BREAKING NEWS 24
Понедельник, 22 апреля 2019
BYN 30.53
₸ 16.87
₴ 23.85
¥ 95.42
€ 71.92
$ 63.96
9 января 2019 // 08:33

Имбирный зимний смузи «Детокс Твист»

Корень имбиря содержит в себе витамины А, группы В (В1, В2, В12) и С, минералы, такие как натрий, магний, марганец, германий, железо, хром, алюминий, фосфор, кальций, кремний, калий, никотиновую, линолевую, олеиновую кислоты, метионин, лейзин, валин, фе...

Подробности на сайте: econet.ru

Противовоспалительный морковно-имбирный тоник Этот сок уменьшает неприятные последствия детоксикации и даст вашему организму необходимое «топливо» для восстановления во время сна. Имбирь ускоряет кровообращение и поможет быстрее вывести токсины во время сна. Поэтому пейте это чудесный детокс сок пе...

Напиток, который избавит от отеков Вы получите дозу дополнительных витаминов, минералов и энзимов, а также повысите уровень  энергии. Мы рекомендуем употреблять напиток утром или перед сном. Почему? Он не только освежает, но и лучше всего работает на голодный желудок. Чтобы получить наил...

Омолаживающий напиток: Ускоряет метаболизм и нормализует уровень холестерина! Здесь соединены два мощнейших ингредиента - порошки матча и мака. Корень маки содержит более 20 аминокислот, богат витаминами В-1, В-2, В-12, С, Е, минералами, такими как кальций, магний, калий, медь, цинк, марганец и железо. Также мака является еще и о...

Тоник из семи волшебных ингредиентов  Этот рецепт тоника содержит именно те ингредиенты, которые способны оказать влияние на этот процесс. Куркума уже на протяжении веков  ценится за свои противовоспалительные, а также многие другие лечебные свойства.  Ключевым компонентом куркумы являетс...

Смузи с куркумой для сияющей кожи Этот рецепт содержит питательные вещества, которые полезны не только для здоровья вашей кожи, но и для всего тела. Имбирь - ваш главный союзник в борьбе за красоту, особенно если ваша кожа страдает от отечности или покраснения. Это одно из лучших проти...

Ежедневный аюрведический чай  Рецепт этого ежедневного аюрведического чая был опубликован в книге доктора Сухаса Кширсагара «Диета Горячий живот». Это 30-дневный план по восстановлению вашего метаболизма и естественного баланса вашего организма. Это смесь зеленого чая, семян фенхел...

Мощный противовоспалительный напиток Куркумин способен снизить уровень ферментов, которые вызывают воспалительные процессы в организме. Также куркумин обладает противораковыми свойствами, предупреждает появление язвы. Куркумин предотвращает и развитие атеросклероза артерий. То есть являетс...

Свекольный смузи с малиной Корнеплод улучшает обмен веществ и пищеварение, устраняет токсины. Также свёкла обладает способностью предотвращать появление или рост злокачественных опухолей. Благодаря своему богатому составу, а в частности витамину В9, свёкла предупреждает болезни с...

Тоник для надпочечников Более того, матча обладает противораковым действием.Стоит отметить влияние порошка матча на процесс похудения. Матча содержит катехины, которые способствуют окислению жиров, ускоряя метаболизм и снижая уровень плохого холестерина в крови. Снижает уровен...

Зимний напиток для поддержания водного баланса  Хурма богата бета-каротином, её часто рекомендуют для профилактики онкологических заболеваний. Благодаря высокому уровню железа хурма способна предотвращать появление анемии и малокровия. Она улучшает качество крови. Фрукт является йодосодержащим проду...

Нежный бархатный смузи из авокадо Благодаря большом количеству калия авокадо способствует укреплению и нормализации работы сердечно-сосудистой системы, снижает высокое артериальное давление. Олеиновая кислота помогает расщеплению вредного холестерина в крови, а также предотвращает образ...

Густой апельсиновый смузи в миске — то, что нужно зимним утром! Апельсин содержит невероятное количество преимуществ для здоровья, а также обладает богатым химическим составом. Здесь находиться витамины А, В1 и В2, РР, С в большом количестве. В 150 граммах мякоти фрукта содержится 80 миллиграммов аскорбиновой кислот...

Тыквенный пудинг с семенами чиа Наслаждайтесь им на завтрак, в качестве перекуса перед тренировкой или после ужина как полезным десертом. За основу мы взяли тыкву, так как она обладает невероятным количеством преимуществ для здоровья. И более того, в сочетании со специями, мы получаем...

«Голубое облако»: Низкокалорийный смузи со спирулиной Использование замороженных цуккини - это настоящий прорыв! Они не меняют вкус смузи, придают необходимую текстуру и являются низкокалорийными, так как состоят на 70% из воды. Более того цукини поможет вывести желчь, овощ обладает мочегонным действием, п...

«Зеленый мохито»: Напиток для борьбы с упрямым жиром Фрукт поможет при высоком давлении и болезнях сердца, так как он эффективно очищает и укрепляет сосуды, борется с отечностью лица и ног. Ананас необходимо включить в рацион людям, которые страдают пиелонефритом, нарушениями работы нервной системы, подже...

Чай с имбирем: растворяет камни в почках, очищает печень, уничтожает раковые клетки Имбирь является очень популярным ингредиентом в кулинарии, особенно в индийской и азиатской кухнях. Он также был использован для целебных свойств, и по очень важной причине, пишет brainum. Факты об имбире: Пищеварение Имбирь содержит фенольные соединения,...

3 напитка для очищения печени Если у вас нет достаточного количества времени- свежие соки помогут вам в этом!  Они богаты ферментами и питательными веществами, которые питают клетки тела и помогают очистить печень. Зеленые ингредиенты, такие как свежие овощи (огурец, стебель сельде...

Идеальный завтрак: Ягодный смузи в миске Здесь соединились голубика с авокадо и какао-порошком. Звучит весьма необычно, но поверьте, как только вы попробуете этот рецепт, он сразу же станет одним из любимейших. Голубика содержит минеральные соли кальция, фосфора, железа, меди, органические кис...

Противовоспалительный смузи из цветной капусты Нарингенин содержится в белых перегородках плода и полезен при повышенном уровне холестерина в крови и при болезнях желудочно-кишечного тракта. Грейпфрут относится к продуктам диетического питания и помогает в борьбе с лишним весом. Эффективно устраняет...

Напиток полезный для здоровья глаз Также именно из-за этого химического соединения фрукт рекомендуют в качестве профилактики онкологических заболеваний. Пищевые волокна в составе хурмы помогают выводить шлаки и токсины из организма. Химический состав фрукта очень богат. Витамин С повышае...

Зеленая гречка и спирулина: мощный напиток-антиоксидант  Водоросли содержат в своем составе в высокой концентрации множество витаминов и микроэлементов, среди которых:  Витамин А  Витамин С  Витамин Е  Витамины группы В  Магний  Железо  Цинк  Кальций  Йод  Тиамин  Рибофлавин Подписывайтесь на ...

Изысканный малиновый смузи для улучшения цвета лица Семена конопли обладают уникальным составом и оказывают на организм положительное воздействие.  Семена конопли оказывают противовоспалительное, бактерицидное и противопаразитарное действие.  Они способны укрепить и повысить иммунитет, улучшить деятельно...

Смузи-антиоксидант: ПАЛЕО рецепт Ягода богата антиоксидантами, которые на клеточном уровне воздействуют на недоброкачественные опухоли, тем самым предотвращая их рост. Ягода обладает противовоспалительными свойствами, её используют при заболеваниях желчного пузыря и печени. Также черни...

Названа специя, способствующая выведению токсинов из организма Медики объяснили, почему имбирь полезен для женщин. Имбирь богат витаминами A, C, B1, B2, аминокислотами, микро- и макроэлементами и другими полезными веществами. Какие уникальные свойства есть у имбиря для женщин. Имбирь обладает полезными свойствами не ...

Медики рассказали о пользе имбиря для женщин Имбирь богат витаминами A, C, B1, B2, аминокислотами, микро- и макроэлементами и другими полезными веществами. Врачи рассказали, какие уникальные свойства есть у имбиря для женщин.. Борется с лишними килограммами Имбирь способствует улучшению обменных про...

Детокс-напиток для борьбы с упрямым жиром Поэтому иногда вашему телу требуется небольшая дополнительная помощь. Этот свежий и яркий тоник поможет улучшить пищеварение, избавит от запора, увеличит уровень энергии, ускорит процесс похудения, если это одна из ваших целей, поддержит здоровье толсто...

Этот смузи очень полезен для пищеварительной системы Капуста кале занимает лидирующую позицию среди зелени по содержанию веществ, необходимых для организма. В её составе есть полноценный белок, который усваивается намного легче, чем животный. Более того в кале есть незаменимые жирные кислоты омега-3, котор...

Низкокалорийный зеленый коктейль для детокса Наш рецепт не содержит рафинированный сахар и глютен. Но и вы самостоятельно можете придумать или доработать рецепт, используя наши советы. Используя данные советы, мы создали напиток с низким содержанием сахара и калорий, здесь вы также не найдёте вред...

6 обезболивающих продуктов Принимать обезболивающую таблетку каждый раз, когда ты чувствуешь боль, будет не лучшим решением. Многие натуральные продукты питания обладают таким же сильным эффектом, как таблетки. Принимать таблетку каждый раз, когда ты чувствуешь боль, это не самое л...

Сок сельдерея: Напиток для профилактики рака Также он обладает противовоспалительным действием, поэтому сельдерей рекомендуют употреблять при наличии артрита и ревматизма. Поможет сельдерей  при суставных болях, уменьшит отеки, успокоит нервы и нормализует сон. Продукт справится с высоким артериал...

Малиновый смузи с зеленой гречкой В1 (тиамин) играет важную роль в углеводном, белковом и жировом обмене. В2 (рибофлафин) принимает участие в образовании эритроцитов, регуляции роста и репродуктивных функций в организме. В9 (фолиевая кислота) необходима для создания и поддерживания новы...

Идеальный зеленый смузи из шпината В шпинате содержится много белка. Шпинат укрепляет зубы, дёсны и кровеносные сосуды, предупреждает анемию и развитие опухолей, кровеносные сосуды, стимулирует работу поджелудочной железы и нормализует деятельность кишечника. Капуста кале по количеству с...

Имбирь признан настоящим лекарственным средством Исследователи обратили внимание на корень имбиря как потенциальное средство, показанное гипертоникам и диабетикам, пишет "Южный Федеральный".

Рубиновый смузи Свекольно-малиновый смузи в миске с ванилью для обновление и улучшения состава крови!  Роль крови в нашем организме заключается в транспортировке питательных веществ, кислорода, иммунных клеток и гормонов, а также в удалении токсинов, отходов  и терморе...

Медики назвали напиток, нормализующий работу ЖКТ Названа польза имбирной воды для организма. Имбирную воду для похудения и тонизации организма начали применять еще в древности. Пожалуй, сложно найти более полезный продукт для здоровья, красоты и фигуры, чем имбирь. В Китае имбирь использовали для лечени...

Названа польза имбирной воды для организма Имбирную воду для похудения и тонизации организма начали применять еще в древности. Пожалуй, сложно найти более полезный продукт для здоровья, красоты и фигуры, чем имбирь, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. В Китае имбирь использовали для леч...

Манговый ласси — подарок для вашей нервной системы Мякоть плода благодаря большому количеству каротиноидов имеет такой насыщенный оранжевый цвет. Фрукт рекомендуют при болезнях почек и мочевого пузыря, так как он улучшает работу органов и препятствует  развитию мочекаменной болезни, уменьшает воспаление...

Кому не рекомендуется употреблять имбирь Корень имбиря стал очень популярным в последнее время, но специалисты предупреждают: не всем можно без опасений употреблять имбирь, некоторым людям вместо пользы растение может принести вред, передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.com.ua. Специали...

Менопауза: Корень маки поможет смягчить симптомы Корень маки — достаточно новый продукт. Еще несколько лет назад о нем никто не слышал. Тем не менее, сегодня это одно из самых популярных натуральных средств для женского здоровья. Этому оно обязано тем, что способно регулировать неприятные симптомы пре...

Как справиться с изжогой без лекарств Изжога, также известная, как кислотный рефлюкс или ГЭРБ, обычно подстерегает в самые неподходящие моменты, когда под рукой нет лекарств и отсутствует возможность сходить в аптеку. Изучите эти способы, как справиться с изжогой без лекарств, они помогут пер...

Как приготовить лимонную воду для детокса Лимоны - это цитрусовые, которые растут на лимонных деревьях и обладают чрезвычайно кислым вкусом. Из-за этого их редко едят в виде цельных фруктов, но используют в напитках, готовке или в качестве гарнира к еде. Лимонад, пожалуй, самый известный способ...

Чистим лимфу! Очищение по методу Шрота Очистка лимфатической системы и крови - обязательный шаг на пути к здоровью. Это возможность избежать многих болезней и очистить организм. В этой статье вы познакомитесь с несколькими способами очистки лимфы, крови и лимфатической системы. А основным ко...

ТОП-7 продуктов для улучшения иммунитета Обязательно включайте зимой в свой рацион эти продукты – их употребление улучшает способности организма сопротивляться вирусам и бактериям, утверждают медицинские специалисты. Чеснок. Исследование, проведенное специалистами Academy of Nutrition and Dietet...

Узнайте как лечат простуду в Индии. Эффективные и очень простые рецепты! Если воспалено горло, из куркумы делают полоскание: две щепотки пряности и две щепотки соли (желательно морской) на стакан воды. Недуг проходит через день-два. Если у вас вообще ослаблен иммунитет и вы подвержены простудам, старайтесь как можно чаще упо...

Диетологи назвали полезный напиток для эффективного похудения Чтобы избавиться от лишнего веса, вовсе необязательно садиться на диету или потеть в тренажерном зале. Достаточно просто регулярно пить коктейль с куркумой. Каждый из нас старается есть здоровые продукты, которые бы приносили исключительно пользу организм...

Роскошный чиа пудинг с гранатом Кокосовое молоко придаёт блюду кремовую текстуру и нежность. Рекомендуем готовить пудинг чиа вечером и оставить его в холодильнике на ночь, таким образом вы сможете сэкономить время утром. Вам понадобится просто нарезать фрукты и карамелизировать орехи....

ТОП-5 добавок для здоровой микрофлоры кишечника Каждая из этих добавок способствует поддержанию здорового баланса микрофлоры кишечника. Фактически польза этих элементов заключается в их действии в совокупности с кишечными бактериями. Важные добавки для здоровой микрофлоры кишечника Докозагексаено...

Лучшие напитки для борьбы с мигренями Немецкие врачи рассказали о том, какие напитки помогут снизить интенсивность хронических головных болей. Кайенский перец. Он обладает болеутоляющими свойствами, снижает уровень субстанции P, являющейся химическим веществом, переносящим болевые сообщения в...

5 продуктов, позволяющих быстро убрать жир с живота Как быстро потерять вес на животе, не прибегая к утомительным физическим нагрузкам? Оказывается, для этого достаточно употреблять эти 5 продуктов питания. 1. Сывороточный протеин. Разновидность спортивного питания, которая успешно подавляет аппетит, поско...

Идеальный напиток для восстановления слизистой кишечника и не только! Сегодняшний рецепт предельно прост и для его приготовления нам понадобится всего лишь один ингредиент. И это сельдерей! Противовоспалительные соединения содержащиеся в сельдерее, лютеолин и полиацетилены, ингибируют ферменты, ответственные за воспаление...

Названо эффективное народное средство для снижения давления Молоко с куркумой улучшает самочувствие и омолаживает. Приготовить самостоятельно молоко с куркумой просто: в стакан с молоком нужно добавить одну чайную ложку куркумы. Данный напиток обладает целым спектром полезных свойств, улучшающих самочувствие и омо...

Чем заменить кофе по утрам Чтобы внести разнообразие и сделать завтраки полезнее, предлагаем вам альтернативы утреннему кофе, передает Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. Кофе трудно чем либо заменить, но мы поговорим о напитках, что столь же пробуждающим образом влияют на наш...

10 способов справиться с похмельем Если самочувствие после встречи Нового года оставляет желать лучшего, тогда как нужно прийти в себя и заняться делами, — помогут советы специалистов. В частности, издание The Independent опубликовало подборку эффективных способов справиться с симптомами п...

Защемление седалищного нерва: 5 способов облегчить боль Ишиас, или защемление седалищного нерва, — это проблема, от которой никто из нас не застрахован. Боль может появиться внезапно и значительно осложнить нашу жизнь. Следовательно, будет полезно всегда иметь под рукой эффективное домашнее средство. А потом...

Эликсир здоровья: Как приготовить щелочную воду Помимо удаления этих ядовитых химикатов, щелочная вода отлично подходит для восстановления кислотно-щелочного баланса в организме. Кислотность или ацидоз - это накопление свободных радикалов в организме. Когда их становится слишком много, мы подвергаемся...

Эти продукты улучшают качество крови Если у тебя проблемы с кровью — ты нездоров. И впоследствии начнутся проблемы с сосудами, образование тромбов, может дойти даже до инсультов. В общем, кровь — это очень важно, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. На нее влияет весь наш образ жизни: ...

Как правильно готовить зеленые соки Огромное количество профессиональных докторов активно поддерживает идею лечения тяжелых больных соками. Одним из наиболее эффективных считаются зеленые соки, которые содержат в большой концентрации компонент под названием «хлорофилл». Именно это соедине...

Медики рассказали, кому имбирь следует употреблять с осторожностью Для большинства людей имбирь полезен, но все же бывают исключения. В последнее время имбирь стал очень популярной пряностью: его используют в блюдах, напитках, и даже делают с ним косметические средства. Но есть некоторые группы людей, кому употреблять им...

Эти «зимние» фрукты способны защитить от простуды Лучшие защитники иммунитета. Зимой необходимо употреблять в пищу сезонные фрукты – их употребление защищает организм в опасный для него сезон вирусов и простуд. Особенно хороши в качестве защитников здоровья цитрусовые и гранаты, об этом сообщила врач Вик...

Полезные свойства имбиря Как известно, имбирь является одним из самых полезных растений на земле. Ещё один несомненный его плюс, это то, что он может стать отличной альтернативой аспирину. По словам исследователей, имбирь будет наилучшим вариантом, так как не даст каких-либо по...

4 лучших способа борьбы с кашлем У многих из нас есть собственные рецепты борьбы с кашлем. А эксперты из Дании назвали 4 методики, эффективность которых доказана в ходе исследований. Полоскания. Добавьте немного соли в стакан с теплой водой и начните полоскать горло. Во-первых, это неско...

Предложены натуральные средства от гриппа и простуды Насморк, кашель, охриплость голоса — не спешите глотать таблетки. Щадящие натуральные средства помогут быстро встать на ноги. От боли в горле, в ушах, против кашля и высокой температуры хорошо помогают компрессы и обертывания. Наверняка многие из вас еще ...

Отчистить от жира кухонную мебель — просто! 5 эко-продуктов Отчистить от жира кухонную мебель не так уж и просто. Вы и сами прекрасно об этом знаете. Тем не менее, совсем не обязательно скупать «волшебные» продукты, которые так любят рекламировать по телевизору. С одной стороны, они действительно очень эффективн...

ЗЕЛЕНЬ для здоровья мужчин и женщин: советы аюрведы Мы часто слышим о пользе зелени и о том, что она просто необходима при определенных конституциях тела и заболеваниях. Сегодня мы хотели бы рассказать о том, какие травы могут помочь при различных болезнях, почему ежедневный рацион должен включать свежую...

10 продуктов, способных предотвратить рак Причины развития у людей онкологических заболеваний неизвестны современной медицине. Врачи выделяют лишь ряд факторов, которые могут способствовать появлению рака. Среди них — проблемы окружающей среды, неправильный образ жизни, нездоровое питание. Диетол...

Нормальная вязкость: Натуральные средства для разжижения крови Кровь, как внутренняя среда организма, является тем соединительным элементом, который несет в себе информацию о состоянии абсолютно всех органов и тканей. А также обеспечивает их питание жизненно необходимыми элементами и кислородом. Поэтому очень важно...

Стало известно, как правильно есть чеснок Аромат и вкус чеснока чудесно стимулируют выделение слюны и желудочного сока. Чеснок – привычный гость на нашей кухне и входит в состав большого количества блюд, которые мы готовим почти каждый день. Мы привыкли считать чеснок специей, но на самом деле эт...

МУМИЕ: «Нектар Богов» из Гималайских гор В пределах Гималайских гор, которые считаются обителью богов, из щелей между камнями сочится смолянистое вещество под названием мумиё, которое означает «Божий нектар». История о том, как коренные племена Гималаев обнаружили мумиё и почему решили употреб...

Как вылечить герпес на губах: проверенные народные средства Чем можно вылечить герпес на губах, знают немногие. Причиной лабиального герпеса является вирусом простого герпеса 1 типа. Он вызывает болезненные раны на губах, деснах и языке. С некоторыми натуральными продуктами его можно быстро вылечить и уменьшить во...

Как сжечь калории без занятий спортом Многим из нас хотелось бы узнать, что следует делать для того, чтобы сжигать больше калорий? Как правило, в этом случае нам советуют выполнять больше физических упражнений и чаще заниматься спортом, передает Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. Действ...

Медики поделились действенным рецептом от кашля Период холодов — время простуд. Сейчас наш иммунитет ослаблен и подвержен неприятным вирусным заболеваниям. Слабость, температура и кашель — такие неприятные симптомы знакомы каждому из нас, пишет Хроника.инфо со ссылкой на sud. Как бороться с кашлем, мы ...

Медики назвали соки, которые помогают укрепить иммунитет Лучшие соки для укрепления иммунитета Существует несколько соков, которые помогают укрепить иммунитет натуральным образом. Особенно полезны подобные напитки в период болезней. 1. Яблоко, морковь и апельсин. Это потрясающая комбинация, которая поможет орга...

Весенние травяные чаи. 10 уникальных рецептов Весенние травяные чаи — горячие напитки из лекарственных трав, цветов, сочных ягод и плодов. Они обладают магическим насыщенным вкусом и ароматом, пробуждающим аппетит, поднимающим жизненный тонус и настроение. Весенний травяной чай согреет тело и н...

Названы лучшие продукты для очищения легких Люди, которые курят, сознательно вредят своему организму, особенно легким. Сигаретный дым оставляет микроскопические ожоги на волоскам, которыми покрыты легкие, через время они атрофируются и отмирают, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. На сли...

Эксперты рассказали, как можно быстро похудеть Хорошим способом добиться желаемого результата является ускорение метаболизма. Активное переваривание пищи позволит быстрее избавиться от лишних килограмм, которые мешают нормально жить. Ученые отмечают, что скорость обмена веществ является сугубо индивид...

Избавляемся от дряблости! 2 рецепта, которые помогут подтянуть обвисшую кожу Обвисшая кожа ... почти перед каждой женщиной после 40 лет стоит такая проблема. Особенно подвержены возрастным изменениям кожа шеи, рук и лица. К сожалению, вы не сможете полностью избавиться от такого недостатка, но вы сможете значительно улучшить сос...

Чем можно вылечить герпес на губах Причиной лабиального герпеса является вирусом простого герпеса 1 типа. Он вызывает болезненные раны на губах, деснах и языке. С некоторыми натуральными продуктами его можно быстро вылечить и уменьшить воспаление, пишет Хроника.инфо со ссылкой на womanel. ...

Эти напитки помогут справиться с головной болью Сотни тысяч граждан страдают от мигреней, и некоторые лекарства, к сожалению, не дают полноценного эффекта. Немецкие врачи рассказали о том, какие напитки помогут снизить интенсивность хронических головных болей. Кайенский перец. Он обладает болеутоляющим...

Употребление меда на ночь оказывает целебное воздействие Изучив полезные свойства одного из самых востребованных продуктов пчеловодства, специалисты отметили высокую ценность меда перед отходом ко сну. Выяснилось, что в ночное время он оказывает целебное воздействие на организм и помогает предотвратить ряд проб...

Врачи подсказали, какой овощ полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы Редис способен предотвращать многие заболевания и проблемы, а если они уже возникли — борется с ними лучше химических лекарств. Улучшение пищеварение Горькость редиса обусловлена наличием в нем горчичного масла. Оно возбуждает желудочные рецепторы вырабат...

Названы лучшие способы борьбы с похмельем Врачи назвали лучшие способы справиться с похмельем. В материале The Independent отмечается важность стакана воды еще до отхода ко сну, так как обезвоживание ведет к головной боли. Эффективным и недорогим средством лечения тошноты является имбирь, цитируе...

Лучшие напитки для борьбы с хроническими мигренями Напитки помогут снизить интенсивность болей. Сотни тысяч россиян страдают от мигреней, и некоторые лекарства, к сожалению, не дают полноценного эффекта. Немецкие врачи рассказали о том, какие напитки помогут снизить интенсивность хронических головных боле...

Аллергический дерматит головы: Как лечить . Аллергический дерматит грибкового характера, или себорейный, может быть вызван условиями работы пациента в зараженном грибком помещении. Людям с таким диагнозом необходимо внимательно относиться к питанию. Например, аллергические проявления могут углу...

Очищение селезенки: 2 способа Селезенка, костный мозг и лимфатические узлы являются кроветворными органами. В костном мозге происходит образование эритроцитов, разных форм лейкоцитов и тромбоцитов. Лимфатические узлы участвуют в процессах кроветворения, вырабатывая лимфоциты, плазма...

МИГРЕНЬ: натуральные средства для лечения Известно, что профилактическая диета является очень эффективным средством для снижения риска повторения приступов мигрени. Если вы разнообразите свой рацион различными полезными продуктами, вскоре вы почувствуете себя лучше. Роль питания в лечении мигр...

Здоровый МОЗГ: 7 добавок, стимулирующих работу мозга Грустная реальность современного мира медицины заключается в том, что едва ли во время визита к терапевту вы сможете получить полезные рекомендации относительно того, как отсрочить болезнь мозга. На сегодняшний день вам отводится не более 15 минут (а то...

Как восполнить нехватку магния в организме Когда ни с того ни с сего нападает тревога или раздражительность, или беспричинные порывы страха да еще на фоне непонятных подергиваний мышц, судорог, сердечной аритмии, тогда нельзя медлить с обращением к врачу! А он, вернее всего, придет к выводу, что...

Домашние средства для борьбы с вирусной лихорадкой Рост температуры при вирусной лихорадке говорит о том, что наш организм столкнулся с вирусом, который вызвал воспалительную реакцию, то есть это — ответный удар иммунитета. И вот несколько домашних средств, которые эффективно помогают нашей иммунной систе...

Лучшие натуральные способы очистки кишечника Существует масса сомнительных методик по очистке кишечника, эффективность которых не подтверждается наукой, и которые не рекомендуют врачи. А вот несколько натуральных и безопасных способов произвести данную очистку. Яблочный уксус. Благодаря свойствам ан...

Натуральные средства лечения сухого кашля Эксперты из Франции рассказали о том, как натуральными средствами победить сухой кашель. Это одна из самых распространенных проблем, с которыми люди обращаются к врачам. Кашель играет важную роль в очистке организма от инфекций и раздражителей. Однако есл...

Овощи и фрукты могут убить раковые клетки Члены международной группы ученых нашли еще один способ борьбы с онкологическими заболеваниями. По их словам, некоторые овощи и фрукты могут убить раковые клетки в организме человека. В моркови содержится бета-каротин, который помогает справиться с раком....

5 упражнений вместо диеты! Данные упражнения нормализуют обмен веществ, помогают очистить кровь от токсинов, улучшают работу органов дыхания и эндокринной системы. Чтобы добиться эффекта похудения, нужно уделять 15-30 минут в день специальным упражнениям. Упражнения для похудени...

Лучшие соки для укрепления иммунитета Существует несколько соков, которые помогают укрепить иммунитет натуральным образом. Особенно полезны подобные напитки в период болезней. 1. Яблоко, морковь и апельсин. Это потрясающая комбинация, которая поможет организму защититься от инфекций. Особенно...

Жизнь без прыщей, миф или реальность? Высыпания на коже сильно портят настроение? Услуги косметолога стоят дорого? Решить проблему с прыщами можно и дома. Маски, крема, тоники все это можно не только купить, но и приготовить самим за меньшие деньги. МедикФорум выяснил, как это сделать. Причин...

Эксперты назвали главные плюсы острой пищи   Ученые из США и Китая назвали основные плюсы острой пищи и специй, среди которых выделяется рост продолжительности жизни и борьба с онкологией. Материалы исследования появились в профильном издание. Ученые доказали, что регулярное потребление острых блю...

Зачем ощелачивать организм? Все, что вы хотели знать о PH-теории питания + рецепты When the fish is sick, change the water. В последние годы PH-теория питания набирает все большую популярность. Приверженцы этого подхода утверждают, что нет ни одной болезни, развитию которой бы не способствовало бы закисление тела. Давайте разберемся,...

Это натуральное средство - лучший врач для сердца, желудка и головы При правильном употреблении мед и грецкие орехи становятся надежным союзником в борьбе с анемией, головными болями и язвами желудка, пишет lifter. Против анемии. Вам нужно 200г меда, 200г измельченных грецких орехов и лимонный сок с половинки лимона. Ингр...

Не начинайте трапезу с салатов! 6 советов, чтобы застолье было в радость Вопрос, которым мы задаемся каждый раз, усаживаясь за праздничный стол. А он у нас в стране богат самыми разнообразными блюдами. Казалось бы, устроишь себе праздник да наешься всего и надолго. Но именно это и может праздник испортить. Когда на первой ко...

Как избавиться от бородавок натуральными средствами В этой статье мы расскажем вам о ряде натуральных средств, которые подходят для лечения бородавок. Несмотря на то что они действуют не так быстро, как другие виды терапии, у них есть ряд преимуществ. Во-первых, они бережно воздействуют на кожу и практич...

Застой в лимфатической системе: 16 симптомов Основная функция лимфатической системы – доставлять лимфатическую жидкость. Лимфа – это жидкое вещество, состоящее из белых кровяных клеток, которые активно борются с любыми инфекциями. Таким образом, здоровая лимфатическая система – залог здоровья всег...

Медики назвали сладкий продукт, являющийся природным антиоксидантом Интересные факты о финиках. Интерес к такому полезному продукту, как финики, не угасает. Эксперты собрали самые интересные факты об этих плодах, которые часто называют «кладовой природы». Уверены, некоторые из них вас удивят. О финиках активно заговорили ...

Тест на последствия травм Сегодня проверим оказывают ли на вас влияние полученные в прошлом травмы (в первую очередь, родовые). Предлагаю провести простой тест, который позволит оценить степень выраженности отклонений от здорового состояния с точки зрения остеопатии у вас и ваши...

Лучшие натуральные способы лечения геморроя Сотни тысяч мужчин и женщин страдают от такого неприятного заболевания, как геморрой. Вот несколько натуральных способов, позволяющих справиться с этой проблемой. Волокна и вода. Увеличьте содержание обыкновенной воды и пищевых волокон в рационе для того,...

Лучшие соки для укрепления иммунитета Существует несколько соков, которые помогают укрепить иммунитет натуральным образом. Особенно полезны подобные напитки в период болезней. 1. Яблоко, морковь и апельсин. Это потрясающая комбинация, которая поможет организму защититься от инфекций. Особенно...

Мы встречаемся не случайно. Людей сводит Замысел Один доктор-кардиолог переживал из-за машины. Она сломалась, а ремонт стоил очень дорого. У доктора как раз были проблемы с деньгами, малыш родился, жена не работала. Он был самый обычный врач, с самой обычной зарплатой. Поэтому ремонт ему казался очень...

Упражнение «Карта Сперлинга»: тренировка зрительной памяти Вы готовы потренировать зрительную память? Начнем. Берите ручку и лист бумаги – нас ждёт известное упражнение – карта Сперлинга. «Карта Сперлинга»: упражнение для памяти  Перед вами список знаков. Посмотрите на них в течение 20 секунд. Запомните ...

Врачи подсказали, можно ли гипертоникам есть бананы 7 продуктов, которые эффективно понижают давление. Согласно исследованиям ученых, на гипертонию страдает не менее одного миллиарда жителей нашей планеты. Чтобы поддерживать свое здоровье в норме и не страдать на плохое самочувствие, помимо приема назначен...

Наиболее эффективный способ очищения организма по Кацудзо Ниши Существует множество методик, направленных на очищение организма, но в данной статье описывается наиболее эффективный способ от Кацудзо Ниши. Данная методика основана на использовании риса. Этот продукт положительно влияет на человеческий организм и спо...

5 причин чаще есть острую пищу Значительное количество людей обожают острую пищу. И вот 5 причин того, почему это полезно для здоровья. 1. Острая пища увеличивает продолжительность жизни.Употребление острых продуктов шесть или семь дней в неделю хотя бы один раз в день снижает уровень ...

Диетологи подсказали, какой продукт ускоряет обмен веществ Специалисты рассказали о пользе кокосового масла. Кокосовое масло становится все более популярным среди приверженцев правильного питания, и это неслучайно. Всю самую интересную и полезную информацию об этом продукте рассказали эксперты. Если вы придержива...

Диетологи подсказали, как «сбросить» 5 кг за неделю Если правильно придерживаться смузи-диеты, можно худеть естественно и без вреда для здоровья. Одним из фаворитов среди тех, кто борется с лишним весом, является смузи-диета. В целом, использование фруктовых или овощных коктейлей в период похудения являетс...

Как предупредить и лечить проблемы с почками с помощью питания Почки – парный орган бобовидной формы - расположены чуть ниже грудной клетки по обеим сторонам от позвоночника. В верхней части каждой почки располагаются надпочечники. Каждый день почки фильтруют до 140 литров крови и выводят шлаки с мочой. Правильное...

Врачи объяснили, как чеснок может повлиять на уровень сахара в крови Ученые рассказали о пользе чеснока для организма человека. Исследователи из США сообщили, что им удалось доказать, что молодой чеснок может помочь организму справиться с недугами. Исследования показали, что этот продукт может положительно сказаться на сос...

Эти продукты помогут справиться со стрессом От способности к расслаблению или релаксации зависит очень многое, включая и продолжительность нашей жизни. Эксперты назвали 5 продуктов питания, которые позволяют быстрее избавиться от стресса, передает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф. Овощной суп. Н...

Глимфатическая система: Закрывайте глаза и очищайте мозг! В университете Рочестера группа под руководством Jeffrey Iliffa обнаружила в человеческом организме новый орган – глимфатическую систему (ГС). Этот орган функционирует по принципу работы лимфатической системы (наверняка вы замечали, как при простуде уве...

8 полезных орехов: какой выбрать? Орехи являются источником множества различных витаминов и микроэлементов, полезных жиров, в том числе омега-3, которые служа эффективной профилактикой сердечносо-судистых заболеваний и воспалений в организме. Диетологи рекомендуют употреблять орехи не каж...

Гарантированные способы избавиться от похмелья Лучший способ предотвратить похмелье, разумеется, состоит в том, чтобы не пить или же ограничиться одним-двумя коктейлями (но имейте в виду, что некоторым людям для похмелья достаточно и одного бокала). Но предположим, что вас закружила праздничная куте...

Эксперты рассказали, как можно быстро похудеть Хорошим способом добиться желаемого результата является ускорение метаболизма.    Активное переваривание пищи позволит быстрее избавиться от лишних килограмм, которые мешают нормально жить. Ученые отмечают, что скорость обмена веществ является сугубо инди...

3 упражнения для декомпрессии позвоночника Стеноз является медицинским состоянием, при котором поражаются определенные участки спинного мозга, особенно в области шеи и нижней части спины. Стеноз вызывает сужение позвоночного столба в этих областях, тем самым, оказывая давление на спинной мозг. Э...

Очищение печени. Травы и лекарства для печени Чувство сытости после еды, вздутие живота, колики, тошнота или хроническая усталость могут быть симптомами заболевания печени. Действительно ли травы и лекарства эффективны для регенерации печени?  Печень является крупнейшей пищеварительной железой, и отв...

Эти продукты могут улучшить работу щитовидной железы Стало известно, какие продукты могут улучшить работу щитовидной железы. Чтобы быть в гармонии с собой, питайтесь правильно. Мeд, грeцкие орeхи и лимон Помогут хорошо рaсшeвелить ленивую щитовидную железу. Нужно растолочь в ступке 3-4 ядрa грецких орехов, ...

Эксперты назвали продукты для избавления от заложенности носа Эксперты рассказали, каким образом можно избавиться от заложенности носа, не прибегая к фармацевтическим препаратам. Для этого следует включить в пищевой рацион определенный перечень продуктов, которые обладают полезными свойствами и облегчат дыхание при ...

Огурцы повышают потенцию – эксперты Зеленый овощ является залогом мужского здоровья, уверены исследователи. Особенно если употреблять его в маринованном виде. Овощи – это витаминный клад, уверяют диетологи и эндокринологи. Они не только помогут сбросить лишний вес и нормализовать кровообращ...

Какие напитки помогут «сжечь» жир на животе и боках Если вы пытаетесь похудеть, но наверняка хотите убрать лишний жир на животе. В конце концов, висцеральный жир, который накапливается на талии, самый опасный: его избыток увеличивает риск диабета второго типа, инсульта и сердечных заболеваний, пишет Хроник...

Действительно ли мускатный орех и кефир помогает похудеть? Чуть ли не каждая женщина и половина мужчин видят на своём теле излишки жира. Они хотят похудеть и тут же садятся на диету, бросаются в спортзал. Это, разумеется, правильный подход. Но вот что делать, если никак не получается похудеть? На помощь придут ра...

Диетологи назвали самые полезные орехи Диетологи назвали топ-4 орехов, в которых содержится наибольшее количество полезных веществ и микроэлементов. Также специалисты порекомендовали употреблять их не каждый день, но все же регулярно, наравне с сухофруктами и сырами, сообщает Medikforum. Фунду...

ВНИМАНИЕ! Эту пятерку лекарственных препаратов НЕЛЬЗЯ принимать совместно Многие пациенты после посещения врача не соблюдают его рекомендации касательно времени приема и количества таблеток или других лекарственных препаратов. Часто причиной этому служит спешка, желание усилить эффект или незнание того, к каким последствиям м...

Увеличиваем грудь: Самое правильное упражнение! Вы прекрасно помните, что собственно "грудь" состоит в основном из жировой и отчасти - из железистой ткани. При этом увеличение жировой части возможно только в тот момент, когда происходит общая прибавка веса. Причем при увеличении веса грудь может увел...

ТЕСТ на фибромиалгию Синдром фибромиалгии может быть причиной распространенной всеобщей болезненности — «болит везде». Часто сочетается с пониженным настроением и повышенной утомляемостью и требует особого подхода при составлении программы лечения. Фибромиалгия: Как провес...

Здоровье мозга: ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ Если бы вы могли защитить свой мозг от ухудшения его функций, напитать свои нейроны и даже увеличить производство нейротрансмиттеров, всего лишь употребляя более вкусные цельные продукты ... вы бы это сделали? Лучшие и худшие продукты для мозга Чтоб...

Продукты, которые нельзя употреблять при простуде Существует распространенный миф о том, что во время болезни полезно голодать. Отчасти это так: переедать действительно не стоит, так как ослабленному инфекцией организму трудно переваривать большое количество пищи, а снижение двигательной активности затру...

Список продуктов, которые противопоказаны при простуде Снижение двигательной активности затрудняет метаболизм. Существует распространенный миф о том, что во время болезни полезно голодать. Отчасти это так: переедать действительно не стоит, так как ослабленному инфекцией организму трудно переваривать большое к...

Три продукта, которые улучшают самочувствие и внешний вид Ученый-диетолог из Кембриджского университета Мэрилин Гленвилл посоветовала употреблять в пищу три простых и доступных продукта, способных улучшать самочувствие, а также благоприятно влияющие на внешность, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka.com.ua ...

Здоровье со вкусом: 6 напитков для иммунитета Чай из облепихи не только укрепляет иммунную систему, но также позитивно действует на состояние сердца и сосудов Укреплять иммунитет в холодное время года отнюдь не лишне — именно в этот период увеличивается количество вирусных и простудных заболева...

Ксеноэстрогены — токсины, которые нарушают работу эндокринной системы Ксеноэстрогенами называют химические соединения, которые при проникновении в человеческий организм оказывают такое же действие, как и гормон эстроген. В переводе «ксено» означает «инородный». То есть такие вещества вызывают сбой в гормональной системе, ...

Солянка холмовая: польза и способы применения при патологиях печени Трава пользуется уважением среди восточных медиков. Однако в отечественной медицине уступила позиции солянке Рихтера, поскольку терапевтический потенциал этого вида рассматривается учеными как более мощный. На основе растения производят биологически акти...

Врачи объяснили, как мед может повлиять на давление Названы топ-5 полезных свойств меда. Многие вспоминают про мед только когда возникает необходимость бороться с простудными заболеваниями. Но употребление меда ассоциируется не только с простудой и кашлем. Специалисты рассказали о том, какие еще полезные д...

Шардуника: избавит от тяги к сладкому, успокоит печень и поможет поджелудочной железе Среди полезных растений, с успехом применяющихся в аюрведе есть шардуника – самое известное аюрведическое растение для поддержания нормального уровня сахара и правильного функционирования поджелудочной железы, нормальной выработки инсулина, применяющее ...

Что делать, если колени — ваша проблемная зона: Советы профессионалов Когда мы худеем, происходит это быстрее всего в тех зонах, где  требуется меньше всего. А вот проблемные участки, как правило, худеют в последнюю очередь. Сегодня мы поговорим об одной из самых сложных зон – коленях и передней поверхности бедер. Колени...

Как оценить состояние гормональной системы? Каждой женщине, которая следит за своим здоровьем, необходимо знать о существовании овариально-надпочечниково-тиреоидной оси (ОНТ), позволяющей оценить сбалансированность гормональной системы. Такая ось связывает три важных органа в женском организме – ...

ЧТО мы носим ВНУТРИ себя: самодиагностика, самоосознание и самоуважение Я царь, я раб, я червь, я Бог М. Державин На самооценку влияют старые программы и суждения, которые мы носим в себе, не осознавая этого. Касаться может себя самого,  других людей, мира вокруг... Простая самодиагностика Предлагаю начать с себя самого...

Важнейшая вещь в близких отношениях Скажите своему партнеру: «Мое счастье не зависит от тебя». Очень важно сказать это вслух. Это необходимо, чтобы уяснить для себя, что счастье не зависит ни от кого и ни от чего. Очень важно сказать это тому, кого вы по-настоящему любите, с кем вы живете...

13 проблем, которые могут возникнуть, если пить мало воды Мы часто слышим, что нужно пить достаточное количество воды, поддерживать питьевой режим… Это позволяет избежать обезвоживания организма и является отличной профилактикой многих заболеваний. Но что случится, если этого не делать? Какие могут быть послед...

Лучшие эфирные масла от выпадения волос С проблемой выпадения волос сталкивается каждая третья женщина в тот или иной период жизни. Эти эфирные масла помогают замедлить неприятное явление, а иногда и совсем остановить его. Кокосовое масло. Считается одним из самых эффективных масел для волос. К...

Пищевые добавки: Если в составе продукта более трех Е-компонентов откажитесь от него! Пищевые добавки… Для чего они нужны и «с чем их едят»? Насколько верно утверждение, что они разрушают наш организм? Какие добавки к пище безвредны для организма? Давайте разбираться постепенно. Пищевые добавки используют для придания продуктам аппетитно...

Чай с чабрецом: полезные свойства и противопоказания, рецепты и правила приема Тимьян ползучий в народе называют чабрецом или богородской травой. Это ароматное многолетнее полукустарниковое растение используется в официальной и народной медицине, кулинарии, парфюмерии, косметологии. Культуру выращивают на приусадебных участках и пр...

Почему не стоит спрашивать подростка, кем он станет в будущем Воспитывать ребенка, не зная, как работает мозг, это все равно что дизайнер бы делал выкройку перчатки, не зная, как выглядит рука. Сразу после рождения ребенка можно выделить несколько критических периодов развития мозга, во время которых очень важно д...

Овощи, которые должны быть на столе зимой Известный диетолог Светлана Фус перечислила овощи, которые должны быть на столе зимой Украинский диетолог Светлана Фус поделилась списком овощей и продуктов, которые должны присутствовать в оптимальном количестве в зимнем рационе. Об этом она написала на ...

Витамин PP – управляющий желудком По своим физико-химическим свойствам PP (никотиновая кислота) представляет собой белые игольчатые кристаллы без запаха, кисловатого вкуса; весьма устойчив во внешней среде. Физиологическое значение. PP оказывает влияние на работу органов пищеварения: но...

Врачи назвали специю, которая очистит печень от токсинов Очистить печень помогут продукты — антиоксиданты. Печень – это важный центр очищения организма. Через нее проходят все вредные вещества, которые впоследствии выводятся. Но когда их слишком много, орган не справляется с нагрузкой, что приводит к болезни пе...

Врачи перечислили пять главных полезных свойств меда Этот продукт является одним из лучших для здоровья. Многие вспоминают про мед только когда возникает необходимость бороться с простудными заболеваниями. Но употребление меда ассоциируется не только с простудой и кашлем. Специалисты рассказали о том, какие...

«Косточки» на ногах: Советы врача-остеопата Исходя из своего довольно большого опыта, могу с уверенностью сказать, что появлению косточек на стопах всегда сопутствует копчиковая травма, причем достаточно грубая. Часто это сочетается с недостатком витамина D в организме и ослаблением соединительно...

Фольга из алюминия: Почему ее НЕ стоит использовать для готовки Фольга из алюминия часто используется для приготовления пищи. У этого материала множество преимуществ: он выдерживает высокую температуру, обладает хорошей теплопроводностью. Чаще всего в фольге запекают мясо, рыбу или овощи. Она очень тонкая, а потому ...

Составлен рейтинг самых полезных для здоровья продуктов Эксперты Европейской ассоциации диетологов и гастроэнтерологов составили рейтинг самых полезных продуктов, которые содержат необходимые для организма микроэлементы и легко усваиваются. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. 1. Помидоры Пер...

Ловушка прощения психопата Почему психопат является токсичным человеком? Потому что он не способен переоценить прошлый опыт и сделать из него выводы, чтобы изменить свои отношения с окружающими, главным образом с близкими людьми. К тому же психопат лишен эмпатии. Он оценивает чел...

Офтальмологи подсказали, какой продукт необходим для людей с плохим зрением Красная икра полезна для людей с плохим зрением. Красная икра — деликатес, которому всегда рады. Однако, этот продукт следует употреблять правильными порциями.   Здоровый человек может есть 50 граммов в сутки, а ребенок — 15-20 граммов. Красную рыбу реком...

Медики назвали овощи, способные защитить от ожирения печени Действие зеленых листовых овощей может уменьшать интенсивность отложения жира в печени По данным исследования ученых Каролинсокго института (Швеция), употребление зеленых листовых овощей способствует уменьшению жироотложения в печени. Результаты их работы...

5 фактов, которые ВАЖНО знать про микрофлору кишечника Микрофлора — это отдельный мир, насчитывающий более 10 000 разновидностей бактерий, которые в общей сложности весят около 3–4 кг. И чем больше исследований проводится в данной области, тем более очевиден становится тот факт, что сфера деятельности этих ...

5 признаков человека со стабильной самооценкой Стабильная самооценка — это свобода выбора, это ориентация на рациональность и эффективность. В этой статье вы узнаете 5 признаков человека со стабильной самооценкой. Признаки здоровой самооценки Учитывает интересы и мнение окружающих, но не руковод...

Предотвратить смертельную гипертонию поможет эта ягода Британские кардиологи заявили, что бороться с высоким кровяным давлением можно не только при помощи медикаментозной терапии. Снижению давления также способствуют некоторые изменения в рационе питания, а именно добавление в него свежей черники. В Великобри...

Звон в ушах —признак того, что слуховой нерв находится в раздражённом состоянии Звон в ушах – это признак того, что слуховой нерв постоянно находится в раздражённом состоянии. Причины этого состояния могут быть различными. Звон в ушах может возникать после длительного пребывания около орущих динамиков или после посещения концертов,...

Медики объяснили, как мед может повлиять на давление Что произойдет с вашим телом, если вы начнете есть мед каждый день. Все мы знаем, что мед можно использовать для борьбы с простудными заболеваниями и увлажнения нашей кожи, но на самом деле мед — это супер пища, которая обладает многими полезными свойства...

Медики рассказали, кому нельзя есть мандарины Медики отмечают, что некоторым людям мандарины могут нанести реальный вред, поэтому им не следует употреблять в пищу это новогоднее лакомство. Ученые рассказали, кто находится в группе риска. Эксперты категорически не рекомендуют употреблять мандарины люд...

Названы продукты питания, снижающих риск рака Зеленый чай известен многочисленными преимуществами для здоровья. Учёные назвали 5 продуктов питания, употребление которых уменьшает риск рака. Это было доказано в ходе многочисленных научных исследований. Черника. В ней содержатся антиоксиданты, следоват...

ПОЧКИ: 5 признаков проблем Есть некоторые признаки, которые предупреждают о наличие проблемы с почками. Если у вас есть малейшие сомнения, стоит изучить всю информацию и обнаружить источник проблемы как можно раньше. Таким образом, вы быстро начнете лечение и избежите серьезных п...

Женщины, которые хотят, но не могут Существует некоторый класс женщин со схожими чертами, как в истории жизни, так и в характерах. Объединяет их то, что в их прошлом есть неудачные отношения (возможно даже не единственные), ребёнок, или два, и вроде бы налаженный быт. При всём этом, остав...

Диетологи назвали более полезную замену сахару Диетологи предупреждают о повышении вероятности возникновения проблем со здоровьем при любви к сладостям. При этом эксперты предлагают сладкоежкам более полезную замену традиционному сахару. Доктор Мэрилин Гленвилл объясняет, что сахар заставляет кожу тер...

5 причин съедать перед сном ложку меда В древних китайских и индийских трактатах о здоровье рекомендуется съедать ложку меда перед сном. Современные научные исследования подтверждают: в такой привычке много полезного. Причина первая: помогает заснуть. Употребление меда дает успокаивающий эффек...

Облепиховое масло: инструкция по применению в лечебных и косметических целях Облепиха представляет собой крупный кустарник. Выглядит декоративно — раскидистые ветви усыпаны яркими продолговатыми ягодами. Плоды мелкие — не более 1 см в длину. Ягоды плотно облепляют ветви, чем и объясняется название кустарника. Химический состав Ле...

НЕДОВЕРИЕ к МУЖЧИНЕ, как одна из причин отсутствия ребенка Давайте поиграем в игру, я буду Вам задавать вопросы, а Вы долго не думайте, отвечайте первое, что будет приходит в голову.  Разговариваем с девушкой, у которой уже много лет не получается завести ребенка. Давайте, - соглашается она. О важности доверия...

Медики назвали натуральный продукт для улучшения иммунитета Что произойдет с вашим телом, если вы начнете есть мед каждый день. Все мы знаем, что мед можно использовать для борьбы с простудными заболеваниями и увлажнения нашей кожи, но на самом деле мед — это супер пища, которая обладает многими полезными свойства...

Лимфатическая система: Почему необходимо заставлять лимфу двигаться Когда лимфатическая система не работает должным образом, наш организм не выводит токсины, слабо борется с вирусными, грибковыми и бактериальными заболеваниями; или слабо регулирует количество жидкости в тканях нашего тела. Для достижения максимального з...

Ревитоника. Базовый комплекс для новичкой Этот комплекс для тех, кто еще не знаком с методикой Ревитоника. В базовом комплексе — самые безопасные и эффективные упражнения Ревитоника: 3 упражнения для новичков Упражнение "Четкий овал" (0:00) Упражнение "Угол молодости" (1:44) Упражнение "Л...

Бессонница: 6 способов быстро уснуть Одно из частых нарушений Ветра – расстройство нервной системы. В то же время с приближением старости возрастают признаки Ветра. Расстройство нервной системы вызывает бессонницу – отличительную особенность старости. Если смириться с усиливающейся бессонн...

Упражнение «Солнечное и Лунное» дыхание Правая ноздря управляет солнечной (правой) стороной тела и отвечает за энергию, мотивацию и состояние бодрствования, в то время как лунная сторона (левая) работает в ночное время. Днем полезна техника солнечного дыхания, которая поможет вам увеличить эн...

Признаки нарушения работы ПЕЧЕНИ Издавна считалось, что люди с повышенной раздражительностью, злые имеют «плохую» печень. Кроме того, при нарушении работы печени появляется повышенная утомляемость, сопровождающаяся тяжестью во всем теле, потерей аппетита. Фактически печень выполняет в ...

Назван фрукт, способный заменить мясо Плоды растут на пальмах. Замечательные плоды, которые способны избавить от плохих мыслей, потешить вкусовые рецепторы, насытить, да и вообще улучшить здоровье. Главные свойства фиников. В финиках очень много клетчатки и пектина. Они нормализуют работу жел...

Невозможное возможно! 3 упражнения для безоперационной подтяжки лица Этот комплекс для тех, кто еще не знаком с методикой Ревитоника. В базовом комплексе — самые безопасные и эффективные упражнения Ревитоника: 3 упражнения для новичков Упражнение "Четкий овал" (0:00) Упражнение "Угол молодости" (1:44) Упражнение "Л...

Полезные преимущества какао Учёные провели исследование, которое показало, что чашка какао на завтрак может способствовать устранению бессонницы.  Исследователи провели успешный эксперимент, в результате которого и пришли к данному выводу. Испытуемым, которые провели бессонную но...

Если вы "выбираете" НЕ замечать, как с вами на самом деле ведет себя ваш партнер Люди часто придумывают себе то, чего на самом деле вовсе нет. Например, отношение своего любимого человека к ним. Особенно часто, этим "грешат" женщины. Они могут напридумывать все те качества, которые они хотели бы видеть в своем мужчине и со временем ...

Новая Будущая Бывшая Новая будущая бывшая. Хорошая такая. Ни о чем еще не подозревающая. Вы только познакомились, захватывающее общение, шутки, обмен фотографиями, смех... Но в душе уже грызет червь сомнения. Или предчувствия отработанного сто раз сценария: знакомство, отно...

Кунжутное масло: Откройте для себя новые способы применения! Кунжутное масло — это популярное пищевое масло, которое придает богатый ореховый вкус многим блюдам. При правильном и умеренном применении (поскольку оно богато жирами омега-6) это масло обеспечивает определенные полезные для здоровья свойства. Получаем...

Веские аргументы, почему стоит употреблять мед перед сном Употребление меда дает успокаивающий эффект и способствует иммунизации В древних китайских и индийских трактатах о здоровье рекомендуется съедать ложку меда перед сном. Современные научные исследования подтверждают: в такой привычке много полезного, сообщ...

5 лучших натуральных средств против печеночных пятен Сегодня мы расскажем вам о нескольких натуральных средствах против печеночных пятен. С их помощью вы сможете вернуть своей коже молодость и красоту. С течением времени у людей на коже могут появиться темные пятна, иногда их еще называют печеночные пятна...

Гормональный БАЛАНС: Как привести гормоны в порядок с помощью питания Наши тела — хрупкие экосистемы, которые необходимо всячески оберегать и поддерживать, чтобы на выходе получить оптимальный результат в виде отличного здоровья и хорошего настроения. Важным фактором оптимального функционирования организма является гормон...

Паразиты. Как лечить? Как избежать попадания внутрь новых яиц глистов? Вспомните плакаты в школах и поликлиниках, вспомните, что говорила мама: мой руки перед едой! Любимое место яиц гельминтов – под ногтями, значит, ногти стрижем коротко и отучаем малыша их грызть. Выделени...

Это МОЖНО иметь!!! Почему же мы НЕ получаем то, что хотим? Осторожно, спойлер №1. - "Потому, что НЕ действуем". (чаще всего!) Да, это так. Но - почему же мы не действуем? А вот тут - спойлер №2. Потому, что между "нами" и "тем, что мы хотим" - лежит пропасть. Пропасть ...

Эти полезные перекусы способствуют набору лишнего веса 5 ежедневных перекусов, от которых стоит отказаться, если вы переживаете за лишние килограммы. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Даже если эти блюда считают полезными и вкусными, они все же легко провоцируют набор лишнего веса, так ка...

Эти полезные перекусы способствуют набору лишнего веса 5 ежедневных перекусов, от которых стоит отказаться, если вы переживаете за лишние килограммы. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Даже если эти блюда считают полезными и вкусными, они все же легко провоцируют набор лишнего веса, так ка...

Не позволяйте украсть у себя даже один день жизни! Одна женщина пожаловалась: муж ее в грош не ставит. Не поздравил с днём рождения, оскорбил привычно, унизил. Дети взрослые послали сообщение, и все. И вот она сидит одна дома и плачет. А ей пятьдесят лет исполнилось. Она понимает, что жаловаться нехорош...

Техника прощения и принятия родителей Прошлое может как забирать у нас энергию, так и давать силы. Если у вас есть не прощенные обиды или чувство вины за то, что вы кого-то обидели, то, вероятно, в настоящем у вас возникают проблемы. Люди, которые символизируют для нас прошлое, – наши родит...

Когда ты уже отработала карму любви Когда ты уже отработала свою карму любви, тебе больше не нужно бояться. Его звонка, или того что он больше не позвонит. Подходящего случая, или совершенно нелепой, случайной встречи. Или своих собственных снов...В которых он так мучительно-близко, на ра...

Тонкий кишечник: Как поддержать здоровье одного из самых таинственных органов О тонком кишечнике говорят мало, сравнительно с другими органами. По большей части потому, что добраться к этому органу не так уж и легко. Между тем, эта система чрезвычайно важна для работы всего организма и часто именно в ней кроется причина разных пр...

О быстрых удовольствиях Если человек хочет похудеть, природа говорит ему о том, что для этого нужно время, осознанность и усилия. Но если он хочет сделать это быстро и желательно прямо сейчас, то современная цивилизация предлагает ему пластическую хирургию и липосакцию. И никт...

Как нормализовать работу надпочечников: 10 рекомендаций Наверняка вы не раз слышали о восточных единоборствах и о том, что использовать особую тактику поведения можно в любых жизненных ситуациях. Борьба становится эффективной только в том случае, если вы задействуете все возможные ресурсы для собственного сп...

Медики рассказали, как употреблять глинтвейн с пользой для здоровья Горячее вино с пряностями отлично тонизирует. Психиатр-нарколог Евгений Брюн отметил, что глинтвейн может употребляться как лекарство для того, чтобы согреться. Но эксперт предостерег: в употреблении такого лекарства должна соблюдаться очень строгая мера....

Врачи назвали напиток, хорошо очищающий печень от токсинов 6 весомых причин ежедневно пить огуречную воду. Огуречная вода может стать любимым напитком всей вашей семьи. Она натуральная и полезная. Если вы находитесь в поиске альтернативы калорийным и вредным газировкам, то даже не сомневайтесь — вы видите перед с...

Это лакомство способствует похудению Мед в народе издавна считали эликсиром здоровья. Считается, что употребление меда перед сном обладает особыми целительными свойствами, пишет Хронгика.инфо со ссылкой на ОГО. Чем ложка меда полезна перед сном: Помогает крепко уснуть. Сладкий продукт извест...

Как омолодиться с помощью витамина С Каждая женщина хочет выглядеть моложе, часто прибегая к самым разнообразным методам. Однако предотвратить старение кожи можно, употребляя достаточное количество витамина С. Эксперты индустрии красоты дали ряд простых советов для предотвращения появления п...

Названы уникальные для здоровья свойства грейпфрута Поначалу грейпфрут совсем не отличали от помело, являющегося ближайшим родственником данного фрукта. Он растет преимущественно в странах с субтропическим климатом – на Кипре, в США, Израиле. Благодаря плотной кожуре грейпфрут хорошо транспортабелен, а его...

Специалисты выявили неожиданное полезное свойство корня одуванчика Эта часть растения эффективна в борьбе с раком. В ходе осуществления исследований врачам удалось зафиксировать интересную закономерность. Оказалось, что корень одуванчика эффективно противостоит раковым заболеванием. Во время проведения испытаний ученые д...

7 признаков, что ваша усталость - от желчного пузыря: народные рецепты У вас часто болит голова? Сложно проснуться утром? Вы раздражительны и тревожны? Это могут быть симптомы проблем с желчным пузырем, пишет lifter. Доктора порекомендуют вам вести активный образ жизни, и избегать жирной и тяжелой еды. Это жиры, майонез, ко...

Когда обесценивают то, что дорого, - мы болеем Один молодой человек купил хороший телефон - крутой, замечательный, с массой функций, - за большую сумму. Много работал, копил, потом купил и показал в компании друзьям. Друзья отнеслись равнодушно вроде бы, но на самом деле только о телефоне и говорили...

Продукты, которые в сочетании друг с другом помогают быстро похудеть Многие из нас мечтают привести своё тело в форму, но даже правильное питание и спорт не помогают. Иногда надо обратить внимание не только на то, что вы едите, но и то, как эти продукты сочетаете. В этом материале мы расскажем о том, как это правильно дела...

Терпеть можно до поры до времени Хорошие манеры - это хорошо. Сдержанность, вежливость, деликатность, уважение к чужим чувствам. Только все хорошо в меру. Астроном Тихо Браге был таким воспитанным и так боялся ранить чужие чувства, что не вышел в туалет во время обеда. Он хотел писать....

А чего ты обиделась? Тут не на что обижаться! Ну, представьте, человек ударился, а вы ему говорите: "Ну, а чего тебе больно-то? Тут ничего такого, не так сильно и ударился". Это просто в бешенство приводит, когда кто-то лучше знает, что ты чувствуешь, кто-то отменяет твои чувства, а значит - отменя...

10 советов для борьбы с гипертонией от доктора Мерколы Если у вас высокое кровяное давление, стратегии питания будут играть решающую роль в его контроле. А если у вас прегипертония, ее развитие обычно можно остановить и восстановить нормальное давление, просто изменив рацион. Новое исследование, опубликован...

Чтобы НЕ чувствовать себя бедным выбирайте ЛУЧШЕЕ Чтобы не почувствовать себя бедным, надо выбирать лучшее. Лучшее, но в той ценовой категории, которую вы можете себе позволить. Если я захочу купить картину Веласкеса, я почувствую себя бедной. Или если решу черной икры купить к ужину, - тоже почувствую...

Какой вид риса признан самым полезным Отнеситесь ли вы к любителям риса? Во многих культурах он символизирует процветание, красоту и даже рождаемость – отсюда и обычай бросать рис на молодожёнов. Для упорно тренирующихся людей этот продукт обеспечивает выигрышную комбинацию питательных вещест...

Медики перечислили полезные свойства фиников Эти плоды позитивно влияют на здоровье. Замечательные плоды, которые способны избавить от плохих мыслей, потешить вкусовые рецепторы, насытить, да и вообще улучшить здоровье. В финиках очень много клетчатки и пектина. Они нормализуют работу желудка и очищ...

Какой лук полезнее: зелёный или репчатый? Наверное не много найдётся людей, которые не употребляют лук в пищу. Поданным ООН, лук производится более чем в 175 странах. О пользе лука знают многие. А вот какой вид лука наиболее полезен, попробуем разобраться. Репчатый лук. В этом овоще содержатся сл...

10 причин, почему не стоит отказываться от лакомств с корицей Диетологи назвали сладости, от которых не поправляются. Есть и не толстеть – мечта каждой девушки, да и каждого мужчины тоже. А вот есть десерты на завтрак, обед и ужин – вообще из области фантастики. Но, по данным многочисленных исследований, диетические...

Темные круги под глазами: Не все круги образуются одинаково! В тот или иной момент большинство людей сталкивается с темными кругами под глазами. Если вы слишком устали, стареете или страдаете от аллергии, в зеркале вы можете увидеть темные круги. Тем не менее, хотя они и не опасны для здоровья, они действительно ...

Мои родители постарели Они и были не особо молодыми, когда я родился. Сейчас мне 27, моей маме 63, а папе 71. Но вот пошёл третий год, как я воспринимаю своих родителей стариками. Дело не в том, что они ушли на пенсию и не признали онлайн. Мой папа всё ещё работает и успешно ...

Счастливые не спорят Я понимаю, что провокативно, сейчас поясню. Во-первых, сколько бы я ни видела людей, я не могу вспомнить ни одного спорщика, которого с легкостью можно было бы назвать счастливым. Дальше. Представьте себе, как обычно выглядит досужий спор. Именно досужи...

Учёные: молоко не способствует набору лишнего веса Исследования показали, что кальций, содержащийся в молоке, является важным материалом для укрепления костей, передаёт АН «Актуальные новости». Кроме того, напиток богат белком, который необходим для роста и восстановления мышечной ткани. При этом иссле...

КОРЬ: Все, что необходимо знать Корь — это острая вирусная инфекция, проявляющаяся повышенной температурой тела, симптомами простуды и обильной сыпью по всему телу. Возбудителем кори является вирус из группы парамиксовирусов. Источник инфекции — больной человек, который является зараз...

Врачи назвали простую привычку, способствующую похудению Горячая ванна способна заменить спорт. Принятие горячей ванны может в некотором роде заменить фитнес – эта приятная процедура дает эффект физических упражнений, утверждают авторы исследования, опубликованного в Journal of Applied Physiology. В частности, ...

Отвар шиповника: польза и противопоказания, способы приготовления витаминизирующих напитков В качестве лекарственного растительного сырья обычно используются плоды майской (коричной) розы, а также собачьей. Лекарственными считаются и другие виды шиповника — иглистый, морщинистый, даурский. Однако первые два встречаются в России чаще всего, а зн...

ВИТАМИНЫ: основные сведения о наиболее важных из них Витамины требуются организму в небольших количествах, но поступать они должны постоянно, и основной источник витаминов — пища. Недостаток этих соединений может вызывать различные состояния, которые объединены общим термином «авитаминозы». Витамины: сам...

Почему появляется хруст в челюсти Часто люди, широко (или даже чуть-чуть) открывая рот, отмечают хруст, щелчки, болезненность в челюстном суставе, а иногда не могут полностью раскрыть рот. Почему так происходит и как восстановить функцию челюстного сустава? Взгляд остеопата: почему поя...

Приседания лечат! Одно из основных упражнений, помогающих сердцу В больном теле здоровый дух не держится!  Быть больным – это энергетически и финансово невыгодно, ведь больной человек работает не на себя, не на познание своего предназначения, а на аптеку. Такова истинная реальность. Кто не занимается регулярно физиче...

Окружайте себя теми, кто в вас верит Вот почему мы тратим время на тех, кто в нас сомневается, снижает нашу самооценку, не поддерживает, использует...и многое другое? Зачем?! Значит - это кому-то нужно? Ну хорошо, Тем - им нужно. Это понятно. А вам-то зачем их терпеть? Значит, это нужно и ...

Китайская медицина о негативный последствиях пирсинга и татуировок Красота требует жертв. Но готовы ли вы жертвовать своим характером, семейным благополучием, успехом ради того, чтобы украсить себя лишней сережкой или рисунком? Ведь, оказывается, следуя моде на пирсинг и татуировки, мы рискуем нарушить жизненно важные ...

Кефирно-гречневая диета поможет укрепить иммунитет и наладить пищеварение По словам экспертов, с помощью кефирно-гречневой диеты можно всего за неделю сбросить от пяти до семи килограмм. Эффективность данной системы питания обусловлена тем, что гречка является хорошим сорбентом – она очищает кишечник подобно щетке, кроме того в...

Откуда берутся камни в почках Мочекаменную болезнь можно отнести к болезням цивилизации, поскольку изменение структуры питания, введение в пищу синтетических пищевых добавок, загрязнение питьевой воды соединениями фтора, хлора, нефтепродуктами, в сочетании малоподвижным образом жизн...

Почему диетологи советуют есть бананы каждый день Бананы считаются одними из самых полезных фруктов, ведь они могут заменить даже некоторые лекарства. Мы собрали только некоторые полезные свойства этого фрукта, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Витамины В одном плоде много витаминов группы В...

Симптомы низкого уровня калия: Какой уровень калия у вас? Минерал и электролит калий необходим для нормального функционирования ваших клеток, тканей и органов. Он играет важную роль в поддержании здоровья сердца, функционировании пищеварительной и мышечной системы, здоровье костей и не только. Калий: в каких ...

Если почки шалят: 5 продуктов, которые вернут здоровье Объем крови в среднестатистическом взрослом человеческом организме примерно 4,8 литров. Чтобы очиститься от токсичных соединений и продуктов азотистого обмена, за сутки это количество крови проходит через почки до 400 раз, пишет sovkusom. Но очищением кро...

ПОЛОВИНЧАТЫЕ ОТНОШЕНИЯ Скажу сразу, это моя (вина?) зона ответственности. Это я ошиблась, решив, что мы оба находимся «в отношениях». Я почему-то решила, что мы оба влюблены, и что для нас это одинаково важно. Ты совершал какие-то поступки, говорил правильные слова, и я повер...

НЕЗАВЕРШЕННЫЙ ГЕШТАЛЬТ Например, вы в пустыне и вам захотелось мороженого. Завершением потребности "я хочу мороженого" будет переживание грусти от невозможности его съесть. Если человек не переживает фрустрацию, он теряет контакт с реальностью и делает вид, например, что он н...

ОБИДА: Краткое руководство по применению в "отношениях с продолжением" Помимо того, что эти отношения длительные и на факте обиды не заканчиваются, они имеют еще одну особенность - обиды влияют на их качество в дальнейшем. А наслаиваясь одна на другую, растут как снежный ком и могут не только отношения разрушить, но и носи...

7 причин есть нут Самым нетипичным представителем бобовых является нут, он обладает интересным ореховым вкусом и пастообразной консистенцией. Нут бывает черным, белым, коричневым и красным, это важнейший компонент восточной кухни. Помимо вкуса и аромата нут обладает целым ...

ПРАВИЛО 17 МИНУТ Каждый человек может сам для своей жизни создавать правила, которые будут не пазрушать его, а созидать его личность, обволакивать, заживлять трещинки, сглаживать внутренние противоречия, Давать ему силы. Словом, помогать. Правило, которое поможет прийт...

СЕКС С БЫВШИМ Наверное каждому знакома такая ситуация: вроде бы по делу пересеклись с бывшим, посидели в кафе... Веет ветерок, официанты снуют между столиками, и кофе уже остыл, а за обычным разговором ты вдруг начинаешь замечать, что у тебя подрагивают губы, а пальц...

Медик рассказал, как употреблять глинтвейн с пользой для здоровья Горячее вино с пряностями отлично тонизирует. Психиатр-нарколог Евгений Брюн отметил, что глинтвейн может употребляться как лекарство для того, чтобы согреться. Но эксперт предостерег: в употреблении такого лекарства должна соблюдаться очень строгая мера....

Запор: 2 способа решения проблемы Под запором понимают затрудненное или неполное опорожнение кишечника, отсутствие регулярного стула. У взрослых людей и у детей старше года дефекация в норме происходит ежедневно, 1–2 раза в сутки. В некоторых случаях нормальной считают частоту опорожнен...

Как решить проблему: Этот способ работает даже в отчаянном положении "Чтобы расслабить одну мышцу, надо напрячь другую". Так один доктор сказал пациенту. Совершенно верно. А в жизни это работает так. Если возникли проблемы в семье и вы никак не можете их решить, нет пока средств и возможности, ничего от вас не зависит, -...

Названы самые полезные продукты для почек Почки играют важнейшую роль в поддержании здоровых функций организма, ведь этот орган фильтрует токсины. Специалисты в области питания назвали пять продуктов, которые особенно эффективно улучшают состояние почек. Одним из лучших продуктов для почек исслед...

Самое быстродействующее упражнение: Открытый взгляд, уменьшение провисание бровей и щек! Этот вариант Когао (Kogao) относится к экспресс-практикам "все в одном" - одним из любимых приемов японских фейсбилдеров, которые не очень любят долгоиграющие методики, а предпочитают быстрые и емкие компиляции, позволяющие получить максимальный по охва...

Гимнастика для оздоровления почек и позвоночника от доктора Бутримова В этой статье мы приводим комплекс упражнений который будет полезен не только всем тем, кто страдает такими заболеваниями позвоночника как сколиоз, кифоз, лордоз, остеохондроз, радикулит, спондилёз, грыжи и протузии межпозвоночных дисков, но и тем кто х...

Ваш успех и здоровье зависят от того, с кем вы общаетесь! Ваш успех и здоровье зависят от того, с кем вы общаетесь. Это давно замечено и доказано. И у доброго, хорошего человека окружение часто бывает так себе. Прямо скажем, токсичное окружение бывает у доброго человека. Ведь он всем старается помочь, всех выс...

Простой способ понизить кровяное давление и защитить печень Ваши кишечные бактерии являются частью иммунной системы и исследователи обнаружили, что микробы всех видов играют инструментальную роль в вашем здоровье. Полезные бактерии также контролируют рост болезнетворных бактерий, конкурируя за пропитание и места...

Если ребенок пойман на краже денег. Инструкция для родителей В этой статье предложена модель беседы с ребенком, который совершил кражу денег. Будьте мудрыми и спокойными родителями. Инструкция-разговор с ребенком, который пойман на воровстве  Вначале успокоиться Содержание беседы Деловитое и четкое завершен...

10 продуктов, которые повышают уровень гемоглобина Гемоглобин играет важнейшую роль в здоровье человека. С его помощью клетки нашего организма получают необходимое количество кислорода. При его недостатке у человека появляется быстрая утомляемость, развивается анемия и кислородное голодание, что приводит ...

В каком возрасте можно оставлять детей одних Дети, особенно маленькие, очень зависимы от родителей и своих близких. Так действует инстинктивный комплекс привязанности, который эволюция разработала для безопасности ребёнка. И если близкие люди оказываются недоступны ребёнку, это может обернуться се...

Приструнить седалищный нерв. Одно просто упражнение! Седалищный нерв — один из самых длинных и самых важных в нашем организме. Он начинается в нижней части позвоночника и ведет дальше к бедрам, коленям и пяткам. А отдельные его ветки тянутся даже к пальцам рук. Если седалищный нерв передавить, это может в...

Урологи объяснили, как лук может повлиять на почки Названы самые полезные продукты для почек. Почки играют важнейшую роль в поддержании здоровых функций организма, ведь этот орган фильтрует токсины. Специалисты в области питания назвали пять продуктов, которые особенно эффективно улучшают состояние почек....

3 варианта СУПЕР упражнения для ягодиц Это упражнение является очень простым, его можно делать с использованием простой тумбы или стула, и тем не менее оно даёт отличную нагрузку для мышц всего тела и способствует похудению и уменьшению лишнего веса. Зашагивание на скамью с гантелями для яго...

Как стать НЕУДАЧНИКОМ Неудачниками становятся не те, кому в детстве отказывались купить велосипед или другую игрушку. И говорили при этом: "У нас нет денег". И не те, кому отказывали со словами: "Ты должен получше учиться, тогда ты получишь то, что просишь". А те, кому разъя...

Напиток, который понижает артериальное давление лучше, чем таблетки Если просто - то это полный отказ от любой газировки, поскольку практически все они загружены токсичным объемом сахара или искусственных подсластителей. Газированная сахарная вода, к которой вы привыкли - более токсична для здоровья, чем вы можете себе ...

Каждая девочка должна хоть раз в жизни полюбить крокодила Каждая девочка должна хоть раз в жизни полюбить крокодила и пойти на все ради мечты. Восхищаться силой рептилии, которая не сомневается, ибо нечем ей сомневаться. Научиться жить в реке, в болоте, и часами дышать под водой. Стать птицей-бегунком, ловко в...

Эти продукты пагубно влияют на здоровье вашей кожи Дерматологи рекомендуют сократить употребление такой пищи. Продукты, которые мы употребляем, могут поспособствовать как омоложению кожи, так и ее старению. Мы нередко забываем, что все наши приемы пищи должны снабжать организм энергией и питательными веще...

Аденомиоз матки: Что нужно знать женщинам Аденомиоз матки стал одним из коммерческих диагнозов. Его ставят почти каждой второй женщине, особенно по одному УЗИ. Хуже всего, что лечение назначается «с конца», то есть или оперативное вмешательство, или использование агонистов гонадотропин-рилизинг...

Сосновые шишки: применение в народной медицине от кашля, для сосудов и после инсульта Сосна обыкновенная — привычное дерево для умеренных широт. Она часто произрастает во дворах, городских парках. В таких климатических условиях хорошо развиваются и хвойные леса. Шишки — это, по сути, оплодотворенные женские цветки растения. В них зарождаю...

Всегда таскать мужчину с собой Ты ходишь домой, на работу, едешь в общественном транспорте. Обычно стараешься не брать с собой лишнего: разгрузить сумку, остановиться на маленьком брендовом пакете. Но тебе тяжело, ты все равно сжимаешься под каким-то невидимым грузом. Понятно – ты ве...

Архитектура тела: как обеспечить себе правильную физическую нагрузку? Залогом красоты и здоровья являются регулярные занятия спортом. Однако у каждого человека – свои возможности организма и потребности в физических нагрузках. Поэтому важно использовать индивидуальный подход при определении самого подходящего типа занятий с...

Магний — самый важный минерал для сердца По подсчетам, 50-80 процентов людей испытывают недостаточность магния, что ведет к существенным последствиям для здоровья. Магний играет важную роль в биохимических процессах в теле человека, многие из которых необходимы для нормального обмена веществ. ...

Просить и настаивать – разница ценой в невроз В данном случае не важно, что это будет: похвала, поддержка, внимание или солонка, до которой вы не дотягиваетесь. Но для простоты понимания темы, выберем что-то одно – пусть это будут слова поддержки. Настаивать или просить? Первый вариант, который с...

7 причин добавить в рацион мед Мед часто используется как натуральный подсластитель для чая, блинов, сыра и даже в коктейлях. И никто не задумывается, чем именно полезен этот последний продукт, поскольку о его чудодейственных свойствах говорят, пожалуй, слишком много. Он действительно,...

Повод вмешаться в чужую жизнь Бывают ситуации, когда нам кажется, что близкий человек поступает «не так». Не так, как мы считаем правильным. Не так, как нам хотелось бы. Он ест не то, едет не туда и общается не с тем. И нам очень трудно принять тот факт, что вообще-то это его личное...

Выпадение волос у женщин: сигнал о наличии проблем со здоровьем Процесс выпадения волос или иными словами алопеция бывает двух видов: гнездовое (локальное) – возникает обычно в результате аутоиммунных или грибковых заболевания. Лечение назначается исходя из причины локального облысения; диффузное – наиболее распрост...

Стевия медовая: польза и вред природного заменителя сахара Комплексные оздоровляющие свойства растения стали изучаться множеством научных групп. В 1990 году китайские ученые представили общественности данные исследований, подтверждающие содействие культуры в терапии сахарного диабета. Также были опубликованы све...

Диетологи озвучили список продуктов, повышающих гемоглобин Диетологи утверждают, что правильно подобранный рацион питания способствует нормализации показателей крови, в том числе гемоглобина, отвечающего за насыщение клеток кислородом. Если снижение показателей не требует медицинского вмешательства, употребление ...

Как успокоить негативные мысли: 1-минутное упражнение Практика самоосознанности улучшает умственные процессы, внимание и память. Как она может помочь нам выбраться из негативных «ям» нашего мышления? Самоосознанность помогает избежать привязанности к мыслям, которые блуждают в голове, вызывая самокритику, ...

Правило тарелки. Простой способ похудеть и удержать вес Правило тарелки поможет добиться нужного вам результата и увидеть на весах желаемую и долгожданную цифру без всех этих мучений и издевательств. Правило тарелки для похудения – самый простой и лаконичный способ контролировать поступающие калории с потреб...

6 упражнений, которые снимут напряжение от шеи до пяток! Простые упражнения, представленные в этой статье, расслабляющие движения и размеренное дыхание снимут напряжение от шеи до пяток, избавят от каждодневного стресса и помогут восстановить силы в летнюю жару. Упражнения и массаж для снятия напряжения и ст...

Диетологи назвали продукты, приближающие старение Названы продукты, которые являются главными врагами молодости организма К ускоренному старению могут привести сладости, продукты богатые солью, полуфабрикаты, алкогольные напитки и выпечка. Об этом рассказала врач-диетолог Людмила Бабич. «В повседневной ж...

Увеличьте потребление магния, если не хотите проблем со здоровьем Являясь четвертым наиболее часто встречающимся минералом в организме и вторым внутриклеточным катионом или положительно заряженным ионом (после калия), магний необходим для нормального функционирования большинства клеток в организме, особенно сердца, по...

Диетологи подсказали, кому противопоказаны отруби Как правильно принимать отруби. Отруби — это огромное количество клетчатки, медленных углеводов и протеина. Для многих из нас возникает вопрос: что такое отруби и с чем их едят? И главное: а зачем их едят? Мы постараемся удовлетворить этот интерес, поскол...

Близко-далеко в общении с мужчинами Если у вас есть манера, опережая события, размышлять о перспективах предстоящей встречи с новым мужчиной, ведущих к браку или к разочарованиям, вы в скором времени превратитесь в невротичку. Ибо ваше напряжение обязательно отразится на процессе общения ...

Вы обозначаете границы, а в ответ слышите: «А что тут такого»? Вы говорите: «Мне сейчас холодно, и я хочу закрыть окно», или «Мне не хочется обсуждать наши личные дела с не очень близкими мне людьми», или «Я прошу тебя спрашивать, когда ты берешь мои вещи» или «Пожалуйста, не нужно кричать на детей», а в ответ слыш...

Почему нельзя вступать в отношения и принимать любые судьбоносные решения, находясь в кризисе Итак, если у вас есть потребность в отношениях, крайне важно, в каком состоянии вы находитесь на момент выбора партнера, или на этапе принятия важного решения касающегося отношений. Важно это потому, что ваше состояние во многом определит, какого партне...

Почему рассол и кисломолочные продукты помогают при похмелье Голова буквально «раскалывается», артериальное давление шалит, жажда, тошнота, жуткая слабость и озноб — наверняка многим известны крайне неприятные симптомы похмелья. После веселого застолья решить эту проблему можно с помощью медикаментов от тошноты или...

Онколог рекомендует: смесь от 100 болезней, рецепт из известных ингредиентов Вас никогда не интересовало, как врачи сами справляются с болезнями? Меня этот вопрос волнует и сейчас. Вот как, например, онкологи лечат себя и свою семью? Один довольно известный онколог решил поделиться своим чудо-рецептом от множества болезней совреме...

Софора японская: эффективность применения вытяжек из плодов и бутонов У софоры нет природных аналогов. Исцеляющие свойства и особый биологически активный состав всех частей растения исследованы хорошо, однако в народной медицине находятся новые способы и сферы применения растения. Ценность для медицины представляют плоды и...

15 шокирующих признаний от женщин, живущих гражданским браком Тема гражданских браков не нова, но так же злободневна, как и 10 лет назад. Удивительно, что некоторые люди продолжают упорно верить в придуманную глупость о формальности штампа в паспорте. Внутри все понимают, что штамп - это далеко не формальность. От...

Высокий уровень холестерина: чем опасен и как снизить? Считается, что высокий уровень холестерина крайне опасен для здоровья человека. Эксперты рассказали, так ли это на самом деле и что можно сделать, чтобы его снизить. Чем опасен высокий холестерин Холестерин необходим каждому человеку, утверждают врачи. Но...

Боли в области печени: 10 возможных причин Печень – жизненно важный внутренний орган размером с футбольный мяч – расположена под диафрагмой. В организме она выполняет более 500 физиологических функций. Среди них главные: конвертация пищи из тонкого кишечника в вещества, которые способствуют усво...

5 способов избавиться от насморка Заложенность носа — довольно неприятное последствие простудных заболеваний. Игнорировать насморк довольно сложно, а в некоторых случаях — опасно. Если своевременно не начать лечение, это может привести к развитию белее сложных заболеваний и осложнений. Вы...

Я счастлива, что тебя нет со мной Женщина освободилась наконец. Это честно и на самом деле. Она оглядывается вокруг, и действительно получает удовольствие от жизни: от чашечки выпитого кофе в кафе, от легкой музыки в наушниках, от запаха новых духов. Она уже не сопоставляет мысленно каж...

Эта ягода укрепляет нервную систему и полезна при сахарном диабете Также она спасает от депрессии. Клубника укрепляет нервную систему и повышает либидо. Исследования ученых из Британской лаборатории космической радиации показали, что употребление клубники астронавтами помогает ограничить действие радиации, усилить умстве...

Маленькие ресурсы или Стратегия белки В ситуации большого стресса - особенно, протяженного по времени, я обычно предлагаю стратегию белки. Эти животные в течение лета делают бесконечное множество маленьких тайников, которыми кормятся в голодные времена зимой. Стратегия белки предлагает расс...

3 веские причины НЕ надеяться на других Недавно две туристки заблудились в зимнем лесу. Это у нас, на Урале было. Несколько суток блуждали на морозе. Спасти удалось только одну - слишком поздно их нашли. И потом женщину спросили; почему, мол, вы только через двое суток вызвали помощь? Ведь те...

Как смыть краску с волос: 5 домашних решений Окрашивание волос — практика распространенная и, казалось бы, привычная. Но риск получить «не тот» цвет есть почти всегда. А подобрать «правильную» краску для волос — это задача не из легких. Если полученный оттенок не совпал с вашими ожиданиями, не отч...

Закупорка сосудов: Основные причины и симптомы Причинами того, что происходит закупорка сосудов, могут быть самые разные механизмы. Чаще всего такие явления происходят у пациентов пожилого возраста, хотя, по данным медицинских исследований, закупорка сосудов начинает «омолаживаться» и встречается у ...

Кардиолог о влиянии зимнего холода и физнагрузок на сердце и сосуды О влиянии низких минусовых температур, физических нагрузок на сердце и сосуды рассказала доцент кафедры общей врачебной практики факультета повышения квалификации и переподготовки кадров Белорусского государственного медицинского университета, кандидат ...

Врачи сообщили, какой алкогольный напиток может защитить от деменции Также напиток улучшает здоровье сердца. От более качественного секса до профилактики инфарктов и старческого слабоумия — эксперты рассказали о целительной силе шампанского. Оказалось, что этот популярный спиртной напиток содержит целый ряд ингредиентов, п...

Назван овощ, который должен быть в ежедневном рационе Его ежедневное употребление эффективно снижает уровень холестерина, улучшает иммунную защиту организма от вирусов, а также активизирует метаболизм и способствует омоложению кожи. Медики настоятельно рекомендуют включить в рацион питания красный лук. Красн...

Почему «отложенное решение» бывает спасительным Непринятое решение может стать причиной упадка сил и депрессии. Можно перестать нормально есть, спать, работать, - если избегать решения проблемы. Это давно известно. Да, решение обязательно надо принять, если обстоятельства склоняют нас к этому. Если п...

Язвенный стоматит: признаки и лечение Язвенный стоматит — это достаточно тяжело протекающее заболевание, при котором на фоне воспалительной реакции на слизистой оболочке ротовой полости появляются язвенные дефекты. Среди всех воспалительных патологий со стороны ротовой полости эта является ...

Быть на стороне ребенка Забирала сегодня Саню из школы. Пока ждала, невольно слушала разговор - мама какой-то девочки общалась с учительницей. Девочка при этом медленно одевалась неподалеку.  Учительница девочкой была недовольна. Отвлекается, математику не любит, ручки теряет,...

Эти сладости можно есть тем, кто худеет Диетологи назвали сладости, употребление которых не связано с высоким риском набрать лишние килограммы. Употребление сладкого дает эффект антидепрессанта, что важно в холодный и мрачный сезон. Тем, кто следит за фигурой, эксперты советуют обратить внимани...

5 очень веских причин с большим уважением относиться к своему кишечнику Многие из нас знают старую поговорку: «Ты то, что ты ешь». Почему же мы тогда имеем столь краткое представление о нашем пищеварении и о том, как заботиться о здоровье наших внутренних органов? Почему мы не понимаем, что словно огромной машине, для отлич...

Как психическое здоровье связано с микрофлорой кишечника По данным недавнего исследования, с 2011 года резко возросло количество подростков, испытывающих депрессию, причем девочки в этом возрасте склонны к ней чаще, чем мальчики. Исследователи предполагают, что не последнюю роль играют в этом социальные медиа...

ЗАЩИТА ОТ ГОРБА Все вы, конечно, замечали на улицах стареньких сгорбленных бабушек, которых, кажется, на дне воздушного океана к земле прибивает своей тяжестью сам атмосферный столб. Но я уверен, что многие из вас также видели и пожилых людей со стройной осанкой, прямо...

Узнайте, как правильно чистить обувь из разных материалов Для того чтобы любимые ботинки радовали вас на протяжении многих лет, важно не только их качество, но и то, как вы за ними ухаживаете. Хотите узнать, как чистить обувь в зависимости от материала? Тогда не прерывайте чтение. Как и чем правильно чистить ...

Шиповник (роза майская и роза собачья): польза и вред, способы приготовления лекарств из плодов Культура принадлежит к семейству Розовых. К ее роду причисляют свыше 200 видов, 30 из которых обладают лечебными свойствами. На территории России в качестве лекарственного растения выращивают шиповник майский (коричный). Считается, что по содержанию поле...

Шиповник (роза майская и роза собачья): польза и вред, способы приготовления лекарств из плодов Культура принадлежит к семейству Розовых. К ее роду причисляют свыше 200 видов, 30 из которых обладают лечебными свойствами. На территории России в качестве лекарственного растения выращивают шиповник майский (коричный). Считается, что по содержанию поле...

«Лестничное остроумие»: Почему мы не можем быстро ответить? Вы не переживайте, если не смогли сразу опровергнуть нелепый аргумент или ответить на едкую шутку. Или смолчали в ответ на оскорбительный выпад. Только потом в голову пришли остроумные ответы. Когда вы уже ушли от оппонента и время прошло. Как глупо пол...

ЧЕГО на САМОМ ДЕЛЕ хочет мужчина от ЛЮБИМОЙ женщины Чего мужчины хотят от нас, женщин. Существует множество стереотипов, однако на самом деле мужчины хотят совершенно прозаичные и простые вещи от своей любимой женщины. Что хотят мужчины от женщин? Чтобы она его действительно ценила и уважала Чтобы о...

Медики назвали овощ, укрепляющий сосуды Назван овощ, который должен быть в рационе ежедневно. Его ежедневное употребление эффективно снижает уровень холестерина, улучшает иммунную защиту организма от вирусов, а также активизирует метаболизм и способствует омоложению кожи. Медики настоятельно ре...

Как понять, что вас просто используют? Очень больно, когда понимаешь - тебя просто использовали. И все эти улыбки, комплименты, доброе отношение были всего лишь маской, способом получить желаемое. От нас просто что-то было нужно; товары, деньги, бесплатные услуги, эмоциональное обслуживание,...

Кальций, магний, витамины K2 и D для здоровых костей: Как правильно принимать   Магний является критически важным веществом для оптимального здоровья, выполняющим множество биологических функций, в частности, он играет важную роль в здоровье костей. Фактически из 25 грамм магния, содержащегося в организме среднестатистического в...

«НЕ СПРАВИЛАСЬ» Вот мой муж, например. Да, он устаёт, он много занимается детьми. Но он не заедает проблемки, не выпрашивает одобрения и не рефлексирует. Можно подумать, что он просто умнее, стабильнее, уравновешеннее. Да! Но и нет. Просто он успешен.  Это бесконечное...

Упражнения восточной медицины от геморроя: Вылечи себя сам! В Китае распространена поговорка: «У девяти из десяти есть геморрой». И хотя это высказывание не вполне верно, оно показывает, что геморрой является одним из наиболее широко распространённых заболеваний, охватывающим до 60–70 % населения.  На запущенны...

Дерматологи назвали продукты, замедляющие появление морщин Восемь продуктов для здоровой кожи. Питание важно для здоровья, а также для состояния кожи. Потребление нездоровой пищи может повлиять на различные органы тела, включая кожу. Ученые утверждают, что правильный баланс в еде насыщает кожу необходимыми элемен...

Когда "никто никому ничего НЕ должен" Сейчас все наперебой кричат ​​о том, что никто никому и ничего не должен. Я заметила, что особенно громко об этом кричат ​​именно те, кто не очень то и хочет вступать в действительно близкие и доверительные отношения с кем-то другим. Любовь - это не пр...

Очищение лимфы лимонным соком Лимфатические узлы защищают организм. А потому их засорение жирами, белками, крахмалами приводит к застою в лимфатической системе. Результат – некоторые крайне серьезные заболевания, например лимфогранулематоз. Лимфа представляет собой циркулирующую фор...

«Никому-НЕ-нужность» подростка Не так много времени прошло с периода, когда наше общество особенно тревожило состояние людей пенсионного, пожилого, старческого возраста. Даже термин такой ходил в употреблении «одинокая старость». И вдруг (вовсе и «не вдруг!») оказалось, что появился ...

Чтобы проверить работу сердца, погрузите ладонь в холодную воду на 30 секунд Сердце – важный орган, за здоровьем которого нужно следить особенно тщательно, пишет tipsha. Для диагностики его работы проведите простой тест в домашних условиях. В миску налейте холодную воду, если есть лед, добавьте его. После чего опустите ладони в ем...

Вы НЕ обязаны эмоционально обслуживать других людей Вам интересно, какое настроение у официанта? Вас волнуют его проблемы или душевные переживания? Скорее всего, нет. Вам надо, чтобы он вежливо и любезно вас обслужил. И побыстрее. Если вам понравится обслуживание - вы дадите чаевые.   Вам интересно, как...

Начните есть два яйца в день: девять изменений произойдут в вашем теле По составу куриные яйца совершенно уникальны. Рекомендуемая доза составляет от двух до трех яиц в день, исходя из последних исследований, пишетgood-day.su. Первое, с чего нужно начать, если вы хотите похудеть Если у вас есть привычка есть яйца на завтрак,...

Врачи назвали продукт, способный защитить от атеросклероза Названы топ-5 полезных свойств творога. При отсутствии индивидуальных противопоказаний творог нужно обязательно включать в рацион питания — по мнению специалистов, он входит в топ-10 самых важных продуктов на столе человека. Какие же свойства творога диет...

МУЖЧИНА – "НИ рыба, НИ мясо" Женщины, которые страдают от того, что мужчины у них "ни рыба, ни мясо" изначально выбирают себе партнера не своей "весовой" категории: менее инициативного, энергичного, чем они сами в надежде, что "он изменится, я ему помогу". Обычно, это происходит от...

ДОХЛЫЕ ОТНОШЕНИЯ Иногда отношения между двумя людьми скатываются неуклонно в дохлую стадию. Это когда один звонит, а другой не уклоняется, берет трубку, но отвечает в стиле автоответчика. Бесстрастно, без чувств, без эмоций. Без любви. Отношения, в которых нет перспект...

7 очищающих печень продуктов Ученые сообщили о 7 продуктах, которые помогают работе печени. Открывает список брокколи, поскольку в этом продукте содержится достаточно много антиоксидантов, клетчатки и витамина Е.   Вторым в списке числится орех. Эксперты отметили его благодаря наличи...

25 вопросов самому себе, чтобы с оптимизмом смотреть в будущее Погрузиться в негатив легко. Мы склонны застревать на плохих воспоминаниях и не принимать в расчет все хорошее, что с нами произошло. Но жизнь не бывает черно-белой. Каждый день несет как счастливые перемены и исполнение желаний, так и душевную боль. Ес...

Лучший натуральный источник кальция: чистит щитовидку, суставы и кровь Ногти ломкие, волосы секутся, зубы портятся, суставы болят, кости хрупкие, растения и урожай пропадают? Справиться со всеми этими разносторонними недугами поможет натуральный кальций — яичная скорлупа, пишет lifter. Если задуматься, то за год мы выбрасыва...

Почему не могут сформироваться отношения между человеком самодостаточным и зависимым Зависимые и контрзависимые люди искренне верят, что то, как они чувствуют себя в отношениях, зависит от другого человека. Поэтому их поведение в отношениях направлено на то, чтобы управлять другим, его поведением, чтобы с ним, управляемым, было хорошо. ...

Ресвератрол: 5 полезных свойств Вы никогда не задумывались о том, почему французы едят жирную пищу, используют много сахара, пьют вино, но при этом меньше остальных европейцев страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы? Ответ на этот вопрос часто называют "французским парадок...

Чабрец (тимьян ползучий): лечебные свойства травы и эфирного масла, способы применения у детей и взрослых Чабрец растет на хорошо дренируемых песчаных почвах. Считается засухо- и морозоустойчивым. Встречается повсеместно в степной зоне, заполняет светлые лесные опушки, склоны балок и лугов. Высаживается на приусадебных участках. Активно выращивается в комнат...

Эмоциональные наркоманы Эмоциональная наркоманка - такое определение я прочла о моей любимой Анне Карениной. А кто из нас не эмоциональный наркоман - спросила я себя. Когда серебриться в ночи снежок на меховом воротнике, а в клубах паровозного дыма на морозе, как во сне, смотр...

Правила питания для лучшего контроля гипертонии Жертвам гипертонии необходимо принимать прописанные врачами лекарства в регулярном режиме, чтобы защититься от инфарктов и инсультов. А вот некоторые диетические изменения, которые тоже могут пойти на пользу. Употребляйте продукты питания, богатые калием....

Этот овощ улучшает работу сердечно-сосудистой системы и уменьшает содержание холестерина в крови Чего бы такого съесть, вкусного и полезного? Какой бы продукт купить, чтобы он содержал побольше нужных нашему организму веществ? Когда мы задаем себе эти вопросы, то, как правило, обращаем внимание на всяческие экзотические продукты, которые привозят с д...

Когда молчание — это и есть ответ Если ваши отношения держатся только на вашей инициативе и как только вы перестаете ее проявлять, со стороны вашего партнера наступает гробовая затяжная тишина - это и есть ответ... Если, как только вы сами перестаете писать, звонить и предлагать встрети...

Почему я против системы «поощрений и наказаний» Мне очень близка позиция ухода от системы "поощрений и наказаний" - весь негатив этой системы давно исследован и много раз описан, в частности, прекрасная книга Alfie Kohn 'Unconditional Parenting' как раз про это.  Про вред внешней мотивации, условной ...

Как проверить свой энергетический баланс Диагностика своего энергетического баланса субъективна, но очень точно передает очаги напряжения в жизни человека. Кроме того система координат этого инструмента помогает человеку опредметить внутренние ощущения и взглянуть на себя и свою жизнь со сторо...

Врачи назвали самые полезные микроэлементы в зимнее время Медики перечислили четыре главных микроэлемента. Зима – трудное испытание для организма, который вынужден адаптироваться к морозам и недостатку солнечного света. Врачи-эндокринологи выделяют четыре самых полезных микроэлемента, достаточное поступление кот...

Перегородки грецкого ореха: польза, ограничения в применении, способы приготовления лекарств О пользе ореховых перепонок говорили еще Гиппократ и Авиценна. Эти древние философы и врачеватели восхваляли абсолютно все части дерева. В Древней Греции его считали божественным растением, а ядра, смешанные с медом — исцеляющим от всех болезней лекарств...

Специалисты рассказали о факторах, способствующих повышению давления Американские ученые назвали ряд самых распространенных факторов, влияющих на повышение артериального давления. К неправильному подходу по измерению показателей специалисты отнесли употребление некоторых препаратов, а также злоупотребление кофеином и алког...

Рак эндометрия: 5 вещей, которые нужно знать! Если верить статистике, то рак эндометрия встречается у каждой сотой женщины, и наиболее часто после наступления менопаузы. Это очень распространенный тип рака по части гинекологии, и тем не менее, не с самым высоким процентом смертельных случаев. И, ка...

Врачи подсказали, какой продукт нормализует работу кишечника Квашеная капуста также поможет похудеть. Вы не раз слышали о свойствах киноа, авокадо, семена чиа, спирулины и других суперфудов, которые буквально захватили мир. В погоне за экзотическими сокровищами мы, кажется, забыли, что в местной кухне тоже есть блю...

Умеете ли вы хотеть?  Просто прочтите эти выражения и почувствуйте. Здесь переложена ответственность за родительские ограничения на ребенка, а в последних примерах используется откровенный газлайтинг. Хотеть - это нормально Чего здесь не хватает? Не хватает признания, что...

Если вы встретили действительно СВОЕГО человека Если вы встретили действительно своего человека, то вы не будете бояться открыться и довериться этому человеку и даже рассказать о том, о чем раньше еще никому не рассказывали. Вам не будет страшно показаться ему смешным или неуклюжим, такие мысли прост...

Здоровье кишечника: Как снизить риск развития рака толстой кишки? Прием антибиотиков подразумевает краткосрочные и долгосрочные риски для здоровья. Долгосрочные риски могут проявиться спустя длительное время после прекращения приема лекарственных препаратов (поэтому почти невозможно связать эти два фактора). Одним из ...

15 причин держать кокосовое масло под рукой в ванной комнате Пока множество компаний производят и выводят на рынок «новые и улучшенные» FMCG – товары с высокой частотой покупки, которые мы используем каждый день, такие как мыло, зубная паста, дезодорант и лосьон для тела, один из самых лучших и натуральных продук...

Щитовидная железа: Субклиническая дисфункция С внедрением в клиническую практику высокочувствительных методов лабораторной диагностики было сформулировано такое понятие, как субклиническая дисфункция щитовидной железы. Чаще всего приходится иметь дело с субклиническим гипотиреозом (СГ). Этот диагн...

Сергей Бутрий: Самозабвенно лечить то, что проходит само, — популярная русская народная забава Об этом мы спросили Сергея Бутрия, педиатра, автора блога «Заметки детского врача». Как лечить детей: советы педиатра Можете в общих чертах рассказать, какие испытания должны пройти лекарства, чтобы их можно было назвать реально работающими? С 90-х г...

Неловкая ситуация с гликемическим индексом Гликемический индекс (ГИ) используется с целью подобрать оптимальный рацион для тех, кто страдает сахарным диабетом либо ожирением. Данная величина показывает, насколько быстро в организме происходит расщепление какого-либо содержащего углевод продукта ...

Зеленый чай улучшает уровень холестерина у женщин с избыточным весом Исследование, опубликованное в BMC Complementary and Alternative Medicine, показало, что зеленый чай снижает уровень холестерина у женщин с избыточным весом. Это доказали ученые из Национального университета Янг-Мин и городской больницы Тайбэя.  Высок...

Как жертва притягивает спасателя Итак, что видит спасатель. Он видит страдания подруги, коллеги, клиента, мамы, мужа... Она страдает. Как правило, тянет на себе тяжелую ношу, и не может ее скинуть. У нее нет денег, потому что она не верит в себя. В ее жизни много насилия, потому что он...

5 групп разрушающих переживаний: осознать и избавиться!  Преодоление конфликта тесно связано с управлением эмоциями. Почему это так важно? Во-первых, если разворачивается конфликтное противоборство, контролировать ситуацию будет тот из вас, который первым совладает со своими эмоциями.  Как избавиться от разр...

Медики рассказали о неизвестных ранее свойствах хурмы Этот фрукт очень полезен для здоровья. В сезон хурмы нужно обязательно употреблять в пищу ее плоды при отсутствии противопоказаний, считают медики. В хурме содержатся витамины А, бета-каротин, Е и другие антиоксиданты, благодаря чему ее оранжевые плоды сч...

Психосоматические заболевания: Зачем нужна болезнь? Психосоматические заболевания – это такие соматические болезни, когда причиной возникновения этих болезней есть психический конфликт. Они могут возникать вследствие пережитой или переживаемой психотравмы, и проявляются они не только на психическом, но и...

Это надо попробовать: в Риге прошел традиционный фестиваль уличной еды Что такое бургер по-рижски, зачем в куриный суп добавлять имбирь и каков на вкус жареный банан с мороженым из темного пива - все ответы на фестивале уличной еды в Риге

Диетолог оспорила преимущества какао над кофе в морозы Врач-диетолог Лидия Ионова в беседе с НСН оспорила мнение врача столичного департамента здравоохранения о том, что какао обладает преимуществами перед другими горячими напитками во время морозов.Диетолог также отметила калорийность какао. По ее словам, эт...

Типы мужчин, от которых нужно бежать со всех ног Наверное, каждая женщина мечтает о настоящем мужчине - надежным, верным и любящим. Но есть такие типы мужчин, от которых нужно бежать, как от огня. Ведь с ними вы уж точно не построите действительно гармоничных и счастливых отношений. И вот, что это за ...

Этот напиток укрепит иммунитет лучше лекарств Правильно настоянный чай из шиповника эффективнее иммуностимуляторов При правильном приготовлении отвар шиповника укрепляет иммунитет и является профилактикой простуд, но и придает сил в течение тяжелого дня. Шиповник – полезнейший продукт, рекордсмен по ...

МУКИ ВЫБОРА "Сначала намечались торжества, потом аресты, а потом решили совместить... " Помимо выбора из двух зол, бывает выбор и из двух видов добра, и он тоже может быть очень сложным. Примеров много: карьера и отношения, дети и чистый дом, животные и коллекция ...

Как оптимизировать уровень мелатонина Хороший сон - один из краеугольных камней здоровья, ведь, если вы не высыпаетесь, оптимального здоровья вам не достичь. Нарушение сна повышает риск возникновения самых разных болезней и расстройств, в том числе: сердечные заболевания, язва желудка, расс...

БУМЕРАНГ ДОБРА Причём сам злодей не видит никакой закономерности и ещё пуще злится, получив своё же зло обратно. Но добро тоже возвращается в виде бумеранга! И тот, кто делает добро, точно так же не видит взаимосвязи. Иногда очень грустно доброму человеку: им пользуют...

Укрепляющие упражнения для коленного мениска Разрыв в мениске – это разрыв в хрящах колена. Это явление часто становится последствием очень быстрого движения и резкой остановки, применимых к этой области. Внезапная остановка во время полного движения, подергивание и скручивание этой области также ...

Наказывать детей — прошлый век: 5 альтернативных решений Вы знали, что наказывать детей — это не единственная форма заставить их усвоить урок? Существуют другие формы воспитания, которые способствуют развитию более цельной личности. Многие психологи сходятся в том, что крики и шлепки имеют лишь краткосрочное ...

9 + 6 признаков нарциссизма, о которых вы можете не знать В последнем 5-м издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM) перечислены те же девять критериев нарциссического расстройства личности, что и в предыдущем, увидевшем свет 19 лет назад. Как видно, прежние диагн...

50 плюс — это еще НЕ возраст свободы Проснулась сегодня с мыслью, что возраст "50+" - это еще не возраст свободы. Слушаю клиенток, наблюдаю за приятельницами, читаю ленту и понимаю, что это еще не возраст освобождения. Еще много загонов на тему: "как я выгляжу", "что обо мне подумают", "пр...

Диетологи объяснили, почему обязательно нужно питаться рыбой Диетологи всего мира рекомендуют есть рыбу два раза в неделю. По статистике, народы, проживающие на побережье больших морей и океанов, где климатические условия позволяют рыбачить, живут намного дольше, передает politeka.net. Это объясняется тем, что потр...

Осторожно! Лекарства от давления могут иметь обратный эффект Гипертония опасна, если ее не контролировать, то она увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. Но, по данным исследования Университета Флориды, употребление лекарств для снижения артериального давления может сократить продолжительность вашей жизн...

Специалисты развеяли миф о вреде сала для здоровья Профессор нутрициологии из канадского Университета Райерсон Ник Беллиссимо рассказал, что свиное сало на 60% состоит из мононенасыщенных жиров, которые очень полезны для сердечно-сосудистой системы.   Сало содержит олеиновой кислоты в два раза больше, чем...

Гипертония — болезнь неотреагированных эмоций Однако оказалось, что если на таких людей надеть монитор, который записывает показатели АД в течение суток или двух днем и ночью – у 20–40 % этих пациентов показатели будут отличаться от нормальных! И это имеет клиническое значение: риск инфарктов у так...

Фауст и Маргарита Этот Человек - твой личный Фауст, он тебя погубил. Может быть не буквально, в средневековом смысле - соблазнил, бросил, и навлек этим всевозможные беды в твою жизнь. Это было бы слишком просто. Главная беда теперь в том, что его нет с тобой. Про несимм...

Упражнение от врача-остеопата для подъема внутренних органов С опущением внутренних органов (в народной медицине этот диагноз звучит как «опущение живота») приходится сталкиваться очень часто. Его причины: Повышение внутрибрюшного давления: Поднятие тяжестей Беременность  Роды  Резкое смещение внутренних ...

Десять преимуществ гречки Гречка — это очень питательная, энергетическая и вкусная пища, которую можно употреблять вместо риса или обычной овсяной каши. Она становится популярной не только в Украине, но и во всем мире, передает Хроника.инфо со ссылкой на Hyser. Десять преимуществ ...

Медики рассказали, действительно ли глинтвейн полезен для здоровья Горячее вино с пряностями отлично тонизирует. Главный внештатный психиатр-нарколог министерства здравоохранения России Евгений Брюн отметил, что глинтвейн может употребляться как лекарство для того, чтобы согреться. Но эксперт предостерег: в употреблении ...

Медики рассказали, действительно ли глинтвейн полезен для здоровья Горячее вино с пряностями отлично тонизирует. Главный внештатный психиатр-нарколог министерства здравоохранения России Евгений Брюн отметил, что глинтвейн может употребляться как лекарство для того, чтобы согреться. Но эксперт предостерег: в употреблении ...

7 важных симптомов проблем с организмом Физическое и психическое здоровье — это ключевые факторы качества нашей жизни. Но часто мы не замечаем тревожные симптомы или сигналы, которые посылает наше тело. Это происходит в том случае, если мы запускаем себя или же просто боимся идти к врачу. Так...

Метафоры здоровья: язык органов Слова выражают наши внутренние состояния и в точности отражают наш способ мышления о своем теле. Но мы выражаем себя не только с помощью слов, но и с помощью самого тела. Слова и язык тела – это два различных способа говорить одни и те же вещи. Наше тело...

Заслужить любовь Вас оставил любимый человек, и весь мир рухнул вам на голову. "Как такое могло случиться, и почему именно со мной?" - без конца прокручиваете Вы в голове риторический вопрос. И не находите ответа. Ведь вроде только вчера все было хорошо: вы гуляли, смея...

Медики объяснили, как сахар может повлиять на печень Семь «вредных» продуктов, которые на самом деле полезны. Вредных продуктов не существует, — так же, как и однозначно полезных. Такое мнение высказал российский эксперт, диетолог Антон Селин. По словам специалиста, главное, в каком количестве употребляется...

Одуванчик лекарственный (обыкновенный, полевой, аптечный): удивительные свойства и противопоказания солнечного цветка Род Одуванчиков включает более 1000 растений, из которых в России произрастают около 200. Самый популярный — обыкновенный, он же лекарственный, аптечный или полевой. Сложно найти место, где бы ни встречался этот сорняк. Чрезвычайно живучий, абсолютно неп...

Если ребёнка НЕ любят Если ребёнка не любят, это плохо, конечно. Вот, скажем, мать не любит ребёнка. Или отец. Ну, вот так получилось; мать не смогла именно этого ребёнка полюбить. Бывает такое. Самое страшное, когда мать не признается себе в том, что она просто не любит реб...

Упражнение «Внутренний крик»: избавляемся от накопленных эмоций! Для чего. Чтобы выплеснуть и разрядить накопившийся эмоциональный заряд, даже если вы находитесь в центре толпы (не привлекая к себе при этом ни малейшего внимания). Освобождаемся от негативных эмоций: упражнение "Крик" Для кого. Для всех! Вне зависим...

Кибербуллинг. По ком звонит колокол? Серьезно? Тебе сколько? 12? Ты меняешь мир, поливая кого-то фекалиями в Интернете? Да ты бунтарь, я посмотрю.  Мамкин бунтарь в панамочке. Может, ты еще и куришь за гаражами? И на ноль делишь? И манту мочишь? Про кибербуллинг Ты даже, вероятно, пользу...

Об окситоцине, гормоне любви (или гормоне агрессии, если его много) На ежегодной встрече эндокринологов во Флориде, где обсуждались темы менопаузы, диабета, заболеваний щитовидной железы, большой интерес вызвало выступление биолога Sue Carter, директора Kinsey Institute при Университете Индианы, на тему окситоцина, его ...

«Скажи, что ты меня любишь». Зачем нам нужны обещания? «Дай мне слово», «Скажи, что ты меня любишь», «Скажи, что мы всегда будем вместе», «Пообещай, что всегда будешь рядом», «Обещай, что вернешься», «Пусть он пообещает, что больше не будет врать». Обещания. Последнее время всё чаще слышу просьбы дать какое...

Как угасают миры: Онкология с точки зрения психосоматики Онкологические заболевания - одна из самых непростых тем в работе психолога/психотерапевта. Для меня работа с онкологией - это отсутствие масок, искренность, смелость обеих сторон встретиться с тем, что будет происходить в процессе терапии, а также гото...

Ашваганда: Очень ценная находка для женщин Ашваганда – это индийский женьшень, который используется в Аюрведе в качестве адаптогена, помогающего бороться со стрессами и теми проблемами со здоровьем, который он вызывает. Уже на протяжении нескольких тысяч лет это растение очень ценится за свои ун...

Названы лучшие напитки для очистки печени Печень – один из наиболее важны органов в организме человека. Она отвечает за очистку всего организма, распознает вредные вещества и выводит их. Для профилактики и оздоровления печени существует немало лекарственных средств. Однако каждый и них имеет те и...

Отношения с интровертом: Вы их точно не забудете! Интроверты живут в своём мире, который может менять оттенки от ярко-розовых, до чёрно-белых. Он привлекателен и всегда существует риск быть затянутым туда. Не факт, конечно, что интроверт вас туда пустит - эти люди очень избирательны в общении, но если ...

Главный недостаток, который все разрушает В древности был бог Митра. Он мог одарить любимцев особой милостью - чувством меры. Умением вовремя останавливаться. И тот, кому Митра пожаловал драгоценный дар, был счастлив во всем. И в любви, и в дружбе, и в карьере, и в деньгах... Именно чувство мер...

Почему стоит дважды подумать о сокращении потребления соли, если у вас сердечная недостаточность Если у вас сердечная недостаточность, это означает, что сердце не качает кровь должным образом и, как следствие, организм не получает достаточное количество кислорода. Другими словами, у вас слабое сердце. Когда-то простые действия, такие как ходьба или...

Человек себя показывает в ссоре. Можно многое понять… Если вы поссорились с человеком, это неприятно, конечно. Зато у вас есть уникальная возможность до конца человека понять. Осознать, какой это человек по сути. И что можно от него ожидать. Человек себя показывает полностью в ссоре Если после ссоры чело...

Когда кончаются силы, первым кончается удовольствие Но встаешь. Потому что куда ты денешься, потому что дойти до парковки, потом за руль, потом доехать, открыть, закрыть, шаг, еще шаг, еще два. Когда сильно устал, особенно быстро ходишь: чтобы быстрее закончить идти. Нет сил — это когда тебе все равно, ...

8 способов сэкономить воду и уменьшить "водный след" Когда дело касается сохранения воды, небольшие изменения могут иметь огромное значение. Многие из нас не думают об истощении водных ресурсов. По данным Friends of the Earth, 97,5% воды в мире заперты в океанах и морях, эта вода слишком соленая для испол...

«Деньги в Вашем Теле»: Упражнение, которое многое прояснит!   А как высчитаете, в какой части вашего тела живет денежная энергия? Сконцентрируйтесь и попробуйте это ощутить. Можно проверить ваши ощущения с помощью расстановочного упражнения. Упражнение "Деньги в ваше теле" Подготовка Алгоритм работы Интер...

7 жирных продуктов для пользы здоровью Эти жирные продукты делают здоровье крепче, а фигуру – стройнее. Семга. Ее главная польза для здоровья – насыщенность жирной кислотой Омега-3, попадающая в организм только вместе с едой. Омега-3 обладает свойством защищать целостность клеток, благодаря че...

Названа специя, защищающая от скачков сахара в крови Эксперты назвали 5 самых недооцененных продуктов питания. Известный американский диетолог Джонни Боуден составил список крайне полезных для организма продуктов, которые редко появляются в нашем меню. СВЕКЛА. Диетолог рекомендует употреблять свеклу сырой. ...

Как поднять брови и разгладить лоб: 3 упражнения Но есть и другая категория женщин: они выбирают абсолютно другой способ омоложения и профилактики ранних морщин – фейсбилдинг или гимнастика для лица. Хотите попробовать на себе и убедиться в эффективности таких упражнений? Например, для омоложения зоны...

5 самых потрясающих премуществ красного шпината В рацион человека, который заботится о своём здоровье, обязательно следует включить красный шпинат. И вот 5 преимуществ, которые нам может дать только этот продукт. Начнем с того, что красный шпинат эффективно лечит анемию. В нём имеется высокое содержани...

Стоит ли употреблять куриный суп при простуде? Насколько правильно есть куриный бульон или суп при простуде? Возможно, полезность этого бабушкиного метода преувеличена, что нередко происходит с «народными» рецептами выздоровления. Но даже ученые подтверждают: куриный суп действительно помогает тем, кт...

Здоровье надпочечников: Почему после стресса важно позаботиться о себе в течение 2–3 дней Стресс, особенно хронический, дает большую нагрузку для надпочечников, поскольку они вынуждены выбрасывать кортизол – гормон стресса – в чрезмерном количестве. Спустя некоторое время они настолько изнурены, что начинают вырабатывать его все меньше и мен...

«Я тебя никогда не любил/а!..»: почему они говорят это? Неприятная ситуация — супруги прожили несколько лет, затем постепенно пришли к разводу, и вот один из супругов говорит, мол, я тебя никогда не любил/а. Почему так происходит? Ведь ещё несколько лет (перед свадьбой), человек искренне уверял в свой любви....

Триптофан: 5 полезных свойств Пищевые добавки, содержащие триптофан, создают естественный успокаивающий эффект, нормализуют сон, помогают бороться с чувством тревоги и усиливают процесс сжигания жира в организме. Кроме того, было установлено, что триптофан стимулирует высвобождение ...

Алкоголь не согреет: Супрун рассказала, как правильно согреваться во время холодов Алкоголь не согревает во время морозов, а, наоборот, провоцирует потерю тепла в организме. Об этом заявила Супрун на своей странице в Facebook. "Многие люди до сих пор верят в распространенный миф - надо выпить алкоголь, чтобы согреться. Поэтому час...

Шиповник при беременности: как пить от отеков, авитаминоза и сонливости Растения по действию сопоставимы с лекарствами, а значит — имеют показания и противопоказания. Шиповник — не исключение: пить вытяжки из плодов допустимо только с разрешения лечащего врача. Это поможет избежать нежелательных явлений как со стороны матери...

Шиповник при беременности: как пить от отеков, авитаминоза и сонливости Растения по действию сопоставимы с лекарствами, а значит — имеют показания и противопоказания. Шиповник — не исключение: пить вытяжки из плодов допустимо только с разрешения лечащего врача. Это поможет избежать нежелательных явлений как со стороны матери...

Попробуйте эти упражнения для снижения кровяного давления! Высоким кровяным давлением, как правило, считается все, что выше 140/90 мм рт.ст., хотя обновленные рекомендации от Американской ассоциации сердца указывают 130/80 мм рт.ст. как нижний прог для диагностики гипертонии. Повышенное систолическое давление я...

Названы продукты, которые помогут пережить резкие перепады погоды Во время резких смен погоды стоит включить в рацион рыбу и орехи. Перепады температур негативно сказываются на тонусе сосудов, чтобы поддержать их, специалисты рекомендуют включать в рацион рыбу, мед, орехи и овощи. Об этом сообщила врач Виктория Савицкая...

Медики выяснили, какие десерты восстанавливают нервные клетки Американские ученые пришли к выводу, что какао может быть полезно для здоровья, поэтому его нужно употреблять, как в виде напитка, так и в составе десертов. Последние исследования показали, что какао может быть полезно для здоровья и есть такие его свойст...

Спать в носках - так ли это полезно для здоровья? Все население Земли можно разделить на тех, кто спит босиком и тех, кто ложится спать в носках. Есть те, кто в любое время года любит, чтобы ноги были «защищены». Даже летом они не могут полноценно отдыхать, если что-то их беспокоит. Что же лучше: спать...

Сначала добегите! Если мы ограничиваемся наблюдением только за внешней стороной дела, то можем очень и очень сильно ошибиться. Например, когда судим о чем-то по результатам или по видимым усилиям. Потому что мы никогда не знаем, какую внутреннюю цену платит человек за то...

Женские манипуляции, или Попытка дрессировать мужчину Некоторые женщины в отношениях ставят одной из главных своих целей, если не переделать мужчину и его характер полностью, то хотя бы в какой-то мере заставить его делать то, что, по мнению женщины, необходимо. Это связано исключительно с той картиной мир...

Медики назвали ягоду, защищающую от рака груди Доступная ягода названа «лекарством» от нескольких болезней. Простая клюква еще раз доказала свою способность быть целительным средством – о новом исследовании по изучению ее свойств сообщил журнал Caries Research. Авторы работы, сотрудники Рочестерского ...

5 полезных свойств творога При отсутствии индивидуальных противопоказаний творог нужно обязательно включать в рацион питания — по мнению специалистов, он входит в топ-10 самых важных продуктов на столе человека. Какие же свойства творога диетологи считают наиболее полезными для здо...

Правда о кортизоле: Как поддержать главный гормон в организме Само слово гормон имеет греческие корни (hormao) и означает «возбуждаю». Именно благодаря своему действию, гормоны и получили свое название. Все гормоны делятся на две основные группы: стероидные и нестероидные. Про важную роль кортизола в организме че...

Как избавиться от мозолей на ногах Речь идет о видимых уплотнениях кожи, как правило, на подошве ступни, которые формируются вследствие продолжительного давления (не стоит забывать, что на ноги приходится вес всего нашего тела) или определенных неудобств. Конечно, мозоли на ногах не являют...

Иногда надо сделать паузу и не торопиться мириться После ссоры мы переживаем; добрые люди себя винят, как одна женщина, которая поссорилась с приятельницей. Ссора яйца выеденного не стоила, они о каком-то рецепте пирога заспорили. А получилось недопонимание. Приятельница сочла себя оскорбленной и рассер...

15 советов, которые помогут дожить до 100 лет Наверное, каждый хотел бы быть здоровым и дожить до ста лет. Но в мире существует столько видимых и невидимых угроз, что сделать это реальностью достаточно сложно. Если ты пристально следишь за своим здоровьем, тебе пригодятся советы, которые приведены ни...

Эксперты рассказали, как компенсировать нехватку витаминов в конце зимы Москва, 22 февраля. Яблочный сок — отличное средство для того, чтобы компенсировать нехватку витаминов в конце зимы. Об этом рассказала руководитель проекта Российского союза производителей соков Людмила Хомич. По ее словам, яблочный сок не только от...

Когда уже НЕ хочется спорить, доказывать, выяснять и прояснять Однажды в жизни наступает особый пятый сезон в отношениях с людьми. Это когда уже не хочется спорить, доказывать, выяснять и прояснять. Тебя вообще начинает мало интересовать особи, с которыми у тебя обнаруживаются ценностные разногласия. И как только т...

Эксперты рассказали от каких болезней лечат яблоки Яблоки считаются одним из самых популярных и вкусных фруктов, которые утоляют жажду и удовлетворяют потребность в сладком всего за один укус. Регулярное потребление яблок снижает риск инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний благодаря своим антио...

Настоящее родительское проклятие - оно очень простое Родительское проклятие - это не вопли сумасшедшей бабушки из повести Санаева: «проклинаю тебя именем птиц, проклинаю тебя именем рыб!». И не трагические крики седого отца на сцене театра: «проклинаю тебя, о неблагодарный сын! Пусть чудовища из бездны ад...

Зависимая женщина: 5 признаков В этой статье я хочу подробнее поговорить о признаках зависимой женщины. Исходя из них вы сами можете определить, страдаете ли вы зависимостью от любви, как ваша зависимость влияет на отношения и на ваше внутреннее состояние.  Признаки зависимой женщин...

Выбор партнера: Почему хочу одно, а выбираю другое? Довольно часто в своей практике встречаю парадоксальные ситуации, которые заставляют задуматься, почему люди хотят одного, а выбирают совершенно другое. Например, человек говорит, что хочет внимательного, человечного, теплого партнера, хочет близости, л...

Взгляд остеопата на причины гипертонии Кровяное давление - один из важнейших параметров работы сердечно-сосудистой системы. Это то самое давление, которое оказывает на стенки сосудов пульсирующая кровь. Усредненной нормой принято считать показатель 120/80. Но иногда давление повышается, а в ...

Почему делать уборку с маслом орегано это хорошая идея Загрязнение воды, токсины в окружающей среде, а также вред для рыб и диких животных связаны с использованием химических моющих средств, которые обычно встречаются на полках магазина продовольственных товаров. Поскольку понимание ущерба, который наносит ...

ВАЖНО! Связь прикуса и проблемы с опорно-двигательным аппаратом — взгляд остеопата Нижняя челюсть участвует в поддержании правильного положения тела, поэтому при ее смещении, при нарушении прикуса телу сложно удерживать вертикальное положение. Многие пациенты отмечают, что у них начинаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом посл...

Этот витамин улучшит иммунитет и состояние кожи Его считают одним из наиболее «женских витаминов». Эксперты назвали витамин, который нужно принимать, чтобы избавиться от проблем с кожей. Речь идет о витамине Е. Его считают одним из наиболее «женских витаминов». Данный компонент поможет серьезно замедли...

Отношения: Проверка на прочность Если сейчас Ваши отношения испытывают нагрузку на прочность, значит скорость развития одного из вас отличается от скорости другого. Счастливы те, кто движутся по дорогам Вселенной с одной скоростью, те же, у кого скорости разные вынуждены обвинять партн...

Если вы не чувствуете себя в безопасности рядом мужчиной – не тратьте на него энергию! Как выбросить из головы человека, который был самым близким на свете, а потом решил им больше не быть? Да никак его не выбросить, не тратьте силы. Ваша лапка осталась в капкане. Она будет болеть и кровоточить, потом заживёт, зарастёт мехом. Вы привыкнет...

Чем полезно масло жожоба для кожи лица? Масло жожоба — вечнозеленого кустарника — очень полезно для кожи лица. Оно является ценным источником витаминов А, В и Е, полезных минералом и аминокислот. Благодаря ему можно избавиться от многих проблем, возникающих на коже лица. Чем именно полезно масл...

Почему НЕ стоит копаться в детстве Слышали ли вы такое выражение: «Все проблемы из детства»?  Думаю, да. А вот согласны ли вы с этим выражением? Это уже другой вопрос. Я придерживаюсь такой точки зрения... Все проблемы - из прошлого (без кивка в сторону конкретно детства)   Поясню. Что...

Врачи назвали сухофрукт, снижает риск развития рака Чернослив имеет тонизирующие свойства, повышает работоспособность, улучшает состояние организма в целом. Настоящий кладезь витаминов В черносливе содержится множество витаминов и микроэлементов, таких как калий, кальций, магний, железо, натрий и фосфор, а...

Как предотвратить закупорку коронарных артерий По коронарным артериям кровь, насыщенная кислородом, поступает к сердечной мышце. Когда происходит закупорка коронарных артерий (сначала неполная), говорят о коронарной болезни сердца. При этом нарушается нормальное кровоснабжение, и возникает серьезная...

Чага (трутовик скошенный, березовый гриб): лечебные свойства и опыт применения при онкодиагнозах В качестве лекарства березовый гриб используется с конца XII века. Есть предположения, что люди на Руси меньше были подвержены раковым заболеваниям именно потому, что часто употребляли чай из чаги. Напиток обладает общеукрепляющим и тонизирующим действия...

27 движений в позвоночнике: зачем они нужны 27 движений в позвоночнике: зачем они нужны? 3 плоскости движения. По 2 движения в каждой. Это в итоге дает нам 27 вариантов сочетанного движения и бесконечное количество траекторий их выполнения. Сагиттальная плоскость: сгибание и разгибание Фронта...

Если пришла пора разойтись К сожалению и так бывает, порой даже казалось бы самые крепкие браки дают трещину и люди решают разойтись, сказка заканчивается, а финал зачастую пугает. И не редко этот этап связан с большим количеством грязи, боли и оскорблений.  Да, понятно, расстава...

Врачи назвали продукт, который насыщает и сжигает жир Названы топ-5 полезных свойств творога. При отсутствии индивидуальных противопоказаний творог нужно обязательно включать в рацион питания — по мнению специалистов, он входит в топ-10 самых важных продуктов на столе человека. Какие же свойства творога диет...

Эти диетические продукты могут вызвать сильное чувство голода Переход на правильное питание не кажется нам таким пугающим, когда мы вспоминаем об изобилии вкусных продуктов, об исключительной пользе которых буквально кричат на каждом углу.   К сожалению, все далеко не так просто: увы, но надоевшая нам еще в детстве ...

Доступная ягода названа «лекарством» от нескольких болезней Простая клюква еще раз доказала свою способность быть целительным средством – о новом исследовании по изучению ее свойств сообщил журнал Caries Research. Авторы работы, сотрудники Рочестерского университета (США) пришли к заключению о том, что клюкву можн...

8 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ЖИЗНИ Рекомендации, которые дает доктор своим почитателям. Расположитесь поудобнее, внимательно прочитайте (и не один раз), и хорошенько обдумайте. Золотые правила доктора Курпатова 1.Никогда не перекладывайте на чужие плечи ответственность за то, что проис...

Почему партнёр становится пассажиром и обузой? Сначала все хорошо было; вы с товарищем или подругой начали вместе работать. Или с родственником, например. И все шло нормально; вы прилагали усилия, трудились на равных, поддерживали друг друга и пополам делили тяготы работы. Были как две лошадки в одн...

Как сало способно повлиять на печень Наука в последнее время все чаще переворачивает привычные представления о «вредных» и «полезных» продуктах. В качестве очередного примера приведем свиное сало, которое многие из нас обожают, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Его состав скрупу...

Гормональный фон: Симптомы нарушений От количества гормонов в организме зависит состояние многих органов и систем. Какие анализы нужны, чтобы узнать их показатели? Человеческий организм - сложная система, и для того, чтобыона работала как единое целое, нужна особая система управления. Упра...

«Вместе - невозможно, врозь - никак!», или Подсознание всегда выполняет наши истинные желания Ситуация неразрешимая, по мнению клиентки, замкнутый круг. Девушка приходит к врачу и жалуется на прыщи. Доктор, задумавшись: пожалуй, вам нужна личная жизнь. Ах, да, у вас же прыщи.... замкнутый круг. И всё было бы смешно, если бы не так грустно. Клиен...

Диетологи развеяли мифы о не вызывающих увеличение веса продуктах Диетологи указывают на пищу полезную, бесполезную и вредную. Они развеяли мифы, связанные с некоторыми продуктами, не вызывающих увеличение веса. Указывают на фитнес-маргарин, фруктозу и молочные продукты без жира. Фитнес-маргарины содержат в том числе и ...

9 признаков нелюбви к себе У каждого из нас есть поводы злиться на себе. Но тем не менее, каждый человек со здравой психикой относится к себе нежно и трепетно. Любовь к самому себе является базовой потребностью каждого человека. Однако же, есть люди, страдающие нелюбовью к самим ...

Диетологи объяснили, почему ежедневно нужно съедать по одному банану В диетическом питании не так-то и просто найти продукт, который ценится больше, чем бананы. Именно бананы являются любимым фруктом спортсменов, ведь всего один кусочек способен наполнить энергией и питательными микроэлементами, чтобы побороть усталость ил...

Дипак Чопра: Самое важное, что вы можете сделать для себя — перестать мешать процессам саморегуляции Сознание – тело – саморегулирующейся система. Саморегуляция организма называется гомеостаз – подвижная стабильность посреди изменений. Все телесные функции регулируются самостоятельно с помощью системы обратной связи. Мысли, чувства и желания – самая ва...

Очищение суставов соком сельдерея Важную роль в формировании костной системы играет рациональное питание. Недостаток витаминов может привести к деформациям костей. Дефицит солей кальция и фосфора обусловливает повышенную ломкость костей и их искривление. Недостаток кальция в пище покрыв...

Налить глинтвейн и плакать. Согревающий напиток в заведениях на Большой Конюшенной Февраль катится к концу, лютые морозы миновали, снежные заносы растаяли. И тем не менее добрая кружка глинтвейна все еще в тренде. Отойдем на два шага от Невского — как обстоят дела с горячим вином на Большой Конюшенной? Собраться с силами Далеко идти на...

Жизнь на автопилоте, или Как взять управление в свои руки Когда люди обращаются за помощью к психологу, большинство из них не готовы ответить на вопрос «Что вы чувствуете?». Многие вообще удивляются, что уметь распознавать чувства - важно для решения проблем. Есть и такие, кто даже не подозревает, что у них есть...

Ученые перечислили растительные продукты для укрепления суставов В наше время артритом никого не удивишь, а бороться с воспалениями лучше всего путем профилактики заболевания, поэтому эксперты и дали несколько рекомендаций для людей с подобными проблемами. Ученые перечислили растительные продукты для укрепления суставо...

Сиблинговая конкуренция Общество в обществе и два (или более) индивида скованные одним вектором, направленным на родителей. Что они хотят, медленно и методично, убивая и насилуя друг друга, что является призов в этом соревновании. И хотя, ответ напрашивается сам собой, для мое...

Названы привычки, которые влияют на давление Для поддержания здорового давления очень важно контролировать содержание в крови минералов. Повышенное давление непосредственно связано с риском развития инсультов и инфарктов. Многие уверенно скажут, что к повышенному давлению могут приводить употреблени...

Как связаны детские потребности и депрессия? В каждом возрасте у вас есть свои возрастные задачи, или высоты, которые вам нужно взять. Взять, освоить пространство, и идти дальше. Детство – не просто беззаботная или унылая пора. Вам все время нужно брать высоты, осваивать территории. Эти психологич...

15 признаков СЧАСТЛИВОЙ пары У каждого человека есть свое представление о счастливой семье. Счастливая супружеская пара или семья имеет характерные приметы, которые мы можем отметить и, возможно, даже согласиться с ними. Что же это за приметы? В чем они проявляются? Счастливая пар...

Дайте мне все или вообще ничего Прежде чем мы начнем наши новые отношения, мне нужно, чтобы вы знали, что я хочу дать вам все или ничего. Не думайте начинать отношения со мной, если вы не собираетесь раскрыть передо мной весь свой потенциал. Не обещайте мне вечной любви, если вы прост...

Гипертония: Как помочь себе без таблеток Пришло время познакомиться с самомассажем головы, шеи, надплечий. Если человек, страдающий повышенным артериальным давлением, будет регулярно проводить самомассаж головы перед гимнастическим комплексом, очень скоро его состояние действительно улучшится:...

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!