BREAKING NEWS 24
Среда, 15 августа 2018
BYN 32.54
₸ 18.42
₴ 24.30
¥ 96.99
€ 76.23
$ 66.75
13 января 2018 // 21:24

Названы эффективные способы улучшить своё здоровье

Наверняка каждый человек знает о том, что необходимо вести здоровый образ жизни. И это неудивительно, ведь те люди, которые ведут здоровый образ жизни, чувствуют себя гораздо лучше остальных. Так, например, у них выше самооценка, лучше умственные способно...

Подробности на сайте: newsyou.info

6 способов избавиться от жира на боках за две недели Британские эксперты-диетологи назвали 6 способов избавиться от жира на боках всего за две недели. Это поможет привести себя в отличную форму к началу новогоднего сезона. 1. Пейте больше воды. Вы, наверное, уже устали от рекомендаций употреблять воду, особ...

Как сохранить здоровье щитовидной железы Эти рекомендации помогут каждому избежать самых распространенных проблем со здоровьем, связанных с нарушением работы щитовидной железы. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthyliving.com.ua. Щитовидная железа выполняет очень важную функцию — произ...

Что делать, если мёрзнут руки или ноги Некоторые люди часто жалуются на то, что у них мёрзнут руки или ноги. Медики рассказали, как можно избавиться от этой проблемы. По словам экспертов, проблема связана с плохой циркуляцией крови. Низкие температуры делают существующую проблему только ярче, ...

5 очень простых и приятных советов, как избавиться от жира без диет Силовые тренировки Занимаясь с гантелями, вы сбрасываете больше калорий. Если вы применяете только кардиоупражнения, вы будете худеть дольше. К тому же силовые тренировки помогают увеличить мышцы и повысить метаболизм. После таких упражнений ваш организм ...

Что убережёт ваше здоровье? Ответ до неимоверного прост! Человеческое здоровье зависит от многих факторов, в том числе образа жизни, наследственности, окружающей среды. Именно на эти причины в основном обращают внимание люди. Однако на самом деле в большинстве своём влияют правильное питание и активный образ жи...

Пять главных принципов правильного питания Лучше любой диеты. Диетолог-консультант по правильному питанию, тренер по здоровому образу жизни Лора Филипова поделилась своими ключевыми правилами ЗОЖ, о котором сейчас не говорит только ленивый. Информации настолько много и часто она такая противоречив...

Для укрепления иммунитета зимой достаточно налегать на некоторые блюда Зима в самом разгаре, а это значит, что риск простудиться увеличивается с каждым днем. Чтобы укрепить защитные функции своего организма, нужно ежедневно гулять на свежем воздухе, заниматься спортом и, конечно же, правильно питаться, обогащая рацион витами...

Как сохранить фигуру зимой? 5 полезных советов Многие люди зимой набирают лишние килограммы, даже несмотря на то, что зимой организм тратит больше калорий, чем летом. Что нужно делать, чтобы не поправиться и сохранить фигуру в холодное время года? Побольше клетчатки Клетчатка очень полезна для здоровь...

Названы лучшие домашние способы стабилизации артериального давления Эти методы помогут вам сохранять спокойствие и давление в норме. В Украине в последние недели погода меняется каждый день и минусовая температура резко переходит в плюсовую, поэтому людям, которые страдают от перепадов кровяного давления приходится нелегк...

Как убрать лишний вес без мучений Оставаться в хорошей форме с отличной фигурой мечтают не только девушки, но и представители сильного пола. Лишний вес - это не только эстетически некрасиво, это еще и пагубное влияние на здоровье. Причинами лишнего веса может служить множество факторов: п...

Названы самые безопасные сладости для фигуры Исследователи из США сообщили, что они провели исследования, которые опровергли теорию о том, что сладости являются причиной набора лишнего веса. По словам ученых, на самом деле, неправильно обвинять сладкое в том, что человек набирает лишний вес, посколь...

Эксперты по здоровому образу жизни напомнили о правилах питания В современном обществе наблюдается тенденция к стремлению вести здоровый образ жизни. Первое правило ЗОЖ — сбалансированное питание, у которого есть много принципов. Диетологи назвали основные нюансы правильного питания, о которых должен знать каждый: 1. ...

Эксперты рассказали о правилах бега в холод и мороз Утренние и вечерние пробежки стали очень модными в последнее время. Украинцы постепенно перенимают опыт здорового образа жизни у европейцев и американцев, поэтому даже в зрелом возрасте начинают бегать по утрам и вечерам, делать зарядку на улице, много хо...

Физическое развитие: почему женщинам не стоит о нем забывать? Физическое развитие для женщины важно не меньше, чем для мужчины. И цель здесь не побить рекорды, а повысить качество жизни. Согласно проведенным исследованиям, постоянные физические нагрузки делают человека более уверенным в себе, снимают стресс, снижают...

Какие продукты способны спровоцировать неприятный запах тела Калифорнийские ученые проводили несколько исследований для того, чтобы определить, что именно становится причиной появления характерного и очень неприятного запаха тела. Как мы знаем, круглые сутки через поры выделяется пот, таким образом наш организм очи...

Диетологи рассказали о том, что на самом деле мешает человеку сбросить лишний вес Некоторым людям процесс похудения дается легко и в кротчайшие сроки они избавляются от десятков лишних килограммов без серьезного напряжения. А другим, наоборот, даже 2-3 кг сбросить сложно — вес стоит на месте, обмен веществ медленный, мотивации не хвата...

Как сохранить здоровье сердца Здоровое сердце – залог долгой и счастливой жизни. Ведь оно является самым важным органом в нашем организме. Сердце выступает в роли насоса, который качает кровь. Правильная его работа всегда хорошо отражается на здоровье и самочувствии человека. А влияет...

Назван приятный и быстрый способы похудеть Назван приятный и быстрый способы похудеть. Мировые тренеры по фитнесу Клэр Смит и Лауры Хеншоу раскрыли секреты быстрого похудения. Первым пунктом является наличие силовых тренировок, так как от одних кардиоупражнений похудение займет...

Ольга Муругова, врач-рентгенолог поликлиники №2: «Я ни разу в жизни не пожалела, что выбрала профессию врача» Ольга  Муругова – опытный и талантливый врач, беззаветно любящий своё дело и искренне пекущийся о пациентах – считает, что профессия врача – это дело всей жизни, полезное не только обществу, но и самому доктору. О жизни человека, от...

Этот овощ – лучший продукт для очистки печени Ученые из Йельского пришли к выводу, что обычная тыква положительно влияет на работу печени, выводя вредные токсины из организма. При этом тыкву можно употреблять в сыром и приготовленном виде, а также добавлять для приготовления других блюд. При проблема...

Медики назвали самые эффективные диеты В наше время существуют тысячи различных диет, которые предлагают быстрые и эффективные результаты.  Но не стоит забывать, что эффективная диета – это в первую очередь не та, которая избавит вас 5 килограммов за неделю, а та, которая не навредит вашему зд...

Оказалось, что снизить давление не так уж сложно Экспертный совет ученых из Шотландии пришел к выводу, что снижение кровяного давления это чрезвычайно важный нюанс для того, чтобы человек жил как можно дольше и чувствовал себя здоровым. По мнению ученых, человек должен не забывать о регулярных умеренных...

Как сохранить здоровье в 2018 году: Минздрав дал 10 рекомендаций В министерстве здравоохранения Украины выделили десять наиболее важных пунктов, которые каждый человек должен реализовать в 2018 году. Как сообщает пресс-служба ведомства, эти простые вещи помогут улучшить самочувствие, сохранить молодость и здоровье, а и...

Эксперты рассказали о планах, которые значительно могут улучшить здоровье Многие люди в конце каждого года составляют план, в котором указывают цели, которых хотят добиться в течение последующих 365 дней, начиная с 1 января. Медики советуют вносить в этот список пункты, которые позволят улучшить состояние здоровья, ведь это еди...

10 правил, которые могут избавить вас от проблем со сном Эти простые привычки помогут получать максимальную пользу ото сна, в частности, ваш организм будет скорее восстанавливаться, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua. 1. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время По словам ученых,...

Ученые рассказали о самом легком и приятном способе справиться с лишним весом Ученые решили установить, какая же формула сброса лишнего веса из существующих может стать для человека наиболее оптимальной. В результате, они пришли к выводу, что стоит начать с продления ежедневного сна на 20 минут. Исследование показывают, что люди, к...

Мороженое поможет похудеть, заявляют диетологи Нет на свете человека, который бы не любил мороженое. Если вы отказываетесь от лакомства из-за стремления сохранить красивую фигуру - совершенно напрасно. Диетологи заявляют, что оно не вредит здоровью худеющего. Вы можете есть мороженое каждый день и худ...

Диетологи рассказали, как похудеть с помощью правильного питания Диетологи поделились секретами похудения. Как выяснилось, необязательно заниматься активным спортом и сидеть на диетах. Необходимо лишь выстроить правильное питание. Эксперты отметили, что существуют некоторые привычки, которые можно ввести в рацион и с и...

Как сохранить здоровье после купания в проруби Правила и советы во время погружения в прорубь на Крещение Главной традицией на Крещение, которое ежегодно отмечают 19 января, является купание в проруби. Процесс кажется простым, но погружение в прорубь — это серьезный стресс для организма. Чтобы и...

Как приготовить правильный смузи для красивой кожи Смузи может стать полноценным приемом пищи. По сравнению с фрешем, который может стать только дополнением к пище, смузи способен насытить ваш организм на длительное время. В смузи вы потребляете весь плод, включая клетчатку в отличии от сока, который обра...

Эти простые способы помогут заполучить плоский живот Это слишком просто, чтобы быть правдой, и все же это работает. С сегодняшнего дня вам больше не нужно изнурять себя упражнениями. Придерживайтесь этих 8 советов, и плоский живот вам обеспечен. Способ первый — правильная осанка Выпрямитесь, и будете выгляд...

Названы лучшие тренировки против лишнего жира Многие советуют заниматься кардиотренировками с утра на пустой желудок, так ваше тело будет сжигать не только что съеденную еду, а лишние жировые отложения. Если у вас нет возможности заниматься кардио с утра – в этом нет ничего страшного, вы можете заним...

Медики рассказали, как правильно готовить картофель Картофель, вопреки всем «страшилкам» о нем, — очень питательный и полезный продукт, содержащий в себе много ценного для здоровья калия. Но блюда, содержащие картошку, могут провоцировать набор лишнего веса. Чтобы этого не случилось, необходимо использоват...

Медики рассказали, в какое время лучше всего ходить в туалет Человек должен посещать туалет в тот момент, когда у него возникают для этого позывы. Однако эксперты определили, что существуют идеальные отрезки дня, позволяющие удовлетворять естественные потребности. Слышали ли вы о том, что существует идеальное время...

Диетологи подсказали, что делать, чтобы быстро похудеть При похудении все люди теряют вес по-разному. Кто-то может избавляться от 5 кг в неделю, а у кого-то при таком же образе жизни и диете вес уменьшается максимум на 1-2 кг. Но диетологи рекомендуют не опускать руки при первых же трудностях и несоответствиях...

Четыре веские причины полюбить кабачки Сезон кабачков в самом разгаре, поэтому знать об их пользе не помешает никому. Кабачки, как и огурцы, практически состоят из воды. Также, в их составе есть полезные микроволокна, витамины и минералы. Собственно, поэтому медики и рекомендуют включать их в ...

Названы «правила» здорового питания, которые являются мифами Как мы устали от ограничений и бесконечных правил, следуя которым мы якобы наконец-то сделаем фигуру мечты и избавимся от лишних килограммов! Почему же, когда мы идем на великие жертвы во имя заветной цифры на весах, список табуированных продуктов с косми...

Разгрузочный день: как и что есть Чтобы быть в форме, нужно регулярно устраивать разгрузочный день Как правильно провести разгрузочный день, «Индустриалке» рассказала эксперт по правильному питанию Екатерина Чокнадий. — Для начала оцените свою силу воли. Возможно, вы не ув...

Несколько правил, которые помогут отказаться от ночных перекусов Вечерние и ночные перекусы почему-то всегда чуть ли не самые вкусные за весь день. Но если вы стремитесь сохранить фигуру и иметь хорошее самочувствие, питаться ночью нужно правильно и осторожно. И тогда, желание, возможно, и само пропадет, пишет интернет...

Врачи назвали самую лучшую омолаживающую диету Диетологи предлагают новую методику похудения, при помощи которой можно еще и сохранить свою молодость. Морковка считается одним из самых полезнейших даров природы, поэтому ее необходимо включать в рацион питания каждый день на постоянной основе и в любом...

Шесть препятствий на пути к стройной фигуре Многие люди, желающие сбросить лишние килограммы, задаются вопросом: почему так трудно похудеть? На этот вопрос решил ответить эндокринолог Алексей Калинчев. В частности, он назвал основные помехи на пути к идеальной фигуре. 1. Перебор с калориями Даже ес...

Шесть препятствий на пути к стройной фигуре Многие люди, желающие сбросить лишние килограммы, задаются вопросом: почему так трудно похудеть? На этот вопрос решил ответить эндокринолог Алексей Калинчев. В частности, он назвал основные помехи на пути к идеальной фигуре. 1. Перебор с калориями Даже ес...

Эти рецепты помогут оздоровить щитовидную железу Эксперты рассказали о 7 простых способах укрепить здоровье щитовидной железы. У многих людей не диагностирован гипотиреоз, но их щитовидная железа ослаблена. Это может приводить к различным проблемам со здоровьем, например, нервозности, усталости или хрип...

Диетологи определили пользу имбирной воды для организма Имбирную воду для похудения и тонизации организма начали применять еще в древности. Пожалуй, сложно найти более полезный продукт для здоровья, красоты и фигуры, чем имбирь. В Китае имбирь использовали для лечения различных заболеваний много тысячелетий на...

Что пить на Новый год, чтобы не навредить здоровью Употребление небольшого количество алкоголя (одна порция в день для женщин и две порции для мужчин), по всей видимости, связано со снижением риска развития ишемической болезни сердца и более высокой продолжительностью жизни. Но в Новый год люди, как прави...

Как на самом деле употребление пива сказывается на здоровье Пиво является одним из самых распространенных слабоалкогольных напитков, которое пьют и мужчины и женщины, а некоторые даже дают его детям. В обществе витает много заблуждений относительно этого напитка, поэтому медики создали рейтинг самых популярных миф...

Какие привычки могут способствовать преждевременному старению Некоторые нездоровые привычки могут способствовать преждевременному старению. Но вы можете их избежать, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthyliving.com.ua. 1. Слишком много сахара Большое количество потребляемого сахара может повредить клетки вашего те...

Новый год без похмелья: 10 проверенных способов не испортить праздник Как подготовиться и встретить Новый год так, чтобы 1 января чувствовать себя бодро и радостно? Самый простой вариант — отказаться от алкоголя, ограничить себя в еде и лечь спать сразу после боя курантов. Но традиции праздника предпола...

Врачи назвали самый вредный продукт на новогоднем столе Самым вредным для здоровья продуктом на новогоднем столе врачи считают жирный майонез. Как рассказала "РГ" главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова, меню на Новый год лучше продумывать заранее: минимизировать количество жи...

Медики дали ценный совет курильщикам По мнению ученых, курильщикам необходимо активно заниматься спортом в течение всей жизни, чтобы поддержать легкие и защитить их от разрушения. В одном из лондонских университетов группой ученых проводилось на протяжение десяти лет исследование, в котором ...

Кому следует избегать серьезных физических нагрузок Американские ученые неожиданно заявили, что спортивные занятия могут быть опасными для здоровья и жизни человека. Они провели ряд исследований, в результате которых пришли вот к таким выводам, которые могут ввести в заблуждение каждого из нас. По мнению у...

Из этих продуктов должно состоять меню для похудения Новогодние праздники остались позади и уже не так далек пляжный сезон, так что уже сейчас стоит начать процесс трансформации своего тела, если есть лишние килограммы, передает Хроника.инфо со ссылкой на СобКор. Зимняя диета — первый шаг на пути к красивой...

Почему йогурты из заквасок полезнее тех, что продаются в магазинах Пополнение запаса полезных молочнокислых бактерий в кишечнике — одна из главных задач человека, который хочет оставаться здоровым в сезон вирусных инфекций и вообще всегда. Вот тогда и приходят на помощь полезные йогурты, которые можно приготовить самосто...

Диетологи объяснили, как эффективно сбрасывать лишний вес Времени до Нового года осталось не так много, но у тех, кто хочет похудеть, еще есть время. Эксперты рекомендуют начать заниматься своей фигурой уже сейчас и не откладывать на потом, ведь так можно не успеть и тогда придется встречать Новый год с лишними ...

Пестречинцы, 5 вещей, которые с вами произойдут, когда вы перестанете есть сахар После написания этой статьи я исключил сахар из своего рациона. Так что теперь могу поделиться с вами некоторыми наблюдениями. Прежде всего необходимо внести некоторую ясность в то, что я подразумеваю под словами «исключение сахара из рацион...

Как потребление воды натощак действует на наш организм? Процедура потребления воды натощак широко распространена в японской культуре, она уходит корнями в глубокую древность. И несмотря на влияние генетического фактора, который ни в коем случае нельзя сбрасывать со счетов, эта привычка тоже помогла японцам ост...

Какой сок лучше других защитит от опасных болезней Томатный сок очень питателен, в нем содержится множество полезных веществ. Томатный сок обладает сильными антиоксидантными свойствами и содержит многочисленные витамины, которые будут защищать ваше здоровье от различных болезней, пишет Хроника.инфо со ссы...

Названы продукты, которые эффективно выводят никотин из организма О вреде курения известно всем, но что делать, когда бросить курить у человека не получается, а он при этом все-таки хочет сохранить свое здоровье? У медиков есть ответ на этот вопрос и он заключается в том, что рацион питания курильщика необходимо ра...

Названо идеальное сочетание ингредиентов в тарелке Какие именно продукты и в каком количестве должны находиться на тарелке человека, который действительно заботится о своем здоровье? Ответ на этот вопрос дали американские эксперты в области здорового питания. За последние 50-100 лет овощи стали занимать п...

Названы лучшие продукты при низком гемоглобине Железо является важным микроэлементом для поддержания организма в бодром и здоровом состоянии. Нехватка железа проявляется как слабость, при этом гемоглобин резко падает, передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.com.ua И для того чтобы поднять гемог...

Какая баня полезна Любая из бань влияет на организм человека. При выборе парной нужно учитывать все плюсы и минусы Кажется, что может быть проще, чем поход в баню. Но не все парные одинаково полезны. Некоторым людям противопоказан сухой пар, кому-то наоборот вреден влажный ...

Как разные алкогольные напитки влияют на организм В ходе исследования группа ученых выяснили, как различные алкогольные напитки влияют на настроение и поведение человека. Соответствующая статья опубликована в BMJ Journals. Бодрость и кураж На основе данных опросов ученые выяснили, что спиртное крепостью ...

5 самых распространённых ошибок, из-за чего вы поправляетесь в праздники Если после каждого Нового года вы набираете несколько килограммов, пора понять, что вы делаете не так. Эксперты собрали пять распространённых ошибок, из-за которых появляются лишние сантиметры на талии — и потом нужно опять начинать всё сначала. 1. Вы сид...

Диетологи предлагают новую методику похудения Она поможет быстро похудеть. Диетологи предлагают новую методику похудения, при помощи которой можно еще и сохранить свою молодость. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф. Морковка считается одним из самых полезнейших даров природы, поэтому ее...

Названы самые опасные продукты для здоровья сердца Медики предупредили всех, кто хочет сохранить свое сердце здоровым на долгие годы. Правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек – это прерогатива современного общества. Но, как утверждают ученые, даже вполне полезной едой можно нав...

Этот продукт лучше других поможет снизить уровень холестерина Что произойдет с телом, если съедать 4 миндальных ореха ежедневно. Не так часто вкусные продукты являются еще и полезными. Одним из таких редких примеров является миндаль, который содержит много витаминов и других элементов, необходимых для нашей красоты ...

Диетолог Анри Шено: Знаете, что находят в желудке при вскрытии? Непереваренный кофе с молоком! Есть в предгорьях итальянских Альп поселок Мерано. О нём довольно часто можно услышать по телевидению, ведь известные в мире личности там часто бывают. А всё потому, что в поселке находится клиника диетолога с большой буквы и создателя науки бионтологии —...

11 правил питания для красивой фигуры Каждая женщина хочет иметь стройную фигуру, а каждая ли знает, как нужно правильно питаться? Приводим для вас, дорогие женщины, список основных правил здорового питания. 1. Выпивайте достаточное количество воды в течение суток. Это количество определяется...

Названы способы избежать преждевременной смерти Издание Science Alert рассказало об основных способах снизить артериальное давление, повышение которого приводит к инфаркту или инсульту и является причиной смерти более тысячи человек в день только в США. Согласно рекомендациям врачей, 46 процентов взрос...

Названы способы избежать преждевременной смерти Издание Science Alert рассказало об основных способах снизить артериальное давление, повышение которого приводит к инфаркту или инсульту и является причиной смерти более тысячи человек в день только в США. Согласно рекомендациям врачей, 46 процентов взрос...

Важные советы для правильного и здорового сна Эксперты рассказали, как установить правильный режим сна и избавиться от бессонницы. Уйди, прошу, бессонница Самым действенным методом восстановления человека является сон. Во время сна увеличивается выработка омолаживающих гормонов, которые продлевают жи...

Эмоциональный голод: привычка заедать эмоции Прихватываете ли вы с собой что-нибудь сладенькое, когда у вас плохой день на работе или ссора с близкими людьми? Открываете ли вы много раз в течение дня холодильник без видимого чувства голода в надежде перекусить? Если ответ на эти вопросы утвердительн...

Эти продукты помогут быстро справиться со вздутием живота Вы страдаете от частых вздутий живота? Не волнуйтесь, эта проблема знакома многим. Но можно избавиться от неопрятных ощущений, изменив рацион. Введя в свой рацион всего 5 продуктов, вы забудете о проблеме вздутия. • Кокосовая вода Кокосовая вода содержит ...

Как сделать диету эффективнее? Включите в рацион разгрузочные дни! Разгрузочные дни являются очень эффективным методом во время похудения. Как они помогут сделать диету результативнее и какие продукты следует кушать во время разгрузочных дней, расскажем в материале. Огурцы Огурцы являются отличным мочегонным средством, т...

Ученые нашли легкий и дешевый способ похудеть 10.01.2018 СМИ сообщили, что ученые из Королевского колледжа в Лондоне нашли легкий и дешевый способ похудеть. Исследование показало, что сократить потребление сладких продуктов поможет увеличение продолжительности сна всего на 20 минут в день. Чаще всег...

Диетологи рассказали, из чего лучше готовить салат «Оливье» Диетологи рассказали, из чего лучше готовить традиционное новогоднее блюдо. Салат “Оливье” – это самое главное блюдо, которое готовят в каждом доме на Новый год. Без него сложно представить новогоднюю трапезу, поэтому 30 и 31 декабря хозяюшки начинают нар...

Диетологи заявили, что мороженое помогает худеть Independent сообщила о работе ученых из Гарвардской медицинской школы, по результатам которой они сделали вывод в пользу употребления мороженого для стройной фигуры. Рацион, в котором присутствует это лакомство, не вредит здоровью худеющего, приводится в ...

Обнаружены неожиданные вредные свойства соли Соль является одним из самых спорных продуктов. Обойтись без нее в кулинарии практически невозможно, ведь несоленые блюда кажутся пресными и не такими вкусными. Плюс ко всему, соль необходима организму в качестве необходимого элемента, участвующего в жизн...

10 вредных привычек, которые «убивают» почки Их основная задача – очистка крови. Они также участвуют в регуляции водно-солевого баланса, кровяного давления и т.д. Без правильной работы почек организм не сможет полноценно функционировать. Однако мало кто задумывается, что многие привычки наносят им н...

Диетологи: мороженое помогает худеть Independent сообщила о работе ученых из Гарвардской медицинской школы, по результатам которой они сделали вывод в пользу употребления мороженого для стройной фигуры. Рацион, в котором присутствует это лакомство, не вредит здоровью худеющего, приводится в ...

Как «заточить» пилу по Стиву Кови Затачивать пилу — это не срочно, но важно   Книга Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей» была издана более 25 лет назад. Но не только не утратила своей популярности, а стала еще более востребованной. Нынешние читатели ее переосмысливают, допол...

Как привести свою фигуру в порядок после новогодних праздников Новогодние праздники остались позади, а это значит, что пришла пора открывать сезон похудения к лету. Даже те, кто держал себя в руках и перед Новым годом сидел на диете, чтобы встретить праздник красивыми и стройными, обычно сдаются и поглощают все яства...

Вместо бутербродов: диетологи назвали самые полезные перекусы Эксперты поделились ценными советами с теми, кто хочет кушать в течение дня, но при этом оставаться стройными и здоровыми. Многие люди совершают грубейшую ошибку, когда берут с собой на работу бутерброды, печенье, снэки, чипсы, конфеты и прочие не совсем ...

Эксперты назвали наиболее полезные для сердца продукты Если вы заботитесь о здоровье своей сердечнососудистой системы, вам следует обязательно включить в свой рацион некоторые продукты, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info Особенно полезны для сердца и сосудов сырые овощи и фрукты.Среди наибо...

Учащённое сердцебиение: 6 малоизвестных причин проблемы Тебя беспокоит учащённое сердцебиение и ты не знаешь, почему это происходит? Следует иметь в виду, что причины появления этой проблемы могут быть разными. И далеко не всегда бывает просто их обнаружить. Существует множество факторов, способных вызывать у...

Вы поверите, что у этой девушки трое сыновей, младшему из которых 18 лет? Абигайль О'Нил живёт в Новом Южном Уэльсе в Австралии, где вырастила троих сыновей. Младшему недавно исполнилось 18, среднему — 21, а старшему — 23. Женщина поделилась секретами своей необыкновенной молодости и сияющей кожи. Сохранить свежий вид ей помога...

Развенчаны мифы о пиве, в которые многие до сих пор верят Медики объяснили, как на самом деле употребление пива сказывается на здоровье человека. Пиво является одним из самых распространенных слабоалкогольных напитков, которое пьют и мужчины и женщины, а некоторые даже дают его детям. В обществе витает много заб...

Извлеките максимум пользы из бобовых Бобовые продукты являются очень полезными. Зачастую их используют в качестве альтернативы мясу. Особенно любят бобовые вегетарианцы, которые включают в свой рацион сою, нут, горох, фасоль, чечевицу. Сегодня мы расскажем, в чём польза этих продуктов и как ...

Эксперты назвали способы лечения цистита в домашних условиях Цистит вызывает резкую боль при мочеиспускании и ухудшает общее самочувствие женщины. Существует много способов лечения этой болезни в домашних условиях. Прежде чем начать лечение таблетками нужно понять, что необходимо соблюдать постельный режим, держать...

Это напиток бодрит лучше, чем 2 чашки кофе. Больше не сплю на ходу! Осенне-зимний период для многих людей — настоящая пытка: наступает пора, когда иссякает запас витаминов, накопленных за лето, утром невозможно проснуться, а днем эффективно работать. И тогда остается единственная надежда — крепкий кофе в больших количеств...

Перечислены источники железа в продуктах Железо является важным микроэлементом для поддержания организма в бодром и здоровом состоянии. Нехватка железа проявляется как слабость, при этом гемоглобин резко падает, передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.com.ua И для того чтобы поднять гемог...

Самые ВРЕДНЫЕ упражнения для позвоночника Мы очень много говорили о массе полезных упражнений, которые улучшат ваше состояние здоровья, вы сможете похудеть, приобрести шикарную форму. Но, ни разу мы не рассказывали о том, чего не нужно делать в тренажерном зале, и, тем более, у себя дома. Поэтому...

Названы самые полезные продукты для ужина Эксперты утверждают, что можно не только ужинать после 18:00, но и эффективно при этом худеть. Самый распространенный миф, в который до сих пор верят многие женщины и мужчины, это не ужинать после шести вечера, иначе красивой фигуры не видать или о похуде...

Названы самые полезные продукты для ужина Эксперты утверждают, что можно не только ужинать после 18:00, но и эффективно при этом худеть. Самый распространенный миф, в который до сих пор верят многие женщины и мужчины, это не ужинать после шести вечера, иначе красивой фигуры не видать или о похуде...

Какие последствия полного отказа от алкоголя? О вреде алкоголя известно всем, поэтому медики рассказали, что произойдет с человеком и его здоровьем, если полностью отказаться от его употребления. Всем известно, что злоупотреблять спиртными напитками крайне небезопасно для здоровья и жизни в целом. Но...

Листовые овощи способны замедлить старение В настоящее время наблюдается увлечение здоровым образом жизни, особенно это касается молодых людей. Возникает вопрос, как правильно питаться, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь. Правильное питание — это вопрос баланса и разнообразия. Нет таких магичес...

Эти продукты спасут сердце от разных заболеваний Наиболее полезными для нашего сердца оказались овощи. Если вы заботитесь о здоровье своей сердечнососудистой системы, вам следует обязательно включить в свой рацион некоторые продукты. Особенно полезны для сердца и сосудов сырые овощи и фрукты.Среди наибо...

Какие продукты помогут в борьбе со вздутием живота Вы страдаете от частых вздутий живота? Не волнуйтесь, эта проблема знакома многим. Но можно избавиться от неопрятных ощущений, изменив рацион. Введя в свой рацион всего 5 продуктов, вы забудете о проблеме вздутия, передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyh...

Телосложение и болезни: в чем связь Телосложение и болезни   А знаете ли вы, что наши болезни напрямую связаны с нашей конституцией, то есть с телосложением? Что нам изначально дается совет самой природой, как правильнее организовать собственную жизнь в зависимости от того, какими мы урод...

13 факторов, плохо влияющих на работу сердца Что вредит здоровью сердца. Западные доктора сформулировали 13 факторов, плохо влияющих на работу сердца и столько же советов, как помочь нашему «пламенному мотору», пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info 1. Малоподвижный образ жизни. Многочас...

6 здоровых продуктов, которые не нужно есть перед тренировками Если продукты называют полезными для здоровья, это вовсе не значит, что вы можете есть их при любых обстоятельствах. Эксперты в области фитнеса назвали пять разновидностей питания, которые не следует употреблять непосредственно перед тренировками. Протеин...

Что делать, чтобы не жаловаться на боли в спине Проблемы с позвоночником есть практически у каждого второго человека, вне зависимости от его пола и социального статуса. Только некоторым удается сохранить здоровье позвоночника на долгие годы, обычно, это люди, которые с самого детства вели здоровый обра...

Одиночество так же вредно для здоровья, как и 15 сигарет в день Отсутствие общения, социального взаимодействия — проблема, которая коснулась не только стариков, но многих молодых людей, пишет IFL Science. Почему это является проблемой? Вынужденное одиночество также плохо влияет на человека, как и курение! Согласно одн...

Пять распространённых ошибок, из-за которых появляются лишние сантиметры на талии Эксперты собрали пять распространённых ошибок, из-за которых появляются лишние сантиметры на талии — и потом нужно опять начинать всё сначала, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. 1. Вы сидите дома, потому что на улице холодно Если в ваши планы на...

Какие продукты могут заменить антидепрессанты Немного хандры никому не повредит, но если вы чувствуете, что депрессия начинает затягиваться, а работа и увлечения перестают приносить удовольствие, то самое время для перемен. Начать следует с рациона, ведь по сравнению с летом он стал менее разнообразн...

Эти продукты обеспечат здоровый цвет лица Названы 4 продукты, которые помогут вам иметь здоровый вид. Уже давно не секрет, что пища, которую мы чаще всего используем в рационе, негативно или позитивно сказывается на нашем внешнем виде. Поэтому если вы хотите иметь здоровый цвет лица и отличное са...

Пожилым людям нужно делать не меньше 4 000 шагов в день Долголетие и счастье напрямую зависят от образа жизни человека. Как известно, регулярные физические нагрузки и активность могут сотворить настоящие чудеса. Это не значит, что, чтоы продлить жизнь, нужно тягать железо. Достаточно хотя бы ежедневных прогуло...

Мифы о продуктах питания, в которые до сих пор верят Эксперты рассказали о том, какие продукты ошибочно принимают за необыкновенно полезные. Обычно люди питаются продуктами, которые нравятся им по вкусу, доступны по цене, а также относятся к категории “полезных”. Но мало кто задумывается о том, действительн...

Кофе может стать причиной лишнего веса Может ли кофе стать причиной набора лишнего веса? Оказывается, этот популярный напиток для повышения уровня энергии способен влиять на гормоны, приводящие к возникновению жира в области живота. Кофе часто называют безопасным энергетиком. В одной чашке это...

Все, чего вы могли не знать о зимнем детоксе Основная задача любой детокс-программы заключается в том, чтобы очистить организм человека от токсинов, отсюда и название методики. Но еще важнее — не навредить своему здоровью, очистив кишечник, сосуды и печень от ценных веществ. Поэтому медики в очередн...

Как ухаживать за детскими зубами? Если обучать ребенка правильно гигиене ротовой полости, то во взрослой жизни ему гарантирована красивая улыбка и здоровые зубы. Ребенок – словно губка впитывает все навыки родителей, поэтому если родители будут постоянно ухаживать за своими зубами, то реб...

10 утренних привычек успешных и здоровых людей От утра зависит день. Хотите провести его продуктивно? Следуйте нашим советам. А чтобы закрепить привычку, помните о них 30 дней, пишет Likar.info. ПРОСЫПАЙТЕСЬ НА 20 МИНУТ РАНЬШЕ Это непросто, особенно если вы любите поваляться в постели после звонка бу...

Юные курганцы знают, для чего нужно заниматься физкультурой Дети обо всём на свете они имеют своё мнение. Юные эксперты из курганского детского сада "Золотой ключик" знают, для чего люди занимаются физкультурой. - Маша ты - первая... Ну, ладно. Физкультура - там нужно бегать, прыгать. И мы подбавляем энергию....

Игнорирование простых правил может нарушить любую диету Иногда при попытке похудеть мы совершаем ошибки. Из-за этого у вас никак не получается похудеть и сохранить результат, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф. 1. Создание большого дефицита калорий. Организм человека прекрасно адаптирован для существ...

Какова связь между образованием и здоровьем Учёные из Государственного Университета в Атланте в Джорджии пояснили связь между образованием и здоровьем. Они отметили, что вредные привычки менее всего характерны для тех, кто учился в университете. Попытки бросить курить также варьируются в зависимост...

Фрукты и овощи могут сохранить жизнь, но не уберегут от всех болезней «Ешьте больше фруктов и овощей!» — вероятно, важнейший совет из тех, которыми большинство людей ежедневно пренебрегает. На уровне страны (автор — уроженка США — прим. Newочём) мы, к сожалению, употребляем очень мало грубой пищи, и это, несомненно, вредит ...

Низкий процент жира в организме: цена вопроса 6 кубиков пресса, упругие ягодицы, рельефные плечи – все это картинки, активно продаваемые нам индустрией фитнеса. Но задумывались ли вы на какие жертвы вы должны пойти ради 6 сияющих кубиков пресса, тонкой талии и рельефных ног? Как достичь желаемого ре...

Как не поправиться во время новогодних праздников После дня святого Николая время неумолимо движется к Новому году. Мы уже писали, во сколько днепрянам обойдётся новогодняя корзинка с продуктами и чем следует запастись до наступления января. Пришло время купить ёлку и подумать, как провести праздники и н...

5 советов о том, как употреблять мясо максимально полезным способом Этот продукт является ценнейшим источником белка, и для многих людей жизнь без мяса кажется совсем безрадостной, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. 1. Всегда выбирайте постное мясо. На некоторых кусках мяса содержится такое большое количество жи...

Диетологи поведали, какие продукты становятся полезнее после термической обработки Все диетологи и специалисты в области здорового питания единогласно призывают налегать именно на них. На деле ситуация обстоит немного иначе. Конечно, свежие плоды принесут вашему организму только пользу. Но есть такие продукты, которые станут более питат...

Таблица расхода калорий Поступающие с пищей калории организм либо расходует, либо откладывает в виде жировой ткани.  Таким образом, чтобы уменьшить жировые запасы и похудеть необходимо сжигать больше энергии. Как увеличить затраты энергии, а значит и расход калорий?    Подп...

Рекомендации китайской медицины для утра, вечера, дня и ночи Влияют ли погодные изменения в течение дня на физиологическое состояние человеческого тела? Ответ однозначный: да. Все эти смены дня и ночи сказываются на состоянии человеческого тела. Поэтому жизнедеятельность человека, будь то работа, учёба, физичес...

Любовь к кофе может стать причиной появления живота Может ли кофе стать причиной набора лишнего веса? Оказывается, этот популярный напиток способен влиять на гормоны, приводящие к возникновению жира в области живота. Кофе часто называют безопасным энергетиком. В одной чашке этого напитка содержится менее 1...

Предложен новый метод похудения Издание The Daily Mail рассказало о находке ведущего специалиста по гастроэнтерологии и иммунологии Эрана Элинава из Научно-исследовательского института Вейцмана в Израиле, который предложил использовать для похудения измерения сахара в крови. Это позволи...

Названы продукты, ускоряющие обмен веществ Диетологи объяснили, что кушать для того, чтобы ускорить обмен веществ в организме. От скорости метаболизма зависит многое. Чем он медленнее, тем хуже человек выглядит и, как правило, обладает большим количеством лишних килограммов. Если правильно питатьс...

Йододефицит Йододефицит Главной причиной недостатка йода является недостаточное поступление микроэлемента с продуктами питания, в частности уменьшение в рационе морепродуктов. Поэтому очень важно следить за тем, что вы употребляете в пищу и стараться соблюдать правил...

5 советов о том, как максимально правильно питаться мясом Эксперты в области здорового питания дали 5 советов о том, как употреблять мясо максимально полезным способом. Этот продукт является ценнейшим источником белка, и для многих людей жизнь без мяса кажется совсем безрадостной. 1. Всегда выбирайте постное мяс...

Коллективы организаций и учреждений района сдали нормативы комплекса ГТО   Сдача норм ГТО прошла в здании КДЮСШ. Участие в нем принимали коллективы администрации района, а также образовательных и культурных учреждений. В 2013 году в рамках развития программы по пропаганде здорового образа жизни Президентом РФ была ...

Эксперты объяснили восемь основных заблуждений о правильном питании В очередной раз эксперты заговорили о пользе здорового питания и человеческих предрассудках о приеме пищи. Специалисты выделили восемь популярных заблуждений о еде и разъяснили их. “Чем меньше, тем лучше”, – казалось бы ничто не заставляет сомневаться в д...

Опять о колбасе В 2015 году ВОЗ признала колбасные изделия канцерогенными. Мой пост об этом прочли свыше миллиона человек. Меня обвиняли в излишней эмоциональности и высказывали подозрения, что у меня с колбасой личные счеты. (Об этом позднее).   Вопросы, которые зада...

4 напитка без кофеина для бодрости с утра Многие люди просто не представляют начала рабочего дня без чашки крепкого кофе или чая. Но некоторым кофеин, содержащийся в обоих напитках, по тем или иным причинам противопоказан. Если Вы относитесь к таким людям, Вас могут заинтересовать следующие напит...

Врачи не рекомендовали начинать «новую жизнь» с 1 января Перед наступлением Нового года каждый дает себе обещание стать немножечко лучше: похудеть, заняться спортом и правильно питаться. Британский дерматолог Дэниел Гласс в беседе с газетой Daily Mail назвал четыре основные проблемы почему этого делать нельзя б...

«Вечно уставший»: 6 простых способов, которые помогут вернуть вам энергию С самого утра чувствуете себя так, как будто «отпахали» целый день, нет сил, желания и настроения что-то делать? Это называется   Хроническая усталость   Вышла книга «Вечно уставший» от практикующего врача Джейкоба Тейтельбаума, который изучает синдр...

Ученые знают, что надо сделать для рождения здорового ребенка Исследователи из Греции проанализировали огромное количество информации и рассказали, что следует сделать для рождения здорового ребенка. Ученые смогли сформулировать несколько основных правил. Согласно последним данным, женщинам рекомендуется придержива...

Эксперты подсказали, как сохранить фигуру в Новый год Исследователи из США рассказали, что для сохранения фигуры в новогодние праздники нужно как можно больше двигаться и не скучать. По словам специалистов, именно пассивный образ жизни является причиной появления лишний килограммов, особенно в период пышных ...

Назван продукт, который поможет при нарушениях памяти Эксперты в области здорового питания рассказали о том, что следует употреблять в пищу человеку, столкнувшемуся с нарушениями памяти. Оказывается, наиболее мощным продуктом при данной проблеме является гранат. Вы начали забывать, куда положили ключи от ква...

Николай Амосов: Чаще всего человек болеет от лени и жадности Николай Михайлович Амосов — великий ученый, известный кардиохирург, спасший тысячи жизней. Перестал оперировать в 79 лет. Умер в 89 лет. Изучал вопросы здоровья, методы долголетия, практиковал здоровый образ жизни последние годы жизни.   Николай Михай...

Могут ли овощи и фрукты спасти от рака Хотя совет употреблять больше фруктов и овощей действительно работает на благо здоровья, важно понимать: никакие овощи и фрукты не могут защищать от появления у человека болезней, например, рака или деменции. Об этом рассказали американские специалисты, п...

Во время гриппа нужно отказаться от некоторых блюд Во время простуды и гриппа стоит уделить особое внимание своему рациону, не переедать, ведь организм должен бороться с инфекцией, а не с тяжелой пищей, потому любые жареные и жирные продукты следует исключить. Об этом рассказала врач Виктория Савицкая. «О...

Диетологи одобрили употребление пиццы Пицца не только не вредна, — это блюдо может быть более полезным вариантом завтрака, чем традиционные хлопья с молоком. Об этом в публикации The Independent заявила американский специалист по здоровому питанию Челси Эмер. По словам эксперта, для здоровья,...

Десять лучших продуктов для красивых и здоровых мышц Мышцы любят белок и сложные углеводы. Эксперты рассказали, какие продукты порадуют ваши мышцы и помогут приобрести форму мечты в кратчайшие сроки. Весной количество посетителей тренажерного зала резко увеличивается. Все готовятся к лету. Рассказываем, как...

Диета при кандидозе у женщин: почему нельзя шоколад, и в чем сила брусники В большинстве случаев молочница вызывается грибком рода Кандида албиканс, реже она провоцируется другими видами, например, Кандида глабрата. Данный вид микроорганизмов относится к условно-патогенной флоре, они выявляются и у здоровых людей. Откуда берется...

Медики рассказали о правилах безопасности при эпидемии гриппа Эпидемия гриппа для зимы — привычное явление, которое может произойти в Украине или обойти страну стороной, но в любом случае те, кто предупрежден, вооружены. Поэтому медики в очередной раз напомнили украинцам о главных правилах безопасности в период эпид...

Слабоумие и преждевременное старение: Соль провоцирует начало необратимых процессов в организме В современном мире существует огромное разнообразие диет, связанных с весом, различными показателями здоровья и другими факторами. Однако нет ни одного режима питания, который мог бы подойти сразу всем людям, но некоторые нюансы эксперты уже успели выдели...

Шесть эффективных методов бережной очистки печени Наш повседневный образ жизни, привычки в еде, и постоянный стресс негативно влияют на наш организм, что приводит к проблемам со здоровьем. Печень является одним из главных органов организма. Она отвечает за выведения токсинов и всех вредных веществ, накоп...

Названы четыре продукта-убийцы Ученые Йельского университета выяснили, что отказавшись от пищи с трансжирами, можно уменьшить риск возникновения проблем с сердцем. Такая диета также помогает обезопасить от сердечного приступа. Такие выводы сделали ученые после исследования, в ходе кото...

Могут ли овощи и фрукты спасти от рака? Хотя совет употреблять больше фруктов и овощей действительно работает на благо здоровья, важно понимать: никакие овощи и фрукты не могут защищать от появления у человека болезней, например, рака или деменции. Об этом рассказали американские специалисты, п...

Список домашних вещей, которые вызывают стресс В наши дни стрессу подвергаются большинство из нас, но не только проблемы на работе и в личной жизни способны ввести человека в это малоприятное состояние. Даже вещи, которые окружают нас в собственном доме, способны в одно мгновение испортить нам настрое...

Секреты здорового веса: индекс массы тела Большинство людей, которые решили сесть на диету, делают это главным образом по эстетическим соображениям, другие рассчитывают сесть на диету, действительно необходимую в целях защиты здоровья. Важно регулярно проверять свой вес. Вес тела каждого отдельно...

Медики дали совет о том, как правильно спать Сон является необходимым процессом в жизни каждого человека, так как он дарит бодрость, здоровье и отличное настроение. Правда, всё это возможно только при условии того, что люди спять качественно. Одно из правил отличного сна рассказали учёные. Научные с...

Названы три главных компонента горячего диетического напитка Диетологи из Великобритании назвали три главных ингредиента для горячего зимнего напитка, которые нужно обязательно включить в рацион. Ведь он поможет не только согреться в холодные месяцы, но еще и похудеть. Для многих людей попытки похудеть превращаются...

ТОП-10 самых полезных завтраков Овсянка, мюсли, омлет и салат из фруктов – лишь небольшая часть вариантов для здорового завтрака. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Завтрак пропускать нельзя. Об этом в один голос говорят медики и диетологи, ведь именно завтрак д...

Как без лекарств предупредить суставные болезни Здоровье суставов нужно беречь не просто смолоду, а с самого детства. Одним из самых популярных заболеваний в данной категории является артроз, меры профилактики которого довольно-таки просты, но, опять же, играет ключевую роль возраст, в коем человек нач...

Назван продукт, который поможет при нарушениях памяти Эксперты в области здорового питания рассказали о том, что следует употреблять в пищу человеку, столкнувшемуся с нарушениями памяти. Оказывается, наиболее мощным продуктом при данной проблеме является гранат. Вы начали забывать, куда положили ключи от ква...

Тестостерон: как повысить естественными способами Тестостерон – гормон, роль которого в организме очень значима. Он отвечает за проявление мужских признаков, как в физиологическом, так и в психологическом плане. Причины снижения уровня гормона могут быть различными, но в основном связаны с возрастными из...

Эксперты по Аюрведе выделили список полезных советов для здоровья В период холодов человеческий организм страдает от дефицита солнца, витаминов и позитивных эмоций. Все это в целом дает ощущение нехватки энергии, из-за чего жизнь превращается в скучное существование с депрессивным расстройством. Специалисты по Аюрведе р...

Эксперты по Аюрведе выделили список полезных советов для здоровья В период холодов человеческий организм страдает от дефицита солнца, витаминов и позитивных эмоций. Все это в целом дает ощущение нехватки энергии, из-за чего жизнь превращается в скучное существование с депрессивным расстройством. Специалисты по Аюрведе р...

Эксперты по Аюрведе выделили список полезных советов для здоровья В период холодов человеческий организм страдает от дефицита солнца, витаминов и позитивных эмоций. Все это в целом дает ощущение нехватки энергии, из-за чего жизнь превращается в скучное существование с депрессивным расстройством. Специалисты по Аюрведе р...

Врачи назвали диету, предотвращающую артрит Артрит может и не быть следствием износа хряща между суставами, как это принято считать. Эксперты в области здорового питания выяснили, что диета с большим количеством волокон сокращает риск развития этого болезненного расстройства на 61%. Содержание дост...

5 распространенных мифов о диабете, о которых стоит забыть раз и навсегда Когда человеку диагностируют диабет, он больше всего переживает из-за того, от чего ему придется отказаться. Больше никакой каши и хлеба. Еще больше пугают распространенные мифы о диабете, которые постоянно растут как грибы после дождя. Вот когда начинают...

Как и зачем снизить количество соли в рационе Чайная ложка соли содержит 2 325 мг натрия — это больше, чем рекомендованная суточная норма. К тому же натрий есть в большинстве обработанных продуктов и полуфабрикатов. Он необходим организму, так как помогает поддерживать жидкостный баланс и передавать ...

Нижегородцам рассказали, как встретить Новый год, не навредив здоровью Управление Роспотребнадзора распространило рекомендации о том, как встретить Новый год, не навредив своему здоровью. Приобретение продуктов (с учетом сроков годности, условий для хранения, объема потребления семьей). Новый год – один из...

Названы самые вредные пищевые компоненты Многие готовые продукты из магазинов содержат в себе вещества, провоцирующие крайне неблагоприятные процессы в организме, — например, ожирение внутренних органов и даже рак. В программе «Еда живая и мертвая» на телеканале НТВ эксперты рассказали о том, ка...

Названы самые вредные пищевые компоненты Многие готовые продукты из магазинов содержат в себе вещества, провоцирующие крайне неблагоприятные процессы в организме, — например, ожирение внутренних органов и даже рак. В программе «Еда живая и мертвая» на телеканале НТВ эксперты рассказали о том, ка...

Названы самые вредные пищевые компоненты Многие готовые продукты из магазинов содержат в себе вещества, провоцирующие крайне неблагоприятные процессы в организме, — например, ожирение внутренних органов и даже рак. В программе «Еда живая и мертвая» на телеканале НТВ эксперты рассказали о том, ка...

Врачи предупреждают: чистить дорожки от снега небезопасно Это может показаться странным и неожиданным, но за период с 1990 по 2006 год уборка снега около своего дома привела к 1647 летальным исходам, что означает, что от этого занятия в год умирает примерно 100 человек, и смертность, как правило, возрастает посл...

Врачи порекомендовали альтернативу кофе Каждое утро человек сталкивается с тем, что сначала не может или не хочет подниматься с постели, а потом никак не расправится с сонливостью. Некоторым даже кофе не помогает. А что, если натуральный или растворимый кофе под строгим запретом для человека? К...

Не делайте так во время месячных: это может быть смертельным Что вы не должны делать, когда у вас менструальный период! У всех женщин на эти дни есть определенная стратегия, все подготавливаются определенным образом, мы вам расскажем, что ни в коем случае нельзя делать в этот важный для каждой из нас период. Вот ве...

Как минимизировать риски злоупотребления алкоголем в праздники Проверенные советы. Врачи разработали памятку, которая поможет минимизировать риски злоупотребления алкоголем в праздники. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на sundaynews.info. Несмотря на все риски, большинство людей все же употребляют алкоголь – пус...

Йога в гамаках: курганцы стараются держать себя в форме Начать здоровую жизнь с нового года, понедельника или с первого числа... Всем знакомо это обещание? Сегодня первое февраля. Время - записаться в фитнес-зал. Назира Дисембаева, корреспондент: - Ежедневная работа в офисе, как правило, приводит к многоч...

Семь веских причин добавлять в блюда кунжут Медики поделились ценной информацией о семенах кунжута и их превосходных полезных свойствах. Семена кунжута являются не самым низкокалорийным продуктом, потому как они относятся к роду масленичных и в 100 г семян содержится более 560 ккал. Но в то же врем...

Названы лучшие продукты для нормализации давления На улице постоянные температурные качели — за неделю температура поднимается выше нуля, потом падает до −10 градусов и снова возвращается к плюсовым значениям. Для метеозависимых людей это очень тяжело, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Sunday News. Бол...

Гороскоп на 20 декабря 2017: мечты сбываются – мечтайте правильно Этот период будет очень активным и судьбоносным. Как принято говорить в народе: как помажешь — так поедешь. Жизненная энергия находится на высоком уровне, поэтому для вас есть мало чего невозможного. Детальный гороскоп на среду 20 декабря для каждого знак...

Что делать, если мерзнут руки и ноги Многие люди жалуются на холодные руки и ноги. К счастью, по словам доктора Джона Брилла, для них есть решение. Проблема связана с плохой циркуляцией крови. А на фоне низких температур она становится особо актуальной, ведь сосуды быстро сужаются. Чтобы пов...

Как победить синдром хронической усталости Синдром хронической усталости – понятие достаточно сложное и весьма спорное. Как среди обычных людей, так и среди дипломированных врачей нет единой точки зрения на данное определение. Огромное количество исследований так и не смогли точно объяснить, что ж...

Названы негативные последствия недосыпа Отсутствие полноценного сна не просто портит настроение и делает вас раздражительным, недосып губит здоровье и сокращает жизнь. Что может произойти, если постоянно лишать себя полноценного сна? Повышение аппетита Недосып нарушает распорядок дня и заставля...

Эта диета позволяет лишиться именно жира, а не лишней жидкости Практически все существующие диеты — строгие и призваны кардинально изменить вес тела человека. Чем строже меню и больше запретов, тем эффективнее будут уходить лишние килограммы и худеющий быстрее достигнет желаемого результата. Но эксперты в области пох...

Пермские врачи рассказали, как прийти в себя после новогодних праздников Если вы накануне первого рабочего дня отказались от обильных застолий и позволили себе только легкий ужин за 2 часа до сна, то и утром вы проснулись со здоровым желанием позавтракать. Врачи советуют – надо обязательно сделать зарядку, разбудить все систем...

Пермские врачи рассказали, как прийти в себя после новогодних праздников Если вы накануне первого рабочего дня отказались от обильных застолий и позволили себе только легкий ужин за 2 часа до сна, то и утром вы проснулись со здоровым желанием позавтракать. Врачи советуют – надо обязательно сделать зарядку, разбудить все систем...

6 правил похудения на соках Разводи соки наполовину с водой, обязательно разбавляй свекольный сок, а также все цитрусовые. Отдавай предпочтение местным овощам и фруктам, а соки из экзотических заморских плодов старайся употреблять как можно меньше. Наиболее полезные для тебя соки то...

Чем опасно наличие телевизора в спальне Ученые из Университета Лафборо пришли к выводу, что дети, имеющие телевизоры в своих спальнях, с большей вероятностью избегают фруктов и овощей, предпочитая им вредные калорийные закуски. Две трети опрошенных молодых людей сообщили, что не едят достаточно...

Диетологи одобрили употребление пиццы Пицца не только не вредна, — это блюдо может быть более полезным вариантом завтрака, чем традиционные хлопья с молоком. Об этом в публикации The Independent заявила американский специалист по здоровому питанию Челси Эмер. По словам эксперта, для здоровья,...

Диетологи одобрили употребление пиццы Пицца не только не вредна, — это блюдо может быть более полезным вариантом завтрака, чем традиционные хлопья с молоком. Об этом в публикации The Independent заявила американский специалист по здоровому питанию Челси Эмер. По словам эксперта, для здоровья,...

Определены четыре главных критерия здорового образа жизни Всё просто — не курить, есть больше фруктов и овощей, быть активным и не злоупотреблять солью. И ещё одно важное условие, которое отметили специалисты, — только при соблюдении всех этих четырёх факторов можно говорить действительно о здоровом образе жизни...

Определены четыре главных критерия здорового образа жизни Всё просто — не курить, есть больше фруктов и овощей, быть активным и не злоупотреблять солью. И ещё одно важное условие, которое отметили специалисты, — только при соблюдении всех этих четырёх факторов можно говорить действительно о здоровом образе жизни...

Продукты, о которых нужно забыть Магазинные йогурты нужно избегать, так как в одной баночке содержится невероятное количество сахара О том, что лучше не есть фастфуд или продукты с большим количеством сахара знают все. Мы составили список безобидных (на первый взгляд) продуктов, с которы...

ТОП-6 продуктов для борьбы с лишним весом Какие шесть продуктов полезно включить в свою диету, чтобы очистить свой организм от токсинов и сбросить вес без вреда для здоровья. Главный принцип диет в том, чтобы разгрузить организм, очистить от негативных веществ и тем самым с помощью очищения начат...

Названы самые лучшие продукты для ужина Эксперты утверждают, что можно не только ужинать после 18:00, но и эффективно при этом худеть. Самый распространенный миф, в который до сих пор верят многие женщины и мужчины, это не ужинать после шести вечера, иначе красивой фигуры не видать или о похуде...

С удачей на ты Как бы вы ни старались в своей жизни делать все хорошо и качественно, многое все равно зависит от удачи, счастливой случайности. Именно поэтому люди до сих пор в любом важном деле желают друг другу именно удачи. Если вы чувствуете, что удача ходит рядом с...

Продукты, которые нельзя употреблять на голодный желудок Чтобы быть здоровыми и предотвратить развитие множества заболеваний, следует отказаться от употребления натощак определенных продуктов, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info Некоторые из них вызывают раздражение слизистой желудка, другие нару...

Мандарины помогут похудеть и улучшить память 28.12.2017 СМИ сообщили, что в результате исследования влияния питания на умственные способности, в котором приняли участие более 10 000 человек от 50 лет, научные сотрудники выяснили, люди в чьем рационе постоянно есть цитрусовые обладают хорошей памятью...

Игорь Писаревский, специалист по цигун: «Надо открывать и раскрывать себя заново, быть счастливыми каждый день» Специалист по китайской оздоровительной системе цигун Игорь Писаревский известен не только в нашей стране. Учёный, медик-невролог, исследователь, президент Всемирной федерации акупунктуры (рефлексотерапии), занимается изучением воздействия на движение жиз...

Названы признаки недостатка воды в организме Однако в ходе рабочей рутины и постоянных дел мы забываем о такой рекомендации. Поэтому часто это может отразиться на вашем внешнем виде, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua. Эти признаки свидетельствуют о недостатке воды в вашем орг...

Как стимулировать выработку коллагена с помощью натуральных средств Стали появляться первые морщинки? Может быть, ты уже замечала их раньше? Возможно, что тебе уже приходилось встречать на рынке или покупать косметические средства, содержащие коллаген. Но известно ли тебе, что можно стимулировать выработку коллагена естес...

Пряный йогурт: СУПЕР полезный индийский напиток Матча классически готовится ​​с ореховым молоком. Но также для приготовления напитка хорошо подходит и йогурт. Не путайте с известным индийским напитком ласси, так как в этом случае йогурт разбавляется водой, делая напиток более легким.  Свежий имбирь,...

Какие новогодние продукты признаны самыми опасными В преддверии Нового года диетологи советуют тщательно обдумать меню для праздничного стола. Специалисты утверждают, что наиболее тяжелыми для печени, желудка и сердца являются бутерброды с икрой, жареное или запеченное мясо, а также салаты с майонезом, те...

Названа норма сахара, которую не стоит превышать Эксперты из США заявили о том, что для человека, ведущего активный образ жизни, присутствие в рационе питания сахара необходимо, поскольку он является источником важной для мозга глюкозы. Также они назвали норму сахара, которую не стоит превышать. По слов...

Битва за здоровый кишечник: топ-5 актуальных продуктов для пенсионеров Не секрет, что пожилые люди зачастую страдают от проблем с желудочно-кишечным трактом: частое употребление алкоголя и никотина, малоподвижный образ жизни, а также неправильное и нерегулярное питание — все эти факторы могут привести к скоплению шлаков в ор...

Как очистить организм от избытка сахара В результате злоупотребления сахаром можно ослабить иммунитет, повысив риск серьезных заболеваний. Среди таковых медики называют диабет, рак, сердечно-сосудистые заболевания, передает СобКор. Добавьте к этому букету депрессию, беспокойство и множество про...

Как очистить организм от избытка сахара В результате злоупотребления сахаром можно ослабить иммунитет, повысив риск серьезных заболеваний. Среди таковых медики называют диабет, рак, сердечно-сосудистые заболевания, передает СобКор. Добавьте к этому букету депрессию, беспокойство и множество про...

Названы главные причины появления прыщей В большинстве случаев, прыщи возникают во время полового созревания у молодых людей. Это связано с выработкой половых гормонов. В итоге, повышается уровень активности сальных желез, кожное сало забивает поры. Создается «крышка», подверженная попаданию мно...

Какие продукты помогают жертвам рака кишечника Диета с большим содержанием волокон может предотвращать и даже лечить рак кишечника, как выяснили эксперты в области здорового питания. Но эти волокна должны поступать от злаков, поскольку фрукты и овощи не повышают степень выживаемости пациентов. Исследо...

Эти продукты нежелательно есть после 30 лет Специалисты отмечают, что с возрастом меняется обмен веществ. В частности, начало нового десятилетия сигнализирует о том, что нужно пересмотреть свой рацион – включить в него питательные и полезные продукты, которые будут участвовать в борьбе с процессами...

Налог на веселье: как встретить 1 января без похмелья Новый год всегда хочется встретить весело, а 1 января – не страдать от похмелья. Лучший совет в такой ситуации – пить совсем немного, соблюдая меру. Однако если ненароком было выпито лишнее, начало нового года будет безнадежно испорчено. «360» узнал, как ...

Ицхак Адизес: 7 привычек здоровья Сегодня избежать стрессовых ситуаций почти невозможно, ведь с каждым годом наша жизнь становится все более динамичной и напряженной. Как сохранить при этом свою энергию и здоровье, не поддаться вредным привычкам и не испортить отношения с близкими людьми?...

7 полезных советов для любителей молока Молоко считается по-настоящему полезным продуктом, который благотворно сказывается на состоянии человеческого организма. Оно положительно действует на зубы, кости, мозг и многое другое. Сегодня мы дадим полезные советы для тех, кто любит пить молоко. Это ...

Онлайн казино или как найти своей Эльдорадо. Азартные игры интересуют очень многих людей и в век интернета они стали ещё популярнее, так как сейчас доступ к ним получило большое количество людей. Действительно, многие люди в наши дни предпочитают играть в азартные игры именно при помощи интернета, ч...

Эксперты составили список самых полезных овощей Американские эксперты изучили воздействие овощей на организм человека и составили список самых полезных. В него вошли: морковь, брокколи, помидоры, болгарский перец, капуста, баклажан и кабачок.  По словам ученых, введение этих продуктов в ежедн...

Что делать тем, кто хочет быстро уменьшить объем талии и бедер Британские диетологи и фитнес-инструкторы создали план, который может помочь любому желающему похудеть в бедрах и талии всего за две недели. Конечно, при большом избытке массы тела не стоит надеяться на сильно заметные результаты, но все-таки первый шаг н...

Что делать тем, кто хочет быстро уменьшить объем талии и бедер Британские диетологи и фитнес-инструкторы создали план, который может помочь любому желающему похудеть в бедрах и талии всего за две недели. Конечно, при большом избытке массы тела не стоит надеяться на сильно заметные результаты, но все-таки первый шаг н...

Диетологи раскрыли секреты, которые помогут вам не объедаться на ночь Ночное переедание для многих людей — это уже, как привычка, от которой практически невозможно избавиться. Так всем кажется, но на самом деле, по мнению канадских диетологов, понадобится всего 10 дней для того, чтобы отучиться наедаться перед сном или ночь...

Эксперты составили список самых полезных овощей Американские эксперты изучили воздействие овощей на организм человека и составили список самых полезных. В него вошли: морковь, брокколи, помидоры, болгарский перец, капуста, баклажан и кабачок. По словам ученых, введение этих продуктов в ежедневный рацио...

Здоровая спина: Лучшие упражнения на растяжку Опорой всего нашего организма является позвоночник. От его здоровья зависит не только координация и красивая осанка, но и пластичность движений, способность свободно передвигаться, здоровье внутренних органов.  Улучшить состояние мышечного каркаса позвон...

Угрожают ли сладости здоровью? Обследование нескольких тысяч человек, проведенное американскими диетологами, побудило их сделать вывод о том, что любовь к сладкому не приводит к болезням. Ученые установили, что любители сладкого болеют не чаще тех, кто строго контролирует свое потребле...

Как правильно питаться, чтобы не болеть Мы с вами поделимся научными разработками и действенными методами, чтоб защитить здоровье и избежать страшный диагноз онкологии. Борьба с раком длиться уже более 3000 лет, однако учёные до сих пор не могут назвать точных причин её возникновения. Значитель...

Как правильно питаться, чтобы не болеть Мы с вами поделимся научными разработками и действенными методами, чтоб защитить здоровье и избежать страшный диагноз онкологии. Борьба с раком длиться уже более 3000 лет, однако учёные до сих пор не могут назвать точных причин её возникновения. Значитель...

Чем рискуют отказывающиеся от завтрака мужчины Американские ученые более 15 лет проводили исследование, в котором принимали участие несколько десятков тысяч представителей мужского пола. В процессе данного эксперимента ученые изучали образ питания и жизни мужчин, а также проводили медицинское обследов...

Почему стресс и недостаток сна заставляют нас переедать Мы все знаем, от чего толстеют: когда калорий потребляется больше, чем сжигается. Но почему мы вообще переедаем? Почему я чувствую такую тягу к этому кусочку торта или плитке шоколада, хотя знаю, что спустя несколько минут буду жалеть об этом? Это просто ...

Пестречинцам на заметку: 5 самых вредных продуктов новогоднего стола Новогодний стол все ближе. Давайте разберемся, какие продукты на нем могут нанести вам вред. Их лучше исключить или заменить на что-то более нейтральное или полезное. Майонез. Очень жирный, безумно калорийный, да еще и в огромных новогодних количе...

Прием кофе в критические дни лучше ограничить Гинекологи настоятельно рекомендуют женщинам не употреблять много кофе во время менструаций. Это не лучший способ справиться с болью и стрессом. Каждая женщина проходит через менструации, но уровень боли и стресса при этом бывает разным. Распространенными...

Как уменьшить талию и бедра за 2 недели: несложные методы Эксперты подсказали, что делать тем, кто хочет быстро уменьшить объем талии и бедер. Британские диетологи и фитнес-инструкторы создали план, который может помочь любому желающему похудеть в бедрах и талии всего за две недели. Конечно, при большом избытке ...

Как проявляется недосып? Отсутствие полноценного сна не просто портит настроение и делает вас раздражительным, недосып губит здоровье и сокращает жизнь. Что может произойти, если постоянно лишать себя полноценного сна? Повышение аппетита Недосып нарушает распорядок дня и заставля...

Составлен список самых полезных овощей Американские эксперты изучили воздействие овощей на организм человека и составили список самых полезных. В него вошли: морковь, брокколи, помидоры, болгарский перец, капуста, баклажан и кабачок. По словам ученых, введение этих продуктов в ежедневный рацио...

Стоматологи раскрыли секрет сохранения здоровья зубов до глубокой старости Ученые выяснили, что использование зубных протезов приводит к серьезным заболеваниям. «Аргументы недели» собрали советы стоматологов, следование которым поможет сохранить здоровье полости рта до глубокой старости. Меньше семечек и орехов Если Вы любите гр...

Ожирение, на самом деле, можно победить Ожирение – это лишняя масса тела, появляется в результате отсутствия баланса между потребляемой пищей и потраченной энергией. Больные, страдающие этим заболеванием, выглядят полными и тучными людьми. Жир откладывается на шеи, в верхних участках груди, на ...

5 рецептов, которые позволят устранить ожирение печени естественным путём Ожирение печени, или стеатоз печени (термин, используемый для обозначения этого заболевания в медицине), является заболеванием, способным значительно снижать качество жизни пациента. Ожирение печени развивается в результате скопления в клетках этого орга...

Что нужно есть в разном возрасте для улучшения психического здоровья Ученые из Университета Бингемтона в Нью-Йорке выяснили, что нужно есть людям в разном возрасте, чтобы улучшить настроение и сохранить психическое здоровье. В ходе испытаний эксперты проанализировали питание и уровень физических упражнений среди молодых лю...

Что нужно есть в разном возрасте для улучшения психического здоровья Ученые из Университета Бингемтона в Нью-Йорке выяснили, что нужно есть людям в разном возрасте, чтобы улучшить настроение и сохранить психическое здоровье. В ходе испытаний эксперты проанализировали питание и уровень физических упражнений среди молодых лю...

Что нужно есть в разном возрасте для улучшения психического здоровья Ученые из Университета Бингемтона в Нью-Йорке выяснили, что нужно есть людям в разном возрасте, чтобы улучшить настроение и сохранить психическое здоровье. В ходе испытаний эксперты проанализировали питание и уровень физических упражнений среди молодых лю...

Как встретить Новый год без вреда для желудка? Специалисты отмечают, нет вредных или полезных продуктов, все дело в их количестве. И, пожалуй, первый продукт, количество которого нужно уменьшить, - это жирный майонез. Им заправляют салаты, с ним запекают курицу. На праздничном столе стоят копчености, ...

Диетологи объяснили, что кушать для того, чтобы ускорить обмен веществ От скорости метаболизма зависит многое. Чем он медленнее, тем хуже человек выглядит и, как правило, обладает большим количеством лишних килограммов. Если правильно питаться и ускорить обмен веществ, то и похудеть получится быстрее, и здоровье улучшиться в...

Диетологи объяснили, что кушать для того, чтобы ускорить обмен веществ От скорости метаболизма зависит многое. Чем он медленнее, тем хуже человек выглядит и, как правило, обладает большим количеством лишних килограммов. Если правильно питаться и ускорить обмен веществ, то и похудеть получится быстрее, и здоровье улучшиться в...

Диетологи объяснили, что кушать для того, чтобы ускорить обмен веществ От скорости метаболизма зависит многое. Чем он медленнее, тем хуже человек выглядит и, как правило, обладает большим количеством лишних килограммов. Если правильно питаться и ускорить обмен веществ, то и похудеть получится быстрее, и здоровье улучшиться в...

Минерал, который спасет вашу кожу Почему магниевые добавки могут положить конец вашим прыщам? Давайте разберемся. Магний от прыщей    Многие дерматологи и акне-гуру в Интернете часто говорят про дефицит некоторых минералов и витаминов и их возможное влияние на появления прыщей не ...

Что может быть эффективнее любых лекарств от диабета? Диета и физические нагрузки могут быть более эффективными для контроля диабета второго типа, чем лекарства. К такому выводу пришли исследователи из Университета Глазго в Великобритании. Принявшие участие в программах по контролю веса пациента значительно ...

Названа причина семи видов рака Чем больше алкогольных напитков вы пьете, тем выше вероятность того, что у вас может развиться, по меньшей мере, один из семи типов рака, предупреждают специалисты из Американского общества клинической онкологии (ASCO). По словам экспертов, даже незначите...

Можно ли на самом деле есть хлеб? Чем бездрожжевой, цельнозерновой и безглютеновый хлеб отличаются от обычного белого? Можно ли их есть и оставаться стройным? Рекомендации диетологов по поводу хлеба. Цельнозерновой хлеб Зерно пшеницы состоит из трех частей — зародыш, эндосперма и оболочка...

7 продуктов, которыми категорически нельзя закусывать крепкий алкоголь Вокруг так много шума по поводу вреда алкоголя и здорового образа жизни. Но как ни крути, люди употребляют спиртные напитки: кто-то несколько раз в год, кто-то пару раз в неделю. Мало кто знает, что зачастую вред организму приносит не так алкоголь, как не...

Пять рекомендаций, которые помогут отказаться от сладкого С самого раннего детства сладости воспринимаются как нечто приятное, приносящее положительные эмоции и дарящее радость. Очень сложно отказать себе в удовольствии, которое так легко получить. Недаром исследования некоторых ученых доказывают, что у сладкоеж...

Экстремальный спорт: правила техники безопасности Желание заняться экстремальным спортом, как правило, возникает по причине недостатка адреналина в повседневной жизни. Однако для того чтобы получить желаемую дозу адреналина, не слишком сильно рискуя здоровьем, необходимо соблюдать определенные правила те...

Медику назвали еще одну причину полюбить гранат Вы начали забывать, куда положили ключи от квартиры, возвращаетесь домой с ощущением, что не выключили газ, оставляете кошелек на прилавке магазина? Подобного рода забывчивость характерна для людей среднего и старшего возраста, а врачи довольно часто реко...

Диетологи назвали 7 самых тяжелых для организма продуктов Диетологи составили список продуктов, которые тяжелее всего перевариваются организмом. В этот список вошли не только всем известные тяжелые для переваривания продукты, но и некоторые полезные овощи. Итак, какие продукты дольше всего перевариваются организ...

Привычки, которые делают вас старше Если каждый ваш день похож на решение многозадачного квеста без перерыва на отдых, то не удивительно, что иногда по утрам в не находите сил, чтобы поднять себя с кровати. Многозадачность не всегда улучшает производительности, зато всегда приносит вред орг...

Простые привычки помогут не заразиться гриппом Существует ряд полезных привычек, которые помогают не заболеть в сезон простуд и гриппа. Специалисты дали несколько простых советов о том, как сохранить здоровье. Чтобы эффективно снизить риск заражения гриппом, нужно чаще мыть руки, таким советом терапев...

Медиками названы привычки, которые убивают наши почки Привычки, которые убивают наши почки. Почки – одни их самых важных органов. Они очищают кровь от токсинов, регулируют водно-солевой баланс и кровяное давление. Нарушенная работа почек может привести к серьезным последствиям. Удивительно, но мы сами губим ...

Диетологи убеждены: сало в рационе необходимо В 100 граммах сала 89 граммов приходится на жир – по этой причине многие сторонники здорового питания избегают употреблять этот продукт. Однако диетологи убеждены: сало в рационе необходимо. Диетолог Дарья Еремишина рассказала, почему есть сало полезно дл...

Психологи объяснили, почему нельзя смешивать работу и личную жизнь Давно уже существует золотое правило на рабочем месте: не смешивать бизнес и удовольствие. В противном случае, выяснили швейцарские учёные, это пагубно скажется на здоровье человека. Исследование показало: те, кто не имеет чёткого разделения между работо...

Супермодель Кейт Мосс раскрыла секрет быстрого похудения Супермодель Кейт Мосс набрала лишний вес из-за множества вредных привычек. Она призналась, что длительное время не верила в то, что правильно питаться полезно, как и проводить время за тренажерами, передает СобКор. По словам Мосс, ей вообще не было понятн...

Rому обязательно надо пить грейпфрутовый фреш Свежеотжатые соки из цитрусовых фруктов давно перестали считаться роскошью. Современные люди, ведущие здоровый образ жизни, ежедневно пьют, как минимум, по стакану апельсинового, лимонного или грейпфрутового фреша, либо «микса» из сразу нескольких фруктов...

Названа еще одна причина ожирения Вы будете удивлены, из-за телевизора вы можете набрать лишний вес. Всем известно, что главными причинами ожирения являются неправильное питание, точнее – очень жирное и калорийное, а также дефицит двигательной активности. То есть, человек, который все вре...

Пациенты санатория «Большой Тараскуль» станут послами здоровья Завсегдатаев здравницы научат вести здоровый образ жизни. Ямальские врачи окружного центра медицинской профилактики взялись за разработку пилотного проекта по профилактической медицине. Они планируют обучать навыкам здорового образа жизни пациен...

Названы эффективные меры профилактики артроза Медики поделились ценными советами для того, чтобы каждый мог предупредить развитие артроза. Ранее, артроз не был столь распространенным заболеванием, по крайней мере, с таким диагнозом сталкивались чаще пожилые люди, нежели молодые. Но сейчас ситуация ка...

Названы самые вредные пищевые компоненты Многие готовые продукты из магазинов содержат в себе вещества, провоцирующие крайне неблагоприятные процессы в организме, — например, ожирение внутренних органов и даже рак. Какая пища может подорвать человеку здоровье? Один из самых вредных пищевых факто...

С чем нельзя сочетать алкоголь Когда дело касается алкоголя, люди делятся на два противоположных лагеря: тех, кто пьёт и тех, кто категорически отказывается употреблять крепкие напитки. Хотя нет, есть ещё те, кто сперва якобы не пьет, но после пары минут уговоров всё-таки соглашается в...

Как быстро вылечить простуду дома? Зимой огромное количество людей болеют простудными заболеваниями. Даже человек, который имеет крепкий иммунитет, вполне может заболеть. Вылечить недуг можно и дома. Для этого нужно соблюдать несколько простых рекомендаций. Во-первых, человек, который боле...

Эффективная «январская» диета: минус 3 кг за неделю Диетологи предлагают попробовать сбрасывать лишние килограммы на безбелковой системе питания. Безбелковые или даже можно их назвать «вегетарианские» диеты хороши для зимы, ведь человеческому организму в это время нужны витамины и полезные микроэлементы, а...

Эффективная «январская» диета: минус 3 кг за неделю Диетологи предлагают попробовать сбрасывать лишние килограммы на безбелковой системе питания. Безбелковые или даже можно их назвать «вегетарианские» диеты хороши для зимы, ведь человеческому организму в это время нужны витамины и полезные микроэлементы, а...

5 самых вредных продуктов новогоднего стола Новогодний стол все ближе. Давайте разберемся, какие продукты на нем могут нанести вам вред. Их лучше исключить или заменить на что-то более нейтральное или полезное Майонез Очень жирный, безумно калорийный, да еще и в огромных новогодних количествах – ...

Названы 3 главных правила безопасного питания Вкусная еда приносит огромное удовольствие. Но современная действительность, кажется, препятствует получению этого удовольствия. Существует ли гарантия, что еда, которую мы каждый день употребляем, действительна безопасна? Миллионы людей очень в этом сомн...

Названы самые простые способы снизить давление Эксперты утверждают, что снижение кровяного давления – важный нюанс для того, чтобы дольше жить и чувствовать себя здоровее. Они призывают для этого не забывать об умеренных физических нагрузках и употреблять больше фруктов. Так, отмечается, что уделять с...

Полезно ли употреблять сок ежедневно? Ученые не перестают удивлять своими открытиями. А многие из подобных открытий заставляют в корне менять свое отношение к здоровому образу жизни. На этот раз речь идет об употреблении сока. Фрукты и овощи являются полезными для здоровья и составляют основу...

Еще одна причина полюбить гранат Эксперты в области здорового питания рассказали о том, что следует употреблять в пищу человеку, столкнувшемуся с нарушениями памяти. Оказывается, наиболее мощным продуктом при данной проблеме является гранат, передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth...

Удар по организму: как можно умереть от воды Вода необходима для работы каждого органа и каждой клетки в организме. Она позволяет избавляться от отходов жизнедеятельности при помощи мочеиспускания, пота и дефекации, поддерживает нормальную температуру тела, смазывает суставы. Запасы воды тратятся по...

Учёные: Москвичам для возврата к обычному ритму потребуется 5 дней Москвичам для возврата после праздников к обычному ритму своей работы потребуется примерно пять дней. Сообщение сделал Роман Бузунов, являющийся профессором и доктором медицинских наук. Он отметил, в рабочие дни москвичи, в большинстве своём, пробуждаютс...

Нарезанные овощи для здоровья полезней на 200% После нарезания овощей количество полезных для здоровья нутриентов в них увеличивается. Но только в том случае, если вы съедаете их немедленно,. Привычка мелко нарезать овощи перед их употреблением увеличивает содержание в них полезных нутриентов, из-за ч...

Диетологи развенчали мифы о вреде сладкого Обследование нескольких тысяч человек, проведенное американскими диетологами, побудило их сделать вывод о том, что любовь к сладкому не приводит к болезням. Ученые установили, что любители сладкого болеют не чаще тех, кто строго контролирует свое потребле...

Учёные рассказали, почему диета эффективнее физических упражнений Американский специалист рассказал о том, что в процессе сброса лишнего веса упражнения физического характера играют лишь вспомогательную роль, в то время как диета является основным средством в похудении.  Профессор Филипп Стэнфорт, представляющи...

Минздрав порекомендовал украинцам меньше кушать Министерство здравоохранения Украины составило для украинцев "тарелку здорового питания". В ней перечислен необходимый организму список продуктов и рекомендованный размер порций для детей и взрослых. Но дело в том, что нормы сокращены. В число рекомендов...

Что такое гепатоз печени и кто рискует заболеть Медики настоятельно рекомендуют следить за своим здоровьем и беречь его смолоду. Даже детям известно, что печень является одним из важнейших органов, выполняющих функции очищения организма от вредных веществ. Печень в буквальном смысле слова пропускает вс...

Что такое гепатоз печени и кто рискует заболеть Медики настоятельно рекомендуют следить за своим здоровьем и беречь его смолоду. Даже детям известно, что печень является одним из важнейших органов, выполняющих функции очищения организма от вредных веществ. Печень в буквальном смысле слова пропускает вс...

Врачи выяснили, как никогда нельзя лечить горло в домашних условиях Врачи назвали способы лечения простуды, которые на самом деле не помогают. Не все родители умеют различать кашель у детей, ведь он бывает разных видов, поэтому и лечить его нужно разными методами.   Часто родители занимаются лечением горла своих чад само...

Этикет и 11 лишних килограмм: Арина Шарапова пообещала похудеть Известная ведущая Арина Шарапова пообещала похудеть, поскольку, по её словам, сильно поправилась после Нового года и других праздников. При этом, артистка отметила, что на диете теперь также будут её супруг, режиссёр Юрий Грымов, и подруга, певица Варвара...

Специалисты назвали самые полезные овощи и научили, как их выбирать Человеческий рацион включает в себя немало продуктов. Однако большую ценность для организма представляют те, что имеют растительное происхождение. Наша пища должна быть не только приятной на вкус, но и питательной.  Американские ученые утверждают, что три...

Секс-работа раскрепощает меня как женщину с инвалидностью Когда говорят о секс-работе, те, кто ею не занимается, часто сходятся на том, что секс-работники наверняка отчаянно нуждаются в деньгах, а клиенты наверняка лузеры. Позвольте мне немедленно пролить свет на оба эти утверждения. Во-первых, я живу на пособия...

Названы лучшие продукты для еды после ОРВИ Специалисты утверждают, что в период восстановления после болезни следует есть пищу, на переваривание которой организм не тратит слишком много ресурсов. В Medical News Today они опубликовали перечень продуктов питания, которые лучше всего подходят для люд...

Какие продукты лучше есть, чтобы проснуться бодрым Когда день очень короткий, на улице холодно и сыро – очень хочется впасть в спячку до весны. Увы, многих из нас не поймут на работе, поэтому хотя бы 5 дней в неделю придется поддерживать бодрость. В этом деле могут помочь специальные бодрящие продукты, ко...

Учёные рассказали, как быстро похудеть и победить старость Американские научные сотрудники считают, то процессы старения можно отсрочить, если снизить количество потребляемых калорий. По мнению ученых, замедлить активные процессы в организме человека на четверть можно, если не превышать суточную норму для мужчин...

Публикации об «опасных продуктах»: всегда ли стоит им верить Американские ученые выяснили, что продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина увеличивают риск развития злокачественных опухолей. Публикации, рассказывающие об опасности тех или иных продуктов, регулярно появляются в прессе. «360» у...

2018-й – Год культуры безопасности. Знайте основные правила! В чрезвычайном происшествии может оказаться каждый из нас. Особенно опасны для человека природные и погодные катаклизмы. Они страшны своей силой, непредсказуемостью и, к сожалению, случаются довольно часто. Есть универсальные правила, которые помогут при ...

Названы самые важные источники энергии и строительных элементов организма По утверждению экспертов, наш организм ежедневно нуждается в десятках питательных веществ, особенно в те, которые он не способен синтезировать самостоятельно, передает Хроника.инфосо ссылкой на ladyhealth.com.ua. Сегодня мы расскажем о самых важных источн...

Трамп о своей физической активности: Делаю то, делаю сё Президент США Дональд Трамп в интервью агентству Reuters рассказал о своей физической активности, отметив, что двигается гораздо больше, чем всем кажется. — Я делаю упражнения. В смысле, я хожу, я делаю то, делаю сё. Я добегаю до соседнего здания. Я делаю...

Задержка жидкости в организме: 5 сигналов Задержка жидкости, или отеки, возникает из-за того, что в тканях накапливается слишком много жидкости.  Это явление может быть связано с определенной патологией, например с нарушением кровообращения, с сердечной недостаточностью, с болезнями почек или ...

2018-й – Год культуры безопасности. «Культ безопасности» - не надо бояться ЧС В чрезвычайном происшествии может оказаться каждый из нас. Особенно опасны для человека природные и погодные катаклизмы. Они страшны своей силой, непредсказуемостью и, к сожалению, случаются довольно часто. Однако есть универсальные правила, которые помог...

Короля играет свита: Опущенные в реверансе Когда общаетесь с нарциссом   Опускаясь в почтительном реверансе, устремляя глаза в пол, старайтесь чувствовать почву под ногами в прямом смысле этих слов. Во время поклона не забывайте, что имеете твердую опору под ногами, ощущайте всей поверхностью ...

Замороженная рыба оказалась ничуть не хуже самой свежей Замороженная рыба является такой же полезной для здоровья, как и свежая. Эксперты в области здорового питания выяснили, что дешевые замороженные морепродукты обладают таким же набором полезных питательных веществ, как и дорогостоящие свежие, продающиеся в...

Замороженная рыба оказалась ничуть не хуже самой свежей Замороженная рыба является такой же полезной для здоровья, как и свежая. Эксперты в области здорового питания выяснили, что дешевые замороженные морепродукты обладают таким же набором полезных питательных веществ, как и дорогостоящие свежие, продающиеся в...

Имбирная настойка, крупы и работа: что поможет вернуться к жизни после долгих выходных Вернуться к привычному рабочему ритму после долгих праздников иногда оказывается очень сложно – как физически, так и психологически. «360» поговорил с психологами и диетологом и выбрал самые актуальные советы для восстановления жизненных сил и энергии.Нов...

Роспотребнадзор рекомендует не проводить новогоднюю ночь за столом Не засиживаться всю новогоднюю ночь за столом и не поглощать жирные салаты, а придумать для себя и гостей активные развлечение рекомендует Роспотребнадзор россиянам. Благодаря советам ведомства граждане смогут провести время с пользой и чрезмерно не навре...

11 идей, связанных с образом тела, о которых лучше забыть Думай о хорошем!   Сейчас модно писать виш-листы со списком пожеланий. Ну вот что ты хочешь и что тебе нужно в следующем году. Многие женщины обязательно поместят в этот список какое-нибудь пожелание относительно веса. Например, сбросить к следующему ...

Какие продукты позволят избежать проблем с нервной системой Сезонная депрессия, раздражительность, переживания на работе – все эти факторы не могут не отразиться на состоянии здоровья. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Чтобы избежать проблем с нервной системой, эксперты советуют употребля...

Эти факторы превосходят любые лекарства от диабета по эффективности Диета и физические нагрузки могут быть более эффективными для контроля диабета второго типа, чем лекарства. К такому выводу пришли исследователи из Университета Глазго в Великобритании. Принявшие участие в программах по контролю веса пациента значительно ...

Медики рассказали, что происходит с мозгом при употреблении алкоголя Ученые утверждают, что алкоголь – это самый вредный наркотик, вызывающий жуткую зависимость и серьезные изменения в организме человека. Алкогольные напитки намного доступнее, чем любые другие наркотики, например, героин. Поэтому у людей есть гораздо больш...

Индийские ученые раскрыли секрет самой «быстрой» диеты в мире Индийские ученые из Университета Шри Венкатесвара раскрыли секрет самой «быстрой» и эффективной диеты в мире. Специалисты утверждают, что в пищу необходимо употреблять обычный черный перец. В частности, диетологи убеждены, что жесткие ...

Что контролирует диабет эффективнее лекарств Диета и физические нагрузки могут эффективнее контролировать диабет второго типа, чем лекарства. К такому выводу пришли исследователи из Университета Глазго в Великобритании. Принявшие участие в программах по контролю веса пациента значительно реже нуждал...

Как быстро усилить потенцию и увеличить производство тестостерона? Для мужского организма главным является нормальный уровень тестостерона. Если этого гормона достаточно, то мужчина не только выглядит и чувствует себя хорошо, но и в целом его здоровье намного лучше, чем у остальных. Что произойдет с мужчиной, если уровен...

Правильный ужин: что есть вечером Ужин — самый небольшой прием пищи относительно завтрака и обеда, но его нельзя пропускать Многие считают, что на ужин лучше вообще ничего не есть, особенно, после 18.00. Однако, диетологи утверждают, что кушать можно и после 18.00, и после 19.00, а ...

Названы эффективные меры профилактики остеохондроза Медики рекомендуют всем без исключения выполнять ряд упражнений, чтобы предупредить развитие остеохондроза. Остеохондроз является хроническим воспалительным заболеванием позвоночника, но у каждого из нас есть реальная возможность не допустить его развития...

Время удивляться: названы самые вредные овощи Учёные из Гарварда провели любопытное масштабное исследование, которое можно даже назвать сенсацией. Оказалось, что некоторые овощи категорически нельзя есть страдающим ожирением, больным диабетом и многими другими болезнями. Вот список овощей, к которым ...

Власти Украины рекомендовали народу меньше кушать Министерство здравоохранения Украины составило для украинцев "тарелку здорового питания". В ней перечислен необходимый организму список продуктов и рекомендованный размер порций для детей и взрослых. Но дело в том, что нормы сокращены. В число рекомендова...

Стало известно о неожиданных полезных свойствах клюквы Гипертоникам при резом повышении давления нужно лечь и попытаться расслабиться. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. При летних погодных перепадах погоды артериальное давление скачет даже у здоровых людей, а гипо- и гипертоникам при...

Битва за здоровый кишечник: топ-5 актуальных продуктов для пенсионеров Не секрет, что пожилые люди зачастую страдают от проблем с желудочно-кишечным трактом: частое употребление алкоголя и никотина, малоподвижный образ жизни, а также неправильное и нерегулярное питание — все эти факторы могут привести к ск...

Пища, из-за которой у тела появляется неприятный запах Речь вовсе не пойдёт о том, чтобы не есть сырой чеснок, из-за которого у нас появляется настолько сильный неприятный запах изо рта, что его невозможно перебить ни чисткой зубов, ни мятными леденцами. Имеется в виду, что выбираемая пища оказывает влияние ...

Чем опасна зависимость от сахара? Привыкание к сахару сильнее зависимости от кокаина, об этом с недавних пор заговорили ученые. Вокруг рафинированного сахара витает много домыслов и подтвержденной информации о его вреде, но не все люди начинают борьбу со сладкой зависимостью, хотя, страда...

Те, кто высыпается, употребляют меньше этого вредного продукта Недосып отрицательно сказывается на многих аспектах жизни человека: ухудшает настроение, внешний вид, здоровье в целом. Неоднократно проводились исследования, которые демонстрировали ассоциации между недостатком сна и ожирением. Процент тех взрослых, кто ...

Микрозаймы и быстрые кредиты. Решения проблемы с деньгами. Проблемы с деньгами могут возникнуть в жизни у многих людей, причин для этого действительно хватает. При попадании в такую ситуацию человек старается выйти из неё всеми возможными способами. Однако, здесь необходимо быть крайне внимательным, чтобы выбрать...

Чем опасен малоподвижный образ жизни Ученые давно обнародовали данные о самой главной причине ожирения и ею оказался малоподвижный образ жизни. Теперь же исследователи изучают сферу влияния низкой физической активности на здоровье человека в целом. С избыточной массой тела все и так понятно ...

Чем опасен малоподвижный образ жизни Ученые давно обнародовали данные о самой главной причине ожирения и ею оказался малоподвижный образ жизни. Теперь же исследователи изучают сферу влияния низкой физической активности на здоровье человека в целом. С избыточной массой тела все и так понятно ...

Какие продуты можно есть вечером без вреда для фигуры Последний прием пищи должен быть минимум за 2-3 часа до сна. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24tv. Но если вы следите за фигурой, то важно не только время, когда вы ужинаете, а то, чем вы ужинаете. Какие продуты можно есть вечером без вреда для ф...

20 советов для хорошего сна Повысить качество сна и даже избавиться от бессонницы можно при помощи самых неожиданных способов. Выберите из этих советов, те, что вам по душе, и вы забудете проблемы со сном. Сделайте свой сон регулярным Ночь является временем, когда организм приводит ...

Дефицит железа в крови может привести к серьезным заболеваниям Зимой особенно ощущается нехватка железа в организме, поэтому люди часто испытывают слабость, легкое недомогание, приступы головокружения и даже депрессивное настроение. Если вы стали замечать подобные нарушения в своем самочувствии, то не лишним будет об...

Мужская депиляция — плюсы и минусы Несколько десятков лет назад слово «эпиляция» ассоциировалось исключительно с женщинами. Да, иногда мужчины тоже пытались делать себе подобную процедуру, но в обществе это не поощрялось и всячески осуждалось. На сегодняшний день мужская эпиляция в салоне ...

Тони Роббинс: 6 основных потребностей Популярный американский писатель и тренер, занимающийся темой саморазвития, Тони Роббинс, считает, что у человека есть шесть основных потребностей. Каждый человек на бессознательном уровне старается привести первые четыре из шести потребностей к состоян...

Самые распространенные кулинарные ошибки, от которых следует немедленно избавиться! Что самое интересное, ошибки совершают не только новички в кулинарии, но и профессионалы, однако последние не очень любят признавать это, ибо они же «знают все» и ничто их взглядов не изменит. Однако неудачи в кулинарии преследуют всех хозяек, кого-то чащ...

Составлена диета, в основу рациона которой входят гамбургеры и шашлыки В Великобритании известный тренер по фитнесу Джо Викс составил уникальную диету, в основу рациона которой входят гамбургеры и шашлыки. Теперь худеющим больше не нужно будет употреблять исключительно низкокалорийную пищу, утверждает Викс. Джо Викс заявил, ...

5 простых ритуалов для здоровья мозга Перевернуть все с ног на голову может стать важным инструментом познания   Благодаря достижениям медицины люди стали жить дольше. Поэтому мы вынуждены прикладывать больше усилий, чтобы с возрастом наш мозг оставался в форме. Хотя ожидаемое увеличение пр...

Жировая болезнь печени: 6 предупреждающих сигналов! Научное название данного заболевания — печеночный стеатоз, в народе же оно широко известно как жировая болезнь печени. Она может быть вызвана чрезмерным потреблением алкоголя, гипертонией или же метаболическим синдромом (например, диабетом).   Что предс...

Названы продукты, обладающие жирозжигающими свойствами Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагают нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной...

Названы продукты, обладающие жирозжигающими свойствами Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагают нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной...

Названы продукты, обладающие жирозжигающими свойствами Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагают нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной...

Продукты без глютена – польза или вред? Считается, что продукты без глютена очень полезны. Информация об этом в последние годы стала только актуальнее. Люди подхватывают модные веяния, не обращая внимания на собственное здоровье. Так ли полезны безглютеновые продукты, расскажем в нашем материал...

Польза и вред отказа от алкоголя Когда человек принимает решение отказаться от употребления спиртных напитков? Обычно в тех случаях, когда бокал вина плавно перерастает в «бутылку на брата», а от постоянного употребления пива начинает расти живот и грудь как у женщины. Любые наметившиеся...

Сауна и вредная еда: Врачи назвали 4 причины, почему мужчины могут быть бесплодны При неоднократных бесполезных попытках зачатия ребенка возникает ошибочное мнение, что виноват организм женщины. Эксперты назвали причины, по которым у мужчин может обнаружится бесплодие.  Мужчины чаще женщин посещают сауны и бани, не зная, что в...

Частый голод: признак того, что вы питаетесь НЕ правильно Дэвид Кирхофф, президент Weight Watchers, крупнейшей в мире диетической компании, недавно заявил на сайте компании: «Подсчитывать калории бесполезно. Если у нас в одной руке – яблоко пищевой ценностью 100 калорий, а в другой руке - пачка печенья пищево...

Каковы причины пониженной температуры тела Пониженной считается температура тела 35,9 градусов и ниже. В современной жизни часто случаются как периоды болезней, так и периоды переутомления и особых переживаний. Организм часто реагирует понижением температуры на такие изменения привычного для вас с...

С какими проблемами сталкиваются любители энергетиков Известный шеф-повар обвинил производителей энергетических напитков в том, что их продукция направлена против детей. Также он рассказал, с каким количеством проблем сталкиваются дети, употребляя энергетики с кофеином. Множество учеников каждое утро выпиваю...

Эксперты рассказали, как пережить стресс от выхода на работу после праздников Специалисты рассказали, как легко пережить стресс от выхода на работу после длительных новогодних праздников. Оказалось, что людям следует придерживаться всего лишь нескольких основных принципов. Профессор кафедры профилактической и неотложной кардиологи...

Как понять чего вам НЕ хватает и чего в жизни слишком много Очень часто мы бываем собой крайне недовольны: но понять, что именно нужно изменить и, главное, с чего начать — очень нелегко. Стоит ли пытаться изменить свою личность или следует направить усилия на то, чтобы принять себя? Что является основой чувства со...

Врачи рассказали, как правильно вести себя при пищевом отравлении Праздничные застолья и привычки готовить на 2 недели вперед порой приводят к серьезнейшим отравлениям. Об этом заявила врач-гастроэнтеролог Мирослава Опрышко. При пищевом отравлении, если температура не скачет до критической отметки, а симптомы не крайне ...

4 правила питания по Аюрведе Ни о каком здоровье не может идти речь если питание не налажено   Согласно традиционной системе древней медицины Аюрведе, все продукты можно разделить на 6 основных вкусов - кислый, сладкий, горький, соленый, вяжущий и жгучий. Человек, знающий свою дошу...

8 признаков того, что вам завидуют И как это исправить   «Завистливые люди – это не только проблема для окружающих, но и для них самих». Уильям Пенн Пожалуй, для человека нет ничего хуже, чем рассказывать про успех тем людям, которые не ценят этого и не испытывают гордости за него. Вс...

Протеиновые батончики не лучше гамбургеров Протеиновые батончики могут содержать такой же уровень жиров, как и гамбургеры. К такому выводу пришли эксперты в области здорового питания из London Doctors Clinic. Подумайте дважды перед тем, как покупать модные нынче протеиновые батончики. Исследовател...

ТОП-5 фруктов с максимальным количеством углеводов Эксперты в области здорового питания назвали 5 фруктов, которые содержат максимально высокое количество углеводов. Их следует исключить из рациона людям, которые придерживаются низкоуглеводных кетогенных диет. Манго. В одном среднем по размеру манго содер...

Как выбрать мастерскую по ремонту авто  Довольно часто владельцы машин сталкиваются с проблемой поломки рулевой рейки. Хорошо, если они сами неплохо разбираются в машинах и поэтому смогут реально оценить серьезность данной поломки, и возможно - даже исправят ее самостоятельно. Однако, большая ...

Гороскоп на 22-28 января Гороскоп на 22 — 28 января ОВЕН (21.03-20.04) Проявите свойственную вам добросовестность и пунктуальность. Постарайтесь меньше критиковать коллег по работе, помните, молчание – золото, они и так все поймут. В выходные вы можете рассчитывать только ...

Из-за этих продуктов вы можете плохо пахнуть - к сведению пестречинцев   То, что вы едите, может влиять на то, как вы пахнете, причем речь идет не только про запах изо рта.  Продукты, в которых присутствуют сернистые соединения, могут особенным образом перерабатываться в организме, что и приводит к появлению...

Полезен ли сок натощак? Ученые из Принстонского университета (США) рекомендуют отказаться от сока натощак и пить его только после еды. Известно, что более 90% фруктозы перерабатывается в тонком кишечнике. Там содержатся все необходимые для этого ферменты. А фруктовый сок содержи...

Эксперты поведали 3 основных правила оздоровительной гимнастики Если соблюдать эти 3 простых правила, правильно делать упражнения, то эффект обязательно будет. 1. Заниматься нужно регулярно и идти «мелкими шагами». Эффект будет виден не после интенсивных, а после постоянных тренировок. 2. Стоит отказаться от жесткой д...

Какие продукты тяжелее всего перевариваются организмом Диетологи озвучили список. Диетологи составили список продуктов, которые тяжелее всего перевариваются организмом. В этот список вошли не только всем известные тяжелые для переваривания продукты, но и некоторые полезные овощи. Итак, какие продукты дольше в...

Вот так поворот: пиццу признали самым полезным завтраком В пицце содержится большее количество белков, а значит, она наполняет энергией на все утро Специалист по здоровому питанию из Соединенных Штатов признала пиццу более полезной едой на завтрак, нежели хлопья. По словам сертифицированного диетолога Челси Эме...

Как частые командировки сказываются на здоровье Ежегодно в мире совершаются миллионы, и даже, возможно, миллиарды бизнес-поездок. Если командировки происходят время от времени, то они могут стать приятным дополнением к рабочим будням – новые впечатления, новые люди. Однако если поездки становятся слишк...

Как частые командировки сказываются на здоровье Ежегодно в мире совершаются миллионы, и даже, возможно, миллиарды бизнес-поездок. Если командировки происходят время от времени, то они могут стать приятным дополнением к рабочим будням – новые впечатления, новые люди. Однако если поездки становятся слишк...

Назван самый полезный фрукт для сердца Этот драгоценный фрукт клали в гробницы высокопоставленных вельмож еще 750 лет до нашей эры, о чем свидетельствуют недавние раскопки. Сегодня авокадо можно купить практически в любом супермаркете и по доступной цене. Чем же так примечателен этот фрукт, со...

Как правильно выбирать органические продукты питания Эксперты рассказали о том, как правильно выбирать органические продукты питания. В последние годы спрос на подобного рода пищу резко вырос на фоне моды на здоровый образ жизни. Для большинства из нас понятие органические продукты питания прочно связано со...

Как правильно выбирать органические продукты питания Эксперты рассказали о том, как правильно выбирать органические продукты питания. В последние годы спрос на подобного рода пищу резко вырос на фоне моды на здоровый образ жизни. Для большинства из нас понятие органические продукты питания прочно связано со...

Названы основные причины появления целлюлита Актуальная проблема для большинства женщин. В наше время, по мнению опытных косметологов и диетологов, около 90% женщин страдают от «апельсиновой корки» в самых соблазнительных частях своего тела – живот, ягодицы. Позже целлюлит, который не поражает 10% с...

Отказ от кофеина: плюсы и минусы Если у вас есть проблемы с настроением или качеством сна, попробуйте отказаться от кофеина. Это решение принесёт сразу несколько положительных изменений, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua.. Причины Мы начинаем употреблять кофеин ещё с детс...

Жирная рыба полезна для предотвращения опасных заболеваний Есть ряд факторов, которые воздействуют на развитие различных заболеваний, а также их предотвращение. Одним из важнейших из них является питание. Если включить некоторые продукты в свой рацион, то можно навсегда уберечь себя от рака и других опасных болез...

Медики раскрыли эффективные способы выведения лишней воды из организма По мнению врачей, сокращение употребления соли может значительно улучшить состояние здоровья, выведя лишнюю воду Многие люди сталкиваются з отёками, которые случаются в разных частях тела. Это случается потому, что из-за чрезмерного употребления соли, в о...

Врачи поделились секретом идеального завтрака Важно подходить к процессу приема пищи особенно внимательно. Ученые пришли к выводу, что от завтрака зависит многое: активность и самочувствие человека в течение всего дня, а кроме того, может зависеть даже настроение, сообщает Хроника.инфоссылаясь на Hea...

Гороскоп на 15 декабря, пятницу Если не будете лишний раз смотреться в зеркало, то эта пятница станет для вас удачной и благоприятной. Период убывающей луны продлится еще несколько дней. Поэтому новые дела лучше отложить до следующей недели — направьте усилия на успешное завершение дел ...

Полезные свойства авокадо, о которых вы не знали Этот драгоценный фрукт клали в гробницы высокопоставленных вельмож еще 750 лет до нашей эры, о чем свидетельствуют недавние раскопки. Сегодня авокадо можно купить практически в любом супермаркете и по доступной цене. Чем же так примечателен этот фрукт. Са...

Эксперты подсказали, от каких новогодних блюд лучше отказаться Некоторые блюда на новогоднем столе могут навредить вашему здоровью. Уже сейчас большинство людей планируют, что будут готовить на Новый год 2018. Перечень блюд может достигнуть невероятных размеров, потому как во многих семьях принято объедаться всю ночь...

Медики назвали овощи и фрукты против рака Ученые провели исследование и узнали, что употребление в пищу некоторых продуктов, а также ведение здорового образа жизни способны предотвратить до 80% случаев развития колоректального рака, рака молочной и предстательной желез. При этом среди самых полез...

О чем предупреждают сигналы нашего организма Человеческий организм устроен абсолютно удивительным образом. Одновременно в нас происходит немыслимое количество процессов. И, если случается сбой, то мы обязательно чувствуем что-то необычное. Однако, многие из нас оставляют это без внимания. Но ведь вс...

Назван неожиданный вредный эффект недосыпания Нехватка сна заставляет человека делать неверный пищевой выбор. То есть его начинает тянуть на вредные продукты, ему сложнее питаться правильно. Как показало исследование, всего один дополнительный час сна каждую ночь позволит снизить остроту тяги к сладк...

Люди с ожирением чаще умирают из-за диет, чем от хирургического вмешательства Исследования смертности среди людей, страдающих ожирением, показало, что традиционные методы лечения являются более опасными для жизни и здоровья человека, нежели хирургическое вмешательство. На данный момент операции по борьбе с лишним весом считаются са...

Как оставаться в здравом уме до глубокой старости: 9 упражнений Хруст в шее и боли при поворотах головы — это очень неприятно. К сожалению, дискомфорт в области шейных позвонков знаком сейчас каждому второму, ведь сидячий образ жизни — бич современного общества. Находясь в одном и том же положении у монитора компьютер...

21 дополнительная минута сна избавит вас от тяги к сладкому В эксперименте участвовали 42 здоровых добровольца с нормальным весом, которые спали по ночам меньше рекомендованной восьмичасовой нормы — от пяти до семи часов. Половине из них предложили попробовать в течение месяца спать по ночам на полтора часа дольше...

Правильное питание для 50-летних и старше Врачи доказали, что после 50 лет нужно питаться иначе. Какие продукты нужно есть и в каких количествах, рассказал диетолог. Самое слабое звено в организме людей пос е50 лет – это кости. С годами они начинают терять кальций и становиться хрупче. Почему это...

Таблица продуктов с высоким содержанием клетчатки Какие продукты питания содержат много клетчатки   Клетчатка - одно из лучших средств для похудения, поддержания нормальной работы кишечника. Поэтому каждый человек, заботящийся о своем здоровье, должен включить в ежедневный рацион продукты, содержащие к...

Доказано: жирные продукты помогают победить лишний вес Последние исследования учёных из США оказались сенсацией. Выяснилось, что жирные продукты помогают людям похудеть. В наше время для многих людей потеря веса стала задачей номер один. Диетологи всего мира зарабатывают кучу денег, разрабатывая все возможные...

Почти 40% случаев смерти от рака можно предотвратить, изменив образ жизни. Ученые объяснили как Ученые оценили, сколько смертей, связанных с раком, можно было бы избежать, если бы люди больше занимались физическими упражнениями, употребляли меньше спиртных напитков, отказались бы от курения.

Врачи указали на завуалированные признаки заболеваний почек По статистике, практически все заболевания почек протекают бессимптомно и только в острой форме проявляются характерными симптомами. Поэтому медики в очередной раз назвали все возможные признаки почечных патологий, которые должны не просто насторожить чел...

Названы основные причины появления целлюлита В наше время, по мнению опытных косметологов и диетологов, около 90% женщин страдают от «апельсиновой корки» в самых соблазнительных частях своего тела – живот, ягодицы. Позже целлюлит, который не поражает 10% счастливых женщин, будет заметен у сладкоежек...

Названы уникальные целебные свойства рябины Рябину обыкновенную медики относят к категории поливитаминов и не зря, ведь в ее составе есть множество полезных веществ, в том числе витамины А, группы В, С, Е, К, РР, бета-каротин, кальций, калий, магний, натрий, фосфор, железо, цинк, медь, органические...

Почему украинская кухня особенно полезна в холодное время года Эта зима в Украине совершенно не похожа на предыдущие, ведь в некоторых регионах до сих пор снега не было, а уже и Новый год и Рождество прошли. Но это вовсе не означает, что люди не смогут простудиться или подхватить какой-то вирус. Медики предлагают укр...

Эксперты рассказали, как быстро протрезветь Эксперты назвали простые и безопасные способы, которые помогут вам прийти в себя после пьянки. Для начала плохие новости. Опьянение приходит, когда алкоголь уже в крови, а вытащить его оттуда мы никак не можем. Этанол перерабатывается ферментами со строго...

Ложки нет. ВСЕ обман. ДЕЛО в ТЕБЕ Не пытайся согнуть взглядом ложку. Это невозможно. Главное понять, что ложки не существует.  Знаешь, это не ложка гнется под взглядом, все обман. Дело в тебе. (Фильм «Матрица», братья Вачовски)   Милый мой, родной и дорогой. Пожалуйста, услышь меня. ...

Правильная гимнастика при варикозе Физические упражнения при варикозе: упражнения лечебной гимнастики   О том, что физкультура при варикозе необходима, знают все. Именно дозированные физические нагрузки в сочетании с массажем, водными и лечебными процедурами способны активизировать проце...

10 ЗОЛОТЫХ советов для МУЖЧИН Если мужчина хотя бы будет стараться что-то выполнять из этого, то он и его жена, семья в целом, будут счастливее. В действенности этих советов может убедится каждый желающий:   Пусть мужчин не напрягает слово «должен»   1. Мужчина всегда должен быть ...

Полезные продукты, которые отлично бодрят День нужно начинать бодро. Когда день очень короткий, на улице холодно и сыро – очень хочется впасть в спячку до весны. Увы, многих из нас не поймут на работе, поэтому хотя бы 5 дней в неделю придется поддерживать бодрость. В этом деле могут помочь специа...

Предложены несколько простых способов снижения холестерина Есть несколько простых, доступных способов снижения холестерина, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Согласно данным ВОЗ в 23% случаев преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний причиной является именно высокий уровень хо...

Какие продукты помогут в борьбе с похмельем Похмелье может возникнуть не только в том случае, когда человек напился накануне до беспамятства, а и после парочки бокальчиков вина или пива. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на veroyatno.com.ua. Все зависит от организма и того, насколько он был пер...

Почему не работают диеты? ВНИМАНИЕ: Если Вам нравится терять вес и набирать его снова, оставаясь вечным заложником одной из самых гигантских индустрий современности, паразитирующих на людских слабостях, то лучше не читайте этого сообщения.  Однако, если Вы все же хотите установит...

Назван самый эффективный продукт для избавления от токсинов Этот доступный ингредиент отлично очищает организм и способствует потере лишнего веса. Хотя многие не говорит об этом, но кишечник является одним из важнейших органов нашего тела. Благодаря ему вы можете устранять токсичные отходы из вашего организма, а т...

Какие продукты помогут вам оставаться здоровым На самом деле ни одна еда не сможет на 100% предотвратить рак груди. Но существует много продуктов, которые поддерживают здоровье, и тем самым уменьшают риск этого заболевания, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua. Как отмечают экспер...

Как питаться в офисе без ущерба для здоровья Хочешь есть — съешь яблоко, не хочешь яблоко — значит, не хочешь есть Мы очень много времени уделяем работе, что очень часто просто не остается времени на здоровое питание. И даже если утром мы успеваем есть что-то полезное на завтрак, то в офисе все равн...

Теория ложек для молодой мамы Знаменитая "Теория ложек"   Ложечку за папу, ложечку за маму... Ложечку на то, чтобы покормить дитя, и ещё ложку, чтобы убрать со стола и помыть посуду... Ложки для работы, ложки для учёбы и не забыть сохранить пару ложек на вечер, для того чтобы прочит...

Мощное средство воздействия на метаболические процессы Я чрезвычайно рад познакомить вас с замечательным человеком, который вдохновил меня на реализацию метода, который, по моему мнению, может оказать самое мощное воздействие, которое только можно себе представить, для улучшения процессов метаболизма. Голода...

О силе слов: «я люблю тебя» Как только я прочитал в книге Джо Витале и Хью Лина, какое воздействие оказывает фраза «Я люблю тебя», я стал применять ее во всех жизненных ситуациях. Я начинал ее использовал когда просыпался, завтракал, принимал душ, разговаривал по телефону, гулял и т...

Названы симптомы «ожирения» печени Даже детям известно, что печень является одним из важнейших органов, выполняющих функции очищения организма от вредных веществ. Печень в буквальном смысле слова пропускает все продукты питания через себя, поэтому ее функциональность зависит от того, что ч...

Перепрограммирование ума: 10 простых правил Изложенные ниже принципы сформулированы отнюдь не в качестве моральных предписаний. Они — всего лишь средства для достижения цели. Иными словами, это рекомендации, следуя которым вы сможете начать сознательно изменять своё отношение к жизненным ситуациям....

Как есть сало без вреда для здоровья Эксперты рассказали о свойствах сала и о том, нужно ли соблюдать какую-то меру в его употреблении. Сало является одним из самых национальных продуктов в Украине, оно есть практически в каждом доме и им украшают не только будничные трапезы, но и праздничны...

Физические нагрузки и преждевременная смерть: есть ли связь? Хотя врачи и призывают быть физически активными, такая активность не всегда во благо, установили ученые из США. Сотрудники Американской ассоциации сердца заявили: частые занятия спортом могут стать причиной преждевременной смерти. Специалисты из ассоциаци...

В популярнейшем напитке нашли лекарство от страшных болезней Биологи обнаружили в пиве уникальные и даже целебные свойства. Как оказалось, этот любимый миллионов алкогольный напиток содержит ксантогумол, который эффективно борется с лишним весом, диабетом и проблемами с давлением. Об этом сообщает Scientific Report...

Названы самые вредные пищевые компоненты Многие готовые продукты из магазинов содержат в себе вещества, провоцирующие крайне неблагоприятные процессы в организме, — например, ожирение внутренних органов и даже рак. Один из самых вредных пищевых факторов – это потребление большого количества соли...

В какое время полезнее всего пить воду Оказывается, главное — не количество употребляемой воды за день, а время, в какое человек ее пьет. Ученые и медики до сих пор не пришли консенсуса в вопросе «какое количество воды требуется человеку для здоровья», но общепринятым правилом на сегодняшний д...

Несколько простых и эффективных советов по борьбе с варикозом Варикоз проще всего предотвратить, причем профилактика особенно важна, если у вас неблагоприятная генетика. От здоровья наших сосудов напрямую зависит качество нашей жизни, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info Представьте на секунду, что ...

Способы подготовки печени к новогоднему застолью На заметку. Существуют способы подготовки печени к новогоднему застолью. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на hyser.com.ua. По ее словам, поедание праздничных блюд в 12 часов ночи — не простое испытание для тела. Поэтому пока в запасе есть несколько д...

Какие привычки незаметно убивают наши почки Почки представляют собой особый парный орган, контролирующий состояние кровяного давления. Также они очищают кровь от негативных и вредных веществ, фильтруют и регулируют жидкости. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на ukrhealth.net. Их необходимо бере...

Какие привычки незаметно убивают наши почки Почки представляют собой особый парный орган, контролирующий состояние кровяного давления. Также они очищают кровь от негативных и вредных веществ, фильтруют и регулируют жидкости. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на ukrhealth.net. Их необходимо бере...

Неожиданные симптомы, говорящие о проблемах с кишечником Знаете ли вы, которые могут быть симптомы проблем с кишечником, задается вопросом Хроника.инфо со ссылкой на wworld.com.ua. В конце концов, проблемы с кишечником не всегда легко заметить, так как не всегда их признаком является запор. Особенно это случает...

7 проблем с лишним весом, не связанных с фастфудом и ленью Диеты, режим питания, подсчет калорий, часы, проведенные у тренажеров, — все это известно вам не понаслышке, однако результаты совершенно не оправдывают ожиданий. Но не спешите ставить крест на красивой фигуре и опускать руки: скорее всего, причина лишних...

Эти продукты могут избавить от жира на животе Такая пища помогает провести детоксикацию после долгих новогодних застолий Эксперты в области здорового питания назвали всего три суперпродукта, которые нужно употреблять людям, желающим избавиться от лишнего жира на животе. Эффективность данных продуктов...

Вы забудете о сладостях: лучший способ отвыкнуть от сахара Не можете отказать себе в конфетах и сладких газировках? Тогда узнайте, как навсегда избавиться от этой вредной привычки, предлагает Likar.info. ВАШ ПЛАН НА 4 НЕДЕЛИ Вам непременно стоит запастись терпением на 3-4 недели. Избавиться от сахарной зависимос...

Дыхательная гимнастика Бутейко: 3 упражнения Дыхание – это основа нашей жизни, именно поэтому очень многие оздоровительные системы строятся на принципах правильного дыхания. Важность правильного дыхания для здоровья давно доказана сотнями исследований и наблюдений. Дыхательная гимнастика Бутейко – ...

Беспроблемное застолье: не вздумайте закусывать крепкий алкоголь этими продуктами Если вина и пиво еще понятно для всех с чем сочетать, то вот с крепкими напитками дела обстоят посложнее. Возможно, ты удивишься, но среди продуктов, которыми врачи не рекомендуют закусывать спиртное, немало привычных нам закусок. Редакция Так просто расс...

Что вредит зубам и как сохранить их здоровье в праздники Стоматологи рассказали о том, почему во время праздников полость рта нуждается в усиленной заботе и как правильно ухаживать за зубами и деснами. Что вредит здоровью зубов 1. Курение До и во время праздников количество выкуриваемых сигарет может увеличитьс...

Какими болезнями грозит мужчинам лишний вес Ученые рассказали о негативных последствиях набора лишних килограммов для сильного пола. Из-за ожирения мужчины могут столкнуться с импотенцией, которая повлечет за собой необратимое бесплодие. Мировые ученные подсчитали, что в настоящее время толстяками ...

Названы четыре способа пережить Новый год без похмелья Не дайте шанс похмелью испортить твой Новый год! Чтобы похмелье не испортило праздничное настроение – необходимо придерживаться 4 простых правил во время новогоднего застолья. 1. Не пей алкоголь на голодный желудок Чтобы предотвратить активное всасывание ...

Плюсы и минусы диеты к новому году по принципу доктора Орниша Как встретишь Новый год, так его и проведешь. Поэтому встречать его нужно в отличной форме и настроении. Но какое может быть настроение, если не получится влезть в подготовленное к празднику платье или костюм? А времени, чтобы что-то предпринять, все мень...

Развенчаны мифы о кофеине, в которые до сих пор верят На изучение свойств кофеина и влияния его на организм и здоровье человека учеными было потрачено немало лет. Но с каждыми новыми результатами исследований эксперты озвучивают все новые и новые факты о кофеине, которые меняют отношение общества к напиткам,...

Новогоднее меню: сколько еды готовить на праздничный стол Как правило, мы, боясь, что еды не хватит на всех и гости разойдутся голодными, готовим на Новый год такое количество блюд, что потом вся семья неделю питается остатками еды с праздничного стола. А потом все дружно лечатся от пищевого отравления: большинс...

Как предупредить развитие артроза Медики поделились ценными советами для того, чтобы каждый мог предупредить развитие артроза. Ранее, артроз не был столь распространенным заболеванием, по крайней мере, с таким диагнозом сталкивались чаще пожилые люди, нежели молодые. Но сейчас ситуация ка...

Учёные: Бросить курить поможет физкультура Британские ученые обнаружили самый действенный способ избавления от курения. По результатам проведенных исследований они пришли к выводу, что лучше всего в этом помогу занятия физкультурой. Ученые говорят, что нагрузки, которые человек испытывает во врем...

Скрытые страхи: 90% мужчин боятся признаться даже себе Так уж заведено, что мужчины должны быть сильными, бесстрашными, успешными… Особенно в женских глазах они должны выглядеть настоящими хозяевами мира. Однако это очередное заблуждение, навязанное нам обществом. Мужчина — это прежде всего человек, у которог...

Врачи рассказали о главной опасности суши и роллов Медики заявили, что в сырой рыбе содержится большое количество опасных бактерий, которые продолжают развиваться даже после заморозки. Но есть несколько способов обезопасить морепродукты. Последнее время суши-бары и японские рестораны стали очень популярны...

Противоопухолевая диета Сергея Соболенко Сергей Соболенко - автор удивительных, нестандартных книг о своей жизни и о пути мастера кунг-фу высочайшего класса - живет в г. Днепропетровске, Украина. Учился много лет в Корейской и Тибетской школах кунг-фу. Он впитал в себя знания не только физическо...

Протеиновые батончики оказались не лучше гамбургеров Протеиновые батончики могут содержать такой же уровень жиров, как и гамбургеры. К такому выводу пришли эксперты в области здорового питания из London Doctors Clinic. Подумайте дважды перед тем, как покупать модные нынче протеиновые батончики. Исследовател...

Самая распространенная причина плохого поведения детей В 99 случаях из 100 причиной непocлушания, непонимания, истерик и других сложностей в отношениях между родителями и детьми, является не ребенок, а родители. Если ребенок вас не слушается, причина в вас, а не в ребенке. Вам нужно разобраться именно в ваше...

Учёные рассказали, как увеличить количество оргазмов в сексе С помощью ряда проведённых социальных опросов в Соединенных Штатах Америки, учёным удалось выяснить, что для увеличения количества секса и его качества в жизни вовсе не обязательно быть наследником богача или иметь красивую внешность.  Согласно д...

Жор в «критические» дни: 8 рекомендаций для успешной борьбы «Если у мужчин есть свои дела, они спокойно могут заняться ими. Думаю, что наша продукция больше заинтересует женщин.» (с) «Москва слезам не верит».   Не знаю, как у вас, а у меня это извечная проблема: ну, не могу я испытать чувство насыщения в «крити...

Три самых вредных для здоровья мифа о бактериях Эксперты разоблачили три самых распространённых мифа о бактериях, в которые человеку лучше перестать верить. К примеру, горячая вода является ничуть не более эффективной в борьбе с бактериями, чем холодная. Миф 1. Можно подхватить бактериальные и вагиналь...

Три самых вредных для здоровья мифа о бактериях Эксперты разоблачили три самых распространённых мифа о бактериях, в которые человеку лучше перестать верить. К примеру, горячая вода является ничуть не более эффективной в борьбе с бактериями, чем холодная. Миф 1. Можно подхватить бактериальные и вагиналь...

Назван распространенный фактор, который приводит к ожирению Американские ученые, которые в последнее время проводят множество исследований по поводу проблемы ожирения, выяснили причину предрасположенности к патологии у детей. По мнению физиологов, риск набирания лишнего веса увеличивается с сокращением количества ...

Врачи назвали 4 причины, почему мужчины могут быть бесплодны При неоднократных бесполезных попытках зачатия ребенка возникает ошибочное мнение, что виноват организм женщины. Эксперты назвали причины, по которым у мужчин может обнаружится бесплодие. Мужчины чаще женщин посещают сауны и бани, не зная, что высокая тем...

4 лучших безкофеиновых утренних напитка Многие люди не представляют полноценного начала рабочего дня без чашки крепкого кофе или чая. Но если в силу каких-то обстоятельств употребление напитков с кофеином человеку не рекомендуется, он вполне может обратиться к другим напиткам, которые обеспечат...

Как взять гормоны под контроль и похудеть Гормоны — своего рода команда «генеральных директоров» нашего организма, контролирующих все без исключения — сексуальную жизнь, стрессы и работу иммунной системы. Точно так же они влияют на наш вес и аппетит. Когда вы решили съесть десерт, вы не проявил...

Горсть орехов в день может спасти от опасной болезни Употребление в пищу орехов значительно снижает риск умереть от болезней сердца или от рака, говорят исследователи. Они выяснили, что чем больше орехов потребляли люди, тем меньше у них было шансов умереть в течение следующих 30 лет. Ежедневное употреблени...

7 решений, о которых впоследствии сожалеют люди Иногда мы принимаем такие решения, о которых жалеем много лет спустя. Узнайте о таких решениях сегодня, чтобы вам не пришлось жалеть о них завтра. 10 лет — очень большой срок, и кажется, что если вы начнете думать об этом сейчас, то даже не сможете предс...

Гороскоп на неделю с 20 по 26 ноября для всех знаков зодиака Овен Постарайтесь не выяснять отношения с родными и близкими, ссоры могут привести к непредвиденным последствиям. Если вы никак не можете настроиться  вести активную борьбу с вредными привычками, эта неделя позволит вам иначе посмотреть на мно...

Британские учёные назвали сон одним из главных условий похудения Британские ученые пришли к сенсационному выводу: увеличение продолжительности сна всего лишь на 20 минут помогает людям успешно бороться с лишним весом. Чем больше человек спит, тем правильнее он питается, пишет издание «Утро.Ру»....

Три самых вредных для здоровья мифа о бактериях Эксперты разоблачили три самых распространённых мифа о бактериях, в которые человеку лучше перестать верить. К примеру, горячая вода является ничуть не более эффективной в борьбе с бактериями, чем холодная. Миф 1. Можно подхватить бактериальные и вагиналь...

Как выполнение домашних дел влияет на женское здоровье Мужья должны выполнять больший объем домашней работы. Исследование показало, что если этим занимаются исключительно женщины, то вероятность сохранить здоровье в пожилом возрасте у них уменьшается на целых 25%. Пожилые женщины, чьи мужья не слишком рвутся ...

Ученые: Чрезмерное употребление соли ведет к слабоумию Развитие слабоумия и инфаркты это лишь малая часть того, что грозит человеку, чрезмерно увлекающемуся соленой пищей. Проблема в том, что подобная продукций стимулирует размножение иммунных клеток, которые блокируют производство окиси азота жизненно важной...

Безопасный активный отдых в выходные Человек, ведущий активный образ жизни всегда достоин уважения. Но спорт и развлечения на свежем воздухе, как летом, так и зимой должны приносить радость. Поэтому напоминаем, что всегда – будь то лыжи, горки или коньки – нужно соблюдать правила поведения и...

Первые признаки старения, на которые следует обратить внимание Медики объяснили, как проявляют себя признаки естественного старения организма. За один день человек постареть не может и это факт. Но с каждым днем в его организме происходят необратимые процессы, которые свидетельствуют о том, что старость приближается....

Первые признаки старения, на которые следует обратить внимание Медики объяснили, как проявляют себя признаки естественного старения организма. За один день человек постареть не может и это факт. Но с каждым днем в его организме происходят необратимые процессы, которые свидетельствуют о том, что старость приближается....

Первые признаки старения, на которые следует обратить внимание Медики объяснили, как проявляют себя признаки естественного старения организма. За один день человек постареть не может и это факт. Но с каждым днем в его организме происходят необратимые процессы, которые свидетельствуют о том, что старость приближается....

Как узнать, что вы — сверхдегустатор Большую часть людей можно разделить на три категории по чувствительности к вкусу: недодегустаторы, дегустаторы и сверхдегустаторы, примерно в пропорции 25:50:25. Существует также небольшое количество (< 1%) людей из категории сверх-сверхдегустаторов. С...

Десять причин лишний раз понежиться в горячей ванной Это занятие приносит не только удовольствие, но и пользу. В некоторых случаях это именно то, что доктор прописал. Мы собрали 10 неоспоримых доказательств пользы ванны для тела и души. Сжигает калории Принятие теплой ванны в течение часа позволяет сжечь 12...

Ученые объяснили, почему отсутствие половой жизни опасно для здоровья  Группа специалистов из британского университета провела исследование, в ходе которого выяснила, как отсутствие секса влияет на здоровье человека. Было установлено, что близость необходима не только для физического, но и для морального с...

Главные ошибки, которые приводят к развитию заболеваний зубов и десен Редко кому из людей удается сохранить здоровье зубов до самой старости, у каждого хоть какая-нибудь проблема, но есть. Чаще всего к стоматологам обращаются с кариесом и пародонтитом. Медики утверждают, что все заболевания зубов и десен — это следствие неп...

Яд, которым травят украинцев: почему хотят запретить пальмовое масло Если вы не курите, пьете в меру и очень осторожны с использованием химических веществ на коже, значит – вы стараетесь вести здоровый образ жизни. Но читали ли вы когда-нибудь этикетки с описанием того, что едите на самом деле? Замаскированные "безвредные"...

Эти способы помогут вам прийти в себя после корпоратива Череда новогодних корпоративов будет длиться аж до Нового года и даже после него, поэтому людям нужно научиться быть выносливыми и после бурного празднования в кругу коллег утром приходить на работу бодрыми и хорошо соображающими. Сделать это не просто, н...

Шесть продуктов, которые очистят организм и помогут сбросить вес Главный принцип диет в том, чтобы разгрузить организм, очистить от негативных веществ и тем самым с помощью очищения начать худеть. Давай рассмотрим продукты, которые помогут девушкам похудеть без риска для здоровья: Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой ...

В сложные времена мы наиболее открыты и уязвимы Иногда мы обижаемся на своих близких или не очень близких людей за то, что они "не так" реагируют на наши слова, просьбы, обстоятельства жизни. Не так чувствительно, не так эмоционально, не так быстро, не так глубоко, не так искренне, как нам хотелось бы...

Какие продукты помогут справиться с повышенным давлением В современном мире повышенное кровяное давление ставит жизни многих здоровых, счастливых людей под угрозу. В зависимости от степени сложности болезни, употребление правильных натуральных продуктов может гораздо улучшить состояние здоровья и без дорогостоя...

Гормон голода ГРЕЛИН — один из мощнейших антидепрессантов Много говорится о пользе пищевого воздержания для физического здоровья, но самым заметным для вас будет улучшение своего психологического состояния.  Я практикую пищевое воздержание, пожалуй, именно с этой целью. Метаболические гормоны лептин и инсулин о...

Никто даже не догадается, что вы пили на Новый год: как быстро избавиться от похмелья и "перегара" Киев, 1 января. Перегар и запах алкоголя — это две разные вещи. Впрочем, нередко они комбинируются, дополняя друг друга, что придаёт амбре особую стойкость и… пикантность. Подписывайтесь на наш канал в Telegram и группы ВКонтакте и Facebook. Запах алкогол...

Народные средства, которые не помогают при простуде Какими средствами бесполезно лечить простуду В зимнее время года уровень заболеваемости простудой значительно повышается. Для того, чтобы скорее избавиться от ненавистных симптомов, мы используем различные способы. Однако, далеко не все народные средства ...

Что важнее – сон или еда? Питание и сон являются важнейшими факторами в формировании качества и продолжительности жизни. Предлагаем вместе разобраться, что важнее для здоровья – сон или рацион питания. Для того, чтобы понять, что важнее, сон или еда, нужно смоделировать ситуацию с...

Специалисты: Названа самая эффективная схема дрессировки собак Организация Guide Gogs разработала схему, которая позволит хозяевам питомцев дрессировать животных правильно и эффективно. Также схема дает возможность приучить собак к жизни в одном пространстве с людьми.  Самое главное на первых неделях жизни щ...

Лунное затмение может сильно навредить Водолеям и Львам Андрей Рязанцев, астролог из Бишкека и член международной ассоциации INTAGIO, представил свой прогноз для периода с 29 по 4 февраля. В своём интервью специалист отметил, что январь закончится первым в текущем году затмением, которое может сильно навредить...

Как гранатовый сок влияет на состояние здоровья Натуральный фруктовый сок имеет множество очень важных для организма полезных свойств, каждое из которых является подтвержденным многочисленными исследованиями (американская Ассоциации Врачей Натуропатологов (AANP)). Гранат – это очень необычный фрукт. Ег...

Зачем пить воду с лимоном по утрам Пить воду с лимоном каждое утро — хорошая и правильная привычка Зачем пить воду с лимоном по утрам, «Индустриалка» выяснила у эксперта по правильному питанию Екатерины Чокнадий. — Я сама уже около трех лет пью по утрам воду с лимоном...

Красное вино защищает от опасного заболевания У женщин с меньшей вероятностью развивается диабет, если они употребляют умеренное количество красного вина и темного шоколада, утверждают ученые из Франции. По словам экспертов, в данных продуктах содержатся антиоксиданты, которые обладают защитным эффек...

Красное вино защищает женщин от смертельной болезни У женщин с меньшей вероятностью развивается диабет, если они употребляют умеренное количество красного вина и темного шоколада, утверждают ученые из Франции. По словам экспертов, в данных продуктах содержатся антиоксиданты, которые обладают защитным эффек...

Секреты восточной медицины: болезни Ян и болезни Инь На Востоке уже больше двух тысяч лет существует детально разработанная система, подробно описывающая все, что человеку следует делать, чтобы прожить сто и больше лет. Фундамент долголетия – правильное питание. Например, зимой от холода коже нечем дышать...

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!