BREAKING NEWS 24
Воскресенье, 24 июня 2018
BYN 31.70
₸ 18.57
₴ 24.11
¥ 97.37
€ 73.72
$ 63.24
3 февраля 2018 // 22:48

Что важнее – сон или еда?

Питание и сон являются важнейшими факторами в формировании качества и продолжительности жизни. Предлагаем вместе разобраться, что важнее для здоровья – сон или рацион питания. Для того, чтобы понять, что важнее, сон или еда, нужно смоделировать ситуацию с...

Подробности на сайте: newsyou.info

20 советов для хорошего сна Повысить качество сна и даже избавиться от бессонницы можно при помощи самых неожиданных способов. Выберите из этих советов, те, что вам по душе, и вы забудете проблемы со сном. Сделайте свой сон регулярным Ночь является временем, когда организм приводит ...

Чтобы правильно питаться, нужно больше спать? Многих людей волнует вопрос, как потреблять меньше калорий. Ответ прост: надо заменить одно удовольствие на другое, а именно – сладкую еду на сладкий сон. Исследователи из Королевского колледжа Лондона выяснили, что у людей, которые в среднем дольше спят ...

Сколько надо спать, чтобы избежать опасных болезней Почему стоит отложить все дела и выспаться Современное общество переживает эпидемию нехватки сна. А, между тем, стремление к короткому и непродолжительному сну таит в себе ряд проблем для здоровья. И если вовремя не спохватиться, то последствия для мало с...

Названы десять основных причин недосыпания Эксперты объяснили, почему многим людям изо дня в день не удается выспаться. Всех людей можно разделить на две группы: одни не имеют проблем со сном, другие – регулярно не высыпаются и чувствуют себя сонными в течение всего следующего дня. Американские уч...

Почему многим людям изо дня в день не удается выспаться Всех людей можно разделить на две группы: одни не имеют проблем со сном, другие – регулярно не высыпаются и чувствуют себя сонными в течение всего следующего дня. Американские ученые проводили несколько исследований, в которых принимали участие мужчины и ...

Сила КОГДА: Лучшее время лечь спать в зависимости от вашего хронотипа Клинический психолог Michael Breus написал книгу The Power of When (Сила «Когда» — в нашем переводе), в которой он делит людей на 4 «хронотипа» — в зависимости от их биологических часов. Доктор Бреус, специализирующийся на расстройствах сна, считает, что...

Обзор Sleep Cycle. Настраиваем свой сон Сон - весьма важная составляющая нашей жизни и от качества и продолжительности вашего сна будет зависеть успешность и продуктивность в течении рабочего дня. Например, есть люди, которые совершенно не высыпаются на протяжении достаточно длительного периода...

Стало известно, сколько времени нужно спать днем Дневной сон является таким же мощным стимулятором, как и кофеин. Эксперты рассказали, какое количество сна требуется человеку днём для того, чтобы взбодриться.Известный сомнолог из Австралии доктор Николь Ловато уверяет, что возможность немного поспать дн...

Медики дали совет о том, как правильно спать Сон является необходимым процессом в жизни каждого человека, так как он дарит бодрость, здоровье и отличное настроение. Правда, всё это возможно только при условии того, что люди спять качественно. Одно из правил отличного сна рассказали учёные. Научные с...

Названы негативные последствия недосыпа Отсутствие полноценного сна не просто портит настроение и делает вас раздражительным, недосып губит здоровье и сокращает жизнь. Что может произойти, если постоянно лишать себя полноценного сна? Повышение аппетита Недосып нарушает распорядок дня и заставля...

Вот почему все мы должны спать голышом – даже в холодное время года Здоровый сон - залог полноценной жизни. Но как часто мы пренебрегаем необходимостью обеспечить своему организму полноценный отдых. И вместо того, чтобы разобраться в причинах беспокойного сна, мы предпочитаем просто пить лекарства. А ведь причины могут бы...

Как проявляется недосып? Отсутствие полноценного сна не просто портит настроение и делает вас раздражительным, недосып губит здоровье и сокращает жизнь. Что может произойти, если постоянно лишать себя полноценного сна? Повышение аппетита Недосып нарушает распорядок дня и заставля...

Почему не стоит спать больше восьми часов за ночь Ученые пришли к неожиданным выводам в отношении количества необходимых часов для ночного сна после проведенного масштабного исследования, в котором принимали участие люди разной возрастной категории. Как выяснили исследователи, чем больше человек спит, те...

Что может произойти с организмом, если спать больше 8 часов Медики настоятельно рекомендуют не спать больше восьми часов за ночь. Ученые пришли к неожиданным выводам в отношении количества необходимых часов для ночного сна после проведенного масштабного исследования, в котором принимали участие люди разной возраст...

Тем, кто спит и днем, и ночью, стоит проверить здоровье «Когда человеку постоянно нужен отдых со сном, несмотря на то, что ночью он спит 7−8 часов, это говорит о том, что в системе какой-то сбой. Это, например, может объясняться каким-либо небольшим воспалением, депрессией, избыточным весом или нехваткой еще ч...

Самая распространенная причина плохого поведения детей В 99 случаях из 100 причиной непocлушания, непонимания, истерик и других сложностей в отношениях между родителями и детьми, является не ребенок, а родители. Если ребенок вас не слушается, причина в вас, а не в ребенке. Вам нужно разобраться именно в ваше...

Три секрета крепкого и здорового сна Крепкий сон — залог здоровья Эксперты портала о здоровом образе жизни Care2 назвали три удивительных и простых способа, как быстро засыпать и хорошо высыпаться. Три секрета крепкого и здорового сна заключаются в следующем: 1. Работайте возле окна Исследов...

10 признаков, что вы встречаетесь НЕ с ТЕМ человеком Есть ли у вас бывший, о котором вы думаете с удивлением и неприязнью, не понимая, что могли найти в таком человеке? Такие ошибки совершали многие. Если вы хотите понять, здоровые ли у вас отношения, вы легко можете это сделать. Признаки неправильного выбо...

Тест на биоритмы: узнайте свой идеальный режим дня за 5 минут Известный сомнолог Майкл Бреус выделяет четыре основных хронотипа: Дельфин, Лев, Медведь и Волк. С помощью несложного теста вы сможете быстро определить, кто вы, и узнать рекомендации по необходимому лично вам распорядку дня: когда лучше вставать, когда л...

Привычки, которые делают вас старше Если каждый ваш день похож на решение многозадачного квеста без перерыва на отдых, то не удивительно, что иногда по утрам в не находите сил, чтобы поднять себя с кровати. Многозадачность не всегда улучшает производительности, зато всегда приносит вред орг...

Как понять, что диета вам не подходит Не истязайте себя жесткими диетами. Даже если вы знаете, как похудеть и уже приняли твердое решение избавиться от лишних килограммов, диета и физические нагрузки не так результативны, как вы рассчитываете. Сначала вес будет уходить довольно активно, а пот...

Важные советы для правильного и здорового сна Эксперты рассказали, как установить правильный режим сна и избавиться от бессонницы. Уйди, прошу, бессонница Самым действенным методом восстановления человека является сон. Во время сна увеличивается выработка омолаживающих гормонов, которые продлевают жи...

Психологи объяснили, почему нельзя смешивать работу и личную жизнь Давно уже существует золотое правило на рабочем месте: не смешивать бизнес и удовольствие. В противном случае, выяснили швейцарские учёные, это пагубно скажется на здоровье человека. Исследование показало: те, кто не имеет чёткого разделения между работо...

Двигайтесь в своем ритме. Иначе беда Я потратила очень много времени, пытаясь понять, что же я делаю не так. Казалось бы, много действительно интересных дел и людей вокруг, но вместо того чтобы набираться энергией и бодростью, после каждой встречи\проекта я лежу пластом и еле дышу. Почему? И...

Как перестать мыслить шаблонно Книга «Лиминальное мышление» рассказывает о том, как перейти границы своих убеждений в личной и профессиональной жизни. Вот несколько советов, которые помогут отказаться от шаблонного мышления и взглянуть на проблемы или сложные ситуации с другой сторон...

Легенда об Эйнштейне: Знаменитые, но не правдивые факты жизни ученого Сама легенда об Альберте Эйнштейне стала намного больше, чем сам исследователь сделал для физики. За свои 76 лет жизни изобретатель пробовал себя в различный отраслях: он был и рыбаком, и изобретателем блузки, а также он придумал легендарную теорему, кото...

Брать работу на дом опасно для психики и здоровья Психологи подтвердили, что дело не стоит смешивать с удовольствием. И если люди никак не могут полноценно отдохнуть, то это увеличивает уровень стресса, тревожных расстройств и физиологических болезней. Давным-давно существует золотое правило о том, что р...

«Миф или правда». Действительно ли красное вино продлевает молодость К середине этого столетия 60-летние впервые в истории человечества превзошли в числе 18-летних. Казалось бы, хорошие новости, но старея, люди становятся хрупкими, больными и зависимыми.  Здоровая старость — на пользу и вам, и обществу. Улучшение здоровья ...

Врачи назвали самую лучшую омолаживающую диету Диетологи предлагают новую методику похудения, при помощи которой можно еще и сохранить свою молодость. Морковка считается одним из самых полезнейших даров природы, поэтому ее необходимо включать в рацион питания каждый день на постоянной основе и в любом...

Немножко лайфхаков из гештальт-психологии Работая гештальт-терапевтом, я вынес для себя несколько важных вещей. Они звучат довольно просто, но, будучи прожитыми, сильно влияют на то, что происходит в жизни. Набор гештальт-лайфхаков   Такой вот набор гештальт-лайфхаков, которые, возможно, когда...

Немножко лайфхаков из гештальт-психологии Работая гештальт-терапевтом, я вынес для себя несколько важных вещей. Они звучат довольно просто, но, будучи прожитыми, сильно влияют на то, что происходит в жизни. Набор гештальт-лайфхаков   Такой вот набор гештальт-лайфхаков, которые, возможно, когда...

Привычка подольше спать в выходные поможет прожить подольше Привычка подольше спать по выходным всё-таки помогает человеку прожить дольше, как показало исследование. Не стоит испытывать сильное чувство вины, если вы планируете подольше поспать в субботу и в воскресенье за счёт меньшей продолжительности сна в будни...

Медикам удалось раскрыть секрет здорового и крепкого сна Кармел Харрингтон, профессиональный сомнолог и доктор медицинских наук из Университета Сиднея, рассказала, почему многие люди чувствуют себя невыспавшимися и уставшими даже после восьми и более часов сна. По словам медика, главный секр...

Как оставаться в форме, не тратя денег на спортзал Мода быть здоровым и сильным — это новый черный. В современном обществе любой человек, желающий добиться успеха, не может себе позволить выглядеть плохо. У окружающих просто не будет времени оценить вашу глубокую натуру: всем хватит взгляда на дряблые мус...

Назван неожиданный вредный эффект недосыпания Нехватка сна заставляет человека делать неверный пищевой выбор. То есть его начинает тянуть на вредные продукты, ему сложнее питаться правильно. Как показало исследование, всего один дополнительный час сна каждую ночь позволит снизить остроту тяги к сладк...

6 способов избавиться от жира на боках за две недели Британские эксперты-диетологи назвали 6 способов избавиться от жира на боках всего за две недели. Это поможет привести себя в отличную форму к началу новогоднего сезона. 1. Пейте больше воды. Вы, наверное, уже устали от рекомендаций употреблять воду, особ...

3 горьких правды о любви Любви недостаточно В 1967 году Джон Леннон написал песню «Все, что тебе нужно, это любовь». Также он: бил обеих своих жен, бросил одного из своих детей, осыпал гомофобными и антисемитскими оскорблениями своего еврейского менеджера-гея, а однажды целый де...

Установлена связь между алкоголизмом и недосыпом У молодых людей может быть спровоцирован алкоголизм, если они недостаточно высыпаются. Соответствующий вывод был сделан учеными из Йельского университета. Исследование было опубликовано представителями MedicalExpress. В исследовании принимали участие боле...

Рекомендации китайской медицины для утра, вечера, дня и ночи Влияют ли погодные изменения в течение дня на физиологическое состояние человеческого тела? Ответ однозначный: да. Все эти смены дня и ночи сказываются на состоянии человеческого тела. Поэтому жизнедеятельность человека, будь то работа, учёба, физичес...

10 правил, которые могут избавить вас от проблем со сном Эти простые привычки помогут получать максимальную пользу ото сна, в частности, ваш организм будет скорее восстанавливаться, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua. 1. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время По словам ученых,...

Обнаружена ещё одна причина расстройств желудка Только один процент населения страдает от целиакии, но несмотря на относительную редкость такого заболевания, безглютеновая диета стала одной из основных тенденций в области питания. В то же время учёные спорят о таком феномене как вторичная, или приобрет...

Самое лучшее, что может произойти вечером Задумывались ли вы о том, почему наши дети не хотят проводить время с нами? Может потому, что когда-то, когда они были маленькими, мы не находили время на то, чтобы просто побыть с ними, отложив все свои дела? Детство — это самая нежная и ранимая часть ...

21 дополнительная минута сна избавит вас от тяги к сладкому В эксперименте участвовали 42 здоровых добровольца с нормальным весом, которые спали по ночам меньше рекомендованной восьмичасовой нормы — от пяти до семи часов. Половине из них предложили попробовать в течение месяца спать по ночам на полтора часа дольше...

У кого самый длинный: Росстат подсчитал продолжительность рабочего дня в отраслях Самый длинный рабочий день в России у представителей сельскохозяйственной и лесной отраслей. Они проводят на рабочем месте более 7 с половиной часов ежедневно. Об этом сообщает Росстат, их данные приводят "Известия". Самый короткий рабочий день у работник...

Факторы успеха Факторы успеха Ваш успех частично зависит от их навыков, образования, получить которое можно дистанционно на сайте ecvdo и вашей ситуации. Знание и способность обеспечить 15% успеха. Отношение является более важным. Это обеспечивает показатель успеха 85%....

Как можно проверить, являются ли ваши дорогие кроссовки подделкой Ю-Минь Ву не мог позволить купить себе кроссовки, пока не поступил в колледж. Он рос в Нью-Йорке будучи ребёнком китайских иммигрантов, которые должны были работать в подпольных цехах и ресторанах, поэтому Ву никогда не просил родителей деньги на покупку ...

Аюрведа: Почему нужно жить по Солнцу Все живое на земле зависит от солнца. Только люди об этом забыли. А наши предки (в эпоху жизни без будильников, офисов, айфонов и кофе) вставали с рассветом и ложились с закатом. При этом прекрасно себя чувствовали и мало болели. В то время как у соврем...

Судьбоносные решения: Освободите ваш мозг для действительно важного Есть очень хороший анекдот. Пациент приходит к психиатру. - Давайте определим причину вашего невроза, - говорит психиатр пациенту, - Скажите, что у вас за работа? - Я сортирую апельсины. - Так, так, расскажите поподробнее. - Целый день, вниз по жело...

Ежедневник Мелоди Битти: настольна книга для созависимых Процесс приспособления к изменениям и потерям   Автор книги "День за днём из созависимости", Мелоди Битти, сама, химически зависимая и созависимая женщина, стояла практически у истоков возникновения самого понятия "созависимость", вела широкую обществен...

Какие продукты помогают жертвам рака кишечника Диета с большим содержанием волокон может предотвращать и даже лечить рак кишечника, как выяснили эксперты в области здорового питания. Но эти волокна должны поступать от злаков, поскольку фрукты и овощи не повышают степень выживаемости пациентов. Исследо...

В чем секрет качественного сна и крепкого здоровья Иногда человек жалуется на сонливость днем, несмотря на полноценный 7-8-часовой ночной сон. Тогда, по словам профессора Турбьерна Окерстедта, можно говорить о проблемах со здоровьем. Причины бывают разные: воспаление, депрессия, избыточный вес или дефицит...

Ключевой момент в борьбе с диабетом 2 типа Кажется, уже каждая неделя приносит нам новые громкие истории о катастрофической эпидемии диабета 2 типа, грозящей перегрузить нашу систему здравоохранения. Но на мой взгляд, мы во многом игнорируем основной источник проблемы и пользуемся совершенно ошибо...

Непринятие близких: как действовать эффективно, если люди не принимают ваш выбор Теперь я веган! - как сказать близким?   Одним из самых больших препятствий на пути трансформации, с которым сталкивается большинство людей, является неприятие со стороны близких. Для многих это неприятие является решающим фактором остановки в переходе ...

Люди рассказали, как зависимость от газировки разрушает их жизнь «Вам знакомо это ощущение», спросил во время нашего разговора по телефону Воутер, зависимый от газировки: «Что вы оказываетесь в невероятно жаркую погоду? У вас был долгий день, и вам действительно нужно что-то выпить?» Его голос звучит всё более увлеченн...

Почему укладывать детей как можно раньше – это ПРАВИЛЬНО Детский сон – вечная родительская проблема. Как только дело доходит до отбоя, дети срочно начинают хотеть "посмотреть еще один мультик", а также пить, писать и еще одну сказку. Мама троих сыновей рассказывает, почему все же стоит быть тверже и укладыват...

Пищевое окно: Куда его вставлять в свой режим дня Как мы с вами отлично знаем, сокращение потребления калорий – это прекрасно работающая и оздоравливающая методика. Есть много разных способов: ограничение калорий (сalorie restriction (CR), когда вы едите как обычно, но существенно меньше, это периодиче...

Почему умным людям не удается найти хорошую работу Я много лет изумлялся, как немало моих умнейших друзей и знакомых подолгу страдали от безработицы. Хотя у них была куча адекватного опыта, они были достойными людьми и порой имели по несколько дипломов, многие невероятно долго не могли найти новую работу ...

7 решений, о которых впоследствии сожалеют люди Иногда мы принимаем такие решения, о которых жалеем много лет спустя. Узнайте о таких решениях сегодня, чтобы вам не пришлось жалеть о них завтра. 10 лет — очень большой срок, и кажется, что если вы начнете думать об этом сейчас, то даже не сможете предс...

Как сохранить здоровье сердца Здоровое сердце – залог долгой и счастливой жизни. Ведь оно является самым важным органом в нашем организме. Сердце выступает в роли насоса, который качает кровь. Правильная его работа всегда хорошо отражается на здоровье и самочувствии человека. А влияет...

Пять секретов Google: как вырастить успешных управленцев В штате Google более 70 000 человек. Руководят ими несколько тысяч менеджеров, и для многих это первый управленческий опыт. Сара Кальдерон, руководитель учебной программы по развитию управленцев, в подкасте Google Re:work объяснила, как компания подбирает...

Расслабленный живот = Женская сила Живот означает Жизнь! Каждый из нас начинал свою жизнь именно в животе своей матери. Для женщины живот — это не просто зона на теле — это место силы, источник ее благ и энергии, место творения жизни. Быть расслабленной – это наша природа. Это женская сил...

Отказ от кофеина: плюсы и минусы Если у вас есть проблемы с настроением или качеством сна, попробуйте отказаться от кофеина. Это решение принесёт сразу несколько положительных изменений, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua.. Причины Мы начинаем употреблять кофеин ещё с детс...

Диетолог Анри Шено: Знаете, что находят в желудке при вскрытии? Непереваренный кофе с молоком! Есть в предгорьях итальянских Альп поселок Мерано. О нём довольно часто можно услышать по телевидению, ведь известные в мире личности там часто бывают. А всё потому, что в поселке находится клиника диетолога с большой буквы и создателя науки бионтологии —...

Если болезнь невидима, это не значит, что ее нет Психолог из Панамы Карен Лоуингер занимается исследованиями в области психического здоровья человека и считает, что всеобщая базовая осведомленность в этой сфере — это отличительная черта здорового общества. Почему психические расстройства не всегда замет...

Почему я перестала помогать людям и вам советую Общество всегда настаивает на необходимости помогать ближнему. Я тоже. Нам говорят, что мы должны помогать людям просто так и даже тогда, когда они этого не ждут. Конечно, это не неправильно. Случайное проявление доброты может во многом изменить жизнь чел...

Как научить малыша эмпатии Очень часто мы заставляем малыша «немедленно извиниться», переживая из-за того, что же подумают о нас посторонние. И вот ребенок цедит «извини» и через пять минут снова начинает лупить приятеля совочком по голове. Бывший преподаватель детского сада Лоре...

Эти 8 вещей воруют ваше счастье «Чем больше пустяков считаешь везением, тем чаще тебе везёт». ~ Ремарк   На многие события в нашей жизни мы реагируем в состоянии автопилота. В таком недоосознанном состоянии очень сложно ощущать чувство свободы и гармонии, именуемое счастьем. Счастье...

Некоторые травы могут восстановить нервную систему и нормализовать сон Стрессы на работе, плохая погода, холод, бытовые проблемы — со всеми этими невзгодами мы сталкиваемся ежедневно. В преддверии Нового года к ним добавилась еще и предпраздничная суета, из-за которой времени на отдых катастрофически не хватает, а от этого н...

Зампред Русско-арабского центра: Главная ошибка — говорить, что в Сирии идет гражданская война   Небольшая аудитория факультета политологии Санкт-Петербургского государственного университета с трудом вмещает всех желающих. Очередная лекция заместителя председателя Русско-арабского культурного центра Ясера Акеля, как всегда, по...

Диетологи предлагают новую методику похудения Она поможет быстро похудеть. Диетологи предлагают новую методику похудения, при помощи которой можно еще и сохранить свою молодость. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф. Морковка считается одним из самых полезнейших даров природы, поэтому ее...

Малафеев: Дзюба лечится. Шатов поработает с «Зенитом-2» Заместитель спортивного директора «Зенита» по общим вопросам Вячеслав Малафеев рассказал, почему Артём Дзюба и Олег Шатов не поехали с питерцами на сбор в ОАЭ. «Прежде всего хочу отметить, что решение по основе принимает главный тренер. Это его пр...

Почему не работают диеты? ВНИМАНИЕ: Если Вам нравится терять вес и набирать его снова, оставаясь вечным заложником одной из самых гигантских индустрий современности, паразитирующих на людских слабостях, то лучше не читайте этого сообщения.  Однако, если Вы все же хотите установит...

Maтематика объясняет, почему большая скорость на дороге так опасна Если вам приходится много ездить на своем автомобиле, вы, вероятно, не раз и не два превышали скоростное ограничение на автотрассе. Многие думают, что не очень важно — превысили ли вы скорость на 15 или 30 км/ч, но на самом деле эта небольшая разница в с...

Названы все возможные причины ухудшения зрения Зрение может снижаться с годами, но врачи все-таки советуют сделать все возможное, чтобы встретить старость с отличными показателями и не пользоваться очками для чтения. Многие люди подвергают здоровье своих глаз и зрение в целом серьезному риску, проводя...

Селена Гомес рассказала о планах и проблемах в новом интервью Популярная американская певица Селена Гомес стала героиней мартовского номера американского журнала Harper’s Bazaar. 25-летняя звезда не только украсила обложку издания и снялась в фотосессии, но и дала большое интервью, в котором рассказала о своем стиле...

Лиз Бурбо: Насколько сильно вы чувствуете себя виноватым? На эту тему мной написано много. Но вдруг я осознала, что многие люди считают, что чувство вины им не знакомо. Секрет в том, что они очень сильно себя контролируют. Человек, который часто сдерживается, ограничивает себя, решает промолчать, когда очень хо...

Джейсон Фрайд: Живи этим или брось это! Джейсон Фрайд — успешный предприниматель, основатель компании 37signals. Программами, созданными этой компанией (в которой всего 14 постоянных сотрудников!), пользуются более 3 миллионов человек по всему миру. Среди них Basecamp — система управления проек...

Игнорирование простых правил может нарушить любую диету Иногда при попытке похудеть мы совершаем ошибки. Из-за этого у вас никак не получается похудеть и сохранить результат, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф. 1. Создание большого дефицита калорий. Организм человека прекрасно адаптирован для существ...

Несколько правил, которые помогут отказаться от ночных перекусов Вечерние и ночные перекусы почему-то всегда чуть ли не самые вкусные за весь день. Но если вы стремитесь сохранить фигуру и иметь хорошее самочувствие, питаться ночью нужно правильно и осторожно. И тогда, желание, возможно, и само пропадет, пишет интернет...

Перепрограммирование ума: 10 простых правил Изложенные ниже принципы сформулированы отнюдь не в качестве моральных предписаний. Они — всего лишь средства для достижения цели. Иными словами, это рекомендации, следуя которым вы сможете начать сознательно изменять своё отношение к жизненным ситуациям....

Работа из дома признана опасной для здоровья Ученые установили, что удаленный график отрицательно влияет на личную жизнь. Дело в том, что любители работать из дома с трудом могут переключиться на семью и уделить ей должное внимание. При этом, сотрудники на удаленке чаще, чем другие, готовы работать ...

Если у вас возникают проблемы с границами, у вас НЕТ ГРАНИЦ! Вы замечали: как только начинаешь точно знать, чего хочешь и следовать своим интересам - возрастает напряжение? Окружение активно сопротивляется нашим попыткам иметь свои границы. Реакции разные: от непонимания до обид и агрессии. Что такое границы лично...

Алина Гросу раскрыла все свои правила красоты Украинская певица Алина Гросу на днях исчерпывающе раскрыла все свои правила красоты. 1. Важную роль играет время, когда вы ложитесь спать. Отличный и полноценный сон вы получаете именно с 22.00 до 6.00. “Перед сном немного утомите организм, и он с радост...

Секреты восточной медицины: болезни Ян и болезни Инь На Востоке уже больше двух тысяч лет существует детально разработанная система, подробно описывающая все, что человеку следует делать, чтобы прожить сто и больше лет. Фундамент долголетия – правильное питание. Например, зимой от холода коже нечем дышать...

Как протестировать вашу мечту «Всегда помните, что в этом мире есть только два типа людей: реалисты и мечтатели. Реалисты знают, куда они идут. Мечтатели там уже были» — Роберт Фрост   Хотя я и сторонник смелых мечтаний, но я также и поклонник тестирования своей мечты на предмет пра...

Мольба к родителям толстых детей Joanne Arena - диетолог с 35-ти летнем стажем, много лет работающая с детьми с лишним весом через не-диетический подход. Автор посвятила много времени изучению расстройств пищевого поведения и их профилактике у людей с лишним весом. Вы когда-нибудь были ...

Эти вопросы помогут вам понять себя Мы, как эмоциональные существа, принимаем свои решения исходя из чувств и эмоций, которые мы испытываем. Вот почему невероятно важно и полезно изучать и понимать как работают наши эмоции. Эмоциональный интеллект (также известный как EI или EQ) описывает ...

«Мы здесь рабы на галерах» — галичане в ужасе от условий труда в «братской» Польше Польские работодатели используют украинских гастарбайтеров в качестве дешевой рабочей силы, поскольку поляки на такую работу никогда не согласятся. Об этом киевскому интернет-изданию «Страна» рассказала жительница Тер...

Медики объяснили, от чего может резко испортиться зрение Названы все возможные причины ухудшения зрения. Зрение может снижаться с годами, но врачи все-таки советуют сделать все возможное, чтобы встретить старость с отличными показателями и не пользоваться очками для чтения. Многие люди подвергают здоровье своих...

Частый голод: признак того, что вы питаетесь НЕ правильно Дэвид Кирхофф, президент Weight Watchers, крупнейшей в мире диетической компании, недавно заявил на сайте компании: «Подсчитывать калории бесполезно. Если у нас в одной руке – яблоко пищевой ценностью 100 калорий, а в другой руке - пачка печенья пищево...

Как живется львам в Запорожье В частном зооуголке на улице Опытная Станция в Запорожье обитает семья львов Чтобы хорошо себя чувствовать, лев съедает 10 кг мяса в день. Об этом «Индустриалке» рассказал волонтер зооуголка Виталий Бокий. Недавно в зооуголке поселился тигренок ...

О чем плачет младенец: Вы будете УДИВЛЕНЫ Плач - один из немногих инструментов общения с внешним миром, которым владеет младенец. Мы привыкли воспринимать плач ребенка, как крик о помощи или как выражение каких-то негативных эмоций. Но он значит гораздо больше.  4 типа плача младенца Известны...

ТЕСТ: Расстановка приоритетов Само слово «приоритет» содержит в себе латинскую приставку «prio», которая означает «перед, прежде». Расстановка приоритетов — это когда вы ежедневно решаете, что нужно сделать в первую очередь для того, чтобы достигнуть своих целей.  Расстановка приорит...

Свеча ничего не теряет, если от неё зажигаются другие свечи «Свеча ничего не теряет, если от неё зажигаются другие свечи». Сегодня обращусь к метафоре и символизму этого выражения. Свеча – это источник света и тепла… как и человек, в котором есть идеи, мысли, чувства, желания, являющиеся его светом и теплом.   ...

Названа норма сахара, которую не стоит превышать Эксперты из США заявили о том, что для человека, ведущего активный образ жизни, присутствие в рационе питания сахара необходимо, поскольку он является источником важной для мозга глюкозы. Также они назвали норму сахара, которую не стоит превышать. По слов...

Вот как недостаток сна влияет на ваше сердце Потеря сна вредна для вашего здоровья, и исследования продолжают выяснять точную причину, по которой ваше тело страдает, когда лишается достаточного качественного сна. Многие подвержены риску, в том числе и те, кто борется с бессонницей, а также люди, кот...

Диетологи рассказали о важных свойствах хурмы Рассекречен и секрет, который поможет лишить хурму вязкости. Хурма созревает поздней осенью, а лакомиться ею мы можем аж до весны. Ее смело можно назвать самым полезным продуктом в холода, потому как она содержит в своем составе множество полезных веществ...

5 психологических трюков, которые сделают вас привлекательной Чтобы привлекать к себе людей очень важно не только относиться с эмпатией к окружающим, но и уметь быть самой собой. Беречь свою идентичность, не подражать другим людям, не пытаться казаться кем-то другим - все это имеет решающее значение. Для того, чтоб...

Когда человек склонен выбирать неправильную еду Из-за недостаточного количества сна может существенно пострадать питание человека. Как именно, читайте в нашем материале. Исследованием в данной области заинтересовались научные специалисты из Королевского колледжа Лондона. Они выяснили, что сон играет су...

Названы главные виновники бессонницы В попытках постичь природу бессонницы ученые из Амстердамского свободного университета провели первое в мире исследование с участием более миллиона человек. До этого самым массовым считался проект, в котором приняли участие 700 тысяч человек. Голландские ...

Хроническая усталость: Как повысить уровень энергии на 91% Устали уставать? Чувствуете, что сил ни на что не хватает с самого утра? Врач Джейкоб Тейтельбаум изучает хроническую усталость 37 лет — он эксперт № 1 по этой теме. И знает, как восстановить энергию и жизненные силы. Его книга «Вечно уставший» уже мног...

Ученые: От тяги к сладкому избавит 21 дополнительная минута сна Британские эксперты и учёные рассказали секрет, который поможет зависящим от сладкого людям преодолеть свою зависимость. По словам специалистов, нужно заменить сладкую еду сном, в частности поможет 21 дополнительная минута сна. Информацию об этом сообщил...

Что делать тем, кто хочет быстро уменьшить объем талии и бедер Британские диетологи и фитнес-инструкторы создали план, который может помочь любому желающему похудеть в бедрах и талии всего за две недели. Конечно, при большом избытке массы тела не стоит надеяться на сильно заметные результаты, но все-таки первый шаг н...

Что делать тем, кто хочет быстро уменьшить объем талии и бедер Британские диетологи и фитнес-инструкторы создали план, который может помочь любому желающему похудеть в бедрах и талии всего за две недели. Конечно, при большом избытке массы тела не стоит надеяться на сильно заметные результаты, но все-таки первый шаг н...

Как избавиться от тяги к вредной пище Британские эксперты и учёные рассказали секрет, который поможет зависящим от сладкого людям преодолеть свою зависимость. По словам специалистов, нужно заменить сладкую еду сном, в частности поможет 21 дополнительная минута сна. Информацию об этом сообщили...

Что поможет избавиться от тяги к вредной пище Британские эксперты и учёные рассказали секрет, который поможет зависящим от сладкого людям преодолеть свою зависимость. По словам специалистов, нужно заменить сладкую еду сном, в частности поможет 21 дополнительная минута сна. Информацию об этом сообщили...

Безусловная любовь: Миф или Реальность? О том, почему любовь не приносит счастья   Что такое безусловная любовь, которую все хотят, некоторые — требуют, но никто толком не может выразить свое представление о ней? А представления могут быть действительно разными. Большинство людей принимают ...

Ицхак Адизес: 7 привычек здоровья Сегодня избежать стрессовых ситуаций почти невозможно, ведь с каждым годом наша жизнь становится все более динамичной и напряженной. Как сохранить при этом свою энергию и здоровье, не поддаться вредным привычкам и не испортить отношения с близкими людьми?...

Ульрих Бозер: Люди недооценивают, как много они забывают Человек начинает забывать информацию еще в процессе ее запоминания: одни детали сразу ускользают от нас, а другие постепенно блекнут, пока вовсе не улетучиваются. The Atlantic поговорил с исследователем образования Ульрихом Бозером о природе памяти: мож...

Что убережёт ваше здоровье? Ответ до неимоверного прост! Человеческое здоровье зависит от многих факторов, в том числе образа жизни, наследственности, окружающей среды. Именно на эти причины в основном обращают внимание люди. Однако на самом деле в большинстве своём влияют правильное питание и активный образ жи...

Названы самые простые и проверенные способы улучшить сон Нужно знать. Как улучшить качество сна? Этот вопрос волнует многих. Особенно актуален он для беременных женщин и молодых мам, у которых и так мало времени на отдых. Мы поделимся секретами крепкого сна, пишет Хроника.инфо со ссылкой на tvoymalysh.com.ua. Н...

Терри Пратчет: Грех — это когда относишься к людям как к вещам Дядюшка Терри среди прочих писак выделяется своеобразным чувством юмора, высоким интеллектом и эрудицией, которые не стеснялся демонстрировать в книгах, а также огромным количеством этих самых книг. Цитаты великого сатирика Терри Пратчета   Итак, все...

Только для женщин: про собственную ценность В своей психотерапевтической практике, да и просто в повседневной жизни я крайне редко встречала по-настоящему уверенных в себе женщин. Не самоуверенных, с раздутым «эго», всем своим видом показывающим «Эй! Обратите на меня внимание! Все люди как люди, а ...

Как уменьшить талию и бедра за 2 недели: несложные методы Эксперты подсказали, что делать тем, кто хочет быстро уменьшить объем талии и бедер. Британские диетологи и фитнес-инструкторы создали план, который может помочь любому желающему похудеть в бедрах и талии всего за две недели. Конечно, при большом избытке ...

Когда вегетарианство становится опасным Споры о пользе и вреде вегетарианства не утихнут никогда. Но есть случаи, когда вегетарианство объективно становится опасным для здоровья и даже жизни человека. Вы не слушаете свой организм Вегетарианство, а тем более веганство, требует максимального вним...

Вегетарианство становится опасным Споры о пользе и вреде вегетарианства не утихнут никогда. Но есть случаи, когда вегетарианство объективно становится опасным для здоровья и даже жизни человека. Вы не слушаете свой организм Вегетарианство, а тем более веганство, требует максимального вним...

Как без лекарств предупредить суставные болезни Здоровье суставов нужно беречь не просто смолоду, а с самого детства. Одним из самых популярных заболеваний в данной категории является артроз, меры профилактики которого довольно-таки просты, но, опять же, играет ключевую роль возраст, в коем человек нач...

Результаты пенсионной реформы В правительстве продолжают уверять, что сделали первый шаг на пути к достойной жизни пенсионеров, но сами пенсионеры не в восторге Социальная справедливость от Ревы На этой неделе министр социальной политики Андрей Рева в очередной раз рассказал о первых ...

КАК стать богатым: 2 принципа Пола Грэма Создатель Y Combinator сформулировал два шага, которые нужно предпринять, чтобы достичь богатства. Как это работает, разбирался коуч Чарльз Чу Два условия богатства   Есть много способов разбогатеть. Но, на мой взгляд, есть только один реальный путь:...

Сон и лишний вес – взаимосвязаны Ученые вывели формулу победы над ожирением: сон и еще раз сон! Какое количество сна является оптимальным для поддержания стройности? От семи до девяти часов – заявляют исследователи. Если вы спите менее семи часов в сутки, это увеличивает риск ожирения пр...

Щедрость – основа процветания Щедрость – это наше внимание и желание помогать другим людям, это намерение сделать что-то для другого бескорыстно, это доброе сердце, это желание дарить подарки и радовать. Иначе говоря, это настроение отдавать что-то другим - это и есть изобилие. А ч...

Какая диета способна укрепить кости пожилых людей Употребление большого количества средиземноморских блюд может защищать кости людей в возрасте от переломов и других последствий развития старческой хрупкости, заявляют медики в статье, опубликованной в Journal of the American Geriatrics Society. “Мы нашли...

Течет кран? Вызывайте сантехника! Течет кран? Вызывайте сантехника компании сервис центра ON25! Современный человек уже практически ни дня не может прожить без воды и сантехники. Поэтому выбирая или оборудуя новое жилье, люди изначально проверяют работоспособность и качество сантехники. О...

Счастье. Руководство для ленивого пользователя Если вы слышали когда-нибудь о «голубых зонах», то вам должно быть знакомо имя Дэна Бюттнера. Пятнадцать лет назад Бюттнер по заданию National Geographic отправился в экспедицию по миру, чтобы исследовать зоны с аномально высокой продолжительностью жизни...

Медики объяснили, почему полезно спать без одежды Ученые из Австралии выступили с сообщением о важности того, чтобы человек спал обнаженным. Соответствующее сообщение подтвердили несколько позже в местных отделениях прессы. Согласно опубликованным данным исследований, для того, чтобы нормально спать, чел...

Почему просить помощь труднее, чем её оказывать Кажется, что при оказании помощи больше всего усилий требуется именно от того, кто её оказывает. У него должно быть больше ресурсов, чтобы дать что-то нуждающемуся. У него должна быть достаточно сильная мотивация и определенные волевые усилия, чтобы подел...

16 мужских «мне сложно» Что мужчинам "сложно" даётся в отношениях с женщинами   Я готовилась к одному из своих семинаров и решила провести собственный опрос знакомых 20 мужчин о том, что им даётся «сложно» в отношениях с женщинами. Ответы адаптировала (иногда под цензурную реч...

Учёные: Москвичам для возврата к обычному ритму потребуется 5 дней Москвичам для возврата после праздников к обычному ритму своей работы потребуется примерно пять дней. Сообщение сделал Роман Бузунов, являющийся профессором и доктором медицинских наук. Он отметил, в рабочие дни москвичи, в большинстве своём, пробуждаютс...

Ни прошлым, ни будущим управлять невозможно Наверное, каждый из нас бывает в гостях или приглашает к себе друзей, коллег, знакомых, своих родственников поговорить, обсудить какие-нибудь события, новости или мероприятия. И вот во время таких встреч, я предложу вам один простой тест. Что требуется ...

Отрезание и еще 4 техники для избавления от мыслей-вирусов Даже одна-единственная негативная мысль подобно вирусу способна заразить нас упадническим настроением, беспокойством или раздражением. Мысли-вирусы очень быстро распространяются. Не успеете оглянуться — и мозг уже отравлен. 5техник, которые препятствуют...

КАК поладить с подростками? Любите их сильно-сильно Мамы маленьких детей иногда спрашивают меня, как мне удалось вырастить таких чудесных подростков. В первый момент я теряюсь и не знаю, что ответить. Мои дети выросли такими, какие они есть, вопреки тому, что я являюсь их матерью (конечно, такой ответ моло...

Почему умным людям трудно быть счастливыми: 6 причин Замечали ли вы по вашим знакомым и друзьям, что по-настоящему умные и глубокие люди, как правило — несчастны? У них могут быть партнер, муж, семья, хорошая работа. Но что-то все равно заставляет их чувствовать себя одинокими, несчастными и потерянными. Е...

Чистить краны с позолотой и ухаживать за VIP-гардеробом. Екатеринбуржцы ищут молодых домработниц Если в начале 2000-х иметь домработницу считалось роскошью, то в 2018-м помощница по хозяйству стала незаменима для всех, кто каждый день пропадает на работе и не имеет свободного времени для уборки дома. Несмотря на большой спрос, найти подходящую домраб...

Можно ли на самом деле есть хлеб? Чем бездрожжевой, цельнозерновой и безглютеновый хлеб отличаются от обычного белого? Можно ли их есть и оставаться стройным? Рекомендации диетологов по поводу хлеба. Цельнозерновой хлеб Зерно пшеницы состоит из трех частей — зародыш, эндосперма и оболочка...

Как негативные мысли могут повлиять на здоровье Авторы нового исследования пришли к выводу, что люди, которые зациклены на негативных мыслях, имеют плохое качество сна. Актуальность проблемы Негативные мысли бывают у человека, когда он считает свою жизнь бесполезной, что приводит к снижению качества жи...

Медики рассказали, как высыпаться каждый день Профессиональный сомнолог, доктор медицинских наук из Университета Сиднея Кармел Харрингтон рассказала, почему даже после восьми часов сна многие чувствуют себя уставшими и невыспавшимися. Эксперта цитирует The Daily Mail.По ее словам, глав...

Почему стресс и недостаток сна заставляют нас переедать Мы все знаем, от чего толстеют: когда калорий потребляется больше, чем сжигается. Но почему мы вообще переедаем? Почему я чувствую такую тягу к этому кусочку торта или плитке шоколада, хотя знаю, что спустя несколько минут буду жалеть об этом? Это просто ...

Простые правила выхода из эмоциональной ссоры Рассердиться, произнести гневный монолог, разбить чашку, извиниться и сказать: «Хорошо, а теперь мы поговорим спокойно». Иногда бывает, что упущен момент, когда можно было все спустить на тормозах – признать и назвать эмоции, позаботиться о себе, и этого...

Некурящие люди с нормальным весом все равно рискуют пострадать от инфаркта Половина людей среднего возраста, которые не курят и имеют нормальный вес, все равно подвержены высокому риску развития сердечного приступа из-за накопления бляшек в артериях. По мнению ученых из Национального центра сердечно-сосудистых исследований в Исп...

Людмила Петрановская о людях с комплексом спасателя Практически всем, кто работает в сфере благотворительности, знакомо чувство профессионального выгорания - когда начинаешь ненавидеть любимую вроде бы работу, не можешь предложить ни одной новой идеи и хочешь, чтобы все от тебя отстали. И это не просто у...

Николай Амосов: Чаще всего человек болеет от лени и жадности Николай Михайлович Амосов — великий ученый, известный кардиохирург, спасший тысячи жизней. Перестал оперировать в 79 лет. Умер в 89 лет. Изучал вопросы здоровья, методы долголетия, практиковал здоровый образ жизни последние годы жизни.   Николай Михай...

Как сделать диету эффективнее? Включите в рацион разгрузочные дни! Разгрузочные дни являются очень эффективным методом во время похудения. Как они помогут сделать диету результативнее и какие продукты следует кушать во время разгрузочных дней, расскажем в материале. Огурцы Огурцы являются отличным мочегонным средством, т...

"Мы им вообще никто, даже не родственники!". Впечатления негра Никитоса от Кавказа Никита - афроамериканец, живет в Москве, и неправильно будет сказать, что он "считает себя русским", он - русский в абсолюте. По своему мышлению, по своим убеждениям, по образу жизни. Да, цвет кожи отличается, ну и что с того? Он более русский, чем многие...

Названы страшные последствия многолетнего курения Организм человека, который регулярно курит, стареет относительно быстро. Последствия длительного курения видны невооруженным глазом. Кожа курильщика гораздо быстрее покроется морщинами, также кожа не будет такой свежей, как у человека некурящего. Если поя...

Ученые рассказали о самом легком и приятном способе справиться с лишним весом Ученые решили установить, какая же формула сброса лишнего веса из существующих может стать для человека наиболее оптимальной. В результате, они пришли к выводу, что стоит начать с продления ежедневного сна на 20 минут. Исследование показывают, что люди, к...

Полезно ли подремать в течение дня? К сожалению, в современном мире трудоголиков дневная дремота фактически начала ассоциироваться с ленью. Человека, который засыпает на своем месте, высмеивают. А офисный сотрудник, который решает полчасика «покемарить», чувствует себя виноватым. Учёные же ...

Врачи дали подсказки, как высыпаться каждый день В современном мире мало кто из нас может позволить себе здоровый, полноценный сон. Кто-то страдает от бессонницы, кто-то от постоянного недосыпания. Это крайне негативно сказывается на нашем самочувствии. По словам сомнолога, доктора медицинских наук из У...

Как сохранить здоровье щитовидной железы Эти рекомендации помогут каждому избежать самых распространенных проблем со здоровьем, связанных с нарушением работы щитовидной железы. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthyliving.com.ua. Щитовидная железа выполняет очень важную функцию — произ...

Это страшное слово ПОТОМ Дорога под названием «Потом» ведет в страну с названием «Никуда»   Как часто Вы откладываете дела на потом? Как часто Вы слышите это слово от своих близких в ответ на ваши просьбы и предложения? Вы задумывались, что нас заставляет вновь и вновь гово...

Опоздавшие завтракают в ужин Нет времени   Рита родилась спокойным ребенком. Она, как многие дети, была благословенна талантом неспешности. Могла замереть, увидев танец пылинок в солнечном луче. Могла подолгу смотреть и сравнивать цвет травинок. Могла остановиться и подставить вет...

Эксперты: недостаток или избыток сна связаны с более высокой смертностью  Частая потребность в том, чтобы прилечь и немного поспать посреди дня, свидетельствует о нездоровье, считают шведские медики. Недостаток сна, равно как и его избыток, связаны с более высокой смертностью, отмечают также исследователи, передает ТАСС. «Когд...

Энн Пэтчетт: Мой год БЕЗ шоппинга Многие из нас каждый год 31-го декабря решают начать жить в новом году по новым принципам. Сесть на диету, заняться спортом, начать медитировать. Писательница Энн Пэтчетт, автор таких бестселлеров, как «На пороге чудес», «Содружество», «Бельканто», подруг...

Обнаружены неожиданные вредные свойства соли Соль является одним из самых спорных продуктов. Обойтись без нее в кулинарии практически невозможно, ведь несоленые блюда кажутся пресными и не такими вкусными. Плюс ко всему, соль необходима организму в качестве необходимого элемента, участвующего в жизн...

Названы «правила» здорового питания, которые являются мифами Как мы устали от ограничений и бесконечных правил, следуя которым мы якобы наконец-то сделаем фигуру мечты и избавимся от лишних килограммов! Почему же, когда мы идем на великие жертвы во имя заветной цифры на весах, список табуированных продуктов с косми...

Врачи назвали пять главных ошибок худеющих Что не стоит делать, если хотите похудеть. Почему не получается похудеть, хотя ты сидишь на строгой диете? Мы нашли 5 самых распространенных ошибок. Учти их, чтобы избежать неудачи в борьбе с лишним весом. Ты решила во что бы то ни стало, наконец, выдержа...

Трещина в отношениях: Почему мы УСТАЕМ друг от друга Есть такой момент внутри каждых отношений, не важно, длятся они неделю или несколько лет, когда партнеры начинают уставать друг от друга. Внешне всё может быть нормально, но ты словно переключаешься. Теряешь заинтересованность. Тебе может быть хорошо с ч...

Луиза Хей: Как вы приумножаете то, чего НЕ хотите Найдите в вашей жизни человека, который вас больше всего раздражает. Опишите три качества такого человека, которые вы больше всего ненавидите и которые вы хотели бы изменить в нем. Теперь загляните вглубь себя и спросите себя: «А в чем я похож(а) на него...

«Врач не должен превращаться в раба»: Астанчанин высказался о том, кто угробил казахстанскую медицину Последнее время в обществе что ни разговор – все о медицине. Вот и пользователь Сети Мейрам Раганин решил порассуждать о том, что, быть может, зря люди во всех несовершенствах системы здравоохранения  медиков, обходя стороной настоящих «виновников», перед...

Названы главные причины боли в висках Медики рассказали все, что нужно знать о височной головной боли. Каждый может столкнуться с таким явлением, как головная боль, локализующаяся в висках. Самый легкий способ ее устранить — это выпить обезболивающую таблетку, но в таком случае причина височн...

Почему красивые люди несчастны Практически каждого человека волнует вопрос – красив ли он? Уверенность в себе часто основывается на осознании своей привлекательности или же «некрасивости». В моей практике встречалось много клиентов – внешне красивых людей, но вот судьба складывалась у ...

Для тех, кто хочет жить, но не знает точно как На днях в одной из групп увидела вопрос (по стилю - очевидно подростка или совсем молодого человека) что депрессия, сил и смысла нет, помогите найти хорошего психолога... И дальше - комментариев 40 на тему того, шел бы ты, напился, киношку посмотрел, бабу...

Эксперты рассказали, как быстро протрезветь Эксперты назвали простые и безопасные способы, которые помогут вам прийти в себя после пьянки. Для начала плохие новости. Опьянение приходит, когда алкоголь уже в крови, а вытащить его оттуда мы никак не можем. Этанол перерабатывается ферментами со строго...

Пять рекомендаций, которые помогут отказаться от сладкого С самого раннего детства сладости воспринимаются как нечто приятное, приносящее положительные эмоции и дарящее радость. Очень сложно отказать себе в удовольствии, которое так легко получить. Недаром исследования некоторых ученых доказывают, что у сладкоеж...

Что такое сакральный брак Так случилось, что практически  90% моих консультаций связаны с тем, что у женщин не складываются отношения с мужчинами: либо их нет вообще, либо те отношения, которые есть, их не устраивают. И я постоянно ловлю себя на том, что мне очень хочется сделать ...

Марк Гангор: Простой СЕКРЕТ успеха в отношениях с женщиной Видите ли, мужчины, когда дело доходит до оценки, мы сразу же даем себе самые высокие балы за все, что делаем. Мы встаем с кровати, хотя хотим еще повалятся и за это даем себе сразу 500 очков. Мы идем на работу, делаем там кучу работы, там нам дают зарпл...

Как резкое похудение может повлиять на здоровье Естественно, что большинство людей стремятся иметь идеальное тело, но этого достичь могут не все. Впрочем, хуже не самое желание быть стройными, а методы, с помощью которых люди идут к своей цели, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на UAinfo. К примеру, бол...

«Попросили припудриить лицо. Она обиделась». Люксовые магазины не могут найти продавцов У магазинов, продающих люксовые бренды, есть проблема — они не могут найти продавцов. Профессия не считается престижной, потенциальным сотрудникам хочется зарабатывать миллионы, а некоторые даже пытаются благодаря корпоративным скидкам открыть подпо...

Не кипятитесь: Как обсуждать острые темы, не вступая в конфликт Спорить и обсуждать острые вопросы — часть любых отношений на работе, в семье и даже в соцсетях. Как это делать, чтобы не доводить ситуацию до бурного конфликта, объясняют основатели центра общего здоровья Be Hive of Healing Хабиб Садеги и Шерри Сами. Сп...

Как быстро усилить потенцию и увеличить производство тестостерона? Для мужского организма главным является нормальный уровень тестостерона. Если этого гормона достаточно, то мужчина не только выглядит и чувствует себя хорошо, но и в целом его здоровье намного лучше, чем у остальных. Что произойдет с мужчиной, если уровен...

Про котиков или КТО ваше домашнее животное? Встречаются рассуждения про то, что "животные лучше людей", "никто вас так не прочувствует, как ваш кот", а уж сколько есть анекдотов про то, как для женщины "котики лучше мужчин", в разных вариациях. Почему же такое "социальное животное", как человек, у...

Прекращение диеты повышает аппетит в долгосрочной перспективе Исследование ученых из Норвежского университета науки и техники показало, что люди, которые ранее придерживались диеты, чувствуют себя голодными и имеют более выраженный аппетит в течение двух лет после потери веса. По словам экспертов, тучные люди, котор...

Анна Гавальда: Жизнь всегда оказывается сильней тебя Француженка Анна Гавальда принципиально не пишет о демонических, ярких, эпатажных личностях.   Ее герои просты и чудаковаты, ранимы и подвержены всевозможным слабостям, — словом, это самые обычные люди, каковых среди нас подавляющее большинство. Подпи...

Что пить на Новый год, чтобы не навредить здоровью Употребление небольшого количество алкоголя (одна порция в день для женщин и две порции для мужчин), по всей видимости, связано со снижением риска развития ишемической болезни сердца и более высокой продолжительностью жизни. Но в Новый год люди, как прави...

Как убрать лишний вес без мучений Оставаться в хорошей форме с отличной фигурой мечтают не только девушки, но и представители сильного пола. Лишний вес - это не только эстетически некрасиво, это еще и пагубное влияние на здоровье. Причинами лишнего веса может служить множество факторов: п...

Внутренний мир похоронного бюро для животных Первоначально эта статья появилась на VICE Canada.К тому времени, как ей исполнилось 35 лет, Хелен Хоббс потеряла отца, мать и двух близких бабушек и дедушек. Во время приготовлений похорон своего отца, она впервые увидела управляющего похоронного бюро же...

Что делать, если чувствуете, что теряете точку опоры Вы задумывались, как часто мы в своей жизни ищем поддержки в других людях, «ставим» возможность своего счастья на близких, любимых или просто знакомых (как если бы мы на ипподроме пытались поставить на какую-то лошадку и надеялись, что вот она прибежит пе...

Гороскоп для бавлинцев на 22 января Гороскоп на 22 января 2018 Овен Сегодня у вас возникнет желание навести порядок. И это относится не только к уборке помещения, но и к порядку в личных делах. Гороскоп на 22 января 2018 Телец Постарайтесь ограничить контакты и не ввязывайтесь в ав...

Гороскоп для бавлинцев на 22 января Гороскоп на 22 января 2018 Овен Сегодня у вас возникнет желание навести порядок. И это относится не только к уборке помещения, но и к порядку в личных делах. Гороскоп на 22 января 2018 Телец Постарайтесь ограничить контакты и не ввязывайтесь в ав...

Откровения отца: Что я узнал, когда сидел с детьми Так сложилось, что недавно я остался наедине со своими детьми. Жене нужно было срочно уехать в другой город, бабушка была за границей, а мне неделю предстояло быть с ребятами. 2.5 и 5.5 лет, мальчишки. Самые лучшие и прекрасные сыновья, и одновременно по...

Александрия Лаптева: «Я жалею, что в неделе всего 7 дней…» Лицом обложки первого номера журнала «Отдых в России», вышедшего на английском языке, стала юная москвичка Александрия Лаптева. О том, как это произошло, как 11-летняя школьница чувствует себя в роли модели, беседовала корреспондент ОВР Елизавета Литвинце...

10 признаков того, что вы живете НЕправильно Можете ли вы назвать себя по-настоящему счастливым человеком? Вас все устраивает в жизни? Вы ставите цели и добиваетесь их? Если ответы на все вопросы были негативными, в вашей жизни что-то не так. Она скатывается по наклонной и совершенно вас не радует...

Мы – то, что мы думаем: Почему так ВАЖНО заняться своими мыслями Золотое правило питания гласит: «Мы – то, что мы едим». Если бы мы состояли только из тела, тогда да, но человек материален только наполовину, на вторую же половину – духовен, т.е. — НЕматериален, и духовный аспект, на мой взгляд, всё-таки первичен. Поэ...

Предложен эффективный способ засыпания Японские ученые провели исследование и узнали, помогает ли на самом деле уснуть доза алкоголя, выпитая перед уходом в спальню. Оказалось, что спиртные напитки и вправду помогают людям скорее уснуть, однако такой сон нельзя назвать здоровым и качественным....

9 мифов о похмелье, в которые вы до сих пор верите Существует большое количество мифов, связанных с похмельем, и многие из них не соответствуют действительности. Сегодня мы расскажем о наиболее распространенных заблуждениях. Миф №1: Похмелье – это нормально, в нем нет ничего опасного Но, как известно, пох...

9 мифов о похмелье, в которые вы до сих пор верите Существует большое количество мифов, связанных с похмельем, и многие из них не соответствуют действительности. Сегодня мы расскажем о наиболее распространенных заблуждениях. Миф №1: Похмелье – это нормально, в нем нет ничего опасного Но, как известно, пох...

Экхарт Толле: Думая, ты не решаешь проблемы — думая, ты их создаёшь Экхарт Толле является одним из самых вдохновляющих духовных учителей нашего времени.    Простая, но пронзительная мудрость 1. Думая, ты не решаешь проблемы — думая, ты их создаёшь. Решение всегда возникает, когда ты выходишь из думанья и входишь в со...

Золотое правило невроза: Поступай с другими так… Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой. «Золотое правило» нравственности, несомненно, полезно в человеческом общежитии. Неоспорима польза его отрицательной формы («Не делай другому того, чего не хотел бы себе»), когда оно касается зап...

Успешные подходы для эффективного общения с людьми "Не говорите мне что мне делать,  и я не скажу куда Вам идти" Народная мудрость А ведь как просто, оказывается, ладить с людьми, если знать всего лишь несколько секретов!   Все самые успешные подходы эффективной коммуникации – просты, элегантны и не...

Guardian: предвыборная интрига в России отложена на 2024 год Сегодня, когда до президентских выборов остаётся всего шесть недель, предвыборная кампания в России, казалось бы, должна быть в самом разгаре. Однако, как пишет The Guardian, учитывая то, что победа Владимира Путина на выборах 18 марта уже у него в карман...

Дади Джанки: Принимайте три таблетки – Терпение, Покой и Любовь Дади Джанки является ясновидящей, чья уникальность заключается в непоколебимом оптимизме и полном сострадания сердце. Ее душа отказывается устанавливать ограничения и барьеры в определении достижимого, поэтому она вдохновляет многих делать невозможное воз...

Китайский миллиардер рассказал, на что надо тратить один час в день после работы Многие люди считают, что их карьера определяется 8 часами напряженной работы, и нужно прилагать усилиями только в это время. Люди часто думают, что их будущее и развитие карьеры зависит от босса и компании, пишет . Но реальность такова, что для большинств...

Станет ли ваш ребенок БЕЗРАБОТНЫМ? Обсудим такую важную задачу, как образование наших детей? Я сегодня слушала передачу, в которой министр образования рассказывал про оценки, а ведущая вспоминала свой трагичный школьный опыт. И все это время, пока я слушала их разговоры, у меня было такое ...

Упрямство позволяет жить до 100 лет Если вы хотите жить до 100 лет, то будьте более упрямыми и постоянно чем-то себя занимайте. Психическое здоровье людей из категории долгожителей бывает более прочным, чему у их родственников в возрасте от 50 до 75 лет, как показало исследование. Обычно на...

14 скрытых причин лишнего веса Знаете ли вы, что кроме переедания и отсутствия спорта к пополнению приводят и некоторые другие факторы – скрытые причины лишнего веса? Они заставляют вас неосознанно превышать рекомендованный калораж питания и приводят к замедлению обмена веществ, а вы н...

За ЧТО мне все это? Словарь Жертвы Многие люди привычно попадают в позицию Жертвы только потому, что привыкли к распространенным фразам и оборотам, запускающим жертвенный стиль мышления и переживания. Язык во многом формирует наше мировосприятие, и очистив язык, мы помогаем и нашему мышл...

Чем грозит чрезмерное употребление пива Новые исследования ученых из Оксфордского университета показывают, что употребление более 200 мл пива в день ухудшает время реакции у людей. Представители здравоохранения рекомендуют употреблять не более двух единиц алкоголя в день, чтобы избежать негатив...

Возможен ли второй шанс с бывшим Люди нередко склонны пытаться возобновить бывшие отношения. Причин этому много — неудачные новые отношения или так и не удавшиеся попытки их завести, идеализация бывшего партнера спустя годы или просто вера в то, что человек мог сильно измениться. Однако ...

Я хочу сделать что-то для Бога... Был такой случай. Как-то после службы к священнику подошел молодой человек и попросил разрешить ему сделать объявление в храме. Батюшка позволил. Тогда молодой человек, волнуясь, произнес: «Братья и сестры, я математик по образованию, но работаю в одной...

Чем опасна зависимость от сахара? Привыкание к сахару сильнее зависимости от кокаина, об этом с недавних пор заговорили ученые. Вокруг рафинированного сахара витает много домыслов и подтвержденной информации о его вреде, но не все люди начинают борьбу со сладкой зависимостью, хотя, страда...

"Не все выдерживают 20 мужиков". Порнозвезда раскрыла секреты профессии Порнозвезда Ева Бергер в интервью Лайфу развеяла главный миф: актёры фильмов для взрослых не получают заоблачные гонорары за съёмку. А за те деньги, что есть, вы рискуете собственным здоровьем — как физическим, так и моральным. Как я попала в порно — Когд...

Как перестать храпеть: 7 действенных советов От вашего храпа просыпается весь дом и даже собака бежит спасать хозяина от неведомого чудовища? Пора решать проблему. Дело тут даже не в заботе об окружающих: на самом деле, храп приводит к довольно серьезным осложнениям со здоровьем. По данным Всемирной...

Карл Густав Юнг: Мужчины не понимают женщин никогда Популярный английский журналист Фредерик Сендс (Frederick Sands), впоследствии зарубежный корреспондент лондонской "Дейли мейл", взял интервью у К. Г. Юнга в Кюснахт и в результате этого, последовательно опубликовал пять связанных друг с другом статей в "...

Слабоумие и преждевременное старение: Соль провоцирует начало необратимых процессов в организме В современном мире существует огромное разнообразие диет, связанных с весом, различными показателями здоровья и другими факторами. Однако нет ни одного режима питания, который мог бы подойти сразу всем людям, но некоторые нюансы эксперты уже успели выдели...

"На чемоданах №2". В поисках лучшей жизни: Межгорье - Севастополь Мы продолжаем нашу традиционную рубрику "На чемоданах", в которой рассказываем о людях, которые по тем или иным причинам покинули наш славный город Севастополь или наоборот – переехали в него. Что заставляет людей идти на такие перемены, главные трудности...

Люди продолжают спрашивать Google, как довести женщину до оргазма Под конец сентября компания-производитель презервативов Durex обнародовала наиболее часто гуглимые вопросы о сексе. На многие из них есть прямые ответы. (Нет, от герпеса нельзя избавиться. «Триппер» – это гонорея.) Другие ответы (на вопрос «сколько длится...

Обнаружена ещё одна опасность сидячего образа жизни Чем больше времени человек проводит в сидячем положении, тем чаще жир начинает облегать его внутренние органы. Это чревато развитием диабета и тяжелых болезней сердца. Чрезмерные периоды времени, проведённое в сидячем положении, способствуют скапливанию ж...

Пять главных принципов правильного питания Лучше любой диеты. Диетолог-консультант по правильному питанию, тренер по здоровому образу жизни Лора Филипова поделилась своими ключевыми правилами ЗОЖ, о котором сейчас не говорит только ленивый. Информации настолько много и часто она такая противоречив...

Что делают перед сном счастливые пары Вы не можете находиться друг с другом на протяжении всего дня — у вас есть работа, дети, хобби и друзья. Но время перед сном — это святое, пишет adme.Вы не можете находиться друг с другом на протяжении всего дня — у вас есть работа, дети, хобби и друзья. ...

Нужно обязательно видеть внутри себя историю Сегодня я многое вспомнила. Мы встретились со знакомым для фотосессии. Я спросила у него заранее, что надеть и что будет в кадре. Он сказал, что одежда вообще не имеет значения, а в кадре буду только я и свет.   Нужно обязательно видеть внутри себя исто...

11 января - День "спасибо": как правильно благодарить 11 января отмечают Международный день Спасибо. Слова благодарности могут стать по-настоящему волшебными, нужно только уметь правильно и вовремя сказать: «Спасибо». Международный день Спасибо (International Thank You Day) был учрежден по инициативе миротво...

Правильный сон: процесс очищения мозга от токсинов Исследователи из Университета Стони Брук в своей новой научной работе утверждают: полезнее всего спать лёжа на боку. Именно в таком положении наиболее эффективно происходит очистка мозга от токсинов, утверждают учёные. Это в свою очередь помогает снизить ...

5 очень простых и приятных советов, как избавиться от жира без диет Силовые тренировки Занимаясь с гантелями, вы сбрасываете больше калорий. Если вы применяете только кардиоупражнения, вы будете худеть дольше. К тому же силовые тренировки помогают увеличить мышцы и повысить метаболизм. После таких упражнений ваш организм ...

Как заболевания глаз лечатся диетой Сейчас, когда у меня появилось время на себя, я задался целью полностью восстановить свое зрение. Лет 5 назад я дважды посещал курсы Норбекова, это позволило мне улучшить зрение на 3,5 диоптрии. До посещения курсов мое зрение было минус 6,5 диоптрии. За...

Тони Роббинс: 6 основных потребностей Популярный американский писатель и тренер, занимающийся темой саморазвития, Тони Роббинс, считает, что у человека есть шесть основных потребностей. Каждый человек на бессознательном уровне старается привести первые четыре из шести потребностей к состоян...

Короля играет свита: Опущенные в реверансе Когда общаетесь с нарциссом   Опускаясь в почтительном реверансе, устремляя глаза в пол, старайтесь чувствовать почву под ногами в прямом смысле этих слов. Во время поклона не забывайте, что имеете твердую опору под ногами, ощущайте всей поверхностью ...

Разрушающие убеждения: Цена, которую вы за них платите Зачастую во время сессии мне доводится сталкиваться с убеждениями, пришедшего на терапию, которые, на мой взгляд, не совсем соответствуют реалиям, но которые имеют огромную ценность для этого человека.   Разрушающие убеждения: Что делать   Например, м...

ВСЕ, что нужно для счастья, у вас УЖЕ ЕСТЬ Богатый человек — вовсе не тот, у кого есть все, а тот, кому для счастья надо совсем немного. Богатство — это образ мышления. Научитесь довольствоваться малым и ценить то, что имеете. С началом каждого сезона на нас просто обрушивается шквал рекламы с ма...

Упрямство позволяет жить до ста лет Если вы хотите жить до 100 лет, то будьте более упрямыми и постоянно чем-то себя занимайте. Психическое здоровье людей из категории долгожителей бывает более прочным, чему у их родственников в возрасте от 50 до 75 лет, как показало исследование. Обычно на...

«Я хочу говорить об изменениях, которые произошли». Диана Гурцкая о любви к России и гражданской ответственности 18 марта 2018 в России состоятся выборы президента страны. Среди кандидатов и действующий глава государства Владимир Путин. «360» поговорил с доверенным лицом кандидата, с заслуженной артисткой России и членом Общественной палаты РФ Дианой Гурцкой. Она ра...

Какую опасность скрывает сидячий образ жизни Чем больше времени человек проводит в сидячем положении, тем чаще жир начинает облегать его внутренние органы. Это чревато развитием диабета и тяжелых болезней сердца. Чрезмерные периоды времени, проведённое в сидячем положении, способствуют скапливанию ж...

Я больше НЕ боюсь остаться ОДНА Мне 31. Я свободна. У меня нет детей. И пока не планирую. Многие мои ровесницы в похожей ситуации паникуют, считают себя неполноценными, «недоженщинами». Если честно, я и раньше в глубине души считала, что если женщина долго не состоит в серьезных отношен...

Cахарный диабет: Что это такое и как его избежать В 1991 году Всемирная организация здравоохранения предложила сделать 14 ноября Всемирным днем борьбы с диабетом. Дата была выбрана в знак признания заслуг одного из открывателей инсулина Фредерика Бантинга. Сегодня — 126 лет со дня его рождения.   Измен...

Найден способ замедлить старение Эпидемиолог Марта Клэр Моррис и ее команда из Медицинского центра Университета Раш (Чикаго) пришли к выводу, что люди, которые ежедневно едят от одной до двух порций листовых зеленых овощей (капуста, кольраби, брокколи, руккола, кресс-салат и так далее), ...

Низкий процент жира в организме: цена вопроса 6 кубиков пресса, упругие ягодицы, рельефные плечи – все это картинки, активно продаваемые нам индустрией фитнеса. Но задумывались ли вы на какие жертвы вы должны пойти ради 6 сияющих кубиков пресса, тонкой талии и рельефных ног? Как достичь желаемого ре...

Когда потеря килограммов свидетельствует о проблемах со здоровьем Те, у кого ожирение или есть несколько лишних кг, мечтают поскорее от них избавиться, но нередко похудение происходит само собой и для этого человеку не нужно «пахать» в спортзале или сидеть на жестких диетах. Естественно, такая резкая потеря веса не явля...

Уверенности в завтрашнем дне: иллюзия, которая и заставляет страдать Первое и самое значимое что стоит понять, это то, что уверенности в дне завтрашнем нет, она не существует. Есть игра ума о ней, иллюзия, которая и заставляет страдать людей. Потому как реализовать её не реально.  Да, именно так - вы не ошиблись в прочтени...

Гадание на картах Довольно часто, карты нам помогают принять верное, а иногда даже сложное решение, с чего начать читайте здесь. С давних времён, человек задумывается и проявляет интерес к своему будущему. Для этого он использует гадание на картах. Человек, из-за собственн...

Что делать, чтобы не жаловаться на боли в спине Проблемы с позвоночником есть практически у каждого второго человека, вне зависимости от его пола и социального статуса. Только некоторым удается сохранить здоровье позвоночника на долгие годы, обычно, это люди, которые с самого детства вели здоровый обра...

Теория ложек для молодой мамы Знаменитая "Теория ложек"   Ложечку за папу, ложечку за маму... Ложечку на то, чтобы покормить дитя, и ещё ложку, чтобы убрать со стола и помыть посуду... Ложки для работы, ложки для учёбы и не забыть сохранить пару ложек на вечер, для того чтобы прочит...

Шесть причин не отправляться в самостоятельное путешествие в Азию «Часто люди, сидя в офисе, смотрят на красивые южные фотки и думают, что там рай. А там жара, кондиционера нет, искупался - соленый, кожу стягивает, костер нужно разводить, еду готовить, а лень. Ты один, друзей нет, телефон скоро сядет, поэтому экономишь ...

Скрытые страхи: 90% мужчин боятся признаться даже себе Так уж заведено, что мужчины должны быть сильными, бесстрашными, успешными… Особенно в женских глазах они должны выглядеть настоящими хозяевами мира. Однако это очередное заблуждение, навязанное нам обществом. Мужчина — это прежде всего человек, у которог...

Диета партнера является лучшей мотивацией для похудения Стало известно, почему диета вашего партнера может помочь похудеть и вам. Оказывается, здоровое питание и режим физических нагрузок могут быть заразны. Принято считать, что дурной пример заразителен, но то же самое касается и примера хорошего. Исследовате...

Югра занимает одно из ведущих мест в России по общественному здоровью Гайдаровский форум в Москве открыл деловой завтрак, где обсуждались инвестиции в здоровье общества. Его участником стала губернатор Югры Наталья Комарова. Здесь были подняты вопросы здравоохранения, образования, фармацевтической промышленности и многие ...

Мощное средство воздействия на метаболические процессы Я чрезвычайно рад познакомить вас с замечательным человеком, который вдохновил меня на реализацию метода, который, по моему мнению, может оказать самое мощное воздействие, которое только можно себе представить, для улучшения процессов метаболизма. Голода...

Пестречинцы, 5 вещей, которые с вами произойдут, когда вы перестанете есть сахар После написания этой статьи я исключил сахар из своего рациона. Так что теперь могу поделиться с вами некоторыми наблюдениями. Прежде всего необходимо внести некоторую ясность в то, что я подразумеваю под словами «исключение сахара из рацион...

Не делай из меня дурака! «Как он спокоен и речист, а я тупею, злясь!» — пел А. Вертинский, отдавая дань одной из великих человеческих страстей — ревности. Несмотря на причиняемую этим чувством боль, головокружение, а иногда и тошноту, люди продолжают ревновать. Видимо, зачем-то...

Как перестать извиняться за все, что вы делаете Многие из нас произносят слово «простите» автоматически, вне зависимости от того, сделали ли мы что-то плохое или нет. Эта безвредная на первый взгляд привычка может серьезно подорвать нашу самооценку, дать оправдание чужим нечестным поступкам и превратит...

Техника избавления от "Ничего не хочу" Осеннее. В быту часто подавленное состояние называют "депрессией". Их важно различать. Депрессия - клинический диагноз, при котором наблюдается так называемая "депрессивная триада": физическая заторможенность, невозможность испытывать хоть какие-то положи...

20 дополнительных минут сна по ночам помогут похудеть 20 дополнительных минут сна помогут человеку сказать “нет” тортам и пирожным, из-за употребления которых на животе и боках появляются неприятные складки. Исследование показало, что дополнительное количество сна уменьшает прием нездоровых продуктов питания...

Кому следует избегать серьезных физических нагрузок Американские ученые неожиданно заявили, что спортивные занятия могут быть опасными для здоровья и жизни человека. Они провели ряд исследований, в результате которых пришли вот к таким выводам, которые могут ввести в заблуждение каждого из нас. По мнению у...

О чем говорит ночная изжога Согласно исследованиям, опубликованным в 2005 году в журнале CHEST, один из четырех американцев страдает изжогой в ночное время. Эта цифра выше среди людей, которые имеют хроническую изжогу или гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ).   Сон без из...

Никогда НЕ ПОЗДНО Жить неспешно   Хочется никуда не спешить и везде успевать. Не врываться в последнюю минуту к врачу, не бежать за автобусом, не тарабанить пальцами на кассе в ожидании сдачи. Жить неспешно и с удовольствием. И не опаздывать. А если уж опаздываешь, то не...

Сладкое может убить человека! Как известно, сладости могут причинить существенный вред человеческому здоровью. Однако сейчас мы пребываем в настоящем шоке, ведь на самом деле еда с высоким содержанием сахара может даже убить людей! К такому выводу пришли научные специалисты из Копенга...

Баланс надо, хочу и наслаждаюсь Уровень счастья и удовлетворенность очень важен для здоровья. Ведь многие наши вредные привычки берут свое начало в дефиците удовлетворенности.  "Золотая середина" между надо, хочу и наслаждаюсь   Многие люди не воспринимают всерьез свои зависимости, п...

Если нашел 10 копеек, на что следует обратить внимание и что сделать Считается, что поднимать вещи на улице — плохая примета. Действительно, чужие вещи несут в себе энергетику других людей, которая может навредить, если эти вещи подобрать. Вот только китайцы считают, что с монетами дело обстоит иначе. Люди, нашедшие деньги...

ЧТО происходит со зрением после 40 лет Чем старше человек – тем очевиднее изменения в зрительном аппарате, которые снижают остроту зрения и могут приводить к определенным офтальмологическим заболеваниям.  С годами необходимо уделять больше внимания здоровью глаз, чтобы сохранить его до конца ...

Здоровье граждан и экономия электричества: зачем в России хотят вернуть летнее время Депутат Госдумы Андрей Барышев выступил с инициативой по возвращению летнего времени. По его словам, это позволит не только сэкономить ресурсы, но и укрепить здоровье россиян. Как количество солнечного света влияет на самочувствие людей — в материале «360...

Нассим Талеб: Скромностью обычно называют удачно замаскированное высокомерие Экономист Нассим Талеб не устает напоминать нам словами Луи Пастера: «Удача благосклонна к подготовленным умам». Он советует «каждый четвертый год целиком посвящать ликвидации пробелов в своем научном и философском образовании» и «избегать компании «успеш...

Какими факторами вызвана склонность к обжорству Многие люди страдают от ожирения, причиной которого является банальное переедание. В таком случае человек попросту не может соблюдать ни одну из существующих диет, потому что у него не только появляется непреодолимое желание поесть, но и ухудшается настро...

Ночной голод: что делать и как бороться Чувство голода, возникающее по ночам, имеет как психологические, так и физиологические причины. А вот о том, почему это вообще происходит, стоит поговорить отдельно. Причина 1: Нет режима Большинство ночных едоков – жертвы одной и той же проблемы: у них н...

Даже легкий стресс может довести до инвалидности Даже относительно мягкий стресс может привести к инвалидности и нетрудоспособности, показывает новое исследование. Авторы исследования говорят, что психические проблемы, которые испытывают люди, до сих про были недооценены. В период между 2002 и 2007 года...

Как загадать желание на Старый Новый год Если в Новый год по каким-либо причинам вы забыли загадать желание, вы можете сделать это 14 января. Старый Новый год — не менее волшебное время для того, чтобы воплотить свои мечты в реальность, пишет С миру по нитке. Считается, что зима — по-настоящему ...

Как перестать быть половиной себя Что такое целостность личности?   Часто  я слышу в качестве запросов от клиентов на психологических сессиях: “Я хочу целостности и спонтанности..” Но что же такое целостность личности?  И насколько это возможно? Целостность – это  когда человек находи...

Неожиданные симптомы, говорящие о проблемах с кишечником Знаете ли вы, которые могут быть симптомы проблем с кишечником, задается вопросом Хроника.инфо со ссылкой на wworld.com.ua. В конце концов, проблемы с кишечником не всегда легко заметить, так как не всегда их признаком является запор. Особенно это случает...

Я не опущусь до ненависти, но больше не позволю причинить себе боль «Я прощаю, но при этом извлекаю для себя урок. Я не буду ненавидеть, но я больше не позволю причинить себе боль. Я не хочу оказаться дураком и совершить ту же ошибку». Тони Гаскинс    О жизненных уроках   Это, возможно, одна из самых известных цитат ...

Долорес Уэрта, американская активистка с мексиканскими корнями, придумавшая «Да, мы можем», борется до сих пор Долорес Уэрта – одна из важнейших и наиболее недооценённых активистов Америки. Хотя её имя не пользуется таким широким признанием, как имя её партнёра Сесара Чавеса, эта 87-летняя американка мексиканского происхождения сыграла важнейшую роль в руководстве...

Как взять гормоны под контроль и похудеть Гормоны — своего рода команда «генеральных директоров» нашего организма, контролирующих все без исключения — сексуальную жизнь, стрессы и работу иммунной системы. Точно так же они влияют на наш вес и аппетит. Когда вы решили съесть десерт, вы не проявил...

Вадим Ванеев: «Нельзя победить человека, который не сдается» Многие видят бизнес только с внешней стороны. Машина, часы, костюм… Но мало кто понимает, что все это надо не только заработать, но и — защитить. С 2012 года я, можно сказать, занимаюсь не столько бизнесом, сколько его защитой. Что такое не сдавать...

Что произойдет с организмом, если резко похудеть Всем хочется достичь результата в похудении здесь и сейчас. То есть, сегодня сел на диету, а завтра уже должен похудеть, минимум, на 5 кг. Но так не бывает и самое большое количество килограммов, которое человек может потерять за сутки, составляет 1-2 кг ...

Что произойдет с организмом, если резко похудеть Всем хочется достичь результата в похудении здесь и сейчас. То есть, сегодня сел на диету, а завтра уже должен похудеть, минимум, на 5 кг. Но так не бывает и самое большое количество килограммов, которое человек может потерять за сутки, составляет 1-2 кг ...

4 типичные ошибки женщин, мечтающих выйти замуж Что ни говори, а счастье женщины во многом зависит от того, устроена ее личная жизнь или нет. Дама, у которой все хорошо на любовном фронте, спокойна, гармонична, наполнена, уверенна в себе. Конечно, многие поспорят с тем, что не только благодаря мужчи...

Секс-работа раскрепощает меня как женщину с инвалидностью Когда говорят о секс-работе, те, кто ею не занимается, часто сходятся на том, что секс-работники наверняка отчаянно нуждаются в деньгах, а клиенты наверняка лузеры. Позвольте мне немедленно пролить свет на оба эти утверждения. Во-первых, я живу на пособия...

10 вопросов, от которых зависит ваша карьера Отправив десятки резюме и почти столько же раз сходив на собеседования, мы воспринимаем долгожданное предложение о работе как заслуженную награду, но помните:   Если вам предлагают работу, это еще не повод соглашаться   Собеседование — процесс двусто...

Узбекский синдром: Мирзиёев атакует валютную мафию Крупных акул черного валютного рынка президент Узбекистана уже выловил, когда отпустил сом в рыночное плавание. Но мелкая рыбешка продолжает кормиться. Несмотря на громогласно объявленную в Узбекистане «валютную либерализацию», многие ограничения в валют...

Абсолютно уверен, что Елизавета Солонченко должна остаться в нижегородской политике, - Юрий Лебедев «Абсолютно уверен, что Елизавета Солонченко должна и останется в нижегородской политике. Ее потенциал не только будет использоваться, он у нас в городе крайне востребован», - заявил депутат Законодательного собрания Нижегородской области Юрий...

Гороскоп на неделю с 18 по 24 декабря 2017 года Чтобы избежать непредвиденных препятствий и трудностей, важно знать, как звезды и планеты повлияют на нашу жизнь на этой неделе. Каждому Знаку Зодиака нужно внимательно отнестись к прогнозу, такому как Гороскоп на неделю с 18 по 24 декабря ...

Ваш выбор – это Ваш выбор. Точка У психологов есть одна излюбленная тема – выбор и ответственность за него. Чтобы не впадать в пустые пространные обсуждения, и хоть как-то отграничить себя от философов и литераторов, они переформулировали её в «процесс принятия решений». Теперь и им есть...

Диета одного из партнеров помогает похудеть и другому даже без усилий В Университете Коннектикута ученым удалось выяснить, что когда один из партнеров придерживается диеты для снижения веса, второй не напрягаясь тоже его сбросит. Для участия в отслеживании результатов исследования, было приглашено 130 пар. Участники пробыли...

Украинский политолог Карасев: Путин приглашает США в минский процесс как удава Глава РФ Владимир Путин уже дал понять, что Украина больше не может не рассчитывать на помощь европейских лидеров, поскольку единственный еще работающий сегодня форм...

11 мифов о диетах, в которые пора перестать верить Эксперты рассказали о стереотипах в питании, которые давно опровергли учёные. 1. Существуют особенные продукты, от которых худеют или толстеют На изменение веса влияет разница между съеденными и сожжёнными калориями. При этом не так важно, из каких продук...

Голодание: древнейшая в мире средство оздоровления В нашем образе жизни существует фактор, который, по-видимому, не только провоцирует ожирение, но и развитие многих хронических заболеваний. Таким фактором является отсутствие очень длительных перерывов в приеме пищи. У наших предков не было круглосуточно...

По каким симптомам можно распознать у себя заболевания сердца Сердце человека — самый важный орган, от работы которого зависит то, сколько лет он проживет на этом свете. Но лишь немногие заботятся о своем здоровье, тренируют сердечную мышцу и всячески оттягивают всеми возможными способами свою старость. Сердечные за...

Установлен самый первый признак болезни Альцгеймера Американские исследователи из Гарвардского университета дали ответ на вопрос о том, что в первую очередь сигналит о развивающейся у человека болезни Альцгеймера. Этот симптом, как показала их работа, проявляется еще до очевидного ухудшения умственных спос...

Джастин Бибер во второй раз подряд бойкотировал премию «Грэмми» Джастин Бибер заслужил репутацию дебошира и бунтаря, с которым не хотят иметь дело риелторы. Однако он все еще является популярным и влиятельным музыкантом, которого каждый год приглашают на премию «Грэмми», но уже второй год подряд канадский певец это пр...

#яошибаюсь: ошибки это не страшно Говорят, что не ошибается тот, кто ничего не делает. Часто в обществе к ошибкам относятся как чему-то постыдному и неприемлемому, забывая, что ошибки – естественная часть процесса обучения и что те, кто сейчас достиг каких-то высот, достиг их через множес...

Те, кто высыпается, употребляют меньше этого вредного продукта Недосып отрицательно сказывается на многих аспектах жизни человека: ухудшает настроение, внешний вид, здоровье в целом. Неоднократно проводились исследования, которые демонстрировали ассоциации между недостатком сна и ожирением. Процент тех взрослых, кто ...

Оптимист и пессимист: Кем быть лучше Разница между оптимистом и пессимистом в том, что у оптимиста сбываются мечты, а у пессимиста – кошмары.  Это шутка, в которой есть солидная доля правды. И хотя оптимистичность человека закладывается в первые три месяца его жизни (или не закладывается, с...

Отношения – это увеличительное стекло, которое проявляет то, что уже есть в человеке Многие люди, мужчины и женщины, думают, что ищут любовь. Но когда мужчины начинают говорить и думать об этом, оказывается, что они хотят найти возлюбленную, обладать, держаться за нее и успокоиться на ее груди. Посвящать ей то, что они делают, перестать ч...

О чем необходимо помнить, если вам плохо Если вам плохо, знайте: вы можете изменить это в мгновение ока! Поставьте хорошую музыку или начните напевать – это изменит ваши эмоции и ощущения. Или вспомните о чём-нибудь прекрасном. Когда вы начинаете понимать свои мысли и чувства, по-настоящему упр...

Лариса Гузеева не имеет ни капли терпения Российская актриса, телевизионная ведущая популярного шоу «Давай поженимся» Лариса Гузеева на своей странице в Instagram опубликовала новую фотографию и призналась поклонникам в том, что не имеет ни капли терпения.  Если знаменитость приготовила ...

3 малоизвестных фактора при лечении рака Отчего зависит успех лечения рака? В первую очередь важен выбор концепции понимания рака. Согласно официальной концепции в этом виноваты гены, а точнее поломки ДНК, вероятность которых возрастает с возрастом больного. Внешние факторы, типа курения и алк...

Как плохой сон может повлиять на память По мнению ученых из Калифорнийского университета, плохое качество сна может ухудшить память у пожилых людей, в то время как качественный сон может восстановить ее. Сон играет важную роль в консолидации воспоминаний – перемещении информации из кратковремен...

Дэниел Дэй-Льюис: Жизнь формируется тем, чему вы говорите «нет» Как получать то, что вы хотите?   Дэниел Дэй-Льюис – не настолько известное имя, каким оно должно бы быть. Он точно не тот человек, который появляется в журналах со сплетнями о знаменитостях или глупых ток-шоу. Его тихая личная репутация, однако, контра...

Диетологи определили людей с самым крепким здоровьем Сотрудники Кингс-колледжа (Королевского колледжа Лондона) выступили с заявлением о том, что люди, которые чаще остальных пьют молоко, имеют более крепкое здоровье и оставляют больше потомства. По мнению авторов проекта, по своему составу полезных микроэле...

Есть ли связь между 100% фруктовым соком и диабетом? Для тех, кто регулярно пил такой сок, они не обнаружили ни значимой корреляции с изменением уровня глюкозы и инсулина, ни с повышенной опасностью развития диабета. Статья опубликована в журнале Journal of Nutritional Science. В мире постоянно растет число...

2 образа мышления по Кэрол Двек Какой известный человек приходит на ум, когда вы думаете об успешном, умном и талантливом человеке? Возможно, это будет американский исследователь Томас Эдисон, который внес улучшения в лампочку, возможно был ее создателем и изменил мир? Несмотря на то,...

Когда не знаешь что делать: 5 правил самопомощи Когда всё идёт привычным для нас образом, в большинстве случаев мы без особых проблем знаем, что нам делать, как и когда делать. Но так бывает не всегда, порой происходят события, в процессе или вследствие которых мы попадаем в ситуацию, когда не знаем ...

Научите детей решать эти 3 задачи Меня периодически спрашивают, как я отношусь к воспитанию детей и что я считаю правильным. Я исхожу из того, в чем цель воспитания и основная задача, и отсюда уже идут способы и методы.   Цель воспитания – обучить человека решать три задачи   как р...

Как перестать быть Жертвой и НАЧАТЬ ЖИТЬ В треугольнике Карпмана жить тяжело и вредно. Из него нужно выходить. Как и куда – в других статьях. А в этой – про то, куда девается самая беззащитная часть, но ее опыт  и выводы не растворяются бесследно, они должны перейти в другое качество. И отныне, ...

Женщины с "мужским" поведением У некоторых, кто не реагирует описанным женским или мужским образом возникают вопросы к справедливости описания и к себе, например, "правильная ли женщина, если я веду себя не так, как описано?".   "Женское" и "мужское"   Важно понимать, что "женское...

Привычки близких отношений Эти привычки позволят сохранить поддерживающие партнерские отношения и любовь навсегда. Если они у вас есть, то вероятность того, что вы довольны своими отношениями очень велика!   Как наполнять отношения искренностью и близостью   Мы решили распредел...

Почему душ лучше принимать вечером, а не утром? Принимать душ вечером перед сном полезнее и для кожи, и для циркадных ритмов тела, утверждает дерматолог и косметолог из Нью-Йорка доктор Сэмер Джабер. По словам специалиста, ночной душ помогает очистить тело от грязи, которая скопилась в течение дня. Есл...

Почему душ лучше принимать вечером, а не утром? Принимать душ вечером перед сном полезнее и для кожи, и для циркадных ритмов тела, утверждает дерматолог и косметолог из Нью-Йорка доктор Сэмер Джабер. По словам специалиста, ночной душ помогает очистить тело от грязи, которая скопилась в течение дня. Есл...

Психологи подсказали, от каких привычек стоит избавиться к 35 годам По мнению экспертов, некоторые привычки вредят здоровью и жизни в целом. От образа жизни зависит не только состояние физического тела, но и души. Многие люди не могут стать по-настоящему счастливыми, потому что им что-то мешает и чего-то не достает. Психо...

Просят собаку или чашку кофе: о чем еще говорят умирающие Сотрудники университетской больницы Ройял Сток рассказали, о чем говорят умирающие люди. Самое интересное, что они гораздо позитивнее воспринимают уходе, чем их родственники. Люди беспокоятся о совершенно разных веща...

Просят собаку или чашку кофе: о чем еще говорят умирающие Сотрудники университетской больницы Ройял Сток рассказали, о чем говорят умирающие люди. Самое интересное, что они гораздо позитивнее воспринимают уходе, чем их родственники. Люди беспокоятся о совершенно разных веща...

Просят собаку или чашку кофе: о чем еще говорят умирающие Сотрудники университетской больницы Ройял Сток рассказали, о чем говорят умирающие люди. Самое интересное, что они гораздо позитивнее воспринимают уходе, чем их родственники. Люди беспокоятся о совершенно разных веща...

Просят собаку или чашку кофе: о чем еще говорят умирающие Сотрудники университетской больницы Ройял Сток рассказали, о чем говорят умирающие люди. Самое интересное, что они гораздо позитивнее воспринимают уходе, чем их родственники. Люди беспокоятся о совершенно разных веща...

Татьяна Черниговская: Что мы будем делать с искусственным интеллектом, у которого есть свои планы Выступление Татьяны Черниговской на VI Санкт-Петербургском международном культурном форуме. Татьяна Черниговская –  доктор биологии и филологии, заведующая Кафедрой проблем конвергенции естественных и гуманитарных наук и Лабораторией когнитивных исследов...

Симптомы рака горла, которые нужно знать Рак горла возникает не только из-за курения. Эта злокачественная опухоль, появляющаяся в области глотки или гортани, может быть связана с чрезмерным солнечным облучением или с вирусом папилломы человека (ВПЧ). Этот вид рака поражает прежде всего людей ста...

Очередное падение биткоина Биткоин рухнул на 1200 долларов, но майнеры не падают духом. Дело в том, что такое резкое падение курса биткоина могло бы разочаровать тех, кто добывает эту валюту, но на самом деле в начале года курс был в семь раз ниже и даже такое падение оставляет вал...

5 важных фактов о сахаре Ученые из Медицинской школы Стэнфордского университета в ходе своего нового исследования открыли еще одно, ранее неизвестное, свойство сахара. Как оказалось, повышенный уровень сахара в крови на ранних сроках беременности – причина повышенного риска врожд...

Как оптимизм и занятость сказываются га продолжительности жизни Обычно врачи говорят, что ключом к долгой жизни являются здоровое питание и спорт. Но люди, желающие дожить до 100 лет, должны знать, что существуют и другие факторы, которые помогают продлить годы жизни, говорят ученые из Римского университета и Калифорн...

Как оптимизм и занятость сказываются га продолжительности жизни Обычно врачи говорят, что ключом к долгой жизни являются здоровое питание и спорт. Но люди, желающие дожить до 100 лет, должны знать, что существуют и другие факторы, которые помогают продлить годы жизни, говорят ученые из Римского университета и Калифорн...

Белковые диеты могут вызвать рак кишечника Многие люди используют такие диеты рад потери веса, но вместо лишних килограммов могут потерять здоровье. Исследователи обнаружили, что диеты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов вызывают определенные изменения в толстой кишке, котор...

Дело НЕ в них, а во мне... Я была влюблена 84,5 раза. Из них 21,3 раза - сильно. Причем, с каждым разом - сильнее. И только на 85/22й раз (вчера) я поняла одну вещь, которую все понимают уже на 30й. Я хочу поделиться ею не потому, что думаю, будто вы не в курсе, а потому, что меня ...

Названа еще одна причина ожирения Вы будете удивлены, из-за телевизора вы можете набрать лишний вес. Всем известно, что главными причинами ожирения являются неправильное питание, точнее – очень жирное и калорийное, а также дефицит двигательной активности. То есть, человек, который все вре...

Гороскоп на 25 — 31 декабря Гороскоп на 25 — 31 декабря ОВЕН (21.03-20.04) Желательно избегать необдуманных слов и неосторожных поступков. Постарайтесь не пренебрегать некоторыми условностями и проявите решительность в преодолении трудностей. Порадуйтесь успехам близких, они ...

Как мы делаем людей слабыми Есть такие замечательные люди, которые умеют любить. Но любят так, чтобы только самим. Их любовь всегда высока и жертвенна. В ней они не задумываются о том, а КАК ИМ в ней.   Они ВСЕ делают для объекта своей любви. ВСЕ   Все разрешают, на все закрыва...

Даже одна сигарета представляет огромную опасность Даже тех, кто редко курит, ждут очень пагубные последствия. Как сообщает «Би-би-си» со ссылкой на статью в медицинском журнале BMJ, одна сигарета увеличивает шанс заполучить инфаркт в полтора раза, а инсульт – на треть. Профессор Аллан Хэкшоу из Института...

Как нормализовать режим сна после новогодних праздников: дельные советы Не ломайте свой режим, несмотря ни на что Каждому из нас знакомо то непередаваемое ощущение, которое возникает, когда приходится выходить на работу после длительного отпуска или затяжных праздников. И тут уже не до продуктивной работы — тут лишь бы оказат...

Когда запорожцы смогут подписать декларацию со своим семейным врачом Принятие медреформы поставили на паузу, но у запорожцев эта тема вызывает много вопросов Медицинскую реформу окончательно еще не приняли, но это не мешает людям беспокоиться о том, кто будет их лечить после ее утверждения и когда нужно подписывать деклара...

Ольга Муругова, врач-рентгенолог поликлиники №2: «Я ни разу в жизни не пожалела, что выбрала профессию врача» Ольга  Муругова – опытный и талантливый врач, беззаветно любящий своё дело и искренне пекущийся о пациентах – считает, что профессия врача – это дело всей жизни, полезное не только обществу, но и самому доктору. О жизни человека, от...

Как понять, что в вашем организме не хватает витамина D? Зимой многие люди сталкиваются с нехваткой “солнечного” витамина, из-за чего резко ухудшается здоровье. Еще с осени погодка в Украине, скажем, не солнечная, а самый полезный витамин D можно получить как раз от яркого ультрафиолетового излучения. Этот вита...

Эмоциональный голод: привычка заедать эмоции Прихватываете ли вы с собой что-нибудь сладенькое, когда у вас плохой день на работе или ссора с близкими людьми? Открываете ли вы много раз в течение дня холодильник без видимого чувства голода в надежде перекусить? Если ответ на эти вопросы утвердительн...

Украинский политолог Карасев: Путин приглашает США в минский процесс как удава Глава РФ Владимир Путин уже дал понять, что Украина больше не может не рассчитывать на помощь европейских лидеров, поскольку единственный еще работающий сегодня формат – переговоры по линии Сурков – Волкер. Об этом рассказал украинский ...

Рождественских каникул не будет, как и 4 выходных подряд. Беларусы не заслужили? В следующем году много праздников выпадает на вторник. Как правило, в этом случае понедельник объявляют выходным днем, с субботой и воскресеньем выходит четыре дня — мини-каникулы. Однако когда Совмин утвердил график переноса рабочих дней на 2018-й, оказа...

Какая диета идеально подходит больным сахарным диабетом Немецкие ученые исследовали влияние различных видов рациона на здоровье диабетиков. Как известно, страны Южной Европы отличаются очень высокой долей людей с избыточным весом и ожирением. Это звучит парадоксально, но именно средиземноморский рацион лучше в...

Учёные: Глубокий сон является хорошей профилактикой от гриппа У людей, которые имеют недостаток сна, иммунитет не функционирует в полной мере. Поэтому именно они первые жертвы эпидемии. Специалисты утверждают, чтобы предотвратить вероятность заболевания гриппом, необходимо уделять сну минимум 7 часов в сутки. Во вре...

Что можно предпринять, чтобы исключить загустение крови и образование тромбов Современному человеку больше его самого никто и ничто не угрожает на нашей чудесной планете. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Самым большим врагом здоровья человека выступает… сам человек. С нашей неумеренностью и неразборчивост...

Почему возникает чувство голода по ночам Чувство голода, возникающее по ночам, имеет как психологические, так и физиологические причины. А вот о том, почему это вообще происходит, стоит поговорить отдельно. Об этом сообщает Хроника.инфо ссылаясь на healthyliving. Причина 1: Нет режима Большинств...

Почему конструкция, основанная на МРОТ, устарела Госдума единогласно приняла в третьем чтении законопроект о повышении минимального размера оплаты труда до уровня прожиточного минимума. Сейчас МРОТ составляет 7 тыс. 800 рублей, а с 1 января 2018 года он увеличится до 9 тыс. 489 рублей в месяц - 85% от п...

О силе слов: «я люблю тебя» Как только я прочитал в книге Джо Витале и Хью Лина, какое воздействие оказывает фраза «Я люблю тебя», я стал применять ее во всех жизненных ситуациях. Я начинал ее использовал когда просыпался, завтракал, принимал душ, разговаривал по телефону, гулял и т...

Рефрейминг. Уровень - Бог - Я инфантильный. - Это зрелое признание. - Я боюсь брать на себя ответственность. - Не каждый осмелится сознаться в своём страхе. - Я не довожу до конца ни одного дела. - Вы умеете переключаться, потеряв интерес. - Даже с вами мы вряд ли дойдём до рез...

Это очень важно - жить СВОЮ жизнь Моя мама в институте написала за папу дипломную работу. Образование моей мамы - 9 классов и кузница. В прямом смысле. Первое ее место работы в деревне - это кузница.  Тяжелейший мужской труд. А мой папа всегда был талантливым, подающим надежды физиком. О...

Берегите себя: эти продукты угнетают силу воли Ученые назвали десять блюд, которые способны вызвать пищевую зависимость. По мнению американских ученых, некоторые продукты питания формируют стабильную зависимость у человека, их употребляющего регулярно. Потом, когда он привыкает к этим продуктам, его с...

Питание по цветовому типу доктора Зайфен поможет сбросить лишний вес С помощью этого теста вы легко сможете определить свой цветовой тип, чтобы учитывать в дальнейшем свои сильные и слабые стороны. Так вам будет значительно легче избегать физических и душевных проблем и давать им отпор. Большинство ответов «а» будет озна...

Юго-восток - форпост русского мира, ЛНР и ДНР больше никогда не будут Украиной: россиян поразил рассказ главы музея "Воинской доблести Донбасса" Ленинградская область, 15 января. "Донбасс никогда больше не будет Украиной, даже при смене власти. Слишком много крови пролилось, укры никогда нам не будут братьями": руководитель "Музея воинской доблести Донбасса" Герман Владимиров рассказал россиянам, ...

"На чемоданах №1". В поисках лучшей жизни: Севастополь - Москва Каждый из нас хочет хорошей жизни и всегда стремится к позитивным переменам. Для кого-то такими переменами будет смена работы, для кого-то изменения в семейной жизни, а для кого-то переезд в другой город, или больше того – в другую страну.Сайт 8692.ru зап...

Медики объяснили, почему долго спать вредно для фигуры Ученые обнаружили,что люди, которые привыкли спать днем, могут испытывать проблемы со здоровьем. Врач-терапевт Евгения Максимова прокомментировала результаты исследования. Вообще сон может быть как полезен, так и вреден для здоровья. Например, доказано, ч...

Что может быть неоправданно названо "ленью" Вспомните, когда вы начали слышать слово "лень". Наверно, от родителей или других старших родственников - когда вы предпочитали позаниматься тем, что вам интересно, а не тем, что от вас хотели? Или от учителей - когда вы отказывались участвовать в очередн...

Гороскоп на 3 февраля для всех знаков зодиака Астрологи рекомендуют сегодняшний день провести в кругу семьи. Отдыхайте и набирайтесь сил - после активной трудовой недели вы заслужили на отдых, пишут Подробности. Овен Этот выходной день будет именно таким, как вы мечтали. Вам удастся выспаться, посмот...

Гороскоп на 3 февраля для всех знаков зодиака Астрологи рекомендуют сегодняшний день провести в кругу семьи. Отдыхайте и набирайтесь сил - после активной трудовой недели вы заслужили на отдых, пишут Подробности. Овен Этот выходной день будет именно таким, как вы мечтали. Вам удастся выспаться, посмот...

Какие Знаки Зодиака обладают природным магнетизмом? Женщина Скорпион — самая очаровательная представительница Зодиакального круга Женщина создана быть нежной, красивой, чем и привлекает внимание окружающих. Существуют же женщины, обладающие природным магнетизмом. Четырех из всех 12 созвездий астрологи назв...

Клубные наркотики и средства для похудения приспосабливают для лечения кокаиновой зависимости 1 августа 2016 года Джейми Блайт прошёл к реке в паре миль от своего дома с одной-единственной мыслью – покончить с собой. Он планировал повеситься, спрыгнув с берега, но его тянул вниз собственный вес, его ноги касались земли, и его попытка суицида прова...

Сладкий убийца: где может подкараулить диабет? Сахарный диабет – одно из самых распространенных заболеваний в мире. Сегодня насчитывается около 200 миллионов людей, страдающих этим заболеванием. Врачи Татарстана рассказали ИА «Татар-информ» как обезопасить себя от этой болезни и...

Чемезов в интервью WP рассказал о санкциях, отношениях с США и сослуживце Путине Глава Ростеха Сергей Чемезов рассказал в интервью изданию Washington Post о своем видении отношений России и США, о западных санкциях и о том, как изменился президент РФ Владимир Путин со времен совместной службы Чемезова и Путина в КГБ. По мнению Чемезов...

Истории заробитчан. 18 часов в "холодильнике" и штрафы по 10 тысяч Сотни тысяч украинцев уже выехали по безвизу в Европу, но не в Венскую оперу, а на работу. Трудиться только с биометрическим паспортом, без рабочих виз, позволили в Польше и Венгрии.  По упрощенной схеме можно устроиться в основном на низкоквалифицированн...

Осуждение чужой зависимости – показатель наличия похожих проблем Окружающие плохо относятся к зависимым людям. Их осуждают, а это еще больше усугубляет ситуацию. Пристрастие к алкогольным напиткам, азартным играм, никотину общество рассматривает, как серьезную проблему. Но в чем же она состоит?   Все непременно ...

Где в Москве получить заочное образование? Каждый старшеклассник и многие другие люди ставят перед собой вопрос – куда пойти учиться для получения заочного образования? В Москве поиск ответа на этот вопрос усложняется тем, что на выбор предлагается большое количество учебных заведений самого разно...

Спать в бюстгальтере или без него – что полезнее? Скорее всего, когда вы приходите домой уставшей, единственное, что вам хочется – поскорее лечь спать, пишет Yoamoloszapatos. Но прежде чем это сделать, ответьте: вы снимаете бюстгальтер или оставляете его? Ниже представлено несколько любопытных фактов, ко...

Нарушения гормонального фона, от которых страдает внешность: 9 симптомов Хотя зачастую мы даже и не подозреваем об этом, некоторые проблемы эстетического характера - например, появление мешков под глазами или набор и снижение веса - могут быть результатом нарушения гормонального фона. Возможно, у тебя появились симптомы наруш...

Жизнь против коммерции: Установлена формула быстрого старения человечества Цивилизация дала миру возможность меньше работать. Сложные механизмы делают за считанные минуты то, что человек мог бы совершить минимум за час. Предполагается, что именно таким образом можно улучшить жизнь. Однако есть большой парадокс – люди не умирают ...

Только 2,3% россиян правильно ответили на вопросы программы средней школы Специалисты "Левада-центра" провели опрос среди 1612 респондентов и выяснили, насколько они подкованы в вопросах научной грамотности и псевдонауки. Им предложили ряд верных научных открытий или ложных утверждений. Нужно было ответить: правда это или выдум...

«Бархатный каток» для инфантильного По образованию Анвар Бакиров математик, по призванию – НЛП-тренер, бизнес-тренер, консультант по гипнозу. Автор 8 книг по нейролингвистическому программированию и гипнозу. Тираж его книг более 150000 экземпляров. Все его книги написаны простым, легким, по...

Так умирают пары Сегодня речь пойдёт о том, что можно назвать феноменом «я случайно» или «так само получилось». Уверен, не только мне, но и множеству коллег частенько доводится слышать в процессе работы от людей именно такие фразы: «я случайно» или «так само получилось» ...

Что такое ненависть Не существует людей, которые никогда не испытывали это чувство. Вы спросите, почему? Потому что не существует идеальных людей. И не существует людей, которые никогда никого не любили. Даже если кто-то говорит, что никогда не испытывал ненависти (а также з...

Смартфоны Xiaomi которые не хуже Apple iPhone X Флагманский смартфон iPhone X является мечтой миллионов людей по всему миру, которые не могут позволить себе его покупку из-за слишком высокий ценник. Этот смартфон стал не только самым продвинутым из всех, которые когда-либо выпускала Apple, но еще и сам...

Смартфоны Xiaomi которые не хуже Apple iPhone X Флагманский смартфон iPhone X является мечтой миллионов людей по всему миру, которые не могут позволить себе его покупку из-за слишком высокий ценник. Этот смартфон стал не только самым продвинутым из всех, которые когда-либо выпускала Apple, но еще и сам...

Внутренний консьерж В последние дни много статей про фигуры внутреннего критика и его антипода - внутреннего защитника. Но, на мой взгляд, есть еще одна не менее важная фигура - фигура внутреннего консьержа. Об этой фигуре нечасто пишут, работа ее весьма рутинна и совсем не...

Мне так нужна любовь и деньги! Вам знакомо чувство, когда вы чего-то очень-очень хотите, настолько очень, что уверены, что оно изменит вашу жизнь на "до" и "после". В последнее время я много работаю с клиентами на эту тему. Чего мы обычно очень хотим? Обычно всего двух вещей - любви и...

Как определить, являются ли ваши любовные отношения здоровыми или нарциссичными? В союзе партнером с нарциссическими проблемами присутствует общий для обоих партнеров миф о существовании абсолютного, идеального, ничем не омраченного симбиоза. Невозможность реализовать этот миф становится причиной тягостных переживаний: депрессии, тоск...

Антоний Сурожский: Все в жизни – милость Владыка Антоний имел невероятный дар слова. Искать в его беседах и проповедях наиболее яркие места – дело неблагодарное, потому что каждая буква, каждый звук в его словах неслучайны, выстраданы и глубоко продуманы.  Голос православия в XX веке Подписыва...

Сайты знакомств: кто хочет, ищет возможности, кто не хочет – причины Давайте поговорим о сайтах знакомств. По правде говоря, клиентам, у которых проблемы с общением с противоположным полом, я их рекомендую. Легкость – залог успеха при знакомстве   Знакомиться в жизни, конечно, лучше, чем в сети, меньше фантазий. Все вид...

10 лучших книг для развития интеллекта по мнению Джеймса Альтушера Джеймс Альтушер рекомендует   «Я предлагаю вам эти книги не потому, что хочу выглядеть умнее. Я прочитал их — и они действительно сделали меня умнее», — Джеймс Альтушер. Многие авторы не слишком успешны как писатели, их книги тяжело читать. И в некотор...

Как очистить организм от избытка сахара В результате злоупотребления сахаром можно ослабить иммунитет, повысив риск серьезных заболеваний. Среди таковых медики называют диабет, рак, сердечно-сосудистые заболевания, передает СобКор. Добавьте к этому букету депрессию, беспокойство и множество про...

Как очистить организм от избытка сахара В результате злоупотребления сахаром можно ослабить иммунитет, повысив риск серьезных заболеваний. Среди таковых медики называют диабет, рак, сердечно-сосудистые заболевания, передает СобКор. Добавьте к этому букету депрессию, беспокойство и множество про...

3 принципа семьи, в которой каждому уютно Анна Яковлевна Варга уже долгое время занимается исследованием функциональных и дисфункциональных семей и столь же долго работает с проблемами в парных отношениях. Очень интересно и ясно она излагает про три базовых принципа формирования семьи, в которо...

Как справиться с детской ревностью у братьев и сестер 11 советов   Мама двоих дочерей честно рассказывает о том, как тяжело иметь дело с детской ревностью, и что она делала, чтобы помочь старшей научиться справляться с бурными эмоциями.   Между мной и моей старшей сестрой было 16 лет разницы, поэтому р...

Качество, необходимое ребёнку для успешной жизни Конкуренция в нашем мире становится всё более жестокой. Каждый год создаются новые отрасли для того, чтобы насытиться конкуренцией, организовать успешный бизнес или получить высокие должности. Как же родителям подготовить своего ребёнка к успешной жизни ...

Быть с этим мужчиной или нет: Слушай себя! Я слушаю разных женщин. Наблюдаю ситуации. Что я вижу. Решение мешает принять эмоциональная тупость. Вот он говорит, к примеру, "у меня на тебя серьезных планов нет". Это очень повезет, если мужчина так честно говорит. Иногда можно это считать, видя его...

Непрошенное мнение: откуда в людях желание ЭТО делать «Не говори мне что делать, и я не скажу, куда тебе идти»   Едва ли ошибусь, когда предположу, что каждый в жизни, и не раз, сталкивался с таким явлением, как – непрошеное мнение, советы, наставления, поучения… многие не только получали их в свой адрес, ...

Архимандрит Андрей (Конанос): не путайте исповедь с психотерапией Любая проблема имеет решение. И нужно помнить, что это решение не всегда бывает приятным, но оно всегда полезно для нас. И совсем не всё то, что легко и приятно, может разрешить проблему. А мы хотим только лёгких решений. «Пусть Господь решит эту проблему...

Я поняла, что моя дочь становится инициатором травли – и вот что я сделала Мы постоянно обсуждаем, как защитить детей от школьной травли. А что если травлю можно предотвратить еще до того, как она станет невыносимой? Мама пятерых детей рассказывает, как ей это удалось.   Как защитить детей от школьной травли   "Никогда не за...

Почему Интернет вызывает у человека комплекс превосходства Комплекс превосходства. Это и есть та причина, по которой многим людям так трудно оторваться от Интернета – даже если речь идёт о паре часов вечернего отдыха, выходных или отпуске. Говоря проще, Интернет даёт нам возможность почувствовать себя королями. Э...

8 признаков того, что вам завидуют И как это исправить   «Завистливые люди – это не только проблема для окружающих, но и для них самих». Уильям Пенн Пожалуй, для человека нет ничего хуже, чем рассказывать про успех тем людям, которые не ценят этого и не испытывают гордости за него. Вс...

Не вы контролируете результаты в своей жизни, а принципы Вы не контролируете результаты в своей жизни.  Вы не контролируете реакции других людей на вас.  Вы не контролируете состояние своего здоровья.  Вы не контролируете количество зарабатываемых денег.  Всё это делают принципы.    Принципы контролируют ...

Как из сына воспитать успешного мужчину Как воспитать из сына успешного мужчину? Это, наверное, одно из самых заветных желаний любого родителя, ведь каждому хочется, чтобы их сын состоялся в жизни как личность, стал успешным и ответственным мужчиной. Именно поэтому родители стремятся с детства...

Дом мечты за небольшие деньги Двадцать первый век хорош тем, что когда кто-то находит подходящий для строительства участок, он его покупает и сразу же может начинать искать в интернете план будущего дома. Это очень удобно, потому что это экономит огромное количество средств. Если бы м...

Названы продукты, которые эффективно выводят никотин из организма О вреде курения известно всем, но что делать, когда бросить курить у человека не получается, а он при этом все-таки хочет сохранить свое здоровье? У медиков есть ответ на этот вопрос и он заключается в том, что рацион питания курильщика необходимо ра...

Марк Мэнсон: Почему не стоит доверять тем, кто и сам не доверяет другим Каждый из нас выбирает свое мерило для жизни. Для кого-то это деньги и одобрение, для кого-то популярность и красота. Кто-то ценит семью и отношения. А другие видят его в служении обществу и хороших делах. Весьма вероятно, что для Вас – это сочетание все...

Масленица: что категорически запрещено в сырную седмицу Масленица — это любимый и долгожданный праздник во многих семьях. С давних пор повелось так, что Масленицу празднуют целых семь дней. Этот период так и называется «масленичная неделя». Причем из года в год дата начала и окончания масленичной недели варьир...

Названы основные причины, почему мы набираем вес Вы следите за своим питанием, не едите после шести, но всё равно набираете вес? Узнайте 4 причины своего неуспеха. Первая причина — пассивное курение Журнал The American Journal of Physiology недавно опубликовал статью о влиянии пассивного курения на чело...

Почему женщина обязана быть ухоженной Сначала я хотела написать -  женщина обязана быть красивой. Но потом задумалась над словом «красота» - для меня оно слишком общее, размытое. Есть красота внешняя, есть внутренняя – и каждый вкладывает в эти понятия что-то свое. А вот с ухоженностью все ка...

Человек, который в душе уверен, что он болен, — будет БОЛЕТЬ Люди страдают не от того, что происходит, а от своего отношения к происходящему. Поэтому человек, который в душе уверен, что он болен, — будет болеть. Дух человека является основным стимулятором к его телесному оздоровлению. Подписывайтесь на наш аккаунт...

Без щипцов: КАК получить от человека то, что хочется? С интересом читаю, как женщины пытаются отказаться от щипцов в отношениях. Отложат щипцы в сторону и думают, а чем же их заменить? Как же без щипцов получить от человека то, что хочется? И приходят к выводу, что никак. Никак не получить. И снова берут щи...

Без щипцов: КАК получить от человека то, что хочется? С интересом читаю, как женщины пытаются отказаться от щипцов в отношениях. Отложат щипцы в сторону и думают, а чем же их заменить? Как же без щипцов получить от человека то, что хочется? И приходят к выводу, что никак. Никак не получить. И снова берут щи...

Зачем нужны семейные ритуалы и традиции Работая с семьей (и ее подсистемами отдельно: муж + жена, родитель + ребенок, и другие разнообразные «двойки»/«тройки»), я часто касаюсь темы семейных ритуалов и традиций. «Какие традиции есть в вашей семье/паре?» «Когда они возникли?» «Кто их привн...

Названы эффективные способы улучшить своё здоровье Наверняка каждый человек знает о том, что необходимо вести здоровый образ жизни. И это неудивительно, ведь те люди, которые ведут здоровый образ жизни, чувствуют себя гораздо лучше остальных. Так, например, у них выше самооценка, лучше умственные способно...

Вежливость: совершенно необходимая вещь Вежливость — это личностная ценность. Конечно, детей обучают базовым правилам вежливости и этикета, но нужно, чтобы они умели применять их осознанно. Это совершенно необходимая вещь.   Сделать мир чуточку лучше   Вежливость — это синоним доброго и ува...

Бывший вице-губернатор Челябинской области предлагает создать экологическое движение Год экологии в Челябинске закончился так же, как и начался, - с затяжного периода НМУ, когда воздух был виден невооружённым взглядом, а запах мандаринов смешивался с промышленными выбросами. За 2017 год региональные власти провалили два важных экологическ...

Сила подсознания: 10 шагов к успеху 10 шагов «взлома мозга», которыми можно воспользоваться для создания собственной версии счастливой жизни     «Вы властны над своим сознанием, но не над тем, что происходит вокруг вас. Поняв это, вы обретете силу»   Марк Аврелий   Насколько велика пр...

Социальные технологии. Ямальские школьники учились работать в команде Одарённые школьники со всего Ямала встретились в Новом Уренгое, чтобы принять участие в интеллектуальном турнир - марафоне. На протяжении двух дней старшеклассники учились работать в команде и создавать коллективные проекты. Какие? - знает Мария Ерина. ...

Как «заточить» пилу по Стиву Кови Затачивать пилу — это не срочно, но важно   Книга Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей» была издана более 25 лет назад. Но не только не утратила своей популярности, а стала еще более востребованной. Нынешние читатели ее переосмысливают, допол...

Остеопороз и дефицит кальция: ПРАВДА, о которой должна знать каждая женщина Остеопороз – это заболевание, характеризующееся пористыми и хрупкими костями. У больных остеопорозом повышен риск снижения высоты межпозвоночных дисков, переломов бедер, запястий и позвонков, а также хронической боли. Моя цель — не дать вам заблудиться в...

4 токсичных продукта, которые опасны для развития ребенка! Нежный и неразвитый желудок малышей принимает далеко не всю пищу. Пищеварительная система должна «созреть», а это подразумевает, что в течение первых месяцев жизни большинство детей просто не в состоянии переваривать определенные продукты питания.  Матер...

Однажды в Киеве, Василий Волга В Киеве сыро, холодно, дождливо. Город входит в 2018 год грязным и словно безразличным к этой своей грязи. Люди тоже безразличны. Они привыкли и каждый занят своим.О политике не говорят. Особенно не хотят говорить о ней те, кто еще два или три года назад ...

Мрачные дни: прошлый декабрь стал самым темным месяцем в истории Москвы Декабрь 2017 года стал темнейшим месяцем в истории Москвы: за 31 день солнце ни разу не показалось на небосводе. «360» узнал, с чем связано исчезновение светила и как не упасть духом, когда круглые сутки небо закрывают тучи. На декабрь в Москве...

Сюзан Форвард: Как не попасть в ловушку эмоциональных шантажистов Многие из нас живут, как если бы существовала 11-я заповедь: «Не прогневайся» — и 12-я: «Не прогневай ближнего своего», считает автор книги «Эмоциональный шантаж» Сюзан Форвард. И попадают в ловушку эмоциональных шантажистов. Сюзан рассказывает, как спр...

Пора пахать. Как заставить себя работать после отпуска Исследователи психологического факультета Университета Комплутенсе в Мадриде выяснили, что именно после отпуска люди подвержены раздражению и депрессии. Кроме того, нередко заявления на увольнение пишут именно после хорошего отдыха. Так как избежать непри...

Диеты с периодами голодания продлевают молодость Желающим продлить молодость людям необходимо придерживаться диет с периодами голодания. Таким образом клетки человека можно защитить от старения, как показало исследование. Периодическое голодание, которое сменяется короткими периодами нормального питания...

Как собрать и удержать сотрудников Именно работа с сотрудниками среди всех других забот малого предпринимателя поначалу была для меня самой сложной. Я не умела работать с людьми, я ничего в них не понимала. Лана Казновская, владелица компании "Кусочек счастья": И эти правила были...

Сон как у младенца: 4 упражнения для расслабления спины Стоит не выспаться — и все. Люди кажутся ужасно противными, работа не работается, и будущее выглядит неприглядным. Стрессы, гиподинамия, часы, проведенные за рулем или за компьютером, заставляют мышцы спины деревенеть и мешают толком расслабиться перед сн...

Арметий Лебедев назвал сотрудников, которых не следует брать на работу Дизайнер Арметий Лебедев назвал пять качеств у сотрудников, которых никогда не следует брать на работу, чтобы не навредить бизнесу. Арметий Лебедев в своем Telegram-канале опубликовал собственные замечания, которыми стоит воспользоваться при выборе персо...

Как есть сало без вреда для здоровья Эксперты рассказали о свойствах сала и о том, нужно ли соблюдать какую-то меру в его употреблении. Сало является одним из самых национальных продуктов в Украине, оно есть практически в каждом доме и им украшают не только будничные трапезы, но и праздничны...

Если хочешь изменить партнера, ЗНАЙ! По мнению многих психологов, один из самых частых первичных запросов клиентов выглядит именно так: «Что сделать, чтобы поменять партнёра?» или «Как её/его изменить?». Сегодня взглянем подробнее на суть этого, на первый взгляд, поверхностного и невыполним...

Мужчина-абьюзер: КАК он контролирует ваши мысли Зачем она его терпела?   Дон Хеннесси, семейный психотерапевт, автор книги «Как он контролирует ее мысли: Сознание мужчины-абьюзера» (How He Gets into Her Head: The Mind of the Male Intimate Abuser), говорит о новом подходе к проблеме семейного насилия ...

Пережившим расставание Мы стоим на разных берегах реки. Смотрим то вдаль, то друг на друга. Я вижу тебя иногда до рези в глазах очень ярко и ясно - как в те времена, когда ты был близко. Может просто дорисовываю по памяти то, что расстояние размывает, чтобы не сталкиваться с тв...

Отношения: установки, которые однозначно ведут к неприятностям О, сколько нам мгновений чудных приносят ожидания и розовые очки, а также многочисленные произведения массовой культуры, нещадно вкладывающие в наши бедные головы шаблоны и стереотипы того, как делать не надо.  Юноши и девушки, пытающиеся создать хоть ск...

ТЕЛО, сколько тебе лет? Сколько возрастов у человека? Вопрос не риторический. И если вы, отвечая, назовете цифру, которую привыкли проставлять в анкетах и биографии, то, скорее всего, будете неправы.  Давно известно, что паспортный возраст цифра - весьма и весьма относительная, ...

Упражнения, которые остановят старение сердца О пользе физических упражнений учёные, как говорится, уж сколько раз твердили миру. По их словам, начать заниматься спортом никогда не поздно. Более того, тем, кому за 60, даже лёгкий "бытовой фитнес" (скажем, мытьё посуды или короткая прогулка) может зна...

"Ко мне липли комплексы, но уходили килограммы... В итоге я стала весить 25 кг" До болезни Анна весила 82 кг, а на пике анорексии дошла до критической массы 25 кг. Всё началось, когда девушке было 15 лет. Она была пышечкой, и дети издевались над ней. Позже она начала встречаться с молодым человеком, но и тот понижал её самооценку. А ...

Избыток сна может привести к ожирению Ученые обнаружили,что люди, которые привыкли спать днем, могут испытывать проблемы со здоровьем. Врач-терапевт Евгения Максимова прокомментировала «ВМ» результаты исследования. Вообще сон может быть как полезен, так и вреден для здоровья. Например, доказа...

Избыток сна может привести к ожирению Ученые обнаружили,что люди, которые привыкли спать днем, могут испытывать проблемы со здоровьем. Врач-терапевт Евгения Максимова прокомментировала «ВМ» результаты исследования. Вообще сон может быть как полезен, так и вреден для здоровья. Например, доказа...

10 ВАЖНЫХ правил общения с постаревшими родителями Рано или поздно большинство из нас сталкивается с проблемами в отношениях с постаревшими родителями. Чаще всего люди просто жалуются друг другу, не видя способов как-то изменить ситуацию. Почему нам так трудно дается общение со стариками? Почему им обязат...

Фрукты и овощи могут сохранить жизнь, но не уберегут от всех болезней «Ешьте больше фруктов и овощей!» — вероятно, важнейший совет из тех, которыми большинство людей ежедневно пренебрегает. На уровне страны (автор — уроженка США — прим. Newочём) мы, к сожалению, употребляем очень мало грубой пищи, и это, несомненно, вредит ...

Что будет с 13 детьми из Калифорнии, подвергнутым пыткам, которым удалось спастись от своих родителей? В воскресенье 14 января 17-летняя девушка из южно-калифорнийского города Перрис позвонила в «911» с уже отключённого мобильного телефона. Она рассказала оператору, что сбежала из дома своих родителей, но её 12 братьев и сестер остались заперты внутри, нек...

Новое интервью Анджелины Джоли: о воспитании дочерей и не только 42-летняя Анджелина Джоли, которая успевает не только снимать фильмы и воспитывать шестерых детей, в последние годы уделяет довольно много времени и сил на поддержку женщин, борющихся за свои права, а также активно выступает против сексуального насилия. П...

Подростковый возраст: Время буйства нарциссизма Подростковый возраст по праву имеет статус кризисного и самого важного периода в жизни человека. Подростковый кризис – самый острый и самый длительный из всех остальных кризисов, которые знаменуют собой переломные этапы в формировании личности. Весь подро...

Почему стресс вечером особенно опасен Избыточная масса тела является настоящим бичом современности. Ученые решили провести эксперимент и выяснить, как стресс влияет на аппетит человека, ведь основной причиной ожирения медики называют переедание. В исследовании приняли участие 32 человека обеи...

Как не стать заложником убивающих нас "ядовитых" любовных отношений Считается, что если есть любовь, то нужно спасать отношения во что бы то ни стало. Но бывают ситуации, когда связь двух людей разрушительна для обоих. Такие отношения называют «ядовитыми», и нужно найти в себе силы, чтобы закончить их и поставить все точк...

Вот для ЧЕГО женщинам НЕОБХОДИМЫ мужчины! Согласитесь, что это так   Дело в том, что у них - теплые ладошки, а у нас - холодные пальцы. В глубине души они умеют пришивать пуговицы. В магазине последние деньги потратят на шоколад. Им неважно, что мы говорим.   Иногда они моют посуду. Их ...

Ученые обнаружили связь с силой веры человека и количеством его болезней Ученые из издания Scientific Study of Religion доказали некоторую зависимость состояния здоровья человека от силы его веры в религию.  Новые исследования были опубликованы совсем недавно. Ученые провели эксперимент, в ходе которого были опрошены...

Какая диета опаснее всего для здоровья Так называемся “водная диета”, которую также называют “водным голоданием”, – наиболее небезопасная практика, обещающая снижение веса, утверждают врачи из Великобритании. Идея водной диеты в том, что человеку разрешается только пить воду, чай или кофе, а л...

Как сэкономить время дома и на работе Как сэкономить время дома и на работе Стремительный 21 век ориентирован на высокие скорости. Мы постоянно торопимся, стараемся взвалить на себя груз разнообразных задач, кроме того, учимся в учебном заведении или занимаемся саморазвитием. Пытаемся успеват...

Дети, которые нуждаются в любви больше всех, ведут себя хуже всех «Дети, которые нуждаются в любви больше всех, ведут себя хуже всех». Лучше и не скажешь. Бывало ли у вас такое: дети требуют вашего внимания, но ведут себя при этом отвратительно. И вы думаете про себя: «Ну почему опять?! Опять эти бесконечные истерики, ...

Крутит ноги по ночан: что делать   На этот вопрос даже врачи затрудняются дать ответ. Если вы пройдете УЗИ ног, сдадите анализы, придете с результатами к доктору, то он скажет, что с ногами все нормально. Этому заболеванию дали определение – Синдром беспокойных ног. Как он проявляется?...

Учёные установили связь высокого интеллекта с увлечением играми: Виртуальная реальность полезна для мозга? Уровень интеллекта определяется качеством игры в Dota 2 и League of Legends?   Сотни миллионов людей играют в онлайн игры требующие определённого уровня умственного развития. Поэтому учёные из Великобритании решили провести тест и показать какие игры нап...

Плохое кровообращение: 4 ВАЖНЫХ признака Кровообращение обеспечивает жизнедеятельность организма. Благодаря органам  кровообращения наши органы, мышцы и кости получают необходимое им питание.  И когда с кровообращением возникают проблемы, наше тело чувствует это.   Признаки ухудшения кровообра...

Физические нагрузки и преждевременная смерть: есть ли связь? Хотя врачи и призывают быть физически активными, такая активность не всегда во благо, установили ученые из США. Сотрудники Американской ассоциации сердца заявили: частые занятия спортом могут стать причиной преждевременной смерти. Специалисты из ассоциаци...

Что делать если вы не прошли собеседование? Советы психологов Если после собеседования с потенциальным работодателем несколько дней никто не отозвался, а потом вы узнаете, что на работу приняли иного кандидата, не отчаивайтесь. Даже, если вы уверены, что собеседование прошло успешно, может статься так, что работодат...

Дальнейшая судьба Украины зависит от России, — эксперт Россия приглашает США в минский процесс как удава Украина больше не может не рассчитывать на помощь европейских лидеров, поскольку единственный еще работающий сегодня формат — переговоры по линии Сурков—Волкер. Об этом рассказал политолог Вадим Карасев. П...

Из-за новогодних праздников каждый год умирают 18 тысяч россиян Новогодние каникулы не для всех заканчиваются хорошо. В январе в среднем умирает на 18 тыс. россиян больше, чем в любом другом месяце, — в основном из-за праздничных попоек. Об этом говорится в исследовании ведущего российского эксперта в области проблем ...

13 факторов, плохо влияющих на работу сердца Что вредит здоровью сердца. Западные доктора сформулировали 13 факторов, плохо влияющих на работу сердца и столько же советов, как помочь нашему «пламенному мотору», пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info 1. Малоподвижный образ жизни. Многочас...

Питание по Аюрведе: диета без диеты Аюрведа учит, что каждый человек наделен достаточной энергией, чтобы сделать себя здоровым. Эта наука жизни открывает перед каждым возможность восстановления здоровья через изучение и понимание тела и его потребностей. Аюрведа признает существование и пи...

«Жители Дубны забудут о плохих дорогах»: как власти решают главную проблему наукограда В новом году дубненские дороги в новых руках, на смену ИП «Саблина» пришел новый подрядчик. Он будет убирать улицы и проспекты наукограда в течение двух ближайших лет. Новый руководитель Центра хозяйственного обслуживания администрации рассказал в интервь...

Как травма влияет на наши отношения с телом Тело — наш самый лучший учитель   Травма… Очень «нагруженное» слово… Когда мы слышим слово «травма», одни из нас сразу представляют аварию на дороге, другие — насилие и жестокое обращение. Возможно, для вас травма ассоциируется с внезапной смертью бли...

Предательство друга — мудрая притча Путник и собака   Однажды по длинной пустынной дороге шел путник в сопровождении своего пса. Они шли уже много дней и были сильно измучены. Путь был действительно сложным: нигде не было ни источников, чтобы напиться, ни тени деревьев, чтобы отдохнуть. ...

Непослушный ребенок: Простой воспитательный прием, который работает Чем непослушнее ребенок, тем более измотанным и злым становится родитель. Пора разорвать этот замкнутый круг! А всего-то нужно усвоить один простой, но жутко действенный, педагогический прием. Какой? Рассказываем.   Дети – как и взрослые – не хотят, что...

15 вещей, которые происходят с вами, когда вы не высыпаетесь Сон — как раз единственный отрезок времени, когда мы свободны. Во сне мы позволяем нашим мыслям делать, что им хочется. Бернар Вербер   И не только это. Сон — важнейшая из функций нашего организма, значение которой для биологии человека сложно переоцен...

Выявлен тип склонных к диабету людей Исследователи из Маастрихтского университета (Нидерданды) пришли к выводу о том, что одинокие и обособленные люди имеют более высокую вероятность заболеть диабетом 2-го типа, чем те, кто активен в своих социальных контактах. Об этом говорят данные аналити...

Семь несложных методов профилактики рака Онкологические заболевания стали одними из наиболее популярных в современном обществе. Рак не щадит ни кого, он поражает и детей, и подростков, и молодых людей, и стариков. Поэтому в надежной защите от него нуждается каждый, а особенно те, у кого в роду у...

Никола Тесла: Мой мозг только приемное устройство Его называли фантазером, насмехались над его идеями, однако время все расставило по своим местам. Никола Тесла был удивительно талантлив. Свои открытия он делал легко, как бы шутя. Он говорил, что технические решения сами приходят к нему в голову. Тесла...

Служение с подносом Многие известные личности начинали свой трудовой путь с профессии официанта: Ален Делон подрабатывал в пивной, Бред Питт – в ресторане быстрого питания. Что общего у официанта, офицера и офисного работника? Все эти виды деятельности восходят к латин...

Проверка зрения может предотвратить инсульт Простая проверка глаз может помочь оценить риск инсульта, утверждают исследователи из США. Тест представляет из себя снимок сетчатки — светочувствительного слоя клеток в задней части глазного яблока, которые могут быть повреждены высоким кровяным давление...

Проверка зрения может предотвратить инсульт Простая проверка глаз может помочь оценить риск инсульта, утверждают исследователи из США. Тест представляет из себя снимок сетчатки — светочувствительного слоя клеток в задней части глазного яблока, которые могут быть повреждены высоким кровяным давление...

6 вопросов, на которые стоит ответить, прежде, чем переезжать в другую страну Тамрико Шоли, известная писательница, дает ценные советы тем, кто задумался над переездом в другую страну. Переехать в другую страну – не значит избавиться от всех проблем. Это значит приобрести себе новые. Куда бы вы ни направились.   Как эмигрироват...

Западу впору спасибо сказать: Своими санкциями они расчищают российские завалы 90-х годов.. М. Хазин Санкциями Запад сам расчищает те авгиевы конюшни кооррупции и казнокрадства, которые создавал в России в 90-ые годы Есть известная фраза Бжезинского: «Россия может иметь сколько угодно ядерных чемоданчиков, но посколь...

Как добиться успеха в похудении: 6 советов молекулярного биолога Публикуем фрагмент книги «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами», в котором молекулярный биолог Ирина Якутенко рассказывает, как пользуясь научно обоснованными лайфхаками добиться успеха при долгосрочном похудении, сохранит...

Как контролировать чувство голода Давайте вспомним, какие ощущения посещают вас в утреннее время, передает Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com.ua. Испытываете ли вы сильное чувство голода? Вряд ли. А ведь утром уже прошло не менее 10-12 часов со времени приёма ужина накануне вечером. И...

Чубарьян о революции, Украине и мировой науке: Есть вещи, по которым у нас не может быть компромисса. ФАН-ТВ В стране подводят итоги 100-летнего юбилея Великой социалистической революции. Весь год ученые, историки, политики и общественники обсуждали ее предпосылки и последствия, а также спорили о том, каким должен быть современный подход к их ...

Игры калорий: Советы диетолога — как есть сладкое без чувства вины Самое, пожалуй, распространенное заблуждение в мире ЗОЖ — что от какой-то конкретной пищи полнеют (или худеют). И что ради фигуры «придется отказаться от любимых конфет». Это глупость. Не надо ни от чего отказываться, чтобы похудеть. Татьяна Прокофьева, ...

Почему общение с родственниками женского пола бывает трудным Группа ученых из Калифорнийского Университета в Беркли совместно с учеными из Университета Бар-Илана (Израиль) провели исследования с целью установить, отношения с какими членами семьи являются наиболее проблемными. Как выяснилось, для большинства опрошен...

Названа новая опасность дневного сна Ученый из Калифорнийского университета в Беркли, сомнолог Мэттью Уолкер, рассказал на страницах издания Business Insider о влиянии дневного сна на здоровье человека. Эксперт назвал такой сон «палкой о двух концах»: по мнению специалиста, эффект от дневног...

Диагноз «рак»: онкологи поделились важными советами Онкологи подсказали, как не опустить рук человеку, узнавшему о страшном диагнозе. Онкологические заболевания являются одними из самых тяжелых. Диагноз «рак» выбивает почву у человека из-под ног и немногим удается пройти через операцию, химио- и лучевую те...

Учащённое сердцебиение: 6 малоизвестных причин проблемы Тебя беспокоит учащённое сердцебиение и ты не знаешь, почему это происходит? Следует иметь в виду, что причины появления этой проблемы могут быть разными. И далеко не всегда бывает просто их обнаружить. Существует множество факторов, способных вызывать у...

ТОП-7 востребованных и высокооплачиваемых профессий в 2038 году Машины и роботы вытесняют людей в различных отраслях промышленности и сферы услуг, включая медицину В будущем будут востребованы немного необычные специальности. Фото: pixabay Технологический прогресс не стоит на месте и с его развитием появляются не толь...

9 важных вопросов для празднования и подведения итогов этого года Мы хороши в постановке целей, но не всегда хороши в праздновании и подведении итогов прошедших событий. Вместо того чтобы просто фокусироваться на ощутимых достижениях, нам также замечательно задавать себе более глубокие вопросы, например: «Что я узнал о...

«Я плакала по ночам, пока не стала проституткой»: как работает элитный эскорт в Москве Кристине 26 лет. Из маленького города со средней зарплатой в 25 тысяч рублей она упорхнула в элитный столичный эскорт, где получала ту же сумму за час. Один из салонов, где работала девушка, закрыли. Когда зашли полицейские и репортеры, Кристина закрывала...

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!