BREAKING NEWS 24
Среда, 26 сентября 2018
BYN 31.49
₸ 18.41
₴ 23.46
¥ 95.71
€ 77.38
$ 65.82
16 января 2018 // 09:50

Мощное средство воздействия на метаболические процессы

Я чрезвычайно рад познакомить вас с замечательным человеком, который вдохновил меня на реализацию метода, который, по моему мнению, может оказать самое мощное воздействие, которое только можно себе представить, для улучшения процессов метаболизма. Голода...

Подробности на сайте: econet.ru

Голодание: древнейшая в мире средство оздоровления В нашем образе жизни существует фактор, который, по-видимому, не только провоцирует ожирение, но и развитие многих хронических заболеваний. Таким фактором является отсутствие очень длительных перерывов в приеме пищи. У наших предков не было круглосуточно...

Диеты с периодами голодания продлевают молодость Желающим продлить молодость людям необходимо придерживаться диет с периодами голодания. Таким образом клетки человека можно защитить от старения, как показало исследование. Периодическое голодание, которое сменяется короткими периодами нормального питания...

Голоданием можно победить диабет второго типа Голодание может помочь избавиться от диабета второго типа. По словам специалистов из Ньюкаслского университета, отказ от большей части привычного для человека рациона позволит организму начать самостоятельно вырабатывать инсулин в необходимом количестве. ...

Фрукты и овощи могут сохранить жизнь, но не уберегут от всех болезней «Ешьте больше фруктов и овощей!» — вероятно, важнейший совет из тех, которыми большинство людей ежедневно пренебрегает. На уровне страны (автор — уроженка США — прим. Newочём) мы, к сожалению, употребляем очень мало грубой пищи, и это, несомненно, вредит ...

Учащённое сердцебиение: 6 малоизвестных причин проблемы Тебя беспокоит учащённое сердцебиение и ты не знаешь, почему это происходит? Следует иметь в виду, что причины появления этой проблемы могут быть разными. И далеко не всегда бывает просто их обнаружить. Существует множество факторов, способных вызывать у...

Лечебное голодание: Как правильно проводить Голодание в лечебных целях — это процедура, которая относится к альтернативной медицине. Ее суть заключается в добровольном отказе от приема пищи или даже воды на определенный промежуток времени. Многие воспринимают голодание, как стресс, дискомфорт, тяж...

3 веские причины включить магний в свой рацион Молекулы этого минерала способны соединяться с нашими гормонами. Это значит, что магний помогает нам справиться с проблемами, вызванными нарушением гормонального фона, например, перед наступлением менструации. При этом дефицит магния является довольно ра...

Рекомендации китайской медицины для утра, вечера, дня и ночи Влияют ли погодные изменения в течение дня на физиологическое состояние человеческого тела? Ответ однозначный: да. Все эти смены дня и ночи сказываются на состоянии человеческого тела. Поэтому жизнедеятельность человека, будь то работа, учёба, физичес...

Жировая болезнь печени: 6 предупреждающих сигналов! Научное название данного заболевания — печеночный стеатоз, в народе же оно широко известно как жировая болезнь печени. Она может быть вызвана чрезмерным потреблением алкоголя, гипертонией или же метаболическим синдромом (например, диабетом).   Что предс...

Ключевой момент в борьбе с диабетом 2 типа Кажется, уже каждая неделя приносит нам новые громкие истории о катастрофической эпидемии диабета 2 типа, грозящей перегрузить нашу систему здравоохранения. Но на мой взгляд, мы во многом игнорируем основной источник проблемы и пользуемся совершенно ошибо...

Болит голова: пара действенных способов побороть мигрень Для многих людей достаточно пары таблеток аспирина, чтобы избавиться от случайной головной боли однако, страдающих мигренью не так легко, сообщает Медицина и здоровье. Мигрень сильно отличается от обычных головных болей. Мигрени вызывают сильную пульсирую...

5 распространенных мифов о диабете, о которых стоит забыть раз и навсегда Когда человеку диагностируют диабет, он больше всего переживает из-за того, от чего ему придется отказаться. Больше никакой каши и хлеба. Еще больше пугают распространенные мифы о диабете, которые постоянно растут как грибы после дождя. Вот когда начинают...

Низкий процент жира в организме: цена вопроса 6 кубиков пресса, упругие ягодицы, рельефные плечи – все это картинки, активно продаваемые нам индустрией фитнеса. Но задумывались ли вы на какие жертвы вы должны пойти ради 6 сияющих кубиков пресса, тонкой талии и рельефных ног? Как достичь желаемого ре...

Кому следует избегать серьезных физических нагрузок Американские ученые неожиданно заявили, что спортивные занятия могут быть опасными для здоровья и жизни человека. Они провели ряд исследований, в результате которых пришли вот к таким выводам, которые могут ввести в заблуждение каждого из нас. По мнению у...

Остеопороз и дефицит кальция: ПРАВДА, о которой должна знать каждая женщина Остеопороз – это заболевание, характеризующееся пористыми и хрупкими костями. У больных остеопорозом повышен риск снижения высоты межпозвоночных дисков, переломов бедер, запястий и позвонков, а также хронической боли. Моя цель — не дать вам заблудиться в...

Cахарный диабет: Что это такое и как его избежать В 1991 году Всемирная организация здравоохранения предложила сделать 14 ноября Всемирным днем борьбы с диабетом. Дата была выбрана в знак признания заслуг одного из открывателей инсулина Фредерика Бантинга. Сегодня — 126 лет со дня его рождения.   Измен...

Молочница: как кандидоз может стать проблемой Если вы не совсем здоровы, может ли молочница быть в этом виновата? В этой статье британский остеопат и натуропат, доктор Леон Чейтоу, автор книги «Диплоидный грибок: Природные средства от грибковой инфекции», обсуждает ее опасности и, что еще важнее, как...

Игнорирование простых правил может нарушить любую диету Иногда при попытке похудеть мы совершаем ошибки. Из-за этого у вас никак не получается похудеть и сохранить результат, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф. 1. Создание большого дефицита калорий. Организм человека прекрасно адаптирован для существ...

Болезнь Альцгеймера: НЕ ПРОПУСТИТЕ тревожные признаки! Практически у всех бывает забывчивость, но как узнать: провалы в памяти — это нормальное явление или признак чего-то более серьезного, например, деменции? Это распространенная проблема, особенно, с возрастом. Как вы становитесь старше, скорость обработ...

Упражнения, которые остановят старение сердца О пользе физических упражнений учёные, как говорится, уж сколько раз твердили миру. По их словам, начать заниматься спортом никогда не поздно. Более того, тем, кому за 60, даже лёгкий "бытовой фитнес" (скажем, мытьё посуды или короткая прогулка) может зна...

5 очень простых и приятных советов, как избавиться от жира без диет Силовые тренировки Занимаясь с гантелями, вы сбрасываете больше калорий. Если вы применяете только кардиоупражнения, вы будете худеть дольше. К тому же силовые тренировки помогают увеличить мышцы и повысить метаболизм. После таких упражнений ваш организм ...

Минерал, который спасет вашу кожу Почему магниевые добавки могут положить конец вашим прыщам? Давайте разберемся. Магний от прыщей    Многие дерматологи и акне-гуру в Интернете часто говорят про дефицит некоторых минералов и витаминов и их возможное влияние на появления прыщей не ...

Предложены несколько простых способов снижения холестерина Есть несколько простых, доступных способов снижения холестерина, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Согласно данным ВОЗ в 23% случаев преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний причиной является именно высокий уровень хо...

Болезни сердца: 8 сигналов, на которые стоит обратить внимание Сердечные заболевания давно являются основной причиной преждевременной смерти во всем мире, каждый день тысячам людей ставят этот диагноз. Они нарушают нормальную работу сердца и, кроме того, негативно отзываются на здоровье артерий, кровообращении и рабо...

Этот СУПЕРФУД укрепит здоровье и выведет все лишнее из организма Многие делают все возможное, чтобы оптимизировать свое здоровье, особенно здоровье сердца, поэтому результаты нового исследования, опубликованного в журнале «Клиническое питание», являются весьма обнадеживающими и полезными, так как они подчеркивают, наск...

Ученые рассказали о неожиданной пользе голодания МОСКВА, 13 декабря — Специалисты из Национального института по проблемам старения США выяснили, что лечебное голодание улучшает работу мозга, пишет Newsweek. / Игорь Зарембо Ученые выяснили, как голодание влияет на продолжительность жизниУченые диаг...

Пять главных принципов правильного питания Лучше любой диеты. Диетолог-консультант по правильному питанию, тренер по здоровому образу жизни Лора Филипова поделилась своими ключевыми правилами ЗОЖ, о котором сейчас не говорит только ленивый. Информации настолько много и часто она такая противоречив...

Грипп: Как побороть болезнь БЕЗ таблеток Натуральные меры против простуд и гриппа  Естественные процессы почти никогда не проходят легко и приятно. Всегда сложнее идти «натуральным» путем – сложнее и дольше, и кто-то увидит результаты, другие их не увидят. Мы же своего добились, на нас сработа...

Врачи: сахар убивает мозг и печень Когда-то сахар считался деликатесом, приправой, которую было нелегко достать. Если вам посчастливилось, вы могли добавить его себе в кофе или чай. Однако, как говорит д-р Роберт Ластиг, профессор детской эндокринологии в Калифорнийском университете, Сан-Ф...

Как потребление воды натощак действует на наш организм? Процедура потребления воды натощак широко распространена в японской культуре, она уходит корнями в глубокую древность. И несмотря на влияние генетического фактора, который ни в коем случае нельзя сбрасывать со счетов, эта привычка тоже помогла японцам ост...

Эти рецепты помогут оздоровить щитовидную железу Эксперты рассказали о 7 простых способах укрепить здоровье щитовидной железы. У многих людей не диагностирован гипотиреоз, но их щитовидная железа ослаблена. Это может приводить к различным проблемам со здоровьем, например, нервозности, усталости или хрип...

Диетологи подсказали, что делать, чтобы быстро похудеть При похудении все люди теряют вес по-разному. Кто-то может избавляться от 5 кг в неделю, а у кого-то при таком же образе жизни и диете вес уменьшается максимум на 1-2 кг. Но диетологи рекомендуют не опускать руки при первых же трудностях и несоответствиях...

Самые ВРЕДНЫЕ упражнения для позвоночника Мы очень много говорили о массе полезных упражнений, которые улучшат ваше состояние здоровья, вы сможете похудеть, приобрести шикарную форму. Но, ни разу мы не рассказывали о том, чего не нужно делать в тренажерном зале, и, тем более, у себя дома. Поэтому...

Медиками названы привычки, которые убивают наши почки Привычки, которые убивают наши почки. Почки – одни их самых важных органов. Они очищают кровь от токсинов, регулируют водно-солевой баланс и кровяное давление. Нарушенная работа почек может привести к серьезным последствиям. Удивительно, но мы сами губим ...

Мышечные судороги: что делать  Мышечные судороги — это спазмы, которые появляются, когда мышцы непроизвольно напрягаются. Обычно такое происходит ночью или после физической нагрузки. Спазмы могут вызывать довольно сильную боль.    Как предотвратить мышечные судороги    Избежать это...

Плохое кровообращение: 4 ВАЖНЫХ признака Кровообращение обеспечивает жизнедеятельность организма. Благодаря органам  кровообращения наши органы, мышцы и кости получают необходимое им питание.  И когда с кровообращением возникают проблемы, наше тело чувствует это.   Признаки ухудшения кровообра...

Чем опасно пониженное артериальное давление Случаи низкого давления встречаются намного чаще, чем может казаться. Низкое давление и высокий пульс не представляет никакой опасности для здоровья в отличие от высокого. Низкое давление вызвано депрессией, хронической усталостью, нарушением сна и даже м...

Сладкий убийца: где может подкараулить диабет? Сахарный диабет – одно из самых распространенных заболеваний в мире. Сегодня насчитывается около 200 миллионов людей, страдающих этим заболеванием. Врачи Татарстана рассказали ИА «Татар-информ» как обезопасить себя от этой болезни и...

13 факторов, плохо влияющих на работу сердца Что вредит здоровью сердца. Западные доктора сформулировали 13 факторов, плохо влияющих на работу сердца и столько же советов, как помочь нашему «пламенному мотору», пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info 1. Малоподвижный образ жизни. Многочас...

КАК сахар способствует развитию рака Исследование, проведенное американскими учеными во главе с Джонатаном Мидлтоном  — единственное на сегодняшний день, обнаружило, что сахар не только является источником «топлива» для уже существующей раковой опухоли, но и является первичным двигателем онк...

Названы эффективные меры профилактики остеохондроза Медики рекомендуют всем без исключения выполнять ряд упражнений, чтобы предупредить развитие остеохондроза. Остеохондроз является хроническим воспалительным заболеванием позвоночника, но у каждого из нас есть реальная возможность не допустить его развития...

Как упражнения влияют на продолжительность жизни после лечения рака молочной железы Обычно продолжительность жизни после лечения данного вида рака довольно хорошая, у 89,7% она составляет 5 лет. Однако, лечение рака часто связано с метаболическим синдромом, включая болезни сердца, гипертензию, ожирение, высокий сахар крови. Метаболически...

Мольба к родителям толстых детей Joanne Arena - диетолог с 35-ти летнем стажем, много лет работающая с детьми с лишним весом через не-диетический подход. Автор посвятила много времени изучению расстройств пищевого поведения и их профилактике у людей с лишним весом. Вы когда-нибудь были ...

Тестостерон: как повысить естественными способами Тестостерон – гормон, роль которого в организме очень значима. Он отвечает за проявление мужских признаков, как в физиологическом, так и в психологическом плане. Причины снижения уровня гормона могут быть различными, но в основном связаны с возрастными из...

Как распознать ранние сигналы слабоумия у близкого вам человека Во всем мире со слабоумием живут 47,5 миллионов человек. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), к 2030 году это количество, как ожидается, вырастет до 75,6 миллионов, а к 2050 году - утроится. Само по себе, слабоумие — это не болезнь, а, ...

Гормон голода ГРЕЛИН — один из мощнейших антидепрессантов Много говорится о пользе пищевого воздержания для физического здоровья, но самым заметным для вас будет улучшение своего психологического состояния.  Я практикую пищевое воздержание, пожалуй, именно с этой целью. Метаболические гормоны лептин и инсулин о...

Интоксикация печени: 11 тревожных признаков Печень является основным органом, ответственным за обменные процессы, протекающие в нашем теле. Это метаболизм питательных веществ, лекарственных препаратов и токсических веществ. Другими словами, это фильтр, отделяющий питательные вещества от токсинов за...

Луиза Хей: Как вы приумножаете то, чего НЕ хотите Найдите в вашей жизни человека, который вас больше всего раздражает. Опишите три качества такого человека, которые вы больше всего ненавидите и которые вы хотели бы изменить в нем. Теперь загляните вглубь себя и спросите себя: «А в чем я похож(а) на него...

Что контролирует диабет эффективнее лекарств Диета и физические нагрузки могут эффективнее контролировать диабет второго типа, чем лекарства. К такому выводу пришли исследователи из Университета Глазго в Великобритании. Принявшие участие в программах по контролю веса пациента значительно реже нуждал...

4 токсичных продукта, которые опасны для развития ребенка! Нежный и неразвитый желудок малышей принимает далеко не всю пищу. Пищеварительная система должна «созреть», а это подразумевает, что в течение первых месяцев жизни большинство детей просто не в состоянии переваривать определенные продукты питания.  Матер...

Как взять гормоны под контроль и похудеть Гормоны — своего рода команда «генеральных директоров» нашего организма, контролирующих все без исключения — сексуальную жизнь, стрессы и работу иммунной системы. Точно так же они влияют на наш вес и аппетит. Когда вы решили съесть десерт, вы не проявил...

Реаниматолог: После смерти для мозга наступает период кислородного голодания Известный американский реаниматолог Сэм Парниа рассказал, что после смерти человека его мозг еще некоторое время находится в режиме кислородного голодания. По словам специалистам, данный фактор становится причиной появления галлюцинаций у людей, которых в...

Частый голод: признак того, что вы питаетесь НЕ правильно Дэвид Кирхофф, президент Weight Watchers, крупнейшей в мире диетической компании, недавно заявил на сайте компании: «Подсчитывать калории бесполезно. Если у нас в одной руке – яблоко пищевой ценностью 100 калорий, а в другой руке - пачка печенья пищево...

Эмоциональный голод: привычка заедать эмоции Прихватываете ли вы с собой что-нибудь сладенькое, когда у вас плохой день на работе или ссора с близкими людьми? Открываете ли вы много раз в течение дня холодильник без видимого чувства голода в надежде перекусить? Если ответ на эти вопросы утвердительн...

Слабоумие и преждевременное старение: Соль провоцирует начало необратимых процессов в организме В современном мире существует огромное разнообразие диет, связанных с весом, различными показателями здоровья и другими факторами. Однако нет ни одного режима питания, который мог бы подойти сразу всем людям, но некоторые нюансы эксперты уже успели выдели...

Врачами названы основные причины мигрени и способы избавления от нее Мигрень может беспокоить человека несколько раз в месяц, но приступы отличаются таким болевым эффектом, что перетерпеть вряд ли у кого-то получится и поэтому терапевты рекомендуют обращаться к ним за помощью после того, как данный вид головной боли «вошел...

Названы самые важные источники энергии и строительных элементов организма По утверждению экспертов, наш организм ежедневно нуждается в десятках питательных веществ, особенно в те, которые он не способен синтезировать самостоятельно, передает Хроника.инфосо ссылкой на ladyhealth.com.ua. Сегодня мы расскажем о самых важных источн...

Секреты здорового веса: индекс массы тела Большинство людей, которые решили сесть на диету, делают это главным образом по эстетическим соображениям, другие рассчитывают сесть на диету, действительно необходимую в целях защиты здоровья. Важно регулярно проверять свой вес. Вес тела каждого отдельно...

Какие болезни вызывает длительное пребывание в положении сидя Длительное пребывание в положении сидя увеличивает накопление жировых отложений вокруг внутренних органов и повышает риск развития диабета 2 типа и сердечных заболеваний, предупреждают ученые из Университета Лестера. Проведенное исследование показало, что...

Простые упражнения при боли в седалищном нерве, спине и бедрах Возможно, вам покажется это несколько парадоксальным, но физические упражнения невысокой интенсивности — это лучшая терапия, если вы страдаете от боли в седалищном нерве, а также боли в спине и в области бедер. Если боль очень сильная, то, конечно, разум...

Что можно предпринять, чтобы исключить загустение крови и образование тромбов Современному человеку больше его самого никто и ничто не угрожает на нашей чудесной планете. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Самым большим врагом здоровья человека выступает… сам человек. С нашей неумеренностью и неразборчивост...

Почему не работают диеты? ВНИМАНИЕ: Если Вам нравится терять вес и набирать его снова, оставаясь вечным заложником одной из самых гигантских индустрий современности, паразитирующих на людских слабостях, то лучше не читайте этого сообщения.  Однако, если Вы все же хотите установит...

Лютеин для здоровья глаз и мозга Употребление темной листовой зелени, богатой такими каротиноидами, как лютеин, может иметь долгосрочную пользу для сохранения здорового зрения и поддержания когнитивной формы в пожилом возрасте. Лютеин, который хорошо известен своим свойством укреплять зр...

Короткие периоды голодания делают нас умнее Использующие короткие периоды голодания диеты могут усиливать работу мозга за счёт перевода организма в режим выживания. К такому выводу пришли исследователи из Национального института старения в Великобритании. Чередующие периоды голодания люди обеспечив...

Инфаркт: 7 признаков, которые женщины обычно игнорируют Проблема большинства женщин заключается в том, что они не могут вовремя распознать признаки инфаркта и не придают симптомам должного значения, считая, что недомогание вызвано другими причинами. Внимание: признаки инфаркта, которые женщины игнорируют Заб...

Как сохранить здоровье в 2018 году: Минздрав дал 10 рекомендаций В министерстве здравоохранения Украины выделили десять наиболее важных пунктов, которые каждый человек должен реализовать в 2018 году. Как сообщает пресс-служба ведомства, эти простые вещи помогут улучшить самочувствие, сохранить молодость и здоровье, а и...

ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ: как держать гипертонию под конролем Таблетки от давления гипертонию не лечат - они просто сбивают повышенное давление на то время, пока вы принимаете лекарства. В чем минус приема лекарств от гипертонии: большинство таблеток начинают давать побочные эффекты, которые со временем накапливаю...

Ольга Муругова, врач-рентгенолог поликлиники №2: «Я ни разу в жизни не пожалела, что выбрала профессию врача» Ольга  Муругова – опытный и талантливый врач, беззаветно любящий своё дело и искренне пекущийся о пациентах – считает, что профессия врача – это дело всей жизни, полезное не только обществу, но и самому доктору. О жизни человека, от...

Как вылечить ангину БЕЗ антибиотиков Один безлекарственный метод борьбы с ангиной (полоскание с медом, свеклой и уксусом), один - гомеопатический, и несколько мощных природных антибиотиков. Все варианты взяты из личного опыта практикующих, просты и эффективны в применении. Лечение ангины ...

Продукты-жиросжигатели Кроме холода, темноты и физической активности, большое значение для увеличения уровня разобщающих белков UCP играет и питание. Но обратите внимание, что питание будет работать только при наличии хоть мало-мальски функционирующей бурой жировой ткани, т.е. ...

Пищевое окно: Куда его вставлять в свой режим дня Как мы с вами отлично знаем, сокращение потребления калорий – это прекрасно работающая и оздоравливающая методика. Есть много разных способов: ограничение калорий (сalorie restriction (CR), когда вы едите как обычно, но существенно меньше, это периодиче...

6 способов избавиться от жира на боках за две недели Британские эксперты-диетологи назвали 6 способов избавиться от жира на боках всего за две недели. Это поможет привести себя в отличную форму к началу новогоднего сезона. 1. Пейте больше воды. Вы, наверное, уже устали от рекомендаций употреблять воду, особ...

Эти факторы превосходят любые лекарства от диабета по эффективности Диета и физические нагрузки могут быть более эффективными для контроля диабета второго типа, чем лекарства. К такому выводу пришли исследователи из Университета Глазго в Великобритании. Принявшие участие в программах по контролю веса пациента значительно ...

Удивительные целебные свойства пророщенного чеснока Чеснок - одна из самых важных из существующих кулинарных приправ, но он, к тому же, еще и доказанное средство для укрепления здоровья. Пару зубков чеснока на ужин - и доктор, как в пословице, не нужен, потому что чеснок полезен для здоровья во многих асп...

Мышечные судороги: лучшие способы предотвращения Мышечные судороги — это спазмы, которые появляются, когда мышцы непроизвольно напрягаются. Обычно такое происходит ночью или после физической нагрузки. Спазмы могут вызывать довольно сильную боль. Как улучшить общее состояние мышц    Подписывайтесь...

Хроническая усталость: Как повысить уровень энергии на 91% Устали уставать? Чувствуете, что сил ни на что не хватает с самого утра? Врач Джейкоб Тейтельбаум изучает хроническую усталость 37 лет — он эксперт № 1 по этой теме. И знает, как восстановить энергию и жизненные силы. Его книга «Вечно уставший» уже мног...

Что происходит с организмом при употреблении фастфуда? Когда человек употребляет фастбуд, с его организмом происходит примерно то же самое, что при бактериальной инфекции. Об этом говорится в новом исследовании, опубликованном в журнале Cell. Так называемая “западная диета”, по словам ученых, приводит к систе...

Что может быть эффективнее любых лекарств от диабета? Диета и физические нагрузки могут быть более эффективными для контроля диабета второго типа, чем лекарства. К такому выводу пришли исследователи из Университета Глазго в Великобритании. Принявшие участие в программах по контролю веса пациента значительно ...

Прорыв в понимании депрессии дает новую надежду Вопреки распространенному мнению, маловероятно, что депрессия связана с дисбалансом химических веществ мозга; тем не менее, существует ряд других, по всей видимости, весьма значительных, биологических факторов. Одним из них является хроническое воспаление...

4 признака, что со здоровьем что-то не так! Уже с древних времен медицина училась распознавать внешние изменения человеческого тела, чтобы определить развитие какого-либо внутреннего заболевания. И сегодня, несмотря на развитие технологий и наличие более точных способов диагностики, большинство вр...

Нарушения цикла: причины и лечение согласно Аюрведе Современные женщины, а в особенности те, что живут в городских условиях, в большинстве случаев находятся в обстоятельствах, когда они вынуждены совмещать несколько ролей одновременно, балансируя между работой и домой, что часто приводит к халатности в отн...

Демпинг-синдром: причины, симптомы, лечение Демпинг-синдром — это быстрое опорожнение желудка, возникает, когда пища слишком быстро перемещается из желудка в двенадцатиперстную кишку без необходимого переваривания. Причины и факторы риска У здоровых людей пища перемещается из желудка в кишечник в т...

Короткие периоды голодания удивительным образом влияют на организм Использующие короткие периоды голодания диеты могут усиливать работу мозга за счёт перевода организма в режим выживания. К такому выводу пришли исследователи из Национального института старения в Великобритании. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Ра...

Какая диета признана самой опасной Так называемая водная диета является самой опасной из всех режимов питания, предназначенных для борьбы с лишним весом. Диетологи подчеркивают, что употребление только воды, чая и кофе при отсутствии других продуктов разрушительно для организма, пишет Хрон...

Агрессия и начало необратимых процессов: Организм человека не различает фаст-фуд и инфекцию Негативный эффект продолжает сохраняться даже после окончания потребления вредной еды.   Ученые из Германии провели исследование, доказывающее, что потребление фаст-фуда негативно сказывается на иммунной системе организма. Вредная еда...

Дефицит витамина B12: порочный круг Недавно беременным женщинам была предоставлена новая информация о том, как помочь обеспечить оптимальное здоровье их детей: убедиться в присутствии витамина B12. Недавнее исследование показало, что у новорожденных, матерям которых во время беременности н...

Кардиотренировки творят чудеса даже среди людей среднего возраста Исследование показало, что даже в среднем возрасте людям не поздно начать заниматься кардионагрузками. Кардио-, или аэробные нагрузки считают наиболее полезными для защиты сердца и профилактики самых разных болезней этого органа. Однако многие люди средне...

Раскрыта польза голодания Группа исследователей из Национального института проблем старения в США выяснила, что у млекопитающих при голодании улучшаются когнитивные способности. Об этом сообщается в пресс-релизе на сайте Medic...

Интенсивные тренировки могут замедлить развитие опасной болезни Согласно исследованиям ученых из Северо-западного университета, интенсивные тренировки три раза в неделю значительно замедляют развитие болезни Паркинсона. По словам экспертов, регулярное выполнение упражнений высокой интенсивности уменьшают тремор конечн...

Свеча ничего не теряет, если от неё зажигаются другие свечи «Свеча ничего не теряет, если от неё зажигаются другие свечи». Сегодня обращусь к метафоре и символизму этого выражения. Свеча – это источник света и тепла… как и человек, в котором есть идеи, мысли, чувства, желания, являющиеся его светом и теплом.   ...

Потоотделение: ВАЖНАЯ функция детоксикация организма Хотя многие люди предпочитают не потеть, особенно это касается потоотделения во время важного социального или связанного с работой мероприятия, этот естественный процесс имеет некоторые преимущества. Во-первых, способствуя поддержанию соответствующей тем...

Как привести свою фигуру в порядок после новогодних праздников Новогодние праздники остались позади, а это значит, что пришла пора открывать сезон похудения к лету. Даже те, кто держал себя в руках и перед Новым годом сидел на диете, чтобы встретить праздник красивыми и стройными, обычно сдаются и поглощают все яства...

Названы эффективные способы улучшить своё здоровье Наверняка каждый человек знает о том, что необходимо вести здоровый образ жизни. И это неудивительно, ведь те люди, которые ведут здоровый образ жизни, чувствуют себя гораздо лучше остальных. Так, например, у них выше самооценка, лучше умственные способно...

Защитит ли от переломов прием добавок с кальцием и витамином D? Если вы принимаете пищевые добавки с кальцием и витамином D, то можете с чистой совестью отказаться от этой привычки. Исследователи из Китая не нашли никаких доказательств способности данных питательных веществ укреплять наши кости. Широко распространена ...

Щитовидная железа: 10 мифов Щитовидная железа – орган внутренней секреции, выбрасывающий в кровь гормоны, регулирующие многие процессы обмена веществ в организме.     Мифы о щитовидной железе   Миф 1. При заболеваниях щитовидной железы запрещено загорать, получать какое-либо физ...

Упражнение НИШИ, которое поможет НЕ стареть Знаменитая Система здоровья Кацудзо Ниши — это не просто комплекс правил и упражнений, это целая философия. Элементы древнегреческих и древнеегипетских медицинских практик, методов тибетской, китайской, филиппинской медицины были объединены японским учены...

6 признаков, предупреждающих, что желчный пузырь не в порядке Желчный пузырь — это небольшой орган, расположенный чуть ниже печени. Его основной задачей является выделение желчи, которая помогает расщеплять жиры. Таким образом, желчный пузырь участвует в пищеварительном процессе нашего организма: высвобождая желчь в...

10 побочных эффектов противозачаточных таблеток, о которых надо знать Оральные контрацептивы — одни из наиболее популярных и широко распространённых во всем мире способов обезопаситься от нежелательной беременности, пишет Bestie. Если принимать противозачаточные таблетки регулярно и правильно, они очень эффективны. Однако о...

Полоски на ногтях: откуда они и что это значит Каждой женщине хотелось бы иметь крепкие и красивые ногти, которые не ломаются при неосторожном движении. Но иногда на них появляются различные дефекты, которые не просто портят внешний вид рук, но и являются симптомом определенного дисбаланса в организм...

Савелий Кашницкий: Молодость возвращает голод В 60–80-е годы прошлого века большой общественный резонанс получили опыты талантливого биолога С.А. Аракеляна, с которым автор этих строк общался на протяжении десятка лет. К сожалению, недавно покинувший этот мир Аракелян не оставил учеников, и его дости...

93% женщин оказались не в курсе! А ведь момент истины настанет для всех Простая анатомия, о которой вы не подозревали. Полагаю, выражение «слабый пол» появилось не потому, что женщина не способна носить тяжести, а в связи с тем, какие за этим следуют проблемы. Только с точки зрения анатомии нас правильнее было бы называть ...

Поджелудочная железа: очищение травами Для поддержания высокого качества жизни нам необходимо, чтобы все органы нашего организма работали как часы. Однако так получается не всегда: иногда неправильное питание может спровоцировать воспаление, интоксикацию или некорректную работу какого-либо орг...

Причины набора веса, не связанные с питанием Чтобы эффективно избавиться от ненужных скоплений жира, необходимо скорректировать питание и грамотно подобрать упражнения. Диета и физическая активность заставляют органы и железы секретировать гормоны, сжигающие жир. Поэтому, если эти две стратегии – эф...

Когда вегетарианство становится опасным Споры о пользе и вреде вегетарианства не утихнут никогда. Но есть случаи, когда вегетарианство объективно становится опасным для здоровья и даже жизни человека. Вы не слушаете свой организм Вегетарианство, а тем более веганство, требует максимального вним...

Вегетарианство становится опасным Споры о пользе и вреде вегетарианства не утихнут никогда. Но есть случаи, когда вегетарианство объективно становится опасным для здоровья и даже жизни человека. Вы не слушаете свой организм Вегетарианство, а тем более веганство, требует максимального вним...

Как без лекарств предупредить суставные болезни Здоровье суставов нужно беречь не просто смолоду, а с самого детства. Одним из самых популярных заболеваний в данной категории является артроз, меры профилактики которого довольно-таки просты, но, опять же, играет ключевую роль возраст, в коем человек нач...

Эксперты рассказали о планах, которые значительно могут улучшить здоровье Многие люди в конце каждого года составляют план, в котором указывают цели, которых хотят добиться в течение последующих 365 дней, начиная с 1 января. Медики советуют вносить в этот список пункты, которые позволят улучшить состояние здоровья, ведь это еди...

Как очистить организм от избытка сахара В результате злоупотребления сахаром можно ослабить иммунитет, повысив риск серьезных заболеваний. Среди таковых медики называют диабет, рак, сердечно-сосудистые заболевания, передает СобКор. Добавьте к этому букету депрессию, беспокойство и множество про...

Как очистить организм от избытка сахара В результате злоупотребления сахаром можно ослабить иммунитет, повысив риск серьезных заболеваний. Среди таковых медики называют диабет, рак, сердечно-сосудистые заболевания, передает СобКор. Добавьте к этому букету депрессию, беспокойство и множество про...

Названы способы избежать преждевременной смерти Издание Science Alert рассказало об основных способах снизить артериальное давление, повышение которого приводит к инфаркту или инсульту и является причиной смерти более тысячи человек в день только в США. Согласно рекомендациям врачей, 46 процентов взрос...

Названы способы избежать преждевременной смерти Издание Science Alert рассказало об основных способах снизить артериальное давление, повышение которого приводит к инфаркту или инсульту и является причиной смерти более тысячи человек в день только в США. Согласно рекомендациям врачей, 46 процентов взрос...

Компьютерные игры снижают риск развития слабоумия, хотя и не все Более 30 миллионов людей во всём мире страдают от болезни Альцгеймера, ещё для 47 миллионов людей диагностирована какая-либо форма деменции (слабоумия). Страшные цифры. Учёные же признают: пока им не удалось найти эффективное средство для борьбы с заболев...

Диета партнера является лучшей мотивацией для похудения Стало известно, почему диета вашего партнера может помочь похудеть и вам. Оказывается, здоровое питание и режим физических нагрузок могут быть заразны. Принято считать, что дурной пример заразителен, но то же самое касается и примера хорошего. Исследовате...

Есть ли связь между 100% фруктовым соком и диабетом? Для тех, кто регулярно пил такой сок, они не обнаружили ни значимой корреляции с изменением уровня глюкозы и инсулина, ни с повышенной опасностью развития диабета. Статья опубликована в журнале Journal of Nutritional Science. В мире постоянно растет число...

Что важнее – сон или еда? Питание и сон являются важнейшими факторами в формировании качества и продолжительности жизни. Предлагаем вместе разобраться, что важнее для здоровья – сон или рацион питания. Для того, чтобы понять, что важнее, сон или еда, нужно смоделировать ситуацию с...

Правильная гимнастика при варикозе Физические упражнения при варикозе: упражнения лечебной гимнастики   О том, что физкультура при варикозе необходима, знают все. Именно дозированные физические нагрузки в сочетании с массажем, водными и лечебными процедурами способны активизировать проце...

Этот продукт связан с болезнями сердца у мужчин Мужчины, которые едят много колбасы и колбасных изделий из красного мяса, чаще попадают в больницу по поводу сердечной недостаточности, показало большое исследование, проведенное в Швеции. 37 000 шведских мужчин, у которых не было проблем с сердцем в нача...

Некурящие люди с нормальным весом все равно рискуют пострадать от инфаркта Половина людей среднего возраста, которые не курят и имеют нормальный вес, все равно подвержены высокому риску развития сердечного приступа из-за накопления бляшек в артериях. По мнению ученых из Национального центра сердечно-сосудистых исследований в Исп...

Если болезнь невидима, это не значит, что ее нет Психолог из Панамы Карен Лоуингер занимается исследованиями в области психического здоровья человека и считает, что всеобщая базовая осведомленность в этой сфере — это отличительная черта здорового общества. Почему психические расстройства не всегда замет...

Как заболевания почек влияют на риск диабета Команда ученых Вашингтонского университета в Сент-Луисе установила, что дисфункция почек увеличивает риск развития диабета. Кроме того, исследователи во главе с Зиядом Аль-Али пришли к выводу, что вероятным виновником связи между заболеванием почек и диаб...

Врачи указали на завуалированные признаки заболеваний почек По статистике, практически все заболевания почек протекают бессимптомно и только в острой форме проявляются характерными симптомами. Поэтому медики в очередной раз назвали все возможные признаки почечных патологий, которые должны не просто насторожить чел...

Вот как недостаток сна влияет на ваше сердце Потеря сна вредна для вашего здоровья, и исследования продолжают выяснять точную причину, по которой ваше тело страдает, когда лишается достаточного качественного сна. Многие подвержены риску, в том числе и те, кто борется с бессонницей, а также люди, кот...

Определены четыре главных критерия здорового образа жизни Всё просто — не курить, есть больше фруктов и овощей, быть активным и не злоупотреблять солью. И ещё одно важное условие, которое отметили специалисты, — только при соблюдении всех этих четырёх факторов можно говорить действительно о здоровом образе жизни...

Определены четыре главных критерия здорового образа жизни Всё просто — не курить, есть больше фруктов и овощей, быть активным и не злоупотреблять солью. И ещё одно важное условие, которое отметили специалисты, — только при соблюдении всех этих четырёх факторов можно говорить действительно о здоровом образе жизни...

ТЕСТ: Расстановка приоритетов Само слово «приоритет» содержит в себе латинскую приставку «prio», которая означает «перед, прежде». Расстановка приоритетов — это когда вы ежедневно решаете, что нужно сделать в первую очередь для того, чтобы достигнуть своих целей.  Расстановка приорит...

Эти занятия защищают от развития болезни Альцгеймера Регулярное выполнение физических упражнений снижает риск развития болезни Альцгеймера, утверждают ученые из Медицинского центра Университета Вандербильта, обнаружившие связь между плохим здоровьем сердца и проблемами с памятью. Согласно полученным данным,...

Шесть эффективных методов бережной очистки печени Наш повседневный образ жизни, привычки в еде, и постоянный стресс негативно влияют на наш организм, что приводит к проблемам со здоровьем. Печень является одним из главных органов организма. Она отвечает за выведения токсинов и всех вредных веществ, накоп...

20 советов для хорошего сна Повысить качество сна и даже избавиться от бессонницы можно при помощи самых неожиданных способов. Выберите из этих советов, те, что вам по душе, и вы забудете проблемы со сном. Сделайте свой сон регулярным Ночь является временем, когда организм приводит ...

Как, занимаясь бегом для здоровья, можно убить свое сердце Физическая нагрузка бывает разной — одна продлевает жизнь, другая её сокращает.  Низкоинтенсивная аэробная нагрузка: задерживает старение иммунитета, снижает риск рака, деменции, ССЗ, остеоартрита, ревматоидного артрита, улучшает показател...

Метаболическая память: Наш метаболизм все помнит! Часто у тех, кто начал заниматься здоровьем, бытует миф, что отклонение в питании может значительно испортить и даже перечеркнуть все, что они делали до этого. И наоборот – некоторых пугает объем работы, поэтому они откладывают свои действия, пока их не...

От «разбитого сердца» можно умереть, но оптимизм поможет жить дольше 27 декабря 2016 года, в возрасте 60 лет от сердечного приступа умерла актриса Кэрри Фишер. А на следующий день от инсульта умерла ее мать — актриса Дебби Рейнольдс. После гибели этих двух популярных икон Голливуда многие задались вопросом:   Можно ли ...

Названы самые опасные виды диет 34% людей после диеты набирают вес, 19% умудряются похудеть и удерживать свой вес длительное время, а 47% остаются при своих килограммах. При этом диеты могут оказаться ещё и смертельно опасными. Диетами сегодня никого не удивишь. Худеют почти все и по ра...

5 важных фактов о сахаре Ученые из Медицинской школы Стэнфордского университета в ходе своего нового исследования открыли еще одно, ранее неизвестное, свойство сахара. Как оказалось, повышенный уровень сахара в крови на ранних сроках беременности – причина повышенного риска врожд...

Названы эффективные меры профилактики артроза Медики поделились ценными советами для того, чтобы каждый мог предупредить развитие артроза. Ранее, артроз не был столь распространенным заболеванием, по крайней мере, с таким диагнозом сталкивались чаще пожилые люди, нежели молодые. Но сейчас ситуация ка...

Вечная жизнь может быть невозможна математически Еще в 2016 году, когда FDA включило зеленый свет для клинических испытаний метморфина — препарата, который увеличивал продолжительность жизни на 40% у животных моделей, — стало понятно, что происходит смена парадигмы нашего отношения к старению и продолжи...

Болезни какого органа грозят скорой старостью Ученые из Юго-Западного медицинского центра Университета Техаса заявили, что простых упражнений и небольшой физической нагрузки будет достаточно, чтобы привести в порядок один из самых подверженных износу внутренних органов – сердце. Совместно с коллегами...

Я не опущусь до ненависти, но больше не позволю причинить себе боль «Я прощаю, но при этом извлекаю для себя урок. Я не буду ненавидеть, но я больше не позволю причинить себе боль. Я не хочу оказаться дураком и совершить ту же ошибку». Тони Гаскинс    О жизненных уроках   Это, возможно, одна из самых известных цитат ...

Сочетание куркумы и черного перца: мощное целительное средство Куркума обладает антисептическими, противовоспалительными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами, однако низкая биодоступность содержащегося в ней куркумина делает нецелесообразным ее отдельное использование. Но при сочетании с черным перцем, ...

Что делать, если ваш голос не звучит так, как вы хотите Так говорят многие: «У меня нет голоса, и природа меня не наградила!» Но на самом деле это большое заблуждение и просто отговорка, чтобы не работать над собой и своим голосом. Почему ваш голос не звучит красиво  Всё очень просто. Когда вы родилис...

Учёные рассказали, как победить старость Ученые из Юго-Западного медицинского центра Университета Техаса заявили, что простых упражнений и небольшой физической нагрузки будет достаточно, чтобы привести в порядок один из самых подверженных износу внутренних органов — сердце. Совместно с коллегами...

Упражнения при болезнях шейного отдела позвоночника Среди людей среднего и пожилого возраста достаточно широко распространены заболевания шейного отдела позвоночника. Те, у кого болезнь не столь серьёзна, страдают от боли и неподвижности головы, шеи, плеч, предплечий или кистей, а в серьёзных случаях возмо...

Предложен несложный способ предотвратить сердечный приступ Регулярные тренировки в течение 1,5 часа в неделю помогают снизить риск возникновения сердечного возраста у людей среднего возраста, сообщают ученые из Юго-Западного медицинского центра Университета Техаса. По словам специалистов, непродолжительная физиче...

Витамины: какие, в каком возрасте и зачем С возрастом в нашей жизни многое меняется. Мы меньше едим, меньше спим, да и активность заметно снижается. А как насчет витаминов? Меняется ли с годами потребность в них? И если да, то в какую сторону?     ДО 35 ЛЕТ Мало кто в молодости будет ...

Публикации об «опасных продуктах»: всегда ли стоит им верить Американские ученые выяснили, что продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина увеличивают риск развития злокачественных опухолей. Публикации, рассказывающие об опасности тех или иных продуктов, регулярно появляются в прессе. «360» у...

Савелий Кашницкий: Климакс — ужас или бабье лето Люди, внимательно относящиеся к своему здоровью, до поры до времени справляются с возникающими проблемами: регулярные плановые обследования, адекватные физические нагрузки, правильное питание помогают сохранять здоровье и сексуальную активность. Но и по...

Что убережёт ваше здоровье? Ответ до неимоверного прост! Человеческое здоровье зависит от многих факторов, в том числе образа жизни, наследственности, окружающей среды. Именно на эти причины в основном обращают внимание люди. Однако на самом деле в большинстве своём влияют правильное питание и активный образ жи...

Врачи поделились секретом идеального завтрака Важно подходить к процессу приема пищи особенно внимательно. Ученые пришли к выводу, что от завтрака зависит многое: активность и самочувствие человека в течение всего дня, а кроме того, может зависеть даже настроение, сообщает Хроника.инфоссылаясь на Hea...

4 правила питания по Аюрведе Ни о каком здоровье не может идти речь если питание не налажено   Согласно традиционной системе древней медицины Аюрведе, все продукты можно разделить на 6 основных вкусов - кислый, сладкий, горький, соленый, вяжущий и жгучий. Человек, знающий свою дошу...

Для лечения ожирения можно использовать черный перец Исследование показало, что черный перец может помочь в борьбе с ожирением. А другая команда ученых выяснила, что чрезмерные объемы лишнего веса вообще могут быть связаны с генами человека. Для лечения ожирения человечество может воспользоваться чёрным пер...

7 простых, но очень эффективных упражнений для здоровья сосудов Комплекс упражнений для тренировки сосудов   Первое упражнение Для того чтобы улучшить кровоток в головном мозге нужно делать такое простое упражнение: на протяжении двух – пяти минут необходимо совершать вращающие движения головой (при этом нужно ...

Нарушения гормонального фона, от которых страдает внешность: 9 симптомов Хотя зачастую мы даже и не подозреваем об этом, некоторые проблемы эстетического характера - например, появление мешков под глазами или набор и снижение веса - могут быть результатом нарушения гормонального фона. Возможно, у тебя появились симптомы наруш...

Ранняя менопауза: признаки и симптомы Менопауза — неизбежный этап в жизни каждой женщины, когда у нее заканчивается меструация и она переживает ряд гормональных изменений, препятствующих наступлению беременности. Обычно это случается в возрасте после 45 лет, хотя снижение уровня эстрогенов и ...

Какие привычки могут способствовать преждевременному старению Некоторые нездоровые привычки могут способствовать преждевременному старению. Но вы можете их избежать, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthyliving.com.ua. 1. Слишком много сахара Большое количество потребляемого сахара может повредить клетки вашего те...

Как предупредить развитие артроза Медики поделились ценными советами для того, чтобы каждый мог предупредить развитие артроза. Ранее, артроз не был столь распространенным заболеванием, по крайней мере, с таким диагнозом сталкивались чаще пожилые люди, нежели молодые. Но сейчас ситуация ка...

Анализ крови: 9 показателей общего анализа Итак, что же говорит нам наша кровь? Её анализ крови мы сдаем практически при любом заболевании. И грамотный врач непременно отправит вас первым делом “на кровь”. Для общего анализа она берется или из вены, или из пальца. И первичный анализ можно сдав...

Синдром поликистоза яичников: 7 симптомов, которые нельзя игнорировать Синдром поликистоза яичников (СПКЯ) является проблемой гормонального происхождения. Надо сказать, что данное заболевание значительно снижает качество жизни женщины. Из названия следует, что в яичниках образуются небольшие кисты или фолликулы, после чего и...

Убегали от инфаркта и догнали его. Как спорт может привести к атеросклерозу Ленивые противники занятий спортом часто уверяют, что «слишком много спорта вредно». Удивительно, но порой они правы. Это не значит, что они все делают верно, но переизбыток физических нагрузок может приводить к раннему атеросклерозу. Интенсивные физичес...

Быстрое сердце: Сердечные аритмии — ЧТО делать Тахикардия —«быстрое сердце»   Казалось, ничего не предвещает неприятностей. Организм полон жизни, а о сердце мы начинаем говорить, выражая свои чувства радости или переживания, любви, привязанности и т. д. Вдруг оно начинает бешено стучать, колотиться,...

Как травма влияет на наши отношения с телом Тело — наш самый лучший учитель   Травма… Очень «нагруженное» слово… Когда мы слышим слово «травма», одни из нас сразу представляют аварию на дороге, другие — насилие и жестокое обращение. Возможно, для вас травма ассоциируется с внезапной смертью бли...

Сидение убивает: 8 доказанных последствий Если читаете эту статью сидя, к середине текста вам захочется встать, а к концу — сделать важный шаг к более здоровому образу жизни. Последние десятилетия человечество засиделось. Например, в США, где особенно в чести сидеть на работе допоздна, пишут о с...

Битва за здоровый кишечник: топ-5 актуальных продуктов для пенсионеров Не секрет, что пожилые люди зачастую страдают от проблем с желудочно-кишечным трактом: частое употребление алкоголя и никотина, малоподвижный образ жизни, а также неправильное и нерегулярное питание — все эти факторы могут привести к скоплению шлаков в ор...

Задержка жидкости в организме: 5 сигналов Задержка жидкости, или отеки, возникает из-за того, что в тканях накапливается слишком много жидкости.  Это явление может быть связано с определенной патологией, например с нарушением кровообращения, с сердечной недостаточностью, с болезнями почек или ...

Кедровое молочко полезно всем для здоровья, здорового и спортивного питания, маме и детям Кедровое молочко «Кедровое молочко» стало очень популярным продуктом питания среди сторонников здорового образа жизни, молодых мам и людей, занимающихся физической культурой, фитнесом, спортсменов, а также больных людей для восстановления здоровья и сил....

Голод признан ключом к долголетию Люди, серьезно ограничивающие себя в еде, живут дольше, утверждают ученые. Кроме того, группа американских ученых заявила, что пост и голод могут повысить умственные способности и помогают сбросить лишний вес. Ученые объявили, что их исследование было осн...

Тест на биоритмы: узнайте свой идеальный режим дня за 5 минут Известный сомнолог Майкл Бреус выделяет четыре основных хронотипа: Дельфин, Лев, Медведь и Волк. С помощью несложного теста вы сможете быстро определить, кто вы, и узнать рекомендации по необходимому лично вам распорядку дня: когда лучше вставать, когда л...

Парень из Австралии стеснялся своего тела из-за дефекта груди, но стал в итоге моделью (ФОТО) Австралиец за несколько лет тренировок превратился из закомплексованного подростка с врождённым дефектом груди в накачанного красавчика. У его инстаграма уже несколько тысяч подписчиков, а модельные агентства заключают с ним контракты. Теперь парень помог...

Как заболевания глаз лечатся диетой Сейчас, когда у меня появилось время на себя, я задался целью полностью восстановить свое зрение. Лет 5 назад я дважды посещал курсы Норбекова, это позволило мне улучшить зрение на 3,5 диоптрии. До посещения курсов мое зрение было минус 6,5 диоптрии. За...

Таблица расхода калорий Поступающие с пищей калории организм либо расходует, либо откладывает в виде жировой ткани.  Таким образом, чтобы уменьшить жировые запасы и похудеть необходимо сжигать больше энергии. Как увеличить затраты энергии, а значит и расход калорий?    Подп...

Почему просить помощь труднее, чем её оказывать Кажется, что при оказании помощи больше всего усилий требуется именно от того, кто её оказывает. У него должно быть больше ресурсов, чтобы дать что-то нуждающемуся. У него должна быть достаточно сильная мотивация и определенные волевые усилия, чтобы подел...

Защищает ли от переломов прием добавок с кальцием и витамином D? Если вы принимаете пищевые добавки с кальцием и витамином D, то можете с чистой совестью отказаться от этой привычки. Исследователи из Китая не нашли никаких доказательств способности данных питательных веществ укреплять наши кости. Широко распространена ...

«Грудная жаба»: Как маскируются сердечные проблемы Грудная жаба. Холодная, пупырчатая, скользкая? Нет - значительно хуже!  Обладает коварством, не свойственным земноводному. Является без приглашения, предстает абсолютно в разных обличиях! Если ее игнорировать, может привести к инфаркту.   “Грудная жаба”...

Сплошной яд! Как глютен и современная обработка пищи способствуют ухудшению здоровья Глютен представляет собой белок, состоящий из молекул глютенина и глиадина, которые в присутствии воды образуют эластичную связь. Глютен чаще всего встречается в пшенице, ржи и ячмене   Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!   Глютен можно также н...

Чтобы правильно питаться, нужно больше спать? Многих людей волнует вопрос, как потреблять меньше калорий. Ответ прост: надо заменить одно удовольствие на другое, а именно – сладкую еду на сладкий сон. Исследователи из Королевского колледжа Лондона выяснили, что у людей, которые в среднем дольше спят ...

Врачи назвали диету, предотвращающую артрит Артрит может и не быть следствием износа хряща между суставами, как это принято считать. Эксперты в области здорового питания выяснили, что диета с большим количеством волокон сокращает риск развития этого болезненного расстройства на 61%. Содержание дост...

В Наро-Фоминском перинатальном центре впервые применили технологию гипотермии Первую процедуру гипотермии провели в Наро-Фоминском перинатальном центре. Данная процедура позволяет спасти жизнь новорожденного посредством охлаждения температуры тела младенца. Технология позволяет минимизировать риск развития ДЦП и паралича у детей со...

Кардиолог Антон Родионов: Метеозависимости не существует Разбираемся в причинах упадка сил, утомляемости и сонливости, ставших настоящим бичом жителей мегаполиса, вместе с Антоном Родионовым, врачом кардиологом-терапевтом, кандидатом медицинских наук, доцентом кафедры факультетской терапии ПМГМУ ИМ. Сеченова. ...

Жор в «критические» дни: 8 рекомендаций для успешной борьбы «Если у мужчин есть свои дела, они спокойно могут заняться ими. Думаю, что наша продукция больше заинтересует женщин.» (с) «Москва слезам не верит».   Не знаю, как у вас, а у меня это извечная проблема: ну, не могу я испытать чувство насыщения в «крити...

Эти лекарства повышают риск сердечного приступа Британские исследователи бьют тревогу: «Диклофенак» может повышать риск сердечного приступа на 40 процентов, а «Вольтарен» — на 22 процентов. Наибольшему риску подвергаются те, у кого уже есть проблемы с сердцем. Болеутоляющие, которые принимают миллионы ...

Что такое кишечно-психологический синдром Д-р Наташа Кэмпбелл-МакБрайд получила медицинское образование в России и стала неврологом, но у ее ребенка развился аутизм. В результате собственных исследований по этому вопросу, она разработала лечение, которое может быть одной из самых глубоких и важн...

Удивительное противовоспалительное средство, которое на вкус как конфета Благодаря этим кубикам из желатина с мёдом и куркумой ты получишь вкусное и простое противовоспалительное средство. Оно идеально подходит как и для профилактики, так и для лечения различных заболеваний, например: Кубики из желатина с мёдом и куркумой ...

Этот продукт лучше других поможет снизить уровень холестерина Что произойдет с телом, если съедать 4 миндальных ореха ежедневно. Не так часто вкусные продукты являются еще и полезными. Одним из таких редких примеров является миндаль, который содержит много витаминов и других элементов, необходимых для нашей красоты ...

Медики объяснили, из-за чего может закружиться голова В медицине приступы головокружения называются «вертиго» — это когда человек теряет равновесие и ему кажется, что земля уходит из-под ног, а голова в это время кружится вокруг своей оси. Если данное неприятное явление стало беспокоить человека ежедневно, т...

Эти 5 трав помогут восстановить гормональный баланс Женщины всех возрастов могут иметь гормональный дисбаланс, особенно в возрасте 40-50 лет. Симптомы, начиная от ужасных ПМС и бесплодия, обычно вызываются эндокринным расстройством. Вместо того, чтобы начинать традиционную гормональную терапию, которая соп...

Ни прошлым, ни будущим управлять невозможно Наверное, каждый из нас бывает в гостях или приглашает к себе друзей, коллег, знакомых, своих родственников поговорить, обсудить какие-нибудь события, новости или мероприятия. И вот во время таких встреч, я предложу вам один простой тест. Что требуется ...

Что пить на Новый год, чтобы не навредить здоровью Употребление небольшого количество алкоголя (одна порция в день для женщин и две порции для мужчин), по всей видимости, связано со снижением риска развития ишемической болезни сердца и более высокой продолжительностью жизни. Но в Новый год люди, как прави...

Игорь Писаревский, специалист по цигун: «Надо открывать и раскрывать себя заново, быть счастливыми каждый день» Специалист по китайской оздоровительной системе цигун Игорь Писаревский известен не только в нашей стране. Учёный, медик-невролог, исследователь, президент Всемирной федерации акупунктуры (рефлексотерапии), занимается изучением воздействия на движение жиз...

Прием этого сока перед нагрузками укрепляет мозг Употребление свекольного сока перед тренировками очень полезно для мозга людей среднего и старшего возраста. Возможно, кому-то это и не покажется слишком аппетитным, однако стакан свекольного сока перед тренировками позволяет мозгу людей среднего и старше...

Старение увеличивает риск рака Результаты нового исследования могут изменить ход исследований по профилактике рака. Иммунная система может играть более важную роль в возрастном развитии рака, чем предполагалось ранее. Актуальность проблемы Каждый год более 8 миллионов человек умирают о...

Замечательное упражнение: «Я и мое тело» Представьте, что случилась какая-то природная аномалия и ваш вес и форма тела, такие какие они есть сейчас, больше никогда не изменятся и ничто не сможет на них повлиять. Как теперь будет строиться ваша жизнь? Вот несколько вопросов, на которые вы может...

Как протестировать вашу мечту «Всегда помните, что в этом мире есть только два типа людей: реалисты и мечтатели. Реалисты знают, куда они идут. Мечтатели там уже были» — Роберт Фрост   Хотя я и сторонник смелых мечтаний, но я также и поклонник тестирования своей мечты на предмет пра...

Ученые: Частые физические нагрузки провоцируют преждевременную смерть Ученые из Американской ассоциации сердца заявили, что частые и тяжелые физические нагрузки могут провоцировать развитие сердечных заболеваний и стать причиной преждевременной смерти.  Специалисты из Чикаго изучили состояние здоровья мужчин, кото...

Как контролировать повышенное давление: 5 домашних средств Повышение артериального давления в медицинской терминологии известно как гипертония, и это один из главных врагов нашей сердечно-сосудистой системы. Повышение давления вызвано утолщением стенок артерий и их непроходимостью, так как это заставляет сердце ...

Диетолог Анри Шено: Знаете, что находят в желудке при вскрытии? Непереваренный кофе с молоком! Есть в предгорьях итальянских Альп поселок Мерано. О нём довольно часто можно услышать по телевидению, ведь известные в мире личности там часто бывают. А всё потому, что в поселке находится клиника диетолога с большой буквы и создателя науки бионтологии —...

Как оставаться в здравом уме до глубокой старости: 9 упражнений Хруст в шее и боли при поворотах головы — это очень неприятно. К сожалению, дискомфорт в области шейных позвонков знаком сейчас каждому второму, ведь сидячий образ жизни — бич современного общества. Находясь в одном и том же положении у монитора компьютер...

Антиоксиданты: баланс на клеточном уровне Именно для насыщения тела антиоксидантами существует метод расаяны и витаминные аюрведические комплексы. О том, что организму нужно помогать бороться со свободными радикалами, аюрведе известно давно.   Окислительный стресс   Все живые организмы, и че...

Как контролировать чувство голода Давайте вспомним, какие ощущения посещают вас в утреннее время, передает Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com.ua. Испытываете ли вы сильное чувство голода? Вряд ли. А ведь утром уже прошло не менее 10-12 часов со времени приёма ужина накануне вечером. И...

Какая диета опаснее всего для здоровья Так называемся “водная диета”, которую также называют “водным голоданием”, – наиболее небезопасная практика, обещающая снижение веса, утверждают врачи из Великобритании. Идея водной диеты в том, что человеку разрешается только пить воду, чай или кофе, а л...

3 малоизвестных фактора при лечении рака Отчего зависит успех лечения рака? В первую очередь важен выбор концепции понимания рака. Согласно официальной концепции в этом виноваты гены, а точнее поломки ДНК, вероятность которых возрастает с возрастом больного. Внешние факторы, типа курения и алк...

Эти лекарственные препараты опасны для мужской потенции Не секрет, что почти все лекарственные препараты обладают теми или иными побочными явлениями.   Лекарства, влияющие на мужскую потенцию   Есть среди них и такие, которые влияют на мужскую потенцию, причем если некоторые действуют временно, то другие ...

Мигрень повышает риск развития опасных болезней Люди, часто испытывающие мигрень, могут быть более подвержены развитию и сердечно-сосудистых заболеваний, выяснили учёные из больницы Орхусского университета (Дания). Оказалось, что такие головные боли связаны с повышенным риском возникновения сердечного ...

5 простых ритуалов для здоровья мозга Перевернуть все с ног на голову может стать важным инструментом познания   Благодаря достижениям медицины люди стали жить дольше. Поэтому мы вынуждены прикладывать больше усилий, чтобы с возрастом наш мозг оставался в форме. Хотя ожидаемое увеличение пр...

Спорт, как хобби для здоровья, с точки зрения инженера В этой статье приводится анализ различных видов активности и связанных с ними адаптаций. Основным критерием оптимизации выбрано качество жизни в долгосрочной перспективе в сочетании с максимальным удовольствием в текущий момент. Тем не менее, я постараюсь...

Обнаружена ещё одна причина расстройств желудка Только один процент населения страдает от целиакии, но несмотря на относительную редкость такого заболевания, безглютеновая диета стала одной из основных тенденций в области питания. В то же время учёные спорят о таком феномене как вторичная, или приобрет...

Тони Роббинс: 6 основных потребностей Популярный американский писатель и тренер, занимающийся темой саморазвития, Тони Роббинс, считает, что у человека есть шесть основных потребностей. Каждый человек на бессознательном уровне старается привести первые четыре из шести потребностей к состоян...

Здоровая спина: Лучшие упражнения на растяжку Опорой всего нашего организма является позвоночник. От его здоровья зависит не только координация и красивая осанка, но и пластичность движений, способность свободно передвигаться, здоровье внутренних органов.  Улучшить состояние мышечного каркаса позвон...

Как уменьшить талию и бедра за 2 недели: несложные методы Эксперты подсказали, что делать тем, кто хочет быстро уменьшить объем талии и бедер. Британские диетологи и фитнес-инструкторы создали план, который может помочь любому желающему похудеть в бедрах и талии всего за две недели. Конечно, при большом избытке ...

Эти препараты увеличивают риск рака кишечника Ежегодно антибиотики спасают миллионы жизней во всем мире, но в то же время остаются весьма вредными лекарствами. И не только для иммунитета. Как известно, антибиотики меняют микрофлору кишечника, что не только влияет на иммунитет, но и может немного увел...

Как Алисия Викандер набрала 6 килограмм мышечной массы Если вы думали, что стройная и подтянутая Алисия Викандер просто приехала на съемочную площадку фильма «Tomb Raider: Лара Крофт» (Tomb Raider) и вошла в кадр, то вы ошибаетесь. Актрисе пришлось работать с тренером семь месяцев, прежде чем она смогла прист...

Каковы причины пониженной температуры тела Пониженной считается температура тела 35,9 градусов и ниже. В современной жизни часто случаются как периоды болезней, так и периоды переутомления и особых переживаний. Организм часто реагирует понижением температуры на такие изменения привычного для вас с...

Что происходит с человеческим мозгом после смерти? Вы можете представлять себе, как идете по бескрайнему полю или находитесь в окружении любимых людей. Или, возможно, идете по длинному темному туннелю, в конце которого сияет яркий манящий свет. В любом случае, когда придет конец, ваши последние пережив...

Чем рискуют отказывающиеся от завтрака мужчины Американские ученые более 15 лет проводили исследование, в котором принимали участие несколько десятков тысяч представителей мужского пола. В процессе данного эксперимента ученые изучали образ питания и жизни мужчин, а также проводили медицинское обследов...

10 самых опасных бактерий: фотографии и описания Бактерии бывают разными — как полезными, так и смертельно опасными. Ученые считают, что к 2050 году смертность от бактерий может превысить число жертв онкологических заболеваний. Поговорим о десятке наиболее опасных из них. 1. Clostridium botulinum Эта б...

Постновогодние диеты «убивают» красивую внешность Эксперты призвали не соблюдать жестких диет после новогодних праздников, даже если за это время фигура прибавила в весе. По их мнению, такие диеты «убивают» красоту, провоцируя разные проблемы с внешностью. Новый год традиционно сопровождается потребление...

Что делать тем, кто хочет быстро уменьшить объем талии и бедер Британские диетологи и фитнес-инструкторы создали план, который может помочь любому желающему похудеть в бедрах и талии всего за две недели. Конечно, при большом избытке массы тела не стоит надеяться на сильно заметные результаты, но все-таки первый шаг н...

Что делать тем, кто хочет быстро уменьшить объем талии и бедер Британские диетологи и фитнес-инструкторы создали план, который может помочь любому желающему похудеть в бедрах и талии всего за две недели. Конечно, при большом избытке массы тела не стоит надеяться на сильно заметные результаты, но все-таки первый шаг н...

Михаил Литвак: Как стать здоровым Еще Шопенгауэр считал, что здоровый бедняк счастливее больного богача. Но и он эту тему подробно не разработал. Он просто рекомендовал два часа ежедневно быстро ходить на свежем воздухе. Может быть, и мне стоит на этом закончить эту важную главу. Но я зн...

Пониженное давление: ЧТО скрывается за гипотонией Артериальное давление доставляет неприятности не только, когда повышается, но и когда становится низким. Много информации о своем состоянии получают именно гипертоники, а пациенты с низким давлением остаются без нее. Однако гипотоников среди нас ничуть не...

Как правильно проверить уровень глюкозы в крови Хотим посмотреть на уровень сахара в крови - идем сдаем анализ крови натощак. Т.е. совсем натощак - даже воду пить запрещено. Если человек перед сдачей анализа выпьет воды да еще и пройдется пешком к поликлинике (т.е. добавит физической нагрузки) - уровен...

Боль в коленях: упражнение по Фельденкрайзу Видео упражнения от доктора Лори Малкоф, тренера из института Сан-Диего, которая работает по методу Моше Фельденкрайза. Упражнения по методу Фельденкрайза от боли в колене Это упражнение по методу Фельденкрайза помогает при болях в колене или обоих кол...

Как сохранить здоровье сердца Здоровое сердце – залог долгой и счастливой жизни. Ведь оно является самым важным органом в нашем организме. Сердце выступает в роли насоса, который качает кровь. Правильная его работа всегда хорошо отражается на здоровье и самочувствии человека. А влияет...

Медики: постновогодние диеты «убивают» красоту Эксперты призвали не соблюдать жестких диет после новогодних праздников, даже если за это время фигура прибавила в весе. По их мнению, такие диеты «убивают» красоту, провоцируя разные проблемы с внешностью. Новый год традиционно сопровождается потребление...

Питание по Аюрведе: диета без диеты Аюрведа учит, что каждый человек наделен достаточной энергией, чтобы сделать себя здоровым. Эта наука жизни открывает перед каждым возможность восстановления здоровья через изучение и понимание тела и его потребностей. Аюрведа признает существование и пи...

С каким витамином связаны депрессия и плохая память Новое исследование ученых из Университета Кентукки позволяет предположить, что низкий уровень витамина D в вашем рационе может привести к повреждению мозга. В дополнение к тому, что витамин D необходим для поддержания здоровья костей, новые данные показыв...

Застой желчи: как избавиться от холестаза Почему это очень важно сделать как можно быстрее Застой желчи, по другому это состояние называется холестаз и связано оно с очень распространенным нарушением — дискенезией желчевыводящих путей. О нем многие узнают, после того как сходят на ультразвуковую...

Ищем ключ к бессознательному. Тест Юнга "16 ассоциаций" Свой метод свободных ассоциаций Карл Юнг использовал как детектор лжи. Используя эту технику, мы можем понять, что нам мешает в жизни и устранить проблему. Если вы хотите понять себя, разобраться в своих чувствах и настоящих желаниях, то предлагаем вам вы...

Как понять, что вам не хватает полезных жиров Во-первых, они действительно в два раза более калорийны, чем белки и углеводы. Во-вторых, многие исследования говорят о том, что они плохо влияют на сердце и сосуды. Поэтому утверждение «чем меньше, тем лучше», закрепилось прочнее некуда. Оно привело к то...

Как понять, что вам не хватает полезных жиров Во-первых, они действительно в два раза более калорийны, чем белки и углеводы. Во-вторых, многие исследования говорят о том, что они плохо влияют на сердце и сосуды. Поэтому утверждение «чем меньше, тем лучше», закрепилось прочнее некуда. Оно привело к то...

Когда здоровый образ жизни становится тиранией В книжных магазинах появилась книга Карла Седестрома и Андре Спайсера «Синдром здорового образа жизни». Авторы утверждают, что погоня за идеальной формулой здорового образа жизни совершенно не приносит обещанных благ.   Равновесие между удовольствием и...

Здоровые почки: 5 натуральных средств, которые позволят растворить камни Почки играют важную роль в жизни каждого из нас. Именно эти органы отвечают за очищение нашей крови от токсинов, которые в дальнейшем удаляются вместе с мочой. Качество работы почек влияет на здоровье других важных органов. Таким образом, наше общее здор...

Как храп может повлиять на риск смерти при онкологии Храп может быть куда более опасным, чем досадная помеха для тех, кто спит рядом! Ученые обнаружили, что мягкий храп говорит о повышении риска умереть от рака всего в 0,1 раз. Но умеренный храп удваивает шансы смерти от рака, в то время как тяжелый храп ув...

Врачи не рекомендовали начинать «новую жизнь» с 1 января Перед наступлением Нового года каждый дает себе обещание стать немножечко лучше: похудеть, заняться спортом и правильно питаться. Британский дерматолог Дэниел Гласс в беседе с газетой Daily Mail назвал четыре основные проблемы почему этого делать нельзя б...

Битва за здоровый кишечник: топ-5 актуальных продуктов для пенсионеров Не секрет, что пожилые люди зачастую страдают от проблем с желудочно-кишечным трактом: частое употребление алкоголя и никотина, малоподвижный образ жизни, а также неправильное и нерегулярное питание — все эти факторы могут привести к ск...

Уникальное средство для кожи: лифтинг, чистота и сияние! О пользе желатина   Самыми элитными добавками для лечения акне считаются витамин D, цинк и магний. В организме человека присутствует множество веществ и все они прямо или косвенно могут влиять на состоянии кожи. Попытаемся разобраться, чем же полезен же...

5 рецептов, которые позволят устранить ожирение печени естественным путём Ожирение печени, или стеатоз печени (термин, используемый для обозначения этого заболевания в медицине), является заболеванием, способным значительно снижать качество жизни пациента. Ожирение печени развивается в результате скопления в клетках этого орга...

Николай Амосов: Чаще всего человек болеет от лени и жадности Николай Михайлович Амосов — великий ученый, известный кардиохирург, спасший тысячи жизней. Перестал оперировать в 79 лет. Умер в 89 лет. Изучал вопросы здоровья, методы долголетия, практиковал здоровый образ жизни последние годы жизни.   Николай Михай...

Для настоящих мужчин: Программа эффективных упражнений с эспандером В наши дни в России, впрочем, как и в ряде других государств, отчетливо просматривается культ здорового, рельефного тела. Чтобы быть в идеальной форме огромное количество людей посещают спортивные залы и фитнес-центры. Однако далеко не все имеют такую во...

Простые правила выхода из эмоциональной ссоры Рассердиться, произнести гневный монолог, разбить чашку, извиниться и сказать: «Хорошо, а теперь мы поговорим спокойно». Иногда бывает, что упущен момент, когда можно было все спустить на тормозах – признать и назвать эмоции, позаботиться о себе, и этого...

Почему сводит ноги: самые распространенные причины Это может случиться где угодно: на тренировке, в метро, во время прогулки и даже когда вы спите. Дефицит витаминов Такой неприятный симптом как судороги может возникать на фоне дефицита в организме калия, кальция, магния и натрия. Исправить ситуацию можно...

Что расскажут прыщи о здоровье кишечника Причин возникновения прыщей на лице достаточно много, но очень часто врачи рассматривают, как первоочередную, нарушения в работе кишечника. И такую странную связь «прыщи-кишечник» легко и просто объясняет микробиология – при плохой работе кишечника боле...

Почему рыбий жир остался в прошлом Диетолог-эндокринолог, ведущая программы «Гормоны под прицелом» на радио Mediametrics Анастасия Плещева рассказывает, почему люди перестали употреблять рыбий жир, чем его заменили и почему витамин D так необходим для организма. Зачем рыбий жир употребляли...

Ксеноэстрогены — современная эпидемия здоровья Ксеноэстрогены — это молекулы, которые подделывают эстроген и оказывают эстрогенное действие в организме. Что они из себя представляют и каково их воздействие?   Ксеноэстрогены были вовлечены во все виды рака Пластмассы — вероятно, самый известный ис...

Ксеноэстрогены — современная эпидемия здоровья Ксеноэстрогены — это молекулы, которые подделывают эстроген и оказывают эстрогенное действие в организме. Что они из себя представляют и каково их воздействие?   Ксеноэстрогены были вовлечены во все виды рака Пластмассы — вероятно, самый известный ис...

О чем необходимо помнить, если вам плохо Если вам плохо, знайте: вы можете изменить это в мгновение ока! Поставьте хорошую музыку или начните напевать – это изменит ваши эмоции и ощущения. Или вспомните о чём-нибудь прекрасном. Когда вы начинаете понимать свои мысли и чувства, по-настоящему упр...

Врачи назвали лучшую диету в мире Она считается эффективнее всех других. Питание играет большую роль в формировании здоровья. Но вот какого принципа придерживаться? В рамках последнего исследования экспертам удалось найти самую лучшую и полезную диету в мире. Исследованием занимались науч...

КАК стать богатым: 2 принципа Пола Грэма Создатель Y Combinator сформулировал два шага, которые нужно предпринять, чтобы достичь богатства. Как это работает, разбирался коуч Чарльз Чу Два условия богатства   Есть много способов разбогатеть. Но, на мой взгляд, есть только один реальный путь:...

Лиз Бурбо: Насколько сильно вы чувствуете себя виноватым? На эту тему мной написано много. Но вдруг я осознала, что многие люди считают, что чувство вины им не знакомо. Секрет в том, что они очень сильно себя контролируют. Человек, который часто сдерживается, ограничивает себя, решает промолчать, когда очень хо...

Таблетки «Гастал»: насколько эффективны при заболеваниях желудка На сегодняшний день диагностируется целая группа различных заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), сопровождающихся повышенной кислотностью в желудке. К наиболее распространенным из них можно отнести следующие: язвенную болезнь двенадцатиперстной к...

10 простых вопросов, на которые у науки нет ответов Иногда может показаться, что наука подобралась достаточно близко для решения абсолютно всех загадок. У нас есть теории о кротовых норах, темной материи, начале Вселенной и целая карта, раскрывающая в деталях то, как из одноклеточного организма жизнь разви...

Календарь магнитных бурь и советы метеочувствительным людям График магнитных бурь на январь-февраль 2018 года Еще с раннего возраста мы знаем, что солнце дарит нам тепло и свет. Но иногда на поверхности звезды случаются вспышки и тогда она отправляет негативные импульсы, которые вызывают колебание магнитного поля ...

Грудное вскармливание защищает женщин от опасной болезни Практикующие грудное вскармливание в течение не менее 6 месяцев мамы наполовину уменьшают риск развития у себя диабета. К такому выводу пришли ученые из США, которые следили за здоровьем женщин десятки лет. Грудное вскармливание на протяжении не менее 6 м...

Диетологи открыли секрет быстрого похудения Журнал Cell Metabolism рассказал об исследовании специалистов из Йельского университета, обнаруживших, что сбросить лишний вес за короткое время помогает «диета диабетиков» — рацион с упором на низкокалорийную пищу. Эффект похудения при таком питании обес...

Диетологи открыли секрет быстрого похудения Журнал Cell Metabolism рассказал об исследовании специалистов из Йельского университета, обнаруживших, что сбросить лишний вес за короткое время помогает «диета диабетиков» — рацион с упором на низкокалорийную пищу. Эффект похудения при таком питании обес...

Эти занятия помогают вылечить недержание мочи Йога может помочь женщинам, которые страдают от недержания мочи, полагают авторы нового исследования. Американские врачи из Университета Калифорнии попросили 20 женщин, которые были старше 40 лет и страдали от недержания мочи принять участие в эксперимент...

ВОЛЧАНКА: что ВАЖНО знать Нам угрожают многие болезни. Одни из них более опасны, другие — менее. У них разные симптомы. Но на фоне многих некоторые болезни особенно выделяются. К таким болезням относится волчанка.   Что такое волчанка?   Она считается одной из самых опасных бо...

Как резкое похудение может повлиять на здоровье Естественно, что большинство людей стремятся иметь идеальное тело, но этого достичь могут не все. Впрочем, хуже не самое желание быть стройными, а методы, с помощью которых люди идут к своей цели, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на UAinfo. К примеру, бол...

Что нужно есть в разном возрасте для улучшения психического здоровья Ученые из Университета Бингемтона в Нью-Йорке выяснили, что нужно есть людям в разном возрасте, чтобы улучшить настроение и сохранить психическое здоровье. В ходе испытаний эксперты проанализировали питание и уровень физических упражнений среди молодых лю...

Что нужно есть в разном возрасте для улучшения психического здоровья Ученые из Университета Бингемтона в Нью-Йорке выяснили, что нужно есть людям в разном возрасте, чтобы улучшить настроение и сохранить психическое здоровье. В ходе испытаний эксперты проанализировали питание и уровень физических упражнений среди молодых лю...

Что нужно есть в разном возрасте для улучшения психического здоровья Ученые из Университета Бингемтона в Нью-Йорке выяснили, что нужно есть людям в разном возрасте, чтобы улучшить настроение и сохранить психическое здоровье. В ходе испытаний эксперты проанализировали питание и уровень физических упражнений среди молодых лю...

Теория ложек для молодой мамы Знаменитая "Теория ложек"   Ложечку за папу, ложечку за маму... Ложечку на то, чтобы покормить дитя, и ещё ложку, чтобы убрать со стола и помыть посуду... Ложки для работы, ложки для учёбы и не забыть сохранить пару ложек на вечер, для того чтобы прочит...

Названы самые опасные продукты для здоровья сердца Медики предупредили всех, кто хочет сохранить свое сердце здоровым на долгие годы. Правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек – это прерогатива современного общества. Но, как утверждают ученые, даже вполне полезной едой можно нав...

Какой сок лучше других защитит от опасных болезней Томатный сок очень питателен, в нем содержится множество полезных веществ. Томатный сок обладает сильными антиоксидантными свойствами и содержит многочисленные витамины, которые будут защищать ваше здоровье от различных болезней, пишет Хроника.инфо со ссы...

ПМС: 15 натуральных средств для облегчения симптомов В конце 1800-х и начале 1900-х годов вы могли пойти в аптеку и найти сотни травяных экстрактов на продажу.  В то время более 90 процентов населения знали, как использовать лекарственные растения, растущие на заднем дворе, для лечения распространенных заб...

Почему умным людям не удается найти хорошую работу Я много лет изумлялся, как немало моих умнейших друзей и знакомых подолгу страдали от безработицы. Хотя у них была куча адекватного опыта, они были достойными людьми и порой имели по несколько дипломов, многие невероятно долго не могли найти новую работу ...

Как стимулировать выработку коллагена с помощью натуральных средств Стали появляться первые морщинки? Может быть, ты уже замечала их раньше? Возможно, что тебе уже приходилось встречать на рынке или покупать косметические средства, содержащие коллаген. Но известно ли тебе, что можно стимулировать выработку коллагена естес...

Неожиданные симптомы, говорящие о проблемах с кишечником Знаете ли вы, которые могут быть симптомы проблем с кишечником, задается вопросом Хроника.инфо со ссылкой на wworld.com.ua. В конце концов, проблемы с кишечником не всегда легко заметить, так как не всегда их признаком является запор. Особенно это случает...

Как ночные перекусы сказываются на здоровье сердца А вот ещё одна веская причина отказаться от полуночного перекуса. Если люди рассинхронизируют прием пищи со своими биологическими часами, то это увеличивает риск болезней сердца и диабета. Привычка принимать пищу поздно вечером и ночью увеличивает риск бо...

Какая диета поможет избавиться от диабета Диеты и правильное питание способны сотворить настоящее чудо со здоровьем человека. Особенно с людьми, которые страдают от диабета второго типа. По словам экспертов, при соблюдении определённых принципов в питании можно избавиться от этого заболевания. По...

«Миф или правда». Действительно ли красное вино продлевает молодость К середине этого столетия 60-летние впервые в истории человечества превзошли в числе 18-летних. Казалось бы, хорошие новости, но старея, люди становятся хрупкими, больными и зависимыми.  Здоровая старость — на пользу и вам, и обществу. Улучшение здоровья ...

Как минимизировать риски злоупотребления алкоголем в праздники Проверенные советы. Врачи разработали памятку, которая поможет минимизировать риски злоупотребления алкоголем в праздники. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на sundaynews.info. Несмотря на все риски, большинство людей все же употребляют алкоголь – пус...

Упражнения при подагре профессора Бубновского Подагра представляет собой заболевание суставов, при котором в них появляется мочевая кислота. Наиболее доступным способом для ее лечения является введение в жизнь специальных физических упражнений. Упражнения при подагре способствуют снижению концентраци...

Ортостатическая проба и другие способы контроля за здоровьем Субъективные и объективные методы самоконтроля     Самоконтроль осуществляется субъективными (основанными на личных ощущениях) и объективными методами, в объем самоконтроля входят данные (показатели) ежедневных, еженедельных и ежемесячных наблюдений. ...

КАК находится в моменте Здесь и Сейчас: 3 упражнения Когда мы живем осознанно, то понимаем, что сами «искажаем» реальность: слишком много думаем, анализируем и оцениваем. Из-за этого не можем уснуть, отдохнуть, чувствуем себя разбитыми и несобранными. Гораздо легче, когда наше сознание находится здесь и сей...

14 скрытых причин лишнего веса Знаете ли вы, что кроме переедания и отсутствия спорта к пополнению приводят и некоторые другие факторы – скрытые причины лишнего веса? Они заставляют вас неосознанно превышать рекомендованный калораж питания и приводят к замедлению обмена веществ, а вы н...

Сергей Бубновский: 5 секунд лечения холодом или пожизненная боль в суставах? Сергей Бубновский: Про лечение холодом   О несомненной пользе низких температур – будь то купание в проруби, хождение босиком по снегу, бег трусцой с обнаженным торсом, различные холодовые обертывания, криосауна – говорится во многих публикациях. Вспомн...

Физиология заблуждений: Как мозг защищает нас от гибели и делает уникальными Нейробиолог и профессор Лондонского университета Бо Лотто более 25 лет исследовал человеческое поведение и восприятие реальности. В своей книге «Преломление» Лотто рассказывает о том, почему мы не воспринимаем реальность такой, какая она есть, и как это м...

Медики назвали самые эффективные диеты В наше время существуют тысячи различных диет, которые предлагают быстрые и эффективные результаты.  Но не стоит забывать, что эффективная диета – это в первую очередь не та, которая избавит вас 5 килограммов за неделю, а та, которая не навредит вашему зд...

Медики рассказали, почему вино стоит пить как можно чаще Названы целебные свойства. В небольших количествах хорошее вино не только не вредит организму, но, напротив, оказывает на него благотворное влияние. Каждый год выходит огромное количество заголовков о полезных свойствах вина для человеческого здоровья. Но...

Не вы контролируете результаты в своей жизни, а принципы Вы не контролируете результаты в своей жизни.  Вы не контролируете реакции других людей на вас.  Вы не контролируете состояние своего здоровья.  Вы не контролируете количество зарабатываемых денег.  Всё это делают принципы.    Принципы контролируют ...

Менопауза: натуральные средства, снимающие симптомы Приливы, или приступы жара, являются одним из симптомов, который женщины испытывают вследствие гормональных изменений, которые приносит менопауза. Они характеризуются ощущением  сильного жара, который почти всегда сопровождается обильным потоотделением и ...

Какие продукты помогают жертвам рака кишечника Диета с большим содержанием волокон может предотвращать и даже лечить рак кишечника, как выяснили эксперты в области здорового питания. Но эти волокна должны поступать от злаков, поскольку фрукты и овощи не повышают степень выживаемости пациентов. Исследо...

Обнаружены новые полезные свойства куркумы Куркума очень полезна для здоровья. Предыдущие исследования показали, что куркума может помочь в лечении рака поджелудочной железы, а другие исследования утверждают, что популярная специя может помочь в лечении болезни Альцгеймера и инсульта. Соединение в...

Упражнения на турнике при остеохондрозе: висы и полувисы Есть целый комплекс упражнений, специально разработанных специалистами для занятий на турнике при остеохондрозе. Они очень просты в выполнении, но без наблюдения или консультации врача не обойтись: весьма велика вероятность получения травмы или растяжения...

Некоторым людям не дано нормально худеть Немецкие исследователи из Университета Бонна признали тот факт, что способность худеть у всех людей разная – некоторым приходится испытывать очень большие проблемы и трудности. По мнению ученых, в отдельных случаях организм биологически сопротивляется пох...

Диетологи объяснили, как эффективно сбрасывать лишний вес Времени до Нового года осталось не так много, но у тех, кто хочет похудеть, еще есть время. Эксперты рекомендуют начать заниматься своей фигурой уже сейчас и не откладывать на потом, ведь так можно не успеть и тогда придется встречать Новый год с лишними ...

Архимандрит Андрей (Конанос): не путайте исповедь с психотерапией Любая проблема имеет решение. И нужно помнить, что это решение не всегда бывает приятным, но оно всегда полезно для нас. И совсем не всё то, что легко и приятно, может разрешить проблему. А мы хотим только лёгких решений. «Пусть Господь решит эту проблему...

Как сохранить здоровье щитовидной железы Эти рекомендации помогут каждому избежать самых распространенных проблем со здоровьем, связанных с нарушением работы щитовидной железы. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthyliving.com.ua. Щитовидная железа выполняет очень важную функцию — произ...

Гормон D: Функции и симптомы дефицита Гормон D — это не витамин!   В этой статье речь пойдёт о гормоне, дефицит которого не даст вам избавиться от гипотиреоза и хронической усталости. В разной степени, он имеется у большинства людей и является самым распространённым гормональным дефицитом н...

Семь полезных продуктов для гипертоников Сердечнососудистая система человека с возрастом в значительной степени изнашивается – на стенках сосудов скапливается холестерин, который со временем может привести к их закупорке и образованию тромбов, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.inf...

Названы продукты, обладающие жирозжигающими свойствами Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагают нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной...

Названы продукты, обладающие жирозжигающими свойствами Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагают нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной...

Названы продукты, обладающие жирозжигающими свойствами Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагают нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной...

Врачи рассказали, что можно есть при сахарном диабете Болея сахарным диабетом, человек должен очень четко и тщательно выбирать продукты, которыми он питается. При первых стадиях этого заболевания, только при правильной и нормализованной коррекции питания, можно нормализовать состояние больного человека. Если...

Врачи рассказали, что можно есть при сахарном диабете Болея сахарным диабетом, человек должен очень четко и тщательно выбирать продукты, которыми он питается. При первых стадиях этого заболевания, только при правильной и нормализованной коррекции питания, можно нормализовать состояние больного человека. Если...

Врачи рассказали, что можно есть при сахарном диабете Болея сахарным диабетом, человек должен очень четко и тщательно выбирать продукты, которыми он питается. При первых стадиях этого заболевания, только при правильной и нормализованной коррекции питания, можно нормализовать состояние больного человека. Если...

Учёные рассказали, как быстро похудеть и победить старость Американские научные сотрудники считают, то процессы старения можно отсрочить, если снизить количество потребляемых калорий. По мнению ученых, замедлить активные процессы в организме человека на четверть можно, если не превышать суточную норму для мужчин...

5 утренних привычек, полезных для здоровья Улучшить самочувствие и здоровье в целом вам помогут несколько простых утренних ритуалов. Они чрезвычайно просты и не потребуют много времени. Главное, не забывайте, что для получения результата во всем важна регулярность действий! Если начали делать, дел...

11 мифов о диетах, в которые пора перестать верить Эксперты рассказали о стереотипах в питании, которые давно опровергли учёные. 1. Существуют особенные продукты, от которых худеют или толстеют На изменение веса влияет разница между съеденными и сожжёнными калориями. При этом не так важно, из каких продук...

2 основных способа «работы над собой» По большому счету - есть только два основных способа "работы над собой". И эти способы - кардинально отличаются. Два основных способа "работы над собой". Два Пути - ведущие в разные стороны Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!     Первый - эт...

Сила КОГДА: Лучшее время лечь спать в зависимости от вашего хронотипа Клинический психолог Michael Breus написал книгу The Power of When (Сила «Когда» — в нашем переводе), в которой он делит людей на 4 «хронотипа» — в зависимости от их биологических часов. Доктор Бреус, специализирующийся на расстройствах сна, считает, что...

Какие продукты помогут справиться с повышенным давлением В современном мире повышенное кровяное давление ставит жизни многих здоровых, счастливых людей под угрозу. В зависимости от степени сложности болезни, употребление правильных натуральных продуктов может гораздо улучшить состояние здоровья и без дорогостоя...

Грудное вскармливание защищает женщин от опасной болезни Практикующие грудное вскармливание в течение не менее 6 месяцев мамы наполовину уменьшают риск развития у себя диабета. К такому выводу пришли ученые из США, которые следили за здоровьем женщин десятки лет. Грудное вскармливание на протяжении не менее 6 м...

Как проявляется недосып? Отсутствие полноценного сна не просто портит настроение и делает вас раздражительным, недосып губит здоровье и сокращает жизнь. Что может произойти, если постоянно лишать себя полноценного сна? Повышение аппетита Недосып нарушает распорядок дня и заставля...

Сладкое может убить человека! Как известно, сладости могут причинить существенный вред человеческому здоровью. Однако сейчас мы пребываем в настоящем шоке, ведь на самом деле еда с высоким содержанием сахара может даже убить людей! К такому выводу пришли научные специалисты из Копенга...

Лечение изжоги может вызвать авитаминоз Ученые обнаружили, что применение антацидных препаратов, к которым относятся и лекарства от изжоги, приводит к недостатку витамина В12 в организме. Подобная ситуация грозит человеку, страдающему от изжоги еще и развитием слабоумия, вызванного недостатком ...

Тратить жизнь на нелюбимое дело — это расточительство Полтора года назад Елена Ларичева оставила пост регионального директора кадрового агентства на Урале и занялась пошивом индивидуальной одежды. Она рассказывает, почему решила заняться собственным проектом и как это изменило ее жизнь: "Работа постепенно п...

Таблица норм гормона ТТГ у женщин по возрасту Гормоны, которые вырабатываются внутри организма, определяют нормальное функционирование всех биосистем человека. Некоторые гормональные вещества, например тиреотропный гормон, способствует производству других гормонов.  Тиреотропный гормон - что это так...

ВНИМАНИЕ! «ТЕХНОШЕЯ»: как предупредить старение В последнее время мы наблюдаем рекордное количество запусков новых продуктов по уходу за шеей: виной всему явление под названием «техношея» (tech neck, или iPosture, как еще называют это явление) – преждевременное старение шеи в результате постоянного исп...

Как понять чего вам НЕ хватает и чего в жизни слишком много Очень часто мы бываем собой крайне недовольны: но понять, что именно нужно изменить и, главное, с чего начать — очень нелегко. Стоит ли пытаться изменить свою личность или следует направить усилия на то, чтобы принять себя? Что является основой чувства со...

Аюрведа: Временные циклы - суточный, годовой, возрастной Проявление Дош в человеческой жизни является абсолютно тотальным. Они не только управляют биологическими функциями тела, но также регулируют психические процессы развития, и в разные периоды жизни это происходит по-разному. Подобно тому, как мы поделили т...

Таблетки «Цинктерал»: эффективность и целесообразность применения против выпадения волос Цинк принимает участие в процессах углеводного обмена, синтезе белков. Вещество способствует развитию, росту клеток, нормальному функционированию иммунной системы. Цинк помогает поддерживать необходимый уровень витамина A, который так полезен для здоровья...

7 сигналов организма, которые нельзя игнорировать Очень часто в ритме современной жизни мы не обращаем внимания на то, что у нас что-то где-то заболело или закололо. Тревожные сигналы организма      1. Худшая головная боль в вашей жизни Если вы почувствовали сильную, внезапную головную боль – это...

Обнаружена ещё одна опасность сидячего образа жизни Чем больше времени человек проводит в сидячем положении, тем чаще жир начинает облегать его внутренние органы. Это чревато развитием диабета и тяжелых болезней сердца. Чрезмерные периоды времени, проведённое в сидячем положении, способствуют скапливанию ж...

Ночные судороги ног: внимание опасность! До 60% взрослых людей сталкивались с неприятным и часто болезненным явлением, при котором ноги ночью сводит, что нередко вызывает бессонницу. Судороги (спазм)   Это внезапное, непроизвольное сжатие мышц в ногах (ступнях, пальцах, икрах или бедрах), соп...

Как игры с мячом влияют на здоровье костей Хотите, чтобы у вашего ребенка были сильные кости? Тогда поощряйте его играть в мяч или заниматься силовыми упражнениями, так как все это может помочь развить сильную опорно-двигательную систему, утверждают ученые из Университета Южной Дании. По словам ис...

Непринятие близких: как действовать эффективно, если люди не принимают ваш выбор Теперь я веган! - как сказать близким?   Одним из самых больших препятствий на пути трансформации, с которым сталкивается большинство людей, является неприятие со стороны близких. Для многих это неприятие является решающим фактором остановки в переходе ...

Проблемы с кишечником могут стать причиной хаоса в эмоциях Все ваши чувства создают физиологические изменения, и стресс - не исключение. Во время стресса возрастает пульс, может подняться артериальное давление, а кровь от серединной части организма перемещается в руки, ноги и голову, чтобы быстро думать, сражать...

Показатели состояния нашего организма, в зависимости от степени нарушения обменных процессов Методик диагностики заболеваний в настоящее время великое множество. Однако, мы сами должны научиться диагностировать состояние своего организма, не прибегая к помощи специалистов, специального диагностического оборудования и приборов.   Как провести ди...

Десять лучших продуктов для красивых и здоровых мышц Мышцы любят белок и сложные углеводы. Эксперты рассказали, какие продукты порадуют ваши мышцы и помогут приобрести форму мечты в кратчайшие сроки. Весной количество посетителей тренажерного зала резко увеличивается. Все готовятся к лету. Рассказываем, как...

Панические атаки: ВСЕ, что необходимо знать Как возникает паническое расстройство, почему при панической атаке нельзя упасть в обморок и как бороться со вторичными страхами   Паническая атака — это очень интенсивный приступ страха или паники, который обязательно сопровождается соматическими (то е...

Если сустав ноги поражен артрозом: Целебные упражнения даже для запущенных случаев Настоящая статья посвящена заболеваниям голеностопных суставов и случаям, когда болезнью поражены несколько суставов ног одновременно. Что делать при болезни голеностопных суставов и пальцев ног   Чаще всего голеностопные суставы поражаются артрозом...

Названы негативные последствия недосыпа Отсутствие полноценного сна не просто портит настроение и делает вас раздражительным, недосып губит здоровье и сокращает жизнь. Что может произойти, если постоянно лишать себя полноценного сна? Повышение аппетита Недосып нарушает распорядок дня и заставля...

Можно ли запивать лекарства алкоголем? Что произойдет, если совместить прием лекарственного средства и алкоголя? Как алкоголь влияет на действие разных групп препаратов, почему в период лечения нельзя употреблять алкоголь? Алкогольные напитки, особенно крепкие, вступают во взаимодействие с акт...

Назван самый эффективный продукт для избавления от токсинов Этот доступный ингредиент отлично очищает организм и способствует потере лишнего веса. Хотя многие не говорит об этом, но кишечник является одним из важнейших органов нашего тела. Благодаря ему вы можете устранять токсичные отходы из вашего организма, а т...

Медики дали ценный совет курильщикам По мнению ученых, курильщикам необходимо активно заниматься спортом в течение всей жизни, чтобы поддержать легкие и защитить их от разрушения. В одном из лондонских университетов группой ученых проводилось на протяжение десяти лет исследование, в котором ...

Таблетки «Дюспаталин» в лечении заболеваний пищеварительной системы Заболевания желудочно-кишечного тракта занимают второе место по частоте встречаемости после патологий респираторной системы. Важным моментом является тот факт, что основная масса пациентов с расстройствами системы пищеварения — это люди молодого и среднег...

Дофамин и «скорость внутренних часов» Пока ученые ищут способы продлить жизнь, я подскажу вам пару способов хакнуть время прямо сейчас. Это укрепление дофаминовой системы. Оказывается, чем выше ваш базовый уровень дофамина, тем медленнее течет для вас время, вы спокойны и вам на все хватает в...

Специалисты назвали самые полезные овощи и научили, как их выбирать Человеческий рацион включает в себя немало продуктов. Однако большую ценность для организма представляют те, что имеют растительное происхождение. Наша пища должна быть не только приятной на вкус, но и питательной.  Американские ученые утверждают, что три...

Эти занятия защищают от инфарктов даже при ожирении Физические нагрузки защищают человека от инфаркта, инсульта и рака даже в том случае, если этот человек имеет ожирение. К такому выводу пришли исследователи из Университета Копенгагена. Привычка ежедневно ездить на велосипеде или помногу гулять пешком мож...

Растительные препараты могут быть смертельно опасными Ученые призвали с большей осторожностью принимать растительные препараты. Исследование показывает, что они вступают в нежелательное взаимодействие со статинами и препаратами против рака, вызывая угрожающие жизни побочные эффекты. Миллионы людей рискуют св...

Про шлёпание детей: Какие бы причины вы не находили, это все равно остается ударом Обширное исследование показывает, что шлёпание детей "увеличивает" плохое поведение, а не уменьшает. Я хочу немного высказаться по этой теме. Можете меня замьютить, если нужно, поскольку моё мнение тут резкое и непопулярное. Тема применения физической си...

Как улучшить память: 10 советов Давайте проверим, насколько хорошо вы воспринимаете и запоминаете информацию. Сможете ли вы вспомнить номер телефона двух или трёх своих родственников? Помните ли номер и серию своего паспорта? А когда родилась ваша бабушка по маминой линии? Советі, кот...

Медики подсказали эффективные методы лечения псориаза Псориаз вообще неприятное заболевание, а если бляшки находятся под волосами, то это сказывается еще и на виде прически. Чем лечить псориаз на голове, чтобы избавиться от таких неприятных симптомов как зуд и боль. Какие средства лучше использовать с учетом...

7 продуктов, которые сейчас вкуснее, чем в любое другое время года Каждый раз, приходя в местный овощной магазин, вы воспринимаете витрины, заполненные свежими продуктами, как должное – как и то, что несезонные продукты можно купить практически круглый год. Ананасы на Среднем западе посреди зимы? Стручковая фасоль в фев...

Ночная потливость: почему возникает и как с ней бороться Регуляция температуры тела человека осуществляется за счёт потоотделения. Кожа, в которую интенсивно поступает кровь, охлаждается тонким влажным слоем пота. Кровь, проходя через тесную сетку капилляров, отдаёт большое количество переносимого тепла. Через ...

Мигрень: лечение методами аюрведы Головная боль может быть вызвана целым рядом причин — нарушением пищеварения, запорами, простудой, гриппом, неправильной осанкой или мышечным напряжением. Нередко головная боль имеет неврогенное происхождение. Наиболее тяжелая головная боль бывает при ми...

Таблетки «Орсотен» для похудения: схемы приема, ограничения, риски и результаты Пищевая ценность продуктов зависит от содержания в них основных компонентов рациона – белков, жиров и углеводов. Минералы, витамины и микроэлементы не участвуют в ее формировании, хотя и являются частью обмена веществ. Но вклад углеводов, белков и жиров в...

Ежедневник Мелоди Битти: настольна книга для созависимых Процесс приспособления к изменениям и потерям   Автор книги "День за днём из созависимости", Мелоди Битти, сама, химически зависимая и созависимая женщина, стояла практически у истоков возникновения самого понятия "созависимость", вела широкую обществен...

Самая распространенная причина плохого поведения детей В 99 случаях из 100 причиной непocлушания, непонимания, истерик и других сложностей в отношениях между родителями и детьми, является не ребенок, а родители. Если ребенок вас не слушается, причина в вас, а не в ребенке. Вам нужно разобраться именно в ваше...

Названы «правила» здорового питания, которые являются мифами Как мы устали от ограничений и бесконечных правил, следуя которым мы якобы наконец-то сделаем фигуру мечты и избавимся от лишних килограммов! Почему же, когда мы идем на великие жертвы во имя заветной цифры на весах, список табуированных продуктов с косми...

Физическое развитие: почему женщинам не стоит о нем забывать? Физическое развитие для женщины важно не меньше, чем для мужчины. И цель здесь не побить рекорды, а повысить качество жизни. Согласно проведенным исследованиям, постоянные физические нагрузки делают человека более уверенным в себе, снимают стресс, снижают...

Причины, симптомы и профилактика ишемической болезни сердца В числе многочисленных болезней, которые могут поразить наше сердце, одной из наиболее частых является ишемическая болезнь сердца. Последствия могут быть весьма печальны – от утраты трудоспособности до гибели. Наряду с инсультом, ишемическая болезнь сердц...

Упражнения при артрозе рук, которые принесут облегчение Упражнения при артрозе рук, описанные в данной статье, направлены на укрепление ваших рук и пальцев, пораженных артрозом, и принесут долгожданное облегчение, а затем – избавление от боли в руках. Стоит обратить внимание, что при выполнении нижеперечисленн...

Аюрведа: Почему нужно жить по Солнцу Все живое на земле зависит от солнца. Только люди об этом забыли. А наши предки (в эпоху жизни без будильников, офисов, айфонов и кофе) вставали с рассветом и ложились с закатом. При этом прекрасно себя чувствовали и мало болели. В то время как у соврем...

Дэниел Дэй-Льюис: Жизнь формируется тем, чему вы говорите «нет» Как получать то, что вы хотите?   Дэниел Дэй-Льюис – не настолько известное имя, каким оно должно бы быть. Он точно не тот человек, который появляется в журналах со сплетнями о знаменитостях или глупых ток-шоу. Его тихая личная репутация, однако, контра...

Экхарт Толле: Думая, ты не решаешь проблемы — думая, ты их создаёшь Экхарт Толле является одним из самых вдохновляющих духовных учителей нашего времени.    Простая, но пронзительная мудрость 1. Думая, ты не решаешь проблемы — думая, ты их создаёшь. Решение всегда возникает, когда ты выходишь из думанья и входишь в со...

"Здоровое" растительное масло провоцирует развитие болезни Альцгеймера Болезнь Альцгеймера, как известно, является нейродегенеративным заболеванием и поражает определённые области мозга. Тем не менее факторы риска определяются не только тем, какой организм подарила человеку природа. Они также могут быть внешними –...

Что делает самолёт с вашей кожей и глазами Самолёт удивительно не подходит для жизни. Там внутри очень пересушенный воздух, бьющий по глазам и коже, злобная радиация (на самом деле, только в определённых широтах, и это касается только много летающих пилотов), другое давление, подло заставляющее ва...

Как добиться успеха в похудении: 6 советов молекулярного биолога Публикуем фрагмент книги «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами», в котором молекулярный биолог Ирина Якутенко рассказывает, как пользуясь научно обоснованными лайфхаками добиться успеха при долгосрочном похудении, сохранит...

Избыток этого продукта в рационе вызывает старческое слабоумие Насыщенная солью диета увеличивает риск развития болезни Альцгеймера, как показало исследование. Это происходит из-за того, что мозг получает недостаточное количество кислорода. Употребление чрезмерного количества соли может увеличить риск старческого сла...

Первые признаки старения, на которые следует обратить внимание Медики объяснили, как проявляют себя признаки естественного старения организма. За один день человек постареть не может и это факт. Но с каждым днем в его организме происходят необратимые процессы, которые свидетельствуют о том, что старость приближается....

Первые признаки старения, на которые следует обратить внимание Медики объяснили, как проявляют себя признаки естественного старения организма. За один день человек постареть не может и это факт. Но с каждым днем в его организме происходят необратимые процессы, которые свидетельствуют о том, что старость приближается....

Первые признаки старения, на которые следует обратить внимание Медики объяснили, как проявляют себя признаки естественного старения организма. За один день человек постареть не может и это факт. Но с каждым днем в его организме происходят необратимые процессы, которые свидетельствуют о том, что старость приближается....

Успешные подходы для эффективного общения с людьми "Не говорите мне что мне делать,  и я не скажу куда Вам идти" Народная мудрость А ведь как просто, оказывается, ладить с людьми, если знать всего лишь несколько секретов!   Все самые успешные подходы эффективной коммуникации – просты, элегантны и не...

Эта специя чрезвычайно полезна для здоровья пожилых людей Ученые выяснили, что вещество куркумин, который дает корню куркумы его характерный желтый цвет, помогает предотвратить когнитивный спад в пожилом возрасте, передает Хроника.инфо со ссылкой на strana.ua. В статье, опубликованной в журнале Geriatric Psychia...

15 вещей, которые происходят с вами, когда вы не высыпаетесь Сон — как раз единственный отрезок времени, когда мы свободны. Во сне мы позволяем нашим мыслям делать, что им хочется. Бернар Вербер   И не только это. Сон — важнейшая из функций нашего организма, значение которой для биологии человека сложно переоцен...

«Бисептол»: насколько эффективно «бабушкино» лекарство от «всех болезней» «Бисептол» известен уже не первый десяток лет. В советское время это был самый популярный препарат практически от любой болезни инфекционного характера. Постепенно его вытеснили новые лекарства с большим спектром действия и эффективностью. Но и сегодня «Б...

Налог на веселье: как встретить 1 января без похмелья Новый год всегда хочется встретить весело, а 1 января – не страдать от похмелья. Лучший совет в такой ситуации – пить совсем немного, соблюдая меру. Однако если ненароком было выпито лишнее, начало нового года будет безнадежно испорчено. «360» узнал, как ...

5 распространенных ошибок при лечении кашля Кашель – неприятный симптом, от столкновения с которым не застрахован ни один человек. Но многие по ошибке ставят знак равенства между понятиями «симптом» и «болезнь», что подчас сильно осложняет лечение. Кашель — это симптом, который может свидетельствов...

5 распространенных ошибок при лечении кашля Кашель – неприятный симптом, от столкновения с которым не застрахован ни один человек. Но многие по ошибке ставят знак равенства между понятиями «симптом» и «болезнь», что подчас сильно осложняет лечение. Кашель — это симптом, который может свидетельствов...

5 распространенных ошибок при лечении кашля Кашель – неприятный симптом, от столкновения с которым не застрахован ни один человек. Но многие по ошибке ставят знак равенства между понятиями «симптом» и «болезнь», что подчас сильно осложняет лечение. Кашель — это симптом, который может свидетельствов...

Хронический ПАНКРЕАТИТ: лечение и диета Хронический панкреатит - хроническое воспаление поджелудочной железы. Встречается обычно в среднем и пожилом возрасте, чаще у женщин. Хронический панкреатит развивается в течение нескольких лет,  симптомы болезни  могут быть выражены незначительно и даж...

Как быстро согреться в холода Простые и действенные способы, которые помогут согреться Врачи утверждают, что сильнее всего человек мерзнет при высокой влажности воздуха. Для того, чтобы быстро и безопасно согреться, существует несколько простых способов. Делайте зарядку! Всего 15 мину...

Хронические заболевания могут спровоцировать рак Сердечно-сосудистые заболевания, диабет, гипертония – все эти болезни неприятны сами по себе и требуют от пациентов особенного внимания к своему здоровью. Группа тайваньских исследователей пришла к неутешительным выводам – многие из тех, кто страдает хрон...

Медики предупредили: раннее облысение – сигнал серьезных заболеваний Преждевременная седина и облысение у мужчин моложе 40 лет связаны с более чем пятикратным риском развития сердечных заболеваний, об этом свидетельствуют результаты исследования европейских ученых, представленные на ежегодной конференции общества кардиолог...

Учёные: Социальные расходы улучшают здоровье даже больше медицинских Исследователи из Университета Калгари (Канада) обнаружили, что там, где растут расходы на медицину, но снижаются социальные расходы, социальные проблемы, ведущие к сложностям со здоровьем, не решаются. Это ведёт к росту смертности и снижению продолжительн...

Что произойдет, если совместить прием лекарственного средства и алкоголя? Алкогольные напитки, особенно крепкие, вступают во взаимодействие с активными компонентами препаратов и полностью меняют их структуру. Эти процессы называют фармакокинетическим взаимодействием, изменяется даже скорость всасывания препарата, как правило, о...

Крутит ноги по ночан: что делать   На этот вопрос даже врачи затрудняются дать ответ. Если вы пройдете УЗИ ног, сдадите анализы, придете с результатами к доктору, то он скажет, что с ногами все нормально. Этому заболеванию дали определение – Синдром беспокойных ног. Как он проявляется?...

Чемпионка из Владимира назвала пять ошибок худеющих людей В преддверии Международного женского дня серебряная медалистка прошлогоднего Чемпионата мира по пауэрлифтингу Лариса Турлова рассказала о «подводных камнях» похудения. В воздухе уже слышится дыхание весны, и спортсменка прогнозирует, что ее земляки вот-во...

Названы лучшие тренировки против лишнего жира Многие советуют заниматься кардиотренировками с утра на пустой желудок, так ваше тело будет сжигать не только что съеденную еду, а лишние жировые отложения. Если у вас нет возможности заниматься кардио с утра – в этом нет ничего страшного, вы можете заним...

Как гликемический индекс продуктов влияет на здоровье Вы наверняка слышали про гликемический индекс продуктов. Сегодня расскажем, что это такое, и какие продукты следует ограничить, чтобы снизить риск развития этой болезни.   Что такое гликемический индекс?   Гликемический индекс (ГИ) показывает то, нас...

Пенсионеры открывают свой бизнес: кто в России может начать свое дело после выхода на пенсию После выхода на пенсию жизнь только начинается — так обычно говорят те, что по достижению пенсионного возраста приходит к решению заняться собственным делом. Они обычно реализовывают свои заветные мечты, обретая при этом достаток в жизн...

50 лет сплошного вранья про сало и яйца: развенчание мифа На прошлой неделе вышли изменения официальных диетологических рекомендаций в США – и многое из того, что называлось “здоровым питание” на протяжении 50 лет, теперь ведет к ожирению и диабету- Еще один повод не ориентироваться на рекомен...

Почему общение с родственниками женского пола бывает трудным Группа ученых из Калифорнийского Университета в Беркли совместно с учеными из Университета Бар-Илана (Израиль) провели исследования с целью установить, отношения с какими членами семьи являются наиболее проблемными. Как выяснилось, для большинства опрошен...

Оливье Сулье: ЗАЧЕМ нужны детские инфекционные заболевания Доктор Оливье Сулье – французский врач, гомеопат, автор книг и статей, читает лекции и проводит семинары, выступает по радио. Предупреждение: Во вступлении к ниже приведенной статье он предупреждает, что его целью является ознакомление читателя с психо -...

Эта специя чрезвычайно полезна для здоровья пожилых людей Куркума также сделает блюда разнообразнее. Ученые выяснили, что вещество куркумин, который дает корню куркумы его характерный желтый цвет, помогает предотвратить когнитивный спад в пожилом возрасте, передает Хроника.инфо со ссылкой на strana.ua. В статье,...

Как перестать извиняться за все, что вы делаете Многие из нас произносят слово «простите» автоматически, вне зависимости от того, сделали ли мы что-то плохое или нет. Эта безвредная на первый взгляд привычка может серьезно подорвать нашу самооценку, дать оправдание чужим нечестным поступкам и превратит...

Доктор Оливье Сулье: Депрессия — разумная реакция организма Не стоит ли порадоваться обладателям этой болезни? Эта болезнь может рассматриваться как разумная реакция организма. Полезна ли депрессия? Такое предположение может показаться странным и провокационным. Ведь это столь серьезное заболевание, на борьбу с к...

Физические нагрузки и преждевременная смерть: есть ли связь? Хотя врачи и призывают быть физически активными, такая активность не всегда во благо, установили ученые из США. Сотрудники Американской ассоциации сердца заявили: частые занятия спортом могут стать причиной преждевременной смерти. Специалисты из ассоциаци...

Удар по организму: как можно умереть от воды Вода необходима для работы каждого органа и каждой клетки в организме. Она позволяет избавляться от отходов жизнедеятельности при помощи мочеиспускания, пота и дефекации, поддерживает нормальную температуру тела, смазывает суставы. Запасы воды тратятся по...

Что будет с человеческим организмом, если пить вино каждый день Его используют в качестве аргумента как сторонники умеренного пития, так и те, кто ведет бескомпромиссную борьбу со спиртным .Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Рамблер. Первые напирают на то, что среди традиционно винных стран число долгожителей на...

Можно ли на самом деле есть хлеб? Чем бездрожжевой, цельнозерновой и безглютеновый хлеб отличаются от обычного белого? Можно ли их есть и оставаться стройным? Рекомендации диетологов по поводу хлеба. Цельнозерновой хлеб Зерно пшеницы состоит из трех частей — зародыш, эндосперма и оболочка...

10 ВАЖНЫХ правил общения с постаревшими родителями Рано или поздно большинство из нас сталкивается с проблемами в отношениях с постаревшими родителями. Чаще всего люди просто жалуются друг другу, не видя способов как-то изменить ситуацию. Почему нам так трудно дается общение со стариками? Почему им обязат...

ЧТО происходит со зрением после 40 лет Чем старше человек – тем очевиднее изменения в зрительном аппарате, которые снижают остроту зрения и могут приводить к определенным офтальмологическим заболеваниям.  С годами необходимо уделять больше внимания здоровью глаз, чтобы сохранить его до конца ...

21 грамм СУТИ На протяжении тысячелетий люди были уверены, что у человека есть душа, и факт этот признавался в качестве догмы. Но с развитием науки и техники с каждым годом становилось все больше "прагматиков", отрицавших её наличие. Однако теперь даже для самых убежде...

Человек, который в душе уверен, что он болен, — будет БОЛЕТЬ Люди страдают не от того, что происходит, а от своего отношения к происходящему. Поэтому человек, который в душе уверен, что он болен, — будет болеть. Дух человека является основным стимулятором к его телесному оздоровлению. Подписывайтесь на наш аккаунт...

Кардиологи напомнили о тревожных признаках, характерных для заболеваний сердца Медики убеждены, что приближающийся сердечный приступ заблаговременно “предупреждает” человека при помощи некоторых симптомов. Поэтому у каждого есть реальная возможность предотвратить дальнейшее развитие приступа, но для этого нужно быть немного внимател...

Эксперты рассказали о свойствах сала Сало является одним из самых национальных продуктов в Украине, оно есть практически в каждом доме и им украшают не только будничные трапезы, но и праздничные. Известно, что сало — очень калорийный продукт, содержащий в себе много жиров, а также арахидонов...

Важные советы для правильного и здорового сна Эксперты рассказали, как установить правильный режим сна и избавиться от бессонницы. Уйди, прошу, бессонница Самым действенным методом восстановления человека является сон. Во время сна увеличивается выработка омолаживающих гормонов, которые продлевают жи...

Всемирный день борьбы против рака: Медики назвали 10 главных способов преодолеть болезнь Врачи-онкологи составили перечень привычек, от которых нужно отказаться, и советов, к которым стоит прислушаться, чтобы свести на нет все риски заболеть раком. Об этом пишет «Народная Правда» со ссылкой на Webmd.com. СигаретыКаждый слой табака обрабатываю...

Как правильно выбирать органические продукты питания Эксперты рассказали о том, как правильно выбирать органические продукты питания. В последние годы спрос на подобного рода пищу резко вырос на фоне моды на здоровый образ жизни. Для большинства из нас понятие органические продукты питания прочно связано со...

Как правильно выбирать органические продукты питания Эксперты рассказали о том, как правильно выбирать органические продукты питания. В последние годы спрос на подобного рода пищу резко вырос на фоне моды на здоровый образ жизни. Для большинства из нас понятие органические продукты питания прочно связано со...

Молодая шея: 6 простых секретов, чтобы избавиться от морщин Обычно мы уделяем все наше внимание коже лица, а шея и декольте остаются в стороне. Однако, эти области требуют не меньшего внимания, если мы хотим сохранить молодость как можно дольше. Ведь эти области, наряду руками, чаще всего выдают наш истинный возр...

Ученые: лечебное голодание улучшает работу мозга Специалисты предполагают, что такая способность могла стать результатом процесса эволюции.

Геморрой: Какие упражнения делать полезно, а какие принесут вред Геморрой в народе называют «сидячей» болезнью – и не без оснований. Чаще других от этого неприятного заболевания страдают представители профессий, вынужденных большую часть времени проводить на «пятой точке» без возможности сделать перерыв на «физкультмин...

Геморрой: Какие упражнения делать полезно, а какие принесут вред Геморрой в народе называют «сидячей» болезнью – и не без оснований. Чаще других от этого неприятного заболевания страдают представители профессий, вынужденных большую часть времени проводить на «пятой точке» без возможности сделать перерыв на «физкультмин...

Почему душ лучше принимать вечером, а не утром? Принимать душ вечером перед сном полезнее и для кожи, и для циркадных ритмов тела, утверждает дерматолог и косметолог из Нью-Йорка доктор Сэмер Джабер. По словам специалиста, ночной душ помогает очистить тело от грязи, которая скопилась в течение дня. Есл...

Почему душ лучше принимать вечером, а не утром? Принимать душ вечером перед сном полезнее и для кожи, и для циркадных ритмов тела, утверждает дерматолог и косметолог из Нью-Йорка доктор Сэмер Джабер. По словам специалиста, ночной душ помогает очистить тело от грязи, которая скопилась в течение дня. Есл...

Дыхательная гимнастика Бутейко: 3 упражнения Дыхание – это основа нашей жизни, именно поэтому очень многие оздоровительные системы строятся на принципах правильного дыхания. Важность правильного дыхания для здоровья давно доказана сотнями исследований и наблюдений. Дыхательная гимнастика Бутейко – ...

Простые дыхательные упражнения для лечения воспалений и лихорадок С помощью дыхательных упражнений человек может повлиять на свой организм, оздоравливая его.    Дыхательные упражнения   Упражнения дыхательной гимнастики достаточно эффективные, но выполнять их нужно правильно, чтобы получить желаемый эффект. Подписы...

Мы – то, что мы думаем: Почему так ВАЖНО заняться своими мыслями Золотое правило питания гласит: «Мы – то, что мы едим». Если бы мы состояли только из тела, тогда да, но человек материален только наполовину, на вторую же половину – духовен, т.е. — НЕматериален, и духовный аспект, на мой взгляд, всё-таки первичен. Поэ...

Эксперты подсказали, что делать при мышечных судорогах Они вызывают резкую боль, при этом возникают совершенно неожиданно. По сути, судорога – это неконтролируемое сокращение мышц. Как правило, они возникают в икроножных мышцах, хотя бывают и в других областях. Во время судороги вы можете чувствовать, что в п...

Ученые обнаружили основной способ продления жизни Уменьшают риск преждевременной смерти и помогают бороться со старением сердечно-сосудистой системы простые физические упражнения. К такому выводу пришли специалисты-кардиологи Юго-западного медицинского центра Университета Техаса. В исследовании прин...

Слишком рано говорить, что спирали снижают риск рака шейки матки Инвазивный рак шейки матки, возможно, на одну треть реже встречается среди женщин, воспользовавшихся ВМС». Таков вывод систематического обзора, опубликованного на этой неделе в журнале Obstetrics and Gynecology. Об этих результатах сообщили многие СМИ, н...

Нажмите на эти точки и через 5 минут вы увидите, что произойдет! Целительные точки на ладони   На ладонях существуют определенные точки, рефлекторно связанные с нашими органами. Воздействуя на эти точки, можно влиять на работу соответствующих органов. Эта древняя техника схожа с иглоукалыванием.  Достаточно надавлив...

Как отказаться от сладкого: 6 простых советов Для того, чтобы уменьшить количество сладкого, необходимо придерживаться всего лишь 6 простых советов. Известный фитнес-тренер Ханна Яковенко рассказала, как эффективно избавить себя от «сахарной» зависимости. Полностью от сладкого отказываться не нужно, ...

2 образа мышления по Кэрол Двек Какой известный человек приходит на ум, когда вы думаете об успешном, умном и талантливом человеке? Возможно, это будет американский исследователь Томас Эдисон, который внес улучшения в лампочку, возможно был ее создателем и изменил мир? Несмотря на то,...

Названа причина «молодого инсульта» Долгое время медики не могли найти объяснение такому явлению, как «молодой инсульт», но теперь, судя по всему, причина найдена. Согласно исследованию, которое проводили сотрудники Института химии и молекулярной биологии при Гетеборгском университете в сот...

Яблоко, виноград, апельсин: Фруктовый сок и диабет не взаимосвязаны Такой популярный и повсеместно считающийся полезным напиток, как стопроцентный фруктовый сок, оказывается, не влияет на развитие диабета второго типа. То есть особых изменений гликемического индекса любовь к такому напитку не влечет. В процессе анализа бы...

Медики обнаружили неожиданную опасность поваренной соли Увеличение потребления поваренной соли более чем в два раза от рекомендуемой нормы (она составляет порядка пяти граммов в день, согласно рекомендациям ВОЗ) приводит к изменениям кишечной микрофлоры. А это, в свою очередь, чревато развитием гипертензии и у...

10 особенностей человеческой памяти Наша память не идеальна. Со временем многие наши воспоминания затуманиваются, и в результате приходится приложить немало усилий, чтобы вспомнить то, что мы когда-то отлично знали.  Но некоторые воспоминания остаются с нами навсегда, и они такие же яркие,...

Ульрих Бозер: Люди недооценивают, как много они забывают Человек начинает забывать информацию еще в процессе ее запоминания: одни детали сразу ускользают от нас, а другие постепенно блекнут, пока вовсе не улетучиваются. The Atlantic поговорил с исследователем образования Ульрихом Бозером о природе памяти: мож...

Названы страшные последствия многолетнего курения Организм человека, который регулярно курит, стареет относительно быстро. Последствия длительного курения видны невооруженным глазом. Кожа курильщика гораздо быстрее покроется морщинами, также кожа не будет такой свежей, как у человека некурящего. Если поя...

Стало известно, с чем связана эффективность диеты Наверное, каждый, кто хотел похудеть, замечал, что диета не работала, лишние килограммы продолжали оставаться на бёдрах и талии. Может быть, дело в том, что ваши гены не позволяют этого сделать? Ведь учёные доказали, что эффективность диеты напрямую связа...

Как узнать, что вы — сверхдегустатор Большую часть людей можно разделить на три категории по чувствительности к вкусу: недодегустаторы, дегустаторы и сверхдегустаторы, примерно в пропорции 25:50:25. Существует также небольшое количество (< 1%) людей из категории сверх-сверхдегустаторов. С...

Травяные сборы оказались опасны для тех, кто принимает лекарства Ученые из ЮАР заявили: сочетание традиционных лекарственных препаратов с растительными добавками может оказаться опасным для здоровья пациента. Определенные компоненты трав способны изменить, ослабить или усилить эффект лекарства, вызывая неожиданные побо...

Какая пища защитит от диабета и воспалительных заболеваний кишечника Клетчатка, которой богаты в бобовые, фрукты, овощи и цельные злаки, является важным компонентом здоровой диеты: ее достаточное количество в рационе может защитить от сахарного диабета 2 типа и от воспалительных заболеваний кишечника. Об этом сообщают учен...

7 проблем с лишним весом, не связанных с фастфудом и ленью Диеты, режим питания, подсчет калорий, часы, проведенные у тренажеров, — все это известно вам не понаслышке, однако результаты совершенно не оправдывают ожиданий. Но не спешите ставить крест на красивой фигуре и опускать руки: скорее всего, причина лишних...

Кто такой современный россиянин, чем болеет, какое потомство оставляет. Мнение медиков РАН Среднестатистический россиянин - это курящая женщина с детьми, которая с высокой долей вероятности может страдать ожирением, мигренью и депрессией. Так охарактеризовали современное общество два члена-корреспондента РАН, сотрудники Пермского медицинского у...

Колет, ноет, тянет? Вспоминайте обо всём при диспансеризации 33-летнего Виктора Викола из Салехарда пригласила на диспансеризацию страховая компания, прислав смс. Мужчина поддерживает активный образ жизни. Но в поликлинику пошел – подтвердить, что беспокоиться действительно не о чем… – Решил не игнорировать ...

Цена обмана: ЧЕМ мы платим за низкое качество Многие по незнанию или злонамеренно считают, что не нужно требовать от производителей точного соблюдения всех норм и качественных характеристик продуктов. «Подумаешь, расхождение в несколько процентов по содержанию сахара или жира. Разве можно из-за это...

«Вечно уставший»: 6 простых способов, которые помогут вернуть вам энергию С самого утра чувствуете себя так, как будто «отпахали» целый день, нет сил, желания и настроения что-то делать? Это называется   Хроническая усталость   Вышла книга «Вечно уставший» от практикующего врача Джейкоба Тейтельбаума, который изучает синдр...

Тлько для МУЖЧИН: Как повысить уровень тестостерона Как повысить уровень тестостерона у мужчин Очень часто можно услышать от представительниц прекрасного пола слова, смысл которых сводиться к тому, что «мужики в последнее время стали какие-то неактивные, безвольные... Ждут, что им все принесут на блюдечке...

«Канефрон Н»: сколько ждать эффекта от лекарства на травах Название препарата часто используется в среде врачей и пациентов без дополнения буквой «Н», что вносит некоторую неразбериху. На самом деле это одно и то же лекарство. «Канефрон Н» — безопасный препарат, он разрешен к использованию у маленьких детей, во в...

Как «заточить» пилу по Стиву Кови Затачивать пилу — это не срочно, но важно   Книга Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей» была издана более 25 лет назад. Но не только не утратила своей популярности, а стала еще более востребованной. Нынешние читатели ее переосмысливают, допол...

Йога в гамаках: курганцы стараются держать себя в форме Начать здоровую жизнь с нового года, понедельника или с первого числа... Всем знакомо это обещание? Сегодня первое февраля. Время - записаться в фитнес-зал. Назира Дисембаева, корреспондент: - Ежедневная работа в офисе, как правило, приводит к многоч...

Зеркальные нейроны: терапия «действия и наблюдения» после инсульта, травм и аварий Опубликовав в 1992 г. заметку о зеркальных нейронах, итальянский нейробиолог Джакомо Риццолатти не мог даже представить, насколько глубоко это открытие повлияет на когнитивную нейронауку в последующие 20 лет. Еще труднее было предсказать, что открытие зер...

Какими последствиями чреват сердечный приступ Сердечный приступ увеличивает риск развития сосудистой деменции на 35%, при этом риск остается повышенным в течение 35 лет после сердечного приступа, заявили ученые Орхусского университета. Датские исследователи во главе с Йенсом Сандбёллом пришли к таким...

Пожилым людям нужно делать не меньше 4 000 шагов в день Долголетие и счастье напрямую зависят от образа жизни человека. Как известно, регулярные физические нагрузки и активность могут сотворить настоящие чудеса. Это не значит, что, чтоы продлить жизнь, нужно тягать железо. Достаточно хотя бы ежедневных прогуло...

Как правильно питаться, чтобы не болеть Мы с вами поделимся научными разработками и действенными методами, чтоб защитить здоровье и избежать страшный диагноз онкологии. Борьба с раком длиться уже более 3000 лет, однако учёные до сих пор не могут назвать точных причин её возникновения. Значитель...

Как правильно питаться, чтобы не болеть Мы с вами поделимся научными разработками и действенными методами, чтоб защитить здоровье и избежать страшный диагноз онкологии. Борьба с раком длиться уже более 3000 лет, однако учёные до сих пор не могут назвать точных причин её возникновения. Значитель...

10 вредных привычек, которые «убивают» почки Их основная задача – очистка крови. Они также участвуют в регуляции водно-солевого баланса, кровяного давления и т.д. Без правильной работы почек организм не сможет полноценно функционировать. Однако мало кто задумывается, что многие привычки наносят им н...

Какие факторы влияют на баланс гормонов Гормоны – это биологически активные вещества, которые продуцируются эндокринными железами. Они контролируют рост и развитие организма, регулируют метаболические реакции, отвечают за чувство голода и насыщения, влияют на репродуктивную систему, обеспечиваю...

Что происходит с телом человека в космосе Японский астронавт Норисигэ Канаи 8 января написал в «Твиттере», что в течение трех недель пребывания на Международной космической станции вырос на 9 см. Он выразил опасения, что не поместится на корабль «Союз», который должен возвратить его с МКС на Земл...

«В чем сила, брат?» или чем поправлять мужское здоровье? Всемирная Организация Здравоохранения заявляет, что по данным последних исследований примерно каждый десятый мужчина старше 21 года испытывал проблемы с потенцией. К сожалению, но это факт, заболевания мужской половой системы стали молодеть, и, если раньш...

Питание по цветовому типу доктора Зайфен поможет сбросить лишний вес С помощью этого теста вы легко сможете определить свой цветовой тип, чтобы учитывать в дальнейшем свои сильные и слабые стороны. Так вам будет значительно легче избегать физических и душевных проблем и давать им отпор. Большинство ответов «а» будет озна...

Я больше НЕ боюсь остаться ОДНА Мне 31. Я свободна. У меня нет детей. И пока не планирую. Многие мои ровесницы в похожей ситуации паникуют, считают себя неполноценными, «недоженщинами». Если честно, я и раньше в глубине души считала, что если женщина долго не состоит в серьезных отношен...

11 несложных правил, которые предотвратят заболевания суставов Согласно медицинской статистике, около 20% населения всего мира страдает от заболеваний, связанных с износом опорно-двигательного аппарата (например, как артрита или остеопороза), поэтому так важно регулярное укрепление костей и суставов. Износ суставов р...

Обнаружена неожиданная опасность ожирения Ученые из США выяснили, что ожирение оказывает отрицательное воздействие на стволовые клетки, вырабатывающие кровь. Путем проведения опытов на мышах исследователи выяснили, что ожирение создает нагрузку на так называемые гемопоэтические стволовые клетки, ...

Доктор Оливье Сулье: Наш мозг нуждается в основных жирных кислотах на протяжении всей жизни Хорошее самочувствие обусловлено правильным функционированием нейротрансмиттеров и гормонов, которые сами по себе состоят из основных жирных кислот: Омега 3 и Омега 6.  Очень важно ладить с людьми, но ещё более важно ладить с самим собой. Нужно помнить, ...

Физические нагрузки провоцируют преждевременную смерть Хотя врачи и призывают быть физически активными, такая активность не всегда во благо, установили ученые из США. Сотрудники Американской ассоциации сердца заявили: частые занятия спортом могут стать причиной преждевременной смерти. Специалисты из ассоциаци...

50+ Возраст дожития или вторая молодость? «Мне исполнилось 49, когда обрушилось практически все: я потеряла работу высокого уровня, разошлась с мужем, с которым прожила 25 лет, и начались тяжелые проблемы со здоровьем». 50 лет - это второй «подростковый» кризис Так я могла бы начать мою собств...

Простой и эффективный способ профилактики болезни Альцгеймера Ежедневная ходьба может стать эффективным способом предотвращения болезни Альцгеймера, в соответствии с новым исследованием ученых из Университета Коннектикута. В ходе анализа специалисты обнаружили, что аэробные упражнения могут задержать симптомы возник...

Какие ценности лежат в основе ВАШЕГО выбора? Сегодня у нас тема-метафора. Для тех, кто не прочь задуматься и поразмышлять о том: как, почему и зачем устроена его жизнь, а главное, как он так её устроил? На этот раз в повествовании я не дам ни одного ответа, напротив, всё содержание наполнено вопрос...

Карл Юнг: Каждый человек имеет 2 души "Я утверждаю, что человек рождается уже оснащенный высоко дифференцированным и всесторонне развитым мозгом, бесчисленные атрибуты которого часто создают антагонизм. Большинство людей по-прежнему считают, что все их ежедневные реакции психики определяются ...

Как есть сало без вреда для здоровья Эксперты рассказали о свойствах сала и о том, нужно ли соблюдать какую-то меру в его употреблении. Сало является одним из самых национальных продуктов в Украине, оно есть практически в каждом доме и им украшают не только будничные трапезы, но и праздничны...

1 чайная ложка этого — и чувствую себя моложе на 20 лет Хотите узнать рецепт удивительного средства, которое вернет вам молодость? Вы будете выглядеть потрясающе уже после одного курса! Рецепт проверен многими женщинами и собрал тысячи восторженных комментариев! Достаточно пить по 1 ложке в день очень вкусной ...

Упражнение «Цапля» и еще 5 упражнений для коленных суставов Колени «не слушаются», слабость в коленях - такие симптомы сигнализируют о недостаточном питании костной и хрящевой тканей, поэтому и ощущается нестабильность движений в коленном суставе, отчего он и «не слушается». Первым делом нужно установить правильн...

Щедрость – основа процветания Щедрость – это наше внимание и желание помогать другим людям, это намерение сделать что-то для другого бескорыстно, это доброе сердце, это желание дарить подарки и радовать. Иначе говоря, это настроение отдавать что-то другим - это и есть изобилие. А ч...

Татьяна Черниговская: Что мы будем делать с искусственным интеллектом, у которого есть свои планы Выступление Татьяны Черниговской на VI Санкт-Петербургском международном культурном форуме. Татьяна Черниговская –  доктор биологии и филологии, заведующая Кафедрой проблем конвергенции естественных и гуманитарных наук и Лабораторией когнитивных исследов...

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!