BREAKING NEWS 24
Суббота, 23 февраля 2019
BYN 30.61
₸ 17.39
₴ 24.25
¥ 97.51
€ 74.33
$ 65.51
29 ноября 2018 // 21:33

Лучше быть НЕУДОБНОЙ, чем делать то, что не хочешь

Про нежелание обидеть - всегда приятнее знать, что тебя принимают настоящую, с хочу - не хочу, особенностью эмоциональных реакций, даже если они не те, которых ждут, с уважением относятся к потребностям и желаниям, даже если с ними не согласны. Это про ...

Подробности на сайте: econet.ru

Когда перестаёт торопиться женщина, спешить начинает мужчина В процессе выбора партнёра неизбежно действует одно правило: когда перестаёт торопиться женщина, спешить начинает мужчина. Мужчины не ценят то, чего они не заработали. Но они ценят заработанное, ради чего хорошенько потрудились, даже после того, как пол...

ПОДДЕРЖКА или ЗАВИСИМОСТЬ? Как помогать другим, не сливая свои ГРАНИЦЫ Установление собственных границ может оказаться весьма трудным для зависимых людей. Они принимают на себя слишком много ответственности за чувства и потребности окружающих.Для избавления от зависимости, одним из первых вопросов, которые вы должны задать...

Почему я боюсь не одиночества, а отношений, в которых на меня наплевать Не страшно спать одной, страшно просыпаться рядом с незнакомцем. Правда заключается в том, что в одиночестве нет ничего постыдного. И я знаю об этом на собственном примере. Раньше мысль о том, что я могу остаться одна, просто доводила меня до паники. Но...

7 вещей, о которых стоит помнить, если вы хотите жить полноценной жизнью Наступает момент, когда стоит откровенно побеседовать с внутренним «я». Честность важна не только для построения хороших отношений с окружающими, но и с самим собой. Честность в отношении себя меняет жизнь к лучшему и помогает понять, кем вы являетесь н...

Принять или Выбрать Принять решение - надо одним людям. А другим - надо сделать выбор. Это главное различие. За одних людей уже все решено. Таковы их судьба и личность. Им нужна поддержка и разъяснение, как лучше принять именно это, единственное решение. Как принять судьбу...

ЦЕНИТЬ СЕБЯ Ценить себя! Ценить себя - это себя оберегать: от переутомления, от переохлаждения, от неприятных тебе людей и токсичных отношений. Ценить себя - это выбирать то, что действительно для тебя хорошо, и то что точно тебе подходит, компромиссы здесь неумест...

Не хочу и Не буду! Как значительно облегчить себе жизнь Иногда буквально приходится заставлять себя общаться с окружающими, тогда когда хочется просто свернуться калачиком в постели с хорошей книгой и не выходить из дома. Делать сложно, а не делать проще, правда? Тогда начните не делать! Прислушивайтесь к св...

Что бы вы ни делали, этого все равно будет недостаточно для других! Для многих людей все, что мы делаем, оказывается «недостаточно хорошо», а то и вовсе «плохо». Они заставляют нас чувствовать себя неудачниками. И надо сказать, что подобные ситуации очень деструктивны, они разрушают нас изнутри, особенно если речь идет ...

Жертва — всегда в чью-то пользу Жертва - она всегда в чью-то пользу, вот в чем дело. Жертвовать собой и своим имуществом, прощать и терпеть - это всегда в чью-то пользу. Но те, кто призывают к жертве и прощению, об этом умалчивают. Они только советуют: будьте добрее и терпимее!  Жерт...

Простая техника от Тони Роббинса, которое изменит вашу жизнь! 1. Подумайте, какую область вашей жизни вы хотели бы изменить прямо сейчас, какую область жизни для вас важно изменить?  Определите область, которая важна для вас, опишите реальную картину в этой области сейчас. Настолько детально, насколько возможно. ...

Есть такие женщины, которые уже НЕ боятся Есть такие женщины, которые уже не боятся. Которым уже поздно бояться. Бояться не понравиться. Не соответствовать. Не знать. Не успеть. Не уметь печь наполеон. Готовить плов. Правильно рисовать стрелки. Они не боятся переспросить. Выглядеть нелепо. Им е...

Он НЕ хочет жениться? Задайте всего ОДИН вопрос! Есть такая забавная проблема. То есть, имеются она и он. И он не хочет жениться на ней. Не хочет. Что такое «жениться»? Это, наверное, жить с ней вместе, отдавать весомую часть своего мамонта, возвращаться к ней вечером, чинить краны, есть мамонта, приг...

Вот здорово будет тебя топтать! Классно, что он меня прокатил! Раньше я оглядывалась на его мнение, теперь можно говорить и думать искренне то, что хочется, правдиво выражать себя и свои чувства. С ощущением дискомфорта вспоминаю, как старалась все время иметь его в виду, угодить ему ...

УСТАЛОСТЬ как НОРМА Одна из вещей, смириться с которыми все труднее - усталость как норма. Мы привыкли жить так, что часто чувствуем себя уставшими. В лучшем случае - в конце дня иногда. Но как правило - практически ежедневно и бОльшую часть времени. На этом явлении постро...

Тревожные признаки эмоциональной зависимости от женатого мужчины Как правило, в начале таких отношений женщина буквально летает, окрылённая вниманием мужчины, её самооценку тешит то, что он предпочитает её жене, а значит, с ней ему лучше. Но проходит время, и любовница всё чаще ловит себя на мысли, что это не она и м...

Честные причины, почему мужчина вам сам не звонит Женщины часто ломают себе головы, почему же, даже после казалось бы успешного свидания, мужчина не спешит звонить и приглашать на новую встречу. Что же произошло? Давайте разбираться. Почему он вам не звонит - причины Скорее всего вы просто не «заце...

Дай ему шанс самому полюбить тебя Хоть раз дай ему шанс полюбить тебя. Не мельтеши, не беги навстречу, не форсируй события. Он слегка растерян: какое-то новое чувство в животе. Ему надо с ним побыть, ему надо его принять, ему надо убедиться, что это он сам. Что это не чудо извне под вли...

Исполняйте свои желания Элионор и Дэвид Самое невероятное – что Элионор вела его, сражаясь с неизлечимой болезнью, которая медленно парализует все органы (боковой амиотрофический склероз, БАС). Одна из читательниц написала ей, что каждый день заходит на сайт к Элионор – потом...

Родитель и ребенок: поменяться местами Детям, которых назначили на роль родителей своих родителей - очень нелегко. В этом случае сепарация будет проходить с огромным чувством вины, переживанием себя предателем, с абсолютным отсутствием поддержки со стороны взрослого, который не заинтересован...

Что значит ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ Однажды Рам Цзы спросили о том, что он говорит детям о Боге. Рам Цзы ответил: “Я не рассказываю детям о Боге, я предпочитаю спрашивать о Боге их самих ”. Дети - лучшие эксперты в теме честности. Как ответит ребенок на вопрос: “Что ты чувствуешь к себе”?...

ЧТО женщины упускают из вида при выборе мужчин Большинство женщин, не состоящих в отношениях или испытывающих затруднения в выборе партнёра, имеют свою устоявшуюся модель презентации и поведения с мужчиной. Во многом она ориентирована на создание внешне привлекательного образа. Во многих источниках ...

Женщины, которых никогда НЕ любили «У меня нормальная внешность, я умная, хозяйственная, с чувством юмора, у меня хорошая работа. Почему меня не любят? У других мужья, поклонники. А у меня абсолютно не складываются отношения с мужчинами. Но ведь так хочется чувствовать себя любимой и люб...

То, что мы видим, как заботу, может оказаться насилием. С дальними и нехорошими последствиями ... Одна девочка идет с родителями, и с бабушкой и дедушкой в кафе. Бабушка заказывает себе блюдо, оно ей нравится. Она предлагает девочке попробовать. Девочке блюдо не нравится. Нет, она не может объяснить рационально, почему. Ей 6 лет, разве она дол...

Быть неудачником — значит жить чужими удачами Есть такая страсть — достигать. Наверное, важнейшая жизненная страсть. Достигать успеха, гармонии, достигать признания, самоуважения, достигать богатства и связанных с ним удовольствий. Я бы делил страсть достигать на две составляющие: достигать «вне» и...

Дочери холодных матерей. Выбор не тех мужчин Если мама холодная, имею ввиду - эмоционально- холодная- отстраненная, на дистанции от дочери, то ребенок в такой семье будет ощущать себя одиноким. Мама может покупать самые красивые вещи, водить в самые лучшие секции, даже может говорить ребенку, что ...

Надавить ПОСИЛЬНЕЕ: способ отладки отношений, который не работает Я хочу сказать, это странный паттерн: если один человек не желает делать то, что от него хочет другой или как видит другой, или что считает лучшим решением, то другому почему-то кажется, если получше объяснить: написать сто пятьдесят уточняющих сообщени...

30 косвенных признаков эмоционального насилия В некоторых случаях эмоционального насилия, последствия могут быть более пагубными чем при физическом насилии. Поскольку тактика, применяемая абьюзером более изощренная, чем физическое насилие, то жертва не полностью осознает нанесённый ущерб. Если тако...

4 способа перестать ожидать слишком многого от других людей Если вы будете ожидать слишком многого от других людей, вместо того, чтобы самим делать себя счастливыми, то это приведет к противоположному результату. Никогда нельзя попадать в зависимость от третьих лиц, ведь никто не знает, что будет завтра, все мож...

Быть здоровым – это так просто! Зачастую многие считают, что для здоровья нужно что-то особенное. Сидеть на какой-то диете, ходить на обследования к врачу, пить чудо-препараты. Но, на самом деле, если присмотреться, то здоровых людей становиться все меньше и меньше. А уж, если найдешь...

Делайте выбор, или ЖИЗНЬ его сделает за вас! Я в юности так выбирала между беленькими ботинками и туфлями на каблуке. Денег мало было, я была в Москве, там и увидела ботинки и туфельки. Долго выбирала, ночь не спала толком, утром приехала в магазин в мучительных сомнениях - а нет ни туфель, ни бот...

Как научиться ЦЕНИТЬ себя Вы много раз слышали и сами говорили себе, что заслуживаете лучшего, достойны любви, процветания, благополучия, гармоничных отношений…Но эта фраза уже набила оскомину, превратилась в банальное словосочетание. Бывает так, вы твердите себе, что заслуживае...

Шея и психосоматика: причины боли Боли в шее - очень неприятная вещь. Обычно они возникают внезапно и существенно отравляют жизнь, поскольку малейший поворот головы сопровождается неприятными ощущениями. На время от них можно избавиться при помощи мазей и лекарств, однако устранить боли...

Чего НЕ чувствует СПАСАТЕЛЬ Обострилась в окружении эта тема. Про то, как человек мощно отзывается на чужую боль, сильно вовлекается в «спасение». Теряет чувствительность к своим границам. Не ощущает, когда эта помощь и поддержка становятся истощающими для него самого. Требует от ...

Меняйся САМ Они были, правда красивой парой. Даже очень. В активе имели лет 90 на двоих, делившие эту цифру примерно поровну, двух взрослых дочерей, живущих самостоятельной жизнью, приличную недвижимость, раздражение от его нежелания и усталость от её активности. ...

Перестаньте делать что-либо «ради» кого-то Когда вы понимаете, что нет смысла строить ожидания в адрес близких и уж тем более далеких вам людей, есть смысл правильно задавать форматы взаимодействия с людьми, договариваясь о правилах этого самого взаимодействия. Вы сразу сможете увидеть результат...

Вам хорошо ЖИТЬ, если.... 5 простых сложных пунктов Вроде бы простые пункты, но вместе с тем очень сложные, если вы привыкли в некоторых (или во всех) делать совсем не так. Ведь ежедневное маленькое действие складывается из-за повторений в привычку, привычка формирует черты характера, а характер уже опре...

10 заповедей ЭМОЦИОНАЛЬНОГО интеллекта Эмоциональный интеллект – это способность определять эмоции (как свои собственные, так и других людей), осознавать влияние, которое эти эмоции оказывают на нас, и использовать эту информацию для понимания и управления поведением. Сам по себе эмоциональн...

Ложь во спасение, или Для чего люди врут В этой статье психолог Ангелина Петренко рассказывает для чего люди врут и что они при этом получают, а также объясняет для чего же нужна правда в отношениях. Для чего люди врут и для чего нужна правда Для чего все люди врут? Что они получают? 1. Люд...

Что нас в людях раздражает, то в себе и отражает! Упражнение Это несложное упражнение я придумала специально для одной своей клиентки. Когда определитесь с объектом исследования, возьмите лист бумаги и ручку. Упражнение: кто вас раздражает и что это означает? Подумайте над вопросами, на какие из какие из них, в...

КОМПЛЕКС ЗАВИСИМОСТИ Главное убеждение комплекса зависимости – другой определяет моё состояние. Я грущу, страдаю, тревожусь, потому что другой человек, общество или погода меня не любят или ведут себя определенным образом. Он посмотрел на меня косо, и это меня расстроило. О...

НЕТ, ЗНАЧИТ – НЕТ! Прежде чем сказать «нет» или «да» нужно понять, что нам собственно предлагают. Обычно это не так-то просто. Наш собеседник, как правило, многословен, и его речи наполнена объяснениями, дополнениями и эмоциями, через которые очень трудно добраться до сут...

Признаки хорошей психологической защиты Психологическая защита, как писал Ганс Селье, это «запас адаптивной энергии». Это энергия организма, которая позволяет противостоять трудностям, бороться, побеждать, переживать неудачи и снова вставать. Это энергия жизни. Она расходуется в борьбе и в пе...

ТЕСТ: Определяем уровень самооценки Данный тест, разработанный Сергеем Ковалевым, предназначен для определения уровня самооценки личности. Представляет собой 32 суждения, к которым необходимо выразить свое отношение предложенными вариантами ответов. Тест от С.В. Ковалева на определение у...

Энергетический баланс дружбы: Методика избавления от «лишних» людей Важно посмотреть на свое окружение и понять, действительно ли ваши самые близкие люди являются настоящими друзьями, общение с которыми наполняет и питает, или многие из них только притворяются друзьями? Действует ли он или она бескорыстно в ваших интере...

Проблема не в вас, а в вашей низкой самооценке У Вас проблемы с общением? Поневоле, Вы оказываетесь окружены «токсичными» людьми? Вероятно проблема заключается в Вашей низкой самооценке. Уже не в первый раз вы задумываетесь о том, что над вами «висит проклятие». Вы не достаточно хороши, чтобы притяг...

Реактивность — привычка, которая сильно способствует стрессу Существуют привычка, которая сильно способствует стрессу. И имя этой привычке – реактивность. Реактивность – это восприятия проблемы как чего-то, что на меня влияет. Или вызывает у меня эмоции. Или ввергает меня в депрессию. Например, некоторые люди гов...

Смысл отношений вовсе не в том, чтобы вас делали счастливыми Как-то один из читателей платформы Medium Алекс Бак спросил: «А какие вообще есть причины для того, чтобы быть с кем-то в отношениях? Что должно быть смыслом таких отношений, и их конечной целью?» Что можно ответить на такой вопрос? На самом деле мы про...

Почему мужчина сначала уходит, а потом хочет снова к вам вернуться Женщины часто не понимают, почему мужчины сначала уходят, бросая острые, словно лезвие ножа слова "не люблю", что врезаются как будто в самое сердце, а потом спустя какое-то время, возвращаются или же хотят вернуться. На самом деле все довольно просто. ...

ВРЕДНЫЕ ОБЕЩАНИЯ Бывает, что вы рассказали о своей проблеме, как вам трудно или больно, выразили просьбу к партнеру, что вы хотите от него получить, а он очень прямо и откровенно говорит: "Извини, по разным причинам не могу или не хочу. Нет." Просто - нет. Вы можете отн...

Я отдам тебе все, что ты мне подарил... В отношениях каждый несет ответственность по умолчанию. И обещает не предавать и не бросать - по умолчанию. Если бросили и предали, - вот именно в этом случае, - а потом требуют вернуть то, что дарили, давали просто так, вроде как от чувств или в силу с...

НЕ заставляйте мужчину вас полюбить Мужчина может у вас влюбиться и чувствовать невероятную страсть и желание, но когда это все пройдет он может понять, что чувств к вам не осталось или и не было никогда. Знаю, что это очень трудно принять, особенно, если вы действительно успели привязать...

Как подготовиться к НОВОМУ году: Простой нейро инженеринг Новый год! Как же я люблю этот праздник! И не потому, что у меня день рождения 31 декабря, а потому, что по моим ощущениям - это время, когда люди на всей земле ближе всего к реальности жизни! Реальность жизни? Бесконечно новая музыка созидания! Каждый ...

Манипулятивная лесть: как не попасть в ловушку Манипулятивная лесть — это не безобидный комплимент, а трюк в корыстных интересах манипулятора, который он пытается замаскировать под похвалу или позитивный комментарий.  Часто мы принимаем такие комплименты за чистую монету и не понимаем, что за ними с...

Почему мужчине бывает очень сложно в отношениях с любимой женщиной Психологи Виктория Кирста в этой статье объясняет почему же мужчине иногда бывает очень сложно в отношениях с любимой женщиной. Любви вам и взаимопонимания! Мужчине бывает сложно понять свою любимую женщину Мужчине бывает сложно понять чего именно...

Беззащитных обижать очень опасно Обижать никого нельзя. Умышленно причинять страдания, унижать, оскорблять; но обычно человек может за себя постоять и ответить. А беззащитный человек - от безответный. Он не может или не умеет ответить. И ему часто достается от злых людей. Они не верят ...

Как перестать любить того, кто вас обижает?  Если вы по-прежнему влюблены в того, кто физически или эмоционально оскорбляет вас, вы переносите проблему из прошлого в настоящее. Вполне вероятно, что в детстве вы любили отца или мать, которые проявляли насилие по отношению к вам. Дети любят своих ро...

Почему человеку проще любить собаку, чем другого человека Есть такое явление в современном цифровом мире — «котики». Люди ставят изображения домашних питомцев на место собственных фотографий, выкладывают видео с ними, создают каналы об их жизни, празднуют дни рождения, делают животным свадьбы и дружеские вечер...

Михаил Жванецкий: Я люблю мужчин, которые хотят нравиться женщинам Я люблю мужчин, которые хотят нравиться женщинам. Умеют нравиться и нравятся. А ещё лучше те, кто ничего не делают для этого. Ни с внешностью, ни с поведением. Живут и работают. Так и ведут себя. Или не ведут себя. От сдержанности ощущение силы. От сдер...

ПРИТЯЖЕНИЕ: 6 важных положений, которые помогут достичь желаемого Как достичь желаемого? Каждый из нас хотел бы узнать основные секреты успеха, достичь полной удовлетворенности и найти путь к самореализации. Джо Витале демонстрирует нам, как сделать это с помощью фактора притяжения. Предлагаем вам рассмотреть нескольк...

Как понять, что я себя уже люблю Что такое любовь к себе? Это – принятие себя со всеми своими достоинствами и недостатками, разрешение себе быть таким, какой есть, прекращение борьбы с качествами, которые не нравятся в себе. Когда я слышу от клиента, что он борется с недостатками, я сп...

Как высказать свою точку зрения и не поссориться Как высказать свою точку зрения и не поссориться? Как достичь взаимопонимания с близкими, друзьями, коллегами? Как высказать свою точку зрения и не поссориться? Помочь могут Я - высказывания. Я -высказывание (или я - сообщение) представляет собой сообще...

Подкаблучник Называйте меня после этого как хотите.  Подкаблучником.  Слабаком.  Размазней.  Тряпкой.  Бабским угодником...  Можете называть меня как угодно.... Да, как угодно.  Мне наплевать.  Я все равно скажу.  Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM! Когда...

Карл Юнг: Как возникают зависть и ревность Для человека основной вопрос заключается в том, имеет ли он отношение к бесконечности или нет? Это его исходный критерий. Когда мы знаем, что существенно лишь то, что безгранично, и что оно – это безграничное, – в свою очередь, существует, мы перестаём ...

КАК понять, что вы общаетесь с токсичным человеком Токсичных людей можно опознать по тому, как вы себя чувствуете в общении с ними. Во многих семьях найдется родственник, общение с которым является сложной и утомительной работой. Во многих рабочих коллективах есть люди с повышенной конфликтностью. Даже ...

4 ОШИБКИ, которые способны РАЗРУШИТЬ БРАК Профессор психологии и его команда в институте Готтмана 40 лет изучали виды семейного общения для определения ключевых предвестников развода или, как их называет Готтман, «четырёх всадников апокалипсиса». «Грехи» эти оказались куда более простыми, чем в...

Твоё слово — ЗАКОН твоей жизни  Мы живём в мире противоречий. Не кажется ли вам странным, что мы считаем, что мужчина, который становится мужем, - это так по судьбе положено, а «кармические» отношения считаем плохими, опасными, которые ничем хорошим не закончатся? А ведь карма и судьб...

НЕзавершенные отношения: Техника «Письма к людям из прошлого» Написание писем является типичным домашним заданием при работе с психотерапевтом. Иногда это процедура настолько эмоционально сильна, что лучше, если Вы будете писать письмо в непосредственной близости от терапевта (например, в кабинете). Техника напис...

Как достичь счастья и духовной свободы? Бывало ли с вами такое, что вы хотели достичь чего-то? Но, чтобы вы ни делали, ничего не получалось. Со мной такое бывало и не раз. И зачастую я слышал от своих друзей и знакомых, что нужно приложить все силы, чтобы достичь желаемого. Продолжай двигатьс...

Упражнение для тех, кто не знает, ЧЕГО хочет НА САМОМ ДЕЛЕ Дело в том, что наше сознание, часто выставляет психологические защиты, чтобы труднее было подобраться к тому, что, действительно, сейчас для человека важнее всего! Упражнение, которое поможет понять, что же для вас актуальнее всего Наше бессознательн...

Ожиданий.net Жить без ожиданий. Возможно ли то? Это свобода или тупо дрейф без руля и ветрил? Не мечтать, не хотеть, не строить планов на будущее, а просто плыть по течению. Так что ли?  Нет. Прекрасно и легко можно жить без ожиданий, при этом мечтая, желая, стремяс...

Как ваше тело определяет кто вам подходит Естественно никто не может отрицать нужности при состоянии влюбленности  (в начале отношений, и продолжении их) ощущения физического притяжения друг к другу, легкого напряжения (ударение на слово «легкого»). Но если вы испытываете во взаимоотношениях со...

Типы женщин, которые отпугивают большинство мужчин Считается, что женщины своим поведением сами отпугивают мужчин. Есть поступки, с которыми мужской пол готов мириться, а есть - которые его пугают, поэтому они и делят женщин на категории. Итак, хит-парад тех дам, которых, по мнению некоторых мужчин, сле...

Как вырастить ребенка удачником, когда ты сам ребенок СССР? Терпение, безграничное принятие и любовь... То есть никакого уважения, принятия тебя как личности не было и в помине. Было - "вырастешь - поговорим", "не нравится - будешь в своем доме делать как тебе надо", "пока ты тут живешь и я тебя кормлю - ты долж...

Как лучше понять себя? Вы, наверняка, ни раз замечали, что человеку свойственно говорить: «я подумал, я сделал» и т.п. Но, когда он так говорит, что он все-таки имеет в виду? Кто такой этот «я»? Обычно под «я» подразумевают ту логичную концепцию, что, если тело, которым я упр...

Что такое «НЕТ»? Что такое Нет. Нет – это слово, которое очерчивает границы. Здесь Я – есть, а здесь – меня уже нет. Здесь моя земля, а здесь – уже «Нет». Это мое, а то – «Нет». И так далее. С помощью этого слова складываются очертания предметов, выстраивается структура...

Любит, но НЕ женится Главные вопросы, которые большинство мучают, такие: 1) Может ли быть, что мужчина любит женщину, но жениться на ней не хочет?  2) Что делать женщине, если она любит, мужчина согласен с ней жить, а жениться не хочет? Давайте разберемся, что такое жени...

Мне 50. Бояться надоело Сколько себя помню, всегда чего-то боялась. То одного, то другого. Сделаю - боюсь. Не сделаю - боюсь. Боялась, что не так сделаю, не получится, получится, а что потом, что отругают, что не обратят внимания, что обратят и опять же наругают. Короче, куда ...

Почему бабушки не хотят быть бабушками Стрелка часов шумно двигалась по циферблату. За окном повис одинокий закат, уставшее солнце еле освещало деревянную раму окна, за которым две небольшие фигуры сидели за столом и пили чай. Одна фигура была ещё небольшой, а вторая - уже. Девочка увлечённо...

Действительно ли вы ЗНАЕТЕ, чего хотите от жизни? Сегодня утром я послушала выступление психолога Петера Йохансона на конференции TED. Он говорил о феномене «слепого выбора». Это склонность человека убеждать себя в том, что ему что-то нужно даже тогда, когда это не так. Йохансон предлагает нам всем зад...

РАК: нужно, чтобы рядом был живой человек Как-то в выходной мне пришло сообщение в WhatsApp от подруги. Она просила с ней поговорить. Поведение странное, до этого она звонила без предупреждения. Тема оказалась грустной. Я узнала, что у нашей общей знакомой, Тани -  рак. Моя подруга на протяжени...

Единственная беда хороших отношений в том, что иногда они заканчиваются Наши душевный ранки, царапины и ссадины играют в отношениях против нас, заставляя делать ровно противоположное тому, что хорошо бы сделать. Мы всё понимаем, но оказываемся не в силах справиться со внутренней болью, которая больше нас. Это не голова vs с...

Как сказать о том, что НЕ нравится, и не поругаться Как же сложно бывает предъявлять недовольство! Или просто позицию, резко отличающуюся от ожидаемой. Очень страшно тогда в ожидании реакции на свой месседж: вдруг он (или она) рассердится - воображение рисует картины отвержения, обесценивания твоей нужды...

Признаться, что НЕ тянешь Сам факт признания предела своих возможностей - уже достижение. Люди выросшие в эпоху - "нет такого слова - "не могу", есть такое слово -"надо" - обучены игнорировать усталость, боль, отвращение. Уметь делать "через не могу" - считалось отличным навыком...

Как родительская тревога и контроль нарушают границы ребенка Почти все мамы, которые приходили ко мне на терапию, страдали от того, что они не чувствовали права на свою жизнь, если они матери. Конечно, это мало кому удается, и поэтому мамы начинают украдкой занимать все-таки время своими интересами, но чувствуют ...

Тревожная воронка мыслей: Откуда берется тревога Когда речь идет о психогенных эмоциональных расстройствах (неврозы, депрессии, зависимости), много внимания уделяется детству, травмирующим событиям, негативному жизненному опыту, ограничивающим установкам, особенностям личности и характера. Но сегодня ...

Мужчина, который никогда НЕ женится По следам одной из моих консультаций, вдруг захотелось подытожить и описать. Моя клиентка, назовем ее Катя, на консультации сообщила, что чувствует себя разбитой и разрушенной от того, что вновь не сложились отношения с очередным мужчиной. А ей так хоче...

Подводный камень истинной любви Истинная любовь способна перевернуть твои представления о жизни и самом себе на 180 градусов. Вдруг, многое из того, что тебя так волновало и не давало спокойно оглядеться вокруг, станет пеплом, тленом, в котором ты больше не увидишь ничего из того, что...

Угодливость как манипуляция Человек, воспитанный в атмосфере запретов, завышенных требований, использования, отвержения и невротической принципиальности воспринимает себя сквозь призму такого же обращения и ожидает его от окружающих. Такое самовосприятие и есть суть низкой самооце...

Как ПРАВИЛЬНО просить, чтобы не отказывали Вы приготовили ужин. Как вам кажется – вкусный. И говорите своему партнеру: - готовка сегодня отняла столько сил! - угу (свою эмоцию подставьте сами): ну, и как тебе ужин? - есть можно … (свою эмоцию подставьте сами): ну, тебе-то понравился ужин? - ну, ...

Тайная жизнь Все мы проживаем параллельно три жизни: социальную, личную и тайную. Как быть в обществе учат с рождения: как себя вести дома, во дворе, в детском саду, школе, публичных местах. Через дружеские, родственные, любовные отношения люди учатся строить личные...

Почему нельзя копить деньги на «черный день» Если хотите достичь успеха в финансовых делах, надо иметь хотя бы небольшие сбережения. Надо откладывать немного денег каждый месяц, даже если это - железная мелочь. Если всего одна монетка осталась - отложите ее. Надо за все заплатить: квартплата, бенз...

«Мама и дочка»: Техника для решения проблем с мамой Обычно я выделяю два направления работы: 1. Клиент не сепарирован (не отделен) от мамы и считает ее слова истиной в вышей инстанции. 2. Клиент обвиняет маму во всех неудачах своей жизни. Фототерапия для проработки проблем с мамой Как с этим работать?...

Правило взаимных извинений Когда люди придерживаются этого правила, их супружеская жизнь (и шире — отношения вообще) становятся лучше. Когда люди пренебрегают этим правилом, супружеская жизнь ухудшается. Может, и не сильно заметно, но зато надёжно и постоянно. Я говорю о правиле ...

Он Она и Деньги Любовь – понятие для каждого своё, картинка её в голове дамы и его суженого может разительно отличаться. У женщины может присутствовать заблуждение о том, что муж обязан деньги зарабатывать и все в семью приносить. У мужчины внутри - сказка о вкусном уж...

Развод. Кто вы теперь друг другу? Как вам взаимодействовать со своим ребенком? Должна ли ваша новая супруга любить вашего ребенка? И должна ли жена бывшая уважать вашу жену нынешнюю? А вторая первую? Будет ли предательством по отношению к вашему первому ребенку если в другой семье у вас...

МУЖЧИНА-НАРКОТИК Мужчина пишет ужасные слова в сообщении. Зачем? Не проще было бы просто устраниться из жизни женщины? Почему он придумывает для нее несуществующие грехи, хочет уязвить побольней? Наказать ее за то, что она любила его. А может быть это такая прививка, ко...

Почему человек остаётся там, где плохо? Человек вновь и вновь возвращается туда, где ему плохо. Окружающие сначала сочувствуют, стараются помочь; а потом отходят в сторону, пожимая плечами. Ведь все понятно! Надо уйти и не возвращаться туда, где плохо относятся, мучают, обесценивают, унижают!...

Ненависть матери Немного про ребенка, который растет без маминой любви. Здесь даже не говорится о ненависти. Здесь стандартная ситуация, в которой многие читатели могут узнать себя. Наши мамы жили не в самые лучшие времена, они работали много и тяжело, многие и сами не ...

ПРАВО НЕ ЕСТЬ Все наши отношения с кем-либо или с чем либо похожи на отношения с едой. Метафору еды ввел Перлз – отец-основатель гештальт-терапии. В сравнении – Фрейд рассматривает отношения с чем-либо или с кем -либо на примере сексуального влечения. Но мне проще с...

Как справляться с детской истерикой То, что мы называем истерикой – этап естественного развития ребёнка. Это поведение, основанное на его предыдущем личном опыте. Задача прекращения подобного поведения не в том, чтобы просто его остановить. Потому что остановить его просто. Неприятно, но ...

Почему ВАЖНО отпускать разрушающие программы, роли и устаревшие эмоциональные реакции В новом пространстве, в которое мы направляемся, нет места ролям, разрушающим программам и устаревшим эмоциональным реакциям. Высвечивание старого багажа продолжает происходить, но уже в более жестком формате. Если раньше еще можно было уживаться со сво...

МИКОЗ: Как избавиться от грибка при помощи натуральных средств Микозы вызываются растительными микроорганизмами — грибками. Заразиться можно от пораженного заболеванием человека или животного, через предметы, бывшие в употреблении у больных. Большой шанс подцепить микоз стоп есть у тех, кто посещает бассейн или общ...

ЖИЗНЬ В ЗАЛЕ ОЖИДАНИЯ Ожидания управляют нашей жизнью. Они вытаскивают нас из настоящего момента и уводят в совершенно другую реальность. Мы начинаем предвкушать, порой даже фантазировать по поводу того, что только произойдет. Иногда это совсем не фантазия, а практически гот...

Как ПРОСТИТЬ СЕБЯ за тот ВРЕД, который мы причинили сами себе Во многих статьях на тему самопрощения я старалась помочь читателям, особенно пережившим насилие в детстве, простить себя за тот вред, который они причинили окружающим. Основная идея заключалась в понимании того, что самопрощение – это один из самых эфф...

ВЛИЯНИЕ матери на СУДЬБУ сына В жизни каждого маленького мальчика существуют периоды, когда маме нужно его просто отдать его в поле отца навсегда. Когда это начинается и какой это возраст? Что нужно делать маме, а чего нельзя? Как мать влияет на судьбу своего сына 0-3 года. Мальчи...

Ставка на отношения: высокие цены за жизненные цели Стратегии как бы представляют из себя одно главное правило, которому подчиняется человек. У человека есть несколько главных стратегий, которые касаются разных областей жизни. И они могут различаться по "степени важности". Так, например, это может быть с...

ВЕЧНО НЕДОВОЛЬНЫЕ Мне в голову часто приходил вопрос, почему же я постоянно недовольна и порой просто зла? Так было с самого раннего детства, и хоть астрология находила свои объяснения, все таки психологических причин на это больше. Я, как человек взрослый, могу сказать,...

Про контейнер: Мама в меня сложила свою обиду на моего отца В какой-то момент времени я поняла, что моя мама когда-то давным-давно в меня сложила свою обиду на моего отца. Мне тетушка рассказывала, что в один из приездов к нему в другой далекий город, где он учился (она в это время жила в Витебске со мной малень...

Сколько вы должны своим родителям? Сразу привлекает внимание тот факт, что речь про долги идёт в семьях, в которых родители изначально погружены в эгоизм или эгоцентризм. Осознанность ролей "мать" и "отец" отсутствует. Спонтанное родительство, в котором есть великое множество перекосов. ...

Как получить то, что ты действительно хочешь: Пошаговая инструкция Метод состоит в том, что вы громко произносите скрипт, когда хотите освободиться от ограничивающей вас установки или чувства и заменить ее на позитивную. Этому методу меня научила моя приятельница Кэрол Труман, автор поистине удивительной книги «Feeling...

ПАНКРЕАТИТ и ПСИХОСОМАТИКА Поджелудочная железа – важный орган, участвующий в процессе пищеварения и работе эндокринной системы человека. Именно поэтому расстройство функции этого органа, или его воспаление, которое специалисты называют панкреатитом, является очень серьезным нару...

2 вещи, которое НЕОБХОДИМО научиться проживать Нас не учат проживанию своей жизни. Нас учат прерыванию самых разных процессов, а значит, по мелочам, прерыванию своей жизни.Ребенок плачет, отвечая такой реакцией на то, что ему трудно вынести. Мама ушла, а ему нужно остаться в садике. Он испугался. Ка...

ВЕРНОСТЬ - достояние счастливых «Я состою в браке уже шесть лет, и за это время у нас с мужем не было ни крупных конфликтов, ни серьезных разногласий. Со стороны наша семейная жизнь – идиллия, – рассказывает Анна. – Но чем дальше, тем чаще мне приходят в голову мысли о том, что есть м...

Кто, зачем и почему: мифы и реальность об изменах Тема измены актуальна во все времена. Вокруг нее много разговоров, предположений, боли, оправданий, мифов. Все, что происходит в жизни – не случайно и имеет определенные причины. Об изменах: кто, почему и зачем Цель измены - секс Мечтать о другом -...

Как бросить курить: Психологические стратегии, которые РЕАЛЬНО помогают Бросить курить — всегда самое время. Но это нелегко. Мы расскажем вам о психологических стратегиях, которые реально помогают бросить курить. Лучше не ждать, когда наше тело начнет «подавать сигналы», когда возникнут проблемы со здоровьем, связанные с ку...

Тень мамы в отношениях с мужчиной Если вы относите себя к женщинам, которым сложно завести, быть, жить, оставаться в длительных отношениях с мужчиной (мужчинами) - первое, что нужно сделать - разобраться со своей мамой. До тех пор пока отношения с мамой заряжены, вопросы сепарации откры...

Женская дружба: Мина в режиме ожидания или солнечный свет? Представление о женской дружбе как о непонятном союзе двух врагинь, которые вместо того, чтобы ненавидеть друг друга открыто, улыбаются и изображают принятие, - такой же миф, как, к примеру, известная среди женщин фраза: "Все мужчины - сво..." Нескольки...

ЖЕНЩИНА-МАГНИТ Делюсь с вами информацией, обнаруженной на сайте "Как стать женщиной, перед которой никто не может устоять" (случайно забрела и зависла на презентации, наслаждаясь уровнем английского). Коротко, зато сэкономлю вам годовую подписку по 30 баксов в месяц (...

Легенда про "это сделало меня сильнее" Ребенок, поставленный в сверхтяжелые условия, реагирует по-разному: один уходит в асоциальное поведение, другой начинает болеть всем подряд, третий - замирает на долгие годы, прячась в себе, четвертый становится сверхчувствительным и тревожным. Но есть ...

5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так) Почему все вокруг вас покупают себе новые машины, переезжают в новые квартиры, растут по карьере, регулярно ездят загорать на моря и океаны, — а Вы ничего из этого пока не можете себе позволить и годами топчетесь на одном и том же месте, получая одну и ...

Это средство уменьшит ваш целлюлит всего за 7 дней Вам больше не нужно покупать дорогостоящие косметические средства, тратить большие деньги. Самодельное средство лучше, эффективнее, безопаснее и дешевле. Попробуйте, и убедитесь в этом сами! Крем против целлюлита - готовим дома Для приготовления антиц...

САМООЦЕНКА: Как узнать, у вас высокая или низкая? Понятие «самооценки» часто возникает при обсуждении темы психического здоровья.  В 70-е годы программы в государственных школах вдохновляли детей думать о себе как можно лучше. Ученые надеялись, что высокая самооценка приведет к укреплению уверенности в...

КАК возникают психосоматические заболевания Задумывались ли Вы когда-нибудь о том, что иногда не можете совершить какие-либо действия, которые необходимо совершить и их совершение вполне логично и оправдано обстановкой, в которой эти действия должны быть совершены? А над тем, что порой наоборот с...

Что происходит с женщиной, когда её отвергают? Он такой примитив! Без высшего образования, не прочёл ни одной книги! Еще утром я смотрю на него «трезво». Но как только наступает вечер, и он ходит по квартире, такой высокий, красивый... Потом наступает ночь, я беру бокал вина, чтобы хоть как-то рассл...

Быть мамой БЕЗ фанатизма! 4 стадии выгорания и что можно сделать для себя на каждой из них Как любую болезнь, эмоциональное выгорание легче предупредить, чем лечить. Чем раньше вы сообразите, что происходит и придумаете помощь себе, тем быстрее и лучше это получится. Давайте пройдемся по четырем стадиям выгорания и подумаем, что можно сделать...

Почему мужчины уходят Теперь рассмотрим саму причину и ее истоки. Когда ваш будущий супруг за вами только ухаживал, вы, чтобы проверить искренность его намерений, периодически прибегали к приему "я обиделась". Т.е вы цеплялись к словам или действиям и старательно изображали ...

Если вас бросили в трудную минуту И один доктор мне рассказывал, что, как ни странно, быстрее выздоравливали те, о ком мало заботились. Не носили апельсины и ананасы. И не подавали в постель еду. Человек сам вставал и плелся в столовую. Или хотя бы на постели присаживался и ложку брал в...

КАК реагировать на КРИТИКУ Критика дается по запросу или по контракту. Например, если вы попросили кого-либо дать вам критическую оценку, то есть подсказать, что хорошо, а что плохо (в вашем поведении, в вашем деле, в вашем внешнем виде и т.д.), — это критика по запросу. Или если...

Конфликтные люди: Как быстро распознать, чтобы их поведение не стало для вас сюрпризом? Конфликтные люди характеризуются моделью мышления «все-или-ничего», неуправляемыми эмоциями, экстремальным поведением или отношением, а также стремлением обвинять во всем окружающих. Это те, кто регулярно оскорбляет, преследует, унижает и раздражает вас...

Как люди выбирают друг друга Как люди выбирают друг друга? Как человек понимает то, что этот человек именно его «половинка»? Ведь бывает же так, что встретил или встретила, и сразу понятно, что это тот самый, самый любимый, самый близкий, самый понятный. То есть самый знакомый и са...

Роли в семье: Козел отпущения или Любимчик? В каждой семье дети имеют свои семейные роли. Они формируются в процессе жизни семьи и влияют на будущее ребенка. Есть определенные роли, которые формируются в семьях, где взрослые не способны решать конфликты цивилизованным способом. Проблемы привычно ...

Как защитить свои границы в публичных местах Многие клиенты лет 20-40 жалуются, что  дома не чувствуют себя в своей тарелке, испытывают до сих пор прессинг и контроль со стороны родителей, которые не уважают их личностное пространство, беспрепятственно нарушая границы. Тяжело им дается и коммуника...

Для кого наряжаются женщины?  Вся современная психология началась с открытия, что человек изнутри может быть совсем не таким, каков он снаружи. Плохо осознаваемые мотивы, желания, надежды и тенденции влияют на поведение человека куда сильнее, чем это можно было бы представить. Вера ...

Cтруктурированная ПРОКРАСТИНАЦИЯ Не знаю, как кто, а я, если у меня какая-то серьезная работа предстоит, требующая усидчивости, становлюсь редкой щепетильности хозяВкой. Ручку в руки и тут... глаза мои находят просто вопиющий беспорядок везде, который требует немедленного действия. Т.е...

Памятка тем, кого разлюбили Когда-то мне сильно запали в душу слова Льва Толстого. "Нам всегда кажется, что нас любят за то, что мы хороши. А не догадываемся, что любят нас оттого, что хороши те, кто нас любят." Мощно, правда? Не каждый ведь может, хочет и умеет любить. А вот встр...

Логика бессознательного: Никто о ней не знает, но все соглашаются Захотелось написать свои наблюдения о "нечеловеческой "логике бессознательного. Как многие знают, я консультирую, используя эмоционально-образную терапию как основной подход. Понятно, что и сама ЭОТ "выросла" из других направлений, таких как психоанализ...

Я больше не твой мальчик, мама До 10 лет я болел до изнеможения астмой, лишь бы ты чувствовала себя нужной и значимой. Я действительно не мог без тебя и задыхался каждый раз, когда мне было тревожно или страшно, а тебя рядом не было. Но и когда ты была рядом, что-то такое я чувствова...

Границы помощи. Если близкие болеют Тема очень сложная, но очень важная. Я работаю с онкобольными и их родными, со здоровыми, оказавшимися в кризисной тяжелой ситуации и у меня есть острое желание поделиться с вами знаниями, которые точно окажутся вам полезными. Если поймете, почувствуете...

Карли Фиорина: В жизни важнее дорога, а не прибытие в конечный пункт За это время Фиорина прошла путь от секретаря в брокерской конторе до лидера крупнейших высокотехнологичных компаний Lucent Technologies и Hewlett-Packard. Ее жизненное кредо — нельзя стоять на месте, нужно верить в себя и надеяться на успех. Моральные ...

56-летняя Симона Жакоб: Я получаю даже больше комплиментов, чем раньше Занятие скульптурой разрушает тело, это правда. На мои руки с внутренней стороны лучше не смотреть. Они загрубели от работы с камнем и на ощупь, как наждачная бумага. Иногда по ночам у меня болит каждая косточка, НО: одновременно мой ум и душа парят в в...

Быть «убитым» в отношениях Начну с того, что в каждом из нас живёт убийца. Каждый из нас убивал время, многие из нас пробовали разными, часто непрямыми способами убить себя, многие периодически лишают кислорода других. Все мы так или иначе оказываемся в ситуациях, где либо сами и...

Для чего люди создают пары: 3 причины Каждая пара - это уникальный союз. И всегда интересно, по каким принципам люди объединяются. В этой статье описаны три группы отношений, наиболее часто встречающиеся в обществе. Принципы, по которым люди объединяются в пары № 1. Поиск потерявшейся п...

Когда ваш ребенок расстроен: 6-шаговая методика  «Мне велели уходить в свою комнату в детстве, когда я становился чересчур эмоциональным. Теперь я всегда злюсь и нервничаю, когда мой сын рассержен или недоволен, и порчу все еще больше. Что мне действительно нужно делать, когда мой ребенок расстроен?»....

Жизнь тайком. Заметки психотерапевта Одна женщина переживала, что не оказала достойного гостеприимства подруге. В том смысле, что без радости разрешила переночевать и без радости кормила ужином. Ей было неприятно, что подруга не принесла даже хлеба к ужину. Но еще более неприятно ей было ч...

Завоевывать ли мужчину? 5 советов по сути Если вы Женщина, и не совсем счастливы в личной жизни, вы скорее всего постоянно видите, что современные сми пестрят советами на тему «как завоевать мужчину». И скорее всего, вы даже читали что-то на эту тему, и даже пробовали. Огромное количество книг,...

Идеал, зависть и несостоятельность Часто наши страдания создаются ощущением своей несостоятельности. Но что значит состояться? Возникает фантазия, которая выглядит очень реалистично: всё могло бы быть и получше. Можно было получить образование получше, стать лучшим профессионалом, выбрат...

Детям нужны ограничения. Очень нужны Аня сидела на кровати, обхватив руками колени. В её доме громко играла музыка, дом был полон  друзей, гостей. Ей исполнилось 11 лет, и все гости были в восторге от праздника. Особенный восторг у ровесников Ани вызывала её мама, Алика, такая современная,...

Людмила Петрановская о родительских ловушках Когда мы себе представляем портрет идеального родителя — терпеливого, любящего, ресурсного, его на всё и всех хватает, дети у него чудесные во всех смыслах и так далее, — то понимаем, что он, конечно, абсолютно прекрасен. У него есть только один недоста...

24 мысли, от которых следует избавиться, чтобы стать счастливым  Если вы хотите быть счастливым, вы должны определить вещи, которые делают вас несчастным. Если вам нужно идти вперед, всегда есть мысли, от которых следует избавиться в первую очередь. Это не тот процесс, который происходит один раз в год. Подобную инве...

Игнорирование: Самое страшное в воспитании ребенка Знаете, что самое страшное в семейном воспитании? Нет, не оценки, не крики, не угрозы и даже не физическое наказание… Самое страшное в воспитании ребенка – это  игнорирование. Игнорирование, исходящее от самых близких и значимых людей – родителей. Весь ...

Когда чувствуешь взгляд за спиной. Как работает наш «встроенный датчик» Представьте, что вы заняты чтением или пролистыванием ленты на смартфоне. Неожиданно вы чувствуете, как по спине бегут мурашки. Кажется, будто кто-то изучает вас взглядом. Вы оборачиваетесь и ищете этого человека. Вне зависимости от того, друг это или в...

Почему мы ОТКЛАДЫВАЕМ жизнь Я всегда говорила и говорю, кто жалуется на отсутствие времени – дальше его будет все меньше и меньше. Накапливается статичность и накапливается такая гора дел, которую уже не осилить одномоментно. Или время появляется, но пропадает навык им распоряжать...

Страх феминности у мужчин Имея часть женственности (феминности) в себе мужчины несут этот мощный идеологический пласт осмысления мира и себя в своем твердом теле расчитывая на кажущуюся мягкость окружающих их женщин. Понять и попытаться интегрировать этот образ феминности в себя...

Надо ли прощать долги? 3 причины постараться получить долг Вот взяли у вас деньги в долг и не отдают. Сумма не такая уж большая; напоминать как-то неудобно. Или вам не отдали деньги за вашу работу, часть отдали, а часть - не отдают. И доброму человеку хочется на это плюнуть; не хочется нервы себе портить и каза...

Разрешите себе жить счастливо в любой ситуации Недавно я очень обрадовалось язве двенадцатиперстной кишки, потому что врач-диагност сказала, что все очень плохо, а в моем положении первая мысль была о метастазах или прогрессировании онкологии. Врач тянула с ответом и попросила меня выйти за дверь. П...

Магическая ФРАЗА манипулятора Кто такие манипуляторы, полагаю, объяснять не нужно. Это люди, будь то мужчины или женщины, которые умело дергают за тонкие ниточки души, направляя человека в нужном направлении. В нужном им направлении. Не оправдывайся! - "коронная" фраза манипулятора...

Не забывайте вести себя, как сволочи, с людьми, которым вы дороги Все, с сегодняшнего дня блокирую. В душе своей. Просто надоело раскачивать лодку. Мой принцип: я никогда не блокирую человека в соцсетях, не заношу в черный список номера телефонов. Наверное, у меня срабатывает принцип волонтера - оставь человеку лазейк...

Женская САМОДОСТАТОЧНОСТЬ = одиночество? А ведь мужчинам, действительно, сложно общаться с самодостаточными женщинами. Самодостаточные женщины — удивительны. Они смелые и сильные, влюбляются глубоко, страстно, по-настоящему и по-взрослому, так, как не умеют другие. Они умны, интересны, понимаю...

Раздражает муж. Что делать Было дело, я как-то во время своего первого союза, забрела на форум «Ненавижу своего мужа» (не спрашивайте меня, что я там делала, «просто» зашла). Так вот, начитавшись много всего такого, от чего волосы на голове шевелятся, задалась вопросом «Черт возь...

«Безграничная» женщина своему мужчине «НЕ Хозяйка»: заходи, бери, кто хочет! Если он при вас флиртует, а вам становится так плохо и больно, что вы от бессилия хотите всех передушить, а потом и сразу сбежать на край света, чтобы всего этого не видеть — знайте, включается тема ваших психологических и физических границ, и вас неспр...

Бухгалтерия человеческого ресурса: Золотые горы или черные дыры У вас нет сил, непонятно куда они деваются, и неизвестно где их взять. Попробуем на пальцах подсчитать приход и расход энергии. Скажем, за день. Цифры могут меняться в зависимости от индивидуальных настроек личности. Считаем свои человеческие ресурсы ...

3 признака, что мужчина Лев играет с вами, и 4 способа воспрепятствовать этому Для того, чтобы завоевать сердце мужчины Льва вам придется приложить множество усилий! Тем не менее, вы должны убедиться, что прикладываете усилия в правильном направлении. Есть некоторые мужчины Львы, которые просто хотят за счет своей девушки повысить у...

Так кончаются отношения Рано или поздно перестаешь реагировать на обидные слова, ядовитые выпады, истерические обвинения. Распознаешь шантаж и манипуляции, обесценивание и скрытую агрессию. И нудные поучения перестают вызывать раздражение. "Ну, завела свою шарманку!", - так ещ...

ШЕСТЕРКА: Практическое применение кодов психики Перейдем от теории к практике. Что делать, если нет возможности обратиться в специалисту, но тянуть больше нельзя? Вы можете помочь себе сами. Вы можете! Помните, что все проблемы даются человеку вместе с силами их решить. Рассмотрим, как это выглядит ...

Про вину перед теми, которые якобы живут хуже Вина хорошо разбавляется столкновением с реальностью, в которой понятия «лучше» и «хуже» не существуют. Каждый живет какую-то не однобортную, не однозначную жизнь, и за самым красивым фасадом может оказаться мусор, что-то отвратительное, болезненное. А ...

Как произвести впечатление человека, свободно говорящего на иностранном языке Когда мне было двенадцать, мы с бабушкой летели в Стокгольм. Бабушке было 67 лет, она не говорила ни на каких иностранных языках, и это был её первый выезд за пределы СССР. Поэтому в нашей паре «старик-младенец» я чувствовала себя лидером. Для меня это ...

Повзрослеть – значит научиться давать Тема взросления не просто интересна и полезна, чтобы иметь определенные представления о ней и быть вооруженными ими. В этом случае она ничем не отличалась бы от обычного предмета школьной программы. Представляю, как школьники шли бы после уроков и обсуж...

ЗЛОСТЬ как слабохарактерность Постоянные разочарования приводят нас в состояние фрустрации, глубокой неудовлетворенности, которое оказывает пагубное воздействие на нашу психику и организм в целом. Страдание заставляет человека искать способы его избежать. Способ избежать страданий о...

Он никогда больше не напишет и не позвонит Он никогда больше не напишет и не позвонит. И это хорошо! Ничего лучшего просто невозможно было бы придумать. Это потому, что открывается простор для другой жизни. Можно просто физически почувствовать, как высвобождается пространство для чудесных новых ...

Алкоголизм как симптом семьи Очень часто алкоголизм наблюдается в созависисимых семьях, и если с проблемой сталкивается ребенок, вероятно что его ситуация вовсе не устраивала, и хотелось независимости. И вот уход к спиртному есть единственно доступный способ, который дозволен "убег...

МЫСЛИ в моей голове: Как переписать историю о самом себе У турецкой писательницы Элиф Шафак есть замечательная автобиографическая книга «Black Milk» — о том, как она преодолела послеродовую депрессию. С рождением дочери Элиф потеряла дар рассказчика, дело своей жизни — не могла больше написать ни строчки. У н...

Как перестать сутулиться: Упражнения, которые сделают вас выше и стройнее! С детства мы слышим от родителей и педагогов: "Не сутулься", "Выпрями спину". Во взрослом возрасте у хорошей осанки есть один неоспоримый плюс: если вы держите спину прямо, то визуально кажетесь выше и стройнее. Всё просто: положение нашего тела в прост...

5 главных вопросов о деньгах в жизни подростка Независимо от нашего желания деньги играют в семейной жизни большую роль и часто влияют на наши отношения с супругом и детьми. Как «мягко» контролировать финансовое поведение подростка, как не сделать деньги предметом манипуляции, можно ли платить детям...

Жизнь с родителями По современной психологической моде жизнь с родителями приравнивается к незавершенной сепарации, и означает застревание на определенном этапе психического взросления. Птичка должна вылететь из гнезда и точка. Уверена, что существует много семей, где дет...

Серьезно, в ЧЁМ смысл брака? В  чем смысл брака? Нет, правда, это серьезный вопрос. Если у вас в голове нет представления об этом, и вы не знаете, что вам и вашему супругу нужно от отношений, вы едва ли сможете по-настоящему оценить, хорош ваш брак или нет. Смысл брака – не в счас...

ПРИНЯТИЕ: Как научиться принимать и почему это ВАЖНО Принятие – это новый уровень понимания. Это понимание, что все, что с вами случилось, зачем-то вам нужно. Понимание, что проблема всегда идет изнутри вас наружу, и проявляется изнутри внешними обстоятельствами. Вы получаете то, что транслируете в Мир. В...

Насильственные ОТНОШЕНИЯ: 7 ранних признаков Сегодня вопрос насильственных отношений затрагивает огромное количество людей. К сожалению, проявление насилия в отношениях уносит жизни людей в самых разных уголках нашей планеты. А потому мы считаем, что нужно обязательно уметь распознавать потенциаль...

С нелюбимой работы на любимую после 30 лет Часто на моем пути встречаются люди, которые не знают кем бы они хотели работать на самом деле, причем этим людям часто уже за тридцать. Они работают, скорее всего, на нелюбимой работе и терпят, потому что у них семья, да и возраст уже не тот. Они делаю...

НЕ отыгрывайте на детях свои неудачи в жизни! Ко мне на прием пришла молодая женщина 33 лет со словами: “Я бью своего ребёнка, помогите мне справиться с моей неконтролируемой агрессией в отношении сына”. После наших бесед мы прояснили ситуацию её жизни и оказалось, что она более 12 лет замужем за д...

Если ребенок пойман на краже денег. Инструкция для родителей В этой статье предложена модель беседы с ребенком, который совершил кражу денег. Будьте мудрыми и спокойными родителями. Инструкция-разговор с ребенком, который пойман на воровстве  Вначале успокоиться Содержание беседы Деловитое и четкое завершен...

Мужики-завистники Потенциальный "козел" обычно находит себе ресурсную женщину, у которой есть свое жилье, хорошая работа, устроенный быт, ей не хватает только любви и ласки. А эта самая ресурсная женщина, неосознанно, не понимая последствий, трясет своими "богатствами" у...

Упражнения «Дыхание долголетия» Вам стоит сознательно выделить для практики дыхания долголетия пять минут в комплексе циркуляции ци. Хотя самый простой способ – это изучить эти дыхательные упражнения как часть комплекса, их можно практиковать в любое время: сразу же после пробуждения ...

Что часто ждут женщины от своих мам? Женщины зачастую до сих пор ждут от матерей внятных рецептов безопасности во взрослой жизни. И универсального рецепта, как не ошибаться. Для того чтобы, во-первых, боли не испытывать. А во-вторых, прожить свою жизнь в белом пальто совершенной и фантазий...

О своих планах лучше не рассказывать! Великий Эйнштейн вывел формулу успеха: успех складывается из умения работать, умения играть - получать удовольствие от жизни, и умения молчать. Молчать о своих планах - следует добавить. Почти все успешные люди не склонны распространяться о своих планах...

10 признаков того, что вы просто недостаточно важны своему мужчине В этой статье психолог Виктория Кирста рассказывает о 10 признаках того, что вы недостаточно важны своему мужчине.  Вы не особо важны для своего любимого - 10 признаков Он не особо или вообще не интересуется вами и вашей жизнью Он совсем не слушает...

ТЕСТ: Как вы скрещиваете руки - такой у вас и характер! Знаете ли вы, что язык жестов может рассказать о человеке больше, чем он сам? Психологам, которые с ним знакомы, достаточно несколько минут понаблюдать за человеком, чтобы составить свое мнение. То, как вы перекрещиваете руки, раскроет ваши основные чер...

Психосоматические заболевания: Зачем нужна болезнь? Психосоматические заболевания – это такие соматические болезни, когда причиной возникновения этих болезней есть психический конфликт. Они могут возникать вследствие пережитой или переживаемой психотравмы, и проявляются они не только на психическом, но и...

Навеки ваши: инструкция по укреплению детской ЗАВИСИМОСТИ от вас Я знаю один проверенный рецепт как не позволить своим детям расти, подольше делать из них инфантильных, зависимых от вас и ваших желаний. Да так чтобы они совсем запутались, перестали замечать свои ощущения, прекратили распознавать и чувствовать свои чу...

Как становятся ЧУЖИМИ Чужими становятся так: одна женщина любила мужа. Терпела измены, искала причины в его непростом детстве, училась понимать и прощать. Боролась с его пьянством - и вполне успешно. Нашла общий язык с токсичной свекровью: подарки, скромное послушание исполь...

Темная сторона силы: Почему дети становятся буллерами Что толкает буллеров делать то, что они делают? Денис Суходольский, ассоциированный профессор Медицинского центра исследований в Йеле (Yale Medicine Child Study Center) занимается вопросами гнева и агрессии у детей. Он и его коллеги изучают как биологич...

Любовница или жена: 3 варианта развития событий На консультации: «Несколько месяцев назад наши отношения дали трещину, мы стали много ругаться. И вдруг он сказал, что уходит к другой. Но через пару недель пришел обратно. Мы стали опять жить вместе. Снова начались ссоры. Он снова ушел. Потом заявил: «...

Упорство как признак отсутствия ума Для начала, определимся с понятиями. Для меня ум – это способность человека делать выводы из ситуации и своей роли в ней, и менять свое поведение и отношение к подобным ситуациям в будущем. Или, если короче, то ум – это способность найти причину проблем...

Детскому МОЗГУ требуется передышка Забавно, но в культуре, одержимой оптимизацией детского развития, обнаруживается все больше подтверждений тому, что отсутствие налагаемых извне целей играет решающую роль в развитии мозга. Из-за постоянных внешних требований и занятий, в которых дети вы...

Идеальные отношения... Снежно-белую выглаженную рубашку кто-нибудь когда-нибудь непременно надевал, не так ли? Она была идеальна, эта рубашка. Но недолго. Стоит капнуть на нее кофе или задеть рукавом пыльную поверхность - все. Рубашке конец. Вернее, вот она, рубашечка. Только...

Я ЗЛОПАМЯТНЫЙ Я - злопамятный. Если меня обидеть, я запомню это навсегда. Могу ли перестать быть злопамятным? Нет, не могу. Потому что для этого нужно научиться прощать. А я прощать не умею. Умею только притворяться, что простил. Еще я несдержанный. И эгоистичный - б...

Как правильно себя пилить по выходным Итак, единственная в своем роде инструкция как правильно себя пилить по выходным: Отдыхаешь все выходные, а чувствуешь себя усталым 1. Ты проснулся... А уже все поздно! И не важно, во сколько. Ты встал точно позже, чем следовало. Нормальные люди в су...

Отношения, в которых нечем дышать... Он заботливый супруг. Возвращается с работы с полной сумкой самых качественных продуктов, в которой никогда не бывает любимых фиников и бородинского. Ведь это тьма-тьмущая калорий, а он заботится о здоровье и фигуре любимой. И бананов с виноградом не пр...

Вещи, от которых нужно успеть избавиться до Нового года Пора подводить итоги и избавляться от всего, что мешает вам добиваться своих целей и быть счастливым человеком.Как много обязательств вы взвалили на себя? Ощущаете ли бремя эмоциональных проблем? Чтобы стать счастливее, для начала отпустите беспокойство и...

5 ежедневных упражнений, которые нужно делать всем женщинам после 40 лет С возрастом организм меняется, а после 40 замедляется обмен веществ, меняется гормональный фон, тело становится менее гибким и подвижным. Это влияет не только на физическое состояние, но и на эмоциональное. Каждая женщина хочет быть молодой и активной в...

Простое упражнения для объемных скул и идеальной улыбки Только на первый взгляд улыбка — нечто непроизвольное и малозначимое. Кроме демонстрации хорошего настроения, улыбка может нам помочь в непростых ситуациях показать свою привлекательность, общительность и надежность. Мышцы, как известно имеют память, и ...

10 признаков НЕ вашего мужчины + ТЕСТ В начале отношений вы настолько ослеплены влюбленностью, что можете не замечать, что на самом деле не подходите друг другу. И речь не о мелочах или каких-то не совместимостях, а о серьезных моментах, которые нельзя игнорировать.  10 признаков, которые ...

Почему не знакомятся мужчины? Что делать чтобы они вас заметили "Ольга, Вы говорите, что я красивая и интересная женщина. Ну почему тогда со мной не знакомятся мужчины?!" - спрашивает меня клиентка. Похожие вопросы задают мне многие женщины. Хочу поделиться с вами своим видением и упражнениями, которые помогут вам с...

Как расстаться с ненужными вещами: 2 золотых правила расхламления жилища и жизни Представьте себе, как бы выглядел шкаф, если бы в нем никогда не убирались. Думаете, там было бы чисто и каждому костюму нашлось бы место на вешалке? Как бы не так. Если не предпринимать сознательных усилий для организации пространства в шкафу, очень ск...

Признаки ГОРДЫНИ Женщина под воздействием гордыни живет не своей жизнью, как будто играя определенную роль. Она словно надевает маску, скрывая истинную себя. Гордыню можно заметить по нескольким явным признакам: сравнение себя с другими людьми; страх стыда, унижения, вы...

Симптом, Синдром, Болезнь Когда человек кашляет, трудно сказать, чем он болен. Кашель – это только отдельный признак болезни, или симптом. Расскажем о часто используемых медицинских терминах, которые помогут лучше понимать состояние больного человека. Кашель может быть и при гри...

Отношение к жизни: КАК постелешь, так и поспишь Нашу соседку прозвали Эммануэль. Легкая, в шифоновых платьях даже в мороз. Сверху шуба, а под ней почти что марлевка и фиалки с лютиками. Короткая небрежная стрижка, уложенная не то пальцами, не то пылесосом и огромные восторженные глаза, будто у стреко...

Можно ли воспитать супруга? Инстинкт дрессировщика прививается женщинам той частью нашего коллективного бессознательного, которое в просторечии называется предрассудками и стойкими заблуждениями. Попросту говоря, их этому учат. А потом грамотные психологи переучивают, но уже травм...

Смузи для улучшения пищеварения Малина обладает антиоксидантными свойствами. Эллаговая кислота в её составе снижает риск развития рака и предотвращает возникновение воспалений. Кроме этого, ягода содержит большое количество витамина С, калия и магния. Малина обладает антитоксическим, ...

Характеристика взрослых, которых стыдили в детстве В этой статье вы узнаете как ведут себя взрослые, которых стыдили в детстве. А также как взрослые люди строят отношения, в основу личности которых заложен стыд. Люди, которых стыдили в детстве Характеристика взрослых, которых стыдили в детстве Хара...

МОРАЛЬНЫЙ МАЗОХИЗМ Мне 29. Сколько себя помню, не чувствовала себя хорошей. Мать не скупилась ругать и забывала хвалить. В детстве часто хотелось костьми лечь, чтобы заслужить хотя бы одобрительный взгляд. Отец избивал за малейшую провинность и отмахивался от проблем. До ...

5 «ложек дегтя» перфекционизма Представьте, что вы печете торт, используя только наилучшие продукты. У вас прекрасный швейцарский шоколад, яйца от кур, которые росли не в клетках, а на свободе, и масло от коров, которые проходили ежедневный курс массажа и слушали классическую музыку....

Жизненные сценарии нелюбимых детей Иногда, несмотря на воспитание, дети делаются хорошими, и взрослые растут вместе с детьми. Но здесь я о другом. Хочу изложить, какие важные решения может принять нелюбимый, нежеланный  ребенок в младенчестве, а может еще, и в утробе матери.   Нежеланны...

Стоит ли прощать измену? 6 решающих факторов Насте 42 года. Она выглядит уставшей, и это неудивительно. Вот, что Настя рассказала мне на видео-консультации: «О том, что муж изменяет, я узнала из его переписки. Он спал после смены, и в это время ему на телефон пришла фривольная картинка от адресата...

Что ни делается, всё к лучшему? Наверное, хочется верить в гармонию и высший смысл происходящего, недоступную для нас логику и мудрость за пределами сознания. Но трудно полагаться на то, чем нельзя управлять. Есть вещи, которые случаются с разной степенью закономерности, но что-то явл...

Универсальная техника решения проблем Когда мы сталкиваемся с любой проблемой, то можем реагировать на подобную встречу по-разному. Первый вариант – начать страдать, печалиться и чувствовать свою полную беспомощность что-либо изменить. Второй вариант – увидеть в проблеме возможности для рос...

Определить степень боли может только тот, у кого болит Только тот, у кого болит, может определить степень боли. Только он должен регулировать, когда – переносимо, а когда – непереносимо. Если болит, следует обезболить. Это очень простые и всем понятные правила, работающие, пока речь идет о «серьезном»: трав...

5 способов ИСПОРТИТЬ ИЗВИНЕНИЯ Некоторое время назад я выслушала извинения, которые выглядели настолько жалкими, сомнительными и пытающимися переложить вину на меня, что они надолго сохранились в моей памяти. Один человек, назовем его Леон, курировал проведение одной важной конференц...

РОДИТЕЛЬСКИЙ СТРЕСС Довольно часто молодым родителям говорят: «Да ладно, вот наши бабушки по десять детей рожали, и ничего, а вы с одним справиться не можете». Но на самом деле культурные нормы, вложения и ожидания как в отношении родителей, так и в отношении детей значите...

Рождение символического через молчание Создание символического из молчания сродни божественному акту творения, когда ты можешь создавать символы для своего воплощения в объектной реальности, чтобы наконец ощутить свое присутствие в этом пульсирующем мире. Но все сводится к тому, что мы даже ...

УВАЖАЯ РЕБЕНКА Интересно, как люди придумывают слова, вмещая в них смыслы, а после слово приживается, а смыслы теряются, замыливаются и, порой, слово из одного значения перетекает в противоположное. Так вышло со словом «уважение». Однажды кто-то сказал, что мнение реб...

7 способов прожить дольше на 12 лет Эти данные включают в себя питание, занятия спортом, генетическую наследственность и социальную жизнь. Профессор-гериатр, преподающий в медицинском центре Бостона, Томас Перлз создал онлайн-опросник на основе своих научных работ о долгожителях. По его м...

Феномен «Я-ТАК-И-ЗНАЛ»: Как помешать себе жить прошлым «Я так и знал… Мне следовало научиться играть в футбол в колледже». Я был высоким в юности и оказался в команде колледжа по плаванию после того, как выбыл из баскетбольной команды на втором курсе. В спорт тогда брали высоких и широкоплечих, и я корил се...

Психологическая техника для тех, кто хочет освободиться от созависимости Хоть я и не сторонница определений, сейчас оно уместно. Cозависимость — патологическое состояние, характеризующееся глубокой поглощённостью и сильной эмоциональной, социальной или даже физической зависимостью от другого человека. (c) Во-первых, хочу отм...

КАК и зачем закрывать гештальт Гештальт – целостный объект, завершенный образ или действие. Термин появился в психологии, позже стал использоваться в психотерапии. Гештальт подобен доминирующей потребности. Но не все желания мы способны осуществить. Когда дело сделано, гештальт теряе...

Люди боятся дарить, мелочно скупятся... Особо нечего было дать, чтобы выразить любовь. На празднике подавали торт. Праздничный торт, редкое лакомство. А любимому человеку отрезали, даже вырезали! - кусочек с розой. Особенный кусочек. Кусочек любви. Все как-то странно сейчас. Если есть у челов...

Почему изучая английский язык 5-10 лет не получается говорить свободно Около 80% людей, когда-либо изучавших иностранный язык, оказывались в подобных ситуациях Давайте разберем, что же является причинами такого феномена “учу английский полгода/год/5-10 лет, но не могу на нем говорить” или другими словами языкового барьера....

6 советов по расшифровке эмоций в текстовых сообщениях Она злится на вас? Он в вас влюблен? Есть несколько способов узнать это!  Легко понять, когда люди сами заявляют, что сердиты, печальны или взволнованы, или если они ставят смайлики в конце сообщения. Но когда они этого не делают? Учитывая, что даже общ...

Диета Инь-Ян: Рекомендации восточной медицины для тех, кто хочет сбросить вес По мнению восточных мудрецов, в нашем мире все подчиняется двум энергиям - Инь и Ян. Энергия Инь является женским началом. Она характеризуется как спокойная, холодная и инертная сила. Энергия Ян является мужским началом, несущим в себе динамичную, горяч...

Шикарное женское упражнение для укрепление мышц таза и живота В этой статье вы узнаете несколько простых и эффективных упражнений для женщин, которые помогут укрепить мышцы таза и живота, а также помогут укрепить ягодичные мышцы. Будьте молоды и красивы! Упражнения для женщин Упражнение на укрепление мышц таза...

Деньги или Жизнь? Почему они так относятся к деньгам, нетрудно понять, если увидеть, что эти деньги для них значат на самом деле. Представьте, человек расплачивается в ресторане несколькими часами своей жизни. За двухнедельный отпуск платит, скажем, годом своей жизни. Го...

САМООЦЕНКА: 5 вещей, которыми НЕ следует определять свою ценность  Когда вы измеряете свой рост в кабинете врача, врач использует шкалу со случайными делениями? Надеюсь, нет. Если бы они делали это, вы могли оказаться на 3 ½ см ниже у одного врача и на 12 см выше у другого. Звучит нелепо, правда же? Но когда дело доход...

СУДЬБА детей, рождённых мамой ДЛЯ СЕБЯ «Родила для себя» - эти слова в последние годы на слуху у всех, пожалуй. Их произносят и молодые женщины, которые родили ребёнка вне брака, пытаясь оправдаться, что родили без мужа и готовы быть для ребёнка и мамой, и папой. Их повторяют для себя и друг...

Учитесь СЛУШАТЬ своего ребёнка! Если вам ребёнок что-то рассказывает, а вы до предела возмущены - дышите, жуйте жвачку, считайте до ста пятидесяти, но не обрушивайте на него всю мощь ваших праведных эмоций. Иначе он будет рассказывать о наболевшем кому-то ещё. Как вариант - понимающем...

Самые преданные Знаки Зодиака Рыбы — очень преданные люди Есть люди, которые говорят, что готовы достать звезду с неба и обещают невозможное. Они клянутся, что никогда не предадут и всегда будут рядом, чтобы поддержать любимого человека. Большинство из этих людей никогда не выполняют ...

ПОЧЕМУ ДЕТИ ВРУТ: Неожиданная причина Вы когда-нибудь врали? Конечно да. Нет ни одного человека на планете, который бы нарочно или случайно не врал или не привирал. А ваши дети? Это особенно фрустрирует, когда ваши дети врут вам. Наверняка, вы говорили им, что врать это хуже, чем то, что он...

Как НЕ надо лечить простуду Простудой в простонародье принято называть ОРВИ – острые респираторные вирусные инфекции. Современная медицина насчитывает несколько сотен подтипов таких вирусов, поэтому человек болеет простудами достаточно часто, каждый раз заражаясь новой инфекцией. ...

ЯЗЫК ТЕЛА – 8 признаков, на которые следует обратить внимание Язык тела предоставляет нам массу информации о том, что другие люди думают, – если вы знаете, на что обращать внимание. А кто из нас не хочет научиться читать чужие мысли? Впрочем, вы уже являетесь знатоком языка тела больше, чем сами осознаете. Согласн...

Подтянутое тело всего за 20 минут в день! Оглянуться не успеете, как придет пора легких платьев и коротких юбок. Жаль, что вместе с зимней одеждой в шкаф не упрятать и лишние килограммы, которые она так мастерски скрывала. Чтобы вы чувствовали себя стройной и привлекательной, мы подготовили для...

РЕВМАТИЗМ: Средство, которое быстро поставит вас на ноги Существует множество препаратов для лечения ревматизма и с каждым годом их становится все больше и больше. Мы советуем вам не проводить эксперименты со своим здоровьем и не пользоваться незнакомым лекарствами. У народной медицины для лечения ревматизма ...

Ассертивное поведение: 10 правил Ассертивностью называют проявление вежливой настойчивости. Под ассертивным поведением понимают позитивное поведение цельного человека, демонстрирующего самоуважение и уважение к другим, слушающего, понимающего и пытающегося достичь рабочего компромисса....

Гельмут Фигдор: «Ополовиненные» дети разведенных родителей "Я не знаю как сказать дочке, что мы разошлись с мужем. Получается, что я - просто ужасная мать, которая портит жизнь своему ребенку и лишает  ее отца". Ей хотелось бы все делать правильно, поэтому она и обратились  за консультацией. Я спросила, что она...

Мы слышим ТО, что ХОТИМ услышать Помните игру в испорченный телефон? Мы собирались во дворе и передавали, обжигая друг другу уши, какое-то незатейливое слово. К последнему игроку оно, как правило, доходило сильно искаженным. Из «малины» мог получиться «салют», а из «коровы» - «крем-сод...

Хронофаги: Люди, которые питаются вашим временем «Светлана Сергеевна говорит, что это Геннадий Евгеньевич ей сказал, что надо написать приказ, а я говорю, нельзя тут такой приказ, надо сначала постановление совета директоров», — моя приятельница тарахтит без остановки. Я не знаю упомянутых людей, не о...

Рецепт счастья: 12 способов стать счастливым прямо сейчас!  Говорите ли вы себе нечто вроде: «Когда у меня, наконец, будет (дом, муж/жена, работа получше и т.п.) или когда это (бракоразводный процесс, ремонт квартиры, болезнь, пьянство мужа и т.п.) наконец-то прекратится, я буду счастлив»?  12 способов стать сч...

Мнение нейропсихолога: Можно ли отдавать ребёнка в садик до 3 лет Когда я только начинала работать нейропсихологом, мне часто задавали вопрос относительно оптимального возраста ребенка для посещения садика. Я читала много медицинской и психологической литературы по этому вопросы. Но заметила, что во многих случаях мне...

Почему появляется тяга к соли: 7 причин Так исторически сложилось, что добыча соли была не из легких процедур. И чем меньше ее было, тем желание добыть увеличивалось. В наше время поиск соли не занимает больших трудов. На прилавках магазинов ее имеется в достаточных количествах. И люди начали...

Упражнения для освобождения от напряжения и тревоги перед сном Особенно трудно заснуть после напряжённого дня, неприятного разговора с начальством, неожиданных новостей, не только плохих, но и хороших, или в момент творческого вдохновения. И так чуть ли не каждый день. А может попробовать снотворное? Но приходит зд...

Как быстро подтянуть внутреннюю поверхность бедра Избыток жира в определенных частях тела доставляет своему обладателю больше проблем, чем в других. К таким проблемным зонам относится внутренняя часть бедер. Если жир на животе или боках, можно скрыть с помощью свободной майки или свитера, то здесь тако...

ФОРМУЛИРОВКИ Некоторые думают, что формулировки - вещь десятая. Ну какая разница, как сказать? Главное, что сказать. И они думают, что учиться корректным формулировкам - это зря тратить время, морочиться и придираться к словам. Но это касается только их формулировок...

Почему меня тянет на измену Чувство вины и угрызения совести посещают большинство женщин уже после того, как все случилось, хотя обнаружить свою склонность к “сходить налево” можно на раз-два. Не нужно быть прозорливой или ходить к гадалке, чтобы предотвратить это, нужно разобрать...

Как найти свою вторую половинку Что мешает человеку испытать то ощущение, которое в замысловатом обряде венчания описывается так: «Да прилепится жена к мужу своему и да пребудут они — одно»? «Прилепилось» ко мне это словечко — «прилепится»... Вот с ним и поработаем. Разовьём клубок ме...

Эффект РАШОМОНА: 4 способа переосмыслить плохую ситуацию  «Рашомон» / «Расёмон» (Rashomon, 1950) – отличный фильм, который никто из вас, наверное, не видел. Действие картины происходит в древней Японии. В лесу изнасилована женщина, а ее муж убит. Каждый из четырех свидетелей излагает свою точку зрения на произ...

Как приготовить из обычного мужчины нарцисса и тирана в домашних условиях Многих женщин такой тип привлекает, но «принцев мало и на всех их не хватает». Некоторые из вас и так хорошо умеют готовить подобные блюда и бережно передают рецепты из поколения в поколение. У каждой хозяюшки есть свои фишечки-секретики как приготовить...

Советы остеопата: 5 волшебных точек для омоложения организма В этой статье  представлены важные точки на человеческом теле, позволяющих не только улучшить самочувствие и внешний вид, но и продлить жизнь. Особое внимание таким точкам уделяют китайские целители – они знают, как правильно воздействовать на тот или и...

Сергей Лазарев: Семья – это ЖЕНЩИНА Что такое семья? Семья – это дом, это очаг, это дети, это женщина, жена, и это друг семьи – мужчина, муж. Семью создает женщина. Атмосферу семьи, пространство семьи создает женщина. А мужчина помогает ей. Меня часто спрашивают, насколько гармония в семь...

Как мы ЛЖЕМ СЕБЕ: 8 типичных способов Каждый из нас склонен к отрицанию в той или иной степени. Самообман (или ложь самому себе) – это мотивационное ложное убеждение. Ложные убеждения помогают удовлетворять психологические потребности личности (например, вселять уверенность в собственные сп...

Хаим Гинотт: Чувство ответственности детям навязать невозможно Доктор Хаим Гинотт умер 4 ноября 1974 г. после долгой и мучительной болезни. Ему было всего 55. За несколько недель до смерти он посмотрел на свою первую книгу (эту книгу) и сказал мне: «Элис, вот увидишь, это книга станет классикой». Его предсказание с...

Скажите мне, когда кричать, или Питательная среда абьюза © Salvador Dalì Как психолог, я все чаще задумываюсь о том, почему некоторые люди оказываются в абьюзивных отношениях. И не просто оказываются, ошпариваются и в ужасе убегают, а прям живут в них годами с пугающей претензией на стабильность. Что заставл...

Битва жены и любовницы: Кому достанется победа? Две вполне милые дамы, обаяшки, не на жизнь, а на смерть схватились в бою. Кому достанется этот красавчик? Я смотрю на фото и вижу неплохо сохранившегося мужчину. Крепкий торс, хоть и с наметившимся пузиком. Но в 45 — это даже неплохо, признак здоровья....

Язвенный колит: Что делать Представьте, что чья-то большая рука болезненно, неумолимо хватает и сжимает ваши внутренности. Для многих людей, живущих с болезнью язвенного колита – это далеко не фантазии, а жестокая реальность. При этом боль и спазмы в животе, вызванные язвами на т...

Почему НЕЛЬЗЯ говорить «хочу похудеть» Наверное, сила слова - это одна из тем, которые, видимо, будут популярны до тех пор, пока человечество полностью не перейдет на невербальный способ общения. Неужели всегда? Например, в книге Роберта Монро «Далекие путешествия» на этот счет предлагается ...

СРЫВЫ СОЗАВИСИМЫХ Когда мы начинаем что-то менять в своей жизни, зачастую перемены даются не легко. Возникает желание вернуться к старому поведению: компульсия, обиды, жалость к себе, лень, депрессия. Срыв - это не точка во времени, это процесс, который может быть иниции...

Боль в стопе: Когда надо обратить особое внимание на свои ноги? Часто о своих ногах мы вспоминаем только тогда, когда они заболят. К сигналам, которые они нам подают, мы почти не прислушиваемся, а делать это надо. Болит стопа: что это значит и что делать Итак, когда надо обратить особое внимание на свои ноги? 1. ...

Враждуем потихоньку Тёща. Художник: Виктор Зарецкий. 1954 г. На моих глазах разворачивается драма в семье знакомых: свекровь против второго внука. Еженедельно она «воспитывает» сына, что надо было «вовремя» отправить жену на аборт. Муж малодушно сбрасывает эти нечистоты н...

ТЕСТ: Что ваш дом может рассказать про вас Для каждого человека его дом является тем местом, где он чувствует себя лучше всего, местом, где можно расслабиться и не стараться казаться кем-то, быть самим собой. И поэтому ваш дом лучше, чем кто-либо сможет о вас рассказать. Дом – это отражение ваше...

Генеральная уборка Помню, когда я была маленькая, в моей семье суббота была выходным днём условно... Я уж не помню учились мы по субботам, но этот день был ещё днём уборки. Причем, не просто уборки, а ГЕНЕРАЛЬНОЙ УБОРКИ. Практически каждую субботу мама хлопотала в кухне:...

Куда девать сор из избы, который выносить нельзя? Когда встречаются мужчина и женщина и между ними возникает состояние влюблённости, они начинают творить пространство своей Любви. По сути своей это сакральное взаимодействие, таинство двоих, их Душ, сердец, тел.  Каждая семья - это неповторимая Вселенна...

Корейский лимфатический массаж: идеальная кожа и открытый взгляд! Эффективен при сухости, обезвоживании кожи, делает ее более эластичной, помогает при мешках под глазами. Использовать на массажный крем, содержащий достаточное количество влаги, можно применять на воду. Если перед массажем Вы проведете сеанс очистки кож...

У всех кареглазых есть 4 особые силы! Научитесь их ценить Не зря говорят, что глаза - зеркало души. Они могут рассказать о вас очень много! Если у вас или ваших друзей карие глаза - вот несколько вещей, которые вы обязаны знать, пишет lifter и Revista Sufletului. 1. Людям с карими глазами доверяют. Считается, чт...

Сколько часов в неделю нужно работать? Около 80 лет назад Международная организация труда установила 40-часовую рабочую неделю. Но кто умных предков будет слушать? Начальство (которое само нередко является на работу в обед) с негодованием смотрит на тех, кто пытается свинтить домой в официал...

Мы начинаем искать особые смыслы в отношениях, когда теряем в них удовольствие На днях осознал, как редко мне доводится слышать, когда люди говорят о своих отношениях с другими, про удовольствие от общения. Мужчины и женщины собираются на свидания, волнуются, напряжены, думают о том, какое впечатление произведут, или напротив, пыт...

Яркий напиток для мозга и зрения Сегодняшний смузи не только удовлетворит вашу потребность в сладком, но и принесёт большую пользу. Морковь - это в первую очередь кладезь витамина A. В двух корнеплодах содержится суточная доза бета-каротина Бета-каротин благоприятно влияет на весь орга...

Международный «Санта-опрос»: дети перестают верить в Деда Мороза в восемь лет Многие взрослые хотели бы, чтобы их дети верили в Деда Мороза подольше. А дети часто чувствуют себя преданными, когда узнают правду. По утверждению ученых, в этом виноваты сами родители. Психолог профессор Крис Бойл из Университета Эксетера попросил людей...

Какие знаки зодиака настоящие "исчадия ада" Каждый из нас способен злиться и даже обыкновенная ситуация рано или поздно может вывести человека из себя. Однако астрологи утверждают, что есть знаки зодиака, которые можно назвать "исчадием ада", пишет Сluber.com.ua. Овен Этот знак станет для каждого с...

Мы – то, что мы смотрим? Как выбор телешоу характеризует нас Влияет ли ваш выбор ТВ-шоу на то, насколько вы добры по отношению к другим людям? Новое исследование рассматривает влияние различных телевизионных программ на моральное воображение людей и показывает, как разные типы зрителей размышляют о вопросах этики...

 У настоящей женщины комплексов, как в студенческом общежитии — тараканов — Вы знаете, полно в интернете текстов о настоящей женщине. Такие красиво написанные о том, какая она вся молодец, как ей плевать на мнение других людей, она ничего не боится (даже глютена), и, главное, она всегда выглядит словно новорожденная принцесса...

Чем ОПАСЕН мультитаскинг Раньше людей, способных одновременно совершать несколько дел, сравнивали со знаменитым древнеримским политиком Юлием Цезарем. Но сейчас подобными способностями мало кого удивишь. Ритм современной жизни требует успевать «всё». Это умение красиво называют...

5 книг для полной перезагрузки. Реанимационный набор для выхода из кризиса. Кризис сознания не всегда выражается в пристрастии к алкоголю или тяжелой депрессии. В моем случае, например, это было чувство тоски и одиночества при вполне комфортных и сытых во всех смыслах условиях жизни. Друзья, карьера, семья, дети - все хорошо.. ...

Культура трапезы. Еда полезная и еда вредная На вопрос «как» есть, ответит вам не диетолог. Сегодня на вопрос «как есть» ответит — психолог. В частности, Фриц Перлз. В книге «Эго. Голод. Агрессия». Маст хэв. А до него до этого «дошли» причём независимо от достижений мировой психологи — мистики и в...

3 упражнения для женщин: омоложение кожи лица и шеи! Данные упражнения помогут убрать отложения солей в плечевых суставах, помогут укрепить суставы и мышцы плечевого пояса, «сжигают» жировые отложения на шее и отложения солей в воротниковой зоне, а также нормализуют внутричерепное давление и разглаживает ...

Тем, кто травмирован матерью. Компенсации НЕ будет У каждого из нас в жизни наступает момент, когда мы понимаем, что травмированы нашими матерями. И эти травмы у кого-то давно превратились в небольшие аккуратные шрамы, у кого-то - кровоточат по сегодняшний день. Кто-то справился самостоятельно, кто-то о...

Почему человек заводится с пол-оборота и можно ли это изменить? Думаю, да. Ведь редко кто получает удовольствие от ссор и, тем более, нет ничего приятного в том, чтобы каждый раз срываться и потом чувствовать себя виноватым или обиженным, стараясь переложить вину  за свой срыв на других людей.
Обещаю, что расскажу с...

Простатит? Приседайте каждый день! Советы мужчинам профессора Бубновского Сначала о терминах. Что такое простатит? «Простатит — это синдром, который представлен симптомами, обусловленными наличием воспаления и (или) инфекционного процесса в предстательной железе. К числу симптомов относятся: терминальная дизурия, функциональн...

Простой способ избавиться от плохого в жизни Мама одного маленького мальчика заметила: трехлетний Гриша густо зачеркивал Деда Мороза всюду, где тот был нарисован. Особенно - бородатое красноносое лицо. А потом старался вырвать картинку и выбросить за дверь. Сначала мама мягко пожурила сына, а пото...

6 стратегий ЖЕРТВЫ Работая с супружескими парами я часто сталкиваюсь со следующей схемой: оба супруга друг друга насилуют, один открыто, другой подспудно. например, один кричит и критикует, а другой изматывает первого тихим голосом, уходом от контакта, изощренным интеллек...

Управление влюбленностью Я сознательно не изучала никакую литературу. Все это основано только на анализе самого живого опыта: моих друзей, клиентов и, конечно же, моего собственного. Поэтому, если вы тяготеете к научности и доказательности, то вам, возможно не стоит тратить сво...

Почему ВАЖНО меньше впечатлять, а больше радоваться жизни Когда вы в последний раз выходили на прогулку? На самую обычную. Не ту, которая имеет какой-то пункт назначения, не на бодрый бег трусцой, позволяющий вам поддерживать физическую форму, и даже не пробежку, конечная цель который состоит в покупке кофеино...

Уверенность в себе: универсальные советы, которые пригодятся в любой ситуации  Невежество чаще рождает уверенность, нежели знание Чарльз Дарвин Одно из неприятных свойств нашего времени состоит в том, что те, кто испытывает уверенность, глупы, а те, кто обладает хоть каким-то воображением и пониманием, исполнены сомнений и нереши...

Крис Бэйли: Что будет, если целый месяц пить только воду Вода легко выиграла конкуренцию и стала моим любимым питьем. С тех пор у меня всегда с собой бутылка воды. Каждое утро после пробуждения я первым делом выпиваю литр воды. В большинстве случаев я продолжаю пить воду в течение дня, пока не лягу спать. На ...

НЕ ТАКАЯ! Детская травля Парта у окна, за которой обычно сидела Лиза, сегодня пустовала.  А учителя, делая перекличку, почему-то словно спотыкались на её фамилии. Делали паузу, опускали глаза. А на третьем уроке мы узнали о том, что вчера Лизу избили. После уроков привязали к д...

Настоящее Я – МИФ: Как мы придумываем ложные воспоминания, чтобы быть теми, кем хотим Все мы хотим, чтобы другие люди нас понимали и ценили за то, кем мы есть на самом деле. В своем стремлении построить такие отношения мы, как правило, предполагаем существование некоего «настоящего я». Но как узнать, какие мы – настоящие? Казалось бы, вс...

Джо Диспенза: КАК мы ВЫНУЖДАЕМ тело жить ПРОШЛЫМ О том, как важно жить настоящим, писали много. Статистика самых разных событий, от аварий, вызванных невнимательным вождением, до разводов, свидетельствует, что людям необычайно сложно «погружаться» в настоящее. С вашего позволения, я дополню уже имеющу...

Принятие прошлого: О прощении родителей С одной из моих клиенток мы работали над ее установкой о ненужности и неважности.  Работали много и долго, и она уже начала отслеживать, это у нее как любимая мозоль, на которую очень легко наступить, и вот она начинает включаться: «Я не нужна, я не важ...

Главный признак зависти, который мы не замечаем Самый главный признак зависти - он очень простой и заметный. Но он-то и запутывает нас обычно. Потому что тот, кого мы считаем другом, родственником, нас жалеет, когда у нас случается что-то плохое. Даже удивительно! Довольно холодно к нам относился чел...

Петля панической АТАКИ Какой механизм развития панической атаки? Разберём, что происходит непосредственно перед паникой: 1. Возникает какая-то ситуация, которую наш мозг считает потенциально опасной. 2. Тело естественно реагирует выбросом гормонов. 3. Часто стоит запрет на...

Как комплексы превращают царевну в лягушку Часто мы сталкиваемся с этим механизмом, когда влюблённость прошла, и партнёр кажется плохим, особенно на фоне хорошего и отчасти недоступного другого. Ну почему я не могу жить с человеком, который теперь мне нравится, а вынужден терпеть рядом того, кто...

КАК воспитывать мальчика без отца фото ©Erwin Olaf  Многие матери-одиночки приходят к психологам с вопросом: “Как быть, если в семье нет папы? Как мне жить, как воспитывать детей?”. Этот вопрос особенно актуален для тех, кто воспитывает сыновей. Ведь мальчикам нужен мужской пример для по...

Почему отцам после развода не нужны дети? Этот разрывающий душу диалог между бывшими супругами оказался своего рода проверкой на прочность женщины, воспитывающей двоих сыновей-подростков. - Можно прислать тебе фотографии детей? Они так выросли, возмужали! Становятся уже такими самостоятельными...

Озвучена разница между родственными душами и "вторыми половинками" Кто такие «родственные души»? Это люди, чья душа связана с нашей, и которых судьба посылает нам, чтобы бросить нам вызов, и пробудить различные части нашей души, чтобы однажды она смогла выйти на более высокий уровень сознания и осознанности. Ну а вскоре ...

Скромное обаяние психопатии Хорошие люди редко бывают подозрительными. Они не представляют себе, как кто-то может сделать то, на что они сами не способны. Они обычно рассматривают только положительный исход дела. К тому же они представляют психопата внешне таким же отвратительным,...

Жизнь переменчива Сегодня ты богач и правишь миром. А завтра - ты уже не богач. И ничем не правишь, даже собственным разумом или жизнью. Сегодня ты беден и в отчаянии, а завтра - счастье постучало в двери и ты стал богачом. Ну, насчет завтра - это метафора. Иногда годы п...

6 ЗАКОНОВ ВОПЛОЩЕНИЕ Идея о том, что для достижения желаемого можно воспользоваться Пространством Вариантов© (ПВ), как бы переведя себя в голографической Вселенной из одной неустраивающей нас «версии» развития собственной судьбы, где чего-то не хватает, в другую, где всё эт...

Смузи для восстановления кислотно-щелочного баланса Корень улучшает пищеварение, снимает спазмы и боли в животе, улучшает обмен веществ. Он также обладает отхаркивающим, тонизирующим, согревающим, противорвотным действием. Имбирь поможет справится с простудой и укрепит иммунитет. Чай матча тоже обладает ...

Что нам мешает навести ПОРЯДОК в доме и в ЖИЗНИ Когда вы начинаете разгребать завалы в том или ином уголке своего дома, то натыкаетесь на внутреннее сопротивление или чувствуете растерянность, а может даже злость или отвращение. О чем это все?Может о том, что мама заставляла в детстве вас приводить в...

Елена Норкина, телесно ориентированный терапевт: «Внутри живет радость» Современное отношение к телу многогранно. Для кого-то это своего рода машина, для других – кусок того самого мрамора, от которого, следуя совету великих, мы отсекаем лишнее с помощью диеты и спорта. По мнению телесно ориентированного терапевта Елены...

Как сделать отношения Девы и Водолея самыми прочными Дева и Водолей два самых независимых знака зодиака. Итак, что происходит, когда Водолей и Дева действительно вступают в романтические отношения друг с другом? Что именно нужно сделать двум независимым душам, чтобы наладить интимные отношения, пишет esoter...

Техника профессора Ауглина для повышения активности мозга для детей и взрослых В Люцерне массажу подвергали группу детей в возрасте от 7 до 15 лет, страдающих минимальной мозговой дисфункцией. Им под наблюдением ученых в течение восьми месяцев делали такой массаж. Уже после трех недель у 98% детей было отмечено повышение активност...

«Потом» никогда не наступит: БАЛАНС между работой и личной жизнью как опасный миф Управлению временем и поиску баланса между трудовым бременем и заслуженным отдыхом посвящено множество книг, лекций и статей. Английский предприниматель, миллионер Роб Мур считает, что все это — очень вредные мифы, которые мешают людям наслаждаться жизн...

КАК перестать заморачиваться из-за каждой мелочи: 6 способов  Хотя все мы склонны зацикливаться на тех или иных ситуациях время от времени, некоторые из нас страдают от наплыва негативных мыслей постоянно. Это люди, которые склонны слишком долго обдумывать любые вопросы, мысленно восстанавливать в памяти все прошл...

Можно ли подготовиться к расставанию навсегда Знаете ли вы такие пары, где каждый не представляет даже одной ночи друг без друга, где каждый понимает другого с полуслова, где чудесные дети похожи на обоих родителей? Но проходят годы, и вы узнаете что такая пара распалась. Здесь срабатывает эффект ф...

Людмила Петрановская: Как говорить с детьми об успехах и неудачах Первый год. Нейронные связи. В первый год жизни ребенка происходит созревание мозга, создание нейронных связей, которые потом отбраковываются. Представьте, что вы построили новый микрорайон и засеяли всё травкой. И вот люди начинают ходить по новому мик...

По следам травматического опыта: мой "внутренний трус" Трус не выбирает, Выбирает его страх. Трусость, несомненно, один из самых страшных пороков.  М. Булгаков. Мастер и Маргарита     В этой статье ни в коем разе не пытаюсь ни осудить, ни пристыдить кого бы то ни было. Писал эту статью, «смотрясь» в ...

2 шикарных упражнения для женщин, которые приведут в форму проблемные зоны У всякого занятия должна быть цель. И если женщина делает упражнения дома, то это цель - красота тела. Выполнение первого упражнения делает ноги более стройными и красивыми, улучшает венозное кровообращение, развивает вестибулярный аппарат и чрезвычайно...

Самость: ПРИМИ себя и НЕ завидуй Тема эта не перестает быть актуальной и требует более глубокой,  кропотливой работы. Почему человек завидует другому? Рассмотрим феномен зависти сквозь призму дефекта самости завистника. Самость - это своего рода показатель психического здоровья и психо...

Мужчина о прелестях романа с молоденькой Отучившись в вузе, я потом еще много лет заезжал туда поиграть в баскетбол. И вот удивительное дело: каждый год девушки становились красивее. Долго не мог найти объяснение этому феномену, а потом понял. Это же как в том анекдоте: «Жены, увы, стареют, а ...

Идеальный живот: 5 лучших упражнений для пресса Исследования показали, что большинство привычных упражнений, благодаря которым люди хотят накачать пресс, не дают никаких результатов. Они прорабатывают совершенно иные зоны: мышцы шеи, нижней части спины и другие. Поэтому забудьте об обычной подкачке, ...

Японская диета ОКНО ПИТАНИЯ, которая получила Нобелевскую премию Принцип японской диеты, придуманной ученым Ёсинори Осуми, лежит в интервальном голодании в течение дня. Ученый считает, что когда мы голодаем какое-то время, клетки перерабатывают все старое и ненужное и омолаживаются. Этот процесс называется аутофагия....

Самооценка: Повышайте до необходимого максимума! Без высокой самооценки жить и достигать благополучия, мягко говоря, нелегко. И специально для всех тех, кому совершенно необходимо поднять оную (но отнюдь не для страдающих ущемленным самолюбием субъектов, а, наоборот: для всех желающих понять и принять...

Финансовое НАСИЛИЕ: Что это такое и как от него избавиться Как известно, деньги играют универсальную роль в нашем обществе, но с точки зрения личной психологии они дают чувство безопасности. Если у меня в кармане есть деньги, то я чувствую себя гораздо безопаснее, чем когда их у меня нет. На этом и базируется ф...

Дети и родители: Мучительная близость Мучительность возникает из-за массовой интерпретации образа «хорошей» — или «нормальной» — семьи. Часть представлений этого образа имеет древние корни — крепкие семейные связи обеспечивали выживание и процветание рода. Некоторые идеи принадлежат совреме...

Дэн Ариэли: Свобода — это путь к плохим решениям Человек гораздо менее рационален в принятии решений, чем об этом принято думать. Иррациональное поведение не является случайным или бессмысленным — оно вполне предсказуемо и носит системный характер, — это многократно доказал профессор Дэн Ариэли в свои...

Когда учиитель говорит "Маша - тормоз" - меняйте учителя или школу! Общеизвестно, что травля, или буллинг, — это вид группового насилия. И пока дети подвергаются агрессии со стороны сверстников, взрослые все еще спорят — что собственно считать травлей, а что — невинной детской игрой. Где грань между простым негативным в...

Шампунь из соды: вашим волосам понравится! Современные химические шампуни появились где-то в 1930-х годах. А до этого все люди пользовались обычным мылом или использовали другие альтернативы, вроде промывания уксусом, настоями трав и содой. С появлением обычных шампуней все женщины поначалу поль...

Михаил Литвак о СТРАДАНИИ Страдание — наиболее часто испытываемая человеком отрицательная эмоция. Это глубинный аффект, который может быть вызван голодом, холодом, болью, разочарованием, потерей и т. д. Свою жизнь человек начинает со страдания. При акте рождения ребенок лишается...

Женское одиночество в отношениях Женщина говорит мужу, что хочет с ним развестись. У него мгновенно случается приступ тошноты, он блюет на ботинки, на ковер, женщина машет рукой, выходит из комнаты. Женщина и так-то его не хочет – ни видеть, ни слышать, никак, а тут еще и это. Дальше о...

Жизнь с нарциссом: Соскочить с таких отношений - тяжелее, чем бросить пить Начнем с того, что нарциссы не могут быть партнерами в отношениях. Они этого не умеют и требовать этого с человека с выраженной нарциссической компонентой - бессмысленно. С тем же успехом можно требовать от ипохондрика, чтобы он забил на свое здоровье. ...

Если вам не нравится ваша жизнь: Краткая инструкция по улучшению Вроде бы, вопрос наивный. Понятно же, что если знать, чего хочешь, то пойдёшь и добудешь себе этого, нес па? Но меня терзают смутные сомнения. Что-то здесь не так, чую подвох. Давайте возьмём пример. Мужчина, 32-х лет, работает промышленным альпинистом....

Почему НЕ снимается ярмо с шеи Бывает так, что мы хотим смотреть на свою сказочную жизнь и видеть вдали её солнечную перспективу, а вместо этого нам застит вид всякая дрянь. Дрянь приходит в нашу судьбу в образе: ненавидимых родственников, спившегося мужа, надоевшей работы, «не того»...

«Обслуживание» детьми невроза родителей Ко мне приходит не человек. Ко мне приходит система, в лице вот этого конкретного клиента. И в нашей терапии помимо его интересов всегда будут интересы системы, часто не совпадающие с запросом клиента, иногда совершенно противоположные. Система - это лю...

Карл Густав Юнг: «Нормальный человек» — идеальная цель для неудачников Знаменитый психиатр, основоположник аналитической психологии, в своей практике Карл Густав Юнг (1875 — 1961) занимался самым широким спектром научных вопросов: от нервных расстройств до проблем положения и самоощущения человека в социуме. Последние учен...

Смузи со спирулиной: омоложение всего организма Спирулина содержит в себе витамины группы В, витамины А, C, D и E, тиамин, рибофлавин и такие полезные микроэлементы как калий, фосфор, цинк, кальций и магний. Ценной водоросль считается и благодаря высокому содержанию железа. Рекомендуется употреблять ...

Упражнения «28 вибраций»: Станьте здоровее и моложе! Физическая вибрация оживляет тело, поднимает его тонус, дает возможность организму ожить, стать здоровее и моложе, будит процессы перераспределения энергии в организме. Ключей в даосизме очень немного, например, от физического ощущения - к ментальному. ...

Плохое КРОВООБРАЩЕНИЕ: 4 важных признака Кровообращение обеспечивает жизнедеятельность организма. Благодаря органам кровообращения наши органы, мышцы и кости получают необходимое им питание.  И когда с кровообращением возникают проблемы, наше тело чувствует это. А когда такие проблемы нарастаю...

«Четверть часа»: 5 простых утренних упражнений для ленивых и занятых Если ваш возраст или состояние здоровья, или же хронический недостаток времени не позволяют вам приступить к активной зарядке, не отчаивайтесь: вы можете для начала освоить несколько упражнений, которые можно с успехом выполнить, не вставая с постели и ...

ТЕСТ «Человек под дождём»: проверяем стрессоустойчивость! Этот простой и очень красноречивый тест был разработан двумя психологами — Е. Романовой и Т. Сытько. Сегодня его широко используют для того, чтобы узнать: 1. возможности человека к адаптации и 2. его устойчивость к воздействию разнообразных стрессовых ...

МОЩЬ горячей и холодной воды и как она на вас влияет Причина ВСЕХ болезней — это какой-то тип БЛОКИРОВКИ! Чего-угодно…поставки крови, лимфатической жидкости, нервной энергии, кислородного потребления, ассимиляции питания, физической блокировка, и даже эмоциональной и духовной блокировки. То, что я знаю — ...

Говорить то, что думаешь: Как говорить прямо, когда это трудно Когда подруга спрашивает меня, что я думаю о ее творчестве, я не называю его сумбурным. Я говорю ей то, что она хочет услышать, — то есть, что все замечательно. Сходив на свидание с человеком, который все время перебивает, я не объясняю ему, что это раз...

ТАК жить можно. Но я так НЕ хочу Я хочу большего. Я хочу лучшего. Больше счастья в отношениях. Больше денег. Больше путешествий. Больше радости и легкости. Больше драйва, романтики, чувственного наслаждения. Я хочу перестать доказывать что-то себе и другим. Я хочу проживать каждый день...

Другое молоко: Как приготовить овсяно-кокосовое молоко Сегодня мы расскажем вам о овсяно-кокосовым молоке и его преимуществах для организма. Овсяно-кокосовое молоко хорошо принимать при бессоннице и стрессе. Молоко регулирует артериальное давление, снимает головную боль, улучшает состояние волос и кожи, обл...

ЧТО значит БЫТЬ ВЗРОСЛЫМ «Что значит «быть взрослым»? - говорит мне позавчера приятель - По-моему, все это миф. Мера твоей, так называемой взрослости, определяется только мешком ответственности, который ты тащишь…». Если придираться к словам, я бы, конечно, сказала, что взросло...

Как изменить жизнь за 4 недели: 5 тридцатидневных установок Кардинально изменить свою жизнь – это не так-то просто. В корне поменять свои привычки, взгляды, убеждения и даже, возможно, окружение, кому-то мешает страх, а кому-то – постоянное откладывание важного решения на потом. Но если Вы относитесь к числу имп...

Одна из распространённых ловушек взрослых отношений Как ни глубоко и как нистрастно жаждем мы любви, едва ли не все остальное мы считаем более важным делом: успех, престиж, деньги, власть – почти всю нашуэнергию мы тратим на то, чтобы научиться достигать этих целей, и унас почти не остается ресурсов на о...

ОБЕСЦЕНИВАЮЩАЯ ПОХВАЛА: Как распознать манипуляцию Недавно ко мне пришла клиентка после важного события в жизни: она выступала с докладом на крупной конференции в своей профессиональной сфере. Сразу после мероприятия она написала, что выступила блестяще и довольна собой. Но особой радости в ее глазах, к...

Почему измена — это нарушение границ? Психологическая граница, как и любая другая, понятие двоичное. Пересекая границу, вы ее пересекаете. Вступая на территорию одной страны, вы покидаете другую. Если вы в аэропорту, и у вас не те документы, вас не пустят. Если вы в лесу, и забыли надеть на...

КАК лечить ПОДАГРУ У меня хорошая новость для тех, кто страдает от подагры: боль, которую вы испытываете, можно лечить. Для облегчения боли при подагре обычные врачи, как правило, рекомендуют такие препараты, как кортикостероиды, колхицин, зилоприм и нестероидные противов...

6 симптомов наличия паразитов кишечнике Наличие паразитов кишечнике — очень неприятное явление. Тем не менее, при появлении типичных симптомов вы не должны испытывать чувство стыда. Помните, что наличие паразитов кишечнике — это довольно распространенная проблема. Она затрагивает не только ст...

Люди хищной породы: чем нас привлекают социопаты и психопаты? Не будем путать психопатов, несущихся с включенной бензопилой по скверу, и социопатов, или «странных», оригинальных, существующих как бы на грани нормы, но все же включенных в социальную систему, людей. Эти понятия практически синонимичны и обозначают д...

Гороскоп Павла Глобы на 21 ноября: есть риск совершить немало ошибок По мнению Павла Глобы среда обещает очень неровный и беспокойный эмоциональный фон! Во всех сферах – от работы до личной жизни – во главу угла будут поставлены желания, а не рассудок, так что вам как никогда легко будет идти на поводу у мимолетных прихоте...

Как оставаться здоровым в сезон простуд! Пришла зима и с ней сезон простуд и гриппа. Никто не любит болеть. Я так точно! В этой статье я поделюсь  несколькими проверенными и действенными способами не заболеть или существенно сократить время выздоровления. Будьте здоровы! Как не заболеть: пров...

Ученые назвали легкие и быстрые способы снять стресс 4 ноября 2018 года учёные назвали лёгкие и быстрые способы снять стресс. Самое главное – это отвлечься от состояния полной апатии и занять себя чем-то. Лучше всего - это во что-либо поиграть. Самое главное - это занять свой мозг задачей, чтобы он на отр...

3 мифа об оливковом масле и вся правда от критского фермера Пять с небольшим лет назад я так же приехала на Крит и отправилась за маслом. Зашла в магазин и растерялась: столько разных баночек и бутылочек, какую выбрать. Гиды в автобусе рассказывали про кислотность, какое-то PDO... Еще в голове звучало «обязатель...

Почему ребёнок плохо говорит или совсем не говорит? С какими запросами ко мне как к нейропсихологу чаще всего приходят родители? Часто это запрос «почему мой ребенок до сих пор плохо говорит или вовсе не говорит?» Вначале многие мамы и папы считают, что развитие речи просто немного запаздывает, но потом ...

ЦИСТИТ: натуральные средства для избавления от проблемы Цистит — это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, при котором нарушается его функция. Это заболевание обычно начинается с болезненного мочеиспускания. Также могут появиться боли, рези внизу живота, чувство зуда, у некоторых больных повышается ...

Практика в онлайн казино Вулкан В игровом зале Вулкан достаточно много особенностей и возможностей для обычного человека. Поэтому, если вы реально хотите зарабатывать тут деньги, то вам необходимо ознакомиться со всеми и найти для себя оптимальные схемы, которые будут приносить доход. Э...

Поздние разводы Американские психологи пишут, что каждый четвертый развод в Америке приходится на тех, кому за 50 лет. Вероятность поздних разводов увеличилась ровно вдвое за последние 20-25 лет. На самом деле, как и многое в нашей жизни, такие разводы нельзя просто ул...

8 частей тела, которые хранят стресс - и память о нем Вместо того, чтобы принять, проанализировать и отпустить неприятные чувства, сейчас модно переносить всё "на ногах". Мы считаем, что нам всегда нужно двигаться вперед; а выделить время для себя и расслабиться – значит проявить слабость, пишет lifter и Wom...

Замедленная работа желчного пузыря: Лечение травами Если у вас не получается соблюдать правильный режим питания, то рано или поздно доведется столкнуться с такой неприятной проблемой, как застой желчи. Довольно часто это явление наблюдается и у тех, кто склонен экспериментировать и опробовать на своем ор...

Как домашние животные влияют на психоэмоциональное состояние человека? Несмотря на то, что содержание домашнего животного способно отбирать время, силы и деньги, во многих домах вместе с хозяевами живут питомцы. Скорее всего, домашние животные приносят больше, нежели отбирают, а также с...

Как домашние животные влияют на психоэмоциональное состояние человека? Несмотря на то, что содержание домашнего животного способно отбирать время, силы и деньги, во многих домах вместе с хозяевами живут питомцы. Скорее всего, домашние животные приносят больше, нежели отбирают, а также с...

Как домашние животные влияют на психоэмоциональное состояние человека? Несмотря на то, что содержание домашнего животного способно отбирать время, силы и деньги, во многих домах вместе с хозяевами живут питомцы. Скорее всего, домашние животные приносят больше, нежели отбирают, а также с...

Как домашние животные влияют на психоэмоциональное состояние человека? Несмотря на то, что содержание домашнего животного способно отбирать время, силы и деньги, во многих домах вместе с хозяевами живут питомцы. Скорее всего, домашние животные приносят больше, нежели отбирают, а также с...

Доменик Лоро: Все, чем владеет человек, должно умещаться в двух чемоданах Чем меньше у тебя вещей, тем свободнее ты себя ощущаешь. Минимализм — это, прежде всего, наведение порядка: в доме, жизни и собственной голове. Доменик Лоро, приверженка японской философии, знает, как создать уютный интерьер из воздуха и света, как ухаж...

Тыквенное печенье БЕЗ сахара и глютена При соблюдении лечебной или оздоровительной диеты приходится отказывать себе в сладостях, поскольку при их приготовлении часто используются пшеничная мука и сахар. Но даже в этом случае можно найти выход. Признанный диетологами вредным белый сахар, а та...

Как преодолеть перфекционизм Как назвать человека, который все стремится делать идеально, который устал от этого, но все равно старается? Если это вы, и если вам надоело стремиться к недостижимому совершенству, если вы всерьез задумываетесь, как преодолеть свой перфекционизм, стать...

Почему у вас всегда мерзнут ноги и как с этим бороться   Почему мерзнут ноги, когда для этого нет причин? Сегодня расскажем об этой распространенной проблеме, ее причинах и способах решения. Также Вы узнаете, стоит ли серьезно беспокоиться, если Ваши ноги остаются ледяными даже в теплой квартире. Мерзнут ...

Самые отъявленные Отелло по знакам зодиака Как бы ни разделялись у нас взгляды и ни относились мы к жизни с современными принципами, всё равно в семейных отношениях пары стараются верить друг другу и хотят доверять в любых ситуациях. Причем в одинаковом соотношении об этом мечтают и мужчины, и жен...

19 фактов о прогестероне и половых гормонах Половые гормоны - биологически активные вещества, отвечающие за наличие половых признаков (первичных и вторичных), функционирование репродуктивной системы. Кроме того, половые гормоны оказывают воздействие на многие системы организма, обмен веществ и пс...

Я думала, он изменится… Почти вся отношенческая психотерапия разворачивается в одной и той же точке. Встречаются каннибал и обычный человек. Каннибал хочет полюбить - полюбить обычного, и потом съесть его. А обычный хочет просто полюбить каннибала, но чтобы тот не ел его. И то...

Почему мужчины начинают отношения с женщинами намного старше себя: Мнение психолога Сразу оговорюсь: цель этого материала не выносить диагнозы людям, которые состоят в таких отношениях, а наоборот, понять их. Ведь когда речь заходит о чувствах, никто из нас ни от чего не застрахован. Психолог о том, почему мужчины начинают отношения с...

5 упражнений от боли в спине: Советы специалиста по акупунктуре Одна из ведущих американских специалисток в сфере акупунктуры и биохимии Эстер Гоклей десять лет своей жизни посвятила путешествиям по разным странам, жители которых никогда не жаловались на болевые ощущения в области спины, и сделала интересные выводы....

Омолаживающая техника, которая поможет держать в тонусе мышцы лица Любая женщина не хочет мириться с появляющимися морщинками и всеми силами старается продлить свою молодость. И в этом ей может помочь самомассаж лица, разновидностей которого существует огромное количество. Предлагаем один из вариантов. Этот массаж возв...

Замороженный смузи «Манго и куркума»: десерт, который не навредит фигуре!  Мороженное «Манго-куркума» содержит витамины А, В, С, D и Е. В 100 г мякоти плода манго содержание витамина С может доходить до 175мг. Манго богат незаменимыми аминокислотами. Уже по цвету плода можно понять, что в нем содержится большое количество кар...

Лучшие шантажисты среди знаков зодиака Всем людям свойственно опускаться к шантажу. Но только это делает каждый из представителей по-особенному. Один шантажирует с полным сознанием получить желаемое, а другой – с неосознанными действиями, не отдавая себе в этом отчет. Хотя. в той или другой ме...

ДАВЛЕНИЕ: Рекомендации Рудольфа Бройса гипертоникам и гипотоникам Люди, у которых есть проблемы с давлениям, делятся на 2 группы: гипертоники и гипотоники. У гипертоников давление подскакивает выше нормы, и им необходимо научится его понижать до нормы, у гипотоников ситуация обратная: слишком низкое давление, которые ...

Почему мужчины разных знаков зодиака изменяют своим половинкам Человеческое сердце — это загадочный сосуд. Наполните его до краев, а оно все равно будет хотеть большего. Когда в ваших отношениях закрывается одна дверь, вам, вероятнее всего захочется открыть еще как минимум семь. Потому что вы увидели за второй открыв...

Как разлюбить человека, который тебя не любит: 3 шага Любовь к человеку, который вас не любит – одно из самых безнадежных чувств на свете, потому что вы не можете его контролировать. И именно поэтому вы должны начать процесс исцеления вы не виноваты, что так сложилось, вы ничего не смогли бы изменить и...

Депрессия: Где заканчивается ХИМИЯ и начинается ПСИХИКА Итак, допустим, у вас снижено настроение, вас ничто не радует, вам тяжело даются повседневные дела и кто-то (вы или ваши окружающие) ставят вам «диагноз» депрессии. Как его подтвердить (или опровергнуть) и понять то, откуда она (депрессия) берется (если...

Красивые руки за 15 минут: 5 упражнений для женщин Как привести мышцы рук в форму, занимаясь всего по 15 минут в день? Этот вопрос актуален для любой уважающей себя женщины всегда. Ведь именно они, руки, выдают возраст и уровень физической активности. В то же время, правильная и грамотная тренировка спо...

Признаки СИЛЬНОЙ энергетики у человека Сегодня мы все чаще сталкиваемся с кризисом личной энергии. Этот энергетический кризис проявляется как хроническая усталость и снижение производительности. Низкий уровень энергии делает нас неспособными добиваться своих целей и справляться с трудными об...

Повзрослеть к Новому году: экспресс метод избавления от инфантилизма! Вы уже посмотрели фильм "Аквамен"? Если еще нет, то расскажу фабулу. Огромный и взрослый мужик живет, наслаждаясь моментом. Вдруг оказывается, что он вынужден стать царем и объединить разобщенные государства, но он к такой ответственности не готов. Коне...

«Уберите детей от экранов!»: Как смартфон влияет на детскую психику Несовершеннолетние дети до 18 лет, проводящие у экранов смартфонов и телевизоров более одного часа в день, могут иметь серьезные психические нарушения, передает РИА Новости В журнале Preventive Medicine Reports появились результаты национального опроса ро...

Мы выбираем друг друга НЕ случайно «Мы выбираем, нас выбирают. Как это часто не совпадает…» Помните строки из этой песни? Чаще всего выбор делается бессознательно, на него влияют многие факторы: биологические, личная история, ситуация… И то, что мы осознаем и озвучиваем, происходит после...

Саша Чёрный: Руководство для флирта в квартире Придя в общество, осторожно вскинь глаза и реши, какая из девиц или дам создана для тебя. Если ни одна, не насилуй себя и не руководись пословицей о безрыбье. Избрав, отведи в сторону хорошо знакомого, узнай деликатно биографию и топографию ее, сядь нап...

Проверьте своё здоровье за 1 минуту с помощью обычной ложки Конечно же, только специалист может точно определить, страдаете ли вы каким-то заболеванием на данный момент или же вы абсолютно здоровы. Но есть некоторые хитрости, благодаря которым самостоятельно можно определить, имеются ли у вас проблемы со здоровь...

Мужчина: Обрыв пуповины или развод с матерью? Психологический инструментарий в работе с затянувшейся сепарацией очень разнообразен. Часто приходится слышать на консультации от мужчин, уже имеющих опыт работы с психологом по данному вопросу примерно следующее: "я поработал уже над отношениями с мамо...

Резкие перемены настроения могут быть связаны с рядом опасных заболеваний Дурное настроение бывает у всех, но если резкие перепады настроения случаются часто, то нужно обратить внимание на свое здоровье. В частности, исследования показали, что резкие перемены настроения, а также эмоциональные «всплески», например, внезапные всп...

DASH-диета: лучшая система питания для здоровья Именно к таким правильным, одобренным врачами и диетологами системам питания и относится знаменитая во всем мире DASH-диета. Хотите узнать, что она собой представляет? Как питаться, чтобы прожить дольше и оставаться молодым и здоровым, да еще и сохраня...

Проблема материнской любви бывает не только в ее недостатке Мы говорим, что мама в детстве нас не долюбила, но очень мало принято говорить о матерях, которые посвящают свою жизнь ребёнку. Дети - смысл жизни для таких женщин. Казалось бы, от такой любви должно быть только хорошо, но почему же во взрослой жизни у ...

Борьба за власть среди близких: просьбы, приказы, подчинение и неповиновение Не вызывает ли у вас заголовок статьи ощущение противоречивости? Может быть, борьба за власть среди близких – это оксюморон? То есть, это все равно, что сказать: горячее мороженое, или живой труп? Точно также и борьба за власть с родными, друзьями и бли...

Депрессия: её друзья и враги С точки зрения психологии депрессия как болезнь - это всего лишь результат неумения человека справиться с таким фактором как «депрессивная тревога». Сама по себе депрессивная тревога не является чем-то негативным, она естественна в условиях естественной...

Как переживают расставание разные знаки зодиака Всем хочется «жить долго и счастливо, и умереть вместе и в один день». Увы, реальность вносит свои коррективы, а потому даже самые крепкие союзы могут распасться. С тяжелыми последствиями для психики каждого из партнёров. Но жизнь продолжается, так что вс...

Делаем живот! Упражнения для идеальной фигуры   Живот и область талии — это проблемная зона, которая беспокоит многих женщин. Часто даже при регулярных занятиях спортом объём в этой зоне уходит очень медленно и неохотно. Существуют ли эффективные упражнения, чтобы убрать живот? Безусловно, но во в...

Две медицины (записки врача) Малые причины иногда приводят к серьезным последствиям. Например, вследствие того, что человек делает разными ногами неодинаковой длины шаги, возникает опасность заблудиться на пересеченной местности. Если нет компаса. Шаг за шагом, сворачивая совсем чу...

Напиток для омоложения всего организма Основным компонентом гульканда является роза, так как этот цветок обладает особыми свойствами. Роза оказывает благоприятное воздействие на кишечник, печень, улучшает пищеварение и обмен веществ. Обладая антибактерицидными качествами, цветок также поможе...

Айкуне: Казахская гимнастика для позвоночника Казахская гимнастика Айкуне известна как «комплекс упражнений для позвоночника». Но вот незадача-то: позвоночник вообще не получается тренировать. Когда человек уже обзавелся протрузией, остеохондрозом или грыжей, профилактические упражнения делать неск...

Платите за мужчину? Можете смело диагностировать у себя «дно» Даже для мужчины очень унизительно встречаться с девушкой, которая дает понять, что находится рядом с ним только из-за его материальных вложений, и, если вдруг их станет меньше, то она уйдет к тому, кто за нее заплатит больше. Но для женщины слышать под...

ЧЁРНАЯ НЕБЛАГОДАРНОСТЬ Меня давно мучал вопрос про людскую черную неблагодарность, почему люди разбегаются, в те моменты когда ты нуждаешься в их помощи. Ты ведь не просто так просишь, думаешь, что вы близкие люди, друзья, в свое время ты сделал для них очень много. Мне не хо...

Бедность — болезнь души Нищета — не добродетель, это такая же болезнь, как и всякое другое душевное заболевание. Заболев физически, вы бы не сомневались, что с вами что-то не в порядке, а немедленно обратились бы за помощью и предприняли какие-то меры для выздоровления. Подобн...

Как ГОРМОНЫ влияют на ХАРАКТЕР Перепады настроения, депрессия или частые бессонницы — повод проверить гормоны. Ведь именно под их действием человек переживает положительные и отрицательные эмоции. Если в организме нарушен гормональный баланс, это может отразиться не только на физичес...

Упражнения при плоской спине у ребенка Лечебная гимнастика при плоской спине направлена на гармоничное развитие всей мускулатуры тела, особенно на укрепление мышечного корсета и мышц ног с упором на переднюю поверхность бедер. Нужно включать также упражнения для плечевого пояса и дыхательные...

Гороскоп на завтра 22 ноября: что ждать от этого дня 22 ноября гороскоп обещает, что своеволие у вас достигнет своего апогея. Это может проявиться в полном нежелании подчиняться каким-либо правилам, решая все по-своему. Мнение окружающих будет интересно вам только для того, чтобы ему противостоять. Возможны...

Несколько МИФОВ о сколиозе Исторически сложилось, что на постсоветском пространстве сколиозом называют практическое любое отклонение позвоночника во фронтальной плоскости, фиксированное или не фиксированное, так и медицинский диагноз, описывающий серьёзное заболевание позвоночник...

Социофобия. Причины возникновения и особенности протекания Любая деятельность в современном мире напоминает бег с различными преградами. Хоть преодоление препятствий и ключевой момент саморазвития, делающий нас сильнее, опытнее и мудрее, тем не менее, могут существовать иррациональные, не поддающиеся, на первый...

Холодовая аллергия: Лечитесь правильно! С приходом холодов некоторые люди жалуются, что не могут спокойно находиться на улице: появляется слезотечение, насморк. Но как-только они оказываются в теплом помещении, неприятности проходят. «Это холодовая аллергия», — объясняют себе такую реакцию, п...

Знаки зодиака: совет, который вам нужно услышать именно сегодня Иногда люди теряются и начинают двигаться в неверном направлении в своей жизни только потому, что слишком чувствительны к критике и негативу, а также не могут справиться с трудностями. Это здорово, если вы можете полагаться на своих друзей и выслушивать и...

Поколение 40-50-летних родителей современных 15-20-летних юношей безнадёжно устарело В ноябре у меня было несколько семейных консультаций по поводу того, что ребёнок не хочет учиться, прогуливает школу. Видимо, к концу полугодия в 10-11 классе, семестра в колледже/университете родители уже не выдерживают напряжения и обращаются к психол...

Как электромагнитное поле влияет на наше здоровье Компьютеры, мобильные телефоны, микроволновые печи… Подобные приборы и аппараты, которые мы используем ежедневно, существенно облегчают нашу жизнь. Однако они могут оказывать влияние и на наше здоровье, поскольку генерируют электромагнитное поле вокруг ...

Безопасная лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе Остеохондроз позвоночника может доставить немало неприятностей. Самостоятельно улучшить физическое и эмоциональное самочувствие, уберечь организм от возникновения обострений болезни в будущем поможет ЛФК при остеохондрозе шейного отдела. Регулярная гимн...

Кандзи: Традиционный пробиотический индийский напиток для очищения крови и печени  Кандзи и Тандай в Индии особенно часто готовят во время Холи- фестиваля красок. Правильный баланс и разнообразие бактерий в нашем кишечнике создают основу для физического, психического и эмоционального благополучия. Помимо пробиотиков, ферментированная...

Как научить ребенка запоминать: Советы психолога Может быть, со стороны объемы школьных знаний и не кажутся ужасными, да в большинстве случаев родители и не особенно давят на ребенка. Они стараются найти подход, объяснить некоторые школьные темы подробнее и понятнее, в крайнем случае ищут репетиторов ...

Кризис среднего возраста. Жесткий выброс из зоны комфорта Я всегда знала, что хочу заниматься психотерапией, но долго не могла себе этого позволить, так как обучение на психолога длительное и дорогостоящее, а у меня была, как мне казалось, более важная задача на тот момент - заработать на жилье и ещё много дру...

Высокое давление и шум в голове: Как вернуть сосудам эластичность без таблеток Очень часто приходится слышать жалобы людей на шум в голове или в ушах. И мало кто догадывается, что эти симптомы говорят о начале заболевания склерозом сосудов головного мозга. Стоит знать также и то, что подобных шумов не бывает при нормальном артериа...

Незавершённый гештальт: Лучшая тактика по успешному завершению Гуру гештальт-подхода Фриц Перлз сформулировал своё видение причин человеческого счастья и несчастья так: главный источник, питающий невроз — это незавершённый (незакрытый) гештальт. Однако ж... Завершения гештальта нельзя ожидать (как полусонные дамы «...

Здоровые отношения А начинаешь задавать наводящие вопросы, и оказывается, что под здоровыми отношениями люди имеют в виду довольно странные вещи. Чаще всего (хотя никто не любит в этом признаваться) одну из двух вещей: либо это «отношения, которые я посчитаю здоровыми», л...

Щитовидная железа: 8 вещей в доме, которые влияют на её здоровье Вы знаете, какие факторы влияют на щитовидную железу? Несмотря на небольшой размер, этот орган играет очень важную роль в работе всех систем нашего организма. Он отвечает, главным образом, за обменные процессы, протекающие в нем. Когда некоторые факторы...

10 вопросов, которые вы всегда хотели задать асексуальному человеку Марии 28 лет, и она не хочет заниматься сексом. Не потому что она несчастна, травмирована, не уверена в себе или бережёт себя для брака, как предполагают многие из тех, с кем она встречается, а потому что она асексуальна. Около одного процента британцев ...

Как избавиться от тошноты за 5 минут Но в любом случае, одно можно сказать точно: тошнота является одним из самых неприятных элементов человеческого самочувствия, и, случаясь даже на несколько десятков минут, портит человеку весь день, выбивает из рабочей колеи. Необходимо знать, как же бо...

Панические атаки. Почему возникают, как проявляются и как с ними бороться. Панические атаки (ПА) проявляются необоснованными приступами тревоги, внезапного страха и паники. Они возникают внезапно и часто не зависят от каких-либо внешних обстоятельств. То есть, ПА могут возникать не только на фоне переживаний в тех местах, где ...

«ЖИЗНЬ СМЕРТИ»: Притча о людях, которые сами не хотят жить Они резвились в белых курчавых облаках, которые как вата обложили сине-голубое небо. - Мама, давай быстрее, догоняй! – крикнула Наташа, перепрыгивая на соседнее облако. Ну почему мы раньше никогда сюда не приходили! Такая красота неземная! Мягкие облак...

Дресс-код: Советы для деловых женщин В бизнесе стеклянных небоскребов и open space пространств внешний вид должен работать на Вас. Иначе он будет работать против. Как определить золотую середину, быть уверенной в уместности своего наряда, выглядеть утонченно и стильно поговорим в этой стат...

МИД России: Вежливые или терпилы? "Правда ли, что подвалы здания МИД наполнены чемоданами с великим терпением Лаврова?" – само появление таких шуток, озвученных в ходе недавнего интервью с главой МИД России, красноречивее, чем любые эмоциональные ...

МИД России: Вежливые или терпилы? "Правда ли, что подвалы здания МИД наполнены чемоданами с великим терпением Лаврова?" – само появление таких шуток, озвученных в ходе недавнего интервью с главой МИД России, красноречивее, чем любые эмоциональные ...

Уникальный тест по Юнгу: определяем свой тип восприятия информации Жизнь такова, что каждому из нас приходится надевать разные маски, играть порой противоречивые роли и смириться с тем, что, кроме имени и фамилии, нам можно дать еще множество названий. Одни из них мы приобретаем в течение жизни (например, социальный ст...

Головная боль: Реакция организма на появление проблемы Количество людей, страдающих от головных болей постоянно растет во всем мире, особенно в развитых странах. 20 процентов людей, считающих себя здоровыми, признаются, что у них иногда болит голова. Статистика утверждает, что головные боли чаще бывают у же...

Как то, ЧТО мы едим влияет на то, чем мы БОЛЕЕМ Еще Гомер сказал: «Полно вам, люди, себя отравлять недозволенной пищей». Многие питаются неправильно — отравляют себя не подходящей человеческому существу, неестественной для него пищей. Многие привыкли к своему обычному, а по сути, противоречащему прир...

Снос "хрущевок": юрист рассказал, кого защищает закон В вопросе сноса старых домов, в том числе и т.наз. "хрущевок", и строительства современных многоэтажек одним из главных камней преткновения является согласие всех жильцов. И даже несмотря на желание большинства владельцев квартир получить новое жилье, пра...

Самореализующиеся предсказания: 4 Техники работы с убеждениями «Убеждения – это самореализующиеся предсказания» Станислав Ежи-Лец Это - еще один популярнейший запрос, поскольку наши нересурсные (негативные, ограничивающие) убеждения загоняют нас в рамки и мешают в полной мере наслаждаться жизнью, реализовать себя...

Сезонный смузи из тыквы: Снимает воспаление и укрепляет кости В его составе находиться острые фенольные соединения и эфирные масла, уменьшающие тошноту и воспаление. Корень лечит и уменьшает дискомфорт при токсикозе, морской болезни и рвоте после химиотерапии и операций. Известно, что имбирь предотвращает свертыва...

Если НЕТ желчного пузыря: ЧТО можно и что нельзя Жить без желчного пузыря приходится с оглядкой. И все потому, что отсутствует резервуар для накопления желчи. Желчь, как известно, вырабатывается в печени. И происходит это постоянно на протяжении всей жизни человека. Не входя в «высокие сферы» биохимич...

Взрослая война братьев и сестер «Как это возможно, что моя старшая сестра видит нашу мать совсем в ином свете? Она самый главный адвокат и защитник матери. Упаси бог, сказать мне что-то плохое о матери, сестра тут же набрасывается на меня. Она говорит, что все это существует только в ...

Пищевая сода для отбеливания. Результат вас удивит! Пищевая сода — это хорошее дезодорирующее, а также натуральное моющее средство. Она используется в стирке для ухода за одеждой и позволяет мягко устранить запахи и даже стойкие пятна. Пищевая сода также помогает смягчить ткань, усилить эффект моющего ср...

Симптомом каких проблем являются газы в кишечнике? Можно смело утверждать, что из всех проблем с пищеварением именно газы в кишечнике приносят наибольшее неудобство. Как правило, они беспокоят в самый неподходящий момент. Когда кишечник не может освободиться от газов, у нас появляется сильная боль в жив...

Эмоциональный интеллект - лишний груз или драгоценный навык? Теория эмоционального интеллекта сейчас на пике популярности. При подборе новых сотрудников, а также при оценке результатов текущей деятельности продвинутые менеджеры по персоналу все больше внимания уделяют не техническим навыкам, а личностным характерис...

4 довода в пользу того, чтобы пить тёплую воду вместо холодной Как правило, большинство из нас чаще всего пьёт холодную воду, особенно это касается жарких летних месяцев. Возможно, эта статья убедит тебя распрощаться с этой привычкой и начать пить тёплую воду вместо холодной. В нашей сегодняшней статье мы расскажем...

Как приготовить натуральный антиконгестант Дождливая и холодная осень — самое время для того, чтобы узнать, как приготовить дома хороший натуральный антиконгестант, средство для снятия заложенности и отека слизистой. В такую погоду многие страдают от простуды или гриппа; при этом обычно заложен ...

Стретчинг: Упражнения для ягодичных мышц, которые избавят от целлюлита и жировых отложений Стретчинг – это одна из многочисленных разновидностей аэробики, состоящая из различных упражнений на растягивание мышц. Он подходит всем людям, кому можно заниматься общей физкультурой, и не имеет возрастных или весовых ограничений. Чтобы результат был ...

10 кинопремьер 2018 года, которые обязательно надо посмотреть этой осенью Осенним вечером так и тянет посмотреть что-нибудь новенькое, чего мы еще не видели. Но если все любимые фильмы уже пересмотрены и душа требует чего-то еще, то наша подборка премьер 2018 года придется как никогда кстати. Новый киносезон порадует любителе...

Миелолипома надпочечников: Советы врача-фитотерапевта Миелолипома — круглый, четко ограниченный узел, который обычно не угрожает жизни. В операции необходимости нет. Лекарственные травы помогут избежать операции, если у вас миелолипома Для лечения надо использовать лопух, но по специальной методике приго...

Простой СЕКРЕТ: Как пережить зиму без повреждения кожи, без дрожи и замерзающих рук Начнем с самого начала. Холод сопровождает омега-3 жирные кислоты с самого начала их синтеза. Их синтезируют особые диатомовые водоросли, которые растут в холодных и чистых водах. Синтезируют не от хорошей жизни, а потому, что в холоде нужно как-то подд...

Что вызывает тревогу у каждого знака зодиака Тревога – состояние неприятное, но далеко не редкое. В современном мире с его темпом и развитием вывести из равновесия может что-угодно. Но можно обратиться и к звездам. Хотите узнать, что является для вас основной причиной тревоги согласно вашему знаку з...

Онемение: Тревожный сигнал организма! Как часто утром появляется ощущение, что пальцы рук вроде как не твои. Онемение конечностей, или другой части тела возникает в любом возрасте. Чаще этот симптом охватывает руки и ноги, и считать его безвредным можно только до поры до времени. Нередко он...

Воспитание по-московски: если США будут наглеть, то РФ передаст им опыт ЕС Российская журналистка и общественный деятель Мария Баронова в своем канале «Телеграма» затронула тему «Запада» и косвенно прояснила, почему некоторые государства позволяют себе наг...

Воспитание по-московски: если США будут наглеть, то РФ передаст им опыт ЕС Российская журналистка и общественный деятель Мария Баронова в своем канале «Телеграма» затронула тему «Запада» и косвенно прояснила, почему некоторые государства позволяют себе наг...

Воспитание по-московски: если США будут наглеть, то РФ передаст им опыт ЕС Российская журналистка и общественный деятель Мария Баронова в своем канале «Телеграма» затронула тему «Запада» и косвенно прояснила, почему некоторые государства позволяют себе наг...

Воспитание по-московски: если США будут наглеть, то РФ передаст им опыт ЕС Российская журналистка и общественный деятель Мария Баронова в своем канале «Телеграма» затронула тему «Запада» и косвенно прояснила, почему некоторые государства позволяют себе наг...

Воспитание по-московски: если США будут наглеть, то РФ передаст им опыт ЕС Российская журналистка и общественный деятель Мария Баронова в своем канале «Телеграма» затронула тему «Запада» и косвенно прояснила, почему некоторые государства позволяют себе наг...

Воспитание по-московски: если США будут наглеть, то РФ передаст им опыт ЕС Российская журналистка и общественный деятель Мария Баронова в своем канале «Телеграма» затронула тему «Запада» и косвенно прояснила, почему некоторые государства позволяют себе наг...

Воспитание по-московски: если США будут наглеть, то РФ передаст им опыт ЕС Российская журналистка и общественный деятель Мария Баронова в своем канале «Телеграма» затронула тему «Запада» и косвенно прояснила, почему некоторые государства позволяют себе наг...

Воспитание по-московски: если США будут наглеть, то РФ передаст им опыт ЕС Российская журналистка и общественный деятель Мария Баронова в своем канале «Телеграма» затронула тему «Запада» и косвенно прояснила, почему некоторые государства позволяют себе наг...

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!