BREAKING NEWS 24
Пятница, 25 мая 2018
BYN 30.75
₸ 18.84
₴ 23.52
¥ 96.19
€ 72.01
$ 61.41
15 ноября 2017 // 01:03

Делать это упражнение всего 1 раз в 2 дня, спина перестанет болеть сразу же

Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока не попробовал заняться сам. Ты чувствуешь постоянные острые боли в спине и шее, сталкиваешься с проблемами кровяного давления и плохо спишь или мучает бессонница тогда, эти...

Подробности на сайте: vesti-ua.net

Упражнения для спины, которые снимают мышечные зажимы Эти упражнения очень эффективны потому, что естественны для нашего тела. Каждое утро после сна всем хочется потянуться, мы неосознанно принимаем подобные положения, чтобы разгрузить спину, снять с нее напряжение. Если ты ведешь сидячий образ жизни, долго...

Стрейчинг: лучшие упражнения на растяжку дома Стретчинг представляет собой комплекс упражнений на растяжку, которые делают ваши мышцы более эластичными, а суставы подвижными и гибкими. «Стретчинг» переводится с английского, как «растягивание», «натяжение», «удлинение». Во время занятий необходимо вы...

Сон как у младенца: 4 упражнения для расслабления спины Стоит не выспаться — и все. Люди кажутся ужасно противными, работа не работается, и будущее выглядит неприглядным. Стрессы, гиподинамия, часы, проведенные за рулем или за компьютером, заставляют мышцы спины деревенеть и мешают толком расслабиться перед сн...

Соматическая практика «Кошачьи потягивания» Помните, что все движения надо делать очень медленно, во время движения ваше внимание должно быть сконцентрировано на ваших внутренних ощущениях, движения выполняйте в зоне комфортной амплитуды, полностью расслабляйтесь между повторениями.   Практика "К...

Делаем красивую спину! Упражнения для лопаток Специальными упражнениями для лопаток можно укрепить спину, скрыть выпирающие лопатки и убрать сутулость.   Упражнения для лопаток    Такие упражнения преследуют следующие цели: 1. вытягивание спинного хребта; 2. усиление задних мышц плеч; 3. укреп...

Как оставаться в здравом уме до глубокой старости: 9 упражнений Хруст в шее и боли при поворотах головы — это очень неприятно. К сожалению, дискомфорт в области шейных позвонков знаком сейчас каждому второму, ведь сидячий образ жизни — бич современного общества. Находясь в одном и том же положении у монитора компьютер...

7 простых, но очень эффективных упражнений для здоровья сосудов Комплекс упражнений для тренировки сосудов   Первое упражнение Для того чтобы улучшить кровоток в головном мозге нужно делать такое простое упражнение: на протяжении двух – пяти минут необходимо совершать вращающие движения головой (при этом нужно ...

Простые упражнения при боли в седалищном нерве, спине и бедрах Возможно, вам покажется это несколько парадоксальным, но физические упражнения невысокой интенсивности — это лучшая терапия, если вы страдаете от боли в седалищном нерве, а также боли в спине и в области бедер. Если боль очень сильная, то, конечно, разум...

5 лучших оздоровительных упражнений восточной медицины Движение – залог здоровья. Поэтому хотим привести здесь несколько упражнений из восточной медицины, которые в сочетании с самомассажем способны эффективно воздействовать на ваш организм.   5 общеоздоровительных упражнений для всего организма   Упраж...

Самые ВРЕДНЫЕ упражнения для позвоночника Мы очень много говорили о массе полезных упражнений, которые улучшат ваше состояние здоровья, вы сможете похудеть, приобрести шикарную форму. Но, ни разу мы не рассказывали о том, чего не нужно делать в тренажерном зале, и, тем более, у себя дома. Поэтому...

Здоровая спина: Лучшие упражнения на растяжку Опорой всего нашего организма является позвоночник. От его здоровья зависит не только координация и красивая осанка, но и пластичность движений, способность свободно передвигаться, здоровье внутренних органов.  Улучшить состояние мышечного каркаса позвон...

Боль в коленях: упражнение по Фельденкрайзу Видео упражнения от доктора Лори Малкоф, тренера из института Сан-Диего, которая работает по методу Моше Фельденкрайза. Упражнения по методу Фельденкрайза от боли в колене Это упражнение по методу Фельденкрайза помогает при болях в колене или обоих кол...

Фитнес-эксперты показали упражнения, которые избавят от боли в шее Комплекс упражнений для укрепления шейного отдела позвоночника Наилучшие средства, входящие в комплекс профилактики и лечения заболеваний шейного отдела позвоночника, — это массаж и лечебная гимнастика. Именно гимнастика играет главную роль. Специальные у...

Упражнения при болях в коленных суставах Лечебный цикл при воспалении коленного сустава составляет 10 сеансов. Сеанс следует проводить 1 раз в сутки. Самомассаж: Указанные точки следует массировать вращательными движениями в течение 10-15 минут. На пары точек желательно воздействовать одноврем...

Плечелопаточный периартрит: упражнения врача-реабилитолога Попова Комплекс упражнений Попова при плечелопаточном периартрите – ряд специально подобранных движений, которые помогают лечить болезнь, способствуют постепенной разработке сустава и устранению контрактур. Автор этого комплекса – доктор Попов, врач-реабилитоло...

Упражнения для снятия спазмов мышц шеи, спины и поясницы Стресс - одна из главных причин перенапряжения мышц шеи   Но ладно бы просто болело. Сжатые спазмом мышцы искривляют позвоночник. Позвонки сдвигаются и пережимают нейроны, исходящие из спинного мозга. Это может вызывать боли в каких угодно органах. Може...

Красивая грудь: всего 15 минут в день! Женская грудь, как известно, состоит на 90% из жировой ткани. Поэтому при соблюдении диеты бюст стремительно теряет в объеме. С каждым потерянным килограммом лишнего веса, как правило, уходит 20 г массы вашей груди. И это притом, что общая масса молочны...

Красивая грудь: всего 15 минут в день! Женская грудь, как известно, состоит на 90% из жировой ткани. Поэтому при соблюдении диеты бюст стремительно теряет в объеме. С каждым потерянным килограммом лишнего веса, как правило, уходит 20 г массы вашей груди. И это притом, что общая масса молочны...

Желчный пузырь: Упражнения для коррекции моторики Роль желчного пузыря в нашем организме заключается в хранении желчи и ее дозированной выдаче для нужд пищеварения. Желчный секрет активирует продвижение пищи по кишечнику и облегчает усвоение жиров. В сутки из печени поступает до 2 литров желчи, ее подача...

Эти упражнения избавят от застоев, накопленных в теле Эти упражнения, избавят вас от застойных явлений в теле, что положительно скажется на общем самочувствии. Этот простой комплекс помогает глубоко проработать шейные мышцы, убрать напряжение и внутренние зажимы (рис. 62) Эта методика восстановления и поддер...

Сколиоз: Осознавание через движение по методу Фельденкрайза Одной из основных характеристик данной практики является совершенствование способности учиться. В результате выработка новых навыков происходит легче, причем любых навыков, которые вам интересны.  Другая особенность практики заключается в развитии кинест...

Болезни ЛЕГКИХ: уникальная лечебная гимнастика Сителя Причиной многих заболеваний являются функциональные биомеханические нарушения в позвоночнике. Предлагаем вашему вниманию лечебные позы-движения на расслабление различных групп мышц, которые избавят вас от головных и сердечных болей, помогут нормализовать ...

Как быстро справиться с болью в спине Порой, боли в спине не дают жить. Боли в спине – довольно распространенное явление в наши дни. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. При болях в спине нужно обращаться к невропатологу, или идти на первый прием к врачу общей практики ...

Стройные ноги за неделю: 4 простых упражнения Существует фитнесс-программа для ног, позволяющая сделать их стройными за 7 дней. Узнайте четыре простых упражнения и у вас будут стройные ноги за неделю! Упражнения для ног   Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!   1. Встаньте лицом к узкой...

Адекватная нагрузка на позвоночник: как правильно сидеть и стоять Как уже упоминали ранее одной из причин массового заболевания позвоночника, в частности остеохондрозом, является неадекватная нагрузка на позвоночник. Одной из распространенных причин развития и обострения болезненных состояний позвоночника способствуют ...

Как выровнять спину: 6 несложных упражнений 6 эффективных упражнений для вашей осанки   Слабость мышц спины вызывает искривление позвоночника. Нарушение естественной кривизны позвоночника, как ранее указывалось, затрудняет функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, вызывает смещение органо...

Шейный остеохондроз: 8 упражнений, которые принесут облегчение Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации. Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения...

Состояние позвоночника связано с иммунитетом Сильный, гибкий позвоночник — залог хорошего иммунитета. Эта идея была озвучена китайскими врачами много веков назад, а в наши дни нашла подтверждение в рамках доказательной медицины. Как надо воздействовать на позвоночник, чтобы иммунитет укреплялся? Как...

Перестань делать всего семь вещей, и боль в пояснице отступит Нет конкретного лечения для этой напасти — при болях в пояснице хороши все методы. Многие врачи советуют укреплять мышцы спины, занимаясь специальными физическими упражнениями. Некоторые считают, что, наоборот, нужен полный покой и ограничение двигательно...

Ольга Мясникова: Неплохо бы нам научиться разумно планировать зрелость В своей книге «Как оставаться Женщиной до 100 лет» Ольга Мяскикова делится опытом, как следить за своим здоровьем, но не бегать по каждому поводу к врачам. Как не бояться пробовать что-то новое, как жить в гармонии с собой и окружающим миром.   В 50 лет...

«Тазовый циферблат» упражнение для восстановления баланса всего тела Травматический рефлекс – реакция любой части тела, когда необходимо защититься от раны или боли, например во время аварии или хирургической операции. Если в повседневной жизни часто возникают эти реакции, их результатом станут привычные мышечные сокращени...

Упражнения для улучшения оттока желчи Желчный пузырь имеет грушевидную форму. Его размеры составляют примерно 10 см в длину и 4 см в ширину, объем равен 40–60 мл. Самая большая часть – основание – направлено вперед и вниз. Тело сверху наклонено и имеет уклон влево. Шейка желчного пузыря распо...

Названы эффективные меры профилактики остеохондроза Медики рекомендуют всем без исключения выполнять ряд упражнений, чтобы предупредить развитие остеохондроза. Остеохондроз является хроническим воспалительным заболеванием позвоночника, но у каждого из нас есть реальная возможность не допустить его развития...

Упражнения при болезнях шейного отдела позвоночника Среди людей среднего и пожилого возраста достаточно широко распространены заболевания шейного отдела позвоночника. Те, у кого болезнь не столь серьёзна, страдают от боли и неподвижности головы, шеи, плеч, предплечий или кистей, а в серьёзных случаях возмо...

Названа крайне вредная для здоровья поза во сне Неправильное положение тела во время сна может существенно повлиять на самочувствие человека, заявили лечащие врачи. Они рассказали о том, какая поза во сне разрушительно действует на нервную систему. Если человек спит в положении на спине с поднятыми вве...

Простые дыхательные упражнения для лечения воспалений и лихорадок С помощью дыхательных упражнений человек может повлиять на свой организм, оздоравливая его.    Дыхательные упражнения   Упражнения дыхательной гимнастики достаточно эффективные, но выполнять их нужно правильно, чтобы получить желаемый эффект. Подписы...

Чтобы контур стал четким, а морщины разгладились, делай так Совершенно бесплатная и эффективная альтернатива пластическим операциям и различным антивозрастным программам есть! Ты когда нибудь слышала о фейсбилдинге или йоге для лица? А это, к слову, — ещё один действенный способ надолго сохранить тонус и упругость...

3 ВАЖНЫХ повода выпрямить сгорбившуюся спину Неправильная осанка может оказаться не менее вредной, чем то же курение. Помимо вопросов здоровья, сгорбившаяся поза может негативно повлиять на ваше настроение, продуктивность и даже успех.   «Могущественная» поза: прямой позвоночник, раскрытые плечи ...

Действенные советы для тех, у кого часто болит спина Спина может болеть по разным причинам, начиная от банальной усталости из-за мышечной нагрузки и заканчивая раком костей, позвоночника, спинного мозга или метастаз из других органов. Чаще всего на боли в пояснице или других участках спины жалуются люди, ве...

Как изменить бессознательные привычки тела «Уроки движения течения тела - это высокоразвитый язык для сострадательного общения с бессознательным через движение» В этих уроках используются тщательно сконструированные последовательности необычных движений, чтобы сосредоточить ваше внимание на том, ...

Названа крайне вредная для здоровья поза во сне Неправильное положение тела во время сна может существенно повлиять на самочувствие человека, заявили лечащие врачи. Они рассказали о том, какая поза во сне разрушительно действует на нервную систему. Если человек спит в положении на спине с поднятыми вве...

Упражнения при подагре профессора Бубновского Подагра представляет собой заболевание суставов, при котором в них появляется мочевая кислота. Наиболее доступным способом для ее лечения является введение в жизнь специальных физических упражнений. Упражнения при подагре способствуют снижению концентраци...

Геморрой: Какие упражнения делать полезно, а какие принесут вред Геморрой в народе называют «сидячей» болезнью – и не без оснований. Чаще других от этого неприятного заболевания страдают представители профессий, вынужденных большую часть времени проводить на «пятой точке» без возможности сделать перерыв на «физкультмин...

Геморрой: Какие упражнения делать полезно, а какие принесут вред Геморрой в народе называют «сидячей» болезнью – и не без оснований. Чаще других от этого неприятного заболевания страдают представители профессий, вынужденных большую часть времени проводить на «пятой точке» без возможности сделать перерыв на «физкультмин...

Низкое давление: техника самопомощи при гипотонии Артериальное давление (АД) - это один из основных показателей жизнедеятельности. Нормальное артериальное давление определяется в диапазонаме: систолическое от 90 до 140 мм рт.ст., а диастолическое от 60 до 90 мм рт.ст. Превышение диапазона — это гипертенз...

Офисные болезни и способы борьбы с ними Они появляются примерно у 30% всех офисных работников в той или иной степени. Могут приходить неожиданно и так же неожиданно исчезают. Причем заболеть может все что угодно — мышцы плеч, шеи, рук и даже ступни. Причина — в долгом сидении в одной и той же п...

Медики рассказали, как избежать болей в спине Спина может болеть по разным причинам, начиная от банальной усталости из-за мышечной нагрузки и заканчивая раком костей,, позвоночника, спинного мозга или метастаз из других органов. Чаще всего на боли в пояснице или других участках спины жалуются люди, в...

Упражнение «Цапля» и еще 5 упражнений для коленных суставов Колени «не слушаются», слабость в коленях - такие симптомы сигнализируют о недостаточном питании костной и хрящевой тканей, поэтому и ощущается нестабильность движений в коленном суставе, отчего он и «не слушается». Первым делом нужно установить правильн...

Лечебные упражнения профессора Сителя для почек Почки расположены в поясничной области на уровне XII грудного и I поясничного позвонков. Почка у человека среднего телосложения имеет 12 см в длину и 7 см в ширину. Почки, как пчелиные соты, находятся в околопочечном жире и поддерживаются с внутренней сто...

Правильная гимнастика при варикозе Физические упражнения при варикозе: упражнения лечебной гимнастики   О том, что физкультура при варикозе необходима, знают все. Именно дозированные физические нагрузки в сочетании с массажем, водными и лечебными процедурами способны активизировать проце...

Для настоящих мужчин: Программа эффективных упражнений с эспандером В наши дни в России, впрочем, как и в ряде других государств, отчетливо просматривается культ здорового, рельефного тела. Чтобы быть в идеальной форме огромное количество людей посещают спортивные залы и фитнес-центры. Однако далеко не все имеют такую во...

Короля играет свита: Опущенные в реверансе Когда общаетесь с нарциссом   Опускаясь в почтительном реверансе, устремляя глаза в пол, старайтесь чувствовать почву под ногами в прямом смысле этих слов. Во время поклона не забывайте, что имеете твердую опору под ногами, ощущайте всей поверхностью ...

3 упражнения для красивой области декольте Этот сет из трех упражнений укрепляет мышцы спины, область декольте и лопаток, улучшает осанку и внешний вид всей верхней части тела. тренировка «Расправь крылья» для красоты вашего тела   Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!     Y-подъем р...

Упражнения при артрозе рук, которые принесут облегчение Упражнения при артрозе рук, описанные в данной статье, направлены на укрепление ваших рук и пальцев, пораженных артрозом, и принесут долгожданное облегчение, а затем – избавление от боли в руках. Стоит обратить внимание, что при выполнении нижеперечисленн...

Разгружаем поясницу: 3 простых способа Самые частые проблемы позвоночника – это проблемы с поясницей. Неправильная осанка, плохая походка, сидячий образ жизни, стрессы – всё сказывается на здоровье поясницы. Несколько простых движений, в которых главное – не сделать, а почувствовать, помог...

Как накачать пресс за 10 минут без оборудования и тренажеров Во все времена плоский живот без лишнего жира, с рельефными мышцами считался идеальным эстетическим образом. С середины XX века женщины с легкостью подхватили инициативу стройного подтянутого тела с плоским животом и теперь, в наше время, упражнения на пр...

Венозный застой в голове: ЧТО делать Венозный застой (особенно с возрастом) возникает из-за нарушения кровообращения головного мозга, в частности гипоксии (недостаточного снабжения тканей кислородом) мозжечка и вестибулярного аппарата. Мозжечок управляет координацией и ориентировкой тела в...

Упражнения на турнике при остеохондрозе: висы и полувисы Есть целый комплекс упражнений, специально разработанных специалистами для занятий на турнике при остеохондрозе. Они очень просты в выполнении, но без наблюдения или консультации врача не обойтись: весьма велика вероятность получения травмы или растяжения...

Гимнастика для лица: 10 минут в день – минус 10 лет Чтобы мышцы лица всегда были в тонусе, нужно их постоянно тренировать, как и тело, когда занимаешься спортом. Существует специально разработанная гимнастика для лица — фейсбилдинг, комплекс упражнений, которые при регулярном применении избавляют от морщин...

Метод Фельденкрайза: Как улучшить умение сохранять равновесие У вас есть проблемы с сохранением равновесия при катании на лыжах? Ощущаете напряжение в позвоночнике, бёдрах и голенях? Вот простая серия упражнений на основе метода Фельденкрайза, которая поможет вам чувствовать себя на лыжах другим человеком. В на...

Гимнастика для глаз: топ-5 способов, которые помогут пенсионерам восстановить зрение Ежедневно наши глаза подвергаются невероятной нагрузке, которая с возрастом неизбежно приводит к проблемам со зрением. Пожилые люди зачастую страдают от сухости, раздражения и усталости глаз. Обеспечить органы зрения полноценным отдыхом...

Если сустав ноги поражен артрозом: Целебные упражнения даже для запущенных случаев Настоящая статья посвящена заболеваниям голеностопных суставов и случаям, когда болезнью поражены несколько суставов ног одновременно. Что делать при болезни голеностопных суставов и пальцев ног   Чаще всего голеностопные суставы поражаются артрозом...

Советы психолога: 25 чудесных занятий с детьми Рене Джейн, сертифицированный тренер личностного роста и магистр в области прикладной позитивной психологии, специализируется на развитии навыков адаптации и стрессоустойчивости детей и взрослых. Она превращает научно обоснованные концепции в легко примен...

Дорога каждая секунда! Бывают случаи, когда люди проваливаются под лед и, к сожалению, не всегда это заканчивается благополучно. Произойти такое может с любыми, будь то рыболовы, туристы, охотники, местные жители, сокращающие себе путь, или дети, играющие на льду. Никто не може...

«Чалма»: Упражнения, которое подтягивает лоб и брови «Чалма» - это упражнение на растяжку лобной мышцы. Оно возвращает эластичность волокнам лобной и височной мышц, подтягивая лоб и брови, уменьшает птоз верхнего века, расправляет «гусиные лапки» (а если их нет, то препятствует их появлению).     Исход...

Что делать, если мёрзнут руки или ноги Некоторые люди часто жалуются на то, что у них мёрзнут руки или ноги. Медики рассказали, как можно избавиться от этой проблемы. По словам экспертов, проблема связана с плохой циркуляцией крови. Низкие температуры делают существующую проблему только ярче, ...

Эксперты по Аюрведе выделили список полезных советов для здоровья В период холодов человеческий организм страдает от дефицита солнца, витаминов и позитивных эмоций. Все это в целом дает ощущение нехватки энергии, из-за чего жизнь превращается в скучное существование с депрессивным расстройством. Специалисты по Аюрведе р...

Эксперты по Аюрведе выделили список полезных советов для здоровья В период холодов человеческий организм страдает от дефицита солнца, витаминов и позитивных эмоций. Все это в целом дает ощущение нехватки энергии, из-за чего жизнь превращается в скучное существование с депрессивным расстройством. Специалисты по Аюрведе р...

Эксперты по Аюрведе выделили список полезных советов для здоровья В период холодов человеческий организм страдает от дефицита солнца, витаминов и позитивных эмоций. Все это в целом дает ощущение нехватки энергии, из-за чего жизнь превращается в скучное существование с депрессивным расстройством. Специалисты по Аюрведе р...

В Воронеже девушка с голой попой застряла в проеме двери Необычный снимок обнародовали на одной из страниц в социальной сети Instagram. На фотографии запечатлена красивая девушка из Воронежа со спортивной фигурой, которая не потрудилась надеть штаны или хотя бы нижнее белье.  Имя спортсменки, которая п...

Коррекция самооценки: Упражнение «Зеркало» Частая задача в терапии любовной зависимости, в депрессии или одиночестве, а так же при недовольстве жизни и проблемах в отношениях с окружающими -  коррекция самооценки. Самооценка бывает завышенная и заниженная, а также адекватная, но первые две - это ...

Крутит ноги по ночан: что делать   На этот вопрос даже врачи затрудняются дать ответ. Если вы пройдете УЗИ ног, сдадите анализы, придете с результатами к доктору, то он скажет, что с ногами все нормально. Этому заболеванию дали определение – Синдром беспокойных ног. Как он проявляется?...

12 эффективных упражнений для снятия напряжения в челюсти Предлагаем некоторые варианты движений, которые можно легко выполнить в течение дня, чтобы быстро и эффективно освободить от напряжения и спазмированности отдельные части тела. Выполняя любое движение, пытайтесь прежде всего осознавать, что вы делаете. ...

Пальчиковые игры: развитие тонкой моторики и стимуляция мозга! В данной статье рассматриваются влияние руки на мозг. Предлагаются различные способы развития мелкой моторики у детей: массаж (самомассаж); пальчиковые игры; упражнения для пальцев и кистей рук с использованием различных предметов; отработка графических н...

Йога в гамаках: курганцы стараются держать себя в форме Начать здоровую жизнь с нового года, понедельника или с первого числа... Всем знакомо это обещание? Сегодня первое февраля. Время - записаться в фитнес-зал. Назира Дисембаева, корреспондент: - Ежедневная работа в офисе, как правило, приводит к многоч...

Учёные: Характер женщины раскрывает поза её ног Специалисты заявили о том, что характер женщины можно с лёгкостью раскрыть, проследив за позами её ног. По мнению специалистов, поза ног у женщин может раскрыть самые потаённые черты их характера, о которых не догадываются даже их знакомые.  По ...

Что делать, чтобы не жаловаться на боли в спине Проблемы с позвоночником есть практически у каждого второго человека, вне зависимости от его пола и социального статуса. Только некоторым удается сохранить здоровье позвоночника на долгие годы, обычно, это люди, которые с самого детства вели здоровый обра...

Медики назвали всех возможных провокаторов головной боли Люди, регулярно сталкивающиеся с головными болями, обычно делают поспешные выводы, приписывая себе какой-либо диагноз, либо вообще ничего не делают и просто купируют неприятный симптом при помощи сильнодействующих обезболивающих препаратов. Болит голова и...

Медики назвали всех возможных провокаторов головной боли Люди, регулярно сталкивающиеся с головными болями, обычно делают поспешные выводы, приписывая себе какой-либо диагноз, либо вообще ничего не делают и просто купируют неприятный симптом при помощи сильнодействующих обезболивающих препаратов. Болит голова и...

Врачи предупреждают: чистить дорожки от снега небезопасно Это может показаться странным и неожиданным, но за период с 1990 по 2006 год уборка снега около своего дома привела к 1647 летальным исходам, что означает, что от этого занятия в год умирает примерно 100 человек, и смертность, как правило, возрастает посл...

Расслабленный живот = Женская сила Живот означает Жизнь! Каждый из нас начинал свою жизнь именно в животе своей матери. Для женщины живот — это не просто зона на теле — это место силы, источник ее благ и энергии, место творения жизни. Быть расслабленной – это наша природа. Это женская сил...

Певица Регина Тодоренко путешествует, закинув ноги за спину Украинская певица и телеведущая Регина Тодоренко опубликовала провокационный снимок в своем Instagram. На фото звезда демонстрирует одну из сложных поз из йоги.  Певица, а также бывшая телеведущая программы про путешествия «Орел и Решка» Регина Т...

Мышечные судороги: что делать  Мышечные судороги — это спазмы, которые появляются, когда мышцы непроизвольно напрягаются. Обычно такое происходит ночью или после физической нагрузки. Спазмы могут вызывать довольно сильную боль.    Как предотвратить мышечные судороги    Избежать это...

Приемы миотерапии при зубной боли: 4 упражнения Приемы миотерапии при зубной боли   Миотерапия - метод лечебной физкультуры, используемый в ортодонтии для профилактики и лечения зубочелюстных аномалий. Гимнастика может применяться самостоятельно (преимущественно при молочном прикусе) или в комплексе ...

Робби Уильямс отменил концерты в РФ из‐за патологий в мозгу Концерты сентябрьского тура певца Робби Уильямса, которые в том числе должны были пройти и в России, отменили из‐за патологий в мозгу британца. Об этом сообщила газета The Sun.Недомогание, по словам Уильямса, он почувствовал во время выступ...

Правильный сон: процесс очищения мозга от токсинов Исследователи из Университета Стони Брук в своей новой научной работе утверждают: полезнее всего спать лёжа на боку. Именно в таком положении наиболее эффективно происходит очистка мозга от токсинов, утверждают учёные. Это в свою очередь помогает снизить ...

20 советов для хорошего сна Повысить качество сна и даже избавиться от бессонницы можно при помощи самых неожиданных способов. Выберите из этих советов, те, что вам по душе, и вы забудете проблемы со сном. Сделайте свой сон регулярным Ночь является временем, когда организм приводит ...

Как перестать храпеть: 7 действенных советов От вашего храпа просыпается весь дом и даже собака бежит спасать хозяина от неведомого чудовища? Пора решать проблему. Дело тут даже не в заботе об окружающих: на самом деле, храп приводит к довольно серьезным осложнениям со здоровьем. По данным Всемирной...

ТЕЛО, сколько тебе лет? Сколько возрастов у человека? Вопрос не риторический. И если вы, отвечая, назовете цифру, которую привыкли проставлять в анкетах и биографии, то, скорее всего, будете неправы.  Давно известно, что паспортный возраст цифра - весьма и весьма относительная, ...

Концентрация внимания: Лучшие упражнения На что обращать внимание, а на что нет, мы можем решить сами: конечно, при условии, что можем управлять своим вниманием. Управление своим вниманием - обычный навык, и его можно и нужно тренировать. Предупреждение: не следует тренировать концентрацию вн...

Упражнения для лица, которые укрепят мышцы и разгладят морщины Гимнастика для лица     Специальная гимнастика - фейсбилдинг (от английских слов "face" - лицо и "building" - строительство) - позволяет подтянуть лицо без помощи массажистов, пластических хирургов и косметологов. Если гимнастику для лица выполнять си...

Дыхательная гимнастика Бутейко: 3 упражнения Дыхание – это основа нашей жизни, именно поэтому очень многие оздоровительные системы строятся на принципах правильного дыхания. Важность правильного дыхания для здоровья давно доказана сотнями исследований и наблюдений. Дыхательная гимнастика Бутейко – ...

Омолаживающее упражнение «Ленточки»: корректируем натяжение мышц лица Этот мини-комплекс предназначен для помощи в контролировании мимики, а также состояния мышц.  Не секрет, что зачастую ежедневные усилия по уходу за лицом, включая и массажные практики, и лицевые гимнастики, не дают ожидаемого эффекта. Вернее, он есть, но...

Советы, которые действительно помогают от храпа Храп способен отравить жизнь почти каждому человеку. В чем его основная проблема? Кто больше страдает — храпящий или окружающие его люди? Каковы самые опасные последствия этого явления? Почему люди храпят — рассказывает Хроника.инфо со ссылкой на Женское ...

Советы, которые действительно помогают от храпа Храп способен отравить жизнь почти каждому человеку. В чем его основная проблема? Кто больше страдает — храпящий или окружающие его люди? Каковы самые опасные последствия этого явления? Почему люди храпят — рассказывает Хроника.инфо со ссылкой на Женское ...

Как уменьшить талию и бедра за 2 недели: несложные методы Эксперты подсказали, что делать тем, кто хочет быстро уменьшить объем талии и бедер. Британские диетологи и фитнес-инструкторы создали план, который может помочь любому желающему похудеть в бедрах и талии всего за две недели. Конечно, при большом избытке ...

Как научить детей правильно злиться История из жизни Подготовительная группа детского сада, площадка, зима. Юля (наступая на Сашу и сжимая в руке лопату): – Почему ты со мной не играешь?! Я хочу с тобой дружить! Саша (пряча голову в плечи и отступая к веранде): – Юля, я сегодня не могу с...

Игорь Писаревский, специалист по цигун: «Надо открывать и раскрывать себя заново, быть счастливыми каждый день» Специалист по китайской оздоровительной системе цигун Игорь Писаревский известен не только в нашей стране. Учёный, медик-невролог, исследователь, президент Всемирной федерации акупунктуры (рефлексотерапии), занимается изучением воздействия на движение жиз...

Мышечные судороги: лучшие способы предотвращения Мышечные судороги — это спазмы, которые появляются, когда мышцы непроизвольно напрягаются. Обычно такое происходит ночью или после физической нагрузки. Спазмы могут вызывать довольно сильную боль. Как улучшить общее состояние мышц    Подписывайтесь...

Повышенное внутричерепное давление: Как себе помочь Головной мозг человека имеет многоуровневую систему защиты. При повышении или понижении системного или общего артериального давления (АД) срабатывает первая защита Велизиев круг. Это круговое артериальное сплетение, которое выравнивает АД внутри мозга. ...

Онкологи подсказали, как не опустить рук человеку, узнавшему о страшном диагнозе Онкологические заболевания являются одними из самых тяжелых. Диагноз «рак» выбивает почву у человека из-под ног и немногим удается пройти через операцию, химио- и лучевую терапию, оставаясь при этом оптимистично настроенными, но шанс на выздоровление есть...

Главное управление МЧС России по Тверской области напоминает пешеходам правила безопасности в условиях снегопада и гололеда Пешехода при гололеде подстерегают две опасности – поскользнуться и упасть или попасть под машину. С наступлением холодов растет количество уличных травм: ушибы, вывихи и переломы. По данным медиков, в такие дни количество пострадавших увеличивается в 2 р...

Как вести себя в экстремальных ситуациях - пожар в общественных местах Паника (безотчетный страх) — это психологическое состояние, вызванное угрожающим воздействием внешних условий и выраженное в чувстве острого страха, охватывающего человека или множество людей, неудержимо и неконтролируемо стремящихся избежать опасной ситу...

ВНИМАНИЕ! «ТЕХНОШЕЯ»: как предупредить старение В последнее время мы наблюдаем рекордное количество запусков новых продуктов по уходу за шеей: виной всему явление под названием «техношея» (tech neck, или iPosture, как еще называют это явление) – преждевременное старение шеи в результате постоянного исп...

Эксперты подсказали, что делать при мышечных судорогах Они вызывают резкую боль, при этом возникают совершенно неожиданно. По сути, судорога – это неконтролируемое сокращение мышц. Как правило, они возникают в икроножных мышцах, хотя бывают и в других областях. Во время судороги вы можете чувствовать, что в п...

7 сигналов организма, которые нельзя игнорировать Очень часто в ритме современной жизни мы не обращаем внимания на то, что у нас что-то где-то заболело или закололо. Тревожные сигналы организма      1. Худшая головная боль в вашей жизни Если вы почувствовали сильную, внезапную головную боль – это...

Хочу попу как у Ким. Советы от звёзд Insragram c самыми накачанными кардашьянами Советы от Тэмми Хемброу: 23-летняя мама двух малышей Тёмми Хемброу может дать фору любой девушке. Её фигура идеально отточена, такого тела блогерша добилась благодаря интенсивным тренировкам. Девушка занимается три-пять раз в неделю, выполняет силовые упр...

Врачи рассказали, когда головные боли указывают на опасные болезни Периодические головные боли, от которых, по оценкам американских медиков, страдают от 30 до 70 процентов населения, могут свидетельствовать о наличии какого-либо серьезного заболевания, пишет The Washington Post. По словам Наумана Тарика, директора Центра...

Врачи рассказали, когда головные боли указывают на опасные болезни Периодические головные боли, от которых, по оценкам американских медиков, страдают от 30 до 70 процентов населения, могут свидетельствовать о наличии какого-либо серьезного заболевания, пишет The Washington Post. По словам Наумана Тарика, директора Центра...

Врачи рассказали, когда головные боли указывают на опасные болезни Периодические головные боли, от которых, по оценкам американских медиков, страдают от 30 до 70 процентов населения, могут свидетельствовать о наличии какого-либо серьезного заболевания, пишет The Washington Post. По словам Наумана Тарика, директора Центра...

Что делать, если Вы провалились под лёд Прогуляться по льду, срезать путь или пойти кататься на замерзшем водоеме кажется вам отличной идеей. Но что делать, если под ногами раздался треск и вы провалились под лёд. Самое главное, не паникуйте - теперь вы должны рассуждать быстро и ясно. Быть нер...

Решение проблемы холодных рук и ног оказалось довольно неожиданным Многие люди сталкиваются с проблемой холодных рук и ног. Но британские врачи знают, как решить эту проблему. Как оказалось, нужно как ограничивать себя в одних продуктах, так и отдавать предпочтение другим. Всё дело в том, что данная проблема возникает из...

5 волшебных точек на лице для оздоровления глаз 90% всех заболеваний связано с нарушением кровотока. Когда начинается проблема с глазами, это значит, что начались нарушения кровотока вокруг глаз.   5 важных точек вокруг глаз   Связано это с тем, что энергетические каналы, которые здесь проходят, ст...

Как избежать утомления глаз при работе с компьютером? В наше время быстро развивающихся технологий без компьютера уже никуда. Компьютер является неотъемлемой частью быта современного человека. Однако его использование может стать причиной проблем со здоровьем. Одним из главных факторов, влияющих на здоровье ...

Что делать тем, кто хочет быстро уменьшить объем талии и бедер Британские диетологи и фитнес-инструкторы создали план, который может помочь любому желающему похудеть в бедрах и талии всего за две недели. Конечно, при большом избытке массы тела не стоит надеяться на сильно заметные результаты, но все-таки первый шаг н...

Что делать тем, кто хочет быстро уменьшить объем талии и бедер Британские диетологи и фитнес-инструкторы создали план, который может помочь любому желающему похудеть в бедрах и талии всего за две недели. Конечно, при большом избытке массы тела не стоит надеяться на сильно заметные результаты, но все-таки первый шаг н...

6 способов избавиться от жира на боках за две недели Британские эксперты-диетологи назвали 6 способов избавиться от жира на боках всего за две недели. Это поможет привести себя в отличную форму к началу новогоднего сезона. 1. Пейте больше воды. Вы, наверное, уже устали от рекомендаций употреблять воду, особ...

Если тебе не хреново, ты делаешь что-то неправильно Как многие другие 10-летние мальчики, Киран Бехан отправился на операцию из-за небольшой опухоли, обнаруженной на ноге. Это была обычная операция, которую тысячи раз проводили в Великобритании. Сделать надрез. Наложить шов. Сегодня, конечно, так и могло ...

Его называют упражнением от всех болезней Как известно, миром правят гармония и баланс. Если нет баланса — непременно будет разрушение. И это тоже касается нашего организма.Но всё не так плохо, пишет fithacker.ru. Простой и эффективный способ восстановить баланс внутренних органов — упражнение «...

Названы признаки недостатка воды в организме Однако в ходе рабочей рутины и постоянных дел мы забываем о такой рекомендации. Поэтому часто это может отразиться на вашем внешнем виде, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua. Эти признаки свидетельствуют о недостатке воды в вашем орг...

Ночные судороги ног: внимание опасность! До 60% взрослых людей сталкивались с неприятным и часто болезненным явлением, при котором ноги ночью сводит, что нередко вызывает бессонницу. Судороги (спазм)   Это внезапное, непроизвольное сжатие мышц в ногах (ступнях, пальцах, икрах или бедрах), соп...

Летучие лисицы и моржи предпочитают держать детенышей слева от себя Биологи из Петербурга определили, что, помимо обезьян и людей, слева от себя своих детенышей держат также летучие лисицы и моржи. Продолжительное время эту способность считали исключительно «человеческой».  Благодаря недавно опубликованному иссле...

Важные советы для правильного и здорового сна Эксперты рассказали, как установить правильный режим сна и избавиться от бессонницы. Уйди, прошу, бессонница Самым действенным методом восстановления человека является сон. Во время сна увеличивается выработка омолаживающих гормонов, которые продлевают жи...

Как защитить суставы в холодную погоду Осень приносит с собой холод и сезонные заболевания суставов. Кости ноют, коленки «крутит», спину ломит… Вдруг начинают чувствоваться суставы, которых раньше не ощущал — как будто в «лего» какая-то деталь стала выпадать. Как помочь суставам? Существуют дв...

Упражнения для развитие точности движений и зрительно-моторных координаций у детей Развитие точности движений и зрительно-моторных координаций   Однажды к великому мастеру у-шу пришел юноша и стал просить, чтобы тот взял его в свои ученики. Мастер сказал: «Приходи ко мне, когда сможешь поймать палочками для еды летящую муху». Через не...

7 первых симптомов аппендицита Аппендикс — это небольшой отросток слепой кишки. Он имеет цилиндрическую форму. Аппендикс находится в нижней правой части живота. Функция этого органа до сих пор не совсем ясна, споры на эту тему продолжаются. Воспаление аппендикса, или аппендицит, провоц...

Медики напомнили, почему полезно спать на левом боку Сон играет чрезвычайно важную роль, от него напрямую зависит самочувствие и состояние нашего здоровья. При этом важными характеристиками является не только продолжительность сна, а и то, на каком блоку спит человек. Исследования медиков и специалистов пок...

Плохое кровообращение: 4 ВАЖНЫХ признака Кровообращение обеспечивает жизнедеятельность организма. Благодаря органам  кровообращения наши органы, мышцы и кости получают необходимое им питание.  И когда с кровообращением возникают проблемы, наше тело чувствует это.   Признаки ухудшения кровообра...

Диагноз «рак»: онкологи поделились важными советами Онкологи подсказали, как не опустить рук человеку, узнавшему о страшном диагнозе. Онкологические заболевания являются одними из самых тяжелых. Диагноз «рак» выбивает почву у человека из-под ног и немногим удается пройти через операцию, химио- и лучевую те...

Певец Робби Уильямс отменил концерты в России из-за проблем со здоровьем Британский исполнитель Робби Уильямс отменил концерты в России, запланированные на сентябрь будущего года, из-за проблем со здоровьем. По признанию певца, в его головном мозге нашли патологии, и он отменил часть тура, который был намечен на сентябрь 2018 ...

Михаил Литвак: Как стать здоровым Еще Шопенгауэр считал, что здоровый бедняк счастливее больного богача. Но и он эту тему подробно не разработал. Он просто рекомендовал два часа ежедневно быстро ходить на свежем воздухе. Может быть, и мне стоит на этом закончить эту важную главу. Но я зн...

В Англии мужчине пересадили на руку пальцы ноги Жителю Великобритании врачи пересадили пальцы ноги на правую руку, теперь он полноценно владеет конечностью.   Из-за несчастного случая британец лишился четырех пальцев и половины большого пальца на правой руке еще 16 лет назад. Мужчина раб...

Зеленая точка: Упражнение для расширения поля зрения Наблюдение зеленой точки - это одно из упражнений в скорочтении (быстром чтении). Созерцание зеленой точки происходит с помощью аутогенного погружения, нужен специальный настрой. Техника развивает концентрацию внимания, тренирует силу воли так как вы дает...

Вас больше никогда не будут беспокоить сухие и потрескавшиеся пятки Вы страдаете от сухости, зуда ног? Является ли кожа на ногах красной, грубой или слоится? Видите ли вы трещины на пятках? Это все общие симптомы сухости ног. К сожалению, большинство людей страдают от этой проблемы в той или иной степени, пишет kakzachem....

Хабиб Нурмагомедов: Бойцов, как и женщин, нельзя спрашивать о весе Язык Русский Легковес Хабиб Нурмагомедов в преддверии боя с Эдсоном Барбозой продолжает отвечать на постоянные вопросы журналистов о своем весе. Вчерашняя встреча с журналистами не стала исключением. «У меня есть план по сгонке веса,...

Названы эффективные способы улучшить своё здоровье Наверняка каждый человек знает о том, что необходимо вести здоровый образ жизни. И это неудивительно, ведь те люди, которые ведут здоровый образ жизни, чувствуют себя гораздо лучше остальных. Так, например, у них выше самооценка, лучше умственные способно...

Эти упражнения помогут женщинам выглядеть моложе По мнению ученых Северо-Западного университета в американском штате Иллинойс, для того, чтобы женщины выглядели на несколько лет моложе своего возраста, необходимо ежедневно выполнять несложные упражнения для тренировки мышц лица. Об этом пишет Хроника.ин...

Тесты для определения доминирующего полушария мозга Как известно, наш мозг состоит из двух полушарий: левого и правого. При этом правое полушарие в основном «обслуживает» левую сторону тела: принимает большую часть информации от левого глаза, уха, левой руки, ноги и т.д. и передает команды соответственно ...

СТРЕСС: 2 упражнения, которые помогут от него избавиться Мы часто попадаем в ситуации, которые вызывают у нас стресс и состояние безысходности. Я нашла интересные техники, которые могут заинтересовать многих.   Упражнение первое    Одно из наиболее сильных упражнений для внутреннего роста заключается в том,...

В Сети опубликовано видео скандального предложения руки и сердца, которое сделала девушка в ТЦ В Сети появилось видео одного интересного предложения, которое произошло в Нигерии. В одном из торговых центров Нигерии девушка решилась на отважный шаг. Она встала на одно колено перед  своим молодым человеком и протянув коробочку с к...

Что делают перед сном счастливые пары Вы не можете находиться друг с другом на протяжении всего дня — у вас есть работа, дети, хобби и друзья. Но время перед сном — это святое, пишет adme.Вы не можете находиться друг с другом на протяжении всего дня — у вас есть работа, дети, хобби и друзья. ...

Упражнение НИШИ, которое поможет НЕ стареть Знаменитая Система здоровья Кацудзо Ниши — это не просто комплекс правил и упражнений, это целая философия. Элементы древнегреческих и древнеегипетских медицинских практик, методов тибетской, китайской, филиппинской медицины были объединены японским учены...

Какие тренировки признаны лучшими для похудения Аэробные тренировки — это лучший вид упражнений для сжигания жира, показали исследования. Исследователи провели эксперимент с участие 234 человек с избыточным весом или ожирением. Участники были поделены на 3 группы: одни занимались три дня в неделю тяжел...

ТОП полезных привычек, продлевающих жизнь Жизнь человека быстротечна, полна эмоций, как положительных, так и отрицательных. Именно от балансировки такого соотношения и зависит, настолько человек долгожитель в этом мире. Как некоторые привычки, часто даже не замечаемые каждый день, могут результат...

Модели Playboy рассказали об интимных отношениях с клиентами Модели Playboy на условиях анонимности рассказали об интимных отношениях с клиентами заведений сети, созданной Хью Хефнером. Каждая красотка из Playboy должна знать регламент их поведения – своеобразную «Библию» «кроликов» мужского журнала. В книге пропис...

ВАЖНО! Как состояние зубов оказывают влияние на все тело Краниальные остеопаты считают, что между остеопатией и стоматологией существует важные взаимосвязи: состояние ротовой полости и зубов оказывают самое непосредственное влияние на все тело. Лицо состоит из большого количества различных костей. Некоторые из...

Главное управление МЧС России по Тверской области напоминает правила безопасного поведения в условиях снегопада и гололёда Во время снегопада возрастает вероятность возникновения ЧС, связанных с обрывом линий связи и электропередач, нарушением в работе транспорта и жилищно-коммунальных служб, увеличением количества дорожно-транспортных происшествий, обрушением крыш зданий раз...

Стало известно о страшных последствиях утренней головной боли Ученый в области исследований сна доктор Морис Охайон из Стэнфордского Университета вместе со своей командой ученых выявили, что хронические головные боли по утрам — это главный признак тревожного состояния. В эксперименте приняли участие более 19 000 жит...

Врачи рассказали, когда обостряется головная боль Страдающие мигренью должны знать, что приступа головной боли стоит ждать не в момент стресса, а после него, уточняют медики. Особенно часто голова болит на следующий день после того, как человек понервничал. Об этом рассказали ученые Центра Головной боли ...

Учись - не провались! Правила поведения на льду Государственные инспекторы по маломерным судам Новосибирской области дали общие рекомендации по поведению на льду, подчеркнув при этом, что они пригодятся на всю жизнь. Прежде всего, стоит запомнить: водоемы замерзают неравномерно, у берегов лед всегда то...

КАК находится в моменте Здесь и Сейчас: 3 упражнения Когда мы живем осознанно, то понимаем, что сами «искажаем» реальность: слишком много думаем, анализируем и оцениваем. Из-за этого не можем уснуть, отдохнуть, чувствуем себя разбитыми и несобранными. Гораздо легче, когда наше сознание находится здесь и сей...

Болезни сердца: 8 сигналов, на которые стоит обратить внимание Сердечные заболевания давно являются основной причиной преждевременной смерти во всем мире, каждый день тысячам людей ставят этот диагноз. Они нарушают нормальную работу сердца и, кроме того, негативно отзываются на здоровье артерий, кровообращении и рабо...

Обращаем внимание жителей Костромской области на правила безопасности при гололеде   Из-за снегопадов и гололёда возрастает травмоопасность как пешеходов, так и автомобилистов, поэтому следует придерживаться основных правил техники безопасности, чтобы уберечь своё здоровье от различного рода травм на дорогах. Итак, как же вести себя во ...

Функциональный сколиоз: причины и последствия для всего организма У каждого второго человека на земле встречаются нарушение осанки, сутулость, сколиоз. А боли в спине, наверное, испытывал каждый человек. Такие нарушения часто начинают формироваться еще в детстве. И поэтому, сколиозы и нарушения осанки обычно являются «г...

Эти рецепты помогут оздоровить щитовидную железу Эксперты рассказали о 7 простых способах укрепить здоровье щитовидной железы. У многих людей не диагностирован гипотиреоз, но их щитовидная железа ослаблена. Это может приводить к различным проблемам со здоровьем, например, нервозности, усталости или хрип...

Вот почему все мы должны спать голышом – даже в холодное время года Здоровый сон - залог полноценной жизни. Но как часто мы пренебрегаем необходимостью обеспечить своему организму полноценный отдых. И вместо того, чтобы разобраться в причинах беспокойного сна, мы предпочитаем просто пить лекарства. А ведь причины могут бы...

День в истории: Казнь «Молодой гвардии» День 15 января является одним из самых страшных в истории Луганщины. Тогда в 1943 году немецкие оккупанты и их прислужники начали сбрасывать в краснодонскую шахту №5 членов молодежной антифашистской организации «Молодая гвардия», многим из которых не было...

Отказ от кофеина: плюсы и минусы Если у вас есть проблемы с настроением или качеством сна, попробуйте отказаться от кофеина. Это решение принесёт сразу несколько положительных изменений, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua.. Причины Мы начинаем употреблять кофеин ещё с детс...

Ученые выяснили, насколько будут выглядеть моложе женщины, выполняя ряд упражнений По мнению ученых Северо-Западного университета в американском штате Иллинойс, для того, чтобы женщины выглядели на несколько лет моложе своего возраста, необходимо ежедневно выполнять несложные упражнения для тренировки мышц лица. Как сообщает Daily Mail,...

Осторожно! Гололёд! ГУ МЧС России по Республике Мордовия просит граждан проявлять повышенную внимательность при движении по дорогам в условиях неблагоприятных метеорологических явлений, как пешеходов, так и автовладельцев. Человека при гололеде подстерегают две опасности – л...

6 вещей, запретных при хронических болях в спине Британские терапевты назвали 6 вещей, которые ни в коем случае не следует делать, если вы страдаете от болей в спине. Соблюдение данных правил поможет чувствовать себя гораздо лучше. Что бы вам не говорили сторонники правильной осанки, не следует сидеть с...

«Вечно уставший»: 6 простых способов, которые помогут вернуть вам энергию С самого утра чувствуете себя так, как будто «отпахали» целый день, нет сил, желания и настроения что-то делать? Это называется   Хроническая усталость   Вышла книга «Вечно уставший» от практикующего врача Джейкоба Тейтельбаума, который изучает синдр...

Чем опасна вегето-сосудистая дистония Вегето-сосудистую дистонию не все считают заболеванием, однако она серьезно осложняет жизнь. Медики рассказали, что можно сделать для сведения к минимуму отрицательного воздействия вегето-сосудистой дистонии, передает СобКор. По их словам, предупредительн...

5 очень простых и приятных советов, как избавиться от жира без диет Силовые тренировки Занимаясь с гантелями, вы сбрасываете больше калорий. Если вы применяете только кардиоупражнения, вы будете худеть дольше. К тому же силовые тренировки помогают увеличить мышцы и повысить метаболизм. После таких упражнений ваш организм ...

Синдром укачивания: Признак неблагополучия вестибулярного аппарата Вестибулярный аппарат расположен во внутреннем ухе - такая крошечная, но весьма непросто устроенная система. Окончательное ее развитие завершается к 10 - 12, а то и к 15 годам. Вестибулярный аппарат, надо признаться, все еще недостаточно хорошо изучен сп...

МЧС предупреждает: низкие температуры! По данным «Западно-Сибирского УГМС» в выходные дни 16-17 декабря ожидается мороз местами до -30 градусов. Главное управление МЧС России по Новосибирской области рекомендует гражданам быть предельно осторожными во время морозов и соблюдать меры безопасност...

Почему вредно долго лежать в ванне Многие мужчины и женщины любят поваляться в ванне, ведь это не столько гигиеническая процедура, сколько настоящее удовольствие. Можно часами нежиться в теплой или горячей воде и мягкой пене, вот только специалисты утверждают, что долго находиться в ванне ...

Болит голова: пара действенных способов побороть мигрень Для многих людей достаточно пары таблеток аспирина, чтобы избавиться от случайной головной боли однако, страдающих мигренью не так легко, сообщает Медицина и здоровье. Мигрень сильно отличается от обычных головных болей. Мигрени вызывают сильную пульсирую...

Как правильно соблюдать режим дня при неблагоприятных погодных условиях Даже выраженные метеотропные реакции можно успешно скорректировать, если составить правильный режим дня. Осенью, зимой и весной обязательно открывайте на ночь окно или форточку. Не бойтесь замерзнуть – при необходимости, наденьте пижаму. Постоянное пост...

10 ЗОЛОТЫХ советов для МУЖЧИН Если мужчина хотя бы будет стараться что-то выполнять из этого, то он и его жена, семья в целом, будут счастливее. В действенности этих советов может убедится каждый желающий:   Пусть мужчин не напрягает слово «должен»   1. Мужчина всегда должен быть ...

Зимняя рыбалка должна быть безопасной Чтобы избежать несчастных случаев во время зимней рыбалки, важно знать и соблюдать правила поведения на льду! · Прежде чем начать передвижение по льду, надо наметить безопасный маршрут и проверить прочность льда пешней или другим предметом. Опасно проверя...

Названы лучшие тренировки против лишнего жира Многие советуют заниматься кардиотренировками с утра на пустой желудок, так ваше тело будет сжигать не только что съеденную еду, а лишние жировые отложения. Если у вас нет возможности заниматься кардио с утра – в этом нет ничего страшного, вы можете заним...

В США создали сланцы, избавляющие от боли в ногах Американский врач создала сланцы, которые избавляют больных подошвенным фасциитом от боли в ногах. Уточняется, что врача зовут Мередит Уорнер. Она работает в клинике Warner Orthopedics and Wellness, которая находится в городе Батон-Буж в американском шта...

Взаимосвязь 7 энергетических центров человека и пальцев рук Семь энергетических центров человека, отвечающих за психическое состояние, взаимосвязаны с пальцами и руками, как бы «проецируются» на них. Определённым образом складывая руки или пальцы, мы можем достичь нужных состояний психики и сознания. Прибодриться ...

Инспектор ГИМС Олег Селецкий о правилах безопасного пребывания на льду Не было года, чтобы в области из-за беспечности на тонком льду не пострадали люди. Анализ случившегося показывает, что основными причинами происшествий являются неосторожный выход или даже выезд на автотранспортном средстве на лед во время зимней рыбалки....

Инспектор ГИМС Олег Селецкий о правилах безопасного пребывания на льду Не было года, чтобы в области из-за беспечности на тонком льду не пострадали люди. Анализ случившегося показывает, что основными причинами происшествий являются неосторожный выход или даже выезд на автотранспортном средстве на лед во время зимней рыбалки....

Синдром квадратной мышцы поясницы Формирование болевых мышечных синдромов   Наличие слабовозбудимой и гипотоничной мышцы, как первопричины формирования болевых мышечных синдромов в укороченных антагонистах у врача-кинезиолога не вызывает сомнения. Но сама гипотоничная мышца не вызыва...

Спать в бюстгальтере или без него – что полезнее? Скорее всего, когда вы приходите домой уставшей, единственное, что вам хочется – поскорее лечь спать, пишет Yoamoloszapatos. Но прежде чем это сделать, ответьте: вы снимаете бюстгальтер или оставляете его? Ниже представлено несколько любопытных фактов, ко...

ВАЖНО! Школьный ШОК: какие изменения происходят в организме ребенка Стресс у школьников   Установлено, что дети в школе пребывают в состоянии хронического эмоционального, информационного, сенсомоторного, нейровегетативного и психогенного стресса, истощающего симпатико-адреналиновую систему. Кроме того, стрессам способ...

Сыновний долг Пулеметчик на блок посту ВСУ вздрогнул, услышав хруст, мерзлой ветки, под Сашкиным коленом и вгляделся в предрассветный полумрак. Сашка прижался щекой и всем телом, к холодной предзимней земле. Иван, его отец, тоже замер где – то, метрах в трех позади. Ра...

Почему сводит ноги: самые распространенные причины Это может случиться где угодно: на тренировке, в метро, во время прогулки и даже когда вы спите. Дефицит витаминов Такой неприятный симптом как судороги может возникать на фоне дефицита в организме калия, кальция, магния и натрия. Исправить ситуацию можно...

ЛОПАТКА — больше чем просто плоская кость Если в вопросах оценки движений, восстановления и тренинга имеются пробелы, то лопатка является одним из них. Будучи плоской костью, лопатка представляет собой широкую поверхность для прикрепления мышц, если быть точнее 17 мышц прикрепляются к лопаточной ...

Рекомендации китайской медицины для утра, вечера, дня и ночи Влияют ли погодные изменения в течение дня на физиологическое состояние человеческого тела? Ответ однозначный: да. Все эти смены дня и ночи сказываются на состоянии человеческого тела. Поэтому жизнедеятельность человека, будь то работа, учёба, физичес...

Чемпионка из Владимира назвала пять ошибок худеющих людей В преддверии Международного женского дня серебряная медалистка прошлогоднего Чемпионата мира по пауэрлифтингу Лариса Турлова рассказала о «подводных камнях» похудения. В воздухе уже слышится дыхание весны, и спортсменка прогнозирует, что ее земляки вот-во...

Эшли Грэм, Хайди Клум и еще две гостьи amfAR повторили знаменитую позу Анджелины Джоли «с ногой» Рассмотрев звездные образы гостей гала-вечера amfAR, пользователи сети принялись обсуждать четырех героинь приема, которые, как они заметили, повторили знаменитую позу Анджелины Джоли «с ногой». В 2012 году Джоли позировала на красной дорожке премии «Оска...

Физическое развитие: почему женщинам не стоит о нем забывать? Физическое развитие для женщины важно не меньше, чем для мужчины. И цель здесь не побить рекорды, а повысить качество жизни. Согласно проведенным исследованиям, постоянные физические нагрузки делают человека более уверенным в себе, снимают стресс, снижают...

Как правильно отбивать берет: военный и не только У разных войск свои цвета головных уборов. Так, десантники носят голубые береты, пехотинцы – черные, а спецназовцы – краповые. Но для того чтобы выглядеть опрятно и статно, нужно немного поработать над внешним видом убора. Для военных береты делают из лег...

Капли от насморка назвали скрытым наркотиком Каплями от насморка пользуются миллионы жителей нашей страны. Это признанное и эффективное средство для борьбы с заложенностью носа. Но мало кто знает, что данный вид препаратов не так безопасен, как кажется. На них можно «подсесть», как на наркотик, – и ...

Учащённое сердцебиение: 6 малоизвестных причин проблемы Тебя беспокоит учащённое сердцебиение и ты не знаешь, почему это происходит? Следует иметь в виду, что причины появления этой проблемы могут быть разными. И далеко не всегда бывает просто их обнаружить. Существует множество факторов, способных вызывать у...

Задержка жидкости в организме: 5 сигналов Задержка жидкости, или отеки, возникает из-за того, что в тканях накапливается слишком много жидкости.  Это явление может быть связано с определенной патологией, например с нарушением кровообращения, с сердечной недостаточностью, с болезнями почек или ...

Как вести себя при обморожении: Советы казахстанцам В зимний период для каждого из нас появляется риск обморожения. Многие считают, что обморожение это довольно редкое явление, но это не так, рассказывает начальник ОПЧС ДЧС Костанайской области Орынкыз Мендыбаева, передает ИА «NewTimes.kz». «Обморожение ил...

Почему у вас всегда холодные ноги Речь пойдет в основном о ситуациях, когда ноги и/или руки остаются холодными даже в теплых условиях. Чаще всего мерзнут ноги и руки у худощавых женщин. В возрастной категории от 16 до 35 лет как минимум каждая вторая худышка сталкивалась с этим симптомо...

Избавляющие от боли в ногах сланцы создали в США Врач Мередит Уорнер из частной клиники в американском городе Батон‐Буж, штат Луизиана, создала сланцы, которые способны избавить от боли в ногах. Демонстрационное видео появилось в YouTube.В ролике подробно рассказывается о том, как такой вид об...

В России раскритиковали отказ Украины вернуть военную технику из Крыма Франц Клинцевич считает, что "киевский режим способен ответить на жест доброй воли со стороны Москвы только политическим хамством, встав при этом в позу и перевернув все с ног на голову".

Молодая шея: 6 простых секретов, чтобы избавиться от морщин Обычно мы уделяем все наше внимание коже лица, а шея и декольте остаются в стороне. Однако, эти области требуют не меньшего внимания, если мы хотим сохранить молодость как можно дольше. Ведь эти области, наряду руками, чаще всего выдают наш истинный возр...

Как прожить без утренней «дозы» кофеина Звонок будильника звучит уже в который раз, а поднять голову с подушки все равно нет никаких сил? Картина, увы, типичная для утра рабочего дня. Не менее тривиально и решение проблемы — возвращать бодрость духа и ясность сознания с помощью чашечки ароматно...

Преклонение колена перед девушкой не красит джигита! — казахские СМИ Почему потомки грозных воинов Великой Степи сегодня стоят на коленях перед своими возлюбленными и к чему это может привести нацию в будущем? Такой неожиданный вопрос ставит казахскоязычное агентство Qamshy.kz. «В свое время казахские джигиты честь ставили...

Какие приемы помогают облегчить состояние при мигрени Мигрень является неврологическим расстройством, которое часто передается по наследству и характеризуется повышенной возбудимостью специфических областей мозга. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Если вам не повезло получить такой ...

Застой лимфы в ногах: ЧТО делать Лимфатическая система – своеобразный щит для защиты организма от вирусов и бактерий. Функции: обеспечивает избыточный отток жидкости из межклеточного пространства (предотвращение отёков); защищает от вредных веществ организм (лимфатические узлы вы...

Удобный человек Что значит быть удобным для всех?    Это значит запретить чувствовать себе и проживать те чувства, которые испытываешь на самом деле,  показывая только то, что другие хотят видеть в тебе. Это значить мимикрировать и всякий раз говорить только то, что д...

Хроническая усталость: Как повысить уровень энергии на 91% Устали уставать? Чувствуете, что сил ни на что не хватает с самого утра? Врач Джейкоб Тейтельбаум изучает хроническую усталость 37 лет — он эксперт № 1 по этой теме. И знает, как восстановить энергию и жизненные силы. Его книга «Вечно уставший» уже мног...

Глюк’oZa с полуголой грудью дразнит подписчиков и жалуется на перепады настроения Певица Глюк’oZa, известная в миру как Наталья Чистякова-Ионова заявила своим подписчикам в Instagram, что у нее началась ломка и частые смена настроения. Как выяснилось, девушка не страдает наркотической зависимостью. К такому состоянию ее довели занятия ...

Как организм сигнализирует о проблемах Онемение рук, ног либо другой части тела встречается у людей всех возрастов. В большинстве случаев это касается конечностей, и думать, что это безвредно, можно до определенного момента, передает СобКор. Причины Довольно часто онемение отражает патологичес...

Как перестать извиняться за все, что вы делаете Многие из нас произносят слово «простите» автоматически, вне зависимости от того, сделали ли мы что-то плохое или нет. Эта безвредная на первый взгляд привычка может серьезно подорвать нашу самооценку, дать оправдание чужим нечестным поступкам и превратит...

О ЧЕМ говорят мозоли ног Диагностика заболеваний по мозолям  Известно, что каждая зона на подошве стопы является проекцией определенного внутреннего органа. Поэтому если внимательно изучить свои стопы, то легко провести диагностику по мозолям и после этого проконсультироваться...

Публично раздвинула ноги и "упражнялась одной ногой": Волочкова начала неделю со шпагата Знаменитая балерина расстроила поклонников, продемонстрировав очередной шпагат.   Анастасия Волочкова старается держать себя в форме даже во время отпуска. В своем Instagram балерина выложила видео, на котором она тренируется в спортза...

То, к чему мы все возвращаемся Что у нас остается от детства Меня уже какое-то время посетила мысль, крайне релаксирующая, кстати, о том, что все, что нужно сделать для детей, мы уже сделали. Что мы дали им теплый, домашний дом. Повтор намеренный. Тут изрисованные столы и крошки от п...

13 ранних симптомов рака которые нельзя игнорировать Есть ряд признаков, указывающих на вероятность развития онкологического заболевания, обнаружив которые у себя, следует обратиться в медицинское учреждение для дальнейшего обследования. 1. Вздутие живота у женщин Постоянное чувство вздутия внизу живота без...

Как оставаться в форме, не тратя денег на спортзал Мода быть здоровым и сильным — это новый черный. В современном обществе любой человек, желающий добиться успеха, не может себе позволить выглядеть плохо. У окружающих просто не будет времени оценить вашу глубокую натуру: всем хватит взгляда на дряблые мус...

Безопасный Новый Год: как вести себя в общественных местах Приближаются выходные дни, праздничные мероприятия, елки. Посещая места с большим скоплением людей, жители Татарстана не должны забывать о своей безопасности. Вопросам безопасности в Татарстане уделяется особое внимание. В прошлую новогоднюю ночь в ре...

Безопасный Новый Год: как вести себя в общественных местах Приближаются выходные дни, праздничные мероприятия, елки. Посещая места с большим скоплением людей, жители Татарстана не должны забывать о своей безопасности. Вопросам безопасности в Татарстане уделяется особое внимание. В прошлую новогоднюю ночь в ре...

Правила безопасности при катании с горок. Советы сотрудников МЧС Зима – это время забав и веселых игр. Катание с горок — всеми любимое зимнее развлечение. Скорость, свист свежего ветра, буря переполняющих эмоций – для того, чтобы Ваш отдых был не только приятным, но и безопасным, стоит задуматься о выборе как горок, та...

Главное – не приносить себя в жертву и не пытаться пробить голыми руками бетонную стену Нас учили не бросать начатое на полдороге, даже если уже пробил лбом три стены, получил сотрясения мозга, перестал видеть на левый глаз и оглох на правое ухо, а до финиша, как до Северного полюса. А бывает, никто специально не подсказывал, но мы сами се...

Алене Свиридовой понадобилось лечение за границей 55-летней певице Алене Свиридовой понадобилось лечение за границей. Она нашла отличного мануального терапевта – специалиста, лечащего нарушения работы опорно-двигательной системы человека, который принимает в Марбелье (Испания).  У артистки проб...

Симптомы головных болей, которые нельзя игнорировать Врачи назвали два признака, которые говорят о том, что головная боль может быть смертельно опасной. Именно при их появлении лучше как можно быстрее обратиться за врачебной помощью. Головные боли стали настолько распространенным явлением, что многие люди в...

Характерные звуки тела: о чем они говорят? Наше тело часто издает звуки, происхождение которых нам непонятно. В ушах может начаться звон, в лодыжках – хлопки и многое другое. Стоит разобраться, что провоцирует громкие или навязчивые звуки, и что с этим делать. Щелчки в районе коленей или лодыжек  ...

Названы симптомы головных болей, которые нельзя игнорировать Врачи назвали два признака, которые говорят о том, что головная боль может быть смертельно опасной. Именно при их появлении лучше как можно быстрее обратиться за врачебной помощью. Головные боли стали настолько распространенным явлением, что многие люди в...

Оказывается, некоторые мужья и жены спят не в одной постели Помню, в школе для меня это было откровением. Оказывается, некоторые мужья и жены спят не в одной постели. И даже не в одной комнате. И не потому, что поссорились, а потому, что очень уж любят друг друга. Почерпнула я...

Оказывается, некоторые мужья и жены спят не в одной постели Помню, в школе для меня это было откровением. Оказывается, некоторые мужья и жены спят не в одной постели. И даже не в одной комнате. И не потому, что поссорились, а потому, что очень уж любят друг друга. Почерпнула я...

Инфаркт: 7 признаков, которые женщины обычно игнорируют Проблема большинства женщин заключается в том, что они не могут вовремя распознать признаки инфаркта и не придают симптомам должного значения, считая, что недомогание вызвано другими причинами. Внимание: признаки инфаркта, которые женщины игнорируют Заб...

Прием «Стеклянный лифт» и другие жесткие ответы провокаторам Шантажисты-провокаторы часто верят, что наказывая жертву, они оказывают ей услугу: «Это для твоей же пользы». Они убеждают себя и окружающих, что подобным образом преподают важный жизненный урок человеку, который им дорог. На самом деле причины такого по...

Нажмите на эти точки и через 5 минут вы увидите, что произойдет! Целительные точки на ладони   На ладонях существуют определенные точки, рефлекторно связанные с нашими органами. Воздействуя на эти точки, можно влиять на работу соответствующих органов. Эта древняя техника схожа с иглоукалыванием.  Достаточно надавлив...

Безопасный Новый год: как вести себя в общественных местах Фото: Салават Камалетдинов Автор материала: Наталья Рыбакова Приближаются выходные дни, праздничные мероприятия, елки. Посещая места с большим скоплением людей, жители Татарстана не должны забывать о своей безопасности. Вопросам безопасности в ...

Морковный суп доктора Моро, который лечит лучше антибиотиков Сейчас в арсенале у врачей есть тысяча и одно лекарство для решения любых проблем – как у взрослых, так и у детей, пишет диетолог Ay Lin Kho. Но совсем недавно проблемы с желудком у ребенка могли закончиться для него смертью. К счастью, один педиатр все-т...

Зимний фитнес: как укрепить иммунитет В холодную пору, когда за окном бушует пронизывающий ветер, а столбик термометра уходит в минус, хочется поскорее обернуться в теплый плед, выпить чашечку кофе вприкуску с плиткой шоколада и погрузиться в просмотр интересного фильма. А между тем, малоподв...

Лимфодренажный массаж, который снимает отечность лица Есть минимум 2 причины, зачем нужно знать месторасположение лимфоузлов на голове и шее. Первая – если вам надоест просыпаться с опухшим лицом/отекшими глазами. Вторая - чтобы не повредить их во время массажа или иных манипуляций на лице. Схема оттока ...

93% женщин оказались не в курсе! А ведь момент истины настанет для всех Простая анатомия, о которой вы не подозревали. Полагаю, выражение «слабый пол» появилось не потому, что женщина не способна носить тяжести, а в связи с тем, какие за этим следуют проблемы. Только с точки зрения анатомии нас правильнее было бы называть ...

"Я обгорел на 95%, и мой близнец отдал мне половину своей кожи. Так я выжил" Фрэнк работал на фабрике, и из-за ошибки ёмкость с химическим раствором лопнула в его руках, а через секунду он загорелся, пишет the Telegraph. Я был похож на горящий факел, пылал с головы до ног на протяжении 15 секунд Фрэнк Дюфурмантелль View post o...

Почему многим людям изо дня в день не удается выспаться Всех людей можно разделить на две группы: одни не имеют проблем со сном, другие – регулярно не высыпаются и чувствуют себя сонными в течение всего следующего дня. Американские ученые проводили несколько исследований, в которых принимали участие мужчины и ...

Правила безопасности при катании с горок Зима – это время забав и веселых игр. Катание с горок — всеми любимое зимнее развлечение. Скорость, свист свежего ветра, буря переполняющих эмоций – для того, чтобы Ваш отдых был не только приятным, но и безопасным, стоит задуматься о выборе как горок, та...

Названы десять основных причин недосыпания Эксперты объяснили, почему многим людям изо дня в день не удается выспаться. Всех людей можно разделить на две группы: одни не имеют проблем со сном, другие – регулярно не высыпаются и чувствуют себя сонными в течение всего следующего дня. Американские уч...

Гаянэ Багдасарян продолжает волновать своих поклонников Гаянэ Багдасарян продолжает волновать своих поклонников. Московская модель поделилась откровенными фото. Московская модель Гаянэ Багдасарян известна пользователям как участница шоу «Инстаграммщицы». Девушка не устает удивлять поклонников различными откров...

Миланская трагедия. Италия впервые за 60 лет не попала на чемпионат мира Итальянцы неслучайно для ответного матча выбрали стадион "Джузеппе Меацца" в Милане. На нём национальная команда никогда за всю историю не проигрывала. Счёт шёл на десятки лет. Десятки лет не было и такого, чтобы сборная Италии пропускала чемпионат мира, ...

Согласие с тем, что ЕСТЬ Бывает невыносимо. Невыносимо тяжело. Сложная финансовая ситуация или трудности в отношениях с близкими. Одиночество или непонимание как жить дальше. Пустота внутри или отсутствие комфорта и вечные проблемы. Да все что угодно, у каждого свое.   Обрести...

Эксперты рассказали, как быстро протрезветь Эксперты назвали простые и безопасные способы, которые помогут вам прийти в себя после пьянки. Для начала плохие новости. Опьянение приходит, когда алкоголь уже в крови, а вытащить его оттуда мы никак не можем. Этанол перерабатывается ферментами со строго...

Анастасия Волочкова снова публично раздвинула ноги Балерина Анастасия Волочкова продолжает свои новогодние каникулы на Мальдивах, куда по традиции отправилась в холодное время года. При этом знаменитость снова публично раздвинула ноги, чтобы поклонники не забыли, как выглядит её шпагат. Знаменитый шпагат...

"К Рождеству наша малышка осталась без рук и ног — мы сражаемся за каждый вздох" В сентябре врачи посчитали 11-месячную Кию Готт слишком маленькой, чтобы делать ей прививку, пишет the Sun. В итоге ребёнок заболел редкой формой менингита. Из-за этого случилось так, что у Кии в 10 месяцев было повреждено 90% коры головного мозга и ей пр...

От насморка до гайморита: в чем различия Каждый из нас хотя бы раз переболел ринитом (насморком). При первых признаках легкой простуды – кашле, насморке. Першении в горле даже без высокой температуры мы чувствуем слабость, и наш организм нуждается в отдыхе и щадящем режиме. Но в место того, чтоб...

Сотрудники МЧС сдали зачеты по физической подготовке 2 февраля на базе Специализированной пожарно-спасательной части Магаданской области прошла ежемесячная сдача зачетов по физической подготовке.  Зачет включал в себя выполнение силового комплекса упражнений (СКУ), таких как сгибание-разгибание рук и подтяг...

"Находясь у "Правого сектора", лучше врать": ополченец Донбасса рассказал о пытках в плену украинскими бойцами Донбасс, 6 января. За ВСУ и «Правым сектором»* уже давно закрепилась слава особо жестоких бойцов, не стесняющихся никаких методов пыток, даже самых страшных и бесчеловечных. Так, для них битьё прикладами автоматов по всем частям тела, пытки током и засовы...

Скрытые страхи: 90% мужчин боятся признаться даже себе Так уж заведено, что мужчины должны быть сильными, бесстрашными, успешными… Особенно в женских глазах они должны выглядеть настоящими хозяевами мира. Однако это очередное заблуждение, навязанное нам обществом. Мужчина — это прежде всего человек, у которог...

Показатели состояния нашего организма, в зависимости от степени нарушения обменных процессов Методик диагностики заболеваний в настоящее время великое множество. Однако, мы сами должны научиться диагностировать состояние своего организма, не прибегая к помощи специалистов, специального диагностического оборудования и приборов.   Как провести ди...

Анита Луценко восхитила идеальной фигурой В Инстаграм Анита Луценко выложила довольно-таки откровенное фото, которое привело публику в восторг. Подписала Анита новое селфи так: «Сегодня о том, как провалился мой эксперимент «без физушки». Решила я, что смогу поддерживать своё тело только ежедневн...

Спорт, как хобби для здоровья, с точки зрения инженера В этой статье приводится анализ различных видов активности и связанных с ними адаптаций. Основным критерием оптимизации выбрано качество жизни в долгосрочной перспективе в сочетании с максимальным удовольствием в текущий момент. Тем не менее, я постараюсь...

Шесть причин не отправляться в самостоятельное путешествие в Азию «Часто люди, сидя в офисе, смотрят на красивые южные фотки и думают, что там рай. А там жара, кондиционера нет, искупался - соленый, кожу стягивает, костер нужно разводить, еду готовить, а лень. Ты один, друзей нет, телефон скоро сядет, поэтому экономишь ...

Как Алисия Викандер набрала 6 килограмм мышечной массы Если вы думали, что стройная и подтянутая Алисия Викандер просто приехала на съемочную площадку фильма «Tomb Raider: Лара Крофт» (Tomb Raider) и вошла в кадр, то вы ошибаетесь. Актрисе пришлось работать с тренером семь месяцев, прежде чем она смогла прист...

Первая помощь при отравлении угарным или бытовым газом Угарный газ (окись углерода, СО) не имеет ни цвета, ни вкуса, ни запаха и образуется во время неполного сгорания различных веществ, содержащих углерод. Угарный газ является токсичным компонентом выхлопных газов. Чаще всего отравление угарным газом возника...

Максиму Булавкину требуется помощь неравнодушных рязанцев В 2013 году молодому мужчине был поставлен диагноз «рассеяный склероз». Несмотря на диагноз, Максим продолжал работать, наблюдаться и лечиться (пробовал разные интерфероны). Самочувствие постепенно ухудшалось – усиливалась слабость в левой ноге, шаткость,...

Власть на Украине: пока голова не работает, левая рука мешает правой Именно так можно на свежем примере описать ситуацию, которая сложилась в Киеве. Ровно месяц и шесть дней продержались санкции Киева против российской каопании ООО «Южтранс». 20 ноября 2017 года Министерство экономического развития и торговли (МЭРТ) Украин...

Как «теслен» мир «Заправить» машину на 250 рублей от домашней розетки и ездить на ней несколько дней. Фантастика?  Нет, если речь идет о Teslе. «Планшет на колесах», «машина на батарейках» - так  называют пермскую «Теслу», которая колесит по городу уже четвертый...

Нет никакой «путинской стабильности», есть разруха В советские времена все было ясно: левые — это приверженцы социализма, а правые, наоборот, стоят за капиталистов. В советские времена надо было быть явно, прилюдно левым, иначе век тебе не видать должностей, не заседать во власти, не быть прикормлен...

В международном конкурсе бикини-моделей победила девушка с калоприёмником Райт заболела язвенным колитом в 2012 году. Девушка стала быстро худеть и испытывать острые боли в области кишечника. Тогда врачи и диагностировали колит. В ноябре 2014 года Зои решила, что больше не в силах терпеть такую боль и согласилась на операцию. П...

У Кати Жужи левая грудь оказалась больше правой Светская львица и участница проекта «Дом-2» Катя Жужа показала откровенное фото в роскошном купальнике. Поклонники обратили внимание на то, что левая грудь у девушки больше правой.  Большинство поклонников сначала стали восхищаться изящными форма...

Почему болят колени Когда у человека начинает болеть колено, зачастую он первым делом берется за прием лекарственных препаратов, чтобы побыстрее снять ощущение боли и отек. Давайте рассмотрим основные причины таких болей, и действительно ли эффективны препараты. Основные...

Упражнения, которые остановят старение сердца О пользе физических упражнений учёные, как говорится, уж сколько раз твердили миру. По их словам, начать заниматься спортом никогда не поздно. Более того, тем, кому за 60, даже лёгкий "бытовой фитнес" (скажем, мытьё посуды или короткая прогулка) может зна...

Названы самые простые и проверенные способы улучшить сон Нужно знать. Как улучшить качество сна? Этот вопрос волнует многих. Особенно актуален он для беременных женщин и молодых мам, у которых и так мало времени на отдых. Мы поделимся секретами крепкого сна, пишет Хроника.инфо со ссылкой на tvoymalysh.com.ua. Н...

Самое лучшее, что может произойти вечером Задумывались ли вы о том, почему наши дети не хотят проводить время с нами? Может потому, что когда-то, когда они были маленькими, мы не находили время на то, чтобы просто побыть с ними, отложив все свои дела? Детство — это самая нежная и ранимая часть ...

Коллективы организаций и учреждений района сдали нормативы комплекса ГТО   Сдача норм ГТО прошла в здании КДЮСШ. Участие в нем принимали коллективы администрации района, а также образовательных и культурных учреждений. В 2013 году в рамках развития программы по пропаганде здорового образа жизни Президентом РФ была ...

Ищем ключ к бессознательному. Тест Юнга "16 ассоциаций" Свой метод свободных ассоциаций Карл Юнг использовал как детектор лжи. Используя эту технику, мы можем понять, что нам мешает в жизни и устранить проблему. Если вы хотите понять себя, разобраться в своих чувствах и настоящих желаниях, то предлагаем вам вы...

Ученые рассказали, какая поза сна убивает мужское здоровье Сексуальное здоровье человека зависит от позы, в которой он привык спать, доказали испанские сексологи. Мужское здоровье не заключается только в эрекции. В тоже время, ее отсутствие говорит о мужском «нездоровье», информирует http://pr...

С неизвестным мужчиной "корявые позы": Волочкова публично раздвинула ноги Поклонники раскритиковали уже набившую оскомину любимую позу для фотографирования известной балерины. Анастасия Волочкова не дает себе расслабиться даже во время отпуска. Несмотря на то, что от промозглой московской зимы прима сбежала на Мальдивы, чтобы ...

Руфер повис на одной руке на высоте 300 метров. Видео Это невероятно: парень повис в воздухе на высоте 300 метров над землей. Видео он снимает с помощью закрепленной на голове камеры. На кадрах видно, как руфер подходит к заброшенной радиовышке, прежде чем забраться на ее вершину. Поднявшись на самый верх, А...

Двухминутная концентрация внимания: лучшее упражнение для тренировки ума Существенное достижение - это по собственному желанию ставить перед собой трудную цель и прочно удерживать ее в сознании. Уильям Джеймс, психолог Внимание - это наш самый важный мускул Нет качества, которое было бы так же значимо для интеллектуальной по...

Из-за чего развивается гипертоническая болезнь и какие у нее симптомы Скачки артериального давления могут происходить по разным причинам и их не стоит опасаться, потому как это явление считается нормой. Но если давление постоянно повышенное и даже в спокойном состоянии, когда нет никаких предшественников гипертонии, тогда у...

Мозговая катастрофа: Что ведёт к инсульту Ежегодно в России регистрируется порядка 400 тысяч случаев острого нарушения мозгового кровообращения, 35% из них – со смертельным исходом. Предотвратить сосудистую катастрофу возможно, зная   Факторы риска развития инсульта   Специалисты выделяют н...

Что делать, если мерзнут руки и ноги Многие люди жалуются на холодные руки и ноги. К счастью, по словам доктора Джона Брилла, для них есть решение. Проблема связана с плохой циркуляцией крови. А на фоне низких температур она становится особо актуальной, ведь сосуды быстро сужаются. Чтобы пов...

Житель Китая застрял в унитазе, пытаясь спасти упавший смартфон Житель Китая застрял в унитазе при весьма нестандартных обстоятельствах. Согласно последней информации, мужчина уронил в сливное отверстие дорогой смартфон и попытался самостоятельно достать его. Оказалось, что китаец был на вечеринке в одном из отелей г...

Названы 10 самых распространенных ошибок опытных водителей Согласно статистике, в большинстве случаев именно опытные водители допускают ошибки, приводящие к серьезным ДТП. Журналисты выделили 10 самых частых ошибок, которые совершают чрезмерно самоуверенные опытные автомобилисты. Отмечается, что не стоит разговар...

Медики рассказали, как серебро влияет на здоровье человека Медики утверждают, что серебро благотворно влияет на человека. Собственно, этот металл уже содержится в нашем организме, конечно, в малых дозах.Издавна известны антибактериальные свойства серебра, оно может убить даже серьезных возбудителей болезней, врод...

Ортостатическая проба и другие способы контроля за здоровьем Субъективные и объективные методы самоконтроля     Самоконтроль осуществляется субъективными (основанными на личных ощущениях) и объективными методами, в объем самоконтроля входят данные (показатели) ежедневных, еженедельных и ежемесячных наблюдений. ...

Двигайтесь в своем ритме. Иначе беда Я потратила очень много времени, пытаясь понять, что же я делаю не так. Казалось бы, много действительно интересных дел и людей вокруг, но вместо того чтобы набираться энергией и бодростью, после каждой встречи\проекта я лежу пластом и еле дышу. Почему? И...

Маятник в нашем организме: Что приводит к раннему старению Задачу всех физических ритмов можно сравнить с работой маятниковых часов. Все циклические процессы (движение планет, звезд, гормональная регуляция и т.д.) выступают в роли маятника часового механизма. Если маятник раскачать – часовой механизм будет работа...

Замечательное упражнение: «Я и мое тело» Представьте, что случилась какая-то природная аномалия и ваш вес и форма тела, такие какие они есть сейчас, больше никогда не изменятся и ничто не сможет на них повлиять. Как теперь будет строиться ваша жизнь? Вот несколько вопросов, на которые вы может...

В логотипе шахматного турнира использована поза из Камасутры Представленный логотип, который разрабатывало московское дизайн-бюро «Щука», вызвал шквал критики со стороны спортсменов и пользователей Сети. На официальном сайте ФИДЕ появился логотип чемпионата мира по шахматам, который состоится в 2018 году...

Сергей Бубновский: 5 секунд лечения холодом или пожизненная боль в суставах? Сергей Бубновский: Про лечение холодом   О несомненной пользе низких температур – будь то купание в проруби, хождение босиком по снегу, бег трусцой с обнаженным торсом, различные холодовые обертывания, криосауна – говорится во многих публикациях. Вспомн...

Названы главные причины боли в висках Медики рассказали все, что нужно знать о височной головной боли. Каждый может столкнуться с таким явлением, как головная боль, локализующаяся в висках. Самый легкий способ ее устранить — это выпить обезболивающую таблетку, но в таком случае причина височн...

Как делать массаж головы для роста и густоты волос: «наращиваем» длину буквально своими руками Для того чтобы шевелюра стала длинной, густой и блестящей, вовсе не обязательно пользоваться дорогими ухаживающими средствами или проходить модные салонные процедуры. Достаточно регулярно делать массаж кожи головы для роста волос. Вам просто необходима эт...

Жителей Костромской области просят не забывать о правилах безопасности при гололеде Жителей Костромской области просят не забывать о правилах безопасности при гололеде. Из-за снегопадов и гололёда возрастает травмоопасность как пешеходов, так и автомобилистов, поэтому следует придерживаться основных правил техники безопасности, чтобы...

Блейк Лайвли в брюках клеш и пикантном свитере отправилась на вечеринку 30-летняя Блейк Лайвли в своей семье души не чает и любую свободную минутку предпочитает проводить вместе с мужем Райаном Рейнольдсом и двумя дочерьми. Однако порой так хочется побыть одной или же развлечься как следует. Это и сделала Блейк, отправившись ...

Как гаджетозависимость может отразиться на внешности Ты не поверишь, но от жизни в обнимку со смартфоном появляются морщины. И пока ты молода — то есть пока не поздно, — почитай о том, как гаджетозависимость может отразиться на внешности. Ну да, мы в курсе, что несколько часов подряд смотреть в экран смартф...

Осторожно! Скользко! Главное управление МЧС России по Удмуртской Республике предупреждает всех участников дорожного движения: будьте предельно внимательны и осторожны в сложных погодных условиях.  Помните, что торопливость увеличивает опасность поскользнуться, поэтому из дома...

Тяжкий грех и проблемы со здоровьем: Слезы Натальи Селезневой обеспокоили поклонников В последнее время очень популярны передачи о том, как сложилась судьба известных артистов, которые были популярны в советские времена. Одним из таких шоу считается и передача Бориса Корчевникова «Судьба человека», на один из последних выпусков которой был...

Эти симптомы говорят о серьезных проблемах с сердцем Сердце постоянно работает, поставляя кровь ко всем органам нашего организма. Как только происходит сбой притока крови к сердечной мышце (миокарду), возникает ишемическая болезнь сердца (ИБС). Проявления ее могут быть разными — от стенокардии до инфаркта. ...

Жировая болезнь печени: 6 предупреждающих сигналов! Научное название данного заболевания — печеночный стеатоз, в народе же оно широко известно как жировая болезнь печени. Она может быть вызвана чрезмерным потреблением алкоголя, гипертонией или же метаболическим синдромом (например, диабетом).   Что предс...

Валентин Дикуль: Что болит в спине В последнее время частота возникновения межпозвоночной грыжи увеличилась почти в три раза. Основная причина развития этого тяжёлого заболевания нарушения обменных процессов в межпозвоночном диске. Уменьшается поступление воды в ядро межпозвоночного диска,...

Стало известно, как сахар влияет на кровообращение Учёные из Университета Копенгагена выяснили, как влияет злоупотребление сахаром на организм человека. Прежде всего, страдает кровообращение. Но под удар также попадают сердце и головной мозг. Учёные из Университета Копенгагена провели исследования в сфере...

7 ПСИХОСОМАТОЗОВ Если я скажу, «нет, не все», вы будете читать дальше?  В обычной человеческой жизни все начинается со слов «У меня болит…» Но вначале была эмоция...  Отмечая телесный дискомфорт, люди не задумываются о том, что его причиной могут стать стрессы, подавлен...

Вот как «разбить соли» в области шеи: народные средства, которые не подводят Остеохондроз шейного отдела позвоночника – очень опасное заболевание, которое, к сожалению, встречается довольно часто и может привести к крайне негативным последствиям, пишет Так просто. Например, может стать причиной постоянной усталости, сонливости, го...

Основы безопасного пребывания на льду • Безопасным для человека считается лед толщиной не менее 10 сантиметров в пресной воде и 15 см в соленой. • В устьях рек и притоках прочность льда ослаблена. Лед непрочен в местах быстрого течения, бьющих ключей и стоковых вод, а также в районах произрас...

Пониженное давление: ЧТО скрывается за гипотонией Артериальное давление доставляет неприятности не только, когда повышается, но и когда становится низким. Много информации о своем состоянии получают именно гипертоники, а пациенты с низким давлением остаются без нее. Однако гипотоников среди нас ничуть не...

Предложены несколько простых способов снижения холестерина Есть несколько простых, доступных способов снижения холестерина, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Согласно данным ВОЗ в 23% случаев преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний причиной является именно высокий уровень хо...

Если на вас загорелась одежда    Во-первых, нужно как можно быстрее погасить огонь. А сделать это довольно трудно, так как от боли человек теряет контроль над собой и начинает метаться, усиливая тем самым пламя. Первым делом горящего человека надо остановить любым способом: либо грозн...

10 побочных эффектов противозачаточных таблеток, о которых надо знать Оральные контрацептивы — одни из наиболее популярных и широко распространённых во всем мире способов обезопаситься от нежелательной беременности, пишет Bestie. Если принимать противозачаточные таблетки регулярно и правильно, они очень эффективны. Однако о...

Поразительные способности этих животных удивляют даже ученых (ФОТО) Удивительные создания нашей планеты. Эволюция не выбирает легких путей, она проверяет все возможные варианты, чтобы потом остановиться на оптимальном. В процессе же на свет появляются существа, которые на первый взгляд нарушают все существующие законы био...

Воспитание детей до 1 года. Личное пространство Санкт-Петербург / AbsolutTV.ru / Ирина Писарева / Недавно на почту нашей группы ВКонтакте пришло короткое сообщение, в котором мама малыша 4-х месяцев спрашивала, стоит ли давать ребенку личное пространство в таком раннем возрасте? Она написала, что все в...

Почему не стоит спать больше восьми часов за ночь Ученые пришли к неожиданным выводам в отношении количества необходимых часов для ночного сна после проведенного масштабного исследования, в котором принимали участие люди разной возрастной категории. Как выяснили исследователи, чем больше человек спит, те...

Мышечные болевые синдромы: 5 заблуждений Болевые мышечные синдромы одно из наиболее частых жалоб со стороны пациентов. В последние 20 лет бурно развилась мануальная терапия, которая находила укороченные болезненные мышцы, производила их расслабление и растяжение, устраняла ограничение подвижност...

Учительница наступала ногой на лежащих учеников, поясняя суть рабства в США В Нью-Йорке разгорелся скандал после того, как учительница во время «урока рабства» прибегла с целью наглядного пояснения сути этого исторического явления к шокирующему, на взгляд критиков, приему, передает  ria.ru. Об этом пишет New York Daily News. Инци...

"Точка опоры": Кристина Асмус показала спину в белоснежном платье Кристина Асмус обнародовала на своей странице в Instagram снимок, на котором она демонстрирует оголенную спину. На фотографии звезда позирует в белоснежном платье на фоне бассейна.Поклонники отметили, что снимок напоминает «поиски точки опоры», так как Ас...

Синдром упущенных возможностей «Иногда всем нам нужно посидеть на полу в тишине комнаты в одиночестве, чтобы услышать свой собственный голос, тонущий в посторонних шумах». Шарлотта Эриксон Мы живем в мире, где правит бал занятость. Мы так заняты подчеркиванием собственной занятости, ч...

Действительно ли медитация приносит пользу? Поклонников йоги и медитации едва ли не больше, чем фанаток накаченных задниц. Буддистскими практиками увлекаются многие голливудские красотки – Мадонна, Джулия Робертс, Николь Кидман, Шарлиз Терон, – перечисление всех займет больше места, чем этот матери...

Десять вопросов, которые вы всегда хотели задать живой статуе Эта статья была впервые опубликована на VICE NetherlandsЭвелин Бёйман более 20 лет проработала профессиональной живой статуей, то есть одним из тех неподвижных уличных артистов, которые на ваших глазах «плыли» в лондонском Ковент-гардене, а может, стояли...

Причины набора веса, не связанные с питанием Чтобы эффективно избавиться от ненужных скоплений жира, необходимо скорректировать питание и грамотно подобрать упражнения. Диета и физическая активность заставляют органы и железы секретировать гормоны, сжигающие жир. Поэтому, если эти две стратегии – эф...

СМЕХ ПОМОГАЕТ ПОБОРОТЬ БОЛЕЗНИ СМЕХ ПОМОГАЕТ ПОБОРОТЬ БОЛЕЗНИ Еще в 17-м веке английский врач Сиденгам писал: «Прибытие паяца в город значит для здоровья его жителей куда больше, чем десятки нагруженных лекарствами мулов».Современная медици...

СМЕХ ПОМОГАЕТ ПОБОРОТЬ БОЛЕЗНИ СМЕХ ПОМОГАЕТ ПОБОРОТЬ БОЛЕЗНИ Еще в 17-м веке английский врач Сиденгам писал: «Прибытие паяца в город значит для здоровья его жителей куда больше, чем десятки нагруженных лекарствами мулов».Современная медици...

СМЕХ ПОМОГАЕТ ПОБОРОТЬ БОЛЕЗНИ СМЕХ ПОМОГАЕТ ПОБОРОТЬ БОЛЕЗНИ Еще в 17-м веке английский врач Сиденгам писал: «Прибытие паяца в город значит для здоровья его жителей куда больше, чем десятки нагруженных лекарствами мулов».Современная медици...

СМЕХ ПОМОГАЕТ ПОБОРОТЬ БОЛЕЗНИ СМЕХ ПОМОГАЕТ ПОБОРОТЬ БОЛЕЗНИ Еще в 17-м веке английский врач Сиденгам писал: «Прибытие паяца в город значит для здоровья его жителей куда больше, чем десятки нагруженных лекарствами мулов».Современная медици...

Как сохранить здоровье после купания в проруби Правила и советы во время погружения в прорубь на Крещение Главной традицией на Крещение, которое ежегодно отмечают 19 января, является купание в проруби. Процесс кажется простым, но погружение в прорубь — это серьезный стресс для организма. Чтобы и...

Чтобы руки не выдавали ваш возраст, воспользуйтесь этим средством! Наши руки более чувствительны, чем другие части тела, и, к сожалению, их состояние является одним из первых признаков, выдающих наш возраст. Так как они постоянно подвергаются воздействию самых разнообразных факторов, руки обычно более подвержены появлени...

Войти, пройти и выйти Есть люди, которые никак не могут погрузиться в пучину своего страдания и войти в кризис. Войти, пройти и выйти, наконец. Они знают много способов, чтобы сделать себе "полегче".   Ибо ощущение себя смерти подобно   Рецепты всем известны: Не выспал...

Вниманию родителей. Безопасность детей на льду В зимний период возрастает риск несчастных случаев на водоемах с участием детей, причины которых, как правило, заключаются в недостаточном контроле со стороны взрослых, незнании правил поведения и мер безопасности на льду. Контроль со стороны родителей и ...

Нарушения гормонального фона, от которых страдает внешность: 9 симптомов Хотя зачастую мы даже и не подозреваем об этом, некоторые проблемы эстетического характера - например, появление мешков под глазами или набор и снижение веса - могут быть результатом нарушения гормонального фона. Возможно, у тебя появились симптомы наруш...

О чем говорит ночная изжога Согласно исследованиям, опубликованным в 2005 году в журнале CHEST, один из четырех американцев страдает изжогой в ночное время. Эта цифра выше среди людей, которые имеют хроническую изжогу или гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ).   Сон без из...

Как сделать брови более густыми: 5 натуральных средств Нынче в моде красивые густые линии бровей. Они преображают взгляд, делая его более выразительным. Конечно, можно прибегать к косметическим средствам и каждый раз рисовать эти линии, но куда как приятнее быть обладательницей естественной красоты.   5 до...

5 волшебных точек для оздоровления носоглотки Надавливая на различные точки, мы получаем возможность управлять течением энергии внутри нашего организма, что дает мощный оздоровительный эффект. Существует несколько специальных точек в ротовой полости, которые оздоравливают носоглотку.   Активные то...

Как сохранить здоровье в морозную погоду В морозы важно правильно питаться и одеваться, а также не стоять на одном месте на улице, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua. Об этом сообщила врач Виктория Савицкая. По словам врачей, в период резкого похолодания и морозов важно особенно т...

Три секрета крепкого и здорового сна Крепкий сон — залог здоровья Эксперты портала о здоровом образе жизни Care2 назвали три удивительных и простых способа, как быстро засыпать и хорошо высыпаться. Три секрета крепкого и здорового сна заключаются в следующем: 1. Работайте возле окна Исследов...

3-летняя кроха, выжившая после самого страшного случая менингита, встала на лёд Никто не верил, что Хармони Роуз Аллен сможет выкарабкаться после того, как в девятимесячном возрасте заболела менингитом. Она лишилась рук и ног, но, несмотря на это, сохранила любовь к жизни. С помощью протезов она может самостоятельно ходить, а совсем ...

Блог катмена: Бой Бриедис-Усик в «медицинских» подробностях Легендарный рефери Кенни Бейлис закончил инструктаж в раздевалке пожеланием удачи и мы с Майрисом продолжили тейпировать руки под наблюдением супервайзеров от федераций бокса и представителя команды Александра Усика. Большинство топовых бо...

Чем на самом деле полезны физические упражнения Выполнение физических упражнений полезно не для одних только мышц и сердца, но и для головного мозга. К такому выводу в ходе исследования пришли ученые Аризонского университета. По их утверждению, наличие связи между мозгом и физнагрузкой является продукт...

Бессонница: 8 волшебных точек, которые помогут уснуть Долго не засыпаете, мешают идеи и мысли о событиях дня? Воздействуем на точку ИНЬ-ТАН, переносица, и мочку уха с правой стороны.   Плохой сон? Поможет точечный массаж   Методика точечного массажа расслабляющая, успокаивающая, седативная. Воздействие п...

Как не заболеть, когда все вокруг уже заражены Все простудные заболевания появляются на самом деле вовсе не из-за холода, как до сих пор считают многие. Виной плохому самочувствию мелкие вирусные частицы, которые попадают в организм и бесконтрольно там размножаются. Организм начинает сражаться с «захв...

Как не заболеть, когда все вокруг уже заражены Все простудные заболевания появляются на самом деле вовсе не из-за холода, как до сих пор считают многие. Виной плохому самочувствию мелкие вирусные частицы, которые попадают в организм и бесконтрольно там размножаются. Организм начинает сражаться с «захв...

Какая баня полезна Любая из бань влияет на организм человека. При выборе парной нужно учитывать все плюсы и минусы Кажется, что может быть проще, чем поход в баню. Но не все парные одинаково полезны. Некоторым людям противопоказан сухой пар, кому-то наоборот вреден влажный ...

10 правил, которые могут избавить вас от проблем со сном Эти простые привычки помогут получать максимальную пользу ото сна, в частности, ваш организм будет скорее восстанавливаться, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua. 1. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время По словам ученых,...

Эксперты рассказали о планах, которые значительно могут улучшить здоровье Многие люди в конце каждого года составляют план, в котором указывают цели, которых хотят добиться в течение последующих 365 дней, начиная с 1 января. Медики советуют вносить в этот список пункты, которые позволят улучшить состояние здоровья, ведь это еди...

Как быстро согреться в холода Простые и действенные способы, которые помогут согреться Врачи утверждают, что сильнее всего человек мерзнет при высокой влажности воздуха. Для того, чтобы быстро и безопасно согреться, существует несколько простых способов. Делайте зарядку! Всего 15 мину...

Если вы провалились под лед Что необходимо предпринять, если вы провалились под лед:  - не паниковать, не делать резких движений, стабилизировать дыхание; - широко раскинуть руки в стороны и постараться зацепиться за кромку льда, чтобы не погрузиться с головой; - по возможности пере...

Названы лучшие домашние способы стабилизации артериального давления Эти методы помогут вам сохранять спокойствие и давление в норме. В Украине в последние недели погода меняется каждый день и минусовая температура резко переходит в плюсовую, поэтому людям, которые страдают от перепадов кровяного давления приходится нелегк...

Эти простые способы помогут заполучить плоский живот Это слишком просто, чтобы быть правдой, и все же это работает. С сегодняшнего дня вам больше не нужно изнурять себя упражнениями. Придерживайтесь этих 8 советов, и плоский живот вам обеспечен. Способ первый — правильная осанка Выпрямитесь, и будете выгляд...

10 простых вопросов, на которые у науки нет ответов Иногда может показаться, что наука подобралась достаточно близко для решения абсолютно всех загадок. У нас есть теории о кротовых норах, темной материи, начале Вселенной и целая карта, раскрывающая в деталях то, как из одноклеточного организма жизнь разви...

Как перестать быть Жертвой и НАЧАТЬ ЖИТЬ В треугольнике Карпмана жить тяжело и вредно. Из него нужно выходить. Как и куда – в других статьях. А в этой – про то, куда девается самая беззащитная часть, но ее опыт  и выводы не растворяются бесследно, они должны перейти в другое качество. И отныне, ...

Правила поведения при гололедице Правила поведения при гололедице Гололед – слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы и на деревьях, проводах, при замерзании воды. Гололеду обычно сопутствуют близкая к нулю температура воздуха, высокая влажн...

11 идей, связанных с образом тела, о которых лучше забыть Думай о хорошем!   Сейчас модно писать виш-листы со списком пожеланий. Ну вот что ты хочешь и что тебе нужно в следующем году. Многие женщины обязательно поместят в этот список какое-нибудь пожелание относительно веса. Например, сбросить к следующему ...

8 несложных шагов к плоскому животу Эксперты рассказали, как избавиться от лишнего жира на животе и тем самым уменьшить объем талии. В планах на пляжный сезон вряд ли у кого-то остался выпуклый живот со складками, наполненными жиром. В купальнике всем девушкам хочется выглядеть превосходно ...

Новогодние каникулы: дети должны быть под присмотром Начались зимние школьные каникулы – а это катание на горках, санках, коньках, лыжах, лепка снеговиков, игры в снежки. Специалисты МЧС напоминают: чтобы зимние увлечения были безопасными для детей, помните, что главное - уделять им больше внимания и не ост...

Как справиться с детской ревностью у братьев и сестер 11 советов   Мама двоих дочерей честно рассказывает о том, как тяжело иметь дело с детской ревностью, и что она делала, чтобы помочь старшей научиться справляться с бурными эмоциями.   Между мной и моей старшей сестрой было 16 лет разницы, поэтому р...

Спиритический сеанс Терезы Мэй: призрак Путина спасет Британию Ежегодная речь британского премьера, касающаяся проблем внешней политики, на первый взгляд вызывает странное чувство недоумения. Основа выглядит традиционно и привычно, но начинка слишком острая и кислая даже для Запад...

Экстренное предупреждение в связи с сильными морозами в Новосибирской области По данным гидрометцентра в период с 20 по 24 января 2018 года по Новосибирской области ожидается аномально холодная погода, с минимальными температурами воздуха -35 градусов и ниже.  Руководителям всех уровней власти и объектов экономики рекомендовано мак...

Хруст в суставе: что это значит и чем грозит Обычно сначала он безболезненный, хотя и громкий. Боли начинаются потом, после пяти и более лет хруста, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Издаваемый нашими костями звук не связан с появлением никаких необычных для сустава веществ. Наоборот, он ...

Ульрих Бозер: Люди недооценивают, как много они забывают Человек начинает забывать информацию еще в процессе ее запоминания: одни детали сразу ускользают от нас, а другие постепенно блекнут, пока вовсе не улетучиваются. The Atlantic поговорил с исследователем образования Ульрихом Бозером о природе памяти: мож...

Главные признаки тромбов в кровеносных сосудах Тромбы — проблема, которую можно вылечить, однако треть из тех, кому ставят диагноз «тромбоз», находятся в группе риска с летальным исходом. Почему появляются кровяные тромбы? Так наше тело пытается “отремонтировать” поврежденные кровеносные сосуды. Однак...

Инспекторы ГИМС напоминают севастопольцам и гостям города о безопасность людей на водных объектах в зимний период Главное управление МЧС России по городу Севастополю настоятельно рекомендует жителям и гостям города при отдыхе у воды зимний период соблюдать правила безопасного поведения, ведь нахождение в холодной воде может привести к тяжёлым последствиям для организ...

Инспекторы ГИМС напоминают севастопольцам и гостям города о безопасность людей на водных объектах в зимний период Главное управление МЧС России по городу Севастополю настоятельно рекомендует жителям и гостям города при отдыхе у воды зимний период соблюдать правила безопасного поведения, ведь нахождение в холодной воде может привести к тяжёлым последствиям для организ...

Двухлетнему Кириллу нужна многофункциональная кровать Кирилл Овчинников не может сидеть и ходить без поддержки — его мучают постоянные эпилептические приступы. Мама ни на шаг не отходит от малыша. Она делает всё, чтобы жизнь ребёнка была радостнее и приятнее. Чтобы Кирилл мог правильно развиваться, ему нужна...

5 простых ритуалов для здоровья мозга Перевернуть все с ног на голову может стать важным инструментом познания   Благодаря достижениям медицины люди стали жить дольше. Поэтому мы вынуждены прикладывать больше усилий, чтобы с возрастом наш мозг оставался в форме. Хотя ожидаемое увеличение пр...

Мы не прощаем другим женщинам НИЧЕГО Соперницы – главный кошмар любой женщины. Куда ни пойди – везде они. Мириады других представительниц её пола. Моложе, стройнее, с более густыми и блестящими волосами и более правильным рецептом супа. О конкуренции и духе соперничества среди женщин Кажд...

Лобанченко: кыргызы придумали белдемчи, чтобы уменьшить нагрузку на спину Кандидат медицинских наук, президент Ассоциации остеопороза Ольга Лобанченко рассказала, как уберечься от болей в спине

Новогодний рецепт: готовим гуся В Новый год каждая хозяйка хочет удивить своих гостей кулинарными изысками. Наш новогодний стол, к примеру, нельзя представить без запеченного гуся. Предлагаем рецепт приготовления этого блюда. 1. Прежде чем приготовить гуся, его надо купить. Гуся н...

Как в камере смертника: новые вагоны вызвали негодование украинцев Новые вагоны-трансформеры железнодорожного перевозчика «Украинские железные дороги» вызвали негодование украинцев. Как сообщает издание russian.rt.com, они недовольны сервисом, грязью в поездах и поборами проводников. Стоит отметить, ч...

Самая распространенная причина плохого поведения детей В 99 случаях из 100 причиной непocлушания, непонимания, истерик и других сложностей в отношениях между родителями и детьми, является не ребенок, а родители. Если ребенок вас не слушается, причина в вас, а не в ребенке. Вам нужно разобраться именно в ваше...

Лэйни Марти: Мост между мозгом и телом Следующий элемент мозаики нам объясняют известные ученые Стивен Косслин и Оливер Кениг в своей книге «Как работает мозг» (Wet Mind). Они согласны с тем, что ацетилхолин и допамин обеспечивают проведение импульсов в центральной нервной системе; более того,...

Десять интересных вещей, которые происходят с человеческим телом в космосе (ФОТО) Многие считают, что человеческая раса в один прекрасный момент будет вынуждена покинуть родную Землю. Независимо от того, улетят все или лишь некоторые из людей, это неизбежно, что космические путешествия станут частью будущего. Но прежде чем все отправят...

Десятилетний мальчик сорвался с вершины сопки в ЕАО В Еврейской автономной области десятилетний мальчик сорвался с вершины сопки Малой и упал на скалистый уступ. С пятнадцатиметровой высоты ребенка сняли спасатели, сообщает Vostok.Today.  По информации ГУ МЧС России по ЕАО, к пострадавшему другу спасателей...

Что может произойти с организмом, если спать больше 8 часов Медики настоятельно рекомендуют не спать больше восьми часов за ночь. Ученые пришли к неожиданным выводам в отношении количества необходимых часов для ночного сна после проведенного масштабного исследования, в котором принимали участие люди разной возраст...

Пять дельных советов для улучшения сигнала Wi-Fi дома Чем дальше твоя техника находится от роутера, тем слабее сигнал Wi-Fi! Эту простую истину часто забывают, жалуясь на слишком медленный Интернет в доме, пишет uduba. Длина радиоволны, которая связывает твой ноутбук, планшет или смартфон с Сетью — 12 см. Ес...

Это несложное упражнение поможет быстро похудеть Если Вам необходима несложная тренировка для всего тела, которая занимает буквально несколько минут, тогда скакалка – Ваш лучший друг. Упражнения со скакалкой тренируют все мышцы, но в то же время они легкие и не отнимают много времени. Как отметил Питер ...

Умеете ли вы правильно смотреться в зеркало? Как часто вы подходите к зеркалу и неудовлетворенно качаете головой или того хуже, отворачиваетесь со вздохом. А что вы при этом себе говорите? Какую эмоцию вызывает человек по ту сторону зеркала? Вам хочется продолжать любоваться этим человеком? Или хоче...

Если хочешь изменить партнера, ЗНАЙ! По мнению многих психологов, один из самых частых первичных запросов клиентов выглядит именно так: «Что сделать, чтобы поменять партнёра?» или «Как её/его изменить?». Сегодня взглянем подробнее на суть этого, на первый взгляд, поверхностного и невыполним...

Ученые выяснили, почему матери укачивают малышей на левой руке Биологи из Санкт‐Петербургского государственного университета выяснили, что привычка матерей укачивать младенцев на левой стороне свойственна всем млекопитающим, а не только людям и приматам. Рассказ специалистов, с чем это связано, привел «Интерфакс».Так...

ЖИВОТ: Невероятно важный центр жизненной энергии Энергия — это скалярная физическая величина, являющаяся единой мерой различных форм движения и взаимодействия материи из одних форм в другие. Энергия характеризуется способностью тела совершать работу.   Где взять энергию    Подписывайтесь на наш акк...

Что важнее – сон или еда? Питание и сон являются важнейшими факторами в формировании качества и продолжительности жизни. Предлагаем вместе разобраться, что важнее для здоровья – сон или рацион питания. Для того, чтобы понять, что важнее, сон или еда, нужно смоделировать ситуацию с...

"Не все выдерживают 20 мужиков". Порнозвезда раскрыла секреты профессии Порнозвезда Ева Бергер в интервью Лайфу развеяла главный миф: актёры фильмов для взрослых не получают заоблачные гонорары за съёмку. А за те деньги, что есть, вы рискуете собственным здоровьем — как физическим, так и моральным. Как я попала в порно — Когд...

Влажные мечты мэра Днепра: «Президент РФ должен встать на колени» Мэр Днепропетровска Борис Филатов простит русских только тогда, когда президент РФ станет перед украинцами на колени. Об этом рассказал в эфире телеканала «Прямый». «Помните, Вилли Брандт (бывший канцлер ФРГ – ред) пр...

В Перми пьяный мужчина сломал нос, выпав из автобуса Вечером в пятницу, 2 февраля, на площади Дружбы в Перми пьяный пассажир выпал из автобуса №16, в результате чего сломал нос. По словам женщины, которая стала свидетелем происшествия, молодой человек выпал из общественного транспорта, когда она подходила к...

Я не буду тебя убивать! Как избавиться от стресса за минуту Стресс разрушает. Он вытягивает из организма все силы и делает нас уязвимыми – мы устаем, чаще болеем, хуже спим. Между тем, есть простые, но действенные способы противостоять стрессу. Испытайте их на себе! Прочтите стихи Даже если вы не относитесь к цени...

Зобнин восстановился после травмы и тренируется в общей группе "Спартака" Об этом информирует пресс-служба "Спартака" на официальном сайте команды. На базе москвичей в Тарасовке Зобнин вместе с другими 13 игроками народной команды выполнил ряд упражнений на улице и в тренажёрном зале. Кроме того, в расположение "Спартака" верну...

Инспекторы ГИМС напоминают севастопольцам и гостям города о безопасность людей на водных объектах в зимний период Главное управление МЧС России по городу Севастополю настоятельно рекомендует жителям и гостям города при отдыхе у воды зимний период соблюдать правила безопасного поведения, ведь нахождение в холодной воде может привести к тяжёлым последствиям для организ...

Названа причина поворота головы вправо при поцелуе Британские ученые выяснили, почему при поцелуе люди наклоняют голову вправо, изучив функции левой и правой частей мозга. О результатах исследования сообщила Daily MailКак оказалось, поворотная привычка формируется еще при ранней стадии жизни. У малыш...

О силе слов: «я люблю тебя» Как только я прочитал в книге Джо Витале и Хью Лина, какое воздействие оказывает фраза «Я люблю тебя», я стал применять ее во всех жизненных ситуациях. Я начинал ее использовал когда просыпался, завтракал, принимал душ, разговаривал по телефону, гулял и т...

Беспокойство о деньгах приводит к болезням Беспокойство о деньгах может повлиять на вас гораздо сильнее, чем вы можете себе представить. Новое исследование показали, что риск существенных проблем со здоровьем возрастает, когда люди беспокоятся о своем финансовом положении. Хотя это и не удивительн...

Что может быть неоправданно названо "ленью" Вспомните, когда вы начали слышать слово "лень". Наверно, от родителей или других старших родственников - когда вы предпочитали позаниматься тем, что вам интересно, а не тем, что от вас хотели? Или от учителей - когда вы отказывались участвовать в очередн...

Вратаря "Зенита" и сборной Андрея Лунева выписали из больницы Вратарь сборной России и питерского "Зенита" Андрей Лунев после матча российской сборной и сборной Испании угодил в больницу. Лунев в самом конце матча против команды Испании бросился руками и лицом к мячу, который нападающий "Красной Фурии...

Как без лекарств предупредить суставные болезни Здоровье суставов нужно беречь не просто смолоду, а с самого детства. Одним из самых популярных заболеваний в данной категории является артроз, меры профилактики которого довольно-таки просты, но, опять же, играет ключевую роль возраст, в коем человек нач...

Вы еще не хозяин кота? 10 научно обоснованных причин исправить это Хотите здоровья и лёгкости — принимайте котика. Ежедневно. В максимальных дозах. Они мягкие, пушистые, игривые, у них роскошные хвосты и умиротворяющее раскатистое мурлыканье. Даже фото или видео с котиками способны моментально повысить настроение!&...

7 упражнений для бодрого утра Простой комплекс упражнений, который нужно делать сразу после пробуждения.

Пересадка головы: россиянин верит в итальянского хирурга Валерий Спиридонов — россиянин, который согласился стать участником эксперимента по пересадке головы, заявил, что не делает все ставки на успехи итальянского хирурга Серджио Канаверо и продолжает заниматься своим здоровьем. При этом всячески поддерживает ...

В Новой Москве на уроке физкультуры пятиклассник сломал позвоночник В Новой Москве на уроке физкультуры десятилетний пятиклассник сломал позвоночник. Ребенок выполнил неправильно одно из упражнений и серьезно повредил шейные позвонки. Школьники делали кувырки на матах, один из учеников выполнил упражнение неверно, прыгнув...

Британские ученые нашли самый простой способ бросить курить Британские ученые нашли самый простой способ бросить курить. Специалисты полагают, что для достижения желаемого результата достаточно задействовать α7-никотиновые ацетилхолиновые рецепторы, которые активизируются при интенсивных и регулярных физических уп...

Диагностика по рукам поможет обнаружить наследственные заболевания до того, как они проявятся Рука человека принципиально отличается от всех органов тела тем, что здесь биологические признаки соединяются с социальными. Одновременно обозначаются не только состояние кожи, костей, суставов, мышц и кровеносных сосудов, но и профессиональная деятельнос...

Ельцин Центр и оперный театр объединились ради балета Перед фотографией Матильды Кшесинской стоят две девушки и делают ставки, сколько скандально знаменитой балерине на ней лет. Спор продолжается рассуждениями о стандартах красоты: «Раньше даже балерины были полнее, если бы сейчас осталась эта мода, не пришл...

К чему может привести привычка есть на ходу В современном мире всё делается буквально на ходу: разговоры и отправка сообщений, свидания и даже приём пищи. Недалеки те времена, когда люди научатся спать во время утренней пробежки. Но вернёмся к пище. Все эти быстрые перекусы на рабочем месте и ужин ...

Реанимация новорожденных: сторона сердца Про это обычно мало говорят. Хотя это - очевидно - задает импульс к жизни, а не рождается от него. Я говорю о любви и связях, о чувствах и душе. По-моему, сейчас уже наконец-то никого не удивляет знание о том, что любые болезни тела - имеют корни в наших...

Не делайте так во время месячных: это может быть смертельным Что вы не должны делать, когда у вас менструальный период! У всех женщин на эти дни есть определенная стратегия, все подготавливаются определенным образом, мы вам расскажем, что ни в коем случае нельзя делать в этот важный для каждой из нас период. Вот ве...

Леонид Тягачев: Россия должна выстраивать новую модель подготовки олимпийцев Последние события, которые касаются российского спорта и Олимпиады, волнуют и беспокоят даже тех, кто раньше практически не интересовались спортом. Многих спортсменов отстранили от Олимпийских игр в Южной Корее, поэтому стоит вопрос решения с организацией...

Как потребление воды натощак действует на наш организм? Процедура потребления воды натощак широко распространена в японской культуре, она уходит корнями в глубокую древность. И несмотря на влияние генетического фактора, который ни в коем случае нельзя сбрасывать со счетов, эта привычка тоже помогла японцам ост...

Как стресс влияет на организм человека? Стрессы бывают разные — на работе, учебе, в социуме, дома, в отношениях с близкими, детьми, вторыми половинками и так далее. Многие люди даже не догадываются, чем может обернуться для них стрессовое перенапряжение спустя годы. Ученые бьют тревогу, ведь от...

Тони Роббинс: 6 основных потребностей Популярный американский писатель и тренер, занимающийся темой саморазвития, Тони Роббинс, считает, что у человека есть шесть основных потребностей. Каждый человек на бессознательном уровне старается привести первые четыре из шести потребностей к состоян...

Денис Тен назвал сроки окончательного восстановления от травмы Казахстанский фигурист Денис Тен рассказал, как проходит восстановление от повреждения, передает ИА «NewTimes.kz». Фигурист выложил в Instagram снимок травмированного голеностопа и рассказал, когда вернется в большой спорт. «Уже на протяжении 150 дней, я ...

19-летняя девушка лишилась ноги при посадке на поезд Жуткий инцидент произошел на станции Сагиз в Атырауской области. Заходя в поезд, 19-летняя пассажирка поскользнулась и упала на железнодорожные пути. В следующий момент состав пришел в движение, сообщает inform.kz. Правая нога девушки оказалась под колеса...

Кошки бывают правшами и левшами Ирландские зоологи из университета Квинс в Белфасте выяснили, что кошки как люди могут быть правшами и левшами. Для этого ученые наблюдали за 24 котами и 20 кошками в домах их хозяев, сообщает Animal Behaviour. Оказа...

МЧС предупреждает: ожидается гололедица на дорогах! Уважаемые жители и гости города Севастополя! По данным Севастопольского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды – Филиала федерального государственного бюджетного учреждения «Крымское управление по гидрометеорологии и мониторингу окружа...

От чего зависит женская сексуальность Очень многие женщины ставят во главу угла в отношениях с мужчинами сексуальность. И правильно делают, поскольку если у вас с мужчиной в постели все в порядке, то все остальные вопросы решаются легче. Однако под сексуальностью часто подразумевают что угод...

В Красноярском крае открылись еще четыре ледовые переправы Всего на сегодняшний день в Красноярском крае допущены к эксплуатации 30 ледовых переправ из 133 запланированных. Накануне по одной переправе открылись в Каратузском и Туруханском районах и две - в Боготольском районе края. О толщине льда и грузоподъемнос...

Как упражнения влияют на продолжительность жизни после лечения рака молочной железы Обычно продолжительность жизни после лечения данного вида рака довольно хорошая, у 89,7% она составляет 5 лет. Однако, лечение рака часто связано с метаболическим синдромом, включая болезни сердца, гипертензию, ожирение, высокий сахар крови. Метаболически...

Стая бродячих собак облюбовала поселок Осиновский Мы снова о своем, о наболевшем. К нам продолжают поступать письма о стаях бродячих собак. «У нас во дворе постоянно гуляют бездомные собаки. Страшно выходить гулять с ребенком, а мусор выбросить реально проблема – потому что мусорная площ...

Певец Робби Уильямс рассказал, почему отменил концерты в России Британский певец Робби Уильямс заявил, что отменил часть концертов в сентябре, в том числе в России, из-за патологии в мозгу. Об этом артист рассказал в интервью The Sun. Музыкант поделился, что почувствовал себя нехорошо во время выступления в Цюрихе 2 ...

iOS 11.2 увеличит скорость беспроводной зарядки Версия iOS 11.2 увеличит скорость беспроводной зарядки Qi. Об этом сообщает MacRumors. С момента выпуска новые iPhone 8, 8 Plus и iPhone X поддерживали зарядку с мощностью до 5 Вт. Это самый медленный вариант. Сами зарядки, по словам Apple, могут передава...

Внимание! На улице мороз! Тем, кто вынужден длительное время находиться на улице в морозы, надо запомнить 6 основных правил поведения: Первое правило поведения — обеспечить организм топливом для выработки внутренней энергии, обогревающей организм. Топливом для нас служит пища. Жир...

Весточка из прошлого. Дочь солдата получила письмо 73-летней давности «Давно уже нет от вас письма... Я жив-здоров, получил новое обмундирование, живу хорошо, только скучаю и беспокоюсь за вас... ». Наверное, письмо и было отправлено в тот же день, когда его написал 38-летний рядовой Эдуард Крауклис — 16 ноября 1944 года. Я...

Видеофакт. В Петербурге пьяный сотрудник метро поставил пассажира на колени и угрожал ему пистолетом В Петербурге сотрудник службы безопасности метро заставил пассажира, показавшегося ему подозрительным, встать на колени и полчаса держал его под прицелом пистолета, пишет

Медики нашли эффективный метод омоложения лица Американские ученые из университета в штате Иллинойс нашли эффективный метод омоложения лица. Для этого не нужно приобретать дорогую косметику, сомнительного происхождения. Необходимо всего лишь делать несложную гимнастику. Медики разработали специальные ...

Медики выяснили, как часто нужно мыть голову Большинство людей склонно полагать, что при частом воздействии шампуней и воды наши волосы теряют ценный кожный жир, который обеспечивает их защитную функцию. Однако не стоит беспокоиться по этому поводу: к счастью, человеческий организм имеет свойство бы...

Снаряжение, которое поможет в экстремальных ситуациях на льду Зимняя рыбалка и так сама по себе не безопасна. Переохлаждение, обморожения, провал под лёд и другие происшествия могут случиться с людьми, которые не соблюдают правила безопасности. Сотрудники МЧС России по Новосибирской области назвали простые и эффекти...

Медики рассказали, как предотвратить старческое слабоумие Группа американских медиков рассказала в своей статье для American Journal of Neurology, как можно избежать старческого слабоумия.По их словам, спорт и легкие физические нагрузки помогают улучшить память не только у молодых людей, но и у пожилых. Особенно...

Новый год в парке, на елке или в общественных местах Многие люди не знают где погулять на самый известный и самый праздничный новогодний вечер. Отличная идея – это отдых в таком чудесном месте, как база глебовка, на елку. Даже ненадолго. Конечно, многим людям бывает просто негде праздновать Новый год. Это ...

Избыток этого продукта ухудшает кровообращение Датские исследователи из Университета Копенгагена утверждают, что при употреблении значительных объемов сахара ухудшается кровоснабжение, что со временем приводит к повышению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний Всего в проекте приняли участие 1...

Избыток этого продукта ухудшает кровообращение Датские исследователи из Университета Копенгагена утверждают, что при употреблении значительных объемов сахара ухудшается кровоснабжение, что со временем приводит к повышению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний Всего в проекте приняли участие 1...

Пищевая фольга поможет снять любую боль Очень действенная разработка Ирины Васильевой, руководителя одного из центров здоровья в Новосибирске.    "Серебряные мостики": как изготовить и пользоваться?   1. Лейкопластырь использую специальный, хирургический. Его иногда используют в тех местах,...

Я поехал на порно-выставку вместе со своей мамой Первоначально эта статься появилась на VICE Germany Как правило, я избегаю разговоров о сексе со своими родителями. К счастью, они также рады не говорить об этом. Я хотел бы тут напомнить, что, я рос в Германии в то время, как мои родители воспитывались ...

Названы главные виновники бессонницы В попытках постичь природу бессонницы ученые из Амстердамского свободного университета провели первое в мире исследование с участием более миллиона человек. До этого самым массовым считался проект, в котором приняли участие 700 тысяч человек. Голландские ...

Какие опасности несут высокие каблуки Высокие каблуки на пике моды и являются любимым предметом гардероба миллионов женщин. Культ туфель на высоком каблуке создан не без участия знаменитостей от Сары Джессики Паркер до Виктории Бекхэм, не расстающейся с высокой шпилькой даже на последнем меся...

8 признаков того, что вам завидуют И как это исправить   «Завистливые люди – это не только проблема для окружающих, но и для них самих». Уильям Пенн Пожалуй, для человека нет ничего хуже, чем рассказывать про успех тем людям, которые не ценят этого и не испытывают гордости за него. Вс...

Как сэкономить время дома и на работе Как сэкономить время дома и на работе Стремительный 21 век ориентирован на высокие скорости. Мы постоянно торопимся, стараемся взвалить на себя груз разнообразных задач, кроме того, учимся в учебном заведении или занимаемся саморазвитием. Пытаемся успеват...

Навальный рассказал, как его допрашивали в СКР Оппозиционер Алексей Навальный на youtube-канал Навальный Live рассказал, как его допрашивали в Следственном комитете России. Сегодня был на допросе в СК, где мне объяснили, что же проверяет Следственный комитет. Мне показали рапорт полицейского, в которо...

Что делать с отличником в голове и другими жителями Лайфхаки для начинающего писателя   Время космических скоростей диктует развивать новые компетенции. Учиться и расширять границы личного влияния становится нормой. Неизменными остаются эмоции со времен палеолита, которые часто управляют принятыми решени...

Ученые из США открыли способ победы над старостью Исследователи из Техасского университета в США утверждают, что победить старость можно с помощью небольших физических нагрузок. Упражнения помогут сохранить работу сердца и сосудистой системы до глубокой старости.  Ученые из США сообщают, что сог...

Энергетическое горки У людей, в чьей жизни был опыт психологических потрясений, жизнь “после” напоминает энергетическое горки. То густо, то пусто. То энергии завались, всё в руках горит –  в эти моменты можно что-то начать и даже успеть сделать, если конечно повезёт и хвати...

Александр Лоуэн: Каждая хронически сокращенная мышца представляет негативную установку Мышца напрягается только в условиях стресса. Если тело движется легко и свободно, оно не напряжено. Существует два вида стрессов: физические и эмоциональные. Удержание тяжести является физическим стрессом, так же как и ситуация, при которой движение или...

Как правильно ухаживать за кожей лица осенью После жаркого лета лицо, насытившись солнечными лучами, становится сухим и нуждается в восстановлении. Первые осенние месяцы наблюдается теплая погода, солнце становится более щадящим, но все равно оставляет отпечаток на лице. Затем приходят дожди, холодн...

Александр Кокорин: "Почему в ворота встал Глушаков, а не я? Он сказал, что больше устал" Нападающий сборной России Александр Кокорин после матча со сборной Испании (3:3) отметил, что самым страшным был момент с ударом коленом в голову Андрея Лунева.

Стипе Миочич о бое с Нганну: Глупо подставляться как Оверим я не буду Язык Русский Чемпион UFC в тяжелой весовой категории Стипе Миочич раскритиковал Алистара Оверима за бой с Франсисом Нганну. «Мне кажется, что Оверим был слегка неряшлив, а затем поместил лицо прямо на линию обстрела. Когда я с ним др...

СМИ: Секрет тату Ольги Бузовой раскрыт окончательно Секрет татуировок на теле Ольги Бузовой наконец-то раскрыт. Об этом сообщили СМИ, а также конкретно стало понятно, сколько рисунков она наколола за свою жизнь. Многие поклонники Ольги Бузовой неоднократно видели на снимках интересные рисунки на некоторых ...

Кому следует избегать серьезных физических нагрузок Американские ученые неожиданно заявили, что спортивные занятия могут быть опасными для здоровья и жизни человека. Они провели ряд исследований, в результате которых пришли вот к таким выводам, которые могут ввести в заблуждение каждого из нас. По мнению у...

27-летняя девушка скончалась от рака, а семья нашла сообщение, опубликованное за 24 часа до ее смерти Смерть — это то, что рано или поздно ждёт каждого из нас. Не важно, будет ли это кончина близкого родственника или ваша собственная борьба за жизнь — в любом случае смотреть в лицо смерти всегда нелегко. К счастью, большинство людей начинают задумываться ...

Ослепшего по вине матери ребенка прооперировали в Алматы Годовалого ребенка из Актобе, едва не потерявшего зрение по вине собственной матери, прооперировали в Алматы, передает Astana TV. Напомним, в начале января стало известно, что 29-летняя жительница Актобе закапала в глаза сына неизвестную жидкость, чтобы в...

Простой лайфхак по выяснению отношений Часто бывает: люди в паре относятся друг к другу вполне хорошо, но при этом конфликтуют по самым разным мелочам и никак не могут договориться. Самая типичная ошибка в таких случаях в том, что люди пытаются на интеллектуальном уровне выяснить, кто правее....

За ЧТО мне все это? Словарь Жертвы Многие люди привычно попадают в позицию Жертвы только потому, что привыкли к распространенным фразам и оборотам, запускающим жертвенный стиль мышления и переживания. Язык во многом формирует наше мировосприятие, и очистив язык, мы помогаем и нашему мышл...

Застой в желчном - боль в сердце и суставах Почему в период стрессов и вирусов надо беречь желчный пузырь   Застой в желчном - боль в сердце и суставах. К сожалению, на этом неприятная картина не заканчивается. Ведь желчный пузырь называют «главным министром» среди органов брюшной полости. Поэт...

Мужские заблуждения о женской судьбе У моей жены с карьерой, что называется, «поперло». Она свою работу очень любит. А я жену люблю. Да и у меня самого с работой, если честно, в какой-то момент стало не очень. Поговорили мы с женой и порешили: если таким образом Бог нашу жизнь устраивает, —...

5 признаков, что вы находитесь в токсических отношениях Я много пишу о хорошем. О достижениях и успехе. Жизнь человека – не всегда шоколадная конфета или звенящие карамельки. Сегодня я расскажу вам о другом. Об алгоритме, который неоднократно помогал мне. И может (я на это очень надеюсь), поможет и вам. Речь ...

8 самых жутких вещей, снятых на камеру Застывшее отражение в зеркале Существует поверье, что зеркала могут быть использованы в качестве портала для потусторонних сил, желающих попасть в наш мир. Именно поэтому считается, что разбитое зеркало приводит к невезению, так как злые духи проходят в н...

Эксперты назвали способы лечения цистита в домашних условиях Цистит вызывает резкую боль при мочеиспускании и ухудшает общее самочувствие женщины. Существует много способов лечения этой болезни в домашних условиях. Прежде чем начать лечение таблетками нужно понять, что необходимо соблюдать постельный режим, держать...

Лечение боли в колене – выявляем причину и ищем методики Мало кто, дожив до преклонных лет, ни разу не ощущал неприятных ноющих или резких болей в области колен. Оно и понятно, ведь это самый крупный сустав, имеющий сложную конструкцию, подвергающийся высоким нагрузкам и частым травмам. Лечение боли в колене до...

Говорят, что... халатность в головах – опасность под ногами Симферопольцев и гостей крымской столицы просят внимательно смотреть под ноги во избежание несчастных случаев. В частности, Анастасия Г. предупреждает: «Рядом с музучилищем, в центре Симферополя, открытый люк, рядом – детская площадка. Из люк...

Как выжить при сходе лавины: 5 советов профессионала Профессиональный сноубордист Пэт Мур, не понаслышке знакомый с очень сложными спусками, поделился советами на тему подбора экипировки и правильного поведения в случае схода лавины. Каждый год лыжники и сноубордисты с нетерпением ждут открытия сезона, что...

Учёные: Полнолуние 31 декабря приведёт к головным болям и перепадам давления Учёные заявили, что полнолуние 31 декабря приведёт к головным болям и резким перепадам давления. Эксперты рекомендуют взять на этот день себе выходной и никуда не ходить, а при каком-то недомогании обязательно вызвать врача, как сообщает «Версия Инфо». ...

СКР не стал возбуждать дело по факту смерти старушки у стен больницы Каменска-Уральского СУ СКР по Свердловской области не стало возбуждать уголовное дело по факту смерти от переохлаждения 68-летней жительницы Каменска-Уральского Галины Ковалевой на территории местного отделения психиатрической больницы № 9. Как сообщили Znak.com в пресс-служ...

Кардиологи назвали симптомы, которые могут указывать на заболевание сердца Сердце — самый важный орган, без которого человеческой жизни на Земле не существовало бы. Оно подает нам разнообразные сигналы, свидетельствующие о наличии некоторых нарушений, которые в перспективе, если ничего не изменить, могут привести к серьезным сер...

Медицинский ЛИКБЕЗ: Какие обследования помогут ВАМ выяснить ПРИЧИНУ заболевания Я даю только необходимые обследования. Я вам даю сейчас чисто медицинские знания, но от этих знаний зависит ваша диагностика! Сделаете это – вам будет все понятно по своему организму. Все можно сделать платно-бесплатно-по связям в течение длительного врем...

Родителям на заметку: не пускайте детей одних гулять вблизи водоемов Дети больше взрослых радуются зиме и снегу. Ведь зимой можно кататься на санках, ледянках, коньках, скользить по льду. Чтобы не допустить трагедии во время детских забав, родители должны приложить максимум усилий, чтобы ребенок знал об опасности, таящейся...

Названы самые простые способы снизить давление Эксперты утверждают, что снижение кровяного давления – важный нюанс для того, чтобы дольше жить и чувствовать себя здоровее. Они призывают для этого не забывать об умеренных физических нагрузках и употреблять больше фруктов. Так, отмечается, что уделять с...

Чем опасно пониженное артериальное давление Случаи низкого давления встречаются намного чаще, чем может казаться. Низкое давление и высокий пульс не представляет никакой опасности для здоровья в отличие от высокого. Низкое давление вызвано депрессией, хронической усталостью, нарушением сна и даже м...

Как часто нужно мыть голову Большинство людей склонно полагать, что при частом воздействии шампуней и воды наши волосы теряют ценный кожный жир, который обеспечивает их защитную функцию. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Однако не стоит беспокоиться по этом...

Человек, который в душе уверен, что он болен, — будет БОЛЕТЬ Люди страдают не от того, что происходит, а от своего отношения к происходящему. Поэтому человек, который в душе уверен, что он болен, — будет болеть. Дух человека является основным стимулятором к его телесному оздоровлению. Подписывайтесь на наш аккаунт...

Учёные: Бросить курить поможет физкультура Британские ученые обнаружили самый действенный способ избавления от курения. По результатам проведенных исследований они пришли к выводу, что лучше всего в этом помогу занятия физкультурой. Ученые говорят, что нагрузки, которые человек испытывает во врем...

Головная боль от холода: эффективные способы устранения Медики рассказали о причинах «холодовой» головной боли и о том, как с ней справляться. Так называемая «холодовая» головная боль чаще всего встречается у молодых женщин и людей, которые чувствительны к резким изменениям погодных условий. Причинами головной...

КАК поладить с подростками? Любите их сильно-сильно Мамы маленьких детей иногда спрашивают меня, как мне удалось вырастить таких чудесных подростков. В первый момент я теряюсь и не знаю, что ответить. Мои дети выросли такими, какие они есть, вопреки тому, что я являюсь их матерью (конечно, такой ответ моло...

«Зачем опять?»: Анастасия Волочкова начала рабочую неделю со шпагата Скандальная балерина Анастасия Волочкова и на отдыхе не может забыть о растяжке и своих знаменитых шпагатов, которым она начала новую рабочую неделю. Однако поклонники в комментариях уже устали видеть однообразные видео и фото.  Анастасия Волочко...

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!