BREAKING NEWS 24
Воскресенье, 21 июля 2019
BYN 31.12
₸ 16.33
₴ 24.38
¥ 91.43
€ 70.79
$ 62.87
12 июля 2019 // 03:49

Диетологи назвали правила для комфортного снижения веса

Для того, чтобы сделать процесс снижения веса комфортным человеку следует изменить образ жизни и дать себе верные психологические установки. Так, рекомендуется начать вести личный дневник, записывая количество и вид съеденных продуктов. Важно указывать ...

Подробности на сайте: politexpert.net

Названы 5 правил для комфортного снижения веса Диетологи назвали 5 правил для комфортного похудения. Оказалось, человеку не только нужно пересмотреть весь образ жизни, но и дать себе психологические установки. Сведения содержатся в исследовании Елены Захаровой. На первом этапе худеющим рекомендовано в...

Газированные напитки и сладкие соки повышают риск развития рака Французские эксперты из Сорбонны провели исследование о влиянии сладких газированных напитков на организм человека. В результате они выяснили, что частое употребление таких продуктов повышает вероятность развития рака молочной железы. Специалисты в теч...

Диетологи назвали сокращающие жизнь привычки в питании Специалисты назвали пятнадцать пищевых привычек, которые повышают риск преждевременной смерти.Об этом передает информационное издание «Актуальные новости».  В список вредных привычек в питании вошли чрезмерное употребление соли, а также недостаточное к...

Учёные: Даже один стакан сока может спровоцировать онкологию Группа британских ученых пришла к выводу, что употребление сладких напитков и 100% натурального сока может спровоцировать развитие онкологических заболеваний, пишет British Medical Journal. Исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения...

Один стакан газировки в день может привести к развитию онкологических заболеваний Французские специалисты из Университета Сорбонна провели исследование и доказали, что частое употребление сладких газированных напитков увеличивает риск развития рака молочной железы. Об этом говорится в журнале The Guardian. На протяжении пяти лет экс...

Медики рассказали об особенностях питания в дороге Для комфортной летней поездки рекомендуется полностью отказаться от продуктов, которые могут вызвать вздутие живота или послабление стула. В дороге нужно воздержатся от употребления капусты, молочных продуктов, бобовых и некоторых ягод. Заблаговременно ...

Назван напиток, который может спровоцировать рак Опасность потребления натуральных соков и газированных напитков выявили французские врачи. Они утверждают, что, выпивая соки или напитки ежедневно, человек может столкнуться с развитием онкологического заболевания, сообщает ТОнеТО. В результатах исследова...

Врачи рассказали, почему нельзя увлекаться сладкими напитками Французские ученые указали на связь между пристрастием к сладким напиткам, таким как соки, энергетики, молочные коктейли и другие, и развитием рака. Научные специалисты из Университета Сорбонна опубликовали результаты своего исследования, указывающего на ...

Стакан газировки в день увеличивает риск рака молочной железы Французские ученые выяснили, что регулярное употребление сладких газированных напитков существенно увеличивает риск возникновения рака груди. Такие выводы ими были сделаны после анализа результатов крупномасштабного исследования. Работа проводилась в тече...

Пьёшь и худеешь : Россиянам назвали 4 напитка для снижения веса Диетологи назвали четыре напитка, которые помогут бороться с лишним весом без неудобных диет и больших нагрузок на организм. Проблема лишнего веса стала очень актуальна в последнее время. Социальные сети сделали спортивное телосложение модным. Теперь росс...

Диетолог назвал пять правил похудения без вреда для здоровья Москва, 13 июля. Диетологи рассказали о пяти безвредных для организма способах скинуть лишние килограммы, но предупредили, что необходимо плавно перестраивать свой рацион питания. Известный британский диетолог Руди Мауэр отметил, что перечисленные ниже...

Стакан газировки в день повышает вероятность развития рака груди По мнению исследователей, сладкие напитки, в том числе газировка и соки, значительно влияют на ожирение. Однако новая научная работа доказала, что существует взаимосвязь между употреблением сахаросодержащих напитков и онкологическими заболеваниями. В х...

Диетолог рассказала, какое количество ягод принесет пользу организму Диетолог рассказала, какое количество ягод можно съесть за день, чтобы принести пользу организму. Врач-нутрициолог Анна Ивашкевич считает, что неконтролируемое употребление даже таких низкокалорийных и богатых витаминами продуктов может привести к ряду не...

Специалисты рассказали о способности чабреца вылечить более 50 болезней Тимьян, иначе называемый чабрецом, помимо прочего, является мощным антисептиком и имеет противовирусные свойства. Также он полезен при борьбе с гриппом, стрептококком и грибами рода candida. Ученые отмечают, что чабрец улучшает защитные функции организм...

Диетологи рассказали о вредных свойствах томатного сока Томатный сок имеет массу полезных преимуществ, но следует учитывать также наличие некоторых противопоказаний. Врачи-диетологи рассказали о вредных свойствах напитка, а также предупредили о его негативном влиянии на фигуру. Исследования показали, что томат...

Диетолог рассказал, как похудеть за неделю с помощью шоколада Диетолог из Великобритании Майкл Мосли рассказал, как за неделю можно похудеть с помощью шоколада. По его словам, здесь работает правило пищевого «жульничества». Специалист привел несколько примеров питания, благодаря которым можно сбросить лишние килогра...

Эта сладкая диета позволяет похудеть за неделю Диетолог из Великобритании Майкл Мосли рассказал, как за неделю можно похудеть с помощью шоколада. По его словам, здесь работает правило пищевого «жульничества». Специалист привел несколько примеров питания, благодаря которым можно сбросить лишние килогра...

Ученые нашли в соках смертельную опасность Употребление даже небольших порций соков и газировок специалисты связывают с риском онкологии. К такому выводу пришли ученые из Франции, сообщает «Российская газета». Ранее многие исследователи неоднократно предупреждали о вреде сладких напитков, советуя ...

Невролог назвал преимущества дневного сна Для нормальной деятельности мозга важно спать днем. Невролог Антон Киселев рассказал о чудодейственных свойствах сна днем. Сна достаточно всего лишь 20-25 минут до или после обеда. Такое времяпровождение может приятно изменить жизнь человека и принести ог...

Газированный убийца — «Дюшес» и «Буратино» повышают риск рака на 20% Сладкие напитки и фруктовые соки вызывают развитие онкологии, предупредили врачи. Французские медики из Парижского университета провели 5-летнее исследование с участием 100 тысяч человек. Учёные пришли к неожиданным результатам, выясни...

Как с помощью рациона питания защитить организм от онкологии Если «облегчить» рацион на 300 ккал, которые, например, человек получает из нездоровых закусок, это снижает риск возникновения массы серьезных заболеваний, установили. американские исследователи. Специалисты медицинского центра при Университете Дьюка осущ...

Медики назвали смертельную опасность сока Париж, 17 июня. Французские врачи считают, что употребление сока и газированных напитков даже в небольших количествах может привести к развитию рака. Исследование проводилось на протяжении девяти лет. Оно опубликовано в журнале British Medical Journal...

«Как заново родился»: Японская методика очищает организм от шлаков за 30 минут Древняя методика предполагает использование всего двух ингредиентов. Организм человека испытывает ежедневное пагубное воздействие на организм через загрязненный воздух, вредную еду и напитки. Из-за такого воздействия в организме откладывается большое коли...

Врачи составили список помогающих справиться с бессонницей продуктов Врачи напоминают, что бессонница опасна для здоровья. Это состояние повышает риск развития диабета и гипертонии. Людям, которые страдают от бессонницы, специалисты рекомендуют употреблять продукты с содержанием мелатонина. Этот гормон благоприятно влияе...

Потеря веса: Диетологи назвали ТОП-5 продуктов для здорового завтрака Первый приём пищи способен ускорить похудение на 65%. Диетологи разработали множество рационов питания, которые помогут усовершенствовать своё тело. Большинство диет заключаются в исключении некоторых продуктов, но специалисты отмечают, что следует добави...

Эксперты рассказали, можно ли похудеть при помощи жевательной резинки Нью-Йорк, 24 июня. Эксперты рассказали, можно ли похудеть при помощи жевательной резинки. Жевательная резинка является не только удовольствием, многие люди используют ее, чтобы забыть на какое-то время о еде. Диетологи утверждают, что во время жевани...

Исследования о вреде красного мяса прокомментировали диетологи Эксперты поделились мнением касательно свойств красного мяса. Диетологи утверждают, что рассматриваемый продукт может нанести вред здоровью в случае злоупотребления. Как известно, красное мясо существенно повышает риск возникновения сердечных заболеваний....

Найдено лекарство от старости и онкологических заболеваний Финские специалисты обнаружили процесс в организме человека, который отвечает за старение. По словам экспертов, блокировка данного процесса позволяет улучшить пищеварительную систему человека и значительно снизить риск развития злокачественных опухолей....

Учёные: Даже один стакан сока может спровоцировать онкологию При этом в случае с искусственно подслащёнными напитками закономерности не выявлено. Употребление сладких газированных напитков, и даже 100% натурального сока может привести к развитию онкологических заболеваний. К такому выводу пришли учёные из Гарвардск...

Диетолог назвала самый полезный хлеб для организма По мнению диетолога Елены Соломатиной, мультизерновой хлеб намного полезней для организма человека, чем обычный. На Medicalxpress были опубликованы рекомендации американских специалистов о способах, которые помогают обычным людям перейти на правильное пит...

Ученые: ежедневное употребление сладких напитков повышает риск развития рака Ученые провели ряд исследований и выяснили, что регулярное употребление напитков с высоким содержанием сахара, в частности фруктового сока, увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний. Французские специалисты следили за изменениями состоян...

Как выглядеть моложе без косметических процедур и «пластики» Эксперты составили свод правил, следование которым позволит продлить свою молодость. Специалисты отмечают, что их советы не требуют особых финансовых вложений. Главный принцип – желание помочь себе и своему организму. Одним из первых правил является конт...

7 самых вредных продуктов, которые влияют на продолжительность жизни Согласно данным исследований, лучше исключить эти продукты из своего ежедневного рациона – газировка, трансжиры, алкоголь, переработанное мясо, безглютеновые изделия, искусственные подсластители, соленья. Сладкие газированные напитки. В 2018 году на конгр...

Вон из меню! Продукты, вредные для здоровья женщин Всем женщинам хочется хорошо выглядеть, быть здоровыми и чувствовать себя хорошо. Немаловажным фактором в этом вопросе является питание. От того, как мы питаемся, зависит не только здоровье, но и внешность. Если мужчины в этом вопросе менее привередливы, ...

Эти напитки полезны для гипертоников Полезными для гипертоников будут также другие, более привычные нам продукты. Оптимальный вариант для людей, страдающих от гипертонии, сократить употребление соли, а вот фруктов и овощей есть как можно больше. В связи с этим эксперты настоятельно рекоменду...

Специалисты рассказали, какие напитки провоцируют появление рака Ученые из Франции рассказали о том, что сладкие напитки могут спровоцировать онкологические заболевания. Исследователи следили за состоянием здоровья более 100 тысяч пациентов в течение пяти лет. Благодаря эксперименту стало известно, что регулярное употр...

Диабет сойдёт на нет: Йогурт с ягодами снизит уровень сахара в крови Медики назвали идеальный перекус, который нормализует баланс глюкозы. Диабет 2 типа — это нарушение обмена веществ, вызванное высоким уровнем сахара в крови. Медики отмечают, что этот диагноз требует кардинальных изменений в рационе питания и режиме дня. ...

Названы самые вредные перекусы в жару Конфеты, булочки и пирожные несут повышенный риск отравления, но при этом они еще заставляют организм работать на износ для их усвоения, что проявляется тошнотой, вялостью и сонливостью. После употребления сладких или мучных продуктов резко повышают урове...

Диетологи усомнились в пользе дробного питания и каш Регулярное употребление каши на завтрак, стакан молока на ночь, частые приемы пищи маленькими порциями и другие принципы правильного питания, как выяснилось, не всегда положительно влияют на организм. Например, существует мнение, что есть овсянку каждый д...

Диетологи усомнились в пользе дробного питания и каш Регулярное употребление каши на завтрак, стакан молока на ночь, частые приемы пищи маленькими порциями и другие принципы правильного питания, как выяснилось, не всегда положительно влияют на организм. Например, существует мнение, что есть овсянку каждый д...

Диетологи назвали продукты, пускающие насмарку все усилия по похудению Диетологи назвали продукты, мешающие сбросить лишний вес. Выяснилось, что похудению препятствует не только жирная и мучная пища. В первую очередь в погоне за идеальной фигурой стоит отказаться от пакетированных соков. Они содержат большое количество ...

Продукт, снижающий риск развития диабета 2 типа Медики из Великобритании сделали заявление, что употребление трески может снизить риск развития диабета или держать состояние здоровья под контролем. По мнению специалистов, данная рыба является лучшим источником белка при заболевании. При диабете организ...

Исследования о вреде красного мяса прокомментировали диетологи Эксперты поделились мнением касательно свойств красного мяса. Диетологи утверждают, что рассматриваемый продукт может нанести вред здоровью в случае злоупотребления. Как известно, красное мясо существенно повышает риск возникновения сердечных заболеваний....

Медики сообщили, какие масла убирают жир на животе Уменьшить объем висцерального (брюшного) жира в организме помогает употребление в пищу моно- и полиненасыщенных жиров, рассказали специалисты American Diabetes Association. Они пояснили, что опасный висцеральный жир накапливается в брюшной полости возл...

Сжигание даже 300 калорий в день защищает сердце от болезней Отказ от 112 граммов белого хлеба или двух блинчиков в сутки спасут человека от проблем с кровеносными сосудами. Британские медики подвели итоги двухлетнего исследования. В нём приняли участие мужчины и женщины возрастом до 50 лет. Эксперимент доказал, чт...

Для уменьшения жира на животе рекомендованы 3 вида масел По мнению специалистов из American Diabetes Association, употребление данных видов масел помогает быстрее похудеть в области живота. В публикации издания Express американские диетологи рассказали о том, что накопление висцерального жира, то есть, жира в з...

Медики рассказали о пользе грибов для здоровья Употребление грибов представляет значительную пользу для здоровья человека. Продукт содержит в себе множество полезных витаминов и микроэлементов, в сутки рекомендовано съедать до 150 граммов. Грибы полезны, поскольку содержат в себе витамины группы C и B...

Медики рассказали, как стресс может повлиять на вес Стресс может привести к набору лишних килограммов. Кроме того, хронический стресс сильно мешает борьбе с лишним весом. Однако существуют способы решения этой проблемы. Начнём с того, что стресс приводит к увеличению уровня гормона кортизола, что прямо вли...

Стресс и избыточный вес: есть ли связь? Кроме того, хронический стресс сильно мешает борьбе с лишним весом. Однако существуют способы решения этой проблемы. Начнём с того, что стресс приводит к увеличению уровня гормона кортизола, что прямо влияет на распределение жира под кожей, особенно в обл...

Эксперты назвали главные причины начать заниматься йогой Как пишет издание Planet Today, йога является целой системой, которая комплексно воздействует на организм человека и помогает не только улучшить физическое, но и психологическое состояние. В первую очередь занятия могут помочь развить гибкость и добавит...

Диетологи составили перечень самых полезных и вредных супов Диетологи составили перечень самых полезных и вредных супов, присутствующих в меню россиян. Рекомендациями по выбору правильного блюда поделилась эксперт Елена Ливанцова. Наиболее полезным диетолог назвала вегетарианский суп из овощей. Он содержит в себе ...

Медики назвали 6 ключевых способов предотвратить гипертонию Медики из Великобритании представили вниманию 6 ключевых способов, помогающих предотвратить гипертонию. К мерам относятся ограничение употребления алкоголя и получение достаточного количества сна. Статья соответствующего содержания опубликована в издании ...

Ученые объявили натуральные соки и газировку причиной развития рака Употребление в пищу газировки и фруктовых соков с добавлением сахара повышает риск развития рака. Об этом сообщили ученые из нескольких научных организаций во Франции в статье для British Medical Journal. В рамках исследования ученые собрали информац...

Врачи назвали способы предотвращения сердечного приступа Об этом пишет издание «Актуальные новости». Британские специалисты изучили основные причины инфарктов и выяснили, как можно избежать проблем с сердцем. Стоит отметить, что инфаркт является самой распространенной причиной смерти во всем мире. Ученые приш...

Панацея при диабете: Крыжовник заменит инсулин и стабилизирует уровень сахара в крови Ягоды помогут диабетикам обходится без лекарств, говорят врачи. Врачи отмечают что крыжовник является довольно полезно ягодой, особенно для людей, страдающих сахарным диабетом. В данный ягоде находятся такие витамины группы C, A, PP, B, E. Также макро- и ...

Эксперты назвали пять привычек, снижающих риск развития деменции Эксперты назвали пять повседневных привычек, благодаря которым можно снизить риск развития деменции. По оценкам ВОЗ, к 2050 году количество пациентов с нарушением когнитивных функций может возрасти до более чем 131 млн человек. Одной из форм слабоумия выс...

Диетолог рассказала, как правильно употреблять ягоды Сезонные ягоды и фрукты полезны, но многие люди едят их неправильно. Например, употребляют на десерт, а это – ошибка, заявила диетолог Людмила Бабич. Клубника, вишня и черешня, малина, клубника, абрикосы, сливы… обилие фруктов и ягод является одним из нес...

Диетолог рассказала, можно ли употреблять ягоды и фрукты в виде десерта Сезонные ягоды и фрукты полезны, но многие люди едят их неправильно. Например, употребляют на десерт, а это – ошибка, заявила диетолог Людмила Бабич. Клубника, вишня и черешня, малина, клубника, абрикосы, сливы… обилие фруктов и ягод является одним из нес...

Гастроэнтеролог назвал правила питания в дороге Врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов озвучил правила питания в дороге, благодаря которым человек сможет избежать проблем с пищеварением. Речь идёт о перелётах, путешествиях на поезде либо поездках на авто, что особенно актуально в летний сезон. Прежде в...

Уничтожить лишний вес вам поможет антистресс: Жир накапливается из-за депрессии – медики Затяжной стресс способствует набору веса. Британский диетолог Ким Пирсон считает, что нервное напряжение является причиной появления избыточного веса. В период стресса в организме происходит перенасыщение кортизолом — гормоном, которы...

Травяной чай поможет быстро и безболезненно сбросить вес Употребление такого напитка перед сном пять раз в неделю снижает стресс, нормализует обмен веществ и укрепляет иммунитет. Ученые утверждают, что эффект полезной привычки заметен уже после первой недели. Британские ученые выяснили, что травяной чай положит...

Самые важные продукты для мужского здоровья Проблемы с мочеполовой сферой бывают даже у молодых мужчин. После 45 лет треть мужчин сталкиваются с гормональными нарушениями, проблемами с предстательной железой и нарушениями мочеиспускания. Мужское здоровье не менее деликатное, чем женское. Правда, са...

Диетолог рассказала, почему опасно пить кофе в жаркое время года Любимый многими бодрящий напиток оказался под запретом в летние месяцы. Специалисты не рекомендуют пить кофе в жару и объясняют это возможными опасными последствиями для сердечно-сосудистой системы. Так, врач-диетолог Елена Соломатина советует полностью о...

Названы лучшие напитки для употребления во время жары Привычка пить в жаркую погоду ледяные напитки может вызвать спазм желудка. Холодные напитки в жару могут быть опасны фарингитами, воспалением горла, вызвать спазм желудка, к тому же они повышают потоотделение, отчего переносить высокие температуры станови...

Диетологи: некоторые продукты можно есть на ночь Среди   них   оказались   черный   шоколад ,  сухофрукты   и   соленое   сало . Многие   люди   отказывают   себе   в   употреблении   еды   на   ночь .  Основной   страх   заключается   в   том ,  что   при   таком   питании   может   образоваться л ишни...

Употребление авокадо 2 раза в неделю увеличивает продолжительность жизни Медицинский консультант доктор Сара Брюэр и диетолог Джульетта Келлоу рекомендуют есть авокадо 2 раза в неделю, что позволит увеличить продолжительность жизни. Это объясняется тем, что плод содержит огромное количество полезных веществ, влияющих на все си...

Отказ от фастфуда поможет свести риск возникновения инфаркта к минимуму Инфаркт является самой распространенной болезнью, приводящей к преждевременной смерти во всем мире. Британские медики пришли к выводу, что избежать проблем с сердцем может каждый человек, который будет придерживаться некоторых правил. Прежде всего, неп...

Яд или лекарство? Названы польза и вред жареной рыбы Продлит продукт жизнь или наоборот, зависит от способа приготовления, уверяют врачи. Польза употребления рыбы очевидна, поскольку она представляет собой неоценимый источник протеинов. Причем белок подводных обитателей гораздо лучше и быстрее усваивается о...

Чрезмерное употребление клубники может навредить здоровью Диетолог Антонина Стародубова рассказала, что в течении одного дня человеку можно съесть не более 250-300 гр свежей клубники. Употребление этой ягоды в чрезмерных количествах чревато появлением аллергических реакций. Стародубова утверждает, что если у взр...

Фитнес-тренер назвал упражнения, которые «убьют» жир на талии Комплекс займёт 15 минут в день, а после недели ежедневных тренировок результат будет на лицо. Ненавистные бока на талии могут появиться в результате малоподвижного образа жизни, неправильного питания, переедания, несбалансированного рациона, привычки пер...

В 47 как в 30: Авокадо поможет мужчинам выглядеть моложе и удовлетворять жену Фрукт бессмертия: Установлена польза авокадо для мужчин за 40. К сожалению, человеческий организм не вечен, и с годами многие функции требуют больших усилий, или теряются вовсе. Так, у мужчин после 40 ослабевает эрекция, а былую физическую силу не удержив...

Эксперты выявили влияние яблочного уксуса на лишний вес Специалисты из Великобритании сообщили о том, что яблочный уксус может помочь в борьбе с лишним весом. Они выявили, что совмещение диеты с приемом уксуса в пищу может быть крайне эффективным. Информацию об этом предоставили Express. Диетологи объяснили...

5 напитков, от которых медики советуют отказаться Чай в пакетиках, газированные напитки, кофе «3 в 1»… Медики призвали тщательнее контролировать свое питье и назвали напитки, от которых лучше отказаться. Пакетированный чай.Экспертами были проанализированы несколько десятков вида чая. В результате в одинн...

Диетолог рассказала, можно ли худеющим есть черешню Диетолог рассказала, что худеющим людям нельзя есть черешню. Чем же тогда её лучше заменить? Если регулярно есть черешню, то можно избавиться от проблем с сосудами и сердцем, а также поддерживать в тонусе всю иммунную систему. В этой ягоде много витаминов...

Жиру конец: Сок из капусты избавляет от лишнего веса Полезные свойства овоща улучшают пищеварение и уменьшают отложение примесей. В самый разгар летнего отдыха на ум неизбежно приходят мысли о состоянии фигуры. Почти не найти людей, которые не хотели бы привести свое тело в порядок. Но между мечтой и её осу...

На шаг ближе к онкологии: 4 безобидных привычки пробуждают рак – медики Кофе попало в список смертельно опасных продуктов. Специалисты онкологического общества США рассказали, что не только вредные привычки повышают риск возникновения онкологии. Оказалось, что самые обычные повседневные вещи могут стать причиной активации рак...

Злоупотребление сладкими напитками повышает риск развития рака Париж, 12 июля. Ученые из Центра исследований эпидемиологии и статистики университета Сорбонна нашли взаимосвязь между частым употреблением сахаросодержащих напитков и стопроцентных фруктовых соков с риском развития онкологических заболеваний. Исследо...

Красное и белое мясо способны одинаково повышать холестерин Специалисты изучили состав красного и белого мяса и его способность повышать уровень холестерина в организме и пришли к выводу: чтобы снизить показатели холестерина, мало отказаться от употребления красного мяса, заменив его на белое, нужно правильно пита...

Диетолог назвала пять правил питания в летний сезон Летом питание человека должно формироваться с учетом того, что жара становится повышенной нагрузкой на организм. Врач-диетолог поделилась рекомендациями о правильном летнем питании. Есть меньше животных жиров. По словам члена Национального общества диетол...

Диетолог рассказала, как употреблять экзотические фрукты Специалист советует не накидываться на экзотические фрукты, а пробовать их понемногу. Наступил пора отпусков и многие отправились отдыхать в жаркие страны. Традиционно одним из наиболее популярных видов перекуса там являются всевозможные фрукты, которых в...

Черешня: польза и вред для здоровья и фигуры Диетолог рассказала, что худеющим людям нельзя есть черешню. Чем же тогда её лучше заменить? Если регулярно есть черешню, то можно избавиться от проблем с сосудами и сердцем, а также поддерживать в тонусе всю иммунную систему. В этой ягоде много витаминов...

Диетолог назвала дневную норму потребления красного мяса Стоит ли употреблять в пищу красное мясо или лучше отказаться от него, считая вредным. В вопросе помогла разобраться диетолог Марина Сопова. Плохую славу красное мясо снискало в 2015 году, когда специалисты ВОЗ объявили о его вероятной канцерогенности. По...

10-минутные физические нагрузки помогут снизить давление Специалисты выяснили, что несложные тренировки несколько раз в неделю способствуют нормализации артериального давления. Гипертония – распространенное и опасное заболевание, которое есть у каждого четвертого жителя в мире. Оно является причиной инфар...

Врач-диетолог назвала продукты, которые нельзя использовать в качестве перекуса летом Сладкие и мучные изделия летом несут повышенный риск отравления, а также способствуют появлению неприятных симптомов, тошноты, вялости и сонливости. Специалисты советуют не использовать их как перекусы в течение рабочего дня. Врач-диетолог Людмила Бабич п...

Онколог составил список самых опасных продуктов-канцерогенов Хотя истинная природа возникновения онкологических заболеваний пока не ясна науке, ученые утверждают, что некоторые факторы все же существенно увеличивают риск возникновения рака. В ряду этих факторов – и специфическое питание, для которого характерно акт...

Ученые рассказали, влияет ли образ жизни на развитие деменции Ученые из Медицинской школы при Эксетерском университете провели ряд исследований и выяснили, влияет ли образ жизни на развитие деменции, или это исключительно генетическая предрасположенность. Специалисты проанализировали данные почти 200 тысяч человек с...

Генетики объяснили, почему каждый восьмой россиянин не может пить кофе Последние несколько лет ученые исследуют влияние распространенных продуктов питания на организм человека и его здоровье. В том числе исследователям было интересно проверить теории о кофе. В частности, они опровергли негативное влияние этого напитка на р...

Врач назвал правила сохранения мужского здоровья Врач-сексолог Александр Полеев рассказал, как сохранить и продлить мужское здоровье. Он посоветовал ряд правил, которые необходимо соблюдать. Медик объяснил, что мужчинам важно заботиться о своем здоровье в целом, вести активный образ жизни, правильно и п...

Чрезмерное употребление соли увеличивает риск инсультов и сердечных приступов Специалисты рассказали, что человеку рекомендуется употреблять не больше шести граммов соли в день. Однако многие люди пренебрегают этим советом и превышают допустимую норму продукта. Соль содержится в сыре, колбасе, хлебе и почти во всех других обработ...

Специалисты назвали 5 способов подъёма тестостерона без лекарств При низком уровне тестостерона многие мужчины прибегают к употреблению лекарств. Специалисты назвали 5 способов подъёма данного гормона, не требующих существенных усилий. В первую очередь, советуют специалисты, следует навести порядок в распорядке дня и н...

Назван ТОП-5 советов гипертоникам, как уменьшить потребление соли Как известно, соль является продуктом, который наиболее всего влияет на рост показателей кровяного давления. Британские медики составили ТОП-5 советов гипертоникам, как уменьшить количество его потребления. Доктор Сара Джавис утверждает, что высокое кровя...

Диетологи рассказали, как похудеть без спорта и жестких диет Худеть, по словам экспертов в области здорового образа жизни, можно и без жестких диет и изнурительных физических упреждений. Для этого необходимо сконцентрироваться на правильном дыхании. Если регулярно выполнять специализированную дыхательную гимнастику...

Эксперты назвали 3 эффективных напитка для быстрого засыпания Британские эксперты в области медицины перечислили напитки, употребление которых может решить проблему бессонницы. Напиткам, которые медики рекомендуют пить для быстрого засыпания, посвящен материал, опубликованный информационным порталом «Актуальные ново...

Назван список самых полезных бобовых продуктов Медики составили список наиболее полезных бобовых культур. Они выяснили, что употребление таких растений в пищу благоприятно влияет на весь организм. Одними из самых полезных считаются соевые бобы. Специалисты определили, что добавление в рацион блюд из с...

Диетолог назвала правильное время для употребления сладостей Об этом сообщает издание «Питерские заметки». По словам диетолога, если очень сильно захотелось сладкого, не стоит себе в этом отказывать. Однако стоит учесть правильное время приема пищи. Самое удачное время для «сладенького» начинается в диапазоне с 1...

Специалисты выявили смертельную опасность пищевых добавок Специалисты из Америки и Швеции опровергли ранее существовавшее убеждение, что антиоксиданты способны предотвращать развитие онкологических заболеваний. Ими выявлена способность, в частности, употребление большого количества витамина Е, провоцировать онко...

Диетолог назвал одну из главных причин появления лишнего веса Специалист из Великобритании опубликовал свою статью в издании The Sun. По его словам, у стресса и образования лишнего веса есть логическая взаимосвязь, поскольку вырабатывающийся в организме человека гормон способствует дальнейшему накоплению жира. Стр...

Вредно ли пить газированную воду? Раньше минеральная вода почти всегда была только газированной. Сейчас можно купить воду с газом или без. Какая разница для организма? Есть напитки, в которых пузырьки появляются естественным путем в процессе брожения. Это, например, квас, пиво, игристые в...

Диетологи рассказали, как похудеть с помощью яблочного уксуса Диетологи поясняют, что лучше всего выбрать кето-диету, которая подразумевает замену углеводов на жиры и умеренное употребление белка. Отмечается, что при таком питании лишние килограммы уходят быстрее. На кето-диете рекомендуется есть орехи, авокадо, я...

Названы 3 действенных метода избежать тяжелых последствий сахарного диабета Медики назвали 3 действенных метода, которые помогут избежать таких тяжелых последствий сахарного диабета, как отказ пальцев и ступней ног. Согласно статистике ВОЗ, от этого заболевания ежегодно умирают около 1,5 миллиона человек.   Справиться с резким па...

Диетологи дали 7 советов по ускоренному похудению Зарубежные диетологи дали 7 советов по ускоренному похудению. Среди рекомендаций: отказ от сладких газированных напитков и ограничение потребления алкоголя. Последние исследования показали, что употребление сладких газированных напитков способствует приба...

Плохая гигиена рта делает спортсменов слабыми Председатель Всемирной ассоциации стоматологов Кэтрин Келл сделала заявление, что плохая гигиена рта делает спортсменов слабыми. По словам эксперта, это происходит из-за того, что бактерии из верхней части тела распространяются через кровь, вызывая воспал...

«Суперпохудение». Диетологи назвали 5 ингредиентов завтрака для похудения Ингредиенты завтрака имеют полный набор необходимых микроэлементов и дают энергию на весь день. Лето вынуждает многих людей обращать внимание на свою фигуру чаще, чем когда-либо. Желание привести свое тело в порядок понятно, в том числе, диетологам. Они р...

Железо может поддержать здоровье сердца, но и увеличить риск инсульта В частности, переизбыток микроэлементов железа увеличивает риск появления инсульта. В рамках проведенного исследования, как передает OAne.ws, ученые определили, что высокий уровень содержания железа в организме затормаживает рост показателей холестерина...

Лимонад, вода или квас? Специалисты озвучили рекомендации по выбору напитков летом Эксперты затронули тему выбора прохладительных напитков в летнюю жару и сравнили их эффективность при утолении жажды. Вода. В озвученных специалистами рекомендациях отмечается, что идеальное питье в жару — это простая питьевая или минеральная вода, тогда ...

Медики назвали опасный для беременности возрастной интервал Медики назвали возрастной интервал у женщин, который потенциально опасен для беременности. При этом отмечается, что в современности все больше семей “откладывают” появление ребенка на более поздние сроки. По словам медиков, после 35 лет многие женщины ста...

Медик: Безопасной обуви не существует Зураб Орджоникидзе, являющийся экспертом по спортивной медицине департамента здравоохранения Москвы рассказал, что безопасной для человека обуви не существует. Медик дал рекомендации по выбору комфортных моделей. Частое хождение на каблуках и смена кроссо...

Диетолог заверил, что жвачка способствует похуданию организма Неожиданный совет желающим похудеть дал диетолог Керри Ганг. Он порекомендовал им употреблять жевательную резинку. Автор книги «Диеты малых измерений» заверил, что сжигания жиров, о котором говорят некоторые специалисты, во время жевания не происходит. ...

Онколог назвал основные причины, способные спровоцировать развитие рака груди Советы онколога. Онколог Анатолий Махсон назвал основные причины, способные спровоцировать развитие рака груди. Оказалось, в первую очередь риск возрастает у людей с ожирением. Эксперт рассказал, что каждые лишние пять килограмм веса повышают риск развити...

Врач-диетолог рассказала, какие продукты нельзя использовать для перекуса в летнюю жару Сладкие и мучные изделия летом несут повышенный риск отравления, а также способствуют появлению неприятных симптомов, тошноты, вялости и сонливости. Специалисты советуют не использовать их как перекусы в течение рабочего дня. Врач-диетолог Людмила Бабич п...

Жир стекает с боков. Редис поможет быстро сбросить лишние кг Особенно это актуально для людей, кто не успел привести свое тело в форму к летнему сезону. Диетологи назвали продукты, которые помогут быстро похудеть. Это зеленый лист салата, брокколи, капуста и редис. Если большинство полезных для снижения веса продук...

Эксперты назвали топ-5 вредных для женского здоровья продуктов Диетологи составили пищевой топ-5 из продуктов, которые негативно сказываются на женском здоровье и красоте. По словам экспертов, представительницам прекрасного пола стоит пересмотреть свои гастрономические предпочтения, если они хотят подкорректировать ф...

Диетологи назвали 10 самых вредных пищевых привычек Зарубежные диетологи представили вниманию 10 самых вредных пищевых привычек, от которых следует как можно быстрее отказаться. Список включает в себя жарку мяса и приготовление пищи со слишком большим или малым содержанием масла. По словам специалистов, об...

Диетологи советуют худеть с помощью дыхательной гимнастики Отказ от физических упражнений не означает, что путь к похудению и здоровому образу для человека закрыт. Диетологи рекомендуют дыхательную гимнастику тем, кто не может уделить время и силы спортивным занятиям. Жесткие диеты не дают желаемого результа...

Онколог прокомментировал популярные исследования о лечении рака Минздрав России назвал самые распространенные виды рака за 2018 год. На первом месте рак кожи, затем рак молочной железы, трахеи, бронхов и легких, предстательной железы, ободочной кишки, основного отдела толстой кишки. Издание "Вечерняя Москва"...

Медики рассказали о положительном влиянии простой воды на здоровье человека Негазированная питьевая вода снижает риск развития многих заболеваний. Так, с ее помощью можно ускорить выздоровление при простуде. Врачи отмечают, что недостаток жидкости может стать причиной кислородного голодания. Это приводит к нарушениям в работе г...

Эксперты назвали мешающие похудеть продукты Как отмечают эксперты, жирные и мучные блюда не всегда становятся источником лишних калорий. Стоит отказаться от пакетированных соков, продающихся в магазинах. В них содержится огромное количество сахара и минимум полезных витаминов и настоящих фруктов....

Продукты для профилактики рака простаты Омега-3 жирные кислоты и витамины A и D помогут сберечь «мужскую силу». В 1960-х советские учёные выдвинули гипотезу о том, что рацион современного человека не даёт достаточного количества полиненасыщенных кислот. Так, до 1970-го года советские дети в обя...

5 привычек, которые могут стать причиной развития рака Ученые рассказали о привычках, которые могут стать причиной развития рака. Как стало известно, некоторые повседневные занятия имеют ряд опасных последствий. Ученые утверждают, что горячие напитки оказывают прямое влияние на развитие рака пищевода. Это свя...

Названа основная причина смерти женщин среднего возраста Ученые дали рекомендации женщинам, которые помогут снизить риск развития рака молочной железы. Британские ученые констатировали, что рак груди является основной причиной смерти женщин в возрасте от 35 до 54 лет. Специалисты дали несколько простых рекоменд...

Ешь, пей шиповник: Летний рецепт чая вернёт молодость даже «старушке» Диетологи рассказали о чудодейственных напитках, которые помогают сохранить здоровье и молодость женщинам за 40. Известно, что правильное и сбалансированное питание это залог красоты, стройности и молодости. Женщины часто пытаются найти волшебный рецепт, ...

Сколько яиц можно есть в день без вреда для здоровья Ученые из Массачусетского университета завершили 31-летнее исследование, связанное с употреблением яиц. Выводы экспертов таковы, более одной единицы продукта в день всё же повышает риск сердечного приступа или инсульта. Новое исследование с привлечением 3...

Диетолог предупредила об опасности экзотических блюд во время отпуска Москва, 9 июля. Врач-диетолог Департамента здравоохранения Москвы Виктория Егорова порекомендовала есть в отпуске экзотические блюда по чуть-чуть. Егорова рассказала, что непривычная пища повышает риск проявления аллергических реакций. Чтобы не испор...

Медики назвали самый полезный фрукт летнего сезона Специалисты рассказали о полезных свойствах летнего фрукта, который улучшает даже сон. По словам медиков, отличной профилактикой от многих болезней станет добавление в рацион абрикоса. Беременным следует обратить особое внимание на этот фрукт, так как он ...

В Роскачестве назвали разбавленный водой яблочный сок лучшим напитком в условиях жары Как сообщает новостное агентство, сотрудники национальной системы мониторинга качества составили список рекомендаций по выбору напитков в жару. Самым лучшим средством для утоления жажды стал разбавленный водой яблочный сок. Однако употребление этого нап...

Ученые нашли способ есть жирное и сладкое без вреда для здоровья Французские ученые узнали, как не толстеть от употребления сладкой и жирной пищи. Предложенный им способ позволит есть вредную пищу без вреда для здоровья. Об этом передает Lenta.ru со ссылкой на Scientific Reports. Специалисты из французского...

Названы основные причины развития рака груди Онколог из Москвы Анатолий Махсон назвал основные причины, способные спровоцировать развитие рака груди. Оказалось, в первую очередь риск возрастает у людей с ожирением. Эксперт рассказал, что каждые лишние пять килограмм веса повышают риск развития рака ...

Диетолог: какие жиры полезны? Существуют полезные жиры, которые необходимы организму, подчеркивает врач-диетолог. На днях французские ученые опубликовали результаты исследования растительного экстракта, чья добавка в рацион позволяет заметно снизить вредное влияние нездорового питания...

Специалисты рассказали, как уменьшить риск рака кишечника Ученые из Великобритании представили вниманию меры, уменьшающие риск развития рака кишечника. Советы включают в себя отказ от красного и обработанного мяса. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. По словам медиков, большинству ...

Эксперты назвали 3 возможные причины диабета Обилие витамина В12 в пище, недостаточное употребление овощей и несбалансированное питание в целом – эти 3 фактора, по мнению американских ученых, могут спровоцировать развитие диабета второго типа. Проанализировав результатах нескольких масштабных исслед...

Ученые назвали самый опасный для зубов напиток Швейцарские специалисты из Берлинского университета провели исследование и выяснили, что чай каркаде является самым опасным для зубной эмали. Об этом говорится в журнале Swiss Dental Journal. Ученые использовали в своих опытах три сотни молочных и более...

Диета для похудения сработает, если в меню на стол добавить «соточку» Не выпить нужно, а вовремя низкокалорийно перекусить, чтобы соблюдать 100 калорий за один приём. Похудеть и оставаться в привлекательной форме мечтает каждая женщина, даже если весит 55 кг. Однако, процесс сброса лишнего веса затяжной и трудоёмкий. Но, Ди...

Употребление мороженого в жару может нагнести вред вашему здоровью Специалисты предостерегли от употребления ледяного мороженого в жаркую погоду. Употребление ледяного мороженого в жару может стать причиной возникновения острых респираторных заболеваний. Об этом заявил специалист Андрей Тяжельников. По словам эксперта, л...

Медики перечислили полезные для здоровья бобовые культуры Об этом написал портал «МедикФорум». По словам специалистов, все бобовые - это кладезь клетчатки, белков и витаминов, однако среди них есть наиболее полезные. Бобовые культуры на протяжении долгих веков считаются отличным заменителем мяса. Не секрет, чт...

Названа основная опасность употребления алкоголя в жару Алкоголь не рекомендован к применению в жару, поскольку нарушает нормальную терморегуляцию организма и существенно увеличивает риск получения солнечного удара. Сведения со ссылкой на комментарий нарколога из Департамента здравоохранения Евгения Брюна пред...

Эксперт подсказала, как сбросить вес без утомительных подсчетов калорий Завтракать, обедать и ужинать, не считая калорий и без ущерба для фигуры, не так сложно, как кажется на первый взгляд. Снижать вес можно и без утомительных подсчетов, уверяет диетолог-нутрициолог Наталья Кошкина, а также дает советы, как это сделать на ст...

Диетологи раскрыли секрет, какие экзотические фрукты вызывают отравление у россиян Экзотические фрукты нужно уметь правильно выбирать и тщательно обрабатывать перед употреблением. Их стоит использовать только с целью разнообразия, и не злоупотреблять ими. Российский диетолог Ксения Селезнева считает, что экзотические фрукты есть полезно...

3 чашки кофе - дело к катастрофе? Врачи рассказали, сколько можно выпить без последствий Норма зависит от возраста, веса и состояния здоровья. Людям с непереносимостью кофеина употреблять напиток не рекомендуется. День большинства людей не считается полноценным без употребления такого ароматного и вкусного напитк...

Ученые назвали необходимую для похудения дозу кофе В результате проведенного исследования, как сообщает «Территория новостей», ученые доказали, что употребление кофе оказывает воздействие на сжигание бурого жира в организме человека. Таким образом, они опровергли мнение, что такая жировая прослойка быва...

Иммунологи назвали главную причину низкого иммунитета Как пишет издание «Территория Новостей», специалисты объяснили снижение иммунитета внешним фактором. Согласно статистике, в 90% случаев низкий иммунитет вызван стрессовыми ситуациями в личной жизни, на работе и в обществе. Плохое настроение, депрессия и...

Специалисты назвали необычный фактор, указывающий на риск онкологии Обилие родинок на теле, а особенно на руках, женщины может быть предвестником рака груди. К такому выводу, по итогам проведенного исследования, пришли ученые из Арканзасского университета. Подобная связь, по мнению авторов научной работы, обусловлена эстр...

Медики рассказали, что нужно пить во время жары Привычка пить в жаркую погоду ледяные напитки могут вызвать спазм желудка. Холодные напитки в жару могут быть опасны фарингитами, воспалением горла, вызвать спазм желудка, к тому же они повышают потоотделение, отчего переносить высокие температуры станови...

Железо может поддержать здоровье сердца, но и увеличить риск инсульта Группа научных сотрудников из Имперского колледжа Лондона обнаружила, что железо может нести как пользу, так и вред здоровью сердца. В частности, переизбыток микроэлементов железа увеличивает риск появления инсульта. В рамках проведенного иссл...

Диетологи рассказали, что мешает похудеть Попытки многих людей похудеть обречены на провал заранее. Как объяснили диетологи, во всем виноват еще один орган в теле человека. Именно скрытый орган сделает похудение невозможным по ряду причин. Врач-диетолог из Центра здоровья Александр Четвериков объ...

Диетолог рассказала о вреде сосисок для детей Москва, 9 июля. Врач-диетолог Департамента здравоохранения Москвы Виктория Егорова посоветовала не кормить детей сосисками каждый день. Егорова порекомендовала полностью исключить из детского рациона жареное и копченое, а также не кормить их сосискам...

Диетолог назвала продукты, которые защитят кожу при загаре Существует ряд продуктов, которые влияют на чувствительность кожи к ультрафиолету и, соответственно, на качество загара, а также на защищенность от агрессивного солнца. Врач-диетолог  Юлия Чехонина выступила в прессе с пояснением о том, что пища влияет на...

Эксперт назвала причины преждевременного старения В образе жизни многих современных людей немало факторов, усиливающих их старение относительно биологического возраста. Своим мнением о возможных причинах преждевременного старения поделилась эксперт по естественному омоложению лица и тела, гуру фейсфитнес...

«Отказываемся» от болезни: Назван лучший способ укрепления сердца В России проблемы системы кровообращения считают одной из основных причин летальных исходов. Особенно болезням сердца в РФ подвержены мужчины. По статистике на 2017 год, от недугов кровеносной системы умерли 102 тысячи представителей сильного пола. Чтобы ...

Эксперты рассказали о важности сна для похудения Эксперты рассказали, как улучшить обмен веществ с помощью сна. По словам специалистов, полноценный отдых способен помочь не только восстановить силы, но и похудеть. Эксперты сообщили, что ночной сон способствует выработке основного гормона гипофиза – мела...

Врачи дали советы по снижению риска инсульта Врачи уточняют, что инсульт всё чаще становится проблемой не только пожилых граждан, но и тех, кто не достиг пенсионного возраста. Есть ряд факторов, которые работают бесконтрольно и провоцируют инсульты. В первую очередь имеется в виду возраст и наслед...

Ученые США перечисли продукты питания, помогающие лечить больные суставы Соблюдение некоторых правил в еде и употребление в пищу определенных продуктов помогает при лечении некоторых заболеваний суставов, включая ревматоидный артрит. К такому выводу пришли ученые США после длительного исследования на эту тему. Причин, при...

Названы главные причины инсульта Практически всем известно, что главные причины инсульта — курение, избыточный вес и злоупотребление алкоголем. Однако есть совсем неожиданные факторы риска инсульта, которые также опасны, но о которых многие даже и не слышали. Исследователи обнаружили свя...

Сколько можно есть шоколада без вреда для здоровья Ежедневное употребление шоколада не несет опасности здоровью, если не съедать больше половины плитки, об этом сообщил профессор Алексей Буеверов. Научные эксперты считают, что для здоровья человека полезнее темный шоколад как содержащий большее количество...

Диетологи назвали неожиданную пользу сала для организма Диетологи рассказали о неожиданной пользе сала для организма. Оказалось, «вредный» продукт укрепляет иммунитет и считается диетическим. Многие считают сало довольно жирной и не самой полезной пищей. Тем не менее, медики выяснили, что регулярное употреблен...

Медики подсказали, как сохранить до старости мужскую силу Врач-сексолог рассказал, как сохранить и продлить мужское здоровье. Он посоветовал ряд правил, которые необходимо соблюдать. Медик объяснил, что мужчинам важно заботиться о своем здоровье в целом, вести активный образ жизни, правильно и полезно питаться. ...

Алкоголь и никотин - враги №1: Учёные рассказали, как предотвратить болезнь Альцгеймера Специалисты настоятельно рекомендуют пересмотреть свой рацион и заниматься йогой. Одной из главных медицинских проблем нашего времени является болезнь Альцгеймера. Заболевание нельзя вылечить, а страдает им более 30 миллионов человек на планете. Медики ув...

Профилактика рака простаты: Новое исследование показало полезность рыбьего жира Омега-3 жирные кислоты и витамины A и D помогут сберечь «мужскую силу». В 1960-х советские учёные выдвинули гипотезу о том, что рацион современного человека не даёт достаточного количества полиненасыщенных ки...

Нижегородцам дали рекомендации по защите от жары Управление Роспотребнадзора по Нижегородской области отмечает, что в Нижегородской области установилась жаркая погода. При этом, повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии...

5 продуктов, которые могут испортить женщинам здоровье и внешность Употребление некоторых продуктов должно особенно тщательно контролироваться женщинами, считают диетологи. Эксперты назвали их – это макароны, рис, сахар, маргарин и жареные изделия. Жареные блюда. По мнению специалистов, изложенному в прессе, жареные прод...

«Убивает» ДНК и вызывает рак: Медики признали шашлык опасным к употреблению Канцерогены из жареного на открытом огне с дымом мяса наносят непоправимый вред организму. Сотрудники из Университета Вандербильта в США проанализировали данные об онкологических заболеваниях и провели опрос американцев. Они хотели узнать, как кулинарные ...

Энергетическая диета поможет сбросить 3-4 кг в неделю и вернёт силы Её главными принципами являются отказ от спиртных напитков, сахара и кофе. Сейчас многие испытывают упадок сил. Диетологи считают, что это может быть связано с неправильным питанием, лишним весом, излишним потреблением кофе, стрессами. Лучшим средством бо...

Простой способ нормализации артериального давления Специалисты выяснили, что несложные тренировки несколько раз в неделю способствуют нормализации артериального давления. Гипертония – распространенное и опасное заболевание, которое есть у каждого четвертого жителя в мире. Оно является причиной инфарктов и...

Банан есть, а диабета - нет: Названы полезные свойства фрукта Бананы помогут избавиться от лишнего веса - причины диабета - и будут контролировать сахар в крови, препятствуя его скачкам. При диабете нужно строго следить за питанием, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья и резких скачков сахара. Эксперты...

Специалисты изучили вред безалкогольного пива Распитие безалкогольного пива за рулем может привести к неожиданным последствиям. Иногда, в жаркий день и в приятной компании, хочется выпить бокал прохладного пива. Многие выбирают безалкогольное пиво если вынуждены садится за руль. Сотрудники ГИБДД не р...

Огурец как эликсир вечной молодости Огуречная диета способствует омолаживанию кожи, помогает сбросить лишние килограммы, и женщины за 40 будут выглядеть на 18. Но есть ряд нюансов при употреблении. В преддверие летних отпусков девушки хотят сбросить лишний вес, однако в разнообразии диет сл...

Медики назвали самые опасные для здоровья группы продуктов Американские ученые представили вниманию самые опасные для здоровья группы продуктов. Лидирует в этом списке обработанное мясо. В исследовании, опубликованном в журнале Американской медицинской ассоциации, рассматривались связи между образом жизни и прежд...

Как исправить 7 самых распространенных проблем с ногтями Эксперт компании Mavala Трейси Уиндер назвала 7 проблем с ногтями, которые указывают на патологию организма. Многие из них связаны, в первую очередь, с неправильным выбором диеты и недостатком воды, передает Daily Mail. Заусенцы появляются на пальцах из-з...

Нельзя есть на завтрак низкокалорийный йогурт, если нужно похудеть Продукт не насыщает организм из-за содержания малого количества жиров и повышает вероятность перекусов. Многие считают завтрак, состоящий из йогурта и фруктов идеальным. Люди думают, что такой рацион укрепляет здоровье и хорошо влияет на фигуру. Оказывает...

Налаженный режим дня поможет избавиться от бессонницы Эксперты советуют избегать искусственного освещения в комнате, так как оно может негативно сказываться на фазах сна, сообщает Planet Today. Лучшим средством для борьбы с бессонницей является налаженный режим дня. Человеку необходимо стараться отдыхать и...

Эксперты рассказали, зачем заниматься йогой В настоящее время всё больше людей приобщаются к здоровому образу жизни. Занятия йогой — хороший повод укрепить не только своё здоровье, но и изменить своё мировоззрение. Вы ещё сомневаетесь, а нужно ли это именно вам? Специалисты в этой системе подробно ...

Нарколог рассказал об употреблении коктейлей с алкоголем в жару Употребление прохладительных алкогольных коктейлей в жару может улучшить состояние, — но лишь на короткое время. Их питье связано с нарушением терморегуляции организма и повышенным риском теплового удара. О том, почему в жаркую погоду лучше отказаться от ...

14 привычек, из-за которых вы чувствуете себя разбитым Вроде бы и режим соблюдаем, и спортом занимаемся... Почему же мы так часто чувствуем себя разбитыми? Специалисты выделили самые распространённые плохие привычки, заставляющие вас чувствовать себя уставшим, а также рассказали о простых хитростях, которые...

Названы противопоказания к употреблению бананов Эти фрукты вызывают сгущение крови, а также повышают уровень сахара. Кому не следует есть бананы поведали медики. Даже абсолютно здоровые люди после употребления данных плодов могут ощущать вздутие живота, в ряде случаев наблюдается пищевая аллергия, само...

Диетологи дали простые советы, чтобы наладить питание Специалисты считают, что многим людям не поду силу радикальные перемены рациона, но даже небольшие изменения могут принести ощутимую пользу. Американские специалисты по питанию составили рекомендации по изменению пищевых привычек. Диетологи признают – для...

Диетолог оценил исследование о молоке и раке Врач-диетолог прокомментировал исследование испанских ученых о том, что употребление нежирной молочной продукции уменьшает риск развития ряда заболеваний. Специалист поделился мнением в интервью изданию «Вечерняя Москва». Эксперт заметил, что молоко пл...

Авокадо обуздает рак и гормон сытости: Учёные рассказали, как скинуть лишний вес без возврата Эксперты рассказали, как не ошибиться в выборе авокадо и принести себе пользу. Накануне учёные из Центра исследований в области питания при Технологическом институте Иллинойса (США) провели исследование и выяснили, как регулярное употребление авокадо влия...

Медики рассказали, как арбуз влияет на желудок Ранние арбузы являются потенциально опасным продуктом, но даже если удалось выбрать самый качественный и хороший плод, стоит учитывать особенности его употребления, чтобы не получить проблемы с желудком. «Арбуз, с одной стороны, насыщает организм жидкость...

Употребление арахиса на завтрак позволяет контролировать кровяное давление Ученые из Университета Пердью провели исследование, связанное с употреблением арахиса. Как выяснилось, завтрак, дополненный орехами, позволяет успешно держать под контролем кровяное давление. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Expre...

Медики рассказали, как предотвратить и правильно лечить диарею Медики из Германии рассказали, какие меры помогут предотвратить диарею, а в случае имеющего кишечного расстройства правильно лечить его. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном источнике. Диарея является самой распространенной болезнь...

Зелёный чай спасёт от рака? Напиток убережёт от онкологии и поможет похудеть Рекомендовано выпивать от 4 до 6 чашек в день, чтобы ускорить обмен веществ, оздоровить сердце и защитить организм от рака. Люди ежедневно ищут лекарство от онкологии, тогда как меры её предотвращения уже давно известны. К ним относится такой доступный дл...

Диетологи назвали вред сырков и творога для похудения: «Заменят целый обед» Продукты ассоциируются у людей со здоровым образом жизни, а они вызывают ожирение. Глазированные сырки и творог часто используют в рационе любители фитнеса. Люди стремятся получить красивую стройную фигуру, но допускают огромную ошибку, употребляя эти про...

Специалисты изучили вред безалкогольного пива Распитие безалкогольного пива за рулем может привести к неожиданным последствиям. Иногда, в жаркий день и в приятной компании, хочется выпить бокал прохладного пива. Многие выбирают безалкогольное пиво если вынуждены садится за руль. Даже безалкогольное п...

Диетолог рассказала, кому не подходит средиземноморская диета Рацион питания по подобию средиземноморской диеты пойдет на пользу лишь в тех случаях, когда человек здоров и не страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Об этом заявила диетолог Елена Соломатина. Свое мнение диетолог озвучила после выступления ...

Ученые поделились способами быстрого засыпания Ученые полагают, что помогут быстро и глубоко уснуть некоторые простые и действенные практики. В первую очередь необходимо отказаться от использования смартфона за 80-90 минут до сна. По мнению специалистов, бурная мозговая активность не позволяет орган...

В рост не уйдёт! Детям с ожирением грозит цирроз печени Пища предназначена для нормального функционирования организма, а не для удовольствия, заявила диетолог. Как известно, в большинстве случаев цирроз печени грозит людям, склонным к употреблению алкоголя. Однако недавнее исследование показало, что детям с из...

Специалисты рассказали, как жевательная резинка помогает похудеть Американские специалисты считают, что жевательная резинка помогает людям, сидящим на диете, ускорить процесс похудения и избавиться от «голодных мук». Она ускоряет обмен веществ на целых 19%. Об этом говорится в журнале Medical Xpress. По словам экспер...

Продукты, повышающие риск развития рака Специалисты пришли к выводу, что всего 75 граммов красного мяса или обработанных мясных продуктов в день повышают риск развития рака кишечника на 20%. Специалисты Оксфордского университета пришли к выводу, что даже небольшое количество красного мяса в еже...

Диетологи рассказали о влиянии сыра на здоровье Специалисты рассказали, как регулярное употребление сыра может сказаться на организме человека. Отмечается, что некоторые сорта сыра могут быть опасны для здоровья. Об этом передает информационное издание «Актуальные Новости». Согласно заявлениям дието...

Эксперт рассказала, как исцелить кишечник и одновременно избавиться от депрессии Психолог и эксперт по благополучию Чики Дэвис из Калифорнийского университета Беркли рассказала, какие меры помогут исцелить кишечник и одновременно избавиться от депрессии. По словам специалиста, в этом вопросе важно правильное питание и избавление от ст...

Как быстро похудеть к отпуску: советы диетолога Диетолог дала совет, как быстро похудеть. Об этом диетолог-нутрициолог Лора Филиппова рассказала в эксклюзивном интервью. Так, на вопрос о том, существует ли реальный способ похудеть быстро, при этом не вредя системе пищеварения, Лора Филиппова ответила: ...

Чем опасен отказ от продуктов животного происхождения У людей, которые отказываются от употребления мяса и продуктов животного происхождения, могут происходить неблагоприятные изменения сосудов, способствующие инсульту и инфаркту. Результаты исследования, проведенного специалистами Чжэцзянского университета ...

Серенький волчок откусит толстенький бочок: Названы действенные способы похудеть во сне В ночное время организм способен бороться с лишними килограммами. Избавиться от лишнего жира во сне — предел мечтаний многих девушек. Достаточно уснуть, а на утро уже появится тонкая талия. Увы, таких чудес на ...

Названы полезные свойства бананов Бананы помогут избавиться от лишнего веса — причины диабета — и будут контролировать сахар в крови, препятствуя его скачкам. При диабете нужно строго следить за питанием, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья и резких скачков сахара. Эксперты...

Медики дали советы по питанию для гипертоников Ученые рекомендуют снижать объемы потребляемой соли и трансжиров. По их словам, эти нехитрые меры в борьбе с гипертонией позволят ежегодно спасать миллионы жизней. Специалисты Гарвардского университета констатировали, что отказ от потребления трансжиров и...

5 типов продуктов, от которых лучше отказаться перед сном Еда на ночь – это не всегда вредно. Люди, голодающие по вечерам, страдают от повышенного аппетита на следующий день. Но от некоторых продуктов перед сном врачи все же настоятельно советуют отказаться. Жареные. Для переваривания жареных продуктов, богатых ...

Специалисты рассказали о том, как есть меньше сахара Специалисты рассказали о том, как сократить количество потребляемого сахара. Заменить некоторые виды продуктов не составит труда, если разумно подойти к процессу формирования рациона. Специалисты рассказали о том, что можно уменьшить количество потребляем...

Диетологи назвали опасность переедания сладостей для будущего детей Диетологи призвали родителей не позволять детям есть слишком много насыщенных сахаром продуктов. В противном случае во взрослом возрасте они будут предпочитать пищу с повышенным содержанием сахара, говорится в докладе Агентства санитарной безопасности (...

Диетолог назвал пять действий для успешного похудения Известный британский диетолог Руди Мауэр рассказал, как устроить организму жиросжигающий марафон без вреда для здоровья. Специалист назвал те действия, которые обеспечивают успех в похудении. Для начала диетолог советует попрактиковать эти правила в течен...

Названы «безобидные» привычки, способные вызвать рак Горячие напитки могут вызвать рак. Ученые из Американского онкологического общества в Атланте обнаружили взаимосвязь между внешне безобидными людскими привычками и статистикой онкологических заболеваний. Вероятность развития заболевания раком пищевода и с...

Детокс-диеты оказались вредны для здоровья Врач-эндокринолог, который основал «Пошаговую инструкцию правильного питания» Вадим Крылов отмечает, что такие диеты только вредят здоровью, так как употребление большого количества смузи и соков способно спровоцировать воспалительные процессы в организ...

Медики рассказали, кому противопоказана вишня Вишня несет пользу для организма благодаря своему составу, но некоторым гражданам лучше отказаться от ее употребления. Противопоказания могут быть связаны с проблемами со здоровьем. В составе вишни имеется незначительное количество натуральных сахаров, по...

Врачи: вздутие живота может быть как здоровым, так и нет По словам медиков, вздутием живота может быть как признаком какого-либо заболевания пищеварительной системы, так и самостоятельной ответной реакцией организма на употребление разной пищи. Со вздутием живота сталкивался каждый. Специалисты рассказали в пре...

Специалисты назвали дневную норму употребления клубники Медицинские специалисты призывают не злоупотреблять свежей клубникой. Даже при отсутствии противопоказаний дневная норма этой ягоды составляет не более 250 — 300 граммов в день. Главный внештатный специалист диетолог столичного Департамента здравоохранени...

«Умный» жир: Сало способно сохранить молодость 30 граммов свиного сала в день отодвинут старость и сделают кожу красивее. Диетологи постоянно спорят: сало – это польза или вред. Раньше его называли источником «плохого» холестерина и пытались заменить трансжирами и пальмовым маслом, в...

Что нужно есть старикам? Врачи назвали лучшую диету для пенсионеров Обычные продукты помогут спастись от болезней и продлить жизнь. Всем нам нужно понимать, что никто из нас не вечен. Рано или поздно наш организм стареет, вместе с ним и стареем мы. Чем старше становится человек, тем медл...

Названы 5 привычек, которые могут стать причиной рака Учёные из Американского онкологического общества в Атланте обнаружили взаимосвязь между внешне безобидными людскими привычками и статистикой онкологических заболеваний. О результатах этих исследований сообщает портал Medlinks. Вероятность развития заболев...

Этот фрукт помогает худеть Употребление авокадо помогает поддерживать в организме высокий уровень гормона сытости лептина. В результате у человека надолго сохраняется чувство чувство насыщения и нежелания есть, что способствует похудению. В том, что авокадо помогает худеть, убедили...

Отказ от алкоголя сделает жизнь счастливой и здоровой Для многих из нас употребление алкогольных напитков связано с повышением настроения, хотя и краткосрочным. Оказывается, уровень счастья повышается гораздо сильнее у тех, кто придерживается абсолютной трезвости. Повышается качество сна. Употребление алкого...

Названы топ-9 способов тренировки мозга О том, как можно тренировать ключевой орган нервной системы сообщает информационное издание «Актуальные новости». Специалисты советуют обратить внимание на тренировку под названием «центральная фигура», которая направлена на то, чтобы притягивать к себе...

Правильное питание: главные принципы Специалисты считают, что многим людям не поду силу радикальные перемены рациона, но даже небольшие изменения могут принести ощутимую пользу. Американские специалисты по питанию составили рекомендации по изменению пищевых привычек. Диетологи признают – для...

Названы неожиданные причины инсульта Всем, кто заботится о своем здоровье, известно, что может стать причиной инсульта — курение или избыточный вес, например. Но есть довольно неожиданные факторы риска инсульта, которые не менее опасны, но озвучиваются гораздо реже. Диетические напитки. Иссл...

Названы эффективные жиросжигатели Употребление этих продуктов стимулирует физиологические процессы, способствующие более активному избавлению от лишнего жира. Рацион питания имеет решающее значение при похудении. На страницах прессы диетологи рассказали, какие продукты играют роль жиросжи...

Ученые выяснили новую опасность фастфуда Выводы ученых были опубликованы на сайте MedicalXpress. Исследователям удалось определить, что употребление в пищу фастфуда приводит к преждевременному старению мозга. Подобное питание и абсолютное отсутствие физических нагрузок, по словам специалистов,...

Медики рассказали, на какие болезни указывает состояние волос Медики рассказали, что состояние волос указывает на различные болезни. Среди признаков недугов называют состояние кожи, ранние залысины, повышенную сальность и перхоть. Появление большого количества сухих секущихся волос связано с нехваткой железа. В итог...

Назван эффективный способ снижения повышенного артериального давления Чтобы снизить давление, ученые рекомендуют спать семь-девять часов. Плохой или недостаточный сон является одной из причин повышения давления, считают специалисты. В рамках эксперимента, котором приняли участие 300 человек в возрасте около 45 лет, учены...

Названа безопасная доза употребления молочных продуктов Взрослым в среднем следует употреблять около 200 граммов молочных продуктов в день, после употребления более 400 граммов эффект может перестать быть положительным. Регулярное употребление молочных продуктов в умеренных количествах связано со снижением сме...

Фрукты-убийцы. Как стакан сока в день может спровоцировать рак Пакет сока может быть смертельно опасным. К таким выводам пришли французские ученые, проанализировавшие рацион ста тысяч подопытных. Наибольший вред несут соки с высоким содержанием сахара: они могут спровоцировать развитие онкологических заболеваний. Так...

5 советов, которые могут помочь похудеть за месяц Врач-психотерапевт, специализирующийся на пищевом поведении, Михаил Гаврилов, считает, что похудеть можно, изменив привычки, из-за которых набирается вес. Специалист поделился советами, которые могут помочь добиться снижения веса в течение месяца. Вести п...

Роспотребнадзор рассказал об опасностях курения Специалисты Роспотребнадзора рассказали о рисках курения и к каким заболеваниям это приводит. Данные опубликовали на сайте службы 17 июля. Вредная привычка вызывает три основных заболевания — это рак легкого, бронхит и эмфизема, а также коронарная бо...

Здоровый образ жизни может снизить риск развития болезни Альцгеймера Специалисты из Великобритании утверждают, что снизить вероятность возникновения у человека в почтенном возрасте болезни Альцгеймера помогут умеренные физические нагрузки, сбалансированное питание, а также отказ от алкоголя и курения. К такому выводу пр...

Переработанные продукты приводят к ранней смерти   Ни для кого не секрет, что вредная пища не может принести какую-то пользу человеку. Исследования показывают, что еда более токсична для организма, чем все считают.   Группа французских ученых обнаружила, что чем больше нездоровой пищи мы потребляем...

Названы алкогольные напитки, вызывающие вздутие живота Медики из Великобритании представили вниманию алкогольные напитки, которые могут спровоцировать вздутие живота. К ним относятся пиво и шампанское. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. Алкоголь является распространенным виновн...

Медики объяснили, кому полезно пить апельсиновый сок Медики обнаружили неожиданный эффект от апельсинового сока. Исследования указывают в пользу того, что всего 150 млн апельсинового сока в течение суток. Медики призвали страдающих от гипертонии граждан ежедневно пить апельсиновый сок. О выводах специалисто...

Ученые: кофеин способен помочь активному сжиганию бурого жира Ученые из Ноттингемского университета провели новое исследование и выяснили, что кофеин может поспособствовать сжиганию бурого жира, главной функцией которого является выработка тепла тела.   Отмечается, что в организме человека присутствуют 2 типа жира –...

Диетолог рассказала, как перейти на правильное питание Как нормализовать рацион. Диетолог Алла Манайкина рассказала, с чего начать переход на правильное питание. На своей странице в Instagram она расписала 10 основных шагов, которые помогут вам нормализовать свой рацион, а в результате быть здоровой и стройно...

Диетолог рассказала, как перейти на правильное питание Как нормализовать рацион. Диетолог Алла Манайкина рассказала, с чего начать переход на правильное питание. На своей странице в Instagram она расписала 10 основных шагов, которые помогут вам нормализовать свой рацион, а в результате быть здоровой и стройно...

Диетологи назвали самый быстрый способ похудения: «-18 кг за 2 недели — реально!» Экстремальная белково-овощная диета поможет быстро и эффективно согнать лишний вес. Как сообщают диетологи, существует много методов похудеть, но среди них есть самый быстрый способ. Эффективная диета поможет похудеть на -18 кг за 2 недели, и это реально....

Почему ночной сон многих людей беспокойный и прерывистый? Частые ночные пробуждения доставляют много проблем людям. Не выспавшийся человек становится раздражительным, у него снижается концентрация внимания и трудоспособность. Кроме того значительно увеличиваются риски развития проблем с сердцем, снижением иммуни...

Эксперты назвали Топ-10 сладостей, от которых нельзя располнеть Отказаться от сладкого десерта, особенно в период похудения, очень непросто. Дело в том, что такие блюда отлично помогают бороться со стрессом, а именно в этом состоянии и пребывает организм худеющего человека. Профильные эксперты решили помочь людям, кот...

Медики рассказали, можно ли пить алкоголь после прививки Совместимы ли прививки и спиртное. Вакцинация – самый надежный способ защитить себя от болезней. Но о том, как вести себя после прививки, люди знают мало. Алкоголь может дать нежелательные реакции с любыми лекарствами, вакцины — не исключение, рассказала ...

Диетолог объяснил, почему не стоит голодать перед отпуском При недостаточном поступлении питательных веществ организм переходит в режим экономии энергии и процесс похудения замедляется. Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач-диетолог Людмила Бабич. Многие женщины, желая выглядеть на пляже неподражаемо, брос...

Фастфуд убивает влечение. Названа опасность бургеров для потенции Поедание быстрой еды более трех раз в неделю повышает риск возникновения половой дисфункции. О вреде фастфуда знают практически все. Но многие не могут отказать себе в удовольствии поедания бургеров и картошки фри. Основная опасность такой еды – ожирение....

Эксперты назвали 7 причин, по которым следует начать заниматься бегом Эксперты советуют уделять время спорту и назвали 7 причин, по которым следует начать заниматься бегом. Он полезен для здоровья, но нужно правильно подходить к этой дисциплине, чтобы не навредить себе. Бег, отмечают специалисты, полезен не только для физио...

Учёные рассказали о вреде моды на активированный уголь Учёные рассказали, что нынешняя мода на активированный уголь несёт в себе куда меньше пользы, чем нас пытаются убедить. По их словам, этот «экологически чистый» продукт не так хорош, как кажется. Всё чаще на прилавках магазинов можно встретить товары, в с...

Ученые доказали смертельную опасность длинного рабочего дня Люди, работающие более 10 часов в день, имеют повышенный риск развития инсульта. Об этом говорится работе медиков из Франции, Италии, США, Германии и Японии, которая опубликована в журнале Stroke. Участниками масштабного исследования стали более 143,...

Медики перечислили болезни, риск которых сокращает кофе Медики составили перечень болезней, риск развития которых можно сократить посредством употребления кофе. Положительный эффект дает только умеренное количество напитка в рационе. Согласно заключениям ученых из Института Гэллапа, сделанным по итогам масштаб...

Эксперт назвала причины, ведущие к ожирению Специалист-терапевт Оксана Драпкина дала интервью, коснувшись в нем тех причин, которые могут приводить к развитию ожирения. По словам эксперта, сегодня наблюдается «взрывной рост числа людей, страдающих ожирением». Что же, как считает врач, провоцирует э...

Эксперты рассказали, как справиться с эффектом плато при похудении Американские эксперты рассказали, какие меры позволят справиться с эффектом плато. По словам специалистов, в этом вопросе поможет спокойное отношение к проблеме и группа поддержки. Первая стратегия борьбы с эффектом плато самая простая. Она заключается в ...

Ученые нашли способ есть жирное и сладкое без вреда для здоровья Специалисты из французского Университета Франш-Конте провели исследование, чтобы выяснить, как нейтрализовать вредное воздействие жирной и сладкой пищи на организм. Они пришли к выводу, что добавление в рацион полифенолсодержащего растительного экстракт...

Диетолог рассказал, как похудеть без вреда здоровью Диетолог дала совет, как быстро похудеть. Об этом диетолог-нутрициолог Лора Филиппова рассказала в эксклюзивном интервью. Так, на вопрос о том, существует ли реальный способ похудеть быстро, при этом не вредя системе пищеварения, Лора Филиппова ответила: ...

Топ-5 привычек в питании, которые мешают сбросить лишние килограммы Диетолог рассказала, какие ошибки сводят на нет все усилия сбросить лишние кг Довольно часто встречается ситуация, когда человек вроде бы прикладывает много усилий, чтобы похудеть, однако процесс не идет. Возможно, все дело в том, что вы совершаете одну и...

5 советов, которые помогут дольше выглядеть моложе своих лет По мнению специалистов, способность выглядеть моложе обеспечивают контроль над питанием и регулярная физическая активность. Эксперты поделились в прессе советами о том, как обеспечить себе моложавость и достойно выглядеть, невзирая на возраст. Не допускат...

Диетолог рассказала, на каких продуктах нельзя экономить Известный специалист в области диетологии рассказала, как следует питаться тем, кому приходится строго контролировать свой бюджет. Эксперт заявила: на мясе и рыбе экономить нельзя. Мясо и рыба.  Специалист, профессор Оксана Драпкина констатировала, что то...

Названы действенные способы похудеть во сне В ночное время организм способен бороться с лишними килограммами. Избавиться от лишнего жира во сне — предел мечтаний многих девушек. Достаточно уснуть, а на утро уже появится тонкая талия. Увы, таких чудес на свете нет. Однако существуют реальные способы...

Врач-диетолог рассказала, какой сорт хлеба способствует похудению Врач-диетолог Центра эстетической косметологии рассказала, какому сорту хлеба стоит отдать предпочтение, чтобы избавиться от лишних килограммов. Специалист утверждает, что именно мультизерновая выпечка способствует похудению и является самой полезной для ...

5 советов, которые помогут дольше выглядеть моложе своих лет По мнению специалистов, способность выглядеть моложе обеспечивают контроль над питанием и регулярная физическая активность. Эксперты поделились в прессе советами о том, как обеспечить себе моложавость и достойно выглядеть, невзирая на возраст. Не допускат...

Эпидемия жира приближается! Учёные назвали главную причину ожирения в мире Ожирение приводит к инсульту, инфаркту, диабету и раку. Представители Всемирной организации здравоохранения долгое время отрицали проблему ожирения. Однако, недавно они признали, что эпидемия жира приближается. Более того, учёные назвали главную причину о...

Медики рассказали, как сделать сердце более здоровым Увеличение продолжительности сна положительно сказывается на состоянии сердца, снижая риск развития целого ряда кардиологических нарушений, показало исследование. Ученые из Кейптаунского университета представили данные, которые говорят о том, что более пр...

Названы 12 мощных способов улучшения состояния здоровья Эксперт в области психологии Дэвид Дисальво представил вниманию 12 мощных способов улучшения состояния здоровья. По словам специалиста, изменение поведения может значительным образом улучшить качество жизни. Не стоит отказываться от отпуска. Недавние иссл...

Медики развенчали миф о пользе воды с медом и лимоном Ученые вынесли вердикт по напитку, который принято считать одним из лучших средств в вопросе избавления от лишнего веса. Научные сотрудники из университета в Калифорнии объявили, что вода с медом и лимоном не способствует похудению, как считалось ранее. М...

Онколог рассказал о факторах, ведущих к раку груди Врач-Онколог Анатолий Махсон рассказал, что может приводить к развитию рака груди. Среди причин — излишний вес, аборты, поздний возраст материнства. По словам  Анатолия Махсона, возникновению злокачественной опухоли в груди в первую очередь может способст...

Онколог рассказал о факторах, ведущих к раку груди Врач-Онколог Анатолий Махсон рассказал, что может приводить к развитию рака груди. Среди причин — излишний вес, аборты, поздний возраст материнства. По словам врача  Анатолия Махсона, возникновению злокачественной опухоли в груди в первую очередь может сп...

Диетолог советует не кормить детей сосисками Егорова рекомендует полностью исключить из рациона детей жареное и копченое, а также не давать им сосиски и колбасу. Врач отметил, что с малых лет детей стоит приучать к правильному питанию.  Мы сами закладываем неправильные пищевые привычки у ребенка...

Диетологи назвали полезные для здоровья человека жиры Диетологи рассказали, какие жиры могут быть полезны для здоровья человека. Своими рекомендациями поделилась  специалист в области питания Елена Соломатина. По словам диетолога, некоторые жиры организму человека просто необходимы. К примеру, это касается р...

Стало известно, сколько нужно целоваться, чтобы похудеть Выяснилось, что это простое, но очень приятное занятие таит в себе немало пользы. Поцелуи помогают похудеть, избавиться от последствий стресса, уменьшить риск возникновения инфаркта, защититься от кариеса и даже улучшить мозговую деятельность. В ходе одно...

Диетолог назвала самые полезные ягоды лета Черника, вишня и арбуз входят в тройку самых богатых витаминами и минералами летних ягод, об этом рассказала диетолог Антонина Стародубова. Черника. Специалист сообщила, что чемпионом среди ягод является черника. Она по праву занимает первое место как яго...

Диетолог назвала самые полезные ягоды лета Черника, вишня и арбуз входят в тройку самых богатых витаминами и минералами летних ягод, об этом рассказала диетолог Антонина Стародубова. Черника. Специалист сообщила, что чемпионом среди ягод является черника. Она по праву занимает первое место как яго...

Как пережить летнюю жару сердечникам Врачи не советуют пить много воды. В летнее время года сердце начинает активно работать, также расширяются сосуды и падает кровяное давление. Тело теряет достаточное количество влаги, но врачи не советуют пить много воды, чтобы не спровоцировать одышку и ...

Названа десятка способов ускорить метаболизм Быстрый обмен веществ — это важный фактор при снижении веса. Но не стоит садиться на жесткую диету или изнурять себя физическими нагрузками. Просто следуйте этим простым рекомендациям: Добавьте кардионагрузку. Активная 45-минутная езда на велосипеде проло...

Диетологи назвала чудо-диету для людей после 40 лет Чтобы похудеть, нужно есть – в этом ключ к здоровому снижению веса. Голодовки и строгие диеты еще никого до добра не доводили. Другое дело, какая это еда – одни диетологи говорят, что можно есть все, что хочется, но в меру. Другие – что нужно есть определ...

Японские ученые напомнили о вреде чрезмерного употребления соли Японские ученые из Медицинского университета Сига показали результаты 30-летних исследований, проведенных по спецзаказу Министерства здравоохранения. По итоговым данным эксперимента, у людей, употребляющих много соли и мало овощей, фруктов и рыбы, риск пр...

Названы три правила идеального отпуска Москва, 9 июля. Писатель Дариус Фору назвал три правила, которые помогут сделать отпуск идеальным.Автор обратил внимание, что отпуска ждут большинство работающих людей. К отдыху от трудовых будней готовятся, как правило, заранее — планируют маршрут, брони...

Эксперт развенчала миф о популярном способе похудения В последнее время о пищевой соде ходит много толков. Одним из самых популярных «волшебных» свойств, которые приписываются этому пищевому веществу, является якобы успешная борьба с лишним весом. Многочисленные народные эксперты рекомендуют для этого приним...

Эксперт назвала идеальную норму потребления молочных продуктов в день По словам эксперта, оптимальным количеством молочных продуктов, которые в среднем следует употреблять взрослым людям, являются 200 граммов в день. Специалист заявила, что самой природой заложено, чтобы молочные продукты были прежде всего пищей для младенц...

Продукты, увеличивающие риск преждевременной смерти Даже полезные продукты, будучи жареными, ускоряют приближение преждевременного смертельного исхода, заявляют ученые из США. Чем реже человек ест жареную пищу, тем ниже его риск преждевременной смерти, — об этом сообщает CNN, апеллируя к исследованию научн...

Медики поделились советами для сохранения здоровья сердца летом В жару важно соблюдать несколько простых правил. Кардиологи рассказали, как людям, страдающим от сердечных болезней, пережить жаркую погоду. По словам врачей, духота и высокая температура воздуха провоцируют сердечные приступы. В летнее время года сердце ...

Ученые заявили, что кофе сжигает калории лучше воды Ученые объяснили, что бурый жир является одним из главных в стимулировании расхода калорий с целью терморегуляции. То есть чтобы выработать тепло, необходимо затрачивать калории. Активность бурой жировой ткани в организме человека улучшает контроль уров...

Врачи назвали полезные свойства Омега-3 для женщин В холодильнике каждой женщины должны быть грецкие орехи, хлеб и йогурт. Чем моложе женское поколение, тем меньше оно уделяет внимание своему здоровью, и уж тем более не знает о пользе Омега-3. В связи с этим, врачи провели исследование, в ходе которого вы...

Врачи назвали 5 вредных продуктов, которые не нужно исключать из рациона полностью Продукты, не несущие в себе пользы, довольно часто исключают из рациона. Хотя, есть и такая пища, которая поддается сомнению. Первым продуктом в этом списке — мороженое. Оно может быть и вовсе полезным для костей, ведь содержит достаточно химических микро...

7 фактов, которые больше не будут мешать наслаждаться кофе Что может быть приятнее, чем почувствовать аромат свежесваренного утром кофе? В прессе, на просторах интернета существует много мнений о пользе и вреде этого напитка. А как же обстоят дела на самом деле? 1. Во-первых, следует отличать привычку и зависимос...

Врачи рассказали о вредных свойствах киви Киви — полезный фрукт, который за счет витаминов и микроэлементов, содержащих в себе, положительно влияет на здоровья человек. Однако, многие люди даже не знают о том, что этот продукт имеет свои противопоказания. Известно, что фрукт богат антиоксидантами...

Названы самые опасные блюда и продукты для гипертоников Зарубежные медики представили вниманию блюда и продукты, которые являются потенциально опасными для гипертоников. Риск обусловлен высоким содержанием в них соли и сахара. Пицца содержит много сыра и соленого томатного соуса, а это означает, что имеет мест...

ВОЗ призывают прекратить рекомендовать есть меньше насыщенных жиров ВОЗ рекомендует сокращать объем потребляемых насыщенных жиров до 10% от общего дневного количества калорий. Ученые считают, что такие рекомендации могут привести к печальным последствиям для здоровья людей. Издание The British Medical Journal опубликовало...

Названы три правила идеального отпуска Москва, 9 июля. Писатель Дариус Фору назвал три правила, которые помогут сделать отпуск идеальным. Автор обратил внимание, что отпуска ждут большинство работающих людей. К отдыху от трудовых будней готовятся, как правило, заранее — планируют маршрут,...

Самая дешёвая диета: Стакан воды натощак «уничтожит» лишний вес Выпитая сразу после пробуждения простая вода за короткое время ускоряет обмен веществ на 25%. Самая дешёвая диета оказалась и самой эффективной. Учёные выяснили, что стакан воды каждое утро «уничтожит» лишние килограммы в короткий срок. Согласно исследова...

Любители жареной рыбы рискуют пострадать от инсульта Люди, которые часто употребляют в пищу жареную рыбу, имеют повышенный риск развития инсульта, показало исследование ученых из США. Врачи дружно советуют употреблять рыбу для улучшения и поддержания здоровья. Так, Американская кардиологическая ассоциация р...

Названы летние продукты, выводящие токсины из организма Летние продукты при постоянном употреблении способны не просто вывести токсины и вредные вещества из организма, но и наладить работу внутренних органов. В современном мире стало модно проводить чистки организма от шлаков и токсинов, однако многие, кто сле...

Медики рассказали, почему нельзя злоупотреблять орехами В орехах много паразитических микроорганизмов, которые способны запустить патогенные процессы в организме. Особенно опасны они для больных гепатитом В. Американские диетологи обнаружили довольно неожиданный негативный эффект от употребления большого колич...

В Минздраве объяснили, почему пальмовое масло принято считать вредным В Минздраве рассказали, что пальмовое масло не такое вредное для здоровья, как привыкли считать. По словам диетолога Виктора Тутельяна, продукт могут испортить неправильная очистка и транспортировка. «Везде пытаются сэкономить — это плохо, а само по себе...

Названы продукты, провоцирующие ускоренное старение Зарубежные эксперты составили список продуктов, которые провоцируют ускоренное старение, поэтому рекомендуется минимизировать их потребление. Список включает в себя сахаросодержащие пищевые изделия и маргарин. По словам специалистов, на скорость старения ...

Названы продукты, провоцирующие ускоренное старение Зарубежные эксперты составили список продуктов, которые провоцируют ускоренное старение, поэтому рекомендуется минимизировать их потребление. Список включает в себя сахаросодержащие пищевые изделия и маргарин. По словам специалистов, на скорость старения ...

«Инсульт – это серьезно»: Врач рассказал, как предотвратить инсульт Соблюдение простых правил обезопасит от инсульта практически на 100%. Инсульт – одна из основных причин смертности по всему миру, особенно, в России. Статистика говорит, что инсульт стремительно молодеет год за годом, а всему виной не понимание простых пр...

Психолог рассказал об опасности обид По словам специалиста, копить в себе обиды, а также болезненно реагировать на обидчиков может быть очень опасно – это обостряет хронические заболевания и добавляет новые, вплоть до рака. Обида, которая не исчезает, а сидит в человеке как ноющая заноза, — ...

Под ложечкой сосет. Правильное голодание помогает избавиться от прыщей Во время этого процесса уменьшается выделение токсинов из организма. Проблема с высыпаниями на коже лица является одной из самых неприятных проявлений, с которыми может столкнуться человек. Такие воспаления делают нашу жизнь менее насыщенной и накладывают...

6 полезных свойств, присущих пиву Состав пива отличается содержанием ряда витаминов и других полезных микроэлементов. Но полезность пенного напитка зависит от количества выпитого. Укрепляет кости. Исследование ученых из Университета Тафта показало, что входящий в состав пива минерал кремн...

Медики рассказали, кто склонен к ожирению Учёные рассказали, что к ожирению склонны почти все люди. Они назвали причины болезни и посоветовали, как следить за весом. Профессор Валентин Фадеев объяснил, что одним из путей распространения ожирения является отсутствие культуры еды и уход от пищевых ...

Болезни зубов и десен повышают риск опасной болезни Медики обнаружили связь между состоянием зубов и десен и риском возникновения рака печени. У людей с проблемами ротовой полости вероятность заболеть онкологическими заболеваниями составляет 30%. Гингивит, периодонтит и кариес не только указывают на плохое...

Врачи назвали продукты, которые нельзя есть натощак Врачи назвали перечень продуктов, которые принесут только вред, если их употреблять натощак. Также специалист порекомендовала альтернативные решения для быстрых «перекусов». Практикующий врач-гастроэнтеролог из университета Нью-Йорка рассказала о некоторы...

Медики рассказали, при каких проблемах со здоровьем вредны помидоры Летом в рационе людей появляется все больше фруктов и овощей. Но не все знают, что некоторые овощи стоит употреблять с осторожностью. Популярные помидоры могут нанести вред здоровью, их стоит употреблять в небольших дозах. Врачи рассказали, чем опасен это...

Учёный рассказал о проблемах в Греции, вызванных изменением климата Специалист предполагает, что из-за сдвигов будет намного больше жарких дней, а также уменьшится количество осадков, что отразится не только на туризме, но и на сельском хозяйстве. Занис прогнозирует снижение количества дождей в регионе на 15% до конца в...

Ожирение и жара: Онколог назвал причины возникновения рака груди Каждые 5 кг избыточного веса увеличивают риск онкологии на 4-8%. Доктор онкологической больницы № 62 в Москве Анатолий Махсон рассказал, какие существуют главные причины возникновения рака молочных желез. По его словам, заболевание гру...

Красная таблетка до обеда, а синяя после. Как витамины убивают человечество Ежедневно среднестатистический человек принимает два-три вида витаминов, не считая прописанных врачом препаратов. При этом большинство из витаминных комплексов не приносят никакой пользы, а некоторые могут стать причиной раннего инсульта и сердечного прис...

Этот овощ способствует похудению и улучшению внешнего вида Особенности огурца позволили использовать его в медицине в качестве «таблеток молодости». Эксперты в области питания придумали специальную диету. Её основным элементом являются огурцы. Во время диеты желательно сократить употребление свинины, жира и углев...

Специалисты рассказали, как выглядеть моложе своих лет Эксперты рассказали, что выглядеть моложе своего возраста можно не только благодаря правильному питанию и физической активности. Они дали несколько советов, как выглядеть молодо в любом возрасте. Скажите нет лишним килограммам Как известно, лишний вес не ...

Медики назвали диету, которая не всегда работает Медики заявили, что низкоуглеводные диеты не всегда эффективны, в ряде случаев они могут не работать. Причиной являются некоторые факторы, мешающие даже самому здоровому рациону. При системе питания с минимальным количеством углеводов следует найти замену...

Не только «кока-кола»: ученые назвали самые вредные напитки Среди множество разнообразных напитков есть такие, которые просто бесполезны для организма. И даже мало того – по-настоящему опасны. Рассказываем об анти-рейтинге напитков. Ученые назвали пять напитков, которые пить бесполезно и опасно для здоровья. Приче...

Снижение калорийности питания помогает стать здоровее Новое исследование американских ученых доказало, что незначительное снижение калорийности питания помогает улучшить здоровье. Кроме такой естественной реакции организма как похудение, подобный рацион улучшает метаболизм, снижает уровень сахара в крови и с...

Даже 25 чашек кофе в день не повредят сердцу Данное исследование несомненно порадует любителей кофе. Учёными из Университета Королевы Марии (Лондон) опровергнут миф о вреде кофе для сосудов сердца. Для этого исследования были приглашены около 8 000 добровольцев. Их разделили на три группы. Участника...

Специалисты назвали вред приседаний для здоровья Есть опасность больше не встать на ноги. Суставы не могут выдержать вес. Остаток жизни придётся мучиться. Сегодня приседания стали едва ли не самым популярным физическим упражнением. Можно сказать, что появилась новая мода — с экранов смартфонов и телевиз...

Врачи назвали ТОП-3 продукта для «вечной» стройности Ухудшение метаболизма и лишние килограммы – явный признак нарушения работы организма. Диетологи напоминаю о том, что при достижении 30 лет обмен веществ постепенно замедляется. Как следствие это ведёт за собой набор лишнего веса. Метаболические нарушения ...

Медики назвали лучшие продукты для профилактики кори Медики рассказывают, что во многих странах жители отказываются от вакцинации. Вследствие этого возрастает риск возникновения вспышек кори. Специалисты рекомендуют укреплять иммунитет для того, чтобы противостоять заболеванию. Врачи советуют добавить в р...

Кофе может оказаться главным оружием в борьбе с ожирением и диабетом Лондон, 24 июня. Ученые Ноттингемского университета в Великобритании выяснили, что кофеин стимулирует функции бурой жировой ткани (бурый жир), способствуя сжиганию калорий. Открытие может оказаться полезным не только для людей с ожирением, но и с диаб...

Ученые назвали самые опасные пищевые привычки Москва, 3 июля. Группа ученых провела исследование и составила список из 15 факторов, которые увеличивают риск преждевременной смерти. Об этом сообщается в специализированном на медицине журнале The Lancet. По информации издания, научные сотрудники п...

Названы эффективные народные средства от бессонницы летом Справиться с бессонницей в жару помогут поможет отвар боярышника и семена укропа. В жару проблемы со сном нередко испытывают даже те, кто в принципе не склонен к бессоннице. Чтобы справиться с этой проблемой, не лишним будет прибегнуть к народной медицине...

Медики рассказали, как с помощью питания снизить риск ранней смерти Если в сутки количество красного мяса уменьшить на одну порцию, риск ранней смерти снижается на 17%. Эксперты советуют налегать на рыбу. Сокращение красного мяса в рационе и замена его рыбой или курицей может продлить жизнь человека на несколько лет, как ...

Названы худшие продукты для людей с преддиабетом Зарубежные ученые представили вниманию худшие продукты для людей с преддиабетом. Этот список включает в себя белый хлеб и обработанные мясные продукты. Преддиабет — это состояние, при котором уровень сахара в крови постоянно высок, но не настолько, чтобы ...

Найден эликсир вечной молодости: Диетологи назвали продукты, омолаживающие женщин Овощи, куриное мясо и рыба нужны организму. Замедляют старение также спорт и отказ от смартфонов. Ни для кого не секрет, что женщины стареют раньше мужчин. Это связано с активностью некоторых гормонов, в результате чего кожа становится менее упругой, появ...

Какие болезни можно вылечить с помощью воды, рассказали врачи Врачи рассказали, какие болезни можно вылечить с помощью воды. Специалисты считают, что обычная чистая вода без газа способна оказать значительную помощь в выздоровлении. При простудных заболеваниях рекомендуется пить как можно больше воды, так как она о...

Врачи рассказали, как правильно пить кофе Кофе следует употреблять умеренно и руководствоваться ощущениями своего организма. Кофе может как принести пользу, так и вредить, пишет на своей странице в соцсети руководитель Минздрава Ульяна Супрун. По ее словам, если кофе умеренно употреблять ради удо...

Эксперты назвали 4 привычки, ведущие к раку Привычка есть блюда горячими и кофе с утра. Американские онкологи указали на взаимосвязь между некоторыми привычками и статистикой раковых заболеваний. Горячая еда и напитки. У людей, которые имеют привычку употреблять еду и напитки погорячее, увеличивает...

Названы фрукты и овощи, которые нельзя чистить от кожуры Человек выбрасывает антиоксиданты, клетчатку, витамины и минералы в мусорное ведро. Диетологи указывают на пользу кожи или кожуры фруктов и овощей, которая содержит больше антиоксидантов, клетчатки, витаминов и минералов, чем мякоть. Кожура содержит до 33...

Медики рассказали о полезных жирных продуктах Медицинские специалисты в области здорового питания утверждают, что самым оптимальным жирным продуктом является сало. Этот продукт питания снижает активность воспалительных процессов, особенно зимой. Употребление небольшого количества подсолнечного и ол...

Кардиологи назвали ухудшающие работу сердца привычки Кардиологи перечислили привычки, которые способны негативным образом повлиять на работу сердца. Проблемы с сердечно-сосудистой системой могут сократить продолжительность жизни. Одной из опасных привычек в современности выступает малоподвижный образ жизни....

Названы семь наиболее полезных бобовых культур Употребление бобовых при отсутствии непереносимости чрезвычайно полезно для здоровья – при этом нормализуется уровень холестерина, а также понижается содержание сахара в крови. Бобовые обеспечивают организм клетчаткой, белко, витаминами группы В. Какие бо...

Витамины на помойку: Названы фрукты и овощи, которые нельзя чистить от кожуры Человек выбрасывает антиоксиданты, клетчатку, витамины и минералы в мусорное ведро. Диетологи указывают на пользу кожи или кожуры фруктов и овощей, которая содержит больше антиоксидантов, клетчатки, витаминов и минералов, чем мякоть. Кожура содержит до 33...

Названы ТОП-5 продуктов, сжигающих опасный жир на животе Медики из Великобритании представили вниманию ТОП-5 продуктов, которые способствуют сжиганию опасного жира на животе. Список включает в себя постное мясо и яйца. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. Висцеральный жир иногда на...

Эти напитки повышают уровень сахара в крови Свежевыжатые соки могут сильно повысить уровень сахара в крови, поэтому полезнее просто есть фрукты. Об этом в Instagram рассказала диетолог Светлана Фус, объяснив, что такая опасность соков связана с количеством фруктов. «Например, вы съели один апельсин...

Названы привычки, помогающие продлить молодость Эксперт поделилась важными советами. Диетолог Елена Кален рассказала, что нужно делать, чтобы как можно дольше сохранить молодость и цветущий внешний вид. Сначала она назвала привычки, которыми следует обзавестись, чтобы выглядеть моложе. Теперь же экспер...

Минус 7 кг за неделю! Эксперты рассказали, как приготовить лечебный чай с молоком Заливать кипятком молоко нельзя. Напиток эффективно дополняет диету. Потреблять больше недели опасно. Стройная фигура — мечта любой женщины. Но не всегда получается прийти к желаемому результату: не помогают ни многочисленные диеты, ни спорт. Эксперты рас...

Как держать себя в форме после 30: какие продукты стоит исключить Эксперт по похудению рассказала, от чего стоит отказаться в зрелом возрасте. Ни для кого не секрет, что с возрастом метаболизм замедляется и похудение дается все сложнее, поэтому так важно сделать правильное питание не единоразовой акцией, а образом жизни...

Минздрав предложил вести запрет на продажу табака и алкоголя в жилых районах Главный внештатный специалист-нарколог Минздрава РФ Евгений Брюн считает, что следует запретить продажу алкоголя и табака в магазинах, которые расположены в жилых районах и домах. По его мысли, это приведет к снижению потребления алкоголя. Брюн назва...

«Вялый стручок»: Врачи призвали отказаться от кофе с сахаром ради потенции Сахар приводит к замедлению кровообращения, которое мешает на полноценную работу потенции.   По статистике, мужчины жалуются в 2 раза чаще на проблемы с потенцией, нежели на другие заболевания. Однако, врачи заметили, что никто из них не видит связь между...

Как питаться после 30 лет, рассказали эксперты Эксперт по похудению рассказала, от чего стоит отказаться в зрелом возрасте. Ни для кого не секрет, что с возрастом метаболизм замедляется и похудение дается все сложнее, поэтому так важно сделать правильное питание не единоразовой акцией, а образом жизни...

Жир на животе увеличивает риск развития псориаза При избытке жира на животе, в виде которого проявляется абдоминальное ожирение, люди имеют высокий риск заболеть псориазом — видом дерматоза, поражающего, в основном, кожу. Как сообщает портал Medicalxpress, связь между отложениями жира на животе и развит...

Эксперты назвали диету, которая позволит «дохудеть» к лету За неделю, придерживаясь такого питания, можно скинуть до 4 кг. Эксперты составили эффективную диету для людей, которые хотят быстро скинуть лишние килограммы. При этом человеку не придется голодать и ограничивать себя в потреблении пищи. Однако некоторые...

Проблемы с почками и непереносимость лактозы. Когда еще не стоит есть творог? Хотя творог и относится к числу полезнейших продуктов сразу для большого числа людей, у него имеются определенные противопоказания. Проблемы со здоровьем. В некоторых случаях врачи рекомендуют ограничить употребление творога или полностью убрать его из ра...

Ортопед назвала состояния ног, указывающие на болезни Ортопед Трейси Бирн перечислила состояния ног, которые могут указывать на заболевания. По её словам, можно обнаружить проблемы, связанные с инфекциями, диабетом и мышечно-скелетными нарушениями. Врач отметила, что сухая и потрескавшаяся кожа на стопах сиг...

Ортопед назвала состояния ног, указывающие на болезни Ортопед Трейси Бирн перечислила состояния ног, которые могут указывать на заболевания. По её словам, можно обнаружить проблемы, связанные с инфекциями, диабетом и мышечно-скелетными нарушениями. Врач отметила, что сухая и потрескавшаяся кожа на стопах сиг...

Витамины в помощь — Названа оптимальная диета для поднятия потенции диабетикам Продукты с витаминами А, С, Е и D помогут нормализовать уровень сахара в крови и повысить потенцию. Проблемы снижения потенции могут возникнуть у каждого мужчины в любом возрасте. Плохая экология, неправильное питание, малоподвижный образ жизни — все это ...

Диетолог рассказала, как дольше сохранить молодость Диетолог Елена Кален рассказала, что нужно делать, чтобы как можно дольше сохранить молодость и цветущий внешний вид. Сначала она назвала привычки, которыми следует обзавестись, чтобы выглядеть моложе. Теперь же эксперт перечислила на своей странице в Ins...

От каких продуктов лучше отказаться при простуде? Чтобы ускорить процесс выздоровления при простуде, следует отказаться от таких продуктов, как сладкие изделия, кофе и алкоголь, орехи и семечки, а также фастфуд и «молочка». Простудиться летом несложно – достаточно перепада температур из-за мороженого или...

Эксперты развенчали распространённые мифы о питании В Великобритании специалисты опросили две тысячи взрослых человек и выяснили, в какие мифы о еде люди верят. Доктор Эмма Дербшир объяснила основные заблуждения касательно пищи. К примеру, пятая часть опрошенных уверенны, что свежевыжатый сок несёт в себе ...

Этот популярный напиток защитит от диабета и рака Умеренное употребление молока с низкой жирностью снижает риск метаболического синдрома, а также диабета второго типа и двух видов рака – колоректального и мочевого пузыря, заключили исследователи из Испании. Сотрудники двух испанских вузов, Университета Г...

Медики рассказали, как защитить себя от диабета Чтобы уменьшить риск диабета, достаточно тренироваться всего две минуты в неделю. Но тренироваться очень интенсивно. Согласно данным исследования, проводившегося учеными из Абердинского университета, двух минут изнуряющей тренировки в неделю достаточно, ч...

5 вредных продуктов, от которых не стоит отказываться Вредные продукты принято исключать из рациона. Но есть такая пища, с которой не всё так однозначно. В этой статье мы расскажем о пяти вредных продуктах, от которых не стоит отказываться.   Мороженое Мороженое может быть отнюдь не вредным продуктом. Но гла...

Этот популярный овощ поможет быстро похудеть Когда возникает потребность избавиться от лишнего веса, то в первую очередь мы думаем о диете и физических нагрузках. Оказывается, простая свекла тоже играет важную роль в борьбе с ненужными килограммами. Укрепляет сытость. Свекла является отличным источн...

Человек сожрук? Мартиросян высмеял лишний вес Харламова Харламову нужно худеть и он сам об этом знает. Некоторое время назад, у Харламова и его жены Кристины Асмус была годовщина семь лет совместной жизни. К семилетию пары сделали подарок, видеоролик в котором пара еще молодая и беззаботная. Харламов на видео ...

Медики назвали сокращающие жизнь пищевые привычки Специалисты проводили исследование на протяжении 27 лет, с 1990 по 2017 год. В частности, они доказали, что соленые продукты намного вреднее, чем сладкие. Чрезмерное употребление такой еды значительно сокращает жизнь. Именно поэтому титул «белая смерть»...

Диетологи рассказали о пользе моркови при похудении Сок, сделанный с добавлением этого продукта, позволит не только избавиться от ненавистных килограммов, но также насытит организм множеством полезных веществ и очистит кишечник. Речь идет о простой и всем известной моркови. Как сообщает информационное и...

Запреты учения фэн-шуй в обустройстве жилища Комфортная и счастливая жизнь зависит от чистоты и порядка, а также правильного интерьера, не нарушающего распределение созидательной энергетики в доме, сообщает Planet Today. Один из запретов фэн-шуя связан с входной дверью, через которую в жилище прон...

Сладкий плод поможет при вздутии живота С его помощью человек может избежать неловких ситуаций в обществе. Вздутие живота возникает из-за образования газов в желудке. По этой причине у человека может появиться ощущение, что он сейчас лопнет. Врачи говорят, будто сладкий плод поможет при вздутии...

Врачи рассказали об опасности творога Специалисты из области медицины рассказали о вреде творога. По словам врачей, многим людям следует убрать из рациона этот продукт. Как оказалось, творог оказывает негативное влияние на работу почек. Эксперты не рекомендуют употреблять в пишу творог люд...

Эксперты рассказали, как снизить риск развития рака после 50 лет Зарубежные эксперты рассказали, какие меры помогут минимизировать риск развития рака после 50 лет. Список рекомендаций включает в себя достаточную физическую активность и правильное питание. По словам специалистов, люди после 50 лет становятся более подве...

«Ноги первый раз в жизни не несут» - Шепелев уже не скрывает свою страсть к алкоголю Вскоре соцслужбы могут забрать Платона у пьющего отца. Похоже, телеведущий Дмитрий Шепелев так и не смог избавиться от пагубного пристрастия к алкоголю. Не так давно СМИ обвиняли шоумена в злоупотреблении спиртным, после чего возникли подозрения даже...

7 мифов о критических днях, в которые не нужно верить Гинеколог назвала самые распространенные заблуждения о менструации, в которые верят многие люди Пожалуй, каждая женщина задавалась вопросом, пытаясь выяснить, что нельзя делать в критические дни. В интернете много информации об этом. Увы, люди часто верят...

Вернут с того света: В России начали лечить рак с помощью психологических практик Психолог из Уфы использует запатентованные методики, которые без губительных воздействий на организм помогают людям излечиться. Онкология это заболевание, которое в год забирает миллионы жизней по всему миру. На начальных стадиях многим удаётся излечиться...

Как красное и белое мясо влияют на холестерин Для снижения содержания холестерина в крови недостаточно отказаться от употребления красного мяса в пользу белого. Соответствующие заключения сделаны учеными из Оклендского научно-исследовательского института. Белое мясо долгое время считалось более безоп...

Эх, яблочко да на тарелочке! Назван полезный продукт для потенции В обычных яблоках высокая концентрация полезных веществ, которые улучшают качество сексуальной функции и повышают выносливость.   Ученые сообщают, что полезные для всего организма яблоки, могут стать отличным средством для повышения мужской силы в по...

Любовь женщин к подслащенным напиткам провоцирует опасную болезнь Американские ученые провели исследование, в ходе которого удалось доказать, что любовь женщин к подслащенным напиткам может провоцировать подагру. Риск развития так называемой «графской болезни» был выше у тех дам, которые обожают прохладительное питье с ...

Любовь женщин к подслащенным напиткам провоцирует опасную болезнь Американские ученые провели исследование, в ходе которого удалось доказать, что любовь женщин к подслащенным напиткам может провоцировать подагру. Риск развития так называемой «графской болезни» был выше у тех дам, которые обожают прохладительное питье с ...

Врач-диетолог рассказала, какое молоко полезно Только генетический тест может дать точный ответ, полезно или противопоказано для человека молоко. На днях Medical Xpress опубликовал результаты исследования испанских ученых, которые пришли к выводу, что умеренное потребление молока и его производных про...

Засуха. Кофе на голодный желудок приводит к проблемам с почками Врачи доказали, что утренний кофе является причиной обезвоживания. Врачи доказали, что утренний кофе является причиной обезвоживания. Большинство людей на планете в качестве утреннего аперитива предпочитают выпивать чашечку кофе на голодный желудок. Однак...

Врач пояснила, почему летом следует уменьшить потребление сладкого Летняя жара ослабляет иммунитет, и в результате могут активизироваться грибковые инфекции. Обилие сладкого в летнем рационе может запустить такой рост грибков. В интервью с журналистами врач-миколог и бактериолог Оксана Вольская рассказала о том, что слиш...

70 тысяч женщин пострадало: Россиянкам рассказали, как уберечься от рака молочной железы Следует проводить самообследование, первичную профилактику, придерживаться определённой диеты и ежегодно проходить осмотр у маммолога. Онкология это бич 21 века и от неё умирают миллионы людей ежегодно. В Минздраве рассказали, что одним из самых распростр...

Без лимона не похудеть. Диетологи выяснили, что мешает сбросить лишний вес Недостаток витамина С в организме способствует набору жировой прослойки. Благодаря исследованиям, учёные выяснили какие последствия для организма влекут за собой дефицит органического соединения. Оказалось, что нехватка витамина С не только замедляет проц...

Медики объяснили, почему опасно "просыпаться" с помощью кофе Специалисты установили, что употребление кофе может приводить к сонливости и даже угрожать жизни. Ученые предупреждают, что каждый человек реагирует на кофе по-разному. Например, употребление кофе в стрессовых ситуациях и во время бессонницы может привест...

Мифы и правда о питании: Стоит ли считать калории, чтобы похудеть? В самом простом варианте главный закон диетологии звучит так: если ты тратишь калорий больше, чем съедаешь, ты точно похудеешь. Это правило, которое работает всегда, везде и со всеми! Если, конечно, вы не мутант или инопланетянин. Давайте с ним разберём...

Износишь колени — новых не будет! Учёные назвали вред приседаний для здоровья Есть опасность больше не встать на ноги. Суставы не могут выдержать вес. Остаток жизни придётся мучиться.  Сегодня приседания стали едва ли не самым популярным физическим упражнением. Можно сказать, что появилась новая мода — с экранов смартфон...

Кардиологи назвали способы пережить летнюю жару «сердечникам» Кардиологи рассказали, как людям, страдающим от сердечных болезней, пережить жаркую погоду. По словам врачей, духота и высокая температура воздуха провоцируют сердечные приступы. В летнее время года сердце начинает активно работать, также расширяются сосу...

Наркологи бьют тревогу: Алкоголь в жару опасен В жаркое время года от употребление алкоголя можно получить тепловой удар.  По мнению многих людей употребление прохладительных алкогольных напитков очень тонизирует и охлаждает. Данную мысль опровергли наркологи, которые бьют тревогу и просят не упо...

Эксперты развеяли 7 мифов об алкоголе и похмелье Эксперты развенчали 7 мифов об употреблении алкоголя и похмелья. Миф первый: Алкоголь нужно запивать водой. Специалисты установили, что причиной плохого самочувствия после бурного употребления спиртных напитков является ацетальдегид - токсичный продукт п...

Медики назвали фактор, повышающий риск псориаза Люди, имеющие избыток жира на животе, рискуют заболеть псориазом. Связь между отложениями жира в области живота и развитием болезни установили исследователи из Кореи. Они проанализировали данные около 400 тысяч человек, у которых был диагностирован псориа...

Названы основные причины отказаться от энергетических напитков Специалисты назвали причины, на основании которых следует полностью отказаться от употребления энергетических напитков. Они отрицательно влияют на организм, возрастает риск сахарного диабета, в ряде случаев возможны заболевания сердца и сосудов. В Чикагск...

Рейтинг продуктов, которые помогают продлить молодость С помощью некоторых продуктов можно помочь коже и организму в целом дольше сохранить молодость. Согласно данным специалистов, употребление некоторых продуктов помогает продлить молодость. Секрет заключается в содержании веществ, помогающих организму выпол...

Продукты для молодости и красоты С помощью некоторых продуктов можно помочь коже и организму в целом дольше сохранить молодость. Согласно данным специалистов, употребление некоторых продуктов помогает продлить молодость. Секрет заключается в содержании веществ, помогающих организму выпол...

На сколько кг можно похудеть за месяц без вреда для здоровья? Дело не в лени, отсутствии мотивации или постоянном желании есть — наш организм просто не способен в экспресс-режиме сжигать огромное количество жира без негативных последствий для здоровья. В результате исследований врачи-диетологи пришли к выводу, что...

Где раки зимуют. Магазинные сосиски провоцируют рак Содержащиеся в продукте нитриты приводят к развитию онкологии. Врачи утверждают, что этот компонент не выводится из организма естественным путём, а накапливается. Опухоль может образоваться даже после 30 лет постоянного употребления этого продукта, в зави...

Медики рассказали, как побороть летнюю бессонницу Справиться с бессонницей в жару помогут отвар боярышника и семена укропа. В жару проблемы со сном нередко испытывают даже те, кто в принципе не склонен к бессоннице. Чтобы справиться с этой проблемой, не лишним будет прибегнуть к народной медицине и вмест...

Специалисты рассказали, как решить проблемы со сном Специалисты назвали способы, которые помогут решить проблемы со сном. Чаще всего трудностям с засыпанием способствует перевозбуждение нервной системы в течение трудового дня. Также может мешать заснуть искусственное освещение, сокращающее время сна, пер...

Медики назвали Топ-6 ежедневных действий, разрушающих здоровье Медики утверждают, что некоторыми собственными действиями, совершаемыми ежедневно, люди вредят здоровью. Разобраться в том, что это за угрожающие вещи, поможет Топ-6 таких каждодневных привычек. На первом месте рейтинга оказалась неправильная чистка зубов...

Эксперт раскрыла маленькие хитрости для тех, кто любит вкусно поесть Питаться без ограничений и при этом не прибавлять в весе – мечта всех худеющих. Но возможно ли это, и что следует включить в рацион для стройности и красоты? Профессиональны диетолог Ольга Усенко уверяет, что безопасное меню существует, кроме того, позвол...

Ярость сокращает жизнь? Занятия спортом во время стресса опасны для сердца — врачи Появляются бессонница и частые головные боли. Организм изнашивается уже в 30 лет. Дожить до старости трудно.  Стресс является неотъемлемой составляющей современной жизни, мы переживаем по поводу работы, учёбы, личных отношений. Иногда проблемы накапливают...

Нездоровое питание: последствия для организма Ученые заявляют, что современные данные свидетельствуют: здоровье мозга из-за неправильного питания может подвергаться разрушению гораздо раньше, чем считалось прежде. Специалисты Австралийского национального университета доказывают, что нездоровое питани...

Этот продукт заставит женщин выглядеть на несколько лет моложе Двойник эстрогена поможет забыть о старости и остаться «ягодкой» даже в 50. От климакса спасут продукты с соей. Для зрелой женщины момент приближения старости является неприятным. Хочется как можно дольше цвести и радовать любимых красотой, к тому же быть...

Ставропольским сёлам помогут войти в госпрограмму комплексного развития территорий Соответствующее поручение дал губернатор Владимир Владимиров. По его словам, главам ставропольских муниципалитетов нужно помочь с составлением документации для участия в госпрограмме «Комплексное развитие сельских территорий». Законодательная инициатива б...

Диетолог назвал нежелательные продукты для людей с аллергией Диетолог из Великобритании Блэр Барнс составил перечень продуктов, которые не рекомендованы к употреблению людям, страдающим от сезонной аллергии на пыльцу. Указанный вид аллергии известен также как сенная лихорадка. Как правило, такой вид аллергии проявл...

Врач-диетолог рассказала, как лучше есть вишню Врач поделилась рекомендациями о том, как лучше есть эту ароматную ягоду с характерным кисло-сладким вкусом. Употреблять порционно. По словам врача-диетолога Екатерины Аружевой, вишню можно смело считать диетическим продуктом: в одном килограмме вишни — п...

Названы самые распространенные ошибки при похудении Диета должна быть направлена на нормализацию обмена веществ и очистку организма, а не на быстрый сброс веса – в ином случае, все потерянные килограммы вернутся очень быстро. «Увы, большинство украинок, в отличие от жительниц ряда европейских стран, к прим...

Врачи объяснили, какие напитки повышают сахар в крови Свежевыжатые соки могут сильно повысить уровень сахара в крови, поэтому полезнее просто есть фрукты. Об этом в Instagram рассказала диетолог Светлана Фус, объяснив, что такая опасность соков связана с количеством фруктов. «Например, вы съели один апельсин...

Врачи рассказали, как пережить экстремальную жару В Минздраве Украины дали советы украинцам, как пережить жаркое лето. Так, в первую очередь нужно как можно меньше находиться на солнце, особенно в период с 11 до 16 часов. Там советуют в случае жары украинцам искать прохладу и тень, чтобы тело имело возмо...

Назван напиток, препятствующий раку и диабету Москва, 4 июля. Ученые назвали напиток, который препятствует развитию онкологических заболеваний, а также диабета. Испанские исследователи из Университета Гранады и Мадридского университета проанализировали 14 работ. Все они были посвящены роли молока...

Диетолог рассказала, как правильно варить овсяную кашу Об этом передает информационное издание «Актуальные новости» со ссылкой на врача-диетолога Марину Мишину. Отмечается, что лучше всего варить овсяную кашу на молоке, так как белок, который в нем содержится, хорошо вступает в соединение в овсяной клетчатк...

Германским диетологом назван рецепт полезного для здоровья шашлыка Маттиас Ридль, диетолог из немецкого Гамбурга, рассказал, в каких случаях шашлык считается полезным и как его лучше всего готовить. Об этом сообщает «Территория новостей». Специалист в области питания подчеркнул, что употребление более 150 граммов мяса...

«Худеешь? У тебя диабет»: Врач назвал ранний симптом болезни Несмотря на то, что диабет 2 типа возникает чаще всего из-за ожирения, медики утверждают, необъяснимая резкая потеря веса — это самый первый признак. Многие люди живут с диабетом и могут даже не подозревать об этом. Врачи советуют внимательно следить не т...

Чем опасен кофе на голодный желудок Врачи доказали, что утренний кофе является причиной обезвоживания. Врачи доказали, что утренний кофе является причиной обезвоживания. Большинство людей на планете в качестве утреннего аперитива предпочитают выпивать чашечку кофе на голодный желудок. Однак...

Врачи объяснили, в чем вред мороженого С приходом жаркой поры года, любой человек вряд ли откажет себе в порции летнего лакомства — мороженого. Этот продукт мы обожаем еще из детства, но о его полезных и вредных свойствах мало известно. Почему-то мамы боятся радовать своих детей лишней порцией...

Названы пять эмоций, подрывающих здоровье Специалисты назвали пять эмоций, подрывающих здоровье и угрожающих жизни. Оказалось, что некоторые переживания особенно вредны. Среди эмоций, оказывающих негативное воздействие на организм, медики отмечают гнев. Он провоцирует всплеск адреналина и норадре...

Врач порекомендовала гипертоникам нюхать кофе Диетолог Анна Белоусова порекомендовала гипертоникам особенный способ использования кофе. Для того, чтобы быстрее проснуться и взбодриться, врач советует нюхать свежемолотые зерна кофейного дерева. Врач-терапевт Анна Белоусова считает, что гипертоникам и ...

Эксперты узнали, влияет ли жевательная резинка на похудение С помощью одной лишь жвачки похудеть не удастся никому, так как она не сжигает калории, как физическая нагрузка, а также не влияет на количество жира в организме, однако она способна умерить аппетит и обмануть мозг. Жвачка поможет временно утолить чувст...

Диетологи рассказали, как без труда перейти на здоровое питание Диетологи из США рассказали, как можно приучить свой организм к здоровому питанию. По мнению специалистов, их рекомендации помогут научиться питаться правильно и при этом не загонять себя в жесткие рамки. Для начала диетологи советуют поменять обычный бе...

Эксперты назвали решения 7 самых частых проблем с ногтями Специалист Трейси Уиндер из компании Mavala рассказала, с чем связаны те или иные проблемы с ногтями, а также подсказала, как их решить. Об этом передает информационное издание «Актуальные Новости». Появление заусенцев и сухая кутикула свидетельствуют ...

«Здоровые» продукты, которых лучше избегать Полезные для здоровья продукты питания увеличивают продолжительность жизни и укрепляют наше здоровье. Тем важнее отказываться от продуктов вредных, которые иногда ошибочно превозносятся в качестве нужных организму. Обезжиренные продукты. Конечно, употребл...

Жир, уходи! Эксперты назвали диету, которая позволит «дохудеть» к лету За неделю, придерживаясь такого питания, можно скинуть до 4 кг. Эксперты составили эффективную диету для людей, которые хотят быстро скинуть лишние килограммы. При этом человеку не придется голодать и ограничивать себя в потреблении пищи. Однако некоторые...

Ученые назвали еще один способ борьбы с лишним весом Ученые из США раскрыли еще один способ, как бороться с лишним весом. Научная статья на эту тему опубликована в издании Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Специалисты пришли к выводу, что увеличение энергетических потребнос...

Ученые раскрыли опасные пищевые привычки, сокращающие жизнь Специалисты выявили 15 факторов, увеличивающих риск преждевременной смерти. В числе них названо чрезмерное употребление соли, недостаточное потребление цельнозерновых продуктов и другие.

Какой алкоголь можно употреблять людям на диете Диета накладывает на повседневную жизнь ряд ограничений. Почти каждое праздничное застолье испытывает нашу волю: «Как наслаждаться вечером и при этом не съесть лишнего». И если бы только съесть! Частый спутник долгожданных встреч — алкоголь. Мнения по воп...

Названа еще одна опасность сахара для здоровья Диетолог Елена Кален рассказала, чем опасен сахар и зачем стоит уменьшить его количество в рационе. На странице в Instagram она привела несколько веских причин: Набор веса. Небольшой сладкий перекус не приносит чувства насыщения, поскольку негативно влияе...

Диетолог из Германии рассказал, как приготовить полезный для здоровья шашлык Употребление более 150 грамм мяса за один раз может нанести вред человеческому здоровью. Об этом сообщил диетолог из немецкого Гамбурга Маттиас Ридль. Как пишет «Территория новостей», специалист в области питания утверждает, что человеческий организм за...

Диетолог прокомментировала исследование о пользе молока с низкой жирностью Диетолог Людмила Денисенко прокомментировала исследование учёных из Испании касательно пользы для здоровья человека употребления молока с низкой жирностью. Отечественный специалист сделала ряд замечаний к выводам зарубежных коллег. Накануне портал «Актуал...

Какой алкоголь можно употреблять людям на диете Диета накладывает на повседневную жизнь ряд ограничений. Почти каждое праздничное застолье испытывает нашу волю: «Как наслаждаться вечером и при этом не съесть лишнего». И если бы только съесть! Частый спутник долгожданных встреч — алкоголь. Мнения по воп...

Ученые назвали еще один способ борьбы с лишним весом Специалисты пришли к выводу, что увеличение энергетических потребностей мозга может помочь в борьбе с лишним весом. Исследования продемонстрировали, что в пятилетнем возрасте мозг человека начинает потреблять две трети от всей энергии, поступающей в орг...

Назван ключевой ранний признак диабета 2 типа Медики из Великобритании представили вниманию ключевой ранний признак диабета 2 типа. Речь идет о необъяснимой потере веса. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. Диабет можно контролировать и даже предотвращать, если человек м...

Названы продукты, увеличивающие риск развития рака желудка Медики из Великобритании назвали продукты, которые могут увеличить риск развития рака желудка. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. Симптомы рака желудка трудно обнаружить, так как начальные признаки легко спутать с менее сер...

Специалисты назвали натуральные средства от запора Если запор и метеоризм не являются причиной серьёзных заболеваний, то восстановить работу кишечника можно без лекарств. Многие люди страдают от запоров, но предпочитают об этом не говорить. Регулярно ходить в туалет «по-большому» необходимо для нормальног...

Диетолог предлагает пить воду, белый чай и морсы вместо молока для здоровья организма Предотвращению рака и диабета способствует умеренное употребление нежирного молока, пришли к выводу ученые в Испании. Российский диетолог Маргарита Королева считает, что молоко - продукт для детей, на который даже у них часто возникает аллергия. Взрослым ...

Назван один лучших летних фруктов для похудения Груши помогают быстро насытиться, их употребление эффективно для сбрасывания лишнего веса. Помимо эффекта похудения привычка есть груши дает защиту от развития целого ряда недугов, включая гипертонию. В СМИ обсуждается тема полезности груш в деле похудени...

Как белорусы умирают из-за алкоголя ВОЗ рассказала, как белорусы умирают из-за алкоголя. В год в Беларуси, по данным организации, умирает около 20 000 человек от заболеваний, которые связаны с вредным употреблением алкоголя. Это 50 смертей ежедневно. Координатор программ по общественному з...

Врачи рассказали, как лечить и предотвратить диарею Об этом передает информационное издание «Актуальные новости». Диарея не считается опасным заболеванием, и чаще всего ее симптомы проходят через несколько дней. Причиной для обращения в врачам может быть появление в стуле слизи и крови, а также повышение...

Как избавиться от тошноты: названы 7 работающих способов Приступ тошноты может возникнуть по разным причинам. Это может быть результатом приёма недоброкачественной пищи, отравление лекарствами, послестрессовое состояние, токсикоз и др. В любом случае — тошнота, не самое приятное состояние для человеческого орга...

В 43 года как в 30: Соя заставит женщин выглядеть на несколько лет моложе Двойник эстрогена поможет забыть о старости и остаться «ягодкой» даже в 50. От климакса спасут продукты с соей. Для зрелой женщины момент приближения старости является неприятным. Хочется как можно дольше цвести и ...

Основные правила профилактики почечных болезней Медики сообщили, что люди, страдающие от почечных заболеваний, чаще обращаются за помощью в летний период. Специалисты предупредили о необходимости заниматься профилактикой почечных болезней. Как отметили медики, высокая температура летом является причино...

Женские проблемные зоны: Советы для каждой из них Почти каждая женщина готова бороться с явными и кажущимися недостатками своей фигуры. Для одних это – живот, других больше смущает апельсиновая корка на ягодицах и бедрах. О чем же свидетельствуют те или иные проблемные зоны, каким образом они могут оха...

Врач назвал три простых способа улучшить память Лондон, 15 июня. Нейрохирург Рахул Джандиал назвал три простых способа тренировать мозг. Он пояснил, что эти упражнения позволят улучшить когнитивные способности и память. Джандиал подчеркнул, что здоровье мозга зависит в первую очередь от самого чел...

Как творог влияет на здоровье почек, объяснили врачи По мнению медиков многим людям следует полностью убрать из рациона или хотя бы ограничить употребление творога. Безусловно, творог считается одним из наиболее полезных продуктов для большинства людей. Но есть и исключения. В первую очередь, это касается т...

Роспотребнадзор сообщил правила покупки хорошей клубники Клубника должна быть сухой, без признаков гниения, однородного цвета и с насыщенным ягодным запахом, заявили эксперты Роспотребнадзора в своих советах по выбору этого сезонного продукта. Вкус можно определить по черенку: если между ягодой и листиками е...

Названы 3 лучших напитка для понижения кровяного давления Медики из Великобритании представили вниманию 3 самых лучших напитка для понижения кровяного давления. Доводы экспертов опубликовало зарубежное издание Express. Высокое кровяное давление может увеличить риск серьезных проблем, включая сердечные приступы и...

Названы самые доступные способы укрепления иммунитета Речь идет о длительных прогулках на свежем воздухе, а также об употреблении продуктов с пробиотиками. Отдельно специалисты отмечают непродолжительное голодание длиною максимум в день. Они утверждают, что короткий промежуток без пищи благотворно влияет н...

Россиянам назвали правила питания для защиты от онкологии Меланому признали самым распространённым видом рака. Крема не защитят. Всё дело в питании. Как сообщает Минздрав России, самым распространенным видом заболевания в 2018 стал рак кожи. И он являлся основной причиной смертности в&nb...

Врачи объяснили, чем опасна жаренная пища Ни для кого не секрет, что жирная, жаренная пища вредит нашей фигуре и прибавляет лишние сантиметры на талии. Однако, не всем известно, что такая продукция блокирует кровеносные сосуды, снабжающие сердце. Этот вывод сделан после многих лет исследований с ...

Убирает большой живот: Названа диета, которая поможет быстро похудеть Сузить талию помогут продукты одного типа при одновременном сокращении углеводов в рационе. Убирает большой живот правильное питание и регулярные физические нагрузки. Со спортом всё понятно: покупаешь абонемент в тренажерный зал, выходишь в парк на пробеж...

Врачи назвали продукты, ускоряющие старение кожи Каждый продукт, который потребляет человек играет большую роль в его рационе, состоянии здоровья, а также влияет на процесс старения организма. Зарубежные ученые были заинтересованы эти вопросом и составили список продуктов, которые провоцируют ускоренное...

Отказ от насыщенных жиров приносит больше вреда, чем пользы При полном исключении этого типа жиров из рациона люди лишаются важнейших нутриентов, которые содержатся в яйцах, шоколаде, мясе и сыре. Авторы исследования подвергли критике рекомендации Всемирной организации здравоохранения. Не первый год ученые и экспе...

Назван летний фрукт, помогающий быстро похудеть Груши помогают быстро насытиться, их употребление эффективно для сбрасывания лишнего веса. Помимо эффекта похудения привычка есть груши дает защиту от развития целого ряда недугов, включая гипертонию. В российских СМИ обсуждается тема полезности груш в де...

Стала известна причина тяжелых заболеваний печени у непьющих людей Вашингтон, 19 июля. Американские ученые из Института трансляционной геномики совместно с коллегами из других вузов выяснили, что повышенная экспрессия гена AEBP1 связана с развитием неалкогольной жировой болезни печени, а также других поражений органа...

Ученые подсчитали точное число чашек кофе, которые можно выпивать в день Кажется, времена, когда считалось, что кофе провоцирует сердечные приступы, потливость и энергичное принятие необдуманных решений, уже в прошлом. Тем не менее ученые не успокаиваются и продолжают доказывать, что кофе не только не вреден, но и полезен. При...

Диетолог назвала правильное время для употребления сладкого Москва, 18 июля. Клинический психолог-диетолог, член Национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич рассказала, в какое время лучше всего есть сладкое. По словам диетолога, если очень хочется сладкого, то не стоит отказывать в этом удово...

Медики: Низкоуглеводные диеты не всегда работают Медики заявили, что низкоуглеводные диеты не всегда эффективны, в ряде случаев они могут не работать. Причиной являются некоторые факторы, мешающие даже самому здоровому рациону. При системе питания с минимальным количеством углеводов следует найти замену...

Главный диетолог Минздрава опроверг информацию о норме потребления молочных продуктов Виктор Тутельян, главный диетолог Минздрава, заявил, что для здорового человека не существует определенных норм потребления молочных продуктов в сутки. Об этом она сообщила ТАСС в воскресенье. Ранее Дарья Халтурина, заведующая отделением профилактики ф...

Даже малые дозы алкоголя несут опасность Употребляя алкоголь в малых дозах, люди считают, что они контролируют ситуацию, однако в реальности это не так. Исследователи выяснили, что и в малом количестве спиртное может влиять на чувство самоконтроля. Употребление даже около 0,5 л пива или большого...

Врачи объяснили, чем опасна жареная пища Ни для кого не секрет, что жирная, жаренная пища вредит нашей фигуре и прибавляет лишние сантиметры на талии. Однако, не всем известно, что такая продукция блокирует кровеносные сосуды, снабжающие сердце. Этот вывод сделан после многих лет исследований с ...

При каких болезнях нельзя есть определенные виды зелени? Зелень принято считать частью здорового рациона, — причем едва ли не самой полезной. Но при некоторых заболеваниях зелень человеку противопоказана. Специалисты рассказали, при каких проблемах со здоровьем нельзя есть определенные виды зелени. Зеленый лук ...

Напиток, помогающий похудеть за неделю Эксперты в области питания нашли напиток, который поможет избавиться от жировых отложений без изнурительных тренировок в спортзале или строгих диет. Поможет в похудении простой рецепт сока, для приготовления которого понадобятся всем известные овощи и фру...

Медики назвали неожиданную причину вздутия живота Эксперты Школы общественного здравоохранения Джона Хопкинса Блумберга выяснили, что чрезмерное потребление соли становится причиной вздутия живота. Такие выводы ученые сделали по результатам исследования, которое проходило сразу в четырех клиника. Всего в...

Ученые выяснили, как сладкий чай и сок связаны с риском рака Новое исследование французских ученых предположило связь между употреблением подслащенных напитков и фруктовых соков с развитием рака.

Ученые назвали простой способ спастись от диабета Очень короткие, но интенсивные тренировки, на которые не будет уходить много времени, могут снизить риск развития диабета 2 типа.Как сообщает МедикФорум, на эти занятия можно уделять лишь две минуты в неделю. К таким выводам после проведенного исслед...

Врачи-диетологи раскрыли секреты похудения для каждого типа женской фигуры Известно, что женские фигуры имеют разную форму, и соответственно называются яблоком, грушей и песочными часами. Врачи-диетологи раскрыли секреты похудения для каждого типа, чтобы избавиться от жира на боках, бедрах и животе. Бедра — главный недостаток у ...

Выпил кофе – стал стройным? Исследование показало, как «напиток бодрости» влияет на вес Учёные разбили последние мифы о пользе перемолотых зёрен кофейного дерева. Популярность «напитка бодрости» по всему миру очень велика. В связи с этим проводится множество исследований с целью выявить, как кофе влияет на здоровье. Отвечали на этот вопрос с...

Названы способы избавления от вздутия живота Медики рассказали, каким образом можно решить такую проблему, как вздутие живота. Как правило, причиной неприятных ощущений и чувства тяжести является метеоризм, при котором в кишечнике происходит накопление газов. Вздутие живота может говорить как о нали...

Диетологи рассказали, какая еда поднимает настроение Независимо от того, что является причиной депрессии, указанные ниже продукты могут помочь из нее выбраться. И даже если депрессия не пройдет полностью, настроение улучшится точно. Конечно, причины депрессии нужно устранять, и делать это лучше в сочетании ...

Врачи подсказали, как сохранить здоровье зубов Известно, что недостаточное внимание к гигиене полости рта может привести к появлению неприятного запаха, развитию кариеса, различных заболеваний десен и даже других органов. Стоматологи утверждают, что регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью являет...

Когда может быть вреден суп? Специально отказываться от супа нет необходимости. Но следует знать: при некоторых заболеваниях могут быть вредны и противопоказаны определенные виды супов. Суп из жирного мяса. Данное блюдо, как и супы из жирной рыбы, субпродуктов и птицы, отличается выс...

Силушка богатырская. Красная смородина улучшает эрекцию Согласно наблюдениям врачей, красная смородина очень полезна для мужского здоровья. Кроме того, она помогает против облысения. Медицина хоть и основывается на лекарственных средствах, однако врачи всё же советуют прибегать к более народным средствам. Так,...

Врачи пояснили, в чем заключается вред мороженого С приходом жаркой поры года, любой человек вряд ли откажет себе в порции летнего лакомства — мороженого. Этот продукт мы обожаем еще из детства, но о его полезных и вредных свойствах мало известно. Почему-то мамы боятся радовать своих детей лишней порцией...

Малина препятствует образованию гнилостных бактерий в кишечнике Большую ценность в малине составляют грубые пищевые волокна и клетчатка, которые помогают пищеварению и препятствуют образованию гнилостных бактерий в кишечнике. Аскорбиновая кислота, содержащаяся в ста граммах ягоды, составляет 44% от суточной нормы. Т...

Чем опасен быстрый прием пищи Ученые рассказали о проблемах, к которым может привести неправильный прием пищи. Оказалось, что спешка в этом деле чревата серьезными последствиями, в том числе и избыточным весом. Роль питания для здоровья человека известна давно. Однако многие, учитывая...

Специалисты назвали новый метод похудения Эти факторы приводят к снижению чувствительности к инсулину. Ученые из США рассказали, что те, кто хотят похудеть и обезопасить себя от болезней, которые могут быть следствием ожирения, должны сосредоточиться не на потере жира, а на укреплении мышц. Иссле...

Заменит Виагру и клоунов: Медики назвали целебные свойства дыни Несколько долек летнего лакомства способны надолго поднять не только настроение, говорят врачи. Лето — лучшее время, чтобы насладиться отдыхом и укрепить здоровье. А помогут в этом фрукты и овощи. Эти летние лакомства п...

Хрустящая корочка – возбудитель рака: Названа смертельная опасность жареного мяса Жареное мясо — короткий путь к онкологии. Хрустящая корочка на мясе — это очень вкусно. Даже аромат этого блюда способен пробудить сильный аппетит. Во время приготовления происходит особая химическая реакция, из-за которой сложно устоять перед такой пищей...

Медики назвали простой способ понизить артериальное давление Повышенное артериальное давление создает серьезную угрозу здоровью и жизни пациента, поскольку вынуждает работать сердце быстрее и менее эффективно. Если состояние игнорировать, то в будущем это может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и вызвать ...

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!