BREAKING NEWS 24
Пятница, 19 апреля 2019
BYN 30.58
₸ 16.89
₴ 23.87
¥ 95.56
€ 72.24
$ 64.07
11 января 2019 // 16:58

5 очень веских причин с большим уважением относиться к своему кишечнику

Многие из нас знают старую поговорку: «Ты то, что ты ешь». Почему же мы тогда имеем столь краткое представление о нашем пищеварении и о том, как заботиться о здоровье наших внутренних органов? Почему мы не понимаем, что словно огромной машине, для отлич...

Подробности на сайте: econet.ru

5 фактов, которые ВАЖНО знать про микрофлору кишечника Микрофлора — это отдельный мир, насчитывающий более 10 000 разновидностей бактерий, которые в общей сложности весят около 3–4 кг. И чем больше исследований проводится в данной области, тем более очевиден становится тот факт, что сфера деятельности этих ...

Гормональный БАЛАНС: Как привести гормоны в порядок с помощью питания Наши тела — хрупкие экосистемы, которые необходимо всячески оберегать и поддерживать, чтобы на выходе получить оптимальный результат в виде отличного здоровья и хорошего настроения. Важным фактором оптимального функционирования организма является гормон...

Женское ЗДОРОВЬЕ: Это НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ ВСЕМ женщинам! Очень многие из нас не знают, что сопутствующие овуляции процессы отвечают за здоровый вид, кожу, волосы, сон, безболезненные месячные, количество энергии и настроение. Так же как многие не знают, что подавление овуляции, которое вызывают противозачаточ...

7 важных симптомов проблем с организмом Физическое и психическое здоровье — это ключевые факторы качества нашей жизни. Но часто мы не замечаем тревожные симптомы или сигналы, которые посылает наше тело. Это происходит в том случае, если мы запускаем себя или же просто боимся идти к врачу. Так...

Ксеноэстрогены — токсины, которые нарушают работу эндокринной системы Ксеноэстрогенами называют химические соединения, которые при проникновении в человеческий организм оказывают такое же действие, как и гормон эстроген. В переводе «ксено» означает «инородный». То есть такие вещества вызывают сбой в гормональной системе, ...

Что нужно знать о пищевой непереносимости Пищевая непереносимость — явление гораздо более многообразное и распространенное, чем настоящая аллергия. Человек, скорее всего, не свяжет хроническую усталость, постоянные простуды, дискомфортное пищеварение, туман в голове и упрямый вес с реакцией на ед...

Продукты, которые разрушают кишечник Не только продукты негативно влияют на органы пищеварения, но и вредные привычки. От того, какие продукты мы едим каждый день, зависит состояние нашего здоровья. Если есть хорошие продукты, а также придерживаться советов диетологов, то риск заболеть сущес...

Триптофан: 5 полезных свойств Пищевые добавки, содержащие триптофан, создают естественный успокаивающий эффект, нормализуют сон, помогают бороться с чувством тревоги и усиливают процесс сжигания жира в организме. Кроме того, было установлено, что триптофан стимулирует высвобождение ...

13 проблем, которые могут возникнуть, если пить мало воды Мы часто слышим, что нужно пить достаточное количество воды, поддерживать питьевой режим… Это позволяет избежать обезвоживания организма и является отличной профилактикой многих заболеваний. Но что случится, если этого не делать? Какие могут быть послед...

ВИТАМИНЫ: основные сведения о наиболее важных из них Витамины требуются организму в небольших количествах, но поступать они должны постоянно, и основной источник витаминов — пища. Недостаток этих соединений может вызывать различные состояния, которые объединены общим термином «авитаминозы». Витамины: сам...

Гормональный фон: Симптомы нарушений От количества гормонов в организме зависит состояние многих органов и систем. Какие анализы нужны, чтобы узнать их показатели? Человеческий организм - сложная система, и для того, чтобыона работала как единое целое, нужна особая система управления. Упра...

6 ошибок в питании, которые уничтожают вашу щитовидку Щитовидная железа отвечает за ваш метаболизм, гормональный баланс, концентрацию и энергию. Если она начнет плохо функционировать, то это повлияет на ваше общее здоровье, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. Но что делать, чтобы сохранить здоровье щи...

Здоровый МОЗГ: 7 добавок, стимулирующих работу мозга Грустная реальность современного мира медицины заключается в том, что едва ли во время визита к терапевту вы сможете получить полезные рекомендации относительно того, как отсрочить болезнь мозга. На сегодняшний день вам отводится не более 15 минут (а то...

7 признаков недостачи углеводов в организме Резкий отказ от углеводов может навредить здоровью. Низкоуглеводная диета невероятно популярная среди тех, кто решил сбросить лишние килограммы. Но отказ от углеводов влечёт за собой сразу целый ряд проблем. Эксперты собрали семь признаков, которые должны...

6 самых распространенных причин головных болей по утрам Утренняя головная боль относится к числу самых неприятных расстройств организма, но для того, чтобы избавиться от неё, порой бывает недостаточно обезболивающих таблеток. Необходимо знать причины приступов этой боли, и о 6 самых распространенных рассказали...

Что такое Меридианы Организма Работа каждого станка зависит от подачи необходимого уровня энергии, как и работа каждого внутреннего органа. Недостаточный уровень энергии не позволит каждому станку эффективно работать, а если по каким­-то причинам подача энергии вообще прекратится, ф...

Названа привычка, провоцирующая заболевания щитовидки 6 ошибок в питании, которые уничтожают вашу щитовидку. Щитовидная железа отвечает за ваш метаболизм, гормональный баланс, концентрацию и энергию. Если она начнет плохо функционировать, то это повлияет на ваше общее здоровье. Но что делать, чтобы сохранить...

Неловкая ситуация с гликемическим индексом Гликемический индекс (ГИ) используется с целью подобрать оптимальный рацион для тех, кто страдает сахарным диабетом либо ожирением. Данная величина показывает, насколько быстро в организме происходит расщепление какого-либо содержащего углевод продукта ...

Здоровье мозга: ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ Если бы вы могли защитить свой мозг от ухудшения его функций, напитать свои нейроны и даже увеличить производство нейротрансмиттеров, всего лишь употребляя более вкусные цельные продукты ... вы бы это сделали? Лучшие и худшие продукты для мозга Чтоб...

Здоровье надпочечников: Почему после стресса важно позаботиться о себе в течение 2–3 дней Стресс, особенно хронический, дает большую нагрузку для надпочечников, поскольку они вынуждены выбрасывать кортизол – гормон стресса – в чрезмерном количестве. Спустя некоторое время они настолько изнурены, что начинают вырабатывать его все меньше и мен...

Витамин К2: Сколько, кому и зачем Хроническое воспаление неспецифично и систематично и часто без видимых признаков повреждает ваши ткани в течение продолжительного периода времени. Этот процесс может продолжаться десятилетиями без вашего ведома, пока симптомы болезни внезапно не проявят...

Диетологи объяснили, почему ежедневно нужно съедать по одному банану В диетическом питании не так-то и просто найти продукт, который ценится больше, чем бананы. Именно бананы являются любимым фруктом спортсменов, ведь всего один кусочек способен наполнить энергией и питательными микроэлементами, чтобы побороть усталость ил...

Мигрень: 8 причин ее появления, о которых вы не знали Мигрень характеризуется тем, что вызывает сильную головную боль, как правило, с одной стороны головы, но также центр боли может быть в теменной области, или за глазами. Наряду с болью, мигрень часто сопровождается и другими симптомами, такими как повыше...

15 признаков СЧАСТЛИВОЙ пары У каждого человека есть свое представление о счастливой семье. Счастливая супружеская пара или семья имеет характерные приметы, которые мы можем отметить и, возможно, даже согласиться с ними. Что же это за приметы? В чем они проявляются? Счастливая пар...

Дерматологи назвали продукты, замедляющие появление морщин Восемь продуктов для здоровой кожи. Питание важно для здоровья, а также для состояния кожи. Потребление нездоровой пищи может повлиять на различные органы тела, включая кожу. Ученые утверждают, что правильный баланс в еде насыщает кожу необходимыми элемен...

Как нормализовать работу надпочечников: 10 рекомендаций Наверняка вы не раз слышали о восточных единоборствах и о том, что использовать особую тактику поведения можно в любых жизненных ситуациях. Борьба становится эффективной только в том случае, если вы задействуете все возможные ресурсы для собственного сп...

Кальций, магний, витамины K2 и D для здоровых костей: Как правильно принимать   Магний является критически важным веществом для оптимального здоровья, выполняющим множество биологических функций, в частности, он играет важную роль в здоровье костей. Фактически из 25 грамм магния, содержащегося в организме среднестатистического в...

6 шагов для избавления от аллергии Пищевые непереносимости чаще всего относятся к пище одного типа, обычно к молочным или глютеновым продуктам. Непереносимость лактозы требует от нас устранение из нашего рациона молочных продуктов, но не обязательно содержащих глютен или гистамин. Я помн...

Эти продукты опасно употреблять холодными. И вот почему Еда, употребляемая холодной, может тормозить обмен веществ и вызывать ожирение Если вам кажется, что дела важнее, и тратить время на разогрев еды не обязательно, узнайте, что думают по этому поводу врачи. По словам специалистов, еда, употребляемая холодно...

Гарантированные способы избавиться от похмелья Лучший способ предотвратить похмелье, разумеется, состоит в том, чтобы не пить или же ограничиться одним-двумя коктейлями (но имейте в виду, что некоторым людям для похмелья достаточно и одного бокала). Но предположим, что вас закружила праздничная куте...

Продукты, которые помогают во время стресса Устрицы являются настоящим афродизиаком Если все валится с рук и дела идут не по плану — вы можете стать «жертвой» стресса. Но в ваших силах избавится от него, а сделать это можно с помощью нескольких продуктов, которые «отгонят» плохие мысли прочь. Овсян...

ТОП-5 добавок для здоровой микрофлоры кишечника Каждая из этих добавок способствует поддержанию здорового баланса микрофлоры кишечника. Фактически польза этих элементов заключается в их действии в совокупности с кишечными бактериями. Важные добавки для здоровой микрофлоры кишечника Докозагексаено...

Самые простые способы уменьшить уровень стресса Повышенный уровень стресса может стать спусковым крючком большого количества самых разных болезней. И вот простые способы уменьшить этот показатель. Слушайте музыку. Если вы столкнулись с приливом негативных эмоций при какой-то стрессовой ситуации, то поп...

Как оценить состояние гормональной системы? Каждой женщине, которая следит за своим здоровьем, необходимо знать о существовании овариально-надпочечниково-тиреоидной оси (ОНТ), позволяющей оценить сбалансированность гормональной системы. Такая ось связывает три важных органа в женском организме – ...

Польза в одном вкусе: почему нужно принимать витамин С? Считается, что витамин С очень полезен для здоровья и хорошего самочувствия. Это действительно так. Но как именно витамин С влияет на организм, не каждый знает. В этой статье мы расскажем о том, почему необходимо принимать витамин С. Польза витамина С Уме...

5 способов защиты от раздраженного кишечника в Новый год От употребления растительных видов чая до отказа от брюссельской капусты. Нутриционисты назвали 5 секретов, которые помогут избежать обострений синдрома воспалённого кишечника во время новогодних банкетов. 1. Правильный чай. Чуть ли не самым простым спосо...

10 альтернатив антидепрессантам, которые доказано работают Если вы страдаете от депрессии, но предпочитаете попробовать что-то естественное, прежде чем начать традиционное медикаментозное лечение, вот некоторые средства, которые прошли тщательное тестирование. ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: Это НЕ рекомендации. Я просто де...

Эта еда куда полезнее, чем мы привыкли думать Когда вы пытаетесь уменьшить массу тела, кажется, что еда поджидает вас на каждом углу. Однако не все продукты, которые принято считать вредными, на самом деле вредят вашей фигуре. Узнайте, какие соблазнительные «вредные» продукты помогут похудеть, переда...

Эта еда куда полезнее, чем мы привыкли думать Когда вы пытаетесь уменьшить массу тела, кажется, что еда поджидает вас на каждом углу. Однако не все продукты, которые принято считать вредными, на самом деле вредят вашей фигуре. Узнайте, какие соблазнительные «вредные» продукты помогут похудеть, переда...

19 признаков проблем с щитовидкой Щитовидная железа, которая находится в области шеи и имеет форму бабочки, может иметь драматическое влияние на огромное число функций тела, и если вы — женщина, которой за 35, то у вас высокий риск болезни щитовидки — по некоторым оценкам, более 30%. У ...

Деньги – это энергия, которая не приходит просто так! Существует огромное количество определений того, что же представляют собой деньги. Из экономики мы знаем, что деньги нужны как средство обмена, платежа, мера стоимости и накопления. Кто-то скажет, что деньги – это то, во что вкладываешь силы и энергию. ...

МИГРЕНЬ: натуральные средства для лечения Известно, что профилактическая диета является очень эффективным средством для снижения риска повторения приступов мигрени. Если вы разнообразите свой рацион различными полезными продуктами, вскоре вы почувствуете себя лучше. Роль питания в лечении мигр...

Эти продукты пагубно влияют на здоровье вашей кожи Дерматологи рекомендуют сократить употребление такой пищи. Продукты, которые мы употребляем, могут поспособствовать как омоложению кожи, так и ее старению. Мы нередко забываем, что все наши приемы пищи должны снабжать организм энергией и питательными веще...

Что произойдет с вашим организмом, если исключить из рациона хлеб Хлеб из белой муки лучше заменить цельнозерновым. В последнее время очень часто на просторах Интернета встречается информация о вреде хлеба. Фитнес-блогеры и диетологи призывают отказаться от этого продукта. Люди делятся историями о том, что стали чувство...

АНЕМИЯ: Как недостаток железа влияет на наши эмоции Это правда, что когда мы болеем, неприятные симптомы сказываются на нашем настроении и на том, как мы относимся к окружающим. То есть заболевание влияет на нас не только физически, но и эмоционально. В случае с анемией также можно говорить о психологиче...

Идеальный напиток для восстановления слизистой кишечника и не только! Сегодняшний рецепт предельно прост и для его приготовления нам понадобится всего лишь один ингредиент. И это сельдерей! Противовоспалительные соединения содержащиеся в сельдерее, лютеолин и полиацетилены, ингибируют ферменты, ответственные за воспаление...

ДЕПРЕССИЯ: 5 способов лечения без лекарств Связь между депрессией и отсутствием сна хорошо установлена. Из приблизительно 18 миллионов американцев, страдающих от депрессии, более половины борются с бессонницей, которая определяется при хронической потере сна в течение месяца или более, которая н...

"Утешаетесь едой, алкоголем или наркотиками?" - Супрун описала признаки выгорания на работе Глава Минздрава Ульяна Супрун рассказала о выгорании на работе, его симптомах и как с ним бороться. Соответствующий пост опубликован на странице чиновницы в социальной сети Facebook.  Она подчеркнула, что стоит понимать, что выгорание отлич...

Лишний вес и женщины: Порочный круг проблем, из которого очень трудно вырваться  За последние 20‑30 лет во многих странах драматически возросло количество людей с избыточной массой тела, что привело к увеличению уровня ряда заболеваний, в первую очередь диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, воспаления суставов (из-за огромной на...

Любовь и ее суррогаты Многие люди верят в то, что если проблемы не замечать, они сами собой исчезнут, рассосутся со временем. Есть те, кто верит, что имея серьезные неразрешенные ситуации в семье, можно вылетев из гнезда просто начать жить заново. Увы, так бывает довольно ре...

Застой в лимфатической системе: 16 симптомов Основная функция лимфатической системы – доставлять лимфатическую жидкость. Лимфа – это жидкое вещество, состоящее из белых кровяных клеток, которые активно борются с любыми инфекциями. Таким образом, здоровая лимфатическая система – залог здоровья всег...

Как работают нейромедиаторы и почему так важно предвкушение удовольствия 1960-е были хорошим десятилетием для многих наук, в частности для нейробиологии. Именно тогда в картине того, как устроена и работает нервная система человека, добавился очень важный элемент, а именно — были открыты нейромедиаторы. Как работают наши не...

Офтальмологи подсказали, какой продукт необходим для людей с плохим зрением Красная икра полезна для людей с плохим зрением. Красная икра — деликатес, которому всегда рады. Однако, этот продукт следует употреблять правильными порциями.   Здоровый человек может есть 50 граммов в сутки, а ребенок — 15-20 граммов. Красную рыбу реком...

Эликсир здоровья: Как приготовить щелочную воду Помимо удаления этих ядовитых химикатов, щелочная вода отлично подходит для восстановления кислотно-щелочного баланса в организме. Кислотность или ацидоз - это накопление свободных радикалов в организме. Когда их становится слишком много, мы подвергаемся...

Дипак Чопра: Самое важное, что вы можете сделать для себя — перестать мешать процессам саморегуляции Сознание – тело – саморегулирующейся система. Саморегуляция организма называется гомеостаз – подвижная стабильность посреди изменений. Все телесные функции регулируются самостоятельно с помощью системы обратной связи. Мысли, чувства и желания – самая ва...

Признаки, которые указывают на дефицит магния в организме Недостаток магния — довольно распространённое явление, хотя не каждый знает, как его распознать. МедикФорум раскроет все признаки, которые указывают на дефицит данного компонента в организме. Признак №1: желание есть сладкое Как правило, то, что вы постоя...

ВНИМАНИЕ! Эту пятерку лекарственных препаратов НЕЛЬЗЯ принимать совместно Многие пациенты после посещения врача не соблюдают его рекомендации касательно времени приема и количества таблеток или других лекарственных препаратов. Часто причиной этому служит спешка, желание усилить эффект или незнание того, к каким последствиям м...

7 хороших манер, которым стоит научить детей Вежливость и хорошие манеры делают жизнь легче. Это общие ритуалы, которые помогают сгладить острые углы и смягчить социальный дискомфорт. Например, обычай пожимать руки при знакомстве поможет нам избавиться от неловкости, если мы не знаем, как себя вес...

Важнейшая вещь в близких отношениях Скажите своему партнеру: «Мое счастье не зависит от тебя». Очень важно сказать это вслух. Это необходимо, чтобы уяснить для себя, что счастье не зависит ни от кого и ни от чего. Очень важно сказать это тому, кого вы по-настоящему любите, с кем вы живете...

Симптомы низкого уровня калия: Какой уровень калия у вас? Минерал и электролит калий необходим для нормального функционирования ваших клеток, тканей и органов. Он играет важную роль в поддержании здоровья сердца, функционировании пищеварительной и мышечной системы, здоровье костей и не только. Калий: в каких ...

Почему болит голова и что с этим делать Нет такого человека, который не знал бы, что такое головная боль. Три человека из четырех сталкиваются с головными болями чаще, чем раз в год, для десятков миллионов человек данная проблема является хронической. Самыми распространенными и мучительными явл...

Названы продукты, которые вредно есть холодными Это вредно для здоровья. Если вам кажется, что дела важнее, и тратить время на разогрев еды не обязательно, узнайте, что думают по этому поводу врачи. По их словам, еда, употребляемая холодной, может тормозить обмен веществ и вызывать ожирение. Специалист...

Как справиться с похмельем Хотя бы раз в жизни мы все испытывали это чувство. Тошнота, головная боль и нежелание выходить куда-то сопровождают любое похмелье. Как с ним справиться, чтобы весь выходной не проводить в горизонтальном положении? Пить на голодный желудок — очень плохая ...

Жирная диета после 20 угрожает здоровью до конца жизни Последствия для здоровья от неправильного питания после 20 лет сохраняются в течение всей жизни. Употребляющие много жирной пищи в молодом возрасте люди с годами значительно чаще сталкиваются с диабетом и болезнями сердца. Многим людям кажется, что в моло...

Как угасают миры: Онкология с точки зрения психосоматики Онкологические заболевания - одна из самых непростых тем в работе психолога/психотерапевта. Для меня работа с онкологией - это отсутствие масок, искренность, смелость обеих сторон встретиться с тем, что будет происходить в процессе терапии, а также гото...

Ошибочное мнение: 10 мифов о здоровье сердца Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из самых распространённых причин смерти в мире. Большое количество людей даже не подозревают а наличии каких-либо проблем до самого последнего момента. А причиной является, как правило, незнание пациентов о з...

Простой способ понизить кровяное давление и защитить печень Ваши кишечные бактерии являются частью иммунной системы и исследователи обнаружили, что микробы всех видов играют инструментальную роль в вашем здоровье. Полезные бактерии также контролируют рост болезнетворных бактерий, конкурируя за пропитание и места...

Гормон голода ГРЕЛИН: Все гораздо сложнее, чем принято думать Вы, наверное, замечали у людей такую особенность – они едят. Это нормально. Едят все живые организмы. Если они не едят, то или они не живые, или с ними что-то не так. Но несмотря на то, что еда составляет огромную часть нашей жизни, большинство людей ре...

ВИНА по РОЖДЕНИЮ Некоторые люди, сколько бы не работали над собой или не ходили на терапию, неизменно остаются в процессе поиска виноватых, заваливаясь время от времени то в одну крайность, то в другую: "я смертельно виноват, поэтому я достоин сильнейшего наказания (сме...

Нищим дают мелкие монеты, или О чем необходимо помнить, если вы в чем-то очень нуждаетесь Если вы в чем-то очень нуждаетесь: в любви, в деньгах, в отношениях с каким-то человеком, - ни в коем случае не надо это подчёркивать. Говорить и показывать, что вы в бедственном положении. «Я страшно нуждаюсь в деньгах, я нуждаюсь в работе!», «я не мог...

Это МОЖНО иметь!!! Почему же мы НЕ получаем то, что хотим? Осторожно, спойлер №1. - "Потому, что НЕ действуем". (чаще всего!) Да, это так. Но - почему же мы не действуем? А вот тут - спойлер №2. Потому, что между "нами" и "тем, что мы хотим" - лежит пропасть. Пропасть ...

Ребенок, которому важно "достучаться" Иногда в семье настолько не замечают мнение и потребности ребенка, что ему становится жизненно важно "достучаться". Обратить на себя внимание. Быть замеченным. Не формально замеченным. А именно по-настоящему. Услышанным, замеченным в своих чувствах и пе...

Как оптимизировать уровень мелатонина Хороший сон - один из краеугольных камней здоровья, ведь, если вы не высыпаетесь, оптимального здоровья вам не достичь. Нарушение сна повышает риск возникновения самых разных болезней и расстройств, в том числе: сердечные заболевания, язва желудка, расс...

Почему не надо рассказывать, сколько вы зарабатываете В советские годы люди спокойно вслух обсуждали свои доходы - это было нормально. Все получали примерно одинаково; большой разницы не было. Если человек избегал прямого ответа на вопрос: «сколько вы получаете?», - к нему с подозрением относились. Наверно...

Действительно ли мускатный орех и кефир помогает похудеть? Чуть ли не каждая женщина и половина мужчин видят на своём теле излишки жира. Они хотят похудеть и тут же садятся на диету, бросаются в спортзал. Это, разумеется, правильный подход. Но вот что делать, если никак не получается похудеть? На помощь придут ра...

3 правила праздничного застолья: Советы восточной медицины Скоро Новый Год. Впереди праздничные застолья, которые в России традиционно продолжаются две недели. Нужно встретить как следует Новый Год, после этого Рождество, а там и Старый Новый Год. Что это будет - удар по печени и пищеварению? Недаром в преддвер...

Тест на последствия травм Сегодня проверим оказывают ли на вас влияние полученные в прошлом травмы (в первую очередь, родовые). Предлагаю провести простой тест, который позволит оценить степень выраженности отклонений от здорового состояния с точки зрения остеопатии у вас и ваши...

А чего ты обиделась? Тут не на что обижаться! Ну, представьте, человек ударился, а вы ему говорите: "Ну, а чего тебе больно-то? Тут ничего такого, не так сильно и ударился". Это просто в бешенство приводит, когда кто-то лучше знает, что ты чувствуешь, кто-то отменяет твои чувства, а значит - отменя...

НЕЛЬЗЯ РАЗВОДИТЬСЯ С РЕБЕНКОМ! Текст сценариста Молчанова «бросить все» вызвал бурную дискуссию. В нем было много странного — выяснилось, что в Вологде наблюдается странная пространственно-временная аномалия, которая не позволяет писать сценарии, бегать по утрам и заставляет смотреть...

Фольга из алюминия: Почему ее НЕ стоит использовать для готовки Фольга из алюминия часто используется для приготовления пищи. У этого материала множество преимуществ: он выдерживает высокую температуру, обладает хорошей теплопроводностью. Чаще всего в фольге запекают мясо, рыбу или овощи. Она очень тонкая, а потому ...

Почему стоит дважды подумать о сокращении потребления соли, если у вас сердечная недостаточность Если у вас сердечная недостаточность, это означает, что сердце не качает кровь должным образом и, как следствие, организм не получает достаточное количество кислорода. Другими словами, у вас слабое сердце. Когда-то простые действия, такие как ходьба или...

4 продукта, которые лучше не есть холодными Если вам кажется, что дела важнее, и тратить время на разогрев еды не обязательно, узнайте, что думают по этому поводу врачи. По их словам, еда, употребляемая холодной, может тормозить обмен веществ и вызывать ожирение. Специалисты рассказали о продуктах,...

17 основных минеральных веществ для долголетия Сегодня на планете обнаружено около 100 минералов, из них по крайней мере двадцать необходимы человеку. Ученые полагают, что в человеческом организме присутствуют все минеральные вещества, но пока нет чувствительных приборов для их обнаружения. Благодар...

Правда о кортизоле: Как поддержать главный гормон в организме Само слово гормон имеет греческие корни (hormao) и означает «возбуждаю». Именно благодаря своему действию, гормоны и получили свое название. Все гормоны делятся на две основные группы: стероидные и нестероидные. Про важную роль кортизола в организме че...

Как перестать быть жертвой Сразу скажу, что термин «жертва» мне не очень нравится. В популярных психологических статьях он фигурирует в том же контексте, что и нарциссы, психопаты, абьюзеры и прочие неприятные личности. Все то же самое, только наоборот. Как выйти из состояния же...

Напиток, который избавит от отеков Вы получите дозу дополнительных витаминов, минералов и энзимов, а также повысите уровень  энергии. Мы рекомендуем употреблять напиток утром или перед сном. Почему? Он не только освежает, но и лучше всего работает на голодный желудок. Чтобы получить наил...

Циститы: Что необходимо знать каждой женщине Цистит – это клинический синдром, характеризующийся частым мочеиспусканием в дневное и ночное время, позывами, болью в области мочеиспускательного канала и внизу живота. Женщине с жалобами на цистит необходимо пройти осмотр и обследование у уролога и ги...

Правило тарелки. Простой способ похудеть и удержать вес Правило тарелки поможет добиться нужного вам результата и увидеть на весах желаемую и долгожданную цифру без всех этих мучений и издевательств. Правило тарелки для похудения – самый простой и лаконичный способ контролировать поступающие калории с потреб...

Если вы "выбираете" НЕ замечать, как с вами на самом деле ведет себя ваш партнер Люди часто придумывают себе то, чего на самом деле вовсе нет. Например, отношение своего любимого человека к ним. Особенно часто, этим "грешат" женщины. Они могут напридумывать все те качества, которые они хотели бы видеть в своем мужчине и со временем ...

Йогурт и другая «молочка» заставляют людей вести здоровый образ жизни – учёные Это удалось доказать учёным из Университета штата Мэн в ходе перекрёстного исследования. Они привлекли к работе разных людей – от заядлых курильщиков до успешных спортсменов. Учёные сняли с участников необходимые показатели и провели базовые лабораторные ...

Медики назвали вреднейший для фигуры продукт Такую пищу лучше заменить на более здоровую. Американские ученые провели ряд исследований и выяснили, что жаренная картошка и магазинные чипсы являются наихудшим и самым вредным продуктом для людей, которые занимаются своим здоровьем и фигурой. Такое заяв...

Тонкий кишечник: Как поддержать здоровье одного из самых таинственных органов О тонком кишечнике говорят мало, сравнительно с другими органами. По большей части потому, что добраться к этому органу не так уж и легко. Между тем, эта система чрезвычайно важна для работы всего организма и часто именно в ней кроется причина разных пр...

6 признаков плохой работы щитовидной железы От вздутия и упадка сил до истончения волос. Эксперты назвали 6 признаков плохой работы щитовидной железы. Прибавка веса. Если вы придерживаетесь здорового питания и физических нагрузок, но всё равно упорно прибавляете в весе, то речь может идти о недоста...

Лимфатическая система: Почему необходимо заставлять лимфу двигаться Когда лимфатическая система не работает должным образом, наш организм не выводит токсины, слабо борется с вирусными, грибковыми и бактериальными заболеваниями; или слабо регулирует количество жидкости в тканях нашего тела. Для достижения максимального з...

Стать сильнее за 10 минут в день: 8 изометрических упражнений Все мы хотим быть здоровыми и счастливыми. Если вы в хорошей форме и ваши мышцы в тонусе, вы чувствуете себя намного лучше и жизненная энергия переполняет вас, а при необходимости вы сможете защитить себя и своих близких. Но современный человек часто пр...

Почему нет смысла считать калории Известный врач-диетолог Альбина Комиссарова регулярно делится со своими подписчиками в Instagram полезной информацией и советами о питании и похудении. На этот раз она решила разобраться, стоит ли с целью сбросить лишний вес начинать строго считать калори...

Как предупредить и лечить проблемы с почками с помощью питания Почки – парный орган бобовидной формы - расположены чуть ниже грудной клетки по обеим сторонам от позвоночника. В верхней части каждой почки располагаются надпочечники. Каждый день почки фильтруют до 140 литров крови и выводят шлаки с мочой. Правильное...

ЕСЛИ МАМА НЕ ВЕРИТ Одна из частых проблем, озвучиваемых в терапии: «Я хочу доказать маме, что я справляюсь со своей жизнью». Я очень долгое время не очень понимала, как это может быть, пока не заметила эту же проблему в разговорах со своей мамой. В ответ на ее жалобы на т...

Как психическое здоровье связано с микрофлорой кишечника По данным недавнего исследования, с 2011 года резко возросло количество подростков, испытывающих депрессию, причем девочки в этом возрасте склонны к ней чаще, чем мальчики. Исследователи предполагают, что не последнюю роль играют в этом социальные медиа...

Стоматологи: Черника и клюква снижают риск разрушения зубов, борются с бактериями Стоматологи призывают производителей средств для полоскания рта и зубных паст начать использовать чернику в своих продуктах. Сегодня Фонд гигиены полости рта (OHF) заявил, что ягоды черники кажутся «особенно полезными для здоровья полости рта». Такое заяв...

Почему появляется хруст в челюсти Часто люди, широко (или даже чуть-чуть) открывая рот, отмечают хруст, щелчки, болезненность в челюстном суставе, а иногда не могут полностью раскрыть рот. Почему так происходит и как восстановить функцию челюстного сустава? Взгляд остеопата: почему поя...

Лучшие источники омега-3 жирных кислот В 1999 году психиатр из Гарварда д-р Эндрю Столл опубликовал исследование, показывающее, что омега-3 жиры улучшили ход болезни у людей с биполярным расстройством. В 2001 году он опубликовал книгу Связь омега-3, которая одной из первых привлекла внимание...

8 признаков разлада щитовидной железы, которые вы игнорируете каждый день Открытый гроб с покойником поставили под зданием правительства Именно они могут свидетельствовать о нарушении функции щитовидной железы, которая напрямую связана с обменом веществ и общим самочувствием. В этой статье восемь основных симптомов дисфункции щ...

Рубиновый смузи Свекольно-малиновый смузи в миске с ванилью для обновление и улучшения состава крови!  Роль крови в нашем организме заключается в транспортировке питательных веществ, кислорода, иммунных клеток и гормонов, а также в удалении токсинов, отходов  и терморе...

Как сжечь калории без занятий спортом Многим из нас хотелось бы узнать, что следует делать для того, чтобы сжигать больше калорий? Как правило, в этом случае нам советуют выполнять больше физических упражнений и чаще заниматься спортом, передает Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. Действ...

ПОЧЕМУ мужчина уходит БЕЗ объяснений Если мужчина то пропадает, то появляется, то существует несколько причин такого безразличного поведения со стороны мужчины.  Например, женщина не интересна мужчине полностью (душевное и физическое влечение). Если бы он испытывал к ней и то, и другое, то...

Натуральные продукты и товары – польза для здоровья Здоровье всегда будет в порядке в том случае, если заботиться о нем должным образом. Каждый человек делает это по-разному: пробежки, пешие прогулки, правильное питание, занятия спортом и т.д. В наше время существуют различные способы для поддержания тонус...

Как приготовить лимонную воду для детокса Лимоны - это цитрусовые, которые растут на лимонных деревьях и обладают чрезвычайно кислым вкусом. Из-за этого их редко едят в виде цельных фруктов, но используют в напитках, готовке или в качестве гарнира к еде. Лимонад, пожалуй, самый известный способ...

Магний — самый важный минерал для сердца По подсчетам, 50-80 процентов людей испытывают недостаточность магния, что ведет к существенным последствиям для здоровья. Магний играет важную роль в биохимических процессах в теле человека, многие из которых необходимы для нормального обмена веществ. ...

7 способов детоксикации с помощью пробиотиков Вероятно, вы слышали о многих преимуществах пробиотиков для здоровья. Само слово “пробиотик”, образованное сочетанием двух частей pro + bios, буквально означает ДЛЯ ЖИЗНИ. Но знаете ли вы, что эти замечательные комменсальные микроорганизмы, количество к...

Эксперты рассказали, что поможет предотвратить диабет Эксперты из Великобритании сделали заявление, что физическая активность после еды может помочь предотвратить развитие диабета. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном издании Express. Диабет является одним из самых распространенных за...

Диетологи подсказали, кому противопоказаны отруби Как правильно принимать отруби. Отруби — это огромное количество клетчатки, медленных углеводов и протеина. Для многих из нас возникает вопрос: что такое отруби и с чем их едят? И главное: а зачем их едят? Мы постараемся удовлетворить этот интерес, поскол...

Лучшие натуральные способы очистки кишечника Существует масса сомнительных методик по очистке кишечника, эффективность которых не подтверждается наукой, и которые не рекомендуют врачи. А вот несколько натуральных и безопасных способов произвести данную очистку. Яблочный уксус. Благодаря свойствам ан...

Осторожно! Лекарства от давления могут иметь обратный эффект Гипертония опасна, если ее не контролировать, то она увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. Но, по данным исследования Университета Флориды, употребление лекарств для снижения артериального давления может сократить продолжительность вашей жизн...

Лучшие методы борьбы с похмельем Лучше не принимать обезболивающие.  Хотя бы раз в жизни мы все испытывали это чувство. Тошнота, головная боль и нежелание выходить куда-то сопровождают любое похмелье. Как с ним справиться, чтобы весь выходной не проводить в горизонтальном положении? Плот...

Как проверить свой энергетический баланс Диагностика своего энергетического баланса субъективна, но очень точно передает очаги напряжения в жизни человека. Кроме того система координат этого инструмента помогает человеку опредметить внутренние ощущения и взглянуть на себя и свою жизнь со сторо...

Эти советы помогут не заболеть зимой Употребление достаточного количества жидкости поможет не заболеть. Зима для многих из нас, к сожалению, связана с частыми простудами и недомоганиями. Поэтому необходимо позаботиться об укреплении жизненных сил организма, чтобы хорошо себя чувствовать и ус...

Ацидоз ↔️ Алкалоз: Что же лучше - ацидоз или алкалоз крови? Кровь омывает и питает все структуры тела. Также она сама является балансируемой системой, от состояния которой зависит здоровье органов и других систем организма. Состояние крови изначально зависит от её кислотности или щёлочности. Количество и качеств...

ВАЖНО! Связь прикуса и проблемы с опорно-двигательным аппаратом — взгляд остеопата Нижняя челюсть участвует в поддержании правильного положения тела, поэтому при ее смещении, при нарушении прикуса телу сложно удерживать вертикальное положение. Многие пациенты отмечают, что у них начинаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом посл...

Конфликты, путаница и противоречия: Секреты работы мозга подростка Эпиграф: «Например, практически все ненормальные особенности мозга при шизофрении напоминают обычные для подросткового возраста, но зашедшие слишком далеко изменения». В этом небольшом материале – цитаты о развитии мозга подростков из разных источников ...

Увеличьте потребление магния, если не хотите проблем со здоровьем Являясь четвертым наиболее часто встречающимся минералом в организме и вторым внутриклеточным катионом или положительно заряженным ионом (после калия), магний необходим для нормального функционирования большинства клеток в организме, особенно сердца, по...

Условная и безусловная любовь родителей История одной клиентки: “Я была активным и видимо непослушным ребенком.  Родители ругались, периодически брались за ремень, но я все равно продолжала баловаться, играть с подружками. Родители хотели видеть меня послушным домашним ребенком, чему я всячес...

Аллергия на косметику: проявления, причины и советы по выбору К аллергиям склонны практически все люди. Просто у кого-то это проявляется сильнее, у некоторых — слабее, другие могут вообще не догадываться о такой реакции, так как никогда не сталкивались с аллергенами. У каждого они свои. Особую опасность вызывают про...

Попробуйте прожить один день, не считая неправым никого и ни в чем Холодным зимним утром в начале 90-х я подобрал на улице американского мульти-миллионера. Миллионер был брошенный и никому не нужный. Его пригласили на переговоры в Министерство сельского хозяйства, а потом забыли об этом. Мы подружились, он стал первым ...

8 способов сэкономить воду и уменьшить "водный след" Когда дело касается сохранения воды, небольшие изменения могут иметь огромное значение. Многие из нас не думают об истощении водных ресурсов. По данным Friends of the Earth, 97,5% воды в мире заперты в океанах и морях, эта вода слишком соленая для испол...

Здоровые, Жесткие, Размытые: Какие ваши личные границы? Границы – это ограничения и правила, которые мы устанавливаем для себя в отношениях с окружающими. Я начинал свою психотерапевтическую практику 40 лет назад. Подобно многим начинающим консультантам я хотел, чтобы мои клиенты почувствовали себя лучше и р...

Как определить совместимость в паре Очень многие люди хотели бы знать точно и заранее, есть ли перспектива у их отношений, стоит ли делать «ставки» и вкладываться в эти отношения, или лучше распрощаться побыстрее. Я работаю с парами уже 25 лет. Все начиналось с танцевальных пар и проблем ...

Чем опасны недостаток и избыток йода? Достаточное содержание йода в повседневном рационе человека является одним из важнейших условий правильного обмена веществ в организме. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на ukrhealth. Как недостаток, так и избыток этого микроэлемента легко может приве...

Увеличение веса после 30: 7 ловушек, попав в которые можно приобрести лишние килограммы    Стреcc. Для многих из нас это слово ассоциируется с ужасными картинами спровоцированных им заболеваний: рак, инфаркт, высокое давление, бесплодие, аллергия; список можно продолжать до бесконечности. Но все мы постоянно переживаем как стресс, который воз...

Аюрведа: Программа профилактики заболеваний на самой ранней стадии Разложив каждую болезнь на элементы, медицина достигла невероятного совершенства. Уже через несколько дней после вспышки заболеваемости, вызванной новым штаммом гриппа, ответственный за нее вирус может быть найден и проанализирован. Злокачественные опух...

8 удивительно простых способов детоксикации организма Учитывая ухудшающееся состояние экологии, а также качество потребляемых человеком пищи, воды и воздуха, детоксикация в жизни современного человека становится обыденной необходимостью. Нам суждено непрестанно болеть, если не будем ежедневно активировать ...

Диетологи объяснили, нужно ли считать калории при похудении Диеты с ограничением количества калорий ведут к набору веса в будущем. Известный врач-диетолог Альбина Комиссарова регулярно делится со своими подписчиками в Instagram полезной информацией и советами о питании и похудении. На этот раз она решила разобрать...

НЕЛЮБОВЬ, или Как разлюбить того, кто НЕ любит Безответная любовь – довольно хорошо уже описанный феномен. Много сказано о том, что к таким «несимметричным» отношениям, особенно если они длительные, тяготеют люди, имевшие в детстве нарушение привязанности. Безответная любовь: как разлюбить человека...

10 советов для борьбы с гипертонией от доктора Мерколы Если у вас высокое кровяное давление, стратегии питания будут играть решающую роль в его контроле. А если у вас прегипертония, ее развитие обычно можно остановить и восстановить нормальное давление, просто изменив рацион. Новое исследование, опубликован...

Что такое депрессия? Факты, которые вы должны знать Людям естественно быть грустными, расстроенными или периодически быть в «печали», особенно, если присутствуют определенные аспекты жизни, которые их расстраивают или, если они переживают болезненные события. Большинство людей могут легко прийти в себя п...

Жизнь в долг — признак дефицита энергии Если вы когда-то брали кредит или выплачиваете его сейчас, у вас ипотека, вы пользуетесь кредитными картами, то это называется жизнью в долг. Я не берусь рассуждать, хорошо это или плохо. Хочу поделиться своим мнением, в чем, на мой взгляд, причина жизн...

Не позволяйте украсть у себя даже один день жизни! Одна женщина пожаловалась: муж ее в грош не ставит. Не поздравил с днём рождения, оскорбил привычно, унизил. Дети взрослые послали сообщение, и все. И вот она сидит одна дома и плачет. А ей пятьдесят лет исполнилось. Она понимает, что жаловаться нехорош...

ЗЕЛЕНЬ для здоровья мужчин и женщин: советы аюрведы Мы часто слышим о пользе зелени и о том, что она просто необходима при определенных конституциях тела и заболеваниях. Сегодня мы хотели бы рассказать о том, какие травы могут помочь при различных болезнях, почему ежедневный рацион должен включать свежую...

Аюрведа: Лицо — это зеркало ума На Западе под словом «диагностика» обычно подразумевают опознание болезни после ее проявления. В Аюрведе, однако, под диагностикой понимается постоянное, шаг за шагом, наблюдение за взаимодействием между порядком (здоровьем) и беспорядком (болезнью), пр...

Как восполнить нехватку магния в организме Когда ни с того ни с сего нападает тревога или раздражительность, или беспричинные порывы страха да еще на фоне непонятных подергиваний мышц, судорог, сердечной аритмии, тогда нельзя медлить с обращением к врачу! А он, вернее всего, придет к выводу, что...

Заболевания, при которых полезна кетогенная диета Ожирение и основные причины смерти, такие как диабет, болезни сердца, болезнь Альцгеймера и рак имеют кое-что общее - все они являются результатом резистентности к инсулину и лептину. Другими словами, основная проблема заключается в том, что метаболичес...

Ученые: Употребление жирной пищи в 20 лет провоцирует проблемы со здоровьем в зрелом возрасте Люди, которые увлекались жирными продуктами в 20-30 лет, с возрастом чаще сталкивались сталкиваются с сердечными заболеваниями и диабетом. Исследователи из Университета Циндао в Китае изучили 217 здоровых людей в возрасте от 18 до 35 лет. Ученые обращали ...

ВИТАМИН К: Профилактика онкологии, крепкие кости и чистые сосуды Что это вообще такое витамин? Словарь определяет витамин, как органический компаунд, естественно присутствующий в тканях растительного и животного происхождения, который в малых количествах незаменим для контроля метаболических процессов. Еще более конк...

Вначале станьте лучшей версией себя, а уже потом оставайтесь такими, какие вы есть Сейчас все чаще и чаще среди пожеланий от людей слышится: "Оставайся таким, какой (какая) ты есть", "Будь самим (самой) собой". Вроде бы как звучит верно, но почему-то я часто ощущал, что здесь что-то не так, и долго не мог понять что именно. И в то же ...

10 продуктов, которые избавят от подагры, камней в почках, болей в суставах Наше тело запрограммировано на избавление от мочевой кислоты. Но проблема в том, что если кислота производится в больших количествах, то это провоцирует развитие различных проблем со здоровьем: камни в почках, боли в суставах, подагру и не только, пишет f...

5 признаков того, что вам надо есть меньше углеводов Углеводы должны составлять 45−65% нашего ежедневного рациона — в противном случае может быть нарушен обмен веществ, а организм не получит достаточно энергии. Но, разумеется, не стоит получать необходимые калории из булочек, картофельных чипсов и других «п...

3 кирпича невротичного тупика Представьте...что ваша жизнь упёрлась в тупик! В одно мгновенье навалилось... осознание что всё! Вот она точка невозврата... пройденная несколько лет назад, и видимая только отсюда... из места, где ничего уже не исправить! Ни влево, ни вправо, ни назад ...

Почему не уходят лишние килограммы: диетолог назвала возможные причины Эксперт рассмотрела возможные причины того, что ваш вес стоит на месте «Я ведь соблюдаю все правила для похудения, но вес стоит и не хочет двигаться вниз», — знакомая ситуация? Популярный диетолог и нутрициолог Джанкулиева на своей странице в Instagram пр...

Признаки нарушения работы ПЕЧЕНИ Издавна считалось, что люди с повышенной раздражительностью, злые имеют «плохую» печень. Кроме того, при нарушении работы печени появляется повышенная утомляемость, сопровождающаяся тяжестью во всем теле, потерей аппетита. Фактически печень выполняет в ...

Как предотвратить сердечный приступ: 5 изменений образа жизни Болезни сердца уносят жизни около 1 миллиона человек каждый год, что делает их ведущей причиной смерти как среди мужчин, так и женщин. Наиболее распространенной формой болезни сердца является ишемическая болезнь сердца (ИБС), которая может привести к се...

ПРАВИЛО 17 МИНУТ Каждый человек может сам для своей жизни создавать правила, которые будут не пазрушать его, а созидать его личность, обволакивать, заживлять трещинки, сглаживать внутренние противоречия, Давать ему силы. Словом, помогать. Правило, которое поможет прийт...

Зимний напиток для поддержания водного баланса  Хурма богата бета-каротином, её часто рекомендуют для профилактики онкологических заболеваний. Благодаря высокому уровню железа хурма способна предотвращать появление анемии и малокровия. Она улучшает качество крови. Фрукт является йодосодержащим проду...

Всем нам хочется легкости! Всем нам хочется, чтобы жизнь была легкой, без переживаний и трудностей. Всем нам хочется легкости! Но так ли легко ее достичь и что нужно сделать для этого? В этой статье психолог Тамара Архипова рассказывает, что необходимо сделать, чтобы жить по сове...

«Я тебя никогда не любил/а!..»: почему они говорят это? Неприятная ситуация — супруги прожили несколько лет, затем постепенно пришли к разводу, и вот один из супругов говорит, мол, я тебя никогда не любил/а. Почему так происходит? Ведь ещё несколько лет (перед свадьбой), человек искренне уверял в свой любви....

Стоматологи назвали продукты, защищающие от кариеса Добавьте в ваш обычный рацион эти продукты. Вопреки тому, что они твердые и устойчивые, зубы также чрезвычайно чувствительны. Именно они и десны больше всего страдают от неправильного питания и типичного дефицита витаминов, минералов и микроэлементов. При...

Стоматологи назвали продукты, укрепляющие зубную эмаль Добавьте в ваш обычный рацион эти продукты. Вопреки тому, что они твердые и устойчивые, зубы также чрезвычайно чувствительны. Именно они и десны больше всего страдают от неправильного питания и типичного дефицита витаминов, минералов и микроэлементов. При...

Привычки, которые мешают вам сбросить лишние килограммы Эксперт рассмотрела возможные причины того, что ваш вес стоит на месте. «Я ведь соблюдаю все правила для похудения, но вес стоит и не хочет двигаться вниз», — знакомая ситуация? Популярный диетолог и нутрициолог Джанкулиева на своей странице в Instagram п...

Почему корректоры осанки редко помогают Позвоночник человека состоит из отделов: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый. Также в позвоночнике есть то, что называется физиологическими изгибами. Крестцовый изгиб (кифоз) выгнут назад, поясничный изгиб (лордоз) выгнут вперед, грудной...

6 наиболее эмоционально сложных знаков зодиака Астрология — сложная наука: ее знаки можно интерпретировать множеством способов. На протяжении нескольких веков люди пытались расшифровать истинное значение движений звезд. Хоть астрология и может повлиять на наши жизни так, как мы себе даже и представить...

Худеем без проблем: как ускорить метаболизм? Каждому из нас хочется питаться всем, чем только душа пожелает и, конечно, не поправляться. Но, к сожалению, таким даром обладает далеко не каждый человек. У таких людей очень высокий обмен веществ, в связи с чем они и не толстеют. Но что же делать осталь...

8 продуктов, повыщающих уровень тестостерона Многие из нас мечтают обзавестись впечатляющей мышечной массой после физических нагрузок. И для этого вовсе необязательно принимать специальные гормоны, потому что есть продукты питания, повышающие уровень тестостерона. Напомним, что гормон тестостерон ну...

Кунжутное масло: Откройте для себя новые способы применения! Кунжутное масло — это популярное пищевое масло, которое придает богатый ореховый вкус многим блюдам. При правильном и умеренном применении (поскольку оно богато жирами омега-6) это масло обеспечивает определенные полезные для здоровья свойства. Получаем...

4 привычки в питании, которые провоцируют усталость Причин, которые провоцируют у человека ощущение усталости, утомления и сонливости, существует довольно много. Нередко люди чувствуют себя «разбитыми» из-за рутинных привычек в своем питании, — об этом заявила известная в США диетолог Мелисса Майер. По сло...

Время расцвета: Что необходимо знать тем, кому за 40 За каждое десятилетие жизни мы, наша физическая форма, умственное и эмоциональное состояние улучшаются или ухудшаются – в зависимости от того, пускаем ли мы все на самотек или же подходим к вопросу старения ответственно. Если вы предпочитаете думать нап...

Главный провал Apple в 2018 году: Новый MacBook Air оказался слишком дорогим и бесполезным устройством Компьютер имеет худшее железо и технические характеристики прошлогодней Pro-версии, но при этом разница в цене составляет всего в 100 долларов. Недавно вышедший MacBook Air 2018 был одним из самых долгожданных продуктов Apple. Однако, когда он вышел, то о...

Диета, имитирующая голодание: Преимущества водного голодания без побочных эффектов Большинство из нас хочет жить здоровой, долгой жизнью. Но какой лучший способ активировать способность организма содействовать защите клеток, регенерации и омоложению? Доктор философии Вальтер Лонго, исследователь и директор Института долголетия в Униве...

5 продуктов, опасных при болях в суставах Около 30% людей однажды сталкиваются с болями суставов, даже если до этого у них не было травм или серьезных заболеваний – с возрастом скелет теряет прочность, а его эластичные связки портятся. Кроме того, боли в суставах могут преследовать тех, кто имеет...

Эти распространенные ошибки портят любую диету Диетологи рассказали, что мешает похудеть. Вы сели на диету, чтобы похудеть к лету. Стали есть больше овощей и фруктов, прекратили перекусы, регулярно бегаете, но вес не снижается. Что делать? Вы едите, чтобы тренироваться Когда вы увеличиваете физическую...

ЧЕГО хочет женщина: 11 вещей, которые должен знать каждый мужчина Про воспитание. Нам не очень нравится писать или звонить вам первыми. Не потому, что «хорошие девочки» так не делают, а потому, что мы хотим быть уверены в том, что нужны вам. Про правила. Иногда мы готовы играть по вашим правилам. Если вы хотите жить ...

3 веские причины НЕ надеяться на других Недавно две туристки заблудились в зимнем лесу. Это у нас, на Урале было. Несколько суток блуждали на морозе. Спасти удалось только одну - слишком поздно их нашли. И потом женщину спросили; почему, мол, вы только через двое суток вызвали помощь? Ведь те...

Детокс-напиток для борьбы с упрямым жиром Поэтому иногда вашему телу требуется небольшая дополнительная помощь. Этот свежий и яркий тоник поможет улучшить пищеварение, избавит от запора, увеличит уровень энергии, ускорит процесс похудения, если это одна из ваших целей, поддержит здоровье толсто...

8 самых распространенных симптомов переутомления Часто наша работа связана со стрессовыми ситуациями и организму требуется передышка. Обратите внимание на признаки того, что вам действительно пора в отпуск, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. 1. Головная боль Ваше тело может хотеть отдыха, ес...

Медики рассказали, как хроническая усталость разрушает жизнь Синдром хронической усталости медленно и беспросветно разрушает жизнь человека. Ранее мы писали о синдроме хронической усталости и как его распознать. Это такое состояние, в котором человек пребывает не один месяц. Это не просто усталость, которая может о...

Медики рассказали, как хроническая усталость разрушает жизнь Синдром хронической усталости медленно и беспросветно разрушает жизнь человека. Ранее мы писали о синдроме хронической усталости и как его распознать. Это такое состояние, в котором человек пребывает не один месяц. Это не просто усталость, которая может о...

Ресвератрол: 5 полезных свойств Вы никогда не задумывались о том, почему французы едят жирную пищу, используют много сахара, пьют вино, но при этом меньше остальных европейцев страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы? Ответ на этот вопрос часто называют "французским парадок...

Претензии в отношениях: Почему их так трудно выдерживать? Начнем с того, что претензия, недовольство связаны с тем, что нам не нравится в отношениях. Мы не очень-то умеем высказывать свои претензии, и это одна из причин, почему их так трудно вынести. Я много пишу о том, что мы мало говорим о себе и о своих чув...

8 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ЖИЗНИ Рекомендации, которые дает доктор своим почитателям. Расположитесь поудобнее, внимательно прочитайте (и не один раз), и хорошенько обдумайте. Золотые правила доктора Курпатова 1.Никогда не перекладывайте на чужие плечи ответственность за то, что проис...

ХРОНИЧЕСКАЯ ПЕЧАЛЬ: Что такое дистимия и как ее вовремя обнаружить Мы все знаем, каково это — проходить через трудные времена, когда печаль душит нас, а негативные мысли заставляют вновь и вновь возвращаться к самым плохим моментам нашей жизни. Иногда, переосмысливая эти моменты, мы учимся преодолевать трудности и начи...

Здоровье позвоночника: Несложный тест на эластичность и упругость связок Мышцы позвоночника, или глубокие мышцы спины, играют главную роль в поддержании тела в вертикальном положении и именуются разгибателями. Мышцы брюшного пресса, иначе мышцы живота, – сгибатели позвоночника. Когда они работают дружно, гармонично – вы не и...

Язвенный стоматит: признаки и лечение Язвенный стоматит — это достаточно тяжело протекающее заболевание, при котором на фоне воспалительной реакции на слизистой оболочке ротовой полости появляются язвенные дефекты. Среди всех воспалительных патологий со стороны ротовой полости эта является ...

ПОЧКИ: 5 признаков проблем Есть некоторые признаки, которые предупреждают о наличие проблемы с почками. Если у вас есть малейшие сомнения, стоит изучить всю информацию и обнаружить источник проблемы как можно раньше. Таким образом, вы быстро начнете лечение и избежите серьезных п...

ОБИДА: Краткое руководство по применению в "отношениях с продолжением" Помимо того, что эти отношения длительные и на факте обиды не заканчиваются, они имеют еще одну особенность - обиды влияют на их качество в дальнейшем. А наслаиваясь одна на другую, растут как снежный ком и могут не только отношения разрушить, но и носи...

Психосоматические заболевания: Зачем нужна болезнь? Психосоматические заболевания – это такие соматические болезни, когда причиной возникновения этих болезней есть психический конфликт. Они могут возникать вследствие пережитой или переживаемой психотравмы, и проявляются они не только на психическом, но и...

20 жестких жизненных истин, которые никто не хочет признавать Мы все боремся... Все мы внутри страдаем... Каждый день...  Мы волнуемся.  Мы мусолим одну и ту же мысль.  Мы чувствуем себя подавленными.  Мы чувствуем злость.  Мы чувствуем себя одинокими.  Мы не чувствуем себя достаточно хорошими в чём-то.  Мы ...

Сидеть на диете не только бесполезно, но и вредно Пищевые ограничения являются нормальным явлением для многих представительниц прекрасного пола. Однако не всегда те женщины, которые желают похудеть, думают о том, какой ценой они стараются избавиться от лишнего веса, пишет Хроника.инфо со ссылкой на facen...

Повод вмешаться в чужую жизнь Бывают ситуации, когда нам кажется, что близкий человек поступает «не так». Не так, как мы считаем правильным. Не так, как нам хотелось бы. Он ест не то, едет не туда и общается не с тем. И нам очень трудно принять тот факт, что вообще-то это его личное...

Уверенная Женщина: 5 способов реагирования Уверенный в себе человек чувствует себя уверенно, и живет хорошо! Масло маслянное, но это именно так: женщина уверенная знает как жить и что делать каждый момент своей жизни (это не значит, что она абсолютно все знает и умеет в этом мире, но она уверена...

Супрун рассказала, как не "засохнуть" зимой Ощущение "засыхания" организма может быть не только летом. В холодное время года, когда много времени проводится в закрытом помещении, у абсолютно здорового человека могут появиться неприятные симптомы: дискомфорт в носу, боль и усталость в глазах, наруше...

Когда уже НЕ хочется спорить, доказывать, выяснять и прояснять Однажды в жизни наступает особый пятый сезон в отношениях с людьми. Это когда уже не хочется спорить, доказывать, выяснять и прояснять. Тебя вообще начинает мало интересовать особи, с которыми у тебя обнаруживаются ценностные разногласия. И как только т...

Шкала оценки пищевого поведения (ШОПП) Опросник позволяет оценить такие составляющие нарушения пищевого поведения как выраженность беспокойства о весе, наличие эпизодов переедания и очистительного поведения, а также поведенческие стереотипы: перфекционизм, ощущение общей неадекватности, чувс...

13 вещей, которые не делают уверенные люди  Уверенные люди знают, чего они ценят и хотят. Их привычки и модели поведения помогают достичь поставленных целей. И они никогда не делают того, что может отбросить их назад.  13 вещей, которые не совершают уверенные люди Они не считают себя менее зн...

Наказывать детей — прошлый век: 5 альтернативных решений Вы знали, что наказывать детей — это не единственная форма заставить их усвоить урок? Существуют другие формы воспитания, которые способствуют развитию более цельной личности. Многие психологи сходятся в том, что крики и шлепки имеют лишь краткосрочное ...

Что нужно знать о витаминах С наступлением весны многие начинают прием поливитаминов, чтобы поддержать ослабший за зиму организм. Сейчас о них идет много споров. WomanHit.ru постарался прояснить все домыслы Говорят: выбирать нужно поливитамины. На самом деле: нашему организму витами...

Здоровье кишечника: Как снизить риск развития рака толстой кишки? Прием антибиотиков подразумевает краткосрочные и долгосрочные риски для здоровья. Долгосрочные риски могут проявиться спустя длительное время после прекращения приема лекарственных препаратов (поэтому почти невозможно связать эти два фактора). Одним из ...

5 признаков человека со стабильной самооценкой Стабильная самооценка — это свобода выбора, это ориентация на рациональность и эффективность. В этой статье вы узнаете 5 признаков человека со стабильной самооценкой. Признаки здоровой самооценки Учитывает интересы и мнение окружающих, но не руковод...

Очищение суставов соком сельдерея Важную роль в формировании костной системы играет рациональное питание. Недостаток витаминов может привести к деформациям костей. Дефицит солей кальция и фосфора обусловливает повышенную ломкость костей и их искривление. Недостаток кальция в пище покрыв...

Борьба за власть в отношениях: Детский болезненный сценарий вечной войны Побеждённая сторона, испытывая враждебность, неизбежно начнёт проявлять ее в пассивно-агрессивной форме, а победившая станет испытывать страх и вполне обоснованное ожидание подвоха, то есть тоже будет находиться в состоянии враждебности. Страх оккупант...

Топ-7 причин пить больше воды Организм человека примерно на 60 % состоит из воды. Обычно медики рекомендуют выпивать восемь стаканов воды по 225 мл в день. И хотя норма жидкости для каждого человека разная, существует минимум семь причин следить за своис гидробалансом. Об этом пишет "...

О ЧЕМ НЕ ГОВОРЯТ: ВАЖНОЕ о выделительной системе Но времена меняются, не то чтобы это стало соблазнительным предметом для застольной беседы, но стало предметом обсуждения во многих печатных изданиях. Поэтому я надеюсь, что почва уже достаточно подготовлена, и здесь можно говорить не только о том, что ...

Хотите близких отношений с детьми? Не настаивайте на том, что не делаете ошибок Когда я была ребенком, моя мама была очень требовательной. Как-то она запретила мне вставать из-за стола до тех пор, пока не научусь красиво писать буквы. Я приняла вызов, и научилась. С одной стороны, мама воспитала во мне бойца. С другой стороны, рядо...

Низкокалорийный зеленый коктейль для детокса Наш рецепт не содержит рафинированный сахар и глютен. Но и вы самостоятельно можете придумать или доработать рецепт, используя наши советы. Используя данные советы, мы создали напиток с низким содержанием сахара и калорий, здесь вы также не найдёте вред...

ТОП-7 основных причин несварения От употребления слишком большого количества воды до закусок между основными приемами пищи. Нутриционисты назвали 7 ключевых причины несварения, передает Хроника.инфо со ссылкой на Тонето. 1. Пониженная кислотность желудка. Кислота желудку абсолютно необхо...

Как жертва притягивает спасателя Итак, что видит спасатель. Он видит страдания подруги, коллеги, клиента, мамы, мужа... Она страдает. Как правило, тянет на себе тяжелую ношу, и не может ее скинуть. У нее нет денег, потому что она не верит в себя. В ее жизни много насилия, потому что он...

Обмен веществ: Как определить «Точку равновесия» и зачем вам это нужно Люди, сидящие на всевозможные диетах, любят обсуждать свой обмен веществ «быстрый», «медленный», «сломанный» или вовсе «неправильный». Но в сущности, мало кто понимает, что же скрывается под понятием «обмен веществ».Но перед тем как мы начнем, обозначим...

Простой способ вернуть душевное равновесие Душевное равновесие потерять очень легко. Кто-то сказал или сделал неприятную вещь, произошло что-то нехорошее, вы оказались втянуты в конфликт или в спор, комментарий вам написали оскорбительный… Казалось бы, это пустяк. Но душевное равновесие пошатнул...

Мнение нейробиологов: 4 привычки, которые сделают вас СЧАСТЛИВЫМИ Мы получаем массу советов о том, как стать счастливыми, от людей, которые не знают, о чем они говорят. Не доверяйте им. На самом деле, не верьте и мне тоже. Доверяйте неврологам! Они изучают серое вещество в вашей голове долгие годы и узнали уже многое ...

Головная боль: Какая бывает и что с ней делать Конечно, головная боль может возникать из-за тысячи самых разнообразных причин, но, как говорят старые и опытные врачи, «чаще бывает то, что бывает чаще». А чаще всего головная боль возникает у людей, которые не в ладах с собственным психическим аппарат...

7 причин есть нут Самым нетипичным представителем бобовых является нут, он обладает интересным ореховым вкусом и пастообразной консистенцией. Нут бывает черным, белым, коричневым и красным, это важнейший компонент восточной кухни. Помимо вкуса и аромата нут обладает целым ...

«Косточки» на ногах: Советы врача-остеопата Исходя из своего довольно большого опыта, могу с уверенностью сказать, что появлению косточек на стопах всегда сопутствует копчиковая травма, причем достаточно грубая. Часто это сочетается с недостатком витамина D в организме и ослаблением соединительно...

Чем заменить кофе по утрам Чтобы внести разнообразие и сделать завтраки полезнее, предлагаем вам альтернативы утреннему кофе, передает Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. Кофе трудно чем либо заменить, но мы поговорим о напитках, что столь же пробуждающим образом влияют на наш...

Названы девять вызывающих усталость продуктов Продукты питания придают сил, но могут и забирать энергию, если употреблять их неразумно. Диетологи назвали девять вызывающих усталость продуктов и рекомендуют тщательно следить за рационом во избежание проблем. В список вошли бананы – они содержат вещест...

МАМА, Я КУРЮ! Когда я была маленькой, а особенно когда я стала подростком, моя мама часто говорила: «Когда все вместе, то и сердце на месте». Я понимаю, какие чувства она имела ввиду: когда вся семья находилась дома, то она совершенно точно знала, что с каждым из люб...

ТРАНЖИРЫ! Что вам нужно знать о себе: СИМПТОМЫ + факторы РИСКА  В угаре праздничных покупок, практически все приходят в возбуждение. Многие тратят слишком много и бывает трудно определить, когда мы просто слегка переборщили с покупками, а когда наши траты действительно вышли из под контроля.  Компульсивные траты - ...

Как сон влияет на лишний вес? Если вы никак не можете похудеть — обратите внимание на свой режим сна Если вы пытаетесь похудеть и вроде бы соблюдаете все рекомендации, но вес упорно стоит на месте, следует обратить внимание на свой режим сна. Регулярно засиживаетесь допоздна за сериал...

Врачи назвали напиток, хорошо очищающий печень от токсинов 6 весомых причин ежедневно пить огуречную воду. Огуречная вода может стать любимым напитком всей вашей семьи. Она натуральная и полезная. Если вы находитесь в поиске альтернативы калорийным и вредным газировкам, то даже не сомневайтесь — вы видите перед с...

5 причин не ограничивать себя в калориях Одним из самых популярных средств борьбы с лишним весом является ограничение приема калорий. И вот 5 причин того, почему эта тактика вредна для здоровья. 1. Это снижает скорость метаболизма. Если регулярное количество калорий, которые мы всегда получали, ...

Названы девять вызывающих усталость продуктов Продукты питания придают сил, но могут и забирать энергию, если употреблять их неразумно. Диетологи назвали девять вызывающих усталость продуктов и рекомендуют тщательно следить за рационом во избежание проблем. В список вошли бананы – они содержат вещест...

Боли в области печени: 10 возможных причин Печень – жизненно важный внутренний орган размером с футбольный мяч – расположена под диафрагмой. В организме она выполняет более 500 физиологических функций. Среди них главные: конвертация пищи из тонкого кишечника в вещества, которые способствуют усво...

В тонусе: Эти упражнения сделают руки подтянутыми! Тело может терять тонус по разным причинам. Во-первых, с течением времени кожа теряет коллаген — элемент, придающий ей эластичность. Затем, потеря или набор веса тоже могут влиять на упругость частей тела. Кожа растягивается, а потом, спустя какое-то вр...

Что делать, если колени — ваша проблемная зона: Советы профессионалов Когда мы худеем, происходит это быстрее всего в тех зонах, где  требуется меньше всего. А вот проблемные участки, как правило, худеют в последнюю очередь. Сегодня мы поговорим об одной из самых сложных зон – коленях и передней поверхности бедер. Колени...

Диабет 2 типа — излечим почти на 100% Диабет 1 типа, который еще называют «сахарным диабетом» – это хроническое состояние, которое традиционно характеризуется повышенным уровнем глюкозы в крови, часто его просто называют «высоким сахаром крови». Диабет 1 типа или «юношеский диабет» встречае...

Дайте мне все или вообще ничего Прежде чем мы начнем наши новые отношения, мне нужно, чтобы вы знали, что я хочу дать вам все или ничего. Не думайте начинать отношения со мной, если вы не собираетесь раскрыть передо мной весь свой потенциал. Не обещайте мне вечной любви, если вы прост...

Как понять, что у вас обезвоживание? Человеку необходима вода – это широкоизвестный факт. Стакан воды может сотворить настоящие чудеса со здоровьем. Но это явно недостаточно для хорошего самочувствия и красоты. Иногда люди сталкиваются с обезвоживанием. Как понять, что эта проблема коснулась...

Астрология в медицине: слабые места здоровья согласно знаку зодиака Медицинская астрология появилась относительно недавно и не слишком широко известна. Скорее всего, это из-за сумасшедшей популярности западной медицины. Эпидемиология и различные статистики, постоянные анализы в таких организациях, как World Health Organiz...

Неосознанное желание быть в зависимости: Как это проявляется в жизни? Предлагаю для наглядности взять такой пример, как ипотека. Он или она, а может вместе берут ипотеку. С мыслями об этом просыпаются и засыпают. Любое действие или бездействие начинается с фразы: "У меня ипотека, поэтому...". Постоянный контроль: «У нас ж...

15 шокирующих признаний от женщин, живущих гражданским браком Тема гражданских браков не нова, но так же злободневна, как и 10 лет назад. Удивительно, что некоторые люди продолжают упорно верить в придуманную глупость о формальности штампа в паспорте. Внутри все понимают, что штамп - это далеко не формальность. От...

Это натуральное средство - лучший врач для сердца, желудка и головы При правильном употреблении мед и грецкие орехи становятся надежным союзником в борьбе с анемией, головными болями и язвами желудка, пишет lifter. Против анемии. Вам нужно 200г меда, 200г измельченных грецких орехов и лимонный сок с половинки лимона. Ингр...

Этика в отношениях Это занимает меня все последние месяцы: тонкие, трудно уловимые вещи в отношениях, которые имеют огромное значение. Меня занимает этика не столько как система правил, которую можно выучить и соблюдать (например, этический кодекс психотерапевта), сколько...

Почему важно следить за уровнем сахара в крови Одним из самых страшных заболеваний на сегодня является сахарный диабет. К сожалению, большинство людей сталкиваются с недугом из-за собственной халатности к своему здоровью, пренебрегая правилами питания, здорового образа жизни, передает Хроника.инфо со ...

Удобный человек Я не могу описать этот случай, не имею права, но я хочу рассказать в общих чертах о нем. Это женщина, ее обманул муж, с которым они были вместе много лет, это измена, это последующие попытки простить и вернуть все в прежнее русло. Но речь здесь не об из...

Как голодание восстанавливает поджелудочную железу Голодание является мощным инструментом, который почти любой человек может использовать, чтобы взять под контроль свое здоровье. Исследования на животных показывают, что диета, имитирующая голодание, может не только помочь поджелудочной железе восстанови...

Названы лучшие продукты для стимуляции мозговой активности В список вошли шесть видов пищи. Исследователи составили список здоровых продуктов, которые стимулируют активность мозга и помогают ему не «спать». Недостаток полезных питательных веществ способствует развитию неблагоприятных процессов в нейронной системе...

Шкала эмоциональных тонов, или Почему он меня не понимает Каждый человек постоянно испытывает те или иные эмоции: сильные и яркие или тихие умиротворенные. Именно так мы реагируем на происходящие вокруг нас события. Из эмоций рождаются наши чувства и настроения. Эмоция сопровождается определенным поведением. С...

Врачи назвали продукты, вызывающие камни в почках Профилактика лучше лечения. Пугающее словосочетание «камни в почках»… К сожалению это весьма распространенное явление, а вызвано оно может быть разными факторами. Камни в почках представляют собой маленькие твердые фрагменты, которые не могут самостоятель...

Почему ночью болит в тазобедренном суставе Ночные боли в тазобедренном суставе могут появиться по самым разным причинам, ведь он самый крупный в организме и постоянно испытывает колоссальные нагрузки. И это может стать причиной появления самых разных нарушений, который в основном проявляются в в...

Идеальный возраст: Искусство НЕ стареть Все мы ищем способы подольше оставаться молодыми, особенно с годами, когда начинаем ощущать износ своего организма. Эксперты из Мельбурнского университета предлагают ряд практических советов и рекомендаций, с помощью которых можно остановить или даже ра...

Медики рассказали об основных проблемах с почками Существует несколько главных симптомов. Камни в почках являются одним из самых распространенных заболеваний мочевыводящих путей. Люди, страдающие от этого, часто без необходимости верят в различные мифы об этом недуге, что делает его лечение значительно д...

Почему бабушки так любят внуков?.. Пример из практики. Бабушка жалуется, что дочь часто просит посидеть с внуком. Бабушка иногда отказывает и сразу начинает испытывать чувство вины, которое пережить просто не в состоянии. Помучившись короткое время, начинает передвигать все свои дела, зв...

Эксперты назвали важные добавки во время новогодних праздников Эксперты представили вниманию важные добавки, которыми не следует пренебрегать во время новогодних праздников и в течение года. Информацией поделилось зарубежное издание Express. По словам специалистов, самое время начинать принимать добавки для повышения...

7 причин нашей постоянной усталости Отчего мы устаем чаще всего и больше всего? Ответы на эти вопросы могут быть не столь очевидными, как это может показаться. Работа, пробки на дорогах, любимая свекровь, сын-двоечник и муж с пивом в обнимку — все это, конечно, способно навалиться могильн...

Старение и митохондрии В последние годы становится все более очевидно, что так называемые здоровье и болезни в действительности связаны с функционированием митохондрий - крошечных органелл внутри клеток, которые играют важную роль в производстве аденозинтрифосфата (АТФ), кото...

Названы основные причины целлюлита В наше время, по мнению опытных косметологов и диетологов, около 90% женщин страдают от «апельсиновой корки» в самых соблазнительных частях своего тела – живот, ягодицы, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style. Позже целлюлит, который не поражае...

Когнитивный диссонанс: ЧТО это на самом деле Думаю, вы много раз слышали о когнитивном диссонансе. Уверяю вас, всё, что вы слышали об этом — неправда. Да-да, всё (ну, почти всё) что называют когнитивным диссонансом в этих наших интернетах, совершенно ошибочно. Или — что тоже верно — бесконечно уст...

Безрезультатное ожидание любви: Что делать Иногда клиенты, обращаясь за помощью, не верят в то, что их ситуация в семье, отношения с родителями, особенно с мамой, могут оказывать существенное влияние на их жизнь, создавая текущую проблему, в то время, когда они уже отдалились от своих родителей ...

Почему мужчина начал «вытирать» о вас ноги Часто женщины не понимают, как так произошло и главное почему же так случилось, что их когда-то такой любящий и заботливый мужчина вдруг совсем перестал уважать и ценить её. И к сожалению, мало кто из этих женщин понимает, что на самом деле они сами же ...

Что значит «НЕблагополучная» семья Неблагополучные семьи - те, в которых присутствуют какие-либо из следующих проблем: зависимость от алкоголя, наркотических веществ, игр (не только на деньги). Сюда же относятся шопоголизм, трудоголизм, пристрастие к постоянным диетам или наоборот - обжо...

Назван худший продукт для худеющих людей Специалисты представили выводы по самому худшему продукту для тех, кто стремится похудеть. Таковым назвали жареный картофель и особенно чипсы.   Соответствующий вывод был озвучен после проведения исследования, нацеленного на изучение влияния картофельных ...

Как предотвратить закупорку коронарных артерий По коронарным артериям кровь, насыщенная кислородом, поступает к сердечной мышце. Когда происходит закупорка коронарных артерий (сначала неполная), говорят о коронарной болезни сердца. При этом нарушается нормальное кровоснабжение, и возникает серьезная...

Лучшие пары среди знаков зодиака Вы не можете позволить рисковать своими отношениями с дальнейшим желанием инвестировать в них хорошие перспективы. Лишний раз не стоит беспокоиться по этому поводу. Астрология не обошла вас стороной. Попробуйте комбинации из представленных пар зодиака, и ...

Психологические и эмоциональные травмы из детства: 6 примеров Все эмоциональные травмы родом из детства? Возможно… Некоторые негативные события и опыт, полученный в детском возрасте, могут повлиять на наше психическое развитие и перейти во взрослую жизнь. Навыки и ресурсы, приобретенные в детстве, являются определ...

Святая вода в Крещение - "облученная" из космоса жидкость для спасения человечества Вода Санкт-Петербург / AbsolutTV.ru / Новости / Многие христиане верят в то, что именно из-за Крещения вода проявляет новые свойства и способна очищать души людей и исцелять их тела. Официальная наука это явление никак не объясняет. Однако уже многими за...

Какой вид риса признан самым полезным Отнеситесь ли вы к любителям риса? Во многих культурах он символизирует процветание, красоту и даже рождаемость – отсюда и обычай бросать рис на молодожёнов. Для упорно тренирующихся людей этот продукт обеспечивает выигрышную комбинацию питательных вещест...

17 изменений, которые произойдут, когда вы начнете уважать себя Нет, значит – нет, и вы не позволите никому пытаться убеждать себя в обратном. Вы установите строгие границы и не потерпите, чтобы кто-то пытался их продавить. Жизнь порой принимает неожиданные обороты и бьет так сильно, что от былого уровня самооценки ...

Эти диетические продукты могут вызвать сильное чувство голода Переход на правильное питание не кажется нам таким пугающим, когда мы вспоминаем об изобилии вкусных продуктов, об исключительной пользе которых буквально кричат на каждом углу.   К сожалению, все далеко не так просто: увы, но надоевшая нам еще в детстве ...

«Д»-любовь, «Б»-любовь Умение любить — это и есть главный ресурс человека. А возможность быть кем-то любимым — это хорошая возможность. Она, как возможность путешествовать или покупать дорогую бытовую технику — желанна и навязываема обществом, но .. для выживания... второстеп...

БУМЕРАНГ ДОБРА Причём сам злодей не видит никакой закономерности и ещё пуще злится, получив своё же зло обратно. Но добро тоже возвращается в виде бумеранга! И тот, кто делает добро, точно так же не видит взаимосвязи. Иногда очень грустно доброму человеку: им пользуют...

Шесть ошибок в питании ухудшают здоровье щитовидной железы Медики опубликовали 6 основных причин ухудшения состояния щитовидной железы из-за неправильного питания. По словам врачей, большая часть людей не подозревает о том, какой вред своему здоровью они регулярно наносят. В первую очередь медики настоятельно рек...

А Путин в курсе?: Госдума предложит россиянам легкую смерть, вместо здоровой жизни В ГД озаботились формированием правильного отношения к смерти у пациентов, болезнь которых не поддается лечению и улучшением качества жизни больного, вместо того, чтобы обеспечить качественное обследование и своевременное лечение. В Комитете по охране здо...

Зависимая женщина: 5 признаков В этой статье я хочу подробнее поговорить о признаках зависимой женщины. Исходя из них вы сами можете определить, страдаете ли вы зависимостью от любви, как ваша зависимость влияет на отношения и на ваше внутреннее состояние.  Признаки зависимой женщин...

Причины панических атак Синдром панической атаки встречается чаще, чем принято думать – ему подвержены примерно 5% людей, причем в основном молодых – от 20 до 30 лет. При этом женщины страдают от панических атак чаще мужчин. Паника как естественная реакция на стресс знакома мн...

Почему в Японии послушные дети В Японии нас, европейцев, удивляет и восхищает практически все. В том числе и японские дети. С самого раннего возраста они отличаются хорошим воспитанием, вежливы и ответственны. Они быстро привыкают к непростым нормам жизни в обществе и следуют им. Дру...

Как решать свои проблемы? Золотое правило счастливой жизни Иногда для того чтобы впасть в депрессию, вполне может оказаться достаточным просто потеряться в череде мелких, но от этого не менее неприятных жизненных трудностей. Случается, что проблемы, а мы именуем свои жизненные трудности именно «проблемами», обс...

5 распространённых последствий алкоголя: что делать? После употребления алкоголя не все чувствуют себя хорошо. Симптомы похмелья проявляются у каждого по-своему, но есть довольно типичные последствия — тошнота, сухость во рту, бессонница. Что же делать, если вас настигли эти неприятные признаки? Об этом и п...

С каждой новой диетой растет вероятность получить ЛИШНИЙ вес! Сообщения о похудение сыплются на нас ежедневно со всех возможных сторон: из социальных сетей, из разговоров с друзьями, из рекламы, из газет и журналов и не удивительно, что в такой среде внешние сообщения превращаются в собственные навязчивые мысли. К...

10 вещей, которые расскажут ногти о вашем здоровье Ногти часто рассматриваются исключительно с эстетической точки зрения, но они - не просто платформа для ярких цветов и искусного маникюра. Форма, текстура и цвет ногтей — это окно в организм, и, хотя некоторые симптомы на ногтях безвредны, есть и такие,...

Голодание восстанавливает поджелудочную железу   Голодание является мощным инструментом, который почти любой человек может использовать, чтобы взять под контроль свое здоровье. Исследования на животных показывают, что диета, имитирующая голодание, может не только помочь поджелудочной железе восстанов...

ТОП-10 слов, которые приводят к НЕВРОЗУ Я мыслю, значит, я существую. Это не просто изречение. Это еще и отражение того, что происходит внутри нашей с вами черепной коробки тогда, когда там поселяются спонтанные мысли и спонтанные оценки. Да, большинство таких мыслей и оценок нам по жизни пом...

Омега и лишний вес: как правильные жиры борются с жиром В мире живут более 7 миллиардов человек и у значительного их количества - ожирение или избыточный вес. Это характерно даже для стран, которые мы считаем малоразвитыми или где-то на краю света. По данным журнала «Открытое сердце», если взять за основу ин...

Употребление этих продуктов положительно отразится на здоровье легких Одному из самых важных органов необходима поддержка. Специалисты составили свой список продуктов, которые положительно отразятся на здоровье легких. Легкие — один из самых важных органов в теле человека, поэтому так важно следить за их здоровьем. Оказывае...

Употребление этих продуктов положительно отразится на здоровье легких Одному из самых важных органов необходима поддержка. Специалисты составили свой список продуктов, которые положительно отразятся на здоровье легких. Легкие — один из самых важных органов в теле человека, поэтому так важно следить за их здоровьем. Оказывае...

Как выплыть, когда жизнь тянет тебя на дно Слишком многие из нас пассивно наблюдают, как перемены проносятся мимо нас на полной скорости, пока мы сидим и думаем, не последовать ли за ними. Правда, что перемены, желанные или навязанные, могут быть беспорядочными и непредсказуемыми. Они заставляют...

Взгляд остеопата на причины гипертонии Кровяное давление - один из важнейших параметров работы сердечно-сосудистой системы. Это то самое давление, которое оказывает на стенки сосудов пульсирующая кровь. Усредненной нормой принято считать показатель 120/80. Но иногда давление повышается, а в ...

Овощи и фрукты: «Грязная дюжина» и «Чистые 15» — Список лучших и худших продуктов Помимо воздуха, воды и жилья, четвертой базовой потребностью для человека является еда. На протяжении веков самые большие проблемы заключались в получении ее достаточного количества и получении необходимых питательных веществ для поддержания здоровья. С...

Опять PH Опять рН, ну, сколько можно об этом говорить, неужели никаких других тем не осталось? Отчего же, но какую из них ни возьми, везде рН так или иначе присутствует, а, судя по довольно вялой реакции на последний пост, его роль в нашем с вами здоровье, остае...

Супрун рассказала, можно ли готовить овощи в микроволновой печи Микроволновые печи делают пищу вредной, излучают радиацию и вызывают рак. И это не начало истории о восстании машин. На самом деле, вокруг этих устройств существует много мифов, с которыми до сих пор спорят ученые. Один из них — после нагревания в микрово...

Чем многозадачность в век гаджетов опасна… или нет Вездесущие теперь смартфоны только набирали популярность, когда Энтони Вагнер заинтересовался исследованиями Клиффорда Насса, своего коллеги из Стэнфорда, по поводу эффекта информационной многозадачности на внимание. Хотя Вагнер, профессор психологии в ...

Желчный пузырь: Симптомы перегиба Желчный пузырь состоит из дна, тела и шейки. Перегибы желчного пузыря наиболее часто встречаются в месте перехода дна желчного пузыря в тело, но может наблюдаться и несколько перегибов. Перегнутый желчный пузырь может приобретать абсолютно причудливые ф...

Тыквенный пудинг с семенами чиа Наслаждайтесь им на завтрак, в качестве перекуса перед тренировкой или после ужина как полезным десертом. За основу мы взяли тыкву, так как она обладает невероятным количеством преимуществ для здоровья. И более того, в сочетании со специями, мы получаем...

Список диетических продуктов, которые могут привести к увеличению массы тела Что нельзя есть на диете. Диетические продукты, маркированные как «низкокалорийные» или «обезжиренные», предназначены для людей, которые хотят похудеть. Тем не менее, многие диетические продукты могут принести вашей талии больше вреда, чем пользы. Эксперт...

Как исполнять свои желания  Наше поведение всецело управляется желаниями и потребностями. В этом отношении все мы – словно механические биомашины, управляемые ментальными программами. Исполнение потребностей обеспечивает наше выживание – мы поглощаем пищу, спим, справляем нужду, р...

Качество ЖИЗНИ – то, что каждый должен создать себе сам Почему людям сложно менять свою Жизнь? Потому что всё физическое в человеке против изменений. Думаете, ваше тело хочет потеть в спортзале и нагружать мышцы? Психика хочет очищаться от тяжелого и вырабатывать новые сценария мышления и новые реакции? Нет,...

Что такое Когнитивная или Умственная гибкость Когнитивная или Умственная Гибкость может быть определена как способность мозга адаптировать наше поведение и мышление к новым, изменяющимся или неожиданным ситуациям. Способность к перемене или мыслительное изменение является важнейшей составляющей ког...

Высокий уровень холестерина: чем опасен и как снизить? Считается, что высокий уровень холестерина крайне опасен для здоровья человека. Эксперты рассказали, так ли это на самом деле и что можно сделать, чтобы его снизить. Чем опасен высокий холестерин Холестерин необходим каждому человеку, утверждают врачи. Но...

Если ребёнка НЕ любят Если ребёнка не любят, это плохо, конечно. Вот, скажем, мать не любит ребёнка. Или отец. Ну, вот так получилось; мать не смогла именно этого ребёнка полюбить. Бывает такое. Самое страшное, когда мать не признается себе в том, что она просто не любит реб...

Практика голодания — 3 дня Не стоит сразу начинать трехдневное голодание, не проведя несколько раз однодневное. Желательно изучить поведение своего тела на голоде, приучить организм быстро переключаться на очищение. Рекомендуется заранее настроиться на определенную дату и последн...

Энергетические привязки В процессе любого общения между людьми образуется энергетическая связь. Общаясь, мы создаём энергетические каналы, с помощью которых происходит взаимообмен энергиями. Иногда мы говорим «Я к нему привязался» даже не подозревая о том, насколько буквально ...

Если вы встретили действительно СВОЕГО человека Если вы встретили действительно своего человека, то вы не будете бояться открыться и довериться этому человеку и даже рассказать о том, о чем раньше еще никому не рассказывали. Вам не будет страшно показаться ему смешным или неуклюжим, такие мысли прост...

Почему диеты могут не работать и как правильно похудеть? Одна из причин бездействия диет станет понятна, если внимательно вдуматься в определения, которые дает все та же ВОЗ ожирению и диете. Ожирение – нарушение динамического равновесия между количеством родившихся и количеством расщепляющихся жировых клеток, ...

Близко-далеко в общении с мужчинами Если у вас есть манера, опережая события, размышлять о перспективах предстоящей встречи с новым мужчиной, ведущих к браку или к разочарованиям, вы в скором времени превратитесь в невротичку. Ибо ваше напряжение обязательно отразится на процессе общения ...

Рак эндометрия: 5 вещей, которые нужно знать! Если верить статистике, то рак эндометрия встречается у каждой сотой женщины, и наиболее часто после наступления менопаузы. Это очень распространенный тип рака по части гинекологии, и тем не менее, не с самым высоким процентом смертельных случаев. И, ка...

Выпадение волос у женщин: сигнал о наличии проблем со здоровьем Процесс выпадения волос или иными словами алопеция бывает двух видов: гнездовое (локальное) – возникает обычно в результате аутоиммунных или грибковых заболевания. Лечение назначается исходя из причины локального облысения; диффузное – наиболее распрост...

ДЕТИ, которых БИЛИ Дети, которых били постоянно оба родителя на протяжении всей жизни в родительской семье, дети убитые. В них, в этих людях, убит ребенок. Не важно, по какой причине били, от двойки в тетради до "подлез под руку", не важно, ежедневно или раз в неделю, не ...

Откуда берутся камни в почках Мочекаменную болезнь можно отнести к болезням цивилизации, поскольку изменение структуры питания, введение в пищу синтетических пищевых добавок, загрязнение питьевой воды соединениями фтора, хлора, нефтепродуктами, в сочетании малоподвижным образом жизн...

Врачи поделились простым способом очищения организма Поможет обычная питьевая вода. Большое значение для здоровья и долголетия человека имеет чистая внутренняя среда в его организме. Она обеспечивается здоровым питанием и оптимальной активностью, а также с помощью очистительного дыхания, голодания, приема д...

Опубликован список разрешенных продуктов при гипертонии Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питания будет полезно для гипертоников. О продуктах, которые можно есть людям, страдающим от этой проблемы, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ukrhealth. Питание для гип...

Приобретаем современное постельное бельё Огромную часть времени и всей жизни в целом каждый человек тратит на сон. И от того, насколько качественным был сон, зависит общее состояние организма и настроение, концентрация внимания и работоспособность на протяжении всего рабочего дня. Помимо кровати...

И у них на это пять причин: почему выпадают ресницы Некоторые люди сталкиваются с такой проблемой, как выпадающие ресницы. К сожалению, чрезмерное их выпадение может привести к катастрофическим последствиям, вплоть до того, что ваши глаза станут «лысыми». В нашем материале мы расскажем, по каким причинам м...

Названы вызывающие бессонницу продукты Здоровый и крепкий сон играют одну из самых важных ролей в здоровье человека, делая его более стабильным и крепким. Однако есть продукты, которые вызывают бессонницу. Эксперты рассказали, о чего лучше отказаться перед уходом в постель. Об этом сообщает ...

Постоянно повторяющиеся события и их маскировка Когда на суд безмолвных, тайных дум Я вызываю голоса былого,  Утраты все приходят мне на ум,  И старой болью я болею снова ... Веду я счёт потерянному мной И ужасаюсь вновь потере каждой И вновь плачу я дорогой ценой За то, за что платил уже одн...

Косолапость: Как лечить варусную деформацию стоп — советы остеопата Что такое варусная деформация стоп? Это установка стоп, при которой стопы заваливаются на наружный край. При этом часто деформирована не только стопа, но и коленные и тазобедренные суставы. И тогда образуются так называемые «ноги кавалериста». «Я не ко...

Гороскоп-2019 для взрослых и детей Для каждого, в зависимости от знака Зодиака, есть особая область реализации, уделив внимание которой в течение 2019 года, мы сможем повлиять на качество нашей жизни. Гороскопы на 2019 год В 2019 году такими зонами развития будут: Для Овна: парные отн...

Почему ИМТ – не самый лучший показатель конституции тела Если вы хотите знать, сколько жира содержится в вашем организме, и не относитесь ли вы к весовой категории, чреватой проблемами со здоровьем, большинство органов здравоохранения и, следовательно, большинство врачей, рекомендуют использовать индекс массы...

Щитовидная железа: Субклиническая дисфункция С внедрением в клиническую практику высокочувствительных методов лабораторной диагностики было сформулировано такое понятие, как субклиническая дисфункция щитовидной железы. Чаще всего приходится иметь дело с субклиническим гипотиреозом (СГ). Этот диагн...

6 сигналов организма, которые нельзя игнорировать, особенно женщинам за 40 От худеющих женщин очень часто можно услышать фразу: «Я слежу за фигурой, поэтому не ем жирного». Конечно, идея исключить жиросодержащие продукты, чтобы избавиться от лишнего жира в организме, звучит очень логично, но… Прежде чем поместить все продукты та...

Механизмы психологической защиты Принято начинать свою речь со вкусного бублика под названием “а что мне это даст в результате”, целью которой служит заинтересовать слушателя, но я обойдусь без этого, обозначив только в штрихах, чем этом может быть полезно. Sapienti sat. Жить здесь и ...

Почему нельзя вступать в отношения и принимать любые судьбоносные решения, находясь в кризисе Итак, если у вас есть потребность в отношениях, крайне важно, в каком состоянии вы находитесь на момент выбора партнера, или на этапе принятия важного решения касающегося отношений. Важно это потому, что ваше состояние во многом определит, какого партне...

Наука говорит, что стресс заразен Если вы нервничаете и не можете понять, почему, возможно, следует обратить внимание на окружающих вас людей. Новые исследования показывают, что стресс очень заразен - это касается не только того, как вы себя чувствуете, но и физических реакций организма...

Простые способы сохранить энергию при общении с «вампиром» Сохранить энергию при деструктивном общении можно, если понять основной принцип взаимодействия «вампира» с окружающими людьми. Дело в том, что «психологические вампиры» - это злокачественные нарциссы. Их главная потребность - внимание. Получить внимание...

Когда "никто никому ничего НЕ должен" Сейчас все наперебой кричат ​​о том, что никто никому и ничего не должен. Я заметила, что особенно громко об этом кричат ​​именно те, кто не очень то и хочет вступать в действительно близкие и доверительные отношения с кем-то другим. Любовь - это не пр...

«Заигранная пластинка»: Метод, который поможет получить желаемое Почему мы обычно проигрываем спор с автомехаником, который плохо отремонтировал нашу машину? Потому что обычно мы сдаемся после первого «нет». Нам говорят: «Нет», и мы молча или бормоча ругательства, уходим. Мы проиграли потому, что слишком быстро сдали...

Спать в носках - так ли это полезно для здоровья? Все население Земли можно разделить на тех, кто спит босиком и тех, кто ложится спать в носках. Есть те, кто в любое время года любит, чтобы ноги были «защищены». Даже летом они не могут полноценно отдыхать, если что-то их беспокоит. Что же лучше: спать...

Обнаружены новые полезные свойства грибов Во время поста одними из главных заменителей мяса в различных блюдах становятся грибы. И, несмотря на их огромную пользу, все же многие люди относятся к такому продукту весьма скептически, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Несмотря на огромно...

Медики назвали овощ, который желательно есть ежедневно Назван главный продукт для укрепления здоровья. Ведущий программы Doctor in the House (Врач у вас дома) на телеканале BBC, известный британский медик Ранган Чаттерджи, высказался о том, какой продукт должен присутствовать в ежедневном рационе человека. По...

ТО, О ЧЕМ НЕ ГОВОРЯТ ДЕТИ Когда я только-только вступила в подростковую пору, я увидела фильм, где главный герой писал письмо самому себе в будущем, каким бы он хотел быть родителем. Ему казалось, что когда он вырастит, то, по примеру своего отца, перестанет понимать своего ребе...

Почему мужчины уходят БЕЗ объяснения причин Если ваш партнер внезапно разрывает отношения, ничего не объясняя, и даже не ставя вас в известие о своем решении - это плохой поступок. Точка. Почему плохой? Потому что в мире цивилизованных отношений принято разговаривать. И нет, «разговаривать» не си...

Эту рыбу покупать в магазине категорически нельзя Специалисты подтверждают, что есть виды рыбы, которые лучше вовсе не есть. Из-за различных нарушений в разведении и загрязнения окружающей среды эта рыба может содержать вредные вещества и токсины. Кроме прочего очень важно обращать внимание на внешнее со...

Эмоциональное благополучие и здоровье – ВАШ личный выбор! Находясь в состоянии осознанности, вы можете принимать лучшие решения. Выбор, который вы делаете, либо увеличивает чувство эмоционального благополучия, либо уменьшает его. Подобно телу, сознание также посылает сигналы о своем общем состоянии. Эти сигна...

Кордицепс, шиитаке, рейши: целебная магия грибов Пожалуй, не существует другого источника пищи, окруженного такой тайной и магией, как грибы. Грибы могут даже помочь спасти мир: восстанавливая среду обитания, которая была разрушена загрязнением; естественно, борясь с гриппом, вирусами и другими заболе...

Как правильно готовить зеленые соки Огромное количество профессиональных докторов активно поддерживает идею лечения тяжелых больных соками. Одним из наиболее эффективных считаются зеленые соки, которые содержат в большой концентрации компонент под названием «хлорофилл». Именно это соедине...

Потребление такой пищи связали с развитием диабета и сердечно-сосудистых заболеваний Проведенное в Китае исследование, о котором пишет журнал Gut, завершилось выводом ученых о том, что максимальное уменьшение количества жирной пищи в рационе защищает от возможных мутаций бактерий в кишечнике. Эти мутации связанны с развитием диабета и сер...

Привычка предполагать худшее Вы замечали, что если происходит пограничная ситуация, выходящая за рамки безопасности и устойчивости, да впрочем и в любых неопределенных обстоятельствах, мы склонны предполагать худшее. Не стой на краю - упадешь, теперь новый шеф приведет свою команду...

Как питание влияет на запах тела Интересное исследование, проведенное в университете Сиднея в Австралии показывает, что ваше питание влияет на ваш запах тела и, как следствие, может повлиять на реакцию других людей на ваш запах. Кроме того, запах также может рассказать о здоровье, особ...

Женские манипуляции, или Попытка дрессировать мужчину Некоторые женщины в отношениях ставят одной из главных своих целей, если не переделать мужчину и его характер полностью, то хотя бы в какой-то мере заставить его делать то, что, по мнению женщины, необходимо. Это связано исключительно с той картиной мир...

Экхарт Толле: Наше ЭГО и его роли Некоторые эго, если им не удается заслужить похвалу или восхищение, стараются привлечь к себе внимание иначе, и чтобы его добиться, играют определенные роли. Если им не удается получить позитивного внимания, то вместо него они могут искать негативное, н...

Битва за борщ. Шпаргалка для семейных пар Если я хочу не борщ, а щи – пусть будут щи. Мы приходим в этот мир в одиночестве (без борща и мужа) и уходим тоже в одиночестве. Ответственность за то, как мы проживем свою жизнь, лежит на нас, а не на нашем супруге, детях, начальнике и др. Подменять дв...

Как НЕ надо бороться с вредными привычками. Первым делом, давайте сразу решим, о каких вредных привычках идет речь. Под вредными привычками будем иметь в виду не только курение или злоупотребление алкоголем, но и повседневные, безобидные, устоявшиеся  формы поведения. Например, привычка постоянно...

4 способа пополнить организм энергией Регулярные занятия спортом требуют расхода больших объемов энергии. Вот 4 способа наполнить наш организм этой энергией не хуже профессионального атлета. 1. Правильное увлажнение. Большинство людей потеет во время физических нагрузок. Уровень выделения пот...

7 жирных продуктов для пользы здоровью Эти жирные продукты делают здоровье крепче, а фигуру – стройнее. Семга. Ее главная польза для здоровья – насыщенность жирной кислотой Омега-3, попадающая в организм только вместе с едой. Омега-3 обладает свойством защищать целостность клеток, благодаря че...

5 советов экспертов: КАК перестать ЛЕНИТЬСЯ и начать ЖИТЬ «Дорогие ленивцы, 17343778854980. Скажите честно, вы даже не прочитали это число целиком?». Иногда наш список дел кажется бесконечным. Один взгляд на него ввергает в тоску. Мы все хотим понять, как перестать лениться и начать справляться со всеми делами...

Когда ты уже отработала карму любви Когда ты уже отработала свою карму любви, тебе больше не нужно бояться. Его звонка, или того что он больше не позвонит. Подходящего случая, или совершенно нелепой, случайной встречи. Или своих собственных снов...В которых он так мучительно-близко, на ра...

Эти 7 фраз — ключ к счастливой жизни! Слова, которые мы говорим себе каждый день, обладают громадной силой. Все, что повторяется изо дня в день, кажется «правдой» - даже когда это далеко не так. Любой тренер скажет вам, что регулярные тренировки не обязательно сделают вас чемпионом, но буду...

Типы мужчин, от которых нужно бежать со всех ног Наверное, каждая женщина мечтает о настоящем мужчине - надежным, верным и любящим. Но есть такие типы мужчин, от которых нужно бежать, как от огня. Ведь с ними вы уж точно не построите действительно гармоничных и счастливых отношений. И вот, что это за ...

6 гормонов, из-за которых женщины стареют раньше времени Ученые утверждают, что наше тело синтезирует около сотни гормонов, но среди них есть 6 самых важных для женской красоты. Они «следят» за тем, чтобы кожа была упругой, сохраняют молодость и хорошее настроение. Однако по разным причинам происходит сбой, и о...

Ревматоидный полиартрит: Что делать, когда лекарства не помогают? Ревматоидный артрит – заболевание, резко снижающее качество жизни, так как в основе его лежит поражение сначала мелких, а потом крупных суставов. До сих пор абсолютно точная причина этого заболевания не уточнена, но, как правило, провокацией к развитию ...

Лучшие продукты для защиты от диабета Число диабетиков растет угрожающими пропорциями, что связано с низкой подвижностью и неправильным питанием. Включите в свой рацион побольше этих продуктов, если вы хотите защититься от диабета. Бобы. Они обладают низким гликемическим индексом, А значит, г...

Окружайте себя теми, кто в вас верит Вот почему мы тратим время на тех, кто в нас сомневается, снижает нашу самооценку, не поддерживает, использует...и многое другое? Зачем?! Значит - это кому-то нужно? Ну хорошо, Тем - им нужно. Это понятно. А вам-то зачем их терпеть? Значит, это нужно и ...

ЧЕГО на САМОМ ДЕЛЕ хочет мужчина от ЛЮБИМОЙ женщины Чего мужчины хотят от нас, женщин. Существует множество стереотипов, однако на самом деле мужчины хотят совершенно прозаичные и простые вещи от своей любимой женщины. Что хотят мужчины от женщин? Чтобы она его действительно ценила и уважала Чтобы о...

Все через пятую точку: Почему так важны работающие ягодицы В выражении «Всё через жопу» присутствует оттенок негатива, как будто бы что-то  идёт не совсем так, как было задумано. Однако нам в Анатомии это использование данного идиоматического оборота кажется несправедливым. Мы предлагаем вам ряд соображений, по...

Шоколад назвали отличной альтернативной виагры Миллионы мужчин и женщин используют фармацевтические средства для повышения либидо. Но существуют определенные виды пищи, которые справляются с этой задачей ничуть не хуже. Либидо или половое влечение определяет наш интерес к сексу. От снижения либидо, ка...

Что полезно есть на завтрак? Большинство людей, утром собираясь на работу или учебу, предпочитают либо вовсе обходиться без завтрака, в лучшем случае ограничиваясь чашкой растворимого кофе или чая и наспех съеденным бутербродом, либо плотно трапезничают завтраком, приготовленным на с...

Создание сайтов: Что нужно знать! Создание сайта под ключ: 6 вещей, которые нужно знать при заказе новой страницы Многие компании решают изменить свой текущий веб-сайт через некоторое время. Хозяин иногда просто находит, что старая сторона его больше не любит и хочет что-то новое. Он прик...

Программа самосаботажа: Почему мы обрекаем себя на поражение Большинство психологических проблем уходит корнями в далекое прошлое. Когда-то они определяли восприятие ребенком самого себя и позволяли лучше приспособиться к патологическим потребностям или требованиям его семьи. Эти адаптационные механизмы иногда на...

Эстроген-прогестероновая недостаточность: Симптоматика патологии  Проблема возникновения бесплодия у женщин на сегодняшний день стоит очень остро. Спровоцировать такое патологическое состояние могут разные факторы. Эстроген-прогестероновая недостаточность нередко является причиной такой проблемы, так как указанные гор...

Эго – не враг. Не избавляйтесь от него У эго плохая репутация — оно стало злодеем самопомощи. Мы ассоциируем его с высокомерием и самонадеянностью. Именно поэтому мы хотим избавиться от этого врага. Однако проблема заключается не в нашем эго, а в вашем иллюзорном представлении о самом себе. ...

МУКИ ВЫБОРА "Сначала намечались торжества, потом аресты, а потом решили совместить... " Помимо выбора из двух зол, бывает выбор и из двух видов добра, и он тоже может быть очень сложным. Примеров много: карьера и отношения, дети и чистый дом, животные и коллекция ...

Из-за чего рушатся браки Все мы ищем в отношениях любовь, поддержку и заботу. Неважно, чего вы хотите: обогатить здоровые отношения, или освежить отношения, в которых угасла романтика и вы стали ощущать себя скорее соседями, чем любящей парой, или реанимировать умирающие отноше...

Стресс может привести к проблемам с кожей Врачи рассказали о четырех страшных проблемах кожи, которые вызывает стресс. Несложные для выполнения советы помогут эффективно избавиться от ряда дефектов. Давно известно, что стрессовые ситуации опасны для психики человека, однако именно кожные покровы,...

Согласие с насилием Поздняя ночь, мы выходим из машины, возвращаясь с танго. Тихо, окна дома спят, лишь изредка подмигивая кухнями таких же сов, как и мы. Вдруг, я слышу на детской площадке возню, мужской низкий рык, выплёвывающий матерные слова строчкой и тупые удары. Я о...

УДОБНЫЙ РЕБЕНОК — Ах какая умничка! Ты посмотри, как старалась! Это ж сколько труда вложено, а! Потрясающе! — Ну охота тебе впахивать?! Вот на какую ерунду время жизни тратишь! Никому кроме тебя это вообще не надо! — Ну ты боец! Горжусь! Все сдались, а ты добилась! Уп...

Эффект ДОМИНО: Как избавление от одной привычки может изменить всю жизнь Человеческие поведенческие привычки часто связаны друг с другом. Например, рассмотрим случай с женщиной по имени Дженнифер. За два с половиной десятилетия с начала своей взрослой жизни она ни разу не застилала свою кровать. Она привыкла к тому, что всё ...

Почему «отложенное решение» бывает спасительным Непринятое решение может стать причиной упадка сил и депрессии. Можно перестать нормально есть, спать, работать, - если избегать решения проблемы. Это давно известно. Да, решение обязательно надо принять, если обстоятельства склоняют нас к этому. Если п...

Голодание по Импульсу Все практические рекомендации, которые я даю – итог глубокого осмысления древних трактатов и современных научных трудов, а главное — личный опыт. Это и длительное голодание, и посты, и множество чудесных случаев исцеления, которые происходили с людьми, ...

Почему НЕ стоит копаться в детстве Слышали ли вы такое выражение: «Все проблемы из детства»?  Думаю, да. А вот согласны ли вы с этим выражением? Это уже другой вопрос. Я придерживаюсь такой точки зрения... Все проблемы - из прошлого (без кивка в сторону конкретно детства)   Поясню. Что...

Медики назвали натуральный продукт для улучшения иммунитета Что произойдет с вашим телом, если вы начнете есть мед каждый день. Все мы знаем, что мед можно использовать для борьбы с простудными заболеваниями и увлажнения нашей кожи, но на самом деле мед — это супер пища, которая обладает многими полезными свойства...

Деньги и стресс. Тем, кто уже не живет, а только работает Многие начинали зарабатывать, надеясь, что деньги помогут им избавиться от комплексов. Напрасно. Деньги эти комплексы только маскируют. У меня был близкий друг, который то и дело отменял встречи со словами: «Сегодня не получится – у меня тяжелые перегов...

Тоник для надпочечников Более того, матча обладает противораковым действием.Стоит отметить влияние порошка матча на процесс похудения. Матча содержит катехины, которые способствуют окислению жиров, ускоряя метаболизм и снижая уровень плохого холестерина в крови. Снижает уровен...

Названы три ключевых фактора потери веса Ученые представили вниманию три ключевых фактора потери веса, которые помогут добиться желаемого в любом случае. Информацией поделилось зарубежное издание Express. Потеря веса может быть сложной задачей как физически, так и психологически. Исследование, п...

Продукты новогоднего стола могут быть опасны Медики не устают повторять о том, что продукты новогоднего стола могут быть опасными как потенциальные источники аллергии и пищевых отравлений. Врачи выступили с советами воздержаться от чрезмерного употребления в праздники красной икры, мандаринов, шокол...

Претензии в отношениях У меня состоялся разговор под давней статьей о газлайтинге "Ты видишь только то, что хочешь видеть". Моя собеседница, психолог, отстаивала идею, что если один из партнеров имеет претензии/недовольство по отношению к другому, то это проблема того, у кого...

Как ВАЖНО вовремя спросить Не секрет, что в отношениях мы часто живем не с партнером, а со своей проекцией. Вместо того, чтобы спросить о его чувствах напрямую, мы предсказываем его реакцию, додумываем за него фразы и, что особенно обидно, проживаем его эмоции. В результате, мы в...

Наказание молчанием "Меня родители пороли, но я не такой, я помню, как это ужасно, со своим ребенком я просто не разговариваю, очень помогает!" - слышали такое? Еще бы "помогало"..... Что, помимо физической боли, может быть невыносимее, чем боль моральная, когда твой собст...

Бритва Оккама: Ментальная модель, которая поможет сделать жизнь проще! «На самом деле жизнь проста, мы сами её усложняем». — Конфуций  Самое простое объяснение чаще всего оказывается правильным.  Вы, наверное, слышали это высказывание ранее. Именно поэтому многие успешные люди прибегают к одним и тем же рутинным действиям...

Ругать Нельзя Благодарить Представьте, что Вы родились у людей со сверхспособностями. К примеру, у инопланетян. Они могут читать мысли, создавать новые виды животных, управлять погодой, видеть будущее (тем более, что сами его творят) и программировать поведение флоры и фауны. Вы...

Вреден ли кофе для желудка? Кофе представляет собой источник антиоксидантов, витаминов, аминокислот, жиров, углеводов, минералов и растительных соединений. Это при условии, что речь идёт о натуральном продукте. Но очень часто кофе обвиняют в проблемах, связанных с пищеварительным тр...

Большая часть проблем в отношениях не решается никогда Когда окружающие узнают о том, что я семейный психолог, то часто просят дать мудрый совет или сказать слова поддержки, подходящие для их семейной ситуации. Не скажу, что это какая-то выдающаяся мудрость, но есть несколько важных наблюдений, к которым я ...

Десять преимуществ гречки Гречка — это очень питательная, энергетическая и вкусная пища, которую можно употреблять вместо риса или обычной овсяной каши. Она становится популярной не только в Украине, но и во всем мире, передает Хроника.инфо со ссылкой на Hyser. Десять преимуществ ...

Если ребенок оставил грязную посуду, не думайте о том, что скажет его будущая жена Часто родители говорят, что ребенок «ленивый» или «неуправляемый», «безответственный», «упрямый, «вредный», а то и «бессовестный», «испорченный», «обнаглевший». Чем тут можно помочь? Честно скажу, при таком подходе — ничем. Если мы констатируем, что реб...

Врачи назвали каши, снижающие артериальное давление Гипертоникам нужно питаться дробно. Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питания будет полезно для гипертоников. Питание для гипертоников: общие принципы Довольно часто в современной реальности повышенное...

Менопауза: Корень маки поможет смягчить симптомы Корень маки — достаточно новый продукт. Еще несколько лет назад о нем никто не слышал. Тем не менее, сегодня это одно из самых популярных натуральных средств для женского здоровья. Этому оно обязано тем, что способно регулировать неприятные симптомы пре...

Как укрепить суставы и связки: средства и упражнения Систематическая физическая нагрузка важна в любом возрасте. Она дает немалую пользу всему организму: укрепляет мышцы и суставы, сберегает и даже увеличивает прочность костей, улучшает осанку, эластичность связок и равновесие, повышает выносливость и уст...

Названы семь основных симптомов рака В лондонском онкологическом центре Макмиллан провели исследования и выявили несколько симптомов, заметив которые человеку следует срочно обратиться к врачу. Как считают исследователи из Великобритании, четыре из десяти случаев развития рака можно предотв...

Ученые назвали пять основных факторов, мешающих похудению Часто процесс потери веса начинается хорошо, а потом замедляется и останавливается вовсе. Ученые проанализировали то, как питаются, что пьют и как ведут себя разные типы худеющих людей, и назвали пять основных факторов, мешающих эффективному похудению. Пе...

5 основных факторов, мешающих похудению Часто процесс потери веса начинается хорошо, а потом замедляется и останавливается вовсе. Ученые проанализировали то, как питаются, что пьют и как ведут себя разные типы худеющих людей, и назвали пять основных факторов, мешающих эффективному похудению. Пе...

Что полезно есть на завтрак? Большинство людей, утром собираясь на работу или учебу, предпочитают либо вовсе обходиться без завтрака, в лучшем случае ограничиваясь чашкой растворимого кофе или чая и наспех съеденным бутербродом, либо плотно трапезничают завтраком, приготовленным на с...

Отношения: Нестыковки между ожиданиями и реальностью Недавно наткнулся на видео, где девушек спрашивали: "А сколько должен зарабатывать твой будущий муж?". Ох, чего они там понарассказывали... Меньше шестизначной цифры назвали всего парочка, они же упомянули, что в принципе нормально когда трудятся оба че...

Диетологи подсказали, как «запустить» процесс сжигания жиров Существует несколько способов ускорить метаболические процессы в организме, которые влияют не только на скорость обмена веществ, а и на потерю веса. Чтобы «запустить» процесс сжигания жиров, эксперты рекомендуют начать день с питательного завтрака (наприм...

Про собственную ЦЕННОСТЬ. Для женщин В своей психотерапевтической практике, да и просто в повседневной жизни я крайне редко встречала по-настоящему уверенных в себе женщин. Не самоуверенных, с раздутым «эго», всем своим видом показывающих «Эй! Обратите на меня внимание! Все люди как люди, ...

Чтобы НЕ чувствовать себя бедным выбирайте ЛУЧШЕЕ Чтобы не почувствовать себя бедным, надо выбирать лучшее. Лучшее, но в той ценовой категории, которую вы можете себе позволить. Если я захочу купить картину Веласкеса, я почувствую себя бедной. Или если решу черной икры купить к ужину, - тоже почувствую...

7 умных и в то же время простых способов управлять трудными людьми Как-то днём я отправился со своим сыном, Маком, на детскую площадку. Когда я болтал с другим родителем, я оглянулся и увидел, что глаза у Мака на мокром месте. Я подошёл к нему и спросил, что случилось, но в тот момент он мог лишь едва сдерживать дрожь ...

О благодарности родителям Годы и опыт заставляют меня, с одной стороны, все лучше понимать идею благодарности родителям, с другой стороны, ощущать ее как все более бредовую. Такой парадокс. Про благодарность Потому что – возьмем сначала первую сторону – вырастить ребенка дейст...

А теперь поговорим серьёзно Если я задам вопрос «Легко ли быть серьезным?», то ваш ответ будет скорее всего положительным. Вы, наверняка, знаете, как быть серьёзным. Конечно же вы скажите, что надо придать лицу следующее выражение: немного опустить брови вниз, но не сводить их бли...

Названы самые сытные продукты для худеющих Эксперты по похудению рассказали, что следует включить в ежедневный рацион питания людям, которые следят за своим весом и пытаются избавиться от лишних килограммов. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. В частности, диетологи порекомендов...

Платоническое либидо. Почему вы одиноки и нелюбимы? "Самая глубочайшая потребность нашей души - любить и быть любимым, иметь духовный и "эмоциональный дом". Любовь означает взаимоотношения, то есть связь одной личности с другой, которая основана на заботе и преданности" (с). Несмотря на то, что любовь - ...

Мальчики, не принятые матерями, становятся несчастными мужчинами Один мужчина пожаловался мне, что отношения, которые он выстраивает, почему-то разрушаются. Я попросила его рассказать, почему это происходит. Он поделился, что поначалу все очень даже душевно, но в какой-то момент ему не хватает внимания, тепла и нежно...

Онкологи назвали основные симптомы рака Сотрудники лондонского онкологического центра «Макмиллан» назвали семь основных симптомов, свидетельствующих о наличии рака. Об этом сообщило РИА ФАН.Основными тревожными симптомами злокачественных процессов британцы назвали внезапные изменения в работе к...

ПОЛОВИНЧАТЫЕ ОТНОШЕНИЯ Скажу сразу, это моя (вина?) зона ответственности. Это я ошиблась, решив, что мы оба находимся «в отношениях». Я почему-то решила, что мы оба влюблены, и что для нас это одинаково важно. Ты совершал какие-то поступки, говорил правильные слова, и я повер...

Эти привычные продукты не стоит есть ежедневно Специалисты не рекомендуют ежедневно употреблять картофель Эти продукты популярны, они присутствуют на столе среднестатистического россиянина и иногда употребляются ежедневно. Но эксперты в области здорового питания отмечают, что ежедневное употребление т...

Список продуктов, предотвращающие старость Предотвратить старость и продлить молодость можно, употребляя в пищу некоторые фрукты и овощи. По словам ученых, этими продуктами являются огурцы, помидоры и яблоки. Научные сотрудники Миннесотского университета смогли понять, как бороться с наступлением ...

Как за 7 дней стать богаче и счастливее Воскресенье. Напишите список дел и приготовьте кроссовки и спортивную одежду перед тем, как лечь спать. Есть две вещи, которые нужно делать с вечера, чтобы прожить следующий день продуктивно. Во-первых, приготовьте спортивную одежду. Самое большое препя...

Как связаны детские потребности и депрессия? В каждом возрасте у вас есть свои возрастные задачи, или высоты, которые вам нужно взять. Взять, освоить пространство, и идти дальше. Детство – не просто беззаботная или унылая пора. Вам все время нужно брать высоты, осваивать территории. Эти психологич...

Уходить нужно один раз и навсегда Вот такие письма (опубликованные ниже) я получаю очень часто. Все эти истории объединяет одно: женщина уходит от мужчины или выгоняет его – принципиальной разницы нет - а потом, побыв немного в одиночестве, начинает возвращать его или возвращаться сама....

Как избавиться от последствий токсичного детства? Могу поспорить, вы пытаетесь догадаться, что же это за слово и на ум приходят разные варианты: Двигаться дальше. Простить. Быть добрее. Быть осознанным. Учиться понимать. Дистанцироваться. Смотреть только вперед и не оглядываться. Быть сильным. Токсичн...

Гимнастика для оздоровления почек и позвоночника от доктора Бутримова В этой статье мы приводим комплекс упражнений который будет полезен не только всем тем, кто страдает такими заболеваниями позвоночника как сколиоз, кифоз, лордоз, остеохондроз, радикулит, спондилёз, грыжи и протузии межпозвоночных дисков, но и тем кто х...

27 движений в позвоночнике: зачем они нужны 27 движений в позвоночнике: зачем они нужны? 3 плоскости движения. По 2 движения в каждой. Это в итоге дает нам 27 вариантов сочетанного движения и бесконечное количество траекторий их выполнения. Сагиттальная плоскость: сгибание и разгибание Фронта...

Мощный противовоспалительный напиток Куркумин способен снизить уровень ферментов, которые вызывают воспалительные процессы в организме. Также куркумин обладает противораковыми свойствами, предупреждает появление язвы. Куркумин предотвращает и развитие атеросклероза артерий. То есть являетс...

"Ваш лифт едет вверх!" 8 признаков успеха «Мой лифт едет вверх!», - так говорил знаменитый писатель Шелдон о периоде успеха. Подвести итоги иногда непросто; в суете жизни, в хлопотах мы не можем иногда понять - куда мы движемся и движемся ли мы? Может, наш лифт застрял? Или мы соскальзываем вни...

НЕВРОЗ: Как снять постоянное напряжение в голове В жизни человек сталкивается с разными ситуациями, напрягающими его нервную систему: нет возможности ответить на обиды, возникает страх из-за отсутствия чувства безопасности, не получается реализовать планы и так далее. Все конфликтные ситуации и потряс...

Употребление этих продуктов запускает в организме процесс жиросжигания Какие продукты помогут похудеть быстрее. Весна уже близко и вопрос похудения, как никогда актуален. Давно известно, что кроме упражнений важно составить правильный рацион. Выбирая продукты нужно смотреть, чтобы в них содержались питательные вещества, кото...

Что делать, если НИЧЕГО НЕ хочется: 5 шагов, чтобы не умереть задолго до смерти « Если делать долго то, что не хочется, то не будет хотеться делать и то, что хочется» Потеря контакта со своими желаниями -  опасный симптом. Это преддверие депрессии, потери смысла жизни и суицидальных мыслей.  В здоровом случае нам ничего не хочется...

Очищение лимфы лимонным соком Лимфатические узлы защищают организм. А потому их засорение жирами, белками, крахмалами приводит к застою в лимфатической системе. Результат – некоторые крайне серьезные заболевания, например лимфогранулематоз. Лимфа представляет собой циркулирующую фор...

Звон в ушах —признак того, что слуховой нерв находится в раздражённом состоянии Звон в ушах – это признак того, что слуховой нерв постоянно находится в раздражённом состоянии. Причины этого состояния могут быть различными. Звон в ушах может возникать после длительного пребывания около орущих динамиков или после посещения концертов,...

НЕДОВЕРИЕ к МУЖЧИНЕ, как одна из причин отсутствия ребенка Давайте поиграем в игру, я буду Вам задавать вопросы, а Вы долго не думайте, отвечайте первое, что будет приходит в голову.  Разговариваем с девушкой, у которой уже много лет не получается завести ребенка. Давайте, - соглашается она. О важности доверия...

Лучшие напитки для борьбы с хроническими мигренями Напитки помогут снизить интенсивность болей. Сотни тысяч россиян страдают от мигреней, и некоторые лекарства, к сожалению, не дают полноценного эффекта. Немецкие врачи рассказали о том, какие напитки помогут снизить интенсивность хронических головных боле...

Про Предупреждателей, Опасателей и Переживателей В Бумере была сцена: один мужик платил другому за работу (аванс или постфактум, я не помню точно), второй посмотрел на протянутые деньги и говорит:”Нееее, это много, могу нажраться”. Да что там фильм, я и сама таким иногда грешу. Хвалят меня, а я “Не хв...

Пищевые добавки: Если в составе продукта более трех Е-компонентов откажитесь от него! Пищевые добавки… Для чего они нужны и «с чем их едят»? Насколько верно утверждение, что они разрушают наш организм? Какие добавки к пище безвредны для организма? Давайте разбираться постепенно. Пищевые добавки используют для придания продуктам аппетитно...

Почему взрослые дети вам не звонят и не говорят как на самом деле у них дела?! Все родители хотят, чтобы их дети были счастливы, но, к сожалению, ощущение счастья удается испытывать не всегда. И хорошо, если бы родители могли быть опорой для своих детей в такие моменты. Что же помогает сохранить близость между взрослыми детьми и р...

Врачи подсказали, какой продукт может защитить от сахарного диабета Топ-5 важнейших преимуществ грецких орехов для здоровья. Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных преимуществ гр...

Напиток, который понижает артериальное давление лучше, чем таблетки Если просто - то это полный отказ от любой газировки, поскольку практически все они загружены токсичным объемом сахара или искусственных подсластителей. Газированная сахарная вода, к которой вы привыкли - более токсична для здоровья, чем вы можете себе ...

Новый год: Лучшее, что вы можете сделать в период с 11 до 12 часов Когда большое количество людей одновременно делают общие вещи, между ними возникает эмоциональная, ментальная, психическая связь. Психологи называют это «коллективным бессознательным». Мистики – «сеткой жизни» – процесс, когда общее поле вибраций затраг...

Мы встречаемся не случайно. Людей сводит Замысел Один доктор-кардиолог переживал из-за машины. Она сломалась, а ремонт стоил очень дорого. У доктора как раз были проблемы с деньгами, малыш родился, жена не работала. Он был самый обычный врач, с самой обычной зарплатой. Поэтому ремонт ему казался очень...

Медики рассказали о влиянии кофе на желудок и кишечник Учёные провели исследования и установили, имеет ли кофе негативное влияние на желудок и кишечник. Как оказалось, бодрящий напиток может ухудшить здоровье и даже спровоцировать язву. В первую очередь, заявляют учёные, кофе уменьшает количество кислоты в же...

5 типов продуктов, вызывающих вздутие живота Оказывается, даже придерживаясь правильного питания, можно пострадать от вздутия живота. Эксперты в области диетологии перечислили типы продуктов, из-за которых возникает данная проблема. Первый тип продуктов: жирные и жареные. Для переваривания такой пищ...

Специалисты рассказали об опасных пищевых привычках Ученые представили вниманию пищевые привычки, которые могут быть опасными. Статья соответствующего содержания опубликована в египетском издании.   По словам специалистов, многие люди даже не догадываются, какой вред могут нанести некоторые пищевые изделия...

Почему гниют ноги и как это лечить? По состоянию ног можно многое узнать о своём здоровье. Представьте себе, во что превратится через день ваша кисть руки, если её сильно перетянуть жгутом. Она начнет гнить. Любой орган или участок ткани, в котором нарушено кровоснабжение из-за непроходим...

Догнать и поддержать: Почему не получается вдохновить мужчину Причина таких перекосов в слишком большом внимании к различию между мужчинами и женщинами и в тех социальных предписаниях, которые накладываются на обоих. В физиологическом смысле мужчины настроены на результат, женщины больше процессоориентированы. Эти...

Какой лук полезнее: зелёный или репчатый? Наверное не много найдётся людей, которые не употребляют лук в пищу. Поданным ООН, лук производится более чем в 175 странах. О пользе лука знают многие. А вот какой вид лука наиболее полезен, попробуем разобраться. Репчатый лук. В этом овоще содержатся сл...

Хотите спать после еды? Нормально ли это? Еда – важнейший аспект нашей жизни, поскольку она даёт телу всё необходимое для оптимальных химических процессов и поддержания энергии. Но наверняка многие замечали, как после плотного обеда тело вражески ослабевает, хотя мы надеялись излучать энергию в...

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР): клиническая картина и лечение Тревога отличается от страха отсутствием конкретной направленности. Тревожность – крайне неприятное ощущение, которое истощает ресурсы организма и может приводить к психосоматическим и соматоформным расстройствам или быть симптомом психической болезни. ...

Приструнить седалищный нерв. Одно просто упражнение! Седалищный нерв — один из самых длинных и самых важных в нашем организме. Он начинается в нижней части позвоночника и ведет дальше к бедрам, коленям и пяткам. А отдельные его ветки тянутся даже к пальцам рук. Если седалищный нерв передавить, это может в...

Эмоциональная боль Мы часто застреваем в тяжелых эмоциональных состояниях или отношениях потому, что они по своей интенсивности недостаточно тяжелы для того, чтобы вырваться. Острое, бурное, сильное эмоциональное переживание, которое может дать энергию для освобождения, с...

Возможны ли отношения без манипуляций? Манипуляция - это стремление скрыто повлиять на восприятие или поведение других. Манипуляции часто лежат в основе невротических отношений, когда невроз бессознательно управляет человеком. Невроз вызывает фрустрированная потребность. Например, ребёнок в ...

Как защитить себя от гриппа и простуды В России господствует зима, а значит, жителей нашей страны сопровождают частые простуды, всяческие переживания относительно своего здоровья. Одни люди относятся к предупреждениям и профилактике простудных заболеваний скептически, считая, что особой опасно...

Почему вы все никак не можете встретить любимого мужчину Вы долго находитесь в поиске и никак не можете найти своего идеального мужчину? Или вы его нашли, но он не обращает на вас внимания? И вообще вы просто не знаете, почему у вас нет отношений, о которых вы мечтаете? Тех отношений, которых вы на самом деле...

Скрытая депрессия — медленное и смазанное начало чего-то большего В медицине мы часто можем услышать термин маскированная, скрытая и соматизированная депрессия как синонимы. Однако в психологии этот вопрос следует рассматривать иначе. Потому что не каждый психосоматический симптом является депрессией и не каждая скрыт...

Не бойтесь потерять деньги и людей! 12 инсайтов от Михаила Лабковского Известный психолог Михаил Лабковский считает, что прежде чем построить с кем-либо прочные отношения, создать пару, а затем и семью, нужно стать самодостаточной личностью. Михаил делится собственным опытом, а также объясняет на примерах из своей 30-летне...

Попробуйте эти упражнения для снижения кровяного давления! Высоким кровяным давлением, как правило, считается все, что выше 140/90 мм рт.ст., хотя обновленные рекомендации от Американской ассоциации сердца указывают 130/80 мм рт.ст. как нижний прог для диагностики гипертонии. Повышенное систолическое давление я...

Как избавиться от бородавок натуральными средствами В этой статье мы расскажем вам о ряде натуральных средств, которые подходят для лечения бородавок. Несмотря на то что они действуют не так быстро, как другие виды терапии, у них есть ряд преимуществ. Во-первых, они бережно воздействуют на кожу и практич...

Потребление соли посчитали опасным для развития аллергии Отложения поваренной соли могут способствовать развитию аллергических реакций у человека. К такому выводу пришли ученые технического университета Мюнхена, результаты их исследования опубликованы на MedicalXpress.В ходе исследования ученые проанализировали...

Не множить сущности без необходимости, или О пользе отпускания Человек становится заложником всего, что создаёт: отношения, дети, плоды труда или творческой деятельности. Что значит «заложником»? То есть человек начинает определённым образом зависеть от созданного им же. Например, я написала ряд статей, кто-то их о...

Врачи назвали самые полезные микроэлементы в зимнее время Медики перечислили четыре главных микроэлемента. Зима – трудное испытание для организма, который вынужден адаптироваться к морозам и недостатку солнечного света. Врачи-эндокринологи выделяют четыре самых полезных микроэлемента, достаточное поступление кот...

Альфред Адлер: Часто нам просто не хватает умения жить вдвоем По тому, как часто люди ищут совета в вопросах любви и брака, может показаться, что это вообще самые важные вопросы в жизни. Однако с точки зрения индивидуальной психологии, это не так, хотя их важность не стоит недооценивать. Для индивидуальной психоло...

Озвучены причины, по которым разные знаки зодиака изменяют Никто не просыпается однажды утром с решением изменить своему партнеру. Все мы хотим идеальных отношений, и никому не хочется, чтобы ему изменил любимый человек, тем самым разбив сердце. К сожалению, отношения редко бывают идеальными и на это не влияет то...

ПРИЗНАКИ ТОКСИЧНОЙ МАТЕРИ Мы часто слышим словосочетание Токсичная мама, особенно в контексте работы с различными формами зависимостей. А как же определить: токсичная ли у вас мама? Токсичная ли вы мама? Какие последствия для жизни у ребенка такой мамы и почему она такая? Токси...

Нарушение сна и аппетита: одна из причин этого расстройства По статистике, каждый восьмой человек в мире хотя бы раз сталкивался с клинической депрессией, а некоторые переживают ее легкие симптомы. Рассказываем, как понять, когда бить тревогу. Апатия и бессилие Один из симптомов депрессии — отсутствие сил. Эта бол...

Этот сухофрукт очень полезен для здоровья сердца Отличная идея для перекуса. Изюм — вполне здоровый и полезный продукт. Он не получает никаких дополнительных ингредиентов или консервантов при обработке. Тем не менее, он всё же содержит много сахара. Так полезен ли изюм? Вот что по этому поводу говорят д...

Медики объяснили, как капуста влияет на печень Девять продуктов, которые поддерживают здоровье печени. Каждый день печень изнурительно работает, управляя сотнями функций организма, контролируя уровень сахара в крови, регулируя накопление жира и поддерживая обмен веществ. Поэтому крайне необходимо подд...

Медики рассказали, стоит ли полностью отказываться от хлеба Специалисты рассказали, сколько хлеба можно есть человеку в день. Хлеб – один из самых «спорных» продуктов питания и зачастую от него советуют отказываться, либо сводить его потребление к жесткому минимуму. Но, по мнению ряда экспертов, здоровым людям хле...

Ульяна Супрун объяснила украинцам, как и почему им полезно становиться донорами крови Глава Министерства здравоохранения Украины Ульяна Супрун рассказала о преимуществах донорства крови для самого донора. Доказано, что у людей-доноров снижается риск сердечно-сосудистых болезней, рака легких, прямой кишки, желудка и гортани. Также...

Женщины, которые хотят, но не могут Существует некоторый класс женщин со схожими чертами, как в истории жизни, так и в характерах. Объединяет их то, что в их прошлом есть неудачные отношения (возможно даже не единственные), ребёнок, или два, и вроде бы налаженный быт. При всём этом, остав...

3 упражнения для декомпрессии позвоночника Стеноз является медицинским состоянием, при котором поражаются определенные участки спинного мозга, особенно в области шеи и нижней части спины. Стеноз вызывает сужение позвоночного столба в этих областях, тем самым, оказывая давление на спинной мозг. Э...

Как выйти из депрессии: Когнитивная терапия Аарона Бека Аарон Бек высказывает принципиально новый подход к коррекции эмоциональных нарушений  отличный от традиционных школ психоанализа и поведенческой терапии. Определение понятия когниция - это психологический процесс, с помощью которого происходит обработка...

Именно эти привычки чаще вызывают боли в спине Миллионы людей страдают от периодических или хронических болей в спине. Вот некоторые виды повседневной активности и привычки, которые способны эти боли спровоцировать. Нехватка молочных продуктов в рационе. Если вы страдаете от невосприимчивости к лактоз...

Именно эти привычки чаще вызывают боли в спине Миллионы людей страдают от периодических или хронических болей в спине. Вот некоторые виды повседневной активности и привычки, которые способны эти боли спровоцировать. Нехватка молочных продуктов в рационе. Если вы страдаете от невосприимчивости к лактоз...

«Зеленый мохито»: Напиток для борьбы с упрямым жиром Фрукт поможет при высоком давлении и болезнях сердца, так как он эффективно очищает и укрепляет сосуды, борется с отечностью лица и ног. Ананас необходимо включить в рацион людям, которые страдают пиелонефритом, нарушениями работы нервной системы, подже...

МУЖЧИНА – "НИ рыба, НИ мясо" Женщины, которые страдают от того, что мужчины у них "ни рыба, ни мясо" изначально выбирают себе партнера не своей "весовой" категории: менее инициативного, энергичного, чем они сами в надежде, что "он изменится, я ему помогу". Обычно, это происходит от...

ТАКТИЛЬНЫЙ ГОЛОД Дети лучше себя чувствуют и спокойнее себя ведут, когда их много обнимают или просто касаются (держат на руках, ведут за руку, гладят по голове, массируют спину, теребят и щекочут). Кажется, это общеизвестный факт. Тем не менее, для взрослого мир прикос...

Секреты стройности от китайских целителей Мечтаете о стройной фигуре? Тогда вам необходимо знать, как утроено наше тело и почему с возрастом оно изменяется не в лучшую сторону. Эти изменения связаны с двумя вертикальными каналами, один из которых проходит по передней части тела, а другой – по п...

Семь лучших продуктов для профилактики остеопороза Эксперты представили вниманию семь самых лучших продуктов, которые следует потреблять в целях профилактики остеопороза. Статья соответствующего содержания опубликована в тематическом зарубежном источнике. Продукты с высоким содержанием кальция и витамина ...

Что стоит включить в рацион, чтобы лучше видеть В последние годы в мире набирает популярности тренд здорового образа жизни. Все большее количество людей интересуется спортом, и все большее количество людей стараются исключить из рациона вредные продукты, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Opticlub. Это п...

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!