BREAKING NEWS 24
Четверг, 15 ноября 2018
BYN 31.69
₸ 18.09
₴ 24.42
¥ 97.82
€ 76.76
$ 68.00
23 июля 2018 // 09:05

Лучшие упражнения Норбекова для всех отделов позвоночника

    Малоподвижный образ жизни никого к сожалению не красит. Сплющиваются межпозвонковые диски. Кровообращение в окружающих позвонки тканях ухудшается, и в результате позвоночный столб усыхает. Многие люди с возрастом теряют несколько сантиметров в рос...

Подробности на сайте: econet.ru

Стретчинг: 12 упражнений для плечевого сустава Только грамотно рекомендуемая гимнастика способна оптимально воздействовать на функции  плечевого сустава. Поэтому к выбору упражнений при болезнях плеча надо отнестись добросовестно, а в случае профилактики и укрепления плечевого сустава можно использо...

Упражнения для здоровой поясницы Для страдающих хроническими заболеваниями поясничного и крестцового отделов позвоночника с целью тренировки мышц туловища, укрепления позвоночника, улучшения его функций рекомендуют специальные упражнения. Комплексы 1-3 применяют как при хронических, та...

Стретчинг: Лучшие упражнения для растяжение мышц шеи   О пользе растягивания или стретчинга, известно уже очень давно. Эта система возникла в 50-е годы ХХ столетия, но лишь на 20 лет позже стала признаваться в спорте и получила свое обоснование в работах американских и шведских ученых. Название это проис...

ПИЛАТЕС: 19 упражнений для идеальной спины   Пилатес идеально подходит для вечерних тренировок, так как ваше тело уже разогрето после трудового дня. Утром тренировки потребуют больше времени на разминку. Я советую по утрам делать пробежку, оставляя на вечер практику пилатеса. Для большего рассл...

СТРЕТЧИНГ: 12 лучших упражнений для подвижности тазобедренных суставов О пользе растягивания или стретчинга, известно уже очень давно. Эта система возникла в 50-е годы ХХ столетия, но лишь на 20 лет позже стала признаваться в спорте и получила свое обоснование в работах американских и шведских ученых. Название это происход...

Упражнения для увеличения РОСТА: Стать выше можно в любом возрасте!   Увеличить свой рост может любой человек, независимо от его возраста и наследственности. Самое главное – иметь желание вырасти. Есть множество людей, которые очень сильно хотели увеличить свой рост и в итоге, после многих усилий, у них это получалось,...

Шейная гимнастика доктора Бубновского     Согласно мнению доктора, основная проблема возникновения шейного остеохондроза — это нарушение кровообращения в мышцах. Из-за этого ухудшается подвижность в межпозвоночных дисках, а как следствие — сдавливание нервов и боль. Выполнение гимнастики ...

7 суперэффективных упражнений для всего тела Как быстро и эффективно подтянуть тело? Тренер направления TRX Виктория Остапова знает, что нужно делать. Просто повторяйте за ней. К тому же эта тренировка займёт мало времени (хотя и потребует много сил), но от результата вы точно будете в восторге. Вып...

7-минутный комплекс упражнений для интенсивного сжигания жира   Вы наверняка пытались заниматься и раньше. Возможно, опробовали различные комплексы и системы. Но я уверен в одном: вы никогда не тренировались по методу 7-минутной чудо-разминки. Поэтому, прежде чем перейти к упражнениям, позвольте мне объяснить, ка...

Здоровый ПОЗВОНОЧНИК: Упражнения доктора Попова   Предостережение: За несколько лет выполнения нижеследующих упражнений несколькими сотнями людей в возрасте от 11 до 86 лет не наблюдалось ни одного случая ухудшения здоровья или заострения какой-либо болезни. Были получены только позитивные результат...

Прощай целлюлит! Делаем точеные бедра     Недостаточная мышечная активность приводит к тому, что целлюлит постепенно завоевывает все большие пространства на вашем теле. Ученые констатируют, что этот чудной «сорняк» разрастается именно в тех областях тела, где мышцы дряблые и неразвитые. К...

Делаем ноги точеными! Упражнения для бедренных мышц Наши бабушки и прабабушки вообще не знали такого слова. Считается, что целлюлит – это результат сидячей работы с низкой активностью и неправильным питанием. Как избавиться от целлюлита? Прежде всего, нужно пересмотреть рацион питания. От апельсиновой ко...

Как сделать СОВЕРШЕННОЕ ТЕЛО за 4 недели Мы расскажем, как преобразить свое тело за 4 недели. Еженедельно соблюдайте новый режим в течение этого времени. В особенности он предназначен для тех, кто любит проводить выходные, не нагружая себя физическими упражнениями и тренировками.   НОВОЕ ТЕЛ...

От шеи до пяток: 6 упражнений для устранения отеков и понижения артериального давления   Массаж – единственый вид врачевания, когда между лекарем и пациентом нет посредников – ни инструмента, ни лекарства, – только руки целителя, напрямую несущие здоровье и радость. И неземное блаженство. Под воздействием массажа отшелушиваются отмершие ...

Упражнения для шеи: Освобождают от зажимов и нормализуют давление   Эти 5 упражнений предназначены для расслабления напряжённых мышц шеи и все вместе должны занимать 4–5 минут в день. Если их выполнять регулярно (лучше по утрам), то вскоре наступит расслабление мышц шеи и верхней части спины, что будет способствовать...

5 упражнений для поясницы, не вставая с постели Боль в области крестца и поясницы хорошо знакома людям, страдающим остеохондрозом межпозвонковых дисков, и тем, кому чуждо само слово «зарядка». Процедура подъема с кровати для таких людей превращается в продолжительную и не очень приятную процедуру. Та...

Простое упражнение, которе оздоровит и продлит годы жизни     Каждый из нас хочет продлить молодость и сохранить здоровье. Это упражнение положительно воздействует на нервную систему и состояние суставов. Укрепляет мышцы спины. Положительно влияет на страдающих плоскостопием и поясничным радикулитом. Несмотр...

10 полезных упражнений для суставов лежа в постели!   Суставы — это то, что особенно необходимо беречь. Предлагаем вам комплекс достаточно легких упражнений, которые помогут вам не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем. Их особенно рекомендует врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский. ...

Лучшие упражнения для глубоких мышц спины     В изометрической гимнастике существует целый ряд упражнений для расслабления глубоких мышц спины и позвоночника. Их выполнение создает волну микродвижений, которые передаются от позвонка к позвонку, расслабляя именно глубокие мышцы позвоночника. К...

Упражнение ПЛАНКА: 5 преимуществ для красоты и здоровья тела   Когда дело касается упражнений, иногда самые простые движения бывают полезнее всего для вашей физической формы, и это, безусловно, можно сказать о планке. Чтобы ее сделать, нужно держать тело (торс) над полом в форме прямой линии. Если вы никогда не ...

Лучшие упражнения для растяжения поясницы и задних мышц бедра   Наша гибкость  — это свобода движений. Растягивание, специально подобранное для отдельных частей нашего тела, значительно улучшит вашу гибкость. Растяжка даже более важна, чем физические упражнения. Преимущества таких упражнений на растягивание состо...

Как похудеть в спине: 8 упражнений для избавления от подкожного жира       Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений, рассказывающих, как похудеть на спине. Кроме того, упражнения направлены на тренировку мышц и укрепление мышечного корсета спины, что является важным для поддержания нормальных функций спины.   ...

Упражнения от двойного подбородка, отвислых щек и дряблости кожи   Ежедневный уход за кожей лица и шеи обязательно должен включать гимнастику. Выполнение гимнастических упражнений занимает всего несколько минут, однако при этом улучшается питание мышц и кожи лица, повышается эластичность и упругость кожи. Действие г...

Кинезиологические упражнения при головной боли Меня часто спрашивают, есть ли какие-то упражнения, которые помогают при головной боли? Да! Такие упражнения есть. Их много. Однако и видов боли, ее проявлений, локализаций, как и причин ее возникновения -  много. Поэтому, чтобы исключить возможность на...

ПРОСТАТИТ: 10 упражнения, которые помогут     Упражнения этого комплекса упражнений предназначены для лечения затяжного простатита. Курс лечения — 2 месяца. Физические упражнения, направленные на лечение простатита, следует выполнять в комплексе с самомассажем, закаливанием и соблюдением диет...

СТРЕТЧИНГ: Упражнения с полотенцем для растяжки мышц рук, плечевого пояса и груди   Большинству из нас приходится держать в руках полотенце, по крайней мере, один раз в день. Полотенце или эластичный бинт — хорошие инструменты для растяжки мышц рук, плечевого пояса и груди. Возьмите полотенце за два конца таким образом, чтобы на выт...

Упражнения для красивых бедер: гарантированный результат!     Чтобы иметь красивые бедра и сохранить привлекательную фигуру необходимо регулярно выполнять упражнения. Мы подобрали лучшие из них, которые дадут вам гарантированный результат. Если у вас узкие бедра, или слабо выраженная талия, вам может потребо...

Как убрать жир и подтянуть внутреннюю часть бедра: 20 лучших упражнений   Мышцы внутренней стороны бедра тянутся от области паха до колена. Они помогают ходить, бегать, сидеть, стоять на коленях и т.д. Из-за вредных пищевых привычек, недостатка активности или гормональных проблем, у женщин накапливается жир на различных ча...

Секрет стройности японских женщин: всего 15 минут в день! Попробуйте выполнить комплекс упражнений для красоты вашего тела. Эти упражнения легко выполнимы, они наполняют тело бодростью и энергией, а также помогают избавиться от лишнего жира и сформировать красивую фигуру. Кроме того, они укрепляют суставы и пр...

3 упражнения для омоложения глаз, ушей и кожи лица от Мантэк Чиа   Здоровый позвоночник — это молодость всего вашего организма. Правильная осанка и здоровье внутренних органов имеют жизненно важное значение и для зрения. Мастера цигун практикуют упражнения для растягивания мышц и улучшения осанки с целью укрепления ...

Суставная гимнастика профессора Бубновского для начинающих   Доктор Бубновский пропагандирует исцеляющую силу движения. Только движение способно пробудить внутренние силы организма и позволить ему избавиться от болезни. Он считает, что покой и отсутствие нагрузок, рекомендуемые другими врачами, только мешают в...

Упражнения развивающие тонкие мышечные волокна позвоночного столба   Есть такая поговорка: «Человек настолько молод и здоров, насколько молод и здоров его позвоночник». Статистика говорит, что после 35 лет каждый пятый из нас становится обладателем радикулита – одного из многочисленных синдромов остеохондроза. Вообще б...

МАГИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ОТ СКЛАДОК НА СПИНЕ   Неловкие движения, внутренний дискомфорт, ограниченность в выборе одежды, непривлекательность в глазах противоположного пола – вот далеко не полный список поводов критично осмотреть себя в зеркале со всех сторон. Если причина недовольства собой – жир...

Комплекс упражнений для красивой осанки Признанным специалистом по части осанки является английский физиотерапевт Джеки Пелли. Джеки знает все о том, как надо правильно стоять, сидеть или ходить. Последние пять лет она консультирует в Королевской академии танца в Лондоне, и многим звездам бал...

Стретчинг: Упражнения для голеностопных суставов В чем преимущество статического стретчинга? Удержания статического положения в конечной точке амплитуды движения более эффективны для развития гибкости, чем маховые или пружинящие. Во время занятий статическим растягиванием происходит гармоничное и есте...

Как похудеть: 5 несложных поз йоги для стройного тела Жир на животе часто появляется даже у худых людей, и от него очень непросто избавиться. Мало того, что выпирающий животик сразу видно и он приносит немало душевных страданий. Он к тому же влияет и на общее состояние здоровья. В издании "Лайфхакер" подсказ...

КАЧАЛКА: Упражнение для здоровья внутренних органов   Это упражнение укрепляет нервную систему. Оно помогает преодолеть сонливость и скованность – ощущения, часто испытываемые утром, после пробуждения. Оно даст вам приятное ощущение чувства бодрости, что достигается в этом упражнении хорошим массажем по...

10 упражнений для фасций   Но недавние исследования показали, что с помощью некоторых упражнений можно улучшить состояние самой малоизученной ткани в человеческом теле — фасциальной. Фасция — это ткань, которая покрывает наши органы, мышцы, связки, кости, внутреннюю сторону ко...

Опущение матки и органов малого таза: 5 упражнений, которые помогут   Огромное количество людей прекрасно избегают операций, связанных с опущением органов малого таза, в том числе и матки, пройдя несколько сеансов мышечной терапии живота.  Задача состоит в том, чтобы на фоне общего укрепления организма и его психоэмоци...

Упражнения для женщин, омолаживающие организм Красота и здоровье современной женщины напрямую зависят от того образа жизни, который она ведет в течение дня. Важно, не забывать о здоровом образе жизни и ухаживать за собой, как изнутри, так и снаружи. Никакой крем не будет эффективным, если потерян м...

ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ: Упражнения, которые избавят от отложения солей   Нарушения работы верхнего отдела позвоночника и его болезненность сейчас встречаются едва ли не у каждого второго человека. Цигун для шеи – комплекс легких домашних занятий на каждый день, который вернет вашей шее подвижность и избавит от отложения с...

САМЫЙ быстрый и радикальный способ восстановления здоровья и возвращения молодости Эффективность и действенность этой практики проверена и доказана на примерах многих людей: семидесятилетние старики начинают выглядеть на сорок, болезни отступают, нормализуется масса тела и т.д. В чем секрет волшебной практики? В человеческом теле имее...

ПРОЩЕ ПРОСТОГО! 5 упражнений, в которых нужно ПРОСТО ЗАМЕРЕТЬ     Почувствовать волшебную легкость в теле, прилив энергии и подтянуть фигуру с этими упражнениями проще простого. Главное, здесь не нужно двигаться: все выполняется в статике. Просто замрите в каждой позе на 5–30 секунд. И занимайтесь хотя бы 4–5 ра...

Тендинит плечевого сустава: 6 упражнений, которые помогут     Тендинит — это воспаление сухожилия. И даже люди, которые не занимаются спортом профессионально, могут столкнуться с этим болезненным явлением и потерять былую подвижность конечностей. Сегодня мы хотим рассказать вам о нескольких полезных упражнен...

Упражнения по Бубновскому при сколиозе и артрите     На сегодняшний день используют значительное количество методов лечения, список которых постоянно пополняется новыми усовершенствованными методиками, при этом каждая из них в разной степени оказывает пользу, имеет свои плюсы и минусы. Поэтому прежд...

Полезные и ВРЕДНЫЕ физические упражнения при боли в пояснице   Когда вы чувствуете себя отдохнувшим и готовы двигаться, помните, что движение полезно для вашей спины. Упражнения от боли в пояснице усиливают мышцы спины, живота и ног, которые помогают поддерживать позвоночник, снимая тем самым боль в пояснице. Но...

Растяжка для ног: 5 лучших упражнений     Данный эффективный комплекс для ног можно выполнять каждый день, он безопасен, если выполнять все по инструкции. Сама по себе растяжка даст возможность быстрее нормализовать кровообращение и привести мышцы ног в тонус.   Эффективный комплекс для...

ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА: Учимся ПРАВИЛЬНО СТОЯТЬ   Солдаты первого года службы, когда им приходилось стоять на почетном посту у знамени, поначалу удивлялись. Вроде бы должны в первую очередь устать ноги, а усталость почему-то охватывает плечи, затылок, спускаясь к пояснице, в то место, где сквозь нее...

РАДИКУЛИТ: 2 эффективных способа профилактики     Способ №1 профилактики радикулита - Улучшайте кровообращение и расслабляйте мышцы   В число трех наиболее распространенных болезней, от которых страдают лица среднего возраста, вошел поясничный радикулит (люмбаго, прострел).   Боль при радикул...

6 упражнений цигун, которые укрепят здоровье и продлят жизнь Но вновь наполнить свое тело энергией и вернуть себе внутреннюю радость все же реально с помощью гимнастики цигун. Эта китайская методика, которой насчитывается более 4000 лет, положительно влияет на тело и душу. А применить ее на себе можно самостоятел...

Лифтинг для проблемных зон: Делаем тело!   Смысл занятий бодибилдингом заложен в значении самих слов body (тело) и build (строить). Бодибилдинг – это вид спорта, целью которого является максимальное развитие всех мышечных групп и построение эталонных пропорций тела, что и оценивается во время...

ЧТО делать, если вы во сне потянули мышцы шеи     Бывает, когда утром проснешься, вдруг почувствуешь нестерпимо острую боль в шее...  Вернувшись усталым с работы, человек заснул в неприспособленном для этого месте в неудобном положении, на сквозняке или на холодном потоке воздуха от вентилятора -...

Как избавиться от морщин на лице и подтянуть кожу Специалист по ревитонике Анастасия Дубинина утверждает: можно сохранить и даже вернуть молодость в домашних условиях, причем без жертв, просто взяв лицо в свои руки! Что это за метод, и какие есть основания делать такие громкие заявления? Ревитоника — н...

УНИКАЛЬНАЯ восточная техника для восстановления ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА Когда человек видит положительные результаты занятий, у него поднимается настроение, он наполняется энергией и жизненной силой молодости. Усиление то­ка ци и крови, достигая как внутренних органов, так и поверхности кожи, стимулирует развитие мышц, разг...

Упражнения для поддержания позвоночника в растянутом состоянии   Хирург-ортопед Нью-Йоркского медицинского колледжа Артур А. Мишель, разработавший ряд лечебных упражнений для позвоночника, обращаясь к своим пациентам и студентам, говорил: «Я хотел бы обратить ваше внимание на одно из них, которое я назвал „собачье...

5 лифтинг-упражнений для красивых бедер и упругих ягодиц   Как сделать  бедра и ягодицы подтянутыми   Чтобы сделать свои бедра и ягодицы красивыми, упругими и гладкими, не обязательно садиться на жесткую диету и каждый день потеть в фитнес-зале. Рациональный подход к питанию, регулярные домашние десятими...

КИСТОЧКИ: Упражнение, которое вернет молодость вашей шее и лицу Молодость нашего лица зависит от состояния шеи.  Обратите внимание на состояние шейного отдела своего позвоночника, это напрямую влияет на образование морщин, второго подбородка и нечеткого овала лица. Это упражнение помогает обрести красивую посадку голо...

БАЛЕТНЫЕ упражнения для похудения ног   То, без чего невозможно представить красивый, гармоничный силуэт - подтянутые ножки. В ногах человека сосредоточено большое количество мышц, поэтому есть они не в тонусе, ноги не будут выглядеть привлекательно. Давайте разберемся, какие упражнения на...

4 СУПЕР упражнения, которые изменят ваше тело всего за 4 недели!     Сколько ни сиди на диете, а без спортивной поддержки обрести красивое тело не получится. Ровно так же, как и если вы будете проводить сутки напролет в спортзале и питаться бургерами. В общем, для достижения хорошего результата нужно и заниматься с...

3 варианта упражнения «ВАКУУМ»: Убираем застойные явления и делаем плоский живот! Техника включает в работу поперечную мышцу живота, которая является самой капризной, ведь из-за недостатка физической нагрузки она ослабевает и растягивается.   «Вакуум»: в чем его суть и зачем его нужно делать В каких случаях прибегать к «вакууму»...

Желчный пузырь и Печень: Упражнения восточной медицины   Всем известно, как у нас обстоят дела с гимнастикой и вообще с физическими упражнениями. Мы скорее думаем о них, чем действительно выполняем. Но если вы на самом деле хотите усилить какую-либо стихию, следует ежедневно выполнять упражнения для отдель...

ОДНО ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение ОЗДОРОВИТ весь ОРГАНИЗМ     На первый взгляд, поза «Собака мордой вниз» вовсе не сложная, однако только человек, который попытается ее освоить, поймет, что для правильного выполнения требует силы, гибкости и стойкости. Данное упражнение укрепляет почти каждую мышцу тела, но ...

Укрепляем лицо и стираем морщины: 2 супер упражнения Эти 2 упражнение позволят вернуть точеный овал лица,  минимизировать морщины и и вернуть тонус мышцам лица без хирургического вмешательства!     Упражнения для лица от Лурдес Доплито: Упражнения "Поворот карандаша" и "Подъем ложки"   Принципы выпол...

Око возрождения Прошло уже более 75 лет, как книга «Око возрождения», Питера Кэлдера впервые появилась на свет. За это время, она много раз переиздавалась, переводилась на многие языки мира. И с каждым годом набирала популярность. Часто эту книгу можно встретить и под др...

Пилатес для начинающих: что это такое, и как заниматься в домашних условиях Автор гимнастики, немец Йозеф Пилатес, создал уникальную систему упражнений для укрепления всех мышечных групп и систем организма, гармоничного развития тела и обретения твердости духа. Испытывал упражнения Йозеф на себе. А впервые применил систему на дру...

Как укрепить ноги: сложные упражнения на приседания     В сфере фитнеса живот, ягодицы и руки получают, как правило, больше внимания, чем ноги. Нередко многие люди всю тренировку уделяют верхней части тела, или кору, не уделяя при этом должного внимания надлежащей тренировке ног. И это ошибка, поскольк...

Шейный остеохондроз: Нормализуем кровообращение Движение – основа здорового позвоночника и кровообращения, которую поможет обеспечить специальный комплекс упражнений при шейном остеохондрозе. Но чтобы определиться с комплексом и дальнейшими действиями, важно понять, как же возникает это заболевание....

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК: 8 упражнений не вставая с постели! Человек, обремененный болезнями, да еще в возрасте, чего доброго, посчитает насмешкой предложение проснуться и петь. Дескать, по утрам теперь совсем другое настроение и состоя­ние. С детства и юности мы привыкли, что после крепкого сна просыпаешься друг...

Помощь при стрессе: кинезиологическая самокоррекция за 5 минут     «Это у тебя стресс» - говорят тебе и отмахиваются. Мол, никаких проблем, всё как у всех. Со стрессом сроднились, с ним не просто научились жить, а даже в случае его отсутствия  люди начинают думать, что они стали «бесчувственными скотинами».  - К...

Как заземляться с помощью упражнений   Живот и животное, а еще живу и жизнь. Такие похожие слова в русском языке. И в этом много правды. Много смысла. Употребляя эти слова по привычке, не задумываешься об их значении. А оно есть. И к чему я это сегодня пишу... А к тому, что книга (A.Lowen...

Лепим тело: живот, спина, ноги     Вы сразу же и легко увидите все недостатки вашей фигуры. Не занимайтесь долго самоедством: распрямите плечи и грудь, подтяните живот, напрягите ноги и ягодицы, сожмите руками свою талию. Такая вы себе больше нравитесь? Вот видите: вы уже знаете, н...

ЕСЛИ БОЛИТ СЕРДЦЕ — ЛЕЧИТЕ НОГИ   Упражнение для капилляров имеет тот же самый эффект, что и легкий расслабленный бег, с той разницей, что его могут выполнять все люди без исключения: больные, ослабленные, страдающие заболеваниями сердца и даже прикованные к постели. Верхние и нижние ...

Восточная медицина: Как сохранить молодость     У служащих, работающих преимущественно за столом, и домохозяек в возрасте свыше 35 лет происходят более или менее серьезные разрушения в организме (те, кто постоянно занимается спортом и закаляет свое здоровье, конечно, другое дело). Для людей, ве...

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК: 14 предписаний «школы спины»     Поддержание физического состояния при патологических изменениях в позвоночнике требует определенных уточнений, что называется ортопедическим или рациональным двигательным режимом. Рациональный двигательный режим включает освоение правильного выпол...

7 целебных упражнений восточной медицины Эта техника хороша тем, что её можно выполнять в любом месте и любое время. Сидя за компьютером или лежа на диване. Сначала разотрите кисти круговыми движениями до появления ощущения тепла. Согласно восточной медицине пальцы рук и точки на ладонях имею...

Идеальные подмышки: Лучшие упражнения для проблемной зоны   Согласитесь, услышав фразу «Упражнения для подмышек» у большинства людей возникнет на лице как минимум удивление. Но если взглянуть на этих людей то у многих из них вы увидите жировые валики, которые характерны для этой зоны, и явно не украшают внешн...

Отдых в перевернутых позах: Средство от старости N1   Преимущества «позы с ногами на стене» подтверждаются мудростью старомодной поговорки: «Держи хвост трубой!» После того как вам пришлось провести весь день на ногах, мало что сравнится с возможностью прилечь на спину и опереться ногами о стену. Рассла...

ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА: отличное самочувствие и безупречная внешность     Этот метод очень эффективен и освобождает даже от застарелых хронических заболеваний. Осваивать его секреты нужно последовательно. Только в таком подходе он принесет вам ту пользу, на какую только способен. А эта польза, сами увидите, – не застави...

Треугольник МОЛОДОСТИ вашего лица: Делайте это и будете выглядеть на 20 лет моложе!   Помимо угла молодости есть такое понятие как «треугольник молодости» - это векторы общего натяжения лица. Это то, как визуально воспринимается наше лицо окружающими. Молодое лицо, независимо от его формы, представляет собой треугольник, направленный ...

Как избавиться от черных угрей и прыщей на лице     В книге японского автора Йосиро Цуцуми представлен оригинальный способ сохранения здоровья, разработанный им в результате многолетних научных исследований и практической работы в области восточной медицины. Основываясь на древнем китайском учении ...

Как восстановить слабые ягодичные мышцы: 5 золотых правил     Чтобы восстановить слабые мышцы, нужно уделить особое внимание их тренировке. В противном случае, вы так и останетесь с полными бедрами и плоскими ягодицами. Эти 5 правил вам восстановить силу и мобильность ягодичных мышцы.     5 правил для вос...

Ревитоника — Омоложение лица и тела: Как правильно делать упражнения Комплекс упражнений и манипуляций, направленных на устранение причин старения и ухудшения состояния кожи, называется ревитоникой. Ее основателем является Наталия Осьминина, которая много лет занимается реабилитацией мышц лица. Метод ревитоника основан с...

БЛОКИ В ТЕЛЕ: упражнения для избавления от зажимов С точки зрения психологии блок — это устойчивое напряжение тела, за которым стоит актуальная проблема человека.С точки зрения функциональной анатомии блок — это состояние ткани, характеризующееся её укорочением, повышением плотности и жесткости. Блок — ...

Как быстро подтянуть ОВАЛ ЛИЦА при помощи палочек для еды   Ясуси Фудзимото – японский специалист по соматике, занимающийся вопросами изучения связи мозга и тела, автор ряда книг и научных публикаций – предложил креативный подход к устранению проблемы провисания линии овала лица.    Для его осуществления вам ...

Как избавиться от судорог Как мгновенно избавиться от судорог ног одним упражнением Движение мышц - это основная биологическая функция, которая позволяет вам существовать. Ваши мышцы делают любое движение возможным: от езды на велосипеде до мытья посуды. Для достижения этой цели мышцы выполняют два маневра: сокращаются и расслабляются ...

Как УБРАТЬ ушки на бедрах   Красивые стройные ноги – это результат упорных тренировок и хорошей диеты. Именно так нужно начать статью о том, как избавиться от ушек на бедрах. Наверняка многие девушки страдающие от избыточного веса мечтают забыть о таком визуальном недуге. Следу...

Упражнения-позы от хронических болей в коленях Небольшой урок анатомии: коленная чашечка (анатомическое название: надколенник) устроена таким образом, чтобы наиболее оптимально скользить по межмыщелковой борозде бедренной кости (рис. 2), и если это скольжение сбалансировано и совершается плавно, то ...

КРИК: Упражнение, которое вернет молодость лицу   Известно, что главное оружие женщины – молодость и красота. Но как бы это не звучало печально, со временем молодость переходит в зрелость, а там не за горами и старость. Кожа на лице теряет свою упругость, становится дряблой и морщинистой. Одни люди ...

Упражнения Мантэк Чиа , которые укрепят почки, печень и глаза   Похлопывание стоп гармонизирует воду и огонь в теле. Для здоровья тела необходимо, чтобы вода сосредоточивалась в его верхней части, а огонь — в нижней. Это объясняется тем, что голова и мозг должны пребывать в прохладе и спокойном состоянии, а ладон...

5 упражнений, которые помогут уменьшить боль в коленях     Многие время от времени испытывают боль в коленях. К сожалению, она бывает и у детей, и у пожилых людей. Как же помочь себе и близким и уменьшить боль в коленях? Разберемся далее!   Во-первых, причины такой боли могут быть разными: Лишний в...

Упражнения, которые помогут поставить на место опущенные внутренние органы     Опущение внутренних органов — более низкое, по сравнению с нормальным, расположение одного или нескольких внутренних органов (желудка, печени, кишечника, почек и др.). В результате гипотонии мышц, окружающих брюшную полость и тазовое дно, нарушает...

ТОП 7 самых эффективных упражнений для похудения ног и бедер   Для того, чтобы похудели ноги, необходимо задействовать не только комплекс упражнений, но и пересмотреть свои пищевые предпочтения. Гарантия снижения веса заключена в простой формуле: ограничение калорийности плюс физические нагрузки. Отказавшись от ...

Угол молодости: Как его сохранить   Угол молодости – это угол в 90° между подбородком и линией шеи. Специалисты считают, что именно такой угол соответствует стандарту красоты, делая внешность визуально более молодой и приятной. Угол может быть нарушен из-за генетической предрасположенн...

Методика Александера: Как научиться контролировать свое тело Во многих видах психотерапии и групповой практики интерес к телу ограничивается либо получением дополнительной информации для вербальной и психической работы («Сейчас у меня болит голова. Что это значит?»), либо физическим подтверждением вербальных проц...

Стоп целлюлит! 5 упражнений, которые помогут сделать ноги красивыми   Целлюлит означает нормальный жир под кожей, который выглядит, как будто с вмятинами или ямками. Сморщивание возникает, когда жир давит на соединительную ткань, из-за чего кожа приобретает характерный «творожистый» вид или вид «апельсиновой корки». Сч...

БОЛИТ ПОЗВОНОЧНИК? ПРОВЕРЬТЕ ЗУБЫ!     Как уберечь ребенка от проблем с позвоночником   Чему учат в школе? Читать, считать — наверное, любой из нас именно так ответит на этот вопрос. Еще кто-то добавит — сидеть смирно на уроках. И никто не вспомнит, что нужно учить детей сидеть прави...

4 волшебные точки: Простая техника оздоровления почек, печени и желудка   Точечный массаж в области глаз предупреждает расстройства кровообращения, глаукому и катаракту. Точки, которые следует массировать для улучшения зрения, расположены непосредственно вокруг глаз (рис. 1). Эти важные точки называются тиан-инг (1), инг-м...

Гормональная гимнастика тибетских монахов: описание упражнений, правила и результаты Гимнастика состоит из очень простых упражнений. Не требует особой подготовки или каких-либо приспособлений. Для ее выполнения не нужен спортивный зал. И, что очень важно для современного бешеного ритма жизни, занимает совсем немного времени. Впервые публи...

О каких заболеваниях может рассказать форма пупка     Обратите внимание на форму и расположение пупка. Пупок похож па воронку, и его можно разделить на три части: ободок, боковую стенку и дно. Пупок должен быть круглым, расположенным по центру и симметричным. Он должен быть крепким и упругим – не твё...

Выглядеть на 10 лет моложе! Эффективный метод борьбы с провисанием кожи   Массаж постукиванием ложками воздействует на лицевые мышцы, подтягивает и эффективно борется с их провисанием. Лучше пользоваться ложками разного размера – каждой для своей зоны, например, для щек использовать большую ложку, для шеи меньшего размера,...

БОЛЬ В СПИНЕ: 5 причин появления     Что вызывает боль в спине   Различные травмы, болезни, стресс… Все это, так или иначе, вызывает боль в спине.   Таким образом организм предупреждает нас о проблемах в этой области, которые грозят ухудшить состояние здоровья.   Поэтому не сто...

ЕВСТАХИИТ: Упражнения улучающие кровообращение, растяжение спаек и подвижность барабанной перепонки   Частые простудные заболевания, особенно в детском возрасте, могут стать причиной нарушения работы слухового канала. Дисфункция слуховой трубы может привести к значительной потере остроты слуха. Чтобы этого не произошло, необходимо во время проходить ...

6 рекомендаций для омоложения шеи   Кожу на шее нужно баловать и ухаживать за ней не меньше, чем за кожей лица. Но, к сожалению, нередко мы боремся с морщинами на лице и забываем о шее. А, между тем, известно, что кожу на шее старение затрагивает первой.Это объясняется тем, что там она...

Первая помощь при утоплении человека Первая помощь при утоплении человека   Существует два варианта утопления - синее и бледное. Они названы по цвету кожи утонувшего. Синее утопление происходит, когда  утопающий до последней минуты борется за свою жизнь. При этом утопающий, находясь под водо...

Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях Давайте разберемся, какой же арсенал средств поможет. Зачастую причиной второго подбородка у женщин является слабая мускулатура лица — мышцы просто не достаточно поддерживают кожу, создающую столь неэстетичную складку. Есть и хорошая новость: любимые мышц...

Почему звенит в ухе звенит и что с этим делать В каком ухе звенит? Этот вопрос мы задаем знакомым, когда слышим тихий, тонкий шум-свист, и загадываем желание. Если ответ будет отгадан, оно сбудется. Однако загадочный звон, который нам представляется забавным, не так прост, как кажется. Как же реагиров...

Болит голова в жару: что нельзя и что нужно употреблять В жаркую погоду многие жалуются на головную боль. Она часто возникает из-за недостатка жидкости в организме. Многие люди практически не пьют или предпочитают не обычную воду, а кофе, черный чай, сладкую газировку — напитки, которые жидкость выводят. В рез...

Как сжечь 300 калорий всего за 10 минут Можно ли сжечь 300 калорий за 10 минут? Эксперты назвали три простых способа, существенно ускоряющие процесс сжигания жира. Совсем не требуется тратить большие деньги на покупку абонемента в спортзал для того, чтобы с помощью самого современного оборудова...

В Челябинске воспитатель центра помощи детям осужден за избиение воспитанников 56-летний житель Челябинска, ранее работавший в центре помощи детям Надежда , признан виновным в жестоком обращении с воспитанниками (статья 156 УК РФ). Ему назначено наказание в виде двух лет исправительных работ с удержанием 10% в доход государства ежем...

ГОРМОНАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ: омоложение и оздоровление всего органзма Это такое целебное и укрепляющее средство, которое даже та часть академической медицины, что верит только в таблетки, признала действительно эффективным и дала название: «дыхательная терапия». Но у этого изумительного метода, который пришел к нам из Вос...

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ТЕРПЕНИЕ   Если вы подумали, что я сейчас буду рассказывать вам про дисциплину на уроках и разные забавные выходки – вы не угадали! Хотя и на это терпения нужен целый вагон. Но сегодня, я хочу рассказать именно про педагогическое терпение. Такое, когда очень хо...

Двоение в глазах: Причины и методы лечения   Двоение в глазах (диплопия) – нарушение работы зрительных органов. Так происходит, когда нарушается нормальное функционирование глазодвигательных мышц. В жизни это значит, что одно изображение выглядит, как две картинки. Это не отдельное заболевание,...

Омолаживающий комплекс для лица и шеи — альтернатива пластической хирургии!     Женщины пытаются продлить молодость как можно дольше. Со временем они сталкиваются с возникновением второго подбородка, потерей эластичности кожи, размытости овала лица. Одни возвращают молодость с помощью масок, кремов, вторые делают уколы гиалур...

Ишиас и боль в спине: 5 древних индийских практик, которые облегчат страдания   Втирание обезболивающего бальзама на основе топленого масла гхи и кайенского перца ускорит лечение спины, а горячая имбирная ванна поможет существенно облегчить боль в суставах. Снижения болевого синдрома можно добиться, положив на больные места крис...

Межпозвоночная грыжа: Когда грыжа становится опасной     Позвоночник человека состоит из позвонков, между которыми расположены межпозвоночные диски. Они дают возможность позвоночнику двигаться и обеспечивают его амортизацию, смягчая нагрузку. Межпозвоночный диск состоит из жесткого внешнего фиброзного к...

Как счастье зависит от нашего здоровья     Пока мы молоды, энергичны и счастливы, приходит ли нам в голову, что это, возможно, не навсегда? У нас много планов, идей и надежд. У нас есть мечты, которые мы с большим рвением хотим осуществить, ведь у нас вся жизнь впереди. Мы уверены, что все...

8 ВЕСКИХ ПРИЧИН выполнять приседания     Если вам нужен способ ощутимо улучшить свою физическую форму и добиться серьезных результатов тренировок – причем быстро – вам стоит остановиться на выполнении упражнений на приседания. Это единственное упражнение, которое должно быть включено в к...

ЗАКОН ОТ ОБРАТНОГО   Его задача – выжить в течение пяти минут. Как это часто бывает на тренировках «морских котиков», подавляющее большинство новобранцев терпят неудачу. Многие сразу впадают в панику и начинают кричать, чтобы их вытащили. Некоторые пытаются плыть, но ухо...

Перегиб шейки желчного пузыря: Упражнения, которые помогут восстановить здоровье Шейка желчного пузыря  и ее перегиб, как правило, развивается еще в утробе матери, в период созревания плода. Такая ситуация также может возникнуть из-за не полной развитости органа. Когда малыш перейдет от жидкой молочной пищи к более сложной твердой, ...

Эмоциональный клининг: Вытряхни из себя негатив!   Когда человек любит себя и мир вокруг = пребывает в энергиях любви, то он легко реализует все свои психологические потребности. Радость есть внешнее проявление любви во внешний мир. Если человек пребывает в состоянии нехватки энергии любви - эгоизме ...

«Пальцы печени»: Упражнение для восстановления функций и предотвращения болезней   Традиционная восточная медицина учит, что болезни возникают тогда, когда в организме задержалось воздушно-кровяное обращение, поэтому для нормализации нарушенного равновесия воздушно-кровяного потока и, следовательно, для восстановления здоровья орга...

Вакуум для похудения живота: 5 вариантов выполнения + техника дыхания Одно из самых эффективных упражнений для похудения живота — вакуум. Является одновременно и физическим, и дыхательным. Несмотря на кажущуюся простоту, отличается сложной техникой выполнения, но при настойчивости и терпении овладеть ею могут все. По резу...

Медики подсказали, как быстро проснуться утром Тема актуальная для каждого человека — как легко просыпаться по утрам. Конечно проснуться можно и пять и в шесть утра, и даже раньше, но если организм к этому не подготовлен, то вся мозговая и физическая активность закончится уже днем. Рассмотрим, какие м...

Медики подсказали, как быстро проснуться утром Тема актуальная для каждого человека — как легко просыпаться по утрам. Конечно проснуться можно и пять и в шесть утра, и даже раньше, но если организм к этому не подготовлен, то вся мозговая и физическая активность закончится уже днем. Рассмотрим, какие м...

Селфи лучше, чем у сына маминой подруги! Советы фотографа 1. Следите за чистотой объектива Это универсальный совет для всех любителей фотографировать и фотографироваться на фронтальную камеру. Даже если вы считаете, что камера чистая, лишний раз протереть её мягкой тряпкой не помешает. Камера отблагодарит вас бо...

Похудение для тех, кому лень: Основные правила Любой из нас, пытающейся сидеть на различных диетах, истязающей себя в фитнес-зале в поисках способа наиболее эффективного похудения, известно, что стройность напрямую связана с рядом жестких ограничений, которые существенно удручают нашу жизнь и без то...

«Сбриваем» брыли! Удивительная техника омоложения лица   Одна очень наблюдательная леди однажды заметила, что бреющиеся мужчины (не страдающие избыточными дурными привычками) в основном выглядят моложе своих жен-одногодок, а иногда и более молодых супруг. Вдохновленная этой мыслью, другая леди взяла однора...

Как в 50 выглядеть на 35: Надежное средство от морщин     Две бороздки, которые опускаются от крыльев носа к губам, есть у каждого человека и каждый день в зеркале мы видим их в зеркале. Но многие женщины, однажды посмотрев в зеркало, пугаются увидев эти бороздки более явственными. Или заметив, что это у...

ГРИМАСА ТЕЛА: Как устранить зажимы голоса   Гораздо чаще, чем от болезней и перегрузок, голос страдает от так называемых зажимов. Иногда мы чувствуем, что голос как бы пресекается, горло «перехватывает», зажимает, даже до ощущения боли, - но ничего не можем с этим поделать. Отчего это происход...

Участники православного форума «ДоброЛето» выполнили нормативы ГТО Более 500 участников форума «ДоброЛето» сдали нормы ГТО. Третий молодежный добровольческий форум проходит на Благовещенском поле в Сергиевом Посаде с 15 по 22 июля, сообщили в пресс‐службе Минспорта Подмосковья.В рамках мероприятия 17 июля работал мобильн...

Простая техника для похудения — всего 2 минуты в день!     Доктор Стевен Чанг утверждает, что для потери лишних килограммов необходимо повышение эффективности работы пищеварительного тракта. Он полагает, что многие люди, которые сокращают количество потребляемой пищи, но не все равно не могут похудеть, про...

Почему женщине так ВАЖНО иметь расслабленный живот   Женщина, живущая в расслабленном состоянии встречается крайне редко. Бывает, что после хорошего массажа или баньки она расслабляется и… выдыхает: «Как хорошо, какое блаженство!» Но через некоторое время суета и высокоскоростное житие-бытие вновь возв...

Спина к спине: Упражнение телесно-ориентированной терапии   Он стоит лицом к социуму, в котором большая часть его интересов и основная зону развития. Она стоит за мужем пред социумом, за его спиной, защищающей её от внешнего мира. При этом она стоит спиной к мужу, прикрывая его спину, являясь его тылом. Стоя ...

Плантарный фасциит: 13 лучших упражнений при пяточной шпоре     Давайте сразу будем честными: несмотря на грозное название пяточная шпора редко вызывает болевые ощущения в области пятки и стопы. Это заболевание в большинстве случаев выявляется случайно и становится сюрпризом для человека. В свою очередь, болев...

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАВИСШИХ ВЕК Появление нависания век может быть обусловлено многими причинами. Возрастное ослабление мышц век – самая распространенная, и бороться с ней сложнее всего. Результат могут оказать направленный на укрепление мышц массаж, гимнастика и маски, увлажняющие ко...

Психосоматический симптом: Для кого болит мое горло?     С помощью симптома мы говорим то, что не можем сказать словами, никак не решаемся произнести. Симптом - это мое телесное послание конкретному человеку. Причем, если с помощью одного симптома свою просьбу к другому человеку донести не удалось, созд...

Вместо антидепрессантов: КАК Контролируемое Дыхание успокаивает Разум Контролируемое, целенаправленное дыхание крайне важно для самых успокаивающих практик в мире – таких как медитация. Вы делаете глубокий вдох почти инстинктивно, как способ расслабиться и сосредоточиться, особенно непосредственно перед или во время стрес...

Сотрудники рязанской Госавтоинспекции обращают внимание велосипедистов на соблюдение Правил дорожного движения Важно знать, что на дороге велосипед — это такое же транспортное средство, как и автомобиль. На велосипедистов распространяется большинство правил, касающихся обычных участников движения, то есть: разрешается ездить только на зеленый свет, запрещается обг...

Что означает головная боль в затылочной части головы Когда появляется боль в голове, в затылочной области, то это является симптомом болезней позвоночника, сосудов, а также невралгии. Даже если боль возникает по причине стрессов или сидячей работы, то нужно точно определить причины, почему это случается,...

ГОЛОВНЫЕ БОЛИ: Почему болит голва и что делать     Постоянные головные боли — этот симптом широко распространен в медицинской практике. Данным термином, врачи именуют все разновидности боли в области головы. В народе, головной болью считают болезненные ощущения  в области черепа от глаз до затылка...

Лена Миро рассказала, почему люди кривые Девушка рассказала секреты прямой осанки и дала советы, как избежать искривления позвоночника. По словам Миро, чем меньше напрягаешь мышцы спины, тем лучше осанка.  Невозможно развить мышцы спины равномерно: всегда одна сторона будет «сильнее» другой, а ...

Упражнения, которые БЫСТРО подтянут внутреннюю поверхность бедра     Избыточные жировые отложения могут очень раздражать и разочаровывать, особенно когда он находится на «интимных» частях тела, например,на внутренней поверхности бедер. К счастью, с некоторыми упражнениями и диетами эта проблема может быть решена до...

САМООЦЕНКА: Изменишь то, во что веришь, изменится жизнь   Если долго думать, что обхитрил судьбу, она может захотеть взять реванш. Например, ты считаешь, что получил что-то незаслуженно, это отнимется. Я часто слышала откровения женщин о том, что она удивлена, как могла заполучить этого мужчину, как он мог ...

2 ВОЛШЕБНЫЕ точки от зубной боли   Причинами острой зубной боли часто бывает острое воспаление ротовой полости из-за избыточного внутреннего жара, кариеса, обнажения зубного нерва и распухания десен.     Точечный массаж при зубной боли   Первая точка.    В  случае зубной боли п...

Самый вредный миф о самооценке   Миф о самооценке – пожалуй, самый популярный, самый живучий и один из самых вредных психологических мифов. Метафора низкой самооценки совершенно не отражает реальные сложные психологические процессы, которые порождают озабоченность этой проблемой. За...

2 Упражнения для выявления СВОЕГО СЦЕНАРИЯ   При выполнении этих упражнений, вам необходимо дать полную свободу своему воображению: не думайте о том, зачем они нужны и что означают; не пытайтесь что-то отсеивать или придумывать. Просто принимайте первые же образы, которые будут вам являться, а ...

Будьте аккуратны на акватории! Вода ошибок не прощает!    Летом воздух, солнце и вода являются хорошим источником укрепления здоровья при условии правильного их использования. Однако нарушения правил поведения при нахождении у водоемов влекут за собой тяжелейшие последствия вплоть до гибели.    Помните, купат...

ПОЗВОНОЧНИК: Таблица последствий смещения позвонков и дисков     Далеко не всегда смещение позвонка сопровождается резкими болями. Довольно часто, на начальной стадии, смещение позвонков не проявляется явно выраженными симптомами, что значительно затрудняет диагностику и откладывает устранение проблемы. Боль во...

Увлекательная прогулка по лесу обезьян на Бали (ФОТО) Обезьяний лес в Убуде. Вообще-то я обезьян не очень люблю — слишком уж они бесцеремонны с нами, двуногими. Но на Бали от них никуда не денешься, тем более, что Обезьяний лес в Убуде является одной из самых известных достопримечательностей Бали, передает Х...

Сердечно-сосудистые заболевания: Как помочь сердцу     Мои собственные наблюдения свидетельствуют о том, что если больной еще ходит, а не лежит постоянно, то у него есть довольно много шансов если не выздороветь полностью, то, по крайней мере, значительно улучшить здоровье, причем без хирургического в...

Как избавиться от икоты: 30 самых действенных способов Икота кажется совершенно безобидным явлением, но при этом оно вызывает жуткий дискомфорт. Проявления наблюдаются как у взрослых, так и у детей. Причём кажется, что это происходит без всякой на то причины. По избавлению от икоты есть несколько действенных ...

Японцы научили робота копировать мимику человека Группа японских инженеров под руководством Такаюки Тодо создала робота SEER, который может натурально выражать эмоции с помощью движений глаз, век и бровей. Презентация технической новинки была опубликована в YouTube.Робот представляет собой модель головы...

Как помочь тонущему человеку? Что делать, если на ваших глазах начал тонуть человек? Помните, что при оказании помощи утопающему, вы имеете дело с потенциально опасным человеком. Страх перед смертью заставляет его совершать неконтролируемые действия, которые могут быть опасны для спас...

5 женских ошибок из-за которых "портится" мужчина и перестает все делать сам Взаимопонимание полов — штука сложная и почти не зависящая от времени, проведенного вместе. Даже супруги, отметившие золотую свадьбу, могут признаться, что не до конца понимают друг друга. Бесспорно, влезать в шкуру ближнего на все сто процентов не нужн...

Памятка населению по соблюдению правил плавания на лодке Важным условием безопасности на воде является строгое соблюдение правил плавания на лодке. Правила эти несложны, но необходимы для предупреждения несчастного случая: - Перед тем как сесть в лодку, надо внимательно осмотреть ее, убедиться в ее исправности ...

Как получить желаемое?     В 2005 году Национальный научный фонд США опубликовал статью, показывающую, что мозг среднестатистического человека генерирует от 12 до 60 тысяч мыслей ежедневно. Из них 80% являются отрицательными, а 95% – повторяющимися.    Вещи, которые сегод...

ТЕСТ на наличие ВЕНОСТАЗА Положите ладони на теменные кости. Почувствуйте ладонями кости черепа. Максимально сдвиньте кожу головы к центру и почувствуйте под фалангами пальцев, какой величины складка у Вас образовалась. Толщина собранных под пальцами тканей показывает наличие и ...

О ЧЕМ СТОИТ ЗНАТЬ, ЕСЛИ ВАМ СЕЙЧАС ПЛОХО   Если вы находитесь в низко-энергетическом состоянии, или вам плохо, или вы после кризиса, или в каком-то апатичном состоянии, но очень хотите из него выйти, вам очень важно следить за тем, что в данный момент вас окружает, какая информация к вам пост...

7 способов говорить с ребенком так, чтобы он понял с первого раза       Стоило сказать сыну: «Перед сном убирай игрушки», и он начал каждый вечер исправно складывать их в коробку? Да это настоящее чудо! Чаще бывает совсем не так: приходится много раз говорить одно и то же на все лады. Есть несколько причин, почему...

Долой морщины! Упражнение «ВЕЕР» отучит хмурить лоб и сводить брови   Для тех, кто не может избавиться от привычки хмурить лоб, сводить брови, что, в свою очередь, тянет за собой много других проблем – и проседание центральной части лица, и неприветливое выражение лица, и опущенные брови с потухшим взглядом, и добавляю...

Планируем СОБЫТИЯ на будущее: очень полезная штука!   Планирование – очень полезная штука. В принципе, всем нам свойственно планирование. Только обычно планы так и остаются планами, а обещания самому себе ограничиваются желанием начать новую жизнь с понедельника, с начала месяца, с нового года. Данная т...

Признаки ОПУХОЛИ головного МОЗГА     Всемирный прирост онкозаболеваемости внушает, по меньшей мере, опасения. Только за последние 10 лет он составил более 15%. Причем растут показатели не только заболеваемости, но и смертности. Опухоли начинают занимать лидирующие позиции среди забол...

Специалист рассказала о скрытом смысле при позировании в соцсетях Ни для кого не секрет, что каждое телодвижение человека что-то да означает. Трэйси Браун рассказала пользователям о скрытом смысле каждой из поз. Существуют основные позы, которые выбирают пользователи Instagram. Возможен вариант, когда  выкладывают фото,...

В Николаеве хотят расширить часть Херсонского шоссе В Николаеве отрезок Херсонского шоссе, где построили новый «Эпицентр», могут расширить. Такое предложение прозвучало на аппаратном совещании в горисполкоме в понедельник, 9 июля. На совещании было отмечено, что открытие нового торгового центра...

Соблюдайте правила безопасности во время проведения массовых мероприятий! В последнее воскресенье июля Севастополь традиционно отмечает один из самых крупных и значимых праздников – День военно-морского флота России. Военно-спортивное шоу и парад кораблей ежегодно собирает на набережные города тысячи людей. Чтобы праздник не ом...

Карикатурист Елкин показал короля ЧМ Путина и Трампа на привязи Картинка развеселила пользователей. Алексей Венедиктов даже отметил: «Вот опять Елкин жжет».   В интернете набирает популярность новая картинка известно карикатуриста Елкина, на которой в шуточной форме изображен Владимир Путин. Глава России нарисован в к...

Юный петербуржец упал с четвертого этажа и сломал позвоночник 29 июля в Санкт‐Петербурге 18‐летний местный житель сломал позвоночник, упав с четвертого этажа одного из домов на Комендантском проспекте. Об этом сообщили «Невские новости».Юноша играл в компьютер и пил пиво с приятелем. Затем он решил произвести впечат...

Ученые: Стресс во время беременности может привести к леворукости у ребенка Все человечество можно разделить на левшей и правшей. Правшей рождается больше. Мы рождаемся ассиметричными. Правша человек или левша зависит от того, какая рука доминирует в его каждодневной деятельности. По некоторым данным, около 30% жителей земного ш...

Как избавиться от последствий ТОКСИЧНОГО ДЕТСТВА Слово, которое нужнее всего. Могу поспорить, вы пытаетесь догадаться, что же это за слово и на ум приходят разные варианты: Двигаться дальше. Простить. Быть добрее. Быть осознанным. Учиться понимать. Дистанцироваться. Смотреть только вперед и не оглядыв...

Российские инженеры создали инвалидное кресло с возможностью вертикализации Российские инженеры создали инвалидную коляску с системой вертикализации. Об этом сообщила компания «Зетта». Согласно данным Федерального реестра инвалидов, сейчас в России зарегистрировано более 11 миллионов людей с ограничениями по здоровью, почти ...

В Disney представили гуманоидного робота-каскадера Он способен выполнять сложнейшие акробатические прыжки с троса. Даже после того, как машина утрачивает сцепление с тросом, она способна выполнить несколько кульбитов и даже встать в позу супергероя.   Конструкторы Disney следуют современным тенденциям и с...

Медики рассказали, как не заснуть на работе Можно заканчивать рабочий день бодрым, если следовать простым советам. Калорийный плотный обед, отличная погода за окном и банальная усталость становятся причинами того, что глаза сами по себе начинают закрываться. Эксперты подсказали, как взбодриться в к...

Лучший способ похудеть — ускорить обмен веществ Сколько людей — столько мнений. И когда речь заходит о борьбе с лишним весом, можно услышать очень многое. Мы же хотим предложить вам универсальный метод. И он подойдет решительно каждому. Мы говорим о том, чтобы ускорить обмен веществ. Сделать это совс...

Как убрать ЖИР с талии: Прощай спасательный круг!   Стройная и легкая, волнующая фигура - мечта любой женщины. Наших мужчин не меньше заботят кубики на их прессе. Как жаль, что стоит лишь ненадолго расслабиться и "спасательный круг" вокруг талии испортит всю эту красоту. Вот что вы должны знать: жир н...

Школьники ДНР готовятся к новому учебному году: как сохранить здоровье современным младшеклассникам Врачи уверены - многие болезни позвоночника, которые, увы, могут остаться на всю жизнь, дети приобретают уже в начальных классах. Причины - неправильное ношение ранцев и их тяжелого веса. Каковы должны быть нормы веса школьного ранца? Об этом «Комсомолк...

МЧС напоминает о правилах безопасности при купании Пляжный сезон в Магнитогорске продлится до 31 августа. Всё это время в городе будут работать два санкционированных пляжа, с дежурными матросами-спасателями и медицинскими работниками: «Лукоморье» на территории спортивного клуба «Металлург-Магнитогорск» и ...

Пастушья собака мастерски сгоняет отару овец в кузов машины - видео Смотреть на работу профессионала можно бесконечно, как на льющуюся воду и горящий огонь. Тот, кто делает что-то быстро, безошибочно и хладнокровно, заслуживает нашего безоговорочного восхищения, даже если он просто пес в наморднике. Поглядите, как лихо ...

Если бы вы БЫЛИ вашим РЕБЕНКОМ   Почему раздражают собственные дети   Лето, отпуск, я завтракаю в ресторане при гостинице. Отличная погода, терраса со столиками нависает над лазурным морем. Бухта такой красоты, что дух захватывает.   Настроение отличное, но вскоре его омрачают д...

Сердечно-сосудистая системы: Волшебные точки для укрепления здоровья   Напряженный образ жизни часто вызывает сердцебиение, одышку, неприятные ощущения в области сердца, иногда боль и другие симптомы, наблюдающиеся при органических заболеваниях, например, поражении клапанов сердца, постинфарктном состоянии. Эти невротич...

Как мы приобретаем внутреннюю силу   Обретая что угодно, мы всегда приобретаем и неизменный бонус - силу. Поэтому можно пожелать спокойствия, веры, любви, счастья, денег... а сила и так пребудет. По законам физики, любое действие вызывает противодействие. На любую движущую силу есть про...

Ударили по голове и пинали ногами: нападение на директора лифтовой компании У Александра Мирасова сломаны пальцы рук и разбита голова

Убираем носогубные морщины: Омолаживающие техники   Пластическая хирургия справляется с этим недостатком, но дорого и небезопасно, порой. К тому же, кожа после вмешательства скальпеля хирурга не омолаживается, не улучшается её регенерация, обмен веществ. Мы расскажем как убрать носогубные морщины в до...

ЧЕМУ нас УЧАТ болезни   Есть такая категория фильмов — фильмы про людей, которые сильно заболевают и осознавая это меняют свою жизнь. И иногда мне хочется посмотреть один из таких фильмов, чтобы как-то встряхнуться и вспомнить о важности своей жизни. Ведь только перед лицом...

7 способов изменить ОТНОШЕНИЯ к СЕБЕ     Пока человек расщеплен внутри себя, он либо критикует, осуждает и т.д. других, либо — самого себя. Если такие слова и действия направлены чаще всего на внешний мир, то это агрессия. Когда же по отношению к самому себе — тогда это аутоагрессия. Раз...

Строгая САМООЦЕНКА ЗДОРОВЬЯ может его доконать     То, насколько здоровым вы себя чувствуете, определяется не только тем, сколько времени вы уделяете физическим нагрузкам и упражнениям, но и тем, сравниваете ли вы себя со своими знакомыми и друзьями. В Стэнфордском университете (США) исследовали д...

Если бы я жила вечно   Поздний вечер. В лесу уже тихо. Я почти не слышно иду по мягкой тропинке. Стрекочут ночные насекомые, еще перебрасываются голосами птицы. Иду и наблюдаю, как отходят в сторону пустые мысли, а я все больше соединяюсь с собой.   Тишина леса быстро вр...

Мойше Фельденкрайз: Как формируется Образ Себя Все мы говорим, двигаемся, думаем и чувствуем по-разному, каждый в соответствии с тем образом себя, который он построил за годы своей жизни. Чтобы изменить образ действия, нужно изменить образ себя, который мы в себе несем. Это подразумевает изменение д...

По принципу "адская смесь", или Чем заканчивается краш-тест по кроссфиту Краш–тест по кроссфиту заканчивается квестом "как встать с постели, не вскрикнув от боли". В предыдущих выпусках этой рубрики мы разбирались, насколько полезными и безопасными могут быть для мужчины, перевалившего за сорокалетний рубеж, занятия ...

Дома на колёсах: интересные зарисовки из жизни обитателей трейлеров (ФОТО) Мы воспринимаем жизнь в квартире или отдельном доме как необходимость, позволяющую нам отгородиться от окружающего мира. Мы платим за жильё, которое давным-давно стало предметом торга и спекуляций. В то же время люди часто вынуждены значительно сокращать ...

ГОРМОН РОСТА: Как замедлить процесс старения тела Также данный гормон содействует уменьшению жировых отложений и одновременно повышает процент массы мышц по отношению к массе жиров. Наиболее плотная концентрация этого гормона наблюдается в течение первых лет после рождения, а также в период полового со...

Как восстановить сосуды     Крепкие и эластичные сосуды легко приспосабливаются к потребностям организма и обеспечивают его питательными веществами и кислородом. Хрупкие и ослабленные кровеносные сосуды — причина многих заболеваний. Сосуды изнашиваются вследствие гипертензии...

Эксперт: Люди гладят собак неправильно Погладить собаку по голове является привычным и обычным делом для тех, кто любит этих домашних питомцев. Однако специалист уверена, что так делать не стоит, особенно если это случайно встреченный друг человека.  В первую очередь, как отмечает эксперт Сар...

На Николаевщине обновили аппарат МРТ — обследования будут проводить бесплатно В Николаевской областной больнице появилось новое оборудование для аппарата МРТ, теперь жители области смогут проходить эту процедуру бесплатно. Во вторник, 3 июля состоялось официальное открытие кабинета с обновленным аппаратом. Как рассказал журналистам...

Заигрывание с СУДЬБОЙ   Чтобы получить то, что вы хотите, необходимо сделать «заказ». Как в ресторане. К вам никогда не придет то, чего вы не попросили. В отношении больших жизненных событий это нередко почему-то остается за кадром. Нам всем свойственно внутреннее кокетство...

Турбулентный тренинг: Убрать жир и поддерживать идеальную форму   Автор методики Крейг Баллантайн (Craig Ballantyne), сертифицированный специалист по фитнесу и автор многих статей в таких журналах, как Men's Health, Men's Fitness, Oxygen, Maximum Fitness, Muscle и Fitness Hers, президент CB Athletic Consulting, Inc...

Когда чего-то НЕДОДАЛИ в детстве…     Когда человеку чего-то недодали в детстве или когда он чего-то недополучил в детстве, то события могут развиваться по нескольким сценариям. Один вариант – человек не осознает, что чем-то обделен и ведет себя во взрослой жизни так же, как себя вел...

Раскрываем СЕКРЕТ восточной медицины: Как избавиться от головной боли при помощи простой резинки     Пальцы рук могут выполнять очень тонкую работу, а пальцы ног помогают удерживать равновесие при ходьбе. Но вы, вероятно, будете весьма удивлены, узнав, что пальцы человека содержат информацию о состоянии его здоровья.   Применение систем соответ...

Оленя пытались поймать в техцентре на западе Москвы. Видео Сотрудников техцентра в районе Кунцево на западе Москвы встретил олененок, когда те пришли на работу. Каким‐то образом он попал на территорию организации, а затем забежал в салон. Видео о том, как его ловили всем офисом, публикует «360».На видео напуганно...

Мягко стелют. Какими тренировками заняться горожанину, чтобы при этом не покалечиться "ДП" изучает виды тренировок, предлагаемых заядлым горожанам "среднего возраста". Чем заняться, чтобы не покалечиться? То, что спорт и физкультура несут человеку огромную пользу, ни для кого давно не секрет. Но — увы — будем честны, дл...

Можно ли и КАК ПОХУДЕТЬ без тренировок?     Клиентки моего фитнес-центра время от времени задают мне следующие вопросы: "Действительно ли, чтобы похудеть нужно делать все эти упражнения?" или "Я вкалываю как проклятая, почему же вес стоит на месте?" Есть и такие, кто едва придя в спортзал, ...

Если ноги стали слабыми, ищите ПРИЧИНУ в ПОЗВОНОЧНИКЕ     Если вдруг ноги стали слабыми или немеют, при ходьбе  или наклонах тела ощущается острая боль в ягодицах, ногах, при сидении она усиливается, а при вставании еще и «стреляет», - это симптомы ишиаса. Еще это заболевание называют невралгией седалищн...

ДЕТСКАЯ ПСИХОСОМАТИКА: 6 МИФОВ     За последний год я сильно окунулась в тему детской психосоматики. Поскольку тема довольно противоречивая и спорная, а так же вызывает много сопротивления у среднестатистического читателя, я иногда закладываю в фундамент подобных статей мешок кукур...

Стадо огромных коров забадало троих детей в Башкирии Примерно 20 коров лимузинской породы напали на троих маленьких детей и сопровождавшую их женщину в деревне Япрыково в Башкирии. Об этом рассказал отец одного из пострадавших детей Bash.News.Его сестра Эльвира забрала девятилетнего Кирилла к бабушке в дере...

Новая система мотивации Дэниеля Пинка 3.0     Дэниел Пинк — автор пяти провокационных книг, рассказывающих о том, как меняется рынок труда. Он предложил новую систему мотивации — 3.0, в основе которой три ключевых элемента: свобода выбора, мастерство, достойная цель. Это внутренние стимулы,...

Удивительные аттракционы для тех, кому не хватает адреналина (ФОТО) А вы готовы рискнуть? Американскими горками уже давно никого не удивишь. Любители экстрима по всему миру устраивают действительно крутые развлечения, от которых и волосы встают дыбом и дыхание перехватывает. Только единицы из тысячи людей согласятся на та...

Маша Ефросинина рассказала 5 неизвестных фактов о своем теле «Я до сих пор не верю, что буду записывать эту пятерочку…» — начала Маша Ефросинина свое откровенное видео. И, тем не менее, записала! Ведущая уже рассказывала о своих недостатках (да-да, и такие имеются!), а теперь она решилась рассказать малоизвестные ф...

Су Джок ПОХУДЕНИЕ: ТАК ПРОСТО вы еще НЕ худели!   Не найти женщину, которая бы не стремилась к идеальной фигуре, особенно на фоне современных активно декларируемых принципов активного и здорового образа жизни, спортивных пропорций тела, правильного питания и разумного сочетания калорий и физической ...

Как перестать относиться к себе хуже, чем к другим   К сожалению, по отношению к самим себе мы часто ведем себя так, как никогда не посмеем вести с человеком, которого любим и уважаем. Порой мы даже к коллегам на работе относимся лучше, чем сами к себе. Самобичевание — вроде бы не грех. Воспитывать и н...

«Аппетит приходит во время игры». Эксперты предсказали серию пенальти и лучшую игру Акинфеева в матче Россия — Хорватия Вся Россия замерзла в ожидании эпохального матча: Россия выйдет на поле чемпионата мира по футболу против сборной Хорватии. Впервые в истории наша национальная команда поборется за выход в полуфинал главного футбольного события планеты. Огромная страна в ...

«Я хороший», или что такое «синдром матери Терезы» Вообще понятия «синдром матери Терезы» официально не существует. Этот термин плотно прижился в быту и журналистской среде, однако психологи предпочитают говорить о том, что «синдром» – это лишь следствие детских травм, неверного воспитания, наличия ложн...

Если твое желание не исполняется, значит оно еще не оплачено?   "Я хочу" или "мне надо" - в чем, по вашему, разница? Разумеется, я сейчас не о внешнем, навязанном "надо" говорю... Вы, наверно, помните, как я к этому отношусь. Я говорю о внутреннем, исключительно внутреннем "надо". В чем же отличие?   В чем...

Несколько слов о мужчине (провокационный текст) Женщину нужно понимать, женщине нужно потакать, женщину нужно ублажать... Ведь она слабая, а еще истерить умеет. А если начнет плакать, так тут вообще держитесь, кто может. Женщину нужно обеспечивать, кормить, одевать, ну и раздевать соответственно, сам...

Генпрокуратура раскрыла все подробности ДТП, в котором пострадал премьер-министр Абдулла Арипов Узбекистан, Ташкент - АН Podrobno.uz. Генеральная прокуратура Узбекистана раскрыла все подробности ДТП, в котором пострадал премьер-министр Абдулла Арипов, сообщает корреспондент Podrobno.uz. "20 августа примерно в 09:30 часов на 92 километре ...

Ты имеешь ПРАВО уйти из любой ситуации, в которой ты себя не видишь   Ты имеешь право уйти из любой ситуации, в которой ты себя не видишь. Ты имеешь право уйти из любой жизненной истории, в которой ты себе не нравишься.   Ты имеешь право уехать из города, который заглушает твой свет, а не позволяет сиять ярче, ты им...

Каждый слышит только ТО, что он ПОНИМАЕТ Как он/она/они умудряются... не видеть/не слышать/не понимать/замечать... ведь я/мы/он/она/они чётко говорим/ясно показываем/вот же оно, прямо перед глазами лежит... ну, вы поняли, да? Это такой краткий хит-парад искренних человеческих недоумений и част...

КАК избавиться от ГОЛОВНЫХ БОЛЕЙ Восточная медицина рассматривает эту распространенную проблему в тесной связи с тремя типами конституции человека: Ветер, Желчь и Слизь. Три типа – три подхода к избавлению от головной боли. Но вначале поговорим об общей составляющей проблемы для всех т...

Если вас любят, обязательно вернутся     Все начинается с этих удивительных бабочек в животе, желания быть именно с этим человеком, страстного желания, чтобы ваши чувства были взаимны. Ну а дальше все по накатанному сценарию: зеленая лужайка, аккуратный домик, щенки и ваши прекрасные дет...

Эта процедура стимулирует лимфатическую систему, улучшает пищеварение и функцию почек Ваша кожа – ваш самый большой орган. Есть один простой шаг, который может стать частью вашего обычного утреннего ухода за собой и значительно улучшить здоровье кожи – сухое растирание щеткой. Я говорю не только о том, что ваша кожа будет выглядеть более...

Иллюзии Жертвы     Первое, что обращает на себя внимание у человека в позиции Жертвы - это субъективная загнанность в тупик. Жертва ощущает, что у неё нет выхода, что у неё нет ни ресурсов ни возможностей что-то изменить. Жертва плывёт по течению, с тем или иным ус...

8 эффективных способов использовать тыкву для красоты Тыква может быть полезной для вашей красоты. Это полезный продут, тыкву можно использовать в разных вариантах — от вашего Starbucks latte до масок для вашего лица. Этот плод полезен, если вы хотите навести красоту. МедикФорум выяснил, как использовать тык...

Плоскостопие: причины, симптомы, профилактика Каждый из нас регулярно может совершать ошибки, которые приведут к плоскостопию. Какие именно, как их предотвратить и что делать, если плоскостопие у вас уже есть, рассказывает травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Юрий Глазков. Что такое плоскос...

Верный Путь скрывается в мелочах   Хочется рассказать о том, как мелочи в жизни могут компенсировать неверно выбранный Путь, я говорю о том Пути, который занимает половину (а то и больше) нашей активной жизни - это работа. Многие специалисты ба-цзы считают, что правильно выбранная раб...

Первая помощь при стрессе: Советы кинезиолога   Бывают такие моменты в жизни, когда мы испытываем острые негативные эмоции, чувства и ощущения. Например: конфликт на работе с начальством или коллегами; нестандартная неприятная ситуация на дороге, в транспорте или в общественном месте; все, что выв...

АН-94 «Абакан» – это просто! Пришло время рассказать о том, как устроен принятый на вооружение Российской армии в 1994 году автомат Никонова АН-94 и как работает его автоматика. Несмотря на название статьи, это непростая задача, поскольку говорить придётся о довольно непривычной конс...

21 вещь, о которой нужно помнить всем родителям       Из школы Саня принес мне памятку. Там двадцать один пункт, который школа хочет, чтоб я выполняла.    Памятка для родителей от школы города Бельмонт   1. Не балуй меня, ведь я знаю, что ты не обязан исполнять каждое мое желание.   2. Не бо...

Эти 10 психологических трюков, сделают жизнь проще     Общение с людьми может стать трудным испытанием для каждого в тот или иной момент жизни. Это может произойти в новом городе, на новой работе или просто в компании новых друзей. Вот почему стоит изучить эти психологические трюки, чтобы жизнь продви...

10 причин ПРОСТИТЬ человека, которого вы ненавидите   «Простите человека, которого вы больше всего ненавидите. Это ваше намерение на сегодняшний вечер». «Чего ждать? Почему мне нужно начинать занятие именного с этого намерения? Так ли мне нужно было вспоминать о временах моей жизни, которые я действите...

Женщины и тренировки в тренажерном зале: 8 мифов развенчаны! Женщинам первые шаги в мир фитнеса могут показаться пугающими. Представления о женщинах и тренировках с отягощениями подчас весьма неверны и застряли где-то в годах так 1950-х. Из-за такого рода мифов и ничем не обоснованных ожиданий многие женщины не з...

Фитнес после 40: максимальные результаты при минимальных травмах «Я пытался тренироваться точно так же, как когда-то в школе, но у меня то и дело возникали травмы. После тренировок половину времени тратил на восстановление». Подобную историю в разных вариантах мне доводилось слышать от множества пациентов, которые ли...

Смотрите, что открылось: «Don Kebab» Для сегодняшнего выпуска выбрали заведение, которое работает уже 3 месяца. Открывшись, ребята продолжали и продолжают «выгонять дух» старого места — на протяжении 20 лет здесь ютила прохожих обычная пивная. Наконец, первый тест-драйв пройд...

Кот-мечта ищет хозяина в Москве А какой он игривый! Он только с первого взгляда большой солидный кот. Присмотрись и увидишь настоящего котенка: любая мышка, мячик, пирамидка - всё ему интересно. А когда разговариваешь с ним, он свою голову наклоняет набок и так внимательно тебя слу...

От планктона до дикобраза. Как написать книгу без отрыва от офиса.   Я - успешный менеджер среднего звена с престижной работой и хорошей зарплатой. Многие скаут: «Твоя жизнь удалась!», и я с ними соглашусь. Но несмотря на интересную работу и хорошую карьеру, мне всегда не хватало творчества. Я писала отзывы на прочита...

Такси вызывали? Три истории женщин-водителей о ночных сменах, пьяных пассажирах и новой профессии О том, что профессии не делятся на мужские и женские, никто уже не спорит. Но до сих пор, вызывая такси, мы привыкли видеть за рулем мужчину. Мы встретились с тремя девушками, которые не просто хорошо водят, но имеют карточку таксиста. Борьба за равноправ...

На улице Тимирязева в Алматы запретят все левые повороты Со слов чиновников, скоростную автобусную линию (BRT) планируют пустить по Тимирязева и Жандосова уже 1 сентября, сообщает портал Колеса. Причём по Жандосова, от Сулейменова до Тимирязева, общественный транспорт пустят по правому ряду (левый поворот на На...

Бузова чуть не надела Кубок Стэнли себе на голову Телеведущая и поп‐дива Ольга Бузова разместила в своем Instagram видео, на начальных кадрах которого попыталась изобразить победный жест российского хоккеиста Александра Овечкина. Она подняла высоко над головой Кубок Стэнли, чем немало удивила титулованно...

Гастроптоз: причины и последствия опущения желудка и толстого кишечника     Гастроптоз — это опущение желудка и кишечника, которое происходит за счет врожденных или приобретенных патологий. В норме полый вытянутый в длину желудок располагается в левой части подреберья, он лежит практически параллельно диафрагме и слегка о...

5 ВЕЩЕЙ, которые лучше НЕ ДЕЛАТЬ   Большинству из нас проживать эту жизнь все-таки бывает трудно. Кому-то постоянно, кому-то периодически. Жизнь как некая полоса препятствий периодически требует от нас выдержки, выносливости, силы и смелых решений. Есть вещи и обстоятельства, которые с...

Без лекарств! Как быстро снизить высокое давление     Как самостоятельное заболевание гипертония встречается очень редко. Чаще всего, патология является одним из осложнений другого серьезного заболевания. Гипертония способна вызывать сбои в работе практически всех систем организма человека, но самым ...

Яростно дерущиеся игуаны перекрыли движение транспорта В штате Флорида местные жители стали свидетелями необычного конфликта. Участниками противостояния стали огромные игуаны. Инцидент произошел на автостоянке возле кофейни в городе Бока-Ратон. Одна из водителей запечатлела на видео яростно атакующих друг дру...

5 уровней разрешения психологической проблемы     Невозможно решить проблему на том же уровне сознания, на котором она возникла. Это известное эйнштейновское высказывание почему-то всегда забывается клиентами на приеме у психотерапевта. Пытаясь разобраться в своей ситуации, клиент строит всевозмо...

«Зверь»: Убийце женщины с двумя сыновьями в Шымкенте вынесен приговор В Шымкенте поставили точку в деле о страшном тройном убийстве. Сегодня, 27 июня, суд огласил приговор 27-летнему Олегу Власкину, который расправился с матерью и двумя сыновьям — младшему было всего 12, передает телеканал КТК. Преступник убивал всех по оче...

Бараньи головы и внутренности были разбросаны по улице в Шымкенте Обнаружил зловонную находку местный сторожила Абзал Нурымбетов. Инцидент произошел на улице Алтынгасыр, сообщает ТК «Отырар». По словам пенсионера, он ежедневно просыпается в 7 утра и выходит на обход улицы. В этот день он встал как обычно и сразу же почу...

Как быстро избавиться от тревожности: 8 эффективных способов Стрессы, ссоры, плохое настроение из-за неудач на работе могут привести к тревожности, а она в свою очередь может стать проблемой. В такие моменты нужно взять волю в кулак и избавиться от состояния тревожности подручными средствами как можно быстрее: 1. Д...

Пешеход пробил головой лобовое стекло Mercedes в Краснодаре bКраснодар. 26 июля – Новая Кубань. /bУжасающее ДТП произошло в краевой столице сегодня утром около 9:40. Мужчина переходил проезжую часть в неустановленном месте по ул. Передовой.br br В это время в направлении ул. Северной образовалась пробка. С целью...

Псориатический артрит: 5 основных типов   Боль в суставах, скованность и припухлость относятся к основным признакам псориатического артрита. Поражаются любые суставы, включая мелкие суставы кистей и позвоночник. Развитие заболевания непредсказуемо: от умеренных проявлений до выраженных измен...

«Сноб» опубликовал монолог экс-сотрудника ФСИН о пытках и нравах в колониях В издании Сноб на фоне скандала с пытками в ярославской колонии вышел монолог бывшего сотрудника ФСИН, который рассказал о своем опыте службы в зонах. На условиях анонимности мужчина рассказывает, что имеет 16 лет стажа, что вышел на пенсию полгода назад....

«За ребенка готова порвать, зарядить с ноги и поставить других на колени»   Несколько дней назад в моей ленте в фейсбуке появился этот пост: У нас во дворе одна из мамочек поставила трех чужих детей на колени. За оскорбления своего сына «какашкой». И отчитала их матом. На колени. И матом. На трех мальчишек от 7 до 10 лет от ...

Как решать проблемы, если рядом с вами Человек-Нет   Человек-Нет, в отличие от Нытика, не чувствует себя беспомощным перед лицом неприятностей и трудностей. Вместо этого Человек-Нет просто теряет всякую надежду. Он уверен, что ошибки не то что никогда не исправить, а их просто не обнаружить. Конечно, э...

«Кем вы видите себя через 5 лет?» – А кто его знает и кого это волнует?!     Все статьи и книги о саморазвитии твердят, что у нас должны быть цели. Цели важны, и лично я ставлю их на 12 месяцев вперёд. Однако неправильно думать, что вы реально можете распланировать собственную жизнь на пять лет вперёд. Я больше всего ненав...

Бокс - это не мордобой, а танец Тренировочной площадкой, ареной, спортзалом стал на днях развлекательный комплекс «Полярис» в Салехарде. Здесь 22 июля, в Международный день бокса, состоялись открытая тренировка и показательный бой.  Бокс – это красиво  На мягк...

Ключ от ТОКСИЧНОЙ БЛАГОДАРНОСТИ Хочу поделиться своими небольшими открытиями о чувстве благодарности. Мне кажется это чувство мало исследовано и его значение в жизни человека, и общества вообще недооценено. Благодарность, как известно, возникает, если кто-то делает мне что-то приятное...

Ты, моя головная боль! Психосоматические причины, по которым чаще всего болит голова   Для нас стало уже привычно и обыденно носить в сумочке наравне с губной помадой и ключами от дома любимую обезболивающую таблетку. Мы тело воспринимаем как забарахливший механизм, и это стало нормой. А таблетка –это спасение, чтобы не замечать то, чт...

Плохое ЗРЕНИЕ: 12 неочевидных причин   Если вы хотите комплексно подходить к решению проблем зрения, то помните, у нас есть 12 причин.   Ольга Бутакова: программа по восстановлению зрения   1. Психология. Стресс может явиться причиной потери зрения. При выбросе адреналина нарушается м...

8 полезных привычек для улучшения жизни     Возьмите из этого списка хотя бы одну новую для вас привычку, доведите ее до автоматизма. И вуаля... вы получите грандиозные изменения как в отношениях с любимыми, так и в жизни в целом. Напишите для себя 10 пунктов, почему вы счастливчик, чем вы ...

Дос Кошим: «Сагадиев нас не слышит» Политолог Дос Кошим высказался об учебниках по программе трехъязычия и о латинском алфавите, передает ИА «NewTimes.kz» cо ссылкой на Dalanews.kz. «Методы введения трехъязычия в школах слишком примитивны. Ребенку трудно изучать одновременно три языка, начи...

Семин: «Локомотив» работает над отсутствием забитых голов Главный тренер «Локомотива» Юрий Семин поделился ожиданиями от матча с «Крыльями Советов» в 4-м туре РПЛ. Как отметил специалист, в команде идет работа по улучшению эффективности нападения.  «Почему сегодня в основе Лысов и Фарфан? Во-первых, межд...

Безумно популярный миф о любви, который разбил очень много сердец     Мы делаем наши отношения намного сложнее, чем это необходимо. Эти проблемы начались, когда мы стали вместо разговоров обмениваться СМС-ками, чувства заменили инстинктами, секс стал игрой, слово «любовь» утратило свой первоначальный смысл, доверие ...

Самая ПРАВИЛЬНАЯ причина делать что-либо для другого человека   Пожалуй, самая правильная причина делать что-либо для другого человека - это осознание "я могу". Я могу, поэтому делаю. Если бы не мог, не делал бы. Всё.  Если причиной моих деяний во имя ближнего является чужое "я хочу", я буду, пусть даже неосозна...

"Берегись беды, когда ты у воды" Вода – чудесное средство оздоровления организма. Еще в древности люди знали чудодейственную силу купания и закалки человека водой, заповедью было «учиться плавать раньше, чем ходить». Но купание приносит пользу лишь при разумном его использовании. Находит...

Предварительный обзор ASUS E406MA. Работает без шума Многие пользователи уверены, что ноутбук нужно покупать как полноценную замену настольному компьютеру. То есть, чтобы обязательно можно было монтировать видео, работать с тяжелыми фотографиями или играть в игрушки. Естественно, это не лучшее решение, так ...

Парикмахер‐пранкер «отрезал» мальчику ухо Парикмахер из Флориды доказал, что способен не только делать стрижки. Вместе со своим юным клиентом он напугал половину пользователей Сети до смерти. Об этом сообщил Lad Bible.Парикмахер делал стрижку мальчику электронным станком. В один момент он резко о...

Откладывание: протест против прекращения незавершенных дел     Ловушка затягивания – это хорошо известная прокрастинация (откладывание дел на неопределенный срок).  Между противлением и затягиванием есть общая черта: и в том и в другом случае мы не приступаем к делу, час которого наступил. Различие в том, что...

«Культ безопасности» - просветительский проект. Правила купания Что за летний отдых без купания? Однако прежде, чем нырнуть в воду, убедитесь, что водоём безопасен и местные власти официально разрешают в нём  купаться. Во время купания и взрослые, и дети должны придерживаться элементарных правил безопасности. Никогда ...

Головой вперед: Минздрав рассказал о типичной латвийской травме В Латвии нетипично много молодых мужчин получают тяжелые травмы позвоночника во время отдыха у воды

Жительницы Красноярска чуть не пострадали при обрушении потолка В Красноярске обрушился потолок в одном из жилых домов. В этом случае чуть не пострадали девушки. Об этом сообщил сайт «НГС.Новости».Это произошло ранним утром 29 июля в микрорайоне «Белые Росы» по улице Карамзина. Хозяйка квартиры услышала странный и не...

В МЧС рекомендовали плавать с телефоном в водонепроницаемом чехле В МЧС рекомендовали москвичам во время купания брать с собой телефон в водонепроницаемом чехле, чтобы вызвать спасателей на случай чрезвычайной ситуации. — Желательно иметь при себе сотовый телефон в водонепроницаемом пакете, — рассказал начальник отдела ...

9 НЕОЧЕВИДНЫХ признаков ДЕПРЕССИИ: когда тебя ругают за то, что тебе плохо     Есть ли в мире хоть кто-то, кто не знает, что такое депрессия? На сегодня 350 миллионов человек страдает от этого заболевания – это 5% населения Земли. Каждый день эти люди просыпаются без сил, настроения, радости. Они кое-как проводят день и ложа...

Лучшая мягкая игрушка своими руками Если мы замечаем красивую детскую игрушку, невозможно оставаться в стороне, чтобы не подарить ее ребенку, если она сделана своими руками. Для ребенка игрушка станет прекрасным другом, с которым он будет ложиться в кроватку, а для взрослого станет особенны...

6 способов УЛУЧШИТЬ РАБОЧИЙ ДЕНЬ 6 способов УЛУЧШИТЬ РАБОЧИЙ ДЕНЬ Вам может на самом деле нравится ваша работа, и вы уже можете чувствовать, что вы достаточно продуктивны; с другой стороны, вам не может действительно нравится ваша работа, и вы уходите первым , когда вы рабочий день зако...

Медики рассказали, почему опасны изнурительные тренировки В упражнениях лучше делать перерыв. Эксперты в области здравоохранения предостерегают об опасности тренировок до седьмого пота, — по их мнению, избыток спорта может иметь негативные последствия для здоровья щитовидной железы. Считается, что занятия спорто...

Люди рассказывают, в какой момент решились на пластические операции Будем честны: с несколькими героями материала мы связались с помощью MYA Cosmetic Surgery, из-за чего здесь так часто упоминается MYA Cosmetic Surgery. Они – шикарные ребята, но, разумеется, есть и другие заведения, в которых можно делать косметические о...

Здоровая ПОТЕРЯ ВЕСА: Почему многие типы упражнений не помогают похудеть   Идея о том, что подъем тяжестей сделает вас слишком большим и перекаченным, может быть мифом, согласно статье в Нью-Йорк Таймс. В статье говорится: “Людям, которые тренируются, чтобы подтянуться и похудеть, эксперты советуют режим упражнений, который...

ОТНОШЕНИЯ: Откажитесь от идеи «поддержки»!     Начну с профессиональной части, с отношений терапевта и клиента, через неё можно посмотреть как этот феномен  "поддержки" выглядит и живёт в любых других отношениях из нашей жизни. Одним из принципов в работе терапевта является пресловутый баланс ...

Военные случайно нашли незамеченную жертву ДТП со сломанным позвоночником Военнослужащие случайно обнаружили под мостом Уссурийска мотоциклиста с переломом позвоночника, который несколько часов пролежал незамеченным после ДТП. Об этом сообщило ИА PrimaMedia.36-летний мотоциклист ехал по улице Жуковского. Он двигался по ветхому ...

Правила жизни Дениса Тена Три года назад Денис Тен дал интервью порталу 365info.kz. Вспомним, как это было, и приведем правила жизни нашего прославленного фигуриста из интервью, которые он успел дать за свою яркую, красивую, светлую, но такую короткую жизнь… За время лечени...

Природный пожар - это серьезная опасность для людей и животных.     Природный пожар - это серьезная опасность для людей и животных. Подгоняемый ветром, уничтожая всё на своем пути, он приводит к уничтожению лесных массивов, гибели животных и растений, загрязнению атмосферы продуктами горения. Нередко на пожарах гибнут...

Ожирение БЕЗ лишнего веса — РЕАЛЬНО!   Нормальный вес – это еще не гарантия того, что худеть не нужно. Оказывается, все зависит не от массы тела, а от количества жира в организме. Как его определить? И что делать дальше? Консультирует кандидат медицинских наук, врач-диабетолог Эндокриноло...

Чернореченский каньон — красочное место Севастополя. Это очень необычный и весьма узкий каньон, который имеет длиной всего двенадцать километров. По этому каньону протекает весьма достаточно глубокая речка, которая имеет глубину в несколько десятков метров. Название у этой реки действительно устрашающее – Ч...

Владельцу маломерного судна: практические советы инспекции ГИМС Как показывает анализ, основными причинами происшествий с маломерными судами на водоемах являются нарушения правил их эксплуатации:          эксплуатация маломерных судов в районах плавания не предназначенных для их эксплуатации, в том числе в условиях не...

3 натуральных средства, которые помогут забыть, что такое варикоз Вы часто обращаете внимание на кожу задней поверхности бедер? Из-за местоположения трудно увидеть эту область, поэтому не редкость, что однажды там внезапно обнаруживается варикоз. Это случается даже на более заметных участках ног, вы замечали? Итак, что ...

7 рекомендаций для ИДЕАЛЬНОЙ фигуры В свое время мое внимание привлек случай, произошедший с американцем по фамилии Копланд. Испытав на себе все методы, которые только существуют на сегодня, чтобы похудеть (а весил он до 200 килограммов), и, не достигнув желаемого результата, Копланд стал...

Защемление СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА: Как избавиться от боли без таблеток     Упражнения с теннисным мячиком снимают боль, вызванную защемлением седалищного нерва, воздействуя на грушевидную мышцу, расположенную в задней тазовой области. Их можно выполнять дома.    САМОМАССАЖ ТЕННИСНЫМ МЯЧОМ ПРИ ЗАЩЕМЛЕНИИ СЕДАЛИЩНОГО НЕР...

Волшебная сила нахальства, или Как работает абьюз     Допустим, вам тридцать лет (или сорок), вы взрослый человек, начальник, многодетная мать, достойный житель Бирюлева Западного или скромный кандидат наук, всю жизнь изучающий химический состав лопуха большого. Как вы реагируете, когда с незнакомого...

Симптомы заболеваний поджелудочной железы Поджелудочная железа располагается в брюшной полости, а если точнее — то в глубине ее верхнего отдела. Ее ткани вырабатывают вещества, участвующие в переработке белков, жиров и углеводов. Симптомы заболеваний поджелудочной железы обычно схожие. Обычно это...

Севастопольские спасатели призывают соблюдать правила безопасности на Байк-шоу Главное управление МЧС России по городу Севастополю предлагает всем запомнить важные рекомендации. Чтобы избежать опасных ситуаций, каждому необходимо знать основные правила поведения в местах массового скопления людей: - старайтесь избегать массового ско...

Знание правил поведения на воде и умение оказать первую помощь пострадавшему необходимы для каждого отдыхающего на территории Верхневолжья На территории региона установилась теплая погода, жители Верхневолжья и туристы устремляются на природу, чтобы искупаться раз-другой в подходящем водоёме. Нередко обычное купание оборачивается трагедией. Основной причиной возникновения несчастных случаев ...

Правильный уход за кожей рук для сохранения их молодости Говорят, «встречают по одежке», при первой встрече любой человек подсознательно оценивает нового знакомого внешне. Руки могут многое рассказать о человеке: чем он занимается, как молод, как опрятен…  Конечно, большинство современных людей регулярно делают...

Как перестать все контролировать и куда девать своего Контролера?   Куда девается Контролер на новом уровне развития личности? Как мы помним, он превращается в Философа (Пофигиста) – свою противоположность, которая живет, принимая людей и события.  Но неужели человек, ответив себе на вопрос как перестать все контроли...

Месть за дешевые понты: Голова Ольги Бузовой на подносе привела пользователей в восторг На фан-страничке телеведущей тревел-шоу «Орел и решка» Насти Ивлеевой появилась фото-пародия на сериал «Американская история ужасов». На нем изображены сама Ивлеева и видеоблогер Ида Галич, которые держат в руках блюдо с головой Ольги Бузовой. Подписчиков...

Жмет не по-дедски: 64-летний спортсмен из Киргизии доказал, что жизнь после выхода на пенсию только начинается В классическом понимании люди на пенсии сидят дома, смотрят телевизор, ругают молодежь и правительство. Однако встречаются и такие, как Олег Каменев. В 64 года мужчина не просто ведет активный образ жизни, он обладает стальными мышцами, потому что занима...

11 вещей, которые надо знать о страшном состоянии под названием ″паралич во сне″ Большинство людей ничего не знают о сонном параличе, однако каждый из нас испытывал его хотя бы один раз в жизни, но каждый человек испытывает это. Сонный паралич - это состояние, когда человек после пробуждения не может двигаться или говорить, словно его...

СУДОРОГИ: Как унять мышечные спазмы     Мышечные спазмы и судороги бывают из-за плохого кровоснабжения мышц, недостаточности кальция в пище или его плохого усвоения, недостаточности паращитовидной железы, действия холода. Чаще всего этим страдают меланхолики, особенно в холодную, сухую ...

Домашние животные спят с вами? Срочно это прекратите! Совместный сон с домашним питомцем грозит серьёзными проблемами со здоровьем. Ученые призывают людей не пускать в кровать своих любимцев. Почему? Трудно отказать домашнему любимцу, когда он просится в кровать поспать с вами. Некоторые люди понимают, что т...

Наоли Винавер: Как создать гармоничные отношения     За плечами у Наоли Винавер – тысячи родов за 25 лет практики. Со специалистами Наоли Винавер поделилась опытом решения сложных ситуаций во время родов без хирургического и медикаментозного вмешательства. А с молодыми родителями — секретами раскреп...

Люди с проблемами в личной жизни: 4 типичные модели отношений     Мы влюбляемся, толком не зная человека и не представляя, какие у него есть недостатки. Да и сами выглядим такими же в глазах партнера – идеальными. Но проходит немного времени, и люди расслабляются, начинают показывать свои негативные черты, меньш...

Десятки отрезанных овечьих голов и внутренностей разбросали по улице в Шымкенте Жуткая картина предстала перед жителями одного из частных секторов Шымкента. Местные обнаружили на своей улице десятки голов, разбросанных по всей улице, передает BNews.kz. Помимо голов на проезжей части были разбросаны и внутренности скота. Все отходы мя...

Как оставаться здоровым в современном мире В современном мире сложно остаться здоровым. Постоянные стрессы, недостаток движения, вызванный необходимостью быстро добраться до работы или по делам, домой и так далее, на расстояния, которые совсем не комфортно проходить пешим порядком. Работа может от...

Уехал на заработки в Москву и пропал: в Твери ищут 44-летнего мужчину Тверской поисково-спасательный отряд «Сова» ищет местного жителя 1974 года рождения, который в октябре прошлого года пропал при загадочных обстоятельствах. Об этом сообщают различные информационные издания со ссылкой на волонтеров. Изв...

Роберт Кубица: Сейчас я на 70% пилотирую левой рукой Резервный гонщик Williams Роберт Кубица признался, что после аварии ему пришлось целиком менять подход к управлению гоночной машиной. Поляк прошел долгий курс восстановления после злополучного инцидента семилетней давности, но травмированная правая рука т...

После драки в николаевском горсовете, мэр вновь пообещал установить турникет Во вторник, 17 июля, в здании Николаевского городского совета во время перерыва в заседании очередной 40-й сессии городского совета 7 созыва, произошло острое столкновение, в результате которого нескольким горожанам нанесен физический ущерб. После возвращ...

Маленькие секреты УДАЧНЫХ отношений от Берта Хеллингера Основой для отношений в паре являются различия между мужчиной и женщиной. Чтобы стать женщиной, женщине нужен мужчина. Мужчине нужна женщина, чтобы стать мужчиной. Быть мужчиной имеет смысл, только если есть женщина. Быть женщиной имеет смысл, только ес...

Маленькие привычки, которые уже вчера украли ваше счастье     Вчера днём в местном кафе я встречался со старой знакомой. Она принесла с собой ноутбук, чтобы показать мне свои последние проекты по графическому дизайну. Когда мы просматривали и попутно обсуждали её работы, ноутбук внезапно издал подозрительный...

КАК решить психологическую проблему: 5 уровней   Две головы лучше, а вторая так вообще… компетентна – сейчас найдём объяснение, случится инсайт и проблема решится. Так размышляет клиент, и как правило, впадает в ступор, когда вместо ясности получает странное ощущение тумана в голове. Я ценю это сос...

«В жизни можешь вести себя по-другому, но на сцене ты королева». Как стать хореографом в 17 лет и круто танцевать под Меладзе «Джаз-фанк (jazz-funk) — один из самых молодых и коммерчески успешных студийных танцевальных стилей на планете».Тем не менее, не каждый знаком с подобным танцевальным направлением. Мы встретились с Дианой Гасановой — хореографом-постановщиком студии совре...

Воронка травмы: ВЫХОД     Это подобно наводнению. Наполнению водой… Или, может быть, чем-то другим… Еще несколько минут назад все было как обычно. Нет, не то, чтобы прям-таки хорошо и прекрасно. Может быть, даже и «плохо». Например, злился на подрядчика Васю, что он подвел...

В Заводском районе Запорожья изменят движение транспорта В Заводском районе Запорожья на одном из участков закроют проезд для транспорта С завтрашнего дня, 19 июля, на ул. Электрической начнется капремонт водопровода. Для выполнения работ с 9.00 будет закрыто движение транспорта на участке между ул. Магнитной и...

В Заводском районе Запорожья изменят движение транспорта В Заводском районе Запорожья на одном из участков закроют проезд для транспорта С завтрашнего дня, 19 июля, на ул. Электрической начнется капремонт водопровода. Для выполнения работ с 9.00 будет закрыто движение транспорта на участке между ул. Магнитной и...

Спасатели - о том, как оказать помощь тонущему и не утонуть самому В понедельник в Архангельской области произошло три несчастных случая на воде. 16 июля около 14 часов на р. Кузнечиха в д. Повракула под Архангельском утонул мужчина 1983 г.р. Тело погибшего было обнаружено водолазами. Через два часа трагедия произошла в ...

ПОЧЕМУ мы читаем так медленно, или как прочесть 80 книг за год   Фрэнсис Бэкон говорил: «Некоторые книги следует пробовать, некоторые — проглатывать, и только немногие — пережевывать и переваривать». Мы же привыкли разжевывать каждую книгу, даже если не уверены, что она нам нужна или что мы в состоянии ее перевари...

Тренер Джона Джонса перед UFC 226 спрогнозировал победу Кормье Язык Русский Тренер бывшего чемпиона UFC в полутяжелом весе Джона Джонса Брэндон Гибсон перед шоу UFC 226 дал достаточно интересный прогноз на бой Даниэля Кормье и Стипе Миочича. Во время интервью Люку Томасу Гибсон заявил, что абсол...

Красножон: в России ощущал себя обезьянкой в чужих руках Победитель финала юниорского Гран-при-2017 американец Алексей Красножон, до 2013 года выступавший за Россию, рассказал о различиях в тренировочном процессе в США и России. «Первый год в США был трудным, но я решился на переезд, потому что не видел в Росс...

Луис Ортис: Уничтожу Джошуа за восемь раундов Язык Русский Кубинский супертяжеловес Луис Ортис в интервью Premier Boxing Champions заявил, что мог бы победить чемпиона мира в супертяжелом весе по трем версиям Энтони Джошуа, но его промоутер Эдди Хирн его тщательно оберегает. Орт...

Берт Хеллингер: Обращение к родителям     Жизнь   Давая детям жизнь, родители дают не что-то им принадлежащее. Поэтому родители не могут ни что-то прибавить к жизни, которую они дают, ни что-то из нее убрать или оставить себе. А потому и дети, получая от родителей жизнь, не могут ни что...

Точка кипения: 3 принципа ведения диалога в семейном конфликте     Ты хочешь быть правым или счастливым? Эту фразу, в том или ином виде встречающуюся в священных текстах многих религий, психологи вспоминают почти всегда, когда речь заходит о конфликтах внутри семьи. Как остаться по одну сторону баррикад и не позв...

«Натяните глаз»: Утиные губы больше не в тренде Модницы одной из популярных социальных сетей утверждают, что новые модные тренды уже на подходе, а старые доживают последние деньки. В одном из аккаунтов Instagram сегодня, 20 июля, была опубликована запись о том, что «утиные губы» или «рыбий зевок» больш...

Иллюзия «поворачивающегося» дома ошеломила интернет Пользователи всемирной паутины обратили внимание на кажущийся обычным заурядным домик, который выглядит так, только когда неподвижно стоять и смотреть на него. Но стоит прийти в движение, и он начёт поворачиваться в сторону наблюдателя. Разгадать, в чём с...

ГОРМОНАЛЬНАЯ ДИЕТА: Как избавиться от жира на боках за 2 недели   Британские эксперты-диетологи назвали 6 способов избавиться от жира на боках всего за две недели. Это поможет привести себя в отличную форму к началу новогоднего сезона.   Как избавиться от жира на боках - 6 способов   1. Пейте больше воды. Вы, н...

АПОПЛЕКСИЧЕСКИЙ УДАР: 5 первых признаков инсульта     Сегодня мы поговорим о том, что такое апоплексический удар и что нужно делать если он случился. При инсульте поток крови перестает поступать в некоторые области мозга, что вызывает повреждение тканей. Медицинский термин «инсульт» заменяют иногда н...

Похудеть мешает мозг! Как справиться с лишним весом с помощью подсознания   Создание образов чаще всего происходит через самовнушения. Чем ярче и эмоциональнее образ, тем надежнее он запишется в подсознании (на научном языке это звучит, как «возбудит доминанту»). А потом этот образ («возбужденная доминанта») сделает все, что...

Почему НЕОБХОДИМО играть с детьми     Вебинары, обучающие курсы для родителей, лекции, телевизионные программы – лавина информации обрушивается на нас ежедневно, со всех сторон. «Продвинутые» родители жадно впитывают все эти знания, многие из них стараются дать своим детям то, чего он...

Что надеть в жару: 7 подсказок для женщин в теле Жарко. Липко. Грузно. Тело, и без того огромное, распухает, и кажется, еще больше увеличивается в размере. Кто знаком с этими проблемами не понаслышке, знает о чем я. Ты подсознательно стремишься съежиться, уменьшиться, спрятать живот-руки-ноги- шею – с...

Начало. Сейчас. Вчера. Достоверно неизвестно когда все это началось. Память украли, мимо проходящее время, изменили, продали, купили и выдали за что-то другое. С тех пор, ты точно знаешь, чего ты не хочешь, и совершенно не знаешь, чего ты хочешь. Следов не счесть и все ложные...

ИШИАС и БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ: ЧТО ДЕЛАТЬ   У вас болит спина или вы страдаете от воспаления седалищного нерва? Вы не одиноки. Во всем мире каждый десятый страдает от боли в пояснице, а боль в спине – это основная причина нетрудоспособности в мире. Как представляется, эта проблема особенно рас...

Пенсионную дыру можно закрыть введением прогрессивного подоходного налога 40% рабочей силы в России, а это по данным Минфина 30 млн. человек, работает в теневой сфере. Если 40% рабочей силы не платит в Пенсионный фонд, то в Пенсионном фонде будет дыра. Это неизбежно! О том, как закрыть эту дыру делится в видеоинтервью на Youtub...

Система GPS-трекинга в Николаеве так и не работает, однако тарифы уже повысили 26 июня городской голова Николаева Александр Сенкевич должен был получить отчёт по работающим GPS-трекерам на маршрутках. Ранее Сенкевич громогласно заявил, что не подпишет решение о повышении стоимости проезда в маршрутках до тех пор, пока на каждой марш...

Зависть — душевная болезнь   Зависть – это сравнение себя с другими, признавая, что они являются в жизни победителями, а мы – проигравшими. От этого мы поражены в самое сердце. По сути, в этот момент у нас «отказывает» здравый смысл, мы не собираемся жить своей жизнью, и не проя...

Эти 10 правил гарантируют 100% успех при выработке полезных привычек По данным исследователей из Университета Дьюка (Duke University), около 40% своих действий мы совершаем по привычке. И это здорово, потому что привычные действия требуют от нас значительно меньше затрат энергии. Мозг человека не отдыхает никогда — кажду...

ОМОЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ЛБА: Как убрать межбровную морщину     Вертикальные морщины между бровями плохо поддаются коррекции в домашних условиях. Проще не допустить появления складок, которые придают лицу угрюмое выражение. Профилактика не спасёт от ненавистных бороздок, если их причина кроется в наследственны...

Толстый и тонкий. Почему первому так трудно похудеть, а второму поправиться Вопрос этот уже из разряда риторических. И задают его скорее эмоционально. Эдакий крик души. Потому что ответ на него каждому толстому и так ясен. У этих худых все хорошо с обменом веществ, а у нас все плохо. У нас обмен замедлен, а у них работает, как ...

Тренер Шакиры раскрыла секреты стройности певицы Оказывается, идеальная фигура колумбийки – это не только наследственность, но и упорные тренировки, а также правильное питание. Анна Кайзер рассказала, что делает знаменитость, чтобы впечатлять своими шикарными формами публику.   Осиная талия, идеальные и...

ЕСЛИ ВЫ ПОСТУПИЛИ НЕ ТАК: КАК РАБОТАТЬ С ДОСАДОЙ   Выберите полчаса свободного времени и место, где вас никто не потревожит. Вспомните в деталях, как разворачивалась ситуация, когда вы поступили «не так». Посмотрите по сторонам и ответьте на вопросы: Если бы в этом пространстве была точка, с которой ...

ПСИХОСОМАТИКА ЗРЕНИЯ: СТРАБИЗМ   В частности, ряд обращений связан с неудовлетворенностью собой, с определенными нарушениями, которые, к сожалению, бывает невозможно исправить хирургическим путем по ряду каких-либо медицинских показаний. Страбизм в медицинской литературе - это косог...

Любовь до гроба: на территории Украине нашли уникальное захоронение Возраст могилы, в которой покоятся обнимающиеся мужчина и женщина, составляет около 3 тысяч лет. Необычное погребение, относящееся к Высоцкой культуре, было обнаружено в селе Петриков в Тернопольской области. Как отмечает археолог Николай Бандривский, эта...

Жир на боках: Как избавиться от «спасательного круга»     Желаете избавиться от неэстетичных складок жира на животе и боках? Не станем обманывать – просто не будет, но и невозможного здесь ничего нет!  Мы даем сразу 23 совета, которые помогут вам снова отлично выглядеть в брюках и облегающих платьях! Авт...

США запускают против России новый план – «Афганистан 2.0» Существование Исламского государства на территории Сирии и Ирака потихоньку подходит к своему бесславному завершению. На пике своего существования группировка ИГ насчитывала порядка 30 тысяч бойцов, будучи грозной силой для любого противника. Благодаря с...

Курица или яйцо: ученые раскрыли загадку о том, что появилось раньше Как стало известно, эксперты решили подойти к решению старой загадки о курице и яйце с точки зрения квантовой механики и поэкспериментировали с фотонами. Для этого они пропустили частицу через специальный аппарат, поляризовав ее сначала...

Сбор средств для помощи 15‐летней Алисе из Клина Мы продолжаем совместный благотворительный проект телеканала «360» и фонда помощи тяжелобольным детям, сиротам и инвалидам «Русфонд». Сегодня в неотложной помощи нуждается 15‐летняя Алиса Буценко из подмосковного Клина.На улицу Алиса выходит только в безр...

Как поддерживать молодость, просто изменив свой рацион   Как известно, ложка сахара помогает проглотить горькое лекарство, однако, судя по результатам недавно проведенного научного исследования, сахар также может обладать одним довольно неприятным эффектом, а именно, способствовать появлению лишних морщин....

Модель рассказала о своей работе медсестрой: Я будто живу в двух разных мирах Бруклин довольно успешна в соцсетях. Девушка ведёт "инстаграм", где у неё 174 тыс. подписчиков, и ютуб-канал с 27 тыс. фанатов. Девушка родилась в Новой Зеландии, а затем переехала в Австралию. В школе она не знала, чем хочет заниматься, но совсем не дума...

ПОВТОРЕНИЕ СУДЬБЫ     «Я хочу быть счастливой» — говорят мне женщины. А потом рассказывают, как сами себе наперекор делают всё, чтобы счастливыми не быть. Отказывают мужчинам, которых хотят. Бросают хороший парней, потому что «всё подозрительно слишком идеально». Отка...

«Культ безопасности» - просветительский проект. Правила купания Что за летний отдых без купания? Однако прежде, чем нырнуть в воду, убедитесь, что водоём безопасен и местные власти официально разрешают в нём  купаться. Во время купания и взрослые, и дети должны придерживаться элементарных правил безопасности. Никогда ...

Радиоэфир по вопросам безопасности жизнедеятельности   Сегодня на "Радио России - Кострома" вышла в эфир очередная программа "Утро с МЧС", в которой поднимаются актуальные вопросы обеспечения безопасности населения. Гостями студии стали заместитель начальника отдела дознания и административной практики Упра...

Боль в правой части живота: что это значит?   Внезапная колющая боль в области живота: к сожалению, со многими из нас такое случалось, это очень неприятно и болезненно. Бывает, что боль сосредотачивается в правой части живота, и нас по непривычке охватывает страх. Действительно, боль в животе мо...

Что случится, если перестать принимать душ?           Многие уже знают о том, как важна микрофлора кишечника.Некоторые даже предпринимают активные шаги по ее защите, например, сводят к минимуму использование антибиотиков и употребляют ферментированные продукты для поддержания здорового балан...

России запрещают то, что США вытворяют в каждой стране Созданный западными СМИ образ России, которая спит и видит, как бы ей вмешаться в выборы не только в США, но и в самых занюханных лимитрофах, типа карликовых прибалтийских «тигров», стал доминирующим на Западе, в частн...

Художник без рук заколол туриста в Майами‐Бич Бездомный не имея рук пытался заколоть туриста лезвием, которое спрятал в ногах. Среди местных жителей инвалид имел большую популярность, ведь мужчина удивлял прохожих своими картинами, которые рисовал ногами. Об этом сообщила газета The Sun.Правоохраните...

Как понять, что мужчина НЕ собирается жениться   Довольно часто бывает так, что мужчина попросту тратит время той женщины, которая в него влюблена и даже не намеревается переходить на более серьёзный этап в отношениях и жениться. В итоге женщина может несколько лет встречаться с ним, чего-то ждать,...

Как МОЗГ управляет нами Даниэль Амен в 1976 году окончил университет Орала Робертса. И почти сразу стал психиатром с именем. Амен провел значимые исследования в области психиатрии. В своей книге «Измените свой мозг — изменится и жизнь!» доктор медицины рассматривал влияние про...

На грани: 5 кризисов, которые переживает каждая женщина Возрастной кризис абсолютно все девушки и женщины переживают довольно остро, он может стать причиной беспокойства и тревоги. О том, какие кризисы переживает кажда женщина и как с ними справляться — читай в материале clutch.ua. Кризис пубертата (12-18 лет...

«Здесь я мучаю людей». Профессиональный пирсинг-мастер о специфике работы, экстриме и проколах в интимных местах Пирсер — такую должность занимает Антон Гордейчик в тату-салоне, который так и называется — «Tattoo». Посмотрели на его рабочее место, да что там посмотрели: кое-кто из команды Бинокля» сам был не против что-либо себе проколоть. Воспользовались случа...

Сыщика на гипнозе не проведешь. Откровенное интервью с надымским следователем 25 июля в России отмечается День сотрудников органов следствия. «Красный Север» к празднику взял интервью у Елены Конуспаевой из Надымского отдела СУ СК РФ по ЯНАО. Каково быть следователем в юбке, помогает ли в работе ин...

«Они могут развалиться и похоронить собой людей», - Сенкевич рассказал на что нужно бы было потратить деньги ЖКХ Николаевский городской голова Александр Сенкевич заявил, что деньги департамента ЖКХ необходимо потрать на три самые приоритетные проблемы: аварийные дома, запросы ОСББ по программе «90/10» и приватизацию комнат в общежитиях.   Такое мнен...

Samsung уличили в использовании стоковых фотографий для рекламы смартфонов Бразильское подразделение компании выложило в Twitter фотографию, на которой запечатлены парень и девушка, делающие селфи-снимок. В верхней правой части кадра находится логотип Samsung. Подпись к фото гласит: «Свидания можно увидеть на многих селфи. Фронт...

МЧС рассказало о безопасном катании на велосипеде Правила дорожного движения  разрешают управление велосипедом по дорогам только подросткам, которым уже исполнилось 14 лет. До этого возраста ездить на велосипеде можно только на стадионе, пришкольной территории, в парке, либо на специальных площадках. Одн...

Вы – ЕДИНСТВЕННЫЙ, кто может решить ваши проблемы   Созависимость - это жизнь в бесконечных и бесплотных стараниях спасти своего близкого человека. Попытки вытащить его из аддиктивной петли. Форма зависимости в данном случае не важна совершенно. Главное – это задача спасти любой ценой, пусть даже цено...

Внимание: в Перми изменится движение транспорта Это связано с прокладкой теплосетей на ул. Николая Островского. Как пояснили в городском департаменте дорог и транспорта, движение транспорта будет ограничено на следующих участках: — с 00:00 9 августа до 16 августа по улице Революции будет закрыто движен...

БИТВА ВНУТРИ   Внутри каждого из нас идет битва. Ее источник — НЕ согласие с ТЕМ, ЧТО ЕСТЬ. Вот так...просто. Говоря иными словами - сопротивление.   Сопротивление тому, что ЕСТЬ.   Своим мыслям. Чувствам. Желаниям. Привычкам. Чертам характера. Особенностям...

12 правил ЖЕНЩИНЫ, которая ценит себя   Правила настоящей женщины   1) Я ценна. Такая как я есть. Чтобы чувствовать собственную ценность, мне не нужно быть или казаться кем-то другим или лучше, чем я есть на самом деле. Мне достаточно быть собой.    2) Я ценна. И поэтому все, что я дел...

Мумифицированное тело женщины без головы нашел житель Хабаровска Страшная находка шокировала местных жителей. Как стало известно, житель Хабаровска обнаружил мумифицированный женский труп. Сообщается, что тело было найдено недалеко от самодельного строения в одном из районов города. В настоящее время...

Все только начинается: 80-летняя пенсионерка рассказала о желании реализовать свой бизнес-проект 80-летняя пенсионерка из Кирова Ирина Обухова является настоящим примером для подражания. Несмотря на свой возраст, женщина ведет активный образ жизни, однако при этом она давным-давно уже является прабабушкой. Всю жизнь пенсионерка ра...

Любовь и Голод   Если в любовные отношения вступает человек, которому досталось мало родительской любви, то это всегда чревато страданиями. Любовь – это всегда, в каком-то смысле, отражение первых объектных отношений. На этой арене разворачивается все, что когда-то п...

Озвучены самые неприятные факты о каждом знаке зодиака Без лишних слов приводим краткое изложение самых раздражающих, надоедливых и просто невыносимых характеристик, которые так или иначе связаны с каждым из 12 знаков зодиака.  В духе всеобщей осведомленности, равенства и баланса мы предлагаем вам самые непри...

«Ты ему нужен»: Диме Напольских очень нужна Ваша помощь Вернуть здоровье и интерес к жизни стараются врачи 12-летнему Диме Напольских из Верхней Пышмы. Мальчик перенес онкологию и инсульт. Теперь ему нужны курсы восстановительной терапии. В рамках проекта «Ты ему нужен» «Вести-Урал» продолжают рассказывать о д...

Уругвай нас разгромил, и это отлично. Чего ждать от сборной России в плей-офф? Сборная России по футболу разгромно проиграла уругвайцам — 3:0, но всё равно впервые в современной истории вышла в плей-офф чемпионата мира. Вот-вот определится наш соперник, но кто бы им ни стал — Испания, Португалия или даже Иран, — это никак не скажетс...

Журнал Time поместил на новую обложку Трампа без головы в затопленном кабинете Журнал Time на обложке сентябрьского номера изобразил президента Соединённых Штатов Дональда Трампа, который пытается выплыть в затопленном кабинете. Отметим, что издание уже дважды публиковало снимки из подобной серии. На одном из них над головой главы с...

Вы ребенка не в космос отправляете — как подготовить чадо к школе Родителям важно не перегнуть палку, готовя первоклашку к школе Поход в школу часто воспринимается родителями, как начало новой жизни, но нужно ли  готовить ребенка к этой новой жизни? О том, как не давить на маленького школьника и при этом сделать кроху б...

Вы ребенка не в космос отправляете — как подготовить чадо к школе Родителям важно не перегнуть палку, готовя первоклашку к школе Поход в школу часто воспринимается родителями, как начало новой жизни, но нужно ли  готовить ребенка к этой новой жизни? О том, как не давить на маленького школьника и при этом сделать кроху б...

Критическое мышление: базовые принципы и приёмы     Чтобы осмысленно действовать и о чём-либо рассуждать, собственным опытом не ограничиться. Аргумент «так делали всегда» стремительно вышел из моды с распространением всеобщей грамотности и массовой печати, поэтому тоже не работает так хорошо, как п...

Со временем мы учимся любить СИЛЬНЕЕ, но лишь ИЗБРАННЫХ людей   Чем старше мы становимся, тем более ясно понимаем, что любить можно только нескольких избранных людей. Как правило, мы можем любить сильнее. Но лишь тех, кто всегда рядом с нами и кто делает нас по-настоящему счастливыми. Со временем даже в, казалось...

ПОЛЧАСА в ДЕНЬ на РЕБЕНКА     Вот уже месяц, как в нашу семью пришли удивительные перемены. Моя 5-летняя дочка научилась играть одна, а я уже думала, что эти славные времена не настанут никогда.   Как организовать жизнь с ребенком так, чтобы не устать от такой жизни   Я пи...

Пропаганда. Как манипулируют нашим мнением? Нами управляют, наши умы штампуют, наши вкусы формируют, а идеи нам внушают. И делают это те, о ком мы никогда не слышали.Это слова Эдварда Бернейса, человека, о котором вы, наверное, никогда не слышали. Его называют первопроходцем современного маркетинга...

Надоело дышать выхлопными газами? Пришло время купить дом Согласитесь, жить в городской суете становится уже достаточно неприятно, особенно когда вам уже далеко не 30 лет. Кажется, пришло время задуматься о загородном доме, где вас будут окружать деревья, свежий воздух и не тронутая человеком природа. Однако не ...

МАГНЕТИЗМ ТЕЛА   Магнетизм тела – это качество, которое поможет нам всегда достигать того, чего мы хотим. Обычно, говоря о магнетизме, мы понимаем под ним обаяние личности. Умение улыбаться, говорить комплименты, легко находить общие темы для разговора... Много ли на...

Интересные варианты купальников для девушек с «проблемными зонами» (ФОТО) Время выбирать купальник. Пляжный сезон — время купаться и греться в лучах ласкового солнца. И разве так важно, успели ли мы обрести идеальное тело к лету? Любая девушка может выглядеть на пляже шикарно, стоит только подобрать правильный купальник, которы...

Вопросы без надежды на ответ. Буллпап Бояркина. Недавно журнал «Оружие» порадовал читателей эксклюзивным материалом о новом «чудо-оружии». На обложке восьмого номера журнала за 2013 г. размещена фотография этого «вундерваффе» и анонс «Эксклюзив! АК74МБ: буллпап — „невидимка“, 2 в 1». Обсуждение этой, с...

Правила культурного отдыха на воде Когда за окном пасмурно и прохладно, жители Красноярского края все-равно едут отдыхать на водоемы, но уже не купаться, а посидеть на берегу, поплавать на лодке или просто порыбачить. Но не забываем, что любой водоем, даже давно знакомый, является в какой-...

10 установок для адекватной самооценки и счастливой жизни В большинстве случаев у человека есть всё необходимое для того, чтобы чувствовать себя счастливым. Но человек "умудряется" найти тысячи причин, почему сегодня ещё не время прыгать от счастья и радоваться жизни. Для тех, кто думает, что счастье "наступит...

«Ваши ЧУВСТВА никому не...»   Мне не хочется критиковать коллег-психологов. Я не знаю, почему (или зачем) они такое утверждают. Но, как по мне, единственное основание так говорить - это собственная травмированность. Потому, что к тебе ТАК относились в детстве. И ты в это пов...

Китайский луноход изучит обратную сторону Луны Китай работает над собственной космической программой с 1956 года. Недавно страна представила аппарат, который займется изучением обратной стороны Луны.

Электромобиль Tesla зарядит два iPhone одновременно Компания Nomad представила беспроводную зарядку для iPhone, которая устанавливается в электромобиль Tesla Model 3. Об этом сообщает AppleInsider. Аксессуар представляет собой расположенный под наклоном коврик с перегородкой. Он подключится к электромобилю...

Мне тариф сменили. Почему нужно внимательно читать договор? Ещё раз и самое главное. Если вы абонент МТС и у вас почему-то стало больше денег уходить за связь, хотя тариф вы не меняли и ничего не подключали — это не значит что вы не поменяли тариф. Со всех сторон юристы, приличные, всем говорят: "Всегда читайте до...

10 практических ответов на 10 мощных вопросов     На днях я получил электронное письмо от читательницы, которая хотела, чтобы я ответил на десять её вопросов. Никакого пояснительного вступления. Никакой дополнительной информации. Просто список вопросов и в конце фраза «Спасибо, что уделили вниман...

СЕПАРАЦИЯ: ОТПУСТИ МЕНЯ МАМА!     Казалось бы, каждый из нас отдельный человек. У каждого своя пара рук, ног, глаз и других парных и непарных частей тела, а еще у каждого своя голова и мысли, принадлежащие именно этой голове. Еще каждому человеческому существу свойственно чувствов...

ПОЧЕМУ болят мышцы после тренировки   Любой, кто хотя бы раз хорошенько порезвился с железом, заметил, что мышцы болят. Особенно после первой тренировки.  И обычно на следующий день, но бывает, что максимум боли достигается даже на второй день после тренировки. Почему болят мышцы? Нормал...

Самые неприятные факты о каждом знаке зодиака В духе всеобщей осведомленности, равенства и баланса мы предлагаем вам самые неприятные факты, связанные с каждым из знаков Зодиака. Они представляют темную сторону вашей личности, являясь частью недостатков, которые делают из вас назойливого вредителя! Б...

Михаил Зощенко: «Обезьяний язык»     Трудный этот русский язык, дорогие граждане! Беда, какой трудный. Главная причина в том, что иностранных слов в нём до чёрта. Ну, взять французскую речь. Всё хорошо и понятно. Кескёсе, мерси, комси — всё, обратите ваше внимание, чисто французские,...

Ресурс экономики: Поток появляется от щедрости     Ресурс экономики - это такой ресурс, без которого жить нельзя. Круче только ресурс здоровья. Тоже земной. Без любви можно жить, без семьи человек обойдется, без друзей протянет, а вот без средств к существованию нет. Ресурс экономики обеспечивает ...

Спасти пострадавшего на ощупь и потушить условный пожар. В Магнитогорске прошли соревнования ГДЗС Огнеборцы-газодымозащитники продемонстрировали свои навыки и мастерство на ежегодных соревнованиях. Традиционно, состязания проходили на базе 15-й пожарно-спасательной части, участие в них приняли около 60 человек из 11 пожарно-спасательных частей города ...

«PR-Tattoo-Brest»: семейная студия татуировки за закрытыми дверями Тату-мастер без татуировок, политика закрытых дверей и особые клиенты — встретились с владельцами студии татуировки «PR—Tattoo—Brest». Нам рассказали о творческих принципах студии и тонкостях ведения подобного бизнеса: с чего лучше начинать, д...

Чаплин: Пенсионная реформа приведет к появлению «новых левых» протоиерейВсеволод Чаплин ...

Чаплин: Пенсионная реформа приведет к появлению «новых левых» протоиерейВсеволод Чаплин ...

Как определить ГОТОВЫ ли вы к браку?     Периодически знакомые мне рефлексирующие юноши начинают думать о том, а готовы ли они к браку. Ну то есть, начитавшись книжек, они уже выяснили, что брак — это ужас как тяжело и ответственно, оглядевшись вокруг — уже прикинули, сколько браков окон...

7 «золотых» правил ЗОЖ Сейчас большое внимание уделяется проблемам здорового образа жизни. Медики неоднократно замечали, что люди в России не хотят уделать этому вопросу внимание. Однако ЗОЖ, который может показаться вам таким пугающим и ограничивающим вас в жизни, не так-то сл...

11 способов ПЕРЕСТАТЬ все УСЛОЖНЯТЬ     «Простота — это крайняя степень изощренности», — Леонардо да Винчи     Простые способы, чтобы упростить себе жизнь   На самом деле жизнь проста, однако мы упрямо ее пытаемся усложнить. Ниже перечислены несколько простых способов, которые по...

ОБИДА: Манипуляция или душевная боль?   Как-то так случилось, что чувство обиды является в нашем обществе социально одобряемой формой агрессии. Да, именно так, за любой обидой стоит невысказанная злость. Гнев – естественная реакция, если нам причинили или хотят причинить боль. Только в отл...

Дачная история про уставшую собаку Как-то во двор к хорошим людям забрел старый, уставший пес. На нем был ошейник, пес был ухоженным и весьма упитанным. Сразу стало понятно, что он не бездомный. Но только он был очень медлительным, и очень грустным. Пес спокойно подошел к хозяйке, дал се...

Новые онлайн игры в казино Вулкан Вегас. Чем они могут удивить? Виртуальное казино Вулкан не перестает удивлять своих постоянных клиентов. Прямо сейчас на официальной странице вам доступны самые увлекательные и интересные игровые предложения. Работает казино Вулкан Вегас с лучшим программным обеспечением и считается т...

У моей жены часто спрашивают: «А почему ты не за казахом?» – швед из Стокгольма Этот 30-летний стильный парень уже имеет свой ресторан в Алматы. Его имя будоражит сердца любительниц «Сумерек». При этом он образцовый зять для своей казахской тещи. Эдвард Август Хэншел рассказал порталу 365info.kz о нелюбви к бешбармаку, холодной тепло...

Покажи, КАК ты меня любишь!   “Покажи, как ты меня любишь!», - так малышу говорят, - и он изо всех сил сжимает нас в объятиях. Он ещё говорить почти не умеет, а обнимать умеет - показывать, как он любит. Выражать свою любовь, изо всех сил прижимаясь к нам и обвивая ручками. Вот т...

В Уфе в парке аттракционов люди повисли головой вниз на сломанной карусели Люди «зависли» в воздухе всего на несколько минут, в результате инцидента никто не пострадал. Сломанный аттракцион закрыт на ремонт. Во вторник в Уфе в парке аттракционов имени Якутова люди на несколько минут повисли вниз головой на сломанной карусели. По...

Психологическое здоровье     Итак, психологическое здоровье — это гармоничное и позитивное состояние личности, её мышления и образа жизни. Оно заключается в способности человека слышать себя, развивать свой потенциал, справляться со стрессами и продуктивно работать. Психологи...

Реставраторы начали демонтаж украшающих дом у Калужской заставы скульптур 5 июля началась реставрация 16 скульптур воинов‐победителей и славящих Победу девушек, украшающих дом № 30, расположенный на углу Ленинского проспекта и площади Гагарина — «дом у Калужской заставы». Об этом "360" рассказали реставраторы и местные жители.«...

Жители Уфы повисли вниз головой из-за поломки в парке аттракционов В уфимском парке имени Якутова из-за остановки аттракциона несколько человек повисли вниз головой. Согласно последней информации, в работе механизма во время движения произошел аварийный сбой. Технический директор парка Руслан Яруллин отметил, что в тече...

КОНФЛИКТ: Как совладать с эмоциями? Вот сейчас, в данный момент, он стоит и кричит на меня, размахивая руками, обзывая обидными словами, несправедливо  обвиняя во всех грехах. Что мне делать вот в этот самый момент? Не потом, когда он замолчит и захочет меня выслушать или хлопнет дверью и...

ДОЗА ЯДА: 10 фраз, разрушающих отношения     И, конечно же, мы знаем, что их произносить не нужно, ведь они могут травмировать чувства другого человека. Но, к сожалению, как раз для этого мы их всердцах и произносим, надеясь на то, что «терапевтичная доза яда» не превышена, и что другой, узн...

Как подменили! Что происходит в голове и сердце у подростка   «Ну как же так, у меня такая милая девочка росла! Слова поперек не скажет, вежливая, приветливая, а сейчас как будто подменили ребенка! Спорит постоянно, хамит, голос  повышает. Представляешь, что вчера заявила? «Выйди из моей комнаты и закрой дверь!...

Осенью украинцы получат новые деньги с цветами Новую украинскую купюру в 20 гривен защищает 18 высокотехнологических элементов, сообщает politeka. Кроме уже известных изменений в банкноте, таких как смена цветов и смещение портрета Ивана Франко, на обновленных деньгах оказалось еще много чего интересн...

Самые опасные перекрестки Алматы Давид Камински, Адильжан Псяев, специально для Vласти. Фотографии Жанары КаримовойСогласно официальным данным Комитета по статистике Алматы лидирует по числу ДТП в Казахстане. За 2017 год в городе произошло 5103 ДТП или 287 аварий на 100 тысяч человек. П...

Неудачные ДЕТИ прекрасных родителей   Меня возмущает, когда родители пренебрежительно отзываются о своих детях, прямо-таки выводит из себя. Я признаю, что родитель живой человек, который не обязан всю жизнь бегать в каске и умиляться, что вполне естественно обидеться или рассердиться, ко...

Почему вдова Юрия Гагарина почти 50 лет молчит о муже Про героический подвиг Юрия Гагарина известно практически всё. А вот его личная жизнь в основном покрыта завесой тайны. Хотя о любви первого космонавта и его жены наверняка когда-нибудь снимут красивое кино. И имя Валентины Гагариной тоже станет символом ...

Хоть кол на голове чеши: украинцы сами виноваты в своих бедах Украинский аналитик и политтехнолог Александр Кочетков, считает, что не стоит возмущаться по поводу событий, происходящих в стране в последнее время. "Киев опять затопило. Парадный «Бук» на глазах публики въехал в здание. Меркель и Путин опять...

В Госдуме оценили связи Гудкова с иностранными кураторами: «Он всегда будет направлен на Запад» Политик недавно заявил о желании участвовать и присоединился к предвыборной гонке. Оппозиционные издания в один голос стараются представить его как честного, открытого, семейного человека, очень переживающего за судьбу нашей страны. Как...

Язык тела: Трамп постоянно показывает «треугольник Дьявола» и масонов Президент США на встречах с политиками и знаменитостями всегда создаёт руками символы сатаны, говорят эксперты после проведённого исследования. Специалисты в области языка тела провели исследование, в рамках которых изучили больше 100 фотографий президен...

Вот такая история! Несколько штрихов к портрету города от Новгородского музея-заповедника. Интеллектуально-исторический квест «Вот такаяистория!» продолжается. Вместе с вами, уважаемые читатели, разгадываем таинственные следы, оставленные в Великом Новгороде про...

И жена не нужна: в Японии изобрели механическую руку‐помощницу Компания‐производитель оригинальных гаджетов из Японии порадовала ленивых, одиноких или просто ненавидящих мыть посуду людей. Механическая рука помогает отмыть тарелки и столовые приборы с минимальными усилиями в любых условиях. Работает рука от регулярно...

МЕЛАТОНИН: Как правильно регулировать его уровень     Мелатонин — это гормон, который отвечает за выполнение многих функций в нашем теле. В том числе, уровень мелатонина важен для процессов сна и бодрствования. А потому очень важно поддерживать уровень мелатонина. Это, в частности, позволит вам хорош...

В Петербурге за сутки два человека сломали позвоночник при падении с высоты Первый инцидент произошёл 24 июля в жилом доме по Учебному переулку. Сообщается, что мужчина упал с козырька подъезда и получил перелом позвоночника и тазовых костей. Его в тяжелом состоянии экстренно доставили в Городскую больницу №3. ...

Самый короткий гороскоп Каждый знак Зодиака можно описать всего тремя фразами, и этого бывает достаточно, пишет lime. Овен Говорит мало. Делает правильно. Думает много. Телец Говорит убедительно. Делает, как получится. Думает обо всем. Близнецы Говорит, что думает. Делает, по ег...

Уругвай сыграет с Францией в четвертьфинале ЧМ-2018 в Нижнем Новгороде Сборная Уругвая стала соперником команды Франции по четвертьфиналу чемпионата мира. 30 июня, в субботу, в Сочи, уругвайцы в 1/8 финала обыграли команду Португалии со счетом 2:1. Южноамериканцы открыли счет уже на седьмой минуте первого та...

Хирург раскрыл секрет пластических операций Ротару Многочисленные вмешательства позволили артистке в 70 лет выглядеть вдвое моложе, ведь здоровое питание и спорт не могли подарить такие результаты и омолодить звезду. Но есть процедуры, информацией о которых певица с публикой не делится. Хирург раскрыл сек...

Комбат ВС ДНР Сергей Попов о ситуации на фронте: Будем до конца стоять, никто не сдвинется назад ни на шаг Комбат Сергей Попов — позывной «Длинный» — превратился в военного из частного предпринимателя. До войны занимался ремонтом автомобилей в Горловке, держал СТО. С прилетом украинских снарядов взял в руки автомат. Командовал ротой, а сейчас — первым бата...

1 июля сборная России встретится с Испанией в 1/8 финала ЧМ-2018 Чемпионат мира по футболу по-прежнему остается в центре внимания. Российская сборная накануне вечером уступила Уругваю со счетом 0:3 и в своей подгруппе заняли вторую позицию. Далее у наших встреча с испанцами. Болельщики всё также сильно переживают. И ...

КАСКАДНОЕ ГОЛОДАНИЕ по В.П. Лавровой     Каскадное голодание — это особый вид голодания, который проводится определенными циклами, чередуя дни голода и питания сырой растительной пищей. Период чередования может быть разным. Эпоху бессмертия без растительных диет и голоданий не потянуть н...

Блогер-книголюб доказал: Книжки тоже могут собирать миллионы лайков в Instagram Румынский блогер Джеймс Тревино — настоящий книжный червь. В его библиотеке насчитывается больше 10 тыс. экземпляров книг Поначалу он выкладывал фото книг, которые собирался прочесть, а под ними оставлял свои краткие комментарии Потом ему пришла в голову ...

АДРЕНАЛИНОВАЯ ЖАЖДА, или КАК противостоять расшатыванию устоев   В одном из тредов мы вчера договорились до такого увлечения, которое называется "Расшатывать человека, пока он не разрыдается". В некоторых отношениях раз в три дня (в неделю, месяц, квартал, полгода) наступает такой бесповоротный и безвыходный трынд...

Кератиновое восстановление волос в домашних условиях Когда волосы становятся сухими и тусклыми, есть несколько вариантов их восстановления.  Реполяризация, или капиллярное восстановление волос, является наиболее известным из них. Это и питание, и восстановление поврежденной структуры волос одновременно. Д...

Нейрохирурги из Новосибирска спасли мужчину с фиолетовой головой Жителю Магнитогорска больше не придется постоянно носить головной убор, чтобы не пугать окружающих людей. Мужчина больше 30 лет прожил с фиолетовой головой, пока его не спасли врачи из Новосибирска. Кроме эстетического дискомфорта, пятно на голове могло ...

Возраст и вес: Как правильно худеть после 40 Считается, что за каждые 10 лет человек поправляется в среднем на 10% то есть на 5-8 килограммов. И дело здесь далеко не только в каких-то проблемах с фигурой и внешностью. Вместе с весом приходят и болезни – артериальная гипертония, атеросклероз, сахар...

Максимов: Протест против пенсионной реформы — беззубый и беззащитный политтехнологАндрей Максимов ...

Максимов: Протест против пенсионной реформы — беззубый и беззащитный политтехнологАндрей Максимов ...

Максимов: Протест против пенсионной реформы — беззубый и беззащитный политтехнологАндрей Максимов ...

Девушка перебегала дорогу на высоких каблуках, и карма её настигла быстро: видео Камера видеонаблюдения в мексиканском городе Ногалес сняла ужасающий момент, как девушка на высоких каблуках пытается перебежать дорогу в неположенном месте, поскальзывается и падает прямо под колёса автомобиля. На кадрах видно, как 22-летняя Минерва ...

Конец германомании: корейская машина сломала немецкую, не пропустив в play-off Узбекистан, Ташкент - АН Podrobno.uz. Нынешний чемпионат мира продолжил странную традицию главных футбольных турниров, возникшую на стыке прошлого и нынешнего десятилетий. Уже на третьем подряд первенстве действующий обладатель титула не просто ...

Девушка из Техаса решила сделать селфи и погибла Совместно с подростком фотографировался друг, которого допрашивают. Происшествие зафиксировано во второй половине дня в Конро (штат Техас – прим. ред). Делая селфи с оружием девушка лишилась жизни. Об инциденте сообщает издание Houston Chronicle. В полици...

Цель жизни – не счастье, а полезность   Долгое время я верил, что единственная цель жизни – быть счастливым. Ведь так? А зачем мы должны проходить через боль и трудности? Чтобы достичь таким образом счастья. И я не единственный человек, который в это верил. На самом деле, если вы оглянётес...

В Костроме 8 июля пройдет Всероссийский спортивный тур «Готов» В Костроме 8 июля пройдет Всероссийский спортивный тур «Готов». Все желающие смогут сдать нормы ГТО и поучаствовать в творческих конкурсах. Всероссийский тур «ГОТОВ» стартовал в Подмосковье и пройдет по 30 городам России. Участие в проекте приняли уже...

Редкое заболевание медленно и больно превращает 12-летнего мальчика в "камень" В штате Колорадо живёт 12-летний Джейдон Роджерс. Этот мальчишка, как и большинство местных жителей сейчас, прячется от жары дома. В своей комнате он смотрит любимую сагу "Сумерки" и играет на компьютере в "Гарри Поттера". Так выглядит обычный день подрос...

Учёные: Люди могут управлять тремя руками Эксперимент показал мультизадачность человеческого мозга. Учёные с помощью продвинутого нейроинтерфейса сумели доказать, что люди могут управлять тремя руками одновременно. В издании Science Robotics появилась статья с результатами беспрецедентного исслед...

Брэда Питта уличили в копировании стиля своих девушек Брэда Питта уличили в преднамеренном копировании стиля каждой своей девушки. Серию разоблачающих снимков в микроблоге Twitter разместила американский фотограф и визажист Сара Макгонагалл. Макгонагалл показала десяткам тысяч пользователям микроблога снимки...

Одна из основательниц движения Femen покончила с собой в Париже Одна из основательниц движения Femen Оксана Шачко покончила с собой в Париже. Ее смерть подтвердила другая представительница движения Инна Шевченко. Тело Шачко было найдено 23 июля в ее квартире в Париже. Она жила там в последние годы. Точная дата см...

Большой выбор игр в Азино 777 Современные игровые автоматы насчитывают тысячи различных вариантов Перед игроками огромный выбор слотов на абсолютно разные тематики. Производители стараются привнести что-то новое и постоянно удивляют своих фанатов. Помимо обычных аппаратов, где нужно ...

Когда опускаются руки...   Не секрет, что поддержка (в том числе похвала), благотворно влияет на большинство из нас. Вспомните, как после того, как Вас похвалили - улучшается настроение, а дела начинают делаться быстрее и легче. Случаются ли в нашей жизни трудности, или мы зад...

В Рязани завершился июльский этап фестиваля ГТО 26 июля в Рязани завершился первый этап спортивного фестиваля всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». За три фестивальных дня испытания прошли 182 рязанца разных возрастов. В первые два дня рязанцы выполняли нормативы ...

Подходите ли вы друг другу? 10 вопросов, которыми стоит задаться до свадьбы В эпоху, когда интерес к человеку можно выразить одним движением пальца по экрану смартфона, заводить отношения кажется проще простого. На этом фоне все большую популярность приобретают реалити-шоу про отношения, передает Русская служба Би-би-си. Однако н...

Ничего крепче чая: в Бресте прошёл 21-й форум Анонимных Алкоголиков «Здравствуйте, меня зовут Володя, и я алкоголик». Это не начало неудачной шутки или цитата героя фильма. Именно с этой фразы и началось открытое собрание брестских Анонимных Алкоголиков в последние выходные июня. Узнали, как обычно проходят встречи АА, и ...

ТЕХНИКА РАБОТЫ С ОБИДАМИ   Существуют эффективные пошаговые техники работы с застаревшими обидами, которые нуждаются в обязательной проработке и отпущении. Предложу одну из них в своей личной интерпретации. Для достижения максимального эффекта технику лучше проводить под руко...

ДЕТИ И ВЕЩИ     Малыш пришел в гости к бабушке с дедушкой. Малыша привела мама. У бабушки и дедушки интересно – столько новых вещей! Вазочки, салфеточки, фото в рамках, горшки с цветами, часы, ложки, шкатулки… ой, так много всего! Все хочется потрогать - все ново...

В Николаеве обнаружен окровавленный труп молодой женщины в ванне Вечером в среду, 25 июля, в квартире девятиэтажного жилого дома по пр. Центральному (Ленина) в Николаеве обнаружен труп молодой женщины. Тело обнаружила мать погибшей, она же вызвала полицию. Прибывшие на место патрульные обнаружили в ванной квартиры, рас...

Три совета, которые помогут похудеть в руках Многие женщины ведут войну с дряблыми руками. Полные руки связаны с сидячим образом жизни, нездоровыми пищевыми привычками, скоростью метаболизма тела, проблемами со здоровьем или даже вашими генами. Чтобы решить эту проблему, вам нужно усердно работать н...

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!