BREAKING NEWS 24
Четверг, 15 ноября 2018
BYN 31.69
₸ 18.09
₴ 24.42
¥ 97.82
€ 76.76
$ 68.00
25 июля 2018 // 09:53

10 причин ПРОСТИТЬ человека, которого вы ненавидите

  «Простите человека, которого вы больше всего ненавидите. Это ваше намерение на сегодняшний вечер». «Чего ждать? Почему мне нужно начинать занятие именного с этого намерения? Так ли мне нужно было вспоминать о временах моей жизни, которые я действите...

Подробности на сайте: econet.ru

Как гармонично завершить отношения: 5 советов   Порой мы теряем себя в отношениях. Женимся или выходим замуж и со временем понимаем: рядом со мной совсем не тот человек, с которым бы я хотел(а) быть. Причин тут может быть огромное множество: слишком разные мировоззрения и жизненные пути, отсутстви...

10 установок для адекватной самооценки и счастливой жизни В большинстве случаев у человека есть всё необходимое для того, чтобы чувствовать себя счастливым. Но человек "умудряется" найти тысячи причин, почему сегодня ещё не время прыгать от счастья и радоваться жизни. Для тех, кто думает, что счастье "наступит...

11 способов ПЕРЕСТАТЬ все УСЛОЖНЯТЬ     «Простота — это крайняя степень изощренности», — Леонардо да Винчи     Простые способы, чтобы упростить себе жизнь   На самом деле жизнь проста, однако мы упрямо ее пытаемся усложнить. Ниже перечислены несколько простых способов, которые по...

12 правил ЖЕНЩИНЫ, которая ценит себя   Правила настоящей женщины   1) Я ценна. Такая как я есть. Чтобы чувствовать собственную ценность, мне не нужно быть или казаться кем-то другим или лучше, чем я есть на самом деле. Мне достаточно быть собой.    2) Я ценна. И поэтому все, что я дел...

Болезненная щедрость: Синдром «пластилинового человека»   Синдром «пластилинового человека» оказывает влияние на гораздо большее количество людей, чем принято считать. Также важно обратить внимание на то, как они взаимодействуют с обществом. Такие люди не делают ничего для себя и заботятся только о других. ...

Эти 10 психологических трюков, сделают жизнь проще     Общение с людьми может стать трудным испытанием для каждого в тот или иной момент жизни. Это может произойти в новом городе, на новой работе или просто в компании новых друзей. Вот почему стоит изучить эти психологические трюки, чтобы жизнь продви...

ЭГОИСТИЧНОЕ ОБЩЕНИЕ       Каждый человек имеет свою точку зрения. Она обусловлена объективными обстоятельствами: возраст, пол, место жительства, обязанности. Но есть и множество индивидуальных, субъективных, не изначальных обстоятельств, условий и границ. Таких как, обр...

5 уроков для тех, кто не умеет говорить НЕТ Люди, стремящиеся угодить окружающим, бывают разными. От руководителей предприятий, терзаемых бессонницей из-за боязни конфликтов, до родителей, отчаянно пытающихся сохранить порядок в доме, чтобы дети на них не сердились. Если вы склонны соглашаться на...

Вот они, ваши истинные желания, стоящие за вашим гневом!   Нельзя владеть чем-либо, не владея, прежде всего, самим собой. В этих словах сформулирована иллюзия, согласно которой большинство людей полностью контролируют свое поведение. Но в большинстве случаев мы действуем импульсивно, и не осознавая своих ист...

Синхрония... Или СИЛА мысли? Синхрония (от греч. sýnchronós — одновременный) - понятие, введённое Юнгом. Швейцарский психолог противопоставлял принцип синхронистичности физическому принципу причинности. События при синхронии упорядочиваются совершенно творческим способом, по принци...

Маленькие привычки, которые уже вчера украли ваше счастье     Вчера днём в местном кафе я встречался со старой знакомой. Она принесла с собой ноутбук, чтобы показать мне свои последние проекты по графическому дизайну. Когда мы просматривали и попутно обсуждали её работы, ноутбук внезапно издал подозрительный...

Почему ВАЖНО правильно расставаться   Любые отношения программируют нашу психику совершенно определенным образом. Формируя гештальты, о которых сейчас так часто говорят. Но гештальт работает только в настоящем времени. То есть, всё, что происходило в прошлом — влияет на нас прямо здесь и...

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ХАОС     Наверное, слышали в детстве фразу «Будь добрым»? В большинстве случаев речь шла не о том, что вы делали, а о том, что вы чувствовали. Один мой друг рассказывал: «Я помню, как плакал, когда я злился. Но мне велели не плакать. Нельзя злиться, грусти...

ОТНОШЕНИЯ КАК НЕПОСИЛЬНАЯ НОША   "Живу ради тебя" - это не дар, а непосильная ноша, в которой любое проявление свободы воспринимается как отступничество, любые вольности - под запретом. Дышать сложно тому, ради кого живут. Это ответственность, от которой хочется сбежать, потому что ...

Когда чего-то НЕДОДАЛИ в детстве…     Когда человеку чего-то недодали в детстве или когда он чего-то недополучил в детстве, то события могут развиваться по нескольким сценариям. Один вариант – человек не осознает, что чем-то обделен и ведет себя во взрослой жизни так же, как себя вел...

ЗАЧЕМ НУЖНА ОБИДА   О том, как важно обижаться на близких, знает каждая женщина. С самого детства обида является средством воспитания. И не только родителем ребенка, но и ребенком родителя. Тот, кто обижается, сообщает тому, на кого обиделся три вещи:    Обида и вина ...

Вы – ЕДИНСТВЕННЫЙ, кто может решить ваши проблемы   Созависимость - это жизнь в бесконечных и бесплотных стараниях спасти своего близкого человека. Попытки вытащить его из аддиктивной петли. Форма зависимости в данном случае не важна совершенно. Главное – это задача спасти любой ценой, пусть даже цено...

Самая ПРАВИЛЬНАЯ причина делать что-либо для другого человека   Пожалуй, самая правильная причина делать что-либо для другого человека - это осознание "я могу". Я могу, поэтому делаю. Если бы не мог, не делал бы. Всё.  Если причиной моих деяний во имя ближнего является чужое "я хочу", я буду, пусть даже неосозна...

Как не зацикливаться на прошлом   Прошлое забыто, будущее закрыто, настоящее даровано (с) м/ф «Кунг-фу Панда»   Чтобы полноценно жить настоящим, прошлое нужно оставить позади. Вы, наверняка, и сами понимаете, что важно перестать зацикливаться на неудачах и старых проблемах, сожалет...

Ты можешь БОЛЬШЕ   Я позволяю себе быть всем, что есть во мне. Думаю, это правильно - принимать свои пропорции оптимизма, реализма, идеализма и всего остального. Думаешь, меня не предавали? Предавали, я теряла близких, от меня отворачивались, от меня уходили, меня окле...

САМООЦЕНКА: Изменишь то, во что веришь, изменится жизнь   Если долго думать, что обхитрил судьбу, она может захотеть взять реванш. Например, ты считаешь, что получил что-то незаслуженно, это отнимется. Я часто слышала откровения женщин о том, что она удивлена, как могла заполучить этого мужчину, как он мог ...

Как говорить ДА без страха и НЕТ без чувства вины Жить без страха быть осужденными или отвергнутыми — это то, чего очень трудно добиться. А кому-то и вовсе это не удается. Мы боимся, что на нас навесят «ярлыки» за наши мысли, за наш образ жизни или за то, что мы только собираемся для себя выбрать. Но ...

ЗАКОН ОТ ОБРАТНОГО   Его задача – выжить в течение пяти минут. Как это часто бывает на тренировках «морских котиков», подавляющее большинство новобранцев терпят неудачу. Многие сразу впадают в панику и начинают кричать, чтобы их вытащили. Некоторые пытаются плыть, но ухо...

Ты имеешь ПРАВО уйти из любой ситуации, в которой ты себя не видишь   Ты имеешь право уйти из любой ситуации, в которой ты себя не видишь. Ты имеешь право уйти из любой жизненной истории, в которой ты себе не нравишься.   Ты имеешь право уехать из города, который заглушает твой свет, а не позволяет сиять ярче, ты им...

Как научиться себя ценить Когда я ценю себя, то забочусь о том, чтобы мои отношения с другими людьми не были разрушающими, мое тело было здоровым, мой ум получал питание, чувства помогали ориентироваться в мире и отношениях с другими людьми. Для многих фраза «я себя ценю» больше...

2 Упражнения для выявления СВОЕГО СЦЕНАРИЯ   При выполнении этих упражнений, вам необходимо дать полную свободу своему воображению: не думайте о том, зачем они нужны и что означают; не пытайтесь что-то отсеивать или придумывать. Просто принимайте первые же образы, которые будут вам являться, а ...

3 причины набора ЛИШНЕГО веса по Лиз Бурбо   При обсуждении проблемы веса одинаково важно остановиться как на излишней тучности, так и на чрезмерной худобе. Если ты слишком худ, значит, ты не придаешь особого значения своей материальной жизни. Недостаточный вес указывает на чувство вины, возник...

Со временем мы учимся любить СИЛЬНЕЕ, но лишь ИЗБРАННЫХ людей   Чем старше мы становимся, тем более ясно понимаем, что любить можно только нескольких избранных людей. Как правило, мы можем любить сильнее. Но лишь тех, кто всегда рядом с нами и кто делает нас по-настоящему счастливыми. Со временем даже в, казалось...

С открытым сердцем: постижение любви   Наверное, с начала времен люди тянутся к любви - ищут ее, мечтают о ней, тоскуют без неё. Она является одной из общепризнанных человеческих ценностей. И это не удивительно. Ведь свойства любви - согревать, сохранять, переживать удовольствие от другог...

Жестокая правда о каждом знаке зодиака Жестокая правда, которую вам нужно услышать прямо сейчас в соответствии с вашим знаком зодиака, пишет esotericblog. Овен  Просто перестаньте ныть и жаловаться все время. Вы - тот, кто всегда хочет оставаться продуктивным; и вы должны понимать, что ваше во...

Существуют ли такие люди, которые УМЕЮТ ЛЮБИТЬ «ни за что»?     Травматик (человек, получивший в детстве эмоциональную травму) видит мир своеобразно. Не получивший в свое время достаточно любви и принятия для того, чтобы чувствовать себя интересным, ценным, достойным уважения, такой человек убежден, что весь м...

ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ РОДИТЕЛЕЙ в общении со ВЗРОСЛЫМИ ДЕТЬМИ   Сколько поколений сменилось со времен существования человека, а вопрос «КАК СТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ СО ВЗРОСЛЫМИ ДЕТЬМИ?» остается на сегодня одним из важных и основных в семьях. Кого-то эти отношения не устраивают, кто-то считает, что так и должно быть, к...

ПЛАТА ЗА ОТНОШЕНИЯ     Ситуация на горке. Два мальчика друга. Они катаются на ледянках. Саша ударяет случайно ногой по голове Сережу. Сережа начинает выть и обвинять Сашу в неаккуратности, следует высказывание: - Как ты мог? Ты же мне почти брат! Слово «почти» тут к...

«Я хороший», или что такое «синдром матери Терезы» Вообще понятия «синдром матери Терезы» официально не существует. Этот термин плотно прижился в быту и журналистской среде, однако психологи предпочитают говорить о том, что «синдром» – это лишь следствие детских травм, неверного воспитания, наличия ложн...

6 способов победить истерику и стресс без таблеток Стресс и чрезмерная нервозность оказывают сильное негативное влияние на здоровье человека. На самом деле стресс негативно влияет как на эмоциональное, так и на физическое состояние человека. Все мы по-разному боремся со стрессовыми ситуациями, поэтому нек...

Почему к вам притягиваются слабые мужчины     "Почему ко мне притягиваются слабаки?". Этот вопрос я часто слышу от многих клиенток, обратившихся на консультацию. Действительно успешные во многом женщины сталкиваются с тем, что мужчины, которые заинтересовываются ими, или вступают с ними в отн...

15 психологических ловушек, в которых мы живем   Существует давнее высказывание, что наша жизнь — игра. Так ли это? Может быть и да. Ведь многое зависит от стечения обстоятельств, принятого именного такого решения и.... личных качеств "игрока". Зачастую мы двигаемся по жизни, не замечая, что тащим...

Смысл жизни - во встрече с Собой Мы стоим в русле реки которой нет... Возможно, был бы смысл удалить её с карт и не сбивать нас с толку, но пустое русло реки не означает, что её совсем нет, настанет день и проложенный за тысячелетия путь внизу каньона наполнится водой от тающих снегов,...

Как осознать свою женскую ценность Если вы по-настоящему цените себя, вы играючи справляетесь с любыми проблемами и вызовами судьбы; ваши желания сбываются, как по волшебству; люди любят и уважают вас, отражая ваше душевное состояние. Кстати, количество денег в вашей жизни тоже является ...

Когда нужно говорить НЕТ       Мне нужно сказать «нет».Я чувствую ненависть. И отчаяние. Но я боюсь сказать «нет». Говоря «нет», я чувствую, будто говорю: «Я никогда не добьюсь успеха». Я боюсь сказать это.Говорить «нет» означает, возможно, ранить кого-то, кто в будущем рани...

Путь к получению желаемого   Разница между внутренним и внешним приводит к давлению. Разница между ожидаемым и происходящим приводит к напряжению. Устранение этой разницы приводит к покою. Покой ведет к умиротворению. Умиротворение приводит к желаемой реальности.   Сила - в Ед...

Я ЗА ТЕБЯ УМРУ, или ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ САМОУБИЙСТВО   В наших представлениях идеальные отношения предполагают драму. Я люблю тебя больше жизни. Я готова умереть ради тебя. Без тебя мне ничего не мило. Я живу только рядом с тобой. Я готов всё бросить. Я готова от всего отказаться. Мы думаем, что настояща...

ТОКСИЧНЫЕ ЛИЧНОСТИ: 5 типов «переносчиков» чувства вины     Не можете избавиться от чувства вины? В окружении каждого из нас найдутся токсичные люди, которые пытаются вызвать его у окружающих. Часто они находятся так близко, что в определённые моменты жизни им удаётся добиться своей цели. Такие токсичные л...

Я сделаю все, что ты хочешь, или Почему мы не хотим отпускать   «Я сделаю все, что ты хочешь, только давай начнем все сначала!», - именно эту фразу чаще всего произносят люди, когда узнают, что партнер хочет развестись или прекратить отношения. Даже если речь о расставании уже заходила раньше, в момент, когда чел...

Мужчина, который (не) развивается вместе с вами На личных консультациях - причем как у людей в поиске отношений, так и состоящих в отношениях - поднимается горький и выстраданный запрос. "Я хочу мужчину, который будет развиваться вместе со мной". Затем следует пауза и клиент добавляет:"Мужчину, у кот...

Есть ли оправдание ТОКСИЧНОМУ поведению матери Как бы иронично это ни звучало, но одно из самых распространенных препятствия на пути исцеления от токсичного детства – это попытки понять и придать смысл поведению матери. И хотя это звучит контринтуитивно, но в данном случае попытки понять (в отличии ...

Если вас любят, обязательно вернутся     Все начинается с этих удивительных бабочек в животе, желания быть именно с этим человеком, страстного желания, чтобы ваши чувства были взаимны. Ну а дальше все по накатанному сценарию: зеленая лужайка, аккуратный домик, щенки и ваши прекрасные дет...

Заигрывание с СУДЬБОЙ   Чтобы получить то, что вы хотите, необходимо сделать «заказ». Как в ресторане. К вам никогда не придет то, чего вы не попросили. В отношении больших жизненных событий это нередко почему-то остается за кадром. Нам всем свойственно внутреннее кокетство...

Психосоматика аллергии: Токсическое терпение   Для меня самая загадочная и интересная часть в аллергии это ее внезапное появление. Еще в прошлом году вы были беззаботны, радовались появлению первых листочков. А сейчас вдруг ни откуда появился аллергический ринит, дерматит или конъюнктивит. Если р...

Уважение не приходит внезапно: 5 принципов демократического воспитания На сегодняшний день существует довольно внушительный арсенал разнообразных педагогических подходов, которые предлагают родителям абсолютно разный стиль поведения, в диапазоне от спартанской строгости до максимально опекающей поддержки ребенка. Нельзя ск...

7 способов изменить ОТНОШЕНИЯ к СЕБЕ     Пока человек расщеплен внутри себя, он либо критикует, осуждает и т.д. других, либо — самого себя. Если такие слова и действия направлены чаще всего на внешний мир, то это агрессия. Когда же по отношению к самому себе — тогда это аутоагрессия. Раз...

СЕГОДНЯ 25 ИЮЛЯ – День вне Времени: Точка старта для формирования потенциалов будущего «Когда мы завершаем спираль времени 2017/18, мы вступаем в День вне Времени, который является волшебным праздником Вневременья. В этот день мы можем связаться с нашим внутренним творчеством. Он готовит нас к манифестации и созданию нового цикла на 2018/...

Я вырос! Прошу понять, принять, простить и отпустить! Я давно работаю с подростками. Ежедневно на мой адрес приходят от них десятки писем с криком о помощи: «Помогите объяснить моим родителям, что я вырос и хочу/могу сам решить куда поступать, с кем встречаться, куда поехать на каникулах ….Меня не слышат, ...

В стремлении БЫТЬ ХОРОШЕЙ – главное НЕ перестараться     Давайте прямо сейчас честно признаемся самим себе. Мы очень хотим, чтобы нас любили. Очень. С самого рождения. И всю жизнь мы ищем способы получения Любви – от родителей, от мужа, от детей. Да и просто от мира. И самым простым и очевидным является...

Недетские ГРАБЛИ для МУЖЧИН     У многих людей есть внутри своеобразная грань, которую им очень сложно переступить, это справедливо как для женщин, так и для мужчин. Достаточно часто люди в новых отношениях, боясь внутренних изменений, наступают на одни и те же грабли. Совершают...

Привязанность детей к видеоиграм и неудовлетворённые психологические потребности Если говорить коротко – да, в целом Fortnite прекрасен. Кроме того, родители могут облегчённо вздохнуть – исследования предполагают, что игры (сами по себе) не вызывают ни расстройств, ни зависимости. Однако вопрос этот намного шире. Если давать полный ...

Как мы приобретаем внутреннюю силу   Обретая что угодно, мы всегда приобретаем и неизменный бонус - силу. Поэтому можно пожелать спокойствия, веры, любви, счастья, денег... а сила и так пребудет. По законам физики, любое действие вызывает противодействие. На любую движущую силу есть про...

6 табу для родителей, которые не хотят быть предателями     Предательство – это всегда неприятно, больно и даже страшно. Я сама долго пыталась понять, что такое предательство и почему такие поступки окружающих вызывают жгучую обиду и острую боль. Постепенно я поняла: человек поступает так, как ему удобнее....

ДОЗА ЯДА: 10 фраз, разрушающих отношения     И, конечно же, мы знаем, что их произносить не нужно, ведь они могут травмировать чувства другого человека. Но, к сожалению, как раз для этого мы их всердцах и произносим, надеясь на то, что «терапевтичная доза яда» не превышена, и что другой, узн...

ОБИДА: Манипуляция или душевная боль?   Как-то так случилось, что чувство обиды является в нашем обществе социально одобряемой формой агрессии. Да, именно так, за любой обидой стоит невысказанная злость. Гнев – естественная реакция, если нам причинили или хотят причинить боль. Только в отл...

ЧЕМУ нас УЧАТ болезни   Есть такая категория фильмов — фильмы про людей, которые сильно заболевают и осознавая это меняют свою жизнь. И иногда мне хочется посмотреть один из таких фильмов, чтобы как-то встряхнуться и вспомнить о важности своей жизни. Ведь только перед лицом...

ТЕЛО НЕ ВРЕТ     Жить = чувствовать своё тело (или хотя бы что-то взамен, например, когда мать чувствует не себя, а своего ребенка). Тело не врёт. Внутри не только все ответы, есть и тонко настроенный камертон, некий инструмент, – он безошибочно отделяет ложь от п...

8 игр, в которые играет наш мозг   Вот 8 ловушек, в которые мы попадаем! Научитесь жить сегодня без самооправданий, не откладывайте жизнь на потом. Вот если бы... ( пропущенное дописать) — это бы сделало меня счастливым! Как часто можно поймать себя на этой мысли. Но жизнь не любит со...

Цель жизни – не счастье, а полезность   Долгое время я верил, что единственная цель жизни – быть счастливым. Ведь так? А зачем мы должны проходить через боль и трудности? Чтобы достичь таким образом счастья. И я не единственный человек, который в это верил. На самом деле, если вы оглянётес...

Начало. Сейчас. Вчера. Достоверно неизвестно когда все это началось. Память украли, мимо проходящее время, изменили, продали, купили и выдали за что-то другое. С тех пор, ты точно знаешь, чего ты не хочешь, и совершенно не знаешь, чего ты хочешь. Следов не счесть и все ложные...

Зависть — душевная болезнь   Зависть – это сравнение себя с другими, признавая, что они являются в жизни победителями, а мы – проигравшими. От этого мы поражены в самое сердце. По сути, в этот момент у нас «отказывает» здравый смысл, мы не собираемся жить своей жизнью, и не проя...

Люди с проблемами в личной жизни: 4 типичные модели отношений     Мы влюбляемся, толком не зная человека и не представляя, какие у него есть недостатки. Да и сами выглядим такими же в глазах партнера – идеальными. Но проходит немного времени, и люди расслабляются, начинают показывать свои негативные черты, меньш...

КРАХ начинается с КРОХ   Следуя теории фракталов, наш маленький внутренний мир – копия большого внешнего, поэтому мы можем изменить события в большом, всего лишь, если поменяем его в нашем маленьком. Да и вообще, ещё большой вопрос, что больше – наш маленький внутренний мир ...

Двойное лезвие чужого счастья         Мы живем в обществе, где тот, кто добился всего, иногда вызывает определенные подозрения.   Кто-то считает, что это не является отражением затраченных усилий, а просто связано с действиями третьих лиц или же просто «так распорядилась судьб...

32 промежуточных ИТОГА мужчины в 32 года   Роман Якупов в этой статье делится своими мужскими промежуточными выводами, которые он сделала к своим 32 годам.    Выводы мужчины к 32-м годам     1. Нет никакой универсальной для всех истины, как физические законы. Те духовные положения, любая...

ОТНОШЕНИЯ: Нужно ли их завершать?   Я посмотрела в интернете и на тему "Завершение…", нашла всё, что угодно, и даже больше, но ни одного упоминания о "Завершении отношений". Я всегда у себя, своих клиентов, да и в жизни вообще наблюдала, как эта тема неосознанно табуируется. Вместе с ...

«Кем вы видите себя через 5 лет?» – А кто его знает и кого это волнует?!     Все статьи и книги о саморазвитии твердят, что у нас должны быть цели. Цели важны, и лично я ставлю их на 12 месяцев вперёд. Однако неправильно думать, что вы реально можете распланировать собственную жизнь на пять лет вперёд. Я больше всего ненав...

Когда БЫТЬ хорошим — непозволительная роскошь   Часто на прием к психологу приходит человек, который вырос в среде, где его близкие и родные, может быть воспитатели, учителя, сверстники или какие-то другие значимые для него люди в самой разной форме транслировали ему послание – что он недостаточно...

ОТНОШЕНИЯ ДОРОЖЕ ПРАВИЛ Можно сидеть там же, где сидишь, и кипеть от недовольства. Можно видеть в этом манипуляцию и не сходить с места. Можно прийти и читать нотацию на тему «как не стыдно». Можно ругаться, обижаться на него, переживать. У каждого из нас в этот момент включаю...

ПЛОДЫ ВОСПИТАНИЯ     Заметила одну интересную закономерность. Наши дети такие, каким мы позволяем им быть. К примеру, есть у нас группа родителей, которые водят своих деток, 4-6 лет, в студию эстрадного танца. Там все серьезно, даже для таких малышек. То есть, полноце...

Признаки ТОКСИЧЕСКОГО общения     В сети довольно легко заводить новые знакомства, можно писать человеку, когда она не за компом. Можно обдумать его сообщения, прежде чем ответить. Можно параллельно делать что-то ещё. Это плюсы, но иногда они оборачиваются и минусами. И понять, чт...

НЕВОЗМОЖНОСТЬ – ГРУСТНАЯ ДЫРКА   Наша взрослая часть при этом может все понять. Всю реальность и ограничения. Часто понимание это идет из головы. Разумом, логикой можно все объяснить. Только вот не всегда становится от этого легче. Потому что, кроме разума есть еще чувства. А вот с ...

ОТНОШЕНИЯ: Откажитесь от идеи «поддержки»!     Начну с профессиональной части, с отношений терапевта и клиента, через неё можно посмотреть как этот феномен  "поддержки" выглядит и живёт в любых других отношениях из нашей жизни. Одним из принципов в работе терапевта является пресловутый баланс ...

Мама, ОТПУСТИ меня!   Считается, что нормальное полноценное развитие ребенка не представляется возможным без эмоциональных отношений с матерью и всем значимым социальным окружением. В  период младенчества  областью социального окружения является мать. Мать и ребенок соста...

Как получить желаемое?     В 2005 году Национальный научный фонд США опубликовал статью, показывающую, что мозг среднестатистического человека генерирует от 12 до 60 тысяч мыслей ежедневно. Из них 80% являются отрицательными, а 95% – повторяющимися.    Вещи, которые сегод...

Родительский авторитет: Как построить его без угроз и наказаний     В первую очередь давайте определимся, как же устроен родительский авторитет.  Если он крепок, тогда родители занимают ведущую роль в отношениях с детьми, они задают общую атмосферу, решают, какие рамки и правила поведения есть у них дома – в общем...

Если роль любовницы НЕ устраивает   «Любовники начинают с того, что играют друг перед другом комедию любви, а кончают тем, что одурачивают себя.» Этьен Рей   Каждая здоровая женщина хочет выйти замуж, иметь семью. Самой природой женщины заложено такое желание. Почему же одни имеют и...

Брак новой эры: Дружба вместо Любви   Из того, что я наблюдаю вокруг у людей возраста 33-42 лет, концепция классического брака себя изживает. Большинство первых браков (особенно по молодости) оканчивается разводом и первый брак вообще стал чем-то экспериментальным, идущим по одному сцена...

Почему становится НЕ О ЧЕМ разговаривать     Когда люди находятся в близких отношениях дружбы и любви, кажется, что можно разговаривать друг с другом бесконечно. А когда устаёшь разговаривать, можно и помолчать вдвоём. Всё наполняет - и беседы, и тишина.  А потом что-то происходит (разочаров...

Эти 10 правил гарантируют 100% успех при выработке полезных привычек По данным исследователей из Университета Дьюка (Duke University), около 40% своих действий мы совершаем по привычке. И это здорово, потому что привычные действия требуют от нас значительно меньше затрат энергии. Мозг человека не отдыхает никогда — кажду...

Бесчувственность Интересно, каким я стану если переживу свою тревогу и страх. Этот человек, который не будет впадать в уныние и гнев, будет отличаться от меня своим непониманием меня сегодняшнего. И правда, что может понять человек не испытывающий этих чувств, только ли...

Как быстро избавиться от тревожности: 8 эффективных способов Стрессы, ссоры, плохое настроение из-за неудач на работе могут привести к тревожности, а она в свою очередь может стать проблемой. В такие моменты нужно взять волю в кулак и избавиться от состояния тревожности подручными средствами как можно быстрее: 1. Д...

ИНИЦИАЦИЯ В ЖЕНСКУЮ СИЛУ   Сила - это способность занимать и удерживать положение в пространстве при взаимодействии с другими телами и объектами. С мужской Силой всё достаточно просто: вторгся в пространство, решил сделать его своим, очистил его от неприятеля, построил забор, ...

Ты живёшь всегда так, как тебе удобно!     Об этом не принято и неприятно говорить, и уж тем более не хочется читать, но человеческое существо - это тот, кто всегда живёт так и только так как ему УДОБНО!   ВЫЖИВАНИЕ - наша базовая мотивация. И выживаем мы все только так, как нам легче и ...

Безумно популярный миф о любви, который разбил очень много сердец     Мы делаем наши отношения намного сложнее, чем это необходимо. Эти проблемы начались, когда мы стали вместо разговоров обмениваться СМС-ками, чувства заменили инстинктами, секс стал игрой, слово «любовь» утратило свой первоначальный смысл, доверие ...

Отношения в паре: Просто НЕ ТОТ человек?     Не так уж мало на свете людей, которые и сегодня верят в миф о том, что где-то живет и ждет встречи их «половинка», и если этого человека найти, то будет счастье в отношениях раз и навсегда, прямо как в сказке: «и жили они счастливо, и умерли в од...

Как проявляется уважение в отношениях: 10 признаков   Здоровые отношения в паре строятся прежде всего на любви и уважении друг к другу. Психолог Ирина Чеснова показывает на конкретных примерах, как это уважение можно проявить.   10 признаков уважения в отношениях     1. Уважение к потребностям и же...

РАЗОЧАРОВАНИЕ: пережить, но НЕ разрушиться     «Разочаровался в песке. Это всего лишь камешки…» (из к/ф «Вечное сияние чистого разума»)   Разочарование – это процесс крушения надежд и ожиданий по отношению к кому-либо, чему-либо; процесс, причиняющий эмоциональную боль. Особенно болезненно р...

Накопилось на душе? Простой и очень сильный метод решения проблем!   Дети воспринимают и отражают переживания родителей и продолжают убеждения и эмоции семейного клана. Бывает, что у них чувство вины из-за поступков родителей или членов семьи и поэтому детям нужно объяснять, что это судьба не их, а мамы, папы, дедушки...

О ЧЕМ СТОИТ ЗНАТЬ, ЕСЛИ ВАМ СЕЙЧАС ПЛОХО   Если вы находитесь в низко-энергетическом состоянии, или вам плохо, или вы после кризиса, или в каком-то апатичном состоянии, но очень хотите из него выйти, вам очень важно следить за тем, что в данный момент вас окружает, какая информация к вам пост...

САМОЕ БОЛЬШОЕ ПРОЗРЕНИЕ В ЖИЗНИ   Самое большое в жизни прозрение случилось со мной в микроавтобусе. Как-то однажды мы с друзьями подзаработали и решили заняться автотуризмом. Арендовали трейлер и рванули кататься куда глаза глядят.  И довольно скоро я обратил внимание на очень стран...

Ключ от ТОКСИЧНОЙ БЛАГОДАРНОСТИ Хочу поделиться своими небольшими открытиями о чувстве благодарности. Мне кажется это чувство мало исследовано и его значение в жизни человека, и общества вообще недооценено. Благодарность, как известно, возникает, если кто-то делает мне что-то приятное...

Моя истинная СИЛА — это не способность терпеть, а умение сказать НЕТ   Тот, кто думает, что сила измеряется тем грузом, который ты несешь на себе и в своем сердце, ошибается.  Силен не тот, кто молчит и терпит все обиды и оскорбления. Силен тот, кто готов выступить против других, преодолеть невзгоды и оставить их позади...

Лучший способ похудеть — ускорить обмен веществ Сколько людей — столько мнений. И когда речь заходит о борьбе с лишним весом, можно услышать очень многое. Мы же хотим предложить вам универсальный метод. И он подойдет решительно каждому. Мы говорим о том, чтобы ускорить обмен веществ. Сделать это совс...

Под Контролем   Как правило, термин «под контролем», используется для описания тех ситуаций, когда все происходит так, как хочет человек. И наоборот, термин «неконтролируемый» может использоваться для обозначения нежелательного поведения человека или ситуаций, событ...

ПРЕДВОСХИЩЕНИЕ: интересный психологический ЗАКОН, который работает!   Жизнь не знает, что вы всего лишь играете. Последствия могут быть вполне настоящими!   Психологический закон: антиципация   От одного разведенного молодого человека я слышал замечательное в своей тонкости и жизненности замечание: «Если хочешь узн...

Как на САМОМ ДЕЛЕ вас воспринимают люди     Не претендуя на истину в последней инстанции, делюсь собственным опытом. Попробуйте и вы выполнить несложную технику и определить, как на самом деле воспринимают вас люди. Что на самом деле "транслируете" вы окружающему миру и, как на самом деле в...

Как избавиться от последствий ТОКСИЧНОГО ДЕТСТВА Слово, которое нужнее всего. Могу поспорить, вы пытаетесь догадаться, что же это за слово и на ум приходят разные варианты: Двигаться дальше. Простить. Быть добрее. Быть осознанным. Учиться понимать. Дистанцироваться. Смотреть только вперед и не оглядыв...

Психологические методы восстановления яичников     Мне часто приходят письма с просьбами помочь восстановить здоровье и цикл после приёма гормональных контрацептивов. Особенно, если у женщины не получается забеременеть. Не только ОК (оральные контрацептивы) влияют на снижение функции яичников. Cущ...

Как научиться отказывать? Простые и действенные рекомендации     Многие люди с легкостью говорят «нет» в различных ситуациях. Тем не менее есть те, кто стремится всем и во всем угодить. Они соглашаются на невыгодные для себя сделки, автоматически говоря «да». Почему так происходит и как научиться отказывать?  ...

«Хранить молчание» — это нечто БОЛЬШЕЕ, чем просто «не говорить»   Хранить молчание — не значит  просто молчать. Это действие (да, это своего рода активность, хотя она и выглядит как абсолютное бездействие), которое имеет глубокий смысл. Отсутствие слов не означает, что они исчезли. Нам может казаться, что мы прекра...

Как родители даже на расстоянии умудряются портить детям жизнь   Мальчик Н. играет с друзьями. Звонок. "Извини, мам, я сейчас не могу говорить - перезвоню", - продолжая сметься шутке друга, говорит он. Видимо, на другом конце слышит длинный монолог. Мальчик меняется в лице. Радости как не бывало. "Мам, ну извини"....

9 НЕОЧЕВИДНЫХ признаков ДЕПРЕССИИ: когда тебя ругают за то, что тебе плохо     Есть ли в мире хоть кто-то, кто не знает, что такое депрессия? На сегодня 350 миллионов человек страдает от этого заболевания – это 5% населения Земли. Каждый день эти люди просыпаются без сил, настроения, радости. Они кое-как проводят день и ложа...

НАРЦИССИЗМ: УЖАС ЗОЛОТОЙ СЕРЕДИНЫ   В дневнегреческой мифологии Нарцисс – это бесконечно прекрасный юноша, который однажды увидел свое отражение в реке и полюбил его настолько, что погиб. От того, что было невозможно слиться в едином порыве с собственной красотой. Обычно наши познания ...

Как перестать все контролировать и куда девать своего Контролера?   Куда девается Контролер на новом уровне развития личности? Как мы помним, он превращается в Философа (Пофигиста) – свою противоположность, которая живет, принимая людей и события.  Но неужели человек, ответив себе на вопрос как перестать все контроли...

ЧТО мы НЕ видим в СЕБЕ     Периодически во время работы клиенты спрашивают, удивляются, возмущаются, негодуют: "Какая она (он) странная (наглая, бессовестная). И почему она (он ) так делает?! Я же так не поступаю с ней (с ним)?!"   Механизм существования "тени" и как он п...

Почему после общения с некоторыми людьми хочется помыть руки   Помните из физики закон сообщающихся сосудов? Это когда уровень жидкости в двух сообщающихся сосудах , разных по форме и объему, становится одинаковым. Мы взаимодействуем с другими людьми и вступаем с ними в отношения: деловые, дружеские, любовные. А...

КОНФЛИКТ: Как совладать с эмоциями? Вот сейчас, в данный момент, он стоит и кричит на меня, размахивая руками, обзывая обидными словами, несправедливо  обвиняя во всех грехах. Что мне делать вот в этот самый момент? Не потом, когда он замолчит и захочет меня выслушать или хлопнет дверью и...

21 вещь, о которой нужно помнить всем родителям       Из школы Саня принес мне памятку. Там двадцать один пункт, который школа хочет, чтоб я выполняла.    Памятка для родителей от школы города Бельмонт   1. Не балуй меня, ведь я знаю, что ты не обязан исполнять каждое мое желание.   2. Не бо...

Людмила Петрановская: Если вас тревожит то, что пишут психологи, — забейте     Лекции Людмилы Петрановской неизменно вызывают ажиотаж среди читателей. Ее простые и мудрые слова становятся откровением и утешением для родителей. Воспитание, родители, взаимоотношения – круг вопросов, которые исследует Людмила Петрановская. Дети...

Как перестать относиться к себе хуже, чем к другим   К сожалению, по отношению к самим себе мы часто ведем себя так, как никогда не посмеем вести с человеком, которого любим и уважаем. Порой мы даже к коллегам на работе относимся лучше, чем сами к себе. Самобичевание — вроде бы не грех. Воспитывать и н...

СПОСОБНОСТЬ К ОДИНОЧЕСТВУ     Одиночество для разных людей  бывает разным. Может быть желанным и прекрасным, как поет об этом  А. Дольский: Не видеть добрых глаз твоих - нет для меня страшнее казни, мои печали - на двоих, но одиночество прекрасней.     А может быть пуга...

ЧТО такое расстройства пищевого поведения на САМОМ ДЕЛЕ     Я понимаю, как бывает непросто рассказать людям, далеким от языка психотерапии, что диеты, голодания, вызывание у себя рвоты, чрезмерные физические нагрузки, ненависть к своему телу – все те симптомы, из которых складываются разные расстройства пи...

Свобода     Все многообразное понятие о счастье легко укладывается в одно слово "свобода". Человек счастлив, когда чувствует, что может делать то, чего он хочет, и не делать то, чего он не хочет. "Желания исполняются", - это именно об этом. О свободе получать...

ДОМАШНЕЕ НАСИЛИЕ: Признаки, за которыми нужно следить в отношениях       Домашнее насилие кроме очевидного физического насилия вроде толчков, хватания и пинков может быть тонким, и в зоне риска находятся оба гендера. Когда я говорю о нефизическом домашнем насилии, я не имею в виду редкие ссоры или подъемы и спады в о...

Обесценивание: девальвация "Эго" Часто ли Вы сталкиваетесь с таким: пришли, например, на работу, в новом платье, которое Вам идёт, а Ваша коллега вместо того, чтобы восхититься сочетанием "платье и Вы", Вам сочувственно так говорит: "Ой, а строчечка на карманчике-то кривая?" Или с таки...

Не отвергая Жизнь   Что можно считать настоящим продвижением в любой психологической работе? В том числе и самостоятельной ? Наверно, все-таки некие ориентиры нужны,что-бы просто понимать, "туда" ли ты движешься? И движешься ли вообще?) Можно ли сказать, что это - по...

Как заземляться с помощью упражнений   Живот и животное, а еще живу и жизнь. Такие похожие слова в русском языке. И в этом много правды. Много смысла. Употребляя эти слова по привычке, не задумываешься об их значении. А оно есть. И к чему я это сегодня пишу... А к тому, что книга (A.Lowen...

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ ПОГОНЯ ЗА ЧУЖИМИ СОВЕТАМИ       Мы живем в мире советов и трюков, списков и глубочайших мыслей (которые умещаются в 140 символов или даже меньше). Она заманивает нас обещаниями сэкономить нам время, развить более правильные привычки, раньше уйти на пенсию, работая меньше, и пр...

ТЫ ТАК ИЗМЕНИЛАСЬ...     Когда я на семинарах проверяю у студентов домашние задания, особенно внимательна к тому, что они говорят именно эту фразу - "мне моя подруга (сестра, мама, сотрудница...) сказала - ты так изменилась!". "А какое у вас осталось ощущение после фразы?...

Потерянный ребенок: Глаза за занавесками   В компании детей этот ребенок обычно выделяется тем, что никак не досаждает взрослым. Но если присмотреться, можно заметить, что глаза у него как будто за занавесками. Как будто он потерялся в этом мире, а себя нашел в своем собственном, куда никому ...

5 женских ошибок из-за которых "портится" мужчина и перестает все делать сам Взаимопонимание полов — штука сложная и почти не зависящая от времени, проведенного вместе. Даже супруги, отметившие золотую свадьбу, могут признаться, что не до конца понимают друг друга. Бесспорно, влезать в шкуру ближнего на все сто процентов не нужн...

Иногда они возвращаются: актриса Диана Ягофарова решила снова покорить узбекское кино Узбекистан, Ташкент - АН Podrobno.uz. "Супер келинчак" Диана Ягофарова была любимицей всей страны. Актриса блистала на экранах телевизоров, и, кажется, не было ни одного человека, кто бы не знал её. Но на самой высоте своего успеха Диана принимает решен...

Пусть делает, что хочет...   «Научиться разгонять облака не очень трудно. Гораздо труднее научиться оставить облака в покое, пусть делают, что хотят. «Пусть делает, что хочет» — это и есть формула любви, ее основа; выращенное на другой основе, любовью только притворяется.   Ос...

СЧАСТЛИВОЕ РОДИТЕЛЬСТВО   Счастливое родительство не зависит целиком от вас. Вы не можете гарантировать себе, что станете родителями, вы можете оказаться бесплодны или не родить по другой причине. Это раз. Вы можете потерять ребенка. Это два. Ваш ребенок может оказаться тяжел...

Любовь и дружба: Как люди называют не те вещи не теми названиями   Наверное, к концу жизни у меня будет целая коллекция примеров того, как люди называют не те вещи не теми названиями. Самое истертое - это, конечно, «любовь». Открываешь сундук «любовь», а там вам: «ты помог мне уйти от мамы», «у тебя одной была кварт...

Озвучен рецепт счастья для каждого знака зодиака Каждый представитель знак зодиака может стать счастливым, если прислушается к этому совету. Рецепт счастья для каждого свой. Оказывается, счастье близко — достаточно только понять, в чем заключается счастье разных Знаков Зодиака. Огненным Знакам Зодиака О...

Дети — НЕ судьи своим родителям Грех неуважения родных родителей называется хамством. В библейском богословии оно берет свое начало из повествования о Ное и его сыне Хаме. Ной выглядел очень плохо, он был пьян, лежал голый, его, наверное, вырвало — несложно представить, как это некрас...

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ТЕРПЕНИЕ   Если вы подумали, что я сейчас буду рассказывать вам про дисциплину на уроках и разные забавные выходки – вы не угадали! Хотя и на это терпения нужен целый вагон. Но сегодня, я хочу рассказать именно про педагогическое терпение. Такое, когда очень хо...

Кожа, в которой я живу   Почему-то с человеком, далёким от психологии, вести разговор о теле всегда непросто. Такое ощущение, что люди живут вне собственного тела, не зная, что с ним происходит — ни прямо сейчас, ни вообще. Я спрашиваю мужчину со вздёрнутыми плечами и хронич...

Помощь при стрессе: кинезиологическая самокоррекция за 5 минут     «Это у тебя стресс» - говорят тебе и отмахиваются. Мол, никаких проблем, всё как у всех. Со стрессом сроднились, с ним не просто научились жить, а даже в случае его отсутствия  люди начинают думать, что они стали «бесчувственными скотинами».  - К...

Чего человек НЕ принимает, ТО он и получает в результате   Яркими примерами такого закона природы являются повзрослевшие дети, которые в более раннем возрасте говорили о том, что не будут похожими на своих родителей, а в более позднем – активно проявляют те же модели поведения, что и их родители. Это касаетс...

СЕПАРАЦИЯ: 11 ОСНОВНЫХ ТЕЗИСОВ   Низкая самооценка, неспособность принять ответственность за свою жизнь и постоянная потребность в одобрении могут свидетельствовать о том, что человек находится в сильной эмоциональной зависимости от родителей. Как избавиться от сепарации и начать жи...

Достаточно довольная мать - Я помню, как мама однажды нарядила меня цыганкой - платок, бусы, даже грима немного, и мы с ней плясали цыганские танцы, - поведала мне одна взрослая женщина. - Не знаю, что тогда на неё нашло. Она и смеялась-то редко, я привыкла видеть её подавленно...

Выход из кризиса тоже кризис. Где искать силы? Как правило, в анамнезе каждой – пережитые потрясения или глубокие стрессы. Ключевое слово «пережитые». Даже если коленку при падении счесать, то будет больно. Еще больнее, когда ее промываешь антисептиком и мажешь зеленкой. Печет и хочется, чтобы забот...

Не бери всё на себя, не унесёшь!   Все наши детские страданья судьбою купаны в крови. Детские (подсознательные) решения про себя порой кажутся парадоксальными. А для детской психики всё линейно и однозначно: родители всегда правы, потому что они хорошие. Родители не могут не любить, и...

Техника распознавания своих истинных желаний   В процессе психоаналитической терапии, саморефлексии можно обнаружить, что у наших страхов, навязчивых мыслей имеется и обратная сторона - желание. Просто это желание нами табуировано, вытеснено, вследствие его неприемлемости, и заменено другим чувст...

Здоровый пофигизм: Как сделать жизнь проще     Если ты хочешь сделать свою жизнь проще, то самый просто рецепт – это перестать заморачиваться на вещах, которые ты считаешь проблемой. Как говорил один старый еврей: «Зачем ви так нервничаете и убиваетесь? Вам же за это таки никто не заплатит?!»....

ПОЧЕМУ вы притягиваете в свою жизнь НЕ ТЕХ мужчин Часто женщины говорят о своем разочаровании в мужчинах. Через какое то время после встреч с мужчинами им начинает казаться, что все мужчины одинаковые, а кто то сомневается и думает, что не везет с мужчинами. "Почему я встречаю моральных уродов, неудач...

САМАВИНОВАТА В российской социальной среде, тема «самавиновата» по моему мнению, регулярно всплывает не случайно. Ведь так регулярно всплывает, что даже до гротеска. Даже там, где казалось бы стечение обстоятельств, все равно «самавиновата». О том, что проговариван...

Наоли Винавер: Как создать гармоничные отношения     За плечами у Наоли Винавер – тысячи родов за 25 лет практики. Со специалистами Наоли Винавер поделилась опытом решения сложных ситуаций во время родов без хирургического и медикаментозного вмешательства. А с молодыми родителями — секретами раскреп...

Как появляются женщины с ЖЕЛЕЗНЫМ характером   На прием пришли мама и сын 17 лет, с запросом на налаживание отношений. На протяжении года вспыхивали ссоры, старые правила не работали, а новые установить они не могли. Каждый считал свою точку зрения верной и возможности договориться не могли найти...

АДРЕНАЛИНОВАЯ ЖАЖДА, или КАК противостоять расшатыванию устоев   В одном из тредов мы вчера договорились до такого увлечения, которое называется "Расшатывать человека, пока он не разрыдается". В некоторых отношениях раз в три дня (в неделю, месяц, квартал, полгода) наступает такой бесповоротный и безвыходный трынд...

8 признаков того, что рядом с тобой НЕ ТОТчеловек   Сомнения – это нормально, и лучше испытать их до того, как вы обзаведетесь парой детишек и общей полуторкой в спальном районе. Часто люди остаются в несчастливых отношениях только потому, что боятся одиночества или не хотят решать связанные с разводо...

3 ОШИБКИ В ОБРАЩЕНИИ С ДЕНЬГАМИ     Подобный «переход» возможен только после избавления от 3-х ошибок в обращении со своими деньгами. Прежде всего понадобится пересмотреть ряд своих привычек, которые оказывают самое значительное воздействие на наши личные финансы.   «Денежные» оши...

МАГНЕТИЗМ ТЕЛА   Магнетизм тела – это качество, которое поможет нам всегда достигать того, чего мы хотим. Обычно, говоря о магнетизме, мы понимаем под ним обаяние личности. Умение улыбаться, говорить комплименты, легко находить общие темы для разговора... Много ли на...

НЕ корите себя за прошлые поступки       Пока мы живы, еще можно исправить…себя   Если мы совершили что-то ужасное, или с нами произошла глупейшая ситуация, то возможно, что мы уже видим себя в списке неисправимых грешников и решили, что нет нам прощения.    Как теперь жить со все...

Как избавиться от НЕдовольства жизнью   Если чувство неудовлетворенности — ваш частый спутник по жизни, тогда рекомендуем к прочтению эту статью. Вы осознаете причины вашего недовольства и получите алгоритм как переписать полярность ваших ощущений относительно происходящего с деструктивных...

БЕСПОЛЕЗНЫЙ ГРУЗ   Как правило, большая часть энергии человека направлена на целый ряд нереализованных планов, которые его только отягощают.   Всё, что бесконечно откладывается на потом, — бесполезный груз   Цель активизирует энергию намерения, но лишь при условии,...

5 ВЕЩЕЙ, которые лучше НЕ ДЕЛАТЬ   Большинству из нас проживать эту жизнь все-таки бывает трудно. Кому-то постоянно, кому-то периодически. Жизнь как некая полоса препятствий периодически требует от нас выдержки, выносливости, силы и смелых решений. Есть вещи и обстоятельства, которые с...

Ты, моя головная боль! Психосоматические причины, по которым чаще всего болит голова   Для нас стало уже привычно и обыденно носить в сумочке наравне с губной помадой и ключами от дома любимую обезболивающую таблетку. Мы тело воспринимаем как забарахливший механизм, и это стало нормой. А таблетка –это спасение, чтобы не замечать то, чт...

Справедливо ли быть пессимистом?   Как известно есть два типа людей. Одни постоянно зацикливаются на своих проблемах и неудачах, это мешает им идти дальше, другие – идут дальше. Первые постоянно чувствуют себя неудачниками, вторые – победителями. Почему одни постоянно думают о провала...

ДЛЯ ТЕХ, кто считает, что стакан наполовину пуст: 7 советов   Мы унаследовали мозг, по умолчанию настроенный на негативное мышление. Не то чтобы мы хотели чувствовать себя плохо — наоборот, он постоянно стремится к приятным переживаниям. Но их не так много, как нам хотелось бы, — поэтому мозгу кажется, что «всё...

Жадность – НЕумение отпускать Жадность – неумение отпускать что-либо от себя, которое сопровождается состоянием негармонии, неудовлетворенности и осуждением любых проявлений щедрости. Постоянный внутренний диссонанс порождает в жадном человеке страх перед жизнью и желание иметь всё ...

Маленькие секреты УДАЧНЫХ отношений от Берта Хеллингера Основой для отношений в паре являются различия между мужчиной и женщиной. Чтобы стать женщиной, женщине нужен мужчина. Мужчине нужна женщина, чтобы стать мужчиной. Быть мужчиной имеет смысл, только если есть женщина. Быть женщиной имеет смысл, только ес...

Новая система мотивации Дэниеля Пинка 3.0     Дэниел Пинк — автор пяти провокационных книг, рассказывающих о том, как меняется рынок труда. Он предложил новую систему мотивации — 3.0, в основе которой три ключевых элемента: свобода выбора, мастерство, достойная цель. Это внутренние стимулы,...

ВОСПРИЯТИЕ МИРА Современная наука традиционно говорит о пяти видах восприятия окружающего мира: зрение; слух; осязание (тактильное); вкус; обоняние. Также замечено, что у каждого человека существует ведущий анализатор восприятия мира, которым может выступать один из вы...

Точка кипения: 3 принципа ведения диалога в семейном конфликте     Ты хочешь быть правым или счастливым? Эту фразу, в том или ином виде встречающуюся в священных текстах многих религий, психологи вспоминают почти всегда, когда речь заходит о конфликтах внутри семьи. Как остаться по одну сторону баррикад и не позв...

Как изменить отношение к негативным событиям: Техника «1,2,3,4,5»       С жизненными трудностями, испытаниями может столкнуться любой человек. Для того, чтобы успешно справиться с испытаниями важно найти в себе силы, ресурс, взять ответственность за решение трудностей и испытаний. Изменить отношение к этим событиям. ...

НАПРЯЖЕНИЕ ЖИЗНИ Предлагаю вам свои рассуждения. На истинность не претендую. Каждый из нас принимает на себя груз этого напряжения, будучи далеко не в равных условиях с остальными людьми. Одни имеют больше «шрамов» от различных психотравм, другие – меньше. Одних эти же ...

СУТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ТРАВМЫ   Жизнь не только приносит удовольствия – она чревата и неприятными событиями. И некоторые из них могут быть настолько опасными, ужасными, тяжелыми, что восстановиться после них получается не у всех. Тогда говорят о психологической травме. Что это тако...

СЕПАРАЦИЯ: ОТПУСТИ МЕНЯ МАМА!     Казалось бы, каждый из нас отдельный человек. У каждого своя пара рук, ног, глаз и других парных и непарных частей тела, а еще у каждого своя голова и мысли, принадлежащие именно этой голове. Еще каждому человеческому существу свойственно чувствов...

Поговори с ним: почему мужчины изменяют, и как этого избежать Что женщина может сделать, если ее мужчина несчастлив в отношениях? Как избежать такого? Читайте об этом в материале Clutch. Если мужчина чувствует себя не самым счастливым в отношениях, но не хочет уходить, вот что нужно сделать: Мужчина должен открыто с...

Если бы я жила вечно   Поздний вечер. В лесу уже тихо. Я почти не слышно иду по мягкой тропинке. Стрекочут ночные насекомые, еще перебрасываются голосами птицы. Иду и наблюдаю, как отходят в сторону пустые мысли, а я все больше соединяюсь с собой.   Тишина леса быстро вр...

Как проходят свидания у незрячего человека Ориентироваться в мире свиданий нелегко, даже когда со мной собака-поводырь. Скажу сразу: я незрячая. Я – 24-летняя ютьюберша и мотивационный оратор, живущая в Лос-Анжелесе. Я не только суперодиночка, но и испытываю физическое влечение иначе, чем большин...

«Люблю шагать в неизвестность». О чем думал и мечтал Денис Тен В подборке корреспондента ИА «NewTimes.kz» — мысли и переживания казахстанского фигуриста Дениса Тена, скончавшегося сегодня в больнице от ножевого ранения. О семье, жизни, девушках и многом другом казахстанский чемпион и всеобщий любимец высказывался сво...

«ПРАВИЛЬНАЯ» ЖИЗНЬ Самая главная проблема, которую я вижу - это ОТЧУЖДЕННОСТЬ. От себя, от своей жизни. Что это значит? А это значит - что часто мы живем - с ощущением НЕПРАВИЛЬНОСТИ. Что-бы ты ни делал, как-бы ни жил, каким-бы ни был - почти всегда есть ощущение - "Э...

Стоит ли возвращать мужчину   Женская природа весьма коварна. Желание возвращать мужчину, который отверг тебя, это, можно сказать, паразитирующее желание. Принять, а уж тем более, осознать, прочувствовать горький факт своей биографии, когда мужчина говорит: "Давай останемся друзь...

Мне кажется, в мое лицо начинает приходить СИЛА     Поразительные по глубине и точности слова о женской красоте и страхе перед возрастом – их оставила читательница под ником Leolion  в комментарии к статье в блоге Beautyİnsider. Особенно пригодятся в минуту, когда собственное отражение в зеркале вы...

ПОДРОСТКОВЫЕ ПРОБЛЕМЫ: ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ   По Эриксону, зрелость – это не идеальная встроенность в общество, а возможность привнести что-то своё в это общество (и найти профессию, в которой это возможно делать конкретному человеку), именно тогда человек чувствует свою жизнь наполненной смысло...

Как найти настоящую любовь по Знаку Зодиака Взаимная любовь помогает человеку становиться лучше. Однако многим сложно найти вторую половинку и испытать это чувство. Полагаясь на особенности и характеристики вашего Знака Зодиака, вы сможете обрести настоящую любовь и навсегда избавиться от одиночест...

РАК – ПСИХОСОМАТИЧЕСКОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ?   Многим из нас хочется сказать «чур меня, чур» – в том смысле, что лучше об этом не думать. Кто-то вспомнит о наследственности, а некоторые – о вредных привычках и неблагоприятном влиянии окружающей среды. Однако ученые все больше говорят о психологич...

НЕдоступные мужчины и НЕдоступные женщины     Если вы возьмете и посмотрите на признаки «недоступных мужчин и женщин», то увидите, что мужчины дают женщинам совсем не то, чего те от них ждут. А женщины, соответственно, не дают мужчинам желаемого. Мы не раз слышали о феномене «недоступные муж...

ОТСТУПИТЬ, чтобы ПОБЕДИТЬ: Умей сказать себе СТОП!     Склонность упорствовать в каком-то деле или держаться заданного курса, даже если они делают нас несчастными, а также укоренившийся, буквально вбитый в головы стереотип «победители не сдаются, сдавшиеся не побеждают» и рассматривают в своей книге «...

Неудачные ДЕТИ прекрасных родителей   Меня возмущает, когда родители пренебрежительно отзываются о своих детях, прямо-таки выводит из себя. Я признаю, что родитель живой человек, который не обязан всю жизнь бегать в каске и умиляться, что вполне естественно обидеться или рассердиться, ко...

ЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ: ВХОД И ВЫХОД   - Я без него не хочу жить! - Без него я никогда не буду счастлива! - Я никогда никого больше не полюблю! - Да, он мне изменял, но он же только меня любит! - Я все сделаю, только бы он меня не бросил! - Он - вся моя жизнь! (Здесь и в дальнейшем Он м...

СВОБОДА ЖЕНЩИНЫ Знакомая ситуация, женщина, живущая вроде бы нормальной жизнью, но которая не знает, что с ней не так. Что-то есть такое, что мучает её изнутри и не дает спокойно жить. Есть ощущение чего-то непрожитого и несказанного, несделанного, непрочувствованного....

Как выйти из ТРАВМЫ РАССТАВАНИЯ Во многих статьях по психологии отношений не рассказывается о том, каково это жить или существовать без него. Как говорили многие мои клиентки в этом состоянии: "Это конец света!". Да, апокалипсис. Он был еще вчера здесь, а теперь вещи собраны и он ушел...

2 Убеждения, парализующие инициативу   Сегодня, в процессе работы, припомнились два очень распространенных ошибочных убеждения, с высокой долей вероятности парализующих инициативу любого человека, особенно, если в его детстве родительский «пряник» был очень сладкий, а «кнут» - слишком стр...

Упражнения, которые БЫСТРО подтянут внутреннюю поверхность бедра     Избыточные жировые отложения могут очень раздражать и разочаровывать, особенно когда он находится на «интимных» частях тела, например,на внутренней поверхности бедер. К счастью, с некоторыми упражнениями и диетами эта проблема может быть решена до...

Есть вещи, которые невозможно контролировать Моя подруга-врач, недавно рассказала мне, что родственники умершего пациента подали на их команду в суд. «Это случается пару раз в год. Людям больно, они не могут смириться и винят себя, что не смогли проконтролировать. Поэтому пытаются проконтролироват...

Как подменили! Что происходит в голове и сердце у подростка   «Ну как же так, у меня такая милая девочка росла! Слова поперек не скажет, вежливая, приветливая, а сейчас как будто подменили ребенка! Спорит постоянно, хамит, голос  повышает. Представляешь, что вчера заявила? «Выйди из моей комнаты и закрой дверь!...

Идеальное решение перестать бояться болезни – это заболеть!   Сегодня мы с вами поговорим о том, что является основой Риколл Хилинг. Жильбером Рено она изображена в форме пирамиды или ракеты. Ниже приводится описание значения пирамиды/триады здоровья.   Триада Здоровья   1.  Первый уровень: физическое тело....

Когда опускаются руки...   Не секрет, что поддержка (в том числе похвала), благотворно влияет на большинство из нас. Вспомните, как после того, как Вас похвалили - улучшается настроение, а дела начинают делаться быстрее и легче. Случаются ли в нашей жизни трудности, или мы зад...

Послания от мамы или проклятия "Вот дети вырастут и я разведусь с тобой!" Знакомо? Никогда не говорите этих страшных слов ни вслух, ни шепотом, вообще никак. Почему? Потому что Ваш ребенок не вырастет. Он так и останется нести это материнское заклятье, ведь в нем страшный груз правды...

Почему мы НЕ ПОНИМАЕМ друг друга     Вы замечаете, как думаете? Присмотритесь. Мысли приходят к вам «сами». В готовом виде. Вы их не конструируете. Эту работу проделывает бессознательное. Производит свои невидимые вычисления и впаривает их уму в обертке готовых выводов. Дескать, вот ...

Желчный пузырь и Печень: Упражнения восточной медицины   Всем известно, как у нас обстоят дела с гимнастикой и вообще с физическими упражнениями. Мы скорее думаем о них, чем действительно выполняем. Но если вы на самом деле хотите усилить какую-либо стихию, следует ежедневно выполнять упражнения для отдель...

Правила САМОСОХРАНЕНИЯ при уходе за тяжело болеющим родственником     К сожалению, люди болеют, и в жизни это случается нередко. И никто обычно не бывает достаточно подготовлен, болезнь всегда внезапна, предпосылкам редко верят, да и есть они не всегда. Резко или постепенно болезнь лишает обычного и хорошего. И начи...

ПОЧЕМУ родители бьют своих детей?   Случаи семейного насилия над ребёнком встречаются довольно часто. Дети подвергаются избиению не только в неблагополучных семьях, но и во вполне интеллигентных, где родители – успешные, состоявшиеся люди, пользующиеся авторитетом среди коллег и уважен...

Я не хочу его ВОСПИТЫВАТЬ     Я не хочу его воспитывать. А то вырастет недолюбленным, травмированным, отверженным, с комплексом неполноценности и заниженной самооценкой. Родительство – не зефирная картинка в фото-альбоме, где все улыбаются до ушей. Я не очень хорошо готовлю, н...

Каким должен быть настоящий лидер: 20 необходимых качеств и умений Быть успешным хотят многие, а стать лидером получается далеко не у всех. Причин тому множество, но все ведь можно изменить. Главное – обзаведитесь правильными умениями и качествами, пишет segodnya.ua. Вашему вниманию как раз 20 таких качеств и умений наст...

Замкнутый круг СЛОЖНЫХ отношений     Мужчина, который боится конкуренции с другими мужчинами, сбивает с ног свою возлюбленную, чтобы та не ушла к другому. Как это происходит в деталях. Начнем с начала, хотя в круге оно, как правило, отсутствует. Ну, скажем с момента знакомства. Они в...

СЕКРЕТ ВСЕХ НЕУДАЧ     Я приехал в Калифорнию в начале века. У меня был приличный профессиональный опыт. У меня был хороший английский. В кармане приятно позвякивали миллионы, полученные от продажи Коммерсанта. А вокруг - простиралось безграничное количество фантастичес...

СТРЕТЧИНГ: Упражнения с полотенцем для растяжки мышц рук, плечевого пояса и груди   Большинству из нас приходится держать в руках полотенце, по крайней мере, один раз в день. Полотенце или эластичный бинт — хорошие инструменты для растяжки мышц рук, плечевого пояса и груди. Возьмите полотенце за два конца таким образом, чтобы на выт...

Психологический ребенок: 5 признаков       Физические или интеллектуальные недостатки человека мы видим сразу. Если он, например, не шибко умный для своего возраста или выглядит не очень. Мы видим и оцениваем это быстро. Конечно, соотнеся с собой. Если у меня не очень высокий интеллект,...

Как определить ГОТОВЫ ли вы к браку?     Периодически знакомые мне рефлексирующие юноши начинают думать о том, а готовы ли они к браку. Ну то есть, начитавшись книжек, они уже выяснили, что брак — это ужас как тяжело и ответственно, оглядевшись вокруг — уже прикинули, сколько браков окон...

Людмила Петрановская: Иногда себе нужно поправить точку отсчета   Ни обществу, ни прессе не нужно нагнетать «родительский невроз»: говорить о родительских ошибках, о том, что они не так делают. Большинство родителей нормальные. В этом абсолютно уверена педагог-психолог, специалист по семейному устройству, лауреат П...

Эмоциональный клининг: Вытряхни из себя негатив!   Когда человек любит себя и мир вокруг = пребывает в энергиях любви, то он легко реализует все свои психологические потребности. Радость есть внешнее проявление любви во внешний мир. Если человек пребывает в состоянии нехватки энергии любви - эгоизме ...

16 психологических ОШИБОК ПОХУДЕНИЯ     Почему в похудении психические аспекты лучше выставлять не на последнее, а на первое место? Потому, что психика человека во многом  определяет саму цель, скорость, путь продвижения к ней. Но  если задача касается тела, то психика, еще и задает тон...

ОБЕСЦЕНИВАНИЕ: СПОСОБ НЕ БЛАГОДАРИТЬ   Обесценивание - механизм контакта, который лишает значимости, или делает менее ценным чьи то достижения, качества личности, способности. Когда это возникает? Логично предположить - когда мы не хотим, осознанно или нет, признать заслуги другого. А бла...

Умение делиться эмоциями – залог психического здоровья Есть «самая важная черта характера, о которой вы никогда не слышали», считают ученые. И есть веская причина для «возрождения» этой черты характера, подчеркивают они. Чертой, о которой идет речь, является алекситимия. Она имеет три взаимосвязанных элеме...

ПРАВИЛО ЗАВЕРШЕННОГО ЦИКЛА       Любые наши действия или жизненные процессы имеют свое начало, продолжение и конец. Это и есть цикл. Циклы могут быть завершенными и незавершенными. Если действие не доведено до конца или результат на конец хуже, чем на начало, то цикл считается...

Как установить «ОГРАНИЧИТЕЛЬ БЕСПОКОЙСТВА»: 3 главных секрета Дейла Карнеги     У Дейла Карнеги был период, когда он считал себя несчастным человеком. Он не любил свою работу, его не удовлетворяли условия жизни. Казалось, что мечты, которые Карнеги вынашивал, пока учился в колледже, погребены под грузом жизненной рутины. Кажд...

ГДЕ же ДЕНЬГИ?     В последнее время часто слышу на консультациях, что не хватает денег, нет стабильности, голова раскалывается от дум - где же взять деньги... и много еще в том же духе. Решила написать про деньги, меня тоже они очень интересуют!    А какие у вас ...

КАЧАЛКА: Упражнение для здоровья внутренних органов   Это упражнение укрепляет нервную систему. Оно помогает преодолеть сонливость и скованность – ощущения, часто испытываемые утром, после пробуждения. Оно даст вам приятное ощущение чувства бодрости, что достигается в этом упражнении хорошим массажем по...

МУДРЫЕ ИЗРЕЧЕНИЯ АФОНСКИХ СТАРЦЕВ   Мы собрали мудрые изречения святых и старцев Афона о жизни, вере, человечности и любви.   Мудрые высказывания старцев Афона   Иосиф, афонский исихаст (+1959): «Избегай дурных помыслов, как огня. Совершенно не обращай на них внимания, дабы они н...

Триединый мозг как карта психических травм     Ребенок рождается, сначала у него формируется рептильный мозг, затем лимбическая система, к 7 годам неокортекс. В каждый из этих периодов происходит формирование определенных навыков, присущих каждой из систем. Важно отметить, что те условия и обс...

Самоактуализация личности Термин «самоактуализация» произошел с латинского и обозначает «настоящий». Под самоактуализацией понимают полную реализацию своих способностей, раскрытие всех лучших природных особенностей человека, не навязанных обществом, а идущих изнутри. Человек, кото...

Точка «ноль», или Почему Судьба «обижает» хороших людей    Наверняка каждый из вас встречал в своей жизни или слышал о том, как вроде бы неплохой, а иногда даже очень хороший и успешный, человек по непонятным причинам оказывается в очень сложной  жизненной ситуации и теряет всё. А может быть с этим сталкивал...

7 способов говорить с ребенком так, чтобы он понял с первого раза       Стоило сказать сыну: «Перед сном убирай игрушки», и он начал каждый вечер исправно складывать их в коробку? Да это настоящее чудо! Чаще бывает совсем не так: приходится много раз говорить одно и то же на все лады. Есть несколько причин, почему...

ЛЮБОВЬ К ЛЮДЯМ   Как-то однажды я решил, что очень важно культивировать в себе любовь к людям. И дал слово каждый день по полтора часа медитировать на любовь. Я строго следовал этому правилу, медитировал на любовь к людям ежедневно. И очень сердился на соседку, если ...

Я ТЕБЯ НЕ ЛЮБЛЮ   "Я тебя не люблю", "я тебя не выбираю", "я от тебя ухожу", предательства, измены и вот это все имеют один общий корень - отвержение. Ну отвержение и отвержение - чего тут такого? Я вон, порой, несколько раз на дню отвергаю, когда мне звонят и предлаг...

Не выноси мне мозг! Что вообще такое «вынос мозга»? Мне кажется, люди используют эту фразу, когда не справляются с тем, что происходит. То есть это не проблема "выносящего", а проблема восприятия. Иными словами, ваш оппонент либо не хочет, либо не может, либо не готов прин...

ВЗРОСЛЫЕ ДЕТИ ХОЛОДНЫХ РОДИТЕЛЕЙ     Равнодушные, отсутствующие, отстранённые. И это родители! Они не только причиняют БОЛЬ ребёнку в детстве, но и всю оставшуюся жизнь вопрошают: "Что мы такого плохого сделали, мы ведь "одевали-обували", а ты, неблагодарный, ещё чего-то требуешь...!...

Психологическая диета: Лучшая диета для похудения Привычки, заложенные в детстве, влияют на ваше сегодняшнее отношение к еде. А отношение определяет то, как и сколько вы едите.  Вы сможете поменять старые представления на новые, более рациональные. У вас произойдет перенасыщение, если вы буде­те есть, ...

Шпаргалка по чувствам и эмоциям для НЕ психологов   Если вы хорошо разбираетесь в собственных эмоциях, можете легко сказать, что чувствуете, назвать эти переживания, то вы уже знаете все, что тут написано. А написано это для другой категории людей. Для тех, кто плохо отличает, что именно он чувствует....

Как понять, что мужчина НЕ собирается жениться   Довольно часто бывает так, что мужчина попросту тратит время той женщины, которая в него влюблена и даже не намеревается переходить на более серьёзный этап в отношениях и жениться. В итоге женщина может несколько лет встречаться с ним, чего-то ждать,...

Как определить, ЗАЧЕМ нам дана болезнь   Каждое желание дается тебе вместе с силами, необходимыми для его осуществления. Возможно, однако, для этого тебе придется потрудиться. Ричард Бах. «Иллюзии»     Боль, болезнь, недомогание могут расцениваться как сообщение о том, что мы пережива...

Позволение не означает потакания плохому в себе   Правда в том, что индульгирование (потакание своим разрушающим привычкам) - это компенсация, борьба с той болью, которую мы не позволяем себе заново пережить и осознать её целительный посыл к нашему разуму. Когда человек не готов идти в боль, вытесне...

Как правильно вести себя в постели с мужчиной: 5 главных правил Кто лучше всего сможет рассказать, что нравится мужчинам в постели? Правильно. Мужчина. Итак, вот твои 5 основных правил, как должна девушка вести себя с любовником в постели. Не указывай ему, что делать Перестань командовать, особенно в постели. Ничто др...

Вы ребенка не в космос отправляете — как подготовить чадо к школе Родителям важно не перегнуть палку, готовя первоклашку к школе Поход в школу часто воспринимается родителями, как начало новой жизни, но нужно ли  готовить ребенка к этой новой жизни? О том, как не давить на маленького школьника и при этом сделать кроху б...

Вы ребенка не в космос отправляете — как подготовить чадо к школе Родителям важно не перегнуть палку, готовя первоклашку к школе Поход в школу часто воспринимается родителями, как начало новой жизни, но нужно ли  готовить ребенка к этой новой жизни? О том, как не давить на маленького школьника и при этом сделать кроху б...

ТЫЛ ЗА СПИНОЙ Но мне посчастливилось встретить целое собщество, а случилось это когда я писала книгу о Бен Ционе Давиде – мастере-ювелире. Бенци раскрыл передо мной самобытный мир своего народа – йеменитов (йеменских евреев). Чем больше я общалась с потомками йеменит...

СОВЕРШЕННЫЙ МОЗГ: Как использовать мозг для достижения здоровья, успеха и духовного роста   Наш мозг — уникальное создание природы. Он содержит около 100 миллиардов нервных клеток (нейронов). Нейроны образуют невероятно сложные нейронные сети — от триллиона до квадриллиона соединений, называемых «синапсами». От каждого нейрона отходят отрос...

Проблема ЛИШНЕГО веса. Психические составляющие   Давно доказано, что набор лишнего веса – это не только последствия неправильного питания и переедания, но и, прежде всего, психологическая проблема человека. Женщины, которые постоянно «наращивают» килограммы, находятся в определенном эмоциональном с...

Родитель воспитывает ребёнка ТАК, как воспитывали его   Каждый из нас хочет быть хорошим Родителем, если не лучшим. А для некоторых звание идеальный Родитель является смыслом жизни! Но ведь это совершенно разные вещи: как я думаю о себе, как о Родителе, и что на самом деле чувствует и думает Ребёнок обо м...

Несколько метких цитат про каждый знак Зодиака �� Сколько всего сказано и написано о привычках и характерах людей согласно их знакам Зодиака! Познакомьтесь и с нашим вариантом, предлагает all4soul Овен Овны не эгоисты – они просто умеют жить для себя. Не высокомерные – просто не считают нужным улыбать...

Если твое желание не исполняется, значит оно еще не оплачено?   "Я хочу" или "мне надо" - в чем, по вашему, разница? Разумеется, я сейчас не о внешнем, навязанном "надо" говорю... Вы, наверно, помните, как я к этому отношусь. Я говорю о внутреннем, исключительно внутреннем "надо". В чем же отличие?   В чем...

СЕПАРАЦИЯ: Как психологически отделиться от родителей     Определённый период жизни каждого человека близкая межличностная спайка между ним и его родителем оправдана и очень важна. Но по мере взросления, человек закономерно приобретает всю большую и большую автономность. И постепенная, деликатная сепарац...

Дачная история про уставшую собаку Как-то во двор к хорошим людям забрел старый, уставший пес. На нем был ошейник, пес был ухоженным и весьма упитанным. Сразу стало понятно, что он не бездомный. Но только он был очень медлительным, и очень грустным. Пес спокойно подошел к хозяйке, дал се...

ЗАВИСТЬ: Белые одежды черной зависти Чужая душа - потемки. Чужая жизнь - тайна за семью печатями. Чем меньше мы знаем о ком-то, тем больше пространства для фантазий у нас появляется. И если твоя собственная жизнь в данный момент тебя не устраивает, фантазия услужливо рисует тебе феерически...

Программа PFScanner станет личным психологом Была создана новинка в сфере мобильных технологий, которая станет личным психологом в телефоне. Больше не придется тратить средства на консультации специалиста. Люди часто взаимодействуем с другими. От этого зависит многое: карьера, качество жизни, успех...

КАК решить психологическую проблему: 5 уровней   Две головы лучше, а вторая так вообще… компетентна – сейчас найдём объяснение, случится инсайт и проблема решится. Так размышляет клиент, и как правило, впадает в ступор, когда вместо ясности получает странное ощущение тумана в голове. Я ценю это сос...

Джеймс Алтучер: Как научиться ЗАРАБАТЫВАТЬ   «Ты глупый». Эта фраза принесла мне миллионы. Похоже на хвастовство, да? «Миллионы». Тьфу. Но я должен использовать это слово. Потому что это самый важный посыл. Без него я почти наверняка был бы мертв. Или плакал бы. Много плакал. Что я и делал мног...

ВМЯТИНА БЛАГОДАРНОСТИ   Для начала я расскажу Вам совсем не древнюю притчу. Один молодой человек ехал по трассе на своём новеньком Ягуаре, и жизнь его была прекрасна. Вдруг он заметил двоих голосующих детей, сидящих у обочины дороги. А когда он проехал (разумеется) мимо, в ...

Почему мы не говорим людям правду?   Скрытая Сила   Давайте, честно? Почему мы не говорим людям правду? Как считаем, как думаем, как чувствуем  по настоящему?? Почему мы не можем проявлять себя с ними честно, аутентично и искренне? Зачем мы придумываем разные отговорки и "социаль...

О любви людей, которым за... Любовь, или то, что мы считаем любовью, когда тебе 20, 25, и даже уже вокруг 30-ти - сильно отличается от того, что ты чувствуешь, когда тебе под сраку лет уже. Во-первых, та, молодая любовь - она легко возникает, и легко продолжается. Вы оба, как прави...

Дети, которые светятся изнутри     “Какое твое любимое насекомое?” – спросила меня семилетняя дочь, когда мы отправились на вечернюю прогулку в первый день ее весенних каникул. “Ты не можешь выбрать бабочку. Каждый выбирает бабочку”, – быстро добавила она, прежде чем я успела ответ...

8 характеристик НЕвыносимых людей     У каждого из нас в окружении обязательно найдется человек, с которым невыносимо тяжело общаться. После краткого разговора с ним наваливается чудовищная усталость и портится настроение.   Если это человек не из ближайшего окружения или коллега по...

Отпускать надо вовремя   Если около тебя сейчас великовозрастной ребенок, вспомни слова Максима Горького: "Ну, Лексей, ты не медаль, на шее у меня не место тебе, а иди-ка ты в люди".   На шее у меня не место тебе   Ты не отпустил, когда: вы живете вместе, и  у каждо...

Формы ЭМОЦИОНАЛЬНОГО и ВЕРБАЛЬНОГО НАСИЛИЯ, которые часто остаются НЕЗАМЕЧЕННЫМИ И мужчины, и женщины могут проявлять агрессивное поведение, но именно женщины чаще всего подвергаются эмоциональному насилию. К сожалению, многие из них даже не осознают этого. Эмоциональное насилие может быть скрытым, неявным, и агрессоры обвиняют в эт...

Спокойствие, только спокойствие! Как говорить с детьми о мате? На днях 9-летняя дочь моей подруги "принесла" с улицы несколько интересных слов с просьбой объяснить их значение. Подруга отлично справилась с задачей, но после этого мы еще пару часов дискутировали в скайпе, что же обозначает один из матов - каждая из ...

Укрепляем лицо и стираем морщины: 2 супер упражнения Эти 2 упражнение позволят вернуть точеный овал лица,  минимизировать морщины и и вернуть тонус мышцам лица без хирургического вмешательства!     Упражнения для лица от Лурдес Доплито: Упражнения "Поворот карандаша" и "Подъем ложки"   Принципы выпол...

Молодые родители: Женские ошибки ведут к разрыву отношений Позади долгие месяцы ожидания, совместные с мужем походы на УЗИ, выбор приданого будущему члену семьи. И вот оно чудо - вы стали счастливыми родителями. Но, как ни странно, именно в первые дни и месяцы жизни малыша семейная идиллия сходит на нет. Наверн...

нейробиолог Алекс Корб: 4 вещи, которые нужны для счастья по мнению   Верьте науке, а не астрологам. В интернете есть куча советов о том, как достичь счастья, от людей, которые понятия не имеют, о чём говорят. Не верьте им. Да и нам не надо верить. Верьте лучше нейробиологам. Они целыми днями изучают серое вещество в в...

Психологическое здоровье     Итак, психологическое здоровье — это гармоничное и позитивное состояние личности, её мышления и образа жизни. Оно заключается в способности человека слышать себя, развивать свой потенциал, справляться со стрессами и продуктивно работать. Психологи...

Какие вопросы можно считать БЕСТАКТНЫМИ   Вы наверняка задумывались: какие вопросы по делу и правомерные, а какие уже можно счесть бестактными и нарушающими границы? Предлагаю такое определение: уместный вопрос – тот, который вписывается в рамки отношений, связывающих вас с человеком.    К...

Собранный ОТЕЦ, расслабленная МАТЬ     Меня часто спрашивают, почему важно разделять роли именно так, чтобы мужчина занимался решением задач, а женщина занималась эмоциональным состоянием, почему не наоборот? Типа, бывают же жесткие женщины и мягкие мужчины. И им хорошо.  Но это не так...

Упражнения для поддержания позвоночника в растянутом состоянии   Хирург-ортопед Нью-Йоркского медицинского колледжа Артур А. Мишель, разработавший ряд лечебных упражнений для позвоночника, обращаясь к своим пациентам и студентам, говорил: «Я хотел бы обратить ваше внимание на одно из них, которое я назвал „собачье...

Это самый сильный духом знак зодиака У каждого знака зодиака есть свои сильные стороны. У кого-то добрая душа, у кого-то - всегда удача в кармане. А какой же знак самый сильный и нерушимый в своих решениях? В современной жизни часто приходится доказывать свою позицию, противостоять неприятно...

ТЕХНИКА РАБОТЫ С ОБИДАМИ   Существуют эффективные пошаговые техники работы с застаревшими обидами, которые нуждаются в обязательной проработке и отпущении. Предложу одну из них в своей личной интерпретации. Для достижения максимального эффекта технику лучше проводить под руко...

КАК ЗАПУСКАЕТСЯ НАСИЛИЕ У насилия есть несколько "спусковых крючков", и один из основных - неспособность принять состояние бессилия. Ведь что такое насилие? Это применение силы или власти для того, чтобы заставить другого человека сделать то, чего он сам делать не хочет, но от...

Почему женщине так ВАЖНО иметь расслабленный живот   Женщина, живущая в расслабленном состоянии встречается крайне редко. Бывает, что после хорошего массажа или баньки она расслабляется и… выдыхает: «Как хорошо, какое блаженство!» Но через некоторое время суета и высокоскоростное житие-бытие вновь возв...

10 практических ответов на 10 мощных вопросов     На днях я получил электронное письмо от читательницы, которая хотела, чтобы я ответил на десять её вопросов. Никакого пояснительного вступления. Никакой дополнительной информации. Просто список вопросов и в конце фраза «Спасибо, что уделили вниман...

Почему люди добрее с незнакомыми, чем с любимыми: 3 причины Возникает немного странная закономерность, что с большим трепетом относимся к незнакомым и чужим людям, чем с теми, кого любим. Не все то, что нам нравилось в наших любимых, когда они вошли в нашу жизнь, стало вызывать у нас неприятие. Скорей всего, снизи...

БЛОКИ В ТЕЛЕ: упражнения для избавления от зажимов С точки зрения психологии блок — это устойчивое напряжение тела, за которым стоит актуальная проблема человека.С точки зрения функциональной анатомии блок — это состояние ткани, характеризующееся её укорочением, повышением плотности и жесткости. Блок — ...

Почему мужчины перестали завоевывать женщин         Почему мужчины перестали быть завоевателями? Почему многие мужчины современности перестали быть рыцарями и перестали завоевывать женщин? Может и потому, что в гонке по поиску мужа, некоторые женщины теряют рассудок и остатки самоуважения, а ...

ПОЧЕМУ люди полнеют с возрастом   «Мудрость приходит с возрастом, но иногда возраст приходит один»   Почему человек полнеет с возрастом? На это есть ряд причин. И для начала рассмотрим, почему в молодости он авансом имеет упругое стройное тело? Высокий метаболизм? Дело не только в ...

Им нельзя доверять: топ самых подлых знаков Зодиака Каждый человек в своей жизни встречается с людьми, у которых буквально на лице написано об их чертах.  Астрологи отмечают, что от таких людей стоит держаться подальше, передает znaj.ua. Близнецы Этот человек везде и всегда берет слишком много на себя. Он ...

Мужчина мечты: Ошибки в выборе партнёра   Начну с основного - всем, кто ещё не определился с выбором и не создал отношений (одиноким девушкам), конечно, очень хочется эти самые отношения так или иначе создать. Отношения создаются по известному алгоритму: сначала происходит выбор потенциально...

Психосоматика зрения: Близорукость, дальнозоркость, астигматизм   Наши глаза - это не просто один из органов чувств, они полностью отвечают за наше восприятие и видение вещей как вокруг себя, так и в себе. Глаза – олицетворяют способность ясно видеть прошлое, настоящее и будущее. Если зрение нарушено,- нарушено вос...

Брайан Трейси: Как эффективно влиять на события, происходящие в вашей жизни Если бы вы перешли в своем питании на новую диету, это наверняка повлияло бы на ваш организм. Предположим, что на протяжении всего последующего года вы станете есть только макробиотический рис и фрукты, к примеру виноград. Если я скажу вам, что благодар...

История для тех, кто боится показаться смешным   Это было время, когда в моде были рингтоны. Мобильник у «продвинутых» был наполнен музыкой на каждый входящий звонок. По мелодии ты мог определить, кто звонит, что признаюсь очень удобно – некая сортировка. Я нашла один «прикольный» напев на звонок о...

ОПТИНСКИЕ СТАРЦЫ о гневе, раздражительности и обидчивости             Истоки гнева и раздражительности из наследия Оптинских старцев   Почему же люди так часто раздражаются и гневаются? Иной скажет, что это от болезни, другой жалуется на нервы. Третий оправдает себя тем, что разгневался совершенно спра...

Долгий путь к СЕБЕ По дороге к себе, главное не потеряться в Другом, не принять чужие символы за свои. Нечто инстинктивное, что есть в нас с рождения и до смерти, что движет нами по жизни, может не получить должного воплощения по разным причинам. Перестать пытаться быть т...

8 источников ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ заболеваний   В психологическом словаре написано так: «Психосоматика (греч. Psyche – душа, soma – тело) – направление в медицине и психологии, занимающееся изучением влияния психологических факторов на возникновение и последующую динамику соматических заболеваний»....

Жизнь на полную: Не стройте из себя хорошую там, где наружу рвётся плохая Эмоции невозможно отключить, их можно только вытеснить. В бессознательное. На их удержание там тратится огромное количество энергии, которая могла бы направиться на реализацию целей. Это сильно ослабляет организм. Сначала они прорываются наружу в форме ...

24 СИЛЬНЫЕ стороны характера   В поисках ответа на эти вопросы 55 психологов-исследователей под руководством Криса Петерсона и Мартина Селигмана («отца» позитивной психологии) три года читали и сопоставляли религиозные и философские источники, выделяя «телос», цель развития челове...

Озвучены самые неприятные факты о каждом знаке зодиака Без лишних слов приводим краткое изложение самых раздражающих, надоедливых и просто невыносимых характеристик, которые так или иначе связаны с каждым из 12 знаков зодиака.  В духе всеобщей осведомленности, равенства и баланса мы предлагаем вам самые непри...

7 шагов ДО ЛЮБВИ   Выйти замуж по любви невозможно. А знаете почему? Потому что то, что мы называем любовью – «их глаза встретились и они полюбили друг друга» – это вовсе не любовь. Это рекламный ролик. Это Вселенная нам показывает, каким может быть наше супружество. Е...

Куда уходит близость: 7 горьких пилюль понимания     Давно ли он смотрит на вас как на «неживую природу?» Вы смирились? Вышли из большого секса «по возрасту?» Ненавидите тех, кто еще в «обойме»? Или «ветер перемен» унес вас из этой блажи на дела благие и серьезные: недвижимость-наследство-взрослые д...

4 типа личности по способу обращения с деньгами: Хотите выяснить, кто вы?    Когда речь заходит о «финансовой» стороне вашей личности, вы, вероятно, задумывались, являетесь ли вы транжирой или бережливым человеком. Но ваши врожденные черты характера могут влиять на вашу финансовую жизнь больше, чем вы ожидаете. Теория Майер-Б...

ПСИХОСОМАТИКА ЗРЕНИЯ: СТРАБИЗМ   В частности, ряд обращений связан с неудовлетворенностью собой, с определенными нарушениями, которые, к сожалению, бывает невозможно исправить хирургическим путем по ряду каких-либо медицинских показаний. Страбизм в медицинской литературе - это косог...

Они видят тебя насквозь: 4 знака зодиака, которые лучше других разбираются в людях Интуиция — дар, который дается избранным. Это шестое чувство помогает проникать в суть вещей и предвидеть будущее. Одаренный интуицией человек проникает в суть вещей посредством озарения. С одной стороны это хорошо, ему не нужно долго анализировать ситуац...

Самостоятельный, значит ОТВЕТСТВЕННЫЙ     Не раз в моей практике встречались случаи, когда родители жалуются, что их ребенок растет несамостоятельный. Хорошо, если это замечено, когда дети маленькие, тогда есть больше возможностей исправить ситуацию, нежели тогда, когда им по 10-15 лет.  ...

Как родители учат детей БОЯТЬСЯ Оказывается, наши дети очень многого боятся. Страх неудачи и неодобрения мешает им учиться и развиваться, расти творческими и счастливыми. И это не предположение, а результат конкретного исследования, проведенного в Институте возрастной физиологии Росси...

Когда похвала от родителей —НЕ в радость Когда родитель говорит что-то вроде хорошее, но хочется это не слышат. То есть. Слыша похвалу от других людей, её можно даже воспринимать и присваивать. Расплываться в улыбке. «Да, я такой». Когда друг скажет, что проект получился шикарный — это приятно...

Между отцом и матерью: Драма триангулированного ребенка   Триангуляция (от лат. triagulum - треугольник) - термин, принятый в семейной терапии. В концепции М. Боуэна триангуляция означает, что в отношения двоих «вплетен» кто–то третий. В отношениях пары всегда есть периоды сближения и отдаления, которые отр...

Как поступать с людьми, с которыми мы не ладим   Взаимоотношения могут быть чрезвычайно трудны. И у нас есть не так много вариантов поступать с людьми, с которыми мы не ладим. У каждого из нас случаются конфликты и ссоры. Как это может произойти?   Муж вечно придирается и чем-нибудь да недоволе...

Путь от бессилия к силе Когда я хочу чего-то от других, я не могу это дать сам себе. В преследовании справедливости и морали, мы идем по пути отдаляющему нас от родительской отцовской фигуры вселяющей в нас уверенность в «правоте» своих действий для самого себя. Каждый раз пом...

От абьюза не застрахована ни одна женщина     Можно ли заранее понять, что отношения, в которые ты входишь, обречены? Больше всего я люблю сочувственные вопросы после: «О чем ты думала? Ты же видела, что…». Как и большинство людей в начале романтической связи, я вижу обычно только свой эндорф...

Методика Александера: Как научиться контролировать свое тело Во многих видах психотерапии и групповой практики интерес к телу ограничивается либо получением дополнительной информации для вербальной и психической работы («Сейчас у меня болит голова. Что это значит?»), либо физическим подтверждением вербальных проц...

ЧТО толкает людей защищать абьюзера?     Что толкает людей защищать абьюзера? Ведь, казалось бы, так очевидно: насилие - это плохо, это приносит мучения одному и удовлетворение другому, этого не должно быть в отношениях между людьми. Но все не так очевидно. "Я вот, несмотря ни на что, пр...

Десять вопросов, которые вы всегда хотели задать уборщице Наталия* не ищет их специально, но знает большинство самых сокровенных, самых мрачных тайн своих клиентов. Эта 43-летняя женщина принадлежит к тем, кто работает в Германии уборщиками на дому, а таких, согласно подсчётам, 3,6 миллиона человек. Наталия при...

Откуда берется страх или что на самом деле управляет нашей жизнью   Много лет назад я встретила в одной из книг по восточной философии немудреное изречение: "Самое страшное, что есть в жизни – это страх". Тогда мне не совсем был понятен его смысл. Теперь, когда я начала заниматься страхами профессионально, я отчетлив...

Канело Альварес: Не хочу разговаривать ни о чем, кроме боя Язык Русский Мексиканец Сауль «Канело» Альварес в ходе недавнего общения с прессой подчеркнул, что не хочет больше обсуждать вопросы, связанные с положительными допинг-пробами, и хочет сосредоточиться только на бое 15 сентября против...

Правила жизни Дениса Тена Три года назад Денис Тен дал интервью порталу 365info.kz. Вспомним, как это было, и приведем правила жизни нашего прославленного фигуриста из интервью, которые он успел дать за свою яркую, красивую, светлую, но такую короткую жизнь… За время лечени...

Как решать проблемы, если рядом с вами Человек-Нет   Человек-Нет, в отличие от Нытика, не чувствует себя беспомощным перед лицом неприятностей и трудностей. Вместо этого Человек-Нет просто теряет всякую надежду. Он уверен, что ошибки не то что никогда не исправить, а их просто не обнаружить. Конечно, э...

Иллюзии Жертвы     Первое, что обращает на себя внимание у человека в позиции Жертвы - это субъективная загнанность в тупик. Жертва ощущает, что у неё нет выхода, что у неё нет ни ресурсов ни возможностей что-то изменить. Жертва плывёт по течению, с тем или иным ус...

ИСТОЩЕНИЕ с точки зрения ПСИХОСОМАТИКИ   Есть целый класс заболеваний, где психологические причины имеют особый вес и решающее значение. Истощение часто является симптомом наших нереалистичных представлений о себе. Проще говоря, мы истощаемся, когда выходим за пределы реальных границ себя. ...

Самые неприятные факты о каждом знаке зодиака В духе всеобщей осведомленности, равенства и баланса мы предлагаем вам самые неприятные факты, связанные с каждым из знаков Зодиака. Они представляют темную сторону вашей личности, являясь частью недостатков, которые делают из вас назойливого вредителя! Б...

Как научить ребёнка спать всю ночь На самом деле, спать всю ночь — весьма образное выражение. Так, вполне нормально, если дети просыпаются несколько раз за ночь. Поэтому не стоит считать таких малышей странными. Конечно, многим родителям хотелось бы, чтобы их дети спали всю ночь. На само...

7 признаков настоящей трансформации     Когда люди говорят про трансформацию, они часто ищут «волшебную таблетку»: к какому бы мастеру сходить, какой магический или психологический ритуал сделать. Но один Мастер или терапевт за человека не пройдет его путь! Он может показать, как есть, ...

Михаил Литвак: Как мы прячемся от неудач Неудача приводит к падению самооценки и вызывает негативные эмоции. Начинает меняться мотивация. При падении самооценки возникает желание как можно быстрее выйти из неудобной ситуации. В этом состоянии человек вместо того, чтобы решать возникшие проблем...

Строгая САМООЦЕНКА ЗДОРОВЬЯ может его доконать     То, насколько здоровым вы себя чувствуете, определяется не только тем, сколько времени вы уделяете физическим нагрузкам и упражнениям, но и тем, сравниваете ли вы себя со своими знакомыми и друзьями. В Стэнфордском университете (США) исследовали д...

Астрологи назвали знаки, которые и через годы будут вынашивать планы мести Некоторые люди не прощают обид, и ссора с ними даже через годы может обернуться для вас катастрофой. Мстительность – это черта характера, а таролог и астрологи уверены, что зависит она напрямую от знака зодиака. В списке самых злопамятных знаком лидируют...

8 полезных привычек для улучшения жизни     Возьмите из этого списка хотя бы одну новую для вас привычку, доведите ее до автоматизма. И вуаля... вы получите грандиозные изменения как в отношениях с любимыми, так и в жизни в целом. Напишите для себя 10 пунктов, почему вы счастливчик, чем вы ...

Любовь и Голод   Если в любовные отношения вступает человек, которому досталось мало родительской любви, то это всегда чревато страданиями. Любовь – это всегда, в каком-то смысле, отражение первых объектных отношений. На этой арене разворачивается все, что когда-то п...

«ЗАПОЙНОЕ» ЧТЕНИЕ У РЕБЕНКА: РАДОВАТЬСЯ ИЛИ ОГОРЧАТЬСЯ?   Мне сразу хочется предупредить большими буквами, что в этом тексте я даже не пытаюсь хвастаться. Разговор совсем не о материнской гордости. Радость от того, что ребенок рано научился читать и по-настоящему полюбил книги, я переживала лет пять назад. ...

Мудрый еврейский гороскоп — самые точные описания Евреи, как и многие древние народы оставили свой гороскоп. Всем известны самобытный и искренний юмор этого народа и еще более искрометная мудрость, пишет adfave. Так и знаки зодиака у них самобытные и «прямо в точку». Вот моя подруга родилась в месяц Адар...

8 ВЕСКИХ ПРИЧИН выполнять приседания     Если вам нужен способ ощутимо улучшить свою физическую форму и добиться серьезных результатов тренировок – причем быстро – вам стоит остановиться на выполнении упражнений на приседания. Это единственное упражнение, которое должно быть включено в к...

2 веские причины забить на страшилки психологов Если вы будете хвалить ребенка, то у него нарушится самооценка, а если не будете его хвалить, то она нарушится тоже. Если вы не будете достаточно близки – ребенок будет очень несчастный, а если будете слишком близки, то он не сможет от вас сепарировать...

Почему зрелой женщине лучше быть на пару размеров больше     Менопауза особый период в жизни каждой женщины. Женщина начинает отслеживать в своем теле различные изменения, которых раньше не наблюдала. Самой распространенной жалобой специалисты называют — изменение массы тела. Женщины жалуются на то, что они...

Как полюбовно принять свою внешность: 7 шагов   Кто остановит женщину, если она решила похорошеть? Да и нужно ли это делать? Впрочем, в деле совершенства своей красоты и молодости есть любопытные тонкости, куда более глубокие, чем баночки, бутылочки, натягивание седалищного нерва на глазной и сбор...

Защитное фантазирование у ребенка     На приеме Родители. Чаще всего, они приходят тогда, когда уже все более чем очевидно/запущено и сложно править. Они в ужасе, что их ребенок "Врун/Шизофреник/Ненормальный" и просят "убрать у него это отклонение". На самом деле ребенок приходит к За...

ЧТО делать, если ребенок НЕ реагирует на замечания     Януш Корчак, педагог и писатель, отличную идею продвинул в массы, но почему-то не был услышан большинством тех, кто так или иначе соприкасается с детьми. Идея такая: если ребенку часто и много рассказывать что нужно делать, как это нужно делать, и...

ПОВТОРЕНИЕ СУДЬБЫ     «Я хочу быть счастливой» — говорят мне женщины. А потом рассказывают, как сами себе наперекор делают всё, чтобы счастливыми не быть. Отказывают мужчинам, которых хотят. Бросают хороший парней, потому что «всё подозрительно слишком идеально». Отка...

На грани: 5 кризисов, которые переживает каждая женщина Возрастной кризис абсолютно все девушки и женщины переживают довольно остро, он может стать причиной беспокойства и тревоги. О том, какие кризисы переживает кажда женщина и как с ними справляться — читай в материале clutch.ua. Кризис пубертата (12-18 лет...

НЕ ЖАЛЕЙТЕ СВОИХ ПОДРУГ   Все мы в жизни встречаемся с людьми, которые жалуются. На здоровье, погоду, мужа, жену, родителей, правительство. Они рассказывают о своих несчастьях, проблемах и болезнях. Их обстоятельства вызывают сочувствие. Мы люди, помощь ближнему заложена в на...

Фазы Луны и Этапы жизни женщины   Луна таит множество тайн. Неисчислимые глубины подсознания спрятаны там, тайны приливов и отливов, ритмов женского тела, законов женской жизни. Лунный цикл имеет три фазы - растущая, полная и убывающая Луна. Иначе - время Девушки, время Женщины, врем...

Крики и скандалы: самые вспыльчивые знаки Зодиака Все люди по-разному проявляют свои эмоции, но есть те, кто не в силах справиться со своим темпераментом. OBOZREVATEL вместе с астрологами составил список самых вспыльчивых знаков Зодиака. Козерог Начало общения с Козерогами обещает яркие эмоции и интересн...

5 фраз, которые НЕ стоит говорить ребенку     Всем известно, что мысли материальны, а неосторожно выпущенное из уст слово имеет силу бомбы с часовым механизмом. Родителям, во время общения со своим чадом, следует быть особенно осторожным в выборе слов. Взрослые часто не задумываются, как обща...

Когда ребёнок — «козёл отпущения» в своей семье - Ну как же, - спорил со мной сын, - он же делает гадости, вредничает. - Да, - говорю ему я. - Да. Потому что чувствует себя отвергнутым и нелюбимым, ведёт себя так из боли и отчаяния, и оттого становится ещё более нелюбимым. Он попадает в западню, но м...

Как выглядит человек, который вас НЕ ЛЮБИТ   Подруга моя вчера поделилась со мной текстом про то, как выглядит человек, который вас не любит. Речь в нем шла о равнодушии: вот, мол, он от вас отмахивается, не обращает внимания на ваши страдания или радости. Или подарков не дарит. Я совершенно со...

Я попробовала заняться «игрой с иглами», чтобы побороть страх перед иглами Впервые на своей памяти я по-настоящему испугалась во время прививки. Мне было лет пять, и я, едва завидев ту огромную иглу, заорала так громко, что у медсестры зазвенело в ушах – по крайней мере, я в этом не сомневаюсь. Хотя сейчас мне 20 лет, с тех пор ...

6 лайфхаков продвинутых родителей   Недавно, стоя в небольшой очереди, я наблюдала за мамой и дочкой лет восьми. За пару минут из уст мамы на ребёнка вылилось более пятнадцати критических замечаний, я даже посчитала. “Стой нормально. “Нет, мороженое не получишь. И шоколадку тоже. Их не...

Как вести себя с ТОКСИЧНЫМИ людьми?   Самое страшное для токсичных людей - это когда ты отодвигаешься от них на безопасное расстояние. Или вообще исключаешь их из жизни. Для них это хуже любой ссоры. В ссоре они все еще будут производить неустанные попытки вас кошмарить. А в игноре они н...

12 ошибок, которые мешают похудеть Многие люди мечтают сбросить лишний вес, при этом они достаточно долго настраиваются на процесс отвыкания от калорийной пищи. Это действительно очень сложно, так как пищевые привычки очень быстро входят в наш обычный образ жизни, поэтому расставаться с ни...

Отношения с отцом: Рисунок судьбы дочери В жизни ребенка всё зависит от матери, которая является богом для своего дитя, но ирония судьбы в том, что девочка – сама будущая мама, до двенадцати лет смотрит на папу и ждет его бескрайней любви. От того, как девочка в глубине души смотрит на своего ...

Почему решение ПОТЕРПЕТЬ — плохая идея     Есть такая детская загадка: докуда заяц в лес бежит? Не до норы, и не до куста – до центра леса. Потому, что потом он уже бежит из лесу. Эта метафора прекрасно подходит для отношений. «Докуда» бежим в отношения? И, когда, сами не замечая, начинаем...

СВОИХ МАЛО «Если предавать своих - чем тогда жить?». Это одна взрослая успешная дама сказала. Она когда-то была тощенькой девочкой в больших очках с тощенькими косичками. Со скрипкой в футляре и пачкой нот. И во дворе мальчика били и травили. Такого же, в очочках,...

Верный Путь скрывается в мелочах   Хочется рассказать о том, как мелочи в жизни могут компенсировать неверно выбранный Путь, я говорю о том Пути, который занимает половину (а то и больше) нашей активной жизни - это работа. Многие специалисты ба-цзы считают, что правильно выбранная раб...

ГРИМАСА ТЕЛА: Как устранить зажимы голоса   Гораздо чаще, чем от болезней и перегрузок, голос страдает от так называемых зажимов. Иногда мы чувствуем, что голос как бы пресекается, горло «перехватывает», зажимает, даже до ощущения боли, - но ничего не можем с этим поделать. Отчего это происход...

«Инструктор по йоге — это ответственность»: разговор с Анной Брильковой о показушных стойках и принятии себя Данный материал задумывался как дзен-беседа в духе «Сидите ли вы перед телевизором в позе лотоса, как научиться медитировать и можно ли разозлить йога?», но все зашло  гораздо дальше. Направление йоги в фитнес-индустрии достаточно затаскано и покрыто каты...

3 способа понять, что что-то не так Если вдруг вам очень весело и вы наполнены счастьем, и вас совершенно ничего не волнует, тогда возможно, все так и есть. Но… вдруг, все не совсем так? Как понять когда все действительно классно, а когда это всего лишь наша выдумка, как отличить веселье ...

Из поколения в поколение: Как программируются заболевания   Что такое фаза программирования? Это особенный период времени. Начинается он ещё до нашего зачатия и заканчивается с первым днем рождения, когда исполняется 1 год. Итого 30 месяцев с рядом исключений. Что особенного этом периоде? Это время, в котором...

Курица и травы: как перестать ликвидировать аварии и начать жарить курицу Этим летом в Алматы открылось кафе СOCO в формате Gourmet Street Food, что в дословном переводе означает «уличная еда для гурманов». Сооснователи СOCO — ресторанная компания abr, Наталья Тян и бренд-шеф Абдулла Амин. ...

ЕСЛИ ВЫ ПОСТУПИЛИ НЕ ТАК: КАК РАБОТАТЬ С ДОСАДОЙ   Выберите полчаса свободного времени и место, где вас никто не потревожит. Вспомните в деталях, как разворачивалась ситуация, когда вы поступили «не так». Посмотрите по сторонам и ответьте на вопросы: Если бы в этом пространстве была точка, с которой ...

Любой ребенок такой, каким вырастили его родители                                                                                             «…я поняла, что люди в интернете куда более тупые и мерзкие, чем моя дочь. Это плюс». Из ответа мамы 11-летней девочки на комментарий в ФБ     Переводим на...

Гормональный баланс: Как поддерживать свой гормональный фон в норме Давайте разбираться. Что происходит с нами, когда гормональный фон в норме? Во-первых у нас здоровый и крепкий сон, поэтому мы не чувствуем утомления, а только постоянный прилив энергии. Депрессия не застанет врасплох, ведь сознание ясное и мы способны ...

4 речевые привычки, от которых нужно избавиться прямо сейчас В какой-то момент вы перестаете слушать человека, который мямлит: «Ну, хорошо, так сказать, я хотел просто коротко, как вы знаете, дать вам некоторое представление, и я думаю, что…». Это не шутка. Именно так начал разговор со мной на сессии коучинга Ян,...

Потребности: САМОЕ главное и важное Советский психофизиолог П. В. Симонов использовал сложное определение, суть которого такова: потребностью является постоянная необходимость организма в той или иной связи с внешней средой для сохранения и/или саморазвития. Когда потребность возникает, ч...

Где кончается любовь и начинается идеализация: Простая формула     Идеализировать – это значит переоценивать, возводить на пьедестал, поклоняться, создавать кумира. Любовь, созидающая и управляющая миром, отличается от идеализации тем, что она по сути своей бесстрастна, как это ни парадоксально звучит. Безусловна...

ЧЕЛОВЕКА ИЗМЕНИТЬ НЕЛЬЗЯ!     Другого взрослого человека изменить нельзя. Другого взрослого человека изменить нельзя. Другого... в общем, это нужно повторять как мантру, как гимн границам наших возможностей. Самое большее, что мы можем в отношениях - это попросить измениться. ...

Что подарить любимому человеку? Самым дорогим и близким людям хочется подарить что-то такое… На этом, как правило, фантазия заканчивается, и начинаются муки поиска. Как справиться с такой нелёгкой и одновременно ответственной задачей? Попробуем подумать вместе. Для начала разделим подар...

Вольному воля или Чему я научилась работая организатором     Четыре года назад, выходя в декретный отпуск, я открыла новую страницу в жизни. Позади был десятилетний опыт работы в корпоративных структурах. Впереди полная неизвестность и удвоенная ответственность. Мне не хватало живых знаний, чтобы с привычно...

В каком часу вы родились? Ваша судьба зависит от этого в наибольшей степени! Всего день делится на 6 периодов, которые отличаются энергетически и попадают под влияние разных планет. В астрологии же сутки разделяют на 12 отрезков. Если учесть эти периоды и отрезки, можно многое узнать о характере и склонностях человека, пишет lifte...

Несколько слов о мужчине (провокационный текст) Женщину нужно понимать, женщине нужно потакать, женщину нужно ублажать... Ведь она слабая, а еще истерить умеет. А если начнет плакать, так тут вообще держитесь, кто может. Женщину нужно обеспечивать, кормить, одевать, ну и раздевать соответственно, сам...

Как спасти Россию? Каждый по-настоящему сознательный человек не раз задавался вопросом, как изменить к лучшему ход событий в стране. Просто потому, что он не может воспринимать себя отдельно от своей Родины. Верно? Как остановить бесчинство чиновников,  как защитить своих д...

Мойше Фельденкрайз: Как формируется Образ Себя Все мы говорим, двигаемся, думаем и чувствуем по-разному, каждый в соответствии с тем образом себя, который он построил за годы своей жизни. Чтобы изменить образ действия, нужно изменить образ себя, который мы в себе несем. Это подразумевает изменение д...

ВЦИОМ: Современная молодежь отказывается от образа жизни родителей Большая часть современной молодежи самостоятельно выбирает свой жизненный путь, отказываясь от образа жизни родителей. Об этом говорят 83% опрошенных, сообщает Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ). По результатам исследования стало и...

Командная работа — залог эффективности То, как важна командная работа для эффективной работы, компании — участники и партнеры фестиваля "Здоровый бизнес" показывают на личном примере: и в повседневной деятельности, и во время корпоративного отдыха. Они знают: чтобы бизнес был здоровы...

Первая помощь при стрессе: Советы кинезиолога   Бывают такие моменты в жизни, когда мы испытываем острые негативные эмоции, чувства и ощущения. Например: конфликт на работе с начальством или коллегами; нестандартная неприятная ситуация на дороге, в транспорте или в общественном месте; все, что выв...

Остров невезения: самые неудачливые знаки Зодиака Порой мы замечаем, как некоторым людям везет с катастрофической частотой: на работе у них все удается, личная жизнь бурлит ключом да и удача сопутствует во всех начинаниях. В то же время другие страдают от того, что обстоятельства все время складываются н...

Комплекс упражнений для красивой осанки Признанным специалистом по части осанки является английский физиотерапевт Джеки Пелли. Джеки знает все о том, как надо правильно стоять, сидеть или ходить. Последние пять лет она консультирует в Королевской академии танца в Лондоне, и многим звездам бал...

Как же это сложно – ПОПРОСИТЬ   В близких отношениях и не очень часто бывает так, что мы считаем, что Другой должен все понять сам и сделать то, что нам нужно – отодвинуть стул, если стул нам мешает; закрыть окно – «видно же, что мне дует и я замерзла уже», угостить, если ест сам; ...

Рейтинг самых добрых знаков зодиака Доброта — незаменимое качество, которое безусловно красит человека. Чем добрее человек, тем приятнее иметь с ним дело. А вы знали, что астрологи составили рейтинг самых добрых знаков зодиака, пишет all4soul. Интересно, на каком месте находитесь вы? 12 мес...

Как определить есть ли у вас проблемы с самооценкой?   Нормальная (здоровая) самооценка - это, когда любишь себя в любой ситуации, вне зависимости от обстоятельств, мнений окружающих. Здесь может быть перебор с любовью к себе, такое тоже бывает, когда человек считает себя лучше остальных, пренебрегает мн...

Красная метка: Женская конкуренция за мужчину   Женская конкуренция за мужчину – кровавая бойня, похлеще  распродаж и  записей к модному парикмахеру-кудеснику.   Можно ли выйти за пределы «сансары», выпрыгнуть из колеса «страданий», спросите вы. Можно! Отвечу я.   Как? Рецепт звучит просто: до...

ЖЕНСКАЯ ДЕПРЕССИЯ: Когда надо бить тревогу?   Депрессия - это очень распространенное явление среди женщин. Практически каждая женщина, хоть раз в жизни, сталкивалась с состоянием, когда её не интересовало ничего, даже её собственная внешность. Уже давно в психологии было доказано, что нет лучшег...

Как счастье зависит от нашего здоровья     Пока мы молоды, энергичны и счастливы, приходит ли нам в голову, что это, возможно, не навсегда? У нас много планов, идей и надежд. У нас есть мечты, которые мы с большим рвением хотим осуществить, ведь у нас вся жизнь впереди. Мы уверены, что все...

«Ваши ЧУВСТВА никому не...»   Мне не хочется критиковать коллег-психологов. Я не знаю, почему (или зачем) они такое утверждают. Но, как по мне, единственное основание так говорить - это собственная травмированность. Потому, что к тебе ТАК относились в детстве. И ты в это пов...

Не переживай…   «Не переживай». Или так: «не обращай внимания», «нельзя так расстраиваться, сердце пожалей», «все будет хорошо, не думай об этом». В моем детстве подобной «поддержки» было много. Пожалуй, только такая она и была. Я даже помню выражение лица мамы при ...

Кто из знаков Зодиака простит измену, а кто будет помнить ее всю жизнь У разных людей предательство вызывает разные эмоции: кто-то чувствует пронзительную боль, кто-то слепящую ярость. Некоторые могут простить измену, другие будут хранить горькую обиду на партнера всю оставшуюся жизни. Астрологи все эти особенности объясняют...

ИСТИННОЕ СЧАСТЬЕ     "Под качеством жизни и под счастьем некоторые люди подразумевают здоровье. А под большим качеством жизни и счастьем люди подразумевают здоровье и деньги. А под ещё большим счастьем и комфортом люди подразумевают здоровье, деньги, красоту и власть....

42 признака того, что у вас НЕ ВСЕ в порядке с самооценкой   Когда речь заходит о самооценке, абсолютное большинство людей оперируют такими терминами как «низкая самооценка», «завышенная самооценка». В реальности все эти вещи практической пользы не имеют, поскольку подразумевают некую оценку человека со сторон...

Уилл Смит и Джада Пинкетт-Смит не называют друг друга мужем и женой Уилл Смит и Джада Пинкетт-Смит являются образцом одной из самых крепких пар в Голливуде, что не устают подтверждать уже более 20 лет. Некоторое время назад Джада дала откровенное интервью, в котором еще раз призналась в любви и верности своему супругу. Од...

Спина к спине: Упражнение телесно-ориентированной терапии   Он стоит лицом к социуму, в котором большая часть его интересов и основная зону развития. Она стоит за мужем пред социумом, за его спиной, защищающей её от внешнего мира. При этом она стоит спиной к мужу, прикрывая его спину, являясь его тылом. Стоя ...

КАК детские травмы влияют на взрослые ОТНОШЕНИЯ   Для начала пройдите простой тест, ответьте себе на вопросы:   1. Считаете ли вы отношения большинства пар не приемлемыми для вас? 2. Мечтаете ли вы об отношениях, как у Ромео и Джульетты или как у других романтических любовниках, воспетых в мирово...

ПРОЩЕНИЕ: невротическое и реальное     Практически любая пара людей, будь-то ребенок и родитель или два партнера, регулярно сталкиваются с необходимостью прощения внутри своей пары. Эта тема редкостно злободневная, так как отношения подразумевают естественные столкновения и конфликты и...

Провинившиеся домашние питомцы, на которых не получится долго обижаться Они — неисчерпаемый поток позитива. Так прекрасно, когда приходишь с работы, а тебя встречает любимая собака, которая весь день скучала и ждала своего хозяина. Но если вы открываете дверь, а там на вас смотрит виноватая морда, то ждите беды. Наверняка в к...

ЖЕНСКАЯ СИЛА и МУЖСКАЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ   О времена, о нравы! Обычно это объясняется давлением современного общества. Но женщины, при всех жалобах на усталость, активно и с удовольствием взяли бразды правления, а многие мужчины просто выдохнули и легли на диван. Как будто только этого и ждал...

10 привычек для осознанной и счастливой жизни Простые действия, которые помогут чувствовать себя лучше во всех смыслах.1. Вставайте тогда, когда запланировалиЕсли вы поставили будильник на 6:30, вставайте с постели сразу после того, как он прозвенит. Почему это так важно? Потому что это первое обещан...

Какао для интеллектуала. Александр Друзь о возможностях мозга и границах памяти Александр Друзь известен как профессиональный интеллектуал — инженер "советской школы" и магистр мегапопулярной в нашей стране игры "Что? Где? Когда?". Обладатель шести "Хрустальных" и одной "Бриллиантовой совы" рас...

Совет психолога: НЕ выясняйте ОТНОШЕНИЯ через МЕССЕНЖЕР Могу вам абсолютно четко дать один совет. НЕ ВЫЯСНЯЙТЕ ОТНОШЕНИЯ ЧЕРЕЗ МЕССЕНЖЕР. Споры через мессенжер бесполезны. Диалог через мессенжер, когда замешаны эмоции - особенно когда ссорятся супруги или бывшие супруги - это не диалог. Это каждый выкидывает...

Как определить энергетику человека по дате рождения У каждого человека есть энергетическое поле: у кого-то оно сильное, а у кого-то очень слабое. Считается, что люди с сильной энергетикой обладают крепким здоровьем и способны не только добиваться больших успехов, но и менять свою судьбу. Те, кто обладает с...

Удивительный рецепт! Избавьтесь от вздутия живота и худейте     Вы знаете, что вызывает вздутие живота? Во-первых, вы должны знать, что вздутие живота является общей проблемой здоровья, что не только неприятно для глаз (это делает ваш живот намного больше, чем он на самом деле), но он также вызывает много диск...

Дмитрий Бивол: Считаю, что готов к большим боям (+ фото) Профессиональный бокс Чемпион WBA в полутяжелом весе Дмитрий Бивол пообщался с журналистами в своем...

НЕ ДУМАЙТЕ, БУДТО ЗНАЕТЕ, КАК ВЫГЛЯДИТ НАСИЛЬНИК     Если бы реальная жизнь была как кино (а она не кино), тогда бы все плохие парни носили бы черные шляпы, а хорошие - белые; злые ведьмы были бы с зеленой кожей и с уродливом колпаком, а добрые волшебницы выглядели бы как прекрасные феи из «Волшебни...

Упражнения для увеличения РОСТА: Стать выше можно в любом возрасте!   Увеличить свой рост может любой человек, независимо от его возраста и наследственности. Самое главное – иметь желание вырасти. Есть множество людей, которые очень сильно хотели увеличить свой рост и в итоге, после многих усилий, у них это получалось,...

Полное ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ 27 июля 2018: НЕ ПРОПУСТИТЕ!   “Затмение – это прекрасное время для исцеления, поскольку выносит на поверхность глубоко погребенные в нас паттерны, которые более не соответствуют нашему высшему потенциалу. Если вы чувствуете, что другие люди и вы сами чуть более чувствительны и эм...

ЖИЗНЬ С ПСИХОТИКОМ     Я долгое время взвешивала стоит ли об этом писать. Есть ли какой-то смысл в дополнительном обнажении, когда ты всё ещё обнажена, когда всё ещё нечем прикрыться, - это, согласитесь не то же самое, когда что-то уже прожито и ты просто об этом расска...

НЕРАВНАЯ ЛЮБОВЬ: 2 модели поведения, которые ее формируют     Когда мы влюбляемся, наибольшая опасность заключается в полной потере контроля. Чем сильнее страсть, тем меньше мы способны контролировать ситуацию. Человек становится одержим желанием получше преподнести себя партнеру, заинтересовать, увлечь, при...

Жмет не по-дедски: 64-летний спортсмен из Киргизии доказал, что жизнь после выхода на пенсию только начинается В классическом понимании люди на пенсии сидят дома, смотрят телевизор, ругают молодежь и правительство. Однако встречаются и такие, как Олег Каменев. В 64 года мужчина не просто ведет активный образ жизни, он обладает стальными мышцами, потому что занима...

Каждый слышит только ТО, что он ПОНИМАЕТ Как он/она/они умудряются... не видеть/не слышать/не понимать/замечать... ведь я/мы/он/она/они чётко говорим/ясно показываем/вот же оно, прямо перед глазами лежит... ну, вы поняли, да? Это такой краткий хит-парад искренних человеческих недоумений и част...

Два человека, которые есть в каждом из нас     В каждом есть человек земной и человек небесный. Земной - это нормально. Это работа, прибыль, практичность, здравый смысл, это случайные ссоры, это эгоизм и раздражение, усталость, увлечения и разочарования, желание купить новое платье или на юг п...

НЕпрошенные советчики Конечно же, иногда, советы нам просто необходимы. Мы обращаемся к специалисту — профессионалу своего дела. Либо же советуемся с теми, кто сталкивался с похожей проблемой. Можем просто обсудить вопрос с близкими людьми, послушать их мнение, предложения. ...

Как спасти Россию? Каждый по-настоящему сознательный человек не раз задавался вопросом, как изменить ход событий в стране. Просто потому, что он не может воспринимать себя отдельно от своей Родины. Верно? Как остановить бесчинство чиновников, как избавиться от этих поборов,...

7 «золотых» правил ЗОЖ Сейчас большое внимание уделяется проблемам здорового образа жизни. Медики неоднократно замечали, что люди в России не хотят уделать этому вопросу внимание. Однако ЗОЖ, который может показаться вам таким пугающим и ограничивающим вас в жизни, не так-то сл...

Игры в незрелых отношениях     Если бы мир был идеален, то в нем жили бы идеальные люди, если бы люди были идеальны, то были бы идеальные отношения, не было бы манипуляций и невротических отношений, если бы... Если признать, что мир такой, какой он есть и люди в нем разные, мож...

6 ошибок женщин после первого свидания     Главная ошибка неопытных женщин - уверенность, что мужчина рассуждает и ведет себя точно так же как и женщина, в то время как мужская психология противоположным образом отличается от женской.    Ошибки женщин: Что не нужно делать после первого с...

Кинезиологические упражнения при головной боли Меня часто спрашивают, есть ли какие-то упражнения, которые помогают при головной боли? Да! Такие упражнения есть. Их много. Однако и видов боли, ее проявлений, локализаций, как и причин ее возникновения -  много. Поэтому, чтобы исключить возможность на...

РОДИТЕЛИ и ДЕТИ: Что в них нальёте, то и перельётся через край   Можно быть маленьким с родителями, которые часто просто вынуждены заботиться о ребёнке, не испытывая потребности в заботе о ком-то, а скорее, ведут войну за то, чтобы именно о нём позаботились, требуя от других, по сути, того же, что и ребёнок. Такой...

«У меня в игре про зомби есть олень — мне его кормить надо». Дети о любимых приложениях и жизни без телефона О том, что дети сейчас сидят в телефонах, а раньше мы пропадали во дворах и учились без интернета, не причитал разве что ленивый. Что они там делают, умеют ли отличить хорошее от плохого и действительно ли компьютер нужен, чтобы «искать рефераты и перевод...

Пигмалион и Галатея. История насилия     Сегодня в одном из скриншотов с сайта знакомств увидела строчку "Готовую не надо - сам всему научу" и подумала о том, что вот про эту сторону насилия мало кто пишет, а она на самом деле довольно распространена. Итак, предположим, что все, что было...

Вы настолько стары или молоды, насколько вы себя чувствуете     Возраст - это, в основном, состояние ума, и вы действительно настолько стары или молоды, насколько вы себя чувствуете. И хотя ваш врач может стращать вас всеми изменениями здоровья, связанными с «пожилым возрастом», это только приблизительные знач...

Простое упражнение, которе оздоровит и продлит годы жизни     Каждый из нас хочет продлить молодость и сохранить здоровье. Это упражнение положительно воздействует на нервную систему и состояние суставов. Укрепляет мышцы спины. Положительно влияет на страдающих плоскостопием и поясничным радикулитом. Несмотр...

Упражнения для красивых бедер: гарантированный результат!     Чтобы иметь красивые бедра и сохранить привлекательную фигуру необходимо регулярно выполнять упражнения. Мы подобрали лучшие из них, которые дадут вам гарантированный результат. Если у вас узкие бедра, или слабо выраженная талия, вам может потребо...

Кто изменит нашу страну? Привет, я не знаю, сколько тебе лет. 16, 19, 23, 30, а может быть, ты старше меня. Все же я хотел бы с тобой поговорить.Совсем недавно все поменялось. Нас с тобой пробудили от долгой с...

Как МОЗГ управляет нами Даниэль Амен в 1976 году окончил университет Орала Робертса. И почти сразу стал психиатром с именем. Амен провел значимые исследования в области психиатрии. В своей книге «Измените свой мозг — изменится и жизнь!» доктор медицины рассматривал влияние про...

Как учатся говорить «НЕТ» наши дети   Процесс научения в ряде случаев происходит одинаково. Мы узнаем что-то новое, решаем опробовать, тренируемся и смотрим на результат своей тренировки. Конечно, обычно подавляющее большинство этих тренировок происходит в детстве. Именно так, когда-то д...

6 способов УЛУЧШИТЬ РАБОЧИЙ ДЕНЬ 6 способов УЛУЧШИТЬ РАБОЧИЙ ДЕНЬ Вам может на самом деле нравится ваша работа, и вы уже можете чувствовать, что вы достаточно продуктивны; с другой стороны, вам не может действительно нравится ваша работа, и вы уходите первым , когда вы рабочий день зако...

«Сбриваем» брыли! Удивительная техника омоложения лица   Одна очень наблюдательная леди однажды заметила, что бреющиеся мужчины (не страдающие избыточными дурными привычками) в основном выглядят моложе своих жен-одногодок, а иногда и более молодых супруг. Вдохновленная этой мыслью, другая леди взяла однора...

СВОЕГО ПРОШЛОГО НЕ ИЗМЕНИТЬ     Прошлого своего не изменить. Не перетасовать годы, не подтасовать факты, не разукрасить события, не упразднить... Но мысленно, но сознательно, но убедить себя и поверить, что всё было иначе, даже если не было? Но во благо, в пользу иного ощущения ...

В июле будет ″кровавое затмение″: вот как это повлияет на ваш знак Зодиака Затмение произойдет в ночь с 27 на 28 июля и будет длиться один час и 43 минут - на 40 минут больше, чем суперлуние 31 января, пишет lifter со ссылкой на Bucataria Noastra. Поэтому оно станет самым длинным полным затмением XXI века. Оно начнется в 21.24 ...

Стартапы должны решать проблемы большой амплитуды – Б. Башеев Сегодня Болат Башеев успешный бизнесмен и владелец одной из отечественных IT-компаний, но так было не всегда. О взлетах и падениях на IT-рынке и роли технопарка Astana Hub в построении инновационной экосистемы в Казахстане он рассказал в своем интервью ИА...

ОДНО ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение ОЗДОРОВИТ весь ОРГАНИЗМ     На первый взгляд, поза «Собака мордой вниз» вовсе не сложная, однако только человек, который попытается ее освоить, поймет, что для правильного выполнения требует силы, гибкости и стойкости. Данное упражнение укрепляет почти каждую мышцу тела, но ...

ИЛЛЮЗИЯ СТАБИЛЬНОСТИ   Так как я работаю с переменами, со стабильностью у меня особые отношения. Сегодня я предлагаю вам посмотреть на стабильность и неопределенность с моей колокольни. Забирайтесь. Я надеюсь, что к концу этой статьи вы увидите это другими глазами. Итак, т...

Хватит. Меня. Любить.     «Останься со мной навсегда!» - Просил человек человека. А тот умолял: «Отпусти!»   Любовь – это не просто чувство, это гораздо больше, гораздо выше, гораздо бережнее. И все песни – про любовь, и все картины – о любви, да и всё в мире – ради любв...

Что может осчастливить знаки Зодиака Какая разница, кто сильнее, кто умнее, кто красивее, кто богаче? Ведь, в конечном итоге, имеет значение только то, счастливый ли ты человек или нет? Каждый человек подсознательно стремиться к счастью, пишет leprechaun. И наверное самое большое преступлени...

БИТВА ВНУТРИ   Внутри каждого из нас идет битва. Ее источник — НЕ согласие с ТЕМ, ЧТО ЕСТЬ. Вот так...просто. Говоря иными словами - сопротивление.   Сопротивление тому, что ЕСТЬ.   Своим мыслям. Чувствам. Желаниям. Привычкам. Чертам характера. Особенностям...

Это делает тебя ЖИВЫМ Постарайся описать свои чувства. Видишь ли, мне так много хочется тебе сказать, и я прикрываюсь мантией ожидающего сопровождения рядом с тобой, бережно охраняя твои первые попытки сделать первый шаг навстречу себе. Ты знаешь, я ведь могу держать тебя за...

Психология Чемпионата Мира: улыбка - признак психического заболевания? Маша из России заверила британцев, что в России улыбка - это признак невысокого интеллекта или психического заболевания. Британцы не поверили в это утверждение, и решили с ним разобраться раз и навсегда. В статье на портале The conversation журналисты из ...

ЖЕНЩИНА, КОТОРАЯ БОИТСЯ     Страх делает женщину мужественной,  а мужчину — женственным   Страх делает женщину мужественной. Когда женщина боится, она кричит и плачет. Выступает. Шумит. Чтобы прекратить женскую истерику, задайте вопрос: - чего ты боишься? А мужчину страх...

7 рекомендаций для ИДЕАЛЬНОЙ фигуры В свое время мое внимание привлек случай, произошедший с американцем по фамилии Копланд. Испытав на себе все методы, которые только существуют на сегодня, чтобы похудеть (а весил он до 200 килограммов), и, не достигнув желаемого результата, Копланд стал...

Хамство и оскорбление – тоже преступления Страна у нас прекрасная, горячо нами любимая, но не секрет ни для кого, что в силу объективных причин в настоящее время у нас остро ощущается дефицит порядка. Народ расслабился настолько, что иногда совершенно не соо...

Хамство и оскорбление – тоже преступления Страна у нас прекрасная, горячо нами любимая, но не секрет ни для кого, что в силу объективных причин в настоящее время у нас остро ощущается дефицит порядка. Народ расслабился настолько, что иногда совершенно не соо...

"Перемен требуют наши сердца": почему не хватает сил изменить свою жизнь Желание поменять что-то в своей жизни есть, но вот почему-то руки начать что-то делать никак не доходят. В итоге человек продолжает ходить на нелюбимую работу, есть вредную пищу, избегать спортзала и корить себя за невозможность быть тем, кем хочется, пиш...

Не нужно сдерживаться, или почему плакать полезно для здоровья Большинство людей ассоциируют слезы с эмоциями: негативными или позитивными, а ученые доказали, что эта реакция организма отвечает за важные изменения. Воздействие слез может быть весьма полезным, поэтому эксперты не рекомендуют сдерживаться, пишет anews....

«Пироженка на ягодице»: Глюкоза рассказала о своих татуировках По словам артистки, наколка для знаменитостей является напоминанием о каком-то важном событии.   В новом посте певица Глюкоза рассказала о своих татуировках. На одном ребре ладони у нее нарисовано сердечко, на другом звездочка. Для артистки они не говорят...

Отложите свадьбу на 3 года Есть у меня один тезис, который ужасно не нравится почти всем, кому я его озвучиваю. Обычно мне на него отвечают искренним возмущением — экую дичь я предлагаю. Вот он: между началом отношений и свадьбой хорошо бы выждать примерно три года. Отчего такой ...

КАК интеллект влияет на СУДЬБУ …минимально. На судьбу, а так же - на успех, на уровень удовлетворенности жизнью, на переживание счастья, на материальную обеспеченность и прочие радости.Известное выражение: «Раз ты такой умный, что ж ты такой бедный?» - априорно предполагает сочетание...

Энергия запаха правит миром Первых парфюмеров считали чародеями. Почему так важен запах? И как найти свои ароматы, отвечающие моменту? Об этом "Правде.Ру" рассказала парфюмер, наверное, самый известный в мире автор эксклюзивных ароматов, основа...

Сказка про девочку, которая НИЧЕГО НЕ просила     Часто мы, родители, сердимся на наших детей за то, что они постоянно просят купить им то одно, то другое. Иногда нам кажется, что у нас дома уже целый игрушечный магазин, а ребёнку все мало. Иногда мы покупаем, иногда объясняем, что нет возможност...

Механизм чувства собственного достоинства может включиться в одном случае – если он есть     Неделю назад я получила письмо от давней приятельницы. Приведу его почти полностью:   «15 лет назад я познакомилась с семьёй Миши и Оли. Мы все жили тогда в крошечных квартирках – своих первых квартирках. Судьба сводила и разводила нас много раз...

Ошибки, которые вы совершаете до 10 утра   На самом деле, у всех успешных, счастливых людей есть одно сходство, - они не пропускают свой утренний ритуал. Он варьируется от человека к человеку, но очень важно найти подходящие именно вам привычки, а затем придерживаться их каждый день, это буде...

Если ты меня любишь, то..., или Об эмоциональном шантаже   Давно хотела написать на эту тему, но тут наткнулась на чудесную книгу Сюзан Форуард "Эмоциональный шантаж", и поняла, что как-то перекраивать ее текст - только его портить. Автор - психотерапевт с огромным стажем. Книга написана хорошим языком и сод...

Людмила Петрановская о «Теории привязанности»   Теория привязанности для меня интересна именно тем, что впервые я, кажется, начала понимать, как вообще из ребенка делается взрослый. Другие подходы не давали ответа на этот вопрос, они просто декларировали — это так, мол, так. Нейрофизиология говори...

Важные условия для полноценного развития детской психики до 6 лет     Мария Монтессори - врач и педагог, первая женщина в Италии получившая степень доктора наук. Она занималась проблемами обучения и воспитания детей, страдающими слабоумием. Свои педагогические теории она проверила практическими занятиями с такими де...

Здоровая ПОТЕРЯ ВЕСА: Почему многие типы упражнений не помогают похудеть   Идея о том, что подъем тяжестей сделает вас слишком большим и перекаченным, может быть мифом, согласно статье в Нью-Йорк Таймс. В статье говорится: “Людям, которые тренируются, чтобы подтянуться и похудеть, эксперты советуют режим упражнений, который...

МЕНОПАУЗА: Факторы, которые могут ухудшить состояние здоровья     Если вы не хотите, чтобы менопауза усложняла вашу жизнь, лучше обратиться за консультацией к специалистам, которые подскажут варианты как пережить этот период с наименьшими потерями. Может быть вы сами виноваты, что менопауза протекает тяжело?   ...

Дети в семейных конфликтах   Семейный психотерапевт Анна Варга (Насильники поневоле// Семья и школа.-1999. № 11-12) отмечает, что «одинаково травматично быть и жертвой, и свидетелем насилия». Для ребенка увидевшего родных, которые причиняют вред друг другу, наносят побои или оск...

ЧИТАТЬ или НЕ ЧИТАТЬ личные сообщения детей в соцсетях? Спросите у любого подростка, могут ли взрослые тайно контролировать его/ее жизнь, и вы увидите, сколько отчаянья, страха и беспомощности будет в этом "НЕТ!". "Когда я узнал, что родители читают мою переписку в социальных сетях, я потерял всякое доверие ...

«Это не шутка»: Рита Дакота записала первое видео после слухов о разводе с Соколовским Российская исполнительница и композитор Рита Дакота записала первое видео после новости о разводе с мужем, певцом Владом Соколовским. Девушка поделилась с аудиторией своими переживаниями и рассказала о планах на будущее. Ролик был опубликован на новом кан...

Айдос Сарым рассказал, над чем смеялся покойный Алтынбек Сарсенбаев В гостях у проекта «Секреты» побывал политолог, общественный деятель и серый кардинал казахстанских выборов Айдос Сарым. Он прикатил в нашу студию на своем «политическим танке «, дал понять, что в политике женщин не существует, что раз...

Организация досуга для людей. Что нужно знать? Общение с друзьями очень важно для любого человека. Именно близкие люди способны заразить нас массой энергии, дают прекрасную возможность почувствовать себя защищенными и уверенными. Стоит отметить, что интернет занимает у современного человека довольно м...

10 признаков некомпетентности врача 10 признаков возможного врача-вредителя. С одной стороны – желание «заняться здоровьем» нередко чревато неминуемыми встречами с не самыми позитивными представителями медицинских профессий, очередями и изрядно потрепанными нервами. С другой стороны – за же...

Исчезающая натура: Что заставляет мужчину покинуть вас     Вы приближаете мужчину. Он приближается. Вы продолжаете приближать его и он ... начинает удаляться. Если долго и усиленно приближать, то ... мужчина удалится навсегда.   Ошибка № 1: "Короткий поводок, слишком короткий!"   "Ну почему такая несп...

Какая самая привлекательная черта вашего характера, если верить знакам Зодиака? Каждый найдёт в себе какие-то черты, которые хотелось бы улучшить, но сегодня мы хотим рассказать вам о самых чудесных человеческих качествах, пишет lifter со ссылкой на Power of Positivity. А именно: какими лучшими чертами наделяет вас ваш знак Зодиака. ...

Я был в секте из «Дикой-дикой страны», и мне там очень понравилось Раймонд ван Миль вот уже восемь лет фотографирует ночную тусовку Амстердама и регулярно снимает для VICE Netherlands. Если вы голландец, вы, вероятно, знаете его как человека, который светит вам в лицо камерой, когда вы пьяны на танцполе, но вы, возможно,...

ПРИСТУП СЧАСТЬЯ   Что я знаю о движении вперед к успеху, которое возникает как снег зимой, долгожданно и неожиданно одновременно, с неповторимым холодом для кожи и белоснежно радостью для глаз. Все те же эмоции я хочу испытать вновь, этого сказочного воодушевления и в...

Планируем СОБЫТИЯ на будущее: очень полезная штука!   Планирование – очень полезная штука. В принципе, всем нам свойственно планирование. Только обычно планы так и остаются планами, а обещания самому себе ограничиваются желанием начать новую жизнь с понедельника, с начала месяца, с нового года. Данная т...

Женщины и тренировки в тренажерном зале: 8 мифов развенчаны! Женщинам первые шаги в мир фитнеса могут показаться пугающими. Представления о женщинах и тренировках с отягощениями подчас весьма неверны и застряли где-то в годах так 1950-х. Из-за такого рода мифов и ничем не обоснованных ожиданий многие женщины не з...

Что нельзя делать перед зеркалом: приметы и суеверия В магическую силу зеркал верили с давних времен. Именно зеркало используют маги в своих практиках и ритуалах, считается, что оно может показать прошлое и будущее человека, а также влиять на энергетическое поле человека, пишут Подробности. Считается, что з...

ЗЕРКАЛА В МОЗГЕ: Что делает людей людьми — и так ли сильно мы отличаемся от животных?   Любое активное существо в этом мире должно уметь отличать «себя» от «не-себя». Все животные должны строить крепость (тело, иммунная система), окруженную рвом (граница, которую разум проводит между «я» и «не-я»), однако нам необходим подъемный мост че...

ПОЧЕМУ мать НЕ ЛЮБИТ свою дочь     С каким бы запросом клиент не приходил на терапию, рано или поздно, в его запросе появляется фигура матери. Именно к ней обращено больше всего чувств. Именно от нее больше всего хочется любви. Но, не каждая мама может давать любовь. Это происходит...

Сёстры милосердия XXI века – с добрыми сердцами и выносливостью десантника История медицины уходит своими корнями в глубокую древность. Первые врачи известны со времён Древнего Рима. А вот такой профессии, как медицинская сестра, долгое время не было. Между тем, женщины помогали больным испокон веков. Сначала этим занимались мон...

Почему внезапное богатство может огорчить? Шансы выиграть в лотерее очень и очень маленькие. Однако тут не надо напрягаться, как на работе, не надо рисковать, как при совершении преступления, не надо долго ждать, как при наследстве. Так что этот вариант остаётся самым лёгким. Однако уверены ли в...

ПСИХОСОМАТИКА: глубинные причины избыточного веса Для выявления причин ожирения следует углубиться в психосоматику и свое душевное состояние и разобраться, какой именно фактор сыграл ключевую роль в развитии физического состояния. Следовательно, избавление от избыточного веса станет плодотворным в случ...

Откладывание: протест против прекращения незавершенных дел     Ловушка затягивания – это хорошо известная прокрастинация (откладывание дел на неопределенный срок).  Между противлением и затягиванием есть общая черта: и в том и в другом случае мы не приступаем к делу, час которого наступил. Различие в том, что...

Бог отдает этот мир человеку Творческий акт, когда Господь — Святая Троица на Вечном совете сначала решает, как говорит Книга Бытия: "Сотворим человека по образу и подобию Нашему". Чтобы человек стал человеком, Бог вдыхает в него дыхание жизни —...

Бог отдает этот мир человеку Творческий акт, когда Господь — Святая Троица на Вечном совете сначала решает, как говорит Книга Бытия: "Сотворим человека по образу и подобию Нашему". Чтобы человек стал человеком, Бог вдыхает в него дыхание жизни —...

ПОЧЕМУ соцсети опасны для психики     Есть одно правило, которое стоит помнить тем, кто сидит в соцсетях, а таких людей сейчас очень много. «Когда вы выкладываете откровенную информацию о себе, особенно о чем-то болезненном для вас, есть большой риск, что вы повторно травмируетесь».  ...

НЫТИК – как остановить поток БЕСКОНЕЧНЫХ ЖАЛОБ Остро чувствуя несовершенство мира, нытик не верит, что может хоть что-нибудь в нем изменить. Обескураженный и придавленный возможными неприятностями, он не хочет даже думать о принятии какого-либо решения. Вместо этого, по мере нарастания ощущения бесп...

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!