BREAKING NEWS 24
Среда, 20 марта 2019
BYN 30.56
₸ 17.09
₴ 23.68
¥ 95.78
€ 73.00
$ 64.32
28 октября 2018 // 12:44

Сок, который защищает от болезней сердца

Томатный сок следует обязательно включить в рацион в сезон простуд и инфекций. Этот сок является великолепным источником витаминов А и С и эффективно укрепляет иммунитет. По словам экспертов в области здорового питания, томатный сок содержит ниацин и воло...

Подробности на сайте: newsyou.info

Медики назвали напитки, повышающие упругость кожи 7 лучших напитков с эффектом омоложения. Научные специалисты назвали несколько лучших напитков, употребление которых активизирует физиологические процессы организма, способствующие его омоложению. Напиток первый: зеленый чай. Этот напиток – лучший источни...

Пять причин пить апельсиновый сок каждый день Свежевыжатый апельсиновый сок – важный элемент здорового питания. Его можно по праву назвать одним из самых популярных напитков в мире, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Он полезен тем, что: Обеспечивает суточную норму витамина С Без аскорбин...

7 лучших напитков с эффектом омоложения Научные специалисты назвали несколько лучших напитков, употребление которых активизирует физиологические процессы организма, способствующие его омоложению. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. Напиток первый: зеленый чай. Этот напиток – лучш...

Рецепт идеального зеленого коктейля Идеальный зеленый смузи с брокколи, сельдереем, петрушкой и бананом! Напиток богат антиоксидантами, для него характерно низкое содержание калорий и углеводов, также он обогащен необходимыми витаминами и помогает сбрасывать лишний вес. Поэтому стоит вклю...

Диетологи подсказали, как очистить организм и похудеть Назван один из самых полезных продуктов, который способен продлевать жизнь. Один из самых полезных зимних продуктов, который по мнению врачей обязательно должен присутствовать в рационе в осенне-зимний сезон – это сельдерей. По силе целебных свойств сельд...

Этот сок может быть лечебным при гриппе и простуде Доктор Крис Стил, выступающий в утренней программе This Morning на британском канале ITV, порекомендовал при гриппе ежедневно употреблять сок цитрусов. По его словам, апельсиновый сок помогает уменьшать неприятные симптомы начавшегося заболевания. «Апельс...

Что будет с вашим телом, если вы начнете есть в день по 2 банана Бананы - это не только вкусно, но и полезно! Все полезные свойства бананов перечислил lifter и FeedyTV. Не выбрасывайте переспелые бананы! По мнению японских ученых, чем зрелее банан, тем темнее его кожура и тем больше TNF. Это так называемый фактор некро...

Назван один из самых полезных продуктов для мужского здоровья Грецкий орех - полезный дар природы, который обязательно должен быть в ежедневном рационе питания человека, пишет ukrhealth.Наш организм лучше усваивает самую простую пищу. Плоды растений полезнее всего употреблять в сыром, неизменном виде, чем после неск...

Эксперты назвали продукт, который способствует продлению жизни Эксперты сделали заявление, что ежедневное потребление томатов может способствовать продлению жизни. По мнению специалистов, в данном овоще содержится все необходимое для борьбы с болезнями. Сбалансированное питание является основополагающим фактором долг...

Эксперты назвали продукт, который способствует продлению жизни Эксперты сделали заявление, что ежедневное потребление томатов может способствовать продлению жизни. По мнению специалистов, в данном овоще содержится все необходимое для борьбы с болезнями. Сбалансированное питание является основополагающим фактором долг...

6 причин, чтобы регулярно есть куриные яйца Употребление куриных яиц связано с рядом преимуществ для организма, утверждают эксперты в области здорового питания. Куриные яйца помогают избавляться от лишнего веса. Это один из самых сытных продуктов, позволяющих надолго забыть о чувстве голода – все б...

Чем полезны разные виды орехов Орехи являются продуктом, рекомендованным для ежедневного употребления – из присутствие в рационе не только делает его здоровым, но и дает диетический эффект, способствует стройности. Однако важно помнить, что орехи содержат много жирных субстанций, что м...

Чем полезны разные виды орехов Орехи являются продуктом, рекомендованным для ежедневного употребления – из присутствие в рационе не только делает его здоровым, но и дает диетический эффект, способствует стройности. Однако важно помнить, что орехи содержат много жирных субстанций, что м...

Назван сок, способствующий профилактике рака Врачи рассказали о пользе томатного сока. Выяснилось, что томатные соки промышленного производства могут оказаться необычайно полезными. Содержание полезных нутриентов в соках промышленного производства может превосходить показатели свежих томатов и свеже...

Огуречный ласси для чистых сосудов При регулярном употреблении огурец способен даже растворять камни в почках. Благодаря витаминам группы В семена тмина способствуют росту тканей организма и укреплению мышечного корсета, положительно влияют на работу нервной системы. Нутриенты помогают укр...

Замороженный смузи «Манго и куркума»: десерт, который не навредит фигуре!  Мороженное «Манго-куркума» содержит витамины А, В, С, D и Е. В 100 г мякоти плода манго содержание витамина С может доходить до 175мг. Манго богат незаменимыми аминокислотами. Уже по цвету плода можно понять, что в нем содержится большое количество кар...

4 мифа о воде с лимоном Вода с лимоном считается суперполезной, с ее употреблением связывают разные оздоровительные эффекты. Однако именно те полезные свойства, с которыми ассоциируют питье воды с лимоном, не имеют, как выясняется, научного подтверждения. Миф о воде с лимоном: п...

Составлен список самых полезных продуктов для организма Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых полезных продуктов для организма. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. Употребление этих продуктов помогает человеку не болеть: они содержат вещества, способствующие во...

7 ценных свойств квашеной капусты В холода особенно важно питаться правильно, поскольку это помогает не заболеть: с пищей в организм поступает все необходимое для иммунной системы. Одним из лучших продуктов зимнего рациона является квашеная капуста. Ее называют незаменимой и непревзойденн...

Эксперты рассказали, что происходит с организмом при ежедневном употреблении яиц Эксперты рассказали, что будет происходить с организмом при ежедневном употреблении яиц. Информацией поделилось зарубежное тематическое издание. По словам специалистов, яйца незаслуженно получили репутацию продукта, есть который каждый день нежелательно. ...

Мандарины: 7 малоизвестных свойств Мандарин — плод цитрусовых отличается от остальных его собратьев, не только сладким вкусом, но и содержанием витаминов и других питательных веществ. МедикФорум выяснил, какие есть у мандаринов полезные свойства. Чем полезны мандарины? Хорошо известно, что...

Смузи с базиликом для укрепления иммунитета Кокос рекомендуют при воспалительных процессах, инфекциях, вирусах, так как он содержит в себе лауриновую кислоту, которая также находится и в грудном молоке кормящей матери. Благотворно воздействует кокос и на нервную систему, поскольку содержит в боль...

Врачи призывают раз и навсегда забыть о пресловутом детоксе Вода с лимоном считается суперполезной, с ее употреблением связывают разные оздоровительные эффекты. Однако именно те полезные свойства, с которыми ассоциируют питье воды с лимоном, не имеют, как выясняется, научного подтверждения, пишет Хроника.инфо со с...

Назван один из самых полезных фруктов для сердца и почек Виноград в сезон простуд приносит особенную пользу здоровью. В период разгула инфекций и простуд в рацион питания следует как можно чаще включать сезонные сорта винограда, рекомендуют врачи. Оказывается, виноград в это время года приносит особенную пользу...

Врачи подсказали, какие продукты желательно есть ежедневно Три лучших доступных продукта для укрепления иммунитета. Начался сезон, когда простудные заболевания будут только расти, — как укрепить свой организм и «натренировать» иммунитет для защиты от инфекций? Эксперты назвали три лучших продукта, которые помогут...

Сок, который улучшает состояние мозга Специалистами Школы психологии при Университете Ридинга (Великобритания) были получены данные о том, что регулярное употребление апельсинового сока пожилыми людьми положительно сказывается на когнитивных способностях. Этот сок, по словам исследователей, о...

Простой продукт защищитит от рака кишечника и болезней сердца Университет Иллинойса выяснил, что грецкие и другие орехи защищают от рака кишечника и болезней сердца. После ежедневного употребления организм вырабатывает защиту спустя 6 недель. Учёные рекомендуют как можно чаще есть разнообразные орехи, ведь в них сод...

Смузи для улучшения пищеварения Малина обладает антиоксидантными свойствами. Эллаговая кислота в её составе снижает риск развития рака и предотвращает возникновение воспалений. Кроме этого, ягода содержит большое количество витамина С, калия и магния. Малина обладает антитоксическим, ...

Врачи рассказали о пользе яиц Полезные свойства куриных яиц не раз ставились под сомнение. Как только не клеветали на этот, как теперь доказано, уникальный по своему составу продукт, передает Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. Эксперты собрали результаты последних исследований о...

Медики назвали эффективный овощ для профилактики варикоза Тыква очень полезна, но подходит не всем. Тыква относится к числу продуктов, которые имеют минимальное количество противопоказаний, при этом сам овощ является настоящим кладезем полезных нутриентов: мякоть тыквы содержит в себе уникальный витаминно–минера...

Смузи против вирусов и простуд Он по сравнению с обычным йогуртом обладает более богатой структурой и меньшим количеством жиров. Поэтому он не нарушает работу сердца, не вредит сосудам. Также для греческого йогурта характерно более высокое содержание полезных белков при меньшем колич...

Лучшие продукты питания для защиты здоровья легких От здоровья легких зависят многие основные показатели самочувствия человека в целом. Французские врачи назвали лучшие продукты питания для сохранения здоровых легких. Конечно, лучшее, что можно сделать для собственных лёгких, так это отказаться от сигарет...

Диетолог рассказала о пользе и вреде хурмы Эксперт поделилась рекомендациями для любителей хурмы Известный украинский диетолог Оксана Скиталинская рассказала на своей странице в Facebook о пользе и вреде хурмы. По словам эксперта, хурма очень полезна для нашего организма, но не всем можно «налегат...

7 полезных продуктов для женского здоровья Эксперты в области здорового питания настоятельно рекомендуют женщинам включить эти продукты в свой рацион питания. Полезные продукты для женского здоровья: брокколи. Научные исследования свидетельствуют, что капуста (брокколи в особенности) содержит изот...

7 полезных продуктов для женского здоровья Эксперты в области здорового питания настоятельно рекомендуют женщинам включить эти продукты в свой рацион питания. Полезные продукты для женского здоровья: брокколи. Научные исследования свидетельствуют, что капуста (брокколи в особенности) содержит изот...

Эксперты назвали ТОП-11 продуктов от депрессии Эксперты представили вниманию ТОП-11 продуктов, которые помогут справиться с депрессией. Информацией поделилось зарубежное издание. По словам специалистов, депрессия варьируется от легкой до тяжелой и может быть вызвана генетикой, гормонами, болезнями, ст...

Что нужно есть в сезон гриппа В сезон разгула гриппа детям нужно ежедневно давать свежие яблоки, сообщила врач Виктория Савицкая. Также медик рекомендует обязательно давать детям грейпфруты и бананы. Необходимые иммунитету витамины гораздо лучше усваиваются из свежей растительной пищи...

Смузи для восстановления кислотно-щелочного баланса Корень улучшает пищеварение, снимает спазмы и боли в животе, улучшает обмен веществ. Он также обладает отхаркивающим, тонизирующим, согревающим, противорвотным действием. Имбирь поможет справится с простудой и укрепит иммунитет. Чай матча тоже обладает ...

Дешевый овощ эффективно защищает от гипертонии Тыква относится к продуктам, в чьем составе содержится большое количество диетических волокон, — их употребление на 40% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Если говорить о продуктах, которые обязательно нужно есть осенью, то тыква в их ...

Врачи подсказали, как офисным работникам спастись от «сидячих» болезней 8 продуктов, нужных при сидячем образе жизни. Людям, которые в силу работы и своих занятий вынуждены много времени сидеть на стуле, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания эти продукты. В частности, при сидячем образе жизни нужно обязател...

Названы лучшие продукты питания для защиты здоровья легких Чеснок известен многочисленными полезными свойствами. От здоровья легких зависят многие основные показатели самочувствия человека в целом. Французские врачи назвали лучшие продукты питания для сохранения здоровых легких. Конечно, лучшее, что можно сделать...

Назван продукт, который защищает от опасных болезней сердца Сотрудники Гуэлфского университета (Канада) пришли к выводу о том, что блюда из чечевицы помогают понижать концентрацию холестерина в крови и привести к норме артериальное давление. По их словам, регулярное употребление чечевицы дает эффект защиты от серд...

Назван продукт, существенно улучшающий зрение 7 причин ежедневно пить капсулы с рыбьим жиром. Удобные капсулы с рыбьим жиром пришли на смену традиционным баночкам с жидкостью, которые наводили ужас на советских детей. Эксперты назвали 7 причин, по которым нам всем требуется регулярный прием этих капс...

Эксперты назвали 9 самых лучших продуктов для здоровья волос Эксперты представили вниманию 9 самых лучших продуктов для здоровья волос. Информацией поделилось зарубежное издание. По словам специалистов, в настоящее время в Сети имеется достаточное количество информации, касающейся здоровья, в том числе относящейся ...

Сезонный смузи из тыквы: Снимает воспаление и укрепляет кости В его составе находиться острые фенольные соединения и эфирные масла, уменьшающие тошноту и воспаление. Корень лечит и уменьшает дискомфорт при токсикозе, морской болезни и рвоте после химиотерапии и операций. Известно, что имбирь предотвращает свертыва...

Лучшие напитки для укрепления иммунитета Если вы уже заболели, попробуйте выпить каркаде. Зимой особенно важно укреплять иммунитет. Не страшно, если вы пока не готовы к контрастному душу. Как известно, шесть стаканов воды в день помогут вам поддерживать организм в нормальном состоянии. В холодну...

8 полезных свойств фисташек Широко известно, что орехи обладают невероятной пользой для человеческого здоровья. Но каждый вид данного продукта отличается собственными положительными свойствами. О фисташках стало известно ещё до нашей эры — наши предки с удовольствием потребляли эти ...

Медики объяснили, почему желательно регулярно есть оливки Ученые обнаружили новые свойства оливок. Оливки — это невероятно полезные продукты, правда, на любителя. Есть огромное количество ненавистников этого овоща, а зря. Ведь их польза практически бесценна. Одно из новых полезных свойств открыли недавно ученые ...

Продукты, подходящие для борьбы со стрессом Ученые рассказали о продуктах питания, употребление которых оказывает благотворное влияние на здоровье нервной системы. Регулярное включение таких продуктов в рацион улучшает адаптацию организма к стрессу и позволяет сохранить здоровую психику в сложных о...

Назван напиток, эффективно очищающий печень от токсинов 6 весомых причин ежедневно пить огуречную воду. Огуречная вода может стать любимым напитком всей вашей семьи. Она натуральная и полезная. Если вы находитесь в поиске альтернативы калорийным и вредным газировкам, то даже не сомневайтесь — вы видите перед с...

Названы продукты, подходящие для борьбы со стрессом Сложных углеводов много в грубых крупах (перловка, овес), бобовых, корнеплодах. Ученые рассказали о продуктах питания, употребление которых оказывает благотворное влияние на здоровье нервной системы. Регулярное включение таких продуктов в рацион улучшает ...

5 продуктов, которые могут заменить соль Соль необходима организму, но только в умеренном количестве. Проблема в том, что многие употребляют гораздо больше соли, чем это нужно для поддержания функций тела. Чем же заменить соль? Эксперты в области питания советуют использовать продукты, которые п...

Врачи рассказали, почему полезно есть яблоки Эти фрукты рекомендуется есть каждый день. Научные специалисты рекомендуют ежедневно съедать минимум 1-2 яблока. В сезон простуд и холодов данный совет актуален как никогда. Яблоки полезны практически во весь видах, при этом они обладают свойством сохраня...

Ученые назвали оливки «бесценным продуктом для борьбы с раковыми заболеваниями» По данным исследования ученых из Испании, в кожуре оливок содержится вещество, уничтожающее раковые клетки, — маслиновая кислота. Исследователи охарактеризовали оливки как «бесценный продукт для борьбы с раковыми заболеваниями».В публика...

Невероятно целебный напиток из куркумы с лимоном На самом деле напиток с куркумой и лимоном является невероятно эффективным и лечебным средством, которому уже удалось получить бешеную популярность во многих странах мира. Конечно, не стоит ожидать, что этот напиток обладает магическим воздействием и наде...

Врачи подсказали, какой сухофрукт поможет вылечить кашель Названы уникальные лечебные свойства фиников. Интерес к такому полезному продукту, как финики, не угасает. Эксперты собрали самые интересные факты об этих плодах, которые часто называют «кладовой природы». Уверены, некоторые из них вас удивят. О финиках а...

Врачи подсказали, какой сухофрукт поможет вылечить кашель Названы уникальные лечебные свойства фиников. Интерес к такому полезному продукту, как финики, не угасает. Эксперты собрали самые интересные факты об этих плодах, которые часто называют «кладовой природы». Уверены, некоторые из них вас удивят. О финиках а...

Какие продукты позитивно влияют на состояние печени Если содержание жира в печени становится слишком высоким, функции органа нарушаются — у человека при этом повышается риск развития разных проблем со здоровьем. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. В рационе питания должны присутствовать опре...

Назван напиток, помогающий бороться с лишним весом Ученые доказали, что сок лимона и петрушки при регулярном приеме способствует похудению. Этот коктейль помогает очистить организм от токсинов и ускорить процесс сжигания жиров. Петрушка - сильное мочегонное средство, выводит из организма шлаки и токсины, ...

Как безопасно употреблять алкоголь? Данные исследований говорят о том, что существуют способы употребления алкоголя, которые можно называть наиболее безопасными – они позволяют уменьшить негативные эффекты алкогольного токсикоза. Хотите знать, как безопасно употреблять алкоголь? По словам в...

Названы фрукты, которые помогают избавиться от жира на животе Худеющие часто относятся к бананам скептически, однако диетологи утверждают: бананы идеально вписываются в здоровый рацион питания и должны употребляться даже теми, кто мечтает стать стройнее. На самом деле бананы эффективно улучшают обмен веществ и умень...

Какие фрукты оздоровляют печень Для поддержания печени в хорошем состоянии очень полезно употреблять в пищу фрукты оранжевого и красного цветов, — их плоды отличаются повышенным содержанием каротина и пектина, помогающими активнее связывать и выводить из организма ненужные или вредные в...

Названы лучшие продукты против ожирения печени Если содержание жира в печени становится слишком высоким, функции органа нарушаются — у человека при этом повышается риск развития разных проблем со здоровьем. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. В рационе питания должны присутствовать опре...

Квашеная капуста поддерживает зимой иммунитет Квашенная капуста - хороший зимний продукт. В ней много витамина С, даже больше, чем в цитрусовых. Об этом пишет  «Южный федеральный». Плюс, она является отличным пробиотиком, пребиотиком, источником клетчатки и важных ферментов. Все это позволяет с пом...

5 продуктов, в которых кальция больше чем в молоке Многим известно, что кальций важен для здоровья зубов и костей, и его источником являются молочные продукты. Но кальций укрепляет не только кости — он также важен для работы мышц, нервной и сердечно-сосудистой систем. При этом поставщиком ценного минерала...

Названо проверенное народное средство для очищения печени Названы причины добавить в рацион оливковое масло с лимонным соком. Лимонный сок в этом рецепте появился совсем не случайно. В последние годы увеличилась тенденция выбирать средства натурального происхождения для заботы о своём здоровье. Хотя они не так с...

Названо проверенное народное средство для очищения печени Названы причины добавить в рацион оливковое масло с лимонным соком. Лимонный сок в этом рецепте появился совсем не случайно. В последние годы увеличилась тенденция выбирать средства натурального происхождения для заботы о своём здоровье. Хотя они не так с...

10 лучших продуктов для снижения давления Если давление стало «подскакивать», включите в свой рацион эти продукты. Медики считают их лучшими в деле предотвращения гипертензии. Лучшие продукты для снижения давления: свекольный сок. Содержащийся в нем нитрат превращается в оксид азота, под действие...

Яркий напиток для мозга и зрения Сегодняшний смузи не только удовлетворит вашу потребность в сладком, но и принесёт большую пользу. Морковь - это в первую очередь кладезь витамина A. В двух корнеплодах содержится суточная доза бета-каротина Бета-каротин благоприятно влияет на весь орга...

9 причин каждый день употреблять шпинат Шпинат является невероятно полезным и низкокалорийным продуктом. Он насыщен витаминами, антиоксидантами и полезными питательными веществами. Шпинат имеет мягкий, приятный вкус и является дополнением ко многим блюдам. Итак, 9 преимуществ ежедневного употре...

Кардиологи назвали один из самых полезных овощей для сердца ТОП-9 причин каждый день употреблять шпинат. Шпинат является невероятно полезным и низкокалорийным продуктом. Он насыщен витаминами, антиоксидантами и полезными питательными веществами. Шпинат имеет мягкий, приятный вкус и является дополнением ко многим б...

6 сочетаний продуктов, которые вредят здоровью Эксперты в области здорового питания рассказали о том, какие сочетания продуктов могут замедлять работу организма. Бутерброд с сыром плюс чашка кофе – типичный для многих вариант завтрака. Но ученые находят подобное сочетание пищевых ингредиентов нездоров...

Ученые назвали самые полезные свойства воды с лимоном 20 ноября 2018 года ученые назвали самые полезные свойства воды с лимоном. Это, во-первых, отличный источник витамина С. Это вещество помогает человеческому организму справиться со свободными радикалами. В связи с эти употребление воды с лимоном способст...

Напиток для восстановления кислотно-щелочного баланса Катехины чая матча обладают в 100 раз большими антиоксидантными свойствами, чем известные витамины С и Е. Также они известны своими иммуностимулирующими свойствами. Чай матча позволяет расслабить все тело, но при этом не потерять концентрацию внимания. ...

5 самых потрясающих премуществ красного шпината В рацион человека, который заботится о своём здоровье, обязательно следует включить красный шпинат. И вот 5 преимуществ, которые нам может дать только этот продукт. Начнем с того, что красный шпинат эффективно лечит анемию. В нём имеется высокое содержани...

5 самых потрясающих премуществ красного шпината В рацион человека, который заботится о своём здоровье, обязательно следует включить красный шпинат. И вот 5 преимуществ, которые нам может дать только этот продукт. Начнем с того, что красный шпинат эффективно лечит анемию. В нём имеется высокое содержани...

Эксперты назвали главный фрукт для здоровья кожи Киви следует считать одним из наиболее полезных продуктов непосредственно для здоровья кожи, и к такому выводу пришли медики. Особенная его ценность обусловлена содержанием значительных объемов витамина C. Помимо этого, в составе киви можно найти витамин ...

9 причин каждый день употреблять шпинат Шпинат является невероятно полезным и низкокалорийным продуктом. Он насыщен витаминами, антиоксидантами и полезными питательными веществами. Шпинат имеет мягкий, приятный вкус и является дополнением ко многим блюдам. Итак, 9 преимуществ ежедневного употре...

Как цитрусовые защищают от рака Исследование показало, что ежедневное употребление продуктов, богатых витамином С на 50% предотвращает риск развития рака рта, пищевода, желудка, гортани и глотки, а также защищает от ранней деменции и болезней сердца. После многих лет упорных исследовани...

Употребление этого продукта способствует долголетию Грибы являются естественными защитниками от некоторых опасных для жизни состояний, включая сердечные болезни. Их употребление способствует долголетию, — об этом завили авторитетные эксперты в области диетологии, авторы книг по здоровому питанию Джульетта ...

Медики перечислили полезные свойства лаврового листа Эта специя используется очень давно. Лавровый лист — ароматическая специя, используемая в кухнях по всему миру. Данное растение относится к семейству лавровых и родиной принято считать Азию. Эллиптические листья твердые и тонкие. После высыхания наиболее ...

Как лечить ревматизм и подагру сельдереем Для использования в лечебных целях корни сельдерея заготавливают после отмирания надземных частей растения - с сентября до середины октября. Период сбора плодов - август - начало сентября. Для наземных частей растения лучше всего эту работу проводить в ...

Ученые назвали витамин, который укрепляет зубы и спасает от инфаркта Вашингтон, 30 октября. Витамин D оказывает на организм гораздо более значительное влияния, чем считалось раньше. Американские ученые установили, что витамин D укрепляет зубы, а также помогает сохранять здоровыми сосуды и сердце, снижая таким образом ...

Лучший напиток от вздутия живота Ученые рассказали о лучшем напитке, способном избавить от вздутия живота. Информацией поделилось зарубежное издание.  По словам специалистов, наиболее распространенными причинами данной проблемы являются нездоровая пища, а также газированные напитки, в то...

Сладость, которая улучшает состояние сердца Американские ученые из медицинской школы Икан в Нью-Йорке доказали, что, употребляя шоколад, люди укрепляют свое сердце. В частности, исследователи оценивают шоколад как продукт, предотвращающий развитие сердечной недостаточности. Употребление шоколада в ...

Диетологи назвали продукт, способный «уничтожить» жир на животе Продукт хоть и насыщен крахмалом, но он активизирует обмен веществ, а также снижает чувство голода. Диетологи пришли к выводу, что неспелые бананы способны «уничтожить» жир на животе. В случае похудения, достаточно заменить 5% углеводов в рационе человека...

10 продуктов, которые нужно обязательно есть осенью Осенью многие люди жалуются на упадок жизненного тонуса и настроения. Диетолог Елена Соломатина порекомендовала обязательно включать в осенний рацион питания продукты, которые способствуют выработке гормона серотонина, называемого также «гормоном радости»...

Как быстро восстановиться после гриппа и простуды Для ускоренного восстановления организма после перенесенных вирусов и респираторных заболеваний нужно употреблять облепиху и барбарис. Для возвращения в форму организму в первую очередь нужны вещества, укрепляющие иммунитет и ускоряющие процессы выведения...

8 продуктов, повыщающих уровень тестостерона Многие из нас мечтают обзавестись впечатляющей мышечной массой после физических нагрузок. И для этого вовсе необязательно принимать специальные гормоны, потому что есть продукты питания, повышающие уровень тестостерона. Напомним, что гормон тестостерон ну...

Ученые предлагают быстрое похудение с помощью 25 продуктов, богатых клетчаткой Эти продукты, содержащие не только клетчатку, но и другие питательные вещества, благотворно влияют на здоровье, способствуя снижению уровня холестерина, нормализуя содержание сахара в крови и облегчая процесс пищеварения.   Ученые предлагают быстрый спосо...

Чеснок как помогает, так и вредит Можно ли принимать чеснок в качестве лечебного средства на самом деле? В том, что касается повышенной целительной способности чеснока, ученые отмечают: антипаразитарное действие данного овоща действительно было зафиксировано в экспериментах, правда, на жи...

Врачи рассказали о пользе употребления тыквы Этот овощ замедляет старение организма. Тыква должна обязательно присутствовать в рационе каждого человека. Ни для кого не секрет, что тыква богата витаминами минералами, антиоксидантами, клетчаткой и другими полезными веществами. Однако то, в какой степе...

Как без диет подтянуть фигуру к праздникам Отказ от вредных напитков и блюд, дробное питание, увеличение двигательной активности, — все это может помочь подтянуть фигуру к новогодним праздникам без прибегания к диетам, заявила диетолог Людмила Бабич. Также по словам специалиста стать стройнее можн...

Кандзи: Традиционный пробиотический индийский напиток для очищения крови и печени  Кандзи и Тандай в Индии особенно часто готовят во время Холи- фестиваля красок. Правильный баланс и разнообразие бактерий в нашем кишечнике создают основу для физического, психического и эмоционального благополучия. Помимо пробиотиков, ферментированная...

Назван идеальный продукт для употребления перед сном Сотрудники Университета Флориды определили, что перед сном очень полезно есть творог. Такая привычка способствует укреплению здоровья, смогли удостовериться ученые. Американские специалисты проводили эксперимент с участием женщин старше 20 лет. По заданию...

Эксперты назвали 8 продуктов, помогающих избавиться от акне Эксперты представили вниманию 8 продуктов, которые могут помочь избавиться от акне. Информацией поделилось зарубежное издание. По словам специалистов, воспалительное заболевание кожи, вызываемое изменениями в пилосебационных структурах, характерно для под...

Сок из сельдерея для нормализации кислотно-щелочного баланса Звездой сегодняшнего рецепта стал сельдерей! Сельдерей увеличивает естественное производство кислоты желудка, что в свою очередь способствует лучшему перевариванию пищи. Сок сельдерея является естественным антибиотиком и обладает противопаразитарным дей...

Эксперты рассказали, кому нужно обязательно есть хурму Эксперты рассказали о полезных свойствах хурмы, включая то, кому в обязательном порядке следует потреблять экзотический фрукт. Информацией поделилось издание Health info. По словам специалистов, в столь ценном подарке природы присутствуют много компоненто...

Корень шиповника: лечебные свойства, противопоказания, применение внутрь и наружно На Тибете существует поверье, что в корнях дикой розы живет дух гор. Именно он имеет власть над камнями и выгоняет их из тела человека. На самом деле несколько прозаичнее. Научно доказано содержание в сырье фенольных соединений и органических кислот, кот...

Медики объяснили, почему желательно регулярно есть чеснок Чеснок как помогает, так и вредит здоровью. Можно ли принимать чеснок в качестве лечебного средства на самом деле? В том, что касается повышенной целительной способности чеснока, ученые отмечают: антипаразитарное действие данного овоща действительно было ...

Напитки из цикория. Чем они полезны и могут ли заменить кофе Многие люди заменяют кофе на цикорий, считая этот напиток более полезной альтернативой. Разберемся во всех нюансах. Напитки готовят из корня цикория, также из него делают полезный сироп, который по вкусу очень похож на мед. Этот сироп содержит полисахарид...

Эксперты раскрыли бесценную пользу оливок Согласно исследованию, опубликованному недавно испанскими учеными в Journal of Molecular Biology, оливки являются бесценным продуктом, поскольку прекрасно помогают в борьбе с онкологическими заболеваниями. Об этом во вторник, 23 октября сообщает Care2.com...

9 сочетаний продуктов, которые особенно полезны для здоровья Специалисты говорят о таком явлении, как пищевая синергия: при этом подразумевается сочетание продуктов, дающих организму максимальную пользу. Некоторые продукты оказываются более полезными для человека именно в гамме, а не по отдельности. О наиболее благ...

5 продуктов, которые приближают раннюю смерть По словам ученых, активное употребление этих продуктов в течение года увеличивает риск ранней смерти на 30%. В частности, в «черный» список оказались занесены фруктовые соки. Согласно данным научных исследований, ежедневное употребление двух стаканов фрук...

Назван продукт, который может стать спасением от сердечного приступа Научные работники из Дании провели эксперимент, который показал, что регулярное употребление морской капусты улучшает состояние стенок кровеносных сосудов. Риск сердечного приступа благодаря таким изменениям снижается в несколько раз, констатировали специ...

Назван продукт, который может стать спасением от сердечного приступа Научные работники из Дании провели эксперимент, который показал, что регулярное употребление морской капусты улучшает состояние стенок кровеносных сосудов. Риск сердечного приступа благодаря таким изменениям снижается в несколько раз, констатировали специ...

Назван продукт, который может стать спасением от сердечного приступа Научные работники из Дании провели эксперимент, который показал, что регулярное употребление морской капусты улучшает состояние стенок кровеносных сосудов. Риск сердечного приступа благодаря таким изменениям снижается в несколько раз, констатировали специ...

Супер полезный напиток для моторики кишечника  Апельсин содержит бета-каротин, фолиевую кислоту, витамины группы В, А, В1, В2, В5, В6, С, Н и РР, а также необходимые организму минеральные вещества, такие как калий, кальций, магний, цинк, железо, фосфор и натрий. Пектины в его составе способствуют у...

Диетолог рассказала, почему необходимо включить в свой ежедневный рацион орехи Орехи снижают риск преждевременной смерти Известный диетолог Светлана Фус рассказала, почему необходимо включить в свой ежедневный рацион орехи. Эксперт утверждает, что данный продукт снижает риск преждевременной смерти. Соответствующий пост опубликован в...

Диетолог рассказала, какие продукты помогут избавиться от депрессии и тревоги Оксана Скиталинская рекомендует есть фрукты и овощи оранжево-красного цвета Популярный врач-диетолог Оксана Скиталинская рассказала своим подписчикам, какие продукты позволяют снизить уровень депрессии и тревоги, а также лечат различные психические расстр...

Этот витамин чрезвычайно важен для защиты иммунитета Роль витаминов в регуляции внутренних процессов организма чрезвычайно важна, в чем смогли еще раз убедиться ученые из Брауновского университета (США). Эти специалисты пришли к выводу о том, что витамин А необходим для баланса иммунной системы – он помогае...

5 лучших бодрящих напитков без кофеина Дневную сонливость мы привыкли прогонять на работе чашкой кофе. А вот 5 напитков, не содержащих кофеин, которые справляются с этой задачей ничуть не хуже. Тростниковый сахарный сок. С древних времен сок сахарного тростника использовался для очистки печени...

Почему диетологи советуют употреблять грибы Авторитетные эксперты в области диетологии, авторы книг по здоровому питанию Джульетта Келлоу и Сара Брюэр заявили, что потребление грибов способствует долголетию. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Главком. Специалисты заявили о том, что грибы отли...

Специалисты рассказали, от каких болезней может уберечь апельсин Ученые рассказали, о суперфрукте — апельсине, который может предотвратить появление множества болезней, начиная от заболеваний сердца, и, заканчивая раком. Информацией поделилось зарубежное издание Tne Sun. По словам диетологов Сары Брюэр и Джульетты Келл...

Медики назвали 12 обязательных продуктов для гипертоников Медики перечислили 12 обязательных к употреблению продуктов питания для гипертоников. Полезные вещества помогут расслабить сосуды и снизить повышенное давление в организме. Ассоциация сердца США советует страдающим гипертонией уменьшить потребление сахара...

Овощи, которые нужны для защиты груди Овощ овощу рознь: некоторые из них особенно полезны для женщин, потому что содержащиеся в них вещества способны противостоять раковым клеткам молочной железы. Итак, некоторые овощи служат эффективной профилактикой онкологических заболеваний молочной желез...

Апельсиновый ласси с корицей от усталости и отечности Употребляя один красный апельсин, вы получаете суточную дозу аскорбиновой кислоты. Фрукт богат витаминами А, В, такими элементами как железо, калий, магний, кальций, клетчаткой, антиоксидантами, тиамином, фолиевой кислотой. Красные апельсины положительн...

Врач дал рекомендации, как быстро восстановиться после гриппа После болезни нужно ускорить вывод токсинов и поднять иммунитет Известный врач-диетолог дала рекомендации тем, кто недавно перенес грипп или острые респираторные заболевания, как быстро восстановить организм после болезни. Об этом пишет «МедикФорум». Врач...

Эксперт назвала 5 самых мощных продуктов для избавления от жира на животе Эксперт представила вниманию 5 самых мощных продуктов, которые помогут быстро избавиться от жира на животе. Информацией поделилось зарубежное издание. По словам диетолога, жировые отложения на талии крайне опасны, потому что могут сигнализировать о пробле...

Эксперты назвали главный признак дефицита витамина В12 По словам специалистов, витамин В12 необходим организму для полноценного функционирования нервной системы. Основной же его функцией является нормализация кроветворения. Благотворным образом он влияет и на жировой обмен в тканях печени, снижая уровень холе...

Черный рис защищает от ожирения Journal of Medicinal Food опубликовал отчет об исследовании южнокорейских ученых из Сеульского университета и Университета Седжонг, изучавших свойства черного риса. В результате научные специалисты пришли к заключению о том, что добавление пророщенного че...

Диетологи назвали продукт, который поможет похудеть Ежедневное употребление этого продукта перед сном способно улучшить общее состояние организма Ученые обнаружили продукт питания, который способен сжигать жир во время ночного сна. Об этом пишет 7 Med News. Американские специалисты из университета во Флори...

Полезный фрукт для сердца, кишечника и зубов В составе хурмы много полезных веществ и этот фрукт рекомендуется при очень разных проблемах со здоровьем, а также для профилактики. Многие не любят хурму из-за вяжущего ощущения, но современные сорта почти избавлены от этого недостатка, позволяя вам полу...

Эксперты назвали самые необходимые витамины для зимы Эксперты назвали самые необходимые витамины для зимы. Информацией соответствующего характера поделилось издание Express. По словам медиков, витамины являются неотъемлемой частью здорового питания и жизненно важны для поддержания функционирования организма...

Эксперты рассказали о пользе тыквы Медики говорят, что вспоминать о тыквах следует не только в канун Хеллоуина, но и в другое время, так как тыква содержит в себе довольно много полезных для человеческого организма веществ. Для того, чтобы извлечь из тыквы максимум пользы, употреблять ее с...

Эксперты рассказали о пользе тыквы Эксперты рассказали о пользе тыквы для здоровья.  Информацией поделись зарубежное издание Express. Врачи рекомендуют употреблять тыкву три раза в неделю для получения от неё максимальной пользы, с учетом того, что Cucurbita способна повлиять на продолжите...

Эксперты рассказали, что произойдет с организмом при ежедневном употреблении пиццы Эксперты рассказали, что будет происходить с организмом при ежедневном употреблении пиццы. Информацией поделилось тематическое зарубежное издание. По словам специалистов, многие люди заблуждаются по поводу вреда данного блюда. Некоторые корректировки могу...

7 полезных продуктов, которыми можно заменить соль Диетологи прозвали соль “белой смертью” — это звучит довольно устрашающе и заставляет многих людей отказываться от соленой пищи. Однако исключать минерал из рациона нельзя, ведь он участвует в поддержании очень важных жизненных функций, пишет Хроника.инфо...

Названы целебные свойства хурмы Витамин А помогает укрепить зрение. Медики относят хурму к продуктам диетического питания, по своим свойствам этот фрукт лишь немного уступает цитрусовым. В хурме содержится много полезных веществ: витамины А, В, С, а также кальций, магний, калий, железо,...

Самый полезный витамин для сердца и сосудов Также он хорошо влияет на кости Ученые-кардиологи пришли к выводу, что доля витамина D в организме — один из наиболее важных факторов, влияющих на здоровье сердца и сосудов, а также на их способность выдерживать длительные нагрузки. Об этом пишет пишет Eu...

Обычная свекла чистит печень как пылесос Это не просто овощной коктейль, это — целебная сыворотка для печени! Однажды у меня возникли проблемы со здоровьем, и врач назначил курс антибиотиков. После курса приема препаратов я чувствовал себя ужасно: тяжесть в боку, горечь во рту, легкая тошнота по...

Названо одно из самых полезных лакомств для желудка Польза мармелада для здоровья организма сравнима с пользой шоколада. Мармелад непременно нужно включить в свой рацион питания. Его употребление способствует более активному выведению из организма токсичных компонентов, накопление которых приводит к развит...

Диетологи подсказали, как ускорить обмен веществ и похудеть Четыре причины включить в свой рацион сельдерей. Сельдерей – один из самых полезных зимних продуктов, который обязательно должен присутствовать на твоем столе, если ты следишь за красотой и здоровьем. В корне сельдерея содержится целый ряд витаминов и дру...

Назван один из самых полезных напитков для желудка Названа польза имбирной воды для организма. Имбирную воду для похудения и тонизации организма начали применять еще в древности. Пожалуй, сложно найти более полезный продукт для здоровья, красоты и фигуры, чем имбирь. В Китае имбирь использовали для лечени...

Свиное сало названо полезным После ряда исследований ученые заявили о пользе свиного сала. В этом продукте содержатся жирные кислоты, с которыми связан широкий спектр полезных эффектов на организм. Профессор отделения нутрициологии Университета Райерсон (Канада) Ник Беллиссимо расска...

8 причин налегать на чеснок Любители готовить ценят чеснок в первую очередь за его острый вкус и своеобразный запах. Однако в глубокой древности именно из-за специфических вкусовых качеств в пищу его не употребляли, а использовали совершенно в других целях. На протяжении многих веко...

Этот сок снимает воспаление горла и головную боль Американские ученые утверждают, что апельсиновый сок может быстро убрать головную боль и излечить воспаление в горле. Доктор Крис Стил из США утверждает, что апельсиновый сок эффективно снимает воспаление горла и головную боль. Дело в том, что в холодное ...

Ученые рассказали об опасности витамина B12 Российские ученые пришли к выводу, что витамин B12 может способствовать превращению полезных антиоксидантов в опасные для клеток вещества, разрушающие геном. Результаты исследования опубликованы в журнале Redox Biology.К примеру, комбинация...

Несколько способов снизить уровень сахара в крови Даже здоровый человек должен следить за уровнем сахара в крови. Одним из самых страшных заболеваний на сегодня является сахарный диабет. К сожалению, большинство людей сталкиваются с недугом из-за собственной халатности к своему здоровью, пренебрегая прав...

Эксперты в области питания рассказали, почему нужно есть именно зеленые яблоки Оказалось, что зеленые яблоки полезнее. Эксперты в области питания рассказали, почему нужно есть именно зеленые яблоки. Данный сорт содержит меньше сахара. Это значит, что фрукт будет менее вреден для зубной эмали и десен. Красные яблоки, по мнению специа...

Простая редька может заменить препараты-иммуностимуляторы Сегодня в аптеках продается много разных препаратов для активизации иммунитета, предназначенных для защиты от вирусов. Однако не все они безопасны для здоровья и к тому же эти средства имеют многочисленные противопоказания и побочные действия. О том, что ...

Почему важно следить за уровнем сахара в крови Одним из самых страшных заболеваний на сегодня является сахарный диабет. К сожалению, большинство людей сталкиваются с недугом из-за собственной халатности к своему здоровью, пренебрегая правилами питания, здорового образа жизни, передает Хроника.инфо со ...

Медики назвали ключевой фактор, влияющий на здоровье сердечно-сосудистой системы Уровень витамина D в организме является одним из ключевых факторов, определяющих здоровье сердечно-сосудистой системы. Такой вывод по итогам масштабной научной работы сделали американские ученые, поделившиеся результатами своего исследования с читателями ...

Смузи «Свекла и кайенский перец» для чистых сосудов Двухслойный смузи «Свекла-манго» с кайенским перцем - самое действенное средство для укрепления иммунитета! Такой рецепт зарядит вас бодростью на весь день, избавит от голода на долгое время и, самое главное, доставит необходимые элементы в ваш организм...

Помидоры, огурцы и клубника могут предотвратить старость Ученые уверены, что некоторые овощи и фрукты предотвращают старение организма. Самыми полезными называют киви, клубнику, помидоры и огурцы. Давно известно о свойствах некоторых продуктов питания сохранять тонус организма, предотвращая старость и продлевая...

Как защитить кожу от городской среды? Мы редко думаем об этом верхнем слое тела. Это та часть, которая впервые подвергается воздействию иногда опасных условий окружающей среды, в которой мы живем. Независимо от того, насколько хорошо мы заботимся о нашей коже, всегда есть вещи, от которых мы ...

Врачи назвали продукты, препятствующие образованию тромбов Эти продукты улучшают качество крови. Если у тебя проблемы с кровью — ты нездоров. И впоследствии начнутся проблемы с сосудами, образование тромбов, может дойти даже до инсультов. На нее влияет весь наш образ жизни: подвижность, рацион. Есть и хорошие нов...

Медики назвали продукты, которые нельзя есть гипертоникам Три диетолога из Университета Ньюкасла в Австралии рассказали как о продуктах, которые нужно включить в меню при гипертонии, так и о тех, что нужно избегать или свести к минимальному употреблению. Об этом пишет Медицина 2.0 ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯУченые провели ан...

Кардиологи сообщили о продуктах, укрепляющих сердце и сосуды Черника Санкт-Петербург / AbsolutTV.ru / Новости / Ученые Университета Западной Австралии считают, что чашка чая или горсть такой ягоды как черника при употреблении каждый день, снижают риск заболеваний сосудов и сердца. Исследователи провели работу по а...

5 витаминов и минералов, ускоряющих похудение Как избавиться от лишнего веса побыстрее? Эксперты назвали 5 витаминов и минералов, которые избавляют от жира и помогают в строительстве мышц. Начинает наш небольшой список витамин B12. Регулярный прием добавок с этим витамином повышает уровень энергии и ...

5 витаминов и минералов, ускоряющих похудение Как избавиться от лишнего веса побыстрее? Эксперты назвали 5 витаминов и минералов, которые избавляют от жира и помогают в строительстве мышц. Начинает наш небольшой список витамин B12. Регулярный прием добавок с этим витамином повышает уровень энергии и ...

5 витаминов и минералов, ускоряющих похудение Как избавиться от лишнего веса побыстрее? Эксперты назвали 5 витаминов и минералов, которые избавляют от жира и помогают в строительстве мышц. Начинает наш небольшой список витамин B12. Регулярный прием добавок с этим витамином повышает уровень энергии и ...

Названы самые вредные напитки для организма Эти напитки ежедневно употребляются огромным количеством людей, но данное обстоятельство отнюдь не делает их полезными. Медики советуют не употреблять их. В частности, эксперты в области здорового питания не рекомендуют пить очень горячие чай и кофе (а та...

Названы самые вредные напитки для организма Эти напитки ежедневно употребляются огромным количеством людей, но данное обстоятельство отнюдь не делает их полезными. Медики советуют не употреблять их. В частности, эксперты в области здорового питания не рекомендуют пить очень горячие чай и кофе (а та...

Костный бульон повысит уровень коллагена и омолодит кожу «изнутри» Коллаген – это белок, который присутствует в больших объемах в коже, мышечных и костных тканях. В среднем он составляет почти 70% от всего количества белков в тканях кожи и в таком же большом количестве содержится во всех остальных тканях. Как только ко...

Продукты, снижающие риски развития сердечно-сосудистых болезней Ученые, работавшие при Университете Нортумбрии в Ньюкасле, назвали способ, снижающий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Оказалось, секрет кроется в особом пигменте, содержащемся в овощах и фруктах. Согласно статистике ВОЗ, в США диагноз, связа...

Топ-6 продуктов, которые лучше не есть при простуде Употребление некоторых продуктов может усиливать воспалительные процессы в организме Оказалось, что употребление некоторых продуктов питания может усугублять воспалительные процессы в организме во время простудных инфекций. Такое мнение высказали врачи и ...

Медики назвали наиболее полезный сухофрукт для женщин Нужно включать чернослив в ежедневный рацион. Американские ученые изучили влияние сухофруктов на состояние здоровья женщин. Оказалось, что самым полезным из них может быть чернослив. Этот продукт отлично укрепляет скелет представительниц прекрасного пола....

Назван самый полезный сухофрукт для женщин Американские ученые изучили влияние сухофруктов на состояние здоровья женщин. Оказалось, что самым полезным из них может быть чернослив. Этот продукт отлично укрепляет скелет представительниц прекрасного пола. В черносливе содержатся некоторые полезные ве...

Супрун рассказала, как похудеть, поедая пряности Несмотря на пользу пряностей, они не являются лекарством, ведь пока не существует клинических доказательств успешного использования приправ непосредственно для лечения. Об этом написала и. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в Face...

Клубника и огурцы продлевают молодость Американские специалисты рассказали, как остановить процессы старения в организме и улучшить состояние здоровья в любом возрасте.  Для этого необходимо регулярно включать в свой рацион определённые виды овощей и фруктов, содержащие физетин. Физетин отн...

Специалисты назвали самый полезный сухофрукт для женщин Американские ученые изучили влияние сухофруктов на состояние здоровья женщин. Оказалось, что самым полезным из них может быть чернослив. Этот продукт отлично укрепляет скелет представительниц прекрасного пола. В черносливе содержатся некоторые полезные ве...

Почему яйца нужно есть каждый день Этот продукт — один из самых полезных для здоровья. Яйца давно в списке важных продуктов питания для детей и взрослых. Правда, некоторое время их называли вредными из-за гипотетического присутствия в них плохого холестерина. Теперь их реабилитировали, соо...

Почему яйца нужно есть каждый день Этот продукт — один из самых полезных для здоровья. Яйца давно в списке важных продуктов питания для детей и взрослых. Правда, некоторое время их называли вредными из-за гипотетического присутствия в них плохого холестерина. Теперь их реабилитировали, соо...

Что нужно съесть, чтобы не хандрить Ученые назвали восемь продуктов-фаворитов, которые помогают справиться с хандрой, передает actualnews.org. Одним из самых первых полезных продуктов в списке ученых числится тыква-сквош. Этот продукт не только содержит большое количество антиоксидантов, за...

Медики рассказали, кому нельзя есть мандарины Эксперты рассказали, как мандарины влияют на здоровье людей. Употребление мандаринов способно защитить от сердечно-сосудистых заболеваний. В первую очередь, стоит отметить, что в мандаринах есть наибольшее количество насыщенными витаминами группы С цитрус...

Три самых полезных сухофрукта, которые улучшат состояние вашего здоровья Выбор сухофруктов очень богат и все они приносят пользу, если изготовлены по правилам. Но есть три сухофрукта, которые действительно стоит приобрести. Основной плюс сухофруктов в том, что они могут с успехом заменить перекус и стать прекрасным десертом. Х...

Медики рассказали о пользе кабачковой диеты для сердца и сосудов Диетологи рекомендуют не забывать включать кабачки в свое меню, поскольку в них содержится множество витаминов и микроэлементов.Кабачки являются отличным диетическим продуктом, потому что они низкокалорийные и богатые клетчаткой. Кабачковая диета – ...

Назван продукт, который защищает от внезапной смерти Новое исследование ученых из Университетского колледжа Дублина доказывает, что отказываться от жирного сыра нельзя. Специалисты заявили: такой сыр снижает уровень холестерина эффективнее других молочных продуктов. «Ежедневное употребление 120 граммов сыра...

ГОРЕЧЬ во рту: Узнайте какие болезни вызывают горький привкус Горечь во рту, с которой сталкивается множество людей, является первым звоночком организма, сигнализирующим: что-то идет не так. Если вовремя начать искать причины появления горечи во рту, то можно предотвратить заболевания, переходящие затем в хроничес...

Ферментированная свекла поможет укрепить иммунитет и предупредить рак! Свеклу и сырой свекольный сок обычно рекомендуют употреблять в ограниченном количестве из-за высокого содержания сахара. Тем не менее, квашеная свекла является одним из самых полезных овощей, поскольку бóльшая часть сахара поглощается полезными бактерия...

Ученые рассказали, как влияет на организм регулярное потребление лука 28 ноября 2018 года ученые рассказали, как влияет на организм регулярное потребление лука. Специалисты утверждают, что данное растение обладает большим количеством полезных веществ такими, клетчатка, фолиевая кислота, как витамин С, а также железо и каль...

Панацея в одной ложке: чай из куркумы — 16 целебных свойств Куркума в последнее время стала очень популярной. Приправа куркума – основной компонент карри. Также ее рекомендуют использовать не только как приправу, но и с целью лечения различных заболеваний. Действительно ли полезные свойства куркумы так многообра...

Диетологи подсказали, как правильно есть мясо Вопреки гонению на мясо многие врачи все-таки не теряют рассудок и не объявляют мясо исключительно вредным продуктом питания. Тем не менее, медики советуют придерживаться определенных правил по его употреблению. В частности, профессиональные диетологи сов...

Продукты, содержащие колаген, необходимый для молодости кожи Если вы хотите улучшить внешний вид кожи и замедлить её старение без надобности проходить через скальпели и траты денег на модные косметические средства, то мы расскажем вам о лучших продуктах богатых коллагеном, необходимым для эластичности кожи. МедикФо...

Ученые выяснили, какой вред может оказать на здоровье красное мясо В ходе параллельных исследований сотрудники Кливлендской клиники выявили новые механизмы, которые показывают, почему регулярное потребление красного мяса может увеличить риск развития сердечных заболеваний и какова роль кишечных бактерий в этом процессе. ...

5 полезных продуктов для мозга Специалисты Гарвардской медицинской школы порекомендовали употреблять в пищу пять продуктов, которые улучшают состояние сосудистой системы и мозга. Зеленые овощи. Разные листовые салаты, шпинат, брокколи богаты витамином К, лютеином, фолиевой кислотой и б...

Кардиологи назвали напиток, укрепляющий сердце Чай с боярышником улучшает состояние сердца. Боярышник созревает осенью, на его основе готовят различные настойки и отвары, в том числе с ним заваривают чай. Для лечения болезней сердца боярышник использовался еще древними греками и римлянами. Сегодня спо...

Профилактика гриппа. Что делать, чтобы не заболеть В ежедневный рацион питания включить пищу, богатую витаминами – это сезонные овощи и фрукты, употреблять продукты питания, богатые полноценным белком, содержащим незаменимые аминокислоты, необходимые для формирования антител, сообщает healthyalmaty...

Смузи со спирулиной: омоложение всего организма Спирулина содержит в себе витамины группы В, витамины А, C, D и E, тиамин, рибофлавин и такие полезные микроэлементы как калий, фосфор, цинк, кальций и магний. Ценной водоросль считается и благодаря высокому содержанию железа. Рекомендуется употреблять ...

Названы напитки, от которых стоит отказаться ради здоровья Названы самые вредные напитки для организма. Эти напитки ежедневно употребляются огромным количеством людей, но данное обстоятельство отнюдь не делает их полезными. Медики советуют не употреблять их. В частности, эксперты в области здорового питания не ре...

Эти продукты значительно вредят здоровью сердца Медики рассказали о продуктах, от которых лучше отказаться. Если нет возможности исключить эти продукты из рациона совсем, употреблять их, по словам специалистов, нужно только в крайнем случае. О том, какие продукты наносят самый большой урон сердечно-сос...

Чем нужно кормить детей в период эпидемии гриппа В период эпидемии гриппа детям стоит ежедневно давать свежие яблоки Дорогие витаминные комплексы, купленные в аптеке, усваиваются организмом намного сложнее, чем полезные вещества, которые содержатся в свежей растительной пище. Об этом рассказала врач Вик...

Три простых продукта, которые улучшают самочувствие и внешний вид Ученый-диетолог из Кембриджского университета Мэрилин Гленвилл посоветовала употреблять в пищу три простых и доступных продукта, способных улучшать самочувствие, а также благоприятно влияющие на внешность. В частности, специалист настоятельно рекомендует ...

Эксперты назвали лучшие продукты для борьбы со стрессом Эксперты представили вниманию продукты, которые могут помочь справиться со стрессом. По словам специалистов, к медицинским препаратам следует прибегать в крайнем случае. Рацион следует пополнить красной рыбой, так как при её употреблении оказывается влиян...

Яблоки какого цвета полезнее Эксперты в области питания рассказали, почему нужно есть именно зеленые яблоки. Данный сорт содержит меньше сахара. Это значит, что фрукт будет менее вреден для зубной эмали и десен, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Аспекты. Красные яблоки, по мнению с...

Врачи подсказали, какой напиток способен уберечь от инсульта Сколько нужно пить чая ежедневно, чтобы защитить сердце от болезней. Исследователи из Университета Западной Австралии обнаружили, что ежедневное употребление чашки чая или горсти ягод в день снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые пр...

Названы полезные свойства чая Одним из самых любимых напитков всех времен и народов — чай. Его пьют все, от мала до велика. Это не только приятный вкус и аромат, но и невероятная польза для здоровья. Многие знают, что он оказывает положительное влияние на человеческий организм, но не ...

Эксперты назвали пять «суперпродуктов» для здоровья глаз По словам специалистов, их употребление не только поможет сохранить зрение, а и увеличит продолжительность жизни.   С возрастом люди начинают видеть хуже. Более того, у них повышается риск развития таких опасных заболеваний глаз, как катаракта, глаукома и...

5 полезных свойств пива Зарубежными учёными названы 5 полезных свойств пива. Для того, чтобы напиток положительно влиял на организм и не вредил ему, его следует выпивать в количестве не более одного литра в неделю. Как выяснили исследователи, пиво в минимальных дозах, во-первых,...

Витамин K: Состояние сосудов, уменьшение варикозного расширения вен Варикозное расширение вен в виде уродливых болезненных узелков, которые появляются на ногах, когда в венах застаивается кровь — это реальность для 5-30 процентов взрослых, причем женщины склонны к нему в 3 раза больше, чем мужчины. Варикоз, или варикозн...

Добавки с витамином D не предотвращают болезни сердца и рак Прием добавок витамина D не снижает риск потенциально смертельного сердечного приступа, инсульта или развития инвазивного рака, - пишет sciencenews.org со ссылкой на New England Journal of Medicine.

Рацион питания, который поможет почкам оставаться здоровыми Эксперименты показали, что постоянный небольшой дефицит калорий помогает почкам оставаться здоровыми. Ученые опубликовали работу, в которой говорится, что ограничение калорийности рациона благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе, а также зна...

Эксперты назвали пять эффективных напитков для похудения Зарубежные эксперты назвали пять эффективных напитков для похудения. Информация специалистов опубликована в издании Daily Star.   Первое место в рейтинге занимает зеленый чай, обогащенный флавонидами и кофеином. По словам специалистов, для похудения будет...

Медики раскрыли пользу органических продуктов Люди, которые едят такие продукты, меньше болеют раком. «Согласно исследованию, проведенному на почти 70 тыс. добровольцев, у людей, которые питаются органическими продуктами, вероятность заболеть раком ниже на 25%», — пишет журналист The Times Крис Смит....

Витамины для спорта: Первая десятка Одна из самых запутанных вещей в бодибилдинге – это подбор пищевых добавок. Как принимать, сколько принимать, когда принимать и тому подобное. Расчет режима их приема рискует завести вас в ситуацию, когда за деревьями леса не видно, и вы совершенно забы...

Эксперты рассказали о пользе витамина Р для организма Эксперты рассказали, насколько важен для организма витамин Р. Информацией поделилось издание Daily Mail. По словам специалистов, витамин Р частично покрывает потребность человека в аскорбиновой кислоте, в связи с чем в медицинской литературе биофлавоноиды...

Ученые: Витамин Р может спасти человека от рака и сердечных заболеваний Многие люди даже не слышали о витамине Р, однако он имеет жизненно важное значение для повышения иммунитета. Американские ученые утверждают, что малоизвестный витамин Р может спасти человека от рака и сердечных заболеваний. Более того, он являются важным ...

5 самых вредных продуктов питания, оказавшихся полезными Эксперты назвали 5 «вредных» продуктов питания, которые в реальности являются полезными. Плохую репутацию они заработали в прошлом, но новые данные науки позволяют ее отменить, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. Красное мясо. На протяжении долгого...

Эти травы и специи могут бороться с раком Эксперты говорят, что рак — это не вердикт. Помните, что врачи могут выявлять все больше случаев рака и лечить их более эффективно, но все должны помнить, что здоровье зависит прежде всего от Вас.  МедикФорум выяснил, что нужно принимать для борьбы с рако...

Плюсы и минусы сырой веганской диеты Всё большее количество людей следует сырой веганской диете, которая не подразумевает приготовления пищи на плите или в микроволновке, а лишь употребление сырых продуктов. Учёные рассказали о преимуществах и рисках данного стиля питания. На самом деле, сыр...

5 полезных продуктов для повышения концентрации Эксперты назвали 5 суперпродуктов, которые благотворно влияют на мозг. В частности, они повышают концентрацию. Обыкновенные семечки, которые так любимы многими россиянами, содержат высокий уровень жирных кислот Омега-3. А они очень важны для поддержания з...

Холестерин: 7 способов повысить HDL и снизить уровень LDL Что такое уровень LDL и HDL? В данных аббревиатурах скрываются разные виды липопротеинов, содержащих холестерин. Холестерин является молекулой жира, необходимой для организма животных и людей. Эта молекула присутствует во всех клетках нашего тела, входя...

Какой хлеб самый полезный Отказ от мучных продуктов может помочь сбросить лишний вес. Поэтому очень многие люди решают полностью исключить из рациона любой хлеб. Этот максималистский подход назвать верным сложно: хороший хлеб содержит витамины группы B, A, K, E и целый набор полез...

Топ 5 напитков, чтобы согреться и похудеть Соблюдая диету, важно контролировать не только то, что ты ешь, но и то, что пьешь. Об этом пишет Clutch. А перечисленные специалистами напитки, еще и согреют тебя в это холодное время года. Швейцарские эксперты рассказали, какие именно чаи могут помочь в ...

«Суперфуды не нужны»: Их всех заменит обычная квашеная капуста – эксперты Этот продукт считался ценным и ранее, но потом был подзабыт. Сейчас специалисты определили его в качестве лучшего пробиотика. И без побочных эффектов. Как оказалось, «суперфуды» вовсе не нужны. Как полагают эксперты, их всех, вполне, заменит обычная кваше...

4 способа укрепить иммунитет при псориазе От псориаза страдают миллионы россиян, и это заболевание негативно влияет на иммунитет. Эксперты назвали 4 способа укрепления иммунной системы при псориазе. 1. Употребляйте больше салата. Большее количество зеленых листовых и крестоцветных овощей оказывае...

Врачи объяснили, кому желательно регулярно есть бананы В диетическом питании не так-то и просто найти продукт, который ценится больше, чем бананы. Именно бананы являются любимым фруктом спортсменов, ведь всего один кусочек способен наполнить энергией и питательными микроэлементами, чтобы побороть усталость ил...

В чем заключается польза жирного сыра Жирный сыр невероятно полезен для нашего здоровья. Новое исследование ученых из Университетского колледжа Дублина доказывает, что отказываться от жирного сыра нельзя. Специалисты заявили: такой сыр снижает уровень холестерина эффективнее других молочных п...

Ученые из России выявили противораковые свойства мелатонина Российские ученые выяснили, что гормон сна мелатонин, включенный в состав противораковых препаратов на основе аналога витамина А, усиливает их эффективность и снижает токсичность для пациента. Мелатонин – гормон сна, отвечающий за процессы засыпания и про...

Назван один из самых полезных продуктов для сердца Яйца помогут понизить артериальное давление и сбросить вес. Ученые провели исследования и сообщили новые факты о пользе куриных яиц. По словам экспертов, яйца помогут человеку понизить артериальное давление и сбросить лишний вес, поскольку содержат большо...

Кому нельзя есть соленые огурцы Осенью, когда сезон свежих овощей заканчивается, мы открываем консервацию. Одним из любимых и полезных продуктов осени являются соленые огурцы. Однако стоит помнить, что они могут принести не только пользу, но и вред, пишет Оnwomen. Высокое содержание мол...

Этот витамин спасает от дневной сонливости Ученые рассказали, как навсегда избавиться от дневной сонливости. Британские ученые из фонда NHS Trust в Западном Лондоне провели исследование и пришли к выводу, что только один витамин способен спасти людей от регулярной дневной сонливости. По словам мед...

Эксперты назвали 10 продуктов для лечения заложенности носа Эксперты представили вниманию 10 продуктов, которые помогут вылечить заложенность носа. Информацией поделилось зарубежное издание. По словам специалистов, не всегда следует делать упор на медикаментозное решение проблемы. Заложенность носовых пазух могут ...

Что надо есть, чтобы победить воспаления До 20% жителей нашей страны сталкиваются с хроническими воспалениями. Швейцарские врачи рассказали о том, как строить питание человека, страдающего от воспалений. Постарайтесь включить в свой рацион чернику, которая богата антиоксидантами, особенно ресвер...

«Последствия смертельны»: Ученые подтвердили опасность генных мутаций от приема B12 Веганская диета и переизбыток микроэлементов способны вызвать идентичную реакцию организма. Человек за свою жизни неоднократно принимает витамины для поддержания работы своего организма. Но не всегда процесс этот идет на пользу пациенту, уверенны медики, ...

Какие продукты вредят суставам и костям Медики напомнили, что к здоровью суставов и костей также нужно относится бережно, чтобы избежать болезней опорно-двигательной системы. Поэтому специалисты составили список продуктов, которые негативно влияют на наши суставы и кости, пишет Новости Ю.  Сам...

Медики рассказали о пользе употребления тунца В этом виде рыбы содержится множество полезных веществ. О пользе морских продуктов, вероятно, известно всем. Но один из них особенно полезен. Речь идет о тунце, именно в нем содержатся столь важные для здоровья незаменимые аминокислоты. К тому же, мясо ту...

Фрукт, который не дает коже стареть Чтобы защитить кожу от преждевременных и глубоких морщин, ешьте манго. В том, что этот фрукт эффективен против старения, смогли убедиться исследователи из Корейского института восточной медицины. Южнокорейские ученые призывают людей в возрасте после насту...

Как действуют на организм чай и кофе Многочисленные научные исследования позволили учеными выяснить разные нюансы в усвоении организмом чая и кофе и в воздействии этих напитков на те или иные функции организма. Специалисты Гарвардского университета установили, что существует 8 генетических в...

Какие продукты есть при мигрени Среди вариантов головной боли мигрень занимает одно из первых мест. Это неприятное заболевание встречается у каждого 5-го человека на планете. К сожалению, факторы его возникновения до конца не установлены. Врачи отмечают, что мигрень может появиться в ре...

Фрукт, который не дает коже стареть Чтобы защитить кожу от преждевременных и глубоких морщин, ешьте манго. В том, что этот фрукт эффективен против старения, смогли убедиться исследователи из Корейского института восточной медицины. Южнокорейские ученые призывают людей в возрасте после насту...

Дефицит фолиевой кислоты ведет к раку Новое исследование специалистов Копенгагенского университета (Дания) демонстрирует, что нехватка фолиевой кислоты может быть намного более опасной в своих последствиях для организма, чем считалось ранее. Ученые обнаружили, что при дефиците фолиевой кислот...

Пять проблем со здоровьем, от которых помогают овощи и фрукты Неприятные нарушения в работе организма могут быть следствием дефицита витаминов и минералов. Так, например, кровоточивость десен зачастую является симптомом нехватки витамина С, а справиться с этим хорошо помогают цитрусовые и киви, капуста, томаты, крас...

ТОП-9 натуральных средств для лечения желчнокаменной болезни Камни в желчном пузыре являются твердыми образованиями, формирующимися внутри желчного пузыря – небольшого органа, расположенного прямо под печенью в правой стороне живота. Они могут быть различного размера, начиная от крохотной песчинки и заканчивая ди...

Американские медики считают апельсиновый сок эффективным средством от мигрени Ученые из США доказали, что апельсиновый сок может излечить боль в горле и мигрень.Доктор Крис Стил рассказал, что в осенне-зимний период вирусы легко проникают в организм человека, вызывая насморк, боль в горле, кашель. Устранить неприятные симптомы и ус...

Стоит ли полностью отказываться от сливочного масла? Супрун рассказала о пользе и вреде сливочного масла. Сливочное масло очень полезный продукт для организма человека, однако, чрезмерное его потребление может вызвать развитие сердечно-сосудистых болезней. «Чрезмерное потребление масла может повредить, поск...

Этот продукт поможет сохранить здоровье на долгие годы Ученые выяснили, что употребление жирной рыбы увеличивает шансы на хорошее здоровье в пожилом возрасте. По словам соавтора исследования Хайди Лай из университета Фридман в Тафтс, благодаря высокому содержанию в морской рыбе омега-3 полиненасыщенных жирных...

Топ-5 напитков для похудения Некоторые напитки не только добавляют бодрости, но и способствуют похудению Для того, чтобы похудеть, нужно не только заниматься физическими упражнениями и соблюдать правильный рацион питания, но и употреблять напитки, которые способствуют снижению веса. ...

Антибиотики оказались причиной заболеваний кишечника Приём таких препаратов привёл к воспалению в кишечнике мышей. Английские специалисты изучили воздействие антибиотиков на микробиоту кишечника и выяснили, что даже короткий период приёма антибиотиков может оказаться причиной воспалительных заболеваний кише...

4 основных принципа избавления от лишнего веса Более 70% женщин и более 50% мужчин хотели бы похудеть. И вот четыре основных принципа избавления от лишнего жира, о которых необходимо помнить. Многие ошибочно полагают, что чем реже они едят, тем быстрее худеют. Из-за этого люди отказываются от регулярн...

Этот продукт в рационе способствует профилактике болезней Ученые из Американского общества питания обнародовали предварительные данные, полученные в ряде научных изысканий и свидетельствующие о пользе некоторых продуктов для здоровья человека. Этой информацией исследователи поделились во время выступления на кон...

Лучшие натуральные средства от аллергии Жертвы аллергии знают о том, что лучшими средствами лечения их расстройства являются лекарства из категории антигистаминов. Однако существуют и натуральные антигистамины, порой оказывающие не менее заметный эффект. 1. Жгучая крапива. Очень распространенно...

Важнейшие витамины: Что необходимо знать про витамин А Витамин А представляет собой жирорастворимый нутриент, который хранится в печени. Часть витамина А организм получает из животных жиров, а ещё часть – производит в кишечнике из бета-каротина и других каротиноидов из фруктов и овощей. Витамин А присутству...

Названы 8 продуктов-фаворитов от осенней хандры Ученые перечислили 8 продуктов-фаворитов, которые могут помочь избавиться от осенней хандры. Информацией поделилось издание Daily Mail. На первое место специалисты поставили тыкву-сквош, которая ценится за очень приятный вкус. Продукт содержит большое кол...

Врачи назвали популярный продукт, «убивающий» печень Сахар уничтожает мозг и печень. Когда-то сахар считался деликатесом, приправой, которую было нелегко достать. Если вам посчастливилось, вы могли добавить его себе в кофе или чай. Однако, как говорит д-р Роберт Ластиг, профессор детской эндокринологии в Ка...

Названа одна из самых эффективных диет при гипертонии Данная диета снижает давление лучше самых мощных лекарств. Диета с низким содержанием соли, насыщенная фруктами и овощами, снижает артериальное давление сильнее, чем лекарства. Причём для этого требуется всего 4 недели, как показало исследование ученых из...

Эксперты рассказали о вреде и пользе морской капусты В наше время морская капуста так же чрезвычайно актуальна как продукт питания и рекомендуется многими диетологами в профилактических и лечебных целях. Польза морской капусты Что касается лечебной пользы морской капусты, в первую очередь ее рассматривают к...

Ученые доказали, что витамин D спасает от дневной сонливости Ученые рассказали, как навсегда избавиться от дневной сонливости. Британские ученые из фонда NHS Trust в Западном Лондоне провели исследование и пришли к выводу, что только один витамин способен спасти людей от регулярной дневной сонливости. По словам мед...

Панкреатит: Простые способы очищения поджелудочной железы Поджелудочная железа — орган смешанной секреции, расположенный в брюшной полости слева под желудком. Наиболее часто в поджелудочной железе развивается воспалительный процесс, который может иметь как острое, так и хроническое течение. Во время использова...

Магний влияет на уровень витамина D в организме Исследователи из Университета Вандербильта (США) установили, что магний влияет на уровень витамина D в человеческом организме, способствуя его повышению или снижению. Для регуляции уровня витамина D в организме необходимо потребление достаточного количест...

Очень жирный продукт, который улучшает сердце Ученые из Университетского колледжа Дублина в Ирландии призвали не бояться употреблять в пищу жирные продукты, и в частности, такой как сыр. Жирный сыр полезен для сердца как никакой другой молочный продукт, — таково мнение исследователей. Употребление жи...

Врачи объяснили, почему желательно регулярно есть апельсины Цитрусовые фрукты помогают предотвратить рак. Американские ученые доказали, что цитрусовые фрукты помогают снизить риск развития рака пищевода, рта, гортани, глотки и желудка на 40-50 процентов. Цитрусовые фрукты, такие как апельсины, лимоны и грейпфруты,...

Диетологи подсказали, какие сладости можно есть во время диеты Названы самые безопасные сладости для фигуры. Исследователи из США сообщили, что они провели исследования, которые опровергли теорию о том, что сладости являются причиной набора лишнего веса. По словам ученых, на самом деле, неправильно обвинять сладкое в...

5 самых полезных для здоровья свойств фасоли Пореже используйте в качестве гарнира рис и жареную картошку и почаще фасоль. Вот 5 удивительных полезных свойств для здоровья этого продукта. Фасоль можно однозначно включить в перечень диетических продуктов, поскольку она обеспечивает насыщение на длите...

Названы самые безопасные сладости для фигуры Диетологи подсказали, какие сладости можно есть во время диеты. Исследователи из США сообщили, что они провели исследования, которые опровергли теорию о том, что сладости являются причиной набора лишнего веса. По словам ученых, на самом деле, неправильно ...

Регулярный секс оказался надежным средством от простуды Регулярная интимная близость не только снимает стресс, но и лечит некоторые заболевания. Об этом говорится в статье, опубликованной в научном журнале Bulletin of Experimental Biology and Medicine. Ученые установили, что у людей регулярно занимающихся...

Стало известно, чем красное мясо вредит организму Такое мясо можно есть не более двух раз в неделю. Красное мясо — отличный источник белка и полезных минералов. Однако чрезмерное употребление красного мяса может вызвать риск развития раковых клеток. Об этом на своей instagram-страничке рассказала диетоло...

Восемь продуктов, разжижающих кровь: помогаем своим бедным сосудам Иногда для того, чтобы укрепить стенки сосудов, в организме человека сгущается кровь. Количество фибрина в ней увеличивается. Поэтому при повреждении вены образуется тромб. Когда кровь чрезмерно густа, жир, соли кальция и сгустки оседают на стенках артери...

10 продуктов, которые нужно есть в правильное время Человеческий организм работает по своим внутренним часам, поэтому для каждого из нас характерно индивидуальное расписание в плане питания. Конечно, это не значит, что все должны питаться индивидуально. В питании, согласно суточным биоритмам, есть общие за...

10 продуктов, которые нужно есть в правильное время Человеческий организм работает по своим внутренним часам, поэтому для каждого из нас характерно индивидуальное расписание в плане питания. Конечно, это не значит, что все должны питаться индивидуально. В питании, согласно суточным биоритмам, есть общие за...

Ученые раскрыли способность кофе насыщать клетки кислородом Кофе способен насыщать клетки организма кислородом и помогать им восстанавливаться. К такому выводу пришли американские ученые из университета Томаса Джефферсона в Филадельфии в своем исследовании, пишет портал Scientific Reports.По утверждению специ...

7 продуктов для похудения, которые рекомендовано есть на ужин Человеческий организм плохо реагирует на голод, утверждают ученые, — это побуждает его накапливать жировую ткань для восполнения недостающих калорий. Специалисты назвали продукты, употребление которых на ночь не только помогает не страдать от голода, но и...

Продукты, разжижающие кровь: как предотвратить образование сгустков Иногда для того, чтобы укрепить стенки сосудов, в организме человека сгущается кровь. Количество фибрина в ней увеличивается. Поэтому при повреждении вены образуется тромб. Когда кровь чрезмерно густа, жир, соли кальция и сгустки оседают на стенках артери...

5 самых эффективных средств против морщин Морщины на лбу появляются у нас, как правило, самыми первыми, и они сильнее всего расстраивают людей. Вот 5 эффективных способов избавления от этих морщин. 1. Касторовое масло. Касторовое масло давно используется для решения самых разных проблем с кожей. ...

Назван напиток, который для гипертоников полезен не меньше лекарств Употребление какао для гипертоников связано с тем же улучшающим эффектом, что дают препараты для снижения давления, — об этом заявили после своего исследования немецкие ученые из Университетской клиники Кельна. Эксперты подчеркивают, что гипертоники должн...

Почему вам стоит почаще готовить и кушать баклажаны Баклажаны у нас в стране не слишком популярны. Эти вкусные и полезные овощи на самом деле просто готовить и они обязательно войдут в список ваших любимых. Прежде всего, поговорим о том, чем полезны баклажаны. Они содержат огромный набор витаминов и минера...

Чем полезен сельдерей Есть разные сорта сельдерея, причем, у всех из них можно употреблять в пищу все части – корень, стебли и листья. Но разные сорта «приспособлены» для своих нужд – у одних более сочные и мягкие стебли, а у других плотные и ароматные корнеплоды. Поэтому вы м...

5 полезных эффектов зеленого чая Обычно, говоря о зеленом чае, все отмечают его полезность для здоровья. Но чем конкретно полезен этот чай, какие именно эффекты он дает? Ответить на вопрос сразу становится затруднительно. К тому же лишь немногие знают, что действие зеленого чая может быт...

5 полезных эффектов зеленого чая Обычно, говоря о зеленом чае, все отмечают его полезность для здоровья. Но чем конкретно полезен этот чай, какие именно эффекты он дает? Ответить на вопрос сразу становится затруднительно. К тому же лишь немногие знают, что действие зеленого чая может быт...

Другое молоко: Как приготовить овсяно-кокосовое молоко Сегодня мы расскажем вам о овсяно-кокосовым молоке и его преимуществах для организма. Овсяно-кокосовое молоко хорошо принимать при бессоннице и стрессе. Молоко регулирует артериальное давление, снимает головную боль, улучшает состояние волос и кожи, обл...

Врачи рассказали, как избежать негативных последствий диет Эксперты сделали заявление, что избежать негативных последствий диетического питания поможет витамин D. Информацией поделилось издание Exspress. По словам врачей, многие люди не совсем понимают вред, который может принести ограничение в питании. В частнос...

Как быстро восстановиться при простуде и гриппе Быстро выздороветь и восстановиться от простуды или гриппа помогут теплые витаминные чаи, а также сбалансированное питание. По мнению иммунолога Светланы Беловой, чтобы быстро восстановиться после гриппа или простуды, организму нужны витамины и минералы. ...

Список продуктов, которые можно употреблять по ночам, без ущерба для фигуры Эти продукты помогут улучшить пищеварение Ученые сообщили, что есть определенный список продуктов, которые можно употреблять по ночам, без ущерба для сна или фигуры. Иногда жизнь складывается так, что единственное время, когда появляется возможность поест...

Медики объяснили, чем опасна квашеная капуста Квашеная капуста — кладезь витаминов группы В и U. А еще — соли и уксусной кислоты. Химических соединений в ней гораздо больше, чем полезных веществ, уверяют эксперты, пишет zik. Врачи предупреждают, что большое количество соли, которое обычно содержится ...

Эти продукты медики не рекомендуют сочетать с алкоголем Многие удивятся, ведь медики рекомендуют не сочетать с алкоголем то, что считается традиционными закусками Всем знакомо негласное правило застолья «выпиваешь – закусывай», однако, как утверждают медики, не все традиционные  закуски можно сочетать с алкого...

8 привычек, которые медленно уничтожают почки По словам научных специалистов, какой-нибудь губительной для почек привычкой обладает каждый второй житель планеты. Эксперты рассказали о том, какие привычки подрывают здоровье почек. В частности, почки страдают от злоупотребления солью – любовь к соленым...

8 привычек, которые медленно уничтожают почки По словам научных специалистов, какой-нибудь губительной для почек привычкой обладает каждый второй житель планеты. Эксперты рассказали о том, какие привычки подрывают здоровье почек. В частности, почки страдают от злоупотребления солью – любовь к соленым...

Жирная еда ведет к опасной болезни печени По данным исследования специалистов Университета Южной Калифорнии (США), рацион с высоким уровнем жира и  холестерина способствует изменениям иммунного характера, которые ведут к развитию такой болезни печени, как неалкогольный стеатогепатит. По словам уч...

Этот витамин при сердечной недостаточности крайне необходим Проведенное в стенах Университета Лидса исследование показало, что людям с хронической сердечной недостаточностью может быть полезен витамин D3. Специалисты установили, что при его приеме этой категорией пациентов улучшается деятельность миокарда, передае...

Может ли чай защитить от болезней? Чай уже очень давно считают одним из самых полезных напитков. Что думают ученые по этому поводу? Между зеленым, черным и белым чаем разница, как правило, только в способе его заготовки. Также могут отличаться периоды сбора или части растения, но это не им...

Что кушать, чтобы не хотеть курить Если ты поставил перед собой цель забыть о сигаретах раз и навсегда, есть несколько продуктов, благодаря которым это будет сделать проще, передает Хроника.инфо со ссылкой на Нyser. Исследование, проведенное доктором Джозефом МакКлемоном из Университета Дь...

Какие продукты нельзя есть при высоком холестерине Миллионы россиян имеют повышенный уровень холестерина. Для того, чтобы его снизить естественным образом, они должны избегать употребления в пищу этих продуктов. Статистика показывает, что от повышенного уровня холестерина страдает приблизительно 60% росси...

Какие продукты нельзя есть при высоком холестерине Миллионы россиян имеют повышенный уровень холестерина. Для того, чтобы его снизить естественным образом, они должны избегать употребления в пищу этих продуктов. Статистика показывает, что от повышенного уровня холестерина страдает приблизительно 60% росси...

Диетолог рассказала, почему важно включить в свой рацион кисломолочные продукты Популярный диетолог Светлана Фус подробно рассказала, почему важно включить в свой рацион кисломолочные продукты и как они влияют на организм. А также поделилась советами, как правильно выбирать йогурты. Соответствующий пост эксперт опубликовала в Faceboo...

Врачи подсказали, какой алкогольный напиток поможет от кашля Этот алкогольный напиток поможет вылечить различные заболевания. Освежающий вкус пива радует взрослых не меньше, чем детей – сладкая газировка. Кроме удовольствия, которое приносит собственно вкус этого хмельного напитка, пиво действует и как легкое рассл...

Диетолог рассказала, чем опасно чрезмерное употребление красного мяса Не отказывайтесь от красного мяса, но сократите его употребление до не более 2 раз в неделю Красное мясо — отличный источник белка и полезных минералов. Однако чрезмерное употребление красного мяса может вызвать риск развития раковых клеток. Об этом на св...

10 продуктов, которые опасно есть на завтрак Эксперты в области здорового питания назвали конкретные продукты, совершенно не подходящие для употребления по утрам. В частности, не подходят для первого приема пищи готовые завтраки. По словам врачей, в таких завтраках много искусственных ингредиентов –...

10 продуктов, которые опасно есть на завтрак Эксперты в области здорового питания назвали конкретные продукты, совершенно не подходящие для употребления по утрам. В частности, не подходят для первого приема пищи готовые завтраки. По словам врачей, в таких завтраках много искусственных ингредиентов –...

7 признаков того, что вам не хватает витамина D Чтобы обеспечить потребность тела требуемой дозой витамина D, мало не только натуральных продуктов, но и в продуктах переработки его недостаточно. Несмотря на то, что это вещество причисляют к ряду витаминов, оно таковым не является. В действительности ...

Эксперты рассказали, почему фрукты важнее сока для диабетиков Эксперты рассказали, почему для диабетиков очень важно потребление фруктов, при этом на соках стоит установить ограничение. Информацией поделилось издание Express. По словам экспертов, многие люди, больные диабетом, начинаются ограничивать себя в потребле...

Отвар шиповника: польза и противопоказания, способы приготовления витаминизирующих напитков В качестве лекарственного растительного сырья обычно используются плоды майской (коричной) розы, а также собачьей. Лекарственными считаются и другие виды шиповника — иглистый, морщинистый, даурский. Однако первые два встречаются в России чаще всего, а зн...

Учёные: Самый полезный продукт для женского здоровья 19 ноября 2018 года ученые сообщили, что самый полезный продукт для женского здоровья. Оказалось, что женщинам нужно постоянно употреблять в пищу авокадо. В нём, как оказалось, содержатся все необходимые для женского организма вещества. После того, как с...

Найден еще один способ продлить молодость Специалисты Гарвардской медицинской школы открыли механизмы старения и омоложения в непосредственной связи с иммунной системой организма. Ученые заявили: продление молодости возможно при условии, что в молодом состоянии будет пребывать и иммунная система,...

Базовая пятерка: Полезные пищевые добавки, которые нужно принимать всем Если вы заинтересованы в оптимальной композиции тела и ведете здоровый образ жизни, то полезные пищевые и биологически активные добавки вам уже знакомы. Но даже если вы разнообразно питаетесь цельными продуктами, количество некоторых полезных нутриентов...

Циклоферон — лечение различных заболеваний К сожалению, иммунитет человека в условиях современных реалий не может защитить его организм от различных болезней. Зачастую приходится наблюдать в больницах, как с приходом периода сезонных простудно-вирусных заболеваний повышается количество пациентов, ...

Стоит ли употреблять молочные продукты при непереносимости лактозы? Молоко и молочные продукты - это то, что есть в нашем рационе с рождения, это достаточно привычная для нас еда. В то же время существует много мифов и утверждений относительно пользы и вреда молока, и в целом о его естественности для организма человека. О...

Эксперты назвали эффективную добавку для диабетиков Эксперты представили вниманию эффективную добавку, которая рекомендована диабетикам. Информацией поделилось издание Express. По словам специалистов, речь идет о базилике священном или туласи — кустарнике семейства Яснотковые. В индуизме это уникальное рас...

«Фрукты или таблетки?»: томские медики рассказали, откуда получать витамины Как наполнить рацион нужными витаминами, можно ли заменять природные витамины синтетическими, какая суточная норма витаминов и чем опасен их избыток и недостаток рассказала эксперт проекта СибГМУ «Томская область — лаборатория здоровья» Юлия Самойлова.

Диетологи назвали 6 сочетаний повседневных продуктов, вредных для здоровья Диетологи перечислили 6 сочетаний продуктов, являющихся повседневным рационом многих людей, но вредных для здоровья. Как оказалось, многие на протяжении жизни нарушают собственное пищеварение, смешивая несовместимые компоненты. Специалисты начали с завтра...

3 сухофрукта, которые полезно есть зимой Сухофрукты – это великолепный источник белков, витаминов, минералов и клетчатки. Все эти нутриенты способствует укреплению иммунитета и приносят огромную пользу в поддержании здоровья зимой. Какие же сухофрукты рекомендуются к регулярному употреблению? Че...

Список опасных для здоровья продуктов: вы будете удивлены Пришло время менять свой взгляд на пищу: как оказалось, не все те продукты, которыми нас кормили с детства — полезны. Об этом сообщает Clutch. Специалисты в области здорового и правильного питания объяснили, чем грозит ежедневное употребление этих продукт...

Супрун объяснила, кому нужно принимать витамин D И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун напомнила украинцам о важности приема витамина D для профилактики, особенно в зимний период. Об этом чиновница рассказала на своей странице в соцсети. "Витамин D участвует в правильном обмене кальция, регулирует...

Всем известный витамин — лучшее средство от раздражительности и нервозности Видимо, с вами что-то произошло, когда вы еще находились в утробе матери. Наверное, Матушка Природа слегла в постель с насморком и попросила своего кузена присмотреть за вашим развитием, а он перепутал какие-то провода в вашем мозге. В результате вы род...

ИНСУЛИН: Как заставить его работать лучше Неэффективное действие инсулина (резистентность к инсулину) несет в себе многочисленные риски для здоровья, в частности, гиперинсулинемию (высокий уровень инсулина в крови), что может привести к повреждению кровеносных сосудов и способствует развитию со...

ТОП-8 химикатов в продуктах и напитках, которые вызывают мигрень Эксперты в области здорового питания назвали 8 химических веществ, находящихся в наших продуктах, которые могут вызывать мигрень. Жертвам хронических головных болей следует обратить внимание на эти раздражители. 1. Тирамин. Это натуральный следовый амин, ...

Ученые доказали, что витамин D и Омега‐3 не способны спасти от инфаркта и рака Американские ученые из Бригама и Гарварда обнародовали результаты своего исследования. Они выяснили, что, вопреки общепринятому мнению, регулярный прием препаратов, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты и витамин D, не способен стать профилактикой ра...

Израильские ученые: от онкологии защищает... виски Ученые убеждают, виски может защитить от рака и болезней сердца. А все потому, что в состав виски входит эллаговая кислота. Это - антиоксидант, который защищает клетки от повреждающих их молекул. А как раз повреждения клеток ведут к их мутациям и возникно...

Как очистить сосуды, чтоб не бояться инсульта Сосуды в организме имеют свойство изнашиваться. Со временем они теряют упругость и эластичность, на их стенках появляются атеросклеротические бляшки, из-за которых у вас могут начаться головные боли, вы начнете страдать от высокого артериального давления....

5 продуктов, которые не стоит есть при простуде Именно в осенний период мы страдаем от простудных заболеваний. При первых признаках простуды мы начинаем пить горы таблеток и литры чая. Однако при простуде рекомендуется исключить из рациона некоторые продукты, которые могут ухудшить состояние, пишет инт...

ТОП-5 главных врагов иммунитета Ученые составили ТОП-5 главных врагов иммунитета в сезон простуды. Материалы исследования предоставлены тематическим изданием. Эксперты считают, что сопротивляемость организма к вирусам падает из-за курения. Токсичные смолы и никотин, содержащиеся в табач...

4 чашки этого напитка в день избавят от красного лица Кофе очень полезен для кожи. Употребления не менее 4 чашек в день снижает риск розацеа на 20%. Употребление 4 чашек кофе в ежедневном режиме может существенно уменьшить риск покраснения лица или розацеа, как показало исследование ученых из Brown Universit...

Употребление этих продуктов — один из факторов ожирения Парадоксально, но факт – полезные, на первый взгляд, фрукты могут способствовать ожирению так же, как и жирная калорийная пища. С таким предостережением выступили исследователи из Калифорнийского университета, США. Американские ученые высказались о том, ч...

Названа главная опасность употребления красного мяса и печени Кливленд, 12 декабря. Регулярное употребление красного мяса и печени ведет к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. К такому мнению пришли ученые из Научно-исследовательского института Лернера в Кливленде.По данным специалистов, в процессе переваривани...

Назван один из самых полезных продуктов для сердца Употребление жирного сыра снижает уровень «плохого» холестерина. Ученые из Университетского колледжа Дублина в Ирландии призвали не бояться употреблять в пищу жирные продукты, и в частности, такой как сыр. Жирный сыр полезен для сердца как никакой другой ...

Этот популярный напиток помогает от тяжелой болезни печени Ежедневная чашка кофе в рационе увеличивает шансы на защиту от развития тяжелой болезни печени, — это показало исследование под руководством доктора медицины гастроэнтеролога Крег Ламмерт из американской клиники Майо. Ученый утверждает, что кофе помогает ...

Как выбрать детский новогодний подарок: советы Роспотребнадзора Специалисты Роспотребнадзора рассказали, на что надо обратить внимание при покупке сладкого новогоднего подарка. Как выяснилось, предпочтение стоит отдавать сладостям с полезным составом, к примеру, шоколаду. В нем содержатся кальций, фосфор и магний, ко...

5 основных привычек, которые старят Почему кто-то выглядит моложе, а кто-то, наоборот, — старше своих лет? Конечно, важную роль играют гены. Но и привычки, которым мы следуем изо дня в день, вносят свою лепту в процесс старения, утверждают научные эксперты. Ученые назвали пять привычек, лид...

Гид по самым ПОЛЕЗНЫМ семенам и орехам Орехи недооценены из-за их высокой калорийности, и многие относятся к ним как к лакомству, которое можно позволить себе очень редко. Это большая ошибка, ведь орехи и семена – это уникальные по составу продукты, необходимые организму ежедневно. Богатые б...

Врачи объяснили, почему желательно регулярно есть сыр Ученые назвали 5 поразительных свойств сыра. Исследователи пришли к выводу, что любители сыра не только здоровее, но живут дольше. К примеру, этим могут похвастаться французы. 5 полезных свойств сыра 1) Защищает печень В сыре содержится спермидин – вещест...

Врачи объяснили, почему желательно регулярно есть сыр Ученые назвали 5 поразительных свойств сыра. Исследователи пришли к выводу, что любители сыра не только здоровее, но живут дольше. К примеру, этим могут похвастаться французы. 5 полезных свойств сыра 1) Защищает печень В сыре содержится спермидин – вещест...

Эти продукты способны обездвижить суставы и вызвать серьезные заболевания Медики рассказали, какие продукты не стоит употреблять, чтобы не откладывались соли и не вымывался кальций из организма, так как эти нарушения ведут к болезням костей и суставов. Об этом пишет 7 Med News. Специалисты предупреждают, что болезни опорно-двиг...

ДРУГАЯ СОЛЬ: 5 продуктов с высоким содержанием калия Согласно Time Healthland: "Недавний отчет показывает, что потребление всего 4,7 грамма «хорошей соли»(калия) эквивалентно сокращению эффекта «плохой соли» (натрия) на 4 грамма с точки зрения снижения артериального давления. Но вы не можете съесть все ба...

Какие продукты категорически нельзя совмещать Все мы знаем о том, что некоторые продукты нельзя сочетать между собой. Однако существуют неочевидные, но в то же время вредные для здоровья комбинации, которых следует избегать. Об этом пишет Сегодня. Помидоры и сыр Такое сочетание перегружает поджелудо...

Магний: Невидимый дефицит, который может сердцу, мышцам и почкам Магний – это минерал, который используется каждым органом вашего тела. Особенно он необходим сердцу, мышцам и почкам. Если вы страдаете от необъяснимой усталости или слабости, нарушений сердечного ритма или, даже, мышечных спазмов и подергивания глаз, п...

Мать-и-мачеха от кашля, для заживления ран и другие целебные свойства растения Основное лекарственное сырье — листья растения. Их фармакологические свойства подтверждены научно. Фитосредство широко используют в традиционной медицине, добавляя в разные противокашлевые сборы. В народной же применяют и другие части — цветки с молодыми...

4 продукта, которые снижают уровень сахара в крови Британские ученые рассказали, как предотвратить диабет и снизить уровень сахара в крови при помощи обычных продуктов питания. Диабет второго типа неизлечим, но его можно держать под контролем, поддерживая здоровую диету, принимая при необходимости лекарст...

Ученые раскрыли, какая пища способна предотвратить развитие рака Ученые рассказали, какая пища помогает предотвратить рак. Исследование ученых доказало, что органические продукты, употребляемые в пищу, способны снизить риск развития некоторых видов рака. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на издание The ...

Масло шиповника: полезные свойства, инструкция по применению внутрь и наружно Масло шиповника зарегистрировано в качестве лекарственного препарата и относится к группе регенерирующих лекарств. Это определяет основное действие выжимки — заживляющее. Однако в инструкции по применению указана возможность употребления средства внутрь ...

Правильное питание: Сколько клетчатки вам нужно? Большинству людей стоит есть больше клетчатки. Данные свидетельствуют о том, что диета с ее высоким содержанием помогает справиться с лишним весом, который является проблемой более двух третей населения. Помимо этого, исследователи обнаружили, что жирны...

Три вида здорового питания для поддержания в норме артериального давления Эксперты представили вниманию три вида здорового питания, которые позволят держать кровяное давление под контролем. Информацией поделилось издание Express. По словам экспертов, прежде всего необходимо ограничить количество потребляемой соли. Отказаться от...

5 вещей, о которых не надо переживать на правильном питании Здоровый образ жизни предполагает правильное питание. Правильное питание некоторыми людьми воспринимается как диета. Но на самом деле это особый образ жизни, особенный рацион, который предполагает исключение из меню вредных продуктов и привычек. А также р...

Как приучить себя пить больше воды Большинство из нас пьет очень мало воды, естественное чувство жажды мы заглушаем сладкой газировкой, перекусами, чаем и кофе. Вода очищает организм, помогает усваивать больше витаминов и минералов из пищи, быстрее худеть, предотвращает усталость. Ксения Т...

Врачи объяснили, почему нужно употреблять имбирь Корень этого растения очень полезен для здоровья. Имбирь можно заваривать как чай, добавлять в блюда в виде измельченного порошка и даже засахаривать. Этот богатый многообразными фитохимикалиями продукт нередко называют «домашним лекарством» за способност...

Сокращение потребляемой соли вдвое снижает риск смерти Исследование китайских ученых (специалисты Китайского центра по контролю и профилактике заболеваний) показало: сокращение количества потребляемой соли на четверть коррелирует с двойным снижением числа смертей, связанных с сердечными заболеваниями. Об этой...

Золотой ус (каллизия душистая): применение в народной медицине и домашней косметологии Несмотря на открытые фармакологические свойства и целебный биологически активный состав, золотой ус так и не стал фармакопейным растением. Причина тому — его сомнительная безопасность. При передозировке, вещества из растения могут накапливаться в организ...

Маска из этого фрукта поможет избежать ранней седины Эксперты-косметологи рассказали, что применение масок из киви поможет избежать ранней седины и улучшит рост волос. Информацией поделилось зарубежное издание. Консультант нетрадиционной медицины доктор Мохсен рассказал о пользе зеленой экзотической ягоды. ...

Ученые раскрыли, какая пища способна предотвратить развитие рака Исследование ученых доказало, что органические продукты, употребляемые в пищу, способны снизить риск развития некоторых видов рака. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на издание The Independent. Французский ученые провели исследовани...

Ученые назвали самый полезный для здоровья сердца витамин Кардиологи из США определили витамин, который лучше всего влияет на здоровье сердца и сосудов. Одним из самых сильных факторов выносливости, говорится в исследовании университета Вирджинии, является доля витамина D в организме. Помимо укрепления костей...

Предложен простой способ очищения организма Большое значение для здоровья и долголетия человека имеет чистая внутренняя среда в его организме, передает Хроника.инфосо ссылкой на Нealthystyle. Она обеспечивается здоровым питанием и оптимальной активностью, а также с помощью очистительного дыхания, г...

Назван самый полезный витамин для здоровья сосудов и сердца Ученые из университета Вирджинии в США провели исследование и выяснили, что доля витамина D в организме человека оказывает ключевое влияние на здоровье сердца и сосудов, а также их способность выносить продолжительные нагрузки. Подробности исследования...

5 важных для здоровья привычек после наступления сорокалетия Введя в свой образ жизни эти привычки, вы сделаете своему здоровью ценный подарок, утверждают специалисты. В частности, по их мнению, после сорока лет важно высыпаться. Ученые считают, что женщинам, переступившим порог сорокалетия, следует спать не меньше...

5 важных для здоровья привычек после наступления сорокалетия Введя в свой образ жизни эти привычки, вы сделаете своему здоровью ценный подарок, утверждают специалисты. В частности, по их мнению, после сорока лет важно высыпаться. Ученые считают, что женщинам, переступившим порог сорокалетия, следует спать не меньше...

Ученые назвали замедляющие старение продукты Исследователи из Университета Эрлангена — Нюрнберга (Германия) выяснили, что гидрохиноны, входящие в состав чая, кофе шоколада и вина, в сочетании с цинком предотвращают окислительный процесс, замедляя тем самым процесс старения. Выводы ученых были опубли...

Ни в коем случае не сочетайте эти продукты с лекарствами Практически все лекарственные препараты принимаются с очень строгими правилами, впрочем некоторые медикаменты также можно сочетать и со многими продуктами питания. Медики составили рейтинг лекарственных препаратов и продуктов питания, которые категоричес...

Специалисты подсказали, кому полезно пить шампанское Психологи из Мадрида посоветовали нервным женщинам регулярно выпивать бокал шампанского. По данным исследователей Института исследований продуктов питания в Мадриде, употребление этого игристого напитка помогает справиться со стрессом и повышает защиту ор...

Врачи назвали лучший витамин от сонливости Ученые рекомендуют регулярно принимать витамин D с сентября по март, чтобы предотвратить сонливость. Британские ученых из Западного Лондона проинформировали, что нехватка витамина D может выражаться не только в боле в мышцах, повышенным потоотделением и з...

Избыток мочевой кислоты – яд, который отравляет изнутри Мочевая кислота представляет собой кристаллы, состоящие из азота, углерода, водорода и кислорода, которые образуются в печени в процессе распада пуринов. Выведение мочевой кислоты из человеческого организма осуществляется почками. Пурины содержаться в т...

Напиток с шафраном и кардамоном: укрепляем сердце и снижаем вес! В его составе вы найдёте пищевые волокна, каротиноиды, жирные кислоты, зеаксантин, белки, гликозиды, камедь, флавоноиды, а также множество минеральных веществ, таких как медь, магний, цинк, железо, калий, марганец, кальций, селен. За счёт меди и марганц...

Поливитамины признаны напрасной тратой денег Ученые пришли к выводу, что большинство поливитаминных добавок неэффективны и не снижают риск различных заболеваний, а может даже наносят вред, сообщает портал "Вероятно" В статье, опубликованной вчера в журнале Annals of Internal Medi...

Обнаружен фрукт, который сделает вас моложе за три недели Исследования показали, что один манго в день в течение трех недель повышает выработку кожей коллагена, тем самым делая ее более эластичной и сокращая морщины. Исследователи из Южной Кореи провели исследование, которое показало, что манго может стать прекр...

Топ-5 препаратов, которые вылечат депрессию Доктор назвала список препаратов, которые улучшат эмоциональное состояние Доктор терапевт, диетолог и фитотерапевт Татьяна Фиалкова поделилась на своей страничке в Instagram списком препаратов, которые помогут самостоятельно вылечить депрессию. Эксперт пр...

Высокий рост повышает риск развития опасной болезни Высоким людям грозит повышенный риск рака, так как они элементарно имеют больше клеток в теле. На каждые дополнительные 10 см выше среднего роста опасность опухолей увеличивается на 12%. Новое исследование показало, что людям с высоким ростомугрожает повы...

Определены пять продуктов, способствующих быстрой смерти Человечество стремится продлить  собственную жизнь, но неправильное питание часто приводит к обратному эффекту. Злоупотребление некоторыми продуктами повышает уровень смертности на 30%. Ученые провели ряд исследований, которые были направлены на изучение ...

Мелисса лекарственная (лимонная мята): польза для нервной системы, сердца и ЖКТ Мелисса лекарственная — гостья из Средиземноморья. С территории Древнего Рима, где трава очень почиталась, мигрировала практически во все центральные и восточные европейские страны. В России встречается на Кавказе, в европейской и южной частях страны. На...

Эксперты рассказали о полезных свойствах пива Учёные, представляющие Университет Эрлангена-Нюрнберга рассказали, что пиво кроме негативного влияния на организм также имеет и ряд полезных свойств, которые они выявили в ходе масштабного исследования. Проанализировав состав хмельного напитка, немецкие с...

Как похудеть с помощью тмина Тмин является натуральным средством, которое помогает похудеть. Научные исследования показали, что ежедневное использование этой специи, помогает организму быстрее сжигать избыток жиров и уменьшает задержку воды, что является первой причиной ненавистного ...

На бренд Гвинет Пэлтроу подают в суд из-за опасных витаминов для беременных В сентябре этого года компания Гвинет Пэлтроу Goop, специализирующаяся на товарах для здорового образа жизни, заплатила штраф в 145 тыс. долларов за свою продукцию. Спустя месяц вокруг бренда опять вспыхнул скандал, на этот раз связанный с опасными витами...

Найден простой способ избежать ранней смерти Любители орехов лучше защищены от диабета, рака, деменции и респираторных болезней. По данным исследователей Университета Маастрихта, уменьшить вероятность ранней смерти эффективно помогает употребление орехов. Этот продукт способен понижать вероятность р...

5 удивительных способов лечения похмелья Накануне праздничного сезона тема лучших методов лечения похмелья снова становится очень актуальной. Британские эксперты назвали 5 удивительных способов борьбы с этим явлением кроме обычного аспирина. Какие бы твёрдые обещания мы не давали себе накануне с...

Эксперты назвали лучший продукт для насыщения организма витамином D Ученые сделали заявление, что дефицит витамина D лучше восполнит рыба, чем добавки. Информацией поделилось издание Dailymail.   Исследования, провtденные научным Консультативным Комитетом по питанию (SACN) при поддержке правительства Англии, выявили связи...

Лечение предгипертонии, гипертонии и сердечных приступов: Натуральная стратегия Ваш рацион является важным, если не решающим, фактором для поддержания оптимальной работы сердца даже в пожилом возрасте. Здоровые жиры в продуктах питания конечно же возглавляют список самой полезной пищи для сердца, но помимо этого, богатая нитратами ...

Российские ученые выяснили, что в борьбе с раком поможет гормон сна Ученые из Института теоретической и экспериментальной биофизики РАН установили, что мелатонин придает дополнительный эффект препаратам на базе витамина А и его аналогов, а также снижает их токсичность. В связи с тем, что не так давно выяснились свойства м...

Роскачество: проверенная килька в томате признана безопасной для употребления Роскачество проверило качество кильки в томате. Вся продукция оказалась неопасной для здоровья, но не все полученные специалистами экземпляры соответствовали ГОСТу. Результаты опубликованы на сайте организации.Сотрудники Роскачества выбрали для исследован...

5 базовых правил защиты от вирусных инфекций Специалисты напоминают: для защиты от ОРВИ и ОРЗ необходимо принимать дополнительные меры профилактики. Даже если вы вакцинировались, риск вирусных инфекций остается высоким, поскольку противогриппозная вакцина не спасает от них, отмечают эксперты. Чтобы ...

Как предотвратить грипп на 1, 2, 3 ... К сожалению, в США, благодаря CDC, почти всем, кто приходит к врачу с простудой, скажут, что они заражены H1N1 и это добавится к и без того завышенной статистике CDC. Тем не менее, в соответствии с исследованием CBS News, когда у вас случается озноб, по...

Специалисты перечислили факторы старения Ученые из онкологического центра в Испании определили признаки, которые говорят о том, что человек начинает стареть. «Они могут быть больше или меньше заметны в зависимости от образа жизни человека и генетики. Но они происходят всегда», — отметил в интерв...

Ненасыщенные жиры Омега-6: Уникальные свойства гамма-линоленовой кислоты Нашу боязнь жира постоянно подогревает оголтелый фанатизм средств массовой информации, рекламы, медицинской администрации и безответственных авторов медицинских статей. Хуже всего, что при этом не делается никакого различия между действительно опасными ...

Названы продукты, которые можно съесть перед сном, не навредив фигуре Важно не время, а количество и качество еды на тарелке. Бытует мнение, что ночью обмен веществ снижается, однако, пока ты спишь, образуются новые гормоны, делятся клетки кожи и волос. А для этого организму необходимы ресурсы, которые можно получишь из еды...

Почечная ГИПЕРТОНИЯ: повышение давления, связанное с почками Артериальная гипертензия — самое распространенное сердечно-сосудистое заболевание. По статистике у 10% пациентов диагностируется почечная гипертония, которая возникает по причине заболеваний органа, ответственного за фильтрование крови и выведение жидко...

Крымская килька в томате возглавила десятку лучших отечественных консервов Крымская килька в томате возглавила десятку лучших консервов, соответствующим всем ГОСТам и произведенным в России. Об этом сообщила пресс-служба Роскачества. «Лучшей килькой в томате оказались консервы из Республики Крым. Консервы полностью подтвердили с...

Лекарственные препараты из рыбьего жира почти на треть снижают риск инфаркта и инсульта Лекарственные вещества, полученные из рыбьего жира, помогают снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркты и инсульты. К такому выводу пришли американские ученые, которые провели два крупных исследования.В первом исследовании, н...

Ученые рассказали, какая пища помогает предотвратить рак Ученые доказали, что употребление в пищу органических продуктов снижает риск возникновения некоторых видов рака, пишет The Independent.В исследовании французских ученых, проходившем с 2009-го по 2016 год, принимали участие около 7...

Корень одуванчика лекарственного: лечебные свойства, правила безопасной заготовки, риски применения Развитое корневище делает практически невозможными попытки вывести одуванчик с огорода, если растение здесь прижилось. Подземная часть цветка — многоуровневая. Вырвать целиком невозможно — обязательно в грунте останется хоть часть, которая даст новую пор...

Витамин В12 может привести к гибели клеток организма Российские учёные из Института теоретической и экспериментальной биофизики РАН обнаружили, что при определённых условиях витамин В12 может оказывать губительное влияние на клетки. Подобный эффект наблюдается при взаимодействии В12 с витамином С, который с...

Какая пища помогает предотвратить рак Ученые доказали, что употребление в пищу органических продуктов снижает риск возникновения некоторых видов рака, пишет РИА Новости со ссылкой на The Independent. В исследовании французских ученых, проходившем с 2009-го по 2016 год, принимали участие около...

Кефир помогает снижать повышенное давление Данные совместной работы ученых из Обернского университета (США) и специалистов Университета Вила Велья (Бразилия) свидетельствуют, что употребление кефира очень полезно для гипертоников – этот продукт помогает им снижать повышенное давление. Исследовател...

Врачи объяснили, чем опасен парацетамол Популярное лекарство может испортить здоровье. Лечение малышей калполом или другими лекарствами на основе парацетамола более чем в два раза увеличивает риск развития у них астмы позднее в жизни. К такому выводу пришли исследователи из Университета Мельбур...

Названы продукты, которые способствуют заболеваемости раком Французские ученые провели эксперимент, продлившийся с 2009 по 2016 годы и затронувший 70 тысяч человек в возрасте, в среднем, 44 лет. За время проведения эксперимента онкология была диагностирована у 1340 человек. Правильно питание на 25% снизило риск во...

Органические продукты снижают риск возникновения рака Исследование, проведённое специалистами JAMA Internal Medicine, выявило, что люди, которые более 4 лет питались продуктами выращенными без химических добавок показали большую устойчивость к разным видам рака. Так, низкие показатели были...

Не очень напряженные физические упражнения улучшат зрение Всем известен старинный народный способ улучшить зрение – побольше есть моркови. Ученые подтвердили, что народный рецепт имеет полное основание благодаря витаминам и химическим веществам, содержащимся в моркови и улучшающим зрение. Сейчас ученые советуют ...

Названы продукты питания, защищающие организм от стрессов Грамотный выбор продуктов питания может повлиять не только на физическое, но и на психическое здоровье. Ученые назвали несколько продуктов, которые очень полезны для нашей психики. Начнем с самых обычных яблок. В магазинах яблоки можно купить в любое врем...

Ученые назвали продукт для эффективного похудения даже во сне Сотрудники университета Флориды провели исследование и выяснили, какой продукт лучше всего употреблять на ночь, чтобы терять лишние калории прямо во сне. Подробности эксперимента опубликованы в журнале British Journal of Nutrition. Для проведения иссле...

Курганцы считают: рыба - лучший антидепрессант Зима - время заняться здоровьем и укрепить иммунитет. О том, какие продукты полезно употреблять в это время года. Когда за окном минусовая температура, наш организм нуждается в поддержке. Особое внимание - рациону питания. В числе продуктов-лидеро...

Что может вызвать рак? Ответ на вопрос о том, что может вызвать рак в обыденной жизни человека, дал московский врач-онколог Антон Шкиряк. По словам специалиста, во многом появлению рака содействует неправильное питание. Врач-онколог отметил, что последние исследования связывают...

Из самого жгучего вещества в мире сделают обезболивающее Американские учёные разрабатывают сильнейшее обезболивающее вещество, основой для которого может стать самое острое вещество в мире. Оно содержится в растении Euphorbia resinifera (смоляной молочай), произрастающем в Марокко. Как отмечает Wired, американс...

Продукты, которые не стоит есть никому Если вы хотите иметь крепкое здоровье и вести здоровый образ жизни, первое, что нужно поменять – пищевые привычки. Для начала откажитесь от этих 6 продуктов, которые приносят вашему организму исключительно вред.Банановые чипсыПринято считать, что он...

Эксперты дали три совета для здоровья кишечника Специалисты рассказали, как наладить работу пищеварительной системы. Улучшить здоровье кишечника помогут не только правильные продукты, отмечают эксперты. Медики дали 3 совета по поддержанию оптимального здоровья системы пищеварения. Для здоровой микрофло...

Ученые раскрыли вирус, способный бороться с раком Ученые из Университета Отаго (University of Otago , Новая Зеландия) провели исследование о способностях недавно обнаруженного вируса Сенека-Валли (вирус долины Сенека, или SVV) бороться с раковыми клетками.  Во всем мире ученые ищут способы борьбы со злок...

10 продуктов, которые можно есть на ночь, чтобы похудеть Распространенное правило “Если хочешь похудеть — не нужно есть после 18.00” — это миф. На самом деле есть продукты, которые не только можно, но и нужно есть на ночь, если вы хотите сбросить вес, говорят диетологи. Главный принцип, которым нужно руководств...

Гепатит В: оздоровление народными методами Гепатит‭ – ‬это воспаление печени.‭ ‬Вначале о гепатите В.‭ ‬В настоящее время известно,‭ ‬что заражение такого вида гепатитом может происходить через различные жидкости организма,‭ ‬такие как слюна,‭ ‬сперма,‭ ‬жидкость,‭ ‬выделяемая шейкой матки.‭ ‬Ге...

ПЕЧЕНЬ: Лечение тыквой Тыква считается настоящим кладезем полезных веществ, что обусловливает обширный спектр направлений ее применения: кулинария, косметология, домашнее хозяйство и народная медицина. Намного приятнее лечиться не только эффективно, но еще и вкусно, не растра...

ТОП факторы риска развития ДЕМЕНЦИИ: Как защитить свое сердце и мозг Болезнь Альцгеймера, которая является самой серьезной формой деменции, в конечном итоге приводит к невозможности организма выполнять даже самые основные функции, такие как глотание или ходьба, а затем к смерти, поскольку обычные методы лечения малочисле...

Совершенно реальные риски избыточного потребления белка Рост популярности диет «с высоким содержанием белка» может заставить вас поверить, что белка просто невозможно переесть. Но правда в том, что чрезмерное потребление белка может нанести существенный вред вашему здоровью. Почему избыток белка опасен И...

Кокосовое масло: Мощный уничтожитель вирусов и природный антибиотик Знаете ли вы, что многочисленные исследования популяции тихоокеанских островов, которые получают 30-60% общих калорий из полностью насыщенного кокосового масла, показали почти несуществующие показатели сердечно-сосудистых заболеваний? Очевидно, что суще...

Китайская еда улучшает память и снижает риск слабоумия– ученые Японские специалисты утверждают, что китайская кухня является одной из самых полезных и здоровых в мире. Более того, такая еда положительно влияет на человеческий мозг. Опытные ученые из Национального университета Тоттори в Японии сообщили, что китайская ...

Отказ от этих продуктов снижает риск рака на 25% Диета, основанная на органических продуктах без пестицидов, снижает риск развития рака на двадцать пять процентов. Французские ученые, сделавшие соответствующее заявление, подкрепили свои слова результатами масштабного исследования, в котором приняли учас...

Ученые научат рак самоуничтожаться Специалисты Северо-Западного университета в Чикаго обнаружили в РНК универсальный код уничтожения злокачественных клеток. Открытие поможет в лечении даже агрессивных форм рака в будущем, пишет EurekAlert.Ученые выяснили, что способность бороться с опухоля...

Врачи назвали лакомство, которое может защитить от инфаркта Мед доказал свою способность предотвращать инфаркты. Способен ли мед предотвращать инфаркты? В этом популярном лакомстве содержится натуральный сахар, который снижает количество бляшек в артериях на 30%. Натуральный сахар в мёде способен предотвращать инф...

Ученые назвали самый полезный способ приготовления кофе Кофе полезно для сердца, снижает риск инфарктов и инсультов и даже депрессии: в последнее время на эту тему было множество публикаций. Но недавно американские ученые исследователи еще одно полезное свойство этого напитка. Оказалось, что при определенном с...

Самые полезные привычки для желающих сохранить форму в 2019 Эксперты в области здоровья назвали одну вещь, которую необходимо делать каждый день для того, чтобы оставаться в форме 2019 году. Практика показывает, что это вполне достижимо. Многие из нас мечтают с Нового года начать новую жизнь, особенно в плане отно...

Продукты, предотвращающие рак Пестициды и антибиотики, используемые в сельском хозяйстве, могут нанести ущерб здоровью. Французские ученые утверждают, что употребление органической пищи снижает риск заболевания раком. Результаты проведенного исследования были опубликованы в издании JA...

Супрун дала украинцам советы, как правильно лечить грипп без антибиотиков Глава Минздрава Ульяна Супрун, которая рассказала украинцам, как вылечить простуду и ОРВИ без лекарств, опубликовала список советов для лечения гриппа. Она считает антибиотики неэффективными, если у больного не подскочила температура до 38,5 и выше. ...

Медики рассказали о пользе вина Этот алкогольный напиток отличается пользой для организма. В небольших количествах хорошее вино не только не вредит организму, но, напротив, оказывает на него благотворное влияние. Каждый год выходит огромное количество заголовков о полезных свойствах вин...

Осенние ягоды, которые помогут укрепить здоровье Вам кажется, что основной урожай уже давно собран, но не стоит упускать очень полезные осенние ягоды. Шиповник собирают в течение всего лета, но во многих регионах он дозревает только сейчас. Это очень полезная ягода, в которой огромное количество витамин...

Диетологи рассказали, что есть, чтобы худеть без усилий 16 ноября 2018 года диетологи из Канады рассказали, что есть, чтобы худеть без усилий. Специалисты изучали свойства бобовых и оказалось, что именно они способствуют быстрому похудению. Эксперты также отметили, что если постоянно употреблять в пищу чечев...

Названы самые полезные ягоды для сердечно-сосудистой системы Ученые назвали осенние ягоды, которые помогут укрепить здоровье. Специалисты назвали четыре ягоды, которые в осенний период помогут укрепить здоровье и насытят организм необходимыми витаминами. Кроме полезных летних ягод и фруктов существуют осенние плоды...

7 диет, эффективность которых доказана учеными Каждый год в диетологии появляются новые направления и системы питания. По некоторым данным количество диет на сегодняшний день насчитывает 28 000! Как не потеряться в таком многообразии и выбрать ту, которая действительно поможет похудеть? Эксперты разоб...

Помните: 90% генетического материала организма - НЕ ваши! Пробиотики, наряду с другими микроорганизмами, имеют столь важное значение для здоровья, что исследователи сравнивают их с «новопризнанным органом». По сути, влияние микрофлоры – термин, используемый для описания бактерий, грибов, вирусов и других микро...

Основное условие продления жизни Американские учёные назвали основное условие продления жизни. Для этого важно достаточно потреблять минеральных веществ и витаминов. Их дефицит в организме чреват существенными нарушениями в здоровье, причём долгосрочными. В таких условиях ограниченный в ...

Назван самый важный для сердца и сосудов витамин Если человек хочет быть выносливым, ему следует внимательно следить за уровнем витамина D.

Ученые нашли продукт, который помогает худеть во время сна Американскими специалистами было проведено исследование, доказывающие соответствующие качества творога.   Ученые из США провели комплексное исследование, с помощью которого смогли установить продукт, который не только полезен для всего организма, но также...

Нехватка витамина D: Новые факты и исследования Абсолютным особняком в череде витаминов стоит витамин Д. Вернее, это вовсе не витамин, а гормоноподобное вещество. Витаминами называют органические соединения, которые нужны нам в очень незначительных количествах для нормального обмена веществ и жизнеде...

Диетологи назвали напитки, существенно ускоряющие похудение Как похудеть и вывести токсины с помощью имбиря. Ценность имбиря заключается в его подземной части. Мясистый, разветвленный корень этого растения содержит целый ряд полезных веществ, микро– и макроэлементов, среди которых: аспарагин, алюминий, кальций, хр...

Медики предупредили об опасности сборов для похудения Ученые сделали заявление, что тибетские сборы для похудения таят в себе опасность. Информацией поделилось издание Express. По словам специалистов, многие люди готовые на всё ради сбрасывания веса, чем пользуются многие производители. В частности, речь иде...

15 ВАЖНЫХ показателей, которые следует ЗНАТЬ, чтобы поддержать здоровыми мозг и тело Автор 20 книг, включая бестселлер New York Times «Измените свой мозг - изменится и жизнь!», множества научных и популярных статей, аудио- и видеопрограмм. Международно признанный лектор и звезда нескольких популярных телешоу о здоровье. Книга «Измени св...

Медики подсказали, от каких продуктов стоит отказаться мужчинам Шесть самых опасных врагов мужской потенции. Ослабление мужской силы, считалось ранее проблемой пожилого возраста после 60 лет, в последнее время молодеет как явление, с ним все чаще сталкиваются мужчины в возрасте 30-40 лет. О том, почему так происходит,...

6 популярных сочетаний продуктов наносят серьезный вред здоровью Комбинация несовместимых компонентов лишь кажется удачной и вкусной, а в действительности негативно отражается на пищеварении и фигуре человека. Диетологи утверждают, что 6 самых популярных сочетаний продуктов, которые зачастую включает в свой рацион кажд...

Диетологи выяснили, как влияет рис на появление лишнего веса По результатам исследований черный рис полезен для похудения. Диетологи утверждают, что белый рис, наиболее часто потребляемый сорт зерна, имеет несколько сомнительную репутацию. С гликемическим показателем 64, употребление его в пищу считается фактором р...

Глава Минздрава рассказала украинцам о пользе квашеных продуктов Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала, чем полезны для человека квашеные продукты. Соответствующий пост она написала на своей странице в социальной сети «Facebook».По словам чиновницы, полезные бактерии соде...

Учёные рассказали о неожиданной пользе кофе Учёные из Университета Филадельфии и Томаса Джефферсона заявили, что правильно приготовленный кофе насыщает клетки организма кислородом и способствует их регенерации, но готовить напиток при этом нужно определённым образом, пишет Scientific Reports. Иссле...

Врачи подсказали, какой алкогольный напиток замедляет старение мозга Специалисты из Тель-Авивского университета провели исследование, которое показало, что в состав чая и красного вина входят соединения, которые могут блокировать образование токсичных метаболитов, вызывающих серьезные нарушения психики и развития нервной с...

Этот сок защищает от слабоумия Журнал Neurology опубликовал данные исследования, проведенного учеными из Гарвардского университета, — его результаты свидетельствуют о высокой эффективности апельсинового сока в деле предотвращения старческого слабоумия. Исследователи пришли к выводу, чт...

Названы домашние предметы, способные вызвать рак С каждым годом количество опухолевых заболеваний среди россиян постоянно растёт, и тем важнее выявлять факторы риска. Эксперты назвали некоторые домашние предметы, которые могут спровоцировать рак. Все мы довольно часто пользуемся освежителями воздуха, ос...

Это известное всем средство поможет избавиться от прыщей на лице Британские ученые утверждают, что побороть прыщи и несовершенства кожи на лице поможет обыкновенный яблочный уксус. Автор исследования доктор-дерматолог Софи Бронштейн считает, что уксусная кислота способна творить чудеса и прекрасно подходит для лечения ...

Продукт, помогающий сжигать жир во сне, назвали ученые Употребление творога перед сном не только не приводит к увеличению массы тела, но и помогает снизить количество жира в организме, передает РИА Новости. Об этом свидетельствуют данные, опубликованные в British Journal of Nutrition. Ученые из университета ш...

Пить кофе можно часто Горячий напиток запускает регенерацию клеток, если его правильно приготовить. Самовосстановление организма начинается в результате насыщения клеток кислородом. Этого можно добиться употребляя кофе с идеальным уровнем кислотности. К такому выводу пришли уч...

Медики рассказали, кому следует «налечь» на свеклу Свекла способствует ускорению метаболизма, помогает всем процессам в организме. По словам экспертов, свекла – весьма полезный и необходимый для рациона человека продукт. Ученые заявили, что употребление свеклы не только наполняет организм необходимыми вит...

Ученые рассказали, почему нужно пить чай Специалисты Университета Западной Австралии выяснили, что употребление чашки чая в день снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает издание Live Science, передает РИА Новости. Ученые проанализировали данные длившегося 23 года и...

Ученые: Морская капуста уменьшает риск сердечного приступа Постоянный прием морской капусты сделает человека красивым и здоровым. Ученые из Дании рассказали о новом полезном свойстве этого растения.   Морская капуста, или ламинария, содержит различные вещества, уменьшающие риск сердечного приступа в разы. Это уда...

Названа вызывающая онкологию косметика Одними из самых опасных оказались шеллак – салонная процедура для ногтей и губная помада. Опытный врач Антон Шкиряк, исследующий злокачественные образования, назвал вызывающую онкологию косметику. Медик сказал, что шеллак – процесс нанесения красочного по...

В БАДах нашли опасные для здоровья вещества Ученые настоятельно советуют не принимать самостоятельно  пищевые добавки. Новое исследование показало, что почти во всех биодобавках содержатся не заявленные в составе компоненты, способные нанести вред здоровью. Ученые медицинской школы Гарварда в США к...

10 мифов о полезных продуктах Полезное питание способно подарить человеку здоровье, силу и красоту. Однако вокруг на первый взгляд полезных продуктов ходит немало разговоров. Мы решили развенчать самые распространённые мифы о здоровой пище. Миф №1: продукты делятся на вредные и полезн...

Как меняется кожа при употреблении алкоголя Спиртные напитки могут стать причиной кожных дефектов. Специалисты университета штата Техас в течение четырнадцати лет наблюдали более, чем за 80 000 женщинам, которые в том или ином количестве употребляли спиртные напитки. При этом медики выяснили, что р...

Топ-5 трав для заваривания полезного чая Знали ли вы, что ваш сад может не только придать красивый ухоженный вид участку, но и принести пользу лично вам и вашему здоровью? Перечисленные ниже травы есть, как правило, на дачах у всех, однако не все знают об и...

Названа вызывающая онкологию косметика Одними из самых опасных оказались шеллак – салонная процедура для ногтей и губная помада. Опытный врач Антон Шкиряк, исследующий злокачественные образования, назвал вызывающую онкологию косметику. Медик сказал, что шеллак – процесс нанесения красочного по...

Как пережить полярную ночь?  В Воркуте началась полярная ночь. Следующие десять дней солнце не будет поднимается над горизонтом. Во время полярной ночи плохо усваиваются витамины, снижается иммунитет и организм становится восприимчивым ко многим инфекциям. Подготовили пять советов дл...

Медики рассказали, как здоровье печени влияет на работоспособность Повышенный аммиак в организме представляет большую опасность и для автолюбителей. Замечали ли вы у себя слабость, сонливость, раздражительность, снижение внимания и плохое настроение? Эти симптомы часто списываются на бессонную ночь, результат напряженног...

Продукты, которые помогают похудеть Если питание ежедневно обеспечивает вас нормой кальция, то, скорее всего, вы будете худеть и без дополнительных ухищрений, заявили ученые. Проведенное в США исследование показало, что кальций очень эффективен в деле похудения. Авторами работы стали специа...

Избыток соли не вредит мужчинам так, как женщинам Ученые из Университета Огасты (США) заявили после проведенного исследования о том, что избыток соли в организме гораздо вреднее для женщин, чем для мужчин, у которых он не приводит к развитию гипертонии. Доводы специалисты опубликовал журнал Hypertension....

Эти занятия снижают давление не хуже лекарств Плавание, пешие прогулки или подъём весов в спортзале воздействуют на артериальное давление не хуже лекарств. К такому выводу пришли исследователи из Лондонской школы экономики и Стэнфордского университета в США. В деле борьбы с гипертонией чаще всего при...

Витамин B12: Признаки и стадии дефицита B12 водорастворим, он не производится в организме, а это означает, что его нужно получать из рациона или добавок. Он, наряду с другими витаминами группы B, используется организмом для преобразования углеводов в пище в глюкозу, которую тело применяет как...

Медики рассказали, как молоко ухудшает симптомы простуды В слизи содержатся антибактериальные ферменты. Не стоит следовать старым бабушкиным советам и пить молоко при простуде. Учёные доказали, что оно ухудшает симптомы болезни. И вот теперь впервые исследование показало, что употребление молока во время просту...

Названа одна из причин хронической усталости Хроническую усталость может вызывать иммунитет Для синдрома хронической усталости типичны постоянное чувство утомления (даже после отдыха), проблемы со сном и памятью. Ученые Института психиатрии, психологии и неврологии (ИППН) Лондонского королевского ко...

Медики рассказали о негативном воздействии зеленого чая на организм человека Несмотря на очевидные полезные свойства такого популярного напитка, как зеленый чай, у него, как оказалось, есть и оборотная сторона воздействия на организм человека, выяснили ученые. О полезных свойствах зеленого чая эксперты не раз говорили, рекомендуя ...

Ученые назвали новый супер‐продукт, который не позволяет толстеть Ученые из Американской ассоциации сердца выяснили, что ежедневное употребление орехов позволяет не набирать вес, а также оказывает положительное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы. Результаты исследования опубликовал портал EurekAlert.Америк...

В какое именно время нужно завтракать Завтракать нужно обязательно – пропуск завтрака не только не поможет стать стройнее, но и может спровоцировать развитие ряда нарушений, в том числе метаболического характера. Но также важно, как выяснилось, завтракать в «правильное» время. Диетологи выска...

Ученые выявили самую полезную рыбу в мире Ученые назвали самую полезную рыбу, в которой обнаружилась колоссальная концентрация жирных кислот омега-3. Это боганидский гольц, обитающий в арктической зоне Сибири. Ни для кого не секрет, что омега-3 — важная составляющая для нормальной работы организм...

Ученые: Петрушка является лучшим средством для похудения Команда американских ученых называют петрушку лучшим средством для похудения, которая не имеет негативных побочных эффектов. Ученые из США утверждают, что петрушка является самым эффективным природным средством для снижения массы тела. Медики рекомендуют ...

Назван продукт, позволяющий сжигать калории даже во сне Ученые из Университета штата Флорида провели ряд экспериментов и выяснили, что существует продукт, который помогает сжигать калории во время сна. Это средство можно найти у каждого в холодильнике. В рамках эксперимента с участием добровольцев в возрасте ...

Ученые назвали замедляющие старение продукты Немецкие исследователи из Университета Эрлангена-Нюрнберга выяснили, что содержащие гидрохиноны продукты - например, чай, вино, шоколад и кофе - в сочетании с цинком способны предотвратить окислительный процесс в организме и замедлить процесс старения. Об...

Диетологи назвали фрукт, который поможет сжечь лишний жир на животе До наступления Нового года остаются считанные дни, и мечты многих людей связаны с обретением более стройной фигуры к этому празднику, которая позволит принарядиться. Правда, многие убеждены в том, что плоский живот требует долгих и интенсивных физических ...

Щитовидная железа: 8 вещей в доме, которые влияют на её здоровье Вы знаете, какие факторы влияют на щитовидную железу? Несмотря на небольшой размер, этот орган играет очень важную роль в работе всех систем нашего организма. Он отвечает, главным образом, за обменные процессы, протекающие в нем. Когда некоторые факторы...

Это чувство продлевает человеку жизнь Влюбленность, утверждают специалисты Университета Западной Виргинии, стимулирует активность более десяти областей головного мозга, оказывая комплексное «лечение» всему организму. Ощущение взаимных чувств способно продлить человеку жизнь. Влюбленность акти...

Ожирение помогает бороться с раком — ученые В некоторых случаях ожирение помогает организму человека бороться с раковыми опухолями. Об этом говорится в докладе ученых из Калифорнийского университета, пишет РИА Новости. Обычно ожирение считается медиками фактором риска при онкологии, так как опухоли...

Диета, которая уменьшает вероятность возникновения рака Диета, основанная на органических продуктах, уменьшает вероятность возникновения рака на двадцать пять процентов. Такой вывод по итогам масштабного исследовательского проекта сделали ученые из Франции. По данным информационного портала «НьюИнформ», органи...

Избыток воды в организме несет смертельную угрозу Ученые из Америки узнали, что слишком большое количество потребляемой воды может быть смертельно опасным. Об этом сообщает Business Insider, передает korrespondent.net. По данным медиков, пить много воды вовсе не так полезно, как считали ранее. Исследован...

Ученые раскрыли секрет душевного спокойствия Употребляйте как можно больше фруктов и овощей и избегайте как можно больше обработанных продуктов, содержащих сахар О психическом здоровье и о еде можно говорить много, однако ученые провели параллель между двумя, казалось бы, совершенно, разными понятия...

4 довода в пользу того, чтобы пить тёплую воду вместо холодной Как правило, большинство из нас чаще всего пьёт холодную воду, особенно это касается жарких летних месяцев. Возможно, эта статья убедит тебя распрощаться с этой привычкой и начать пить тёплую воду вместо холодной. В нашей сегодняшней статье мы расскажем...

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!