BREAKING NEWS 24
Вторник, 14 августа 2018
BYN 33.03
₸ 18.77
₴ 24.94
¥ 99.22
€ 77.65
$ 68.22
13 марта 2018 // 21:04

Несколько советов, которые помогут восстановиться после гриппа

После перенесенного гриппа и ОРВИ большинство пациентов еще долго чувствуют себя вяло и постоянно жалуются на слабость. Чтобы предотвратить это состояние эксперты рекомендуют много пить и налегать на легкую, богатую витаминами, пищу, пишет Хроника.инфо со...

Подробности на сайте: newsyou.info

Приготовить идеальный и полезный завтрак проще простого Важно подходить к процессу приема пищи особенно внимательно. Ученые пришли к выводу, что от завтрака зависит многое: активность и самочувствие человека в течение всего дня, а кроме того, может зависеть даже настроение. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылко...

Шесть причин, почему нужно есть гречку Названы полезные свойства крупы Диетологи рекомендуют регулярно употреблять гречку. Эксперты объяснили, чем так полезна эта крупа. Названы шесть причин, почему нужно есть гречку, передает «24 канал». 1. У гречки уникальный состав – большое количество белк...

Употребление этого ореха позволит значительно укрепить иммунитет Миндаль – орех, который обязательно стоит включить в свой зимний рацион питания. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Миндаль укрепляет иммунитет даже лучше, чем витамин С, а регулярное употребление этого ореха позволяет организму у...

Какие продукты полезны для иммунитета — мнение экспертов Осень – пора, когда от нехватки витаминов и переменчивости погоды ослабляется иммунитет, и организм становится особенно восприимчив к вирусам. Медики назвали продукты, которые должны быть каждый день в рационе, чтобы укрепить иммунитет и обезопасить себя ...

5 полезных привычек, чтобы не заболеть простудой Укрепляем иммунитет и весь организм Пить много воды Наш организм более чем на половину состоит из воды, которую мы теряем ежедневно. Значит, влагу надо постоянно восполнять, иначе вам грозит обезвоживание, которое ведет к снижению иммунитета, сбоям в пище...

5 полезных привычек, чтобы не заболеть простудой Укрепляем иммунитет и весь организм Пить много воды Наш организм более чем на половину состоит из воды, которую мы теряем ежедневно. Значит, влагу надо постоянно восполнять, иначе вам грозит обезвоживание, которое ведет к снижению иммунитета, сбоям в пище...

Какие овощи укрепляют иммунитет? Многие из нас стараются поднять свой иммунитет при помощи овощей. Из нашей беседы вы узнаете, какие овощи повышают сопротивляемость организма недугам и укрепляют здоровье в целом. МедикФорум собрал все факты о пользе овощей. Чеснок. Его главным компоненто...

Какие овощи укрепляют иммунитет Многие из нас стараются поднять свой иммунитет при помощи овощей. Из нашей беседы вы узнаете, какие овощи повышают сопротивляемость организма недугам и укрепляют здоровье в целом. МедикФорум собрал все факты о пользе овощей. Чеснок. Его главным компоненто...

Диетологи рассказали, какие овощи укрепляют иммунитет Многие из нас стараются поднять свой иммунитет при помощи овощей. Диетологи рассказали, какие овощи повышают сопротивляемость организма недугам и укрепляют здоровье в целом. Чеснок. Его главным компонентом считается аллицин, трансформирующийся в органосул...

Диетологи рассказали, какие овощи укрепляют иммунитет Многие из нас стараются поднять свой иммунитет при помощи овощей. Диетологи рассказали, какие овощи повышают сопротивляемость организма недугам и укрепляют здоровье в целом. Чеснок. Его главным компонентом считается аллицин, трансформирующийся в органосул...

Медики подсказали, как укрепить иммунитет весной Весенний авитаминоз и ослабление иммунитета можно предотвратить с помощью определенных продуктов. В марте погода обычно переменчивая, от чего риск простудиться вырастает в несколько раз. Прогнозы погоды могут быть ошибочными и иметь серьезные различия с р...

Великий пост: как не навредить своему организму Великий пост – самый продолжительный и строгий из всех христианских, он предшествует светлому празднику Пасхи и позволяет очистить душу и тело. Христиане на 40 дней отказываются от пищи животного происхождения, другие придерживаются поста вместо диеты, «з...

Эти продукты эффективно улучшают состояние кожи лица Здоровье кожи зависит от употребляемой пищи. С помощью питания можно заметно улучшить состояние кожи – придать ей красивый и ровный оттенок, а также добавить эластичности и гладкости,. Эксперты рассказали, какие продукты дают видимый эффект в плане омолож...

Стало известно об удивительных свойствах гречки Гречневая крупа на протяжении многих веков считается чрезвычайно полезным продуктом. В ней много микроэлементов и витаминов, передает СобКор. К тому же хотя гречку можно отнести к высококалорийным продуктам – 313 ккал в 100 граммах, она широко применяется...

Каким должен быть рацион людей с сухой кожей Медики рассказали о нескольких простых правилах, которые помогут сделать кожу более нормальной. Сухая кожа — тот тип кожи, с которым нужно работать тщательно, и в то же время деликатно. Не исключением является и питание. Какой рацион должен быть у обладат...

Эксперты назвали восемь секретов для сильного иммунитета На сегодняшний день существует множество вирусов и бактерий, способных атаковать человека и приводить к температуре. Чтобы оставаться всегда здоровым, включая период эпидемий, специалисты советуют не забывать об укреплении иммунитета. Этому способствуют з...

Как замедлить старение с помощью продуктов Ешьте конкретные продукты питания – будете лучше не только чувствовать себя, но и выглядеть, утверждают эксперты. Старение – естественный процесс, остановить который невозможно, но тем не менее, его можно замедлить. Данное мнение специалистов в области пи...

Названы полезные для женщин продукты Женщины часто критически относятся к своей внешности, желая выглядеть более привлекательно, иметь идеальную фигуру, бархатную кожу и, конечно, упругую грудь. Эта часть тела обычно разочаровывает дам, заставляя задуматься о ее коррекции с помощью пластики....

Названы простые продукты для эффекта молодого лица С помощью питания можно заметно улучшить состояние кожи – придать ей красивый и ровный оттенок, а также добавить эластичности и гладкости. Данное мнение специалистов опубликовало издание Anews. Эксперты рассказали, какие продукты дают видимый эффект в пла...

Несколько простых правил, как укрепить иммунитет весной Пониженный иммунитет – это основная причина многих заболеваний. Особенно наш организм ослаблен после зимы. Весной следует укреплять организм витаминами, правильным питанием и регулярными физическими нагрузками. Меню нужно разнообразить свежими овощами, фр...

ТОП-8 продуктов для предотвращения тромбоза! Учёные определили 8 продуктов, употребление в пищу которых способно разжижать кровь во избежание её загустения. Пациентам с высоким риском появления тромбов назначаются специальные медпрепараты, в то время как предотвратить развитие тромбоза можно, откорр...

Диетологи назвали самый полезный овощ для здоровья кишечника 3 важных свойства моркови для здоровья. Все знают, что морковь полезна для зрения. А еще она помогает успешно бороться с лишним весом и предупреждать различные заболевания! Компонент, за который мы особенно ценим морковку, – провитамин А, который в присут...

Диетологи назвали самый полезный овощ для здоровья кишечника 3 важных свойства моркови для здоровья. Все знают, что морковь полезна для зрения. А еще она помогает успешно бороться с лишним весом и предупреждать различные заболевания! Компонент, за который мы особенно ценим морковку, – провитамин А, который в присут...

Диетологи озвучили перечень жизненно необходимых продуктов Эти продукты оказывают пользу определенным внутренним органам и системам. Организм человека требует поступления множества различных компонентов: витаминов, минералов, микро- и макро-элементов, органических кислот, жиров, белков, углеводов, антиоксидантов ...

Названы пять самых важных продуктов для зрения Проблема сохранения зрения сегодня очень актуальна, ведь большую часть своего времени современный человек проводит перед монитором компьютера, экраном телевизора или за чтением. Немногие знают, что даже пользование мобильным телефоном медленно, но верно у...

Медики пояснили, действительно ли морковь улучшает зрение Многие считают, что можно улучшить зрение и даже научиться видеть в полной темноте, если есть много моркови. «Для зрения в моркови полезен бета-каротин — каротиноид, который перерабатывается организмом в витамин A, — объясняет Майкл Рэдмонд (Michael Redmo...

Очистить организм помогут семечки Грызть семечки нужно сырыми, тогда от них будет польза. Если они будут подвергнуты тепловой обработке, то витамины и минералы разрушатся, а жирные кислоты при окислении могут спровоцировать воспалительные процессы, передает СобКор. Более того, более 3 сто...

Семь признаков того, что вам необходима детоксикация Важно регулярно очищать организм. Детокс — это система питания, направленная на очищение организма от шлаков и токсинов. Другими словами, это радикальная «чистка» вашего тела для здоровья кожи, волос и организма в целом. Если вы не уверены, подходит ли ва...

Еда для леди. Какая пища противопоказана женщинам? Объясняем, что нужно включить в рацион, чтобы стать самой красивой. Еда может полностью перестроить не только мужской организм, но и, конечно, женский. Стоит включить в свой рацион всего пять продуктов питания — и вуаля! Все мужчины у ваших ...

Еда для леди. Какая пища противопоказана женщинам? Объясняем, что нужно включить в рацион, чтобы стать самой красивой. Еда может полностью перестроить не только мужской организм, но и, конечно, женский. Стоит включить в свой рацион всего пять продуктов питания — и вуаля! Все мужчины у ваших ...

Стоматологи: Некоторые овощи влияют на здоровье зубов Стоматологи рассказали о некоторых овощах, употребление которых негативно влияет на здоровье зубов. Продукты приводят к образованию пятен на зубах и большинству заболеваний полости рта. Стоматологи сообщили список продуктов, которые не нужно есть в больши...

Некоторые овощи влияют на здоровье зубов Стоматологи рассказали о некоторых овощах, употребление которых негативно влияет на здоровье зубов. Продукты приводят к образованию пятен на зубах и большинству заболеваний полости рта. Стоматологи сообщили список продуктов, которые не нужно есть в больши...

Некоторые овощи влияют на здоровье зубов Стоматологи рассказали о некоторых овощах, употребление которых негативно влияет на здоровье зубов. Продукты приводят к образованию пятен на зубах и большинству заболеваний полости рта. Стоматологи сообщили список продуктов, которые не нужно есть в больши...

Названы продукты питания, чья польза сильно переоценена При выборе полезных продуктов, как выяснилось, легко ошибиться, об этом эксперты рассказали на страницах издания «Телеграф». В разделах «Здоровая еда» часто продаются продукты, которые не соответствует этому названию, сообщили специалисты. По словам медик...

Помогает ли витамин С в борьбе с гриппом или простудой? Недавние исследования американских учёных показали, что на самом деле витамин С не помогает в борьбе с простудой или же гриппом. Оказывается, что положительно на борьбу организма с вирусами влияет витамин А и цинк. Зимой традиционно начинается очередная э...

Как лечить авитаминоз Что такое авитаминоз и как его преодолеть, рассказала участковый педиатр Пригородной амбулатории Оренбургского района Юлия Берестова. Хитрая болезнь Людмила Максимова: Кто чаще всего подвержен авитаминозу? Юлия Берестова: В основном он проявляется у берем...

Учёные доказали, что витамин С не помогает в борьбе с простудой или гриппом Недавние исследования американских учёных показали, что на самом деле витамин С не помогает в борьбе с простудой или же гриппом. Оказывается, что положительно на борьбу организма с вирусами влияет витамин А и цинк. Зимой традиционно начинается очередная э...

8 признаков того, что вам необходим детокс Детокс — это система питания, направленная на очищение организма от шлаков и токсинов. Другими словами, это радикальная «чистка» вашего тела для здоровья кожи, волос и организма в целом. Если вы не уверены, подходит ли вам такая система питания, эксперты ...

8 признаков того, что вам необходим детокс Детокс — это система питания, направленная на очищение организма от шлаков и токсинов. Другими словами, это радикальная «чистка» вашего тела для здоровья кожи, волос и организма в целом. Если вы не уверены, подходит ли вам такая система питания, эксперты ...

8 признаков того, что вам необходим детокс Детокс — это система питания, направленная на очищение организма от шлаков и токсинов. Другими словами, это радикальная «чистка» вашего тела для здоровья кожи, волос и организма в целом. Если вы не уверены, подходит ли вам такая система питания, эксперты ...

8 признаков того, что вам необходим детокс Детокс — это система питания, направленная на очищение организма от шлаков и токсинов. Другими словами, это радикальная «чистка» вашего тела для здоровья кожи, волос и организма в целом. Если вы не уверены, подходит ли вам такая система питания, эксперты ...

Названы пять самых полезных продуктов для женского здоровья Женщинам очень важно употреблять продукты, оказывающие пользу эндокринной системе и щитовидной железе в частности. Женский организм устроен таким образом, что гормональные изменения преследуют представительниц прекрасной половины общества всю жизнь, именн...

Названы пять самых полезных продуктов для женского здоровья Женщинам очень важно употреблять продукты, оказывающие пользу эндокринной системе и щитовидной железе в частности. Женский организм устроен таким образом, что гормональные изменения преследуют представительниц прекрасной половины общества всю жизнь, именн...

Названы пять самых полезных продуктов для женского здоровья Женщинам очень важно употреблять продукты, оказывающие пользу эндокринной системе и щитовидной железе в частности. Женский организм устроен таким образом, что гормональные изменения преследуют представительниц прекрасной половины общества всю жизнь, именн...

Названы полезные свойства меда Мед — бесценный сладкий продукт, который вырабатывают пчелы. Сладость ему придают фруктоза и глюкоза. Чаще преобладает фруктоза, но это зависит от сорта меда. Эксперты рассказали сайту МедикФорум, что натуральный мед богат необходимыми для нормальной жизн...

Названы самые полезные свежевыжатые соки Приготовить полезный свежий сок может даже ребенок. Свежевыжатые соки – это природный кладезь витаминов. Они не только помогут утолить жажду, но и разнообразят ваш рацион и помогут избавиться от многих недугов. Свежевыжатые соки обладают большой лечебной ...

Эксперты рассказали, как справиться с весенним авитоминозом При авитаминозе у человека появляется слабость, упадок сил, ухудшается работоспособность. Чтобы избавиться от этих симптомов, специалисты составили список советов, которые помогут человеку, и рассказали, как справиться с данными явлениями. Правильное пита...

Эти овощи негативно влияют на здоровье зубов Стоматологи сообщили список продуктов, которые не нужно есть в больших количествах во избежание образования различных заболеваний зубов и полости рта. В большинстве своем, врачи не рекомендуют к употреблению большое количество кабачков, цукини, баклажанов...

Ученые рассказали об особенностях питания женщин разного возраста Ученые определили главные правила питания для женщин разных возрастных категорий. Исследования показали, что употребление в пищу овощей и белковых продуктов не всегда и не всем приносит пользу.  Ученые сделали вывод, что рацион питания на протяже...

Назван самый полезный вид орехов для иммунитета Этот орех полезно употреблять зимой. Миндаль – орех, который обязательно стоит включить в свой зимний рацион питания. Миндаль укрепляет иммунитет даже лучше, чем витамин С, а регулярное употребление этого ореха позволяет организму успешно бороться с целым...

Названы все полезные свойства яблок Специалисты заявили, что яблоки являются питательным и лечебным продуктом, пишет портал Rsute. Они перечислили полезные свойства яблок для человеческого организма. По словам экспертов, яблоки относятся к числу продуктов питания с щелочным эффектом. Многие...

Названы все полезные свойства яблок Специалисты заявили, что яблоки являются питательным и лечебным продуктом, пишет портал Rsute. Они перечислили полезные свойства яблок для человеческого организма. По словам экспертов, яблоки относятся к числу продуктов питания с щелочным эффектом. Многие...

Названы все полезные свойства яблок Специалисты заявили, что яблоки являются питательным и лечебным продуктом, пишет портал Rsute. Они перечислили полезные свойства яблок для человеческого организма. По словам экспертов, яблоки относятся к числу продуктов питания с щелочным эффектом. Многие...

Назван самый полезный продукт для снижения уровня холестерина Его стоит включить в свой рацион. О пользе морских продуктов, вероятно, известно всем. Но один из них особенно полезен. Речь идет о тунце, именно в нем содержатся столь важные для здоровья незаменимые аминокислоты. К тому же, мясо тунца благодаря своему у...

Перечислины полезные низкокалорийные продукты Эксперты представили перечень овощей и фруктов, а также других полезных ингредиентов, которые помогут обрести идеальную фигуру и насытят организм витаминами и микроэлементами. Кроме низкокалорийных продуктов с высокой пищевой ценностью, существует полезна...

Перечислины полезные низкокалорийные продукты Эксперты представили перечень овощей и фруктов, а также других полезных ингредиентов, которые помогут обрести идеальную фигуру и насытят организм витаминами и микроэлементами. Кроме низкокалорийных продуктов с высокой пищевой ценностью, существует полезна...

Врачи назвали лучшие продукты для женского здоровья Эти пять продуктов полезны для женской эндокринной системы. Женщинам очень важно употреблять продукты, оказывающие пользу эндокринной системе и щитовидной железе в частности. Женский организм устроен таким образом, что гормональные изменения преследуют пр...

Эксперты поделились советами по питанию для курильщиков Употребление некоторых продуктов позволяет в определенной степени нивелировать вред, наносимый курением легким даже заядлым курильщикам. Об этом свидетельствуют данные целого ряда научных исследований. В частности, ученые из Университета Джонса Хопкинса в...

Названы полезные продукты без калорий Эксперты назвали продукты, которые практически не содержат калории. Британские диетологи подобрали 23 продукта, которые могут помочь сбросить вес. Яблоки содержат всего 47 ккал на 100 грамм, но при этом содержать большое количество витаминов А и С, благот...

Названы полезные продукты без калорий Эксперты назвали продукты, которые практически не содержат калории. Британские диетологи подобрали 23 продукта, которые могут помочь сбросить вес. Яблоки содержат всего 47 ккал на 100 грамм, но при этом содержать большое количество витаминов А и С, благот...

Эксперты рассказали об особенностях питания женщин разного возраста Ученые определили главные правила питания для женщин разных возрастных категорий. Исследования показали, что употребление в пищу овощей и белковых продуктов не всегда и не всем приносит пользу. Ученые сделали вывод, что рацион питания на протяжении жизни ...

Что такое простуда и как с ней бороться С наступлением холодов, мы не всегда перестраиваемся, какое-то время мы ходим в легкой одежде, в этот момент мы легко можем простудиться. А простуда, в наше время, достаточно серьезная проблема, лечится довольно долго, оставляет серьезные последствия, при...

Что такое простуда и как с ней бороться С наступлением холодов, мы не всегда перестраиваемся, какое-то время мы ходим в легкой одежде, в этот момент мы легко можем простудиться. А простуда, в наше время, достаточно серьезная проблема, лечится довольно долго, оставляет серьезные последствия, при...

5 причин включить скумбрию в весенний рацион питания Многие любят скумбрию за то, что ее легко готовить. У нее оригинальный и приятный вкус, эта рыба содержит огромное количество полезных веществ, оставаясь при этом диетическим продуктом. Если скумбрия по каким-то причинам не является частью рациона питания...

7 продуктов, которые позаботятся о женском здоровье получше суперфудов Считается, что некоторые продукты полезнее остальных: в них больше витаминов, минералов и антиоксидантов. Такие продукты называют суперфудами. Например, это черника, авокадо, семена чиа, лосось, спирулина и т. д. Мы решили разобраться, насколько полезны д...

Названы целебные свойства семян льна Семена льна редко используются современными хозяйками, но зря, ведь, как утверждают медики, этот доступный продукт обладает множеством питательных веществ, витаминов, органических и жирных кислот, а также минералов, микро- и макро-элементов. Льняное семя ...

10 недорогих, но полезных продуктов Существует миф о том, что правильное питание — это очень дорогая еда, которая не по карману большинству украинцев. Однако специалисты утверждают, что есть множество продуктов, которые являются очень полезными и при этом дешевыми. Подтверждение этому приво...

Рейтинг самых вредных каш обнародовали диетологи Гречка оказалась не такой уж полезной, как принято думать. Ученые пришли к выводу, что ее употребление может нанести вред диабетикам, гипотоникам и людям, страдающим хронической почечной недостаточностью. Каких еще круп нужно остерегаться? Традиционно счи...

Врачи поделились советами по питанию для курильщиков Употребление некоторых продуктов позволяет в определенной степени нивелировать вред, наносимый курением легким даже заядлым курильщикам. Об этом свидетельствуют данные целого ряда научных исследований. В частности, ученые из Университета Джонса Хопкинса в...

Как избежать образования тромбов Самым большим врагом здоровья человека выступает… сам человек. С нашей неумеренностью и неразборчивостью в еде, патологической леностью, которая категорически препятствует занятиям физкультурой и стоит на страже пассивного образа жизни, с нашими пагубными...

Перечислены полезные продукты для худеющих Стремящиеся к похудению люди зачастую ограничивают себя во многих продуктах, считая, что их употребление отразится на фигуре. При этом эксперты назвали пять продуктов, которые являются не только полезными, но не станут причиной появления лишних килограммо...

Чем полезна вода с лимоном? Чистую воду вообще очень полезно пить с утра и в течении всего дня. С утра стакан воды прям сразу как проснулись и занимайтесь своими делами, умывайтесь, чистите зубки, готовьте завтрак, одевайтесь. Как раз пройдет время для того, что бы вода прошлась по ...

Этот овощ восстанавливает зрение не хуже моркови Американские офтальмологи из Калифорнии доказали, что употребление в пищу брокколи также способно восстановить зрение, как и моркови. Для этого зарубежные специалисты провели исследование и выяснили ряд иных полезных для человеческого организма свойств ук...

Пять распространённых мифов о витаминах Приём витаминов жизненно необходим каждому человеку. Однако не только весной или зимой, а круглый год. Это одно из самых серьёзных заблуждений, с которыми сталкиваются люди. Об этом и других мифах мы расскажем в материале. Миф №1: Все витамины можно получ...

Как вести себя в лютые морозы Мы расскажем вам о некоторых уловках, которыми пользуются врачи, диетологи и полярники, чтобы выжить при сильных морозах. Медики советуют всем все равно гулять на свежем воздухе, только пенсионерам, диабетикам, и сердечникам – не так долго и желательно с ...

Диетологи назвали причины есть авокадо каждый день Авокадо — очень интересный, питательный и полезный продукт. Это не только очень вкусный, но и универсальный фрукт, который можно готовить самыми разными способами. Жиры и холестерин. Полезные свойства авокадо Авокадо содержит много жиров, но не стоит бесп...

Специалисты рассказали о продукте долгожителей Миндаль иногда называют продуктом долгожителей, потому как он содержит множество полезных веществ. Более того, на научном уровне доказано, как полезен этот вкусный орех, передает СобКор. По утверждению специалистов, при помощи миндаля можно не только боро...

Диетологи назвали продукты, которые запрещено есть на ночь Учёные давно развеяли миф о том, что поздний ужин вреден для здоровья. Но необходимо знать меру и перечень продуктов, которые всё же не стоит кушать перед сном. Об этом пишет VladTime.  Главная причина необходимости отказа от следующих продуктов – после...

Диетологи рассказали об особенностях овощей и фруктов оранжевого цвета Диетологи в результате последних исследований выяснили, что овощи и фрукты оранжевого цвета являются самыми полезными для человеческого организма. Именно в продуктах данного цвета содержится больше всего полезных микроэлементов и витаминов. Опытные диетол...

Диетологи: Овощи и фрукты оранжевого цвета являются самыми полезными Диетологи в результате последних исследований выяснили, что овощи и фрукты оранжевого цвета являются самыми полезными для человеческого организма. Именно в продуктах данного цвета содержится больше всего полезных микроэлементов и витаминов.  Опы...

Какие продукты не рекомендуется запивать кефиром? Кефир считается полезным для здоровья продуктом, однако его сочетание с некоторыми другими продуктами крайне нежелательно, так как может вызвать расстройство пищеварения или другие проблемы. С какими же продуктами не стоит сочетать кефир? Эксперты советую...

Топ-5 запретных блюд после 40 лет Учёные уверены, если люди исключат ряд продуктов из рациона после 40 лет, они будут выглядеть моложе своих лет. Специалисты Всемирной организации здравоохранения рассказали, что людям после 40 лет лучше исключить из ежедневного рациона пять блюд. Ограниче...

Топ-5 запретных блюд после 40 лет Учёные уверены, если люди исключат ряд продуктов из рациона после 40 лет, они будут выглядеть моложе своих лет. Специалисты Всемирной организации здравоохранения рассказали, что людям после 40 лет лучше исключить из ежедневного рациона пять блюд. Ограниче...

Врачи назвали самые полезные продукты для здоровья зубов Врачи рассказали, какие продукты нужно употреблять, чтобы в зимний период не болели зубы. Как известно именно в зимой не хватает организму полезных веществ и витаминов. Ученые выяснили, что правильное питание и включение в рацион овощей, цитрусовых, ягод ...

8 способов быстро и без последствий избавиться от похмелья Вы, несомненно, слышали о пищевых продуктах и напитках, которые помогают избавиться от утреннего похмелья после ночного гулянья. Есть некоторые мифы, которые помогут избежать похмелья. Приведу один из таких мифов. Например, если пить только после очередно...

Эпидемия гриппа: как укрепить здоровье с помощью еды Считается, что лучшей профилактикой гриппа является вакцинация, которую проводят за несколько месяцев до начала эпидемиологического сезона. Сейчас прививки делать уже поздно. Нужно обратить свое внимание на правильное питание, чтобы укрепить иммунитет. В ...

Простые советы для укрепления щитовидной железы У многих людей не диагностирован гипотиреоз, но их щитовидная железа ослаблена. Это может приводить к различным проблемам со здоровьем, например, нервозности, усталости или хрипам в горле. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Если в...

Названы полезные свойства бобовых Ученые, представляющие Университет Торонто, пришли к заключению о том, что людям с диабетом 2 типа особо важно потреблять бобовые в формате ежедневного питания. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Группа специалистов из Торонто под...

Как противостоять весеннему авитаминозу С приходом весны появляется множество неприятностей вроде ломкости волос, длительных простуд или обострений хронических болезней. Все это является признаками авитаминоза, передает СобКор. Однако в действительности большая часть людей страдает весной не от...

7 лучших продуктов для полезного завтрака Женщины, отказываясь от завтрака, рискуют своим здоровьем, первый прием пищи необходим организму. В утренние часы человек получает большое количество питательных веществ, включая жиры, клетчатку, сложные углеводы и белки, считают диетологи. Если работник ...

"Кофеманы" живут дольше: Раскрыты целебные свойства излюбленного гурманами напитка Не прекращаются споры относительно пользы и вреда кофе. И большинство уже согласны с тем, что 2-3 чашки не лишенного своеобразного аромата пития здоровому не повредят, а вот содержащийся в нем кофеин воспрепятствует вырабатыванию аденозина, который вызыва...

Врачи назвали продукты для здоровья зубов Врачи рассказали, какие продукты нужно употреблять, чтобы в зимний период не болели зубы. Как известно именно в зимой не хватает организму полезных веществ и витаминов. МедикФорум выяснил, что правильное питание и включение в рацион овощей, цитрусовых, яг...

ТОП-7 лучших продуктов для полезного завтрака Женщины, отказываясь от завтрака, рискуют своим здоровьем, первый прием пищи необходим организму. В утренние часы человек получает большое количество питательных веществ, включая жиры, клетчатку, сложные углеводы и белки, считают диетологи. Если работник ...

Почему весной воспаляются угри и что с этим делать? Наверное, каждый, кто, к несчастью, страдает от угревой сыпи, замечал, что весной воспалений на коже становится больше. В нашем материалы мы расскажем вам, почему так происходит и как с этим бороться. Дело в том, что весной происходит общее снижение иммун...

Эти простые продукты защитят вас от онкологии Содержащиеся в этих продуктах вещества подавляют активность свободных радикалов – молекул, которые, присоединяясь к клеткам организма, вызывают поломку их структуры, приводя к характерным для рака изменениям. Ученые советуют включать в свой ежедневный рац...

Какие продукты могут вызвать кариес Международная группа стоматологов обнародовала список овощей, которые содержат агрессивные кислоты. Такие продукты вызывают заболевания десен и кариес, передает Хроника.инфо со ссылкой на Комментарии. Стоматологи из разных стран Европы провели исследовани...

Раскрыты целебные свойства излюбленного гурманами напитка Не прекращаются споры относительно пользы и вреда кофе. И большинство уже согласны с тем, что 2-3 чашки не лишенного своеобразного аромата пития здоровому не повредят, а вот содержащийся в нем кофеин воспрепятствует вырабатыванию аденозина, который вызыва...

Диабет и гипертония: каких продуктов лучше избегать Многие люди с диагнозом «диабет» и «гипертония», считают, что очень трудно соблюдать диету, которая не содержала бы соли и сахара. Тем не менее, можно правильно питаться в соответствии с ограничениями, которые накладывают эти два состояния. В этой стат...

Врачи подсказали, как избавиться от запора без таблеток Медики предлагают прибегнуть к натуральным слабительным и не только. Запор — одна из деликатнейших проблем, о которых не принято говорить вслух в обществе. К врачу люди, мучающиеся от запоров, тоже почему-то не спешат, в то же время позволяя своему состоя...

Названы самые полезные свойства мармелада Качественно изготовленный мармелад может быть не только лакомством, — в умеренном количестве это по-настоящему здоровый продукт, напомнили эксперты. Но большое количество продающегося в магазинах мармелада не подходит под определение «правильный» и «полез...

Весной специалисты рекомендуют обращать особое внимание на проявление гиповитаминоза Весной специалисты рекомендуют обращать особое внимание на проявление гиповитаминоза. После зимы людям больше всего не хватает витамина D или, проще говоря, солнечных лучей. Бороться с дефицитом нужных организму веществ можно разными способами. Например, ...

Учёные заявили, что самая эффективная диета — это натуральные продукты Диетологи и специалисты по оздоровлению организма выяснили, что викторианская диета не только является одним из самых эффективных способов похудеть, но и максимально быстро насыщает организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Учёные из Униве...

Учёные заявили, что самая эффективная диета — это натуральные продукты Диетологи и специалисты по оздоровлению организма выяснили, что викторианская диета не только является одним из самых эффективных способов похудеть, но и максимально быстро насыщает организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Учёные из Униве...

Омега-3: это не только жирная рыба!   Вам наверняка уже приходилось слышать о полезных свойствах жирных кислот Омега-3. И они действительно особенные, хотя бы потому, что наш организм не может их вырабатывать самостоятельно. По этой причине необходимо потреблять продукты питания, в которых...

6 простых рекомендаций для борьбы с лишним весом после родов Актуальная проблема для многим мамочек. После появления на свет маленького человека в жизни женщины все изменилось: совсем не осталось времени на себя. И в результате отражение в зеркале не радует, лишние килограммы видны как на ладони. Кроме постоянной у...

Простая гречневая диета: минус килограмм в сутки Диетологи называют эту диету одной из самых эффективных. Гречневая диета не относится к категории «жестких» методик питания для похудения, но в то же время она не обогащена необходимым набором полезных компонентов, которые бы способствовали уменьшению тал...

Какие продукты содержат много соли Соль улучшает вкус еды, но переизбыток натрия  вредит здоровью. Многие люди едят некоторые продукты и не обращают внимание на высокое содержание соли в них. Натрий необходим организму человека для его нормальной работы. Но в большом количестве грозит отек...

Кунжут, орехи и семечки. Какие продукты нужны организму? Для нормального функционирования ЖКТ в рационе обязательно должны присутствовать клетчатка и пищевые волокна. «Наш организм — единое целое, и вряд ли найдётся продукт, очень полезный, например, для печени и вредный для всего остального, — говорит эндокрин...

Названы самые полезные свойства мармелада Качественно изготовленный мармелад может быть не только лакомством, — в умеренном количестве это по-настоящему здоровый продукт, напомнили эксперты. Но большое количество продающегося в магазинах мармелада не подходит под определение «правильный» и «полез...

Доказано влияние овощей на зубы Врачи-стоматологи рассказали о том, что овощи могут оказывать негативное влияние на состояние зубов. Они провели тесты, которые доказали опасность влияния содержащихся в овощах витаминов на здоровье полости рта. Как удалось выяснить сайту МедикФорум, не в...

Открыты новые полезные свойства шоколада Натуральный шоколад считается полезным для здоровья человека. Однако учёные открыли ещё массу полезных свойств этой сладости. Об этом мы расскажем в нашем материале. Исследование в данной области занимался диетолог Роб Хобсон. Он заявил, что в обычном шок...

Составлен список лучших «продуктов стройности» В перечень лучших «продуктов стройности» ученые внесли маложирные молочные продукты. Ученые рассказали о продуктах, помогающих худеть, — в составленный ими перечень вошло много фруктов и молочные изделия. По словам специалистов, в процессе усвоения этих п...

Успех похудения зависит от трех минералов Ученые заявили о том, что лучшими борцами с лишним весом являются кальций, селен и цинк. Тем, кто мечтает похудеть, нужно уделять достаточно внимания этим трем минералам, — данное мнение специалистов опубликовал журнал Lady Health. По их словам, достаточн...

Успех похудения зависит от трех минералов Ученые заявили о том, что лучшими борцами с лишним весом являются кальций, селен и цинк. Тем, кто мечтает похудеть, нужно уделять достаточно внимания этим трем минералам, — данное мнение специалистов опубликовал журнал Lady Health. По их словам, достаточн...

Как проще всего похудеть Употребление в пищу натуральных продуктов, не содержащих в себе синтетических химических добавок, позволяет быстро сбросить лишний вес, — заявление об этом сделали ученые из Университета Лестера (Англия). Подобная еда быстро насыщает, способствует стабили...

9 советов от иммунологов тем, кому надоело постоянно болеть Чтобы не заболеть, постоянно работая с зараженными людьми, многие врачи соблюдают простые правила. Среди них есть те, которыми лечились еще наши бабушки, хотя наука лишь недавно доказала их эффективность. Но чаще встречаются совершенно неожиданные советы,...

Врачи предупредили об опасности витамина С Есть мнение, что при простуде полезно принимать аскорбиновую кислоту и употреблять в пищу как можно больше содержащих витамин С продуктов. Но так ли это на самом деле? Вопреки популярным утверждениям, большие дозы витамина C не лечат простуду – научные эк...

Названы продукты, способствующие запоминанию информации Эти продукты рекомендуется употреблять перед важными экзаменами. Перед важными экзаменами каждый мечтает о волшебных препаратах, которые помогут запоминать гигантские объемы информации за ночь. Помочь в этом могут знакомые всем продукты. Что же нужно съес...

Польза и вред томатного сока Томат, он же помидор – продукт удивительный не только по своим вкусовым и питательным качествам, являясь по сути дела ягодой, в нашей стране его причисляют к овощам, а в Евросоюзе считают фруктом. Несмотря на такую неразбериху и путаницу, человечество не ...

Какие напитки помогут справиться со стрессом Мало кто из нас может избежать воздействия стресса, и мало кто знает о том, что его можно уменьшить с помощью правильно подобранных напитков. О некоторых из них рассказали французские эксперты. Смузи из моркови и томатов. Морковь и помидоры — это прекрасн...

12 продуктов, которые помогут победить АРТРИТ Если у вас артрит, вы наверное уже заметили, что боль меняется в зависимости от вашей диеты, уровня активности и даже погодных условий. Некоторые продукты могут значительно ухудшить ситуацию.   Стоит добавить в свой рацион те, что помогают уменьшить бол...

Эти привычки замедляют обмен веществ От них давно пора отказаться. Метаболизмом называют совокупность сложных химических процессов, которые протекают в организме человека. По сути, это то, с какой скоростью и как успешно происходит обмен веществ. Чем метаболизм быстрее, тем бодрее и лучше вы...

7 правил хорошей работы кишечника Хотите иметь красивое тело и избавиться от проблем с пищеварением?   Простые правила для хорошей работы кишечника помогут вам в этом!   Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!   1. С утра, встав с постели, «умойте» и «запустите» кишечник — выпей...

Ради здоровья отказываться от сахара не нужно Для укрепления здоровья вовсе не обязательно отказываться от сахара. Эксперты в области нутриционистики рассказали о том, что нужно сделать вместо этого. Все мы хорошо знакомы с утверждением о том, что сахарувеличивает риск разного рода болезней, а также ...

7 продуктов от ПОВЫШЕННОЙ КИСЛОТНОСТИ ЖЕЛУДКА   Распространенный недуг, вызывающий дискомфорт и жжение в области желудка – повышенная кислотность. Появляются неприятные симптомы, особенно усиливающиеся во время активных физических нагрузок.         Чтобы преодолеть изжогу, которая возникает в...

Как приучить себя пить больше воды Большинство из нас пьет очень мало воды, естественное чувство жажды мы заглушаем сладкой газировкой, перекусами, чаем и кофе. Вода очищает организм, помогает усваивать больше витаминов и минералов из пищи, быстрее худеть, предотвращает усталость. Сделайте...

Как приучить себя пить больше воды Большинство из нас пьет очень мало воды, естественное чувство жажды мы заглушаем сладкой газировкой, перекусами, чаем и кофе. Вода очищает организм, помогает усваивать больше витаминов и минералов из пищи, быстрее худеть, предотвращает усталость. Сделайте...

Эти продукты не стоит употреблять при простуде Оказывается, некоторые продукты при простуде могут даже быть опасны. Специалисты представили ТОП-лист продуктов, от употребления которых, по их мнению, следует воздерживаться при простуде. В этот перечень терапевты, в частности, внесли кофе. Эксперты отме...

Эти продукты не стоит употреблять при простуде Оказывается, некоторые продукты при простуде могут даже быть опасны. Специалисты представили ТОП-лист продуктов, от употребления которых, по их мнению, следует воздерживаться при простуде. В этот перечень терапевты, в частности, внесли кофе. Эксперты отме...

Эти продукты не стоит употреблять при простуде Оказывается, некоторые продукты при простуде могут даже быть опасны. Специалисты представили ТОП-лист продуктов, от употребления которых, по их мнению, следует воздерживаться при простуде. В этот перечень терапевты, в частности, внесли кофе. Эксперты отме...

Лечебное питание для здоровья глаз Ученые установили, что у тех людей, которые не употребляют продукты, содержащие каротин, чаще других развивается глаукома, при которой повышается внутриглазное давление. Для профилактики этого крайне опасного заболевания глаз они рекомендуют есть 2-3 ра...

Лечебное питание для здоровья глаз Ученые установили, что у тех людей, которые не употребляют продукты, содержащие каротин, чаще других развивается глаукома, при которой повышается внутриглазное давление. Для профилактики этого крайне опасного заболевания глаз они рекомендуют есть 2-3 ра...

Лечение пиявками Гирудотерапией называется лечение пиявками, а именно, их налаживание на больные мечта . Это лечение может покажется не сильно приятным на первый взгляд, но очень даже эффективным. Ведь ставить пиявки надо правильно, что вылечить, рассказали сайту МедикФор...

Что произойдет с телом, если есть 3 яйца в день Диетологи какое-то время не очень доверяли яйцам: повышенный холестерин сваливали именно на этот продукт. Однако последние исследования говорят обратное: включите в свой дневной рацион всего лишь 3 яйца и посмотрите, как улучшится здоровье в очень коротки...

Что произойдет с телом, если есть 3 яйца в день Диетологи какое-то время не очень доверяли яйцам: повышенный холестерин сваливали именно на этот продукт. Однако последние исследования говорят обратное: включите в свой дневной рацион всего лишь 3 яйца и посмотрите, как улучшится здоровье в очень коротки...

Как похудеть после зимы: советы диетолога Весна уже пришла и перед большинством из нас стоит непростая задача — похудеть после зимы Доказано, что во время холодов люди едят больше, чтобы «согреться» изнутри. А у нас и начало весны ознаменовалось морозами. В общем, сбросить килогра...

Как похудеть после зимы: советы диетолога Весна уже пришла и перед большинством из нас стоит непростая задача — похудеть после зимы Доказано, что во время холодов люди едят больше, чтобы «согреться» изнутри. А у нас и начало весны ознаменовалось морозами. В общем, сбросить килогра...

Как похудеть после зимы: советы диетолога Весна уже пришла и перед большинством из нас стоит непростая задача — похудеть после зимы Доказано, что во время холодов люди едят больше, чтобы «согреться» изнутри. А у нас и начало весны ознаменовалось морозами. В общем, сбросить килогра...

Диетологи назвали причины, по которым нужно есть яблоки Американские диетологи настойчиво напоминают своим пациентам о том, что не нужно забывать о полезных свойствах яблок. Эти фрукты, считают доктора, обладают еще до конца не выясненным целебным омолаживающим эффектом. Многочисленные лабораторные исследовани...

Диетологи назвали причины, по которым нужно есть яблоки Американские диетологи настойчиво напоминают своим пациентам о том, что не нужно забывать о полезных свойствах яблок. Эти фрукты, считают доктора, обладают еще до конца не выясненным целебным омолаживающим эффектом. Многочисленные лабораторные исследовани...

Диетологи назвали причины, по которым нужно есть яблоки Американские диетологи настойчиво напоминают своим пациентам о том, что не нужно забывать о полезных свойствах яблок. Эти фрукты, считают доктора, обладают еще до конца не выясненным целебным омолаживающим эффектом. Многочисленные лабораторные исследовани...

Названы полезные свойства грейпфрута О полезных свойствах грейпфрута известно давно, многие из них научно доказаны. Чаще всего он упоминается в рационе диет, поскольку способствует похудению, ускоряя метаболизм, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. Также грейпфрут – прекрасный анти...

Семь продуктов, которые очищают организм лучше любых лекарств! Острый вопрос очищения организма часто доводится до абсурда. Галоны масел, лимонного сока и препаратов приводят многих на больничные койки. Стоит подумать и обратить внимание на обычные продукты, которые очищают организм намного сильнее любых лекарств и п...

Есть причина больше спать и отдыхать Вы подхватывайте вирусную инфекцию по нескольку раз в год? Впору задуматься, что не так с вашим иммунитетом. И пересмотреть некоторые свои привычки. Недостаток сна Крепкий иммунитет невозможен, если вы хронически недосыпаете. Во время сна организм восста...

Разоблачение «полезных» продуктов, которые на самом деле вредные Сегодня здоровый образ жизни популярен как никогда. Каждый уважающий себя человек старается исключить вредную пищу из своего рациона и активно интересуется информацией о здоровом питании. Вот только эта информация зачастую базируется не на стремлении оздо...

9 способов стать моложе без вреда для здоровья Естественное омоложение возможно, если вы готовы внести определенные изменения в свою жизнь. И если вам удастся это сделать, то преобразитесь вы не только внешне: вы будете буквально излучать энергию и радовать всех, кто находится вокруг вас. Откройте ж...

5 советов по питанию для курильщиков Можно ли как-то компенсировать вред, нанесенный легким долгими годами курения? Ученые из Университета Джонса Хопкинса считают, что в этом поможет диета, богатая томатами, яблоками и бананами. В 2002 году исследователи отобрали для наблюдения 680 человек, ...

Польза и вред различных видов орехов: появились свежие данные Орешки в качестве перекуса – прекрасное и здоровое решение. Это поможет усилить иммунитет и даже избавиться от лишнего веса. Но некоторые свойства орехов могут пойти во вред. Женский портал разбирался, какие орешки и в каких количествах надо есть, пишет l...

Названы самые полезные для здоровья виды сыра Употребление этих сыров полезно для организма. Сыр приятен на вкус, он хорошо утоляет голод и незаменим во многих рецептах. Разве можно себе представить пасту без натертого сыра? Или пироги без поджаренного сыра? Этот молочный продукт дает организму кальц...

Как сохранить фигуру подтянутой и стройной В нашем организме постоянно идет регенерация клеток и тканей. А для этого необходимо ежедневное поступление белков, жиров и углеводов.Но когда одного из компонентов оказывается переизбыток, начинает откладываться излишний запас жира. Сайт МедикФорум собра...

Как сохранить фигуру подтянутой и стройной В нашем организме постоянно идет регенерация клеток и тканей. А для этого необходимо ежедневное поступление белков, жиров и углеводов.Но когда одного из компонентов оказывается переизбыток, начинает откладываться излишний запас жира. Сайт МедикФорум собра...

Названы дешевые продукты, не уступающие суперфудам Суперфуды – это собирательно название продуктов, которые содержат в себе такую высокую концентрацию витаминов, минералов и антиоксидантов, что считаются полезнее остальных. Но выяснилось, что и дешевые продукты ничем не хуже. Как сообщает Health info, экс...

Медики открыли, как приучить организм меньше болеть Врачи-иммунологи дали несколько простых советов, которые помогут реже брать больничный. По словам специалистов, человек склонен к частым болезням, когда его иммунная система ослаблена и защитные ресурсы малоэффективны, пишет Hronika.info. При крепком имму...

Медики рассказали, как правильно есть мясо Вопреки гонению на мясо многие врачи все-таки не теряют рассудок и не объявляют мясо исключительно вредным продуктом питания. Тем не менее, медики советуют придерживаться определенных правил по его употреблению. В частности, профессиональные диетологи сов...

К чему может привести невкусная еда Ученные из Израиля выяснили, что невкусно приготовленная еда плохо влияет на настроение, может вызвать депрессивное состояние и даже апатию, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. Так же ученные предположили, что невкусная еда способна вызвать рас...

Врачи назвали лучший овощ для профилактики рака и омоложения Употребление этого овоща имеет целый ряд положительных последствий. Огурцы несут в себе массу бонусов для здоровья, если потреблять их регулярно. Огурцы — прекрасные источники фитонутриентов, среди которых флавоноиды, лигнаны и тритерпены, известные своим...

Эти простые советы сделают кожу свежей и упругой Диетолог поделилась рекомендациями о питании для улучшения состояния кожи. Улучшить свой внешний вид можно с помощью питания, которое стоит в приоритете перед косметикой. Продукты с витаминами А и С сохранят кожу свежей и подтянутой. Об этом сообщила врач...

Эти простые советы сделают кожу свежей и упругой Диетолог поделилась рекомендациями о питании для улучшения состояния кожи. Улучшить свой внешний вид можно с помощью питания, которое стоит в приоритете перед косметикой. Продукты с витаминами А и С сохранят кожу свежей и подтянутой. Об этом сообщила врач...

Диета для плоского живота Упругий и плоский животик может стать гордостью каждой женщины. Лето и возможность раздеться до купальника превращают мечту о тонкой талии в наваждение. Девушки решительно выбирают диету. Разработано и проверено несколько правил самой эффективной диеты дл...

Несколько экспресс-методов для победы над простудой В период межсезонья у нас есть все шансы легко подхватить простуду: организм ослаблен, витаминов не хватает, да и солнышка пока не особо видно, а если тепло и приходит, то еще временно… Вы чувствуете, что нос заложило, горло першит, голова буквально раска...

Невероятно вкусный БАНАНОВЫЙ ПУДИНГ, без муки и молока Наш рецепт бананового пудинга идеально подойдет для домашнего застолья: он достаточно прост в приготовлении и очень полезен. Всем понравится!   Такой банановый пудинг подарит заряд энергии, а еще одним его преимуществом является то, что в нем нет ни гра...

5 продуктов питания, уменьшающих вред от грязного воздуха Всемирная организация здравоохранения считает загрязнения воздуха такой же угрозой для здоровья, как табачный дым и ожирение: считается, что грязный воздух крайне негативно сказывается на состоянии здоровья людей, но есть продукты, регулярное употребление...

Йогурты влияют на здоровье сердца и сосудов Сотрудники Бостонского университета рассказали о связи между употреблением йогуртов и состоянием сердечно-сосудистой системы. «Ежедневная диета и отдельно взятые продукты сильно влияют не только на массу тела, но и на здоровье головного мозга и других важ...

Почему липовый чай полезен для жителей городов Чай из липы обладает внушительным количеством полезных свойств. Жара и смена погоды в больших городах переносится довольно сложно из-за чрезмерной загазованности воздуха и элементарной нехватки кислорода, но врачи уверяют: улучшить состояние и поддержать ...

Специалисты посоветовали, как пить кофе без вреда для здоровья Крепкий кофе бодрит и ускоряет метаболизм, но он негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, а также выводит из организма кальций. Именно поэтому специалисты рекомендуют ограничить потребление ароматного напитка и предоставляют несколько полезных сов...

Врачи сообщили, как помочь организму переварить алкоголь Головная боль, тошнота, рвота, расстройство пищеварения, упадок сил – все это неблагоприятные последствия процесса усвоения организмом алкоголя. Как же помочь собственному телу, а главное – печени, быстрее переработать спиртное и восстановиться? При употр...

Специи для стройной фигуры На свете существует множество специй и трав, которые отлично помогают нам худеть. Какие-то из них ускоряют обмен веществ, другие помогают в расщеплении жиров, третьи – приглушают чувство голода, поэтому в результате мы съедаем меньше, чем собирались. Разн...

Что нужно есть, чтобы восполнить запасы калия в организме Медики считают, что недостаток калия в организме может привести к очень серьезным последствиям. Калий — один из важнейших элементов для нашего здоровья. Его наличие в необходимом количестве в организме поможет поддерживать баланс жидкости и электролитов, ...

«Противоречивая аскорбинка»: ученые рассказали о пользе и вреде витамина С для человека Весьма распространено мнение, что во время простуды следует принимать аскорбиновую кислоту, поскольку витамин С способствует восстановлению иммунитета и помогает скорее выздороветь. Некоторые утверждают, что целебная аскорбинка эффектив...

Эти продукты помогут сохранить здоровье щитовидной железы Регулярное употребление этих продуктов помогает избежать симптомов, связанных с развитием болезни Хашимото. Известное также как аутоимунный тиреоидит, это заболевание относится к тяжелым и плохо поддающимся лечению, — оно поражает щитовидную железу и затр...

10 признаков нехватки воды в организме Чрезмерно сухая кожа, постоянная боль в суставах, усталость и сонливость — все это говорит об обезвоживании организма. Да-да, именно такие признаки сигнализируют о том, что вы пьете недостаточно воды. Как исправить ситуацию? Очень просто — надо всего лишь...

10 признаков нехватки воды в организме Чрезмерно сухая кожа, постоянная боль в суставах, усталость и сонливость — все это говорит об обезвоживании организма. Да-да, именно такие признаки сигнализируют о том, что вы пьете недостаточно воды. Как исправить ситуацию? Очень просто — надо всего лишь...

7 простых продуктов, которые помогут при головной боли Оказывается, головную боль способны вызвать ваши любимые продукты. Шоколад, красное вино, пармезан, цитрусовые могут выступать провокаторами мигрени. Как наладить свой рацион, чтобы не «мучиться головой»? Какие нарушения в питании могут привести к возникн...

Польза клубники и земляники Клубника и земляника известны ещё с древних времён. Вкусные, сочные и сладкие ягоды знают все, и пробовал почти каждый человек нашей земли. А что мы знаем о них? Эксперты рассказали сайту МедикФорум, что клубника и земляника богаты витаминами. В них имеют...

Осторожно, нитраты: медики рассказали, как не отравиться овощами С приходом весны обычно приходят многие болезни и отравления. Весной овощи на украинских прилавках содержат множество нитратов, однако люди могут обезопасить себя от их влияния, выполняя простые рекомендации. Об этом заявила эксперт по качеству и безопасн...

Названы пять самых полезных для зрения продуктов Офтальмологи подсказали, какие продукты нужно включить в рацион питания, чтобы сохранить зрение. Всем известно, что с годами зрение снижается и нередко в пожилом возрасте мужчины и женщины вынуждены носить очки. Причин для ухудшения зрения множество — это...

Чем полезен для здоровья лимон? Лимон — это маленький по своим размерам, но удивительный продукт. Уникальность заключается в том, что применяют его в изготовлении лекарств, народной медицине, употребляют в пищу, начиная с листьев растения и заканчивая плодами. Эксперты рассказали сайту ...

В эти мифы об овсянке многие до сих пор верят Диетологи развенчали популярные мифы об овсяной каше. Все привыкли считать, что овсянка — самая полезная из всех существующих. Как только речь заходит о похудении, то в голове сразу же возникает мысль о том, что пора переходить на овсяную кашу. Но так ли ...

Чем полезна средиземноморская диета Средиземноморская диета на самом деле не диета, а способ питания. Научные исследования подтвердили, что она не только эффективна в похудении, но и наиболее полезна для здоровья, как отмечают эксперты сайту МедикФорум. Средиземноморская диета — это просто ...

Учёные назвали сахар ядом и призвали отказаться от его употребления Австралийские учёные, диетологи и медики считают, что сахар может стать проблемой № 1 для здоровья человека, опередив канцерогены и соль. Снижение потребления сахаросодержащих продуктов, по данным учёных, позволит не только сбросить лишние килограммы, но ...

Кому необходимо принимать витамины и минералы Наверняка каждый человек знает, что недостаток витаминов в организме приводит к ухудшению здоровья. Это происходит потому, что минералы и витамины принимают участие в метаболизме и в образовании новых клеток. Поэтому каждый человек должен принимать витами...

Секрет крепкого иммунитета в этих витаминах Беречь иммунитет необходимо всегда. Многие люди знают о том, что витамины способствуют укреплению иммунитета, но не все понимают, как именно это работает. В последнее время об иммунитете очень много пишут. Это важнейшая система организма, которая защищает...

Косметика Estel — это выбор профессионалов. Косметика estel Estel Professional — это серия качественной косметики для всей семьи. Товары предназначены для ухода за кожей головы и волосами. А ведь женщинам так важно чувствовать себя красивыми и ухоженными. Полное описание продукции В ассортим...

Полезные свойства зеленого чая, которые известны не всем Исследователи считают, что люди, которые выбирают ароматный травяной чай, получают вместе с этим не только наслаждение от употребления благоухающего напитка, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style. Когда речь заходит об употреблении горячих нап...

Полезные свойства зеленого чая, которые известны не всем Исследователи считают, что люди, которые выбирают ароматный травяной чай, получают вместе с этим не только наслаждение от употребления благоухающего напитка, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style. Когда речь заходит об употреблении горячих нап...

Названы невероятно полезные для сердца продукты Кардиологи рассказали о доступных каждому из нас продуктах, которые помогут сердцу быть здоровым, а значит и дольше прожить. Исследования мирового сообщества кардиологов показали, что более 50 процентов смертей возникает из-за болезней сердца и сосудов. Ч...

9 согревающих и полезных продуктов Нутрициолог Елена Мотова считает, что польза гранатов сильно преувеличена: их способность повышать гемоглобин — мягко говоря, не так сильна, как об этом говорят. «В массовом сознании живет миф, что „поддерживать“ гемоглобин надо с помощью красных продукто...

3 способа не брить подмышки, но сделать их гладкими Кому нравятся волосы под мышками, неприятный запах и пятна пота на белых платьях, рубашках и шёлковых блузках? Пожалуй, можно смело сказать: никому, пишет mygeniuspage. Сделай и забудь! Женщины тратят много времени и денег на бритьё и эпиляции в области п...

Организм человека не нуждается в витаминах Принимать витамины человеку не нужно, заявили исследователи из Школы общественного здоровья при Гарвардском Университете (США). По их мнению, использование искусственных витаминных препаратов с терапевтической целью негативно влияет на состояние организма...

Организм человека не нуждается в витаминах Принимать витамины человеку не нужно, заявили исследователи из Школы общественного здоровья при Гарвардском Университете (США). По их мнению, использование искусственных витаминных препаратов с терапевтической целью негативно влияет на состояние организма...

Как быстро избавиться от жира без изнурительных диет Без спорта не обойтись. Как быстро избавиться от жира, к тому же поддержать физическую форму без изнурительных диет, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Пятеркой простых и приятных для выполнения приемов делятся австралийские тренеры по фитн...

Как быстро избавиться от жира без изнурительных диет Без спорта не обойтись. Как быстро избавиться от жира, к тому же поддержать физическую форму без изнурительных диет, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Пятеркой простых и приятных для выполнения приемов делятся австралийские тренеры по фитн...

Как быстро избавиться от жира без изнурительных диет Без спорта не обойтись. Как быстро избавиться от жира, к тому же поддержать физическую форму без изнурительных диет, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Пятеркой простых и приятных для выполнения приемов делятся австралийские тренеры по фитн...

Сезонная хандра: Как уберечься от простуды весной СМИ регулярно дают информацию о превышении эпидемического порога заболеваемости гриппом и ОРВИ. При этом большинство россиян, как выявил недавно опрос, проведенный крупными фармацевтическими компаниями, по-прежнему относятся к лечению этих заболеваний нед...

Ученые выяснили, какие продукты улучшают состояние легких курильщика В Соединенных Штатах специалисты из Университета Джона Хопкинса в ходе проведенного исследования выяснили, что некоторые продукты уменьшают урон, который наносят организму табачные изделия. По словам ученых, состояние легких курильщика ...

Как питаться правильно? Для хорошего настроения желательно потреблять весь набор веществ. Благодаря этому наши органы и системы могут восстанавливаться. А в здоровом теле как известно — хорошее настроение. Диетологи рассказали сайту МедикФорум, что полезны, в первую очередь, ово...

Средства для кожи, которые стирают пигментные пятна как ластик Основными причинами возникновения пигментных пятен могут быть воздействие ультрафиолетового излучения, возрастные изменения, хронические заболевания печени и почек, последствия акне, беременность, заболевания кожи (экзема, дерматит), витаминный дисбаланс,...

Какие соки помогут улучшить потенцию, и избавиться от простатита Ученые совместно с диетологами заявили, что поспособствовать усилению мужской потенции могут не только медицинские препараты, но и простые соки. Эксперты рассказали, какие три сока работают не хуже «Виагры», передает Хроника.инфо со ссылкой на Комментарии...

Врачи объяснили, почему важно употреблять достаточно витамина C Дефицит этого витамина приводит к проблемам со здоровьем. Витамин С являются мощнейшим антиоксидантом, который не только предотвращает самые серьезные проявления процессов старения, но и облегчает в несколько раз течение гриппа и простуды. При недостатке ...

Назван самый важный витамин для здоровья Без витамина D организм хуже борется с хроническими недугами. По итогам исследований австралийские специалисты пришли к выводу, что наиболее важен для человека солнечный свет, а именно витамин D, который играет ключевую роль во многих обменных процессах в...

Правила здорового питания, о которых полезно не забывать Диетологи в очередной раз напомнили,как правильно питаться, чтобы быть здоровым. Подавляющее большинство современных женщин и мужчин все чаще стали задаваться вопросом «как правильно питаться?», потому что здоровый образ жизни сейчас в моде и каждый хочет...

Ежедневный душ вредит здоровью Ученые утверждают, что ежедневно принимать душ вредно для здоровья По мнению санитарных врачей, достаточно мыться раз в три дня, а ежедневный душ только ухудшает иммунитет. Что будет, если принимать душ каждый день кожа теряет природную влагу, пересыхает...

Диетологи заявили, что сахар – это яд Учёные, диетологи и медицинские работники из Австралии считают, что сахар – это яд, который может стать самой главной проблемой для человека, опередив даже канцерогены и соль. По словам специалистов, от него нужно отказаться не только, чтобы сбросить жир,...

Доказано негативное влияние этих продуктов на артериальное давление Учёные выяснили, что полезная еда легко могут навредить здоровью людей. В чём причина? Исследователи из США на базе университета Калифорнии провели исследование с участием нескольких сотен добровольцев, которые страдают гипертонией. Учёные смогли доказать...

Доказано негативное влияние этих продуктов на артериальное давление Учёные выяснили, что полезная еда легко могут навредить здоровью людей. В чём причина? Исследователи из США на базе университета Калифорнии провели исследование с участием нескольких сотен добровольцев, которые страдают гипертонией. Учёные смогли доказать...

Топ-5 способов ускорить обмен веществ без диеты Есть несколько простых, но довольно эффективных способов «подстегнуть» уснувший метаболизм. Вес нашего тела и жизненный тонус организма напрямую зависят от скорости обмена веществ. Как в домашних условиях ускорить метаболизм? Эти 5 советов помогут тебе пр...

Названы продукты, которые не нужно есть после 40-ка Употребление некоторых продуктов лучше контролировать всегда, но в возрасте после 40 лет их присутствие у себя на столе особенно важно стремится сводить к нулю. Об этом, ссылаясь на данные ВОЗ и заключения экспертов в области питания, сообщил телеканал НТ...

Диетолог рассказала о том, как сохранить здоровыми мозг, печень и кишечник Здоровье мозга тесно связано с состоянием всего организма, напоминает диетолог Мозг – уникальная составляющая организма и главный орган, который позволяет ощущать всю полноту и радость жизни, напоминает врач-диетолог, специалист по антиейдж-питанию Оксана...

Проверенная гречневая диета: минус килограмм каждые сутки Диетологи утверждают, что эта методика обладает высокой эффективностью. Гречневая диета рассчитана всего на одну неделю. Ее нередко называют «стартовой», потому что она способствует избавлению от лишней жидкости в организме и снижению массы тела на 5-7 кг...

Ученые посоветовали, как укрепить иммунитет весной Главной опасностью для человеческого организма на исходе зимы является резкое снижение сопротивляемости болезнетворным бактериям из-за авитаминоза. Ученые дали несколько практических рекомендаций, как укрепить иммунитет в весенние месяцы. Диетологи предуп...

Как укрепить иммунитет весной Главной опасностью для человеческого организма на исходе зимы является резкое снижение сопротивляемости болезнетворным бактериям из-за авитаминоза. Ученые дали несколько практических рекомендаций, как укрепить иммунитет в весенние месяцы. Диетологи предуп...

Три лучших продукта для щитовидной железы О трех продуктах, которые оказывают наиболее благотворное влияние на здоровье щитовидной железы человека, а также ее функционирование, рассказали накануне ученые. Как оказалось, тунец входит в эту тройку. Диетологи утверждают, что если придерживаться раци...

«Диету для бедных» назвали самой эффективной для похудения Британские ученые из Университета Лестера сообщили, что викторианская «диета для бедных» считается самой эффективной для людей, желающих распрощаться с лишними килограммами. Натуральные продукты, по словам специалистов, будут максимально полезны для орган...

8 лучших источников йода Здоровое питание — это отличный способ быть уверенным в том, что вы получаете полный комплекс питательных веществ, в которых нуждается организм. В их числе и йод.   Вы должны убедиться, что получаете достаточное количество йода. От него зависит состоян...

Чем заменить мясо: лучшие и худшие варианты В последнее время все больше и больше людей переходят на растительную пищу. Спортсмены, вдохновленные примером Скотта Джурека (один из самых титулованных марафонцев в мире, который придерживается веганской диеты с 1999 года), тоже решают отказаться от мяс...

Названы 3 лучших продукта для щитовидной железы Регулярное употребление этих продуктов помогает избежать симптомов, связанных с развитием болезни Хашимото. Известное также как аутоимунный тиреоидит, это заболевание относится к тяжелым и плохо поддающимся лечению, — оно поражает щитовидную железу и затр...

Названы 3 лучших продукта для щитовидной железы Регулярное употребление этих продуктов помогает избежать симптомов, связанных с развитием болезни Хашимото. Известное также как аутоимунный тиреоидит, это заболевание относится к тяжелым и плохо поддающимся лечению, — оно поражает щитовидную железу и затр...

Названы 3 лучших продукта для щитовидной железы Регулярное употребление этих продуктов помогает избежать симптомов, связанных с развитием болезни Хашимото. Известное также как аутоимунный тиреоидит, это заболевание относится к тяжелым и плохо поддающимся лечению, — оно поражает щитовидную железу и затр...

Этот витамин бесполезен и даже небезопасен без магния Витамин D в последнее время стал крайне популярен – проводятся исследования, подтверждающие его пользу, многим людям рекомендуют пить соответствующие пищевые добавки, так как солнца зимой не так уж и много. Однако сам по себе этот витамин может быть беспо...

Ученые назвали три лучших продукта для щитовидной железы О трех продуктах, которые оказывают наиболее благотворное влияние на здоровье щитовидной железы человека, а также ее функционирование, рассказали накануне ученые. Как оказалось, тунец входит в эту тройку.  Диетологи утверждают, что если придержи...

Как поддержать иммунитет: 5 правил Защитную систему легко поддерживать в рабочем состоянии Вот 5 правил. Придерживайтесь их, если хотите держать свой иммунитет в боевом состоянии. Полноценно питайтесь. Не пропускайте основные приемы пищи: завтрак, обед и ужин должны быть всегда, а перекусы...

Названы 3 лучших продукта для щитовидной железы Регулярное употребление этих продуктов помогает избежать симптомов, связанных с развитием болезни Хашимото. Известное также как аутоимунный тиреоидит, это заболевание относится к тяжелым и плохо поддающимся лечению, — оно поражает щитовидную железу и затр...

Простые правила для повышения иммунитета Медики уверяют, что для поддержания иммунитета надо соблюдать простые правила. На то, в каком состоянии находится иммунная система, серьезное влияние оказывает рацион, передает СобКор. Если в нем преобладают пища, термически обработанная, мучные изделия и...

Еда, которая может спасти вам жизнь Рассмотрим продукты как этакие кирпичики нашего здоровья. Какая еда может помочь обрести долголетие и прекрасное самочувствие, а то и вовсе спасет от болезней? Грибы В грибах содержатся такие уникальные питательные вещества, как, например, растительная ...

Предложен напиток для похудения без изнурительных диет Вода с лимоном – прекрасный и достаточно простой способ для похудения. Этот напиток позволяет сбросить лишний вес, не применяя изнурительных диет и даже не меняя привычный рацион. Это свойство лимонной воды объясняется, в частности, тем, что витамин С, со...

Эксперт рассказал, чем отличается польза от фруктов и овощей разных цветов Об этом аспекте мало кто задумывался. Ответ на вопрос, почему полезно есть фрукты, у нас готов всегда, поскольку кажется, что он лежит на поверхности. Во-первых, это вкусно. Во-вторых, полезно – о содержащихся в дарах природы витаминах и минералах, кажетс...

Эксперт рассказал, чем отличается польза от фруктов и овощей разных цветов Об этом аспекте мало кто задумывался. Ответ на вопрос, почему полезно есть фрукты, у нас готов всегда, поскольку кажется, что он лежит на поверхности. Во-первых, это вкусно. Во-вторых, полезно – о содержащихся в дарах природы витаминах и минералах, кажетс...

Эксперт рассказал, чем отличается польза от фруктов и овощей разных цветов Об этом аспекте мало кто задумывался. Ответ на вопрос, почему полезно есть фрукты, у нас готов всегда, поскольку кажется, что он лежит на поверхности. Во-первых, это вкусно. Во-вторых, полезно – о содержащихся в дарах природы витаминах и минералах, кажетс...

КОЛЛАГЕН: 7 ВЕСКИХ причин принимать его ежедневно   Со всех сторон мы слышим, что принимать коллаген полезно и делать это желательно каждый день. Это вещество можно найти как в составе косметических средств, так и в продуктах питания, где оно содержится в своем натуральном виде.   Но действительно ли ...

Эксперты назвали ТОП-5 наиболее простых способов похудения Специалисты составили список наиболее простых способов сбросить лишний вес. При этом, как утверждают тренеры Лаура Хеншоу и Клэр Смит, не придется мучить себя изнуряющими диетами. Специалисты по фитнес-тренировкам обнародовали список из пяти рекомендаций,...

Названы полезные свойства острой пищи Острый вкус дан перцу природой для того, чтобы отпугивать животных, пытающихся его съесть. Однако уникальная пищеварительная система человека позволяет ему употреблять в пищу даже то, что остальные обходят стороной. Люди делятся на два типа: тех, кто люби...

САМОЕ простое средство восстановления прочности ногтей   Ломкие или расслаивающиеся ногти способны вывести из себя и испортить настроение любой женщине, особенно если предстоит торжество или важная встреча. Повышенная ломкость или наоборот мягкость ногтей, расслоение говорят о том, что им не хватает витамино...

ТОП-10: самая здоровая еда В первой тройке — лимон и горький шоколад Топ-10 самых здоровых видов пищи на планете составила британская компания банкетного и ресторанного обслуживания Plyvine Catering. 1. Лимоны В одном лимоне содержится свыше 100% необходимой вам суточной дозы ви...

Пять мифов о пользе воды с лимоном Как выяснилось, вода с лимоном не так полезна, как многие думают. Многие слышали, что по утрам сразу после пробуждения нужно выпивать стакан воды, предварительно положив в него дольку лимона. Говорят, что такой утренний напиток помогает похудеть и оздоров...

Почему жирная пища нам крайне необходима Конечно же, речь идет о полезных натуральных жирах. Главное – умеренность, разумность употребления их в пищу. Многочисленные мнения, суждения, споры о пользе и вреде жиров известны всем. С одинаковым успехом жиры можно назвать вредными по ряду определенны...

Весной ухудшается самочувствие: что делать? Весной многих людей одолевают сонливость и быстрая утомляемость вкупе с раздражительностью, а внешний вид скорее болезненный, чем цветущий. По словам специалистов, все это – неблагоприятные последствия зимы, нехватки солнца и авитаминоза. Как привести себ...

Названы неожиданные полезные свойства яиц Оказывается, они уменьшают стресс и волнение. Полезные свойства куриных яиц не раз ставились под сомнение. Как только не клеветали на этот, как теперь доказано, уникальный по своему составу продукт. Эксперты собрали результаты последних исследований о пол...

ТОП-5 продуктов для крепких костей Чтобы кости и зубы были крепкими, необходимо, чтобы в рационе было достаточно кальция. Для того чтобы укрепить кости, нужно включить в свой рацион некоторые полезные продукты. Молочные продукты Молоко, твердые сыры, йогурты и творог – основные поставщики ...

Настя Каменских раскрыла свои секреты стройности Украинская певица Настя Каменских считает, что сидеть на диете – это дорого, поэтому у нее другие правила похудение. Благодаря правильному питанию, ей удалось сбросить 20 кг. Об этом пишет ELLE. «Сидеть на диете — невероятно дорого и не каждый может себе ...

Как очистить свои… артерии За окном весна! А это значит, что пора бы уже поменять зимнюю диету на что-то более легкое и заодно очистить свои артерии и организм от холестерина. Как это сделать, что нужно есть? Ну, вы же знаете, кто вам расскажет об этом… Оливковое масло Олив...

Врачи рассказали, как сохранить легкие при курении Для этого можно употреблять некоторые овощи и фрукты. Исследователи американской Школы общественного здравоохранения Университета Джона Хопкинса опытным путем доказали, что употребление некоторых овощей и фруктов восстанавливает функцию легких и предотвра...

Косметологи рекомендуют натуральные продукты для ухода перед весной Косметологи советуют использовать лишь натуральные продукты для восстановления зимней тусклой кожи перед наступлением весны. Специалисты в области красоты утверждают, что восстановить привлекательный румянец на коже поможет интенсивный, пристальный уход, ...

Эти виды хлеба можно употреблять во время диеты Врачи сообщили, какие виды хлеба можно употреблять во время диеты. Пять видов хлеба не дадут располнеть тому, кто находится на диете либо придерживается принципов здорового питания. К одному из наиболее полезных относят ржаной хлеб. Его выпечка полностью ...

Как бороться с излишней потливостью Потоотделение человеческому организму необходимо. Выделяя пот, организм защищает кожу от грибков и от ультрафиолета, борется с вирусами. Но иногда потоотделение чрезмерно усиливается. Организм начинает выделять пота больше, чем ему необходимо. Излишняя по...

Витамин K: 10 ВАЖНЫХ фактов, которые НУЖНО ЗНАТЬ   Витамин К - это жирорастворимый витамин, который наиболее известен важной ролью, которую он играет в свертывании крови.   Однако витамин К также абсолютно необходим для укрепления костей, предотвращения сердечных заболеваний и является важной частью...

Названы главные правила питания для женщин разного возраста Специалисты назвали главные правила питания для женщин разного возраста. По словам исследователей, рацион из овощей, белковых продуктов и нежирной пищи не всегда может быть полезен. Сбалансированное питание является залогом хорошего самочувствия в любом в...

Медики объяснили, зачем нужно употреблять щавель Это растение можно использовать не только в приготовлении зелёного борща. Щавель — одно из самых полезных растений весны. Чем он полезен и что с ним можно приготовить, кроме зеленого борща? Высокое содержание витаминов Щавель содержит рекордно высокие доз...

Эксперты рассказали об уникальных свойствах творога Творог – один из самых древних молочных продуктов среди всех известных человеческой цивилизации. Его изготавливали еще в Древнем Риме, первые славяне и множество других народов. И не случайно он так популярен по всему миру. Эксперты рассказали сайту Медик...

Как сохранить красоту и здоровье Многие из нас начинают задумываться о сохранении своей природной красоты и здоровья, когда от них уже практически не остается и следа. К большому сожалению поправить такую запущенную ситуацию бывает достаточно сложно, а в некоторых случаях и невозможно. Д...

Что происходит с организмом, когда вы едите курагу Курага, один из наиболее вкусных видов сухофруктов, содержит большое количество витаминов. Он также помогает хорошо выглядеть. Об этом сообщают СМИ. Сушеные на солнце половинки абрикоса – курага – занимают первое место среди сладостей у тех людей, которые...

Простые способы, замедляющие старение Эксперты назвали несколько простых способов, которые позволяют замедлить старение. Хотя это натуральный процесс, являющийся неотвратимым, человек может выглядеть гораздо моложе своих лет. Хроническое обезвоживание — это причина номер один для старения кож...

Названа самая эффективная диета Британские ученые выяснили, что лучше всего в борьбе с лишним весом помогает набор натуральных продуктов, или так называемая «диета для бедняков». Специалисты Университета Лестера нашли самую эффективную диету. Они обратили внимание на то, что «диета для ...

Названа самая эффективная диета Британские ученые выяснили, что лучше всего в борьбе с лишним весом помогает набор натуральных продуктов, или так называемая «диета для бедняков». Специалисты Университета Лестера нашли самую эффективную диету. Они обратили внимание на то, что «диета для ...

Эксперты перечислили самые эффективные правила в плане похудения Март подошел к концу, а это значит, что осталось всего два месяца для того, чтобы привести свое тело в форму, избавиться от лишних килограммов, приобрести новый красивый купальник и восхищать всех своим внешним видом на пляже в течение всего лета. Жесткие...

Эксперты назвали наиболее сытные продукты для худеющих Эксперты составили список наиболее сытных продуктов для людей, которые стремятся похудеть. Ведь даже при диете питание человека должно быть полноценным, чтобы из-за недостатка питательных веществ не появились иные проблемы с организмом. Специалисты-диетол...

Что такое хронопитание? Вы мечтаете похудеть быстро, но при этом не делаете себя в чем-либо ограничивать? Тогда диета, а точнее, система питания французских диетологов – это то, что вам нужно. Речь идет о так называемом хронопитание. Сайт МедикФорум решил выяснить, что такое хро...

Ульяна Супрун дала украинцам советы, как стать счастливее Во вторник, 20 марта, во всем мире отмечается День счастья, в связи с этим и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун дала украинцам советы, как стать счастливее. Об этом чиновница написала на своей странице в Facebook. "Каждого...

Что произойдет с организмом, если вы сократите употребление соли? Мы все употребляем слишком много соли — и даже те из нас, кто старается питаться правильно. Дело в том, что хлорид натрия содержится практически во всех продуктах, а переизбыток соли приводит к проблемам с желудком, отекам и повышает шансы развития болезн...

Почему полезна овсянка и кому ее есть не стоит? Овсянка укрепляет иммунитет Клетчатка, которая содержится в овсе, усиливает разнообразные функции организма, направленные на защиту! Она помогает бороться с бактериями, с инфекциями, с паразитами и с вирусами. Потому, если вы чувствуете, что начинаете, на...

Названы способы для омоложения кожи после зимы После продолжительной зимы кожа становится тусклой, уставшей, постаревшей. Ученые из Японии изучили проблему и назвали способы, позволяющие омолодиться и привести тело в тонус. Ученые считают, что лучше всего в борьбе со старостью помогает витамина С, но,...

Названы способы для омоложения кожи после зимы После продолжительной зимы кожа становится тусклой, уставшей, постаревшей. Ученые из Японии изучили проблему и назвали способы, позволяющие омолодиться и привести тело в тонус. Ученые считают, что лучше всего в борьбе со старостью помогает витамина С, но,...

Названы способы для омоложения кожи после зимы После продолжительной зимы кожа становится тусклой, уставшей, постаревшей. Ученые из Японии изучили проблему и назвали способы, позволяющие омолодиться и привести тело в тонус. Ученые считают, что лучше всего в борьбе со старостью помогает витамина С, но,...

9 правил, как удержать вес и не набрать сброшенные килограммы Когда на весах появляется желаемая цифра, сначала человек обычно чувствует радость, а потом растерянность. Что если вес вернётся? Эксперты рассказали, почему задуматься о сохранении результата стоит ещё до его достижения и почему иногда увеличение веса — ...

Ложиться спать на голодный желудок вредно. И вот почему Отказ от ужина после 6 несет больше вреда, чем пользы Ложиться спать на голодный желудок вредно не только для здоровья и самочувствия, но и для фигуры. Об этом рассказала диетолог Людмила Бабич. Отказываться от еды после 6 вечера нужно лишь в том случае, ...

Медики подсказали, что нужно есть для уменьшения вреда от курения Врачи утверждают, что анти-никотиновая диета заметно улучшает здоровье курильщиков. В последние годы все больше курильщиков переходят на сторону здорового образа жизни и пытаются всяческими методами перестать курить. У кого-то получается сразу, а кому-то ...

Идеальная диета для людей, страдающих от подагры Если у вас диагностировали подагру, необходимо знать, какие продукты питания являются для вас вредными или полезными. Такие знания очень помогут вам на пути к выздоровлению.   Ваши диетические предпочтения так же важны, как и протоколы лечения и изменен...

Самые эффективные правила в плане похудения Март подошел к концу, а это значит, что осталось всего два месяца для того, чтобы привести свое тело в форму, избавиться от лишних килограммов, приобрести новый красивый купальник и восхищать всех своим внешним видом на пляже в течение всего лета. Жесткие...

Названы лучшие продукты для предотвращения диабета Продукты питания оказывают серьёзное воздействие на человеческое здоровье. Ведь не зря говорят, что мы то что мы едим. С помощью некоторых продуктов можно предотвратить различные болезни, например, сахарный диабет второго типа. Подробнее этот список назов...

Может ли сахар приводить к появлению рака? Ряд научных данных говорит о том, что в течение года среднестатистический человек съедает несколько мешков сахара, не замечая того. Специалисты рассказали о том, какие негативные последствия могут возникать при употреблении слишком большого количества сла...

Может ли сахар приводить к появлению рака? Ряд научных данных говорит о том, что в течение года среднестатистический человек съедает несколько мешков сахара, не замечая того. Специалисты рассказали о том, какие негативные последствия могут возникать при употреблении слишком большого количества сла...

Какой рацион позволит укрепить сосуды Для того чтобы сосуды были крепкими, надо пересмотреть свой рацион. Восстановлению эластичности сосудов, уменьшению проницаемости и ломкости капилляров поможет рутин (витамин Р), передает СобКор. Эффективность повысится, если его сочетать с витамином С. Б...

Куда уходят силы? Шесть причин слабости Ощущение слабости, упадка сил известно каждому. Чаще всего достаточно хорошенько выспаться, отдохнуть – и всё проходит. Чаще всего, но не всегда. Откуда проблемы? В большинстве случаев слабость – результат банального переутомления. Она развивается после т...

Как грамотно очистить организм весной С первыми весенними лучами солнца в организме запускается программа «генеральной уборки». В план очищения не должны входить изнурительные чистки посредством растительных масел, чеснока, клизм, голодных диет и прочих малоподходящих вариантов, передает СобК...

Диетологи призвали отказаться от употребления сахара Австралийские специалисты считают сахар наиболее опасным для здоровья человека. Продукция, содержащая данный ингредиент, провоцирует различные трудноизлечимые заболевания и снижает показатель продолжительности жизни. Ученые призывают общественность отказа...

Эксперты рассказали, как укрепить иммунитет весной В период межсезонья возникает риск заболеваний, поскольку организм человека ослаблен и не способен сопротивляться инфекциям. Ученые советуют людям соблюдать некоторые правила, которые помогут им благополучно миновать опасный весенний период. По мнению дие...

Какие виды хлеба можно употреблять во время диеты Пять видов хлеба не дадут располнеть тому, кто находится на диете либо придерживается принципов здорового питания, передает СобКор. К одному из наиболее полезных относят ржаной хлеб. Его выпечка полностью безглютеновая, то есть дискомфорт пищеварительного...

Какие виды хлеба можно употреблять во время диеты Пять видов хлеба не дадут располнеть тому, кто находится на диете либо придерживается принципов здорового питания, передает СобКор. К одному из наиболее полезных относят ржаной хлеб. Его выпечка полностью безглютеновая, то есть дискомфорт пищеварительного...

Эксперты: весной может сильно испортиться кожа Оказывается весна – время расцвета не только всего самого прекрасного. В это время года сильно обостряются проблемы с кожей, активизируются воспаления и акне. Именно весной часто воспаляются угри, поскольку общее состояние иммунитета в такой сезон часто о...

Пять эффективных способов, ускоряющих обмен веществ Эти методы просты в использовании и доступны каждому. От скорости обмена веществ в организме человека зависит многое, в частности то, как он выглядит и как себя чувствует. Замедленный обмен веществ ведет к набору лишних килограммов, дисфункции печени, из-...

Полезные перекусы: продукты, которые можно кушать в офисе Перекусы на протяжении дня помогают сохранять активность и работоспособность. В будничной суете мы часто забываем не только полноценно поесть, но и позаботиться о полезном снеке. А ведь в течение рабочего дня рука прямо таки сама тянется за перекусом, и з...

Полезные перекусы: продукты, которые можно кушать в офисе Перекусы на протяжении дня помогают сохранять активность и работоспособность. В будничной суете мы часто забываем не только полноценно поесть, но и позаботиться о полезном снеке. А ведь в течение рабочего дня рука прямо таки сама тянется за перекусом, и з...

Что есть мужчинам для повышения тестостерона? Для мужчины важно поддерживать нормальную концентрацию тестостерона в организме. Специалисты выделили несколько групп продуктов, повышающих уровень мужского полового гормона. При нормальном уровне тестостерона мужчина становится мужественным – у него пони...

Что есть мужчинам для повышения тестостерона? Для мужчины важно поддерживать нормальную концентрацию тестостерона в организме. Специалисты выделили несколько групп продуктов, повышающих уровень мужского полового гормона. При нормальном уровне тестостерона мужчина становится мужественным – у него пони...

Поразительные изменения в организме, которые станут заметны после отказа от сахара Помимо сахара, нужно еще перестать есть блюда, в которых он содержится. Сахар и сладости провоцируют развитие жесткой зависимости, от чего многие люди имеют лишний вес и серьезные проблемы со здоровьем. Именно поэтому подавляющее большинство современных л...

Как сохранить хрящи здоровыми Хрящи и кости неразрывно связаны друг с другом. Хрящ – это плотное, упругое вещество, из которого образованы наши нос и уши, а также грудная клетка и бронхи. Также он находится на концах костей и делает наши движения мягкими и плавными. Когда он повреждае...

Почему нужно обязательно есть яблоки Специалисты считают, что яблоко является уникальным фруктом, поскольку содержит в себе очень большое количество минералов, витаминов и органических кислот, необходимых человеческому организму. Медики высказались о том, что яблоки обладают еще не до конца ...

Почему нужно обязательно есть яблоки Специалисты считают, что яблоко является уникальным фруктом, поскольку содержит в себе очень большое количество минералов, витаминов и органических кислот, необходимых человеческому организму. Медики высказались о том, что яблоки обладают еще не до конца ...

Причины появления заеды С заедами, то есть трещинами в уголках рта знакомы многие. Воспаление слизистой оболочки кожи могут вызвать самые разные причины — вредные привычки, бактерии, дрожжеподобные грибки и другие заболевания, с которыми имеет смысл познакомиться поближе. Вредны...

Вредная еда приведет к тяжелой болезни Доктор из Татарстана сделал неожиданное открытие Главный врач клиники института питания Татарстана Юлий Бунов считает, что иммунодефицит возникает из-за того, что люди неправильно питаются. Тех, кто приходит на к нему на прием, доктор сразу же огорошивает...

Какие продукты признаны лучшими для расширения сосудов Высокое кровяное давление или гипертония являются одними из наиболее распространенных проблем со здоровьем в мире. По оценкам, около 40 процентов людей старше среднего возраста страдают от высокого кровяного давления. Вот почему особенно важно вести образ...

Диетологи составили список 5 полезных и вредных продуктов для мужчин Диетологи составили список продуктов питания, которые должны быть в рационе каждого мужчины. Эксперты также назвали вредные продукты, от употребления  которых нужно отказаться. В списке запрещенных продуктов на первом месте находится любимый напиток мужчи...

Ямальцы защищаются от коварных простуд народными средствами. Что думают врачи? Предвестником надвигающейся на Ямал эпидемии по ОРВИ и гриппу стал Новый Уренгой. Там простудный эпидпорог превышен почти на 40 процентов, с понедельника все медучреждения перешли на режим карантина. По данным главного санитарного врача автономного...

Медики рассказали, как правильно питаться для сохранения красоты и молодости Специалисты в области медицины поделились секретами правильного питания, благодаря которым человек сможет как можно дольше сохранить молодость, красоту и здоровье. Медики отметили, что их рекомендации не требуют для выполнения особых усилий, а эффект буде...

Медики рассказали, как правильно питаться для сохранения красоты и молодости Специалисты в области медицины поделились секретами правильного питания, благодаря которым человек сможет как можно дольше сохранить молодость, красоту и здоровье. Медики отметили, что их рекомендации не требуют для выполнения особых усилий, а эффект буде...

Эти четыре продукта лучше всего разжижают кровь Употреблять эти продукты можно без опасения за свое здоровье. Повышенная свертываемость крови, при которой она становится слишком густой, может спровоцировать развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы. В таком случае, кровь сгущается еще больше, со...

5 шагов, отдаляющих нас от инсульта Риск умереть или пострадать от инсульта будет сведен к минимуму, если отказаться от вредных привычек (курения, алкоголя, наркотиков). Кроме того, необходимо ввести хотя бы небольшие физические нагрузки. Тем не менее, если у человека есть проблемы с сердце...

Ночной крем-антиоксидант: 4 идеальных рецепта Лучший ночной крем    Всем нам так хочется иметь гладкую и упругую кожу, с естественным цветом и легким сиянием, и, конечно, свободную от акне и других несовершенств.   И несмотря на то, что в продаже есть огромное количество ночных кремов (весьма дор...

Эксперты составили рейтинг продуктов по количеству содержимой воды Употребление этой пищи полезно отражается на здоровье. Те, кто ест пищу с высоким содержанием жидкости, чувствуют от нее больше насыщения и с возрастом им проще поддерживать свой здоровый вес. Пока не утихают жесточайшие споры вокруг вопроса о том, скольк...

Украинцев губит загрязненный воздух: как спастись Министр экологии и природных ресурсов Остап Семерак сообщил шокирующую новость. Украина оказалась в пятерке стран-лидеров по смертности из-за загрязненного воздуха. Перенасыщенный выхлопными газами, продуктами горения и токсическими выбросами производств,...

Почему же всё-таки нужно есть сыр? Сыр напрасно вычеркнут из ежедневного меню. Почему всё-таки так важно есть этот продукт, рассказали учёные. 18 экспертов со всего мира сделали общую научную работу и написали статью, чтобы реабилитировать сыр. Ведь уже несколько десятков лет этот кисломол...

Как замедлить старение с помощью йогурта? Учёные заявили, что старения никому не избежать, оно неизменно наступит. Однако замедлить этот процесс всё-таки возможно. Причём помочь в этом могут йогурты. Подробнее о полезных свойствах этого продукта расскажем в нашем материале. Исследование показало,...

Диетологи объяснили, каким должен быть завтрак у желающих похудеть Отказаться придется только от жареных и чересчур калорийных блюд. Человек, который хочет похудеть, может столкнуться с тем, что не будет понимать, какие продукты лучше съесть на завтрак, а какие — в обед или вечером. Некоторые авторы диет утверждают, что ...

Упражнения и продукты, которые ВАЖНЫ для печени   Иногда мы решаем «сесть» на сбалансированную и низкокалорийную диету, имея ясную цель: сбросить лишние килограммы и добиться того чтобы наша фигура выглядела лучше.   Продукты и упражнения для здоровой печени   А как насчет того, чтобы ежедневно с...

Эти продукты обладают сосудорасширяющими свойствами Высокое кровяное давление или гипертония являются одними из наиболее распространенных проблем со здоровьем в мире. По оценкам, около 40 процентов людей старше среднего возраста страдают от высокого кровяного давления. Вот почему особенно важно вести образ...

5 шагов, отдаляющих нас от инсульта Риск умереть или пострадать от инсульта будет сведен к минимуму, если отказаться от вредных привычек (курения, алкоголя, наркотиков). Кроме того, необходимо ввести хотя бы небольшие физические нагрузки. Тем не менее, если у человека есть проблемы с сердце...

Морская капуста: чем она полезна? Многие проблемы со здоровьем у жителей крупных городов связаны с недостатком йодистых веществ. Йод и его нехватка вызывают болезни щитовидной железы и общее ухудшение иммунитета. Конечно, можно покупать в аптеке таблетки и сиропы с содержанием йода. А мож...

Вода с лимоном — это просто вода с лимоном Лимонная вода не творит чудес. Разоблачаем самые популярные мифы об этом «эликсире здоровья».Каких только магических свойств не приписывают воде с ломтиком лимона! Начиная от того, что она помогает сбросить килограммы, заканчивая тем, что она ...

Эксперты рассказали, какие витамины сделают нашу кожу красивой Каждый витамин полезен по-своему.  Если витаминный «паёк», употреблённый внутрь, не отразился на внешности должным образом, значит, пришло время применять витамины ещё и снаружи. Какие из них особенно нужны коже? Все 13 витаминов, известных науке, оказыва...

Эксперты рассказали, какие витамины сделают нашу кожу красивой Каждый витамин полезен по-своему.  Если витаминный «паёк», употреблённый внутрь, не отразился на внешности должным образом, значит, пришло время применять витамины ещё и снаружи. Какие из них особенно нужны коже? Все 13 витаминов, известных науке, оказыва...

Диетологи предупредили о серьезной опасности сыра Самым вредным видом сыра врачи считают плавленный. Диетологи рекомендовали крайне дозированно употреблять в пищу сыр: по их мнению, с этим продуктом связан ряд рисков навредить организму. При ежедневном употреблении сыр может быстро вызвать привыкание и п...

Лучшие соки, помогающие снизить уровень боли Гинекологи назвали разновидности соков, которые помогают снижать уровень боли во время менструаций. Причём данный рейтинг составлен на основе рассказов многочисленных женщин. Гранатовый сок. Некоторым представительницам прекрасного пола он не только помог...

Диетологи составили список 5 полезных и вредных продуктов для мужчин Диетологи составили список продуктов питания, которые должны быть в рационе каждого мужчины. Эксперты также назвали вредные продукты, от употребления  которых нужно отказаться. Списки продуктов приводит Роскачество. В списке запрещенных продуктов на перво...

Лучшие соки для снижения уровня боли во время менструаций Гинекологи назвали разновидности соков, которые помогают снижать уровень боли во время менструаций. Причём данный рейтинг составлен на основе рассказов многочисленных женщин. Гранатовый сок. Некоторым представительницам прекрасного пола он не только помог...

Как правильно заниматься спортом для похудения: Советы экспертов Многие специалисты говорят о том, что при похудении лучше всего сочетать различные диеты или массажи с занятием спортом. Это должно поддерживать тело в тонусе и не давать организму расслабиться. Однако следует всё делать правильно. Эксперты предупреждают,...

Шесть самых распространённых причин внезапного появления синяков Иногда бывает так, что при рассмотрении своего тела мы обнаруживаем странные синяки, которые возникли просто ниоткуда. Вроде не было никаких причин для их появления, но они возникли! Между тем, в любом случае их возникновение не может быть связано с каким...

Лучшие соки, помогающие снизить уровень боли во время менструаций Гинекологи назвали разновидности соков, которые помогают снижать уровень боли во время менструаций. Причём данный рейтинг составлен на основе рассказов многочисленных женщин. Гранатовый сок. Некоторым представительницам прекрасного пола он не только помог...

Сахар - опаснее алкоголя: Почему зависимость от сладкого приравняли к наркотической В последнее время все больше разговоров идет о вреде сахара, который, как выяснилось, не менее опасен, чем алкоголь, табако-курение и другие вредные привычки, присущее людям. Все чаще ученые бьют в набат, говоря о вредных продуктах питания с высоким соста...

Названы способы выведения токсинов и пополнения организма витаминами для курильщиков На сегодняшний день все больше входит в моду здоровый образ жизни. Многие курильщики, даже самые заядлые, пытаются избавиться от вредной привычки, но иногда не сдерживаются и позволяют себе «побаловаться» сигаретой-другой. Бросающих курить интересует, как...

Названы привычки, которые негативно сказываются на нашем здоровье Если вы оставляете зубную щетку в ванной и не читаете этикетки продуктов, то знайте, что ваше здоровье под угрозой, передает Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня. «Вы следите за качеством питания и ходите на тренировки. Но здоровье – это не только лишь заме...

Врачи рассказали о вредных свойствах цитрусовых Многие укрепляют иммунитет с помощью цитрусовых, — но насколько безопасно постоянно есть лимоны, мандарины и другие фрукты этого вида? Оказывается, употребление цитрусовых вполне может стать причиной недомоганий. МедикФорум выяснил, что врачи отзываются о...

Диетологи советуют присмотреться к полезным свойствам яблок Французские диетологи, определяя перечень самых полезных для организма продуктов, назвали яблоки тем плодом, которым, ни в коем случае не стоит пренебрегать. Ученые назвали ряд самых полезных свойств, объединенных в большинстве сортов. Во многих сказках н...

Диетологи советуют присмотреться к полезным свойствам яблок Французские диетологи, определяя перечень самых полезных для организма продуктов, назвали яблоки тем плодом, которым, ни в коем случае не стоит пренебрегать. Ученые назвали ряд самых полезных свойств, объединенных в большинстве сортов. Во многих сказках н...

Чем полезны тыквенные семечки Среди всех семян тыквенные семечки занимают особое место: их полезные свойства оценены давно не только народной, но и официальной медициной. Впрочем, самое их известное свойство — прогонять паразитов из нашего организма — самое ценное, но далеко не единст...

Кунжутное масло: детоксикация и омоложение организма В давние времена кунжут всерьез считался одним из компонентов для легендарного эликсира бессмертия, может быть поэтому в восточных странах кунжут до сих пор употребляют в невероятных количествах. Там его добавляют почти во все продукты и блюда.   Полезн...

Каждая порция мороженого и сливок оказалась опасна для сердца Ученые из Университета Огаста в Джорджии, США, заявили, что мороженое, молочный коктейль или обыкновенные взбитые сливки могут негативно сказываться на сердце. Даже единичный прием пищи, содержащей много жиров, способен повышать вероятность развития болез...

Какие продукты позволяют улучшить состояние легких курильщиков Ученые рассказали о здоровом режиме питания для курильщиков. Приём ряда продуктов даёт возможность в некоторой степени убрать вред, наносимый лёгким. Исследователи из Университета Джонса Хопкинса определили, что рацион с томатами, яблоками и бананами суще...

Бюджетная диета: минус 3 кг за неделю Диетологи предлагают попробовать фасолевую диету для быстрого избавления от 3-5 кг лишнего веса. Фасоль является одним из самых питательных продуктов растительного происхождения, в составе которой содержатся те же аминокислоты, что и в мясе. Поэтому на фа...

Любители этого продукта реже болеют диабетом Если вы пытаетесь похудеть, вы наверняка исключили сыр из меню. А зря! Ученые обнаружили, что он может реально помочь предотвратить диабет. Они утверждают, что если есть хотя бы 2 ломтика сыра в день, можно снизить риск развития диабета 2 типа на 12 проце...

Мифы об иммунитете: три главных заблуждения В первый день весны все человечество имеет основания радоваться тому, что обладает одной из самых совершенных систем защиты — иммунитетом. Это слово из XIX века, тогда его использовали в значении «освобождение от болезни». То же самое намного раньше имели...

Чем грозит употребление полуфабрикатов Новое исследование проверило влияние полуфабрикатов на старение организма. Нежелание самостоятельно готовить пищу или банальные отговорки об отсутствии на это времени и таланта становится причиной развития ряда хронических недугов, что существенно ускоряе...

ЧТО вы не знали о РАСТИТЕЛЬНЫХ маслах — СОХРАНИТЕ себе! О пользе растительных масел известно всем. Но далеко не все знают об уникальных свойствах каждого из них.  Какое масло нужно применть именно вам и в каких случаях - УЗНАЙТЕ!  Итак:  КУНЖУТНОЕ МАСЛО  Лёгкое по консистенции и сладковатое на вкус кунжутн...

Неправильно приготовленная овсянка приводит к набору веса Специалисты выяснили, что неправильно приготовленная овсянка может привести к набору избыточного веса. Также эксперты диетологи дали несколько советов о том, как приготовить овсяную кашу, не рискуя набрать нежелательный вес, и не рискуя здоровьем. Первое,...

Самые популярные мифы о воде с лимоном Лимонная вода не творит чудес. Разоблачаем самые популярные мифы об этом «эликсире здоровья». Каких только магических свойств не приписывают воде с ломтиком лимона! Начиная от того, что она помогает сбросить килограммы, заканчивая тем, что она улучшает им...

Фруктовое решение. Почему похудение нужно начинать с очищения ЖКТ? Из тысячи предложенных журналами диет уже найдены несколько привлекательных вариантов, но желания начинать работу над собой так и не появилось? В чем же дело? Возможно, вдохновения нет из-за чувства дискомфорта в кишечнике, ведь это орган, от которого зав...

Как защититься от развития сердечно-сосудистых заболеваний После простых упражнений в крови понижается уровень опасного белка TNF-альфа. Ученые выяснили, что непродолжительные, но регулярные занятия физической активностью могут сократить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, инфарктов. Об эт...

Эксперты рассказали о пользе творога Творог – один из самых древних молочных продуктов среди всех известных человеческой цивилизации. Его изготавливали еще в Древнем Риме, первые славяне и множество других народов. И не случайно он так популярен по всему миру. Эксперты рассказали сайту Медик...

Какие продукты могут вызвать камни в почках Западные ученые составили ТОП-5 продуктов, которые могут спровоцировать образование камней в почках. Главным вредоносным напитком стал кофе. Этот продукт ежедневно употребляют миллиарды людей, поэтому численность пациентов с камнями в почках растет. Это с...

Диетологи назвали самые полезные для организма пряности Чаще всего люди используют пряности, чтобы добавить вкуса еде и даже не задумываются о том, насколько эти травы способны улучшить самочувствие. Базилик — спасение при отите. Настой из базилика способен в виде компресса снять боли в ушах при отите. Для тог...

Какие ткани и функции организма можно восстановить диетой Тело человека постоянно регенирируется, без этого организм попросту не может существовать. Но болезнь может нарушить процесс регенерации, передает СобКор. Именно в этих случаях будут полезны натуральные вещества, что не только ликвидируют симптоматику бол...

Ученые рассказали об опасности мороженого для сердца Ученые американского Университета Августа в Джорджии сообщили, что молочный коктейль из мороженого и взбитых сливок может негативно отразиться на сердечно-сосудистой системе. Такой коктейль способен превращать эритроциты в опасные клетки, наносящие ущерб ...

Как быстро отрастить длинные волосы: 5 актуальных советов Волосы — одно из главных женских украшений. Но реально ли быстро отрастить красивые и густые локоны? Мы попросили эксперта поделиться самыми проверенными способами и распространенными ошибками. Как сделать волосы красивыми и здоровыми? ...

Как бороться с синдромом хронической усталости при помощи витаминов Человек вроде не очень тяжело трудиться, и даже отводит отдыху достаточное количество времени, но, тем не менее, чувствует себя "разбитым" и уставшим. С чем это может быть связано? Вероятно, синдром хронической усталости связан с нехваткой нек...

Как бороться с синдромом хронической усталости при помощи витаминов Человек вроде не очень тяжело трудиться, и даже отводит отдыху достаточное количество времени, но, тем не менее, чувствует себя "разбитым" и уставшим. С чем это может быть связано? Вероятно, синдром хронической усталости связан с нехваткой нек...

Приносят ли пользу витаминные добавки? Американские ученые из Школы общественного здоровья при Гарвардском Университете (Harvard Universit) в ходе исследования опровергли полезность витаминов. Они установили, что многим людям витаминотерапия при помощи добавок не приносит никакой пользы. Экспе...

Почему после 40 лет люди толстеют Ученые из США рассказали, почему после 40 лет человек резко набирает лишний вес. Эксперты уверены, что виной тому гормоны, метаболизм и мышечная масса. Все эти функции организма с годами теряют активность, и организм набирает лишний жир. Американские учен...

Почему после 40 лет люди толстеют Ученые из США рассказали, почему после 40 лет человек резко набирает лишний вес. Эксперты уверены, что виной тому гормоны, метаболизм и мышечная масса. Все эти функции организма с годами теряют активность, и организм набирает лишний жир. Американские учен...

5 признаков того, что ваши любимые пищевые привычки опасны Пищевые привычки – это что вы едите и в каких количествах, а также как вы это делаете. Не стоит путать нарушение пищевых привычек с такими заболеваниями, как анорексией, булимией и компульсивным перееданием. Хотя, они также могут очень вредны. Пищевые при...

Врачи рассказали о вредных свойствах цитрусовых Многие укрепляют иммунитет с помощью цитрусовых, — но насколько безопасно постоянно есть лимоны, мандарины и другие фрукты этого вида? Оказывается, употребление цитрусовых вполне может стать причиной недомоганий. Врачи отзываются о грейпфруте как об одном...

Правильные продукты, которые положительно влияют на состояние сердца Для сохранения здоровья сердца не достаточно избегать фаст-фуда и стрессов. Ученые настаивают – для здоровой сердечно-сосудистой системы важно употреблять правильные продукты, которые положительно влияют на состояние сердца. Итак, чтобы сердце «не подкача...

Врачи развеяли миф о полезной овсяной каше Овсяная каша стойко ассоциируется со здоровым питанием, но ученые заявляют: неправильно приготовленная овсянка на самом деле может приводить к появлению лишних килограммов. Существует три базовых принципа, в соответствии с которыми следует употреблять это...

Известный всем продукт поможет похудеть и укрепить организм Диетологи отмечают, что полезен не только сырой чеснок, но он сохраняет целебные свойства и в жареном виде. Также он помогает при похудении. Чеснок с незапамятных времен считается одним из главных природных профилактических средств от простудных заболеван...

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ на сырых овощах и фруктах   Для разгрузки на сырых овощах и фруктах нужно запастись ими с таким расчётом, чтобы в течение дня съесть 1–1,5 кг.   Питаться желательно каждый час, съедая по 100–150 г сырых овощей и фруктов.   Можно делать салаты, но заправлять их только лимонны...

Стало известно об опасности мороженого для сердца Ученые американского Университета Августа в Джорджии сообщили, что молочный коктейль из мороженого и взбитых сливок может негативно отразиться на сердечно-сосудистой системе. Такой коктейль способен превращать эритроциты в опасные клетки, наносящие ущерб ...

Диетологи развенчали популярные мифы о картофеле Оказывается, картофель не так уж и вреден, как принято считать. Практически все женщины, которые следят за своей фигурой и не хотят поправляться, отказываются от картошки в любом виде. Диетологи не так категоричны в отношении блюд из картофеля, но чтобы д...

Выпадение волос: 7 причин Ты замечаешь у себя выпадение волос и не знаешь, как с этим бороться? Мы расскажем, почему это обычно бывает и как остановить выпадение волос.    1. Проблемы с щитовидной железой     Одна из причин, по которым выпадают волосы — проблемы с щитовидной ж...

Диетолог назвал семь продуктов, которые нельзя есть натощак Употребление этой еды на голодный желудок может навредить здоровью. Завтрак – самый важный прием пищи за целый день, поэтому нужно с особой тщательностью подбирать продукты, которые вы собираетесь съесть натощак. Мы выделили 7 продуктов, которые точно не ...

КАК питаются хунза — люди с самой ВЫСОКОЙ средней продолжительностью жизни В северной части Индии, в долине гималайских гор, на высоте более 2000 м над уровнем моря, проживает необычное племя под названием Хунза. Это племя имеет небольшую численность – по разным оценкам - всего 20 - 32 тысяч человек. Средний показатель продолжит...

Молочная кухня Нижнего Новгорода запускает новый продукт для детей и взрослых 9 апреля в 10.00 в рамках Всемирного дня здоровья специалисты муниципальной Молочной кухни Нижнего Новгорода проведут презентацию нового продукта «Настой из плодов шиповника». Об этом сообщает управление по работе со СМИ администрации Нижнего Но...

Молочная кухня Нижнего Новгорода запускает новый продукт для детей и взрослых 9 апреля в 10.00 в рамках Всемирного дня здоровья специалисты муниципальной Молочной кухни Нижнего Новгорода проведут презентацию нового продукта «Настой из плодов шиповника». Об этом сообщает управление по работе со СМИ администрации Нижнего Но...

Как приручить гормон голода грелин: 10 маленьких хитростей Все время хочется есть, и Вы не знаете, что с этим делать? Прежде всего, необходимо понимать, что количество поглощенной пищи организм контролирует при помощи двух гормонов – гормона голода грелина и гормона насыщения лептина, пишет damys.ru. Соответствен...

Медики назвали самые опасные продукты Очень большое количество готовых продуктов содержат добавленный в них для улучшения вкуса сахар — в США он содержится примерно в 80% обработанной еды. В такие продукты, в частности, могут быть добавлены свекольный сахар или тростниковый сахар, солодовый, ...

Что нужно знать о чесноке Чеснок — ценный источник витаминов, минералов и других полезных веществ.  Обязательно включите его в свой рацион, если хотите всегда быть здоровыми. Приятный бонус: чеснок славится не только своим полезным составом, но и чудесными гастрономическими свойст...

Названы семь самых полезных продуктов для завтрака Диетологи назвали самые полезные продукты, с которых стоит начинать день. Утром человек получает от еды энергию, белки, углеводы, клетчатку, питательные вещества и жиры, которые не откладываются в проблемных зонах. И...

Обнаружено новое полезное свойство ананаса В стебле ананаса содержится вещество бромелайн. При помощи веществ, которые содержатся в ананасах, можно вылечить тяжёлые ожоги. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Об этом заявляют ученые из университета Мигеля Сервета в Сарагосе ...

Стало известно «неправильное» блюдо, из-за которого возникают болезни сердца Учёные рассказали, какой продукт лучше не употреблять в пищу, чтобы избежать проблем со здоровьем. Эксперты доказали, что молочный коктейль с большим содержанием жира негативно влияет на здоровье сердца. По их словам, людям следует перестать употреблять в...

Медики назвали самые опасные продукты Очень большое количество готовых продуктов содержат добавленный в них для улучшения вкуса сахар — в США он содержится примерно в 80% обработанной еды. В такие продукты, в частности, могут быть добавлены свекольный сахар или тростниковый сахар, солодовый, ...

Детокс-диета: список разрешенных продуктов Похудеть к пляжному сезону – задача №1 для многих женщин. Но далеко не каждая может себя заставить придерживаться строгой диеты или регулярно проводить время в спортзале. В таком случае попробуйте детокс-диету, основная суть которой состоит в очищении орг...

ПРОСТЕЙШЕЕ и эффективное средство для ОЧИЩЕНИЯ организма Яблочный уксус – одно из простейших и эффективных средств для очищения организма, но известно это не многим.   Яблочный уксус - настоящая находка для очищения организма   Натуральный нефильтрованный яблочный уксус обладает целебным действием и содержи...

Сельдерей: жидкая диета для здоровья и молодости Кроме того, что сельдерей является замечательным средством для снижения избыточного веса в силу своей отрицательной калорийности (на переработку зеленых овощей организм тратит больше энергии, чем они в себе несут), он с успехом применяется для лечения мно...

ОЧИЩЕНИЕ организма: РИСОВЫЙ ДЕТОКС   Рисовая терапия заключается в длительном употреблении вымоченного риса на фоне общего ограничения поваренной соли.   Применяется при отложении солей в суставах, при заболеваниях мочеполовой системы, остеохондрозе.   Способствует выведению токсин...

Щит сердца: какие продукты следует ежедневно употреблять мужчинам Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как врачи сообщили сайту МедикФорум, это связано с темпом жизни в большом городе, хроническими стрессами, финансовым...

Щит сердца: какие продукты следует ежедневно употреблять мужчинам Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как врачи сообщили сайту МедикФорум, это связано с темпом жизни в большом городе, хроническими стрессами, финансовым...

Как правильно выбрать и приготовить продукты на Пасху Комитет охраны общественного здоровья министерства здравоохранения Казахстана рекомендует соблюдать простые правила при выборе, приготовления и хранения пищевых продуктов в преддверии Пасхи, передает ИА «NewTimes.kz» со ссылкой на пресс-службу ведомства. ...

Овсянка для завтрака — польза или вред? Ранее множество экспертов, пропагандирующих здоровый образ жизни, предлагали в качестве средства для этого употребление на завтрак овсянки. Теперь оказалось, что она может приносить не так пользу, сколько вред. В данной каше содержится значительное количе...

Стало известно о новых полезных свойствах граната Непосредственно само гранатовое дерево отличается удивительной красотой. Его продолжительность жизни составляет порядка 100 лет. Так, на востоке сам гранат принято считать королевским фруктом поскольку от имеет весьма интересную форму, напоминающую царску...

Специалисты рассказали, как не надо готовить овсяную кашу Диетологи выяснили, что полезная для здоровья овсянка, если её неправильно приготовить, может испортить фигуру. Учёные дали 3 рекомендации, чтобы не набрать лишних килограммов во время употребления каши. Овсяная каша должна являться утренним рационом, а п...

Этот овощ признали одним из самых ценных продуктов Пожалуй, каждый человек знает о том, что брокколи очень полезны. Прежде всего, они содержат большое количество витамина. C, K, бета-каротин, фолиевую кислоту и витамины группы В. Они также богаты кальцием, железом, магнием, калием и цинком. С этой компози...

Этот овощ признали одним из самых ценных продуктов Пожалуй, каждый человек знает о том, что брокколи очень полезны. Прежде всего, они содержат большое количество витамина. C, K, бета-каротин, фолиевую кислоту и витамины группы В. Они также богаты кальцием, железом, магнием, калием и цинком. С этой компози...

Этот овощ признали одним из самых ценных продуктов Пожалуй, каждый человек знает о том, что брокколи очень полезны. Прежде всего, они содержат большое количество витамина. C, K, бета-каротин, фолиевую кислоту и витамины группы В. Они также богаты кальцием, железом, магнием, калием и цинком. С этой компози...

Этот овощ признали одним из самых ценных продуктов Пожалуй, каждый человек знает о том, что брокколи очень полезны. Прежде всего, они содержат большое количество витамина. C, K, бета-каротин, фолиевую кислоту и витамины группы В. Они также богаты кальцием, железом, магнием, калием и цинком. С этой компози...

Сокращение потребления этого продукта поможет быстро восстановить печень Американские ученые из Университета в Орегоне (Oregon State University) в ходе исследования пришли к выводу, что сокращение потребления сахара поможет быстро восстановить печень. Кроме того, благотворно на организм сыграет сокращение в рационе продуктов с...

Сокращение потребления этого продукта поможет быстро восстановить печень Американские ученые из Университета в Орегоне (Oregon State University) в ходе исследования пришли к выводу, что сокращение потребления сахара поможет быстро восстановить печень. Кроме того, благотворно на организм сыграет сокращение в рационе продуктов с...

Сокращение потребления этого продукта поможет быстро восстановить печень Американские ученые из Университета в Орегоне (Oregon State University) в ходе исследования пришли к выводу, что сокращение потребления сахара поможет быстро восстановить печень. Кроме того, благотворно на организм сыграет сокращение в рационе продуктов с...

Этот популярный напиток признан отличным антиоксидантом Согласитесь, не так часто встречаются продукты, которые признаны не только вкусными, но и полезными. Какао относится как раз к таким замечательным продуктам – оно удивительно ароматно и очень вкусно и, при этом, обладает замечательными полезными свойствам...

Эти народные средства помогут укрепить сердце Сердечная мышца, когда ей ничто не угрожает, работает незаметно. Но если появились такие признаки, как боль в области груди, одышка, сердцебиение сильнее обычного, повышенная утомляемость, лихорадка, возможно, это – симптомы воспаления сердечной мышцы, ко...

Даны рекомендации страдающим от рака по употреблению белка Ученые в ходе исследований подтвердили, что страдающие от рака люди нуждаются в большом количестве белка. Поэтому ежедневно пациенты с этим диагнозом должны съедать больше 10 яиц. Употребление необходимого количества белка поспособствует успешной борьбе с...

Названы самые лучшие ингредиенты в рационе для гипертоников Значительные перепады температуры, стрессы и недосыпание негативно сказываются на нашем артериальном давлении. Но в нашем рационе легко найти продукты, нормализующие его. Симптомы при повышенном или пониженном давлении похожи: сильная головная боль при по...

Постная диета: минус килограмм в день Постные диеты являются наиболее популярными за счет высокой эффективности в плане похудения. Постная диета подразумевает полный отказ от продуктов животного происхождения и отлично подходит для 40-дневного Великого поста. За счет употребления овощей, фрук...

ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА И ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА С – ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ   Миллионы людей имеют недостаточную функцию щитовидной железы (ЩЖ). И многим из них фармацевтические препараты не оказывают должного действия.   Еще больше людей имеют субклинические формы недостаточности ЩЖ.   Какова роль дефицита витамина С при за...

ТОП-5 продуктов, вызывающих камни в почках Западные ученые составили ТОП-5 продуктов, которые могут спровоцировать образование камней в почках. Главным вредоносным напитком стал кофе. Этот продукт ежедневно употребляют миллиарды людей, поэтому численность пациентов с камнями в почках растет. Это с...

Йогурт поможет предотвратить инфаркт Ученые из университета в Бостоне заявили, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо употреблять две порции йогурта в неделю. В этом случае они могут избежать инфаркта.  По словам врачей, кисломолочные продукты положительно воздей...

Завтракать нужно! И вот почему Главное правило правильного завтрака — не менее 300 килокалорий! Немало людей пренебрегают завтраком, мотивируя тем, что по утрам есть не хочется, нет на это времени, а некоторые и вовсе надеются похудеть, отказавшись от утреннего приема пищи. Однако резу...

Какой продукт важно есть в пост Великий пост в разгаре — впереди еще почти месяц ограничений Диетологи назвали самый важный продукт для всех, кто решил поститься перед светлым праздником Пасхи, который будем отмечать 8 апреля. Оказалось, что для того, чтобы снабжать организм белко...

5 признаков того, что наше тело нуждается в витаминах Наш организм — чуть ли не самая умная и самая сложная машина во всей вселенной. Если ей что-то требуется, она выводит наружу, как на один большой дисплей, сведения об этом. Дефицит витаминов выражается столь явными признаками, что человек и сам понимает: ...

5 признаков, что наше тело нуждается в витаминах Наш организм — чуть ли не самая умная и самая сложная машина во всей вселенной. Если ей что-то требуется, она выводит наружу, как на один большой дисплей, сведения об этом. Дефицит витаминов выражается столь явными признаками, что человек и сам понимает: ...

Пять популярных мифов о диабетической диете Вокруг диабета существует много мифов и информации из разряда непроверенной. Правда об этом заболевании нужна и страдающим от нее, и тем, кто здоров, передает СобКор. Если ешь много сахара, то появится диабет Неправда. Наоборот, заболевание начнется в тот...

Селена Гомес ужаснула папарацци болезненным видом Папарацци застали певицу Селену Гомес на улице. Артистка в очередной раз поддержала крупный митинг, посвященный отказу от оружия. Селена выглядела очень измученной и, несмотря на лишний вес, истощенной. Но при этом она не стала отказывать случайной прохож...

Ученые назвали ТОП-5 продуктов, вызывающих камни в почках Западные ученые составили ТОП-5 продуктов, которые могут спровоцировать образование камней в почках. Главным вредоносным напитком стал кофе. Этот продукт ежедневно употребляют миллиарды людей, поэтому численность пациентов с камнями в почках растет. Это с...

Диетологи советуют есть шоколад для эффективного похудения Диетологи раскрыли истинное свойство шоколада, которое способствует похудению. Для приобретения стройной фигуры и плоского живота теперь не нужно изнурять себя диетами и тренировками, достаточно каждый день съедать немного шоколада. Для достижения своей ...

Какими последствиями оборачивается любовь к сладостям Большинство из нас привыкли к сладостям как к продукту, который с детства есть в нашем рационе, и в этом многие не видят совершенно никакой проблемы. Однако постоянное употребление сахаросодержащих продуктов приводит к серьезным и даже очень угрожающим по...

Целебные свойства СЕМЯН КОНОПЛИ + 5 здоровых рецетов   По мере того как меньше становится натуральной еды в магазинах, появляется все больший интерес к тому, что еще осталось. Семечки конопли и масло из них как раз относятся к категории оставшейся настоящей еды.   Что в конопле ценного с точки зрения здо...

Почему детоксикация может быть вредной для здоровья Почему детоксикация может быть вредной для здоровья? Врачи рассказали о неприятных побочных эффектах этого модного способа очистки организма. Многие люди прибегают к детоксикационной диете, потому что считают ее не только модной, но и полезной для здоровь...

Йогурт поможет предотвратить инфаркт Ученые из университета в Бостоне заявили, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо употреблять две порции йогурта в неделю. В этом случае они могут избежать инфаркта. По словам врачей, кисломолочные продукты положительно воздействуют не т...

Этот салат лучше всего очистит организм после зимы Благодаря очищающему салату можно эффективно почистить кишечник после долгой зимы. У него есть еще другие названия – метелка или щетка, передает СобКор. Кроме того, этот салат можно употреблять если кишечник плохо «работает». Варианты употребления салата ...

Категорическое НЕТ мультивитаминам! Почему не стоит принимать мультивитамины   В наше время огромное распространение получили мультивитамины и их комплексы. Подобная популярность обуславливается тем, что они активно рекламируются врачами альтернативной и традиционной медицины.   Но если ...

Медики предупредили о передозировке витаминами Исследователи из США провели тесты, которые показали, что чрезмерный интерес к витаминам может негативно сказываться на здоровье. Медики отметили, что витамины только на первый взгляд кажутся безопасными и безвредными. На самом деле, повышенная дозировка ...

Этот салат поможет очистить организм после зимы Благодаря очищающему салату можно эффективно почистить кишечник после долгой зимы. У него есть еще другие названия – метелка или щетка, передает СобКор. Кроме того, этот салат можно употреблять если кишечник плохо «работает». Варианты употребления салата ...

Как правильно сочетать продукты: правда и мифы Система раздельного питания уже не первый год считается одной из самых популярных диетологических практик. Неудивительно, что за это время она успела обрасти мифами. Эксперты решили разобраться, так ли опасны некоторые сочетания продуктов, как принято счи...

Сезонные продукты апреля: что подать на стол? Какие сезонные продукты в апреле стоит включить в список покупок, отправляясь на рынок или в магазин? Что сейчас самое вкусное? Помидор  Наконец-то закончился сезон толсто­кожих и безвкусных помидоров. На смену им пришли свежие, сочны...

3 продукта, полезные для здоровья почек Для того чтобы почки нормально работали, нужны продукты с витаминами и минералами. Если в них будет недостаточно питательных веществ, то и почки не смогут считаться здоровыми, передает СобКор. Итак, что полезно для этого важного органа человеческого орган...

3 продукта, полезные для здоровья почек Для того чтобы почки нормально работали, нужны продукты с витаминами и минералами. Если в них будет недостаточно питательных веществ, то и почки не смогут считаться здоровыми, передает СобКор. Итак, что полезно для этого важного органа человеческого орган...

Эти привычки негативно влияют на здоровье почек Почки – один из важнейших парных органов. Их основная задача – очистка крови. Они также участвуют в регуляции водно-солевого баланса, кровяного давления и т.д. Без правильной работы почек организм не сможет полноценно функционировать. Однако мало кто заду...

Этот витамин может спасти сердечников от преждевременной смерти Нормальный уровень витамина D может на 30% снизить риск преждевременной смерти у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Об этом сообщают ученые из University of Bergen (Норвегия). Основная проблема, по словам ученых, в том, что правильно ра...

Этот витамин может спасти сердечников от преждевременной смерти Нормальный уровень витамина D может на 30% снизить риск преждевременной смерти у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Об этом сообщают ученые из University of Bergen (Норвегия). Основная проблема, по словам ученых, в том, что правильно ра...

Медики назвали самый вредный для здоровья хлеб Биологи обнаружили значительные различия в реакции организма человека на употребление черного и белого хлеба. Однако ученые не нашли однозначных свидетельств пользы и того, и другого хлеба. Ученый Эран Элинав из института Вейцманом в Реховоте (Израиль) с ...

Названы основные факторы, провоцирующие набор лишних кг Эксперты рассказали, из-за чего люди обычно поправляются с годами. Оказывается, ежегодное увеличение массы тела связано со многими факторами, о которых многие люди просто не догадываются, сетуя на окружающий мир и генетику. На самом деле, каждый из нас са...

Ученые развенчали стереотип о пользе овсянки Диетологи заявили, что овсянка не самое лучшее блюдо для завтрака. Выяснилось, что в этой каше содержится фитиновая кислота, замедляющая процесс пробуждения организма. По словам экспертов, овсяная каша обладает множеством положительных качеств, но она бол...

Эксперты рассказали, сколько нужно пить воды Можно ли пить воду только тогда, когда хочется и сколько хочется? Когда мы открываем книгу о здоровом и правильном питании, в ней обычно говорится, что за день нужно употреблять не менее двух литров воды. И это не считая воды, которая содержится в пище, а...

Аргановое масло: Лучшее средство, которое замедляет старение кожи Аргановое масло. Экзотическое название и не менее экзотическое происхождение. Думаю, хоть раз о нем вы слышали, возможно, не придавали значения, отнеся его к очередным хорошо разрекламированным новшествам косметической индустрии. Но этот продукт стоит т...

Семь продуктов, которые на самом деле не провоцируют акне Кожа человека реагирует на любые внешние и внутренние раздражители. Часто по ее состоянию можно судить о заболеваниях пищеварительной или других систем организма. Иногда высыпания и акне являются причиной неправильно подобранной косметики. А бывает и так,...

Крупы, которые полезней гречки Мы все привыкли называть гречневую крупу «царицей круп». И это действительно так, ведь она содержит множество полезных витаминов, аминокислот и микроэлементов. Однако существуют и другие, не менее полезные крупы, например, киноа, кускус, камут, полба и пр...

Овсянка не подходит для завтрака! Ученые рассказали, что овсянка не подходит для приема пищи на завтрак. По словам специалистов, данный продукт содержит фитиновую кислоту, которая замедляет процесс пробуждения организма. Многие люди, придерживающиеся правильного рациона, употребляют запар...

От похмелья спасут витамины Ученые-физиологи рассказали, как победить похмелье. По их словам, справиться с неприятным состоянием помогут витамины группы В, пишут СМИ. Как правило, после злоупотребления спиртными напитками многие люди испытывают похмельный синдром, выражающийся в гол...

Капустная диета способна предотвратить рост опухолей и снизить вес Специалисты составили два вида капустной диеты, которые не только помогут предотвратить многие заболевания, но будут способствовать быстрому снижению веса. В каждой из двух диет допускается использование любого вида капусты.  Диетологи утверждают...

Когда легко можно заработать насморк и боли в горле Хотя весенняя погода с ослабевающими морозами и мартовским солнцем призывает снимать шарфы, шапки и перчатки, передает СобКор. Несмотря на то, что буквально у всех имеется ряд собственных «проверенных» способов борьбы за выздоровление, однако нелишней буд...

ЧЕМ ОПАСНЫ безжировые диеты и вообще низкий процент жира в организме   Что такое жиры?   Почти все жиры состоят из глицерина и жирных кислот и называются простым русским словом «триглицериды».   Поэтому, если где-то в составе продукта вы увидите слово «триглицерид», знайте — что это просто «жир».     Один из из ...

Эта диета способна предотвратить рост опухолей и снизить вес Специалисты составили два вида капустной диеты, которые не только помогут предотвратить многие заболевания, но будут способствовать быстрому снижению веса. В каждой из двух диет допускается использование любого вида капусты. Диетологи утверждают, что испо...

СМУЗИ «Жидкий хлорофилл»: полезный завтрак за 5 минут   Энергия на весь день благодаря взрывной дозе хлорофилла и антиоксидантов! Поверьте, каждая клетка организма скажет вам «спасибо»! Что для этого нужно? Просто выделить утром 5 минут, забросив нужные ингредиенты в блендер и взбив их.    Брокколи и ка...

Почему детоксикация может быть вредной для здоровья? Почему детоксикация может быть вредной для здоровья? Врачи рассказали о неприятных побочных эффектах этого модного способа очистки организма/ Многие люди прибегают к детоксикационной диете, потому что считают ее не только модной, но и полезной для здоровь...

Диетологи доказали пользу огуречной воды для здоровья Диетологи определили большую пользу настоянного огуречного напитка, он является прекрасной альтернативой обычной питьевой воде. Речь идёт о содержании в растворе максимального количества веществ, крайне полезных для мышц и кожи. Как рассказали специалисты...

Названы лучшие продукты для здоровья щитовидки Медики пришли к важным выводам. Узнайте, какие продукты необходимо включить в рацион для поддержания здоровья щитовидной железы. Щитовидная железа, расположенная на передней поверхности шеи, вырабатывает териодные гормоны, которые управляют буквально всем...

Воспаление печени: 6 тревожных признаков Воспаление печени, известное также как гепатомегалия, — это состояние, при котором орган значительно увеличивается в размерах и появляются различные сопутствующие симптомы.   В современном мире воспаление печени стало достаточно распространенным заболев...

5 способов поддержания оптимального уровня холестерина Перебор с «плохим» холестерином может стать причиной инфаркта либо инсульта. Медики дали пять советов, как можно удержать уровень холестерина в норме, передает СобКор. По убеждению экспертов, в рационе должны быть здоровые жиры, содержащиеся в таких проду...

Учёные: Овсянка для завтрака является совсем неподходящей Учёные развенчали стереотип о пользе овсяной каши для завтрака. По их мнению, она является даже вредной для здоровья, вследствие наличия в ней большого количества фитиновых кислот. Ранее множество экспертов, пропагандирующих здоровый образ жизни, предлага...

Полезны ли витамины из аптеки? Полезно ли для здоровья принимать витамины? Долгое время положительный ответ на этот вопрос не подвергался сомнению. Но недавно ученые из Школы общественного здоровья при Гарвардском университете опровергли аксиому о пользе витаминов. Ученые исследовали в...

Медики назвали пять самых эффективных средств от похмелья Терпеть неприятные симптомы похмельного синдрома нельзя, поэтому врачи подсказали, как быстро от них избавиться. Злоупотребление спиртными напитками может привести к похмелью и это не новость для людей. Некоторым везет и их организмы никак не реагируют на...

Как правильно пить воду Употребление воды в достаточном количестве, по словам врачей, является крайне важным условием для обеспечения здоровой жизнедеятельности организма. Но в некоторых случаях питье воды ведет к физиологическим расстройствам. Как часто нужно пить воду? Можно у...

Ученые установили связь между иммунитетом и интеллектом Российские ученые выяснили, каким образом иммунитет влияет на память и разум человека. Известно, что проблемы со здоровьем негативно влияют на память и обучение. В последние годы ученые посвящают иммунитету и интеллекту большое количество экспериментов. ...

Учёные назвали овощи и фрукты, представляющие наибольшую опасность весной Перечень овощей и фруктов, представляющих наибольшую опасность для человеческого организма в весенний период, назвали учёные. По словам исследователей, многие продукты в это время года поддаются обработке химикатами, поэтому употреблять их в пищу категори...

Может ли йогурт спасти от инфаркта? Высокое артериальное давление связано с рядом заболеваний сердца и сосудов. О пользе молочных продуктов для здоровья сосудов было известно и ранее. Теперь же американские исследователи обнаружили: две порции йогурта в неделю могут значительно снизить риск...

Врачи рассказали, чем полезна гипертоникам клюква Низкие показатели давления могут быть весьма опасны. При летних погодных перепадах погоды артериальное давление скачет даже у здоровых людей, а гипо- и гипертоникам приходиться особенно сложно, потому врачи рекомендуют всегда иметь на примете пару-тройку ...

Доказано положительное влияние мумие на организм Про мумие написано много интересного, но что это такое? Мумие — это природный продукт, в котором сочетаются органические и неорганические вещества. Мумие напоминает смолу разных цветов и содержит огромное количество различных лекарственных веществ, которы...

Этот продукт способен предотвратить рак и болезни сердца Ученые обнаружили, что орехи способны творить настоящие чудеса. Американские ученые утверждают, что съедая каждый день по несколько орехов, вы, можно считать, занимаетесь профилактикой онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Орехи богаты витамин...

Кому врачи запрещают соблюдать пост Оказывается, соблюдать Великий пост может быть вредно для здоровья. С 18 февраля начался Великий православный пост, который принято соблюдать всем верующим людям. Но в последние годы пост многие используют в качестве диеты, чтобы похудеть или хорошенько о...

Кушаем так, чтобы не толстеть Кушаем так, чтобы не толстеть Многие девушки, тщательно следящие за своим весом, сажают себя на самые жесткие диеты и мучают свой организм изнурительными физическими нагрузками. Но это не приводит к результатам, которые они ожидают. Тогда возникает вопрос...

Похудеть поможет уксус: Какие болезни излечит яблочная кислота? Широкую известность в нашей стране яблочный уксус получил несколько десятков лет назад после выхода книги американского врача Д. В. Джарвиса «Мед и другие естественные продукты». В ней яблочному уксусу приписывалось множество чудодейственных свойств, пере...

Медики рекомендовали отказаться от диеты раздельного питания Медики выразили несогласие с теорией о пользе раздельного питания. Диетологи подчеркнули, что сочетание мяса с овощами, риса с рыбой, а также фруктов и кисломолочных продуктов положительно воздействует на состояние организма. «Первоначально рекомендации п...

Безглютеновая диета : есть ли польза для организма Употребление пищи, в которой содержится глютен, опасно для больных целиакией. Это аутоиммунное расстройство, которое представляет собой вздутие живота, постоянную диарею, боли в желудке, рвоту. Лучшим способом для избавления от проблемы – безглютеновая ди...

Составлен список ягод и фруктов, косточки которых нужно есть Несмотря на многочисленные заблуждения, косточки многих ягод и фруктов являются не только безвредными, но и полезными. Учёные составили список ягод и фруктов, косточки которых обладают многими полезными функциями. Людям, страдающим от острых головных боле...

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!