BREAKING NEWS 24
Пятница, 16 ноября 2018
BYN 31.41
₸ 18.09
₴ 23.99
¥ 96.05
€ 75.54
$ 66.62
15 августа 2018 // 08:34

Угол молодости: Как его сохранить

  Угол молодости – это угол в 90° между подбородком и линией шеи. Специалисты считают, что именно такой угол соответствует стандарту красоты, делая внешность визуально более молодой и приятной. Угол может быть нарушен из-за генетической предрасположенн...

Подробности на сайте: econet.ru

КРИК: Упражнение, которое вернет молодость лицу   Известно, что главное оружие женщины – молодость и красота. Но как бы это не звучало печально, со временем молодость переходит в зрелость, а там не за горами и старость. Кожа на лице теряет свою упругость, становится дряблой и морщинистой. Одни люди ...

Упражнения от двойного подбородка, отвислых щек и дряблости кожи   Ежедневный уход за кожей лица и шеи обязательно должен включать гимнастику. Выполнение гимнастических упражнений занимает всего несколько минут, однако при этом улучшается питание мышц и кожи лица, повышается эластичность и упругость кожи. Действие г...

КИСТОЧКИ: Упражнение, которое вернет молодость вашей шее и лицу Молодость нашего лица зависит от состояния шеи.  Обратите внимание на состояние шейного отдела своего позвоночника, это напрямую влияет на образование морщин, второго подбородка и нечеткого овала лица. Это упражнение помогает обрести красивую посадку голо...

Треугольник МОЛОДОСТИ вашего лица: Делайте это и будете выглядеть на 20 лет моложе!   Помимо угла молодости есть такое понятие как «треугольник молодости» - это векторы общего натяжения лица. Это то, как визуально воспринимается наше лицо окружающими. Молодое лицо, независимо от его формы, представляет собой треугольник, направленный ...

Как быстро подтянуть ОВАЛ ЛИЦА при помощи палочек для еды   Ясуси Фудзимото – японский специалист по соматике, занимающийся вопросами изучения связи мозга и тела, автор ряда книг и научных публикаций – предложил креативный подход к устранению проблемы провисания линии овала лица.    Для его осуществления вам ...

Выглядеть на 10 лет моложе! Эффективный метод борьбы с провисанием кожи   Массаж постукиванием ложками воздействует на лицевые мышцы, подтягивает и эффективно борется с их провисанием. Лучше пользоваться ложками разного размера – каждой для своей зоны, например, для щек использовать большую ложку, для шеи меньшего размера,...

Упражнения для шеи: Освобождают от зажимов и нормализуют давление   Эти 5 упражнений предназначены для расслабления напряжённых мышц шеи и все вместе должны занимать 4–5 минут в день. Если их выполнять регулярно (лучше по утрам), то вскоре наступит расслабление мышц шеи и верхней части спины, что будет способствовать...

Укрепляем лицо и стираем морщины: 2 супер упражнения Эти 2 упражнение позволят вернуть точеный овал лица,  минимизировать морщины и и вернуть тонус мышцам лица без хирургического вмешательства!     Упражнения для лица от Лурдес Доплито: Упражнения "Поворот карандаша" и "Подъем ложки"   Принципы выпол...

Комплекс упражнений для красивой осанки Признанным специалистом по части осанки является английский физиотерапевт Джеки Пелли. Джеки знает все о том, как надо правильно стоять, сидеть или ходить. Последние пять лет она консультирует в Королевской академии танца в Лондоне, и многим звездам бал...

Стретчинг: Лучшие упражнения для растяжение мышц шеи   О пользе растягивания или стретчинга, известно уже очень давно. Эта система возникла в 50-е годы ХХ столетия, но лишь на 20 лет позже стала признаваться в спорте и получила свое обоснование в работах американских и шведских ученых. Название это проис...

Прощай целлюлит! Делаем точеные бедра     Недостаточная мышечная активность приводит к тому, что целлюлит постепенно завоевывает все большие пространства на вашем теле. Ученые констатируют, что этот чудной «сорняк» разрастается именно в тех областях тела, где мышцы дряблые и неразвитые. К...

СТРЕТЧИНГ: Упражнения с полотенцем для растяжки мышц рук, плечевого пояса и груди   Большинству из нас приходится держать в руках полотенце, по крайней мере, один раз в день. Полотенце или эластичный бинт — хорошие инструменты для растяжки мышц рук, плечевого пояса и груди. Возьмите полотенце за два конца таким образом, чтобы на выт...

Динозавры вымерли незацелованными В музеях или парках, в игрушечных магазинах и в кино часто можно увидеть реконструкции динозавров, которые яростно высовывают свои красные языки. В настоящее время ученые отрицают наличие в пасти у древних ящеров так...

Опущение матки и органов малого таза: 5 упражнений, которые помогут   Огромное количество людей прекрасно избегают операций, связанных с опущением органов малого таза, в том числе и матки, пройдя несколько сеансов мышечной терапии живота.  Задача состоит в том, чтобы на фоне общего укрепления организма и его психоэмоци...

Делаем ноги точеными! Упражнения для бедренных мышц Наши бабушки и прабабушки вообще не знали такого слова. Считается, что целлюлит – это результат сидячей работы с низкой активностью и неправильным питанием. Как избавиться от целлюлита? Прежде всего, нужно пересмотреть рацион питания. От апельсиновой ко...

Упражнения-позы от хронических болей в коленях Небольшой урок анатомии: коленная чашечка (анатомическое название: надколенник) устроена таким образом, чтобы наиболее оптимально скользить по межмыщелковой борозде бедренной кости (рис. 2), и если это скольжение сбалансировано и совершается плавно, то ...

Упражнения для красивых бедер: гарантированный результат!     Чтобы иметь красивые бедра и сохранить привлекательную фигуру необходимо регулярно выполнять упражнения. Мы подобрали лучшие из них, которые дадут вам гарантированный результат. Если у вас узкие бедра, или слабо выраженная талия, вам может потребо...

6 рекомендаций для омоложения шеи   Кожу на шее нужно баловать и ухаживать за ней не меньше, чем за кожей лица. Но, к сожалению, нередко мы боремся с морщинами на лице и забываем о шее. А, между тем, известно, что кожу на шее старение затрагивает первой.Это объясняется тем, что там она...

УНИКАЛЬНАЯ восточная техника для восстановления ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА Когда человек видит положительные результаты занятий, у него поднимается настроение, он наполняется энергией и жизненной силой молодости. Усиление то­ка ци и крови, достигая как внутренних органов, так и поверхности кожи, стимулирует развитие мышц, разг...

Упражнение ПЛАНКА: 5 преимуществ для красоты и здоровья тела   Когда дело касается упражнений, иногда самые простые движения бывают полезнее всего для вашей физической формы, и это, безусловно, можно сказать о планке. Чтобы ее сделать, нужно держать тело (торс) над полом в форме прямой линии. Если вы никогда не ...

ЧТО ОЗНАЧАЮТ МОРЩИНЫ НА ЛИЦЕ   Появление морщин определяется не возрастом, а типом кожи и состоянием здоровья всего организма. Место и глубина складки свидетельствуют об определенных заболеваниях организма. За психоэмоциональное состояние отвечает верхняя часть лица — лоб и глаза....

СТРЕТЧИНГ: 12 лучших упражнений для подвижности тазобедренных суставов О пользе растягивания или стретчинга, известно уже очень давно. Эта система возникла в 50-е годы ХХ столетия, но лишь на 20 лет позже стала признаваться в спорте и получила свое обоснование в работах американских и шведских ученых. Название это происход...

РАДИКУЛИТ: 2 эффективных способа профилактики     Способ №1 профилактики радикулита - Улучшайте кровообращение и расслабляйте мышцы   В число трех наиболее распространенных болезней, от которых страдают лица среднего возраста, вошел поясничный радикулит (люмбаго, прострел).   Боль при радикул...

Идеальные подмышки: Лучшие упражнения для проблемной зоны   Согласитесь, услышав фразу «Упражнения для подмышек» у большинства людей возникнет на лице как минимум удивление. Но если взглянуть на этих людей то у многих из них вы увидите жировые валики, которые характерны для этой зоны, и явно не украшают внешн...

ПИЛАТЕС: 19 упражнений для идеальной спины   Пилатес идеально подходит для вечерних тренировок, так как ваше тело уже разогрето после трудового дня. Утром тренировки потребуют больше времени на разминку. Я советую по утрам делать пробежку, оставляя на вечер практику пилатеса. Для большего рассл...

Кинезиологические упражнения при головной боли Меня часто спрашивают, есть ли какие-то упражнения, которые помогают при головной боли? Да! Такие упражнения есть. Их много. Однако и видов боли, ее проявлений, локализаций, как и причин ее возникновения -  много. Поэтому, чтобы исключить возможность на...

Упражнения для здоровой поясницы Для страдающих хроническими заболеваниями поясничного и крестцового отделов позвоночника с целью тренировки мышц туловища, укрепления позвоночника, улучшения его функций рекомендуют специальные упражнения. Комплексы 1-3 применяют как при хронических, та...

Омолаживающий комплекс для лица и шеи — альтернатива пластической хирургии!     Женщины пытаются продлить молодость как можно дольше. Со временем они сталкиваются с возникновением второго подбородка, потерей эластичности кожи, размытости овала лица. Одни возвращают молодость с помощью масок, кремов, вторые делают уколы гиалур...

Растяжка для ног: 5 лучших упражнений     Данный эффективный комплекс для ног можно выполнять каждый день, он безопасен, если выполнять все по инструкции. Сама по себе растяжка даст возможность быстрее нормализовать кровообращение и привести мышцы ног в тонус.   Эффективный комплекс для...

3 упражнения для омоложения глаз, ушей и кожи лица от Мантэк Чиа   Здоровый позвоночник — это молодость всего вашего организма. Правильная осанка и здоровье внутренних органов имеют жизненно важное значение и для зрения. Мастера цигун практикуют упражнения для растягивания мышц и улучшения осанки с целью укрепления ...

Как похудеть: 5 несложных поз йоги для стройного тела Жир на животе часто появляется даже у худых людей, и от него очень непросто избавиться. Мало того, что выпирающий животик сразу видно и он приносит немало душевных страданий. Он к тому же влияет и на общее состояние здоровья. В издании "Лайфхакер" подсказ...

Упражнения для увеличения РОСТА: Стать выше можно в любом возрасте!   Увеличить свой рост может любой человек, независимо от его возраста и наследственности. Самое главное – иметь желание вырасти. Есть множество людей, которые очень сильно хотели увеличить свой рост и в итоге, после многих усилий, у них это получалось,...

2 ВОЛШЕБНЫЕ точки от зубной боли   Причинами острой зубной боли часто бывает острое воспаление ротовой полости из-за избыточного внутреннего жара, кариеса, обнажения зубного нерва и распухания десен.     Точечный массаж при зубной боли   Первая точка.    В  случае зубной боли п...

ЧТО делать, если вы во сне потянули мышцы шеи     Бывает, когда утром проснешься, вдруг почувствуешь нестерпимо острую боль в шее...  Вернувшись усталым с работы, человек заснул в неприспособленном для этого месте в неудобном положении, на сквозняке или на холодном потоке воздуха от вентилятора -...

Как избавиться от морщин на лице и подтянуть кожу Специалист по ревитонике Анастасия Дубинина утверждает: можно сохранить и даже вернуть молодость в домашних условиях, причем без жертв, просто взяв лицо в свои руки! Что это за метод, и какие есть основания делать такие громкие заявления? Ревитоника — н...

Стретчинг: Упражнения для голеностопных суставов В чем преимущество статического стретчинга? Удержания статического положения в конечной точке амплитуды движения более эффективны для развития гибкости, чем маховые или пружинящие. Во время занятий статическим растягиванием происходит гармоничное и есте...

Лучшие упражнения для глубоких мышц спины     В изометрической гимнастике существует целый ряд упражнений для расслабления глубоких мышц спины и позвоночника. Их выполнение создает волну микродвижений, которые передаются от позвонка к позвонку, расслабляя именно глубокие мышцы позвоночника. К...

ОДНО ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение ОЗДОРОВИТ весь ОРГАНИЗМ     На первый взгляд, поза «Собака мордой вниз» вовсе не сложная, однако только человек, который попытается ее освоить, поймет, что для правильного выполнения требует силы, гибкости и стойкости. Данное упражнение укрепляет почти каждую мышцу тела, но ...

Полезные и ВРЕДНЫЕ физические упражнения при боли в пояснице   Когда вы чувствуете себя отдохнувшим и готовы двигаться, помните, что движение полезно для вашей спины. Упражнения от боли в пояснице усиливают мышцы спины, живота и ног, которые помогают поддерживать позвоночник, снимая тем самым боль в пояснице. Но...

Стретчинг: 12 упражнений для плечевого сустава Только грамотно рекомендуемая гимнастика способна оптимально воздействовать на функции  плечевого сустава. Поэтому к выбору упражнений при болезнях плеча надо отнестись добросовестно, а в случае профилактики и укрепления плечевого сустава можно использо...

ПРОСТАТИТ: 10 упражнения, которые помогут     Упражнения этого комплекса упражнений предназначены для лечения затяжного простатита. Курс лечения — 2 месяца. Физические упражнения, направленные на лечение простатита, следует выполнять в комплексе с самомассажем, закаливанием и соблюдением диет...

Лучшие упражнения Норбекова для всех отделов позвоночника     Малоподвижный образ жизни никого к сожалению не красит. Сплющиваются межпозвонковые диски. Кровообращение в окружающих позвонки тканях ухудшается, и в результате позвоночный столб усыхает. Многие люди с возрастом теряют несколько сантиметров в рос...

7-минутный комплекс упражнений для интенсивного сжигания жира   Вы наверняка пытались заниматься и раньше. Возможно, опробовали различные комплексы и системы. Но я уверен в одном: вы никогда не тренировались по методу 7-минутной чудо-разминки. Поэтому, прежде чем перейти к упражнениям, позвольте мне объяснить, ка...

Восточная медицина: Как сохранить молодость     У служащих, работающих преимущественно за столом, и домохозяек в возрасте свыше 35 лет происходят более или менее серьезные разрушения в организме (те, кто постоянно занимается спортом и закаляет свое здоровье, конечно, другое дело). Для людей, ве...

Как похудеть в спине: 8 упражнений для избавления от подкожного жира       Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений, рассказывающих, как похудеть на спине. Кроме того, упражнения направлены на тренировку мышц и укрепление мышечного корсета спины, что является важным для поддержания нормальных функций спины.   ...

Ревитоника — Омоложение лица и тела: Как правильно делать упражнения Комплекс упражнений и манипуляций, направленных на устранение причин старения и ухудшения состояния кожи, называется ревитоникой. Ее основателем является Наталия Осьминина, которая много лет занимается реабилитацией мышц лица. Метод ревитоника основан с...

Как в 50 выглядеть на 35: Надежное средство от морщин     Две бороздки, которые опускаются от крыльев носа к губам, есть у каждого человека и каждый день в зеркале мы видим их в зеркале. Но многие женщины, однажды посмотрев в зеркало, пугаются увидев эти бороздки более явственными. Или заметив, что это у...

Секрет стройности японских женщин: всего 15 минут в день! Попробуйте выполнить комплекс упражнений для красоты вашего тела. Эти упражнения легко выполнимы, они наполняют тело бодростью и энергией, а также помогают избавиться от лишнего жира и сформировать красивую фигуру. Кроме того, они укрепляют суставы и пр...

Шейная гимнастика доктора Бубновского     Согласно мнению доктора, основная проблема возникновения шейного остеохондроза — это нарушение кровообращения в мышцах. Из-за этого ухудшается подвижность в межпозвоночных дисках, а как следствие — сдавливание нервов и боль. Выполнение гимнастики ...

ЕВСТАХИИТ: Упражнения улучающие кровообращение, растяжение спаек и подвижность барабанной перепонки   Частые простудные заболевания, особенно в детском возрасте, могут стать причиной нарушения работы слухового канала. Дисфункция слуховой трубы может привести к значительной потере остроты слуха. Чтобы этого не произошло, необходимо во время проходить ...

КАЧАЛКА: Упражнение для здоровья внутренних органов   Это упражнение укрепляет нервную систему. Оно помогает преодолеть сонливость и скованность – ощущения, часто испытываемые утром, после пробуждения. Оно даст вам приятное ощущение чувства бодрости, что достигается в этом упражнении хорошим массажем по...

Как восстановить слабые ягодичные мышцы: 5 золотых правил     Чтобы восстановить слабые мышцы, нужно уделить особое внимание их тренировке. В противном случае, вы так и останетесь с полными бедрами и плоскими ягодицами. Эти 5 правил вам восстановить силу и мобильность ягодичных мышцы.     5 правил для вос...

ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ: Упражнения, которые избавят от отложения солей   Нарушения работы верхнего отдела позвоночника и его болезненность сейчас встречаются едва ли не у каждого второго человека. Цигун для шеи – комплекс легких домашних занятий на каждый день, который вернет вашей шее подвижность и избавит от отложения с...

5 упражнений, которые помогут уменьшить боль в коленях     Многие время от времени испытывают боль в коленях. К сожалению, она бывает и у детей, и у пожилых людей. Как же помочь себе и близким и уменьшить боль в коленях? Разберемся далее!   Во-первых, причины такой боли могут быть разными: Лишний в...

Упражнения для поддержания позвоночника в растянутом состоянии   Хирург-ортопед Нью-Йоркского медицинского колледжа Артур А. Мишель, разработавший ряд лечебных упражнений для позвоночника, обращаясь к своим пациентам и студентам, говорил: «Я хотел бы обратить ваше внимание на одно из них, которое я назвал „собачье...

Упражнения для женщин, омолаживающие организм Красота и здоровье современной женщины напрямую зависят от того образа жизни, который она ведет в течение дня. Важно, не забывать о здоровом образе жизни и ухаживать за собой, как изнутри, так и снаружи. Никакой крем не будет эффективным, если потерян м...

5 упражнений для поясницы, не вставая с постели Боль в области крестца и поясницы хорошо знакома людям, страдающим остеохондрозом межпозвонковых дисков, и тем, кому чуждо само слово «зарядка». Процедура подъема с кровати для таких людей превращается в продолжительную и не очень приятную процедуру. Та...

Шейный остеохондроз: Нормализуем кровообращение Движение – основа здорового позвоночника и кровообращения, которую поможет обеспечить специальный комплекс упражнений при шейном остеохондрозе. Но чтобы определиться с комплексом и дальнейшими действиями, важно понять, как же возникает это заболевание....

5 лифтинг-упражнений для красивых бедер и упругих ягодиц   Как сделать  бедра и ягодицы подтянутыми   Чтобы сделать свои бедра и ягодицы красивыми, упругими и гладкими, не обязательно садиться на жесткую диету и каждый день потеть в фитнес-зале. Рациональный подход к питанию, регулярные домашние десятими...

10 упражнений для фасций   Но недавние исследования показали, что с помощью некоторых упражнений можно улучшить состояние самой малоизученной ткани в человеческом теле — фасциальной. Фасция — это ткань, которая покрывает наши органы, мышцы, связки, кости, внутреннюю сторону ко...

10 полезных упражнений для суставов лежа в постели!   Суставы — это то, что особенно необходимо беречь. Предлагаем вам комплекс достаточно легких упражнений, которые помогут вам не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем. Их особенно рекомендует врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский. ...

Лучшие упражнения для растяжения поясницы и задних мышц бедра   Наша гибкость  — это свобода движений. Растягивание, специально подобранное для отдельных частей нашего тела, значительно улучшит вашу гибкость. Растяжка даже более важна, чем физические упражнения. Преимущества таких упражнений на растягивание состо...

Как укрепить ноги: сложные упражнения на приседания     В сфере фитнеса живот, ягодицы и руки получают, как правило, больше внимания, чем ноги. Нередко многие люди всю тренировку уделяют верхней части тела, или кору, не уделяя при этом должного внимания надлежащей тренировке ног. И это ошибка, поскольк...

«Сбриваем» брыли! Удивительная техника омоложения лица   Одна очень наблюдательная леди однажды заметила, что бреющиеся мужчины (не страдающие избыточными дурными привычками) в основном выглядят моложе своих жен-одногодок, а иногда и более молодых супруг. Вдохновленная этой мыслью, другая леди взяла однора...

Упражнения развивающие тонкие мышечные волокна позвоночного столба   Есть такая поговорка: «Человек настолько молод и здоров, насколько молод и здоров его позвоночник». Статистика говорит, что после 35 лет каждый пятый из нас становится обладателем радикулита – одного из многочисленных синдромов остеохондроза. Вообще б...

Простое упражнение, которе оздоровит и продлит годы жизни     Каждый из нас хочет продлить молодость и сохранить здоровье. Это упражнение положительно воздействует на нервную систему и состояние суставов. Укрепляет мышцы спины. Положительно влияет на страдающих плоскостопием и поясничным радикулитом. Несмотр...

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАВИСШИХ ВЕК Появление нависания век может быть обусловлено многими причинами. Возрастное ослабление мышц век – самая распространенная, и бороться с ней сложнее всего. Результат могут оказать направленный на укрепление мышц массаж, гимнастика и маски, увлажняющие ко...

8 ВЕСКИХ ПРИЧИН выполнять приседания     Если вам нужен способ ощутимо улучшить свою физическую форму и добиться серьезных результатов тренировок – причем быстро – вам стоит остановиться на выполнении упражнений на приседания. Это единственное упражнение, которое должно быть включено в к...

О каких заболеваниях может рассказать форма пупка     Обратите внимание на форму и расположение пупка. Пупок похож па воронку, и его можно разделить на три части: ободок, боковую стенку и дно. Пупок должен быть круглым, расположенным по центру и симметричным. Он должен быть крепким и упругим – не твё...

САМЫЙ быстрый и радикальный способ восстановления здоровья и возвращения молодости Эффективность и действенность этой практики проверена и доказана на примерах многих людей: семидесятилетние старики начинают выглядеть на сорок, болезни отступают, нормализуется масса тела и т.д. В чем секрет волшебной практики? В человеческом теле имее...

Лепим тело: живот, спина, ноги     Вы сразу же и легко увидите все недостатки вашей фигуры. Не занимайтесь долго самоедством: распрямите плечи и грудь, подтяните живот, напрягите ноги и ягодицы, сожмите руками свою талию. Такая вы себе больше нравитесь? Вот видите: вы уже знаете, н...

Стоп целлюлит! 5 упражнений, которые помогут сделать ноги красивыми   Целлюлит означает нормальный жир под кожей, который выглядит, как будто с вмятинами или ямками. Сморщивание возникает, когда жир давит на соединительную ткань, из-за чего кожа приобретает характерный «творожистый» вид или вид «апельсиновой корки». Сч...

Как сделать СОВЕРШЕННОЕ ТЕЛО за 4 недели Мы расскажем, как преобразить свое тело за 4 недели. Еженедельно соблюдайте новый режим в течение этого времени. В особенности он предназначен для тех, кто любит проводить выходные, не нагружая себя физическими упражнениями и тренировками.   НОВОЕ ТЕЛ...

ТОП 7 самых эффективных упражнений для похудения ног и бедер   Для того, чтобы похудели ноги, необходимо задействовать не только комплекс упражнений, но и пересмотреть свои пищевые предпочтения. Гарантия снижения веса заключена в простой формуле: ограничение калорийности плюс физические нагрузки. Отказавшись от ...

Как убрать жир и подтянуть внутреннюю часть бедра: 20 лучших упражнений   Мышцы внутренней стороны бедра тянутся от области паха до колена. Они помогают ходить, бегать, сидеть, стоять на коленях и т.д. Из-за вредных пищевых привычек, недостатка активности или гормональных проблем, у женщин накапливается жир на различных ча...

3 варианта упражнения «ВАКУУМ»: Убираем застойные явления и делаем плоский живот! Техника включает в работу поперечную мышцу живота, которая является самой капризной, ведь из-за недостатка физической нагрузки она ослабевает и растягивается.   «Вакуум»: в чем его суть и зачем его нужно делать В каких случаях прибегать к «вакууму»...

Тендинит плечевого сустава: 6 упражнений, которые помогут     Тендинит — это воспаление сухожилия. И даже люди, которые не занимаются спортом профессионально, могут столкнуться с этим болезненным явлением и потерять былую подвижность конечностей. Сегодня мы хотим рассказать вам о нескольких полезных упражнен...

От шеи до пяток: 6 упражнений для устранения отеков и понижения артериального давления   Массаж – единственый вид врачевания, когда между лекарем и пациентом нет посредников – ни инструмента, ни лекарства, – только руки целителя, напрямую несущие здоровье и радость. И неземное блаженство. Под воздействием массажа отшелушиваются отмершие ...

Упражнения, которые БЫСТРО подтянут внутреннюю поверхность бедра     Избыточные жировые отложения могут очень раздражать и разочаровывать, особенно когда он находится на «интимных» частях тела, например,на внутренней поверхности бедер. К счастью, с некоторыми упражнениями и диетами эта проблема может быть решена до...

Лифтинг для проблемных зон: Делаем тело!   Смысл занятий бодибилдингом заложен в значении самих слов body (тело) и build (строить). Бодибилдинг – это вид спорта, целью которого является максимальное развитие всех мышечных групп и построение эталонных пропорций тела, что и оценивается во время...

Как УБРАТЬ ушки на бедрах   Красивые стройные ноги – это результат упорных тренировок и хорошей диеты. Именно так нужно начать статью о том, как избавиться от ушек на бедрах. Наверняка многие девушки страдающие от избыточного веса мечтают забыть о таком визуальном недуге. Следу...

Око возрождения Прошло уже более 75 лет, как книга «Око возрождения», Питера Кэлдера впервые появилась на свет. За это время, она много раз переиздавалась, переводилась на многие языки мира. И с каждым годом набирала популярность. Часто эту книгу можно встретить и под др...

ГРИМАСА ТЕЛА: Как устранить зажимы голоса   Гораздо чаще, чем от болезней и перегрузок, голос страдает от так называемых зажимов. Иногда мы чувствуем, что голос как бы пресекается, горло «перехватывает», зажимает, даже до ощущения боли, - но ничего не можем с этим поделать. Отчего это происход...

БАЛЕТНЫЕ упражнения для похудения ног   То, без чего невозможно представить красивый, гармоничный силуэт - подтянутые ножки. В ногах человека сосредоточено большое количество мышц, поэтому есть они не в тонусе, ноги не будут выглядеть привлекательно. Давайте разберемся, какие упражнения на...

Здоровый ПОЗВОНОЧНИК: Упражнения доктора Попова   Предостережение: За несколько лет выполнения нижеследующих упражнений несколькими сотнями людей в возрасте от 11 до 86 лет не наблюдалось ни одного случая ухудшения здоровья или заострения какой-либо болезни. Были получены только позитивные результат...

Суставная гимнастика профессора Бубновского для начинающих   Доктор Бубновский пропагандирует исцеляющую силу движения. Только движение способно пробудить внутренние силы организма и позволить ему избавиться от болезни. Он считает, что покой и отсутствие нагрузок, рекомендуемые другими врачами, только мешают в...

Защемление СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА: Как избавиться от боли без таблеток     Упражнения с теннисным мячиком снимают боль, вызванную защемлением седалищного нерва, воздействуя на грушевидную мышцу, расположенную в задней тазовой области. Их можно выполнять дома.    САМОМАССАЖ ТЕННИСНЫМ МЯЧОМ ПРИ ЗАЩЕМЛЕНИИ СЕДАЛИЩНОГО НЕР...

7 суперэффективных упражнений для всего тела Как быстро и эффективно подтянуть тело? Тренер направления TRX Виктория Остапова знает, что нужно делать. Просто повторяйте за ней. К тому же эта тренировка займёт мало времени (хотя и потребует много сил), но от результата вы точно будете в восторге. Вып...

МАГИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ОТ СКЛАДОК НА СПИНЕ   Неловкие движения, внутренний дискомфорт, ограниченность в выборе одежды, непривлекательность в глазах противоположного пола – вот далеко не полный список поводов критично осмотреть себя в зеркале со всех сторон. Если причина недовольства собой – жир...

Упражнения, которые помогут поставить на место опущенные внутренние органы     Опущение внутренних органов — более низкое, по сравнению с нормальным, расположение одного или нескольких внутренних органов (желудка, печени, кишечника, почек и др.). В результате гипотонии мышц, окружающих брюшную полость и тазовое дно, нарушает...

ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА: отличное самочувствие и безупречная внешность     Этот метод очень эффективен и освобождает даже от застарелых хронических заболеваний. Осваивать его секреты нужно последовательно. Только в таком подходе он принесет вам ту пользу, на какую только способен. А эта польза, сами увидите, – не застави...

Как избавиться от черных угрей и прыщей на лице     В книге японского автора Йосиро Цуцуми представлен оригинальный способ сохранения здоровья, разработанный им в результате многолетних научных исследований и практической работы в области восточной медицины. Основываясь на древнем китайском учении ...

Уникальная техника массажа способна творить чудеса: молодость возвращается после первого сеанса Удивительное рядом: омоложение как минимум на 10 лет теперь возможно без хирургического вмешательства, «уколов красоты», болезненных процедур аппаратной косметологии и многого другого. Нужны только руки мастера-массажиста. В это сложно поверит...

Упражнения по Бубновскому при сколиозе и артрите     На сегодняшний день используют значительное количество методов лечения, список которых постоянно пополняется новыми усовершенствованными методиками, при этом каждая из них в разной степени оказывает пользу, имеет свои плюсы и минусы. Поэтому прежд...

Как заземляться с помощью упражнений   Живот и животное, а еще живу и жизнь. Такие похожие слова в русском языке. И в этом много правды. Много смысла. Употребляя эти слова по привычке, не задумываешься об их значении. А оно есть. И к чему я это сегодня пишу... А к тому, что книга (A.Lowen...

Почему зрелой женщине лучше быть на пару размеров больше     Менопауза особый период в жизни каждой женщины. Женщина начинает отслеживать в своем теле различные изменения, которых раньше не наблюдала. Самой распространенной жалобой специалисты называют — изменение массы тела. Женщины жалуются на то, что они...

БОЛИТ ПОЗВОНОЧНИК? ПРОВЕРЬТЕ ЗУБЫ!     Как уберечь ребенка от проблем с позвоночником   Чему учат в школе? Читать, считать — наверное, любой из нас именно так ответит на этот вопрос. Еще кто-то добавит — сидеть смирно на уроках. И никто не вспомнит, что нужно учить детей сидеть прави...

ПРОЩЕ ПРОСТОГО! 5 упражнений, в которых нужно ПРОСТО ЗАМЕРЕТЬ     Почувствовать волшебную легкость в теле, прилив энергии и подтянуть фигуру с этими упражнениями проще простого. Главное, здесь не нужно двигаться: все выполняется в статике. Просто замрите в каждой позе на 5–30 секунд. И занимайтесь хотя бы 4–5 ра...

БОЛЬ В СПИНЕ: 5 причин появления     Что вызывает боль в спине   Различные травмы, болезни, стресс… Все это, так или иначе, вызывает боль в спине.   Таким образом организм предупреждает нас о проблемах в этой области, которые грозят ухудшить состояние здоровья.   Поэтому не сто...

Упражнения Мантэк Чиа , которые укрепят почки, печень и глаза   Похлопывание стоп гармонизирует воду и огонь в теле. Для здоровья тела необходимо, чтобы вода сосредоточивалась в его верхней части, а огонь — в нижней. Это объясняется тем, что голова и мозг должны пребывать в прохладе и спокойном состоянии, а ладон...

БЛОКИ В ТЕЛЕ: упражнения для избавления от зажимов С точки зрения психологии блок — это устойчивое напряжение тела, за которым стоит актуальная проблема человека.С точки зрения функциональной анатомии блок — это состояние ткани, характеризующееся её укорочением, повышением плотности и жесткости. Блок — ...

Турбулентный тренинг: Убрать жир и поддерживать идеальную форму   Автор методики Крейг Баллантайн (Craig Ballantyne), сертифицированный специалист по фитнесу и автор многих статей в таких журналах, как Men's Health, Men's Fitness, Oxygen, Maximum Fitness, Muscle и Fitness Hers, президент CB Athletic Consulting, Inc...

ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА: Учимся ПРАВИЛЬНО СТОЯТЬ   Солдаты первого года службы, когда им приходилось стоять на почетном посту у знамени, поначалу удивлялись. Вроде бы должны в первую очередь устать ноги, а усталость почему-то охватывает плечи, затылок, спускаясь к пояснице, в то место, где сквозь нее...

Простая техника для похудения — всего 2 минуты в день!     Доктор Стевен Чанг утверждает, что для потери лишних килограммов необходимо повышение эффективности работы пищеварительного тракта. Он полагает, что многие люди, которые сокращают количество потребляемой пищи, но не все равно не могут похудеть, про...

БУРСИТ: Как уменьшить воспаление     Бурсит — это воспаление слизистых сумок суставов. Главное, что о бурсите говорит медицина — он может появляться в результате разных факторов. Бурсит — довольно частое заболевание, и, к сожалению, оно сильно снижает качество жизни. Это полость небо...

ГОРМОНАЛЬНАЯ ДИЕТА: Как избавиться от жира на боках за 2 недели   Британские эксперты-диетологи назвали 6 способов избавиться от жира на боках всего за две недели. Это поможет привести себя в отличную форму к началу новогоднего сезона.   Как избавиться от жира на боках - 6 способов   1. Пейте больше воды. Вы, н...

Убираем носогубные морщины: Омолаживающие техники   Пластическая хирургия справляется с этим недостатком, но дорого и небезопасно, порой. К тому же, кожа после вмешательства скальпеля хирурга не омолаживается, не улучшается её регенерация, обмен веществ. Мы расскажем как убрать носогубные морщины в до...

ПОЗВОНОЧНИК: Таблица последствий смещения позвонков и дисков     Далеко не всегда смещение позвонка сопровождается резкими болями. Довольно часто, на начальной стадии, смещение позвонков не проявляется явно выраженными симптомами, что значительно затрудняет диагностику и откладывает устранение проблемы. Боль во...

7 неочевидных симптомов нарушенного кровообращения Сидячий образ жизни, несбалансированное питание и вредные привычки часто становятся причиной плохого кровообращения. Однако многие люди не знают о том, что в их организме нарушена циркуляция крови, пока не начинаются серьезные проблемы со здоровьем. Врачи...

Почему женщине так ВАЖНО иметь расслабленный живот   Женщина, живущая в расслабленном состоянии встречается крайне редко. Бывает, что после хорошего массажа или баньки она расслабляется и… выдыхает: «Как хорошо, какое блаженство!» Но через некоторое время суета и высокоскоростное житие-бытие вновь возв...

Желчный пузырь и Печень: Упражнения восточной медицины   Всем известно, как у нас обстоят дела с гимнастикой и вообще с физическими упражнениями. Мы скорее думаем о них, чем действительно выполняем. Но если вы на самом деле хотите усилить какую-либо стихию, следует ежедневно выполнять упражнения для отдель...

Межпозвоночная грыжа: Когда грыжа становится опасной     Позвоночник человека состоит из позвонков, между которыми расположены межпозвоночные диски. Они дают возможность позвоночнику двигаться и обеспечивают его амортизацию, смягчая нагрузку. Межпозвоночный диск состоит из жесткого внешнего фиброзного к...

Как избавиться от судорог Как мгновенно избавиться от судорог ног одним упражнением Движение мышц - это основная биологическая функция, которая позволяет вам существовать. Ваши мышцы делают любое движение возможным: от езды на велосипеде до мытья посуды. Для достижения этой цели мышцы выполняют два маневра: сокращаются и расслабляются ...

Помощь при стрессе: кинезиологическая самокоррекция за 5 минут     «Это у тебя стресс» - говорят тебе и отмахиваются. Мол, никаких проблем, всё как у всех. Со стрессом сроднились, с ним не просто научились жить, а даже в случае его отсутствия  люди начинают думать, что они стали «бесчувственными скотинами».  - К...

Как изменить отношение к негативным событиям: Техника «1,2,3,4,5»       С жизненными трудностями, испытаниями может столкнуться любой человек. Для того, чтобы успешно справиться с испытаниями важно найти в себе силы, ресурс, взять ответственность за решение трудностей и испытаний. Изменить отношение к этим событиям. ...

КАК проверить работу ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ     Щитовидная железа играет очень важную роль в организме, прежде всего, в обмене веществ. Она имеет форму бабочки и расположена на шее, повыше ключиц. Если щитовидная железа разбалансируется, возникают различные проблемы со здоровьем.Если у вас прис...

Осенью украинцы получат новые деньги с цветами Новую украинскую купюру в 20 гривен защищает 18 высокотехнологических элементов, сообщает politeka. Кроме уже известных изменений в банкноте, таких как смена цветов и смещение портрета Ивана Франко, на обновленных деньгах оказалось еще много чего интересн...

4 СУПЕР упражнения, которые изменят ваше тело всего за 4 недели!     Сколько ни сиди на диете, а без спортивной поддержки обрести красивое тело не получится. Ровно так же, как и если вы будете проводить сутки напролет в спортзале и питаться бургерами. В общем, для достижения хорошего результата нужно и заниматься с...

Справедливо ли быть пессимистом?   Как известно есть два типа людей. Одни постоянно зацикливаются на своих проблемах и неудачах, это мешает им идти дальше, другие – идут дальше. Первые постоянно чувствуют себя неудачниками, вторые – победителями. Почему одни постоянно думают о провала...

Верхний или Заречный Нижний Новгород - где жить лучше Специалисты сайта ГородКвадратов.ру разобрались в плюсах и минусах жизни в Нижней и Верхней части Нижнего Новгорода. Посмотрим, где на самом деле жить лучше. По данным сайта недвижимости GorodKvadratov.ru, в Нижнем Новгороде более 10 000 о...

Гастроптоз: причины и последствия опущения желудка и толстого кишечника     Гастроптоз — это опущение желудка и кишечника, которое происходит за счет врожденных или приобретенных патологий. В норме полый вытянутый в длину желудок располагается в левой части подреберья, он лежит практически параллельно диафрагме и слегка о...

6 упражнений цигун, которые укрепят здоровье и продлят жизнь Но вновь наполнить свое тело энергией и вернуть себе внутреннюю радость все же реально с помощью гимнастики цигун. Эта китайская методика, которой насчитывается более 4000 лет, положительно влияет на тело и душу. А применить ее на себе можно самостоятел...

Плоскостопие: причины, симптомы, профилактика Каждый из нас регулярно может совершать ошибки, которые приведут к плоскостопию. Какие именно, как их предотвратить и что делать, если плоскостопие у вас уже есть, рассказывает травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Юрий Глазков. Что такое плоскос...

Ожирение БЕЗ лишнего веса — РЕАЛЬНО!   Нормальный вес – это еще не гарантия того, что худеть не нужно. Оказывается, все зависит не от массы тела, а от количества жира в организме. Как его определить? И что делать дальше? Консультирует кандидат медицинских наук, врач-диабетолог Эндокриноло...

Плантарный фасциит: 13 лучших упражнений при пяточной шпоре     Давайте сразу будем честными: несмотря на грозное название пяточная шпора редко вызывает болевые ощущения в области пятки и стопы. Это заболевание в большинстве случаев выявляется случайно и становится сюрпризом для человека. В свою очередь, болев...

ЖИВОТный жир: Чем опасен висцеральный жир и что делать?   Висцеральный жир – это внутренний жир, состоящий из бурых жировых клеток, которые находятся в брюшной полости и обволакивают внутренние органы человека. Висцеральный жир выполняет защитную функцию в организме и защищает внутренние органы от внешних в...

Отдых в перевернутых позах: Средство от старости N1   Преимущества «позы с ногами на стене» подтверждаются мудростью старомодной поговорки: «Держи хвост трубой!» После того как вам пришлось провести весь день на ногах, мало что сравнится с возможностью прилечь на спину и опереться ногами о стену. Рассла...

ОЧЕНЬ сахарный ДИАБЕТ: Психосоматика   
Диабет стремительно "молодеет". Основную причину медицина как всегда найти не может. Заболевание считается неизлечимым. Я попробую внести хоть немного ясности с той стороны, с которой на диабетического больного никто не смотрит. О чем это я?    Жа...

Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях Давайте разберемся, какой же арсенал средств поможет. Зачастую причиной второго подбородка у женщин является слабая мускулатура лица — мышцы просто не достаточно поддерживают кожу, создающую столь неэстетичную складку. Есть и хорошая новость: любимые мышц...

Долой морщины! Упражнение «ВЕЕР» отучит хмурить лоб и сводить брови   Для тех, кто не может избавиться от привычки хмурить лоб, сводить брови, что, в свою очередь, тянет за собой много других проблем – и проседание центральной части лица, и неприветливое выражение лица, и опущенные брови с потухшим взглядом, и добавляю...

Двоение в глазах: Причины и методы лечения   Двоение в глазах (диплопия) – нарушение работы зрительных органов. Так происходит, когда нарушается нормальное функционирование глазодвигательных мышц. В жизни это значит, что одно изображение выглядит, как две картинки. Это не отдельное заболевание,...

ЕСЛИ БОЛИТ СЕРДЦЕ — ЛЕЧИТЕ НОГИ   Упражнение для капилляров имеет тот же самый эффект, что и легкий расслабленный бег, с той разницей, что его могут выполнять все люди без исключения: больные, ослабленные, страдающие заболеваниями сердца и даже прикованные к постели. Верхние и нижние ...

3 причины регулярно ходить к стоматологу на профилактику Лучше предупредить, чем лечить. Каждый человек, который заботится о своём здоровье, несомненно, согласится с этим выражением. На сегодняшний день причины, вызывающие болезнь известны. Чаще эти причины связаны с образом жизни, который мы ведём, с той средо...

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК: 8 упражнений не вставая с постели! Человек, обремененный болезнями, да еще в возрасте, чего доброго, посчитает насмешкой предложение проснуться и петь. Дескать, по утрам теперь совсем другое настроение и состоя­ние. С детства и юности мы привыкли, что после крепкого сна просыпаешься друг...

Холецистит. Желчный пузырь удалять нельзя и вот почему   Холецистит очень быстро перерастает из острой формы в хроническую, результатом которой может стать закупоривание желчевыводящего канала камнями. Как итог резкие боли, тошнота и рвота, высокая температура… и операция. Врачи говорят, что удаление желчн...

2 Упражнения для выявления СВОЕГО СЦЕНАРИЯ   При выполнении этих упражнений, вам необходимо дать полную свободу своему воображению: не думайте о том, зачем они нужны и что означают; не пытайтесь что-то отсеивать или придумывать. Просто принимайте первые же образы, которые будут вам являться, а ...

Как мы стареем: Возрастные изменения в органах, тканях и клетках человека   Все жизненно важные органы начинают терять некоторые функции с возрастом. Возрастные изменения были обнаружены во всех клетках тела, тканях и органах, и эти изменения влияют на функционирование всех систем организма. Живая ткань состоит из клеток. Ес...

Можно ли и КАК ПОХУДЕТЬ без тренировок?     Клиентки моего фитнес-центра время от времени задают мне следующие вопросы: "Действительно ли, чтобы похудеть нужно делать все эти упражнения?" или "Я вкалываю как проклятая, почему же вес стоит на месте?" Есть и такие, кто едва придя в спортзал, ...

Пилатес для начинающих: что это такое, и как заниматься в домашних условиях Автор гимнастики, немец Йозеф Пилатес, создал уникальную систему упражнений для укрепления всех мышечных групп и систем организма, гармоничного развития тела и обретения твердости духа. Испытывал упражнения Йозеф на себе. А впервые применил систему на дру...

«Пальцы печени»: Упражнение для восстановления функций и предотвращения болезней   Традиционная восточная медицина учит, что болезни возникают тогда, когда в организме задержалось воздушно-кровяное обращение, поэтому для нормализации нарушенного равновесия воздушно-кровяного потока и, следовательно, для восстановления здоровья орга...

Шишка под подбородком: 3 тревожные причины появления   Иногда на шее под кожей возникают небольшие уплотнения, которые вызывают многочисленные страхи у людей, сразу начинающих связывать эти шишки с раковыми опухолями. Однако подобные образования необязательно являются онкологическими. Последние формируют...

РАК ЛЕГКИХ: 8 неожиданных признаков, которые нельзя игнорировать! Рак легких является одним из самых распространенных видов онкологии, который ежегодно уносит огромное количество жизней. И вопреки распространенному мнению, развиться он может не только у заядлых курильщиков. Сегодня мы поговорим о 8 неожиданных призна...

Эксперты назвали самую вредную обувь для ног Ноги для человека не менее важны, чем руки. Соответственно, специалисты постоянно уделяют своё внимание тому, что может негативно на них воздействовать. Как оказалось, это туфли на каблуках и кроссовки. Именно эта обувь, как считают учёные, самая вредная ...

Без лекарств! Как быстро снизить высокое давление     Как самостоятельное заболевание гипертония встречается очень редко. Чаще всего, патология является одним из осложнений другого серьезного заболевания. Гипертония способна вызывать сбои в работе практически всех систем организма человека, но самым ...

Фитнес после 40: максимальные результаты при минимальных травмах «Я пытался тренироваться точно так же, как когда-то в школе, но у меня то и дело возникали травмы. После тренировок половину времени тратил на восстановление». Подобную историю в разных вариантах мне доводилось слышать от множества пациентов, которые ли...

70 кг могут выглядеть ПО-РАЗНОМУ     Почему люди с одним и тем же весом и ростом могут выглядеть совершенно по-разному? Как правильно скидывать килограммы и выглядеть на все 100%? Что выбрать для похудения: диета или спорт? Давайте разбираться!     Что выбрать для похудения: диету...

Сердечно-сосудистая системы: Волшебные точки для укрепления здоровья   Напряженный образ жизни часто вызывает сердцебиение, одышку, неприятные ощущения в области сердца, иногда боль и другие симптомы, наблюдающиеся при органических заболеваниях, например, поражении клапанов сердца, постинфарктном состоянии. Эти невротич...

Лучший способ похудеть — ускорить обмен веществ Сколько людей — столько мнений. И когда речь заходит о борьбе с лишним весом, можно услышать очень многое. Мы же хотим предложить вам универсальный метод. И он подойдет решительно каждому. Мы говорим о том, чтобы ускорить обмен веществ. Сделать это совс...

ЖЕНСКОЕ ОДИНОЧЕСТВО: 3 КАТЕГОРИИ ПРИЧИН     Красивая умная успешная и образованная женщина потеряла веру в своё счастье! Она искренне не понимает, что происходит с ней. Почему мужчины приходят и сразу требуют вступить с ними в интимные отношения и, вне зависимости от того получили они желае...

Вакуум для похудения живота: 5 вариантов выполнения + техника дыхания Одно из самых эффективных упражнений для похудения живота — вакуум. Является одновременно и физическим, и дыхательным. Несмотря на кажущуюся простоту, отличается сложной техникой выполнения, но при настойчивости и терпении овладеть ею могут все. По резу...

Как полюбовно принять свою внешность: 7 шагов   Кто остановит женщину, если она решила похорошеть? Да и нужно ли это делать? Впрочем, в деле совершенства своей красоты и молодости есть любопытные тонкости, куда более глубокие, чем баночки, бутылочки, натягивание седалищного нерва на глазной и сбор...

В Николаевском зоопарке ночью родилась Лунная моль В Николаевском зоопарке ночью произошло необычное событие – на свет появилась ночная бабочка из семейства павлиноглазок Argema mimosae. Об этом на своей странице в сети Facebook сообщил директор зоопарка Владимир Топчий. «Ночью в Саду Бабочек...

ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА: Самодиагностика О щитовидной железе и ее важнейшей роли для организма знают многие. Но, к сожалению, часто диагностика заболеваний данного органа происходит на поздних стадиях, когда симптомы ярко выражены, а непоправимый ущерб для здоровья уже нанесен. Очень важно выя...

ЭФФЕКТ ПЛАТО при похудении: Как сдвинуть ВЕС с мертвой точки   Каждый, кто хоть раз худел, сталкивался с таким явлением, как плато – это, когда ты продолжаешь правильно питаться, не уменьшаешь физическую нагрузку, а вес стоит. Именно в этом период чаще всего происходят срывы и разочарования. Мы нашли 12 способов,...

ТЫ ТАК ИЗМЕНИЛАСЬ...     Когда я на семинарах проверяю у студентов домашние задания, особенно внимательна к тому, что они говорят именно эту фразу - "мне моя подруга (сестра, мама, сотрудница...) сказала - ты так изменилась!". "А какое у вас осталось ощущение после фразы?...

Медики подсказали, как быстро проснуться утром Тема актуальная для каждого человека — как легко просыпаться по утрам. Конечно проснуться можно и пять и в шесть утра, и даже раньше, но если организм к этому не подготовлен, то вся мозговая и физическая активность закончится уже днем. Рассмотрим, какие м...

Медики подсказали, как быстро проснуться утром Тема актуальная для каждого человека — как легко просыпаться по утрам. Конечно проснуться можно и пять и в шесть утра, и даже раньше, но если организм к этому не подготовлен, то вся мозговая и физическая активность закончится уже днем. Рассмотрим, какие м...

Стройная фигура: Для чего женщине нужны мышцы   У большинства людей, не посещающих спортзалы, слово «мышцы» ассоциируется с огромными бодибилдерами. Значимость размеров мышц, силы и метаболической функции для спортивной результативности никогда не ставилась под сомнение. Однако мышцы - это не толь...

ГОРМОН РОСТА: Как замедлить процесс старения тела Также данный гормон содействует уменьшению жировых отложений и одновременно повышает процент массы мышц по отношению к массе жиров. Наиболее плотная концентрация этого гормона наблюдается в течение первых лет после рождения, а также в период полового со...

Хирурги Приморья впервые удалили пациенту опухоль с сохранением мимики лица Челюстно‐лицевые хирурги Медицинского центра ДВФУ начали удалять раковые опухоли на лице, практически не повреждая мимику пациентов. В этом докторам помог нейрофизиологический интраоперационный мониторинг (НИМ). Об этом сообщило ИА PrimaMedia.Челюстно-лиц...

5 фактов о сжигании ЖИРА у женщин Менять фигуру всегда непросто. Единственным исключением является ситуация, когда вы - 18-летний атлетически сложенный мужчина, легко набирающий мышцы и легко же избавляющийся от жира. Для всех остальных это в той или иной степени настоящая битва. Женщин...

«Никогда не делайте этого»: автоэксперты рассказали о самых опасных видах тюнинга Автомобильные специалисты назвали три самых опасных вида тюнинга. Ксенон, изменение клиренса и тонировка фар: именно такие «улучшения» автомобиля могут привести к авариям на дорогах. Об этом сообщил РИА ФАН.Самым опасным тюнингом специалисты назвали ксено...

ГОЛОВНЫЕ БОЛИ: Почему болит голва и что делать     Постоянные головные боли — этот симптом широко распространен в медицинской практике. Данным термином, врачи именуют все разновидности боли в области головы. В народе, головной болью считают болезненные ощущения  в области черепа от глаз до затылка...

ГРЫЖА ПОЗВОНОЧНИКА: ПСИХОСОМАТИКА     «Грыжа не дает жить … Мне 33 года. Несколько лет мучают грыжи в поясничной области, и никак и никто их не может вылечить. Знакомый посоветовал таблицы, где указана связь заболевания и психическая проблема. Вот как там указана психологическая причи...

ОТНОШЕНИЯ: Почему выбирают ОБЫЧНЫХ     Что я имею ввиду говоря «принц, принцесса»? Все просто. Помните сказки детства? Царевна-Несмеяна, Спящая Царевна и прочие. Где такая прекрасная, умная, светлая, очаровательная девушка имеет «загадку». Если первую нужно просто рассмешить, что мало ...

ФЛЕБИТ: 5 натуральных средств для лечения   Флебит — это патология, которая нарушает нормальную циркуляцию крови. Для лечения флебита вы можете подобрать и полностью натуральные средства. К сожалению, флебит может стать причиной серьезнейших последствий для здоровья. Но точно так же, как и люб...

Могут ли вечерние упражнения повредить вашему сну?   Обычно рекомендуется, в идеале, избегать упражнений в ночное время, поскольку увеличение уровня адреналина, частоты сердечных сокращений и температуры тела может затруднить засыпание. Несомненно, есть много людей, которые чувствительны к ночным упраж...

Псориатический артрит: 5 основных типов   Боль в суставах, скованность и припухлость относятся к основным признакам псориатического артрита. Поражаются любые суставы, включая мелкие суставы кистей и позвоночник. Развитие заболевания непредсказуемо: от умеренных проявлений до выраженных измен...

Перегиб шейки желчного пузыря: Упражнения, которые помогут восстановить здоровье Шейка желчного пузыря  и ее перегиб, как правило, развивается еще в утробе матери, в период созревания плода. Такая ситуация также может возникнуть из-за не полной развитости органа. Когда малыш перейдет от жидкой молочной пищи к более сложной твердой, ...

Нарушение метаболизма: Экономные гены или ожирение? Какая первая мысль возникает у вас при виде тучного человека? Наверняка – неужели так сложно контролировать питание? Но на самом деле такой человек может быть просто носителем так называемых «экономных генов». Это понятие предложил в 1962 году известный...

3 натуральных средства, которые помогут забыть, что такое варикоз Вы часто обращаете внимание на кожу задней поверхности бедер? Из-за местоположения трудно увидеть эту область, поэтому не редкость, что однажды там внезапно обнаруживается варикоз. Это случается даже на более заметных участках ног, вы замечали? Итак, что ...

САМООЦЕНКА: Изменишь то, во что веришь, изменится жизнь   Если долго думать, что обхитрил судьбу, она может захотеть взять реванш. Например, ты считаешь, что получил что-то незаслуженно, это отнимется. Я часто слышала откровения женщин о том, что она удивлена, как могла заполучить этого мужчину, как он мог ...

Как правильно организовать режим дня школьника, объяснили нижегородцам Памятку о правильной организации режима дня школьника подготовило управление Роспотребнадзора по Нижегородской области. Соблюдение режима дня очень важно в повседневной жизни школьника. Режим дисциплинирует, помогает быть собранным. Особе...

ОМОЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ЛБА: Как убрать межбровную морщину     Вертикальные морщины между бровями плохо поддаются коррекции в домашних условиях. Проще не допустить появления складок, которые придают лицу угрюмое выражение. Профилактика не спасёт от ненавистных бороздок, если их причина кроется в наследственны...

ПОЧЕМУ болят мышцы после тренировки   Любой, кто хотя бы раз хорошенько порезвился с железом, заметил, что мышцы болят. Особенно после первой тренировки.  И обычно на следующий день, но бывает, что максимум боли достигается даже на второй день после тренировки. Почему болят мышцы? Нормал...

Смотрите, что открылось: фитнес-студия «7 STEPS» Тренажёрные залы и фитнес-студии в последнее время в городе растут как грибы после дождя. И в этом месяце снова случилось серьёзное пополнение — два новых объекта для увлечённых фитнесом и спортом. Сегодня рассказываем о том, что приготовили для нас» в фи...

ЛИМФОСТАЗ: Что делать при накоплении жидкости в тканях Такой недуг трудно поддается лечению и чаще постигает людей, конституция которых – Слизь и описывается стихиями Воды и Земли. Поэтому лимфостаз, как правило, сопровождается избыточной массой тела и рыхлостью. Причины заболевания связаны с проблемой, выр...

Спина к спине: Упражнение телесно-ориентированной терапии   Он стоит лицом к социуму, в котором большая часть его интересов и основная зону развития. Она стоит за мужем пред социумом, за его спиной, защищающей её от внешнего мира. При этом она стоит спиной к мужу, прикрывая его спину, являясь его тылом. Стоя ...

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК: 14 предписаний «школы спины»     Поддержание физического состояния при патологических изменениях в позвоночнике требует определенных уточнений, что называется ортопедическим или рациональным двигательным режимом. Рациональный двигательный режим включает освоение правильного выпол...

Признаки ОПУХОЛИ головного МОЗГА     Всемирный прирост онкозаболеваемости внушает, по меньшей мере, опасения. Только за последние 10 лет он составил более 15%. Причем растут показатели не только заболеваемости, но и смертности. Опухоли начинают занимать лидирующие позиции среди забол...

Как счастье зависит от нашего здоровья     Пока мы молоды, энергичны и счастливы, приходит ли нам в голову, что это, возможно, не навсегда? У нас много планов, идей и надежд. У нас есть мечты, которые мы с большим рвением хотим осуществить, ведь у нас вся жизнь впереди. Мы уверены, что все...

В Костроме открывается фотовыставка «Угол зрения» Среди авторов – Игорь Груздев, Михаил Гордиенко, Михаил График, Юрий Чеботарёв, Сергей Калинин, Юрий Цыпылов. Многие из них в разные годы работали на ГТРК «Кострома». На выставке – около 100 цветных и черно-белых снимков. У каждог...

Техника распознавания своих истинных желаний   В процессе психоаналитической терапии, саморефлексии можно обнаружить, что у наших страхов, навязчивых мыслей имеется и обратная сторона - желание. Просто это желание нами табуировано, вытеснено, вследствие его неприемлемости, и заменено другим чувст...

Гормональная гимнастика тибетских монахов: описание упражнений, правила и результаты Гимнастика состоит из очень простых упражнений. Не требует особой подготовки или каких-либо приспособлений. Для ее выполнения не нужен спортивный зал. И, что очень важно для современного бешеного ритма жизни, занимает совсем немного времени. Впервые публи...

Ты имеешь ПРАВО уйти из любой ситуации, в которой ты себя не видишь   Ты имеешь право уйти из любой ситуации, в которой ты себя не видишь. Ты имеешь право уйти из любой жизненной истории, в которой ты себе не нравишься.   Ты имеешь право уехать из города, который заглушает твой свет, а не позволяет сиять ярче, ты им...

Чего человек НЕ принимает, ТО он и получает в результате   Яркими примерами такого закона природы являются повзрослевшие дети, которые в более раннем возрасте говорили о том, что не будут похожими на своих родителей, а в более позднем – активно проявляют те же модели поведения, что и их родители. Это касаетс...

Психосоматика аллергии: Токсическое терпение   Для меня самая загадочная и интересная часть в аллергии это ее внезапное появление. Еще в прошлом году вы были беззаботны, радовались появлению первых листочков. А сейчас вдруг ни откуда появился аллергический ринит, дерматит или конъюнктивит. Если р...

Жировки с новым дизайном в июле получат жители всех регионов Жировки с новым дизайном - с QR-код в правом верхнем углу - в июле получат жители всех регионов. Напомним, оплатить ЖКУ с помощью кода, в котором заложена информация о лицевом счете, можно через мобильное банковское приложение или на почте.

Методика Александера: Как научиться контролировать свое тело Во многих видах психотерапии и групповой практики интерес к телу ограничивается либо получением дополнительной информации для вербальной и психической работы («Сейчас у меня болит голова. Что это значит?»), либо физическим подтверждением вербальных проц...

СКАРЛАТИНА: ЧТО нужно знать о алой лихорадке       Скарлатина известна также как «алая лихорадка». Это заболевание поражает в основном детей в возрасте от 5 до 12 лет. Хотя даже взрослый человек может заболеть ею. Это инфекция, которую вызывают стрептококковые бактерии группы А. Они часто встре...

СЕКРЕТ ДОЛГОЙ ЖИЗНИ: КАК ПРОДЛИТЬ МОЛОДОСТЬ   Если вы хотите вести долгую, здоровую жизнь – нет ничего лучше, чем правильная диета и физические упражнения, даже в минимальных объемах. Недавнее исследование, опубликованное в журнале "Ланцет", которое включало несколько сотен тысяч человек в перио...

Ишиас и боль в спине: 5 древних индийских практик, которые облегчат страдания   Втирание обезболивающего бальзама на основе топленого масла гхи и кайенского перца ускорит лечение спины, а горячая имбирная ванна поможет существенно облегчить боль в суставах. Снижения болевого синдрома можно добиться, положив на больные места крис...

7 целебных упражнений восточной медицины Эта техника хороша тем, что её можно выполнять в любом месте и любое время. Сидя за компьютером или лежа на диване. Сначала разотрите кисти круговыми движениями до появления ощущения тепла. Согласно восточной медицине пальцы рук и точки на ладонях имею...

Грыжа не дает жить   «Грыжа не дает жить … Мне 33 года. Несколько лет мучают грыжи в поясничной области, и никак и никто их не может вылечить. Знакомый посоветовал таблицы, где указана связь заболевания и психическая проблема. Вот как там указана психологическая причина...

Избыточный вес: НЕочевидная причина Растительная пища, несомненно, полезна, но у этой медали есть и вторая сторона, которую представляют лектины. Эти белки в основном присутствуют в продуктах растительного происхождения и, попадая в человеческий организм, они могут не только нарушить проц...

Жадность – НЕумение отпускать Жадность – неумение отпускать что-либо от себя, которое сопровождается состоянием негармонии, неудовлетворенности и осуждением любых проявлений щедрости. Постоянный внутренний диссонанс порождает в жадном человеке страх перед жизнью и желание иметь всё ...

Толстый и тонкий. Почему первому так трудно похудеть, а второму поправиться Вопрос этот уже из разряда риторических. И задают его скорее эмоционально. Эдакий крик души. Потому что ответ на него каждому толстому и так ясен. У этих худых все хорошо с обменом веществ, а у нас все плохо. У нас обмен замедлен, а у них работает, как ...

От чего может быть разрыв сердца даже у здорового человека Сердце – главный орган в системе кровообращения. Без сердца невозможно «доставить» кровь к внутренним органам. При разрыве сердца движение крови становится невозможным – человек умирает от шока. Многие полагают, что разрыв сердца может случиться из-за сил...

От чего может быть разрыв сердца даже у здорового человека Сердце – главный орган в системе кровообращения. Без сердца невозможно «доставить» кровь к внутренним органам. При разрыве сердца движение крови становится невозможным – человек умирает от шока. Многие полагают, что разрыв сердца может случиться из-за сил...

Красная метка: Женская конкуренция за мужчину   Женская конкуренция за мужчину – кровавая бойня, похлеще  распродаж и  записей к модному парикмахеру-кудеснику.   Можно ли выйти за пределы «сансары», выпрыгнуть из колеса «страданий», спросите вы. Можно! Отвечу я.   Как? Рецепт звучит просто: до...

Вместо антидепрессантов: КАК Контролируемое Дыхание успокаивает Разум Контролируемое, целенаправленное дыхание крайне важно для самых успокаивающих практик в мире – таких как медитация. Вы делаете глубокий вдох почти инстинктивно, как способ расслабиться и сосредоточиться, особенно непосредственно перед или во время стрес...

МВД потратит свыше 35 млрд рублей на чипы для водительских прав МВД потребуется 35,6 миллиарда рублей на закупку чипов для водительских прав и свидетельств о регистрации транспортных средств. Об этом сообщают РИА Новости, ссылаясь на соответствующий документ. Суммы закупок варьируются от 2,6 миллиарда рублей в 2018 го...

КИШЕЧНИК: Такой важный и такой хрупкий   Кишечник — это висцеральный орган, расположенный в животе, между желудком и прямой кишкой. Это часть нашей пищеварительной системы, и делится она на два больших отдела. А потому важно знать, если кишечник не в порядке!   Кишечник не в порядке: 6 ва...

ГОРМОНЫ надпочечников: Универсальные проводники благополучия О гормонах существует много мифов и ошибочных представлений. Во-первых, люди обычно думают, что гормональные проблемы касаются только женщин — неверно! Гормональные изменения бывают и у мужчин, и у женщин. Во-вторых, большинство людей — и даже некоторые...

13 видов следов на лице, которые нам оставляют болезни   Иногда нам не требуется слов для того, чтобы описать, как плохо мы себя чувствуем. Дело в том, что многие проблемы со здоровьем отражаются в виде следов на лице. Иначе говоря, достаточно просто взглянуть на своё отражение в зеркале. Обрати внимание н...

8 способов применения рисовой воды. Теперь вы перестанете её выливать!     В мире очень много доступных и простых средств, которые помогают укрепить здоровье, очистить кожу, сделать здоровыми волосы и т.д. Одно из таких средств – рисовая вода. Очень действенное, эффективное средство, рецепт которого пришел к нам из Азии...

Щитовидная железа: интеллект, стройная фигура и хорошее настроение   О гормонах существует много мифов и ошибочных представлений. Во-первых, люди обычно думают, что гормональные проблемы касаются только женщин — неверно! Гормональные изменения бывают и у мужчин, и у женщин. Во-вторых, большинство людей — и даже некото...

Неудачные ДЕТИ прекрасных родителей   Меня возмущает, когда родители пренебрежительно отзываются о своих детях, прямо-таки выводит из себя. Я признаю, что родитель живой человек, который не обязан всю жизнь бегать в каске и умиляться, что вполне естественно обидеться или рассердиться, ко...

Под Контролем   Как правило, термин «под контролем», используется для описания тех ситуаций, когда все происходит так, как хочет человек. И наоборот, термин «неконтролируемый» может использоваться для обозначения нежелательного поведения человека или ситуаций, событ...

Как заболевания ПЕЧЕНИ проявляются на коже     Что объединяет кожу и печень? Наш организм — это взаимосвязанная система. Кожа формирует щит, защитную оболочку для внутренних процессов организма от окружающей среды. В то время как печень берет на себя функции по защите нашего организма от токси...

Тромб не подождет! 6 признаков, что сосуде засел опасный сгусток крови   Образование сгустков крови – важный физиологический процесс при травматических повреждениях. Но образование тромбоза глубоких вен приводит к серьезным последствиям и даже иногда к летальному исходу. Существует 6 основных симптомов, что в вашем теле р...

Ученые определили внешность идеального любовника Одним из самых привлекательных для женщин является типаж, как у принца Гарри. Ученые из Университета Нью-Мексико определили внешность идеального любовника по чертам лица. Ренди Торнхилл заявил о симметричных лицах мужчин. Ведь именно «нормальные» черты го...

Стеатоз поджелудочной железы: Что делать, если железа начинает перерождаться в жир   Термин стеатоз известен немногим, он происходит от греческого слова stear — жир, а окончание osis в медицине означает болезнь не воспалительного характера. Под этим понимают разрастание жировой ткани в каком-либо органе.   Стеатоз поджелудочной жел...

Как родители даже на расстоянии умудряются портить детям жизнь   Мальчик Н. играет с друзьями. Звонок. "Извини, мам, я сейчас не могу говорить - перезвоню", - продолжая сметься шутке друга, говорит он. Видимо, на другом конце слышит длинный монолог. Мальчик меняется в лице. Радости как не бывало. "Мам, ну извини"....

Как на САМОМ ДЕЛЕ вас воспринимают люди     Не претендуя на истину в последней инстанции, делюсь собственным опытом. Попробуйте и вы выполнить несложную технику и определить, как на самом деле воспринимают вас люди. Что на самом деле "транслируете" вы окружающему миру и, как на самом деле в...

Как понять, что ваша щитовидка на пределе или слишком ленива Раздражительность, лишний вес, невозможность сконцентрироваться? Этот перечень причин плохого самочувствия можно продолжать. И с великой долей вероятности за этим списком могут скрываться заболевания щитовидной железы. Значение щитовидки в регуляции наш...

Раскрываем СЕКРЕТ восточной медицины: Как избавиться от головной боли при помощи простой резинки     Пальцы рук могут выполнять очень тонкую работу, а пальцы ног помогают удерживать равновесие при ходьбе. Но вы, вероятно, будете весьма удивлены, узнав, что пальцы человека содержат информацию о состоянии его здоровья.   Применение систем соответ...

Как избавиться от НЕдовольства жизнью   Если чувство неудовлетворенности — ваш частый спутник по жизни, тогда рекомендуем к прочтению эту статью. Вы осознаете причины вашего недовольства и получите алгоритм как переписать полярность ваших ощущений относительно происходящего с деструктивных...

Шокирующая красота: как британец с изуродованным лицом покорил модельный бизнес Креативность, как тренд в индустрии рекламы, развлечений и моды распространяется не только на сами объекты презентации, но и тех, кто их презентует. Кукольно‐идеальные стандартные лица и фигуры перестали быть в авангарде средств по привлечению и удержанию...

РАННИЙ КЛИМАКС и гормональная контрацепция: в чем связь     В норме, климакс – это естественное угасание репродуктивной функции. Он существует как у женщин, так и у мужчин. Только у мужчин он протекает мягче и начинается позже. Как осенью опадают листья с деревьев и природа готовится к зиме, так и в жизни ...

Плохое ЗРЕНИЕ: 12 неочевидных причин   Если вы хотите комплексно подходить к решению проблем зрения, то помните, у нас есть 12 причин.   Ольга Бутакова: программа по восстановлению зрения   1. Психология. Стресс может явиться причиной потери зрения. При выбросе адреналина нарушается м...

СУДОРОГИ: Как унять мышечные спазмы     Мышечные спазмы и судороги бывают из-за плохого кровоснабжения мышц, недостаточности кальция в пище или его плохого усвоения, недостаточности паращитовидной железы, действия холода. Чаще всего этим страдают меланхолики, особенно в холодную, сухую ...

Эти 10 психологических трюков, сделают жизнь проще     Общение с людьми может стать трудным испытанием для каждого в тот или иной момент жизни. Это может произойти в новом городе, на новой работе или просто в компании новых друзей. Вот почему стоит изучить эти психологические трюки, чтобы жизнь продви...

Похудение для тех, кому лень: Основные правила Любой из нас, пытающейся сидеть на различных диетах, истязающей себя в фитнес-зале в поисках способа наиболее эффективного похудения, известно, что стройность напрямую связана с рядом жестких ограничений, которые существенно удручают нашу жизнь и без то...

Названы самые частые причины сна с открытыми глазами Это необычное явление чаще всего наблюдается у детей. Как правило, люди спят с закрытыми глазами. Но у некоторых из нас во время сна глаза открыты или полуоткрыты. Почему же это происходит? Лагофтальм Медики утверждают, что в детском возрасте это нормальн...

КАК стать СПОРТИВНЫМ в 50   Большинство людей интуитивно знают, что их выбор образа жизни сегодня влияет на их здоровье завтра. Теперь эта довольно туманная связь количественно доказана наукой. Новое исследование показывает, что выбор образа жизни в среднем возрасте непосредств...

В Питере врачи извлекли пулю из глаза 4-летнего ребенка Девочка родилась «в рубашке». Есть шансы, что зрение в будущем у нее сохранится. В Питере в детскую больницу имени Раухфуса, в районе 10 вечера 16 августа, родители привезли 4-летнего ребенка, который выстрелил в себя из травматического пистолета. Врачи ...

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ТЕРПЕНИЕ   Если вы подумали, что я сейчас буду рассказывать вам про дисциплину на уроках и разные забавные выходки – вы не угадали! Хотя и на это терпения нужен целый вагон. Но сегодня, я хочу рассказать именно про педагогическое терпение. Такое, когда очень хо...

ПРЕМЕНОПАУЗА: КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ 45 Тема пременопаузы, менопаузы, климакса, угасания плодности женщины после 45-50 лет для многих довольно неприятная. Мы не знаем, как жить после 45 лет. Многие дороги в обществе закрываются перед женщиной в этом возрасте. Мы видим вокруг пожилых нереализ...

Первая помощь при стрессе: Советы кинезиолога   Бывают такие моменты в жизни, когда мы испытываем острые негативные эмоции, чувства и ощущения. Например: конфликт на работе с начальством или коллегами; нестандартная неприятная ситуация на дороге, в транспорте или в общественном месте; все, что выв...

Названы главные причины першения в горле Почти каждый человек время от времени испытывает такой неприятный симптом. Причины возникновения першения в горле очень разнообразны, ниже представлены наиболее распространенные из них, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style. Аллергический рини...

Как гормон КОРТИЗОЛ мешает нам похудеть   Вы продолжаете соблюдать диету, регулярно занимаетесь спортом, стараетесь вести здоровый образ жизни, и, несмотря на это, не худеете? Подумайте, не сопровождает ли вас случайно стресс - его избыток может затруднить борьбу с ненужными килограммами. Вс...

Вы настолько стары или молоды, насколько вы себя чувствуете     Возраст - это, в основном, состояние ума, и вы действительно настолько стары или молоды, насколько вы себя чувствуете. И хотя ваш врач может стращать вас всеми изменениями здоровья, связанными с «пожилым возрастом», это только приблизительные знач...

В МФТИ упростили описание «строительных кубиков» оптических наносистем Эта задача далеко не тривиальна, поскольку известное по школьной программе правило «угол падения равен углу отражения» работает только для зеркал, да и то при оговорке, что зеркало непрозрачное, идеально чистое и не поглощает света

Почему ВАЖНО правильно расставаться   Любые отношения программируют нашу психику совершенно определенным образом. Формируя гештальты, о которых сейчас так часто говорят. Но гештальт работает только в настоящем времени. То есть, всё, что происходило в прошлом — влияет на нас прямо здесь и...

О чем забывают отцы   ...Сынок, я обращаюсь к тебе, когда ты уже заснул, подсунув одну ручонку себе под щеку. Я смотрю на тебя и вижу, как прядь белокурых волос налипла на твой влажный лоб. Только что я прокрался в твою комнату, никем не замеченный. Несколько минут назад ...

Сердечно-сосудистые заболевания: Как помочь сердцу     Мои собственные наблюдения свидетельствуют о том, что если больной еще ходит, а не лежит постоянно, то у него есть довольно много шансов если не выздороветь полностью, то, по крайней мере, значительно улучшить здоровье, причем без хирургического в...

Почему после общения с некоторыми людьми хочется помыть руки   Помните из физики закон сообщающихся сосудов? Это когда уровень жидкости в двух сообщающихся сосудах , разных по форме и объему, становится одинаковым. Мы взаимодействуем с другими людьми и вступаем с ними в отношения: деловые, дружеские, любовные. А...

Боли в спине: какие болезни могут за этим скрываться? Боли в нижнем отделе спины – явление, хорошо знакомое многим. Обычно их связывают с перегрузками или переохлаждением, а также с межнопозвонковыми грыжами и протрузиями. Но ученые из США заявили: такие боли могут быть свидетельством начавшегося онкологичес...

Уфологи нашли лики пришельцев на картинах Леонардо да Винчи Американские уфологи уверены, что Леонардо да Винчи напрямую контактировал с обитателями других планет, пишет издание «Утро.Ру». Странные создания можно увидеть, приставив зеркало к определенному месту картины. Именно тогда является лик пр...

11 вещей, которые надо знать о страшном состоянии под названием ″паралич во сне″ Большинство людей ничего не знают о сонном параличе, однако каждый из нас испытывал его хотя бы один раз в жизни, но каждый человек испытывает это. Сонный паралич - это состояние, когда человек после пробуждения не может двигаться или говорить, словно его...

Если ноги стали слабыми, ищите ПРИЧИНУ в ПОЗВОНОЧНИКЕ     Если вдруг ноги стали слабыми или немеют, при ходьбе  или наклонах тела ощущается острая боль в ягодицах, ногах, при сидении она усиливается, а при вставании еще и «стреляет», - это симптомы ишиаса. Еще это заболевание называют невралгией седалищн...

ИШИАС и БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ: ЧТО ДЕЛАТЬ   У вас болит спина или вы страдаете от воспаления седалищного нерва? Вы не одиноки. Во всем мире каждый десятый страдает от боли в пояснице, а боль в спине – это основная причина нетрудоспособности в мире. Как представляется, эта проблема особенно рас...

Воронка травмы: ВЫХОД     Это подобно наводнению. Наполнению водой… Или, может быть, чем-то другим… Еще несколько минут назад все было как обычно. Нет, не то, чтобы прям-таки хорошо и прекрасно. Может быть, даже и «плохо». Например, злился на подрядчика Васю, что он подвел...

В Сети активно обсуждают квадратные облака, появляющиеся над Землей По всему миру все чаще стали замечать облака, имеющие ровные углы и по форме представляющие собой квадрат или прямоугольник. Очевидцы активно публикуют фото и видео необычного явления в социальных сетях. Одна из видеозаписей была выложена в YouTube.На кад...

Как запустить по новой работу щитовидки, чтобы ускорить метаболизм   Щитовидная железа расположилась впереди гортани на нашей шее, она является непарной эндокртинной железой и состоит из двух долей, которые вырабатывают тиреоидные гормоны, содержащие йод. Эти гормоны несут ответственность за обменные процессы в нашем ...

ТЕСТ на наличие ВЕНОСТАЗА Положите ладони на теменные кости. Почувствуйте ладонями кости черепа. Максимально сдвиньте кожу головы к центру и почувствуйте под фалангами пальцев, какой величины складка у Вас образовалась. Толщина собранных под пальцами тканей показывает наличие и ...

Самая ПРАВИЛЬНАЯ причина делать что-либо для другого человека   Пожалуй, самая правильная причина делать что-либо для другого человека - это осознание "я могу". Я могу, поэтому делаю. Если бы не мог, не делал бы. Всё.  Если причиной моих деяний во имя ближнего является чужое "я хочу", я буду, пусть даже неосозна...

Когда чего-то НЕДОДАЛИ в детстве…     Когда человеку чего-то недодали в детстве или когда он чего-то недополучил в детстве, то события могут развиваться по нескольким сценариям. Один вариант – человек не осознает, что чем-то обделен и ведет себя во взрослой жизни так же, как себя вел...

Как правильно худеть женщинам 40+   Многим женщинам, перешедшим порог сорока лет, известна проблема увеличения массы тела. Но ведь так хочется сохранить такую же прекрасную фигуру и здоровье, как и в молодые годы. Большая часть прекрасной половины человечества считает, что после сорока...

Жир на боках: Как избавиться от «спасательного круга»     Желаете избавиться от неэстетичных складок жира на животе и боках? Не станем обманывать – просто не будет, но и невозможного здесь ничего нет!  Мы даем сразу 23 совета, которые помогут вам снова отлично выглядеть в брюках и облегающих платьях! Авт...

ЛИФТЫ НАСТРОЕНИЯ: Как предотвратить ненужный конфликт     Даже тот, кто не знаком с понятием «лифт настроения», точно катается на этом «лифте» каждый день. Он может долго держаться на верхних этажах радости, а потом рухнуть вниз из-за какой-то мелочи и раздавить своей тяжестью все самые светлые мысли, - ...

10 причин ПРОСТИТЬ человека, которого вы ненавидите   «Простите человека, которого вы больше всего ненавидите. Это ваше намерение на сегодняшний вечер». «Чего ждать? Почему мне нужно начинать занятие именного с этого намерения? Так ли мне нужно было вспоминать о временах моей жизни, которые я действите...

Счет на миллионы рублей: раскрыт секрет молодости Ротару Известная певица, народная артистка Украины София Ротару опробовала на себе все современные методы омоложения. К такому выводу пришли медики, проанализировав внешность артистки. Об этом пишет издание "Собеседник". По их словам, без походов к пластическим ...

ГОРМОНАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ: омоложение и оздоровление всего органзма Это такое целебное и укрепляющее средство, которое даже та часть академической медицины, что верит только в таблетки, признала действительно эффективным и дала название: «дыхательная терапия». Но у этого изумительного метода, который пришел к нам из Вос...

Боль в правой части живота: что это значит?   Внезапная колющая боль в области живота: к сожалению, со многими из нас такое случалось, это очень неприятно и болезненно. Бывает, что боль сосредотачивается в правой части живота, и нас по непривычке охватывает страх. Действительно, боль в животе мо...

Первая помощь при утоплении человека Первая помощь при утоплении человека   Существует два варианта утопления - синее и бледное. Они названы по цвету кожи утонувшего. Синее утопление происходит, когда  утопающий до последней минуты борется за свою жизнь. При этом утопающий, находясь под водо...

Лена Миро рассказала, почему люди кривые Девушка рассказала секреты прямой осанки и дала советы, как избежать искривления позвоночника. По словам Миро, чем меньше напрягаешь мышцы спины, тем лучше осанка.  Невозможно развить мышцы спины равномерно: всегда одна сторона будет «сильнее» другой, а ...

Щитовидная железа: 4 пищевые привычки, которые полезны для её здоровья Хотите узнать больше о привычках, полезных для здоровья щитовидной железы? Как вы уже поняли, пища является ключом к регулированию ее нормальной работы. Если вы все еще не знаете, какие продукты можно есть, а какие стоит избегать, продолжайте чтение, и ...

Ученые: Атмосфера на Марсе ведет себя, как единое целое Это удалось выяснить благодаря данным с космического аппарата NASA Mars Express, который собирал их на протяжении 10 лет.   Сообщается, что благодаря данным аппарата Mars Express ученым удалось выяснить, что атмосфера на Марсе ведет себя, как единое целое...

Предгипертензия: 4 совета как снизить давление естественным путем   Сегодня каждый третий страдает гипертонией или повышенным артериальным давлением. Это распространенное и серьезное состояние здоровья, ведь если ее не лечить, артериальная гипертензия может привести к болезни сердца и увеличить риск возникновения инс...

ВЗРОСЛЫЕ ДЕТИ ХОЛОДНЫХ РОДИТЕЛЕЙ     Равнодушные, отсутствующие, отстранённые. И это родители! Они не только причиняют БОЛЬ ребёнку в детстве, но и всю оставшуюся жизнь вопрошают: "Что мы такого плохого сделали, мы ведь "одевали-обували", а ты, неблагодарный, ещё чего-то требуешь...!...

Болят суставы? Попробуйте это натуральное средство из 6 простых ингредиентов!   Все больше и больше людей страдают от проблем с суставами, которые серьезно ухудшают качество их жизни и здоровья. Часто эти проблемы возникают из-за длительного нахождения в неправильных позах.  Это приводит к нарушениям работы суставов. А со времен...

Хирург раскрыл секрет пластических операций Ротару Многочисленные вмешательства позволили артистке в 70 лет выглядеть вдвое моложе, ведь здоровое питание и спорт не могли подарить такие результаты и омолодить звезду. Но есть процедуры, информацией о которых певица с публикой не делится. Хирург раскрыл сек...

Молодость кожи: 8 продуктов, которые содержат коллаген     Все хотят иметь красивую кожу без морщин.  Для этого, она должна получать все необходимые питательные вещества. Особенно важен коллаген и продукты, которые содержат коллаген. К сожалению, косметические средства не помогут сохранить кожу здоровой, ...

"Щенок с простреленной мордой при виде меня завилял хвостом — и это была судьба" В мае Тимоти Эллиотт прибыл на рядовой вызов — раненая собака забрела в местное почтовое отделение штата Индианаполис. Однако когда он прибыл на место происшествия, то увидел, что питбуль лежит в углу в луже собственной крови. Причем от животного исходил ...

НЕВОЗМОЖНОСТЬ – ГРУСТНАЯ ДЫРКА   Наша взрослая часть при этом может все понять. Всю реальность и ограничения. Часто понимание это идет из головы. Разумом, логикой можно все объяснить. Только вот не всегда становится от этого легче. Потому что, кроме разума есть еще чувства. А вот с ...

Женщины и тренировки в тренажерном зале: 8 мифов развенчаны! Женщинам первые шаги в мир фитнеса могут показаться пугающими. Представления о женщинах и тренировках с отягощениями подчас весьма неверны и застряли где-то в годах так 1950-х. Из-за такого рода мифов и ничем не обоснованных ожиданий многие женщины не з...

Гипотензия: Почему падает ДАВЛЕНИЕ и ЧТО делать   Причины, почему у человека падает давление, разнообразны и многочисленны. Гипотензия может беспокоить даже здоровых людей, ведущих активный, не отягощенный вредными привычками, образ жизни.Снижение артериального давления или гипотония не так опасна д...

Как НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ влияет на организм: 6 фактов     Сильное нервное напряжение обычно вызвано беспокойством. Например, из-за важного события, сложного момента или задачи. Как правило, оно может длиться от нескольких часов до нескольких дней. В этом случае нам не стоит опасаться серьёзного вреда для...

Как поддерживать молодость, просто изменив свой рацион   Как известно, ложка сахара помогает проглотить горькое лекарство, однако, судя по результатам недавно проведенного научного исследования, сахар также может обладать одним довольно неприятным эффектом, а именно, способствовать появлению лишних морщин....

ЕСЛИ ВЫ ПОСТУПИЛИ НЕ ТАК: КАК РАБОТАТЬ С ДОСАДОЙ   Выберите полчаса свободного времени и место, где вас никто не потревожит. Вспомните в деталях, как разворачивалась ситуация, когда вы поступили «не так». Посмотрите по сторонам и ответьте на вопросы: Если бы в этом пространстве была точка, с которой ...

Эмоциональный клининг: Вытряхни из себя негатив!   Когда человек любит себя и мир вокруг = пребывает в энергиях любви, то он легко реализует все свои психологические потребности. Радость есть внешнее проявление любви во внешний мир. Если человек пребывает в состоянии нехватки энергии любви - эгоизме ...

Ты, моя головная боль! Психосоматические причины, по которым чаще всего болит голова   Для нас стало уже привычно и обыденно носить в сумочке наравне с губной помадой и ключами от дома любимую обезболивающую таблетку. Мы тело воспринимаем как забарахливший механизм, и это стало нормой. А таблетка –это спасение, чтобы не замечать то, чт...

ПЛАТА ЗА ОТНОШЕНИЯ     Ситуация на горке. Два мальчика друга. Они катаются на ледянках. Саша ударяет случайно ногой по голове Сережу. Сережа начинает выть и обвинять Сашу в неаккуратности, следует высказывание: - Как ты мог? Ты же мне почти брат! Слово «почти» тут к...

МАГНИЙ: Лучший способ оптимизации его уровня в организме     О магнии не так часто говорят, но, по оценкам, 80 процентов американцев испытывают недостаток этого важного минерала, а последствия его дефицита значительны для здоровья. Одна из причин может заключаться в том, что магний, как и витамин D, выполня...

Ученые рассказали как раз и навсегда избавиться от неприятного запаха изо рта Всего один продукт питания может стать заменой жевательным резинкам и освежителям дыхания. Немаловажной составляющей частью полноценного общения является такая деталь, как запах изо рта собеседника. В борьбе с этой коварной проблемой люди, как правило, за...

4 волшебные точки: Простая техника оздоровления почек, печени и желудка   Точечный массаж в области глаз предупреждает расстройства кровообращения, глаукому и катаракту. Точки, которые следует массировать для улучшения зрения, расположены непосредственно вокруг глаз (рис. 1). Эти важные точки называются тиан-инг (1), инг-м...

Переломы костей в пожилом возрасте влияют на риск преждевременной смерти Переломы костей среди людей старше 50 лет повышают риск преждевременной смерти, и этот риск может сохраняться в течение 10 лет, предупреждают австралийские ученые. При этом одинаковую опасность представляют как переломы бедра, так и переломы таза или голе...

Неожиданная причина лишнего веса     Альфа-амилаза – это фермент, расщепляющий крахмалы. В ротовой полости есть особая альфа-амилаза (птиалин), которая кодируется особым геном AMY2. Каждый человек, как правило, имеет две копии этого гена (один от отца и один от матери), тем не менее,...

СПОСОБНОСТЬ К ОДИНОЧЕСТВУ     Одиночество для разных людей  бывает разным. Может быть желанным и прекрасным, как поет об этом  А. Дольский: Не видеть добрых глаз твоих - нет для меня страшнее казни, мои печали - на двоих, но одиночество прекрасней.     А может быть пуга...

12 правил ЖЕНЩИНЫ, которая ценит себя   Правила настоящей женщины   1) Я ценна. Такая как я есть. Чтобы чувствовать собственную ценность, мне не нужно быть или казаться кем-то другим или лучше, чем я есть на самом деле. Мне достаточно быть собой.    2) Я ценна. И поэтому все, что я дел...

ТИХИЙ УБИЙЦА: Признаки рака яичников — как вовремя распознать проблему   Рак яичников — довольно частое заболевание. Оно лечится, если случай не запущенный, и основное условие в успехе лечения рака — это срок начала лечения, поэтому первые его признаки необходимо знать и при их появлении тут же, немедленно, идти к врачу. ...

7 способов изменить ОТНОШЕНИЯ к СЕБЕ     Пока человек расщеплен внутри себя, он либо критикует, осуждает и т.д. других, либо — самого себя. Если такие слова и действия направлены чаще всего на внешний мир, то это агрессия. Когда же по отношению к самому себе — тогда это аутоагрессия. Раз...

ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ ЖИР: Как избавиться от внутреннего жира   Висцеральные отложения тоже важны для организма, они защищают внутренние органы от воздействий внутренней среды. Но их общий объем не должен превышать более 10-15 % от общего количества всех жировых клеток организма.   В чем опасность висцерального...

«Ваши ЧУВСТВА никому не...»   Мне не хочется критиковать коллег-психологов. Я не знаю, почему (или зачем) они такое утверждают. Но, как по мне, единственное основание так говорить - это собственная травмированность. Потому, что к тебе ТАК относились в детстве. И ты в это пов...

КАК избавиться от ГОЛОВНЫХ БОЛЕЙ Восточная медицина рассматривает эту распространенную проблему в тесной связи с тремя типами конституции человека: Ветер, Желчь и Слизь. Три типа – три подхода к избавлению от головной боли. Но вначале поговорим об общей составляющей проблемы для всех т...

9 НЕОЧЕВИДНЫХ признаков ДЕПРЕССИИ: когда тебя ругают за то, что тебе плохо     Есть ли в мире хоть кто-то, кто не знает, что такое депрессия? На сегодня 350 миллионов человек страдает от этого заболевания – это 5% населения Земли. Каждый день эти люди просыпаются без сил, настроения, радости. Они кое-как проводят день и ложа...

Боль в области таза: 18 возможных причин   К тазовым болям относится любая боль в в области таза — на уровне ниже пупка. Эти боли могут вызываться множеством различных заболеваний и состояний организма - от пищеварительных расстройств и синдрома раздражённого кишечника до опасных для жизни за...

Канделаки рассказала о секретах удачного фитнеса Журналистка дала советы своим поклонникам, которые хотят иметь стройное тело. Знаменитая телеведущая Тина Канделаки в своём Instagram-аккаунте рассказала о секретах удачного фитнеса, а также о типичных ошибках, которые допускают новички. По словам Кандела...

ГОРМОНАЛЬНЫЕ ТАБЛЕТКИ: есть ли альтернатива?   Сегодня не обычная статья, а ответ на вопрос, который прозвучал в комментарии к статье о гормональной контрацепции. Таких или похожих вопросов великое множество. Здравствуйте. Мне 23 года. Менструация у меня началась в 13 лет. И с этого начались про...

Косточки на ногах: 5 средств для решения проблемы Если вы хотите избавиться от выступающей косточки на ногах, то вам нужно искать средства с противовоспалительными и обезболивающими свойствами. И некоторые растения, такие как куркума, календула или лаванда, например, могут оказаться весьма полезными в...

ИСТИННОЕ СЧАСТЬЕ     "Под качеством жизни и под счастьем некоторые люди подразумевают здоровье. А под большим качеством жизни и счастьем люди подразумевают здоровье и деньги. А под ещё большим счастьем и комфортом люди подразумевают здоровье, деньги, красоту и власть....

Как самостоятельно определить КИСЛОТНОСТЬ ЖЕЛУДКА     Пониженная или повышенная кислотность желудка имеют свои симптомы. Стоит уточнить, что всякое отклонения от нормы в кислотности желудка бывает двух типов – повышенная кислотность и пониженная. Для того чтобы понять состояние здоровья и определить ...

Дети: интеллект от матери, формирование подсознания от отца И конечно, будущие родители мечтают видеть своего малыша самым талантливым и всесторонне развитым, надеются, что он сможет получить лучшее образование и стать успешным и счастливым. От чего зависит интеллектуальное развитие будущего малыша? От кого из р...

ЧЕЛОВЕКА ИЗМЕНИТЬ НЕЛЬЗЯ!     Другого взрослого человека изменить нельзя. Другого взрослого человека изменить нельзя. Другого... в общем, это нужно повторять как мантру, как гимн границам наших возможностей. Самое большее, что мы можем в отношениях - это попросить измениться. ...

Заболевания ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ у детей: Тревожные признаки   Дети редко болеют серьёзными заболеваниями щитовидной железы (ЩЖ), но если такая проблема возникла, то последствия могут быть очень плачевными. Чтобы не пропустить болезнь родители должны быть крайне внимательными к изменениям поведения и настроения ...

МОЛОЧНИЦА: ОПАСНЕЕ, чем вы думали   Что такое молочница? Это разновидность грибковой инфекции, вызванная дрожжеподобными грибками. Когда женщина заболевает молочницей, то она замечает изменение выделений из половых путей, они становятся "творожистыми",  "молочными", появляется жжение и...

Квадриллионы тонн алмазов могут располагаться в недрах Земли С помощью звуковых волн, возможно, были обнаружены огромные запасы алмазов, находящихся глубоко под земной поверхностью. Международная группа ученых предположила, что алмазы могут залегать в земной коре и мантии, результаты их исследования изложены в ж...

ВОДОЕМЫ. ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ. ПОМОЩЬ УТОПАЮЩЕМУ На календаре лето, август, теплая погода. Желая избавиться от жары, люди стремятся оказаться поближе к водоемам, а они представляют повышенную опасность для человека.  ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ: Главное правило гласит: не зная броду - не лезь в воду! - По...

Учёные: Излечить глаукому поможет имитация полёта на Луну Специалисты занимаются изучением влияния космических полётов на организм человека. Они приходят к неожиданным выводам. Российский учёные выяснили, что имитация полёта на Луну поможет излечить глаукому. И не только. При проведении исследований они пригласи...

Как научиться отказывать? Простые и действенные рекомендации     Многие люди с легкостью говорят «нет» в различных ситуациях. Тем не менее есть те, кто стремится всем и во всем угодить. Они соглашаются на невыгодные для себя сделки, автоматически говоря «да». Почему так происходит и как научиться отказывать?  ...

Бой бессоннице: как заснуть ровно за одну минуту Проблемы со сном случаются у большинства взрослых людей. Навязчивые состояния, переутомление, стресс — причин множество. Научиться засыпать за минуту — крайне полезный навык, который непременно скажется на самочувствии и здоровье. Кромешная тьма Сон — зан...

6 лучших привычек перед засыпанием Привычки человека перед сном могут влиять не только на самочувствие, но и на физическую форму. Вечером, перед тем, как отправиться в кровать, полезно практиковать некоторые ритуалы, связанные со здоровыми привычками, говорят врачи. К примеру, очень полезн...

СЕРОТОНИН и СЕРОТОНИНОВЫЙ СИНДРОМ   Серотонин — это химическое вещество производимое нервными клетками. Он посылает сигналы между вашими нервными клетками. Серотонин встречается главным образом в пищеварительной системе, хотя он также присутствует в тромбоцитах крови и во всей централь...

Почему становится НЕ О ЧЕМ разговаривать     Когда люди находятся в близких отношениях дружбы и любви, кажется, что можно разговаривать друг с другом бесконечно. А когда устаёшь разговаривать, можно и помолчать вдвоём. Всё наполняет - и беседы, и тишина.  А потом что-то происходит (разочаров...

У Юпитера нашли еще 12 новых спутников Астрономам из института Карнеги США обнаружили 12 новых спутников Юпитера. По последним данным вокруг газового гиганта вращается 79 спутников.  Одиннадцать обьектов относятся к стандартным лунам, а вот последний 12й весьма интересен. Его орбита вызывает и...

По принципу "адская смесь", или Чем заканчивается краш-тест по кроссфиту Краш–тест по кроссфиту заканчивается квестом "как встать с постели, не вскрикнув от боли". В предыдущих выпусках этой рубрики мы разбирались, насколько полезными и безопасными могут быть для мужчины, перевалившего за сорокалетний рубеж, занятия ...

Что делала Ника Никульшина до своего забега в "Лужниках" Вероника Никульшина обожала быть в центре внимания, но похвастать было особо нечем. Зато была фигура с параметрами 88-61-88, длинные русые волосы, карие глаза и "большой опыт"... "Так где же мои поклонники и слава?" — удивлялась молодая студентка в соцсет...

САМАВИНОВАТА В российской социальной среде, тема «самавиновата» по моему мнению, регулярно всплывает не случайно. Ведь так регулярно всплывает, что даже до гротеска. Даже там, где казалось бы стечение обстоятельств, все равно «самавиновата». О том, что проговариван...

Пусть делает, что хочет...   «Научиться разгонять облака не очень трудно. Гораздо труднее научиться оставить облака в покое, пусть делают, что хотят. «Пусть делает, что хочет» — это и есть формула любви, ее основа; выращенное на другой основе, любовью только притворяется.   Ос...

НЕРАВНАЯ ЛЮБОВЬ: 2 модели поведения, которые ее формируют     Когда мы влюбляемся, наибольшая опасность заключается в полной потере контроля. Чем сильнее страсть, тем меньше мы способны контролировать ситуацию. Человек становится одержим желанием получше преподнести себя партнеру, заинтересовать, увлечь, при...

В стремлении БЫТЬ ХОРОШЕЙ – главное НЕ перестараться     Давайте прямо сейчас честно признаемся самим себе. Мы очень хотим, чтобы нас любили. Очень. С самого рождения. И всю жизнь мы ищем способы получения Любви – от родителей, от мужа, от детей. Да и просто от мира. И самым простым и очевидным является...

Повышенный уровень глюкозы в крови: 7 важных симптомов   Сахар в крови, или глюкоза, является основным источником энергии для клеток нашего организма. Этот тип сахара присутствует в муке, меде, моркови, рисе. А также он есть во многих других ингредиентах и продуктах питания. Мы поговорим о симптомах повыше...

ПОЛИКИСТОЗ ЯИЧНИКОВ: Что делать Это заболевание наследственное и в полном варианте встречается редко. Довольно часто у женщин бывают отдельные симптомы, или несколько симптомов, похожих на СПКЯ. Например, наличие нескольких кист на яичнике, или жирная кожа, или выпадение волос. Если в...

Здоровая ПОТЕРЯ ВЕСА: Почему многие типы упражнений не помогают похудеть   Идея о том, что подъем тяжестей сделает вас слишком большим и перекаченным, может быть мифом, согласно статье в Нью-Йорк Таймс. В статье говорится: “Людям, которые тренируются, чтобы подтянуться и похудеть, эксперты советуют режим упражнений, который...

Постуральное головокружение: Что это такое и чем опасно Термин «ортостаз» происходит от греческого языка и означает «вертикально». Ортостатическая гипотензия – одна из форм артериальной гипотензии. Фобическая ортостатическая гипотония, помимо приступов головокружения, ускоряет сердцебиение, вызывает слабость...

Как учатся говорить «НЕТ» наши дети   Процесс научения в ряде случаев происходит одинаково. Мы узнаем что-то новое, решаем опробовать, тренируемся и смотрим на результат своей тренировки. Конечно, обычно подавляющее большинство этих тренировок происходит в детстве. Именно так, когда-то д...

МЕНОПАУЗА: Факторы, которые могут ухудшить состояние здоровья     Если вы не хотите, чтобы менопауза усложняла вашу жизнь, лучше обратиться за консультацией к специалистам, которые подскажут варианты как пережить этот период с наименьшими потерями. Может быть вы сами виноваты, что менопауза протекает тяжело?   ...

Не бери всё на себя, не унесёшь!   Все наши детские страданья судьбою купаны в крови. Детские (подсознательные) решения про себя порой кажутся парадоксальными. А для детской психики всё линейно и однозначно: родители всегда правы, потому что они хорошие. Родители не могут не любить, и...

Если вас любят, обязательно вернутся     Все начинается с этих удивительных бабочек в животе, желания быть именно с этим человеком, страстного желания, чтобы ваши чувства были взаимны. Ну а дальше все по накатанному сценарию: зеленая лужайка, аккуратный домик, щенки и ваши прекрасные дет...

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ХАОС     Наверное, слышали в детстве фразу «Будь добрым»? В большинстве случаев речь шла не о том, что вы делали, а о том, что вы чувствовали. Один мой друг рассказывал: «Я помню, как плакал, когда я злился. Но мне велели не плакать. Нельзя злиться, грусти...

Гипертония — НЕ заболевание, это ХАРАКТЕР!     У меня для вас две новости, одна хорошая, а другая плохая! Начну с плохой. Высокое давление (гипертония) медициной не лечится. Вывод окончательный. А хорошая новость - это то, что гипертония - всего лишь способ реагирования на кризисные ситуации, ...

Два человека, которые есть в каждом из нас     В каждом есть человек земной и человек небесный. Земной - это нормально. Это работа, прибыль, практичность, здравый смысл, это случайные ссоры, это эгоизм и раздражение, усталость, увлечения и разочарования, желание купить новое платье или на юг п...

Почему звенит в ухе звенит и что с этим делать В каком ухе звенит? Этот вопрос мы задаем знакомым, когда слышим тихий, тонкий шум-свист, и загадываем желание. Если ответ будет отгадан, оно сбудется. Однако загадочный звон, который нам представляется забавным, не так прост, как кажется. Как же реагиров...

ОТНОШЕНИЯ ДОРОЖЕ ПРАВИЛ Можно сидеть там же, где сидишь, и кипеть от недовольства. Можно видеть в этом манипуляцию и не сходить с места. Можно прийти и читать нотацию на тему «как не стыдно». Можно ругаться, обижаться на него, переживать. У каждого из нас в этот момент включаю...

Как перестать все контролировать и куда девать своего Контролера?   Куда девается Контролер на новом уровне развития личности? Как мы помним, он превращается в Философа (Пофигиста) – свою противоположность, которая живет, принимая людей и события.  Но неужели человек, ответив себе на вопрос как перестать все контроли...

ВИТАМИН D: 24 веские причины необходимости приема     Жителям Северного полушария, где продолжительность светового дня и количество солнечных дней в году, к сожалению, сокращаются, полезно знать о всё новых исследованиях полезного влияния витамина D на состояние нашего здоровья. Польза этого волшебно...

Чужие упреки перекрывают нам кислород   - Как ты могла так поступить? Ты ведешь себя по-свински! Мы столько для тебя сделали, а ты вот так, значит, к нам? Неблагодарная! Сталкивались? Знаете?   Я – да. Конечно, неприятно такое слышать. Но откуда им знать, что в тот момент ты вообще ничег...

Что означает головная боль в затылочной части головы Когда появляется боль в голове, в затылочной области, то это является симптомом болезней позвоночника, сосудов, а также невралгии. Даже если боль возникает по причине стрессов или сидячей работы, то нужно точно определить причины, почему это случается,...

О ЧЕМ СТОИТ ЗНАТЬ, ЕСЛИ ВАМ СЕЙЧАС ПЛОХО   Если вы находитесь в низко-энергетическом состоянии, или вам плохо, или вы после кризиса, или в каком-то апатичном состоянии, но очень хотите из него выйти, вам очень важно следить за тем, что в данный момент вас окружает, какая информация к вам пост...

Эксперты назвали ГОРМОНЫ, которые СЖИГАЮТ ЖИР   Если несколько лет назад женщин и мужчин, у которых наблюдается явное ожирение, было совсем немного, то сейчас их намного больше и это притом, что во всех средствах массовой информации и на просторах интернета пропагандируется здоровый образ жизни и ...

Выставка художественной и документальной фотографии «Угол зрения» открывается в Костроме 22 августа Выставка художественной и документальной фотографии «Угол зрения» открывается в Костроме в Муниципальной Художественной галерее 22 августа. «Угол зрения» — это пейзажи, портреты, натюрморты, жанровые работы и абстрактные композиции. А еще это попытка пр...

Стало известно, как на Луне у человека меняется походка Об этом в интервью РИА Новости рассказал Виктор Баранов, директор Научно-исследовательского института космической медицины ФМБА. По его словам, у людей менялась тактика ходьбы, а также углы сгиба в коленке и голеностопном суставе. Учены...

4 способа снижения риска деменции Хотя генетика играет определенную роль в развитии деменции, внесение нескольких изменений в образ жизни и устранение предотвращаемых факторов риска также могут помочь в отсрочке ее начала. Болезнь не является нормальной частью процесса старения и обычно в...

Бой бессоннице: как заснуть ровно за одну минуту Проблемы со сном случаются у большинства взрослых людей. Навязчивые состояния, переутомление, стресс — причин множество. Научиться засыпать за минуту — крайне полезный навык, который непременно скажется на самочувствии и здоровье. Кромешная тьма Сон — зан...

ВЕНОСТАЗ — застой крови в венах: симптомы и лечение   Венозная гиперемия является расстройством кровообращения, когда наполняемость тканей кровью существенно повышается. Это происходит в связи с появлением трудностей  её оттока. Патологическое состояние бывает общим (когда присутствует сердечная недоста...

Что НЕОБХОДИМО знать, если не хотите преждевременно постареть Каждый из нас был бы не прочь узнать, постареет ли он раньше положенного срока. И грозит ли ему риск преждевременной смерти. Всем нам известно бесчисленное множество реальных историй о том, как человек внезапно ушел из жизни, будучи еще достаточно молод...

ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА: Последствия приема гормональных таблеток для женщин     Меня часто спрашивают, что делать, если снижена (или повышена) функция щитовидной железы? Это снижение проявляется в виде депрессии, апатии, слабости, снижения либидо, выпадения волос, прыщей на лице и голове. Чаще всего эти неприятные симптомы го...

ПРЕДВОСХИЩЕНИЕ: интересный психологический ЗАКОН, который работает!   Жизнь не знает, что вы всего лишь играете. Последствия могут быть вполне настоящими!   Психологический закон: антиципация   От одного разведенного молодого человека я слышал замечательное в своей тонкости и жизненности замечание: «Если хочешь узн...

Позволение не означает потакания плохому в себе   Правда в том, что индульгирование (потакание своим разрушающим привычкам) - это компенсация, борьба с той болью, которую мы не позволяем себе заново пережить и осознать её целительный посыл к нашему разуму. Когда человек не готов идти в боль, вытесне...

«ГАЗ» продемонстрировал концепт микроавтобуса и пикапа «Соболь 4x4» Next Российская компания Группа «ГАЗ» в рамках Международного форума «Неделя национальной безопасности» показала два своих новых концепта – пикап и микроавтобус, собранные на базе Соболь 4x4. В настоящее время говорить о серийном производст...

Мойше Фельденкрайз: Как формируется Образ Себя Все мы говорим, двигаемся, думаем и чувствуем по-разному, каждый в соответствии с тем образом себя, который он построил за годы своей жизни. Чтобы изменить образ действия, нужно изменить образ себя, который мы в себе несем. Это подразумевает изменение д...

Чем БОЛЬШЕ спите, тем МЕНЬШЕ весите     Почти 71 процент взрослых в возрасте 20 лет и старше имеют избыточный вес или ожирение. Среди детей почти 21 процент от 12 до 19-летних считаются страдающими ожирением, наряду с 17 процентами от 6 до 11-летних и 9 процентами от 2 до 5-летних. Упра...

Мне кажется, в мое лицо начинает приходить СИЛА     Поразительные по глубине и точности слова о женской красоте и страхе перед возрастом – их оставила читательница под ником Leolion  в комментарии к статье в блоге Beautyİnsider. Особенно пригодятся в минуту, когда собственное отражение в зеркале вы...

Смысл жизни - во встрече с Собой Мы стоим в русле реки которой нет... Возможно, был бы смысл удалить её с карт и не сбивать нас с толку, но пустое русло реки не означает, что её совсем нет, настанет день и проложенный за тысячелетия путь внизу каньона наполнится водой от тающих снегов,...

АПОПЛЕКСИЧЕСКИЙ УДАР: 5 первых признаков инсульта     Сегодня мы поговорим о том, что такое апоплексический удар и что нужно делать если он случился. При инсульте поток крови перестает поступать в некоторые области мозга, что вызывает повреждение тканей. Медицинский термин «инсульт» заменяют иногда н...

10 обязательных средств по уходу за лицом Каждая девушка очень тщательно ухаживает за своим лицом, и бережно к нему относится. Не каждая из них знает, какие средства по уходу обязательно должны присутствовать на их полке. В наше время огромное множество разных средств по уходу за лицом, неопытном...

ДИАБЕТ: Как изменение диеты может сдержать заболевание     Диабет обратим. Это замечательное заключение сделала автор статьи Сара Хэллберг в своем исследовании, проведенном в Университете здоровья Индианы.  В годичной клинической программе приняло участие двести шестьдесят два пациента с диабетом 2-го ти...

Похороните свою бедность Похороните свою бедность. Так одна женщина поступила. Она получала вполне приличную зарплату. И могла бы жить хорошо. Но молодость ее прошла в тяжелых условиях. Она всю жизнь прожила в бедности, унизительной бедности. Когда ничего было нельзя. Когда каж...

Гормоны Лептин и Грелин: Контроль массы тела Инсулин производится поджелудочной железой в ответ на повышение в крови уровня сахара. Одна из первичных функций инсулина — накапливать. Его задача забрать питательные вещества из крови и сохранить их в клетках тела. Инсулин помогает запасать глюкозу в ...

7 способов говорить с ребенком так, чтобы он понял с первого раза       Стоило сказать сыну: «Перед сном убирай игрушки», и он начал каждый вечер исправно складывать их в коробку? Да это настоящее чудо! Чаще бывает совсем не так: приходится много раз говорить одно и то же на все лады. Есть несколько причин, почему...

Болезнь Крона: Симптомы заболевания   Ваш желудочно-кишечный тракта (ЖКТ) - одна из наиболее важных частей организма, поскольку он играет важную роль в переваривании пищи, всасывании питательных веществ, а также выведении отходов. Не говоря уже о том, что в кишечнике находится 80 процент...

Монитор Philips 328P6VUBREB/11 имеет время отклика в 4 мс Состоялся анонс нового монитора Philips 328P6VUBREB/11 с 31,5-дюймовым экраном, контрастностью 3000:1 и временем отклика — 4 мс. Углы обзора по горизонтали и вертикали достигают 178 градусов. Подставка обеспечивает возможность регулировки высоты, разворот...

Как говорить ДА без страха и НЕТ без чувства вины Жить без страха быть осужденными или отвергнутыми — это то, чего очень трудно добиться. А кому-то и вовсе это не удается. Мы боимся, что на нас навесят «ярлыки» за наши мысли, за наш образ жизни или за то, что мы только собираемся для себя выбрать. Но ...

10 установок для адекватной самооценки и счастливой жизни В большинстве случаев у человека есть всё необходимое для того, чтобы чувствовать себя счастливым. Но человек "умудряется" найти тысячи причин, почему сегодня ещё не время прыгать от счастья и радоваться жизни. Для тех, кто думает, что счастье "наступит...

ЖЕНСКАЯ ДЕПРЕССИЯ: Когда надо бить тревогу?   Депрессия - это очень распространенное явление среди женщин. Практически каждая женщина, хоть раз в жизни, сталкивалась с состоянием, когда её не интересовало ничего, даже её собственная внешность. Уже давно в психологии было доказано, что нет лучшег...

Валидольное напряжение Застывшее молчание рядом с тобой хотело было сказать в твоем направлении пару легких истин, да промолчало, храня под языком таблетку валидола, бережно, не рассасывая и не жуя. Не волноваться и не говорить, не пытаться, оставить все как есть с покраской ...

Как научить ребёнка спать всю ночь На самом деле, спать всю ночь — весьма образное выражение. Так, вполне нормально, если дети просыпаются несколько раз за ночь. Поэтому не стоит считать таких малышей странными. Конечно, многим родителям хотелось бы, чтобы их дети спали всю ночь. На само...

Как построить печь-ракету с лежанкой     Печи-ракеты могут иметь различный размер, и для их изготовления применяются самые разные материалы – это металлические трубы, бочки и газовые баллоны, кирпичи и глина. Вполне допустим и комбинированный вариант, состоящий из труб, камней, глины и п...

Когда опускаются руки...   Не секрет, что поддержка (в том числе похвала), благотворно влияет на большинство из нас. Вспомните, как после того, как Вас похвалили - улучшается настроение, а дела начинают делаться быстрее и легче. Случаются ли в нашей жизни трудности, или мы зад...

ПСИХОСОМАТИКА ЗРЕНИЯ: СТРАБИЗМ   В частности, ряд обращений связан с неудовлетворенностью собой, с определенными нарушениями, которые, к сожалению, бывает невозможно исправить хирургическим путем по ряду каких-либо медицинских показаний. Страбизм в медицинской литературе - это косог...

Как мы приобретаем внутреннюю силу   Обретая что угодно, мы всегда приобретаем и неизменный бонус - силу. Поэтому можно пожелать спокойствия, веры, любви, счастья, денег... а сила и так пребудет. По законам физики, любое действие вызывает противодействие. На любую движущую силу есть про...

Удивительные аттракционы для тех, кому не хватает адреналина (ФОТО) А вы готовы рискнуть? Американскими горками уже давно никого не удивишь. Любители экстрима по всему миру устраивают действительно крутые развлечения, от которых и волосы встают дыбом и дыхание перехватывает. Только единицы из тысячи людей согласятся на та...

СВОБОДА ЖЕНЩИНЫ Знакомая ситуация, женщина, живущая вроде бы нормальной жизнью, но которая не знает, что с ней не так. Что-то есть такое, что мучает её изнутри и не дает спокойно жить. Есть ощущение чего-то непрожитого и несказанного, несделанного, непрочувствованного....

Строгая САМООЦЕНКА ЗДОРОВЬЯ может его доконать     То, насколько здоровым вы себя чувствуете, определяется не только тем, сколько времени вы уделяете физическим нагрузкам и упражнениям, но и тем, сравниваете ли вы себя со своими знакомыми и друзьями. В Стэнфордском университете (США) исследовали д...

Мне тариф сменили. Почему нужно внимательно читать договор? Ещё раз и самое главное. Если вы абонент МТС и у вас почему-то стало больше денег уходить за связь, хотя тариф вы не меняли и ничего не подключали — это не значит что вы не поменяли тариф. Со всех сторон юристы, приличные, всем говорят: "Всегда читайте до...

Эксперты рассказали, как распознать рак языка на ранних стадиях Рак языка остаётся довольно редким заболеванием, но имеет знакомые многим симптомы и вызван популярными привычками. К признакам ранней стадии рака, существование которых должно заставить насторожиться, эксперты относят ощущения, которые так или иначе зна...

Эксперты рассказали, как распознать рак языка на ранних стадиях Рак языка остаётся довольно редким заболеванием, но имеет знакомые многим симптомы и вызван популярными привычками. К признакам ранней стадии рака, существование которых должно заставить насторожиться, эксперты относят ощущения, которые так или иначе знак...

КРАХ начинается с КРОХ   Следуя теории фракталов, наш маленький внутренний мир – копия большого внешнего, поэтому мы можем изменить события в большом, всего лишь, если поменяем его в нашем маленьком. Да и вообще, ещё большой вопрос, что больше – наш маленький внутренний мир ...

Дефицита железа у женщин: ЧЕМ грозит и ЧТО делать   Дефицит железа в организме женщины критичен и серьезно нарушает его деятельность. Эпидемия дефицита железа - недостающее звено в женском фитнесе; когда уровень железа резко снижается, рост показателей силы, выносливости и мощности останавливается, ка...

В Киеве заговорили об отказе Украины от добычи и использования угля Украинское правительство приняло Стратегию низкоуглеродистого развития до 2050 года, согласно которой предусматривается постепенное сокращение потребления ископаемого топлива. В ближайшее время отказаться от добычи угля Украине не удастся из-за сложной эк...

ТОП-8 симптомов того, что ваша печень перегружена токсинами! Печень — это самый большой внутренний орган нашего тела. Его функции имеют очень важное значение для высокого качества жизни. Но иногда мы не подозреваем, что печень перегружена токсинами. Она отвечает за фильтрацию крови и выведение шлаков и отходов, не ...

Костный бульон: Кожа без морщин и здоровые суставы   Давайте проанализируем питательную ценность костного бульона и разберемся, почему с давних времен он считается базовым средством в лечении воспалительных процессов, включая артриты, аутоиммунные заболевания. Нам известно, что бульон входит в состав м...

СИЛА родительской ПОДДЕРЖКИ     Родительская поддержка очень важна для формирования личности ребенка. "Я в тебя верю", - говорит родитель. "Я тебе доверяю, я верю, что ты можешь". Родительская поддержка создает прочный фундамент, для того, чтобы ребенок рос счастливым, уверен...

ТОП-8 симптомов того, что ваша печень перегружена токсинами Печень — это самый большой внутренний орган нашего тела. Его функции имеют очень важное значение для высокого качества жизни. Но иногда мы не подозреваем, что печень перегружена токсинами. Она отвечает за фильтрацию крови и выведение шлаков и отходов, не ...

FAQ: Ощущение кома в горле — что это такое? Часто ощущение кома в горле появляется во время или после стрессовых ситуаций — горло как будто сдавливается, сложно глотать, не хватает воздуха. Это связано с тем, что когда мы нервничаем, напрягаются все мышцы — в том числе и горло. Обычно в таком случа...

РУССКИЙ ЯЗЫК — это НЕ про ПРАВИЛА     С первого по 11-й класс несколько раз в неделю школьники пишут диктанты, склоняют, спрягают, вставляют буквы, разбивают на слоги, учат правила и словарные слова. То же самое полвека назад делали их бабушки и дедушки. За редким исключением, русский...

Google Pixel 3 XL впервые на фотографиях в работающем состоянии Компания Google не очень хорошо следит за утечками информации о своей будущей продукции, благодаря чему информация о внешнем виде ее фирменных телефонов утечка в сеть еще два месяца назад, то есть в конце мая. 29 июля 2018 года флагманский смартфон Google...

Су Джок ПОХУДЕНИЕ: ТАК ПРОСТО вы еще НЕ худели!   Не найти женщину, которая бы не стремилась к идеальной фигуре, особенно на фоне современных активно декларируемых принципов активного и здорового образа жизни, спортивных пропорций тела, правильного питания и разумного сочетания калорий и физической ...

Достаточно довольная мать - Я помню, как мама однажды нарядила меня цыганкой - платок, бусы, даже грима немного, и мы с ней плясали цыганские танцы, - поведала мне одна взрослая женщина. - Не знаю, что тогда на неё нашло. Она и смеялась-то редко, я привыкла видеть её подавленно...

17 полезных советов при стирке — сохраните себе!   Как сделать цветное белье ярче и как безопасно отбелить шерстяные вещи, которые утратили безупречный цвет и что делать с вещами, которые свалялись? Этот список из 17 пунктов пригодится каждой хозяйке!   Советы, которые сохранят ваши вещи при стирке ...

«Хранить молчание» — это нечто БОЛЬШЕЕ, чем просто «не говорить»   Хранить молчание — не значит  просто молчать. Это действие (да, это своего рода активность, хотя она и выглядит как абсолютное бездействие), которое имеет глубокий смысл. Отсутствие слов не означает, что они исчезли. Нам может казаться, что мы прекра...

Эксперты: Несвоевременные походы в туалет приводят к недержанию Врачи настоятельно советуют опорожнять организм тогда, когда появляются первые позывы, так как в противном случае это может привести к необратимым физиологическим изменениям. Безобидное, на первый взгляд, принудительное удерживание жидкости в мочевом пуз...

Свобода     Все многообразное понятие о счастье легко укладывается в одно слово "свобода". Человек счастлив, когда чувствует, что может делать то, чего он хочет, и не делать то, чего он не хочет. "Желания исполняются", - это именно об этом. О свободе получать...

ПОЧЕМУ люди полнеют с возрастом   «Мудрость приходит с возрастом, но иногда возраст приходит один»   Почему человек полнеет с возрастом? На это есть ряд причин. И для начала рассмотрим, почему в молодости он авансом имеет упругое стройное тело? Высокий метаболизм? Дело не только в ...

Зависть — душевная болезнь   Зависть – это сравнение себя с другими, признавая, что они являются в жизни победителями, а мы – проигравшими. От этого мы поражены в самое сердце. По сути, в этот момент у нас «отказывает» здравый смысл, мы не собираемся жить своей жизнью, и не проя...

ГДЕ же ДЕНЬГИ?     В последнее время часто слышу на консультациях, что не хватает денег, нет стабильности, голова раскалывается от дум - где же взять деньги... и много еще в том же духе. Решила написать про деньги, меня тоже они очень интересуют!    А какие у вас ...

Людмила Петрановская: Иногда себе нужно поправить точку отсчета   Ни обществу, ни прессе не нужно нагнетать «родительский невроз»: говорить о родительских ошибках, о том, что они не так делают. Большинство родителей нормальные. В этом абсолютно уверена педагог-психолог, специалист по семейному устройству, лауреат П...

Ученые нашли на планете огромные залежи алмазов Большинство алмазов образовалось в литосфере, но некоторые происходят из нижней мантии, с глубины более шестисот километров, и могут быть ровесниками нашей планеты. Доступных для изучения образцов из нижней мантии Земли, вероятно, меньше, чем реголита, до...

НАДПОЧЕЧНИКИ: дирижеры обменных процессов     Считается, что главная функция надпочечников — приспособление к стрессовым факторам в окружающей среде. Именно они сразу реагируют, когда вы нервничаете, волнуетесь, переживаете разные потрясения, помогают вам справиться с неурядицами и вопреки вс...

Если бы вы БЫЛИ вашим РЕБЕНКОМ   Почему раздражают собственные дети   Лето, отпуск, я завтракаю в ресторане при гостинице. Отличная погода, терраса со столиками нависает над лазурным морем. Бухта такой красоты, что дух захватывает.   Настроение отличное, но вскоре его омрачают д...

ЭГОИСТИЧНОЕ ОБЩЕНИЕ       Каждый человек имеет свою точку зрения. Она обусловлена объективными обстоятельствами: возраст, пол, место жительства, обязанности. Но есть и множество индивидуальных, субъективных, не изначальных обстоятельств, условий и границ. Таких как, обр...

3 способа понять, что что-то не так Если вдруг вам очень весело и вы наполнены счастьем, и вас совершенно ничего не волнует, тогда возможно, все так и есть. Но… вдруг, все не совсем так? Как понять когда все действительно классно, а когда это всего лишь наша выдумка, как отличить веселье ...

Натуральные средства против боли в суставах: 6 рецептов Суставы — это наша двигательная способность, именно они делают нас мобильными и гибкими. Точно так же, как и другие части тела, суставы могут болеть. И люди начинают искать эффективные решения, а чаще — натуральные средства против боли в суставах. Сегод...

42 признака того, что у вас НЕ ВСЕ в порядке с самооценкой   Когда речь заходит о самооценке, абсолютное большинство людей оперируют такими терминами как «низкая самооценка», «завышенная самооценка». В реальности все эти вещи практической пользы не имеют, поскольку подразумевают некую оценку человека со сторон...

ОТНОШЕНИЯ: Нужно ли их завершать?   Я посмотрела в интернете и на тему "Завершение…", нашла всё, что угодно, и даже больше, но ни одного упоминания о "Завершении отношений". Я всегда у себя, своих клиентов, да и в жизни вообще наблюдала, как эта тема неосознанно табуируется. Вместе с ...

Любовь и Голод   Если в любовные отношения вступает человек, которому досталось мало родительской любви, то это всегда чревато страданиями. Любовь – это всегда, в каком-то смысле, отражение первых объектных отношений. На этой арене разворачивается все, что когда-то п...

Как правильно лечить ожоги полости рта Слишком горячий чай или суп могут спровоцировать ожог полости рта — язвочку, которая причиняет немало неудобств и дискомфорта. Эксперты рассказали о том, как решить эту проблему. В полости рта человека содержатся деликатные ткани, которые очень легко обжи...

Диетологи подсказали, как улучшить метаболизм Прежде всего, хороший метаболизм способствует быстрой потере веса. Ведь тогда вы сжигаете лишние калории. Это происходит даже при отсутствии физической активности. Запомните этот термин — базальный метаболизм. Это энергия которую тратит организм для того,...

По самой низкой цене. Пистолет Walther Creed В США находится крупнейший в мире рынок оружия самообороны, намного превосходящий все остальные. Там каждый год частным лицам продают значительно больше пяти миллионов короткоствольного оружия. Сейчас там появился совершенно новый игрок – немецкий произво...

11 способов ПЕРЕСТАТЬ все УСЛОЖНЯТЬ     «Простота — это крайняя степень изощренности», — Леонардо да Винчи     Простые способы, чтобы упростить себе жизнь   На самом деле жизнь проста, однако мы упрямо ее пытаемся усложнить. Ниже перечислены несколько простых способов, которые по...

Может ли женщина с детьми устроить свою женскую судьбу  У меня есть истории, когда женщина с одним ребенком не смогла найти себе партнера, и когда женщина с четырьмя детьми смогла найти свою любовь. Что нужно понимать, чтобы с открытыми глазами анализировать свои опасения?   Женщина с ребенком: имеет ли пр...

Как же это сложно – ПОПРОСИТЬ   В близких отношениях и не очень часто бывает так, что мы считаем, что Другой должен все понять сам и сделать то, что нам нужно – отодвинуть стул, если стул нам мешает; закрыть окно – «видно же, что мне дует и я замерзла уже», угостить, если ест сам; ...

МАГНЕТИЗМ ТЕЛА   Магнетизм тела – это качество, которое поможет нам всегда достигать того, чего мы хотим. Обычно, говоря о магнетизме, мы понимаем под ним обаяние личности. Умение улыбаться, говорить комплименты, легко находить общие темы для разговора... Много ли на...

Что делала Ника Никульшина до своего забега в "Лужниках" Вероника Никульшина обожала быть в центре внимания, но похвастать было особо нечем. Зато была фигура с параметрами 88-61-88, длинные русые волосы, карие глаза и "большой опыт"... "Так где же мои поклонники и слава?" — удивлялась молодая студентка в соцсет...

Разоблачаем мифы о фруктах и их сочетании с другими продуктами      Теперь мы знаем, что то, что мы долгое время считали овощами или фруктами, на самом деле может оказаться чем-то иным. Я вам больше скажу, если углубиться в дебри ботаники, то окажется, что овощей там и вовсе нет! И понятие «овощ» — чисто кулинарно...

CjРазоблачаем мифы о фруктах и их сочетании с другими продуктами      Теперь мы знаем, что то, что мы долгое время считали овощами или фруктами, на самом деле может оказаться чем-то иным. Я вам больше скажу, если углубиться в дебри ботаники, то окажется, что овощей там и вовсе нет! И понятие «овощ» — чисто кулинарно...

Точки перед глазами: симптом какого заболевания это может быть? Почему вроде бы невинные вспышки в глазах могут быть ранним симптомом внезапной слепоты? Особенно она угрожает близоруким людям. Изначально Джилл Хадсон из Англии заметила странную тень в углу при обзоре. Она несколько раз моргнула, но тень не исчезла. Од...

Мужчина, который (не) развивается вместе с вами На личных консультациях - причем как у людей в поиске отношений, так и состоящих в отношениях - поднимается горький и выстраданный запрос. "Я хочу мужчину, который будет развиваться вместе со мной". Затем следует пауза и клиент добавляет:"Мужчину, у кот...

БЕСПОЛЕЗНЫЙ ГРУЗ   Как правило, большая часть энергии человека направлена на целый ряд нереализованных планов, которые его только отягощают.   Всё, что бесконечно откладывается на потом, — бесполезный груз   Цель активизирует энергию намерения, но лишь при условии,...

16 психологических ОШИБОК ПОХУДЕНИЯ     Почему в похудении психические аспекты лучше выставлять не на последнее, а на первое место? Потому, что психика человека во многом  определяет саму цель, скорость, путь продвижения к ней. Но  если задача касается тела, то психика, еще и задает тон...

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ ПОГОНЯ ЗА ЧУЖИМИ СОВЕТАМИ       Мы живем в мире советов и трюков, списков и глубочайших мыслей (которые умещаются в 140 символов или даже меньше). Она заманивает нас обещаниями сэкономить нам время, развить более правильные привычки, раньше уйти на пенсию, работая меньше, и пр...

КАК детские травмы влияют на взрослые ОТНОШЕНИЯ   Для начала пройдите простой тест, ответьте себе на вопросы:   1. Считаете ли вы отношения большинства пар не приемлемыми для вас? 2. Мечтаете ли вы об отношениях, как у Ромео и Джульетты или как у других романтических любовниках, воспетых в мирово...

Никогда не была красивой, нечего и начинать...     Жила-была девочка. Мама считала, что Бог девочку обделил - красоты не дал, о чем мама девочке регулярно напоминала. "С твоим носом надо длинную челку носить, она скрывает", "у тебя плечи широкие, надо юбки со складками выбирать, чтобы уравновешива...

Как быстро избавиться от целлюлита и укрепить мышцы ягодиц и бедер? 4 лучших антицеллюлитных упражнений для горячего лета!

Омоложение лица: Секрет японских женщин   На протяжении многих веков рис использовался в лечебной косметике, и особенно целебные косметические свойства риса высоко ценились японскими красавицами. Для этого японские женщины использовали маску для лица, изготовленную из риса, для того чтобы со...

«Культ безопасности» - просветительский проект. Какие опасности подстерегают купальщиков Лето – пора отпусков и каникул. Но и во время отдыха не стоит забывать о безопасности, особенно на водоёме. Умение хорошо плавать не гарантирует, что человек оградит себя от беды. Какие риски связаны с водой и купанием? Что должны помнить как взрослые, та...

Как получить желаемое?     В 2005 году Национальный научный фонд США опубликовал статью, показывающую, что мозг среднестатистического человека генерирует от 12 до 60 тысяч мыслей ежедневно. Из них 80% являются отрицательными, а 95% – повторяющимися.    Вещи, которые сегод...

Важные условия для полноценного развития детской психики до 6 лет     Мария Монтессори - врач и педагог, первая женщина в Италии получившая степень доктора наук. Она занималась проблемами обучения и воспитания детей, страдающими слабоумием. Свои педагогические теории она проверила практическими занятиями с такими де...

Отек Квинке: алгоритм первой помощи   В большинстве случаев отек Квинке возникает из-за несоразмерной реакции иммунной системы на какой-то внешний раздражитель. В результате в организме вырабатываются особые вещества, ответственные за реакцию организма на воспаление – гистамины и простаг...

По ту сторону телефона доверия: Море Боли     Пару раз в неделю прихожу в Центр экстренной психологической помощи МЧС. Сажусь в закрытую кабинку: два монитора и телефон с наушниками. Для меня эти кабинки - квинтэссенция боли. Подниму трубку или открою сайт интернет-службы…и там точно будет бо...

СУТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ТРАВМЫ   Жизнь не только приносит удовольствия – она чревата и неприятными событиями. И некоторые из них могут быть настолько опасными, ужасными, тяжелыми, что восстановиться после них получается не у всех. Тогда говорят о психологической травме. Что это тако...

ПРАВИЛО ЗАВЕРШЕННОГО ЦИКЛА       Любые наши действия или жизненные процессы имеют свое начало, продолжение и конец. Это и есть цикл. Циклы могут быть завершенными и незавершенными. Если действие не доведено до конца или результат на конец хуже, чем на начало, то цикл считается...

5 болезней, которые вы путаете с высоким давлением Определить, нормальное ли у вас артериальное давление, не так-то просто. Комфортное, или «рабочее», давление у каждого свое. Одни чувствуют себя отлично при стандартных 120/80. У других нормой будет 100/60 — и для них 120/80 будет уже повышенным. В общем ...

Как правильно похудеть: надолго и без проблем. Мнение эксперта     Многие из нас надеются сбросить лишний вес лёгким способом за короткие сроки. Однако не зная, как правильно похудеть, мы часто встречаемся с неприятными последствиями. Спустя некоторое время после диеты вес может вернуться, или происходит нарушени...

Печь Булерьян и конвекционные печи Домик где-нибудь в сельской глуши, возле симпатичного водоёма или даже речушки — идиллия, умиротворяющий отдых для нервов. Мечта, если одним словом. Но как быть с отоплением домика-мечты? В особенности, если хочется периодически бывать в нём в любое вре...

Жительница Воронежа рассказала о сексуальных домогательствах прямо на улице Мужчина пристает и «лапает» девушек, проходящих мимо него. Жительница Воронежа рассказала о сексуальных домогательствах прямо на улице, жертвой которых стала она сама. 17-летняя девушка решила предупредить других горожанок об опасности в городе. По словам...

Новая система мотивации Дэниеля Пинка 3.0     Дэниел Пинк — автор пяти провокационных книг, рассказывающих о том, как меняется рынок труда. Он предложил новую систему мотивации — 3.0, в основе которой три ключевых элемента: свобода выбора, мастерство, достойная цель. Это внутренние стимулы,...

Как убрать ЖИР с талии: Прощай спасательный круг!   Стройная и легкая, волнующая фигура - мечта любой женщины. Наших мужчин не меньше заботят кубики на их прессе. Как жаль, что стоит лишь ненадолго расслабиться и "спасательный круг" вокруг талии испортит всю эту красоту. Вот что вы должны знать: жир н...

Самые странные законы мира Бред? Зато новый! — Ёжи Лец. Город, где запрещено умирать Если вы планируете жить вечно, поезжайте в отдаленный норвежский городок Лонгйирбюен, где умирать запрещено законом. Это связано с тем, что тела в вечной мерзлоте не разлагаются. Местное к...

Путь к получению желаемого   Разница между внутренним и внешним приводит к давлению. Разница между ожидаемым и происходящим приводит к напряжению. Устранение этой разницы приводит к покою. Покой ведет к умиротворению. Умиротворение приводит к желаемой реальности.   Сила - в Ед...

Если ухудшился слух, то ослабились почки: Рекомендации восточной медицины по очищению почек   Организм человека — совершенная самоорганизующаяся система, рассчитанная на долгие годы активной жизни. Если вы здоровы—организм сам позаботится о своей чистоте, своевременно выведет шлаки и токсины. В наше время, когда вода, воздух и земля системати...

Стало известно, как очистить зубы и полость рта от токсинов Время от времени нам нужно проводить детоксикацию полости рта и зубов. Эксперты рассказали о том, как это сделать. Даже если у вас очень чистые зубы, они могут быть недостаточно чистыми, как утверждают эксперты. И здоровье всего организма часто зависит от...

Учёные: Положение головы влияет на риск сотрясения мозга Учёные из Стэнфордского университета в Калифорнии заявили, что дело в ускорении во время движения. По словам ведущего автора Майкла Фантона, оказалось, что мягкие ткани, включая мышцы, сухожилия и связки, не слишком влияют на ситуацию. Однако изменение по...

Хорошо питайте микробы кишечника, иначе они будут питаться вами     Истина старой пословицы «Ты - то, что ты ешь» становится тем очевиднее, чем больше мы узнаем о микробиоме - колониях микроорганизмов, в том числе, бактерий, вирусов и грибов, которые живут в кишечнике. Уже давно установлено, что кишечник действует...

7 рекомендаций для ИДЕАЛЬНОЙ фигуры В свое время мое внимание привлек случай, произошедший с американцем по фамилии Копланд. Испытав на себе все методы, которые только существуют на сегодня, чтобы похудеть (а весил он до 200 килограммов), и, не достигнув желаемого результата, Копланд стал...

Звезда «Ривердейла» Лили Рейнхарт осудила «двойные стандарты» соцсетей Звезда сериала «Ривердейл» Лили Рейнхарт снялась в фотосессии для нового номера Harper’s Bazaar и в интервью изданию обсудила свое отношение к социальным сетям и их «двойным стандартам».<P></p><br /><P>Вот что говорит 21-летняя ак...

Почему внезапное богатство может огорчить? Шансы выиграть в лотерее очень и очень маленькие. Однако тут не надо напрягаться, как на работе, не надо рисковать, как при совершении преступления, не надо долго ждать, как при наследстве. Так что этот вариант остаётся самым лёгким. Однако уверены ли в...

«Зенит» проиграл «Динамо» с разгромным счетом в матче Лиги Европы Фрагмент матча Зенит - Динамо в квалификации Лиги Европы Минск / AbsolutTV.ru / ФК "Зенит" из Санкт-Петербурга проиграл сенсационно команде "Динамо" из Минска в первом матче 3-го квалификационного раунда Лиги Европы. Игра состоялась на стадионе "Динамо" в...

Психологический ребенок: 5 признаков       Физические или интеллектуальные недостатки человека мы видим сразу. Если он, например, не шибко умный для своего возраста или выглядит не очень. Мы видим и оцениваем это быстро. Конечно, соотнеся с собой. Если у меня не очень высокий интеллект,...

ДЕТСКАЯ ПСИХОСОМАТИКА: 6 МИФОВ     За последний год я сильно окунулась в тему детской психосоматики. Поскольку тема довольно противоречивая и спорная, а так же вызывает много сопротивления у среднестатистического читателя, я иногда закладываю в фундамент подобных статей мешок кукур...

ДИАБЕТ: 9 опасных признаков, на которые нельзя не обращать внимания!     Диабет — это заболевание, при котором очень важно следить за уровнем сахара в крови. Для страдающих диабетом положен специальный препарат-инсулин, помогающий организму поддерживать необходимый уровень сахара.   Сахарный диабет: 9 тревожных призна...

Алюминиевая фольга: 7 способов использования, о которых вы не знали Согласитесь, в основном вы привыкли использовать алюминиевую фольгу на кухне. Вы ведь наверняка знаете, что с ее помощью можно приготовить определенные блюда или дольше сохранить продукты свежими. Однако у нее значительно больше способов применения. Тон...

Как тип телосложения влияет на успех в похудении В 1980-х и 1990-х, когда я начал тренироваться с отягощениями, почти в каждой книге о бодибилдинге была глава, посвященная определению типа телосложения. Большинство авторов или экспертов называли тип телосложения полезным инструментом персонализации тр...

Нижегородцы предложили свои варианты изменений в маршрутную сеть города Жители Нижнего Новгорода внесли свои предложения по изменению транспортной схемы города. Они оставили комментарии под новостью на сайте агентства новостей NewsRoom24 о том, что в областном центре завершено формирование транспортной сети. ...

Наоли Винавер: Как создать гармоничные отношения     За плечами у Наоли Винавер – тысячи родов за 25 лет практики. Со специалистами Наоли Винавер поделилась опытом решения сложных ситуаций во время родов без хирургического и медикаментозного вмешательства. А с молодыми родителями — секретами раскреп...

Эксперты из Ростова предложили альтернативу метро В проекте модернизации Ростова-на-Дону одним из главных пунктов является постройка метрополитена. Но специалисты предложили неплохую альтернативу, а именно – скоростной трамвай.   Городу необходимо улучшение транспортной системы, но это не обязательно дол...

8 признаков того, что рядом с тобой НЕ ТОТчеловек   Сомнения – это нормально, и лучше испытать их до того, как вы обзаведетесь парой детишек и общей полуторкой в спальном районе. Часто люди остаются в несчастливых отношениях только потому, что боятся одиночества или не хотят решать связанные с разводо...

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!