BREAKING NEWS 24
Воскресенье, 21 октября 2018
BYN 31.19
₸ 17.94
₴ 23.35
¥ 94.94
€ 75.32
$ 65.81
СЕЙЧАС
19:53  //  Гуманитарная помощь из Германии прибыла в Луганск
19:53  //  Сотни мигрантов пошли на штурм испанского забора, один мигрант погиб
19:53  //  На Закарпатье появились билборды с сообщениями о «венгерском сепаратизме»
19:53  //  На Ставрополье раскрыли кражу спустя два года
19:53  //  В Армавире мужчина поджог дом с собственной матерью внутри
19:52  //  Италия направила полицию на границу с Францией из-за инцидента с мигрантами - СМИ
19:52  //  Амстердамский привет от Саакашвили: журналисты рассказали, как живется в изгнании экс-губернатору Одесской области
19:50  //  Клинцевич рассказал об ответе Москвы на действия Вашингтона после выхода из договора РСМД
19:50  //  Анархисты взяли на себя ответственность за атаку на посольство Канады в Афинах
19:50  //  Николаевский морской торговый порт отдал все производственные мощности в аренду «частникам», - Госаудитслужба
3 мая 2018 // 08:52

ЧТО вызывает преждевременное СТАРЕНИЕ ПЕЧЕНИ

  Ожирение связано со значительным количеством проблем со здоровьем, включая резистентность к инсулину, рак и другие, и теперь исследователи, возможно, обнаружили причину, почему. В то время как большая часть ваших тканей и органов стареет с одинаковой с...

Подробности на сайте: econet.ru

КАК САХАР влияет на ваш МОЗГ   О влиянии сахара на мозг   Хотя все клетки вашего тела могут использовать глюкозу для выработки энергии, когда вы сжигаете жир в качестве основного топлива, ваша печень вырабатывает кетоны, которые горят намного «чище», поскольку они генерируют меньш...

Вот, что НУЖНО ЗНАТЬ, если вы боретесь с ЛИШНИМ ВЕСОМ «Хорошие кишечные бактерии» могут помочь в борьбе с ожирением   Одной из причин, почему ферментированные продукты настолько полезны, является то, что они содержат кисломолочные бактерии, это тип полезных бактерий кишечника, которые, как показывают иссле...

Связь ИСУЛИНА и здоровья вашего МОЗГА   Как уровень сахара в крови влияет на память     Многие люди на данный момент ассоциируют повышенный уровень сахара в крови с диабетом или даже преддиабетическим состоянием, но новые исследования выявили малоизвестный побочный эффект высокого уровня ...

ОЖИРЕНИЕ ПЕЧЕНИ: натуральные средства, которые помогут   Жировая болезнь печени (или ожирение печени) — это обратимое состояние, при котором в клетках печени накапливаются большие триглицеридные жировые вакуоли.   Научное название данного состояния — печеночный стеатоз, это заболевание, при котором печень ...

8 витаминов для здоровых волос Несмотря на то, что выпадение волос можно отнести к некоторым медицинским патологиям, таким как облысение, это явление также является естественной фазой жизненного цикла волоса. Существует множество способов решения данной проблемы, среди которых употребл...

Удивительные свойства авокадо Авокадо все чаще встречается на полках магазинов, это плод с множеством свойств для организма. Фактически, считается, что это один из самых питательных фруктов в мире, потому, что он содержит жир, витамины, минералы и клетчатку. Кроме того, он щелочной, о...

ЖИР на животе: Чем опасен и Как от него избавиться   Большой живот в 40 лет может повысить риск развития болезни Альцгеймера десятилетиями позже.   Предыдущие исследования уже показали, что ожирение повышает ваши шансы на развитие деменции, но новое исследование обнаружило отдельный риск лишнего жира н...

Эти продукты — важная часть противоракового рациона   Низкокалорийные, с высоким содержанием клетчатки и почти со всеми витаминами и минералами, необходимыми организму, овощи - это фундаментальный элемент питания. Хотя многие думают, что овощи - это пара листьев салата и помидоров, на самом деле, овощей о...

Ученые определили сроки, когда вы окончательно ожириете Международная группа ученых предупредила, что до 2045 года от ожирения будет страдать 22% населения планеты. Об этом сообщает УНИАН.  А каждый восьмой человек будет болен сахарным диабетом второго типа. Такие результаты исследований ученые представили на ...

ФРУКТОЗА: Ограничьте потребление, если не хотите болеть и толстеть! Сезонные фрукты и ягоды представляют огромный интерес для любителей подобного рода ароматных сладостей. Все, кто когда-либо встречался с канонами Палео-диеты прекрасно помнят, что она ни в коей мере не ограничивает потребление фруктов.    Подписывайтес...

Как рассчитать НОРМУ употребления БЕЛКА   Чрезмерное потребление белка     Белок необходим для вашего здоровья, поскольку он является структурным компонентом ферментов, клеточных рецепторов, сигнальных молекул и основным строительным материалом для ваших мышц и костей.   Подписывайтесь на...

ГЛАУКОМА: потерю зрения можно замедлить или предупредить   Одно из преимуществ здорового образа жизни – это то, что он влияет не только на один-два аспекта вашего здоровья, но и делает вас в целом здоровее. Возьмем, например, употребление овощей, что, бесспорно, является одним из самых важных аспектов здоров...

Ученые: Морщины на лице могут означать серьёзные проблемы со здоровьем Ученые выяснили, что на появление морщин на лице влияет не только возраст, но и ожирение печени. Люди с больной печенью больше подвержены возникновению морщин. Ученые из университета Вирджинии в США после проведения нескольких экспериментов рассказали, ч...

Топ-10 привычек, которые разрушают здоровье почек Почки нужно беречь. Почки являются одними из наиболее важных органов в организме и они гораздо важнее, чем люди считают. Они выполняют жизненно важные функции, такие как фильтрация крови, устранение токсинов, поглощение минералов, производство мочи, произ...

Совершенно реальные риски избыточного потребления белка Рост популярности диет «с высоким содержанием белка» может заставить вас поверить, что белка просто невозможно переесть. Но правда в том, что чрезмерное потребление белка может нанести существенный вред вашему здоровью.   Потребление белка в избыточных ...

ХОЛЕСТЕРИН: Вечная тема Многие считают, что в случае повышенного холестерина в крови, необходимо ограничивать себя в потреблении жиров. Совсем наоборот - нельзя лишать себя потребления жиров, иначе организм сам, как сумасшедший, начнет вырабатывать холестерин в виде (LDL).   У...

10 популярных продуктов, которые забирают энергию и добавляют килограммы   Будучи действием, которое большинство людей выполняют несколько раз в день, питание окутано путаницей и разногласиями. Вернее, не само действие еды, а выбор того, что съедать. Каждое блюдо и перекус - это возможность дать организму необходимое и даже ...

Краткосрочное голодание — польза и вред Новые исследования показывают, что краткосрочное голодание может повысить уровень инсулина, повреждать клетки поджелудочной железы и увеличивать количество брюшного жира. Краткосрочное голодание является популярной диетой, но может нанести вред нашему мет...

Питание против морщин: 14 полезных продуктов Защитите кожу от вредного воздействия, сделайте её гладкой и здоровой, включив эти продукты в свой рацион. 1. Авокадо Исследования показывают , что авокадо помогает регулировать вес и благоприятно воздействует на здоровье кожи. Лютеин и зеаксантин, содерж...

Сердечный приступ: Омега-3 ускоряют заживление   Омега-3 для здорового сердца   Все больше исследований убеждают в большом значении омега-3 жиров животного происхождения для здоровья сердца.   Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!   Внимательно изучив эту тему, я убедился, что поддержание ...

ПЕЧЕНЬ: 6 признаков, указывающих на воспаление   Воспаление печени, известное также как гепатомегалия, — это состояние, при котором орган значительно увеличивается в размерах и появляются различные сопутствующие симптомы.   В современном мире воспаление печени стало достаточно распространенным забо...

Перечислены продукты, восстанавливающие и защищающие печень Существуют продукты, которые рекомендуется включать в рацион, так как они обладают свойствами естественным образом восстанавливать и очищать такой важный орган, как печень. Лимон и лайм Лучшими помощниками для печени являются лимон и лайм. Они способствую...

Цинк: ключевой минерал для иммунной системы   С таким количеством новых трав и добавок на рынке легко упустить из виду основы для надежной иммунной защиты.    Одним из них является микроэлемент цинк. Ваше тело нуждается в цинке каждый день в определенном количестве, потому что слишком большое ег...

Морщины на лице могут означать серьёзные проблемы со здоровьем Ученые выяснили, что на появление морщин на лице влияет не только возраст, но и ожирение печени. Люди с больной печенью больше подвержены возникновению морщин. Ученые из университета Вирджинии в США после проведения нескольких экспериментов рассказали, чт...

2 приема пищи в день: идеальный вариант прерывистого голодания   Сколько в идеале должно быть приемов пищи в день? На этот вопрос много ответов, но если вы хотите оптимизировать свою жизнь и снизить риск развития хронических дегенеративных заболеваний, ответ становится очевиден.   Подписывайтесь на наш аккаунт в I...

Насколько вреден алкоголь? Алкоголь оказывает как моментальное, так и долгосрочное влияние на организм. Влияние алкоголя зависит от количества потребляемого алкогольного напитка и от того, является ли потребление легким, умеренным или тяжелым. Тяжелое употребление алкоголя может бы...

Эти соки несут в себе максимальную пользу для здоровья Существуют такие комбинации фруктов и овощей, которые несут в себе максимальную пользу Домашние соки являются наиболее полезными и питательными для организма. Впрочем, существуют такие комбинации фруктов и овощей, которые несут в себе максимальную пользу....

Эти соки несут в себе максимальную пользу для здоровья Существуют такие комбинации фруктов и овощей, которые несут в себе максимальную пользу Домашние соки являются наиболее полезными и питательными для организма. Впрочем, существуют такие комбинации фруктов и овощей, которые несут в себе максимальную пользу....

Ранний завтрак важен для страдающих диабетом Сиримон Реутракул (Sirimon Reutrakul) считает, что поздний завтрак вызывает сдвиг в биологических часах. Другие исследования считают, что это может нарушить энергетический обмен. Актуальность проблемы Диабет 2 типа развивается, когда организм перестает ре...

8 причин есть тёмный шоколад: почему эта сладость так полезна На протяжении тысячелетий люди осваивали применение какао-бобов. Уже давно, начиная с древних племён майя и ацтеков, какао пользуется спросом, в том числе и благодаря своей пользе для здоровья. В то время как древние люди использовали какао для приготовле...

Диетолог рассказала, как должен питаться человек, чтобы здоровье было крепким Питание должно быть сбалансированным и разнообразным, напоминает диетолог «Налегайте на овощи, ешьте побольше фруктов, а жирных продуктов – как можно меньше» – такие призывы часто можно услышать от тех, кто предлагает «быстрые» диеты и обещает чуть ли не ...

Правильное здоровое питание Сегодня мы живем в мире, который по-праву можно назвать миром фастфудов. Виной этому пропаганда быстрого питания. Как правило, такое питание не может быть полезным для здоровья. Правильное здоровое питание отличается от всяких фастфудов, потому что в здор...

ЖИР НА ЖИВОТЕ: Причины, по которым вы не можете от него избавиться Многие считают, что область живота особенно трудно укреплять и, вопреки распространенному мнению, выполнение одних лишь стандартных приседаний не очень помогает. Овладение эффективными методами уменьшения талии, разумеется, стоит усилий, но польза от этог...

Продукты, которые следует избегать людям с больной щитовидкой При гипотиреозе (как и многих других заболеваниях) требуется специальная диета, с полным или частичным исключением некоторых продуктов. Это заболевание подразумевает снижение активности щитовидной железы, которое сильно влияет на обмен веществ, что подраз...

Топ-7 болезней из-за неправильной еды Еда — неотъемлемая часть нашей жизни, доставляющая нам удовольствие и наполняющая организм веществами, необходимыми для его жизнедеятельности. Качество потребляемых продуктов, калорийность рациона и режим питания оказывают непосредственное влияние на наше...

Топ-7 болезней из-за неправильной еды Еда — неотъемлемая часть нашей жизни, доставляющая нам удовольствие и наполняющая организм веществами, необходимыми для его жизнедеятельности. Качество потребляемых продуктов, калорийность рациона и режим питания оказывают непосредственное влияние на наше...

Врачи назвали главные причины, по которым следует есть цитрусовые Цитрусовые полезны тем, что они являются отличным источником витамина С. Вероятно, вам уже известно, что цитрусовые (апельсины, лимоны, мандарины, лаймы и грейпфруты) являются отличным источником витамина С, который помогает стимулировать иммунитет и убер...

ЛЕКТИНЫ могут разрушить ваше здоровье: какие продукты нужно употреблять умеренно   Как уменьшить количество лектинов в вашем рационе    Лектины - связывающие сахар растительные белки, которые прикрепляются к клеточным мембранам - могут быть скрытым источником увеличения веса и плохого здоровья даже при здоровой диете.   Подписыва...

Какие ошибки совершают люди, мечтающие похудеть Ошибки худеющих можно разделить на несколько основных групп. Но прежде, чем начать разбирать эти главные ошибки при похудении, необходимо понять, что по своей сути, похудение – это процесс исправления допущенных ранее ошибок в питании, пишет Хроника.инфо ...

Это простая уловка сведет К МИНИМУМУ УЩЕРБ от НЕздоровых углеводов   Неперевариваемые резистентные крахмалы   Хотя волокно имеет решающее значение для оптимального здоровья кишечника, определенные типы волокон еще более важны, из-за их потенциала для ферментации.   Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!   Незр...

Фолиевая кислота: Важное оружие в борьбе с болезнями   Что такое фолиевая кислота? Этот водорастворимый витамин группы В, также называемый фолацин или фолат, впервые был обнаружен в 1940 году в листьях шпината. Так как организм не в состоянии сохранять витамин длительное время, его запасы необходимо пополн...

5 причин отказаться от обезжиренной пищи, если вы хотите похудеть   Если только вы не прожили в пещере последние пять лет, то вам известно, что некоторое количество жира полезно для здоровья. Возможно, вы даже знаете, что включение определенных жиров в диету помогает снизить вес и сохранить стройность.   Этот разумны...

Эксперт рассказал, чем полезна вода с лимоном Названы семь главных причин употребления напитка. Стакан воды с лимонным соком по утрам стал настоящим трендом среди женщин, желающих всегда выглядеть бодрыми и красивыми. Кто-то пьет этот напиток, чтобы похудеть, а кто-то верит, что это помогает выводить...

Продукты, которые следует избегать людям с больной щитовидкой При гипотиреозе (как и многих других заболеваниях) требуется специальная диета, с полным или частичным исключением некоторых продуктов. Это заболевание подразумевает снижение активности щитовидной железы, которое сильно влияет на обмен веществ, что подраз...

6 продуктов питания, которые улучшают работу поджелудочной железы Ежегодно сотни тысяч людей госпитализируются в медицинские учреждения по поводу острого панкреатита. Это серьёзное заболевание, требующее неотложного лечения. Приблизительно в 25% случаев острый панкреатит трансформируется в хронический, который, в свою о...

Холод помогает терять вес По словам ученых из Токийского университета, подверженность холодным температурам может облегчить похудение. Новое исследование показало, что воздействие низких температур в течение длительных периодов времени может улучшить способность организма регулиро...

Холод помогает терять вес По словам ученых из Токийского университета, подверженность холодным температурам может облегчить похудение. Новое исследование показало, что воздействие низких температур в течение длительных периодов времени может улучшить способность организма регулиро...

Найден способ оставаться стройным, постоянно питаясь гамбургерами и пиццей Специалисты из Копенгагенского университета выяснили, как помешать организму накапливать жир. Эксперименты на мышах показали: удаление одного единственного фермента лишает животное возможности набирать лишний вес, даже если оно питается пищей с высоким со...

10 продуктов, которые не стоит есть перед сном Все мы порою испытываем легкое чувство голода перед сном. Хотя после легкого ужина прошло совсем немного времени, абсолютно нормально чувствовать желание что-то съесть перед сном.   Проблема в том, что мало кому известно, какие продукты стоит есть перед...

ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО НЕ ЕСТЬ ПО ВЕЧЕРАМ   Как митохондрии влияют на здоровье    Митохондрии: вы можете не знать, что это такое, но они жизненно важны для вашего здоровья. Доктор наук Ронда Патрик – биомедик, которая изучила взаимодействие митохондриального метаболизма, аномального метаболизм...

Новый способ прожить дольше влияет на сердце The Times рассказал о новом исследовании ученых из Гронингенского университета, которые проанализировали данные 2 281 человек из 11 стран Европы. Ученые убедились, что эффективным механизмом, защищающим человека от преждевременной смерти, является употреб...

Новый способ прожить дольше влияет на сердце The Times рассказал о новом исследовании ученых из Гронингенского университета, которые проанализировали данные 2 281 человек из 11 стран Европы. Ученые убедились, что эффективным механизмом, защищающим человека от преждевременной смерти. Является употреб...

Как не заболеть диабетом? Резистентность организма к инсулину и сахарный диабет развиваются из-за повышенного содержания сахара в крови. Заболевание оказывает негативное влияние на качество жизни, поэтому важно соблюдать меры по профилактике. К счастью профилактика сахарного диабе...

10 лучших советов диетологов для усмирения голода Переход на здоровое питание может показаться нелегким, если человек легко позволял себе употреблять раньше все вредное и калорийное. Новый режим урезания калорий может показаться организму, привыкшему к обилию еды, крайне некомфортным. В этом случае он на...

10 лучших советов диетологов для усмирения голода Переход на здоровое питание может показаться нелегким, если человек легко позволял себе употреблять раньше все вредное и калорийное. Новый режим урезания калорий может показаться организму, привыкшему к обилию еды, крайне некомфортным. В этом случае он на...

Почему каждый день нужно съедать по одному яйцу Ученые Американского общества питания (American Society for Nutrition) на конференции Nutrition 2018 представили предварительные результаты ряда научных работ, в которых раскрывается польза различных пищевых продуктов для здоровья человека. Исследование с...

Врачи дали совет людям с сердечной недостаточностью Белковая пища позволяет накапливаться мышечной массе и сохраняет здоровье сердца на более длительный период. Как выяснили ученые, страдающие сердечной недостаточностью люди, съедающие ежедневно свыше 70 г белка, продлевают себе жизнь практически в два раз...

ДИАБЕТ: Мифы и Реальность   Что нужно знать о диабете: причины возникновения, признаки и лечебная гимнастика    Как известно, наша пища состоит из шести основных компонентов: белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных и балластных веществ. И так как однородной пищи не быв...

5 ошибок, которые мешают избавиться от избыточного веса Эксперты назвали 5 ошибок, которые мешают избавиться от избыточного веса. Первой стало несоответствие тренировок и режима питания. После физических нагрузок в спортзале организму требуется больше пищи, что стимулирует чувство голода. В случае употребления...

10 лучших советов диетологов для усмирения голода Переход на здоровое питание может показаться нелегким, если человек легко позволял себе употреблять раньше все вредное и калорийное. Новый режим урезания калорий может показаться организму, привыкшему к обилию еды, крайне некомфортным. В этом случае он на...

Специалисты назвали лучший напиток для очищения организма Мы слышим без конца и отовсюду, что нужно пить больше и больше воды. Вода поддерживает все функции в нашем организме, начиная от транспортировки питательных веществ и кислорода и заканчивая перевариванием пищи. Поэтому мы точно знаем, что вода нужна нам.Н...

КАК повысить ТЕСТОСТЕРОН путем коррекции питания: 4 простых способа   В среде молодых, сильных, красивых людей, стремящихся сохранить свое здоровье на как можно более долгий срок, высокий уровень тестостерона ассоциируется с ростом мышечной массы, снижением количества жира и укреплением костей. Этот волшебный гормон улуч...

Эти продукты способны эффективно очистить организм Если потреблять такие натуральные продукты, как свекла, капуста, чеснок и клюква – ваш организм всегда будет здоровым и очищенным. Едва ли не один из сильнейших «естественных» антибиотиков и противовирусных средств – клюква. Она прекрасно очищает мочевой ...

СЕЛЕН: здоровье клеток и профилактике рака   Селен для здоровья и профилактики заболеваний   Микроэлементы имеют невероятно важное, жизненно необходимое значение для здоровья, но достаточно ли вы их получаете и, что может быть даже более важным, в правильной ли форме? Доктор наук Марк Уитакр – ...

Этот напиток сделает ваши волосы роскошными! Правильное питание должно включать все макроэлементы, антиоксиданты, минералы и витамины, необходимые нашему организму для улучшения  и поддержания здоровья. Включите в свой рацион питательные смузи и вы удивитесь, насколько быстро вы заметите изменения. ...

МЫШЕЧНАЯ АТРОФИЯ: Мышцы трудно нарастить и легко потерять   Наращенную мускулатуру легко потерять     Эти выводы попадают в категорию здравого смысла, по принципу «не пропадать же добру». С возрастом физические упражнения становятся все более важным аспектом оптимального здоровья и долголетия.   Подписывай...

Диетологи назвали лучшие продукты, которые помогут похудеть Злейшим врагом любой диеты является чувство голода. Эффективно с ним бороться помогают продукты, содержащие клетчатку, белок и растительные жиры. Эти компоненты замедляют процесс пищеварения и всасывания питательных веществ, таким образом дольше сохраняя ...

КАК менопауза влияет на ЗДОРОВЬЕ СЕРДЦА Менопауза — это момент в жизни женщины, когда  прекращаются менструации, и многие считают, что это не имеет особо важного значения.    Вы когда-нибудь слышали о том, что менопауза может влиять на здоровье вашего сердца?   С началом этого периода орга...

Названы продукты, вызывающие аномальный рост жира Ученые Университета Копенгагена сообщают, что молодые клетки организма человека чувствительны к определенным продуктам питания. Некоторые из них провоцируют усиленный рост жира в теле. Датские специалисты изучают проблему влияния продуктов питания на скор...

Названы продукты, вызывающие аномальный рост жира Ученые Университета Копенгагена сообщают, что молодые клетки организма человека чувствительны к определенным продуктам питания. Некоторые из них провоцируют усиленный рост жира в теле. Датские специалисты изучают проблему влияния продуктов питания на скор...

ЖИР: ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ ЖЕЛАЮЩИМ СБРОСИТЬ ВЕС   Правильное избавление от жира   Большинство людей думают, что жировые клетки - это такие инертные, маленькие шарики, которые заставляют нас выглядеть толстыми. Хотя главной функцией адипоцитов (жировых клеток) является сохранение триглицеридов, котор...

Фрукты способны стать причиной лишнего веса Американские специалисты в области диетологии утверждают, что содержащаяся в дарах природы фруктоза способствует более активному образованию жира в теле человека. Поэтому – хотя фрукты в целом и являются здоровой едой – следует знать, что их употребление ...

Подсластитель или сахар — что лучше? Мы знаем, что сахар, потребляемый в больших количествах, увеличивает риск проблем со здоровьем. Авторы нового исследования приходят к выводу, что искусственные подсластители могут иметь схожие последствия. Результаты исследования были опубликованы на конф...

Наличие большого живота опасно для здоровья Наличие выпуклого живота опасно для здоровья сердца даже при отсутствии избыточного веса, предупреждают американские ученые. Согласно полученным данным, люди, у которых объем талии больше, чем объем бедер, могут быть в 2 раза более склонны к возникновению...

ПРАВИЛЬНЫЙ КАЛЬЦИЙ   Кальций для поддержки опорно-двигательного аппарата   Говоря о костной ткани, мы не можем рассматривать кальций отдельно от магния, витаминов D3 и группы К. Необходимость в дополнительном приеме кальция активно пропагандируется НАУ, специалисты кото...

Названы главные советы по употреблению зеленого чая Врачи подтвердили пользу напитка. Слышала ли ты о пользе зеленого чая? Зеленый чай приобрел большую популярность на Западе после того, как научные исследования подтвердили благоприятное влияние этого напитка на здоровье человека. Современные диетологи рек...

Названа новая опасность пальмового масла Учёные из Германии в ходе своего недавнего исследования назвали новую опасность пальмового масла для организма человека. По мнению специалистов, наличие этого продукта в ежедневном рационе человека может приводить к ухудшению здоровья и болезням. Авторами...

ДЕПРЕССИЯ: Альтернативные методы лечения, которые работают   Альтернативное лечение депрессии   Во всем мире 350 миллионов человек страдают от депрессии, что делает ее основной причиной нетрудоспособности.   Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!   Несмотря на это, лишь около трети людей с депрессией п...

СКРЫТАЯ УГРОЗА в растительных продуктах, которые считаются полезными Продукты растительного происхождения считаются полезными, но могут таить в себе скрытую угрозу Принято считать, что представители мира растений приносят пользу, в то время как они вынашивают угрожающие планы против нас. Это выражается в их способности...

Названы лучшие продукты для спасения от усталости Современная жизнь требует от человека всегда быть в форме и в тонусе, — но как все время сохранять бодрость ума и тела? Московский диетолог Елена Соломатина составила список продуктов, которые помогают поддерживать энергию на должном уровне. В этот перече...

Как ПОХУДЕТЬ и улучшить метаболизм после 40 Если вас беспокоит композиция тела или вам трудно похудеть, а также сохранять поджарую фигуру и здоровый вес, то причина может заключаться в медленном метаболизме.   Конечно, уровень метаболизма индивидуален и множество факторов, включая наследственност...

ГИПОТАЛАМУС: связь между температурой и аппетитом   Температура и аппетит регулируются о одном мозговом центре, гипоталамусе и тесно связаны между собой через энергетический механизм. Часть пищи идет на обеспечение температуры тела, а изменения температуры могут влиять на аппетит. Проблема в том, что эт...

Подсластители: в чём опасность? Эксперты в области здорового питания рассказали, почему диетическая газировка опасна для диеты. Вроде бы безвредные подсластители нарушают метаболизм и изнашивают ферменты, которые защищают нас от диабета. В наше время искусственные подсластители можно вс...

7 СОЧЕТАНИЙ продуктов, которых стоит избегать Мы часто не задумываемся над темой сочетаний продуктов, которые мы включаем в свою диету.   Между тем это очень важно, сочетаемость (несочетаемость) продуктов влияет на наше здоровье и наш вес.   Внеся в свою диету некоторые изменения, мы можем значит...

7 продуктов, которые повышают уровень мочевой кислоты   Мочевая кислота: продукты, которые повышают ее уровень   Чтобы контролировать уровень мочевой кислоты, необходимо следовать определенной диете и особенно избегать продуктов, ответственных за увеличение ее количества. Мы расскажем вам, с какими продук...

Несколько продуктов для сохранения красоты и долголетия Некоторые продукты способны не только продлить молодость и долголетие, но и могут восстанавливать здоровье кожи, ногтей, волос и в целом всего организма. Если хотите прожить долго, то стоит добавить их в свое ежедневное меню. МедикФорум собрал список таки...

ЗАЧЕМ принимать яблочный уксус вечером   Конечно же, вы их видели — целые списки, рекламирующие удивительную целебную силу яблочного уксуса при огромном количестве заболеваний. "ЯУ" (как его иногда называют в исследованиях) высоко ценится за свою способность балансировать рН, увеличивать коли...

СОХРАНЕНИЕ ЖИРА: А вы совершаете эту ошибку перед тренировкой?   Некоторые ученые утверждают, что если вы хотите избавиться от жира, вам следует пропускать прием пищи перед тренировкой. Результаты нескольких исследований показали, что занятия спортом на голодный желудок – это хороший способ избавиться от лишнего жир...

Альфа-липоевая кислота: Самый МОЩНЫЙ антиоксидант   Альфа-липоевая кислота — один из наиболее мощных антиоксидантов, о котором мало кто слышал. Ее еще называют супер антиоксидантом, наиболее близким к идеальному. Он служит антиоксидантом для других антиоксидантов. Это единственный антиоксидант способный...

5 самых полезных круп по мнению врачей Говоря о продуктах, защищающих человека от развития онкологии, эксперт  Владимир Беспалов заявил: основой питания должны быть зерновые. Какие крупы нужно обязательно включить в свой рацион питания? С овощами, мясом, а также с различными фруктами, ягодами ...

Ученые раскрыли механизм распространения рака Ученые из Университета Дьюка заявили о том, что раковые клетки способны изменят свой метаболизм, что позволяет им распространяться по организму и захватывать другие органы. В частности, исследователям удалось обнаружить, что вторичные злокачественные опух...

Вредные привычки при правильном питании: 10 популярных заблуждений У каждого из нас есть свои пищевые привычки, которые могут быть полезными или, наоборот, вредными для здоровья. Пришло время развеять мифы и расставить все точки над «i»: рассказываем о распространенных стереотипах здорового питания и делимся с вами полез...

ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ: Как вовремя распознать застойные явления   Желчный пузырь: симптомы, питание и рецепты   «Владыка тела», «дирижер человеческого организма» и еще много разных хвалебных слов в адрес желчного пузыря я услышала от врача-натуропата Елены СВИТКО.     КОЖА «СИГНАЛИЗИРУЕТ» О ПРОБЛЕМАХ ПЕЧЕНИ   ...

5 самых полезных круп по мнению врачей Говоря о продуктах, защищающих человека от развития онкологии, эксперт онкологии Владимир Беспалов заявил: основой питания должны быть зерновые. Какие крупы нужно обязательно включить в свой рацион питания? С овощами, мясом, а также с различными фруктами,...

15 признаков поражения печени, о которых не знает почти никто Печень помогает нашему организму переваривать пищу, поглощать питательные и устранять токсичные вещества. Этот орган жизненно важен для человека. Проблемы с печенью могут быть наследственными, вызванными токсинами (химическими веществами или вирусами) или...

Топ-8 полезных продуктов для мужчин Не секрет, что от питания во многом зависит состояние здоровья в целом. Также продукты влияют и на потенцию у мужчин, потому так важно выбирать правильный рацион. Для вас список самых полезных для потенции продуктов. Добавьте их в свой ежедневный рацион, ...

Вегетарианство защищает от преждевременной смерти По крайней мере, одна треть преждевременных смертей могла бы быть предотвращена, если бы мясо было исключено из рациона питания в глобальном масштабе, показало новое исследование ученых из Гарвардского университета. Согласно полученным данным, почти милли...

КАК ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ   Эндокринная система: строение, функции и как предотвратить ее старение   Эндо – внутри, кринис – секрет (греч.). Основной функцией эндокринной системы является воспроизводство и хранение гормонов в органах, называемых железами внутренней секреции. Эт...

ВИТАМИНЫ для сохранения молодости на долгие годы   Продлеваем жизнь и сохраняем молодость    В 1912 году польский биохимик Казимеж Функ открыл вещество, названное витамином (это был витамин B1). Было установлено, что витамины обладают замечательными (во многих случаях еще полностью не объясненными) с...

В грибах обнаружили невероятно полезный эффект на мозг Научные сотрудники Университета Малайзии проанализировали научную информацию о способности грибов влиять на работу мозга, а также оценили 11 видов съедобных и медицинских грибов в их воздействии на организм мышей и крыс. В итоге было обнаружено: содержащи...

В грибах обнаружили невероятно полезный эффект на мозг Научные сотрудники Университета Малайзии проанализировали научную информацию о способности грибов влиять на работу мозга, а также оценили 11 видов съедобных и медицинских грибов в их воздействии на организм мышей и крыс. В итоге было обнаружено: содержащи...

5 самых полезных круп по мнению врачей Говоря о продуктах, защищающих человека от развития онкологии, эксперт НМИЦ онкологии при Минздраве РФ Владимир Беспалов заявил: основой питания должны быть зерновые. Какие крупы нужно обязательно включить в свой рацион питания? С овощами, мясом, а также ...

Всё, что нужно знать о пользе цинка для организма Цинк является минералом, который имеет ту же функцию, что и витамин С в лечении гриппа и простудных заболеваний. Он является одним из важнейших минералов в человеческом организме, играет существенную роль в поддержании иммунитета и сопротивлении клеток ра...

Врачи предостерегли о смертельной опасности грибов Данный продукт не содержит жиров, но при этом в нем уйма различных витаминов, микро- и макроэлементов. Их пищевая ценность позволяет приравнивать их к мясу. Тем не менее специалисты уверены в том, что диетическим продуктом их точно нельзя назвать. Более т...

Простой способ проверить, в норме ли ваш вес   Отношение «талия/рост»: проверяем в норме ли Вас вес   Еще один способ проверить, насколько нормальна ваша масса тела, — посчитать отношение окружности талии к росту. Некоторые специалисты считают этот показатель даже более надежным, чем ИМТ (индекс ...

ПСОРИАЗ: 7 натуральных средств, чтобы предотвратить и остановить заболевание Псориаз — это хроническое заболевание кожи, которое трудно поддается лечению и обычно ухудшается с возрастом.   Любой фактор может быть триггером для появления или обострения этого явления: некоторые продукты питания, стрессовая ситуация или резкая пер...

Как убрать живот: Комплексный подход к проблеме   Похудение в области живота и талии — одна из самых сложных задач, стоящих перед обладательницами лишнего веса. Большинство женщин, которым удалось ненадолго уменьшить объем жировых отложений на животе, спустя некоторое время возвращают свои прежние фор...

Эти продукты эффективно борются с депрессией Эти 5 продуктов рекомендуют добавить в свой рацион, если вы чувствуете себя подавленным и не можете улучшить настроение. Эти продукты сделают вас счастливыми благодаря своим уникальным питательным качествам. Они обладают особыми полномочиями, которые могу...

Самые полезные для здоровья продукты Специалисты составили список самых полезных продуктов, которые содержат нужные для организма микроэлементы и легко усваиваются. Эксперты Европейской ассоциации диетологов и гастроэнтерологов уверенны, что в рационе у каждого человек должны быть эти 10 про...

МЕДЬ — минерал ПРОТИВ СЕДЫХ ВОЛОС   В организме человека медь участвует в процессе дыхания тканей, в процессах анаболизма (синтеза новых структур и веществ), синтезе гемоглобина и других железопорфиринов, пигментов кожи, волос, глаз, влияет на функционирование желез внутренней секреции....

Определено мясо, вредящее печени Согласно результатам исследования ученых из университета Хайфы, те, кто любит красное мясо, тщательно приготовленное, скорее всего, развивают заболевание печени. Израильские ученые отмечают, что употребление переработанного красного мяса, особенно при вар...

Какие напитки полезны для печени? Одним из важных органов в организме является печень. Многие люди беспокоятся о ее состоянии, поскольку понимают, что здоровье зависит именно от того, насколько хорошо функционирует этот орган. Для того чтобы проблем с ним возникало как можно меньше, необх...

Диетологи назвали полезные продукты для подавления чувства голода Диетологи назвали продукты, которые помогут не только снизят аппетит, но и принесут пользу для здоровья. Об этом сообщает издание «Ридиус». Первым из таких продуктов является красная рыба, которая богата белком и насыщенными жирными ки...

6 лучших продуктов для повышения работоспособности мозга Исследователи составили список здоровых продуктов, которые стимулируют активность мозга и помогают ему не «спать». Недостаток полезных питательных веществ способствует развитию неблагоприятных процессов в нейронной системе и может стать причиной болезни А...

Названы 8 самых полезных ягод для нашего здоровья Эксперты в области здорового питания назвали 8 самых здоровых разновидностей этих фруктов. 1. Черника. Черника очень полезна для здоровья, поскольку является мощным источником витамина К. В стакане из 150 г черники 84 калории, 3,6 г волокон, 24% суточной ...

КАК УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ: 7 СПОСОБОВ РАЗОГНАТЬ МЕТАБОЛИЗМ   Как ускорить метаболизм - 7 методов   Замедление метаболизма является основой многих проблем со здоровьем, например, ожирения или сахарного диабета 2-го типа. Поэтому так важно знать, как ускорить обмен веществ. Но сначала давайте разберемся в том, к...

Ошибки худеющих женщин Сегодня трудно не утонуть в потоке информационного шума вокруг вопросов типа, как ускорить сжигание жира или какую диету считать самой эффективной.   И хотя каждый поддается влиянию путанных и часто противоречивых диетических рекомендаций, женщины сильн...

Специалисты рассказали, как избежать рака Правильное питание и здоровый образ жизни помогут предотвратить появление злокачественных опухолей, сообщают специалисты Всемирного фонда исследований рака в своем новом докладе.Ученые выяснили, что ожирение способствует развитию 12 типов о...

Диетологи назвали самый низкокалорийный продукт Огурец является одним из древнейших видов овощных культур и обладает множеством полезных микроэлементов. Продукт подкупает низким содержанием калорий, что позволяет включать его в состав различных диет. Свежим зеленым овощем, уверены специалисты, необходи...

Вредная еда и ее последствия для здоровья Нездоровое питание во многом влияет на состояние здоровья человека. В том числе это может усугубить прогрессирование артрита и боль в суставах. К такому выводу пришли научные специалисты из Медицинского центра Университета Рочестера. В ходе масштабного ис...

ПЕЧЕНЬ: очищение и питание по Инь-Ян   Кацуздо Ниши: очищение печени, питание для печени   Печень с древних времен считается жизнедательницей. Это один из 5 самых главных органов в теле человека. От здоровья печени зависят наше настроение и жизненная активность.   Подписывайтесь на наш...

Семь способов оздоровить щитовидку Заболевания щитовидной железы представляют угрозу для здоровья, однако существуют различные способы лечения. Ежедневный рацион может повлиять на функцию щитовидки. Вот несколько советов, как улучшить работу щитовидной железы естественным образом. 1. Употр...

10 лучших продуктов для очищения артерий и профилактики инфаркта Чтобы организм был здоровым и работал как часики, важно придерживаться здорового и правильного рациона, в котором обязательно должно быть место для соков, детокс-напитков и так называемых смузи, которые способствуют очистке организма. Но налегая на все вы...

Удар ниже пояса: эти привычки убивают наши почки Многие из нас задумываются о здоровье почек только после того, как они уже начинают беспокоить. И привести к сбоям в их работе могут пищевые пристрастия, привычки и многие другие вещи, которым мало кто придает значения, пишет Знай. Эти привычки являются г...

Эти популярные продукты оказались связаны с 6 видами рака Исследователи утверждают: их употребление способствует увеличению количества злокачественных клеток в организме, а, следовательно, и развитию раковых опухолей. Употребление бекона и алкоголя связано с развитием нескольких видов онкологии, данное мнение уч...

13 шокирующих фактов о кофе Вам это не понравится: людям лгут, говоря, что кофе полезен для здоровья 1. Кофеин - это алкалоид, который кофейное дерево использует, чтобы убить жуков, что едят его семена. Дерево также использует кофеин, чтобы пог...

Диетические советы: 5 самых вредных   Неправильные диетологические рекомендации могут быть опасны для здоровья. Причины разрушительного потенциала популярных диетических советов кроются в контексте. Согласитесь, идеальная диета интенсивно тренирующегося спортсмена может радикально отличать...

Напиток, который избавит от морщин и увлажнит кожу   Мы подготовили для вас еще один коктейль, который избавит от морщин и увлажнит кожу.   Все мы знаем, что между красивой кожей и здоровьем всего организма прямая связь. Поэтому мы подготовили максимально сбалансированный коктейль с множеством питательн...

Медики рассказали об удивительных свойствах ананаса Ананас обладает противовоспалительными свойствами, защищает организм от свободных радикалов и борется с простудой и гриппом. Ананасы являются богатым источником витамина С, защищают организм от свободных радикалов — веществ, которые атакуют здоровые клетк...

Названы самые действенные продукты, способствующие оздоровлению сердца Эксперты в сфере медицины представили перечень наиболее полезных для сердца продуктов потребления. Добавление в свой режим питания таких «чудодейственных» пищевых наименований значительно увеличит шанс избежать опасных заболеваний сердечно-сосудистой сист...

Пять факторов, влияющих на вес, о которых вы не знали Британские ученые рассказали, что еще способствует набору лишнего веса, кроме любви к сладостям и фастфуду. Британская The Sun опубликовала подборку из пяти факторов, которые оказывают влияние на лишний вес так же значительно, как неумеренное потребление ...

Пять факторов, влияющих на вес, о которых вы не знали Британские ученые рассказали, что еще способствует набору лишнего веса, кроме любви к сладостям и фастфуду. Британская The Sun опубликовала подборку из пяти факторов, которые оказывают влияние на лишний вес так же значительно, как неумеренное потребление ...

Перечислены риски, влияющие на ожирение Ученые Университета Огайо выяснили риски, влияющие на ожирение. Участниками исследования стали сто человек 20-78 лет, половина из которых страдала ожирением (показатель среднего индекса массы тела составлял 36.8), передает СобКор. В частности, ученые заин...

Десять причин не отказываться от сливочного масла Сливочное масло богато антиоксидантами. С 20-х годов прошлого века популярность сливочного масла существенно уменьшилась, в основном по той причине, что его стали считать причиной атеросклероза сердечных артерий. При этом сливочное масло издавна является ...

Как похудеть и привести организм в тонус Яблочный уксус используется во многих культурах для различных блюд. Полезен ли он для похудения? Действительно, он настолько ценный? МедикФорум подготовил обзор на это вещество. Яблочный уксус — что такое? Это не что иное, как одна из многих разновидносте...

В США новая «таблетка от похмелья» прошла успешные испытания на мышах Единственным эффективным способом избежать похмелья до сих пор остается умеренное употребление алкоголя, но ученые активно работают над созданием препарата, который смог бы нейтрализовать токсичные продукты его распада. Команда Калифорнийского университет...

АЛЛЕРГИЯ: Основные советы для борьбы Насморк, слезотечение, боль в горле, чихание и кашель являются одними из наиболее распространенных симптомов простуды, однако такие же симптомы возникают и при аллергии.   В чем же разница?   Одним из наиболее очевидных и ярких признаков является лих...

В чём заключается опасность для здоровья большого живота? Исследование в данной сфере провели эксперты из Соединённых Штатов Америки. Они заявили, что у обладателей большого и выпуклого живота есть высокий риск образования проблем с сердцем. По полученным данным, люди, у которых объём талии больше объёма бёдер, ...

ОСТЕОАРТРИТ тазобедренного сустава: методы профилактики и лечения   Остеоартрит – это дегенеративная форма артрита суставов, характеризующаяся утратой хрящевой ткани сустава. При этом заболевании присутствует и воспалительный компонент. Остеоартрит – частая причина инвалидности среди пожилых людей.   Хотя при остеоар...

Мужьям полных женщин грозит опасная болезнь Датские ученые из двух университетов, Копенгагенского и Орхусcкого, рекомендуют мужчинам, имеющим полных жен, узнать свой уровень сахара в крови, а также провериться на наличие диабета 2 типа. Выяснилось, что между избыточной телесной массой у женщины и р...

Мужьям полных женщин грозит опасная болезнь Датские ученые из двух университетов, Копенгагенского и Орхусcкого, рекомендуют мужчинам, имеющим полных жен, узнать свой уровень сахара в крови, а также провериться на наличие диабета 2 типа. Выяснилось, что между избыточной телесной массой у женщины и р...

Медики назвали овощ, который продлевает жизнь Наряду с упражнениями, употреблением здоровой пищи, есть продукты, которые продлевает жизнь. Овощ «долголетия», рекомендованный медицинским консультантом д-ром Сарой Брюэр и диетологом Джульеттой Келлоу — обычный перец. В своей книге «Ешь лучше, живи доль...

Медики назвали напитки, которые гробят ваше здоровье Ежедневно каждый из нас употребляет пищу и напитки, но не каждый продукт в рационе можно назвать полезным для желудочно-кишечного тракта. Наверное, поэтому более 70% населения планеты страдают от таких заболеваний, как гастрит, колит, язвенная болезнь, па...

К каким болезням может привести дефицит витамина D Группа ученых из Нидерландов недавно выяснили, что дефицит витамина D не является безобидным фактором, как ранее считали специалисты. Теперь стало известно, что нехватка данного витамина провоцирует ожирение у взрослых людей. В новом исследовании ученый Р...

Кому нужно есть яйца каждый день: медики удивили ответом Американские ученые провели ряд важных экспериментов с участием пациентов, страдающих от ожирения и лишнего веса. Исследователи выяснили, что ежедневное употребление яиц в течение 12 недель значительно снижает вероятность развития диабета, при этом не мен...

Глюкозамин и хондроитин для здоровья суставов Здоровье суставов и позвоночника зависит от состояния структуры хрящевых тканей.   Это очень сложная биосистема, высокоспециализированная ткань, состоящая из матрикса (основное вещество и волокна) и погруженных в него хондроцитов (хондр – хрящ, цит – к...

НАДПОЧЕЧНИКИ: Синдром хронической усталости В современном быстро развивающемся обществе людям легко получить стресс.   Но мы, женщины, еще больше усугубляем ситуацию, принимая гормональные контрацептивы.   За адаптацию к стрессу отвечают надпочечники, которые берут на себя все удары жизни. Их з...

Врачи назвали овощ «долголетия» Овощ «долголетия» — обычный перец Наряду с упражнениями, употреблением здоровой пищи, есть продукты, которые продлевает жизнь. Овощ «долголетия», рекомендованный медицинским консультантом д-ром Сарой Брюэр и диетологом Джульеттой Келлоу — обычный пе...

8 полезных продуктов, которые на самом деле могут навредить фигуре Одним из важнейших критериев на пути к стройному и идеальному телу считается правильное и здоровое питание. Однако большинство из нас ошибочно полагают, что здоровое питание и диета — это два взаимосвязанных понятия. На деле же оказывается, что это совсем...

Cахарозаменители — польза или вред? Исследователи утверждают, что при умеренном потреблении сахар не наносит такого вреда организму, как это делают сахарозаменители. Искусственные подсластители являются одной из самых востребованных пищевых добавок во всем мире – в последнее время их особен...

Целлюлит: в чем причина, как бороться, рецепты и советы В наши дни так называемый «эффект апельсиновой корки» должен быть одним из самых уничижительных терминов, связанных с современной женщиной. Мы можем принять и полюбить многое: кривые ноги, густые брови, плохие черты лица, но не целлюлит. Хотя многие экспе...

Болезненные месячные? Ищите проблему в гормонах! Гормоны — одна из величайших загадок тела: мы обычно знаем, что они важны, мы можем знать, что они имеют значение, но мы часто не совсем уверены, что они делают, или как они влияют на здоровье. МедикФорум выяснил, как гормоны связаны с менструальным цикло...

ГИПОТЕРЕОЗ: 9 советов для борьбы с симптомами   Рекомендации для борьбы с гипотиреозом     Гипотиреоз представляет собой патологию, характеризующуюся угнетением функций щитовидной железы.   Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!   Снижение выработки гормонов щитовидной железы приводит к з...

Холестатический ГЕПАТИТ: причины и симптомы Холестаз — это состояние, когда желчь не может поступать из печени в двенадцатиперстную кишку.   Два основных отличия обструктивного типа холестаза:   когда происходит механическое засорение в системе воздуховодов, которое может произойти из-за камн...

10 самых полезных продуктов для организма! Для поддержания здоровья важно питаться не просто вкусно, но еще и правильно. Но как из всего разнообразия еды выбрать продукты с высоким содержанием полезных компонентов и минералов? Эксперты поделились списком продуктов-рекордсменов по своим полезным св...

Трава с дачного участка лечит рак и защищает от старости Для большинства людей пырей — это просто трава, но в реальности перед нами удивительно вкусная и полезная суперпища. Эксперты подчеркивают, что она может стать составной частью любой здоровой диеты. Пырей относится к разряду съедобных трав, и в этом нет н...

Выбраны 5 лучших продуктов для предотвращения рака Ученые утверждают, что для профилактики онкозаболеваний человечество должно регулярно употреблять продукты, содержащие антиоксиданты. Чтобы увеличить защитный потенциал своего организма, нужно систематически употреблять в сыром виде несколько овощей и фру...

Обнаружена новая опасность неправильного питания Нездоровая пища может усугублять прогрессирование артрита и боль в суставах, предупреждают ученые из Медицинского центра Университета Рочестера. Проведенное исследование показывает, что бактерии в кишечнике, по-видимому, являются движущей силой воспаления...

Неправильное питание способствует прогрессированию артрита Нездоровая пища может усугублять прогрессирование артрита и боль в суставах, предупреждают ученые из Медицинского центра Университета Рочестера. Проведенное исследование показывает, что бактерии в кишечнике, по-видимому, являются движущей силой воспаления...

ОСТЕОАРТРИТ тазобедренного сустава: Полезные стратегии   Остеоартрит тазобедренного сустава: рекомендации   Остеоартрит – это дегенеративная форма артрита суставов, характеризующаяся утратой хрящевой ткани сустава. При этом заболевании присутствует и воспалительный компонент. Остеоартрит – частая причина и...

Жировой саркофаг: От ЧЕГО страдает наша ПЕЧЕНЬ   От мудрых эллинов дошел до нас миф о Прометее, похитившем с Олимпа огонь, чтобы передать его людям.   Разгневанный Зевс приказал приковать титана к скале и предать страшной казни. Прилетавший каждый день орел расклевывал у Прометея печень. Не глаза, ...

ЧАЙ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ поможет СБРОСИТЬ ВЕС. Записывайте рецепт!   Помимо того, что сельдерей достаточно сытный и способствует выведению токсинов из организма, это еще и очень низкокалорийный продукт, который способен избавить нас от вздутия живота и помочь сбросить лишний вес.   Ни для кого не секрет, что овощи и ...

Вредные мифы о здоровом образе жизни, в которые многие верят Все мы хотим быть красивыми и здоровыми, поэтому здоровый образ жизни становится нормой. Ежедневные тренировки, бег по утрам, изгнание сахара и других углеводов из рациона и прочие подобные советы буквально окружают нас со всех сторон. Мы встречаем их в л...

Между кишечными бактериями и артрозом есть связь Ученые обнаружили связь между кишечными бактериями и артрозом Найти связь между остеоартритом и бактериями в нашем кишечнике представляется маловероятным. Тем не менее, ученые сделали вывод, что бактерии могут вызвать боль в суставах. Авторы нового исслед...

МИГРЕНЬ: Как себе помочь БЕЗ ЛЕКАРСТВ   Около 1 из 5 женщин страдают мигренью, а среди мужчин ей страдает только 1 из 16. Около 60% женщин имеют мигрени, связанные с менструацией, что означает, что она имеет тенденцию совпадать с их менструальным циклом.   Головная боль от мигрени характер...

7 рецептов для хорошего кровообращения   Натуральные рецепты для хорошего кровообращения   Хорошее кровообращение необходимо для крепкого здоровья. Все органы, системы и клетки нашего организма должны получать достаточное количество крови.   Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM! То...

11 факторов, мешающих интенсивному СЖИГАНИЮ ЖИРА В последнее время поднялось много шума вокруг мнения о том, что для интенсивного сжигания жира диета намного важнее физических нагрузок. В итоге люди нередко испытывают разочарование, когда начинают посещать тренажерный зал в целях снижения веса.   Дейс...

Оказывается, у алкоголя есть и преимущества, узнайте, какие Бразильские ученые из Университета Сан-Паулу обнаружили, что алкоголь может укрепить сердце, обучая клетки справляться со стрессом. Согласно полученным данным, химические соединения, которые организм вырабатывает для очистки от токсичных веществ, связанны...

5 НЕ эффективных способов похудения, которых следует избегать Существует множество нездоровых и малоэффективных способов похудения.   Возможно, вы слышали о некоторых странных и опасных методах, таких как болезненный имплант на языке, из-за которого невозможно потреблять твердую пищу, курение, прием незаконных пре...

Советы диетологов, которые позволят победить стресс Давайте будем честными: независимо от того, насколько здоровым вы выглядите, и насколько вы ответственны, иногда у вас тоже может быть желание съесть что-то вредное, чтобы снять стресс. Стресс бывает у всех — даже у диетологов. Но в отличие от нас, просты...

Еда, которая может спасти вам жизнь Никто из нас не хочет, чтобы тот дом, в котором он планирует прожить длительное время, был построен кое-как и с использованием самых дешевых и недолговечных материалов. В то же время, если провести аналогию с человеческим телом, никто из нас не против зал...

Уроканиновая кислота: от солнца и кожи до мозга   Сегодня речь пойдет о уроканиновой кислоте. Название она получила весьма непривлекательное – уро – это моча, канис – это собака, так как впервые была обнаружена в собачье моче. Еще в 1874 г. Яффе наблюдал появление уроканиновой кислоты в моче собаки, н...

СУПЕР напиток, который поможет очистить организм, сбросить вес и предотвратить простуду!   Если вы хотите очистить организм, сбросить вес, повысить уровень энергии и предотвратить простуду, тогда вам просто необходимо включить этот напиток в свой рацион.    Яблочный уксус содержит ферменты и полезные бактерии, а также уксусную кислоту, кот...

12 натуральных пробиотиков: как заставить ваш кишечник работать как часы Если вы хотите улучшить работу пищеварительной системы, пробиотики являются обязательным дополнением вашего рациона. В этой статье мы расскажем о лучших из натуральных пробиотиков, которые можно получить из доступных продуктов. МедикФорум узнал, какие про...

Доказано, что сон в светлой комнате может пагубно влиять на ваше здоровье Новые исследования американских ученых из Северо-Западного университета показывают, что сон в светлой комнате может вызвать диабет 2 типа. В ходе испытаний было установлено, что после проведения всего лишь одной ночи в слабо освещенной комнате люди имеют ...

Как высыпаться ночью: отключите Wi-Fi и измените позу для сна!   Недостаток сна научно связан с широким спектром проблем со здоровьем и широко распространен. Обзор сотен исследований сна показал, что, как правило, большинству взрослых требуется где-то между семью и девятью часами – или около восьми часов – сна в сут...

ЦИНК для кожи лица: польза и применение Чем полезен цинк для кожи и как он устраняет воспаление акне   В последние годы часто рекламируют цинковые добавки для лечения акне. В этой статье мы постараемся разобрать все «за» и «против» такого лечения, а самое главное, чем полезен цинк для кожи? ...

ПРОСТУДА: лечение природными средствами   Лекарство от простуды не обязательно лежит в аптечке. Используйте комбинацию смены образа жизни, травяных настоев и витаминных добавок для борьбы с вирусом и поддержки вашей иммунной системы в защите от вирусных атак.   16 Природных домашних средств ...

Полюбите эти продукты, они способны защитить от рака   В современном мире заболеваемость среди жителей планеты онкологией становиться все выше, поэтому многие заинтересованы в предотвращении заболевания. Защиту организма от рака увеличивают некоторые продукты, доступные для всех слоев населения. Морковь Это...

КИСТА ЯИЧНИКА: симптомы и лечение   Слово «киста» может иметь хороший или плохой смысл. В анатомии киста определяется как нормальный мешок в теле, такой как мочевой пузырь.   Однако этот термин сигнализирует о плохих новостях, когда киста образуется как ненормальный мешок или карман в ...

Названа «витаминная» причина ожирения Голландские специалисты связали повышенный риск развития ожирения у взрослых людей с недостатком содержания витамина D в организме. Низкие уровни витамина D могут иметь широкомасштабные и необнаруженные побочные эффекты, — об этом предостерегли ученые Лей...

Узнайте, когда полезны сладости Сладости могут испортить фигуру, если есть их слишком часто. Но не торопитесь отказываться от этого продукта — американские иммунобиологи установили, что сласти могут быть очень полезными для здоровья. Ученые из США пришли к выводу о том, что есть сладкое...

Ученые объяснили процесс возникновения неизлечимого рака Американские ученые объяснили процесс возникновения неизлечимого рака. Они наглядно продемонстрировали, что метастатические раковые клетки могут перепрограммировать свой метаболизм, чтобы поражать новые органы. Например, вторичные злока...

8 способов получить больше пользы от продуктов Если добавлять в свой рацион только здоровые продукты, нет никакой гарантии, что организм получит всю порцию полезных веществ. Только правильное хранение и приготовление пищи могут гарантировать благоприятный эффект организму. Какие бы рецепты вы не выбра...

ЩЕЛОЧНАЯ ВОДА: оптимизация pH организма Чистая, без примесей вода – основа крепкого здоровья.   Тело состоит, в основном, из воды, поэтому постоянное потребление воды очень важно для каждой его функции.   Общеизвестно, что в настоящее время большинство источников воды загрязнены, но в вопр...

Глаза и ногти: зеркало состояния ПЕЧЕНИ и ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ   ПЕЧЕНЬ и ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ: о проблемах расскажут глаза и эмоции   В системе пищеварения человека одну из важнейших ролей играют печень и желчный пузырь. В частности, они отвечают за очистку крови от токсинов, обмен белков и углеводов, витаминов и микро...

Как лечить РЕФЛЮКС: 8 советов   Рефлюкс подразумевает серию симптомов, которые появляются у пациента тогда, когда кислые желудочные соки из желудка попадают в пищевод и ростовую полость.   Как правило, страдающие рефлюксом пациенты жалуются на жжение в верхней части живота. Оно соп...

Найден ещё один способ избежать заболевания печени Новое исследование ученых из Университета Вирджинии показало, что средиземноморская диета полезна не только для здоровья сердца, но и для здоровья печени. Согласно полученным данным, соблюдение рациона питания, богатого фруктами, овощами, цельнозерновыми ...

Этот популярный напиток поможет бороться с ожирением и диабетом В продукции содержатся питательные вещества, снижающие уровень инсулина, а также гормона, который контролирует уровень глюкозы в крови. Это значительно снижает риск так называемого «метаболического синдрома» — целой серии расстройств, среди которых повыше...

Стало известно, к какой болезни может привести неправильное питание В городских районах, насыщенных ресторанами быстрого питания, наблюдается более высокий уровень диабета, сообщают ученые из Университета Нью-Йорка. Хотя диабет 1 типа является аутоиммунным состоянием, а диабет 2 типа связан с плохим питанием, новое исслед...

Перечислены напитки, от которых страдает желудок Желудок играет важнейшую роль в переваривании пищи и напитков, которые мы употребляем. Именно в этом органе начинается усвоение различных питательных веществ, которое продолжается в кишечнике. Поэтому зачастую от неправильной пищи первым страдает желудок....

Специалисты сообщили о пользе алкоголя Бразильские ученые из Университета Сан-Паулу обнаружили, что алкоголь может укрепить сердце, обучая клетки справляться со стрессом. Согласно полученным данным, химические соединения, которые организм вырабатывает для очистки от токсичных веществ, связанны...

Отказ от каких продуктов грозит тяжелой смертью Медики утверждают: если человек не получает достаточное количество жизненно важных витаминов, он болеет и, возможно, даже умрет. А вот лучшим рационом станет тот, в котором присутствуют эти 13 жизненно важных витаминов, пишет segodnya.ua. Витамин А Что де...

Страдающие от рака люди нуждаются в большом количестве белка Ученые в ходе исследований подтвердили, что страдающие от рака люди нуждаются в большом количестве белка. Поэтому ежедневно пациенты с этим диагнозом должны съедать больше 10 яиц. Употребление необходимого количества белка поспособствует успешной борьбе с...

Высокий уровень холестерина повышает риск развития опасной болезни Высокий уровень холестерина может быть связан с деменцией, предполагают шведские ученые из Университета Лунда. По словам специалистов, холестерин ускоряет образование токсичных белковых бляшек в головном мозге, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Эксп...

Квашеная свекла: укрепить иммунитет и предупредить рак!   Свеклу и сырой свекольный сок обычно рекомендуют употреблять в ограниченном количестве из-за высокого содержания сахара.   Тем не менее, квашеная свекла является одним из самых полезных овощей, поскольку бóльшая часть сахара поглощается полезными бак...

Этот распространенный фактор приводит к воспалительным процессам в организме Ученые обнаружили, что ожирение приводит к воспалительным процессам в организме человека. Излишек жировой ткани способствует нарушению метаболизма глюкозы и создает риск развития сахарного диабета второго типа. Во время исследования специалисты впервые ст...

6 очень полезных для мозга продуктов, которые доступны каждому Ученые составили список продуктов, стимулирующий работоспособность мозга. Известно, что нехватка полезных веществ развивает неблагоприятные процессы в нервной системе, что может привести к болезни Альцгеймера. Что же может стимулировать наш мог? Хотите св...

6 очень полезных для мозга продуктов, которые доступны каждому Ученые составили список продуктов, стимулирующий работоспособность мозга. Известно, что нехватка полезных веществ развивает неблагоприятные процессы в нервной системе, что может привести к болезни Альцгеймера. Что же может стимулировать наш мог? Хотите св...

Какая может быть опасность для здоровья от питьевой воды Все знают, что от качества употребляемой воды зависит здоровье человека. Питьевая вода получается из подземных вод (колодцев, скважин, водоносных горизонтов или карманов воды в пористых породах под землей) или поверхностных вод (таких как озера, реки и во...

Какая может быть опасность для здоровья от питьевой воды Все знают, что от качества употребляемой воды зависит здоровье человека. Питьевая вода получается из подземных вод (колодцев, скважин, водоносных горизонтов или карманов воды в пористых породах под землей) или поверхностных вод (таких как озера, реки и во...

Ученые назвали один из ингредиентов украинского борща лучшим продуктом для продления жизни Ученые заявили, что главный ингредиент украинского борща – один из лучших продуктов для продления жизни. Речь идет о невероятно полезных свойствах свеклы и ее сока, передает СобКор. По утверждению ученых, этот овощ – самый полноценный источник полифенолов...

Найдена главная причина старения Ученые из Центра исследования рака в Германии выявили белок, который играет ключевую роль в процессе старения, определяя продолжительность жизни организма, пишет EurekAlert!. Известно, что старение клеток и тканей обусловлено окислительным стрессом, когда...

Названы самые опасные для иммунитета компоненты продуктов Покупая продукты в магазине, внимательно изучайте упаковку на содержание стабилизаторов и загустителей – именно эти пищевые добавки, как выяснилось, разрушают нормальную микрофлору ЖКТ. Американские ученые из Университета Джорджия получили данные о том, ч...

7 «да» и 13 «нет», которые уберегут тебя от рака По статистике, рак входит в тройку лидеров по количеству смертей. На первом месте стоят сердечно-сосудистые заболевания, на втором — травмы. Смертность от рака в мире составляет 15 %. По прогнозам ВОЗ, в ближайшие 20 лет показатели смертей от рака опередя...

Эти ягоды оздоровят вашу печень Медики рекомендуют употреблять их регулярно. Заболевания печени считаются одними из самых коварных, потому как длительное время развиваются бессимптомно. По статистике, о печеночной недостаточности или циррозе больные узнают через 1-2 года после того, как...

Кто рискует растолстеть из-за генов ожирения? Ученые из Королевского колледжа Лондона (Великобритания) получили новые данные о том, какую роль в распределении жира в человеческом организме играют гены. Исследователи пришли к выводу, что имеющаяся полнота действительно может определяться наследственно...

8 оздоровительных и лечебных свойств петрушки Вкусовые качества петрушки — это не единственные ее преимущества. Гораздо важнее многочисленные оздоровительные и целебные свойства, благодаря наличию настоящего коктейля из питательных веществ. МедикФорум выяснил все полезные свойства этого растения. 1. ...

10 первых признаков диабета, которые нельзя игнорировать Диабет относится к заболеваниям, способным протекать незаметно в течение нескольких лет. Он развивается из-за повышения количества глюкозы в крови, которое может быть обусловлено снижением выработки инсулина организмом пациента или появлением у последнего...

Что бы съесть для похудения? О лишних килограммах многие из нас знают не понаслышке. Извечный жизненный вопрос: что бы съесть и как похудеть? МедикФрум попытался найти ответ на этот популярный вопрос. Сладкое для похудения? Любимые нами мучные и сладкие продукты, говорят, избавляют о...

ЭСТРОГЕН и ПРОГЕСТЕРОН: пилотаж фигуры   Как гормоны влияют на фигуру: эстроген и прогестерон   Есть три вида эстрогенов: эстрон (E1), эстрадиол (E2) и эстриол (E3), которые преобладают в организме женщины в разные периоды жизни. Эстрон — во время беременности, эстриол — после менопаузы. Эс...

Выбран идеальный овощ для продления жизни Научные специалисты дали совет съедать несколько перцев в неделю. Употребление перцев побуждает организм усиленно усваивать каротиноиды – растительные пигменты, ответственные за ярко-красные, желтые и оранжевые оттенки кожицы плодов и содержание в них вит...

Выбран идеальный овощ для продления жизни Научные специалисты дали совет съедать несколько перцев в неделю. Употребление перцев побуждает организм усиленно усваивать каротиноиды – растительные пигменты, ответственные за ярко-красные, желтые и оранжевые оттенки кожицы плодов и содержание в них вит...

Страшная опасность диет: почему нельзя ограничивать себя в еде Сесть на строжайшую диету, бросить есть масло, супы, мясо, похудеть любыми способами. Конечно, выдержать это очень трудно, но чего не сделаешь, чтобы выглядеть молодой и стройной! Стремлением обрести стройность одержимы нынче многие, в особенности женщины...

14 мифов об акне, которые мешают их вылечить Когда обычные прыщи становятся «взрослыми акне»? Что вы можете сделать? Можете ли вы обвинять диету, образ жизни или генетику? Является ли макияж вашим другом или врагом? И как вы можете действительно избавиться от акне? Вместо того, чтобы получать против...

3 здоровых продукта, от которых становится плохо Питаясь полезными натуральными продуктами, люди рассчитывают на отличное самочувствие и укрепление здоровья. Ожидания не всегда оправдываются, при здоровом рационе нередко происходят расстройства желудка, сопровождающиеся вздутием и повышенным газообразов...

Эксперты назвали 5 полезных свойств картофеля Традиционно принято считать, что картошка не очень полезна для здоровья, так что, когда статистика сообщает о снижении потребления картофеля, диетологи даже радуются: мол, питание становится здоровее. Однако немало экспертов в области здорового питания сч...

Медики назвали самый полезный для здоровья овощ Все овощи в большей или меньшей степени полезны для здоровья, однако многие специалисты на первое место в рейтинге благоприятного влияния на организм ставят спаржевую капусту. Брокколи, богатая клетчаткой и полезными микроэлементами, стабилизирует работу ...

Найден легкий способ победить тягу к вредной пище Люди, решившие перейти на правильное питание, часто срываются. Дело не в недостатке самоконтроля, а в том, что борьба идет с триллионами невидимых врагов, отмечает Natural News. Бактерии, обитающие в кишечнике, играю...

Найден легкий способ победить тягу к вредной пище Люди, решившие перейти на правильное питание, часто срываются. Дело не в недостатке самоконтроля, а в том, что борьба идет с триллионами невидимых врагов, отмечает Natural News. Бактерии, обитающие в кишечнике, играю...

ОДУВАНЧИК: Лечебные свойства и 15 удивительный рецептов Лечебные свойства одуванчика известны уже давно, но со временем о них начали забывать. Многие дикие растения и сорняки, как одуванчик, являются самыми питательными среди зелени, которую можно вкусно поесть.   Только за последние 100 лет наша система пит...

Йогурт может защитить нас от многих болезней Авторы нового исследования считают, что йогурт может защитить нас от вредных побочных продуктов кишечных бактерий. Актуальность проблемы Воспаление — это важный процесс, происходящий в организме человека, который встречается при различных заболеваниях, в ...

Парадоксы ПЕЧЕНИ: Как понять, что с печенью не все в порядке   Чем шире круг моих знаний, тем больше границы соприкосновения с неведомым. Сократ.   Если задать нескольким далеким от медицины людям вопрос «Зачем нам нужна печень?», большинство вспомнит что-нибудь про биохимическую фабрику организма. Надо заметит...

Гонорея больше НЕ поддается лечению   Гонорея - это заболевание, передающееся половым путем (ЗППП), которым ежегодно заражаются люди в основном в возрасте от 15 до 24 лет. Во всем мире 78 миллионов человек ежегодно заражаются гонореей.   Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!   Выз...

Названы лучшие низкокалорийные продукты для худеющих Далеко не всегда нужно отказываться от еды и изнурять себя тренировками, чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов. Диетологи рассказали о том, что достаточно заменить тяжелую пищу низкокалорийными продуктами – это эффективно помогает в борьбе с л...

ОСТЕОПОРОЗ: 6 фактов, которые нужно знать   Факты об остеопорозе, которые должен знать каждый   Остеопороз — это заболевание костной системы, которое состоит в вымывании кальция из костей, вследствие дефицита витамина D или генетических факторов.   Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM! ...

9 самых полезных для сердца продуктов Для сохранения здоровья сердца не достаточно избегать фаст-фуда и стрессов. Ученые настаивают – для здоровой сердечно-сосудистой системы важно употреблять правильные продукты, которые положительно влияют на состояние сердца. Итак, чтобы сердце «не подкача...

9 самых полезных для сердца продуктов Для сохранения здоровья сердца не достаточно избегать фаст-фуда и стрессов. Ученые настаивают – для здоровой сердечно-сосудистой системы важно употреблять правильные продукты, которые положительно влияют на состояние сердца. Итак, чтобы сердце «не подкача...

КИШЕЧНИК: 7 признаков неблагополучия и 3 совета для их устранения   В нашем кишечнике примерно такое же количество нервных клеток, что и во всем спинном мозге. Также, как мозг, кишечник получает и отправляет нервные импульсы, записывает их в «память» и отвечает на эмоции. Наша пищеварительная система и мозг общаются вс...

Эксперты рассказали, почему людям с низким ростом гораздо тяжелее худеть Людям с коротким ростом бывает значительно тяжелее худеть, чем высоким. Эксперты рассказали, с чем это связано, и как решить данную проблему. Само по себе избавление от лишнего веса это дело непростое. Для многих жертв ожирение даже невыполнимое. Однако р...

Ученые нашли способ замедлит старение человека Чтобы замедлить процесс старения, необходимо «отключить» белок TXNIP. К такому выводу пришли сотрудники Немецкого центра исследования рака в Гейдельберге, сообщает портал EurekAlert!. Как выяснила научная группа, TXNIP контролирует продолжительность жизни...

Ученые нашли способ замедлит старение человека Чтобы замедлить процесс старения, необходимо «отключить» белок TXNIP. К такому выводу пришли сотрудники Немецкого центра исследования рака в Гейдельберге, сообщает портал EurekAlert!. Как выяснила научная группа, TXNIP контролирует продолжительность жизни...

Названы 7 вызывающих рак продуктов Эксперты перечислили продукты, употребление которых после проведения научных исследований связывают с появлением онкологических заболеваний. Список продуктов, которые подозреваются в причастности к развитию рака. Попкорн. Ученые утверждают, что в масло, в...

Названы 7 вызывающих рак продуктов Эксперты перечислили продукты, употребление которых после проведения научных исследований связывают с появлением онкологических заболеваний. Список продуктов, которые подозреваются в причастности к развитию рака. Попкорн. Ученые утверждают, что в масло, в...

Диетологи рассказали, какие продукты снижают аппетит В преддверии лета многие люди задумались о своей фигуре. В связи с этим, диетологи составили список полезных и вкусных продуктов, способных снизить аппетит и наполнить организм необходимыми питательными веществами.  Для поддержания хорошего самочувствия у...

Прощайте вздутые вены: что делать, чтобы навсегда забыть про варикоз Специалисты заявляют о том, что женщины больше чем мужчины подвержены такой проблеме, как варикоз на ногах. Под этой патологией принято понимать расширение поверхностных вен. Когда возникает такой патологический процесс, то ухудшается работа клапанов. Всл...

30 + 1 маленькая хитрость для желающих похудеть   Ограничения в питании, спорт, мотивация... Базовые способы сбросить лишний вес известны всем, однако о маленьких, но полезных хитростях знают немногие. Вот список из 31 простых и... несколько неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надол...

Семь самых полезных продуктов для завтрака Эксперты настоятельно рекомендуют включить эти продукты в утреннее меню. Всем известно, что завтрак ни в коем случае нельзя пропускать, так как он является главным приемом пищи и от него зависит самочувствие и здоровье человека. Люди, которые игнорируют с...

Американские ученые создали «таблетки от похмелья» До 10% обращений к врачам скорой помощи в США связаны с острым отравлением алкоголем, который остается серьезным фактором риска смерти.  Об этом заявили ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, сообщает NakedScience. C точки зрения физиологии ...

Употребление яиц каждый день полезно для здоровья Ученые США доказали, что употребление яиц каждый день положительно влияет на здоровье. Ученые на примере пациентов с ожирением установили, что употребление куриных яиц каждый день на протяжении 12 недель способствует снижению вероятности появления диабета...

5 самых вредных продуктов питания, оказавшихся полезными Эксперты назвали 5 «вредных» продуктов питания, которые в реальности являются полезными. Плохую репутацию они заработали в прошлом, но новые данные науки позволяют ее отменить. Красное мясо. На протяжении долгого времени только куриные грудки продвигались...

5 самых вредных продуктов питания, оказавшихся полезными Эксперты назвали 5 «вредных» продуктов питания, которые в реальности являются полезными. Плохую репутацию они заработали в прошлом, но новые данные науки позволяют ее отменить. Красное мясо. На протяжении долгого времени только куриные грудки продвигались...

БЕССОЛЕВАЯ ДИЕТА: КОМУ и ЗАЧЕМ   Сколько соли необходимо нашему организму   Жить совсем без соли нельзя, но чаще всего мы потребляем гораздо больше хлорида натрия, чем нам нужно. При этом соль содержится во многих продуктах, перебрать ее легко, а следить за ее потреблением, наоборот...

Назван один из лучших продуктов для продления жизни Ученые заявили, что главный ингредиент украинского борща – один из лучших продуктов для продления жизни. Речь идет о невероятно полезных свойствах свеклы и ее сока, передает СобКор. По утверждению ученых, этот овощ – самый полноценный источник полифенолов...

Таблетка от похмелья: ученые похвастались новым изобретением До 10% обращений к врачам скорой помощи в США связаны с острым отравлением алкоголем, который остается серьезным фактором риска смерти. Об этом заявили ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, сообщают Подробности со ссылкой на NakedScience. C...

Биологи сообщили, как сохранить стройность при питании фастфудом Биологи после исследования выяснили, что можно оставаться стройным даже питаясь такой жирной пищей, как фастфуд. Регулирует рост жировой ткани гормон висфатин, а его отсутствие и позволяет не набирать лишний вес.   Биологи провели исследования, с помощью ...

7 лучших проверенных способов избежать диабета Сахарный диабет способен довести человека до инвалидности: при данном заболевании поражаются все сосуды организма, нарушается нормальное функционирование тканей, а в случае тяжелой формы развивается гангрена, грозящая ампутацией. Как же не допустить у себ...

Назван витамин, полезный для страдающих от ожирения Группа исследователей в США провела эксперимент, в котором принимали участие мужчины и женщины, имеющие много избыточного веса, то есть, находившихся на той или иной стадии ожирения. Ученые разделили добровольцев на две группы, где в первой группе участни...

Названы самые полезные свойства гвоздики До большинства из нас гвоздика — это обыкновенная пряность, которую можно добавлять в разные блюда для придания им особого вкуса. Однако у этой специи есть множество удивительных преимуществ для здоровья человека, о которых рассказали эксперты. Экстракты ...

Влияние чая на женский организм В результате употребления чая происходят изменения в генах, влияющих на возникновение рака, установили шведские ученые. Сотрудники Уппсальского университета обнаружили, что у женщин, которые регулярно пьют чай, осуществляются изменения в генах, влияющие н...

Преимущества углеводного чередования Существует огромное множество диет. Одни из них предлагают исключить углеводы, что приводит к плохому настроению и «сушке» мышц. Кроме того, из рациона исключаются не только сладкое и мучное, но и все, что содержит крахмал. Диетологи рассказали сайту Меди...

ЕСТЬ ВСЕ, ЧТО ХОЧЕТСЯ, И ХУДЕТЬ: МЕТОД ДЖИЛЛИАН РАЙЛИ   Терапевт Джиллиан Райли сама страдала от зависимостей – сигарет и еды – возможно, поэтому ее книга «Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость» — одна из лучших по теме переедания/похудения.   Простая идея Райли помогла мне взять переедание по...

Врачи назвали продукты, которые вызывают прыщи Всем нам известно, что здоровье нашей кожи напрямую зависит от того, что мы едим и экспертное мнение ведущих медиков, диетологов и косметологов – тому подтверждение. Американский ученый и эксперт в области интегративной медицины Франк Липман, который конс...

Ученые: Белый хлеб поможет навсегда победить диабет Британские ученые заявили, что белый хлеб в будущем сможет помочь пациентам навсегда избавляться от сахарного диабета. Специалисты планируют улучшить свойства белого хлеба, чтобы он был более здоровым. Белый хлеб содержит тип крахмала, который переваривае...

Специалисты объяснили, как употребление сока отражаются на организме человека Принято считать, что самыми вредными напитками всегда были газированные воды. Но на самом деле смертельная угроза может крыться и обычных, на вид безобидных соках. Американские ученые недавно исследовали, какие вещества с добавлением сахара негативно отра...

Помогает ли сода лечить болезни? Пищевую соду считают полезной для лечения некоторых заболеваний, но действительно ли это простое средство может быть целебным? Journal of Immunology рассказал о том, что думают по этому поводу ученые. Американские ученые из Университета Августы проверили ...

Чем опасен ополаскиватель для рта   Ополаскиватели для рта давно стали привычным средством гигиены. Они позволяют удалить зубной налет и освежить дыхание после «перекусов», а также снизить вредное воздействие кислоты, образующейся в результате переработки остатков пищи «проживающими» во р...

Продукты, которые являются провокаторами стресса Исследование ученых из Университета Лома Линда (США) обнаружило связь между особенностями питания в подростковом возрасте и высоким риском развития депрессии и стресса во взрослой жизни. Выяснилось, что в юности могут быть очень опасными продукты с высоки...

Насколько ВРЕДЕН НЕдостаток массы ТЕЛА   Все уже давно привыкли к постоянной бомбардировке людей с ожирением или лишним весом. Врачи и мировые организации постоянно трубят о связи лишних килограммов с серьёзными заболеваниями и преждевременной смертью.   Недостаток массы тела   При этом д...

Школа, хлеб и вопли учащихся: 1911-2018   Уважаемые родители, формируйте семейную культуру питания   Я занимаюсь вопросами здорового питания и люблю старинные книги, поэтому по случаю приобрел в домашнюю библиотеку книгу 1911 года о детском питании.     Удивительно, насколько быстро мен...

Эксперт назвал причины распространения ожирения в России Эксперт прокомментировал сообщение Минздрава РФ об увеличении количества страдающих ожирением граждан: «Организму нужна ежедневная физическая нагрузка и правильное питание». Министерство здравоохранения РФ опубликовало данные, что за последние пять лет к...

Медики назвали новую опасность дефицита витамина D Нехватка витамина D провоцирует ожирение Низкий уровень витамина D может иметь широкомасштабные и необнаруженные побочные эффекты Нидерландские специалисты смогли доказать, что у человека существует большой риск ожирения, если уровень витамина D в организ...

Какое масло полезнее: подсолнечное или оливковое? Ученые из Гранадского университета пришли к выводу, что длительное употребление в пищу подсолнечного масла приводит к серьезным проблемам с печенью. За реакцией печени крыс на употребление оливкового и подсолнечного масла исследователи наблюдали с помощью...

Блюда, улучшающие работу кишечника: 2 Рецепта   Сегодня мы хотим поделиться с вами рецептами из книги Сьюзан Блюм «Программы восстановления иммунной системы». Рецепты включают специфические питательные вещества, которые поддерживают полезную микрофлору в пищеварительном тракте. Автор предлагает ис...

Эти рекомендации помогут очистить кишечник и другие органы Когда мы говорим о заболеваниях связанных с образом жизни, желудочно-кишечные заболевания, несомненно, составляют первую часть списка болезней. Потому что это связанно с тем, что мы едим, ведь еда оказывает главенствующее влияние на наше здоровье, сообщае...

Рабочее место может быть причиной нездоровья и смерти Масштабное исследование, проведенное в США, показало, что рабочее место людей может таить в себе угрозу для их здоровья, так как зачастую становится источником вредной пищи и фактором ожирения. Данные исследования были представлены на ежегодной конференци...

Стоматологи назвали лучшие продукты для здоровья зубов Апельсин реально может заменить зубную пасту. Ученые нашли простое решение чистки зубов, когда под рукой нет зубной щетки и пасты. Канадские стоматологи из университета Торонто провели исследования, в ходе которых выяснили, какие продукты могут помочь под...

ЗЕЛЕНЬ для ЖИЗНИ: ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА   Включая зелень в диету, мы поддерживаем организм щелочным и здоровым   Зеленые части многих садовых и дикорастущих растений являются полноценным источником различных витаминов, микроэлементов, столь необходимых для поддержания сил и здоровья человек...

Перечислены продукты, которые помогут избавиться от отложений на талии и бедрах Какие продукты нужно есть, чтобы ускорить метаболизм и быстрее избавиться от отложений на талии и бедрах? Употребление так называемых жиросжигающих продуктов прокомментировала диетолог Людмила Бабич. По мнению специалиста, некоторые на самом деле ускоряют...

Медики назвали 10 причин повышенного уровня холестерина Недавнее исследование ученых из Швеции и США показало, что холестерин способен даже появляться в головном мозгу, становясь провокатором развития болезни Альцгеймера. Что же приводит к повышению уровня холестерина в организме? Ученые выделяют пять основных...

Что происходит с организмом, если весь день пить чай или кофе Многие сторонники ЗОЖ и спортсмены ежедневно пьют несколько литров воды. Некоторые также утверждают, что напитки с кофеином, такие как чай и кофе, не будут увлажнять организм так же, как чистый материал, и даже приведут к обезвоживанию. Однако не все из э...

Продукты, которые являются провокаторами стресса Исследование ученых из Университета Лома Линда (США) обнаружило связь между особенностями питания в подростковом возрасте и высоким риском развития депрессии и стресса во взрослой жизни. Выяснилось, что в юности могут быть очень опасными продукты с высоки...

8 советов, которые помогут вылечить жжение в животе Рефлюкс подразумевает серию симптомов, которые появляются у пациента тогда, когда кислые желудочные соки из желудка попадают в пищевод и ростовую полость. Как правило, страдающие рефлюксом пациенты жалуются на жжение в верхней части живота. Оно сопровожда...

6 мифов о здоровом образе жизни, в которые все верят Многие люди могут с уверенностью рассказать, что именно включает в себя здоровый образ жизни – об этом сегодня благодаря интернету и телевидению имеют представление даже те, кто не следует правилам. Но многие наши представления о ЗОЖ – это просто мифы. Сп...

Эти продукты полезно есть женщинам, желающим сохранить молодость Медики подсказали, что есть женщинам, чтобы подольше оставаться молодыми. Представительницы прекрасного пола больше заботятся о своем внешнем виде, нежели мужчины. Для многих дам их молодость играет важную роль и они желают сохранить ее на долгие годы. Пр...

Бананы полезнее есть вместе с кожурой Эксперты утверждают, что кожура бананов очень полезна и отличается высоким содержанием витаминов и минералов, необходимых для хорошего здоровья. Ешьте бананы вместе с кожурой — по количеству содержащихся в ней ценных веществ кожура не уступает в полезност...

Специалисты рассказали о пользе и вреде суши и роллов Специалисты выяснили, какое влияние оказывают на организм человека суши и роллы. Оказалось, что наполненные полиненасыщенными жирными кислотами роллы и суши укрепляют стенки сосудов, нормализуют вес, улучшают работу сердца. Отмечается также, что полезным ...

Семь продуктов, которые помогут лучше работать Ресурсы каждого человека ограничены. Невозможно трудиться 24/7 ни физически, ни умственно. При этом можно помочь своему организму справляться с нагрузками и успешно выполнять за короткий промежуток времени максимум рабочих задач. Для этого нужно полноценн...

Как правильно худеть: как заставить организм расходовать жировые запасы Зоны ИНТЕНСИВНОСТИ физических нагрузок   Сам по себе уровень физической нагрузки можно определить степенью воздействия на организм физических упражнений, их интенсивностью и объемом.   Для того, чтобы наш организм мог переносить нагрузки, ему нужна эн...

Чем полезны одуванчики: от лечения рака до прыщей и похудения Одуванчики относятся к числу цветков, которые во множестве произрастают на каждом дачном участке и даже считаются сорняками. К сожалению, немногие из нас знают, насколько полезными являются эти цветки для здоровья. Начнем с того, что одуванчики содержат м...

ТОКСИЧЕСКИЙ ГОЛОД   Истинный или токсический голод?   Я наблюдал на примере тысяч людей, что желание потреблять больше калорий снижается потреблением высокого количества микронутриентов. Симптомы, которые мы привыкли классифицировать как гипогликемию или даже голод, нач...

5 самых вредных продуктов питания, оказавшихся полезными Эксперты назвали 5 «вредных» продуктов питания, которые в реальности являются полезными. Плохую репутацию они заработали в прошлом, но новые данные науки позволяют ее отменить, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Красное мясо. На протяжении долго...

В грибах обнаружили невероятно полезный эффект на мозг Ученые обнаружили в грибах полезные для здоровья мозга вещества. Сотрудники Университета Малайзии провели анализ информации касательно способности этого продукта воздействовать на функции организма и оценили 11 разных съедобных и медицинских видов. Провер...

Польза бананов зависит от их цвета Бананы полезны и, вопреки расхожему стереотипу, употреблять их можно даже тем, кто сидит на диете. Но ученые оговариваются: свойства самого известного по всему миру тропического плода напрямую зависят от его цвета. Ученые выяснили, что бананы разного цвет...

Правда ли, что кофе полезен? Пропаганда пользы отказа от кофе строится на том, что напиток содержит кофеин и обладает свойством окрашивать зубы. Любой натуральный продукт может приносить как пользу, так и вред, кофе не является исключением. При умеренном употреблении кофе будет прино...

Лектины: НЕЯВНАЯ причина избыточного веса и не только! Лектины — друзья или враги?   Вы едите лектины? И не переедаете? Каждому знакомо неприятное чувство тяжести в животе после безобидного, казалось бы, перекуса. «Съел что-то не то...» - находим мы этому универсальное объяснение. А если, в придачу к тяжес...

Ученые определили полезные уникальные свойства гречки Гречка, которую включают в рацион многие люди, считается одним из самых полезных продуктов для организма. Специалисты раскрыли все полезные питательные вещества, которые содержаться в этой крупе.   Ученые определили, что гречневая крупа является отличным ...

Врачи заявили об опасности рыбных блюд Жирную морскую рыбу обычно превозносят за полезные для организма свойства. Но врачи утверждают, что употребление рыбы должно тщательно контролироваться и в общем полезна она не всем. Традиционно считается, что морская рыба является незаменимым поставщиком...

Врачи заявили об опасности рыбных блюд Жирную морскую рыбу обычно превозносят за полезные для организма свойства. Но врачи утверждают, что употребление рыбы должно тщательно контролироваться и в общем полезна она не всем. Традиционно считается, что морская рыба является незаменимым поставщиком...

Ученые разработали правила для предотвращения появления рака Предотвратить появление злокачественных опухолей можно благодаря правильному питанию и здоровому образу жизни. К такому выводу пришли эксперты Всемирного фонда исследования рака, опубликовав работу в новом докладе.По данным ученых, одно лишь ожирение може...

Ученые нашли удивительную общую особенность у людей и собак Ученые Европейской лаборатории молекулярной биологии (EMBL) и компании Nestlé Research исследовали кишечный микробиом домашних собак, обнаружив, что он ближе к микрофлоре человека, чем у мышей и свиней. Об этом они сообщают в статье, опубликованной в журн...

Названы причины, благодаря которым вы полюбите кофе Ученые собрали все факты о кофе воедино и вывели два десятка полезных свойств этого напитка. Кофе является самым спорным напитком, так как ученые со всего мира не могут прийти к общему мнению и признать его полезным либо, наоборот, вредным для здоровья. Г...

Эти рекомендации помогут вам оставаться в здравом уме в любом возрасте С годами в головном мозге, как и во всем человечком организме, происходят изменения. Поначалу, они мало заметны, но с каждым годом человек может замечать, что ему уже не так легко запоминается новая информация, например, имена людей и их мобильные номера....

Большие дозы витамина D могут вылечить диабет Диабет второго типа можно подавить, используя большие дозы витамина D и вещества, усиливающего эффективность его работы в клетках поджелудочной железы, заявляют ученые в статье, опубликованной в журнале Cell. «Мы знаем, что воспаления играют ключевую роль...

ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА: 4 важных аспекта, о которых нужно знать Что нужно знать о лимфатической системе Лимфатическая система — часть сосудистой системы, дополняющая сердечно-сосудистую систему. Мы обычно мало знаем о ней и поэтому не заботимся о своей лимфатической системе должным образом.  Она представляет собой...

Сало с алкоголем могут улучшать здоровье Хотя сало и является крайне жирным продуктом, ученые совершенно не возражают против его употребления. Сотрудники Мюнхенского университета установили, что употребление сала в сочетании с алкоголем может принести определенную пользу организму. При этом учен...

Сало с алкоголем могут улучшать здоровье Хотя сало и является крайне жирным продуктом, ученые совершенно не возражают против его употребления. Сотрудники Мюнхенского университета установили, что употребление сала в сочетании с алкоголем может принести определенную пользу организму. При этом учен...

Медики назвали 10 причин повышенного уровня холестерина Недавнее исследование ученых из Швеции и США показало, что холестерин способен даже появляться в головном мозгу, становясь провокатором развития болезни Альцгеймера. Что же приводит к повышению уровня холестерина в организме? Ученые выделяют пять основных...

Медики назвали 10 причин повышенного уровня холестерина Недавнее исследование ученых из Швеции и США показало, что холестерин способен даже появляться в головном мозгу, становясь провокатором развития болезни Альцгеймера. Что же приводит к повышению уровня холестерина в организме? Ученые выделяют пять основных...

Названа неожиданная причина возникновения развития рака молочной железы Недостаточный вес увеличивает риск развития рака молочной железы у женщин до менопаузы, сообщают ученые из Института исследований рака в Лондоне. Отмечается, что нехватка веса в возрасте от 18 до 24 лет является особенно рискованной. Хотя авторы исследова...

Перечислены продукты, которые помогут в возрасте за 30 поддерживать здоровье легких В возрасте за 30 поддерживать здоровье легких эффективно помогает употребление красного винограда и темных ягод, — об этом свидетельствуют данные нового исследования, представленного на Международной конференции Американского торакального сообщества 2018....

Найден простой способ избежать депрессии Свежие фрукты и овощи — самый простой способ избежать депрессии. Это подтвердило исследование ученых, которые наблюдали более чем за 400 молодыми людьми (18 — 25 лет) из США и Новой Зеландии. Эксперты выбрали эту воз...

ПИЩЕВАЯ НАРКОМАНИЯ: почему возникает зависимость от сахара, сыра и мяса   Зависимость от сахара, сыра и мяса: как формируется пищевая зависимость и как ее победить   Почему нам сложно устоять перед едой, богатой жирами и сахаром? Почему так тянет на шоколад, печенье, чизбургеры, жареные ножки, картофель фри, даже если мы п...

Регулируем гормональный баланс: 3 напитка   Гормональный баланс  — является важным фактором оптимального функционирования организма. Поэтому так важно держать гормоны в равновесии. И правильно подобранный рацион — залог вашего здоровья. Мы предлагаем вам самые простые и эффективные методы воздей...

ПЕЧЕНЬ и КОЖА: Как состояние печени влияет на внешность Вы регулярно применяете методики омоложения кожи, укрепления ногтей и волос, а результаты кратковременны и нестойки?   Дело в том, что наши кожа, волосы и ногти питаются плохо профильтрованной кровью с токсинами, ядами и шлаками. Поэтому, к сожалению, н...

10 продуктов, от которых нужно отказаться после 30 Американские диетологи поделились мнением о том, какие продукты не должны присутствовать в рационе у человека после 30 лет. Их употребление лишь ускоряет старение, утверждают специалисты. По мнению ученых, одним из самых роковых продуктов по мере возраста...

Субпродукты улучшают мозговую деятельность Учёные сообщили, что блюда из субпродуктов способны улучшить мозговую деятельность. Их употребление в пищу повышает уровень концентрации, внимательности, особенно полезны они пациентам, подверженным частым атакам стрессов и страдающим от нарушения сна. Лю...

Названы вызывающие рак продукты Эксперты перечислили продукты, употребление которых после проведения научных исследований связывают с появлением онкологических заболеваний. Список продуктов, которые подозреваются в причастности к развитию рака, опубликовал американский ресурс The truth ...

Исследователи назвали факторы, которые способны влиять на вес Исследователи делали поправки на другие факторы, которые способны влиять на вес, — возраст, наличие хронических болезней, курение и прием других лекарств. Среди пациентов, которые не принимали антидепрессанты, вес повысился на 5 % только у 8,1 % респонден...

Медики рассказали, какие продукты защитят вашу щитовидку Щитовидная железа отвечает за производство гормонов, влияющих практически на все функции организма. Поэтому так важно избегать возможных нарушений в ее работе: сбои в щитовидной железе могу вызывать нежелательные эффекты, как физического, так и психическо...

Ожирение печени: симптомы, лечение и профилактика Более 65% полных людей подвержены состоянию, именуемому в медицине жировой гепатоз печени. Они живут, не зная, что это такое и чем его лечить, и даже не подозревают о том, что он у них есть. Как любое хроническое заболевание не воспалительного характера, ...

Названы продукты, которые действительно продлевают жизнь Ученые рассказали, какие продукты в действительности влияют на продолжительность жизни людей за счет того, что их потребление улучшает самочувствие. Какие продукты питания были отобраны специалистами как наиболее эффективные в плане продления жизни, расск...

Польза кофе, о которой вы могли даже не догадываться Ученые собрали все факты о кофе воедино и вывели два десятка полезных свойств этого напитка. Кофе является самым спорным напитком, так как ученые со всего мира не могут прийти к общему мнению и признать его полезным либо, наоборот, вредным для здоровья. Г...

Медики рассказали, кому опасно есть полезные каши и рыбу Морская рыба противопоказана при болезнях поджелудочной, а кашами не стоит увлекаться при проблемах с микрофлорой желудка. Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая. Рыба, особенно морская, считается ценным и очень полезным белковым п...

Черешня сильнее аспирина. Что нужно знать о свойствах этой ягоды? В ягодном сезоне сейчас царит черешня, которая обладает многочисленными лекарственными свойствами. В Древней Греции эту ягоду даже причисляли к классу лекарств. Медики рассказали о том, при каких недугах полезно есть черешню, пишет Planet Today. По мнению...

Эти ягоды помогут сохранить здоровье легких Фрукты и овощи содержат множество полезных веществ, таких как флавоноиды. Как известно, флавоноиды обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Ученые выяснили, что антоцианы (вещества, относящиеся к флавоноидам) способны защитить клетки...

Шотландские ученые нашли новый способ добычи жизненно важной кислоты Омега‐3 Исследователи из шотландского университета Стирлинга обнаружили, что необходимые человеческому организму жирные кислоты Омега‐3 можно получить из организма многих беспозвоночных существ, населяющих морские экосистемы. Портал news‐medical.net сообщил, что...

7 продуктов, улучшающие умственную деятельность Ресурсы каждого человека ограничены. Невозможно трудиться 24/7 ни физически, ни умственно, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. При этом можно помочь своему организму справляться с нагрузками и успешно выполнять за короткий промежуток времени макс...

Регулярное употребление этого продукта поможет в борьбе с лишним весом Регулярное употребление имбиря способно не только укрепить здоровье, но и помочь в борьбе с лишним весом. В частности, наиболее эффективным станет смешивание этого продукта с обычной водой. Пряная пища, как демонстрируют научные работы, помогает бороться ...

Назван лучший комплекс мер для защиты от рака Специалисты Всемирного фонда исследований рака и Американского института онкологии рассказали, как снизить риск развития злокачественных опухолей, которые можно предотвратить в 40% случаев. Главное, считают научные эксперты, — это вес, движение и питание....

Названы семь полезных свойств миндальных орехов Ежедневно рекомендуется съедать четыре таких ореха. Не так часто вкусные продукты являются еще и полезными. Одним из таких редких примеров является миндаль, который содержит много витаминов и других элементов, необходимых для нашей красоты и здоровья, соо...

Еда влияет на гены и на склонность к заболеваниям Ученые доказывают, что еда способна влиять на гены человека и в связи с этим – на его подверженность болезням, увеличивая или, наоборот, уменьшая его риск заболеть. Об этом открытии пишет норвежское издание Aftenposten. Научные специалисты заявили, что св...

Выявлена неожиданная польза яиц Ежедневное употребление яиц на протяжении 12 недель может значительно снизить вероятность развития диабета. К подобному выводу пришли исследователи Американского общества питания, сообщил портал EurekAlert.По мнению ученых, при таком употреблении яиц в ор...

10 уникальных свойств клубники, о которых вы даже не догадывались Многие из нас ценят клубнику за восхитительный вкус и потрясающий аромат. На этом плюсы клубники не заканчиваются: сочная ягода обладает еще и множеством полезных свойств. Эксперты поделились самыми неожиданными свойствами клубники — возможно, некоторые и...

8 лучших продуктов для защиты от раннего старения Ученые советуют включить эти продукты в свой ежедневный рацион всем, кто хочет долго выглядеть моложаво. Старение заключается не только в характерных изменениях внешности с возрастом, но и в других факторах: человек сталкивается со снижением физического т...

8 лучших продуктов для защиты от раннего старения Ученые советуют включить эти продукты в свой ежедневный рацион всем, кто хочет долго выглядеть моложаво. Старение заключается не только в характерных изменениях внешности с возрастом, но и в других факторах: человек сталкивается со снижением физического т...

Эти орехи предотвращают сердечные заболевания и рак кишечника Согласно данным нового исследования из Университета Иллинойса, употребление горсти грецких орехов в день может предотвратить сердечные заболевания и рак кишечника. По словам специалистов, включение в рацион трети чашки грецких орехов в течение шести недел...

Суши и роллы могут быть как полезными, так и опасными Употребление таких блюд, как суши и роллы, может благоприятно влиять на состояние органов сосудистой системы организма, а также оказывать другие полезные свойства. Но в то же время суши и роллы способны стать причиной крайне неприятных проблем со здоровье...

Именно это питание помогает диабетикам худеть и защищать сердце Вегетарианская диета помогает жертвам диабета второго типа худеть и реже умирать от болезней сердца. Снижение показателей инсулина и холестерина связано с уменьшением опасности коварных недугов. Если жертва диабета хочет похудеть и защитить себя от угрозы...

Названы лучшие продукты для оздоровления сердца Эксперты составили список самых полезных для сердца продуктов питания. Включение в рацион этих «суперпродуктов» помогает избежать опасных сердечно-сосудистых заболеваний, — данное заключение научных специалистов приводит Medoboz. В составленный учеными-ка...

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ: лечение створками фасоли В лечении сахарного диабета используются не только лекарственные препараты, корректирующие выработку инсулина. Некоторые растительные средства также обладают целительным действием и признаны официальной медициной.   Створки фасоли при сахарном диабете я...

Врачи озвучили список чудо-свойств вишен Запасайтесь витаминами. Первая половина лета — сезон вишен. Эти сладко-кислые, слегка терпкие ягоды не только низкокаллорийны (в одном стакане всего 87 калорий), но и содержат огромное количество питательных веществ. Благодаря им можно пополнить запас вит...

Врачи озвучили список чудо-свойств вишен Запасайтесь витаминами. Первая половина лета — сезон вишен. Эти сладко-кислые, слегка терпкие ягоды не только низкокаллорийны (в одном стакане всего 87 калорий), но и содержат огромное количество питательных веществ. Благодаря им можно пополнить запас вит...

ПРИЧИНЫ АУТИЗМА: объем талии и теория трех ударов   Причины аутизма     Буря в стакане воды   Недавно в одном блоге, посвященном новостям науки на тему аутизма, появился пост под названием «Исследование установило связь между большим размером обхвата талии у матери и аутизмом у ребенка».   Что т...

Вишня или черешня: что полезней Известный диетолог Светлана Фус на своей странице в Facebook рассказала о полезных свойствах вишни и черешни. Обе ягоды отличаются количественным составом ценных нутриентов. Витаминно-минеральный состав вишни богаче, а сахара в два раза меньше чем в череш...

Ешь, как горилла: какие правила питания стоит перенять у обезьян? Питание животных в дикой природе происходит инстинктивно, так, как задумывалось природой. Возможно, человеку иногда стоит брать пример с братьев наших меньших, пишет etcetera. Питание – один из главных факторов, влияющих на наше здоровье, его самочувствие...

Плюсы лишнего веса Довольно большой процент людей на земле страдает от избыточного веса или ожирения. Патология, как известно, провоцирует массу проблем со здоровьем — способствует развитию диабета, сердечно-сосудистых болезней и даже рака. Но не каждый догадывается, что у ...

Как ПРАВИЛЬНО ПИТЬ воду по Аюрведе Когда и как правильно пить воду Согласно Аюрведе, пить воду сразу после приема пищи – все равно, что пить яд. В этом случае наносится сильный вред энергии Джатаар-Агни, с помощью которого в теле происходит процесс переваривания пищи.   Подписывайтес...

Шесть полезных привычек для здоровья зубов Стоматологи назвали простые действия, которые помогут вам сохранить красивую улыбку. Об этом пишут Подробности. Пить много воды Это полезно, потому что при питье воды происходит промывание и самоочищение организма. Обезвоживание приводит к недостатку слюн...

ОРЕХИ и СЕМЕЧКИ: удивительно полезные свойства   Про орехи   Орехи - одна из древнейших культур, которую человек начал использовать в пищу: грецкие орехи, фундук и каштаны росли в Старом и Новом свете еще до того, как проматерик раскололся на две части. Известно, что выращивать орехи начали около 2...

Витамины призвали на борьбу с раком Способ борьбы с наиболее распространенным и агрессивным видом рака печени — гепатоцеллюлярной карциномой, которая часто становится неизлечимой, нашли японские медики, пишет издание «Утро.Ру». Специалисты Института физико-химических исследо...

Ученые выявили вкусовые предпочтения собак и кошек Хозяев домашних животных давно интересует вопрос о том, почему какие-то блюда особо нравятся их питомцам, а к другим они даже не подходят. Отличия вкусов у собак и кошек, а также их предпочтения выявили американские ученые. Теперь производители продуктов...

Найдена связь между фастфудом и бесплодием Исследователи из США рассказали, что они выяснили еще одно неприятное последствие от употребления фастфуда. Такая еда негативно сказывается на всем организме и приводит не только к тому, что человек набирает лишний вес, но также может влиять и на гормонал...

Какие продукты могут вызвать рак Между вредной пищей и онкологическими заболеваниями существует прямая связь. Поэтому важно ограничить потребление жирного, фастфуда, полуфабрикатов, красного мяса и сахара. К такому выводу пришли специалисты Всемирного фонда исследований рака, опубликовав...

ТОП-5 лекарственных трав, которые помогут снизить кровяное давление Высокое кровяное давление, или гипертония, является одной из главных проблем сердечно-сосудистой системы. К сожалению, число людей, страдающих этим заболеванием, постоянно увеличивается. Давление повышается, когда стенки артерий утолщаются или оказываются...

Эти восемь советов помогут похудеть без лишних усилий Диетологи поделились рекомендациями о быстром похудении. Похудеть можно и без тренажерного зала. Самыми эффективными методами борьбы с лишним жиром остаются правильное питание и регулярные физические упражнения. Но есть еще много различных советов, чтобы ...

Ученые выяснили, как есть фастфуд и не толстеть Отсутствие в организме гормона висфатина делает невозможным увеличение жировых тканей. К такому выводу пришли биологи из Копенгагенского университета, пишет РИА Новости. В исследовании использовались мыши, у которых из жировых тканей предварительно был уд...

Ароматы, влияющие на здоровье Со значением слова ‘аромат’ у каждого человека связаны свои представления о запахе. Для кого-то это будет изысканный парфюм, для кого-то запах лесных полян, а для кого-то это станет определением всех возможных запахов. Так же как и существует различие в в...

Перечислены продукты, которые противопоказаны людям с повышенной кислотностью Специалисты утверждают, что изжога – это тоже заболевание, которому также нужно уделять должное внимание. Какие продукты противопоказаны людям с повышенной кислотностью, объяснили диетологи. Оказывается, цитрусовые и арбуз стоят во главе списка продуктов,...

Диетологи рассказали, как избежать сахарного диабета Большинство людей знает, что сахарный диабет прочно укрепился в топ-списке хронических заболеваний. Диетологи рассказали, как предотвратить развитие болезни. Сахарный диабет – это хроническое нарушение обмена веществ. Оно опасно тем, что в организме проис...

5 продуктов, которые становятся опасными при разогревании Будучи уже сваренными, некоторые продукты не переносят повторного разогревания — в них начинают образовываться опасные для организма вещества. Повторная термическая обработка этих пищевых продуктов может негативно влиять на здоровье, передает мнение экспе...

Еда влияет на гены и на склонность к заболеваниям Ученые доказывают, что еда способна влиять на гены человека и в связи с этим – на его подверженность болезням, увеличивая или, наоборот, уменьшая его риск заболеть. Об этом открытии пишет норвежское издание Aftenposten. Научные специалисты заявили, что св...

Исследовали рассказали, какая угроза может крыться в соках Принято считать, что самыми вредными напитками всегда были газированные воды. Но на самом деле смертельная угроза может крыться и обычных, на вид безобидных соках. Американские ученые недавно исследовали, какие вещества с добавлением сахара негативно отра...

Исследовали рассказали, какая угроза может крыться в соках Принято считать, что самыми вредными напитками всегда были газированные воды. Но на самом деле смертельная угроза может крыться и обычных, на вид безобидных соках. Американские ученые недавно исследовали, какие вещества с добавлением сахара негативно отра...

Эксперты рассказали о пользе и вреде суши Эксперты проанализировали влияние на организм роллов и суши, включающих рис, водоросли нори, сырую рыбу и потребляемых с васаби и соевым соусом. Пользу и вред заморских лакомств определяют исключительно их ингредиенты и объем съеденного продукта. Роллы и ...

Эксперты рассказали о пользе и вреде суши и роллов Эксперты проанализировали влияние на организм роллов и суши, включающих рис, водоросли нори, сырую рыбу и потребляемых с васаби и соевым соусом. Пользу и вред заморских лакомств определяют исключительно их ингредиенты и объем съеденного продукта. Роллы и ...

Определено лучшее натуральное слабительное Американские исследователи из университета в Техасе осуществили эксперимент с участием мужчин и женщин, страдающих от хронического запора, и определили, какой продукт может служить для людей с подобной проблемой лучшим «лекарством». Результаты их исследов...

Что произойдёт с вашим организмом, если употреблять каждый день миндаль Ежедневно рекомендуется съедать четыре таких ореха. Не так часто вкусные продукты являются еще и полезными. Одним из таких редких примеров является миндаль, который содержит много витаминов и других элементов, необходимых для нашей красоты и здоровья, соо...

Ученые раскрыли удивительный секрет собак и кошек Хозяев домашних животных давно интересует вопрос о том, почему какие-то блюда особо нравятся их питомцам, а к другим они даже не подходят. Отличия вкусов у собак и кошек, а также их предпочтения выявили американские ученые. Теперь производители продуктов ...

Рассчитан минимум белка для пожилых людей Голландские ученые из University Medical Centre Groningen доказали, что дефицит белка в пожилом возрасте значительно повышает риски для пожилых людей умереть от сердечной недостаточности. В исследовании приняли участие более 2 тысяч европейцев, средний во...

Рассчитан минимум белка для пожилых людей Голландские ученые из University Medical Centre Groningen доказали, что дефицит белка в пожилом возрасте значительно повышает риски для пожилых людей умереть от сердечной недостаточности. В исследовании приняли участие более 2 тысяч европейцев, средний во...

Эксперты объяснили, к каким последствиям может привести употребление ГМО-продуктов Новое исследование ученых обращает внимание на опасность употребления генетически модифицированных (ГМО) продуктов. Его результаты, опубликованные в PLOS, свидетельствуют о том, что внедренные гены из ГМО-продуктов были обнаружены учеными во фрагментах ДН...

СЕКРЕТ ВЕЧНОЙ ЖИЗНИ точно скрывается в наших клетках Однажды могущественный шумерский король по имени Гильгамеш отправился на происки, как это часто делают персонажи мифов и легенд. Гильгамеш стал свидетелем смерти своего лучшего друга Энкиду и, опасаясь подобной участи, отправился на поиски бессмертия. Вел...

Как правильно питаться людям с больными почками Врачи и учёные рассказали, как правильно питаться людям, которые страдают болезнями почек. Оказывается, они должны исключить из своего рациона полностью все продукты, которые содержат калий. Речь идёт о картошке, фастфуде, молочных продуктах, бобовых и та...

Какие продукты нельзя есть на завтрак? По данным сотрудников Венского университета, употребление фруктового сока за завтраком существенно увеличивает риск появления избыточного веса или даже ожирения у детей. Участники исследования, выпивавшие утром стакан фруктового сока, в 1,5 раза чаще имел...

Какие продукты нельзя есть на завтрак? По данным сотрудников Венского университета, употребление фруктового сока за завтраком существенно увеличивает риск появления избыточного веса или даже ожирения у детей. Участники исследования, выпивавшие утром стакан фруктового сока, в 1,5 раза чаще имел...

Диетологи рассказали о вредных сочетаниях продуктов Один из лучших шеф-поваров планеты, кулинарный исследователь и автор книги «Матрица вкуса: искусство и наука сочетания общих ингредиентов для создания экстраординарных блюд» Джеймс Брискони уверен в том, что объединение продуктов в одно блюдо или в один п...

Сколько нужно пить кофе в день для здорового сердца Немецкие ученые из Университета Генриха Гейне утверждают, что пожилые люди должны выпивать четыре чашки кофе в день, чтобы защитить и восстановить сердечную мышцу. По словам специалистов, количество кофеина, содержащееся в четырех чашках кофе, может помоч...

Гормональный баланс и Перистальтика кишечника: в чем связь   Как это ни покажется парадоксальным, но нерегулярное высвобождение кишечника может иметь не самые хорошие последствия для эстрогена. В этой связи целесообразно скрупулезно изучить информацию из данного материала, после чего серьезно взглянуть на свою п...

Названы причины постоянного желания есть Почему все время хочется есть? По мнению ученых за постоянным голодом и тягой к еде часто скрываются причины эмоционального свойства, гормоны и несбалансированное питание. Составленный специалистами список факторов, провоцирующих постоянное желание что-то...

Найдена ещё одна опасность храпа Новые исследования ученых из Университета Индианы показывают, что громкий храп может истончить череп. По непонятным причинам у людей, страдающих от апноэ во сне, череп примерно на 1,23 мм тоньше, чем у людей без данного заболевания. Медики утверждают, что...

Найдена причина преждевременного старения организма Ученые доказывают: если женщина существует в условиях постоянного стресса, ее организм по своим физиологическим параметрам будет на 10 лет старше, чем у женщины, которая живет без стресса. Затянувшийся стресс добавляет несколько лет к биологическому возра...

Составлен список разрушающих зубы продуктов Благотворное влияние фруктов и овощей на здоровье и на состояние всего организма давно не является секретом. Однако, международная команда стоматологов из Европы бьет тревогу из-за негативного воздействия некоторых продуктов на зубную эмаль. Эксперты в да...

Жир на талии и животе оказался связан с конкретным витамином Исследование нидерландских ученых из медицинского центра при Амстердамском свободном университете и медицинском центре Лейденского университета обнаружило связь между неприятным процессом абдоминального ожирения и нехваткой витамина D в организме людей. В...

Сладости могут быть очень полезными для здоровья Способность сладостей проявлять позитивный эффект в деле исцеления от вирусных заболеваний подтвердилась. Сладости могут испортить фигуру, если есть их слишком часто. Но не торопитесь отказываться от этого продукта — американские иммунобиологи установили,...

Доказано положительное влияние ожирения на организм человека Как всем известно, ожирение невероятно опасно для здоровья. Оно часто сопровождается сахарным диабетом, провоцирует раннее старение мозга, а также увеличивает риск развития болезней сердца. Кроме того, женщины с лишним весом чаще других рожают биологическ...

Какие продукты нельзя есть на завтрак По данным сотрудников Венского университета, употребление фруктового сока за завтраком существенно увеличивает риск появления избыточного веса или даже ожирения у детей. Участники исследования, выпивавшие утром стакан фруктового сока, в 1,5 раза чаще имел...

Продукты, которые помогут предотвратить ожирение Китайские диетологи продолжают удивлять мир результатами своих исследований. Тем более, что традиционная китайская кухня боле всего подходит для людей, борющихся с лишним весом. Ученые, как итог последних исследований, выдвинули основной постулат, гласящи...

Когда тело молит о воде: Неожиданные признаки обезвоживания   Вы когда-нибудь были настолько заняты, что пренебрегали выпить хотя бы глоток или два воды в течение продолжительного периода времени, а потом вдруг понимали, что Вы нуждаетесь в большом глотке жидкости? Снабжая водой организм, когда он сообщает, что В...

АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ: ВСЕ, ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ   Полезен ли активированный уголь?   На заданный вопрос существует быстрый и простой ответ — это громкое "да", активированный древесный уголь действительно полезен.   На самом деле, он может быть одним из препаратов, который стоит положить в свою апт...

Диетологи назвали продукты, эффективно снижающие вес Жирные продукты эффективно способствуют снижению веса, заявили диетологи на страницах журнала Clutch и назвали лучшие источники жиров, которые реально помогают сделать фигуру стройнее. Авокадо. Самый жирный растительный продукт в мире, таковым его делает ...

Диетологи назвали продукты, эффективно снижающие вес Жирные продукты эффективно способствуют снижению веса, заявили диетологи на страницах журнала Clutch и назвали лучшие источники жиров, которые реально помогают сделать фигуру стройнее. Авокадо. Самый жирный растительный продукт в мире, таковым его делает ...

Анорексия и булимия — всё, что нужно знать об этих болезнях Все еще огромное количество людей не понимает важности правильного питания для здорового функционирования организма. Несмотря на то, что с каждым годом цивилизованное общество все больше тяготеет к здоровой пище и пропагандирует активный образ жизни, осно...

Витамин В защищает от деменции Роль минералов и витаминов крайне важна для организма. Низкий уровень полезных веществ вредит здоровью, способствует возникновению серьезных заболеваний, приводит к преждевременной смерти. Недостаток микро- и макроэлементов часто становится причиной ухудш...

Гипертоникам и сердечникам полезно есть этот продукт Красная зеленая и черная чечевица должны стать неотъемлемым продуктом на столе людей с повышенным давлением и страдающих сердечнососудистыми заболеваниями. Блюда из чечевицы нормализуют кровяное давление, помогают работе эндокринной системы и стабилизирую...

Так ли полезно пить много воды? Наверное, вы неоднократно слышали, что каждый день человеку необходимо пить много воды. Рекомендации диетологов звучат, приблизительно так: «1,5-2 л очищенной воды нужно выпивать ежедневно». В некоторых случаях эксперты советуют пить еще больше воды. В ос...

5 главных факторов, влияющих на наш вес По данным BBC News, ряд биологических причин оказывает определяющее влияние на то, будет человек полным или худым, — это доказывают последние научные исследования проблемы лишнего веса и ожирения. Микрофлора кишечника. Можно не сомневаться: вес человека з...

Диетологи назвали лучшие продукты для снижения аппетита Ученые не устают напоминать, что правильное питание отражается на хорошей физической форме. Специалистами в области диетологии был составлен список наиболее эффективных в деле понижения аппетита продуктов. Этот перечень продуктов, подавляющих чувство голо...

Врачи объяснили, почему возникает целлюлит Целлюлит — актуальная проблема для большинства женщин. В наше время, по мнению опытных косметологов и диетологов, около 90% женщин страдают от «апельсиновой корки» в самых соблазнительных частях своего тела – живот, ягодицы. Позже целлюлит, который не пор...

Неожиданные преимущества ежедневных прогулок Большинство граждан уверены, что для спортивной фигуры и хорошей физической формы необходимо приложить немало усилий, но на самом деле поддерживать тонус мышц помогает простая прогулка. Ученые доказали, что всего 30 минут пешей прогулки в день помогают ул...

Недостаток тестостерона у мужчин: как он дает о себе знать Мужчины с низким уровнем тестостерона значительно чаще сталкиваются с хроническими заболеваниями, как показало исследование. Нехватка мужского гормона также уменьшает показатели либидо и объём мускулатуры. Тестостерон является самым ценным гормоном не тол...

Недостаток тестостерона у мужчин: как он дает о себе знать Мужчины с низким уровнем тестостерона значительно чаще сталкиваются с хроническими заболеваниями, как показало исследование. Нехватка мужского гормона также уменьшает показатели либидо и объём мускулатуры. Тестостерон является самым ценным гормоном не тол...

Учёные рассказали, как правильно питаться людям с больными почками Врачи и учёные рассказали, как правильно питаться людям, которые страдают болезнями почек. Оказывается, они должны исключить из своего рациона полностью все продукты, которые содержат калий. Речь идёт о картошке, фастфуде, молочных продуктах, бобовых и т...

Учёные рассказали, как правильно питаться людям с больными почками Врачи и учёные рассказали, как правильно питаться людям, которые страдают болезнями почек. Оказывается, они должны исключить из своего рациона полностью все продукты, которые содержат калий. Речь идёт о картошке, фастфуде, молочных продуктах, бобовых и т...

СУПИНГ – детокс, который нельзя не любить   Что такое супинг   Если вы решили, что супинг – это новый джусинг, спешим разуверить: у этих двоих едва ли найдется что-то общее (кроме не самого благозвучного калькирования на русский). Мы выбрали самое важное, что необходимо знать о супинге.   По...

Шоколад с высоким содержанием какао творит с памятью чудеса Новое исследование показало, что употребление темного шоколада облегчает симптомы стресса и улучшает память. Но для этого очень важно содержание в нем какао. Американские исследователи из Loma Linda University выяснили, что темный шоколад с высокой концен...

Медики назвали продукты, с помощью которых возможно омолодить организм Группа британских генетиков из Эксетерского университета представила новую методику омоложения стареющих клеток на основе растительного фенола ресвератрола. Данное открытие, по словам ученых, позволяет добиться продления жизни человека без типичных для ст...

5 главных факторов, влияющих на наш вес Важно понимать: поддержание веса не всегда зависит только от силы воли. По данным BBC News, ряд биологических причин оказывает определяющее влияние на то, будет человек полным или худым, — это доказывают последние научные исследования проблемы лишнего вес...

Определена точная порция овощей и фруктов для защиты от слабоумия Ученые Китайского университета Гонконга решили выяснить, помогает ли употребление рекомендованного ВОЗ количества овощей и фруктов (это несколько плодов в день) нивелировать риск развития слабоумия. В результате исследователи действительно обнаружили связ...

Определена точная порция овощей и фруктов для защиты от слабоумия Ученые Китайского университета Гонконга решили выяснить, помогает ли употребление рекомендованного ВОЗ количества овощей и фруктов (это несколько плодов в день) нивелировать риск развития слабоумия. В результате исследователи действительно обнаружили связ...

20 фактов о раке, о которых вы наверняка не слышали Рак последнее время стал все чаще появляться на слуху. И не щадит это заболевание ни детей, ни взрослых. MEDOBOZ подготовил для вас 20 интересных фактов о раке, о которых вы наверняка раньше не знали. Убийца №2. Рак является второй по распространенности п...

12 невероятно полезных свойств имбиря для красоты и здоровья   Полезные свойства имбиря   Имбирь является одной из самых здоровых и самых вкусных специй на планете. Он полон питательных веществ и биоактивных соединений, которые обладают мощными полезными свойствами для вашего организма.   Подписывайтесь на наш...

7 причин появления прыщей Статистика гласит: от акне страдают 85 % молодых людей Европы. В США количество жителей, которые столкнулись с прыщами, колеблется от 17 до 45 млн человек. Борьба с угрями — нелегкий ежедневный труд, который требует терпения и последовательности действий....

Список натуральных сахарозаменителей Диетологи подсказали, какими продуктами можно заменить сахар. В последнее время все больше людей стали задумываться над тем, как искоренить «сладкую зависимость» и начать вести здоровый образ жизни. Ученые приравнивают сладкоежек к наркоманам, потому как ...

Названы самые полезные продукты для женского организма Ученые рассказали, что орехи и рыба являются самыми полезными для женщин продуктами. По словам специалистов, введение их в рацион позволит существенно улучить самочувствие представительниц прекрасного пола. К полезным продуктам также можно отнести и семен...

Ученые рассказали, как голод поможет сохранить молодость Ученые рассказали о пользе голода. Команда российско-американских специалистов провела исследование и выяснила, что люди, которые по тем или иным причинам голодали длительное время, медленнее стареют и живут дольше. Результаты работы он...

Названы оздоровляющие продукты для щитовидной железы Щитовидная железа отвечает за производство гормонов, влияющих практически на все функции организма. Поэтому так важно избегать возможных нарушений в ее работе: сбои в щитовидной железе могу вызывать нежелательные эффекты, как физического, так и психическо...

Названы последствия для организма от употребления небольших порций алкоголя Ученые из Оксфорда показали, что употребление даже небольших доз алкоголя связано с повышенными рисками резкой деградации когнитивных способностей. Исследование появилось недавно в научном журнале. Специалисты выбрали 550 здоровых мужчин и женщин. Эти люд...

Названы фрукты, от которых можно поправиться Диетологи предупреждают, что фрукты могут способствовать набору лишнего веса.  Некоторые фрукты, по данным ученых, могут заменить полноценный ужин. Тот же авокадо благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой сист...

Названы фрукты, от которых можно поправиться Диетологи предупреждают, что фрукты могут способствовать набору лишнего веса.  Некоторые фрукты, по данным ученых, могут заменить полноценный ужин. Тот же авокадо благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой сист...

Названы фрукты, от которых можно поправиться Диетологи предупреждают, что фрукты могут способствовать набору лишнего веса.  Некоторые фрукты, по данным ученых, могут заменить полноценный ужин. Тот же авокадо благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой сист...

5 причин пить много воды Без воды ни один организм не будет функционировать правильно. Недостаток жидкости ведет к «высыханию» клеток. Если не восполнить недостаток воды, они гибнуть. Такой процесс называется обезвоживанием. При недостаточном поступлении воды, человек начинает чу...

Какие продукты нельзя подогревать Повторная термическая обработка некоторых пищевых продуктов может негативно влиять на здоровье. Со слов медиков, приготовленная и повторно разогретая еда теряет много полезных качеств, а иногда и вовсе превращается во вредную пищу. В частности, эксперты н...

Какие продукты нельзя подогревать Повторная термическая обработка некоторых пищевых продуктов может негативно влиять на здоровье. Со слов медиков, приготовленная и повторно разогретая еда теряет много полезных качеств, а иногда и вовсе превращается во вредную пищу. В частности, эксперты н...

Какие продукты нельзя подогревать Повторная термическая обработка некоторых пищевых продуктов может негативно влиять на здоровье. Со слов медиков, приготовленная и повторно разогретая еда теряет много полезных качеств, а иногда и вовсе превращается во вредную пищу. В частности, эксперты н...

Диетологи составили список не совместимых друг с другом продуктов О том, что вкусное не всегда полезно, все мы знаем еще с детства. Оказывается, под это правило порой попадают даже самые безобидные продукты — здоровые, но совсем не совместимые друг с другом. Культура питания — вещь сугубо индивидуальная и жутко сложная....

Алматинский диетолог назвала 5 причин, почему мы не худеем Член Ассоциации спортивных диетологов, нутрициологов РК, лектор КАЗНУ им. Аль Фараби по спортивной нутрициологии, мастер-тренер фитнес школы Лилия Карпусевич рассказала, почему в борьбе за стройную фигуру, мы не редко терпим поражение, передает InAlmaty. ...

Какие фрукты полезно есть с косточками Ученые утверждают, что есть фрукты и ягоды, которые нужно есть вместе с косточками, так как они содержат высокую концентрацию полезных и необходимых для человеческого организма микроэлементов. Исследователи составили список таких продуктов. Эксперты реком...

Нехватка этих 4 продуктов провоцирует головную боль!   Головные боли — спутники многих заболеваний. Но есть один вид головной боли, невыносимой и изматывающей. Это мигрень. Она знакома каждому 6–му жителю планеты.   Как правило, боль при мигрени локализуется в одном полушарии головного мозга. Чаще мигрен...

5 признаков, которые говорят о проблемах с почками Есть некоторые признаки, которые предупреждают о наличие проблемы с почками. Если у вас есть малейшие сомнения, стоит изучить всю информацию и обнаружить источник проблемы как можно раньше. Таким образом, вы быстро начнете лечение и избежите серьезных пос...

Медики напомнили, при помощи каких продуктов можно предотвратить остеопороз Причиной остеопороза медики называют недостаток кальция в организме, включая костную ткань. Они напомнили, при помощи каких продуктов можно повысить уровень столь важного минерала, что даст возможность заранее принять меры для заботы о своих костях, перед...

Составилен список продуктов, которые не стоит есть ежедневно Есть продукты, которые трудно назвать полезными, но все же мы их потребляем, потому что они вкусные. Но стоит быть осмотрительными, так как не все любимые продукты можно есть каждый день, потому что они могут принести больше вреда здоровью, чем пользы. Сп...

Названы средства для очищения сосудов Скапливающийся на внутренних стенках сосудов и артерий холестерин провоцирует с возрастом много проблем со здоровьем. В частности, на фоне размножения холестериновых бляшек развивается атеросклероз, ведущий фактор инсультов и сердечных приступов. Эксперты...

Ежедневное употребление оливок снижает риск многих заболеваний Ученые из Университета Барселоны заявили о том, что оливки эффективно помогают в борьбе с онкологическими заболеваниями. Комментируя целительный эффект оливок, научные специалисты отметили: их польза практически бесценна. Исследование испанских медиков за...

9 продуктов, которые лучше не есть с алкоголем С приходом теплой погоды в нашу жизнь врываются частые посиделки в кругу друзей и приятелей, семейные пикники и романтические свидания. На таких вечерах, помимо вкусной еды, с большой вероятностью может присутствовать и алкоголь. В умеренных дозах спиртны...

Витамин D помогает снизить риск развития опасной болезни Более высокие уровни витамина D значительно снижают риск развития колоректального рака, показало крупное международное исследование, возглавляемое американскими учеными из Гарвардской школы общественного здравоохранения. Было установлено, что витамин, сод...

Таблица СОВМЕСТИМОСТИ ПРОДУКТОВ для «раздельного питания»   Часто можно услышать и даже прочесть в серьезных работах известных ученых, что все то, о чем пишет Шелтон, неосуществимо или трудновыполнимо, особенно в наше время и в наших условиях, что его предписания слишком строги, негибки и т.д. И действительно...

Медики открыли вредные стороны рыбьего жира Многие слишком преувеличивают полезные особенности рыбьего жира. После проведения исследований сотрудники Американской кардиологической ассоциации заявили о том, что рыбий жир эффективен для приема только в отношении определенной категории пациентов. Рыби...

Приводят ли ночные перекусы к ожирению в реальности? Один из самых полемичных в диетологии вопросов – опасно или нет есть по ночам с точки зрения полноты – получил новый ответ со стороны представителей науки. Ученые из Университета Аризоны поделились данными, полученными при исследовании влияния на организм...

Ученые назвали ягоду, которая в десять раз эффективнее аспирина В ягодном сезоне сейчас царит черешня, которая обладает многочисленными лекарственными свойствами. В Древней Греции эту ягоду даже причисляли к классу лекарств.Медики рассказали о том, при каких недугах полезно есть черешню. По мнению научных специалистов...

Снимки гнилых зубов на бутылках с напитками помогут в борьбе с ожирением Газированная вода является одной из причин набора лишнего веса, поэтому специалисты надеются на снижение спроса на неё за счёт демонстрации последствий излишнего употребления сахара. Учёные считают, что снимки с изображением гнилых зубов на бутылках с раз...

7 главных заблуждений о молоке Давайте разберемся, какое молоко все же стоит пить: козье, растительное или коровье? Стоит ли добавлять его в кофе и так ли вредны в молоке гормоны? Врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов развенчивает мифы. Миф 1: Растительное молоко намного полезнее, чем...

Что такое аргинин и зачем его покупать Те, кто занимаются спортом профессионально или даже как любители, скорее всего знают о спортивном питании. Это такие специальные добавки к пище, в которых идеально соблюден баланс углеводов, белков, витаминов, микро- и макроэлементов, минералов для поддер...

Просто и дешево: названы средства для очищения сосудов Скапливающийся на внутренних стенках сосудов и артерий холестерин провоцирует с возрастом много проблем со здоровьем. В частности, на фоне размножения холестериновых бляшек развивается атеросклероз, ведущий фактор инсультов и сердечных приступов. Эксперты...

Необычные свойства и угрозы аспирина 1 мая 1899 года в США начались продажи лекарства, о котором не знают разве что маленькие дети. Речь идет об аспирине. Препараты ивы, содержащие салицилаты, были известны еще в Древнем Египте. А в 1874 году в Дрездене была открыта первая фабрика по произво...

КАМНИ в ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ: Безболезненное растворение без операции   Желчекаменная болезнь: устраняем камни без операции   Желчекаменная болезнь, согласно медицинской статистике, диагностируется примерно у 10% взрослого населения земного шара.   Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!   Однако предупредить разв...

Проблемы с засыпанием и сном могут привести к серьёзным последствиям Научные специалисты заявили, что проблемы с засыпанием и сном могут стать спусковым механизмом для рака, прогрессирующего с крайне высокой скоростью. Сон недаром часто называется учеными важной составляющей всей жизни человека. Его нехватка, как выяснили ...

Названы продукты, помогающие при вздутии живота Эти продукты помогут устранить неприятные ощущения от вздутия живота. Вздутие живота появляется после переедания или скопления в кишечнике газов. Этот симптом нарушения пищеварения может сопровождаться не только неприятными ощущениями в животе, но еще и б...

Найден эффективный способ похудеть Холод, а вовсе не жара могут помочь похудеть, чего бы ни утверждали поклонники сауны и «горячей» йоги. Исследование показало, что озноб сжигает жир гораздо быстрее, чем повышенная температура. Спросите любого поклонника сауны или «горячей» йоги, и он обяз...

Специалисты нашли способ борьбы с предрасположенностью к ожирению при менопаузе Североамериканские учёные рассказали о том, как физические упражнения помогут женщинам бороться с ожирением после наступления менопаузы. Исследования, опубликованные в журнале Menopause, доказывают то, что регулярные физические тренировки позволят противо...

Как жить, чтобы печень долго оставалась здоровой Что «убивает» нашу печень, а что делает ее сильнее, и как жить, чтобы печень долго оставалась здоровой, рассказали специалисты телепрограммы «НашПотребНадзор». Ученые называют печень жизненно важным фильтром организма, — но человек часто сам ухудшает рабо...

Авокадо может нанести вред организму человека Диетолог Александр Кущ отметил, что кроме полезных свойств авокадо, это растение может нанести вред организму человека. Последние исследования утверждают, что авокадо нужно есть с большей осторожностью. Диетолог посоветовал гурманам хорошо чистить этот фр...

Поможет ли чаи для похудения сбросить вес? Не тратьте деньги на покупку чаев для похудения – они все равно не помогают. В том, что эти набирающие популярность средства похудения не оказывают в реальности никакого положительного влияния на процесс избавления от лишнего веса, смогли убедиться австра...

Обнаружено еще одно полезное свойство черного чая По мнению ученых, черный чай может защитить от рака. Немногим известно, что черный чай — это витаминизированный напиток, обладающий большим количеством полезных свойств. В чае содержатся витамины: А, группы В, К, Р, а также аминокислоты, магний, калий, ка...

Лечебное голодание помогает снизить не только вес Очередное исследование популярной в США диеты «16:8», известной как система интервального голодания, показало интересные результаты. Оказалось, что за 12 недель, в течение которых испытуемые получали пищу в течение восьми часов, после чего 16 часов пили т...

Стремление за стройностью может нанести вред организму Мода на худобу охватила всю планету, но стремление за чрезмерной стройностью может нанести вред организму. Ученые доказали, что в результате недостачи всех необходимых микроэлементов кости человека становятся хрупкими. Похудение делает кости человека боле...

КОД ЖЕНЩИНЫ: Как гормоны влияют на вашу жизнь Конспект книги Алисы Витти “Код Женщины”   Алиса Витти посвятила свою жизнь и карьеру женскому гормональному здоровью. «Открыть» в себе это гормональное здоровье поможет специальный код. Она назвала его “Код женщины”. Собственно, об этом ее книга.   5...

5 самых ценных рекомендаций для тех, кто хочет похудеть По словам специалистов, эффективность этих рекомендаций доказана практикой нескольких тысяч похудевших мужчин и женщин. Тема похудения продолжает оставаться одной из самых актуальных в области здоровья, миллионы людей на планете ежедневно просыпаются с во...

Диета доктора Бубновского Меня часто спрашивают, почему в своих книгах я не уделяю внимания правильному питанию.   Видимо, я очень городской человек, да и к тому же трудоголик. А такие люди едят крайне нерегулярно да и часто неправильно.   Изучив такую науку, как диетология, и...

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!