BREAKING NEWS 24
Среда, 20 июня 2018
BYN 31.77
₸ 18.82
₴ 24.23
¥ 98.97
€ 74.18
$ 64.07
5 марта 2018 // 12:04

Медики рассказали, как правильно питаться для сохранения красоты и молодости

Специалисты в области медицины поделились секретами правильного питания, благодаря которым человек сможет как можно дольше сохранить молодость, красоту и здоровье. Медики отметили, что их рекомендации не требуют для выполнения особых усилий, а эффект буде...

Подробности на сайте: newsyou.info

Медики рассказали, как правильно питаться для сохранения красоты и молодости Специалисты в области медицины поделились секретами правильного питания, благодаря которым человек сможет как можно дольше сохранить молодость, красоту и здоровье. Медики отметили, что их рекомендации не требуют для выполнения особых усилий, а эффект буде...

Диетологи назвали причины есть авокадо каждый день Авокадо — очень интересный, питательный и полезный продукт. Это не только очень вкусный, но и универсальный фрукт, который можно готовить самыми разными способами. Жиры и холестерин. Полезные свойства авокадо Авокадо содержит много жиров, но не стоит бесп...

Медики подсказали, как укрепить иммунитет весной Весенний авитаминоз и ослабление иммунитета можно предотвратить с помощью определенных продуктов. В марте погода обычно переменчивая, от чего риск простудиться вырастает в несколько раз. Прогнозы погоды могут быть ошибочными и иметь серьезные различия с р...

Как питаться правильно? Для хорошего настроения желательно потреблять весь набор веществ. Благодаря этому наши органы и системы могут восстанавливаться. А в здоровом теле как известно — хорошее настроение. Диетологи рассказали сайту МедикФорум, что полезны, в первую очередь, ово...

Диетологи рассказали об особенностях овощей и фруктов оранжевого цвета Диетологи в результате последних исследований выяснили, что овощи и фрукты оранжевого цвета являются самыми полезными для человеческого организма. Именно в продуктах данного цвета содержится больше всего полезных микроэлементов и витаминов. Опытные диетол...

Этот овощ восстанавливает зрение не хуже моркови Американские офтальмологи из Калифорнии доказали, что употребление в пищу брокколи также способно восстановить зрение, как и моркови. Для этого зарубежные специалисты провели исследование и выяснили ряд иных полезных для человеческого организма свойств ук...

Без этого витамина кальций никогда не усвоится Калий представляет собой распространённый макроэлемент в человеческом организме. Он полезен для построения здоровья костей и сердца. Однако сам по себе он практически бессмысленен: для полного усвоения кальцию требуется витамин D. Об этом сообщили специал...

Диетологи: Овощи и фрукты оранжевого цвета являются самыми полезными Диетологи в результате последних исследований выяснили, что овощи и фрукты оранжевого цвета являются самыми полезными для человеческого организма. Именно в продуктах данного цвета содержится больше всего полезных микроэлементов и витаминов.  Опы...

Врачи назвали лучшие продукты для женского здоровья Эти пять продуктов полезны для женской эндокринной системы. Женщинам очень важно употреблять продукты, оказывающие пользу эндокринной системе и щитовидной железе в частности. Женский организм устроен таким образом, что гормональные изменения преследуют пр...

Названы способы выведения токсинов и пополнения организма витаминами для курильщиков На сегодняшний день все больше входит в моду здоровый образ жизни. Многие курильщики, даже самые заядлые, пытаются избавиться от вредной привычки, но иногда не сдерживаются и позволяют себе «побаловаться» сигаретой-другой. Бросающих курить интересует, как...

Врачи назвали лучший овощ для профилактики рака и омоложения Употребление этого овоща имеет целый ряд положительных последствий. Огурцы несут в себе массу бонусов для здоровья, если потреблять их регулярно. Огурцы — прекрасные источники фитонутриентов, среди которых флавоноиды, лигнаны и тритерпены, известные своим...

Несколько простых правил, как укрепить иммунитет весной Пониженный иммунитет – это основная причина многих заболеваний. Особенно наш организм ослаблен после зимы. Весной следует укреплять организм витаминами, правильным питанием и регулярными физическими нагрузками. Меню нужно разнообразить свежими овощами, фр...

Названы пять самых важных продуктов для зрения Проблема сохранения зрения сегодня очень актуальна, ведь большую часть своего времени современный человек проводит перед монитором компьютера, экраном телевизора или за чтением. Немногие знают, что даже пользование мобильным телефоном медленно, но верно у...

Названы пять самых полезных для зрения продуктов Офтальмологи подсказали, какие продукты нужно включить в рацион питания, чтобы сохранить зрение. Всем известно, что с годами зрение снижается и нередко в пожилом возрасте мужчины и женщины вынуждены носить очки. Причин для ухудшения зрения множество — это...

Какие овощи укрепляют иммунитет? Многие из нас стараются поднять свой иммунитет при помощи овощей. Из нашей беседы вы узнаете, какие овощи повышают сопротивляемость организма недугам и укрепляют здоровье в целом. МедикФорум собрал все факты о пользе овощей. Чеснок. Его главным компоненто...

Какие овощи укрепляют иммунитет Многие из нас стараются поднять свой иммунитет при помощи овощей. Из нашей беседы вы узнаете, какие овощи повышают сопротивляемость организма недугам и укрепляют здоровье в целом. МедикФорум собрал все факты о пользе овощей. Чеснок. Его главным компоненто...

Названы пять самых полезных продуктов для женского здоровья Женщинам очень важно употреблять продукты, оказывающие пользу эндокринной системе и щитовидной железе в частности. Женский организм устроен таким образом, что гормональные изменения преследуют представительниц прекрасной половины общества всю жизнь, именн...

Названы пять самых полезных продуктов для женского здоровья Женщинам очень важно употреблять продукты, оказывающие пользу эндокринной системе и щитовидной железе в частности. Женский организм устроен таким образом, что гормональные изменения преследуют представительниц прекрасной половины общества всю жизнь, именн...

Названы пять самых полезных продуктов для женского здоровья Женщинам очень важно употреблять продукты, оказывающие пользу эндокринной системе и щитовидной железе в частности. Женский организм устроен таким образом, что гормональные изменения преследуют представительниц прекрасной половины общества всю жизнь, именн...

Эти продукты помогут сохранить здоровье щитовидной железы Регулярное употребление этих продуктов помогает избежать симптомов, связанных с развитием болезни Хашимото. Известное также как аутоимунный тиреоидит, это заболевание относится к тяжелым и плохо поддающимся лечению, — оно поражает щитовидную железу и затр...

Дантист рассказал, как проще всего улучшить состояние и вид зубов Известный австралийский дантист и тренер Льюис Эрлих поделился советами о том, как улучшить вид улыбки без дорогостоящих процедур. Главное, по его мнению, — это сбалансированный рацион. Тем, кто хочет иметь улыбку, близкую к понятию «белоснежная», в перву...

Как сохранить фигуру подтянутой и стройной В нашем организме постоянно идет регенерация клеток и тканей. А для этого необходимо ежедневное поступление белков, жиров и углеводов.Но когда одного из компонентов оказывается переизбыток, начинает откладываться излишний запас жира. Сайт МедикФорум собра...

Как сохранить фигуру подтянутой и стройной В нашем организме постоянно идет регенерация клеток и тканей. А для этого необходимо ежедневное поступление белков, жиров и углеводов.Но когда одного из компонентов оказывается переизбыток, начинает откладываться излишний запас жира. Сайт МедикФорум собра...

Какие продукты полезны для иммунитета — мнение экспертов Осень – пора, когда от нехватки витаминов и переменчивости погоды ослабляется иммунитет, и организм становится особенно восприимчив к вирусам. Медики назвали продукты, которые должны быть каждый день в рационе, чтобы укрепить иммунитет и обезопасить себя ...

Кунжут, орехи и семечки. Какие продукты нужны организму? Для нормального функционирования ЖКТ в рационе обязательно должны присутствовать клетчатка и пищевые волокна. «Наш организм — единое целое, и вряд ли найдётся продукт, очень полезный, например, для печени и вредный для всего остального, — говорит эндокрин...

Эпидемия гриппа: как укрепить здоровье с помощью еды Считается, что лучшей профилактикой гриппа является вакцинация, которую проводят за несколько месяцев до начала эпидемиологического сезона. Сейчас прививки делать уже поздно. Нужно обратить свое внимание на правильное питание, чтобы укрепить иммунитет. В ...

Полезны ли витамины из аптеки? Полезно ли для здоровья принимать витамины? Долгое время положительный ответ на этот вопрос не подвергался сомнению. Но недавно ученые из Школы общественного здоровья при Гарвардском университете опровергли аксиому о пользе витаминов. Ученые исследовали в...

Полный отказ от сахара крайне опасен для здоровья Исключение сахара из рациона может нарушить работу в том числе сердечно-сосудистой системы. Эксперты утверждают, что люди, решившие полностью исключить сахар (кроме диабетиков) из своего рациона, подвергают здоровье серьёзному риску. Сам по себе сахар не ...

Полный отказ от сахара крайне опасен для здоровья Исключение сахара из рациона может нарушить работу в том числе сердечно-сосудистой системы. Эксперты утверждают, что люди, решившие полностью исключить сахар (кроме диабетиков) из своего рациона, подвергают здоровье серьёзному риску. Сам по себе сахар не ...

Диетологи назвали самый популярный и полезный продукт последних 5 лет Когда человек слышит фразу «здоровое питание», он чаще всего представляет овощи, фрукты и биодобавки. Однако не всё так однозначно, говорят специалисты. Существует другой полезный и популярный продукт.  За последние 5 лет в рецептах известных компаний, ...

5 признаков того, что наше тело нуждается в витаминах Наш организм — чуть ли не самая умная и самая сложная машина во всей вселенной. Если ей что-то требуется, она выводит наружу, как на один большой дисплей, сведения об этом. Дефицит витаминов выражается столь явными признаками, что человек и сам понимает: ...

5 признаков, что наше тело нуждается в витаминах Наш организм — чуть ли не самая умная и самая сложная машина во всей вселенной. Если ей что-то требуется, она выводит наружу, как на один большой дисплей, сведения об этом. Дефицит витаминов выражается столь явными признаками, что человек и сам понимает: ...

Диетологи назвали самый популярный и полезный продукт последних 5 лет Когда человек слышит фразу «здоровое питание», он чаще всего представляет овощи, фрукты и биодобавки. Однако не всё так однозначно, говорят специалисты. Существует другой полезный и популярный продукт. За последние 5 лет в рецептах известных компаний, зан...

Диетологи назвали самый популярный и полезный продукт последних 5 лет Когда человек слышит фразу «здоровое питание», он чаще всего представляет овощи, фрукты и биодобавки. Однако не всё так однозначно, говорят специалисты. Существует другой полезный и популярный продукт. За последние 5 лет в рецептах известных компаний, зан...

Нужны ли нам витамины? Новые данные свидетельствуют о том, что витамины часто не нужны. Как оказалось, большинство людей не получают пользы от витаминотерапии. По всему миру люди тратят большие суммы в год на витамины и пищевые добавки в надежде на улучшение здоровья. К примеру...

Названы 3 лучших продукта для щитовидной железы Регулярное употребление этих продуктов помогает избежать симптомов, связанных с развитием болезни Хашимото. Известное также как аутоимунный тиреоидит, это заболевание относится к тяжелым и плохо поддающимся лечению, — оно поражает щитовидную железу и затр...

Названы 3 лучших продукта для щитовидной железы Регулярное употребление этих продуктов помогает избежать симптомов, связанных с развитием болезни Хашимото. Известное также как аутоимунный тиреоидит, это заболевание относится к тяжелым и плохо поддающимся лечению, — оно поражает щитовидную железу и затр...

Названы 3 лучших продукта для щитовидной железы Регулярное употребление этих продуктов помогает избежать симптомов, связанных с развитием болезни Хашимото. Известное также как аутоимунный тиреоидит, это заболевание относится к тяжелым и плохо поддающимся лечению, — оно поражает щитовидную железу и затр...

Нужны ли нам витамины? Результаты последних исследований, проведенных учеными из школы общественного здоровья при Гарвардском университете, показали, что витамины очень часто не приносят никакой пользы людям, которые тратят на них огромные средства. В ходе исследования ученые п...

Названы 3 лучших продукта для щитовидной железы Регулярное употребление этих продуктов помогает избежать симптомов, связанных с развитием болезни Хашимото. Известное также как аутоимунный тиреоидит, это заболевание относится к тяжелым и плохо поддающимся лечению, — оно поражает щитовидную железу и затр...

Перечислины полезные низкокалорийные продукты Эксперты представили перечень овощей и фруктов, а также других полезных ингредиентов, которые помогут обрести идеальную фигуру и насытят организм витаминами и микроэлементами. Кроме низкокалорийных продуктов с высокой пищевой ценностью, существует полезна...

Перечислины полезные низкокалорийные продукты Эксперты представили перечень овощей и фруктов, а также других полезных ингредиентов, которые помогут обрести идеальную фигуру и насытят организм витаминами и микроэлементами. Кроме низкокалорийных продуктов с высокой пищевой ценностью, существует полезна...

Медики предупредили о передозировке витаминами Исследователи из США провели тесты, которые показали, что чрезмерный интерес к витаминам может негативно сказываться на здоровье. Медики отметили, что витамины только на первый взгляд кажутся безопасными и безвредными. На самом деле, повышенная дозировка ...

Что такое «СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ» и ЧЕМ они ОПАСНЫ   Лишний вес, даже небольшой, существенно (хоть и до поры – незаметно) ухудшает здоровье тем, что человек становится сам себе производителем опаснейших СВОБОДНЫХ РАДИКАЛОВ.   Как свободные радикалы влияют на наше здоровье     У индивидуума с превы...

Кушаем так, чтобы не толстеть Кушаем так, чтобы не толстеть Многие девушки, тщательно следящие за своим весом, сажают себя на самые жесткие диеты и мучают свой организм изнурительными физическими нагрузками. Но это не приводит к результатам, которые они ожидают. Тогда возникает вопрос...

Шесть причин, почему нужно есть гречку Названы полезные свойства крупы Диетологи рекомендуют регулярно употреблять гречку. Эксперты объяснили, чем так полезна эта крупа. Названы шесть причин, почему нужно есть гречку, передает «24 канал». 1. У гречки уникальный состав – большое количество белк...

Пять распространённых мифов о витаминах Приём витаминов жизненно необходим каждому человеку. Однако не только весной или зимой, а круглый год. Это одно из самых серьёзных заблуждений, с которыми сталкиваются люди. Об этом и других мифах мы расскажем в материале. Миф №1: Все витамины можно получ...

Диетологи рассказали, какие овощи укрепляют иммунитет Многие из нас стараются поднять свой иммунитет при помощи овощей. Диетологи рассказали, какие овощи повышают сопротивляемость организма недугам и укрепляют здоровье в целом. Чеснок. Его главным компонентом считается аллицин, трансформирующийся в органосул...

Диетологи рассказали, какие овощи укрепляют иммунитет Многие из нас стараются поднять свой иммунитет при помощи овощей. Диетологи рассказали, какие овощи повышают сопротивляемость организма недугам и укрепляют здоровье в целом. Чеснок. Его главным компонентом считается аллицин, трансформирующийся в органосул...

Витамины человеку не нужны: ученые пришли к неожиданному выводу Результаты последних исследований, проведенных учеными из школы общественного здоровья при Гарвардском университете, показали, что витамины очень часто не приносят никакой пользы людям, которые тратят на них огромные средства. В ходе...

Диетологи назвали самый полезный овощ для здоровья кишечника 3 важных свойства моркови для здоровья. Все знают, что морковь полезна для зрения. А еще она помогает успешно бороться с лишним весом и предупреждать различные заболевания! Компонент, за который мы особенно ценим морковку, – провитамин А, который в присут...

Диетологи назвали самый полезный овощ для здоровья кишечника 3 важных свойства моркови для здоровья. Все знают, что морковь полезна для зрения. А еще она помогает успешно бороться с лишним весом и предупреждать различные заболевания! Компонент, за который мы особенно ценим морковку, – провитамин А, который в присут...

Как правильно сочетать продукты: правда и мифы Система раздельного питания уже не первый год считается одной из самых популярных диетологических практик. Неудивительно, что за это время она успела обрасти мифами. Эксперты решили разобраться, так ли опасны некоторые сочетания продуктов, как принято счи...

5 продуктов, которые от варки становятся полезнее Есть овощи, которые организм переваривает недостаточно хорошо, то есть витамины будут усваиваться не полностью. Для того чтобы от таких овощей получить больше пользы, следует подвергнуть их термической обработке, передает СобКор. Диетологи уточняют, что с...

Рассекречены самые важные витамины для работы мозга Поддержание хорошего самочуствия и всех органов невозможно без нормальной работы «самого умного» органа — мозга. Регулярное употребление витаминов Е, С и А полезно для здоровья мозга, — утверждают медики. Действие витаминов Витамин Е защищает клетки мозга...

Как замедлить старение с помощью йогурта? Учёные заявили, что старения никому не избежать, оно неизменно наступит. Однако замедлить этот процесс всё-таки возможно. Причём помочь в этом могут йогурты. Подробнее о полезных свойствах этого продукта расскажем в нашем материале. Исследование показало,...

5 полезных привычек, чтобы не заболеть простудой Укрепляем иммунитет и весь организм Пить много воды Наш организм более чем на половину состоит из воды, которую мы теряем ежедневно. Значит, влагу надо постоянно восполнять, иначе вам грозит обезвоживание, которое ведет к снижению иммунитета, сбоям в пище...

5 полезных привычек, чтобы не заболеть простудой Укрепляем иммунитет и весь организм Пить много воды Наш организм более чем на половину состоит из воды, которую мы теряем ежедневно. Значит, влагу надо постоянно восполнять, иначе вам грозит обезвоживание, которое ведет к снижению иммунитета, сбоям в пище...

Ученые заявили о бесполезности приема витаминов Москва, 22 февраля. Большинство людей не получают пользы от витаминотерапии и, как оказалось, витамины часто не нужны организму человека, о чем свидетельствуют новые данные ученых. Большое количество данных о витаминах и пищевых доба...

Эксперты назвали восемь секретов для сильного иммунитета На сегодняшний день существует множество вирусов и бактерий, способных атаковать человека и приводить к температуре. Чтобы оставаться всегда здоровым, включая период эпидемий, специалисты советуют не забывать об укреплении иммунитета. Этому способствуют з...

Медики рассказали, как правильно есть мясо Вопреки гонению на мясо многие врачи все-таки не теряют рассудок и не объявляют мясо исключительно вредным продуктом питания. Тем не менее, медики советуют придерживаться определенных правил по его употреблению. В частности, профессиональные диетологи сов...

Упражнения и продукты, которые ВАЖНЫ для печени   Иногда мы решаем «сесть» на сбалансированную и низкокалорийную диету, имея ясную цель: сбросить лишние килограммы и добиться того чтобы наша фигура выглядела лучше.   Продукты и упражнения для здоровой печени   А как насчет того, чтобы ежедневно с...

Названы неожиданные полезные свойства яиц Оказывается, они уменьшают стресс и волнение. Полезные свойства куриных яиц не раз ставились под сомнение. Как только не клеветали на этот, как теперь доказано, уникальный по своему составу продукт. Эксперты собрали результаты последних исследований о пол...

Ломкость ногтей: причины и способы лечения Достаточно длительное количество времени наши ручки находятся у всех на виду, и, конечно же, в первую очередь очень бросаются в глаза все недостатки ногтевой пластины. Состояние ногтей может рассказать очень многое о состоянии здоровья их владельца. Не зр...

Семь причин включить в рацион квашеную капусту В марте сезон простудных заболеваний на самом пике, а чтобы оставаться здоровыми врачи рекомендуют есть квашеную капусту. Сама по себе капуста — один из самых полезных овощей, который должен присутствовать в ежедневном меню, независимо от времени года. Та...

ТОП-5 продуктов для крепких костей Чтобы кости и зубы были крепкими, необходимо, чтобы в рационе было достаточно кальция. Для того чтобы укрепить кости, нужно включить в свой рацион некоторые полезные продукты. Молочные продукты Молоко, твердые сыры, йогурты и творог – основные поставщики ...

Съедобные наклейки и вкусные объедки: 16 удивительных фактов о еде Еда – важнейшая составляющая жизни человека, источник энергии и сил. Однако многие и не догадываются о тайнах, которые таят в себе некоторые продукты, не знают о необычных способах их хранения и свойствах любимой пищи. 16 интересных фактов о еде, которые ...

Идеальный весенний ДЕТОКС напиток   Освежающий и вкусный коктейль из натуральный соков — прекрасное начало вашего дня. Он очищает организм благодаря удивительно полезными свойствам апельсина и грейпфрута.   Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!    Эти фрукты...

Названы полезные для женщин продукты Женщины часто критически относятся к своей внешности, желая выглядеть более привлекательно, иметь идеальную фигуру, бархатную кожу и, конечно, упругую грудь. Эта часть тела обычно разочаровывает дам, заставляя задуматься о ее коррекции с помощью пластики....

ТОП-8 продуктов для предотвращения тромбоза! Учёные определили 8 продуктов, употребление в пищу которых способно разжижать кровь во избежание её загустения. Пациентам с высоким риском появления тромбов назначаются специальные медпрепараты, в то время как предотвратить развитие тромбоза можно, откорр...

Кому врачи запрещают соблюдать пост Оказывается, соблюдать Великий пост может быть вредно для здоровья. С 18 февраля начался Великий православный пост, который принято соблюдать всем верующим людям. Но в последние годы пост многие используют в качестве диеты, чтобы похудеть или хорошенько о...

«Диету для бедных» назвали самой эффективной для похудения Британские ученые из Университета Лестера сообщили, что викторианская «диета для бедных» считается самой эффективной для людей, желающих распрощаться с лишними килограммами. Натуральные продукты, по словам специалистов, будут максимально полезны для орган...

Правильная диета поможет в улучшении психического здоровья Ученые предложили диету, которая поможет улучшения психического здоровья. В соответствии с имеющимися в распоряжении интернациональной группы исследователей сведениями, питание крайне важно для соблюдения умственной стабильности. Определенный рацион спосо...

Переизбыток витамина D в организме может стать причиной опасной болезни Ученые из Дании выяснили, что чрезмерное количество витамина группы D в организме человека может вызвать определенные онкологические заболевания. Ранее сообщалось, что при потреблении суточной нормы этого витамина снижается риск развития сердечных заболев...

Весной ухудшается самочувствие: что делать? Весной многих людей одолевают сонливость и быстрая утомляемость вкупе с раздражительностью, а внешний вид скорее болезненный, чем цветущий. По словам специалистов, все это – неблагоприятные последствия зимы, нехватки солнца и авитаминоза. Как привести себ...

Что нужно есть, чтобы восполнить запасы калия в организме Медики считают, что недостаток калия в организме может привести к очень серьезным последствиям. Калий — один из важнейших элементов для нашего здоровья. Его наличие в необходимом количестве в организме поможет поддерживать баланс жидкости и электролитов, ...

Разработана идеальная диета для пожилых людей Ученые разработали уникальную диету, которая идеально подойдет для граждан пожилого возраста. По словам исследователей из Канады, она положительно отразится на умственных способностях индивида и его здоровье в целом. Диета основана на том, что учитывает в...

Разработана идеальная диета для пожилых людей Ученые разработали уникальную диету, которая идеально подойдет для граждан пожилого возраста. По словам исследователей из Канады, она положительно отразится на умственных способностях индивида и его здоровье в целом. Диета основана на том, что учитывает в...

Эксперты рассказали, как справиться с весенним авитоминозом При авитаминозе у человека появляется слабость, упадок сил, ухудшается работоспособность. Чтобы избавиться от этих симптомов, специалисты составили список советов, которые помогут человеку, и рассказали, как справиться с данными явлениями. Правильное пита...

КАК питаются хунза — люди с самой ВЫСОКОЙ средней продолжительностью жизни В северной части Индии, в долине гималайских гор, на высоте более 2000 м над уровнем моря, проживает необычное племя под названием Хунза. Это племя имеет небольшую численность – по разным оценкам - всего 20 - 32 тысяч человек. Средний показатель продолжит...

Мандарин и другие цитрусовые, которые могут навредить здоровью Полезные свойства цитрусовых известны всем. Они богаты витаминами С, В, Р, РР, а также калием, кальцием, каротином, фруктозой и клетчаткой. Однако для того, чтобы употребление этих фруктов влияло на организм только благотворно, необходимо знать, чем они м...

3 продукта, полезные для здоровья почек Для того чтобы почки нормально работали, нужны продукты с витаминами и минералами. Если в них будет недостаточно питательных веществ, то и почки не смогут считаться здоровыми, передает СобКор. Итак, что полезно для этого важного органа человеческого орган...

3 продукта, полезные для здоровья почек Для того чтобы почки нормально работали, нужны продукты с витаминами и минералами. Если в них будет недостаточно питательных веществ, то и почки не смогут считаться здоровыми, передает СобКор. Итак, что полезно для этого важного органа человеческого орган...

Врачи объяснили, почему важно употреблять достаточно витамина C Дефицит этого витамина приводит к проблемам со здоровьем. Витамин С являются мощнейшим антиоксидантом, который не только предотвращает самые серьезные проявления процессов старения, но и облегчает в несколько раз течение гриппа и простуды. При недостатке ...

Никакая диета не защищает от старческого слабоумия Ученые не смогли получить точных подтверждений тому, что здоровая диета защищает человека от старческого слабоумия. Таким образом, в распоряжении человечества всё ещё отсутствует надежный способ профилактики одной из самых распространенных неизлечимых бол...

Названы полезные свойства грейпфрута О полезных свойствах грейпфрута известно давно, многие из них научно доказаны. Чаще всего он упоминается в рационе диет, поскольку способствует похудению, ускоряя метаболизм, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. Также грейпфрут – прекрасный анти...

5 причин включить скумбрию в весенний рацион питания Многие любят скумбрию за то, что ее легко готовить. У нее оригинальный и приятный вкус, эта рыба содержит огромное количество полезных веществ, оставаясь при этом диетическим продуктом. Если скумбрия по каким-то причинам не является частью рациона питания...

Медики подсказали, что нужно есть для уменьшения вреда от курения Врачи утверждают, что анти-никотиновая диета заметно улучшает здоровье курильщиков. В последние годы все больше курильщиков переходят на сторону здорового образа жизни и пытаются всяческими методами перестать курить. У кого-то получается сразу, а кому-то ...

Диетологи развенчали мифы о некоторых «здоровых» продуктах Питаться правильно стало модно. Мы самозабвенно ищем более здоровые альтернативы привычным продуктам, заменяя желатин агар-агаром, сахар — стевией, свинину — курицей. Но иногда мы отказывается от действительно полезных продуктов, не учитывая особенности с...

Какие фрукты и овощи помогают предотвратить рак простаты Это широко известный факт, что для сбалансированной диеты вы должны есть фрукты и овощи. Кроме того, исследования показали, что регулярное потребление фруктов и овощей вместо мяса может помочь предотвратить начало многих заболеваний, включая профилактику ...

Какие фрукты и овощи помогают предотвратить рак простаты Это широко известный факт, что для сбалансированной диеты вы должны есть фрукты и овощи. Кроме того, исследования показали, что регулярное потребление фруктов и овощей вместо мяса может помочь предотвратить начало многих заболеваний, включая профилактику ...

Развенчаны мифы о «полезных» продуктах Питаться правильно стало модно. Мы самозабвенно ищем более здоровые альтернативы привычным продуктам, заменяя желатин агар-агаром, сахар — стевией, свинину — курицей. Но иногда мы отказывается от действительно полезных продуктов, не учитывая особенности с...

8 признаков того, что вам необходим детокс Детокс — это система питания, направленная на очищение организма от шлаков и токсинов. Другими словами, это радикальная «чистка» вашего тела для здоровья кожи, волос и организма в целом. Если вы не уверены, подходит ли вам такая система питания, эксперты ...

8 признаков того, что вам необходим детокс Детокс — это система питания, направленная на очищение организма от шлаков и токсинов. Другими словами, это радикальная «чистка» вашего тела для здоровья кожи, волос и организма в целом. Если вы не уверены, подходит ли вам такая система питания, эксперты ...

8 признаков того, что вам необходим детокс Детокс — это система питания, направленная на очищение организма от шлаков и токсинов. Другими словами, это радикальная «чистка» вашего тела для здоровья кожи, волос и организма в целом. Если вы не уверены, подходит ли вам такая система питания, эксперты ...

8 признаков того, что вам необходим детокс Детокс — это система питания, направленная на очищение организма от шлаков и токсинов. Другими словами, это радикальная «чистка» вашего тела для здоровья кожи, волос и организма в целом. Если вы не уверены, подходит ли вам такая система питания, эксперты ...

Диетологи озвучили перечень жизненно необходимых продуктов Эти продукты оказывают пользу определенным внутренним органам и системам. Организм человека требует поступления множества различных компонентов: витаминов, минералов, микро- и макро-элементов, органических кислот, жиров, белков, углеводов, антиоксидантов ...

Разоблачение «полезных» продуктов, которые на самом деле вредные Сегодня здоровый образ жизни популярен как никогда. Каждый уважающий себя человек старается исключить вредную пищу из своего рациона и активно интересуется информацией о здоровом питании. Вот только эта информация зачастую базируется не на стремлении оздо...

Семь признаков того, что вам необходима детоксикация Важно регулярно очищать организм. Детокс — это система питания, направленная на очищение организма от шлаков и токсинов. Другими словами, это радикальная «чистка» вашего тела для здоровья кожи, волос и организма в целом. Если вы не уверены, подходит ли ва...

Щит сердца: какие продукты следует ежедневно употреблять мужчинам Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как врачи сообщили сайту МедикФорум, это связано с темпом жизни в большом городе, хроническими стрессами, финансовым...

Щит сердца: какие продукты следует ежедневно употреблять мужчинам Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как врачи сообщили сайту МедикФорум, это связано с темпом жизни в большом городе, хроническими стрессами, финансовым...

Названы невероятно полезные для сердца продукты Кардиологи рассказали о доступных каждому из нас продуктах, которые помогут сердцу быть здоровым, а значит и дольше прожить. Исследования мирового сообщества кардиологов показали, что более 50 процентов смертей возникает из-за болезней сердца и сосудов. Ч...

Могут ли овощи и фрукты спасти от рака? Хотя совет употреблять больше фруктов и овощей действительно работает на благо здоровья, важно понимать: никакие овощи и фрукты не могут защищать от появления у человека болезней, например, рака или деменции. Об этом рассказали американские специалисты, п...

ТОП-5 продуктов для улучшения зрения Принцип, который лежит в основе питания для глаз, очень прост: нужно есть как можно больше продуктов, содержащих витамины А, С и Е. Черника Эта ягода богата витамином С, который защищает от развития катаракты. Черника помогает сохранить остроту зрения, сн...

Напиток для здоровых сосудов и сердца Сливочный, нежный веганский смузи насытит организм влагой и необходимыми витаминами. Его можно использовать как перекус в течение дня, в качестве лёгкого ужина или же на завтрак, дополнив домашней гранолой.  Смузи: Авокадо и Шпинат    Смузи состоит тол...

Медики пояснили, действительно ли морковь улучшает зрение Многие считают, что можно улучшить зрение и даже научиться видеть в полной темноте, если есть много моркови. «Для зрения в моркови полезен бета-каротин — каротиноид, который перерабатывается организмом в витамин A, — объясняет Майкл Рэдмонд (Michael Redmo...

Врачи предупредили об опасности витамина С Есть мнение, что при простуде полезно принимать аскорбиновую кислоту и употреблять в пищу как можно больше содержащих витамин С продуктов. Но так ли это на самом деле? Вопреки популярным утверждениям, большие дозы витамина C не лечат простуду – научные эк...

Названы семь самых полезных продуктов для завтрака Диетологи назвали самые полезные продукты, с которых стоит начинать день. Утром человек получает от еды энергию, белки, углеводы, клетчатку, питательные вещества и жиры, которые не откладываются в проблемных зонах. И...

12 продуктов, которые помогут победить АРТРИТ Если у вас артрит, вы наверное уже заметили, что боль меняется в зависимости от вашей диеты, уровня активности и даже погодных условий. Некоторые продукты могут значительно ухудшить ситуацию.   Стоит добавить в свой рацион те, что помогают уменьшить бол...

Зеленый СУПЕР смузи: НАПИТОК КРАСОТЫ   Соблюдайте простые правила, чтобы сохранить здоровье и красоту до глубокой старости. 1. Избегайте обработанных продуктов   Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!    2. Употребляйте жирные кислоты Омега-3 и Омега-6  3.Включ...

Великий пост: как не навредить своему организму Великий пост – самый продолжительный и строгий из всех христианских, он предшествует светлому празднику Пасхи и позволяет очистить душу и тело. Христиане на 40 дней отказываются от пищи животного происхождения, другие придерживаются поста вместо диеты, «з...

Почему жирная пища нам крайне необходима Конечно же, речь идет о полезных натуральных жирах. Главное – умеренность, разумность употребления их в пищу. Многочисленные мнения, суждения, споры о пользе и вреде жиров известны всем. С одинаковым успехом жиры можно назвать вредными по ряду определенны...

Какие напитки помогут справиться со стрессом Мало кто из нас может избежать воздействия стресса, и мало кто знает о том, что его можно уменьшить с помощью правильно подобранных напитков. О некоторых из них рассказали французские эксперты. Смузи из моркови и томатов. Морковь и помидоры — это прекрасн...

Какие витамины не нужны человеку Фанаты здорового образа жизни привыкли строго отбирать продукты питания и обогащать рацион приемом поливитаминов. Да и обычные граждане порой забегают в аптеку, чтобы купить себе и детям «спасительный» флакончик с витаминками. Действительно ли нужны челов...

10 недорогих, но полезных продуктов Существует миф о том, что правильное питание — это очень дорогая еда, которая не по карману большинству украинцев. Однако специалисты утверждают, что есть множество продуктов, которые являются очень полезными и при этом дешевыми. Подтверждение этому приво...

Врачи назвали продукты для здоровья зубов Врачи рассказали, какие продукты нужно употреблять, чтобы в зимний период не болели зубы. Как известно именно в зимой не хватает организму полезных веществ и витаминов. МедикФорум выяснил, что правильное питание и включение в рацион овощей, цитрусовых, яг...

Советы экспертов Голливуда: Как сохранить молодость кожи Внешность звёзд Голливуда заставляет зрителей завидовать и ахать, но мало кто понимает, что это не магия и гены, а результат работы экспертов. И своими советами они делятся с красотками всего мира.  Чтобы сохранить молодость кожи, нужно сохранять...

Назван самый полезный продукт для снижения уровня холестерина Его стоит включить в свой рацион. О пользе морских продуктов, вероятно, известно всем. Но один из них особенно полезен. Речь идет о тунце, именно в нем содержатся столь важные для здоровья незаменимые аминокислоты. К тому же, мясо тунца благодаря своему у...

Эти продукты эффективно улучшают состояние кожи лица Здоровье кожи зависит от употребляемой пищи. С помощью питания можно заметно улучшить состояние кожи – придать ей красивый и ровный оттенок, а также добавить эластичности и гладкости,. Эксперты рассказали, какие продукты дают видимый эффект в плане омолож...

Может ли сахар приводить к появлению рака? Ряд научных данных говорит о том, что в течение года среднестатистический человек съедает несколько мешков сахара, не замечая того. Специалисты рассказали о том, какие негативные последствия могут возникать при употреблении слишком большого количества сла...

Может ли сахар приводить к появлению рака? Ряд научных данных говорит о том, что в течение года среднестатистический человек съедает несколько мешков сахара, не замечая того. Специалисты рассказали о том, какие негативные последствия могут возникать при употреблении слишком большого количества сла...

Названы простые продукты для эффекта молодого лица С помощью питания можно заметно улучшить состояние кожи – придать ей красивый и ровный оттенок, а также добавить эластичности и гладкости. Данное мнение специалистов опубликовало издание Anews. Эксперты рассказали, какие продукты дают видимый эффект в пла...

«Противоречивая аскорбинка»: ученые рассказали о пользе и вреде витамина С для человека Весьма распространено мнение, что во время простуды следует принимать аскорбиновую кислоту, поскольку витамин С способствует восстановлению иммунитета и помогает скорее выздороветь. Некоторые утверждают, что целебная аскорбинка эффектив...

Что есть мужчинам для повышения тестостерона? Для мужчины важно поддерживать нормальную концентрацию тестостерона в организме. Специалисты выделили несколько групп продуктов, повышающих уровень мужского полового гормона. При нормальном уровне тестостерона мужчина становится мужественным – у него пони...

Что есть мужчинам для повышения тестостерона? Для мужчины важно поддерживать нормальную концентрацию тестостерона в организме. Специалисты выделили несколько групп продуктов, повышающих уровень мужского полового гормона. При нормальном уровне тестостерона мужчина становится мужественным – у него пони...

"Кофеманы" живут дольше: Раскрыты целебные свойства излюбленного гурманами напитка Не прекращаются споры относительно пользы и вреда кофе. И большинство уже согласны с тем, что 2-3 чашки не лишенного своеобразного аромата пития здоровому не повредят, а вот содержащийся в нем кофеин воспрепятствует вырабатыванию аденозина, который вызыва...

Специалисты рассказали о продукте долгожителей Миндаль иногда называют продуктом долгожителей, потому как он содержит множество полезных веществ. Более того, на научном уровне доказано, как полезен этот вкусный орех, передает СобКор. По утверждению специалистов, при помощи миндаля можно не только боро...

7 продуктов, которые позаботятся о женском здоровье получше суперфудов Считается, что некоторые продукты полезнее остальных: в них больше витаминов, минералов и антиоксидантов. Такие продукты называют суперфудами. Например, это черника, авокадо, семена чиа, лосось, спирулина и т. д. Мы решили разобраться, насколько полезны д...

Раскрыты целебные свойства излюбленного гурманами напитка Не прекращаются споры относительно пользы и вреда кофе. И большинство уже согласны с тем, что 2-3 чашки не лишенного своеобразного аромата пития здоровому не повредят, а вот содержащийся в нем кофеин воспрепятствует вырабатыванию аденозина, который вызыва...

Что произойдет с организмом человека, когда он перестанет употреблять спиртные напитки Медики рассказали, что произойдет с организмом человека, когда от перестанет употреблять спиртные напитки. На сегодняшний день встретить абсолютно не пьющего человека практически невозможно. Причем, алкоголь употребляют и мужчины, и женщины, и даже подрос...

Прием витаминов объявили бесполезным Большинство людей не получают пользы от витаминотерапии и, как оказалось, витамины часто не нужны организму человека, о чем свидетельствуют новые данные ученых, передает ФАН. Большое количество данных о витаминах и пищевых добавках проанализировали ученые...

Названы супер-полезные продукты для сердца среди доступных Ряд научных исследований показал, что более 50% смертей из-за последствий сердечно-сосудистых нарушений можно было бы предотвратить, просто введя в ежедневный рацион здоровые продукты, об этом сообщается в журнале Don’t Panic. Среди свободно продающихся и...

Американские диетологи не советуют есть овсянку каждый день Диетологи призывают не доверять безоговорочно утверждениям о полезности разных здоровых продуктов. Да, овсяная каша – это полезное блюдо, обладающее целым рядом достоинств. Но многие традиционные способы приготовления овсянки делают ее опасной.Амери...

Этот продукт способен предотвратить рак и болезни сердца Ученые обнаружили, что орехи способны творить настоящие чудеса. Американские ученые утверждают, что съедая каждый день по несколько орехов, вы, можно считать, занимаетесь профилактикой онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Орехи богаты витамин...

Витамин K: 10 ВАЖНЫХ фактов, которые НУЖНО ЗНАТЬ   Витамин К - это жирорастворимый витамин, который наиболее известен важной ролью, которую он играет в свертывании крови.   Однако витамин К также абсолютно необходим для укрепления костей, предотвращения сердечных заболеваний и является важной частью...

Ежедневный душ вредит здоровью Ученые утверждают, что ежедневно принимать душ вредно для здоровья По мнению санитарных врачей, достаточно мыться раз в три дня, а ежедневный душ только ухудшает иммунитет. Что будет, если принимать душ каждый день кожа теряет природную влагу, пересыхает...

Медики рассказали как заботиться об организме после 50 лет Определенные добавки и витамины помогут сохранить молодость и здоровье. После 50 лет в организме женщины происходит много изменений. Они связаны с тем, что снижается уровень женских гормонов. Со стороны опорно-двигательного аппарата страдают связки, хрящи...

Медики рассказали как заботиться об организме после 50 лет Определенные добавки и витамины помогут сохранить молодость и здоровье. После 50 лет в организме женщины происходит много изменений. Они связаны с тем, что снижается уровень женских гормонов. Со стороны опорно-двигательного аппарата страдают связки, хрящи...

ТОП-10: самая здоровая еда В первой тройке — лимон и горький шоколад Топ-10 самых здоровых видов пищи на планете составила британская компания банкетного и ресторанного обслуживания Plyvine Catering. 1. Лимоны В одном лимоне содержится свыше 100% необходимой вам суточной дозы ви...

Какой рацион позволит укрепить сосуды Для того чтобы сосуды были крепкими, надо пересмотреть свой рацион. Восстановлению эластичности сосудов, уменьшению проницаемости и ломкости капилляров поможет рутин (витамин Р), передает СобКор. Эффективность повысится, если его сочетать с витамином С. Б...

Как поддержать иммунитет: 5 правил Защитную систему легко поддерживать в рабочем состоянии Вот 5 правил. Придерживайтесь их, если хотите держать свой иммунитет в боевом состоянии. Полноценно питайтесь. Не пропускайте основные приемы пищи: завтрак, обед и ужин должны быть всегда, а перекусы...

Медики развенчали популярные мифы о ЗОЖ Оказывается, некоторые убеждения о правилах здорового образа жизни не имеют ничего общего с действительностью. Во многих странах люди все чаще стали сторонниками ЗОЖ во всех смыслах, то есть, они начали придерживаться правил здорового питания, отказыватьс...

Эксперты назвали наиболее сытные продукты для худеющих Эксперты составили список наиболее сытных продуктов для людей, которые стремятся похудеть. Ведь даже при диете питание человека должно быть полноценным, чтобы из-за недостатка питательных веществ не появились иные проблемы с организмом. Специалисты-диетол...

Врачи поделились советами по питанию для курильщиков Употребление некоторых продуктов позволяет в определенной степени нивелировать вред, наносимый курением легким даже заядлым курильщикам. Об этом свидетельствуют данные целого ряда научных исследований. В частности, ученые из Университета Джонса Хопкинса в...

Как защитить кожу лица от солнца весной С приходом лета, мы всегда заморачиваемся вопросом, о том как правильно подготовить нашу кожу к загару. Как избежать раздражающих и неприятных солнечных ожогов и сохранить загар как можно дольше? Что для этого нужно делать? МедикФорум рассмотрел эти вопро...

Какие орехи помогут защититься от инфаркта Исследование показало, что орехи пекан очень полезны для людей с избыточным весом и ожирением. Они могут защитить их от проблем с сердцем и сосудами. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Уинверситета Тафтса, расположенного в Со...

Названы самые опасные сочетания продуктов с молоком Диетологи составили отдельный перечень продуктов, которые в комбинации с молоком могут спровоцировать особенно опасные для организма последствия. Как таковое молоко, по мнению экспертов, является несомненно полезным продуктом. К примеру, кофе только с доб...

Эксперты поделились советами по питанию для курильщиков Употребление некоторых продуктов позволяет в определенной степени нивелировать вред, наносимый курением легким даже заядлым курильщикам. Об этом свидетельствуют данные целого ряда научных исследований. В частности, ученые из Университета Джонса Хопкинса в...

Как худеть, не отказывая себе в еде и десертах Поклонники ЗОЖ выступают за уменьшение калорий в рационе человека, а эксперты по питанию вторят им, утверждая, что сегодня можно худеть, не отказывая себе в пище. Сегодня диетологи ратуют за новый стиль питания, который подразумевает выстраивание рациона ...

СОЛЬ и ЗДОРОВЬЕ: от красоты до иммунитета   Соль и здоровье   Говоря соль, мы подразумеваем натрий (Na). Соль сильно влияет на наше здоровье, пищевое поведение и внешний вид по одной простой причине – она (также как и сахар) эволюционно нужна нам для выживания и тяга к соли (salt craving) сове...

Диабет и гипертония: каких продуктов лучше избегать Многие люди с диагнозом «диабет» и «гипертония», считают, что очень трудно соблюдать диету, которая не содержала бы соли и сахара. Тем не менее, можно правильно питаться в соответствии с ограничениями, которые накладывают эти два состояния. В этой стат...

Этот витамин бесполезен и даже небезопасен без магния Витамин D в последнее время стал крайне популярен – проводятся исследования, подтверждающие его пользу, многим людям рекомендуют пить соответствующие пищевые добавки, так как солнца зимой не так уж и много. Однако сам по себе этот витамин может быть беспо...

Диетолог рассказала о том, как сохранить здоровыми мозг, печень и кишечник Здоровье мозга тесно связано с состоянием всего организма, напоминает диетолог Мозг – уникальная составляющая организма и главный орган, который позволяет ощущать всю полноту и радость жизни, напоминает врач-диетолог, специалист по антиейдж-питанию Оксана...

Врачи назвали самые полезные продукты для здоровья зубов Врачи рассказали, какие продукты нужно употреблять, чтобы в зимний период не болели зубы. Как известно именно в зимой не хватает организму полезных веществ и витаминов. Ученые выяснили, что правильное питание и включение в рацион овощей, цитрусовых, ягод ...

Как не заболеть весной: профилактика простуды Весна ― время, когда активно тает снег, звенит капель, день прибывает, птицы начинают нетерпеливо петь, призывая тепло...Мы так ждали этого долгой зимой! Но еще весна ― время традиционного всплеска заболеваемости простудами, а точнее, острыми респиратор...

Какие продукты признаны лучшими для расширения сосудов Высокое кровяное давление или гипертония являются одними из наиболее распространенных проблем со здоровьем в мире. По оценкам, около 40 процентов людей старше среднего возраста страдают от высокого кровяного давления. Вот почему особенно важно вести образ...

Названы продукты, которые облегчают ПМС Миллионы женщин испытывают боль и эмоциональные проблемы из-за предменструального синдрома (ПМС). Новое исследование показало, что некоторые продукты способны облегчить это состояние. Ученые университета штата Массачусетс заметили, что женщины, которые ча...

Названы продукты, которые облегчают ПМС Миллионы женщин испытывают боль и эмоциональные проблемы из-за предменструального синдрома (ПМС). Новое исследование показало, что некоторые продукты способны облегчить это состояние. Ученые университета штата Массачусетс заметили, что женщины, которые ча...

Как удалить пестициды из фруктов, овощей и зелени простейшим методом Фрукты и овощи — источники витаминов и микроэлементов, которые стоит употреблять ежедневно. Но то, что мы покупаем в магазинах и на рынках, может содержать химикаты и пестициды. Садоводы и огородники распыляют эти средства для того, чтобы увеличить урожай...

Три лучших продукта для щитовидной железы О трех продуктах, которые оказывают наиболее благотворное влияние на здоровье щитовидной железы человека, а также ее функционирование, рассказали накануне ученые. Как оказалось, тунец входит в эту тройку. Диетологи утверждают, что если придерживаться раци...

Как похудеть после зимы: советы диетолога Весна уже пришла и перед большинством из нас стоит непростая задача — похудеть после зимы Доказано, что во время холодов люди едят больше, чтобы «согреться» изнутри. А у нас и начало весны ознаменовалось морозами. В общем, сбросить килогра...

Как похудеть после зимы: советы диетолога Весна уже пришла и перед большинством из нас стоит непростая задача — похудеть после зимы Доказано, что во время холодов люди едят больше, чтобы «согреться» изнутри. А у нас и начало весны ознаменовалось морозами. В общем, сбросить килогра...

Как похудеть после зимы: советы диетолога Весна уже пришла и перед большинством из нас стоит непростая задача — похудеть после зимы Доказано, что во время холодов люди едят больше, чтобы «согреться» изнутри. А у нас и начало весны ознаменовалось морозами. В общем, сбросить килогра...

Эксперты назвали самые полезные чаи для здоровья Напиток отлично тонизирует организм. Ведь он считается одним из наиболее распространенных и популярных напитков. Полезный и вкусный напиток не только отлично тонизирует организм, но и насыщает его ценными микроэлементами. Правильно заваренные травяные чаи...

Эксперты назвали ТОП-5 наиболее простых способов похудения Специалисты составили список наиболее простых способов сбросить лишний вес. При этом, как утверждают тренеры Лаура Хеншоу и Клэр Смит, не придется мучить себя изнуряющими диетами. Специалисты по фитнес-тренировкам обнародовали список из пяти рекомендаций,...

Пять мифов о пользе воды с лимоном Как выяснилось, вода с лимоном не так полезна, как многие думают. Многие слышали, что по утрам сразу после пробуждения нужно выпивать стакан воды, предварительно положив в него дольку лимона. Говорят, что такой утренний напиток помогает похудеть и оздоров...

Ученые назвали три лучших продукта для щитовидной железы О трех продуктах, которые оказывают наиболее благотворное влияние на здоровье щитовидной железы человека, а также ее функционирование, рассказали накануне ученые. Как оказалось, тунец входит в эту тройку.  Диетологи утверждают, что если придержи...

Как нужно питаться, чтобы предотвратить развитие диабета Исследователи-диетологи из Оксфордского университета опубликовали список продуктов, которые могут предотвратить развитие диабета 2 типа. Специалисты советуют есть больше сыра, яблок и йогуртов, сократив при этом употребление красного мяса и картофеля. Ран...

Как нужно питаться, чтобы предотвратить развитие диабета Исследователи-диетологи из Оксфордского университета опубликовали список продуктов, которые могут предотвратить развитие диабета 2 типа. Специалисты советуют есть больше сыра, яблок и йогуртов, сократив при этом употребление красного мяса и картофеля. Ран...

Как нужно питаться, чтобы предотвратить развитие диабета Исследователи-диетологи из Оксфордского университета опубликовали список продуктов, которые могут предотвратить развитие диабета 2 типа. Специалисты советуют есть больше сыра, яблок и йогуртов, сократив при этом употребление красного мяса и картофеля. Ран...

Эксперты рассказали, как укрепить иммунитет весной В период межсезонья возникает риск заболеваний, поскольку организм человека ослаблен и не способен сопротивляться инфекциям. Ученые советуют людям соблюдать некоторые правила, которые помогут им благополучно миновать опасный весенний период. По мнению дие...

Ученые создали диету для лечения психических болезней По словам медиков, питание оказывает огромное влияние на профилактику психических отклонений. Благодаря определенным продуктам можно проводить настоящую терапию, которая благотворно воздействует на здоровье.  Ученые проверили статистические да...

Ради здоровья отказываться от сахара не нужно Для укрепления здоровья вовсе не обязательно отказываться от сахара. Эксперты в области нутриционистики рассказали о том, что нужно сделать вместо этого. Все мы хорошо знакомы с утверждением о том, что сахарувеличивает риск разного рода болезней, а также ...

Как сохранить красоту и здоровье Многие из нас начинают задумываться о сохранении своей природной красоты и здоровья, когда от них уже практически не остается и следа. К большому сожалению поправить такую запущенную ситуацию бывает достаточно сложно, а в некоторых случаях и невозможно. Д...

Польза и вред различных видов орехов: появились свежие данные Орешки в качестве перекуса – прекрасное и здоровое решение. Это поможет усилить иммунитет и даже избавиться от лишнего веса. Но некоторые свойства орехов могут пойти во вред. Женский портал разбирался, какие орешки и в каких количествах надо есть, пишет l...

ТЕСТОСТЕРОН: Важное значение для гормональной системы женщины   Хотя он часто ассоциируется с мужчинами, гормон тестостерон имеет важное значение для здоровья как мужчин, так и женщин. Когда вы стареете, уровень тестостерона, естественно вырабатываемого организмом, снижается.   Женщины от природы имеют более низк...

Как Валерий Меладзе худеет к лету Певец восхитил своей выносливостью. Валерий Меладзе показал поклонникам, как он готовится к наступлению лета. Оказывается, почти каждый свой день известный певец начинает в спортзале. Сперва Валерий «разогревается» на кардиотренажерах, потом переходит к с...

Топ-5 запретных блюд после 40 лет Учёные уверены, если люди исключат ряд продуктов из рациона после 40 лет, они будут выглядеть моложе своих лет. Специалисты Всемирной организации здравоохранения рассказали, что людям после 40 лет лучше исключить из ежедневного рациона пять блюд. Ограниче...

Топ-5 запретных блюд после 40 лет Учёные уверены, если люди исключат ряд продуктов из рациона после 40 лет, они будут выглядеть моложе своих лет. Специалисты Всемирной организации здравоохранения рассказали, что людям после 40 лет лучше исключить из ежедневного рациона пять блюд. Ограниче...

9 согревающих и полезных продуктов Нутрициолог Елена Мотова считает, что польза гранатов сильно преувеличена: их способность повышать гемоглобин — мягко говоря, не так сильна, как об этом говорят. «В массовом сознании живет миф, что „поддерживать“ гемоглобин надо с помощью красных продукто...

Специалисты посоветовали, как пить кофе без вреда для здоровья Крепкий кофе бодрит и ускоряет метаболизм, но он негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, а также выводит из организма кальций. Именно поэтому специалисты рекомендуют ограничить потребление ароматного напитка и предоставляют несколько полезных сов...

Названы основные факторы, провоцирующие набор лишних кг Эксперты рассказали, из-за чего люди обычно поправляются с годами. Оказывается, ежегодное увеличение массы тела связано со многими факторами, о которых многие люди просто не догадываются, сетуя на окружающий мир и генетику. На самом деле, каждый из нас са...

Защитит ли от простуды витамин D? С наступлением сезона простуд и ОРВИ, многие спешат в аптеку за витаминами. Но это не может застраховать вас от болезней! Последние исследования витамина D показали, что он не помогает защититься от простуды. Но в целом дефицит этого вещества, конечно, ос...

Такой банан может стать последним в вашей жизни Увидите что-то подобное – не трогайте ни в коем случае! Сообщите сотрудникам магазина и убегайте, пишет 60seconds. Если вы являетесь истинным любителем бананов, то вам просто необходимо это знать! Оказывается, этот фрукт может оказаться для человека после...

Эксперты рассказали, сколько нужно пить воды Можно ли пить воду только тогда, когда хочется и сколько хочется? Когда мы открываем книгу о здоровом и правильном питании, в ней обычно говорится, что за день нужно употреблять не менее двух литров воды. И это не считая воды, которая содержится в пище, а...

Алика Смехова раскрыла главные бьюти-секреты Известная отечественная актриса Алика Смехова предпочитает соблюдать здоровый образ жизни: занятие спортом и правильное питание. Смехова готовит к весне свое лицо и тело в центре здоровья Verba Mayr в Австрии.  Телеведущая п...

Еда для леди. Какая пища противопоказана женщинам? Объясняем, что нужно включить в рацион, чтобы стать самой красивой. Еда может полностью перестроить не только мужской организм, но и, конечно, женский. Стоит включить в свой рацион всего пять продуктов питания — и вуаля! Все мужчины у ваших ...

Еда для леди. Какая пища противопоказана женщинам? Объясняем, что нужно включить в рацион, чтобы стать самой красивой. Еда может полностью перестроить не только мужской организм, но и, конечно, женский. Стоит включить в свой рацион всего пять продуктов питания — и вуаля! Все мужчины у ваших ...

7 СУПЕР ПРОДУКТОВ, о которых вы можете не знать   Упакованные обработанные пищевые продукты могут быть удобными, но если вы стремитесь улучшить свое здоровье, приготовление пищи с нуля с использованием свежих необработанных ингредиентов даже не подлежит обсуждению.   Здоровое питание: 7 суперпродукт...

Назван витамин, снижающий риск появления рака Важное исследование провели в Канаде. Витамин D имеет выраженное антираковое действие, утверждают специалисты Национального онкологического центра в Токио. По данным новейшего исследования, опубликованным в British Medical Journal, высокая концентрация ви...

Как приготовить веганский КОКОСОВЫЙ ШОКОЛАД БЕЗ САХАРА   Такой кокосовый "шоколад" из кэроба очень легко приготовить дома. Этот рецепт совершенно не содержит сахара, вредных добавок и к тому в нем присутствует очень полезный ингредиент - кэроб.     КОКОСОВЫЙ ШОКОЛАД   Cладкий «кофейный» порошок КЭРОБ пол...

Названы лучшие продукты для предотвращения диабета Продукты питания оказывают серьёзное воздействие на человеческое здоровье. Ведь не зря говорят, что мы то что мы едим. С помощью некоторых продуктов можно предотвратить различные болезни, например, сахарный диабет второго типа. Подробнее этот список назов...

Названы полезные продукты без калорий Эксперты назвали продукты, которые практически не содержат калории. Британские диетологи подобрали 23 продукта, которые могут помочь сбросить вес. Яблоки содержат всего 47 ккал на 100 грамм, но при этом содержать большое количество витаминов А и С, благот...

Названы полезные продукты без калорий Эксперты назвали продукты, которые практически не содержат калории. Британские диетологи подобрали 23 продукта, которые могут помочь сбросить вес. Яблоки содержат всего 47 ккал на 100 грамм, но при этом содержать большое количество витаминов А и С, благот...

Названы лучшие продукты для здоровья щитовидки Медики пришли к важным выводам. Узнайте, какие продукты необходимо включить в рацион для поддержания здоровья щитовидной железы. Щитовидная железа, расположенная на передней поверхности шеи, вырабатывает териодные гормоны, которые управляют буквально всем...

Медики назвали этот популярный продукт ядом Австралийские ученые считают, что потребление сахара скоро может стать проблемой № 1 для человека. Влияние этого продукта на здоровье столь пагубно, что вполне можно его поставить в ряд опасных канцерогенов. Диетологи полагают, что отказ от сахаросодержащ...

Кому необходимо принимать витамины и минералы Наверняка каждый человек знает, что недостаток витаминов в организме приводит к ухудшению здоровья. Это происходит потому, что минералы и витамины принимают участие в метаболизме и в образовании новых клеток. Поэтому каждый человек должен принимать витами...

Что ваши волосы могут рассказать о вашем здоровье   Если вы заметили выпадение волос или их чрезмерный рост, или не свойственную вашему типу волос сухость и кожи головы, или перхоть, то необходимо посетить трихолога как можно скорее. Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!    ...

Диетологи рассказали о побочных эффектах диет При использовании диет нередко наблюдаются побочные эффекты, связанные с их применением. Они проявляются в виде проблем с ЖКТ, частыми запорами, газообразованием, тяжестью в желудке или расстройством кишечника. Диетологи рассказали сайту МедикФорум, что п...

Как противостоять весеннему авитаминозу С приходом весны появляется множество неприятностей вроде ломкости волос, длительных простуд или обострений хронических болезней. Все это является признаками авитаминоза, передает СобКор. Однако в действительности большая часть людей страдает весной не от...

Врачи рассказали о пользе фиников для здоровья Многие считают эти тропические фрукты просто сладкими лакомствами, но исследователи выяснили, что финики нужно есть обязательно Финики богаты витаминами A, B, С, E, К, калием, кальцием, натрием, фосфором, марганцем, медью, селеном, цинком, железом. Кроме ...

10 советов для женщин, которые помогут улучшить гормональный баланс Гормоны влияют на разные процессы в организме, включая метаболизм, сон и настроение. Когда они не сбалансированы, здоровье начинает ухудшаться, а риск различных заболеваний возрастает. В наши дни дисбаланс гормонов становится все более распространенной пр...

10 советов для женщин, которые помогут улучшить гормональный баланс Гормоны влияют на разные процессы в организме, включая метаболизм, сон и настроение. Когда они не сбалансированы, здоровье начинает ухудшаться, а риск различных заболеваний возрастает. В наши дни дисбаланс гормонов становится все более распространенной пр...

Почему выпадают волосы? Большое количество негативных факторов, которые влияют на человека, приводят к изменению процессов в его организме, которые необходимы для поддержания здоровья. В некоторых случаях незаметный, на первый взгляд, признак может сказать о возникновении серьез...

Полезные свойства манго, о которых многие не знают Диетологи рассказали о малоизвестных и уникальных свойствах манго. Манго является одним из самых вкусных и ароматных экзотических фруктов, который не относится к категории доступных. Но диетологи утверждают, что манго вмещает в себе массу полезных микроэл...

Специалисты рассказали, какие овощи и фрукты не стоит приобретать весной Весной магазины и рынки ежегодно заполняются свежими фруктами и овощами. Некоторые из них за считанные часы раскупают потребители. Специалисты заверяют, что большая часть подобных товаров поддается химической обработке, в которой часто используются вредны...

Популярные мифы о здоровье, которые давно пора забыть  На сегодняшний день многие люди привыкли верить себе и "сарафанному радио", а теперь еще и интернету больше, чем профессиональным медикам, пишет Знай. В связи с этим численность различных заболеваний без остановки растет и к врачу больные обращаются уже ...

Эксперты раскрыли удивительные свойства винограда Известно огромное множество сортов винограда. Каждый из них отличается особенным биохимическим составом и по-разному влияет на организм человека. Влияние это положительное за исключением противопоказаний по тем или иным заболеваниям. Еще древние греки счи...

Этот продукт нивелирует пользу здорового питания Высокое потребление соли связано с повышенным риском гипертонии, то есть аномально высокого артериального давления. В то же время считается, что витамины и минералы, содержащиеся в овощах и фруктах, могут компенсировать ущерб от избытка соли. Ученые решил...

Как яблоки влияют на позвоночник Людям, которые страдают от проблем с позвоночником, а также женщинам в менопаузе нужно обязательно есть яблоки. Ученые обнаружили, что содержащиеся в этих фруктах вещества специфическим образом влияют на клетки костной ткани, делая ее более прочной и здор...

Врачи подсказали, как улучшить работу щитовидки Методы профилактики заболеваний щитовидной железы всем доступны и просты. От здоровья щитовидки многое зависит. Данная железа задействована не только в производстве гормонов, которые воздействуют на работу каждого внутреннего органа, но и в процессах мета...

Повышается уровень глюкозы в крови? Начните употреблять эти 9 СУПЕР продуктов   Недавние исследования показывают, что одна треть взрослых людей с нормальным весом может находиться в преддиабетическом состоянии, не зная об этом. Дети также становятся более толстыми и нездоровыми.   9 «суперпродуктов» для диабетиков, которые было ...

Какие продукты позволяют улучшить состояние легких курильщиков Ученые рассказали о здоровом режиме питания для курильщиков. Приём ряда продуктов даёт возможность в некоторой степени убрать вред, наносимый лёгким. Исследователи из Университета Джонса Хопкинса определили, что рацион с томатами, яблоками и бананами суще...

Как ухаживать за кожей, когда вам за 40 Молодой девушке достаточно просто умыться и её кожа будет выглядеть безупречно. Но в 40 лицо требует к себе особого ухода. Чтобы кожа не теряла свою эластичность и упругость, ей нужны средства с нежным и глубоким увлажнением. Эксперты сайта МедикФорум зая...

Как ухаживать за кожей, когда вам за 40 Молодой девушке достаточно просто умыться и её кожа будет выглядеть безупречно. Но в 40 лицо требует к себе особого ухода. Чтобы кожа не теряла свою эластичность и упругость, ей нужны средства с нежным и глубоким увлажнением. Эксперты сайта МедикФорум зая...

Как ухаживать за кожей, когда вам за 40 Молодой девушке достаточно просто умыться и её кожа будет выглядеть безупречно. Но в 40 лицо требует к себе особого ухода. Чтобы кожа не теряла свою эластичность и упругость, ей нужны средства с нежным и глубоким увлажнением. Эксперты сайта МедикФорум зая...

Эксперты составили рейтинг продуктов по количеству содержимой воды Употребление этой пищи полезно отражается на здоровье. Те, кто ест пищу с высоким содержанием жидкости, чувствуют от нее больше насыщения и с возрастом им проще поддерживать свой здоровый вес. Пока не утихают жесточайшие споры вокруг вопроса о том, скольк...

Как бороться с синдромом хронической усталости при помощи витаминов Человек вроде не очень тяжело трудиться, и даже отводит отдыху достаточное количество времени, но, тем не менее, чувствует себя "разбитым" и уставшим. С чем это может быть связано? Вероятно, синдром хронической усталости связан с нехваткой нек...

Как бороться с синдромом хронической усталости при помощи витаминов Человек вроде не очень тяжело трудиться, и даже отводит отдыху достаточное количество времени, но, тем не менее, чувствует себя "разбитым" и уставшим. С чем это может быть связано? Вероятно, синдром хронической усталости связан с нехваткой нек...

Как правильно выйти из Великого поста: 7 полезных советов Великий пост завершается 8 апреля. В рацион постящихся вернутся все те продукты, от которых они отказывались на протяжении нескольких недель. Для организма такая перестройка неминуемо обернется стрессом, поэтому перестраивайтесь на привычный режим постепе...

9 способов стать моложе без вреда для здоровья Естественное омоложение возможно, если вы готовы внести определенные изменения в свою жизнь. И если вам удастся это сделать, то преобразитесь вы не только внешне: вы будете буквально излучать энергию и радовать всех, кто находится вокруг вас. Откройте ж...

Врачи: отказываться от сахара для здоровья не нужно Питание с отказом от употребления сахара наподобие безуглеводной диеты может показаться здоровым, но на самом деле это не так. Не нужно полностью отказываться от сахара, здоровье от этого нисколько не пострадает, — данное мнение специалистов опубликовал ж...

Врачи: отказываться от сахара для здоровья не нужно Питание с отказом от употребления сахара наподобие безуглеводной диеты может показаться здоровым, но на самом деле это не так. Не нужно полностью отказываться от сахара, здоровье от этого нисколько не пострадает, — данное мнение специалистов опубликовал ж...

Названы продукты, которые приводят к кариесу и болезням десен Стоматологи рассказали, что частое употребление цуккини и спаржи может стать причиной развития заболеваний десен и даже появления кариеса. По словам специалистов, в данных овощах содержатся особые «агрессивные» вещества, вступающие в реакции с кислотами в...

Стоматологи рассказали, какие продукты приводят к кариесу и болезням десен Стоматологи рассказали, что частое употребление цуккини и спаржи может стать причиной развития заболеваний десен и даже появления кариеса. По словам специалистов, в данных овощах содержатся особые «агрессивные» вещества, вступающие в реакции с кислотами в...

10 правил питания в почтенном возрасте Многим кажется, что в пожилом возрасте можно расслабиться и наслаждаться любимыми блюдами в свое удовольствие, что не нужно щепетильно следить за калориями и фигурой, что пришло время на сложные кулинарные изыски и балование внуков вкусненьким.  ...

ЗОЖ-маркировка на продуктах в России может появиться до конца года В России маркировка полезных продуктов питания может появиться на конца года. Правительство одобрило предложенную Минздравом концепцию о размещении на товарах отличительных знаков, связанных с правилами здорового питания, - пишут "Известия". Мар...

Названы побочные эффекты диет При использовании диет нередко наблюдаются побочные эффекты. Диетологи рассказали, что причинами таких явлений служат несбалансированное питание, ведь применение диеты это в первую очередь стресс для всего организма в целом. При появлении выше описанных с...

Названа новая опасность соли Ученые Имперского колледжа Лондона в Великобритании и Северо-Западного университета в США выяснили, что употребление большого количества соли может быть опасно для людей с гипертензией вне зависимости от того, ведут ли те здоровый образ жизни. Об этом соо...

Основная база для витамина А Витамин А — это важный витамин для здорового зрения, функции иммунной системы и роста клеток. Он работает, усиливая действие ряда других витаминов и минералов, включая витамины D, K2, цинк и магний, без которых не может выполнять свои функции.   Подпис...

Эти простые продукты защитят вас от онкологии Содержащиеся в этих продуктах вещества подавляют активность свободных радикалов – молекул, которые, присоединяясь к клеткам организма, вызывают поломку их структуры, приводя к характерным для рака изменениям. Ученые советуют включать в свой ежедневный рац...

Как правильно принимать витамин D По мнению профессора Колледжа Остеопатической медицины Эри Мохаммеда Раззаке, принимая достаточное количество магния, можно снизить потребность своего организма в витамине D и уменьшить риск его дефицита. Он объясняет, что увеличение уровня кальция и фосф...

Польза магния для здоровья человека Магний фигурирует во многих важнейших процессах нашего организма, таких как пищеварение, энергетический обмен, создание клеток, работа мышц, поддержка необходимого уровня кальция в крови. Кроме того, магний полезен для нормальный работы почек, сердечной м...

5 способов поддержания оптимального уровня холестерина Перебор с «плохим» холестерином может стать причиной инфаркта либо инсульта. Медики дали пять советов, как можно удержать уровень холестерина в норме, передает СобКор. По убеждению экспертов, в рационе должны быть здоровые жиры, содержащиеся в таких проду...

Британские диетологи признали пользу сала Долгое время считалось, что готовить пищу на свином сале вредно для здоровья. Исследования 50-х годов прошлого века связали его жиры с болезнями сердца, и многие исключили сало из своей диеты. И только сегодня выяснилось, насколько ошибались те, кто повер...

Десять правил питания в почтенном возрасте Многим кажется, что в пожилом возрасте можно расслабиться и наслаждаться любимыми блюдами в свое удовольствие, что не нужно щепетильно следить на калориями и фигурой, что пришло время на сложные кулинарные изыски и балование внуков вкусненьким. Од...

Десять правил питания в почтенном возрасте Многим кажется, что в пожилом возрасте можно расслабиться и наслаждаться любимыми блюдами в свое удовольствие, что не нужно щепетильно следить на калориями и фигурой, что пришло время на сложные кулинарные изыски и балование внуков вкусненьким. Од...

Очистить кровь от токсинов помогут эти продукты Для того, чтобы очистить свою кровь, необязательно принимать дорогостоящие лекарственные препараты. Здоровье человека напрямую зависит от того, насколько чистая у него кровь и как быстро она движется по артериям. Чем больше кровь загрязняется токсическими...

Назван спасительный для полных людей витамин Исследование ученых из Университета Колорадо показало, что дополнительный прием витамина С оказывает на состояние сосудов у людей излишним весом и ожирением тот же эффект, что и ходьба. Американские специалисты представили данные о том, что витамин С може...

Этот витамин может спасти сердечников от преждевременной смерти Нормальный уровень витамина D может на 30% снизить риск преждевременной смерти у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Об этом сообщают ученые из University of Bergen (Норвегия). Основная проблема, по словам ученых, в том, что правильно ра...

Этот витамин может спасти сердечников от преждевременной смерти Нормальный уровень витамина D может на 30% снизить риск преждевременной смерти у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Об этом сообщают ученые из University of Bergen (Норвегия). Основная проблема, по словам ученых, в том, что правильно ра...

Перечислены продукты для улучшения работы мозга Международная группа ученых позаботилась о работающих головой людях, составив диету для оптимальной работы мозга. В основе эффективной работы головой лежит потребление овощей и фруктов. Акцентировать внимание в диете для оптимальной работы мыслительного о...

Быстрый веганский супер полезный коктейль   Попробуйте приготовить этот яркий  свекольно-банановый коктейль, чтобы влюбиться в сырую свеклу!    Этот 5-минутный смузи для завтрака готовят из свеклы, спелых бананов, семян чиа и молока. В рецепте мы использовали веганский вариант — ореховое молок...

Медики рассказали, как избежать появления гастрита Благодаря этим нехитрым правилам можно забыть о гастрите. Человеку ежедневно необходим полноценный завтрак, обед и ужин. Гастрит – это поражение слизистой оболочки желудка воспалительного характера, которое возникает в результате воздействия на нее различ...

Эти продукты обладают сосудорасширяющими свойствами Высокое кровяное давление или гипертония являются одними из наиболее распространенных проблем со здоровьем в мире. По оценкам, около 40 процентов людей старше среднего возраста страдают от высокого кровяного давления. Вот почему особенно важно вести образ...

Вегетарианский фастфуд может быть еще вреднее мясного Вегетарианский фастфуд настолько же вреден для здоровья, как и традиционный мясной. Нутриционисты предупреждают, что блюда фастфуда на растительной основе очень часто являются самыми вредными в меню. Традиционно люди воспринимают вегетарианские блюда, как...

Какие чаи признаны самыми полезными Напиток отлично тонизирует организм. Ведь он считается одним из наиболее распространенных и популярных напитков. Полезный и вкусный напиток не только отлично тонизирует организм, но и насыщает его ценными микроэлементами. Правильно заваренные травяные чаи...

Очистить организм помогут семечки Грызть семечки нужно сырыми, тогда от них будет польза. Если они будут подвергнуты тепловой обработке, то витамины и минералы разрушатся, а жирные кислоты при окислении могут спровоцировать воспалительные процессы, передает СобКор. Более того, более 3 сто...

Этот овощ признали одним из самых ценных продуктов Пожалуй, каждый человек знает о том, что брокколи очень полезны. Прежде всего, они содержат большое количество витамина. C, K, бета-каротин, фолиевую кислоту и витамины группы В. Они также богаты кальцием, железом, магнием, калием и цинком. С этой компози...

Этот овощ признали одним из самых ценных продуктов Пожалуй, каждый человек знает о том, что брокколи очень полезны. Прежде всего, они содержат большое количество витамина. C, K, бета-каротин, фолиевую кислоту и витамины группы В. Они также богаты кальцием, железом, магнием, калием и цинком. С этой компози...

Этот овощ признали одним из самых ценных продуктов Пожалуй, каждый человек знает о том, что брокколи очень полезны. Прежде всего, они содержат большое количество витамина. C, K, бета-каротин, фолиевую кислоту и витамины группы В. Они также богаты кальцием, железом, магнием, калием и цинком. С этой компози...

Этот овощ признали одним из самых ценных продуктов Пожалуй, каждый человек знает о том, что брокколи очень полезны. Прежде всего, они содержат большое количество витамина. C, K, бета-каротин, фолиевую кислоту и витамины группы В. Они также богаты кальцием, железом, магнием, калием и цинком. С этой компози...

Ученые: Диабет вызывается недостатком одного из витаминов Недостаток в организме витамина D является ключевой причиной возникновения и развития диабета 2 типа (инсулиннезависимого). К такому выводу на основании практических исследований пришли учёные университетов Сан-Диего (США) и Сеула (Южная Корея). В ходе п...

Как жир влияет на здоровье? Человек от природы является созданием со сбалансированными физиологическими функциями. Но современные реалии в условиях цивилизации и комфорта зачастую вынуждают многих пренебрегать оптимальными режимами питания и движения. Это влечет за собой повышение п...

Чем опасны избыток и недостаток жиров в рационе Питание, пресыщенное животными жирами, вредно для здоровья — это давно доказано наукой и подтверждено опытом многих людей, страдающих от лишнего веса. Однако полностью исключать жирные продукты из рациона также опасно, это грозит различными обменными боле...

ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА И ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА С – ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ   Миллионы людей имеют недостаточную функцию щитовидной железы (ЩЖ). И многим из них фармацевтические препараты не оказывают должного действия.   Еще больше людей имеют субклинические формы недостаточности ЩЖ.   Какова роль дефицита витамина С при за...

Ученые назвали продукты для улучшения работы мозга Международная группа ученых позаботилась о работающих головой людях, составив диету для оптимальной работы мозга. В основе эффективной работы головой лежит потребление овощей и фруктов. Акцентировать внимание в диете для оптимальной работы мыслительного ...

7 лучших источников белка для людей с диабетом Эксперты в области здорового питания назвали 7 лучших продуктов, насыщенных белками, которые подходят жертвам диабета. В их случае огромное значение имеет именно диета, и следить за содержанием различных питательных веществ в рационе диабетики просто обяз...

Названы продукты, повышающие активность мозга Эксперты рассказали о том, что человек способен в разы увеличить свою мозговую активность, потребляя в пищу определённые продукты, которые могут буквально заставить головной мозг работать на полную.  Многие знают о том, что для мозга наиболее полезными яв...

Что произойдет с телом, если есть 3 яйца в день Диетологи какое-то время не очень доверяли яйцам: повышенный холестерин сваливали именно на этот продукт. Однако последние исследования говорят обратное: включите в свой дневной рацион всего лишь 3 яйца и посмотрите, как улучшится здоровье в очень коротки...

Что произойдет с телом, если есть 3 яйца в день Диетологи какое-то время не очень доверяли яйцам: повышенный холестерин сваливали именно на этот продукт. Однако последние исследования говорят обратное: включите в свой дневной рацион всего лишь 3 яйца и посмотрите, как улучшится здоровье в очень коротки...

Почему нужно обязательно есть яблоки Специалисты считают, что яблоко является уникальным фруктом, поскольку содержит в себе очень большое количество минералов, витаминов и органических кислот, необходимых человеческому организму. Медики высказались о том, что яблоки обладают еще не до конца ...

Почему нужно обязательно есть яблоки Специалисты считают, что яблоко является уникальным фруктом, поскольку содержит в себе очень большое количество минералов, витаминов и органических кислот, необходимых человеческому организму. Медики высказались о том, что яблоки обладают еще не до конца ...

5 советов по питанию для курильщиков Можно ли как-то компенсировать вред, нанесенный легким долгими годами курения? Ученые из Университета Джонса Хопкинса считают, что в этом поможет диета, богатая томатами, яблоками и бананами. В 2002 году исследователи отобрали для наблюдения 680 человек, ...

Ученые назвали продукты, повышающие активность мозга Эксперты рассказали о том, что человек способен в разы увеличить свою мозговую активность, потребляя в пищу определённые продукты, которые могут буквально заставить головной мозг работать на полную.  Многие знают о том, что для мозга наиболее пол...

Ученые назвали продукты, повышающие активность мозга Эксперты рассказали о том, что человек способен в разы увеличить свою мозговую активность, потребляя в пищу определённые продукты, которые могут буквально заставить головной мозг работать на полную.  Многие знают о том, что для мозга наиболее пол...

Ученые назвали продукты, повышающие активность мозга Эксперты рассказали о том, что человек способен в разы увеличить свою мозговую активность, потребляя в пищу определённые продукты, которые могут буквально заставить головной мозг работать на полную.  Многие знают о том, что для мозга наиболее пол...

Ученые назвали продукты, повышающие активность мозга Эксперты рассказали о том, что человек способен в разы увеличить свою мозговую активность, потребляя в пищу определённые продукты, которые могут буквально заставить головной мозг работать на полную.  Многие знают о том, что для мозга наиболее пол...

Медики утверждают, что у каждого есть шанс стать долгожителем Впрочем, сразу оговоримся, что живущих долго на планете немного, передает СобКор. Так, до 90-летия доживает всего один человек из 5 000, а вековой юбилей празднует один из 20 000. Медики поясняют, что главное не количество лет, а сохранение как можно боль...

2 рецепта восточной медицины: ЭЛИКСИР и КАША для ОМОЛОЖЕНИЯ   Рецепт красоты из книги Чжэн Фучжун «Лучший доктор — ты сам» создан на основе традиционной китайской медицине и использует секреты восточного питания, когда каждый ингредиент рецепта включает вещества, воздействующего на меридиан того или иного органа....

5 продуктов питания, уменьшающих вред от грязного воздуха Всемирная организация здравоохранения считает загрязнения воздуха такой же угрозой для здоровья, как табачный дым и ожирение: считается, что грязный воздух крайне негативно сказывается на состоянии здоровья людей, но есть продукты, регулярное употребление...

Названы продукты питания, чья польза сильно переоценена При выборе полезных продуктов, как выяснилось, легко ошибиться, об этом эксперты рассказали на страницах издания «Телеграф». В разделах «Здоровая еда» часто продаются продукты, которые не соответствует этому названию, сообщили специалисты. По словам медик...

Ученые выяснили удивительный факт о коровах Ученые университета Миннесоты выяснили, что коровы, которые едят травы и грубые корма, дают молоко с более высоким содержанием омега—3 и омега—6. Отношение кислот омега—3 и омега—6 в таком молоке соответствует 1 к 1, тогда как в обычном цельном молоке — 5...

Самые эффективные правила в плане похудения Март подошел к концу, а это значит, что осталось всего два месяца для того, чтобы привести свое тело в форму, избавиться от лишних килограммов, приобрести новый красивый купальник и восхищать всех своим внешним видом на пляже в течение всего лета. Жесткие...

Почему люди толстеют после 40 лет и как это исправить Некоторые люди после 40 лет начинают набирать вес, несмотря на то, что питание и уровень физической активности не меняются. Даже если вы по-прежнему активны, в теле уже запущен процесс старения: замедляется метаболизм, снижается количество мышечной массы ...

7 простых продуктов, которые помогут при головной боли Оказывается, головную боль способны вызвать ваши любимые продукты. Шоколад, красное вино, пармезан, цитрусовые могут выступать провокаторами мигрени. Как наладить свой рацион, чтобы не «мучиться головой»? Какие нарушения в питании могут привести к возникн...

Какие овощи и фрукты опасно есть весной Весной магазины и рынки заполняются свежими фруктами и овощами, которые за считанные часы раскупают потребители. Специалисты отмечают, что большая часть таких товаров поддается химической обработке, в которой используются вредные для организма вещества. Н...

Почему весной воспаляются угри и что с этим делать? Наверное, каждый, кто, к несчастью, страдает от угревой сыпи, замечал, что весной воспалений на коже становится больше. В нашем материалы мы расскажем вам, почему так происходит и как с этим бороться. Дело в том, что весной происходит общее снижение иммун...

Врачи назвали самый важный витамин для здоровья Ученые назвали самый важный для людей витамин. По итогам исследований австралийские специалисты пришли к выводу, что наиболее важен для человека солнечный свет, а именно витамин D, который играет ключевую роль во многих обменных процессах в организме. Как...

Ученые выяснили, что для человека витамины бесполезны Как выяснили специалисты, большинство людей не получают пользы после принятия витаминов. Об этом сообщило издание Planet Today. Жители всех стран тратят много денег на покупку дорогостоящих препаратов, чтобы улучшить здоровье. Разобрать...

Эксперты перечислили самые эффективные правила в плане похудения Март подошел к концу, а это значит, что осталось всего два месяца для того, чтобы привести свое тело в форму, избавиться от лишних килограммов, приобрести новый красивый купальник и восхищать всех своим внешним видом на пляже в течение всего лета. Жесткие...

Канделаки раскрыла секрет своего сияющего лица, красоты и отличной фигуры Недавно Тина Канделаки рассказала несколько своих секретов, которые позволяют ей сохранять сияющий вид лица, красоту и отличную фигуру в её 42 года. По словам известной телеведущей, дело в специальном здоровом рационе, который себе может позволить каждая ...

Организм человека не нуждается в витаминах Принимать витамины человеку не нужно, заявили исследователи из Школы общественного здоровья при Гарвардском Университете (США). По их мнению, использование искусственных витаминных препаратов с терапевтической целью негативно влияет на состояние организма...

Организм человека не нуждается в витаминах Принимать витамины человеку не нужно, заявили исследователи из Школы общественного здоровья при Гарвардском Университете (США). По их мнению, использование искусственных витаминных препаратов с терапевтической целью негативно влияет на состояние организма...

От каких болезней могут спасти натуральные фруктовые соки Стопроцентные фруктовые соки укрепляют защитные силы организма, уверены эксперты. Натуральные соки полезны в той же степени, что и фрукты. Они снижают риск развития ряда хронических заболеваний, включая рак, сердечно-сосудистые заболевания и даже ухудшени...

Этот продукт назвали ядом и призвали отказаться от его употребления Австралийские ученые считают, что потребление сахара скоро может стать проблемой № 1 для человека. Влияние этого продукта на здоровье столь пагубно, что вполне можно его поставить в ряд опасных канцерогенов. Диетологи полагают, что отказ от сахаросодержащ...

Диетологи рассказали об особенных свойствах красной фасоли Красная фасоль известна многим, благодаря превосходному насыщенному вкусу и доступности. Она была известна ещё со времён Древней Индии и до наших дней осталась популярным и покупаемым продуктом. Именно из фасоли, в организм человека поступает множество по...

Польза клубники и земляники Клубника и земляника известны ещё с древних времён. Вкусные, сочные и сладкие ягоды знают все, и пробовал почти каждый человек нашей земли. А что мы знаем о них? Эксперты рассказали сайту МедикФорум, что клубника и земляника богаты витаминами. В них имеют...

ТОП-7 лучших продуктов для полезного завтрака Женщины, отказываясь от завтрака, рискуют своим здоровьем, первый прием пищи необходим организму. В утренние часы человек получает большое количество питательных веществ, включая жиры, клетчатку, сложные углеводы и белки, считают диетологи. Если работник ...

Топ-5 способов ускорить обмен веществ без диеты Есть несколько простых, но довольно эффективных способов «подстегнуть» уснувший метаболизм. Вес нашего тела и жизненный тонус организма напрямую зависят от скорости обмена веществ. Как в домашних условиях ускорить метаболизм? Эти 5 советов помогут тебе пр...

Офтальмологи назвали овощ, восстанавливающий зрение Американские ученые в ходе исследования определили полезный продукт, употребление которого благоприятно сказывается на наших глазах, и помогает улучшить зрение. Ключ к хорошему зрению найден – введите в свой ежедневный рацион брокколи! Этот ценный овощ со...

Какие ткани и функции организма можно восстановить диетой Тело человека постоянно регенирируется, без этого организм попросту не может существовать. Но болезнь может нарушить процесс регенерации, передает СобКор. Именно в этих случаях будут полезны натуральные вещества, что не только ликвидируют симптоматику бол...

Ученые выяснили, какие продукты улучшают состояние легких курильщика В Соединенных Штатах специалисты из Университета Джона Хопкинса в ходе проведенного исследования выяснили, что некоторые продукты уменьшают урон, который наносят организму табачные изделия. По словам ученых, состояние легких курильщика ...

Как быстро отрастить длинные волосы: 5 актуальных советов Волосы — одно из главных женских украшений. Но реально ли быстро отрастить красивые и густые локоны? Мы попросили эксперта поделиться самыми проверенными способами и распространенными ошибками. Как сделать волосы красивыми и здоровыми? ...

Фруктовое решение. Почему похудение нужно начинать с очищения ЖКТ? Из тысячи предложенных журналами диет уже найдены несколько привлекательных вариантов, но желания начинать работу над собой так и не появилось? В чем же дело? Возможно, вдохновения нет из-за чувства дискомфорта в кишечнике, ведь это орган, от которого зав...

Ученые: Развеян главный миф о колоссальной пользе яблок Американские ученые, представляющие Мичиганский университет, развеяли главный миф о колоссальной пользе яблок. В исследовании принимали участие 8399 добровольцев. Американские ученые провели эксперимент, чтобы определить уровень полезности яблок. Для это...

Крепкий орешек: главные признаки хорошего здоровья Современные граждане слишком сильно беспокоятся о своем здоровье, поэтому известная организация True Health Initiative решила привести несколько признаков хорошего самочувствия, на которые часто закрывают глаза. Ученые отмечают, что даже несмотря на ГМО, ...

Развенчаны 5 мифов о принципах здорового образа жизни Специалисты в области питания заявили о ложности некоторых принципов питания, которые многими людьми воспринимаются как «непреложные истины». Учёные развенчали 5 таких мифов, связанных со здоровым образом жизни. Первым заблуждением, как выяснил МедикФорум...

Развенчаны 5 мифов о принципах здорового образа жизни Специалисты в области питания заявили о ложности некоторых принципов питания, которые многими людьми воспринимаются как «непреложные истины». Учёные развенчали 5 таких мифов, связанных со здоровым образом жизни. Первым заблуждением, как выяснил МедикФорум...

Развенчаны 5 мифов о принципах здорового образа жизни Специалисты в области питания заявили о ложности некоторых принципов питания, которые многими людьми воспринимаются как «непреложные истины». Учёные развенчали 5 таких мифов, связанных со здоровым образом жизни. Первым заблуждением, как выяснил МедикФорум...

Развенчаны 5 мифов о принципах здорового образа жизни Специалисты в области питания заявили о ложности некоторых принципов питания, которые многими людьми воспринимаются как «непреложные истины». Учёные развенчали 5 таких мифов, связанных со здоровым образом жизни. Первым заблуждением, как выяснил МедикФорум...

Меньше жирной еды — больше здоровья мозга Диетологи всего мира призывают соблюдать правильное питание. А учёные из Нидерландов утверждают, что необходимо соблюдать и калорийность, так как это поможет защитить мозг. Подробности — в материале. Исследованием в данной области занимались научные специ...

Названы способы для омоложения кожи после зимы После продолжительной зимы кожа становится тусклой, уставшей, постаревшей. Ученые из Японии изучили проблему и назвали способы, позволяющие омолодиться и привести тело в тонус. Ученые считают, что лучше всего в борьбе со старостью помогает витамина С, но,...

Названы способы для омоложения кожи после зимы После продолжительной зимы кожа становится тусклой, уставшей, постаревшей. Ученые из Японии изучили проблему и назвали способы, позволяющие омолодиться и привести тело в тонус. Ученые считают, что лучше всего в борьбе со старостью помогает витамина С, но,...

Названы способы для омоложения кожи после зимы После продолжительной зимы кожа становится тусклой, уставшей, постаревшей. Ученые из Японии изучили проблему и назвали способы, позволяющие омолодиться и привести тело в тонус. Ученые считают, что лучше всего в борьбе со старостью помогает витамина С, но,...

Почему после 40 лет люди толстеют Ученые из США рассказали, почему после 40 лет человек резко набирает лишний вес. Эксперты уверены, что виной тому гормоны, метаболизм и мышечная масса. Все эти функции организма с годами теряют активность, и организм набирает лишний жир. Американские учен...

Почему после 40 лет люди толстеют Ученые из США рассказали, почему после 40 лет человек резко набирает лишний вес. Эксперты уверены, что виной тому гормоны, метаболизм и мышечная масса. Все эти функции организма с годами теряют активность, и организм набирает лишний жир. Американские учен...

Как правильно пить воду Употребление воды в достаточном количестве, по словам врачей, является крайне важным условием для обеспечения здоровой жизнедеятельности организма. Но в некоторых случаях питье воды ведет к физиологическим расстройствам. Как часто нужно пить воду? Можно у...

РАССТЯЖКИ: Копеечное средство из аптеки, которое выровняет кожу   Кожа — самый большой орган человеческого тела. Всё в нашем организме связано, и состояние кожи зависит от множества факторов, количество которых сложно сосчитать. Сегодня ты узнаешь, что именно нужно предпринять, для полного избавления от растяжек на к...

Пищевые аллергены и продукты для их замены Именно пищевые аллергены запускают ряд процессов, которые мы называем аллергическими реакциями на продукты питания. Это расстройство подразумевает непереносимость организмом человека содержащихся в некоторых продуктах белков.   Пищевая аллергия может вы...

Полезные свойства блинов: главный диетолог Москвы поделилась секретами на Масленицу Столичный врач-диетолог рассказала, что для сохранения фигуры в масленичную неделю важно выбирать не тесто, а начинку. Эксперт из Департамента здравоохранения считает, что для наполнения мучных изделий не обязательно использовать сгуще...

Секрет крепкого иммунитета в этих витаминах Беречь иммунитет необходимо всегда. Многие люди знают о том, что витамины способствуют укреплению иммунитета, но не все понимают, как именно это работает. В последнее время об иммунитете очень много пишут. Это важнейшая система организма, которая защищает...

Приносят ли пользу витаминные добавки? Американские ученые из Школы общественного здоровья при Гарвардском Университете (Harvard Universit) в ходе исследования опровергли полезность витаминов. Они установили, что многим людям витаминотерапия при помощи добавок не приносит никакой пользы. Экспе...

8 лучших источников йода Здоровое питание — это отличный способ быть уверенным в том, что вы получаете полный комплекс питательных веществ, в которых нуждается организм. В их числе и йод.   Вы должны убедиться, что получаете достаточное количество йода. От него зависит состоян...

Как лечить авитаминоз Что такое авитаминоз и как его преодолеть, рассказала участковый педиатр Пригородной амбулатории Оренбургского района Юлия Берестова. Хитрая болезнь Людмила Максимова: Кто чаще всего подвержен авитаминозу? Юлия Берестова: В основном он проявляется у берем...

Учёные назвали сахар ядом и призвали отказаться от его употребления Австралийские ученые считают, что потребление сахара скоро может стать проблемой № 1 для человека. Влияние этого продукта на здоровье столь пагубно, что вполне можно его поставить в ряд опасных канцерогенов.  Диетологи полагают, что отказ от саха...

Весной специалисты рекомендуют обращать особое внимание на проявление гиповитаминоза Весной специалисты рекомендуют обращать особое внимание на проявление гиповитаминоза. После зимы людям больше всего не хватает витамина D или, проще говоря, солнечных лучей. Бороться с дефицитом нужных организму веществ можно разными способами. Например, ...

Эти привычки замедляют обмен веществ От них давно пора отказаться. Метаболизмом называют совокупность сложных химических процессов, которые протекают в организме человека. По сути, это то, с какой скоростью и как успешно происходит обмен веществ. Чем метаболизм быстрее, тем бодрее и лучше вы...

Диетологи призвали отказаться от употребления сахара Австралийские специалисты считают сахар наиболее опасным для здоровья человека. Продукция, содержащая данный ингредиент, провоцирует различные трудноизлечимые заболевания и снижает показатель продолжительности жизни. Ученые призывают общественность отказа...

Пить рассол полезно для здоровья Оказалось, что маринад из-под огурцов — не просто пряная жидкость, а кладезь полезных веществ. Подумайте дважды, прежде чем выплескивать его: пить рассол очень полезно для здоровья, и вот почему. Он спасает от обезвоживания Когда мы потеем — например, в с...

АВОКАДО: чудо-продукт для здоровья сосудов и сердца Авокадо - отличный источник здоровых жиров, но этот цельный продукт питания может иметь и другие уникальные преимущества для здоровья.   Чтобы узнать больше, Hass Avocado Board (HAB) поддерживает клинические исследования различных последствий употреблен...

Простые правила для повышения иммунитета Медики уверяют, что для поддержания иммунитета надо соблюдать простые правила. На то, в каком состоянии находится иммунная система, серьезное влияние оказывает рацион, передает СобКор. Если в нем преобладают пища, термически обработанная, мучные изделия и...

ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ: Перестаньте потреблять фруктозу!   Как и чем понизить кровяное давление   Неконтролируемое высокое кровяное давление является очень серьезной проблемой для здоровья, которая может привести к сердечным заболеваниям и повышенному риску развития инсульта. Хорошей новостью является то, ...

Открыты новые полезные свойства шоколада Натуральный шоколад считается полезным для здоровья человека. Однако учёные открыли ещё массу полезных свойств этой сладости. Об этом мы расскажем в нашем материале. Исследование в данной области занимался диетолог Роб Хобсон. Он заявил, что в обычном шок...

Несколько продуктов, которые похожи на часть организма, для которой они полезны Эксперты определили несколько продуктов, которые по форме напоминают часть организма, для которой они очень полезны. К примеру, ядро грецких орехов напоминает человеческий мозг, передает СобКор. Возможно, кто-то назовет это совпадением. Но приведенный при...

30 рекомендаций, которые продлят молодость   Если придерживаться данных рекомендаций, то можно значительно затормозить процессы старения организма, которые начинают проявляться уже в молодости, поэтому их можно с успехом применять в молодом возрасте.   Как замедлить процесс старения   Также э...

Питание кузбасских школьников станет еще более здоровым На тему усовершенствования меню школьных столовых вслед за столичными коллегами задумались и депутаты из Кузбасса. Рацион для растущих организмов предлагают дополнить продуктами, обогащенными витаминами и минералами. подробности...

Стало известно о новых полезных свойствах граната Непосредственно само гранатовое дерево отличается удивительной красотой. Его продолжительность жизни составляет порядка 100 лет. Так, на востоке сам гранат принято считать королевским фруктом поскольку от имеет весьма интересную форму, напоминающую царску...

Представлены простые способы избежать ранней смерти Свод врачебных рекомендаций, позволяющих укрепить здоровье за счет нормализации работы сердечно-сосудистой системы, опубликовало издание Science Alert. По мнению специалистов, нестабильность артериального давления является фактором смерти более тысячи чел...

Диетологи доказали пользу огуречной воды для здоровья Диетологи определили большую пользу настоянного огуречного напитка, он является прекрасной альтернативой обычной питьевой воде. Речь идёт о содержании в растворе максимального количества веществ, крайне полезных для мышц и кожи. Как рассказали специалисты...

5 самых доступных суперпродуктов Здоровое питание должно быть простым. Но на практике случается так, что сведений о продуктах, которые могут принести пользу, часто не хватает. Мы изо всех сил стараемся исправить ситуацию и сегодня поговорим о суперфуде — термине, который в последнее врем...

5 самых доступных суперпродуктов Здоровое питание должно быть простым. Но на практике случается так, что сведений о продуктах, которые могут принести пользу, часто не хватает. Мы изо всех сил стараемся исправить ситуацию и сегодня поговорим о суперфуде — термине, который в последнее врем...

Эти простые советы сделают кожу свежей и упругой Диетолог поделилась рекомендациями о питании для улучшения состояния кожи. Улучшить свой внешний вид можно с помощью питания, которое стоит в приоритете перед косметикой. Продукты с витаминами А и С сохранят кожу свежей и подтянутой. Об этом сообщила врач...

Эти простые советы сделают кожу свежей и упругой Диетолог поделилась рекомендациями о питании для улучшения состояния кожи. Улучшить свой внешний вид можно с помощью питания, которое стоит в приоритете перед косметикой. Продукты с витаминами А и С сохранят кожу свежей и подтянутой. Об этом сообщила врач...

Как начинать утро, в зависимости от типа телосложения Существуют правила, которые применяются независимо от ваших форм, например, получать достаточное количество сна. Но ваш тип телосложения может потребовать определенных упражнений, диеты и привычек: Эктоморф Ваш тип тела: вы худая и не можете набрать вес. ...

Назван витамин, снижающий риск появления рака Витамин D имеет выраженное антираковое действие, утверждают специалисты Национального онкологического центра в Токио. По данным новейшего исследования, опубликованным в British Medical Journal, высокая концентрация витамина D в крови снижает риск развития...

Чем полезен для здоровья лимон? Лимон — это маленький по своим размерам, но удивительный продукт. Уникальность заключается в том, что применяют его в изготовлении лекарств, народной медицине, употребляют в пищу, начиная с листьев растения и заканчивая плодами. Эксперты рассказали сайту ...

Специалисты создали список опасных для здоровья фруктов В ягодах и фруктах выявлены различные пестициды. После проведения исследования специалисты создали список фруктов и ягод, которые могут нанести вред здоровью человека. С приближением тепла на овощных раскладках стало появляться все больше фруктов и ягод, ...

Ученые назвали продукты, которые лучше всего влияют на потенцию Ученые уверенно заявляют, что наличие сексуальных желаний у мужчин также зависит и от рациона их питания. По словам специалистов, есть определенные продукты, которые повышают либидо и улучшают интимную жизнь. Эксперты рекомендуют предс...

Нижегородцам дали советы, как правильно «выходить» из поста Страстная седьмица – последняя и самая строгая неделя великого поста началась 2 апреля. Совсем скоро у многих православных граждан появится соблазн позволить себе лишнее в приеме пиши. Елена Богданович, нутрициолог, специалист по питанию, меди...

Как сохранить хрящи здоровыми Хрящи и кости неразрывно связаны друг с другом. Хрящ – это плотное, упругое вещество, из которого образованы наши нос и уши, а также грудная клетка и бронхи. Также он находится на концах костей и делает наши движения мягкими и плавными. Когда он повреждае...

Как избавиться от пятен на коже лица Пигментные пятна на коже лица имеют различное происхождение, обусловленное внешними и внутренними причинами. Избыток солнечного излучения, механические повреждения кожи после косметологических процедур, последствия заболеваний, гормональные нарушения и не...

Диетологи одобрили употребление пиццы Пицца не только не вредна, — это блюдо может быть более полезным вариантом завтрака, чем традиционные хлопья с молоком. Об этом в публикации The Independent заявила американский специалист по здоровому питанию Челси Эмер. По словам эксперта, для здоровья,...

Есть причина больше спать и отдыхать Вы подхватывайте вирусную инфекцию по нескольку раз в год? Впору задуматься, что не так с вашим иммунитетом. И пересмотреть некоторые свои привычки. Недостаток сна Крепкий иммунитет невозможен, если вы хронически недосыпаете. Во время сна организм восста...

Диетологи заявили, что сахар – это яд Учёные, диетологи и медицинские работники из Австралии считают, что сахар – это яд, который может стать самой главной проблемой для человека, опередив даже канцерогены и соль. По словам специалистов, от него нужно отказаться не только, чтобы сбросить жир,...

Оливер вступился за неимущих: надо ограничить доступ к нездоровой пище Известный британский шеф-повар Джейми Оливер заявил, что страдающие от лишнего веса малообеспеченные люди думают «в другом направлении» и лекции о здоровом питании им не помогут, передаёт The Times. Оливер сказал, что неправильно обвинять таких людей в то...

Стоит ли употреблять овсянку каждый день? Давно известно, что завтрак — это самый важный прием пищи, поэтому он должен быть полезным, пробуждать организм, задавать настроение рабочему дню. Выяснилось, что именно овсянка является одним из лучших вариантов, которые вы можете выбрать. Эта крупа обла...

Пять принципов здорового питания: как есть, не толстеть и не грустить Несколько принципов, на которые действительно стоит опираться стремящимся к здоровому питанию. 1. Не голодаем Забудьте популярный совет «не жрать» – ешьте так, чтобы не чувствовать голода. Возможно, чуть меньше обычного, чтобы приучить организм вообще и ж...

Как обмануть свой организм и похудеть за рекордно короткий срок Быть в форме — значит быть здоровым и успешным. Часто диеты и нагрузки в фитнес-клубах не помогают качественно и надолго скорректировать эстетические недостатки фигуры или снизить вес. В вопросах эстетики тела важен более расширенный и индивидуальный подх...

Несколько советов, которые помогут восстановиться после гриппа После перенесенного гриппа и ОРВИ большинство пациентов еще долго чувствуют себя вяло и постоянно жалуются на слабость. Чтобы предотвратить это состояние эксперты рекомендуют много пить и налегать на легкую, богатую витаминами, пищу, пишет Хроника.инфо со...

6 признаков того, что микрофлора кишечника не в порядке   В нашем кишечнике обитают множество бактерий, известных как микрофлора кишечника. Хотя важность этого долго не признавалась, на сегодняшний день доказано, что микрофлора кишечника имеет решающее значение в регулировании процессов пищеварения и обмена в...

8 способов быстро и без последствий избавиться от похмелья Вы, несомненно, слышали о пищевых продуктах и напитках, которые помогают избавиться от утреннего похмелья после ночного гулянья. Есть некоторые мифы, которые помогут избежать похмелья. Приведу один из таких мифов. Например, если пить только после очередно...

Выпадение волос: 7 причин Ты замечаешь у себя выпадение волос и не знаешь, как с этим бороться? Мы расскажем, почему это обычно бывает и как остановить выпадение волос.    1. Проблемы с щитовидной железой     Одна из причин, по которым выпадают волосы — проблемы с щитовидной ж...

Врачи рассказали о вредных свойствах цитрусовых Многие укрепляют иммунитет с помощью цитрусовых, — но насколько безопасно постоянно есть лимоны, мандарины и другие фрукты этого вида? Оказывается, употребление цитрусовых вполне может стать причиной недомоганий. МедикФорум выяснил, что врачи отзываются о...

Лечебное питание для здоровья глаз Ученые установили, что у тех людей, которые не употребляют продукты, содержащие каротин, чаще других развивается глаукома, при которой повышается внутриглазное давление. Для профилактики этого крайне опасного заболевания глаз они рекомендуют есть 2-3 ра...

Лечебное питание для здоровья глаз Ученые установили, что у тех людей, которые не употребляют продукты, содержащие каротин, чаще других развивается глаукома, при которой повышается внутриглазное давление. Для профилактики этого крайне опасного заболевания глаз они рекомендуют есть 2-3 ра...

Врачи сообщили, как помочь организму переварить алкоголь Головная боль, тошнота, рвота, расстройство пищеварения, упадок сил – все это неблагоприятные последствия процесса усвоения организмом алкоголя. Как же помочь собственному телу, а главное – печени, быстрее переработать спиртное и восстановиться? При употр...

Медики назвали орехи спасением от инфаркта Шведские медики пришли к выводу, что регулярное употребление орехов может существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Как пишет EurekAlert, в исследовании приняли участие 60 тысяч жителей Швеции в возра...

Диетологи перечислили самые полезные продукты для щитовидки При сбоях в paботе щитовидной железы возникают серьезные проблемы вo всем организме. Поэтому в этиx cлучaяx важно наряду c медикаментозным лечением соблюдать правильный режим питания, знать полезные продукты. Назовем три из них. У многих пациентов с синдр...

Эксперты назвали самые полезные для здоровья чаи Специалисты назвали самые полезные для здоровья виды чая. Ведь он считается одним из наиболее распространенных и популярных напитков. Полезный и вкусный напиток не только отлично тонизирует организм, но и насыщает его ценными микроэлементами. Правильно за...

Названы полезные свойства острой пищи Острый вкус дан перцу природой для того, чтобы отпугивать животных, пытающихся его съесть. Однако уникальная пищеварительная система человека позволяет ему употреблять в пищу даже то, что остальные обходят стороной. Люди делятся на два типа: тех, кто люби...

Что делать, если вы просыпаетесь по ночам? Бессонница может настигнуть человека в любое время, а не только в момент засыпания, как многие считают. Кто-то просыпается на рассвете и больше не может погрузиться в сон, хотя до будильника еще есть время поспать.   Бессонница Проснуться посреди ночи...

Как сокращение потребления калорий влияет на здоровье мозга Сокращение потребления калорий может сохранить здоровье мозга, считают ученые из Медицинского центра Гронингенского Университета в Нидерландах. В ходе испытаний на мышах было установлено, что диета с низким содержанием жиров, которая содержала на 40% мень...

Есть как крестьяне: названа самая полезная диета Ученые из Университета Лестера стали авторами исследования, в ходе которого специалистами изучался рацион различных групп населения Великобритании в 19 веке. Выяснилось, что тип питания, который был повсеместно распространен среди бедных крестьян, оказыва...

Ученые рассказали об уникальной пользе меда с корицей Диетологи считают, что в рацион надо как можно чаще включать смесь меда с корицей. Это полезно для сердечно-сосудистой системы, сообщает NewsMe. В своей комбинации мед и корица помогают сохранять молодость, так как б...

Назван самый полезный вид орехов для иммунитета Этот орех полезно употреблять зимой. Миндаль – орех, который обязательно стоит включить в свой зимний рацион питания. Миндаль укрепляет иммунитет даже лучше, чем витамин С, а регулярное употребление этого ореха позволяет организму успешно бороться с целым...

15 ВАЖНЫХ показателей, которые следует ЗНАТЬ, чтобы поддержать здоровыми мозг и тело   Дэниел Дж. Амен (Daniel G. Amen) - доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, руководитель известных во всем мире Клиник Амена (Amen Clinics Inc.). Одним из первых начал использовать компьютерную томографию мозга в психиатрии. Почетный член Ассоциаци...

Сочетание этих витаминов снижает риск развития деменции Учёные выяснили, как нужно питаться, чтобы в старости сохранить разум и не заболеть синдромом Альцгеймера Недавние исследования, проведенные Оксфордским университетом, показали, что комбинация витаминов группы B и омега-3 жирных кислот может существенно с...

Медики открыли, как приучить организм меньше болеть Врачи-иммунологи дали несколько простых советов, которые помогут реже брать больничный. По словам специалистов, человек склонен к частым болезням, когда его иммунная система ослаблена и защитные ресурсы малоэффективны, пишет Hronika.info. При крепком имму...

Ученые объяснили пользу орехов для здоровья сердца Ученые провели новое исследование, посвященное здоровью сердца и доказали, что потребление орехов хорошо укрепляет "мотор" человека, сокращая заболеваемость фибрилляции предсердий и сердечной недостаточности. Идея исследования пришла в голову уч...

Пост, как первый шаг к вегетарианству: все «за» и «против» Великий пост может стать подоплекой перехода на вегетарианство. Великий пост, как и модное нынче вегетарианство, имеют один и тот же смысл в плане питания — из рациона исключаются все продукты животного происхождения. На сегодняшний день очень много людей...

Все о витамине А Витамин А — это общее название, используемое для группы естественных молекул, называемых ретиноидами. В организме используется витамин А для поддержания здоровой кожи, хорошего зрения и надежной иммунной системы. Врачи рассказали сайту МедикФорум, что вит...

Куда уходят силы? Шесть причин слабости Ощущение слабости, упадка сил известно каждому. Чаще всего достаточно хорошенько выспаться, отдохнуть – и всё проходит. Чаще всего, но не всегда. Откуда проблемы? В большинстве случаев слабость – результат банального переутомления. Она развивается после т...

Ученые составили список топ-5 продуктов, увеличивающих грудь Группа американских ученых провела ряд исследований, в результате которых им удалось составить список ТОП-5 продуктов, которые способствуют увеличению груди без хирургического вмешательства и других манипуляций. Список возглавил необычный продукт, который...

Советы по улучшению качества сна Многие люди испытывают проблемы со сном. Работа, стрессы, все это воздействует на качество сна. Чтобы сон стал лучше необходимо уделять время занятию спортом, рационально питаться и выделять на сон по 8 часов в день. Но иногда и этого недостаточно и для б...

Витамин D может быть не только полезным, но и вредным Рак, сердечно-сосудистые заболевания, диабет или депрессия: все эти болезни может предотвращать витамин D, пишет Вerliner zeitung.  Человеческий организм способен вырабатывать его самостоятельно на солнце. Но что же делать в пасмурную погоду? Выход из сит...

Ученые определили правила питания для женщин разного возраста Группа британских диетологов и физиологов провела масштабные исследования, в ходе которых было доказано, что рацион для женщин разного возраста должен быть сбалансирован в особых пропорциях. В основе различий лежат гормональные механизмы перестройки орган...

Определены правила питания для женщин разного возраста Группа британских диетологов и физиологов провела масштабные исследования, в ходе которых было доказано, что рацион для женщин разного возраста должен быть сбалансирован в особых пропорциях. В основе различий лежат гормональные механизмы перестройки орган...

Завтракать нужно! И вот почему Главное правило правильного завтрака — не менее 300 килокалорий! Немало людей пренебрегают завтраком, мотивируя тем, что по утрам есть не хочется, нет на это времени, а некоторые и вовсе надеются похудеть, отказавшись от утреннего приема пищи. Однако резу...

Омега-3: это не только жирная рыба!   Вам наверняка уже приходилось слышать о полезных свойствах жирных кислот Омега-3. И они действительно особенные, хотя бы потому, что наш организм не может их вырабатывать самостоятельно. По этой причине необходимо потреблять продукты питания, в которых...

Раскрыта польза овощей для здоровья пожилых женщин Австралийскими экспертами было выявлено три овощных продукта, которые способны помочь женщинам сохранить их молодость. По данным специалистов именно брокколи, белокочанная капуста и редис способны в этом помочь. Именно данная группа овощей может весьма по...

Детокс-диета: список разрешенных продуктов Похудеть к пляжному сезону – задача №1 для многих женщин. Но далеко не каждая может себя заставить придерживаться строгой диеты или регулярно проводить время в спортзале. В таком случае попробуйте детокс-диету, основная суть которой состоит в очищении орг...

Полезный коктейль, который понравится даже тем, кто не любит зелень Рецепт этого коктейля создан для «новичков» в правильном питании, он вкусный, сладкий, и максимально наполнен полезными витаминами и минералами. И если б вы закрыли глаза и попробовали его, то даже никогда б не узнали, что там есть листовая зелень.   Зел...

Избыток этого витамина может привести к смерти Избыточный уровень витамина D в крови связан с более высокой смертностью, предупреждают исследователи. Они утверждают, что слишком большое количество «солнечного витамина» может принести столько же вреда, как и его дефицит. Исследование, проведенное в Уни...

Как быстро восстановиться после травмы? Реабилитация после травмы может занять долгое время, какой будет ваша форма после этого периода, зависит только от вас. Как восстанавливаться после травмы, чтобы не потерять форму? При повреждении мышцы, связки или сухожилия не нужно ограничивать свою акт...

Развеян миф о вреде пестицидов в овощах и фруктах Американские специалисты развеяли популярный миф о том, что фрукты и овощи, содержащие пестициды, опасны для здоровья. Об этом пишет «Версия Инфо» со ссылкой на публикацию в Journal of Toxicology. Environmental Working Group опубликовала свой ежегодный пе...

Развеян миф о вреде пестицидов в овощах и фруктах Американские специалисты развеяли популярный миф о том, что фрукты и овощи, содержащие пестициды, опасны для здоровья. Об этом пишет «Версия Инфо» со ссылкой на публикацию в Journal of Toxicology. Environmental Working Group опубликовала свой ежегодный пе...

Обнаружено, что БАДы и диета снижают давление не хуже таблеток Аптеки полны лекарств от высокого давления, но врачи обнаружили, что БАДы, диета и правильный образ жизни помогают справиться с недугом не хуже таблеток! Ученые из университета Рочестера опубликовали в сентябрьском номере журнала о гипертонии Journal of C...

Медики объяснили, зачем нужно употреблять щавель Это растение можно использовать не только в приготовлении зелёного борща. Щавель — одно из самых полезных растений весны. Чем он полезен и что с ним можно приготовить, кроме зеленого борща? Высокое содержание витаминов Щавель содержит рекордно высокие доз...

Медики опровергли популярные мифы о холестерине Медики переосмысливают влияние холестерина на организм Холестерин не является причиной атеросклероза, его нельзя переесть, а повышаться он может и у худышек. Все, что нужно знать о холестерине. МИФ 1: ИЗЛИШЕК ХОЛЕСТЕРИНА В РАЦИОНЕ ОПАСЕН Безусловно, лучше...

Названы веские причины навсегда отказаться от чая с сахаром Сахар сам по себе не несет никакой угрозы для человека, но иногда, когда его количество в рационе слишком большое, могут возникнуть различные заболевания или недомогания. Медики рассказали о трех причинах, которые мотивируют вас отказаться пить чай с саха...

Лекарства от изжоги вымывают из организма витамины Тем, кто постоянно принимает лекарства от изжоги, необходимо следить за уровнем витамина В12 в организме, говорят врачи. Витамины группы В, как известно, очень важны для нервной системы и мозга, а недостаток конкретно витамина В12 может увеличить риск сла...

Медики рассказали, как предупредить высокое давление Эти меры профилактики помогут предупредить развитие артериальной гипертензии. По статистике, практически у каждого взрослого человека имеются проблемы с давлением. Как правило, оно повышено и у большинства стоит диагноз «гипертония». Медики утверждают, чт...

Медики не рекомендуют экспериментировать с диетой раздельного питания Диетологи раскритиковали теорию Герберта Шелтона о пользе раздельного питания, гласящую о несовместимости белков и углеводов. Многие специалисты считают полезным для пищеварения и всего организма в целом одновременно употреблять, например, мясо и овощи ил...

7 лучших продуктов для полезного завтрака Женщины, отказываясь от завтрака, рискуют своим здоровьем, первый прием пищи необходим организму. В утренние часы человек получает большое количество питательных веществ, включая жиры, клетчатку, сложные углеводы и белки, считают диетологи. Если работник ...

Холистическое ЛЕЧЕНИЕ кандидозной инфекции   Дрожжевые инфекции могут быть болезненными, даже мучительными, но в настоящее время мгновенной помощи от дрожжевой инфекции не существует.   Candida albicans - это упрямые, трудно подающиеся лечению грибки. Большинство рецептурных и безрецептурных пр...

Эти привычки негативно влияют на здоровье почек Почки – один из важнейших парных органов. Их основная задача – очистка крови. Они также участвуют в регуляции водно-солевого баланса, кровяного давления и т.д. Без правильной работы почек организм не сможет полноценно функционировать. Однако мало кто заду...

Старые сорта фруктов признаны самыми полезными Старые сорта фруктов и овощей могут быть значительно более полезными, чем их новые версии, утверждают исследователи. Экспериментальное исследование показало, что сорта яблок, которые известны с 19 века, намного полезнее по составу, чем новые изобретения с...

5 шагов, отдаляющих нас от инсульта Риск умереть или пострадать от инсульта будет сведен к минимуму, если отказаться от вредных привычек (курения, алкоголя, наркотиков). Кроме того, необходимо ввести хотя бы небольшие физические нагрузки. Тем не менее, если у человека есть проблемы с сердце...

Ученые представили диету для улучшения психического здоровья Определенный рацион может выступить в качестве некой терапии при ряде психологических отклонений, уверены ученые. Еда играет большую роль в профилактики шизофрении, синдрома дефицита внимания, гиперактивности и болезни Альцгеймера. В ...

Невероятно вкусный БАНАНОВЫЙ ПУДИНГ, без муки и молока Наш рецепт бананового пудинга идеально подойдет для домашнего застолья: он достаточно прост в приготовлении и очень полезен. Всем понравится!   Такой банановый пудинг подарит заряд энергии, а еще одним его преимуществом является то, что в нем нет ни гра...

Причины появления заеды С заедами, то есть трещинами в уголках рта знакомы многие. Воспаление слизистой оболочки кожи могут вызвать самые разные причины — вредные привычки, бактерии, дрожжеподобные грибки и другие заболевания, с которыми имеет смысл познакомиться поближе. Вредны...

5 шагов, отдаляющих нас от инсульта Риск умереть или пострадать от инсульта будет сведен к минимуму, если отказаться от вредных привычек (курения, алкоголя, наркотиков). Кроме того, необходимо ввести хотя бы небольшие физические нагрузки. Тем не менее, если у человека есть проблемы с сердце...

Противоречивая аскорбинка: сколько витамина C требует наш организм МОСКВА, 13 фев, Татьяна Пичугина. Многие уверенным, что при простуде может быть полезного принимать аскорбиновую кислоту: это подстегивает иммунитет и помогает поскорее выздороветь. Говорят и о ее эффективности против рака. Хотя аскорбинку открыли еще в п...

Как вино влияет на здоровье? Наши предки, а также современная наука говорят, что вино имеет что-то очень важное для здоровья. Эксперты рассказали сайту МедикФорум о том, что вино содержит более 1000 ингредиентов, большинство из которых доказали свою эффективность для нашего организма...

Какие симптомы могут указывать на гормональный дисбаланс От гормонального фона в организме женщины зависит не только то, как она себя чувствует, но и ее внешний вид. Нарушенное производство тех или иных гормонов, неблагоприятно воздействует на общее состояние и здоровье женщины. Поэтому очень важно не допускать...

Этот овощ — клад витаминов и полезных веществ Одной из древнейшей овощной культуры считается лук. Уже на протяжении многих лет и веков известны его целебные свойства, множество полезных элементов и витаминов, которые там преобладают. Лук используют не только в кулинарии, но и в медицинских целях.  Эк...

«От переизбытка витаминов можно облысеть»: 12 распространенных (абсурдных!) мифов о волосах Автор Telegram-канала «Рапупупунцель» рассказала, как ежедневное мытье и судорожная стрижка кончиков влияют на здоровье и красоту волос.

Диетологи назвали фрукт, который помогает поддерживать форму При отсутствии индивидуальных противопоказаний бананы должны присутствовать в рационе питания, утверждают диетологи. Стройности их употребление не вредит, — напротив, бананы помогают поддерживать подтянутую форму. Эксперты в области диетологии рассказали ...

ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН: Лучшие травы для женщин   В любом возрасте женщина нуждается в поддержании гормонального фона в здоровом состоянии.   Причин, вызывающих проблемы с гормонами, насчитывается много, и их успешно лечат лекарственными препаратами.   Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru...

Как проще всего похудеть Употребление в пищу натуральных продуктов, не содержащих в себе синтетических химических добавок, позволяет быстро сбросить лишний вес, — заявление об этом сделали ученые из Университета Лестера (Англия). Подобная еда быстро насыщает, способствует стабили...

Беременная Джамала поделилась своими секретами поддержания формы Известная украинская певица, победительница Евровидения 2016 Джамала рассказала, как держит себя в форме во время беременности. Секретами своего рациона будущая мама поделилась в интервью журналу ELLE. «Я не нанимала армию консультантов и диетологов, можн...

Названы самые полезные свежевыжатые соки Приготовить полезный свежий сок может даже ребенок. Свежевыжатые соки – это природный кладезь витаминов. Они не только помогут утолить жажду, но и разнообразят ваш рацион и помогут избавиться от многих недугов. Свежевыжатые соки обладают большой лечебной ...

Ученые назвали простой способ защититься от рака Ученые назвали простой способ защититься от рака. Они выяснили, что высокое содержания витамина D в организме препятствует возникновению рака. Об этом сообщает портал Eurekalert. Исследователи изучили образцы крови, а также рацион питания, образ жизни и и...

Этот витамин значительно сокращает риск ранней смерти Новое исследование ученых из Норвегии показало, что витамин D может значительно снизить риск ранней смерти у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В исследовании ученых говорится о том, что люди, перенесшие сердечно-сосудистые заболевания, благодаря...

Эти продукты опасно совмещать с лекарствами Оказывается, даже здоровая пища может стать ядом, если ее приправить медикаментами. Поэтому стоит узнать, какие комбинации пищи и лекарств могут быть опасными для вашего организма. 1. Грейпфрут и лекарства от кашля Также это касается сочетания лекарств с ...

Ученые рассказали об особенностях питания женщин разного возраста Ученые определили главные правила питания для женщин разных возрастных категорий. Исследования показали, что употребление в пищу овощей и белковых продуктов не всегда и не всем приносит пользу.  Ученые сделали вывод, что рацион питания на протяже...

Ученые разработали идеальную диету для пожилых людей «50+» Канадские ученые разработали совершенную диету для людей в возрасте «50+». В основу идеального питания положили отказ от мяса и приоритет фруктов и ягод. Секретные ингредиенты, описанные диетологами, помогут наладить питание пожилых людей. Группа специал...

Рассеянный склероз поможет предупредить жирная рыба Лосось Санкт-Петербург / AbsolutTV.ru / Рассеянный склероз является аутоиммунным заболеванием, когда иммунитет "нападает" на нервные волокна в теле человека. Точные причины такой болезни медиками до сих пор не установлены. Ученые предполагают, что при рас...

Помогает ли витамин С в борьбе с гриппом или простудой? Недавние исследования американских учёных показали, что на самом деле витамин С не помогает в борьбе с простудой или же гриппом. Оказывается, что положительно на борьбу организма с вирусами влияет витамин А и цинк. Зимой традиционно начинается очередная э...

Чипсам - бой: специалисты научат школьников правильно питаться В Эстонии впервые проводится кампания Snäkikool, в рамках которой специалисты по здоровому питанию знакомят школьников с видами полезных школьных ланчей (lunch - анг.) или так называемых "быстрых обедов" и рассказывают о важности правильного питания.

Грамотно меняем образ жизни во время беременности «Надо завязывать с поездками — я ведь в положении» или «Теперь буду питаться только «правильной» пищей» — эти и многие другие мысли нередко заставляют беременных женщин полностью изменять свою жизнь. Некоторые из ...

СМИ узнали о причине госпитализации Анджелины Джоли Из-за плохого самочувствия в больницу угодила известная голливудская актриса Анджелина Джоли. Как сообщают СМИ, Джоли потеряла сознание в собственном доме. Ее пришлось срочно госпитализировать. По словам друга актрисы, плохое самочув...

Главные правила бега без вреда для здоровья В мире набирает большую популярность здоровый образ жизни, который включает физические упражнения.  При этом часто люди отказываются от спортзалов, предпочитая бег на свежем воздухе. Это не только полезно для мышц, но и улучшает иммунитет. Однако эксперты...

Здоровые продукты узнаем по наклейке. В России введут маркировку продуктовых товаров До конца 2018 года в России стартует добровольная маркировка полезных продуктов питания. Такую информацию публикует сайт газеты Известия. На продукции может появиться эмблема Здоровое питание - это один из рабочих вариантов. Министерство здравоохранения п...

Какие ошибки мы допускаем во время диеты Из-за этого у вас никак не получается похудеть и сохранить достигнутый результат. Мы расскажем о самых распространенным ошибках на пути к совершенному телу. Создание большого дефицита калорий Организм человека прекрасно адаптирован для существования в усл...

Названы наиболее вредные продукты для зубов Красивые, белые и главное, — здоровые зубы – один из главных показателей вашего здоровья и красоты, ведь улыбка – это самое дешевое и доступное украшение человека. Чтобы наши зубы были красивыми и здоровыми, в первую очередь нужно соблюдать гигиену полост...

Учёные доказали, что витамин С не помогает в борьбе с простудой или гриппом Недавние исследования американских учёных показали, что на самом деле витамин С не помогает в борьбе с простудой или же гриппом. Оказывается, что положительно на борьбу организма с вирусами влияет витамин А и цинк. Зимой традиционно начинается очередная э...

Эксперт рассказал, чем отличается польза от фруктов и овощей разных цветов Об этом аспекте мало кто задумывался. Ответ на вопрос, почему полезно есть фрукты, у нас готов всегда, поскольку кажется, что он лежит на поверхности. Во-первых, это вкусно. Во-вторых, полезно – о содержащихся в дарах природы витаминах и минералах, кажетс...

Эксперт рассказал, чем отличается польза от фруктов и овощей разных цветов Об этом аспекте мало кто задумывался. Ответ на вопрос, почему полезно есть фрукты, у нас готов всегда, поскольку кажется, что он лежит на поверхности. Во-первых, это вкусно. Во-вторых, полезно – о содержащихся в дарах природы витаминах и минералах, кажетс...

Эксперт рассказал, чем отличается польза от фруктов и овощей разных цветов Об этом аспекте мало кто задумывался. Ответ на вопрос, почему полезно есть фрукты, у нас готов всегда, поскольку кажется, что он лежит на поверхности. Во-первых, это вкусно. Во-вторых, полезно – о содержащихся в дарах природы витаминах и минералах, кажетс...

Названы наиболее полезные перекусы между приемами пищи Эксперты в области диетологии по результатам исследования назвали наиболее полезные перекусы между основными приемами пищи. Они отмечают, что людям необходимо найти баланс между здоровым образом жизни и работой, а также рассказали, как поесть в офисе и не...

Причины выпадения волос на голове У человека на голове множество волос и скорость их роста очень быстрая. Каждый день потери их составляют около сотни, что заметить трудно для людей. Бывают случаи, когда при расчёске выпадают клочки волос, а это уже повод о беспокойстве. И это может не за...

Гормон сытости: почему сила воли бессильна против лептина     Гормоны – штука сложная, ведь именно от них зависит правильная работа многих органов и систем человеческого организма.    Поэтому знать гормоны и их предназначение нужно всем: и врачам, и людям, не имеющим общемедицинского образования. Но до отн...

Эксперты рассказали об особенностях питания женщин разного возраста Ученые определили главные правила питания для женщин разных возрастных категорий. Исследования показали, что употребление в пищу овощей и белковых продуктов не всегда и не всем приносит пользу. Ученые сделали вывод, что рацион питания на протяжении жизни ...

«Никакого мяса». Как изолируют детей-вегетарианцев на Урале, в поисках здоровой пищи Разумеется, родители, действующие из соображения жалости к животным, вместе с тем заботятся и о полноценном здоровом развитии своих детей. Поэтому к составлению меню с продуктами исключительно растительного происхождения, надо подходить грамотно и здесь б...

Большинство ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ заболеваний начинаются в КИШЕЧНИКЕ   Бактерии кишечника и жировые клетки могут взаимодействовать и вызвать воспаление, которое способствует диабету и другим хроническим заболеваниям     Широкий спектр проблем со здоровьем, включая ожирение, резистентность к инсулину, диабет типа 2, пар...

Продукты, которые заставят мозг работать Для того, чтобы мозг осуществлял работу в оптимальном режиме, нужно позаботиться о правильном питании. Эксперты назвали продукты, которые поспособствуют нормальному течению деятельности главного органа ЦНС. Чтобы мозг работал хорошо, диета должна состоять...

Эксперты рассказали, как не навредить организму во время Великого поста Эксперты рассказали, каких правил стоит придерживаться, чтобы во время Великого поста не навредить организму. В частности, нельзя резко отказываться от некоторых важных продуктов. В основном речь идет о рыбе и мясе, обеспечивающих организм рядом питательн...

Доказано влияние овощей на зубы Врачи-стоматологи рассказали о том, что овощи могут оказывать негативное влияние на состояние зубов. Они провели тесты, которые доказали опасность влияния содержащихся в овощах витаминов на здоровье полости рта. Как удалось выяснить сайту МедикФорум, не в...

Алика Смехова: Главные секреты по уходу за телом - питание, спорт и бассейн Известная актриса и ведущая Алика Смехова рассказала пять главных секретов по уходу за телом и лицом. Артистка постоянно следует правилам, придерживается правильному питанию, здоровому образу жизни, ходит в бассейн, занимается спортом и ухаживает за лицом...

ДИАБЕТ: 10 первых признаков заболевания, которые нельзя игнорировать Диабет относится к заболеваниям, способным протекать незаметно в течение нескольких лет.   Он развивается из-за повышения количества глюкозы в крови, которое может быть обусловлено снижением выработки инсулина организмом пациента или появлением у послед...

Мама певицы Валерии раскрыла секрет красоты и здоровья в свои 79 лет Матери известной певицы Валерии, Галине Перфиловой, исполнится 80 лет в апреле. Она записала видео, на котором поделилась секретами того, как оставаться красивой и здоровой в таком возрасте.  «Наконец уговорили маму поделиться её домашними тренир...

5 признаков того, что ваши любимые пищевые привычки опасны Пищевые привычки – это что вы едите и в каких количествах, а также как вы это делаете. Не стоит путать нарушение пищевых привычек с такими заболеваниями, как анорексией, булимией и компульсивным перееданием. Хотя, они также могут очень вредны. Пищевые при...

Как снизить риск заболевания рака Врачи трактуют по-своему насчет профилактики раковых заболеваний. Доктора имеют свои методики лечения. Это нельзя считать лекарством, но практика может дать положительные результаты при ее использовании. Лицо  Кожа чувствительна не только для рака. При на...

Может ли йогурт спасти от инфаркта? Высокое артериальное давление связано с рядом заболеваний сердца и сосудов. О пользе молочных продуктов для здоровья сосудов было известно и ранее. Теперь же американские исследователи обнаружили: две порции йогурта в неделю могут значительно снизить риск...

ТОП-5 причин пить апельсиновый сок каждый день Ученые утверждают, что апельсиновый фреш является одним из самых полезных соков для человечество организма. Об этом передают корреспонденты портала VistaNews. Первая причина, по которой стоит каждый день пить апельсиновый сок, это большая доза витамина С....

ТОП-5 причин пить апельсиновый сок каждый день Ученые утверждают, что апельсиновый фреш является одним из самых полезных соков для человечество организма. Об этом передают корреспонденты портала VistaNews. Первая причина, по которой стоит каждый день пить апельсиновый сок, это большая доза витамина С....

ТОП-5 причин пить апельсиновый сок каждый день Ученые утверждают, что апельсиновый фреш является одним из самых полезных соков для человечество организма. Об этом передают корреспонденты портала VistaNews. Первая причина, по которой стоит каждый день пить апельсиновый сок, это большая доза витамина С....

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!