BREAKING NEWS 24
Суббота, 17 ноября 2018
BYN 31.31
₸ 17.94
₴ 23.79
¥ 94.99
€ 74.90
$ 65.99
23 октября 2018 // 02:36

6 простых способов снизить артериальное давление

Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление  130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет добиться снижения артериального давления без применения лекарств. Оди...

Подробности на сайте: newsyou.info

7 шагов, которые помогают справиться с гипертонией без лекарств Повышенное артериальное давление — один из самых серьезных симптомов, который может привести к развитию серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Если ваше давление превышает показатели 130/80, вам необходимо постоянно контролировать свое состоян...

5 доступных продуктов от гипертонии Согласно последним рекомендациям ВОЗ, цифры артериального давления больше 120/80 – это знак того, что на свое здоровье и образ жизни нужно обратить повышенное внимание. Медики советуют в таком случае включать в свой рацион простые и полезные продукты. В ч...

Предотвратит инфаркт и инсульт: назван лучший продукт от гипертонии Систолическое и диастолическое (кровяное — ред.) давление в организме поможет снизить оливковое масло. Как пишет Express, соответствующие результаты исследований американских ученых были опубликованы в издании American Journal of Hypertension. Стоит отмет...

Врачи напомнили, что нельзя есть гипертоникам Гипертонию называют тихим убийцей из-за невыраженных симптомов. Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, сердечной недостаточности и заболеваний почек. Но это опасное состояние можно предотвратить с помощью про...

Назван лучший продукт от гипертонии Систолическое и диастолическое (кровяное — ред.) давление в организме поможет снизить оливковое масло. Соответствующие результаты исследований американских ученых были опубликованы в издании American Journal of Hypertension. Стоит отметить, что повышенное...

Специалисты раскрыли эффективный способ нормализации давления без медпрепаратов Исследователи из Великобритании рассказали об эффективном способе нормализации артериального давления, который не предполагает прием медицинских препаратов. Об этом говорится в заметке, опубликованной интернет-СМИ. Ученые советуют гипертоникам употреблят...

Простое средство защиты от инсультов и сердечных приступов назвали специалисты Ученые из Канады назвали простое средство защиты от инсультов и сердечных приступов. Об этом говорится в материале, появившемся на страницах зарубежной медицинской прессы. Как пишет сайт MedicalXpress, сотрудники одного из действующих в североамериканско...

Этот простой способ помогает снижать давление не хуже лекарств Йога снижает артериальное давление не хуже некоторых сильных лекарств. Для достижения этого эффекта достаточно заниматься древней гимнастикой по 15 минут в день 5 раз в неделю три месяца. Исследователи из Канады в ходе наблюдений с участием 60 человек док...

Медики подсказали, какой продукт поможет снизить давление Систолическое и диастолическое (кровяное — ред.) давление в организме поможет снизить оливковое масло. Соответствующие результаты исследований американских ученых были опубликованы в издании American Journal of Hypertension. Стоит отметить, что повышенное...

Медики подсказали, какой продукт поможет снизить давление Систолическое и диастолическое (кровяное — ред.) давление в организме поможет снизить оливковое масло. Соответствующие результаты исследований американских ученых были опубликованы в издании American Journal of Hypertension. Стоит отметить, что повышенное...

Найден простой способ нормализации давления Питание и физические нагрузки способны побороть гипертонию. Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, — к такому заключению в резуль...

Врачи объяснили, почему необходимо регулярно есть картофель Этот продукт поможет нормализовать давление. Картофель — один из продуктов, имеющий большое содержание потассиума — калия. Потасиум — это минерал, который борется с высоким артериальным давлением. Одна печеная картофелина с кожурой содержит 903 мг потасси...

Как снизить давление без лекарств за короткий срок Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, — к такому заключению в результате своего исследования пришли ученые из университета Север...

Лучший фрукт для гипертоников Этот фрукт, появляющийся на прилавках в середине осени, обладает способностью стабилизировать артериальное давление, утверждают научные специалисты. Но его употребление рекомендуется не только для гипертоников – данный продукт помогает поддерживать иммуни...

Врачи подсказали, как нормализовать давление без лекарств Картофель очень полезен для здоровья. Картофель — один из продуктов, имеющий большое содержание потассиума — калия. Потасиум — это минерал, который борется с высоким артериальным давлением. Одна печеная картофелина с кожурой содержит 903 мг потассиума, чт...

Этот продукт поможет нормализовать давление Картофель — один из продуктов, имеющий большое содержание потассиума — калия. Потасиум — это минерал, который борется с высоким артериальным давлением, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Живи активно. Одна печеная картофелина с кожурой содержит 903 мг потас...

Этот продукт поможет нормализовать давление Картофель — один из продуктов, имеющий большое содержание потассиума — калия. Потасиум — это минерал, который борется с высоким артериальным давлением, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Живи активно. Одна печеная картофелина с кожурой содержит 903 мг потас...

Доступный способ снизить давление и продлить жизнь Ученые из США установили: 16 недель хватает для того, чтобы добиться существенного снижения риска инфарктов и инсультов, а также повысить личные шансы на долголетие. Эти научные специалисты смогли убедиться в том, что для снижения потребности в препаратах...

Лучшим фруктом для гипертоников является хурма У фрукта есть главная особенность, он стабилизирует давление, говорят специалисты. После проведения некоторых исследований ученые назвали фрукт, который является лучшим для гипертоников. Речь идет о хурме. В хурме есть вещества, которые укрепляют сосуды и...

8 продуктов питания, которые избавят от гипертонии К сожалению, когда у человека развивается гипертония, то есть устойчиво повышенное артериальное давление, вероятность полного избавления от неё невелика. Это пожизненное состояние, при котором человек должен постоянно принимать лекарства для снижения давл...

Медики подсказали, как снизить давление без лекарств 8 продуктов питания, которые избавят от гипертонии. К сожалению, когда у человека развивается гипертония, то есть устойчиво повышенное артериальное давление, вероятность полного избавления от неё невелика. Это пожизненное состояние, при котором человек до...

Яйца помогут понизить артериальное давление и сбросить вес Ученые провели исследования и сообщили новые факты о пользе куриных яиц. Сведения об этом распространяет Daily Mail. По словам экспертов, яйца помогут человеку понизить артериальное давление и сбросить лишний вес, поскольку содержат большое количество бел...

Ученые из США нашли способ снизить кровяное давление без лекарств Сотрудники из Университета Северной Каролины провели исследование и выяснили, что страдающие высоким кровяным давлением пациенты могут реже принимать необходимые лекарства. Для этого нужно придерживаться определенного рациона питания, сообщил сайт телека...

Врачи рассказали, сколько нужно спать, чтобы ваше здоровье было в норме Переизбыток или недостаток сна назвали вредным для здоровья. Ученые из Германии и Греции заявили о том, что 6-8 часов сна в сутки снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. А вот большее или меньшее количество сна может нанести вред здоровью. ...

Назван эффективный способ снизить давление Ученые Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл обнаружили, что изменение образа жизни в течение 16 недель позволяет значительно уменьшить потребность в препаратах для лечения гипертонии. Об этом говорится в пресс-релизе портала EurekAle...

Ученые рассказали, чем грозит человеку полный отказ от мяса Люди начали употреблять мясо порядка двух с половиной миллионов лет назад. До этого они ели только овощи и фрукты.   Мясо привело к ускорению развития человечества, но сейчас многие спорят, стоит ли этот продукт вносить в рацион. На данный вопрос ответили...

Наиболее опасный продукт для сердца и сосудов Ученые из Университета Отаго (Новая Зеландия) осуществили исследование, согласно данным которого одним из наиболее опасных для здоровья людей продуктом питания является сахар. «Сахар способен провоцировать рост сердечно-сосудистых заболеваний, независимо ...

Медики рассказали, какие продукты продлевают молодость Эти рекомендации особо полезны для женщин. Специалисты отмечают, что моложавость женщины в большой степени зависит от уровня гормона эстрогена. Они рекомендуют употреблять в пищу продукты, которые помогают нормализовать гормональное здоровье и начать лучш...

Эти продукты чаще всего предпочитают есть долгожители Специалисты Варшавского университета (Польша) доказали, что организм человека получает столь существенную пользу от употребления пива, вина и шоколада, что это оказывают благотворное влияние и на продолжительность жизни. О находке ученых сообщил Journal o...

Простые способы есть побольше цельнозерновых продуктов Все мы слышали о том, насколько цельнозерновые продукты полезны для здоровья человека. Эксперты назвали несколько простых способов, которые позволяют включать эту пищу в свой рацион. У цельнозерновых продуктов огромное множество преимуществ для здоровья. ...

Отказ от алкоголя на месяц: какие изменения произойдут с вашим организмом Отказ от алкоголя всего на один месяц снижает кровяное давление и риск развития рака, а также помогает потерять несколько лишних килограммов, сообщают ученые из Университетского колледжа Лондона. Помимо этого воздержание от употребления спиртного в течени...

Несколько главных причин вздутия живота Многие люди полагают, что единственной причиной, по которой бывает вздутие живота, является накопление жира, вызванное неправильным питанием или отсутствием физической активности, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style. Вместе с тем существуют ...

Как эффективно снизить давление Ученые Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл обнаружили, что изменение образа жизни в течение 16 недель позволяет значительно уменьшить потребность в препаратах для лечения гипертонии. Об этом сообщают «Известия» со ссылкой на пресс-рели...

Простой продукт, который эффективно продлевает жизнь Исследователи из Университета Макмастера в Канаде представили результаты своего исследования, красноречиво свидетельствующие о том, что употребление молока продлевает человеку жизнь. Как уточняется в пресс-релизе MedicalXpress, защиту от преждевременной с...

Простой продукт, который эффективно продлевает жизнь Исследователи из Университета Макмастера в Канаде представили результаты своего исследования, красноречиво свидетельствующие о том, что употребление молока продлевает человеку жизнь. Как уточняется в пресс-релизе MedicalXpress, защиту от преждевременной с...

7 признаков того, что вы употребляете слишком много соли Не верьте тем, кто рассказывает о полезности соли, — все это лишь слова. Ее главная опасность заключается в том, что натрия хлорид, как полагают, поднимает артериальное давление. А это, в свою очередь, является значимым фактором риска в развитии сердечных...

Учёные доказали пользу молока для продления жизни При этом существенно реже смерть наступает преждевременно. В первую очередь, из-за уменьшения вероятности получить заболевания сердца или сосудов. Канадские учёные доказали пользу молока и продукции из него для продления жизни. Специалисты, работающие в У...

3 главных продукта в диете долгожителей Специалисты Варшавского университета (Польша) доказали, что организм человека получает столь существенную пользу от употребления пива, вина и шоколада, что это оказывают благотворное влияние и на продолжительность его жизни. О находке ученых сообщил Journ...

Эксперты назвали ещё одну причину пить кофе ежедневно Новое исследование американских ученых из Университета Брауна показало, что потребление четырех чашек кофе каждый день может снизить риск возникновения розацеа. Согласно полученным данным, люди, ежедневно употреблявшие кофе, на 20% реже страдали от воспал...

18 лучших продуктов для гипертоников Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питание будет полезно для гипертоников. О продуктах, которые можно есть и которые не стоит включать в свой рацион людям, страдающим от этой проблемы, расскажем в матер...

От этих продуктов надо отказаться ради здоровья мозга Если вы хотите сделать мозг более здоровым, а интеллект более развитым, то откажитесь от названных ниже продуктов питания. Такие рекомендации можно сделать на основе многочисленных научных исследований. В частности, избегайте употреблять продукты питания,...

Доказана польза молока для продления жизни При этом существенно реже смерть наступает преждевременно. В первую очередь, из-за уменьшения вероятности получить заболевания сердца или сосудов. Канадские учёные доказали пользу молока и продукции из него для продления жизни. Специалисты, работающие в У...

От этих продуктов надо отказаться ради здоровья мозга Если вы хотите сделать мозг более здоровым, а интеллект более развитым, то откажитесь от названных выше продуктов питания. Такие рекомендации можно сделать на основе многочисленных научных исследований, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ukrhealth. В частно...

Ученые развеяли миф о пользе пробиотических йогуртов Пробиотические йогурты практически не влияют на микрофлору кишечника. К такому выводу пришли ученые из Института науки Вейцмана в Тель-Авиве. По данным исследований, проведенных ими, количество полезных бактерий при ...

Ученые развеяли миф о пользе пробиотических йогуртов Пробиотические йогурты практически не влияют на микрофлору кишечника. К такому выводу пришли ученые из Института науки Вейцмана в Тель-Авиве. По данным исследований, проведенных ими, количество полезных бактерий при ...

Ученые развеяли миф о пользе пробиотических йогуртов Пробиотические йогурты практически не влияют на микрофлору кишечника. К такому выводу пришли ученые из Института науки Вейцмана в Тель-Авиве. По данным исследований, проведенных ими, количество полезных бактерий при ...

Ученые развеяли миф о пользе пробиотических йогуртов Пробиотические йогурты практически не влияют на микрофлору кишечника. К такому выводу пришли ученые из Института науки Вейцмана в Тель-Авиве. По данным исследований, проведенных ими, количество полезных бактерий при ...

Ученые развеяли миф о пользе пробиотических йогуртов Пробиотические йогурты практически не влияют на микрофлору кишечника. К такому выводу пришли ученые из Института науки Вейцмана в Тель-Авиве. По данным исследований, проведенных ими, количество полезных бактерий при ...

Названы привычные продукты, понижающие давление Лучшие продукты для гипертоников. Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питание будет полезно для гипертоников. О продуктах, которые можно есть и которые не стоит включать в свой рацион людям, страдающим о...

Названы привычные продукты, понижающие давление Лучшие продукты для гипертоников. Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питание будет полезно для гипертоников. О продуктах, которые можно есть и которые не стоит включать в свой рацион людям, страдающим о...

Названы привычные продукты, понижающие давление Лучшие продукты для гипертоников. Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питание будет полезно для гипертоников. О продуктах, которые можно есть и которые не стоит включать в свой рацион людям, страдающим о...

Лечение артериальной гипертензии требует новых подходов - Мрочек Артериальная гипертензия - распространенная проблема во всем мире, ей страдают около 40% белорусов, отметил Александр Мрочек. Повышенное давление - основной фактор риска возникновения инфарктов и инсультов.

Названы пять самых простых способов похудеть Диетологи рассказали, как добиться желаемого результата наиболее легко и эффективно, не используя биодобавки. Многолетние исследования ведущих специалистов по правильному питанию показали, что похудеть вовсе не так сложно, как многие считают. Для желающи...

Самый доступный метод добиться продления жизни Оказывается, чтение книг не только делает человека более эрудированным, — данная привычка содействует укреплению здоровья и продлению жизни. Исследование ученых из Йельского университета показало: для этого достаточно ежедневно читать по 30 минут. Исследо...

Самый доступный метод добиться продления жизни Оказывается, чтение книг не только делает человека более эрудированным, — данная привычка содействует укреплению здоровья и продлению жизни. Исследование ученых из Йельского университета показало: для этого достаточно ежедневно читать по 30 минут. Исследо...

Кардиолог не разрешаю никому из своих близких есть эти 8 продуктов В США от заболеваний сердечно-сосудистой системы каждый год умирает около 600 тысяч человек. Одной из причин является неправильное питание, пишет lifter и Today. А ведь еда, по словам Гиппократа, должна быть лекарством, а не ядом для человека. В странах, ...

Этот продукт уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний Употребление трех порций молочных продуктов в день связано с уменьшением риска сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. К такому выводу пришли ученые Университета Макмастера (Канада). В исследовании приняли участие 136 384 человека в возр...

Кардиолог: запрещаю своим родным есть эти 8 продуктов В США от заболеваний сердечно-сосудистой системы каждый год умирает около 600 тысяч человек. Одной из причин является неправильное питание. А ведь еда, по словам Гиппократа, должна быть лекарством, а не ядом для человека. В странах, где сидячий образ жизн...

Как сохранить сердце здоровым? Сердце — один из самых главных органов человека, поэтому уход за ним нужен с самых малых лет жизни. Он представляет собой насос, который качает кровь в сосудистую систему. Именно от сердца зависит работа всех органов и систем в организме. Однако внимание ...

5 супер-полезных продуктов для наших почек От здоровья почек зависит очень многое в нашем организме, поскольку этот орган играет важнейшую роль, фильтруя токсины. И вот 5 продуктов питания, которые очень полезны для здоровья печени. Наш список начинается с цветной капусты, которая вообще обладает ...

6 простых правил, чтобы избежать смертельной болезни сосудов Врач-диетолог Оксана Скиталинская порекомендовала придерживаться этих правил, чтобы избежать появления атеросклероза – одной из самых распространенных сосудистых патологий, являющейся основной причиной смертности от инсультов и инфарктов. Особое коварство...

Европейские кардиологи назвали новые нормы артериального давления Европейские врачи изменили показатели нормы артериального давления. Последний раз стандарт обновлялся еще в 2013 году: новые исследования позволили ученым скорректировать норму более точно. На мюнхенской конференции ESC в основном рассматривалось обновлен...

Врачи рекомендуют пить жирное молоко и есть сливочное масло Очередное исследование показало, что молочные продукты полезны для здоровья. Стакан молока, упаковка йогурта и кубик сливочного масла в ежедневном режиме снижают риск болезней сердца, а не увеличивают их. Канадские ученые из Университета Макмастера выясни...

Доступный продукт является «лекарством» для мозга и печени Употребление свеклы помогает предотвратить  развитие деменции, и это далеко не единственное полезное свойство этого овоща. Врачи рекомендуют обязательно есть свеклу при отсутствии противопоказаний. По данным исследований, свекла великолепно стимулирует мо...

Учёные предупредили о риске ранней смерти любителей шашлыков Частное употребление пищи, которое было приготовлено на углях, увеличивает риск преждевременной смерти из-за болезней сердца. Об этом говорится в исследовании учёных из Оксфордского университета, которое размещено на сайта EurekAlert! В исследовании приня...

Незаменимый продукт для снижения давления и похудения Медики убеждены, что люди, которым необходимо похудеть и нормализовать артериальное давление, должны рассматривать куриные яйца как чрезвычайно важный продукт для своего рациона. Яйца — настоящий ключом к здоровью, отмечают научные специалисты. Благодаря ...

Ученые: Давление начинает снижаться за 14-18 лет до смерти Ученым из Университетов Коннектикута (University of Connecticut) и Эксетера (University of Exeter) удалось выяснить, что у пожилых людей наблюдается постепенное снижение кровяного давления приблизительно за 14-18 лет до смерти. Исследование было проведено...

Чем полезно молоко с утра Употребление на завтрак молочных продуктов белка позволяет ощущать сытость на протяжении дня, а также снижает уровень глюкозы в крови. К такому выводу пришли специалисты, представляющие Гуэлфский университет в Канаде, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на 2...

Ученые нашли способ успешно похудеть с помощью мяса Канадские ученые из Университета Торонто установили, что регулярное употребление в пищу мяса с овощами способствует снижению веса, поскольку быстро нормализует метаболизм, сообщает Рен-ТВ со ссылкой на исследование, опубликованное в научном журнале Scienc...

Учёные назвали пять методов продления жизни Группа британских ученых пришла к выводу, что существуют простые, и в то же время эффективные способы продлить жизнь. Стоит отметить, что уже не первый год специалисты бьются над проблемой, как продлить годы жизни человека. Эксперты выделили пять простых...

5 признаков того, что вы употребляете слишком много соли Не верьте тем, кто рассказывает о полезности соли, — все это лишь слова. Ее главная опасность заключается в том, что натрия хлорид, как полагают, поднимает артериальное давление. А это, в свою очередь, является значимым фактором риска в развитии сердечных...

Физические нагрузки могут быть смертельно опасны Поклонники спорта уязвимы для сердечно-сосудистых заболеваний. Свои предположения ученые подтвердили результатами исследований. Специалисты из Университета Британской Колумбии провели ряд исследований в которых выясняли какая же спортивная нагрузка безопа...

Ученые назвали фрукт, лечащий страшные болезни Недавнее исследование ученых показало, что среди фруктов одним из самых полезных продуктов является банан. Об этом пишут СМИ со ссылкой на доклад американских ученых, передает znaj.ua. Оказывается, исследователи и диетологи заявили о том, что бананы - э...

Советы для эффективного похудения Эксперты в области диетологии дали рекомендации о том, как скорректировать рацион питания, чтобы начать худеть. Тем, кто твердо решил расстаться с лишними килограммами, специалисты посоветовали употреблять в пищу больше продуктов с пищевыми волокнами. Пищ...

Этот овощ защитит от рака, ожирения и слабоумия Ученые рассказали о полезных свойствах свеклы и рекомендовали людям регулярно употреблять ее для укрепления здоровья. На Земле существует много продуктов, оказывающих положительное воздействие на организм человека при умеренном употреблении. Среди них мож...

Назван лучший продукт для страдающих гипертонией Хурма полезна и для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ученые назвали осенний фрукт, в котором содержатся вещества, укрепляющие сосуды и способствующие стабилизации артериального давления, а также обеспечивающие профилактику атеросклероза. Специа...

5 супер-полезных продуктов для наших почек От здоровья почек зависит очень многое в нашем организме, поскольку этот орган играет важнейшую роль, фильтруя токсины. И вот 5 продуктов питания, которые очень полезны для здоровья почек, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth. Наш список начинается...

Чеснок как помогает, так и вредит Можно ли принимать чеснок в качестве лечебного средства на самом деле? В том, что касается повышенной целительной способности чеснока, ученые отмечают: антипаразитарное действие данного овоща действительно было зафиксировано в экспериментах, правда, на жи...

Самый эффективный метод избежать инфаркта  Как лучше всего защититься от болезней сердца? Рекомендации об этом дал ученый, академик Юрий Беленков. По словам эксперта, в наибольшей степени сердчно-сосудистым патологиям подвержены женщины в возрасте после 45 лет и мужчины в возрасте после 35 лет. Д...

Выявлен простой способ прожить дольше Международная группа ученых показала, что употребление продуктов, способствующих уменьшению воспалительных процессов, помогает значительно снизить риск преждевременной смерти. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!. В исследовании приняли участи...

Эта пища полезна для сердечно-сосудистой системы Профилактическая чистка сосудов – это мероприятие, которое будет полезно не только пожилым людям, страдающим гипертонической болезнью или атеросклерозом. Все эти недуги можно и нужно предупреждать ещё в молодом и зрелом возрасте, особенно если вы живете в...

10 продуктов, которые ошибочно считались вредными Если вы слышите об этих продуктах как о вредных, не верьте – последние исследования доказали их пользу для организма и здоровья. О продуктах, которые напрасно считались раньше вредными, рассказала израильский диетолог Наама Лион. Прежде всего, нужно перес...

Эксперты назвали «самый вредный» из продуктов Фрайбург, 25 августа. Директор Института профилактики и эпидемиологии онкологических заболеваний Фрайбургского университета и профессор Гарварда Карин Михелс заявила, что кокосовое масло является одним из наиболее вредных для здоровья человека продукт...

Ученые назвали пять эффективных способов продлить жизнь В ходе своих экспериментов ученые все чаще приходят к выводу, что продолжительность жизни зависит не только от генетики. Здоровый образ жизни и правильное питание могут победить плохую наследственность. Ученые проанализировали результаты своих исследовани...

Ученые вред от приготовления шашлыка сравнили с курением сигарет 21 сентября 2018 года СМИ сообщили, что учёные из Оксфордского университета вред от приготовления шашлыка сравнили с курением сигарет. По мнению экспертов, риск развития пневмонии, астмы и прочих болезней лёгких на 40-60% повышает вдыхание дыма во время ...

Главный гериатр России назвала три ключа к долголетию Физическая и социальная активность, а также употребление в пищу правильных продуктов питания являются ключом к долголетию. Такими данными поделилась главный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева в интервью телеканалу Russia Today. Оно напомнила, что «...

Как принимать пищу, чтобы дольше жить Медики считают, что увеличение промежутков между приемами пищи может существенно улучшить состояние организма. Американские исследователи сообщили о результатах эксперимента по различным видам диет, который проводили на крысах. Результаты удивили ученых –...

Советы, которые помогут похудеть без усилий Эксперты в области диетологии дали рекомендации о том, как скорректировать рацион питания, чтобы начать худеть. Тем, кто твердо решил расстаться с лишними килограммами, специалисты посоветовали употреблять в пищу больше продуктов с пищевыми волокнами. Пищ...

Простой и эффективный способ омолодить организм Исследование американских ученых из Университета Джорджии показало, что во время голодания или ограничения потребления калорий образуются особые молекулы. Эти молекулы могут способствовать омоложению организма, поскольку оказывают фактически омолаживающее...

Ученые назвали эффективный способ похудеть Сочетание позднего завтрака с ранним ужином способствует снижению веса, выяснила научная группа из Университета Суррея в Англии. Об этом сообщает РИА Новости. В ходе пилотного исследования ученые проанализировали, как изменение времени приема пищи влияет ...

Отказ от мяса грозит развитием опасных недугов Специалисты рекомендуют не отказываться от мяса раз и навсегда – полное табу на его употребление может обернуться самыми серьезными последствиями для здоровья. Тотальный отказ от мяса, считают ученые, повышает риск возникновения рака и аутоиммунных заболе...

3 особенно полезных сухофрукта для организма Многие думают, что фрукты считаются полезными только из-за витаминов. На самом деле их состав нутриентов, способных оздоровить организм, гораздо разнообразнее, не ограничивается только витаминами. То же относится и к сухофруктам. Более того, концентрация ...

Ученые: Ежедневный прием аспирина не предотвращает сердечно-сосудистые заболевания Исследование более 19000 здоровых людей в возрасте старше 70 лет показало, что прием 100 миллиграммов аспирина в день не продлевает их жизнь и не снижает риск возникновения первого инфаркта или инсульта. Миллионы здоровых пожилых людей без истории сердечн...

5 причин не пропускать завтрак Для поддержания физического и психического здоровья на высоком уровне очень важно выработать привычку завтракать. Следующие советы могут помочь разобраться, почему никогда не следует пропускать утренний прием пищи. Тренировка становится более эффективной ...

Эксперты сделали неожиданное заявление о свойствах аспирина Препарат не оправдал своих ожиданий Ученые провели масштабное исследование и пришли к выводу, что аспирин не имеет широко распространенного профилактического действия в отношении сердечных заболеваний. Ученые протестировали людей, у которых в анамнезе еще...

От каких болезней помогает кефир Считается, что кефир способствует улучшению кишечной микрофлоры и пищеварения, а также может и укреплять иммунитет. Но так ли это  на самом деле? По словам специалистов в области питания, кефир превосходит даже натуральные йогурты по разнообоазию пробиоти...

Топ-10 способов снижения артериального давления без лекарств выложили в сети Стал известен Топ-10 способов снижения артериального давления без использования медицинских препаратов. Соответствующая публикация некоторое время назад появилась в русскоязычном сегменте интернета. Как пишет сайт grodno24.com, людям, которые хотят одерж...

Названо средство, которое спасает от повторного инфаркта и инсульта Добиться снижения риска вторичного сердечного приступа или инсульта можно с помощью антиоксиданта апоцинина, — об этой находке ученых сообщил Journal of the American College of Cardiology. Авторы исследования, показавшего это, — сотрудники Школы медицины ...

Эти продукты снижают риск развития слабоумия и сердечных недугов Исследование показало, что морская рыба уменьшает шансы развития слабоумия и сердечных недугов. Исследователи обнаружили, что богатый на масляную рыбу рацион может снизить количество заболеваний у людей при выходе на пенсию. Доктор Хайди Лай из Университе...

Эпидуральная стимуляция помогает восстановить функции сердечно-сосудистой системы в спинном мозге В рамках нового исследования ученые выяснили, что эпидуральная стимуляция позволяет стабилизировать артериальное давление и сердечный ритм у людей с травмой спинного мозга, - пишет eurekalert.org со ссылкой на JAMA Neurology.

Врачи назвали напитки, «убивающие» сердце Популярные напитки, которые способны принести вред здоровью. Оказывается, любимые многими фруктовые соки и смузи могут навредить здоровью — например, тем, что сводят на нет все усилия, предпринимаемые людьми на диете. Об опасности фруктовых соков рассказа...

Чем полезен для здоровья какао-порошок Предполагается, что какао впервые использовался цивилизацией майя в Центральной Америке. Он был представлен в Европе испанскими завоевателями в 16 веке и быстро стал популярным как способствующий здоровью продукт. Какао-порошок получают путем измельчения ...

Ученые назвали три продукта диеты долгожителей 19 сентября 2018 года ученые из Варшавского университета назвали три продукта диеты долгожителей. Группа специалистов научным методом доказала полезные свойства пива, вин и шоколада, которые влияют на здоровье человека. Эта троица, как оказалось, может у...

Назван простой способ снизить давление и продлить жизнь Ученые Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл (США) выяснили, что изменение образа жизни в течение всего лишь 16 недель позволяет значительно уменьшить потребность в препаратах, используемых для борьбы с высоким кровяным давлением...

Семь причин, почему помидоры полезны для здоровья Сочные томаты можно смаковать сырыми или приготовить в различных комбинациях. Помидоры не только вкусные, но и содержат ряд полезных преимуществ для здоровья. Помидоры — прекрасный источник витаминов Обычный помидор может иметь около 40% дневного рекоменд...

Продукты, которые могут продлить жизнь Вещество, которое содержится в овощах и фруктах, обладает уникальными свойствами. Оно не только может замедлить процесс старения, но и улучшить качество жизни пожилых людей. Группа ученых из разных американских университетов опубликовала исследование о бо...

Сколько часов сна нужно человеку, чтобы не повышать риск болезней сердца Ученые провели анализ исследований, посвященных связи между продолжительностью сна и риском появления сердечно-сосудистых заболеваний, и показали, что в группе риска находятся и те, кто спят слишком мало, и те, кто спят слишком много. Оптимальное количест...

Эксперты выяснили, какая диета отрицательно влияет на продолжительность жизни Ученые рекомендуют составлять свой рацион на 50% углеводов. Рекомендуется составлять свой рацион на 50% углеводов, а также употреблять больше зелени, фруктов и овощей. В течение 25 лет исследователи следили за жизнью 15 тыс. человек. Они хотели проверить ...

Назван овощ, улучшающий зрение лучше моркови Семь причин, почему помидоры полезны для здоровья. Сочные томаты можно смаковать сырыми или приготовить в различных комбинациях. Помидоры не только вкусные, но и содержат ряд полезных преимуществ для здоровья. Помидоры — прекрасный источник витаминов Обыч...

Этот удивительный фрукт чрезвычайно полезен для печени Такой экзотический для нас фрукт, как авокадо присутствует в рационе большинства людей, которые придерживаются здорового образа жизни, соблюдают вегетарианскую диету. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на novosti-n. Этот удивительный фрукт богат витами...

Медики подсказали, какие овощи нужно обязательно есть женщинам Самый простой способ защититься от рака груди. Новое исследование американских ученых из Гарвардской школы представило данные о том, что эффективную защиту от возникновения рака молочной железы у женщин обеспечивают овощи. Свежие овощи снижают риск возник...

Учёные предупредили о риске ранней смерти любителей шашлыков Частое употребление пищи, которая была приготовлена на углях, увеличивает риск преждевременной смерти из-за болезней сердца. Об этом говорится в исследовании учёных из Оксфордского университета, которое размещено на сайта EurekAlert! В исследовании принял...

Ученые назвали 10 причин, препятствующих похудению Многие люди, которые пытаются держать себя в форме, сталкиваются с проблемой, когда вес не желает снижаться, или что еще хуже продолжает расти, несмотря на титанические усилия. Специалисты раскрыли секрет данного «феномена», перечислив 10 привычек, избави...

Ученые назвали 10 причин, препятствующих похудению Многие люди, которые пытаются держать себя в форме, сталкиваются с проблемой, когда вес не желает снижаться, или что еще хуже продолжает расти, несмотря на титанические усилия. Специалисты раскрыли секрет данного «феномена», перечислив 10 привычек, избави...

Канадские ученые рассказали о пользе молочных продуктов Учёные Университета Макмастера в Канаде выяснили, что употребление всего трёх порций молочных продуктов в день поможет значительно уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и снизить вероятность наступления преждевременной смерти.В рамках ис...

Эти продукты не стоит употреблять после 40 лет Нужно быть внимательным к своему рациону. Специалисты утверждают, что следить за питанием в возрасте после 40-ка особенно важно, особенно женщинам. Отпраздновав 40-летие, скажите окончательное «прощайте!» сосискам, советуют эксперты по питанию. Мало того,...

Понижаем артериальное давление. Быстрые способы, которые должны помочь Повышенное давление называют тихим убийцей, и на то есть причины. Гипертония (гипертензия) часто не имеет ярко выраженных симптомов, но резко повышает риск развития опасных сердечно-сосудистых нарушений и инсульта.Артериальное давление измеряют в формате ...

Эксперты выяснили, какие диеты значительно сокращают жизнь Рекомендуется составлять свой рацион на 50% углеводов, а также употреблять больше зелени, фруктов и овощей. В течение 25 лет исследователи следили за жизнью 15 тыс. человек. Они хотели проверить более ранние научные выводы о том, что низкоуглеводные диеты...

ДАВЛЕНИЕ: Почему с ГИПЕРТОНИЕЙ шутки плохи За 10 лет стоимость гипотензивной терапии увеличилась в 4 раза, что обусловлено как повышением цены современных гипотензивных средств, так и необходимостью достижения более низких уровней артериального давления (АД). Таким образом, АГ — одно из самых «д...

Названо популярное лакомство, которое может спровоцировать инсульт Ученые сообщили неожиданную новость о горячем шоколаде. Специалисты провели тщательное исследование и обнаружили, что горячий шоколад может негативно сказываться на здоровье человека. Ученые из университета Королевы Марии, Великобритания провели масштабно...

8 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от атеросклероза У вас повышенный уровень холестерина? Вы беспокоитесь о здоровье вашей сосудистой системы? Чтобы защитить свои сосуды, увеличьте потребление этих продуктов и узнайте, какое положительное влияние они оказывают на предотвращение сердечных заболеваний. Медик...

Специалисты предупредили об опасности регулярного употребления алкоголя Специалисты британской организация общественного здравоохранения инициировали кампанию «Дни, свободные от выпивки». Ученые утверждают, что в среднем возрасте опасно употреблять алкоголь регулярно – выпивающим обязательно нужно делать паузы. «Любителям кре...

Продукты, от которых нужно отказаться после 40 лет Специалисты утверждают, что следить за питанием в возрасте после 40-ка особенно важно, особенно женщинам. Отпраздновав 40-летие, скажите окончательное «прощайте!» сосискам, советуют эксперты по питанию. Мало того, что сосиски очень жирные, в них также обы...

Продукты, от которых нужно отказаться после 40 лет Специалисты утверждают, что следить за питанием в возрасте после 40-ка особенно важно, особенно женщинам. Отпраздновав 40-летие, скажите окончательное «прощайте!» сосискам, советуют эксперты по питанию. Мало того, что сосиски очень жирные, в них также обы...

Ученые выявили смертельную опасность занятием спорта По словам исследователей, атлеты имеют повышенные риски развития сердечно-сосудистых недугов, если учитывать то, что они постоянно подвергаются физическим нагрузкам. В исследовании ученых приняли участие более 800 спортсменов старше 35 лет. Они занимал...

Эксперты выяснили, какая диета сокращает жизнь Рекомендуется составлять свой рацион на 50% углеводов, а также употреблять больше зелени, фруктов и овощей. В течение 25 лет исследователи следили за жизнью 15 тыс. человек. Они хотели проверить более ранние научные выводы о том, что низкоуглеводные диеты...

Шашлыки вредят нашему организму не меньше сигарет Специалисты из Оксфордского университета выяснили, что постоянная жарка или варка пищи на открытом огне или на углях повышает вероятность развития пневмонии, астмы и других болезней легких на 40-60%. Данное исследование было опубликовано в журнале Ameri...

Опасные для здоровья приправы: есть на каждой кухне Трудно представить нашу кухню без специй и пряностей. Они открывают перед нами огромные возможности для кулинарных экспериментов, придавая готовым блюдам особый, неповторимый аромат и вкус, пишет takprosto. Но жизнь устроена так, что не всё вкусное являет...

Смертельный шашлык: Учёные доказали большую опасность увлечения барбекю Мясные блюда на мангале и гриле значительно повышают риск развития болезней сердца. Учёные из Оксфордского университета провели исследование, которое показало, что увлечение барбекю может оказаться смертельно опасным пристрастием. Каждые 10 лет люди, зани...

Доказана большая опасность увлечения барбекю Мясные блюда на мангале и гриле значительно повышают риск развития болезней сердца. Учёные из Оксфордского университета провели исследование, которое показало, что увлечение барбекю может оказаться смертельно опасным пристрастием. Каждые 10 лет люди, зани...

Простые продукты, снижающие риск диабета Учёные установили, что жирные молочные продукты не повышают, а снижают риск диабета. Теперь специалисты надеются на появление этих изменений в рекомендациях по диетическому питанию. Во многих странах, чтобы ограничить поступление жиров в организм, рекомен...

Ученые: Чтение книг продлевает жизнь и снимает стресс 5 сентября 2018 года ученые из Йельского университета сообщили, что чтение книг продлевает жизнь и снимает стресс. Последние исследования ученых говорят о пользе для здоровья чтения книг. Специалисты советую чтению книг посвящать не менее получаса. Врем...

Ученые рассказали, какие продукты могут спасти от слепоты Стало известно, какие продукты снижают риск потери зрения. Ученые рекомендуют ежедневно употреблять в пищу овощи, богатые нитратами, передает MedicalXpress. Исследование проводили специалисты из Уэстмидского института медицинских исследований. В нем пр...

Российские диетологи опровергли пользу молока для взрослых Ранее канадские ученые заявили, что употребление молока на завтрак уменьшает риск развития диабета, но российские специалисты напомнили об угрозе развития аутоимуннных заболеваний в таком случае.   Ученые из Гуэлфского университета в Онтарио, Канада, неда...

Ученые: от еды для похудения страдает сердце Как сообщает портал "Здоровый Дух", заболевания сердечно-сосудистой системы способны вызвать продукты, предназначенные для похудения, уверены американские ученые из Калифорнии. Пища часто содержит белки животного про...

Ученые: от еды для похудения страдает сердце Как сообщает портал "Здоровый Дух", заболевания сердечно-сосудистой системы способны вызвать продукты, предназначенные для похудения, уверены американские ученые из Калифорнии. Пища часто содержит белки животного про...

Забудьте про 120/80. Установлен новый стандарт кровяного давления Диагноз "высокое кровяное давление" далеко не всегда означает, что пациенту срочно требуется постоянный приём лекарственных препаратов для его снижения. Довольно часто это сигнал к тому, что пришло время изменить стиль жизни – сбросить лишний вес, перейти...

Эксперты рассказали, чем можно питаться перед сном Австралийские ученые считают, что употребление сыра на ночь поможет избавиться от бессонницы и тревожных снов. Сомнолог из Австралии Лиза Артис заявила, что привычка лакомиться этим продуктом в позднее вечернее время способна даже заменить прием многих ус...

Сок, который помогает предотвратить гипертонию Привычка выпивать регулярно сок сельдерея помогает уменьшить риск развития гипертонии, к такому выводу пришли исследователи из Чикагского университета. Иногда для нормализации давления достаточно вместо приема лекарств скорректировать рацион питания, введ...

Ученые назвали способствующий долголетию продукт Сотрудники Университета Макмастера в Канаде рассказали, как с помощью правильного рациона можно продлить человеку жизнь.   Ученые назвали способствующий долголетию продукт, который укрепит сердечную систему и сделает детей и взрослых более здоровыми. Им о...

Сок, который помогает предотвратить гипертонию Привычка выпивать регулярно сок сельдерея помогает уменьшить риск развития гипертонии, к такому выводу пришли исследователи из Чикагского университета. Об этой работе научных специалистов рассказал Sunday Express. Иногда для нормализации давления достаточ...

Самый доступный способ прожить дольше Исследователи заключили, что этого можно добиться за счет употребления отдельных продуктов, способствующих уменьшению воспалительных процессов в организме. Авторы нового исследования смогли убедиться в том, что привычка внимательно следить за своим рацион...

Ученые объяснили, почему мясо поможет похудеть В этом продукте много полезных веществ и отказываясь от него во время диеты человек может нанести большой вред здоровью. Такое заявление сделали канадские ученые из Университета Торонто.   Информация о рекомендациях специалистов появилась на сайте Science...

Эксперты объяснили, какую еду лучше не выбирать на завтрак Эксперты в области полезной еды советуют не отказываться от завтрака и правильно выбирать продукты для первого приема пищи после пробуждения. Диетологи объясняют, что белый хлеб, мучные изделия, сладости не подходят для завтрака. Не стоит думать, что поза...

Медики назвали идеальное время для потребления пищи Группа ученых из США назвала самое оптимальное время, чтобы употреблять любимую пищу без серьезных последствий для организма. Специалисты из Института биологических исследований в Далласе полагают, что поглощать любимые, но иногда вредные продукты нужно ...

Топ-10 продуктов для повышения иммунитета Холодный сезон — трудное время для нашего организма. Низкие температуры повышают риск заболевания или заражения опасными инфекциями. Именно поэтому полезно выбрать некоторые виды профилактики, чтобы повысить наш иммунитет и устранить эти сезонные проблемы...

Гипертония: 7 продуктов, которые помогут снизить артериальное давление за 15 дней   Как известно, артериальное давление может повышаться по многим причинам. Важную роль в развитии гипертонии играет такой фактор, как питание. По этой причине, если вы хотите снизить артериальное давление и поддерживать его в норме, необходимо внимател...

Найден необычный метод похудения Похудеть можно, сократив время между завтраком и ужином. Сокращение временного промежутка между первым и последним приемом пищи на протяжении суток помогает снизить количество ежедневно потребляемых калорий и объем жира в организме, выяснили британские уч...

Лучшие продукты для защиты от артрита по мнению врачей Ученые рассказали о том, какие продукты необходимо употреблять при остеоартрозе, являющемся самой распространенной формой артрита. При заболевании остеоартрозом разрушается внутрисуставной хрящ, что влечет за собой болезненные изменения и в других частях ...

Продукты, которые нужно есть регулярно По данным исследования, озвученным в ходе Конгресса Европейского общества кардиологов, у людей, регулярно употребляющих мясо и молочные продукты, наблюдается более низкий риск сердечных заболеваний, а также преждевременной смерти. Однако подобная корреляц...

Названа смертельная опасность популярного обезболивающего Диклофенак может увеличить риск смертельных заболеваний на 50 процентов, свидетельствует исследование датских ученых на сайте медицинского журнала British Medical Journal. Работа исследователей охватила 6,3 миллиона жителей Дании в возрасте от 46 до 49 ле...

ТОП-10 продуктов, которые помогают омолодиться Универсального «молодильного яблока» не существует, но в комплексе эти продукты способны затормозить процессы старения, считают эксперты. Современная наука позволяет учёным заглянуть в будущее и понять, как будет выглядеть тот или иной человек, если его о...

Названа смертельная опасность популярного обезболивающего Диклофенак может увеличить риск смертельных заболеваний на 50 процентов, свидетельствует исследование датских ученых на сайте медицинского журнала British Medical Journal, передает РИА Новости. Работа исследователей охватила 6,3 миллиона жителей Дании в в...

Канадские ученые нашли новый источник долголетия Оттава, 13 сентября. Научные сотрудники из Университета Макмастера (McMaster University) назвали продукт, который непосредственно влияет на продолжительность жизни. Эксперты наблюдали за респондентами из 21 страны в течение девяти лет. По результатам...

Эксперты посоветовали продукты для снижения давления, содержащие калий Эксперты порекомендовали людям, страдающим гипертонией, включать в рацион побольше продуктов питания, содержащих калий. Медики из Американской кардиологическое ассоциации составили список продуктов, содержащих достаточное количество калия и способных сниз...

Врачи назвали продукт, улучшающий работу нервной системы Оказалось, что сыр очень полезен для здоровья. Австралийские ученые считают, что употребление сыра на ночь поможет избавиться от бессонницы и тревожных снов. Сомнолог из Австралии Лиза Артис заявила, что привычка лакомиться этим продуктом в позднее вечерн...

Береги свое сердце: советы медиков Существует ряд факторов, которые провоцируют инфаркты и инсульты, артериальную гипертонию и на которые человек может повлиять для того, чтобы сохранить свое здоровье и, таким образом, продлить себе жизнь. На первом месте — нарушение обмена липидов и урове...

Ученые нашли безопасный способ снижения веса Немецкие исследователи обнаружили растительное вещество, которое поможет убрать нежелательные килограммы. Его применяют в китайской медицине. Проблема лишнего веса все серьезнее встает перед человечеством. Виной тому неправильное питание и малоподвижный ...

Назван идеальный завтрак для эффективного похудения Также этот продукт защитит печень. Диетолог Оксана Скиталинская советует употреблять на завтрак овсянку, поскольку этот продукт способен защитить печень. Врач объясняет это тем, что в овсе содержатся авентрамиды, которые имеют противовоспалительные свойст...

Какой завтрак признан идеальным для эффективного похудения Диетолог Оксана Скиталинская советует употреблять на завтрак овсянку, поскольку этот продукт способен защитить печень. Врач объясняет это тем, что в овсе содержатся авентрамиды, которые имеют противовоспалительные свойства, имеющие схожее действие с семен...

Назван идеальный завтрак для эффективного похудения Также этот продукт защитит печень. Диетолог Оксана Скиталинская советует употреблять на завтрак овсянку, поскольку этот продукт способен защитить печень. Врач объясняет это тем, что в овсе содержатся авентрамиды, которые имеют противовоспалительные свойст...

Гипертония: Что делать, если же ваше давление на верхней границе нормы Гипертоническую болезнь (или, если говорить современным языком, артериальную гипертензию) совершенно справедливо называют самым удачливым киллером наших дней. Именно повышенное артериальное давление (АД) является причиной развития таких смертельных забо...

Врачи объяснили, почему смертельно опасно жарить мясо на мангале Такое приготовление повышает риск заболеваний. Учёные из Оксфордского университета провели исследование, которое показало, что увлечение барбекю может оказаться смертельно опасным пристрастием. Каждые 10 лет люди, занимающиеся приготовлением мясных и проч...

Учёные: Боль в груди может говорить о высоком кровяном давлении Высокое кровяное давление возникает, когда давление крови в теле слишком велико, что создает дополнительную нагрузку на кровеносные сосуды. Ученые говорят, что боль в груди может указывать на наличие проблемы. Высокое кровяное давление, известное как гип...

Витамин D помогает от самого массового рака Журнал Breast Cancer Research and Treatment опубликовал данные, полученные учеными из Ирландии и свидетельствующие о пользе витамина D в деле предотвращения рака молочной железы. Специалисты высказались о том, что этот нутриент может эффективно помогать н...

Врачи назвали идеальный продукт для сердца Оливковое масло помогает предотвратить сердечные приступы и инсульты. Пища с высоким содержанием ненасыщенного жира может защитить от сердечно-сосудистых заболеваний. Идеальным продуктом в этом вопросе является оливковое масло. Аполипопротеин A-IV, извест...

3 стадии ГИПЕРТОНИИ: Лечимся ПРАВИЛЬНО Специалисты уверены: эти цифры были бы намного меньше, если бы больные АГ правильно и вовремя лечили свою болезнь. Если бы эти люди снизили давление хотя бы на 10 мм рт. ст., вероятность развития у них указанных осложнений уменьшилась бы на 30%; на 20 м...

Названы продукты для снижения кровяного давления Специалисты из Американской кардиологической ассоциации рекомендуют чаще употреблять в пищу продукты, богатые калием, чтобы снизить высокое кровяное давление. Об этом пишет газета Daily Star.По их словам, калий снижает количество соли в орг...

Названы продукты, которые не стоит употреблять на завтрак Чтобы человек дольше был энергичен и сохранял производительность в течении дня, диетологи советуют употреблять сытные завтраки, богатые правильными углеводами. Людям с избыточным весом стоит сделать акцент на белково...

Названы продукты, которые не стоит употреблять на завтрак Чтобы человек дольше был энергичен и сохранял производительность в течении дня, диетологи советуют употреблять сытные завтраки, богатые правильными углеводами. Людям с избыточным весом стоит сделать акцент на белково...

Названы продукты, которые не стоит употреблять на завтрак Чтобы человек дольше был энергичен и сохранял производительность в течении дня, диетологи советуют употреблять сытные завтраки, богатые правильными углеводами. Людям с избыточным весом стоит сделать акцент на белково...

Популярные напитки, способные принести вред здоровью Оказывается, любимые многими фруктовые соки и смузи могут навредить здоровью, — например, тем, что сводят на нет все усилия, предпринимаемые людьми на диете. Об опасности фруктовых соков рассказала  главный диетолог Департамента здравоохранения столицы Ан...

Сколько можно есть яиц? Ученые вновь приводят доводы, опровергающие известное мнение о том, что яйца повышают уровень холестерина и тем самым способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Американские специалисты из института EpidStat, штат Мичиган, и сотрудники исследо...

Ученые назвали самый эффективный способ борьбы с жиром на животе Специалисты Калифорнийского политехнического университета раскрыли самый действенный способ избавления от жировых отложений в области живота и талии. Соответствующая статья опубликованная в журнале ACSM’s Health & Fitness Journal. Доктор наук Кари ...

Как предотвратить болезни сердечно-сосудистой системы: 4 шага   Примерно каждый третий случай смерти связан с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, включая инфаркт и инсульт. Наиболее распространенным типом заболеваний является ишемическая болезнь сердца (ИБС), которая может привести к сердечному приступу.  ...

Названы продукты, которые могут спровоцировать рак груди Немецкие диетологи назвали какие молочные продукты являются одними из самых опасных продуктов для женщин. Медики объясняют, что частое употребление молока, сыра, сливок, творога, может навредить здоровью. Потребление этой группы продуктов увеличивает риск...

Самый эффективный способ сбросить лишний вес Журнал BMJ опубликовал данные, полученные в новом исследовании ученых из Оксфордского университета (Великобритания). Специалисты выяснили, что лучшим способом сбросить вес является так называемая «жидкая диета» — система питания низкокалорийными жидкими б...

Медики назвали овощ, улучшающий работу мозга Грибы обеспечивают эффективную защиту от возникновения болезни Альцгеймера. Ученые обнаружили в грибах полезные для здоровья мозга вещества. Сотрудники Университета Малайзии провели анализ информации касательно способности этого продукта воздействовать на...

Медики рассказали, почему необходимо включить в рацион питания грибы Ученые обнаружили в грибах полезные для здоровья мозга вещества. Сотрудники Университета Малайзии провели анализ информации касательно способности этого продукта воздействовать на функции организма и оценили 11 разных съедобных и медицинских видов. Провер...

Ученые вычислили оптимальную для здоровья продолжительность сна Мюнхен, 27 августа. Греческие ученые выявили наиболее оптимальную продолжительность сна. Согласно результатам исследований сотрудников Центра кардиохирургии в Афинах, в группе риска находятся люди, которые спят слишком долго, равно как и те, кто спят ...

Роспотребнадзор напомнил жителям Подмосковья о правилах здорового питания Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Московской области напомнило об основных принципах правильного питания, которые были разработаны Всемирной организацией здравоохранения. Главным из них яв...

5 способов ускорить метаболизм С возрастом обменные процессы замедляются. Мы расскажем вам о том, как ускорить свой метаболизм и исправить ситуацию. способ №1 Ешьте чаще, но меньше. Пищу следует принимать минимум пять раз в день, очень небольшими порциями. Дробное питание является осно...

Кардиологи: пить алкоголь не только можно, но и полезно Университетский колледж Лондона и Кембриджский университет утверждают: спиртное полезно для человека. По словам ученых, умеренное потребление алкогольных напитков позволяет снизить риск развития сердечно-сосудистых недугов. В доказательство приводится исс...

Осторожнее с шашлыками. Учёные заявили о смертельной опасности готовки на костре Приготовление пищи на углях или на открытом огне не менее опасно, чем курение, так как на 40–60% увеличивает риск развития астмы, пневмонии и других болезней лёгких. Об этом рассказали исследователи из Оксфордского университета в статье, опубликованной в ...

Основные причины головной боли Врач-терапевт объяснил, как бороться с одним из самых распространенных недугов. Сложно найти человека, у которого никогда в жизни не болела голова. О головной боли даже сочиняют пословицы! Об причинах одного из самых распространенных недугов  рассказал до...

Талия, найдись! Учёные рассказали, как избавиться от жира на животе Исследователи из Университета штата Калифорния в Сан-Луис-Обиспо назвали самый эффективный способ для сжигания жира на животе. По словам доктора Кари Пилолл, добиться "осиной талии" можно с помощью так называемой "сердечной" диеты. Результаты работы опубл...

Названы полезные свойства шиповника Ежедневные дозы экстракта шиповника снижают давление и уровень холестерина. В ходе исследования было зафиксировано устойчивое снижение кровяного давления у группы пациентов, страдающих от ожирения. Всем им в течение шести недель давали напитки, изготовлен...

Осторожнее с шашлыками. Учёные заявили о смертельной опасности готовки на костре Приготовление пищи на углях или на открытом огне не менее опасно, чем курение, так как на 40–60% увеличивает риск развития астмы, пневмонии и других болезней лёгких. Об этом рассказали исследователи из Оксфордского университета в статье, опубликованной в ...

8 причин, почему быть «совой» вредно для здоровья Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже — список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать поран...

Пейте для здоровья: этот алкоголь поможет работе сердца Международная группа ученых в ходе исследования сделала вывод относительно популярного алкогольного напитка. Выяснилось, что пиво может улучшить сердечную деятельность и снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Такие выводы медиков не о...

Ученые: частый отпуск способен продлить жизнь Отпуск может компенсировать стресс и снизить риск преждевременной смерти. Как выяснили ученые Хельсинского университета, здоровый образ жизни не приведет к долголетию, если человек мало отдыхает и много работает, сообщил портал EurekAlert!.Исследование на...

Ученые нашли смертельную опасность диклофенака Обезболивающий препарат увеличивает риск смертельных заболеваний на 50%. К таким выводам пришли датские ученые, пишет РИА Новости. Исследователи разделили пациентов на три группы в зависимости от риска возникновения сердечного заболевания: низкого, средне...

Названы уникальные полезные свойства шиповника Ежедневные дозы экстракта шиповника снижают давление и уровень холестерина. В ходе исследования было зафиксировано устойчивое снижение кровяного давления у группы пациентов, страдающих от ожирения. Всем им в течение шести недель давали напитки, изготовлен...

Неожиданные продукты, способные помочь от простуды Простые и доступные продукты эффективно помогают справиться с простудой – защитить организм от инфицирования и смягчить симптомы при уже появившейся болезни. Таковыми являются кисломолочные продукты и натуральные цельнозерновые каши, рассказала врач-дието...

Эксперты рассказали, как избавиться от жира на животе Ученые Университета штата Калифорния сообщили, как можно избавиться от жира в области живота. По данным доктора Кари Пилолл, для этого лучше всего подойдёт «сердечная» диета. Её суть заключается в употреблении насыщенных клетчаткой продуктов и максимально...

Артериальное ДАВЛЕНИЕ: Почему повышается нижний показатель Многим, наверное, переживали такое неприятное явление, как внезапное ухудшение самочувствия. Проблема очень часто связана с изменением артериального давления. Важно помнить о том, что данное явление может быть первым и главным признаком развития опасног...

Эликсиром жизни оказалось обычное молоко Канадские ученые из Университета Макмастера пришли к выводу, что молочные продукты продлевают жизнь. Для того, чтобы прожить долго, нужно в день употреблять не менее трех порций молочных продуктов. Помимо этого молочные продукты помогают снизить риск появ...

Нехватка сна может иметь серьезные последствия для здоровья мужчин Новое исследование американских ученых из Университета Майами показало, что нехватка сна может иметь серьезные последствия для здоровья мужчин. Согласно данным, полученным в ходе изучения почти 2300 человек, плохой связан с более низким уровнем тестостеро...

Сверчки на завтрак: Учёные советуют есть насекомых для укрепления здоровья Эксперты рассказали, как вкусно приготовить микроскопических созданий. Валери Сталл, работающая в Университете Висконсина, ежедневно начинает свой день с питательного завтрака, состоящего из коктейля, в который она добавляет арахисовое масло, бананы, соев...

Онкологи назвали продукты, которые помогут предотвратить рак Специалисты рассказали, какие продукты необходимо обязательно включать в дневной рацион. Онкологи подчеркивают, что регулярное употребление полезной еды способствует снижению риска возникновения рака. Эксперты назвали продукты, которые помогут предотврати...

Эксперты назвали правила безопасной разморозки продуктов Правильная разморозка сохраняет вкус и пользу пищи. Специалисты рассказали, как быстро разморозить продукт, чтобы он не потерял полезные свойства. Ученые из Технического исследовательского университета из шведского города Гётеборг выяснили, что самый безо...

Учёные развеяли миф о пользе пробиотических йогуртов Группа израильских учёных пришла к выводу, что польза пробиотических йогуртов сильно преувеличена. Специалисты из Института науки имени Вейцмана полагают, что употребление этого продукта не так уж и полезно, как об этом говорят производители йогуртов. Де...

Правильное питание для улучшения здоровья мозга Главное — пить достаточное количество воды, потому что мозг на 80% состоит из жидкости Не все интуитивно понимают, что продукты, которые мы едим формируют наши мысли, действия, эмоции и поведение. Когда мы подавлены, мы едим шоколад; когда утомлены — пьем...

Специалисты рассказали о вреде шашлыков, приготовленных на углях Употребление пищи, приготовленной на углях, увеличивает риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. В исследовании приняли участие более 340 тысяч людей в возрасте 30−79 лет. В окончательную выборку вошли те участники, которые готовили...

Учёные опровергли миф о полезности вина По мнению учёных, употребление одной-двух стандартных порций алкоголя более трёх раз в неделю увеличивает риск преждевременной смерти на 20 процентов. Об этом сообщает MedicalXpress. Учёные проанализировали данные, полученные в нескольких исследованиях с ...

Медики подсказали, какая ягода на долгие годы сохранит зрение Ученые рассказали о пользе винограда. Миллионы людей в пожилом возрасте страдают от макулярной дегенерации, которая постепенно приводит к тому, что центральная часть сетчатки (макулат) ухудшает свои качества — именно это и является основной причиной потер...

Названа самая опасная для здоровья диета Нельзя исключать углеводы из рациона. Максимальный отказ от углеводов приводит к сокращению продолжительности жизни. К такому выводу пришли ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения США. Исследование продолжалось 25 лет. В ходе анализа, уч...

Врачи назвали продукт, укрепляющий сердечно-сосудистую систему Что произойдет, если есть рыбий жир ежедневно. Около трети смертей во всем мире связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Но жители морских стран меньше страдают такими заболеваниями. А все из-за рыбьего жира. Рыбий жир содержит ценные жирные к...

Назван простой способ защиты от приступов и инсультов Специалисты Исследовательского центра биотехнологий при Больнице Святого Михаила (Канада) доказали, что продукты с высоким содержанием ненасыщенных жиров (например, оливковое масло) защищают от сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает Лента.ру со...

Шашлык вредит организму не меньше сигарет: ученые узнали о страшных последствиях Ученые выяснили, что шашлыки и барбекю могут привести к страшным последствиям. Они повышают вероятность развития пневмонии, астмы и других болезней легких на 40-60%, что делает эти блюда не менее опасными, чем сигареты. Соответствующая ...

Лечебный стол № 6: цели назначения и образец меню Одной лишь диетой не разрешить проблему появления пуриновых и оксалатных соединений в суставах, почках, других тканях. Как и не убрать кислую реакцию внутренней среды организма, что выступает дополнительным провокатором метаболических нарушений. Диета № 6...

Эти зимние продукты продлят жизнь и предотвратят онкологию Цитрусовые богаты витамином С и антиоксидантами Обществу давно известно, что для здоровья нужно употреблять в пищу фрукты. Они богаты витаминами и дают хорошие преимущества для здоровья. Чтобы существенно продлить жизнь нужно ежедневно съедать, как миниму...

Обед и ужин в одном стакане. Российские учёные создали сверхпитательный коктейль Выпускники бизнес-акселератора Университета ИТМО Future Technologies запустили проект FOYT по разработке энергетических коктейлей, способных заменить несколько приёмов пищи. Об этом сообщает издание "78.ru" со ссылкой на пресс-службу вуза. Как отмечается,...

Вещества йогуртов влияют на мозг Йогурты способны оказывать влияние на головной мозг человека, — к такому заключению пришли исследователи из Университета биологических исследований в Аризоне (США). По их словам, содержащиеся в йогуртах вещества снижают головную боль. Американские ученые ...

8 продуктов, нужных при сидячем образе жизни Людям, которые в силу работы и своих занятий вынуждены много времени сидеть на стуле, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания эти продукты. В частности, при сидячем образе жизни нужно обязательно есть ягоды, считают специалисты. Малоподви...

Изменение времени приема пищи является ключевым фактором похудения 30.08.2018 ученые сообщили, что изменение времени приема пищи является ключевым фактором похудения. Специалисты из Университета Суррея на протяжении 10 недель наблюдали как питание, ограниченное определенными временными рамками, влияет на форму тела и пр...

Ученые рассказали об эффективном способе похудения Ученые Университета Суррея в Англии заявили, что ранний ужин и поздний завтрак позволяют человеку снизить вес.Эксперты провели исследование с участием 16 добровольцев. Девять из них завтракали на 1,5 часа позже, а ужинали, наоборот, на 90 минут раньше. Ос...

Как часто можно есть колбасу Согласно данным доклада, прозвучавшего на конференции Американской кардиологической ассоциации, связь между пищевыми привычками и сердечными заболеваниями можно считать несомненной. В группе риска, убеждены эксперты, находятся прежде всего любители фастфу...

Климакс – не приговор! Как пережить этот период С проявлениями климактерического синдрома различной степени интенсивности и продолжительности сталкиваются до 80% женщин. Предупредить или уменьшить проявления и негативные последствия менопаузы помогут кроме лекарственных препаратов коррекция образа жизн...

Названа смертельная опасность физических нагрузок Ученые Университета Британской Колумбии выяснили, что спортсмены уязвимы для сердечно-сосудистых заболеваний, несмотря на постоянную физическую активность. Это подтверждает результаты предыдущих исследований, согласно которым у людей, подвергающихся посто...

Пять самых опасных продуктов для сердца и сосудов Сейчас сердечно-сосудистые заболевания очень распространены. Проблема серьезная, и заботиться о своем здоровье нужно заранее, чтобы последствия не были плачевными, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Кроме того, что нужно следить за своим питан...

Ученые рассказали, как снизить кровяное давление без лекарств Уменьшить потребность в препаратах для борьбы с высоким кровяным давлением можно всего за 16 недель, но для этого необходимо изменить свой образ жизни. Сотрудники Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл (США) провели эксперимент с участием 129 мужч...

Как повышенный холестерин и артериальное давление влияют на здоровье? Вместе с компанией SANTO рассказываем, что такое экспресс-скрининг и зачем нужно знать свой уровень холестерина и артериального давления.

Увлеченных спортом предупредили о серьезной опасности Постоянная чрезмерная нагрузка при занятиях спортом увеличивает риск развития опасных заболеваний и преждевременной смерти. К такому выводу пришли ученые из Университета Британской Колумбии, пишет издание «Дни.Ру». В ходе ...

Гипертонический криз: когда нужно немедленно вызвать скорую Немедленно вызывайте скорую, если заметите у себя эти симптомы. Осенью на нас «охотятся» не только насморк и простуда, ухудшается также ход многих хронических заболеваний, в частности сердечно-сосудистых. Во многих происходит обострение такого распростран...

Эксперты рассказали о полезных свойствах бананов Некоторые считают, что бананы не очень полезный продукт из-за калорий и углеводов. Но из-за этого не стоит исключать вкусный фрукт из своего рациона, ведь он очень полезен для здоровья. Потребляя бананы, организм получает микроэлементов и витаминов, перед...

Названы шесть полезных свойств баклажанов Эксперты назвали шесть полезных свойств баклажанов, призвав тех, кому небезразлично собственное здоровье, обязательно включить этот овощ в своё меню. Во-первых, плод данного растения богат различными питательными веществами.  Специалисты отнесли сюда клет...

Найдены новые полезные свойства оливок Оливки — это невероятно полезные продукты, правда, на любителя. Есть огромное количество ненавистников этого овоща, а зря. Ведь их польза практически бесценна. Одно из новых полезных свойств открыли недавно ученые из университета Барселоны, передает Хрони...

Ученые рассказали об опасности вегетарианства для здоровья Специалисты рекомендуют не отказываться от мяса раз и навсегда – полное табу на его употребление может обернуться самыми серьезными последствиями для здоровья. Тотальный отказ от мяса, считают ученые, повышает риск возникновения рака и аутоиммунных ...

Сахар: чем полезен, чем опасен и чем его можно заменить Сахар, ингредиент, добавляемый во многие блюда и широко известный благодаря такой популярности широкому кругу потребителей всего мира. Сахар является чрезвычайно богатым источником калорий при полном дефиците прочих питательных веществ. Потребление данног...

Кардиологи назвали самый здоровый тип питания Представители американской ассоциации сердца провели ряд исследований для того, чтобы найти продукты, помогающие организму как можно дольше держать себя в форме. Как выяснилось одним из таких продуктов оказалось растительное масло. Как выяснили ученые рас...

Кардиологи назвали самый здоровый тип питания Представители американской ассоциации сердца провели ряд исследований для того, чтобы найти продукты, помогающие организму как можно дольше держать себя в форме. Как выяснилось одним из таких продуктов оказалось растительное масло. Как выяснили ученые рас...

Популярное в Украине лекарство ученые назвали бесполезным для здоровых людей Для здоровых людей в возрасте старше 70 лет аспирин может нести риск внутренних кровоизлияний, потенциально смертельных, отмечают ученые. Считается, что аспирин разжижает кровь и помогает избежать формирования тромбов. Принимать по таблетке аспирина в ден...

Простые продукты для улучшения зрения Современный человек постоянно напрягает свое зрение, смотрит в экран монитора или смартфона. Чтобы улучшить качество зрения, в свой рацион питания следует включать продукты, которые помогают укрепить кровеносные сосуды и активизировать кровообращение сист...

Выявлен простой способ прожить дольше Международная группа ученых показала, что употребление продуктов, способствующих уменьшению воспалительных процессов, помогает значительно снизить риск преждевременной смерти...

Ученые выяснили, что нехватка соли вызывает тошноту и мышечные судороги Ученые неоднократно говорили об опасности чрезмерного употребления соли. Однако медики заявили, что и нехватка соли может негативно отразиться на состоянии здоровья человека. Ведущий автор исследования и диетолог Май Симпкин из Университета Макмастера соо...

Любящим поспать мужчинам угрожает опасная болезнь Расходующие на сон 9 и более часов каждую ночь мужчины на 71% чаще сталкиваются с инсультами. К такому неожиданному выводу пришли американские исследователи. Если мужчины тратят на свой сон каждую ночь более 9 часов, то их риск столкнуться с инсультом уве...

Ученые назвали ТОП-5 правил, которые спасут от старческой деменции Британские ученые назвали 5 простых шагов и правил, которые могут снизить риск развития старческой деменции. Профессор, медицинский исследователь и бывший начальник NHS 74-летний Муир Грей рассказал, как современные люди уже сейчас могут обезопасить себя ...

Назван полезный продукт для защиты от сердечной недостаточности Употребление трех плиток шоколада в месяц уменьшает риск сердечной недостаточности на 13%. Это обеспечивается за счёт натуральных компонентов флавоноидов, положительно влияющих на здоровье кровеносных сосудов. Существуют люди, имеющие наркотическую привяз...

Продукты, которые помогают похудеть Если питание ежедневно обеспечивает вас нормой кальция, то, скорее всего, вы будете худеть и без дополнительных ухищрений, заявили ученые. Проведенное в США исследование показало, что кальций очень эффективен в деле похудения. Авторами работы стали специа...

Назван самый полезный продукт для завтрака Также этот продукт защитит печень. Диетолог Оксана Скиталинская советует употреблять на завтрак овсянку, поскольку этот продукт способен защитить печень. Врач объясняет это тем, что в овсе содержатся авентрамиды, которые имеют противовоспалительные свойст...

«Святой Грааль» похудения: Учёные нашли способ утроить эффективность диет Препарат позволяет сбрасывать вес без угрозы сердечных заболеваний. Специалисты Гарвардской медицинской школы провели масштабное исследование с участием более чем 12 тысяч людей, страдающих от ожирения, которое выявило небывалую эффективность препарата по...

Популярное в Украине лекарство ученые посчитали вредным для здоровых людей Для здоровых людей в возрасте старше 70 лет аспирин может нести риск внутренних кровоизлияний, потенциально смертельных, отмечают ученые.   Считается, что аспирин разжижает кровь и помогает избежать формирования тромбов. Принимать по таблетке аспирин...

Ученые: бананы оказались полезнее и эффективнее некоторых лекарств 21.10.2018 ученые сообщили, что бананы оказались полезнее и эффективнее некоторых лекарств. Вместе с диетологами эксперты заявили, что бананы - это самый полезный фрукт для человеческого организма. Специалистами было подчёркнуто, что сам по себе банан яв...

Красное мясо все-таки защищает от инфарктов Котлеты, бифштексы и сыр возвращаются в меню. Употребление непереработанного красного мяса и молочных продуктов снижает риск инфаркта, инсульта или преждевременной смерти. Мясные и молочные продукты вроде красного мяса и сыра полезны для нашего здоровья, ...

Онкологами открыто целительное свойство семян льна Journal of Clinical Oncology опубликовал данные о том, что учеными было открыто целительное свойство семян льна. Специалисты выяснили, что употребление льняного семени уменьшает риск смерти от рака груди. В частности, ученые обнаружили, что соединения, пр...

10 самых полезных для здоровья простых продуктов Рейтинг самых полезных продуктов был составлен специалистами из Европейской ассоциации диетологов и гастроэнтерологов. Первое место в нем заняли помидоры. Помидоры признаны одними из самых полезных продктов в мире благодаря содержанию сразу очень большого...

Названы продукты, снижающие риск инсульта и инфаркта Команда канадских ученых назвала те продукты, которые могут значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и инсультов. Сотрудники Исследовательского центра биотехнологий при Больнице Святого Михаила (Канада) доказали, что продукты с...

О пользе бананов для здоровья человека Биологи говорят, что бананы правильнее считать ягодами, чем фруктами. Однако мы всегда называли бананы фруктами, так мы и будем называть их в этой статье. В нашей стране бананы традиционной пищей не являются. Совсем недавно фрукты эти были в дефиците, сто...

Ученые рассказали, как быстро похудеть с помощью мяса К потере лишнего веса может привести регулярное употребление мяса с овощами, рассказали ученые из университета Торонто в Канаде. Исследователи установили, что организм будет работать как часы, а пищеварение и обмен веществ нормализуются, если придерж...

Простое средство для профилактики закупорки артерий Звучит парадоксально, но пища, которую вы едите, может нанести непоправимый вред вашему здоровью. Ряд веществ, если ими злоупотреблять, вызывают отложения на стенках артерий и нарушают кровоток. Итак, что нужно делать, чтобы очистить артерии. Прежде все...

Какая польза отпуска для здоровья Всем нужно периодически отдыхать. Даже если человек следует рекомендациям по ведению здорового образа жизни и получает лекарства, которые помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, накопленный стресс из-за отсутствия может повысить риск смерт...

Эксперты рассказали о многих полезных свойствах груши Груши — это очень вкусный фрукт, они содержат много воды, и вы можете наслаждаться ими в сотне десертов. Кроме того, груши обладают большим количеством питательных свойств, а лучше всего то, что мы можем есть их в любое время года. Эксперты рассказали о м...

От рака до тромбов — чем грозит прием контрацептивов От рака груди до опасных тромбов. Эксперты рассказали про те риски, которыми грозит слишком длительный прием оральных контрацептивов. Прием оральных контрацептивов увеличивает риск рака груди. Опубликованное в прошлом году исследование показало, что увлек...

Ученые: Геймеры на 30% меньше страдают от боли в пояснице Австралийские ученые доказали пользу видеоигр, которые не только не вредят здоровью, но и улучшают самочувствие в пояснице. Исследователи из Сиднейского университета Австралии изучили влияние видеоигр на геймеров и пришли к выводу, что любители активных ...

Сотрудница университета Калифорнии назвала способ снижения веса О способе избавиться от жировых отложений в районе живота рассказала сотрудница Калифорнийского политехнического университета в Сан-Луис-Обиспо доктор наук Кари Пилолла в статье для журнала ACSM's Health & Fitness Journal. Для борьбы или предотвращ...

Опубликованы рекомендации Нобелевского лауреата по спасению сердца от инфаркта Фармаколог из Соединенных Штатов Луи Игнарро, являющийся лауреатом Нобелевской премии по медицине, рассказал, как спастись от инфаркта. Рекомендации специалиста приведены в материале, опубликованном российскими интернет-СМИ. По словам Игнарро, людям, кот...

Этот продукт «убивает» сердце Кокосовое масло — это яд, как заявил авторитетный профессор из Гарварда. По его мнению, это один из худших продуктов питания, которые только можно употреблять в пищу. Доктор Карин Майклс из Гарварда, которая также занимается исследованиями в области опухо...

Худеем по-умному: советы для женщин после 40 Кроме того, падение уровня эстрогена, которое начинается в этом возрасте, приводит к повышенной чувствительности инсулина, из-за чего нашему организму сложно контролировать уровень сахара в крови. Такие перепады уровня сахара в крови являются одной из п...

Спорт не поможет. Ученые рассказали, как избавиться от жира на животе Жировые отложения на животе могут являться неприятной проблемой для тех, кто мечтает об идеальной фигуре. Особенность в том, что одними только упражнениями от жира не избавиться, а желанные кубики не смогут “вынырнуть” наружу, пишет Умный журнал. Однако ...

От рака до тромбов — чем грозит прием контрацептивов От рака груди до опасных тромбов. Эксперты рассказали про те риски, которыми грозит слишком длительный прием оральных контрацептивов. Прием оральных контрацептивов увеличивает риск рака груди. Опубликованное в прошлом году исследование показало, что увлек...

Португальские ученые узнали о пользе кофеина при хронической болезни почек Исследователи Португалии пришли к выводу, что увеличение потребления кофеина может способствовать снижению риска смерти у людей с хронической болезнью почек. Об этом сообщило информационное агентство Nation News.Предполагается, что защитный эффект кофеина...

Напиток, который эффективно помогает похудеть Научное исследование, о котором сообщает Dailу Industy Reports, позволило ученым заявить о том, что употребление зеленого кофе в действительности помогает в борьбе с лишними килограммами. Этот напиток, как следует из данных эксперимента, содержит компонен...

Медики рассказали, кому вредно есть имбирь Есть категории людей, которые не должны употреблять имбирь. За последние годы имбирь стал очень популярным продуктом. Все его полезные свойства сложно перечислить. Однако, самая распространенная причина употребления имбиря — он уменьшает аппетит, ускорить...

Холестерин не так опасен, как принято считать, заявили кардиологи Санкт-Петербург / AbsolutTV.ru / Многие считают, что так называемый "плохой холестерин" (липопротеин низкой плотности) способствует развитию болезней сердца и сосудов. Однако последние данные исследователей сообщают другие данные. Об этом передает издание...

Простой секрет, который поможет сохранить фигуру стройной Значение имеет не то, что мы едим, а когда это делаем. Поздний завтрак и ранний ужин помогут нам сохранять фигуру стройной. В деле борьбы с лишним весом большое значение имеет не только количество поглощаемых калорий, но и время приема пищи. Если сочетать...

Названы шесть полезных свойств баклажанов Эксперты назвали шесть полезных свойств баклажанов, призвав тех, кому небезразлично собственное здоровье, обязательно включить этот овощ в своё меню. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Тонето. Во-первых, плод данного растения богат различными питате...

Если болят суставы: 8 продуктов, которые стоит избегать Суставы — это шарниры нашего тела, они соединяют кости и дают нам возможность перемещаться. Боль в суставах является очень распространенной проблемой и может быть вызвана воспалением, травмой или развитием хронического заболевания. Ее появление может бы...

Простой метод позволяет победить рак и старость Исследователи из Университета штата Джорджия (США) нашли экономный омолаживающий способ, который также продлевает жизнь. Ученые выяснили, что голодание и ограничение калорий побуждает организм производить вещества, которые дают физиологический эффект омол...

Ученые нашли простой способ продлить жизнь Финские ученые установили, что те, кто пренебрегают отпуском, больше подвержены риску преждевременной смерти. Об этом сообщает Соцпортал со ссылкой на Хайтек +. — Выяснилось это при повторном анализе данных исследования 40-летней давности. Со временем выя...

Ежедневное потребление шампиньонов снижает риск опасной болезни По словам ученых, ежедневное употребление шампиньонов снижает риски развития сахарного диабета второго типа. Об этом заявили ученые из Университета штата Пенсильвания, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua. Они провели исследование на ...

9 самых ценных плюсов винограда для здоровья Эксперты в области здорового питания назвали 9 уникальных преимуществ винограда для здоровья человека. Узнав о них, многим захочется ещё чаще налегать на это сладкое лакомство. Виноград помогает бороться с лишним весом, поскольку содержит антиоксиданты фл...

Полчаса в день: как снизить риск инсульта Ежедневная прогулка длительностью 35 минут уменьшает вероятность развития инсульта у пожилых людей.  К такому выводу пришли исследователи из университета Гетерборга в Швеции, сообщает Daily Mail, передает znaj.ua. Пожилые люди, которые хотя бы раз в ден...

Как следует питаться с приближением холодов Медицинские специалисты рассказали о том, что по мере приближения зимнего сезона нужно переходить на максимально оздоровительный формат питания. В частности, считают они, с каждым приемом пищи нужно съедать один-два овоща или фрукта. Поскольку к середине ...

Популярная диета повышает риск ранней смерти Корейские ученые из Католического Университета установили: диета йо-йо вдвое увеличивает риск ранней смерти, возникающей в связи с сердечными приступами или инсультом. По словам специалистов, соблюдение такой диеты повышает показатели уровня сахара в кров...

Врачи: Ранние морщины на лбу – следствие сердечно-сосудистых заболеваний Исследователи дали важные подсказки как по внешним признакам распознать болезнь угрожающую жизни человека. Каждый год процент смертности от сердечно-сосудистых заболеваний неуклонно растет. Каждую минуту у кого-то случается сердечный приступ или инсульт....

Названы полезные свойства йогурта Свойства греческого йогурта позволяют назвать его суперфудом, это один из самых здоровых продуктов. Первое преимущество греческого йогурта – это высокая питательная ценность при низкой калорийности, в этом продукте много ценного белка для длительного насы...

Напитки, которые "убьют" ваше сердце Ученые Стелленбосского университета в Южной Африканской Республике на весь мир заявили о том, что газированные напитки негативно сказываются на работе человеческого сердца. По их заключению, двух банок газированных напитков в неделю будет достаточно, что ...

Хуже кока-колы: ученые раскрыли жуткую правду о популярном продукте Специалисты озвучили шокирующую правду о йогуртах из супермаркета с различными наполнителями. Так исследователи выявили, что не меньше одной продукции йогуртов из десяти, продаваемых в британских супермаркетах, имеет низкое содержание сахара, причем марки...

Американские ученые обнаружили способ замедлить старение мозга Когнитивные способности живых существ повышает кетодиета. Она же уменьшает риск развития возрастных нейродегенеративных заболеваний, сообщил сайт «Дни.ру».Опыты ученых из Кентуккийского университета показали, что низкоуглеводная диета, в которой много жир...

Как победить самый опасный тип ожирения? Всего несколько маленьких изменений в рационе вашего завтрака и ужина хватит, чтобы уменьшить вес. Чтобы избавиться от лишнего веса, не ограничивая себя в еде, специалисты советуют есть на 90 минут позже. Университет Суррея 10 недель наблюдал, как время п...

Простой метод позволяет победить рак и старость Исследователи из Университета штата Джорджия (США) нашли экономный омолаживающий способ, который также продлевает жизнь. Ученые выяснили, что голодание и ограничение калорий побуждает организм производить вещества, которые дают физиологический эффект омол...

Обнаружено простое средство для профилактики гриппа и простуды Это вещество вам, безусловно, знакомо. Но у многих людей наблюдается его дефицит, особенно – зимой. Ученые из Японии пришли к выводу, что витамин D помогает в профилактике простуды и гриппа. Этот витамин особенно важен для детей, так как без него возникаю...

Повышенный уровень мочевой кислоты в крови: 5 причин Повышенный уровень мочевой кислоты в крови называется гиперуремией. Чтобы привести его в норму, нужно есть меньше продуктов, в которых содержится много пуринов. Избыток этих веществ накапливается в суставах, образуя кристалы (часть пуринов выводится из ...

Один йогурт не может быть полезным для всех Забудьте про йогурт с пробиотиком, ведь именно гены делают данный продукт абсолютно бесполезным для большинства людей. К такому выводу пришли исследователи из Израиля. Многие из нас слышали о пользе «хороших» бактерий в организме, а поэтому стараются насы...

Продукты, которые помогут прожить дольше Вино и шоколад помогут нам прожить дольше. К такому радостному выводу пришли польские исследователи из Университета Варшавы. Если вы желаете прожить подольше, то не отказывайте себе в удовольствии выпить вина и поесть шоколада. Исследование показало, что ...

Этот напиток способствует снижению риска смерти у людей, страдающих болезнями почек Можно снизить смертность больных, рекомендуя им потреблять больше кофеина. Исследователи выяснили, что кофеин способствует снижению риска смерти у людей, страдающих болезнями почек. По мнению ученых, такой эффект кофеина может быть обусловлен его воздейст...

Продукт, который продлевает жизнь Разговоры о вреде красного мяса уходят в прошлое, котлетам и бифштексам возвращено их доброе имя. Ученые заявили о том, что мясо и молочные продукты полезны для нашего здоровья и должны постепенно включаться в рацион человека. По последним научным данным,...

Кардиологи определили продукты, убивающие сердце Развитию сердечно-сосудистых заболеваний часто способствует неправильное питание. Ученые определили список продуктов, которые помогут сохранить здоровье сердца. После проведения ряда исследований ученые установили, что для работы сердечно-сосудистой сист...

Врачи перечислили лучшие продукты для здоровья мозга Эта пища улучшает умственную производительность. Первым в перечне названо оливковое масло, которое сокращает объемы бета-амилоидных отложений и нейрофибриллярных клубков – предвестников болезни Альцгеймера. С этим же недугом ассоциировано частое употребле...

22 причины навсегда отказаться от употребления газировки Знаете ли вы, что в среднем человек в Соединенных Штатах потребляет более 126 граммов сахара в день? Это равно 25,2 чайной ложки этого продукта и эквивалентно выпиванию более трех бутылок (по 350 мл) Кока-Колы! Многочисленные исследования показали отрицат...

Ученые: Спортсмены подвержены высокому риску развития болезней сердца Исследователи весьма удивились, когда обнаружили, что опасные сердечные патологии чаще встречаются у спортсменов-олимпийцев, в сравнении с их неспортивными ровесниками с аналогичными факторами риска. Несмотря на увеличение продолжительности и качества жиз...

Врачи дали совет, как предотвратить остеопороз Кости играют важную роль в других жизненно важных функциях. Эксперты поговорим о том, как защитить свои кости от проблем. Костная система человека представляет собой сложную структуру, которая поддерживает тело и обеспечивает его движения. Кости играют ва...

Учёные заявили о смертельной опасности готовки на костре Приготовление пищи на углях или на открытом огне не менее опасно, чем курение, так как на 40–60% увеличивает риск развития астмы, пневмонии и других болезней лёгких. Об этом рассказали исследователи из Оксфордского университета в статье, опубликованной в ...

Продукты, опасные для сердца и сосудов Не так давно ишемическая болезнь сердца (ИБС) была большой редкостью, теперь же половина вообще всех смертей – из-за сосудистых проблем. Ученые считают, что главная причина – изменение стиля питания. А именно – потребление большого количества продуктов со...

Менять ванну на душевую кабинку вредно для здоровья Ещё два-три десятка лет тому назад россияне в своих квартирах обожали принимать ванну, а сегодня появилась массовая мода на душевые кабинки. Во многом это связано с тем, что в современных квартирах ставят счётчики на воду, и люди предпочитают экономить. А...

Эксперты рассказали о вреде шашлыка для здоровья людей Большинство людей не так часто жарят мясо на углях, обычно на шашлыки собираются компанией по какому-нибудь поводу. Оказывается, это хорошо, что шашлыки не часто бывают в рационе человека. Британские ученые предупредили о вреде приготовления еды на открыт...

Медики назвали один из худших продуктов питания Это один из худших продуктов питания, который только может употреблять в пищу человек. Кокосовое масло — это яд, как заявил авторитетный профессор из Гарварда. По его мнению, это один из худших продуктов питания, которые только можно употреблять в пищу. Д...

Медики назвали один из худших продуктов питания Это один из худших продуктов питания, который только может употреблять в пищу человек. Кокосовое масло — это яд, как заявил авторитетный профессор из Гарварда. По его мнению, это один из худших продуктов питания, которые только можно употреблять в пищу. Д...

Медики назвали один из худших продуктов питания Это один из худших продуктов питания, который только может употреблять в пищу человек. Кокосовое масло — это яд, как заявил авторитетный профессор из Гарварда. По его мнению, это один из худших продуктов питания, которые только можно употреблять в пищу. Д...

Шейный остеохондроз и высокое давление: неразлучная парочка На первый взгляд кажется, что это вовсе не большая проблема, но это не так. Как оказалось, шейный остеохондроз несет большой риск здоровью человека наравне с такими болезнями, как рак. И это неоспоримый факт! Ведь шейный остеохондроз может стать причино...

Названа безопасная для здоровья доза алкоголя «Алкоголь в малых дозах полезен в любых количествах» — эту шутку любят вспоминать врачи, объясняя, почему они предпочитают не говорить пациентам о возможной пользе умеренной выпивки. В том, что чрезмерное употребление алкоголя вредно для здоровья, никто о...

Сколько нужно спать для здоровья сердца Короткий или долгий сон увеличивает риск заболеваний. У людей, спящих менее шести часов в сутки, риск развития ишемической болезни сердца и инсульта увеличивается на 11 процентов, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. Однако сон длительностью боле...

Сколько нужно спать для здоровья сердца Короткий или долгий сон увеличивает риск заболеваний. У людей, спящих менее шести часов в сутки, риск развития ишемической болезни сердца и инсульта увеличивается на 11 процентов, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. Однако сон длительностью боле...

Ученые нашли способ избежать внезапного инсульта Группа международных исследователей выявила, что люди, у которых имеется предрасположенность к болезням сердечно-сосудистой системы, могут защитить себя от инсульта, избавившись от курения. Также риск его возникновения можно снизить при контроле здорово...

Несколько ключевых признаков полезного кофе В 2010 году шведские ученые из Университета Умео впервые исследовали то, как способ приготовления кофе влияет на его полезные свойства. Тогда любимый напиток все еще подозревали в канцерогенности, но 15 лет наблюдения за 64,603 жителями провинции Вестербо...

7 удивительных целебных эффектов пантотеновой кислоты Пантотеновая кислота, также известная как витамин B5, представляет собой важный витамин B-комплекса, необходимый организму для основных жизненных процессов. Он превращает углеводы, белки и жир, которые мы потребляем в источники энергии. Он также играет ва...

Зима близко: почему "сердечникам" стоит волноваться Последние исследования Лундского университета показывают, что холодная погода может вызвать сердечный приступ. Шведские ученые проанализировали погоду за 16 лет и сопоставили ее с количеством инфарктов миокарда из национальных реестров в период с 1998 по ...

Раскрыта польза сырого мяса для человека Канадские ученые из Университета Макмастера заявили, что мясо без термической обработки может быть полезно для сердца. Результаты эксперимента исследователи опубликовали на портале EurekAlert!.Ученые поставили пять экспериментов, в которых в общей сложнос...

Стал известен важный факт о пробиотиках Неожиданные выводы исследований заставили ученых переосмыслить мнение о пробиотиках. Мы привыкли, что пробиотики не имеют минусов, однако не все так однозначно. Оказывается, в некоторых случаях потребление пробиотиков может иметь негативные последствия. И...

Самые опасные молочные продукты Специалисты давно спорят о пользе и вреде молочных продуктов. Ученые выяснили, что молочные продукты лучше выбросить из своего рациона. Некоторые ученые выступают за присутствие «молочки» в нашем рационе, многие исследования говорят о том, что ее лучше пе...

Новые факты о пользе и вреде алкоголя «Алкоголь в малых дозах полезен в любых количествах» — эту шутку любят вспоминать врачи, объясняя, почему они предпочитают не говорить пациентам о возможной пользе умеренной выпивки. В том, что чрезмерное употребление алкоголя вредно для здоровья, никто о...

Прием пищевых добавок с витамином D защищает от ожирения Может ли прием одной таблетки в день сохранять человеку стройную талию? Использование пищевых добавок с витамином D помогало детям с ожирением сбрасывать лишний вес в ходе исследования в США. Новое исследование позволяет предположить, что прием пищевых до...

Режим сна прямо влияет на сердечные болезни Ложиться спать и просыпаться необходимо в одно и то же время, иначе у человека будет развиваться ожирение и диабет двух типов. Научные сотрудники Университета Дьюка изучили состояние здоровья и разные особенности образа жизни 2000 пациентов возрастом боле...

Диета и спорт: ученые нашли способ снизить высокое давление без лекарств Эксперимент с участием 129 человек, страдающих лишним весом и гипертонией, позволил ученым выяснить способ борьбы с высоким давлением без таблеток

6 самых полезных продуктов для сердца Позаботься о своем сердце, скорректировав питание, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Космо. 1. Лосось. Лосось в рационе человека дважды в неделю снижает риск возникновения ишемического инсульта на 50%. Сердцу полезна, впрочем, любая жирная рыба. 2. Овсянка...

Чем полезно авокадо? Ученые из университета медицинских наук в Иране, выяснили, что употребление авокадо способствует снижению риска возникновения диабета. Согласно исследованию, проведенное специалистамиподтвердило благотворное влияние данного экзотического фрукта на проявле...

Простой продукт, который убережет от инфаркта В Канаде научные специалисты Исследовательского центра биотехнологий при Больнице Святого Михаила опубликовали статью о том, что для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний очень важно употреблять продукты с высоким уровнем ненасыщенных жиров и, в ча...

ТОП-5 нетрадиционных жиросжигающих диет Людям, желающим расстаться с лишним весом, очень часто бывает нелегко понять, какая диета им подходит. Тем более, что некоторые из них могут нанести здоровью существенный вред. Учёные решили прийти на помощь и составили ТОП-5 нетрадиционных жиросжигающих ...

Простой способ защитить себя от опасных падений и переломов Регулярные занятия китайской гимнастикой ушу позволяют пожилым людям реже сталкиваться с опасными падениями и переломами. К такому выводу пришли американские исследователи. Пожилые люди, которые регулярно практикуют ушу, значительно реже падают и ломают к...

Эти популярные продукты защищают от инсульта и смерти В Мюнхене завершился конгресс Европейского кардиологического общества, на котором были обнародованы результаты ряда крупных исследований, опровергающие сложившиеся представления о вредности некоторых продуктов. В частности, ученые получили доказательства ...

Ученые сравнили вред от шашлыка и барбекю с курением Ученые Оксфордского университета сравнили жарку и варку пищи на огне с вредом от курения. При регулярном вдыхании дыма костра риск развития болезней легких увеличивается на 60%. Дым от дров и угля способствует развитию пневмонии и астмы. Частый контакт...

Эксперты рассказали, какие продукты предотвращают старение мозга Употребление пищевых волокон способствует снижению риска воспалительных процессов в мозге. Для человека это поможет уменьшить вероятность развития болезни Альцгеймера и других когнитивных расстройств. Ученые Университета Иллинойса сообщили, что пищевые во...

Учёные заявили о смертельной опасности готовки на костре Приготовление пищи на углях или на открытом огне не менее опасно, чем курение, так как на 40–60% увеличивает риск развития астмы, пневмонии и других болезней лёгких. Об этом рассказали исследователи из Оксфордского университета в статье, опубликован...

Медики рассказали, почему нельзя пить воду во время еды Многие из вас слышали, что не следует пить воду после еды. А все потому, что от употребления воды разбавляется желудочная кислота и пища хуже переваривается в желудке. Новое научное исследование выявило еще одну причину, почему этого делать нельзя. Ученые...

Врачи нашли способ победить высокое давление за 4 месяца Оказалось, что изменение образа жизни может всего за четыре месяца существенно улучшить состояние здоровья и поможет похудеть. Специалисты из американского института сердца с помощью эксперимента доказали, что изменение образа жизни способно существенно о...

Врачи объяснили, почему необходимо регулярно есть шоколад Медики назвали полезные свойства лакомства. Американские ученые выяснили, что умеренное потребление шоколада полезно для сердца. «Исследователи из нью-йоркской медицинской школы Icahn на горе Синай доказали, что употребление трех плиток шоколада в месяц н...

Простой способ справиться с осенней хандрой и депрессией Исследование ученых из Университетского колледжа Лондона стало очередным подтверждением того, что существует сильная связь между питанием и психическим здоровьем. Научные специалисты установили, что люди, чей обычный тип питания близок к так называемой ср...

Названа новая опасность пищевых добавок Более тысячи брендов пищевых добавок содержат нежелательные вещества. Ученые медицинской школы Гарварда (США) выяснили, что большое число диетических добавок содержит потенциально опасные и не одобренные лекарственные препараты. По словам исследователей, ...

Лучший сухофрукт против рака Недавно проведенные исследования показали, что сушеные сливы (чернослив) могут уменьшать риск развития рака толстой кишки. Руководитель одного из таких исследований, профессор Техасского университета Нэнси Тернер, заявила, что употребление чернослива стим...

Как при сидячем образе жизни сохранить здоровье Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие 18 человек. Давно известно, что сидячий образ жизни негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Однако недавно ученым удалось доказать, что простые упражнения для ног могут заметно с...

Названы основные принципы популярной среди звезд диеты «пять факторов» Специалист по физическому воспитанию Харли Пастернак, помогающий подкорректировать недостатки фигуры известным личностям, в частности певице Леди Гага, заявил, что нормализовать вес способен даже человек с последней стадией ожирения.   Он разработал специ...

Каким образом тарелка каши может защитить от диабета Как тарелка каши или кусок ржаного хлеба помогут предотвратить диабет? Цельнозерновые продукты снижают риск развития этой опасной метаболической болезни на 34%. Употребление каши или ржаного хлеба в ежедневном режиме уменьшает риск развития диабета второг...

Альфа липоевая кислота: Что это и для чего необходима Можно встретить и другое название кислоты — тиоктовая, витамин N или просто липоевая. Производится она в форме кристаллического порошка желтоватого цвета, обладающего специфическим запахом и горьковатым вкусом. Свойства липоевой кислоты и ее воздействие...

Ученые огласили революционный способ успешно похудеть Ученые из Университета Торонто в Канаде провели исследование, в результате которого пришли к выводу, что регулярное употребление мяса с овощами приводит к нормализации метаболизма и снижению веса. Канадские исследователи не открыли Америку, но лишний раз ...

Ученые назвали основные продукты, которые вызывают ревматоидный артрит Команда американских ученых назвала основные группы продуктов, которые в первую очередь важно устранить из рациона, чтобы быть здоровым. Медики выяснили, какие продукты вызывают ревматоидный артрит. Учёные из США предупреждают, что ревматоидный артрит вы...

Эксперты: Прием сока сельдерея каждое утро улучшает цвет лица 12 октября 2018 года эксперты сообщили, что прием сока сельдерея каждое утро улучшает цвет лица. Ученые сообщили, что сельдерей богат витаминами и минеральными веществами, которые способствуют улучшению кожи. Вода составляет большую часть этого прекрасно...

Ученые нашли связь между голоданием и длительностью жизни Ученые Национального института здоровья США пришли к выводу, что ограниченное питание помогает продлить жизнь и положительно влияет на здоровье.Прийти к таким выводам им позволили опыты, проводимые на лабораторных мышах, сообщается на сайте Cell...

Учёные нашли новый способ борьбы с алкоголизмом Команда британских ученых пришла к выводу, что есть еще один эффективный способ среди существующих борьбы с алкоголизмом, пишет The Telegraph. Специалисты из Университета Аделаиды провели исследование, в результате которого оказалось, что определённый пр...

Ученые составили диету, помогающую легко избавиться от жира на животе Об этом свидетельствуют материалы исследований специалистов из Калифорнийского политехнического университета. Исследователи установили, что похудеть и устранить избыток жировой ткани в области живота и верхней части туловища поможет осо...

Учёные обнаружили на планете первую всеядную акулу Ранее считалось, что это исключительно плотоядные хищники. Последние исследования показали, что суждение было ошибочным. Учёные обнаружили на планете первую всеядную акулу. В качестве пищи ей, помимо прочего, идеально подходят даже водоросли. Это малогол...

Раскрыт секрет идеального завтрака Молоко на завтрак снижает уровень глюкозы и повышает сытость. Канадские ученые установили, что потребление молочных продуктов (жирностью около 9,3%) на завтрак снижает уровень глюкозы в крови и повышает сытость даже во время обеда. Исследователи провели э...

Развивает рак и убивает сердце: ученые заявили о смертельной опасности шашлыка Мясо, приготовленное на открытом огне с углем или древесиной, может спровоцировать развитие онкологии и увеличивает риски различных сердечных заболеваний на 3%. Так, учёные из Оксфордского университета провели исследование, которое показало вред увлечения...

Развенчан миф о витамине D Прием добавок витамина D не укрепляет кости и не предотвращает переломы, заявляют ученые из Университета Окленда в Новой Зеландии. Ранее медики советовали взрослым и детям регулярно употреблять витамин D в течение зимы, чтобы избежать проблем с костями, н...

Неожиданная польза жирных продуктов из молока Употребление жирного сыра, йогурта и сливочного масла может уменьшить риск развития диабета второго типа. К такому удивительному выводу пришли ученые из Кембриджского университета. Британские исследователи выяснили, что сыр и некоторые другие жирные проду...

Бороться со слабоумием можно с помощью употребления масляной рыбы – учёные Эксперименты доказали, что употребление рыбы, богатой на содержание жиров, снижает риск заболевания деменцией. Исследованием на эту тему занялись доктор Хайди Лай и её команда из университета Тафтс (Бостон, США). Они проводили опыты с более чем 2,5 тысяча...

Эксперты перечислили продукты для поддержания красоты и молодости кожи Тонкие линии, морщины, пятна и потеря эластичности кожи являются признаками старения, которые можно держать под контролем с диетой, богатой фруктами и овощами. Большая часть пищи растительного происхождения способствует поддержанию более молодого внешнего...

Назван один из самых полезных продуктов для легких Утверждение о том, что яйца могут быть опасны для здоровья человека из-за содержания холестерина, давно устарело. Наука доказала, что содержание холестерина в организме человека не зависит напрямую от рациона. Куриные яйца, богатые питательными элементами...

Продукты счастья: названа диета, спасающая от возникновения депрессии Ученые нашли диету, которая в значительной степени снижает риск заболевания депрессией. По данным журнала Molecular Psychiatry, известная многим традиционная средиземноморская диета может положительно сказаться не только на физическом здоровье...

10 самых полезных для здоровья продуктов Рейтинг самых полезных продуктов был составлен специалистами из Европейской ассоциации диетологов и гастроэнтерологов. Первое место в нем заняли помидоры. Помидоры признаны одними из самых полезных продктов в мире благодаря содержанию сразу очень большого...

10 фруктов и овощей с омолаживающим эффектом Тонкие линии, морщины, пятна и потеря эластичности кожи являются признаками старения, которые можно держать под контролем с диетой, богатой фруктами и овощами. Большая часть пищи растительного происхождения способствует поддержанию более молодого внешнего...

Этот популярный продукт оказался очень полезным для сердца Ученые из Университетского колледжа Дублина в Ирландии призвали не бояться употреблять в пищу жирные продукты, и в частности, такой как сыр. Жирный сыр полезен для сердца как никакой другой молочный продукт, — таково мнение исследователей, пишет Хроника.и...

Золотое правило похудения, о котором мало кто знает Существует один аспект, являющийся более важным, чем диета и физические нагрузки, если вы хотите избавиться от лишнего веса. К такому выводу пришли ученые из Bond University в Австралии. Традиционно избавление от лишнего веса базируется на формуле из двух...

Ученые: губит людей не пиво, а его отсутствие Никто не будет спорить с тем, что при чрезмерном употреблении алкоголь вреден для здоровья. Но, отмечают исследователи, пиво в небольших количествах порой может быть даже полезно. Ученые отмечают, что чаще всего пьющ...

Чем полезна для здоровья свекла Чего бы такого съесть, вкусного и полезного? Какой бы продукт купить, чтобы он содержал побольше нужных нашему организму веществ? Когда мы задаем себе эти вопросы, то, как правило, обращаем внимание на всяческие экзотические продукты, которые привозят с д...

Золотое правило похудения, о котором никто не знает Существует один аспект, являющийся более важным, чем диета и физические нагрузки, если вы хотите избавиться от лишнего веса. К такому выводу пришли ученые из Bond University в Австралии. Традиционно избавление от лишнего веса базируется на формуле из двух...

"У 40% белорусов повышенное давление". В Минске пройдет саммит по артериальной гипертензии Медики из Беларуси и России обменяются знаниями и опытом по выявлению и лечению артериальной гипертензии 7 сентября на международном саммите в Минске. По мнению кардиологов, повышенное давление — это одна из основных проблем, которые приводят к инфаркту м...

Врачи изучили, как вермишель быстрого приготовления влияет на организм человека Запарить быстренько лапшу – это очень удобно. Дети ее просто обожают! На самом деле такая лапша не несет никакой пользы. Более того — наносит вред. Врачи изучили состав лапши и как он влияет на организм человека. Давайте узнаем. 1. Метаболический сидром У...

Назван один из самых полезных фруктов для сердца Этот фрукт очень полезен для здоровья. Врач объяснила, почему нужно есть сливы. По словам эксперта, «в состав слив входят витамин C, витамины группы В, провитамин А, сахар, пищевые волокна, органические кислоты, азотистые, дубильные, пектиновые вещества, ...

Медики объяснили, почему препараты против изжоги следует принимать с осторожностью Международная группа ученых в ходе исследования установили, что препараты, которые лечат гастрит, язву и изжогу приводят к недостатку в организме железа. Эксперимент проведен на 50 тысячах добровольцев. Международная группа ученых, в которую вошли исследо...

Медики рассказали, от каких болезней защищает кофе Если употреблять в меру этот ароматный напиток, то можно защитить свой организм от многих опасных заболеваний. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. При отсутствии противопоказаний, медики рекомендуют выпивать 1-2 чашки кофе в день, ведь с ег...

Эксперты назвали безопасную дозу алкоголя Превышение этой дозы чревато повышенным риском заболевания сердечно-сосудистой системы. Сколько спиртного в день можно употреблять без риска для здоровья? В этом вопроса пытались разобраться ирландские учёные из королевского университета Белфаста. Исследо...

Эти продукты питания действительно защищают от рака Употребление здоровых продуктов питания и отказ от фастфуда действительно уменьшает риск развития рака. Получены самые убедительные доказательства по этому поводу. Одно из самых крупномасштабных исследований, когда-либо проводимых по данному вопросу, подт...

Канадские ученые рассказали, как оливковое масло и сон спасут от инфаркта В Центре биомедицинских исследований в больнице Святого Михаила выяснили, что продукты с высоким содержанием ненасыщенных жиров и хороший сон могут защитить от сердечно-сосудистых и воспалительных заболеваний. Об этом сообщил сайт медцентра.Результаты исс...

Морепродукты опаснее, чем вы думали: риски для здоровья Принято считать, что морепродукты — очень полезны для здоровья и есть их можно в любых количествах. Но не все так однозначно. Плохая новость для любителей морепродуктов: рыба не так полезна, как принято считать. Если вы регулярно едите рыбу, скорее всего,...

Простой способ замедлить старение мозга Журнал Frontiers in Immunology опубликовал данные исследования, говорящие о том, что употребление богатых клетчаткой продуктов может замедлять старение головного мозга. Ученые выяснили, что такое питание активизирует выработку противовоспалительных вещест...

Эффективен ли пилатес для похудения? Миллионы людей мечтают похудеть, и каждый пробует какую-то свою тактику. А может ли пилатес помочь в борьбе с лишним весом? Пилатес считается одной из самых популярных разновидностей низкоинтенсивных нагрузок. Занятия эффективно подходят для общего тонуса...

6 приправ, которые на самом деле вредны Если быть до конца честным с самим собой, то обнаружится тот факт, что питаться хорошо и правильно могут позволить себе лишь те, у кого много либо времени, либо денег, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Все остальные старательно «докручивают» вк...

Ученые: Очки от Microsoft спасут от сердечных приступов и инсультов Официальные представители компании Microsoft сообщили об уникальной разработке, которая поможет людям продлить жизнь. Сообщается, что специальные очки способны уберечь от сердечных приступов и даже инсультов. Американская корпорация Microsoft презентовала...

Шведские ученые рассказали, для кого зима смертельно опасна Стокгольм, 25 октября. Шведские ученые считают, что минусовая температура значительно повышает риск сердечного приступа. Об этом сообщает JAMA Cardiolgy Исследователи проанализировали информацию о 274 тысячах человек в возрасте от 50 до 89 лет, у кот...

Тыква очень полезна, но подходит не всем Тыква относится к числу продуктов, которые имеют минимальное количество противопоказаний, при этом сам овощ является настоящим кладезем полезных нутриентов: мякоть тыквы содержит в себе уникальный витаминно–минеральный комплекс. Однако есть тыкву можно не...

Ученые назвали лучшую профилактику болезней сердца Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями могут укрепить здоровье, если будут совершать минимальные физические нагрузки раз в 20 минут. К такому выводу пришли исследователи из канадского Университета Альберты в Эдмонтоне, сообщило издание EurekAlert!.Учен...

5 простых напитков, которые дают омолаживающий эффект Употребление этих напитков позволяет долго не стареть, утверждают диетологи. Они назвали простые, но эффективные «эликсиры молодости». В частности, одним из лучших в этом плане напитков по мнению экспертов является яблочный сок. Согласно имеющимся сегодня...

Офтальмологи назвали продукты, восстанавливающие зрение Здоровое питание необходимо всему организму. В современном мире становится все более популярным тренд здорового питания. Все большее количество людей следит за своей фигурой и здоровьем. И если вас интересует самочувствие ваших глаз, здоровое питание може...

Специалисты: пробиотики – не панацея Оказывается, в некоторых случаях потребление пробиотиков может иметь негативные последствия, сообщает портал Planet Today. Исследование дало удивительное доказательство того, что пробиотики, содержащие «хорошие бактерии для вашего кишечного микробиома»,...

Девять ценных плюсов винограда для здоровья Эксперты в области здорового питания назвали 9 уникальных преимуществ винограда для здоровья человека. Узнав о них, многим захочется еще чаще налегать на эти сладкие лакомства, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ukrhealth. Виноград помогает бороться с лишни...

10 фруктов и овощей с омолаживающим эффектом Тонкие линии, морщины, пятна и потеря эластичности кожи являются признаками старения, которые можно держать под контролем с диетой, богатой фруктами и овощами, передает Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com.ua. Большая часть пищи растительного происхожде...

10 фруктов и овощей с омолаживающим эффектом Тонкие линии, морщины, пятна и потеря эластичности кожи являются признаками старения, которые можно держать под контролем с диетой, богатой фруктами и овощами, передает Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com.ua. Большая часть пищи растительного происхожде...

Врачи удивлены: что творят с организмом молоко, йогурты и сыр Канадские ученые заявили, что люди, потребляющие молоко не менее трех раз в день, меньше подвержены риску сердечнососудистых заболеваний и, соответственно, преждевременной смерти по сравнению с теми, кто потребляет м...

Врачи удивлены: что творят с организмом молоко, йогурты и сыр Канадские ученые заявили, что люди, потребляющие молоко не менее трех раз в день, меньше подвержены риску сердечнососудистых заболеваний и, соответственно, преждевременной смерти по сравнению с теми, кто потребляет м...

Врачи удивлены: что творят с организмом молоко, йогурты и сыр Канадские ученые заявили, что люди, потребляющие молоко не менее трех раз в день, меньше подвержены риску сердечнососудистых заболеваний и, соответственно, преждевременной смерти по сравнению с теми, кто потребляет м...

Ученые открыли методику быстрого погружения в сон Это открытие принадлежит ученым из Германии, которые провели ряд исследований, посвященных способу избавления от бессонницы.   Ученые открыли методику быстрого погружения в сон, базирующуюся на употреблении определенных продуктов за несколько часов до отд...

Очень жирный продукт, который улучшает сердце Ученые из Университетского колледжа Дублина в Ирландии призвали не бояться употреблять в пищу жирные продукты, и в частности, такой как сыр. Жирный сыр полезен для сердца как никакой другой молочный продукт, — таково мнение исследователей. Употребление жи...

Как избавиться от осенней хандры и депрессии? Пришла осень, а значит, пора грустить и томно смотреть на капли дождя, стекающие по стеклу. Не так ли? Довольно большой процент людей расстраивается из-за ухода лета, на смену ярким солнечным дням приходит тоскливая осенняя хандра. Но не каждый хочет оста...

Обнаружен самый полезный фрукт, который вы точно полюбите Эксперты пришли к выводу, что один из популярных фруктов обладает необычайно полезными свойствами и даже поможет похудеть. Специалисты советуют всем немедленно полюбить груши – этот сладкий и сочный фрукт обладает массой полезных свойств. Самое интересное...

Обнаружен самый полезный фрукт, который вы точно полюбите Эксперты пришли к выводу, что один из популярных фруктов обладает необычайно полезными свойствами и даже поможет похудеть. Специалисты советуют всем немедленно полюбить груши – этот сладкий и сочный фрукт обладает массой полезных свойств. Самое интересное...

Три главных принципа долголетия назвали в Минздраве Одиночество и социальная изоляция ускоряют старение. Об этом на полях IV Восточного экономического форума во Владивостоке рассказала главный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева, сообщил RT.Три основных принципа долголетия — это сбалансированное питание...

В чем польза кофе для здоровья Кофе — это не только вкусный напиток. Это еще и концентрация полезных веществ. МедикФорум решил выяснить, в чем польза кофе для здоровья. Кофе от Паркинсона Одна из причин болезни Паркинсона — недостаток дофамина в мозгу. Дофамин — биологически активное в...

10 причин есть бананы каждый день Бананы считаются не только вкусным продуктом, но и невероятно полезным. Об их положительном влиянии на человеческое здоровье догадывается не каждый. Поэтому сегодня мы назовём 10 причин, по которым надо есть бананы каждый день. Причина №1: источник калия ...

Эксперты ВОЗ бьют тревогу: более 1/5 населения планеты столкнутся с неизлечимыми болезнями В настоящее время на Земле проживает около 7,5 млрд человек (данные первого полугодия 2018). Из них более четверти в скором будущем заболеют сахарным диабетом, раком груди и слабоумием. Таков страшный прогноз ВОЗ. Чтобы избежать этих и других заболеваний,...

Составлен список лучших продуктов для хорошего сна Здоровый и крепкий ночной сон зависит от рациона человек, отмечают эксперты. Продукты, которые мы употребляем, влияют на весь наш организм, в том числе и на качество сна, от которого зависит физическое и эмоциональное состояние человека. Ученые составили ...

К тошноте, рвоте и мышечным судорогам может привести употребление соли Ученые из университета Макмастер в ходе нового исследования выяснили, что к тошноте, рвоте и мышечным судорогам может привести употребление неправильной дозы соли. Высокий и низкий уровень минерала в организме приводит к сбоям и различным заболеваниям. На...

Названы полезные свойства острой пищи Острый вкус дан перцу природой для того, чтобы отпугивать животных, пытающихся его съесть. Однако уникальная пищеварительная система человека позволяет ему употреблять в пищу даже то, что остальные обходят стороной. Люди делятся на два типа: тех, кто люби...

Атеросклероз: Как улучшить транспортную функцию сосудов Слово атеросклероз происходит от двух греческих слов «атеро», что значит «помеха» или «каша», и «склерозис», что значит «трудный» Поражение атеросклерозом начинается с мягких отложений в артериальных сосудах, которые твердеют со временем. Эти отложения ...

Привычки, которые помогут удержать вес после похудения Соблюдение диеты — процесс непростой, но нужный тем людям, которые хотят похудеть. Добившись идеального веса многие забрасывают правильное питание, спорт, ведь и так всё в порядке. Но это в корне неправильно, ведь гарантирует возвращение веса. Чтобы удерж...

Ученые рассказали, как человечество может спасти жизнь на нашей планете Согласно последним исследованиям, сокращение потребления мяса может сохранить до 10% воды, расходуемой на производство продуктов питания. Переход на сбалансированную диету выгоден всем, утверждают исследователи, на которых ссылается BBC News. Население пл...

3 лучших доступных продукта для укрепления иммунитета Начался сезон, когда простудные заболевания будут только расти, — как укрепить свой организм и «натренировать» иммунитет для защиты от инфекций? Эксперты назвали три лучших продукта, которые помогут в этом. В частности, ученые советуют употреблять продукт...

Можно ли похудеть с помощью пилатес Миллионы людей мечтают похудеть, и каждый пробует какую-то свою тактику. А может ли пилатес помочь в борьбе с лишним весом? Пилатес считается одной из самых популярных разновидностей низкоинтенсивных нагрузок. Занятия эффективно подходят для общего тонуса...

Этот фрукт может защитить человека от диабета Употребление авокадо, как утверждают ученые, способствует снижению риска возникновения диабета. Исследование, проведенное специалистами университета медицинских наук в Иране, подтвердило благотворное влияние данного экзотического фрукта на проявления мета...

Свекольный квас против гипертонии, малокровия и лишнего веса Особо эффективным является свекольный квас. На протяжении нескольких столетий люди пьют свекольный квас и с помощью него укрепляют свое здоровье. К сожалению, сегодня о пользе чудотворного напитка известно немногим. Людям проще выбросить кучу денег на н...

Ученые рассказали о пользе регулярного употребления кофе В ходе своего долгосрочного исследования специалисты решили опровергнуть устоявшееся мнение о том, что кофе никак не способствует развитию заболевания кожи лица. Им пришлось проанализировать показатели здоровья свыше 82 тысяч женщин. Однако во время ра...

Какие продукты способны улучшить здоровье сердца? Миндаль, лосось, красное вино  — хорошо известно, что все эти продукты полезны для сердца.  Но если вы думаете, что этим история «диеты для сердца» ограничивается, то вы глубоко ошибаетесь. Стейк Красное мясо имеет плохую репутацию в мире правильного ...

Эксперты назвали простой способ, который укрепит здоровье и продлить жизнь Американские ученые, представляющие Национальный институт здоровья США, заявили о том, что ограничение в питании в действительности может стать способом укрепить здоровье и продлить жизнь. Подробнее об эксперименте биологов сообщается на сайте издания Cel...

Эксперты перечислили семь вызывающих бессонницу продуктов Крепкий сон зависит не только от времяпрепровождения, уровня стресса, но и от рациона человека. Эксперты в области медицины дали ряд рекомендаций относительно ночного отдыха. Врачи составили список, перечислив семь вызывающих бессонницу продуктов, среди к...

Какие продукты вызывают неприятный запах тела Ученые составили список продуктов, которые могут негативно влиять на организм человека и, как следствие, являться причиной неприятного запаха, пишет Нealthy style. Так, исследователи заявляют, что алкоголь плохо влияет на запах тела. Спирт метаболизируетс...

Медики подсказали, какой напиток поможет «сжечь» лишний вес Имбирный чай поможет похудеть. Имбирь – волшебное растение во всех смыслах этого слова. Произрастает он на нескольких континентах: Японские острова, Индия, Западная африканская часть, страны Латинской Америки, Китай, Вьетнам. Пряность относится к культурн...

Как нужно питаться, чтобы болеть меньше и пожить подольше Если уменьшить свой рацион питания хотя бы на 30%, то вы увеличите продолжительность своей жизни, говорят учёные. Работники французского национально-исследовательского центра провели исследование. В качестве участников они взяли не привычных лабораторных ...

Высокое давление: эффективное лечение топинамбуром Вещества, содержащиеся в топинамбуре, попадая в организм человека, активно включаются в обмен веществ органов и тканей. Они обеспечивают восстановление метаболических изменений в миокарде, устраняют нарушения сердечного ритма и снижают тонус мышц.  Клуб...

Ученые: Лаванда является достойной альтернативой лекарствам против тревоги В современном мире многие люди принимают антидепрессанты. Эти вещества успокаивают нервную систему, но имеют побочные эффекты. Ученые нашли более разумный способ избавиться об беспокойства.   Специалисты провели исследование на мышах и определили, что лав...

Простой и доступный способ, как отбить тягу к сладкому 13.10.2018 ученые рассказали, что есть простой и доступный способ, как отбить тягу к сладкому. Специалисты рассказали о том, что вызывает непреодолимое желание съесть что-нибудь сладкое и как с этим можно бороться. Значительную роль в нашем организме, к...

Пять причин полюбить ананасовый сок Ананасовый сок, богатый витаминами, минералами и антиоксидантами, часто используют в качестве полезного ингредиента в различных коктейлях. Ананас уже давно используется как эффективное средство при проблемах пищеварения и воспалениях. Он также хорошо изве...

5 продуктов, которые помогут быстрее похудеть Британский журнал Daily Star опубликовал рекомендации экспертов о том, как стать стройнее за короткие время. По мнению специалистов, рацион питания следует включить несколько продуктов — это позволит есть меньше жиров и углеводов, но больше белков. В част...

Диетолог объяснила, как уменьшить симптомы менопаузы В климатический период у женщин снижается уровень гормона эстрогена. Поэтому питание в этот период должно быть направлено на уменьшение риска сердечно-сосудистых заболеваний и развития остеопороза, а также уменьшение клинических симптомов менопаузы. Об эт...

Учёные назвали самую эффективную диету Учёные из Университета Торонто в Канаде выяснили, что регулярное употребление натуральной говядины с овощами и приправами позволяет нормализовать обмен веществ и удалить из организма лишние килограммы, пишет Science Alert. Исследователи отметили, что нево...

Назван чай, который поможет похудеть Имбирь – волшебное растение во всех смыслах этого слова. Произрастает он на нескольких континентах: Японские острова, Индия, Западная африканская часть, страны Латинской Америки, Китай, Вьетнам. Пряность относится к культурным видам, в дикой природе ее не...

Назван чай, который поможет похудеть Имбирь – волшебное растение во всех смыслах этого слова. Произрастает он на нескольких континентах: Японские острова, Индия, Западная африканская часть, страны Латинской Америки, Китай, Вьетнам. Пряность относится к культурным видам, в дикой природе ее не...

Ученые выяснили, кто может умереть суровой зимой Ученые выявили, что температура воздуха ниже нуля повышает риск сердечного приступа. К этому выводу пришли шведские эксперты. Для исследования им потребовались данные о 274 тысяч человек, у которых за последние 15 лет был диагностирован инфаркт миокарда...

Как сбалансировать мужские гормоны питанием Мужской гормон тестостерон отвечает за формирование основных мужских половых признаков, которые характеризуются развитием полового члена и яичек, особенностями оволосения, тембра голоса, эректильной функцией и способностью иметь детей. Количество тестос...

Найдена польза от постоянного употребления кофе Для любителей настоящего кофе есть хорошие новости: постоянно употребление напитка уменьшает риск заболевания под названием розацеа — оно проявляется в виде покраснений на лице. Об этом пишет Oane.ws. Изначально ученые хотели опровергн...

Ученые открыли лучших защитников сосудов и сердца Данное открытие принадлежит российским ученым из Пущинского института теоретической и экспериментальной биофизики. В качестве эффективного средства для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний следует использовать флавоноиды.   В рамках иссл...

7 простых советов для защиты от сезонных простуд Специалисты считают полезным следовать простым правилам, обеспечивающим, несмотря на свою простоту, надежную профилактику простудных инфекций и гриппа. В частности, эксперты рекомендуют избегать контактов с кашляющими и чихающими людьми, а в разгар массов...

В какое именно время нужно завтракать Завтракать нужно обязательно – пропуск завтрака не только не поможет стать стройнее, но и может спровоцировать развитие ряда нарушений, в том числе метаболического характера. Но также важно, как выяснилось, завтракать в «правильное» время. Диетологи выска...

3 малоизвестных факта о полезных свойствах яблок Яблоки давно и всем привычный фрукт, но именно поэтому их часто недооценивают. Между тем, употребление яблок при отсутствии индивидуальных противопоказаний должно быть ежедневной привычкой, считают специалисты. Вы уверены, что знаете о яблоках все? Таким ...

Эти вредные привычки уничтожают сосуды Ученые подчеркнули, что покончить с вредными привычками следует как можно раньше. Тогда есть шанс спасти свои сосуды от уничтожения. В опубликованных исследованиях говорится, что повреждения сосудов начинают развиваться у подростков до 17 лет, даже если о...

Повышенное давление: 3 стадии гипертонии   Повышенное артериальное давление, которое в официальной медицине называют артериальной гипертензией. Это довольно распространенное в наше время и даже, можно сказать, - массовое явление. Выделяют симптоматическую, пограничную и самую сложную из них ф...

Неожиданный способ защиты от онкологии Согласно данным нового исследования австралийских ученых из Университета Аделаиды, страны, в которых принято иметь большие семьи, имеют самые низкие показатели заболеваемости раком. Жизнь в группах была ключом к выживанию людей на протяжении веков по мног...

Людям, страдающим от заболеваний почек, просто необходим этот напиток Журнал Nephrology Dialysis Transplantation поделился данными исследования португальских ученых, рассмотревших случаи почти 5 тысяч пациентов и установивших, что кофеин может спасти жизнь при хронической болезни почек. По словам научных специалистов, кофе ...

Диетологи рассказали, чем полезен коричневый рис Этот продукт обладает набором уникальных свойств. Отнеситесь ли вы к любителям риса? Во многих культурах он символизирует процветание, красоту и даже рождаемость – отсюда и обычай бросать рис на молодожёнов. Для упорно тренирующихся людей этот продукт обе...

Названы риски для здоровья любителей рыбы Принято считать, что морепродукты — очень полезны для здоровья и есть их можно в любых количествах. Но не все так однозначно. Плохая новость для любителей морепродуктов: рыба не так полезна, как принято считать. Если вы регулярно едите рыбу, скорее всего,...

Врачи назвали продукт, который поможет снизить уровень холестерина Соя – это безусловно, один из самых спорных продуктов в мире. В разных источниках вы можете найти информацию как о незаменимости и ценности сои, так и о ее вредных для здоровья качествах. Как же обстоят дела на самом деле. Что такое соя и где она применяе...

Как частый отпуск влияет на продолжительность жизни Частые отпуска имеют неожиданную пользу для здоровья, заметно снижая риск преждевременной смерти. Такие выводы сделаны накануне учеными из Хельсинского университета в Финляндии. Исследование стартовало еще в 1974 году, а его продолжительность составила бо...

Ученые нашли вещество, продлевающее жизнь Природное вещество физетин, содержащееся во многих овощах и фруктах, влияет на увеличение продолжительности жизни человека и замедляет старение клеток. К такому выводу пришли ученые из Университета Миннесоты и Клиники Майо в США. Результаты исследования о...

Кофе: как себе не навредить любимым напитком Вред от употребления кофе и кофе содержащих напитков очевиден. Но прежде чем доверять множеству статей на данную тему, давайте сами попробуем разобраться в каждом компоненте входящим в состав кофе, проанализируем и определим оптимальную частоту приёма и д...

Рацион роли не играет: офтальмолог опровергла заявление ученых о свекольной панацее для зрения Употребление в пищу каждый день овощей, богатых нитратами, существенно уменьшает риск потери зрения, заявили ученые Уэстмидского института медицинских исследований после 15 лет наблюдений за двумя тысячами жителей Австралии старше 49 лет.

Американские ученые посоветовали сократить количество потребляемого белка Ученые из калифорнийского Университета Лома Лида выяснили, что люди рискуют заработать сердечно-сосудистое заболевание, если в их рационе преобладает большое количество еды, содержащей в себе белок животного происхождения. Об этом сообщило ИА Nation News....

Гибель древних цивилизаций объяснили глобализацией Группа американских ученых из университета Вайоминга установила, что причиной гибели многих древних цивилизаций стала глобализация, из-за которой смерть одной культуры провоцировала исчезновение других. Исследование опубликовано в журнале Proceedings of t...

Ученые назвали полезные для зрения продукты Для снижения риска макулодистрофии необходимо употреблять в пищу больше нитратов. Об этом заявили австралийские ученые в результате 15-летнего наблюдения за двумя тысячами пациентов старше 50 лет. Макулодистрофия – отмирание сосудов на клетке сетчатки, из...

Названы лучшие блюда для ужина Калорийность ужина должна составлять не более 400 ккал. Отказ от ужина – это самая большая ошибка, которую мы совершаем. Многие считают, если не ужинать, то можно быстрее похудеть. Это неправильное мнение, говорят диетологи и гастроэнтерологи. Здоровый уж...

Эксперты назвали необычный способ сбросить вес International Journal of Obesity опубликовал результаты исследования ученых из Университета Квинсленда (Австралия) и Университета Плимута (Великобритания), показавшего, что хорошее воображение действительно помогает людям похудеть. Для получения необходим...

Врачи рассказали о приемлемых алкогольных напитках для диабетиков Как гласят медицинские рекомендации, больным с высоким содержанием глюкозы нужно соблюдать диету и не забывать при этом о физкультуре. Диабетики могут употреблять лишь некоторые виды алкогольных напитков. Разрешается пить некоторые виды пива, за исключени...

Новый способ увеличить продолжительность жизни Ученые из Национального института по проблемам старения в США установили: увеличение промежутков между приемами пищи улучшает состояние здоровья и показатели жизнеспособности. Правда, это выяснилось во время экспериментов на мышах, но людям находка исслед...

Почки и гипертония: В чем связь Болезнь эта в настоящее время - самое распространенное на планете патологическое состояние. Если раньше она считалась болезнью пожилого возраста, то теперь все чаще у молодых людей возникают так называемые злокачественные формы гипертонической болезни, ...

Ученые нашли действенный способ избавится от жира на животе Как стало известно, для того, чтобы избавится от толстого живота достаточно питаться продуктами с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием насыщенных жиров. Так, эксперты рекомендуют для употребления, различные овощи и фрукты,...

Как часто нужно ходить в отпуск, чтобы дольше прожить Кардиологи рассказали о том, как нужно работать, чтобы не умереть раньше времени. Европейское кардиологическое общество целых 50 лет следило за 1200 человек. Они пытались понять, каким образом отпуск влияет на продолжительность человеческой жизни и его ка...

Обычный аспирин может уберечь от опасной болезни Ацетилсалициловая кислота используется для профилактики ряда заболеваний, а новые исследования доказывают ее феноменальную пользу для предотвращения риска рака печени, сообщает Хвиля Исследования ученых из Гарвардского университета (США) доказывают, что р...

Учёные: Кофе очищает кожу лучше косметологов Исследователи выяснили, что регулярное употребление натурального кофе способствует снятию воспаления эпидермиса. Учёные из Университета Циндао в Китае выяснили, что медикаментозное лечение и коррекцию рациона питания может заменить один простой продукт. В...

Медики назвали полезные свойства шоколада Американские ученые выяснили, что умеренное потребление шоколада полезно для сердца. «Исследователи из нью-йоркской медицинской школы Icahn на горе Синай доказали, что употребление трех плиток шоколада в месяц не только не оказывает негативного влияния на...

Медики рассказали о пользе авокадо Этот фрукт содержит много витаминов По словам медиков, лучший фрукт для защиты от болезней сердца и печени – это авокадо. По словам сотрудников медицины, этот экзотический фрукт богат витаминами, полезными жирами, аминокислотами и прочими микроэлементами,...

Кому и когда нужно измерять артериальное давление Известно, что общее количество крови в организме составляет 6 – 8% от массы тела. Применяя нехитрый расчет, можно легко узнать объем крови у каждого человека. Так при массе в 75 килограммов объем крови составляет 4,5 – 6 литров. И вся она заключена в с...

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!