BREAKING NEWS 24
Четверг, 20 сентября 2018
BYN 31.90
₸ 18.57
₴ 23.84
¥ 97.78
€ 78.36
$ 67.01
1 января 2018 // 17:22

Щедрость – основа процветания

Щедрость – это наше внимание и желание помогать другим людям, это намерение сделать что-то для другого бескорыстно, это доброе сердце, это желание дарить подарки и радовать. Иначе говоря, это настроение отдавать что-то другим - это и есть изобилие. А ч...

Подробности на сайте: econet.ru

Трещина в отношениях: Почему мы УСТАЕМ друг от друга Есть такой момент внутри каждых отношений, не важно, длятся они неделю или несколько лет, когда партнеры начинают уставать друг от друга. Внешне всё может быть нормально, но ты словно переключаешься. Теряешь заинтересованность. Тебе может быть хорошо с ч...

КАК стать богатым: 2 принципа Пола Грэма Создатель Y Combinator сформулировал два шага, которые нужно предпринять, чтобы достичь богатства. Как это работает, разбирался коуч Чарльз Чу Два условия богатства   Есть много способов разбогатеть. Но, на мой взгляд, есть только один реальный путь:...

Почему женщина обязана быть ухоженной Сначала я хотела написать -  женщина обязана быть красивой. Но потом задумалась над словом «красота» - для меня оно слишком общее, размытое. Есть красота внешняя, есть внутренняя – и каждый вкладывает в эти понятия что-то свое. А вот с ухоженностью все ка...

Экхарт Толле: Думая, ты не решаешь проблемы — думая, ты их создаёшь Экхарт Толле является одним из самых вдохновляющих духовных учителей нашего времени.    Простая, но пронзительная мудрость 1. Думая, ты не решаешь проблемы — думая, ты их создаёшь. Решение всегда возникает, когда ты выходишь из думанья и входишь в со...

Как мы делаем людей слабыми Есть такие замечательные люди, которые умеют любить. Но любят так, чтобы только самим. Их любовь всегда высока и жертвенна. В ней они не задумываются о том, а КАК ИМ в ней.   Они ВСЕ делают для объекта своей любви. ВСЕ   Все разрешают, на все закрыва...

Возможен ли второй шанс с бывшим Люди нередко склонны пытаться возобновить бывшие отношения. Причин этому много — неудачные новые отношения или так и не удавшиеся попытки их завести, идеализация бывшего партнера спустя годы или просто вера в то, что человек мог сильно измениться. Однако ...

Отношения – это увеличительное стекло, которое проявляет то, что уже есть в человеке Многие люди, мужчины и женщины, думают, что ищут любовь. Но когда мужчины начинают говорить и думать об этом, оказывается, что они хотят найти возлюбленную, обладать, держаться за нее и успокоиться на ее груди. Посвящать ей то, что они делают, перестать ч...

Я хочу сделать что-то для Бога... Был такой случай. Как-то после службы к священнику подошел молодой человек и попросил разрешить ему сделать объявление в храме. Батюшка позволил. Тогда молодой человек, волнуясь, произнес: «Братья и сестры, я математик по образованию, но работаю в одной...

О чем необходимо помнить, если вам плохо Если вам плохо, знайте: вы можете изменить это в мгновение ока! Поставьте хорошую музыку или начните напевать – это изменит ваши эмоции и ощущения. Или вспомните о чём-нибудь прекрасном. Когда вы начинаете понимать свои мысли и чувства, по-настоящему упр...

Если у вас возникают проблемы с границами, у вас НЕТ ГРАНИЦ! Вы замечали: как только начинаешь точно знать, чего хочешь и следовать своим интересам - возрастает напряжение? Окружение активно сопротивляется нашим попыткам иметь свои границы. Реакции разные: от непонимания до обид и агрессии. Что такое границы лично...

Мне так нужна любовь и деньги! Вам знакомо чувство, когда вы чего-то очень-очень хотите, настолько очень, что уверены, что оно изменит вашу жизнь на "до" и "после". В последнее время я много работаю с клиентами на эту тему. Чего мы обычно очень хотим? Обычно всего двух вещей - любви и...

Я не опущусь до ненависти, но больше не позволю причинить себе боль «Я прощаю, но при этом извлекаю для себя урок. Я не буду ненавидеть, но я больше не позволю причинить себе боль. Я не хочу оказаться дураком и совершить ту же ошибку». Тони Гаскинс    О жизненных уроках   Это, возможно, одна из самых известных цитат ...

2 ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ Человека Почему человеку так трудно определить своё предназначение? Потому что у него их два!  Откуда два и почему два?  Слово "предназначение" буквально означает "предназначен для чего-то". Например, предназначение автомобиля - перевозить грузы и пассажиров. И...

Лучшая техника избавления от страха Страх без веры в Бога преодолеть невозможно   Полюбите то, чего вы боитесь Есть очень хорошая психологическая практика – персонифицировать свой страх. Представьте его в человеческом обличье, максимально ярко создайте все детали его облика, его поведени...

Я больше не терплю некоторых вещей... Я больше не терплю некоторых вещей – не потому, что стал гордым, а просто потому, что я достиг того момента в жизни, когда я больше не хочу тратить время на то, что мне не нравится или причиняет мне боль.   Я верю в мир возможностей   Я не терплю цин...

Принципиальное различие между НАДО и ХОЧУ Человек, который хочет любить, не думает о последствиях. Его действия продиктованы утилитарным расчетом, ибо таким способом он надеется обрести счастье. Поначалу обретенная радость действительно воспринимается как счастье. Но затем выясняется, что все это...

Марк Гангор: Простой СЕКРЕТ успеха в отношениях с женщиной Видите ли, мужчины, когда дело доходит до оценки, мы сразу же даем себе самые высокие балы за все, что делаем. Мы встаем с кровати, хотя хотим еще повалятся и за это даем себе сразу 500 очков. Мы идем на работу, делаем там кучу работы, там нам дают зарпл...

Немножко лайфхаков из гештальт-психологии Работая гештальт-терапевтом, я вынес для себя несколько важных вещей. Они звучат довольно просто, но, будучи прожитыми, сильно влияют на то, что происходит в жизни. Набор гештальт-лайфхаков   Такой вот набор гештальт-лайфхаков, которые, возможно, когда...

Немножко лайфхаков из гештальт-психологии Работая гештальт-терапевтом, я вынес для себя несколько важных вещей. Они звучат довольно просто, но, будучи прожитыми, сильно влияют на то, что происходит в жизни. Набор гештальт-лайфхаков   Такой вот набор гештальт-лайфхаков, которые, возможно, когда...

Перепрограммирование ума: 10 простых правил Изложенные ниже принципы сформулированы отнюдь не в качестве моральных предписаний. Они — всего лишь средства для достижения цели. Иными словами, это рекомендации, следуя которым вы сможете начать сознательно изменять своё отношение к жизненным ситуациям....

Что такое сакральный брак Так случилось, что практически  90% моих консультаций связаны с тем, что у женщин не складываются отношения с мужчинами: либо их нет вообще, либо те отношения, которые есть, их не устраивают. И я постоянно ловлю себя на том, что мне очень хочется сделать ...

Мы – то, что мы думаем: Почему так ВАЖНО заняться своими мыслями Золотое правило питания гласит: «Мы – то, что мы едим». Если бы мы состояли только из тела, тогда да, но человек материален только наполовину, на вторую же половину – духовен, т.е. — НЕматериален, и духовный аспект, на мой взгляд, всё-таки первичен. Поэ...

Мама — это обычная женщина Если выйти на уровень осознания отдельности мамы — как личности — и того, что она для нас сделала, всё остальное делится уже само. И больше уже не смешивается. У нас не появляются кумиры, мы больше не можем от кого-то фанатеть. Понравившаяся песня, книга...

Нужно обязательно видеть внутри себя историю Сегодня я многое вспомнила. Мы встретились со знакомым для фотосессии. Я спросила у него заранее, что надеть и что будет в кадре. Он сказал, что одежда вообще не имеет значения, а в кадре буду только я и свет.   Нужно обязательно видеть внутри себя исто...

Женщины, которым все можно и ничего за это не будет В моем советском детстве было принято весьма однозначно реагировать на красивых, успешных и соблазнительных женщин. Особенно если у них все было и за это им ничего не было. Если они получали подарки и внимание от мужчин, также посты и должности, то всем в...

Почему я перестала помогать людям и вам советую Общество всегда настаивает на необходимости помогать ближнему. Я тоже. Нам говорят, что мы должны помогать людям просто так и даже тогда, когда они этого не ждут. Конечно, это не неправильно. Случайное проявление доброты может во многом изменить жизнь чел...

Как ожидание истощает Каждому знакомо чувство, когда ты чего-то мучительно ждёшь. Вариантов, чего можно ждать - масса. Ожидание помогает НЕ видеть очевидных вещей Вот пару примеров. Девушка живет в гражданском браке и который год ждет предложения руки и сердца. Замужн...

Как перестать мыслить шаблонно Книга «Лиминальное мышление» рассказывает о том, как перейти границы своих убеждений в личной и профессиональной жизни. Вот несколько советов, которые помогут отказаться от шаблонного мышления и взглянуть на проблемы или сложные ситуации с другой сторон...

Что делать, если чувствуете, что теряете точку опоры Вы задумывались, как часто мы в своей жизни ищем поддержки в других людях, «ставим» возможность своего счастья на близких, любимых или просто знакомых (как если бы мы на ипподроме пытались поставить на какую-то лошадку и надеялись, что вот она прибежит пе...

Ловушку, в которую попадают ВСЕ люди, решившие изменить себя Я знаю одну ловушку, в которую попадают все люди, решившие изменить себя. Она лежит на поверхности, но так хитро устроена, что мимо нее никто из нас не пройдет – обязательно наступим и запутаемся. Сама по себе идея «изменить себя» или «изменить свою жизн...

Самое лучшее, что может произойти вечером Задумывались ли вы о том, почему наши дети не хотят проводить время с нами? Может потому, что когда-то, когда они были маленькими, мы не находили время на то, чтобы просто побыть с ними, отложив все свои дела? Детство — это самая нежная и ранимая часть ...

Свеча ничего не теряет, если от неё зажигаются другие свечи «Свеча ничего не теряет, если от неё зажигаются другие свечи». Сегодня обращусь к метафоре и символизму этого выражения. Свеча – это источник света и тепла… как и человек, в котором есть идеи, мысли, чувства, желания, являющиеся его светом и теплом.   ...

Как правильно избавляться от жизненного хлама Бывает так, что мы хотим смотреть на свою сказочную жизнь и видеть вдаль — её солнечную перспективу, а вместо этого нам застит вид всякая дрянь.   Записки немодного кутюрье   Дрянь приходит в нашу судьбу в образе: ненавидимых родственников,  спив...

Целитель — это просто посредник Исцеление — это одно из самых тонких измерений. И эта тонкость заключается в том, что целитель ничего не должен делать. Целитель на самом деле не исцеляет, потому что он не является источником действия. Исцеление случается через него, посредством него. Он...

У СИЛЬНОГО человека большой долг Сила человека Есть инструмент, который помогает не роптать перед теми, кто сильнее и всегда уважать тех, кто слабее. Каждому даны возможности. У всех они разные. Это тело, гены, воспитание, знания, друзья, среда, встреченные люди, прочитанные книги, стр...

Луиза Хей: Как вы приумножаете то, чего НЕ хотите Найдите в вашей жизни человека, который вас больше всего раздражает. Опишите три качества такого человека, которые вы больше всего ненавидите и которые вы хотели бы изменить в нем. Теперь загляните вглубь себя и спросите себя: «А в чем я похож(а) на него...

Как перестать быть Жертвой и НАЧАТЬ ЖИТЬ В треугольнике Карпмана жить тяжело и вредно. Из него нужно выходить. Как и куда – в других статьях. А в этой – про то, куда девается самая беззащитная часть, но ее опыт  и выводы не растворяются бесследно, они должны перейти в другое качество. И отныне, ...

ЗАКОН ПОЛЯРНОСТИ: за желанием ВСЕГДА находится его противоположность "Я не хочу открываться! Отстаньте! Дайте покоя и тишины!" Такие призывы и возгласы слышны повсеместно. Вроде бы всё справедливо - люди отстаивают свои границы, но... Что находится за требованием тишины? И что за попыткой закрыться?   Ум часто лжет К...

Что НЕ так с идеей «бескорыстной любви» О корыстности Любви   "Именно берущий силен, поскольку ему есть что передать другим. Дающий (только отдающий) слаб, поскольку он иссякает и закрыт для того, чтобы принимать. Отдавать может только человек, кто умеет принимать/получать, ладони которого от...

Двигайтесь в своем ритме. Иначе беда Я потратила очень много времени, пытаясь понять, что же я делаю не так. Казалось бы, много действительно интересных дел и людей вокруг, но вместо того чтобы набираться энергией и бодростью, после каждой встречи\проекта я лежу пластом и еле дышу. Почему? И...

Один хлопок: Техника для построения границ в отношениях Начнем с вопроса на засыпку. Что вам нужно, чтобы хлопнуть в ладоши? Вопрос банальный. Ответ – тоже. Вам нужна правая ладонь. И левая ладонь. И одновременное движение ладоней друг к другу. Все. Занавес. Элементарно и просто. Теперь то же самое, но уже в ...

Маме, которой хочется все бросить Я знаю, каково это – чувствовать, словно вся тяжесть мира на твоих плечах. Когда уже все равно – вымыта ли посуда. Когда чувствуешь, что никому нет дела до того, что ты до двух часов ночи складывала белье. Я знаю, как это – сидеть в машине и плакать, уро...

Ваш выбор – это Ваш выбор. Точка У психологов есть одна излюбленная тема – выбор и ответственность за него. Чтобы не впадать в пустые пространные обсуждения, и хоть как-то отграничить себя от философов и литераторов, они переформулировали её в «процесс принятия решений». Теперь и им есть...

Не кипятитесь: Как обсуждать острые темы, не вступая в конфликт Спорить и обсуждать острые вопросы — часть любых отношений на работе, в семье и даже в соцсетях. Как это делать, чтобы не доводить ситуацию до бурного конфликта, объясняют основатели центра общего здоровья Be Hive of Healing Хабиб Садеги и Шерри Сами. Сп...

Какие ценности лежат в основе ВАШЕГО выбора? Сегодня у нас тема-метафора. Для тех, кто не прочь задуматься и поразмышлять о том: как, почему и зачем устроена его жизнь, а главное, как он так её устроил? На этот раз в повествовании я не дам ни одного ответа, напротив, всё содержание наполнено вопрос...

Чем вы успешнее и больше можете, тем больше окружающие требуют от вас Часто у нас возникает от другого ощущение ненасытности. Даёшь ему деньги, любовь, внимание, заботу, а ему нужно всё больше. Чем вы успешнее и больше можете, тем больше окружающие просят и требуют от вас. Любой предприниматель или состоявшийся руководитель...

Лучший принцип воспитания девочек отцом Мужчины, сделайте так, чтобы ваша дочь хотела стать настоящей женщиной, развив все свои женские качества. Как это сделать? Мотивируйте ее. А как мотивировать лучше всего?   Покажите, что женщину любят, и всё.   Это ведический принцип воспитания дево...

КАК стать БОГАТЫМ: мудрая притча К одному человеку пришел юноша и сказал: – Здравствуй, Мастер! «Какой я тебе мастер?» – хотел было ответить человек, но, взглянув в лицо пришедшего, понял, что это лишь добавит благоговейного трепета, ибо вызовет мысль: «Он скромен, как и полагает быть ...

Попытки «вырастить любовь к себе»— САМООБМАН Любви к себе без участия другого человека не существует. Забудьте. И не тратьте деньги на курсы и тренинги «как полюбить себя за 10 дней» и иже с ними. Потому что такие тренинги делают что? Правильно!  Они усиливают прямо противоположную внутреннюю тенде...

Как быть мужчине, если он берет в жены женщину с ребенком? Как быть мужчине, если он берет в жены женщину с ребенком? Во- первых, надо понимать, что этот мужчина никоим образом не сможет заменить ребенку отца.    У ребенка есть отец!   Он не может ребенка что- то заставлять и даже не может проверять у него ур...

Мусор в доме – мусор в жизни Я на днях задумалась, как жилище, в котором мы обитаем,  влияет на нашу психику? Есть ли какая-то связь между интерьером  и сознанием, а также тем, что происходит в нашей жизни? Каким вы видите ваш дом – такой вы видите свою жизнь   Подписывайтесь н...

Свою границу морали каждый определяет сам Крысиная семья ощущает себя единым организмом. Основой идентификации члена семьи является ее запах, по которому они отмечают сородича. Крысы быстро обмениваются информацией и до сих пор ученым непонятно, какой именно канал коммуникации они для этого испол...

«Денег нет»: Повальная беда постсоветского пространства ... Повальная беда постсоветского пространства под названием «денег нет». «У нас на это денег нет», «Мы на такое с твоим отцом не зарабатываем», «Дядь Сережа ворует, а мы с папой нет», «Большие деньги приносят беду», «Мы не можем себе этого позволить».  ...

Хитрое предательство: Как мы учимся себя предавать Одной из самых эмоционально наполненных тем, с которой люди приходят на терапию, является предательство (мужа, жены, любовника, любовницы, друга, начальника, сотрудника, партнера по бизнесу и т.д.). Предательство – это нарушение верности кому-либо или неи...

7 отговорок, мешающих изменить жизнь Отговорки, которые мешают жить   1."О помощи просят только глупые или слабые люди"   Признание своей неидеальности является признаком душевной силы и высокого интеллекта.   2."Со своими проблемами я должен справиться сам"   Другие люди могут дать во...

Заботьтесь о себе. Это ваша обязанность, если у вас дети! Неважно, 5 лет ребёнку, 25 или 40, если вы - мама, ваша задача не меняется: вы вмещаете чувства, гасите страх, даёте устойчивость. Кроме вас сделать это некому. А без этого человеку трудно жить. Не получая опору от вас, ребёнок строит ее сам, а так ка...

За ЧТО мне все это? Словарь Жертвы Многие люди привычно попадают в позицию Жертвы только потому, что привыкли к распространенным фразам и оборотам, запускающим жертвенный стиль мышления и переживания. Язык во многом формирует наше мировосприятие, и очистив язык, мы помогаем и нашему мышл...

Простые правила выхода из эмоциональной ссоры Рассердиться, произнести гневный монолог, разбить чашку, извиниться и сказать: «Хорошо, а теперь мы поговорим спокойно». Иногда бывает, что упущен момент, когда можно было все спустить на тормозах – признать и назвать эмоции, позаботиться о себе, и этого...

«Бархатный каток» для инфантильного По образованию Анвар Бакиров математик, по призванию – НЛП-тренер, бизнес-тренер, консультант по гипнозу. Автор 8 книг по нейролингвистическому программированию и гипнозу. Тираж его книг более 150000 экземпляров. Все его книги написаны простым, легким, по...

Скрытая выгода Жертвы в треугольнике Карпмана «Хочешь внимания – стань несчастным»     Если человек действительно осознает, что его неудачные  сценарии повторяются, и лоб уже усеян шрамами от граблей, то должен отказаться от прежнего способа жить. Он должен начать делать нечто противоположное тому...

Жизнь – это искусство правильных вопросов - Я бы хотела жить в Лондоне. С видом на Биг-Бен. Носить плащ и черные мокасины.  - И почему не живешь?  - Ну как это «почему»? Потому что у меня нет визы.   Вместо Лондона поставьте что угодно - А почему ты не пробуешь ее получить?  Подписывайтесь...

Войти, пройти и выйти Есть люди, которые никак не могут погрузиться в пучину своего страдания и войти в кризис. Войти, пройти и выйти, наконец. Они знают много способов, чтобы сделать себе "полегче".   Ибо ощущение себя смерти подобно   Рецепты всем известны: Не выспал...

Если ты решил уйти от жены: Замены, которые лучше НЕ делать Дорога из семьи в рай не ведёт. Лучшие женщины живут в сказках, фильмах, иногда снятся по ночам. В чужих руках член всегда толще, грудь больше. В чужих руках, повторюсь. Если, как ты считаешь, у тебя достаточно оснований расстаться с законной супругой, т...

Почему просить помощь труднее, чем её оказывать Кажется, что при оказании помощи больше всего усилий требуется именно от того, кто её оказывает. У него должно быть больше ресурсов, чтобы дать что-то нуждающемуся. У него должна быть достаточно сильная мотивация и определенные волевые усилия, чтобы подел...

Практика дня: Место БЕЗ жалости Ищите место без жалости!   Жалость к себе - эмоция, основанная на инстинкте самосохранения. Жалость призвана сохранить границы личности. Каждый раз, когда вы опускаете руки, каждый раз, когда отступаете - торжествует жалость. В реальности человека (в ...

Желания: ГОЛОС нашего ТЕЛА Желание отличается от простого хотения обдуманностью. Для хотения многого не нужно: пока тело живое, ему всегда что-то хочется: двигаться или прилечь, попить или пописать. Она увидела красивую сумочку - захотела, он увидел красивую женщину - захотел. П...

Желания: ГОЛОС нашего ТЕЛА Желание отличается от простого хотения обдуманностью. Для хотения многого не нужно: пока тело живое, ему всегда что-то хочется: двигаться или прилечь, попить или пописать. Она увидела красивую сумочку - захотела, он увидел красивую женщину - захотел. П...

Человек в своей жизни всегда оставляет следы... Человек в своей жизни всегда оставляет следы, по которым, рядом с которыми, между которыми или как-то иначе идут другие люди. И у человека бывает разное время. Бывает сложное время. Время отчаяния, бессмысленности и пустоты, когда ценность жизни и собств...

Рефрейминг. Уровень - Бог - Я инфантильный. - Это зрелое признание. - Я боюсь брать на себя ответственность. - Не каждый осмелится сознаться в своём страхе. - Я не довожу до конца ни одного дела. - Вы умеете переключаться, потеряв интерес. - Даже с вами мы вряд ли дойдём до рез...

Лиз Бурбо: Насколько сильно вы чувствуете себя виноватым? На эту тему мной написано много. Но вдруг я осознала, что многие люди считают, что чувство вины им не знакомо. Секрет в том, что они очень сильно себя контролируют. Человек, который часто сдерживается, ограничивает себя, решает промолчать, когда очень хо...

Самая распространенная причина плохого поведения детей В 99 случаях из 100 причиной непocлушания, непонимания, истерик и других сложностей в отношениях между родителями и детьми, является не ребенок, а родители. Если ребенок вас не слушается, причина в вас, а не в ребенке. Вам нужно разобраться именно в ваше...

5 Лучших психологических Лайфхаков на 2018 год Прошёл ещё один год и он был разным. В моей жизни - осознанным, продуктивным и счастливым, полным любви и развития. Было и горе утраты  и радость новой жизни. Было на 90% так, как хотелось.   Радостнее, когда вы идёте по собственному плану   А каким...

Берт Хеллингер: Тот, кто не смог принять родителей, не сможет принять и партнера Партнерским отношениям кое-что предшествует, а именно, детство. Партнерским отношениям учатся в детстве. Мы очень рано учимся той любви, которая необходима нам для партнерских отношений. Мы учимся ей, прежде всего, у матери. Только в том случае, если нам ...

Когда не знаешь что делать: 5 правил самопомощи Когда всё идёт привычным для нас образом, в большинстве случаев мы без особых проблем знаем, что нам делать, как и когда делать. Но так бывает не всегда, порой происходят события, в процессе или вследствие которых мы попадаем в ситуацию, когда не знаем ...

Бытовой вампиризм: Взгляд изнутри Сегодня на учебе делали интересный эксперимент. Надо было притворяться пограничным клиентом, пришедшим на первую консультацию к терапевту. Ну типа, он тебе «добрый день», а я ему «не понятно, с чего вы решили, что он добрый. Все отвратительно».  Терапевт...

Правда — не такая важная вещь, чтобы ее скрывать «Молчание ломает судьбы» (Пауло Коэльо)   Сколько раз за свою практику я встречала клиентов, чьи отношения не складывались, а то и вовсе разрушались из-за того, что им было сложно прямо и вслух говорить другому о своих желаниях, о своих мечтах и планах....

Если хочешь изменить партнера, ЗНАЙ! По мнению многих психологов, один из самых частых первичных запросов клиентов выглядит именно так: «Что сделать, чтобы поменять партнёра?» или «Как её/его изменить?». Сегодня взглянем подробнее на суть этого, на первый взгляд, поверхностного и невыполним...

Думайте о СЕБЕ! Еще Бернард Шоу сказал: «Если вы начинаете с самопожертвования ради тех, кого любите, то закончите ненавистью к тем, кому принесли себя в жертву». В общем, так оно и есть.   «А мы тебя и не просили»   Если человек постоянно не думает о себе, а думает ...

Как найти свою вторую половину Если применять к своему мужчине слово «половинка», то значит и ты сама тоже «половинка» Получается, что ты сама по себе ничего из себя не представляешь, ты - неполноценная. Мужчина будет частью тебя. Такая позиция обрекает тебя на зависимость быть счастли...

Эти 8 вещей воруют ваше счастье «Чем больше пустяков считаешь везением, тем чаще тебе везёт». ~ Ремарк   На многие события в нашей жизни мы реагируем в состоянии автопилота. В таком недоосознанном состоянии очень сложно ощущать чувство свободы и гармонии, именуемое счастьем. Счастье...

Инструкция к человеку (мужчина) ​​​​​​ “Она его за муки полюбила, а он её - за состраданье к ним”.  Шекспир, конечно  Джузеппе идёт грабить банк! Помоги ему святой Януарий!  Советский мультфильм “Ограбление по...”   О, если бы к людям выпускали инструкции по пользованию!  Хотя... ...

Со мной ТАК нельзя Те, на кого мы гневаемся, нарушители наших границ, помогают нам создавать опору нашей способности любить себя, ценить себя больше. Нарушители наших границ Только не путайте правовое поле и психическое. Вот эта борьба правозащитников и приверженцев теори...

Согласие с тем, что ЕСТЬ Бывает невыносимо. Невыносимо тяжело. Сложная финансовая ситуация или трудности в отношениях с близкими. Одиночество или непонимание как жить дальше. Пустота внутри или отсутствие комфорта и вечные проблемы. Да все что угодно, у каждого свое.   Обрести...

Токсичное общение: 5 верных признаков Часто приходят люди, у которых с кем-то не ладится контакт. Вернее, как. На своих условиях — не ладится. Получается только на чужих. И это не устраивает. Это про границы — кому-то очень важному не удаётся донести, что границы вообще есть. Что не смотря н...

О ЧЕМ может рассказать ваше чувство вины Чувство вины - это негативное болезненное тяжёлое переживание, которое загоняет нас в угол. Оно мешает строить близкие доверительные отношения, общаться открыто с людьми, реализовываться на работе, заниматься творчеством, быть здоровой, жить в достатке, р...

Людмила Петрановская: Запрещенный прием при воспитании младшего ребёнка Не нарушайте иерархию в семье   "Приходит семья, мама и папа, очень жалуются на старшего сына: конфликтный, капризный, никогда не учитывает интересов других людей. У них два сына – 9 лет и 5 лет. Когда папа приходит с работы, мальчики наперегонки бегут...

Формула любви Меня чрезвычайно занимает вопрос, что такое любовь. В первую очередь, потому, что когда я люблю - мне море по колено. А когда море по колено - все получается. Я люблю любить и творить. Это - самая интересная и стоящая вещь, которую я открыла в этом мире. ...

Тратить жизнь на нелюбимое дело — это расточительство Полтора года назад Елена Ларичева оставила пост регионального директора кадрового агентства на Урале и занялась пошивом индивидуальной одежды. Она рассказывает, почему решила заняться собственным проектом и как это изменило ее жизнь: "Работа постепенно п...

7 решений, о которых впоследствии сожалеют люди Иногда мы принимаем такие решения, о которых жалеем много лет спустя. Узнайте о таких решениях сегодня, чтобы вам не пришлось жалеть о них завтра. 10 лет — очень большой срок, и кажется, что если вы начнете думать об этом сейчас, то даже не сможете предс...

Оптимист и пессимист: Кем быть лучше Разница между оптимистом и пессимистом в том, что у оптимиста сбываются мечты, а у пессимиста – кошмары.  Это шутка, в которой есть солидная доля правды. И хотя оптимистичность человека закладывается в первые три месяца его жизни (или не закладывается, с...

Успешные подходы для эффективного общения с людьми "Не говорите мне что мне делать,  и я не скажу куда Вам идти" Народная мудрость А ведь как просто, оказывается, ладить с людьми, если знать всего лишь несколько секретов!   Все самые успешные подходы эффективной коммуникации – просты, элегантны и не...

10 ВАЖНЫХ правил общения с постаревшими родителями Рано или поздно большинство из нас сталкивается с проблемами в отношениях с постаревшими родителями. Чаще всего люди просто жалуются друг другу, не видя способов как-то изменить ситуацию. Почему нам так трудно дается общение со стариками? Почему им обязат...

Я больше НЕ боюсь остаться ОДНА Мне 31. Я свободна. У меня нет детей. И пока не планирую. Многие мои ровесницы в похожей ситуации паникуют, считают себя неполноценными, «недоженщинами». Если честно, я и раньше в глубине души считала, что если женщина долго не состоит в серьезных отношен...

Тони Роббинс: 6 основных потребностей Популярный американский писатель и тренер, занимающийся темой саморазвития, Тони Роббинс, считает, что у человека есть шесть основных потребностей. Каждый человек на бессознательном уровне старается привести первые четыре из шести потребностей к состоян...

10 лет живёт, а замуж не берёт Недавно у меня была клиентка, которая только что отпраздновала 10 летний юбилей отношений со своим мужчиной. Вид у неё был не особо радостный и я решился задать ей несколько вопросов. Из её рассказа стало ясно, что она живёт с мужчиной много лет и до си...

Научите детей решать эти 3 задачи Меня периодически спрашивают, как я отношусь к воспитанию детей и что я считаю правильным. Я исхожу из того, в чем цель воспитания и основная задача, и отсюда уже идут способы и методы.   Цель воспитания – обучить человека решать три задачи   как р...

5 типов реагирования на проблему Данная типология скорее шутливый характер несёт нежели научный. Но в каждой шутке есть всего лишь доля шутки.   Типы реагирования на проблемы   Жертва   Человек типа «жертва» не готов брать на себя ответственность на себя за картинку реальности свое...

Добрый кормилец Сюзан Форвард: Мизогины и женщины, которые любят их   Контроль над финансами Деньги могут обладать невероятным эмоциональным и символическим смыслом. Как распоряжаются деньгами в партнерстве часто указывает на степень доверия в отношениях, потому что ...

9 самых ОПАСНЫХ слов для женщины Одни из самых опасных заявлений, которое только мужчина может услышать от женщины.     "Все хорошо"     "Ну и прекрасно!" Это слово женщины обычно используют в самом конце спора – когда они правы, а вам нужно заткнуться.    "Я быстро! Пять минут...

Простой лайфхак по выяснению отношений Часто бывает: люди в паре относятся друг к другу вполне хорошо, но при этом конфликтуют по самым разным мелочам и никак не могут договориться. Самая типичная ошибка в таких случаях в том, что люди пытаются на интеллектуальном уровне выяснить, кто правее....

О тех, кто «бесится с жиру» Для людей, далеких от психологии, многие вещи о которых я пишу, и еще большее количество вещей, которые я делаю, кажутся очень странными. Я думаю, что у вас точно найдется знакомый, который скажет, что  личная терапия, тренинги, ретриты и прочее времяпреп...

Почему так сложно хранить ТАЙНЫ Есть целый ряд профессий, этический кодекс которых предполагает сохранение тайны клиента – юристы, психологи, врачи, священнослужители, разведчики, дипломаты и пр. Они знают, как обращаться с информацией о личной жизни и персональными данными, это часть и...

Наведите порядок в чувствах и шкафах Сказать по правде, я люблю порядок. Без фанатизма, конечно. Мне нравится знать, что и где лежит. А еще, люблю чистый пол. Это потому, что мне нравится ходить босиком. Мой порядок – это не всегда до блеска вылизанная комната и ровные стопочки вещей в ш...

Почему наш близкий человек вдруг стал другим Боль от несовпадения ролей в отношениях    Довольно распространённый случай, когда мы испытываем большое разочарование от того, что наши ожидания не совпадают с реальностью. Боль от разочарований всем знакома, и совсем избавиться от ожиданий – вряд ли в...

Как ответить себе на тупой вопрос «ЧЕГО Я ХОЧУ» Как ответить себе на вопрос «чего я хочу». Начнем с того, что определимся. Большинство людей большую часть жизни живут на автопилоте. Который кто-то когда-то и как-то настроил. И который ведет в каком-то направлении. В целом, большинство людей чувствуют, ...

Непрошенное мнение: откуда в людях желание ЭТО делать «Не говори мне что делать, и я не скажу, куда тебе идти»   Едва ли ошибусь, когда предположу, что каждый в жизни, и не раз, сталкивался с таким явлением, как – непрошеное мнение, советы, наставления, поучения… многие не только получали их в свой адрес, ...

50+ Возраст дожития или вторая молодость? «Мне исполнилось 49, когда обрушилось практически все: я потеряла работу высокого уровня, разошлась с мужем, с которым прожила 25 лет, и начались тяжелые проблемы со здоровьем». 50 лет - это второй «подростковый» кризис Так я могла бы начать мою собств...

«Мы дарим улыбки — это наш девиз». Интервью бодибилдера и звезды Instagram Александра Шпака На волне интереса к Кириллу Терешину, более известному как Мистер Синтол или Руки‐базуки, в телевизионных ток‐шоу стал регулярно появляться бодибилдер Александр Шпак. Все дело в его внешности: мужчина сделал более десятка пластических операций. «360» пого...

Про котиков или КТО ваше домашнее животное? Встречаются рассуждения про то, что "животные лучше людей", "никто вас так не прочувствует, как ваш кот", а уж сколько есть анекдотов про то, как для женщины "котики лучше мужчин", в разных вариациях. Почему же такое "социальное животное", как человек, у...

Как протестировать вашу мечту «Всегда помните, что в этом мире есть только два типа людей: реалисты и мечтатели. Реалисты знают, куда они идут. Мечтатели там уже были» — Роберт Фрост   Хотя я и сторонник смелых мечтаний, но я также и поклонник тестирования своей мечты на предмет пра...

Воспитание «по-мужски» «Меня били, и я человеком вырос». Такой аргумент в защиту жестких методов воспитания приводят многие, чаще мужчины. И это, конечно, ложный посыл: не все, кого били, выросли людьми. И наоборот, не всех, кто стал человеком, били в детстве.   Противоречия...

Почему правило «извлекать уроки» НЕ работает Последние лет двадцать я неукоснительно придерживался простого правила. Если со мной происходило что-то неприятное, я обязательно «извлекал урок» — анализировал, что сделал неправильно и менял себя и свои действия так, чтобы в будущем ничего подобного бол...

Правда — это только гадости и критика? Отцы, матери и прочие авторитетные люди часто разными способами передавали своим детям/подопечным такой "завет": «Хорошие слова про тебя люди говорят только из вежливости - чтобы не обидеть - или из дипломатических соображений. Гадости и критику люди гово...

Любуюсь. Учусь. Благодарю. Люблю. Меня восхищают люди, на которых смотришь, и вдруг такая красота и глубина открывается, что замираешь от восторга и восхищения: ну надо же! Красивые внешне? Нет, не обязательно. Вовсе нет. Но во внешности таких людей всегда есть нечто притягивающее взгляд....

Это страшное слово ПОТОМ Дорога под названием «Потом» ведет в страну с названием «Никуда»   Как часто Вы откладываете дела на потом? Как часто Вы слышите это слово от своих близких в ответ на ваши просьбы и предложения? Вы задумывались, что нас заставляет вновь и вновь гово...

Лень приходит строго по делу Лень приходит не всегда, а строго по делу. Даже самые ленивые бывают в ударе. Дай лени то, за чем она пришла, и не придётся её гнать: сама уйдёт, как миленькая.   Когда приходит лень?   1. Когда планы мешают удовлетворить твою важную потребность. Ты ...

9 маркеров того, что вы находитесь в созависимых отношениях Давайте кое-что проясним. Итак, если: отношения "от любви до ненависти один шаг"  вы вообще не уверены вместе вы или нет. Человек говорит, что любит, но пропадает на полгода. Говорит, что не способен на серьезные отношения, но продолжает с вами ...

Пережившим расставание Мы стоим на разных берегах реки. Смотрим то вдаль, то друг на друга. Я вижу тебя иногда до рези в глазах очень ярко и ясно - как в те времена, когда ты был близко. Может просто дорисовываю по памяти то, что расстояние размывает, чтобы не сталкиваться с тв...

Бессознательная установка безденежья: узнайте глубину ямы вашего рабства прямо сейчас! Установки, существующие на уровне ума, так и остаются убеждениями, и не работают. Если для вас ваша услуга не ценна, вы не сможете озвучить ее ценность для клиента. Так и будете работать дешево или вовсе за бесплатно!   Подписывайтесь на наш аккаунт ...

Как научить малыша эмпатии Очень часто мы заставляем малыша «немедленно извиниться», переживая из-за того, что же подумают о нас посторонние. И вот ребенок цедит «извини» и через пять минут снова начинает лупить приятеля совочком по голове. Бывший преподаватель детского сада Лоре...

7 признаков Своего человека Недавно меня спросили, как распознать своего человека. Первое, что пришло в голову, - радость. Все влюбленные на первых порах испытывают эйфорию, так работают гормоны любви. Радость от встречи со своим человеком другого рода - радость от того, что этот че...

2 способа, которыми близкие наносят неисцелимую рану В каждом из нас, беспомощном, мягком существе, близкий может проделать дыру, вольно или невольно. И делается это спокон веков только двумя способами: либо наш близкий уходит внезапно и необъяснимо, оставляя нас в пустоте, либо долго и размеренно бьет по ...

Правило интересного общения: не говорить с людьми о других людях Когда-то взял за правило - не говорить с людьми о других людях. Так интересно жить стало. Когда в разговоре есть только я и собеседник, нет "посторонних" в нашем общении: ни друзей, ни знакомых, ни политиков и др. Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAG...

Как перестать извиняться за все, что вы делаете Многие из нас произносят слово «простите» автоматически, вне зависимости от того, сделали ли мы что-то плохое или нет. Эта безвредная на первый взгляд привычка может серьезно подорвать нашу самооценку, дать оправдание чужим нечестным поступкам и превратит...

Злые намерения, обёрнутые в добрые слова, не перестают быть злыми Если мы решаемся на поддержание экологии общения с другими, нам придётся учиться распознавать такие двойные послания на подлёте. Ну, и самим прекратить использовать. Представьте себе острое лезвие, обёрнутое в несколько слоёв кисеи. Вы принимаете из рук ...

Я ненавижу свою сестру О ревности между сиблингами (братья-сестры) привыкли говорить как о нормальном чувстве. Никто не воспринимает его как некое нарушение баланса, скорее мы склонны рассматривать ее как необходимое условие для конкуренции.  В этом есть доля истины, так как п...

2 основных способа «работы над собой» По большому счету - есть только два основных способа "работы над собой". И эти способы - кардинально отличаются. Два основных способа "работы над собой". Два Пути - ведущие в разные стороны Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!     Первый - эт...

3 табу, которые ВАЖНО соблюдать родителям Часто ли вы задумываетесь над тем, что можно, а что нельзя говорить своему ребенку?   Родительские табу в отношениях с детьми      ДЕМОКРАТИЯ НЕДОПУСТИМА   В отношениях родителей и детей не может быть равноправия, так как оно предусматривает равные...

Людмила Петрановская о людях с комплексом спасателя Практически всем, кто работает в сфере благотворительности, знакомо чувство профессионального выгорания - когда начинаешь ненавидеть любимую вроде бы работу, не можешь предложить ни одной новой идеи и хочешь, чтобы все от тебя отстали. И это не просто у...

Мир НЕсправедлив. Просто запомни Страдать гораздо легче, чем изменяться. Чтобы стать счастливым, нужно иметь мужество  Берт Хеллингер. И действительно, страх нового и неизвестного заставляет нас оставаться в той точке своего развития, где мы находимся. Даже если жизнь складывается не...

О ЧЕМ говорит желание спасать Созависимость    Иногда я чувствую бессилие. Для меня это одно из самых сложно переносимых чувств, потому что здесь нет энергии, а непременно хочется что-то делать. Потому что от этой невыносимости и собственной несостоятельности хочется убежать куда уг...

Уважение к границам: Еще раз об очевидном В своем ритме сближения-отдаления   Однажды, сидящая напротив в метро девушка мне очень понравилась. Я стеснялся, но написал ей на бумажке, что она замечательная. Подошел и дал ей эту бумажку. А она скинула ее с колен… Мне было стыдно и неприятно. Но он...

Синдром упущенных возможностей «Иногда всем нам нужно посидеть на полу в тишине комнаты в одиночестве, чтобы услышать свой собственный голос, тонущий в посторонних шумах». Шарлотта Эриксон Мы живем в мире, где правит бал занятость. Мы так заняты подчеркиванием собственной занятости, ч...

Это очень важно - жить СВОЮ жизнь Моя мама в институте написала за папу дипломную работу. Образование моей мамы - 9 классов и кузница. В прямом смысле. Первое ее место работы в деревне - это кузница.  Тяжелейший мужской труд. А мой папа всегда был талантливым, подающим надежды физиком. О...

СТРЕСС: 2 упражнения, которые помогут от него избавиться Мы часто попадаем в ситуации, которые вызывают у нас стресс и состояние безысходности. Я нашла интересные техники, которые могут заинтересовать многих.   Упражнение первое    Одно из наиболее сильных упражнений для внутреннего роста заключается в том,...

Эмоционально дорого Как то я всерьез задавалась вопросом о смысле жизни. И меня, после долгих изысканий, вполне удовлетворил такой ответ: смысл жизни – в поисках способов удовлетворить свои эмоциональные потребности. Этот ответ снял мои вопросы о том, что смысл жизни в «дет...

2 образа мышления по Кэрол Двек Какой известный человек приходит на ум, когда вы думаете об успешном, умном и талантливом человеке? Возможно, это будет американский исследователь Томас Эдисон, который внес улучшения в лампочку, возможно был ее создателем и изменил мир? Несмотря на то,...

Ода тридцатилетней женщине Самое большое и неприятное приключение – это отсутствие всяких приключений   О кризисе тридцати лет у женщин написано много и подробно. Однако большинство популярных статей скорее фиксируют не «кризис» в его истинном понимании, как полный опасности шанс...

Для тех, кто хочет жить, но не знает точно как На днях в одной из групп увидела вопрос (по стилю - очевидно подростка или совсем молодого человека) что депрессия, сил и смысла нет, помогите найти хорошего психолога... И дальше - комментариев 40 на тему того, шел бы ты, напился, киношку посмотрел, бабу...

35 (выполнимых) пунктов для новогодней резолюции В последние дни 2017-го, который многим дался непросто, мы подготовили список в помощь всем, кто хочет прожить новый год более осознанно, чем предыдущий, и успеть сделать что-то значимое.    Обещания будущему себе   1. Распланировать жизнь до самой см...

Мама, верни его обратно Ситуация: старшему ребенку 3 года, младшему 1 год. Старший хочет избавиться от младшего, отдать, уничтожить. Как реагировать на эти страшные предложения, рассказывает психолог Людмила Петрановская.   Людмила Петрановская: что делать, если старший ребено...

Деньги и дети: Как научить ребенка правильно обращаться с деньгами Дети и деньги. Как объяснить ребенку, почему нельзя купить все и сразу. Насущная проблема всех родителей. Когда и как заводить с детьми разговор о деньгах? Нужно ли давать на карманные расходы и в каком возрасте?     5 способов научить ребенка правильно...

Дади Джанки: Принимайте три таблетки – Терпение, Покой и Любовь Дади Джанки является ясновидящей, чья уникальность заключается в непоколебимом оптимизме и полном сострадания сердце. Ее душа отказывается устанавливать ограничения и барьеры в определении достижимого, поэтому она вдохновляет многих делать невозможное воз...

Жор в «критические» дни: 8 рекомендаций для успешной борьбы «Если у мужчин есть свои дела, они спокойно могут заняться ими. Думаю, что наша продукция больше заинтересует женщин.» (с) «Москва слезам не верит».   Не знаю, как у вас, а у меня это извечная проблема: ну, не могу я испытать чувство насыщения в «крити...

Зависть: украсть чужое счастье О подарках, умении делать подарки, творчестве и сопутствующих темах.  Я не буду подробно описывать мысль о том, что отношения с родителями (особенно с матерью) становятся той самой основой, на которой строятся все дальнейшие пути, выборы и отношения: к с...

Украинцы, проживающие в России: "Пора закрыть украинизированный проект "Незалежна" - мы как бараны Санкт-Петербург, 12 января. Сегодня очень много украинцев переехало жить в Россию. Многие хотят остаться и получить гражданство, другие же просто ждут, когда Украина перестанет «болеть». Одним из таких «ждунов» является украинец Иван Лихачев, переехавший ...

6 привычек ЭГО, отбирающие вашу силу Вы приняли решение развиваться, наметили цели и даже план развития накидали, и даже действия начали совершать. Но что-то внутри вас саботирует все ваши потуги стать лучше.   Самый мощный саботажник внутри каждого из нас - это наше ЭГО   Вот его привы...

Энн Пэтчетт: Мой год БЕЗ шоппинга Многие из нас каждый год 31-го декабря решают начать жить в новом году по новым принципам. Сесть на диету, заняться спортом, начать медитировать. Писательница Энн Пэтчетт, автор таких бестселлеров, как «На пороге чудес», «Содружество», «Бельканто», подруг...

Почему нельзя соглашаться на «недоотношения» В прошлом году вы смирились со своими отношениями, должностью, друзьями и с тем, с кем проводите свое время. Вы ставили себя, свои цели и нужды на второе место, потому что не осознавали своей ценности. Вы не знали, кто вы. Но пришло время изменить это и в...

Только для женщин: про собственную ценность В своей психотерапевтической практике, да и просто в повседневной жизни я крайне редко встречала по-настоящему уверенных в себе женщин. Не самоуверенных, с раздутым «эго», всем своим видом показывающим «Эй! Обратите на меня внимание! Все люди как люди, а ...

Запрещенный прием при воспитании младшего ребёнка Приходит семья, мама и папа, очень жалуются на старшего сына: конфликтный, капризный, никогда не учитывает интересов других людей. У них два сына – 9 лет и 5 лет. Когда папа приходит с работы, мальчики наперегонки бегут открыть ему дверь, у них такое сор...

Внутренний консьерж В последние дни много статей про фигуры внутреннего критика и его антипода - внутреннего защитника. Но, на мой взгляд, есть еще одна не менее важная фигура - фигура внутреннего консьержа. Об этой фигуре нечасто пишут, работа ее весьма рутинна и совсем не...

Нет ничего дешевле денег Проигрывать не любит никто. В особенности, если за проигрыш приходится платить. В особенности, если серьезными деньгами. И в этом я не вижу ничего удивительного.   Всегда платите деньгами   Финансы в наше время вообще стали своеобразным мерилом успех...

10 признаков того, что вы живете НЕправильно Можете ли вы назвать себя по-настоящему счастливым человеком? Вас все устраивает в жизни? Вы ставите цели и добиваетесь их? Если ответы на все вопросы были негативными, в вашей жизни что-то не так. Она скатывается по наклонной и совершенно вас не радует...

Вторая жизнь начинается, когда понимаешь, что жизнь одна Присутствие смерти может сделать сегодняшнюю жизнь полнее и ярче   Есть притча, которая и пугает и отрезвляет меня одновременно.  Отрезвляет от иллюзии, что я буду жить вечно. Ставит перед фактом конечности моей жизни. Моей персональной жизни. Смерть ...

Сайты знакомств: кто хочет, ищет возможности, кто не хочет – причины Давайте поговорим о сайтах знакомств. По правде говоря, клиентам, у которых проблемы с общением с противоположным полом, я их рекомендую. Легкость – залог успеха при знакомстве   Знакомиться в жизни, конечно, лучше, чем в сети, меньше фантазий. Все вид...

Дети, которые нуждаются в любви больше всех, ведут себя хуже всех «Дети, которые нуждаются в любви больше всех, ведут себя хуже всех». Лучше и не скажешь. Бывало ли у вас такое: дети требуют вашего внимания, но ведут себя при этом отвратительно. И вы думаете про себя: «Ну почему опять?! Опять эти бесконечные истерики, ...

Если бы плотников нанимали так же, как программистов Интервьюер: Итак, вы считаете себя плотником? Плотник: Всё верно. Это именно то, чем я занимаюсь.   Когда абсурдность требований побеждает Интервьюер: Как долго вы занимаетесь этим? Плотник: Десять лет. Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!   ...

16 мужских «мне сложно» Что мужчинам "сложно" даётся в отношениях с женщинами   Я готовилась к одному из своих семинаров и решила провести собственный опрос знакомых 20 мужчин о том, что им даётся «сложно» в отношениях с женщинами. Ответы адаптировала (иногда под цензурную реч...

Щедрость и жадность Мне иногда случается попадать с сыном на детские площадки. И там, естественно, у него кто-то хочет что-то взять. Ведёрко, паровозик, лопатку. Обычно он охотно делится, а тут в последнее время, прижимает игрушку к себе. «Моё», — говорит. На лавочке сиди...

Техника избавления от "Ничего не хочу" Осеннее. В быту часто подавленное состояние называют "депрессией". Их важно различать. Депрессия - клинический диагноз, при котором наблюдается так называемая "депрессивная триада": физическая заторможенность, невозможность испытывать хоть какие-то положи...

Изменить себя: популярная в наше время игра-самоистязание Несколько лет назад читал книгу Перлза «Гештальт-семинары». Тогда меня зацепила одно высказывания Фредерика (с которым я абсолютно согласен), которое я выделил в тексте, отметил закладкой… много раз перечитывал и не единожды цитировал на консультациях и т...

Сложные отношения: болезнь, о которой узнаешь «случайно» Болезенная любовь: как найти «лекарство» от недуга   Сложные любовные отношения похожи на ту самую болезнь, о которой ты узнаешь «случайно». Вот только что ты жил с набором знакомых болячек, время от времени пил таблетки от «головы» или от «простуды», у...

Кто видел опыт любви, тот и создаёт её Кто видел опыт любви, тот и создаёт её   Кто думает, что пока не увидит, не поверит, давно уже поступает так, как когда-то увидел. Например, если, глядя на жизнь родителей, вы думаете, что устроите жизнь по-другому, то обязательно повторите их путь. Ва...

Как становятся «второй женой» Как и почему у мужчин появляются вторые семьи?  Вторая семья появляется с неосознаваемого желания или разрешения самой женщины. Ей по каким-то причинам удобно такое положение вещей. Как правило, она материально зависит от мужчины и не хочет принимать от...

Почему бывшие упорно ищут встреч и что с этим делать Если вы увязли в тупиковых отношениях и в один прекрасный день решили прекратить их, будьте готовы к тому, что бывший или бывшая могут решительно воспротивиться. Не исключено, что они с завидным постоянством начнут напоминать о себе. Возможно, будут умоля...

13 вещей, которых избегают сильные личности Ни для кого не секрет, что для предпринимателей основополагающими качествами является психологическая прочность и упорство, выдержка и оптимизм. Определить, что же такое сила духа, можно, наблюдая, чего сильные духом и добившиеся больших успехов люди ст...

Человек, который в душе уверен, что он болен, — будет БОЛЕТЬ Люди страдают не от того, что происходит, а от своего отношения к происходящему. Поэтому человек, который в душе уверен, что он болен, — будет болеть. Дух человека является основным стимулятором к его телесному оздоровлению. Подписывайтесь на наш аккаунт...

Что делать, если ваш голос не звучит так, как вы хотите Так говорят многие: «У меня нет голоса, и природа меня не наградила!» Но на самом деле это большое заблуждение и просто отговорка, чтобы не работать над собой и своим голосом. Почему ваш голос не звучит красиво  Всё очень просто. Когда вы родилис...

Как получить то, что хочется Давно замечено, что в основе конфликтов в паре лежит проблема неудовлетворённых потребностей. На первый взгляд, всё очень просто- потребности могут либо удовлетворяться, либо - не удовлетворяться и вообщем-то всё! Но это только на первый взгляд...   Анат...

11 вопросов, которые помогут ребенку лучше понимать себя   Любой здравомыслящий человек скажет, что грамотно заданный вопрос будет полезней 10 готовых ответов. Почему? Все просто. Когда мы находим ответы сами - нам хочется реализовывать свои открытия и убеждаться в их правильности. Когда мы получаем готовый о...

Архимандрит Андрей (Конанос): не путайте исповедь с психотерапией Любая проблема имеет решение. И нужно помнить, что это решение не всегда бывает приятным, но оно всегда полезно для нас. И совсем не всё то, что легко и приятно, может разрешить проблему. А мы хотим только лёгких решений. «Пусть Господь решит эту проблему...

Искусство общения НА РАВНЫХ Споры или Дискуссии?   Когда вы атакуете чужие границы или сливаете свои, вы можете этого совершенно не замечать.  Могу спорить, на страничках в сетях вы этого часто не замечаете.  Вам кажется, что вы "общаетесь на равных", но вы приходите и оспаривае...

Дурацкое дело НЕ хитрое Конечно, миры создают дураки. Те, кто не знают, что для этого есть специально обученные Демиурги. Или те, кто не задается вопросом, зачем, вообще, создавать еще какой-то мир, если их и так полно? Вполне можно выжить и в чужом мире. Легко, только прави...

Карл Юнг: Каждый человек имеет 2 души "Я утверждаю, что человек рождается уже оснащенный высоко дифференцированным и всесторонне развитым мозгом, бесчисленные атрибуты которого часто создают антагонизм. Большинство людей по-прежнему считают, что все их ежедневные реакции психики определяются ...

Затмение 15 февраля: четырем знакам будет особенно плохо Частичное солнечное затмение, которое произойдет 15 февраля, можно назвать по-настоящему важным событием по целому ряду причин. Одна из них состоит в том, что оно совпадет с началом нового года по восточному календарю – Года Желтой Собаки, еще одна – особ...

Жизнь с психопатом Вот представьте, что вы живете с человеком, который постоянно требует от вас… ну, не знаю… прыгать. Прыгать же несложно, правда? Просто взять и подпрыгнуть. Он хочет – вы прыгаете. День прыгаете, два прыгаете. На третий день устали и сели, а он обижаетс...

Тест: Что ДЕНЬГИ значат для вас Вопрос о том, что именно правит миром — любовь, голод или деньги, — мучил человечество не одну сотню (и даже тысячу) лет. Увы и ax — однозначный ответ так и не найден. Конечно, все мы по-своему решаем эту проблему, но, может быть, нам не всегда удается бы...

Джейсон Фрайд: Живи этим или брось это! Джейсон Фрайд — успешный предприниматель, основатель компании 37signals. Программами, созданными этой компанией (в которой всего 14 постоянных сотрудников!), пользуются более 3 миллионов человек по всему миру. Среди них Basecamp — система управления проек...

Отношения в паре: никаких половинок! Помню, как одна моя знакомая, выйдя замуж, сразу изменила свою страницу в соцсети и личный аккаунт сделала общим со своим мужем. Соответственно, имя профиля состояло из имени двух людей, скажем «Ольги и Сергея Клименко». Фотография профиля также изменил...

Советы психолога в преддверии праздника: О детских подарках и родительских манипуляциях Праздник все ближе. И каждый день декабря приходят вопросы от родителей о ДедМорозах - св.Николаях - СантаКлаусах, на которые, наверное, и не может быть «правильных» ответов.    Дед Мороз — проводник чудес и радости   - А что делать, если ребёнок плох...

Не делай из меня дурака! «Как он спокоен и речист, а я тупею, злясь!» — пел А. Вертинский, отдавая дань одной из великих человеческих страстей — ревности. Несмотря на причиняемую этим чувством боль, головокружение, а иногда и тошноту, люди продолжают ревновать. Видимо, зачем-то...

Людмила Улицкая: Какое счастье просто ЖИТЬ Мне повезло: я сильно переболела раком и в какой-то момент, когда болезнь отступила, я поняла, какое счастье просто жить. В такой момент спадает пелена с глаз, и ты понимаешь, что смотреть на дерево — большая радость, что пробегающие мимо дети, которые ...

«Вечно уставший»: 6 простых способов, которые помогут вернуть вам энергию С самого утра чувствуете себя так, как будто «отпахали» целый день, нет сил, желания и настроения что-то делать? Это называется   Хроническая усталость   Вышла книга «Вечно уставший» от практикующего врача Джейкоба Тейтельбаума, который изучает синдр...

Поздние свидания: Есть ли любовь после Наверное, мы слишком долго живем для одной любви, - задумчиво сказала одна из моих клиенток, - Ты вдруг понимаешь, что любовь закончилась, а жить еще долго-долго и становится так обидно. Или ты понимаешь, что любовь закончилась с той стороны. Ее просто бо...

Кто Я во взаимоотношениях: 3 вопроса для определения СВОЕЙ роли Каждая роль не хороша и не плоха   Вcтупая во взаимоотношения, сложнее всего принять тот факт, что, находясь в них, мы представляем собой совсем другое Я, чем до вступления в них. Как легендарно заявил Кролик из мультфильма про Винни Пуха, когда послед...

Альфрид Лэнгле: Все, что человек совершил и от чего отказался, сделано им самим Свобода — это и дар и бремя одновременно. Открывая человеку возможности и пространство для обустройства жизни, она вместе с тем настойчиво требует от него решений. Даже в ситуациях, в которых мы не склоняемся ни в ту, ни в другую сторону, решение все рав...

Лео Бабаута: Почему желать БОЛЬШЕГО и меньшего НЕПРАВИЛЬНО Я много писал о том, как упростить жизнь, от философии, стоящей за этим, до тактических шагов к простоте. Но настоящий ключ к простоте не в этих шагах, а в наших умственных привычках. Например, я мог бы избавиться от физического беспорядка и упростить св...

ТЕСТ: Расстановка приоритетов Само слово «приоритет» содержит в себе латинскую приставку «prio», которая означает «перед, прежде». Расстановка приоритетов — это когда вы ежедневно решаете, что нужно сделать в первую очередь для того, чтобы достигнуть своих целей.  Расстановка приорит...

10 вопросов, от которых зависит ваша карьера Отправив десятки резюме и почти столько же раз сходив на собеседования, мы воспринимаем долгожданное предложение о работе как заслуженную награду, но помните:   Если вам предлагают работу, это еще не повод соглашаться   Собеседование — процесс двусто...

Читать ВСЕМ, кто недоволен своей жизнью! "Помни, что сыр, после того как ты им насытился, не потерял своих качеств, хотя ты и потерял к нему интерес в данный момент"   Благодарю, Господи!   Тем, кто недоволен своими близкими, существующим положением и имуществом, и перед тем как разойтись со...

Мужчина нуждается в восхищении Супружеская измена – это маркер, симптом несчастливого брака.  Адюльтер может говорить о неудовлетворенных потребностях супругов в браке. Не получая чего-то в семье, супруг или супруга ищут это на стороне.  Измену способна преодолеть не каждая семья. Поэ...

Качество жизни: СКОЛЬКО тебе приходится терпеть Эти два слова — качество жизни — ключевые. Они не про то, сколько ты зарабатываешь и где отдыхаешь. Они о том, сколько тебе приходится терпеть. С чем нужно мириться, как часто сцеплять зубы, зажмуривать глаза и не смотреть вокруг, пока не станет чуть поле...

Как включить солнце внутри себя Тема любви к себе с виду лишь сложна, вернее ложным многое в ней делает ум, для разума тема любви проста. При этом ум очень многое умудряется обесценить прежде чем на практике попробовать ту или иную теорию любви и получить реально знание. Учитывая тот фа...

Никогда НЕ ПОЗДНО Жить неспешно   Хочется никуда не спешить и везде успевать. Не врываться в последнюю минуту к врачу, не бежать за автобусом, не тарабанить пальцами на кассе в ожидании сдачи. Жить неспешно и с удовольствием. И не опаздывать. А если уж опаздываешь, то не...

Доктор Оливье Сулье: Депрессия — разумная реакция организма Не стоит ли порадоваться обладателям этой болезни? Эта болезнь может рассматриваться как разумная реакция организма. Полезна ли депрессия? Такое предположение может показаться странным и провокационным. Ведь это столь серьезное заболевание, на борьбу с к...

Настоящая женщина: Остерегайтесь подделок! Сейчас очень модно стало говорить о женственности, как основном атрибуте настоящей Женщины. Интернет-пространство нашпиговано статьями о том, как стать настоящей женщиной. Но хорошо ли мы понимаем, что это такое.   Ответственность за себя   Прочитайт...

Как правильно проверить уровень глюкозы в крови Хотим посмотреть на уровень сахара в крови - идем сдаем анализ крови натощак. Т.е. совсем натощак - даже воду пить запрещено. Если человек перед сдачей анализа выпьет воды да еще и пройдется пешком к поликлинике (т.е. добавит физической нагрузки) - уровен...

8 родительских ошибок в постановке границ. Рецепты исправления от Людмилы Петрановской Психолог, педагог и публицист Людмила Петрановская рассказывает, почему не нужно пугаться слова «границы» в отношениях с детьми и почему они помогают избегать конфликтов: как научиться требовать, но при этом не сломать, как определить тонкую грань между «...

Как дочка за 3 месяца научилась читать и писать на итальянском Я следила-следила и все-таки упустила момент, в который эта расслабленная швейцарская школа научила мою младшую дочку читать и писать на итальянском. А потому что это за 3 месяца произошло. И вроде они и не учились вовсе.   Читать и писать за 3 месяца ...

Maтематика объясняет, почему большая скорость на дороге так опасна Если вам приходится много ездить на своем автомобиле, вы, вероятно, не раз и не два превышали скоростное ограничение на автотрассе. Многие думают, что не очень важно — превысили ли вы скорость на 15 или 30 км/ч, но на самом деле эта небольшая разница в с...

10 признаков, что вы встречаетесь НЕ с ТЕМ человеком Есть ли у вас бывший, о котором вы думаете с удивлением и неприязнью, не понимая, что могли найти в таком человеке? Такие ошибки совершали многие. Если вы хотите понять, здоровые ли у вас отношения, вы легко можете это сделать. Признаки неправильного выбо...

3 ошибки, которые совершают женщины старше 40 лет Нет ничего хуже «маленьких тетенек» - женщин, которые застряли в том возрасте, когда им было 20, 18 или 16 лет. Вот три ошибки, которые выдают такую тетеньку-девочку…   Проблема не в возрасте, а в неумении к нему приспособиться Они одеваются, причесы...

Свидетель твоей жизни Что такое "взрослость" для меня? Особенно  в отношениях? Специально уточняю "для меня", дабы не обобщать. Не занимать "родительскую позицию". И не навязывать очередных "правильных" ответов. И так полно тех, кто этим занимается. Это всего лишь мое частное...

Вред позитивной психологии Советы "поблагодари и иди дальше" дают люди, начитавшись позитивной психологии. Это наш способ давать поддержку, так как мы привыкли ее понимать. К этому примешивается чувство собственной неловкости, когда кто-то проявляет открыто свои чувства. Есть желан...

Виртуальный роман: Уродливая схема «любовных» отношений Еще лет 20-30 назад  такого понятия как «виртуальный роман» не существовало. Любовные отношения развивались по определенным законам, каждый из участников процесса знал и понимал, что именно ему нужно сделать, чтобы назначить свидание, или пойти в кино, ил...

Гороскоп для бавлинцев на 23 января Гороскоп на 23 января 2018 Овен Вы сегодня можете приступить к осуществлению нового проекта или удачно вложить деньги. Только не перемудрите, выбирайте путь наиболее простой. Берегите сердце, лишние нервные нагрузки могут дать о себе знать. Гороско...

Гороскоп для бавлинцев на 23 января Гороскоп на 23 января 2018 Овен Вы сегодня можете приступить к осуществлению нового проекта или удачно вложить деньги. Только не перемудрите, выбирайте путь наиболее простой. Берегите сердце, лишние нервные нагрузки могут дать о себе знать. Гороско...

Подкаблучник: как вернуть свою силу Подкаблучник - мой сценарий отношений. Я выплакал море слез, страдая от невозможности проявить свой гнев, боясь поранить. И невозможности уйти, боясь обидеть. Я ощущал всю горечь бессмысленности попыток осчастливить женщину. Я терпел боль пренебрежения и ...

КАК находится в моменте Здесь и Сейчас: 3 упражнения Когда мы живем осознанно, то понимаем, что сами «искажаем» реальность: слишком много думаем, анализируем и оцениваем. Из-за этого не можем уснуть, отдохнуть, чувствуем себя разбитыми и несобранными. Гораздо легче, когда наше сознание находится здесь и сей...

Я поняла про бабушек... Как-то я была в гостях у одного хорошего знакомого. Сидим на кухне, пьем чай. Я смотрю, а у него на столе стоят пакеты с соком. Ну такие… знаете, где чтобы сок открыть, надо крышечку открутить. Стоят себе и стоят. А потом приглядываюсь, а у них у всех уго...

У хороших родителей дети НЕ плачут «У хороших родителей дети не плачут» - Из этой ошибочной установки проистекает множество бед. Даже если на сознательном уровне родитель абсолютно согласен с тем, что дети иногда плачут даже у хороших родителей, это не отменяет факта, что это убеждение мож...

Знаки Зодиака и их смысл жизни Все мы рано или поздно задумываемся о смысле жизни. Кому-то чтобы понять себя нужно отправиться за «семь морей», для кого-то наставниками становятся мудрые учителя и жизненные испытания, а другим кажется, что самое главное – научиться слушать свое сердце....

Отношения: установки, которые однозначно ведут к неприятностям О, сколько нам мгновений чудных приносят ожидания и розовые очки, а также многочисленные произведения массовой культуры, нещадно вкладывающие в наши бедные головы шаблоны и стереотипы того, как делать не надо.  Юноши и девушки, пытающиеся создать хоть ск...

ЧТО должны дети своим родителям Вспомните фразы, которые парят в воздухе: я тебе всю жизнь отдала и стакан в воды в старости не попросишь я же мама, кто тебе важнее.. и другие, подобные... А может быть вы и сами склонны их говорить? ПРО ДОЛГИ История из практики: Пришла на консу...

Если болезнь невидима, это не значит, что ее нет Психолог из Панамы Карен Лоуингер занимается исследованиями в области психического здоровья человека и считает, что всеобщая базовая осведомленность в этой сфере — это отличительная черта здорового общества. Почему психические расстройства не всегда замет...

Когда поиск половинки затянулся Все, кто ищет своего мужчину и довольно долго не может найти, приходят к одному и тому же вопросу. Примерно такому: «Почему ничего не получается именно у меня?»   После чего вспоминаются подруги и знакомые, у которых таких проблем не бывает. Или почти...

НЕнадежные женщины Недавно один мужчина мне  признался, что хочет видеть рядом с собой мудрую и надежную женщину. Я у него закономерно спросила: "А что такой женщине можешь дать ты?" Он почему-то обиделся… Мы имеем рядом с собой таких партнёров, которых заслуживаем Через ...

5 верных признаков, что у вас внутренний КРИЗИС Все мы иногда бываем не в духе, но речь в статье пойдет не о плохом настроении и усталости. Мы поговорим о более серьезных вещах — о состоянии, когда наши глубинные чувства начинают проситься наружу. Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!   Как ...

Мишель Оден: Если будете выбирать акушерку, то выбирайте ту, которая меньше говорит В ХХ веке человечество сделало великое открытие. Мы открыли, что новорождённому нужна мать. Почему мы этого не знали раньше? Раньше мать и дитя разлучали сразу после родов. Во всех культурах подавлялся агрессивный инстинкт защиты матери ребёнка — отнимите...

Не вы контролируете результаты в своей жизни, а принципы Вы не контролируете результаты в своей жизни.  Вы не контролируете реакции других людей на вас.  Вы не контролируете состояние своего здоровья.  Вы не контролируете количество зарабатываемых денег.  Всё это делают принципы.    Принципы контролируют ...

Реанимация новорожденных: сторона сердца Про это обычно мало говорят. Хотя это - очевидно - задает импульс к жизни, а не рождается от него. Я говорю о любви и связях, о чувствах и душе. По-моему, сейчас уже наконец-то никого не удивляет знание о том, что любые болезни тела - имеют корни в наших...

Баланс надо, хочу и наслаждаюсь Уровень счастья и удовлетворенность очень важен для здоровья. Ведь многие наши вредные привычки берут свое начало в дефиците удовлетворенности.  "Золотая середина" между надо, хочу и наслаждаюсь   Многие люди не воспринимают всерьез свои зависимости, п...

ТЕСТ: Просто ответьте на один вопрос: результат вас удивит! Тест очень занятный и быстрый! Достаточно ответить на простой вопрос. Вроде и несерьёзно, но результат оказался очень точный. Какую часть тела вы моете первой, попадая в душ?   1. Голову 2. Грудь 3. Подмышечные впадины 4. Плечи 5. Лицо Выбрали...

БЕСПОЛЕЗНОСТИ Список бесполезностей...   Бесполезно начинать воспитывать ребенка, не установив с ним зрительный или телесный контакт. Дети от природы медленно раскачиваются, не важно, сколько им лет и насколько зрелыми они стали. Бесполезно "помогать воспитывать" ре...

Почему умным людям не удается найти хорошую работу Я много лет изумлялся, как немало моих умнейших друзей и знакомых подолгу страдали от безработицы. Хотя у них была куча адекватного опыта, они были достойными людьми и порой имели по несколько дипломов, многие невероятно долго не могли найти новую работу ...

Окно Джохари: ЧТО вы не замечаете в себе Окно Джохари показывает насколько хорошо человек знает самого себя и помогает понять то, как к нему относятся окружающие. Во всём мире этот тест известен как один из способов познать себя, наладить общение с близкими или улучшить понимание в коллективе. В...

Ищите мужчину Когда женщина чувствует, что в ее жизни чего-то не хватает, она почему-то сразу решает, что ей не хватает мужчины.  Ну то есть она, конечно, таких слов не употребляет, она решает, что ей не хватает любви, но горькая правда состоит в том, что для любви ну...

Перестаньте выпрашивать любовь Лет 6 назад мой дорогой друг, с которым у нас близкие и откровенные отношения, сказал мне фразу: «Перестань любить себя о мужчин. ТЫ гладишься о них, а тебе кажется, что это ОНИ тебя гладят». И это было в самую точку! Для меня это осознание перевернуло м...

Обманщики: жертвы вашего давления Говорит человек одно, делает другое. Как уложить в картину? Обещает, но забывает, предлагает сам, потом отказывается от слов. Как уложить? Сейчас расскажу как.      Как уложить в картину Половину надо выбросить. В мусорную корзину. И то, что останет...

Безусловная любовь: Миф или Реальность? О том, почему любовь не приносит счастья   Что такое безусловная любовь, которую все хотят, некоторые — требуют, но никто толком не может выразить свое представление о ней? А представления могут быть действительно разными. Большинство людей принимают ...

НЕ терпите то, что противно Если к собственному ребенку и любимому мужу или жене никогда не бывает отвращения, стоит серьезно насторожиться. Допустим, что все проявления человека вам милы и приятны. И запах всегда приятен. И поступки, все до единого. Идиллия? Зависимость!   Отвра...

Гадание на картах Довольно часто, карты нам помогают принять верное, а иногда даже сложное решение, с чего начать читайте здесь. С давних времён, человек задумывается и проявляет интерес к своему будущему. Для этого он использует гадание на картах. Человек, из-за собственн...

Почему «воспитание улицей» для детей не так уж и плохо С первых лет жизни на детей влияют не только родители и ближайшие родственники, но и друзья, знакомые и совсем случайные люди — ни одному родителю еще не удавалось полностью оградить ребенка от влияния внешнего мира. Это было бы даже вредно для растущего ...

Терри Пратчет: Грех — это когда относишься к людям как к вещам Дядюшка Терри среди прочих писак выделяется своеобразным чувством юмора, высоким интеллектом и эрудицией, которые не стеснялся демонстрировать в книгах, а также огромным количеством этих самых книг. Цитаты великого сатирика Терри Пратчета   Итак, все...

150 ответов Вселенной. Спрашивай! Подумай о проблеме, загадай число от 1 до 150 – и ищи нужную цифру. Именно под ней тебя будет ждать фраза, которую Вселенная просила тебе передать. Текст ниже – цитаты различных людей (от философов до актеров), поговорки народов мира и авторские строчки ...

Кризис бессмысленности Тоска по самому себе   Кризис бессмысленности – одна из самых актуальных проблем на сегодняшний день. Все больше людей обращающихся с этой проблемой. Они говорят, что испытывают состояние упадка сил, внутренней апатии, отсутствия каких-либо ярко выражен...

Мама, я тебя ненавижу! Слова повисают в воздухе, и вы не можете сдвинуться с места. Через секунду вас охватывает гнев, и вы срываетесь на ответный крик: «Как ты смеешь так со мной разговаривать?!» А в глубине души вас терзает мысль: что, если это правда? Может быть, он действи...

Почему ВАЖНО регулярно ухаживать за собой и своим домом Почему так важно регулярно ухаживать за собой и своим домом? У многих это так навязло в зубах, что с детства - желание бунта. Хочется жить в бардаке и всех послать подальше. Другие вроде и соглашаются, что все это неплохо, но ждут, когда возникнет желание...

Когда внутренние границы говорят — ХВАТИТ! В рамках свободного изучения английского смотрю много фильмов и читаю иностранную прессу. Количество насилия и психологического идиотизма в американском кино просто зашкаливает. Убийства, мордобой, предательство, ложь, извращения. Я не удивлён теперь, поч...

Эмоциональный шантаж: КАК найти компромисс «Почти все наши отношения начинаются и существуют в той или иной форме взаимной эксплуатации,умственного или физического товарообмена  и заканчиваются, когда одна или обе стороны израсходовали весь свой товар». Уистен Оден Наверное, хоть и не хочется э...

Джеймс Холлис: Улыбающаяся депрессия "Одержимое стремление обрести безграничное счастье, присущее всей современной культуре, исказило реальную жизнь. Такое стремление к счастью может привести прямо в ад". "В современном обществе появилась некая ползучая новая ортодоксия, которую порой назыв...

Доступно о мазохизме: Привычке терпеть и страдать С точки зрения психологии, мазохист – это человек, чьи желания и потребности с детства попираются, в результате чего он перестает ощущать свою человеческую ценность. Привыкший страдать ради других, но с гордостью выносящий порой невозможные для личностн...

Олег Сирота: Фермерство нужно любить, иначе точно разоришься Сельское хозяйство — это дело всей жизни    О фермерстве “с нуля” рассказывает основатель сыроварни “Русский пармезан” Олег Сирота.   Дело должно быть по душе. Выбирая поприще в сельском хозяйстве, следует в первую очередь задуматься: что тебе самом...

Антоний Сурожский: Все в жизни – милость Владыка Антоний имел невероятный дар слова. Искать в его беседах и проповедях наиболее яркие места – дело неблагодарное, потому что каждая буква, каждый звук в его словах неслучайны, выстраданы и глубоко продуманы.  Голос православия в XX веке Подписыва...

Только не МОЛЧИТЕ! Говорите. Говорите о том, что вас волнует. Нет гарантий, что вас услышат. Что вас поймут, что нечто изменится, если вы откроете рот и проговорите свою боль словами. Но пробовать стоит потому, что ничего кроме попыток у нас и нет. Да, серьезно. Боль остане...

Джефф Фостер: Когда ты чувствуешь, что не можешь праздновать жизнь, празднуй это! Когда ты растерян, празднуй. В этот момент ты свободен от необходимости знать, свободен от бремени экспертной оценки. Нет никакого шага от растерянности до определенности; ты ясно видишь путаницу, и поэтому определенность уже ближе. Когда у тебя есть сом...

Некрасивая... Мало что выглядит для меня таким удручающим, как страницы клиник пластической хирургии в социальных сетях. Картинки ДО и ПОСЛЕ, призванные показать, как прямо на операционном столе или через несколько дней после вмешательства изменились нос, уши или грудь...

Разбитая скрипка: отношения с человеком, который только что пережил расставание В моей картине мира есть такое понятие как «игра на разбитой скрипке».  Чаще всего в такую «игру» вынуждены играть те, кто вступает в отношения с человеком, который только что пережил расставание. Игра на разбитой скрипке   Подписывайтесь на наш аккау...

Удобный человек Что значит быть удобным для всех?    Это значит запретить чувствовать себе и проживать те чувства, которые испытываешь на самом деле,  показывая только то, что другие хотят видеть в тебе. Это значить мимикрировать и всякий раз говорить только то, что д...

Я больше не твой мальчик, мама…. Мне почти 40 лет, мама,  и я больше не твой. Я больше не твой мальчик, мама.  Мне очень дороги наши с тобой отношения, но мне больше нечем за них платить.    Я чуть не умер, так и не пожив, мама   До 10 лет я болел до изнеможения астмой, лишь бы ты ...

Как улучшить свою жизнь в новом году: 8 идей Задуматься о приоритетах, критически отнестись к собственному мышлению и здоровью, не забрасывать друзей и прочитать несколько хороших книг. Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!     8 советов  по улучшению своей жизни в новом году     1. На...

5 навыков зрелости: Что каждый зрелый человек должен уметь Эти пять навыков – открытия моей взрослой жизни. Еще сравнительно недавно я не предполагала, что когда-нибудь начну считать их действительно важными для зрелой личности. Мне казалось, что взрослость – это, скорее, способность обходиться без них. Но че...

4 типичные ошибки женщин, мечтающих выйти замуж Что ни говори, а счастье женщины во многом зависит от того, устроена ее личная жизнь или нет. Дама, у которой все хорошо на любовном фронте, спокойна, гармонична, наполнена, уверенна в себе. Конечно, многие поспорят с тем, что не только благодаря мужчи...

Благотворительный магазин как точка силы #меруертаргимбаева #караганда #мира #радость Четыре конкретных хештега, по которым можно ориентироваться, как по компасу, если нужна помощь и поддержка. В шахтерской столице она требуется многим. Мира Аргимбаева и ее благотворительный магазин «...

Человек, который все время жалуется, отбирает вашу энергию! В нашей жизни много проблем. Естественно, есть они и у наших близких и знакомых, и нам часто приходится выслушивать жалобы на что-то или на кого-то. С одной стороны, это естественно, людям хочется как-то снять напряжение, выговориться. Но, с другой сторон...

Минус один - Ничего не жрут, а потом ребёнка выносить не могут! — бросила мне операционная медсестра за пару секунд до того, как меня выключил общий наркоз. Больше я её не видела, да и лица не запомнила. Спасибо тебе, медсестра, за этот урок   Но сколько же раз...

Факты про вашу кожу, которые вы не знали Хотим поделиться с вами интересной информацией о нашей коже. Не той, которую косметологи дают об эпидермисе, подкожно-жировой ткани и о потере влаги. Расскажем о более глобальном аспекте. Кожа: Что важно знать о самом большом нашем органе   Наша кож...

Когда мужчина молчит Рассмотрим типичную ситуацию. Ваш мужчина вдруг не появляется - ни в каким виде -некоторое время. На фоне полного здоровья в ваших отношениях. Не пишет, не звонит, словно провалился сквозь землю. Я знаю некоторых женщин, которые в этой ситуации сохраня...

8 признаков того, что вам завидуют И как это исправить   «Завистливые люди – это не только проблема для окружающих, но и для них самих». Уильям Пенн Пожалуй, для человека нет ничего хуже, чем рассказывать про успех тем людям, которые не ценят этого и не испытывают гордости за него. Вс...

Жизнь НАПОЛОВИНУ или скрытая депрессия Депрессию можно прекрасно скрывать от себя. Благо советов много: “Бегай, делай, и она тебя никогда не накроет!” “У того, кто занят, никогда не бывает депрессии.” – известный шаблон общественного мнения. Но бег во время депрессии  похож на метания человек...

КАК поладить с подростками? Любите их сильно-сильно Мамы маленьких детей иногда спрашивают меня, как мне удалось вырастить таких чудесных подростков. В первый момент я теряюсь и не знаю, что ответить. Мои дети выросли такими, какие они есть, вопреки тому, что я являюсь их матерью (конечно, такой ответ моло...

Быть с этим мужчиной или нет: Слушай себя! Я слушаю разных женщин. Наблюдаю ситуации. Что я вижу. Решение мешает принять эмоциональная тупость. Вот он говорит, к примеру, "у меня на тебя серьезных планов нет". Это очень повезет, если мужчина так честно говорит. Иногда можно это считать, видя его...

Готовьте детей к жизни, а не к игре в песочнице! В детстве, когда я был маленьким, я был уверен, что детство есть у всех детей. Ребенок и детство - это синонимы. Пока ребенок маленький, у него идет детство, и лучше всего счастливое, безмятежное детство, где есть игрушки, возможность поиграть и побалов...

Готовьте детей к жизни, а не к игре в песочнице! В детстве, когда я был маленьким, я был уверен, что детство есть у всех детей. Ребенок и детство - это синонимы. Пока ребенок маленький, у него идет детство, и лучше всего счастливое, безмятежное детство, где есть игрушки, возможность поиграть и побалов...

Фразы, которые остаются с нами на всю жизнь Драгоценные камни   Есть фразы, которые остаются с нами на всю жизнь. Они бывают ужасны, и как раскаленное клеймо прижигают рост. Они бывают прекрасны, как отмычка, случайно оказавшаяся в кармане, снова и снова открывающая нам двери. Сегодня я о вторых....

Дыры, в которые уходит семейное счастье Если решения нет, то и семьи нет   Вряд ли кто -то изначально выходя замуж или женившись чувствует себя несчастным. Обычно люди начинают совместную жизнь с красивого праздника и обещания счастья друг другу. И ведь не просто так, в них, в каждом на само...

НЕнаполняемая дыра в груди Ненаполняемая дыра в груди – это одна из самых частых метафор ощущения нехватки любви, которая встречается в моей практике. Кто-то в эту дыру пытается запихнуть работу или еду, залить алкоголем, засунуть туда партнера и прочее. Способов много, но все они ...

В жизни важно найти ТАКОГО человека В жизни важно найти человека (или нескольких), с которым естественным образом рождается завет верности. Это не про формальные отношения, не про пол или возраст, не про "регистрацию" и что-то в этом роде.   Завет верности   Когда я чувствую Поток, то ...

Невроз женственности Совсем недавно я вернулась из Беларуси. Меня пригласили туда белорусские девушки. И вроде бы запрос был провести для них женский тренинг. И я им честно рассказала, почему я больше не провожу женские тренинги и считаю их вредными и устаревшими. Они историч...

Почему я НЕ хочу, чтобы в меня ВЕРИЛИ Цель этой статьи - поставить под сомнение целесообразность веры в другого человека. Усомниться в пользе: необоснованной уверенности в нем, а также убежденности в том, что тот сможет справиться абсолютно с любыми своими проблемами и трудностями.   Двойн...

Суть близких отношений Иногда так случается, что какой-то человек внезапно облегчает нашу душевную боль и немного смягчает наши раны. Например, начинает о нас заботиться, когда мы не можем сделать это сами. Или видит и принимает нас так, как никогда не принимали родители. Или...

КАК работает ЗАВИСТЬ По моему мнению, зависть — это то чувство, которое мобилизует человека на разрушение другого (того, кто добился большего или просто чего-то, чего не может добиться завидующий; а также у которого есть что-то, чего в данный конкретный момент нет и не может ...

Рудигер Дальке: Лицо, которое мы показываем, в редких случаях является истинным Лицо — не просто часть нашего тела, а именно та его часть, которая лучше всего видна миру. От него зависят имидж и внешний вид. Любой контакт между людьми начинается со взгляда. Наше основное внимание направлено на зрение. Мы оцениваем мир в соответствии ...

Так умирают пары Сегодня речь пойдёт о том, что можно назвать феноменом «я случайно» или «так само получилось». Уверен, не только мне, но и множеству коллег частенько доводится слышать в процессе работы от людей именно такие фразы: «я случайно» или «так само получилось» ...

Новогодние страдания У многих читаю, что сам праздник проходит быстро и забирает сладость от предвкушения, которая была ранее. Кому-то и предвкушение с годами дается труднее, мол "уже не ребенок" и радоваться не получается.  Было и со мной такое. Разочарование, скука, обло...

Техника «Чемодан жизни» Чтобы осуществить перемены и достичь своих целей, проведите ревизию «любимого чемодана», с которым путешествуете по жизни. Я хорошо помню свой старый дорожный чемодан. Он достался мне по наследству от мамы или тёти. Он был неудобным, но таким любимым и п...

Агрессивная архитектура ​Фотографии Дидара Кушаманова, текст Светланы Ромашкиной С помощью фотографий Дидара Кушаманова и комментариев руководителя Urban Forum Almaty Асель Есжановой мы хотели бы поговорить об агрессивной архитектуре, которая стала доминировать в совр...

Наши любимые ПОЛУмеры Есть проблема: вроде что-то начали делать - и успокоились, вроде же что-то сделали. В семье не ладится - ну ладно, найдем компромисс... временно... до следующей ссоры. Муж пьет? Войду в образ, не буду с ним разговаривать, устыжу, притащу на кодировку, ...

Мама НЕ обязана: Памятка взрослым детям Сепарация это процесс не односторонний, но часто мы много говорим о родителях, которые не готовы, не могут, держат, не отпускают. О мамах, которые привязывают, боясь одиночества и ненужности, и мир которых сосредоточен вокруг детей. Мы привыкли считать, ч...

5 потребностей в браке Супружеская измена – это маркер, симптом несчастливого брака. Адюльтер может говорить о неудовлетворенных потребностях супругов в браке. Не получая чего-то в семье, супруг или супруга ищут это на стороне.  Измену способна преодолеть не каждая семья. Поэт...

Кто такой перфекционист и насколько легко ему живется В наш обиход входят все новые и новые слова, значение которых не всегда понятно из контекста. Зачастую они приходят к нам из других языков, как например «хайп», «хипстер», хедлайнер и другие. Слова «перфекционист» и «перфекционизм» тоже не стали исключен...

Неразделенные чувства — это не унижение С грустью отметили сегодня, что во внутренней иерархии многих людей тот, кто прямо говорит о своих чувствах по отношению к другому (о привязанности, нежности, любви, о том, что скучает) автоматически становится ниже того, кто не испытывает "в ответку" пох...

Берт Хеллингер: 6 видов злости Первый вид: кто-то нападает на меня или поступает со мной несправедливо, и я реагирую со злостью и гневом. Благодаря этому виду злости я могу защититься и настоять на своем. Такая злость позитивна, она способствует моим действиям и делает меня сильным. Он...

Игры калорий: Советы диетолога — как есть сладкое без чувства вины Самое, пожалуй, распространенное заблуждение в мире ЗОЖ — что от какой-то конкретной пищи полнеют (или худеют). И что ради фигуры «придется отказаться от любимых конфет». Это глупость. Не надо ни от чего отказываться, чтобы похудеть. Татьяна Прокофьева, ...

Вежливость: совершенно необходимая вещь Вежливость — это личностная ценность. Конечно, детей обучают базовым правилам вежливости и этикета, но нужно, чтобы они умели применять их осознанно. Это совершенно необходимая вещь.   Сделать мир чуточку лучше   Вежливость — это синоним доброго и ува...

Любви научиться нельзя. Можно стать дивергентом Давайте станем называть вещи своими именами. Любовь это энергия света в нас. Это наша естественная энергия. Мы все зачаты в энергии любви, мы созданные ей. Ребёнок приходит в этом мир наполненным любовью и радостью. Да, объем наполненности любовью у все...

Мы создаем себе свое одиночество сами, своими руками Почему-то человек так устроен, что он не может быть один. Ему непременно нужен кто-то, чтобы почувствовать себя целостным и наполненным. Одиночество – вещь страшная, пугающая.   В поисках одиночества Оно страшит настолько, что мы готовы раз за разом ...

Мы создаем себе свое одиночество сами, своими руками Почему-то человек так устроен, что он не может быть один. Ему непременно нужен кто-то, чтобы почувствовать себя целостным и наполненным. Одиночество – вещь страшная, пугающая.   В поисках одиночества Оно страшит настолько, что мы готовы раз за разом ...

Умеете ли вы правильно смотреться в зеркало? Как часто вы подходите к зеркалу и неудовлетворенно качаете головой или того хуже, отворачиваетесь со вздохом. А что вы при этом себе говорите? Какую эмоцию вызывает человек по ту сторону зеркала? Вам хочется продолжать любоваться этим человеком? Или хоче...

Знаете, что важно человеку, которого бросили? Кроме тонны сладкого, литров крепкого, кучи бумажных салфеток, ящика ненужной посуды, открытых дружеских ушей и вселенской катастрофы на голову бывшего/ей? Важно вернуть себе право решать.  Когда бросают - тебя превращают в объект, лишая возможности что...

Польза от неприятностей Один из механизмов нашей жизни, болезненно неизбежный, — узнавание её изнанки через страдания. То есть гуляет человек по улице большого города или сидит в теплом доме у телевизора, или лепит снеговика с младшим сыном. Всё хорошо. Протоиерей Андрей Ткаче...

Отрезание и еще 4 техники для избавления от мыслей-вирусов Даже одна-единственная негативная мысль подобно вирусу способна заразить нас упадническим настроением, беспокойством или раздражением. Мысли-вирусы очень быстро распространяются. Не успеете оглянуться — и мозг уже отравлен. 5техник, которые препятствуют...

Татьяна Черниговская: Что мы будем делать с искусственным интеллектом, у которого есть свои планы Выступление Татьяны Черниговской на VI Санкт-Петербургском международном культурном форуме. Татьяна Черниговская –  доктор биологии и филологии, заведующая Кафедрой проблем конвергенции естественных и гуманитарных наук и Лабораторией когнитивных исследов...

Как выбраться из ямы психо-помойки: 7 пищевых практик Совокупность внутренних состояний и внешних обстоятельств определённого человека, подобно вязкой трясине удерживают его на самом «дне», в низком качестве жизни, т.е. в бедности, несчастье, болезнях, ожирении. Так недолго оказаться на психо-помойке, по-мое...

Открытые и закрытые люди Во взаимоотношениях люди проявляются как закрытые и открытые. Открытых людей видно сразу, они слышат тебя, потому что желают именно слышать тебя, а не интерпретировать, они - "открытая система". А закрытые - будто наблюдают за тобой сквозь замочную ск...

16 признаков психического здоровья по Нэнси Мак-Вильямс Фрейд считал основными признаками психического здоровья (и основными целями психоанализа) способность любить и способность работать.  Нэнси Мак-Вильямс добавляет: и способность играть. Вообще-то она называет   16 признаков душевного здоровья   Но эт...

Самый основной момент во ВСЕХ отношениях Самый сложный, но и самый основной момент во всех отношениях - раздел границ. Получится его понять и начать применять, проблем в отношениях не останется. А пока не получается, создается ощущение, что задачи нерешаемы. И в жизни задачи нерешаемы почти и в...

НЕ готовый к жизни Мой сын не готов к жизни… Конечно, ещё не всё потеряно, ему нет и десяти, и можно прямо с сегодняшнего дня, а может, с нового, 2018 года начать в срочном порядке начать его подготовку к жизни. Учить его чистить обувь, мыть полы, стирать бельё и варить суп...

Посвящается всем женщинам, которых ранили упреками о внешнем виде Перевод статьи Virgie Tovar: Fat Activist, Sexologist & Author о слепом фанатизме фэтхейтерства, универсальном оскорблении «ты страшная» и о страхе быть толстой. Фэтфобия — это не про внешний вид  Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM: https://...

Мама в моей голове Мне тридцать четыре года, и у меня очень хорошая жизнь. В шестнадцать я бы умерла от счастья, если бы мне показали, какая у меня будет жизнь, когда я вырасту. Но это не мешает мне до сих пор иметь огромную зияющую дыру в том месте, где раньше была уверенн...

Ни прошлым, ни будущим управлять невозможно Наверное, каждый из нас бывает в гостях или приглашает к себе друзей, коллег, знакомых, своих родственников поговорить, обсудить какие-нибудь события, новости или мероприятия. И вот во время таких встреч, я предложу вам один простой тест. Что требуется ...

Мужчина-абьюзер: КАК он контролирует ваши мысли Зачем она его терпела?   Дон Хеннесси, семейный психотерапевт, автор книги «Как он контролирует ее мысли: Сознание мужчины-абьюзера» (How He Gets into Her Head: The Mind of the Male Intimate Abuser), говорит о новом подходе к проблеме семейного насилия ...

Вадим Ванеев: «Нельзя победить человека, который не сдается» Многие видят бизнес только с внешней стороны. Машина, часы, костюм… Но мало кто понимает, что все это надо не только заработать, но и — защитить. С 2012 года я, можно сказать, занимаюсь не столько бизнесом, сколько его защитой. Что такое не сдавать...

20 признаков НЕздоровых границ личности Личные границы – это  тот условный предел, где заканчиваюсь «я» и начинается другой   Золотое правило педагогики «Личным примером — учить детей», показывает насколько сильно влияние окружающих на формирование личности ребенка, человека  и не только роди...

Теперь МНЕ ВАЖНО ценить, любить и уважать. Раньше мне было важно, чтоб МЕНЯ ценили, любили и уважали. А теперь МНЕ ВАЖНО ценить, любить и уважать. То, что меня по-настоящему питает   Тихо и незаметно акцент с детских нужд сместился на потребность в полноценном контакте. Все, кто проживают сво...

Без щипцов: КАК получить от человека то, что хочется? С интересом читаю, как женщины пытаются отказаться от щипцов в отношениях. Отложат щипцы в сторону и думают, а чем же их заменить? Как же без щипцов получить от человека то, что хочется? И приходят к выводу, что никак. Никак не получить. И снова берут щи...

Без щипцов: КАК получить от человека то, что хочется? С интересом читаю, как женщины пытаются отказаться от щипцов в отношениях. Отложат щипцы в сторону и думают, а чем же их заменить? Как же без щипцов получить от человека то, что хочется? И приходят к выводу, что никак. Никак не получить. И снова берут щи...

«Моя ошибка номер пять»: Почему нам нравятся «НЕ ТЕ» и как это исправить Представьте ситуацию: вы встретили человека. Прекрасного, надо сказать, человека, порядочного, настроенного на серьезные отношения. И все у вас хорошо, вот только вам скучно, пресно, предсказуемо, спокойно. Спрашивается, где искра, где буря страстей? Вы...

Вера Полозкова: Девочка и волк Я прихожу к А. в дом и чувствую, что я старый хищник, который подошел к самому жилью и глядит на хозяина, вышедшего из дому с ружьем, сидит и смотрит, из темноты, посверкивая фосфоресцирующими зрачками. У меня разодрано ухо, длинная кровоточащая рана на...

Самоуничижающийся человек "Человек с "комплексом самоуничижения" всегда старается держаться в тени — так ему спокойнее. Он уже давно убежден: что бы он ни делал, это обязательно получится плохо, он просто не способен оправдать ожидания других людей, ему не дано достигать успеха, л...

Привычки близких отношений Эти привычки позволят сохранить поддерживающие партнерские отношения и любовь навсегда. Если они у вас есть, то вероятность того, что вы довольны своими отношениями очень велика!   Как наполнять отношения искренностью и близостью   Мы решили распредел...

Забота о себе — это не ванна с пеной и не пирожные Забота о себе не всегда выглядит так привлекательно, как кажется. Нередко это означает делать пренеприятнейшие вещи — потеть на тренировке, или сказать токсичному другу, что вы больше не хотите с ним общаться, или найти вторую работу, чтобы начать, наконе...

5 психологических трюков, которые сделают вас привлекательной Чтобы привлекать к себе людей очень важно не только относиться с эмпатией к окружающим, но и уметь быть самой собой. Беречь свою идентичность, не подражать другим людям, не пытаться казаться кем-то другим - все это имеет решающее значение. Для того, чтоб...

Этикет для родителей: свои и чужие дети С появлением детей я столкнулась с целой новой для меня областью этикета — этикет родителей: все эти детские площадки, детские отели, детские кафе оказывается тоже имеют свой код поведения, и на них очень хорошо видны как хорошие манеры, так и плохие. Я ...

Как индустрия красоты влияет на восприятие мужчинами женщин Чтобы повысить продажу косметических средств, косметические компании пользуются знаниями в области психологии личности и тонко манипулируют эмоциями целевой аудитории покупателей. Например, чтобы женщина купила супер дорогой (и совершенно бесполезный) кре...

СИЛА, побуждающая нас вставать по утрам, работать и вообще что-либо делать. Кем бы мы ни хотели быть, что бы мы ни хотели делать или иметь, всё это порождается любовью. Без любви мы бы не сделали и шага. Не существовало бы позитивной силы, побуждающей нас вставать по утрам, работать, играть, танцевать, говорить, учиться, слушать ...

Непослушный ребенок: Простой воспитательный прием, который работает Чем непослушнее ребенок, тем более измотанным и злым становится родитель. Пора разорвать этот замкнутый круг! А всего-то нужно усвоить один простой, но жутко действенный, педагогический прием. Какой? Рассказываем.   Дети – как и взрослые – не хотят, что...

Осуждение чужой зависимости – показатель наличия похожих проблем Окружающие плохо относятся к зависимым людям. Их осуждают, а это еще больше усугубляет ситуацию. Пристрастие к алкогольным напиткам, азартным играм, никотину общество рассматривает, как серьезную проблему. Но в чем же она состоит?   Все непременно ...

Моральные вампиры и доноры Ощущаете враждебность, но не уверены в ней до конца?   Моральный извращенец - это человек, который превращает других людей в виновников своей неудавшейся жизни и плохого настроения, в жертв своей злобы, и мстит им довольно неординарным способом. Такой ...

Качество, необходимое ребёнку для успешной жизни Конкуренция в нашем мире становится всё более жестокой. Каждый год создаются новые отрасли для того, чтобы насытиться конкуренцией, организовать успешный бизнес или получить высокие должности. Как же родителям подготовить своего ребёнка к успешной жизни ...

Часто болеющие дети: 8 психологических причин Когда заболевает ребенок, родители практически в 100% случаев обращаются к врачам за лечением. Проходит неделя-две-месяц и болезнь возвращается. Врачи и родители говорят о "часто болеющих детях". А что, если причина болезни лежит не в слабости иммуните...

За спиной никого... — И вот ей сорок лет, у нее астма, у нее панические атаки, у нее такая крепатура, что ни один мануальщик не мог размять, она не засыпает без таблеток. С браком понятно что, отношений боится. Месяц с ней работаем, два работаем, она пропускает сессии, про...

Карл Айкан: Недалеко время, когда нами будут управлять идиоты Сегодня наша экономика переживает кризис. У нас множество проблем. Знаю, вы это изучали. Одна из основных проблем в нашей стране — менеджмент и их способность конкурировать. За небольшими исключениями у нас в стране ужасный менеджмент. Карл Айкан про мен...

Когда здоровый образ жизни становится тиранией В книжных магазинах появилась книга Карла Седестрома и Андре Спайсера «Синдром здорового образа жизни». Авторы утверждают, что погоня за идеальной формулой здорового образа жизни совершенно не приносит обещанных благ.   Равновесие между удовольствием и...

Реальная ценность денег В один летний день группа недавних выпускников колледжей решила посетить своего любимого профессора. Выпускники закончили учёбу около года назад, и каждый из них жаждал поделиться своими открытиями о превратностях «реального мира», всеми разочарованиями и...

Привычки СЧАСТЛИВЫХ Этот текст о самом главном — о том, как быть счастливым. Кому-то покажется давно известным и очевидным то, о чем в нем говорится. А кто-то, возможно, задумается. Возьмет телефон и позвонит родителям. Обнимет ребенка. Или пригласит друзей на чашку чая. ...

10 ЗОЛОТЫХ советов для МУЖЧИН Если мужчина хотя бы будет стараться что-то выполнять из этого, то он и его жена, семья в целом, будут счастливее. В действенности этих советов может убедится каждый желающий:   Пусть мужчин не напрягает слово «должен»   1. Мужчина всегда должен быть ...

Для ЧЕГО именно вам нужны отношения Как вы думаете, с чего на самом деле начинаются отношения? Нет, не со встречи «двух половинок». Отношения начинаются внутри каждого отдельного взятого человека, а потом уже эти люди встречаются. Встреча - это уже продолжение отношений. Сейчас попробую об...

Мне не больно. Я - травматик У человека перенесшего, но не пережившего эмоциональную травму могут быть заблокированы, заморожены чувства. Внешне человек может выглядеть спокойным, уравновешенным, общаться с людьми, поддерживать социальные контакты. Но если присмотреться вниматель...

Как найти друзей, если вы переехали? Не все могут похвастаться, что на новой работе сплошь молодые и идейные ребята, которые три раз в неделю дружно собираются в соседнем спорт-баре, а по выходным отправляются за город на пикник. Не каждый может назвать своих коллег друзьями. Часто коллектив...

Рассказ про тётю Миню: Как надо жить и радоваться жизни Сегодня тёти Мини уже нет на земле. По нашему обычаю, умершим нельзя приносить цветы, но никто не сказал, что им нельзя дарить рассказы. Мина Моисеевна, или попросту тётя Миня, была соседкой по квартире моего друга, режиссёра с киностудии имени Горького....

Почему у вас НЕТ того, что вы хотите Одна из моих близких подруг отчаянно пытается найти спутника жизни. Она уверена, что человек, который предназначен для неё, где-то есть, однако она очень сильно переживает по тому поводу, что они до сих пор не встретились.  Подписывайтесь на наш аккаунт ...

СВОЮ ли жизнь живете? - Посадил дерево, родил сына и построил дом - значит прожил жизнь не зря. - Состоялась как Женщина: вышла замуж и родила детей. - Важно купить квартиру, машину и дачу, чтобы на этой машине (а лучше на двух) ездить. И так далее, и тому подобное изрекает...

Ульрих Бозер: Люди недооценивают, как много они забывают Человек начинает забывать информацию еще в процессе ее запоминания: одни детали сразу ускользают от нас, а другие постепенно блекнут, пока вовсе не улетучиваются. The Atlantic поговорил с исследователем образования Ульрихом Бозером о природе памяти: мож...

Непринятие близких: как действовать эффективно, если люди не принимают ваш выбор Теперь я веган! - как сказать близким?   Одним из самых больших препятствий на пути трансформации, с которым сталкивается большинство людей, является неприятие со стороны близких. Для многих это неприятие является решающим фактором остановки в переходе ...

Внимание: только для женщин! Как вести себя с поклонником Сейчас я пишу только для дам, как всегда юных, как всегда прекрасных... Дорогие мои, поскольку все изложенное, как мне представляется, нагоняет на вас некоторую (мягко сказал!) тоску, то, чувствуя за собой вину, с этим связанную, позволю себе несколько, н...

7 ПСИХОСОМАТОЗОВ Если я скажу, «нет, не все», вы будете читать дальше?  В обычной человеческой жизни все начинается со слов «У меня болит…» Но вначале была эмоция...  Отмечая телесный дискомфорт, люди не задумываются о том, что его причиной могут стать стрессы, подавлен...

Номофобия: полная зависимость от мобильного телефона Телефон не отпускает   А вы тоже не можете выйти из дома без своего мобильника? Вас огорчает, если вдруг у аппарата разрядилась батарея? Всегда носите с собой зарядное устройство, чтобы было под рукой? Если вы настолько впали в зависимость от мобильного...

Ален Делон: Я ненавижу эту эпоху, меня от нее тошнит В интервью, появившемся во французском журнале Paris Match 82-летний Ален Делон подводит итог своей жизни и карьеры. Валери Триервейлер, которая беседовала с актером, назвала эту встречу   «Я, Делон: интервью моей жизни»   Интервью появилось в специа...

Ален Делон: Я ненавижу эту эпоху, меня от нее тошнит В интервью, появившемся во французском журнале Paris Match 82-летний Ален Делон подводит итог своей жизни и карьеры. Валери Триервейлер, которая беседовала с актером, назвала эту встречу   «Я, Делон: интервью моей жизни»   Интервью появилось в специа...

Потерявшие радость Почему-то их можно определить не сразу. Иногда они выглядят подавленными и грустными и сразу говорят об этом. Иногда производят впечатление вполне довольных и жизнерадостных людей. Бывает, что внезапно я остро чувствую, что мы говорим не о том, чего-то ст...

Комплекс козла отпущения: я ВСЕГДА собираю весь хлам Автоматически предполагая свою идентичность с плохой, виноватой и обремененной ответственностью личностью, человек берет на себя больше соответствующей ему доли в любых отношениях. Любой теневой материал, который другой человек не осознает, подбирает козе...

Почему умным людям трудно быть счастливыми: 6 причин Замечали ли вы по вашим знакомым и друзьям, что по-настоящему умные и глубокие люди, как правило — несчастны? У них могут быть партнер, муж, семья, хорошая работа. Но что-то все равно заставляет их чувствовать себя одинокими, несчастными и потерянными. Е...

Сюзан Форвард: Как не попасть в ловушку эмоциональных шантажистов Многие из нас живут, как если бы существовала 11-я заповедь: «Не прогневайся» — и 12-я: «Не прогневай ближнего своего», считает автор книги «Эмоциональный шантаж» Сюзан Форвард. И попадают в ловушку эмоциональных шантажистов. Сюзан рассказывает, как спр...

О ценности жизни и великодушии Никто не может знать заранее, как поведет себя, если над его жизнью нависнет неумолимый рок. Иногда люди размышляют об этом. Одни говорят, что если станут беспомощными, то предпочтут не быть обузой и сами покончат с жизнью. Другие убеждены, что о них п...

Что такое ненависть Не существует людей, которые никогда не испытывали это чувство. Вы спросите, почему? Потому что не существует идеальных людей. И не существует людей, которые никогда никого не любили. Даже если кто-то говорит, что никогда не испытывал ненависти (а также з...

Ицхак Адизес: 7 привычек здоровья Сегодня избежать стрессовых ситуаций почти невозможно, ведь с каждым годом наша жизнь становится все более динамичной и напряженной. Как сохранить при этом свою энергию и здоровье, не поддаться вредным привычкам и не испортить отношения с близкими людьми?...

Хроническая усталость: Как повысить уровень энергии на 91% Устали уставать? Чувствуете, что сил ни на что не хватает с самого утра? Врач Джейкоб Тейтельбаум изучает хроническую усталость 37 лет — он эксперт № 1 по этой теме. И знает, как восстановить энергию и жизненные силы. Его книга «Вечно уставший» уже мног...

Золотое правило невроза: Поступай с другими так… Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой. «Золотое правило» нравственности, несомненно, полезно в человеческом общежитии. Неоспорима польза его отрицательной формы («Не делай другому того, чего не хотел бы себе»), когда оно касается зап...

Как из сына воспитать успешного мужчину Как воспитать из сына успешного мужчину? Это, наверное, одно из самых заветных желаний любого родителя, ведь каждому хочется, чтобы их сын состоялся в жизни как личность, стал успешным и ответственным мужчиной. Именно поэтому родители стремятся с детства...

Оставьте прошлое в прошлом! Вы созданы для сегодня Вам что-нибудь говорят фамилии Барка и Хэйра? Когда-то они были знаменитыми или, вернее сказать, общеизвестными персонажами. Эти двое обнаружили, что можно хорошо заработать на недавно погребенных, выкапывая их тела и продавая в медицинские школы. Это...

Ложки нет. ВСЕ обман. ДЕЛО в ТЕБЕ Не пытайся согнуть взглядом ложку. Это невозможно. Главное понять, что ложки не существует.  Знаешь, это не ложка гнется под взглядом, все обман. Дело в тебе. (Фильм «Матрица», братья Вачовски)   Милый мой, родной и дорогой. Пожалуйста, услышь меня. ...

Слова, которые говорить не нужно Жила-была семья. Муж, жена и ребенок. А муж был молчуном. Вот таким работящим молчуном. Бывают такие закрытые люди, которые почти ни на что в своей жизни не жалуются и говорят о себе тоже мало. А когда их спрашиваешь: Как твоя жизнь? Как дела? Все ...

Мама, которая не отпускает… Гиперопекающая мать постоянно заботится о ребенке, но в конечном счете ее забота направлена не на него. Она – популярный персонаж юмористических рассказов, шаржей и фотопроектов: видимо, чрезмерная опека здорово «насолила» молодому поколению. Ее типичные...

Психологи подсказали, от каких привычек стоит избавиться к 35 годам По мнению экспертов, некоторые привычки вредят здоровью и жизни в целом. От образа жизни зависит не только состояние физического тела, но и души. Многие люди не могут стать по-настоящему счастливыми, потому что им что-то мешает и чего-то не достает. Психо...

21 грамм СУТИ На протяжении тысячелетий люди были уверены, что у человека есть душа, и факт этот признавался в качестве догмы. Но с развитием науки и техники с каждым годом становилось все больше "прагматиков", отрицавших её наличие. Однако теперь даже для самых убежде...

Правило 4:30: когда НЕТ выбора — все становится возможным Ультрамарафонец Тревис Мейси вывел 8 принципов, которые помогают ему выдерживать сверхнагрузки и побеждать в иногда нечеловеческих условиях, и назвал их ультрамышлением. Вся соль в том, что ультрамышление полезно в обычной жизни, не только в спорте. Расск...

Как сделать елочные игрушки из апельсиновой кожуры На новогодние праздники часто люди ставят не только огромные наряжённые елки в главной комнате, но и маленькие елочки на личном столе. Расскажем, как сделать ёлочные игрушки или эксклюзивную мини - елочку из апельсиновой кожуры. Новогодний декор своими р...

Почему вопрос «существует ли смерть» не имеет смысла Врач, профессор Института регенеративной медицины и автор концепции биоцентрической вселенной Роберт Ланца и астроном Боб Берман поразмышляли на страницах Aeon о том, что границы нашего существования — иллюзия, потому что в мире, где пространство и время ...

Что сделать если вы чего-то не знаете? Телефонный справочник вам поможет Что сделать если вы чего-то не знаете У Вас несомненно бывали такие случаи, когда вы чувствуете что у вас не хватает информации для раскрутки своего идейного бизнеса, или же проекта, встает всегда один вопрос где ее раздобыть? Почему же просто не взять в ...

Марк Мэнсон: Почему не стоит доверять тем, кто и сам не доверяет другим Каждый из нас выбирает свое мерило для жизни. Для кого-то это деньги и одобрение, для кого-то популярность и красота. Кто-то ценит семью и отношения. А другие видят его в служении обществу и хороших делах. Весьма вероятно, что для Вас – это сочетание все...

Хорошие девочки получают все: иллюзия, которую больней всего терять Человеческая психика оберегает себя с помощью разных самообманов, но есть один, который сопровождает нас с самого детства - и с ним расставаться тяжелей всего. Практически первая аксиома, которую сообщают нам родители, гласит: Будешь хорошо себя вести, по...

Тяжелейшее бремя ребенка — непрожитая жизнь родителей Как передаются семейные сценарии? Этот вопрос, думаю, возникает у многих. А может быть мы совсем не связаны с тем, что было в наших семьях раньше и полностью свободны от сценариев предков?    Семейное наследие Вот что говорят исследователи. Карл Юнг ...

Держите паузу, или КАК отвечать на неудобные вопросы Время от времени всем нам приходилось попадать в ситуации, когда некто задает вопрос, на который непонятно как реагировать. Я про те вопросы, которых не удалось избежать ни одной женщине. О замужестве, а замужней — о детях. Ну знаете, когда какая-нибу...

Дело НЕ в них, а во мне... Я была влюблена 84,5 раза. Из них 21,3 раза - сильно. Причем, с каждым разом - сильнее. И только на 85/22й раз (вчера) я поняла одну вещь, которую все понимают уже на 30й. Я хочу поделиться ею не потому, что думаю, будто вы не в курсе, а потому, что меня ...

Михаил Литвак: Если женщина королева, то ей нужен король   Многие уже наверняка слышали мой термин – брюконоситель. Что он означает? Мужчина, в моём понимании, это человек, который интеллектуально развит и материально состоятелен. А противоположность ему – брюконосители, иначе говоря – полуфабрикаты, с которым...

Уверенности в завтрашнем дне: иллюзия, которая и заставляет страдать Первое и самое значимое что стоит понять, это то, что уверенности в дне завтрашнем нет, она не существует. Есть игра ума о ней, иллюзия, которая и заставляет страдать людей. Потому как реализовать её не реально.  Да, именно так - вы не ошиблись в прочтени...

Почему общение с родственниками женского пола бывает трудным Группа ученых из Калифорнийского Университета в Беркли совместно с учеными из Университета Бар-Илана (Израиль) провели исследования с целью установить, отношения с какими членами семьи являются наиболее проблемными. Как выяснилось, для большинства опрошен...

Простить — значит ЗАБЫТЬ Если вы быстро прощаете - это хорошо для здоровья. Меньше шансов заболеть тяжелой болезнью. Если вы не прощаете сознательно и даже думаете о мести - тоже ничего страшного. Это ваше личное право - прощать или не прощать.   Те, кто постоянно говорят, ч...

5 признаков, что вы находитесь в токсических отношениях Я много пишу о хорошем. О достижениях и успехе. Жизнь человека – не всегда шоколадная конфета или звенящие карамельки. Сегодня я расскажу вам о другом. Об алгоритме, который неоднократно помогал мне. И может (я на это очень надеюсь), поможет и вам. Речь ...

Знаменитый психолог рассказал, что делать с мужьями, которые разбрасывают носки В Органном зале Набережных Челнов прошла публичная консультация известного российского психолога Михаила Лабковского. Она называлась «Про любовь и счастье: где найти и как сохранить?» Мероприятие было построено по принципу вопросов и ответов...

6 способов обернуть неприятную ситуацию себе на пользу Ошибки совершают все. Это абсолютно нормально. А вот как на них правильно реагировать – это уже совсем другой вопрос. Неловкие ситуации Допустим, вы пришли на свадьбу лучшего друга в брюках, которые вам великоваты и всё время норовят сползти вниз. Вам...

Наша вера – это наша точка опоры Наша вера во что-либо или в кого-либо – это наша точка опоры. Если человек теряет веру в традиционную медицину, то он ищет другую точку опоры. Целители, экстрасенсы, мантры... Если человек теряет веру в будущее страны, в которой он живет, то он начинае...

Ищем ключ к бессознательному. Тест Юнга "16 ассоциаций" Свой метод свободных ассоциаций Карл Юнг использовал как детектор лжи. Используя эту технику, мы можем понять, что нам мешает в жизни и устранить проблему. Если вы хотите понять себя, разобраться в своих чувствах и настоящих желаниях, то предлагаем вам вы...

Метод Фельденкрайза: Как улучшить умение сохранять равновесие У вас есть проблемы с сохранением равновесия при катании на лыжах? Ощущаете напряжение в позвоночнике, бёдрах и голенях? Вот простая серия упражнений на основе метода Фельденкрайза, которая поможет вам чувствовать себя на лыжах другим человеком. В на...

Никола Тесла: Мой мозг только приемное устройство Его называли фантазером, насмехались над его идеями, однако время все расставило по своим местам. Никола Тесла был удивительно талантлив. Свои открытия он делал легко, как бы шутя. Он говорил, что технические решения сами приходят к нему в голову. Тесла...

Ресурсно о шизоидах Это раньше я думала, что я странная, никем не понятая, социофобная и чувствительная. А теперь я знаю, что нас много. И называемся мы шизоидами (не путать с шизофрениками). Извечный конфликт человека шизоидного типа, по типологии Ненси Мак Вильямс – "стой...

Дети, которые приходят БРАТЬ Есть дети, которые приходят давать, а есть те, что приходят брать. Первые это дети, о которых  родители при каждом удобном случае говорят, что их ребенок солнце, осветившее всю нашу семью, с ним жизнь стала светлее, он принес радость и любовь в наш дом, ...

Артур Шопенгауэр: С наступлением зрелости мы начинаем взаимно отдаляться О различии между возрастами   Счастью детства способствует следующее. Как в начале весны все листья имеют одинаковую окраску и почти одинаковую форму, точно так же и мы в раннем детстве все похожи друг на друга и поэтому отлично между собой сходимся. Но...

20 фактов, которые стоит знать, если вы любите беспокойного человека Люди, пережившие борьбу за жизнь, потери и поражения, более добры и заботливы. Но часто изнутри их точит ничем не объяснимая тревога. «Прекраснейшие люди из всех, кто встречается на нашем пути, знали и поражение, и страдания, и потери, и борьбу за жизнь,...

Людмила Петрановская: Не нужно нагнетать «родительский невроз» Ни обществу, ни прессе не нужно нагнетать «родительский невроз»: говорить о родительских ошибках, о том, что они не так делают. Большинство родителей нормальные. В этом абсолютно уверена педагог-психолог, специалист по семейному устройству, лауреат Преми...

Мольба к родителям толстых детей Joanne Arena - диетолог с 35-ти летнем стажем, много лет работающая с детьми с лишним весом через не-диетический подход. Автор посвятила много времени изучению расстройств пищевого поведения и их профилактике у людей с лишним весом. Вы когда-нибудь были ...

Дочки-матери: Когда вместо любви – яд У Энн Ламотт в книге «Маленькие победы» есть замечательная фраза, звучит она так: «Простить – это значит отпустить на свободу узника – и обнаружить, что этим узником был ты сам». Так вот вчера, когда я смотрела бесплатный вебинар Людмилы Петрановской «Мат...

16 слов для устранения внутреннего ступора Бывало ли у вас такое, что результат, которого вы хотите достичь, вас мотивирует, все шаги распланированы, но что-то внутри останавливает от действий — и совершенно непонятно, что? Например, есть четкий план, как заработать денег, есть силы, и деньги де...

Если темно – просто что-то перекрыло свет Иногда становится больно от красоты – потому что она большая-большая, а сердце мое – нет. Мама говорила – такое, как кулачок, вот сожми кулак.   У темноты не бывает источников   Разве там уместится все, что заставляет это самое сердце дрожать: шершав...

Верить в себя - задача самого человека. И только его. Цель этой статьи - поставить под сомнение целесообразность веры в другого человека. Усомниться в пользе необоснованной уверенности в нем, а также убежденности в том, что тот сможет справиться абсолютно с любыми своими проблемами и трудностями. Предполаг...

Про дырявые границы и самооценку Как себя полюбить настолько, чтобы никакие иллюзии не требовались и чужое мнение не влияло на самооценку. Сейчас расскажу. Для начала надо залатать дыры в границах и научиться направлять энергию внутрь себя, не выливая ее то и дело.  Как себя полюбить?...

Воспитание СОВЕСТИ Людмила Петрановская о первом стыде в жизни ребенка     1-3 года: освоение горшка и внешняя ответственность Первый стыд в жизни ребенка связан с физиологическими отправлениями: фу, как стыдно «пронести» мимо горшка. Это «фу» связано с базовым чувством...

Если смотреть травме прямо в глаза Покорить свою собственную Медузу   «В мифе, рассказывающем о Медузе Горгоне, всякий, кто смотрел ей прямо в глаза, мгновенно превращался в камень. То же самое происходит и при травме. Если мы пытаемся идти на нее в лобовую атаку, она будет продолжать ...

Граница – это закон В нашем доме нет замков. Кроме входной двери, замков нет на дверях спален, ванных, туалетов, на ящиках столов и тумбочек. Изначально причиной этому было нежелание однажды высаживать дверь, если трехлетний ребенок случайно запрется. Но время прошло, дети в...

Жадность и эгоизм: страх, что нас любят НЕ просто так Эта статья оказалась сложней, чем я полагал. Несколько раз за нее садился и откладывал. Нечто внутри сопротивлялось и поднимало тему со скрипом, словно не желая сдавать некоторые устаревшие позиции и убеждения о жадности и эгоизме. Наверное, если попросит...

Как травма влияет на наши отношения с телом Тело — наш самый лучший учитель   Травма… Очень «нагруженное» слово… Когда мы слышим слово «травма», одни из нас сразу представляют аварию на дороге, другие — насилие и жестокое обращение. Возможно, для вас травма ассоциируется с внезапной смертью бли...

Домашний уют — это не вычищенные полы, а вычищенная от убеждений голова «Даже если ты не будешь готовить обеды, я с этим смогу смириться. Но не делай так, чтобы я не хотел возвращаться домой из-за твоего постоянного недовольства. Я хочу отдыхать дома, а не выяснять отношения». Такие слова я услышала от мужа, в ответ на упрек...

Ромен Роллан: Душа нынче не в моде Французский писатель Ромен Роллан стал лауреатом Нобелевской премии в 1916 году. В первую очередь за роман «Жан-Кристоф», который он писал с 1904 по 1912 гг. Этот роман — история жизни гениального музыканта, прообразом которого послужил Бетховен, и в то...

Способность любить В психологических трудах всех школ общепризнан тот факт, что основным личностным ресурсом человека является ЕГО СПОСОБНОСТЬ ЛЮБИТЬ. Заметьте, не счастье «быть любимым», а способность любить самому   Любовь любви — рознь   Умение любить — это и есть г...

Сейчас как умру! Реестр материнских манипуляций Посетив интересный семинар по работе с горем в семье, вдохновилась написать статью о переживании детьми утраты родителей. Но работа не клеилась. Статья получалась формальной и какой-то «мертвой», нечитаемой. Одолевали сопротивление, скука, сонливость. «Ви...

Разрушающие убеждения: Цена, которую вы за них платите Зачастую во время сессии мне доводится сталкиваться с убеждениями, пришедшего на терапию, которые, на мой взгляд, не совсем соответствуют реалиям, но которые имеют огромную ценность для этого человека.   Разрушающие убеждения: Что делать   Например, м...

Великий манипулятор: 3 вещи, которые нужно знать! Пассивно-агрессивный человек действительно страдает от расстройства личности. Основные поведенческие характеристики такого человека — это жуткое упрямство, сложная реакция на любые просьбы, демонстрация негативного отношения, вечное недовольство всем и вс...

О спонтанности Ну, начну о главном, пожалуй. О спонтанности.  Спонтанность - внутренние побуждения человека. Тяга, влечение, интерес, даже мотивация как таковая - явления спонтанные. Спонтанности противоположно насилие. Требования извне, давление, чужая воля, внешние ...

Маленькое СЧАСТЬЕ "Маленькое счастье" - так один человек это называл. Он рассказал мне, как пережил трудные и тяжелые времена. Иногда такие времена бывают в жизни.   Надо ценить то, что есть. И научиться радоваться этому   Он оказался в крошечной комнатке на окраине,...

Призрачный любовник Честно говоря, если бы мы жили в идеальном мире, я бы сразу начинала со вторых отношений, минуя первую любовь со всеми ее мучениями, нелепыми выборами и кипением в мутном бульоне страстей. Взяла бы и открыла книгу со второй главы. Почему? Потому что оче...

Дорога к счастью — через МОЗГ Отличные новости из мира серых клеток. Мой (и ваш, вероятно, тоже) мозг можно накачать, как бицепс. И тогда наши нейроны начнут автоматически вырабатывать счастье. Так, ну или примерно так, устроено все в нашей голове. Психолог Рик Хансон рассказал, что ...

Что дает детям полная семья? Если посмотреть на брак в широкой перспективе, то все не так уж плохо, как принято считать сегодня. Давление на потенциальных жениха и невесту со стороны родителей постепенно ослабевает, возраст вступления в брак повышается, а в странах, где распространен...

Вечный союз: ревнивцы и провокаторы У страха глаза велики   От любви до ненависти один шаг, говорите?  Ревность способна помочь этот шаг сделать. Тогда никакая любовь не спасет - ревность сожрёт любые светлые моменты самого большого чувства. Давайте поговорим об этом всепоглощающем состоя...

«Нельзя!»: Родителям так удобнее Мне всегда было интересно, как живут другие люди. Сейчас, с появлением ребенка, это стало ещё более увлекательным. Ведь теперь я наблюдаю ещё и за тем, как мамы и папы ведут себя со своими детьми. Часто это полезно: можно заметить какие-то мелочи и соотне...

Про шлёпание детей: Какие бы причины вы не находили, это все равно остается ударом Обширное исследование показывает, что шлёпание детей "увеличивает" плохое поведение, а не уменьшает. Я хочу немного высказаться по этой теме. Можете меня замьютить, если нужно, поскольку моё мнение тут резкое и непопулярное. Тема применения физической си...

Профессор Лоретта Бройнинг: Как запустить цепочку удач   Когда вы чувствуете себя хорошо, мозг синтезирует такие гормоны, как дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Для человека естественно искать чувства удовлетворения и удовольствия.   17 цитат профессора Лоретты Бройнинг   Мы предлагаем вам подбор...

6 вопросов, на которые стоит ответить, прежде, чем переезжать в другую страну Тамрико Шоли, известная писательница, дает ценные советы тем, кто задумался над переездом в другую страну. Переехать в другую страну – не значит избавиться от всех проблем. Это значит приобрести себе новые. Куда бы вы ни направились.   Как эмигрироват...

Эти вопросы помогут вам понять себя Мы, как эмоциональные существа, принимаем свои решения исходя из чувств и эмоций, которые мы испытываем. Вот почему невероятно важно и полезно изучать и понимать как работают наши эмоции. Эмоциональный интеллект (также известный как EI или EQ) описывает ...

Сложные отношения: бежать или остаться? «Отношения должны быть простыми и приносить радость» - статья с таким заголовком недавно мелькнула в новостной ленте соцсети. Основной ее месседж был следующим: если вы чувствуете сложности в общении с партнером - пора сваливать. Не нужно ничего доказыват...

Оливье Сулье: ЗАЧЕМ нужны детские инфекционные заболевания Доктор Оливье Сулье – французский врач, гомеопат, автор книг и статей, читает лекции и проводит семинары, выступает по радио. Предупреждение: Во вступлении к ниже приведенной статье он предупреждает, что его целью является ознакомление читателя с психо -...

Без него – Половина. С ним – Целое В начале хороших любовных отношений вопрос о верности и изменах вообще не стоит – с того момента, как оба доверились друг другу, кажется, что больше в мире нет людей, и – какие уж тут измены? Просто не с кем. Он – лучший. Она – лучшая.  С течением времен...

Нарушения гормонального фона, от которых страдает внешность: 9 симптомов Хотя зачастую мы даже и не подозреваем об этом, некоторые проблемы эстетического характера - например, появление мешков под глазами или набор и снижение веса - могут быть результатом нарушения гормонального фона. Возможно, у тебя появились симптомы наруш...

Чувства к НЕдоступному человеку Многим людям нравятся те, кто недоступен. Мужчины и женщины завоевывают внимание недоступного объекта, мечтая воссоединиться с ним. При этом те, кто открыт для любви, кто любит, оказывается совершенно неинтересным. Что это? Привычка страдать? Страсть к му...

Мама не любила? Как залечить дыру внутри и начать жить Почти каждый из нас иногда чувствует огромную, холодную, болезненную черную дыру в том месте, где когда-то в детстве ощущалась материнская любовь. Психолог Андрей Юдин рассказывает о механизмах, скрывающихся за главной проблемой психотерапии. Черная ды...

Ежедневник Мелоди Битти: настольна книга для созависимых Процесс приспособления к изменениям и потерям   Автор книги "День за днём из созависимости", Мелоди Битти, сама, химически зависимая и созависимая женщина, стояла практически у истоков возникновения самого понятия "созависимость", вела широкую обществен...

Как понять чего вам НЕ хватает и чего в жизни слишком много Очень часто мы бываем собой крайне недовольны: но понять, что именно нужно изменить и, главное, с чего начать — очень нелегко. Стоит ли пытаться изменить свою личность или следует направить усилия на то, чтобы принять себя? Что является основой чувства со...

Гороскоп на 25 — 31 декабря Гороскоп на 25 — 31 декабря ОВЕН (21.03-20.04) Желательно избегать необдуманных слов и неосторожных поступков. Постарайтесь не пренебрегать некоторыми условностями и проявите решительность в преодолении трудностей. Порадуйтесь успехам близких, они ...

Сильная женщина Сильная и мужественная женщина. Она кто? Словосочетание, которое меня всегда вгоняло в ступор. В лучшем случае, в секунду, выдувая из тела возбуждение, а в худшем провоцировавшее на «подраться».    Сильная и мужественная  Сейчас, по другому. Сейчас они...

Отношения с молодостью: Женщинам 30+ Хочешь реально понять, что с твоей самооценкой? Какое у тебя на самом деле отношение к самой себе? Тогда честно ответь  на вопрос – как ты относишься к молодым и красивым девушкам, скажем, лет до 25? Ты им завидуешь? Ты их презираешь? Или смотри...

Я поняла, что моя дочь становится инициатором травли – и вот что я сделала Мы постоянно обсуждаем, как защитить детей от школьной травли. А что если травлю можно предотвратить еще до того, как она станет невыносимой? Мама пятерых детей рассказывает, как ей это удалось.   Как защитить детей от школьной травли   "Никогда не за...

ВСЕ, что нужно для счастья, у вас УЖЕ ЕСТЬ Богатый человек — вовсе не тот, у кого есть все, а тот, кому для счастья надо совсем немного. Богатство — это образ мышления. Научитесь довольствоваться малым и ценить то, что имеете. С началом каждого сезона на нас просто обрушивается шквал рекламы с ма...

Почему миллениалы так часто страдают от перфекционизма? О перфекционизме часто говорят так, как будто это скрытое достоинство. Но на деле он может привести к серьезным последствиям — например, к депрессии, анорексии и тревожному расстройству. О том, почему у молодых людей перфекционизм встречается все чаще, ра...

От чего зависит женская сексуальность Очень многие женщины ставят во главу угла в отношениях с мужчинами сексуальность. И правильно делают, поскольку если у вас с мужчиной в постели все в порядке, то все остальные вопросы решаются легче. Однако под сексуальностью часто подразумевают что угод...

Приходит время, и ты уже не можешь быть такой наивной Приходит время, и ты уже не можешь быть такой наивной. И даже немного завидуешь тем, кто может... Не ставишь больше будильник на 6 утра в надежде, что проснешься. Не проснёшься! Перестаешь думать, что когда-нибудь закончишь все дела и расслабишься. Выдел...

Что важнее – сон или еда? Питание и сон являются важнейшими факторами в формировании качества и продолжительности жизни. Предлагаем вместе разобраться, что важнее для здоровья – сон или рацион питания. Для того, чтобы понять, что важнее, сон или еда, нужно смоделировать ситуацию с...

О чем плачет младенец: Вы будете УДИВЛЕНЫ Плач - один из немногих инструментов общения с внешним миром, которым владеет младенец. Мы привыкли воспринимать плач ребенка, как крик о помощи или как выражение каких-то негативных эмоций. Но он значит гораздо больше.  4 типа плача младенца Известны...

Как можно проверить, являются ли ваши дорогие кроссовки подделкой Ю-Минь Ву не мог позволить купить себе кроссовки, пока не поступил в колледж. Он рос в Нью-Йорке будучи ребёнком китайских иммигрантов, которые должны были работать в подпольных цехах и ресторанах, поэтому Ву никогда не просил родителей деньги на покупку ...

3 типа манипуляции Стремление достичь целей влияния на людей - это манипуляция. Её принято ругать, так как страшно быть марионеткой в чужих руках.   Необходимый навык   Можно выделить три типа манипуляции: естественная, легализованная и "25 кадр". Я приведу несколько пр...

Герман Каплун: Люди будут жить дольше, но не будут знать, чем себя занять Инвестор Герман Каплун – о продуктах и товарах будущего, новых принципах потребления и о том, можно ли подготовиться к грядущим изменениям на рынке труда.   Будущее, измененное технологиями   Перемены в общественном укладе происходят на наших глазах. ...

 Джефф Фостер: Будь добрым к своим ошибкам Будь собой. Поклоняйся своей неловкости. Улыбнись над своей неуклюжестью. Подружись со своей некомпетентностью. Смейся, когда споткнулся и упал. Это всё драгоценные волны в необъяснимом просторе тебя. Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!    ...

Скрытые выгоды доминирования в паре Доминировать может лишь тот, кто любит меньше   Вы уже задумывались о том, кто в вашей паре доминирует – вы или ваш партнёр (партнёрша)? Если нет, тогда приглашаю вас познакомиться с признаками и скрытыми выгодами доминирующей позиции в отношениях. Са...

Вот для ЧЕГО женщинам НЕОБХОДИМЫ мужчины! Согласитесь, что это так   Дело в том, что у них - теплые ладошки, а у нас - холодные пальцы. В глубине души они умеют пришивать пуговицы. В магазине последние деньги потратят на шоколад. Им неважно, что мы говорим.   Иногда они моют посуду. Их ...

Почему я не учу своего ребенка читать Одна (но очень важная) причина   Моей дочери недавно исполнилось 5. Она еще не читает сама. И я ее не учу. Почему? Я хочу, чтобы она самостоятельно освоила такое большое, значимое, мощное, жизнеобразующее действо, как чтение. Я хочу для нее этот опыт. Я...

Тема, о которой не принято говорить Тема, о которой не принято говорить. Тема, которая вызывает у женщин немало стыда и вины. Тема, на которой, пусть и не так заметно, как на телесной тревоге, неплохо зарабатывают те, кто знают насколько это не единичное явление. Sexless marriage, или Мой...

Энергетика виртуального романа В 1973 г. Кеннетом Джергеном, Мэри Джерген и Уильямом Бартоном был проведен эксперимент. Были приглашены восемь незнакомых человек разного пола. Они должны были провести один час в абсолютно темной комнате. Участникам эксперимента было сказано, что нет н...

Правильно проснуться "Помните, в детстве, а иногда и взрослые такое переживают, пробуждение в каком-то новом месте, в поезде, в гостях, в новом доме? Вы слышите голос: «Вставай, пора», и вроде ты уже проснулся, но еще не совсем, ты еще больше там, чем здесь, еще длится сон и ...

Как поколение 30-летних пытается усидеть на двух стульях, и почему у них это получается «Ты – женщина, рано или поздно придется сделать выбор: или семья, или карьера».  Мы, рожденные в  80-х и 90-х выросли на этой установке. Это сейчас девочки растут с мыслью, что можно всю жизнь путешествовать, а как родится ребенок, так и с ним напереве...

Творческая среда Жанара Каримова, VластьФото автора и Impact Hub В Алматы в скором времени откроется площадка, объединяющая социальных и творческих предпринимателей. Однако цель команды Impact Hub не только объединить, но и помочь им на всех этапах развития. Vласть пог...

В чем секрет популярности Олега Винника Известный украинский продюсер Юрий Никитин рассказал о секрете популярности певца Олега Винника. Об этом он заявил в интервью изданию “Гордон”. По словам Никитина, главный гастролер в Украине сегодня – Олег Винник, но его чартовая история и онлайн-позиции...

Расслабленный живот = Женская сила Живот означает Жизнь! Каждый из нас начинал свою жизнь именно в животе своей матери. Для женщины живот — это не просто зона на теле — это место силы, источник ее благ и энергии, место творения жизни. Быть расслабленной – это наша природа. Это женская сил...

80 процентов всех мировых богатств оказались в руках лишь одного процента людей В 2017 году 82% созданного осело в руках 1% людей планеты. В то же время доходы беднейшей части населения мира не росли. Таким образом, разрыв между самыми богатыми людьми и остальным миром в 2017 году увеличился. Об этом говорится в отчете Oxfa...

5 техник, которые помогут выпутаться из сложной ситуации Если вы чувствуете, что увязли в какой-то проблеме или подавлены навалившимися трудностями, ниже вы найдете 5 творческих решений, которые помогут вам быстро выкарабкаться из тяжелой ситуации. Я испытал и протестировал их на сотнях своих клиентов по коучи...

5 волшебных точек на лице для оздоровления глаз 90% всех заболеваний связано с нарушением кровотока. Когда начинается проблема с глазами, это значит, что начались нарушения кровотока вокруг глаз.   5 важных точек вокруг глаз   Связано это с тем, что энергетические каналы, которые здесь проходят, ст...

Как перестать быть половиной себя Что такое целостность личности?   Часто  я слышу в качестве запросов от клиентов на психологических сессиях: “Я хочу целостности и спонтанности..” Но что же такое целостность личности?  И насколько это возможно? Целостность – это  когда человек находи...

Суть женских конфликтов: ЧТО женщины делят между собой «Рука, качающая колыбель, правит миром». «Ночная кукушка дневную перекукует». О чем всё это? На первый взгляд, о женском влиянии на  мужчину. Ведь что же еще делить женщинам, когда нет распродаж: только мужчин. Казалось бы… Власть. В л а с т ь. Навластво...

Как давать хорошие советы. Психологическая игра Петрович и Клава Все люди очень любят давать советы. И практически все эти же люди прекрасно отдают себе отчёт в том, что давать советы — это моветон. Но как хочется! ДЛЯ ЭТОГО «СОВЕТЫ» ДАЖЕ ПЕРЕИМЕНОВАЛИ ОТ ГРЕХА ПОДАЛЬШЕ В БОЛЕЕ БЛАГОПРИСТОЙНЫЕ И НЕ ТАКИЕ ОДИОЗНЫЕ: «Р...

Молчание — это тоже ответ Задаёшь вопрос, "А в ответ тишина. Он вчера не вернулся из боя". Прям как в песне В. Высоцкого. И как-то не по себе от этого. Знакомая ситуация? Как вы реагируете на молчание других? А почему порой сами не произносите ни слова? Почему мы молчим?   П...

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!