BREAKING NEWS 24
Суббота, 17 ноября 2018
BYN 31.31
₸ 17.94
₴ 23.79
¥ 94.99
€ 74.90
$ 65.99
5 сентября 2018 // 14:21

8 шагов навстречу ЛЮБВИ К СЕБЕ 

  Исследования показывают, что сочувственное отношение к самому себе:  снижает тревожность и депрессию  повышает уровень оптимизма  помогает быстрее восстановиться от перенесенного стресса  способствует здоровому образу жизни (включая занятия спо...

Подробности на сайте: econet.ru

Почему ребенка нельзя ругать за проступки Когда взрослые люди злятся, обманывают, завидуют, ревнуют, испытывают тоску, мы можем с уверенностью сказать, что почти всегда за этими чувствами скрывается страх. Что же это за страх? Когда эти взрослые сами были детьми, они всеми силами пытались привл...

НЕТ ни ОДНОЙ причины БИТЬ ребенка!   Этот формат вопрос-ответ важен не только для аргументов в дискуссиях с другими, но и для формата диалогов со внутренним критиком-абьюзером, чей голос звучит в сознании как «ничего такого страшного в твоём детстве не происходило, хватит уже ныть, у вс...

10 вещей, которые делают мужчины, чтобы их ДЕПРЕССИЯ стала еще ХУЖЕ Как мужчина, я могу сказать с уверенность, что разговор на тему депрессии с другими парнями сделает вас таким же популярным, как дикобраза на фабрике воздушных шаров.Тем не менее, около 10% мужчин в США сталкивались с этим нарушением психического здоров...

Не каждый человек заслуживает вашей любви   Внутри меня постоянно чувство сострадания борется с любовью. Но стоит понимать, где провести черту между этими чувствами.     Кто и каких чувств заслуживает     Достойные благополучия   Все мы заслуживаем существования без физической боли и э...

35 вопросов об учебе, на которые ваш ребенок ЗАХОЧЕТ ответить Когда моя дочь пошла в школу, я испытала разные эмоции. Я беспокоилась. Я была рада. Я беспокоюсь. Я надеюсь. Я взволнована. И одно из самых сильных чувств, которые я испытываю с тех пор, как моя дочь пошла учиться – это любопытство. Что она сделала сег...

10 вещей, которые нужно сказать плачущему ребенку   Мы знаем, что главный способ коммуникации новорожденного с окружающим миром – это плач, и мы расцениваем плач как указание на то, что нечто должно быть немедленно «исправлено». Но как только ребенок начинает ходить и говорить, мы ожидаем, что он буде...

5 признаков того, что вы действительно ЛЮБИТЕ человека Любишь. Не любишь. Любишь. Не любишь. Как в детстве с ромашками. Но правда заключается в том, что этот вопрос совершенно адекватен и уместен даже после 10 лет в браке. И сколько бы лепестков вы не отрывали, пытаясь найти ту самую истину - это нормально....

Когда дружба заканчивается, а любовь проходит… Никто из нас оказывается не готов к потерям и к разрыву существующих связей, которые до недавнего времени значили очень многое. Когда дружба заканчивается, а пламя любви угасает, в нас как будто что-то умирает…Наш мозг генетически запрограммирован на об...

ЦЕНИТЬ себя: 11 простых практик Я не любила себя и не могла понять, как такой человек, как я, может понравиться кому-то еще. Я пряталась, делая вид, что являюсь кем-то другим, надеясь таким образом стать более привлекательной. Я гонялась за достижениями, чтобы доказать себе и другим, ...

Если любишь, отпусти...   Существует один недооцененный вид любви, для которого нужна большая смелость, честность с собой и внутренняя зрелость. Истинная любовь проявляется в том, чтобы вовремя отпустить. Отпустить ушедших в Лучший Мир близких, вчерашних возлюбленных, друзей,...

ОТПУСТИТЬ БОЛЬ: Как освободить эмоции, застрявшие в вашем теле Мы - эмоциональные существа, которые рождены для свободного и открытого выражения чувств. Однако в течение жизни многие из нас обучаются подавлять свои эмоции (особенно те, которые считаются «негативными»). Это можно было сказать и обо мне. Я выросла в ...

Как СЧАСТЛИВЫЕ люди принимают трудные решения   Во многом счастье – это решение быть счастливым. Примерно половина «ощущения» счастья находится целиком в вашей власти – а значит, стать счастливее – это определенно то, что вы можете контролировать. Верный способ стать счастливее – это научиться при...

5 заблуждений, которые мешают построить отношения   Будучи психотерапевтом, я работала со многими семьями, которые рассматривали экранные пары в качестве примера того, какими должны быть отношения любящих людей. Мне приходилось мягко напоминать им, что актерам платят деньги за то, чтобы они воплощали ...

Если вам кажется, что с вами поступили несправедливо Что внешнее, а что внутреннее – закон или ощущение своего внутреннего порядка? Если я хочу соблюдения справедливости и законов, то чего я таким образом добиваюсь для себя и для других? Я пытаюсь реализовать справедливость (моральный закон)  снаружи, ког...

8 признаков того, что ОТНОШЕНИЯ близятся к концу Разрыв отношений – дело сложное, особенно когда вы вспоминаете все хорошие времена, которые у вас были. Но это может быть освобождением и толчком к движению к лучшему будущему. Не затягивайте то, что для вас стало или становится обременительным. Просто ...

Как люди с обессивно-компульсивным расстройством избегают ответственности: 7 способов   Люди с обсессивно-компульсивным расстройством личности, на первый взгляд, кажутся чрезмерно ответственными. Их способность избегать ответственности становится очевидной лишь со временем. И хотя обсессивно-компульсивное расстройство кажется более прод...

«У меня не получится»: Как ПОМОЧЬ ребенку победить внутреннего критика Вы когда-нибудь слышали, как ваш ребенок говорит нечто вроде: «У меня это плохо получается»? Или: «Я такой тупой». Или: «Это я во всем виноват». Или даже: «Не надо было мне и пробовать». Некоторые дети не произносят этих слов вслух, но это проявляется в...

ПОЧЕМУ трудно смириться с разрывом отношений: 10 причин  Большинство людей в конечном счете восстанавливаются даже после драматичного окончания отношений, особенно если оба партнера пришли к взаимному согласию разойтись. Они извлекают уроки из допущенных ошибок, получают утешение и поддержку от друзей и рано ...

Как повседневные ситуации истощают нашу эмпатию   Как бы вы поступили, если…  1. Увидели незнакомца, которому внезапно стало плохо, и он сидит на тротуаре, опасно наклонившись в сторону проезжей части?  2. Заметили человека с тяжелыми пакетами, который пытается открыть дверь?  3. Были на молодежн...

7 невидимых эффектов психологического насилия Психологическое насилие, вне всяких сомнений, является одним из наиболее жестоких видов плохого обращения с людьми. Такое отношение всегда вызывает определенные сомнения, а действительно ли человеку делают плохо? Но самая большая проблема в том, что п...

10 способов справиться с токсичными членами семьи   Считается, что семья изначально должна быть любящей и безопасной, но так происходит не всегда. Некоторые родные люди деструктивны, сложны и склонны к доминированию. Особенно трудно, если проблемным членом семьи оказывается кто-то из родителей. Как с ...

Эмоциональное истощение: Как понять, что вы на грани   Эмоциональное истощение наступает тогда, когда мы выходим за пределы своих психологических возможностей, чтобы контролировать, «канализировать» эмоции и управлять ими. Безусловно, мы говорим о тех эмоциональных вселенных, где живут стресс, повседневн...

КРИЗИСНЫЕ СИТУАЦИИ: 4-шаговая методика правильного реагирования Есть разница между «застрять в прошлом» или «жить сегодняшним днем». К сожалению, некоторых стрессы и непредвиденные перемены совершенно сбивают с ног. Также есть разница между «быть здесь-и-сейчас» и «смотреть в будущее» и два эти состояния не обязател...

Статус «Все сложно»: Как прекратить больные отношения Все мы хотим отношений. Полноценных, длительных и нежных. В которых хорошо и легко. Но, к сожалению, одно их наличие не делает человека автоматически счастливым. И далеко не все отношения бывают здоровыми. Проблема в том, что чем больше отношения нездор...

ЖИЗНЬ проходит МИМО Не чувствуем радости и удовлетворения. Каждый человек на протяжении всей своей жизни периодически принимает для себя очень важные решения, о которых спустя некоторое время забывает. Но все принятые решения оказывают большое влияние на нашу существующую ...

Человек без достоинства: КАК взращивается толерантность к унижению Когда мы были детьми, к нам могли по-разному относиться важные и авторитетные взрослые, а также сиблинги - братья, сестры, друзья и одноклассники. Если мы попадали в ситуацию слабости и уязвимости, нам могли сочувствовать и поддерживать, а могли - крити...

Разочарование: 3 простых, но эффективных шага для преодоления   Следует отметить, что иногда разочарование может пойти нам на пользу. Оно позволяет взглянуть на ситуацию под другим углом или породить новую идею. Это чувство может придать вам сил продержаться еще чуть-чуть, до тех пор, пока вы не достигнете вашей ...

Психическая усталость: Люди, которые нас истощают Наш разум впитывает, как губка, все взаимодействия с другими людьми, которые мы совершаем каждый день. Есть люди, общение с которыми вдохновляют нас, они дают нам поддержку, позитив и энергию. Тем не менее, есть и те, кто, почти незаметно для нас, причи...

У каждого есть своя история, которая сделала его сильнее   Очень часто можно услышать, что человек ничего не делал, пока жизнь не заставила его, то есть пока он не столкнулся с определенными трудностями, не почувствовал «сильный удар». Именно такая ситуация, возможно, сделала его сильным. Действительно, невз...

49 фраз, которые помогут успокоить тревогу ребенка   Это случается с каждым ребенком в той или иной форме – тревожность. И мы хотели бы оградить наших детей от тревожных моментов в жизни, но умение справляться со страхами – важный навык, который будет служить им в жизни.   Как успокоить ребенка: 49 ф...

13 вещей, которые не делают родители детей со здоровой психикой Формирование у ребенка здоровой психики не означает, что он не будет плакать, когда ему грустно, или что он никогда не будет переживать из-за неудач. Психическое здоровье не тождественно толстокожести и бесчувственности. На самом деле, все ровно наоборо...

Почему так трудно сохранять БЛИЗОСТЬ в отношениях В большинстве пар один партнер хочет большей близости, в то время как другому необходима большая дистанция. К какому типу принадлежите вы? Вы хотите, чтобы ваши отношения стали более тесными? Или, напротив, вы чувствуете, что партнер подошел к вам слишк...

Из одних отношений в другие — Лучше НЕ СТОИТ Давайте сначала разберём что такое компенсаторные отношения, потому что статья будет именно об этом. Компенсаторные отношения возникают тогда, когда человек находится в тяжелых дискомфортных отношениях, где ему чего-то не хватает, где не удовлетворяются...

Как растить сына матери-одиночке Когда уходит муж, жизнь всей семьи меняется. Как вырастить из сына нормального мужчину без реального примера рядом? Когда после ухода остается исключительно женская энергия и влияние в семье. Важно построить отношения с сыном так, чтобы это не помешало...

Вы не можете изменить себя, так что даже не пытайтесь Вы не можете изменить себя, так что даже не пытайтесь. Я знаю, что рекламные ролики и семинары по самопомощи твердят совсем другое. Ну их к черту. Они ошибаются. Вы не можете измениться. Как жаждущий человек в пустыне, идущий к миражу, или толстяк, загл...

Психологические ПРАВА человека. Возможно это то, что решит ваши проблемы   Для тех кто постоянно задается вопросами: Как жить? Как быть? Что делать? Прав ли я? Прав ли другой? А так можно? и т. д. Публикуем Билль о психологических правах человека. Разработка Американской ассоциации психологов (P.A.S.A.).   Билль о правах ...

10 подсказок для родителей 3-летнего ребенка Если у вас есть трехлетний ребенок и с ним бывает нелегко - вы не одиноки. Вот несколько рекомендаций, как сделать жизнь с 3-леткой немного проще и значительно полезнее. Я узнал о них от Кэтлин Беркельманн - доктора, профессора педиатрии и мамы шестерых...

Чёрная полоса: Как пережить трудные времена В жизни каждого из нас порой появляется чёрная полоса. Небо затягивает тучами, и нам кажется, что нас не ожидает ничего хорошего. Наши дни заполняют грусть и горечь, мысли становятся рассеянными, а мы чувствуем себя потерянными. На первый взгляд покажет...

Не позволяйте другим втягивать вас в свои невзгоды! Есть такие люди, которые сами создают себе проблемы, а потом плачут горькими слезами. Уверены, вы знакомы с таким типом личности. Они сами буквально загоняют себя в лабиринты, из которых потом едва ли могут выбраться без посторонней помощи. И самое опас...

Подарки: Как мы их дарим и принимаем   Все знают о том, что любой живой организм постоянно взаимодействует со своим окружением. Человек, отнюдь не исключение, и то, каким образом каждый из нас этот обмен осуществляет, может служить показателем для вступления в близкие отношения или наобор...

Вы просто ему НЕ нравитесь Вы слышали кучу разных историй. Сначала парень всеми силами пытается избавиться от девушки, а потом она становится любовью всей его жизни. В течение нескольких лет парень просто ужасно обращается с девушкой, с которой иногда спит, но она не сходит с дис...

ОДИН важнейший вопрос, который стоит себе задавать время от времени При просмотре очередной церемонии вручения кинопремии «Оскар», я обратил внимание, насколько речи лауреатов были похожи друг на друга. По своей сути, большинство из них сводились к следующим нескольким фразам: «Я хочу сказать «Спасибо». Вся моя жизнь бы...

15 ПРИВЫЧЕК О-О-ОЧЕНЬ СКУЧНЫХ ЛЮДЕЙ Мы не пытаемся сделать из вас параноика – абсолютно все имеют способности и потенциал стать интересным человеком. Но если показаться скучным – ваш постоянный страх, проверьте наличие в вашем поведении признаков, перечисленных ниже.   15 признаков СКУЧ...

7 признаков того, что вы одержимы манией контроля   Множество людей, которые обращаются к психотерапевтам с жалобами на депрессию, тревожность или стресс, имеют одну общую проблему – они тратят слишком много времени на вещи, которые не могут контролировать. Они беспокоятся о том, что подумают другие л...

Родители и чувство вины Вина не приносит особенной пользы, однако очень распространена. И виноватым можно быть только в том, за что несешь ответственность, и потому ответственные родители – самые нагруженные виной. К сожалению. Почему? А вот почему. В переживании вины есть два...

Как научиться говорить НЕТ: 5 шагов к тому, чтобы с вашим мнением считались «Да» и «Нет» — эти слова всегда присутствуют в жизни женщины, обозначая границы, показывая, что она позволяет с собой делать окружающим, а что – нет. Легко ли вам защитить свою территорию? Проверьте себя!  С мужчиной – насколько он прислушивается к ваше...

Тревога: Инструкция по укрощению   Для любого человека абсолютно нормально испытывать весь спектр эмоций, ведь мы живые люди. Тревога и всевозможные страхи - не исключение. Условно можно выделить два вида тревоги  -  патологическую и нормальную. И если с первой лучше отправиться на пр...

5 признаков того, что вы встретили кого-то из своей прошлой жизни Наступает такой момент в жизни, когда вы встречаете кого-то в первый раз, но чувствуете с ним какую-то непосредственную связь. Вы можете быть самим собой. Вы чувствуете себя в безопасности и комфорте. Но лучше всего то, что вам удается общаться с невероят...

Никогда НЕ делайте эти 9 вещей, если хотите счастья   Если вы несчастливы, проблема в вас самих. Приблизительно 50 процентов вашего успеха (вашей установки на счастье) определяется свойствами личности, которые в значительной мере являются наследственными, зато другие 50 процентов определяются факторами,...

ЖЕНЩИНА, которая в себе УВЕРЕНА   Часто меня спрашивают привести примеры любящих пар, семей, в которых мужчина и женщина долгое время живут вместе. Конечно же все хотят получить рецепт счастливой жизни. Будь такой, поступай так и счастье гарантировано. В этом конечно есть свой смысл,...

Наберитесь смелости отпустить все то, что тянет вас на дно   В жизни иногда происходят вещи, которых мы не хотим. Все, что нам остается, — смириться. Не желая этого, но мы учимся на своих ошибках. Вы не можете постоянно винить себя в том, что кто-то предпочитает прекратить общение с вами. Не все люди, которых ...

10 признаков того, что вы СЛИШКОМ стараетесь УГОДИТЬ другим За многие годы ко мне обращалось бесчисленное количество людей, стремящихся угодить окружающих. Но еще чаще такие люди страдают совсем не от этого. Их желание сделать других счастливыми обычно является симптомом более глубокой проблемы. Некоторые «челов...

Психологические яды: Нелюбовь к себе В этот раз хочется поднять тему тех душевных явлений, которые «отравляют» нашу жизнь, одни – в большей, другие  -  в меньшей степени. Назовем их «психологическими ядами». И начну с главного, основополагающего «яда», на котором, пожалуй,  замешаны многие...

Если начинаете кого-то или что-то ждать, УХОДИТЕ Вы – в отношениях. Для этого принципа не важно, в каких. Секс без обязательств, с серьезными намерениями, какие-то отношения с оттенком влюбленности…На самом деле, любой близкий контакт с другим человеком – это отношения. Даже тот, что без обязательств....

Как мы раздуваем скандал: 8 типичных ошибок    Когда мы не знаем, как поступить, столкнувшись с чужими негативными чувствами, мы склонны допускать ошибки. Наши вмешательства, направленные на то, чтобы справиться с чужим гневом, обычно контрпродуктивны и совершенно не эффективны. Они лишь продлева...

Психологические ИГРЫ: 3 роковые роли   Наши мысли и действия зависят от чувств, которые мы испытываем. Наши чувства в свою очередь зависят от действий других людей, потому что хотим мы этого или нет, но в зависимости от разных событий и ситуаций в нашу кровь постоянно поступают гормоны, и...

ПОЧЕМУ вы заболели: НЕочевидные причины Одним словом, есть, кого поругать и на что свалить. Это типичная позиция большинства людей. Кажется, что достаточно принести свою болезнь к врачу, поставить диагноз и здоровье в кармане. Но подобный подход равносилен прополке сорняков, корешок от которы...

Смертельный ЯД — Исчерпанная любовь И противоядие не изобретено. «Ужас Альцгеймера, – скажут дети таких родителей, – фигня! Лучше бы он был слабоумным!». Старики, чья хроническая жесткость и ненависть уничтожают близких людей, существуют. Их образ жизни, мыслей и поступков бросает вызов в...

Упражнение-транквилизатор для нервной системы DBT (Dialectical Behavior Therapy – диалектическая поведенческая терапия) – это метод лечения, первоначально используемый при лечении пограничных личностных расстройств, включающий элементы восточных практик, настолько хорошо проявил себя, что сейчас ус...

Ревизия собственной жизни: Практические шаги   Клейтон Кристенсен в своей книге «Как измерить собственную жизнь» пишет: «В вашей жизни будут выдвигаться постоянные требования ко времени и вниманию. Как вы собираетесь решать, какое из этих требований получит ресурсы? Ловушка, в которую попадает бо...

Право «НА РУЧКИ» Видели, как плачут маленькие дети? Они заходятся в плаче. Все тело сотрясается, все горе и отчаянье маленького человека, столкнувшегося с “непрогнувшимся” под него миром, выходит через крик, судорогу, всхлипы, дыхание. Совсем малыши еще и извиваются все...

Вам должно быть ЛЕГКО Да, всё очень просто. Во всём, буквально во всём чего бы вы ни делали, в каких бы ситуациях не находились, с какими бы обстоятельствами не столкнулись и чтобы ни случилось в вашей жизни, вам должно быть легко. Именно так проживает жизнь здоровая, психол...

Самые верные женщины по знаку зодиака Верность — показатель истинной любви. На такие чувства способны представительницы далеко не всех Знаков Зодиака. Астрологи выделяют несколько зодиакальных созвездий, под покровительством которых находятся самые верные женщины. Доверие — это основа любых о...

6 признаков того, что вы РАЗРУШАЕТЕ своего мужчину Много написано психологами о том, что женщина может влиять на мужчину и помогать ему в развитии... О том, что можно работать над отношениями и вкладывать силы в мужчину и вам вернется. О том, что важно удовлетворять потребности другого безвозмездно, и и...

Расставание: Как пережить первые дни   Расставание со значимым, любимым человеком, по своей сути – это горе, утрата. Конечно же, все люди разные, и каждая разлука имеет свои особенности. Но, в целом, расставание развивается по тому же принципу, что и любая утрата.   Расставание: 11 реко...

Обретение внутренней гармонии: Первый шаг   Многие из нас живут вполне счастливо, имеют хорошую работу, замечательную семью, лишь только ощущают лёгкий дискомфорт - щемящее непонятное чувство, к которому привыкаешь с годами, да и внимания уже не обращаешь: лучше не надо, всё же хорошо, зачем т...

Сердечный приступ: 5 способов обнаружить, прежде чем это произойдет Мы все знаем кого-то, у кого был сердечный приступ, который не соответствовал бы «типичному» профилю. Они могут быть молодыми и здоровыми, так что слышать о них с сердечным приступом страшно. Если это может случиться с ними, то, конечно, это может случи...

БАЛАНС давать-брать и неоплатный ДОЛГ Помню, как нам читали на семейной терапии, потом еще и на системных семейных расстановках про закон баланса давать-брать. Система считается устойчивой если этот баланс сохранен. В действительности теория работает следующим образом. Когда мы что-то даем,...

5 вещей, которые НИКОГДА НЕ НУЖНО говорить своим детям     К сожалению, мы все прекрасно знаем, как много взрослых довольно сильно травмированы своим детским опытом, психологически нездоровыми взаимодействиями с своими родителями. Причем, к несчастью, довольно часто этот негативный опыт буквально передает...

Признаки, которые выдают неуверенного в себе мужчину Многие женщины, чьи отношения начинались прекрасно, со временем обнаруживали, что их мужчина совершенно не уверен в себе. Такой мужчина не только начинает со временем сжимать вас в свои тиски, но и угрожать вашему психическому благополучию. Конечно, прият...

Как защитить себя от манипуляций: 9 тактик + 7 способов противостоять им    Манипуляторы есть везде – дома, в школе, на работе. Словом, их можно встретить везде, где есть люди. Какие тактики они используют? Некоторые из них наглые и неприкрытые, другие скрыты и менее очевидны:    Как противостоять манипуляторам?     ...

Для чего вам отношения   Вообще, неполадки в отношениях и неприятные чувства, возникающие в связи с этим – один из самых распространенных поводов для обращения к психологу. Злость, боль, обида, разочарование, одиночество, страх… Никто не приходит в мой кабинет, чтобы рассказ...

Снижение веса и отношение с мамой Мамы, чья забота ограничена кормлением и обеспечением других материальных нужд ребенка. Мамы ответственные, волевые и контролирующие, гиперопекающие, строгие, тревожные. Мамы невротические, страдающие и чувствующие себя виноватыми перед ребенком. Мамы б...

«Прошло 2 месяца»: Друг Дениса Тена опубликовал эмоциональный монолог о родине и ответственности 19 сентября было ровно 2 месяца со дня смерти Дениса Тена. Кайрат Какимжан — его друг и соратник — поделился своими воспоминаниями и мыслями о казахстанском обществе и эмиграции, передает ИА «NewTimes.kz». Свой экспрессивный монолог он опубликовал в Faceb...

СОЗАВИСИМОСТЬ: 10 фактов, которые нужно знать   Созависимость часто понимается неправильно. Это не просто ярлык, который общество навешивает на жену алкоголика. Феномен созависимости охватывает широкий спектр поведения и моделей мышления, которые вызывают душевные страдания различной степени интен...

Семейные узы: Неочевидные причины внутреннего раздражения     Под «узами» я понимаю невидимые нити, формировавшиеся с момента твоего рождения. Благодаря твоим реакциям, они продолжают связывать тебя с теми, кто были для тебя авторитетными фигурами на протяжении всей твоей жизни: с родителями, бабушками и дед...

Как остаться в выигрыше при расставании   В последние месяцы меня накрыла какая-то эпидемия — все вокруг расстаются. Друзья, знакомые, коллеги расстаются со своими партнерами, бой / гёлфрендами, мужьям / женами и даже партнерами по бизнесу. Они уходят, от них уходят, по поводу, без повода, п...

Любить несвободного человека: ошибки, которые мы совершаем Любить несвободного человека — довольно непростая и деликатная ситуация. Порой мы влюбляемся в того, у кого уже есть партнёр. При этом необходимо осознавать все риски подобных отношений. Иногда мы даже не осознаем, что стали частью любовного треугольник...

Эмоциональный ШАНТАЖ: 2 вида, на которые мы поддаемся Случалось ли с вами такое, когда вы говорили своему партнёру, что после работы посидите в кафе с коллегами, а в ответ получали  его обиженный вид или вообще молчание еще в течение пары дней после этой новости? Нет? Так вы счастливчик! А начальник никогд...

Почему мужчины обманывают женщин, которых любят    После почти трех десятилетий работы с парами, чья совместная жизнь оказалась разрушена изменами и неверностью, я могу с уверенностью сказать, что мужчины, которые обманывают любимую жену или подругу, часто бывают невероятно креативными, когда пытаютс...

Знаки зодиака: какой урок может преподнести вам эта осень Что принесёт вам осенний период, и какие жизненные уроки вас могут ожидать в этом сезоне? Будьте внимательны к подсказкам Вселенной и не игнорируйте голос своей бесценной интуиции, пишет esotericblog. Овен. – Вы узнаете, что лучшие вещи в жизни требуют в...

Маска сильного человека: Способ выжить   Однажды ребенок решает, что показывать свои чувства, слабости опасно. Могут ударить по больному, могут отвергнуть, не принять. Либо родители ждут этой силы от ребенка, чтобы как-то компенсировать свои неудачи и выстоять. И малыш надевает на себя маск...

Почему «горят» пятки: Психосоматика подагры и жжения в ступнях     Подагра, или отложение солей, – это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Болезнь появляется, когда в организме вырабатывается слишком много мочевой кислоты и почки не в состоянии эффективно удалять ее. В результате через некоторое в...

Почему важно проявлять гибкость и как этому научиться   В одной известной песне есть такие слова: «Не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нас». Каждый находит для себя здесь свой смысл. Есть люди, которые постоянно под кого-то подстраиваются, есть те, которые считают, что ми...

Сначала позволяем СЕБЕ, а уж потом нам позволяют другие   По сути, единственное, чем занимается человек на пути познания себя, это получение разрешения/позволения обрести новый опыт, чтобы ощутить себя в новом статусе. Конечно, слово "статус" уводит читателя в мир материального, но живя в физическом теле, т...

Как стать счастливее: Соблюдайте эти 10 принципов!   Каждый день мы сталкиваемся с тысячами событий и происшествий, иногда удачных, а иногда – нет. Бывает, просто хочется выть: «Да когда же закончится этот день (или период неудач)!?», одолевает усталость, грусть, плохое настроение. И сотни статей напис...

НАКАЗАНИЕ ЗАРАНЕЕ   Дал как-то ходжа Насреддин своей дочери кувшин и велел идти за водой. При этом закатил ей две хорошие оплеухи и сказал: «Смотри, не разбей кувшина!» У бедняжки от боли и обиды по щекам покатились слезы. Увидели это люди и спрашивают ходжу: «Что же ...

5 вещей, которых вы не знаете о моей депрессии Депрессия — это одно из самых распространенных психических заболеваний в современном обществе. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), от депрессии страдают около 350 миллионов человек, и считается, что в ближайшие годы эта цифра может вы...

Как отношения с мамой влияют на бесплодие   Когда с ребенком не получается, одной из причин могут быть отношения со своей мамой. То, что мы думаем о своей маме, как относимся к ней, - оказывает влияние на наше собственное материнство.   Бесплодие и отношения с матерью: есть ли связь?   Е...

Вот что о вашей женщине ″знает″ ее месяц рождения Месяц, в которым вы родились, реально во многом определяет ваш характер, пишет lifter и Play Brain. Прокрутите вниз, чтобы найти свой месяц рождения и немного лучше узнать о том, кем вы на самом деле уже являетесь (или можете стать)! Если вы родились в ян...

Как любить ребёнка, чтобы он вырос счастливым и самостоятельным «Бери ребёнка на руки, только при крайней необходимости, а то к рукам привыкнет» и «Бери ребёночка почаще – будет ласковый».  «Разрешай ему играть со всем в доме – развивай любознательность» и «Почему ты ему разрешаешь делать это, вырастит избалованный»...

Кто важнее жена/семья или работа?   Семья дает нам спокойствие и уверенность. Благодаря гармоничным отношениям мы чувствуем себя счастливыми. Именно поэтому мужчина должен действовать в интересах своих близких, а его работа должна приносить благо для семьи.   Семья или карьера?   Б...

Спина болит из-за проблем с родными: Психотерапевт о том, как мысли влияют на здоровье    Инесса Григорьева, психотерапевт, ведущий научный сотрудник научного отдела РНПЦ психического здоровья, уверена, что сегодня многие люди, которым нужна помощь специалиста, просто стесняются идти к психотерапевту. В итоге их психосоматические заболева...

НЕгативная сторона позитивного мышления В наши дни модно говорить о позитивном мышлении. Только ленивый еще не почитал об этом, или не прослушал какую-то лекцию. И когда находишься в окружении “неленивых” людей, это уже напоминает эпидемию. Стоит кому-то из друзей в социальной сети написать о...

9 сигналов, что вы перенапряжены, но не знаете об этом Стресс может стать причиной многих наших недугов. Он не дает нам жить в гармонии с собственным телом. Находясь в большом напряжении, мы не всегда способны заметить сигналы SOS, которые посылает наш организм. Психологи объясняют стресс таким образом: «… ...

Расколотые женщины   Понятие «расколотая женщина» применяется к женщинам, которые не умеют ценить свою силу. Тут подразумевается стихийная женская сила, которую трудно определить на словах. Женщины, которые знают о своих природных задатках и умеют их ценить, являются цел...

Ближайшее полнолуние будет чрезвычайно сложным для трех знаков Зодиака Следующая полная Луна – 24 октября, и она будет особенно сложной для 3 знаков Зодиака. Расположение Луны в Зодиаке оказывает значительное влияние на то, как мы себя чувствуем и реагируем на окружающий нас мир. Эта энергия усиливается и ослабевает, когда Л...

Вот как женское тело реагирует на ″неправильного″ мужчину рядом Наш организм говорит с нами каждую секунду каждого дня. Но поскольку многие живут в постоянном стрессе и хаосе, то просто не слышат и не понимают голос своего тела. У каждого человека три типа тонкого тела - ментальное, эмоциональное и физическое. Но боль...

Почему хочется вернуть бывшего: 4 причины   Очень часто случается, что после расставания с мужчиной  женщина начинает сомневаться в правильности решения закончить отношения, сожалеет и страдает, а также начинает думать, что им нужно быть снова вместе. Почему так происходит?    Почему хочется...

Вернуть бывшего Однако держит в этом случае не всегда любовь. Держат чувства, но другие: боль и гнев. Партнер ушел, предъявить их теперь некому, а выразить их хочется. Возможно, хочется также получить компенсацию. «Ты меня обидел. Вернись и искупи свою вину». Есть в эт...

Мощная опора для вашего ребёнка Одна из клиенток сказала - меня подбешивают статьи, в которых основная мысль - «вы как-то не так любите своего ребёнка». Я ей, смеясь, ответила - «меня тоже». Я верю в то, что все что мы делаем для наших детей - делается из любви и ради их счастливого б...

6 признаков эмоциональной депривации у детей Поцелуи, объятия, ласка и добрые советы — это именно те признаки привязанности, которые родители должны демонстрировать своим детям. В противном случае, у них может возникнуть эмоциональная депривация. Это не пустая прихоть. Доказано, что демонстрация л...

20 типов боли, которая может быть связана с эмоциональным состоянием Психосоматические боли имеют довольно высокую распространенность. Исследования показывают, что боль в теле не всегда связана с физическими травмами. Она также может быть вызвана эмоциональными проблемами. К сожалению, образ жизни, полный плохих привычек, ...

Обреченные на связь: Ловушка надежды   В зависимых отношениях человек пытается решить свои детские задачи развития, используя для этого своего партнера. Автор    Это все игра такая. Ты бежишь, я догоняю, Обернешься - убегаю.  Несчастный случай "Обьятия"     Суть парадокса зависи...

Энергетический баланс: Научитесь определять людей, из-за которых вы чувствуете себя плохо Обнаружить скрытую угрозу довольно легко — методика действует безотказно. Попробуйте в любой ситуации задавать себе мысленные вопросы: «Меня это общение унижает или возвышает? С какими чувствами я после этого общения — мне от этого хорошо или плохо?» У ...

«Мужчина ведет себя с женщиной ТАК, как она ему это позволяет». И вы верите в это? В последнее время слишком часто слышу вот это вот «Мужчина ведет себя с женщиной так, как она ему это позволяет». Вы что – серьезно верите в это? Бросьте, выбросьте, забудьте. Это придумали мужчины, которым так – удобно. Удобно повести себя по-скотски и...

Небольшая психологическая магия Для начала давайте разберемся, что же это такое?  Рефлексия - это умение человека заглянуть в глубины своего сознания, понять мотивы своих поступков и эмоциональных реакций, взглянуть на себя, как бы со стороны, если совсем просто. Согласитесь, крайне н...

Мы не умеем выражать ни сильное горе, ни сильную радость Недавно в фейсбуке в моей ленте промелькнул пост, в котором девушка рассказывала, как она подверглась нападению на улице. Ее ограбили, побили и она была в шоке. Я ей написала «обнимаю вас», потому что искренне посочувствовала, и потеряла из виду на неск...

Секрет людей, которых невозможно задеть Сразу предупреждаю, я не собираюсь здесь раскрывать секрет каждого человека, которого невозможно задеть. Я буду говорить, в первую очередь, от своего лица и от лица своего опыта знакомства с такими людьми. Чтобы мое повествование здесь было искренним, с...

Как выражают гнев представители разных знаков зодиака? Гнев — сильная и зачастую разрушительная эмоция, которая может возникнуть как из-за мелочи, так и из-за крупного происшествия. Некоторые люди стараются сдерживать себя, реагируя очень тонко, другие же дают гневу волю, разнося все вокруг. Способ выражать г...

ПОЧЕМУ кто-то ХУДЕЕТ, а кто-то НЕТ? Если говорить простым языком, невроз – это напряженное состояние психики, возникающее при внутреннем конфликте внутри человека. Конфликте своих желаний со своими социальными обязательствами. Ну, например, хочу отдыхать, но нужно работать. Не хочу работа...

Женская зрелость: освободись от того, что заставляло плакать Тогда оно казалось нам непреодолимым, теперь же это для нас всего лишь воспоминание. И пережитый опыт, который сделал нас сильнее.Раньше это причиняло боль, теперь уже нет… Никогда не думай, что ты не сможешь чего-то преодолеть, во всех нас заложена спо...

Алкогольная зависимость: 6 признаков   Вам кажется, что алкогольная зависимость заняла место в вашей жизни? Поначалу человек может сомневаться в том, что алкоголь превратится для него в проблему. Чтобы развеять эти сомнения, предлагаем вашему вниманию 6 признаков, указывающих на то, что в...

10 вещей, о которых нужно помнить, когда вам хочется всё бросить Как-то раз встретились молодые мужчина и женщина. Они посмотрели друг другу в глаза, поцеловались и поняли, что они должны быть вместе всегда. В последующие дни, недели и месяцы всё шло именно так, как они ожидали. Он был совершенен в её глазах, и она б...

Если у вас выдался плохой день: 18 эффективных советов Вчера вечером я долго разговаривал о жизненных сложностях со своим мудрым 71-летним отцом. Вот слова, которые он мне сказал напоследок нашей телефонной беседы: «Судя по моему опыту, большинство людей не являются по-настоящему счастливыми до тех пор, пок...

Как найти “своего” психолога: 8 советов Тандем «психолог»-«клиент» предполагает взаимопонимание, возможность обсуждать сложности, приходить к общему решению, договариваться. И -  взаимоуважение личности, стремление к «встрече» двух человеческих душ. Тогда можно говорить о хорошем контакте, ко...

Помогай, если тебя об этом просят! 3 ЗОЛОТЫХ правила помощи С точки зрения понимания личностной психологической зрелости (психологической взрослости), желание советовать, помогать постоянно окружающим скорее будет нездоровыми психологическими границами или нарушением психологических границ другого человека, что ...

Как справиться с травлей сверстников — советы психолога Чтобы ребенок не стал жертвой или агрессором, в семье должны быть поддержка и взаимопонимание. Иногда детская жестокость может ввергнуть в шок любого взрослого. Зачастую дети не чувствуют границ и не осознают последствий своих действий. Недавнее видео из...

Как защитить себя от энергетических вампиров и сохранить свою энергию Не хочу ставить целью этой статьи разоблачить энергетических вампиров, чтобы потом как-то их осудить и исключить из своей жизни, хотя с некоторыми может быть и стоит свести общение к минимуму. Потому что мы с вами большую часть времени осознанные люди, ...

3 СКРЫТЫЕ ЛОВУШКИ ПРИНЯТИЯ Сразу отмечу, что в этой статье не идётся о принятии как одной из стадий проживания горя. Здесь я опишу принятие больше как жизненную философию некоторых людей. Термин принятие можно объяснить такими словами как смирение, терпение, безоценочность, уваже...

Полнолуние 25 сентября раскроет темные черты каждого знака зодиака Это Полнолуние подарит нам массу новой энергии. Все знаки зодиака могут ожидать изменений, и не все эти изменения можно будет встретить с легкостью. Вы будете вынуждены преодолевать свои страхи и действительно выходить за пределы зоны комфорта, пишет esot...

Горькая пилюля ЛЮБВИ: Что делать, если любят так, что хочется сбежать?  Сегодня очень популярны психологические практики и методики, обучающие принятию любви. Многие люди осознали, что не умеют принимать любовь и зачастую полностью закрыты к ней. Почувствовали, что им проще дарить подарки, чем получать, проще помочь кому-то...

Упражнения, которые за 1 минуту снимут мышечные зажимы и вернут психическое равновесие Иногда под конец дня мы чувствуем ноющую боль в мышцах, не можем разогнуться или повернуть голову. Причиной этого является «мускульный панцирь» — так называл мышечный спазм Вильгельм Райх, первым заметивший связь между стрессом и реакцией тела на него....

Удивительный способ ОМОЛОЖЕНИЯ лица: ТЕХНИКА «Пусковая Кнопка» Первое, что необходимо сделать, — это «затормозить» себя. Выбить из привычного состояния, которое и закрепляет возрастные и болезненные изменения на лице и теле… Для того чтобы человек выглядел привлекательно, должны присутствовать минимум два условия: ...

7 видов психосоматической БОЛИ, которые напрямую связаны с вашими эмоциями Когда мы ощущаем себя эмоционально уравновешенными, наше тело также отражает позитивные чувства. Позитивные эмоции, такие как чувство удовлетворенности и ощущения удовольствия, высвобождают положительные химические соединения в головном мозгу типа серот...

Кому нужен психолог и что он может? Вам никогда не казалось, что определенные события происходят с вами с завидной периодичностью?И, как правило, эти события окрашены не в самые радужные краски. Кто-то называет это «день сурка», «злой рок», «наступать на те же грабли». Почему мы попадаем в...

Если в твоей жизни мало того, что ты ХОЧЕШЬ   Находясь внутри наших собственных программ, страхов, ограничений и желаний, находясь "внутри самих себя" весьма непросто заметить, что с нами происходит. С нами - и нашей Жизнью. Нужны специальные способы. Не "снаружи", когда мы наблюдаем за кем ...

Педагогический припадок   Мы в темнице. Темнице оков воспитания. Я впервые ощутила это, когда стала мамой второй раз в осознанном возрасте. В юности и молодости этого не видишь, слишком мало сознание и ты свято веришь всем врачам, воспитателям и педагогам. Потом я уже взросле...

Что делать, если депрессия и не можешь встать с дивана?   Если сочетание таких симптомов как бессонница, апатия, тревожность и потеря аппетита вам знакомы на личном опыте, значит пора срочно принимать меры. Дело в том, что, пустив этот процесс на самотек, вы рискуете перевести расстройство в хроническую фор...

Как говорить с детьми о мозге Иногда наш мозг бывает ошеломлён чувством страха, печали или гнева — и это всегда обескураживает, особенно детей. Поэтому важно дать им ключи к пониманию того, что именно происходит у них в голове. Полезно также, чтобы у детей были слова, с помощью кото...

Мучительные отношения   За годы работы я заметила тенденцию проблемы, с которой обращаются к психологу клиенты. Чаще всего это женщины, хотя мужчины тоже приходят с этим. Приходит ко мне клиентка и рассказывает что-то в духе: «мой мужчина замечательный человек, но вы знаете...

Я хочу то, что на самом деле НЕ ХОЧУ Я хочу замуж, я хочу ребенка , я хочу много денег, я хочу эту машину, телефон, дом, компьютер, отдых, путешествия, я хочу, хочу, хочу… Я хочу – это то, что говорят дети, по мере своего взросления – и это норма развития. Возник внутренний импульс, посыл,...

Однажды наступает время...   Однажды наступает время, когда будущее и великие цели уже перестают быть такими важными, а их достижение - обязательным условием счастья. Ты просто обретаешь безграничное доверие к Миру и абсолютную уверенность что все для тебя сложится наилучшим обр...

Признаки «высокофункциональной» депрессии: есть ли она у вас?   Если бы я попросила вас описать человека в депрессии, кого бы вы себе представили? Того, кто утром не может встать с постели? Того, кто звонит на работу, говорит, что болен, потому что не может выйти из дома? Того, кто перестал общаться с друзьями и,...

5 секретов финансового успеха, которые помогут вам разбогатеть Разбогатеть хотят все, но добиваются успеха лишь единицы. Чтобы достичь процветания, важно знать пять секретов финансового успеха. Это ключ к финансовой свободе и возможности исполнить свою мечту. Если вы уверены, что обрести богатство с нуля невозможно, ...

Принять и любить. Тайный неравный брак моего сына     Мой девятнадцатилетний сын уже два года жил относительно самостоятельной жизнью, заканчивал учебу в колледже и встречался с хорошей девушкой… Я не особенно хорошо знала ее, мы только переписывались и один раз встретились, типа «здравствуйте». Моя ...

12 способов питаться осознанно Это относится как к пище, которую вы кладете в рот, так и к вашим привычкам, например к тому, насколько быстро вы едите. Просмотрите следующий список и начните следовать этим рекомендациям. Применяйте данные советы по одному за раз, начав с перемен, кот...

Психолог МЧС провела занятие с учениками школы № 14 в Магадане Рассказать второклассникам об экстремальных ситуациях и способах побороть собственный страх – задача непростая. Но психолог Главного управления МЧС России по Магаданской области Ольга Михайлова знает, как доступным языком рассказать о таких сложных, но оч...

3 психологических фокуса, помогающих сбросить вес      Когда мы хотим похудеть, в первую очередь мы меняем питание: думаем, как уменьшить количество жиров или поможет ли стевия сбросить вес. Кажется, что изменений в питании будет достаточно, чтобы сбросить вес. Но нет — ещё потребуется изменить отноше...

ОТВЕРГАЯ МАТЬ...   Тот, кто не помнит своего прошлого, обречен на то, чтобы пережить его вновь ( Дж. Сантаяна).      Мать - самый первый и самый главный Учитель в жизни каждого мужчины и женщины, первая после Бога. Поэтому пока мы по-настоящему не примем свою мать и...

ЧТО делать, если вы ВСЕМ ДОЛЖНЫ Для начала хорошо было бы посмотреть, зачем вам это нужно. И можете ли вы получать желаемое другим способом. Понять, что вы не обязаны относиться к себе точно так же, как ваши родители и окружающие вас взрослые, когда вы были ребенком. На что они обраща...

Никогда не говори мужчине, что с тобой он будет счастлив   Никогда не говори мужчине, что с тобой он будет счастлив, удачлив и станет настоящим. Женская самореклама действует на мужчин, как дихлофос на таракана. Лапки вверх и никаких поползновений с дивана ни в сторону женщины, ни вообще никуда. Полный парал...

МАНИФЕСТ СЛАБОСТИ Некоторые чувства считаются негативными не потому, что их вредно переживать, а потому что их сложно переживать, как самому человеку, так и окружающим. Резонируя чужим чувствам, присутствующие погружаются в собственные неприятные переживания. На пути к з...

30 вещей, от которых нужно избавиться до следующего дня рождения В день рождения усиливается связь со Вселенной, открывается свободный путь к новым целям. Это особенный день для каждого. Однако положительная энергия резко понижается, если вы окружены лишним. Секрет успеха в жизни — усиленная энергетика. Это сложно прин...

Выход из семейного сценария   Наиболее глубокие травматические ситуации в жизни человека имеют место в темах, которых вся семейная система постаралась сделать непроходимыми… порой задолго до его рождения. Послания такого рода выглядят следующим образом – у меня (у нас у всех!) эт...

Жалобы должны быть практичными: советы от психологов Жаловаться ради того, чтобы просто жаловаться, бессмысленно, сообщает портал Planet Today. Чтобы жалобы принесли пользу, нужно использовать конструктивное предложение вместо жалобы, подчеркивает специалист из Cooper Strategic Group. Постарайтесь изъ...

ЧИТАЕМ ЧУЖИЕ МЫСЛИ – 19 хитростей Если кто-то скрещивает руки, мы можем решить, что он закрывается от нас, тогда как на самом деле он просто замерз. Но когда мы пытаемся распознать, что человек на самом деле думает и чувствует, знание языка тела поможет нам понять, на какие виды жестов ...

Как мы СОГЛАШАЕМСЯ на обиду   Смешон орущий в ярости, но страшен молчащий в обиде. Хань Сян - Цзы. Никто не может тебя обидеть без твоего согласия. Мэтт Хэйг. Никто не может обидеть или оскорбить вас без вашего разрешения. Один из золотых ключей к гармонии — это ваша интерпрета...

Похитители нашей энергии. Как защитить себя Люди, отнимающие энергию у других, стремятся таким образом удовлетворить свою, часто неосознанную, потребность. Выделяют четыре наиболее часто встречающихся мотива, которые определяют поведение таких людей. Внимание. Настойчивое желание человека постоян...

Какая ШКОЛА подходит ВАШЕМУ ребенку - ТЕСТ     ПЕРВЫЙ ТЕСТ - ВЫБИРАЕМ УЧИТЕЛЯ   Откройте сайт школы, раздел с фотографиями преподавателей и те страницы, где есть групповые фотографии с учениками. Вглядитесь в лица учителей.    Почувствуйте нравятся ли они вам?  Хотели бы вы иметь подобных ...

Учите их чувствовать! 5 секретов успешных родителей   Растить детей — нелегкая задача. Им необходимо изнурительное количество внимания и помощи.   Из книги «Как вырастить эмоционально развитого ребенка»: Поведенческие психологи отмечают, что дошкольникам обычно требуется, чтобы их опекуны исполняли к...

Сложный разговор. Базовые законы успешного маневрирования. Законы успешного маневрирования в сложных разговорах способны свести к минимуму конфликтные ситуации, как в профессиональной, так и в личной жизни.   5 законов успешного маневрирования Никогда не пытайтесь что-то доказать. Избегайте любых обвинени...

Как научиться влиянию Мы хотим власти над значимыми людьми. И обиды возникают, когда мы ощущаем себя бессильными на них повлиять. Люди, желая власти, придумали много манипулятивных технологий, например НЛП, техники сексуального соблазнения, магические практики различного тол...

Попал так попал: Упражнение для тех, кто в панике и в отчаянии Это упражнение для снятия стресса из серии «Учимся думать головой под наблюдением психотерапевта». Никаких визуализаций, никаких техник телесно-ориентированной терапии. В психологии используется не только правое полушарие головного мозга, но (иногда) и ...

5 привычек честных людей Честные люди обладают более высоким качеством жизни. Они чувствуют себя более счастливыми и мужественно и спокойно встречают проблемы и различные препятствия на своем жизненном пути. Сегодня мы докажем, что привычек честных людей не так много, но они мн...

Упражнение для прояснения и изменения ситуации Хочу предложить вам упражнение, с помощью которого у вас будет возможность прояснить для себя какую-либо ситуацию, найти ответы на вопросы, а также внести изменения в ситуацию. К статье прилагаю бланк с краткой инструкцией и полями для записей (его можн...

Если я живая, то я НЕ МОГУ... Я не могу иметь много вещей. Они просто не влезают в сознание. Забываются, теряются, лежат мертвым грузом. И ещё не могу много дел. Если не сосредотачиваться или не вникать – могу. А вот если вникнуть, внимание сужается и расширяется одновременно, сосре...

Алкогольная зависимость: 6 ее признаков Вам кажется, что алкогольная зависимость заняла место в вашей жизни? Поначалу человек может сомневаться в том, что алкоголь превратится для него в проблему. Чтобы развеять эти сомнения, врачи предлагают вашему вниманию 6 признаков, указывающих на то, что ...

Почему слабость самое сильное женское качество?    Женщины нередко бросают громкое заявление о том, что именно мужчины вынудили их быть сильными. Мол на них нельзя положиться, доверия к ним никакого, а единственный выход — брать ситуацию в свои руки. Если посмотреть назад, то девушки долго боролись ...

Как продлить ЛЕТО ЖИЗНИ   В этом сентябре природа показала нам, как она может на месяц, фактически на четверть, продлить лето. Даже купальный сезон в средней полосе уверенно продержался до середины сентября. Причем каждый новый летний день, идущий «в подарок», воспринимался о...

Худшие черты характера всех знаков зодиака У всех нас есть недостатки. Вы можете обвинять в этом гены, воспитание, необразованность или личность, но, на самом же деле, ваше поведение может быть обусловлено знаком Зодиака, под которым вы родились. Овен (21 марта — 19 апреля) Вы ведете себя как ребе...

3 действия, которые делают вас счастливее в отношениях   Отношения Мужчина и Женщина - очень важные отношения в жизни взрослого человека. И, если вы в них не чувствуете себя счастливыми, то это печально и тяжело для вас: не развиваетесь вы, не развивается ваш партнёр, дети растут в неблагоприятной обстанов...

Какая вы женщина — солнце или черная дыра? У меня с подругой состоялся диалог: — Мой муж очень много работает. Часто по 12 часов в сутки. Иногда я прихожу к нему на работу, чтобы побыть с ним какое-то время. Но я не хочу при этом отвлекать его и сотрудников от дел, — говорит моя подруга Таня (...

Андрей Битов: С изобилием справляется только культура   «Если бы мне дали задачу определить в двух словах, что такое культура, не та культура, которая высшее образование и аспирантура, ибо и образованный человек может оказаться хамом, а та культура, которой бывает наделён и неграмотный человек, я бы опред...

15 признаков того, что рядом с вами ПСИХОПАТ Психопаты не похожи на простых придурков или хулиганов – для этого они должны соответствовать определенному списку критериев. Психопаты не умеют строить отношения и не заинтересованы в том, чтобы брать на себя обязательства. Хотя лишь профессионал спосо...

Детей нужно любить ВОВРЕМЯ   Одна девушка, назовём её Викой, была очень красивой, стройной, умной и образованной. Словом, не девушка, а мечта. Но так случилось, что любила она одного, а замуж вышла за другого. Так бывает, по молодости и глупости многие совершают такие ошибки.  ...

Ко-нарциссы: 9 признаков того, что вас воспитывали родители-нарциссы Как уже не раз писалось и говорилось, жить с нарциссами не радость. Особенно нерадосно живется ребенку в семье, где есть хоть один нарцисс. Второй родитель тоже может быть нарциссом, т.к. мало кто может поддерживать отношения с этим типом личности доста...

Как вдохновлять своего мужчину? Советы психолога Расхожее мнение, что женщина для мужчины должна быть музой и вдохновительницей, впитывается с молоком матери. Мол, не сможешь вдохновить — будешь жить с неудачником. Для мужского мира это удобный стереотип. Если что-то не ладится, всегда можно спихн...

Обсессивный НАРЦИССИЗМ: как помочь семье не задохнуться  Некоторые профессионалы: адвокаты, хирурги или пилоты, высоко ценятся за их стойкость, сосредоточенность на конкретной задаче и целеустремленность. Эти качества позволяют человеку быть успешным в среде, которая не только поощряет, но и закрепляет подобн...

Знаки зодиака с самым тяжелым характером Иногда с первых минут общения можно понять, что человек обладает целым набором негативных качеств. Порой рядом с такими людьми находиться непросто, ведь угодить им и завязать с ними дружеские отношения почти невозможно. Астрологи проанализировали особенно...

6 признаков, что вы пытаетесь бежать от самого себя   Быть честным с собой очень сложно. Да и зачем так напрягаться, если все мы просто хотим быть счастливыми? Вот так и получается, что иногда проще не видеть правду, не прислушиваться к себе, витать в облаках и строить замки, чем взглянуть на свою жизнь...

Закон Дарения: Научитесь отдавать и вы получите Этот принцип одинаково работает как для отдельных людей, так и для корпораций, объединений и целых народов. Если вы хотите наслаждаться всем хорошим в жизни, научитесь молча благословлять каждого на все хорошее в жизни. Закон Дарения. Этот закон можно б...

Самые лучшие способы сделать женщине… приятно Хочешь прослыть идеальным мужиком? Хочешь, чтобы твоя женщина трепетала, едва увидев тебя? Что же, мы знаем, как это сделать! Дисклеймер:  Нет, тут не будет 1000 и 1 способа оральных ласк и прочих купидоновых утех. Только хардкор, только настоящие чувств...

Какие тараканы живут у вас в голове на основе вашей даты рождения У каждого из нас есть свои тараканы. Некоторые из них вполне безобидные и уживаются с окружающим миром. Другие же настолько раздражают окружающих, что приходится усмирять их и перестраивать себя на другую волну, пишет esotericblog. Некоторым из нас очень ...

10 случаев, когда нам КАЖЕТСЯ, что дети ведут себя ПЛОХО Непослушные дети: чем они не угодили родителям? Чтобы такие дети вели себя "нормально", взрослым приходится прилагать усилия: сдерживать, контролировать, повторять, отказывать, наказывать и предупреждать. И в этом дело: нам не хочется напрягаться, воспи...

Кризис желаний    Скука рассматривается как неприятное эмоциональное состояние, при котором человек переживает отсутствие интереса к чему бы то ни было и испытывает трудности с концентрацией внимания на своей текущей деятельности. Более точно этот состояние передает ф...

ТАК, КАК РАНЬШЕ, УЖЕ НЕ БУДЕТ   Если вам сейчас плохо, или вы подавлены теми изменениями, которые с вами происходят, это, возможно, поможет вам понять, где вы находитесь на карте кризиса. Моя любимая Вирджиния Сатир описывала девять этапов этой спирали, - ибо каждая здоровая систем...

Когда вы поспешно судите о других, вы говорите о себе Судить о других людях сейчас модно. Практически все мы этим занимаемся и делаем это почти автоматически. Мы оглашаем свой «приговор» обо всем и обо всех, кто нас окружает. Нам кажется, что, наклеивая на все «ярлыки», мы все контролируем. Не спешите суд...

Дыры в ГРАНИЦАХ. Стадия решета При общении в границах ваша значимость для человека растет. Его внимание течет в сторону вашей фигуры, удерживается и растит ее, причем, чем больше растет ваша фигура, тем она притягательней из-за веса. А если ваши границы дырявы, внимание человека утек...

ПСИХОТРАВМА: Теника проработки «ПАРКУР» Будущее — в настоящем, но будущее — и в прошлом. Анатоль Франсуа Тибо «Да как же его изменишь?», - спросите вы, прочитав название статьи. «Оно ведь прошло! А кто прошлое помянет, …». Все так. Но не всегда. Вспоминать прошлое ради того, чтобы посожалет...

Жить так, как ВАМ НРАВИТСЯ   Для меня эгоизм - это желание жить так, как мне нравится. Но рука об руку с этим желанием с раннего возраста у меня шла негативная ассоциация - что это плохо и неправильно, и за это нужно чувствовать себя виноватой. Что плохого может случиться с эгои...

Расставаться или НЕТ: Самый надежный способ решиться и забыть о прошлом Если вам показалось название статьи странным, то вы точно не семейный психолог. И не психотерапевт, который работает с неврозами. Потому как тема расставания и последующих переживаний – редкостно злободневная. Но обо всем по порядку. Начнем с того, как ...

Самое ВАЖНОЕ женское качество   В начале отношений всегда возникают вопросы: о чем стоит говорить, а что лучше скрыть от новоиспеченного поклонника? Как себя вести? Как смотреть на него? Что сказать, чтобы создать положительное впечатление? Особенно важны все эти нюансы, когда женщ...

Начало отношений с манипулятором: Конфетно-букетный период Моя статья больше направлена на девушек, однако отмечу, что манипуляторы достаточно часто встречаются и среди женщин и многие из приведенных ниже уловок женщины-манипуляторы также используют. Поговорим о признаках, по которым можно распознать манипулято...

Как защититься от энергетических вампиров Общение с энергетическими вампирами приносит огромное количество негатива. Это чревато не только ухудшением настроения, но и проблемами во всех сферах жизни. Существует три надежных способа защиты от негативной энергии, но они не всегда помогают уберечься...

Пособие по прокачке самооценки   Что такое самооценка? Пробуем. Самооценка - это мое представление о значимости меня как личности и человека с моими качествами, чувствами, достоинствам и недостатками (если у вас найдется определение лучше, обязательно выразите его в комментариях к с...

Легкий способ понять язык своего тела. 5 шагов к здоровью Смотрю на себя в зеркало: “На талии есть лишние сантиметры. Ягодицам не хватает упругости. Хорошо, хоть ноги стройные”. Кто-то рассматривает тело, как предмет гордости или способ достижения целей. Кто-то совсем не уделяет внимания своему физическому сос...

Атипичная ДЕПРЕССИЯ: болезнь, которую трудно диагностировать Атипичная депрессия — разновидность «обычной» депрессии. Ее нелегко диагностировать, так как некоторые ее симптомы дают основания думать о других проблемах со здоровьем и состоянием организма (о сильной усталости, стрессе и даже метаболических нарушения...

Когда тошнит от позитивного мышления Позитивное мышление - это подвид магического мышления, когда нам кажется, что мы своими мыслями можем менять реальность. На самом деле можем, но к магии это не имеет никакого отношения. А позитивное мышление чаще всего просто-напросто искажает реальност...

Почему он ушел?Ответ всего один и он вам не понравится Пропал, перестал звонить, писать, как будто растворился в воздухе, его как и не было. А ведь совсем недавно у вас все было так чудесно – он нежно держал тебя за руку, гладил по волосам, шептал нежности на ушко, и тебе уже мерещилось белое платье и детиш...

ЧЕЛОВЕК-ПАРАЗИТ   Паразит - человек, живущий и действующий за счет других людей. Тотальные Паразиты встречаются редко - чаще человек проявляет позицию Паразита в какое-то время в какой-то области. Точнее говорить о позиции Паразита, которая когда-то бывает, похоже, у ...

КАК задушить в себе НЫТИКА Нытик – это тот, кто стоит с протянутой рукой. Кому себя жалко. Кто ощущает несправедливость. Что с ним жизнь как-то обходится несправедливо, неправильно. Тот, кому кажется, что жизнь с ним должна обходиться как-то иначе. Кому кажется, что жизнь вообще ...

ЧТО должна женщина СЕБЕ Люди должны друг другу только одно — не мешать быть счастливыми. И величайшая радость, когда люди совпали и могут дать именно то, недостающее, что и есть счастье для другого. А далее следует небольшой обзор того, что должна женщина. Себе. Чтобы быть сча...

Пассивно-агрессивное поведение: 10 способов распознать и остановить   Что на самом деле означает термин «пассивно-агрессивное» поведение? И почему так тяжело его выявить у коллег и партнеров? Люди, которые демонстрируют пассивно-агрессивные черты, подавляют свои гневные реакции, потому что боятся конфликта, и их гнев п...

4 ВАЖНЫХ УРОКА ЖИЗНИ В жизни я вынесла для себя несколько важных уроков, правильность которых подтверждается раз за разом. И мне бы хотелось, чтобы ты, именно ты, прочитала этот пост, поняла его и дальше строила свою жизнь, исходя из правильных выводов.   Важные уроки жиз...

По знаку Зодиака: как понять, что ваш партнер чем-то расстроенный Как же понять, что ваш партнер не счастлив в отношениях или что он чем-то недоволен, основываясь на его знаке зодиака? Овен Когда Овен не чувствует себя счастливым, он может показать это, отступив от отношений. Правящей планетой Овна является Марс, планет...

Как принимать сложные решения В июле 1838 года Чарльз Дарвин, которому было тогда 29 лет, мучительно обдумывал решение, которое должно было изменить ход его жизни. Решение, которое так тяжело ему давалось, не было связано с научными вопросами о происхождении видов. Это был другой вы...

Техника «Линия счастливой жизни»: Нейтрализуем негативный опыт   Это задание сочетает в себе приемы нескольких школ психотерапии, но основной блок связан с нарративным подходом (нарративный (от лат.narrare – повествовать, рассказывать). В его основе лежит утверждение о том, что мы относимся к своей жизни так, как ...

Да не бери в голову! Как мы поддерживаем людей в горе ©Пьер Боннар «Женщина и собака»   Сэлинджер, «рыбка-бананка» и мы Знаменитый рассказ Д. Селинджера «Хорошо ловится рыбка-бананка» несмотря на возраст, остается самым лакомым кусочком для литературоведов. Стиль, смысл, концовка: споры не утихают. Оче...

Минусы замужества с мужчиной, в зависимости от его знака зодиака Предупрежден, значит вооружен, считает esotericblog Овен  В личности мужчины Овна нет ничего умеренного. И вам просто нужно подготовиться к жизни с этим. Либо он будет слишком честолюбив в чем-то, либо совсем не будет заботиться о чем-то. У него нет золот...

Инфантильные качели: от идеализации до обесценивания Все в жизни встречаются с разочарованием, но не все его проживают…     Все мы очаровываемся и разочаровываемся. В жизни есть место и тому, и другому. Очарование – это довольно таки приятное переживание, разочарование же часто болезненно. В основе ф...

Скандал как наркотическая зависимость Скандал - это очень сильный наркотик, и избавиться от этой зависимости бывает не просто. В процессе скандалов происходит бурный выплеск адреналина и буйных эмоций. Психика человека при этом может доходить до предела своих возможностей, и если ссора не п...

Убийца сердца моего «Я считаю, что виноват каждый человек, просто потому что не помог <...>»,   «Пусть меня закидают камнями, но я думаю, он был хорошим человеком, что сотворило с ним общество и родители — другой вопрос <...>», «Пусть меня осудят, но мне ис...

Как предотвратить истерики у ребенка и оградить себя от непрошеных советов Каждой семье знакомы ситуации, которые изо дня в день запускают маховик семейного конфликта. Когда ребенок утром не надевает колготки, когда  после школы отказывается делать домашнюю работу или вечером не хочет ложиться спать. Ситуация может отягощаться...

Нормально ли чувствовать себя плохо БЕЗ причины В свои подростковые годы, начиная с тринадцатилетнего возраста, я присутствовал на многих семейных обедах и при этом пытался притворяться, что я прекрасно себя чувствую. Дело не в том, что я чувствовал себя несчастным в кругу семьи, вовсе нет. Но на про...

Уровни сознания по Хокинсу, или Где вы сейчас и к чему это ведет Модель эволюции сознания человека, предложенная американским гуру психиатрии Дэвидом Хокинсом, представляет собой шкалу уровней сознания: от 1 до 1000 единиц, где 1 обозначает существование как таковое (бактерии), а 1000 – высший уровень развития сознан...

Роксана Гульд: Я устала быть в рабстве у салонов красоты К 40 годам я уже 10 лет как красила волосы. Я устала быть в рабстве у салонов красоты, каждые 3 недели лить на волосы химикаты. В тот момент я переживала тяжелый период в жизни – было чувство, что я подделываю себя настоящую, но какая я на самом деле, я...

5 хитростей женщины, от которой никогда не уйдет мужчина Привлечь мужчину часто может и не составить труда женщине, а вот выстраивать с ним счастливые и долгосрочные отношения — это уже сложнее. Читай в материале Clutch о том, от каких женщин никогда не уходят. 1. Воспитание чувств Проявляйте нежность, даже есл...

Муж НАРЦИСС: К чему вам следует быть готовой Выходя замуж за нарцисса, вы можете не осознавать, что он хочет разрушить вас изнутри. Сначала он ведет себя как нормальный человек, и примеры подлого или манипулятивного поведения кажутся случайными вкраплениями, но со временем он превратится в чудовищ...

Первое правило болезни: не гугли о болезни   Если вам поставили диагноз (при этом, не важно какой диагноз), не нужно искать информацию о болезни в интернете. Не нужно читать форумы с печальными историями. Не нужно сидеть и бояться. Не стоит накручивать себя и вводить в еще больший стресс. Не зр...

7 признаков, что партнер заставляет вас сомневаться в вашей собственной реальности  Термин «газлайтинг» происходит из оскароносного фильма 1944 года, в котором мужчина систематически и намеренно сводил свою жену с ума, заставляя ее сомневаться в реальности собственного восприятия. Сегодня этот термин используется для описания широкого ...

8 способов развить у себя расстройство пищевого поведения Что показывают исследования: безобидные, казалось бы, комплименты по поводу похудения в значительной степени влияют на пищевое поведение, а также формируют негативное отношение к собственному телу. Некоторым даже кажется, что нарушаются их личные границ...

7 заблуждений взрослых о травле от Людмилы Петрановской Часто взрослые, сталкиваясь с травлей в детском коллективе, совершают типичные ошибки, которые приводят к тому, что ситуация травли консервируется или даже усугубляется. Итак, чего не надо делать в случае травли.    Школьная травля: правильное повед...

5 мифов-перевёртышей, которые мешают нам жить В культурном слое есть много мифов, направленных на запечатывание человека в позиции жертвы. Все они, так или иначе, построены на отрицании реальности. Отрицание реальности – защитный механизм психики, который заключается в отвержении тех компонентов ре...

Новый вид манипуляций, или Психология в руках абьюзеров Допустим, мне не нравятся тупые личности (неосознанность + отсутствие образования + отсутствие желания учиться). И если кто-нибудь из них начинает на меня наезжать, я могу прямо ответить: "Закройся" или "Иди на х..". Это параллельная транзакция. Мое отн...

Дневник Успехов, или Как за 30 дней поверить в себя и поднять самооценку   -Доктор, что мне принимать от депрессии? -Принимайте себя три раза в день.  -Себя надо подготовить? -Нет. Принимайте как есть.     Формирование низкой самооценки может происходить еще в школе из-за существующей оценочной системы. Также родители и д...

Нелюбимые дочери: неудобная правда Красной линией среди всех прочих тревог проходит вопрос «а что, если я буду такой же матерью, как моя собственная мать»? Мой собственный опыт говорит, что это такой глубокий и парализующий страх, что он поглощает тебя всю. Почти 20 лет моей взрослой жиз...

Украину будут срочно спасать от Порошенко В «незалежной» предложили очередной вариант «перезагрузки» страны — иначе крах Пора заканчивать «эксперименты с президентами» и преобразовать Украину в парламентскую республику, которая намного эффективней в плане управления и развития страны. Такой вари...

Как сдвинуть вес с мертвой точки: Лучшая cтратегия для худеющих Стратегия  выражает суть действий, которые необходимы для того, чтобы достичь успеха и почувствовать себя счастливой. Она применима для самых разных областей нашей жизни. Провокационное название стратегии подтолкнуло к новым свершениям в борьбе с лишним...

СЕКРЕТ САМООБЛАДАНИЯ Общий уровень способности к самообладанию человека напрямую зависит от того, насколько хорошо Вы умеете останавливать уже начатые действия и процессы. Каждый из нас когда-либо пил лишнюю (или не одну) рюмку, прекрасно зная, что она лишняя; смотрел еще о...

Знаки зодиака, которые больше других подвержены изменам Всем нам хочется стабильных отношений, разве не так? Причем нам нужен человек, который смог бы понять нас, поддерживать в трудных ситуациях и всецело доверять. Ведь именно на этих признаках строятся счастливые и долгосрочные отношения. Но в нашем мире все...

Как кошки защищают вас и ваш дом от духов и негатива! Кошки - одни из самых магических животных на всей планете, поэтому мы должны понимать, что, когда кошка трется о ваши ноги, она не только пытается получить от вас какую-то пищу, но также означает, что кошка делится с вами своей магией, своей астральной си...

НЕ ЗЛИСЬ и еще 3 самые распространенные "успокоительные" фразы   Если вы живете на планете Земля и в окружение мирян, что вы совершенно точно сталкивались с людьми, которые пытались вам «помочь», когда вы переживали ту или иную эмоцию. Хит-парад «успокоительных» фраз от людей вокруг вас  - победоносно выигрывают ...

Деньги: КАК улучшить свою финансовую ситуацию   Богатство — это способность в полной мере прочувствовать жизнь.  Генри Дэвид Торо   Эта статья для тех, кто трудятся на наемной работе, кто обеспечивает себя работой самостоятельно, кто организовал собственный бизнес, кто инвестирует и кто вообще ...

Физическое бремя одиночества Одиночество влияет не только на ваш разум; оно также может вызвать проблемы с кровяным давлением. Исследователи опросили около 230 человек в возрасте от 50 до 68 лет. Их попросили оценить свои чувства по поводу таких утверждений, как "мне не хватает общ...

Вот что говорит о вас - как о личности - размер вашего мизинца Существует много интересных способов, благодаря которым вы можете узнать немного больше о своей личности. Иногда определенные черты лица или физические особенности, с которыми вы родились, могут многое о вас рассказать, пишет lifter со ссылкой на TipHero....

13 качеств, которые НУЖНО ИЗМЕНИТЬ в себе, чтобы не жить в зависимости Зависимости, как химические, так и не химические - бич нашего времени. Но ведь не каждый человек впадает в деструктивную зависимость, а это значит есть качества, которыми одни люди отличаются от других. Не жить в зависимости: качества, которые необходи...

Работа с самооценкой: упражнение «Список 100»   Человек, обладающий уверенностью в себе, сможет достичь гораздо большего, чем человек, который в своих силах сомневается. Перед уверенным человеком не стоит вопрос: " У меня не получится. Я не смогу". Он ставит перед собой другой вопрос : "Как сделат...

10 разрушительных привычек, от которых лучше избавиться до тридцатилетия 30 лет — идеальное время для пересмотра желаний и стремлений. У каждого человека есть цели, которых он хочет достичь. Однако напряженный график современной жизни часто приводит к тому, что многое упускается из виду, пишет Хроника.инфо со ссылкой на health...

Личная жизнь женщины за 40: 8 основных преимуществ возраста   Верите ли вы в это? К сожалению, некоторые женщины верят! Одних эта вера заставляет смириться с одиночеством, других - держаться за отношения, которые не приносят радости. А зря, ведь для тех, кто поверил, прогнозы могут оказаться правильными.   Во...

ОШИБКИ ПРОШЛОГО Прежде чем мы продолжим разбор ситуаций в письмах, давайте вот что обсудим. Некоторые думают, что разбор писем - это анализ прошлых ошибок автора. Вот мы обсудим, что сделано не так и это поможет избежать ошибок и читателям, и самому автору в будущем.  ...

5 черт женского характера, которые могут оказаться психическим расстройством Многие люди совершенно не подозревают о том, что им нужна помощь специалиста, потому что принимают признаки расстройств психики за черты своего характера. Вот пять самых распространенных. Привычка не доводить дела д...

Почему НЕТ друзей   Есть такой запрос в терапии: у кого-то не строятся рабочие отношения, у кого-то личные, у кого-то романтические. У кого-то - никакие. В терапии мы каждый раз про это размышляем заново, но у меня есть некоторые наблюдения.   Как построить отношения?...

Расписание магнитных бурь на октябрь 2018 года Ежемесячно метеочувствительные люди могут испытывать физические и душевные недомогания из-за негативного влияния Солнца. Чтобы предотвратить неприятные последствия магнитных бурь и защитить свое здоровье, узнайте, в какие дни месяца ожидается солнечная ак...

Кибербуллинг: Добро пожаловать в XXI век     Интернет-буллинг может принимать форму словесных оскорблений, распространения слухов и сплетен, выставления фотографий (просто неудачных или специально «подправленных»), оскорбительных картинок… К сожалению, фантазия здесь практически безгранична,...

Народная мудрость, которая мешает нам жить   С вами бывало такое? Только что отгремела неприятная ссора с любимым человеком. Вот вы утихли и обиженные разошлись по разным комнатам. И тут в ушах у вас начинают звучать тысячу раз услышанные афоризмы «про отношения». Их так часто произносят, цитир...

Люди, которые не боятся одиночества Даже если вам кажется, что это странно или по крайней мере необычно, есть люди, которые не боятся одиночества и по-настоящему наслаждаются им. Им нравится быть одним, наедине с самими собой. Многим из нас внушили, что если ты один — то это неудача. Что ...

Когда мужское самоутверждение превращается в смысл жизни?   Если мужчина пробивает головой стены — это не значит, что он целеустремленный и добивается целей. Возможно, таким образом он бездумно сносит все на пути, как торнадо. Мужчина по своей природе — воин, охотник, добытчик. Ему важно чувствовать собственн...

Манипуляторы в поисках жертв: 3 фазы психопатического подхода   Психологическая манипуляция — тип социального, психологического воздействия, социально-психологический феномен, представляющий собой стремление изменить восприятие или поведение других людей при помощи скрытой, обманной и насильственной тактики. Поск...

«Таблетки» долголетия: расслабление, самовнушение и воображение   В жизни бывают дни, когда почти на все реагируешь болезненно, чувствуешь постоянный дискомфорт и раздражение. Кажется, что весь мир против тебя: одежда не подходит, стул не удобный, ботинки тесные, люди злые, погода плохая и т.п. Длительное напряжени...

НЕПОПРАВИМОЕ ЧУВСТВО   Обида, гнев, даже ненависть - не самые страшные и «окончательные» чувства. Они могут пройти. Могут даже замениться противоположными. Эти чувства не лишают сил и мы продолжаем бороться. Самое окончательное и непоправимое чувство - разочарование. Никто...

Поверь в меня, мама! Я давно веду свой авторский блог, пишу ежедневные посты для подростков и их родителей, регулярно консультирую клиентов.. И каждый раз сталкиваюсь с многочисленными просьбами о помощи, причем как от детей, так и от взрослых:   " Как донести до родите...

ЖДУН-КОЛОТУН Вот так вот и живет ждун-колотун, в тревоге и страхе, полный злости и отчаяния, но… он очень хорошо маскирует все это под маской разных классных штучек, которые помогают ему справиться с ожиданием, особенно, когда ждать нужно неизвестно сколько долго. ...

ПИСЬМО-ОСВОБОЖДЕНИЕ: Техника избавления от негатива ПИСЬМО-ОСВОБОЖДЕНИЕ - это хороший способ для очищения, которым можно пользоваться при любом случае. Письмо-освобождение оповещает наше высшее Я и все части нашего существа, что мы позволяем им освободиться от любых следов и проявлений не прощения, связ...

Как правильное начало дня поможет изменить жизнь Народные поговорки: «Как утро начнешь, так день и проведешь», «Не с той ноги встал» только подтверждают это. Какую пользу можно извлечь, если правильно начать день и какие практики и утренние ритуалы вам помогут, узнаете из этого материала. Важно задать...

Куда приводит псевдопозитив Недавно я была свидетелем  такой беседы, где девушка рассказывала о том, что она злится, муж её раздражает, свекровь её бесит,  сын тоже. Все как сговорились, бесить ее. И посыпались такие советы: ты позитивнее будь и не злись. Ты любовь в сердце отыщи....

Моральные извращенцы и их доноры   В книге Иршуайан Мари-Франс «Моральные домогательства» хорошо описан тип таких людей с яркими примерами из жизни, как они незаметно, но верно разрушают психологически тех, кто находится с ними рядом. Моральный извращенец получает удовольствие от душе...

Лучше не перетруждаться: гороскоп на 3 октября 2018 Сегодня,  3 октября, для всех события будут развиваться благоприятно, и если есть такая возможность, в эту среду лучше не перетруждаться. В этот день всем знакам Зодиака захочется тепла, умиротворения и дружеской поддержки. Это хороший повод собрать вокру...

Ученые рассказали, как простить себе прошлые поступки Воспоминания - это не всегда приятная вещь, которая вызывает улыбку на лице. Иногда они приносят сильный психологический дискомфорт и даже могут привести к длительной депрессии. Немецкие ученые недавно решили провести эксперимент, посвященный воспоминани...

Как правильно управлять мужчинами, рожденными под разными знаками зодиака Женщина готова использовать любые уловки, чтобы двигать своего избранника в нужном направлении. Не стоит скрывать — иногда это довольно трудно. Однако благодаря рекомендациям астрологов вы сможете управлять любимым мужчиной, как вам угодно. Для это всего ...

Гороскоп Павла Глобы на неделю с 8 по 14 октября Павел Глоба рассказал о том, что нас ждет в ближайшие семь дней с 8 по 14 октября. Сейчас, когда эмоциональный фон не очень стабилен, стоит опираться во всем только на собственную мудрость, а также на интуицию. Следите за знаками Вселенной, ведь она не у...

Фибромиалгия: 10 способов проявления Фибромиалгия — это синдром, проявляющийся повышенной реакцией организма на боли в мышцах и суставах. Фибромиалгия сопровождается сильной усталостью, расстройствами пищеварения, постоянными головными болями и чувством покалывания в конечностях. Точная пр...

Как принимать трудные решения: 7 шагов   Принятие решений – это когнитивный навык, который можно тренировать. Эта статья познакомит вас с инструментами, стратегиями и ресурсами, которые помогут вам действовать быстро, рационально и эффективно в трудные моменты вашей жизни. Добиться желаемог...

ЖЕНА НЕ ИЗМЕНИТСЯ Однажды мой клиент поделился со мной инсайтом... Он вдруг понял, что жена его никогда не изменится. По крайней мере, до той степени, как хотелось бы ему.Он женат уже лет двадцать, и даже дети в браке есть. Пару лет назад у него, как будто внезапно, случ...

Как отучить ум от привычки постоянно разговаривать Ощущение настоящего момента пребывает в мыслях как нечто ценное, но при этом такое, что можно отложить на потом. Публикуем перевод статьи автора блога Raptitude о том, как направить внимание на объекты реального мира, а не на размышления о них.   Ка...

6 вещей в жизни, которые высасывают из нас все силы   Как получается так, что, вроде бы и здоровое питание, и спортзал, и работа пускай и не «любимая», но явно не «ненавистная», и друзья, и общение, и хобби… а в конце дня человек еле тащит себя и свои авоськи до дома.     Факторы, которые создают чер...

Как из НАДО создать ХОЧУ   Хотим мы того или нет, но когда мы вступаем в отношения с любимым человеком помимо удовольствий нас ожидают и обязательства. И не важно, официально ли мы в браке, или просто живем вместе. Вместе с общим хозяйством возникают и различные НАДО, с которы...

Примирение: Как переступить через обиду Обида – одна из самых сильных эмоций во взаимоотношениях, ведь она всегда задевает за живое. А если порцию обид спровоцировал любимый человек, справиться с этим гораздо тяжелее. Какое уж там перемирие… И тем не менее обиду нужно куда-то деть, пережить и...

Как похудеть: Уровень обмена веществ и разгрузочные дни   Все люди разные: у них различный вес, различный рост и различный уровень физической подготовки. В этой статье мы вычислим ваши Индекс Массы Тела (ИМТ) и скорость основного обмена веществ, которая характеризуется количеством сжигаемых в течение дня ка...

10 фраз, которые делают из детей закомплексованных взрослых   Как заставить ребёнка стать отличником? Конечно же, сравнить его с успешным одноклассником. Как успокоить своё чадо, если у него случилась истерика в общественном месте? Пообещать дома порку ремнём. Часто именно такими «гениальными» методами пользуют...

Из душевного раздрая в стабильное состояние: Техника 4-х вопросов В русском языке это состояние часто называется раздраем. И действительно,  услышишь его и семантически уже представляешь свой "бардак", в котором ты никак не можешь определиться и найти то, что так нужно. Начинаем с приведения себя в чувства. Эмоций мно...

Злость ребенка — это будущее право на границы Моя дочь замахнулась на меня… Что делать? Она агрессивная? Мой сын пытался меня ударить… Чем я заслужил? Нам весьма трудно выйти из такой картины мира, в которой ребенок может только любить своих родителей, и не может злиться на них. Между тем, все с то...

Замаскированная подлость: Как разрушаются ценности Если хоть один раз ты остановишься, чтобы подумать о мести - ориентиры теряются. И ты попадаешь в пространство, где живут по законам "зуб за зуб". И колесо взаимной мести уже не становить…К своим ценностям важно относиться внимательно и  бережно. Разруш...

НЕдопонимание между людьми   Помните анекдот, когда женщина лежит в постели с мужчиной и беспокоится о том, что тот ее разлюбил, у него другая, потому что он после секса молчаливо смотрит в потолок и не отвечает на ее вопросы. Мужчина же в это время смотрит на муху и думает: «Бл...

Арно Дежарден: ЧТО означает «ОТПУСТИТЬ СИТУАЦИЮ» Интервью, данное в 2005 году журналу “Новые ключи”. Арно Дежардена часто приводит пример человека, который любит спускаться по водопаду на каяке: “В нашей повседневной жизни мы часто похожи на любителей каякинга; однако одна категория любителей каякинга...

Почему никак не получается похудеть? Последние 10 лет я борюсь с лишним весом. Начнем с того, что я не склонна к полноте. Я начала заниматься спортом в 16 лет, с талией в 58 см и весом в 57 кг. Я занималась спортом, я работала тренером. Утром пробежка, днем своя тренировка, вечером группо...

Плавали — знаем: как строить отношения с разведенным? К чему должна быть готова женщина при общении с разведенным мужчиной? Расскажет психолог Ярослав Самойлов. Было бы прекрасно, если бы люди встречали свою «половинку» один раз и на всю жизнь, как в сказке. Увы, реальность диктует свои правила. Чтобы найти...

Я позволяю себе изобилие: Как избавиться от желания «сэкономить»   Если много лет, с самого детства вы впитывали в себя привычки дефицита, взращивать в себе внутреннее ощущение Изобилия – это серьезная и ответственная работа. Это не вопрос какого-то одного тренинга, пусть даже у самого лучшего из тренеров. Невозможн...

Что такое травма простым языком Травмированная личность часто похожа на маленького ребенка. Обидчивость, злобность, требовательность, просто как грибы после дождя, растут на "травматизме" (событиях, которые поднимают детскую боль).  Даже в 40 лет травмированный  человек может быть эго...

Мама, выслушай меня Мама, дай мне понять, что я всегда могу к тебе обратиться. Я вырасту - и буду уметь доверять. Мама, скажи мне, что тебе нравится общаться со мной. Я вырасту - и буду знать, что я интересен. Мама, говори со мной о чувствах. Я вырасту - и буду понимать се...

Психосоматика лишнего веса: Недостаток чего-то в жизни я доберу с тарелки   Лишний вес в жизни человека говорит не только о том, что он не занимается спортом и питается неправильно. Да, если впустить в свою жизнь диеты и тренировки, то, скорее всего, вы, и правда, добьетесь определенного успеха. Но если не будут устранены бо...

Стабильность   Человеческая природа тяготеет к тому, чтобы в вечно меняющемся мире обрести стабильность, чтобы было хоть что-то прочное, устойчивое, зацепившись за что, можно было бы быть уверенным, что оно не пошатнётся. Мы в совершенстве овладели этим механизмом....

Каблуки или тапки? Правила в жизни пары   Заключение брака и начало совместной жизни пары - обычно трудное время. Роман и жизнь под одной крышей - совершенно разные вещи. Наступает первый в их совместной жизни кризис - ведь теперь им важно договориться по каким правилам они эту самую совмест...

Контролирующие родители: 6 характерных черт   Как следует из самого названия, основным признаком данного стиля является контролирующий подход к детям. Иногда его называют авторитарным или «вертолетным воспитанием», потому что родители ведут себя в диктаторской манере или постоянно «нависают» над...

ЛЮБОВЬ: запасти и преумножить Людям часто кажется, что стоит только оказаться в нужное время в нужном месте и встретить человека с четко заданными параметрами, как между двумя людьми вдруг вспыхнет внезапное светлое чувство. И забывают при этом, что для любви нужно одно важное услов...

8 причин, почему СТОИТ избавиться от совести Тут тебе и нравственность, и самоконтроль и анализ совершаемых поступков. Проблема начинается тогда, когда начинаешь рассматривать формы, через которые совесть проявляется. А их всего две. Рациональное осознание и эмоциональные переживания (в первую оче...

Как не угробить новые отношения соцсетями На самом деле пользование соцсетями – это просто инструмент для наблюдений, но если забыть об этом, сейчас они являются частью нашей жизни и будут оставаться ею в обозримом будущем. Поскольку они так тесно связаны с нашим существованием, это неизбежно всп...

Жизнь с неврозом. 9 провальных стратегий избавления от тревожности С тех пор, как в конце 19 века Зигмунд Фрейд вплотную занялся изучением невротических расстройств личности, мир осознал: это состояние преследует человека неотступно, особенно часто встречаясь среди активных и образованных людей. Человек в современном м...

Ссоры между детьми: 10 шагов по разрешению конфликта   Умение решать конфликты — это, наверное, главный навык, которым стоит овладеть ребёнку в раннем детстве. Получить опыт взаимодействия с другими людьми, столкнуться с конфликтами и научиться решать проблемы таким образом, чтобы никому не навредить. Вс...

Как встретить свою любовь или реализовать мечту? Сила реализационной власти является энергией самого человека.  Важно понять, что личность начинает свое продвижение к целям не из чувства раздражения и злобы, а из несколько иных внутренних состояний. И только когда им движет стремление что-то изменить ...

Сепарация от родителей. Перезагрузка отношений Важная часть сепарации – прощение. Почему важно простить родителей? Сепарация от родителей не означает разрушение связи с ними. Сепарация – это перезагрузка отношений, после которой вы общаетесь, как взрослый со взрослым. Это двухсторонний процесс. Вы о...

Гороскоп Павла Глобы на неделю с 15 по 21 октября: придется быть внимательнее Павел Глоба утверждает, что каждому Знаку Зодиака придется быть внимательнее в грядущие семь дней с 15 по 21 октября. Астролог поделился мыслями относительно грядущего периода. Возможно, что предстоящая неделя покажется весьма непростой, однако, во всем е...

Раскрыт секрет как привлечь мужчину Чтобы привлечь мужчину, женщине для начала необходимо разобраться в себе: своих желаниях, понять, каким должен быть мужчина и отношения с ним, а также обозначить цель найти того самого своего человека. Об этом написала в блоге психолог и гешталь-терапевт ...

Когда умирает надежда, начинается жизнь И святой веры, что когда-нибудь наступит момент и... "он вернется", " "он оставит жену и будет со мной", "он начнет зарабатывать", " он сможет заработать на жилье", " он бросит пить", " он поймет, что со мной так нельзя и изменится". Перлз говорил, что ...

ТЕМ, кто НЕ успевает жить: 4 простых психака   Как часто вы произносите слова «я ничего не успеваю», «я очень занят», «почему в сутках только 24 часа?», «как другие успевают еще и жить»? Если авралы и дедлайны частенько нависают над вами грозной бетонной плитой, значит, у вас что-то не в порядке ...

ТРУДНЫЕ родители: 9 мостов через непреодолимость Понятие "трудные родители" может подразумевать трудности, связанные с совместным проживанием, с отдельным проживанием, с конфликтами семейных подсистем, с необходимостью ухода, физическими и психическими заболеваниями, зависимостями. Рассмотреть все это...

НЕдоученные урокои жизни Да-да, отпечатки пальцев, ДНК и еще какой-то там набор малоприменимых в реальной жизни среднестатистического человека параметров, на самом деле уникальны и неповторимы, но посмотрите внимательно на мир вокруг, разве истории не повторяются? Разве все жив...

Никто не в силах убедить другого измениться   Часто, подняв самих себя за волосы из болота, научившись «переставлять ноги», мы пытаемся потащить за собой других — любимых и дорогих нам людей. И тогда застреваем в этом болоте уже окончательно. Сами никуда не идём, да при этом ещё и выслушиваем кр...

Я всем должна   Люди-помогатели, спасатели, выручалочки и светлые человечки очень часто внутри переполнены стыдом и виной. Механизм их отзывчивости приводится в действие чувством долга (у них - искаженным). И тогда помощь другим - это как будто искупление этого долг...

Эгоцентричная речь: Неуважению к человеку   Чтобы общение с вами, устно и по переписке, нравилось другому человеку, ваша речь не должна быть эгоцентрична. Эгоцентричный собеседник выглядит отталкивающе и с ним никто не хочет общаться.   Общаться нужно с удовольствием   Эгоцентричная речь и...

Как правильно обсуждать с мужчиной ВОПРОС ДЕНЕГ в вашей семье У большинства людей, за исключением тех, кто сознательно над этой темой работал, есть отпечаток родительского восприятия денег. Взрослые люди своим поведением транслируют заложенные в детстве убеждения. Например, в семье успешных предпринимателей поощря...

Липкий, хитрый и противный: бессознательная динамика в отношениях между родителями и детьми Отношения и патологическая динамика в родительской семье вносят свой вклад в трудности, с которыми сталкиваются дети и, которые они несут за собой во взрослую жизнь.  Проблемы родом из детства?  Проблема: Одиночество.  Поведение родителей: нарциссиз...

Лень – это про неуслышанные потребности Если коротко, то в лень я не верю (дальше можно не читать). Во-первых, у меня ощущение, что все забыли что означает это слово. Оно означает «отсутствие желания действовать». Я не знаю, может быть, со мной что-то не так, я дважды протерла глаза и прочита...

Разрушающая сила самообъективации: Почему НЕ СТОИТ оценивать себя по внешности Когда речь заходит об объективации, то чаще всего подразумевается объективация сексуального характера: тело другого человека воспринимается как предмет сексуального желания. Другие аспекты личности — мысли, чувства, желания — как правило, игнорируются. ...

Убийственные чувства Многим людям знакомо это чувство. Оно способно привести к убийствам, предательству, унижению и боли. То чувство, которое не приносит с собой ничего хорошего. Ревность. Довольно странная эмоция, которую хоть раз в жизни испытывает большое количество людей ...

7 признаков того, что ваша жизнь играет в вашу пользу   Когда вы садитесь для разговора наедине с собой, часто приходит мысль о том, счастливы ли вы, тем ли путем идете. Такие мысли очень важны и нельзя их отодвигать на второй план, ведь именно в эти моменты вы осознаете качество ваших целей и вашего жизн...

КАК воспитывать ребенка, не ругаясь, не наказывая, не приказывая и не запрещая Например, можно ли не взять ребенка в поездку, если он плохо учился? Я спросила, можно ли не взять в поездку папу, если он провалил дедлайн? Например, если бы работодатель сказал нам, что эта работа должна быть выполнена, а иначе он нас выпорет. Или что...

Почему мы орем на детей, когда чужим что-то не нравится Бегу мимо Пушкинского музея на встречу. У светофора замечаю женщину, которая резко дергает ребенка за руку. Она делает это снова и снова. Громко кричит: “Да как ты посмел нажать эту кнопку! Я тебя спрашиваю?! Кто позволил тебе это сделать?” Судя по всем...

Простукивание 5 точек: простая оздоровительная техника   Как мы узнаем, что в организме существуют определенные проблемы, что возникает болезненная зона? Мы ее чувствуем, поскольку мозг, нервная система реагирует на работу внутренних органов. С одной стороны, мозг регулирует внутренние органы, с другой сто...

Джеймс Алтучер: 3 правила, чтобы начать новую жизнь «Если ты не изменишься, то в течение 11 месяцев окажешься либо мертвым, либо в тюрьме. Вероятно, в тюрьме». Это мне сказал мой друг. На самом деле припоминаю, что слышал это трижды: три разных друга сказали мне одно и то же. Однажды мои романтические от...

Как безусловная ЛЮБОВЬ превращается в попустительство Безусловная любовь к себе - модная тема, с которой многие начинают путь в работе с собой, психотерапии или духовном выздоровлении. Люби себя как ты есть. Люби себя и таким. Люби себя как идеальный родитель, которого у тебя никогда не было, люби себя как...

Приметы, которые точно указывают на то, что надо уходить И сынишку тоже бил. Или просто не замечал его. И вот жене встретился хороший человек. Она набралась сил, почувствовала поддержку и любовь, и решила уйти от мужа. Все оставить и уйти с Ромочкой. И тут муж стал очень ласковым. Он стал дарить жене гладиолу...

Новый вирус: Синдром самозванца   Это расстройство, по сути, другое название низкой самооценке, что подтвердило исследование среди 200 студентов-медиков из Гилянского университета в Иране и университета Мхитара Гераци в Армении, проведенное Исламским Университетом Хазад в 2012-м году...

Что домашний беспорядок говорит о вашем душевном состоянии: Мнение психологов   Если вы храните предметы, которые вам не нужны, то в вашем подсознании скрыты очень глубокие тайны. По мнению психологов, беспорядок в доме напрямую связан с нашим эмоциональным состоянием, и может говорить о проблемах, которые нас беспокоят.   За...

6 привычек, которые разрушают ваш брак Чтобы обоим партнерам было хорошо в браке, над ним нужно работать. Ведь, как только вы пускаете все на самотек – вы можете упустить что-то важное и даже своего любимого человека. Эксперты по взаимоотношениям и психологи, которые специализируются на консул...

Как управлять мужчиной по знаку зодиака Женщина готова использовать любые уловки, чтобы двигать своего избранника в нужном направлении. Не стоит скрывать — иногда это довольно трудно. Однако благодаря рекомендациям астрологов вы сможете управлять любимым мужчиной, как вам угодно. Для это всего ...

9 ритуалов, которые вернут вам зрение 5-летней давности Базовый научно-медицинский закон в отношении мышц звучит так: "Если вы их не используете, они станут слабыми", пишет lifter. С глазами обычно именно это и происходит: вы бóльшую часть дня смотрите в монитор перед собой и не используете мышцы глаза, необх...

Знаки зодиака: ваша самая опасная черта У каждого человека есть определенная опасная черта, которая делает его невыносимым и неприятным для окружающих. Знаете ли вы за собой подобные качества? Давайте проверим, что нам может поведать астрология, а точнее ваш зодиакальный знак. Овен Самое опасно...

Как солнечные и лунные затмения влияют на человека Солнечные и лунные затмения влияют не только на самочувствие людей, но и на их поведение. Поэтому важно научиться использовать их правильно и только во благо. Астрологи советуют относиться к затмениям серьезно, ведь в это время, в зависимости от типа затм...

Зависеть от нас ребёнку должно быть приятно и спокойно Мы часто забываем, что у ребёнка есть своя точка зрения на наши отношения, и она может совершенно не совпадать с нашей. Ребёнок может не читать наши мысли о том, как мы его любим. Если мы на него постоянно орём для его же пользы, то, скорее всего, у нег...

Головная боль напряжения: 3 лечебные упражнения Маргарет Корбетт Расслабление уменьшит напряжение глаз, часто являющееся первопричиной болей. Если от глаз требуется интенсивная работа и глазные мышцы при этом напрягаются, выводя глаза из правильной центровки, то вслед за этим, как правило, появляется сильное напряжен...

НЕ любят – НЕ насилуй! - Ложку за маму, ложку за папу, ложку за дядю Федю... - мягкий вариант запихивания в человечка того, что он в себя принимать не желает.  - Ой, смотри, птичка полетела! - ложкой тынц, - давай, давай глотай! Это еще один вариант причинения добра на благ...

Психология счастья, или Добровольное самонасилие У природы нет плохой погоды… Слова из песни Если счастье становиться самоцелью, то это уже самонасилие... Желание написать этот текст возникло после очередного запроса клиента «избавиться с помощью психотерапии от ненужных, мешающих чувств». Статья в...

Народные приметы: почему нельзя дарить нож Подарок - очень приятный и порой дорогой знак внимания, но иногда он может быть опасен. Однако, наши предки верили, что самым опасным подарком является нож. С этим предметом связано немало народных примет, которые предупреждают о том, что дарить ножи кате...

Живи, будто ты уже умер   У японцев есть любопытный способ подбодрить человека, стоящего перед лицом трудностей. Его описала Рут Бенедикт в своей книге «Хризантема и меч», посвященной исследованию японской культуры.   Как подбодрить человека, стоящего перед лицом трудностей...

Что делать, чтобы ребёнок с желанием учился: 14 важных советов психолога Чтобы отправить дитя в школу, иногда родителям приходится применять «тяжелую артиллерию» - от обещания купить новый велосипед до угроз воспользоваться отцовским ремнем. И то, и другое, безусловно, имеет эффект. Вот только он кратковременный и не радует ...

Возраст — постыдная цифра. В любом возрасте Узкая щель условной возрастной «нормальности» составляет всего-то лет пятнадцать, но и она, эта щель, так плотно забита требованиями, что и тут сильно подумаешь, прежде чем афишировать свой возраст. Тебе двадцать, а ты пока не …?! Тебе тридцать пять, а ...

Выход ИЗ А кто сказал что у твоего входа или выхода не может быть своего входа или выхода и тогда ситуации сложатся как скорости, человека идущего в поезде, скорость человека плюс скорость поезда, так и с выходом, твой выход плюс выход твоего выхода. Поэтому фра...

Мужчина, женщина, деньги: Кто кому что должен   Почти 20 лет назад, когда я была юной… Я спросила кавалера, сколько детей он хочет. Он ответил «Столько, сколько смогу прокормить со своим уровнем дохода». Я подумала тогда, что подход выглядит разумным. Спустя какое-то время уже с другим кавалером м...

5 стратегий эмоционального регулирования Более века назад Вильгельм Вундт (немецкий психолог, основатель экспериментальной психологии) описал эмоции как «фундаментальные составляющие человеческого разума». Современные исследователи определяют эмоции как гибкие последовательности ответных реакц...

Я тебя люблю, а ты.. Часто мы просим своих близких ограничить свою свободу, чтобы мы не чувствовали душевный дискомфорт и не встречались с болью. Просим мужа не говорить прямую правду о нашей внешности, потому что это больно. И не смотреть на других женщин, потому что это з...

Домашнее насилие: Это НЕ ТОЛЬКО битье! Мне доводится иногда разговаривать с мужчинами, которые систематически прибегали к прямому насилию в семье - били "своих" женщин, в том числе и в присутствии детей. Потом шло "примирение", и дальше по накатанной, хорошо известной колее. Причем это были ...

Если тяжело на сердце, или Интуиция тела фото ©Flora Borsi Исследования показывают, что такие эмоциональные состояния, как страх, гнев, печаль, влюбленность, радость, оказывают специфическое воздействие на организм и тело человека. Нам известно, что от гнева мышцы сокращаются, и происходит спаз...

Спать на животе нельзя, причем категорически! Вот почему Порой главное во сне то, чтобы найти удобную позицию и наконец-то уснуть (если вы понимаете, о чем мы). Но в любом случае, вам лучше не спать на животе, даже если это помогает вам быстрее задремать, утверждает lifter и Bustle. В то время как сон на животе...

Людмила Петрановская: 5 важных цитат о школе, родителях и учениках В нашем обществе есть особое отношение к образованию, потому что именно в СССР оно было социальным лифтом, практически не имеющим аналогов в мире. Сейчас ситуация значительно изменилась, но это отношение осталось. В настоящий момент во многих странах на...

3 знака зодиака, с которыми вы точно разведетесь Вы можете только мечтать о том, чтобы на вашем пути никогда не встречались проблематичные партнеры, с которыми ваши дорожки разойдутся. Однако на деле многие сталкиваются с проблемами разводов и расставаний, не имея в распоряжении никаких предсказательных...

Мама, папа и моя низкая самооценка Давайте примем за аксиому, что большая часть родителей собственным детям желает добра. Правда, с некоторой поправкой: такого добра, как сам родитель это понимает и в такой форме, в какой родитель умеет его дать. А все мы люди, все ошибаемся, и родительс...

Как узнать истинного партнера?   Основной признак встречи истинного партнера, на самом деле, очевиден. Это наличие глубокой взаимной любви. Но, к сожалению, словом «любовь» принято обозначать огромное количество совершенно разных чувств и эмоциональных реакций, к любви зачастую не и...

Гражданский брак — изобретение хитрых мужчин   Отношения некоторых пар похожи на эту карикатуру. Мужчина, обещая жениться, пользуется женщиной , а она не понимает, что ее ресурсы ограничены и тащит его дальше на себе в иллюзорное будущее. Мужик пользуется всеми ресурсами женщины: сексом, внимание...

Социальное признание — оборотная сторона отвержения Да, можно много наговорить на тему того, что человек - существо социальное и ему важно чтобы данный социум его признавал. Да, страх отвержения сродни страху смерти, ибо часто отвержение по силе разрушения эквивалентно разрушающей энергии смерти. Да, бро...

У каких знаков зодиака самая сильная интуиция Наверняка вы сталкивались с ситуацией, когда ваш внутренний голос подсказывает, как поступить в той или иной ситуации. Астрологи утверждают, что во многом уровень вашей интуиции зависит от того, под каким знаком зодиака вы родились. Об этом пишет Vesti. Р...

Когда жена жалуется, мне резко плохеет   Когда вечером я прихожу домой, и жена начинает рассказывать мне о своих трудностях, мне резко плохеет. Вот я пришел, такой хороший, я весь день героически работал, я принес зарплату, готов уложить детей — почему никто не поет «осанна!»? Что вы может...

Синдром Лягушки в Кипятке: Что заставляет людей ТЕРПЕТЬ все больше Суть эксперимента «лягушка в кипятке» заключалась в том, что несчастную лягушку садили в емкость с водой комфортной температуры, затем ставили на медленный огонь. Из-за того, что вода нагревалась очень медленно, лягушка адаптировалась и подстраивалась к...

Не начинай с третьей фразы Раз за разом я говорю своей дочери: “Не начинай с третьей фразы!” Садится за стол и немедленно с отчаянием и обидой в голосе: – Почему мне не дали хлеба??? – Это третья фраза, дорогая. Первая должна быть: “Дайте мне, пожалуйста, хлеба” (80% проблем о...

Выяснение отношений с мужчиной: 7 правил   Эта статья в основном для тех, кто: твердо знает, что дорожит отношениями с конкретным мужчиной,  верит, что, несмотря на возникшие сложности, все получится наладить,  хочет сохранить отношения и развивать их.    Как правильно вых...

21 привычка, которая сделает вас счастливее Из убедительных научно-исследовательских работ и опыта по-настоящему счастливых людей, а также благодаря выполнению некоторых упражнений вы знаете, что, если вы будете практиковаться в двадцати одной "счастливой привычке", вы сможете присоединиться к "с...

5 черт, отличающих женщину после 40 от всех остальных   Итак, бальзаковский возраст (внешние источники) - выражение, ставшее общеупотребительным после появления романа "Тридцатилетняя женщина" (фр.) Оноре де Бальзака. Героиня, виконтесса д’Эглемон, отличалась независимостью, самостоятельностью суждений и ...

Правильный выбор онлайн-казино Тот, кто решил играть в казино, ставят для себя целью отыскать заведение, которое бы отвечало всем их требованиям и пожеланиям. Разумеется, каждый игрок желает для себя найти только лучший игорный дом, находиться в котором бы было не только комфортно, но ...

Как воспитать в детях эмоциональный интеллект: 5 советов от исследователей Воспитание детей — дело нелегкое. Они требуют огромного количества внимания и помощи. Психологи-бихевиористы отмечают, что родителям и опекунам дошкольников приходится в среднем трижды в минуту разбираться с того или иного рода потребностью или желанием...

У кормушки: Почему взрослым детям нужны деньги родителей?   Научить ребенка материальному взаимообмену — важнейшая задача. Ведь дарить можно не только подарки, но и заботу, внимание, любовь. Родители сами приносят все на блюдечке, а потом удивляются, откуда возникает потребительское отношение.    Как понять...

Третий - лишняя! 7 советов женщинам при измене мужа     Измена — это не когда перестают любить тебя и начинают любить другого — это тогда, когда об этом тебе лгут и это от тебя скрывают. (с)     Когда-то вы поклялись друг другу в верности, но вот Вы услышали странный разговор по телефону или прочит...

Энергия внутреннего согласия Внутреннее согласие есть состояние принятия, состояние «да», «угу» – и оно выражается следующей фразой: «Всему, что я делаю, чувствую, что испытываю, я могу сказать «да». То есть внутреннее согласие есть состояние  конгруэнтности, когда действия, слова ...

СПАСАТЕЛЬСТВО: внутренний мир снаружи   Само движение по полюсам «тиран» — «жертва» — «спасатель» давно описано в литературе, как и феномен «жертвы». Я в двух словах напомню их суть, а в данной статье меня интересует происходящее именно со «спасателем».   Про "спасательство"   Феномен ...

Комплимент для мужчины Когда речь заходит о комплиментах мужчине, в большинстве случаев, это вызывает недоумение и вопрос, а зачем это самому мужчине? Довольно часто люди путают понятия комплимент, похвала и лесть, особенно по отношению к мужчинам. Комплимент - это выражение о...

Условно-токсичные люди, или Когда вместе невозможно   После общения с «условно-токсичными» людьми остается очень неприятное чувство насилия. Этот человек своим поведением невольно и без каких-то злых умыслов, сознательных или бессознательных, существует в природе так, что у части людей вызывает негативн...

Как предотвратить остеоартрит: 6 советов Хотите узнать, как предотвратить остеоартрит? Это заболевание костной системы затрагивает как мужчин, так и женщин, но чаще встречается у пожилых людей. Оно вызывает разрушение хряща и прилегающей костной ткани. Болезнь чаще всего проявляется между 50 и...

Зря потраченное время   Фраза «зря тратить время» как кнут, которым деловые люди подгоняют себя. Они привыкли делать и получать результат. Видеть итог проделанной работы. С такой установкой, прикасаясь к устройству своего внутреннего мира, они быстро определяют, что все это...

Из сильной женщины в счастливую     Я сидела на берегу речки и злилась! Ох, как же я злилась! Внутри все сжималось от обиды, мир вдруг стал несправедливым, враждебным и казалось, что я в нем лишняя.. Я чувствовала себя пустым местом.   Я еще докажу вам всем! Вы еще увидите, что я ...

Людмила Петрановская: Комплекс всемогущества и вина – две неразрывные стороны одной медали Многие жалуются на то, что виноватыми их заставляют чувствовать себя окружающие: родственники, знакомые, другие мамы. Все дают понять, что с детьми надо как-то иначе: строже, добрее, больше, меньше, но точно не так, как есть. Нередко чувство вины накрыв...

Как диета подталкивает организм к восстановлению потерянного веса К 2025 году в мире будет около 18% мужчин и 21% женщин, страдающих от ожирения. Только в США в настоящее время у 68,8% населения уже диагностированы избыточный вес или ожирение. В Великобритании сложилась самая опасная ситуация в Европе – 67% мужчин и 5...

8 признаков начала депрессии Согласно Всемирной организации здравоохранения, около 350 миллионов людей по всему миру страдают от депрессии, что делает ее основной причины недееспособности. В зимние месяцы около 10 миллионов страдают от сезонной депрессии, вызванной дефицитом солнечно...

Домашние тираны: 10 признаков   Чаще всего эти люди со стороны выглядят очень даже приличными. Свою жестокость они проявляют дома. Окружающие нередко не просто не догадываются, а не верят в то, что такой хороший человек может быть опасен. И это, наверное, самое страшное… Давайте ра...

Ночные пробуждения: Причин, по которым мы просыпаемся   Многие из нас нередко просыпаются ночью по неизвестным и непонятным причинам. Это может быть банальное неудобство, неправильная позиция или переедание на ночь. Однако, слишком частые и регулярные ночные пробуждения могут являться свидетельством налич...

Начните с себя!   Характер человека, его отношение к самому себе, к людям и труду формируется, прежде всего, под влиянием близких. Да и гены в наших детях от папы и от мамы. А отца и мать своему ребенку мы сами выбираем. Поэтому я всегда говорю пациентам: «Если хотите...

Какой ваш внутренний лидер У каждого из нас есть внутренний лидер. И насколько он силен, конструктивен, на каком уровне духовного развития находится, зависит вся жизнь человека, потому что это – один из 12 элементов реализационной власти – способности творить свою Судьбу: самосто...

5 знаков зодиака, которые склонны к созависимости в отношениях Когда вы находитесь в созависимых отношениях, вы становитесь слепыми и глухими. У вас может быть ощущение, что что-то идёт не так, но вы закрываете на это глаза, думая, что всё со временем наладится и улучшится. пишет flytothesky. Зависимые отношения – э...

«Я говорила себе: «Я буду жить тогда, когда я встану» Меруерт Кухахметова в 15 лет, как и многие из нас, не могла представить, насколько сильно может измениться ее жизнь. В 15 лет у нее диагностировали заболевание крови. Из-за неправильного лечения у Меруе...

7 ужасных привычек, которые портят вам жизнь В статье речь пойдёт не о курении или алкоголе, а о гораздо менее бросающихся в глаза вещах, но которую оказывают на вашу жизнь не менее разрушительное воздействие. 7 дурных привычек человека Сравнение. Жить вчерашним. Помнить обиды. Перекладыват...

Правильные решения: НЕ путайте сложность со срочностью Решения определяют важные результаты, к лучшему или худшему. Они являются основными строительными блоками жизни. Даниэль Канеман, Амос Тверски и прочие эксперты прояснили специфические способы, к которым чаще всего прибегают люди, принимая решения.  Сл...

12 типов Миссии Человека   Умирает Наполеон и спрашивает у Бога: «Покажи мне самого великого военачальника всех времен и народов. Кому самой судьбой было предначертано затмить своим военным гением всех других генералов и маршалов» – Вот он, – отвечает ему Бог, показывая грязно...

Имеет право тот, кто ни у кого не спрашивает Все эти мучительные ситуации, когда тебе хотелось бы делать то-то и то-то, а вот то и то не делать, но ты не даешь себе воли, потому что партнер или семья не поймут, и делаешь так как им понятно, или устраиваешься так, чтобы они не знали - всё это лишь ...

КАК избавиться от страданий и начать ЖИТЬ полной жизнью   Все началось с сообщения подруги. Что-то совершенно банальное из разряда «а вдруг обидятся» и «я так не могу». А внутри страх. Сделать что-то не так, ошибиться, сказать «нет». Страх того, что подумают и, не дай бог, откажут. Страх, за которым мы пряч...

Не гнется спина? Упражнения, которые вернут гибкость Многие из нас не отличаются гибкостью. Любое упражнение, для которого требуется согнуться, вызывает боль в мышцах и суставах. Сегодня мы расскажем о 5 упражнениях, которые помогут в этом случае. Даже если раньше у вас ничего не получалось, вы без труда...

ВИЧ в семье: преодолеть вместе Вероятно, многие  сразу задумаются над заглавием статьи – ведь это же два несовместимых понятия. Где ВИЧ, а где моя семья? Ситуация по ВИЧ-инфекции в мире очень изменчива. Если в странах Западной Европы число новых случаев снижается, то в Восточной Европе...

3 способа укрепить ДОВЕРИЕ родителей к ребенку Моя мама невероятно доверяла мне в детстве. Но правда состоит в том, что большинству детей все же не так повезло. К примеру, большое влияние на воспитание детей оказывает фактор комплекса неполноценности их родителей. Что совсем не лучшим образом сказыв...

Как перейти к вегетарианству Отказ от определённых продуктов, в том числе и вегетарианство, не должно быть самоцелью. Всегда нужно понимать, для чего вы это делаете и что хотите получить в результате. Для начала ответьте на такие вопросы: ради чего вы отказались от тех или иных...

6 типажей мужчин, которые не подходят для создания семьи Не все мужчины хотят брака, впрочем, как и женщины. Но бывает часто и так, что встречаются двое людей, планируют совместную жизнь, а потом оказывается, что перед вами совсем другой человек. Существует множество типажей мужчин, что идеально проявляют себя ...

ВСЕ ПЛОХО: 15 вопросов, которые стоит задать себе при депрессии У каждого из нас бывают дни и моменты, когда «накатывает» — руки опускаются, ничего не хочется делать, кажется, что все плохо, ничего не получается и вообще хочется накрыться с головой одеялом и пролежать так 10 лет. Причин у такого состояния может быт...

Личные границы в Интернете: Грань, которая отделяет личное мнение от хамства — Я же вижу, что сообщение прочитано! Почему не отвечают? — периодически можно услышать гневные упреки непонимающих: то, что человек прочитал сообщение, не означает автоматом, что у него есть возможность на него ответить. — Я вам вчера отправила! Вы что...

Скучный брак   Рутина в браке — серьезная проблема. Люди стали разводиться, потому что им скучно. Что это? Каприз и прихоть или новый социокультурный феномен? Стоит ли в 40 лет начинать новую жизнь с другим партнером? Как быть, если муж перестал привлекать в сексуа...

Основные источники психосоматических заболеваний   Психологами описано несколько основных источников эмоционально обусловленных, психосоматических заболеваний.   Источники психосоматических заболеваний   1. Внутренний конфликт.   Конфликт частей личности человека, сознательного и бессознательно...

Безответственная мать или воспитание здравым смыслом?   Яркий пример — пресловутое «раннее развитие». Сколько сил, времени и нервов тратят некоторые родители, чтобы как можно раньше научить ребенка читать. И всю квартиру буквами и словами обвешивают, и в игры играют, и на занятия с кубиками Зайцева водят....

СЧАСТЬЕ СОВПАДАТЬ   Парадоксальность нашего человеческого бытия заключается в том, что мы одновременно все похожи (например, мы хотим, чтобы нас любили и боимся, что отвергнут; хотим, чтобы уважали, и опасаемся, что будут презирать; жаждем успеха и страшимся сложностей, ...

Виктория Бекхэм рассказала, как они с мужем воспитывают детей Певица, дизайнер, жена футболиста Дэвида Бекхэма и многодетная мама Виктория Бекхэм в одном из последних интервью рассказала, как они с мужем умудряются воспитывать четверых детей. Несколько месяцев назад супруги Дэвид и Виктория Бекхэм отметили девятнадц...

Про верность в отношениях Этимология слова «верность» как-то не однозначна. Одни утверждают, что под ним подразумевается «правильность», «следование ВЕРНым путем», другие полагают, что «верный» - значит «обладающий ВЕРой». Может, «верный» - это тот, кто верит, что его путь прави...

Почему женщина — это лучшая мужская инвестиция   Что представляется вам при слове «инвестиция»? Что угодно, но не любимая женщина. А ведь именно вложение своих ресурсов в женщину дает мужчине огромную выгоду. Таким проявлением заботы к близким людям не пренебрегают даже миллионеры. Потому как осознаю...

Китайские секреты стройности: 3 упражнения против лишнего веса Если мы хотим обрести идеальную фигуру, нам необходимо для этого разумное питание в совокупности с физическими нагрузками и правильным дыханием. Последние несколько лет я живу и работаю в Китае. Именно в этой чудесной стране я познакомилась с интересне...

Трехэтажный мозг Навык это сложный, требующий внимательности к себе и честности с собой же, в первую очередь. Поскольку ни то, ни другое гражданам, чтобы они там ни считали на этот счет, обычно не свойственно, то на овладение данным умением сил и времени требуется немал...

КАК ЗАКРЫТЬ ГЕШТАЛЬТ   Помните сказку про Глиняного парня? Он все время был голоден, и чем больше ел, тем крупнее становился, тем больше ему хотелось. Он сначала всю еду у бабки с дедом съел, а потом их самих съел. Точно так же может поступить с вами ваш незавершенный гешт...

Топ-5 тиранов среди всех знаков зодиака Тирания в семейных отношениях, к сожалению, — не такое уж редкое явление. Когда вы встречаете на своем пути мужчину, далеко не всегда легко сразу понять то, что он тиран, ведь семейная жизнь начинается несколько позже, а до этого поведение мужчины может к...

Дети пишут Богу "Книга "Дети пишут Богу" адресована всем - взрослым и детям. Она вне возраста. Потому что она обращена к Богу, а значит - к душе человека. Улыбайтесь, взрослые, над мыслями детей, вздрагивайте, плачьте. И если это случится, значит есть у вас душа. И сла...

Если у вашей матери НЕвыносимый характер Мы живём в жестоком мире. И некоторые это узнают раньше других, став жертвами собственных родителей. А потом вырастают и стараются вычеркнуть из памяти своё детство как страшный сон. Это самый простой и на первый взгляд логичный путь. Только память не л...

Смотри внимательно: как понять, что врач некомпетентен? В поисках хорошего врача больной может обойти не одно медучреждение. А тем более теперь, когда медицинская реформа дала возможность каждому выбирать себе лечащего врача. EtCetera расскажет, на что нужно обратить внимание, принимая решение о выборе доктора...

ЗАКОНЫ ГЛУПОСТИ Начну со старой народной мудрости (мне ее рассказывал еще дедушка): "Когда двое спорят – то один из них глупец, а другой – подлец. Потому что один не знает истины и спорит. А второй знает, но все равно спорит". А это уже А. Эйнштейн: "Только две вещи бе...

Как избавиться от комплексов   Что такое психологические комплексы? Это ограничения и рамки, навязанные обществом или же придуманные самим человеком. Самое ужасное, что все эти переживания по поводу внешности, фигуры, положения в обществе или характера просто надуманы. Но именно о...

ПСИХОЛОГИЯ наших БОЛЕЗНЕЙ Но все было нормально! И вдруг (всегда это «вдруг»!) как будто что-то сломалось в вас, внутри и вы больше не хотите (да и просто не можете) принимать решения, разбираться в тонкостях и уделять внимание даже существенному, потому что перегоревший мозг пр...

Приводим в тонус основные группы мышц: упражнения на фитболе Дефицит движения, который возникает у каждого, кто вовлечен в сумасшедший ритм современной жизни, требует компенсации. Личные автомобили, сидячая работа в офисах и малоподвижный «диванный» образ жизни становятся причинами гиподинамии, плохой осанки и се...

Полнолуние 24 октября: кого из знаков зодиака ждут большие перемены 24 октября текущего года произойдет знаковое полнолуние в Тельце, влияние которого отразится на всех знаках зодиака. Астрологи утверждают, что многие почувствуют влияние полнолуния еще до его начала, и продлиться еще 1-2 недели после. О том, как оно отраз...

Гормональный дисбаланс: 10 симптомов, на которые следует обратить внимание Гормоны контролируют многие физические и психологические изменения, через которые мы проходим на протяжении своей жизни. Многие гормональные расстройства не удостаиваются лечения, потому что их симптомы идентичны симптомам очень распространенных н...

Я ль на свете всех милее: наиболее самовлюбленные знаки Зодиака Любить и воспринимать себя такими, какими нас создала природа - отличное умение, однако многие люди переходят черту и становятся настоящими эгоистами с невыносимым характером. Более того, иногда человек со склонностями Нарцисса настолько перегибает с само...

СИЛА БЛАГОДАРНОСТИ   Я заметила в своей практике, что чем больше человек носится со своими проблемами, возносит их: дескать у меня тревога, меня недолюбили в детстве, мне не недодали,  мне не говорили, что я красивая, меня не научили как правильно жить, меня обижали, мен...

Деньги и уверенность: моя формула богатства и изобилия       В какой-то момент я поняла, что сколько бы ни зарабатывала, качество моей жизни остается на прежнем уровне, и вопрос вовсе не в тонкой душевной организации, а в неумении обращаться с деньгами. Более того, я со страстью драматической актрисы пре...

Худеем по-умному: советы для женщин после 40 Кроме того, падение уровня эстрогена, которое начинается в этом возрасте, приводит к повышенной чувствительности инсулина, из-за чего нашему организму сложно контролировать уровень сахара в крови. Такие перепады уровня сахара в крови являются одной из п...

Сиблинговая ревность: типичные ошибки родителей   Ревность между братьями и сестрами – это явление, знакомое, наверное, практически всем родителям, в семье которых растет не единственный ребенок. И чаще всего этому явлению подвержены именно старшие дети, которые в один прекрасный момент обнаруживают...

Из этих представительниц знаков зодиака получаются идеальные девушки для отношений Рыбы С представительницами этого знака Зодиака бывает сложно, поскольку они чрезвычайно эмоциональны. Рыбы склонны к глубоким раздумьям, а также они не привыкли скрывать своих чувств. Со стороны может показаться, что девушки-Рыбы застенчивы, но на самом д...

Закон единства и борьбы противоположностей Закон единства и борьбы противоположностей в системе материалистической диалектики занимает центральное место, являясь сутью, «ядром» диалектики, и рассматривается как важнейший ее закон – общего учения о развитии природы, общества и мышления. Характери...

Топ мужских недостатков, которые раздражают женщин Каждая женщина по-своему видит идеал мужчины, так что крайне проблематично сформулировать приблизительный "портрет", который устроил бы каждую. Но несколько черт характера и манер поведения, которые бесят каждую женщину, существует. О них рассказало издан...

7 качеств, разрушающих женское счастье Гнев, безотказность, ревность, одиночество, инфантильность, ветреность, циничность. Всё это бывает полезно в определённые моменты, но строго в меру и не тогда, когда одно проявление поглощает другие настолько, что становится визитной карточкой женщины. ...

Стыд В казахстанском обществе в последнее время говорят все чаще о стыде, как инструменте подавления и контроля. С разными его проявлениями сталкивались многие из нас: кто-то еще в школе, кто-то – будучи уже взрослым; одних упрекали в «неправильной» внешности...

Здоров не тот, у кого нет никаких проблем, а тот, кто умеет их решать Не удивляйтесь этому названию. Ибо всем, включая даже врачей (шутка!), давно известно, что житейская сентенция «Все болезни от нервов» вполне может быть отнесена к проявлениям народной мудрости. Так что, полное право на существование должна иметь некая ...

Лишний вес: 7 психологических причин   Все ли ваши жизненные цели достигаются? Скорее всего, нет. Почему так происходит? Рассмотрим, на примере. Предположим, что ваша цель – сбросить десяток лишних килограммов, постройнеть, достичь желаемого размера и веса. Благая цель, но у вас до сих по...

Видят насквозь: 6 знаков зодиака c самой мощной интуицией Рак (21 июня — 22 июля) Интуиция и осознание собственных эмоций – сильные качества Рака, поэтому неудивительно, что он прислушивается к своему внутреннему голосу. Мало того, что Раки способны воспринимать эмоции близких людей, они восприимчивы к чувствам ...

7 нарушений, связанных с заболеваниями щитовидной железы Заболевания щитовидной железы вызывают целый ряд различных симптомов и связанных с ними нарушений, которые негативно сказываются на качестве жизни пациента. Вне всяких сомнений, заболевания щитовидной железы являются одними из наиболее распространенных ...

Все приходит вовремя для того, кто умеет ждать… С наступлением цифровой эпохи произошел такой радикальный сдвиг в нашем поведении, и мы, кажется, забыли об одной из признанных временем черт человечества – терпении. Терпение — это проявление стойкости в трудных обстоятельствах и способности переждать ...

Психологические причины «маленькой груди»   «Девушка, у нас нет бюстгальтеров такого маленького размера! Нет, нет и не будет! У нас магазин нормальных размеров!» — с гордостью сказали мне в единственном «приличном» магазине белья в городе, когда мне было 20 и я спрашивала про «нулевой». Я почу...

Красавица для Чудовища А ведь все всегда начинается прекрасно. У всех без исключения все всегда начинается одинаково прекрасно! Он влюбляется в тебя по уши, ему нравится в тебе все: и как ты поправляешь волосы за ушко, и твоя вертикальная морщинка на лбу, когда ты чего-то не ...

Как правильно поддержать человека Представьте, что у вас есть апельсин. А мне очень нужно яблоко. Ну, очень. И на ваш вопрос "Чем помочь?" я могу ответить только так: "Найди яблоко". Но у вас своя жизнь и куча дел. И где его искать, это яблоко? Да и зачем тратить время на поиски? Но и б...

«Два года думал, что она девственница»: Астанчанин рассказал, как лишился невесты 25-летний Арсен пребывает в глубокой депрессии. Дело в том, что молодой человек лишился невесты за несколько месяцев до свадьбы, после знакомства с родителями и сватовства. Печальным опытом в любви бывший жених поделился с корреспондентом ИА «NewTimes.kz»...

Несколько советов для тех кто боится летать Несколько советов для тех кто боится летать. За несколько дней до полета откажитесь от просмотра новостей и хроники происшествий в СМИ. Так вы сведете к минимуму появление плохих мыслей. Возьмите с собой в рейс какой-нибудь талисман, наденьте «счастливую»...

Самые подлые знаки зодиака: предают, ненавидят, мстят Бывают люди, у которых буквально на лице написано о негативных чертах. С ними лучше не иметь дела, и уж тем более, не рассказывать важные секреты, передает segodnya.ua. Близнецы: характеристика знака зодиака Этот человек везде и всегда берет слишком...

Если не совпало и не случилось, значит, не ваше В двадцать три я была уверена, что если разведусь, то все - никто с разведенкой жить не будет. В тридцать один немного отпустило, когда я стала замечать, какой интерес вызываю у противоположного пола. Кстати, вы замечаете? Многие ведь на самом деле вокр...

Правила КЛАССНОЙ школы   Не только российские педагоги вынуждены балансировать между бумажной работой, странными требованиями вроде «развития компетенций», человеческим участием в судьбе школьника, сложными отношениями с родителями и — собственно — образованием. Сами дети по...

НЕ быт! 3 вещи, которые разрушают брак   "Бытовуха разрушила наши отношения". Слышали такую фразу? Я недавно снова её услышала от мужчины, оставившего жену с двумя детьми ради молодой и красивой любовницы. Он упрекал жену в том, что она неухоженная. Он упрекал её, что ужины невкусные. Он жа...

Выбор карнавального костюма для ребенка Во время различных детских праздников не редко требуется соответствовать образу мероприятия. Именно поэтому нужен тематический карнавальный костюм, но как же сделать правильный выбор и тем самым порадовать ребенка? Ведь именно верный выбор позволит ребенк...

Меняющие РЕАЛЬНОСТЬ Путь от мечты к ее воплощению в материальном мире может быть длиною в жизнь. А иногда может занять всего лишь год, а то и день. По большому счету, чтобы достичь желаемого, нужно сделать правильные действия в правильное время, находясь в правильном состо...

Жаловаться – это привычка   Я узнал её из книги Джоко Виллинка «Дисциплина = Свобода». Идея очень проста. Джоко считает, что жаловаться, когда что-то идёт не так, бесполезно. Он говорит: «…когда дела идут плохо, не нужно расстраиваться, в конечном итоге всё равно получится что-...

«Человеку иногда хочется гадости и химии». Шеф-повара о любимом фастфуде Казалось бы, кто-кто, а шеф-повара никогда не станут есть картошку фри, грызть «Роллтон» всухомятку и покупать шаверму на ближайшем рынке. Однако все мы люди, у которых есть запас гастрономических слабостей. Вместе с сервисом для заказа еды с доставкой «J...

Инсульт стал моложе: предвестники атаки Работая с пациентами, перенесшими инсульт, я замечаю разные реакции на событие. Какие-то пациенты очень агрессивны, злятся на медперсонал и на весь мир. Кто-то делает вид, что ничего не произошло или воспринимает это как "укус комара". А есть те кто, го...

Ярлыки успешности и НЕ успешности   Сейчас полетят помидоры. Красные. Но я скажу. Меня бесит это тотальное разделение людей на деятельных и бездеятельных. Эти бесконечные ярлыки успешности и не успешности. Эти призывы про жопу и диван. Меня бесят! Истории об успешных людях, которые нап...

То, что легко достаётся, как правило, не ценится Вот представьте, перед глазами у вас ангельская картина, где на заднем плане легкими мазками намечены замок, сад и прочие райские прелести, а на переднем плане - белый конь и на нём - силуэт всадника. Всадник не изображён, вместо него - дырка. Но дырка ...

Вечный голод и озноб: 10 признаков пониженного уровня сахара в крови   Гипогликемия – низкий уровень сахара в крови — весьма распространенная болезнь среди диабетиков. Возникновение гипогликемии происходит при количестве уровня глюкозы в крови, который слишком низок для поддержания нормального функционирования организма...

Опрос «Левада-центра» установил, сколько счастливых людей в России При этом испытывать самые лучшие эмоции, по их словам, им помогают родственники, близкие, друзья и собственная состоятельность. Еще порядка 19% опрошенных заявили, что положительные эмоции они получают от того, что просто живут и видят мир вокруг, а так...

Великий и ужасный: Как пережить подростковый возраст ребенка?   Многие родители с ужасом и тревогой ожидают подростковый возраст ребенка или как его еще называют переходный (совершается переход от детского возраста к взрослому). И часто родители переживают его не менее бурно, чем сами подростки. Мудрость родитель...

Гороскоп на 15 сентября для всех знаков зодиака Что ждет вас сегодня, 15 сентября, и к каким изменениям готовиться, пишут Подробности. Овен Гороскоп на 15 сентября для Овнов говорит, что в этот день многие представители знака захотят повернуть свою жизнь на 180 градусов. Несмотря на хорошие отношения с...

Худеем без диет! Простая восточная техника Как профессиональный рефлексотерапевт и специалист по иглоукалыванию, я на протяжении всей своей трудовой практики помогал пациентам решать многие их проблемы с физическим и психическим здоровьем с помощью воздействия на биологически активные точки на и...

Есть люди, рядом с которыми твоим мечтам НЕТ ШАНСА осуществиться   Знаете, есть люди, рядом с которыми твоим мечтам нет шанса осуществиться. По разным причинам... Например, ты мечтаешь-мечтаешь, а рядом бац - и кайфоломщик. «Слишком много хочешь». «Будь осторожнее». «У тебя не получится». «Что ты о себе думаешь?!». ...

14 привычек НЕсчастливых людей Семейный психолог Хлоя Маданес перечисляет 14 привычек людей, которые преуспели в искусстве портить себе жизнь. Делайте так — и у вас тоже получится.   14 привычек, чтобы испортить себе жизнь   1. Бойтесь денежных потерь. Не меньше 15 минут визуал...

Юрий Пак: «Каждый человек имеет право на оправдание, даже когда он виноват» Учитель, осужденный за лжетерроризм, признался в интервью nv.kz, что не держит обиды ― ни на Казахстан, ни на тех, кто лоббировал отрицательное решение по его делу. «Есть такое понятие «обиженный на Казахстан». У меня на Казахстан обиды нет, потому что дл...

Упражнения с полотенцем: Эффективная растяжка для всего тела Возьмите полотенце за два конца таким образом, чтобы на вытянутых руках его свободно можно было переносить за спину через голову. Не напрягайтесь и не выворачивайте себе руки. Они должны располагаться достаточно далеко друг от друга, чтобы вы могли отно...

Скрытые желания каждого знака зодиака Любой из знаков Зодиака стремится к чему-то определенному и готов ради своей цели сделать абсолютно все. Но что же вдохновляет человека просыпаться каждое утро? Ниже перечислены скрытые желания всех знаков Зодиака. Овен (21 марта – 19 апреля) Овен – самый...

Как избавиться от похмелья Похмелье само по себе не считается заболеванием, а представляет собой совокупность симптомов и признаков, которые вызывают дискомфорт после употребления слишком большого количества алкоголя.Велики шансы, что вы уже испытывали похмелье после вечеринок с ...

Самое эффективное упражнение для ягодичных мышц Круглая красивая попа – это важная часть женской привлекательности, как ноги или грудь. Во все времена в моде были свои формы идеальных ягодиц. Но всегда будет считаться красивой округлая и в меру упругая попка! Желание сделать из проблемного места идеа...

Лучшие жены и мужья по знаку зодиака Решив связать свою судьбу с тем или иным человеком, мы пытаемся узнать о нем как можно больше, чтобы окончательно убедиться в том, что он подходит нам по своим внутренним качествам. В этом плане полезно заглянуть в гороскоп и узнать, какие представители з...

Мальчики: особенности воспитания подростков Мы знаем, чего ждать от мужчины. Мы понимаем, на что способен мальчишка. Но когда вчерашнее дитя пробует свои силы и совершает первые ошибки, превращаясь во взрослого, родители теряются: что делать им с этим неведомым существом? И я буду говорить с вами...

ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ   Одна из ловушек современного мира — бесконечные саксесс-стори. Людей поят и кормят картинками того, какими они должны быть, а также демонстрацией, как можно преобразиться — с помощью гардероба, косметики, тренировок, парикмахерского мастерства или др...

Ппсихологические причины «маленькой груди»   «Девушка, у нас нет бюстгальтеров такого маленького размера! Нет, нет и не будет! У нас магазин нормальных размеров!» — с гордостью сказали мне в единственном «приличном» магазине белья в городе, когда мне было 20 и я спрашивала про «нулевой». Я почу...

ЕЩЕ УСПЕЮ... «Я еще успею заняться здоровьем. Сейчас же пока еще нормально. Да и время на это нужно. Сейчас некогда.»  «Я еще успею помириться с мамой. Ну не готова я сейчас в это окунаться! Это тяжело. Нервов сколько нужно…»  «Я еще успею заняться переподготовкой...

Почему НЕЛЬЗЯ быть безгранично добрым Из практики:  - Знаете, я очень страдаю от того, что я слишком добрый. Я никому не могу отказать и все этим пользуются. - Хм… Тогда я сказала бы, что вы, скорее, безотказный, а не добрый.  - А разве это не одно и то же?  Безотказный или добрый?.. Н...

10 признаков, что пора менять свою жизнь Для того, чтобы увидеть, что на самом деле происходит вокруг нас, мы должны прислушаться к своим ощущениям. Ведь тревогой, беспокойством, недовольством или болью наш организм может говорить о необходимости перемен. Ниже перечислены 10 признаков того, чт...

Как детские влияют на всю нашу жизнь   Детские ожидания имеют огромную силу, они заряжены - болью, обидой, гневом, нетерпимостью - тем сильнее, чем меньше они были реализованы, и чем меньше они признаны сейчас, во взрослом возрасте. ..." Только сейчас я начинаю осознавать, что со мной пр...

Тело никогда не лжет! Правдивые знаки человеческого общения «Тело никогда не лжет» - говорит один из моих замечательных учителей. И это действительно так. Даже когда мы намерено используем язык тела для собственной убедительности, оно упрямо выдаст нас там, где мы этого не ждем. Например, человек который хочет у...

Раки – это ворчуны, которые раздражают своей сверхчувствительностью и не могут воспринимать критику Astro Roast – это колонка, в которой астролог Дэнни Ларкин ругает каждый знак, но ругает любя!Раки, вы – не единственный знак, которому присущи сильные чувства. Они бывают у всех нас. Но эмоциональные Раки ощущают эмоции так мощно, что, как правило, завла...

В чем вы на самом деле нуждаетесь, когда вас сковывает «лень»   «Ты ленивый! Ты так ничего и не достигнешь!  А мне что ли легко? А кто будет матери помогать? Дармоед! Лентяйка!»  Знакомы такие упреки? Слышали такое в детстве? Или в порыве злости и усталости Вы сами говорили это ребенку? От таких слов голова вжим...

Джунан тайсо: Японские упражнения для долголетия Использование упражнений на растяжку как средства развития гибкости, достижения здоровья и долголетия является в последние годы популярной темой в средствах массовой информации, и теперь широко признаётся ценность подобных методов. Посредством этих мето...

Уральцы отдают сотни тысяч за личного психолога, чтобы родить Уральцы обзаводятся личными психологами. В ежедневниках обязательные записи на приемы, которые должны побороть фобии или помочь забеременеть. В кошельке — от 1000 до 10 000 рублей за час общения. «Чаще всего к психологам и психоаналитикам обращаются люди,...

Фантастические ноги! Упражнения для мышц, приводящих бедро Мышцы внутренней поверхности бедра (мышцы, приводящие бедро) тянутся от области паха до верхней части коленного сустава. Их функция - приближать бедро к телу. Мышцы задней поверхности бедра - cамые крупные мышцы задней поверхности бедра: двуглавая мышц...

Какая работа принесёт вам богатство по знаку зодиака Разные знаки Зодиака могут быть успешными в разных сферах деятельности. Вот как достичь успеха и обрести богатство по знаку Зодиака. ОвенОвны могут стать богатыми в том случае, если их работа будет им нравиться и если у них будет свободный график. Овен — ...

Все, о чем мечтают современные женщины Некоторые люди до сих пор предпочитают придерживаться устаревшим и консервативных взглядов, когда речь заходит о роли мужчины и женщины в обществе. Но давайте развеем несколько привычных мифов. В самых популярных стереотипах разобрался Clutch. Мы живем в...

8 способов, как утолить порстоянный голод Вы знаете, что в большинстве своём люди едят не из-за реального голода? Психологический голод является причиной переедания и, как следствия, избыточного веса. В попытке справиться с этим состоянием многие люди садятся на диету, но это в корне неправильно,...

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!