BREAKING NEWS 24
Понедельник, 21 января 2019
BYN 30.87
₸ 17.48
₴ 23.69
¥ 97.97
€ 75.58
$ 66.33
9 января 2019 // 07:36

Какой вид риса признан самым полезным

Отнеситесь ли вы к любителям риса? Во многих культурах он символизирует процветание, красоту и даже рождаемость – отсюда и обычай бросать рис на молодожёнов. Для упорно тренирующихся людей этот продукт обеспечивает выигрышную комбинацию питательных вещест...

Подробности на сайте: newsyou.info

6 продуктов, полезных для сердца Какие продукты укрепляют здоровье сердца и кровеносных сосудов. Это незаменимый источник полезных жиров, белка и витаминов. Обращайте внимание на степень обработки: обжаренные, в соли, сахаре или глазури — такие орехи пользы не принесут. И не переусердств...

7 жирных продуктов для пользы здоровью Эти жирные продукты делают здоровье крепче, а фигуру – стройнее. Семга. Ее главная польза для здоровья – насыщенность жирной кислотой Омега-3, попадающая в организм только вместе с едой. Омега-3 обладает свойством защищать целостность клеток, благодаря че...

Польза гречки для вашего здоровья Гречка — продукт, очень полезный для здоровья. Кроме того, ее легко готовить, и она недорогая. Те, кто ограничивает себя в употреблении злаков, в качестве полезных углеводов обычно едят фрукты и сладкий картофель. Несмотря на то, что гречка обычно входит ...

Составлен рейтинг самых полезных для здоровья продуктов Эксперты Европейской ассоциации диетологов и гастроэнтерологов составили рейтинг самых полезных продуктов, которые содержат необходимые для организма микроэлементы и легко усваиваются. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. 1. Помидоры Пер...

15 советов, которые помогут дожить до 100 лет Наверное, каждый хотел бы быть здоровым и дожить до ста лет. Но в мире существует столько видимых и невидимых угроз, что сделать это реальностью достаточно сложно. Если ты пристально следишь за своим здоровьем, тебе пригодятся советы, которые приведены ни...

5 причин каждый день есть капусту Диетологи назвали 5 причин, по которым мы должны обязательно ежедневно употреблять капусту. Ее преимущества для здоровья просто неоспоримы. Капуста является потрясающим антиоксидантом и продуктом для избавления от токсинов. Также капуста очищает кровь и в...

Медики назвали продукты, снижающие вредный холестерин Уровень холестерина в крови зависит от потребляемой пищи. Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти продукты не...

Медики назвали продукты, снижающие вредный холестерин Уровень холестерина в крови зависит от потребляемой пищи. Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти продукты не...

Медики назвали продукты, снижающие вредный холестерин Уровень холестерина в крови зависит от потребляемой пищи. Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти продукты не...

7 причин есть нут Самым нетипичным представителем бобовых является нут, он обладает интересным ореховым вкусом и пастообразной консистенцией. Нут бывает черным, белым, коричневым и красным, это важнейший компонент восточной кухни. Помимо вкуса и аромата нут обладает целым ...

Медики назвали пищу, предотвращающую возникновение тромбов Эти продукты рекомендуется включить в свой рацион. Тромбоз и эмболия — очень опасные патологические состояния, связанные с закупоркой кровеносного сосуда. Это угрожает жизни человека. При тромбозе в венах или артериях образуются тромбы, эмболия же происхо...

Медики объяснили, какой продукт полезен для печени Масло полезно любителям жирной пищи. Мы так часто слышим о пользе для организма оливкового масла первого отжима Extra Virgin, что отдаем ему предпочтение безоговорочно. Но чем на самом деле так полезно оливковое масло для человека? Ученым удалось доказать...

Некоторые продукты способны снижать вредный холестерин Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти продукты не уступают лекарственным препаратам, сообщает Хроника.инфо ...

Некоторые продукты способны снижать вредный холестерин Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти продукты не уступают лекарственным препаратам, сообщает Хроника.инфо ...

Эти сладости можно есть тем, кто худеет Диетологи назвали сладости, употребление которых не связано с высоким риском набрать лишние килограммы. Употребление сладкого дает эффект антидепрессанта, что важно в холодный и мрачный сезон. Тем, кто следит за фигурой, эксперты советуют обратить внимани...

Обнаружены новые полезные свойства грибов Во время поста одними из главных заменителей мяса в различных блюдах становятся грибы. И, несмотря на их огромную пользу, все же многие люди относятся к такому продукту весьма скептически, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Несмотря на огромно...

Врачи подсказали, какое лакомство поможет вылечить кашель Названы главные полезные свойства горького шоколада. Немногие знают, но темный шоколад полезен для сердечно-сосудистой системы. Какими конкретными ценными свойствами обладает этот продукт, рассказали диетологи. Горький шоколад — это самый настоящий суперф...

5 причин, по которым мы должны ежедневно употреблять капусту Капуста является потрясающим антиоксидантом и продуктом для избавления от токсинов. Также капуста очищает кровь и вымывает свободные радикалы и мочевую кислоту, являющуюся основной причиной ревматизма, подагры, артритов, болезней кожи и экземы. Еще более ...

Идеальный напиток для восстановления слизистой кишечника и не только! Сегодняшний рецепт предельно прост и для его приготовления нам понадобится всего лишь один ингредиент. И это сельдерей! Противовоспалительные соединения содержащиеся в сельдерее, лютеолин и полиацетилены, ингибируют ферменты, ответственные за воспаление...

Медики назвали лакомство, укрепляющее сердце Вино и шоколад продлевают жизнь, утверждают эксперты. Вино и шоколад помогут нам прожить дольше. К такому радостному выводу пришли польские исследователи из Университета Варшавы. Если вы желаете прожить подольше, то не отказывайте себе в удовольствии выпи...

Врачи подсказали, какой овощ полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы Редис способен предотвращать многие заболевания и проблемы, а если они уже возникли — борется с ними лучше химических лекарств. Улучшение пищеварение Горькость редиса обусловлена наличием в нем горчичного масла. Оно возбуждает желудочные рецепторы вырабат...

Врачи подсказали, какой продукт может защитить от ранней смерти Ученые рассказали о пользе регулярного употребления рыбы. Включение в рацион на постоянной основе продуктов, богатых омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами, в частности, жирной рыбы, является в большой мере оздоровительным для организма и даже снижае...

Десять преимуществ гречки Гречка — это очень питательная, энергетическая и вкусная пища, которую можно употреблять вместо риса или обычной овсяной каши. Она становится популярной не только в Украине, но и во всем мире, передает Хроника.инфо со ссылкой на Hyser. Десять преимуществ ...

5 шагов для защиты от инсульта Считать инсульт болезнью пожилого возраста не стоит – в наши дни инсульт в 11% случаев поражает людей, не достигших своего 45-летия. При этом до 80% людей, переживших инсульт, уже не могут вернуться к прежней жизни и сталкиваются с инвалидностью. Медики р...

Диетологи объяснили, почему ежедневно нужно съедать по одному банану В диетическом питании не так-то и просто найти продукт, который ценится больше, чем бананы. Именно бананы являются любимым фруктом спортсменов, ведь всего один кусочек способен наполнить энергией и питательными микроэлементами, чтобы побороть усталость ил...

Ученые: Корица эффективно снижает уровень сахара в крови Медики утверждают, что данная ароматная пряность может помогать пациентам с диабетом. По словам ученых, диабет второго типа можно контролировать с помощью приема лекарств, но также необходимо, чтобы пациенты придерживались здорового образа жизни и следили...

Специалисты обнаружили новые полезные свойства коровьего молока В ходе ряда исследовательских работ специалисты обнаружили новые свойства коровьего молока, оказывающих положительное влияние на организм человека. Одним из главных открытий стало то, что молочный продукт с обычными показателями жирности способствует норм...

Почему важно следить за уровнем сахара в крови Одним из самых страшных заболеваний на сегодня является сахарный диабет. К сожалению, большинство людей сталкиваются с недугом из-за собственной халатности к своему здоровью, пренебрегая правилами питания, здорового образа жизни, передает Хроника.инфо со ...

Эти продукты помогут сбросить лишние килограммы после праздников Направьте внимание на то, какие продукты сжигают жиры и непременно должны находиться в вашем рационе. Они посодействуют вам похудеть и навечно избавиться от страшного клейма толстого человека. Сколько сил уходит на то, чтоб избавиться от излишних килограм...

Медики рассказали о пользе жирной рыбы Рыба — это превосходный образец пищевых источников омега-3 жирных кислот. Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого холестерина в крови, повышает эффективность антидепрессантов и значительно ...

Почему мужчинам необходимо регулярно есть жирную рыбу Рыба — это превосходный образец пищевых источников омега-3 жирных кислот. Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого холестерина в крови, повышает эффективность антидепрессантов и значительно ...

Медики назвали сладкий продукт, являющийся природным антиоксидантом Интересные факты о финиках. Интерес к такому полезному продукту, как финики, не угасает. Эксперты собрали самые интересные факты об этих плодах, которые часто называют «кладовой природы». Уверены, некоторые из них вас удивят. О финиках активно заговорили ...

Диетологи назвали полезные свойства горького шоколада Немногие знают, но темный шоколад полезен для сердечно-сосудистой системы. Горький шоколад — это самый настоящий суперфуд. В его составе содержится огромное количество полезных веществ, которые укрепляют иммунитет, активируют работу мозга и снимают симпто...

Магний — самый важный минерал для сердца По подсчетам, 50-80 процентов людей испытывают недостаточность магния, что ведет к существенным последствиям для здоровья. Магний играет важную роль в биохимических процессах в теле человека, многие из которых необходимы для нормального обмена веществ. ...

Специалисты обнаружили новые полезные свойства коровьего молока В ходе ряда исследовательских работ специалисты обнаружили новые свойства коровьего молока, оказывающих положительное влияние на организм человека. Одним из главных открытий стало то, что молочный продукт с обычными показателями жирности способствует норм...

Высокий уровень холестерина: чем опасен и как снизить? Считается, что высокий уровень холестерина крайне опасен для здоровья человека. Эксперты рассказали, так ли это на самом деле и что можно сделать, чтобы его снизить. Чем опасен высокий холестерин Холестерин необходим каждому человеку, утверждают врачи. Но...

5 главных плюсов чая из ромашки Чай из ромашки не только популярный и вкусный напиток, но ещё и настоящее лекарство. Вот 5 способов, которыми этот чай укрепляет наше здоровье. 1. Качество сна. Ромашка обладает некоторыми уникальными свойствами, повышающими качество сна. Данное растение ...

Эта пряность эффективно снижает уровень сахара в крови По словам ученых, диабет второго типа можно контролировать с помощью приема лекарств, но также необходимо, чтобы пациенты придерживались здорового образа жизни и следили за тем, что они едят. Некоторые продукты содержат свойства, которые могут помочь конт...

5 самых полезных свойств коровьего молока В последние десятилетия ученые находили немало плюсов и минусов у обычного коровьего молока. Ну а вот 5 доказанных наукой фактов положительного влияния этого напитка на организм человека. 1. Молоко насыщенно нутриентами. Список полезных питательных вещест...

Названы самые полезные сочетания продуктов 9 сочетаний продуктов, которые особенно полезны для здоровья. Специалисты говорят о таком явлении, как пищевая синергия: при этом подразумевается сочетание продуктов, дающих организму максимальную пользу. Некоторые продукты оказываются более полезными для...

5 продуктов, которые старят Стареют все, но некоторые – быстрее. Ускорить старение могут разные факторы, и некоторые из них вполне предотвратимы. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. Специалисты рассказали о том, какие продукты ускоряют старение и плохо сказываются на ...

Эти привычные продукты не стоит есть ежедневно Специалисты не рекомендуют ежедневно употреблять картофель Эти продукты популярны, они присутствуют на столе среднестатистического россиянина и иногда употребляются ежедневно. Но эксперты в области здорового питания отмечают, что ежедневное употребление т...

Эта диета снижает риск заболеваний сердца Согласно UPI, новое исследование показало, что средиземноморская диета снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователя изучили около 26,000 людей, которые придерживались диеты с высоким содержанием овощей и оливкового масла, и выяснили, что та...

5 вредных продуктов, необходимых в рационе Ряд ученых считают разделение продуктов питание на полезные и вредные неправильным. По их мнению, питание человека должно быть разнообразным, и даже те продукты, которые «кошмарят» диетологов, необходимо употреблять в пищу, – просто в небольшом количестве...

Кому не рекомендуется употреблять имбирь Корень имбиря стал очень популярным в последнее время, но специалисты предупреждают: не всем можно без опасений употреблять имбирь, некоторым людям вместо пользы растение может принести вред, передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.com.ua. Специали...

Что нужно есть мужчинам для профилактики болезней сердца Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как сообщили медики, это связано с темпом жизни в большом городе, хроническими стрессами, финансовым кризисом. А так...

Медики рассказали о неизвестных ранее свойствах хурмы Этот фрукт очень полезен для здоровья. В сезон хурмы нужно обязательно употреблять в пищу ее плоды при отсутствии противопоказаний, считают медики. В хурме содержатся витамины А, бета-каротин, Е и другие антиоксиданты, благодаря чему ее оранжевые плоды сч...

Назван продукт, увеличивающий риск заболевания сердца От этого продукта лучше воздержаться. Ученые из Университета Отаго (Новая Зеландия) осуществили исследование, согласно данным которого одним из наиболее опасных для здоровья людей продуктом питания является сахар. «Сахар способен провоцировать рост сердеч...

Названы уникальные для здоровья свойства грейпфрута Поначалу грейпфрут совсем не отличали от помело, являющегося ближайшим родственником данного фрукта. Он растет преимущественно в странах с субтропическим климатом – на Кипре, в США, Израиле. Благодаря плотной кожуре грейпфрут хорошо транспортабелен, а его...

Как клубника помогает бороться с болезнью Альцгеймера В погоне за новомодными заморскими препаратами от похудения, нестарения, для хорошего настроения люди часто готовы отдавать немыслимые деньги. На самом деле такие препараты существуют в природе. Просто мы ничего не знаем, а точнее, даже не подозреваем об ...

Названы самые полезные напитки Диетолог Оксана Скиталинская рассказала о наиболее «здоровых» напитках. Она поделилась свойствами каждого из них. По словам специалиста, на первом месте — обычная чистая вода. Ее необходимо пить больше всего. Следующим в рейтинге идет натуральный кофе. За...

Чем грозит регулярное употребление сладостей Сладости грозят появлением рака и болезни печени. Постоянное употребление сладостей чревато развитием целого ряда опасных нарушений в организме. Особенно опасны в этом плане изделия, содержащие много жира, муки и добавок – торты, пирожные и практически вс...

Симптомы низкого уровня калия: Какой уровень калия у вас? Минерал и электролит калий необходим для нормального функционирования ваших клеток, тканей и органов. Он играет важную роль в поддержании здоровья сердца, функционировании пищеварительной и мышечной системы, здоровье костей и не только. Калий: в каких ...

Если почки шалят: 5 продуктов, которые вернут здоровье Объем крови в среднестатистическом взрослом человеческом организме примерно 4,8 литров. Чтобы очиститься от токсичных соединений и продуктов азотистого обмена, за сутки это количество крови проходит через почки до 400 раз, пишет sovkusom. Но очищением кро...

Напиток полезный для здоровья глаз Также именно из-за этого химического соединения фрукт рекомендуют в качестве профилактики онкологических заболеваний. Пищевые волокна в составе хурмы помогают выводить шлаки и токсины из организма. Химический состав фрукта очень богат. Витамин С повышае...

Дерматологи назвали продукты, замедляющие появление морщин Восемь продуктов для здоровой кожи. Питание важно для здоровья, а также для состояния кожи. Потребление нездоровой пищи может повлиять на различные органы тела, включая кожу. Ученые утверждают, что правильный баланс в еде насыщает кожу необходимыми элемен...

Этот овощ улучшает работу сердечно-сосудистой системы и уменьшает содержание холестерина в крови Чего бы такого съесть, вкусного и полезного? Какой бы продукт купить, чтобы он содержал побольше нужных нашему организму веществ? Когда мы задаем себе эти вопросы, то, как правило, обращаем внимание на всяческие экзотические продукты, которые привозят с д...

Шесть поводов принимать рыбий жир Специалисты считают, что употребление рыбьего жира может быть предпочтительным в тех случаях, когда в рационе питания человека по каким-то причинам недостает рыбы. Имеется как минимум семь поводов, чтобы начать принимать рыбий жир прямо сейчас. Повод перв...

Чем можно вылечить герпес на губах Причиной лабиального герпеса является вирусом простого герпеса 1 типа. Он вызывает болезненные раны на губах, деснах и языке. С некоторыми натуральными продуктами его можно быстро вылечить и уменьшить воспаление, пишет Хроника.инфо со ссылкой на womanel. ...

10 советов для борьбы с гипертонией от доктора Мерколы Если у вас высокое кровяное давление, стратегии питания будут играть решающую роль в его контроле. А если у вас прегипертония, ее развитие обычно можно остановить и восстановить нормальное давление, просто изменив рацион. Новое исследование, опубликован...

6 привычек, от которых нужно отказаться Новый год только начался – самое время отказаться от вредных привычек, подрывающих здоровье. От каких привычек эксперты советуют освободиться в первую очередь? Еда по ночам. Научные исследования свидетельствуют: привычка «нырять» в холодильник и есть по н...

Противовоспалительный смузи из цветной капусты Нарингенин содержится в белых перегородках плода и полезен при повышенном уровне холестерина в крови и при болезнях желудочно-кишечного тракта. Грейпфрут относится к продуктам диетического питания и помогает в борьбе с лишним весом. Эффективно устраняет...

10 продуктов, которые повышают уровень гемоглобина Гемоглобин играет важнейшую роль в здоровье человека. С его помощью клетки нашего организма получают необходимое количество кислорода. При его недостатке у человека появляется быстрая утомляемость, развивается анемия и кислородное голодание, что приводит ...

Данная ароматная пряность может помогать пациентам с диабетом По словам ученых, диабет второго типа можно контролировать с помощью приема лекарств, но также необходимо, чтобы пациенты придерживались здорового образа жизни и следили за тем, что они едят. Некоторые продукты содержат свойства, которые могут помочь конт...

Как сало способно повлиять на печень Наука в последнее время все чаще переворачивает привычные представления о «вредных» и «полезных» продуктах. В качестве очередного примера приведем свиное сало, которое многие из нас обожают, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Его состав скрупу...

Ученые рассказали, какие продукты полезны для сердца Ученые выяснили, что потребление молочных продуктов положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, сообщает портал Food News.Исследователи пришли к выводу, что наряду с молоком мясо и здоровые продукты с высоким содержанием жиров также полезны д...

Почему стоит дважды подумать о сокращении потребления соли, если у вас сердечная недостаточность Если у вас сердечная недостаточность, это означает, что сердце не качает кровь должным образом и, как следствие, организм не получает достаточное количество кислорода. Другими словами, у вас слабое сердце. Когда-то простые действия, такие как ходьба или...

Полезные преимущества какао Учёные провели исследование, которое показало, что чашка какао на завтрак может способствовать устранению бессонницы.  Исследователи провели успешный эксперимент, в результате которого и пришли к данному выводу. Испытуемым, которые провели бессонную но...

ТОП-7 продуктов для улучшения иммунитета Обязательно включайте зимой в свой рацион эти продукты – их употребление улучшает способности организма сопротивляться вирусам и бактериям, утверждают медицинские специалисты. Чеснок. Исследование, проведенное специалистами Academy of Nutrition and Dietet...

Назван простой способ сохранить здоровье В 12-недельном исследовании участвовали 53 добровольца. Ученые Копенгагенского университета выяснили, что физические упражнения на выносливость, в том числе езда на велосипеде, способствует синтезу интерлейкина-6. Это соединение играет ключевую роль в уме...

Специалисты развеяли миф о вреде сала для здоровья Профессор нутрициологии из канадского Университета Райерсон Ник Беллиссимо рассказал, что свиное сало на 60% состоит из мононенасыщенных жиров, которые очень полезны для сердечно-сосудистой системы.   Сало содержит олеиновой кислоты в два раза больше, чем...

Употребление бананов и кокосов влияет на сердце Ученые из Университета Алабамы доказали неоспоримую пользу для сердца в ежедневном употреблении бананов и кокосов. Это обусловливается большим содержанием калия в этих тропических фруктах. Калий способствует укреплению сердечно — сосудистой системы. Нехва...

5 причин не ограничивать себя в калориях Одним из самых популярных средств борьбы с лишним весом является ограничение приема калорий. И вот 5 причин того, почему эта тактика вредна для здоровья. 1. Это снижает скорость метаболизма. Если регулярное количество калорий, которые мы всегда получали, ...

Врачи назвали продукты, вызывающие камни в почках Профилактика лучше лечения. Пугающее словосочетание «камни в почках»… К сожалению это весьма распространенное явление, а вызвано оно может быть разными факторами. Камни в почках представляют собой маленькие твердые фрагменты, которые не могут самостоятель...

Врачи подсказали, можно ли гипертоникам есть бананы 7 продуктов, которые эффективно понижают давление. Согласно исследованиям ученых, на гипертонию страдает не менее одного миллиарда жителей нашей планеты. Чтобы поддерживать свое здоровье в норме и не страдать на плохое самочувствие, помимо приема назначен...

Опубликован список разрешенных продуктов при гипертонии Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питания будет полезно для гипертоников. О продуктах, которые можно есть людям, страдающим от этой проблемы, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ukrhealth. Питание для гип...

Названы три ключевых фактора потери веса Ученые представили вниманию три ключевых фактора потери веса, которые помогут добиться желаемого в любом случае. Информацией поделилось зарубежное издание Express. Потеря веса может быть сложной задачей как физически, так и психологически. Исследование, п...

5 самых потрясающих премуществ красного шпината В рацион человека, который заботится о своём здоровье, обязательно следует включить красный шпинат. И вот 5 преимуществ, которые нам может дать только этот продукт. Начнем с того, что красный шпинат эффективно лечит анемию. В нём имеется высокое содержани...

Эти сочетания продуктов особенно полезны для здоровья Полезно сочетать гречку с мясом птицы. Специалисты говорят о таком явлении, как пищевая синергия: при этом подразумевается сочетание продуктов, дающих организму максимальную пользу. Некоторые продукты оказываются более полезными для человека именно в гамм...

10 продуктов, способных предотвратить рак Причины развития у людей онкологических заболеваний неизвестны современной медицине. Врачи выделяют лишь ряд факторов, которые могут способствовать появлению рака. Среди них — проблемы окружающей среды, неправильный образ жизни, нездоровое питание. Диетол...

Очищение печени. Травы и лекарства для печени Чувство сытости после еды, вздутие живота, колики, тошнота или хроническая усталость могут быть симптомами заболевания печени. Действительно ли травы и лекарства эффективны для регенерации печени?  Печень является крупнейшей пищеварительной железой, и отв...

10 принципов здорового питания от ВОЗ Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) обнародовала рекомендации о здоровом питании. Следование этим принципам в праздничные дни позволит избежать проблем с пищеварением и весом, убеждены эксперты. Принцип 1: разнообразие. ВОЗ указывает на необходимо...

10 принципов здорового питания от ВОЗ Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) обнародовала рекомендации о здоровом питании. Следование этим принципам в праздничные дни позволит избежать проблем с пищеварением и весом, убеждены эксперты. Принцип 1: разнообразие. ВОЗ указывает на необходимо...

Названы опасные для здоровья последствия бессонницы Бессонница меняет метаболизм и эндокринную функцию организма. Человек, страдающий постоянными бессонницами, имеет повышенный риск развития сердечного приступа или инсульта. Об этом говорит новое исследование ученых из Китайского медицинского университета....

Сон, секс и спорт: Ученые дали советы по укреплению здоровья На основании многочисленных исследований специалисты выделили главные методы по улучшению здоровья, которые помогут счастливо прожить весь 2019 год. Зима – наиболее благоприятный период для распространения различных простудных заболеваний. Однако противос...

Названы полезные свойства сала Ученые из Германии провели исследование, в ходе которого ими изучалась способность свиного сала влиять на организм человека. Специалисты подтвердили, что этот продукт не зря называют полезным: его употребление связано с целым спектром оздоровительных эффе...

Эксперты сделали интересное открытие о вредных продуктах Перечень здоровых и вредных продуктов для каждого человека индивидуален. Полезной универсальной еды для всех людей не существует, что связано с особенностями образа жизни, возраста, микрофлоры организма и других факторов. Ученые из Института имени Вейцман...

Эти продукты помогут справиться со стрессом От способности к расслаблению или релаксации зависит очень многое, включая и продолжительность нашей жизни. Эксперты назвали 5 продуктов питания, которые позволяют быстрее избавиться от стресса, передает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф. Овощной суп. Н...

Названы самые полезные для сердца продукты Ученые из Канады перечислили продукты, которые благоприятно влияют на сердце и сердечно-сосудистую систему. Эксперты пришли к выводу, что положительное влияние на сердце оказывают молочные продукты, мясо и здоровая пища. Об этом передае...

Эти продукты улучшают качество крови Если у тебя проблемы с кровью — ты нездоров. И впоследствии начнутся проблемы с сосудами, образование тромбов, может дойти даже до инсультов. В общем, кровь — это очень важно, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. На нее влияет весь наш образ жизни: ...

Ученые: апельсиновый сок увеличивает продолжительность жизни 09.01.2019 ученые сообщили, что апельсиновый сок увеличивает продолжительность жизни. Медицинские работники всегда утверждали, что правильное и сбалансированное питание является залогом долгой жизни. Особой ценностью кроме этого обладает обычный апельсин...

Перечень здоровых и вредных продуктов для каждого человека индивидуален Полезной универсальной еды для всех людей не существует, что связано с особенностями образа жизни, возраста, микрофлоры организма и других факторов. Ученые из Института имени Вейцмана в городе Реховот в Израиле в результате эксперимента заключили, что пер...

Врачи напомнили, чем полезны для здоровья новогодние праздники Новогодние праздники это не только сильный стресс, траты и хлопоты «Конечно, предпраздничные хлопоты являются нагрузкой на нервную систему, а застолья могут плохо сказываться на пищеварении. Но все же есть также несколько занятий, благотворно воздействующ...

8 продуктов, повыщающих уровень тестостерона Многие из нас мечтают обзавестись впечатляющей мышечной массой после физических нагрузок. И для этого вовсе необязательно принимать специальные гормоны, потому что есть продукты питания, повышающие уровень тестостерона. Напомним, что гормон тестостерон ну...

Отказ от завтрака может спровоцировать опасную болезнь Немецким исследователям удалось выяснить, что отказ от завтрака может увеличить риск развития диабета второго типа. Ученые проанализировали данные о состоянии здоровья почти 100 тысяч человек, из них у 5 тысяч человек был диагностирован диабет 2 типа. В х...

Отказ от завтрака может спровоцировать опасную болезнь Немецким исследователям удалось выяснить, что отказ от завтрака может увеличить риск развития диабета второго типа. Ученые проанализировали данные о состоянии здоровья почти 100 тысяч человек, из них у 5 тысяч человек был диагностирован диабет 2 типа. В х...

Названа польза имбирной воды для организма Имбирную воду для похудения и тонизации организма начали применять еще в древности. Пожалуй, сложно найти более полезный продукт для здоровья, красоты и фигуры, чем имбирь, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. В Китае имбирь использовали для леч...

Названы продукты питания, снижающих риск рака Зеленый чай известен многочисленными преимуществами для здоровья. Учёные назвали 5 продуктов питания, употребление которых уменьшает риск рака. Это было доказано в ходе многочисленных научных исследований. Черника. В ней содержатся антиоксиданты, следоват...

Как макароны могут повлиять на сердце Авторы исследования, научные сотрудники Университета Пизы, кормили лабораторных мышей макаронами из цельнозерновой муки перед тем, как вызвать остановку сердца. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Параллельно с ними держали мышей из кон...

Ученые: Пассивное курение приводит к аритмии сердца и внезапной смерти Пассивное курение табака (как и активное), с его широким разнообразием компонентов, оказывает множество воздействий на сердечно-сосудистую систему, начиная от эндотелиальной дисфункции, усиления тромбоза, усиления атеросклероза, повреждения сосудов корона...

Как предотвратить сердечный приступ: 5 изменений образа жизни Болезни сердца уносят жизни около 1 миллиона человек каждый год, что делает их ведущей причиной смерти как среди мужчин, так и женщин. Наиболее распространенной формой болезни сердца является ишемическая болезнь сердца (ИБС), которая может привести к се...

Полезные продукты для гипертоников и гипотоников Ученые сообщили, что порядка миллиарда жителей нашей планеты страдает от гипертонии. Для того чтобы поддерживать свое здоровье в норме важно не только регулярно посещать врача и принимать выписанные препараты, но и пересмотреть свой рацион. Эксперты реком...

Зимой смертность от этих болезней увеличивается на 50% Ученые выяснили, что смертность от сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается в зимнее время. Доказано, что при простуде вероятность возникновения сердечного приступа, приводящего к смерти, увеличивается на 50%. Медики отмечают, что пациенты с сердечно...

Диетологи подсказали, какой продукт ускоряет обмен веществ Специалисты рассказали о пользе кокосового масла. Кокосовое масло становится все более популярным среди приверженцев правильного питания, и это неслучайно. Всю самую интересную и полезную информацию об этом продукте рассказали эксперты. Если вы придержива...

Стало известно, как правильно есть чеснок Аромат и вкус чеснока чудесно стимулируют выделение слюны и желудочного сока. Чеснок – привычный гость на нашей кухне и входит в состав большого количества блюд, которые мы готовим почти каждый день. Мы привыкли считать чеснок специей, но на самом деле эт...

Осторожно! Лекарства от давления могут иметь обратный эффект Гипертония опасна, если ее не контролировать, то она увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. Но, по данным исследования Университета Флориды, употребление лекарств для снижения артериального давления может сократить продолжительность вашей жизн...

Названы самые сытные продукты для худеющих Эксперты по похудению рассказали, что следует включить в ежедневный рацион питания людям, которые следят за своим весом и пытаются избавиться от лишних килограммов. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. В частности, диетологи порекомендов...

Названы продукты, защищающие от рака Регулярное употребление некоторых видов растительной пищи способно служить профилактической мерой против онкологических заболеваний. К такому выводу в ходе исследования пришли польские специалисты, передает Хроника.инфо со ссылкой на proman. По словам уче...

Врачи назвали каши, снижающие артериальное давление Гипертоникам нужно питаться дробно. Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питания будет полезно для гипертоников. Питание для гипертоников: общие принципы Довольно часто в современной реальности повышенное...

Врачи предупредили о вреде таблеток для снижения давления Иногда давление снижается слишком резко, что вызывает слабость и головокружение. Если у вас гипертония и вы используете лекарства для снижения кровяного давления, вам необходимо соблюдать осторожность. Мочегонные средства изгоняют из организма соль и воду...

13 проблем, которые могут возникнуть, если пить мало воды Мы часто слышим, что нужно пить достаточное количество воды, поддерживать питьевой режим… Это позволяет избежать обезвоживания организма и является отличной профилактикой многих заболеваний. Но что случится, если этого не делать? Какие могут быть послед...

Действительно ли шампанское полезно для сердца? Повседневный рацион питания обязательно должен учитывать состояние организма, потому что даже полезные, на первый взгляд, продукты могут оказаться вредными для сердца. Для поддержания ослабленной сердечной мышцы специалисты посоветовали отказаться от неко...

Какие напитки помогут «сжечь» жир на животе и боках Если вы пытаетесь похудеть, но наверняка хотите убрать лишний жир на животе. В конце концов, висцеральный жир, который накапливается на талии, самый опасный: его избыток увеличивает риск диабета второго типа, инсульта и сердечных заболеваний, пишет Хроник...

Топ-7 причин пить больше воды Организм человека примерно на 60 % состоит из воды. Обычно медики рекомендуют выпивать восемь стаканов воды по 225 мл в день. И хотя норма жидкости для каждого человека разная, существует минимум семь причин следить за своис гидробалансом. Об этом пишет "...

Всего одно яйцо в день снижает риск инсульта Совместный проект британских и китайских учёных помог доказать, что наличие одного куриного яйца в ежедневном рационе снижает риск инсульта более, чем на 25%. Эксперимент проводился на протяжении девяти лет и в нём приняли участие 500 тысяч добровольцев в...

Врачи рассказали, что нужно есть мужчинам для профилактики болезней сердца Что обязательно нужно включить в рацион. Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как сообщили медики, это связано с темпом жизни в большом городе, хроническ...

Эта еда куда полезнее, чем мы привыкли думать Когда вы пытаетесь уменьшить массу тела, кажется, что еда поджидает вас на каждом углу. Однако не все продукты, которые принято считать вредными, на самом деле вредят вашей фигуре. Узнайте, какие соблазнительные «вредные» продукты помогут похудеть, переда...

Эта еда куда полезнее, чем мы привыкли думать Когда вы пытаетесь уменьшить массу тела, кажется, что еда поджидает вас на каждом углу. Однако не все продукты, которые принято считать вредными, на самом деле вредят вашей фигуре. Узнайте, какие соблазнительные «вредные» продукты помогут похудеть, переда...

ВИТАМИНЫ: основные сведения о наиболее важных из них Витамины требуются организму в небольших количествах, но поступать они должны постоянно, и основной источник витаминов — пища. Недостаток этих соединений может вызывать различные состояния, которые объединены общим термином «авитаминозы». Витамины: сам...

Россия вошла десятку стран по количеству смертей от болезней сердца Эксперты составили рейтинг стран Европы и Центральной Азии по количеству смертей от сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных неправильным питанием. Как сообщило издание Daily Mail, лидером стал Узбекистан, где на 100 тысяч человек умерли 394 человек.Все...

Здоровье мозга: ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ Если бы вы могли защитить свой мозг от ухудшения его функций, напитать свои нейроны и даже увеличить производство нейротрансмиттеров, всего лишь употребляя более вкусные цельные продукты ... вы бы это сделали? Лучшие и худшие продукты для мозга Чтоб...

Чем вредны бананы Бананы – один из наиболее часто покупаемых россиянами фруктов. Главным образом потому, что они сытные и сладкие. Но эксперты в области здорового питания решили напомнить: бананы совсем не безобидны, и при некоторых проблемах со здоровьем их употребления л...

Этот продукт эффективен в борьбе с лишним весом и профилактике ожирения Южнокорейские ученые пришли к выводу, что черный рис эффективен в борьбе с лишним весом и профилактике ожирения. Исследователи вырастили группу лабораторных мышей с лишним весом, а потом стали давать им пророщенный черный рис. Этот рис не слишком похож на...

Названы самые полезные для сердца продукты Ученые назвали самый полезный для сердца рацион. Ученые из Канады перечислили продукты, которые благоприятно влияют на сердце и сердечно-сосудистую систему. Эксперты пришли к выводу, что положительное влияние на сердце оказывают молочные прод...

Лучшие соки для укрепления иммунитета Существует несколько соков, которые помогают укрепить иммунитет натуральным образом. Особенно полезны подобные напитки в период болезней. 1. Яблоко, морковь и апельсин. Это потрясающая комбинация, которая поможет организму защититься от инфекций. Особенно...

Диетологи назвали более полезную замену сахару Диетологи предупреждают о повышении вероятности возникновения проблем со здоровьем при любви к сладостям. При этом эксперты предлагают сладкоежкам более полезную замену традиционному сахару. Доктор Мэрилин Гленвилл объясняет, что сахар заставляет кожу тер...

ПЯТЬ ВРЕДНЫХ ПРОДУКТОВ, НЕОБХОДИМЫХ В РАЦИОНЕ Ряд ученых считают разделение продуктов питание на полезные и вредные неправильным. По их мнению, питание человека должно быть разнообразным, и даже те продукты, которые «кошмарят» диетологов, необходимо употреблять в пищу, – просто в небольшом количестве...

Почему кормление младенцев веганской диетой может быть рискованным Хотя получение белка с помощью веганской диеты обычно не является проблемой, витамины и минералы не могут быть получены в полном объеме. В новой статье для The Conversation Ширли Хинде и Рут Фарихильд, эксперты по питанию из Университета Кардиффа, раскрыл...

Семена подсолнечника могут предотвратить смертельную гипертонию Ученые сделали заявление, что потребление семян подсолнечника может предотвратить смертельную гипертонию. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном издании Express. По словам медиков, данное состояние создает дополнительный стресс для к...

Этот популярный продукт может спровоцировать рак груди Ученые из Калифорнийского университета (США) пришли к выводу о том, что злоупотребление сахаром может провоцировать развитие в человеческом организме раковых клеток. Исследователи считают, что большие дозы сахара могут приводить к появлению нескольких вид...

Медики назвали соки, которые помогают укрепить иммунитет Лучшие соки для укрепления иммунитета Существует несколько соков, которые помогают укрепить иммунитет натуральным образом. Особенно полезны подобные напитки в период болезней. 1. Яблоко, морковь и апельсин. Это потрясающая комбинация, которая поможет орга...

Напиток, который понижает артериальное давление лучше, чем таблетки Если просто - то это полный отказ от любой газировки, поскольку практически все они загружены токсичным объемом сахара или искусственных подсластителей. Газированная сахарная вода, к которой вы привыкли - более токсична для здоровья, чем вы можете себе ...

Врачи назвали напиток, хорошо очищающий печень от токсинов 6 весомых причин ежедневно пить огуречную воду. Огуречная вода может стать любимым напитком всей вашей семьи. Она натуральная и полезная. Если вы находитесь в поиске альтернативы калорийным и вредным газировкам, то даже не сомневайтесь — вы видите перед с...

Назван простой способ сохранить здоровье и избавиться от живота Ученые Копенгагенского университета выяснили, что физические упражнения на выносливость, в том числе езда на велосипеде, способствует синтезу интерлейкина-6. Это соединение играет ключевую роль в уменьшении объема висцерального жира и сокращает риск серде...

Назван простой способ сохранить здоровье и избавиться от живота Ученые Копенгагенского университета выяснили, что физические упражнения на выносливость, в том числе езда на велосипеде, способствует синтезу интерлейкина-6. Это соединение играет ключевую роль в уменьшении объема висцерального жира и сокращает риск серде...

Заболевания, при которых полезна кетогенная диета Ожирение и основные причины смерти, такие как диабет, болезни сердца, болезнь Альцгеймера и рак имеют кое-что общее - все они являются результатом резистентности к инсулину и лептину. Другими словами, основная проблема заключается в том, что метаболичес...

Врачи рассказали об опасных свойствах сыра Диетологи рекомендовали крайне дозированно употреблять в пищу сыр: по их мнению, с этим продуктом связан ряд рисков навредить организму. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. При ежедневном употреблении сыр может быстро вызвать привыкание...

Смертность от болезней сердца зимой увеличивается на 50% Исследования, проведенные в западных странах, показали, что количество сердечных приступов и связанных с ними смертей выше в зимние месяцы. Смертность от сердечных приступов может быть на 50% выше при простуде. Крайне важно не игнорировать нерегулярный ди...

Лучшие соки для укрепления иммунитета Существует несколько соков, которые помогают укрепить иммунитет натуральным образом. Особенно полезны подобные напитки в период болезней. 1. Яблоко, морковь и апельсин. Это потрясающая комбинация, которая поможет организму защититься от инфекций. Особенно...

Эти продукты замедляют старение! Согласно данным исследования, проведенного учеными из Университета штата Пенсильвания (США), в составе белых грибов содержатся вещества, способные замедлять старение. Исследователи заявили, что белые грибы являются источником антиоксидантной аминокислоты ...

Эксперты назвали важные добавки во время новогодних праздников Эксперты представили вниманию важные добавки, которыми не следует пренебрегать во время новогодних праздников и в течение года. Информацией поделилось зарубежное издание Express. По словам специалистов, самое время начинать принимать добавки для повышения...

17 основных минеральных веществ для долголетия Сегодня на планете обнаружено около 100 минералов, из них по крайней мере двадцать необходимы человеку. Ученые полагают, что в человеческом организме присутствуют все минеральные вещества, но пока нет чувствительных приборов для их обнаружения. Благодар...

Названо еще одно полезное свойство красного вина Ученые обнаружили, что красное вино в небольшом количестве замедляет развитие когнитивных расстройств, связанных с возрастом, а также нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Под умеренным количеством ученые под...

Ученые назвали способы снижения артериального давления Определены действенные способы снижения высокого артериального давления. Медики рекомендуют таким пациентам вести активный образ жизни и правильно питаться. Не все люди, страдающие гипертонией, сразу же начинают бороться с проблемой. Большинство реагирует...

Медики назвали сухофрукт, нормализующий работу кишечника Ученые рассказали, какую пользу принесет ежедневное потребление 3-х фиников за неделю. Исследование, проведенное Департаментом продовольствия и питания наук, показало, что потребление финиковых плодов может улучшить здоровье толстой кишки за счет увеличен...

Чем заменить кофе по утрам Чтобы внести разнообразие и сделать завтраки полезнее, предлагаем вам альтернативы утреннему кофе, передает Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. Кофе трудно чем либо заменить, но мы поговорим о напитках, что столь же пробуждающим образом влияют на наш...

Сокращение потребления этого продукта вдвое снижает риск смерти Повышенное содержание натрия в организме может вызывать сердечные заболевания, поэтому, по данным специалистов Китайского центра по контролю и профилактике заболеваний, сокращение потребления соли на четверть может снизить риск смерти от болезней системы ...

Умеренное потребление алкоголя может быть полезным Ученые из Гарвардского университета обнаружили неожиданную пользу для человеческого здоровья от умеренного потребления алкоголя. Результаты их исследования опубликовал журнал Addiction. Исследователи выяснили, что люди, которые употребляют алкоголь неболь...

Диетологи подсказали, как «запустить» процесс сжигания жиров Существует несколько способов ускорить метаболические процессы в организме, которые влияют не только на скорость обмена веществ, а и на потерю веса. Чтобы «запустить» процесс сжигания жиров, эксперты рекомендуют начать день с питательного завтрака (наприм...

Медики рассказали, когда алкоголь может быть полезным для здоровья Ученые из Гарвардского университета обнаружили неожиданную пользу для человеческого здоровья от умеренного потребления алкоголя. Результаты их исследования опубликовал журнал Addiction. Исследователи выяснили, что люди, которые употребляют алкоголь неболь...

Как огурцы влияют на нашу память? Учёные из Института Биологических Исследований Солка пришли к выводу, что огурцы могут устранить потерю памяти и появление болезни Альцгеймера.  Исследователи провели успешный эксперимент на мышах, вводя им небольшие дозы флавонола, который содержится ...

Названы самые полезные для сердца продукты Канадские ученые из Университета Макмастера в Гамильтоне (McMaster University) по результатам исследования назвали самые полезные для сердца продукты. В первую очередь это касается молочных продуктов и мяса, которые положительно влияют на работу сердечно-...

Целую кучу лекарств можно заменить обычной крапивой При слове крапива у многих людей инстинктивно рождается ощущение неприязни. Однако это растение, которое так часто жжет кожу, представляет огромную пользу для нашего здоровья. Начнем с того, что крапива богата витаминами А, B2, C, D и K, а также важнейшим...

Однообразная сидячая работа может быть опасна Многие ученые часто говорят о вреде сидячего образа жизни, также они утверждают, что сидячее положение по несколько часов в день может нанести вред здоровью. Люди, работающие в офисе и проводящие весь день за рабочим столом, больше подвержены различным за...

Однообразная сидячая работа может быть опасна Многие ученые часто говорят о вреде сидячего образа жизни, также они утверждают, что сидячее положение по несколько часов в день может нанести вред здоровью. Люди, работающие в офисе и проводящие весь день за рабочим столом, больше подвержены различным за...

Эксперты рассказали о пользе новогодних праздников для здоровья Новогодние праздники, вопреки сложившемуся заблуждению, несут здоровью человека не только вред. Эксперты решили рассказать, какую пользу можно извлечь из предстоящих мероприятий. Основную нагрузку во время новогодних праздников оказывает процесс подготовк...

Синтетические антиоксиданты можно будет заменить натуральными Ученые на пороге решения глобальной проблемы искусственных антиоксидантов, которые жизненно необходимы в организме каждого человека. Накануне ученые из Пенсильванского университета выяснили, что отруби, на которые мало кто обращает внимания - содержат в с...

Свекольный смузи с малиной Корнеплод улучшает обмен веществ и пищеварение, устраняет токсины. Также свёкла обладает способностью предотвращать появление или рост злокачественных опухолей. Благодаря своему богатому составу, а в частности витамину В9, свёкла предупреждает болезни с...

Брюссельская капуста остановит тяжелый недуг Лекарство на основе брюссельской капусты может использоваться в лечении болезни Альцгеймера. Исследование показало, что суперзарядка витамина А, который содержится в этом продукте, останавливает старческое слабоумие. Брюссельскую капусту заслуженно считаю...

Назван самый полезный продукт во время зимних холодов Ученые назвали какао самым полезным продуктом во время зимних холодов: он не только отличается насыщенным вкусом, но также крайне благоприятно влияет на организм в столь непростое для него время. Какао способно уменьшать воспаления, что своевременно в сез...

Медики рассказали, когда алкоголь может быть полезным для здоровья Умеренное потребление алкоголя может быть полезным Ученые из Гарвардского университета обнаружили неожиданную пользу для человеческого здоровья от умеренного потребления алкоголя. Результаты их исследования опубликовал журнал Addiction. Исследователи выяс...

Как вылечить герпес на губах: проверенные народные средства Чем можно вылечить герпес на губах, знают немногие. Причиной лабиального герпеса является вирусом простого герпеса 1 типа. Он вызывает болезненные раны на губах, деснах и языке. С некоторыми натуральными продуктами его можно быстро вылечить и уменьшить во...

Эти диету назвали лучшей 8 год подряд Диетологи рассказали о диете DASH, признанной самой безопасной в мире, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК. Выбор диеты часто сопровождается побочными эффектами – постоянный голод, слабость, раздражительность, резкая перемена настроения, хронический г...

Как избежать сердечных приступов  Высокий уровень физической готовности и отсутствие лишних килограммов снижают вероятность заполучить сердечный приступ примерно в два раза. К такому выводу пришли кардиологи, опубликовавшие статью в European Heart Journal.Об этом пишет Хроника.инфо со сс...

Обнаружено новое полезное свойство киви Исследователи обнаружили в киви сератонин, который помогает справиться с бессонницей и плохими мыслями. Ученые утверждают, что употребление в пищу фруктов киви помогает побороть продолжительную бессонницу, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Эт...

Эти продукты пагубно влияют на здоровье вашей кожи Дерматологи рекомендуют сократить употребление такой пищи. Продукты, которые мы употребляем, могут поспособствовать как омоложению кожи, так и ее старению. Мы нередко забываем, что все наши приемы пищи должны снабжать организм энергией и питательными веще...

Ученые назвали газировку опасной для почек Ученые выяснили, что сладкие газированные напитки повышают не только риск развития ожирения, но и заболевания почек. Данное исследование было опубликовано в журнале Clinical Journal of the American Society of Nephrology. О сладкой газировке мало что из...

Какие продукты защищают сердце при гипертонии Немецкие ученые сделали заявление, что продукты, богатые клетчаткой, способны защитить сердце при гипертонии. Информацией поделился зарубежный источник Circulation. Представители Центра молекулярной медицины имени Макса Дельбрюка задались целью выяснить, ...

Какие продукты защищают сердце при гипертонии Немецкие ученые сделали заявление, что продукты, богатые клетчаткой, способны защитить сердце при гипертонии. Информацией поделился зарубежный источник Circulation. Представители Центра молекулярной медицины имени Макса Дельбрюка задались целью выяснить, ...

Медики перечислили полезные свойства оливок Оказалось, что кожура оливок содержит уничтожитель раковых клеток. По данным исследования ученых из Испании, опубликованным в Journal of Molecular Biology, в кожуре оливок содержится вещество, уничтожающее раковые клетки, — маслиновая кислота. Исследовате...

Что полезно есть на завтрак? Большинство людей, утром собираясь на работу или учебу, предпочитают либо вовсе обходиться без завтрака, в лучшем случае ограничиваясь чашкой растворимого кофе или чая и наспех съеденным бутербродом, либо плотно трапезничают завтраком, приготовленным на с...

4 лучших напитка при пробуждении Эксперты представили вниманию 4 лучших напитка при пробуждении, среди которых нет кофе. Информацией поделился зарубежный источник. По словам специалистов, многие люди предпочитают с утра выпить чашку кофе, чтобы получить достаточное количество активности ...

Рубиновый смузи Свекольно-малиновый смузи в миске с ванилью для обновление и улучшения состава крови!  Роль крови в нашем организме заключается в транспортировке питательных веществ, кислорода, иммунных клеток и гормонов, а также в удалении токсинов, отходов  и терморе...

Алкоголь может быть полезен для сердца Ученые проанализировали данные о здоровье 6 тыс. пожилых американцев. Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями и в меру употребляющие алкоголь, в среднем живут на год дольше, чем трезвенники или алкоголики. К такому выводу пришли ученые из Унив...

Медики рассказали о пользе гранатов для здоровья Гранаты содержат в себе вещества, подавляющие воспаления в кишечнике, способствующие затягиванию язв и понижающие вероятность развития рака. К такому выводу пришли индийские и американские биологи, опубликовавшие статью в журнале Nature Communications. «Н...

7 признаков недостачи углеводов в организме Резкий отказ от углеводов может навредить здоровью. Низкоуглеводная диета невероятно популярная среди тех, кто решил сбросить лишние килограммы. Но отказ от углеводов влечёт за собой сразу целый ряд проблем. Эксперты собрали семь признаков, которые должны...

Эти продукты способствуют улучшению зрения Что нужно кушать для улучшения зрения. Все, наверно, слышали о продуктах, которые улучшают зрение. Среди таких часто называют морковь или чернику. Но есть и другие, которые также способствуют улучшению зрения. Принцип, который лежит в основе питания для у...

Эти продукты способствуют улучшению зрения Что нужно кушать для улучшения зрения. Все, наверно, слышали о продуктах, которые улучшают зрение. Среди таких часто называют морковь или чернику. Но есть и другие, которые также способствуют улучшению зрения. Принцип, который лежит в основе питания для у...

Что полезно есть на завтрак? Большинство людей, утром собираясь на работу или учебу, предпочитают либо вовсе обходиться без завтрака, в лучшем случае ограничиваясь чашкой растворимого кофе или чая и наспех съеденным бутербродом, либо плотно трапезничают завтраком, приготовленным на с...

Сокращение потребления этого продукта вдвое снижает риск смерти Ученые из Китайского центра по контролю и профилактике заболеваний доказали, что сокращение количества потребляемой соли на 25% вдвое снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Материалы исследования предоставлены изданием «Американская ассоц...

Тягу к сладкому как рукой сняло: рецепт Ничто так не поднимает настроение, как кусочек ягодного пирога, шоколадного торта или просто конфетки с чаем. Неудивительно, что отказ от сладкого — серьезное решение. Многие стараются ограничить себя в десертах, если хотят, чтобы питание положительно ска...

Названы лучшие продукты для очищения легких Люди, которые курят, сознательно вредят своему организму, особенно легким. Сигаретный дым оставляет микроскопические ожоги на волоскам, которыми покрыты легкие, через время они атрофируются и отмирают, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. На сли...

Названы продукты, способные защитить сердце от гипертонии Ученые нашли действенный метод борьбы с последствиями гипертонии. Как оказалось, диета с богатыми клетчаткой продуктами, надежно защитит сердце от перегрузок, вызванных болезнью. Диета с высоким содержанием клетчатки, утверждают немецкие ученые, является ...

Гарантированные способы избавиться от похмелья Лучший способ предотвратить похмелье, разумеется, состоит в том, чтобы не пить или же ограничиться одним-двумя коктейлями (но имейте в виду, что некоторым людям для похмелья достаточно и одного бокала). Но предположим, что вас закружила праздничная куте...

Чем опасны недостаток и избыток йода? Достаточное содержание йода в повседневном рационе человека является одним из важнейших условий правильного обмена веществ в организме. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на ukrhealth. Как недостаток, так и избыток этого микроэлемента легко может приве...

Тыквенный пудинг с семенами чиа Наслаждайтесь им на завтрак, в качестве перекуса перед тренировкой или после ужина как полезным десертом. За основу мы взяли тыкву, так как она обладает невероятным количеством преимуществ для здоровья. И более того, в сочетании со специями, мы получаем...

Эти диетические продукты могут вызвать сильное чувство голода Переход на правильное питание не кажется нам таким пугающим, когда мы вспоминаем об изобилии вкусных продуктов, об исключительной пользе которых буквально кричат на каждом углу.   К сожалению, все далеко не так просто: увы, но надоевшая нам еще в детстве ...

Медики назвали напиток, нормализующий работу ЖКТ Названа польза имбирной воды для организма. Имбирную воду для похудения и тонизации организма начали применять еще в древности. Пожалуй, сложно найти более полезный продукт для здоровья, красоты и фигуры, чем имбирь. В Китае имбирь использовали для лечени...

Три опасные причины постоянно холодных ног У некоторых людей конечности остаются холодными даже в жару. Согласно данным, опубликованным на сайте клиники Кливленда, холодные ноги могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ukrhealth. В частности, постоянно х...

Врачи объяснили, действительно ли пальмовое масло вредно для здоровья Пальмовое масло присутствует сейчас во многих пищевых продуктах. Вопросы использования пальмового масла пищевой промышленностью сейчас активно обсуждаются в нашей стране, и с высоких трибун слышатся мнения как противников, так и сторонников этого продукта...

От каких болезней помогает кефир Считается, что кефир способствует улучшению кишечной микрофлоры и пищеварения, а также может и укреплять иммунитет. Но так ли это на самом деле? По словам специалистов в области питания, кефир превосходит даже натуральные йогурты по разнообразию пробиотик...

Три банана в неделю снижают риск смертельной гипертонии Медики рассказали, как простые бананы помогут победить гипертонию. Риск высокого артериального давления может быть снижен путем внесения некоторых изменений в диету или образ жизни. Один из лучших способов предотвратить смертельные признаки гипертонии — э...

Кардиологи нашли новую опасность недосыпа Короткий или прерывистый сон напрямую связан с атеросклерозом. К такому выводу пришли исследователи из испанского Национального центра сердечно-сосудистых исследований (CNIC), сообщило РИА «Новости».«Сон с точки зрения методологии никогда раньше не изучал...

Что стоит включить в рацион, чтобы лучше видеть В последние годы в мире набирает популярности тренд здорового образа жизни. Все большее количество людей интересуется спортом, и все большее количество людей стараются исключить из рациона вредные продукты, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Opticlub. Это п...

Омега и лишний вес: как правильные жиры борются с жиром В мире живут более 7 миллиардов человек и у значительного их количества - ожирение или избыточный вес. Это характерно даже для стран, которые мы считаем малоразвитыми или где-то на краю света. По данным журнала «Открытое сердце», если взять за основу ин...

10 причин, почему не стоит отказываться от лакомств с корицей Диетологи назвали сладости, от которых не поправляются. Есть и не толстеть – мечта каждой девушки, да и каждого мужчины тоже. А вот есть десерты на завтрак, обед и ужин – вообще из области фантастики. Но, по данным многочисленных исследований, диетические...

Как предотвратить закупорку коронарных артерий По коронарным артериям кровь, насыщенная кислородом, поступает к сердечной мышце. Когда происходит закупорка коронарных артерий (сначала неполная), говорят о коронарной болезни сердца. При этом нарушается нормальное кровоснабжение, и возникает серьезная...

Медики рассказали, почему полезно есть чеснок Этот продукт обладает большим количеством полезных свойств. Даже сам запах чеснока убивает вирусы и помогает не заболеть в сезон гриппа и простуды – об этом неизвестно откуда, но знают все. Однако, как оказалось, с вирусами чеснок не борется, но это не де...

Изысканный малиновый смузи для улучшения цвета лица Семена конопли обладают уникальным составом и оказывают на организм положительное воздействие.  Семена конопли оказывают противовоспалительное, бактерицидное и противопаразитарное действие.  Они способны укрепить и повысить иммунитет, улучшить деятельно...

Семь причин включить в рацион свеклу О пользе свеклы в питании всей семьи наши предки знали с незапамятных времен. И поэтому всегда запасали в погребах этот полезный овощ, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Современные ученые подтверждают догадки бабушек и называют уникальные кач...

Натуральные продукты и товары – польза для здоровья Здоровье всегда будет в порядке в том случае, если заботиться о нем должным образом. Каждый человек делает это по-разному: пробежки, пешие прогулки, правильное питание, занятия спортом и т.д. В наше время существуют различные способы для поддержания тонус...

Полезные свойства бананов Учёные провели множество исследований и узнали о полезных свойствах бананов. Они являются питательными фруктами и полны клетчатки и калия. Единственное, говорят учёные, бананы нужно есть перед сном, чтобы получить максимальный оздоровительный эффект. Э...

Существует фактор риска атеросклероза, о котором мы часто забываем В последнее время много внимания уделяется необходимости физической активности и правильного питания. И то и другое должно укрепить наше здоровье, в том числе сердечно-сосудистое. В пользе тренировок и сбалансированного рациона уже никто не сомневается — ...

Названы самые полезные свойства моркови Оказывается, такие привычные нам продукты, как морковь и яблоки, могут помочь в борьбе со смертельным недугом. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на clutch. Сотрудники Национального института онкологии Польши сделали вывод, что регулярное употребление ...

Почему диетологи советуют есть бананы каждый день Бананы считаются одними из самых полезных фруктов, ведь они могут заменить даже некоторые лекарства. Мы собрали только некоторые полезные свойства этого фрукта, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Витамины В одном плоде много витаминов группы В...

5 мифов о здоровом питании, мешающие похудеть На страницах журнала The Conversation эксперты в области питания и диетологии рассказали о том, что многие люди употребляют пищу, которую считают здоровой, но которая на самом деле не является таковой. В продуктах и напитках, ассоциирующихся со здоровым п...

Употребление этой ягоды очень полезно для здоровья зубов Регулярное употребление черники очень полезно для здоровья зубов: эта ягода, как выяснили ученые, снижает активность бактерий во рту, тем самым снижая риск развития кариеса и других проблем с зубами. В этих ягодах, как и в клюкве содержатся полезные для з...

6 гормонов, из-за которых женщины стареют раньше времени Ученые утверждают, что наше тело синтезирует около сотни гормонов, но среди них есть 6 самых важных для женской красоты. Они «следят» за тем, чтобы кожа была упругой, сохраняют молодость и хорошее настроение. Однако по разным причинам происходит сбой, и о...

Назван самый полезный для женского здоровья сухофрукт Чернослив оказался тем самым «женским сухофруктом», который должен присутствовать в рационе представительниц прекрасной половины каждый день. К такому выводу пришли ученые из США. Положительное влияние чернослива на женский организм удалось подтвердить эк...

Если хотите иметь здоровое сердце, нужно отрегулировать работу органов пищеварения Сердце – это, с одной стороны, насос для циркуляции крови, а с другой стороны - сосудистая система, ее распределитель: кому сколько дать. Поэтому, если нормально работает сердце, то все органы и системы получат всего в меру, а, следовательно, тонус орга...

Медики назвали овощ, который желательно есть ежедневно Назван главный продукт для укрепления здоровья. Ведущий программы Doctor in the House (Врач у вас дома) на телеканале BBC, известный британский медик Ранган Чаттерджи, высказался о том, какой продукт должен присутствовать в ежедневном рационе человека. По...

Ученые раскрыли самое эффективное и вкусное средство от кашля Редкий человек не любит шоколад. Ученые провели исследование и выявили полезное свойство шоколада для людей, страдающих от кашля. В эксперименте британских медиков-ученых приняли участие 163 пациента. Вместо горьких пилюли от кашля им давали лекарства с д...

Вместо кофе: названы напитки, которые полезно пить утром Четыре лучших напитка при пробуждении. Эксперты представили вниманию 4 лучших напитка при пробуждении, среди которых нет кофе. По словам специалистов, многие люди предпочитают с утра выпить чашку кофе, чтобы получить достаточное количество активности и вн...

Офтальмологи подсказали, какой продукт необходим для людей с плохим зрением Красная икра полезна для людей с плохим зрением. Красная икра — деликатес, которому всегда рады. Однако, этот продукт следует употреблять правильными порциями.   Здоровый человек может есть 50 граммов в сутки, а ребенок — 15-20 граммов. Красную рыбу реком...

Специалисты рассказали, как увеличить пользу овощного салата Исследование показало, что с маслом полезные вещества из овощей усваиваются лучше всего. И его стоит добавлять не жалея. Ученые из Университета штата Айова опубликовали в журнале American Journal of Clinical Nutrition результаты эксперимента с салатной за...

Медики рассказали, кому имбирь следует употреблять с осторожностью Для большинства людей имбирь полезен, но все же бывают исключения. В последнее время имбирь стал очень популярной пряностью: его используют в блюдах, напитках, и даже делают с ним косметические средства. Но есть некоторые группы людей, кому употреблять им...

Ученые назвали полезные для сердца продукты Исследователи назвали самые полезные для сердечно-сосудистой системы продукты. В том попало молоко, мясо и продукты с высоким содержанием жиров. Об этом сообщил портал Food News.Ученые пришли к выводу, что долголетию способствуют молочные продукты — хотя ...

5 полезных свойств сыра Ученые назвали 5 поразительных свойств сыра. Исследователи пришли к выводу, что любители сыра не только здоровее, но живут дольше. К примеру, этим могут похвастаться французы. 5 полезных свойств сыра: 1) Защищает печень В сыре содержится спермидин – вещес...

Эти полезные перекусы способствуют набору лишнего веса 5 ежедневных перекусов, от которых стоит отказаться, если вы переживаете за лишние килограммы. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Даже если эти блюда считают полезными и вкусными, они все же легко провоцируют набор лишнего веса, так ка...

Эти полезные перекусы способствуют набору лишнего веса 5 ежедневных перекусов, от которых стоит отказаться, если вы переживаете за лишние килограммы. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Даже если эти блюда считают полезными и вкусными, они все же легко провоцируют набор лишнего веса, так ка...

Врачи назвали самые полезные микроэлементы в зимнее время Медики перечислили четыре главных микроэлемента. Зима – трудное испытание для организма, который вынужден адаптироваться к морозам и недостатку солнечного света. Врачи-эндокринологи выделяют четыре самых полезных микроэлемента, достаточное поступление кот...

Употребление этих продуктов продлевает жизнь   Специалисты Школы общественного здоровья при Гарвардском университете получили доказательства того, что употребление цельных злаков в виде цельнозернового хлеба и круп способствует продлению жизни. Ученые заявили, что каждая новая порция цельных злаков ...

Медики назвали сухофрукт, улучшающий работу кишечника Исследование, проведенное Департаментом продовольствия и питания наук, показало, что потребление финиковых плодов может улучшить здоровье толстой кишки за счет увеличения роста полезных бактерий и ингибирования пролиферации раковых клеток. Стоит отметить,...

Исследователи доказали пользу зеленого кофе для худеющих Кофе обладает удивительными свойствами. Данный напиток способен снижать вес, уровень холестерина и сахара в крови за счет хлорогеновой кислоты

Эксперты назвали продукты для избавления от заложенности носа Эксперты рассказали, каким образом можно избавиться от заложенности носа, не прибегая к фармацевтическим препаратам. Для этого следует включить в пищевой рацион определенный перечень продуктов, которые обладают полезными свойствами и облегчат дыхание при ...

5 причин чаще есть острую пищу Значительное количество людей обожают острую пищу. И вот 5 причин того, почему это полезно для здоровья. 1. Острая пища увеличивает продолжительность жизни.Употребление острых продуктов шесть или семь дней в неделю хотя бы один раз в день снижает уровень ...

Нормальная вязкость: Натуральные средства для разжижения крови Кровь, как внутренняя среда организма, является тем соединительным элементом, который несет в себе информацию о состоянии абсолютно всех органов и тканей. А также обеспечивает их питание жизненно необходимыми элементами и кислородом. Поэтому очень важно...

5 продуктов, опасных при болях в суставах Около 30% людей однажды сталкиваются с болями суставов, даже если до этого у них не было травм или серьезных заболеваний – с возрастом скелет теряет прочность, а его эластичные связки портятся. Кроме того, боли в суставах могут преследовать тех, кто имеет...

Медик рассказал, как употреблять глинтвейн с пользой для здоровья Горячее вино с пряностями отлично тонизирует. Психиатр-нарколог Евгений Брюн отметил, что глинтвейн может употребляться как лекарство для того, чтобы согреться. Но эксперт предостерег: в употреблении такого лекарства должна соблюдаться очень строгая мера....

Как защитить себя от простуды К середине зимы ресурсы организма заметно исчерпывают себя, а иммунитет слабеет Украинский диетолог Светлана Фус на своей старичке в соцсетях дала несколько рекомендаций, как поднять выносливость организма и защитить себя от простуды в холодный сезон. 1. ...

Какие бывают камни в почках Большинство камней в почках состоят из кальция (75% - 80%), точнее сказать, из кальциевых солей тех или иных кислот (щавелевой – окслаты, мочевой – ураты, фосфорной – фосфаты и т.д.). Кальций – один из важнейших минералов в организме, он участвует в стр...

Названы продукты, очищающие печень от жира Диетологи рассказали о доступных продуктах, сохраняющих печень здоровой. Если в вашем рационе много зеленых листовых овощей, тем самым вы снижаете личный риск развития жировой болезни печени. По словам ученых, потребление в больших объемов нитрата — ингре...

Как восполнить нехватку магния в организме Когда ни с того ни с сего нападает тревога или раздражительность, или беспричинные порывы страха да еще на фоне непонятных подергиваний мышц, судорог, сердечной аритмии, тогда нельзя медлить с обращением к врачу! А он, вернее всего, придет к выводу, что...

Кефирно-гречневая диета поможет укрепить иммунитет и наладить пищеварение По словам экспертов, с помощью кефирно-гречневой диеты можно всего за неделю сбросить от пяти до семи килограмм. Эффективность данной системы питания обусловлена тем, что гречка является хорошим сорбентом – она очищает кишечник подобно щетке, кроме того в...

Мощный противовоспалительный напиток Куркумин способен снизить уровень ферментов, которые вызывают воспалительные процессы в организме. Также куркумин обладает противораковыми свойствами, предупреждает появление язвы. Куркумин предотвращает и развитие атеросклероза артерий. То есть являетс...

Одно яйцо в день существенно снижает риск инсульта Ученые из Китая, работавшие вместе с британскими коллегами, установили в результате совместно проведенного исследования, что употребление всего одного куриного яйца в день существенно снижает риск инсульта. Полученные ими данные были опубликованы в журнал...

Диетологи: Для сахара есть более полезная замена Специалисты полагают, что риск появления проблем со здоровьем очень повышается при чрезмерной любви к сладостям. Они провели исследование, что с этим можно поделать. В результате диетологи, работающие в Университете Кембриджа, пришли к выводу, что для обы...

Назван главный напиток для всех пенсионеров страны Группа учёных Гарвардского университета (США) провела масштабное исследование и выяснила, что ежедневное употребление апельсинового сока препятствует потере памяти в пожилом возрасте. Исследование продолжалось более 20 лет, за это время специалисты проана...

Медики объяснили, как капуста влияет на печень Девять продуктов, которые поддерживают здоровье печени. Каждый день печень изнурительно работает, управляя сотнями функций организма, контролируя уровень сахара в крови, регулируя накопление жира и поддерживая обмен веществ. Поэтому крайне необходимо подд...

Продукт, который поможет снизить уровень холестерина в крови Полезные свойства овсяной каши доказаны исследованиями. Последнее исследование природы повышенного холестерина обнаружило его способность многократно увеличивать риск рака кишечника. Для снижения холестерина медики рекомендуют есть меньше насыщенных жиров...

Названа специя, способствующая выведению токсинов из организма Медики объяснили, почему имбирь полезен для женщин. Имбирь богат витаминами A, C, B1, B2, аминокислотами, микро- и макроэлементами и другими полезными веществами. Какие уникальные свойства есть у имбиря для женщин. Имбирь обладает полезными свойствами не ...

Эти продукты повышают риск развития диабета При предрасположенности к диабету такую пищу следует употреблять с осторожностью. Эксперты в области питания рассказали о том, что употребление некоторых продуктов приводит к резким скачкам уровня глюкозы в крови, и при постоянном их присутствии в рационе...

Обнаружена связь между продолжительностью сна и проблемами со здоровьем В ходе совместных исследований китайские и канадские учёные нашли связь между продолжительностью сна и проблемами со здоровьем. Исследования проходили в клинике Фувай (Пекин) и университете МакМастера (Канада). Невероятно, что учёные выяснили, что тех люд...

Что делать, если колени — ваша проблемная зона: Советы профессионалов Когда мы худеем, происходит это быстрее всего в тех зонах, где  требуется меньше всего. А вот проблемные участки, как правило, худеют в последнюю очередь. Сегодня мы поговорим об одной из самых сложных зон – коленях и передней поверхности бедер. Колени...

Специалисты рассказали, какими видами спорта нужно заниматься зимой Среди множества видов зимнего спорта специалисты выделили те, которые являются полезными и наименее травматичными для организма человека независимо от возраста. К самым распространенным зимним занятиям относится лыжная прогулка, которая подходит как детям...

Гид по пищевым добавкам: Какие, кому и для чего Пищевые добавки могут очень помочь в достижении идеального веса. Всем пациентам я рекомендую каждый день принимать мультивитамины. Исследования показывают, что они способствуют предотвращению хронических заболеваний. Кроме того, люди с проблемами лишнег...

Ученые рассказали о действии ягод и граната на тело человека О своих наблюдениях рассказали исследователи из университета Луисвилла, расположенного в Соединенных Штатах, сообщает издание New Food Magazine. Отмечается, что вещества, содержащиеся в гранатах и некоторых ягодах, оказывают позитивное воздействие на ки...

Низкокалорийный зеленый коктейль для детокса Наш рецепт не содержит рафинированный сахар и глютен. Но и вы самостоятельно можете придумать или доработать рецепт, используя наши советы. Используя данные советы, мы создали напиток с низким содержанием сахара и калорий, здесь вы также не найдёте вред...

7 причин добавить в рацион мед Мед часто используется как натуральный подсластитель для чая, блинов, сыра и даже в коктейлях. И никто не задумывается, чем именно полезен этот последний продукт, поскольку о его чудодейственных свойствах говорят, пожалуй, слишком много. Он действительно,...

Медики назвали продукты, вызывающие скачки уровня сахара в крови При предрасположенности к диабету такую пищу следует употреблять с осторожностью. Эксперты в области питания рассказали о том, что употребление некоторых продуктов приводит к резким скачкам уровня глюкозы в крови, и при постоянном их присутствии в рационе...

Диабет 2 типа — излечим почти на 100% Диабет 1 типа, который еще называют «сахарным диабетом» – это хроническое состояние, которое традиционно характеризуется повышенным уровнем глюкозы в крови, часто его просто называют «высоким сахаром крови». Диабет 1 типа или «юношеский диабет» встречае...

Какой натуральный продукт поможет избавиться от депрессии? Как известно, самым популярным средством против депрессии являются лекарства, многие из которых имеют побочные эффекты. Ещё один минус антидепрессантов, это то, что они могут вызвать зависимость. Именно эти причины подталкивают исследователей на поиск п...

Поливитамины признаны напрасной тратой денег Ученые пришли к выводу, что большинство поливитаминных добавок неэффективны и не снижают риск различных заболеваний, а может даже наносят вред, сообщает портал "Вероятно" В статье, опубликованной вчера в журнале Annals of Internal Medi...

Смузи-антиоксидант: ПАЛЕО рецепт Ягода богата антиоксидантами, которые на клеточном уровне воздействуют на недоброкачественные опухоли, тем самым предотвращая их рост. Ягода обладает противовоспалительными свойствами, её используют при заболеваниях желчного пузыря и печени. Также черни...

Диетологи представили сырную диету для экспресс-похудения Сырная диета – это эффективный способ значительно сбросить лишний вес за короткий срок. Она, по сути, является разновидностью белковой диеты, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. А поэтому, прежде чем вы решите применить этот метод похудения, об...

Названы основные факторы, продлевающие жизнь Долголетие имеет не только генетические причины. Американский эксперт Джулия Самптон рассказала, в чем заключается секрет долголетия, и назвала главные факторы, которые влияют на продолжительность жизни. Недавние исследования ученых показали, какими секре...

Названы основные факторы, продлевающие жизнь Долголетие имеет не только генетические причины. Американский эксперт Джулия Самптон рассказала, в чем заключается секрет долголетия, и назвала главные факторы, которые влияют на продолжительность жизни. Недавние исследования ученых показали, какими секре...

Супер простой способ улучшения здоровья менее чем за 10 минут в день Ваше тело предназначено для практически непрерывного движения в течение дня, и есть более 10 000 медицинских статей, подтверждающих, что чрезмерное сидение является независимым фактором риска развития заболеваний и преждевременной смерти. Например, физи...

Лук может помочь в борьбе с раком В этой разновидности здорового питания находятся мощные компоненты, которые доказали свою исключительную силу в деле уничтожения опухолей, передает Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. Красный лук, который часто используется в средиземноморской диете,...

Сидеть на диете не только бесполезно, но и вредно Пищевые ограничения являются нормальным явлением для многих представительниц прекрасного пола. Однако не всегда те женщины, которые желают похудеть, думают о том, какой ценой они стараются избавиться от лишнего веса, пишет Хроника.инфо со ссылкой на facen...

Добавление в рацион квашеной капусты помогает от болезней Эксперты рассказали, что квашеная капуста является одним из полезных и важных блюд для поддержания здоровья. За счет употребления обработанных ферментацией овощей организм получает большое количество пробиотиков, ферментов, пребиотиков, а также клетчатки....

Ученые перечислили растительные продукты для укрепления суставов В наше время артритом никого не удивишь, а бороться с воспалениями лучше всего путем профилактики заболевания, поэтому эксперты и дали несколько рекомендаций для людей с подобными проблемами. Ученые перечислили растительные продукты для укрепления суставо...

Три продукта, которые улучшают самочувствие и внешний вид Ученый-диетолог из Кембриджского университета Мэрилин Гленвилл посоветовала употреблять в пищу три простых и доступных продукта, способных улучшать самочувствие, а также благоприятно влияющие на внешность, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka.com.ua ...

Эти продукты обязательно нужно включить в свой рацион Врачи рассказали, чем полезны оливки и горький шоколад. Исследования, проведенные в Испании и в Италии, завершились вердиктом ученых о необходимости включать в ежедневный рацион питания два хорошо знакомых всем продукта. Таковыми оказались оливки и горьки...

Признаки заболевания печени и её лечение Признаки болезни печени часто никак с этим органом не увязываются (теоретически). К примеру, геморрой и странное поведение человека. Многие люди с легкой или умеренной болезнью печени не замечают никаких симптомов вообще. Однако могут возникнуть некоторые...

Пропуск завтрака чреват развитием опасной болезни Завтрак обычно описывается как самый важный прием пищи за весь день, и новое исследование ученых из Немецкого диабетического центра в Дюссельдорфе показывает, что пропуск завтрака повышает риск развития диабета на треть. Согласно изучению 96000 человек, л...

Эксперты назвали фрукты, которые полезно есть с косточками Эксперты назвали сразу шесть фруктов, которые можно употреблять в пищу с косточками, поскольку это не опасно для здоровья. Кроме того, их косточки могут оказаться чрезвычайно полезными непосредственно для организма. Арбузные косточки на 35% состоят из бел...

Шиповник при беременности: как пить от отеков, авитаминоза и сонливости Растения по действию сопоставимы с лекарствами, а значит — имеют показания и противопоказания. Шиповник — не исключение: пить вытяжки из плодов допустимо только с разрешения лечащего врача. Это поможет избежать нежелательных явлений как со стороны матери...

Названа лучшая в мире диета Диетологи изучили более 40 самых популярных типов питания по нескольким параметрам. Вывод оказался интересным: самым оптимальным вариантом является средиземноморская диета. Об этом сообщают РИА Новости со ссылкой на журнал U.S. News & World Report. ...

5 очень веских причин с большим уважением относиться к своему кишечнику Многие из нас знают старую поговорку: «Ты то, что ты ешь». Почему же мы тогда имеем столь краткое представление о нашем пищеварении и о том, как заботиться о здоровье наших внутренних органов? Почему мы не понимаем, что словно огромной машине, для отлич...

Огурцы повышают потенцию – эксперты Зеленый овощ является залогом мужского здоровья, уверены исследователи. Особенно если употреблять его в маринованном виде. Овощи – это витаминный клад, уверяют диетологи и эндокринологи. Они не только помогут сбросить лишний вес и нормализовать кровообращ...

«Зеленый мохито»: Напиток для борьбы с упрямым жиром Фрукт поможет при высоком давлении и болезнях сердца, так как он эффективно очищает и укрепляет сосуды, борется с отечностью лица и ног. Ананас необходимо включить в рацион людям, которые страдают пиелонефритом, нарушениями работы нервной системы, подже...

Стало известно, как раннее пробуждение вредит здоровью Многие говорят, что хорошо просыпаться засветло. Однако, последние исследования ученых из Вестминстерского Университета показали: раннее пробуждение может вредить здоровью. Согласно данным, полученным учеными, люди, чье пробуждение приходилось на период м...

Ученые назвали 4 витамина для желающих бросить курить 12.01.2019 ученые назвали 4 витамина для желающих бросить курить. По мнению экспертов, на первом месте стоит витамин E. Данное вещество в жизни кровеносных сосудов играет очень важную роль. Вторым в данном списке для бросающих курить идет витамин C. Вита...

Стевия медовая: польза и вред природного заменителя сахара Комплексные оздоровляющие свойства растения стали изучаться множеством научных групп. В 1990 году китайские ученые представили общественности данные исследований, подтверждающие содействие культуры в терапии сахарного диабета. Также были опубликованы све...

Медики поставили под сомнение пользу употребления витамина D Ранее его рекомендовали принимать по полгода Ученые поставили под сомнение наличие пользы от употребление витамина D. Об этом сообщает Science Alert. Ученые поставили под сомнение существенную пользу, которую несет употребление витамина D. Исследователи п...

Названы основные факторы, продлевающие жизнь 30.12.2018 учеными были названы основные факторы, продлевающие жизнь. Эксперт из США Джулия Самптон рассказала, в чем же заключается секрет долголетия. Недавние исследования показали, что один из важнейших моментов — это правильное сбалансированное питан...

Медики подсказали, какие продукты способствуют снижению давления Исследуя свойства пищевых добавок на базе экстрактов водорослей Arthrospira и Spirulina, специалисты из Неапольского университета (Италия) открыли молекулу, способную помочь людям с гипертонией и высоким давлением. При переваривании добавок с водорослями ...

Как пользоваться мицеллярной водой для ухода за кожей лица Что такое мицеллярная вода, плюсы и минусы ее применения, состав, польза и вред, а также как правильно пользоваться мицелярной водой для очищения и ухода за кожей, читайте в нашей статье, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня. Что такое мицеллярная вод...

Врачи назвали 9 фруктов, которые помогут снизить артериальное давление Названы 9 фруктов, которые снижают давление. Эксперты назвали девять натуральных продуктов, которые помогают справиться с высоким артериальным давлением. Известно, что давление повышается в случае дефицита калия. Соответственно, в первую очередь в рацион ...

Сироп шиповника: полезные свойства, инструкция по применению, способ домашнего приготовления Это густая тягучая жидкость янтарно-коричневого цвета. Имеет слабый аромат растения и кисло-сладкий приятный вкус. Средство продается в аптеках, доступно по цене. Фармацевтическая промышленность выпускает чистый сироп шиповника, а также с различными мине...

Медики рассказали, от каких продуктов стоит отказаться гипертоникам Названы шесть опасных продуктов, повышающих риск появления «смертельной» гипертонии. Эксперты представили вниманию 6 опасных продуктов, которые повышают риск появления «смертельной» гипертонии. По словам специалистов, можно предотвратить указанное состоян...

Медики разрушили еще один миф об алкоголе Ученые из Швейцарии провели эксперимент и обнаружили, что крепкий алкоголь не помогает лучше переваривать пищу, а наоборот – тормозит нервы, которые способствуют работе желудка. Эксперимент ученые провели с участием 20 взрослых людей. Участники съели сырн...

Есть только 1 овощ, который 100% помогает гипертоникам Высокое давление способно усложнить жизнь любому из нас. Но если вы столкнулись с этим недугом - есть отличная новость! Достаточно просто скорректировать ваше питание. От гипертонии страдает около 25% населения. Всего один овощ сможет понизить давление и ...

Диетологи назвали полезный напиток для эффективного похудения Чтобы избавиться от лишнего веса, вовсе необязательно садиться на диету или потеть в тренажерном зале. Достаточно просто регулярно пить коктейль с куркумой. Каждый из нас старается есть здоровые продукты, которые бы приносили исключительно пользу организм...

Врачи объяснили, почему необходимо регулярно есть сало 03.01.2019 врачи объяснили, почему необходимо регулярно есть сало. Совместная группа международных научных сотрудников обнародовала результаты исследования, доказавшего, что сало, кроме питательных свойств, также обладает способностью укреплять человечес...

Черника и брюссельская капуста помогают в борьбе с опасным заболеванием Ученых из разных стран провели исследования относительно влияния рациона на профилактику тяжелых заболеваний. В прессе появился перечень продуктов питания, наиболее успешных в предотвращении онкозаболеваний. Международная группа ученых составила список да...

Действительно ли сыр полезен для зубов? В ходе исследования индийские медики обнаружили продукт, который способен защитить зубы детей и взрослых от кариеса. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Новый эксперимент индийских ученых показал, что употребление в пищу твердого сыра п...

Стоматологи: Черника и клюква снижают риск разрушения зубов, борются с бактериями Стоматологи призывают производителей средств для полоскания рта и зубных паст начать использовать чернику в своих продуктах. Сегодня Фонд гигиены полости рта (OHF) заявил, что ягоды черники кажутся «особенно полезными для здоровья полости рта». Такое заяв...

10 альтернатив антидепрессантам, которые доказано работают Если вы страдаете от депрессии, но предпочитаете попробовать что-то естественное, прежде чем начать традиционное медикаментозное лечение, вот некоторые средства, которые прошли тщательное тестирование. ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: Это НЕ рекомендации. Я просто де...

Американские биологи раскрыли необычную пользу гранатов Употребление в пищу мякоти и косточек гранатов снижает риск развития рака. К такому выводу пришла группа ученых из США и Индии. До этого эксперты отмечали пользу растений для борьбы с воспалениями. Это касалось, в частности, работы кишечника. Как подче...

Лишний вес и женщины: Порочный круг проблем, из которого очень трудно вырваться  За последние 20‑30 лет во многих странах драматически возросло количество людей с избыточной массой тела, что привело к увеличению уровня ряда заболеваний, в первую очередь диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, воспаления суставов (из-за огромной на...

Диетологи подсказали, какой фрукт поможет сжечь лишний жир на животе До наступления Нового года остаются считанные дни, и мечты многих связаны с обретением более стройной фигуры к этому празднику Все мы мечтаем избавиться от лишнего жира на животе, при этом не особо напрягая себя физическими нагрузками. Оказывается, сущест...

Диетологи подсказали, какой фрукт поможет сжечь лишний жир на животе До наступления Нового года остаются считанные дни, и мечты многих связаны с обретением более стройной фигуры к этому празднику Все мы мечтаем избавиться от лишнего жира на животе, при этом не особо напрягая себя физическими нагрузками. Оказывается, сущест...

Свиное сало названо полезным После ряда исследований ученые заявили о пользе свиного сала. В этом продукте содержатся жирные кислоты, с которыми связан широкий спектр полезных эффектов на организм. Профессор отделения нутрициологии Университета Райерсон (Канада) Ник Беллиссимо расска...

Война с болезнями: пересмотр старых представлений Несмотря на непрерывный поток открытий в сфере медицины, некоторые болезни все еще не поддаются исследователям. Ученые ищут свежие идеи в уже хорошо изученных областях. По мере того, как ученые проникают всё глубже в механизмы, которые лежат в основе тр...

Зимний напиток для поддержания водного баланса  Хурма богата бета-каротином, её часто рекомендуют для профилактики онкологических заболеваний. Благодаря высокому уровню железа хурма способна предотвращать появление анемии и малокровия. Она улучшает качество крови. Фрукт является йодосодержащим проду...

От опасного жира на животе избавит кальций Ученые сделали заявление, что от опасного жира на животе помогут избавить продукты, содержащие кальций. Информацией поделилось зарубежное издание. Поскольку висцеральный жир расположен рядом с жизненно важными органами, то представляет собой серьезную опа...

Признаки, которые указывают на дефицит магния в организме Недостаток магния — довольно распространённое явление, хотя не каждый знает, как его распознать. МедикФорум раскроет все признаки, которые указывают на дефицит данного компонента в организме. Признак №1: желание есть сладкое Как правило, то, что вы постоя...

Солянка холмовая: польза и способы применения при патологиях печени Трава пользуется уважением среди восточных медиков. Однако в отечественной медицине уступила позиции солянке Рихтера, поскольку терапевтический потенциал этого вида рассматривается учеными как более мощный. На основе растения производят биологически акти...

Названы неожиданные причины чрезмерного выпадения волос Процесс выпадения волос является абсолютно естественным для любого человека особенно с возрастом. передает Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. Чрезмерное выпадение волос – головная боль многих женщин и девушек. Проблема, которая беспокоит многих, мож...

Топ-3 вредных для лица продуктов Каждая женщина мечтает о гладкой, здоровой и красивой коже лица, однако нередко всевозможные несовершенства настигают нас даже во взрослом возрасте, когда подростковые гормоны явно ни при чем. Как утверждается на странице специалиста по правильному питани...

Этот алкогольный напиток поможет прожить дольше при сердечной недостаточности Один бокал вина в день не представляет угрозы для здоровья пенсионеров, имеющих сердечно-сосудистые заболевания. Более того, вино даже поможет прожить им дольше, как показало исследование. Небольшой бокал вина раз в день или 250 мл пива не повредят пенсио...

Спиртное после тренировки: 5 неприятных последствий Иногда некоторые спортсмены, чтобы расслабиться и восстановиться, пьют пиво. Слабоалкогольные напитки встречаются даже на финише крупных марафонов. Эксперты решили разобраться, что происходит с организмом, если человек выпьет алкоголь после тяжёлой физиче...

Ваш фитнес-возраст: как измеряется и что говорит о продолжительности жизни Биологический возраст – величина непостоянная. Он, скорее, зависит от выбранного образа жизни, включая физические упражнения, рацион питания, стресс, сон и многое другое. Работа тела и ума в возрасте 60, 70, 80 лет и старше является результатом генетики...

Тысячелистник обыкновенный: полезные эффекты, опыт применения в лечебных целях Латинское название культуры Achillea millefolium связано с именем героя Троянской войны Ахилла. По преданию, знаменитый воин прикладывал листья растения к ранам своих бойцов, и даже обширные повреждения на их телах быстро заживали. Видовое определение mi...

Как снизить давление без лекарств Плавание, пешие прогулки или подъём весов в спортзале воздействуют на артериальное давление не хуже лекарств. К такому выводу пришли исследователи из Лондонской школы экономики и Стэнфордского университета в США, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinf...

Назван продукт, который желательно исключить из рациона при гриппе Врачи назвали самые полезные блюда при гриппе. Затянуть процесс выздоровления может не только неправильное лечение и отсутствие постельного режима, но и неправильный рацион. «При заболевании гриппом, рацион нужно пересмотреть в сторону уменьшения, при это...

Доктор Табата: Польза коротких, но интенсивных тренировок Несколько лет назад я узнал об интервальных тренировках высокой интенсивности, которые обычно называют HIIT, от Фила Кэмпбелла в оздоровительном лагере в Мексике. Я называю это тренировкой на пике физической подготовки. С тех пор исследователи неоднокра...

Очистить почки от камней и песка поможет простой напиток Как утверждают врачи, камни и песок в желчном пузыре и в почках являются естественным результатом несостоятельности организма вывести накопившийся неорганический кальций, образовавшийся вследствие употребления концентрированных крахмалов и сахаров. Об это...

Почему рассол и кисломолочные продукты помогают при похмелье Голова буквально «раскалывается», артериальное давление шалит, жажда, тошнота, жуткая слабость и озноб — наверняка многим известны крайне неприятные симптомы похмелья. После веселого застолья решить эту проблему можно с помощью медикаментов от тошноты или...

Медики рассказали, как употреблять глинтвейн с пользой для здоровья Горячее вино с пряностями отлично тонизирует. Психиатр-нарколог Евгений Брюн отметил, что глинтвейн может употребляться как лекарство для того, чтобы согреться. Но эксперт предостерег: в употреблении такого лекарства должна соблюдаться очень строгая мера....

7 способов детоксикации с помощью пробиотиков Вероятно, вы слышали о многих преимуществах пробиотиков для здоровья. Само слово “пробиотик”, образованное сочетанием двух частей pro + bios, буквально означает ДЛЯ ЖИЗНИ. Но знаете ли вы, что эти замечательные комменсальные микроорганизмы, количество к...

Медики объяснили, действительно ли красное мясо вредно для сердца Красное мясо имеет плохую репутацию в мире правильного питания. Ученые из канадского Университета Макмастера опубликовали результаты исследования по изучению влияния питания на здоровье сердечно-сосудистой системы и долголетие. Они пришли к выводу, что мя...

Медики опровергли известный миф о газировке Газированные напитки сделали ответственными за лишний вес и ожирение, но команда исследователей из Калифорнийского университета пришла к выводу о том, что газировка не оказывает существенного влияния на рост жира.   Хотя сладкую газировку часто называют с...

Названа новая польза голодания Голодание может ускорить метаболизм в организме и защитить его от возрастных изменений. Также оно благотворно сказывается на циркадных ритмах, тем самым способствуя увеличению продолжительности жизни. Данные выводы были сделаны в ходе исследования с участ...

Самые простые способы уменьшить уровень стресса Повышенный уровень стресса может стать спусковым крючком большого количества самых разных болезней. И вот простые способы уменьшить этот показатель. Слушайте музыку. Если вы столкнулись с приливом негативных эмоций при какой-то стрессовой ситуации, то поп...

Названы провоцирующие панические атаки продукты Кофеин и алкоголь могут вызывать обострение симптомов тревожности и даже провоцировать панические атаки. Медики считают, что употребление большого количества чая или кофе повышает уровень адреналина, норадреналина и кортизола в крови, пишет «Российская га...

Ваша фигура и возраст: Что можно делать уже СЕЙЧАС За последние два-три года вы прибавили несколько килограммов и обнаружили, что сбросить их почти невозможно. У вас определенно вырос живот. Ваша грудная клетка расширилась, так же как и таз. Ваша одежда сидит на вас уже не столь хорошо, как прежде, и да...

Инфаркты и инсульты предвещают рак Ученые из США опубликовали в научном журнале Blood доводы о том, почему сердечно-сосудистые заболевания (в частности, инфаркты и инсульты) могут быть предвестниками рака. По мнению специалистов, пациенты, которые перенесли инсульт или инфаркт, должны прох...

Диспансеризация позволила в прошлом году выявить на ранней стадии заболевания почти у 500 ялтинцев Проведенная в минувшем году диспансеризация позволила выявить на ранней стадии заболевания у почти 500 ялтинцев. Об этом сегодня сообщил заведующий кабинетом медицинской профилактики Ялтинской горполиклиники №1 Владимир Юакит. «В 2018 году диспансеризацию...

Эксперты назвали главные источники накопления висцерального жира Жировые отложения можно разделить на три типа: подкожную жировую ткань, видимый слой жира и висцеральную жировую ткань. Последняя накапливается в брюшной полости и окутывает внутренние органы, что может привести к сердечно-сосудистым за...

Шиповник (роза майская и роза собачья): польза и вред, способы приготовления лекарств из плодов Культура принадлежит к семейству Розовых. К ее роду причисляют свыше 200 видов, 30 из которых обладают лечебными свойствами. На территории России в качестве лекарственного растения выращивают шиповник майский (коричный). Считается, что по содержанию поле...

Как психическое здоровье связано с микрофлорой кишечника По данным недавнего исследования, с 2011 года резко возросло количество подростков, испытывающих депрессию, причем девочки в этом возрасте склонны к ней чаще, чем мальчики. Исследователи предполагают, что не последнюю роль играют в этом социальные медиа...

Что происходит с организмом при отказе от завтрака Завтрак считается одним из самых важных приемов пищи, несмотря на то, что по утрам обычно есть не очень хочется. В тех случаях, когда времени на еду не хватает, многие из нас предпочитают пропустить завтрак, совершенно не задумываясь о том, что может прои...

6 мифов об употреблении воды По поводу употребления воды можно услышать много различных рекомендаций. Ученые заявили: много популярных советов — просто мифы. В частности, не нужно стремиться выпивать пресловутые два-два с половиной литра воды, хотя именно эта норма настойчиво насажда...

7 мифов о полезности завтраков Завтрак называют и самым важным приемом пищи за день, и зарядом бодрости, и здоровой привычкой. Никому не приходит в голову ставить под сомнение эти постулаты ЗОЖ, поскольку они подтверждаются похожими на правду фактами. Однако каждый из них можно оспорит...

Эти напитки помогут людям снизить риск развития диабета Отказ от этих напитков защитит от смертельного заболевания. В Украине набирает обороты эпидемия диабета второго типа, вызываемого малоподвижным образом жизни и ожирением. Отказ от употребления этих напитков поможет людям снизить риск развития диабета. Сущ...

Как правильно готовить зеленые соки Огромное количество профессиональных докторов активно поддерживает идею лечения тяжелых больных соками. Одним из наиболее эффективных считаются зеленые соки, которые содержат в большой концентрации компонент под названием «хлорофилл». Именно это соедине...

8 удивительно простых способов детоксикации организма Учитывая ухудшающееся состояние экологии, а также качество потребляемых человеком пищи, воды и воздуха, детоксикация в жизни современного человека становится обыденной необходимостью. Нам суждено непрестанно болеть, если не будем ежедневно активировать ...

Ученые рассказали об опасности употребления коровьего молока Питательная жидкость способна серьезно навредить здоровью человека. Ученые рассказали об опасности употребления коровьего молока и посоветовали ограничить его объем в рационе. Особенно опасно давать его маленьким детям. Материнское молоко содержит белые к...

Алкоголь не согреет: Супрун рассказала, как правильно согреваться во время холодов Алкоголь не согревает во время морозов, а, наоборот, провоцирует потерю тепла в организме. Об этом заявила Супрун на своей странице в Facebook. "Многие люди до сих пор верят в распространенный миф - надо выпить алкоголь, чтобы согреться. Поэтому час...

Перегородки грецкого ореха: польза, ограничения в применении, способы приготовления лекарств О пользе ореховых перепонок говорили еще Гиппократ и Авиценна. Эти древние философы и врачеватели восхваляли абсолютно все части дерева. В Древней Греции его считали божественным растением, а ядра, смешанные с медом — исцеляющим от всех болезней лекарств...

5 групп разрушающих переживаний: осознать и избавиться!  Преодоление конфликта тесно связано с управлением эмоциями. Почему это так важно? Во-первых, если разворачивается конфликтное противоборство, контролировать ситуацию будет тот из вас, который первым совладает со своими эмоциями.  Как избавиться от разр...

Это лакомство способствует похудению Мед в народе издавна считали эликсиром здоровья. Считается, что употребление меда перед сном обладает особыми целительными свойствами, пишет Хронгика.инфо со ссылкой на ОГО. Чем ложка меда полезна перед сном: Помогает крепко уснуть. Сладкий продукт извест...

5 сладостей, которые увеличивают риск развития рака Специалисты-диетологи доказали, что не только продукты фаст-фуда могут причинить вред организму человека, но и некоторые виды десертов, к сожалению, несут риск развития рака.   В список источников новообразований попали: сладкие газированные напитки, кекс...

Кардиологи объяснили, как фруктовые соки могут повлиять на сердце Фруктовые соки более калорийны, поскольку в них много сахара. На конференции Американской ассоциации сердечных заболеваний (American Heart Association) ученые представили данные о том, что напитки с сахаром, в том числе фруктовые соки, повышают риск умере...

Ученые хотят создать искусственную звезду Ученые США нашли способ стабилизировать сверхгорячую плазму внутри камер для тремоядерного синтенза. Похожий процесс происходит внутри звезд. О результатах исследования сообщает Phys.org. Одной из основных проблем поддержания реакций термоядерного синтеза...

Диетологи назвали продукты, снижающие аппетит Названы продукты, защищающие от переедания. Чуть ли не главным секретом борьбы с лишним весом является способность как можно дольше сохранять чувство сытости. Миндаль является превосходным натуральным средством подавления аппетита. Пригоршня миндаля в еже...

Ученые назвали самые эффективные способы снижения риска деменции 09.01.2019 ученые из Великобритании назвали самые эффективные способы снижения риска деменции. Научные сотрудники подчеркивают, что предотвратить данный недуг не удастся в любом случае, однако вполне возможно понизить риск развития недуга. Регулярные сп...

5 способов защиты от раздраженного кишечника в Новый год От употребления растительных видов чая до отказа от брюссельской капусты. Нутриционисты назвали 5 секретов, которые помогут избежать обострений синдрома воспалённого кишечника во время новогодних банкетов. 1. Правильный чай. Чуть ли не самым простым спосо...

Ученые сообщили о пользе небольших доз алкоголя для сердца Умеренное количество алкоголя не ухудшает состояние здоровья пожилых людей (старше 65 лет), у которых ранее была диагностирована сердечная недостаточность. Более того, такие пациенты в среднем живут дольше, чем абсолютные трезвенники.К такому выводу ...

Медики рассказали, кому нельзя есть мандарины Медики отмечают, что некоторым людям мандарины могут нанести реальный вред, поэтому им не следует употреблять в пищу это новогоднее лакомство. Ученые рассказали, кто находится в группе риска. Эксперты категорически не рекомендуют употреблять мандарины люд...

9 фактов о зубах, о которых мы никогда не слышали Нас уже познакомили с таким объёмом информации о здоровье полости рта, что она кажется исчерпывающей. Но вот несколько фактов о зубах, которые мы наверняка не слышали. 1. Уникальные зубы. Зубы похожи на отпечатки пальцев по уровню уникальности. Вот почему...

Чем опасен диабет 2 типа По данным журнала Diabetologia, учеными было установлено, что диабет 2-го типа ведет к снижению когнитивных функций. Научные специалисты Университета Тасмании в Австралии обнаружили, что при возникновении диабета 2-го типа когнитивных функции стабильно пр...

Надя Дорофеева показала, как выглядела в 18 лет Надя Дорофеева тоже решила присоединиться к мировому флешмобу #10yearschallenge и опубликовала фотоколлаж, который состоит из снимка десятилетней давности и нынешнего. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на ТСН. На нем Надя запечатлена с рыжими волосами...

ЗЕЛЕНЬ для здоровья мужчин и женщин: советы аюрведы Мы часто слышим о пользе зелени и о том, что она просто необходима при определенных конституциях тела и заболеваниях. Сегодня мы хотели бы рассказать о том, какие травы могут помочь при различных болезнях, почему ежедневный рацион должен включать свежую...

4 важных факта о пользе йоги Ежедневная практика йоги в течение часа помогает очистить ум, снять стресс, грусть и беспокойство, добавить энергии и дать вам почувствовать себя счастливым. Откройте для себя асаны, которые приведут вас в состояние эйфории. Чем полезна йога О том, что йо...

Доказана польза алкоголя в умеренных количествах Исследование показало, что люди с сердечной недостаточностью, которые иногда выпивают, живут на год дольше, чем те, кто вообще не пьет или злоупотребляет алкоголем. В журнале JAMA Network Open было опубликовано исследование американских ученых, которые пр...

Как готовить разные продукты, чтобы сохранить максимум пользы Ни для кого не секрет, что самый полезный способ термообработки — приготовление на пару, так как еда готовится без добавления жира. Но даже при такой термообработке нужно помнить о маленьких секретах, которые помогут максимально сохранить пользу продуктов...

Развеяны самые популярные мифы о вреде микроволновок Сегодня их можно увидеть практически на каждой кухне, и мы уже привыкли разогревать свой завтрак, не пользуясь ни плитой, ни сковородой. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Это удобно, однако чем вредна микроволновка? Вам наверняка прих...

8 самых распространенных симптомов переутомления Часто наша работа связана со стрессовыми ситуациями и организму требуется передышка. Обратите внимание на признаки того, что вам действительно пора в отпуск, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. 1. Головная боль Ваше тело может хотеть отдыха, ес...

Неправильный уход за зубами может вызвать импотенцию Исследования здоровья ротовой полости дали неожиданные результаты. Как оказалось, неправильный уход за зубами может вызвать проблемы с потенцией у мужчин. Ученые установили новые, ранее неизвестные, риски для здоровья, которые несет неправильный уход за п...

Медики подсказали, каким должен быть рацион при гриппе Затянуть процесс выздоровления может не только неправильное лечение и отсутствие постельного режима, но и неправильный рацион. “При заболевании гриппом, рацион нужно пересмотреть в сторону уменьшения, при этом мясо, особенно красное, рекомендуется исключ...

Имбирный зимний смузи «Детокс Твист» Корень имбиря содержит в себе витамины А, группы В (В1, В2, В12) и С, минералы, такие как натрий, магний, марганец, германий, железо, хром, алюминий, фосфор, кальций, кремний, калий, никотиновую, линолевую, олеиновую кислоты, метионин, лейзин, валин, фе...

Этот овощ способен помочь людям с диабетом Ученые определили, что брокколи содержит ингредиент, который способен помочь людям с диабетом, передает Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. Ученые обнаружили, что сульфорафан, содержащийся в крестоцветных овощах, в частности, брокколи, помог снизить ...

6 сигналов организма, которые нельзя игнорировать, особенно женщинам за 40 От худеющих женщин очень часто можно услышать фразу: «Я слежу за фигурой, поэтому не ем жирного». Конечно, идея исключить жиросодержащие продукты, чтобы избавиться от лишнего жира в организме, звучит очень логично, но… Прежде чем поместить все продукты та...

Закупорка сосудов: Основные причины и симптомы Причинами того, что происходит закупорка сосудов, могут быть самые разные механизмы. Чаще всего такие явления происходят у пациентов пожилого возраста, хотя, по данным медицинских исследований, закупорка сосудов начинает «омолаживаться» и встречается у ...

Продукты, которые омолодят вашу кожу С возрастом коллагена вырабатывается меньше, но для его производства нужны определенные вещества, которые нужно получить с пищей. Как считают ученые, именно коллаген в большей степени влияет на проявление возрастных изменений кожи. Это морщины, потеря упр...

Ученые: Кофе уменьшает риск инсульта и сердечной недостаточности 11.01.2019 американские ученые сообщили, что кофе уменьшает риск инсульта и сердечной недостаточности. К таким выводам пришли научные сотрудники из Университета Колорадо. Они сделали заключение, что кофе может уменьшить риск сердечной недостаточности и ин...

Медики определили, с какого возраста начинается развитие гипертонии Медики определили возраст, в котором отслеживается значительно дополнительная нагрузка на кровеносные сосуды. Отмечено негативное воздействие гипертонии на важные органы, нужно периодически проверять свое кровяное давление. В Великобритании ученые заявили...

Жирная еда ведет к опасной болезни печени По данным исследования специалистов Университета Южной Калифорнии (США), рацион с высоким уровнем жира и  холестерина способствует изменениям иммунного характера, которые ведут к развитию такой болезни печени, как неалкогольный стеатогепатит. По словам уч...

Жирная еда ведет к опасной болезни печени По данным исследования специалистов Университета Южной Калифорнии (США), рацион с высоким уровнем жира и  холестерина способствует изменениям иммунного характера, которые ведут к развитию такой болезни печени, как неалкогольный стеатогепатит. По словам уч...

Медики рассказали, в каком случае кока-кола может быть полезна Кока-кола производит целебный эффект на ЖКТ. На фоне многочисленных заявлений о вреде газировки новые выводы ученых кажутся чем-то удивительным: выяснилось, что известный по всему миру напиток полезен для пищеварения. Медики рассказали о целебном эффекте ...

Сахарный диабет ударил по сердцу – Кобзон мог умереть из-за осложнений от старой невылеченной болезни Больному Кобзону врачи советовали уйти на покой. Он не послушал и перед смертью слёг в больницу с болями в сердце, а спустя пару месяцев скончался. Недуг был вызван диабетом, на который певец, видимо, наплевал. В апреле текущего года Иосифа Кобзона госпит...

Медики рассказали, почему нельзя отказываться от завтрака Ученые из Университета Осаки доказали, что отказ от завтрака повышает риск развития геморрагического инсульта на 36%. Опасности подвержены люди, пропускающие первый прием пищи по пять раз в неделю. Ученые проанализировали данные 82 772 человек от 45 до 74...

Названа диета, помогающая бороться с раковыми клетками Медики создали диету против онкологических заболеваний. Исключение белка тормозит развитие некоторых видов опухолей. Статья группы ученых из Университета Глазго и Института раковых исследований Битсона (Великобритания) опубликована в журнале Nature. Как п...

Какие бананы действительно полезны Банан — это фрукт, который уже давно перешел из разряда экзотических в ряд привычных продуктов питания. Их едят практически все и всюду. О пользе бананов можно говорить достаточно долго, пишет Со вкусом. Сегодня мы на основании исследований ученых постара...

Ученые из Сент-Луиса рассказали о пользе алкоголя для сердечников На год дольше, по мнению ученых из Университета Вашингтона в Сент-Луисе, живут люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями и в меру употребляющие алкоголь по сравнению с трезвенниками и алкоголиками. Специалисты вышеназванного университета пр...

Полезные свойства имбиря Как известно, имбирь является одним из самых полезных растений на земле. Ещё один несомненный его плюс, это то, что он может стать отличной альтернативой аспирину. По словам исследователей, имбирь будет наилучшим вариантом, так как не даст каких-либо по...

Стоит ли налегать на витамин D для прочности костей? Нужно ли налегать на витамин D для повышения прочности костей? Считается, что пожилым пациентам с этой целью необходимы повышенные дозы «солнечного» витамина. Однако в результате своего исследования ученые из Университета Ньюкасла (Великобритания) сочли п...

Стоматологи назвали продукт, защищающий зубы от кариеса Названы невероятные свойства сыра, о которых вы не знали. Сыр не считается диетическим продуктом, ведь он достаточно жирный. Но в нём содержится спермидин – вещество, которое предупреждает развитие фиброза печени и гепатоцеллюлярной карциномы – двух самых...

Медики рассказали о пользе имбиря для женщин Имбирь богат витаминами A, C, B1, B2, аминокислотами, микро- и макроэлементами и другими полезными веществами. Врачи рассказали, какие уникальные свойства есть у имбиря для женщин.. Борется с лишними килограммами Имбирь способствует улучшению обменных про...

Названы пять главных источников опасного жира на животе Чтобы избавиться от избытка висцерального жира, накапливающегося вокруг жизненно важных органов брюшной полости, необходимо соблюдать низкоуглеводную диету. Как объясняют эксперты, люди, у которых выявлено избыточное количество этого жира, гораздо чаще...

Диетологи: в 2019 году будет модно худеть на средиземноморской диете Диетологи опубликовали список самых популярных режимов питания и нашли лучший из них на ближайший год. Лидером рейтинга стала средиземноморская диета. Об этом сообщило издание US News and World Report.Специалисты рекомендуют придерживаться средиземноморск...

Овощи и фрукты могут убить раковые клетки Члены международной группы ученых нашли еще один способ борьбы с онкологическими заболеваниями. По их словам, некоторые овощи и фрукты могут убить раковые клетки в организме человека. В моркови содержится бета-каротин, который помогает справиться с раком....

Этот напиток увеличивает риски диабета, гипертонии и инсульта От чего стоит отказаться. Ученые из Стелленбосского университета в ЮАР сделали заключение о том, что двух банок газировки в неделю достаточно, чтобы оказаться потенциальной жертвой сердечных заболеваний и инсульта. Газированные напитки переполнены сахаром...

Взгляд остеопата на причины гипертонии Кровяное давление - один из важнейших параметров работы сердечно-сосудистой системы. Это то самое давление, которое оказывает на стенки сосудов пульсирующая кровь. Усредненной нормой принято считать показатель 120/80. Но иногда давление повышается, а в ...

Отвар шиповника: польза и противопоказания, способы приготовления витаминизирующих напитков В качестве лекарственного растительного сырья обычно используются плоды майской (коричной) розы, а также собачьей. Лекарственными считаются и другие виды шиповника — иглистый, морщинистый, даурский. Однако первые два встречаются в России чаще всего, а зн...

ТОП-7 основных причин несварения От употребления слишком большого количества воды до закусок между основными приемами пищи. Нутриционисты назвали 7 ключевых причины несварения, передает Хроника.инфо со ссылкой на Тонето. 1. Пониженная кислотность желудка. Кислота желудку абсолютно необхо...

Гипертония — болезнь неотреагированных эмоций Однако оказалось, что если на таких людей надеть монитор, который записывает показатели АД в течение суток или двух днем и ночью – у 20–40 % этих пациентов показатели будут отличаться от нормальных! И это имеет клиническое значение: риск инфарктов у так...

Сколько нужно спать, чтобы избежать болезней сердца Недосып увеличивает риск смерти от болезней сердца. Врачи из Европейского общества кардиологии определили оптимальную длительность здорового сна. Как пояснил ведущий исследование доктор Эпайминондас Фонтас, медицине мало что известно о влиянии сна на серд...

Селене Гомес пришлось извиниться перед фанатами 28 декабря 2013-го года Селена Гомес отменила концерты в Австралии и Азии, сославшись на то, что хотела заняться своими личными делами. В следующем году девушка должна была выступить в Китае, Японии и на Филиппинах в рамках турне Stars Dance. Селена извин...

Названы едва заметные симптомы опасной болезни В новогодние праздники резко повышается вероятность пострадать от сердечно-сосудистых нарушений, чему способствуют разные факторы, — например, эмоциональное перевозбуждение, обильная еда, алкоголь. Медики считают полезным знать о признаках «тихого инсульт...

Как избавиться от мозолей на ногах Речь идет о видимых уплотнениях кожи, как правило, на подошве ступни, которые формируются вследствие продолжительного давления (не стоит забывать, что на ноги приходится вес всего нашего тела) или определенных неудобств. Конечно, мозоли на ногах не являют...

Самые дорогие в мире жидкие вещества (ФОТО) Какая жидкость самая дорогая в мире. Все в жизни имеет цену, но у каждого человека свои представления о дороговизне. Естественно, все мы знаем о высокой цене бриллиантов, платины, алмазов и золота. Но есть на планете и другие уникальные вещества, находящи...

Названы фрукты, необходимые для здоровья печени Какие фрукты оздоровляют печень Для поддержания печени в хорошем состоянии очень полезно употреблять в пищу фрукты оранжевого и красного цветов, — их плоды отличаются повышенным содержанием каротина и пектина, помогающими активнее связывать и выводить из ...

Названы семь симптомов развития рака Специалисты лондонского онкологического центра назвали семь основных симптомов, при которых нужно срочно обратиться за помощью к медикам. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на rambler.ru. Среди них оказались изменения в работе кишечника или мочевого пу...

Кардиолог о влиянии зимнего холода и физнагрузок на сердце и сосуды О влиянии низких минусовых температур, физических нагрузок на сердце и сосуды рассказала доцент кафедры общей врачебной практики факультета повышения квалификации и переподготовки кадров Белорусского государственного медицинского университета, кандидат ...

Названа самая пьющая страна Евросоюза Больше всего денег на алкоголь среди стран Евросоюза потратила Эстония. Об этом свидетельствует пресс-релиз европейского статистического агентства Eurostat, который приводит сайт газеты «Известия».Согласно опубликованным данным, в 2017 году в целом домохо...

Назван предотвращающий развитие рака продукт 11.01.2019 в журнале Nature Communications был назван предотвращающий развитие рака продукт. Группа биологов из США и Индии выяснила, что употребление в пищу косточек и мякоти гранатов понижает вероятность развития рака, подавляет воспаления в кишечнике. ...

Медики советуют женщинам отказаться от мяса и чипсов Продукты питания играют немаловажную роль в жизни и здоровье людей. Некоторые из них могут принести пользу, а какие-то напротив окажут только вред. Ученые утверждают, что чипсы и мясо вредят представительница прекрасного пола, пишет Хроника.инфо со ссылко...

Употребление этих продуктов положительно отразится на здоровье легких Одному из самых важных органов необходима поддержка. Специалисты составили свой список продуктов, которые положительно отразятся на здоровье легких. Легкие — один из самых важных органов в теле человека, поэтому так важно следить за их здоровьем. Оказывае...

Употребление этих продуктов положительно отразится на здоровье легких Одному из самых важных органов необходима поддержка. Специалисты составили свой список продуктов, которые положительно отразятся на здоровье легких. Легкие — один из самых важных органов в теле человека, поэтому так важно следить за их здоровьем. Оказывае...

Эксперты назвали основные источники накопления висцерального жира Об этом сообщает «Народные новости». Как стало известно, эксперты назвали ключевые источники накопления висцерального жира. Оказалось, что он может представлять серьезную опасность для здоровья. Жировые отложения могут быть разных типов. Они разделяются...

Что нужно знать о пищевой непереносимости Пищевая непереносимость — явление гораздо более многообразное и распространенное, чем настоящая аллергия. Человек, скорее всего, не свяжет хроническую усталость, постоянные простуды, дискомфортное пищеварение, туман в голове и упрямый вес с реакцией на ед...

Медики рассказали, действительно ли глинтвейн полезен для здоровья Горячее вино с пряностями отлично тонизирует. Главный внештатный психиатр-нарколог министерства здравоохранения России Евгений Брюн отметил, что глинтвейн может употребляться как лекарство для того, чтобы согреться. Но эксперт предостерег: в употреблении ...

Медики рассказали, действительно ли глинтвейн полезен для здоровья Горячее вино с пряностями отлично тонизирует. Главный внештатный психиатр-нарколог министерства здравоохранения России Евгений Брюн отметил, что глинтвейн может употребляться как лекарство для того, чтобы согреться. Но эксперт предостерег: в употреблении ...

Как распознать признаки «тихого» инфаркта миокарда Сердечный приступ в понимании большинства — болезненное и тяжелое состояние. Между тем, болезнь может протекать практически бессимптомно, вызывая серьезные осложнения и даже приводя к летальному исходу. Что такое инфаркт? Это прекращение кровоснабжения се...

Язвенный стоматит: признаки и лечение Язвенный стоматит — это достаточно тяжело протекающее заболевание, при котором на фоне воспалительной реакции на слизистой оболочке ротовой полости появляются язвенные дефекты. Среди всех воспалительных патологий со стороны ротовой полости эта является ...

Учёные выяснили, чем опасен дефицит витамина D и как сохранить его уровень Один из самых главных для организма человека витаминов довольно сложно удержать, заявляют учёные. Американские исследователи из медицинского центра Университета Вандербильта в Нэшвилле, штат Теннесси пришли, к выводу, что недостаток и переизбыток витамина...

Врачи определили оптимальную длительность здорового сна Недосып увеличивает риск смерти от болезней сердца. Врачи из Европейского общества кардиологии определили оптимальную длительность здорового сна. Как пояснил ведущий исследование доктор Эпайминондас Фонтас, медицине мало что известно о влиянии сна на серд...

Алкоголь продлевает жизнь пожилым людям Умеренное употребление алкоголя снижает риск смерти у пожилых людей с сердечной недостаточностью. К такому выводу пришли ученые из Университетской школы медицины в Вашингтоне (США), пишет Lenta.ru. В обсервационном исследовании приняли участие 393 пациент...

Медики рассказали, как снизить риск инсульта Отказ от завтрака является опасной привычкой, которая повышает риск инсульта. По данным исследования ученых из Университета Осаки отказ от завтрака на 36% повышает риск развития геморрагического инсульта. С подобной опасностью, в частности, сталкивались т...

Корейский красный женьшень поддерживает иммунную систему больных ВИЧ-1 Ученые из университета Ульсана показали, что употребление корейского красного женьшеня (Panax ginseng Meyer) в течение длительных периодов увеличивает продолжительность жизни здоровых людей. Корейские исследователи пытались определить, можно ли распростра...

Упражнение «Лодочка»: Стройная фигура и подтянутый живот! Упражнение лодочка для спины любима всеми теми людьми, кто давно практикует её выполнение. Данное движение должно быть хорошо известно любителям кроссфита и бодифлекса. У него есть еще несколько названий — супермен и ласточка. Оно хорошо прорабатывает о...

Ученые доказали, что пассивное курение может привести к внезапной смерти Группа американских исследователей доказала, что в результате пассивного курения увеличивается риск появления сердечно-сосудистых заболеваний, которые вызывают аритмию сердца, в результате чего человек может умереть. Оказывается, при вдыхании вторичног...

Учёные обнаружили неожиданную пользу хорошего сна для подростков Исследователи Университета штата Пенсильвания проследили за изменением здоровья подростков, соблюдающих гигиену сна и нарушающих её. В работе добровольцами стали 2200 детей из 20 разных городов США. Возраст детей варьировался от 5 до 15 лет. Учёным удалос...

Медики рассказали, как снизить риск инсульта По данным исследования ученых из Университета Осаки отказ от завтрака на 36% повышает риск развития геморрагического инсульта. С подобной опасностью, в частности, сталкивались те, кто пропускал завтрак пять раз в неделю. Об этом пишет ladyhealth.com.ua. В...

Визажисты рассказали, как лучше всего краситься в 2019 году (ФОТО) Что будет в моде. Кажется, уже все модницы нашли свою идеальную красную помаду, научились делать контуринг не хуже Ким Кардашьян и могут нарисовать несколько видов стрелок, не глядя в зеркало. Но в 2019 году эти навыки не пригодятся, ведь им на смену приш...

Шоколад назвали отличной альтернативной виагры Миллионы мужчин и женщин используют фармацевтические средства для повышения либидо. Но существуют определенные виды пищи, которые справляются с этой задачей ничуть не хуже. Либидо или половое влечение определяет наш интерес к сексу. От снижения либидо, ка...

Как употреблять кофе без вреда для здоровья Кофеин воздействует на центральную нервную систему, увеличивая частоту сердечных сокращений и кровотока, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style. Самый лучший способ взбодриться – выпить чашку ароматного горячего кофе. Однако вызванный кофеином ...

Чем опасен дефицит витамина D и как сохранить его уровень Один из самых главных для организма человека витаминов довольно сложно удержать, заявляют учёные. Американские исследователи из медицинского центра Университета Вандербильта в Нэшвилле, штат Теннесси пришли, к выводу, что недостаток и переизбыток витамина...

Специалисты выяснили, чем опасен дефицит витамина D и как сохранить его уровень Один из самых главных для организма человека витаминов довольно сложно удержать, заявляют учёные. Американские исследователи из медицинского центра Университета Вандербильта в Нэшвилле, штат Теннесси пришли, к выводу, что недостаток и переизбыток витамина...

Какой вред организму может нанести чеснок Почему летчику, отправляющемуся в полет, дальнобойщику, который собирается в рейс, диспетчеру авиакомпании перед сменой строжайше запрещено есть блюда с чесноком? Потому что он негативно воздействует на мозговые клетки, в три раза снижая остроту реакции. ...

Вдовий горб: Как избавиться от холки Вдовий горб (холка) – это скопление жира в проекции C7 (седьмой шейный позвонок). Внешнее выпячивание шейного отдела кзади сопровождается не только косметическим дефектом. В поперечных отростках позвонков шеи проходит позвоночная артерия. Она питает кро...

Развеяны наиболее распространенные мифы о похмелье Если вы выпили лишнего, то утро нельзя начинать с кофеиносодержащих напитков. Выпивать – весело, а вот справляться с последствиями употребления алкоголя – не очень. Поэтому не удивительно, что люди по всему миру ищут способы смягчить похмелье. Рассмотрим ...

Избыточный вес родом из неблагополучного детства Наш мозг всегда приходит на помощь человеку при интенсивных страданиях, используя различные механизмы защиты, чтобы сохранить жизнь и психику. И тогда бессознательное принимает решение нарастить защитную "броню" между человеком и миром, который может бы...

Россия попала в ТОП-10 стран с опасным для жизни питанием Соответствующие данные были получены в ходе исследования, проведённого Йенским университетом имени Фридриха Шиллера в Германии. Кроме России (291 смерть из-за неправильного питания из 100 000), в десятку также попали Узбекистан (394), Туркменистан (376), ...

В чем польза домашних животных для здоровья детей Контактирование с домашними животными в раннем детстве может помочь избежать аллергии на шерсть. К такому выводу пришли ученые из Швеции, они опубликовали статью об этом в издании PLOS One. Выяснилось, что наличие аллергии зависит от количества питомцев в...

Этот продукт защищает от рака кишечника Ученые из американского Луисвиллского университета в сотрудничестве с индийскими биологами установили, что гранат содержит вещества, которые подавляют воспаления в кишечнике, а его экстракт сокращает риск возникновения рака этого органа. По словам биолого...

Средиземноморская диета – лучший тип питания Журнал US News and World Report опубликовал заключение диетологов, определявших лучший тип питания в 2019 году и проанализировавших с этой целью более 40 популярных рационов питания. Большинством голосов на первое место экспертами была поставлена средизем...

Как ухаживать за кожей после 30 лет Ухаживать за кожей лица после 30 гораздо легче, чем можно подумать. Для многих женщин возраст 30 лет — это время, когда начинают появляться первые признаки старения. Некоторым же кажется, что раз нет морщин, то и говорить не о чем. Первые срочно бросаются...

Софора японская: эффективность применения вытяжек из плодов и бутонов У софоры нет природных аналогов. Исцеляющие свойства и особый биологически активный состав всех частей растения исследованы хорошо, однако в народной медицине находятся новые способы и сферы применения растения. Ценность для медицины представляют плоды и...

КАК видеоигры влияют на МОЗГ Видео игры это невероятно популярное времяпрепровождение, с более чем 150 миллионов постоянных пользователей, которые играют по крайней мере три часа в неделю. На самом деле, в большинстве семей (65 процентов) есть по крайней мере один человек, который ...

Учёные создали монстра с несколькими головами, чтобы победить рак Специалисты Женевского университета разобрались в генных цепях, встречающихся как у простейших форм жизни, так и у людей. Работа учёных была сконцентрирована вокруг трёх генов: Wnt3, Wnt5 и Sp5. Каждый из них участвует в регенеративном процессе у гидр, ко...

Виды физической активности зимой: что полезнее? Эксперты рассказали о том, какие виды физической активности зимой полезнее всего для укрепления здоровья в это время года. Такая активность – прекрасная закалка для организма, однако медики не рекомендуют заниматься спортом при температуре ниже -10 градус...

Медики указали признаки дефицита магния в организме Дефицит магния является серьезной проблемой, и не каждый человек может понять, почему происходят те или иные сбои в организме. Медики рассказали о признаках, указывающих на его недостаток. Во-первых, возникает большое желание кушать сладости. Обычно это б...

Железо запускает механизм смерти: российские ученые сделали открытие о роли ионов Fe в организме человека Так, научным специалистам удалось выяснить, что чрезмерное содержание ионов Fe способствует запуску атомами вещества процесса ферроптоза, что является программой смерти клеток в организме. Как показало исследование, железо приводит к ок...

Диета Ким Кардашьян замедляет обмен веществ и провоцирует «переедание» - эксперты По данным опроса, 37 процентов людей, не имеющих лишние килограммы, испытывали на себе низкоуглеводные диеты при поддержке таких звезд, как Ким Кардашьян. Две трети людей ошибочно думали, что такой режим питания поможет похудеть, а остальные считают похуд...

Эксперты назвали главные плюсы острой пищи   Ученые из США и Китая назвали основные плюсы острой пищи и специй, среди которых выделяется рост продолжительности жизни и борьба с онкологией. Материалы исследования появились в профильном издание. Ученые доказали, что регулярное потребление острых блю...

Святая вода в Крещение - "облученная" из космоса жидкость для спасения человечества Вода Санкт-Петербург / AbsolutTV.ru / Новости / Многие христиане верят в то, что именно из-за Крещения вода проявляет новые свойства и способна очищать души людей и исцелять их тела. Официальная наука это явление никак не объясняет. Однако уже многими за...

Обнаружена неожиданная польза алкоголя Умеренное потребление алкогольных напитков оказалось полезным для людей. Это касалось тех, возраст которых превышает 65 лет. Умеренная доза алкоголя смогла продлить их жизнь. Результаты исследования были опубликованы в США, передает Хроника.инфо со ссылко...

Эксперты рассказали о самой эффективной и простой диете в 2019 году Исследование более 40 популярных режимов питания провели зарубежные диетологи. В результате им удалось определить самую эффективную и простую диету. Ее они рекомендуют людям в 2019 году. Специалисты заявили, что речь идет о так называемой средиземном...

Медики рассказали, стоит ли полностью отказываться от хлеба Специалисты рассказали, сколько хлеба можно есть человеку в день. Хлеб – один из самых «спорных» продуктов питания и зачастую от него советуют отказываться, либо сводить его потребление к жесткому минимуму. Но, по мнению ряда экспертов, здоровым людям хле...

Как не заболеть после зимней прогулки Зима - отличное время для активного отдыха. Но, к сожалению, прогулке в любой момент может помешать надоедливая простуда. Как получить удовольствие от холодного времени года и сохранить здоровье — советуют эксперты. «Нужно построить свой маршрут таким обр...

Узбекистан возглавил рейтинг стран с самым высоким уровнем смертности из-за неправильного питания Узбекистан, Ташкент - АН Podrobno.uz. Специалисты составили рейтинг европейских стран по уровню смертности от сердечно-сосудистых и иных заболеваний, вызванных неправильным питанием, пишет британская Daily Mail. Страной с самым высоким показате...

Жирное питание угрожает развитием опасной болезни печени Питание с высоким уровнем холестерина связано с опасной для жизни болезнью печени, как показало исследование. Исследователи из Университета Южной Калифорнии выяснили, что рацион с высоким уровнем жира и холестерина рождает изменения в иммунной системе, сп...

Почему трескаются губы и что с этим делать В губах множество кровеносных сосудов и нервных окончаний, а кожа там тонкая, в ней нет сальных желёз и жировой подкладки. Именно поэтому губы такие чувствительные. Для некоторых целей это очень даже хорошо, но ровно до тех пор, пока нежная кожа не потрес...

Шардуника: избавит от тяги к сладкому, успокоит печень и поможет поджелудочной железе Среди полезных растений, с успехом применяющихся в аюрведе есть шардуника – самое известное аюрведическое растение для поддержания нормального уровня сахара и правильного функционирования поджелудочной железы, нормальной выработки инсулина, применяющее ...

Специалисты рассказали, как похудеть без диет Главный врач одной из клиник китайской медицины в Пекине Лю Цзиньюань дал интервью, в котором коснулся и болезненного для многих украинцев вопроса о том, как похудеть. Врач рассказал, как с точки зрения китайской медицины нужно сохранять фигуру и сбрасыва...

5 типов продуктов, вызывающих вздутие живота Оказывается, даже придерживаясь правильного питания, можно пострадать от вздутия живота. Эксперты в области диетологии перечислили типы продуктов, из-за которых возникает данная проблема. Первый тип продуктов: жирные и жареные. Для переваривания такой пищ...

Одуванчик лекарственный (обыкновенный, полевой, аптечный): удивительные свойства и противопоказания солнечного цветка Род Одуванчиков включает более 1000 растений, из которых в России произрастают около 200. Самый популярный — обыкновенный, он же лекарственный, аптечный или полевой. Сложно найти место, где бы ни встречался этот сорняк. Чрезвычайно живучий, абсолютно неп...

Отказ от завтрака повышает риск инсульта По данным исследования ученых из Университета Осаки отказ от завтрака на 36% повышает риск развития геморрагического инсульта. С подобной опасностью, в частности, сталкивались те, кто пропускал завтрак пять раз в неделю. В том, что отказ от завтрака являе...

Эксперты назвали овощ, который снизит риск развития рака желудка и легких Ученые сделали заявление, что снизить риск развития рака желудка и легких поможет потребление помидоров. Информацией поделился зарубежный источник. По словам специалистов, благодаря содержанию в помидорах мощного антиоксиданта ликопина происходит активное...

Какими осложнениями опасен грипп Грипп — заболевание неприятное и тяжелое само по себе, способное уложить человека в постель на 10-14 дней в «теплой» компании кашля, насморка, головных и суставных болей, высокой температуры и слезотечения. Но особенно опасен грипп своими осложнениями. Во...

Какую опасность несет в себе переедание В новогоднюю ночь количество потребляемой пищи должно быть сведено к минимуму. До Нового года осталось меньше недели, а значит совсем скоро нельзя будет обойтись без пышного застолья. Специалисты рассказали, какую опасность несёт в себе переедание. Эндокр...

Можно ли есть макаронные изделия во время диет? Диетолог объяснила, как лучше включить в свой рацион макароны Многие задаются вопросом, можно ли есть макаронные изделия в период, когда вы активно следите за своей фигурой и стараетесь сбросить лишние килограммы. Ответом на этот вопрос поделилась украинс...

Чабрец (тимьян ползучий): лечебные свойства травы и эфирного масла, способы применения у детей и взрослых Чабрец растет на хорошо дренируемых песчаных почвах. Считается засухо- и морозоустойчивым. Встречается повсеместно в степной зоне, заполняет светлые лесные опушки, склоны балок и лугов. Высаживается на приусадебных участках. Активно выращивается в комнат...

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!