BREAKING NEWS 24
Понедельник, 22 октября 2018
BYN 31.19
₸ 17.94
₴ 23.35
¥ 94.94
€ 75.32
$ 65.81
15 декабря 2017 // 19:50

Дурацкое дело НЕ хитрое

Конечно, миры создают дураки. Те, кто не знают, что для этого есть специально обученные Демиурги. Или те, кто не задается вопросом, зачем, вообще, создавать еще какой-то мир, если их и так полно? Вполне можно выжить и в чужом мире. Легко, только прави...

Подробности на сайте: econet.ru

Готовьте детей к жизни, а не к игре в песочнице! В детстве, когда я был маленьким, я был уверен, что детство есть у всех детей. Ребенок и детство - это синонимы. Пока ребенок маленький, у него идет детство, и лучше всего счастливое, безмятежное детство, где есть игрушки, возможность поиграть и побалов...

Готовьте детей к жизни, а не к игре в песочнице! В детстве, когда я был маленьким, я был уверен, что детство есть у всех детей. Ребенок и детство - это синонимы. Пока ребенок маленький, у него идет детство, и лучше всего счастливое, безмятежное детство, где есть игрушки, возможность поиграть и побалов...

Со мной ТАК нельзя Те, на кого мы гневаемся, нарушители наших границ, помогают нам создавать опору нашей способности любить себя, ценить себя больше. Нарушители наших границ Только не путайте правовое поле и психическое. Вот эта борьба правозащитников и приверженцев теори...

Для тех, кто хочет жить, но не знает точно как На днях в одной из групп увидела вопрос (по стилю - очевидно подростка или совсем молодого человека) что депрессия, сил и смысла нет, помогите найти хорошего психолога... И дальше - комментариев 40 на тему того, шел бы ты, напился, киношку посмотрел, бабу...

Внутренний консьерж В последние дни много статей про фигуры внутреннего критика и его антипода - внутреннего защитника. Но, на мой взгляд, есть еще одна не менее важная фигура - фигура внутреннего консьержа. Об этой фигуре нечасто пишут, работа ее весьма рутинна и совсем не...

Нужно обязательно видеть внутри себя историю Сегодня я многое вспомнила. Мы встретились со знакомым для фотосессии. Я спросила у него заранее, что надеть и что будет в кадре. Он сказал, что одежда вообще не имеет значения, а в кадре буду только я и свет.   Нужно обязательно видеть внутри себя исто...

Я не опущусь до ненависти, но больше не позволю причинить себе боль «Я прощаю, но при этом извлекаю для себя урок. Я не буду ненавидеть, но я больше не позволю причинить себе боль. Я не хочу оказаться дураком и совершить ту же ошибку». Тони Гаскинс    О жизненных уроках   Это, возможно, одна из самых известных цитат ...

35 (выполнимых) пунктов для новогодней резолюции В последние дни 2017-го, который многим дался непросто, мы подготовили список в помощь всем, кто хочет прожить новый год более осознанно, чем предыдущий, и успеть сделать что-то значимое.    Обещания будущему себе   1. Распланировать жизнь до самой см...

Жизнь с психопатом Вот представьте, что вы живете с человеком, который постоянно требует от вас… ну, не знаю… прыгать. Прыгать же несложно, правда? Просто взять и подпрыгнуть. Он хочет – вы прыгаете. День прыгаете, два прыгаете. На третий день устали и сели, а он обижаетс...

Простые правила выхода из эмоциональной ссоры Рассердиться, произнести гневный монолог, разбить чашку, извиниться и сказать: «Хорошо, а теперь мы поговорим спокойно». Иногда бывает, что упущен момент, когда можно было все спустить на тормозах – признать и назвать эмоции, позаботиться о себе, и этого...

Краткий справочник диагностики Краткий справочник диагностики психолога   "Стой здесь - иди отсюда" - истерия   "Ты со мной будешь, а я с тобой нет" - нарцисизм   "Я обо всех забочусь, кроме себя" - депрессия   "Хотелось бы понять схему этих самых отношений" - шизоидность   ...

9 маркеров того, что вы находитесь в созависимых отношениях Давайте кое-что проясним. Итак, если: отношения "от любви до ненависти один шаг"  вы вообще не уверены вместе вы или нет. Человек говорит, что любит, но пропадает на полгода. Говорит, что не способен на серьезные отношения, но продолжает с вами ...

Дади Джанки: Принимайте три таблетки – Терпение, Покой и Любовь Дади Джанки является ясновидящей, чья уникальность заключается в непоколебимом оптимизме и полном сострадания сердце. Ее душа отказывается устанавливать ограничения и барьеры в определении достижимого, поэтому она вдохновляет многих делать невозможное воз...

Мама — это обычная женщина Если выйти на уровень осознания отдельности мамы — как личности — и того, что она для нас сделала, всё остальное делится уже само. И больше уже не смешивается. У нас не появляются кумиры, мы больше не можем от кого-то фанатеть. Понравившаяся песня, книга...

Берт Хеллингер: Тот, кто не смог принять родителей, не сможет принять и партнера Партнерским отношениям кое-что предшествует, а именно, детство. Партнерским отношениям учатся в детстве. Мы очень рано учимся той любви, которая необходима нам для партнерских отношений. Мы учимся ей, прежде всего, у матери. Только в том случае, если нам ...

Если бы плотников нанимали так же, как программистов Интервьюер: Итак, вы считаете себя плотником? Плотник: Всё верно. Это именно то, чем я занимаюсь.   Когда абсурдность требований побеждает Интервьюер: Как долго вы занимаетесь этим? Плотник: Десять лет. Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!   ...

Луиза Хей: Как вы приумножаете то, чего НЕ хотите Найдите в вашей жизни человека, который вас больше всего раздражает. Опишите три качества такого человека, которые вы больше всего ненавидите и которые вы хотели бы изменить в нем. Теперь загляните вглубь себя и спросите себя: «А в чем я похож(а) на него...

Почему правило «извлекать уроки» НЕ работает Последние лет двадцать я неукоснительно придерживался простого правила. Если со мной происходило что-то неприятное, я обязательно «извлекал урок» — анализировал, что сделал неправильно и менял себя и свои действия так, чтобы в будущем ничего подобного бол...

Почему наш близкий человек вдруг стал другим Боль от несовпадения ролей в отношениях    Довольно распространённый случай, когда мы испытываем большое разочарование от того, что наши ожидания не совпадают с реальностью. Боль от разочарований всем знакома, и совсем избавиться от ожиданий – вряд ли в...

Если болезнь невидима, это не значит, что ее нет Психолог из Панамы Карен Лоуингер занимается исследованиями в области психического здоровья человека и считает, что всеобщая базовая осведомленность в этой сфере — это отличительная черта здорового общества. Почему психические расстройства не всегда замет...

Думайте о СЕБЕ! Еще Бернард Шоу сказал: «Если вы начинаете с самопожертвования ради тех, кого любите, то закончите ненавистью к тем, кому принесли себя в жертву». В общем, так оно и есть.   «А мы тебя и не просили»   Если человек постоянно не думает о себе, а думает ...

полная деградация: Сравнение задач 11 класса 1991г. и 2015г. О деградации математического образования можно судить, сравнив задания экзамена 1991 г., которые не менялись до введения ЕГЭ, и задачи базового уровня. Мы не будем многословны, просто посмотрим на задачи для 11 класса 1991г. и 2015г.  Нет слов!    Подп...

Почему я перестала помогать людям и вам советую Общество всегда настаивает на необходимости помогать ближнему. Я тоже. Нам говорят, что мы должны помогать людям просто так и даже тогда, когда они этого не ждут. Конечно, это не неправильно. Случайное проявление доброты может во многом изменить жизнь чел...

Сайты знакомств: кто хочет, ищет возможности, кто не хочет – причины Давайте поговорим о сайтах знакомств. По правде говоря, клиентам, у которых проблемы с общением с противоположным полом, я их рекомендую. Легкость – залог успеха при знакомстве   Знакомиться в жизни, конечно, лучше, чем в сети, меньше фантазий. Все вид...

Жизнь – это искусство правильных вопросов - Я бы хотела жить в Лондоне. С видом на Биг-Бен. Носить плащ и черные мокасины.  - И почему не живешь?  - Ну как это «почему»? Потому что у меня нет визы.   Вместо Лондона поставьте что угодно - А почему ты не пробуешь ее получить?  Подписывайтесь...

Престарелый младенец, или доступно про психологическое развитие Как доступно написано про психологическое развитие: "Престарелый младенец - тот, кто после 30 лет убегает от тревоги и не делает ничего, что может потревожить, чувствует себя спокойно только если кто-то помнит о нем или замечает его.  Престарелый двухле...

Войти, пройти и выйти Есть люди, которые никак не могут погрузиться в пучину своего страдания и войти в кризис. Войти, пройти и выйти, наконец. Они знают много способов, чтобы сделать себе "полегче".   Ибо ощущение себя смерти подобно   Рецепты всем известны: Не выспал...

10 признаков, что вы встречаетесь НЕ с ТЕМ человеком Есть ли у вас бывший, о котором вы думаете с удивлением и неприязнью, не понимая, что могли найти в таком человеке? Такие ошибки совершали многие. Если вы хотите понять, здоровые ли у вас отношения, вы легко можете это сделать. Признаки неправильного выбо...

ЗАКОН ПОЛЯРНОСТИ: за желанием ВСЕГДА находится его противоположность "Я не хочу открываться! Отстаньте! Дайте покоя и тишины!" Такие призывы и возгласы слышны повсеместно. Вроде бы всё справедливо - люди отстаивают свои границы, но... Что находится за требованием тишины? И что за попыткой закрыться?   Ум часто лжет К...

Если у вас возникают проблемы с границами, у вас НЕТ ГРАНИЦ! Вы замечали: как только начинаешь точно знать, чего хочешь и следовать своим интересам - возрастает напряжение? Окружение активно сопротивляется нашим попыткам иметь свои границы. Реакции разные: от непонимания до обид и агрессии. Что такое границы лично...

О тех, кто «бесится с жиру» Для людей, далеких от психологии, многие вещи о которых я пишу, и еще большее количество вещей, которые я делаю, кажутся очень странными. Я думаю, что у вас точно найдется знакомый, который скажет, что  личная терапия, тренинги, ретриты и прочее времяпреп...

Кто видел опыт любви, тот и создаёт её Кто видел опыт любви, тот и создаёт её   Кто думает, что пока не увидит, не поверит, давно уже поступает так, как когда-то увидел. Например, если, глядя на жизнь родителей, вы думаете, что устроите жизнь по-другому, то обязательно повторите их путь. Ва...

Сложные отношения: бежать или остаться? «Отношения должны быть простыми и приносить радость» - статья с таким заголовком недавно мелькнула в новостной ленте соцсети. Основной ее месседж был следующим: если вы чувствуете сложности в общении с партнером - пора сваливать. Не нужно ничего доказыват...

Почему женщина обязана быть ухоженной Сначала я хотела написать -  женщина обязана быть красивой. Но потом задумалась над словом «красота» - для меня оно слишком общее, размытое. Есть красота внешняя, есть внутренняя – и каждый вкладывает в эти понятия что-то свое. А вот с ухоженностью все ка...

Изменить себя: популярная в наше время игра-самоистязание Несколько лет назад читал книгу Перлза «Гештальт-семинары». Тогда меня зацепила одно высказывания Фредерика (с которым я абсолютно согласен), которое я выделил в тексте, отметил закладкой… много раз перечитывал и не единожды цитировал на консультациях и т...

Если у вас есть хоть один друг, вы – ЖИВЫ Если у Вас есть хоть один друг, Вы  - живы. Друг, который может сказать: «Пиши, звони, кричи!» Который скажет: «Звони, когда тебе хорошо, потому что мне интересно, что у тебя происходит и здорово, что у тебя все ништяк». Который скажет: «Звони, когда т...

7 фраз, которыми нельзя обмениваться при детях Кто сказал: «Неважно, что человек говорит, важно, что он делает»? У этого человека явно не было детей, которые учатся отношениям через словесное взаимодействие родителей. Вы язвительны с партнером по браку? Ваши дети тоже будут язвительными. Вы допускае...

Мы – то, что мы думаем: Почему так ВАЖНО заняться своими мыслями Золотое правило питания гласит: «Мы – то, что мы едим». Если бы мы состояли только из тела, тогда да, но человек материален только наполовину, на вторую же половину – духовен, т.е. — НЕматериален, и духовный аспект, на мой взгляд, всё-таки первичен. Поэ...

Экхарт Толле: Думая, ты не решаешь проблемы — думая, ты их создаёшь Экхарт Толле является одним из самых вдохновляющих духовных учителей нашего времени.    Простая, но пронзительная мудрость 1. Думая, ты не решаешь проблемы — думая, ты их создаёшь. Решение всегда возникает, когда ты выходишь из думанья и входишь в со...

Свидетель твоей жизни Что такое "взрослость" для меня? Особенно  в отношениях? Специально уточняю "для меня", дабы не обобщать. Не занимать "родительскую позицию". И не навязывать очередных "правильных" ответов. И так полно тех, кто этим занимается. Это всего лишь мое частное...

Что делать, если ваш голос не звучит так, как вы хотите Так говорят многие: «У меня нет голоса, и природа меня не наградила!» Но на самом деле это большое заблуждение и просто отговорка, чтобы не работать над собой и своим голосом. Почему ваш голос не звучит красиво  Всё очень просто. Когда вы родилис...

Я хочу сделать что-то для Бога... Был такой случай. Как-то после службы к священнику подошел молодой человек и попросил разрешить ему сделать объявление в храме. Батюшка позволил. Тогда молодой человек, волнуясь, произнес: «Братья и сестры, я математик по образованию, но работаю в одной...

Человек, который в душе уверен, что он болен, — будет БОЛЕТЬ Люди страдают не от того, что происходит, а от своего отношения к происходящему. Поэтому человек, который в душе уверен, что он болен, — будет болеть. Дух человека является основным стимулятором к его телесному оздоровлению. Подписывайтесь на наш аккаунт...

Маме, которой хочется все бросить Я знаю, каково это – чувствовать, словно вся тяжесть мира на твоих плечах. Когда уже все равно – вымыта ли посуда. Когда чувствуешь, что никому нет дела до того, что ты до двух часов ночи складывала белье. Я знаю, как это – сидеть в машине и плакать, уро...

У СИЛЬНОГО человека большой долг Сила человека Есть инструмент, который помогает не роптать перед теми, кто сильнее и всегда уважать тех, кто слабее. Каждому даны возможности. У всех они разные. Это тело, гены, воспитание, знания, друзья, среда, встреченные люди, прочитанные книги, стр...

7 отговорок, мешающих изменить жизнь Отговорки, которые мешают жить   1."О помощи просят только глупые или слабые люди"   Признание своей неидеальности является признаком душевной силы и высокого интеллекта.   2."Со своими проблемами я должен справиться сам"   Другие люди могут дать во...

Сложные отношения: болезнь, о которой узнаешь «случайно» Болезенная любовь: как найти «лекарство» от недуга   Сложные любовные отношения похожи на ту самую болезнь, о которой ты узнаешь «случайно». Вот только что ты жил с набором знакомых болячек, время от времени пил таблетки от «головы» или от «простуды», у...

Петр Мамонов: Как можно чаще прикасайтесь к любимому человеку Актер, музыкант и поэт, Петр Мамонов в современной российской культуре личность прямо-таки неоднозначная. Он совершенно точно не стремится кому-то понравиться, а просто живет, дает редкие концерты и музыкальные спектакли.  Эти правила просты и понятны ка...

Рефрейминг. Уровень - Бог - Я инфантильный. - Это зрелое признание. - Я боюсь брать на себя ответственность. - Не каждый осмелится сознаться в своём страхе. - Я не довожу до конца ни одного дела. - Вы умеете переключаться, потеряв интерес. - Даже с вами мы вряд ли дойдём до рез...

Не кипятитесь: Как обсуждать острые темы, не вступая в конфликт Спорить и обсуждать острые вопросы — часть любых отношений на работе, в семье и даже в соцсетях. Как это делать, чтобы не доводить ситуацию до бурного конфликта, объясняют основатели центра общего здоровья Be Hive of Healing Хабиб Садеги и Шерри Сами. Сп...

Двигайтесь в своем ритме. Иначе беда Я потратила очень много времени, пытаясь понять, что же я делаю не так. Казалось бы, много действительно интересных дел и людей вокруг, но вместо того чтобы набираться энергией и бодростью, после каждой встречи\проекта я лежу пластом и еле дышу. Почему? И...

2 ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ Человека Почему человеку так трудно определить своё предназначение? Потому что у него их два!  Откуда два и почему два?  Слово "предназначение" буквально означает "предназначен для чего-то". Например, предназначение автомобиля - перевозить грузы и пассажиров. И...

О чем необходимо помнить, если вам плохо Если вам плохо, знайте: вы можете изменить это в мгновение ока! Поставьте хорошую музыку или начните напевать – это изменит ваши эмоции и ощущения. Или вспомните о чём-нибудь прекрасном. Когда вы начинаете понимать свои мысли и чувства, по-настоящему упр...

Про котиков или КТО ваше домашнее животное? Встречаются рассуждения про то, что "животные лучше людей", "никто вас так не прочувствует, как ваш кот", а уж сколько есть анекдотов про то, как для женщины "котики лучше мужчин", в разных вариациях. Почему же такое "социальное животное", как человек, у...

10 ЗОЛОТЫХ советов для МУЖЧИН Если мужчина хотя бы будет стараться что-то выполнять из этого, то он и его жена, семья в целом, будут счастливее. В действенности этих советов может убедится каждый желающий:   Пусть мужчин не напрягает слово «должен»   1. Мужчина всегда должен быть ...

Лео Бабаута: Почему желать БОЛЬШЕГО и меньшего НЕПРАВИЛЬНО Я много писал о том, как упростить жизнь, от философии, стоящей за этим, до тактических шагов к простоте. Но настоящий ключ к простоте не в этих шагах, а в наших умственных привычках. Например, я мог бы избавиться от физического беспорядка и упростить св...

Доктор Оливье Сулье: Депрессия — разумная реакция организма Не стоит ли порадоваться обладателям этой болезни? Эта болезнь может рассматриваться как разумная реакция организма. Полезна ли депрессия? Такое предположение может показаться странным и провокационным. Ведь это столь серьезное заболевание, на борьбу с к...

Что может быть неоправданно названо "ленью" Вспомните, когда вы начали слышать слово "лень". Наверно, от родителей или других старших родственников - когда вы предпочитали позаниматься тем, что вам интересно, а не тем, что от вас хотели? Или от учителей - когда вы отказывались участвовать в очередн...

Правило интересного общения: не говорить с людьми о других людях Когда-то взял за правило - не говорить с людьми о других людях. Так интересно жить стало. Когда в разговоре есть только я и собеседник, нет "посторонних" в нашем общении: ни друзей, ни знакомых, ни политиков и др. Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAG...

Мои полтора года без сахара: ЧТО изменилось Евгения Кобыляцкая, лицензированный диетолог.  Автор  книг "Как пережить изобилие или Вся правда о похудении'' и "Главная заповедь едока или Контроль веса для ''подкованных'', делиться своим личным опытом отказа от сахара.   Что изменилось за это время ...

Быть с этим мужчиной или нет: Слушай себя! Я слушаю разных женщин. Наблюдаю ситуации. Что я вижу. Решение мешает принять эмоциональная тупость. Вот он говорит, к примеру, "у меня на тебя серьезных планов нет". Это очень повезет, если мужчина так честно говорит. Иногда можно это считать, видя его...

Про шлёпание детей: Какие бы причины вы не находили, это все равно остается ударом Обширное исследование показывает, что шлёпание детей "увеличивает" плохое поведение, а не уменьшает. Я хочу немного высказаться по этой теме. Можете меня замьютить, если нужно, поскольку моё мнение тут резкое и непопулярное. Тема применения физической си...

Простить — значит ЗАБЫТЬ Если вы быстро прощаете - это хорошо для здоровья. Меньше шансов заболеть тяжелой болезнью. Если вы не прощаете сознательно и даже думаете о мести - тоже ничего страшного. Это ваше личное право - прощать или не прощать.   Те, кто постоянно говорят, ч...

Святитель Николай Сербский: Многим кажется, что, будь они на другом месте, они были бы лучше Николай Сербский – один из самых известных святых ХХ века. В 2003 году на Архиерейском соборе Сербской Православной Церкви причислен к лику святых. «Люди, не видящие мир в себе, не увидят свое место в мире»   Многим кажется, – писал святитель Николай С...

Один хлопок: Техника для построения границ в отношениях Начнем с вопроса на засыпку. Что вам нужно, чтобы хлопнуть в ладоши? Вопрос банальный. Ответ – тоже. Вам нужна правая ладонь. И левая ладонь. И одновременное движение ладоней друг к другу. Все. Занавес. Элементарно и просто. Теперь то же самое, но уже в ...

Слова, которые говорить не нужно Жила-была семья. Муж, жена и ребенок. А муж был молчуном. Вот таким работящим молчуном. Бывают такие закрытые люди, которые почти ни на что в своей жизни не жалуются и говорят о себе тоже мало. А когда их спрашиваешь: Как твоя жизнь? Как дела? Все ...

Попытки «вырастить любовь к себе»— САМООБМАН Любви к себе без участия другого человека не существует. Забудьте. И не тратьте деньги на курсы и тренинги «как полюбить себя за 10 дней» и иже с ними. Потому что такие тренинги делают что? Правильно!  Они усиливают прямо противоположную внутреннюю тенде...

Что делать, если чувствуете, что теряете точку опоры Вы задумывались, как часто мы в своей жизни ищем поддержки в других людях, «ставим» возможность своего счастья на близких, любимых или просто знакомых (как если бы мы на ипподроме пытались поставить на какую-то лошадку и надеялись, что вот она прибежит пе...

Наведите порядок в чувствах и шкафах Сказать по правде, я люблю порядок. Без фанатизма, конечно. Мне нравится знать, что и где лежит. А еще, люблю чистый пол. Это потому, что мне нравится ходить босиком. Мой порядок – это не всегда до блеска вылизанная комната и ровные стопочки вещей в ш...

Хитрое предательство: Как мы учимся себя предавать Одной из самых эмоционально наполненных тем, с которой люди приходят на терапию, является предательство (мужа, жены, любовника, любовницы, друга, начальника, сотрудника, партнера по бизнесу и т.д.). Предательство – это нарушение верности кому-либо или неи...

Заботьтесь о себе. Это ваша обязанность, если у вас дети! Неважно, 5 лет ребёнку, 25 или 40, если вы - мама, ваша задача не меняется: вы вмещаете чувства, гасите страх, даёте устойчивость. Кроме вас сделать это некому. А без этого человеку трудно жить. Не получая опору от вас, ребёнок строит ее сам, а так ка...

Если ты решил уйти от жены: Замены, которые лучше НЕ делать Дорога из семьи в рай не ведёт. Лучшие женщины живут в сказках, фильмах, иногда снятся по ночам. В чужих руках член всегда толще, грудь больше. В чужих руках, повторюсь. Если, как ты считаешь, у тебя достаточно оснований расстаться с законной супругой, т...

3 типа манипуляции Стремление достичь целей влияния на людей - это манипуляция. Её принято ругать, так как страшно быть марионеткой в чужих руках.   Необходимый навык   Можно выделить три типа манипуляции: естественная, легализованная и "25 кадр". Я приведу несколько пр...

Как перестать извиняться за все, что вы делаете Многие из нас произносят слово «простите» автоматически, вне зависимости от того, сделали ли мы что-то плохое или нет. Эта безвредная на первый взгляд привычка может серьезно подорвать нашу самооценку, дать оправдание чужим нечестным поступкам и превратит...

Татьяна Черниговская: Мы заигрались в цифровой мир Искусство — это последняя надежда для современного человека, который очень сильно погружен в цифровой мир. Такое мнение в ходе Международного культурного форума в Санкт-Петербурге высказала доктор биологических наук, профессор Татьяна Черниговская.   Ми...

Мама НЕ обязана: Памятка взрослым детям Сепарация это процесс не односторонний, но часто мы много говорим о родителях, которые не готовы, не могут, держат, не отпускают. О мамах, которые привязывают, боясь одиночества и ненужности, и мир которых сосредоточен вокруг детей. Мы привыкли считать, ч...

Когда внутренние границы говорят — ХВАТИТ! В рамках свободного изучения английского смотрю много фильмов и читаю иностранную прессу. Количество насилия и психологического идиотизма в американском кино просто зашкаливает. Убийства, мордобой, предательство, ложь, извращения. Я не удивлён теперь, поч...

Практика дня: Место БЕЗ жалости Ищите место без жалости!   Жалость к себе - эмоция, основанная на инстинкте самосохранения. Жалость призвана сохранить границы личности. Каждый раз, когда вы опускаете руки, каждый раз, когда отступаете - торжествует жалость. В реальности человека (в ...

Свеча ничего не теряет, если от неё зажигаются другие свечи «Свеча ничего не теряет, если от неё зажигаются другие свечи». Сегодня обращусь к метафоре и символизму этого выражения. Свеча – это источник света и тепла… как и человек, в котором есть идеи, мысли, чувства, желания, являющиеся его светом и теплом.   ...

Можно больше не стараться... Никто не знает, как правильно. И что будет, когда все закончится. И что делать, чтобы не закончилось. И стоит ли продолжать. Войны, которые мы ведем внутри себя, оборачиваются потерями снаружи. Кто-то устает ждать, кто-то – верить, кто-то – вытаскивать н...

Замечательное упражнение: «Я и мое тело» Представьте, что случилась какая-то природная аномалия и ваш вес и форма тела, такие какие они есть сейчас, больше никогда не изменятся и ничто не сможет на них повлиять. Как теперь будет строиться ваша жизнь? Вот несколько вопросов, на которые вы может...

Тратить жизнь на нелюбимое дело — это расточительство Полтора года назад Елена Ларичева оставила пост регионального директора кадрового агентства на Урале и занялась пошивом индивидуальной одежды. Она рассказывает, почему решила заняться собственным проектом и как это изменило ее жизнь: "Работа постепенно п...

Когда мужчина молчит Рассмотрим типичную ситуацию. Ваш мужчина вдруг не появляется - ни в каким виде -некоторое время. На фоне полного здоровья в ваших отношениях. Не пишет, не звонит, словно провалился сквозь землю. Я знаю некоторых женщин, которые в этой ситуации сохраня...

Дети, которые нуждаются в любви больше всех, ведут себя хуже всех «Дети, которые нуждаются в любви больше всех, ведут себя хуже всех». Лучше и не скажешь. Бывало ли у вас такое: дети требуют вашего внимания, но ведут себя при этом отвратительно. И вы думаете про себя: «Ну почему опять?! Опять эти бесконечные истерики, ...

Техника избавления от "Ничего не хочу" Осеннее. В быту часто подавленное состояние называют "депрессией". Их важно различать. Депрессия - клинический диагноз, при котором наблюдается так называемая "депрессивная триада": физическая заторможенность, невозможность испытывать хоть какие-то положи...

Невроз женственности Совсем недавно я вернулась из Беларуси. Меня пригласили туда белорусские девушки. И вроде бы запрос был провести для них женский тренинг. И я им честно рассказала, почему я больше не провожу женские тренинги и считаю их вредными и устаревшими. Они историч...

Мама, верни его обратно Ситуация: старшему ребенку 3 года, младшему 1 год. Старший хочет избавиться от младшего, отдать, уничтожить. Как реагировать на эти страшные предложения, рассказывает психолог Людмила Петрановская.   Людмила Петрановская: что делать, если старший ребено...

Почему я не учу своего ребенка читать Одна (но очень важная) причина   Моей дочери недавно исполнилось 5. Она еще не читает сама. И я ее не учу. Почему? Я хочу, чтобы она самостоятельно освоила такое большое, значимое, мощное, жизнеобразующее действо, как чтение. Я хочу для нее этот опыт. Я...

Ведь мы не были такими! Эти современные дети Об этом многие говорят, да и мне самой так кажется. То, что творит мой ребенок, мне бы и в голову не пришло в его возрасте. Нам, воспитанным на книжках, где «мама ничего не сказала, но так посмотрела и так выразительно молчала, что лучше бы ремня дала», ...

Архимандрит Андрей (Конанос): не путайте исповедь с психотерапией Любая проблема имеет решение. И нужно помнить, что это решение не всегда бывает приятным, но оно всегда полезно для нас. И совсем не всё то, что легко и приятно, может разрешить проблему. А мы хотим только лёгких решений. «Пусть Господь решит эту проблему...

НЕнадежные женщины Недавно один мужчина мне  признался, что хочет видеть рядом с собой мудрую и надежную женщину. Я у него закономерно спросила: "А что такой женщине можешь дать ты?" Он почему-то обиделся… Мы имеем рядом с собой таких партнёров, которых заслуживаем Через ...

Что такое сакральный брак Так случилось, что практически  90% моих консультаций связаны с тем, что у женщин не складываются отношения с мужчинами: либо их нет вообще, либо те отношения, которые есть, их не устраивают. И я постоянно ловлю себя на том, что мне очень хочется сделать ...

Женщины, которым все можно и ничего за это не будет В моем советском детстве было принято весьма однозначно реагировать на красивых, успешных и соблазнительных женщин. Особенно если у них все было и за это им ничего не было. Если они получали подарки и внимание от мужчин, также посты и должности, то всем в...

Вера Полозкова: Девочка и волк Я прихожу к А. в дом и чувствую, что я старый хищник, который подошел к самому жилью и глядит на хозяина, вышедшего из дому с ружьем, сидит и смотрит, из темноты, посверкивая фосфоресцирующими зрачками. У меня разодрано ухо, длинная кровоточащая рана на...

Внимание: только для женщин! Как вести себя с поклонником Сейчас я пишу только для дам, как всегда юных, как всегда прекрасных... Дорогие мои, поскольку все изложенное, как мне представляется, нагоняет на вас некоторую (мягко сказал!) тоску, то, чувствуя за собой вину, с этим связанную, позволю себе несколько, н...

Татьяна Черниговская: Что мы будем делать с искусственным интеллектом, у которого есть свои планы Выступление Татьяны Черниговской на VI Санкт-Петербургском международном культурном форуме. Татьяна Черниговская –  доктор биологии и филологии, заведующая Кафедрой проблем конвергенции естественных и гуманитарных наук и Лабораторией когнитивных исследов...

Я больше не терплю некоторых вещей... Я больше не терплю некоторых вещей – не потому, что стал гордым, а просто потому, что я достиг того момента в жизни, когда я больше не хочу тратить время на то, что мне не нравится или причиняет мне боль.   Я верю в мир возможностей   Я не терплю цин...

Окно Джохари: ЧТО вы не замечаете в себе Окно Джохари показывает насколько хорошо человек знает самого себя и помогает понять то, как к нему относятся окружающие. Во всём мире этот тест известен как один из способов познать себя, наладить общение с близкими или улучшить понимание в коллективе. В...

Мне так нужна любовь и деньги! Вам знакомо чувство, когда вы чего-то очень-очень хотите, настолько очень, что уверены, что оно изменит вашу жизнь на "до" и "после". В последнее время я много работаю с клиентами на эту тему. Чего мы обычно очень хотим? Обычно всего двух вещей - любви и...

Это очень важно - жить СВОЮ жизнь Моя мама в институте написала за папу дипломную работу. Образование моей мамы - 9 классов и кузница. В прямом смысле. Первое ее место работы в деревне - это кузница.  Тяжелейший мужской труд. А мой папа всегда был талантливым, подающим надежды физиком. О...

Человек в своей жизни всегда оставляет следы... Человек в своей жизни всегда оставляет следы, по которым, рядом с которыми, между которыми или как-то иначе идут другие люди. И у человека бывает разное время. Бывает сложное время. Время отчаяния, бессмысленности и пустоты, когда ценность жизни и собств...

«Покровских ворота»: Крылатые фразы Фильм Михаила Козакова «Покровские ворота» подарил нам большое количество цитат, которые моментально «ушли» в народ. Давайте вспомним некоторые из них.     Цитаты из любимого кинофильма   — Вот ведь! На всех языках говоришь, а по-русски не понимаеш...

Лучший принцип воспитания девочек отцом Мужчины, сделайте так, чтобы ваша дочь хотела стать настоящей женщиной, развив все свои женские качества. Как это сделать? Мотивируйте ее. А как мотивировать лучше всего?   Покажите, что женщину любят, и всё.   Это ведический принцип воспитания дево...

Почему «воспитание улицей» для детей не так уж и плохо С первых лет жизни на детей влияют не только родители и ближайшие родственники, но и друзья, знакомые и совсем случайные люди — ни одному родителю еще не удавалось полностью оградить ребенка от влияния внешнего мира. Это было бы даже вредно для растущего ...

Ваш выбор – это Ваш выбор. Точка У психологов есть одна излюбленная тема – выбор и ответственность за него. Чтобы не впадать в пустые пространные обсуждения, и хоть как-то отграничить себя от философов и литераторов, они переформулировали её в «процесс принятия решений». Теперь и им есть...

2 основных способа «работы над собой» По большому счету - есть только два основных способа "работы над собой". И эти способы - кардинально отличаются. Два основных способа "работы над собой". Два Пути - ведущие в разные стороны Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!     Первый - эт...

50+ Возраст дожития или вторая молодость? «Мне исполнилось 49, когда обрушилось практически все: я потеряла работу высокого уровня, разошлась с мужем, с которым прожила 25 лет, и начались тяжелые проблемы со здоровьем». 50 лет - это второй «подростковый» кризис Так я могла бы начать мою собств...

Приходит время, и ты уже не можешь быть такой наивной Приходит время, и ты уже не можешь быть такой наивной. И даже немного завидуешь тем, кто может... Не ставишь больше будильник на 6 утра в надежде, что проснешься. Не проснёшься! Перестаешь думать, что когда-нибудь закончишь все дела и расслабишься. Выдел...

Как найти друзей, если вы переехали? Не все могут похвастаться, что на новой работе сплошь молодые и идейные ребята, которые три раз в неделю дружно собираются в соседнем спорт-баре, а по выходным отправляются за город на пикник. Не каждый может назвать своих коллег друзьями. Часто коллектив...

О ЧЕМ говорит желание спасать Созависимость    Иногда я чувствую бессилие. Для меня это одно из самых сложно переносимых чувств, потому что здесь нет энергии, а непременно хочется что-то делать. Потому что от этой невыносимости и собственной несостоятельности хочется убежать куда уг...

Фразы, которые остаются с нами на всю жизнь Драгоценные камни   Есть фразы, которые остаются с нами на всю жизнь. Они бывают ужасны, и как раскаленное клеймо прижигают рост. Они бывают прекрасны, как отмычка, случайно оказавшаяся в кармане, снова и снова открывающая нам двери. Сегодня я о вторых....

Отношения – это увеличительное стекло, которое проявляет то, что уже есть в человеке Многие люди, мужчины и женщины, думают, что ищут любовь. Но когда мужчины начинают говорить и думать об этом, оказывается, что они хотят найти возлюбленную, обладать, держаться за нее и успокоиться на ее груди. Посвящать ей то, что они делают, перестать ч...

Осуждение чужой зависимости – показатель наличия похожих проблем Окружающие плохо относятся к зависимым людям. Их осуждают, а это еще больше усугубляет ситуацию. Пристрастие к алкогольным напиткам, азартным играм, никотину общество рассматривает, как серьезную проблему. Но в чем же она состоит?   Все непременно ...

Миндально-апельсиновые конфеты БЕЗ САХАРА Знаете ли вы, что конфеты могут быть и полезными?! Попробуйте приготовить эти конфеты без сахара. Такие сладости подойдут для людей, которые внимательно следят за своим рационом и соблюдают здоровый образ жизни, а также тем, кто соблюдает пост, а также д...

Немножко лайфхаков из гештальт-психологии Работая гештальт-терапевтом, я вынес для себя несколько важных вещей. Они звучат довольно просто, но, будучи прожитыми, сильно влияют на то, что происходит в жизни. Набор гештальт-лайфхаков   Такой вот набор гештальт-лайфхаков, которые, возможно, когда...

Немножко лайфхаков из гештальт-психологии Работая гештальт-терапевтом, я вынес для себя несколько важных вещей. Они звучат довольно просто, но, будучи прожитыми, сильно влияют на то, что происходит в жизни. Набор гештальт-лайфхаков   Такой вот набор гештальт-лайфхаков, которые, возможно, когда...

Не делай из меня дурака! «Как он спокоен и речист, а я тупею, злясь!» — пел А. Вертинский, отдавая дань одной из великих человеческих страстей — ревности. Несмотря на причиняемую этим чувством боль, головокружение, а иногда и тошноту, люди продолжают ревновать. Видимо, зачем-то...

3 табу, которые ВАЖНО соблюдать родителям Часто ли вы задумываетесь над тем, что можно, а что нельзя говорить своему ребенку?   Родительские табу в отношениях с детьми      ДЕМОКРАТИЯ НЕДОПУСТИМА   В отношениях родителей и детей не может быть равноправия, так как оно предусматривает равные...

Как дочка за 3 месяца научилась читать и писать на итальянском Я следила-следила и все-таки упустила момент, в который эта расслабленная швейцарская школа научила мою младшую дочку читать и писать на итальянском. А потому что это за 3 месяца произошло. И вроде они и не учились вовсе.   Читать и писать за 3 месяца ...

Эмоционально дорого Как то я всерьез задавалась вопросом о смысле жизни. И меня, после долгих изысканий, вполне удовлетворил такой ответ: смысл жизни – в поисках способов удовлетворить свои эмоциональные потребности. Этот ответ снял мои вопросы о том, что смысл жизни в «дет...

Как ответить себе на тупой вопрос «ЧЕГО Я ХОЧУ» Как ответить себе на вопрос «чего я хочу». Начнем с того, что определимся. Большинство людей большую часть жизни живут на автопилоте. Который кто-то когда-то и как-то настроил. И который ведет в каком-то направлении. В целом, большинство людей чувствуют, ...

Издержки воспитания Издержки воспитания: "А что подумал Кролик, никто не узнал, потому что он был очень воспитанный"   Вот эта моя кроличья воспитанность часто выходит мне боком. Например, у меня есть одна вежливая навязчивость: я не могу не поздороваться. Даже если это н...

Как перестать быть Жертвой и НАЧАТЬ ЖИТЬ В треугольнике Карпмана жить тяжело и вредно. Из него нужно выходить. Как и куда – в других статьях. А в этой – про то, куда девается самая беззащитная часть, но ее опыт  и выводы не растворяются бесследно, они должны перейти в другое качество. И отныне, ...

Этикет для родителей: свои и чужие дети С появлением детей я столкнулась с целой новой для меня областью этикета — этикет родителей: все эти детские площадки, детские отели, детские кафе оказывается тоже имеют свой код поведения, и на них очень хорошо видны как хорошие манеры, так и плохие. Я ...

НЕ терпите то, что противно Если к собственному ребенку и любимому мужу или жене никогда не бывает отвращения, стоит серьезно насторожиться. Допустим, что все проявления человека вам милы и приятны. И запах всегда приятен. И поступки, все до единого. Идиллия? Зависимость!   Отвра...

Станет ли ваш ребенок БЕЗРАБОТНЫМ? Обсудим такую важную задачу, как образование наших детей? Я сегодня слушала передачу, в которой министр образования рассказывал про оценки, а ведущая вспоминала свой трагичный школьный опыт. И все это время, пока я слушала их разговоры, у меня было такое ...

За ЧТО мне все это? Словарь Жертвы Многие люди привычно попадают в позицию Жертвы только потому, что привыкли к распространенным фразам и оборотам, запускающим жертвенный стиль мышления и переживания. Язык во многом формирует наше мировосприятие, и очистив язык, мы помогаем и нашему мышл...

10 вопросов, от которых зависит ваша карьера Отправив десятки резюме и почти столько же раз сходив на собеседования, мы воспринимаем долгожданное предложение о работе как заслуженную награду, но помните:   Если вам предлагают работу, это еще не повод соглашаться   Собеседование — процесс двусто...

Это страшное слово ПОТОМ Дорога под названием «Потом» ведет в страну с названием «Никуда»   Как часто Вы откладываете дела на потом? Как часто Вы слышите это слово от своих близких в ответ на ваши просьбы и предложения? Вы задумывались, что нас заставляет вновь и вновь гово...

Мужчина-абьюзер: КАК он контролирует ваши мысли Зачем она его терпела?   Дон Хеннесси, семейный психотерапевт, автор книги «Как он контролирует ее мысли: Сознание мужчины-абьюзера» (How He Gets into Her Head: The Mind of the Male Intimate Abuser), говорит о новом подходе к проблеме семейного насилия ...

Ваш род: травмы и ресурсы В мире много людей, которые вышли из семей с удивительной, запутанной и местами жуткой историей. Я сама из такой семьи. Клиенты рассказывают мне о войне, погибших отцах, голодавших детях, убийствах, самоубийствах, страшных тайнах, абортах, инцестах, одино...

Настоящая женщина: Остерегайтесь подделок! Сейчас очень модно стало говорить о женственности, как основном атрибуте настоящей Женщины. Интернет-пространство нашпиговано статьями о том, как стать настоящей женщиной. Но хорошо ли мы понимаем, что это такое.   Ответственность за себя   Прочитайт...

Маленькое СЧАСТЬЕ "Маленькое счастье" - так один человек это называл. Он рассказал мне, как пережил трудные и тяжелые времена. Иногда такие времена бывают в жизни.   Надо ценить то, что есть. И научиться радоваться этому   Он оказался в крошечной комнатке на окраине,...

Когда не знаешь что делать: 5 правил самопомощи Когда всё идёт привычным для нас образом, в большинстве случаев мы без особых проблем знаем, что нам делать, как и когда делать. Но так бывает не всегда, порой происходят события, в процессе или вследствие которых мы попадаем в ситуацию, когда не знаем ...

Оставьте прошлое в прошлом! Вы созданы для сегодня Вам что-нибудь говорят фамилии Барка и Хэйра? Когда-то они были знаменитыми или, вернее сказать, общеизвестными персонажами. Эти двое обнаружили, что можно хорошо заработать на недавно погребенных, выкапывая их тела и продавая в медицинские школы. Это...

Жизнь НАПОЛОВИНУ или скрытая депрессия Депрессию можно прекрасно скрывать от себя. Благо советов много: “Бегай, делай, и она тебя никогда не накроет!” “У того, кто занят, никогда не бывает депрессии.” – известный шаблон общественного мнения. Но бег во время депрессии  похож на метания человек...

Неразделенные чувства — это не унижение С грустью отметили сегодня, что во внутренней иерархии многих людей тот, кто прямо говорит о своих чувствах по отношению к другому (о привязанности, нежности, любви, о том, что скучает) автоматически становится ниже того, кто не испытывает "в ответку" пох...

Целитель — это просто посредник Исцеление — это одно из самых тонких измерений. И эта тонкость заключается в том, что целитель ничего не должен делать. Целитель на самом деле не исцеляет, потому что он не является источником действия. Исцеление случается через него, посредством него. Он...

Главное – не приносить себя в жертву и не пытаться пробить голыми руками бетонную стену Нас учили не бросать начатое на полдороге, даже если уже пробил лбом три стены, получил сотрясения мозга, перестал видеть на левый глаз и оглох на правое ухо, а до финиша, как до Северного полюса. А бывает, никто специально не подсказывал, но мы сами се...

Хроническая усталость: Как повысить уровень энергии на 91% Устали уставать? Чувствуете, что сил ни на что не хватает с самого утра? Врач Джейкоб Тейтельбаум изучает хроническую усталость 37 лет — он эксперт № 1 по этой теме. И знает, как восстановить энергию и жизненные силы. Его книга «Вечно уставший» уже мног...

Чем вы успешнее и больше можете, тем больше окружающие требуют от вас Часто у нас возникает от другого ощущение ненасытности. Даёшь ему деньги, любовь, внимание, заботу, а ему нужно всё больше. Чем вы успешнее и больше можете, тем больше окружающие просят и требуют от вас. Любой предприниматель или состоявшийся руководитель...

Коррекция самооценки: Упражнение «Зеркало» Частая задача в терапии любовной зависимости, в депрессии или одиночестве, а так же при недовольстве жизни и проблемах в отношениях с окружающими -  коррекция самооценки. Самооценка бывает завышенная и заниженная, а также адекватная, но первые две - это ...

Инструкция к человеку (мужчина) ​​​​​​ “Она его за муки полюбила, а он её - за состраданье к ним”.  Шекспир, конечно  Джузеппе идёт грабить банк! Помоги ему святой Януарий!  Советский мультфильм “Ограбление по...”   О, если бы к людям выпускали инструкции по пользованию!  Хотя... ...

Свободна от «не того» Фантомные боли: Тратить ли отпуск на поиск мужчины вашей мечты?   С женщинами такое случается — быть одной. И, собственно, весь год идет как идет. Есть любимая работа или несколько, к ней — приятная зарплата, родители, которым, конечно, жизненно важно, ...

Дорога к счастью — через МОЗГ Отличные новости из мира серых клеток. Мой (и ваш, вероятно, тоже) мозг можно накачать, как бицепс. И тогда наши нейроны начнут автоматически вырабатывать счастье. Так, ну или примерно так, устроено все в нашей голове. Психолог Рик Хансон рассказал, что ...

Воспитание «по-мужски» «Меня били, и я человеком вырос». Такой аргумент в защиту жестких методов воспитания приводят многие, чаще мужчины. И это, конечно, ложный посыл: не все, кого били, выросли людьми. И наоборот, не всех, кто стал человеком, били в детстве.   Противоречия...

5 психологических трюков, которые сделают вас привлекательной Чтобы привлекать к себе людей очень важно не только относиться с эмпатией к окружающим, но и уметь быть самой собой. Беречь свою идентичность, не подражать другим людям, не пытаться казаться кем-то другим - все это имеет решающее значение. Для того, чтоб...

Обманщики: жертвы вашего давления Говорит человек одно, делает другое. Как уложить в картину? Обещает, но забывает, предлагает сам, потом отказывается от слов. Как уложить? Сейчас расскажу как.      Как уложить в картину Половину надо выбросить. В мусорную корзину. И то, что останет...

Простой лайфхак по выяснению отношений Часто бывает: люди в паре относятся друг к другу вполне хорошо, но при этом конфликтуют по самым разным мелочам и никак не могут договориться. Самая типичная ошибка в таких случаях в том, что люди пытаются на интеллектуальном уровне выяснить, кто правее....

Удобные безотказные люди Проблема хороших мальчиков и хороших девочек, которые никому не нужны, несмотря ни всю их хорошесть, настолько популярна, что невозможно обойти её стороной. Каждый второй клиент (клиентка) - это человек, страдающий от своей безотказности, от того, что не ...

Щедрость – основа процветания Щедрость – это наше внимание и желание помогать другим людям, это намерение сделать что-то для другого бескорыстно, это доброе сердце, это желание дарить подарки и радовать. Иначе говоря, это настроение отдавать что-то другим - это и есть изобилие. А ч...

Fisker научит электрокары заряжаться за минуту Компания Fisker, основанная автомобильным дизайнером Хенриком Фискером, запатентовала технологию, которая позволит электромобилям проезжать на одной зарядке до 800 километров и заряжаться за одну минуту. Публичная премьера новинки состоится на выставке по...

Дело НЕ в них, а во мне... Я была влюблена 84,5 раза. Из них 21,3 раза - сильно. Причем, с каждым разом - сильнее. И только на 85/22й раз (вчера) я поняла одну вещь, которую все понимают уже на 30й. Я хочу поделиться ею не потому, что думаю, будто вы не в курсе, а потому, что меня ...

Удобный человек Что значит быть удобным для всех?    Это значит запретить чувствовать себе и проживать те чувства, которые испытываешь на самом деле,  показывая только то, что другие хотят видеть в тебе. Это значить мимикрировать и всякий раз говорить только то, что д...

8 родительских ошибок в постановке границ. Рецепты исправления от Людмилы Петрановской Психолог, педагог и публицист Людмила Петрановская рассказывает, почему не нужно пугаться слова «границы» в отношениях с детьми и почему они помогают избегать конфликтов: как научиться требовать, но при этом не сломать, как определить тонкую грань между «...

Согласие с тем, что ЕСТЬ Бывает невыносимо. Невыносимо тяжело. Сложная финансовая ситуация или трудности в отношениях с близкими. Одиночество или непонимание как жить дальше. Пустота внутри или отсутствие комфорта и вечные проблемы. Да все что угодно, у каждого свое.   Обрести...

За спиной никого... — И вот ей сорок лет, у нее астма, у нее панические атаки, у нее такая крепатура, что ни один мануальщик не мог размять, она не засыпает без таблеток. С браком понятно что, отношений боится. Месяц с ней работаем, два работаем, она пропускает сессии, про...

СТРЕСС: 2 упражнения, которые помогут от него избавиться Мы часто попадаем в ситуации, которые вызывают у нас стресс и состояние безысходности. Я нашла интересные техники, которые могут заинтересовать многих.   Упражнение первое    Одно из наиболее сильных упражнений для внутреннего роста заключается в том,...

Как правильно избавляться от жизненного хлама Бывает так, что мы хотим смотреть на свою сказочную жизнь и видеть вдаль — её солнечную перспективу, а вместо этого нам застит вид всякая дрянь.   Записки немодного кутюрье   Дрянь приходит в нашу судьбу в образе: ненавидимых родственников,  спив...

Скрытые выгоды доминирования в паре Доминировать может лишь тот, кто любит меньше   Вы уже задумывались о том, кто в вашей паре доминирует – вы или ваш партнёр (партнёрша)? Если нет, тогда приглашаю вас познакомиться с признаками и скрытыми выгодами доминирующей позиции в отношениях. Са...

Дело не в тебе! Тонкости семейной жизни Долгие годы жизни в разводе научили меня видеть тонкости, которые семейные люди не замечают, находясь в эпицентре разыгрывающихся семейных драм. Например, я вижу женатых мужчин, которые гуляют от своих жен. Их можно узнать сразу, с первых аккордов общени...

Самое лучшее, что может произойти вечером Задумывались ли вы о том, почему наши дети не хотят проводить время с нами? Может потому, что когда-то, когда они были маленькими, мы не находили время на то, чтобы просто побыть с ними, отложив все свои дела? Детство — это самая нежная и ранимая часть ...

Страсти мордасти, или ОПЯТЬ женатый «Я познакомилась с мужчиной, сразу влюбилась, но оказалось, что он женат. Ну почему мне так не везет? Почему я все время выбираю женатых мужчин? Может, со мной что-то не так?».   «Почему я выбираю женатого?»   Одна моя знакомая постоянно попадает в та...

Мама, я тебя ненавижу! Слова повисают в воздухе, и вы не можете сдвинуться с места. Через секунду вас охватывает гнев, и вы срываетесь на ответный крик: «Как ты смеешь так со мной разговаривать?!» А в глубине души вас терзает мысль: что, если это правда? Может быть, он действи...

Успешные подходы для эффективного общения с людьми "Не говорите мне что мне делать,  и я не скажу куда Вам идти" Народная мудрость А ведь как просто, оказывается, ладить с людьми, если знать всего лишь несколько секретов!   Все самые успешные подходы эффективной коммуникации – просты, элегантны и не...

Психологическое наследство Как стать творцом самому себе   Особенность воспитания любого человека в том, что родители дают лишь часть необходимого в жизни. Опыт родителей ограничен их личной историей, присущими только им чертами характера и особенностями восприятия. Благо, чт...

Как мы делаем людей слабыми Есть такие замечательные люди, которые умеют любить. Но любят так, чтобы только самим. Их любовь всегда высока и жертвенна. В ней они не задумываются о том, а КАК ИМ в ней.   Они ВСЕ делают для объекта своей любви. ВСЕ   Все разрешают, на все закрыва...

Уважение к границам: Еще раз об очевидном В своем ритме сближения-отдаления   Однажды, сидящая напротив в метро девушка мне очень понравилась. Я стеснялся, но написал ей на бумажке, что она замечательная. Подошел и дал ей эту бумажку. А она скинула ее с колен… Мне было стыдно и неприятно. Но он...

СВОЮ ли жизнь живете? - Посадил дерево, родил сына и построил дом - значит прожил жизнь не зря. - Состоялась как Женщина: вышла замуж и родила детей. - Важно купить квартиру, машину и дачу, чтобы на этой машине (а лучше на двух) ездить. И так далее, и тому подобное изрекает...

КАК поладить с подростками? Любите их сильно-сильно Мамы маленьких детей иногда спрашивают меня, как мне удалось вырастить таких чудесных подростков. В первый момент я теряюсь и не знаю, что ответить. Мои дети выросли такими, какие они есть, вопреки тому, что я являюсь их матерью (конечно, такой ответ моло...

Дыры, в которые уходит семейное счастье Если решения нет, то и семьи нет   Вряд ли кто -то изначально выходя замуж или женившись чувствует себя несчастным. Обычно люди начинают совместную жизнь с красивого праздника и обещания счастья друг другу. И ведь не просто так, в них, в каждом на само...

Я помню равнодушие людей Были моменты, когда мать меня избивала (я не преувеличиваю, это буквально - зажимая между ног, била пряжкой от ремня, пока кожа не лопалась от ударов). Я жила с кровавыми разводами по всему телу. За что? За что угодно. За что придумает. За "четверку" в ...

О ЧЕМ может рассказать ваше чувство вины Чувство вины - это негативное болезненное тяжёлое переживание, которое загоняет нас в угол. Оно мешает строить близкие доверительные отношения, общаться открыто с людьми, реализовываться на работе, заниматься творчеством, быть здоровой, жить в достатке, р...

Альфрид Лэнгле: Все, что человек совершил и от чего отказался, сделано им самим Свобода — это и дар и бремя одновременно. Открывая человеку возможности и пространство для обустройства жизни, она вместе с тем настойчиво требует от него решений. Даже в ситуациях, в которых мы не склоняемся ни в ту, ни в другую сторону, решение все рав...

Никогда НЕ ПОЗДНО Жить неспешно   Хочется никуда не спешить и везде успевать. Не врываться в последнюю минуту к врачу, не бежать за автобусом, не тарабанить пальцами на кассе в ожидании сдачи. Жить неспешно и с удовольствием. И не опаздывать. А если уж опаздываешь, то не...

5 истин о детях, которые трудно принять родителям, выросшим в СССР Я родилась в прошлом веке. И даже более того — в прошлом тысячелетии. Когда я родилась и росла, была другая страна и, самое главное, тогда была другая жизнь. И вот теперь многое поменялось, но мы, взрослые, продолжаем передавать в следующие поколения во...

Нет ничего дешевле денег Проигрывать не любит никто. В особенности, если за проигрыш приходится платить. В особенности, если серьезными деньгами. И в этом я не вижу ничего удивительного.   Всегда платите деньгами   Финансы в наше время вообще стали своеобразным мерилом успех...

Марк Гангор: Простой СЕКРЕТ успеха в отношениях с женщиной Видите ли, мужчины, когда дело доходит до оценки, мы сразу же даем себе самые высокие балы за все, что делаем. Мы встаем с кровати, хотя хотим еще повалятся и за это даем себе сразу 500 очков. Мы идем на работу, делаем там кучу работы, там нам дают зарпл...

Почтенный возраст: КАК на 8 десятке иметь внешность 35-летней Секрет ее молодости Если вам, например, 50 и вы считаете, что ваше время прошло, познакомьтесь с турецкой дивой. Ее имя Айше Аджа Пеккан и ей 70 лет! Это возможно! На восьмом десятке лет иметь внешность 35-летней. Певица Айше Аджа Пеккан в свои семьдес...

9 самых ОПАСНЫХ слов для женщины Одни из самых опасных заявлений, которое только мужчина может услышать от женщины.     "Все хорошо"     "Ну и прекрасно!" Это слово женщины обычно используют в самом конце спора – когда они правы, а вам нужно заткнуться.    "Я быстро! Пять минут...

7 решений, о которых впоследствии сожалеют люди Иногда мы принимаем такие решения, о которых жалеем много лет спустя. Узнайте о таких решениях сегодня, чтобы вам не пришлось жалеть о них завтра. 10 лет — очень большой срок, и кажется, что если вы начнете думать об этом сейчас, то даже не сможете предс...

Способность любить В психологических трудах всех школ общепризнан тот факт, что основным личностным ресурсом человека является ЕГО СПОСОБНОСТЬ ЛЮБИТЬ. Заметьте, не счастье «быть любимым», а способность любить самому   Любовь любви — рознь   Умение любить — это и есть г...

Сильная женщина Сильная и мужественная женщина. Она кто? Словосочетание, которое меня всегда вгоняло в ступор. В лучшем случае, в секунду, выдувая из тела возбуждение, а в худшем провоцировавшее на «подраться».    Сильная и мужественная  Сейчас, по другому. Сейчас они...

Когда поиск половинки затянулся Все, кто ищет своего мужчину и довольно долго не может найти, приходят к одному и тому же вопросу. Примерно такому: «Почему ничего не получается именно у меня?»   После чего вспоминаются подруги и знакомые, у которых таких проблем не бывает. Или почти...

Я больше НЕ боюсь остаться ОДНА Мне 31. Я свободна. У меня нет детей. И пока не планирую. Многие мои ровесницы в похожей ситуации паникуют, считают себя неполноценными, «недоженщинами». Если честно, я и раньше в глубине души считала, что если женщина долго не состоит в серьезных отношен...

ЛЮДИ состоят из СЛОВ Люди состоят из слов буквально, ровно в той же степени, как они состоят из воды. Если сводить человеческое тело к первоэлементам, это будут клетки и молекулы. Если сводить к первоэлементам душу, это будут слова. Как есть психологический портрет человека...

Мужские заблуждения о женской судьбе У моей жены с карьерой, что называется, «поперло». Она свою работу очень любит. А я жену люблю. Да и у меня самого с работой, если честно, в какой-то момент стало не очень. Поговорили мы с женой и порешили: если таким образом Бог нашу жизнь устраивает, —...

Как быть мужчине, если он берет в жены женщину с ребенком? Как быть мужчине, если он берет в жены женщину с ребенком? Во- первых, надо понимать, что этот мужчина никоим образом не сможет заменить ребенку отца.    У ребенка есть отец!   Он не может ребенка что- то заставлять и даже не может проверять у него ур...

Михаил Лабковский: Сексуальность – это не молодость и красота Когда девушке 20 лет, ей море по колено, она себе нравится, она никого не боится, она сама выбирает, кого хочет, она посылает мужиков направо и налево. Вопрос, что с ней такое случается через 15 лет, что ее просто не узнать? Появляется какая-то убогость, ...

НЕ готовый к жизни Мой сын не готов к жизни… Конечно, ещё не всё потеряно, ему нет и десяти, и можно прямо с сегодняшнего дня, а может, с нового, 2018 года начать в срочном порядке начать его подготовку к жизни. Учить его чистить обувь, мыть полы, стирать бельё и варить суп...

Так себя хорошие дети не ведут! Что происходит, когда злиться запрещено Когда ребенку в детстве категорически запрещают выражение агрессии и при этом еще дают установку "Так себя хорошие дети не ведут, с другими людьми можно быть только добрым, вежливым и доброжелательным», такой человек вырастает и все агрессивные импульсы, ...

Женщины с "мужским" поведением У некоторых, кто не реагирует описанным женским или мужским образом возникают вопросы к справедливости описания и к себе, например, "правильная ли женщина, если я веду себя не так, как описано?".   "Женское" и "мужское"   Важно понимать, что "женское...

16 мужских «мне сложно» Что мужчинам "сложно" даётся в отношениях с женщинами   Я готовилась к одному из своих семинаров и решила провести собственный опрос знакомых 20 мужчин о том, что им даётся «сложно» в отношениях с женщинами. Ответы адаптировала (иногда под цензурную реч...

Сын сволочи Середина лета. В детскую поликлинику приходит мама с 6-7 летним сыном. Пока они ждут своей очереди, мальчик послушно сидит на стуле и смотрит мультики. В это время его мама, достаточно симпатичная ухоженная молодая женщина, оживленно разговаривает с кем-т...

«Утро» Татьяны Яблонской: Интересная история картины Эта картинка была в школьном учебнике, может, и сейчас есть. По ней писали сочинения. Мне она нравилась: светлая, радостная, чистая. Чуть итальянская – с этим солнцем, арками, листьями. И сексуальная, ясное дело. Татьяна Яблонская, «Утро», 1954 год. Сов...

Свою границу морали каждый определяет сам Крысиная семья ощущает себя единым организмом. Основой идентификации члена семьи является ее запах, по которому они отмечают сородича. Крысы быстро обмениваются информацией и до сих пор ученым непонятно, какой именно канал коммуникации они для этого испол...

Лень приходит строго по делу Лень приходит не всегда, а строго по делу. Даже самые ленивые бывают в ударе. Дай лени то, за чем она пришла, и не придётся её гнать: сама уйдёт, как миленькая.   Когда приходит лень?   1. Когда планы мешают удовлетворить твою важную потребность. Ты ...

Бытовой вампиризм: Взгляд изнутри Сегодня на учебе делали интересный эксперимент. Надо было притворяться пограничным клиентом, пришедшим на первую консультацию к терапевту. Ну типа, он тебе «добрый день», а я ему «не понятно, с чего вы решили, что он добрый. Все отвратительно».  Терапевт...

Людмила Петрановская: почему не работают объяснения, нотации и вообще «назидательные беседы» Понимая реакцию ребенка на угрозу его связи со «своим» взрослым, а также отношения между внешним, разумным, и внутренним, эмоциональным, мозгом, можно, например, понять, почему не работают объяснения, нотации и вообще «назидательные беседы». Почти на люб...

Как сделать елочные игрушки из апельсиновой кожуры На новогодние праздники часто люди ставят не только огромные наряжённые елки в главной комнате, но и маленькие елочки на личном столе. Расскажем, как сделать ёлочные игрушки или эксклюзивную мини - елочку из апельсиновой кожуры. Новогодний декор своими р...

Мама в моей голове Мне тридцать четыре года, и у меня очень хорошая жизнь. В шестнадцать я бы умерла от счастья, если бы мне показали, какая у меня будет жизнь, когда я вырасту. Но это не мешает мне до сих пор иметь огромную зияющую дыру в том месте, где раньше была уверенн...

Как получить то, что хочется Давно замечено, что в основе конфликтов в паре лежит проблема неудовлетворённых потребностей. На первый взгляд, всё очень просто- потребности могут либо удовлетворяться, либо - не удовлетворяться и вообщем-то всё! Но это только на первый взгляд...   Анат...

«Бархатный каток» для инфантильного По образованию Анвар Бакиров математик, по призванию – НЛП-тренер, бизнес-тренер, консультант по гипнозу. Автор 8 книг по нейролингвистическому программированию и гипнозу. Тираж его книг более 150000 экземпляров. Все его книги написаны простым, легким, по...

2 образа мышления по Кэрол Двек Какой известный человек приходит на ум, когда вы думаете об успешном, умном и талантливом человеке? Возможно, это будет американский исследователь Томас Эдисон, который внес улучшения в лампочку, возможно был ее создателем и изменил мир? Несмотря на то,...

Воспитание СОВЕСТИ Людмила Петрановская о первом стыде в жизни ребенка     1-3 года: освоение горшка и внешняя ответственность Первый стыд в жизни ребенка связан с физиологическими отправлениями: фу, как стыдно «пронести» мимо горшка. Это «фу» связано с базовым чувством...

Не растерять собственную сложность Лично мне крайне важно не растерять собственную сложность. Реальность настаивает на обратном, но, теряя свою сложность в угоду окружающим, мы предаём себя и отсекаем от восприятия и поглощения огромное разнообразие этого бесконечно прекрасного мира. Сохр...

Что дает детям полная семья? Если посмотреть на брак в широкой перспективе, то все не так уж плохо, как принято считать сегодня. Давление на потенциальных жениха и невесту со стороны родителей постепенно ослабевает, возраст вступления в брак повышается, а в странах, где распространен...

6 привычек ЭГО, отбирающие вашу силу Вы приняли решение развиваться, наметили цели и даже план развития накидали, и даже действия начали совершать. Но что-то внутри вас саботирует все ваши потуги стать лучше.   Самый мощный саботажник внутри каждого из нас - это наше ЭГО   Вот его привы...

Как правильно проверить уровень глюкозы в крови Хотим посмотреть на уровень сахара в крови - идем сдаем анализ крови натощак. Т.е. совсем натощак - даже воду пить запрещено. Если человек перед сдачей анализа выпьет воды да еще и пройдется пешком к поликлинике (т.е. добавит физической нагрузки) - уровен...

Ищите мужчину Когда женщина чувствует, что в ее жизни чего-то не хватает, она почему-то сразу решает, что ей не хватает мужчины.  Ну то есть она, конечно, таких слов не употребляет, она решает, что ей не хватает любви, но горькая правда состоит в том, что для любви ну...

Один из способов встретить любовь – особо не искать Любовь – это живой организм. Она растет, меняется и пляшет под джагу-джагу. Толстеет и худеет. Хворает и выздоравливает. Посещает курсы Excel или Front-end. Спит. Сорит конфетными фантиками. Пьет. Шьет. Штопает. Она не та, какой была в самом начале, и ник...

Гороскоп для знака ТЕЛЕЦ на 2018 год Тельцам в 2018 году необходимо ориентироваться на партнерские отношения. Развитие Тельцов в 2018 году будет напрямую будет связано с атмосферой в их семейном поле. Также в 2018 году Тельцам нужно быть внимательными в вопросах в организации документов  и ф...

Как найти свою вторую половину Если применять к своему мужчине слово «половинка», то значит и ты сама тоже «половинка» Получается, что ты сама по себе ничего из себя не представляешь, ты - неполноценная. Мужчина будет частью тебя. Такая позиция обрекает тебя на зависимость быть счастли...

Вот, ЧТО ВАЖНО ВСЕМ знать о кофе Кофейное зерно, как и зерно всех злаковых, имеет внешнюю и внутреннюю части. Внешняя часть зерна содержит алкалоид - кофеин, а внутренняя - теобромин. Когда мы варим кофе из натурального зерна, то в напитке у нас находятся оба алкалоида.   Кофеин и тео...

Людмила Петрановская: Не нужно нагнетать «родительский невроз» Ни обществу, ни прессе не нужно нагнетать «родительский невроз»: говорить о родительских ошибках, о том, что они не так делают. Большинство родителей нормальные. В этом абсолютно уверена педагог-психолог, специалист по семейному устройству, лауреат Преми...

Тони Роббинс: 6 основных потребностей Популярный американский писатель и тренер, занимающийся темой саморазвития, Тони Роббинс, считает, что у человека есть шесть основных потребностей. Каждый человек на бессознательном уровне старается привести первые четыре из шести потребностей к состоян...

5 фраз, за которые вас не возьмут на работу Возможность дополнительно проявить себя в сопроводительном письме — это прекрасно, но многие соискатели ей пренебрегают. Вместо того, чтобы написать оригинальное, убедительное объяснение, почему именно их следует нанять, они полагаются на избитые жаргониз...

Людмила Петрановская: Запрещенный прием при воспитании младшего ребёнка Не нарушайте иерархию в семье   "Приходит семья, мама и папа, очень жалуются на старшего сына: конфликтный, капризный, никогда не учитывает интересов других людей. У них два сына – 9 лет и 5 лет. Когда папа приходит с работы, мальчики наперегонки бегут...

Если ваш ребёнок утром не хочет идти в сад или в школу Если ваш ребёнок утром не хочет идти в сад или в школу, не обязательно проблема в детском саду или в школе. Особенно если Вы видите, что ребёнок после того, как попал на место, прекрасно себя чувствует и после занятий не спешит собираться домой. Всегда ...

По ту сторону денег Ко мне на прием очень часто приходят пары с одной и той же проблемой: мужчина много работает и возвращается домой поздно; жена, скучая по нему и боясь его потерять, подозревает, что дело тут нечисто. Начинаешь работать и выясняется одно и то же: обоих одо...

Правильно проснуться "Помните, в детстве, а иногда и взрослые такое переживают, пробуждение в каком-то новом месте, в поезде, в гостях, в новом доме? Вы слышите голос: «Вставай, пора», и вроде ты уже проснулся, но еще не совсем, ты еще больше там, чем здесь, еще длится сон и ...

Почему нельзя соглашаться на «недоотношения» В прошлом году вы смирились со своими отношениями, должностью, друзьями и с тем, с кем проводите свое время. Вы ставили себя, свои цели и нужды на второе место, потому что не осознавали своей ценности. Вы не знали, кто вы. Но пришло время изменить это и в...

Отношения с молодостью: Женщинам 30+ Хочешь реально понять, что с твоей самооценкой? Какое у тебя на самом деле отношение к самой себе? Тогда честно ответь  на вопрос – как ты относишься к молодым и красивым девушкам, скажем, лет до 25? Ты им завидуешь? Ты их презираешь? Или смотри...

Джефф Фостер: Когда ты чувствуешь, что не можешь праздновать жизнь, празднуй это! Когда ты растерян, празднуй. В этот момент ты свободен от необходимости знать, свободен от бремени экспертной оценки. Нет никакого шага от растерянности до определенности; ты ясно видишь путаницу, и поэтому определенность уже ближе. Когда у тебя есть сом...

Почему миллениалы так часто страдают от перфекционизма? О перфекционизме часто говорят так, как будто это скрытое достоинство. Но на деле он может привести к серьезным последствиям — например, к депрессии, анорексии и тревожному расстройству. О том, почему у молодых людей перфекционизм встречается все чаще, ра...

О спонтанности Ну, начну о главном, пожалуй. О спонтанности.  Спонтанность - внутренние побуждения человека. Тяга, влечение, интерес, даже мотивация как таковая - явления спонтанные. Спонтанности противоположно насилие. Требования извне, давление, чужая воля, внешние ...

О любви к женщине от лица мужчины Расставание таких двоих — это смерть при жизни   Любовь к женщине — это приобретенное родство. Говорю от лица мужчины, но наоборот работает точно так же. По сути, это сверхъестественно, это чудо: двое, не связанные кровными узами, становятся родными л...

Непослушный ребенок: Простой воспитательный прием, который работает Чем непослушнее ребенок, тем более измотанным и злым становится родитель. Пора разорвать этот замкнутый круг! А всего-то нужно усвоить один простой, но жутко действенный, педагогический прием. Какой? Рассказываем.   Дети – как и взрослые – не хотят, что...

Как ожидание истощает Каждому знакомо чувство, когда ты чего-то мучительно ждёшь. Вариантов, чего можно ждать - масса. Ожидание помогает НЕ видеть очевидных вещей Вот пару примеров. Девушка живет в гражданском браке и который год ждет предложения руки и сердца. Замужн...

Терри Пратчет: Грех — это когда относишься к людям как к вещам Дядюшка Терри среди прочих писак выделяется своеобразным чувством юмора, высоким интеллектом и эрудицией, которые не стеснялся демонстрировать в книгах, а также огромным количеством этих самых книг. Цитаты великого сатирика Терри Пратчета   Итак, все...

Сейчас как умру! Реестр материнских манипуляций Посетив интересный семинар по работе с горем в семье, вдохновилась написать статью о переживании детьми утраты родителей. Но работа не клеилась. Статья получалась формальной и какой-то «мертвой», нечитаемой. Одолевали сопротивление, скука, сонливость. «Ви...

Читать ВСЕМ, кто недоволен своей жизнью! "Помни, что сыр, после того как ты им насытился, не потерял своих качеств, хотя ты и потерял к нему интерес в данный момент"   Благодарю, Господи!   Тем, кто недоволен своими близкими, существующим положением и имуществом, и перед тем как разойтись со...

Новогодние страдания У многих читаю, что сам праздник проходит быстро и забирает сладость от предвкушения, которая была ранее. Кому-то и предвкушение с годами дается труднее, мол "уже не ребенок" и радоваться не получается.  Было и со мной такое. Разочарование, скука, обло...

Только для женщин: про собственную ценность В своей психотерапевтической практике, да и просто в повседневной жизни я крайне редко встречала по-настоящему уверенных в себе женщин. Не самоуверенных, с раздутым «эго», всем своим видом показывающим «Эй! Обратите на меня внимание! Все люди как люди, а ...

Хороший учитель английского: 6 признаков Найти преподавателя английского сейчас несложно: за пару секунд в интернете вы отыщете десятки языковых школ, учителей-фрилансеров и онлайн-курсов. Но как найти преподавателя, от занятий с которым действительно будет толк? Рассказывают специалисты онл...

Для тех, кто хочет навсегда перестать вляпываться в абьюз (личный, рабочий) Согласитесь, никто не хочет кататься на карусели: нашла абьюзера – вляпалась – измучилась - соскочила – не дала себе вернуться к абьюзеру – нашла нового абьюзера… И дальше опять по кругу. Давайте учиться рвать цепь в начале. А со временем эта история вооб...

Наша вера – это наша точка опоры Наша вера во что-либо или в кого-либо – это наша точка опоры. Если человек теряет веру в традиционную медицину, то он ищет другую точку опоры. Целители, экстрасенсы, мантры... Если человек теряет веру в будущее страны, в которой он живет, то он начинае...

Запрещенный прием при воспитании младшего ребёнка Приходит семья, мама и папа, очень жалуются на старшего сына: конфликтный, капризный, никогда не учитывает интересов других людей. У них два сына – 9 лет и 5 лет. Когда папа приходит с работы, мальчики наперегонки бегут открыть ему дверь, у них такое сор...

Великий манипулятор: 3 вещи, которые нужно знать! Пассивно-агрессивный человек действительно страдает от расстройства личности. Основные поведенческие характеристики такого человека — это жуткое упрямство, сложная реакция на любые просьбы, демонстрация негативного отношения, вечное недовольство всем и вс...

Никола Тесла: Мой мозг только приемное устройство Его называли фантазером, насмехались над его идеями, однако время все расставило по своим местам. Никола Тесла был удивительно талантлив. Свои открытия он делал легко, как бы шутя. Он говорил, что технические решения сами приходят к нему в голову. Тесла...

Граница – это закон В нашем доме нет замков. Кроме входной двери, замков нет на дверях спален, ванных, туалетов, на ящиках столов и тумбочек. Изначально причиной этому было нежелание однажды высаживать дверь, если трехлетний ребенок случайно запрется. Но время прошло, дети в...

Психология как наука: ликбез за 5 минут Никто не знает, что такое психика   Для многих до сих пор новость, что психология всё-таки наука. Почему так? Из-за слабого владения предметом. Представлению о психологии у людей на уровне девятнадцатого века – дескать, сидит пожилой седоватый профессо...

Почему просить помощь труднее, чем её оказывать Кажется, что при оказании помощи больше всего усилий требуется именно от того, кто её оказывает. У него должно быть больше ресурсов, чтобы дать что-то нуждающемуся. У него должна быть достаточно сильная мотивация и определенные волевые усилия, чтобы подел...

Дочки-матери: Когда вместо любви – яд У Энн Ламотт в книге «Маленькие победы» есть замечательная фраза, звучит она так: «Простить – это значит отпустить на свободу узника – и обнаружить, что этим узником был ты сам». Так вот вчера, когда я смотрела бесплатный вебинар Людмилы Петрановской «Мат...

Если темно – просто что-то перекрыло свет Иногда становится больно от красоты – потому что она большая-большая, а сердце мое – нет. Мама говорила – такое, как кулачок, вот сожми кулак.   У темноты не бывает источников   Разве там уместится все, что заставляет это самое сердце дрожать: шершав...

Петр Мамонов: О смысле жизни в 5 пунктах Скандалист и провокатор в прошлом, основатель одной из лучших в СССР рок-групп очень изменился – живёт в глухой деревне, пришёл к вере, начал вести здоровый образ жизни. Не помню вчерашний день и помнить не хочу. Я устремлен вперед. У меня вечность впере...

Без щипцов: КАК получить от человека то, что хочется? С интересом читаю, как женщины пытаются отказаться от щипцов в отношениях. Отложат щипцы в сторону и думают, а чем же их заменить? Как же без щипцов получить от человека то, что хочется? И приходят к выводу, что никак. Никак не получить. И снова берут щи...

Без щипцов: КАК получить от человека то, что хочется? С интересом читаю, как женщины пытаются отказаться от щипцов в отношениях. Отложат щипцы в сторону и думают, а чем же их заменить? Как же без щипцов получить от человека то, что хочется? И приходят к выводу, что никак. Никак не получить. И снова берут щи...

Перепрограммирование ума: 10 простых правил Изложенные ниже принципы сформулированы отнюдь не в качестве моральных предписаний. Они — всего лишь средства для достижения цели. Иными словами, это рекомендации, следуя которым вы сможете начать сознательно изменять своё отношение к жизненным ситуациям....

Правда — это только гадости и критика? Отцы, матери и прочие авторитетные люди часто разными способами передавали своим детям/подопечным такой "завет": «Хорошие слова про тебя люди говорят только из вежливости - чтобы не обидеть - или из дипломатических соображений. Гадости и критику люди гово...

Как наш мозг учится читать К тому времени, как мы начинаем учиться читать, в нашем мозге уже есть специальная область со всей нейронной инфраструктурой, которая готова заняться распознаванием слов. В мозге человека есть зона чтения – её функция состоит в том, чтобы распознавать на...

Ложки нет. ВСЕ обман. ДЕЛО в ТЕБЕ Не пытайся согнуть взглядом ложку. Это невозможно. Главное понять, что ложки не существует.  Знаешь, это не ложка гнется под взглядом, все обман. Дело в тебе. (Фильм «Матрица», братья Вачовски)   Милый мой, родной и дорогой. Пожалуйста, услышь меня. ...

Некрасивая... Мало что выглядит для меня таким удручающим, как страницы клиник пластической хирургии в социальных сетях. Картинки ДО и ПОСЛЕ, призванные показать, как прямо на операционном столе или через несколько дней после вмешательства изменились нос, уши или грудь...

Наши любимые ПОЛУмеры Есть проблема: вроде что-то начали делать - и успокоились, вроде же что-то сделали. В семье не ладится - ну ладно, найдем компромисс... временно... до следующей ссоры. Муж пьет? Войду в образ, не буду с ним разговаривать, устыжу, притащу на кодировку, ...

Что НЕ так с идеей «бескорыстной любви» О корыстности Любви   "Именно берущий силен, поскольку ему есть что передать другим. Дающий (только отдающий) слаб, поскольку он иссякает и закрыт для того, чтобы принимать. Отдавать может только человек, кто умеет принимать/получать, ладони которого от...

Забота о себе — это не ванна с пеной и не пирожные Забота о себе не всегда выглядит так привлекательно, как кажется. Нередко это означает делать пренеприятнейшие вещи — потеть на тренировке, или сказать токсичному другу, что вы больше не хотите с ним общаться, или найти вторую работу, чтобы начать, наконе...

Синдром упущенных возможностей «Иногда всем нам нужно посидеть на полу в тишине комнаты в одиночестве, чтобы услышать свой собственный голос, тонущий в посторонних шумах». Шарлотта Эриксон Мы живем в мире, где правит бал занятость. Мы так заняты подчеркиванием собственной занятости, ч...

Какие ценности лежат в основе ВАШЕГО выбора? Сегодня у нас тема-метафора. Для тех, кто не прочь задуматься и поразмышлять о том: как, почему и зачем устроена его жизнь, а главное, как он так её устроил? На этот раз в повествовании я не дам ни одного ответа, напротив, всё содержание наполнено вопрос...

Как научить детей правильно злиться История из жизни Подготовительная группа детского сада, площадка, зима. Юля (наступая на Сашу и сжимая в руке лопату): – Почему ты со мной не играешь?! Я хочу с тобой дружить! Саша (пряча голову в плечи и отступая к веранде): – Юля, я сегодня не могу с...

Мы не прощаем другим женщинам НИЧЕГО Соперницы – главный кошмар любой женщины. Куда ни пойди – везде они. Мириады других представительниц её пола. Моложе, стройнее, с более густыми и блестящими волосами и более правильным рецептом супа. О конкуренции и духе соперничества среди женщин Кажд...

«Хорошие нелепости» Антона Павловича Чехова Чехов всегда умел сказать «хорошую нелепость». У писателя была природная склонность к острословию, он любил и умел создавать фразы, западающие в память. Многие из них вошли в наш язык настолько прочно, что уже воспринимаются как «народная мудрость». «Кра...

Я поняла про бабушек... Как-то я была в гостях у одного хорошего знакомого. Сидим на кухне, пьем чай. Я смотрю, а у него на столе стоят пакеты с соком. Ну такие… знаете, где чтобы сок открыть, надо крышечку открутить. Стоят себе и стоят. А потом приглядываюсь, а у них у всех уго...

Мольба к родителям толстых детей Joanne Arena - диетолог с 35-ти летнем стажем, много лет работающая с детьми с лишним весом через не-диетический подход. Автор посвятила много времени изучению расстройств пищевого поведения и их профилактике у людей с лишним весом. Вы когда-нибудь были ...

Подростковый кризис: Как правильно построить диалог К подростковому возрасту надо готовиться. А в наше время лучше начинать как можно раньше - "подростковые штучки" встречаются сегодня и у младших школьников. Есть хорошая пословица: "Знал бы, что упаду - подстелил бы соломку". Родители будущих подростков...

Я больше не твой мальчик, мама…. Мне почти 40 лет, мама,  и я больше не твой. Я больше не твой мальчик, мама.  Мне очень дороги наши с тобой отношения, но мне больше нечем за них платить.    Я чуть не умер, так и не пожив, мама   До 10 лет я болел до изнеможения астмой, лишь бы ты ...

Марк Мэнсон: Почему не стоит доверять тем, кто и сам не доверяет другим Каждый из нас выбирает свое мерило для жизни. Для кого-то это деньги и одобрение, для кого-то популярность и красота. Кто-то ценит семью и отношения. А другие видят его в служении обществу и хороших делах. Весьма вероятно, что для Вас – это сочетание все...

Как приготовить правильный смузи для красивой кожи Смузи может стать полноценным приемом пищи. По сравнению с фрешем, который может стать только дополнением к пище, смузи способен насытить ваш организм на длительное время. В смузи вы потребляете весь плод, включая клетчатку в отличии от сока, который обра...

Почему не стоит путать подругу с психотерапевтом Кажется, что совсем не сложно выслушать и что-то сказать в ответ. Мы все не раз видели, как психотерапевты делают это в фильмах и телепередачах. Ощущение, что мы спасаем близких от депрессии, непоправимой ошибки или просто глупости, придает нам уверенност...

Как научить малыша эмпатии Очень часто мы заставляем малыша «немедленно извиниться», переживая из-за того, что же подумают о нас посторонние. И вот ребенок цедит «извини» и через пять минут снова начинает лупить приятеля совочком по голове. Бывший преподаватель детского сада Лоре...

Знаете, что важно человеку, которого бросили? Кроме тонны сладкого, литров крепкого, кучи бумажных салфеток, ящика ненужной посуды, открытых дружеских ушей и вселенской катастрофы на голову бывшего/ей? Важно вернуть себе право решать.  Когда бросают - тебя превращают в объект, лишая возможности что...

10 лет живёт, а замуж не берёт Недавно у меня была клиентка, которая только что отпраздновала 10 летний юбилей отношений со своим мужчиной. Вид у неё был не особо радостный и я решился задать ей несколько вопросов. Из её рассказа стало ясно, что она живёт с мужчиной много лет и до си...

Если смотреть травме прямо в глаза Покорить свою собственную Медузу   «В мифе, рассказывающем о Медузе Горгоне, всякий, кто смотрел ей прямо в глаза, мгновенно превращался в камень. То же самое происходит и при травме. Если мы пытаемся идти на нее в лобовую атаку, она будет продолжать ...

«Вечно уставший»: 6 простых способов, которые помогут вернуть вам энергию С самого утра чувствуете себя так, как будто «отпахали» целый день, нет сил, желания и настроения что-то делать? Это называется   Хроническая усталость   Вышла книга «Вечно уставший» от практикующего врача Джейкоба Тейтельбаума, который изучает синдр...

Как за 5 минут решить любую проблему с женой Шейх аль-Карни известен широкому кругу читателей по книге “Не грусти!”. Ее перевели на 30 языков и даже удостоил своего внимания тогда еще принц, а ныне король Саудовской Аравии Салман ибн Абдульазиз, который прочитал ее трижды. Простые и мудрые советы д...

КАК работает ЗАВИСТЬ По моему мнению, зависть — это то чувство, которое мобилизует человека на разрушение другого (того, кто добился большего или просто чего-то, чего не может добиться завидующий; а также у которого есть что-то, чего в данный конкретный момент нет и не может ...

 Джефф Фостер: Будь добрым к своим ошибкам Будь собой. Поклоняйся своей неловкости. Улыбнись над своей неуклюжестью. Подружись со своей некомпетентностью. Смейся, когда споткнулся и упал. Это всё драгоценные волны в необъяснимом просторе тебя. Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!    ...

Качество жизни: СКОЛЬКО тебе приходится терпеть Эти два слова — качество жизни — ключевые. Они не про то, сколько ты зарабатываешь и где отдыхаешь. Они о том, сколько тебе приходится терпеть. С чем нужно мириться, как часто сцеплять зубы, зажмуривать глаза и не смотреть вокруг, пока не станет чуть поле...

Я или ОНА! Им уже под 30, а иногда за 40... Инфантильные, маменькины сокровища, категорически избегающие ответственности. Иной раз возникает ощущение, что им и вовсе не нужно было расти. Сидели бы в своих манежах под чутким маминым руководством в слюнявчиках и ползу...

150 ответов Вселенной. Спрашивай! Подумай о проблеме, загадай число от 1 до 150 – и ищи нужную цифру. Именно под ней тебя будет ждать фраза, которую Вселенная просила тебе передать. Текст ниже – цитаты различных людей (от философов до актеров), поговорки народов мира и авторские строчки ...

О ЧЕМ говорят мозоли ног Диагностика заболеваний по мозолям  Известно, что каждая зона на подошве стопы является проекцией определенного внутреннего органа. Поэтому если внимательно изучить свои стопы, то легко провести диагностику по мозолям и после этого проконсультироваться...

Изысканные и полезные сладости — фруктовые чипсы   Возьмите апельсин  и карамболь, можно также использовать другие фрукты — любые цитрусовые, киви, бананы. Фрукты должны быть небольшого размера. Нарежьте тонкими ломтиками вместе с кожурой, желательно слайсером. Выньте косточки и семечки.  Теперь ф...

Почему бывшие упорно ищут встреч и что с этим делать Если вы увязли в тупиковых отношениях и в один прекрасный день решили прекратить их, будьте готовы к тому, что бывший или бывшая могут решительно воспротивиться. Не исключено, что они с завидным постоянством начнут напоминать о себе. Возможно, будут умоля...

ЗНАТЬ кто Вы Вы должны знать - кто Вы. Путь к себе   Что делаете вы, чтобы достичь цели, например, куда-то прийти? Вы начинаете движение, так? Не совсем. Вначале вы теряете равновесие, наклонив тело вперед и чтобы не упасть, делаете шаг. Таким образом, вы движетесь ...

Про дырявые границы и самооценку Как себя полюбить настолько, чтобы никакие иллюзии не требовались и чужое мнение не влияло на самооценку. Сейчас расскажу. Для начала надо залатать дыры в границах и научиться направлять энергию внутрь себя, не выливая ее то и дело.  Как себя полюбить?...

Зависть: украсть чужое счастье О подарках, умении делать подарки, творчестве и сопутствующих темах.  Я не буду подробно описывать мысль о том, что отношения с родителями (особенно с матерью) становятся той самой основой, на которой строятся все дальнейшие пути, выборы и отношения: к с...

Японская дыхательная техника: первая помощь при раздражении Эта простенькая дыхательная гимнастика незаменима в ситуации, когда кто-то провоцирует вас на скандал, жестко критикует или внешние обстоятельства привели вас в ярость, выбили почву из-под ног. Ей более 300 лет, и она по сей день пользуется огромной попул...

Ищем ключ к бессознательному. Тест Юнга "16 ассоциаций" Свой метод свободных ассоциаций Карл Юнг использовал как детектор лжи. Используя эту технику, мы можем понять, что нам мешает в жизни и устранить проблему. Если вы хотите понять себя, разобраться в своих чувствах и настоящих желаниях, то предлагаем вам вы...

2 способа, которыми близкие наносят неисцелимую рану В каждом из нас, беспомощном, мягком существе, близкий может проделать дыру, вольно или невольно. И делается это спокон веков только двумя способами: либо наш близкий уходит внезапно и необъяснимо, оставляя нас в пустоте, либо долго и размеренно бьет по ...

Домашний уют — это не вычищенные полы, а вычищенная от убеждений голова «Даже если ты не будешь готовить обеды, я с этим смогу смириться. Но не делай так, чтобы я не хотел возвращаться домой из-за твоего постоянного недовольства. Я хочу отдыхать дома, а не выяснять отношения». Такие слова я услышала от мужа, в ответ на упрек...

10 ВАЖНЫХ правил общения с постаревшими родителями Рано или поздно большинство из нас сталкивается с проблемами в отношениях с постаревшими родителями. Чаще всего люди просто жалуются друг другу, не видя способов как-то изменить ситуацию. Почему нам так трудно дается общение со стариками? Почему им обязат...

Михаил Литвак: Если женщина королева, то ей нужен король   Многие уже наверняка слышали мой термин – брюконоситель. Что он означает? Мужчина, в моём понимании, это человек, который интеллектуально развит и материально состоятелен. А противоположность ему – брюконосители, иначе говоря – полуфабрикаты, с которым...

Профессор Лоретта Бройнинг: Как запустить цепочку удач   Когда вы чувствуете себя хорошо, мозг синтезирует такие гормоны, как дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Для человека естественно искать чувства удовлетворения и удовольствия.   17 цитат профессора Лоретты Бройнинг   Мы предлагаем вам подбор...

Суп как зеркало русской педагогики — Маш, идешь обедать? — Мам, подожди, у меня есть для тебя одна неприятная новость… Нет, ладно, не скажу. — Неприятная?..  Нет уж, говори, пожалуйста! — Мам, знаешь… Ну как бы тебе это сказать… Нет, тебе это очень не понравится. — Да ладно, я переживу...

ЧТО происходит с подростком по мере взросления Подавляющее большинство людей, которым довелось стать родителями, в той или иной мере сталкиваются с протестами или неповиновением со стороны своих детей. А для подросткового возраста такое поведение и вовсе принято считать нормативным. Иногда протестны...

Ульрих Бозер: Люди недооценивают, как много они забывают Человек начинает забывать информацию еще в процессе ее запоминания: одни детали сразу ускользают от нас, а другие постепенно блекнут, пока вовсе не улетучиваются. The Atlantic поговорил с исследователем образования Ульрихом Бозером о природе памяти: мож...

Предпринимательская жилка Почему про кого-то говорят “предпринимательская жилка”? Что это за жилка такая, и что за кровь в ней пульсирует? Что такое ХОРОШИЙ или УСПЕШНЫЙ предприниматель   Мне видится, что там сидят следующие качества: Способность видеть “дырки” в мироустрой...

Как индустрия красоты влияет на восприятие мужчинами женщин Чтобы повысить продажу косметических средств, косметические компании пользуются знаниями в области психологии личности и тонко манипулируют эмоциями целевой аудитории покупателей. Например, чтобы женщина купила супер дорогой (и совершенно бесполезный) кре...

Как повысить самооценку до здорового уровня: 3 научные концепции Если не ухаживать за своей внешностью или не следить за здоровьем, результат не замедлит сказаться. То же с самооценкой — ментальным здоровьем человека. Как человек о себе думает, таким он и становится. Робкие мысли создают робкого человека, уверенные — у...

Польза от неприятностей Один из механизмов нашей жизни, болезненно неизбежный, — узнавание её изнанки через страдания. То есть гуляет человек по улице большого города или сидит в теплом доме у телевизора, или лепит снеговика с младшим сыном. Всё хорошо. Протоиерей Андрей Ткаче...

Что такое ненависть Не существует людей, которые никогда не испытывали это чувство. Вы спросите, почему? Потому что не существует идеальных людей. И не существует людей, которые никогда никого не любили. Даже если кто-то говорит, что никогда не испытывал ненависти (а также з...

Суть женских конфликтов: ЧТО женщины делят между собой «Рука, качающая колыбель, правит миром». «Ночная кукушка дневную перекукует». О чем всё это? На первый взгляд, о женском влиянии на  мужчину. Ведь что же еще делить женщинам, когда нет распродаж: только мужчин. Казалось бы… Власть. В л а с т ь. Навластво...

Хорошие девочки получают все: иллюзия, которую больней всего терять Человеческая психика оберегает себя с помощью разных самообманов, но есть один, который сопровождает нас с самого детства - и с ним расставаться тяжелей всего. Практически первая аксиома, которую сообщают нам родители, гласит: Будешь хорошо себя вести, по...

Безусловная любовь: Миф или Реальность? О том, почему любовь не приносит счастья   Что такое безусловная любовь, которую все хотят, некоторые — требуют, но никто толком не может выразить свое представление о ней? А представления могут быть действительно разными. Большинство людей принимают ...

Как понять чего вам НЕ хватает и чего в жизни слишком много Очень часто мы бываем собой крайне недовольны: но понять, что именно нужно изменить и, главное, с чего начать — очень нелегко. Стоит ли пытаться изменить свою личность или следует направить усилия на то, чтобы принять себя? Что является основой чувства со...

Любви научиться нельзя. Можно стать дивергентом Давайте станем называть вещи своими именами. Любовь это энергия света в нас. Это наша естественная энергия. Мы все зачаты в энергии любви, мы созданные ей. Ребёнок приходит в этом мир наполненным любовью и радостью. Да, объем наполненности любовью у все...

Дети, которые приходят БРАТЬ Есть дети, которые приходят давать, а есть те, что приходят брать. Первые это дети, о которых  родители при каждом удобном случае говорят, что их ребенок солнце, осветившее всю нашу семью, с ним жизнь стала светлее, он принес радость и любовь в наш дом, ...

ЛЮБАЯ болезнь отражается в мыщцах С точки зрения прикладной кинезиологии, любое движение — это мышечная реакция, отражающая работу рефлексов не только самой нервной системы, но и рефлекторно связанных с ней других органов и систем. Сама же нервная система является общим для всего организм...

Тест: Что ДЕНЬГИ значат для вас Вопрос о том, что именно правит миром — любовь, голод или деньги, — мучил человечество не одну сотню (и даже тысячу) лет. Увы и ax — однозначный ответ так и не найден. Конечно, все мы по-своему решаем эту проблему, но, может быть, нам не всегда удается бы...

Отстань, гадость такая! Очень часто в последнее время и взрослые, и дети на приемах жалуются на то, что не знают,  Удивительно, что современные дети сами пытаются разобраться в том, что происходит с ними самими, когда они злятся, и почему это в их жизни происходит. И когда нам ...

Детский стафилококк: абсолютное зло Самый страшный из инфекционных агентов - это золотистый стафилококк. Это абсолютное зло, потому что это самый патогенный из всех видов микробов. Т.е. он может и дышать и не дышать кислородом,  он ест все, чем питается человек, т.е это абсолютный конкурент...

Маска красоты по-китайски: осветлит и выровняет кожу Китайская маска красоты из меда, крахмала и соли питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен. В ее состав входят только натуральные продукты и свежие ингредиенты.  Китайская маска красоты из меда, крахмала и соли   1 ч...

Антоний Сурожский: Все в жизни – милость Владыка Антоний имел невероятный дар слова. Искать в его беседах и проповедях наиболее яркие места – дело неблагодарное, потому что каждая буква, каждый звук в его словах неслучайны, выстраданы и глубоко продуманы.  Голос православия в XX веке Подписыва...

Андрей Ткачев: Вещи, которые купить нельзя, и главная из них — ВРЕМЯ Самые дорогие вещи в жизни – это те, которые не имеют цены. За которые, сколько бы ни заплатил, а не приобретешь, и не купишь. Нет таких магазинов и товарных баз. Очевидно, что есть много дорогого, которое можно купить, поднатужиться, украсть, в конце кон...

6 важных историй о собственном происхождении Каждый из нас — набор историй. Мы — то, что мы о себе знаем. Мы помним себя лет с четырех. Про первые годы жизни рассказывают родители. Но есть еще то, что предшествовало рождению. «Сначала был хаос… потом…» История личного «сотворения» — первооснова. К...

Откуда у нас это навязчивое морализаторство, замаскированное под заботу? Интересно, какая мотивация заставляет десятки тысяч взрослых русскоязычных представителей интернет-аудитории высказывать свою моральную позицию по каждому, самому ничтожному и отвлеченному инфоповоду?   Морализаторство с привкусом лжи и трусости На с...

Самые ВРЕДНЫЕ упражнения для позвоночника Мы очень много говорили о массе полезных упражнений, которые улучшат ваше состояние здоровья, вы сможете похудеть, приобрести шикарную форму. Но, ни разу мы не рассказывали о том, чего не нужно делать в тренажерном зале, и, тем более, у себя дома. Поэтому...

Щедрость и жадность Мне иногда случается попадать с сыном на детские площадки. И там, естественно, у него кто-то хочет что-то взять. Ведёрко, паровозик, лопатку. Обычно он охотно делится, а тут в последнее время, прижимает игрушку к себе. «Моё», — говорит. На лавочке сиди...

Уверенности в завтрашнем дне: иллюзия, которая и заставляет страдать Первое и самое значимое что стоит понять, это то, что уверенности в дне завтрашнем нет, она не существует. Есть игра ума о ней, иллюзия, которая и заставляет страдать людей. Потому как реализовать её не реально.  Да, именно так - вы не ошиблись в прочтени...

Симптомы как заборы   Симптомы клиента – это те «заборы», за которые необходимо заглянуть, чтобы понять то, что за ними скрывается. Очевидно, что психологические симптомы, выполняют для человека двоякую миссию. С одной стороны –  они вызывают  у него негативные болезненн...

Как СИЛЬНЫЕ люди реагируют на едкие замечания Острое словцо, когда оно ко времени, и произносится в кругу друзей, может быть забавным, и даже приятным. Но пассивно-агрессивные комментарии, за которыми, как за пленкой на поверхности болота, скрывается трясина ехидства — совсем иное дело.   Не отдава...

Человек, который все время жалуется, отбирает вашу энергию! В нашей жизни много проблем. Естественно, есть они и у наших близких и знакомых, и нам часто приходится выслушивать жалобы на что-то или на кого-то. С одной стороны, это естественно, людям хочется как-то снять напряжение, выговориться. Но, с другой сторон...

Перешагнуть ЧЕРЕЗ МАТЬ Великая Мать стоит за плечом Как нормальная среднестатистическая женщина входит в группу, где кроме неё много женщин? Правильно - как маленькая рыбка в аквариум с давно обосновавшимися там акулами. При этом рыбка иногда пытается мимикрировать под водоро...

5 причин, по которым ошибки в выборе партнера повторяются снова и снова Почему нелюбимые дочери обычно выбирают для себя партнеров, которые делают их несчастными   «Как так вышло, что я вышла замуж за человека, который копия моей матери? Казалось, что он совсем на неё не похож, а в итоге — просто вылитая она. Как так получи...

Volkswagen обсуждает концепцию электрического «Жука» Герберт Дисс (Herbert Diess), председатель правления Volkswagen, подтвердил информацию о том, что концерн рассматривает возможность создания полностью электрической версии своего культового автомобиля — модели Beetle («Жук»). О том, что у Volkswagen Be...

6 способов обернуть неприятную ситуацию себе на пользу Ошибки совершают все. Это абсолютно нормально. А вот как на них правильно реагировать – это уже совсем другой вопрос. Неловкие ситуации Допустим, вы пришли на свадьбу лучшего друга в брюках, которые вам великоваты и всё время норовят сползти вниз. Вам...

Людмила Улицкая: Какое счастье просто ЖИТЬ Мне повезло: я сильно переболела раком и в какой-то момент, когда болезнь отступила, я поняла, какое счастье просто жить. В такой момент спадает пелена с глаз, и ты понимаешь, что смотреть на дерево — большая радость, что пробегающие мимо дети, которые ...

«Моя ошибка номер пять»: Почему нам нравятся «НЕ ТЕ» и как это исправить Представьте ситуацию: вы встретили человека. Прекрасного, надо сказать, человека, порядочного, настроенного на серьезные отношения. И все у вас хорошо, вот только вам скучно, пресно, предсказуемо, спокойно. Спрашивается, где искра, где буря страстей? Вы...

Эверетт Шостром: Несколько основных типов манипуляторов Внутреннее путешествие от манипуляции к актуализации   Манипулятором я называю человека, который относится к себе и другим лицам как к объектам, "вещам", подлежащим использованию и контролю. Современный манипулятор представляет собой продукт научного ...

Пережившим расставание Мы стоим на разных берегах реки. Смотрим то вдаль, то друг на друга. Я вижу тебя иногда до рези в глазах очень ярко и ясно - как в те времена, когда ты был близко. Может просто дорисовываю по памяти то, что расстояние размывает, чтобы не сталкиваться с тв...

Баланс надо, хочу и наслаждаюсь Уровень счастья и удовлетворенность очень важен для здоровья. Ведь многие наши вредные привычки берут свое начало в дефиците удовлетворенности.  "Золотая середина" между надо, хочу и наслаждаюсь   Многие люди не воспринимают всерьез свои зависимости, п...

Трещина в отношениях: Почему мы УСТАЕМ друг от друга Есть такой момент внутри каждых отношений, не важно, длятся они неделю или несколько лет, когда партнеры начинают уставать друг от друга. Внешне всё может быть нормально, но ты словно переключаешься. Теряешь заинтересованность. Тебе может быть хорошо с ч...

6 вопросов, на которые стоит ответить, прежде, чем переезжать в другую страну Тамрико Шоли, известная писательница, дает ценные советы тем, кто задумался над переездом в другую страну. Переехать в другую страну – не значит избавиться от всех проблем. Это значит приобрести себе новые. Куда бы вы ни направились.   Как эмигрироват...

Мужество жить обычной жизнью «Просто измени свою жизнь!», «Иди к мечте, ползи к мечте, лежи в направлении мечты!». Нам упорно вбивают мысль о том, что мы обязаны рваться и добиваться, и в этом, дескать, сила и мужество. Но нет. Мужество – совсем не в этом.   Есть такое понятие –...

Джеймс Холлис: Улыбающаяся депрессия "Одержимое стремление обрести безграничное счастье, присущее всей современной культуре, исказило реальную жизнь. Такое стремление к счастью может привести прямо в ад". "В современном обществе появилась некая ползучая новая ортодоксия, которую порой назыв...

ТЕСТ: Просто ответьте на один вопрос: результат вас удивит! Тест очень занятный и быстрый! Достаточно ответить на простой вопрос. Вроде и несерьёзно, но результат оказался очень точный. Какую часть тела вы моете первой, попадая в душ?   1. Голову 2. Грудь 3. Подмышечные впадины 4. Плечи 5. Лицо Выбрали...

Оптимист и пессимист: Кем быть лучше Разница между оптимистом и пессимистом в том, что у оптимиста сбываются мечты, а у пессимиста – кошмары.  Это шутка, в которой есть солидная доля правды. И хотя оптимистичность человека закладывается в первые три месяца его жизни (или не закладывается, с...

Без него – Половина. С ним – Целое В начале хороших любовных отношений вопрос о верности и изменах вообще не стоит – с того момента, как оба доверились друг другу, кажется, что больше в мире нет людей, и – какие уж тут измены? Просто не с кем. Он – лучший. Она – лучшая.  С течением времен...

Комплекс козла отпущения: я ВСЕГДА собираю весь хлам Автоматически предполагая свою идентичность с плохой, виноватой и обремененной ответственностью личностью, человек берет на себя больше соответствующей ему доли в любых отношениях. Любой теневой материал, который другой человек не осознает, подбирает козе...

7 ПСИХОСОМАТОЗОВ Если я скажу, «нет, не все», вы будете читать дальше?  В обычной человеческой жизни все начинается со слов «У меня болит…» Но вначале была эмоция...  Отмечая телесный дискомфорт, люди не задумываются о том, что его причиной могут стать стрессы, подавлен...

Привычки СЧАСТЛИВЫХ Этот текст о самом главном — о том, как быть счастливым. Кому-то покажется давно известным и очевидным то, о чем в нем говорится. А кто-то, возможно, задумается. Возьмет телефон и позвонит родителям. Обнимет ребенка. Или пригласит друзей на чашку чая. ...

Разгружаем поясницу: 3 простых способа Самые частые проблемы позвоночника – это проблемы с поясницей. Неправильная осанка, плохая походка, сидячий образ жизни, стрессы – всё сказывается на здоровье поясницы. Несколько простых движений, в которых главное – не сделать, а почувствовать, помог...

ОБИДА: поедание самого себя Что такое обида   В кабинет психолога, вошла рыжая девчонка Таня, и робко присела на краешек стула, оглядывая комнату. - Ой, а у Вас и книжки есть старинные – почти прошептала Таня. - Ну, да некоторые книжки из моего детства, я их принесла из дома - о...

Артур Шопенгауэр: С наступлением зрелости мы начинаем взаимно отдаляться О различии между возрастами   Счастью детства способствует следующее. Как в начале весны все листья имеют одинаковую окраску и почти одинаковую форму, точно так же и мы в раннем детстве все похожи друг на друга и поэтому отлично между собой сходимся. Но...

3 ошибки, которые совершают женщины старше 40 лет Нет ничего хуже «маленьких тетенек» - женщин, которые застряли в том возрасте, когда им было 20, 18 или 16 лет. Вот три ошибки, которые выдают такую тетеньку-девочку…   Проблема не в возрасте, а в неумении к нему приспособиться Они одеваются, причесы...

Олег Сирота: Фермерство нужно любить, иначе точно разоришься Сельское хозяйство — это дело всей жизни    О фермерстве “с нуля” рассказывает основатель сыроварни “Русский пармезан” Олег Сирота.   Дело должно быть по душе. Выбирая поприще в сельском хозяйстве, следует в первую очередь задуматься: что тебе самом...

Жить, слушая свой ритм Давным-давно это было. Жил на свете удивительный человек. Был он красив и добр. Сложно сказать, сколько ему было лет. У него так задорно блестели глаза, что многие думали: «Он очень молод». Но, глядя на его длинную седую бороду и волосы, другие говорили: ...

Перестаньте выпрашивать любовь Лет 6 назад мой дорогой друг, с которым у нас близкие и откровенные отношения, сказал мне фразу: «Перестань любить себя о мужчин. ТЫ гладишься о них, а тебе кажется, что это ОНИ тебя гладят». И это было в самую точку! Для меня это осознание перевернуло м...

Как я перестала принадлежать себе Однажды мне на день рождения принесли больше подарков, чем обычно. Красивые, нарядные, в коробках с атласными лентами. Голубыми. Все с голубыми лентами. Уже тогда я начала подозревать неладное. Распаковывая десятки презентов, я постепенно понимала, что ...

Быть хорошим отцом в эпоху «злых мужчин» Отцы и матери часто беспокоятся о своих детях: о несчастных случаях, природных катаклизмах, плохих компаниях. Но есть еще одна опасность, которая особенно пугает родителей девочек: если верить данным статистики, многие наши дочери так или иначе столкнутся...

Венозный застой в голове: ЧТО делать Венозный застой (особенно с возрастом) возникает из-за нарушения кровообращения головного мозга, в частности гипоксии (недостаточного снабжения тканей кислородом) мозжечка и вестибулярного аппарата. Мозжечок управляет координацией и ориентировкой тела в...

Факты про вашу кожу, которые вы не знали Хотим поделиться с вами интересной информацией о нашей коже. Не той, которую косметологи дают об эпидермисе, подкожно-жировой ткани и о потере влаги. Расскажем о более глобальном аспекте. Кожа: Что важно знать о самом большом нашем органе   Наша кож...

Джейсон Фрайд: Живи этим или брось это! Джейсон Фрайд — успешный предприниматель, основатель компании 37signals. Программами, созданными этой компанией (в которой всего 14 постоянных сотрудников!), пользуются более 3 миллионов человек по всему миру. Среди них Basecamp — система управления проек...

Открытые и закрытые люди Во взаимоотношениях люди проявляются как закрытые и открытые. Открытых людей видно сразу, они слышат тебя, потому что желают именно слышать тебя, а не интерпретировать, они - "открытая система". А закрытые - будто наблюдают за тобой сквозь замочную ск...

Расслабленный живот = Женская сила Живот означает Жизнь! Каждый из нас начинал свою жизнь именно в животе своей матери. Для женщины живот — это не просто зона на теле — это место силы, источник ее благ и энергии, место творения жизни. Быть расслабленной – это наша природа. Это женская сил...

Рассказ про тётю Миню: Как надо жить и радоваться жизни Сегодня тёти Мини уже нет на земле. По нашему обычаю, умершим нельзя приносить цветы, но никто не сказал, что им нельзя дарить рассказы. Мина Моисеевна, или попросту тётя Миня, была соседкой по квартире моего друга, режиссёра с киностудии имени Горького....

Лучшая техника избавления от страха Страх без веры в Бога преодолеть невозможно   Полюбите то, чего вы боитесь Есть очень хорошая психологическая практика – персонифицировать свой страх. Представьте его в человеческом обличье, максимально ярко создайте все детали его облика, его поведени...

Я ненавижу свою сестру О ревности между сиблингами (братья-сестры) привыкли говорить как о нормальном чувстве. Никто не воспринимает его как некое нарушение баланса, скорее мы склонны рассматривать ее как необходимое условие для конкуренции.  В этом есть доля истины, так как п...

Держите паузу, или КАК отвечать на неудобные вопросы Время от времени всем нам приходилось попадать в ситуации, когда некто задает вопрос, на который непонятно как реагировать. Я про те вопросы, которых не удалось избежать ни одной женщине. О замужестве, а замужней — о детях. Ну знаете, когда какая-нибу...

Как собрать и удержать сотрудников Именно работа с сотрудниками среди всех других забот малого предпринимателя поначалу была для меня самой сложной. Я не умела работать с людьми, я ничего в них не понимала. Лана Казновская, владелица компании "Кусочек счастья": И эти правила были...

7 признаков Своего человека Недавно меня спросили, как распознать своего человека. Первое, что пришло в голову, - радость. Все влюбленные на первых порах испытывают эйфорию, так работают гормоны любви. Радость от встречи со своим человеком другого рода - радость от того, что этот че...

От чего зависит женская сексуальность Очень многие женщины ставят во главу угла в отношениях с мужчинами сексуальность. И правильно делают, поскольку если у вас с мужчиной в постели все в порядке, то все остальные вопросы решаются легче. Однако под сексуальностью часто подразумевают что угод...

Возможен ли второй шанс с бывшим Люди нередко склонны пытаться возобновить бывшие отношения. Причин этому много — неудачные новые отношения или так и не удавшиеся попытки их завести, идеализация бывшего партнера спустя годы или просто вера в то, что человек мог сильно измениться. Однако ...

Почему в ближайшие 10-15 лет можем столкнуться с целым поколением глухих! По закону № 42 города Москвы тишина в столице должна наступать в 11 вечера и длится до 7 -ми утра. Но даже в ночное время наши органы слуха подвержены воздействию, которого человек и не замечает -миллионы звуков мегаполиса сливаются в единый и мощный шумо...

КАК стать богатым: 2 принципа Пола Грэма Создатель Y Combinator сформулировал два шага, которые нужно предпринять, чтобы достичь богатства. Как это работает, разбирался коуч Чарльз Чу Два условия богатства   Есть много способов разбогатеть. Но, на мой взгляд, есть только один реальный путь:...

Что делать с травмирующим опытом Порой во время травмы с личностью происходит что-то совершенно волшебное - она рассыпается, как лего, и перестраивается. В этом действительно есть что-то магическое: человек словно отключает какие-то свои части, какие-то уводит в сторону, а какие-то - выд...

Бытовые угрозы и еще 6 ошибок родителей Наиболее распространенные ошибки, допускаемые взрослыми Бытовые угрозы «Если не уберешь в комнате, останешься без лакомств», «Делай так, как я сказал/ла, не стал лишних вопросов, потому что не пущу на улицу». Этим высказываниям, которые слетают с уст р...

Самооценка и женский гардероб: в чем связь Иногда мы, женщины, заглядываем в шкаф, перебираем, пересматриваем одежду, ностальгируем, испытываем эмоции. «В этом я блистала!», «В этом он мне сказал, что уходит от меня…», и так далее.   Сигналы личности   Женщины во все времена использовали одежд...

Всем НЕ угодишь! На пути, как творческой единицы, так и целых творческих батальонов неизбежно поднимается страшный зверь — критика. И ничего ты с нею не сделаешь. Нарисовал картину в красных тонах — понабежали тореадоры тыкать в тебя острой палочкой. Заменил красный на з...

Идеальный отпуск: Больше 8, но меньше 15  В первый день недавнего отпуска меня все раздражало. Я еще не распаковала вещи и не могла найти свою шляпу. Я устала от перелета, но никак не могла удобно устроиться на кровати или на диване. И, что хуже всего, я злилась на себя за то, что не получаю удо...

Эмоциональный шантаж: КАК найти компромисс «Почти все наши отношения начинаются и существуют в той или иной форме взаимной эксплуатации,умственного или физического товарообмена  и заканчиваются, когда одна или обе стороны израсходовали весь свой товар». Уистен Оден Наверное, хоть и не хочется э...

Самая распространенная причина плохого поведения детей В 99 случаях из 100 причиной непocлушания, непонимания, истерик и других сложностей в отношениях между родителями и детьми, является не ребенок, а родители. Если ребенок вас не слушается, причина в вас, а не в ребенке. Вам нужно разобраться именно в ваше...

Не вы контролируете результаты в своей жизни, а принципы Вы не контролируете результаты в своей жизни.  Вы не контролируете реакции других людей на вас.  Вы не контролируете состояние своего здоровья.  Вы не контролируете количество зарабатываемых денег.  Всё это делают принципы.    Принципы контролируют ...

Когда здоровый образ жизни становится тиранией В книжных магазинах появилась книга Карла Седестрома и Андре Спайсера «Синдром здорового образа жизни». Авторы утверждают, что погоня за идеальной формулой здорового образа жизни совершенно не приносит обещанных благ.   Равновесие между удовольствием и...

Секреты стопы: диагностика по Гринбергу Стопа содержит в себе много информации о человеке, о его реакциях и действиях в реальной жизни. По системе Гринберга можно увидеть через стопу способности и особенности поведения человека.    Диагностика по Гринбергу   Различные части стопы свидетельс...

Разбитая скрипка: отношения с человеком, который только что пережил расставание В моей картине мира есть такое понятие как «игра на разбитой скрипке».  Чаще всего в такую «игру» вынуждены играть те, кто вступает в отношения с человеком, который только что пережил расставание. Игра на разбитой скрипке   Подписывайтесь на наш аккау...

Выпросить любовь НЕвозможно... Иногда человек не виноват, что к кому-то «прилип»; привязался и отвязаться не может. И терпит пренебрежение и обиды, холодность и жестокость. Его обманывают, используют, грабят - а человек терпит. И снова ползёт к тому, кто его ударил - как преданный пёс....

О чем плачет младенец: Вы будете УДИВЛЕНЫ Плач - один из немногих инструментов общения с внешним миром, которым владеет младенец. Мы привыкли воспринимать плач ребенка, как крик о помощи или как выражение каких-то негативных эмоций. Но он значит гораздо больше.  4 типа плача младенца Известны...

Тяжелейшее бремя ребенка — непрожитая жизнь родителей Как передаются семейные сценарии? Этот вопрос, думаю, возникает у многих. А может быть мы совсем не связаны с тем, что было в наших семьях раньше и полностью свободны от сценариев предков?    Семейное наследие Вот что говорят исследователи. Карл Юнг ...

Как наше НЕТ сохраняет отношения Жила-была одна девочка, и было у нее много братьев и сестер. Она была самой старшей, и поэтому часто за них заступалась во дворе, много чему их учила и вообще всячески заботилась. Как-то так получалось, что она почти всегда ощущала себя очень сильной,...

Научите детей решать эти 3 задачи Меня периодически спрашивают, как я отношусь к воспитанию детей и что я считаю правильным. Я исхожу из того, в чем цель воспитания и основная задача, и отсюда уже идут способы и методы.   Цель воспитания – обучить человека решать три задачи   как р...

Как надежно убить свои отношения "Вредные" советы о том, как разговаривать с партнером на любую тему, чтобы с вами согласились и начали уважать вашу точку зрения. ВНИМАНИЕ! ЕСЛИ ВЫ СКЛОННЫ ПОСЛУШНО И С ТОЧНОСТЬЮ СЛЕДОВАТЬ ВСЕМ СОВЕТАМ, КОТОРЫЕ ВАМ ДАЮТ – НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЧИТАЙТЕ ЭТОТ...

Теория ложек для молодой мамы Знаменитая "Теория ложек"   Ложечку за папу, ложечку за маму... Ложечку на то, чтобы покормить дитя, и ещё ложку, чтобы убрать со стола и помыть посуду... Ложки для работы, ложки для учёбы и не забыть сохранить пару ложек на вечер, для того чтобы прочит...

Минус один - Ничего не жрут, а потом ребёнка выносить не могут! — бросила мне операционная медсестра за пару секунд до того, как меня выключил общий наркоз. Больше я её не видела, да и лица не запомнила. Спасибо тебе, медсестра, за этот урок   Но сколько же раз...

«Денег нет»: Повальная беда постсоветского пространства ... Повальная беда постсоветского пространства под названием «денег нет». «У нас на это денег нет», «Мы на такое с твоим отцом не зарабатываем», «Дядь Сережа ворует, а мы с папой нет», «Большие деньги приносят беду», «Мы не можем себе этого позволить».  ...

Эти 8 вещей воруют ваше счастье «Чем больше пустяков считаешь везением, тем чаще тебе везёт». ~ Ремарк   На многие события в нашей жизни мы реагируем в состоянии автопилота. В таком недоосознанном состоянии очень сложно ощущать чувство свободы и гармонии, именуемое счастьем. Счастье...

О чем говорит ночная изжога Согласно исследованиям, опубликованным в 2005 году в журнале CHEST, один из четырех американцев страдает изжогой в ночное время. Эта цифра выше среди людей, которые имеют хроническую изжогу или гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ).   Сон без из...

Учитесь НЕ нравиться В Библии есть такие горькие слова, обращённые к Человеку: «О, если бы ты был холоден или горяч! Но ты, ни холоден, ни горяч, ты - тёпел, и потому извергну тебя из уст Моих»...   Наш мир слишком обеспокоен вопросом, как завоёвывать «друзей». Причём понят...

Бессознательная установка безденежья: узнайте глубину ямы вашего рабства прямо сейчас! Установки, существующие на уровне ума, так и остаются убеждениями, и не работают. Если для вас ваша услуга не ценна, вы не сможете озвучить ее ценность для клиента. Так и будете работать дешево или вовсе за бесплатно!   Подписывайтесь на наш аккаунт ...

Правило 4:30: когда НЕТ выбора — все становится возможным Ультрамарафонец Тревис Мейси вывел 8 принципов, которые помогают ему выдерживать сверхнагрузки и побеждать в иногда нечеловеческих условиях, и назвал их ультрамышлением. Вся соль в том, что ультрамышление полезно в обычной жизни, не только в спорте. Расск...

20 признаков НЕздоровых границ личности Личные границы – это  тот условный предел, где заканчиваюсь «я» и начинается другой   Золотое правило педагогики «Личным примером — учить детей», показывает насколько сильно влияние окружающих на формирование личности ребенка, человека  и не только роди...

Молодость — она никуда не уходит У нее улыбка шире, чем кот в Чешире   Молодость - она никуда не уходит. Она в потертой пижаме сидит напротив,  обнимает чашку, потягивается, жует, а потом встает.  Рассыпает веснушки, рассказывает анекдоты,  пахнет печеньем, ванилью, шампунем, потом,  д...

Как выжить при сходе лавины: 5 советов профессионала Профессиональный сноубордист Пэт Мур, не понаслышке знакомый с очень сложными спусками, поделился советами на тему подбора экипировки и правильного поведения в случае схода лавины. Каждый год лыжники и сноубордисты с нетерпением ждут открытия сезона, что...

Скрытая выгода Жертвы в треугольнике Карпмана «Хочешь внимания – стань несчастным»     Если человек действительно осознает, что его неудачные  сценарии повторяются, и лоб уже усеян шрамами от граблей, то должен отказаться от прежнего способа жить. Он должен начать делать нечто противоположное тому...

Кто такой перфекционист и насколько легко ему живется В наш обиход входят все новые и новые слова, значение которых не всегда понятно из контекста. Зачастую они приходят к нам из других языков, как например «хайп», «хипстер», хедлайнер и другие. Слова «перфекционист» и «перфекционизм» тоже не стали исключен...

Поживи с моё, тогда посмотрим! Родительские мудрости С годами становятся понятны такие глубины родительской мудрости, которые иногда я предпочла бы не понимать. Вообще, опыт из любой глупости может сделать мудрость, стоит только поиграть со смыслами. Например, стали ясны слова моих родителей, которые раньше...

Анализ крови: 9 показателей общего анализа Итак, что же говорит нам наша кровь? Её анализ крови мы сдаем практически при любом заболевании. И грамотный врач непременно отправит вас первым делом “на кровь”. Для общего анализа она берется или из вены, или из пальца. И первичный анализ можно сдав...

Почему у вас НЕТ того, что вы хотите Одна из моих близких подруг отчаянно пытается найти спутника жизни. Она уверена, что человек, который предназначен для неё, где-то есть, однако она очень сильно переживает по тому поводу, что они до сих пор не встретились.  Подписывайтесь на наш аккаунт ...

Ловушку, в которую попадают ВСЕ люди, решившие изменить себя Я знаю одну ловушку, в которую попадают все люди, решившие изменить себя. Она лежит на поверхности, но так хитро устроена, что мимо нее никто из нас не пройдет – обязательно наступим и запутаемся. Сама по себе идея «изменить себя» или «изменить свою жизн...

Вот одна из главных причин почему вамне везет в любви Один из главных корней проблем в личной жизни спрятан глубоко в твоей психике, так что ты, возможно, даже и не помнишь - твоя родительская семья, в которой ты вырос (ла).  Если ты не получил (а) безусловной любви от главных людей в твоей жизни, то эта се...

Я поняла, что моя дочь становится инициатором травли – и вот что я сделала Мы постоянно обсуждаем, как защитить детей от школьной травли. А что если травлю можно предотвратить еще до того, как она станет невыносимой? Мама пятерых детей рассказывает, как ей это удалось.   Как защитить детей от школьной травли   "Никогда не за...

8 признаков того, что вам завидуют «Завистливые люди представляют проблему для других, но в то же время мучают самих себя» - Уильям Пенн.   Нет ничего хуже, чем достигнув успеха, осознать, что окружающие люди не испытывают гордости за вас, а, скорее, культивируют в себе зависть. Более то...

Михаил Литвак: Как зарождается невроз Когда у человека зарождается невроз? В раннем детстве и обычно развивается после психотравмы. А где мы можем получить психотравму? На работе и в семье. Какие отношения сложнее? Семейные. Кстати, если у человека в семье все благополучно, то его сразу ...

Правда — не такая важная вещь, чтобы ее скрывать «Молчание ломает судьбы» (Пауло Коэльо)   Сколько раз за свою практику я встречала клиентов, чьи отношения не складывались, а то и вовсе разрушались из-за того, что им было сложно прямо и вслух говорить другому о своих желаниях, о своих мечтах и планах....

Метод Фельденкрайза: Как улучшить умение сохранять равновесие У вас есть проблемы с сохранением равновесия при катании на лыжах? Ощущаете напряжение в позвоночнике, бёдрах и голенях? Вот простая серия упражнений на основе метода Фельденкрайза, которая поможет вам чувствовать себя на лыжах другим человеком. В на...

Как перестать быть половиной себя Что такое целостность личности?   Часто  я слышу в качестве запросов от клиентов на психологических сессиях: “Я хочу целостности и спонтанности..” Но что же такое целостность личности?  И насколько это возможно? Целостность – это  когда человек находи...

10 признаков того, что вы живете НЕправильно Можете ли вы назвать себя по-настоящему счастливым человеком? Вас все устраивает в жизни? Вы ставите цели и добиваетесь их? Если ответы на все вопросы были негативными, в вашей жизни что-то не так. Она скатывается по наклонной и совершенно вас не радует...

4 признака, что со здоровьем что-то не так! Уже с древних времен медицина училась распознавать внешние изменения человеческого тела, чтобы определить развитие какого-либо внутреннего заболевания. И сегодня, несмотря на развитие технологий и наличие более точных способов диагностики, большинство вр...

Такое непопулярное материнство Последнее время я все больше и больше удивляюсь тому, как далеко даже не отодвинули, а задвинули важность материнства в жизни женщины. Согласно современному взгляду на вещи, создается впечатление, что самореализация через материнство просто невозможна. ...

Когда «гражданский» брак затянулся Женщина и мужчина, которые живут вместе, не регистрируя свои отношения, называют их гражданским браком, тогда как в действительности гражданским браком можно назвать лишь отношения, зарегистрированные в ЗАГСе.   В чём плюсы официально оформленных отноше...

Возраст «НЕТ»: 3 приема, которые помогли нам это пережить Возрастной кризис у ребенка – это когда вдруг привычные, эффективные модели взаимодействия (разрешения сложных ситуаций) перестают работать. Сначала ты понимаешь, что что-то пошло не так, ребенок поломался, или что? Вроде уже удавалось с ним договариватьс...

Жизнь без маминых котлет. Узнай, какой ты студент в душе Представьте себе, что Вы – студент первокурсник, который только-только пришел в альма-матер и на все смотрит с легким недоверием и шараханием (нет, ну конечно внешне вы уверенный человек) и на лекциях предательски бурлит живот без маминых котлеток. Вы то...

Как включить солнце внутри себя Тема любви к себе с виду лишь сложна, вернее ложным многое в ней делает ум, для разума тема любви проста. При этом ум очень многое умудряется обесценить прежде чем на практике попробовать ту или иную теорию любви и получить реально знание. Учитывая тот фа...

Искусство общения НА РАВНЫХ Споры или Дискуссии?   Когда вы атакуете чужие границы или сливаете свои, вы можете этого совершенно не замечать.  Могу спорить, на страничках в сетях вы этого часто не замечаете.  Вам кажется, что вы "общаетесь на равных", но вы приходите и оспаривае...

Отношения в паре: никаких половинок! Помню, как одна моя знакомая, выйдя замуж, сразу изменила свою страницу в соцсети и личный аккаунт сделала общим со своим мужем. Соответственно, имя профиля состояло из имени двух людей, скажем «Ольги и Сергея Клименко». Фотография профиля также изменил...

Теперь МНЕ ВАЖНО ценить, любить и уважать. Раньше мне было важно, чтоб МЕНЯ ценили, любили и уважали. А теперь МНЕ ВАЖНО ценить, любить и уважать. То, что меня по-настоящему питает   Тихо и незаметно акцент с детских нужд сместился на потребность в полноценном контакте. Все, кто проживают сво...

Ни прошлым, ни будущим управлять невозможно Наверное, каждый из нас бывает в гостях или приглашает к себе друзей, коллег, знакомых, своих родственников поговорить, обсудить какие-нибудь события, новости или мероприятия. И вот во время таких встреч, я предложу вам один простой тест. Что требуется ...

«Нельзя!»: Родителям так удобнее Мне всегда было интересно, как живут другие люди. Сейчас, с появлением ребенка, это стало ещё более увлекательным. Ведь теперь я наблюдаю ещё и за тем, как мамы и папы ведут себя со своими детьми. Часто это полезно: можно заметить какие-то мелочи и соотне...

Пестречинцы, никогда не отрывайте глаз от кассира, если платите карточкой! Вот почему Кассиры в магазинах освоили новый вид мошенничества! Когда мы бываем в общественных местах, то обычно больше всего остерегаемся карманников. Многие даже никогда не носят с собой больше денег, чем могут потратить в продуктовом магазине. А большие п...

Приучите себя проходить через трудности. Насквозь Детство переполнено насилием. Ходи в школу, сиди смирно, пиши аккуратно, запоминай ненужное, понимай непонятное, потей на тренировках, впитывай культуру, подчиняйся старшим. И одновременно это время самого интенсивного развития. “Совпадение? Не думаю”. П...

Только не МОЛЧИТЕ! Говорите. Говорите о том, что вас волнует. Нет гарантий, что вас услышат. Что вас поймут, что нечто изменится, если вы откроете рот и проговорите свою боль словами. Но пробовать стоит потому, что ничего кроме попыток у нас и нет. Да, серьезно. Боль остане...

Меня зовут… — На этом закончим. Не хочу перегружать память: цитаты из «Укрощение строптивого» — В следующее воскресенье в 11. — Что именно? — Мы поженимся По воле случая в жизни грубоватого фермера-холостяка появляется шикарная женщина, готовая на все, чтобы очаровать его. Так начинается прекрасный фильм, который хочется буквально разобрать на ц...

Ольга Мясникова: Неплохо бы нам научиться разумно планировать зрелость В своей книге «Как оставаться Женщиной до 100 лет» Ольга Мяскикова делится опытом, как следить за своим здоровьем, но не бегать по каждому поводу к врачам. Как не бояться пробовать что-то новое, как жить в гармонии с собой и окружающим миром.   В 50 лет...

Lа Loba или Сказка о костяной женщине Есть старая женщина, обитающая в тайном месте, которое каждая из нас знает в своей душе, но мало кто видел воочию. Как и старухи из сказок Восточной Европы, она дожидается, когда к ней придет сбившийся с пути скиталец или искатель. Она осторожна, часто во...

Что-то НЕпобедимое Непобедимое есть в каждом и любом из нас   Говорю Саше: «Камю как-то сказал: самой холодной зимой я узнал, что внутри меня – непобедимое лето. Вот внутри тебя – живет непобедимое лето?» На что муж ответил: «Не уверен насчет лета, но точно что-то НЕПОБЕД...

Вежливость: совершенно необходимая вещь Вежливость — это личностная ценность. Конечно, детей обучают базовым правилам вежливости и этикета, но нужно, чтобы они умели применять их осознанно. Это совершенно необходимая вещь.   Сделать мир чуточку лучше   Вежливость — это синоним доброго и ува...

Мы все куда-то идем: только одни – вверх, а другие – вниз Подниматься по лестнице всегда сложнее, чем спускаться. Жить на высоких вибрациях труднее, чем на низких. Плакать проще, чем смеяться, и пребывать в минусе, чем в плюсе. Мы все куда-то идем. Только одни – вверх, а другие – вниз. Между первым и вторым нап...

Если тебе не хреново, ты делаешь что-то неправильно Как многие другие 10-летние мальчики, Киран Бехан отправился на операцию из-за небольшой опухоли, обнаруженной на ноге. Это была обычная операция, которую тысячи раз проводили в Великобритании. Сделать надрез. Наложить шов. Сегодня, конечно, так и могло ...

Если женщина отзывается о мужчинах плохо, она становится невидимой для достойных мужчин О видимом рассуждать достаточно просто. Вот стол, джезва, баночка горчицы. Флешка, сугроб, гаечный ключ. Если в синий добавить немного зеленого – выйдет бирюзовый. Если на ломтики дыни положить тонкие лепестки ветчины – получится итальянская закуска. Если...

Оливье Сулье: ЗАЧЕМ нужны детские инфекционные заболевания Доктор Оливье Сулье – французский врач, гомеопат, автор книг и статей, читает лекции и проводит семинары, выступает по радио. Предупреждение: Во вступлении к ниже приведенной статье он предупреждает, что его целью является ознакомление читателя с психо -...

Не своди глаз с кассира, если платишь карточкой! Вот почему Когда мы бываем в общественных местах, то обычно больше всего остерегаемся карманников. Многие даже никогда не носят с собой больше денег, чем могут потратить в продуктовом магазине. А большие покупки всегда оплачивают с помощью банковской карточки, пишет...

Вадим Ванеев: «Нельзя победить человека, который не сдается» Многие видят бизнес только с внешней стороны. Машина, часы, костюм… Но мало кто понимает, что все это надо не только заработать, но и — защитить. С 2012 года я, можно сказать, занимаюсь не столько бизнесом, сколько его защитой. Что такое не сдавать...

НЕнаполняемая дыра в груди Ненаполняемая дыра в груди – это одна из самых частых метафор ощущения нехватки любви, которая встречается в моей практике. Кто-то в эту дыру пытается запихнуть работу или еду, залить алкоголем, засунуть туда партнера и прочее. Способов много, но все они ...

Три вопроса тем, кто смотрел «Иронию судьбы» СМИ дружно пишут о том, что фильм «Ирония судьбы» перенесли с «Первого канала» на «Россию 1». Лично я бы с большим удовольствием перенёс этот фильм не на другой канал, а прямиком в архив, в раздел «для любителей странного». Просмотр «Иронии судьбы» явно н...

Диетические сырники в духовке: простой рецепт! Сегодня будем готовить безглютеновые сырники из миндальной и кокосовой муки. Рецепт простой, быстро готовится и получается очень вкусно. Как приготовить безглютеновые сырники из миндальной и кокосовой муки   Такой рецепт понравится и будет полезен для ...

Год закончится, а ты – нет Даже если внутри идет снег, и снаружи идет снег, а мир стоит такой один в белом пальто, умный, красивый. Есть в жизни периоды, которые даются для того, чтобы чувствовать, а не делать, открывая себе себя как старую музыкальную шкатулку с балериной, бог ве...

11 вопросов, которые помогут ребенку лучше понимать себя   Любой здравомыслящий человек скажет, что грамотно заданный вопрос будет полезней 10 готовых ответов. Почему? Все просто. Когда мы находим ответы сами - нам хочется реализовывать свои открытия и убеждаться в их правильности. Когда мы получаем готовый о...

«Тарабаним» по пять лет в вузе, чтобы просто взять диплом - Багдат Мусин Председатель комитета по правовой статистике и специальным учетам Генеральной прокуратуры Багдат Мусин призвал казахстанских студентов стремиться к культу знаний, а не образования, передает ИА «NewTimes.kz». Об этом Мусин написал на своей странице в Faceb...

КАК находится в моменте Здесь и Сейчас: 3 упражнения Когда мы живем осознанно, то понимаем, что сами «искажаем» реальность: слишком много думаем, анализируем и оцениваем. Из-за этого не можем уснуть, отдохнуть, чувствуем себя разбитыми и несобранными. Гораздо легче, когда наше сознание находится здесь и сей...

Реджувелак из полбы: супер полезный напиток для правильного пищеварения Реджувелак из полбы - полезный напиток из пророщенной пшеницы естественной ферментации. Реджувелак должен получится похожим на квас: крепким, кислым и газированным. Реджувелак невероятно богат разнообразными питательными веществами, витаминами,  лактобак...

Если хочешь изменить партнера, ЗНАЙ! По мнению многих психологов, один из самых частых первичных запросов клиентов выглядит именно так: «Что сделать, чтобы поменять партнёра?» или «Как её/его изменить?». Сегодня взглянем подробнее на суть этого, на первый взгляд, поверхностного и невыполним...

Тест на биоритмы: узнайте свой идеальный режим дня за 5 минут Известный сомнолог Майкл Бреус выделяет четыре основных хронотипа: Дельфин, Лев, Медведь и Волк. С помощью несложного теста вы сможете быстро определить, кто вы, и узнать рекомендации по необходимому лично вам распорядку дня: когда лучше вставать, когда л...

Кризис бессмысленности Тоска по самому себе   Кризис бессмысленности – одна из самых актуальных проблем на сегодняшний день. Все больше людей обращающихся с этой проблемой. Они говорят, что испытывают состояние упадка сил, внутренней апатии, отсутствия каких-либо ярко выражен...

Чистить краны с позолотой и ухаживать за VIP-гардеробом. Екатеринбуржцы ищут молодых домработниц Если в начале 2000-х иметь домработницу считалось роскошью, то в 2018-м помощница по хозяйству стала незаменима для всех, кто каждый день пропадает на работе и не имеет свободного времени для уборки дома. Несмотря на большой спрос, найти подходящую домраб...

9 важных вопросов для празднования и подведения итогов этого года Мы хороши в постановке целей, но не всегда хороши в праздновании и подведении итогов прошедших событий. Вместо того чтобы просто фокусироваться на ощутимых достижениях, нам также замечательно задавать себе более глубокие вопросы, например: «Что я узнал о...

Боль в коленях: упражнение по Фельденкрайзу Видео упражнения от доктора Лори Малкоф, тренера из института Сан-Диего, которая работает по методу Моше Фельденкрайза. Упражнения по методу Фельденкрайза от боли в колене Это упражнение по методу Фельденкрайза помогает при болях в колене или обоих кол...

ТЕСТ: Расстановка приоритетов Само слово «приоритет» содержит в себе латинскую приставку «prio», которая означает «перед, прежде». Расстановка приоритетов — это когда вы ежедневно решаете, что нужно сделать в первую очередь для того, чтобы достигнуть своих целей.  Расстановка приорит...

Тело как дело жизни: Когда ставка на внешность проиграна Во времена наших мам серьезное отношение к своему телу было редкостью. По-настоящему работали над ним редкие фанатики, чаще всего спортсмены и артисты-движенцы - те, кто зависел от красоты и ловкости тела в профессиональном смысле. Все остальные разве ...

Как женщины остаются без секса Многие шутки современных юмористов связаны с ситуациями, в которых присутствует сварливая жена и муж-подкаблучник. Если отнестись к шутке как к способу легально высказаться на запретную тему, то мы имеем общественный сговор. Все смеются и понимают, собс...

Качество, необходимое ребёнку для успешной жизни Конкуренция в нашем мире становится всё более жестокой. Каждый год создаются новые отрасли для того, чтобы насытиться конкуренцией, организовать успешный бизнес или получить высокие должности. Как же родителям подготовить своего ребёнка к успешной жизни ...

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!