BREAKING NEWS 24
Пятница, 14 декабря 2018
BYN 31.27
₸ 17.90
₴ 23.76
¥ 96.45
€ 75.39
$ 66.26
10 мая 2018 // 12:26

Названы самые бесполезные для сброса веса диеты

Диетологи проанализировали самые популярные способы снижения веса, и обнаружили, что некоторые из них не только не помогают снизить вес, но заставляют еще больше толстеть. Чтобы уберечь худеющих от ошибок, специалисты составили список самых плохих диет. Д...

Подробности на сайте: newsyou.info

Названы самые бесполезные для сброса веса диеты Диетологи проанализировали самые популярные способы снижения веса, и обнаружили, что некоторые из них не только не помогают снизить вес, но заставляют еще больше толстеть. Чтобы уберечь худеющих от ошибок, специалисты составили список самых плохих диет. Д...

Обнародован список самых бесполезных диет Диетологи озвучили методы похудения с самой низкой эффективностью. Проанализировав существующие методики по снижению веса, врачи выяснили, что многие из них не просто не помогают сбросить лишние килограммы, но и приводят к еще большему ожирению. Первое ме...

Основные правила приёма пищи в жару Мороженое – самое популярное летнее лакомство. Кажется, что в жару нет ничего лучше, чем перекусить именно им. Но так ли это? В жаркую летнюю погоду возникает высокая вероятность того, что основной прием пищи окажется заменен порцией мороженого. Это и опа...

Нарушать диету полезно для похудения Диетологами представлены очередные доводы в пользу того, что для успешного похудения не нужно придерживаться жестких диет. Специалисты утверждают: организм привыкает даже к самому скудному рациону и перестает сжигать жир. Регулярные нарушения диеты очень ...

Диетолог рассказала, как должен питаться человек, чтобы здоровье было крепким Питание должно быть сбалансированным и разнообразным, напоминает диетолог «Налегайте на овощи, ешьте побольше фруктов, а жирных продуктов – как можно меньше» – такие призывы часто можно услышать от тех, кто предлагает «быстрые» диеты и обещает чуть ли не ...

Диетологи назвали новые признаки недостаточного потребления углеводов Диетологи назвали новые признаки недостатка потребления углеводов для организма человека. Сообщается, что основными признаками стали головная боль и чувство усталости. При обнаружении подобных состояний стоит обратить внимание на меню и рацион питания. Д...

Эксперты назвали 5 полезных свойств картофеля Традиционно принято считать, что картошка не очень полезна для здоровья, так что, когда статистика сообщает о снижении потребления картофеля, диетологи даже радуются: мол, питание становится здоровее. Однако немало экспертов в области здорового питания сч...

Чем могут быть опасны ягодные диеты Оказывается, худеть на ягодах можно далеко не всем. Начать нужно с того, что любая ягодная диета относится к категории монодиет, а это не очень полезно для здоровья, тем более, если соблюдать ее дольше одной недели. Известно, что самое правильное питание ...

Ешь, как горилла: какие правила питания стоит перенять у обезьян? Питание животных в дикой природе происходит инстинктивно, так, как задумывалось природой. Возможно, человеку иногда стоит брать пример с братьев наших меньших, пишет etcetera. Питание – один из главных факторов, влияющих на наше здоровье, его самочувствие...

Названы лучшие низкокалорийные продукты для худеющих Далеко не всегда нужно отказываться от еды и изнурять себя тренировками, чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов. Диетологи рассказали о том, что достаточно заменить тяжелую пищу низкокалорийными продуктами – это эффективно помогает в борьбе с л...

Названы новые признаки недостаточного потребления углеводов Диетологи назвали новые признаки недостатка потребления углеводов для организма человека. Сообщается, что основными признаками стали головная боль и чувство усталости. При обнаружении подобных состояний стоит обратить внимание на меню и рацион питания. Ди...

Фрукты способны стать причиной лишнего веса Американские специалисты в области диетологии утверждают, что содержащаяся в дарах природы фруктоза способствует более активному образованию жира в теле человека. Поэтому – хотя фрукты в целом и являются здоровой едой – следует знать, что их употребление ...

Медики: Нужно забыть про диеты – они бесполезны и опасны Медики агитируют за отказ от диет, утверждая, что они бесполезны для качественного снижения веса, а также оказывают непоправимый вред здоровью худеющего. Сбросить вес можно при соблюдении определенных правил в питании.  Как утверждают медики, дие...

Нужно забыть про диеты – они бесполезны и опасны Медики агитируют за отказ от диет, утверждая, что они бесполезны для качественного снижения веса, а также оказывают непоправимый вред здоровью худеющего. Сбросить вес можно при соблюдении определенных правил в питании. Как утверждают медики, диеты – это н...

Ученые назвали две самые результативные и безопасные диеты Международная группа ученых выяснила, какая диета является самой эффективной и при этом безопасной для здоровья. Таких режимов питания оказалось два, и они не только помогают значительно похудеть, но и снижают уровень холестерина и воздействуют на жирные ...

Диетологи назвали полезные продукты для подавления чувства голода Диетологи назвали продукты, которые помогут не только снизят аппетит, но и принесут пользу для здоровья. Об этом сообщает издание «Ридиус». Первым из таких продуктов является красная рыба, которая богата белком и насыщенными жирными ки...

5 причин отказаться от обезжиренной пищи, если вы хотите похудеть   Если только вы не прожили в пещере последние пять лет, то вам известно, что некоторое количество жира полезно для здоровья. Возможно, вы даже знаете, что включение определенных жиров в диету помогает снизить вес и сохранить стройность.   Этот разумны...

Диетологи рассказали о вреде сухомятки Современный ритм жизни не дает человеку нормально питаться и заставляет есть в сухомятку. О вреде такого способа питания рассказал врачь-диетолог. С детства каждый из нас слышал от родителей о вреде сухомятки и о том, что хотя бы один раз в день необходим...

С такой диетой вы и похудеете, и разбогатеете Считается, что полезная еда очень дорогая, но на самом деле подобный принцип питания может существенно сэкономить ваши средства. К такому выводу пришли научные специалисты из Австралии. Эксперты заявили, что при полном исключении фастфуда из рациона можно...

Эта диета поможет вам восстановить работу кишечника Определенные принципы питания помогают людям обрести желанное здоровье. Ученые заявили, что несомненной пользой для организма обладает средиземноморская диета. Она помогает увеличивать количество полезных кишечных бактерий. Исследование в данной области п...

Названа причина, по которой стоит отказаться от мяса Учёные заявили, что вегетарианство помогает избавиться от риска преждевременной смерти. К такому выводу пришли научные специалисты из Гарвардского университета. На протяжении многих лет эксперты пытались выяснить, какие диеты лучшие в мире, которых могли ...

Врач назвала неожиданную опасность мороженного Врач-диетолог Светлана Фус рассказала, почему нельзя вместо основного приема пищи есть мороженное. "Как же хочется в эти жаркие дни охладиться и скушать мороженное! И вы думаете: "Жарко, есть все равно не хочется! Я лучше съем мороженное и попью воды, а о...

Врач назвала неожиданную опасность мороженного Врач-диетолог Светлана Фус рассказала, почему нельзя вместо основного приема пищи есть мороженное. "Как же хочется в эти жаркие дни охладиться и скушать мороженное! И вы думаете: "Жарко, есть все равно не хочется! Я лучше съем мороженное и попью воды, а о...

Специалисты раскрыли все секреты энергетической диеты Большинство людей каждое утро испытывает тяжелое пробуждение после сна, трудно встать с кровати, и проснуться не лечге даже после пары чашек кофе, специалисты нашли решение этой проблемы. Энергетическая диета - вот что станет решением этой проблемы.  При...

Медики призывают отказаться от бесполезных диет Группа авторитетных отечественных медиков призвала россиян отказаться от диет, которые в большинстве своём бесполезны, а в некоторых случаях даже опасны для здоровья. Специалисты рекомендуют людям, желающим похудеть и улучшить состояние своего здоровья, р...

Эта диета поможет вам восстановить работу кишечника Определенные принципы питания помогают людям обрести желанное здоровье. Ученые заявили, что несомненной пользой для организма обладает средиземноморская диета. Она помогает увеличивать количество полезных кишечных бактерий. Исследование в данной области п...

Эксперты рассказали об эффективном способе питания, помогающий худеть Есть нужно только 8 часов в сутки, а в остальное время — пить напитки. Очередное исследование популярной в США диеты «16:8», известной как система интервального голодания, показало интересные результаты, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на СоцПортал. Оказ...

Диетологи: Резкое похудение влечет множество болезней Врачи-диетологи предупреждают любителей строгих диет о возможных негативных последствиях. Диетологи перечислили возможные болезни. Диетологи отмечают, что резкое похудение зачастую влечет за собой множество болезней. Врачи уверяют, что, отказавшись от за...

10 лучших советов диетологов для усмирения голода Переход на здоровое питание может показаться нелегким, если человек легко позволял себе употреблять раньше все вредное и калорийное. Новый режим урезания калорий может показаться организму, привыкшему к обилию еды, крайне некомфортным. В этом случае он на...

10 лучших советов диетологов для усмирения голода Переход на здоровое питание может показаться нелегким, если человек легко позволял себе употреблять раньше все вредное и калорийное. Новый режим урезания калорий может показаться организму, привыкшему к обилию еды, крайне некомфортным. В этом случае он на...

10 лучших советов диетологов для усмирения голода Переход на здоровое питание может показаться нелегким, если человек легко позволял себе употреблять раньше все вредное и калорийное. Новый режим урезания калорий может показаться организму, привыкшему к обилию еды, крайне некомфортным. В этом случае он на...

Диетологи подсказали, в каких продуктах больше всего витамина В2 Рибофлавин считается одним из самых ценных витаминов. Витамин В2 называют одним из главных, потому что он принимает участие во многих обменных процессах организма, а также обеспечивает правильное функционирование внутренних органов и систем. Недостаток ри...

5 лучших идей для похудения в течение лета Похудеть за лето, не изнуряя себя сложными диетами или тренировками в спортзале, — реально, утверждает известный украинский фитнес-тренер Анита Луценко. Прославившаяся благодаря своей работе со звездами, Анита Луценко охотно делится рекомендациями по здор...

Лечебное голодание помогает снизить не только вес Очередное исследование популярной в США диеты «16:8», известной как система интервального голодания, показало интересные результаты. Оказалось, что за 12 недель, в течение которых испытуемые получали пищу в течение восьми часов, после чего 16 часов пили т...

Названы несовместимые со стройной фигурой завтраки Диетологи назвали ряд продуктов, больше всего подходящих в качестве завтрака для людей, желающих сохранить стройную фигуру. Главное, по их мнению, уделить достаточное количество времени утреннему приему пищи и насладиться полезной едой. Завтраки заряжают ...

Ученые назвали эффективный способ сбросить вес и снизить давление Модное в США интервальное голодание, согласно последним исследованиям, отлично сказывается на здоровье. Очередное исследование популярной в США диеты «16:8», известной как система интервального голодания, показало интересные результаты. Оказалось, что за ...

Поможет ли снизить вес чай для похудения? Чай для похудения не способствует снижению веса. К такому выводу пришла группа ученых из Университета общественного здоровья и профилактической медицины США во главе с доктором наук Кеном Харви. Специалисты изучили имеющиеся на рынке предложения от произв...

Именно это питание помогает диабетикам худеть и защищать сердце Вегетарианская диета помогает жертвам диабета второго типа худеть и реже умирать от болезней сердца. Снижение показателей инсулина и холестерина связано с уменьшением опасности коварных недугов. Если жертва диабета хочет похудеть и защитить себя от угрозы...

4 простых совета от переедания Ученые утверждают: стройность на 70% зависит от рациона. Есть несколько советов, которые помогают контролировать себя в питании и не съедать больше, чем нужно. Есть достаточно белка. Согласно данным исследования ученых из Университета Пердью (США), женщин...

Специалисты посоветовали диету для диабетиков Соблюдение вегетарианской диеты может помочь людям, страдающим диабетом 2 типа, похудеть и предотвратить смерть от сердечно-сосудистых заболеваний, считают американские ученые. Согласно полученным данным, отказ от мяса нормализует уровень инсулина и холес...

Есть диеты, от которых полнеют Учёные установили, многие диеты являются обычным мифом. Вместо того, чтобы утратить ненавистные килограммы, от некоторых из них можно банально поправиться. К такому выводу пришла группа диетологов, которую возглавляет Оксана Скиталинская. По её мнению, не...

9 лучших советов для худеющих от диетологов Диета – это стресс для организма. Он привык к большому количеству еды, что вы ели раньше. А теперь ему не хватает ее, и он начинает набрасываться на жиры и сахар в вашем организме. – Худеющим нужно набраться терпения. Перестройка организма при отказе от в...

Назван принцип питания, защищающий от развития глаукомы Как известно, питание во многом определяет состояние здоровье человека. Оказывается, низкоуглеводная диета может быть полезна. Дело в том, что такой принцип питания защищает от развития глаукомы. Исследованием в данной области занимались научные специалис...

Врачи предупреждают любителей строгих диет о негативных последствиях Безопаснее всего терять не более одного килограмма в неделю. Врачи-диетологи предупреждают любителей строгих диет о возможных негативных последствиях. Диетологи перечислили возможные болезни, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Аспекты. Диетологи отмечают...

Эти советы помогут легко похудеть летом Полезными рекомендациями поделилась фитнес-тренер Анита Луценко. Похудеть за лето, не изнуряя себя сложными диетами или тренировками в спортзале, — реально, утверждает известный украинский фитнес-тренер Анита Луценко. Прославившаяся благодаря своей работе...

Три базовых правила для похудения без диет Худеть без соблюдения диет возможно, это подтверждают и сами диетологи. Но такое похудение недостижимо без соблюдения определенных условий. Диетолог Людмила Запашная дала несколько рекомендаций, которые помогают попрощаться с лишними килограммами, не прид...

Специалисты рассказали о диете для диабетиков Соблюдение вегетарианской диеты может помочь людям, страдающим диабетом 2 типа, похудеть и предотвратить смерть от сердечно-сосудистых заболеваний, считают американские ученые. Согласно полученным данным, отказ от мяса нормализует уровень инсулина и холес...

Доказана опасность соковых диет Диетологи рассказали, какую опасность для организма представляют соковые диеты. Такой методике следуют многие известные личности, активно продвигая указанный метод похудения в массы. Все больше граждан решаются на соковые диеты из овощей и фруктов, надеяс...

Периодическое голодание снизит артериальное давление и вес Соответствующий вывод был сделан биологами из Соединенных Штатов, которые провели пилотное исследование эффективности популярной диеты.   Известна она худеющим, как «периодическое голодание». В течении 12 недель добровольцы с лишним весом ели в течении во...

Как достичь быстрого результата диеты Многие женщины, увидев своё отражение в зеркале, остаются недовольными внешностью и фигурой. Но все можно исправить, нужно лишь немного потрудиться и набраться терпения. Диета – это как раз тот метод, когда можно подтянуть фигуру и убрать лишние килограмм...

Финики помогут в борьбе с лишним весом Женщины продолжают интересоваться тем, помогают ли финики бороться с лишним весом, и можно ли их употреблять в большом количестве при диете. Оказывается, что для насыщения организма достаточно съесть несколько плодов. Данный продукт обладает довольно высо...

Лето – сезон не только отпусков, но и «экстренных» диет Лето – сезон отпусков. Мечтать о летнем отдыхе многие начинают задолго – планируют поездку, покупают наряды, и всё же порой сталкиваются с тем, что всё предусмотреть не удалось. Самая большая проблема – проблема физической формы. Особенно этой...

Диетологи: Резкое похудение влечет множество болезней Врачи-диетологи предупреждают любителей строгих диет о возможных негативных последствиях. Диетологи перечислили возможные болезни. Диетологи отмечают, что резкое похудение зачастую влечет за собой множество болезней. Врачи уверяют, что, отказавшись от зав...

Диетологи назвали лучшие продукты, которые помогут похудеть Злейшим врагом любой диеты является чувство голода. Эффективно с ним бороться помогают продукты, содержащие клетчатку, белок и растительные жиры. Эти компоненты замедляют процесс пищеварения и всасывания питательных веществ, таким образом дольше сохраняя ...

Учёные расскрыли секрет, как есть после шести вечера и не толстеть Исследование генетиков и диетологов из Университета Алабамы станет спасением для всех тех, кто очень хочет быть в форме, не ограничивая себя в еде. Ученые выяснили, что употреблять умеренно жирную пищу можно практически в любых количествах, а начинать пер...

Популярная диета ведет к смертельно опасному недугу Исследователи из Финляндии заявили о том, что невероятно популярная у худеющих людей (в особенности у звезд) белковая диета или диета Аткинса может вызывать сердечную недостаточность. Сердечная недостаточность является патологией, при которой сердце оказы...

Названа самая экономная диета для оздоровления   Австралийские исследователи пришли к заключению о том, что строгое следования принципам средиземноморской диеты позволяет привести в порядок не только собственное тело, но и мозг, — причем наиболее экономично. Как быстро похудеть и сэкономить деньги? Те...

Польза средиземноморской диеты Средиземноморская диета увеличивает количество «хороших» бактерий в кишечнике. Исследование показало, что большое число овощей, рыбы и оливкового масла повышает уровень этих бактерий почти на 10%. Употребление средиземноморской диеты увеличивает количеств...

Американские ученые считают, что ужинать нужно днем Специалисты Университета Алабамы в Бирмингеме утверждают, что ранний ужин существенно улучшает метаболизм, поэтому есть они советуют не позднее 15:00. Российские диетологи с ними не согласны. Ученые США проводили эксперимент, участники которого ели строго...

КАК повысить ТЕСТОСТЕРОН путем коррекции питания: 4 простых способа   В среде молодых, сильных, красивых людей, стремящихся сохранить свое здоровье на как можно более долгий срок, высокий уровень тестостерона ассоциируется с ростом мышечной массы, снижением количества жира и укреплением костей. Этот волшебный гормон улуч...

Названа диета, которая очень полезна диабетикам От принципа питания и того, что вы едите, во многом определяется ваше здоровье. То неоспоримый факт. Немало людей считают, что низкоуглеводные диеты помогут оставаться в форме, избавят от ожирения и в целом улучшат состояние. Но не всем подходит такой тип...

Исследователи рассказали о преимуществах вегетарианской диеты Очередное исследование о преимуществах вегетарианской диеты показало, что сокращение или полный отказ от употребления мяса может снизить риск смерти от проблем с сердцем. В последние несколько десятилетий состоялись многочисленные исследования, по итогам ...

Найдена необычная причина плохого самочувствия Головные боли, неспособность сосредоточиться, вялость и упадок сил – все эти симптомы побуждают заподозрить рак. Но ученые заявили, что причина плохого самочувствия может крыться в рационе. Представители научного сообщества пришли к заключению о том, что ...

Диетологи назвали методы похудения, разработанные Гиппократом Основатели науки медицины, такие как Гиппократ и Клавдий Гален, заложили основу правильного лечения различных заболеваний. В области их изучения было также ожирение, поскольку оно дает осложнение на другие органы. Их советы по борьбе с лишним весом помога...

Как похудеть на рисовой диете Как можно похудеть с помощью рисовой диеты? Рис прекрасно выводит из организма шлаки, соли и другие вредные вещества, способствует очистке организма и помогает похудеть. Кроме того, рис вкусен и питателен, поэтому голодные будни тебе не грозят. Существует...

Ученые рассказали о самой выгодной диете, которая поможет сэкономить деньги и похудеть Найти хорошего диетолога также непросто, как и подобрать правильную диету: многие люди сталкиваются с проблемой, что новая система питания, составленная специалистом, им попросту не подходит, а расходы на новый рацион быстро расходуют з...

Названы продукты, которые слишком сильно повышают аппетит Некоторые продукты способны повышать аппетит, при этом среди них могут быть даже полезные и вегетарианские. Специалисты поделились, какая еда способна сделать человека голодным вновь вскоре после приема пищи. Диетолог Анна Белоусова сообщила, что обострит...

Как похудеть без диеты: ценные советы специалистов Диетологи подсказали, как быстро прийти в форму, но не ограничивать себя в еде. Мечта всех, у кого есть лишний вес — уснуть, а проснуться уже похудевшими. Никому не хочется сидеть на диетах, заниматься спортом и делать все, от чего масса тела может снижат...

Диетологи сомневаются в пользе дробного питания для похудения Избыточный вес стал проблемой для жителей разных стран, особенно когда его называют причиной развития таких серьезных заболеваний как рак и сердечно-сосудистых. Люди пытаются избавиться от лишнего веса разными способами, в том числе прибегают к дробному п...

Чай не поможет. Учёные выявили неэффективность напитков для похудения Австралийские учёные утверждают, что специальные чаи не способны помочь похудеть. Такой напиток может только служить дополнением к диете и спортивному режиму. Об этом сообщает Daily Mail. Представитель Общества диетологов Австралии Мелани Макгрис отметила...

Безглютеновая диета : есть ли польза для организма Употребление пищи, в которой содержится глютен, опасно для больных целиакией. Это аутоиммунное расстройство, которое представляет собой вздутие живота, постоянную диарею, боли в желудке, рвоту. Лучшим способом для избавления от проблемы – безглютеновая ди...

Вегетарианство защищает от преждевременной смерти По крайней мере, одна треть преждевременных смертей могла бы быть предотвращена, если бы мясо было исключено из рациона питания в глобальном масштабе, показало новое исследование ученых из Гарвардского университета. Согласно полученным данным, почти милли...

FAQ: Как быстро похудеть перед отпуском? Очень популярное, преимущественно женское развлечение — спохватиться за неделю до отпуска и свято верить, что за несколько дней получится избавиться от лишних килограммов, которые копились годами. Девушки, которые более ленивы, ограничиваются только мечта...

Назван ещё один способ эффектного похудения Кофе способен стимулировать обменные процессы с помощью нормализации термогенеза Утренняя чашечка кофе не просто бодрит, но и помогает похудеть. Об этом рассказала специалист по диетологии Сара Фловерс, передает СобКор. Конечно, несомненным преимуществом ...

Диетологи назвали побочные эффекты популярной кетогенной диеты Кетогенная диета, или кетодиета, стремительно набирает популярность среди худеющих благодаря положительным отзывам. Однако диетологи не спешат рекомендовать её своим пациентам из-за ряда побочных эффектов. Как говорит доктор Сюзанна Фишер из Южной Флориды...

Диетологи назвали 10 наиболее вредных для сердечно-сосудистой системы блюд Журнал Time рассказал о 10 продуктах, которые несут собой наибольший вред для сердечно-сосудистой системы. Эксперты-диетологи рекомендуют меньше есть гамбургеры. Как сообщила профессор Института Хофстры Регина Друз, обилие жиров вместе с углеводами способ...

Поможет ли манго похудеть? В результате исследований опытного диетолога Сомьи Шатакши было установлено, что манго может спровоцировать развитие ожирения. Это происходит вследствие резкого снижения инсулина в крови и переедания после употребления фрукта. Медик выделила 10 главных ос...

Манго может спровоцировать развитие ожирения В результате исследований опытного диетолога Сомьи Шатакши было установлено, что манго может спровоцировать развитие ожирения. Это происходит вследствие резкого снижения инсулина в крови и переедания после употребления фрукта. Медик выделила 10 главных ос...

На этой диете можно сбрасывать по 1 кг в сутки Всего за одну неделю у вас есть шанс избавиться от семи лишних килограммов. Пляжный сезон был официально открыт несколько дней назад, но многие не успели еще привести в форму свое тело. Диетологи рекомендуют присмотреться к белковой диете, которая помогае...

Диетологи ответили, есть ли польза в употреблении риса? В ближайшие десятилетия этот продукт может полностью лишиться полезных элементов. Рис постепенно, но стабильно теряет все полезные витамины, считают ученые. По их прогнозам, примерно через 20 лет он может полностью лишиться важных для здоровья людей микро...

Этот способ питания помогает снизить риск смерти от рака Огромные денежные средства были потрачены учеными на исследования, чтобы выяснить, как предотвратить смерть от рака. Результатом данных исследований являются многочисленные рекомендации по изменению образа жизни – от занятий йогой до снижения количества м...

Ученые назвали две эффективные и безопасные диеты По словам специалистов, самыми лучшими диетами являются вегетарианская и средиземноморская. Обе они не только результативные, но и наносят вредя здоровью.  Американские диетологи отметили, что эти диеты можно применять как для похудени...

Певица Бейонсе разработала собственную именную диету Популярная американская певица Бейонсе после двух беременностей пришла в прежнюю форму и продолжает соблазнять поклонников сексуальной фигурой. Достичь таких результатов артистке помогла её фирменная диета.  Певица Бейонсе за время сброса веса ус...

В Николаеве известный диетолог расскажет об искусстве правильного питания На сегодня в диетологии трудно сделать глобальное открытие, которое перевернет представление о пище и ее использовании. В любом случае оно будет заканчиваться вопросом: «Так что же все-таки съесть, чтобы не поправляться?». Поэтому и возни...

Канадские медики доказали бесполезность витаминных добавок Большая часть витаминных добавок, пользующихся популярностью у людей, не приносит организму никакой пользы. К этому выводу пришли медики из Торонтского университета. Исследование эффективности витаминных добавок проводилось в течение...

Учёные выявили неэффективность напитков для похудения Австралийские учёные утверждают, что специальные чаи не способны помочь похудеть. Такой напиток может только служить дополнением к диете и спортивному режиму. Об этом сообщает Daily Mail.Представитель Общества диетологов Австралии Мелани Макгрис отметила,...

Как разогнать метаболизм: названы эффективные способы Улучшение обмена веществ очень полезно для здоровья. В первую очередь, люди задумываются над ускорением метаболизма, когда хотят похудеть. Человеческий организм устроен таким образом — чем меньше его кормят, тем меньше он отдает энергии. Другими словами, ...

Медики дали рекомендации по обретению плоского живота Медики дали рекомендации по обретению плоского живота тем женщинам и мужчинам, которым избавиться от жировых складок в области талии не удаётся даже диетой и тренировками. Эксперты советуют присмотреться к салонным процедурам и массажу. Многие худеющие лю...

Диетологи назвали самые полезные продукты для завтрака По утрам нужно питаться определенными продуктами. Неоднократно ученые напоминали о том, что нужно обязательно завтракать, потому как этот прием пищи считается самым главным. Основными задачами завтрака являются: разбудить человека, простимулировать перист...

Врачи назвали орех, который поможет укрепить здоровье диабетиков Употребление лесных орехов связано с улучшением здоровья среди пациентов с диабетом второго типа. В авторитетном научном журнале Diabetologia опубликованы результаты одного из самых крупных исследований по воздействию орехов на состояние здоровья диабетик...

Средиземноморская диета: доказана польза для здоровья Согласно данным нового исследования американских ученых, соблюдение средиземноморской диеты повышает уровни полезных бактерий в кишечнике. По словам специалистов, данный рацион питания, включающий большое количество фруктов, овощей, рыбы и оливкового масл...

Диета при гипертонической болезни: влияние соли, жиров и углеводов, пример меню Диета при гипертонии должна быть постоянной, поскольку повышение артериального давление — хроническая патология, от которой нельзя излечиться полностью, можно только поддерживать самочувствие и купировать симптомы. Нормализовать свой рацион нужно также дл...

Назван новый простой способ прожить дольше‍ Насыщенная белком диета способствует снижению риска сердечной недостаточности, что самым благоприятным образом воздействует на продолжительность жизни. Такие выводы по результатам масштабного исследования сделали ученые из Нидерландов. Исследовательский п...

Эксперты сообщили о последствиях диеты Диетические продукты меняют микрофлору кишечника, вызывая негативные последствия. Исследование провели американские ученые из Диабетического центра «Джослин» под началом Рональда Кана. Американские ученые заявляют, что диета приводит к депрессии и тревоге...

Диетические советы: 5 самых вредных   Неправильные диетологические рекомендации могут быть опасны для здоровья. Причины разрушительного потенциала популярных диетических советов кроются в контексте. Согласитесь, идеальная диета интенсивно тренирующегося спортсмена может радикально отличать...

Основные правила питания для сердечников летом При сердечно-сосудистых заболеваниях следует тщательно выбирать продукты для ежедневного меню. По мнению врачей, строгое соблюдение диеты для человека, имеющего проблемы с сердцем или сосудами, это — шанс сохранить здоровье и не усугубить течение болезни....

Хороша для фигуры и кошелька: ученые рассказали о самой «выгодной» диете Выполнение строгих предписаний диетолога и запрет на фастфуд помогут достаточно быстро привести свою фигуру в норму и сэкономить весьма существенные деньги. К такому выводу пришли австралийские ученые после проведенного исследования пол...

Стало известно, к какой болезни может привести неправильное питание В городских районах, насыщенных ресторанами быстрого питания, наблюдается более высокий уровень диабета, сообщают ученые из Университета Нью-Йорка. Хотя диабет 1 типа является аутоиммунным состоянием, а диабет 2 типа связан с плохим питанием, новое исслед...

Назван быстрый способ понять, действительно ли голоден человек Психолог, эксперт по здоровому питанию доктор Мэг Арролл поделилась быстрым способом проверить, голоден ты или нет. Об этом сообщил Daily Mail.Чтобы понять это, нужно пройти «брокколи-тест». Когда вы проголодались и готовы потянуться в шкаф за булочками, ...

Как есть после шести вечера и не толстеть Исследование генетиков и диетологов из Университета Алабамы станет спасением для всех тех, кто очень хочет быть в форме, не ограничивая себя в еде. Ученые выяснили, что употреблять умеренно жирную пищу можно практически в любых количествах, а начинать пер...

Экспресс-похудение к лету: основные правила и нюансы До пляжного сезона осталось не так много времени. Наверное, не существует женщины, которая бы не мечтала похудеть к лету. Но одно дело мечтать, а другое — добиваться желаемого результата. Диетологи не советуют прибегать к помощи монодиет или жестких систе...

КАК РАЗ и НАВСЕГДА решить проблему лишнего веса   Многие считают, что сидеть на диете – это правильный способ всегда оставаться красивыми и изящными. Однако это лишь ухудшает ситуацию. Единственный выход – принятие.   И тема не теряет своей актуальности. Огромное количество людей сидит на диетах, ве...

Названы лучшие продукты для спасения от усталости Современная жизнь требует от человека всегда быть в форме и в тонусе, — но как все время сохранять бодрость ума и тела? Московский диетолог Елена Соломатина составила список продуктов, которые помогают поддерживать энергию на должном уровне. В этот перече...

Всего две диеты признаны самыми безопасными и результативными — учёные Международная группа учёных сумела выяснить, какие диеты являются самыми эффективными и безопасными. Об этом сообщает информационное издание Planet Today. В ходе исследования диетологи из Соединенных Штатов Америки пришли к выводу, что...

Найден способ оставаться стройным, питаясь фастфудом. Но не наверняка Увеличение жировых тканей невозможно, если отсутствует гормон висфатин, считают биологи из Копенгагенского университета. В ходе экспериментов подопытные мыши, у которых из жировых тканей был удален висфатин, получали...

Найден способ оставаться стройным, питаясь фастфудом. Но не наверняка Увеличение жировых тканей невозможно, если отсутствует гормон висфатин, считают биологи из Копенгагенского университета. В ходе экспериментов подопытные мыши, у которых из жировых тканей был удален висфатин, получали...

Найден способ оставаться стройным, питаясь фастфудом. Но не наверняка Увеличение жировых тканей невозможно, если отсутствует гормон висфатин, считают биологи из Копенгагенского университета. В ходе экспериментов подопытные мыши, у которых из жировых тканей был удален висфатин, получали...

Найден способ оставаться стройным, питаясь фастфудом. Но не наверняка Увеличение жировых тканей невозможно, если отсутствует гормон висфатин, считают биологи из Копенгагенского университета. В ходе экспериментов подопытные мыши, у которых из жировых тканей был удален висфатин, получали...

Один из лучших способов снизить уровень глюкозы в крови Научные специалисты из Канады пришли к выводу о том, что замена крахмалосодержащих гарниров чечевицей эффективно способствует снижению уровня глюкозы в крови. Таким образом, утверждают эксперты, можно добиться 20-процентного снижения «засахаренности» кров...

Польза здорового питания Здоровое питание защищает от старческого слабоумия и омолаживает мозг более чем на 6 месяцев. К такому приятному выводу пришли голландские ученые из Erasmus University в Роттердаме. Исследователи из Нидерландов выяснили, что здоровое питаниезащищает от ст...

Ученые раскрыли все "волшебные" свойства гречневой каши После многочисленных исследований ученые раскрыли все полезные качества гречневой каши. Как утверждают специалисты - гречка один из самых полезных и питательных продуктов растительного происхождения, она не только способствует похудению, но и нормализируе...

Специалисты по питанию заявили о новой схеме приёмов пищи Учёные заявили о новой схеме приёмов пищи. Подробнее читайте в нашем материале. Согласно новой схеме, завтрака нужно с 6:30 до 8:30, обедать в 12:00, а ужин должен быть в 15:00. Такой подход к приёмам пищи позволит синхронизироваться с биологическими ритм...

Медики напомнили, почему брокколи нужно употреблять ежедневно Эта капуста способна оздоровить человека изнутри. Диетологи устали повторять, что польза любого сорта капусты неоценима для здоровья, а потому она должна присутствовать в рационе питания взрослых и детей ежедневно. Брокколи у большинства ассоциируется с т...

Доказана смертельная опасность популярных витаминных добавок Ученые Торонтского университета (Канада) провели систематический обзор около двух сотен рандомизированных контролируемых испытаний биологически активных добавок, передает Лента.ru. Исследователи не нашли доказательств пользы ряда витаминов в профилактике ...

Ученые: Большая часть витаминов полностью бесполезна С таким резонансным заявлением выступили исследователи из Торонто, которые утверждают, что намерены развенчать популярные мифы относительно положительного влияния данных микроэлементов на здоровье.   Ученые утверждают, что добавки в пищу, рекламируемые мн...

Людям с больными почками посоветовали избегать фастфуда Люди с хроническими заболеваниями почек должны потреблять меньше продуктов с высоким содержанием калия, включая фастфуд, потому что их организм не успевает его обрабатывать. По мнению врачей, лекарства для лечения почек только повышают его содержание. Вых...

Семь самых полезных продуктов для завтрака Эксперты настоятельно рекомендуют включить эти продукты в утреннее меню. Всем известно, что завтрак ни в коем случае нельзя пропускать, так как он является главным приемом пищи и от него зависит самочувствие и здоровье человека. Люди, которые игнорируют с...

Диетологи рассказали, что нужно есть, чтобы избавиться от жира на животе Лишние килограммы, которые откладываются в области талии, – это настоящий кошмар для женщин с фигурой типа «яблоко». Оказывается, при помощи правильного питания эту проблему можно решить, пишет Сегодня. Узнайте все о диете для похудения живота. Диета для ...

Специалисты подсказали, как избавиться от жировых отложений на боках Медики говорят, что для женщины норма для талии равняется до 80 сантиметров, а для мужчины 94 максимум. Если есть излишки, то необходимо работать над собой, так как ожирение приводит и к другим заболеваниям. Часто худеющие люди сталкиваются с «ловушкой дл...

Медики раскрыли принцип работы «ловушки жира» Избавиться от лишних килограммов в этом месте невозможно. Медики утверждают, что норма для женской талии равна до 80 см. Для мужчин этот показатель составляет максимум 94 см. Если результаты больше, то необходимо работать над своим организмом. При этом сп...

Ученые назвали группу бесполезных витаминов Представители научного мира проводили обзорный анализ исследований на протяжении пяти лет – с 2012 по 2017 годы. Им удалось выяснить, что группа витаминов C и D, не оказывают положительного воздействия на организм человека. Они не помог...

Какие ошибки совершают люди, мечтающие похудеть Ошибки худеющих можно разделить на несколько основных групп. Но прежде, чем начать разбирать эти главные ошибки при похудении, необходимо понять, что по своей сути, похудение – это процесс исправления допущенных ранее ошибок в питании, пишет Хроника.инфо ...

«Ловушка для жира»: Специалисты раскрыли принцип ее работы Медики говорят, что для женщины норма для талии равняется до 80 сантиметров, а для мужчины 94 максимум. Если есть излишки, то необходимо работать над собой, так как ожирение приводит и к другим заболеваниям. Часто худеющие люди сталкиваются с «ловушкой дл...

Интуитивное питание: почему оно круче всех диет Методика интиуитивного питания не похожа ни на одну из диет. Она определяет ограничения в питании как неэффективные и наносящие вред здоровью способы похудения. Профессор наук о здоровье Университета Бригама Янга Стивен Хоукс сбросил более 20 кг, опираясь...

Диетологи рассказали, какие продукты снижают аппетит В преддверии лета многие люди задумались о своей фигуре. В связи с этим, диетологи составили список полезных и вкусных продуктов, способных снизить аппетит и наполнить организм необходимыми питательными веществами.  Для поддержания хорошего самочувствия у...

Эта диета считается одной из самых полезных в мире Средиземноморская диета полезна не только для сердца. Исследование показало, что эта разновидность питания защищает и печень. Считающаяся одной из самых полезных в мире средиземноморская диета обеспечивает здоровье не только сердца. Исследование показало,...

Исследователи рассказали о смертельной опасности грибов Ученые изучили свойства грибов и рассказали, почему их употребление является опасным для здоровья. Оказалось, что этот продукт имеет много преимуществ. В грибах нет жиров, зато имеется множество разных витаминов, микро- и макроэлементов. По пищевой ценнос...

Диетологи назвали лучшие продукты для снижения аппетита Ученые не устают напоминать, что правильное питание отражается на хорошей физической форме. Специалистами в области диетологии был составлен список наиболее эффективных в деле понижения аппетита продуктов. Этот перечень продуктов, подавляющих чувство голо...

Как соблюдать диету Часто бывает, что, садясь на диету, мы срываемся через неделю или, дойдя до конца, очень быстро возвращаем, с таким трудом, сброшенные килограммы. Потом снова в надежде похудеть, находим новую диету, которая обещает нам чудеса. И так по кругу. Дело в том,...

Поклонница поделилась результатами диеты Рианны, которая доступна многим Повар американской певицы рассказала о том, что она достаточно прихотлива и избирательна в еде. Однако основные блюда, которые подают на стол Рианны, прекрасно подходят для ежедневного употребления, а также доступны.  Основные ингредиенты из меню певицы ...

5 ошибок, которые мешают избавиться от избыточного веса Эксперты назвали 5 ошибок, которые мешают избавиться от избыточного веса. Первой стало несоответствие тренировок и режима питания. После физических нагрузок в спортзале организму требуется больше пищи, что стимулирует чувство голода. В случае употребления...

Доказана польза утренней чашки кофе для худеющих Кофе способен стимулировать обменные процессы с помощью нормализации термогенеза Утренняя чашечка кофе не просто бодрит, но и помогает похудеть. Об этом рассказала специалист по диетологии Сара Фловерс, передает СобКор. Конечно, несомненным преимуществом ...

Похудение приводит к опасным болезням Попытки худеть могут сильно ударить по здоровью, если для потери веса прибегают к отказу от пищи и придерживаются скудного однообразного рациона. Ученые заявили, что подобная практика приводит к опасному видоизменению костной ткани. Исследователи обнаружи...

Составлен ТОП-10 продуктов, которые нельзя употреблять после 30 лет Диетологи из США рассказали, какие продукты не следует употреблять в пищу, если ваш возраст превысил 30 лет. Самым опасным для здоровья продуктом стал сахар. Установлено, что он наносит вред волокнам коллагена и эластина, а это оказывает негативное влияни...

Продукты, которые лучше не употреблять во время завтрака По мнению диетологов завтрак может достигать в своем энергетическом потенциале 700 ккал – все они сгорят в течение дня. Но чтобы завтрак действительно обеспечивал человеку активность и не приводил к лишнему весу, он должен включать в себя правильные проду...

6 причин пугающей головной боли При учащении приступов головной боли многие подозревают рак. Но врачи утверждают, что чаще всего головную боль вызывают все же совершенно рутинные вещи. Головная боль – это следствие того, что сосуды, нервы или мышцы головы чрезмерно стимулируются какими-...

Ученые: Некоторые продукты могут повышать аппетит Ученые выяснили, что употребление некоторых продуктов влияет на аппетит после еды. Чтобы похудеть, из рациона нужно убрать всего лишь несколько продуктов. Продукты, которые повышают аппетит: соль, яблоки и пищевые добавки. Беременные хорошо знают диету н...

8 полезных продуктов, которые на самом деле могут навредить фигуре Одним из важнейших критериев на пути к стройному и идеальному телу считается правильное и здоровое питание. Однако большинство из нас ошибочно полагают, что здоровое питание и диета — это два взаимосвязанных понятия. На деле же оказывается, что это совсем...

Эксперты назвали самую «выгодную» диету Если строго выполнять предписания диетолога и употреблять в пищу полезные продукты вместо фастфуда, то можно не только привести в норму свое физическое состояние, но и сэкономить весьма существенные деньги. Такие выводы сделали ученые из Австралии, сосред...

Специалисты рассказали о методах защиты от ОРВИ Ученые рассказали о существующих методах защиты от гриппа и ОРВИ. Материалы исследования появились в издании HealthyStyle. Подхватить инфекционное заболевание можно круглый год, так как разные штаммы вирусов приспосабливаются к окружающей среде и развиваю...

Как пить вино, чтобы похудеть Оказывается, можно пить вино и при этом худеть. Людям, которые следят за своей фигурой, известно, что любой вид алкоголя может навредить формам. Все дело в том, что в спиртных напитках содержатся токсины, повреждающие сосуды, а также провоцирующие обезвож...

Учёные рассказали о лечебных свойствах черешни Группа диетологов и медиков объединила усилия для изучения диет и здорового питания в России. Специалисты отметили важность употребления в пищу птичьей вишни — черешни. Как пишет издание Planet Today, медики указали на важность для организма у...

Учёные: Похудеть поможет острая пища и жара Для тех, кто не успел похудеть к лету, ученые продолжают предлагать методы быстрого сброса лишнего веса.  Американские учёные и диетологи на протяжении последних нескольких лет изучили, как жара и острая пища влияет на аппетит человека. Специалисты изучил...

Врачи призвали отказаться от любимых продуктов на завтрак Фрукты, свежевыжатый сок, кофе… от каких еще ставших привычными за завтраком продуктов, по мнению врачей, лучше отказаться? Завтрак задает энергетический посыл на весь день, поэтому важно, чтобы он был сытным. Но также имеет значение то, легкий он или тяж...

Названы фрукты, от которых можно поправиться Диетологи предупреждают, что фрукты могут способствовать набору лишнего веса.  Некоторые фрукты, по данным ученых, могут заменить полноценный ужин. Тот же авокадо благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой сист...

Названы фрукты, от которых можно поправиться Диетологи предупреждают, что фрукты могут способствовать набору лишнего веса.  Некоторые фрукты, по данным ученых, могут заменить полноценный ужин. Тот же авокадо благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой сист...

Названы фрукты, от которых можно поправиться Диетологи предупреждают, что фрукты могут способствовать набору лишнего веса.  Некоторые фрукты, по данным ученых, могут заменить полноценный ужин. Тот же авокадо благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой сист...

Диетолог назвала причины набора веса Роза Мнацаканян – диетолог со стажем. Она рассказала о привычках, которые способствуют набору веса, причем некоторые из них совсем не очевидны. По словам эксперта, взвешиваться стоит раз в неделю – в таком случае результат наиболее заметен. Отсутствие реж...

8 распространенных ПРИВЫЧЕК, которые мешают похудеть В борьбе за стройность нам очень часто мешают привычки и установки, с первого взгляда вполне безобидные. И иногда достаточно отказаться от них, чтобы стать обладательницей стройной и подтянутой фигуры без изнуряющих диет и истязающих тренировок.   Привы...

Медики объяснили, почему завтракать лучше овсянкой Овсяная каша. Пожалуй, это самое здоровое, что можно придумать на завтрак. В этом сходятся многие диетологи и ученые. Но помимо просто пользы, овсяная каша может быть и очень вкусной, ведь в нее можно добавить десятки разных вещей и сделать неповторимый р...

Специалисты предложили методы быстрого сброса лишнего веса Для тех, кто не успел похудеть к лету, ученые продолжают предлагать методы быстрого сброса лишнего веса. Американские учёные и диетологи на протяжении последних нескольких лет изучили, как жара и острая пища влияет на аппетит человека. Специалисты изучили...

Советы диетологов, которые позволят победить стресс Давайте будем честными: независимо от того, насколько здоровым вы выглядите, и насколько вы ответственны, иногда у вас тоже может быть желание съесть что-то вредное, чтобы снять стресс. Стресс бывает у всех — даже у диетологов. Но в отличие от нас, просты...

Названы главные ошибки при приготовлении салатов Диетологи рассказали о самых распространенных ошибках при приготовлении салатов. Данная информация будет интересна сторонникам здорового питания. Специалисты считают главной ошибкой убеждение в том, что в салаты надо добавлять соусы и приправы с большим к...

Биологи сообщили, как сохранить стройность при питании фастфудом Биологи после исследования выяснили, что можно оставаться стройным даже питаясь такой жирной пищей, как фастфуд. Регулирует рост жировой ткани гормон висфатин, а его отсутствие и позволяет не набирать лишний вес.   Биологи провели исследования, с помощью ...

Лечись от глистов березовыми почками. Школьник взбудоражил Сеть своей философией правильного питания О том, как сохранить хорошую фигуру и что такое правильное питание написано немало, но тема не утратила своей актуальности и по сей день. Диетологи наперебой составляют различные методики, позволяющие сбросить вес. Своей собственной философией питания нед...

Продукты для улучшения женского здоровья Женщинам следует тщательнее следить за своим питанием, так как это существенно влияет на здоровье, особенно гинекологическое. Есть ряд продуктов, которые способны улучшить женское здоровье. О них рассказала диетолог Эми Морисс. Она сообщила, что представи...

Уральцы учатся есть. Консультантов по еде нанимают на три месяца Екатеринбуржцы стали чаще обращаться к диетологам и фуд-коучам, чтобы нормализовать свое питание. Причем, особое внимание своему здоровью стали уделять мужчины. Как рассказала «Моментам» диетолог-нутрициолог и фуд-коуч Анастасия Гюбнер, сегодня жители Ека...

Небольшое послабление в диете помогает сжечь больше калорий По словам диетологов, даже самая строгая диета может перестать работать.

6 мифов о здоровом образе жизни, в которые все верят Многие люди могут с уверенностью рассказать, что именно включает в себя здоровый образ жизни – об этом сегодня благодаря интернету и телевидению имеют представление даже те, кто не следует правилам. Но многие наши представления о ЗОЖ – это просто мифы. Сп...

В каком случае диета с низким содержанием углеводов не эффективна Группа ученых провели исследование и доказали, что диеты с низким содержанием углеводов являются малоэффективными в борьбе против диабета. Об этом сообщили сегодня в журнале Pediatrics. Согласно исследованиям ученых из Бостонской детской больницы, популяр...

Названо лучшее время для ужина при похудении Американские исследователи предложили новую методику похудения, которая состоит в том, чтобы питаться в соответствии с особым графиком в течение суток. Научные специалисты из Университета Алабамы в Бирмингеме утверждают: режим питания, при котором завтрак...

Диетологи назвали 11 вкусных продуктов, снижающих аппетит‍ Эксперты в области здорового питания сформировали перечень вкусных продуктов, которые можно употреблять для снижения аппетита. Такие продукты, как сообщает информационный ресурс inforeactor.ru, не только не навредят фигуре, но и насытят ваш организм необх...

Ученые рассказали о вреде сухомятки Диетологи предупредили о вреде сухомятки. Эксперты рассказали, что пища, не содержащая жидкости и представляющая собой твердую массу, наносит большой вред здоровью и даже сокращает жизнь.   Диетологи убеждают, что хотя бы раз в день человеку необходима жи...

Цинк: ключевой минерал для иммунной системы   С таким количеством новых трав и добавок на рынке легко упустить из виду основы для надежной иммунной защиты.    Одним из них является микроэлемент цинк. Ваше тело нуждается в цинке каждый день в определенном количестве, потому что слишком большое ег...

Врачи объяснили, что произойдёт с организмом, если принимать слишком большое количество витаминов? В последнее время горячее обсуждение вызвала тема пользы или вреда мультивитаминов. А можно ли теоретически принимать слишком большое количество витаминов? На протяжении десятков лет нас учили тому, что витамины и минералы в форме таблеток могут помочь во...

ТОКСИЧЕСКИЙ ГОЛОД   Истинный или токсический голод?   Я наблюдал на примере тысяч людей, что желание потреблять больше калорий снижается потреблением высокого количества микронутриентов. Симптомы, которые мы привыкли классифицировать как гипогликемию или даже голод, нач...

5 самых ценных рекомендаций для тех, кто хочет похудеть По словам специалистов, эффективность этих рекомендаций доказана практикой нескольких тысяч похудевших мужчин и женщин. Тема похудения продолжает оставаться одной из самых актуальных в области здоровья, миллионы людей на планете ежедневно просыпаются с во...

Диетологи рассказали, как обмануть чувство голода Диетологи рассказали, что нужно делать, чтобы уменьшилась чувство голода. Практика показывает, что те, кто сел на диету, спустя неделю срывается, в результате набирается еще больше количество килограммов, чем было изначально. Первое главное правило – пить...

Психологи призвали людей меньше контролировать себя О вреде самоконтроля детально рассказали специалисты из колледжа Гвинетт, в штате Джорджия. Они доказали, что сдерживание гнева может нанести человеку серьезный вред. Психологи очень часто говорят о том, что людям важно научиться контролировать свои эмоци...

У регбиста сборной Ирландии обнаружили зависимость от картофеля Зависимость от картофеля обнаружилась у регбиста клуба "Лейнстер" и сборной Ирландии Тадга Ферлонга. Об этом сообщает издание Balls со ссылкой на диетолога клуба Дэниэла Дэви. По словам Дэви, Ферлонг очень любит картошку и ежедневно может съедать до десят...

Андрей Разин худеет по методу Пугачёвой Опыт певицы, сумевшей сбросить вес в краткие сроки, вдохновил и знаменитого продюсера. Андрей Разин сообщил своим многочисленным поклонникам о том, что худеть он собирается по методу звезды отечественной эстрады Аллы Пугачевой. Фанаты продюсера, который в...

Стоит ли употреблять пищевые добавки и витамины? Если человек заботится о своём здоровье, то врачи рекомендуют ему употреблять пищевые добавки и витамины. Но не каждый знает, что на самом деле они бесполезны и не оказывают благотворного влияния на человеческий организм. К такому выводу пришли научные сп...

Назван самый полезный фрукт для худеющих По словам ученых, лучше этого фрукта для людей, желающих избавиться от лишнего веса, не существует. Американские диетологи советуют налегать на грейпфруты всем, кто хочет быстро похудеть без вреда для здоровья. В США было проведено исследование, в котором...

Врачи рассказали о рисках при похудении Специалисты в течение 40 лет следили за здоровьем респондентов и установили, что сброс пяти процентов от общей массы тела увеличивает шансы получить перелом в три раза. Американские и канадские ученые исследовали связь похудения и снижения прочности косте...

Ученые нашли удивительную общую особенность у людей и собак Ученые Европейской лаборатории молекулярной биологии (EMBL) и компании Nestlé Research исследовали кишечный микробиом домашних собак, обнаружив, что он ближе к микрофлоре человека, чем у мышей и свиней. Об этом они сообщают в статье, опубликованной в журн...

6 причин пугающей головной боли При учащении приступов головной боли многие подозревают рак. Но врачи утверждают, что чаще всего головную боль вызывают все же совершенно рутинные вещи. Головная боль – это следствие того, что сосуды, нервы или мышцы головы чрезмерно стимулируются какими-...

Топ-5 продуктов для быстрого и эффективного похудения Мечтаете обрести притягательную фигуру и обладать стройными ножками? Пересмотрите свой рацион, советуют диетологи. Ведь питание – основополагающий фактор в вопросах похудения. А чтобы процесс был максимально эффективным, следует включить в своё меню эти п...

Рабочее место может быть причиной нездоровья и смерти Масштабное исследование, проведенное в США, показало, что рабочее место людей может таить в себе угрозу для их здоровья, так как зачастую становится источником вредной пищи и фактором ожирения. Данные исследования были представлены на ежегодной конференци...

Гипертоникам и сердечникам полезно есть этот продукт Красная зеленая и черная чечевица должны стать неотъемлемым продуктом на столе людей с повышенным давлением и страдающих сердечнососудистыми заболеваниями. Блюда из чечевицы нормализуют кровяное давление, помогают работе эндокринной системы и стабилизирую...

Маленькие хитрости для похудения   Похудение всегда предполагает различные ограничения и физическую нагрузку. Плаванье, фитнес, диета, разгрузочные дни ― все это и многое другое помогает убрать лишние килограммы.   Однако помимо правильного питания и спорта можно прибегнуть к маленьки...

Врачи рассказали о рационе питания для людей с сердечной недостаточностью Жертвы сердечной недостаточности, которые каждый день съедают не менее 70 г белка, увеличивают свои шансы на победу над смертью почти на 50%. Отметим, что врачи признают сердечную недостаточность неизлечимой болезнью, неуклонно приводящей к летальному исх...

Гипертоникам и сердечникам полезно есть чечевицу Красная зеленая и черная чечевица должны стать неотъемлемым продуктом на столе людей с повышенным давлением и страдающих сердечнососудистыми заболеваниями. Блюда из чечевицы нормализуют кровяное давление, помогают работе эндокринной системы и стабилизирую...

Алматинский диетолог назвала 5 причин, почему мы не худеем Член Ассоциации спортивных диетологов, нутрициологов РК, лектор КАЗНУ им. Аль Фараби по спортивной нутрициологии, мастер-тренер фитнес школы Лилия Карпусевич рассказала, почему в борьбе за стройную фигуру, мы не редко терпим поражение, передает InAlmaty. ...

Врачи назвали отличное средство для защиты от проблем с сердцем Порядка 10 процентов людей в престарелом возрасте сталкиваются с сердечной недостаточностью. С каждым годом сердце становится только слабее и не может нормально перекачивать кровь. Однако есть средства, которые помогут этому органу существовать дольше. Ис...

Ученые из России доказали пользу овощей для микрофлоры кишечника Ученые из Санкт-Петербурга провели необычный эксперимент с участием добровольцев, позволивший сделать выводы о пользе диеты с большим количеством овощей и фруктов для кишечника. «Обычно подобные исследования проводятся в условиях клиники под жестким контр...

Эксперты рассказали о привычках, из-за которых вы набираете лишние килограммы Вы ведёте здоровый образ жизни, не едите на ночь, занимаетесь спортом, а вес всё равно увеличивается? Возможно, всё дело в неправильных привычках. Эксперты рассказали о самых вредных из них — привычках, из-за которых вы набираете лишние килограммы, переда...

Вредные привычки при правильном питании: 10 популярных заблуждений У каждого из нас есть свои пищевые привычки, которые могут быть полезными или, наоборот, вредными для здоровья. Пришло время развеять мифы и расставить все точки над «i»: рассказываем о распространенных стереотипах здорового питания и делимся с вами полез...

Самая эффективная белковая диета на месяц На этой диете худе ют все без исключения. И за месяц соблюдения уходит больше 10 кг.

5 «древних» привычек, которые помогут мгновенно похудеть Великие целители времён античности Гиппократ и Клавдий Гален, помимо всего прочего, изучали болезни, связанные с ожирением, и советовали людям, что делать. Как заявляет диетолог и писатель Дэвид Зульберг, эти рекомендации 1800-летней давности и в наши дни...

Врачи доказали вред витаминных добавок На сегодняшний день существует множество витаминных добавок, рекламируемых как укрепляющее весь организм чудодейственное средство. Однако исследование команды канадских ученых во главе с доктором Дэвидом Дженкинсом доказало, что популярные среди населения...

Ученые нашли способ сохранять стройность на диете из гамбургеров Биологи из университета Копенгагена провели исследование, благодаря которому выяснили, как человек может оставаться стройным, питаясь преимущественного гамбургерами и пиццей. Данные исследования опубликованы в медицинском журнале Medical Press.В результат...

Ученые развеяли мифы об эффективности напитков для похудения Ученые из Австралии развеяли миф о том, что специальные чаи способны помочь в борьбе с лишнем весом. По мнению диетологов, эти напитки могут выступать только в качестве дополнения к диете и физической активности. Об этом сообщает издани...

Шесть полезных привычек для здоровья зубов Стоматологи назвали простые действия, которые помогут вам сохранить красивую улыбку. Об этом пишут Подробности. Пить много воды Это полезно, потому что при питье воды происходит промывание и самоочищение организма. Обезвоживание приводит к недостатку слюн...

Самые полезные для здоровья продукты Специалисты составили список самых полезных продуктов, которые содержат нужные для организма микроэлементы и легко усваиваются. Эксперты Европейской ассоциации диетологов и гастроэнтерологов уверенны, что в рационе у каждого человек должны быть эти 10 про...

ТОП-6 продуктов, которые помогают не набирать вес Диетологи из США рассказали о единственном списке продуктов, от которого все худеют и не поправляются!  

Ученые открыли новую болезнь у тех, кто хочет есть. Первые в зоне риска — люди с большим достатком Головы героев светской хроники Екатеринбурга нынче заняты не выбором нарядов и вечерних мероприятий, а думают они лишь о еде. А точнее тем, где и как раздобыть полезный продукт. Охота за здоровой пищей из тренда превращается в одержимость. Мода на здоров...

Найден ещё один способ избежать заболевания печени Новое исследование ученых из Университета Вирджинии показало, что средиземноморская диета полезна не только для здоровья сердца, но и для здоровья печени. Согласно полученным данным, соблюдение рациона питания, богатого фруктами, овощами, цельнозерновыми ...

Медики сообщили, какой витамин самый важный для человеческого организма По итогам исследований австралийские специалисты пришли к выводу, что наиболее важен для человека солнечный свет, а именно витамин D, который играет ключевую роль во многих обменных процессах в организме. Как передает «intermedservice.ru», «солнечный вита...

Эксперты узнали, как невкусная еда влияет на человека Невкусная еда может быть причиной плохого настроения, апатии и даже депрессии — выяснили израильские ученые. Кулинария, таким образом, является гораздо более значимым ремеслом, чем считается среди обывателей.   Еда, употребление которой не провоцирует при...

Эти рекомендации помогут очистить кишечник и другие органы Когда мы говорим о заболеваниях связанных с образом жизни, желудочно-кишечные заболевания, несомненно, составляют первую часть списка болезней. Потому что это связанно с тем, что мы едим, ведь еда оказывает главенствующее влияние на наше здоровье, сообщае...

Боремся с вздутием живота и газообразованием Люди часто сталкиваются с признаками повышенного газообразования в кишечнике, и симптомы этого недуга обычно не настораживают, так как практически не приносят серьезного дискомфорта и быстро проходят. Хотя метеоризм и не несет никакой угрозы для жизни чел...

Эксперт по питанию поделилась, как правильно есть фрукты для успешного похудения Диетолог Светлана Фус выложила пост на своей странице в Instagram, где дала советы подписчикам, которые стремятся быть худыми. Она сообщила, как правильно есть ягоды. «Наступил вкусный период черешни. И такая она вкусная, что рука сама тянется за ягодой, ...

Назван лучший способ похудеть без эффекта маятника Об эффекте маятника говорят в том случае, когда сброшенные килограммы возвращаются сразу после окончания диеты, зачастую с излишком. Исследователи из Массачусетского технологического института обнаружили достаточно простой способ скинуть лишний вес за сче...

Перечислены продукты, которые помогут избавиться от отложений на талии и бедрах Какие продукты нужно есть, чтобы ускорить метаболизм и быстрее избавиться от отложений на талии и бедрах? Употребление так называемых жиросжигающих продуктов прокомментировала диетолог Людмила Бабич. По мнению специалиста, некоторые на самом деле ускоряют...

Диетологи рассказали, как приготовить полезный салат Далеко не всегда салаты помогают сбросить лишний вес, хотя и кажутся на первый взгляд исключительно диетической пищей. По словам диетологов, многие люди вообще не задумываются над тем, что в приготовлении салатов они допускают какие-то ошибки. Общей распр...

Диетолог дала совет, как преодолеть страсть к сладкому Очень уж сложно устоять перед пирожными и конфетами, особенно в напряженные дни или в ситуациях, когда атакует депрессия. Но слепая любовь к сладкому может пагубно повлиять на здоровье. Эксперты напоминают, что норма сахара в день – 30 грамм, а из-за его ...

Ученые: Орехи снижают риск рецидивов колоректального рака Ученые доказали, что прием 28 грамм орехов дважды в неделю снизит риск рецидивов появления колоректального рака. Это заболевание характеризуют злокачественным новообразованием в толстом кишечнике и червеобразном отростке.  Коллектив ученых провел анализ ...

Преимущества углеводного чередования Существует огромное множество диет. Одни из них предлагают исключить углеводы, что приводит к плохому настроению и «сушке» мышц. Кроме того, из рациона исключаются не только сладкое и мучное, но и все, что содержит крахмал. Диетологи рассказали сайту Меди...

Во сколько должен быть последний прием пищи Ученые из Университета штата Алабама нашли новый способ похудеть и улучшить здоровье – не есть после 3 часов дня. Исследователи полагают, что подобное питание лучше, чем традиционные диеты. Участниками научного эксперимента стали 8 мужчин с избыточным вес...

Эпидемиолог назвал самый опасный продукт в холодильнике Если бы люди отказались от мяса, то они смогли бы избежать минимум треть ранних смертей. Такое мнение выразил профессор Медицинской школы Гарвардского университета Уолтер Уиллет, передает The Telegraph.По его словам, здоровое питание основано в первую оче...

Названа диета, которая позволяет долго не стареть Совместное исследование научных специалистов из России и США показало: люди, которые на протяжении долгого времени придерживаются низкокалорийного питания, замедляют старение собственных клеток. Данные, полученные в ходе нового проекта, опубликованы в жур...

Рис превращается в исключительно вредный продукт Рис постепенно, но стабильно теряет все полезные витамины, считают ученые. По их прогнозам, примерно через 20 лет он может полностью лишиться важных для здоровья людей микроэлементов. Рис является источником витаминов группы В, белка и других ценных для о...

Диетологи рассказали о вредных сочетаниях продуктов Один из лучших шеф-поваров планеты, кулинарный исследователь и автор книги «Матрица вкуса: искусство и наука сочетания общих ингредиентов для создания экстраординарных блюд» Джеймс Брискони уверен в том, что объединение продуктов в одно блюдо или в один п...

Этот витамин может быть «лекарством» от рака Исследование американских ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения побудило специалистов сделать вывод о том, что более высокие уровни витамина D позволяют добиться значительного снижения риска развития колоректального рака. Обычно врачи ...

ОЧИЩЕНИЕ СУСТАВОВ рисом и свеклой Важную роль в формировании костной системы играет рациональное питание.   Недостаток витаминов может привести к деформациям костей. Дефицит солей кальция и фосфора обусловливает повышенную ломкость костей и их искривление. Недостаток кальци...

Какой чай признан самым полезным Научные работники рекомендовали для обязательного употребления чай из засушенных лепестков гибискуса – каркаде. Этот напиток, по их словам, не только подтвердил в ряде исследований позитивное действие на самочувствие человека, но и проявил себя как эффект...

Какой чай признан самым полезным Научные работники рекомендовали для обязательного употребления чай из засушенных лепестков гибискуса – каркаде. Этот напиток, по их словам, не только подтвердил в ряде исследований позитивное действие на самочувствие человека, но и проявил себя как эффект...

Определены лучшие продукты для гипертоников Страдающие от гипертонии люди должны внимательно следить за тем, как складывается их рацион в течение дня – их привычное питание влияет на изменения артериального давления. Гипертоники обязательно должны употреблять в пищу свежий шпинат, бананы и злаки, п...

Замедленный липолиз способствует ожирению и может вызвать сахарный диабет Ученые из Швеции установили, что избыточный вес у женщин в большинстве случаев вызван замедлением липолиза и понижением выхода конечного белкового продукта (экспрессии генов), который отвечает за него. Установлено, что женщины, у которых наблюдали замедле...

Названо средство для защиты от смертельных болезней Учеными из британских Public Health England и Royal College of General Practitioners было обнаружено: ежедневная 10-минутная прогулка может давать для здоровья позитивный эффект, не уступающий в своей значительности эффекту от более серьезных нагрузок. Ож...

Дефицит всего одного элемента приводит к бесплодию Многие знают, что для полноценной работы организма необходимо соблюдать правильное питание, включив в свой рацион максимум нужных человеку веществ. Недостаток некоторых из них способен привести к проблемам. Например, дефицит цинка провоцирует бесплодие. Т...

30 + 1 маленькая хитрость для желающих похудеть   Ограничения в питании, спорт, мотивация... Базовые способы сбросить лишний вес известны всем, однако о маленьких, но полезных хитростях знают немногие. Вот список из 31 простых и... несколько неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надол...

Эти продукты эффективно борются с депрессией Эти 5 продуктов рекомендуют добавить в свой рацион, если вы чувствуете себя подавленным и не можете улучшить настроение. Эти продукты сделают вас счастливыми благодаря своим уникальным питательным качествам. Они обладают особыми полномочиями, которые могу...

Психоз похудения или навязчивое стремление к ЗОЖ   Так устроен человек. Если вдохновляется какой-то идеей, то несется вперед, не замечая препятствий. Рубит шашкой направо-налево, пока рука не устанет. Любить — так самоотверженно. Ненавидеть — так с искрами из глаз. Чтоб до самой сути.   И тут всех на...

Названы самые вредные для желудка продукты Ученые назвали самые вредные для человеческого желудка продукты. Оказалось, в категорию опасной пищи попали маринованные, жаренные, острые, газированные изыски. Исследователи рассказали, что сухие вина могут повысить кислотность желудка, но хуже всего на ...

Топ самых полезных весенних продуктов Эксперты в области питания не устают напоминать о том, что ослабленному после зимы организму зелень как никакой другой продукт помогает восстановиться. Специалисты по диетологии настоятельно рекомендуют употреблять майскую зелень, пишет сетевое издание «O...

Топ самых полезных весенних продуктов Эксперты в области питания не устают напоминать о том, что ослабленному после зимы организму зелень как никакой другой продукт помогает восстановиться. Специалисты по диетологии настоятельно рекомендуют употреблять майскую зелень, пишет сетевое издание «O...

Как еда влияет на гены Несомненно, все окружающие нас факторы влияют на генетику человека. Это относится и к продуктам питания. Подробнее о том, как еда воздействует на гены, расскажем в материале. Последнее исследование в данной области показало, что пища может так влиять на г...

Новый способ прожить дольше влияет на сердце The Times рассказал о новом исследовании ученых из Гронингенского университета, которые проанализировали данные 2 281 человек из 11 стран Европы. Ученые убедились, что эффективным механизмом, защищающим человека от преждевременной смерти, является употреб...

Новый способ прожить дольше влияет на сердце The Times рассказал о новом исследовании ученых из Гронингенского университета, которые проанализировали данные 2 281 человек из 11 стран Европы. Ученые убедились, что эффективным механизмом, защищающим человека от преждевременной смерти. Является употреб...

Чем питаться, чтобы жить до ста лет Правила здорового рациона совершенно не сложные. Еда занимает одну из важнейших ниш в жизни человека. Если питание правильное и сбалансированное, то он будет максимально здоров, а это значит, что у него есть реальная возможность пожить дольше. Диетологи в...

Названы 15 привычек, которые мешают сбросить вес В XXI веке люди осознали опасность ожирения и последующих заболеваний. Многие стараются худеть или держать себя в форме, однако существует ряд привычек, которые мешают людям сбросить лишние килограммы. О них рассказала российский диетолог Роза Мнацакамнян...

Названа новая опасность пальмового масла Учёные из Германии в ходе своего недавнего исследования назвали новую опасность пальмового масла для организма человека. По мнению специалистов, наличие этого продукта в ежедневном рационе человека может приводить к ухудшению здоровья и болезням. Авторами...

ТОП-6 советов, как правильно питаться летом Наступило долгожданное лето, а вместе с ним в нашу жизнь вернулись долгие прогулки по парку, путешествия в ближайшие пригороды, пляжный сезон и расслабленный рацион. Чтобы хорошо себя чувствовать в жаркое время года, нужно скорректировать рацион и сделать...

Рис превращается в исключительно вредный продукт Рис постепенно, но стабильно теряет все полезные витамины, считают ученые. По их прогнозам, примерно через 20 лет он может полностью лишиться важных для здоровья людей микроэлементов. Рис является источником витаминов группы В, белка и других ценных для о...

Всё, что нужно знать о пользе цинка для организма Цинк является минералом, который имеет ту же функцию, что и витамин С в лечении гриппа и простудных заболеваний. Он является одним из важнейших минералов в человеческом организме, играет существенную роль в поддержании иммунитета и сопротивлении клеток ра...

Названы самые опасные диеты Принято считать, что диеты с высоким содержанием белка вроде диеты Аткинса приводят к снижению веса и в целом довольно полезны. Диета Аткинса повышает риск сердечной недостаточности. Так, при низкоуглеводной диете сердце теряет способность обеспечивать до...

В Госдуме новые антироссийские санкции назвали бесполезными Внесение российских IT-компаний в санкционный список США является бесполезным и политизированным шагом. Об этом сообщил депутат Госдумы Антон Морозов. Правительство США расширило санкционный режим 11 июня. Как сообщил глава Минфина С...

В Госдуме новые антироссийские санкции назвали бесполезными Внесение российских IT-компаний в санкционный список США является бесполезным и политизированным шагом. Об этом сообщил депутат Госдумы Антон Морозов. Правительство США расширило санкционный режим 11 июня. Как сообщил глава Минфина С...

Назван способ предотвратить рак груди Результаты нового исследования, проведенного учеными из Калифорнийского университета в Сан-Диего, показали, что витамин D способствует уменьшению риска развития рака груди. Эксперты проанализировали данные, полученные в 2002-2017 годах в ходе двух рандоми...

Какие диеты считаются вредными Чем ближе к летнему сезону, тем больше девушек хотят привести себя в форму с помощью диет. Мы проконсультировались у диетолога Натальи Борисовой, как сбросить вес без вреда для себя.

Назван доступный продукт, значительно снижающий риск сердечно-сосудистых заболеваний Всего одно яйцо в день значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Китайские ученые провели четыре года за тщательным анализом того, от чего еще спасает яичная диета — список болезней получился впечатляющим. К примеру, употребление пяти яиц ...

Страшная опасность диет: почему нельзя ограничивать себя в еде Сесть на строжайшую диету, бросить есть масло, супы, мясо, похудеть любыми способами. Конечно, выдержать это очень трудно, но чего не сделаешь, чтобы выглядеть молодой и стройной! Стремлением обрести стройность одержимы нынче многие, в особенности женщины...

Назван самый главный способ продления жизни Отказ от курения и алкоголя, здоровая диета, низкий вес и постоянные упражнения в среднем продлевают жизнь человека как минимум на десять лет. Исследование медиков из Гарварда показало, что здоровый образ жизни остается главным способом продления жизни, с...

Алкоголь, бекон и сосиски грозят опасной болезнью Употребление даже малого количества данных продуктов питания значительно повышает шансы развития онкологических заболеваний, а наиболее безопасным напитком является лишь вода. Специалисты Всемирного фонда исследования рака заявили о том, что вызвать появл...

Вредные мифы о здоровом образе жизни, в которые многие верят Все мы хотим быть красивыми и здоровыми, поэтому здоровый образ жизни становится нормой. Ежедневные тренировки, бег по утрам, изгнание сахара и других углеводов из рациона и прочие подобные советы буквально окружают нас со всех сторон. Мы встречаем их в л...

Топ-7 болезней из-за неправильной еды Еда — неотъемлемая часть нашей жизни, доставляющая нам удовольствие и наполняющая организм веществами, необходимыми для его жизнедеятельности. Качество потребляемых продуктов, калорийность рациона и режим питания оказывают непосредственное влияние на наше...

Топ-7 болезней из-за неправильной еды Еда — неотъемлемая часть нашей жизни, доставляющая нам удовольствие и наполняющая организм веществами, необходимыми для его жизнедеятельности. Качество потребляемых продуктов, калорийность рациона и режим питания оказывают непосредственное влияние на наше...

Болезни почек – симптомы, диагностика и лечение Почки – необходимые для жизни органы, которые отвечают в организме за множество функций. Среди них – фильтрация крови, контроль уровня электролитов (натрия, калия, кальция, фосфора, магния и др.), регулирование артериального давления, поддержание гидратац...

Врачи рассказали, кому нужно налегать на шелковицу Эта летняя ягода вмещает в себе массу ценных для здоровья веществ. Самым приоритетным качеством шелковицы является ее низкая калорийность. На 100 г ягоды приходится всего 43 калории, а это значит, что есть ее могут даже те, кто активно худеет и сидит на д...

Популярные витаминные добавки: вред или польза? Медики из Торонтского университета заявили, что большинство популярных витаминных добавок не оказывают влияния на здоровье. После ряда исследований ученые пришли к выводу, что кальций, а также витамины С и D, которые являются одними из самых распространен...

Названо лучшее время для ужина при похудении Американские исследователи предложили новую методику похудения, которая состоит в том, чтобы питаться в соответствии с особым графиком в течение суток. Научные специалисты из Университета Алабамы в Бирмингеме утверждают: режим питания, при котором завтрак...

Специалисты дали советы, как не переесть и не отравиться на майских праздниках Специалисты назвали ключевые правила, которые позволят людям не переедать и правильно вылечить отравление в ходе начавшихся майских праздников. Своими полезными советами поделились московские врачи. Диетолог Елена Соломатина рекомендует перекусить чем-ни...

Какие продукты перезапустят печень: что можно есть, а что нельзя Печень – молчаливый, но в то же время достаточно требовательный орган. Длительное время печень может принимать вредные продукты: фаст-фуд, газировку, жареную картошку, расщеплять алкоголь и выводить из организма различные токсические вещества, образующиес...

Ученые рассказали, как диеты влияют на девочек-подростков По мнению исследователей, девочки-подростки, сидящие на диете, более подвержены риску начать курить или злоупотреблять алкоголем. В подростковом возрасте у большинства подростков очень меняется вес, из-за чего девочки склонны комплексовать. Причина таких ...

Диетологи раскрыли секрет корицы для похудения Пряность не только нормализует количество глюкозы и холестерина в крови, но и замедляет выбросы инсулина, которые формируют жировые отложения. Диетологи провели новые исследования и раскрыли секрет корицы и ее пользы для похудения. Корица активно использ...

Кардиологи рекомендуют есть рыбу для укрепления здоровья сердца Употребление хотя бы двух порций рыбы в неделю заметно снижает шансы преждевременной смерти от инфарктов или других болезней сердца и сосудов. «Мы давно знаем о том, что омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, полезны для здоровья сердца. Новые иссле...

Яично-творожная диета Данная система питания была в свое время разработана английскими врачами для самой Маргарет Тетчер. Дает потрясающий результат – похудение до 15 кг! 

Жаркая погода и острая пища сожгут лишний вес Американские специалисты определили, как температура воздуха и острая пища влияют на чувство голода. Результаты научной работы ученых помогут диетологам разработать новые способы борьбы с ожирением. О новом исследовании сообщил портал medicalxpress.comГру...

Как правильно питаться людям с больными почками Врачи и учёные рассказали, как правильно питаться людям, которые страдают болезнями почек. Оказывается, они должны исключить из своего рациона полностью все продукты, которые содержат калий. Речь идёт о картошке, фастфуде, молочных продуктах, бобовых и та...

Ученые доказали, что витаминные добавки полностью бесполезны Торонто, 29 мая. Исследователи из Университета Торонто провели масштабное исследование влияния популярных витаминных добавок на здоровье человека и пришли к выводу, что абсолютное большинство подобных препаратов никак не влияют на здоровье человека. ...

Диетологи назвали продукты, которые лучше не есть по утрам От привычных блюд на завтрак придется отказаться в пользу своего же здоровья. Когда человек просыпается, ему нужен заряд энергии, чтобы двигаться дальше. Заполучить эту энергию можно, выпив стакан воды с лимоном и медом, приняв контрастный душ и правильно...

Названы эффективные добавки для похудения Новое исследование показало, что биологически активные добавки с мелатонином, используемые для борьбы с джетлагами, помогают расставаться также и с лишними килограммами. «Мелатонин не только предохраняет от накопления жира, но и способствует похудению», —...

Как повысить гемоглобин без лекарств: проверенные методы С помощью этих способов можно вылечить железодефицитную анемию или же предупредить ее. Анемия, при которой снижается уровень гемоглобина, является одним из самых распространенных заболеваний крови. Чаще всего ею болеют женщины, но нередко она встречается ...

Бесполезны все мультивитамины кроме одного Нужно ли нам принимать фолиевую кислоту для профилактики инфаркта? Эксперты полагают, что этот ингредиент способен спасти бессчетное количество жизней. Любая женщина, за плечами которой беременность и роды, знает о том, как полезны таблетки с фолиевой кис...

10 продуктов, от которых нужно отказаться после 30 Американские диетологи поделились мнением о том, какие продукты не должны присутствовать в рационе у человека после 30 лет. Их употребление лишь ускоряет старение, утверждают специалисты. По мнению ученых, одним из самых роковых продуктов по мере возраста...

Назван способ предотвратить рак груди Результаты нового исследования, проведенного учеными из Калифорнийского университета в Сан-Диего, показали, что витамин D способствует уменьшению риска развития рака груди. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!. Эксперты проанализировали данные...

Исследователи доказали бесполезность витаминных добавок На сегодняшний день существует множество витаминных добавок, рекламируемых как укрепляющее весь организм чудодейственное средство. Однако исследование команды канадских ученых во главе с доктором Дэвидом Дженкинсом доказало, что популярные среди населения...

Медики предупредили: любители колбас и сосисок рискуют заболеть раком Самая любимая еда у россиян, мясо, колбаса и сосиски. Врачи предупреждают, что любителям колбас и сосисок нужно задуматься о своем здоровье. Многие считают, что колбасы - это белок.  Но, как оказалось, тем, кто предпочитает сосиски на завтрак, обед и ужин...

Найден способ защиты от рака груди Американские медики нашли связь между витамином D и уменьшением риска возникновения онкологии. Проводились исследования более пяти лет. В Калифорнийском университете ученые проработали анализы более 7100 человек и в итоге нашли способ защиты от рака груди...

ДИАБЕТ: Мифы и Реальность   Что нужно знать о диабете: причины возникновения, признаки и лечебная гимнастика    Как известно, наша пища состоит из шести основных компонентов: белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных и балластных веществ. И так как однородной пищи не быв...

Врачи назвали продукты, которые вызывают прыщи Всем нам известно, что здоровье нашей кожи напрямую зависит от того, что мы едим и экспертное мнение ведущих медиков, диетологов и косметологов – тому подтверждение. Американский ученый и эксперт в области интегративной медицины Франк Липман, который конс...

Ученые обнаружили способ существенно замедлить старение Ученые из Немецкого центра исследования рака в Гейдельберге обнаружили новый способ существенно замедлить процесс старения. Оказалось, что для этого следует всего лишь "отключить" белок TXNIP. Выяснилось, что именно данный белок отвечает за про...

Полным людям худеть бесполезно У людей с избыточным весом жировые клетки обновляются чаще, что заставляет их организм вновь набирать массу после похудения. Используя методику радиоактивных маркеров, ученые Каролинского института в Стокгольме установили, что тучные люди отличаются более...

Похудение после 40 лет — это реально! На сегодняшний день, худоба и здоровый образ жизни является неким культом для всех людей без исключений. Впрочем, далеко не все из них придерживаются данного правила и удерживают свое тело в форме. Однако есть и такие, кто отчаянно желает все это выполнят...

Учёные рассказали, как правильно питаться людям с больными почками Врачи и учёные рассказали, как правильно питаться людям, которые страдают болезнями почек. Оказывается, они должны исключить из своего рациона полностью все продукты, которые содержат калий. Речь идёт о картошке, фастфуде, молочных продуктах, бобовых и т...

Учёные рассказали, как правильно питаться людям с больными почками Врачи и учёные рассказали, как правильно питаться людям, которые страдают болезнями почек. Оказывается, они должны исключить из своего рациона полностью все продукты, которые содержат калий. Речь идёт о картошке, фастфуде, молочных продуктах, бобовых и т...

Ученые нашли способ предотвратить рак груди 18.06.2018 СМИ сообщили, что ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего нашли способ предотвратить рак груди. Оказалось, что снижению риска развития рака груди в 5 раз способствует витамин D. Для достижения требуемого уровня данного витамина в кр...

Вес остановился при похудении — что делать? Очень сильно стараетесь, чтобы достичь своих целей относительно поддержания формы и сохранения здоровья. Делаете все, чтобы питаться здоровой пищей и тренироваться, но не теряете в весе. Что происходит? Казалось бы, все делаете хорошо, но это не работает....

Найден простой способ избежать депрессии Свежие фрукты и овощи — самый простой способ избежать депрессии. Это подтвердило исследование ученых, которые наблюдали более чем за 400 молодыми людьми (18 — 25 лет) из США и Новой Зеландии. Эксперты выбрали эту воз...

Врачи назвали овощ «долголетия» Овощ «долголетия» — обычный перец Наряду с упражнениями, употреблением здоровой пищи, есть продукты, которые продлевает жизнь. Овощ «долголетия», рекомендованный медицинским консультантом д-ром Сарой Брюэр и диетологом Джульеттой Келлоу — обычный пе...

Фруктовые мюсли могут быть опасны для здоровья «Росконтроль» нашел во фруктовых мюсли плесень, но не нашел фруктов. Исследование ведомства показало, что некоторые образцы продукта оказались опасными для здоровья. Об этом сообщается на сайте «Росконтроля».Плесень и пестицидыЭкспертный центр Союза потре...

9 самых полезных для сердца продуктов Для сохранения здоровья сердца не достаточно избегать фаст-фуда и стрессов. Ученые настаивают – для здоровой сердечно-сосудистой системы важно употреблять правильные продукты, которые положительно влияют на состояние сердца. Итак, чтобы сердце «не подкача...

9 самых полезных для сердца продуктов Для сохранения здоровья сердца не достаточно избегать фаст-фуда и стрессов. Ученые настаивают – для здоровой сердечно-сосудистой системы важно употреблять правильные продукты, которые положительно влияют на состояние сердца. Итак, чтобы сердце «не подкача...

Режим питания, который поможет поправить здоровье Американские ученые решили провести исследование по поводу полезности режима питания, при котором вся еда ограничена только первой половиной дня, а все остальное время человек голодает. Отметим, что такой режим соответствует суточному режиму обмена вещест...

4 совета, которые навсегда сделают вас неуязвимым для вирусных заболеваний Такое неприятное вирусное заболевание, как грипп, которое достигает каждого человека в определенный момент жизни, зачастую имеет свою сезонность. Именно холодное время года является основным условием распространения такого заболевания. Существует множеств...

Полезны ли разгрузочные дни? Не нужно устраивать себе разгрузочные дни – пользы в деле поддержания стройности и здоровья это все равно не приносит, констатировали представители науки. Если вы позволяете себе много вредного, то разгрузочные дни вас не спасут, об этом пишет МедикФорум,...

Медики подсказали, кому нужно есть черешню каждый день Многие люди с нетерпением жду начала черешневого сезона, потому как обожают эту ягоду за ее неповторимый вкус. Но не всем известно, что на самом деле черешня еще и очень полезная, причем и взрослым и детям. В сезон черешни медики советуют употреблять ее к...

Названы причины постоянного желания есть Почему все время хочется есть? По мнению ученых за постоянным голодом и тягой к еде часто скрываются причины эмоционального свойства, гормоны и несбалансированное питание. Составленный специалистами список факторов, провоцирующих постоянное желание что-то...

Недостаток сна вызывает проблемы с памятью Есть множество факторов, которые воздействуют на наш головной мозг и способны спровоцировать проблемы с памятью. Однако среди первоочередных учёные называют недостаточное количество сна. Исследованием в данной области провели эксперты из Калифорнийского у...

Периодическое голодание снизит не только вес, но и артериальное давление Биологи проверили эффективность диеты 16:8, также известной как периодическое голодание. В течение 12 недель добровольцы с лишним весом ели в течение 8 часов каждый день, а оставшиеся 16 — пили чистую воду. Участникам удалось снизить свой вес на 2,6 проце...

Как вести СИДЯЧИЙ ОБРАЗ жизни и НЕ умереть   Сидячая работа: несколько советов для предотвращения проблем со здоровьем     Если у тебя сидячая работа, то остается ровно два варианта — найти другую, активную работу на свежем воздухе, либо смириться и разваливаться на части. Да, сидячий образ жи...

Ученые: Дневной ужин поможет поправить здоровье Американские ученые решили провести исследование по поводу полезности режима питания, при котором вся еда ограничена только первой половиной дня, а все остальное время человек голодает. Отметим, что такой режим соответствует суточному режиму обмена вещест...

Китайские палочки сделают еду еще вкуснее Американские специалисты обнаружили, что, если использовать китайские палочки для еды, можно увеличить время удовольствия от поедания попкорна, а также других блюд. О новом исследовании сообщило издание Lenta.ru со ссылкой на портал MedicalXpress.Ученые и...

Названы основные причины резкой потери веса Медики объяснили, от чего человек может быстро похудеть. Понятно, что при соблюдении какой-либо диеты масса тела будет постепенно снижаться, но что если вес уменьшается, а человек ничего для этого не делает? Оказывается, резкое похудение может быть обусло...

Почему ПОХУДЕТЬ и УДЕРЖАТЬ ВЕС не так просто   Удержание достигнутых на диете результатов и связанные с этим сложности     В книге, которую я начал писать в прошлом году, и от которой отпочковался параллельный проект – про женский тренинг – рассматривается такая тема, как удержание достигнутых н...

Названы семь самых полезных напитков и их свойства Диетологи рассказали о полезных свойствах каждого предложенного напитка. Все люди разные и, соответственно, их предпочтения тоже отличаются. Если кто-то любит кофе, то другой относится с непониманием, ведь обожает зеленый чай. Известно, что в составе любо...

Специалисты рассказали, какие продукты вызывают головную боль Эксперты заявили, что шоколад, молоко, вино и другие популярные продукты могут ускорить смерть человека. Если не контролировать себя при употреблении опасной еды, то можно оказаться в больнице с такими диагнозами, как ожирение или сосудистыми заболеваниям...

Анна Семенович предпочитает секс вместо ночных перекусов Анна поделилась своими взглядами на семью, секс и то, как ей удается сдерживать себя от набора личшего веса.   Семенович считает, что ей нужен мужчина, который будет немым, так как любое слово может использоваться против него, но очень «ненасытным в посте...

Секреты питания для борьбы с метеоризмом У многих людей иногда вздувается живот. Происходить это может из-за слишком быстрого употребления еды, по причине включения в меню продуктов, вызывающих в кишечнике брожение… Существует множество других причин, из-за которых вздувается брюшная полость. Не...

Диетологом раскрыты плюсы и минусы вегетарианства Об особенностях такой разновидности питания рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург. Благодаря Михаилу Гинзбургу раскрыты плюсы и минусы вегетарианства. Врач отметил, что такой вид рациона включает в себя подвиды. Так, веганство почти полностью исключает...

Ученые определили сроки, когда вы окончательно ожириете Международная группа ученых предупредила, что до 2045 года от ожирения будет страдать 22% населения планеты. Об этом сообщает УНИАН.  А каждый восьмой человек будет болен сахарным диабетом второго типа. Такие результаты исследований ученые представили на ...

Австралийский диетолог назвала бесполезной политику уменьшения сахара в напитках Австралийский диетолог Розмари Стэнтон из Университета Нового Южного Уэльса раскритиковала попытку перехода компаний, выпускающих сладкие напитки, на политику «меньше сахара». Анализ был представлен в The Conversation. Розмари Стэнтон отметила, что всё б...

5 шокирующих фактов о клубнике В погоне за новомодными заморскими препаратами от похудения, нестарения, для хорошего настроения люди часто готовы отдавать немыслимые деньги, чтобы убедиться, что в большинстве случаев их просто «надули» – продемонстрировали очередной способ «честного от...

Заболевания, при которых полезно есть черешню Медики подсказали, кому нужно есть черешню каждый день. Многие люди с нетерпением жду начала черешневого сезона, потому как обожают эту ягоду за ее неповторимый вкус. Но не всем известно, что на самом деле черешня еще и очень полезная, причем и взрослым и...

Определена точная порция овощей и фруктов для защиты от слабоумия Ученые Китайского университета Гонконга решили выяснить, помогает ли употребление рекомендованного ВОЗ количества овощей и фруктов (это несколько плодов в день) нивелировать риск развития слабоумия. В результате исследователи действительно обнаружили связ...

Определена точная порция овощей и фруктов для защиты от слабоумия Ученые Китайского университета Гонконга решили выяснить, помогает ли употребление рекомендованного ВОЗ количества овощей и фруктов (это несколько плодов в день) нивелировать риск развития слабоумия. В результате исследователи действительно обнаружили связ...

8 витаминов для здоровых волос Несмотря на то, что выпадение волос можно отнести к некоторым медицинским патологиям, таким как облысение, это явление также является естественной фазой жизненного цикла волоса. Существует множество способов решения данной проблемы, среди которых употребл...

Ученые назвали способы, как избежать заболевания во время эпидемии гриппа или ОРВИ Ученые поделились действующими способами защиты организма от вирусов гриппа и ОРВИ. Научная статья был опубликована в издании HealthyStyle, передают «Актуальные новости». Специалисты отметили, что в самый разгар активности вирусов не с...

Врачи рассказали о простом способе защититься от гриппа Грипп — одно из самых распространенных заболеваний в нынешнее время, которое ждет идеального момента, когда иммунитет человека даст слабину. Врачи современной медицины напомнили, как защититься от опасного вируса. Как известно, гриппу абсолютно все равно,...

Эксперты рассказали, как нужно есть для успешного похудения Если вы хотите похудеть, то ешьте больше пищи. Ученые выяснили, что более крупные порции обеспечивают и более стройную талию. Ограничение количества калорий и тщательное изучение ингредиентов на упаковках с продуктами питания в супермаркетах является тяже...

Найдена главная проблема похудения Согласно последнему исследованию специалистов из Университета Флориды в США, недостаточно просто скинуть лишний вес, чтобы достигнуть желаемого результата в похудении. Куда более сложной задачей является сохранение стройной фигуры без возвращения скинутых...

Люди с большой талией недополучают витамин D Ученые связали избыточный вес с недостатком солнца у мужчин. Оказалось, люди с большой талией просто недополучают витамин D. Пока экспертам неясно, как происходит процесс. Возможно, дефицит солнечного витамина вызван ожирением, а может и его нехватка прив...

Медики назвали 10 причин повышенного уровня холестерина Недавнее исследование ученых из Швеции и США показало, что холестерин способен даже появляться в головном мозгу, становясь провокатором развития болезни Альцгеймера. Что же приводит к повышению уровня холестерина в организме? Ученые выделяют пять основных...

Названы самые эффективные диеты для похудения Ученые доказали, что вегетарианская и средиземноморская диеты одинаково эффективны для похудения и общего оздоровления организма. Материалы исследования появились в издании Circulation. Средиземноморская диета часто восхваляется как одна из самых здоровых...

Диетологи: В приготовлении салатов часто допускают ошибки Диетологи рассказали, что многие люди, употребляя салаты, надеются сбросить лишний вес. Однако многие даже не задумываются о том, какие самые главные ошибки в приготовлении салатов они допускают. Например, соус - одна из главных составляющих блюда. Есть о...

Спасет от самых страшных болезней: Комаровский назвал очень важный витамин Доктор Комаровский утверждает, что витамин D является обязательным для здоровья нашего организма, поскольку предотвращает самые страшные болезни и улучшает иммунитет. "Ранее считалось, что витамин D нужен только детям до года. Но многочисленные исследован...

Названы самые опасные вредные привычки Ученые проанализировали все вредные привычки людей. В результате составили рейтинг и информационные блоки по поводу всех негативных процессов, которые сказываются на здоровье. Теперь ученые знают взаимосвязь действий человека и вреда для него самого. Хрус...

Методы устранения изжоги Эти методы устранения изжоги могут пригодиться каждому. Люди делятся на два типа: 1) знают, что такое изжога и как неприятно она проявляется; 2) никогда не сталкивались с таким понятием, как изжога. Но в любом случае никому не помешает информация о способ...

Найден «рыбный» способ продления жизни Употребление рыбы два раза в неделю продлевает жизнь человеку, — об этом заявили ученые из США, представляющие Гарвардский университет. Новые выводы, сделанные гарвардскими исследователями, подтверждают рекомендации Американской кардиологической ассоциаци...

Эксперт рассказал об особенностях мышления худеющих людей Москва, 21 июня. Психологический настрой  и особенности мышление оказывают прямое влияние на пищевое поведение людей, которые пытаются похудеть. Об этом заявил доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург, комментируя исследование американских уч...

Диетологи назвали один из лучших напитков для похудения Американские диетологи констатировали, что одним из лучших для похудения напитков является вишневый сок. Вишневый сок — наиболее полезный для человеческого организма продукт: он не только способствует похудению, но и положительно влияет на общее состояние...

Доказано, что употребление чеснока действительно имеет преимущества для здоровья Чеснок использовался для лечения самых разнообразных болезней в течение нескольких тысяч лет, и ученые из Ноттингемского университета пришли к выводу, что употребление чеснока действительно имеет преимущества для здоровья. По словам специалистов, включени...

Китайские палочки формируют здоровое отношение к еде Китайские палочки формируют здоровое отношение к еде и спасают от увлечения калорийными блюдами. К такому решению пришли исследователи из Университетов Чикаго и Огайо. Американские специалисты провели цикл исследован...

Китайские палочки формируют здоровое отношение к еде Китайские палочки формируют здоровое отношение к еде и спасают от увлечения калорийными блюдами. К такому решению пришли исследователи из Университетов Чикаго и Огайо. Американские специалисты провели цикл исследован...

Диетологи составили список не совместимых друг с другом продуктов О том, что вкусное не всегда полезно, все мы знаем еще с детства. Оказывается, под это правило порой попадают даже самые безобидные продукты — здоровые, но совсем не совместимые друг с другом. Культура питания — вещь сугубо индивидуальная и жутко сложная....

Составлен список наиболее вредных для желудка продуктов Ученые провели исследование, на основании которого смогли составить список продуктов, особенно негативно влияющих на желудок. В этот список попали жареные, копченые, маринованные и острые продукты, а также некоторые напитки. Ранее специалисты предостерега...

Мозг нуждается в этих продуктах Санкт-Петербург / AbsolutTV.ru / Объем мозга с возрастом уменьшается ( по 5% за каждые 10 после 40 лет). Это приводит к нарушению когнитивных функций. Ученые Медицинского центра Университета Эразма провели исследование, в ходе которого определили продукты...

Несколько фактов о клубнике, как о целебной ягоде В погоне за новомодными заморскими препаратами от похудения, нестарения, для хорошего настроения люди часто готовы отдавать немыслимые деньги, чтобы убедиться, что в большинстве случаев их просто «надули» — продемонстрировали очередной способ «честного от...

Семь способов оздоровить щитовидку Заболевания щитовидной железы представляют угрозу для здоровья, однако существуют различные способы лечения. Ежедневный рацион может повлиять на функцию щитовидки. Вот несколько советов, как улучшить работу щитовидной железы естественным образом. 1. Употр...

Медики назвали 10 причин повышенного уровня холестерина Недавнее исследование ученых из Швеции и США показало, что холестерин способен даже появляться в головном мозгу, становясь провокатором развития болезни Альцгеймера. Что же приводит к повышению уровня холестерина в организме? Ученые выделяют пять основных...

Медики назвали 10 причин повышенного уровня холестерина Недавнее исследование ученых из Швеции и США показало, что холестерин способен даже появляться в головном мозгу, становясь провокатором развития болезни Альцгеймера. Что же приводит к повышению уровня холестерина в организме? Ученые выделяют пять основных...

Названы средства для очищения сосудов Скапливающийся на внутренних стенках сосудов и артерий холестерин провоцирует с возрастом много проблем со здоровьем. В частности, на фоне размножения холестериновых бляшек развивается атеросклероз, ведущий фактор инсультов и сердечных приступов. Эксперты...

Диетологи назвали продукты, эффективно снижающие вес Жирные продукты эффективно способствуют снижению веса, заявили диетологи на страницах журнала Clutch и назвали лучшие источники жиров, которые реально помогают сделать фигуру стройнее. Авокадо. Самый жирный растительный продукт в мире, таковым его делает ...

Диетологи назвали продукты, эффективно снижающие вес Жирные продукты эффективно способствуют снижению веса, заявили диетологи на страницах журнала Clutch и назвали лучшие источники жиров, которые реально помогают сделать фигуру стройнее. Авокадо. Самый жирный растительный продукт в мире, таковым его делает ...

Названы целебные свойства кориандра Исследователи провели тесты и выяснили целебные свойства кориандра. Они решили понять, как это растение может влиять на организм. МедикФорум выяснил подробности этого открытия и узнал, как это вещество влияет на здоровье. В результате своего исследования ...

5 самых вредных продуктов питания, оказавшихся полезными Эксперты назвали 5 «вредных» продуктов питания, которые в реальности являются полезными. Плохую репутацию они заработали в прошлом, но новые данные науки позволяют ее отменить. Красное мясо. На протяжении долгого времени только куриные грудки продвигались...

5 самых вредных продуктов питания, оказавшихся полезными Эксперты назвали 5 «вредных» продуктов питания, которые в реальности являются полезными. Плохую репутацию они заработали в прошлом, но новые данные науки позволяют ее отменить. Красное мясо. На протяжении долгого времени только куриные грудки продвигались...

Названы четыре основные причины опасности активированного угля Употребление активированного угля является вредным для здоровья, как утверждают британские эксперты. Они привели четыре причины в пользу того, чтобы отказаться от этой привычки, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на SiteUA. Активированный уголь в последнее ...

Названы четыре основные причины опасности активированного угля Употребление активированного угля является вредным для здоровья, как утверждают британские эксперты. Они привели четыре причины в пользу того, чтобы отказаться от этой привычки, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на SiteUA. Активированный уголь в последнее ...

Как убрать живот: Комплексный подход к проблеме   Похудение в области живота и талии — одна из самых сложных задач, стоящих перед обладательницами лишнего веса. Большинство женщин, которым удалось ненадолго уменьшить объем жировых отложений на животе, спустя некоторое время возвращают свои прежние фор...

ЗОЖ может угрожать жизни   Чрезмерное увлечение ЗОЖ может стать угрозой для жизни человека, заявили медики. По их словам, среди адептов здорового образа жизни распространяются советы, не получившие научного подтверждения. Эксперты подтверждают: увлеченность ЗОЖ стала трендом. В н...

ТОП стран с самой вредной и полезной кухней (ФОТО) Вкусно — не всегда полезно. Вряд ли знакомство с культурой чужой страны можно считать полным без приобщения к местной кухне. Неслучайно многие путешественники старательно избегают заведений с интернациональным меню и стремятся питаться в аутентичных ресто...

ТОП стран с самой вредной и полезной кухней (ФОТО) Вкусно — не всегда полезно. Вряд ли знакомство с культурой чужой страны можно считать полным без приобщения к местной кухне. Неслучайно многие путешественники старательно избегают заведений с интернациональным меню и стремятся питаться в аутентичных ресто...

Просто и дешево: названы средства для очищения сосудов Скапливающийся на внутренних стенках сосудов и артерий холестерин провоцирует с возрастом много проблем со здоровьем. В частности, на фоне размножения холестериновых бляшек развивается атеросклероз, ведущий фактор инсультов и сердечных приступов. Эксперты...

Правильное питание — с чего начать? В современном мире модно быть стройным и спортивным. Век диет уже отходит. Многие из них приносят лишь вред организму, при этом их эффективность равна нулю. По этой причине многие задумываются о переходе на правильное питание (далее ПП). МедикФорум выясни...

Правильное питание — с чего начать? В современном мире модно быть стройным и спортивным. Век диет уже отходит. Многие из них приносят лишь вред организму, при этом их эффективность равна нулю. По этой причине многие задумываются о переходе на правильное питание (далее ПП). МедикФорум выясни...

Специалисты рассказали, сколько нужно ходить для защиты от смертельных болезней Учеными из британских Public Health England и Royal College of General Practitioners было обнаружено: ежедневная 10-минутная прогулка может давать для здоровья позитивный эффект, не уступающий в своей значительности эффекту от более серьезных нагрузок. Ож...

Какие симптомы говорят о дефиците и избытке витаминов Некоторые люди могут испытывать тошноту после употребления витаминных комплексов. Иногда организм сам подсказывает человеку о недостатке и избытке витамина. Именно поэтому необходимо внимательно наблюдать за изменениями. Если у человека холодные руки, то ...

Ученые: Есть способ укрепить иммунитет за три дня Ученые из Университета Южной калифорнии сделали новое открытие: способ укрепить иммунитет всего за три дня. Данное открытие позволяет «перезагрузить» человеческий организм, но для этого требуется строгая дисциплина.  Специалисты провели соответст...

Анорексия и булимия — всё, что нужно знать об этих болезнях Все еще огромное количество людей не понимает важности правильного питания для здорового функционирования организма. Несмотря на то, что с каждым годом цивилизованное общество все больше тяготеет к здоровой пище и пропагандирует активный образ жизни, осно...

Врач-диетолог оправдала употребление вредной пищи В майонезе нет ничего страшного, как и в других продуктах питания, не раз объявляемых вредными. Главный вред от калорийной пищи – это, прежде всего, то, в каком количестве она употребляется, подчеркнули эксперты в области диетологии. Для приготовления кач...

Простой прием помогает от ложного голода и переедания Большинство людей употребляет разные продукты, исходя не из физиологической потребности организма, а из-за привычки и как способ справиться с нежелательными эмоциями. Об этом заявил британский психолог и эксперт по здоровому питанию доктор Мэг Арролл. В п...

Специалисты ответили, сколько нужно пить воды в жару Врачи советуют пить в два раза больше воды, если на улице очень жарко. При высоких температурах воздуха человек начинает сильнее потеть, а это значит, что его организм стремительно теряет жидкость и если не пополнять ее запасы своевременно, то может разви...

Специалисты ответили, сколько нужно пить воды в жару Врачи советуют пить в два раза больше воды, если на улице очень жарко. При высоких температурах воздуха человек начинает сильнее потеть, а это значит, что его организм стремительно теряет жидкость и если не пополнять ее запасы своевременно, то может разви...

Медики назвали самый полезный для здоровья овощ Все овощи в большей или меньшей степени полезны для здоровья, однако многие специалисты на первое место в рейтинге благоприятного влияния на организм ставят спаржевую капусту. Брокколи, богатая клетчаткой и полезными микроэлементами, стабилизирует работу ...

ЗОЖ может угрожать жизни человека Чрезмерное увлечение ЗОЖ может стать угрозой для жизни человека, заявили российские медики. По их словам, среди адептов здорового образа жизни распространяются советы, не получившие научного подтверждения. Эксперты подтверждают: увлеченность ЗОЖ стала тре...

Рацион питания рекомендовано освободить от 4 продуктов Исключению подлежат те продукты питания, которые не просто бесполезны, а опасны для здоровья человека, заявили диетологи. Лучше отказаться от употребления опасных продуктов раз и навсегда. В частности, эксперты призвали не позволять себе употреблять в пищ...

Назван лучший способ противостоять старению Быть физически активным — это лучший способ как можно дольше оставаться молодым, утверждают врачи. Американская академия хирургов-ортопедов призвала всех, кто хочет как можно дольше оставаться молодым и здоровым, как можно больше двигаться. «Все большее к...

Назван лучший способ противостоять старению Быть физически активным — это лучший способ как можно дольше оставаться молодым, утверждают врачи. Американская академия хирургов-ортопедов призвала всех, кто хочет как можно дольше оставаться молодым и здоровым, как можно больше двигаться. «Все большее к...

Есть ли польза от яблок? Яблоки не раз объявлялись едва ли не самым полезным фруктом, но не всем утверждениям можно безоговорочно доверять. Американские ученые опровергли одну из популярных «яблочных» теорий. В частности, специалисты из Мичиганского университета не согласились с ...

5 простых шагов к красивой фигуре Сезон отпусков не за горами, а значит — самое время привести в порядок свою фигуру и избавиться от лишних сантиметров в талии. Предлагаем начать с малого: эксперты рассказали о пяти простых шагах к стройной и красивой фигуре. Переключайтесь на овощи и фру...

Названы лучшие продукты для оздоровления сердца Эксперты составили список самых полезных для сердца продуктов питания. Включение в рацион этих «суперпродуктов» помогает избежать опасных сердечно-сосудистых заболеваний, — данное заключение научных специалистов приводит Medoboz. В составленный учеными-ка...

ЗАКОРМИТЬ ДО СМЕРТИ: причины булимии родом из детства   Причины булимии ищите в детстве   Булимия – неконтролируемые приступы острого неутолимого голода, который превращает человека в патологически жрущее животное, набивающее себя пищей до тех пор, «пока не разорвет». Это явление приносит огромный вред и ...

Регулярное употребление таких продуктов может привести к заболеваниям желудка Ученые провели исследование, на основании которого смогли составить список продуктов, особенно негативно влияющих на желудок. В этот список попали жареные, копченые, маринованные и острые продукты, а также некоторые напитки. Ранее специалисты предостерега...

Даже одно яйцо в день может спасти от сердечных болезней Ученые Пекинского университета сделали заявление, что люди, которые каждый день едят яйца, имеют меньше всего шансов повергнуться инфаркту и инсульту. Чтобы сделать такой вывод, им пришлось изучить рацион питания более, чем у 40 тысяч человек в течение 9 ...

Диетологи назвали незаменимый продукт для гипертоников Сотрудники Американской ассоциации диетологов заявили о том, что при повышенном артериальном давлении фасоль просто незаменима Регулярное употребление фасоли является превосходным и недорогим способом поддерживать нормальный уровень холестерина, утверждаю...

10 правил здорового образа жизни Для любого человека быть здоровым – это главная цель жизни. На протяжении всей жизни необходимо следить за своим организмом и сохранять его здоровым. Именно здоровый человек может достичь успеха в разных сферах своей жизни. Как сохранить здоровье? Что нео...

Что нужно сделать до наступления 40 лет, чтобы сохранить здоровье сердца в последующие годы Эксперты рассказали, какие изменения необходимо сделать в своей жизни еще до наступления 40 лет, чтобы сохранить здоровье сердца в последующие годы. Речь идёт об избавлении от 6 самых вредных привычек. Отказ от курения. Курение является основным движущим ...

Ученые доказали, что витаминные добавки бесполезны Сегодня, 29 мая, стало известно, что большая часть витаминных добавок, которые пользуются популярностью у многих людей, не приносит организму никакой пользы. Об этом рассказали исследователи из Университета Торонто. По словам ученых, о...

Как снизить вес, не ограничивая себя в еде Очень многие люди, которые хотят снизить вес, садятся на всевозможные диеты. А потом от них отказываются, поскольку постоянно испытывают чувство сильного голода между приемами пищи. Доктор Никола Бакланд из Университета Лидса рассказал, как справиться с э...

Диетологи назвали вредные секреты здоровой пищи Не все продукты так полезны для организма, как кажется. Некоторые несут в себе скрытую опасность. Диетологи назвали ТОП-5 продуктов, которые имеют вредные секреты. Любители здоровой пищи в качестве перекусов используют банановые чипсы. Данный вид сухофру...

Найден ещё один способ эффективного похудения Журнал Diabetologia рассказал об эксперименте чешских диетологов, которые пришли к выводу, что двухразовое питание в виде завтрака и обеда способствует эффективному похудению. В опытах ученых принимали участие люди, страдающие не только от излишков веса, ...

Солистка «Непары» мучает себя строгими диетами после родов Солистка группы «Непара» Виктория Талышинская сидит на строгих диетах и занимается спортом, чтобы вернуть стройную форму после родов. Во время одного из интервью артистка рассказала, какие методы использует для похудения.  В октябре 2016 года пев...

Названы эффективные продукы для очищения лёгких Употребляйте яблоки и орехи — эти продукты помогают значительно улучшить работу легких. Американские ученые из Университета Джонса Хопкинса проанализировали данные 100 тысяч человек. В результате исследования выяснилось, что определенные продукты питания ...

Приводят ли ночные перекусы к ожирению в реальности? Один из самых полемичных в диетологии вопросов – опасно или нет есть по ночам с точки зрения полноты – получил новый ответ со стороны представителей науки. Ученые из Университета Аризоны поделились данными, полученными при исследовании влияния на организм...

Ученые нашли способ корректировки биологических часов человека Негативного влияния на психологию и физиологию человека, которое оказывают нарушенные биологические часы при нарушении, можно избежать, если вовремя их откорректировать. К такому выводу пришли британские специалисты из Biobank после сер...

"Быстро, без диет и спортзала". Журналист TUT.BY о том, как сбросил 15 кг Можно ли худеть без диеты и спортзала? Редактор 42.TUT.BY Дмитрий Смирнов говорит, что да: за три месяца сбросил 15 кг, не бросив любимую шаурму и крылышек из KFC.

Эксперты назвали продукты, улучшающие здоровье женщин Ученые выяснили, какие продукты помогают сохранить здоровье органов малого таза у женщин. Диетолог Эми Морисс рассказала, как питаться женщинам, которые хотят укрепить общее самочувствие и улучшить сексуальную жизнь. Первое место в списке занимает пища бо...

Этот прием пищи ошибочно признавали самым важным Радостный момент для тех, кто ненавидит завтракать, но заставлял себя есть по утрам «потому что так правильно». Ученые опровергли этот постулат здорового питания. Вопреки распространенному мнению, исследование показало, что первый прием пищи в день имеет ...

Хакеры нашли простой способ взломать любой iPhone Всё происходит при помощи обычного подбора пароля, который установлен в каждом «яблочном» смартфоне. Стоит отметить, что в iOS установлено несколько слоёв защиты, начиная от обычного пароля и заканчивая сканером лица или пальца. Это всё позволяет назвать...

Информация для тех, кто хочет прожить долгую и здоровую жизнь Уже ни для кого не секрет, что дольше живут те, кто ведет здоровый образ жизни. Хотя, как и во всем, есть исключения из правил и встречались в истории долгожители, которые имели вредные привычки, лишний вес и никак не могли похвастаться отменным здоровьем...

Опубликован список разрушающих здоровье лекарств для сердца Многие препараты, использующиеся для лечения кардиологических недугов, обладают негативными побочными эффектами. Некоторое время назад в интернете появился список лекарств для сердца, разрушающих здоровье. 1. Нитроглицерин Прием нитроглицерина, помогающег...

5 самых вредных продуктов питания, оказавшихся полезными Эксперты назвали 5 «вредных» продуктов питания, которые в реальности являются полезными. Плохую репутацию они заработали в прошлом, но новые данные науки позволяют ее отменить, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Красное мясо. На протяжении долго...

Названы причины возникновения диабета Под руководством Анны Бонассы учёные из Университета Сан-Паулу обнаружили связь между практикованием прерывистой диеты и развитием диабета второго типа. Результаты обнародованы на собрании Европейского общества эндокринологии, пишет VladTime. Учёные три м...

Косметологи назвали продукты, вызывающие акне Проблемная кожа уже давно не является атрибутом подростков, проходящих половое созревание, так как от данного недуга страдают сотни тысяч человек во взрослом возрасте по всему миру. Косметологи составили список продуктов, которые способствуют развитию акн...

ТОП-5 продуктов для диабетиков Озвучен список «исключительно полезных», как следует из комментариев специалистов, продуктов для страдающих диабетом людей. Ученые заявили: продукты из этого списка должны входить в ежедневный рацион питания больных сахарным диабетом. Авокадо. Употреблени...

Что бы съесть для похудения? О лишних килограммах многие из нас знают не понаслышке. Извечный жизненный вопрос: что бы съесть и как похудеть? МедикФрум попытался найти ответ на этот популярный вопрос. Сладкое для похудения? Любимые нами мучные и сладкие продукты, говорят, избавляют о...

Олег Винник похвастался успехами в похудении Украинский певец Олег Винник, у которого недавно умерла 80-летняя мама, рассказал, как держит себя в форме, чем питается и как тренируется. Об этом он сообщил в интервью изданию «Телегид». «Я чередую нагрузки. Каждый день разная программа, от кардионагруз...

Диабетикам нужно обязательно рано завтракать Диетологи не зря говорят, что завтрак является самым важным приёмом пищи для каждого человека. Ведь он не только помогает обрести бодрость и энергию на весь день. Например, диабетиков ранний приём пищи может защитить от ожирения. К такому выводу пришли на...

Как поднять низкое давление без кофе: советы гипотоникам Когда ломит в висках, появляется резь в глазах, головокружение, а работоспособность стремительно приближается к нулевой отметке, мы тяжело вздыхаем и с грустью диагностируем: «опять давление …» В основном, в ухудшении самочувствия без каких-либо признаков...

Как поднять низкое давление без кофе: советы гипотоникам Когда ломит в висках, появляется резь в глазах, головокружение, а работоспособность стремительно приближается к нулевой отметке, мы тяжело вздыхаем и с грустью диагностируем: «опять давление …» В основном, в ухудшении самочувствия без каких-либо признаков...

Эксперты рассказали, почему людям с низким ростом гораздо тяжелее худеть Людям с коротким ростом бывает значительно тяжелее худеть, чем высоким. Эксперты рассказали, с чем это связано, и как решить данную проблему. Само по себе избавление от лишнего веса это дело непростое. Для многих жертв ожирение даже невыполнимое. Однако р...

Как закодироваться от вредной пищи Не представляешь жизнь без картошки фри и бургеров, да еще и сила воли подводит? Не переживай, может, все-таки ты еще когда-нибудь влезешь в размер XS. Один из быстрых и эффективных методов похудения — диетическое кодирование. Подробности — в нашем матери...

Позы, спать в которых категорически нельзя Поскольку мы тратим одну треть нашей жизни на сон, качественный ночной отдых имеет решающее значение для здоровья. Время, проведенное в постели, может оказать существенное влияние на наше общее благополучие, напоминает Women Working, передает from-ua.com....

Исследователи выяснили, как фрукты и овощи влияют на микрофлору кишечника Группа биологов  доказала полезность растительной диеты. Проведены исследования влияния употребления в пищу фруктов и овощей, на состояние микрофлоры кишечника человека. Эксперименты проводились на группе добровольцев (около 250 участников), которые ранее...

Исследователи выяснили, как фрукты и овощи влияют на микрофлору кишечника Группа биологов  доказала полезность растительной диеты. Проведены исследования влияния употребления в пищу фруктов и овощей, на состояние микрофлоры кишечника человека. Эксперименты проводились на группе добровольцев (около 250 участников), которые ранее...

Составлен список опасных продуктов, которые вызывают зависимость у человека Специалисты из университета Колорадо изучили сотни продуктов, которые пользуются популярностью у населения. Среди них диетологи выделили наиболее опасные перекусы, вызывающие у человека привыкание. В топ рейтинга попали вкусные и привычные ингредиенты, от...

Известные витамины оказались бесполезными Научное издание Journal of the American College of Cardiology опубликовало отчет об исследовании ученых из Университета Торонто, которые смогли убедиться в полной бесполезности аптечных витаминов. Исследователи заявили о том, это положительное влияние эти...

Известные витамины оказались бесполезными Научное издание Journal of the American College of Cardiology опубликовало отчет об исследовании ученых из Университета Торонто, которые смогли убедиться в полной бесполезности аптечных витаминов. Исследователи заявили о том, это положительное влияние эти...

Известные витамины оказались бесполезными Научное издание Journal of the American College of Cardiology опубликовало отчет об исследовании ученых из Университета Торонто, которые смогли убедиться в полной бесполезности аптечных витаминов. Исследователи заявили о том, это положительное влияние эти...

Медики назвали овощ, который продлевает жизнь Наряду с упражнениями, употреблением здоровой пищи, есть продукты, которые продлевает жизнь. Овощ «долголетия», рекомендованный медицинским консультантом д-ром Сарой Брюэр и диетологом Джульеттой Келлоу — обычный перец. В своей книге «Ешь лучше, живи доль...

Какие продукты могут вызвать рак Между вредной пищей и онкологическими заболеваниями существует прямая связь. Поэтому важно ограничить потребление жирного, фастфуда, полуфабрикатов, красного мяса и сахара. К такому выводу пришли специалисты Всемирного фонда исследований рака, опубликовав...

Названа ещё одна причина потери зрения Новое исследование ученых из Магдебургского университета в Германии показало, что слишком сильный стресс может привести к потере зрения. Хотя хорошо известно, что потеря зрения может вызвать стресс у людей, специалисты говорят, что верно и обратное, и стр...

4 веских причины не употреблять активированный уголь Употребление активированного угля является вредным для здоровья, как утверждают британские эксперты. Они привели четыре причины в пользу того, чтобы отказаться от этой привычки. Активированный уголь в последнее время стал одним из трендов модного образа ж...

Диета при желчнокаменной болезни, меню в период обострения, до и после операции Без лечения и соблюдения режима питания данная патология может осложняться желтухой или острым холециститом — состояниями, требующими неотложного хирургического вмешательства. Основные принципы питания Доказано, что процесс образования нерастворимых конкр...

Эффективные средства против плохого запаха изо рта Стоматологи рассказали о причинах и способах устранения плохого запаха изо рта. Причины возникновения неприятного запаха изо рта могут быть явными и скрытыми. Допустим, если человек не чистит зубы или съел чеснок, то искать других причин не очень приятног...

Эти восемь советов помогут похудеть без лишних усилий Диетологи поделились рекомендациями о быстром похудении. Похудеть можно и без тренажерного зала. Самыми эффективными методами борьбы с лишним жиром остаются правильное питание и регулярные физические упражнения. Но есть еще много различных советов, чтобы ...

Сладости могут быть очень полезными для здоровья Способность сладостей проявлять позитивный эффект в деле исцеления от вирусных заболеваний подтвердилась. Сладости могут испортить фигуру, если есть их слишком часто. Но не торопитесь отказываться от этого продукта — американские иммунобиологи установили,...

Диетологи раскрыли секрет корицы для похудения Пряность не только нормализует количество глюкозы и холестерина в крови, но и замедляет выбросы инсулина, которые формируют жировые отложения. Диетологи провели новые исследования и раскрыли секрет корицы и ее пользы для похудения. Корица активно использу...

10 самых полезных продуктов для организма! Для поддержания здоровья важно питаться не просто вкусно, но еще и правильно. Но как из всего разнообразия еды выбрать продукты с высоким содержанием полезных компонентов и минералов? Эксперты поделились списком продуктов-рекордсменов по своим полезным св...

Когда энергетический баланс «НЕ работает», или Как «сломать» метаболизм В этом переводе замечательной статьи из проекта Presicion Nutrition мы расскажем, можно ли испортить метаболизм, если питаться неправильно? И как голодание может приводить к еще большему набору веса.   Бывает такое, что несмотря на внимание к своему рац...

Врачи рассказали о простом способе защититься от гриппа Грипп - одно из самых распространенных заболеваний в нынешнее время, которое ждет идеального момента, когда иммунитет человека даст слабину. Врачи современной медицины напомнили, как защититься от опасного вируса. Как известно, гриппу абсолютно все равно...

Пусть вас не смущают эти данные: в Крыму объяснили сокращение полетов на полуостров Авиакомпании сократили летние планы полетов в Крым более чем на полмиллиона пассажиров, сообщают СМИ. Одной из причин этого называют открытие Крымского моста, который может стать самым популярным способом добраться до Крыма, в первую очередь из близле...

Как физическая активность влияет на процесс старения Быть физически активным — это лучший способ как можно дольше оставаться молодым, утверждают врачи. Американская академия хирургов-ортопедов призвала всех, кто хочет как можно дольше оставаться молодым и здоровым, как можно больше двигаться. «Все большее к...

Как физическая активность влияет на процесс старения Быть физически активным — это лучший способ как можно дольше оставаться молодым, утверждают врачи. Американская академия хирургов-ортопедов призвала всех, кто хочет как можно дольше оставаться молодым и здоровым, как можно больше двигаться. «Все большее к...

Названы 7 «классических» симптомов начинающегося рака В большинстве случаев обращение в больницу – это уже 3-4 стадия онкологического заболевания. Как же понять, что в организме, возможно, появился рак? Онкологи выделили в отдельный перечень симптомы, которые должны побудить человека посетить врача и пройти ...

Ученые рассказали, как диета и отказ от вредных привычек скажутся на продолжительности жизни Медики из Гарвардского университета провели исследование, которые были направлены на выявление ключевых факторов, влияющих на продолжительность человеческой жизни, пишет «Территория новостей». Ученые выяснили, что отказ от вредных привы...

Ученые раскрыли причину любви человека к жирной пище Вашингтон, 16 июня. Американские ученые выяснили, почему людей привлекает жирная и вредная еда. Оказывается, пища с обилием углеводов и жиров способна «запутывать» мозг. Исследование провели в Йельском университете США. В ходе эксперимента 206 добров...

Назван лучший комплекс мер для защиты от рака Специалисты Всемирного фонда исследований рака и Американского института онкологии рассказали, как снизить риск развития злокачественных опухолей, которые можно предотвратить в 40% случаев. Главное, считают научные эксперты, — это вес, движение и питание....

Элементарные советы, которые помогут сделать живот плоским Это слишком просто, чтобы быть правдой, и все же это работает. С сегодняшнего дня вам больше не нужно изнурять себя упражнениями. Придерживайтесь этих 8 советов, и плоский живот вам обеспечен. Способ первый — правильная осанка Выпрямитесь, и будете выгляд...

КАК УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ: 7 СПОСОБОВ РАЗОГНАТЬ МЕТАБОЛИЗМ   Как ускорить метаболизм - 7 методов   Замедление метаболизма является основой многих проблем со здоровьем, например, ожирения или сахарного диабета 2-го типа. Поэтому так важно знать, как ускорить обмен веществ. Но сначала давайте разберемся в том, к...

Как пережить негативное влияние пасмурной и дождливой погоды Резкие изменения погоды, когда жаркие дни сменяются холодными и сырыми, а затем вновь наступает жара, — могут «ударить» по самочувствию не только метеозависимых людей. Во время затяжных дождей и пасмурной погоды многие люди испытывают депрессивные состоян...

Краткосрочное голодание — польза и вред Новые исследования показывают, что краткосрочное голодание может повысить уровень инсулина, повреждать клетки поджелудочной железы и увеличивать количество брюшного жира. Краткосрочное голодание является популярной диетой, но может нанести вред нашему мет...

Специалисты назвали опасности пальмового масла Специалисты уже давно бьют тревогу по поводу использования пальмового масла в составе различных продуктов. Чрезмерное «увлечение» данным ингредиентом грозит людям серьезными проблемами со здоровьем и может способствовать проявлению непоправимых изменений ...

Уникальное мороженое для похудения создали студенты петербургского ИТМО Студенты Санкт-Петербургского Университета информационных технологий, механики и оптики (ИТМО) создали уникальное мороженое, которое помогает при диете и физических нагрузках. Как сообщает «Пятый канал», лакомство поможет похудеть и наб...

Витамин D помогает снизить риск развития опасной болезни Более высокие уровни витамина D значительно снижают риск развития колоректального рака, показало крупное международное исследование, возглавляемое американскими учеными из Гарвардской школы общественного здравоохранения. Было установлено, что витамин, сод...

БЕССОЛЕВАЯ ДИЕТА: КОМУ и ЗАЧЕМ   Сколько соли необходимо нашему организму   Жить совсем без соли нельзя, но чаще всего мы потребляем гораздо больше хлорида натрия, чем нам нужно. При этом соль содержится во многих продуктах, перебрать ее легко, а следить за ее потреблением, наоборот...

Найден способ восстановить печень Печень, в отличие от многих других органов человеческого организма, не может «пожаловаться» на плохое состояние, поскольку не имеет нервных окончаний. Однако учёным удалось изобретение способа её диагностики и восстановления. Печень, в силу своих особенно...

Как без диет и спорта быстро похудеть Оказывается, чтобы эффективно бороться с лишним весом, необязательно морить себя голодом или трудиться в спортзале изо дня в день. У профессионалов своего дела всегда в арсенале найдется несколько секретов, которыми они делятся не со всеми и не всегда. Эк...

Суши и роллы могут быть как полезными, так и опасными Употребление таких блюд, как суши и роллы, может благоприятно влиять на состояние органов сосудистой системы организма, а также оказывать другие полезные свойства. Но в то же время суши и роллы способны стать причиной крайне неприятных проблем со здоровье...

Назван дешевый продукт, невероятно полезный для кишечника Испанские ученые из Университета Валенсии рекомендуют употреблять в пищу обычную дешевую томатную пасту. По их мнению, употребление помидоров в виде различных соусов и паст намного более полезно для человека, чем употребление сырых плодов. Томатные соус и...

Ученые объяснили, почему водка для алкоголиков вкуснее сахара Мозг начинает воспринимать алкоголь за качественную пищу через некоторый промежуток времени после приобретения пагубной привычки. Истинные зависимые люди нередко отказываются есть, и даже не толстеют, хоть алкоголь и калорийный. Ученые объяснили, почему ...

Составлен рейтинг самых опасных профессий России Эксперты составили рейтинг самых опасных профессий в России. Лидирующую позицию заняли рыбаки. В нем также оказались фермеры и мусорщики. Детали исследования опубликовала «Российская газета» со ссылкой на компанию Adzuna.Согласно рейтингу, чаще всего поги...

Овощи и фрукты радикально действуют на кишечник Питание овощами и фруктами способно в короткие сроки изменить микрофлору кишечника. Переход на рацион, содержащий много овощей и фруктов радикально улучшает микрофлору кишечника, контактировали исследователи. Их проект стал очередным подтверждением того, ...

ЙОДИРОВАННАЯ СОЛЬ: 7 мифов Памяти нет, внимание неуправляемо, с логикой — совсем плохо!   У детей? И у многих взрослых.   Такие проблемы могут быть последствием нехватки йода во внутриутробном периоде и в раннем детстве.   К сожалению, изменения со стороны центральной нервно...

Названы популярные продукты, из-за которых люди устают Существует огромное количество напитков и еды, в результате употребления которых человек начинает ощущать сильную усталость и сонливость. Поэтому специалисты решили составить рейтинг такой пищи, который станет полезен тем, кому необходимо в силу своей дея...

Ученые определили самую вредную обувь Названа самая вредная для здоровья человека обувь Обувь — то, в чем многие люди проводят большую часть дня. Часто в погоне за красотой мы пренебрегаем удобством и комфортом, что в итоге может привести к проблемам со здоровьем. Ученые из Гарварда про...

Способ укрепить иммунитет за три дня Ученые из Университета Южной калифорнии сделали новое открытие: способ укрепить иммунитет всего за три дня. Данное открытие позволяет «перезагрузить» человеческий организм, но для этого требуется строгая дисциплина. Специалисты провели соответственные исс...

5 НЕ эффективных способов похудения, которых следует избегать Существует множество нездоровых и малоэффективных способов похудения.   Возможно, вы слышали о некоторых странных и опасных методах, таких как болезненный имплант на языке, из-за которого невозможно потреблять твердую пищу, курение, прием незаконных пре...

Найден эффективный способ похудеть Холод, а вовсе не жара могут помочь похудеть, чего бы ни утверждали поклонники сауны и «горячей» йоги. Исследование показало, что озноб сжигает жир гораздо быстрее, чем повышенная температура. Спросите любого поклонника сауны или «горячей» йоги, и он обяз...

Снимки Гордон до голодания напугали поклонников Екатерина Гордон выбрала довольно экстремальный способ сбросить лишние килограммы – голодание. Девушка пока не показывает результаты, но еще раз поделилась снимками «до». Екатерина Гордон заметила, что ее диета подошла к концу. Она заключалась в том, что ...

Прыщи на спине: откуда берутся и как избавиться Исследователи объяснили, что бывает две причины возникновения прыщей на спине: внутренняя и внешняя. Но и тут могут быть свои нюансы в такой реакции кожи на различные раздражители, пишет Знай. Внешние причины – это воспалительная реакция кожи на неблагопр...

Меган Маркл взялась за жениха: принц Гарри сел на жесткую диету Будущая супруга британского принца Гарри посадила возлюбленного на жесткую диету. Актриса Меган Маркл хочет, чтобы ее жених выглядел превосходно на их грядущей свадьбе, которая состоится 19 мая. Женщина настояла на том, чтобы принц регулярно занимался сп...

Чай для похудения — миф или реальность? Американские ученые смогли доказать, что разрекламированные различные чаи для похудения совершенно не имеют смысла, так как не помогают людям снижать вес. Исследователи заявили, что подобным образом производители просто обманом наживаются на людях. Автор ...

Диетологи рассказали, как есть хлеб и не поправляться Диетологи утверждают, что хороший хлеб есть можно и даже нужно. Единственная оговорка: надо знать, какой именно хлеб покупать и с какими продуктами его есть, передает СобКор. Эксперты отдают предпочтение ржаному и цельнозерновому хлебу. В этих видах намно...

7 СОЧЕТАНИЙ продуктов, которых стоит избегать Мы часто не задумываемся над темой сочетаний продуктов, которые мы включаем в свою диету.   Между тем это очень важно, сочетаемость (несочетаемость) продуктов влияет на наше здоровье и наш вес.   Внеся в свою диету некоторые изменения, мы можем значит...

Причиной ожирения может стать обычная пыль Накоплению жира в организме могут способствовать обычные продукты и домашняя утварь. К такому выводу пришли специалисты из Университета Авеиро и Беира, пишет издание «Утро.Ру». На поверхности многих вещей можно найти веществ...

Найдена новая польза чеснока Британские ученые сообщили, что нашли новую пользу чеснока для пациентов с раком и диабетом. Снизить риск заболеть указанными болезнями можно, если принимать систематично чеснок в пищу. Позитивный эффект зависит от способа приготовления растительного прод...

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!