BREAKING NEWS 24
Понедельник, 22 октября 2018
BYN 31.19
₸ 17.94
₴ 23.35
¥ 94.94
€ 75.32
$ 65.81
14 июня 2018 // 17:27

Простой прием помогает от ложного голода и переедания

Большинство людей употребляет разные продукты, исходя не из физиологической потребности организма, а из-за привычки и как способ справиться с нежелательными эмоциями. Об этом заявил британский психолог и эксперт по здоровому питанию доктор Мэг Арролл. В п...

Подробности на сайте: newsyou.info

Назван быстрый способ понять, действительно ли голоден человек Психолог, эксперт по здоровому питанию доктор Мэг Арролл поделилась быстрым способом проверить, голоден ты или нет. Об этом сообщил Daily Mail.Чтобы понять это, нужно пройти «брокколи-тест». Когда вы проголодались и готовы потянуться в шкаф за булочками, ...

Назван простой способ определения уровня голода Эксперт по здоровому питанию, психолог Мэг Арролл рассказала о том, как быстро узнать, голоден человек или нет. По ее словам, многие люди не знают, что такое настоящий физиологический голод и начинают кушать, чтобы отвлечься от каких-либо неприятностей. Н...

4 простых совета от переедания Ученые утверждают: стройность на 70% зависит от рациона. Есть несколько советов, которые помогают контролировать себя в питании и не съедать больше, чем нужно. Есть достаточно белка. Согласно данным исследования ученых из Университета Пердью (США), женщин...

ТОКСИЧЕСКИЙ ГОЛОД   Истинный или токсический голод?   Я наблюдал на примере тысяч людей, что желание потреблять больше калорий снижается потреблением высокого количества микронутриентов. Симптомы, которые мы привыкли классифицировать как гипогликемию или даже голод, нач...

Раскрыт секреты легкого похудения С приходом весны многие стараются привести фигуру в порядок. Люди изнуряют себя в тренажерных залах, тщательно подсчитывают калории, но зачастую достичь хорошего результата им не удается. Дабы подходить к сгонке веса разумно, психологи дали некоторые реко...

Раскрыт секреты легкого похудения С приходом весны многие стараются привести фигуру в порядок. Люди изнуряют себя в тренажерных залах, тщательно подсчитывают калории, но зачастую достичь хорошего результата им не удается. Дабы подходить к сгонке веса разумно, психологи дали некоторые реко...

10 лучших советов диетологов для усмирения голода Переход на здоровое питание может показаться нелегким, если человек легко позволял себе употреблять раньше все вредное и калорийное. Новый режим урезания калорий может показаться организму, привыкшему к обилию еды, крайне некомфортным. В этом случае он на...

10 лучших советов диетологов для усмирения голода Переход на здоровое питание может показаться нелегким, если человек легко позволял себе употреблять раньше все вредное и калорийное. Новый режим урезания калорий может показаться организму, привыкшему к обилию еды, крайне некомфортным. В этом случае он на...

10 лучших советов диетологов для усмирения голода Переход на здоровое питание может показаться нелегким, если человек легко позволял себе употреблять раньше все вредное и калорийное. Новый режим урезания калорий может показаться организму, привыкшему к обилию еды, крайне некомфортным. В этом случае он на...

Эксперты рассказали, как нужно есть для успешного похудения Если вы хотите похудеть, то ешьте больше пищи. Ученые выяснили, что более крупные порции обеспечивают и более стройную талию. Ограничение количества калорий и тщательное изучение ингредиентов на упаковках с продуктами питания в супермаркетах является тяже...

5 самых ценных рекомендаций для тех, кто хочет похудеть По словам специалистов, эффективность этих рекомендаций доказана практикой нескольких тысяч похудевших мужчин и женщин. Тема похудения продолжает оставаться одной из самых актуальных в области здоровья, миллионы людей на планете ежедневно просыпаются с во...

Диетологи рассказали о вреде сухомятки Современный ритм жизни не дает человеку нормально питаться и заставляет есть в сухомятку. О вреде такого способа питания рассказал врачь-диетолог. С детства каждый из нас слышал от родителей о вреде сухомятки и о том, что хотя бы один раз в день необходим...

Названы причины постоянного желания есть Почему все время хочется есть? По мнению ученых за постоянным голодом и тягой к еде часто скрываются причины эмоционального свойства, гормоны и несбалансированное питание. Составленный специалистами список факторов, провоцирующих постоянное желание что-то...

Правильное питание — с чего начать? В современном мире модно быть стройным и спортивным. Век диет уже отходит. Многие из них приносят лишь вред организму, при этом их эффективность равна нулю. По этой причине многие задумываются о переходе на правильное питание (далее ПП). МедикФорум выясни...

Правильное питание — с чего начать? В современном мире модно быть стройным и спортивным. Век диет уже отходит. Многие из них приносят лишь вред организму, при этом их эффективность равна нулю. По этой причине многие задумываются о переходе на правильное питание (далее ПП). МедикФорум выясни...

Эксперты заявили о вреде авокадо Авокадо принято считать одним из наиполезнейших продуктов для организма, — но американские исследователи заявили о том, что употреблять плоды авокадо нужно с большой осторожностью. Группа американских ученых высказалась о том, что авокадо может оказаться ...

10 психологических ХИТРОСТЕЙ, которы помогут ПОХУДЕТЬ Использование силы воли в борьбе с лишними килограммами не всегда приводит к ожидаемому эффекту. Существенную поддержку в этом нелегком деле могут сыграть психологические приемы. Они не призывают к ужесточению диеты или ограничению в еде, а просто обманы...

Стоит ли тратить деньги на покупку чаев для похудения? Не тратьте деньги на покупку чаев для похудения – они все равно не помогают. В том, что эти набирающие популярность средства похудения не оказывают в реальности никакого положительного влияния на процесс избавления от лишнего веса, смогли убедиться австра...

Поможет ли чаи для похудения сбросить вес? Не тратьте деньги на покупку чаев для похудения – они все равно не помогают. В том, что эти набирающие популярность средства похудения не оказывают в реальности никакого положительного влияния на процесс избавления от лишнего веса, смогли убедиться австра...

Названа польза вегатарианства Качество жизни и ее продолжительность были бы значительно выше, если бы люди не употребляли мясо так, как они привыкли, — то есть, слишком много. Об этом заявили ученые из Гарвардской медицинской школы. Чтобы рассчитывать на долгую жизнь, не нужно придерж...

Топ самых полезных весенних продуктов Эксперты в области питания не устают напоминать о том, что ослабленному после зимы организму зелень как никакой другой продукт помогает восстановиться. Специалисты по диетологии настоятельно рекомендуют употреблять майскую зелень, пишет сетевое издание «O...

Топ самых полезных весенних продуктов Эксперты в области питания не устают напоминать о том, что ослабленному после зимы организму зелень как никакой другой продукт помогает восстановиться. Специалисты по диетологии настоятельно рекомендуют употреблять майскую зелень, пишет сетевое издание «O...

Правильное здоровое питание Сегодня мы живем в мире, который по-праву можно назвать миром фастфудов. Виной этому пропаганда быстрого питания. Как правило, такое питание не может быть полезным для здоровья. Правильное здоровое питание отличается от всяких фастфудов, потому что в здор...

Как снизить вес, не ограничивая себя в еде Очень многие люди, которые хотят снизить вес, садятся на всевозможные диеты. А потом от них отказываются, поскольку постоянно испытывают чувство сильного голода между приемами пищи. Доктор Никола Бакланд из Университета Лидса рассказал, как справиться с э...

Топ-пять факторов, способных очень сильно повлиять на вес человека Ученые объяснили, что не только поедание большого количества сладостей и жирной пищи влияет на увеличение жирового отложения в организме. Подобрав пять основных факторов, специалисты постарались оградить популяцию от ожирения. Первая причина набора лишнег...

Диетолог назвала причины набора веса Роза Мнацаканян – диетолог со стажем. Она рассказала о привычках, которые способствуют набору веса, причем некоторые из них совсем не очевидны. По словам эксперта, взвешиваться стоит раз в неделю – в таком случае результат наиболее заметен. Отсутствие реж...

Юлия Высоцкая раскрыла секрет идеальной фигуры Известная актриса Юлия Высоцкая дала интервью изданию «Wday.ru», в котором рассказала, как часто баловать себя изысканными блюдами и не набирать лишний вес. По словам артистки, если хочешь похудеть, не обязательно ограничивать себя в любимых продуктах. Вы...

Диетологи назвали методы похудения, разработанные Гиппократом Основатели науки медицины, такие как Гиппократ и Клавдий Гален, заложили основу правильного лечения различных заболеваний. В области их изучения было также ожирение, поскольку оно дает осложнение на другие органы. Их советы по борьбе с лишним весом помога...

Как употреблять авокадо без вреда для здоровья? Авокадо принято считать одним из наиполезнейших продуктов для организма, — но американские исследователи заявили о том, что употреблять плоды авокадо нужно с большой осторожностью. Группа американских ученых высказалась о том, что авокадо может оказаться ...

Американские ученые назвали топ-5 простых советов, как продлить жизнь на 10 лет Кембридж, 30 апреля. Научные сотрудники из Гарвардского университета назвали пять простых советов, как продлить жизнь на десять лет. Об этом пишет издание Circulation. По словам американских специалистов, для продления жизни необходимо отказаться от ...

5 лучших идей для похудения в течение лета Похудеть за лето, не изнуряя себя сложными диетами или тренировками в спортзале, — реально, утверждает известный украинский фитнес-тренер Анита Луценко. Прославившаяся благодаря своей работе со звездами, Анита Луценко охотно делится рекомендациями по здор...

Психологи рассказали, какие фразы не любят слышать самовлюбленные люди Такие люди зачастую хотят внимания и признания. Они живут верой в свою исключительность и не хотят, чтобы их действия подвергали критике. Специалисты решили выяснить, что бывает, когда окружающие ведут себя с ними не так, как им того хо...

Медики предупредили: любители колбас и сосисок рискуют заболеть раком Самая любимая еда у россиян, мясо, колбаса и сосиски. Врачи предупреждают, что любителям колбас и сосисок нужно задуматься о своем здоровье. Многие считают, что колбасы - это белок.  Но, как оказалось, тем, кто предпочитает сосиски на завтрак, обед и ужин...

Диетолог дала совет, как преодолеть страсть к сладкому Очень уж сложно устоять перед пирожными и конфетами, особенно в напряженные дни или в ситуациях, когда атакует депрессия. Но слепая любовь к сладкому может пагубно повлиять на здоровье. Эксперты напоминают, что норма сахара в день – 30 грамм, а из-за его ...

Эти советы помогут легко похудеть летом Полезными рекомендациями поделилась фитнес-тренер Анита Луценко. Похудеть за лето, не изнуряя себя сложными диетами или тренировками в спортзале, — реально, утверждает известный украинский фитнес-тренер Анита Луценко. Прославившаяся благодаря своей работе...

Биологи сообщили, как сохранить стройность при питании фастфудом Биологи после исследования выяснили, что можно оставаться стройным даже питаясь такой жирной пищей, как фастфуд. Регулирует рост жировой ткани гормон висфатин, а его отсутствие и позволяет не набирать лишний вес.   Биологи провели исследования, с помощью ...

5 главных факторов, влияющих на наш вес По данным BBC News, ряд биологических причин оказывает определяющее влияние на то, будет человек полным или худым, — это доказывают последние научные исследования проблемы лишнего веса и ожирения. Микрофлора кишечника. Можно не сомневаться: вес человека з...

6 мифов о здоровом образе жизни, в которые все верят Многие люди могут с уверенностью рассказать, что именно включает в себя здоровый образ жизни – об этом сегодня благодаря интернету и телевидению имеют представление даже те, кто не следует правилам. Но многие наши представления о ЗОЖ – это просто мифы. Сп...

Ученые открыли новую болезнь у тех, кто хочет есть. Первые в зоне риска — люди с большим достатком Головы героев светской хроники Екатеринбурга нынче заняты не выбором нарядов и вечерних мероприятий, а думают они лишь о еде. А точнее тем, где и как раздобыть полезный продукт. Охота за здоровой пищей из тренда превращается в одержимость. Мода на здоров...

Ученые рассказали о самой выгодной диете, которая поможет сэкономить деньги и похудеть Найти хорошего диетолога также непросто, как и подобрать правильную диету: многие люди сталкиваются с проблемой, что новая система питания, составленная специалистом, им попросту не подходит, а расходы на новый рацион быстро расходуют з...

Названы лучшие низкокалорийные продукты для худеющих Далеко не всегда нужно отказываться от еды и изнурять себя тренировками, чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов. Диетологи рассказали о том, что достаточно заменить тяжелую пищу низкокалорийными продуктами – это эффективно помогает в борьбе с л...

Диетолог рассказала, как должен питаться человек, чтобы здоровье было крепким Питание должно быть сбалансированным и разнообразным, напоминает диетолог «Налегайте на овощи, ешьте побольше фруктов, а жирных продуктов – как можно меньше» – такие призывы часто можно услышать от тех, кто предлагает «быстрые» диеты и обещает чуть ли не ...

5 главных факторов, влияющих на наш вес Важно понимать: поддержание веса не всегда зависит только от силы воли. По данным BBC News, ряд биологических причин оказывает определяющее влияние на то, будет человек полным или худым, — это доказывают последние научные исследования проблемы лишнего вес...

Какие продукты перезапустят печень: что можно есть, а что нельзя Печень – молчаливый, но в то же время достаточно требовательный орган. Длительное время печень может принимать вредные продукты: фаст-фуд, газировку, жареную картошку, расщеплять алкоголь и выводить из организма различные токсические вещества, образующиес...

Учёные расскрыли секрет, как есть после шести вечера и не толстеть Исследование генетиков и диетологов из Университета Алабамы станет спасением для всех тех, кто очень хочет быть в форме, не ограничивая себя в еде. Ученые выяснили, что употреблять умеренно жирную пищу можно практически в любых количествах, а начинать пер...

Полезны ли разгрузочные дни? Не нужно устраивать себе разгрузочные дни – пользы в деле поддержания стройности и здоровья это все равно не приносит, констатировали представители науки. Если вы позволяете себе много вредного, то разгрузочные дни вас не спасут, об этом пишет МедикФорум,...

5 простых правил для достижения долголетия Наблюдения ученых за привычками долгожителей показали: многие из них курили и легко позволяли себе пропустить рюмочку-другую. Какие же секреты лежат в основе долголетия, если даже вредные привычки не мешают людям жить впечатляюще долго? В качестве ответа ...

9 лучших советов для худеющих от диетологов Диета – это стресс для организма. Он привык к большому количеству еды, что вы ели раньше. А теперь ему не хватает ее, и он начинает набрасываться на жиры и сахар в вашем организме. – Худеющим нужно набраться терпения. Перестройка организма при отказе от в...

Стремление за стройностью может нанести вред организму Мода на худобу охватила всю планету, но стремление за чрезмерной стройностью может нанести вред организму. Ученые доказали, что в результате недостачи всех необходимых микроэлементов кости человека становятся хрупкими. Похудение делает кости человека боле...

Медики: Нужно забыть про диеты – они бесполезны и опасны Медики агитируют за отказ от диет, утверждая, что они бесполезны для качественного снижения веса, а также оказывают непоправимый вред здоровью худеющего. Сбросить вес можно при соблюдении определенных правил в питании.  Как утверждают медики, дие...

Нужно забыть про диеты – они бесполезны и опасны Медики агитируют за отказ от диет, утверждая, что они бесполезны для качественного снижения веса, а также оказывают непоправимый вред здоровью худеющего. Сбросить вес можно при соблюдении определенных правил в питании. Как утверждают медики, диеты – это н...

Пять факторов, влияющих на вес, о которых вы не знали Британские ученые рассказали, что еще способствует набору лишнего веса, кроме любви к сладостям и фастфуду. Британская The Sun опубликовала подборку из пяти факторов, которые оказывают влияние на лишний вес так же значительно, как неумеренное потребление ...

Пять факторов, влияющих на вес, о которых вы не знали Британские ученые рассказали, что еще способствует набору лишнего веса, кроме любви к сладостям и фастфуду. Британская The Sun опубликовала подборку из пяти факторов, которые оказывают влияние на лишний вес так же значительно, как неумеренное потребление ...

Ученые раскрыли секрет хороших отношений При укладывании вещей в чемоданы, люди часто берут с собой лишнее на случай, если пригодится. Это напоминает мысли человека о будущих отношениях, где «лишний багаж» может только испортить новые моменты в жизни. Научные сотрудники Университета Джорджии зая...

Как без диет и спорта быстро похудеть Оказывается, чтобы эффективно бороться с лишним весом, необязательно морить себя голодом или трудиться в спортзале изо дня в день. У профессионалов своего дела всегда в арсенале найдется несколько секретов, которыми они делятся не со всеми и не всегда. Эк...

Витамина D: правильная дозировка   Мнение профессора Коимбра. "Кумулятивный эффект" витамина D В настоящее время, несмотря на огромное количество научных исследований, подтверждающих безопасность приема высоких доз витамина Д, большинство медиков ограничивает его суточную дозу для пац...

Секс вместо еды. Анна Семенович рассказала о диете, своей груди и крысах В интервью "Стархиту" певица Анна Семенович откровенно рассказала, что ценит в мужчинах больше всего, что купила на первый миллион и почему не торопится замуж. — Когда заработала первый миллион, быстро его потратила: купила маме новую кухню, себе — шубу. ...

Уральцы учатся есть. Консультантов по еде нанимают на три месяца Екатеринбуржцы стали чаще обращаться к диетологам и фуд-коучам, чтобы нормализовать свое питание. Причем, особое внимание своему здоровью стали уделять мужчины. Как рассказала «Моментам» диетолог-нутрициолог и фуд-коуч Анастасия Гюбнер, сегодня жители Ека...

Врачи рассказали о простом способе защититься от гриппа Грипп — одно из самых распространенных заболеваний в нынешнее время, которое ждет идеального момента, когда иммунитет человека даст слабину. Врачи современной медицины напомнили, как защититься от опасного вируса. Как известно, гриппу абсолютно все равно,...

Специи и жаркая погода помогут похудеть Специалисты рассказали, как можно притупить чувство голода в летний период. Учёные рассказали о том, что специи и жаркая погода помогут похудеть людям, которые желают избавиться от лишнего веса. Для подтверждения своей теории специалисты провели комплексн...

Институт Латвии призывает всех желающих обойти по воображаемому контуру страны Латышей и друзей Латвии в разных странах призывают отметить столетие страны необычным способом - совершить путешествие по воображаемой латвийской границе

Как похудеть с помощью обычной воды Эффективное снижение веса невозможно без нужного количества жидкости в организме. О том, что похудеть без употребления воды невозможно, заявила фитнес-тренер Анита Луценко. «Привыкайте пить воду! Привычка выпивать дневную норму чистой негазированной воды ...

Диетологи составили список не совместимых друг с другом продуктов О том, что вкусное не всегда полезно, все мы знаем еще с детства. Оказывается, под это правило порой попадают даже самые безобидные продукты — здоровые, но совсем не совместимые друг с другом. Культура питания — вещь сугубо индивидуальная и жутко сложная....

Диетологи рассказали, что нужно есть, чтобы избавиться от жира на животе Лишние килограммы, которые откладываются в области талии, – это настоящий кошмар для женщин с фигурой типа «яблоко». Оказывается, при помощи правильного питания эту проблему можно решить, пишет Сегодня. Узнайте все о диете для похудения живота. Диета для ...

Ученые выяснили, кто для человека эксперт, а кто – нет Исследования были опубликованы в Psychological Science. Оказывается, что люди наделяют таким статусом тех, кто «излучает доверие». Однако есть несколько нюансов выбора. Например, когда человек идет к врачу, он хочет получить квалифицир...

Какой овощ специалисты назвали «королем» Ученые из Британии назвали самый полезный овощ. Оказалось, что в ежедневный рацион питания каждого человека необходимо включить брокколи. Доктор Ранган Чаттерджи рассказал, что спаржевая капуста по праву считается овощным «королем», потому что другого про...

Определена точная порция овощей и фруктов для защиты от слабоумия Ученые Китайского университета Гонконга решили выяснить, помогает ли употребление рекомендованного ВОЗ количества овощей и фруктов (это несколько плодов в день) нивелировать риск развития слабоумия. В результате исследователи действительно обнаружили связ...

Определена точная порция овощей и фруктов для защиты от слабоумия Ученые Китайского университета Гонконга решили выяснить, помогает ли употребление рекомендованного ВОЗ количества овощей и фруктов (это несколько плодов в день) нивелировать риск развития слабоумия. В результате исследователи действительно обнаружили связ...

Фрукты способны стать причиной лишнего веса Американские специалисты в области диетологии утверждают, что содержащаяся в дарах природы фруктоза способствует более активному образованию жира в теле человека. Поэтому – хотя фрукты в целом и являются здоровой едой – следует знать, что их употребление ...

Обнаружена повышенная опасность грибов Грибы традиционно считаются великолепным источником белка и лучшей альтернативой мясу. Но выяснилось, что врачи не хотят рекомендовать этот продукт даже для питания совершенно здоровых людей. Специалисты не считают грибы диетическим продуктом, хотя они и ...

Эпидемиолог назвал самый опасный продукт в холодильнике Если бы люди отказались от мяса, то они смогли бы избежать минимум треть ранних смертей. Такое мнение выразил профессор Медицинской школы Гарвардского университета Уолтер Уиллет, передает The Telegraph.По его словам, здоровое питание основано в первую оче...

Специалисты рассказали, как можно притупить чувство голода в летний период Учёные рассказали о том, что специи и жаркая погода помогут похудеть людям, которые желают избавиться от лишнего веса. Для подтверждения своей теории специалисты провели комплексное исследование с участием множества солдат, в котором эксперты проанализиро...

Елена Малышева мучает себя голодом ради похудения Поклонники переживают за здоровье ведущей программы «Здоровье».   Елена Малышева делиться со своими подписчиками рекомендациями по поводу правильного питания. Врач-терапевт пытается сбросить лишний вес. Пользователи утверждают, что Елена просто мучает себ...

Сколько нужно пить воды для эффективного похудения Эффективное снижение веса невозможно без нужного количества жидкости в организме. О том, что похудеть без употребления воды невозможно, заявила фитнес-тренер Анита Луценко. «Привыкайте пить воду! Привычка выпивать дневную норму чистой негазированной воды ...

Основные правила приёма пищи в жару Мороженое – самое популярное летнее лакомство. Кажется, что в жару нет ничего лучше, чем перекусить именно им. Но так ли это? В жаркую летнюю погоду возникает высокая вероятность того, что основной прием пищи окажется заменен порцией мороженого. Это и опа...

Ученые рассказали о привычках, мешающих похудению Многие понимают вред переедания и дальнейших последствий. Люди стараются худеть, но не у всех это получается.   Тем не менее, имеется ряд привычек, мешающих сбросить лишние килограммы. Так, обычная лень не позволяет полному человеку заняться собой. Далее ...

Певица Бейонсе разработала собственную именную диету Популярная американская певица Бейонсе после двух беременностей пришла в прежнюю форму и продолжает соблазнять поклонников сексуальной фигурой. Достичь таких результатов артистке помогла её фирменная диета.  Певица Бейонсе за время сброса веса ус...

Ученые из США рассказали о способах продлить жизнь на 10 лет Ученые из США назвали несколько способов продлить свою жизнь примерно на 10 лет. Для этого нужно использовать самые доступные средства.  Ученые из Гарварда утверждают, для этого необходимо лишь соблюдать здоровый образ жизни: отказаться от курен...

Нарушать диету полезно для похудения Диетологами представлены очередные доводы в пользу того, что для успешного похудения не нужно придерживаться жестких диет. Специалисты утверждают: организм привыкает даже к самому скудному рациону и перестает сжигать жир. Регулярные нарушения диеты очень ...

ЧТО имеют в виду женщины, когда говорят, что хотят «НАСТОЯЩЕГО» мужчину Когда мы говорим, что хотим «настоящего мужчину», это вовсе не значит, что мы хотим того, кто за всё платит, каждый день приходит домой с букетом роз или ставит нас на пьедестал, пока сам делает всю работу по дому.   Всё, чего мы хотим от «настоящего му...

Врачи рассказали о простом способе защититься от гриппа Грипп - одно из самых распространенных заболеваний в нынешнее время, которое ждет идеального момента, когда иммунитет человека даст слабину. Врачи современной медицины напомнили, как защититься от опасного вируса. Как известно, гриппу абсолютно все равно...

Выбраны подходящие продукты для позднего ужина Эксперты в области похудения подчеркивают: отказываться от еды по вечерам не нужно, это только мешает похудению. Нередко люди, мечтающие похудеть, решаются на радикальные меры – например, отказываются от еды после 6 вечера. Это ошибка, утверждают диетолог...

Перечислены продукты, которые можно есть после 6-ти вечера Эксперты в области похудения подчеркивают: отказываться от еды по вечерам не нужно, это только мешает похудению. Нередко люди, мечтающие похудеть, решаются на радикальные меры – например, отказываются от еды после 6 вечера. Это ошибка, утверждают диетолог...

Диетологи назвали 11 вкусных продуктов, снижающих аппетит‍ Эксперты в области здорового питания сформировали перечень вкусных продуктов, которые можно употреблять для снижения аппетита. Такие продукты, как сообщает информационный ресурс inforeactor.ru, не только не навредят фигуре, но и насытят ваш организм необх...

Нарисованная девочкой воображаемая мама вспугнула пользователей Сети Интернет-пользователи уверяют, что 3-летняя девочка Руби страдает от преследования призрака. Подобное предположение связано с публикацией малышки своего вымышленного друга в социальную сеть Twitter. Девочка описала рисунок как её воображаемую мать Грэйтфу...

5 причин отказаться от обезжиренной пищи, если вы хотите похудеть   Если только вы не прожили в пещере последние пять лет, то вам известно, что некоторое количество жира полезно для здоровья. Возможно, вы даже знаете, что включение определенных жиров в диету помогает снизить вес и сохранить стройность.   Этот разумны...

Специалисты сообщили, как предотвратить диабет с помощью воды Большинству людей, которые страдают диабетом, был поставлен диагноз этого заболевания именно второго типа. Для профилактики эксперты советуют ежедневно употреблять воду с добавками. Обычно для тех, кто болен диабетом, специалисты назначают особую диету. В...

Вредные привычки при правильном питании: 10 популярных заблуждений У каждого из нас есть свои пищевые привычки, которые могут быть полезными или, наоборот, вредными для здоровья. Пришло время развеять мифы и расставить все точки над «i»: рассказываем о распространенных стереотипах здорового питания и делимся с вами полез...

Простые способы продлить жизнь на 10 лет Ученые рассказали о простых и эффективных способах продлить жизнь на 10 лет. Соответствующие рекомендации озвучены исследователями из Гарвардского университета в США. Исследования демонстрирует, что одним из ведущих факторов продления жизни является следо...

10 правил здорового образа жизни Для любого человека быть здоровым – это главная цель жизни. На протяжении всей жизни необходимо следить за своим организмом и сохранять его здоровым. Именно здоровый человек может достичь успеха в разных сферах своей жизни. Как сохранить здоровье? Что нео...

Дидык: советы по питанию для людей после тридцати Специалист по питанию Екатерина Дидык рассказала о принципах здорового питания для тех, кому за 30

Эксперты рассказали, почему людям с низким ростом гораздо тяжелее худеть Людям с коротким ростом бывает значительно тяжелее худеть, чем высоким. Эксперты рассказали, с чем это связано, и как решить данную проблему. Само по себе избавление от лишнего веса это дело непростое. Для многих жертв ожирение даже невыполнимое. Однако р...

8 полезных продуктов, которые на самом деле могут навредить фигуре Одним из важнейших критериев на пути к стройному и идеальному телу считается правильное и здоровое питание. Однако большинство из нас ошибочно полагают, что здоровое питание и диета — это два взаимосвязанных понятия. На деле же оказывается, что это совсем...

Шашлык для хорошей компании: курганцы готовятся к майским праздникам Рецептов маринада для шашлыка – сотни. Добавляют в них порой самые неожиданные ингредиенты. Например, мед, киви, коньяк, горчицу, кофе, даже йогурт и гранатовый сок. Впрочем, главное – чтобы мясо получилось сочным и нежным. Валентина ...

Психолог объяснила, почему случаются ночные паранормальные явления Учены давно изучают рассказы о призраках, которых люди встречают ночью. По мнению специалистов, граждане способны видеть паранормальные явления в темное время суток из-за специфики работы головного мозга.   Психолог Университета Голдсмита Алиса Грегори об...

КАК РАЗ и НАВСЕГДА решить проблему лишнего веса   Многие считают, что сидеть на диете – это правильный способ всегда оставаться красивыми и изящными. Однако это лишь ухудшает ситуацию. Единственный выход – принятие.   И тема не теряет своей актуальности. Огромное количество людей сидит на диетах, ве...

Алматинский диетолог назвала 5 причин, почему мы не худеем Член Ассоциации спортивных диетологов, нутрициологов РК, лектор КАЗНУ им. Аль Фараби по спортивной нутрициологии, мастер-тренер фитнес школы Лилия Карпусевич рассказала, почему в борьбе за стройную фигуру, мы не редко терпим поражение, передает InAlmaty. ...

Психологи рассказали о вреде самоконтроля Атланта, 14 июня. Психолог из колледжа Гвинетт, Джорджия доказал, что сдерживание гнева может навредить человеку. Об этом заявил сам автор научной работы. Психологи часто говорят о том, насколько важно для человека умение контролировать свои эмоции и...

Интуитивное питание: почему оно круче всех диет Методика интиуитивного питания не похожа ни на одну из диет. Она определяет ограничения в питании как неэффективные и наносящие вред здоровью способы похудения. Профессор наук о здоровье Университета Бригама Янга Стивен Хоукс сбросил более 20 кг, опираясь...

10 правил здорового образа жизни Для любого человека быть здоровым – это главная цель жизни. На протяжении всей жизни необходимо следить за своим организмом и сохранять его здоровым. Именно здоровый человек может достичь успеха в разных сферах своей жизни. Как сохранить здоровье? Что нео...

Продукты, которые избавят организм от токсинов Спасет от накопления токсинов организм обычная тыква с редькой. Хотя ученые уверены в целебном результате этих продуктов, все же перед началом такой терапии нужно проконсультироваться с доктором. Ученые заявили, что тыква и редька способны очистить органи...

10 простых советов худеющим Худеть сложно – это факт! В помощь худеющим мы подобрали краткие полезные советы, которые помогут в войне с лишним весом. Совет 1: Берите тарелку поменьше. Если купить плошку той же расцветки, что вы используете постоянно, это обманет мозг, поэтому будете...

Диетологи: В приготовлении салатов часто допускают ошибки Диетологи рассказали, что многие люди, употребляя салаты, надеются сбросить лишний вес. Однако многие даже не задумываются о том, какие самые главные ошибки в приготовлении салатов они допускают. Например, соус - одна из главных составляющих блюда. Есть о...

Медики рассказали о правильном питании для пенсионеров У стариков свои нюансы питания, им необходимо научиться питаться полезно и правильно. Врачи рассказали об особенностях рациона пенсионеров. В питании не должно быть ничего неожиданного, главная концепция в данном случае: есть понемногу, но почаще и в одно...

Медики назвали плюсы и минусы употребления пекинской капусты Пекинская капуста появилась в продаже много лет назад, этот продукт попал на торговые прилавки из Китая. Медики решили рассказать, какова польза данного овоща и может ли его употребление приносить вред. Специалисты в области диетологии рекомендуют включит...

Это самая полезная пицца на свете — она защищает от рака Хотели бы вы есть на первый взгляд вредные блюда, но при этом оздоравливаться? Мечту многих людей решили осуществить учёные из Национального института рака в Италии и повара из Неаполя. Они создали суперпиццу, которая будет полезна для предотвращения разв...

Ученые назвали способы, как избежать заболевания во время эпидемии гриппа или ОРВИ Ученые поделились действующими способами защиты организма от вирусов гриппа и ОРВИ. Научная статья был опубликована в издании HealthyStyle, передают «Актуальные новости». Специалисты отметили, что в самый разгар активности вирусов не с...

Перечислены продукты, которые помогут избавиться от отложений на талии и бедрах Какие продукты нужно есть, чтобы ускорить метаболизм и быстрее избавиться от отложений на талии и бедрах? Употребление так называемых жиросжигающих продуктов прокомментировала диетолог Людмила Бабич. По мнению специалиста, некоторые на самом деле ускоряют...

Как избавиться от желания нравиться всем   Нравиться всем подряд невозможно   Из семи с лишним миллиардов человек, живущих на планете, кому-то мы точно будем не очень приятны — психолог Роджер Ковин рекомендует вспоминать об этом каждый раз, когда мы ждем одобрения от коллег или расстраиваемс...

Перед каникулами в Роспотребнадзор поступило 14 тысяч обращений по питанию детей С 18 по 25 мая 2018 года на горячую линию Роспотребнадзора по вопросам питания детей школьного и детсадовского возраста поступило около 14 тысяч обращений. Как сообщается на сайте ведомства, горячая линия была организована в преддверии окончания учебного ...

Названы главные ошибки при приготовлении салатов Диетологи рассказали о самых распространенных ошибках при приготовлении салатов. Данная информация будет интересна сторонникам здорового питания. Специалисты считают главной ошибкой убеждение в том, что в салаты надо добавлять соусы и приправы с большим к...

Названы 15 привычек, которые мешают сбросить вес В XXI веке люди осознали опасность ожирения и последующих заболеваний. Многие стараются худеть или держать себя в форме, однако существует ряд привычек, которые мешают людям сбросить лишние килограммы. О них рассказала российский диетолог Роза Мнацакамнян...

Как правильно есть шашлык Как кушать шашлык, чтобы не навредить здоровью и фигуре Скоро мы отправимся на длинные выходные, погода на которых, по прогнозам, будет располагать к отдыху на природе. А какая же маевка без шашлыка? Но не стоит забывать, что лето не за горами и о фигуре ...

Эксперт объяснила природу старения тела Молодость «тает» с каждой выпитой чашкой кофе, выкуренной сигаретой, каждым стрессом и эмоциональным расстройством. Сохранение молодости было актуальным вопросом во все времена. Несмотря на прогресс в области фармацевтики, медицины и высоких технологий, ...

Диетологи назвали новые признаки недостаточного потребления углеводов Диетологи назвали новые признаки недостатка потребления углеводов для организма человека. Сообщается, что основными признаками стали головная боль и чувство усталости. При обнаружении подобных состояний стоит обратить внимание на меню и рацион питания. Д...

Голод и нищета: Лена Миро рассказала о последствиях поднятия пенсионного возраста Скандальная интернет-журналистка Лена Миро рассказала о последствиях, которые неизбежно произойдут после поднятия пенсионного возраста. Блогер утверждает, что людей ждет голод, нищета и безденежье. Блогер Лена Миро в своем микроблоге LiveJournal заявила, ...

Самое глупое поведение Женщины с Мужчиной   Сколько бы психологи не писали обиде, из привычек реагирования многих женщин эта форма взаимодействия с миром так и не уходит.   ЗАЧЕМ эти Женщины обижаются на своих Мужчин? Подчеркиваю НА СВОИХ (на тех, кого они считают близкими), так как с чужими о...

Екатерина Варнава рассказала, какое питание помогает ей быть стройной Екатерина Варнава рассказала, как ей удается оставаться в прекрасной физической форме. Знаменитость призналась, что для этого она лишь поменяла свой режим питания. Несколько лет назад фигуры Варнавы была неидеальной, но за короткий промежуток времени звез...

Найден простой способ омолодить организм Научные специалисты выяснили, как можно помолодеть всего за пять дней. Американские ученые, сотрудники Университета Южной Калифорнии, вместе с итальянскими биологами из Института молекулярной онкологии предложили простой метод улучшения общего физиологиче...

ЧАЙ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ поможет СБРОСИТЬ ВЕС. Записывайте рецепт!   Помимо того, что сельдерей достаточно сытный и способствует выведению токсинов из организма, это еще и очень низкокалорийный продукт, который способен избавить нас от вздутия живота и помочь сбросить лишний вес.   Ни для кого не секрет, что овощи и ...

Специалисты по питанию заявили о новой схеме приёмов пищи Учёные заявили о новой схеме приёмов пищи. Подробнее читайте в нашем материале. Согласно новой схеме, завтрака нужно с 6:30 до 8:30, обедать в 12:00, а ужин должен быть в 15:00. Такой подход к приёмам пищи позволит синхронизироваться с биологическими ритм...

Специалисты дали рекомендации тем, кто хочет защититься от рака Основными способами избежать онкологии, по мнению ученых из Всемирного фонда исследований рака, являются правильное питание и здоровый образ жизни. Ученые установили, что развитие 12 типов онкологических заболеваний напрямую связано с ожирением. Оказывает...

«Поставь себя на его место» ‐ психологи рассказали об ошибках такого подхода к пониманию собеседника Американские эксперты заявили о ложности известного психологического подхода «поставь себя на его место». По мнению специалистов, данный метод понимания чувств и состояния человека не может быть эффективным, сообщил портал medicalxpress.com.Если вы хотите...

Психологи призвали людей меньше контролировать себя О вреде самоконтроля детально рассказали специалисты из колледжа Гвинетт, в штате Джорджия. Они доказали, что сдерживание гнева может нанести человеку серьезный вред. Психологи очень часто говорят о том, что людям важно научиться контролировать свои эмоци...

Психологи рассказали, какие слова нельзя говорить самовлюбленным людям Нью-Йорк, 31 мая. Существуют слова, которые никогда нельзя говорить эгоцентричному человеку, если хочешь остаться с ним в хороших отношениях, предупреждают психологи из Университета Массачусетса в Амхерсте. Главное из этих слов — «нет». Во многих сит...

Наташа Королева собирается лечь на пластическую операцию 45-летяя певица уже не может назвать себя молодой девушкой, задумываясь о хирургическом решении проблем с морщинами и обвисшими частями тела. Активный образ жизни и правильное питание помогают Королевой ощущать себя на 30-35 лет, не стесняясь разговоров ...

Похудение после 40 лет — это реально! На сегодняшний день, худоба и здоровый образ жизни является неким культом для всех людей без исключений. Впрочем, далеко не все из них придерживаются данного правила и удерживают свое тело в форме. Однако есть и такие, кто отчаянно желает все это выполнят...

Сегодня в РФ празднуют День здорового питания Идея праздника принадлежит общественникам из интернет-сообщества, который собирает в себе фанатов правильной еды, похудения и диет. Считается, что люди в этот день должны вспоминать, как важно употреблять меньше вредной пищи и следить за рационом. Сегодн...

Диетологи назвали полезные продукты для подавления чувства голода Диетологи назвали продукты, которые помогут не только снизят аппетит, но и принесут пользу для здоровья. Об этом сообщает издание «Ридиус». Первым из таких продуктов является красная рыба, которая богата белком и насыщенными жирными ки...

Врачи советуют в летний период отказаться от каши Питание в жару должно быть легким и менее калорийным, чем в холодное время года. При этом пропускать завтрак крайне не рекомендуется.В жару мы меньше спим, меньше хотим есть, зато жидкости организму требуется намного больше. Лучше всего утоляет жажду сама...

Три базовых правила для похудения без диет Худеть без соблюдения диет возможно, это подтверждают и сами диетологи. Но такое похудение недостижимо без соблюдения определенных условий. Диетолог Людмила Запашная дала несколько рекомендаций, которые помогают попрощаться с лишними килограммами, не прид...

Психолог рассказал о вреде Instagram для женщин Британские психологи в ходе исследования сделали вывод, что для женщин опасны модные журналы и социальные сети. По мнению специалистов, представительницы прекрасного пола, проводя в соцсетях больше часа в день, теряют уверенность в себе, а также склонны к...

Названы три главных ключа к долголетию Какие факторы влияют на продолжительность жизни, способствуя ее продлению? Ответ на этот вопрос дают исследования, изучающие специфические особенности, свойственные долгожителям. Американский эксперт Джулия Самптон назвала главные факторы, способствующие ...

4 шага к общению с ребенком БЕЗ крика   Поговорим о том, что нужно сделать, чтобы перестать кричать на ребенка. Мало понимать, нужно действовать по-другому! Ваша задача – не просто прочитать материал, а:    1. Выполнить задания.  2. Принять Новое Решение.  3. Следовать ему не менее 3-х м...

Названы самые бесполезные для сброса веса диеты Диетологи проанализировали самые популярные способы снижения веса, и обнаружили, что некоторые из них не только не помогают снизить вес, но заставляют еще больше толстеть. Чтобы уберечь худеющих от ошибок, специалисты составили список самых плохих диет. Д...

Найден простой секрет похудения Ученые рассказали о простом рецепте успешного секрета похудения. Эксперт Олег Сутормин сообщил о методике питания для контроля своего веса. Он отметил, что проблемой обеспечения сбалансированного питания озаботился после особенно долгого нахождения в очер...

5 ошибок, которые мешают избавиться от избыточного веса Эксперты назвали 5 ошибок, которые мешают избавиться от избыточного веса. Первой стало несоответствие тренировок и режима питания. После физических нагрузок в спортзале организму требуется больше пищи, что стимулирует чувство голода. В случае употребления...

5 причин пить много воды Без воды ни один организм не будет функционировать правильно. Недостаток жидкости ведет к «высыханию» клеток. Если не восполнить недостаток воды, они гибнуть. Такой процесс называется обезвоживанием. При недостаточном поступлении воды, человек начинает чу...

Съешь еще две ложки: 10 ЗАПРЕЩЕННЫХ ФРАЗ о еде Как сформировать у детей правильное отношение к приему пищи   Мэриэнн Джекобсен, специалист по питанию, нутрициолог, советует нам исключить из речи некоторые фразы, которыми мы пытаемся побудить детей правильно питаться, однако на деле эффект получаем п...

Светлана Лобода открыла секрет безупречной фигуры во время беременности Светлана Лобода, которая сейчас пребывает в Лос-Анджелесе на последних сроках второй беременности, рассказала о своем здоровом образе жизни за океаном. «В каком бы положении, настроении и самочувствии я не находилась, я всегда помню о том, как важен здоро...

5 способов справиться с депрессией в короткие сроки Подавленное настроение, постоянный стресс и раздражение могут вылиться в депрессию, которую вылечить порой бывает очень сложно. Меньше обращайте внимания на негатив, займите себя каким-то приятным делом и следуйте пяти советам, которые помогут справиться ...

Как убрать живот: Комплексный подход к проблеме   Похудение в области живота и талии — одна из самых сложных задач, стоящих перед обладательницами лишнего веса. Большинство женщин, которым удалось ненадолго уменьшить объем жировых отложений на животе, спустя некоторое время возвращают свои прежние фор...

Психолог поделился советами для родителей перед ЕГЭ ЕГЭ являются большим стрессом, как для школьников, так и для их родителей. И тем, и этим нужно с ним как-то справляться. На помощь пришли учёные. Психолог сообщил, что у него есть советы для родителей перед и после ЕГЭ, которые посещают их дети. Специалис...

5 типичных заблуждений об уходе за зубами Определяющим фактором в том, что касается здоровья и состояния зубов, является генетика. Но влияние привычек и образа жизни человека также весьма существенно. Об этом изданию «Кубанские новости» рассказал член краевой организации стоматологов профессор Се...

Как достичь быстрого результата диеты Многие женщины, увидев своё отражение в зеркале, остаются недовольными внешностью и фигурой. Но все можно исправить, нужно лишь немного потрудиться и набраться терпения. Диета – это как раз тот метод, когда можно подтянуть фигуру и убрать лишние килограмм...

Почему люди страдают, НЕ ВКЛЮЧАЯ МОЗГИ   Оскар Бренифье: про умение задавать вопросы   Кому-то Оскар Бренифье известен как детский философ, кому-то — как писатель, а для кого-то он — мастер задавать неудобные, но настоящие вопросы. В эксклюзивном интервью Бренифье объясняет, почему люди не ...

ПРИВЫЧКА ОПРАВДЫВАТЬСЯ   Мы все не защищены от деструктивных высказываний в свой адрес, необоснованных обвинений. При конструктивном разрешении спорных вопросов, идет обсуждение, прием взаимовыгодных решений. При деструктивном (манипулятивном) воздействии человек пытается ухуд...

Специалисты дали советы, как не переесть и не отравиться на майских праздниках Специалисты назвали ключевые правила, которые позволят людям не переедать и правильно вылечить отравление в ходе начавшихся майских праздников. Своими полезными советами поделились московские врачи. Диетолог Елена Соломатина рекомендует перекусить чем-ни...

5 простых шагов к красивой фигуре Сезон отпусков не за горами, а значит — самое время привести в порядок свою фигуру и избавиться от лишних сантиметров в талии. Предлагаем начать с малого: эксперты рассказали о пяти простых шагах к стройной и красивой фигуре. Переключайтесь на овощи и фру...

Медики назвали самый полезный для здоровья овощ Все овощи в большей или меньшей степени полезны для здоровья, однако многие специалисты на первое место в рейтинге благоприятного влияния на организм ставят спаржевую капусту. Брокколи, богатая клетчаткой и полезными микроэлементами, стабилизирует работу ...

6 «золотых» правил для защиты от инсульта Летняя жара повышает риск пострадать от мозгового удара. Эксперт назвал 6 определяющих способов защиты от сосудистой катастрофы в виде инсульта. По словам профессора Галины Ивановой, инсульт стремительно молодеет. После наступления 55 лет риск этого забол...

Названы популярные продукты, из-за которых люди устают Существует огромное количество напитков и еды, в результате употребления которых человек начинает ощущать сильную усталость и сонливость. Поэтому специалисты решили составить рейтинг такой пищи, который станет полезен тем, кому необходимо в силу своей дея...

Упражнение для развития СИЛЫ ВОЛИ В нашем организме есть прекрасный природный регулятор, сдерживающий опасные импульсы. Если он работает хорошо, то нам легче противостоять искушениям съесть что-то лишнее, купить что-то ненужное или, например, наорать на начальника.   Есть одно упражнени...

Список продуктов, которые вызывают аппетит Иногда, что бы удалить голод, мы часто едим те продукты, которые только усиливают аппетит. Сделав перекус, мы не удовлетворяем потребность своего организма, а только «дразним» его. Это касается не вех продуктов, а только некоторых, так что рассмотрим спис...

Названы самые бесполезные для сброса веса диеты Диетологи проанализировали самые популярные способы снижения веса, и обнаружили, что некоторые из них не только не помогают снизить вес, но заставляют еще больше толстеть. Чтобы уберечь худеющих от ошибок, специалисты составили список самых плохих диет. Д...

Эта проблема на 40 % повышает риск развития 12 типов рака Сотрудники Всемирного фонда исследований рака проанализировали истории болезней свыше 50 миллионов пациентов и пришли к выводу, что ожирение повышает риск развития не 9 типов рака, как считалось ранее, а 12. Учёные подчеркнули, что здоровый образ жизни и ...

Психолог объясняет КАК наше ДУШЕВНОЕ состояние влияет на тело   Связь физической формы и «порядка» в голове   Наше общее благополучие имеет три составляющие: тело, разум и наши цели. Многие люди больше всего внимания уделяют именно «телу». Они стараются рационально и правильно питаться, регулярно заниматься физич...

КАК ВОВРЕМЯ ОСТАНОВИТЬСЯ С ЕДОЙ: 3 ПСИХОТЕХНИКИ   Мы даем себе слово не переедать, но когда доходит до дела, — не получается. Часто проблема в том, что мы не осознаем, что у нас есть выбор – продолжить есть или остановиться. Вот несколько психотехник, которые помогают выйти из состояния пищевого автоп...

Как провести идеальный отпуск с любимым: советы психолога Как прекрасно провести отпуск с любимым и ни разу не поссорится? К чему нужно быть готовой, планируя совместную поездку? Об этом рассказал психолог Михаил Лабковский, передает Clutch. Проблема первая: иллюзии Не нужно наивно полагать, будто отпуск как во...

Обнародован список самых бесполезных диет Диетологи озвучили методы похудения с самой низкой эффективностью. Проанализировав существующие методики по снижению веса, врачи выяснили, что многие из них не просто не помогают сбросить лишние килограммы, но и приводят к еще большему ожирению. Первое ме...

Медики назвали плюсы и минусы употребления пекинской капусты Пекинская капуста появилась в продаже много лет назад, этот продукт попал на торговые прилавки из Китая. Медики решили рассказать, какова польза данного овоща и может ли его употребление приносить вред. Специалисты в области диетологии рекомендуют включи...

Названы продукты, которые слишком сильно повышают аппетит Некоторые продукты способны повышать аппетит, при этом среди них могут быть даже полезные и вегетарианские. Специалисты поделились, какая еда способна сделать человека голодным вновь вскоре после приема пищи. Диетолог Анна Белоусова сообщила, что обострит...

Диетологи назвали лучшие продукты для снижения аппетита Ученые не устают напоминать, что правильное питание отражается на хорошей физической форме. Специалистами в области диетологии был составлен список наиболее эффективных в деле понижения аппетита продуктов. Этот перечень продуктов, подавляющих чувство голо...

Итальянский шеф-повар шокировал мир правильным способом есть пиццу Владелец итальянского ресторана и талантливый шеф-повара Стефан Сирене заявил, что люди со своего мира не умеют правильно есть пицце. При этом необычный метод повара удивил пользователей Сети. Пока люди думают, как правильно есть пиццу – руками или вилкой...

В очередной раз доказана важность утреннего приема пищи Американский специалисты доказали, что пропуск утреннего приема пищи увеличивает риск появления лишних килограммов, возникновения ожирения, диабета, сердечных заболеваний, а также вызывает поднятие уровня холестерина в крови и давления. Ученые провели мас...

Найден ещё один способ эффективного похудения Журнал Diabetologia рассказал об эксперименте чешских диетологов, которые пришли к выводу, что двухразовое питание в виде завтрака и обеда способствует эффективному похудению. В опытах ученых принимали участие люди, страдающие не только от излишков веса, ...

Топ-7 болезней из-за неправильной еды Еда — неотъемлемая часть нашей жизни, доставляющая нам удовольствие и наполняющая организм веществами, необходимыми для его жизнедеятельности. Качество потребляемых продуктов, калорийность рациона и режим питания оказывают непосредственное влияние на наше...

Топ-7 болезней из-за неправильной еды Еда — неотъемлемая часть нашей жизни, доставляющая нам удовольствие и наполняющая организм веществами, необходимыми для его жизнедеятельности. Качество потребляемых продуктов, калорийность рациона и режим питания оказывают непосредственное влияние на наше...

15 УРОКОВ из гештальт-психологии, которые пригодятся в жизни гештальт-лайфхаки   Работая гештальт-терапевтом, Евгений Веритов выделил для себя несколько важных вещей.   По его словам, хотя и звучат они довольно просто, но очень влияют на то, что с нами происходит.   Предлагаем и вам ознакомиться с этим наборо...

4 «зеркальных» упражнения на ПРИНЯТИЕ СВОЕГО ТЕЛА   Рассматривание себя в зеркале может быть научно обоснованной терапией для улучшения пищевого поведения и образа тел.   Нам потребуется: пустая квартира, секундомер, терпения и спокойствие.   Это очень простые, но эффективные упражнения, которые п...

Эксперт назвал причины распространения ожирения в России Эксперт прокомментировал сообщение Минздрава РФ об увеличении количества страдающих ожирением граждан: «Организму нужна ежедневная физическая нагрузка и правильное питание». Министерство здравоохранения РФ опубликовало данные, что за последние пять лет к...

6 «золотых» правил для защиты от инсульта Летняя жара повышает риск пострадать от мозгового удара. Эксперт назвал 6 определяющих способов защиты от сосудистой катастрофы в виде инсульта. По словам  профессора Галины Ивановой, инсульт стремительно молодеет. После наступления 55 лет риск этого забо...

Эксперты назвали 5 полезных свойств картофеля Традиционно принято считать, что картошка не очень полезна для здоровья, так что, когда статистика сообщает о снижении потребления картофеля, диетологи даже радуются: мол, питание становится здоровее. Однако немало экспертов в области здорового питания сч...

Дети ведут себя плохо. И вот почему   Порой родители склонны думать, что детская психология какая-то другая, отличается от взрослой, а сами дети — загадочные существа, из которых со временем вырастает «настоящий» человек. Каково же было наше удивление, когда психолог Александр Колмановский...

5 способов убить почки Многие привычки способно навредить почкам, считают медики. Они составили шорт-лист самых опасных, сообщает Medoboz. На первом месте прием обезболивающих лекарств. Они помогают справиться с болью, но если не контролир...

5 способов убить почки Многие привычки способно навредить почкам, считают медики. Они составили шорт-лист самых опасных, сообщает Medoboz. На первом месте прием обезболивающих лекарств. Они помогают справиться с болью, но если не контролир...

Полезны ли апрельские овощи? Врачи не устают повторять о пользе свежих фруктов и овощей. Но насколько реально в разгар весны получать необходимые здоровью витамины из растительной продукции? Многие думают, что весенние дары природы полны веществ, улучшающих наше здоровье. Однако эксп...

Ученые раскрыли секреты продления жизни Увеличение продолжительности жизни всегда интересовало человечество. Ученые открыли пять причин, которые помогут жить дольше. Специалисты из Гарвардского университета под руководством профессора ХУ постоянно проводят исследования, которые направлены на по...

Диетические советы: 5 самых вредных   Неправильные диетологические рекомендации могут быть опасны для здоровья. Причины разрушительного потенциала популярных диетических советов кроются в контексте. Согласитесь, идеальная диета интенсивно тренирующегося спортсмена может радикально отличать...

Режим питания, который поможет поправить здоровье Американские ученые решили провести исследование по поводу полезности режима питания, при котором вся еда ограничена только первой половиной дня, а все остальное время человек голодает. Отметим, что такой режим соответствует суточному режиму обмена вещест...

Почему ПОХУДЕТЬ и УДЕРЖАТЬ ВЕС не так просто   Удержание достигнутых на диете результатов и связанные с этим сложности     В книге, которую я начал писать в прошлом году, и от которой отпочковался параллельный проект – про женский тренинг – рассматривается такая тема, как удержание достигнутых н...

Привычки Тела Женщины, которая Любит и Ценит Себя   Тело наша основа, и разговоры «я вся такая умная и духовная, поэтому толстая и страшная» не совсем про женщину, которая себя ценит. Скорее про лень. И все это точно влияет на вашу психику напрямую! Не в порядке тело - душа не будет в порядке, как и нао...

Информация для тех, кто хочет прожить долгую и здоровую жизнь Уже ни для кого не секрет, что дольше живут те, кто ведет здоровый образ жизни. Хотя, как и во всем, есть исключения из правил и встречались в истории долгожители, которые имели вредные привычки, лишний вес и никак не могли похвастаться отменным здоровьем...

Врачи напомнили, как защититься от опасного вируса Грипп — одно из самых распространенных заболеваний в нынешнее время, которое ждет идеального момента, когда иммунитет человека даст слабину. Врачи современной медицины напомнили, как защититься от опасного вируса. Как известно, гриппу абсолютно все равно,...

Психологи рассказали, почему девушки зависимы от Instagram Психологи рассказали, почему девушки зависимы от Instagram. По мнению британских специалистов, зависимые от Instagram девушки страдают от неуверенности в себе. Заключение зарубежных коллег прокомментировал заведующий отделом медицинско...

Ученые: Дневной ужин поможет поправить здоровье Американские ученые решили провести исследование по поводу полезности режима питания, при котором вся еда ограничена только первой половиной дня, а все остальное время человек голодает. Отметим, что такой режим соответствует суточному режиму обмена вещест...

Учёные рассказали, как самоконтроль вредит человеку По словам исследователей, он обладает некой «тёмной стороной». Оказывается, что людям, которые любят планировать совершенно всё, стоит брать некие передышки. В противном случает они могут «сорваться». Учёные из Университета Гвинетт в Джорджии рассказали,...

Спортивное питание. Обучение правилам спортивного питания — зачем это нужно спортсменам? Спортивное питание. Обучение правилам спортивного питания — зачем это нужно спортсменам? Для чего надо изучать спортивное питание, что это дает? Спортивное питание, подобрать которое можно на сайте https://atletic-food.ru/protein/ важно для професси...

6 самых плохих привычек в повседневном питании Ученые связывают эти привычки как с незначительными нарушениями пищеварения, так и с появлением ожирения и диабета. Научные специалисты составили перечень привычек, связанных с ежедневным питанием, но при этом крайне нежелательных, сообщил портал Здоровье...

Ученые назвали две самые результативные и безопасные диеты Международная группа ученых выяснила, какая диета является самой эффективной и при этом безопасной для здоровья. Таких режимов питания оказалось два, и они не только помогают значительно похудеть, но и снижают уровень холестерина и воздействуют на жирные ...

Анорексия и булимия — всё, что нужно знать об этих болезнях Все еще огромное количество людей не понимает важности правильного питания для здорового функционирования организма. Несмотря на то, что с каждым годом цивилизованное общество все больше тяготеет к здоровой пище и пропагандирует активный образ жизни, осно...

Медики рассказали последствия быстрого употребления пищи От скорости употребления пищи зависит состояние здоровья. Ученые провели глобальное исследование, в результате которого пришли к выводу — чем быстрее человек принимает пищу, тем больше у него будет шансов стать завсегдатаем районной поликлиники и не тольк...

Специалисты назвали ТОП-9 необычных симптомов беременности Independent сообщает о ТОП-9 необычных симптомах беременности. Специалисты NHS назвали одним из признаков судороги и колики в ногах, которые провоцирует недостаток кальция в организме беременной. Специалисты назвали девять самых необычных симптомов проте...

ПСОРИАЗ: 7 натуральных средств, чтобы предотвратить и остановить заболевание Псориаз — это хроническое заболевание кожи, которое трудно поддается лечению и обычно ухудшается с возрастом.   Любой фактор может быть триггером для появления или обострения этого явления: некоторые продукты питания, стрессовая ситуация или резкая пер...

5 привычек, которые бьют прямо по почкам При появлении болей в почках люди нередко недоумевают: откуда? На самом деле многие распространенные привычки отражаются на состоянии почек особенно негативно. Врачи составили перечень наиболее опасных для здоровья почек массовых привычек. В этот список в...

«Во благо человека и государства». В Минздраве предлагают повысить возраст совершеннолетия В России возраст совершеннолетия могут повысить до 21 года. Такую идею предложили в Министерстве здравоохранения из‐за участившихся случаев инфаркта миокарда в раннем возрасте. Подросток также должен будет проходить осмотр у педиатра, который будет работа...

Диета моделей: мята, творог и овощи Невероятный эффект уже через 5 дней. Полное отсутствие голода и переедания!

Психологи рассказали, почему девушки очень зависимы от Instagram Не секрет, что много девушек и женщин проводят в популярной социальной сети Instagram очень много времени. В данном приложении зарегистрировано больше одно миллиарда пользователей. Сейчас же психологи рассказали о причинах зависимости некоторых пользовате...

Эксперт назвала самые полезные белорусские овощи и фрукты, где витаминов больше всего Cезон овощей и фруктов - самое время налечь на природные витамины. Какие овощи, фрукты и зелень содержат их больше всего?

Пять признаков того, что у вас проблемы с печенью Проблемы с печенью беспокоят многих людей. Это связано с неправильным питанием и увлечениемвредными привычками. Печень один из тех органов человека, который быстро восстанавливается, достаточно бережно относиться к нему и не нагружать чрезмерно. Отказавши...

Эксперты рассказали, какой сок спасет людей от болезней Исследователи из Копенгагена доказали, что употребление соков может не просто поддерживать иммунитет организма, но и буквально спасти человека от всех болезней. МедикФорум выяснил подробности этого открытия. Оказалось, что один из соков может защитить чел...

5 привычек, которые бьют прямо по почкам При появлении болей в почках люди нередко недоумевают: откуда? На самом деле многие распространенные привычки отражаются на состоянии почек особенно негативно. Врачи составили перечень наиболее опасных для здоровья почек массовых привычек, пишет Medoboz. ...

Во сколько должен быть последний прием пищи Ученые из Университета штата Алабама нашли новый способ похудеть и улучшить здоровье – не есть после 3 часов дня. Исследователи полагают, что подобное питание лучше, чем традиционные диеты. Участниками научного эксперимента стали 8 мужчин с избыточным вес...

Как похудеть без диеты: ценные советы специалистов Диетологи подсказали, как быстро прийти в форму, но не ограничивать себя в еде. Мечта всех, у кого есть лишний вес — уснуть, а проснуться уже похудевшими. Никому не хочется сидеть на диетах, заниматься спортом и делать все, от чего масса тела может снижат...

5 привычек, которые бьют прямо по почкам При появлении болей в почках люди нередко недоумевают: откуда? На самом деле многие распространенные привычки отражаются на состоянии почек особенно негативно. Врачи составили перечень наиболее опасных для здоровья почек массовых привычек, пишет Medoboz. ...

Учёные раскрыли пять секретов, продлевающих жизнь человека на 10 лет Отказ от курения и алкоголя, диета, низкий вес и постоянные упражнения продлевают жизнь человека в среднем на 10 лет. В этом уверены учёные-медики из Гарварда. Результаты их работ приводятся в журнале Circulation."Наше исследование показало, что здоровый ...

Исследователи рассказали о смертельной опасности грибов Ученые изучили свойства грибов и рассказали, почему их употребление является опасным для здоровья. Оказалось, что этот продукт имеет много преимуществ. В грибах нет жиров, зато имеется множество разных витаминов, микро- и макроэлементов. По пищевой ценнос...

Названы средства для очищения сосудов Скапливающийся на внутренних стенках сосудов и артерий холестерин провоцирует с возрастом много проблем со здоровьем. В частности, на фоне размножения холестериновых бляшек развивается атеросклероз, ведущий фактор инсультов и сердечных приступов. Эксперты...

Доказана важность утреннего приема пищи Американские ученые в очередной раз доказали важность утреннего приема пищи. Сбалансированный завтрак не только позитивно отображается на фигуре, но и помогает предотвратить возникновение целого ряда заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой. ...

В Перми волонтеры бесплатно кормят вегетарианской едой ветеранов и инвалидов Пермские активисты открыли благотворительную организацию «Пища жизни». Они бесплатно кормят едой ветеранов и инвалидов, а также рассчитывают создать в Перми точки горячего питания для нуждающихся. Что примечательно, угощают волонтеры вегетарианской пищей....

Просто и дешево: названы средства для очищения сосудов Скапливающийся на внутренних стенках сосудов и артерий холестерин провоцирует с возрастом много проблем со здоровьем. В частности, на фоне размножения холестериновых бляшек развивается атеросклероз, ведущий фактор инсультов и сердечных приступов. Эксперты...

Найдена необычная причина плохого самочувствия Головные боли, неспособность сосредоточиться, вялость и упадок сил – все эти симптомы побуждают заподозрить рак. Но ученые заявили, что причина плохого самочувствия может крыться в рационе. Представители научного сообщества пришли к заключению о том, что ...

Эти три знака зодиака никого не любят, кроме себя Эгоистичные Знаки Зодиака и чрезмерно самолюбивые — это не одно и то же. Люди могут преследовать во всем какие-то свои цели, делая все только ради себя, но самолюбия могут не показывать. Как же распознать самовлюбленного человека? Астрологи и психологи вы...

Не только похудеть, но и замедлить старение: самая простая схема интервального голодания Японский ученый Ёсинори Осуми открыл принцип питания, который помогает сохранить молодость и здоровье, и получил за это Нобелевскую премию по медицине, пишет makataka.Суть его работы проста: когда мы голодаем какое-то время, клетки перерабатывают все стар...

Ученые рассказали об угрозе вымирания пчел на Земле и последствиях для людей В настоящее время пчелы оказались на краю гибели. Без этих насекомых жизнь человечества станет настоящим кошмаром, поскольку возникнет острый дефицит овощей и фруктов.   Ученые рассказали об угрозе вымирания пчел на Земле и последствиях этого для людей. В...

Диетологом раскрыты плюсы и минусы вегетарианства Об особенностях такой разновидности питания рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург. Благодаря Михаилу Гинзбургу раскрыты плюсы и минусы вегетарианства. Врач отметил, что такой вид рациона включает в себя подвиды. Так, веганство почти полностью исключает...

Бодипозитив: СЧАСТЬЕ от собственной телесности   Большинство разговоров о бодипозитиве выглядит примерно одинаково:   Сторонники бодипозитива: «Любая женщина вне зависимости от ее веса, возраста или состояния здоровья может быть красивой! Тесс Холидей — вообще топ-модель!»   Хейтеры: «Жирухи, не ...

Психолог из Стэнфорда объяснил, как отдых влияет на эффективность работы человека Ученый из Стэнфордского Университета оценил положительное и негативное влияние работы и отдыха на человека. Об этом сообщает информационное издание Planet Today. По словам специалиста, работа и отдых являются союзниками, а не противник...

ЗАКОРМИТЬ ДО СМЕРТИ: причины булимии родом из детства   Причины булимии ищите в детстве   Булимия – неконтролируемые приступы острого неутолимого голода, который превращает человека в патологически жрущее животное, набивающее себя пищей до тех пор, «пока не разорвет». Это явление приносит огромный вред и ...

Названы продукты, которые ошибочно считают полезными Некоторые пищевые продукты, которые принято считать полезными, на самом деле только маскируются под «здоровые». Из-за тренда на здоровую жизнь и правильное питание на прилавках супермаркетов и магазинов часто появляются псевдополезные продукты. Нужно вним...

Стало известно, на каком боку полезнее спать Американский эксперт поделился наблюдениями. Врачи говорят, что на самом деле есть всего одна универсальная поза, которая дает массу преимуществ для здоровья. Именно ее вы должны придерживаться в режиме «по умолчанию». Это сон на левом боку. По словам экс...

Как действуют разные знаки Зодиака, когда они тайно недовольны отношениями Скорпион — самый сильный знак Зодиака, и когда он тайно недоволен отношениями, он не сможет их долго продолжать, пишет adfave. Овен (21 марта — 19 апреля) Он начнет закрываться от вас, хотя и не будет вступать в конфронтации. Когда Овен влюблен, он жаждет...

В ИХТТМ СО РАН разработали капсулу для борьбы со скрытым голодом Дефицит витаминов, минеральных веществ и микроэлементов возникает из-за того, что рацион современных людей не соответствует принципам сбалансированного питания

3 САМЫХ ВАЖНЫХ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ   Что делать, если ребенок плохо ест   Дети должны есть. Это факт. Маленькие дети еще и должны есть часто и полезно.   Если взрослые могут несколько недель или месяцев голодать или травить свой организм чипсами, газировкой, и сосисками безнаказанно, ...

Чем могут быть опасны ягодные диеты Оказывается, худеть на ягодах можно далеко не всем. Начать нужно с того, что любая ягодная диета относится к категории монодиет, а это не очень полезно для здоровья, тем более, если соблюдать ее дольше одной недели. Известно, что самое правильное питание ...

Проверенная капустная диета: минус 3 кг за 7 дней Эта диета славится своей легкостью. Капустная диета считается одной из самых простых и доступных, особенно, если соблюдать ее в мае, когда молодой капустой буквально завалены прилавки рынков и супермаркетов. Есть несколько вариаций капустной диеты. Но в л...

НЕвостребованность ЖЕНЩИНЫ   Невостребованная женщина     Я считаю, что жестоко говорить девушке, у которой ничего не получается в личной жизни и мужчин с серьёзными намерениями нет, что она всё равно молодец, что обязательно встретиться её вторая половинка, надо только верить ...

10 лучших продуктов для очищения артерий и профилактики инфаркта Чтобы организм был здоровым и работал как часики, важно придерживаться здорового и правильного рациона, в котором обязательно должно быть место для соков, детокс-напитков и так называемых смузи, которые способствуют очистке организма. Но налегая на все вы...

Кто рискует растолстеть из-за генов ожирения? Ученые из Королевского колледжа Лондона (Великобритания) получили новые данные о том, какую роль в распределении жира в человеческом организме играют гены. Исследователи пришли к выводу, что имеющаяся полнота действительно может определяться наследственно...

Эксперты рассказали о привычках, из-за которых вы набираете лишние килограммы Вы ведёте здоровый образ жизни, не едите на ночь, занимаетесь спортом, а вес всё равно увеличивается? Возможно, всё дело в неправильных привычках. Эксперты рассказали о самых вредных из них — привычках, из-за которых вы набираете лишние килограммы, переда...

КАК общаться с обидчиком: 10 действенных способов   В прежние времена слово «обида» означало оплеуху — вроде ударили не сильно, синяков нет, а чувствуешь себя так, как будто тебя долго били. Обида коварна тем, что затмевает логику и, как медленный яд, разъедает человека изнутри.   Он перестаёт адекват...

Найдено ещё одно смертельно опасное свойство алкоголя При условии, что человек ежедневно употребляет спиртное, его риск оказаться жертвой слабоумия всех типов резко возрастает, при этом деменция может быть ранней. Данный вывод был сделан канадскими учеными из Института исследований психического здоровья. Хро...

Как есть после шести вечера и не толстеть Исследование генетиков и диетологов из Университета Алабамы станет спасением для всех тех, кто очень хочет быть в форме, не ограничивая себя в еде. Ученые выяснили, что употреблять умеренно жирную пищу можно практически в любых количествах, а начинать пер...

Евросоюз – зло, а Россия – друг: киевская молодежь высказала «антиукраинские» мысли Молодые киевляне уверены, что Россия, Белоруссия и другие страны СНГ гораздо ближе Украине, чем Европейский союз. Видео, на котором простые жители столицы делятся своим мнением касаемо отношений между Россией и Украиной, разместили в группе «Типичный Киев...

Психологи из США подготовили шпаргалку, как бороться с самовлюблёнными людьми Так, самовлюбленные люди (нарциссы) характеризуются четкой верой в свою исключительность, они хотят внимания и признания. Нарциссов можно встретить везде: на работе, на улице или даже в кругу семьи. Все они хотят, чтобы их боготворили и...

Эти продукты полезно есть женщинам, желающим сохранить молодость Медики подсказали, что есть женщинам, чтобы подольше оставаться молодыми. Представительницы прекрасного пола больше заботятся о своем внешнем виде, нежели мужчины. Для многих дам их молодость играет важную роль и они желают сохранить ее на долгие годы. Пр...

Жанна Бадоева рассказала о своем отношении к здоровому питанию Известная телеведущая и путешественница Жанна Бадоева ответила своим подписчикам на многочисленные вопросы относительно своего питания. Звезда призналась, что не следует общепринятым правилам здорового рациона и прислушивается исключительно к потребностям...

Что бы съесть для похудения? О лишних килограммах многие из нас знают не понаслышке. Извечный жизненный вопрос: что бы съесть и как похудеть? МедикФрум попытался найти ответ на этот популярный вопрос. Сладкое для похудения? Любимые нами мучные и сладкие продукты, говорят, избавляют о...

6 причин пугающей головной боли При учащении приступов головной боли многие подозревают рак. Но врачи утверждают, что чаще всего головную боль вызывают все же совершенно рутинные вещи. Головная боль – это следствие того, что сосуды, нервы или мышцы головы чрезмерно стимулируются какими-...

5 типичных заблуждений об уходе за зубами Определяющим фактором в том, что касается здоровья и состояния зубов, является генетика. Но влияние привычек и образа жизни человека также весьма существенно. Об этом изданию «Кубанские новости» рассказал член краевой организации стоматологов профессор Се...

Как ПРАВИЛЬНО ПИТЬ воду по Аюрведе Когда и как правильно пить воду Согласно Аюрведе, пить воду сразу после приема пищи – все равно, что пить яд. В этом случае наносится сильный вред энергии Джатаар-Агни, с помощью которого в теле происходит процесс переваривания пищи.   Подписывайтес...

ЕСТЬ ВСЕ, ЧТО ХОЧЕТСЯ, И ХУДЕТЬ: МЕТОД ДЖИЛЛИАН РАЙЛИ   Терапевт Джиллиан Райли сама страдала от зависимостей – сигарет и еды – возможно, поэтому ее книга «Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость» — одна из лучших по теме переедания/похудения.   Простая идея Райли помогла мне взять переедание по...

ПОЧЕМУ СИЛА воли НЕ работает   Психологи все чаще приходят к выводу о том, что требующее усилий самообладание не является ключом к благополучной жизни. Тогда что же?   Люди, в совершенстве умеющие владеть собой — то есть те, кто при виде аппетитного угощения, которое, по их мнению...

2 НЕПРАВИЛЬНЫЕ реакции на манипуляцию   Все, что вы хотели знать о манипуляциях и противостоянии им Околопсихологическая литература переполнена осуждением манипуляторов, но мне кажется это совершенно излишним. Мне манипуляторов, знаете, жалко. Ну несчастные же люди! Я впрочем догадываюсь, к...

Чем опасен ополаскиватель для рта   Ополаскиватели для рта давно стали привычным средством гигиены. Они позволяют удалить зубной налет и освежить дыхание после «перекусов», а также снизить вредное воздействие кислоты, образующейся в результате переработки остатков пищи «проживающими» во р...

Новый секрет долголетия раскрыли ученые Голландские ученые выяснили, какие продукты питания следует употреблять желающим прожить подольше. Гронингенский университет вел исследование в течение 21 месяца, сообщает lenta.ru со ссылкой на The Times. Проверялись анализы 2,3 тыс. человек со всей Евро...

ЧТО стоит за ПЕРЕЕДАНИЕМ   Обожраться, чтобы не понять!    Бывают дни или просто часы, периоды, когда не находишь себе места, маешься и будто бы некуда себя пристроить. Дел, как обычно, большая куча, но они не делаются и только усугубляют маяту своим наличием. У вас бывают так...

Экс-участница «Дом-2» Мария Кохно удивила пышными формами Поклонники экс-участницы «Дом-2» Марии Кохно, которая страдала от анорексии, заметили, насколько аппетитными стали ее формы. Привести свое питание в порядок ей помогли специалисты.   Бывшая участница реалити-шоу «Дом-2» Мария Кохно страдала от анорексии и...

Специалисты рассказали о пользе и вреде суши и роллов Специалисты выяснили, какое влияние оказывают на организм человека суши и роллы. Оказалось, что наполненные полиненасыщенными жирными кислотами роллы и суши укрепляют стенки сосудов, нормализуют вес, улучшают работу сердца. Отмечается также, что полезным ...

Как похудеть на рисовой диете Как можно похудеть с помощью рисовой диеты? Рис прекрасно выводит из организма шлаки, соли и другие вредные вещества, способствует очистке организма и помогает похудеть. Кроме того, рис вкусен и питателен, поэтому голодные будни тебе не грозят. Существует...

Доказана опасность соковых диет Диетологи рассказали, какую опасность для организма представляют соковые диеты. Такой методике следуют многие известные личности, активно продвигая указанный метод похудения в массы. Все больше граждан решаются на соковые диеты из овощей и фруктов, надеяс...

Как открыть бизнес с нуля, с чего начать? Как открыть бизнес с нуля? С чего начать? Каждый из нас рано или поздно задумывался о том, чтобы стать предпринимателем. Стать и быть им это большая ответственность, что каждое решение человек должен принимать сам, а именно что он хочет и чего хочет дости...

«Трудно каждый день говорить людям, что шансов больше нет»: Казахстанский онколог рассказал, как наркотики помогли ему в работе Врач-онколог Игнат Даноев (имя и фамилия героя публикации изменены – NT) рассказал в интервью ИА «NewTimes.kz» о своем пристрастии к наркотикам и о том, как пагубная привычка помогала ему лечить больных раком детей. Игнат ― практикующий врач-онколог, кото...

Специалисты рассказали, как нужно питаться женщинам, чтобы снизить риск возрастного нарушения слуха Ученые нашли несколько диет, которые на 30% снижают риск возрастного нарушения слуха у женщин. От подобных приобретенных нарушений защищены представительницы, употребляющие большое количество фруктов, овощей и бобовых. Давно известно, что рацион человека ...

Апельсиновый сок нужно хранить в морозилке по этой причине Эксперты в области здорового питания рассказали, почему апельсиновый сок нужно держать только в морозилке. Организм человека усваивает антиоксиданты из этого замороженного напитка гораздо лучше, чем из теплого. Для здоровья людей полезней, если апельсинов...

Названы лучшие продукты-антидепрессанты Научные специалисты из Новой Зеландии выяснили, какие продукты нужно употреблять в пищу, чтобы не страдать от приступов плохого настроения. Употребление овощей и фруктов в сыром виде эффективно помогает понижать интенсивность депрессивных состояний у люде...

Эта диета поможет вам восстановить работу кишечника Определенные принципы питания помогают людям обрести желанное здоровье. Ученые заявили, что несомненной пользой для организма обладает средиземноморская диета. Она помогает увеличивать количество полезных кишечных бактерий. Исследование в данной области п...

Продукты, которые лучше не употреблять во время завтрака По мнению диетологов завтрак может достигать в своем энергетическом потенциале 700 ккал – все они сгорят в течение дня. Но чтобы завтрак действительно обеспечивал человеку активность и не приводил к лишнему весу, он должен включать в себя правильные проду...

Ешь, как горилла: какие правила питания стоит перенять у обезьян? Питание животных в дикой природе происходит инстинктивно, так, как задумывалось природой. Возможно, человеку иногда стоит брать пример с братьев наших меньших, пишет etcetera. Питание – один из главных факторов, влияющих на наше здоровье, его самочувствие...

Как выжить в катастрофе: правила, которые могут спасти жизнь Для выживания в стихийном бедствии или катастрофе главное – не геройство. Чтобы выжить, необходимо избегать нелепых ошибок, которые большинство людей склонны делать перед угрозой смерти, пишет etcetera. Например, во время пожара на борту самолета США пасс...

Дефицит всего одного элемента приводит к бесплодию Многие знают, что для полноценной работы организма необходимо соблюдать правильное питание, включив в свой рацион максимум нужных человеку веществ. Недостаток некоторых из них способен привести к проблемам. Например, дефицит цинка провоцирует бесплодие. Т...

Учёные рассказали о лечебных свойствах черешни Группа диетологов и медиков объединила усилия для изучения диет и здорового питания в России. Специалисты отметили важность употребления в пищу птичьей вишни — черешни. Как пишет издание Planet Today, медики указали на важность для организма у...

Поможет ли снизить вес чай для похудения? Чай для похудения не способствует снижению веса. К такому выводу пришла группа ученых из Университета общественного здоровья и профилактической медицины США во главе с доктором наук Кеном Харви. Специалисты изучили имеющиеся на рынке предложения от произв...

Ученые нашли способ заменить инсулин для диабетиков на кофе Ученые установили, что в скором времени людям с сахарным диабетом не придется обеспечивать себя и мучиться от болезненных уколов инсулина. Инъекции, как показали исследования научных деятелей из Швейцарии, можно заменить простой чашкой ...

Комплекс мероприятий для омоложения организма Под омоложением организма народными средствами подразумевается целый комплекс мероприятий. В первую очередь он касается правильного питания с полезными продуктами, передает СобКор. К самым полезным специалисты относят отруби, которые можно добавлять почти...

Звезда «Деффчонок» раскрыла секреты своего похудения Артистка поставила перед собой цель: до 1 июля потерять в массе пять килограмм. Для этого она решила отказаться от мучной продукции, сахара и молочных продуктов.   Некоторое время назад звезда сериала «Деффчонки» Анастасия Денисова, которая в картине испо...

Эта диета поможет вам восстановить работу кишечника Определенные принципы питания помогают людям обрести желанное здоровье. Ученые заявили, что несомненной пользой для организма обладает средиземноморская диета. Она помогает увеличивать количество полезных кишечных бактерий. Исследование в данной области п...

Сатановский о нашествии мигрантов в ЕС: до европейцев начало доходить По словам политолога, сейчас большинство европейцев выступают против приема мигрантов, однако политические элиты сильных стран с этим не согласны. Сатановский отметил, что в данном вопросе особенно упорствует Ангела Меркель, движимая св...

Так ли полезно пить много воды? Наверное, вы неоднократно слышали, что каждый день человеку необходимо пить много воды. Рекомендации диетологов звучат, приблизительно так: «1,5-2 л очищенной воды нужно выпивать ежедневно». В некоторых случаях эксперты советуют пить еще больше воды. В ос...

Назван лучший способ похудеть без эффекта маятника Об эффекте маятника говорят в том случае, когда сброшенные килограммы возвращаются сразу после окончания диеты, зачастую с излишком. Исследователи из Массачусетского технологического института обнаружили достаточно простой способ скинуть лишний вес за сче...

8 способов получить больше пользы от продуктов Если добавлять в свой рацион только здоровые продукты, нет никакой гарантии, что организм получит всю порцию полезных веществ. Только правильное хранение и приготовление пищи могут гарантировать благоприятный эффект организму. Какие бы рецепты вы не выбра...

Эти продукты способствуют раннему старению организма Ученые советуют исключить их из рациона питания. Наверное, не один человек не согласился бы ускорить свою жизнь и постареть раньше времени. Но, как бы это странно не звучало, мы сами приближаем свою старость, ведя неправильный образ жизни. Вредные привычк...

ЧЕМ ОПАСНА ЭМПАТИЯ   Разница между эмпатией и сочувствием   В чем разница между эмпатией и сочувствием? Эти понятия часто используют как синонимы. Разница — в том, пропускаем ли мы чувства другого через себя. И в том, какое воздействие оказывает на другого проявление наш...

Диетологи рассказали, как обмануть чувство голода Диетологи рассказали, что нужно делать, чтобы уменьшилась чувство голода. Практика показывает, что те, кто сел на диету, спустя неделю срывается, в результате набирается еще больше количество килограммов, чем было изначально. Первое главное правило – пить...

Выбран идеальный овощ для продления жизни Научные специалисты дали совет съедать несколько перцев в неделю. Употребление перцев побуждает организм усиленно усваивать каротиноиды – растительные пигменты, ответственные за ярко-красные, желтые и оранжевые оттенки кожицы плодов и содержание в них вит...

Выбран идеальный овощ для продления жизни Научные специалисты дали совет съедать несколько перцев в неделю. Употребление перцев побуждает организм усиленно усваивать каротиноиды – растительные пигменты, ответственные за ярко-красные, желтые и оранжевые оттенки кожицы плодов и содержание в них вит...

Оля Полякова опубликовавшая фото своего завтрака Как правило, звезды шоу-бизнеса с большой скрупулезностью следят за употребляемыми калориями, дабы не набрать ни одного лишнего грамма и периодически  демонстрируют, что именно употребляют в пищу. Не стала исключение и суперблондинка украинской эстрады Ол...

Снимки Гордон до голодания напугали поклонников Екатерина Гордон выбрала довольно экстремальный способ сбросить лишние килограммы – голодание. Девушка пока не показывает результаты, но еще раз поделилась снимками «до». Екатерина Гордон заметила, что ее диета подошла к концу. Она заключалась в том, что ...

Бесполезны все мультивитамины кроме одного Нужно ли нам принимать фолиевую кислоту для профилактики инфаркта? Эксперты полагают, что этот ингредиент способен спасти бессчетное количество жизней. Любая женщина, за плечами которой беременность и роды, знает о том, как полезны таблетки с фолиевой кис...

Названы новые признаки недостаточного потребления углеводов Диетологи назвали новые признаки недостатка потребления углеводов для организма человека. Сообщается, что основными признаками стали головная боль и чувство усталости. При обнаружении подобных состояний стоит обратить внимание на меню и рацион питания. Ди...

Ученые назвали группу бесполезных витаминов Представители научного мира проводили обзорный анализ исследований на протяжении пяти лет – с 2012 по 2017 годы. Им удалось выяснить, что группа витаминов C и D, не оказывают положительного воздействия на организм человека. Они не помог...

Ученые выявили пять способ продлить жизнь на 10 лет Эксперты из Гарварда смогли доказать, что продлить жизнь на 10 лет возможно лишь при соблюдении здорового образа. За счет того, что проблемы со здоровьем будут проявляться намного реже, а также снизится риск возникновения серьезных забо...

Учёные: Длительное пребывание в космосе сделает астронавтов слабоумными Учёные полагают, что при длительном пребывании в далёком космосе астронавтам реально угрожает развитие слабоумия. К такому выводу пришли исследователи, работающие в Рочестерском университете США. Специалисты полагают, это станет следствием долгого отсутст...

СОХРАНЕНИЕ ЖИРА: А вы совершаете эту ошибку перед тренировкой?   Некоторые ученые утверждают, что если вы хотите избавиться от жира, вам следует пропускать прием пищи перед тренировкой. Результаты нескольких исследований показали, что занятия спортом на голодный желудок – это хороший способ избавиться от лишнего жир...

Специалисты рассказали о методах защиты от ОРВИ Ученые рассказали о существующих методах защиты от гриппа и ОРВИ. Материалы исследования появились в издании HealthyStyle. Подхватить инфекционное заболевание можно круглый год, так как разные штаммы вирусов приспосабливаются к окружающей среде и развиваю...

СТРАСТИ-МОРДАСТИ: Какая вы ПАРА?   Больная зависимость или развивающая Любовь?   Пара двух людей - это союз двух личностей. И то, каким будет этот союз, зависит от того, какие личности в нем. Личность - это всё социальное в нас.     Здоровая личность - набор социальных навыков ...

Названы болезни, из-за которых человек теряет вес Похудение – это не всегда радость: внезапная и быстрая потеря веса может указывать на разнообразные нарушения в организме, иногда смертельно опасные. Потеря килограммов может быть сигналом болезни, которая уже началась, но пока проходит скрытно для глаз, ...

Учёные: Чай для похудения не эффективен Диетологи заявляют, что полезней и правильней пить зелёный чай и есть больше фруктов, если человек хочет сбросить лишний вес. Австралийские учёные считают, что чай для похудения не эффективен для тех людей, кто хочет похудеть. Он может только послужить н...

Эффективен ли чай для похудения? Диетологи заявляют, что полезней и правильней пить зелёный чай и есть больше фруктов, если человек хочет сбросить лишний вес. Австралийские учёные считают, что чай для похудения не эффективен для тех людей, кто хочет похудеть. Он может только послужить не...

Психологи объяснили, почему красота не считается главным критерием выбора партнера Далеко не всегда законы притяжения в отношениях между людьми действуют так, как должны. Психологи установили, что, к примеру, красота не является главным критерием при выборе партнера. Романтическое притяжение, как правило, в большин...

Исследовали рассказали о влиянии ночных перекусов на сон Учёные из Университета Аризоны исследовали влияние вредной пищи и ночных перекусов на сон. Специалисты отмечают, что такие привычки могут стать причиной бессонницы, ожирения и диабета. В опросе специалистов приняли участие 3105 человек из 23 городов США. ...

Один из лучших способов снизить уровень глюкозы в крови Научные специалисты из Канады пришли к выводу о том, что замена крахмалосодержащих гарниров чечевицей эффективно способствует снижению уровня глюкозы в крови. Таким образом, утверждают эксперты, можно добиться 20-процентного снижения «засахаренности» кров...

Именно это питание помогает диабетикам худеть и защищать сердце Вегетарианская диета помогает жертвам диабета второго типа худеть и реже умирать от болезней сердца. Снижение показателей инсулина и холестерина связано с уменьшением опасности коварных недугов. Если жертва диабета хочет похудеть и защитить себя от угрозы...

8 распространенных ПРИВЫЧЕК, которые мешают похудеть В борьбе за стройность нам очень часто мешают привычки и установки, с первого взгляда вполне безобидные. И иногда достаточно отказаться от них, чтобы стать обладательницей стройной и подтянутой фигуры без изнуряющих диет и истязающих тренировок.   Привы...

Чаепитие способствует похудению Учёные проанализировали действие состава чая мате на организм человека и выяснили, что в определённых условиях его употребление способствует сжиганию лишних калорий даже в состоянии покоя. В издании Frontiers of Physiology была опубликована статья, в кото...

Польза «углеводного окна» для организма Исследователи из США рассказали всю правду об «углеводном окне». Это понятие знакомо всем, кто занимается тренировками и следит за своей фигурой. МедикФорум выяснил подробности этого открытия. Так, последние тесты показали, что действительно очень важно п...

Названы несколько правил, помогающих сохранить здоровье мозга Ученые назвали несколько простых правил, благодаря которым голова будет светлой долгие годы.  Среди факторов, влияющих на работу мозга такие факторы, как правильное питание, сон не менее восьми часов, отказ от курения. Врачи-кардиологи на приеме частенько...

Стало известно, как очистить организм от токсинов Очистить организм от токсинов очень просто, это можно сделать даже в домашних условиях. Фитотерапевты говорят, что для этого понадобятся продукты, которые часто используются в рационе питания, такие как тыква и черная редька. В интернете появилось несколь...

Медики напомнили, при помощи каких продуктов можно предотвратить остеопороз Причиной остеопороза медики называют недостаток кальция в организме, включая костную ткань. Они напомнили, при помощи каких продуктов можно повысить уровень столь важного минерала, что даст возможность заранее принять меры для заботы о своих костях, перед...

Диетологи назвали вредные секреты здоровой пищи Не все продукты так полезны для организма, как кажется. Некоторые несут в себе скрытую опасность. Диетологи назвали ТОП-5 продуктов, которые имеют вредные секреты. Любители здоровой пищи в качестве перекусов используют банановые чипсы. Данный вид сухофру...

Названы продукты, вызывающие аномальный рост жира Ученые Университета Копенгагена сообщают, что молодые клетки организма человека чувствительны к определенным продуктам питания. Некоторые из них провоцируют усиленный рост жира в теле. Датские специалисты изучают проблему влияния продуктов питания на скор...

Названы продукты, вызывающие аномальный рост жира Ученые Университета Копенгагена сообщают, что молодые клетки организма человека чувствительны к определенным продуктам питания. Некоторые из них провоцируют усиленный рост жира в теле. Датские специалисты изучают проблему влияния продуктов питания на скор...

6 плохих привычек в питании Все эти привычки в повседневном питании приводят к нарушению пищеварения. Поэтому специалисты рекомендуют от них отказаться. Жевать жвачку. Если желудок пуст, а вы жуете жвачку, то это может закончиться повреждением тканей желудка. Просто жевательная рези...

Огород в мешках: оригинальный способ получить урожай Выращивать овощи в мешках придумали достаточно давно в Африке, где засуха — это не редкость, а, скорее, норма. Это необычный способ получить урожай, который может быть использован в разных регионах нашей страны. Посмотрим, как именно можно вырастить овощи...

Пусть кусают. Учёные нашли способ пережить любую комариную атаку Учёные из Великобритании рассказали, как можно избавиться от последствий комариных укусов на отдыхе. Специалисты напомнили, что комары не представляют особой опасности для туристов, но способны серьёзно испортить отпуск, особенно в вечернее время. Об этом...

Школа, хлеб и вопли учащихся: 1911-2018   Уважаемые родители, формируйте семейную культуру питания   Я занимаюсь вопросами здорового питания и люблю старинные книги, поэтому по случаю приобрел в домашнюю библиотеку книгу 1911 года о детском питании.     Удивительно, насколько быстро мен...

В США армейский психолог насиловал солдат и офицеров, которые пережили стресс Доктор Хит Соммер работал в госпитале на базе Трэвис, где лечил военнослужащих и ветеранов, страдающих ПТСР. Основным методом его работы была так называемая экспозиционная терапия, во время которой пациент вводится в стрессовую для него ситуацию и учится ...

11 показателей крови, которые обязательно надо знать после 30 Анализ крови - первое назначение врача, которое он делает в случае недомогания у пациента. Обычно кровь берут из пальца в тот же день. Анализ крови также может проводиться и натощак - если нужен более развернутый вариант. В этом случае кровь берут из вен...

Ученые смогут отключать тягу человека к сладкому Обнаружить отвечающий за нее «триггер» смогли специалисты из Колумбийского университета. В своем эксперименте они использовали мышей, но утверждают, что методика будет работать и с людьми. У лабораторных грызунов была перепрограммирована вся вкусовая гамм...

Диетологи назвали продукты, эффективно снижающие вес Жирные продукты эффективно способствуют снижению веса, заявили диетологи на страницах журнала Clutch и назвали лучшие источники жиров, которые реально помогают сделать фигуру стройнее. Авокадо. Самый жирный растительный продукт в мире, таковым его делает ...

Диетологи назвали продукты, эффективно снижающие вес Жирные продукты эффективно способствуют снижению веса, заявили диетологи на страницах журнала Clutch и назвали лучшие источники жиров, которые реально помогают сделать фигуру стройнее. Авокадо. Самый жирный растительный продукт в мире, таковым его делает ...

Жара, специи и физические нагрузки: Ученые назвали главные факторы похудения летом Американские специалисты провели свое исследование на группе военных, которые находятся в странах с самыми разными климатическими условиями. Правильное соотношение жаркой погоды, питания и физических нагрузок могут стать главными для человека, который пла...

Новая ведущая проекта «Зважені та щасливі» показала содержимое своего холодильника Телеканал СТБ снимает 8-й сезона реалити «Зважені та щасливі». В 2018 году проект впервые решил показать две крайности с весом и помогать людям не только сбрасывать лишние килограммы, а и набирать недостающие. Ведь критически низкий вес – такая же серьезн...

Врач-кардиолог назвал простые способы спасения от гипертонии Врач-кардиолог назвал простые способы спасения от гипертонии. По данным медиков, гипертензия может поражать людей даже молодого возраста. Эксперты в разных стран мира утверждают, что заболеваемость артериальной гипертензией ежегодно возрастает. Гипертония...

СТОП-СЛОВА, которыми мы отталкиваем людей   Какая ваша первая реакция на комплимент, дружеский жест или теплые слова благодарности? Какое чувство возникает в этот момент – неловкость или стеснение? На такие легкие вопросы, зачастую, невозможно быстро найти ответ, при этом мы начинаем погружаться...

В столовых Барановичского университета мясо в порциях заменяли дорогими овощами Комитет госконтроля проверил организацию питания во всех вузах страны. Выяснилось, что Барановичскому университету овощи местного производства некая организация поставляла с 52%-й надбавкой к цене производителя: в итоге общая надбавка была 80%, сообщает s...

КАК можно ПОХУДЕТЬ: Советы тренера профессионала   Как и многие другие профессиональные тренеры, Майкл подходит к своему делу с огромным энтузиазмом, поэтому он постоянно пребывает в размышлениях относительно программ питания и тренировок.   Он также отлично знает, насколько дорого ценится наше время...

В США армейский психолог насиловал солдат и офицеров, которые пережили стресс Доктор Хит Соммер работал в госпитале на базе Трэвис, где лечил военнослужащих и ветеранов, страдающих ПТСР. Основным методом его работы была так называемая экспозиционная терапия, во время которой пациент вводится в стрессовую для него ситуацию и учится ...

МИФЫ о ПОДСОЗНАНИИ   Подсознание: реальность и мифы Работаю с подсознанием каждый день, ведь сеанс кинезиолога — это, прежде всего помощь человеку в осознании и преобразовании подсознательных причин дискомфорта.   Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!   Очень мн...

Найден «рыбный» способ продления жизни Употребление рыбы два раза в неделю продлевает жизнь человеку, — об этом заявили ученые из США, представляющие Гарвардский университет. Новые выводы, сделанные гарвардскими исследователями, подтверждают рекомендации Американской кардиологической ассоциаци...

СЛЕПОЕ ПЯТНО БРАКА   Непонимание в браке   Многие вещи в отношениях могут казаться совершенно непоправимым тупиком. Как я уже говорила, большинство разводов происходят не по причине того, что кто-то кого-то в паре бьет, а по причине непонимания.   Подписывайтесь на на...

МАЛЕНЬКАЯ, НО МОЩНАЯ! ПРАКТИКА ДЛЯ ТРУДНЫХ МОМЕНТОВ   7 способов развить осознанность   Практика осознанности действует на наше сознание, как весенняя зелень и овощи на тело, сказала замечательный терапевт Эмили Нагоски. Можно представить стакан воды с песком – из-за него она мутная. Когда мы концентри...

Лечись от глистов березовыми почками. Школьник взбудоражил Сеть своей философией правильного питания О том, как сохранить хорошую фигуру и что такое правильное питание написано немало, но тема не утратила своей актуальности и по сей день. Диетологи наперебой составляют различные методики, позволяющие сбросить вес. Своей собственной философией питания нед...

СИЛА ДРУГОЙ РУКИ   Специальные упражнения для активизации правого полушария     Большинство правшей используют левую руку только как вспомогательную – придерживают ею лист бумаги – когда пишут или рисуют, линейку – когда чертят, овощи – когда нарезают их в салат.    ...

Вспомнить первый раз. Психологи выяснили, как секс влияет на память в старости Психолог из Австралии выяснил, что память у сексуально активных пожилых людей лучше, чем у их сверстников. Проанализировав информацию о сексуальной жизни более шести тысяч человек в возрасте от 50 лет и старше, он пришел к выводу, что, хотя интим не улуча...

Диетологи назвали лучшие продукты, которые помогут похудеть Злейшим врагом любой диеты является чувство голода. Эффективно с ним бороться помогают продукты, содержащие клетчатку, белок и растительные жиры. Эти компоненты замедляют процесс пищеварения и всасывания питательных веществ, таким образом дольше сохраняя ...

Сатановский о нашествии мигрантов в ЕС: до европейцев начало доходить Политический эксперт, востоковед Евгений Сатановский в эфире «ВестиFM» заявил, что до европейцев начало доходить, что миграционная политика стран ЕС ведет к катастрофе. ...

Сатановский о нашествии мигрантов в ЕС: до европейцев начало доходить Политический эксперт, востоковед Евгений Сатановский в эфире «ВестиFM» заявил, что до европейцев начало доходить, что миграционная политика стран ЕС ведет к катастрофе. ...

Ученые: Диабета и рака можно избежать, ограничив употребление некоторых продуктов Ученые из Санкт-Петербурга провели опыты и выяснили, какие продукты влияют на кишечник и сердце человека. Исследователи обнаружили, что большое количество фруктов и овощей положительно влияет на работу кишечника. Ученый Дмитрий Алексеев из ИТМО рассказал,...

Ученые: Просмотр телевизора способствует эффективному похудению Группа американских ученых нашли новый способ, который поможет эффективно избавиться от лишних килограммов. Согласно данным исследования, просмотр телевизора способствует похудению, однако существует один нюанс. Исследование ученых из Йельского университе...

Что делать, если вам уже за тридцать, а мама по-прежнему лезет в вашу жизнь. Совет психолога Вам уже за тридцать, вы думаете, что выросли, но мама или папа все равно лезут в вашу жизнь. Наверняка, эта ситуация знакома многим. Такому поведению родителей есть два вполне логичных объяснения: они перестают чувствовать себя нужными, но по привычке хот...

FAQ: Почему на коже появляются пигментные пятна До наступления лета остались считаные дни, и впереди долгожданный отпуск. Но бывает, что мечта о красивом морском загаре оборачивается полным расстройством. Вместо ровного шоколадного оттенка кожи — россыпь тёмных пятен, как у жирафа. И, как назло, они "в...

Стоит ли употреблять пищевые добавки и витамины? Если человек заботится о своём здоровье, то врачи рекомендуют ему употреблять пищевые добавки и витамины. Но не каждый знает, что на самом деле они бесполезны и не оказывают благотворного влияния на человеческий организм. К такому выводу пришли научные сп...

Шведка питалась жвачкой, поборола анорексию и потолстела в два раза Репетитор Аманда Кристансен из Гетеборга начала бороться с анорексией в 11 лет. Сейчас ей 18 и от синдрома не осталось и следа ‐ питавшаяся когда-то исключительно жевательной резинкой и минералкой, Аманда перешла на здоровое питание и регулярные трениров...

Как научиться разбираться в людях: 5 простых правил Начиная общаться с человеком определить твой это человек или нет сложно, но возможно. Ведь бывает так, что мы считали человека добрым, честным, отзывчивым, а на самом деле он оказался полной противоположностью. Чтобы не попасть в такую ситуацию, важно нау...

Можно ли заразиться ВИЧ от укуса комара и у стоматолога От чего нельзя заразиться ВИЧ и как на самом деле передается инфекция 20 мая — Всемирный день памяти жертв СПИДа. «Индустриалка» решила развеять мифы о том, как можно заразиться ВИЧ. Заболеть ВИЧ может любой В запорожском Центре СПИДа на ул. Сталеваров, 2...

Можно ли заразиться ВИЧ от укуса комара и у стоматолога От чего нельзя заразиться ВИЧ и как на самом деле передается инфекция 20 мая — Всемирный день памяти жертв СПИДа. «Индустриалка» решила развеять мифы о том, как можно заразиться ВИЧ. Заболеть ВИЧ может любой В запорожском Центре СПИДа на ул. Сталеваров, 2...

Медики назвали два ингредиента для быстрого похудения Для диеты нужно всего два ингредиента. Американские ученые рассказали о простой диете, которая поможет сбросить лишние килограммы, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Стайлер. Ученые из Колумбийского университета провели эксперимент и выяснили, как можно быс...

Медики назвали два ингредиента для быстрого похудения Для диеты нужно всего два ингредиента. Американские ученые рассказали о простой диете, которая поможет сбросить лишние килограммы, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Стайлер. Ученые из Колумбийского университета провели эксперимент и выяснили, как можно быс...

Диета доктора Бубновского Меня часто спрашивают, почему в своих книгах я не уделяю внимания правильному питанию.   Видимо, я очень городской человек, да и к тому же трудоголик. А такие люди едят крайне нерегулярно да и часто неправильно.   Изучив такую науку, как диетология, и...

Учёные из США нашли один из важных навыков в крепких и долгосрочных отношениях Международная группа психологов продолжает исследовать отношения партнёров, пытаясь выявить сильные и слабые качества людей. Так, специалисты нашли один из важных навыков в отношениях. Об этом сообщает информационное издание Planet Toda...

Ученые назвали полезные для здоровья "вредные" привычки 03.06.2018 ученые назвали полезные для здоровья «вредные» привычки. Специалисты опровергли теорию о том, что отказ от завтрака приводит к набору веса. Последнее исследование показало, что прерывистый пост или голодание, наоборот, помогает улучшить фигуру...

Названа причина, по которой стоит отказаться от мяса Учёные заявили, что вегетарианство помогает избавиться от риска преждевременной смерти. К такому выводу пришли научные специалисты из Гарвардского университета. На протяжении многих лет эксперты пытались выяснить, какие диеты лучшие в мире, которых могли ...

Ученые рассказали, как вредная еда активизирует вознаграждение мозга Жирные и кондитерские блюда по-своему воздействуют на район серого вещества, отвечающий за вкусовые факторы. Поэтому фастфуд и сладости вызывает некую «радость» у организма. Врачи смогли выяснить, отчего вредная еда провоцирует тягу и зависимость. Оказыва...

Супрун разрушила очередной миф - на этот раз о профилактике глистов И.о главы украинского Минздрава Ульяна Супрун продолжает свою "подвижническую" и научно-популярную деятельность по развенчиванию мифов, сложившихся вокруг здоровья человека.   В этом раз чиновница рассказала украинцам о том, как именно избегать зараж...

Жительница Салехарда решила месяц не покупать еду: что из этого вышло Кухонные шкафы и холодильник ломятся от продуктов… а есть нечего. Знакомая картина? Жительница Салехарда, завсегдатай соцсетей, известная как Нияма, решила проверить, сколько можно прожить на запасах, которые уже есть в доме. 2 июня в России отпразд...

5 решающих факторов для счастливой жизни по Юнгу   Карл Юнг был известным психологом, прославившимся на весь мир, как создатель теорий личности, идентичности, а также, как один из родоначальников аналитической психологии. Его работы и сейчас представляют интерес для многих современных психологов по все...

ThunderX3 Plexus для фанатов надежности Премиальные блоки питания ThunderX3 Plexus готовы к продажам в России. Пока что стоимость не называется, но нужно понимать, что за качество и такую мощность нужно будет платить неплохие деньги. Например, модель ThunderX3 Plexus 1000 рекомендуют заядлым ге...

«Убирайте пищевой мусор»: Анюта Рай расписала свой правильный рацион Модель Анюта Рай постоянно будоражит воображение подписчиков своей восхитительной фигурой. Однако все теории поклонников об истощающих диетах, издевательствах над собой и постоянном голодании оказались лишь выдумкой. Девушка кушает и не мало. Анюта Рай р...

Варианты разгрузочного дня Разгрузочные дни необходимы для того, чтобы провести чистку организма. Кроме того, они достаточно эффективны для тех, кто желает избавиться от лишних килограммов. Разгрузочные дни основаны на строгом ограничении меню, в рацион входит буквально пара продук...

Жаркая погода и специи помогут похудеть Температура воздуха и острая пища влияют на чувство голода: люди начинают потреблять меньше пищи, калорий, — и в итоге худеют. Это показали результаты научной работы американских ученых, которые убеждены, что полученные данные помогут разработать новые сп...

Шрай рассказала, как правильно перейти к здоровому образу питания Диетолог Катерина Шрай рассказала, какие продукты нужно исключить из своего рациона при переходе на правильное питание.

Психолог прокомментировала инструкцию по занятию сексом в самолете Состояние шока и неприемлемости – такие последствия могут ожидать свидетелей неприличного занятия, считает эксперт. Психолог прокомментировала инструкцию по занятию сексом в самолете, автором которой стала блогер Мария Арзамасова, называющая свой блог «М...

Овощи и фрукты радикально действуют на кишечник Питание овощами и фруктами способно в короткие сроки изменить микрофлору кишечника. Переход на рацион, содержащий много овощей и фруктов радикально улучшает микрофлору кишечника, контактировали исследователи. Их проект стал очередным подтверждением того, ...

Почему слово ДОЛЖЕН так злит?   Ты должен   На днях задали вопрос, мол, почему так злит, когда говорят «ты должен» или «ты не должен»? Нормально ли это? Есть ли тут какое-то объяснение у психологии?   Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!   Отвечаю — да, это нормально (хот...

Активные и пассивные мужчины в отношениях   Существуют конкретные признаки привлекательного самца, которые некоторые активные мужчины успешно имитируют, таким образом, демонстрируя свою востребованность. Даже если мужчина не красавец и не богач, он может быть сексуально привлекателен, если чувст...

Названы продукты, запускающие аномальный рост жира Учёные из Дании обнаружили в организме клетки, особо чувствительные к определённым продуктам. Они способны запустить аномальный рост жира. В исследовании, как стало известно МедикФоруму, эксперты задействовали жировые клетки-прекурсоры, обладающие способн...

Симптомы организма при выгорании на рабочем месте Учёные обнародовали основные причины эмоционального выгорания на рабочем месте и назвали симптомы этого состояния. Приняв их во внимание, можно избежать многих ошибок и сохранить здоровье, превратив свою трудовую деятельность из «непосильной ноши» в удово...

Как закодироваться от вредной пищи Не представляешь жизнь без картошки фри и бургеров, да еще и сила воли подводит? Не переживай, может, все-таки ты еще когда-нибудь влезешь в размер XS. Один из быстрых и эффективных методов похудения — диетическое кодирование. Подробности — в нашем матери...

Ученые: Некоторые продукты могут повышать аппетит Ученые выяснили, что употребление некоторых продуктов влияет на аппетит после еды. Чтобы похудеть, из рациона нужно убрать всего лишь несколько продуктов. Продукты, которые повышают аппетит: соль, яблоки и пищевые добавки. Беременные хорошо знают диету н...

«Это какой-то фокус»: эксперт прокомментировал первое интервью Юлии Скрипаль после отравления Во время первого общения с прессой, в частности с информационным агентством Reuters, дочь экс-полковника ГРУ Сергея Скрипаля Юлия призналась, что надеется вернуться домой в Россию. «В долгосрочной перспективе я надеюсь вернуться домой...

Бейонсе раскрыла диету, на которой похудела на 27 килограммов Известная во всем мире поп-исполнительница Бейонсе без проблем смогла сбросить лишний вес как во время первой беременности, так и во время второй. Недавно артистка презентовала свою диету, на которой в свое время похудела на 27 килограммов. Бейонсе након...

Бейонсе раскрыла диету, на которой похудела на 27 килограммов Известная во всем мире поп-исполнительница Бейонсе без проблем смогла сбросить лишний вес как во время первой беременности, так и во время второй. Недавно артистка презентовала свою диету, на которой в свое время похудела на 27 килограммов. Бейонсе наконе...

30 + 1 маленькая хитрость для желающих похудеть   Ограничения в питании, спорт, мотивация... Базовые способы сбросить лишний вес известны всем, однако о маленьких, но полезных хитростях знают немногие. Вот список из 31 простых и... несколько неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надол...

Прыщи на спине: откуда берутся и как избавиться Исследователи объяснили, что бывает две причины возникновения прыщей на спине: внутренняя и внешняя. Но и тут могут быть свои нюансы в такой реакции кожи на различные раздражители, пишет Знай. Внешние причины – это воспалительная реакция кожи на неблагопр...

О ЧЕМ НЕ ГОВОРЯТ ДИЕТОЛОГИ   Еда как культурная практика   Сегодня мы поговорим о еде. А также: о лишнем весе. А также: о физическом здоровье тела, организма. А также: о духовном совершенствовании. А также: о личностном росте.   Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!   ...

В Австралии для приготовления кофе используют брокколи Для усиления положительного воздействия кофе на организм человека в Австралии нашли довольно интересный метод. Во время приготовления напитка в него добавляют порошок из брокколи. О пользе употребления кофе между специалистами споры не утихают по сей ден...

Учёные: Сексуальная активность в зрелом возрасте положительно влияет на память Учёный-психолог из Австралии пришел к выводу, что сексуальная активность в зрелом возрасте положительно влияет на память. Марк Аллен (Mark S. Allen) из Вуллонгонгского университета провел ряд исследований и утверждает, что активная половая жизнь у людей ...

Как избавиться от негатива ВСЕГО за 3 минуты в день! Управляйте гормонами счастья   Сказка для взрослых: «Жизнь не идеальна. Легко не будет. И ничего страшного».   Ничего страшного — потому что мы сами решаем, как ко всему относиться.   Психолог Лоретта Бройнинг называет это «управлять гормонами счаст...

Психологическая атака-2: школьных психологов хотят наделить чрезвычайными полномочиями в ущерб правам родителей Ювенальное лобби продвигает расширение штата и полномочий психологов и социальных педагогов под предлогом необходимости борьбы с подростковыми суицидами, экстремизмом и насилием (от АУЕ до «колумбайнеров»). В планах лоббистов — обязать школьников и родите...

Просыпаться по будильнику вредно для здоровья! Если вы хотите спать лучше, то откажитесь от будильника! Эксперты утверждают, что зависимость от часов снижает качество сна и заставляет нас просыпаться в неправильные отрезки натуральных циркадных циклов. Кто из нас не смотрел с ненавистью в сторону буди...

Сладость, которую можно употреблять тем, кто худеет Медики рекомендуют употреблять мармелад даже тем, кто худеет и старательно ограничивает себя от пищевых излишеств. Качественный мармелад пойдет на пользу всем, ведь он способствует оздоровлению организма, сообщает «Страна здоровья» о сделанном учеными зак...

Ученые назвали 7 главных признаков интоксикации организма Если выявить хотя бы один из указанных симптомов, нужно проводить очистку организма. Ученые назвали 7 главных признаков, свидетельствующих об интоксикации организма. Первый симптом это - бессонница, значит, что нарушена функциональность печени. С этим бо...

ГИПОТЕРЕОЗ: 9 советов для борьбы с симптомами   Рекомендации для борьбы с гипотиреозом     Гипотиреоз представляет собой патологию, характеризующуюся угнетением функций щитовидной железы.   Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!   Снижение выработки гормонов щитовидной железы приводит к з...

«Это тяжелая болезнь, которую надо лечить»: психологическую экспертизу перед пластикой могут ввести в России Член Совета Федерации Валентина Петренко объявила войну силиконовым куклам. Политик выступила с инициативой подвергать психологической экспертизе всех, кто решился на пластическую операцию.Источник фото: телеканал «360»«Легче купить куклу резиновую. Плати...

В МЧС Калмыкии состоялся межведомственный семинар психологов В Главном управлении МЧС Калмыкии  состоялся очередной межведомственный семинар среди психологов чрезвычайного ведомства, министерства социального развития, а также регионального минздрава. Коллеги собрались обсудить общие вопросы, вопросы взаимодействия ...

Найден простой способ избежать депрессии Свежие фрукты и овощи — самый простой способ избежать депрессии. Это подтвердило исследование ученых, которые наблюдали более чем за 400 молодыми людьми (18 — 25 лет) из США и Новой Зеландии. Эксперты выбрали эту воз...

FAQ: Как быстро похудеть перед отпуском? Очень популярное, преимущественно женское развлечение — спохватиться за неделю до отпуска и свято верить, что за несколько дней получится избавиться от лишних килограммов, которые копились годами. Девушки, которые более ленивы, ограничиваются только мечта...

Щавель и одуванчик возглавили ТОП самых полезных продуктов На прилавках появляется все больше свежих овощей и зелени. Они помогают справиться с проблемами со здоровьем и похудеть. Потому специалисты составили ТОП самых полезных продуктов для организма, лидерами которого стали одуванчик и щавель. По мнению эксперт...

Ученые назвали 14 привычек несчастных людей Американский психолог по имени Хлоя Маданес составила список из 14 привычек людей, которые делают жизнь не самой радужной. Страх денежных потерь. Скука. Избегание сильных эмоций и просмотр нудных телепередач и шоу. Создание для себя...

«Мы сегодня хорошо кушали» или КАК воспитать из ребёнка невротика   У некоторых мам есть такая раздражающая нормальных людей привычка: говорить о своём ребёнке «МЫ».   Привычка так говорить возникает неспроста. Она всегда идёт рука об руку с определённым стилем воспитания и жизненной позицией... Родитель не может и н...

Ученые нашли способ спасти планету от голода Рис может стать той культурой, которая будет давать самые высокие урожаи на планете. Для этого, по мнению ученых, необходимо отредактировать геном растения. Так, ученые использовали методику генного редактирования CRISPR/Cas9 для создания разновидности ри...

Что случилось, когда я попыталась получить оргазм всеми возможными способами Когда я была невинной маленькой девочкой, мама дала мне книгу о размножении. Листая пособие в стиле 60-х с желтеющими страницами, я наткнулась на страницу о женском оргазме. Я всегда буду помнить, как прочла одну конкретную строчку: «Женщины могут достичь...

Врач назвала четыре особенности здорового рациона пожилых Эксперт Анна Попова заявила, что общепринятая ВОЗ пирамида питания для стариков имеет свои нюансы, а следовательно пенсионеров необходимо научить питаться правильно и полезно. Главный санитарный врач назвала четыре главные особенности и ошибки, которые п...

Семейные ссоры несут угрозу для здоровья человека Любовь действительно способна наносить физиологические повреждения. После ссор с супругом у человека могут развиваться хронические болезненные состояния, как показало исследование. Страдающие от хронических болей люди сталкиваются с резким обострением сво...

Назван чрезвычайно полезный продукт для гипертоников Согласно данным нового исследования, представленным на ежегодной конференции Американского физиологического общества, проходившей в Сан-Диего, людям с гипертонией очень полезен кефир. Авторы работы – ученые из Обурнского университета в США, работавшие сов...

КЛЮЧ: Техника избавления от пищевой зависимости   Приводится техника по работе с пищевой зависимостью с помощью Ключа, разработанного дагестанским психологом Хасай Магомедовичем Алиевым.   В основе методики - научные открытия доктора Алиева, в частности, "Новая модель работы мозга", - позволяющие уп...

Выбраны 5 лучших продуктов для предотвращения рака Ученые утверждают, что для профилактики онкозаболеваний человечество должно регулярно употреблять продукты, содержащие антиоксиданты. Чтобы увеличить защитный потенциал своего организма, нужно систематически употреблять в сыром виде несколько овощей и фру...

Ученые: Счастливым брак становится после 20 лет совместной жизни Психологи из США провели социологическое исследование среди населения для того, чтобы найти самый счастливый период в браке. Выяснилось, что наиболее счастливы супруги после 20 лет совместной жизни.  Благодаря социологическому исследованию психол...

Названы самые опасные для здоровья сердца привычки Некоторыми привычками люди сами подрывают здоровье своего сердца, это убедительно демонстрируют научные исследования. Малоподвижность. Привычка сидеть по много часов за монитором компьютера или перед экраном телевизора губительная для сердца, об этом заяв...

Какие ошибки совершают люди, мечтающие похудеть Ошибки худеющих можно разделить на несколько основных групп. Но прежде, чем начать разбирать эти главные ошибки при похудении, необходимо понять, что по своей сути, похудение – это процесс исправления допущенных ранее ошибок в питании, пишет Хроника.инфо ...

Ученые рассказали о способности смайликов спасать жизни Остановить человека от необдуманного поступка и предотвратить беду – о новых возможностях привычных смайликов рассказали психологи. По мнению психолога из Center for Stress and Anxiety Management, люди часто хотят, но далеко не всегд...

Косметолог рассказала о выборе правильного крема для загара Елена Бурьянская поведала жителям Волгограда о том, какой крем лучше всего подойдет для приема солнечных ванн. Косметолог рассказала о выборе правильного крема для загара. 1 июня в Волгограде был официально открыт пляжный сезон. Любители понежиться на со...

Лишний вес вызывает опасные воспаления Ученые наконец-то поняли, почему с каждым лишним килограммом повышается риск различных заболеваний, от инфарктов и инсультов до рака. Оказалось, во всем «виноват» иммунитет: он вынужден менять свою работу, если в организме повышается количество жировых кл...

Рак желудка: названы эффективные меры профилактики Медики подсказали, как уберечься от тяжелого заболевания. Рак желудка второй в списке самых распространенных онкологических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Поэтому врачи настаивают на том, чтобы все люди выполняли соответствующие меры профилактики...

После путешествия в Азию четыре иркутских туриста подхватили лихорадку Денге Этот показатель в два раза больше, нежели в прошедшем году. Как рассказали в местном управлении Роспотребнадзора, в 2017 году два человека вернулись с путешествия с малярией, и ещё 12 жителей Приангарья – с указанной лихорадкой. В Роспотребнадзоре по Ирк...

7 СОЧЕТАНИЙ продуктов, которых стоит избегать Мы часто не задумываемся над темой сочетаний продуктов, которые мы включаем в свою диету.   Между тем это очень важно, сочетаемость (несочетаемость) продуктов влияет на наше здоровье и наш вес.   Внеся в свою диету некоторые изменения, мы можем значит...

Роспотребнадзор хочет научить людей старшего поколения питаться правильно Роспотребнадзор озабочен неправильным питанием людей пожилого возраста. К здоровому и грамотному составлению своего рациона призвала глава ведомства Анна Попова на XII Всероссийском форуме «Здоровье нации — основа процветания России». Об этом сообщают РИА...

Бывший главный тренер сборной России указал на неверные стереотипы иностранцев о русских Бывший главный тренер сборной РФ по футболу Гус Хиддинк заявил, что за рубежом у людей неверные представление о России. Впрочем, по словам Хиддинка, в самом начале чемпионата россияне и правда вели себя скованно, сообщил сайт издания «Спорт‐Экспресс».«Мно...

Авиакомпания заставила пассажиров смеяться и плакать Граждане не смогли сдержать эмоции, когда узнали, что билет эконом-класса гарантирует им услуги и удобства бизнесс-класса. В Сети появился видеоролик, на котором запечатлено, как авиакомпания заставила пассажиров смеяться и плакать от счастья. Представите...

Все, что нужно знать о яйцах Куриные яйца — полезный продукт. Их регулярное употребление укрепляет иммунитет, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, успокаивает нервную систему и заряжает энергией. Все дело в богатом составе этого продукта: в куриных яйцах содержатся вит...

Доступные продукты снижают риск заболевания раком Учёный Владимир Беспалов  отметил, что точные факторы, провоцирующие раковые заболевания, до сих пор остаются загадкой для науки. Тем не менее он утверждает: правильное питание повышает степень защиты человека от возникновения онкологии. По словам ученого...

Все, что вам нужно знать о яйцах Куриные яйца — полезный продукт. Их регулярное употребление укрепляет иммунитет, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, успокаивает нервную систему и заряжает энергией. Все дело в богатом составе этого продукта: в куриных яйцах содержатся вит...

Разоблачено несколько «страшилок» о питании В Сети появились видеоролики с горящим творогом и утверждениями о том, что это означает плохое качество продукта, его возможную подделку. Эксперты проверили справедливость подобных высказываний, а также прокомментировали другие «ужасы» о питании. В частно...

Что должен уметь ребенок при приеме в первый класс Новая украинская школа не требует от родителей, чтобы их ребенок при приеме в первый класс умел читать и писать, если сам ребенок этого не хочет. Об этом сообщила в эфире программы «Киев LIVE» телеканала «Киев», Ольга Тимошенко, директор ООШ I-III ступене...

Ученые: Младенцев следует кормить горькими овощами Ученые выяснили, что младенцев нужно прикармливать не сладкими овощами или фруктами, а шпинатом и брокколи. Результаты данного исследования войдут в книгу «Вопросы детского питания», академиков из Университета Лондона.  Ученые из Университетского...

Психолог Ковалева: стресс не страшен, если он преодолевается Человек сталкивается со стрессом ежедневно, главное – как он с ним справляется, рассказала доктор психологии Елена Ковалева.

Психолог Ковалева: стресс не страшен, если он преодолевается Человек сталкивается со стрессом ежедневно, главное – как он с ним справляется, рассказала доктор психологии Елена Ковалева.

Питание в школах: что хочет изменить МОЗ во избежание ожирения у детей В Минздраве собираются изменить меню украинских школьников, чтобы способствовать здоровому образу жизни и снизить количество случаев ожирения.    По статистике 2017 года, в Украине проживают 7,615 млн детей в возрасте до 17 лет. Из них 13,3...

Питание в школах: что хочет изменить МОЗ во избежание ожирения у детей В Минздраве собираются изменить меню украинских школьников, чтобы способствовать здоровому образу жизни и снизить количество случаев ожирения.    По статистике 2017 года, в Украине проживают 7,615 млн детей в возрасте до 17 лет. Из них 13,3...

5 продуктов, польза которых сильно преувеличена Эти продукты, как правило, продаются в отделах диетического и здорового питания, — но многие люди совершенно ошибочно считают их полезными, утверждают эксперты в области диетологии. «Продукты, которые только «притворяются» здоровыми и низкокалорийными», —...

5 продуктов, польза которых сильно преувеличена Эти продукты, как правило, продаются в отделах диетического и здорового питания, — но многие люди совершенно ошибочно считают их полезными, утверждают эксперты в области диетологии. «Продукты, которые только «притворяются» здоровыми и низкокалорийными», —...

5 способов успокоиться за несколько минут Со сложными ситуациями так или иначе мы будем сталкиваться всю жизнь. Но это не значить, что они должны выбивать нас из колеи. Предлагаем самые простые способы борьбы со стрессом, которые можно выполнять где угодно. Сосредоточится на дыхании Очень простая...

12 качеств, которые мужчины хотят видеть в женщине Чего хотят мужчины в женщине? Конечно, есть много ограниченных парней, которым интересна только физическая привлекательность и примитивные качества. Но мы говорим не о них. Никто не хочет встречаться с мужчинами, которые еще не достаточно повзрослели, что...

Что будет с вашим телом всего 1 день голодания Учёные обнаружили очень простой способ остановить старческое дряхление в стволовых клетках кишечника, сообщает lifter со ссылкой на IFL Science. Оказалось, что 24-часовая голодовка заметно влияет на восстановление этих важнейших клеток у мышей — как стары...

В лечении Скрипалей принимали участие эксперты военной лаборатории В интервью британскому телеканалу ВВС врачи больницы Солсбери сообщили, что в лечении отравленных Юлии и Сергея Скрипаль принимали участие эксперты военной лаборатории. Как  отметили медики, при поступлении пациентов в клинику у них был...

Стало известно, какие продукты уменьшают зависимость от сладкого Употребление этих продуктов поможет похудеть. Диетологи предупреждают, что постоянно употребление сладостей формирует со временем стойкое привыкание к сахару, отказ от которого зачастую мучителен, что мешает побороть нездоровую привычку. Но процесс отвыка...

Стало известно, какие продукты уменьшают зависимость от сладкого Употребление этих продуктов поможет похудеть. Диетологи предупреждают, что постоянно употребление сладостей формирует со временем стойкое привыкание к сахару, отказ от которого зачастую мучителен, что мешает побороть нездоровую привычку. Но процесс отвыка...

Крымстат: Жители полуострова стали меньше есть Овощи жители региона не столь активно ели: всего чуть более 50 кг на одного человека, тогда как в минувшем 120 кг.   Крымстат изучил данные по пище, которую жители полуострова употребляли в прошедшем году, а также проследил изменение рациона за три года. ...

6 причин пугающей головной боли При учащении приступов головной боли многие подозревают рак. Но врачи утверждают, что чаще всего головную боль вызывают все же совершенно рутинные вещи. Головная боль – это следствие того, что сосуды, нервы или мышцы головы чрезмерно стимулируются какими-...

Почему завтрак имеет большое значение для тонкой талии? Регулярно употребляющие завтрак люди имеют более стройную талию и со временем меньше поправляются. Такие выводы сделали исследователи из Клиники Майо в США. А вот и еще одно научное подтверждение справедливости пословицы о том, что завтрак нужно съесть са...

О службе председателя Совета ветеранов ОМВД России по Первомайскому району Елены Викторовны Коробенко Психолог в погонах  Работу в полиции многие считают исключительно мужской: далеко не каждая женщина способна преодолеть все тяготы службы с её нагрузками и опасностями. Елена Викторовна Коробенко смогла. Вот уже 23 года она трудится в отделе МВД России п...

Совет для тех, кто мечтает похудеть Для того чтобы похудеть, надо почаще мыть посуду. Американские ученые пришли к выводу, что те, у кого в шкафу – постоянный бардак, а на кухне – горы немытой посуды, должны быть готовы к перееданию и стрессовым состояниям, передает СобКор. Они доказали, чт...

Ученые рассказали, как диеты влияют на девочек-подростков По мнению исследователей, девочки-подростки, сидящие на диете, более подвержены риску начать курить или злоупотреблять алкоголем. В подростковом возрасте у большинства подростков очень меняется вес, из-за чего девочки склонны комплексовать. Причина таких ...

«Выглядит запугано»: В России не поверили в слова Юлии Скрипаль из сообщения Военный эксперт Игорь Никулин внимательно изучил поведение пострадавшей на видео, вслушался в речь девушки и смог сделать скандальный вывод. Скорее всего, в Британии просто не дают семейству отравленных рассказать всю правду. Специалист отметил, что Юлия...

Маленькие хитрости для похудения   Похудение всегда предполагает различные ограничения и физическую нагрузку. Плаванье, фитнес, диета, разгрузочные дни ― все это и многое другое помогает убрать лишние килограммы.   Однако помимо правильного питания и спорта можно прибегнуть к маленьки...

Учёные раскрыли секреты питания для сохранения стройности Японские учёные раскрыли главные секреты, с помощью которых можно долго сберегать свою стройность. Информацию предоставил Олег Сутормин, являющийся научным сотрудником в СФУ. Российский специалист рассказал, что проинформировать о подобной тематике захот...

Эксперты назвали ТОП-10 обязательных доступных продуктов для людей за 50 Каждый возраст имеет свои особенности, но количество прожитых лет не избавляет от ответственности за заботу о здоровье. И определённому периоду необходимы определённые продукты. Тем, кому за 50 лет, тоже. В рационе обязательно должны содержаться яблоки, ...

Как настроиться на рабочую субботу, советует психолог В связи с предстоящим 12 июня праздником следующая рабочая неделя будет шестидневной. Как россиянам настроиться на рабочую субботу и дожить до выходных, советует психолог. «Верный способ – просто переключить свое внимание на то, что после работы будут дли...

Учёные со всего мира собрались в Казани, чтобы победить старость В конце апреля в Казани прошла международная конференция "Способы достижения активного долголетия", в которой приняли участие около 500 учёных из 17 стран, занимающиеся проблемами долголетия и продления жизни. Генетики и геронтологи, биологи и ф...

ПОЧЕМУ слушать СЕБЯ — половина успеха   Чувство ритма   Что мешает нам быть счастливыми здесь и сейчас? За ответом на этот вопрос психолог Эва Сандоваль отправилась в Японию к 86-летнему мастеру Масааки Хацуми, которого называют одним из последних ниндзя на земле.   Подписывайтесь на наш...

Врачи объяснили, почему возникает целлюлит Целлюлит — актуальная проблема для большинства женщин. В наше время, по мнению опытных косметологов и диетологов, около 90% женщин страдают от «апельсиновой корки» в самых соблазнительных частях своего тела – живот, ягодицы. Позже целлюлит, который не пор...

Эксперты рассказали об эффективном способе питания, помогающий худеть Есть нужно только 8 часов в сутки, а в остальное время — пить напитки. Очередное исследование популярной в США диеты «16:8», известной как система интервального голодания, показало интересные результаты, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на СоцПортал. Оказ...

Рацион питания рекомендовано освободить от 4 продуктов Исключению подлежат те продукты питания, которые не просто бесполезны, а опасны для здоровья человека, заявили диетологи. Лучше отказаться от употребления опасных продуктов раз и навсегда. В частности, эксперты призвали не позволять себе употреблять в пищ...

«Потеряв ноги, я обрел иную жизнь» — волейболист-паралимпиец Серик Есматов на собственном примере показывает: человеческие возможности неограниченны. Лишившись обеих ног, он стал капитаном паралимпийской молодёжной сборной Казахстана по волейболу, активно занимается спортом и помогает людям с особыми потребностями....

Шелуха семечек и аппендицит: есть ли связь? Насколько правдивы утверждения о том, что при чрезмерном употреблении подсолнечных семечек и попадании их шелухи в организм у человека может возникнуть аппендицит? Медики одной из турецких больниц решили установить, могут ли в аппендиксе скапливаться непе...

Названы эффективные добавки для похудения Новое исследование показало, что биологически активные добавки с мелатонином, используемые для борьбы с джетлагами, помогают расставаться также и с лишними килограммами. «Мелатонин не только предохраняет от накопления жира, но и способствует похудению», —...

Россияне, хватит сидеть перед ТВ и пить пиво в барах. ВСУ, разворачивайтесь и бегите: батальон «Ангел» призвал взглянуть на мир глазами Донбасса Санкт-Петербург, 28 мая. «Люди, оглянитесь и посмотрите, что происходит. Помогите Донбассу»: в Петербурге состоялась презентация книги представителей гуманитарного батальона "Ангел" Алексея Смирнова и Максима Ангелина "Хроники батальона "Ангел". Батальон ...

Шесть полезных привычек для здоровья зубов Стоматологи назвали простые действия, которые помогут вам сохранить красивую улыбку. Об этом пишут Подробности. Пить много воды Это полезно, потому что при питье воды происходит промывание и самоочищение организма. Обезвоживание приводит к недостатку слюн...

10 советов от Хлое Кардашьян, чтобы не быть «толстой сестрой» Семья Кардашьян славится красивыми дочерьми, но Хлое особенно перепадает из-за лишнего веса, ее называют «толстой сестрой».   Хлое Кардашьян поделилась десятью советами, которые помогают ей справляться с лишним весом после родов. Она поделилась, что для н...

Эксперты создали "суперполезный" для здоровья кофе из брокколи Изобретение принадлежит ученым из Австралии, работающих в Организации научных исследований. Его уже протестировали в кафе Мельбурна.   Эксперты создали порошок из брокколи, который добавляют в кофе. Также для него используют элементы, сохраняющие натураль...

ПРОСТО НЕ СОВПАЛИ...   Одна из моих любимых тем – про отдельность, свою и окружающих.  Это о том, что каждый человек – отдельный. У него есть все то же самое, что и у меня (чувства, потребности, картина мира, ценности, опыт), но другое, свое.  Он сам отвечает за свои реа...

Назван продукт, который помогает бороться с ожирением Фасоль спасает сердце и способствует уменьшению избыточного веса. К такому заключению пришли ученые из США, проведя серию опытов над животными. В ходе эксперимента, ученые из США изучали мышей, страдавших от ожирения. В ежедневном питании грызунов использ...

Как повысить гемоглобин без лекарств: проверенные методы С помощью этих способов можно вылечить железодефицитную анемию или же предупредить ее. Анемия, при которой снижается уровень гемоглобина, является одним из самых распространенных заболеваний крови. Чаще всего ею болеют женщины, но нередко она встречается ...

Рита Дакота обманом приучает супруга к правильному питанию В комментарии журналистам певица Рита Дакота рассказала, что ее супруг Влад Соколовский не приемлет правильного питания. Для того, чтобы приучить мужа к этому, она воспользовалась обманом. Певица рассказала, что никак не может прийти в форму после рождени...

В орловской колонии появились куклы Методику психокоррекционной работы применили к осужденным женщинам. Как сообщили в региональном управлении ФСИН России, в женской исправительной колонии ИК-6 набирает популярность куклотерапия. Это один из видов психокоррекционной работы, которую проводят...

ПУСТЬ ОНИ   Может, не могу. Может, не хочу...   Видно, сейчас такой период, что я это замечаю. Когда открывается окно обучения, мы восприимчивы и видим все, что туда попадает. Наверное, у меня очередное открытое окно чувств.   Мне всегда была близка идея “жизн...

Российские ученые нашли способ увеличения силы и выносливости спортсменов без допинга Федеральный исследовательский центр питания и биотехнологии занялся вопросом улучшения результативности российских атлетов без употребления допинга.  Для этого эксперты разработали уникальную в своем роде систему, которая позволит обсле...

Ученые рассказали, почему тупеет население Земли Весь XX век уровень IQ у населения Земли медленно, но неуклонно рос. Каждый десять лет он в среднем поднимался на 3 балла. Теперь этот рост, можно сказать, официально закончился и начался спад Феномен подъема IQ даже получил официальное название — «эффект...

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!