BREAKING NEWS 24
Четверг, 24 мая 2018
BYN 30.80
₸ 18.86
₴ 23.62
¥ 96.47
€ 72.18
$ 61.59
30 декабря 2017 // 10:21

Джефф Фостер: Когда ты чувствуешь, что не можешь праздновать жизнь, празднуй это!

Когда ты растерян, празднуй. В этот момент ты свободен от необходимости знать, свободен от бремени экспертной оценки. Нет никакого шага от растерянности до определенности; ты ясно видишь путаницу, и поэтому определенность уже ближе. Когда у тебя есть сом...

Подробности на сайте: econet.ru

Правило интересного общения: не говорить с людьми о других людях Когда-то взял за правило - не говорить с людьми о других людях. Так интересно жить стало. Когда в разговоре есть только я и собеседник, нет "посторонних" в нашем общении: ни друзей, ни знакомых, ни политиков и др. Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAG...

Кто видел опыт любви, тот и создаёт её Кто видел опыт любви, тот и создаёт её   Кто думает, что пока не увидит, не поверит, давно уже поступает так, как когда-то увидел. Например, если, глядя на жизнь родителей, вы думаете, что устроите жизнь по-другому, то обязательно повторите их путь. Ва...

 Джефф Фостер: Будь добрым к своим ошибкам Будь собой. Поклоняйся своей неловкости. Улыбнись над своей неуклюжестью. Подружись со своей некомпетентностью. Смейся, когда споткнулся и упал. Это всё драгоценные волны в необъяснимом просторе тебя. Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!    ...

Человек в своей жизни всегда оставляет следы... Человек в своей жизни всегда оставляет следы, по которым, рядом с которыми, между которыми или как-то иначе идут другие люди. И у человека бывает разное время. Бывает сложное время. Время отчаяния, бессмысленности и пустоты, когда ценность жизни и собств...

ЗАКОН ПОЛЯРНОСТИ: за желанием ВСЕГДА находится его противоположность "Я не хочу открываться! Отстаньте! Дайте покоя и тишины!" Такие призывы и возгласы слышны повсеместно. Вроде бы всё справедливо - люди отстаивают свои границы, но... Что находится за требованием тишины? И что за попыткой закрыться?   Ум часто лжет К...

О ЧЕМ говорит желание спасать Созависимость    Иногда я чувствую бессилие. Для меня это одно из самых сложно переносимых чувств, потому что здесь нет энергии, а непременно хочется что-то делать. Потому что от этой невыносимости и собственной несостоятельности хочется убежать куда уг...

В жизни важно найти ТАКОГО человека В жизни важно найти человека (или нескольких), с которым естественным образом рождается завет верности. Это не про формальные отношения, не про пол или возраст, не про "регистрацию" и что-то в этом роде.   Завет верности   Когда я чувствую Поток, то ...

Когда внутренние границы говорят — ХВАТИТ! В рамках свободного изучения английского смотрю много фильмов и читаю иностранную прессу. Количество насилия и психологического идиотизма в американском кино просто зашкаливает. Убийства, мордобой, предательство, ложь, извращения. Я не удивлён теперь, поч...

Ведь мы не были такими! Эти современные дети Об этом многие говорят, да и мне самой так кажется. То, что творит мой ребенок, мне бы и в голову не пришло в его возрасте. Нам, воспитанным на книжках, где «мама ничего не сказала, но так посмотрела и так выразительно молчала, что лучше бы ремня дала», ...

Если ты решил уйти от жены: Замены, которые лучше НЕ делать Дорога из семьи в рай не ведёт. Лучшие женщины живут в сказках, фильмах, иногда снятся по ночам. В чужих руках член всегда толще, грудь больше. В чужих руках, повторюсь. Если, как ты считаешь, у тебя достаточно оснований расстаться с законной супругой, т...

Вторая жизнь начинается, когда понимаешь, что жизнь одна Присутствие смерти может сделать сегодняшнюю жизнь полнее и ярче   Есть притча, которая и пугает и отрезвляет меня одновременно.  Отрезвляет от иллюзии, что я буду жить вечно. Ставит перед фактом конечности моей жизни. Моей персональной жизни. Смерть ...

Приходит время, и ты уже не можешь быть такой наивной Приходит время, и ты уже не можешь быть такой наивной. И даже немного завидуешь тем, кто может... Не ставишь больше будильник на 6 утра в надежде, что проснешься. Не проснёшься! Перестаешь думать, что когда-нибудь закончишь все дела и расслабишься. Выдел...

Лучший принцип воспитания девочек отцом Мужчины, сделайте так, чтобы ваша дочь хотела стать настоящей женщиной, развив все свои женские качества. Как это сделать? Мотивируйте ее. А как мотивировать лучше всего?   Покажите, что женщину любят, и всё.   Это ведический принцип воспитания дево...

У СИЛЬНОГО человека большой долг Сила человека Есть инструмент, который помогает не роптать перед теми, кто сильнее и всегда уважать тех, кто слабее. Каждому даны возможности. У всех они разные. Это тело, гены, воспитание, знания, друзья, среда, встреченные люди, прочитанные книги, стр...

Жизнь с психопатом Вот представьте, что вы живете с человеком, который постоянно требует от вас… ну, не знаю… прыгать. Прыгать же несложно, правда? Просто взять и подпрыгнуть. Он хочет – вы прыгаете. День прыгаете, два прыгаете. На третий день устали и сели, а он обижаетс...

2 ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ Человека Почему человеку так трудно определить своё предназначение? Потому что у него их два!  Откуда два и почему два?  Слово "предназначение" буквально означает "предназначен для чего-то". Например, предназначение автомобиля - перевозить грузы и пассажиров. И...

Антоний Сурожский: Все в жизни – милость Владыка Антоний имел невероятный дар слова. Искать в его беседах и проповедях наиболее яркие места – дело неблагодарное, потому что каждая буква, каждый звук в его словах неслучайны, выстраданы и глубоко продуманы.  Голос православия в XX веке Подписыва...

Мама, верни его обратно Ситуация: старшему ребенку 3 года, младшему 1 год. Старший хочет избавиться от младшего, отдать, уничтожить. Как реагировать на эти страшные предложения, рассказывает психолог Людмила Петрановская.   Людмила Петрановская: что делать, если старший ребено...

Маме, которой хочется все бросить Я знаю, каково это – чувствовать, словно вся тяжесть мира на твоих плечах. Когда уже все равно – вымыта ли посуда. Когда чувствуешь, что никому нет дела до того, что ты до двух часов ночи складывала белье. Я знаю, как это – сидеть в машине и плакать, уро...

Суть близких отношений Иногда так случается, что какой-то человек внезапно облегчает нашу душевную боль и немного смягчает наши раны. Например, начинает о нас заботиться, когда мы не можем сделать это сами. Или видит и принимает нас так, как никогда не принимали родители. Или...

Оставьте прошлое в прошлом! Вы созданы для сегодня Вам что-нибудь говорят фамилии Барка и Хэйра? Когда-то они были знаменитыми или, вернее сказать, общеизвестными персонажами. Эти двое обнаружили, что можно хорошо заработать на недавно погребенных, выкапывая их тела и продавая в медицинские школы. Это...

О чем плачет младенец: Вы будете УДИВЛЕНЫ Плач - один из немногих инструментов общения с внешним миром, которым владеет младенец. Мы привыкли воспринимать плач ребенка, как крик о помощи или как выражение каких-то негативных эмоций. Но он значит гораздо больше.  4 типа плача младенца Известны...

Дади Джанки: Принимайте три таблетки – Терпение, Покой и Любовь Дади Джанки является ясновидящей, чья уникальность заключается в непоколебимом оптимизме и полном сострадания сердце. Ее душа отказывается устанавливать ограничения и барьеры в определении достижимого, поэтому она вдохновляет многих делать невозможное воз...

Почему нельзя соглашаться на «недоотношения» В прошлом году вы смирились со своими отношениями, должностью, друзьями и с тем, с кем проводите свое время. Вы ставили себя, свои цели и нужды на второе место, потому что не осознавали своей ценности. Вы не знали, кто вы. Но пришло время изменить это и в...

Лень приходит строго по делу Лень приходит не всегда, а строго по делу. Даже самые ленивые бывают в ударе. Дай лени то, за чем она пришла, и не придётся её гнать: сама уйдёт, как миленькая.   Когда приходит лень?   1. Когда планы мешают удовлетворить твою важную потребность. Ты ...

10 признаков, что вы встречаетесь НЕ с ТЕМ человеком Есть ли у вас бывший, о котором вы думаете с удивлением и неприязнью, не понимая, что могли найти в таком человеке? Такие ошибки совершали многие. Если вы хотите понять, здоровые ли у вас отношения, вы легко можете это сделать. Признаки неправильного выбо...

Я больше не терплю некоторых вещей... Я больше не терплю некоторых вещей – не потому, что стал гордым, а просто потому, что я достиг того момента в жизни, когда я больше не хочу тратить время на то, что мне не нравится или причиняет мне боль.   Я верю в мир возможностей   Я не терплю цин...

Реанимация новорожденных: сторона сердца Про это обычно мало говорят. Хотя это - очевидно - задает импульс к жизни, а не рождается от него. Я говорю о любви и связях, о чувствах и душе. По-моему, сейчас уже наконец-то никого не удивляет знание о том, что любые болезни тела - имеют корни в наших...

Нужно обязательно видеть внутри себя историю Сегодня я многое вспомнила. Мы встретились со знакомым для фотосессии. Я спросила у него заранее, что надеть и что будет в кадре. Он сказал, что одежда вообще не имеет значения, а в кадре буду только я и свет.   Нужно обязательно видеть внутри себя исто...

Жизнь – это искусство правильных вопросов - Я бы хотела жить в Лондоне. С видом на Биг-Бен. Носить плащ и черные мокасины.  - И почему не живешь?  - Ну как это «почему»? Потому что у меня нет визы.   Вместо Лондона поставьте что угодно - А почему ты не пробуешь ее получить?  Подписывайтесь...

Изменить себя: популярная в наше время игра-самоистязание Несколько лет назад читал книгу Перлза «Гештальт-семинары». Тогда меня зацепила одно высказывания Фредерика (с которым я абсолютно согласен), которое я выделил в тексте, отметил закладкой… много раз перечитывал и не единожды цитировал на консультациях и т...

Качество жизни: СКОЛЬКО тебе приходится терпеть Эти два слова — качество жизни — ключевые. Они не про то, сколько ты зарабатываешь и где отдыхаешь. Они о том, сколько тебе приходится терпеть. С чем нужно мириться, как часто сцеплять зубы, зажмуривать глаза и не смотреть вокруг, пока не станет чуть поле...

О чем необходимо помнить, если вам плохо Если вам плохо, знайте: вы можете изменить это в мгновение ока! Поставьте хорошую музыку или начните напевать – это изменит ваши эмоции и ощущения. Или вспомните о чём-нибудь прекрасном. Когда вы начинаете понимать свои мысли и чувства, по-настоящему упр...

Если темно – просто что-то перекрыло свет Иногда становится больно от красоты – потому что она большая-большая, а сердце мое – нет. Мама говорила – такое, как кулачок, вот сожми кулак.   У темноты не бывает источников   Разве там уместится все, что заставляет это самое сердце дрожать: шершав...

Только не МОЛЧИТЕ! Говорите. Говорите о том, что вас волнует. Нет гарантий, что вас услышат. Что вас поймут, что нечто изменится, если вы откроете рот и проговорите свою боль словами. Но пробовать стоит потому, что ничего кроме попыток у нас и нет. Да, серьезно. Боль остане...

Бытовые угрозы и еще 6 ошибок родителей Наиболее распространенные ошибки, допускаемые взрослыми Бытовые угрозы «Если не уберешь в комнате, останешься без лакомств», «Делай так, как я сказал/ла, не стал лишних вопросов, потому что не пущу на улицу». Этим высказываниям, которые слетают с уст р...

Японская дыхательная техника: первая помощь при раздражении Эта простенькая дыхательная гимнастика незаменима в ситуации, когда кто-то провоцирует вас на скандал, жестко критикует или внешние обстоятельства привели вас в ярость, выбили почву из-под ног. Ей более 300 лет, и она по сей день пользуется огромной попул...

Думайте о СЕБЕ! Еще Бернард Шоу сказал: «Если вы начинаете с самопожертвования ради тех, кого любите, то закончите ненавистью к тем, кому принесли себя в жертву». В общем, так оно и есть.   «А мы тебя и не просили»   Если человек постоянно не думает о себе, а думает ...

Год закончится, а ты – нет Даже если внутри идет снег, и снаружи идет снег, а мир стоит такой один в белом пальто, умный, красивый. Есть в жизни периоды, которые даются для того, чтобы чувствовать, а не делать, открывая себе себя как старую музыкальную шкатулку с балериной, бог ве...

Психологическое наследство Как стать творцом самому себе   Особенность воспитания любого человека в том, что родители дают лишь часть необходимого в жизни. Опыт родителей ограничен их личной историей, присущими только им чертами характера и особенностями восприятия. Благо, чт...

Людмила Улицкая: Какое счастье просто ЖИТЬ Мне повезло: я сильно переболела раком и в какой-то момент, когда болезнь отступила, я поняла, какое счастье просто жить. В такой момент спадает пелена с глаз, и ты понимаешь, что смотреть на дерево — большая радость, что пробегающие мимо дети, которые ...

Свеча ничего не теряет, если от неё зажигаются другие свечи «Свеча ничего не теряет, если от неё зажигаются другие свечи». Сегодня обращусь к метафоре и символизму этого выражения. Свеча – это источник света и тепла… как и человек, в котором есть идеи, мысли, чувства, желания, являющиеся его светом и теплом.   ...

Наведите порядок в чувствах и шкафах Сказать по правде, я люблю порядок. Без фанатизма, конечно. Мне нравится знать, что и где лежит. А еще, люблю чистый пол. Это потому, что мне нравится ходить босиком. Мой порядок – это не всегда до блеска вылизанная комната и ровные стопочки вещей в ш...

20 фактов, которые стоит знать, если вы любите беспокойного человека Люди, пережившие борьбу за жизнь, потери и поражения, более добры и заботливы. Но часто изнутри их точит ничем не объяснимая тревога. «Прекраснейшие люди из всех, кто встречается на нашем пути, знали и поражение, и страдания, и потери, и борьбу за жизнь,...

Граница – это закон В нашем доме нет замков. Кроме входной двери, замков нет на дверях спален, ванных, туалетов, на ящиках столов и тумбочек. Изначально причиной этому было нежелание однажды высаживать дверь, если трехлетний ребенок случайно запрется. Но время прошло, дети в...

Немножко лайфхаков из гештальт-психологии Работая гештальт-терапевтом, я вынес для себя несколько важных вещей. Они звучат довольно просто, но, будучи прожитыми, сильно влияют на то, что происходит в жизни. Набор гештальт-лайфхаков   Такой вот набор гештальт-лайфхаков, которые, возможно, когда...

Немножко лайфхаков из гештальт-психологии Работая гештальт-терапевтом, я вынес для себя несколько важных вещей. Они звучат довольно просто, но, будучи прожитыми, сильно влияют на то, что происходит в жизни. Набор гештальт-лайфхаков   Такой вот набор гештальт-лайфхаков, которые, возможно, когда...

Дети, которые нуждаются в любви больше всех, ведут себя хуже всех «Дети, которые нуждаются в любви больше всех, ведут себя хуже всех». Лучше и не скажешь. Бывало ли у вас такое: дети требуют вашего внимания, но ведут себя при этом отвратительно. И вы думаете про себя: «Ну почему опять?! Опять эти бесконечные истерики, ...

Если смотреть травме прямо в глаза Покорить свою собственную Медузу   «В мифе, рассказывающем о Медузе Горгоне, всякий, кто смотрел ей прямо в глаза, мгновенно превращался в камень. То же самое происходит и при травме. Если мы пытаемся идти на нее в лобовую атаку, она будет продолжать ...

Экхарт Толле: Думая, ты не решаешь проблемы — думая, ты их создаёшь Экхарт Толле является одним из самых вдохновляющих духовных учителей нашего времени.    Простая, но пронзительная мудрость 1. Думая, ты не решаешь проблемы — думая, ты их создаёшь. Решение всегда возникает, когда ты выходишь из думанья и входишь в со...

Как быть мужчине, если он берет в жены женщину с ребенком? Как быть мужчине, если он берет в жены женщину с ребенком? Во- первых, надо понимать, что этот мужчина никоим образом не сможет заменить ребенку отца.    У ребенка есть отец!   Он не может ребенка что- то заставлять и даже не может проверять у него ур...

Детский стафилококк: абсолютное зло Самый страшный из инфекционных агентов - это золотистый стафилококк. Это абсолютное зло, потому что это самый патогенный из всех видов микробов. Т.е. он может и дышать и не дышать кислородом,  он ест все, чем питается человек, т.е это абсолютный конкурент...

Номофобия: полная зависимость от мобильного телефона Телефон не отпускает   А вы тоже не можете выйти из дома без своего мобильника? Вас огорчает, если вдруг у аппарата разрядилась батарея? Всегда носите с собой зарядное устройство, чтобы было под рукой? Если вы настолько впали в зависимость от мобильного...

Правда — не такая важная вещь, чтобы ее скрывать «Молчание ломает судьбы» (Пауло Коэльо)   Сколько раз за свою практику я встречала клиентов, чьи отношения не складывались, а то и вовсе разрушались из-за того, что им было сложно прямо и вслух говорить другому о своих желаниях, о своих мечтах и планах....

10 чувств, которые мы не замечаем     Памятка от психолога про эмоции, которые скрывает под собой злость. Особенно полезно иметь ее под рукой молодым родителям, чтобы не испытывать постоянное чувство вины за свои вспышки гнева в адрес детей. Что скрывает злость    Усталость, замота...

Заботьтесь о себе. Это ваша обязанность, если у вас дети! Неважно, 5 лет ребёнку, 25 или 40, если вы - мама, ваша задача не меняется: вы вмещаете чувства, гасите страх, даёте устойчивость. Кроме вас сделать это некому. А без этого человеку трудно жить. Не получая опору от вас, ребёнок строит ее сам, а так ка...

Андрей Ткачев: Вещи, которые купить нельзя, и главная из них — ВРЕМЯ Самые дорогие вещи в жизни – это те, которые не имеют цены. За которые, сколько бы ни заплатил, а не приобретешь, и не купишь. Нет таких магазинов и товарных баз. Очевидно, что есть много дорогого, которое можно купить, поднатужиться, украсть, в конце кон...

Отношения – это увеличительное стекло, которое проявляет то, что уже есть в человеке Многие люди, мужчины и женщины, думают, что ищут любовь. Но когда мужчины начинают говорить и думать об этом, оказывается, что они хотят найти возлюбленную, обладать, держаться за нее и успокоиться на ее груди. Посвящать ей то, что они делают, перестать ч...

Знаете, что важно человеку, которого бросили? Кроме тонны сладкого, литров крепкого, кучи бумажных салфеток, ящика ненужной посуды, открытых дружеских ушей и вселенской катастрофы на голову бывшего/ей? Важно вернуть себе право решать.  Когда бросают - тебя превращают в объект, лишая возможности что...

35 (выполнимых) пунктов для новогодней резолюции В последние дни 2017-го, который многим дался непросто, мы подготовили список в помощь всем, кто хочет прожить новый год более осознанно, чем предыдущий, и успеть сделать что-то значимое.    Обещания будущему себе   1. Распланировать жизнь до самой см...

Берт Хеллингер: Тот, кто не смог принять родителей, не сможет принять и партнера Партнерским отношениям кое-что предшествует, а именно, детство. Партнерским отношениям учатся в детстве. Мы очень рано учимся той любви, которая необходима нам для партнерских отношений. Мы учимся ей, прежде всего, у матери. Только в том случае, если нам ...

Практика дня: Место БЕЗ жалости Ищите место без жалости!   Жалость к себе - эмоция, основанная на инстинкте самосохранения. Жалость призвана сохранить границы личности. Каждый раз, когда вы опускаете руки, каждый раз, когда отступаете - торжествует жалость. В реальности человека (в ...

3 табу, которые ВАЖНО соблюдать родителям Часто ли вы задумываетесь над тем, что можно, а что нельзя говорить своему ребенку?   Родительские табу в отношениях с детьми      ДЕМОКРАТИЯ НЕДОПУСТИМА   В отношениях родителей и детей не может быть равноправия, так как оно предусматривает равные...

Ищите мужчину Когда женщина чувствует, что в ее жизни чего-то не хватает, она почему-то сразу решает, что ей не хватает мужчины.  Ну то есть она, конечно, таких слов не употребляет, она решает, что ей не хватает любви, но горькая правда состоит в том, что для любви ну...

Рефрейминг. Уровень - Бог - Я инфантильный. - Это зрелое признание. - Я боюсь брать на себя ответственность. - Не каждый осмелится сознаться в своём страхе. - Я не довожу до конца ни одного дела. - Вы умеете переключаться, потеряв интерес. - Даже с вами мы вряд ли дойдём до рез...

Карл Юнг: Каждый человек имеет 2 души "Я утверждаю, что человек рождается уже оснащенный высоко дифференцированным и всесторонне развитым мозгом, бесчисленные атрибуты которого часто создают антагонизм. Большинство людей по-прежнему считают, что все их ежедневные реакции психики определяются ...

Отношения с молодостью: Женщинам 30+ Хочешь реально понять, что с твоей самооценкой? Какое у тебя на самом деле отношение к самой себе? Тогда честно ответь  на вопрос – как ты относишься к молодым и красивым девушкам, скажем, лет до 25? Ты им завидуешь? Ты их презираешь? Или смотри...

Сын сволочи Середина лета. В детскую поликлинику приходит мама с 6-7 летним сыном. Пока они ждут своей очереди, мальчик послушно сидит на стуле и смотрит мультики. В это время его мама, достаточно симпатичная ухоженная молодая женщина, оживленно разговаривает с кем-т...

Дело НЕ в них, а во мне... Я была влюблена 84,5 раза. Из них 21,3 раза - сильно. Причем, с каждым разом - сильнее. И только на 85/22й раз (вчера) я поняла одну вещь, которую все понимают уже на 30й. Я хочу поделиться ею не потому, что думаю, будто вы не в курсе, а потому, что меня ...

О любви к женщине от лица мужчины Расставание таких двоих — это смерть при жизни   Любовь к женщине — это приобретенное родство. Говорю от лица мужчины, но наоборот работает точно так же. По сути, это сверхъестественно, это чудо: двое, не связанные кровными узами, становятся родными л...

Если у вас возникают проблемы с границами, у вас НЕТ ГРАНИЦ! Вы замечали: как только начинаешь точно знать, чего хочешь и следовать своим интересам - возрастает напряжение? Окружение активно сопротивляется нашим попыткам иметь свои границы. Реакции разные: от непонимания до обид и агрессии. Что такое границы лично...

Марк Гангор: Простой СЕКРЕТ успеха в отношениях с женщиной Видите ли, мужчины, когда дело доходит до оценки, мы сразу же даем себе самые высокие балы за все, что делаем. Мы встаем с кровати, хотя хотим еще повалятся и за это даем себе сразу 500 очков. Мы идем на работу, делаем там кучу работы, там нам дают зарпл...

Мама, я тебя ненавижу! Слова повисают в воздухе, и вы не можете сдвинуться с места. Через секунду вас охватывает гнев, и вы срываетесь на ответный крик: «Как ты смеешь так со мной разговаривать?!» А в глубине души вас терзает мысль: что, если это правда? Может быть, он действи...

Хитрое предательство: Как мы учимся себя предавать Одной из самых эмоционально наполненных тем, с которой люди приходят на терапию, является предательство (мужа, жены, любовника, любовницы, друга, начальника, сотрудника, партнера по бизнесу и т.д.). Предательство – это нарушение верности кому-либо или неи...

Фредерик Перлз: Когда вы играете беспомощного, вы создаёте зависимость Фредерик Соломон Перлз — выдающийся немецкий, американский врач-психиатр, психотерапевт, психолог, основатель гештальт-терапии. Совместно с Полом Гудменом и Ральфом Хефферлином написал основополагающий труд «Гештальттерапия, возбуждение и рост человеческо...

Пережившим расставание Мы стоим на разных берегах реки. Смотрим то вдаль, то друг на друга. Я вижу тебя иногда до рези в глазах очень ярко и ясно - как в те времена, когда ты был близко. Может просто дорисовываю по памяти то, что расстояние размывает, чтобы не сталкиваться с тв...

Вера Полозкова: Девочка и волк Я прихожу к А. в дом и чувствую, что я старый хищник, который подошел к самому жилью и глядит на хозяина, вышедшего из дому с ружьем, сидит и смотрит, из темноты, посверкивая фосфоресцирующими зрачками. У меня разодрано ухо, длинная кровоточащая рана на...

Воспитание «по-мужски» «Меня били, и я человеком вырос». Такой аргумент в защиту жестких методов воспитания приводят многие, чаще мужчины. И это, конечно, ложный посыл: не все, кого били, выросли людьми. И наоборот, не всех, кто стал человеком, били в детстве.   Противоречия...

У хороших родителей дети НЕ плачут «У хороших родителей дети не плачут» - Из этой ошибочной установки проистекает множество бед. Даже если на сознательном уровне родитель абсолютно согласен с тем, что дети иногда плачут даже у хороших родителей, это не отменяет факта, что это убеждение мож...

Как ответить себе на тупой вопрос «ЧЕГО Я ХОЧУ» Как ответить себе на вопрос «чего я хочу». Начнем с того, что определимся. Большинство людей большую часть жизни живут на автопилоте. Который кто-то когда-то и как-то настроил. И который ведет в каком-то направлении. В целом, большинство людей чувствуют, ...

Краткий справочник диагностики Краткий справочник диагностики психолога   "Стой здесь - иди отсюда" - истерия   "Ты со мной будешь, а я с тобой нет" - нарцисизм   "Я обо всех забочусь, кроме себя" - депрессия   "Хотелось бы понять схему этих самых отношений" - шизоидность   ...

Целитель — это просто посредник Исцеление — это одно из самых тонких измерений. И эта тонкость заключается в том, что целитель ничего не должен делать. Целитель на самом деле не исцеляет, потому что он не является источником действия. Исцеление случается через него, посредством него. Он...

9 маркеров того, что вы находитесь в созависимых отношениях Давайте кое-что проясним. Итак, если: отношения "от любви до ненависти один шаг"  вы вообще не уверены вместе вы или нет. Человек говорит, что любит, но пропадает на полгода. Говорит, что не способен на серьезные отношения, но продолжает с вами ...

Простой лайфхак по выяснению отношений Часто бывает: люди в паре относятся друг к другу вполне хорошо, но при этом конфликтуют по самым разным мелочам и никак не могут договориться. Самая типичная ошибка в таких случаях в том, что люди пытаются на интеллектуальном уровне выяснить, кто правее....

Лиз Бурбо: Насколько сильно вы чувствуете себя виноватым? На эту тему мной написано много. Но вдруг я осознала, что многие люди считают, что чувство вины им не знакомо. Секрет в том, что они очень сильно себя контролируют. Человек, который часто сдерживается, ограничивает себя, решает промолчать, когда очень хо...

Стоит ли ПРИЧИНЯТЬ ДОБРО людям Жить становится гораздо легче, когда ты, наконец, отказываешься от попыток "причинить" людям добро. Когда перестаешь гоняться за близкими, силясь запихнуть им в плотно закрытый рот то, что по твоему мнению им сейчас полезно. Все важные мысли и житейские ...

Попытки «вырастить любовь к себе»— САМООБМАН Любви к себе без участия другого человека не существует. Забудьте. И не тратьте деньги на курсы и тренинги «как полюбить себя за 10 дней» и иже с ними. Потому что такие тренинги делают что? Правильно!  Они усиливают прямо противоположную внутреннюю тенде...

Как найти свою вторую половину Если применять к своему мужчине слово «половинка», то значит и ты сама тоже «половинка» Получается, что ты сама по себе ничего из себя не представляешь, ты - неполноценная. Мужчина будет частью тебя. Такая позиция обрекает тебя на зависимость быть счастли...

Как мы делаем людей слабыми Есть такие замечательные люди, которые умеют любить. Но любят так, чтобы только самим. Их любовь всегда высока и жертвенна. В ней они не задумываются о том, а КАК ИМ в ней.   Они ВСЕ делают для объекта своей любви. ВСЕ   Все разрешают, на все закрыва...

Формула любви Меня чрезвычайно занимает вопрос, что такое любовь. В первую очередь, потому, что когда я люблю - мне море по колено. А когда море по колено - все получается. Я люблю любить и творить. Это - самая интересная и стоящая вещь, которую я открыла в этом мире. ...

Я больше не твой мальчик, мама…. Мне почти 40 лет, мама,  и я больше не твой. Я больше не твой мальчик, мама.  Мне очень дороги наши с тобой отношения, но мне больше нечем за них платить.    Я чуть не умер, так и не пожив, мама   До 10 лет я болел до изнеможения астмой, лишь бы ты ...

Мысли — это не правда, и, в конечном итоге, они даже не твои Мысли — это не правда, и, в конечном итоге, они даже не твои. Мысли — это только голоса, звуки, внушения, мнения из ума которые идут и идут все время, как поющая стая птиц. Каждая птица поет свою мелодию; своё мнение, внушение, свою перспективу. Мыс...

У любви нет возраста и срока: доказано этими фото Одна из самых прекрасных вещей в жизни каждого человека — это любовь. И часто бывает, что эта самая любовь продолжается всю жизнь, или даже когда человека уже нет с вами рядом, а вы все еще продолжаете его любить, пишет kakzachem. «Когда мы обедали с моей...

Что делать, если чувствуете, что теряете точку опоры Вы задумывались, как часто мы в своей жизни ищем поддержки в других людях, «ставим» возможность своего счастья на близких, любимых или просто знакомых (как если бы мы на ипподроме пытались поставить на какую-то лошадку и надеялись, что вот она прибежит пе...

Я помню равнодушие людей Были моменты, когда мать меня избивала (я не преувеличиваю, это буквально - зажимая между ног, била пряжкой от ремня, пока кожа не лопалась от ударов). Я жила с кровавыми разводами по всему телу. За что? За что угодно. За что придумает. За "четверку" в ...

5 волшебных точек на лице для оздоровления глаз 90% всех заболеваний связано с нарушением кровотока. Когда начинается проблема с глазами, это значит, что начались нарушения кровотока вокруг глаз.   5 важных точек вокруг глаз   Связано это с тем, что энергетические каналы, которые здесь проходят, ст...

Карл Айкан: Недалеко время, когда нами будут управлять идиоты Сегодня наша экономика переживает кризис. У нас множество проблем. Знаю, вы это изучали. Одна из основных проблем в нашей стране — менеджмент и их способность конкурировать. За небольшими исключениями у нас в стране ужасный менеджмент. Карл Айкан про мен...

Дурацкое дело НЕ хитрое Конечно, миры создают дураки. Те, кто не знают, что для этого есть специально обученные Демиурги. Или те, кто не задается вопросом, зачем, вообще, создавать еще какой-то мир, если их и так полно? Вполне можно выжить и в чужом мире. Легко, только прави...

Что такое ненависть Не существует людей, которые никогда не испытывали это чувство. Вы спросите, почему? Потому что не существует идеальных людей. И не существует людей, которые никогда никого не любили. Даже если кто-то говорит, что никогда не испытывал ненависти (а также з...

Как сделать елочные игрушки из апельсиновой кожуры На новогодние праздники часто люди ставят не только огромные наряжённые елки в главной комнате, но и маленькие елочки на личном столе. Расскажем, как сделать ёлочные игрушки или эксклюзивную мини - елочку из апельсиновой кожуры. Новогодний декор своими р...

Мои полтора года без сахара: ЧТО изменилось Евгения Кобыляцкая, лицензированный диетолог.  Автор  книг "Как пережить изобилие или Вся правда о похудении'' и "Главная заповедь едока или Контроль веса для ''подкованных'', делиться своим личным опытом отказа от сахара.   Что изменилось за это время ...

Я не опущусь до ненависти, но больше не позволю причинить себе боль «Я прощаю, но при этом извлекаю для себя урок. Я не буду ненавидеть, но я больше не позволю причинить себе боль. Я не хочу оказаться дураком и совершить ту же ошибку». Тони Гаскинс    О жизненных уроках   Это, возможно, одна из самых известных цитат ...

Что такое сакральный брак Так случилось, что практически  90% моих консультаций связаны с тем, что у женщин не складываются отношения с мужчинами: либо их нет вообще, либо те отношения, которые есть, их не устраивают. И я постоянно ловлю себя на том, что мне очень хочется сделать ...

Артур Шопенгауэр: С наступлением зрелости мы начинаем взаимно отдаляться О различии между возрастами   Счастью детства способствует следующее. Как в начале весны все листья имеют одинаковую окраску и почти одинаковую форму, точно так же и мы в раннем детстве все похожи друг на друга и поэтому отлично между собой сходимся. Но...

Людмила Петрановская: Запрещенный прием при воспитании младшего ребёнка Не нарушайте иерархию в семье   "Приходит семья, мама и папа, очень жалуются на старшего сына: конфликтный, капризный, никогда не учитывает интересов других людей. У них два сына – 9 лет и 5 лет. Когда папа приходит с работы, мальчики наперегонки бегут...

Гороскоп для знака ТЕЛЕЦ на 2018 год Тельцам в 2018 году необходимо ориентироваться на партнерские отношения. Развитие Тельцов в 2018 году будет напрямую будет связано с атмосферой в их семейном поле. Также в 2018 году Тельцам нужно быть внимательными в вопросах в организации документов  и ф...

Lа Loba или Сказка о костяной женщине Есть старая женщина, обитающая в тайном месте, которое каждая из нас знает в своей душе, но мало кто видел воочию. Как и старухи из сказок Восточной Европы, она дожидается, когда к ней придет сбившийся с пути скиталец или искатель. Она осторожна, часто во...

Войти, пройти и выйти Есть люди, которые никак не могут погрузиться в пучину своего страдания и войти в кризис. Войти, пройти и выйти, наконец. Они знают много способов, чтобы сделать себе "полегче".   Ибо ощущение себя смерти подобно   Рецепты всем известны: Не выспал...

Если вы уперлись в стену Иногда жизнь складывается так, что единственный твой путь вдруг упирается в стену. И тут есть несколько вариантов. Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!     Можно долго идти вдоль стены, в одну или другую сторону (либо сперва в одну, потом ...

Когда «гражданский» брак затянулся Женщина и мужчина, которые живут вместе, не регистрируя свои отношения, называют их гражданским браком, тогда как в действительности гражданским браком можно назвать лишь отношения, зарегистрированные в ЗАГСе.   В чём плюсы официально оформленных отноше...

Лео Бабаута: Почему желать БОЛЬШЕГО и меньшего НЕПРАВИЛЬНО Я много писал о том, как упростить жизнь, от философии, стоящей за этим, до тактических шагов к простоте. Но настоящий ключ к простоте не в этих шагах, а в наших умственных привычках. Например, я мог бы избавиться от физического беспорядка и упростить св...

Слова, которые говорить не нужно Жила-была семья. Муж, жена и ребенок. А муж был молчуном. Вот таким работящим молчуном. Бывают такие закрытые люди, которые почти ни на что в своей жизни не жалуются и говорят о себе тоже мало. А когда их спрашиваешь: Как твоя жизнь? Как дела? Все ...

Ни прошлым, ни будущим управлять невозможно Наверное, каждый из нас бывает в гостях или приглашает к себе друзей, коллег, знакомых, своих родственников поговорить, обсудить какие-нибудь события, новости или мероприятия. И вот во время таких встреч, я предложу вам один простой тест. Что требуется ...

Ваш выбор – это Ваш выбор. Точка У психологов есть одна излюбленная тема – выбор и ответственность за него. Чтобы не впадать в пустые пространные обсуждения, и хоть как-то отграничить себя от философов и литераторов, они переформулировали её в «процесс принятия решений». Теперь и им есть...

Что НЕ так с идеей «бескорыстной любви» О корыстности Любви   "Именно берущий силен, поскольку ему есть что передать другим. Дающий (только отдающий) слаб, поскольку он иссякает и закрыт для того, чтобы принимать. Отдавать может только человек, кто умеет принимать/получать, ладони которого от...

Отто Кернберг: 9 признаков зрелой любви Отто Кернберг создал современную психоаналитическую теорию личности и собственный психоаналитический метод, предложил новый подход к терапии пограничных расстройств личности и новый взгляд на нарциссизм. А затем вдруг изменил направление исследований и по...

Перепрограммирование ума: 10 простых правил Изложенные ниже принципы сформулированы отнюдь не в качестве моральных предписаний. Они — всего лишь средства для достижения цели. Иными словами, это рекомендации, следуя которым вы сможете начать сознательно изменять своё отношение к жизненным ситуациям....

Настоящая женщина: Остерегайтесь подделок! Сейчас очень модно стало говорить о женственности, как основном атрибуте настоящей Женщины. Интернет-пространство нашпиговано статьями о том, как стать настоящей женщиной. Но хорошо ли мы понимаем, что это такое.   Ответственность за себя   Прочитайт...

Запрещенный прием при воспитании младшего ребёнка Приходит семья, мама и папа, очень жалуются на старшего сына: конфликтный, капризный, никогда не учитывает интересов других людей. У них два сына – 9 лет и 5 лет. Когда папа приходит с работы, мальчики наперегонки бегут открыть ему дверь, у них такое сор...

Внутренний консьерж В последние дни много статей про фигуры внутреннего критика и его антипода - внутреннего защитника. Но, на мой взгляд, есть еще одна не менее важная фигура - фигура внутреннего консьержа. Об этой фигуре нечасто пишут, работа ее весьма рутинна и совсем не...

7 отговорок, мешающих изменить жизнь Отговорки, которые мешают жить   1."О помощи просят только глупые или слабые люди"   Признание своей неидеальности является признаком душевной силы и высокого интеллекта.   2."Со своими проблемами я должен справиться сам"   Другие люди могут дать во...

Со мной ТАК нельзя Те, на кого мы гневаемся, нарушители наших границ, помогают нам создавать опору нашей способности любить себя, ценить себя больше. Нарушители наших границ Только не путайте правовое поле и психическое. Вот эта борьба правозащитников и приверженцев теори...

Жить, слушая свой ритм Давным-давно это было. Жил на свете удивительный человек. Был он красив и добр. Сложно сказать, сколько ему было лет. У него так задорно блестели глаза, что многие думали: «Он очень молод». Но, глядя на его длинную седую бороду и волосы, другие говорили: ...

Расслабленный живот = Женская сила Живот означает Жизнь! Каждый из нас начинал свою жизнь именно в животе своей матери. Для женщины живот — это не просто зона на теле — это место силы, источник ее благ и энергии, место творения жизни. Быть расслабленной – это наша природа. Это женская сил...

Эти вопросы помогут вам понять себя Мы, как эмоциональные существа, принимаем свои решения исходя из чувств и эмоций, которые мы испытываем. Вот почему невероятно важно и полезно изучать и понимать как работают наши эмоции. Эмоциональный интеллект (также известный как EI или EQ) описывает ...

полная деградация: Сравнение задач 11 класса 1991г. и 2015г. О деградации математического образования можно судить, сравнив задания экзамена 1991 г., которые не менялись до введения ЕГЭ, и задачи базового уровня. Мы не будем многословны, просто посмотрим на задачи для 11 класса 1991г. и 2015г.  Нет слов!    Подп...

Эмоционально дорого Как то я всерьез задавалась вопросом о смысле жизни. И меня, после долгих изысканий, вполне удовлетворил такой ответ: смысл жизни – в поисках способов удовлетворить свои эмоциональные потребности. Этот ответ снял мои вопросы о том, что смысл жизни в «дет...

Факты про вашу кожу, которые вы не знали Хотим поделиться с вами интересной информацией о нашей коже. Не той, которую косметологи дают об эпидермисе, подкожно-жировой ткани и о потере влаги. Расскажем о более глобальном аспекте. Кожа: Что важно знать о самом большом нашем органе   Наша кож...

Лучшая техника избавления от страха Страх без веры в Бога преодолеть невозможно   Полюбите то, чего вы боитесь Есть очень хорошая психологическая практика – персонифицировать свой страх. Представьте его в человеческом обличье, максимально ярко создайте все детали его облика, его поведени...

Щедрость – основа процветания Щедрость – это наше внимание и желание помогать другим людям, это намерение сделать что-то для другого бескорыстно, это доброе сердце, это желание дарить подарки и радовать. Иначе говоря, это настроение отдавать что-то другим - это и есть изобилие. А ч...

Внимание: только для женщин! Как вести себя с поклонником Сейчас я пишу только для дам, как всегда юных, как всегда прекрасных... Дорогие мои, поскольку все изложенное, как мне представляется, нагоняет на вас некоторую (мягко сказал!) тоску, то, чувствуя за собой вину, с этим связанную, позволю себе несколько, н...

Как за 5 минут решить любую проблему с женой Шейх аль-Карни известен широкому кругу читателей по книге “Не грусти!”. Ее перевели на 30 языков и даже удостоил своего внимания тогда еще принц, а ныне король Саудовской Аравии Салман ибн Абдульазиз, который прочитал ее трижды. Простые и мудрые советы д...

КАК поладить с подростками? Любите их сильно-сильно Мамы маленьких детей иногда спрашивают меня, как мне удалось вырастить таких чудесных подростков. В первый момент я теряюсь и не знаю, что ответить. Мои дети выросли такими, какие они есть, вопреки тому, что я являюсь их матерью (конечно, такой ответ моло...

Почему вопрос «существует ли смерть» не имеет смысла Врач, профессор Института регенеративной медицины и автор концепции биоцентрической вселенной Роберт Ланца и астроном Боб Берман поразмышляли на страницах Aeon о том, что границы нашего существования — иллюзия, потому что в мире, где пространство и время ...

Зауральцы отметили старый Новый год Россия - одна из немногих стран, где празднуют сразу два Новых года. Один, официальный, мы отметили его с 31-го декабря на 1-е января. Другой - по старому стилю - будет в эти выходные. Мы его так и называем Старый Новый год. Мария Львова, корреспонден...

5 типов реагирования на проблему Данная типология скорее шутливый характер несёт нежели научный. Но в каждой шутке есть всего лишь доля шутки.   Типы реагирования на проблемы   Жертва   Человек типа «жертва» не готов брать на себя ответственность на себя за картинку реальности свое...

Почему правило «извлекать уроки» НЕ работает Последние лет двадцать я неукоснительно придерживался простого правила. Если со мной происходило что-то неприятное, я обязательно «извлекал урок» — анализировал, что сделал неправильно и менял себя и свои действия так, чтобы в будущем ничего подобного бол...

Забота о себе — это не ванна с пеной и не пирожные Забота о себе не всегда выглядит так привлекательно, как кажется. Нередко это означает делать пренеприятнейшие вещи — потеть на тренировке, или сказать токсичному другу, что вы больше не хотите с ним общаться, или найти вторую работу, чтобы начать, наконе...

Для тех, кто хочет жить, но не знает точно как На днях в одной из групп увидела вопрос (по стилю - очевидно подростка или совсем молодого человека) что депрессия, сил и смысла нет, помогите найти хорошего психолога... И дальше - комментариев 40 на тему того, шел бы ты, напился, киношку посмотрел, бабу...

КАК находится в моменте Здесь и Сейчас: 3 упражнения Когда мы живем осознанно, то понимаем, что сами «искажаем» реальность: слишком много думаем, анализируем и оцениваем. Из-за этого не можем уснуть, отдохнуть, чувствуем себя разбитыми и несобранными. Гораздо легче, когда наше сознание находится здесь и сей...

Женщины, которым все можно и ничего за это не будет В моем советском детстве было принято весьма однозначно реагировать на красивых, успешных и соблазнительных женщин. Особенно если у них все было и за это им ничего не было. Если они получали подарки и внимание от мужчин, также посты и должности, то всем в...

Ваше мышление — это НЕ ВЫ С позиций физиологии все мысли, которые ты осознаешь в своей голове – это, по сути, рефлексы, отражающие процессы, происходящие во внешнем, по отношению к твоему организму, мире. Твоя голова не является исходным «источником» этих мыслей, как зеркало, в ...

Не делай из меня дурака! «Как он спокоен и речист, а я тупею, злясь!» — пел А. Вертинский, отдавая дань одной из великих человеческих страстей — ревности. Несмотря на причиняемую этим чувством боль, головокружение, а иногда и тошноту, люди продолжают ревновать. Видимо, зачем-то...

Мэг Джайлз: Жизнь слишком коротка, чтобы сожалеть Даже спустя 20 лет после расставания писательница Мэг Джайлз не смогла отпустить того, кто ушел. И наступил момент, когда она поняла: жизнь слишком коротка, чтобы сожалеть.   Когда приступ отчаяния проходит...   Я сижу в машине на Ист-Мейн стрит, в Ск...

50+ Возраст дожития или вторая молодость? «Мне исполнилось 49, когда обрушилось практически все: я потеряла работу высокого уровня, разошлась с мужем, с которым прожила 25 лет, и начались тяжелые проблемы со здоровьем». 50 лет - это второй «подростковый» кризис Так я могла бы начать мою собств...

Оптимист и пессимист: Кем быть лучше Разница между оптимистом и пессимистом в том, что у оптимиста сбываются мечты, а у пессимиста – кошмары.  Это шутка, в которой есть солидная доля правды. И хотя оптимистичность человека закладывается в первые три месяца его жизни (или не закладывается, с...

Уважение к границам: Еще раз об очевидном В своем ритме сближения-отдаления   Однажды, сидящая напротив в метро девушка мне очень понравилась. Я стеснялся, но написал ей на бумажке, что она замечательная. Подошел и дал ей эту бумажку. А она скинула ее с колен… Мне было стыдно и неприятно. Но он...

Не растерять собственную сложность Лично мне крайне важно не растерять собственную сложность. Реальность настаивает на обратном, но, теряя свою сложность в угоду окружающим, мы предаём себя и отсекаем от восприятия и поглощения огромное разнообразие этого бесконечно прекрасного мира. Сохр...

Архимандрит Андрей (Конанос): не путайте исповедь с психотерапией Любая проблема имеет решение. И нужно помнить, что это решение не всегда бывает приятным, но оно всегда полезно для нас. И совсем не всё то, что легко и приятно, может разрешить проблему. А мы хотим только лёгких решений. «Пусть Господь решит эту проблему...

Профессор Лоретта Бройнинг: Как запустить цепочку удач   Когда вы чувствуете себя хорошо, мозг синтезирует такие гормоны, как дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Для человека естественно искать чувства удовлетворения и удовольствия.   17 цитат профессора Лоретты Бройнинг   Мы предлагаем вам подбор...

Почему женщина обязана быть ухоженной Сначала я хотела написать -  женщина обязана быть красивой. Но потом задумалась над словом «красота» - для меня оно слишком общее, размытое. Есть красота внешняя, есть внутренняя – и каждый вкладывает в эти понятия что-то свое. А вот с ухоженностью все ка...

Только для женщин: про собственную ценность В своей психотерапевтической практике, да и просто в повседневной жизни я крайне редко встречала по-настоящему уверенных в себе женщин. Не самоуверенных, с раздутым «эго», всем своим видом показывающим «Эй! Обратите на меня внимание! Все люди как люди, а ...

2 основных способа «работы над собой» По большому счету - есть только два основных способа "работы над собой". И эти способы - кардинально отличаются. Два основных способа "работы над собой". Два Пути - ведущие в разные стороны Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!     Первый - эт...

Умеете ли вы правильно смотреться в зеркало? Как часто вы подходите к зеркалу и неудовлетворенно качаете головой или того хуже, отворачиваетесь со вздохом. А что вы при этом себе говорите? Какую эмоцию вызывает человек по ту сторону зеркала? Вам хочется продолжать любоваться этим человеком? Или хоче...

Трещина в отношениях: Почему мы УСТАЕМ друг от друга Есть такой момент внутри каждых отношений, не важно, длятся они неделю или несколько лет, когда партнеры начинают уставать друг от друга. Внешне всё может быть нормально, но ты словно переключаешься. Теряешь заинтересованность. Тебе может быть хорошо с ч...

Правда — это только гадости и критика? Отцы, матери и прочие авторитетные люди часто разными способами передавали своим детям/подопечным такой "завет": «Хорошие слова про тебя люди говорят только из вежливости - чтобы не обидеть - или из дипломатических соображений. Гадости и критику люди гово...

Можно больше не стараться... Никто не знает, как правильно. И что будет, когда все закончится. И что делать, чтобы не закончилось. И стоит ли продолжать. Войны, которые мы ведем внутри себя, оборачиваются потерями снаружи. Кто-то устает ждать, кто-то – верить, кто-то – вытаскивать н...

Мы – то, что мы думаем: Почему так ВАЖНО заняться своими мыслями Золотое правило питания гласит: «Мы – то, что мы едим». Если бы мы состояли только из тела, тогда да, но человек материален только наполовину, на вторую же половину – духовен, т.е. — НЕматериален, и духовный аспект, на мой взгляд, всё-таки первичен. Поэ...

Синдром упущенных возможностей «Иногда всем нам нужно посидеть на полу в тишине комнаты в одиночестве, чтобы услышать свой собственный голос, тонущий в посторонних шумах». Шарлотта Эриксон Мы живем в мире, где правит бал занятость. Мы так заняты подчеркиванием собственной занятости, ч...

10 признаков того, что вы живете НЕправильно Можете ли вы назвать себя по-настоящему счастливым человеком? Вас все устраивает в жизни? Вы ставите цели и добиваетесь их? Если ответы на все вопросы были негативными, в вашей жизни что-то не так. Она скатывается по наклонной и совершенно вас не радует...

Дочки-матери: Когда вместо любви – яд У Энн Ламотт в книге «Маленькие победы» есть замечательная фраза, звучит она так: «Простить – это значит отпустить на свободу узника – и обнаружить, что этим узником был ты сам». Так вот вчера, когда я смотрела бесплатный вебинар Людмилы Петрановской «Мат...

Быть хорошим отцом в эпоху «злых мужчин» Отцы и матери часто беспокоятся о своих детях: о несчастных случаях, природных катаклизмах, плохих компаниях. Но есть еще одна опасность, которая особенно пугает родителей девочек: если верить данным статистики, многие наши дочери так или иначе столкнутся...

Как научить малыша эмпатии Очень часто мы заставляем малыша «немедленно извиниться», переживая из-за того, что же подумают о нас посторонние. И вот ребенок цедит «извини» и через пять минут снова начинает лупить приятеля совочком по голове. Бывший преподаватель детского сада Лоре...

Ода тридцатилетней женщине Самое большое и неприятное приключение – это отсутствие всяких приключений   О кризисе тридцати лет у женщин написано много и подробно. Однако большинство популярных статей скорее фиксируют не «кризис» в его истинном понимании, как полный опасности шанс...

3 типа манипуляции Стремление достичь целей влияния на людей - это манипуляция. Её принято ругать, так как страшно быть марионеткой в чужих руках.   Необходимый навык   Можно выделить три типа манипуляции: естественная, легализованная и "25 кадр". Я приведу несколько пр...

Как ожидание истощает Каждому знакомо чувство, когда ты чего-то мучительно ждёшь. Вариантов, чего можно ждать - масса. Ожидание помогает НЕ видеть очевидных вещей Вот пару примеров. Девушка живет в гражданском браке и который год ждет предложения руки и сердца. Замужн...

Поживи с моё, тогда посмотрим! Родительские мудрости С годами становятся понятны такие глубины родительской мудрости, которые иногда я предпочла бы не понимать. Вообще, опыт из любой глупости может сделать мудрость, стоит только поиграть со смыслами. Например, стали ясны слова моих родителей, которые раньше...

Никогда НЕ ПОЗДНО Жить неспешно   Хочется никуда не спешить и везде успевать. Не врываться в последнюю минуту к врачу, не бежать за автобусом, не тарабанить пальцами на кассе в ожидании сдачи. Жить неспешно и с удовольствием. И не опаздывать. А если уж опаздываешь, то не...

ЗНАТЬ кто Вы Вы должны знать - кто Вы. Путь к себе   Что делаете вы, чтобы достичь цели, например, куда-то прийти? Вы начинаете движение, так? Не совсем. Вначале вы теряете равновесие, наклонив тело вперед и чтобы не упасть, делаете шаг. Таким образом, вы движетесь ...

Дыры, в которые уходит семейное счастье Если решения нет, то и семьи нет   Вряд ли кто -то изначально выходя замуж или женившись чувствует себя несчастным. Обычно люди начинают совместную жизнь с красивого праздника и обещания счастья друг другу. И ведь не просто так, в них, в каждом на само...

Это очень важно - жить СВОЮ жизнь Моя мама в институте написала за папу дипломную работу. Образование моей мамы - 9 классов и кузница. В прямом смысле. Первое ее место работы в деревне - это кузница.  Тяжелейший мужской труд. А мой папа всегда был талантливым, подающим надежды физиком. О...

Как понять чего вам НЕ хватает и чего в жизни слишком много Очень часто мы бываем собой крайне недовольны: но понять, что именно нужно изменить и, главное, с чего начать — очень нелегко. Стоит ли пытаться изменить свою личность или следует направить усилия на то, чтобы принять себя? Что является основой чувства со...

Так себя хорошие дети не ведут! Что происходит, когда злиться запрещено Когда ребенку в детстве категорически запрещают выражение агрессии и при этом еще дают установку "Так себя хорошие дети не ведут, с другими людьми можно быть только добрым, вежливым и доброжелательным», такой человек вырастает и все агрессивные импульсы, ...

Мама — это обычная женщина Если выйти на уровень осознания отдельности мамы — как личности — и того, что она для нас сделала, всё остальное делится уже само. И больше уже не смешивается. У нас не появляются кумиры, мы больше не можем от кого-то фанатеть. Понравившаяся песня, книга...

Как индустрия красоты влияет на восприятие мужчинами женщин Чтобы повысить продажу косметических средств, косметические компании пользуются знаниями в области психологии личности и тонко манипулируют эмоциями целевой аудитории покупателей. Например, чтобы женщина купила супер дорогой (и совершенно бесполезный) кре...

Возможен ли второй шанс с бывшим Люди нередко склонны пытаться возобновить бывшие отношения. Причин этому много — неудачные новые отношения или так и не удавшиеся попытки их завести, идеализация бывшего партнера спустя годы или просто вера в то, что человек мог сильно измениться. Однако ...

Когда здоровый образ жизни становится тиранией В книжных магазинах появилась книга Карла Седестрома и Андре Спайсера «Синдром здорового образа жизни». Авторы утверждают, что погоня за идеальной формулой здорового образа жизни совершенно не приносит обещанных благ.   Равновесие между удовольствием и...

7 признаков Своего человека Недавно меня спросили, как распознать своего человека. Первое, что пришло в голову, - радость. Все влюбленные на первых порах испытывают эйфорию, так работают гормоны любви. Радость от встречи со своим человеком другого рода - радость от того, что этот че...

Сепарация не спонсируется родителями Здесь родителям можно выдохнуть, а ищущим свою собственную взрослость вдохнуть. Становиться психологически взрослым автономным индивидуумом или оставаться зависимым ребёнком — каждый выбирает сам.      Нет, вкладываться в это с позиции родителя конеч...

СИЛА, побуждающая нас вставать по утрам, работать и вообще что-либо делать. Кем бы мы ни хотели быть, что бы мы ни хотели делать или иметь, всё это порождается любовью. Без любви мы бы не сделали и шага. Не существовало бы позитивной силы, побуждающей нас вставать по утрам, работать, играть, танцевать, говорить, учиться, слушать ...

6 привычек ЭГО, отбирающие вашу силу Вы приняли решение развиваться, наметили цели и даже план развития накидали, и даже действия начали совершать. Но что-то внутри вас саботирует все ваши потуги стать лучше.   Самый мощный саботажник внутри каждого из нас - это наше ЭГО   Вот его привы...

5 техник, которые помогут выпутаться из сложной ситуации Если вы чувствуете, что увязли в какой-то проблеме или подавлены навалившимися трудностями, ниже вы найдете 5 творческих решений, которые помогут вам быстро выкарабкаться из тяжелой ситуации. Я испытал и протестировал их на сотнях своих клиентов по коучи...

Почему я перестала помогать людям и вам советую Общество всегда настаивает на необходимости помогать ближнему. Я тоже. Нам говорят, что мы должны помогать людям просто так и даже тогда, когда они этого не ждут. Конечно, это не неправильно. Случайное проявление доброты может во многом изменить жизнь чел...

Открытые и закрытые люди Во взаимоотношениях люди проявляются как закрытые и открытые. Открытых людей видно сразу, они слышат тебя, потому что желают именно слышать тебя, а не интерпретировать, они - "открытая система". А закрытые - будто наблюдают за тобой сквозь замочную ск...

Мужские заблуждения о женской судьбе У моей жены с карьерой, что называется, «поперло». Она свою работу очень любит. А я жену люблю. Да и у меня самого с работой, если честно, в какой-то момент стало не очень. Поговорили мы с женой и порешили: если таким образом Бог нашу жизнь устраивает, —...

Сложные отношения: бежать или остаться? «Отношения должны быть простыми и приносить радость» - статья с таким заголовком недавно мелькнула в новостной ленте соцсети. Основной ее месседж был следующим: если вы чувствуете сложности в общении с партнером - пора сваливать. Не нужно ничего доказыват...

2 образа мышления по Кэрол Двек Какой известный человек приходит на ум, когда вы думаете об успешном, умном и талантливом человеке? Возможно, это будет американский исследователь Томас Эдисон, который внес улучшения в лампочку, возможно был ее создателем и изменил мир? Несмотря на то,...

8 родительских ошибок в постановке границ. Рецепты исправления от Людмилы Петрановской Психолог, педагог и публицист Людмила Петрановская рассказывает, почему не нужно пугаться слова «границы» в отношениях с детьми и почему они помогают избегать конфликтов: как научиться требовать, но при этом не сломать, как определить тонкую грань между «...

Дорога к счастью — через МОЗГ Отличные новости из мира серых клеток. Мой (и ваш, вероятно, тоже) мозг можно накачать, как бицепс. И тогда наши нейроны начнут автоматически вырабатывать счастье. Так, ну или примерно так, устроено все в нашей голове. Психолог Рик Хансон рассказал, что ...

Оливье Сулье: ЗАЧЕМ нужны детские инфекционные заболевания Доктор Оливье Сулье – французский врач, гомеопат, автор книг и статей, читает лекции и проводит семинары, выступает по радио. Предупреждение: Во вступлении к ниже приведенной статье он предупреждает, что его целью является ознакомление читателя с психо -...

Маленькое СЧАСТЬЕ "Маленькое счастье" - так один человек это называл. Он рассказал мне, как пережил трудные и тяжелые времена. Иногда такие времена бывают в жизни.   Надо ценить то, что есть. И научиться радоваться этому   Он оказался в крошечной комнатке на окраине,...

Что-то НЕпобедимое Непобедимое есть в каждом и любом из нас   Говорю Саше: «Камю как-то сказал: самой холодной зимой я узнал, что внутри меня – непобедимое лето. Вот внутри тебя – живет непобедимое лето?» На что муж ответил: «Не уверен насчет лета, но точно что-то НЕПОБЕД...

Свободна от «не того» Фантомные боли: Тратить ли отпуск на поиск мужчины вашей мечты?   С женщинами такое случается — быть одной. И, собственно, весь год идет как идет. Есть любимая работа или несколько, к ней — приятная зарплата, родители, которым, конечно, жизненно важно, ...

Иосиф Бродский: Рождество — точка отсчета Беседа Иосифа Бродского с Петром Вайлем «Рождество — точка отсчета». Из книги «Иосиф Бродский. Рождественские стихи».   В основе всего — чистая радость Рождества   Рождественская звезда В холодную пору, в местности, привычной скорей к жаре, чем к хол...

Я больше НЕ боюсь остаться ОДНА Мне 31. Я свободна. У меня нет детей. И пока не планирую. Многие мои ровесницы в похожей ситуации паникуют, считают себя неполноценными, «недоженщинами». Если честно, я и раньше в глубине души считала, что если женщина долго не состоит в серьезных отношен...

Святитель Николай Сербский: Многим кажется, что, будь они на другом месте, они были бы лучше Николай Сербский – один из самых известных святых ХХ века. В 2003 году на Архиерейском соборе Сербской Православной Церкви причислен к лику святых. «Люди, не видящие мир в себе, не увидят свое место в мире»   Многим кажется, – писал святитель Николай С...

Невроз женственности Совсем недавно я вернулась из Беларуси. Меня пригласили туда белорусские девушки. И вроде бы запрос был провести для них женский тренинг. И я им честно рассказала, почему я больше не провожу женские тренинги и считаю их вредными и устаревшими. Они историч...

Согласие с тем, что ЕСТЬ Бывает невыносимо. Невыносимо тяжело. Сложная финансовая ситуация или трудности в отношениях с близкими. Одиночество или непонимание как жить дальше. Пустота внутри или отсутствие комфорта и вечные проблемы. Да все что угодно, у каждого свое.   Обрести...

Женщины с "мужским" поведением У некоторых, кто не реагирует описанным женским или мужским образом возникают вопросы к справедливости описания и к себе, например, "правильная ли женщина, если я веду себя не так, как описано?".   "Женское" и "мужское"   Важно понимать, что "женское...

Окно Джохари: ЧТО вы не замечаете в себе Окно Джохари показывает насколько хорошо человек знает самого себя и помогает понять то, как к нему относятся окружающие. Во всём мире этот тест известен как один из способов познать себя, наладить общение с близкими или улучшить понимание в коллективе. В...

Девушка, которая стала овощем после укуса клеща в Италии: Спасите меня! Жительница Мерсисайда Саманта Калби не двигается 23 часа в течение всего дня — и всё из-за маленького укуса насекомого во время отдыха в Италии, когда ей было 15 лет. Сейчас девушке 29 лет, и за это время она превратилась из "яркой личности в овощ", кажды...

Если у вас есть хоть один друг, вы – ЖИВЫ Если у Вас есть хоть один друг, Вы  - живы. Друг, который может сказать: «Пиши, звони, кричи!» Который скажет: «Звони, когда тебе хорошо, потому что мне интересно, что у тебя происходит и здорово, что у тебя все ништяк». Который скажет: «Звони, когда т...

Как перестать быть половиной себя Что такое целостность личности?   Часто  я слышу в качестве запросов от клиентов на психологических сессиях: “Я хочу целостности и спонтанности..” Но что же такое целостность личности?  И насколько это возможно? Целостность – это  когда человек находи...

Польза от неприятностей Один из механизмов нашей жизни, болезненно неизбежный, — узнавание её изнанки через страдания. То есть гуляет человек по улице большого города или сидит в теплом доме у телевизора, или лепит снеговика с младшим сыном. Всё хорошо. Протоиерей Андрей Ткаче...

Луиза Хей: Как вы приумножаете то, чего НЕ хотите Найдите в вашей жизни человека, который вас больше всего раздражает. Опишите три качества такого человека, которые вы больше всего ненавидите и которые вы хотели бы изменить в нем. Теперь загляните вглубь себя и спросите себя: «А в чем я похож(а) на него...

Вот для ЧЕГО женщинам НЕОБХОДИМЫ мужчины! Согласитесь, что это так   Дело в том, что у них - теплые ладошки, а у нас - холодные пальцы. В глубине души они умеют пришивать пуговицы. В магазине последние деньги потратят на шоколад. Им неважно, что мы говорим.   Иногда они моют посуду. Их ...

Какой он — настоящий мужчина? Настоящий мужчина не будет убегать от вас при первых признаках испытаний и трудностей. Настоящий мужчина – не тот, кто относится к любви как к игре. Он не относится к девушкам как к призам или трофеям, и уж тем более он не коллекционирует их, чтобы испол...

11 вопросов, которые помогут ребенку лучше понимать себя   Любой здравомыслящий человек скажет, что грамотно заданный вопрос будет полезней 10 готовых ответов. Почему? Все просто. Когда мы находим ответы сами - нам хочется реализовывать свои открытия и убеждаться в их правильности. Когда мы получаем готовый о...

Почему просить помощь труднее, чем её оказывать Кажется, что при оказании помощи больше всего усилий требуется именно от того, кто её оказывает. У него должно быть больше ресурсов, чтобы дать что-то нуждающемуся. У него должна быть достаточно сильная мотивация и определенные волевые усилия, чтобы подел...

ЛЮДИ состоят из СЛОВ Люди состоят из слов буквально, ровно в той же степени, как они состоят из воды. Если сводить человеческое тело к первоэлементам, это будут клетки и молекулы. Если сводить к первоэлементам душу, это будут слова. Как есть психологический портрет человека...

Я или ОНА! Им уже под 30, а иногда за 40... Инфантильные, маменькины сокровища, категорически избегающие ответственности. Иной раз возникает ощущение, что им и вовсе не нужно было расти. Сидели бы в своих манежах под чутким маминым руководством в слюнявчиках и ползу...

Престарелый младенец, или доступно про психологическое развитие Как доступно написано про психологическое развитие: "Престарелый младенец - тот, кто после 30 лет убегает от тревоги и не делает ничего, что может потревожить, чувствует себя спокойно только если кто-то помнит о нем или замечает его.  Престарелый двухле...

5 Лучших психологических Лайфхаков на 2018 год Прошёл ещё один год и он был разным. В моей жизни - осознанным, продуктивным и счастливым, полным любви и развития. Было и горе утраты  и радость новой жизни. Было на 90% так, как хотелось.   Радостнее, когда вы идёте по собственному плану   А каким...

БЕСПОЛЕЗНОСТИ Список бесполезностей...   Бесполезно начинать воспитывать ребенка, не установив с ним зрительный или телесный контакт. Дети от природы медленно раскачиваются, не важно, сколько им лет и насколько зрелыми они стали. Бесполезно "помогать воспитывать" ре...

Эти 8 вещей воруют ваше счастье «Чем больше пустяков считаешь везением, тем чаще тебе везёт». ~ Ремарк   На многие события в нашей жизни мы реагируем в состоянии автопилота. В таком недоосознанном состоянии очень сложно ощущать чувство свободы и гармонии, именуемое счастьем. Счастье...

Вспомните об этом, когда встретитесь со старым человеком! Вспомните об этом стихе в следующий раз, когда встретитесь со старым человеком! И подумайте о том, что рано или поздно вы тоже будете таким как он или она! Самые лучшие и самые красивые вещи в этом мире нельзя увидеть или потрогать. Они должны чувствовать...

Не кипятитесь: Как обсуждать острые темы, не вступая в конфликт Спорить и обсуждать острые вопросы — часть любых отношений на работе, в семье и даже в соцсетях. Как это делать, чтобы не доводить ситуацию до бурного конфликта, объясняют основатели центра общего здоровья Be Hive of Healing Хабиб Садеги и Шерри Сами. Сп...

Обманщики: жертвы вашего давления Говорит человек одно, делает другое. Как уложить в картину? Обещает, но забывает, предлагает сам, потом отказывается от слов. Как уложить? Сейчас расскажу как.      Как уложить в картину Половину надо выбросить. В мусорную корзину. И то, что останет...

Золотое правило невроза: Поступай с другими так… Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой. «Золотое правило» нравственности, несомненно, полезно в человеческом общежитии. Неоспорима польза его отрицательной формы («Не делай другому того, чего не хотел бы себе»), когда оно касается зап...

Maтематика объясняет, почему большая скорость на дороге так опасна Если вам приходится много ездить на своем автомобиле, вы, вероятно, не раз и не два превышали скоростное ограничение на автотрассе. Многие думают, что не очень важно — превысили ли вы скорость на 15 или 30 км/ч, но на самом деле эта небольшая разница в с...

Антон Чехов: Мысли о шампанском Не верьте шампанскому... Оно искрится, как алмаз, прозрачно, как лесной ручей, сладко, как нектар; ценится оно дороже, чем труд рабочего, песнь поэта, ласка женщины, но... подальше от него! Шампанское — это блестящая кокотка, мешающая прелесть свою с ложь...

Читать ВСЕМ, кто недоволен своей жизнью! "Помни, что сыр, после того как ты им насытился, не потерял своих качеств, хотя ты и потерял к нему интерес в данный момент"   Благодарю, Господи!   Тем, кто недоволен своими близкими, существующим положением и имуществом, и перед тем как разойтись со...

Что делать, если ваш голос не звучит так, как вы хотите Так говорят многие: «У меня нет голоса, и природа меня не наградила!» Но на самом деле это большое заблуждение и просто отговорка, чтобы не работать над собой и своим голосом. Почему ваш голос не звучит красиво  Всё очень просто. Когда вы родилис...

Счастливым быть сложнее... Взаимная любовь и счастье является гораздо более сложным переживанием, чем несчастье и безответная любовь. Счастье может сопровождаться тревогой, страхом потери и другими сложными чувствами, в то время как горе - явная дорога в одну сторону. Пережить, ...

Выпросить любовь НЕвозможно... Иногда человек не виноват, что к кому-то «прилип»; привязался и отвязаться не может. И терпит пренебрежение и обиды, холодность и жестокость. Его обманывают, используют, грабят - а человек терпит. И снова ползёт к тому, кто его ударил - как преданный пёс....

Чем вы успешнее и больше можете, тем больше окружающие требуют от вас Часто у нас возникает от другого ощущение ненасытности. Даёшь ему деньги, любовь, внимание, заботу, а ему нужно всё больше. Чем вы успешнее и больше можете, тем больше окружающие просят и требуют от вас. Любой предприниматель или состоявшийся руководитель...

Энергетическое горки У людей, в чьей жизни был опыт психологических потрясений, жизнь “после” напоминает энергетическое горки. То густо, то пусто. То энергии завались, всё в руках горит –  в эти моменты можно что-то начать и даже успеть сделать, если конечно повезёт и хвати...

Изысканные и полезные сладости — фруктовые чипсы   Возьмите апельсин  и карамболь, можно также использовать другие фрукты — любые цитрусовые, киви, бананы. Фрукты должны быть небольшого размера. Нарежьте тонкими ломтиками вместе с кожурой, желательно слайсером. Выньте косточки и семечки.  Теперь ф...

Наша вера – это наша точка опоры Наша вера во что-либо или в кого-либо – это наша точка опоры. Если человек теряет веру в традиционную медицину, то он ищет другую точку опоры. Целители, экстрасенсы, мантры... Если человек теряет веру в будущее страны, в которой он живет, то он начинае...

Тратить жизнь на нелюбимое дело — это расточительство Полтора года назад Елена Ларичева оставила пост регионального директора кадрового агентства на Урале и занялась пошивом индивидуальной одежды. Она рассказывает, почему решила заняться собственным проектом и как это изменило ее жизнь: "Работа постепенно п...

Боль в коленях: упражнение по Фельденкрайзу Видео упражнения от доктора Лори Малкоф, тренера из института Сан-Диего, которая работает по методу Моше Фельденкрайза. Упражнения по методу Фельденкрайза от боли в колене Это упражнение по методу Фельденкрайза помогает при болях в колене или обоих кол...

Быть с этим мужчиной или нет: Слушай себя! Я слушаю разных женщин. Наблюдаю ситуации. Что я вижу. Решение мешает принять эмоциональная тупость. Вот он говорит, к примеру, "у меня на тебя серьезных планов нет". Это очень повезет, если мужчина так честно говорит. Иногда можно это считать, видя его...

Главное – не приносить себя в жертву и не пытаться пробить голыми руками бетонную стену Нас учили не бросать начатое на полдороге, даже если уже пробил лбом три стены, получил сотрясения мозга, перестал видеть на левый глаз и оглох на правое ухо, а до финиша, как до Северного полюса. А бывает, никто специально не подсказывал, но мы сами се...

Берт Хеллингер: 6 видов злости Первый вид: кто-то нападает на меня или поступает со мной несправедливо, и я реагирую со злостью и гневом. Благодаря этому виду злости я могу защититься и настоять на своем. Такая злость позитивна, она способствует моим действиям и делает меня сильным. Он...

Воспитание СОВЕСТИ Людмила Петрановская о первом стыде в жизни ребенка     1-3 года: освоение горшка и внешняя ответственность Первый стыд в жизни ребенка связан с физиологическими отправлениями: фу, как стыдно «пронести» мимо горшка. Это «фу» связано с базовым чувством...

О ЧЕМ может рассказать ваше чувство вины Чувство вины - это негативное болезненное тяжёлое переживание, которое загоняет нас в угол. Оно мешает строить близкие доверительные отношения, общаться открыто с людьми, реализовываться на работе, заниматься творчеством, быть здоровой, жить в достатке, р...

Берт Хеллингер: Зачем мы ищем то, что у нас уже есть? Метод семейных, духовных и системных расстановок немецкого психолога и психотерапевта, философа Берта Хеллингера за несколько десятилетий завоевал признание у специалистов различных направлений психологии, психотерапии, педагогики, маркетинга, социологии ...

Мусор в доме – мусор в жизни Я на днях задумалась, как жилище, в котором мы обитаем,  влияет на нашу психику? Есть ли какая-то связь между интерьером  и сознанием, а также тем, что происходит в нашей жизни? Каким вы видите ваш дом – такой вы видите свою жизнь   Подписывайтесь н...

Кризис бессмысленности Тоска по самому себе   Кризис бессмысленности – одна из самых актуальных проблем на сегодняшний день. Все больше людей обращающихся с этой проблемой. Они говорят, что испытывают состояние упадка сил, внутренней апатии, отсутствия каких-либо ярко выражен...

Как перестать мыслить шаблонно Книга «Лиминальное мышление» рассказывает о том, как перейти границы своих убеждений в личной и профессиональной жизни. Вот несколько советов, которые помогут отказаться от шаблонного мышления и взглянуть на проблемы или сложные ситуации с другой сторон...

Нассим Талеб: Скромностью обычно называют удачно замаскированное высокомерие Экономист Нассим Талеб не устает напоминать нам словами Луи Пастера: «Удача благосклонна к подготовленным умам». Он советует «каждый четвертый год целиком посвящать ликвидации пробелов в своем научном и философском образовании» и «избегать компании «успеш...

Удобный человек Что значит быть удобным для всех?    Это значит запретить чувствовать себе и проживать те чувства, которые испытываешь на самом деле,  показывая только то, что другие хотят видеть в тебе. Это значить мимикрировать и всякий раз говорить только то, что д...

Какие ценности лежат в основе ВАШЕГО выбора? Сегодня у нас тема-метафора. Для тех, кто не прочь задуматься и поразмышлять о том: как, почему и зачем устроена его жизнь, а главное, как он так её устроил? На этот раз в повествовании я не дам ни одного ответа, напротив, всё содержание наполнено вопрос...

Свидетель твоей жизни Что такое "взрослость" для меня? Особенно  в отношениях? Специально уточняю "для меня", дабы не обобщать. Не занимать "родительскую позицию". И не навязывать очередных "правильных" ответов. И так полно тех, кто этим занимается. Это всего лишь мое частное...

Привычки СЧАСТЛИВЫХ Этот текст о самом главном — о том, как быть счастливым. Кому-то покажется давно известным и очевидным то, о чем в нем говорится. А кто-то, возможно, задумается. Возьмет телефон и позвонит родителям. Обнимет ребенка. Или пригласит друзей на чашку чая. ...

Советы психолога в преддверии праздника: О детских подарках и родительских манипуляциях Праздник все ближе. И каждый день декабря приходят вопросы от родителей о ДедМорозах - св.Николаях - СантаКлаусах, на которые, наверное, и не может быть «правильных» ответов.    Дед Мороз — проводник чудес и радости   - А что делать, если ребёнок плох...

Чак Паланик: Какие слова надо забыть писателям, чтобы улучшить свой стиль Советы писателям от Чака Паланика. Обязательно прочтите!     Через шесть секунд вы начнете меня ненавидеть.  Но через шесть месяцев вы станете писать лучше.       С этого момента — по крайней мере, в ближайшие полгода — я запрещаю вам использоват...

Как обновить деревянную мебель? Тенденция Сделай Сам приобретает все большую популярность, особенно в дизайне и оформлении интерьера. Это неудивительно, ведь вы можете сэкономить на декоративном бюджете, создать уникальные композиции, наполненные характером. Сегодня мы хотим поделиться,...

«Бархатный каток» для инфантильного По образованию Анвар Бакиров математик, по призванию – НЛП-тренер, бизнес-тренер, консультант по гипнозу. Автор 8 книг по нейролингвистическому программированию и гипнозу. Тираж его книг более 150000 экземпляров. Все его книги написаны простым, легким, по...

Способность любить В психологических трудах всех школ общепризнан тот факт, что основным личностным ресурсом человека является ЕГО СПОСОБНОСТЬ ЛЮБИТЬ. Заметьте, не счастье «быть любимым», а способность любить самому   Любовь любви — рознь   Умение любить — это и есть г...

Нет ничего дешевле денег Проигрывать не любит никто. В особенности, если за проигрыш приходится платить. В особенности, если серьезными деньгами. И в этом я не вижу ничего удивительного.   Всегда платите деньгами   Финансы в наше время вообще стали своеобразным мерилом успех...

Альфрид Лэнгле: Все, что человек совершил и от чего отказался, сделано им самим Свобода — это и дар и бремя одновременно. Открывая человеку возможности и пространство для обустройства жизни, она вместе с тем настойчиво требует от него решений. Даже в ситуациях, в которых мы не склоняемся ни в ту, ни в другую сторону, решение все рав...

Самое лучшее, что может произойти вечером Задумывались ли вы о том, почему наши дети не хотят проводить время с нами? Может потому, что когда-то, когда они были маленькими, мы не находили время на то, чтобы просто побыть с ними, отложив все свои дела? Детство — это самая нежная и ранимая часть ...

Шедевры с частичкой души: как жительница Тазовского создает снежные скульптуры? Настоящих сказочных героев из снега создала тазовчанка Наталья Батурина. Возле предприятия Тазагрорыбпром, где трудится женщина, она начала возводить фигуры еще в ноябре. Снеговик, заяц, Винни-пух, Пятачок, Емеля с рыбкой, медведи. Появление каждого персо...

Болезни сердца: 8 сигналов, на которые стоит обратить внимание Сердечные заболевания давно являются основной причиной преждевременной смерти во всем мире, каждый день тысячам людей ставят этот диагноз. Они нарушают нормальную работу сердца и, кроме того, негативно отзываются на здоровье артерий, кровообращении и рабо...

Простые правила выхода из эмоциональной ссоры Рассердиться, произнести гневный монолог, разбить чашку, извиниться и сказать: «Хорошо, а теперь мы поговорим спокойно». Иногда бывает, что упущен момент, когда можно было все спустить на тормозах – признать и назвать эмоции, позаботиться о себе, и этого...

Про шлёпание детей: Какие бы причины вы не находили, это все равно остается ударом Обширное исследование показывает, что шлёпание детей "увеличивает" плохое поведение, а не уменьшает. Я хочу немного высказаться по этой теме. Можете меня замьютить, если нужно, поскольку моё мнение тут резкое и непопулярное. Тема применения физической си...

Как правильно проверить уровень глюкозы в крови Хотим посмотреть на уровень сахара в крови - идем сдаем анализ крови натощак. Т.е. совсем натощак - даже воду пить запрещено. Если человек перед сдачей анализа выпьет воды да еще и пройдется пешком к поликлинике (т.е. добавит физической нагрузки) - уровен...

Качество, необходимое ребёнку для успешной жизни Конкуренция в нашем мире становится всё более жестокой. Каждый год создаются новые отрасли для того, чтобы насытиться конкуренцией, организовать успешный бизнес или получить высокие должности. Как же родителям подготовить своего ребёнка к успешной жизни ...

Техника «Чемодан жизни» Чтобы осуществить перемены и достичь своих целей, проведите ревизию «любимого чемодана», с которым путешествуете по жизни. Я хорошо помню свой старый дорожный чемодан. Он достался мне по наследству от мамы или тёти. Он был неудобным, но таким любимым и п...

От чего зависит женская сексуальность Очень многие женщины ставят во главу угла в отношениях с мужчинами сексуальность. И правильно делают, поскольку если у вас с мужчиной в постели все в порядке, то все остальные вопросы решаются легче. Однако под сексуальностью часто подразумевают что угод...

Как приготовить правильный смузи для красивой кожи Смузи может стать полноценным приемом пищи. По сравнению с фрешем, который может стать только дополнением к пище, смузи способен насытить ваш организм на длительное время. В смузи вы потребляете весь плод, включая клетчатку в отличии от сока, который обра...

Короля играет свита: Опущенные в реверансе Когда общаетесь с нарциссом   Опускаясь в почтительном реверансе, устремляя глаза в пол, старайтесь чувствовать почву под ногами в прямом смысле этих слов. Во время поклона не забывайте, что имеете твердую опору под ногами, ощущайте всей поверхностью ...

Детокс напиток для идеального цвета лица Детокс — модное сегодня бьюти-направление. Мы знаем, что красота начинается изнутри, и поэтому детокс питание  — просто необходимое условие для очищения организма и молодости нашей кожи. Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!  Из...

Тяжелораненый старлей рванул её, когда вокруг собрались боевики, рассчитывающие на лёгкую добычу Из актового зала школы №241 виден заснеженный двор, где возятся малыши. За ним, через арку, выход на Садовую улицу. Когда-то отсюда ушёл во взрослую жизнь выпускник Гена Чичкайло, ставший Героем России. Посмертно.

Ваш род: травмы и ресурсы В мире много людей, которые вышли из семей с удивительной, запутанной и местами жуткой историей. Я сама из такой семьи. Клиенты рассказывают мне о войне, погибших отцах, голодавших детях, убийствах, самоубийствах, страшных тайнах, абортах, инцестах, одино...

Одолжения в браке: ВРЕДНЫЕ взгляды Одолжения в браке     Многие люди ужасно не любят одолжений в браке. Например, попросила женщина своего мужа сменить подгузники у ребёнка, а тот (муж, не ребёнок) состроил страдальческую мину, вздохнул драматично и поплёлся исполнять просьбу с таким ви...

Простить — значит ЗАБЫТЬ Если вы быстро прощаете - это хорошо для здоровья. Меньше шансов заболеть тяжелой болезнью. Если вы не прощаете сознательно и даже думаете о мести - тоже ничего страшного. Это ваше личное право - прощать или не прощать.   Те, кто постоянно говорят, ч...

Идеальный отпуск: Больше 8, но меньше 15  В первый день недавнего отпуска меня все раздражало. Я еще не распаковала вещи и не могла найти свою шляпу. Я устала от перелета, но никак не могла удобно устроиться на кровати или на диване. И, что хуже всего, я злилась на себя за то, что не получаю удо...

«Утро» Татьяны Яблонской: Интересная история картины Эта картинка была в школьном учебнике, может, и сейчас есть. По ней писали сочинения. Мне она нравилась: светлая, радостная, чистая. Чуть итальянская – с этим солнцем, арками, листьями. И сексуальная, ясное дело. Татьяна Яблонская, «Утро», 1954 год. Сов...

Если болезнь невидима, это не значит, что ее нет Психолог из Панамы Карен Лоуингер занимается исследованиями в области психического здоровья человека и считает, что всеобщая базовая осведомленность в этой сфере — это отличительная черта здорового общества. Почему психические расстройства не всегда замет...

Комплекс козла отпущения: я ВСЕГДА собираю весь хлам Автоматически предполагая свою идентичность с плохой, виноватой и обремененной ответственностью личностью, человек берет на себя больше соответствующей ему доли в любых отношениях. Любой теневой материал, который другой человек не осознает, подбирает козе...

Как выбраться из ямы психо-помойки: 7 пищевых практик Совокупность внутренних состояний и внешних обстоятельств определённого человека, подобно вязкой трясине удерживают его на самом «дне», в низком качестве жизни, т.е. в бедности, несчастье, болезнях, ожирении. Так недолго оказаться на психо-помойке, по-мое...

Сбитую олениху спасли водители одной из уральских транспортных компаний Беспомощную олениху подобрали на трассе сотрудники транспортной компании из Екатеринбурга. Им удалось выходить животное. Олениха по кличке Снежинка жадно поедает березовый веник. Отныне это любимое лакомство гостьи с далекого Ямала: даже яблоки и морковь ...

Жизнь НАПОЛОВИНУ или скрытая депрессия Депрессию можно прекрасно скрывать от себя. Благо советов много: “Бегай, делай, и она тебя никогда не накроет!” “У того, кто занят, никогда не бывает депрессии.” – известный шаблон общественного мнения. Но бег во время депрессии  похож на метания человек...

«Моя ошибка номер пять»: Почему нам нравятся «НЕ ТЕ» и как это исправить Представьте ситуацию: вы встретили человека. Прекрасного, надо сказать, человека, порядочного, настроенного на серьезные отношения. И все у вас хорошо, вот только вам скучно, пресно, предсказуемо, спокойно. Спрашивается, где искра, где буря страстей? Вы...

Коррекция самооценки: Упражнение «Зеркало» Частая задача в терапии любовной зависимости, в депрессии или одиночестве, а так же при недовольстве жизни и проблемах в отношениях с окружающими -  коррекция самооценки. Самооценка бывает завышенная и заниженная, а также адекватная, но первые две - это ...

Сильная женщина Сильная и мужественная женщина. Она кто? Словосочетание, которое меня всегда вгоняло в ступор. В лучшем случае, в секунду, выдувая из тела возбуждение, а в худшем провоцировавшее на «подраться».    Сильная и мужественная  Сейчас, по другому. Сейчас они...

Искусство абсурда: почему мозг любит все непонятное Профессор когнитивных наук Карлтонского университета Джим Дэвис о том, почему наш мозг любит все необычное и непонятное, а шаблоны в искусстве и жизни быстро наскучивают, какие эволюционные механизмы привели к этому и почему именно люди с высокой «открыто...

О ценности жизни и великодушии Никто не может знать заранее, как поведет себя, если над его жизнью нависнет неумолимый рок. Иногда люди размышляют об этом. Одни говорят, что если станут беспомощными, то предпочтут не быть обузой и сами покончат с жизнью. Другие убеждены, что о них п...

Почему детей тянет на сладкое В роддоме вместо прикладывания к материнской груди детям могут вводить 5% глюкозу.  Да, она выведет токсины, но это будет обман. Глюкоза - это чистая энергия. И для организма это страшный обман. Организм теперь думает, что самое лучшее чем можно утолить...

21 грамм СУТИ На протяжении тысячелетий люди были уверены, что у человека есть душа, и факт этот признавался в качестве догмы. Но с развитием науки и техники с каждым годом становилось все больше "прагматиков", отрицавших её наличие. Однако теперь даже для самых убежде...

Доктор Оливье Сулье: Депрессия — разумная реакция организма Не стоит ли порадоваться обладателям этой болезни? Эта болезнь может рассматриваться как разумная реакция организма. Полезна ли депрессия? Такое предположение может показаться странным и провокационным. Ведь это столь серьезное заболевание, на борьбу с к...

Люди — единственная развитая цивилизация во Вселенной? Возможно, за всю историю Вселенной не существовало другого разумного, технологически развитого вида существ, кроме людей. Когда вы принимаете во внимание, что в Млечном Пути может быть 400 миллиардов звезд, каждая с тремя потенциально обитаемыми мирами, а...

Ищем ключ к бессознательному. Тест Юнга "16 ассоциаций" Свой метод свободных ассоциаций Карл Юнг использовал как детектор лжи. Используя эту технику, мы можем понять, что нам мешает в жизни и устранить проблему. Если вы хотите понять себя, разобраться в своих чувствах и настоящих желаниях, то предлагаем вам вы...

Что делать с травмирующим опытом Порой во время травмы с личностью происходит что-то совершенно волшебное - она рассыпается, как лего, и перестраивается. В этом действительно есть что-то магическое: человек словно отключает какие-то свои части, какие-то уводит в сторону, а какие-то - выд...

Безусловная любовь: Миф или Реальность? О том, почему любовь не приносит счастья   Что такое безусловная любовь, которую все хотят, некоторые — требуют, но никто толком не может выразить свое представление о ней? А представления могут быть действительно разными. Большинство людей принимают ...

Фразы, которые остаются с нами на всю жизнь Драгоценные камни   Есть фразы, которые остаются с нами на всю жизнь. Они бывают ужасны, и как раскаленное клеймо прижигают рост. Они бывают прекрасны, как отмычка, случайно оказавшаяся в кармане, снова и снова открывающая нам двери. Сегодня я о вторых....

Зависть: украсть чужое счастье О подарках, умении делать подарки, творчестве и сопутствующих темах.  Я не буду подробно описывать мысль о том, что отношения с родителями (особенно с матерью) становятся той самой основой, на которой строятся все дальнейшие пути, выборы и отношения: к с...

Мир НЕсправедлив. Просто запомни Страдать гораздо легче, чем изменяться. Чтобы стать счастливым, нужно иметь мужество  Берт Хеллингер. И действительно, страх нового и неизвестного заставляет нас оставаться в той точке своего развития, где мы находимся. Даже если жизнь складывается не...

Мужчина нуждается в восхищении Супружеская измена – это маркер, симптом несчастливого брака.  Адюльтер может говорить о неудовлетворенных потребностях супругов в браке. Не получая чего-то в семье, супруг или супруга ищут это на стороне.  Измену способна преодолеть не каждая семья. Поэ...

Дети, которые приходят БРАТЬ Есть дети, которые приходят давать, а есть те, что приходят брать. Первые это дети, о которых  родители при каждом удобном случае говорят, что их ребенок солнце, осветившее всю нашу семью, с ним жизнь стала светлее, он принес радость и любовь в наш дом, ...

20 признаков НЕздоровых границ личности Личные границы – это  тот условный предел, где заканчиваюсь «я» и начинается другой   Золотое правило педагогики «Личным примером — учить детей», показывает насколько сильно влияние окружающих на формирование личности ребенка, человека  и не только роди...

Сила КОГДА: Лучшее время лечь спать в зависимости от вашего хронотипа Клинический психолог Michael Breus написал книгу The Power of When (Сила «Когда» — в нашем переводе), в которой он делит людей на 4 «хронотипа» — в зависимости от их биологических часов. Доктор Бреус, специализирующийся на расстройствах сна, считает, что...

Почему так сложно хранить ТАЙНЫ Есть целый ряд профессий, этический кодекс которых предполагает сохранение тайны клиента – юристы, психологи, врачи, священнослужители, разведчики, дипломаты и пр. Они знают, как обращаться с информацией о личной жизни и персональными данными, это часть и...

Мнение мужчины: Мужчина не Бог. В него не нужно верить Уже в который раз, пролистывая ленту новостей в социальных сетях, или, просматривая публикации на популярных сайтах, натыкаюсь на советы девушкам и женщинам – непоколебимо верить в своего мужчину. Нужно ли верить в своего любимого  Верить в то, что несм...

Кто Я во взаимоотношениях: 3 вопроса для определения СВОЕЙ роли Каждая роль не хороша и не плоха   Вcтупая во взаимоотношения, сложнее всего принять тот факт, что, находясь в них, мы представляем собой совсем другое Я, чем до вступления в них. Как легендарно заявил Кролик из мультфильма про Винни Пуха, когда послед...

Дебора Макнамара: Ты можешь пережить, если что-то получается не по-твоему Почему некоторые люди способны выстоять и даже хорошо себя чувствовать, несмотря на то, что столкнулись с препятствиями и разочарованием? Как родителю и психологу мне давно было интересно, каким образом культивировать психологическую устойчивость в детях ...

Откуда у нас это навязчивое морализаторство, замаскированное под заботу? Интересно, какая мотивация заставляет десятки тысяч взрослых русскоязычных представителей интернет-аудитории высказывать свою моральную позицию по каждому, самому ничтожному и отвлеченному инфоповоду?   Морализаторство с привкусом лжи и трусости На с...

«Покровских ворота»: Крылатые фразы Фильм Михаила Козакова «Покровские ворота» подарил нам большое количество цитат, которые моментально «ушли» в народ. Давайте вспомним некоторые из них.     Цитаты из любимого кинофильма   — Вот ведь! На всех языках говоришь, а по-русски не понимаеш...

Как поколение 30-летних пытается усидеть на двух стульях, и почему у них это получается «Ты – женщина, рано или поздно придется сделать выбор: или семья, или карьера».  Мы, рожденные в  80-х и 90-х выросли на этой установке. Это сейчас девочки растут с мыслью, что можно всю жизнь путешествовать, а как родится ребенок, так и с ним напереве...

Про котиков или КТО ваше домашнее животное? Встречаются рассуждения про то, что "животные лучше людей", "никто вас так не прочувствует, как ваш кот", а уж сколько есть анекдотов про то, как для женщины "котики лучше мужчин", в разных вариациях. Почему же такое "социальное животное", как человек, у...

Интеллект продолжает активно развиваться после 50-ти Оказалось, человеческий интеллект продолжает активно развиваться после 50-ти. И вот в каких областях — в особенности.    Возраст - это не болезнь   Аналитические способности   Судя по совместному исследованию университетов Мичигана и Техаса, лучше в...

НЕнадежные женщины Недавно один мужчина мне  признался, что хочет видеть рядом с собой мудрую и надежную женщину. Я у него закономерно спросила: "А что такой женщине можешь дать ты?" Он почему-то обиделся… Мы имеем рядом с собой таких партнёров, которых заслуживаем Через ...

Отстань, гадость такая! Очень часто в последнее время и взрослые, и дети на приемах жалуются на то, что не знают,  Удивительно, что современные дети сами пытаются разобраться в том, что происходит с ними самими, когда они злятся, и почему это в их жизни происходит. И когда нам ...

5 верных признаков, что у вас внутренний КРИЗИС Все мы иногда бываем не в духе, но речь в статье пойдет не о плохом настроении и усталости. Мы поговорим о более серьезных вещах — о состоянии, когда наши глубинные чувства начинают проситься наружу. Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!   Как ...

Так умирают пары Сегодня речь пойдёт о том, что можно назвать феноменом «я случайно» или «так само получилось». Уверен, не только мне, но и множеству коллег частенько доводится слышать в процессе работы от людей именно такие фразы: «я случайно» или «так само получилось» ...

Сайты знакомств: кто хочет, ищет возможности, кто не хочет – причины Давайте поговорим о сайтах знакомств. По правде говоря, клиентам, у которых проблемы с общением с противоположным полом, я их рекомендую. Легкость – залог успеха при знакомстве   Знакомиться в жизни, конечно, лучше, чем в сети, меньше фантазий. Все вид...

Дэниел Дэй-Льюис: Жизнь формируется тем, чему вы говорите «нет» Как получать то, что вы хотите?   Дэниел Дэй-Льюис – не настолько известное имя, каким оно должно бы быть. Он точно не тот человек, который появляется в журналах со сплетнями о знаменитостях или глупых ток-шоу. Его тихая личная репутация, однако, контра...

Три вопроса тем, кто смотрел «Иронию судьбы» СМИ дружно пишут о том, что фильм «Ирония судьбы» перенесли с «Первого канала» на «Россию 1». Лично я бы с большим удовольствием перенёс этот фильм не на другой канал, а прямиком в архив, в раздел «для любителей странного». Просмотр «Иронии судьбы» явно н...

У меня НЕТ выбора Ему противно мыть унитаз. А у меня нет выбора. Ему неприятно громко, когда включается миксер. А у меня нет выбора.   У меня нет того, другого, кто все равно сделает   Ему страшно присутствовать на родах. А у меня нет выбора. Я не могу донести стол в...

Михаил Лабковский: Сексуальность – это не молодость и красота Когда девушке 20 лет, ей море по колено, она себе нравится, она никого не боится, она сама выбирает, кого хочет, она посылает мужиков направо и налево. Вопрос, что с ней такое случается через 15 лет, что ее просто не узнать? Появляется какая-то убогость, ...

Уверенности в завтрашнем дне: иллюзия, которая и заставляет страдать Первое и самое значимое что стоит понять, это то, что уверенности в дне завтрашнем нет, она не существует. Есть игра ума о ней, иллюзия, которая и заставляет страдать людей. Потому как реализовать её не реально.  Да, именно так - вы не ошиблись в прочтени...

16 мужских «мне сложно» Что мужчинам "сложно" даётся в отношениях с женщинами   Я готовилась к одному из своих семинаров и решила провести собственный опрос знакомых 20 мужчин о том, что им даётся «сложно» в отношениях с женщинами. Ответы адаптировала (иногда под цензурную реч...

Взаимосвязь 7 энергетических центров человека и пальцев рук Семь энергетических центров человека, отвечающих за психическое состояние, взаимосвязаны с пальцами и руками, как бы «проецируются» на них. Определённым образом складывая руки или пальцы, мы можем достичь нужных состояний психики и сознания. Прибодриться ...

Поставьте жизнь на паузу… Моя мама, возвращаясь с работы, никогда не бежала с порога на кухню тереть картошку на деруны или крахмалить пододеяльники. Она ложилась на двадцать минут вздремнуть и только потом принималась за домашнюю работу. Кроме того, бесконечно боролась с моим у...

Когда не знаешь что делать: 5 правил самопомощи Когда всё идёт привычным для нас образом, в большинстве случаев мы без особых проблем знаем, что нам делать, как и когда делать. Но так бывает не всегда, порой происходят события, в процессе или вследствие которых мы попадаем в ситуацию, когда не знаем ...

Прикольные поздравления на Старый Новый 2018 год для друзей, родных и коллег Наступает самый загадочный исконно русский праздник — Старый Новый год, который в 2018 году удачно приходится на выходные. Старый Новый год — 2018 отмечается с субботы, 13 января, на воскресенье, 14 января. Если вы еще не успели поздр...

Мы все куда-то идем: только одни – вверх, а другие – вниз Подниматься по лестнице всегда сложнее, чем спускаться. Жить на высоких вибрациях труднее, чем на низких. Плакать проще, чем смеяться, и пребывать в минусе, чем в плюсе. Мы все куда-то идем. Только одни – вверх, а другие – вниз. Между первым и вторым нап...

Сложные отношения: болезнь, о которой узнаешь «случайно» Болезенная любовь: как найти «лекарство» от недуга   Сложные любовные отношения похожи на ту самую болезнь, о которой ты узнаешь «случайно». Вот только что ты жил с набором знакомых болячек, время от времени пил таблетки от «головы» или от «простуды», у...

Мы создаем себе свое одиночество сами, своими руками Почему-то человек так устроен, что он не может быть один. Ему непременно нужен кто-то, чтобы почувствовать себя целостным и наполненным. Одиночество – вещь страшная, пугающая.   В поисках одиночества Оно страшит настолько, что мы готовы раз за разом ...

Мы создаем себе свое одиночество сами, своими руками Почему-то человек так устроен, что он не может быть один. Ему непременно нужен кто-то, чтобы почувствовать себя целостным и наполненным. Одиночество – вещь страшная, пугающая.   В поисках одиночества Оно страшит настолько, что мы готовы раз за разом ...

Двигайтесь в своем ритме. Иначе беда Я потратила очень много времени, пытаясь понять, что же я делаю не так. Казалось бы, много действительно интересных дел и людей вокруг, но вместо того чтобы набираться энергией и бодростью, после каждой встречи\проекта я лежу пластом и еле дышу. Почему? И...

Мужество жить обычной жизнью «Просто измени свою жизнь!», «Иди к мечте, ползи к мечте, лежи в направлении мечты!». Нам упорно вбивают мысль о том, что мы обязаны рваться и добиваться, и в этом, дескать, сила и мужество. Но нет. Мужество – совсем не в этом.   Есть такое понятие –...

СТРЕСС: 2 упражнения, которые помогут от него избавиться Мы часто попадаем в ситуации, которые вызывают у нас стресс и состояние безысходности. Я нашла интересные техники, которые могут заинтересовать многих.   Упражнение первое    Одно из наиболее сильных упражнений для внутреннего роста заключается в том,...

9 самых ОПАСНЫХ слов для женщины Одни из самых опасных заявлений, которое только мужчина может услышать от женщины.     "Все хорошо"     "Ну и прекрасно!" Это слово женщины обычно используют в самом конце спора – когда они правы, а вам нужно заткнуться.    "Я быстро! Пять минут...

10 ЗОЛОТЫХ советов для МУЖЧИН Если мужчина хотя бы будет стараться что-то выполнять из этого, то он и его жена, семья в целом, будут счастливее. В действенности этих советов может убедится каждый желающий:   Пусть мужчин не напрягает слово «должен»   1. Мужчина всегда должен быть ...

Такое непопулярное материнство Последнее время я все больше и больше удивляюсь тому, как далеко даже не отодвинули, а задвинули важность материнства в жизни женщины. Согласно современному взгляду на вещи, создается впечатление, что самореализация через материнство просто невозможна. ...

Я поняла про бабушек... Как-то я была в гостях у одного хорошего знакомого. Сидим на кухне, пьем чай. Я смотрю, а у него на столе стоят пакеты с соком. Ну такие… знаете, где чтобы сок открыть, надо крышечку открутить. Стоят себе и стоят. А потом приглядываюсь, а у них у всех уго...

Опоздавшие завтракают в ужин Нет времени   Рита родилась спокойным ребенком. Она, как многие дети, была благословенна талантом неспешности. Могла замереть, увидев танец пылинок в солнечном луче. Могла подолгу смотреть и сравнивать цвет травинок. Могла остановиться и подставить вет...

СВОЮ ли жизнь живете? - Посадил дерево, родил сына и построил дом - значит прожил жизнь не зря. - Состоялась как Женщина: вышла замуж и родила детей. - Важно купить квартиру, машину и дачу, чтобы на этой машине (а лучше на двух) ездить. И так далее, и тому подобное изрекает...

Ежедневник Мелоди Битти: настольна книга для созависимых Процесс приспособления к изменениям и потерям   Автор книги "День за днём из созависимости", Мелоди Битти, сама, химически зависимая и созависимая женщина, стояла практически у истоков возникновения самого понятия "созависимость", вела широкую обществен...

Франсис Нганну: Посмотрите, откуда я пришел, и где нахожусь сейчас Язык Русский Претендент на титул чемпиона UFC в тяжелом весе Франсис Нганну рассказал о том, что будет значить для него победа над Стипе Миочичем. «Это закроет главу моего детства и подросткового возраста, — приводит слова Нганну blo...

Взрослые в ответе за детские жизни Одни дома или без надлежащего присмотра – это наиболее распространенные обстоятельства, при которых дети попадают в экстремальные ситуации, чаще всего – пожары. Предупредить трагедии с участием детей - задача взрослых. Зачастую, все запреты забываются, ко...

14 лучших фильмов о любви Любовь — она бывает такой разной. Чувственной, первой, нежной, единственной, целительной, превозмогающей… Мы собрали для вас 14 замечательных таких же разных фильмов последних лет. Приятного просмотра! Любите и будьте любимыми! Кино для настоящих ром...

Почему умным людям не удается найти хорошую работу Я много лет изумлялся, как немало моих умнейших друзей и знакомых подолгу страдали от безработицы. Хотя у них была куча адекватного опыта, они были достойными людьми и порой имели по несколько дипломов, многие невероятно долго не могли найти новую работу ...

Замечательное упражнение: «Я и мое тело» Представьте, что случилась какая-то природная аномалия и ваш вес и форма тела, такие какие они есть сейчас, больше никогда не изменятся и ничто не сможет на них повлиять. Как теперь будет строиться ваша жизнь? Вот несколько вопросов, на которые вы может...

Вот, ЧТО ВАЖНО ВСЕМ знать о кофе Кофейное зерно, как и зерно всех злаковых, имеет внешнюю и внутреннюю части. Внешняя часть зерна содержит алкалоид - кофеин, а внутренняя - теобромин. Когда мы варим кофе из натурального зерна, то в напитке у нас находятся оба алкалоида.   Кофеин и тео...

Токсичное общение: 5 верных признаков Часто приходят люди, у которых с кем-то не ладится контакт. Вернее, как. На своих условиях — не ладится. Получается только на чужих. И это не устраивает. Это про границы — кому-то очень важному не удаётся донести, что границы вообще есть. Что не смотря н...

Мама не любила? Как залечить дыру внутри и начать жить Почти каждый из нас иногда чувствует огромную, холодную, болезненную черную дыру в том месте, где когда-то в детстве ощущалась материнская любовь. Психолог Андрей Юдин рассказывает о механизмах, скрывающихся за главной проблемой психотерапии. Черная ды...

Путин считает, что оппозиция в России ничего не может предложить Оппозиция сегодня не может предложить реальную повестку дня, заявил президент России Владимир Путин в ходе большой пресс-конференции. Именно поэтому, с его точки зрения, в России нет конкурентоспособной оппозиции. «Когда мы говорим об оппозиции, важно вед...

Неразделенные чувства — это не унижение С грустью отметили сегодня, что во внутренней иерархии многих людей тот, кто прямо говорит о своих чувствах по отношению к другому (о привязанности, нежности, любви, о том, что скучает) автоматически становится ниже того, кто не испытывает "в ответку" пох...

Пьяный отец из Якутии скинул сына с лестницы и проломил череп, чтоб он не плакал Юлиан А. употреблял алкоголь на втором этаже своего дома в Сунтаре, когда услышал плач своего маленького сына. Сперва мужчина попытался успокоить младенца криками, а когда это не удалось, скинул с лестницы. В результате ребёнок получил сотрясение мозга, м...

Джей Зи рассказал, как им с Бейонсе удалось сохранить брак после его измены Появление Джей Зи и Бейонсе на церемонии премии «Грэмми» стало одним из самых ярких и обсуждаемых событий. Некоторое время назад рэпер признался, что изменял своей супруге, но раскаивается в содеянном и всеми силами пытается сохранить брак. Несмотря на вс...

Мы не прощаем другим женщинам НИЧЕГО Соперницы – главный кошмар любой женщины. Куда ни пойди – везде они. Мириады других представительниц её пола. Моложе, стройнее, с более густыми и блестящими волосами и более правильным рецептом супа. О конкуренции и духе соперничества среди женщин Кажд...

Вежливость: совершенно необходимая вещь Вежливость — это личностная ценность. Конечно, детей обучают базовым правилам вежливости и этикета, но нужно, чтобы они умели применять их осознанно. Это совершенно необходимая вещь.   Сделать мир чуточку лучше   Вежливость — это синоним доброго и ува...

Скрываемое о религии: митраизм и христианство. Найди 10 отличий Смотри, ведь даже истории о «жизни богов» и мессий, сотворённые «тёмными», слишком одна на другую похожи, вплоть до подробностей, начиная с их рождения и до самой смерти. Это чтобы человека не...

СЕКРЕТ длительных отношений с мужчиной Оставьте мужчин в покое!   Меня всё чаще (уже два раза) спрашивают, в чём секрет длительных отношений с мужчиной. Отвечу честно и прямо, как опытный мужчинозаводчик со стажем (14 лет без единой попытки побега со стороны мужчины). Секрет есть, он очень с...

Святитель Лука: Слово в день памяти святой великомученицы Варвары Бог не познается умом, Бог ощущается сердцем     От одной крови Он произвел весь род человеческий для обитания по всему лицу земли, назначив предопределенные времена и пределы их обитания, дабы они искали Бога, не ощутят ли Его, и не найдут ли; хотя Он...

Веганский смузи: корица и яблоко Настоящий яблочный пирог в стакане! И это тот случай, когда вы хотите съесть что-либо сладкое, но при этом не нанести вред фигуре. Такой напиток намного полезней других десертов, он не содержит сахар, глютен, зерновые, и является растительным, веганским к...

Почему умным людям трудно быть счастливыми: 6 причин Замечали ли вы по вашим знакомым и друзьям, что по-настоящему умные и глубокие люди, как правило — несчастны? У них могут быть партнер, муж, семья, хорошая работа. Но что-то все равно заставляет их чувствовать себя одинокими, несчастными и потерянными. Е...

Человек, который все время жалуется, отбирает вашу энергию! В нашей жизни много проблем. Естественно, есть они и у наших близких и знакомых, и нам часто приходится выслушивать жалобы на что-то или на кого-то. С одной стороны, это естественно, людям хочется как-то снять напряжение, выговориться. Но, с другой сторон...

Я ненавижу свою сестру О ревности между сиблингами (братья-сестры) привыкли говорить как о нормальном чувстве. Никто не воспринимает его как некое нарушение баланса, скорее мы склонны рассматривать ее как необходимое условие для конкуренции.  В этом есть доля истины, так как п...

Перешагнуть ЧЕРЕЗ МАТЬ Великая Мать стоит за плечом Как нормальная среднестатистическая женщина входит в группу, где кроме неё много женщин? Правильно - как маленькая рыбка в аквариум с давно обосновавшимися там акулами. При этом рыбка иногда пытается мимикрировать под водоро...

Мужчина-абьюзер: КАК он контролирует ваши мысли Зачем она его терпела?   Дон Хеннесси, семейный психотерапевт, автор книги «Как он контролирует ее мысли: Сознание мужчины-абьюзера» (How He Gets into Her Head: The Mind of the Male Intimate Abuser), говорит о новом подходе к проблеме семейного насилия ...

Закон попутчика Наша дальняя родственница всю жизнь обвиняет маму в своей неустроенной личной жизни, хотя той давно нет в живых, а «обиженной» перевалило за семьдесят. Мы единственные водители своей жизни   Полвека назад девушка закончила с отличием железнодорожный те...

Рассказ про тётю Миню: Как надо жить и радоваться жизни Сегодня тёти Мини уже нет на земле. По нашему обычаю, умершим нельзя приносить цветы, но никто не сказал, что им нельзя дарить рассказы. Мина Моисеевна, или попросту тётя Миня, была соседкой по квартире моего друга, режиссёра с киностудии имени Горького....

Человек, который в душе уверен, что он болен, — будет БОЛЕТЬ Люди страдают не от того, что происходит, а от своего отношения к происходящему. Поэтому человек, который в душе уверен, что он болен, — будет болеть. Дух человека является основным стимулятором к его телесному оздоровлению. Подписывайтесь на наш аккаунт...

Симптомы как заборы   Симптомы клиента – это те «заборы», за которые необходимо заглянуть, чтобы понять то, что за ними скрывается. Очевидно, что психологические симптомы, выполняют для человека двоякую миссию. С одной стороны –  они вызывают  у него негативные болезненн...

Как травма влияет на наши отношения с телом Тело — наш самый лучший учитель   Травма… Очень «нагруженное» слово… Когда мы слышим слово «травма», одни из нас сразу представляют аварию на дороге, другие — насилие и жестокое обращение. Возможно, для вас травма ассоциируется с внезапной смертью бли...

Если бы плотников нанимали так же, как программистов Интервьюер: Итак, вы считаете себя плотником? Плотник: Всё верно. Это именно то, чем я занимаюсь.   Когда абсурдность требований побеждает Интервьюер: Как долго вы занимаетесь этим? Плотник: Десять лет. Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!   ...

Почему наш близкий человек вдруг стал другим Боль от несовпадения ролей в отношениях    Довольно распространённый случай, когда мы испытываем большое разочарование от того, что наши ожидания не совпадают с реальностью. Боль от разочарований всем знакома, и совсем избавиться от ожиданий – вряд ли в...

Почему лучше оставлять свою точку зрения при себе Датчане никогда не посочувствуют жителям Сомали, бездетная женщина – матроне с пятью детьми, сытый – голодному, зрячий – слепому. - А вот я бы так не сказала и так низко не поступила. И ни за что бы не обула подобные старушечьи туфли. И не согласилась бы...

Александр Лоуэн: Каждая хронически сокращенная мышца представляет негативную установку Мышца напрягается только в условиях стресса. Если тело движется легко и свободно, оно не напряжено. Существует два вида стрессов: физические и эмоциональные. Удержание тяжести является физическим стрессом, так же как и ситуация, при которой движение или...

Рудигер Дальке: Лицо, которое мы показываем, в редких случаях является истинным Лицо — не просто часть нашего тела, а именно та его часть, которая лучше всего видна миру. От него зависят имидж и внешний вид. Любой контакт между людьми начинается со взгляда. Наше основное внимание направлено на зрение. Мы оцениваем мир в соответствии ...

Готовьте детей к жизни, а не к игре в песочнице! В детстве, когда я был маленьким, я был уверен, что детство есть у всех детей. Ребенок и детство - это синонимы. Пока ребенок маленький, у него идет детство, и лучше всего счастливое, безмятежное детство, где есть игрушки, возможность поиграть и побалов...

Готовьте детей к жизни, а не к игре в песочнице! В детстве, когда я был маленьким, я был уверен, что детство есть у всех детей. Ребенок и детство - это синонимы. Пока ребенок маленький, у него идет детство, и лучше всего счастливое, безмятежное детство, где есть игрушки, возможность поиграть и побалов...

ЧТО должны дети своим родителям Вспомните фразы, которые парят в воздухе: я тебе всю жизнь отдала и стакан в воды в старости не попросишь я же мама, кто тебе важнее.. и другие, подобные... А может быть вы и сами склонны их говорить? ПРО ДОЛГИ История из практики: Пришла на консу...

Не вы контролируете результаты в своей жизни, а принципы Вы не контролируете результаты в своей жизни.  Вы не контролируете реакции других людей на вас.  Вы не контролируете состояние своего здоровья.  Вы не контролируете количество зарабатываемых денег.  Всё это делают принципы.    Принципы контролируют ...

Российский инженер разработал электромобиль в концепции кит-кар Бывший инженер-конструктор ВАЗа Михаил Маркиев, при участии которого на этом предприятии было создано несколько весьма оригинальных концептов электромобилей, продолжил свои работы и после ухода из этой компании. Конструктор решил развить идеи, начатые...

Возраст «НЕТ»: 3 приема, которые помогли нам это пережить Возрастной кризис у ребенка – это когда вдруг привычные, эффективные модели взаимодействия (разрешения сложных ситуаций) перестают работать. Сначала ты понимаешь, что что-то пошло не так, ребенок поломался, или что? Вроде уже удавалось с ним договариватьс...

Ален Делон: Я ненавижу эту эпоху, меня от нее тошнит В интервью, появившемся во французском журнале Paris Match 82-летний Ален Делон подводит итог своей жизни и карьеры. Валери Триервейлер, которая беседовала с актером, назвала эту встречу   «Я, Делон: интервью моей жизни»   Интервью появилось в специа...

Ален Делон: Я ненавижу эту эпоху, меня от нее тошнит В интервью, появившемся во французском журнале Paris Match 82-летний Ален Делон подводит итог своей жизни и карьеры. Валери Триервейлер, которая беседовала с актером, назвала эту встречу   «Я, Делон: интервью моей жизни»   Интервью появилось в специа...

Михаил Литвак: Как зарождается невроз Когда у человека зарождается невроз? В раннем детстве и обычно развивается после психотравмы. А где мы можем получить психотравму? На работе и в семье. Какие отношения сложнее? Семейные. Кстати, если у человека в семье все благополучно, то его сразу ...

Татьяна Черниговская: Мы заигрались в цифровой мир Искусство — это последняя надежда для современного человека, который очень сильно погружен в цифровой мир. Такое мнение в ходе Международного культурного форума в Санкт-Петербурге высказала доктор биологических наук, профессор Татьяна Черниговская.   Ми...

Владимир Бехтерев: Великое счастье умереть, сохранив на дорогах жизни разум Владимир Михайлович Бехтерев, всемирно известный невропатолог, психиатр, физиолог, основатель нейронаук в России, человек, о котором говорили, что мозг знают только двое —Бог и он, Владимир Бехтерев.   Пророк в своем Отечестве   Академик Бехтерев счит...

В петербургской квартире под слоями вековой краски нашли уникальные росписи В петербургской квартире под слоями краски вековой давности нашли росписи, которые специалисты уже назвали уникальными. Они относятся к стилю «модерн», лидировавшему в начале ХХ века. Находка была случайно обнаружена петербургским дизайнером, занимающимся...

13 вещей, которых избегают сильные личности Ни для кого не секрет, что для предпринимателей основополагающими качествами является психологическая прочность и упорство, выдержка и оптимизм. Определить, что же такое сила духа, можно, наблюдая, чего сильные духом и добившиеся больших успехов люди ст...

3 ошибки, которые совершают женщины старше 40 лет Нет ничего хуже «маленьких тетенек» - женщин, которые застряли в том возрасте, когда им было 20, 18 или 16 лет. Вот три ошибки, которые выдают такую тетеньку-девочку…   Проблема не в возрасте, а в неумении к нему приспособиться Они одеваются, причесы...

Почему я НЕ хочу, чтобы в меня ВЕРИЛИ Цель этой статьи - поставить под сомнение целесообразность веры в другого человека. Усомниться в пользе: необоснованной уверенности в нем, а также убежденности в том, что тот сможет справиться абсолютно с любыми своими проблемами и трудностями.   Двойн...

Техника избавления от "Ничего не хочу" Осеннее. В быту часто подавленное состояние называют "депрессией". Их важно различать. Депрессия - клинический диагноз, при котором наблюдается так называемая "депрессивная триада": физическая заторможенность, невозможность испытывать хоть какие-то положи...

Бытовой вампиризм: Взгляд изнутри Сегодня на учебе делали интересный эксперимент. Надо было притворяться пограничным клиентом, пришедшим на первую консультацию к терапевту. Ну типа, он тебе «добрый день», а я ему «не понятно, с чего вы решили, что он добрый. Все отвратительно».  Терапевт...

Терри Пратчет: Грех — это когда относишься к людям как к вещам Дядюшка Терри среди прочих писак выделяется своеобразным чувством юмора, высоким интеллектом и эрудицией, которые не стеснялся демонстрировать в книгах, а также огромным количеством этих самых книг. Цитаты великого сатирика Терри Пратчета   Итак, все...

Джулия Робертс откровенно рассказла о своей личной жизни 50-летняя актриса Джулия Робертс считает каждый день своей жизни идеальным и счастливым. Звезда замужем уже в течение 15 лет и она признается, что знает три главных правила, которые смогут сделать каждую женщину счастливой. Главное из них – это правильный...

Непослушный ребенок: Простой воспитательный прием, который работает Чем непослушнее ребенок, тем более измотанным и злым становится родитель. Пора разорвать этот замкнутый круг! А всего-то нужно усвоить один простой, но жутко действенный, педагогический прием. Какой? Рассказываем.   Дети – как и взрослые – не хотят, что...

Тяжелейшее бремя ребенка — непрожитая жизнь родителей Как передаются семейные сценарии? Этот вопрос, думаю, возникает у многих. А может быть мы совсем не связаны с тем, что было в наших семьях раньше и полностью свободны от сценариев предков?    Семейное наследие Вот что говорят исследователи. Карл Юнг ...

7 решений, о которых впоследствии сожалеют люди Иногда мы принимаем такие решения, о которых жалеем много лет спустя. Узнайте о таких решениях сегодня, чтобы вам не пришлось жалеть о них завтра. 10 лет — очень большой срок, и кажется, что если вы начнете думать об этом сейчас, то даже не сможете предс...

Вред позитивной психологии Советы "поблагодари и иди дальше" дают люди, начитавшись позитивной психологии. Это наш способ давать поддержку, так как мы привыкли ее понимать. К этому примешивается чувство собственной неловкости, когда кто-то проявляет открыто свои чувства. Есть желан...

Разгружаем поясницу: 3 простых способа Самые частые проблемы позвоночника – это проблемы с поясницей. Неправильная осанка, плохая походка, сидячий образ жизни, стрессы – всё сказывается на здоровье поясницы. Несколько простых движений, в которых главное – не сделать, а почувствовать, помог...

Как становятся «второй женой» Как и почему у мужчин появляются вторые семьи?  Вторая семья появляется с неосознаваемого желания или разрешения самой женщины. Ей по каким-то причинам удобно такое положение вещей. Как правило, она материально зависит от мужчины и не хочет принимать от...

Почему я не учу своего ребенка читать Одна (но очень важная) причина   Моей дочери недавно исполнилось 5. Она еще не читает сама. И я ее не учу. Почему? Я хочу, чтобы она самостоятельно освоила такое большое, значимое, мощное, жизнеобразующее действо, как чтение. Я хочу для нее этот опыт. Я...

Как протестировать вашу мечту «Всегда помните, что в этом мире есть только два типа людей: реалисты и мечтатели. Реалисты знают, куда они идут. Мечтатели там уже были» — Роберт Фрост   Хотя я и сторонник смелых мечтаний, но я также и поклонник тестирования своей мечты на предмет пра...

Мне так нужна любовь и деньги! Вам знакомо чувство, когда вы чего-то очень-очень хотите, настолько очень, что уверены, что оно изменит вашу жизнь на "до" и "после". В последнее время я много работаю с клиентами на эту тему. Чего мы обычно очень хотим? Обычно всего двух вещей - любви и...

Дана Уайт: Мы лишим Макгрегора титула чемпиона Язык Русский Президент UFC Дана Уайт рассказал некоторые подробности по поводу следующего чемпионского боя в легком дивизионе. Ранее мы уже сообщали, что Дана в настоящий момент работает над боем Тони Фергюсона против Хабиба Нурмагом...

Ксюша, Вера, Рождество! Есть у меня старый приятель, со звучным именем Джеффри Фитцджеральд. Он мне когда-то показывал могилу своего отца на Арлингтонском кладбище. На ней написано, что там похоронен лучший разведчик всех времён и народов. Поэтому я иногда верю тому, что рассказ...

Молчание — это тоже ответ Задаёшь вопрос, "А в ответ тишина. Он вчера не вернулся из боя". Прям как в песне В. Высоцкого. И как-то не по себе от этого. Знакомая ситуация? Как вы реагируете на молчание других? А почему порой сами не произносите ни слова? Почему мы молчим?   П...

Олег Сирота: Фермерство нужно любить, иначе точно разоришься Сельское хозяйство — это дело всей жизни    О фермерстве “с нуля” рассказывает основатель сыроварни “Русский пармезан” Олег Сирота.   Дело должно быть по душе. Выбирая поприще в сельском хозяйстве, следует в первую очередь задуматься: что тебе самом...

5 сериалов, которые стоит начать смотреть прямо сейчас Если после просмотра у вас нарушится аппетит и режим сна, появится острая необходимость в новых сериях и подробностях грядущих сезонов, то знайте, что это нормально.   Пять хороших сериалов   Эти пять сериалов затягивают так сильно и быстро, что можн...

Лимфодренажный массаж, который снимает отечность лица Есть минимум 2 причины, зачем нужно знать месторасположение лимфоузлов на голове и шее. Первая – если вам надоест просыпаться с опухшим лицом/отекшими глазами. Вторая - чтобы не повредить их во время массажа или иных манипуляций на лице. Схема оттока ...

Почему не стоит путать подругу с психотерапевтом Кажется, что совсем не сложно выслушать и что-то сказать в ответ. Мы все не раз видели, как психотерапевты делают это в фильмах и телепередачах. Ощущение, что мы спасаем близких от депрессии, непоправимой ошибки или просто глупости, придает нам уверенност...

10 лет живёт, а замуж не берёт Недавно у меня была клиентка, которая только что отпраздновала 10 летний юбилей отношений со своим мужчиной. Вид у неё был не особо радостный и я решился задать ей несколько вопросов. Из её рассказа стало ясно, что она живёт с мужчиной много лет и до си...

Успешные подходы для эффективного общения с людьми "Не говорите мне что мне делать,  и я не скажу куда Вам идти" Народная мудрость А ведь как просто, оказывается, ладить с людьми, если знать всего лишь несколько секретов!   Все самые успешные подходы эффективной коммуникации – просты, элегантны и не...

8 ошеломительно красивых фильмов, которые заставят время остановиться Бывают фильмы, которые сразу врезаются в память благодаря потрясающе красивым съемкам, пейзажам, костюмам или графике. Помимо неповторимого стиля эти картины отличаются тем, что от них просто невозможно оторваться. 8 фильмов, от которых невозможно оторва...

Деменко: «Краснодар» смотрелся лучше «Реала» Экс-игрок «Краснодара» Максим Деменко считает, что молодёжный состав клуба смотрелся достойно на фоне «Реала» в проигранном (0:0, 0:3 пенальти) матче 1/16 финала Юношеской лиги УЕФА. «Игра получилось интересной. Скажу, что «Краснодар» смотрел...

За спиной никого... — И вот ей сорок лет, у нее астма, у нее панические атаки, у нее такая крепатура, что ни один мануальщик не мог размять, она не засыпает без таблеток. С браком понятно что, отношений боится. Месяц с ней работаем, два работаем, она пропускает сессии, про...

Посвящается всем женщинам, которых ранили упреками о внешнем виде Перевод статьи Virgie Tovar: Fat Activist, Sexologist & Author о слепом фанатизме фэтхейтерства, универсальном оскорблении «ты страшная» и о страхе быть толстой. Фэтфобия — это не про внешний вид  Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM: https://...

Разбитая скрипка: отношения с человеком, который только что пережил расставание В моей картине мира есть такое понятие как «игра на разбитой скрипке».  Чаще всего в такую «игру» вынуждены играть те, кто вступает в отношения с человеком, который только что пережил расставание. Игра на разбитой скрипке   Подписывайтесь на наш аккау...

Письмо украинскому солдату... Неуважаемый украинский солдат!Когда ты давал присягу своей Украине, ты вероятно говорил слова о защите мирного населения от любой агрессии. И не смотря ни на что, ты взял оружие и пошел убивать именно свой, тогда еще в 2014 году, народ. Ты пошел не воеват...

Джеймс Холлис: Улыбающаяся депрессия "Одержимое стремление обрести безграничное счастье, присущее всей современной культуре, исказило реальную жизнь. Такое стремление к счастью может привести прямо в ад". "В современном обществе появилась некая ползучая новая ортодоксия, которую порой назыв...

Ромен Роллан: Душа нынче не в моде Французский писатель Ромен Роллан стал лауреатом Нобелевской премии в 1916 году. В первую очередь за роман «Жан-Кристоф», который он писал с 1904 по 1912 гг. Этот роман — история жизни гениального музыканта, прообразом которого послужил Бетховен, и в то...

Лепёшки из цветной капусты БЕЗ муки: восхитительный рецепт Сегодня будем готовить ароматные и низкокалорийные лепешки из цветной капусты. Данный рецепт будет очень интересен и полезен людям, которые следят за своим питанием и ведут здоровый образ жизни, а особенно для тех кто желает ПОХУДЕТЬ и занимается детоксом...

Бабушка по материнской линии – самый главный человек в жизни ребенка Бабушка — как много тепла, доброты, ласки и любви в этом слове! С нашими бабушками связаны самые лучшие воспоминания: беззаботные летние каникулы, вкусные пироги, сытные блины и еще много всего приятного и удивительного, что может подарить своим внукам ...

Без щипцов: КАК получить от человека то, что хочется? С интересом читаю, как женщины пытаются отказаться от щипцов в отношениях. Отложат щипцы в сторону и думают, а чем же их заменить? Как же без щипцов получить от человека то, что хочется? И приходят к выводу, что никак. Никак не получить. И снова берут щи...

Без щипцов: КАК получить от человека то, что хочется? С интересом читаю, как женщины пытаются отказаться от щипцов в отношениях. Отложат щипцы в сторону и думают, а чем же их заменить? Как же без щипцов получить от человека то, что хочется? И приходят к выводу, что никак. Никак не получить. И снова берут щи...

Вернули ребёнка «с того света». Профессионализм ноябрьских медиков В Ноябрьске бригада скорой вернула к жизни девятимесячного малыша. У ребенка остановилось сердце. К маленькому пациенту медики прибыли спустя четыре минуты, после того как на станцию поступил вызов. Малыша застали в состоянии клинической смерти. Спустя ...

18 января Крещенский Сочельник – время, когда надо быть в храме 19 января православные отметят праздник Крещения Господня или Богоявление, которому 18 января будет предшествовать Сочельник. О том, что такое Крещенский Сочельник и какое место он занимает в Церкви нам рассказал протоиерей Максим Первозванский. Что так...

8 фильмов, которые стоит посмотреть всей семьей Как лучше всего провести новогодние каникулы? Конечно же, с родными и близкими, с теми, кто дарит нам счастье и улыбки. А если добавить еще горячий шоколад, теплый плед, мандарины и фильмы из нашей подборки, то праздники получатся незабываемыми. 8 фильмо...

Ваше будущее, ожидания, реальность и дофамин Мы действуем, исходя не от стимулов внешней среды, а от изменения уровня дофамина. Мы учимся получать его самым быстрым и наименее затратным способом. И это часто заводит нас в ловушку. Наш мозг – это эффективная система не просто отражения, а предсказан...

Джейсон Фрайд: Живи этим или брось это! Джейсон Фрайд — успешный предприниматель, основатель компании 37signals. Программами, созданными этой компанией (в которой всего 14 постоянных сотрудников!), пользуются более 3 миллионов человек по всему миру. Среди них Basecamp — система управления проек...

Как мы накапливаем излишки сахара и холестерина Всей эндокринной системой человека управляет гипоталамус в подкорковой зоне головного мозга. Гипофиз координирует работу всей эндокринной системы по приказу из гипоталамуса с помощью тройных гормонов по принципу обратной связи. То есть, при низком количес...

БЕЗответственность к самому себе Созависимому человеку кажется, что он делает добро и заботится о ближнем. Для него это нормально, он чувствует удовлетворение от своей помощи. Несогласных считает либо "обычными людьми", на фоне которых он особенный, либо эгоистами.    Как созависимый ч...

Сюзан Форвард: Как не попасть в ловушку эмоциональных шантажистов Многие из нас живут, как если бы существовала 11-я заповедь: «Не прогневайся» — и 12-я: «Не прогневай ближнего своего», считает автор книги «Эмоциональный шантаж» Сюзан Форвард. И попадают в ловушку эмоциональных шантажистов. Сюзан рассказывает, как спр...

СИМПТОМ ВИТРИНЫ В России есть поколение, на плечах которого и дети, и родители. Эти люди много работают, следят за своим здоровьем и таким людям бывает нужна дополнительная поддержка.  В моей практике достаточно много пациентов, которые хотят посоветоваться со мной о зд...

Мама, которая не отпускает… Гиперопекающая мать постоянно заботится о ребенке, но в конечном счете ее забота направлена не на него. Она – популярный персонаж юмористических рассказов, шаржей и фотопроектов: видимо, чрезмерная опека здорово «насолила» молодому поколению. Ее типичные...

Как я перестала принадлежать себе Однажды мне на день рождения принесли больше подарков, чем обычно. Красивые, нарядные, в коробках с атласными лентами. Голубыми. Все с голубыми лентами. Уже тогда я начала подозревать неладное. Распаковывая десятки презентов, я постепенно понимала, что ...

Дмитрий Дюжев рассказал, как потерял всю свою семью Актер Дмитрий Дюжев на шоу телеведущего Бориса Корчевникова рассказал, как терял своих родных. Когда ему было 20 лет, ушла из жизни его сестра Анастасия, у которой была лейкемия. Ради ее лечения семья переехала в столицу, родители буквально поселились в б...

Семья знаменитого экс-футболиста Александра Кержакова на грани разрыва Жена экс-футболиста Александра Кержакова из-за гибели своего отца вошла в глубочайшую депрессию и чуть не разрушила собственную семью.  Милана Кержакова в связи с гибелью своего отца, сенатора Вадима Тюльпанова, вошла в глубокую депрессию, из-за ...

ВОЛЧАНКА: что ВАЖНО знать Нам угрожают многие болезни. Одни из них более опасны, другие — менее. У них разные симптомы. Но на фоне многих некоторые болезни особенно выделяются. К таким болезням относится волчанка.   Что такое волчанка?   Она считается одной из самых опасных бо...

Сейчас как умру! Реестр материнских манипуляций Посетив интересный семинар по работе с горем в семье, вдохновилась написать статью о переживании детьми утраты родителей. Но работа не клеилась. Статья получалась формальной и какой-то «мертвой», нечитаемой. Одолевали сопротивление, скука, сонливость. «Ви...

Мама в моей голове Мне тридцать четыре года, и у меня очень хорошая жизнь. В шестнадцать я бы умерла от счастья, если бы мне показали, какая у меня будет жизнь, когда я вырасту. Но это не мешает мне до сих пор иметь огромную зияющую дыру в том месте, где раньше была уверенн...

Отрезание и еще 4 техники для избавления от мыслей-вирусов Даже одна-единственная негативная мысль подобно вирусу способна заразить нас упадническим настроением, беспокойством или раздражением. Мысли-вирусы очень быстро распространяются. Не успеете оглянуться — и мозг уже отравлен. 5техник, которые препятствуют...

Брэд Питт: Мужики, не повторяйте 18 моих ошибок! Будь я умнее, она бы не ушла... Брэд Питт из высоты своего опыта даёт советы, как построить крепкий брак, удержать в нем любовь и былую страсть. Да, его брак распался. После 11 лет счастливой (нам так казалось) жизни с Анджелиной Джоли что-то пошло не так, пишет makataka. Что именно? Се...

Как правильно избавляться от жизненного хлама Бывает так, что мы хотим смотреть на свою сказочную жизнь и видеть вдаль — её солнечную перспективу, а вместо этого нам застит вид всякая дрянь.   Записки немодного кутюрье   Дрянь приходит в нашу судьбу в образе: ненавидимых родственников,  спив...

Для тех, кто хочет навсегда перестать вляпываться в абьюз (личный, рабочий) Согласитесь, никто не хочет кататься на карусели: нашла абьюзера – вляпалась – измучилась - соскочила – не дала себе вернуться к абьюзеру – нашла нового абьюзера… И дальше опять по кругу. Давайте учиться рвать цепь в начале. А со временем эта история вооб...

Без него – Половина. С ним – Целое В начале хороших любовных отношений вопрос о верности и изменах вообще не стоит – с того момента, как оба доверились друг другу, кажется, что больше в мире нет людей, и – какие уж тут измены? Просто не с кем. Он – лучший. Она – лучшая.  С течением времен...

Секреты стопы: диагностика по Гринбергу Стопа содержит в себе много информации о человеке, о его реакциях и действиях в реальной жизни. По системе Гринберга можно увидеть через стопу способности и особенности поведения человека.    Диагностика по Гринбергу   Различные части стопы свидетельс...

Когда мужчина молчит Рассмотрим типичную ситуацию. Ваш мужчина вдруг не появляется - ни в каким виде -некоторое время. На фоне полного здоровья в ваших отношениях. Не пишет, не звонит, словно провалился сквозь землю. Я знаю некоторых женщин, которые в этой ситуации сохраня...

Третий лишний Уйти, вернуться... Противоречивое состояние невесты или молодой супруги, которая разрывается между переходом к статусу замужней женщины и сохранением статуса дочери своей матери, может сказаться также на внутреннем психологическом уровне, в том числе от...

Призрачный любовник Честно говоря, если бы мы жили в идеальном мире, я бы сразу начинала со вторых отношений, минуя первую любовь со всеми ее мучениями, нелепыми выборами и кипением в мутном бульоне страстей. Взяла бы и открыла книгу со второй главы. Почему? Потому что оче...

Эмбер Херд обсудила свою ориентацию в интервью Allure На днях Эмбер Херд была замечена на прогулке со своей бывшей девушкой, художницей Тасей ван Ри, и поклонников актрисы стало интересовать, не собирается ли звезда вновь переметнуться в отношения со своим полом. Вопрос об ориентации ей задали во время фотос...

Как найти друзей, если вы переехали? Не все могут похвастаться, что на новой работе сплошь молодые и идейные ребята, которые три раз в неделю дружно собираются в соседнем спорт-баре, а по выходным отправляются за город на пикник. Не каждый может назвать своих коллег друзьями. Часто коллектив...

Как развить у ребенка навык самостоятельности Плюсы самостоятельности   Просто сказать, да трудно сделать. Давайте «взвесим на весах» ценность самостоятельности, может, с родительской точки зрения «овчинка и выделки не стоит»? Плюсы самостоятельности: появление у ребёнка собственного права голоса ...

КАК стать богатым: 2 принципа Пола Грэма Создатель Y Combinator сформулировал два шага, которые нужно предпринять, чтобы достичь богатства. Как это работает, разбирался коуч Чарльз Чу Два условия богатства   Есть много способов разбогатеть. Но, на мой взгляд, есть только один реальный путь:...

Отношения: установки, которые однозначно ведут к неприятностям О, сколько нам мгновений чудных приносят ожидания и розовые очки, а также многочисленные произведения массовой культуры, нещадно вкладывающие в наши бедные головы шаблоны и стереотипы того, как делать не надо.  Юноши и девушки, пытающиеся создать хоть ск...

Ольга Бузова откровенно рассказала о своей интимной жизни Ольга Бузова уже привыкла делиться со своими поклонниками подробностями своей жизни. Когда телеведущая и певица разводилась со своим мужем Дмитрием Тарасовым, о ее переживаниях знала буквально вся страна. А теперь Ольга откровенно рассказала о том, что у...

Супер напиток для здоровых костей Этот приятный и питательный вегетарианский коктейль из фисташек настоящая находка для тех, кто следит за здоровьем и любит быстрые и полезные рецепты.    Фисташково-инжирный смузи   Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!   Инжир — невероятно пол...

Traveliving, или Как армянский путешественник "стопил" азербайджанцев Артем Бабаян - один из очень немногих армян, которые часть своей жизни посвятили путешествиям. В интервью Sputnik Армения Артем рассказал, стоит ли отправляться в длительный путь автостопом, как найти жилье, когда не очень много денег и как путешествия ме...

Мольба к родителям толстых детей Joanne Arena - диетолог с 35-ти летнем стажем, много лет работающая с детьми с лишним весом через не-диетический подход. Автор посвятила много времени изучению расстройств пищевого поведения и их профилактике у людей с лишним весом. Вы когда-нибудь были ...

Даниэль Кормье: Я не давал пощечину Нганну Язык Русский Чемпион UFC в полутяжелом весе Даниэль Кормье на пресс-конференции, посвященной UFC 220, поделился мыслями о своем следующем сопернике, бое с Джоном Джонсом и возможном переходе в тяжелый вес. О проблемах Оздемира с зак...

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!