BREAKING NEWS 24
Среда, 19 сентября 2018
BYN 31.94
₸ 18.38
₴ 24.06
¥ 98.69
€ 79.17
$ 67.75
СЕЙЧАС
11 февраля 2018 // 14:55

Подкаблучник: как вернуть свою силу

Подкаблучник - мой сценарий отношений. Я выплакал море слез, страдая от невозможности проявить свой гнев, боясь поранить. И невозможности уйти, боясь обидеть. Я ощущал всю горечь бессмысленности попыток осчастливить женщину. Я терпел боль пренебрежения и ...

Подробности на сайте: econet.ru

Отношения – это увеличительное стекло, которое проявляет то, что уже есть в человеке Многие люди, мужчины и женщины, думают, что ищут любовь. Но когда мужчины начинают говорить и думать об этом, оказывается, что они хотят найти возлюбленную, обладать, держаться за нее и успокоиться на ее груди. Посвящать ей то, что они делают, перестать ч...

Зависимость от мужчины — причина ненависти Как часто женщина впускает в свою жизнь мужчину, с которым она, по определению, не может быть счастлива? Она чувствует где то на подсознании, что это не её партнер и он не достоин ее, но по какой-то причине продолжает идти в отношения с ним. Почему вы в...

Человек, который в душе уверен, что он болен, — будет БОЛЕТЬ Люди страдают не от того, что происходит, а от своего отношения к происходящему. Поэтому человек, который в душе уверен, что он болен, — будет болеть. Дух человека является основным стимулятором к его телесному оздоровлению. Подписывайтесь на наш аккаунт...

О чем необходимо помнить, если вам плохо Если вам плохо, знайте: вы можете изменить это в мгновение ока! Поставьте хорошую музыку или начните напевать – это изменит ваши эмоции и ощущения. Или вспомните о чём-нибудь прекрасном. Когда вы начинаете понимать свои мысли и чувства, по-настоящему упр...

Только для женщин: про собственную ценность В своей психотерапевтической практике, да и просто в повседневной жизни я крайне редко встречала по-настоящему уверенных в себе женщин. Не самоуверенных, с раздутым «эго», всем своим видом показывающим «Эй! Обратите на меня внимание! Все люди как люди, а ...

Что такое сакральный брак Так случилось, что практически  90% моих консультаций связаны с тем, что у женщин не складываются отношения с мужчинами: либо их нет вообще, либо те отношения, которые есть, их не устраивают. И я постоянно ловлю себя на том, что мне очень хочется сделать ...

Как найти свою вторую половину Если применять к своему мужчине слово «половинка», то значит и ты сама тоже «половинка» Получается, что ты сама по себе ничего из себя не представляешь, ты - неполноценная. Мужчина будет частью тебя. Такая позиция обрекает тебя на зависимость быть счастли...

О ЧЕМ может рассказать ваше чувство вины Чувство вины - это негативное болезненное тяжёлое переживание, которое загоняет нас в угол. Оно мешает строить близкие доверительные отношения, общаться открыто с людьми, реализовываться на работе, заниматься творчеством, быть здоровой, жить в достатке, р...

Женщины с "мужским" поведением У некоторых, кто не реагирует описанным женским или мужским образом возникают вопросы к справедливости описания и к себе, например, "правильная ли женщина, если я веду себя не так, как описано?".   "Женское" и "мужское"   Важно понимать, что "женское...

Для тех, кто хочет жить, но не знает точно как На днях в одной из групп увидела вопрос (по стилю - очевидно подростка или совсем молодого человека) что депрессия, сил и смысла нет, помогите найти хорошего психолога... И дальше - комментариев 40 на тему того, шел бы ты, напился, киношку посмотрел, бабу...

Сильная женщина Сильная и мужественная женщина. Она кто? Словосочетание, которое меня всегда вгоняло в ступор. В лучшем случае, в секунду, выдувая из тела возбуждение, а в худшем провоцировавшее на «подраться».    Сильная и мужественная  Сейчас, по другому. Сейчас они...

Настоящая женщина: Остерегайтесь подделок! Сейчас очень модно стало говорить о женственности, как основном атрибуте настоящей Женщины. Интернет-пространство нашпиговано статьями о том, как стать настоящей женщиной. Но хорошо ли мы понимаем, что это такое.   Ответственность за себя   Прочитайт...

Удобный человек Что значит быть удобным для всех?    Это значит запретить чувствовать себе и проживать те чувства, которые испытываешь на самом деле,  показывая только то, что другие хотят видеть в тебе. Это значить мимикрировать и всякий раз говорить только то, что д...

Лео Бабаута: Почему желать БОЛЬШЕГО и меньшего НЕПРАВИЛЬНО Я много писал о том, как упростить жизнь, от философии, стоящей за этим, до тактических шагов к простоте. Но настоящий ключ к простоте не в этих шагах, а в наших умственных привычках. Например, я мог бы избавиться от физического беспорядка и упростить св...

НЕнадежные женщины Недавно один мужчина мне  признался, что хочет видеть рядом с собой мудрую и надежную женщину. Я у него закономерно спросила: "А что такой женщине можешь дать ты?" Он почему-то обиделся… Мы имеем рядом с собой таких партнёров, которых заслуживаем Через ...

ЗАКОН ПОЛЯРНОСТИ: за желанием ВСЕГДА находится его противоположность "Я не хочу открываться! Отстаньте! Дайте покоя и тишины!" Такие призывы и возгласы слышны повсеместно. Вроде бы всё справедливо - люди отстаивают свои границы, но... Что находится за требованием тишины? И что за попыткой закрыться?   Ум часто лжет К...

9 маркеров того, что вы находитесь в созависимых отношениях Давайте кое-что проясним. Итак, если: отношения "от любви до ненависти один шаг"  вы вообще не уверены вместе вы или нет. Человек говорит, что любит, но пропадает на полгода. Говорит, что не способен на серьезные отношения, но продолжает с вами ...

Михаил Литвак: Если женщина королева, то ей нужен король   Многие уже наверняка слышали мой термин – брюконоситель. Что он означает? Мужчина, в моём понимании, это человек, который интеллектуально развит и материально состоятелен. А противоположность ему – брюконосители, иначе говоря – полуфабрикаты, с которым...

Как из сына воспитать успешного мужчину Как воспитать из сына успешного мужчину? Это, наверное, одно из самых заветных желаний любого родителя, ведь каждому хочется, чтобы их сын состоялся в жизни как личность, стал успешным и ответственным мужчиной. Именно поэтому родители стремятся с детства...

Дади Джанки: Принимайте три таблетки – Терпение, Покой и Любовь Дади Джанки является ясновидящей, чья уникальность заключается в непоколебимом оптимизме и полном сострадания сердце. Ее душа отказывается устанавливать ограничения и барьеры в определении достижимого, поэтому она вдохновляет многих делать невозможное воз...

Возможен ли второй шанс с бывшим Люди нередко склонны пытаться возобновить бывшие отношения. Причин этому много — неудачные новые отношения или так и не удавшиеся попытки их завести, идеализация бывшего партнера спустя годы или просто вера в то, что человек мог сильно измениться. Однако ...

Луиза Хей: Как вы приумножаете то, чего НЕ хотите Найдите в вашей жизни человека, который вас больше всего раздражает. Опишите три качества такого человека, которые вы больше всего ненавидите и которые вы хотели бы изменить в нем. Теперь загляните вглубь себя и спросите себя: «А в чем я похож(а) на него...

Я больше не твой мальчик, мама…. Мне почти 40 лет, мама,  и я больше не твой. Я больше не твой мальчик, мама.  Мне очень дороги наши с тобой отношения, но мне больше нечем за них платить.    Я чуть не умер, так и не пожив, мама   До 10 лет я болел до изнеможения астмой, лишь бы ты ...

Как ответить себе на тупой вопрос «ЧЕГО Я ХОЧУ» Как ответить себе на вопрос «чего я хочу». Начнем с того, что определимся. Большинство людей большую часть жизни живут на автопилоте. Который кто-то когда-то и как-то настроил. И который ведет в каком-то направлении. В целом, большинство людей чувствуют, ...

Профессор Лоретта Бройнинг: Как запустить цепочку удач   Когда вы чувствуете себя хорошо, мозг синтезирует такие гормоны, как дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Для человека естественно искать чувства удовлетворения и удовольствия.   17 цитат профессора Лоретты Бройнинг   Мы предлагаем вам подбор...

Что делать, если чувствуете, что теряете точку опоры Вы задумывались, как часто мы в своей жизни ищем поддержки в других людях, «ставим» возможность своего счастья на близких, любимых или просто знакомых (как если бы мы на ипподроме пытались поставить на какую-то лошадку и надеялись, что вот она прибежит пе...

Нерешенные задачи Там где страх -  места нет любви... Слова из песни группы "Агата Кристи" Существует модель развития человека, основывающаяся на решении им центральных задач развития на разных этапах его жизни. Так, на первом этапе решается задача безопасности мира, на...

Нерешенные задачи Там где страх -  места нет любви... Слова из песни группы "Агата Кристи" Существует модель развития человека, основывающаяся на решении им центральных задач развития на разных этапах его жизни. Так, на первом этапе решается задача безопасности мира, на...

2 основных способа «работы над собой» По большому счету - есть только два основных способа "работы над собой". И эти способы - кардинально отличаются. Два основных способа "работы над собой". Два Пути - ведущие в разные стороны Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!     Первый - эт...

Теперь МНЕ ВАЖНО ценить, любить и уважать. Раньше мне было важно, чтоб МЕНЯ ценили, любили и уважали. А теперь МНЕ ВАЖНО ценить, любить и уважать. То, что меня по-настоящему питает   Тихо и незаметно акцент с детских нужд сместился на потребность в полноценном контакте. Все, кто проживают сво...

Что такое ненависть Не существует людей, которые никогда не испытывали это чувство. Вы спросите, почему? Потому что не существует идеальных людей. И не существует людей, которые никогда никого не любили. Даже если кто-то говорит, что никогда не испытывал ненависти (а также з...

Доступно о мазохизме: Привычке терпеть и страдать С точки зрения психологии, мазохист – это человек, чьи желания и потребности с детства попираются, в результате чего он перестает ощущать свою человеческую ценность. Привыкший страдать ради других, но с гордостью выносящий порой невозможные для личностн...

10 ЗОЛОТЫХ советов для МУЖЧИН Если мужчина хотя бы будет стараться что-то выполнять из этого, то он и его жена, семья в целом, будут счастливее. В действенности этих советов может убедится каждый желающий:   Пусть мужчин не напрягает слово «должен»   1. Мужчина всегда должен быть ...

Как ожидание истощает Каждому знакомо чувство, когда ты чего-то мучительно ждёшь. Вариантов, чего можно ждать - масса. Ожидание помогает НЕ видеть очевидных вещей Вот пару примеров. Девушка живет в гражданском браке и который год ждет предложения руки и сердца. Замужн...

Мама, я тебя ненавижу! Слова повисают в воздухе, и вы не можете сдвинуться с места. Через секунду вас охватывает гнев, и вы срываетесь на ответный крик: «Как ты смеешь так со мной разговаривать?!» А в глубине души вас терзает мысль: что, если это правда? Может быть, он действи...

Лучшая техника избавления от страха Страх без веры в Бога преодолеть невозможно   Полюбите то, чего вы боитесь Есть очень хорошая психологическая практика – персонифицировать свой страх. Представьте его в человеческом обличье, максимально ярко создайте все детали его облика, его поведени...

3 знака Зодиака, в которых лучше не влюбляться Женщины, находящиеся в поисках того единственного и неповторимого, часто ослеплены, и не видят в потенциальном партнере его намерений Полагаясь только на интуицию, женщины вряд ли смогут найти суженного, подходящего им по нравам и принципам. Часто предста...

Женщины, которым все можно и ничего за это не будет В моем советском детстве было принято весьма однозначно реагировать на красивых, успешных и соблазнительных женщин. Особенно если у них все было и за это им ничего не было. Если они получали подарки и внимание от мужчин, также посты и должности, то всем в...

Скрытые выгоды доминирования в паре Доминировать может лишь тот, кто любит меньше   Вы уже задумывались о том, кто в вашей паре доминирует – вы или ваш партнёр (партнёрша)? Если нет, тогда приглашаю вас познакомиться с признаками и скрытыми выгодами доминирующей позиции в отношениях. Са...

Немножко лайфхаков из гештальт-психологии Работая гештальт-терапевтом, я вынес для себя несколько важных вещей. Они звучат довольно просто, но, будучи прожитыми, сильно влияют на то, что происходит в жизни. Набор гештальт-лайфхаков   Такой вот набор гештальт-лайфхаков, которые, возможно, когда...

Немножко лайфхаков из гештальт-психологии Работая гештальт-терапевтом, я вынес для себя несколько важных вещей. Они звучат довольно просто, но, будучи прожитыми, сильно влияют на то, что происходит в жизни. Набор гештальт-лайфхаков   Такой вот набор гештальт-лайфхаков, которые, возможно, когда...

Пережившим расставание Мы стоим на разных берегах реки. Смотрим то вдаль, то друг на друга. Я вижу тебя иногда до рези в глазах очень ярко и ясно - как в те времена, когда ты был близко. Может просто дорисовываю по памяти то, что расстояние размывает, чтобы не сталкиваться с тв...

7 решений, о которых впоследствии сожалеют люди Иногда мы принимаем такие решения, о которых жалеем много лет спустя. Узнайте о таких решениях сегодня, чтобы вам не пришлось жалеть о них завтра. 10 лет — очень большой срок, и кажется, что если вы начнете думать об этом сейчас, то даже не сможете предс...

Судьбы сверхопекаемых детей: как чрезмерная любовь матери калечит души детей Зацикленная на опеке своего ребенка мама выстраивает с ним крайне негармоничные отношения, которые вносят диссонанс в развитие малыша уже на ранней стадии. Так любовь матери становится ядом для ребёнка, способным отравить жизнь.    Благими намерениями...

6 привычек ЭГО, отбирающие вашу силу Вы приняли решение развиваться, наметили цели и даже план развития накидали, и даже действия начали совершать. Но что-то внутри вас саботирует все ваши потуги стать лучше.   Самый мощный саботажник внутри каждого из нас - это наше ЭГО   Вот его привы...

7 признаков Своего человека Недавно меня спросили, как распознать своего человека. Первое, что пришло в голову, - радость. Все влюбленные на первых порах испытывают эйфорию, так работают гормоны любви. Радость от встречи со своим человеком другого рода - радость от того, что этот че...

Дело не в тебе! Тонкости семейной жизни Долгие годы жизни в разводе научили меня видеть тонкости, которые семейные люди не замечают, находясь в эпицентре разыгрывающихся семейных драм. Например, я вижу женатых мужчин, которые гуляют от своих жен. Их можно узнать сразу, с первых аккордов общени...

Берт Хеллингер: 6 видов злости Первый вид: кто-то нападает на меня или поступает со мной несправедливо, и я реагирую со злостью и гневом. Благодаря этому виду злости я могу защититься и настоять на своем. Такая злость позитивна, она способствует моим действиям и делает меня сильным. Он...

Суть близких отношений Иногда так случается, что какой-то человек внезапно облегчает нашу душевную боль и немного смягчает наши раны. Например, начинает о нас заботиться, когда мы не можем сделать это сами. Или видит и принимает нас так, как никогда не принимали родители. Или...

Почему просить помощь труднее, чем её оказывать Кажется, что при оказании помощи больше всего усилий требуется именно от того, кто её оказывает. У него должно быть больше ресурсов, чтобы дать что-то нуждающемуся. У него должна быть достаточно сильная мотивация и определенные волевые усилия, чтобы подел...

Я не опущусь до ненависти, но больше не позволю причинить себе боль «Я прощаю, но при этом извлекаю для себя урок. Я не буду ненавидеть, но я больше не позволю причинить себе боль. Я не хочу оказаться дураком и совершить ту же ошибку». Тони Гаскинс    О жизненных уроках   Это, возможно, одна из самых известных цитат ...

Щедрость – основа процветания Щедрость – это наше внимание и желание помогать другим людям, это намерение сделать что-то для другого бескорыстно, это доброе сердце, это желание дарить подарки и радовать. Иначе говоря, это настроение отдавать что-то другим - это и есть изобилие. А ч...

16 мужских «мне сложно» Что мужчинам "сложно" даётся в отношениях с женщинами   Я готовилась к одному из своих семинаров и решила провести собственный опрос знакомых 20 мужчин о том, что им даётся «сложно» в отношениях с женщинами. Ответы адаптировала (иногда под цензурную реч...

Тони Роббинс: 6 основных потребностей Популярный американский писатель и тренер, занимающийся темой саморазвития, Тони Роббинс, считает, что у человека есть шесть основных потребностей. Каждый человек на бессознательном уровне старается привести первые четыре из шести потребностей к состоян...

Это очень важно - жить СВОЮ жизнь Моя мама в институте написала за папу дипломную работу. Образование моей мамы - 9 классов и кузница. В прямом смысле. Первое ее место работы в деревне - это кузница.  Тяжелейший мужской труд. А мой папа всегда был талантливым, подающим надежды физиком. О...

Я больше НЕ боюсь остаться ОДНА Мне 31. Я свободна. У меня нет детей. И пока не планирую. Многие мои ровесницы в похожей ситуации паникуют, считают себя неполноценными, «недоженщинами». Если честно, я и раньше в глубине души считала, что если женщина долго не состоит в серьезных отношен...

Заботьтесь о себе. Это ваша обязанность, если у вас дети! Неважно, 5 лет ребёнку, 25 или 40, если вы - мама, ваша задача не меняется: вы вмещаете чувства, гасите страх, даёте устойчивость. Кроме вас сделать это некому. А без этого человеку трудно жить. Не получая опору от вас, ребёнок строит ее сам, а так ка...

Вечный союз: ревнивцы и провокаторы У страха глаза велики   От любви до ненависти один шаг, говорите?  Ревность способна помочь этот шаг сделать. Тогда никакая любовь не спасет - ревность сожрёт любые светлые моменты самого большого чувства. Давайте поговорим об этом всепоглощающем состоя...

Перестаньте выпрашивать любовь Лет 6 назад мой дорогой друг, с которым у нас близкие и откровенные отношения, сказал мне фразу: «Перестань любить себя о мужчин. ТЫ гладишься о них, а тебе кажется, что это ОНИ тебя гладят». И это было в самую точку! Для меня это осознание перевернуло м...

Жизнь НАПОЛОВИНУ или скрытая депрессия Депрессию можно прекрасно скрывать от себя. Благо советов много: “Бегай, делай, и она тебя никогда не накроет!” “У того, кто занят, никогда не бывает депрессии.” – известный шаблон общественного мнения. Но бег во время депрессии  похож на метания человек...

О ЧЕМ говорит желание спасать Созависимость    Иногда я чувствую бессилие. Для меня это одно из самых сложно переносимых чувств, потому что здесь нет энергии, а непременно хочется что-то делать. Потому что от этой невыносимости и собственной несостоятельности хочется убежать куда уг...

Как перестать извиняться за все, что вы делаете Многие из нас произносят слово «простите» автоматически, вне зависимости от того, сделали ли мы что-то плохое или нет. Эта безвредная на первый взгляд привычка может серьезно подорвать нашу самооценку, дать оправдание чужим нечестным поступкам и превратит...

8 признаков того, что вам завидуют И как это исправить   «Завистливые люди – это не только проблема для окружающих, но и для них самих». Уильям Пенн Пожалуй, для человека нет ничего хуже, чем рассказывать про успех тем людям, которые не ценят этого и не испытывают гордости за него. Вс...

10 чувств, которые мы не замечаем     Памятка от психолога про эмоции, которые скрывает под собой злость. Особенно полезно иметь ее под рукой молодым родителям, чтобы не испытывать постоянное чувство вины за свои вспышки гнева в адрес детей. Что скрывает злость    Усталость, замота...

4 типичные ошибки женщин, мечтающих выйти замуж Что ни говори, а счастье женщины во многом зависит от того, устроена ее личная жизнь или нет. Дама, у которой все хорошо на любовном фронте, спокойна, гармонична, наполнена, уверенна в себе. Конечно, многие поспорят с тем, что не только благодаря мужчи...

Домашний уют — это не вычищенные полы, а вычищенная от убеждений голова «Даже если ты не будешь готовить обеды, я с этим смогу смириться. Но не делай так, чтобы я не хотел возвращаться домой из-за твоего постоянного недовольства. Я хочу отдыхать дома, а не выяснять отношения». Такие слова я услышала от мужа, в ответ на упрек...

ЗНАТЬ кто Вы Вы должны знать - кто Вы. Путь к себе   Что делаете вы, чтобы достичь цели, например, куда-то прийти? Вы начинаете движение, так? Не совсем. Вначале вы теряете равновесие, наклонив тело вперед и чтобы не упасть, делаете шаг. Таким образом, вы движетесь ...

Как мы делаем людей слабыми Есть такие замечательные люди, которые умеют любить. Но любят так, чтобы только самим. Их любовь всегда высока и жертвенна. В ней они не задумываются о том, а КАК ИМ в ней.   Они ВСЕ делают для объекта своей любви. ВСЕ   Все разрешают, на все закрыва...

Мы создаем себе свое одиночество сами, своими руками Почему-то человек так устроен, что он не может быть один. Ему непременно нужен кто-то, чтобы почувствовать себя целостным и наполненным. Одиночество – вещь страшная, пугающая.   В поисках одиночества Оно страшит настолько, что мы готовы раз за разом ...

Мы создаем себе свое одиночество сами, своими руками Почему-то человек так устроен, что он не может быть один. Ему непременно нужен кто-то, чтобы почувствовать себя целостным и наполненным. Одиночество – вещь страшная, пугающая.   В поисках одиночества Оно страшит настолько, что мы готовы раз за разом ...

Быть с этим мужчиной или нет: Слушай себя! Я слушаю разных женщин. Наблюдаю ситуации. Что я вижу. Решение мешает принять эмоциональная тупость. Вот он говорит, к примеру, "у меня на тебя серьезных планов нет". Это очень повезет, если мужчина так честно говорит. Иногда можно это считать, видя его...

Экхард Толле: 2 уровня вашей боли У вашей боли есть два уровня: боль, создаваемая вами сейчас, и боль из прошлого, которая продолжает жить в вашем уме и теле. Пока у вас нет доступа к потенциалу Настоящего, внутри скапливается осадок пережитых страданий. Этот «остаток» соединятся с уже ...

7 отговорок, мешающих изменить жизнь Отговорки, которые мешают жить   1."О помощи просят только глупые или слабые люди"   Признание своей неидеальности является признаком душевной силы и высокого интеллекта.   2."Со своими проблемами я должен справиться сам"   Другие люди могут дать во...

Эмоциональный шантаж: КАК найти компромисс «Почти все наши отношения начинаются и существуют в той или иной форме взаимной эксплуатации,умственного или физического товарообмена  и заканчиваются, когда одна или обе стороны израсходовали весь свой товар». Уистен Оден Наверное, хоть и не хочется э...

Про мужские долги Люди встречаются, люди влюбляются, люди друг другом наслаждаются, а потом наступают суровые реальности жизни, в которых мужчина и женщина из влюбленных превращаются в должника и коллекторшу. Милые женщины, кто вам вбил в голову, что мужчина вам что-то д...

5 признаков, что вы находитесь в токсических отношениях Я много пишу о хорошем. О достижениях и успехе. Жизнь человека – не всегда шоколадная конфета или звенящие карамельки. Сегодня я расскажу вам о другом. Об алгоритме, который неоднократно помогал мне. И может (я на это очень надеюсь), поможет и вам. Речь ...

Какой он — настоящий мужчина? Настоящий мужчина не будет убегать от вас при первых признаках испытаний и трудностей. Настоящий мужчина – не тот, кто относится к любви как к игре. Он не относится к девушкам как к призам или трофеям, и уж тем более он не коллекционирует их, чтобы испол...

Техника избавления от "Ничего не хочу" Осеннее. В быту часто подавленное состояние называют "депрессией". Их важно различать. Депрессия - клинический диагноз, при котором наблюдается так называемая "депрессивная триада": физическая заторможенность, невозможность испытывать хоть какие-то положи...

Эти 8 вещей воруют ваше счастье «Чем больше пустяков считаешь везением, тем чаще тебе везёт». ~ Ремарк   На многие события в нашей жизни мы реагируем в состоянии автопилота. В таком недоосознанном состоянии очень сложно ощущать чувство свободы и гармонии, именуемое счастьем. Счастье...

Разрушающие убеждения: Цена, которую вы за них платите Зачастую во время сессии мне доводится сталкиваться с убеждениями, пришедшего на терапию, которые, на мой взгляд, не совсем соответствуют реалиям, но которые имеют огромную ценность для этого человека.   Разрушающие убеждения: Что делать   Например, м...

Как научить малыша эмпатии Очень часто мы заставляем малыша «немедленно извиниться», переживая из-за того, что же подумают о нас посторонние. И вот ребенок цедит «извини» и через пять минут снова начинает лупить приятеля совочком по голове. Бывший преподаватель детского сада Лоре...

Посвящается всем женщинам, которых ранили упреками о внешнем виде Перевод статьи Virgie Tovar: Fat Activist, Sexologist & Author о слепом фанатизме фэтхейтерства, универсальном оскорблении «ты страшная» и о страхе быть толстой. Фэтфобия — это не про внешний вид  Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM: https://...

Успешные подходы для эффективного общения с людьми "Не говорите мне что мне делать,  и я не скажу куда Вам идти" Народная мудрость А ведь как просто, оказывается, ладить с людьми, если знать всего лишь несколько секретов!   Все самые успешные подходы эффективной коммуникации – просты, элегантны и не...

СИЛА, побуждающая нас вставать по утрам, работать и вообще что-либо делать. Кем бы мы ни хотели быть, что бы мы ни хотели делать или иметь, всё это порождается любовью. Без любви мы бы не сделали и шага. Не существовало бы позитивной силы, побуждающей нас вставать по утрам, работать, играть, танцевать, говорить, учиться, слушать ...

Дебора Макнамара: Ты можешь пережить, если что-то получается не по-твоему Почему некоторые люди способны выстоять и даже хорошо себя чувствовать, несмотря на то, что столкнулись с препятствиями и разочарованием? Как родителю и психологу мне давно было интересно, каким образом культивировать психологическую устойчивость в детях ...

Владимир Бехтерев: Великое счастье умереть, сохранив на дорогах жизни разум Владимир Михайлович Бехтерев, всемирно известный невропатолог, психиатр, физиолог, основатель нейронаук в России, человек, о котором говорили, что мозг знают только двое —Бог и он, Владимир Бехтерев.   Пророк в своем Отечестве   Академик Бехтерев счит...

Эмоционально дорого Как то я всерьез задавалась вопросом о смысле жизни. И меня, после долгих изысканий, вполне удовлетворил такой ответ: смысл жизни – в поисках способов удовлетворить свои эмоциональные потребности. Этот ответ снял мои вопросы о том, что смысл жизни в «дет...

Ода тридцатилетней женщине Самое большое и неприятное приключение – это отсутствие всяких приключений   О кризисе тридцати лет у женщин написано много и подробно. Однако большинство популярных статей скорее фиксируют не «кризис» в его истинном понимании, как полный опасности шанс...

Эти вопросы помогут вам понять себя Мы, как эмоциональные существа, принимаем свои решения исходя из чувств и эмоций, которые мы испытываем. Вот почему невероятно важно и полезно изучать и понимать как работают наши эмоции. Эмоциональный интеллект (также известный как EI или EQ) описывает ...

Невроз женственности Совсем недавно я вернулась из Беларуси. Меня пригласили туда белорусские девушки. И вроде бы запрос был провести для них женский тренинг. И я им честно рассказала, почему я больше не провожу женские тренинги и считаю их вредными и устаревшими. Они историч...

5 навыков зрелости: Что каждый зрелый человек должен уметь Эти пять навыков – открытия моей взрослой жизни. Еще сравнительно недавно я не предполагала, что когда-нибудь начну считать их действительно важными для зрелой личности. Мне казалось, что взрослость – это, скорее, способность обходиться без них. Но че...

Мы – то, что мы думаем: Почему так ВАЖНО заняться своими мыслями Золотое правило питания гласит: «Мы – то, что мы едим». Если бы мы состояли только из тела, тогда да, но человек материален только наполовину, на вторую же половину – духовен, т.е. — НЕматериален, и духовный аспект, на мой взгляд, всё-таки первичен. Поэ...

Формула любви Меня чрезвычайно занимает вопрос, что такое любовь. В первую очередь, потому, что когда я люблю - мне море по колено. А когда море по колено - все получается. Я люблю любить и творить. Это - самая интересная и стоящая вещь, которую я открыла в этом мире. ...

О чем плачет младенец: Вы будете УДИВЛЕНЫ Плач - один из немногих инструментов общения с внешним миром, которым владеет младенец. Мы привыкли воспринимать плач ребенка, как крик о помощи или как выражение каких-то негативных эмоций. Но он значит гораздо больше.  4 типа плача младенца Известны...

Как протестировать вашу мечту «Всегда помните, что в этом мире есть только два типа людей: реалисты и мечтатели. Реалисты знают, куда они идут. Мечтатели там уже были» — Роберт Фрост   Хотя я и сторонник смелых мечтаний, но я также и поклонник тестирования своей мечты на предмет пра...

Неразделенные чувства — это не унижение С грустью отметили сегодня, что во внутренней иерархии многих людей тот, кто прямо говорит о своих чувствах по отношению к другому (о привязанности, нежности, любви, о том, что скучает) автоматически становится ниже того, кто не испытывает "в ответку" пох...

Людмила Улицкая: Какое счастье просто ЖИТЬ Мне повезло: я сильно переболела раком и в какой-то момент, когда болезнь отступила, я поняла, какое счастье просто жить. В такой момент спадает пелена с глаз, и ты понимаешь, что смотреть на дерево — большая радость, что пробегающие мимо дети, которые ...

Брэд Питт: Мужики, не повторяйте 18 моих ошибок! Будь я умнее, она бы не ушла... Брэд Питт из высоты своего опыта даёт советы, как построить крепкий брак, удержать в нем любовь и былую страсть. Да, его брак распался. После 11 лет счастливой (нам так казалось) жизни с Анджелиной Джоли что-то пошло не так, пишет makataka. Что именно? Се...

Как становятся «второй женой» Как и почему у мужчин появляются вторые семьи?  Вторая семья появляется с неосознаваемого желания или разрешения самой женщины. Ей по каким-то причинам удобно такое положение вещей. Как правило, она материально зависит от мужчины и не хочет принимать от...

Комплекс козла отпущения: я ВСЕГДА собираю весь хлам Автоматически предполагая свою идентичность с плохой, виноватой и обремененной ответственностью личностью, человек берет на себя больше соответствующей ему доли в любых отношениях. Любой теневой материал, который другой человек не осознает, подбирает козе...

Сайты знакомств: кто хочет, ищет возможности, кто не хочет – причины Давайте поговорим о сайтах знакомств. По правде говоря, клиентам, у которых проблемы с общением с противоположным полом, я их рекомендую. Легкость – залог успеха при знакомстве   Знакомиться в жизни, конечно, лучше, чем в сети, меньше фантазий. Все вид...

2 образа мышления по Кэрол Двек Какой известный человек приходит на ум, когда вы думаете об успешном, умном и талантливом человеке? Возможно, это будет американский исследователь Томас Эдисон, который внес улучшения в лампочку, возможно был ее создателем и изменил мир? Несмотря на то,...

Экхарт Толле: Думая, ты не решаешь проблемы — думая, ты их создаёшь Экхарт Толле является одним из самых вдохновляющих духовных учителей нашего времени.    Простая, но пронзительная мудрость 1. Думая, ты не решаешь проблемы — думая, ты их создаёшь. Решение всегда возникает, когда ты выходишь из думанья и входишь в со...

Вред позитивной психологии Советы "поблагодари и иди дальше" дают люди, начитавшись позитивной психологии. Это наш способ давать поддержку, так как мы привыкли ее понимать. К этому примешивается чувство собственной неловкости, когда кто-то проявляет открыто свои чувства. Есть желан...

5 психологических трюков, которые сделают вас привлекательной Чтобы привлекать к себе людей очень важно не только относиться с эмпатией к окружающим, но и уметь быть самой собой. Беречь свою идентичность, не подражать другим людям, не пытаться казаться кем-то другим - все это имеет решающее значение. Для того, чтоб...

Сила подсознания: 10 шагов к успеху 10 шагов «взлома мозга», которыми можно воспользоваться для создания собственной версии счастливой жизни     «Вы властны над своим сознанием, но не над тем, что происходит вокруг вас. Поняв это, вы обретете силу»   Марк Аврелий   Насколько велика пр...

Сюзан Форвард: Как не попасть в ловушку эмоциональных шантажистов Многие из нас живут, как если бы существовала 11-я заповедь: «Не прогневайся» — и 12-я: «Не прогневай ближнего своего», считает автор книги «Эмоциональный шантаж» Сюзан Форвард. И попадают в ловушку эмоциональных шантажистов. Сюзан рассказывает, как спр...

Астрология: 7 СЕКРЕТОВ успеха для каждого дня недели Астрология, рассказывая о качествах и влияниях планет, тем самым делится с нами секретами успеха, давая нам соответствующие ключи к успеху на каждый конкретный день недели. Обладая этими знаниями, мы можем, фактически, планировать свой успех и, пребывая в...

Человек, который все время жалуется, отбирает вашу энергию! В нашей жизни много проблем. Естественно, есть они и у наших близких и знакомых, и нам часто приходится выслушивать жалобы на что-то или на кого-то. С одной стороны, это естественно, людям хочется как-то снять напряжение, выговориться. Но, с другой сторон...

Мама НЕ обязана: Памятка взрослым детям Сепарация это процесс не односторонний, но часто мы много говорим о родителях, которые не готовы, не могут, держат, не отпускают. О мамах, которые привязывают, боясь одиночества и ненужности, и мир которых сосредоточен вокруг детей. Мы привыкли считать, ч...

Берт Хеллингер: Тот, кто не смог принять родителей, не сможет принять и партнера Партнерским отношениям кое-что предшествует, а именно, детство. Партнерским отношениям учатся в детстве. Мы очень рано учимся той любви, которая необходима нам для партнерских отношений. Мы учимся ей, прежде всего, у матери. Только в том случае, если нам ...

Почему не стоит путать подругу с психотерапевтом Кажется, что совсем не сложно выслушать и что-то сказать в ответ. Мы все не раз видели, как психотерапевты делают это в фильмах и телепередачах. Ощущение, что мы спасаем близких от депрессии, непоправимой ошибки или просто глупости, придает нам уверенност...

Нелюбимые дочери и праздники как триггеры: 7 способов справиться Статья затрагивает сразу две табуированные темы - нелюбящая мать и новогодние праздники в токсичной семье. Важно понимать, насколько разным может быть опыт взаимоотношений с матерью. Конечно же, речь не идет, о милой пожилой женщине, которая просто немно...

Эмоциональный голод: привычка заедать эмоции Прихватываете ли вы с собой что-нибудь сладенькое, когда у вас плохой день на работе или ссора с близкими людьми? Открываете ли вы много раз в течение дня холодильник без видимого чувства голода в надежде перекусить? Если ответ на эти вопросы утвердительн...

10 лет живёт, а замуж не берёт Недавно у меня была клиентка, которая только что отпраздновала 10 летний юбилей отношений со своим мужчиной. Вид у неё был не особо радостный и я решился задать ей несколько вопросов. Из её рассказа стало ясно, что она живёт с мужчиной много лет и до си...

Тяжелейшее бремя ребенка — непрожитая жизнь родителей Как передаются семейные сценарии? Этот вопрос, думаю, возникает у многих. А может быть мы совсем не связаны с тем, что было в наших семьях раньше и полностью свободны от сценариев предков?    Семейное наследие Вот что говорят исследователи. Карл Юнг ...

Самоуничижающийся человек "Человек с "комплексом самоуничижения" всегда старается держаться в тени — так ему спокойнее. Он уже давно убежден: что бы он ни делал, это обязательно получится плохо, он просто не способен оправдать ожидания других людей, ему не дано достигать успеха, л...

20 фактов, которые стоит знать, если вы любите беспокойного человека Люди, пережившие борьбу за жизнь, потери и поражения, более добры и заботливы. Но часто изнутри их точит ничем не объяснимая тревога. «Прекраснейшие люди из всех, кто встречается на нашем пути, знали и поражение, и страдания, и потери, и борьбу за жизнь,...

Сложные отношения: бежать или остаться? «Отношения должны быть простыми и приносить радость» - статья с таким заголовком недавно мелькнула в новостной ленте соцсети. Основной ее месседж был следующим: если вы чувствуете сложности в общении с партнером - пора сваливать. Не нужно ничего доказыват...

Почему я перестала помогать людям и вам советую Общество всегда настаивает на необходимости помогать ближнему. Я тоже. Нам говорят, что мы должны помогать людям просто так и даже тогда, когда они этого не ждут. Конечно, это не неправильно. Случайное проявление доброты может во многом изменить жизнь чел...

Самая распространенная причина плохого поведения детей В 99 случаях из 100 причиной непocлушания, непонимания, истерик и других сложностей в отношениях между родителями и детьми, является не ребенок, а родители. Если ребенок вас не слушается, причина в вас, а не в ребенке. Вам нужно разобраться именно в ваше...

Ищем ключ к бессознательному. Тест Юнга "16 ассоциаций" Свой метод свободных ассоциаций Карл Юнг использовал как детектор лжи. Используя эту технику, мы можем понять, что нам мешает в жизни и устранить проблему. Если вы хотите понять себя, разобраться в своих чувствах и настоящих желаниях, то предлагаем вам вы...

Перепрограммирование ума: 10 простых правил Изложенные ниже принципы сформулированы отнюдь не в качестве моральных предписаний. Они — всего лишь средства для достижения цели. Иными словами, это рекомендации, следуя которым вы сможете начать сознательно изменять своё отношение к жизненным ситуациям....

Не делай из меня дурака! «Как он спокоен и речист, а я тупею, злясь!» — пел А. Вертинский, отдавая дань одной из великих человеческих страстей — ревности. Несмотря на причиняемую этим чувством боль, головокружение, а иногда и тошноту, люди продолжают ревновать. Видимо, зачем-то...

Как перестать быть Жертвой и НАЧАТЬ ЖИТЬ В треугольнике Карпмана жить тяжело и вредно. Из него нужно выходить. Как и куда – в других статьях. А в этой – про то, куда девается самая беззащитная часть, но ее опыт  и выводы не растворяются бесследно, они должны перейти в другое качество. И отныне, ...

Я знаю лучше, что тебе нужно «Я – это ты, ты – это я, и никого не нужно нам…»   Созависимый – это человек, патологически нуждающийся в другом человеке. Это тот же зависимый, с тем лишь отличием, что если зависимый нуждается в веществе (алкоголь, наркотик), то созависимый нуждается...

Наша вера – это наша точка опоры Наша вера во что-либо или в кого-либо – это наша точка опоры. Если человек теряет веру в традиционную медицину, то он ищет другую точку опоры. Целители, экстрасенсы, мантры... Если человек теряет веру в будущее страны, в которой он живет, то он начинае...

Лиз Бурбо: Насколько сильно вы чувствуете себя виноватым? На эту тему мной написано много. Но вдруг я осознала, что многие люди считают, что чувство вины им не знакомо. Секрет в том, что они очень сильно себя контролируют. Человек, который часто сдерживается, ограничивает себя, решает промолчать, когда очень хо...

Великий манипулятор: 3 вещи, которые нужно знать! Пассивно-агрессивный человек действительно страдает от расстройства личности. Основные поведенческие характеристики такого человека — это жуткое упрямство, сложная реакция на любые просьбы, демонстрация негативного отношения, вечное недовольство всем и вс...

Забота о себе — это не ванна с пеной и не пирожные Забота о себе не всегда выглядит так привлекательно, как кажется. Нередко это означает делать пренеприятнейшие вещи — потеть на тренировке, или сказать токсичному другу, что вы больше не хотите с ним общаться, или найти вторую работу, чтобы начать, наконе...

13 вещей, которых избегают сильные личности Ни для кого не секрет, что для предпринимателей основополагающими качествами является психологическая прочность и упорство, выдержка и оптимизм. Определить, что же такое сила духа, можно, наблюдая, чего сильные духом и добившиеся больших успехов люди ст...

Рефрейминг. Уровень - Бог - Я инфантильный. - Это зрелое признание. - Я боюсь брать на себя ответственность. - Не каждый осмелится сознаться в своём страхе. - Я не довожу до конца ни одного дела. - Вы умеете переключаться, потеряв интерес. - Даже с вами мы вряд ли дойдём до рез...

Поживи с моё, тогда посмотрим! Родительские мудрости С годами становятся понятны такие глубины родительской мудрости, которые иногда я предпочла бы не понимать. Вообще, опыт из любой глупости может сделать мудрость, стоит только поиграть со смыслами. Например, стали ясны слова моих родителей, которые раньше...

Самое лучшее, что может произойти вечером Задумывались ли вы о том, почему наши дети не хотят проводить время с нами? Может потому, что когда-то, когда они были маленькими, мы не находили время на то, чтобы просто побыть с ними, отложив все свои дела? Детство — это самая нежная и ранимая часть ...

Как индустрия красоты влияет на восприятие мужчинами женщин Чтобы повысить продажу косметических средств, косметические компании пользуются знаниями в области психологии личности и тонко манипулируют эмоциями целевой аудитории покупателей. Например, чтобы женщина купила супер дорогой (и совершенно бесполезный) кре...

5 верных признаков, что у вас внутренний КРИЗИС Все мы иногда бываем не в духе, но речь в статье пойдет не о плохом настроении и усталости. Мы поговорим о более серьезных вещах — о состоянии, когда наши глубинные чувства начинают проситься наружу. Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!   Как ...

Принципиальное различие между НАДО и ХОЧУ Человек, который хочет любить, не думает о последствиях. Его действия продиктованы утилитарным расчетом, ибо таким способом он надеется обрести счастье. Поначалу обретенная радость действительно воспринимается как счастье. Но затем выясняется, что все это...

Со мной ТАК нельзя Те, на кого мы гневаемся, нарушители наших границ, помогают нам создавать опору нашей способности любить себя, ценить себя больше. Нарушители наших границ Только не путайте правовое поле и психическое. Вот эта борьба правозащитников и приверженцев теори...

50+ Возраст дожития или вторая молодость? «Мне исполнилось 49, когда обрушилось практически все: я потеряла работу высокого уровня, разошлась с мужем, с которым прожила 25 лет, и начались тяжелые проблемы со здоровьем». 50 лет - это второй «подростковый» кризис Так я могла бы начать мою собств...

Как научить детей уважать родителей Как научить детей уважать родителей? Какие ошибки совершают родители в процессе воспитания детей? Что они делают не так? Почему вместо уважения они сталкиваются с эгоизмом детей? Авторитет родителей уже давно разрушен. Что же нужно делать в этой ситуации?...

Если ты решил уйти от жены: Замены, которые лучше НЕ делать Дорога из семьи в рай не ведёт. Лучшие женщины живут в сказках, фильмах, иногда снятся по ночам. В чужих руках член всегда толще, грудь больше. В чужих руках, повторюсь. Если, как ты считаешь, у тебя достаточно оснований расстаться с законной супругой, т...

Чувства к НЕдоступному человеку Многим людям нравятся те, кто недоступен. Мужчины и женщины завоевывают внимание недоступного объекта, мечтая воссоединиться с ним. При этом те, кто открыт для любви, кто любит, оказывается совершенно неинтересным. Что это? Привычка страдать? Страсть к му...

Что НЕ так с идеей «бескорыстной любви» О корыстности Любви   "Именно берущий силен, поскольку ему есть что передать другим. Дающий (только отдающий) слаб, поскольку он иссякает и закрыт для того, чтобы принимать. Отдавать может только человек, кто умеет принимать/получать, ладони которого от...

Без него – Половина. С ним – Целое В начале хороших любовных отношений вопрос о верности и изменах вообще не стоит – с того момента, как оба доверились друг другу, кажется, что больше в мире нет людей, и – какие уж тут измены? Просто не с кем. Он – лучший. Она – лучшая.  С течением времен...

Как любовница меняет вашу жизнь Женщина, которая решилась играть роль любовницы, никогда не познает истинной любви   Слово “Любовница” вызывает очень много ярких чувств и эмоций. Каждая женщина ассоциирует это слово с изменой и предательством. Но, как бы парадоксально это ни звучало,...

Марк Гангор: Простой СЕКРЕТ успеха в отношениях с женщиной Видите ли, мужчины, когда дело доходит до оценки, мы сразу же даем себе самые высокие балы за все, что делаем. Мы встаем с кровати, хотя хотим еще повалятся и за это даем себе сразу 500 очков. Мы идем на работу, делаем там кучу работы, там нам дают зарпл...

Почему бывшие упорно ищут встреч и что с этим делать Если вы увязли в тупиковых отношениях и в один прекрасный день решили прекратить их, будьте готовы к тому, что бывший или бывшая могут решительно воспротивиться. Не исключено, что они с завидным постоянством начнут напоминать о себе. Возможно, будут умоля...

10 признаков того, что вы живете НЕправильно Можете ли вы назвать себя по-настоящему счастливым человеком? Вас все устраивает в жизни? Вы ставите цели и добиваетесь их? Если ответы на все вопросы были негативными, в вашей жизни что-то не так. Она скатывается по наклонной и совершенно вас не радует...

Скрытые страхи: 90% мужчин боятся признаться даже себе Так уж заведено, что мужчины должны быть сильными, бесстрашными, успешными… Особенно в женских глазах они должны выглядеть настоящими хозяевами мира. Однако это очередное заблуждение, навязанное нам обществом. Мужчина — это прежде всего человек, у которог...

Мир НЕсправедлив. Просто запомни Страдать гораздо легче, чем изменяться. Чтобы стать счастливым, нужно иметь мужество  Берт Хеллингер. И действительно, страх нового и неизвестного заставляет нас оставаться в той точке своего развития, где мы находимся. Даже если жизнь складывается не...

Я ненавижу свою сестру О ревности между сиблингами (братья-сестры) привыкли говорить как о нормальном чувстве. Никто не воспринимает его как некое нарушение баланса, скорее мы склонны рассматривать ее как необходимое условие для конкуренции.  В этом есть доля истины, так как п...

Приходит время, и ты уже не можешь быть такой наивной Приходит время, и ты уже не можешь быть такой наивной. И даже немного завидуешь тем, кто может... Не ставишь больше будильник на 6 утра в надежде, что проснешься. Не проснёшься! Перестаешь думать, что когда-нибудь закончишь все дела и расслабишься. Выдел...

Дорога к счастью — через МОЗГ Отличные новости из мира серых клеток. Мой (и ваш, вероятно, тоже) мозг можно накачать, как бицепс. И тогда наши нейроны начнут автоматически вырабатывать счастье. Так, ну или примерно так, устроено все в нашей голове. Психолог Рик Хансон рассказал, что ...

Трещина в отношениях: Почему мы УСТАЕМ друг от друга Есть такой момент внутри каждых отношений, не важно, длятся они неделю или несколько лет, когда партнеры начинают уставать друг от друга. Внешне всё может быть нормально, но ты словно переключаешься. Теряешь заинтересованность. Тебе может быть хорошо с ч...

Синдром упущенных возможностей «Иногда всем нам нужно посидеть на полу в тишине комнаты в одиночестве, чтобы услышать свой собственный голос, тонущий в посторонних шумах». Шарлотта Эриксон Мы живем в мире, где правит бал занятость. Мы так заняты подчеркиванием собственной занятости, ч...

Сейчас как умру! Реестр материнских манипуляций Посетив интересный семинар по работе с горем в семье, вдохновилась написать статью о переживании детьми утраты родителей. Но работа не клеилась. Статья получалась формальной и какой-то «мертвой», нечитаемой. Одолевали сопротивление, скука, сонливость. «Ви...

5 потребностей в браке Супружеская измена – это маркер, симптом несчастливого брака. Адюльтер может говорить о неудовлетворенных потребностях супругов в браке. Не получая чего-то в семье, супруг или супруга ищут это на стороне.  Измену способна преодолеть не каждая семья. Поэт...

Дети, которые приходят БРАТЬ Есть дети, которые приходят давать, а есть те, что приходят брать. Первые это дети, о которых  родители при каждом удобном случае говорят, что их ребенок солнце, осветившее всю нашу семью, с ним жизнь стала светлее, он принес радость и любовь в наш дом, ...

Джеймс Холлис: Улыбающаяся депрессия "Одержимое стремление обрести безграничное счастье, присущее всей современной культуре, исказило реальную жизнь. Такое стремление к счастью может привести прямо в ад". "В современном обществе появилась некая ползучая новая ортодоксия, которую порой назыв...

Дети, которые нуждаются в любви больше всех, ведут себя хуже всех «Дети, которые нуждаются в любви больше всех, ведут себя хуже всех». Лучше и не скажешь. Бывало ли у вас такое: дети требуют вашего внимания, но ведут себя при этом отвратительно. И вы думаете про себя: «Ну почему опять?! Опять эти бесконечные истерики, ...

Баланс надо, хочу и наслаждаюсь Уровень счастья и удовлетворенность очень важен для здоровья. Ведь многие наши вредные привычки берут свое начало в дефиците удовлетворенности.  "Золотая середина" между надо, хочу и наслаждаюсь   Многие люди не воспринимают всерьез свои зависимости, п...

Я больше не терплю некоторых вещей... Я больше не терплю некоторых вещей – не потому, что стал гордым, а просто потому, что я достиг того момента в жизни, когда я больше не хочу тратить время на то, что мне не нравится или причиняет мне боль.   Я верю в мир возможностей   Я не терплю цин...

Дочки-матери: Когда вместо любви – яд У Энн Ламотт в книге «Маленькие победы» есть замечательная фраза, звучит она так: «Простить – это значит отпустить на свободу узника – и обнаружить, что этим узником был ты сам». Так вот вчера, когда я смотрела бесплатный вебинар Людмилы Петрановской «Мат...

Почему нелюбимые дочери влюбляются в нарциссов На каком-то уровне это похоже на передачу «в мире животных» - история о хищниках и жертвах. Представьте хорошо нам знакомый с детства голос Николая Дроздова: «Вот мы сейчас находимся на равнине и видим, как красиво прыгает газель, не зная, не чувствуя, чт...

Реанимация новорожденных: сторона сердца Про это обычно мало говорят. Хотя это - очевидно - задает импульс к жизни, а не рождается от него. Я говорю о любви и связях, о чувствах и душе. По-моему, сейчас уже наконец-то никого не удивляет знание о том, что любые болезни тела - имеют корни в наших...

Как перестать мыслить шаблонно Книга «Лиминальное мышление» рассказывает о том, как перейти границы своих убеждений в личной и профессиональной жизни. Вот несколько советов, которые помогут отказаться от шаблонного мышления и взглянуть на проблемы или сложные ситуации с другой сторон...

Как понять, что это ВАШ мужчина Спокойная, размеренная жизнь любой, самой состоявшейся, ни от кого не зависящей женщины наполняется новыми яркими красками, когда в ней появляется именно ТОТ мужчина. Любая свободная женщина мечтает повстречать того единственного, с которым будет замечате...

Отношения в паре: никаких половинок! Помню, как одна моя знакомая, выйдя замуж, сразу изменила свою страницу в соцсети и личный аккаунт сделала общим со своим мужем. Соответственно, имя профиля состояло из имени двух людей, скажем «Ольги и Сергея Клименко». Фотография профиля также изменил...

Для ЧЕГО именно вам нужны отношения Как вы думаете, с чего на самом деле начинаются отношения? Нет, не со встречи «двух половинок». Отношения начинаются внутри каждого отдельного взятого человека, а потом уже эти люди встречаются. Встреча - это уже продолжение отношений. Сейчас попробую об...

Что может быть неоправданно названо "ленью" Вспомните, когда вы начали слышать слово "лень". Наверно, от родителей или других старших родственников - когда вы предпочитали позаниматься тем, что вам интересно, а не тем, что от вас хотели? Или от учителей - когда вы отказывались участвовать в очередн...

Люди рассказали, как зависимость от газировки разрушает их жизнь «Вам знакомо это ощущение», спросил во время нашего разговора по телефону Воутер, зависимый от газировки: «Что вы оказываетесь в невероятно жаркую погоду? У вас был долгий день, и вам действительно нужно что-то выпить?» Его голос звучит всё более увлеченн...

Отношения с молодостью: Женщинам 30+ Хочешь реально понять, что с твоей самооценкой? Какое у тебя на самом деле отношение к самой себе? Тогда честно ответь  на вопрос – как ты относишься к молодым и красивым девушкам, скажем, лет до 25? Ты им завидуешь? Ты их презираешь? Или смотри...

Как быть мужчине, если он берет в жены женщину с ребенком? Как быть мужчине, если он берет в жены женщину с ребенком? Во- первых, надо понимать, что этот мужчина никоим образом не сможет заменить ребенку отца.    У ребенка есть отец!   Он не может ребенка что- то заставлять и даже не может проверять у него ур...

Свеча ничего не теряет, если от неё зажигаются другие свечи «Свеча ничего не теряет, если от неё зажигаются другие свечи». Сегодня обращусь к метафоре и символизму этого выражения. Свеча – это источник света и тепла… как и человек, в котором есть идеи, мысли, чувства, желания, являющиеся его светом и теплом.   ...

ТЕСТ: Просто ответьте на один вопрос: результат вас удивит! Тест очень занятный и быстрый! Достаточно ответить на простой вопрос. Вроде и несерьёзно, но результат оказался очень точный. Какую часть тела вы моете первой, попадая в душ?   1. Голову 2. Грудь 3. Подмышечные впадины 4. Плечи 5. Лицо Выбрали...

Как травма влияет на наши отношения с телом Тело — наш самый лучший учитель   Травма… Очень «нагруженное» слово… Когда мы слышим слово «травма», одни из нас сразу представляют аварию на дороге, другие — насилие и жестокое обращение. Возможно, для вас травма ассоциируется с внезапной смертью бли...

Знаете, что важно человеку, которого бросили? Кроме тонны сладкого, литров крепкого, кучи бумажных салфеток, ящика ненужной посуды, открытых дружеских ушей и вселенской катастрофы на голову бывшего/ей? Важно вернуть себе право решать.  Когда бросают - тебя превращают в объект, лишая возможности что...

Ничего и никого не ждите. САМО ПРИДЕТ КОГДА НАДО! У моего ученика случилась паника: человек наблюдает жизнь ДРУГОГО человека и страстно желает себе точно такой же жизни, благо все данные у него для повторения судьбы есть в наличии. Ещё раз о Желаниях  Человека охватила тоска, отчаяние, он почувствовал...

О спонтанности Ну, начну о главном, пожалуй. О спонтанности.  Спонтанность - внутренние побуждения человека. Тяга, влечение, интерес, даже мотивация как таковая - явления спонтанные. Спонтанности противоположно насилие. Требования извне, давление, чужая воля, внешние ...

Новогодние страдания У многих читаю, что сам праздник проходит быстро и забирает сладость от предвкушения, которая была ранее. Кому-то и предвкушение с годами дается труднее, мол "уже не ребенок" и радоваться не получается.  Было и со мной такое. Разочарование, скука, обло...

2 ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ Человека Почему человеку так трудно определить своё предназначение? Потому что у него их два!  Откуда два и почему два?  Слово "предназначение" буквально означает "предназначен для чего-то". Например, предназначение автомобиля - перевозить грузы и пассажиров. И...

11 вопросов, которые помогут ребенку лучше понимать себя   Любой здравомыслящий человек скажет, что грамотно заданный вопрос будет полезней 10 готовых ответов. Почему? Все просто. Когда мы находим ответы сами - нам хочется реализовывать свои открытия и убеждаться в их правильности. Когда мы получаем готовый о...

Мужчина нуждается в восхищении Супружеская измена – это маркер, симптом несчастливого брака.  Адюльтер может говорить о неудовлетворенных потребностях супругов в браке. Не получая чего-то в семье, супруг или супруга ищут это на стороне.  Измену способна преодолеть не каждая семья. Поэ...

Лоботомия под наркозом материнской любви Материнская любовь – мощнейшее оружие. И мать, не умеющая с ним обращаться, подобна обезьяне  с гранатой.   Наркоз материнской любви   К истории лоботомии Была в середине прошлого века в США и ряде европейских стран, а также и в СССР, операция для ле...

Альфрид Лэнгле: Все, что человек совершил и от чего отказался, сделано им самим Свобода — это и дар и бремя одновременно. Открывая человеку возможности и пространство для обустройства жизни, она вместе с тем настойчиво требует от него решений. Даже в ситуациях, в которых мы не склоняемся ни в ту, ни в другую сторону, решение все рав...

СТРЕСС: 2 упражнения, которые помогут от него избавиться Мы часто попадаем в ситуации, которые вызывают у нас стресс и состояние безысходности. Я нашла интересные техники, которые могут заинтересовать многих.   Упражнение первое    Одно из наиболее сильных упражнений для внутреннего роста заключается в том,...

Суть женских конфликтов: ЧТО женщины делят между собой «Рука, качающая колыбель, правит миром». «Ночная кукушка дневную перекукует». О чем всё это? На первый взгляд, о женском влиянии на  мужчину. Ведь что же еще делить женщинам, когда нет распродаж: только мужчин. Казалось бы… Власть. В л а с т ь. Навластво...

Фредерик Перлз: Когда вы играете беспомощного, вы создаёте зависимость Фредерик Соломон Перлз — выдающийся немецкий, американский врач-психиатр, психотерапевт, психолог, основатель гештальт-терапии. Совместно с Полом Гудменом и Ральфом Хефферлином написал основополагающий труд «Гештальттерапия, возбуждение и рост человеческо...

Мужчина-тиран: когда хочешь быть крутым, но не можешь Очень необычно, когда консультируют не жертву, а виновника. «Они крышуют насильников» — такую статью пришлось читать о себе сотрудникам центра социальной поддержки «Альтернатива насилию». Однако организация выступает за обновление образа мужественности,...

Окно Джохари: ЧТО вы не замечаете в себе Окно Джохари показывает насколько хорошо человек знает самого себя и помогает понять то, как к нему относятся окружающие. Во всём мире этот тест известен как один из способов познать себя, наладить общение с близкими или улучшить понимание в коллективе. В...

Почему женщина обязана быть ухоженной Сначала я хотела написать -  женщина обязана быть красивой. Но потом задумалась над словом «красота» - для меня оно слишком общее, размытое. Есть красота внешняя, есть внутренняя – и каждый вкладывает в эти понятия что-то свое. А вот с ухоженностью все ка...

Наведите порядок в чувствах и шкафах Сказать по правде, я люблю порядок. Без фанатизма, конечно. Мне нравится знать, что и где лежит. А еще, люблю чистый пол. Это потому, что мне нравится ходить босиком. Мой порядок – это не всегда до блеска вылизанная комната и ровные стопочки вещей в ш...

Как улучшить свою жизнь в новом году: 8 идей Задуматься о приоритетах, критически отнестись к собственному мышлению и здоровью, не забрасывать друзей и прочитать несколько хороших книг. Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!     8 советов  по улучшению своей жизни в новом году     1. На...

Согласие с тем, что ЕСТЬ Бывает невыносимо. Невыносимо тяжело. Сложная финансовая ситуация или трудности в отношениях с близкими. Одиночество или непонимание как жить дальше. Пустота внутри или отсутствие комфорта и вечные проблемы. Да все что угодно, у каждого свое.   Обрести...

Не кипятитесь: Как обсуждать острые темы, не вступая в конфликт Спорить и обсуждать острые вопросы — часть любых отношений на работе, в семье и даже в соцсетях. Как это делать, чтобы не доводить ситуацию до бурного конфликта, объясняют основатели центра общего здоровья Be Hive of Healing Хабиб Садеги и Шерри Сами. Сп...

Научите детей решать эти 3 задачи Меня периодически спрашивают, как я отношусь к воспитанию детей и что я считаю правильным. Я исхожу из того, в чем цель воспитания и основная задача, и отсюда уже идут способы и методы.   Цель воспитания – обучить человека решать три задачи   как р...

Любви научиться нельзя. Можно стать дивергентом Давайте станем называть вещи своими именами. Любовь это энергия света в нас. Это наша естественная энергия. Мы все зачаты в энергии любви, мы созданные ей. Ребёнок приходит в этом мир наполненным любовью и радостью. Да, объем наполненности любовью у все...

Коррекция самооценки: Упражнение «Зеркало» Частая задача в терапии любовной зависимости, в депрессии или одиночестве, а так же при недовольстве жизни и проблемах в отношениях с окружающими -  коррекция самооценки. Самооценка бывает завышенная и заниженная, а также адекватная, но первые две - это ...

Почему нельзя соглашаться на «недоотношения» В прошлом году вы смирились со своими отношениями, должностью, друзьями и с тем, с кем проводите свое время. Вы ставили себя, свои цели и нужды на второе место, потому что не осознавали своей ценности. Вы не знали, кто вы. Но пришло время изменить это и в...

СИМПТОМ ВИТРИНЫ В России есть поколение, на плечах которого и дети, и родители. Эти люди много работают, следят за своим здоровьем и таким людям бывает нужна дополнительная поддержка.  В моей практике достаточно много пациентов, которые хотят посоветоваться со мной о зд...

Отрезание и еще 4 техники для избавления от мыслей-вирусов Даже одна-единственная негативная мысль подобно вирусу способна заразить нас упадническим настроением, беспокойством или раздражением. Мысли-вирусы очень быстро распространяются. Не успеете оглянуться — и мозг уже отравлен. 5техник, которые препятствуют...

Качество, необходимое ребёнку для успешной жизни Конкуренция в нашем мире становится всё более жестокой. Каждый год создаются новые отрасли для того, чтобы насытиться конкуренцией, организовать успешный бизнес или получить высокие должности. Как же родителям подготовить своего ребёнка к успешной жизни ...

Целитель — это просто посредник Исцеление — это одно из самых тонких измерений. И эта тонкость заключается в том, что целитель ничего не должен делать. Целитель на самом деле не исцеляет, потому что он не является источником действия. Исцеление случается через него, посредством него. Он...

Ицхак Адизес: 7 привычек здоровья Сегодня избежать стрессовых ситуаций почти невозможно, ведь с каждым годом наша жизнь становится все более динамичной и напряженной. Как сохранить при этом свою энергию и здоровье, не поддаться вредным привычкам и не испортить отношения с близкими людьми?...

Что может рассказать о женщине форма ее тела Бедра, вернее это место называют «галифе» у женщин. Когда эти места объемны и несколько выступают, то можно сказать, что ребёнок, превратившийся в женщину, в детстве боялся быть брошенным. Особенности женских форм и символика проблематики у женщины   И...

Александр Лоуэн: Каждая хронически сокращенная мышца представляет негативную установку Мышца напрягается только в условиях стресса. Если тело движется легко и свободно, оно не напряжено. Существует два вида стрессов: физические и эмоциональные. Удержание тяжести является физическим стрессом, так же как и ситуация, при которой движение или...

9 важных вопросов для празднования и подведения итогов этого года Мы хороши в постановке целей, но не всегда хороши в праздновании и подведении итогов прошедших событий. Вместо того чтобы просто фокусироваться на ощутимых достижениях, нам также замечательно задавать себе более глубокие вопросы, например: «Что я узнал о...

Один хлопок: Техника для построения границ в отношениях Начнем с вопроса на засыпку. Что вам нужно, чтобы хлопнуть в ладоши? Вопрос банальный. Ответ – тоже. Вам нужна правая ладонь. И левая ладонь. И одновременное движение ладоней друг к другу. Все. Занавес. Элементарно и просто. Теперь то же самое, но уже в ...

Антоний Сурожский: Все в жизни – милость Владыка Антоний имел невероятный дар слова. Искать в его беседах и проповедях наиболее яркие места – дело неблагодарное, потому что каждая буква, каждый звук в его словах неслучайны, выстраданы и глубоко продуманы.  Голос православия в XX веке Подписыва...

Без щипцов: КАК получить от человека то, что хочется? С интересом читаю, как женщины пытаются отказаться от щипцов в отношениях. Отложат щипцы в сторону и думают, а чем же их заменить? Как же без щипцов получить от человека то, что хочется? И приходят к выводу, что никак. Никак не получить. И снова берут щи...

Без щипцов: КАК получить от человека то, что хочется? С интересом читаю, как женщины пытаются отказаться от щипцов в отношениях. Отложат щипцы в сторону и думают, а чем же их заменить? Как же без щипцов получить от человека то, что хочется? И приходят к выводу, что никак. Никак не получить. И снова берут щи...

Почему общение с родственниками женского пола бывает трудным Группа ученых из Калифорнийского Университета в Беркли совместно с учеными из Университета Бар-Илана (Израиль) провели исследования с целью установить, отношения с какими членами семьи являются наиболее проблемными. Как выяснилось, для большинства опрошен...

Скрытая выгода Жертвы в треугольнике Карпмана «Хочешь внимания – стань несчастным»     Если человек действительно осознает, что его неудачные  сценарии повторяются, и лоб уже усеян шрамами от граблей, то должен отказаться от прежнего способа жить. Он должен начать делать нечто противоположное тому...

Готовьте детей к жизни, а не к игре в песочнице! В детстве, когда я был маленьким, я был уверен, что детство есть у всех детей. Ребенок и детство - это синонимы. Пока ребенок маленький, у него идет детство, и лучше всего счастливое, безмятежное детство, где есть игрушки, возможность поиграть и побалов...

Готовьте детей к жизни, а не к игре в песочнице! В детстве, когда я был маленьким, я был уверен, что детство есть у всех детей. Ребенок и детство - это синонимы. Пока ребенок маленький, у него идет детство, и лучше всего счастливое, безмятежное детство, где есть игрушки, возможность поиграть и побалов...

ЧТО происходит с подростком по мере взросления Подавляющее большинство людей, которым довелось стать родителями, в той или иной мере сталкиваются с протестами или неповиновением со стороны своих детей. А для подросткового возраста такое поведение и вовсе принято считать нормативным. Иногда протестны...

Любовный гороскоп на 2018 год для всех знаков Зодиака Любовный гороскоп на 2018 год: что ждет представителей всех знаков Зодиака Запорожский астролог Елена Беляева составила любовный гороскоп для всех знаков Зодиака. — Самые главные темы 2018 года – это любовь и отношения. В этом году у нас будет доста...

Потерявшие радость Почему-то их можно определить не сразу. Иногда они выглядят подавленными и грустными и сразу говорят об этом. Иногда производят впечатление вполне довольных и жизнерадостных людей. Бывает, что внезапно я остро чувствую, что мы говорим не о том, чего-то ст...

Мне не больно. Я - травматик У человека перенесшего, но не пережившего эмоциональную травму могут быть заблокированы, заморожены чувства. Внешне человек может выглядеть спокойным, уравновешенным, общаться с людьми, поддерживать социальные контакты. Но если присмотреться вниматель...

Воспитание «по-мужски» «Меня били, и я человеком вырос». Такой аргумент в защиту жестких методов воспитания приводят многие, чаще мужчины. И это, конечно, ложный посыл: не все, кого били, выросли людьми. И наоборот, не всех, кто стал человеком, били в детстве.   Противоречия...

Хитрое предательство: Как мы учимся себя предавать Одной из самых эмоционально наполненных тем, с которой люди приходят на терапию, является предательство (мужа, жены, любовника, любовницы, друга, начальника, сотрудника, партнера по бизнесу и т.д.). Предательство – это нарушение верности кому-либо или неи...

Когда поиск половинки затянулся Все, кто ищет своего мужчину и довольно долго не может найти, приходят к одному и тому же вопросу. Примерно такому: «Почему ничего не получается именно у меня?»   После чего вспоминаются подруги и знакомые, у которых таких проблем не бывает. Или почти...

Как справиться с детской ревностью у братьев и сестер 11 советов   Мама двоих дочерей честно рассказывает о том, как тяжело иметь дело с детской ревностью, и что она делала, чтобы помочь старшей научиться справляться с бурными эмоциями.   Между мной и моей старшей сестрой было 16 лет разницы, поэтому р...

Уважение или почтение: ЧТО мы воспитываем в детях Как известно, невозможно относиться с уважением к другим, если не относиться уважительно к самому себе. Но верно и обратное. Если не относиться с уважением к другим, то и уважение к себе испытывать невозможно. Если исходить из того, что уважение — это ...

Что делать, если ваш голос не звучит так, как вы хотите Так говорят многие: «У меня нет голоса, и природа меня не наградила!» Но на самом деле это большое заблуждение и просто отговорка, чтобы не работать над собой и своим голосом. Почему ваш голос не звучит красиво  Всё очень просто. Когда вы родилис...

ОБИДА: поедание самого себя Что такое обида   В кабинет психолога, вошла рыжая девчонка Таня, и робко присела на краешек стула, оглядывая комнату. - Ой, а у Вас и книжки есть старинные – почти прошептала Таня. - Ну, да некоторые книжки из моего детства, я их принесла из дома - о...

Отношения: установки, которые однозначно ведут к неприятностям О, сколько нам мгновений чудных приносят ожидания и розовые очки, а также многочисленные произведения массовой культуры, нещадно вкладывающие в наши бедные головы шаблоны и стереотипы того, как делать не надо.  Юноши и девушки, пытающиеся создать хоть ск...

Про шлёпание детей: Какие бы причины вы не находили, это все равно остается ударом Обширное исследование показывает, что шлёпание детей "увеличивает" плохое поведение, а не уменьшает. Я хочу немного высказаться по этой теме. Можете меня замьютить, если нужно, поскольку моё мнение тут резкое и непопулярное. Тема применения физической си...

Почему «воспитание улицей» для детей не так уж и плохо С первых лет жизни на детей влияют не только родители и ближайшие родственники, но и друзья, знакомые и совсем случайные люди — ни одному родителю еще не удавалось полностью оградить ребенка от влияния внешнего мира. Это было бы даже вредно для растущего ...

«Бархатный каток» для инфантильного По образованию Анвар Бакиров математик, по призванию – НЛП-тренер, бизнес-тренер, консультант по гипнозу. Автор 8 книг по нейролингвистическому программированию и гипнозу. Тираж его книг более 150000 экземпляров. Все его книги написаны простым, легким, по...

4 стиля привязанности у детей Исследования привязанности начались с теории Фрейда о любви, но отцом теории привязанности принято считать другого исследователя. Джон Боулби, посвятив привязанности обширные исследования, охарактеризовал её как «устойчивую психологическую связь между л...

Лучший принцип воспитания девочек отцом Мужчины, сделайте так, чтобы ваша дочь хотела стать настоящей женщиной, развив все свои женские качества. Как это сделать? Мотивируйте ее. А как мотивировать лучше всего?   Покажите, что женщину любят, и всё.   Это ведический принцип воспитания дево...

Почему мы связываем себя с неподходящими людьми Почему некоторые мужчины или женщины связывают себя с плохими объектами? Вовлекаются в отношения "не с теми" людьми, в отношения, где они все время испытывают боль или отвержение? Почему эта связь зачастую бывает неразрывна и нерушима? Для начала нужно в...

Когда любовь матери становится опасной Чрезмерная материнская любовь, опека, забота... могут быть смертельно опасными и для матери, и для ее детей. Конечно, речь идет о сильнейшей, грубейшей дисгармонии в отношениях «мать — дитя». Но, к сожалению, мы живем в таком мире, в таком социуме, в кото...

Почему наш близкий человек вдруг стал другим Боль от несовпадения ролей в отношениях    Довольно распространённый случай, когда мы испытываем большое разочарование от того, что наши ожидания не совпадают с реальностью. Боль от разочарований всем знакома, и совсем избавиться от ожиданий – вряд ли в...

6 важных историй о собственном происхождении Каждый из нас — набор историй. Мы — то, что мы о себе знаем. Мы помним себя лет с четырех. Про первые годы жизни рассказывают родители. Но есть еще то, что предшествовало рождению. «Сначала был хаос… потом…» История личного «сотворения» — первооснова. К...

Ваш род: травмы и ресурсы В мире много людей, которые вышли из семей с удивительной, запутанной и местами жуткой историей. Я сама из такой семьи. Клиенты рассказывают мне о войне, погибших отцах, голодавших детях, убийствах, самоубийствах, страшных тайнах, абортах, инцестах, одино...

Зависть: украсть чужое счастье О подарках, умении делать подарки, творчестве и сопутствующих темах.  Я не буду подробно описывать мысль о том, что отношения с родителями (особенно с матерью) становятся той самой основой, на которой строятся все дальнейшие пути, выборы и отношения: к с...

Одномерные люди Трудно бывает держать в сознании многомерный образ человека   Чем больше знакомлюсь с самим собой, с другими людьми, и с тем, как мы выстраиваем отношения друг с другом, тем больше поражаюсь склонности нашего сознания упрощать воспринимаемый мир. И, осо...

Способность любить В психологических трудах всех школ общепризнан тот факт, что основным личностным ресурсом человека является ЕГО СПОСОБНОСТЬ ЛЮБИТЬ. Заметьте, не счастье «быть любимым», а способность любить самому   Любовь любви — рознь   Умение любить — это и есть г...

Не вы контролируете результаты в своей жизни, а принципы Вы не контролируете результаты в своей жизни.  Вы не контролируете реакции других людей на вас.  Вы не контролируете состояние своего здоровья.  Вы не контролируете количество зарабатываемых денег.  Всё это делают принципы.    Принципы контролируют ...

6 способов обернуть неприятную ситуацию себе на пользу Ошибки совершают все. Это абсолютно нормально. А вот как на них правильно реагировать – это уже совсем другой вопрос. Неловкие ситуации Допустим, вы пришли на свадьбу лучшего друга в брюках, которые вам великоваты и всё время норовят сползти вниз. Вам...

11 идей, связанных с образом тела, о которых лучше забыть Думай о хорошем!   Сейчас модно писать виш-листы со списком пожеланий. Ну вот что ты хочешь и что тебе нужно в следующем году. Многие женщины обязательно поместят в этот список какое-нибудь пожелание относительно веса. Например, сбросить к следующему ...

Дыры, в которые уходит семейное счастье Если решения нет, то и семьи нет   Вряд ли кто -то изначально выходя замуж или женившись чувствует себя несчастным. Обычно люди начинают совместную жизнь с красивого праздника и обещания счастья друг другу. И ведь не просто так, в них, в каждом на само...

Удобные безотказные люди Проблема хороших мальчиков и хороших девочек, которые никому не нужны, несмотря ни всю их хорошесть, настолько популярна, что невозможно обойти её стороной. Каждый второй клиент (клиентка) - это человек, страдающий от своей безотказности, от того, что не ...

Как определить, являются ли ваши любовные отношения здоровыми или нарциссичными? В союзе партнером с нарциссическими проблемами присутствует общий для обоих партнеров миф о существовании абсолютного, идеального, ничем не омраченного симбиоза. Невозможность реализовать этот миф становится причиной тягостных переживаний: депрессии, тоск...

Перестаньте искать в мужчинах отца Речь в данной статье пойдет о той ситуации, если отец в жизни девочки присутствовал номинально, а то и вовсе отсутствовал или умер, когда дочь ещё не успела повзрослеть.  Что не дополучает в таком варианте родительской семьи женщина и как это отразится н...

Кризис бессмысленности Тоска по самому себе   Кризис бессмысленности – одна из самых актуальных проблем на сегодняшний день. Все больше людей обращающихся с этой проблемой. Они говорят, что испытывают состояние упадка сил, внутренней апатии, отсутствия каких-либо ярко выражен...

Мишель Оден: Если будете выбирать акушерку, то выбирайте ту, которая меньше говорит В ХХ веке человечество сделало великое открытие. Мы открыли, что новорождённому нужна мать. Почему мы этого не знали раньше? Раньше мать и дитя разлучали сразу после родов. Во всех культурах подавлялся агрессивный инстинкт защиты матери ребёнка — отнимите...

Простые правила выхода из эмоциональной ссоры Рассердиться, произнести гневный монолог, разбить чашку, извиниться и сказать: «Хорошо, а теперь мы поговорим спокойно». Иногда бывает, что упущен момент, когда можно было все спустить на тормозах – признать и назвать эмоции, позаботиться о себе, и этого...

Как женщины остаются без секса Многие шутки современных юмористов связаны с ситуациями, в которых присутствует сварливая жена и муж-подкаблучник. Если отнестись к шутке как к способу легально высказаться на запретную тему, то мы имеем общественный сговор. Все смеются и понимают, собс...

Если хочешь изменить партнера, ЗНАЙ! По мнению многих психологов, один из самых частых первичных запросов клиентов выглядит именно так: «Что сделать, чтобы поменять партнёра?» или «Как её/его изменить?». Сегодня взглянем подробнее на суть этого, на первый взгляд, поверхностного и невыполним...

Родительский авторитет Я так понимаю, про родительский авторитет ясности еще меньше, чем про значимость в любовных отношениях? Про любовные отношения тоже многие думают, что к ним обязаны относиться так, будто их значимость высока и это незыблемо: вкладываться, прислушиваться ...

Ложки нет. ВСЕ обман. ДЕЛО в ТЕБЕ Не пытайся согнуть взглядом ложку. Это невозможно. Главное понять, что ложки не существует.  Знаешь, это не ложка гнется под взглядом, все обман. Дело в тебе. (Фильм «Матрица», братья Вачовски)   Милый мой, родной и дорогой. Пожалуйста, услышь меня. ...

Что делать с отличником в голове и другими жителями Лайфхаки для начинающего писателя   Время космических скоростей диктует развивать новые компетенции. Учиться и расширять границы личного влияния становится нормой. Неизменными остаются эмоции со времен палеолита, которые часто управляют принятыми решени...

Правда — не такая важная вещь, чтобы ее скрывать «Молчание ломает судьбы» (Пауло Коэльо)   Сколько раз за свою практику я встречала клиентов, чьи отношения не складывались, а то и вовсе разрушались из-за того, что им было сложно прямо и вслух говорить другому о своих желаниях, о своих мечтах и планах....

Думайте о СЕБЕ! Еще Бернард Шоу сказал: «Если вы начинаете с самопожертвования ради тех, кого любите, то закончите ненавистью к тем, кому принесли себя в жертву». В общем, так оно и есть.   «А мы тебя и не просили»   Если человек постоянно не думает о себе, а думает ...

Откровения отца: Что я узнал, когда сидел с детьми Так сложилось, что недавно я остался наедине со своими детьми. Жене нужно было срочно уехать в другой город, бабушка была за границей, а мне неделю предстояло быть с ребятами. 2.5 и 5.5 лет, мальчишки. Самые лучшие и прекрасные сыновья, и одновременно по...

8 признаков того, что вам завидуют «Завистливые люди представляют проблему для других, но в то же время мучают самих себя» - Уильям Пенн.   Нет ничего хуже, чем достигнув успеха, осознать, что окружающие люди не испытывают гордости за вас, а, скорее, культивируют в себе зависть. Более то...

Часто болеющие дети: 8 психологических причин Когда заболевает ребенок, родители практически в 100% случаев обращаются к врачам за лечением. Проходит неделя-две-месяц и болезнь возвращается. Врачи и родители говорят о "часто болеющих детях". А что, если причина болезни лежит не в слабости иммуните...

16 слов для устранения внутреннего ступора Бывало ли у вас такое, что результат, которого вы хотите достичь, вас мотивирует, все шаги распланированы, но что-то внутри останавливает от действий — и совершенно непонятно, что? Например, есть четкий план, как заработать денег, есть силы, и деньги де...

Знаменитый психолог рассказал, что делать с мужьями, которые разбрасывают носки В Органном зале Набережных Челнов прошла публичная консультация известного российского психолога Михаила Лабковского. Она называлась «Про любовь и счастье: где найти и как сохранить?» Мероприятие было построено по принципу вопросов и ответов...

Людмила Петрановская: почему не работают объяснения, нотации и вообще «назидательные беседы» Понимая реакцию ребенка на угрозу его связи со «своим» взрослым, а также отношения между внешним, разумным, и внутренним, эмоциональным, мозгом, можно, например, понять, почему не работают объяснения, нотации и вообще «назидательные беседы». Почти на люб...

БЕЗответственность к самому себе Созависимому человеку кажется, что он делает добро и заботится о ближнем. Для него это нормально, он чувствует удовлетворение от своей помощи. Несогласных считает либо "обычными людьми", на фоне которых он особенный, либо эгоистами.    Как созависимый ч...

Психологическая гигиена: Чтобы не гнила ДУША Наше тело – удивительный механизм. Как все продумано, и насколько изумительно все в нем работает! Наше тело еще и прекрасный иллюстратор того, как работает менее видимое, но еще более удивительное явление – человеческая душа. Именно на примерах функци...

НЕнаполняемая дыра в груди Ненаполняемая дыра в груди – это одна из самых частых метафор ощущения нехватки любви, которая встречается в моей практике. Кто-то в эту дыру пытается запихнуть работу или еду, залить алкоголем, засунуть туда партнера и прочее. Способов много, но все они ...

Альфрид Лэнгле: Каждый кризис – это ваш шанс 6 октября 2017 года Альфрид Лэнгле, известный австрийский психотерапевт, ученик Виктора Франкла и создатель оригинального психотерапевтического подхода — экзистенциального анализа, выступил на международной конференции в Москве с лекцией на тему: «Надежда...

Уверенности в завтрашнем дне: иллюзия, которая и заставляет страдать Первое и самое значимое что стоит понять, это то, что уверенности в дне завтрашнем нет, она не существует. Есть игра ума о ней, иллюзия, которая и заставляет страдать людей. Потому как реализовать её не реально.  Да, именно так - вы не ошиблись в прочтени...

Почему у вас НЕТ того, что вы хотите Одна из моих близких подруг отчаянно пытается найти спутника жизни. Она уверена, что человек, который предназначен для неё, где-то есть, однако она очень сильно переживает по тому поводу, что они до сих пор не встретились.  Подписывайтесь на наш аккаунт ...

Кто Я во взаимоотношениях: 3 вопроса для определения СВОЕЙ роли Каждая роль не хороша и не плоха   Вcтупая во взаимоотношения, сложнее всего принять тот факт, что, находясь в них, мы представляем собой совсем другое Я, чем до вступления в них. Как легендарно заявил Кролик из мультфильма про Винни Пуха, когда послед...

Дебора Макнамара: 3 ритуала привязанности Дети – это самые уязвимые существа на планете   Возвращение на работу после рождения ребенка – необходимость для одних женщин, сознательный выбор для других и сердечная боль для многих. Экономисты считают, что это позволяет сократить детскую бедность ...

5 Лучших психологических Лайфхаков на 2018 год Прошёл ещё один год и он был разным. В моей жизни - осознанным, продуктивным и счастливым, полным любви и развития. Было и горе утраты  и радость новой жизни. Было на 90% так, как хотелось.   Радостнее, когда вы идёте по собственному плану   А каким...

Золотое правило невроза: Поступай с другими так… Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой. «Золотое правило» нравственности, несомненно, полезно в человеческом общежитии. Неоспорима польза его отрицательной формы («Не делай другому того, чего не хотел бы себе»), когда оно касается зап...

Почему я НЕ хочу, чтобы в меня ВЕРИЛИ Цель этой статьи - поставить под сомнение целесообразность веры в другого человека. Усомниться в пользе: необоснованной уверенности в нем, а также убежденности в том, что тот сможет справиться абсолютно с любыми своими проблемами и трудностями.   Двойн...

Номофобия: полная зависимость от мобильного телефона Телефон не отпускает   А вы тоже не можете выйти из дома без своего мобильника? Вас огорчает, если вдруг у аппарата разрядилась батарея? Всегда носите с собой зарядное устройство, чтобы было под рукой? Если вы настолько впали в зависимость от мобильного...

Почему умным людям трудно быть счастливыми: 6 причин Замечали ли вы по вашим знакомым и друзьям, что по-настоящему умные и глубокие люди, как правило — несчастны? У них могут быть партнер, муж, семья, хорошая работа. Но что-то все равно заставляет их чувствовать себя одинокими, несчастными и потерянными. Е...

150 ответов Вселенной. Спрашивай! Подумай о проблеме, загадай число от 1 до 150 – и ищи нужную цифру. Именно под ней тебя будет ждать фраза, которую Вселенная просила тебе передать. Текст ниже – цитаты различных людей (от философов до актеров), поговорки народов мира и авторские строчки ...

Как СИЛЬНЫЕ люди реагируют на едкие замечания Острое словцо, когда оно ко времени, и произносится в кругу друзей, может быть забавным, и даже приятным. Но пассивно-агрессивные комментарии, за которыми, как за пленкой на поверхности болота, скрывается трясина ехидства — совсем иное дело.   Не отдава...

Ловушку, в которую попадают ВСЕ люди, решившие изменить себя Я знаю одну ловушку, в которую попадают все люди, решившие изменить себя. Она лежит на поверхности, но так хитро устроена, что мимо нее никто из нас не пройдет – обязательно наступим и запутаемся. Сама по себе идея «изменить себя» или «изменить свою жизн...

НЕ терпите то, что противно Если к собственному ребенку и любимому мужу или жене никогда не бывает отвращения, стоит серьезно насторожиться. Допустим, что все проявления человека вам милы и приятны. И запах всегда приятен. И поступки, все до единого. Идиллия? Зависимость!   Отвра...

Верить в себя - задача самого человека. И только его. Цель этой статьи - поставить под сомнение целесообразность веры в другого человека. Усомниться в пользе необоснованной уверенности в нем, а также убежденности в том, что тот сможет справиться абсолютно с любыми своими проблемами и трудностями. Предполаг...

10 ВАЖНЫХ правил общения с постаревшими родителями Рано или поздно большинство из нас сталкивается с проблемами в отношениях с постаревшими родителями. Чаще всего люди просто жалуются друг другу, не видя способов как-то изменить ситуацию. Почему нам так трудно дается общение со стариками? Почему им обязат...

Желания: ГОЛОС нашего ТЕЛА Желание отличается от простого хотения обдуманностью. Для хотения многого не нужно: пока тело живое, ему всегда что-то хочется: двигаться или прилечь, попить или пописать. Она увидела красивую сумочку - захотела, он увидел красивую женщину - захотел. П...

Желания: ГОЛОС нашего ТЕЛА Желание отличается от простого хотения обдуманностью. Для хотения многого не нужно: пока тело живое, ему всегда что-то хочется: двигаться или прилечь, попить или пописать. Она увидела красивую сумочку - захотела, он увидел красивую женщину - захотел. П...

О близости: Путь к Другому В статье речь пойдет о близости в жизни и психотерапии и о том, какие сложности стоят на пути к близости. Этот феномен в психотерапии, на мой взгляд, представлен понятиями Встречи (экзистенциально-гуманистический подход) и Контакта (гештальт-подход). Эти ...

Уважение к границам: Еще раз об очевидном В своем ритме сближения-отдаления   Однажды, сидящая напротив в метро девушка мне очень понравилась. Я стеснялся, но написал ей на бумажке, что она замечательная. Подошел и дал ей эту бумажку. А она скинула ее с колен… Мне было стыдно и неприятно. Но он...

Карл Густав Юнг: Мужчины не понимают женщин никогда Популярный английский журналист Фредерик Сендс (Frederick Sands), впоследствии зарубежный корреспондент лондонской "Дейли мейл", взял интервью у К. Г. Юнга в Кюснахт и в результате этого, последовательно опубликовал пять связанных друг с другом статей в "...

Психологи подсказали, от каких привычек стоит избавиться к 35 годам По мнению экспертов, некоторые привычки вредят здоровью и жизни в целом. От образа жизни зависит не только состояние физического тела, но и души. Многие люди не могут стать по-настоящему счастливыми, потому что им что-то мешает и чего-то не достает. Психо...

«Вечно уставший»: 6 простых способов, которые помогут вернуть вам энергию С самого утра чувствуете себя так, как будто «отпахали» целый день, нет сил, желания и настроения что-то делать? Это называется   Хроническая усталость   Вышла книга «Вечно уставший» от практикующего врача Джейкоба Тейтельбаума, который изучает синдр...

БЕСПОЛЕЗНОСТИ Список бесполезностей...   Бесполезно начинать воспитывать ребенка, не установив с ним зрительный или телесный контакт. Дети от природы медленно раскачиваются, не важно, сколько им лет и насколько зрелыми они стали. Бесполезно "помогать воспитывать" ре...

Мне так нужна любовь и деньги! Вам знакомо чувство, когда вы чего-то очень-очень хотите, настолько очень, что уверены, что оно изменит вашу жизнь на "до" и "после". В последнее время я много работаю с клиентами на эту тему. Чего мы обычно очень хотим? Обычно всего двух вещей - любви и...

По ту сторону денег Ко мне на прием очень часто приходят пары с одной и той же проблемой: мужчина много работает и возвращается домой поздно; жена, скучая по нему и боясь его потерять, подозревает, что дело тут нечисто. Начинаешь работать и выясняется одно и то же: обоих одо...

5 типов реагирования на проблему Данная типология скорее шутливый характер несёт нежели научный. Но в каждой шутке есть всего лишь доля шутки.   Типы реагирования на проблемы   Жертва   Человек типа «жертва» не готов брать на себя ответственность на себя за картинку реальности свое...

Возраст «НЕТ»: 3 приема, которые помогли нам это пережить Возрастной кризис у ребенка – это когда вдруг привычные, эффективные модели взаимодействия (разрешения сложных ситуаций) перестают работать. Сначала ты понимаешь, что что-то пошло не так, ребенок поломался, или что? Вроде уже удавалось с ним договариватьс...

Наши любимые ПОЛУмеры Есть проблема: вроде что-то начали делать - и успокоились, вроде же что-то сделали. В семье не ладится - ну ладно, найдем компромисс... временно... до следующей ссоры. Муж пьет? Войду в образ, не буду с ним разговаривать, устыжу, притащу на кодировку, ...

Как понять чего вам НЕ хватает и чего в жизни слишком много Очень часто мы бываем собой крайне недовольны: но понять, что именно нужно изменить и, главное, с чего начать — очень нелегко. Стоит ли пытаться изменить свою личность или следует направить усилия на то, чтобы принять себя? Что является основой чувства со...

Мнение мужчины: Мужчина не Бог. В него не нужно верить Уже в который раз, пролистывая ленту новостей в социальных сетях, или, просматривая публикации на популярных сайтах, натыкаюсь на советы девушкам и женщинам – непоколебимо верить в своего мужчину. Нужно ли верить в своего любимого  Верить в то, что несм...

О ценности жизни и великодушии Никто не может знать заранее, как поведет себя, если над его жизнью нависнет неумолимый рок. Иногда люди размышляют об этом. Одни говорят, что если станут беспомощными, то предпочтут не быть обузой и сами покончат с жизнью. Другие убеждены, что о них п...

Непринятие близких: как действовать эффективно, если люди не принимают ваш выбор Теперь я веган! - как сказать близким?   Одним из самых больших препятствий на пути трансформации, с которым сталкивается большинство людей, является неприятие со стороны близких. Для многих это неприятие является решающим фактором остановки в переходе ...

Мама, которая не отпускает… Гиперопекающая мать постоянно заботится о ребенке, но в конечном счете ее забота направлена не на него. Она – популярный персонаж юмористических рассказов, шаржей и фотопроектов: видимо, чрезмерная опека здорово «насолила» молодому поколению. Ее типичные...

Подростковый возраст: Время буйства нарциссизма Подростковый возраст по праву имеет статус кризисного и самого важного периода в жизни человека. Подростковый кризис – самый острый и самый длительный из всех остальных кризисов, которые знаменуют собой переломные этапы в формировании личности. Весь подро...

Не было печали... Пойди туда, не знаю куда и принеси то, не знаю что... Правда, знакомо? Кто-то это называет адаптивностью к быстро меняющимся жизненным условиям, а кто-то проектной гибкостью. Кто-то видит в такой концепции самодурство или заангажированность ситуации и люд...

ПОЧЕМУ взрослые дети не уважают родителей Дети редко перевирают наши слова. Они удивительно точно повторяют все то, чего нам не следовало говорить.   Уважение детей к родителям и старшим является самой важной из семи добродетелей. «Почитай отца твоего и мать…» (помните?). Если ребенок не уваж...

Почему так сложно хранить ТАЙНЫ Есть целый ряд профессий, этический кодекс которых предполагает сохранение тайны клиента – юристы, психологи, врачи, священнослужители, разведчики, дипломаты и пр. Они знают, как обращаться с информацией о личной жизни и персональными данными, это часть и...

10 признаков, что вы встречаетесь НЕ с ТЕМ человеком Есть ли у вас бывший, о котором вы думаете с удивлением и неприязнью, не понимая, что могли найти в таком человеке? Такие ошибки совершали многие. Если вы хотите понять, здоровые ли у вас отношения, вы легко можете это сделать. Признаки неправильного выбо...

У СИЛЬНОГО человека большой долг Сила человека Есть инструмент, который помогает не роптать перед теми, кто сильнее и всегда уважать тех, кто слабее. Каждому даны возможности. У всех они разные. Это тело, гены, воспитание, знания, друзья, среда, встреченные люди, прочитанные книги, стр...

«Моя ошибка номер пять»: Почему нам нравятся «НЕ ТЕ» и как это исправить Представьте ситуацию: вы встретили человека. Прекрасного, надо сказать, человека, порядочного, настроенного на серьезные отношения. И все у вас хорошо, вот только вам скучно, пресно, предсказуемо, спокойно. Спрашивается, где искра, где буря страстей? Вы...

О любви к женщине от лица мужчины Расставание таких двоих — это смерть при жизни   Любовь к женщине — это приобретенное родство. Говорю от лица мужчины, но наоборот работает точно так же. По сути, это сверхъестественно, это чудо: двое, не связанные кровными узами, становятся родными л...

5 причин, по которым ошибки в выборе партнера повторяются снова и снова Почему нелюбимые дочери обычно выбирают для себя партнеров, которые делают их несчастными   «Как так вышло, что я вышла замуж за человека, который копия моей матери? Казалось, что он совсем на неё не похож, а в итоге — просто вылитая она. Как так получи...

Почему он НЕ женится: 12 причин В последнее время приходят клиентки с темой «Почему он на мне не женится?». Что происходит в их жизни? Женщина живет с мужчиной в так называемом гражданском браке, и ждет предложения руки и сердца. Однако, мужчина не спешит встать на колено и протянуть ...

Как тело говорит вместо нас Когда психосоматика крепко вписалась во все сферы   Когда люди говорят о психосоматике мне часто доводится упоминать метафору о том, как будет выглядеть апельсин, если его разобрать по долькам? Если порезать поперек? Если порезать вдоль? Если сжать и вы...

Подростковый кризис: Как правильно построить диалог К подростковому возрасту надо готовиться. А в наше время лучше начинать как можно раньше - "подростковые штучки" встречаются сегодня и у младших школьников. Есть хорошая пословица: "Знал бы, что упаду - подстелил бы соломку". Родители будущих подростков...

НЕотпущенные мальчики "Я так тебя люблю, нам никто не нужен...", "Ты - мой самый главный защитник", "Сын - единственный мужчина в моей жизни, моя опора и гордость", "Мы всегда-всегда будем вместе, ты же никогда не оставишь мамочку..." Так мамы мальчиков формируют симбиотич...

Психологические причины заболеваний: Как проблема становится симптомом Мы привыкли относиться к своим болячкам как к чему-то плохому, чуждому, враждебному. Это естественно, ведь любое заболевание ограничивает наши возможности, мешает осуществлению планов, причиняет дискомфорт и страдания, угрожает самому нашему существованию...

Дурацкое дело НЕ хитрое Конечно, миры создают дураки. Те, кто не знают, что для этого есть специально обученные Демиурги. Или те, кто не задается вопросом, зачем, вообще, создавать еще какой-то мир, если их и так полно? Вполне можно выжить и в чужом мире. Легко, только прави...

Если темно – просто что-то перекрыло свет Иногда становится больно от красоты – потому что она большая-большая, а сердце мое – нет. Мама говорила – такое, как кулачок, вот сожми кулак.   У темноты не бывает источников   Разве там уместится все, что заставляет это самое сердце дрожать: шершав...

Охотницы за деньгами Cтрасть к деньгам произрастает из детского желания помочь матери   Парадокс, но девушка, которая охотится за толстым кошельком и интересуется только деньгами мужчины, на деле вовсе не такая алчная, какой кажется. Хоть про таких и говорят, что у нее каль...

Когда «гражданский» брак затянулся Женщина и мужчина, которые живут вместе, не регистрируя свои отношения, называют их гражданским браком, тогда как в действительности гражданским браком можно назвать лишь отношения, зарегистрированные в ЗАГСе.   В чём плюсы официально оформленных отноше...

Стареющие родственники. Понять драму сбитого летчика Встреча со старостью     Приходит время, когда близкие люди становятся старыми, больными, немощными, жалкими, нуждающимися в постоянном присмотре и уходе. Старость близких родственников бросает вызов всему привычному укладу жизни, требует изменить прив...

Маленькое СЧАСТЬЕ "Маленькое счастье" - так один человек это называл. Он рассказал мне, как пережил трудные и тяжелые времена. Иногда такие времена бывают в жизни.   Надо ценить то, что есть. И научиться радоваться этому   Он оказался в крошечной комнатке на окраине,...

Ни прошлым, ни будущим управлять невозможно Наверное, каждый из нас бывает в гостях или приглашает к себе друзей, коллег, знакомых, своих родственников поговорить, обсудить какие-нибудь события, новости или мероприятия. И вот во время таких встреч, я предложу вам один простой тест. Что требуется ...

16 признаков психического здоровья по Нэнси Мак-Вильямс Фрейд считал основными признаками психического здоровья (и основными целями психоанализа) способность любить и способность работать.  Нэнси Мак-Вильямс добавляет: и способность играть. Вообще-то она называет   16 признаков душевного здоровья   Но эт...

Как происходит энергетический обмен в паре Как происходит энергетическое взаимодействие в паре и что это вообще такое? Некоторые с удовольствием пользуются словом "энергия", например "он дал мне энергию" или "она забрала всю мою энергию", но не совсем понимают, о чем идет речь, просто выражают св...

3 горьких правды о любви Любви недостаточно В 1967 году Джон Леннон написал песню «Все, что тебе нужно, это любовь». Также он: бил обеих своих жен, бросил одного из своих детей, осыпал гомофобными и антисемитскими оскорблениями своего еврейского менеджера-гея, а однажды целый де...

Осуждение чужой зависимости – показатель наличия похожих проблем Окружающие плохо относятся к зависимым людям. Их осуждают, а это еще больше усугубляет ситуацию. Пристрастие к алкогольным напиткам, азартным играм, никотину общество рассматривает, как серьезную проблему. Но в чем же она состоит?   Все непременно ...

5 истин о детях, которые трудно принять родителям, выросшим в СССР Я родилась в прошлом веке. И даже более того — в прошлом тысячелетии. Когда я родилась и росла, была другая страна и, самое главное, тогда была другая жизнь. И вот теперь многое поменялось, но мы, взрослые, продолжаем передавать в следующие поколения во...

4 вида лжи нелюбящей матери Раны от слов  В рамках нашей культуры мы склонны преуменьшать влияние ранящих слов матерей (и отцов), но сейчас я бы хотела поговорить об этой проблеме немного с иной перспективы – не столько о конкретно сказанных словах, сколько о том, что из них след...

Сложные отношения: болезнь, о которой узнаешь «случайно» Болезенная любовь: как найти «лекарство» от недуга   Сложные любовные отношения похожи на ту самую болезнь, о которой ты узнаешь «случайно». Вот только что ты жил с набором знакомых болячек, время от времени пил таблетки от «головы» или от «простуды», у...

Поймай меня, если сможешь или бег по кругу от отношений Настоящая близость всегда связана с большим риском. В этом ее парадокс: наличие тесных эмоциональных связей необходимо для счастья, но никто не может гарантировать, что одна из них не причинит сильную боль. Иногда кажется, что слишком сильное чувство сп...

Бабушка по материнской линии – самый главный человек в жизни ребенка Бабушка — как много тепла, доброты, ласки и любви в этом слове! С нашими бабушками связаны самые лучшие воспоминания: беззаботные летние каникулы, вкусные пироги, сытные блины и еще много всего приятного и удивительного, что может подарить своим внукам ...

Оптимист и пессимист: Кем быть лучше Разница между оптимистом и пессимистом в том, что у оптимиста сбываются мечты, а у пессимиста – кошмары.  Это шутка, в которой есть солидная доля правды. И хотя оптимистичность человека закладывается в первые три месяца его жизни (или не закладывается, с...

От чего зависит женская сексуальность Очень многие женщины ставят во главу угла в отношениях с мужчинами сексуальность. И правильно делают, поскольку если у вас с мужчиной в постели все в порядке, то все остальные вопросы решаются легче. Однако под сексуальностью часто подразумевают что угод...

Мама не любила? Как залечить дыру внутри и начать жить Почти каждый из нас иногда чувствует огромную, холодную, болезненную черную дыру в том месте, где когда-то в детстве ощущалась материнская любовь. Психолог Андрей Юдин рассказывает о механизмах, скрывающихся за главной проблемой психотерапии. Черная ды...

Призрачный любовник Честно говоря, если бы мы жили в идеальном мире, я бы сразу начинала со вторых отношений, минуя первую любовь со всеми ее мучениями, нелепыми выборами и кипением в мутном бульоне страстей. Взяла бы и открыла книгу со второй главы. Почему? Потому что оче...

Качество жизни: СКОЛЬКО тебе приходится терпеть Эти два слова — качество жизни — ключевые. Они не про то, сколько ты зарабатываешь и где отдыхаешь. Они о том, сколько тебе приходится терпеть. С чем нужно мириться, как часто сцеплять зубы, зажмуривать глаза и не смотреть вокруг, пока не станет чуть поле...

5 техник, которые помогут выпутаться из сложной ситуации Если вы чувствуете, что увязли в какой-то проблеме или подавлены навалившимися трудностями, ниже вы найдете 5 творческих решений, которые помогут вам быстро выкарабкаться из тяжелой ситуации. Я испытал и протестировал их на сотнях своих клиентов по коучи...

Страсти мордасти, или ОПЯТЬ женатый «Я познакомилась с мужчиной, сразу влюбилась, но оказалось, что он женат. Ну почему мне так не везет? Почему я все время выбираю женатых мужчин? Может, со мной что-то не так?».   «Почему я выбираю женатого?»   Одна моя знакомая постоянно попадает в та...

Мужчина-абьюзер: КАК он контролирует ваши мысли Зачем она его терпела?   Дон Хеннесси, семейный психотерапевт, автор книги «Как он контролирует ее мысли: Сознание мужчины-абьюзера» (How He Gets into Her Head: The Mind of the Male Intimate Abuser), говорит о новом подходе к проблеме семейного насилия ...

Безусловная любовь: Миф или Реальность? О том, почему любовь не приносит счастья   Что такое безусловная любовь, которую все хотят, некоторые — требуют, но никто толком не может выразить свое представление о ней? А представления могут быть действительно разными. Большинство людей принимают ...

Замечательное упражнение: «Я и мое тело» Представьте, что случилась какая-то природная аномалия и ваш вес и форма тела, такие какие они есть сейчас, больше никогда не изменятся и ничто не сможет на них повлиять. Как теперь будет строиться ваша жизнь? Вот несколько вопросов, на которые вы может...

Как поколение 30-летних пытается усидеть на двух стульях, и почему у них это получается «Ты – женщина, рано или поздно придется сделать выбор: или семья, или карьера».  Мы, рожденные в  80-х и 90-х выросли на этой установке. Это сейчас девочки растут с мыслью, что можно всю жизнь путешествовать, а как родится ребенок, так и с ним напереве...

Так себя хорошие дети не ведут! Что происходит, когда злиться запрещено Когда ребенку в детстве категорически запрещают выражение агрессии и при этом еще дают установку "Так себя хорошие дети не ведут, с другими людьми можно быть только добрым, вежливым и доброжелательным», такой человек вырастает и все агрессивные импульсы, ...

За ЧТО мне все это? Словарь Жертвы Многие люди привычно попадают в позицию Жертвы только потому, что привыкли к распространенным фразам и оборотам, запускающим жертвенный стиль мышления и переживания. Язык во многом формирует наше мировосприятие, и очистив язык, мы помогаем и нашему мышл...

Артур Шопенгауэр: С наступлением зрелости мы начинаем взаимно отдаляться О различии между возрастами   Счастью детства способствует следующее. Как в начале весны все листья имеют одинаковую окраску и почти одинаковую форму, точно так же и мы в раннем детстве все похожи друг на друга и поэтому отлично между собой сходимся. Но...

Симптомы как заборы   Симптомы клиента – это те «заборы», за которые необходимо заглянуть, чтобы понять то, что за ними скрывается. Очевидно, что психологические симптомы, выполняют для человека двоякую миссию. С одной стороны –  они вызывают  у него негативные болезненн...

Мы не прощаем другим женщинам НИЧЕГО Соперницы – главный кошмар любой женщины. Куда ни пойди – везде они. Мириады других представительниц её пола. Моложе, стройнее, с более густыми и блестящими волосами и более правильным рецептом супа. О конкуренции и духе соперничества среди женщин Кажд...

Мужские заблуждения о женской судьбе У моей жены с карьерой, что называется, «поперло». Она свою работу очень любит. А я жену люблю. Да и у меня самого с работой, если честно, в какой-то момент стало не очень. Поговорили мы с женой и порешили: если таким образом Бог нашу жизнь устраивает, —...

Правило интересного общения: не говорить с людьми о других людях Когда-то взял за правило - не говорить с людьми о других людях. Так интересно жить стало. Когда в разговоре есть только я и собеседник, нет "посторонних" в нашем общении: ни друзей, ни знакомых, ни политиков и др. Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAG...

5 препятствий на пути к цели, которые выдумывает наш мозг Все препятствия у нас в голове. Именно из-за них мы не держим новогодние обещания и не доводим задуманное до конца. Нейропсихолог Тео Цаусидис в книге «Мозг с препятствиями» рассказывает о скрытых барьерах, которые мешают нам достигать целей, и дает п...

Чем вы успешнее и больше можете, тем больше окружающие требуют от вас Часто у нас возникает от другого ощущение ненасытности. Даёшь ему деньги, любовь, внимание, заботу, а ему нужно всё больше. Чем вы успешнее и больше можете, тем больше окружающие просят и требуют от вас. Любой предприниматель или состоявшийся руководитель...

Джейсон Фрайд: Живи этим или брось это! Джейсон Фрайд — успешный предприниматель, основатель компании 37signals. Программами, созданными этой компанией (в которой всего 14 постоянных сотрудников!), пользуются более 3 миллионов человек по всему миру. Среди них Basecamp — система управления проек...

Виртуальный роман: Уродливая схема «любовных» отношений Еще лет 20-30 назад  такого понятия как «виртуальный роман» не существовало. Любовные отношения развивались по определенным законам, каждый из участников процесса знал и понимал, что именно ему нужно сделать, чтобы назначить свидание, или пойти в кино, ил...

Престарелый младенец, или доступно про психологическое развитие Как доступно написано про психологическое развитие: "Престарелый младенец - тот, кто после 30 лет убегает от тревоги и не делает ничего, что может потревожить, чувствует себя спокойно только если кто-то помнит о нем или замечает его.  Престарелый двухле...

Доктор Оливье Сулье: Депрессия — разумная реакция организма Не стоит ли порадоваться обладателям этой болезни? Эта болезнь может рассматриваться как разумная реакция организма. Полезна ли депрессия? Такое предположение может показаться странным и провокационным. Ведь это столь серьезное заболевание, на борьбу с к...

У хороших родителей дети НЕ плачут «У хороших родителей дети не плачут» - Из этой ошибочной установки проистекает множество бед. Даже если на сознательном уровне родитель абсолютно согласен с тем, что дети иногда плачут даже у хороших родителей, это не отменяет факта, что это убеждение мож...

Про дырявые границы и самооценку Как себя полюбить настолько, чтобы никакие иллюзии не требовались и чужое мнение не влияло на самооценку. Сейчас расскажу. Для начала надо залатать дыры в границах и научиться направлять энергию внутрь себя, не выливая ее то и дело.  Как себя полюбить?...

Счастье. Руководство для ленивого пользователя Если вы слышали когда-нибудь о «голубых зонах», то вам должно быть знакомо имя Дэна Бюттнера. Пятнадцать лет назад Бюттнер по заданию National Geographic отправился в экспедицию по миру, чтобы исследовать зоны с аномально высокой продолжительностью жизни...

Как выбраться из ямы психо-помойки: 7 пищевых практик Совокупность внутренних состояний и внешних обстоятельств определённого человека, подобно вязкой трясине удерживают его на самом «дне», в низком качестве жизни, т.е. в бедности, несчастье, болезнях, ожирении. Так недолго оказаться на психо-помойке, по-мое...

Оливье Сулье: ЗАЧЕМ нужны детские инфекционные заболевания Доктор Оливье Сулье – французский врач, гомеопат, автор книг и статей, читает лекции и проводит семинары, выступает по радио. Предупреждение: Во вступлении к ниже приведенной статье он предупреждает, что его целью является ознакомление читателя с психо -...

Почему я выбросила ВСЕ игрушки И вот почему дети не просят вернуть всё обратно. В этом году у меня была цель – избавиться от лишних вещей и упростить жизнь моей семьи. В течение последних девяти месяцев я отдала около 75% детских игрушек, оставив только те, которые развивают воображен...

Психосоматика: Невралгия тройничного нерва — пощечина от судьбы Тройничный нерв — пятый из двенадцати нервов головного мозга и отвечает, кроме всего прочего, за чувствительность лица. Он состоит из трех ветвей. Верхняя ветвь относится к лобной части, средняя — к области верхней челюсти, а нижняя — к области нижней чел...

Хорошие девочки получают все: иллюзия, которую больней всего терять Человеческая психика оберегает себя с помощью разных самообманов, но есть один, который сопровождает нас с самого детства - и с ним расставаться тяжелей всего. Практически первая аксиома, которую сообщают нам родители, гласит: Будешь хорошо себя вести, по...

Самый основной момент во ВСЕХ отношениях Самый сложный, но и самый основной момент во всех отношениях - раздел границ. Получится его понять и начать применять, проблем в отношениях не останется. А пока не получается, создается ощущение, что задачи нерешаемы. И в жизни задачи нерешаемы почти и в...

Моральные вампиры и доноры Ощущаете враждебность, но не уверены в ней до конца?   Моральный извращенец - это человек, который превращает других людей в виновников своей неудавшейся жизни и плохого настроения, в жертв своей злобы, и мстит им довольно неординарным способом. Такой ...

Этикет для родителей: свои и чужие дети С появлением детей я столкнулась с целой новой для меня областью этикета — этикет родителей: все эти детские площадки, детские отели, детские кафе оказывается тоже имеют свой код поведения, и на них очень хорошо видны как хорошие манеры, так и плохие. Я ...

Знаки Зодиака и их смысл жизни Все мы рано или поздно задумываемся о смысле жизни. Кому-то чтобы понять себя нужно отправиться за «семь морей», для кого-то наставниками становятся мудрые учителя и жизненные испытания, а другим кажется, что самое главное – научиться слушать свое сердце....

КАК работает ЗАВИСТЬ По моему мнению, зависть — это то чувство, которое мобилизует человека на разрушение другого (того, кто добился большего или просто чего-то, чего не может добиться завидующий; а также у которого есть что-то, чего в данный конкретный момент нет и не может ...

Хроническая усталость: Как повысить уровень энергии на 91% Устали уставать? Чувствуете, что сил ни на что не хватает с самого утра? Врач Джейкоб Тейтельбаум изучает хроническую усталость 37 лет — он эксперт № 1 по этой теме. И знает, как восстановить энергию и жизненные силы. Его книга «Вечно уставший» уже мног...

Когда мужика понесло. Философы о природе женщин Веками даже самые лучшие из умов человеческих с уверенностью утверждали, что женщина — это что-то около растения, предмета быта или приятной безделушки. Можно ли сейчас читать это без смеха? Философы о природе женщин   Великие и не очень философы умели...

Почему красивые люди несчастны Практически каждого человека волнует вопрос – красив ли он? Уверенность в себе часто основывается на осознании своей привлекательности или же «некрасивости». В моей практике встречалось много клиентов – внешне красивых людей, но вот судьба складывалась у ...

Если вы уперлись в стену Иногда жизнь складывается так, что единственный твой путь вдруг упирается в стену. И тут есть несколько вариантов. Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!     Можно долго идти вдоль стены, в одну или другую сторону (либо сперва в одну, потом ...

Прием «Стеклянный лифт» и другие жесткие ответы провокаторам Шантажисты-провокаторы часто верят, что наказывая жертву, они оказывают ей услугу: «Это для твоей же пользы». Они убеждают себя и окружающих, что подобным образом преподают важный жизненный урок человеку, который им дорог. На самом деле причины такого по...

Ольга Муругова, врач-рентгенолог поликлиники №2: «Я ни разу в жизни не пожалела, что выбрала профессию врача» Ольга  Муругова – опытный и талантливый врач, беззаветно любящий своё дело и искренне пекущийся о пациентах – считает, что профессия врача – это дело всей жизни, полезное не только обществу, но и самому доктору. О жизни человека, от...

Для тех, кто хочет навсегда перестать вляпываться в абьюз (личный, рабочий) Согласитесь, никто не хочет кататься на карусели: нашла абьюзера – вляпалась – измучилась - соскочила – не дала себе вернуться к абьюзеру – нашла нового абьюзера… И дальше опять по кругу. Давайте учиться рвать цепь в начале. А со временем эта история вооб...

Нужно обязательно видеть внутри себя историю Сегодня я многое вспомнила. Мы встретились со знакомым для фотосессии. Я спросила у него заранее, что надеть и что будет в кадре. Он сказал, что одежда вообще не имеет значения, а в кадре буду только я и свет.   Нужно обязательно видеть внутри себя исто...

Попытки «вырастить любовь к себе»— САМООБМАН Любви к себе без участия другого человека не существует. Забудьте. И не тратьте деньги на курсы и тренинги «как полюбить себя за 10 дней» и иже с ними. Потому что такие тренинги делают что? Правильно!  Они усиливают прямо противоположную внутреннюю тенде...

Надеемся мы не на то, на что следует… Смертельный страх и сопротивление, которые каждый нормальный человек испытывает при погружении в самые глубины своей психики, — это страх перед странствием в мир Гадеса. К. Г. Юнг   Что можно получить в результате этого невольного погружения в мир Гаде...

Воспитать гения: Какие дети становятся изобретателями Потенциальных новых эйнштейнов можно определить еще в начальной школе, но большинство из них так и не вырастут новаторами. В чем же проблема? Исследователи из Equality of Opportunity Project изучили патенты, налоговые отчеты и результаты тестов, чтобы ...

Щедрость и жадность Мне иногда случается попадать с сыном на детские площадки. И там, естественно, у него кто-то хочет что-то взять. Ведёрко, паровозик, лопатку. Обычно он охотно делится, а тут в последнее время, прижимает игрушку к себе. «Моё», — говорит. На лавочке сиди...

Ваш выбор – это Ваш выбор. Точка У психологов есть одна излюбленная тема – выбор и ответственность за него. Чтобы не впадать в пустые пространные обсуждения, и хоть как-то отграничить себя от философов и литераторов, они переформулировали её в «процесс принятия решений». Теперь и им есть...

Практика дня: Место БЕЗ жалости Ищите место без жалости!   Жалость к себе - эмоция, основанная на инстинкте самосохранения. Жалость призвана сохранить границы личности. Каждый раз, когда вы опускаете руки, каждый раз, когда отступаете - торжествует жалость. В реальности человека (в ...

Обреченные на связь: Ловушка надежды Оглядываясь на свой опыт работы с проблемой зависимых отношений, хочу высказать следующий тезис, который станет основанием для моих дальнейших рассуждений: «Парадокс зависимой пары в том, что каждый из партнеров ждет от другого удовлетворения той из свои...

Польза от неприятностей Один из механизмов нашей жизни, болезненно неизбежный, — узнавание её изнанки через страдания. То есть гуляет человек по улице большого города или сидит в теплом доме у телевизора, или лепит снеговика с младшим сыном. Всё хорошо. Протоиерей Андрей Ткаче...

Мольба к родителям толстых детей Joanne Arena - диетолог с 35-ти летнем стажем, много лет работающая с детьми с лишним весом через не-диетический подход. Автор посвятила много времени изучению расстройств пищевого поведения и их профилактике у людей с лишним весом. Вы когда-нибудь были ...

Вот одна из главных причин почему вамне везет в любви Один из главных корней проблем в личной жизни спрятан глубоко в твоей психике, так что ты, возможно, даже и не помнишь - твоя родительская семья, в которой ты вырос (ла).  Если ты не получил (а) безусловной любви от главных людей в твоей жизни, то эта се...

12 директив из детства, которые портят жизнь взрослому Родительские послания подробно проанализировали американские психотерапевты Боб Гулдинг и Мэри Гулдинг - последователи Эрика Берна, ведущие представители направления трансактного анализа.   О директивах  Авторы исследовали и выделили двенадцать основны...

Известный астролог назвал судьбоносные годы жизни для каждого знака зодиака У каждого человека бывают удачные периоды в жизни и периоды, которые назвать успешными можно с натяжкой. То неприятности идут чередой, то успех валится как снег на голову. Всем интересно, с чем могут быть связаны такие этапы. Астролог Павел Глоба уверен —...

Как изменить бессознательные привычки тела «Уроки движения течения тела - это высокоразвитый язык для сострадательного общения с бессознательным через движение» В этих уроках используются тщательно сконструированные последовательности необычных движений, чтобы сосредоточить ваше внимание на том, ...

Вадим Ванеев: «Нельзя победить человека, который не сдается» Многие видят бизнес только с внешней стороны. Машина, часы, костюм… Но мало кто понимает, что все это надо не только заработать, но и — защитить. С 2012 года я, можно сказать, занимаюсь не столько бизнесом, сколько его защитой. Что такое не сдавать...

Порядки любви по Хеллингеру: КАК расставить всё по своим местам Когда читаешь Хеллингера невольно возникает мысль о том, что все прочитанное тебе как-будто уже знакомо, каждая мысль кажется родной и понятной. Наверное, так и бывает всякий раз когда сталкиваешься с истиной.   Почему в семье случаются те или иные траги...

Сергей Бабкин стал участником Национального отбора на «Евровидение» Сергей Бабкин представит свою новую авторскую песню «Крізь твої очі» в Национальном отборе «Евровидения 2018», где кроме него будут участвовать еще 17 артистов. Такое решение певец принял по просьбе поклонников его творчества, а также потому, что искренне...

Нейробиолог Линн Баркер: Темная сторона смеха Смех и восприятие юмора — необходимые компоненты адаптивных социальных, эмоциональных и когнитивных функций. Но всегда ли смех — показатель здоровья и счастья?  Наука смеха и его тёмная сторона    Линн А. Баркер, преподаватель когнитивной нейробиологии...

Берт Хеллингер: Скрытая симметрия любви Невиновность без чувства вины – иллюзия   "Мы склонны верить лжи, если смотрим глазами, которые родились во тьме, чтобы погибнуть во тьме, когда душа спала в лучах света" Виллиам Блейк Вина, невиновность и пределы сознания Если мы внимательно понаблюд...

Ольга Мясникова: Неплохо бы нам научиться разумно планировать зрелость В своей книге «Как оставаться Женщиной до 100 лет» Ольга Мяскикова делится опытом, как следить за своим здоровьем, но не бегать по каждому поводу к врачам. Как не бояться пробовать что-то новое, как жить в гармонии с собой и окружающим миром.   В 50 лет...

Дело НЕ в них, а во мне... Я была влюблена 84,5 раза. Из них 21,3 раза - сильно. Причем, с каждым разом - сильнее. И только на 85/22й раз (вчера) я поняла одну вещь, которую все понимают уже на 30й. Я хочу поделиться ею не потому, что думаю, будто вы не в курсе, а потому, что меня ...

Как включить солнце внутри себя Тема любви к себе с виду лишь сложна, вернее ложным многое в ней делает ум, для разума тема любви проста. При этом ум очень многое умудряется обесценить прежде чем на практике попробовать ту или иную теорию любви и получить реально знание. Учитывая тот фа...

Тема, о которой не принято говорить Тема, о которой не принято говорить. Тема, которая вызывает у женщин немало стыда и вины. Тема, на которой, пусть и не так заметно, как на телесной тревоге, неплохо зарабатывают те, кто знают насколько это не единичное явление. Sexless marriage, или Мой...

Свою границу морали каждый определяет сам Крысиная семья ощущает себя единым организмом. Основой идентификации члена семьи является ее запах, по которому они отмечают сородича. Крысы быстро обмениваются информацией и до сих пор ученым непонятно, какой именно канал коммуникации они для этого испол...

Игорь Писаревский, специалист по цигун: «Надо открывать и раскрывать себя заново, быть счастливыми каждый день» Специалист по китайской оздоровительной системе цигун Игорь Писаревский известен не только в нашей стране. Учёный, медик-невролог, исследователь, президент Всемирной федерации акупунктуры (рефлексотерапии), занимается изучением воздействия на движение жиз...

Бытовой вампиризм: Взгляд изнутри Сегодня на учебе делали интересный эксперимент. Надо было притворяться пограничным клиентом, пришедшим на первую консультацию к терапевту. Ну типа, он тебе «добрый день», а я ему «не понятно, с чего вы решили, что он добрый. Все отвратительно».  Терапевт...

Держите паузу, или КАК отвечать на неудобные вопросы Время от времени всем нам приходилось попадать в ситуации, когда некто задает вопрос, на который непонятно как реагировать. Я про те вопросы, которых не удалось избежать ни одной женщине. О замужестве, а замужней — о детях. Ну знаете, когда какая-нибу...

6 вопросов, на которые стоит ответить, прежде, чем переезжать в другую страну Тамрико Шоли, известная писательница, дает ценные советы тем, кто задумался над переездом в другую страну. Переехать в другую страну – не значит избавиться от всех проблем. Это значит приобрести себе новые. Куда бы вы ни направились.   Как эмигрироват...

Если у вас возникают проблемы с границами, у вас НЕТ ГРАНИЦ! Вы замечали: как только начинаешь точно знать, чего хочешь и следовать своим интересам - возрастает напряжение? Окружение активно сопротивляется нашим попыткам иметь свои границы. Реакции разные: от непонимания до обид и агрессии. Что такое границы лично...

Сепарация не спонсируется родителями Здесь родителям можно выдохнуть, а ищущим свою собственную взрослость вдохнуть. Становиться психологически взрослым автономным индивидуумом или оставаться зависимым ребёнком — каждый выбирает сам.      Нет, вкладываться в это с позиции родителя конеч...

Чем «токсичная» мать отличается от неидеальной Современный семейный человек постоянно повышает уровень своих знаний о детской, родительской и супружеской психологии. К сожалению, наша жажда получить как можно больше информации о психологических аспектах человеческих отношений довольно часто приводит н...

Что творится в голове у безумца, идеи которого меняют мир: 10 цитат Илона Маска О риске Когда Генри Форд создал дешёвые и надёжные автомобили, люди сказали: "Нет, спасибо. Чем плохи лошади?" Он рискнул всем, и это сработало. О космосе Рано или поздно мы должны выйти за пределы нашего маленького голубого шарика или исчезнуть. О страх...

КАК поладить с подростками? Любите их сильно-сильно Мамы маленьких детей иногда спрашивают меня, как мне удалось вырастить таких чудесных подростков. В первый момент я теряюсь и не знаю, что ответить. Мои дети выросли такими, какие они есть, вопреки тому, что я являюсь их матерью (конечно, такой ответ моло...

Архимандрит Андрей (Конанос): не путайте исповедь с психотерапией Любая проблема имеет решение. И нужно помнить, что это решение не всегда бывает приятным, но оно всегда полезно для нас. И совсем не всё то, что легко и приятно, может разрешить проблему. А мы хотим только лёгких решений. «Пусть Господь решит эту проблему...

Поздние свидания: Есть ли любовь после Наверное, мы слишком долго живем для одной любви, - задумчиво сказала одна из моих клиенток, - Ты вдруг понимаешь, что любовь закончилась, а жить еще долго-долго и становится так обидно. Или ты понимаешь, что любовь закончилась с той стороны. Ее просто бо...

7 фраз, которыми нельзя обмениваться при детях Кто сказал: «Неважно, что человек говорит, важно, что он делает»? У этого человека явно не было детей, которые учатся отношениям через словесное взаимодействие родителей. Вы язвительны с партнером по браку? Ваши дети тоже будут язвительными. Вы допускае...

Советы психолога в преддверии праздника: О детских подарках и родительских манипуляциях Праздник все ближе. И каждый день декабря приходят вопросы от родителей о ДедМорозах - св.Николаях - СантаКлаусах, на которые, наверное, и не может быть «правильных» ответов.    Дед Мороз — проводник чудес и радости   - А что делать, если ребёнок плох...

Как выбраться из дофаминовой сети Психиатр, долгое время посвятивший борьбе с зависимостями, рассказывает, как мы попадаем в петлю одобрения в социальных статьях.  Вот он, наш герой. Это Жадсон Брюер, директор Терапевтической нейробиологической лаборатории при медицинской школе Массачусе...

Почему ВАЖНО регулярно ухаживать за собой и своим домом Почему так важно регулярно ухаживать за собой и своим домом? У многих это так навязло в зубах, что с детства - желание бунта. Хочется жить в бардаке и всех послать подальше. Другие вроде и соглашаются, что все это неплохо, но ждут, когда возникнет желание...

Людмила Петрановская: Не нужно нагнетать «родительский невроз» Ни обществу, ни прессе не нужно нагнетать «родительский невроз»: говорить о родительских ошибках, о том, что они не так делают. Большинство родителей нормальные. В этом абсолютно уверена педагог-психолог, специалист по семейному устройству, лауреат Преми...

Женщины, которые делают эти 3 вещи, очаруют любого мужчину Создавая правильную энергетику вокруг мужчины, используя правильные слова и язык тела в общении с ним, вы можете разжечь пламя страсти в его сердце на долгое время. Вы можете стать той женщиной, за которую в средневековье сражались рыцари, той, которая ка...

«Это история про любовь как доверие» Эндрю Гарфилд рассказал о фильме «Дыши ради нас» В российский прокат выходит «Дыши ради нас» — байопик Робина Кавендиша, который в 28 лет узнал о том, что болен полиомиелитом, но не сдался и посвятил жизнь защите прав инвалидов и улучшению условий их жиз...

Бытовые угрозы и еще 6 ошибок родителей Наиболее распространенные ошибки, допускаемые взрослыми Бытовые угрозы «Если не уберешь в комнате, останешься без лакомств», «Делай так, как я сказал/ла, не стал лишних вопросов, потому что не пущу на улицу». Этим высказываниям, которые слетают с уст р...

«Нельзя!»: Родителям так удобнее Мне всегда было интересно, как живут другие люди. Сейчас, с появлением ребенка, это стало ещё более увлекательным. Ведь теперь я наблюдаю ещё и за тем, как мамы и папы ведут себя со своими детьми. Часто это полезно: можно заметить какие-то мелочи и соотне...

Запрещенный прием при воспитании младшего ребёнка Приходит семья, мама и папа, очень жалуются на старшего сына: конфликтный, капризный, никогда не учитывает интересов других людей. У них два сына – 9 лет и 5 лет. Когда папа приходит с работы, мальчики наперегонки бегут открыть ему дверь, у них такое сор...

Как я перестала принадлежать себе Однажды мне на день рождения принесли больше подарков, чем обычно. Красивые, нарядные, в коробках с атласными лентами. Голубыми. Все с голубыми лентами. Уже тогда я начала подозревать неладное. Распаковывая десятки презентов, я постепенно понимала, что ...

Так умирают пары Сегодня речь пойдёт о том, что можно назвать феноменом «я случайно» или «так само получилось». Уверен, не только мне, но и множеству коллег частенько доводится слышать в процессе работы от людей именно такие фразы: «я случайно» или «так само получилось» ...

Мама, верни его обратно Ситуация: старшему ребенку 3 года, младшему 1 год. Старший хочет избавиться от младшего, отдать, уничтожить. Как реагировать на эти страшные предложения, рассказывает психолог Людмила Петрановская.   Людмила Петрановская: что делать, если старший ребено...

Секреты стопы: диагностика по Гринбергу Стопа содержит в себе много информации о человеке, о его реакциях и действиях в реальной жизни. По системе Гринберга можно увидеть через стопу способности и особенности поведения человека.    Диагностика по Гринбергу   Различные части стопы свидетельс...

Отстань, гадость такая! Очень часто в последнее время и взрослые, и дети на приемах жалуются на то, что не знают,  Удивительно, что современные дети сами пытаются разобраться в том, что происходит с ними самими, когда они злятся, и почему это в их жизни происходит. И когда нам ...

Михаил Лабковский: Сексуальность – это не молодость и красота Когда девушке 20 лет, ей море по колено, она себе нравится, она никого не боится, она сама выбирает, кого хочет, она посылает мужиков направо и налево. Вопрос, что с ней такое случается через 15 лет, что ее просто не узнать? Появляется какая-то убогость, ...

«Денег нет»: Повальная беда постсоветского пространства ... Повальная беда постсоветского пространства под названием «денег нет». «У нас на это денег нет», «Мы на такое с твоим отцом не зарабатываем», «Дядь Сережа ворует, а мы с папой нет», «Большие деньги приносят беду», «Мы не можем себе этого позволить».  ...

Секс-работа раскрепощает меня как женщину с инвалидностью Когда говорят о секс-работе, те, кто ею не занимается, часто сходятся на том, что секс-работники наверняка отчаянно нуждаются в деньгах, а клиенты наверняка лузеры. Позвольте мне немедленно пролить свет на оба эти утверждения. Во-первых, я живу на пособия...

Ален Делон: Я ненавижу эту эпоху, меня от нее тошнит В интервью, появившемся во французском журнале Paris Match 82-летний Ален Делон подводит итог своей жизни и карьеры. Валери Триервейлер, которая беседовала с актером, назвала эту встречу   «Я, Делон: интервью моей жизни»   Интервью появилось в специа...

Ален Делон: Я ненавижу эту эпоху, меня от нее тошнит В интервью, появившемся во французском журнале Paris Match 82-летний Ален Делон подводит итог своей жизни и карьеры. Валери Триервейлер, которая беседовала с актером, назвала эту встречу   «Я, Делон: интервью моей жизни»   Интервью появилось в специа...

3 ошибки, которые совершают женщины старше 40 лет Нет ничего хуже «маленьких тетенек» - женщин, которые застряли в том возрасте, когда им было 20, 18 или 16 лет. Вот три ошибки, которые выдают такую тетеньку-девочку…   Проблема не в возрасте, а в неумении к нему приспособиться Они одеваются, причесы...

Фразы, которые остаются с нами на всю жизнь Драгоценные камни   Есть фразы, которые остаются с нами на всю жизнь. Они бывают ужасны, и как раскаленное клеймо прижигают рост. Они бывают прекрасны, как отмычка, случайно оказавшаяся в кармане, снова и снова открывающая нам двери. Сегодня я о вторых....

Люди, меньше нойте! И помогайте друг другу больше Несколько дней назад, 4 января, умерла Холли Батчер, 27-летняя девушка из Австралии. Она боролась с редким типом рака костей — саркомой Юинга. За день до смерти Холли написала письмо, которое было опубликовано родными в блоге девушке в фейсбуке от ее имен...

Если болезнь невидима, это не значит, что ее нет Психолог из Панамы Карен Лоуингер занимается исследованиями в области психического здоровья человека и считает, что всеобщая базовая осведомленность в этой сфере — это отличительная черта здорового общества. Почему психические расстройства не всегда замет...

Слова, которые говорить не нужно Жила-была семья. Муж, жена и ребенок. А муж был молчуном. Вот таким работящим молчуном. Бывают такие закрытые люди, которые почти ни на что в своей жизни не жалуются и говорят о себе тоже мало. А когда их спрашиваешь: Как твоя жизнь? Как дела? Все ...

Михаил Литвак: если у человека чрезмерно высокий уровень притязаний, то у него низкая самооценка В свое время, чтобы не запутаться в многообразии черт характера, Эрик Берн, известный калифорнийский психотерапевт, предложил описывать характер по трем параметрам: «Я» (отношение к себе), «ВЫ» (отношение к близким), «ОНИ» (отношение к людям вообще)....

А как у вас на границе? Психологические границы личности и агрессия, как механизм их защиты для сохранения целостности и автономии территории Я     Не буду здесь доказывать важность и нужность агрессии для личности и рассматривать все ее функции. Остановлюсь лишь на одной из ...

Привычки близких отношений Эти привычки позволят сохранить поддерживающие партнерские отношения и любовь навсегда. Если они у вас есть, то вероятность того, что вы довольны своими отношениями очень велика!   Как наполнять отношения искренностью и близостью   Мы решили распредел...

За каждую пядь семьи! Она стоит передо мной – молодая, симпатичная женщина – и плачет: – Батюшка, мне страшно… Я замуж хочу, деток, семью… Годы проходят, мне уже за тридцать, но мужа найти невозможно, невозможно, батюшка! Мужики точно с ума посходили: или пьют по черному, или...

Расслабленный живот = Женская сила Живот означает Жизнь! Каждый из нас начинал свою жизнь именно в животе своей матери. Для женщины живот — это не просто зона на теле — это место силы, источник ее благ и энергии, место творения жизни. Быть расслабленной – это наша природа. Это женская сил...

3 принципа семьи, в которой каждому уютно Анна Яковлевна Варга уже долгое время занимается исследованием функциональных и дисфункциональных семей и столь же долго работает с проблемами в парных отношениях. Очень интересно и ясно она излагает про три базовых принципа формирования семьи, в которо...

\«Я, фигурально выражаясь, убила своих родителей»:/ Трансгендер из Астаны пожертвовала прошлым ради гармонии Султана Валентина Кали живет в Астане, любит путешествовать, готовить, читать и учиться. Собирается поступать в зарубежный вуз и неустанно борется за права представителей трансгендерного-сообщества, будучи активисткой и трансгендерной женщиной (человеком,...

Как повысить самооценку до здорового уровня: 3 научные концепции Если не ухаживать за своей внешностью или не следить за здоровьем, результат не замедлит сказаться. То же с самооценкой — ментальным здоровьем человека. Как человек о себе думает, таким он и становится. Робкие мысли создают робкого человека, уверенные — у...

Мамам девочек Мамы девочек часто испытывают страх за своих неопытных дочек.  Как их защитить, учитывая, что молодые девчонки - не только наивны и доверчивы, но и ресурсов никаких не имеют, ориентиров почти не имеют, зато имеют легко улетающую крышу и огромный интерес ...

Когда здоровый образ жизни становится тиранией В книжных магазинах появилась книга Карла Седестрома и Андре Спайсера «Синдром здорового образа жизни». Авторы утверждают, что погоня за идеальной формулой здорового образа жизни совершенно не приносит обещанных благ.   Равновесие между удовольствием и...

Ирония судьбы: НЕсмешное кино Фильм «Ирония судьбы» я несколько раз смотрела в детстве и в подростковом возрасте. После этого мне не приходилось его пересматривать много-много лет. Он, конечно, шёл вокруг, но поскольку у нас дома много лет нет телевизора (мы его не смотрим), то шёл он...

Тест Сакса Леви. Методика незаконченные предложения. (Метод SSCT) Методика (метод) незаконченные предложения позволяет выявить осознаваемые и неосознаваемые установки человека, показывает его отношение к родителям, семье, к представителям своего и противоположного пола, к вышестоящим по служебному положению и подчиненны...

Розовый мозг Недавно я посетила компанию, которая занимается производством детских игрушек. Зрелище меня потрясло. 2017-й год. Представьте презентационный зал со стеллажами под потолок, разделенный на две части. Справа - все разноцветное, яркое, многообразное, а сле...

Энн Пэтчетт: Мой год БЕЗ шоппинга Многие из нас каждый год 31-го декабря решают начать жить в новом году по новым принципам. Сесть на диету, заняться спортом, начать медитировать. Писательница Энн Пэтчетт, автор таких бестселлеров, как «На пороге чудес», «Содружество», «Бельканто», подруг...

Молчание — это тоже ответ Задаёшь вопрос, "А в ответ тишина. Он вчера не вернулся из боя". Прям как в песне В. Высоцкого. И как-то не по себе от этого. Знакомая ситуация? Как вы реагируете на молчание других? А почему порой сами не произносите ни слова? Почему мы молчим?   П...

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!