BREAKING NEWS 24
Понедельник, 22 октября 2018
BYN 31.19
₸ 17.94
₴ 23.35
¥ 94.94
€ 75.32
$ 65.81
29 марта 2018 // 08:50

СКОЛЬКО РАЗ в день нужно ЕСТЬ

  Сколько же раз в день нужно есть, согласно исследованиям ученых?   Статистика безэмоционально вещает: среди взрослых жителей США старше 20 лет 65% имеют избыточный вес или ожирение и признаков существенного улучшения этой ситуации не проглядывается. ...

Подробности на сайте: econet.ru

Диета 5:2 снижает риск развития сердечных заболеваний Соблюдение диеты 5:2, при которой потребление калорий сокращается в течение двух дней в неделю, снижает риск развития сердечных заболеваний, сообщают ученые из Университета Суррея. Они обнаружили, что резкое сокращение потребления калорий дважды в неделю ...

Что нужно есть пожилым людям? Опровергнуты самые распространённые мифы Люди с разном возрасте нуждаются в определённых продуктах питания. Например, пожилым людям рекомендуют потреблять больше мелка, чтобы наращивать мышечную массу и в целом укреплять здоровье. Однако учёные опровергли эту информацию. Норма потребления белка ...

Соблюдение специальной диеты поможет снизить риск сердечных болезней Учёные заявили, что соблюдение диеты 5:2, при которой потребление калорий уменьшается на протяжении двух дней в неделю, может уменьшить вероятность образования сердечных болезней. К такому выводу пришли научные специалисты из Университета Суррея. Они выяс...

Можно ли есть один раз в день? Одноразовое питание — диета, которая подойдёт не всем. В чём суть диеты Это вид краткосрочного голодания. Предполагается, что в течение дня вы долгое время не едите и даже не пьёте ничего калорийного. Соотношение времени, когда нельзя и можно есть, — 23 :...

Похудеть помогает не голодание, а регулярное питание Ученые из Университета Хельсинки выяснили, что пропуск каких-либо приемов пищи неэффективен в деле борьбы с лишним весом. Лучше всего, если человек просто питается регулярно. Многие люди уверены, что для похудения им нужно поменьше есть, а поэтому они отк...

Похудеть помогает не голодание, а регулярное питание Ученые из Университета Хельсинки выяснили, что пропуск каких-либо приемов пищи неэффективен в деле борьбы с лишним весом. Лучше всего, если человек просто питается регулярно. Многие люди уверены, что для похудения им нужно поменьше есть, а поэтому они отк...

Похудеть помогает не голодание, а регулярное питание Ученые из Университета Хельсинки выяснили, что пропуск каких-либо приемов пищи неэффективен в деле борьбы с лишним весом. Лучше всего, если человек просто питается регулярно. Многие люди уверены, что для похудения им нужно поменьше есть, а поэтому они отк...

Эффективны ли безуглеводная и безжировая диеты для снижения веса? Ученые из США решили путем сравнения безуглеводной и безжировой диет выяснить их эффективность для снижения веса. Авторы исследования были удивлены результатом эксперимента. Исследование ученых из США помогло выяснить, что и безуглеводная, и безжировая ди...

Похудеть помогает не голодание, а регулярное питание Ученые из Университета Хельсинки выяснили, что пропуск каких-либо приемов пищи неэффективен в деле борьбы с лишним весом. Лучше всего, если человек просто питается регулярно. Многие люди уверены, что для похудения им нужно поменьше есть, а поэтому они отк...

Эти две различные диеты приводят к аналогичным результатам Диетологи из Стэнфордского университета провели ряд экспериментов и выяснили, что низкоуглеводная диета ничем не отличается от диеты с низким содержанием жиров. Ученые предположили, что при снижении потребления углеводов и жиров человек может похудеть в с...

Ученые выяснили эффективность безуглеводных и безжировых диет Ученые из США решили путем сравнения безуглеводной и безжировой диет выяснить их эффективность для снижения веса. Авторы исследования были удивлены результатом эксперимента.  Исследование ученых из США помогло выяснить, что и безуглеводная, и без...

10 советов для женщин, которые помогут улучшить гормональный баланс Гормоны влияют на разные процессы в организме, включая метаболизм, сон и настроение. Когда они не сбалансированы, здоровье начинает ухудшаться, а риск различных заболеваний возрастает. В наши дни дисбаланс гормонов становится все более распространенной пр...

10 советов для женщин, которые помогут улучшить гормональный баланс Гормоны влияют на разные процессы в организме, включая метаболизм, сон и настроение. Когда они не сбалансированы, здоровье начинает ухудшаться, а риск различных заболеваний возрастает. В наши дни дисбаланс гормонов становится все более распространенной пр...

Ученые: Безуглеводная и безжировая диеты одинаково эффективны Диетологи из Стэнфордского университета провели ряд экспериментов и выяснили, что низкоуглеводная диета ничем не отличается от диеты с низким содержанием жиров. Ученые предположили, что при снижении потребления углеводов и жиров человек может похудеть в с...

Завтрак ошибочно признавали самым важным приемом пищи Радостный момент для тех, кто ненавидит завтракать, но заставлял себя есть по утрам «потому что так правильно». Ученые опровергли этот постулат здорового питания. Вопреки распространенному мнению, исследование показало, что первый прием пищи в день имеет ...

Эта диета может предотвратить диабет 2 типа Ученые обнаружили, что у людей, которые перешли на вегетарианскую диету, в течение 16 недель улучшилась чувствительность к инсулину и нормализовался уровень сахара в крови. Ведущий автор исследования Хана Калеова (Hana Kahleova) говорит, что полученные ре...

Эта диета может предотвратить диабет Ученые обнаружили, что у людей, которые перешли на вегетарианскую диету, в течение 16 недель улучшилась чувствительность к инсулину и нормализовался уровень сахара в крови. Ведущий автор исследования Хана Калеова (Hana Kahleova) говорит, что полученные ре...

Почему люди толстеют после 40 лет и как это исправить Некоторые люди после 40 лет начинают набирать вес, несмотря на то, что питание и уровень физической активности не меняются. Даже если вы по-прежнему активны, в теле уже запущен процесс старения: замедляется метаболизм, снижается количество мышечной массы ...

Может ли рыба снизить риск развития рассеянного склероза? Ученые попытались выяснить, действительно ли определенные изменения в питании, в частности употребление большего количества рыбы и прием добавок Омега-3, могут снизить риск развития рассеянного склероза. Актуальность проблемы При рассеянном склерозе (РС) ...

Ошибки, которые до сих пор допускают сидящие на диете Диетологи объяснили, почему многим не удается похудеть. Казалось бы, в вопросе похудения все легко и просто — нужно просто перестать неправильно питаться и больше двигаться. Но не тут то было, у подавляющего большинства людей не получается избавиться от л...

Есть рыбу или принимать БАДы: что полезнее? Регулярное потреблять рыбу гораздо полезнее, чем принимать БАДы, содержащие Омега-3, обнаружили исследователи. Омега-3 жирные кислоты связаны с пониженным риском развития ишемической болезни сердца, и медики рекомендуют есть по крайней мере две порции рыб...

ТЕСТОСТЕРОН: Важное значение для гормональной системы женщины   Хотя он часто ассоциируется с мужчинами, гормон тестостерон имеет важное значение для здоровья как мужчин, так и женщин. Когда вы стареете, уровень тестостерона, естественно вырабатываемого организмом, снижается.   Женщины от природы имеют более низк...

Открыт ещё один способ эффективного похудения Трехразовое питание далеко не всегда полезно для здоровья. Несмотря на то, что к такому варианту привыкло много людей, однако на научном уровне доказано, что можно без проблем обходиться без завтрака либо делать приемы пищи более частыми, передает СобКор....

Держите ИНСУЛИН под контролем!   Хотите быть здоровым? Учитесь управлять инсулином!   Многолетняя практика утверждает, что контроль за инсулином является залогом прекрасного самочувствия, долголетия и вообще счастливой жизни.   Постоянное повышение insulina приводит к чрезмерному ...

Сокращение калорийности питания на 15% в сутки останавливает старение Для того чтобы подольше сохранить молодость, людям нужно потреблять с пищей на 15% меньше калорий ежедневно. Никакого особого эликсира юности не требуется, как показало исследование ученых из Университета Луизианы в США. Они выяснили, что людям достаточно...

Диеты и фитнес не работают порознь Когда речь идет о потере веса и жировой ткани, диеты и упражнения являются наиболее эффективными, когда применяются вместе. Американские ученые обследовали 439 женщин с менопаузой, избыточным весом и ожирением, разбив их на четыре группы, участницы которы...

Учёные выяснили влияние правильного питания на диету Американские учёные в ходе своих недавних исследований выяснили, как правильно питание влияет на диету и вообще на эффективность похудения. По словам экспертов, правильный выбор продуктов питания является более важным аспектом, нежели контроль употребляем...

Помогает ли частое жевание жвачки похудеть Некоторые утверждают, что частое жевание жевательной резинки способно помочь с потерей веса, поскольку пищеварение стимулируется, а жевание потребляет лишние калории. Исследование рассмотрело это широко распространенное предположение и получило интересные...

Каждая порция мороженого и сливок оказалась опасна для сердца Ученые из Университета Огаста в Джорджии, США, заявили, что мороженое, молочный коктейль или обыкновенные взбитые сливки могут негативно сказываться на сердце. Даже единичный прием пищи, содержащей много жиров, способен повышать вероятность развития болез...

Что есть на завтрак для эффективного похудения Исследовательская группа из Израиля смогла установить, что снижению веса способствует высокоэнергетический завтрак. Он также существенно сокращает потребность в инсулине среди людей, страдающих сахарным диабетом. «Исследование, проведенное нами, показывае...

Масло канолы назвали полезным для здоровья Масло канолы, одно из наиболее широко потребляемых растительных масел в мире, недавно подверглось критике после эксперимента на мышах. Его результаты показали, что у животных после его регулярного приема в пищу ухудшилась память. Это вызвало страх среди п...

Врачи рассказали, что нужно есть для похудения Не стоит исключать сахар из рациона и придерживаться популярных в настоящее время диет. Группа исследователей из Израиля смогла установить, что снижению веса способствует высокоэнергетический завтрак. Он также существенно сокращает потребность в инсулине ...

Выявлен тип людей, которым полезен обильный завтрак Ученые из Университета Тель-Авива обнаружили, что употребление высококалорийных блюд на завтрак идет на пользу пациентам, имеющим в анамнезе сахарный диабет II типа и ожирение. Выяснилось, что обильные завтраки способствуют улучшению важных параметров в с...

Снижение веса не поможет при болезнях сердца В исследовании приняли участие более 3 тыс. пациентов с  больным сердцем. У пациентов с ишемической болезнью сердца (ИБС) потеря веса не связана с увеличением продолжительности жизни. Значительное снижение риска смерти, однако, наблюдается при увеличении ...

Названы основные факторы, провоцирующие набор лишних кг Эксперты рассказали, из-за чего люди обычно поправляются с годами. Оказывается, ежегодное увеличение массы тела связано со многими факторами, о которых многие люди просто не догадываются, сетуя на окружающий мир и генетику. На самом деле, каждый из нас са...

Как НЕ НАБРАТЬ лишний вес женщинам 50+ Считается, что даже стройные в молодости женщины во время менопаузы «обречены» набирать лишний вес, особенно в области талии.   Это неизбежный эффект гормональной перестройки или дело в том, что с возрастом люди становятся менее активными? Что можно сд...

Белки могут стать причиной болезни сердца Новое исследование ученых из США, в ходе которого они изучали возможные факторы сердечных заболеваний у 81 тыс. человек, показало: продукты, обычно рекомендуемые для похудения, способны подорвать состояние миокарда. В частности, авторы проекта, сотрудники...

Медленный прием пищи поможет похудеть Исследование показало, что медленный и осознанный приём пищи способствует потере лишнего веса, пишет «Собеседник». По наблюдению учёных, привычка вдумчиво и не торопясь поглощать пищу со временем приводила к снижению индекса массы тела и уменьшению объема...

Ученые призывают голодать для продления жизни Существенное уменьшение количества калорий в ежедневном рационе продлевает жизнь приматам. К такому выводу пришли ученые из Национального центра научных исследований Франции. Информацию об этом распространили ведущие научные издания страны.  В д...

Нужны ли нам витамины? Новые данные свидетельствуют о том, что витамины часто не нужны. Как оказалось, большинство людей не получают пользы от витаминотерапии. По всему миру люди тратят большие суммы в год на витамины и пищевые добавки в надежде на улучшение здоровья. К примеру...

Диета 5:2 уменьшает риск сердечных заболеваний Ученые считают, что резкое сокращение потребления калорий два дня в неделю поможет предотвратить риск развития болезней сердца. Диета 5:2 намного эффективнее, чем обычный подсчет калорийности пищи. Ученые считают, что подсчет калорий менее эффективен, по ...

Может ли диета спасти от смертельных болезней сердца? В деле борьбы с лишним весом нужно использовать принцип лучше поздно, чем никогда. Даже если человек садится на диету уже после развития ожирения, он всё равно может существенно снизить тем самым риск болезней сердца.Потеря веса даже через 5 лет после нас...

Никаких диет: ученые рассказали, как сохранить идеальную фигуру Международная группа из японского университета провела необычный эксперимент, в результате которого пришла к выводу, что существует прямая связь между индексом массы тела, окружностью талии и скоростью приема пищи, пишет Знай. Во время исследования учены...

Действительно ли курение помогает людям оставаться худыми Отказ от курения уже давно связывается с увеличением веса, и супермодели, такие как Кейт Мосс и Наоми Кэмпбелл, являются живыми доказательствами того, что вредная привычка помогает людям оставаться худыми. Тем не менее, новые данные, полученные учеными из...

Выявлен тип людей, которым полезен обильный завтрак Ученые из Университета Тель-Авива обнаружили, что употребление высококалорийных блюд на завтрак идет на пользу пациентам, имеющим в анамнезе сахарный диабет II типа и ожирение. Выяснилось, что обильные завтраки способствуют улучшению важных параметров в с...

Ученые раскрыли мифы и правду о безуглеводной и безжировой диетах Низкоуглеводная диета и низкожировая ничем не отличаются друг от друга и имеют примерно одинаковый эффект. Такое заявление сделали ученые из Стенфордского университета на основании проведенного ими исследования. Участие в эксперименте принимали более 600 ...

Как правильно принимать витамин D По мнению профессора Колледжа Остеопатической медицины Эри Мохаммеда Раззаке, принимая достаточное количество магния, можно снизить потребность своего организма в витамине D и уменьшить риск его дефицита. Он объясняет, что увеличение уровня кальция и фосф...

Диетологи одобрили употребление пиццы Пицца не только не вредна, — это блюдо может быть более полезным вариантом завтрака, чем традиционные хлопья с молоком. Об этом в публикации The Independent заявила американский специалист по здоровому питанию Челси Эмер. По словам эксперта, для здоровья,...

Назван самый экономный способ продлить жизнь Тот способ продления жизни, который обнаружили в своем новом исследовании французские ученые, не требует совершенно никаких затрат. Точнее говоря, данная работа вновь подтвердила справедливость уже звучавшего ранее предложения: чтобы дольше жить, надо мен...

ПУГАЮЩАЯ СВЯЗЬ: сахар и БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА   Высокоуглеводная диета и сопровождающее ее повышение сахара в крови снижают когнитивные способности.   В последние годы болезнь Альцгеймера часто называют диабетом третьего типа, но смысла в таком обозначении не много. Более того, хотя у этих болезне...

Меньше жирной еды — больше здоровья мозга Диетологи всего мира призывают соблюдать правильное питание. А учёные из Нидерландов утверждают, что необходимо соблюдать и калорийность, так как это поможет защитить мозг. Подробности — в материале. Исследованием в данной области занимались научные специ...

Эта диета защитит полных людей от диабета Переход на веганское питание может предотвратить развитие диабета у людей с лишним весом. Растительная диета усиливает чувствительность к инсулину, как показало исследование. Имеющие лишний вес люди традиционно входят в группу риска в связи с угрозой разв...

Повышенный уровень САХАРА в крови способствует развитию рака Ожирение может способствовать развитию рака с помощью ряда различных механизмов, включая митохондриальную дисфункцию, переедание, избыток сахара в вашем рационе, хроническое воспаление и перепроизводство определенных белков и гормонов     Тот факт, что...

Сколько нужно есть соли? Пожалуй, одним из самых распространённых вопросов, касающихся еды, является вопрос о том, сколько соли есть в день разрешено, а также чем чреват переизбыток данной добавки. Учёные в очередной раз решили исследовать эту проблему и ответили на все интересую...

Сколько нужно есть соли? Пожалуй, одним из самых распространённых вопросов, касающихся еды, является вопрос о том, сколько соли есть в день разрешено, а также чем чреват переизбыток данной добавки. Учёные в очередной раз решили исследовать эту проблему и ответили на все интересую...

Названы самые действенные способы ускорить обмен веществ Ученые утверждают, что в организме практически любого человека имеется «метаболический переключатель», активация которого ускоряет процесс сжигания жира. Как заставить такой переключатель начать действовать? Увеличить свою физическую активность. По данным...

Этот продукт защищает кости мужчин, но не женщин Ученые из Гарвардского университета обнаружили, что самую лучшую защиту от остеопороза для мужчин дает регулярное потребление сыра. А вот в отношении женщин аналогичного эффекта не выявлено. На первом этапе ученые проанализировали питание 1522 мужчин и 11...

АВОКАДО: чудо-продукт для здоровья сосудов и сердца Авокадо - отличный источник здоровых жиров, но этот цельный продукт питания может иметь и другие уникальные преимущества для здоровья.   Чтобы узнать больше, Hass Avocado Board (HAB) поддерживает клинические исследования различных последствий употреблен...

Какие ошибки мы допускаем во время диеты Из-за этого у вас никак не получается похудеть и сохранить достигнутый результат. Мы расскажем о самых распространенным ошибках на пути к совершенному телу. Создание большого дефицита калорий Организм человека прекрасно адаптирован для существования в усл...

Какие орехи дают мощную защиту от инфарктов Американские ученые провели исследование, показавшее большую пользу орехов пеканов для здоровья человека. Включение их в диету защищает от инфаркта даже в случае наличия лишнего веса. Орехи пеканы могут помочь людям с лишним весом и ожирением защититься о...

Ученые доказали продление жизни с помощью голодания Уменьшение количества калорий в ежедневном рационе значительно продлевает жизнь у приматов. К такому выводу пришли ученые из французского Национального центра научных исследований на основе результатов эксперимента с участием лемуров, пишет Lenta.ru со сс...

Раскрыта вся правда о макаронах Полный отказ от углеводов наносит вред здоровью, а лишний вес появляется не только из-за количества потребляемой пищи, но и из-за низкой активности человека в течение дня. Учёные уверены, что люди, полностью исключающие из своего рациона углеводы, в том ч...

Раскрыта вся правда о макаронах Полный отказ от углеводов наносит вред здоровью, а лишний вес появляется не только из-за количества потребляемой пищи, но и из-за низкой активности человека в течение дня. Учёные уверены, что люди, полностью исключающие из своего рациона углеводы, в том ч...

Лекарства вроде аспирина приводят к опасной аритмии Популярные противовоспалительные препараты вроде аспирина и нурофена увеличивают риск аритмии. К такому выводу пришли ученые из Тайваня. Миллионы людей в разных странах мира регулярно принимают лекарства из группы нестероидных противовоспалительных средст...

Как выйти ПРАВИЛЬНО из диеты и Не НАБРАТЬ ВЕС   Как выйти из диеты правильно? Как снова не набрать вес после похудения?   Частая ситуация: человек соблюдал диету и похудел. Но диета была для него временной мерой, и как только он добился желаемого веса, он возвращается к своему обычному питанию ил...

Назван самый экономный способ продлить жизнь Тот способ продления жизни, который обнаружили в своем новом исследовании французские ученые, не требует совершенно никаких затрат. Точнее говоря, данная работа вновь подтвердила справедливость уже звучавшего ранее предложения: чтобы дольше жить, надо мен...

КАК ПОХУДЕТЬ: Научно обоснованный способ   Вы замечаете, что среди прохожих чаще стали встречаться люди с лишним весом? А что среди детей становится все больше «пышек» и они уже не могут подняться на пятый этаж пешком, не запыхавшись?   Ожирение стало настоящей проблемой современного мира. И...

7 способов снизить риск инсульта Каждый год в мире регистрируется около 12 миллионов случаев инсульта. В России этот показатель превышает 450 000. Каждые полторы минуты в нашей стране у кого-то случается инсульт. Он может произойти и в 70 лет, и в 40. Существуют шаги, которые можно предп...

Ученые выявили новую полезную диету Ученые Национального центра научных исследований во Франции завершили десятилетний эксперимент с мышиными лемурами, доказавший влияние количества еды на продолжительность жизни. В масштабном исследовании французских специалистов участвовало две группы мыш...

4 эффективных способа удержать диету Как контролировать аппетит для соблюдения правильного питания, чтобы было легче похудеть. Самое важное в борьбе с лишним весом – питание. Умеренная калорийность обедов и ужинов влияет на похудение, процент жира даже больше, чем тренировки. Специалисты счи...

4 эффективных способа удержать диету Как контролировать аппетит для соблюдения правильного питания, чтобы было легче похудеть. Самое важное в борьбе с лишним весом – питание. Умеренная калорийность обедов и ужинов влияет на похудение, процент жира даже больше, чем тренировки. Специалисты счи...

Названы орехи, которые дают мощную защиту от инфарктов Американские ученые провели исследование, показавшее большую пользу орехов пеканов для здоровья человека. Включение их в диету защищает от инфаркта даже в случае наличия лишнего веса. Орехи пеканы могут помочь людям с лишним весом и ожирением защититься о...

Доказано продление жизни с помощью голодания Ученые Национального центра научных исследований во Франции показали, что уменьшение количества калорий в ежедневном рационе продлевает жизнь у приматов. К такому выводы исследователи пришли на основе результатов эксперимента с участием лемуров, сообщаетс...

Некоторые продукт могут спасти от слабоумия Потребление белковых продуктов в достаточном объеме может снизить риск развития болезни Альцгеймера. К этому выводу пришли эксперты Университета Эдит Кован. Они проанализировали рацион 541 жителя Австралии и измерили концентрацию бета-амилоидного белка в ...

СОЛЬ и ЗДОРОВЬЕ: от красоты до иммунитета   Соль и здоровье   Говоря соль, мы подразумеваем натрий (Na). Соль сильно влияет на наше здоровье, пищевое поведение и внешний вид по одной простой причине – она (также как и сахар) эволюционно нужна нам для выживания и тяга к соли (salt craving) сове...

Фруктовый чай и напитки приводят к эрозии зубов Авторы нового исследования из Королевского колледжа Лондона (King’s College London) утверждают, что люди, употребляющие диетические напитки или фруктовый чай между приемами пищи, в 11 раз чаще страдают от эрозии зубов. Актуальность проблемы Большинство лю...

Как ожирение влияет на терапию рака молочной железы Научные сотрудники Массачусетской общей больницы в США объяснили бесполезность ингибиторов ангиогенеза во время лечения рака молочной железы наличием у пациента ожирения. Данное заболевание препятствует терапии, считают учёные. В то же время у более чем 6...

Как голодание влияет на здоровье мозга Голодание может положительно повлиять на здоровье мозга, как показало исследование. Ограничение количества калорий предотвращает воспалительные процессы, связанные со старением. Ученые из Нидерландов выяснили, что голодание положительно влияет на здоровье...

ЛИШНИЙ ВЕС: Метаболический синдром ни при чем! Метаболический синдром стал бичом современности – о нем пишется огромное количество статей, проводятся постоянные исследования, снимаются телепередачи. Сначала были выявлены одни причины его возникновения, но сегодня становится понятно, что они далеко не ...

Как ЛЕЧИТЬ синдром раздраженного кишечника БЕЗ таблеток   Синдром раздраженного кишечника (СРК) является распространенным заболеванием, с которым борются многие люди. Статистика показывает, что один из десяти американцев демонстрирует симптомы СРК, ежегодно выписывается более 2 миллионов рецептов и происход...

Что такое ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАЛАНС и как он работает в похудении   В теории, «энергетическая» бухгалтерия не отличается от обычной.   Получение энергии с едой и ее трата в течение дня — то, от чего зависит вес человека.   Этот приход-расход калорий называется энергетическим балансом.   Лучшие публикации в Tele...

Найдена зависимость между приемом лекарств и преждевременной смертью Ученые провели исследование, в ходе которого выявили зависимость между приемом большого количества лекарств и преждевременной смертью. Сопутствующими факторами риска являются образ жизни, диета, ожирение. Американские ученые провели исследование, в ходе к...

Врачи рассказали, как сохранить легкие при курении Для этого можно употреблять некоторые овощи и фрукты. Исследователи американской Школы общественного здравоохранения Университета Джона Хопкинса опытным путем доказали, что употребление некоторых овощей и фруктов восстанавливает функцию легких и предотвра...

Всего одно «неправильное» блюдо может стать причиной заболевания сердца Молочный коктейль из цельного молока, взбитых сливок и мороженого… Звучит очень привлекательно, но не поддавайтесь на вид и вкус. Ученые доказали, что всего один такой коктейль с высоким содержанием жира уже слишком калориен для организма. Эксперимент, в ...

Как проще всего похудеть Употребление в пищу натуральных продуктов, не содержащих в себе синтетических химических добавок, позволяет быстро сбросить лишний вес, — заявление об этом сделали ученые из Университета Лестера (Англия). Подобная еда быстро насыщает, способствует стабили...

Ученые рассказали, как на диету влияет качество еды Ученые предоставили данные новых исследований о том, как правильный выбор продуктов питания влияет на эффективность похудения. По их мнению, это более важный критерий диеты, чем соблюдение строгого количества калорий.  Во время исследований, длив...

Нижегородцам дали советы, как правильно «выходить» из поста Страстная седьмица – последняя и самая строгая неделя великого поста началась 2 апреля. Совсем скоро у многих православных граждан появится соблазн позволить себе лишнее в приеме пиши. Елена Богданович, нутрициолог, специалист по питанию, меди...

7 лучших источников белка для людей с диабетом Эксперты в области здорового питания назвали 7 лучших продуктов, насыщенных белками, которые подходят жертвам диабета. В их случае огромное значение имеет именно диета, и следить за содержанием различных питательных веществ в рационе диабетики просто обяз...

Нужны ли нам витамины? Результаты последних исследований, проведенных учеными из школы общественного здоровья при Гарвардском университете, показали, что витамины очень часто не приносят никакой пользы людям, которые тратят на них огромные средства. В ходе исследования ученые п...

Ограничение в калориях ведет к ожирению сердца Питание по принципу низкокалорийных диет может сделать стройнее, — но какой ценой? Ученые из Оксфордского университета заявили о том, что воздействие таких режимов питания на сердце до сих пор не изучено, тогда как последствия могут быть весьма печальными...

Как на диету влияет качество еды Ученые предоставили данные новых исследований о том, как правильный выбор продуктов питания влияет на эффективность похудения. По их мнению, это более важный критерий диеты, чем соблюдение строгого количества калорий. Во время исследований, длившихся 12 м...

Какова связь между миндалем и артериальным давлением? Высокое кровяное давление или гипертония повышают риск сердечных заболеваний, болезней почек и инсульта. Здоровая диета помогает предотвратить высокое кровяное давление. МедикФорум выяснил пользу и опасность миндаля. Миндаль — это питательная пища, котору...

Как овощи влияют на здоровье пожилых женщин Употребление большого количества овощей, особенно капусты, брокколи или редиса, положительным образом влияет на состояние артерий пожилых женщин и заметно продлевает им жизнь, заявляют ученые в статье, опубликованной в журнале JAHA. «Толщина стенок артери...

Высококалорийный завтрак поможет похудеть Исследователи из Израиля выявили, что высококалорийный завтрак полезен для пациентов с диабетом и ожирением. Он уменьшает потребность в инсулине, а также помогает снизить лишний вес. Правильно приготовленный завтрак оказывает положительное влияние на бала...

Избыток этого продукта приводит к ожирению печени Избыток соли в пище может стать причиной неалкогольного ожирения печени. К такому выводу в результате совместной работы пришли ученые из США и Венесуэлы, сообщает Runews 24. Эксперименты были проведены на лабораторных мышах. Когда грызунам добавляли в пищ...

Кетогенная диета при раке   Похоже, что все вокруг – и в соцсетях, и на Youtube – только и делают, что обсуждают кетогенную диету.   Предположительно, кетогенная (т.е. низкоуглеводная с высоким содержанием жира) диета помогает и сбросить лишний вес, и исцелиться от рака. Что ...

ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ: Перестаньте потреблять фруктозу!   Как и чем понизить кровяное давление   Неконтролируемое высокое кровяное давление является очень серьезной проблемой для здоровья, которая может привести к сердечным заболеваниям и повышенному риску развития инсульта. Хорошей новостью является то, ...

Перечислены продукты, от которых стоит отказаться ради защиты от инсульта Употребление здоровой пищи на 30 процентов снижает угрозу возникновения инфаркта либо инсульта. Британские ученые провели исследование, показавшее, что, изменив питание, можно получить прекрасный эффект терапевтического характера, передает СобКор. Авторам...

Избыток этого продукта приводит к ожирению печени Избыток соли в пище может стать причиной неалкогольного ожирения печени. К такому выводу в результате совместной работы пришли ученые из США и Венесуэлы. Эксперименты были проведены на лабораторных мышах. Когда грызунам добавляли в пищу избыточное количес...

Действенная безсолевая диета для похудения Общеизвестно, что соль в больших количествах очень вредна организму. Поскольку это вещество находится во многих продуктах, дополнительное добавление её в блюда провоцирует не только болезни, но и повышение веса. Врачи рассказали сайту МедикФорум, что, есл...

Безсолевая диета для похудения Общеизвестно, что соль в больших количествах очень вредна организму. Поскольку это вещество находится во многих продуктах, дополнительное добавление её в блюда провоцирует не только болезни, но и повышение веса. Врачи рассказали сайту МедикФорум, что, есл...

8 лучших источников йода Здоровое питание — это отличный способ быть уверенным в том, что вы получаете полный комплекс питательных веществ, в которых нуждается организм. В их числе и йод.   Вы должны убедиться, что получаете достаточное количество йода. От него зависит состоян...

Приготовить идеальный и полезный завтрак проще простого Важно подходить к процессу приема пищи особенно внимательно. Ученые пришли к выводу, что от завтрака зависит многое: активность и самочувствие человека в течение всего дня, а кроме того, может зависеть даже настроение. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылко...

Витамины человеку не нужны: ученые пришли к неожиданному выводу Результаты последних исследований, проведенных учеными из школы общественного здоровья при Гарвардском университете, показали, что витамины очень часто не приносят никакой пользы людям, которые тратят на них огромные средства. В ходе...

Как меняется чувство голода после похудения Исследование показало, что после активной стадии похудения человек начинает испытывать голод, причём он гораздо сильнее, нежели до этого. К такому выводу пришли научные специалисты из Норвежского университета естественных и технических наук. Они предполаг...

Гид по ГОЛОДУ: Как наедаться при ПОХУДЕНИИ   Если вы хотите сбросить лишний вес, то нужно держать дефицит калорий. А когда держишь дефицит, надо уметь справляться с голодом (не наедая лишних калорий). Вот какие приоритеты предлагает расставлять доктор Тета.   Насыщение и сытость   Когда мы ...

Диетологи раскрыли ТОП-4 особенностей универсального похудения Диетологи назвали ТОП-4 способов сбросить лишний вес. Секреты универсального похудения подойдут абсолютно всем желающим, не зависимо от пола и фактуры. Вторую позицию американские специалисты отдали частому приему маленьких порций пищи. Американские Дието...

Врачи заявили, что средиземноморская диета способна творить чудеса Для того чтобы выяснить, что именно должно входить в рацион, они привлекли к участию в исследовании 7 447 человек, передает СобКор. Участниками 6-летнего эксперимента стали мужчины и женщины возраста 55-88 лет. К моменту начала исследования ни у кого из н...

ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА И ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА С – ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ   Миллионы людей имеют недостаточную функцию щитовидной железы (ЩЖ). И многим из них фармацевтические препараты не оказывают должного действия.   Еще больше людей имеют субклинические формы недостаточности ЩЖ.   Какова роль дефицита витамина С при за...

Большинство ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ заболеваний начинаются в КИШЕЧНИКЕ   Бактерии кишечника и жировые клетки могут взаимодействовать и вызвать воспаление, которое способствует диабету и другим хроническим заболеваниям     Широкий спектр проблем со здоровьем, включая ожирение, резистентность к инсулину, диабет типа 2, пар...

Ученые нашли зависимость между приемом лекарств и преждевременной смертью Ученые провели исследование, в ходе которого выявили зависимость между приемом большого количества лекарств и преждевременной смертью. Сопутствующими факторами риска являются образ жизни, диета, ожирение. Американские ученые провели исследование, в ходе ...

Неправильное питание повышает риск развития диабета В городских районах, насыщенных ресторанами быстрого питания, наблюдается более высокий уровень диабета, сообщают ученые из Университета Нью-Йорка. Хотя диабет 1 типа является аутоиммунным состоянием, а диабет 2 типа связан с плохим питанием, новое исслед...

Неправильное питание повышает риск развития диабета В городских районах, насыщенных ресторанами быстрого питания, наблюдается более высокий уровень диабета, сообщают ученые из Университета Нью-Йорка. Хотя диабет 1 типа является аутоиммунным состоянием, а диабет 2 типа связан с плохим питанием, новое исслед...

Мышцы помогают женщинам побеждать рак груди Вероятность победы женщины над раком груди зависит от ее мышечной массы. К такому неожиданному выводу пришли американские ученые. Вероятно, объём мышц — это последнее, и чём думает женщина, столкнувшаяся с раком груди. Но исследование американских ученых ...

Диеты или неприём пищи могут очень сильно навредить Учёные заявили о важности совершать приём пищи вовремя, не пропускать их. Дело в том, что диеты и другие сбои в питании могут всерьёз навредить здоровью. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Унивреситета Хельсинки. Они предупре...

Стало известно, к какой болезни может привести неправильное питание В городских районах, насыщенных ресторанами быстрого питания, наблюдается более высокий уровень диабета, сообщают ученые из Университета Нью-Йорка. Хотя диабет 1 типа является аутоиммунным состоянием, а диабет 2 типа связан с плохим питанием, новое исслед...

Стало известно, к какой болезни может привести неправильное питание В городских районах, насыщенных ресторанами быстрого питания, наблюдается более высокий уровень диабета, сообщают ученые из Университета Нью-Йорка. Хотя диабет 1 типа является аутоиммунным состоянием, а диабет 2 типа связан с плохим питанием, новое исслед...

Любители этих продуктов защищены от рака и болезней сердца Люди, которые едят орехи, особенно грецкие, имеют больше шансов прожить долгую жизнь, пишут исследователи из BioMed Central в журнале BMC Medicine. Продольное исследование показало, что у тех, кто ест орехи более чем 3 раза в неделю, риск умереть от рака ...

Помогает ли курение людям оставаться худыми? Отказ от курения уже давно связывается с увеличением веса, и супермодели, такие как Кейт Мосс и Наоми Кэмпбелл, являются живыми доказательствами того, что вредная привычка помогает людям оставаться худыми. Тем не менее, новые данные, полученные учеными из...

МЕДЛЕННАЯ диета поможет ПОХУДЕТЬ   У многих людей есть проблемы в отношениях с едой. Некоторые переедают, другие недоедают, и многие борются со своим весом, хотя и делают все как нужно “в теории”.   «Университет штата Сонома позволил мне провести независимое исследование для получения...

Витамин K: 10 ВАЖНЫХ фактов, которые НУЖНО ЗНАТЬ   Витамин К - это жирорастворимый витамин, который наиболее известен важной ролью, которую он играет в свертывании крови.   Однако витамин К также абсолютно необходим для укрепления костей, предотвращения сердечных заболеваний и является важной частью...

Подсластители при ожирении приводят к тяжелой болезни Ученые из Университета Джорджа Вашингтона обнаружили, что напитки и еда с подсластителями меняют реакцию организма на сахар и тем самым повышают риск развития диабета 2 типа. Потребление пищи и напитков с подсластителями (сухие завтраки, жевательная резин...

Исключив из рациона всего один элемент, можно победить боль Специалисты из Кении выяснили, что изменения в диете могут быть недорогим и эффективным средством от хронической боли. Исследователи нашли связь между хронической болью и потреблением глутамата натрия — известного усилителя вкуса. В мозге глутамат являетс...

Найден способ избежать диабета тучным людям Избыточный вес или ожирение коррелируют с высоким риском диабета — около 80% полных людей сталкиваются с появляющимся у них диабетом 2 типа. Новое исследование, результаты которого опубликованы в научном журнале Nutrients, свидетельствует: отказ от мяса и...

Фитнес не замедляет старение? Миллионы из нас проводят часы, обливаясь потом при выполнении разных упражнений в тренажерном зале, надеясь выглядеть моложе и замедлить старение. Исследования же показывают, что спорт не останавливает потерю мышечной массы из-за возрастных изменений. Теп...

Плацебо, генетика и дофамин Как связан эффект плацебо с вашими индивидуальными особенностями? Почему оно работает для одних людей и не работает для других?   Плацебо и внушаемость   Плацебо, прости. Эффект плацебо – это научная реальность. Но почему он так сильно варьирует о...

Медики рассказали, как предупредить высокое давление Эти меры профилактики помогут предупредить развитие артериальной гипертензии. По статистике, практически у каждого взрослого человека имеются проблемы с давлением. Как правило, оно повышено и у большинства стоит диагноз «гипертония». Медики утверждают, чт...

Сколько минут упражнений в неделю достаточно для здоровья? Ученые считают, что даже минимальных, но регулярных физических нагрузок достаточно, чтобы оставаться в хорошей форме. В исследовании, опубликованном в журнале PLoS ONE, говорится о том, что 12 минут упражнений в неделю — все, что действительно нужно челов...

Учёные: К неалкогольному ожирению печени приводит переизбыток соли в пище Переизбыток соли в организме человека активизирует выработку фруктозы, которая приводит к неалкогольному ожирению печени. К такому выводу пришли медики после проведения ряда исследований. Международная группа ученых из США и Венесуэлы занялись изучением ...

От аспирина больше вреда, чем пользы? Популярное лекарство оказалось неэффективно для каждого третьего жителя Российской Федерации. Научные сотрудники лаборатории Genotek выяснили, что 30% россиян являются носителями хотя бы одного генетического маркера, при котором лечение аспирином ...

От аспирина больше вреда, чем пользы? Популярное лекарство оказалось неэффективно для каждого третьего жителя Российской Федерации. Научные сотрудники лаборатории Genotek выяснили, что 30% россиян являются носителями хотя бы одного генетического маркера, при котором лечение аспирином ...

Семь продуктов, которые убивают половое влечение Учёные назвали 7 продуктов, способных не только понизить, но и вовсе убить на некоторое время половое влечение. При употреблении их в пищу в организме уменьшается тестостерон, что и приводит к исчезновению либидо. Продукты питания в процессе метаболизма с...

Назван сорт чая, который поможет похудеть Мы пьём этот напиток регулярно, но не подозреваем, что он способен так эффективно сжигать жир. В исследовании, опубликованном в Journal of Nutrition & Intermediary Metabolism, было изучено, как влияет тот или иной сорт чая на массу тела. Учёные из Универс...

Найден способ избежать диабета тучным людям Избыточный вес или ожирение коррелируют с высоким риском диабета — около 80% полных людей сталкиваются с появляющимся у них диабетом 2 типа. Новое исследование, результаты которого опубликованы в научном журнале Nutrients, свидетельствует: отказ от мяса и...

Обязательно ли переходить на вегетарианство ради крепкого здоровья? Улучшение здоровья будет отмечено, если внести не столь радикальные изменения, передает СобКор. К примеру, можно частично отказаться от мяса, заменив это большим количеством продуктов растительного происхождения. Британские ученые считают, что людям лучше...

Может ли сахар приводить к появлению рака? Ряд научных данных говорит о том, что в течение года среднестатистический человек съедает несколько мешков сахара, не замечая того. Специалисты рассказали о том, какие негативные последствия могут возникать при употреблении слишком большого количества сла...

Может ли сахар приводить к появлению рака? Ряд научных данных говорит о том, что в течение года среднестатистический человек съедает несколько мешков сахара, не замечая того. Специалисты рассказали о том, какие негативные последствия могут возникать при употреблении слишком большого количества сла...

Диетологи сообщили о неизбежном влиянии соли на кровяное давление Британские диетологи подтвердили неизбежность влияния соли на давление человека. Как выяснилось, вред от соли невозможно компенсировать здоровым питанием.  Ученые-диетологи из Британии исследовали свыше четырех тысяч добровольцев и выяснили, како...

Как сокращение потребления калорий влияет на здоровье мозга Сокращение потребления калорий может сохранить здоровье мозга, считают ученые из Медицинского центра Гронингенского Университета в Нидерландах. В ходе испытаний на мышах было установлено, что диета с низким содержанием жиров, которая содержала на 40% мень...

Как морские водоросли влияют на аппетит Чтобы меньше есть, нужно почаще употреблять морские водоросли, говорят ученые. Испытания на почти 80 здоровых мужчинах с избыточным весом показали, что ежедневное употребление водорослей снижает потребление калорий. Участники исследования начинали день с ...

Толстых людей среди российской молодежи стало втрое больше В России зафиксировано увеличение числа молодых людей, страдающих ожирением. Среди жителей страны в возрасте 18-24 лет их стало больше втрое. Такие данные привела газета "Известия" со ссылкой на проведенное ВШЭ исследование.Лишним весом в общем стра...

Этот продукт снижает риск рассеянного склероза Учёные выяснили, что регулярное потребление жирной рыбы способно снизить риск развития рассеянного склероза. По статистике, вероятность образования опасного недуга уменьшается чуть ли не в половину. В исследовании приняли участие более чем 1 100 человек. ...

Эксперты связывают эту привычку с риском развития диабета второго типа Ученые называют курение одной из основных причин развития серьезной инсулиннезависимой патологии – сахарного диабета второго типа. Британские и китайские эксперты доказали взаимосвязь между вредной привычкой и риском возникновения данного недуга. Сахарный...

Названа диета, которая убережёт вас от болезней печени Исследование показало, что средиземноморская диета является оптимальной для защиты организма, в частности, она полезна для здоровья печени. Подробности – в материале. Научную работу в данной области проводили эксперты из Университета Вирджинии. Они заявил...

Всего один алкогольный напиток приведёт к непоправимым последствиям О вреде алкогольных напитков известно уже давным-давно. Как правило, медики утверждали, что негативные последствия возникают из-за регулярного потребления спиртных. Однако недавнее исследование подтвердило, что даже один алкогольный напиток способен отриц...

Толстеют и не признаются. Эксперты назвали число россиян с лишним весом У 55% россиян разных возрастов есть лишний вес, при этом среди молодёжи 18–24 лет стало втрое больше страдающих ожирением. Такие данные исследования ВШЭ приводит газета "Известия". Так, по данным на 2017 год, среди граждан 16–24 лет доля больных ожирением...

Правильное питание и упражнения облегчают побочные эффекты лечения рака простаты Правильное питание и занятия спортом могут заметно облегчить побочные эффекты лечения рака простаты. К такому выводу пришли ученые из Ohio State University. Андроген-депривационная терапия, проводимая в рамках лечения этого вида рака, подавляет синтез тес...

15 ВАЖНЫХ показателей, которые следует ЗНАТЬ, чтобы поддержать здоровыми мозг и тело   Дэниел Дж. Амен (Daniel G. Amen) - доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, руководитель известных во всем мире Клиник Амена (Amen Clinics Inc.). Одним из первых начал использовать компьютерную томографию мозга в психиатрии. Почетный член Ассоциаци...

Прием витаминов объявили бесполезным Большинство людей не получают пользы от витаминотерапии и, как оказалось, витамины часто не нужны организму человека, о чем свидетельствуют новые данные ученых, передает ФАН. Большое количество данных о витаминах и пищевых добавках проанализировали ученые...

Диета 5:2 уменьшает риск сердечных заболеваний Ученые считают, что резкое сокращение потребления калорий два дня в неделю поможет предотвратить риск развития болезней сердца. Диета 5:2 намного эффективнее, чем обычный подсчет калорийности пищи.  Ученые считают, что подсчет калорий менее эффе...

Лукашенко рассказал о своей диете и выборе продуктов питания Президент Белоруссии Александр Лукашенко на встрече с руководителями белорусских СМИ рассказал, какой диеты придерживается и где покупает продукты питания для своего стола. На вопрос, поступивший от интернет-пользователей о питании президента, Лукашенко о...

Лукашенко рассказал о своей диете и выборе продуктов питания Президент Белоруссии Александр Лукашенко на встрече с руководителями белорусских СМИ рассказал, какой диеты придерживается и где покупает продукты питания для своего стола. На вопрос, поступивший от интернет-пользователей о питании президента, Лукашенко о...

Могут ли овощи и фрукты спасти от рака? Хотя совет употреблять больше фруктов и овощей действительно работает на благо здоровья, важно понимать: никакие овощи и фрукты не могут защищать от появления у человека болезней, например, рака или деменции. Об этом рассказали американские специалисты, п...

Ученые заявили о бесполезности приема витаминов Москва, 22 февраля. Большинство людей не получают пользы от витаминотерапии и, как оказалось, витамины часто не нужны организму человека, о чем свидетельствуют новые данные ученых. Большое количество данных о витаминах и пищевых доба...

ЧТО происходит с организмом, когда вам РАЗБИВАЮТ СЕРДЦЕ   5 вещей, которые происходят с вашим телом, когда вам разбивают сердце     «Я думаю, что многие люди могут столкнуться с мучительной болью безответной любви. Лучше бы у меня была сломана рука, чем разбито сердце». – Кристи Бринкли    Подписывайте...

Куриные яйца «убивают» худобу в людях Учёные из Британии провели масштабное исследование влияния белка куриного яйца на ожирение человека. Выяснилось, что витамины В12, которыми насыщены яйца, оказывают существенное воздействие на формирование жировых клеток в организме. В исследовании принял...

Куриные яйца «убивают» худобу в людях Учёные из Британии провели масштабное исследование влияния белка куриного яйца на ожирение человека. Выяснилось, что витамины В12, которыми насыщены яйца, оказывают существенное воздействие на формирование жировых клеток в организме. В исследовании принял...

Как ГОРМОНЫ влияют на фигуру Часть 1: Эстроген   Есть три вида эстрогенов, которые преобладают в организме женщины в разные периоды жизни:   эстрон (E1), эстрадиол (E2), эстриол (E3).     Эстрон — во время беременности, эстриол — после менопаузы. Эстрадиол — наиболее ...

Добавленный сахар: 4 беды «Сладкая» диета повышает риск ожирения, проблем с сердцем и сосудами, диабета, болезней зубов. Часто люди даже не знают, что едят слишком много сахара. Виной тому добавленные сахара: эти углеводы-партизаны могут быть в разных продуктах и напитках. Они наг...

Одна специальная диета защитит от депрессии Как известно, питание способно творить настоящие чудеса со здоровьем человека. Например, специальная диета для гипертоников поможет людям справиться с депрессивным состоянием. Подробнее расскажем в нашем материале. Исследованием в данной области занималис...

Одна специальная диета защитит от депрессии Как известно, питание способно творить настоящие чудеса со здоровьем человека. Например, специальная диета для гипертоников поможет людям справиться с депрессивным состоянием. Подробнее расскажем в нашем материале. Исследованием в данной области занималис...

Одна специальная диета защитит от депрессии Как известно, питание способно творить настоящие чудеса со здоровьем человека. Например, специальная диета для гипертоников поможет людям справиться с депрессивным состоянием. Подробнее расскажем в нашем материале. Исследованием в данной области занималис...

Назван эффективный способ продлить жизнь и похудеть Команда ученых из Нидерландов провела исследование и установила, что эффективным способом похудения и продления жизни станет сбалансированное питание с низким содержанием жиров. В издании Frontiers in Molecular Neuroscience размещены результаты научной ра...

Ученые: Дети, имеющие кошек, чаще страдают психическими отклонениями В мире эксперты плотно подошли к вопросу взаимодействия влияния домашних питомцев, а именно кошек и собак на здоровье детей разного возраста. На конференции Международного общества антопозологии были подняты глобальные вопросы, связанные с вышеописанной т...

Высшее образование прибавляет человеку лишний вес Новое исследование ученых подтвердило опасения вех, кто живет по принципу «век живи — век учись». Чем дольше мы учимся, тем больше весим! Правда, это касается только учащихся дневной формы обучения. Студентов — первокурсников в университете Алабама взвеси...

Названы главные плюсы средиземноморской диеты В последнее время большой популярностью пользуется средиземноморская диета, которая, как утверждается, невероятно полезна для здоровья. Учёные выяснили, какие главные преимущества такого типа питания. Исследованием в данной области занимались научные спец...

Какую опасность скрывает еда на гриле Исследователи проанализировали методы приготовления пищи и развитие высокого кровяного давления у людей, регулярно употребляющих говядину, домашнюю птицу или рыбу. В результате ученые пришли к выводу, что еда, приготовленная на гриле, способствует повышен...

Диетологи назвали влияние соли на кровяное давление неотвратимым Ученые из Великобритании выяснили, что диета и здоровое питание не могут компенсировать эффекты высокого потребления соли при артериальном давлении. Такой вывод они сделали после анализа рациона питания более 4000 тысяч человек. Результаты исследования об...

Ученые выяснили, как похудеть на макаронах Канадские ученые из больницы Святого Михаила в Торонто рассказали, как можно сбросить вес, потребляя при этом макароны. Если заменить быстроусвояемые углеводы на спагетти, цифра на весах уменьшится.  В исследовании приняли участие поря...

Названы продукты от старческого слабоумия Ученые выяснили, какие продукты наиболее полезны для мозга человека. Болезнь Альцгеймера и деменция ходят рука об руку. С каждым годом количество больных, имеющих эти диагнозы, только увеличивается. Поэтому ученые взялись за изучение данного вопроса и поп...

СПЕЛЬТА (ПОЛБА): более здоровая альтернатива мягкой пшенице   От спельты (полбы) происходят все европейские виды пшеницы. Спельта и мягкая пшеница имеют одинаковый геномный набор.   Если следовать научным правилам ботаники, правильно говорить, что прародителем спельты является полба. Однако, для нас полба, спел...

Помогает ли яблочный уксус худеть? Сторонники использования яблочного уксуса считают, что его употребление эффективно вместе со сбалансированной диетой и регулярными физическими упражнениями. Но помогает ли в реальности яблочный уксус ускорить жиросжигание? Исследование, проводившееся учен...

КАК возникает ЗАВИСИМОСТЬ от МЯСА   Зависимость от сахара   Сласти приятны на вкус, потому что когда мы их едим, мы в буквальном смысле начинаем себя лучше чувствовать, так как они вызывают приятные ощущения.         «Исследования показывают, что рецепторы сладкого вкуса во рту...

Советы по питанию для людей с заболеваниями почек Учёные выяснили, что большая концентрация калия в крови может привести к остановке сердца и смерти. Поэтому важно следить за тем, что вы едите. Специалисты здравоохранения обычно предлагают достаточное потребление калия для снижения артериального давления...

Какая диета защищает от остеопороза После 40 лет всем женщинам лучше перейти на средиземноморскую диету! Ведь вы хотите оставаться крепкой и здоровой, а не стать жертвой остеопороза, не так ли? Соблюдая в течение 2 лет средиземноморскую диету, богатую оливковым маслом, рыбой и овощами, вы м...

9 показателей крови, которые расскажут все о вашем здоровье   Итак, что же говорит нам наша кровь? Анализ крови мы сдаем практически при любом заболевании. И грамотный врач непременно отправит вас первым делом “на кровь”. Для общего анализа кровь берется или из вены, или из пальца. И первичный анализ можно сда...

Иглоукалывание: почему это эффективно   Ежегодно более 3 миллионов человек проходят процедуру иглоукалывания, и ее распространенность увеличивается. Несмотря на то, что существуют различные методы иглоукалывания, те, которые обычно используются в США, совмещают традиции Китая, Японии и Кореи...

Что такое хронопитание? Вы мечтаете похудеть быстро, но при этом не делаете себя в чем-либо ограничивать? Тогда диета, а точнее, система питания французских диетологов – это то, что вам нужно. Речь идет о так называемом хронопитание. Сайт МедикФорум решил выяснить, что такое хро...

Изменения в диете помогут справиться с хронической болью Специалисты из Кении выяснили, что изменения в диете могут быть недорогим и эффективным средством от хронической боли. Исследователи нашли связь между хронической болью и потреблением глутамата натрия — известного усилителя вкуса. В мозге глутамат являетс...

Какая диета защитит от остеопороза После 40 лет всем женщинам лучше перейти на средиземноморскую диету! Ведь вы хотите оставаться крепкой и здоровой, а не стать жертвой остеопороза, не так ли? Соблюдая в течение 2 лет средиземноморскую диету, богатую оливковым маслом, рыбой и овощами, вы м...

Британские учёные опровергли "парадокс ожирения" Британскими учёными были опубликованы результаты исследований, которые проводились с 2015 года. Выводы специалистов опровергли теорию, имеющую название «парадокс ожирения». Согласно этой гипотезе, повышенный индекс массы тела (ИМТ) не оказывает негативно...

Названо средство, спасающее от ранней смерти Финские ученые пришли к выводу, что жирные кислоты омега-6 являются ключом к снижению риска преждевременной смерти. По данным исследователей, они препятствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Напомним, линол...

Стало известно о пользе овощей для здоровья пожилых женщин Медики следили за диетой своих подопечных. Употребление овощей в большом количестве, особенно капусты, брокколи или редиса, положительно влияет на состояние артерий пожилых женщин и заметно продлевает им жизнь, заявляют ученые в статье, опубликованной в ж...

Эксперты связывают эту привычку с риском развития диабета второго типа Ученые называют курение одной из основных причин развития серьезной инсулиннезависимой патологии – сахарного диабета второго типа. Британские и китайские эксперты доказали взаимосвязь между вредной привычкой и риском возникновения данного недуга. Сахарный...

Ученые нашли ген, который оберегает от ожирения печени Злоупотребление алкоголем или жирной пищей приводит к факторам риска развития множества заболеваний, главной из которых является ожирение печени или жировой гепатоз. Для патологии характерно изменение тканей печени (она превращается в жировую ткань – прим...

Увеличение талии связано с риском сердечного приступа Увеличение талии может повысить риск сердечного приступа у женщинВсе знают, что ожирение повышает риск сердечного приступа, как у мужчин, так и у женщин, но последние исследования, опубликованные в научном журнале Journal of the American Heart Association...

Увеличение талии связано с риском сердечного приступа Увеличение талии может повысить риск сердечного приступа у женщинВсе знают, что ожирение повышает риск сердечного приступа, как у мужчин, так и у женщин, но последние исследования, опубликованные в научном журнале Journal of the American Heart Association...

Ученые раскрыли правду о безжировой и безуглеводной диетах Ученые Стэндфордского университета США пришли к выводу, что эффективность безуглеводной и безжировой диеты практически идентична и не всегда оправдывает ожидания. Об этом пишет The Telegraph.В тестировании принимали участие 600 человек в возрасте от 18 до...

Специалисты выяснили, сколько сладкого съели в 2017 году жители России Центр исследований кондитерского рынка (ЦИКР) выяснил, сколько сладостей съели в 2017 году россияне. Об этом сообщил сайт «Русская планета».Каждый россиянин в среднем съел 24,5 килограмма сладостей и потратил на это около семи тысяч рублей ...

Что такое «СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ» и ЧЕМ они ОПАСНЫ   Лишний вес, даже небольшой, существенно (хоть и до поры – незаметно) ухудшает здоровье тем, что человек становится сам себе производителем опаснейших СВОБОДНЫХ РАДИКАЛОВ.   Как свободные радикалы влияют на наше здоровье     У индивидуума с превы...

Диетологи назвали влияние соли на кровяное давление неотвратимым Ученые из Великобритании выяснили, что диета и здоровое питание не могут компенсировать эффекты высокого потребления соли при артериальном давлении. Такой вывод они сделали после анализа рациона питания более 4000 тысяч человек. Результаты исследования об...

Увеличение зарплаты улучшает здоровье, выяснили ученые Ученые из Калифорнийского университета проанализировали данные 19 тысяч американцев от 25 до 64 лет. Информацию о занятости, уровне зарплаты, прогулах и состоянии здоровья участников собирали с 1997 по 2013 годы. Как выяснилось, повышение зарплаты только ...

Названа безопасная доза кофе и чая Учёные считают, что людям, имеющим склонность к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, опасно пить чай и кофе. Дело в кофеине, который содержится в этих напитках. Однако австралийские эксперты выяснили, что это на самом деле не так. Исследованием в дан...

Потеря веса влияет на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний Потеря веса – даже после пяти лет наличия избыточного веса или ожирения – может вдвое снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с ожирением, заявляют ученые из Университета Джона Хопкинса. Исследователи обнаружили, что у людей с изб...

Высшее образование прибавляет человеку не только знаний Новое исследование ученых подтвердило опасения вех, кто живет по принципу «век живи — век учись». Чем дольше мы учимся, тем больше весим! Правда, это касается только учащихся дневной формы обучения. Студентов — первокурсников в университете Алабама взвеси...

Вкусный продукт, который улучшит работу сердечно-сосудистой системы Есть множество продуктов, которые могут улучшить работу сердечно-сосудистой системы. К ним относятся орехи, способные существенно уменьшить риск развития аритмии, которая может привести к инфаркту или сердечной недостаточности. Исследованием в данной обла...

В России в 3 раза возросло количество страдающей ожирением молодежи «Левада-центр» провел новое социологическое исследование, констатировав троекратное увеличение количества страдающей ожирением в России молодежи. В 2011 году доля имеющих лишний вес граждан возрастом от 16 до 24 лет составляла 2%, а сейчас данный показате...

Из-за неправильного питания велик риск развития опасной болезни Есть несколько факторов, которые способны повлиять на человеческое здоровье. В частности, из-за неправильного питания велик риск получить диабет, утверждают учёные. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Университета Нью-Йорка. О...

Голодание поможет в борьбе с неизлечимой и смертельной болезнью Может ли голодание стать средством лечения болезни Гентингтона? Учёные выяснили, что ограничение калорий вычищает из организма белки, которые отвечают за неизлечимый неврологический недуг. Ученые из Университета Британской Колумбии в Канаде выяснили, что ...

Между ростом человека и риском инсульта обнаружена связь Люди, имевшие в детстве небольшой рост, во взрослой жизни сталкиваются с инсультами чаще остальных. По словам сотрудников Копенгагенского университета, был проведен анализ данных 300000 детей 7-13 лет (родились в период с 1930-го по 1989 год). Выяснилось:...

Ученые рассказали, как быстро похудеть и продлить жизнь Голландские ученые провели исследование и поняли, что более эффективным средством продления молодости и избавления от лишних килограммов является не физическая активность, а сбалансированная диета.  Специалисты рекомендуют людям с раннего возрас...

Названы продукты, которые облегчают ПМС Миллионы женщин испытывают боль и эмоциональные проблемы из-за предменструального синдрома (ПМС). Новое исследование показало, что некоторые продукты способны облегчить это состояние. Ученые университета штата Массачусетс заметили, что женщины, которые ча...

Названы продукты, которые облегчают ПМС Миллионы женщин испытывают боль и эмоциональные проблемы из-за предменструального синдрома (ПМС). Новое исследование показало, что некоторые продукты способны облегчить это состояние. Ученые университета штата Массачусетс заметили, что женщины, которые ча...

Картофельная диета снижает давление и не вредит фигуре Многие женщины ограничивают употребление картофеля, чтобы не прибавить в весе. Однако ученые опровергают стереотип о том, что картофель вредит фигуре! Две порции картофеля в день могут снизить кровяное давление, говорят ученые. Более того, это никак не от...

Приготовление мяса может сделать его опасным для жизни Журнал Diabetes Care опубликовал отчет об исследовании специалистов из Школы общественного здоровья в Гарварде. Ученые обнаружили: приготовленное определенным образом мясо может стать причиной появления диабета. «Риск развития сахарного диабета II типа зн...

Интервальное голодание: зачем люди отказываются от еды Говорят, интервальное голодание продлевает молодость и улучшает настроение. Что такое интервальное голодание Intermittent fasting (IF), интермиттент-фастинг, прерывистый пост или интервальное голодание — это схема питания, при которой есть разрешено лишь ...

Сидящим на диете нельзя готовить в антипригарной посуде Желающим похудеть людям нужно воздерживаться от приготовления пищи в посуде с антипригарным покрытием. К такому выводу пришли американские диетологи. Исследователи из США решили изучить химические вещества, известные под названием перфторалкильные субстан...

Поджелудочную железу может спасти овощная диета Растительный рацион может стать настоящим спасением для тех, у кого есть риск развития панкреатита, говорится в новом исследовании. Поджелудочная железа, которая находится позади желудка, вырабатывает пищеварительные ферменты, необходимые для переваривани...

Поджелудочную железу может спасти овощная диета Растительный рацион может стать настоящим спасением для тех, у кого есть риск развития панкреатита, говорится в новом исследовании. Поджелудочная железа, которая находится позади желудка, вырабатывает пищеварительные ферменты, необходимые для переваривани...

Поможет ли рыбий жир сохранить хорошую память? Ученые представили новое доказательство того, что суточная доза рыбьего жира действительно помогает сохранить мозг молодым. В настоящее время специалисты по питанию советуют есть рыбу по крайней мере два раза в неделю, в том числе одну порцию жирной рыбы....

Учёные: Низкий тестостерон – причина большинства хронических болезней у мужчин Учёные во время своего недавнего исследования пришли к выводу, что количество полового гормона тестостерона в организме мужчины является причиной большинства хронических болезней. Малый уровень тестостерона кроме болезней приводит к потере мышечной массы,...

Учёные: Низкий тестостерон – причина большинства хронических болезней у мужчин Учёные во время своего недавнего исследования пришли к выводу, что количество полового гормона тестостерона в организме мужчины является причиной большинства хронических болезней. Малый уровень тестостерона кроме болезней приводит к потере мышечной массы,...

Какие орехи помогут защититься от инфаркта Исследование показало, что орехи пекан очень полезны для людей с избыточным весом и ожирением. Они могут защитить их от проблем с сердцем и сосудами. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Уинверситета Тафтса, расположенного в Со...

ИЗБЕГАЙТЕ антипригарных кастрюль и сковородок, если собираетесь похудеть!   Выводы недавнего исследования дали основания предполагать, что люди, пытающиеся похудеть, должны избегать приготовления пищи с помощью антипригарных кастрюль и сковородок.   Предыдущие исследования уже связывали вещества PFAS с раком, гормональными н...

Ученые раскрыли, как можно просто продлить жизнь Группа специалистов из Национального центра научных исследований в ходе эксперимента, который продолжался на протяжении 10 лет, пришли к выводу, что уменьшение количества калорий в ежедневном рационе заметно продлевает жизнь человека. ...

Врачи назвали лучший овощ для профилактики рака и омоложения Употребление этого овоща имеет целый ряд положительных последствий. Огурцы несут в себе массу бонусов для здоровья, если потреблять их регулярно. Огурцы — прекрасные источники фитонутриентов, среди которых флавоноиды, лигнаны и тритерпены, известные своим...

Названы основы похудения для диабетиков Повышенный инсулин и лишний вес заставляют своего владельца стать врачом самому себе и организовывать свою жизнь, периодически проходя обследование в специализированной клинике. Сахарный диабет — не приговор, а образ жизни. С ним можно нормально жить, зан...

СУЛЬФАТ МАГНИЯ: способы использования для улучшения здоровья   Сульфат магния: исследования, как принимать, противопоказания     Магний - это минерал, который поступает из почвы и присутствует в различных продуктах.         Он играет важную роль в поддержании оптимального здоровья, потому что является ко...

10 признаков того, что Вы пьёте мало воды Недостаточное количество воды провоцирует множество проблем. Пока организм делает Вам намеки, Вы упорно их не замечаете. Сухость во рту Если Вас преследует это неприятное ощущение, значит, пришла пора выпить стакан воды. Сухость во рту также может быть сп...

Врачи предупредили об опасности витамина С Есть мнение, что при простуде полезно принимать аскорбиновую кислоту и употреблять в пищу как можно больше содержащих витамин С продуктов. Но так ли это на самом деле? Вопреки популярным утверждениям, большие дозы витамина C не лечат простуду – научные эк...

Какой орех признали самым полезным для сердца Эксперты рекомендуют употреблять эти орехи хотя бы несколько раз в неделю. В одном из исследовательских институтов США было проведено мини-исследование, которое длилось всего один месяц, а участие в нем принимали около тридцати человек. Примечательно, что...

ИЗБЕГАЙТЕ антипригарных кастрюль и сковородок, ссли собираетесь похудеть!   Выводы недавнего исследования дали основания предполагать, что люди, пытающиеся похудеть, должны избегать приготовления пищи с помощью антипригарных кастрюль и сковородок.   Предыдущие исследования уже связывали вещества PFAS с раком, гормональными н...

Названо ТОП-4 способа сбросить лишний вес Американские Диетологи нашли выход для абсолютно всех желающих сбросить лишний вес. По итогам проведенных исследований составили ТОП-4 особенностей универсального похудения. Четвертую позицию рейтинга получил совет пить много воды. Ее состав и действие на...

Этот витамин связан с меньшим риском развития рака Высокий уровень витамина D связан с пониженным риском развития рака, включая рак печени, заявили японские ученые. Витамин D производится кожей в ответ на солнечный свет и помогает поддерживать уровень кальция в организме для здоровья костей, зубов и мышц....

Названа еще одна опасность алкоголя Немецкие ученые в ходе исследований выявили еще одну опасность алкоголя. Как сообщает РИА Новости, употребление алкогольных напитков значительно повышает частоту сердечных сокращений, что связано с риском развития различных видов аритмии. Ученые проанализ...

Чем грозит употребление двух газированных напитков в день Люди, которые употребляют, по меньшей мере, два сладких газированных напитка ежедневно, в два раза чаще умирают от сердечных заболеваний, предупреждают ученые из Университета Эмори. Однако специалисты не обнаружили аналогичного эффекта для сладких продукт...

Назван необычный продукт для понижения давления Исследование доказало влияние этого вида орехов на давление. Ученые из США выяснили, что употребление фисташек может помочь снизить симптомы при гипертонии. На сегодняшний день у четверти жителей Земли диагностировано повышенное артериальное давление. Люд...

Назван необычный продукт для понижения давления Исследование доказало влияние этого вида орехов на давление. Ученые из США выяснили, что употребление фисташек может помочь снизить симптомы при гипертонии. На сегодняшний день у четверти жителей Земли диагностировано повышенное артериальное давление. Люд...

Раскрыта вся правда об эффективности некоторых диет Многие люди в погоне за стройной и красивой фигурой стараются блюсти диету. Как правило, скинутые килограммы с лихвой возвращаются назад. Почему так происходит? Американские учёные решили провести очередное исследование, чтобы понять, какова эффективность...

Пищевые волокна помогают защититься от диабета Исследование показало, что диета с высоким содержанием волокон может помочь при лечении диабета второго типа. Данная разновидность питания обеспечивает развитие специфического вида кишечных бактерий. Ученые из Rutgers University предположили, что следован...

Антипригарные сковородки провоцируют ожирение? Химические вещества, которые используются при изготовлении антипригарных сковородок, накапливаются в организме и пагубным образом влияют на обмен веществ, выяснили ученые из Гарварда. Результаты исследования опубликованы в журнале PLOC MEDICINE. В последн...

Лукашенко рассказал о своей белковой диете Президент Беларуси Александр Лукашенко сообщил, что придерживается строгой белковой диеты, передает Интерфакс. «Три яйца утром, в обед ― мясо, вечером - рыба, сколько хочешь. Жесткая диета, белковая», ― сказал на встрече с представителями государственных ...

Чем рискуют женщины с большой талией Ученые из Перу провели исследования, в рамках которого узнали, что женщины с большой талией часто подвергаются риску развития тревоги. По их словам, лишний вес и беспокойство связаны между собой, поскольку стресс очень часто заедается. Исследование, прове...

Когда и сколько воды лучше всего пить? Организму нужна вода для выполнения нормальных функций. Поэтому жизненно важно, чтобы человек пил воду каждый день в достаточном количестве. Сколько воды нужно пить? Человек должен пить воду всякий раз, когда чувствует жажду или если есть высокая вероятно...

Рассеянный склероз поможет предупредить жирная рыба Лосось Санкт-Петербург / AbsolutTV.ru / Рассеянный склероз является аутоиммунным заболеванием, когда иммунитет "нападает" на нервные волокна в теле человека. Точные причины такой болезни медиками до сих пор не установлены. Ученые предполагают, что при рас...

Повышается уровень глюкозы в крови? Начните употреблять эти 9 СУПЕР продуктов   Недавние исследования показывают, что одна треть взрослых людей с нормальным весом может находиться в преддиабетическом состоянии, не зная об этом. Дети также становятся более толстыми и нездоровыми.   9 «суперпродуктов» для диабетиков, которые было ...

Нехватка сна у приводит к ожирению Исследование ученых из Уорикского университета предполагает, что дети, которые получают недостаточное количество сна каждую ночь, имеют больше шансов пострадать от избыточного веса. Согласно полученным данным, молодые люди на 58% чаще становятся тучными, ...

Когда и сколько воды лучше всего пить? Организму нужна вода для выполнения нормальных функций. Поэтому жизненно важно, чтобы человек пил воду каждый день в достаточном количестве. Сколько воды нужно пить? Человек должен пить воду всякий раз, когда чувствует жажду или если есть высокая вероятно...

Когда и сколько воды лучше всего пить? Организму нужна вода для выполнения нормальных функций. Поэтому жизненно важно, чтобы человек пил воду каждый день в достаточном количестве. Сколько воды нужно пить? Человек должен пить воду всякий раз, когда чувствует жажду или если есть высокая вероятно...

Ученые пришли к неожиданному выводу о причинах депрессии Почему возникает депрессия? Ученые неоднократно пытались найти ответ на этот вопрос и провели немало исследований, но единого мнения о причинах депрессии, которая, кстати, считается весьма распространенным явлением и может возникнуть в ...

Названа новая опасность соли Ученые Имперского колледжа Лондона в Великобритании и Северо-Западного университета в США выяснили, что употребление большого количества соли может быть опасно для людей с гипертензией вне зависимости от того, ведут ли те здоровый образ жизни. Об этом соо...

Неправильное питание и артрит взаимосвязаны Нездоровая пища может усугублять прогрессирование артрита и боль в суставах, предупреждают ученые из Медицинского центра Университета Рочестера. Проведенное исследование показывает, что бактерии в кишечнике, по-видимому, являются движущей силой воспаления...

Этот фактор провоцирует рак у молодых людей Молодые люди стали всё чаще сталкиваться с ожирением, которое не приводит ни к чему хорошему. Исследование показало, что это заболевание может вызвать даже онкологию. Исследование в данной сфере проводили научные сотрудники Западного резервного университе...

Ученые исследовали влияние соли на людей с повышенным давлением Совместная работа британских и американских ученых помогла выявить опасность употребления соли для людей с повышенным давлением. Как сообщают СМИ, исследование провели специалисты их Имперского колледжа Лондона в Великобритании и Сев...

Назван самый легкий метод экспресс-похудения Оказывается, секрет быстрого похудения очень прост. Люди, которые имеют лишний вес и хотят от него избавиться, желают получить мгновенный результат. Но, как известно, избыточная масса тела появляется не за один-два дня, соответственно, и сбросить ее не по...

Стало известно, какие лекарства могут вызвать импотенцию Американские учёные выявили неприятный побочный эффект отдельных препаратов. Могут ли лекарства для снижения артериального давления, которые принимают миллионы мужчин, стать причиной импотенции? Ответ на этот вопрос дали опытные врачи из США. Прием специа...

Назван молочный продукт, снижающий риск болезней сердца Американские ученые заявили, что регулярное употребление йогурта снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты исследования опубликованы в журнале American Journal of Hypertension. Специалисты утверждают, что активное употребление йогурта в рац...

Прием лекарств и преждевременную смерть связывают между собой Люди, принимающие антибиотики курсами, могут столкнуться с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также смерти, заявили ученые из США. Данное мнение прозвучало на заседании AHA — Американской ассоциации сердца. Выступавшие на нем ис...

Негативные последствия сидячего образа жизни Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе выяснили: сидячий образ жизни связан с истончением зоны мозга, которая играет важнейшую роль в работе эксплицитной памяти. Этот тип памяти фиксирует факты и события и позволяет осознанно обраща...

"Один раз можно?": Эксперты рассказали, как единственный в жизни прием наркотика изменит человека Команда учёных из Испании и Бразилии провела исследование о том, как воздействуют на организм психоделические препараты, вроде ЛСД и особых грибов. Действительно ли возможно один раз принять, понять, что это не приятно, и забыть навсегда о таких наркотика...

Пять лекарств, которые ни в коем случае нельзя принимать вместе Частенько бывает, что назначения врача в рецептуре и времени (частоте) приема таблеток, нарушаются. От незнания и в спешке, из-за того, что ошибочно полагаем, будто сочетание лекарств усилит эффект, или вовсе, чтобы принять все, и забыть о них. Оказываетс...

Ученые обнаружили связь между ростом человека и риском инсульта Как передает РИА «Новости», люди, имевшие в детстве небольшой рост, во взрослой жизни сталкиваются с инсультами чаще остальных. По словам сотрудников Копенгагенского университета, был проведен анализ данных 300000 детей 7-13 лет (родились в период с 1930-...

Этот нередкий фактор провоцирует рак у молодых людей Молодые люди стали всё чаще сталкиваться с ожирением, которое не приводит ни к чему хорошему. Исследование показало, что это заболевание может вызвать даже онкологию. Исследование в данной сфере проводили научные сотрудники Западного резервного университе...

Нехватка натрия опасна для мозга пожилых Ученые из Anschutz Medical Campus при Университете Колорадо утверждают, что даже незначительная нехватка натрия в организме (гипонатриемия) у пожилых людей приводит к ухудшению когнитивных функций (мышление, память, концентрация внимания, логика и т. п.)....

Эксперимент с лемурами доказал, голодание способно продлить жизнь в 2 раза Эксперимент французских ученых подтвердил справедливость звучавшего ранее предложения: голодание продлевает жизнь, и чтобы дольше жить, надо меньше есть. Длившийся 10 лет проект сотрудников Национального центра научных исследований во Франции дал необычн...

Ученые обнаружили лекарства, вызывающие мужское бесплодие Группа ученых из аргентинского института биологии и экспериментальной медицины, расположенного в Буэнос-Айресе, провела ряд исследований, в ходе которых выяснила какие препараты провоцируют мужское бесплодие.   Как оказалось, уменьшению уро...

Пищевая аллергия и ПРОДУКТЫ-РАЗДРАЖИТЕЛИ     Пищевая аллергия — это «неправильная» реакция на еду, опосредованная иммунной системой. Возникает аллергия чаще вследствие генетических причин, но иногда бывает и без генетической предрасположенности.   В результате организм реагирует на еду, как...

Ученые выявили новые опасные для здоровья свойства алкоголя Систематическое употребление спиртных напитков негативно отражается на работе предсердий, разрушает клетки желудка и приводит к увеличению количества болезнетворных бактерий в кишечнике. Новые опасные для здоровья свойства алкоголя открыли в ходе своей ра...

Какими последствиями оборачивается любовь к сладостям Большинство из нас привыкли к сладостям как к продукту, который с детства есть в нашем рационе, и в этом многие не видят совершенно никакой проблемы. Однако постоянное употребление сахаросодержащих продуктов приводит к серьезным и даже очень угрожающим по...

Пять распространённых мифов о витаминах Приём витаминов жизненно необходим каждому человеку. Однако не только весной или зимой, а круглый год. Это одно из самых серьёзных заблуждений, с которыми сталкиваются люди. Об этом и других мифах мы расскажем в материале. Миф №1: Все витамины можно получ...

Ученые выяснили удивительные факты об эволюции человека Ученые Квинслендского университета выяснили, что человек до сих пор испытывает действие естественного отбора. Эволюция сказывается на таких сложных фенотипических чертах, как репродуктивная способность, работа сердечно-сосудистой системы и даже уровень об...

Крепкий орешек: главные признаки хорошего здоровья Современные граждане слишком сильно беспокоятся о своем здоровье, поэтому известная организация True Health Initiative решила привести несколько признаков хорошего самочувствия, на которые часто закрывают глаза. Ученые отмечают, что даже несмотря на ГМО, ...

Стало известно о смертельной опасности фруктового сока Американские учёные поделились с широкой общественностью результатами своих исследований, которые показали, что для взрослых старше 45 лет употребление соков и прочих сладких напитков чревато серьёзными осложнениями для здоровья. В исследовании специалист...

Стало известно о смертельной опасности фруктового сока Американские учёные поделились с широкой общественностью результатами своих исследований, которые показали, что для взрослых старше 45 лет употребление соков и прочих сладких напитков чревато серьёзными осложнениями для здоровья. В исследовании специалист...

Обнаружили неожиданную пользу йогурта для сердца Употребление йогурта значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний — ученные В исследовании, которое началось еще в 1980 году, участвовали более 74 тысяч человек в возрасте от 30 до 75 лет. Все они страдали от гипертонии. Авторы эксперимента сл...

Организм человека не нуждается в витаминах Принимать витамины человеку не нужно, заявили исследователи из Школы общественного здоровья при Гарвардском Университете (США). По их мнению, использование искусственных витаминных препаратов с терапевтической целью негативно влияет на состояние организма...

Организм человека не нуждается в витаминах Принимать витамины человеку не нужно, заявили исследователи из Школы общественного здоровья при Гарвардском Университете (США). По их мнению, использование искусственных витаминных препаратов с терапевтической целью негативно влияет на состояние организма...

Установлено, что потребление этого продукта улучшает зрение Регулярное потребление рыбы — в том числе в консервированном виде – позволяет сохранить зрение в старости, выяснили ученые. Продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, помогают снизить риск ухудшения зрения на 42 процента, обнаружили ученые из Гарвардско...

Ученые выяснили, что произойдет с мышцами на Марсе Международная группа исследователей выяснила, что произойдет с мышцами живого организма, когда он окажется на Марсе. Для этого 11 добровольцам пришлось соблюдать постельный режим при разных условиях.  Международная группа исследователей решила вы...

Ученые рассказали о испытании, которое ждет людей на Марсе Международная группа исследователей выяснила, что произойдет с мышцами живого организма, когда он окажется на Марсе. Для этого 11 добровольцам пришлось соблюдать постельный режим при разных условиях. Международная группа исследователей решила выяснить то,...

Прекратите это есть немедленно и сразу избавитесь от болей Как известно, питание человека является основополагающим фактором его здоровья. Некоторые продукты могут привести к существенным потерям. Например, учёным удалось выяснить, что между употреблением в пищу глутаматом натрия (усилителя вкуса) и хроническими ...

Хлеб подавляет аппетит и помогает похудеть По словам команды исследователей из Университета Гранады, хлеб на основе зерновых может помочь людям более эффективно обуздать свой аппетит, чем другие виды хлеба. Учёные во главе с профессором Анхелем Гилом Эрнандесом и доктором Марией Долорес Меса Гарси...

2 банки газировки в день приближают инфаркт Два газированных напитка в день удваивают риск болезней сердца. К какому выводу пришли ученые из Emory University в США. Употребляющие ежедневно всего две банки газировки в день люди в два раза чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Однако учены...

Врачи рассказали, как чем грозит недосыпание 16 марта весь мир отмечает День сна. В этот день проводят мероприятия и поднимают темы, посвященные его влиянию на здоровье человека. На сон уходит примерно треть нашей жизни. Что же необходимо знать каждому об этой естественной потребности организма? Ког...

Эти продукты помогают прожить на несколько лет дольше Активное употребление орехов и семечек почти наполовину снижает риск преждевременной смерти. Финские ученые выяснили, что это связано с укреплением здоровья сердца. Включите в свои перекусы между основными приемами пищи побольше орехов и семечек, чтобы ук...

Стало известно, какие женщины подвержены инсульту В новом исследовании ученые описывают факторы риска развития инсульта, которые характерны для женщин. Актуальность проблемы На протяжении многих лет исследователи выявляли ряд факторов риска, связанных с инсультом. Например, риск инсульта увеличивается с ...

Ученые раскрыли правду о безжировой и безуглеводной диетах 22.02.2018 ученые из Стэндфордского университета (США) раскрыли правду о безжировой и безуглеводной диетах. Они пришли к выводу, что их эффективность практически идентична и не всегда оправдывает ожидания. В исследовании принимали участие шестьсот челове...

Ученые выяснили удивительный факт о коровах Ученые университета Миннесоты выяснили, что коровы, которые едят травы и грубые корма, дают молоко с более высоким содержанием омега—3 и омега—6. Отношение кислот омега—3 и омега—6 в таком молоке соответствует 1 к 1, тогда как в обычном цельном молоке — 5...

Текила помогает похудеть Взаимосвязь между текилой и сбросом лишнего веса удалось выявить ученым из США. Недавние исследования продемонстрировали, что природный подсластитель в составе данного напитка (имеется в виду агава), действительно помогает похудеть. Ученые провели опыты п...

Ученые выяснили особенности пищевого рациона курильщиков Курящие люди склонны употреблять более плотную по количеству калорий на грамм пищу, в отличие от тех, кто никогда не курил. Об этом сообщил журнал BMC Public Health.В ходе исследования ученые выяснили, что энергетическая плотность пищи напрямую связа...

Михай Чиксентмихайи: Как попасть в «ПОТОК» счастья   Как мы проводим свои дни? Что доставляет нам удовольствие? Как мы чувствуем себя, когда едим, смотрим телевизор, занимаемся любовью, работаем, управляем автомобилем, общаемся с друзьями? Как показывает глубокое исследование жизни тысяч людей, лежащ...

Выявлены существенные преимущества людей без пары Одинокие люди имеют много преимуществ по сравнению с теми, кто живет с мужем или женой. Издание The Independent проанализировало на эту тему разные научные исследования. Выяснилось, что одинокие люди в среднем имеют больше друзей в соцсетях и более активн...

Врачи предлагают всем, кому за 50, принимать эти препараты Статины снижают уровень холестерина, поэтому британские врачи выступили за то, чтобы назначать их всем пожилым людям. Всем, кому за 40, медики предлагают ежегодно проходить обследование, чтобы узнать степень риска инсульта и сердечно-сосудистых заболевани...

Даны рекомендации по употреблению белка для пожилых людей сем людям известно, что белок является одним из основных элементов в рационе, а высокобелковые диеты очень популярны на всей планете. Однако недавно врачи из США обнаружили, что для пожилых людей избыток белка смертельно опасен. Специалисты из Женской бол...

Врачи открыли, как удержаться от переедания вечером Возвращаясь с работы, люди часто имеют привычку не только слишком плотно наедаться, но и злоупотреблять явно не самыми полезными и калорийными продуктами. Как научиться себя контролировать? По словам диетологов, многие из тех, кто жалуется на свое вечерне...

КОЛЛАГЕН: 7 ВЕСКИХ причин принимать его ежедневно   Со всех сторон мы слышим, что принимать коллаген полезно и делать это желательно каждый день. Это вещество можно найти как в составе косметических средств, так и в продуктах питания, где оно содержится в своем натуральном виде.   Но действительно ли ...

Регулярное употребление таких напитков приближает инфаркт Два газированных напитка в день удваивают риск болезней сердца. К какому выводу пришли ученые из Emory University в США. Употребляющие ежедневно всего две банки газировки в день люди в два раза чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Однако учены...

Ежедневное употребление таких напитков приближает инфаркт Два газированных напитка в день удваивают риск болезней сердца. К какому выводу пришли ученые из Emory University в США. Употребляющие ежедневно всего две банки газировки в день люди в два раза чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Однако учены...

Названы неожиданные полезные свойства яиц Оказывается, они уменьшают стресс и волнение. Полезные свойства куриных яиц не раз ставились под сомнение. Как только не клеветали на этот, как теперь доказано, уникальный по своему составу продукт. Эксперты собрали результаты последних исследований о пол...

Никакая диета не защищает от старческого слабоумия Ученые не смогли получить точных подтверждений тому, что здоровая диета защищает человека от старческого слабоумия. Таким образом, в распоряжении человечества всё ещё отсутствует надежный способ профилактики одной из самых распространенных неизлечимых бол...

Чем опасен ополаскиватель для рта Ополаскиватели для рта давно стали привычным средством гигиены. Они позволяют удалить зубной налет и освежить дыхание после «перекусов», а также снизить вредное воздействие кислоты, образующейся в результате переработки остатков пищи «проживающими» во рту...

Булимия. Как помочь близкому избавится от нее У современного человека много искушений, поэтому он подвержен разного рода зависимостям. Опасными являются пристрастия к алкоголю, наркотикам, играм У современного человека много искушений, поэтому он подвержен разного рода зависимостям. Опасными являются...

Ради здоровья отказываться от сахара не нужно Для укрепления здоровья вовсе не обязательно отказываться от сахара. Эксперты в области нутриционистики рассказали о том, что нужно сделать вместо этого. Все мы хорошо знакомы с утверждением о том, что сахарувеличивает риск разного рода болезней, а также ...

Чем опасна бессонница Национальный институт здоровья США сообщил о том, что было доказано, что бессонница очень опасна для здоровья. Ученые провели тесты, которые доказали влияние проблем со сном на разные органы человеческого тела. Как удалось узнать сайту МедикФорум, в иссле...

Медики порекомендовали отказаться от диеты раздельного питания Медики опровергли бесспорную пользу раздельного питания. Специалисты утверждают, что сохранить фигуру и здоровье в норме помогает сочетания мяса с овощами, риса с рыбой и фруктов с кисломолочными продуктами.  Медики рассказали, в чем польза и вре...

Злоупотребление такими напитками приближает смерть от инфаркта Два газированных напитка в день удваивают риск болезней сердца. К какому выводу пришли ученые из Emory University в США. Употребляющие ежедневно всего две банки газировки в день люди в два раза чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Однако учены...

Об опасности мяса, приготовленного на открытом огне, рассказали ученые Мясо, приготовленное на открытом огне, может увеличить риск развития гипертонии, считают ученые из Гарвардского университета, передает РИА Новости. Результаты исследования на конференции Американской ассоциации сердечных заболеваний (American Heart Associ...

Польза магния для здоровья человека Магний фигурирует во многих важнейших процессах нашего организма, таких как пищеварение, энергетический обмен, создание клеток, работа мышц, поддержка необходимого уровня кальция в крови. Кроме того, магний полезен для нормальный работы почек, сердечной м...

Какую фигуру лучше иметь, чтобы выжить при раке Исследователи обнаружили, что женщины с раком молочной железы, которые имеют низкую мышечную массу, с меньшей вероятностью выживают на 2 и 3 стадиях заболевания. Исследование вышло в научном журнале JAMA Oncology. Для этого исследования группа исследовате...

Превосходство масла КРИЛЯ перед РЫБЬИМ жиром   Исследования демонстрируют превосходство масла криля перед рыбьим жиром   Краткий обзор   Масло криля часто сравнивают с рыбьим жиром, но между ними есть несколько различий, которые делают криль более предпочтительным вариантом   Дефицит омега-3 мо...

Ожирение не помогает человеку жить дольше Ученые опровергли так называемый парадокс ожирения. Имеющие лишний вес люди не живут дольше, как бы ни утверждали некоторые эксперты о том, что большая масса тела не дает человеку быстро «высохнуть» в старости. Наличие лишнего веса и ожирения может уменьш...

Ибупрофен вреден для мужчин Ибупрофен может быть вреден для мужского организма. К такому выводу пришли ученые из Копенгагенского университета и их коллег из Дании и Франции, пишет PNAS. Исследователи провели эксперимент, который показал, что длительный прием этого обезболивающего по...

В Норвегии научились точнее оценивать риск развития болезней сердца по анализу крови Ученые из Норвегии предлагают по-новому оценивать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний по анализу крови. В настоящий момент для этого в основном используются анализы на холестерин и С-реактивный белок, однако исследо...

Ученые установили связь между заболеваемостью и употреблением антибиотиков Американские биологи опубликовали результаты научной работы, в ходе которой они выявили влияние приема антибиотиков на развитие инфекционных заболеваний. Доклад об исследовании опубликован в журнале Cell Reports.По мнению Майкла Даймонда, ученого из униве...

Медики порекомендовали отказаться от диеты раздельного питания Медики опровергли бесспорную пользу раздельного питания. Специалисты утверждают, что сохранить фигуру и здоровье в норме помогает сочетания мяса с овощами, риса с рыбой и фруктов с кисломолочными продуктами. Медики рассказали, в чем польза и вред раздельн...

Ученые назвали главную причину появления депрессии Депрессия является одним из наиболее распространенных ментальных расстройств в любом из возрастов. На эту тему проведено немало исследований, однако до сих пор единого мнения по поводу наиболее эффективной терапии не разработано. Ученые накануне представи...

Ученые нашли новый способ борьбы с лишним весом Заморозка блуждающего нерва способствует снижению аппетита и помогает при борьбе с лишним весом, выяснила группа американских ученых, передает РИА Новости. Об этом сообщается в журнале Общества интервенционной радиологии. Сотрудники Медицинской школы Унив...

Жирное молоко признали полезным для сердца Молоко как источник животных насыщенных жиров неоднократно объявлялось нежелательным продуктом питания для сердечно-сосудистой системы. Ученые из Копенгагенского университета (Дания) представили данные о том, что употребление цельного молока как раз полез...

НЕ смешивайте жир с сахаром! 3 ПРАВИЛА СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ В нашем сложном мире очень трудно вернуться к той простоте. Вот почему нам нужна информация о том, как правильно сочетать продукты во избежание проблем с пищеварением.   Кроме того, важно количество еды.   Несколько миндальных орешков, пожалуй, сочет...

Всего 4 столовые ложки этого масла способны очистить артерии! Специалисты в ходе исследования по изучению влияния средиземноморской диеты на здоровье людей с повышенным риском заболеваний сердечно-сосудистой системы, выявили неизвестное свойство оливкового масла. Оказывается, всего 4 столовые ложки продукта очищают ...

Всего 4 столовые ложки этого масла способны очистить артерии! Специалисты в ходе исследования по изучению влияния средиземноморской диеты на здоровье людей с повышенным риском заболеваний сердечно-сосудистой системы, выявили неизвестное свойство оливкового масла. Оказывается, всего 4 столовые ложки продукта очищают ...

Этот продукт приводит к неалкогольному ожирению печени Переизбыток соли в организме человека активизирует выработку фруктозы, которая приводит к неалкогольному ожирению печени. К такому выводу пришли медики после проведения ряда исследований. Международная группа ученых из США и Венесуэлы занялись изучением п...

Названа самая полезная разновидность голодания Ученые Университета Суррея в Англии выяснили, что умеренное голодание с перерывами лучше снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, чем низкокалорийная пища. Статья специалистов опубликована в журнале British Journal of Nutrition. В исследовании принял...

Ученые раскрыли способы избежать тяжелой старости По мнению ученых, от тяжелой старости есть действенное средство. Начать следует с периодического голодания и легких упражнений. Данный комплекс улучшает здоровье и снижает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также диабета. Соответ...

Названы 5 наиболее опасных для сердца медикаментов Исследование биологов из Тайваня показало, что использование популярных обезболивающих не проходит бесследно для сердца. Ученые установили, что среди наиболее часто используемых людьми лекарств против боли все без исключения препараты повышают риск сердеч...

Названа ещё одна причина не злоупотреблять алкоголем По данным недавнего исследования, большинство ранних случаев деменции (до 65 лет) связаны с чрезмерным употреблением алкоголя. Учёные проанализировали показатели более миллиона пациентов с деменцией, которые проходили лечение с 2008 по 2013 год. Оказалось...

Медики рассказали, чем опасен ополаскиватель для рта Многие люди в погоне за идеальной чистотой и свежестью злоупотребляют этим средством. Ополаскиватели для рта давно стали привычным средством гигиены. Они позволяют удалить зубной налет и освежить дыхание после «перекусов», а также снизить вредное воздейст...

Этот продукт помогут в борьбе с раком толстой кишки Регулярное употребление орехов, таких как миндаль, грецкие орехи, фундук, кешью и арахис, может снизить риск рецидива и смертности среди людей с раком толстой кишки. Ученые из Института рака Дана-Фарбера в Бостоне провели новое исследование. В эксперимент...

5 советов по питанию для курильщиков Можно ли как-то компенсировать вред, нанесенный легким долгими годами курения? Ученые из Университета Джонса Хопкинса считают, что в этом поможет диета, богатая томатами, яблоками и бананами. В 2002 году исследователи отобрали для наблюдения 680 человек, ...

Как оптимизм влияет на здоровье сердца Ученые из США провели исследование, в ходе которого выяснили, что оптимизм является залогом здорового сердца. Такие люди реже страдают от сердечнососудистых заболеваний, отмечают исследователи. Ученые проанализировали данные около пяти тысяч жителей США л...

Открыта смертельная опасность даже одной бессонной ночи Даже одна бессонная ночь может стать спусковым механизмом для физиологических процессов, способствующих развитию болезни Альцгеймера – недуга, который в большинстве случаев принимает со временем форму прогрессирующего слабоумия. Это установили ученые из С...

Какие продукты защитят от депрессии Употребление овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов может быть использовано в борьбе с депрессией. К такому выводу пришли американские психологи. Употребление фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов является простым и доступным способом лечения деп...

Какие продукты защитят от депрессии Употребление овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов может быть использовано в борьбе с депрессией. К такому выводу пришли американские психологи. Употребление фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов является простым и доступным способом лечения деп...

Лучшие дешевые способы похудеть Для коррекции рациона, которая бы помогла стать стройнее, в сущности, не нужны деньги, — к такому заключению пришли специалисты одного из институтов питания США. Они рассказали о том, как можно похудеть быстро, безопасно для здоровья и без дополнительной ...

Как увеличение зарплаты влияет на здоровье Увеличение зарплаты улучшает здоровье человека, утверждают ученые Калифорнийского университета, опираясь на недавно полученные результаты своего исследования. Статистика касательно занятости населения, зарплатного уровня и физического состояния организма ...

Обнаружена связь между раковыми заболеваниями и «готовой едой» Группа ученых из Франции и Бразилии, новая статья которых опубликована в журнале The BMJ То есть, те столь популярные в современном мире готовые или требующие минимального приготовления продукты пищевой промышленности, которыми забиты полки супермаркетов ...

Медики рассказали, почему нельзя запивать пищу Для ценителей здорового образа жизни такой вопрос вовсе не праздный, ведь проблемы правильного питания стоят далеко не на последнем месте. Не зря существует целый пласт специальных диет, например, для спортсменов, военных или полярников. Они учитывают осо...

Рыба помогает от опасной болезни мозга Можно ли за счет активного употребления рыбы и добавок омега-3 улучшить состояние головного мозга и снизить риск возникновения рассеянного склероза – аутоиммунного заболевания, разрушающего защитную миелиновую оболочку нейронов? Новое исследование ученых ...

Рыба помогает от опасной болезни мозга Можно ли за счет активного употребления рыбы и добавок омега-3 улучшить состояние головного мозга и снизить риск возникновения рассеянного склероза – аутоиммунного заболевания, разрушающего защитную миелиновую оболочку нейронов? Новое исследование ученых ...

Рыба помогает от опасной болезни мозга Можно ли за счет активного употребления рыбы и добавок омега-3 улучшить состояние головного мозга и снизить риск возникновения рассеянного склероза – аутоиммунного заболевания, разрушающего защитную миелиновую оболочку нейронов? Новое исследование ученых ...

Врачи разрешили есть макароны без вреда для фигуры Канадские исследователи пришли к выводу, что правильное использование в рационе макарон может привести к снижению веса.  Макароны считаются злейшим врагом в борьбе с лишними килограммами. Тем не менее, пишет BMJ Open...

Стало известно, кому показана вегетарианская диета Вегетарианская диета весьма полезна для людей с избыточным весом, которые хотят предотвратить развитие диабета второго типа. К такому выводу пришли научные специалисты из Вашингтона. Исследование показало, что такой тип питания полезен для людей с избыточ...

Названы разрушающие зубы напитки Эти напитки все мы любим и знаем. Кто бы мог подумать, что они столь коварны, что вместе с витаминами дарят нам ещё и эрозию эмали. Специалисты уверяют, что напитки с кислым вкусом могут повреждать эмаль и изнашивать зубы. Материалы исследований были опуб...

Как поддержать иммунитет: 5 правил Защитную систему легко поддерживать в рабочем состоянии Вот 5 правил. Придерживайтесь их, если хотите держать свой иммунитет в боевом состоянии. Полноценно питайтесь. Не пропускайте основные приемы пищи: завтрак, обед и ужин должны быть всегда, а перекусы...

Плохая ПАМЯТЬ: 13 возможных причин Плохая память — бич современного общества. Проблема с памятью может возникнуть в любом возрасте. Вы идете на кухню, но в итоге не имеете ни малейшего представления, почему вы там оказались, или с кем-либо познакомились и очень скоро уже забыли имя человек...

Названы полезные свойства грейпфрута О полезных свойствах грейпфрута известно давно, многие из них научно доказаны. Чаще всего он упоминается в рационе диет, поскольку способствует похудению, ускоряя метаболизм, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. Также грейпфрут – прекрасный анти...

4 столовые ложки оливкового масла способны очистить артерии Специалисты в ходе исследования по изучению влияния средиземноморской диеты на здоровье людей с повышенным риском заболеваний сердечно-сосудистой системы, выявили неизвестное свойство оливкового масла. Оказывается, всего 4 столовые ложки продукта очищают ...

Медики обеспокоены высоким показателем ожирения у мужчин в России Медики всерьез обеспокоены высоким показателем ожирения среди мужчин в России. В течение 15 последних лет количество страдающих от ожирения мужчин утроилось.  Медики называют «угрожающим вызовом» тот факт, что среди мужчин в России все больше тех...

Врачи назвали простой способ снизить холестерин Есть несколько простых способов снижения холестерина. Согласно данным ВОЗ в 23% случаев преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний причиной является именно высокий уровень холестерина. Холестерин способен закупоривать артерии и вызывать сер...

Врачи назвали простой способ снизить холестерин Есть несколько простых способов снижения холестерина. Согласно данным ВОЗ в 23% случаев преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний причиной является именно высокий уровень холестерина. Холестерин способен закупоривать артерии и вызывать сер...

Ученые: Страдающие от рака должны съедать больше 10 яиц в день Ученые в ходе исследований подтвердили, что страдающие от рака люди нуждаются в большом количестве белка. Поэтому ежедневно пациенты с этим диагнозом должны съедать больше 10 яиц. Употребление необходимого количества белка поспособствует успешной борьбе с...

Предложены простые способы снижения холестерина Есть несколько простых способов снижения холестерина. Согласно данным ВОЗ в 23% случаев преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний причиной является именно высокий уровень холестерина. Холестерин способен закупоривать артерии и вызывать сер...

Как проще избавить печень от жира Неалкогольная жировая болезнь печени – это бич современных поколений людей, к ее появлению чаще всего приводят общая тучность и диабет. Научный журнал Cell Metabolism рассказал об исследовании, авторы которого выяснили, что эффективно снижает уровень жира...

Диетологи назвали усиливающие чувство голода продукты Возникающее чувство голода между основными приемами пищи многие стараются утолить небольшими перекусами. Однако, как утверждают специалисты, существует ряд продуктов, которые не только насыщают желудок по минимуму, но через 20-30 минут «раздувают» еще бол...

Капустная диета способна предотвратить рост опухолей и снизить вес Специалисты составили два вида капустной диеты, которые не только помогут предотвратить многие заболевания, но будут способствовать быстрому снижению веса. В каждой из двух диет допускается использование любого вида капусты.  Диетологи утверждают...

Бегать не обязательно. Учёные раскрыли секрет хорошей фигуры Исследователи из Гронингенского университета в Нидерландах выяснили, что физические упражнения не так эффективны для похудения, как специально выверенный рацион. По мнению учёных, стройность обеспечивается потреблением в пищу продуктов с невысоким содержа...

Появление лишнего веса зависит от скорости приёма пищи Специалисты выявили связь между скоростью приема пищи и появлением лишних килограммов, пишет издание «Утро.Ру». Японские медики в течение пяти лет, с 2008 по 2013 г., обследовали 60 тысяч человек среднего возраста. Помимо ме...

Эта диета способна предотвратить рост опухолей и снизить вес Специалисты составили два вида капустной диеты, которые не только помогут предотвратить многие заболевания, но будут способствовать быстрому снижению веса. В каждой из двух диет допускается использование любого вида капусты. Диетологи утверждают, что испо...

Завтракать нужно! И вот почему Главное правило правильного завтрака — не менее 300 килокалорий! Немало людей пренебрегают завтраком, мотивируя тем, что по утрам есть не хочется, нет на это времени, а некоторые и вовсе надеются похудеть, отказавшись от утреннего приема пищи. Однако резу...

ГИПЕРТОНИЯ: две стороны медали   Гипертония – одна из «эпидемий» в США: около 90% пожилых и среднего возраста американцев имеют шанс «заработать» это заболевание, являющееся проявлением их нездорового образа жизни и некоторых других тенденций ( JAMA Feb , 2002).   В большинстве слу...

Приготовление мяса может сделать его опасным для жизни Журнал Diabetes Care опубликовал отчет об исследовании специалистов из Школы общественного здоровья в Гарварде. Ученые обнаружили: приготовленное определенным образом мясо может стать причиной появления диабета. «Риск развития сахарного диабета II типа зн...

Постоянное ограничение калорийности влияет на продолжительность жизни Зарубежные учёные рассказали, каким должно быть питание для того, чтобы увеличить качество и продолжительность жизни. Диета должна быть сбалансированной, ограничивающей калорийность потребляемых продуктов, и главное – её нужно придерживаться постоянно. Пр...

Можно ли быть здоровым с избыточным весом? Введение Можете ли вы иметь здоровое сердце при избыточном весе? Ученые считают, что если вы поддерживаете физическую форму, то можете. Авторы нового исследования проанализировали здоровье сердечно-сосудистой системы у лиц с умеренными и тяжелыми формами ...

Какие фрукты и овощи помогают предотвратить рак простаты Это широко известный факт, что для сбалансированной диеты вы должны есть фрукты и овощи. Кроме того, исследования показали, что регулярное потребление фруктов и овощей вместо мяса может помочь предотвратить начало многих заболеваний, включая профилактику ...

Какие фрукты и овощи помогают предотвратить рак простаты Это широко известный факт, что для сбалансированной диеты вы должны есть фрукты и овощи. Кроме того, исследования показали, что регулярное потребление фруктов и овощей вместо мяса может помочь предотвратить начало многих заболеваний, включая профилактику ...

Узнайте, к чему приводит нехватка сна в детстве Британские ученые проанализировали результаты 42 прошлых работ о причинах избыточной массы у людей и пришли к выводу о том, что нехватка сна в детстве приводит к ожирению во взрослом возрасте. Информация об этом появилась в издании Sleep. В исследовании у...

ЛЬНЯНОЕ МАСЛО: кому, зачем и как применять   Льняное масло — продукт уникальный. По своей биологической ценности оно стоит на первом месте среди пищевых масел.   Льняное масло имеет в своем составе незаменимую полиненасыщенную жирную кислоту Омега-3, необходимую для правильной работы каждой кле...

Открыта еще одна полезная сторона голодания Ранее ученые доказывали, что ограниченное потребление калорий увеличивает потенциал долголетия у клеток человеческого тела. В этот раз исследование под авторством биологов из Университета Британской Колумбии показало: голодание может стать одним из дополн...

Диетологи рассказали, как легко похудеть без денежных трат Американские диетологи выяснили, как можно без сложностей и денег сбросить лишние килограммы. Для этого имеются довольно простые способы.  По мнению специалистов, для похудения требуется пить много воды, это способствует уравновешиванию водного б...

Почему вам следует проверить уровень ЖЕЛЕЗА в крови Железо имеет важное значение для жизни человека, поскольку оно, помимо многих других применений, является ключевой частью различных белков и ферментов, участвующих в транспортировке кислорода и регуляции роста и дифференцировки клеток.   Одна из важнейш...

Люди, которые едят эти продукты, менее склонны к заболеванию диабетом Антиоксиданты являются веществами, которые действуют против свободных радикалов и борются с окислительным стрессом в организме. И только эти два фактора считаются важными, способствующими снижению хронических заболеваний. Согласно исследованию, опубликова...

Люди, которые едят эти продукты, менее склонны к заболеванию диабетом Антиоксиданты являются веществами, которые действуют против свободных радикалов и борются с окислительным стрессом в организме. И только эти два фактора считаются важными, способствующими снижению хронических заболеваний. Согласно исследованию, опубликова...

9 важных фактов о здоровье, о которых вы не слышали Ученые подсчитали, что 70 % смертей происходит от неправильного образа жизни. А чтобы меньше болеть, нужно в том числе обладать информацией о свежих медицинских открытиях. Ведь, согласитесь, знать, что даже слабый свет индикатора на телевизоре или на смар...

Опасно ли для сердечно-сосудистой системы потребление куриных яиц? Эксперт реабилитирует популярный продукт в преддверии Пасхи. Существуют распространенное убеждение о вреде куриных яиц в качестве продукта питания, так как они якобы содержат много холестерина – сообщает Medikforum.ru. Однако, как заявила эксперт по питан...

Ученые нашли простой способ побороть депрессию Ученые из США нашли простой способ побороть депрессию. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на EurekAlert. Специалисты установили, что употребление в пищу свежих фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов снижает риск психического расстройства. Они при...

Выгул собаки влияет на продолжительность жизни Ежедневная получасовая прогулка с собакой или работы в саду на 17% снижают риск смертности. К такому выводу пришли британские ученые, исследование опубликовано в British Journal of Sports Medicine, сообщает EurekAlert!. Исследователи в течение пяти лет от...

Британские ученые рассказали, каким будет климат в ближайшие 100 лет Исследование глобального потепления и его последствий на сегодняшний день является одной из основных задач климатологов, так как игнорировать или не замечать изменений в погоде уже просто невозможно. Ученые из Ньюкаслского университета собрав огромный мас...

ЧЕМ ОПАСНЫ безжировые диеты и вообще низкий процент жира в организме   Что такое жиры?   Почти все жиры состоят из глицерина и жирных кислот и называются простым русским словом «триглицериды».   Поэтому, если где-то в составе продукта вы увидите слово «триглицерид», знайте — что это просто «жир».     Один из из ...

Учёные: На количество согласных в разных языках влияет генетика Ученые США установили, что на количество согласных в языке влияет полиморфизм гена READ1, ответственного за экспрессию гена DCDC2, белок которого учувствует в фонологической обработки звуковой информации. В ходе исследования ученые из Йельской медицинской...

Чем опасны избыток и недостаток жиров в рационе Питание, пресыщенное животными жирами, вредно для здоровья — это давно доказано наукой и подтверждено опытом многих людей, страдающих от лишнего веса. Однако полностью исключать жирные продукты из рациона также опасно, это грозит различными обменными боле...

Любители этих напитков чаще болеют гипертонией Сладкие напитки связаны с большим риском для высокого кровяного давления среди взрослых, предполагают медики. Команда исследователей заявила, что «лица, которые употребляют много подслащенных сахаром безалкогольных напитков, могут иметь более высокие уров...

Открыт простой способ быстрее избавляться от жира Крахмал, содержащийся в картошке, хлебе, макаронах и многих фруктах, относится к углеводам, поедание которых способствует набору веса. Но последние исследования побуждают диетологов оценивать крахмал как продукт, способствующий стройности. Ученые считают,...

Стало известно «неправильное» блюдо, из-за которого возникают болезни сердца Учёные рассказали, какой продукт лучше не употреблять в пищу, чтобы избежать проблем со здоровьем. Эксперты доказали, что молочный коктейль с большим содержанием жира негативно влияет на здоровье сердца. По их словам, людям следует перестать употреблять в...

Диетологи рассказали, как легко похудеть без денежных трат Американские диетологи выяснили, как можно без сложностей и денег сбросить лишние килограммы. Для этого имеются довольно простые способы. По мнению специалистов, для похудения требуется пить много воды, это способствует уравновешиванию водного баланса и п...

Какие овощи способны защитить от инсульта Пожилые женщины, которые едят брокколи, цветную капусту и брюссельскую капусту, менее подвержены инсультам, утверждают ученые из Университета Западной Австралии. По словам экспертов, представительницы слабого пола, ежедневно включающие в свой рацион крест...

Самые эффективные правила в плане похудения Март подошел к концу, а это значит, что осталось всего два месяца для того, чтобы привести свое тело в форму, избавиться от лишних килограммов, приобрести новый красивый купальник и восхищать всех своим внешним видом на пляже в течение всего лета. Жесткие...

Выпадение волос: 7 причин Ты замечаешь у себя выпадение волос и не знаешь, как с этим бороться? Мы расскажем, почему это обычно бывает и как остановить выпадение волос.    1. Проблемы с щитовидной железой     Одна из причин, по которым выпадают волосы — проблемы с щитовидной ж...

Диетологи рассказали, как легко избавиться от чувства голода Специалисты поделились несколькими методами обмана чувства голода. Советы разработаны для людей, которые пытаются сбросить лишние килограммы при помощи диеты, но не могут избавиться от чувства голода.  Диетологи рассказали, что постоянное чувство...

5 признаков того, что ваши любимые пищевые привычки опасны Пищевые привычки – это что вы едите и в каких количествах, а также как вы это делаете. Не стоит путать нарушение пищевых привычек с такими заболеваниями, как анорексией, булимией и компульсивным перееданием. Хотя, они также могут очень вредны. Пищевые при...

Семь симптомов, свидетельствующих о том, что вам срочно нужно проверить печень Печень – жизненно важный орган с множеством функций, среди которых детоксикация, переваривание жиров, регулирование уровня холестерина, сохранение витаминов и множество других. Алкоголь, жир, сахар и наркотики могут крайне негативно повлиять на работу печ...

Компульсивное ПЕРЕЕДАНИЕ: психологические причины Компульсивное переедание (КП) – одно из самых распространенных расстройств пищевого поведения, ему подвержено около 3,5% женщин и 2% мужчин. С психологической точки зрение, компульсивное переедание – способ заглушить чувство стресса. Часто КП является с...

5 способов поддержания оптимального уровня холестерина Перебор с «плохим» холестерином может стать причиной инфаркта либо инсульта. Медики дали пять советов, как можно удержать уровень холестерина в норме, передает СобКор. По убеждению экспертов, в рационе должны быть здоровые жиры, содержащиеся в таких проду...

ФОЛИВАЯ КИСОТА: профилактика венозных тромбозов и не только!   Фолиевая кислота (ФК, фолацин, витамин В9) и ее производные относятся к наиболее часто встречаемым в природе соединениям водорастворимых фолатов (витаминов группы В).   В организме человека и животных ФК не синтезируется, она поступает извне вместе ...

Молочные продукты положительно влияют на кости мужчин, но не женщин Употребление молочных продуктов связано с повышением минеральной плотности костей у мужчин — но не у женщин. Исследователи из США выяснили, что повышенное содержание молочных продуктов в рационе мужчины положительно влияет на минеральную плотность его кос...

10 правил питания в почтенном возрасте Многим кажется, что в пожилом возрасте можно расслабиться и наслаждаться любимыми блюдами в свое удовольствие, что не нужно щепетильно следить за калориями и фигурой, что пришло время на сложные кулинарные изыски и балование внуков вкусненьким.  ...

В лишнем весе нашли пользу Канадские ученые из Монреальского университета выяснили, что при увеличении веса становится активным воспалительный белок нейропилин-1, который отвечает за удаление лишнего жира из организма. Это способствует так называемому метаболически здоровому ожирен...

Названы самые полезные для здоровья виды сыра Употребление этих сыров полезно для организма. Сыр приятен на вкус, он хорошо утоляет голод и незаменим во многих рецептах. Разве можно себе представить пасту без натертого сыра? Или пироги без поджаренного сыра? Этот молочный продукт дает организму кальц...

Найдена взаимосвязь между рационом питания и сном Плохо спите? Не отчаивайтесь и не просите у врача рецепт на снотворное. Возможно, вы просто неправильно питаетесь! Новое исследование, проведенное учеными Университета Пенсильвании, обнаружило связь между тем, что мы едим и тем, как мы спим. Ученые изучил...

Ученые из США выяснили связь между употреблением жареного мяса и повышенным артериальным давлением Широко известно, что жареная пища, особенно мясо, не оказывают поддержки здоровью человека. Недавно стало ясно, что такой продукт может привести к серьёзнейшим последствиям.Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Гарвардского унив...

Категорическое НЕТ мультивитаминам! Почему не стоит принимать мультивитамины   В наше время огромное распространение получили мультивитамины и их комплексы. Подобная популярность обуславливается тем, что они активно рекламируются врачами альтернативной и традиционной медицины.   Но если ...

Этот алкоголь избавит от лишних килограммов и очень нужен диабетикам Ученые нашли связь между текилой и сбросом лишнего веса: подсластитель, входящий в состав растительного агавы, влияет на снижение уровня глюкозы в крови. Исследования по этому поводу провело Американское химическое общество. Эксперты тщательно изучили пос...

Диетологи назвали причины есть авокадо каждый день Авокадо — очень интересный, питательный и полезный продукт. Это не только очень вкусный, но и универсальный фрукт, который можно готовить самыми разными способами. Жиры и холестерин. Полезные свойства авокадо Авокадо содержит много жиров, но не стоит бесп...

30 рекомендаций, которые продлят молодость   Если придерживаться данных рекомендаций, то можно значительно затормозить процессы старения организма, которые начинают проявляться уже в молодости, поэтому их можно с успехом применять в молодом возрасте.   Как замедлить процесс старения   Также э...

Диетологи рассказали, как легко избавиться от чувства голода Специалисты поделились несколькими методами обмана чувства голода. Советы разработаны для людей, которые пытаются сбросить лишние килограммы при помощи диеты, но не могут избавиться от чувства голода. Диетологи рассказали, что постоянное чувство голода пр...

Диетологи рассказали, как легко избавиться от чувства голода Специалисты поделились несколькими методами обмана чувства голода. Советы разработаны для людей, которые пытаются сбросить лишние килограммы при помощи диеты, но не могут избавиться от чувства голода. Диетологи рассказали, что постоянное чувство голода пр...

Даны рекомендации страдающим от рака по употреблению белка Ученые в ходе исследований подтвердили, что страдающие от рака люди нуждаются в большом количестве белка. Поэтому ежедневно пациенты с этим диагнозом должны съедать больше 10 яиц. Употребление необходимого количества белка поспособствует успешной борьбе с...

Ученые объяснили пользу орехов для здоровья сердца Ученые провели новое исследование, посвященное здоровью сердца и доказали, что потребление орехов хорошо укрепляет "мотор" человека, сокращая заболеваемость фибрилляции предсердий и сердечной недостаточности. Идея исследования пришла в голову уч...

Эксперты перечислили самые эффективные правила в плане похудения Март подошел к концу, а это значит, что осталось всего два месяца для того, чтобы привести свое тело в форму, избавиться от лишних килограммов, приобрести новый красивый купальник и восхищать всех своим внешним видом на пляже в течение всего лета. Жесткие...

Топ-5 запретных блюд после 40 лет Учёные уверены, если люди исключат ряд продуктов из рациона после 40 лет, они будут выглядеть моложе своих лет. Специалисты Всемирной организации здравоохранения рассказали, что людям после 40 лет лучше исключить из ежедневного рациона пять блюд. Ограниче...

Топ-5 запретных блюд после 40 лет Учёные уверены, если люди исключат ряд продуктов из рациона после 40 лет, они будут выглядеть моложе своих лет. Специалисты Всемирной организации здравоохранения рассказали, что людям после 40 лет лучше исключить из ежедневного рациона пять блюд. Ограниче...

Названы спорные преимущества полного перехода на растительную пищу Американские ученые заявили, что  в переходе на растительную пищу есть масса плюсов.  Предполагается, что диета сэкономит еду для 350 млн человек. Эксперты выявили разницу в потреблении продуктов питания животного и ...

Названы спорные преимущества полного перехода на растительную пищу Американские ученые заявили, что  в переходе на растительную пищу есть масса плюсов.  Предполагается, что диета сэкономит еду для 350 млн человек. Эксперты выявили разницу в потреблении продуктов питания животного и ...

Названы спорные преимущества полного перехода на растительную пищу Американские ученые заявили, что  в переходе на растительную пищу есть масса плюсов.  Предполагается, что диета сэкономит еду для 350 млн человек. Эксперты выявили разницу в потреблении продуктов питания животного и ...

Названы спорные преимущества полного перехода на растительную пищу Американские ученые заявили, что  в переходе на растительную пищу есть масса плюсов.  Предполагается, что диета сэкономит еду для 350 млн человек. Эксперты выявили разницу в потреблении продуктов питания животного и ...

Врачи рассказали, для кого опасно похудение Исследование провели норвежские учёные. Считается, что избавление от лишних килограммов приносит здоровью человека несомненную пользу. Но, судя по результатам нового исследования ученых из Норвегии, это не так. В частности, специалисты заключили: при боле...

Женщинам нужно есть определённые овощи, чтобы оставаться здоровыми Здоровье для любого человека должно являться приоритетом. Чтобы женщинам оставаться всегда здоровыми, нужно обратить внимание на рацион. В частности, стоит есть определённые овощи. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Австралии...

Ученые рассказали, какая диета может помочь восстановить печень Эксперты из университета Орегона выявили, что пища с содержанием холестерина, сахара и жира является самой вредной для печени. Уточняется, что в случае наличия заболеваний, нужно снизить количество употребляемого сахара, совмещая диету...

Названа полезная для мышц и костей диета В исследовании ученых из Федерального университета Риу-Гранди-ду-Сул приняли участие 103 здоровых женщины. Средний возраст представительниц прекрасного пола составлял 55 лет. Менопауза у участниц наступила в среднем на 5,5 года раньше срока. Женщины прошл...

Проверенная гречневая диета: минус килограмм каждые сутки Диетологи утверждают, что эта методика обладает высокой эффективностью. Гречневая диета рассчитана всего на одну неделю. Ее нередко называют «стартовой», потому что она способствует избавлению от лишней жидкости в организме и снижению массы тела на 5-7 кг...

Сочетание этих витаминов снижает риск развития деменции Учёные выяснили, как нужно питаться, чтобы в старости сохранить разум и не заболеть синдромом Альцгеймера Недавние исследования, проведенные Оксфордским университетом, показали, что комбинация витаминов группы B и омега-3 жирных кислот может существенно с...

Обнаружена ещё одна причина ожирения Ученые выяснили, что ожирение провоцируют не лишние калории, а микробы. Исследователи нашли соответствующие микроорганизмы в бургерах. Биологи, сотрудничающие с университетом Чикаго, нашли неизвестный прежде вид бактерий под названием Clostridiaceae. Они ...

Обнаружена ещё одна причина ожирения Ученые выяснили, что ожирение провоцируют не лишние калории, а микробы. Исследователи нашли соответствующие микроорганизмы в бургерах. Биологи, сотрудничающие с университетом Чикаго, нашли неизвестный прежде вид бактерий под названием Clostridiaceae. Они ...

Обнаружена ещё одна причина ожирения Ученые выяснили, что ожирение провоцируют не лишние калории, а микробы. Исследователи нашли соответствующие микроорганизмы в бургерах. Биологи, сотрудничающие с университетом Чикаго, нашли неизвестный прежде вид бактерий под названием Clostridiaceae. Они ...

Обнаружена неожиданная опасность солений Новое исследование иностранных специалистов показало: увлеченность солеными продуктами и закусками провоцирует в организме человека биологические процессы, связанные с интенсивным накоплением жировой ткани. В частности, установили ученые, слишком активное...

Идеальная диета для людей, страдающих от подагры Если у вас диагностировали подагру, необходимо знать, какие продукты питания являются для вас вредными или полезными. Такие знания очень помогут вам на пути к выздоровлению.   Ваши диетические предпочтения так же важны, как и протоколы лечения и изменен...

Кофе помогает заниматься фитнесом Лень заниматься упражнениями? Пейте кофе, тогда будете двигаться на 30 процентов больше! Кофеин, который содержится в кофе, улучшает бдительность и способность поддерживать двигательные навыки, а также положительно влияет наш уровень настойчивости и энерг...

Найден ещё один способ избежать заболевания печени Новое исследование ученых из Университета Вирджинии показало, что средиземноморская диета полезна не только для здоровья сердца, но и для здоровья печени. Согласно полученным данным, соблюдение рациона питания, богатого фруктами, овощами, цельнозерновыми ...

Десять правил питания в почтенном возрасте Многим кажется, что в пожилом возрасте можно расслабиться и наслаждаться любимыми блюдами в свое удовольствие, что не нужно щепетильно следить на калориями и фигурой, что пришло время на сложные кулинарные изыски и балование внуков вкусненьким. Од...

Десять правил питания в почтенном возрасте Многим кажется, что в пожилом возрасте можно расслабиться и наслаждаться любимыми блюдами в свое удовольствие, что не нужно щепетильно следить на калориями и фигурой, что пришло время на сложные кулинарные изыски и балование внуков вкусненьким. Од...

Тайцзицюань как секрет долголетия: ученые нашли пользу боевого искусства для здоровья пожилых людей Коллектив ученых из Соединенных Штатов и Китая в пилотном исследовании показал, что частые занятия тайцзицюань на протяжении многих месяцев крайне положительно сказываются на здоровье пожилых людей. Магнитно-резонансная спектроскопия пр...

Ученые обнаружили бесплатный способ продлить жизнь Во Франции ученые доказали, что при ежедневном уменьшении калорий в своем рационе можно продлить жизнь. В ходе исследования принимали участие мышиные лемуры.  Сотрудники Национального центра научных исследований Франции работали над эт...

Ученые: Некоторые продукты вызывают аномальный рост жира Ученые Университета Копенгагена сообщают, что молодые клетки организма человека чувствительны к определенным продуктам питания. Некоторые из них провоцируют усиленный рост жира в теле.  Датские специалисты изучают проблему влияния продуктов питан...

РЕСВЕРАТРОЛ: мощный антиоксидант   В последние годы о нем часто говорят, как о мощном антиоксиданте, который способен снижать уровень холестерина и улучшать здоровье сердца. Но это растительное соединение можно найти не только в красном винограде, из которого делают вино, но и в других...

Этот продукт помогает снизить артериальное давление Ученые из США выяснили, что употребление фисташек может помочь снизить симптомы при гипертонии. На сегодняшний день у четверти жителей Земли диагностировано повышенное артериальное давление. Люди с диагнозом гипертония не могут позволить себе лишние физна...

Этот продукт помогает снизить артериальное давление Ученые из США выяснили, что употребление фисташек может помочь снизить симптомы при гипертонии. На сегодняшний день у четверти жителей Земли диагностировано повышенное артериальное давление. Люди с диагнозом гипертония не могут позволить себе лишние физна...

Этот продукт помогает снизить артериальное давление Ученые из США выяснили, что употребление фисташек может помочь снизить симптомы при гипертонии. На сегодняшний день у четверти жителей Земли диагностировано повышенное артериальное давление. Люди с диагнозом гипертония не могут позволить себе лишние физна...

Ученые установили, что люди едят очень много пластмассы Во время каждого приема пищи люди, сами того не зная, поглощают большое количество пластмассы. К такому выводу пришли ученые шотландского университета Хериот-Ватта. Специалисты провели исследование и выяснили, что частицы пластика мо...

Добавки не будет! «Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе», — говорит граф Калиостро в фильме Марка Захарова.   Связь между количеством еды и продолжительностью жизни обнаружена даже у тех организмов, которые ножом и вилкой пользоваться не уме...

Диабет и гипертония: каких продуктов лучше избегать Многие люди с диагнозом «диабет» и «гипертония», считают, что очень трудно соблюдать диету, которая не содержала бы соли и сахара. Тем не менее, можно правильно питаться в соответствии с ограничениями, которые накладывают эти два состояния. В этой стат...

Ученые: низкокалорийная диета продлевает жизнь Ученые из Национального центра научных исследований Франции пришли к выводу, что уменьшение калорий в рационе продлевает жизнь приматов. Об этом сообщает EurekAlert!. Для исследования были взяты мышиные лемуры, за которыми наблюдали на...

Рукопожатие поможет сделать точную диагностику сердца Есть множество признаков, которые свидетельствуют о больном сердце. Но чаще всего о «неполадках» многие из нас узнают по не двузначным симптомам. Как недавно выяснилось, определить риск сердечного приступа или других проблемах с сердцем можно быстро и про...

Сокращение потребления калорий на 15% является ключом к долголетию Ограничение потребления калорий может снизить риск ранней смерти, защищая организм от повреждения побочными продуктами, образующимися при превращении пищи в энергию. В ходе экспериментов на животных исследователи из Пеннингтонского университета наблюдали,...

Попкорн — полезен или вреден? Попкорн не только вкусный, но также и полезен. Его можно использовать в низкокалорийных и диетических блюдах между основными блюдами в течение дня, но его следует тщательно выбирать: большинство продаваемых попкорнов содержат огромное количество жира и со...

Медики напомнили о симптомах анемии К симптомам анемии относят сонное состояние, проблемы со вниманием и памятью, раздражительность. Доказательством дефицита железа в организме является низкий показатель гемоглобина в крови, передает СобКор. Однако иногда организмом запасы железа перераспре...

Ученые назвали очередную опасность алкоголя Употребление алкогольных напитков значительно повышает частоту сердечных сокращений, что связано с риском развития различных видов аритмии. К такому выводу пришла группа немецких ученых под руководством сотрудников Мюнхенского университета имени...

В Таджикистане голодает каждый пятый ребенок Каждый пятый ребенок в Таджикистане голодает. Властям страны необходимо ввести специальную программу, которая поспособствует улучшению питания детей. Специалисты Всемирного Банка провели исследование условий жизни детей в Таджикистане. Результаты показал...

Этот продукт нивелирует пользу здорового питания Высокое потребление соли связано с повышенным риском гипертонии, то есть аномально высокого артериального давления. В то же время считается, что витамины и минералы, содержащиеся в овощах и фруктах, могут компенсировать ущерб от избытка соли. Ученые решил...

Это нередкое явление разжигает аппетит Давно известно, что постоянно недосыпание приводит к лишнему весу. Однако ученые установили, что даже одна ночь без достаточного количества сна разжигает аппетит. Человек, который проспал всего 4 часа, в течение дня потребляет на 300 калорий больше, чем т...

Какое давление считать повышенным Повышенное давление значительно увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, также оно самым неблагоприятным образом сказывается на функционировании сердца, головного мозга, почек. О том, какое давление считать повышенным и когда начина...

Какое давление считать повышенным Повышенное давление значительно увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, также оно самым неблагоприятным образом сказывается на функционировании сердца, головного мозга, почек. О том, какое давление считать повышенным и когда начина...

9 правил, как удержать вес и не набрать сброшенные килограммы Когда на весах появляется желаемая цифра, сначала человек обычно чувствует радость, а потом растерянность. Что если вес вернётся? Эксперты рассказали, почему задуматься о сохранении результата стоит ещё до его достижения и почему иногда увеличение веса — ...

Какие витамины не нужны человеку Фанаты здорового образа жизни привыкли строго отбирать продукты питания и обогащать рацион приемом поливитаминов. Да и обычные граждане порой забегают в аптеку, чтобы купить себе и детям «спасительный» флакончик с витаминками. Действительно ли нужны челов...

Ученые выяснили, какой вид спорта помогает замедлить старение Исследователи из Бирмингемского университета и Королевского колледжа Лондона узнали, как катание на велосипеде влияет на процесс старения, сообщает портал Medical Xpress.Для этого они пригласили 125 велолюбителей в возра...

Как правильно сочетать продукты: правда и мифы Система раздельного питания уже не первый год считается одной из самых популярных диетологических практик. Неудивительно, что за это время она успела обрасти мифами. Эксперты решили разобраться, так ли опасны некоторые сочетания продуктов, как принято счи...

Основы лечебного голодания: 4 важных момента   Под термином "голодание" мы понимаем добровольное и полное воздержание от всякой пищи, кроме воды. "Маленькие дробленые приемы пищи, — говорит доктор Ч. Пейдж, - не являются голоданием. Нельзя принимать ни крошки, кроме воды, которая выпивается неболь...

Обнаружена неожиданная опасность солений Новое исследование иностранных специалистов показало: увлеченность солеными продуктами и закусками провоцирует в организме человека биологические процессы, связанные с интенсивным накоплением жировой ткани. В частности, установили ученые, слишком активное...

Специалисты назвали еще одно полезное свойство красного вина Ученые обнаружили, что красное вино в небольшом количестве замедляет развитие когнитивных расстройств, связанных с возрастом, а также нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Под умеренным количеством ученые под...

ЗДОРОВЬЕ В ЛЮБОМ ВЕСЕ   У меня конечно немного синдром самозванки, когда приходится отвечать на вопрос, почему я верю в недеетический подход, концепцию Здоровье В Любом Весе и интуитивное питание. У меня не было своей истории расстройства пищевого поведения, и у меня было не ...

Как обычный шоколад может привести к… мужским проблемам Любите сладкое и не можете представить свою жизнь без шоколада? Тогда у меня для вас плохие новости — я расскажу о причинах, которые заставят бросить есть это лакомство навсегда! Проблемы с потомством Ученые из Гарвардского университета провели ин...

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!