BREAKING NEWS 24
Понедельник, 10 декабря 2018
BYN 31.40
₸ 18.05
₴ 24.05
¥ 97.27
€ 76.08
$ 66.92
20 августа 2018 // 22:22

Что такое проростки пшеницы и какова их польза

Проростки сравнительно недавно стали известны поклонникам здорового питания, но завоевывают все большую популярность с каждым днем. Пожалуй, самыми полезными из всех можно смело назвать пророщенные зерна пшеницы. МедикФорум решил выяснить, что же такое пр...

Подробности на сайте: newsyou.info

Что такое проростки пшеницы и какова их польза Проростки сравнительно недавно стали известны поклонникам здорового питания, но завоевывают все большую популярность с каждым днем. Пожалуй, самыми полезными из всех можно смело назвать пророщенные зерна пшеницы. МедикФорум решил выяснить, что же такое пр...

Врачи назвали самый полезный овощ для здоровья Вы когда-нибудь задумывались, в чем секрет долголетия китайского народа? В обычной капусте! Эта овощная культура не только одна из самых распространенных в мире, но и одна из самых полезных. Состав и целебные свойства капусты Несмотря на низкое содержание...

Врачи назвали лучший овощ для профилактики онкозаболеваний Эксперты рассказали о полезных свойствах капусты. Вы когда-нибудь задумывались, в чем секрет долголетия китайского народа? В обычной капусте! Эта овощная культура не только одна из самых распространенных в мире, но и одна из самых полезных. Состав и целеб...

Найдены новые полезные свойства оливок Оливки — это невероятно полезные продукты, правда, на любителя. Есть огромное количество ненавистников этого овоща, а зря. Ведь их польза практически бесценна. Одно из новых полезных свойств открыли недавно ученые из университета Барселоны, передает Хрони...

ТОП-7 важных продуктов для женского здоровья Чтобы всегда выглядеть свежей и отдохнувшей и чувствовать себя в тонусе, женщинам важно включать в свой рацион определенные продукты. Рыба В жирной красной рыбе (лососе, горбуше, тунце и семге) содержатся важные для женского здоровья вещества. Это Омега-3...

ТОП-7 важных продуктов для женщин Чтобы всегда выглядеть свежей и отдохнувшей и чувствовать себя в тонусе, женщинам важно включать в свой рацион определенные продукты. Рыба В жирной красной рыбе (лососе, горбуше, тунце и семге) содержатся важные для женского здоровья вещества. Это Омега-3...

ТОП-7 важных продуктов для женщин Чтобы всегда выглядеть свежей и отдохнувшей и чувствовать себя в тонусе, женщинам важно включать в свой рацион определенные продукты. Рыба В жирной красной рыбе (лососе, горбуше, тунце и семге) содержатся важные для женского здоровья вещества. Это Омега-3...

Три секретных свойства отрубей, которые помогают похудеть Отруби стали в последнее время популярным компонентом рациона людей, которые пытаются составить здоровую диету. Из-за большого содержания клетчатки они обычно известны как эффективный способ от запоров. Вы также можете использовать их во время потери веса...

Что должно быть на летнем столе, чтобы организм получал витамины? Одним из обязательных факторов питания являются витамины. Несмотря на стремление к здоровому образу жизни, большинство не знает о витаминах, в каких продуктах они содержаться и какие бывают признаки недостаточности того или иного витамина. Обычно витамины...

Почему апельсиновый сок нужно пить как можно чаще Свежевыжатый апельсиновый сок – важный элемент здорового питания. Его можно по праву назвать одним из самых популярных напитков в мире, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Он полезен тем, что: Обеспечивает суточную норму витамина С Без ...

Перечислены самые ценные свойства абрикосов В следующий раз при посещении рынка или супермаркета обязательно купите немного абрикосов. Эти потрясающие фрукты обладают исключительным набором полезных веществ. Начнем с того, что абрикосы насыщены витамином А, также известным, как ретинол. Он жирораст...

Названы самые полезные и самые опасные свойства бобовых Довольно часто диетологи называют бобы одним из непременных ингредиентов здорового питания. Эксперты назвали 5 плюсов этой категории продуктов, а также 5 неожиданных рисков. Бобы насыщены питательными веществами вроде белков, волокон, витамина B, железа и...

Самые полезные и самые опасные свойства бобовых Довольно часто диетологи называют бобы одним из непременных ингредиентов здорового питания. Эксперты назвали 5 плюсов этой категории продуктов, а также 5 неожиданных рисков. Бобы насыщены питательными веществами вроде белков, волокон, витамина B, железа и...

Что будет, если каждый день съедать по два яйца Ученые утверждают: при отсутствии специальных противопоказаний съедать ежедневно по два куриных яйца невероятно полезно. В частности, при потреблении двух куриных яиц в день организм получит оптимальное количество холина – вещества, необходимого для норма...

6 полезных свойств баклажанов Баклажаны – это растения из семейства пасленовых, которые пользуются огромной популярностью в кухнях всего мира. И хотя все считают баклажаны овощами, фактически это ягода, и в ботаническом смысле их рассматривают именно так. Интересно, что баклажаны нужн...

Назван продукт, который эффективно помогает в борьбе с онкологическими заболеваниями Ученые из Университета Барселоны заявили о том, что оливки эффективно помогают в борьбе с онкологическими заболеваниями. Комментируя целительный эффект оливок, научные специалисты отметили: их польза практически бесценна. Исследование испанских медиков за...

Как нужно питаться в 30, 40, 50, 60 лет чтобы сохранить здоровье Сбалансированное питание залог здоровья в любом возрасте Употребление в пищу здоровой и сбалансированной еды важно в любом возрасте, но по мере того, как вы становитесь старше, ваше тело претерпевает ряд изменений, поэтому определённые питательные веществ...

Какие цельнозерновые крупы самые полезные? Крупы советуют употреблять на ежедневной основе. Крупы нормализуют пищеварение, очищают организм и заряжают энергией. Однако в последнее время появились споры о том, что на самом деле крупы не так уж и полезны и даже могут навредить организму. Откуда появ...

ТОП-8 продуктов с высоким содержанием полезных жиров Жиры являются одним из ключевых компонентов здорового рациона наряду с белками и углеводами. У многих они могут ассоциироваться с избыточной массой тела, калорийной пищей, вредной для здоровья. Однако жиры бывают разные. Ниже приведены 8 продуктов с высок...

ЛЕЦИТИН И ХОЛИН: Что такое и зачем они НУЖНЫ     Лецитин представляет собой жировое соединение, встречающееся во многих продуктах животного и растительного происхождения, в том числе в печени, яйцах, сое, арахисе и зародышах пшеницы. Его часто добавляют к таким пищевым продуктам, как мороженое, ...

Почему баклажаны необходимо есть регулярно Баклажаны – это растения из семейства пасленовых, которые пользуются огромной популярностью в кухнях всего мира. И хотя все считают баклажаны овощами, фактически это ягода, и в ботаническом смысле их рассматривают именно так. Интересно, что баклажаны нужн...

Почему баклажаны необходимо есть регулярно Баклажаны – это растения из семейства пасленовых, которые пользуются огромной популярностью в кухнях всего мира. И хотя все считают баклажаны овощами, фактически это ягода, и в ботаническом смысле их рассматривают именно так. Интересно, что баклажаны нужн...

Эксперты назвали продукты, которые сделают обычный салат намного полезнее Практически все они прекрасно «дружат» с другими овощами в салате, предоставляя организму возможность лучше усваивать другие витамины, передает СобКор. *Содержащиеся в лососе омега-3 жирные кислоты полезны тем, кто вынужден жить в постоянном стрессе. Эта ...

Составлен список продуктов обязательных к употреблению В последнее время многие люди, пытаясь похудеть, прибегают к помощи диет, которые зачастую ограничивают употребление некоторых полезных продуктов. Но специалисты предупреждают о проблемах со здоровьем, которые неминуемо возникнут, если исключить из рацион...

Виды риса: Выбираем самый полезный Какими полезными веществами богата крупа, какую пользу она приносит организму человека, особенности ее применения и способы приготовления. Белый рис: необходимый источник энергии для организма человека Коричневый рис: редкий, но желанный гость на об...

Медики советуют есть два яйца в день: какая польза для организма? Если нет каких-то специальных противопоказаний, съедать ежедневно по два куриных яйца невероятно полезно. Медики поясняют, что при потреблении двух куриных яиц в день организм получит оптимальное количество холина, который крайне необходим для нормальной ...

10 полезнейших продуктов для сосудов и сердца Эксперты составили список продуктов, которые помогают укрепить сердце и продлить его срок эксплуатации. Для поддержания здоровья сердечной мышцы обязательно нужно есть зерновые – в частности, овес и ячмень. В их зернах содержится много бета-глюкана, котор...

Продукты, которые способны предотвратить онкологию Разумеется, то, что человек употребляет в пищу, обязательно сказывается на его здоровье. Для того, чтобы организм оставался здоровым и его не коснулись онкологические заболевания, очень важно употреблять полезную еду. Рак – болезнь 21 века. Онкологические...

Эксперт рассказала о пользе и вреде хлебобулочных изделий Известный украинский диетолог Светлана Фус рассказала о том, как правильно выбирать хлеб в магазине, чем руководствоваться, а также о его пользе и вреде. Соответствующий пост она сделала на своей странице в Facebook. «Хороший хлеб, на самом деле, требует ...

Эксперт рассказала о пользе и вреде хлебобулочных изделий Известный украинский диетолог Светлана Фус рассказала о том, как правильно выбирать хлеб в магазине, чем руководствоваться, а также о его пользе и вреде. Соответствующий пост она сделала на своей странице в Facebook. «Хороший хлеб, на самом деле, требует ...

Свинина может быть полезной для здоровья человека Можно ли назвать свинину однозначно вредным или полезным мясом для здоровья? Ответ на этот вопрос является сложным, как подчеркивают эксперты. Практически в каждой статье о правильном питании содержится информация о вреде красного мяса, и особенно свинины...

Свинина может быть полезной для здоровья человека Можно ли назвать свинину однозначно вредным или полезным мясом для здоровья? Ответ на этот вопрос является сложным, как подчеркивают эксперты. Практически в каждой статье о правильном питании содержится информация о вреде красного мяса, и особенно свинины...

Самые полезные продукты для сохранения молодости и красоты Эти вкусные продукты способны замедлять старение. Кто из нас не мечтает как можно дольше сиять здоровьем и молодостью. На самом деле, замедлить течение времени вполне реально — при условии упорного ухода за собой. В частности, особое внимание следует удел...

Этот продукт помогает в борьбе против рака Ученые из Университета Барселоны доказали, что оливки помогают в борьбе против рака толстой кишки и груди. Оказалось, маслиновая кислота, содержащаяся в кожице культуры, уничтожает пораженные клетки и блокирует развитие заболевания. В составе оливок наход...

ЛУЧШИЕ летние “ИНЬ”-продукты для ЗДОРОВЬЯ В традиционной китайской медицине (ТКМ) инь и ян относятся к противоположным стихиям или силам в природе, которые при правильном балансе способствуют гармонии. Ци - это тип универсальной энергии, и как инь, так и ян являются его проявлениями с различным...

5 продуктов, которые помогут в борьбе с морщинами Корректирование состояния здоровья и своей внешности с помощью продуктов питания – не миф, а доказанная реальность. Исследования австралийских ученых подтвердили, что с помощью продуктов можно бороться с морщинами и уменьшать степень их проявления.К...

10 самых полезных видов мяса Вопреки расхожему мнению мясные продукты для большинства людей были, есть и остаются основой ежедневного рациона питания. В мясе содержится целый ряд незаменимых аминокислот, минералов и микроэлементов. И не один другой продукт, как бы этого не хотелось в...

Этот дешевый доступный продукт оказался одним из самых полезных! Традиционно принято считать, что картофель не очень полезен для здоровья по целому ряду причин. Но эксперты в области здорового питания убеждены, что у этого популярного овоща незаслуженно плохая репутация. Начнем с того, что при регулярном употреблении к...

ВИТАМИН C: Знакомимся с Фактами и Мифами   Миф первый – витамин C способен предотвратить ОРЗ   Когда наступает период простудных заболеваний, все стараются обойти инфекцию. И наиболее распространенный метод – увеличение в рационе витамина С. Тогда в ход идут добавки и комплексы с этим микро...

13 продуктов питания, убирающих жир с живота Самое время начать худеть по-научному. Исследование ученых из Texas Woman’s University показало 13 продуктов питания, с помощью которых можно убрать лишний жир с живота. От самых радикальных диет до регулярных посещений спортзала — многие россияне пойдут ...

13 продуктов питания, убирающих жир с живота Самое время начать худеть по-научному. Исследование ученых из Texas Woman’s University показало 13 продуктов питания, с помощью которых можно убрать лишний жир с живота. От самых радикальных диет до регулярных посещений спортзала — многие россияне пойдут ...

Почему стоит полюбить цветную капусту Цветная капуста уменьшает риск заболевания диабетом Многие считают цветную капусту продуктом на любителя, однако, после прочтения нашего материала, ты наверняка станешь ее фанатом. Ведь ее пользу для здоровья нельзя переоценить, передает Хроника.инфо со с...

Кому не стоит увлекаться виноградом Виноград нравится почти всем – сладкие ягоды можно купить в магазинах почти круглый год. Но как бы вкусен и полезен он ни был, некоторым людям не стоит им увлекаться, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Богатый источник витаминов и мине...

Какая картошка снижает риск рака Ученые открыли такие свойства в одном из видов картофеля. Несколько недель назад в продаже появился молодой картофель, и медики советуют не упускать возможность активно употреблять его в пищу, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Факты. По словам специалис...

Киноа: Снижает риск диабета и улучшает здоровье сердца!   Киноа часто описывают как "зерно" (опять же, несмотря на то, что это семя) с самым высоким содержанием белков, потому что он является полноценным белком. Есть девять основных аминокислот, которые вы должны получать вместе с пищей, и ваш организм не в...

Большинство витаминов признали бесполезными для организма Члены Ассоциации американских кардиологов провели масштабные исследования, в ходе которых вскрылось незначительное влияние большинства витаминов на организм человека, пишет Business Insider. Анализ мультивитаминных комплексов на рынке позволил медикам зак...

3 причины не отказываться от семечек Семечки — один из распространенных в России продуктов. Однако помимо своих вкусовых качеств семена обладают еще и полезными свойствами. Во-первых, содержащиеся в них фолаты и витамин Е помогают поддержать сердечно-со...

Диетолог не советует отказываться от хлеба Диетолог Светлана Фус убеждает, что отказываться от употребления хлеба не стоит, поскольку он содержит питательные вещества для организма человека. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua. Однако, по убеждению многих людей, хлеб с добавлением сем...

Диетолог не советует отказываться от хлеба Диетолог Светлана Фус убеждает, что отказываться от употребления хлеба не стоит, поскольку он содержит питательные вещества для организма человека. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua. Однако, по убеждению многих людей, хлеб с добавлением сем...

Самый женский витамин против старения кожи     Витамин Е - общее название группы родственных соединений, которые встречаются в четырех основных формах: альфа-, бета-, дельта-, и гамма-токоферол. Альфа-токоферол - наиболее распространенная форма витамина.   Витамин Е - самый женский витамин, ...

Назван самый женский витамин против старения кожи Если хотите максимально оттянуть приближение процессов старения кожи - принимайте регулярно витамин Е. Витамин Е - общее название группы родственных соединений, которые встречаются в четырех основных формах: альфа-, бета-, дельта-, и гамма-токоферол. Альф...

Чем полезны овощи желтого цвета Солнечный цвет желтых овощей несет особую энергию и пользу. Они – источник витамина С и каротиноидов. Витамин С необходим для повышения защитных функций нашего иммунитета, нормализации нервной системы, работы эндокринной системы, а также способствует усво...

Загрязнение организма: Источники мусора   Как вы понимаете, это будет проявлением важности и создаст избыточный потенциал с вытекающими последствиями. Но главные правила здорового питания лучше соблюдать, иначе тело доставит вам массу неприятностей. Как альтернатива, существует один очень хор...

Продукты, которые способны предотвратить онкологию Разумеется, то, что человек употребляет в пищу, обязательно сказывается на ее здоровье. Для того, чтобы организм оставался здоровым и его не коснулись онкологические заболевания, очень важно употреблять полезную пищу. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой...

Самые богатые белком продукты Когда вы пытаетесь удовлетворить ваши потребности в белках, нужно знать, какие продукты вам помогут. Существует много продуктов животного происхождения с высоким содержанием белка, поэтому вы захотите увидеть наш список, чтобы приблизиться к полноценным и...

Названы шесть полезных свойств баклажанов Эксперты назвали шесть полезных свойств баклажанов, призвав тех, кому небезразлично собственное здоровье, обязательно включить этот овощ в своё меню. Во-первых, плод данного растения богат различными питательными веществами. Специалисты отнесли сюда клетч...

Почему необходимо есть хлеб Диетолог не советует отказываться от хлеба. Диетолог Светлана Фус убеждает, что отказываться от употребления хлеба не стоит, поскольку он содержит питательные вещества для организма человека. Однако, по убеждению многих людей, хлеб с добавлением семян не ...

Бесполезными признано большинство витаминов Заявление о том, что полезные свойства витаминов сильно  преувеличены, сделали сотрудники Ассоциации американских кардиологов после подведения итогов масштабного исследования. Как сообщает Business Insider, в результате анализа мультивитаминных комплексов...

Раскрыты полезные свойства овсянки Зерна овса – богатейший источник витаминов (особенно группы В), минералов, органических кислот, сложных углеводов, белка, протеина и клетчатки. Поэтому пользу этого доступного продукта переоценить просто невозможно, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apte...

Названы летние ягоды, которые помогут быстро похудеть Если вы хотите быстро похудеть — стоит сделать выбор в пользу ягод. Они легко усваиваются и не перегружают организм. Делимся списком самых полезных для потери веса. С ними можно сбросить лишние килограммы и одновременно получить хорошее сочетание питатель...

Диетологи назвали полезные свойства манго Этот экзотический фрукт уже давно стал одним из самых продаваемых. Его можно найти практически в любом супермаркете, а стоимость его не так уж и высока. Есть манго следует каждому человеку, ведь он не только сладкий и вкусный, но и крайне полезный. Состав...

Диетологи назвали пять веских причин полюбить кабачки Их польза неоспорима. Такой доступный овощ, как кабачки, является очень полезным и необходимым для работы сердца, мозга, мышц и печени. Как известно, кабачки являются одним из самых дешевых продуктов в Украине. Полезные свойства кабачков По словам врача-д...

Диетологи назвали пять веских причин полюбить кабачки Их польза неоспорима. Такой доступный овощ, как кабачки, является очень полезным и необходимым для работы сердца, мозга, мышц и печени. Как известно, кабачки являются одним из самых дешевых продуктов в Украине. Полезные свойства кабачков По словам врача-д...

Черника и авокадо - самые полезные продукты для работы мозга Медики считают ягоды очень полезной едой для организма человека. Особенно важно правильно выбирать продукты, способствующие хорошей работе мозга. Черника и авокадо в рационе человека помогают на долгие годы сохранить работоспособность и память. Антиоксида...

Сколько нужно есть хлеба? По мнению известного диетолога, хлеб все же нужно включать в свой рацион питания, — хотя и не слишком много. Диетолог Светлана Фус поделилась своими рекомендациями касательно употребления хлеба, которые она изложила на своей странице в Facebook. Фукс заяв...

Названа самая полезная ягода для здоровья почек Употребление арбузов является хорошей профилактикой аритмии и камней в почках. Благодаря обилию микроэлементов и витаминов, арбузы комплексно оздоравливают организм и даже являются профилактикой ряда серьезных заболеваний. В зависимости от сорта и спелост...

Названа самая полезная ягода для здоровья почек Употребление арбузов является хорошей профилактикой аритмии и камней в почках. Благодаря обилию микроэлементов и витаминов, арбузы комплексно оздоравливают организм и даже являются профилактикой ряда серьезных заболеваний. В зависимости от сорта и спелост...

Фрукты и овощи, которые нужно есть вместе с кожурой По данным ряда исследований, кожура многих фруктов обогащена питательными веществами, которые полезны для кожи и для общего самочувствия, а также помогают предотвращать рак. Фрукты часто употребляются людьми очищенными от кожуры, но ученые заявили: избавл...

Эксперты рассказали, какое масло может помочь людям жить дольше По мнению американских экспертов, ежедневное употребление всего одной столовой ложки оливкового масла может помочь людям жить дольше. Оливковое масло, являющееся ключевым компонентом здоровой средиземноморской диеты, уже давно считается полезным для здоро...

Польза голубики для женщин Полезные свойств голубики можно исчислять десятками. Эту ягоду девушки нередко используют для поддержания натуральной красоты. Кроме того, с помощью голубики можно даже избавиться от лишнего веса. Голубика при беременности. Голубику можно употреблять даже...

Топ‐5 необычных продуктов для поддержания иммунитета летом Многие считают, что летом вопрос поддержания иммунной системы организма не актуален. Но врачи предупреждают, что жаркая и влажная погода ‐ лучшая среда для развития бактерий. Справиться с инфекциями поможет правильно подобранный рацион. Опрошенные «360» ...

Названы продукты для плоского живота Для того, чтобы иметь тонкую стройную талию необходимо прилагать не мало усилий. Многие считают, что только спортивные тренировки способны творить чудеса и вернуть стройность. Однако существуют такие продукты питания, которые помогут не хуже. Просто употр...

Названы продукты для плоского живота Для того, чтобы иметь тонкую стройную талию необходимо прилагать не мало усилий. Многие считают, что только спортивные тренировки способны творить чудеса и вернуть стройность. Однако существуют такие продукты питания, которые помогут не хуже. Просто употр...

Ягодный бум в Запорожье — цены На рынках Запорожья огромный выбор ягод на любой вкус — от смородины до облепихи Сезон ягод в разгаре и сейчас самое время заняться заготовкой витаминов на зиму или просто от души наесться вкусных натуральных лакомств. На рынках можно найти ягоды на...

Стоит ли отказываться от употребления мяса? Майк Тайсон, Алек Болдуин, Ричард Гир и Леонардо Ди Каприо — далеко неполный список самых известных вегетарианцев. Не будем кривить душой, мы и сами не раз задумывались полностью исключить из рациона мясо. Но стоит ли поддаваться массовому переходу на фру...

Фолиевая кислота: Профилактики инсульта Добавки, содержащие фолиевую кислоту, наиболее широко известны своими положительными свойствами для беременных женщин; фолиевую кислоту открыли, чтобы уменьшить риск возникновения некоторых врожденных дефектов, в том числе дефектов нервной трубки. Новое...

МИГРЕНЬ: Как избавиться от боли   Определить причину боли в голове не всегда просто. Но один вид головной боли легко распознать – это мигрень. Мало кто знает, как избавиться от головной боли такого характера быстро и эффективно. Обычно, она ощущается лишь с одной стороны головы, но в...

Удивительные преимущества морковного сока Считается, что это один из самых популярных корнеплодов по всему миру — морковь, она несомненно, является источником питания. При этом, его можно есть сырым и  приготовленным, в обоих видах сладкий овощ является неотъемлемой частью каждой кухни. Но знаете...

Врачи назвали овощ «долголетия» Овощ «долголетия» — обычный перец Наряду с упражнениями, употреблением здоровой пищи, есть продукты, которые продлевает жизнь. Овощ «долголетия», рекомендованный медицинским консультантом д-ром Сарой Брюэр и диетологом Джульеттой Келлоу — обычный пе...

Десять поводов позавтракать овсянкой Овсянка – ценный для здоровья продукт. Предлагаем несколько фактов в подтверждение этого высказывания, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. 1. Овсяная каша – хороший источник энергии для нашего организма. Сложные углеводы, которых много ...

6 веганских блюд, где белка больше, чем в мясе Эксперты назвали 6 здоровых вегетарианских блюд, которые содержат больше белка, чем мясо и молоко. Это еще раз доказывает, что вегетарианское питание может быть вполне адекватным по количеству белковой пищи. Довольно часто любителей вегетарианского образа...

Названы семь полезных свойств миндальных орехов Не так часто вкусные продукты являются еще и полезными. Одним из таких редких примеров является миндаль, который содержит много витаминов и других элементов, необходимых для нашей красоты и здоровья, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Экспе...

8 продуктов, которые помогут побороть тягу к сладкому Большинство людей испытывают непреодолимую тягу к сладостям. И все бы ничего, но продукты с высоким содержанием сахара могут стать злейшими врагами нашего организма. Слабость к сладкому может провоцировать серьезные проблемы со здоровьем, в том числе ожир...

Ученые назвали продукты, снижающий риск смертности Китайские ученые выяснили, что употребление в ежедневном рационе большого количества рыбы способно снизить смертность у мужчин и женщин. Медикам давно известно, что рыба и продукты, содержащие омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3-ПНЖК), чрезвы...

Эти продукты лучше всего укрепляют иммунную систему Врачи рассказали, что укрепляет иммунитет. Включение определенных продуктов в рацион питания делает иммунную систему человека сильнее. Здоровая сбалансированная диета играет жизненно важную роль в сохранении здоровья. Следующие продукты могут усилить имму...

Почему бананы нужно есть каждый день Однако этот экзотический плод очень ценен для здоровья. Ежедневно употребляя в пищу бананы, человек получает огромное количество полезных микроэлементов и витаминов. Причины, по которым вы должны есть бананы регулярно, заключаются в следующем: Калий и маг...

Еда, которая сотворит чудо с вашей кожей Продукты действительно могут творить чудеса, причем не только в плане вкусовых ощущений. Аксиома «ты то, что ты ешь» срабатывает в большинстве случаев и у нас нет поводов ей не доверять. Особенно это важно для тех продуктов, которые могут оказать серьезно...

Пять причин полюбить цветную капусту Многие считают цветную капусту продуктом на любителя, однако, после прочтения нашего материала, ты наверняка станешь ее фанатом. Ведь ее пользу для здоровья нельзя переоценить. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Космо. Снижает вред от УФ-излучения С...

В каких продуктах больше всего железа О пользе мяса можно говорить бесконечно долго. Кроме чувства насыщения, оно дает организму полезные витамины и микроэлементы, в том числе – железо. Больше всего железа содержится в свиной печени. В 100 граммах этого продукта содержится до 150 процентов су...

Составлен рейтинг самых полезных огородных овощей Сезон свежих овощей в самом разгаре и нужно успеть обогатить свой рацион летними суперфудами. Овощи — прекрасные источники веществ, оказывающих колоссальную пользу здоровью. Поэтому диетологи рекомендуют включать их в свой рацион каждый день и желательно ...

Врачи рассказали, что укрепляет иммунитет Включение определенных продуктов в рацион питания делает иммунную систему человека сильнее. Здоровая сбалансированная диета играет жизненно важную роль в сохранении здоровья, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. Следующие продукты могут усилить и...

Врачи рассказали, что укрепляет иммунитет Включение определенных продуктов в рацион питания делает иммунную систему человека сильнее. Здоровая сбалансированная диета играет жизненно важную роль в сохранении здоровья, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. Следующие продукты могут усилить и...

ТОП-5 углеводных продуктов, которые помогут похудеть Все худеющие знают: углеводы – это зло. Но так ли это на самом деле? Нет, отвечают диетологи. Слишком жесткий отказ от углеводов, по словам специалистов, чреват замедлением метаболизма, при котором тело будет усиленно сохранять жир вместо его переработки....

Употребление этого продукта снижает риск ранней смерти Употребление рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами, уменьшает риск ранней смерти почти на 40 процентов. К таким выводам пришли ученые из Университета Чжэцзян в Китае. Они в течение 16 лет наблюдали за 240 тысячами мужчин и 180 тысячами женщин. В случае ...

8 побочных эффектов суперпродуктов При составлении рациона питания каждый из нас ориентируется, прежде всего на установленные и опробованные тенденции, что в корне неверно. Ведь каждый организм индивидуален и нуждается в комплексном подходе к питанию. В поисках информации о том, на какие п...

Не стоит увлекаться «здоровой» пищей. И вот почему Не стоит злоупотреблять сельдереем, свеклой и даже орехами Сельдерей Сельдерей очень популярен среди тех, кто следит за фигурой. В нем мало калорий, а ощущение сытости он дарит надолго. Овощ хорошо влияет на нервную систему и даже может заменить успокоите...

Профилактические меры для улучшения работы печени и поджелудочной железы Печень и поджелудочная железа являются жизненно необходимыми органами для пищеварения и организма в целом. Они регулируют гормоны и очищают кровь, а потому крайне важно постоянно следить за тем, насколько эти органы здоровы, передает СобКор. Медики утверж...

Диетолог раскрыла скрытые причины, почему диеты работают Учёные объяснили основные ошибки при формировании рациона для похудания. Специалисты составили список основных скрытых причин, почему диеты в большинстве случаев попросту не срабатывают. Многие люди, стараясь сбросить вес, прибегают к различным диетам и ф...

Медики рассказали, кому не стоит увлекаться «здоровой» пищей Кому не стоит увлекаться «здоровой» пищей: сельдереем, свеклой и даже орехами. Сельдерей Сельдерей очень популярен среди тех, кто следит за фигурой. В нем мало калорий, а ощущение сытости он дарит надолго. Овощ хорошо влияет на нервную систему и даже може...

Что на САМОМ ДЕЛЕ делает сахар с нашим организмом Привычка добавлять сахар в напитки и пищу свойственна многим людям. Разумеется, каждый сам определяет, продолжать ли следовать привычке и дальше или, ограничив употребление этого сладкого продукта, лишиться привычного кофе с сахаром. О том, что «сахар ...

Щитовидная железа: 4 пищевые привычки, которые полезны для её здоровья Хотите узнать больше о привычках, полезных для здоровья щитовидной железы? Как вы уже поняли, пища является ключом к регулированию ее нормальной работы. Если вы все еще не знаете, какие продукты можно есть, а какие стоит избегать, продолжайте чтение, и ...

5 советов, помогающих разогнать метаболизм Тем, кто хочет стать стройнее, заставив тело активнее сжигать для энергии жировую ткань, нужно прежде всего нормально питаться — дефицит калорий плохо сказывается на метаболизме и замедляет обмен веществ. Для активации метаболизма важно завтракать, отмеча...

5 советов, помогающих разогнать метаболизм Тем, кто хочет стать стройнее, заставив тело активнее сжигать для энергии жировую ткань, нужно прежде всего нормально питаться — дефицит калорий плохо сказывается на метаболизме и замедляет обмен веществ. Для активации метаболизма важно завтракать, отмеча...

5 советов, помогающих разогнать метаболизм Тем, кто хочет стать стройнее, заставив тело активнее сжигать для энергии жировую ткань, нужно прежде всего нормально питаться — дефицит калорий плохо сказывается на метаболизме и замедляет обмен веществ. Для активации метаболизма важно завтракать, отмеча...

Эксперты назвали шесть полезных свойств баклажанов 18 августа 2018 года эксперты назвали шесть полезных свойств баклажанов. Эксперты пришли к выводу, что продукт содержит много витаминов С и К и клетчатки. В нем также мало калорий, благодаря чему у людей, которые желают сбросить лишний вес, баклажаны пол...

Специалисты рассказали о полезных свойствах дыни Дыня — не только изумительно вкусный продукт, но и чрезвычайно полезный. Витаминов в ней намного больше, чем в арбузе, а железа в 18 раз больше, чем в молоке, пишет Хроника.инфо со ссылкой на politeka. Насколько она полезна и почему стоит ее кушать, изуча...

Большинство витаминов признали бесполезными для организма По мнению медиков, влияние большинства витаминов на человеческий организм существенно преувеличено. К такому выводу пришли члены Ассоциации американских кардиологов. Специалисты провели масштабные исследования, в ходе которых оказалось, что большинство ви...

Большинство витаминов признали бесполезными для организма По мнению медиков, влияние большинства витаминов на человеческий организм существенно преувеличено. К такому выводу пришли члены Ассоциации американских кардиологов. Специалисты провели масштабные исследования, в ходе которых оказалось, что большинство ви...

Эксперты рассказали еще об одном полезном свойстве черного чая По мнению ученых, черный чай может защитить от рака. Немногим известно, что черный чай — это витаминизированный напиток, обладающий большим количеством полезных свойств. В чае содержатся витамины: А, группы В, К, Р, а также аминокислоты, магний, калий, ка...

Авокадо может быть и вредным для здоровья Не нужно ли нам всем есть поменьше авокадо? Эксперты в области здорового питания рассказали об опасностях избыточного употребления этого некогда экзотического для россиян фрукта. Все мы любим авокадо, но у некоторых людей это приобретает разновидность оде...

Назван фрукт, улучшающий зрение лучше моркови Специалисты рассказали о полезных свойствах дыни. Дыня — не только изумительно вкусный продукт, но и чрезвычайно полезный. Витаминов в ней намного больше, чем в арбузе, а железа в 18 раз больше, чем в молоке. Насколько она полезна и почему стоит ее кушать...

Какие продукты помогут прожить до 100 лет Человек есть то, что он ест, — сказал когда-то Гиппократ. Так считают врачи и диетологи и в наше время. Так что бы такого съесть, чтобы жить в здравом уме и твердой памяти до глубокой старости, попробуем разобраться. Человеческий организм получает все нео...

Искусственные витамины назвали смертельно опасными Группа датских исследователей пришла к выводу, что употребление искусственно созданных витаминов способно как причинить вред организму человека, так и приблизить его раннюю смерть. Как правило, люди начинают принимать витамины, просмотрев рекламу, не заду...

10 лучших продуктов для здоровой кожи Нет ничего страшнее, чем этот прыщ на вашей щеке, который может оставить шрам на всю жизнь! Учитывая нездоровую диету и привычки, которые мы имеем, добавляем к этому загрязнение и солнечное излучение, и вот наша кожа более подвержена инфекциям, темным пят...

Субпродукты уберегут от многих болезней Субпродукты полезнее всех диетических видов мяса. С таким заявлением выступили американские эксперты Медицинского центра Университета Нью-Йорка. Они особенно рекомендуют ввести в рацион сердце домашней птицы и печень...

Субпродукты уберегут от многих болезней Субпродукты полезнее всех диетических видов мяса. С таким заявлением выступили американские эксперты Медицинского центра Университета Нью-Йорка. Они особенно рекомендуют ввести в рацион сердце домашней птицы и печень...

Субпродукты уберегут от многих болезней Субпродукты полезнее всех диетических видов мяса. С таким заявлением выступили американские эксперты Медицинского центра Университета Нью-Йорка. Они особенно рекомендуют ввести в рацион сердце домашней птицы и печень...

Специалисты рассказали, чем полезна лимонная диета Если вы ищете способ избавиться от лишнего веса и вернуть себе форму, мы для вас решение. Лимонная диета — это один из самых эффективных планов для похудения. Кроме того, она имеет много полезных для здоровья свойств, пишет Хроника.инфо со ссылкой на wwor...

Медики назвали продукты, способствующие понижению давления Полезные продукты при гипертонии. Если ваши показатели давления выше, чем хотелось бы (цифры больше 120/80 говорят о том, что на давление нужно обратить внимание), или вы просто ведете здоровый образ жизни, включайте в рацион один или все пять простых и п...

Лучшие природные антидепрессанты Известно, что изменение рациона может повлечь за собои? изменение обмена веществ и процессов, происходящих в мозгу, что в конечном итоге приведет к изменениям в уровне энергии и настроении. Пища может положительно влиять на настроение, поддерживая достато...

Что нужно есть для здорового сердца Согласно последним проведенным исследованиям, восемь человек среднего возраста из десяти находятся на пути к серьезным заболеваниям сердца. Это одна из основных причин смерти по всей планете. По счастью, те же самые исследования показали, что более 50% см...

6 жирных калорийных продуктов, которые помогут похудеть Обычно худеющие называют их вредными. Но на самом деле употребление этих продуктов активизирует физиологические процессы, ускоряющие производство энергии за счет сжигания жировой ткани. Итак, что можно позволять себе, не боясь растолстеть? Куриные яйца. С...

Названа диета, снижающая риск смерти на 22% Риск смерти снижает на 22% правильная диета и питание, основанное на цельной пшенице и зерновых продуктах, утверждают ученые. Исследование влияние пищи на процесс старения человека начался более века тому назад. До этого люди замечали, что после употребле...

Семь полезных свойств вредной соли Большинство из нас слышали, что соль очень вредна для организма, приводит к повышенному артериальному давлению, сердечно-сосудистым болезням и смерти. Эксперты призывают снизить употребление соли до минимума. Но нельзя отказываться от этого продукта полно...

Медики рассказали, кому вредно есть авокадо Не нужно ли нам всем есть поменьше авокадо? Эксперты в области здорового питания рассказали об опасностях избыточного употребления этого некогда экзотического для россиян фрукта. Все мы любим авокадо, но у некоторых людей это приобретает разновидность оде...

5 продуктов, которые врачи не советуют есть ежедневно Если на вашем столе ежедневно присутствуют продукты из этого списка, задумайтесь – не пора ли внести коррективы в свое питание? Мясо – продукт, любимый многими. Но диетологи, например, считают: употреблять его каждый день не стоит. Дело в том, что перевар...

Эти «вредные» продукты не так уж опасны 5 самых вредных продуктов питания, оказавшихся полезными Эксперты назвали 5 «вредных» продуктов питания, которые в реальности являются полезными. Плохую репутацию они заработали в прошлом, но новые данные науки позволяют ее отменить. Красное мясо. На прот...

Эти «вредные» продукты не так уж опасны 5 самых вредных продуктов питания, оказавшихся полезными Эксперты назвали 5 «вредных» продуктов питания, которые в реальности являются полезными. Плохую репутацию они заработали в прошлом, но новые данные науки позволяют ее отменить. Красное мясо. На прот...

Причины, по которым вы должны регулярно есть бананы Ежедневно употребляя в пищу бананы, человек получает огромное количество полезных микроэлементов и витаминов. Причины, по которым вы должны есть бананы регулярно, заключаются в следующем: Калий и магний оказывают положительное влияние на работу сердечной ...

Мифы о полезный свойствах клубники Клубника обладает множеством полезных свойств, об этом можно услышать очень часто. Тем не менее, этой ягоде приписывают свойства, которыми она в реальности не обладает. В частности, утверждается, что в клубнике содержится ацетилсалициловая кислота, и она ...

Диетологи поделились советами для уменьшения аппетита Возможность уменьшить аппетит — важная задача для каждого, кто хочет похудеть. Вовсе необязательно применять дорогие препараты. Существуют вполне доступные и простые способы снижения повышенного аппетита. Достаточно лишь регулярно использовать их, и вслед...

Эксперты раскрыли все полезные свойства кофе Хотя кофе в умеренных количествах давно считается полезным для здоровья, некоторые вопросы по этому поводу все же оставались без ответа. Новое исследование специалистов из Национального института рака (NCI) в Роквилле и Национального института здравоохран...

Медики рассказали о вреде и пользе хлеба Хлебобулочные изделия в зависимости от состава и типа муки оказывают различное влияние на организм. Поэтому при выборе товара в магазине хлеба необходимо четко знать, с какой целью приобретается продукт, ориентироваться в слабых местах своего здоровья, в ...

Медики рассказали о вреде и пользе хлеба Хлебобулочные изделия в зависимости от состава и типа муки оказывают различное влияние на организм. Поэтому при выборе товара в магазине хлеба необходимо четко знать, с какой целью приобретается продукт, ориентироваться в слабых местах своего здоровья, в ...

Этот витамин помогает снизить риск развития колоректального рака Более высокие уровни витамина D значительно снижают риск развития колоректального рака, показало крупное международное исследование, возглавляемое американскими учеными из Гарвардской школы общественного здравоохранения. Было установлено, что витамин, сод...

Предложен неожиданный продукт для быстрого похудения Паста — удобное и сытное блюдо, но некоторые виды макаронных изделий содержат пустые углеводы, а это означает, что они имеют маленькую питательную ценность наряду с большим содержанием калорий. Рост интереса к таким понятиям, как углеводы, глютен и гликем...

Предложен неожиданный продукт для быстрого похудения Паста — удобное и сытное блюдо, но некоторые виды макаронных изделий содержат пустые углеводы, а это означает, что они имеют маленькую питательную ценность наряду с большим содержанием калорий. Рост интереса к таким понятиям, как углеводы, глютен и гликем...

Во что превратится организм от овсянки по утрам Диетологи и медики по всему миру заявляют, что одним из лучших вариантов для завтрака является обычная овсяная каша. Полезная и питательная, она обеспечит организм энергией на весь день. Присутствующий в большом коли...

Во что превратится организм от овсянки по утрам Диетологи и медики по всему миру заявляют, что одним из лучших вариантов для завтрака является обычная овсяная каша. Полезная и питательная, она обеспечит организм энергией на весь день. Присутствующий в большом коли...

МАГНИЙ: 5 причин дефицита и способы его преодоления   Если вам кажется, что в последнее время все только и говорят о магнии, то на это есть веская причина. Дефицит магния наступает: в ходе одного исследования было обнаружено постепенное снижение количества магния в рационе с 500 мг в день в 1900 году до...

Эти продукты помогают надолго сохранить молодость кожи Идеальны для летнего рациона. Наша кожа требует не только внешнего ухода. Ее состояние во многом зависит от питания. И летний сезон – отличное время обогатить организм витаминами и микроэлементами, которые продлят молодость и сделают внешний вид более выр...

МАГНИЙ: Лучший способ оптимизации его уровня в организме     О магнии не так часто говорят, но, по оценкам, 80 процентов американцев испытывают недостаток этого важного минерала, а последствия его дефицита значительны для здоровья. Одна из причин может заключаться в том, что магний, как и витамин D, выполня...

Список продуктов против старения Наличие в рационе некоторых простых продуктов может предотвратить преждевременное старение кожи и позитивно повлиять на состояние организма в целом. В соответственный список попали: 1. Рыба Чтобы удержать в коже влагу, обязательно необходимы жиры. Лучший ...

Определены полезные свойства гречки Гречка, которую включают в рацион многие люди, считается одним из самых полезных продуктов для организма. Специалисты раскрыли все полезные питательные вещества, которые содержаться в этой крупе. Ученые определили, что гречневая крупа является отличным ис...

Клетчатка продлевает жизнь и замедляет старение – ученые Риск смерти снижает на 22% правильная диета и питание, основанное на цельной пшенице и зерновых продуктах, утверждают ученые. Исследование влияние пищи на процесс старения человека начался более века тому назад. До этого люди замечали, что после употребл...

Врачи определили продукты, которые не дадут умереть от инсульта Сливочное масло, сыр и йогурт не увеличивают риск болезней сердца. Более того, исследование показало, что эти продукты могут даже предотвратить инсульт. Йогурт, сыр, сливочное масло и молоко не увеличивают риск болезней сердца, несмотря на то, что они сод...

Какие продукты нельзя разогревать повторно Эта простая манипуляция для многих стала нормой жизни. Но так ли безобидна эта привычка для нашего организма? Оказывается, что далеко не все продукты годятся для повторной термической обработки. Некоторым из них подогрев противопоказан по целому ряду прич...

НОРМА ХОЛЕСТЕРИНА в крови у женщин и мужчин Прежде всего, стоит отметить, что холестерин не является веществом, который доставляет человеку один лишь вред. Холестерин – это естественное для организма вещество, принимающее участие во многих биохимических процессах. Прежде всего, на его основе прои...

Оранжевый тропический смузи с куркумой и дыней Почему оранжевый? Практически все ингредиенты в рецепте имеют этот цвет. Это не случайность, мы специально подобрали их по этому принципу. Фрукты и овощи оранжевого цвета богаты витаминами С, D, Т, Е, группы В, железом, калием, цинком, магнием, фосфором...

Врачи назвали лучшее средство для продления молодости Его стоит есть каждый день. Польза меда, как и польза корицы, – давно доказанный факт. А что будет, если каждый день употреблять медово-коричную смесь? Всем давно известно, что мед и корица – невероятно полезное сочетание продуктов для организма. Их уважа...

Вся правда о ягодах годжи и три способа их приема «Ягоды годжи вернут молодость», «Они эффективно сжигают жир», «Всего за две недели на ягодах годжи можно потерять до 10 кг» , — обещают рекламные статьи в интернете. Маркетологи и продавцы приписывают этому продукту уникальные и необыкновенные свойства, н...

Врачи назвали полезные свойства авокадо Ученые из университета медицинских наук в Иране, выяснили, что употребление авокадо способствует снижению риска возникновения диабета, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на MIGnews. Согласно исследованию, проведенное специалистамиподтвердило благотворное вл...

Самые потрясающие свойства кетогенной диеты Многие из нас слышали о том, что кетогенная диета позволяет не только похудеть, но и укрепить здоровье. Эксперты в области здорового питания назвали несколько основных преимуществ этого рациона. Конечно, самым ценным преимуществом любой диеты является ее ...

Есть или не есть, вот в чем вопрос. Почему отказ от мяса приводит к набору веса и ухудшению самочувствия Вегетарианство, которым увлекаются многие женщины, может способствовать набору веса и вести к депрессии. Такого мнения придерживается британский диетолог Магдалена Всзелаки. Оно ведет к дефициту важнейших для работы организма витаминов и минералов, что в ...

Самые опасные продукты для печени Неподходящие продукты и напитки – один из самых серьезных факторов возможных проблем с печенью. Ученые назвали самые опасные продукты для печени. Среди таковых оказался и сахар, а также избыточное количество фруктозы – эти компоненты превращаются печенью ...

ДЕТОКС ЗАВТРАК: Смузи в миске     Импровизируйте, добавляя любимые ягоды, фрукты, семена и орехи. Детокс не является сложным процессом. Такую очистку можно провести, добавив в ваш рацион суперпродукты, которые помогут печени избавиться от вредных токсинов и улучшить состояние орга...

Что есть, чтобы стать здоровым? «Пусть пища станет вашим лекарством, а лекарство — вашей пищей». Это известное высказывание принадлежит знаменитому древнегреческому целителю, врачу и философу Гиппократу. Те люди, что видят в словах Гиппократа истину, и вправду считают еду своим лекарств...

Шесть жирных калорийных продуктов, которые помогут похудеть Обычно худеющие называют их вредными. Но на самом деле употребление этих продуктов активизирует физиологические процессы, ускоряющие производство энергии за счет сжигания жировой ткани, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth. Итак, что можно позволят...

Шесть жирных калорийных продуктов, которые помогут похудеть Обычно худеющие называют их вредными. Но на самом деле употребление этих продуктов активизирует физиологические процессы, ускоряющие производство энергии за счет сжигания жировой ткани, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth. Итак, что можно позволят...

Эксперт поделилась полезными свойствами кабачка Украинский диетолог Светлана Фус опубликовала новый пост на своей странице в Instagram, где рассказала о полезных свойствах кабачка. «Кабачки – лучшая пища, которая препятствует задержке жидкости в организме. При всем этом, калорийность кабачка приближена...

ДИАБЕТ: ЗОЛОТЫЕ СОВЕТЫ по контролю уровня глюкозы в крови     В 2012 году от диабета или преддиабета страдали более 90 миллионов человек. Каждый второй даже не подозревает о своем состоянии. Выбор правильного образа жизни – это самая лучшая стратегия контроля уровня сахара в крови, которая снижает риск разви...

Ученые: Молоко на завтрак спасет от СД и поможет похудеть Сочетание высокоуглеводных и высокобелковых продуктов в начале дня снижает уровень глюкозы в крови, повышает сытость, и защитит от метаболических расстройств.  О пользе молочных белков известно давно. Основными протеинами данной группы продуктов являются...

Эксперты раскрыли все «волшебные» свойства гречневой каши После многочисленных исследований ученые раскрыли все полезные качества гречневой каши. Как утверждают специалисты — гречка один из самых полезных и питательных продуктов растительного происхождения, она не только способствует похудению, но и нормализируе...

Именно этот овощ больше всего нужен диабетикам Употребление этого зеленого овоща помогает снизить уровень сахара в крови. А значит, его следует включить в рацион жертв диабета второго типа. Диабет представляет собой хроническое пожизненное расстройство, при котором уровень сахара в крови становится сл...

Ученые: Фрукты и овощи спасут женщин от рака Регулярное употребление свежих овощей и фруктов снижает риск развития опасного заболевания почти на 12 процентов.   Фрукты и овощи содержат большое количество витаминов и пищевых антиканцерогенов. Благодаря новому исследованию американские ученые выяснили...

5 продуктов, доказавших свой эффект жиросжигания Питательные вещества, которые содержатся в этих продуктах, активируют кровообращение, обмен веществ и лимфоток, ускоряя тем самым и расход жировой ткани, обеспечивающей организм энергией для осуществления этих процессов. Кроме того, они полезны для здоров...

Эксперты выяснили, какой витамин защищает от комариных укусов Для того, чтобы укусы комаров не чесались, нам необходим витамин В12. Баланс витаминов в вашем организме способен сделать укусы комаров безболезненными. Это утверждают британские ученые в издании Express. Конкретно, убеждены они, от последствий комариных ...

Польза Омега-3 для сердца опровергнута Учеными были проанализированы 79 научных работ о влиянии жирных кислот омега-3 на сердечно-сосудистую систему. Эти вещества принято считать крайне полезными, но исследователи утверждают:  подтверждения их пользе они не нашли. Специалисты Cochrane Library,...

Дефицита магния: как восполнить запасы микроэлемента в организме Лучшие источники магния. Магний — это микроэлемент, который необходим для правильного функционирования всех органов и систем человеческого организма. По словам Фионы Так (Fiona Tuck), диетолога из Австралии, магний принимает участие в более 300 биохимичес...

Медики рассказали, почему стоит употреблять мяту Названы 5 главных полезных свойств этого растения. Всем нам известна мята, как успокоительное средство, которое способно эффективно бороться со стрессом и благотворно влиять на качество сна. Впрочем, успокоительными свойствами чудодейственная мята не огра...

Специалисты рассказали о том, кому дыню есть нельзя Дыня – это летняя ягода, которую нежелательно сочетать с другими продуктами. Эксперты рассказали, кому эта ягода противопоказана и какие у нее есть полезные свойства, пишет clutch.ua. Дыню нельзя использовать, как десерт, так как она забьет желудочно-кише...

Этот напиток на завтрак поможет похудеть Сочетание высокоуглеводных и высокобелковых продуктов в начале дня снижает уровень глюкозы в крови, повышает сытость, и защитит от метаболических расстройств. О пользе молочных белков известно давно. Основными протеинами данной группы продуктов являются к...

Медики рассказали, чем полезны молодые продукты Молодые побеги и мясо содержат больше цинка и йода. Врач Андрей Беловешкин убежден, что больше пользы для организма приносит употребление молодых продуктов, чем старых. Речь идет о «молодой диете», говорится на странице в Facebook. Врач привел исследовани...

Медики объяснили, почему необходимо ежедневно есть яблоки Яблоки наполнены витаминами и минерами. Эксперты рассказали не только о том, чем полезны эти плоды, но и о том, кому стоит ограничить потребление фруктов, чтобы избежать проблем со здоровьем. Польза яблок Плоды яблони один из самых доступных фруктов в лет...

5 натуральных способов победить стресс Стресс заслуженно обвиняют во многих болезнях и расстройствах, так как он разрушительно воздействует на наш организм. И вот 5 натуральных способов борьбы с этим негативным явлением. Исследование с участием 200 000 человек, проведённое в Индии, показало, ч...

Учёные предполагают, что лечить псориаз скоро можно будет диетой В масштабном исследовании волонтёры из Франции натолкнули учёных на мысль о том, что причина появления псориаза может быть напрямую связана с тем, что и в каких количествах ест пациент. 3500 французских пациентов, больных псориазом в разной степени, ответ...

Медики объяснили, почему завтракать лучше овсянкой Овсяная каша. Пожалуй, это самое здоровое, что можно придумать на завтрак. В этом сходятся многие диетологи и ученые. Но помимо просто пользы, овсяная каша может быть и очень вкусной, ведь в нее можно добавить десятки разных вещей и сделать неповторимый р...

Молодость кожи: 8 продуктов, которые содержат коллаген     Все хотят иметь красивую кожу без морщин.  Для этого, она должна получать все необходимые питательные вещества. Особенно важен коллаген и продукты, которые содержат коллаген. К сожалению, косметические средства не помогут сохранить кожу здоровой, ...

Витамин K2: Здоровье СЕРДЦА и профилактика остеопороза   К это жирорастворимый витамин, который хорошо известен своей ролью в свертывании крови. Однако есть два разных K, каждый из которых о своему полезен для здоровья. Витамин K1 в первую очередь ответственен за свертывание крови, тогда как K2 работает си...

Неожиданно: правда и мифы о витаминах Многие ложные утверждения о витаминах принимают за чистую монету и пациенты, и даже врачи. ЕtСetera попытался разобраться, что правда, а что ложь в витаминотерапии, пишет etcetera. ВСЕ ВИТАМИНЫ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ ИЗ ЕДЫНа самом деле потребность в витаминах не...

ЗОЛОТОЙ СМУЗИ ИЗ ДЫНИ Дыня содержит витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, С, Е, Н и РР, минеральные вещества: калий, кальций, магний, цинк, медь и марганец, железо, хлор и серу, йод, фтор, фосфор и натрий. Дыня укрепляет иммунитет, показана при мочекаменной болезни, болезнях почек...

7 поводов не отказывать себе в рисе Рис — один из основных продуктов человечества. Диетологи и ученые до сих пор спорят: полезен ли этот продукт, какую именно разновидность злака лучше вкушать. Стоит отметить, что любой рис — источник углеводов, их орг...

Повышают ли риск сердечно-сосудистых заболеваний жирные молочные продукты? Молочный жир не повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ряд организаций по питанию согласны с тем, что нам следует избегать полноценных молочных продуктов из-за высокого содержания в них насыщенных жиров. Но новое исследование смело бросает вызов э...

В каких продуктах присутствует гормон женственности и молодости Женщина по своей структуре имеет привлекательность и сексуальность повышенную, нежели мужчины. Это зависит от количества гормона сексуальности, то есть эстрогена. При его нехватке появляется неуверенность в себе, усталость, повышение веса. Пока любая женщ...

Продукт, который нужен диабетикам и гипертоникам Канадские исследователи из Университета Гельфа обнаружили, что существует дешевый и доступный продукт, который способствует улучшению работы щитовидной железы, а также сердечно-сосудистой системы. Этим продуктом оказалась чечевица, красная и зеленая. Иссл...

Все, что вам нужно знать о клюкве Клюква обязана своей пользой наличию флавоноидов, антиоксидантов, противовоспалительных средств, органических кислот и полифенольных соединений, а также большого количества витамина С и пищевых волокон. Эти биологически активные соединения вместе создают ...

Учёные рассказали о специальной диете для мозга Учёные назвали рацион, который позволит сохранить ясность ума независимо от возраста, пишет издание «Утро.Ру». Рекомендуется обратить внимание на печень говядины, морковь, брокколи, фасоль, кукурузу и морепродукты. Эта пища богата витамино...

Костный бульон: Кожа без морщин и здоровые суставы   Давайте проанализируем питательную ценность костного бульона и разберемся, почему с давних времен он считается базовым средством в лечении воспалительных процессов, включая артриты, аутоиммунные заболевания. Нам известно, что бульон входит в состав м...

10 СУПЕР продуктов для здорового ПИЩЕВАРЕНИЯ     Процесс пищеварения на первый взгляд кажется простым. Вы кладете еду в рот, жуете ее и проглатываете. Затем ваше тело разбивает пищу на компоненты, которые ваше тело может использовать и поглощать. Все, что осталось, выделяется как отходы.   Пищ...

СОДА и ЛИМОН: 4 лечебные процедуры     Обычная пищевая сода и лимон могут быть очень полезными для здоровья и помочь в регулировании многих основных функций нашего организма. Конечно, их будет недостаточно для лечения серьезных заболеваний, понадобятся и соответствующие лекарственные п...

Американские ученые считают, что витамины, содержащиеся в фармпрепаратах – бесполезны Члены Ассоциации американских кардиологов провели масштабные исследования, в ходе которых вскрылось незначительное влияние большинства витаминов на организм человека.Анализ мультивитаминных комплексов на рынке позволил медикам заключить, что витамины &laq...

Назван весомый аргумент против вегетарианства Белковые соединения животного происхождения невозможно полностью заменить растительными белками — говорят ученые из Великобритании, выяснившие, что приверженцам растительной диеты грозит серьезная опасность. Употребление исключительно растительной пищи ве...

Плюсы и минусы употребления хлеба Хлебобулочные изделия в зависимости от состава и типа муки оказывают различное влияние на организм. Поэтому при выборе товара в магазине хлеба необходимо четко знать, с какой целью приобретается продукт, ориентироваться в слабых местах своего здоровья, в ...

Лучшие продукты для жиросжигания Если человек хочется справиться с лишним весом, то лучшим решением будет включить в свой рацион жиросжигающие продукты. Именно с их помощью можно избавиться от лишнего веса. Подробнее об особенностях такой диеты расскажем в данном материале. Жиросжигающие...

Употребление этого масла приносит много пользы для здоровья Оливковое масло — настоящий кладезь здоровых жиров и питательных веществ, необходимых для нашего здоровья. Но думали ли вы о том, чтобы пить его просто так, да еще и на пустой желудок? По словам специалистов, такая привычка приносит много пользы для здоро...

Этот продукт особенно полезен для здоровья кишечника Эксперты рассказали, чем полезна черная фасоль. Из всех бобовых растительный белок черной фасоли по своему составу ближе всего к животному белку. Плюсы черной фасоли 1.Бобовые медленно проходит по желудочно-кишечному тракту, в отличие от простых сахаров, ...

Как выбрать самые полезные бананы Учёные выяснили, что полезность этого фрукта зависит от внешнего вида. Что именно важно знать перед покупкой банана? Все знают, что бананы богаты калием и многими другими полезными веществами. Но при выборе этого фрукта стоит обращать внимание на цвет его...

Специалисты выяснили, какие продукты помогают поддерживать здоровье сердца и сосудов Американские специалисты выяснили, что, несмотря на высокое содержание жиров, такие кисломолочные продукты помогают поддерживать здоровье сердца и сосудов. Ученые из университета Техаса в США установили, что сливочное масло, жирное молоко, сыр и йогурт мо...

Привычный для нас овощ оказался помощником в похудении Сейчас большую популярность набирают монодиеты — системы питания, основанные на употреблении одного продукта. Капуста — некалорийный овощ с большим содержанием витаминов В1, В2, В3, Е, Р, РР, Н, а также каротина, провитаминов D и витамина С, превышая коли...

7 «золотых» правил ЗОЖ Сейчас большое внимание уделяется проблемам здорового образа жизни. Медики неоднократно замечали, что люди в России не хотят уделать этому вопросу внимание. Однако ЗОЖ, который может показаться вам таким пугающим и ограничивающим вас в жизни, не так-то сл...

Смузи Малина и Шпинат для здоровой и сияющей кожи   Благодаря соку лимона и мяте напиток будет не приторным и свежим. Конечно, не обойдётся без зелени. Наш выбор пал на шпинат. Почему именно он? В его состав входят витамины В1, В2, D, С, Р, РР, К, микроэлементы, органические кислоты, каротин. По содер...

Ученые признали кокосовое масло чистым ядом Полезным продукт является лишь для косметических целей, но употреблять его в пищу категорически не рекомендуется. Не таким вредным является даже смалец, популярный несколько десятков лет назад и в некоторых случаях - до сегодняшнего дня. Ученые Гарвардск...

Ученые назвали сок, полезный при профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы Американские ученые провели ряд исследований и выяснили, какой сок нужно употреблять людям, страдающим хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Об этом пишет издание Planet-today со ссылкой на сайт университета США Wake F...

Названы самые удивительные свойства гречки Гречка относится к числу продуктов, которые мы привыкли употреблять с детства. Возможно, поэтому многие не подозревают, какой кладезь питательных веществ в ней содержится. Начнем с того, что гречка является превосходным источником высококачественных и хор...

Стало известно, от каких болезней могут защитить морепродукты Если человек несколько раз в неделю ест рыбу, то у него снижается риск болезни Альцгеймера. Врач Андрей Беловешкин убежден, что рыба и другие морепродукты способны защитить от сердечно-сосудистых, аутоиммунных и других болезней. Регулярное употребление мо...

СЕЛЕН: здоровая щитовидная железа и сердце   Селен это микроэлемент, открытый почти 200 лет назад шведским химиком, бароном Йонсом Яковом Берцелиусом. Современные ученые называют его «важным минералом, имеющим определенное значение для здоровья человека» и признают его потенциальное противовосп...

Ученые установили, что употребление рыбы снижает смертность Китайские ученые из Чжэцзянского университета установили, что достаточное количество омега-3-полиненасыщенных жирных кислот в организме снижает смертность от многих причин. А недавняя работа американских медиков показала эффективность этих соединений в пр...

7 причин употреблять куркуму в период менопаузы Верьте или нет, но употреблять куркуму в период менопаузы очень важно, ведь эта яркая специя способна не только устранить неприятные симптомы серьезных гормональных изменений в организме, но и улучшить настроение и общее самочувствие. МедикФорум выяснил, ...

Диетологи рассказали, как очистить организм от токсинов Пять причин пить воду с лимоном по утрам. О полезных свойствах этого элементарного в приготовлении напитка, состоящего всего из двух ингредиентов, ходят легенды. И действительно, девушки по всему миру утверждают, что стакан воды с лимоном по утрам являетс...

Цикорий – полезный или вредный? Приятный кофейный вкус напитка из цикория нравится многим, а на упаковке этого продукта указываются разнообразные полезные свойства. Но можно ли пить цикорий всем? Диетолог Кирилл Бондарь прокомментировал в прессе утверждения об исключительной полезности ...

Названы «вредные» продукты, помогающие расщеплять жир Они куда полезнее, чем мы привыкли думать. Когда вы пытаетесь уменьшить массу тела, кажется, что еда поджидает вас на каждом углу. Однако не все продукты, которые принято считать вредными, на самом деле вредят вашей фигуре. Узнайте, какие соблазнительные ...

Названы «вредные» продукты, помогающие расщеплять жир Они куда полезнее, чем мы привыкли думать. Когда вы пытаетесь уменьшить массу тела, кажется, что еда поджидает вас на каждом углу. Однако не все продукты, которые принято считать вредными, на самом деле вредят вашей фигуре. Узнайте, какие соблазнительные ...

10 хитростей, которые помогут питаться правильно и вкусно При правильном питании не обязательно в корне менять весь рацион. Переходить на здоровую пищу можно поэтапно, постепенно вводя полезные ингредиенты в блюда и убирая из них вредные. В этом списке собраны 10 полезных кулинарных хитростей, которые помогут пи...

10 хитростей, которые помогут питаться правильно и вкусно При правильном питании не обязательно в корне менять весь рацион. Переходить на здоровую пищу можно поэтапно, постепенно вводя полезные ингредиенты в блюда и убирая из них вредные. В этом списке собраны 10 полезных кулинарных хитростей, которые помогут пи...

Субпродукты защищают человека от опасных болезней Блюда из субпродуктов не всем по вкусу. Однако исследователи выяснили, что печень, сердца, почки, благодаря содержащимся в них полезным микроэлементам, способны защитить человека от развития серьезных заболеваний. Субпродукты могут пополнить в организме з...

Учёные: Стакан свекольного сока в день не позволит организму состариться Ежедневное его употребление улучшает кровоснабжение головного мозга и предотвращает развитие старческой деменции. Ученые давно установили, что для профилактики развития многих заболеваний, укрепления здоровья и сохранения красоты необходимо включать в сво...

Убойная смесь: ученые рассказали, почему нельзя смешивать эти виды напитков Недавно стало известно, что на опытах с аквариумными рыбками международная исследовательская группа подтвердила опасность алкоголя и неожиданные эффекты при его смешении с энергетиками. Такой результат происходит в связи с тем, что комбинация этанола и та...

9 советов, которые помогут похудеть без изнурительных диет Большинство людей хотя бы раз в жизни пытались сбросить лишний вес, даже если он составлял всего пару килограммов. Однако, согласно данным исследователей из Университета штата Пенсильвания, серьезно похудеть и сохранить стройность удается лишь 1 человеку ...

Медики подсказали, как эффективно очистить печень Оливковое масло — настоящий кладезь здоровых жиров и питательных веществ, необходимых для нашего здоровья. Но думали ли вы о том, чтобы пить его просто так, да еще и на пустой желудок? По словам специалистов, такая привычка приносит много пользы для здоро...

Как не страдать от укусов комаров? Ученые нашли антидот от комариных укусов среди витаминов. Нужный витамин позволяет cделать укусы этих насекомых почти незаметными и безболезненными, утверждается в публикации британского издания Express. Именно баланс витаминов в организме чаще всего явля...

Два уникальных свойства морковного сока, о которых вы не знали Беспокоит акне? Испытываете чувство смущения, когда нужно пообщаться с друзьями, потому что вы не выглядите «презентабельно»? Мы понимаем. Угри могут серьезно испортить самооценку. И если вы неиспользуете немедленную помощь, иногда может быть слишком позд...

Напиток для улучшения артериального давления Какао снижает повышенное давление, улучшает состояние сосудов, помогает в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, снижает чувство тревоги. Главное – пить без сахара. В какао-бобах содержатся флавоноиды – вещества, улучшающие баланс кровяного давления и с...

Безмясная диета позволит похудеть за 9 дней Мясо – основной источник белка и энергии для большинства людей на планете. Но некоторые считают продукты животного происхождения вредными для здоровья и связывают с их употреблением появление лишнего веса. Такая теория имеет научное обоснование, но далеко...

6 причин сильной тяги к сладкому Эксперты в области диетологии назвали факторы, провоцирующие потребность в сладких продуктах. Одной из причин, заставляющих человека набрасываться на лакомства с сахаром является несистемное питание, когда между приемами пищи проходит много времени. Потре...

Медики назвали признаки дефицита витаминов Постоянная усталость может свидетельствовать о дефиците витаминов. Как понять, столкнулся ли наш организм с дефицитом самых ключевых витаминов? Оказывается, тело посылает сигналы об этом, и нужно лишь их правильно считывать. Одним из проявлений этого дефи...

Три совета, которые помогут похудеть в руках Многие женщины ведут войну с дряблыми руками. Полные руки связаны с сидячим образом жизни, нездоровыми пищевыми привычками, скоростью метаболизма тела, проблемами со здоровьем или даже вашими генами. Чтобы решить эту проблему, вам нужно усердно работать н...

Как снизить уровень холестерина без лекарств Еще один летний продукт – инжир. Его огромный плюс в невероятной пользе для здоровья человека. Однако, инжир капризен в транспортировке, а в нашем климате он не растет. Поэтому чтобы получить максимальную пользу от этой ягоды, ее следует тщательно выбират...

7 продуктов, улучшающие умственную деятельность Ресурсы каждого человека ограничены. Невозможно трудиться 24/7 ни физически, ни умственно, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. При этом можно помочь своему организму справляться с нагрузками и успешно выполнять за короткий промежуток времени макс...

6 простых советов, которые сделают вашу кожу здоровой Ваша кожа играет очень важную роль в том, как люди воспринимают вас. Красивая и здоровая кожа — тоже часть образа, она говорит, что вы достаточно заботитесь о себе. Вот почему мы тратим тысячи на косметику и косметические салоны для ухода за кожей . Но ес...

13 советов, которые подарят вашей коже вечную молодость Кожа человека — самый удивительный защитный чехол, из когда-либо созданных. Кожа, является самым большим органом человеческого тела. Она не только защищает внутренние органы, но и позволяет ощутить прикосновение. Она играет важную роль в регулировании тем...

13 советов, которые подарят вашей коже вечную молодость Кожа человека — самый удивительный защитный чехол, из когда-либо созданных. Кожа, является самым большим органом человеческого тела. Она не только защищает внутренние органы, но и позволяет ощутить прикосновение. Она играет важную роль в регулировании тем...

Учёные: Слива препятствует развитию рака в организме Специалисты объяснили ранее неизвестные особенности фрукта. Группа американских учёных заявила о том, что употребление слив в пищу напрямую препятствует развитию рака в организме человека. По словам специалистов, необходимое количество витаминов и антиокс...

4 способа повысить ТЕСТОСТЕРОН путем коррекции питания В среде молодых, сильных, красивых людей, стремящихся сохранить свое здоровье на как можно более долгий срок, высокий уровень тестостерона ассоциируется с ростом мышечной массы, снижением количества жира и укреплением костей. Этот волшебный гормон улучш...

6 средств, которые помогут избавиться от варикоза и «паучьих» вен на ногах «Паучьи» вены на ногах являются не только эстетической проблемой. Они также причиняют боль и дискомфорт! Варикоз можно легко распознать по синим или фиолетовым венам, напоминающим паутинку или даже перекрученные веревочки. Поначалу это состояние может вас...

Напитки, которые лучше не употреблять в летний период В плане утоления жажды ягодные и фруктовые смузи не так хороши, так как в их составе содержится огромное количество сахарозы Каждый день человек должен выпивать не менее двух литров чистой и желательно негазированной воды. Но ведь иногда так хочется побал...

Самые полезные продукты для работы мозга Присутствие этих продуктов в рационе человека помогает на долгие годы сохранять работоспособность и крепкую память, отмечают медики. Врачи рекомендуют употреблять в пищу чернику и авокадо в качестве профилактической меры в отношении дегенеративных нарушен...

Самые полезные продукты для работы мозга Присутствие этих продуктов в рационе человека помогает на долгие годы сохранять работоспособность и крепкую память, отмечают медики. Врачи рекомендуют употреблять в пищу чернику и авокадо в качестве профилактической меры в отношении дегенеративных нарушен...

Назван напиток для эффективного снижения веса Каждый из ингредиентов коктейля способствует улучшению обмена веществ в организме Смузи из огурца, лимона и мяты считается одним из самых действенных напитков, которые способствуют естественному снижению веса. Напиток обладает мочегонными свойствами и уск...

Специалисты рассказали, какие масла помогут сохранить здоровье Специалисты назвали различные свойства масел из их богатого ассортимента, чтоб каждому было проще выбрать самое предпочтительное. Главный совет – смотреть на «точку дыма» - температуру, после которой масло «чадит», так как после прохождения этой точки оно...

ГОРМОНАЛЬНАЯ ДИЕТА: Как избавиться от жира на боках за 2 недели   Британские эксперты-диетологи назвали 6 способов избавиться от жира на боках всего за две недели. Это поможет привести себя в отличную форму к началу новогоднего сезона.   Как избавиться от жира на боках - 6 способов   1. Пейте больше воды. Вы, н...

Напиток для эластичных сосудов и здорового сердца  Авокадо содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые снижают уровень холестерина, улучшают состав крови и разжижают её. А это снижает риск образования бляшек и тромбов. Улучшается эластичность стенок сосудов. При регулярном употреблении авокадо предот...

Эксперты рассказали, как витаминные комплексы влияют на здоровье человека Ученые из Ассоциации американских кардиологов исследовали разнообразные витаминные комплексы на рынке США.   Они обнародовали результаты исследования, в которых утверждают, что большинство витаминных комплексов можно признать бесполезными из-за слабого вл...

Натуральное средство для укрепления костей и суставов Когда речь заходит о здоровье костей и суставов, ошибочно было бы полагать, что сделать это возможно лишь при помощи медицины. На самом деле вы можете использовать и натуральные альтернативы, которые нам подарила сама природа. Они могут стать дополнение...

Лучшие продукты для жиросжигания Если человек хочется справиться с лишним весом, то лучшим решением будет включить в свой рацион жиросжигающие продукты. Именно с их помощью можно избавиться от лишнего веса. Подробнее об особенностях такой диеты рассказали эксперты. Жиросжигающие продукты...

Специалисты назвали 13 продуктов, помогающих похудеть На первом месте в списке диетолога стоит миндаль, бразильский орех, а также проросшая пшеница. В данных продуктах содержится большое количество витаминов и минералов. Специалисты-диетологи решили составить перечень продуктов, не только богатых полезными в...

Какая ягода самая полезная для здоровья кишечника Употребление смородины приносит очень много пользы, так как эта ягода отличается невероятно высоким уровнем содержания витаминов и полезных веществ. С присутствием смородины в рационе связан ряд целительных эффектов. В частности, благодаря этой чрезвычайн...

ВИТАМИН D: 7 тревожных признаков дефицита   Несмотря на свое название, витамин D - не обычный витамин. На самом деле, это - стероидный гормон, который вы запрограммированы получать, в первую очередь, за счет воздействия солнца, а не с едой.   Витамин D: признаки дефицита в организме     Н...

Терри Уолс: Фантастическая диета. Революционное направление в здоровом образе жизни Терри Уолс работала врачом, когда у нее обнаружили тяжелую форму рассеянного склероза. В течение 7 лет она получала самое современное лечение, но болезнь только прогрессировала. Очень скоро женщина оказалась прикована к инвалидной коляске. В какой-то мо...

ПРОБИОТИКИ: Все, что важно знать о йогуртах     Недавно мне довелось взять интервью у Марка Кастеля, соучредителя Института Корнукопии, об их долгожданном и очень важном докладе о йогурте. Идея отчета о йогурте родилась примерно два года назад. Я был за городом, а друг попросил купить йогурт, п...

Какие растения могут использоваться в качестве антибиотиков В современном мире очень много лекарств, которые могут решить разные проблемы со здоровьем. Однако, далеко не все эффективны на 100 процентов, а те, которые эффективны далеко не каждый может себе позволить приобрести, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Апте...

Названа единственная причина увеличения веса Новые данные показывают, что употребление большого количества жирной пищи является единственной причиной увеличения веса, в то время как углеводы и белки здесь совершенно ни при чем. Специалисты обнаружили, что мыши, рацион которых содержал много жиров, у...

Ученые рассказали о главной пользе употребления молока на завтрак Канадские ученые, проводя исследование касательно здорового питания, пришли к выводу, что весьма полезным для организма является употребление молока на завтрак. Соответствующая заметка появилась в журнале Journal of Dairy Science. Спец...

Названа идеальная диета для похудения и оздоровления Американские ученые признали кетогенную диету, при которой потребление углеводов сведено к минимуму, самой эффективной для похудения и оздоровления, пишет издание «Дни.Ру». Как выяснили специалисты, кетогенная диета помогает человеку правильно ...

Ученые из Китая советуют «обманывать смерть» с помощью рыбы Снижение смертности от хронических заболеваний зафиксировано по результатам исследования, участники которого ежедневно в течение 16 лет употребляли небольшие порции рыбы. За диетой более 240 тысяч мужчин и 180 тысяч женщин следили китайские ученые, в и...

Врачи рассказали, зачем нужно есть много помидоров Свежесорванные спелые томаты — это не только источник витаминов и микроэлементов, но и мощное оружие против сердечно-сосудистых проблем и ломкости костей. Об этом сообщила диетолог Людмила Бабич, пишет Хроника.инфосо ссылкой на wworld. Томаты богаты витам...

Специалисты рассказали, какое питание помогает снизить риск смерти от рака Огромные денежные средства были потрачены учеными на исследования, чтобы выяснить, как предотвратить смерть от рака. Результатом данных исследований являются многочисленные рекомендации по изменению образа жизни – от занятий йогой до снижения количества м...

Диетологи назвали идеальный продукт для здоровья на ужин Им оказались обыкновенные куриные яйца. Они позволяют организму полноценный 8-часовой отдых и борьбу с болезнями. Продукты, которые люди едят на ужин, сильно влияют на качество ночного отдыха. Диетологи назвали идеальный для этого продукт, одновременно по...

ВИТАМИН D: 24 веские причины необходимости приема     Жителям Северного полушария, где продолжительность светового дня и количество солнечных дней в году, к сожалению, сокращаются, полезно знать о всё новых исследованиях полезного влияния витамина D на состояние нашего здоровья. Польза этого волшебно...

ПОДАГРА: Самый вредный продукт, провоцирующий заболевание   Подагра – это разновидность артрита, которая характеризуется болезненностью, скованностью и воспалением суставов. Она может возникнуть в любом суставе тела, но чаще всего поражает большой палец ноги.Скованность и припухлость – это результат избытка м...

Избыточный вес: НЕочевидная причина Растительная пища, несомненно, полезна, но у этой медали есть и вторая сторона, которую представляют лектины. Эти белки в основном присутствуют в продуктах растительного происхождения и, попадая в человеческий организм, они могут не только нарушить проц...

Привычка пить чай с сахаром – одна из самых вредных Новое исследование группы американских ученых под руководством доктора Дуга Брауна завершилось вердиктом о том сладкоежки и любители пить чай с добавлением сахара на 54% больше рискуют заполучить слабоумие, передает Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com....

Ученые сделали неожиданный вывод о пользе пива Американские специалисты рассказали, почему людям необходимо употреблять этот хмельной напиток. Ученые сделали неожиданный вывод о пользе пива. Эксперты из Университета штата Орегон выяснили, что пиво способно защитить организм от многих болезней, в том ч...

АРТРИТ: Это средство — находка для больных суставов!   Доказано, что употребление гранатового экстракта снижает частоту и степень тяжести коллаген индуцированного артрита у мышей. А недавно ученые провели несколько исследований, чтобы выяснить, способен ли гранат влиять на активность заболевания у людей,...

Как правильно похудеть: надолго и без проблем. Мнение эксперта     Многие из нас надеются сбросить лишний вес лёгким способом за короткие сроки. Однако не зная, как правильно похудеть, мы часто встречаемся с неприятными последствиями. Спустя некоторое время после диеты вес может вернуться, или происходит нарушени...

Чтобы оставаться здоровым, нужно каждый день есть этот фрукт Исследователи уверяют, чтобы оставаться здоровым нужно каждый день есть сливы. Этот фрукт также способствовать лечению рака. О всех полезных свойствах, читайте в материале. Эксперты из США убеждают людей кушать больше темных слив, которые содержат высокую...

Медики напомнили о пользе кабачков Этот овощ необходим нашим сердцу, мозгу, мышцам и печени Кабачки – это самый популярный и дешевый летный продукт в Украине. Чем полезен этот овощ и можно ли есть его в неограниченных количествах в течение всего сезона, рассказывает известный врач-диетолог...

Продукты, которые лучше всего помогают худеть Ученые назвали пять продуктов, которые лучше других справляются со сжиганием жиров, улучшают ток лимфы и обмен веществ. Людям, которые страдают от лишних килограммов стоило бы побольше есть артишоков. Артишок – это своего рода «овощ», но фактически, это н...

Опасная девятка: Чем грозит передозировка этих витаминов     Если послушать наших специалистов, то они советуют витамины всем и вся. Но насколько это оправдано? Что думают по этому поводу ведущие эксперты в зарубежных странах? У специалистов Агентства по стандартам питания Великобритании другое мнение. Они ...

Как вывести лишнюю воду из организма Основная причина, по которой люди не могут похудеть, хотя они поддерживают правильную диету и физические упражнения — это удержание воды. В результате удержания жидкости в организме мы часто чувствуем себя не очень хорошо даже если худеем. Задержка дополн...

Никотиновая кислота: применение Во всем мире никотиновая кислота известна как витамин группы В3 или РР. Вне зависимости от названия, ее нужно принимать мужчинам и женщинам любого возраста, так как никотиновая кислота помогает сохранить волосяную структуру, устраняет ломкость и выпадение...

Какой у вас ОБМЕН ВЕЩЕСТВ: белковый, углеводный или смешанный?     Дэвид Кирхофф, президент Weight Watchers («Следящие за весом»), крупнейшей в мире диетической компании, недавно заявил на сайте компании:   «Подсчитывать калории бесполезно. Если у нас в одной руке – яблоко пищевой ценностью 100 калорий, а в др...

Нехватка КАЛИЯ в организме: 8 тревожных сигналов Мы обычно думаем о калие, когда вспоминаем о бананах, поскольку знаем, что этот желтый фрукт содержит его в больших количествах. Какая же биологическая роль калия в организме, существуют ли симптомы недостатка калия? Калий – электролит, положительно зар...

Продукты, необходимые нашему организму в жаркую погоду Жарким и душным летом организм склонен к большей потере воды и минералов, чем обычно. Активная потеря минеральных веществ может привести к ухудшению самочувствия, так что отказываться от соли в жару даже опасно. Соль часто называют «белой смертью», но не ...

Напиток для быстрого и эффективного похудения Растительные молочные продукты, в том числе рисовое молоко, содержат уникальные питательные вещества, которые помогают улучшить работу всех органов в нашем Рисовое молоко содержит очень мало жира, поэтому очень полезно при похудении. Но это небольшое коли...

7 советов, которые помогут отказаться от сладкого Употребление сладкого может быстро перерасти в тягу, контролировать которую окажется невероятно трудно. Что можно сделать, чтобы одолеть эту опасную для здоровья и фигуры привычку? МедикФорум собрал несколько рекомендаций диетологов, которые могут помочь ...

Диетологи назвали лучший напиток для эффективного похудения Лимон — богатый полезными веществами и витаминами фрукт. Чаще всего мы добавляем его в чай в период сезонных простуд для укрепления иммунной защиты организма. Также фрукт сжигает лишний жир, поэтому широко используется в похудении. Напиток, в который доба...

Диета, которая может защитить от старения Похоже, что ученые определились с рационом, помогающим сохранить молодость. Согласно их данным, моложавость можно продлить, употребляя продукты, содержащие такое вещество, как спермидин. В частности, израильские исследователи из Института Вейцмана считают...

Диета, которая может защитить от старения Похоже, что ученые определились с рационом, помогающим сохранить молодость. Согласно их данным, моложавость можно продлить, употребляя продукты, содержащие такое вещество, как спермидин. В частности, израильские исследователи из Института Вейцмана считают...

Выявлена смертельная опасность искусственных витаминов Люди, самостоятельно назначающие себе витамины, тем самым могут приближать собственную смерть — говорят исследователи из Дании, задумавшиеся над безопасностью синтетических витаминов. «В современном мире принято считать, что употребление искусственно созд...

Стало известно, как укрепляют здоровье семена фенхеля Эксперты в области здорового питания из Нидерландов назвали 4 основных качества, которые делают эти семена особенно ценными для здоровья. Начать следует с того, что семена фенхеля способствуют улучшению всех стадий пищеварения и снижению воспалительных пр...

Эксперты назвали ГОРМОНЫ, которые СЖИГАЮТ ЖИР   Если несколько лет назад женщин и мужчин, у которых наблюдается явное ожирение, было совсем немного, то сейчас их намного больше и это притом, что во всех средствах массовой информации и на просторах интернета пропагандируется здоровый образ жизни и ...

Эти продукты позаботятся о здоровье печени Печень является одним из самых важных органов нашего тела. Ведь она отвечает за его надлежащее функционирование и имеет ключевое значение для поддержания нашего здоровья. Чтобы позаботиться о печени, необходимо время от времени «помогать» ей справляться с...

Диетологи рассказали об опасности активированного угля Эксперты узнали о ряде побочных эффектов, о которых практически никто не догадывается. Диетологи поспешили рассказать о таящейся опасности в употреблении активированного угля, который абсолютное большинство граждан считают исключительно полезным медикамен...

Как зеленый чай влияет на работу организма Зеленый чай один из самых популярных напитков во всем мире. И, разумеется, очень важно знать, насколько он полезен для человеческого организма. Для начала предлагаем вам изучить состав напитка: на 100 граммов приходится 20 граммов белка, 4 грамма углеводо...

Как улучшить функционирование щитовидной железы   Нетрудно запутаться, учитывая обилие противоречивой информации, касающейся щитовидной железы, особенно в отношении того, что стоит есть, а от чего лучше держаться подальше. И когда вы попытаетесь выведать факты у большинства обычных терапевтов, расхо...

Американские ученые признали большинство витаминных комплексов бесполезными Ученые из Ассоциации американских кардиологов исследовали разнообразные витаминные комплексы на рынке США. Они обнародовали результаты исследования, в которых утверждают, что большинство витаминных комплексов можно признать бесполезными из-за слабого вли...

Самые полезные продукты для здоровья печени Печень является одним из самых важных органов нашего тела. Ведь она отвечает за его надлежащее функционирование и имеет ключевое значение для поддержания нашего здоровья. Чтобы позаботиться о печени, необходимо время от времени «помогать» ей справляться с...

Стоматологи рассказали, что угрожает деснам при неправильной гигиене При неправильной гигиене полости рта может возникнуть пародонтит. В ходе осуществления многочисленных экспериментов врачам удалось доказать, что у большинства людей первые симптомы, свидетельствующие о заболевании десен, выражены довольно слабо. Именно по...

Врачи рассказали, как с помощью диеты защититься от старения Похоже, что ученые определились с рационом, помогающим сохранить молодость. Согласно их данным, моложавость можно продлить, употребляя продукты, содержащие такое вещество, как спермидин. В частности, израильские исследователи из Института Вейцмана считают...

Названы самые сильные природные антибиотики Природа заботится о человеке, создав натуральные аналоги аптечных средств, которые способны защитить организм от инфекций, вирусов, бактерий и грибков. В 5 сильнейших природных антибиотиков входит голубика. Ее свойства похожи на действие аспирина. Она сод...

14 лёгких способов продлить жизнь Немало людей мечтают о счастливой и долгой жизни. Смерть кажется слишком пугающим событием, ведь вокруг в мире нас окружают огромные возможности, которые хотелось бы успеть попробовать на вкус. Людям, которые стремятся к продолжительной жизни, необходимо ...

Почему не стоит мыться каждый день: три важные причины Принимать душ вполне достаточно один раз в три дня, говорят эксперты. Эксперты опровергли важность для здоровья ежедневного приема душа. В условиях умеренного климата принимать душ вполне достаточно один раз в три дня, констатировали санитарные врачи. Час...

Как отсрочить появление седых волос Гены в организме человека, которые контролируют иммунную систему, участвуют при сохранении цветного пигмента в волосах. К таким выводам пришли американские ученые, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Политеку. Они провели опыты на мышах, в ходе которых выяви...

В чем заключается особенность «молодых» продуктов Врач Андрей Беловешкин убежден, что больше пользы для организма приносит употребление молодых продуктов, чем старых. Речь идет о «молодой диете», говорится на странице в Facebook, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua. Врач привел исследование на дрожж...

В чем заключается особенность «молодых» продуктов Врач Андрей Беловешкин убежден, что больше пользы для организма приносит употребление молодых продуктов, чем старых. Речь идет о «молодой диете», говорится на странице в Facebook, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua. Врач привел исследование на дрожж...

Основные правила питания для сердечников летом При сердечно-сосудистых заболеваниях следует тщательно выбирать продукты для ежедневного меню. По мнению врачей, строгое соблюдение диеты для человека, имеющего проблемы с сердцем или сосудами, это — шанс сохранить здоровье и не усугубить течение болезни....

Эксперты выяснили неожиданно полезные свойства пива‍ Употребление пива, как и употребление абсолютно любого спиртосодержащего напитка, связано с некоторыми рисками для здоровья, однако у пива, как установили ученые из Мексики, есть и положительные стороны — оно, в частности, может защищать организм от серде...

Названа диета для защиты от рассеянного склероза Соблюдение здоровой диеты, богатой овощами, рыбой, бобовыми, яйцами и домашней птицей снижает риск развития рассеянного склероза. Это долговременное заболевание поражает головной и спинной мозг, а также зрительные нервы в глазах. По данным австралийских у...

10 признаков дефицита витаминов, о которых кричит наш организм Как понять, столкнулся ли наш организм с дефицитом самых ключевых витаминов? Оказывается, тело посылает сигналы об этом, и нужно лишь их правильно считывать. Одним из проявлений этого дефицита витаминов может быть перхоть. Если вы заметили, что перхоти ст...

Чиа пудинг в банке: полезный и легкий завтрак! Мака богата микроэлементами, кальцием, фосфором, железом, цинком, калием, медью. В её состав входят жизненно важные кислоты: олеиновая, линолевая и пальмитиновая. Мака способна повысить уровень энергии, уменьшает хроническую усталость, стабилизирует и ...

Названы продукты, которые помогут убрать жир с живота Пять летних продуктов, которые помогут вам вернуть плоский живот. Если вы мечтаете о тонкой талии и плоский живот, но на регулярные тренировки в спортзале просто нет времени, или они вам противопоказаны по состоянию здоровья, добавьте в свое меню эти 5 ле...

Капсулы витамина Е: особенности формы выпуска и правила приема Витамин Е (альфа-токоферол) является препаратом с неоднозначным действием. С одной стороны, он усиливает окислительные процессы, предупреждая кислородное голодание на клеточном уровне, а с другой — ускоряет некоторые реакции, не всегда благоприятные для ч...

Самый полезный фрукт для оздоровления печени   Для поддержания печени в хорошем состоянии очень полезно употреблять в пищу фрукты оранжевого и красного цветов, — их плоды отличаются повышенным содержанием каротина и пектина, помогающими активнее связывать и выводить из организма ненужные или вредные...

Как ОЧИСТИТЬ ПОЧКИ от токсинов: 11 лучших трав   Основная функция почек — выводить вредные и ненужные вещества из крови через мочу. Представь себе, что твои почки — это фильтр, который тоже время от времени нужно очищать, чтобы он мог нормально функционировать.   Здоровая диета для очищения почек...

Кортизол: Что делать, если гормон стресса повышен Гормон кортизол называют стрессовым гормоном, поскольку он вырабатывается надпочечниками в стрессовых ситуациях. Это вещество органической природы необходимо для улучшения мозговой деятельности человека, поддержки его нервной системы во время стресса и ...

Смузи-антиоксидант из арбуза Арбуз содержит такие антиоксиданты, как аскорбиновая кислота, каротин, ниацин, тиамин и рибофлавин. Такие вещества защищают организм от возрастных разрушений, многие из них обладают противораковым свойством.  В 100 граммах арбуза содержится около 60% с...

7 «золотых» правил ЗОЖ Сейчас большое внимание уделяется проблемам здорового образа жизни. Медики неоднократно замечали, что люди в нашей стране не хотят уделать этому вопросу внимание. Однако ЗОЖ, который может показаться вам таким пугающим и ограничивающим вас в жизни, не так...

7 «золотых» правил ЗОЖ Сейчас большое внимание уделяется проблемам здорового образа жизни. Медики неоднократно замечали, что люди в нашей стране не хотят уделать этому вопросу внимание. Однако ЗОЖ, который может показаться вам таким пугающим и ограничивающим вас в жизни, не так...

Медики назвали 6 напитков, которые помогут избежать диабета Диабет второго типа может возникнуть из-за ошибок в питании, считают эксперты. По этой причине, риск возникновения диабета есть у любого человека, но его можно существенно снизить.   Одними из симптомов диабета второго типа является повышенная усталость, ...

Как квас влияет на состояние здоровья Трудно найти более популярный напиток среди всех поколений украинцев, чем квас. Традиционно квас ценится как безопасный и полезный для здоровья напиток, история его возникновения началась еще во времена Древней Руси. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой ...

Как гормон КОРТИЗОЛ мешает нам похудеть   Вы продолжаете соблюдать диету, регулярно занимаетесь спортом, стараетесь вести здоровый образ жизни, и, несмотря на это, не худеете? Подумайте, не сопровождает ли вас случайно стресс - его избыток может затруднить борьбу с ненужными килограммами. Вс...

Кефир лучший ужин: диетологи объяснили плюсы Для того, чтобы почувствовать себя сытым и не нанести вред здоровью, диетологи рекомендуют употреблять по вечерам в качестве позднего ужина один-два стакана кефира. Употребляя этот кисломолочный продукт, человек всегда будете в тонусе, наладит работу пище...

Открыты необычные и полезные свойства соли Американские ученые полагают, что такой обычный продукт как соль, которым каждый день люди приправляют свою пищу, обладает рядом таких же полезных свойств, как антибиотики широкого спектра действия. Бытует мнение, что соль вредна для организма и ее чрезме...

Манго поможет защитить сердце и кишечник Может ли в действительности манго приносить пользу нашей кишечной микрофлоре и артериальному давлению? Последние данные свидетельствуют об этом. Манго содержит ряд витаминов и минералов, хотя и не в особенно высоких концентрациях. Манго также содержит ряд...

Какой апельсиновый сок полезнее: замороженный или свежий? Клеточная структура свежевыжатого, пастеризованного и замороженного апельсинового сока была проанализирована учеными из Испании. Результат оказался неожиданным: самой полезной является замороженная форма сока. Научные сотрудники Севильского университета п...

ФЛЕБИТ: 5 натуральных средств для лечения   Флебит — это патология, которая нарушает нормальную циркуляцию крови. Для лечения флебита вы можете подобрать и полностью натуральные средства. К сожалению, флебит может стать причиной серьезнейших последствий для здоровья. Но точно так же, как и люб...

Уникальные полезные свойства чёрной смородины Черная смородина имеет уникальные полезные свойства, способствует укреплению иммунитета, повышению здоровья, выводит токсины. Ее способность стимулировать кору надпочечников не всем известна. Данная ягода служит профилактическим средством атеросклероза. Л...

Медики рассказали, как не получить рак простаты Восемь простых правил позволят минимизировать риск развития опасного заболевания. Рак простаты для каждого мужчины является настоящим кошмаром. При этом статистика говорит, что риск получить опасное заболевание намного выше, чем принято считать. Данный в...

Ягоды годжи: как принимать суперфуд для похудения, омоложения и оздоровления Суперфуды — понятие, которое так прочно укоренилось в обиходе, что его уже используют без кавычек. Оно объединяет группу экзотических продуктов, концентрирующих, по мнению экспертов, огромное количество полезных свойств. Это своего рода «таблетки природы»...

Медики назвали 6 напитков, которые помогут избежать диабета Диабет второго типа может возникнуть из-за ошибок в питании, считают эксперты. По этой причине, риск возникновения диабета есть у любого человека, но его можно существенно снизить. Одними из симптомов диабета второго типа является повышенная усталость, бо...

Жирные молочные продукты защищают от смертельных патологий American Journal of Clinical Nutrition опубликовал статью о новом исследовании американских ученых, которое опровергает популярное утверждение о нежелательности употребления в пищу жирной молочной продукции. Молочные продукты с высоким уровнем жира не вре...

Жирные молочные продукты защищают от смертельных патологий American Journal of Clinical Nutrition опубликовал статью о новом исследовании американских ученых, которое опровергает популярное утверждение о нежелательности употребления в пищу жирной молочной продукции. Молочные продукты с высоким уровнем жира не вре...

10 серьезных проблем, которые могут появиться у любителей папайи Мы все любим папайю, не так ли? По крайней мере, большинство из нас. Эти фрукты сочные. Они невероятно питательны. И у них есть несколько преимуществ для вас. Но это только одна сторона истории. Другая сторона говорит об не очень приятных вещах. МедикФору...

Этот экзотический фрукт уничтожает раковые клетки Согласно новым исследованиям, популярный сегодня экзотический фрукт под названием зизифус, также известный как китайский финик, может эффективно уничтожать раковые клетки. Лабораторные испытания показали, что химические соединения, присутствующие в данных...

Врачи рассказали о вреде помидоров Еще недавно польза томатов не вызывала даже тени сомнения. Почему же в последнее время все чаще можно встретить публикации, которые аргументировано доказывают вред помидоров. Появления помидор на обеденном столе мы ждем с нетерпением. Добавляем их в салат...

Все вкусное вредно? Самые популярные мифы о еде Вот уже почти полвека внушительная часть человечества, помешанная на здоровье и диетах, живет под девизом «прочь жиры!». Святая вера в то, что они - зло для сердца и нужно исключить из ежедневного рациона, зародилась еще в 70-х, пишет anews. С тех пор она...

Ученые предупредили о смертельной угрозе употребления искусственных витаминов Копенгаген, 26 июля. Искусственные витамины, которые люди употребляют без назначения врача, могут нести смертельную опасность, сообщили исследователи из Дании. Ученые отметили, что реклама ежедневно предлагает людям различные витамины, которые покупа...

СТЕАТОЗ: КАК ПОМОЧЬ ПЕЧЕНИ     Печень — важнейший орган человека, даже незначительное нарушение его работы, может грозить летальным исходом. Это связано с тем, что она выполнят много функций для нормальной жизни организма человека. Важно то, что печень обезвреживает ядовитые и ...

Пять секретов хорошего утра: как правильно завтракать Мы привыкли слышать, что завтрак — самый важный прием пищи, но правильно завтракать старается далеко не каждый. Эксперты поделились главными секретами бодрого утра и идеального завтрака! Время и место Конечно, поздний завтрак еще никто не отменял, но перв...

Манго поможет защитить сердце и кишечник Может ли в действительности манго приносить пользу нашей кишечной микрофлоре и артериальному давлению? Последние данные свидетельствуют об этом. Польза манго для организма Манго содержит ряд витаминов и минералов, хотя и не в особенно высоких концентрация...

Составлен список хитростей, заставляющих диеты работать Ведущие мировые диетологи составили список некоторых хитростей, которые по-настоящему заставят диеты работать. Специалисты заявили, что перед употреблением мучного стоит задуматься и оценить, стоит ли минута наслаждения часов работы в спортзале лишь для т...

ПРЕМЕНОПАУЗА: Как облегчить приливы   Приливы являются одним из наиболее ярко проявляющихся сигналов менопаузы, но при этом значительная часть женщин переносит их и в ходе предшествующей пременопаузы. Многие начинают укутываться в пледы, сидеть долгое время под вентилятором, пытаются при...

Медики объяснили, чем полезны огурцы Пожалуй, самый распространенный овощ на земле — это огурец. Чего с ним только не делают: солят, маринуют, даже жарят. И на столе у нас он бывает практически каждый день. Но мало кто задумывается о том, можно ли его кушать бесконтрольно. Свежие огурцы: пол...

Медики объяснили, чем полезны огурцы Пожалуй, самый распространенный овощ на земле — это огурец. Чего с ним только не делают: солят, маринуют, даже жарят. И на столе у нас он бывает практически каждый день. Но мало кто задумывается о том, можно ли его кушать бесконтрольно. Свежие огурцы: пол...

"Нитраты массово убивают россиян": Эксперты раскрыли секрет, как избежать смерти от фруктов Лето – это прекрасная пора, когда можно не ограничивать себя в клетчатке. Все остальные сезоны овощи и фрукты стоят дорого и многие не могут их себе позволить. А летом – можно не покупая, сорвать с дерева яблоко или собрать на огороде ведро томатов. В лю...

Самая полезная ягода летом Медики рекомендуют при отсутствии противопоказаний активно есть смородину. Употребление смородины приносит очень много пользы, так как эта ягода отличается невероятно высоким уровнем содержания витаминов и полезных веществ. С присутствие смородины в рацио...

Болезнь Альцгеймера. Нетрадиционное лечение и профилактика: ответы эксперта Доктор Гленн Смит, сертифицированный клинический нейрофизиолог Доктор Гленн Смит (Glenn Smith) – сертифицированный клинический нейрофизиолог, специализирующийся на болезни Альцгеймера. С 1990 года доктор Смит присоединился к команде врачей Клиники Мэйо,...

Эксперты советуют всем налегать на арбузный сок Специалисты рассказали о пользе сока арбуза для организма. Разберемся, от каких болезней он больше всего помогает? Эксперты рекомендуют именно в августе есть больше арбузов. Так как их сок лечит анемию, ревматизм и гипертонию, ведь в нем есть много полезн...

Врачи назвали основные достоинства и недостатки монодиет Использование таких диет имеет свои плюсы и минусы. Огромное количество девушек и женщин всегда хочет избавиться от нескольких лишних килограммов. Однако, для этого нужно попотеть в спортзале, ограничить себя в употреблении сладостей и мучного. Но, у кого...

Летнее удовольствие: Чем полезна дыня   Являясь источником витаминов, микро- и макроэлементов, а также биологически активных веществ, этот плод укрепляет здоровье, избавляет от стресса, омолаживает и делает девушек красивыми.  Чем полезна дыня: химический состав плода Дыня улучшает раб...

Сколько калорий должен содержать здоровый завтрак Врач-диетолог из Израиля Элинор Тирам Викерт утверждает, что завтрак – совершенно обязателен и должен содержать не менее 300 ккал. Сколько существует поговорок о здоровой и полезной пище. Современные советы и мудрости из глубокой древности много чего гово...

ЭКЗЕМА и ПСОРИАЗ: Как облегчить зуд     Если да, то вам, вероятно, знакомы все неприятности, связанные с экземой, псориазом или другими видами дерматита. Такие воспалительные заболевания кожи несколько отличаются от других заболеваний, но их названия, тем не менее, часто используются д...

Польза вегетарианской диеты для диабетиков Многие придерживаются вегетарианской диеты, но не все знают о её пользе. Сегодня мы расскажем, чем она будет полезна для людей, страдающих от диабета. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Соединённых Штатов Америки. В рамках св...

Ученые нашли природное успокоительное, снижающее агрессивность Ученые раскрыли, какой продукт способен наиболее эффективно снизить уровень стресса и раздражительность. Об этом сообщается в исследовании специалистов Университета Массачусетс-Лоуэлл. Эксперты установили, что в качестве сильнейшего успокоител...

10 серьезных побочных эффектов голодания Знаете ли вы, что диета-голодание, на которой вы находитесь, может привести к серьезным осложнениям? Голодание опасно проводить с различными проблемами, как психическими, так и физическими. Хотите знать, почему? Прочтите этот материал сайта МедикФорум и у...

Как мы стареем: Возрастные изменения в органах, тканях и клетках человека   Все жизненно важные органы начинают терять некоторые функции с возрастом. Возрастные изменения были обнаружены во всех клетках тела, тканях и органах, и эти изменения влияют на функционирование всех систем организма. Живая ткань состоит из клеток. Ес...

СЕКРЕТ ДОЛГОЙ ЖИЗНИ: КАК ПРОДЛИТЬ МОЛОДОСТЬ   Если вы хотите вести долгую, здоровую жизнь – нет ничего лучше, чем правильная диета и физические упражнения, даже в минимальных объемах. Недавнее исследование, опубликованное в журнале "Ланцет", которое включало несколько сотен тысяч человек в перио...

Какие напитки полезней всего пить утром? Исследователи составили список ободряющих напитков, которые стоит пить в утренние часы. Вы удивитесь, но кофе среди них нет! Всем известно, что кофе прекрасно бодрит после пробуждения. Но если часто употреблять кофеин, у человека могут появиться неприятны...

Именно это питание снижает риск смерти от рака на 65% Употребление сбалансированной диеты может снизить риск смерти от рака на целых 65%. Исследователи сами были шокированы получением столь убедительных доказательств пользы здорового питания. Миллиарды долларов были потрачены на исследования о том, как предо...

14 рецептов сохранения молодости Немало людей мечтают о счастливой и долгой жизни. Смерть кажется слишком пугающим событием, ведь вокруг в мире нас окружают огромные возможности, которые хотелось бы успеть попробовать на вкус. Людям, которые стремятся к продолжительной жизни, необходимо ...

Диетологи подсказали, как улучшить метаболизм Прежде всего, хороший метаболизм способствует быстрой потере веса. Ведь тогда вы сжигаете лишние калории. Это происходит даже при отсутствии физической активности. Запомните этот термин — базальный метаболизм. Это энергия которую тратит организм для того,...

Самые распространенные причины выпадения волос От курения и стресса до неправильного питания. Эксперты рассказали, по каким причинам у нас редеют и выпадают волосы, и как это можно остановить. Пожалуй, основной и самой распространенной причиной выпадения волос является возраст. И если у вас только нет...

Хорошо питайте микробы кишечника, иначе они будут питаться вами     Истина старой пословицы «Ты - то, что ты ешь» становится тем очевиднее, чем больше мы узнаем о микробиоме - колониях микроорганизмов, в том числе, бактерий, вирусов и грибов, которые живут в кишечнике. Уже давно установлено, что кишечник действует...

Как есть меньше сахара: 7 несложных способов перестройки вкусовых рецепторов Почему же мы сталкиваемся с такими трудностями в сокращении потребления сахара? Разве мы не можем просто наслаждаться сладостями в умеренном количестве, как нам советуют продовольственные компании? К сожалению, люди, кажется, неспособны контролировать с...

Блюда из субпродуктов защищают от опасных болезней Субпродукты превосходят по своей полезности даже известные в диетологии виды мяса – например, куриную грудку. Об этом заявили исследователи Медицинского центра Университета Нью-Йорка. Американские ученые настоятельно советуют употреблять в пищу мясо печен...

Блюда из субпродуктов защищают от опасных болезней Субпродукты превосходят по своей полезности даже известные в диетологии виды мяса – например, куриную грудку. Об этом заявили исследователи Медицинского центра Университета Нью-Йорка. Американские ученые настоятельно советуют употреблять в пищу мясо печен...

Ключевой компонент в питании для плоского живота Врачи рассказали, что именно нужно употреблять в пищу для обретения плоского живота. Речь идёт о продуктах, которые содержат натуральный источник полезных для кишечника бактерий, избавляющих от вздутия. Здоровье желудочно-кишечный системы  стало очень поп...

Назван продукт питания, помогающий снизить смертность от всех причин Исследователи осуществили эксперимент с участием более 420 тысяч мужчин и женщин. Сведения о самочувствии людей собирались на протяжении 16 лет, за это время умерли 54 тысяч мужчин и 31 тысяча женщин. Проанализировав обстоятельства смерти участников соотн...

Назван продукт питания, помогающий снизить смертность от всех причин Исследователи осуществили эксперимент с участием более 420 тысяч мужчин и женщин. Сведения о самочувствии людей собирались на протяжении 16 лет, за это время умерли 54 тысяч мужчин и 31 тысяча женщин. Проанализировав обстоятельства смерти участников соотн...

Названы целебные свойства смородины Употребление смородины приносит очень много пользы, так как эта ягода отличается невероятно высоким уровнем содержания витаминов и полезных веществ. С присутствием смородины в рационе связан ряд целительных эффектов. В частности, благодаря этой чрезвычайн...

Любителей лимона предупредили о страшных последствиях Давайте посмотрим правде в глаза. Лимоны могут быть очень полезны, они полны витаминов, и они могут предотвратить большинство болезней, которые можно себе представить. Но есть и серьезные побочные эффекты употребления лимонов. О них не принято говорить, н...

ЖИВОТный жир: Чем опасен висцеральный жир и что делать?   Висцеральный жир – это внутренний жир, состоящий из бурых жировых клеток, которые находятся в брюшной полости и обволакивают внутренние органы человека. Висцеральный жир выполняет защитную функцию в организме и защищает внутренние органы от внешних в...

Диетологи считают, что чипсы и шоколадное печенье представляют пользу для здоровья Специалисты в области диетологии из Великобритании огласили продукты и блюда, способствующие лучшей жизнедеятельности человека. Любопытно, но согласно их исследованиям вместе с с рыбой, овощами и салатами в списке оказались чипсы и шоко...

ГОРМОН КОРТИЗОЛ: 10 продуктов, которых следует избегать, если хотите похудеть     Питание – это мощный инструмент, с помощью которого вы можете улучшить выработку метаболических, улучшающих спортивную результативность гормонов, включая такой важный, как гормон стресса - кортизол.   Планируя свой рацион с умом, питаясь правиль...

8 эффективных способов использовать тыкву для красоты Тыква может быть полезной для вашей красоты. Это полезный продут, тыкву можно использовать в разных вариантах — от вашего Starbucks latte до масок для вашего лица. Этот плод полезен, если вы хотите навести красоту. МедикФорум выяснил, как использовать тык...

Медики назвали самый полезный овощ для здоровья желудка Огурец может помочь вам снизить уровень подкожного жира. Дело в том, что в этом овоще содержится большое количество жидкости и клетчатки, которые помогают выводить токсические вещества, нормализуют метаболизм, препятствуют задержке воды в организме. Безус...

Специалисты определили норму кофе для здорового сердца Немецкие ученые из Университета Генриха Гейне утверждают, что пожилые люди должны выпивать четыре чашки кофе в день, чтобы защитить и восстановить сердечную мышцу. По словам специалистов, количество кофеина, содержащееся в четырех чашках кофе, может помоч...

Ягоды могут вредить организму Эксперты в области здорового питания рекомендуют ежедневно съедать хотя бы горсть ягод, — в этих дарах природы содержится множество полезных нутриентов, включая антиоксидантные вещества, защищающие организм от повреждающего клетки окисления. Тем не менее,...

На гриле, с салом и в медовом соусе. Рецепты вкусных блюд с кукурузой Кукуруза полезна и богата витаминами. Зерна кукурузы содержат белки, углеводы, жиры, клетчатку, витамины А, В, Е, а также рекордное количество калия.

Сладость, которую организм воспринимает как лекарство Медицинские специалисты считают, что умеренное употребление качественного мармелада, а также конфитюра и джема может приносить много пользы здоровью. Мармелад при попадании в организм проявляет абсорбирующие свойства. Благодаря этому своему качеству марме...

Засыпаем голодными, а утром просыпаемся сытыми. Из-за чего? Ученые рассказали, почему человек не чувствует голод утром, даже если вечером очень хотели есть. Ощущение голода связано с уровнем сахара в крови. Тело человека тут же начинает просить насыщения, когда завершается пищеварение. Тогда печень поддерживает ур...

ЭФФЕКТ ПЛАТО при похудении: Как сдвинуть ВЕС с мертвой точки   Каждый, кто хоть раз худел, сталкивался с таким явлением, как плато – это, когда ты продолжаешь правильно питаться, не уменьшаешь физическую нагрузку, а вес стоит. Именно в этом период чаще всего происходят срывы и разочарования. Мы нашли 12 способов,...

Сколько нужно пить кофе в день для здорового сердца Немецкие ученые из Университета Генриха Гейне утверждают, что пожилые люди должны выпивать четыре чашки кофе в день, чтобы защитить и восстановить сердечную мышцу. По словам специалистов, количество кофеина, содержащееся в четырех чашках кофе, может помоч...

Как поддерживать гормональный баланс Женщинам 45+   Как только у женщины наступает «критический» возраст, начинаются проблемы. Климакс дает себя знать раздражительностью, головной болью, депрессией, усиленным потоотделением, жаром, нарушением сна, частым сердцебиением. Но этими первыми признаками изме...

Хорошо питайте микробы кишечника, иначе они будут питаться вами Нарушение баланса микробиома предрасполагает к заболеваниям кишечника. Исследования показывают, что пищевая клетчатка помогает бороться с пожирающими слизистую кишечника бактериями, предотвращая тем самым множество проблем с кишечником, пишет econet. Ист...

Ученые доказали пользу для здоровья от употребления безалкогольного пива Мексиканские ученые сделали приятное для всех любителей пива открытие. Оказывается, пенный напиток, не содержащий алкоголь, не только не вреден, но и несет пользу. В частности, он защищает организм от возникновения и развития опасных се...

ПРОСТО ОТРАВА! Косметика, которую НЕЛЬЗЯ ПОКУПАТЬ ни при каких обстоятельствах!     Дарья Чумакова консультирует людей по тому, как выбирать товары с минимальным количеством токсинов. Благодаря Дарье несколько лет назад в байнете появилась даже целая база химических веществ: через сайт можно узнать, какие потенциально опасные вещ...

Как обуздать тягу к сахару: 13 шагов «Люди могут подсесть на что угодно – на сахар, мед, алкоголь, даже на кукурузу или молоко, – говорит доктор медицины Лендон Смит, автор книги «Питайтесь правильно». – Любая пища способна вызывать привыкание. Но сахар занимает в этом списке одно из первы...

Ученые рассказали, как снизить уровень стресса едой Ученые из Университета Массачусетс-Лоуэлл пришли к выводу, что регулярное употребление ненасыщенных жирных кислот приводит к значительному снижению уровня стресса и агрессивности. Специалисты считают, что поведение человека частично зависит от баланса нео...

Врачи поведали о пользе апельсиновой кожуры При помощи апельсиновой кожуры можно с легкостью избавиться от темных пятен и других дефектов кожи, говорят эксперты. Кожура действует как естественный отбеливатель, помогая улучшить тон вашей кожи. Более того, она поддерживает эластичность, предотвращает...

Учёные рассказали о неожиданной пользе чипсов и шоколадного печенья Британские диетологи составили список блюд, употребление которых поможет человеку чувствовать себя лучше и жить дольше. Всё бы ничего, но вместе с запечённой рыбой, овощами и салатами в перечне здоровой еды оказались чипсы и шоколад, от употребления котор...

Что взять с собой покушать на работу, чтобы не делать заказ обедов Принципы здорового питания провозглашают полноценный обед важным этапом для каждого человека. Придерживаться сбалансированного рациона в условиях работы удаётся далеко не каждому. Перекусы на бегу, бутерброды или бизнес-ланч в ближайшем кафе помогут утоли...

Назван самый полезный продукт для очищения организма Как похудеть и вывести токсины с помощью имбиря. Ценность имбиря в его подземной части. Мясистый, разветвленный корень этого растения содержит целый ряд полезных веществ, микро– и макроэлементов, среди которых: аспарагин, алюминий, кальций, хром, холин, м...

Перечислены полезные свойства безалкогольного пива Безалкогольное пиво — это, по словам ученых из Мексики, не просто первый шаг на пути к резиновой женщине, но еще и довольно полезный для здоровья напиток, который может, например, защитить организм от развития опасных сердечно-сосудистых болезней. Все дел...

Названы самые неожиданные продукты, убивающие зубы Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарины или лимоны полезны для здоровья. Но ежедневное упо...

СУПЕРКОКТЕЙЛЬ: Черная смородина и Семена чиа   Черная смородина по своему количеству полезных веществ, витаминов и минералов превосходит большинство ягод. Она повышает иммунитет, укрепляет организм и полезна при различных заболеваниях. Смородина предупреждает развитие болезней сердечно-сосудистой...

Продукты, которые снижают аппетит Чаще всего набор лишнего веса происходит из-за чрезмерного употребления продуктов. Однако диетологи придерживаются мнения, что с повышенным аппетитом можно справиться. Достаточно разнообразить свой рацион следующими продуктами, которые, к тому же, являютс...

Диетологи рассказали, какой напиток лучше пить в жару Диетологи предупреждают: «Пить пиво в жаркую погоду — вредно для здоровья и опасно для жизни.» Многие считают, что пиво утоляет жажду, но на самом деле это самообман. Употребление алкоголя заставляет организм человека работать на выведение жидкости по сре...

Медики объяснили, в каких ситуациях нужно пить меньше воды Переизбыток воды вреден для организма. Слишком большое количество воды может нести в себе серьезный риск для здоровья. О чудодейственных свойствах стакана воды, выпитого утром до завтрака, принято слагать легенды. Как и о двух литрах воды, которые необход...

Врачи рассказали, каких сладостей лучше избегать Искусственные красители, транс-жиры и рафинированные углеводы — это далеко не все, чем диетологи пугают любителей сладкого, однако полный отказ от лакомств лишит человека дополнительного источника радости, уверены опрошенные РИА Новости эксперты. Врачи ра...

Это популярное лакомство поможет избавиться от боли в горле Названы неожиданные свойства шоколада. Пришло время обратиться к проверенному средству, которое помогает и со стрессами справиться, и настроение улучшить, а в правильных дозировках — повысить иммунитет. Факт №1 Шоколад бережет сердце и сосуды, так что его...

Это популярное лакомство поможет избавиться от боли в горле Названы неожиданные свойства шоколада. Пришло время обратиться к проверенному средству, которое помогает и со стрессами справиться, и настроение улучшить, а в правильных дозировках — повысить иммунитет. Факт №1 Шоколад бережет сердце и сосуды, так что его...

Назван продукт, снижающий уровень стресса и агрессивность Американские ученые выяснили, что регулярное употребление ненасыщенных жирных кислот омега-3 снижает уровень стресса. Кроме того, этот продукт также влияет на отсутствие агрессивности. Соответствующее исследование было проведено исследователями из Ун...

Врачи назвали самые вредные сладости Трансжиры могут оказаться смертельной бомбой. Искусственные красители, транс-жиры и рафинированные углеводы — это далеко не все, чем диетологи пугают любителей сладкого, однако полный отказ от лакомств лишит человека дополнительного источника радости, уве...

Заболевание суставов: лучшие рецепты из паслена, тыквы и лаконоса Мы проводим профилактику многих болезней, от диабета до ОРВИ, чаще всего не принимая во внимание, что есть не менее распространенные заболевания, которые тоже можно и даже нужно упредить, пишет Сегодня. Это заболевания суставов и хрящей, которые, вопреки ...

Стало известно, как можно похудеть на сыре Это может показаться удивительным, но употребление сыра и бисквита способно привести к похудению. Эксперты настоятельно советуют желающим скорректировать свой вес переходить на насыщенные волокнами продукты питания. Всё кажется элементарным: если вы съеда...

Рыбий жир объявили бесполезным для здоровья продуктом Прием пищевых добавок с жирными кислотами Омега-3 не уменьшит риск ранней смерти и даже может нанести вред организму. Между тем эти кислоты относятся к числу самых популярных добавок среди огромного количества любителей здорового образа жизни. Пищевые доб...

Медики объяснили, из-за чего могут появиться белые пятна на ногтях Причин появления белых полос или пятен на ногтях довольно много. Белые пятна на ногтях — явление не редкое и с ним могут столкнуться и дети, и взрослые. Но в любом случае, не обращать внимание на них нежелательно, так как они могут указывать на нарушения ...

Названы самые неожиданные продукты, убивающие наши зубы Стоматологи рассказали, что лучше есть вместо них. Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарины или лимоны полезны для здоровья. Но ежедне...

Чай вреден для здоровья, заявили эксперты Санкт-Петербург / AbsolutTV.ru / Чай традиционно считается полезным для здоровья напитком. Уже давно чай преподносят как лучшее средство для поднятия тонуса и полезного напитка для кровеносных сосудов мозга о сердца. Однако некоторые специалисты считают,...

9 самых полезных свойств укропа Укроп известен своей способностью усиливать аппетит, поэтому его и используют при приготовлении разных блюд. В нём содержатся эфирные масла, которые производят стимулирующее воздействие на пищеварительную систему, а также усиливают перистальтику кишечника...

2 рецепта удивительно полезных коктейля с семенами чиа Овощи и фрукты обладают целым рядом преимуществ для здоровья. Ощелачивание организма поможет поддержать здоровье лимфатической и кровеносной систем. Фитонутриенты препятствуют вредному воздействию окружающей среды, а антиоксиданты защищают организм от св...

Ученые нашли природное успокоительное, снижающее агрессивность Эксперты установили, что в качестве сильнейшего успокоительного способны выступить ненасыщенные жирные кислоты омега-3. Сообщается, что они могут существенно снизить уровень стресса и помочь человеку избежать тяжелых депрессий. По слов...

Какие виды варенья самые полезные Если заменить вареньем вредные сладости, можно не только постройнеть, но и существенно укрепить свой иммунитет. Особенно полезны в сезон простудных инфекций некоторые виды варенья, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. Облепиховое. Варенье из обл...

Диетологи Москвы рекомендуют заменить пиво квасом в жаркую погоду Диетологи Москвы предупреждают: "Пить пиво в жаркую погоду - вредно для здоровья и опасно для жизни." Многие считают, что пиво утоляет жажду, но на самом деле это самообман. Употребление алкоголя заставляет организм человека работать на выведение жидкости...

Кетодиета: Микрофлора и парадокс гликемического индекса     Микрофлора и парадокс гликемического индекса. Традиционно мы фокусируемся преимущественно на метаболических аспектах действия макронутриентов. Но, как показывает наука, многие из особенностей действия питательных компонентов берут свое начало на у...

Эти специи обладают мощными очищающими свойствами С их помощью можно очистить организм от всех вредных веществ. Натуральные специи предназначены для использования в кулинарии, но, как оказалось, они способны не только улучшить вкусовые качества блюд, а и помочь организму человека избавиться от всего «мус...

Специалисты назвали хлеб не таким полезным, как считалось ранее На сегодняшний день разнообразие хлебобулочных изделий очень велико. Самым полезным принято считать цельнозерновой хлеб. Но специалисты из Израиля заявили, что ни белый, ни чёрный хлеб особой пользы организму не принесут.   Учёные провели эксперимент, раз...

Овсянка с тыквой и имбирем: восхитительный и полезный завтрак!  А все дело в секретном ингредиенте, а именно особенной смеси пряностей. Эта смесь добавляет блюду не только вкусовые и ароматические свойства, но и пользу. Преимуществами употребления смеси специй «Имбирный пряник» являются устранение головной боли, по...

Принципы и иерархия здорового похудения     Расстановка приоритетов - это важная концепция, которую мы наблюдаем во множестве форм (включая знаменитое правило 80/20 или принцип Парето). Определение нескольких приоритетов и размещение их в определенном порядке есть не что иное, как создание ...

Как избавиться от лишнего веса и жира: Способ, который работает!   Если у вас в кладовке есть бутылка яблочного уксуса, вы, скорее всего, знаете, насколько он полезен для здоровья. Если вы еще не знакомы со способами применения этого универсального и экономичного домашнего средства, вам может быть интересно узнать, ...

Как лечить мигрень без помощи таблеток Большая часть жертв мигреней, как правило, опирается на болеутоляющие лекарства. Мигрень стала печальной реальностью для десятков миллионов людей из разных стран мира. Существует несколько эффективных и научно обоснованных способов борьбы с этой разновидн...

Этот сезонный овощ обладает сильными антираковыми свойствами Ученые из Центра исследований Минсельхоза США привели данные о том, что в баклажанах содержится вещество, способное противостоять клеточным мутациям, которые ведут к возникновению злокачественных опухолей. Употребление блюд из баклажанов повышает устойчив...

Названы удивительные полезные свойства семечек В повседневной спешке мы можем компенсировать физические и эмоциональные затраты с помощью правильных перекусов. Единственное условие – перекус должен быть не только быстрым, но и полезным. Всем этим требованиям отвечают семечки, передает Хроника.инфо со ...

Ученые из Великобритании выяснили, что чипсы и шоколадное бисквитное печенье полезны для здоровья Британские диетологи составили список блюд, употребление которых поможет человеку чувствовать себя лучше и жить дольше. Всё бы ничего, но вместе с запечённой рыбой, овощами и салатами в перечне здоровой еды оказались чипсы и шоколад, от употребления котор...

Как восстановить сосуды     Крепкие и эластичные сосуды легко приспосабливаются к потребностям организма и обеспечивают его питательными веществами и кислородом. Хрупкие и ослабленные кровеносные сосуды — причина многих заболеваний. Сосуды изнашиваются вследствие гипертензии...

Названы овощи, которые обладают сильными антираковыми свойствами Ученые из Центра исследований Минсельхоза США привели данные о том, что в баклажанах содержится вещество, способное противостоять клеточным мутациям, которые ведут к возникновению злокачественных опухолей. Употребление блюд из баклажанов повышает устойчив...

Ученые рассказали, почему смеси не могут заменить грудное молоко Во время естественного вскармливания ребенок получает незаменимые микроэлементы, невоспроизводимые искусственно. Многие люди ошибочно полагают, что смеси для искусственно вскармливания младенцев могут полноценно заменить грудное материнское молоко. Ученые...

Ученые обнаружили противораковые свойства черного чая Всеми любимый чай с лимоном может спасти жизнь. Американские ученые обнаружили уникальные особенности черного чая. Оказывается, он имеет противораковые свойства. В исследовании ученых принимали участие женщины различных возрастных групп. Одна часть участн...

ГОРМОНЫ надпочечников: Универсальные проводники благополучия О гормонах существует много мифов и ошибочных представлений. Во-первых, люди обычно думают, что гормональные проблемы касаются только женщин — неверно! Гормональные изменения бывают и у мужчин, и у женщин. Во-вторых, большинство людей — и даже некоторые...

Гормон КОРТИЗОЛ и набор веса: все, что нужно знать Гормон стресса кортизол является излюбленным козлом отпущения всех жалких любителей таблеток для похудения. Маркетологи говорят нам: «Во время стресса выделяется кортизол, который вызывает накопление жира, чаще всего это происходит в области живота». По...

Летние напитки, которые позволят быстро сбросить лишние килограммы Во время жаркой погоды диетологи советуют выпивать не меньше двух литров воды, а также употреблять в пищу овощи и фрукты. Но если вам необходимо быстро освежиться, значит, пора задуматься над тем, как приготовить что-то на скорую руку. Рецепты прохладител...

Пять продуктов, которые многие напрасно считают вредными Эксперты назвали вредные продукты, которые оказались полезными. Когда-то о них сложилось плохое мнение, но теперь новые научные данные говорят обратное. Из мясных продуктов раньше считалась здоровой для фигуры только куриная грудка. Однако теперь эксперты...

Диетологи посоветовали, как употреблять больше жидкости Не все могут выпить за день рекомендуемую норму воды. Вода – как бы поставщики не скупились на красивые эпитеты, на вкус она примерно одинаковая. Диетологи предлагают нехитрые советы, как сделать воду вкуснее и полезнее, сообщает Хроника.инфо со ссылкой н...

Ученые установили, сколько кофе необходимо выпивать для улучшения работы сердца Ученые из Германии установили количество чашек, употребление которых будет способствовать пользе для сердца. Исследователи доказали, что кофе может укреплять сердце и улучшать работу митохондрий. Уточняется, что в сутки необходимо выпи...

ОБМЕН ВЕЩЕСТВ: Как определить свой тип?   Долгие годы наука о питании придерживалась общего, излишне стандартизированного подхода к здоровью и похудению. Вот почему нет одной диеты, подходящей каждому. Была вся эта шумиха вокруг диеты Аткинса, но Келли, одна из моих участниц The Biggest Lose...

Предгипертензия: 4 совета как снизить давление естественным путем   Сегодня каждый третий страдает гипертонией или повышенным артериальным давлением. Это распространенное и серьезное состояние здоровья, ведь если ее не лечить, артериальная гипертензия может привести к болезни сердца и увеличить риск возникновения инс...

5 растительных средств для лечения диабета Для того, чтобы контролировать течение диабета, нужно правильно питаться, регулярно заниматься спортом и добросовестно выполнять все рекомендации врача. Кроме этого рекомендуется обратить внимание на растительные средства для лечения диабета. Согласно дан...

Оперативная доставка вашей любимой пиццы Каждый человек любит плотно и вкусно поесть. Конечно, не всем удается правильно и своевременно питаться из-за высокой занятости. Если нет возможности поесть, то стоит воспользоваться услугой по доставке пиццы на дом. Этот сервис пользуется большой популяр...

НОЧНОЕ ПОХУДЕНИЕ: Можно ли есть после шести На протяжении моей работы врачом-диетологом практически каждый пациент, пришедший ко мне на прием, с гордостью говорит: «Я после шести вечера не ем!!!» Но при этом добавляет: « И почему я тогда не худею? А если и худею, то стоит мне поесть после шести и...

Три секрета, которые спасут вашу кожу при атопическом дерматите Что же такое атопический дерматит кожи? Это кожное заболевание аллергической природы. Является одним из самых тяжёлых заболеваний. Чаще всего проявляется у детей в самом раннем возрасте.При атопическом дерматите кожа очень сухая и чувствительная, из-за че...

Как загорать без вреда для здоровья Какому защитному средству от солнца отдать предпочтение? Несмотря на то, что информации на данную тематику написано много, вопрос остается актуальным, так как многие хотят добиться шикарного цвета кожи, не заработав при этом с ней проблем. Можно ли совмес...

Как избежать самых популярных заболеваний XXI века Инфаркт, инсульт, ОРЗ и рак – согласно статистике, наиболее частые причины смерти людей. Поэтому на профилактику и лечение этих заболеваний направлены основные силы ведущих медицинских организаций мира. Прогресс в их работе несомненно существует, особенно...

Продукты, которые понижают уровень железа в крови Иногда у человека может возникнуть «передозировка» железом. Это происходит из-за того, что человек употребляет продукты, насыщенные органическим металлом в излишнем количестве. Вследствие этого могут развиться опасные заболевания. Для того, чтобы скоррект...

Эти безобидные продукты разрушают зубную эмаль Следует употреблять их с осторожностью. Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарины или лимоны...

ПСОРИАЗ — больше, чем поверхностное заболевание кожи Псориаз — это хроническое заболевание иммунной системы, из-за которого клетки накапливаются на поверхности кожи, что приводит к образованию утолщенных покрасневших шелушащихся участков, которые очень чешутся и иногда даже болят. По данным нового исследо...

Лучший продукт для снятия стресса Ученые не сомневаются в существовании связи между психологическим состоянием человека и его питанием, убеждены ученые. Научные специалисты из Гарвардского университета выяснили, как взаимодействуют стиль питания и выработка гормонов стресса. Исследователи...

Пять советов по питанию, которые избавят от проблем с кожей Проблемная кожа в наше время не только подростковая проблема. Угревые высыпания, блеск, черные точки, да и просто банальные покраснения вполне могут быть проблемой даже для взрослого человека. Ведь именно внешний вид производит первое впечатление, а идеал...

Дыня и халапеньо: удивительно полезный напиток для жарких дней! Не зря мы выбрали за основу дыню. Она содержит витамины группы В, витамин С, витамин А, фосфор, хлор и йод. Последний элемент необходим для мозга. Он стимулирует мозговую деятельность и улучшает память. Благодаря высокому содержанию воды, дыня способна х...

Как не навредить здоровью: 5 самых опасных диет Часто в стремлении похудеть люди готовы на любые крайности. Они разыскивают самые невероятные диеты, которые при длительном или регулярном применении представляют реальную угрозу для здоровья. Мы расскажем о пяти модных способах похудения и опасностях, ко...

Лучший продукт для продления жизни Китайские ученые установили: существует продукт питания, помогающий снизить смертность от всех причин. Подробности их исследования – в издании Journal of Internal Medicine. Исследователи осуществили эксперимент с участием более 420 тысяч мужчин и женщин. ...

Назван лучший продукт для продления жизни Употребление рыбы способствует снижению смертности. Китайские ученые установили: существует продукт питания, помогающий снизить смертность от всех причин. Исследователи осуществили эксперимент с участием более 420 тысяч мужчин и женщин. Сведения о самочув...

8 продуктов, которые ухудшают запах тела Известно, что неприятный запах тела, возникающий при потоотделении, вызывается бактериальной активностью на коже. Однако, помимо бактерий, утверждают ученые, испортить телесный запах способны также некоторые продукты питания. В частности, к таковым относи...

8 продуктов, которые ухудшают запах тела Известно, что неприятный запах тела, возникающий при потоотделении, вызывается бактериальной активностью на коже. Однако, помимо бактерий, утверждают ученые, испортить телесный запах способны также некоторые продукты питания. В частности, к таковым относи...

70 кг могут выглядеть ПО-РАЗНОМУ     Почему люди с одним и тем же весом и ростом могут выглядеть совершенно по-разному? Как правильно скидывать килограммы и выглядеть на все 100%? Что выбрать для похудения: диета или спорт? Давайте разбираться!     Что выбрать для похудения: диету...

Медики определили самый полезный вид мучных продуктов для похудения Медики определили ржаной хлеб как самый полезный вид мучных продуктов для похудения. То есть любителям бутербродов можно с чистой совестью употреблять их, не переживая об изменениях в фигуре, передает СобКор. Ученые из Швеции и Финляндии сделали вывод, чт...

Эта пищевая добавка провоцирует развитие диабета Оказалось, что этот необходимый для организма минерал довольно коварен. Новомодные пищевые добавки с селеном исследовали ученые Италии из Университета Моде. Были проведены 55 исследований за последние 30 лет. Оказалось, что те пациенты, которые с завидным...

В рыбе нашли успокоительное В рыбе обнаружили сильное успокоительное. Эксперты считают, что регулярное употребление ненасыщенных жирных кислот омега-3 позволяет значительно снизить уровень стресса. Употребление рыбы помогает избежать развития тяжелых депрессий у взрослых, а также с...

Замороженная пицца очень опасна для здоровья Эксперты рассказали об опасностях, которые таит в себе замороженная пицца. Также стало известно, кто находится в группе риска. Продажи замороженной пиццы в супермаркетах становятся всё более популярными. Многим людям, которые являются поклонниками этого б...

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!