BREAKING NEWS 24
Четверг, 25 апреля 2019
BYN 30.54
₸ 16.88
₴ 24.07
¥ 95.24
€ 71.72
$ 63.98
17 марта 2019 // 06:35

Диетологи объяснили, каким должен быть завтрак

Высококалорийный завтрак помогает укрепить здоровье сердца. Греческие исследователи обнаружили, что утренний прием пищи, содержащий в общей сложности 400 калорий, связан с более низким уровнем образования зубного налета в артериях — основной причиной серд...

Подробности на сайте: newsyou.info

Названа идеальная калорийность завтрака Высококалорийный завтрак помогает укрепить здоровье сердца. Греческие исследователи обнаружили, что утренний прием пищи, содержащий в общей сложности 400 калорий, связан с более низким уровнем образования зубного налета в артериях — основной причиной серд...

Такой завтрак помогает укрепить здоровье сердца Греческие исследователи обнаружили, что утренний прием пищи, содержащий в общей сложности 400 калорий, связан с более низким уровнем образования зубного налета в артериях — основной причиной сердечных заболеваний, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Знай....

Назван простой способ сохранить здоровье сердца и сосудов Ученые из Афинского национального университета в Греции определили простой способ сохранить здоровье сердца и сосудов, об этом пишет EurekAlert!. Для этого, по мнению научных специалистов, нужно реже смотреть телевизор, а за завтраком употреблять не менее...

Эксперты назвали нужное для завтрака количество калорий Греческие эксперты выяснили, сколько калорий человек должен ежедневно потреблять за завтраком. В утренний рацион рекомендовано добавить хлопья, хлеб, молоко, сыр. Ученые провели исследование с участием 2000 добровольцев со средним возрастом 63 года, разде...

Российский диетолог раскритиковала «идеальный завтрак» для диабетиков Российский диетолог Маргарита Королева прокомментировала «идеальный завтрак» для людей со вторым типом сахарного диабета. Ранее канадские ученые рассказали, как диабетикам нужно начинать свой день. В рационе исследователей из Университета Британской Колум...

Медики рассказали о пользе завтрака для диабетиков Завтрак должен быть главным приемом пищи. Ученые из Университета Тель-Авива обнаружили, что употребление высококалорийных блюд на завтрак идет на пользу пациентам, имеющим в анамнезе сахарный диабет II типа и ожирение. Выяснилось, что обильные завтраки сп...

Учёные объяснили, почему отказ от завтрака в пользу ужина – это смертельное сочетание Отсутствие утреннего приема пищи чревато сокращением жизни в два раза. Существует несколько привычек питания и самая вредная из них – это двойная, то есть отказ от завтрака в пользу ужина. Учёные из государственного университета Сан-Паулу в Бразилии, проа...

Ученые назвали идеальный завтрак для больных диабетом Омлет оказался лучшим завтраком для диабетиков. К такому выводу пришли канадские ученые.Канадские ученые назвали лучший завтрак для больных диабетом второго типа. Оказалось, что это обычный омлет. Исследователи заявили, что куриные яйца помогают предотвра...

Ученые назвали внезапную причину ранней смерти Научные сотрудники Государственного университета Сан-Паулу в Бразилии провели исследование и выяснили, что пропуск завтрака и переедание перед сном увеличивает риск смерти от сердечного приступа. Об этом сообщает MedicalXpress. В рамках исследования бы...

Ученые нашли способ сохранить здоровое сердце В рамках проведенного комплекса экспериментов исследователи провели подробный анализ образа жизни у порядка 2 тысяч человек в возрасте от 40 до 99 лет. Сообщается, что научные сотрудники Афинского национального университета учитывали перманентное влияни...

Эта ягода способна предотвратить развитие диабета Ученые из Технологического института штата Иллинойс провели исследования, показавшие преимущества включения красной малины в рацион людей с диабетом и резистентностью к инсулину. Результаты научной работы опубликованы на официальном сайте учреждения. В ис...

Отказ от завтрака оказался смертельно опасным Систематический отказ от завтрака вреден для здоровья. Американские ученые выяснили, что лучше встать на 20 минут раньше и позавтракать — отсутствие утреннего приема пищи грозит смертельными рисками.В исследовании, опубликованном в журнале Американского к...

Ученые предупредили о смертельной опасности отказа от завтрака Сан-Паулу, 19 апреля. Бразильские ученые в ходе масштабных исследований выяснили, что отсутствие завтрака и ужин перед сном увеличивают вероятность повторного инфаркта и ранней смерти в 4-5 раз в течение месяца после сердечного приступа. Размышлениям...

Медики подсказали секрет здоровой жизни Завтрак и отказ от телевизора — секрет здоровья, уверены кардиологи Афинский национальный университет заявляет: чтобы быть здоровым, нужно регулярно завтракать и не смотреть телевизор. Такой режим сохраняет эластичность сосудов и снижает риск отложений в ...

Медики составили идеальный завтрак для диабетиков Блюда, нормализующие уровень сахара. Канадский ученый Джонатан Литтл назвал идеальным завтраком для людей с диабетом второго типа яйца, улучшающие гликемический контроль и нормализующие уровень сахара. Звездный диетолог Маргарита Королева считает подобный...

Употребление яиц на завтрак улучшит работу мозга Ученые провели исследование с участием 2500 мужчин в возрасте от 42 до 60 лет. Каждый участник рассказал о своем питании и рационе, после чего данные были проанализированы специалистами. Множество исследователей утверждают, что яица повышают риск появл...

Специалисты подтвердили смертельную опасность куриных яиц Содержащийся в яйцах холестерин повышает риск преждевременной смерти. Люди, которые едят три или четыре яйца в неделю или 300 миллиграммов холестерина в день, имеют более высокий риск как сердечных заболеваний, так и ранней смерти по сравнению с теми, кто...

Низкокалорийные супы и коктейли могут обратить вспять диабет 2 типа Ученые из Университета Ньюкасла провели исследование, которое показало, что низкокалорийные супы и коктейли способны обратить вспять диабет 2 типа. Зарубежный источник The Sun поделился результатами научной работы. Многие люди во всем мире страдают диабет...

Диетологи назвали самый полезный и низкокалорийный завтрак В одной его порции содержится 14 грамм клетчатки, 116 грамм жиров и 50 грамм белков. После такого завтрака чувство голода приходит не скоро. В последнее время огромной популярностью пользуются диеты, содержащие большое количество белка либо ещё их называю...

Найден способ сохранить здоровье сердца Регулярные завтраки предотвращают болезни кровеносных сосудов, тогда как частый просмотр телевизора, напротив, увеличивает риски. К таким выводам пришли ученые из Афинского национального университета (Греция), пишет «Лайф». Оказалось, что люди, которые не...

Продуктов с «отрицательными» калориями не существует Ученые опровергли миф о том, что для переваривания сельдерея требуется больше калорий, чем он содержит. Все низкокалорийные продукты подходят для похудения. Уже давно существует точка зрения о том, что у определенных продуктов питания имеются так называем...

Яичница вредна для здоровья сердца из-за холестерина После проведенного медицинского эксперимента, посвященного влиянию опасного холестерина на здоровье человека, ученые заявили об угрозе чрезмерного потребления яиц для работы сердца. Диетологи годами вели споры, что полезнее съесть на завтрак - кашу, яични...

Специалисты рассказали о вреде позднего ужина и отказа от завтрака В ходе опроса пациентов кардиологического отделения, ученые пришли к выводу, что правильные завтрак и ужин имеют жизненно важное значение. Специалисты университета Сан-Паулу в Бразилии рассказали, что ужин прямо перед сном и отказ от завтрака существенно ...

5 продуктов, которые содержат скрытый сахар Газированные напитки и разнообразные магазинные десерты, от конфет до тортов, содержат много сахара, но это известно и так. Продукту не обязательно быть очевидно сладким, чтобы в нем присутствовал сахар, говорят диетологи. Хлопья для завтрака. По словам с...

Ученые раскрыли страшные последствия отказа от завтрака Ученые, представляющие Американский колледж кардиологов, провели исследование и выяснили, чем грозит здоровью человека отказ от завтрака. В собственном исследовании специалисты провели анализ опросов, участниками которых стали более 6,5 тыс. жителей Со...

Медики рассказали, какой продукт особенно полезен диабетикам Какой продукт нужно есть ежедневно людям с диабетом Американские исследователи из Технологического института Иллинойса советуют включить в свой рацион малину людям, страдающим диабетом. Влияние малины проверили на группе добровольцев с лишним весом. 32 уч...

Ученые назвали неожиданную причину ранней смерти Ученые Государственного университета в Сан-Паулу (Бразилия) выяснили, что у людей, которые пропускают завтрак и едят перед сном, увеличивается риск смерти от сердечного приступа. Об этом сообщает Лента.ру со ссылкой на MedicalXpress. В исследовании принял...

Эксперты назвали семь преимуществ «медленного» завтрака Итальянские эксперты по питанию представили вниманию семь преимуществ медленного приема пищи во время завтрака. По словам специалистов, это может не только повлиять на здоровье, но и успешность в социальной среде.   Первое, что следует понимать, утренний ...

Отказ от завтрака повышает риск смерти от инфаркта Пропускающие завтраки и принимающие ужин в позднее время люди в 5 раз чаще умирают при инфарктах. К такому выводу пришли исследователи из Бразилии. Отказ от завтрака и поздний ужин крайне негативно воздействуют на наше здоровье, как выяснили ученые из Уни...

Назван лучший рацион питания для весны В марте как обычно, физика и психика претерпевают изменение, даже если и не приходит тепло. Зимой, особенно когда холодно, люди питаются достаточно калорийными блюдами, которые обеспечивают человеческий организм энергией. Весной организм сталкивается с ...

Эти «полезные» продукты вредно есть при правильном питании Переходя на здоровое питание, многие не подозревают, что на самом деле продолжают питаться вредной едой. Сейчас выбор продуктов очень большой. И еще чаще можно услышать, что они все полезные. Тем, кто старается питаться правильно или только начинает менят...

Названа главная опасность позднего ужина У людей, которые едят перед сном, но пропускают при этом завтрак, увеличивается риск смерти от сердечного приступа. Ученые опросили пациентов с инфарктом миокарда с подъемом сегмента ST (STEMI), средний возраст которых составил 60 лет и 3/4 из них были му...

Чем может грозить поздний ужин У людей, которые едят перед сном, но пропускают при этом завтрак, увеличивается риск смерти от сердечного приступа, передает Хроника.инфо со ссылкой на obozrevatel.com. Ученые опросили пациентов с инфарктом миокарда с подъемом сегмента ST (STEMI), средний...

Как на самом деле жирная пища влияет на здоровье человека Учёные выяснили, что происходит с внутренними органами человека, который ест много жирного. В ходе исследования специалисты из университета в Вашингтоне (США) сделали вывод, что при злоупотреблении пищей, которая содержит много жира, может нарушиться микр...

Польза каких продуктов преувеличена Сейчас выбор продуктов очень большой. И еще чаще можно услышать, что они все полезные. Тем, кто старается питаться правильно или только начинает менять свой рацион очень сложно разобраться, что действительно полезно, а что не стоит есть, польза каких прод...

Пользу пива неожиданно выяснили диетологи В Италии провели исследование, результаты которого показали, что пиво в правильных пропорциях помогает сохранять желаемый вес. Об этом сообщает repubblica.it. Вопреки всем мифам, этот напиток признали низкокалорийным и натуральным, передает Обозреватель. ...

Названы лучшие диетические салаты для худеющих Эти полезные салаты помогут сбросить лишние килограммы. «Что бы съесть, чтобы похудеть?» На этот извечный женский вопрос есть вполне конкретный ответ! Диетические салаты быстро насыщают организм витаминами, а клетчатка в их составе улучшает работу кишечни...

Ученые назвали опасным чрезмерное увлечение омлетами Американские исследователи из Северо-Западного университета выяснили, что употребление более двух яиц в день провоцирует риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.По данным специалистов, в одном большом яйце содержится около 186 миллиграммов холе...

Найдена неожиданная причина ранней смерти У людей, которые пропускают завтрак и едят перед сном, увеличивается риск смерти от сердечного приступа. К такому выводу пришли ученые Государственного университета в Сан-Паулу (Бразилия), пишет Lenta.ru. В исследовании приняли участие 113 пациентов со ср...

Имитирующая голодание диета снижает риски опасных заболеваний Ученые из Университета Южной Калифорнии предоставили доказательства того, что имитирующая голодание низкокалорийная диета имеет потенциал снижения риска развития опасных заболеваний. Результаты научной работы опубликованы на официальном сайте учреждения. ...

Достаточно 60 грамм в день: Ученые подтвердили смертность от употребления мяса Смертность может возрасти от потребления красного или переработанного мяса. Это случается, даже если порции являются небольшими. К такому выводу пришли исследователи из калифорнийского Университета Лома Линда. Согласно имеющимся сведениям, мясной продукт ...

Достаточно 60 грамм в день: Ученые подтвердили смертность от употребления мяса Смертность может возрасти от потребления красного или переработанного мяса. Это случается, даже если порции являются небольшими. К такому выводу пришли исследователи из калифорнийского Университета Лома Линда. Согласно имеющимся сведениям, мясной продукт ...

Употребляющие этот продукт значительно лучше защищены от астмы Ученые из Университета Джеймса Кука (Австралия) обнаружили, что люди, которые употребляют много рыбы, значительно лучше защищены от астмы, чем те, кто придерживается типично западного образа питания с обилием фастфуда. Специалисты допускают, что употребле...

Потребление популярного продукта повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти Ученые из Северо-Западного университета провели исследование, которое показало, что увеличение потребления яиц способно повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти. Выводы научной работы опубликованы на официальном сайте учреждения. Как показал...

Медики назвали сладость, способную ухудшить настроение Какое лакомство лучше исключить. Как оказалось, действие сахара может быть даже совсем противоположным и вызывать чувство усталости. Идея о том, что сахар может поднимать настроение, настолько распространена, что люди во всем мире едят сладости, чтобы быс...

9 полезных для здоровья блюд для завтрака Завтрак заслуженно считается самой важной частью рациона человека, но не менее важно выбирать правильные продукты. Эксперты из Германии назвали 9 идеальных разновидностей утреннего приема пищи. Овес. Овсяная каша с утра обеспечит вас достаточным количеств...

Высокий уровень тестостерона убивает мужчин – ученые Ученые обнаружили, что тестостерон у мужчин может вызывать тромбы, сердечную недостаточность и даже сердечные приступы. Исследователи из Университета Нью-Йорка и Университета Гонконга провели исследование, которое было опубликовано в British Medical Journ...

Раскрыт секрет стройности француженок Специалист поделилась своими наблюдениями за образом жизни стройных жительниц Франции Профессиональный диетолог Альбина Комиссарова перечислила главные секреты французских женщин, которые славятся во всем мире стильными образами и стройными фигурами. Оказ...

Потребление яиц на завтрак снижает риск опасной болезни Медики сделали заявление, что потребление яиц на завтрак несколько раз в неделю снижает риск гипертонии. Зарубежный источник Express опубликовал статью соответствующего содержания. Гипертония это состояние, которое накладывает дополнительный стресс на кро...

Ежедневный кусочек сыра усиливает защиту организма от инфаркта Ежедневное употребление сыра уменьшает вероятность возникновения инфаркта, свидетельствуют результаты исследования. Согласно данным ученых из Университета Рединга, которые были опубликованы в European Journal of Nutrition, ежедневный небольшой кусочек сыр...

Примирение со сладким: Как бороться с зависимостью от сахара и сколько его можно есть взрослым и детям Когда-то жирная еда считалась самой вредной, а теперь ее место занял сахар. Но многое, что приписывают сахару, не совсем верно или вообще неправда. Диетолог Елена Мотова — о примирении со сладким, передает ТАСС. Несколько европейских университетов и научн...

Исследователи назвали лучшее время для занятий спортом Ученые из Калифорнийского университета их коллеги из Института науки им. Вейцмана провели исследования, позволившие выяснить, оказывает ли влияние время суток на эффективность физических упражнений. Как выяснилось, заниматься спортом лучше вечером. Статья...

Австралийские ученые нашли способ худеть без ограничений в выборе продуктов Австралийские исследователи подсказали простой способ избавиться от ожирения и снизить риск диабета, который они проверили на 15 добровольцах. Ученые из Университета Аделаиды и Южно-австралийского Института здравоохранения и медицинских исследований ...

Как правильно есть яйца, чтобы не навредить здоровью На днях американские исследователи представили данные о том, что людям, которые съедают более двух яиц в день, могут грозить сердечно-сосудистые заболевания, из-за чего повышается их риск уйти из жизни раньше времени. Но с этим выводом готовы согласиться ...

Эксперты подтвердили вред полуфабрикатов Такие продукты действительно опасны для организма. Ученые уверены, что самым главным врагом человечества на сегодняшний день являются продукты глубокой переработки. Их данные подтверждают, что потребление продуктов глубокой переработки связано с повышенны...

Американские ученые доказали вред омлетов Самый популярный завтрак после хлопьев может вызвать серьезные заболевания.   Американские ученые пришли к выводу, что омлет может серьезно навредить здоровью человека и доказали это с помощью специальных исследований. Специалисты из Северо-западного унив...

Эта еда повышает склонность к психическим заболеваниям Американские исследователи из Университета Лома Линда установили связь между употреблением пищи из категории «фастфуд» (готовая еда и полуфабрикаты) и психическими заболеваниями. Об их работе рассказал журнал International Journal of Food Sciences and Nut...

Стоматологи объяснили, как связаны кариес и рак Кариес зубов ухудшает симптомы онкологии кишечника. К такому выводу пришли эксперты из Стоматологического колледжа Колумбийского университета. Полученные ими данные дополняют сведения исследований, которые показывают, что здоровье полости рта может быть с...

Почему высокий уровень тестостерона может быть опасен? Высокий уровень тестостерона обычно воспринимается положительно. В частности, многие уверены в том, что это определяет мужскую сексуальность. Но есть и опасные для здоровья минусы. Группа ученых из Университета Нью-Йорка и Университета Гонконга выяснила, ...

Ученые составили список продуктов, уменьшающих риск сердечных болезней Согласно исследованиям, самый большой уровень смертей приходится на людей с заболеваниями сердца. Однако, Американской ассоциацией сердца было доказано, что определённые продукты могут уменьшить риски сердечно-сосудистых заболеваний.   Статистические данн...

Медики рассказали, какой продукт защищает диабетиков от сердечно-сосудистых заболеваний Согласно новым исследованиям ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения, ежедневное употребление горсти орехов снижает риск развития сердечного приступа или инсульта у диабетиков на треть. По словам медиков, сердечно-сосудистые заболевания ...

Цельнозерновые продукты помогут снизить риск развития рака печени Китайские ученые обнародовали данные исследований влияния принимаемой пищи на развитие болезней. Так, оказалось, что цельнозерновые продукты могут существенно уменьшать опасность возникновения онкологии печени.  Исследователи из Аньхойского медицинского у...

Эти продукты помогут снизить риск развития рака печени Китайские ученые обнародовали данные исследований влияния принимаемой пищи на развитие болезней. Так, оказалось, что цельнозерновые продукты могут существенно уменьшать опасность возникновения онкологии печени. Исследователи из Аньхойского медицинского ун...

Ученые: имитирующая голодание диета снижает риски опасных заболеваний Ученые из Университета Южной Калифорнии 06.03.2019 сообщили, что диета, имитирующая голодание, снижает риски опасных заболеваний. Эксперты рассказали, что низкокалорийная диета,имитирующая голодание, может в разы снизить риск развития опасных недугов. Н...

Диетологи рассказали, в чем польза безглютеновой диеты Многие люди интересуются безглютеновой диетой, но одновременно с этим часто можно услышать мнение о том, что отказ от глютена – всего лишь новомодное увлечение, мало как соотносящееся со здоровьем. Чтобы выяснить, насколько полезной в реальности может быт...

Диета без мяса способна укрепить иммунитет, но «угробить» здоровье - эксперты Как забыть о мясе, похудеть и при этом не обзавестись болезнями рассказали диетологи.   Следует помнить, что отказ от мясных продуктов не обходится без трудностей. Проверка рекомендаций по питанию является хорошим шагом для принятия решения о том, какие п...

Диетолог назвала продукт для здоровья и стройности Профессиональный диетолог Светлана Фус уверяет, что бобовые – это неиссякаемый источник витаминов, микроэлементов и полезных веществ, а также бесценный кладезь белка. Об этом она написала в Instagram, перечислив явные преимущества их употребления. Эксперт...

Учёные назвали малину незаменимой в рационе диабетиков После употребления этой ягоды диабетикам требуется меньше инсулина для управления уровнем глюкозы в крови. Недавно учёные из Иллинойского технологического института провели интересное исследование. Они хотели выяснить, как малина влияет на людей, которые ...

Диетолог поделилась секретами здорового завтрака Отсутствие завтрака увеличивает риски набора лишнего веса. Эксперт по здоровому питанию и похудению Катя Медушкина рассказала в своем Instagram, как нужно принимать пищу, чтобы быть в форме. Завтрак – главный прием пищи «Для того, чтобы организм полноценн...

Диетолог назвала ценный низкокалорийный продукт Эксперт рассказала о правилах выбора и особенностях употребления популярного продукта Эксперт по похудению и правильному питанию Катя Медушкина убеждена, что шампиньоны – ценный продукт в меню худеющий, ведь у этих грибов низкая калорийность. Об этом она ...

Эти продукты повышают риск развития онкологии Также они ухудшают течение болезни. Как странно это не звучит, но такие продукты существуют. И это в первую очередь: Алкоголь Установлено, что злоупотребление алкоголем повышает риск развития рака ротовой полости, гортани, глотки, пищевода, печени и груди...

Ученые назвали продукты, повышающие риск развития рака кишечника Об этом свидетельствуют результаты многолетнего исследования, которые были опубликованы в журнале International Journal of Epidemiology. Отмечается, что опаснее всего для здоровья переработанное мясо, которое можно встретить в колбасе и беконе. Так, упо...

Врачи рассказали, какое количество яиц и кулича можно съедать на Пасху Человек без вреда для здоровья может съедать три яйца в день, 100 грамм кулича или творожной пасхи. При этом норму можно увеличить в случае снижения объема других продуктов в течение суток, тем самым выравнивая количество съеденных калорий. Об этом расс...

Вредная пища увеличивает риск появления рака   Как известно, многие люди избегают вредных продуктов для того, чтобы контролировать свой вес. Но недавнее исследование показало, что употребление нездоровой пищи повышает риск появления рака. Как отмечают ученые, неправильное питание приводит к раку ...

Назван идеальный постный продукт для здорового похудения Идеальное время для бобовых. Во время Великого поста стоит ввести в свой рацион бобовые, так как они являются отличным источником полезных веществ и очень полезны для здоровья. Об этом рассказала известный диетолог Светлана Фус в своем блоге в Instagram, ...

Ученые назвали продукты, повышающие риск развития рака кишечника Британские ученые пришли к выводу, что даже небольшое количество красного мяса, потребляемого в пищу ежедневно, может спровоцировать риск развития рака кишечника. Об этом свидетельствуют результаты многолетнего исследования, которые были опуб...

Подсчет калорий и жиров — лучший метод похудения В эксперименте ученых из Вермонтского университета (США) самоконтроль оказался лучшим методом похудения для людей. Специалисты утверждают, что в реальности самоконтроль, подразумевающий подсчет калорий и жиров, не так обременителен, как многим кажется. По...

Омлет не может быть идеальным завтраком для диабетиков Омлет — идеальный завтрак для диабетиков, заявили иностранные специалисты. Физиолог Борис Жерлыгин не согласен с данным утверждением. Физиолог Борис Жерлыгин прокомментировал опубликованные канадскими учеными результаты исследования, определившего оптимал...

Какой завтрак самый опасный Как выяснилось, тосты являются самым худшим вариантом для завтрака, ведь они настолько вредны, что постоянное их употребление может вызвать даже рак. Известно, что жареный хлеб является совсем неполезным продуктом, ведь при подогреве масло образует опасны...

Диетолог рассказала о правилах здорового завтрака Эксперт здоровому питанию и похудению Катя Медушкина, которая ранее поделилась схемой эффективной тренировки, помогающей избавиться от лишнего жира, рассказала об основных правилах и важности завтрака в процессе похудения. С подписчиками в Instagram она п...

Диетолог: потребление насыщенных жиров не влияет на заболевания сердца Специалисты советуют придерживаться здорового образа жизни, а не диеты.   Диетолог и помощник директора по работе с продовольствием и питанием в Молочном Альянсе Лаура Баксенбаум призывает потребителей избегать диет, которые обещают быструю потерю веса и ...

Быть веганом полезно? Растительная диета избавляет от сердечных болезней В рационе «сердечников» обязательно должны присутствовать овощи и фрукты. Данные продукты значительно снизят риск возникновения проблем с сердцем и помогут справиться с недугом. В последнее время распространен достаточно негативный взгляд на движение вега...

5 продуктов питания при дефиците витамина D Дефицит витамина D заметно увеличивает риск переломов. Вот 5 продуктов питания, которые помогут восстановить его уровень. Хорошо известно, что большую часть витамина D вырабатывает наша кожа под воздействием солнечных лучей. Восполнить дефицит помогут нек...

Как быстро похудеть без вреда для здоровья Ученые открыли секретный «ингредиент», как похудеть навсегда. Исследователи из Университета Вермонта (США) подтвердили гипотезу о том, что залогом успешного похудения является способность к самоконтролю. В эксперименте приняли участие 142 добровольца. Они...

Продукты, которые категорически запрещено есть на завтрак Медики выяснили, что некоторые продукты питания могут спровоцировать ряд заболеваний в том случае, если употреблять их в определенное время. По словам врачей, кофе с молоком, а также цитрусовые могут стать причиной развития гастрита, а также камней в почк...

Учёные выяснили, что мясо может вызвать рак кишечника Ученые из Оксфордского университета выяснили, что ежедневное употребление красного и переработанного мяса даже в небольших количествах может повысить вероятность заболевания раком кишечника. Исследование показало, что у людей, которые ели 76 граммов крас...

Польза шоколада зависит от возраста и пола человека – исследование Исследователи из итальянского университета Л’Акуила решили дать окончательный ответ на вопрос: действительно ли темный шоколад с содержанием какао 70% обладает полезным эффектом, передает hi-news.ru. Кроме того, они доказали, что вещества, содержащиеся в ...

Супрун рассказала, сколько сахара можно есть в день Стоит снизить количество сладкого в ежедневном рационе, поскольку сладости, а именно добавленные в них сахара становятся лишним весом. Об этом сообщила и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун в Facebook. "Средняя суточная норма добавленного сахар...

Такие продукты действительно опасны для организма Ученые уверены, что самым главным врагом человечества на сегодняшний день являются продукты глубокой переработки, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Hyser. Их данные подтверждают, что потребление продуктов глубокой переработки связано с повышенным риском...

7 полезных для здоровья свойств клубники Клубника заслуженно является одной из самых любимых огородных культур, и совершенно не случайно. Эксперты назвали 7 удивительных причин почаще лакомиться этими ягодами. 1.  Регулирует давление. Клубника является мощным источником антоцианинов — антиоксида...

Развеян миф о калорийности сельдерея Фото: iStock Пользу сельдерея переоценить сложно. Однако одно из его свойств - так называемая "отрицательная калорийность" - давно подвергается сомнениям сторонниками доказательной медицины. Ученые из Университета Алабамы с помощью нехитрого эксперимент...

7 простых средств для борьбы с повышенным давлением Повышенное артериальное давление давно превратилось в серьезную проблему для жителей развитых стран. Бороться с гипертонией помогают препараты, однако медикаменты часто дают побочные эффекты. Специалисты рассказали о том, какие простые средства помогают с...

В хлебе из тостера больше токсинов, чем в городском воздухе Один из самых популярных в мире элементов завтрака – поджаренный хлеб, подвергся жесткой критике со стороны ученых. Специалисты из университета Колорадо решили проверить, сколько токсинов содержит хрустящая корочка тоста и поразились результатам – поджаре...

Эксперты назвали самые худшие пищевые привычки при диабете Эксперты представили вниманию самые худшие привычки, которые касаются людей, страдающих диабетом. Информация соответствующего содержания опубликована в зарубежном источнике. По словам специалистов, при диабете не стоит тянуть время с завтраком, что может ...

Сколько фруктов и овощей нужно употреблять ежедневно Свежие либо замороженные фрукты и овощи обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе, — и не просто присутствовать, а преобладать. Никакие витамины из аптеки не усваиваются полностью, тогда как с овощами и фруктами такой проблемы не возникает – ...

Употребление этого продукта перед сном полезно для увеличения мышечной массы Белок перед сном помогает нарастить мышечную массу В Нидерландах группа ученых под руководством доктора Тима Снейдерса проанализировала данные ряда исследований и заключила, что употребление белка перед сном особенно важно для увеличения мышечной массы. С...

Медики рассказали, как сохранить здоровье сердца Конкретно исследователи обращают внимание на такие микроэлементы. Говоря о простых способах сохранить здоровье сердца, ученые в первую очередь выделяют три из них — увеличение физической активности, отказ от курения, а также определенный рацион. При этом ...

Витамин K для уменьшения варикоза Варикозное расширение вен в виде уродливых болезненных узелков, которые появляются на ногах, когда в венах застаивается кровь — это реальность для 5-30 процентов взрослых, причем женщины склонны к нему в 3 раза больше, чем мужчины. Варикоз, или варикозн...

Диабетикам с лишним весом посоветовали перейти на жидкую пищу Переход на жидкую пищу помогает диабетикам сбросить примерно 2,4 килограмма лишнего веса, а также избавиться от ряда других проблем. К такому выводу пришли канадские медики из университета Торонто. В статье медиков говорится, что диабетики нередко ст...

Казахстанцы едят больше мяса, чем картошки Казахстанцы стали есть больше, причем потребление некоторых продуктов вышло на рекордный уровень. Это привело к тому, что мясо и мясопродукты в их рационе встречаются гораздо чаще, чем картофель и фрукты. По данным Комитета по статистике, потребление мяс...

Ученые нашли пользу в ожирении Большое количество жира в организме может спасти человека после инсульта. К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета (США), пишет «Российская газета». — Ранее было замечено, что избыточный вес может играть положительную роль в выж...

Стало известно о вреде молочных продуктов для здоровья Ученые долгое время спорят о полезности молочных продуктов, находя их вредные качества и важные для здоровья. Несмотря на то, что питательные вещества молока невозможно на 100% заменить в рационе, оно способно наносить вред здоровью. Британские ученые док...

Шесть правил для снижения риска заболевания раком Эксперты рекомендуют соблюдать шесть элементарных правил, способствующих снижению риска заболеть раком. Важны факторы для здоровья - правильное питание и занятия спортом.  Известно, что чеснок содержит большое количество антиоксидантов. По совету эксперто...

Назван идеальный завтрак для диабетиков Ученые выяснили, что жирный завтрак с минимальным количеством углеводов помогает в течение всего дня избегать резких скачков уровня сахара в крови. Канадские исследователи провели эксперимент, в ходе которого пришли к выводу, что больным сахарным диабетом...

Врачи рассказали, как предотвратить старческое слабоумие Масштабное исследование провели в Европе. В Швеции исследователи Гетеборгского университета установили: будучи физически и мыслительно активным в среднем возрасте, человек значительно усиливает собственную защиту от развития деменции в старости. Данный вы...

Названы самые опасные для сердца продукты Частое употребление яиц и других продуктов с высоким содержанием холестерина значительно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли ученые из американского Северо-Западного университета, пишет Lenta.ru. Специалисты проа...

Ожирение повышает выживаемость при инсульте на 62% Наличие лишнего веса повышает шансы на выживаемость при инсульте на 62%. Отметим, что сам по себе лишний вес увеличивает риск инсульта, а также болезней почек и сердца. Имеющие лишний вес люди на 62% чаще остаются в живых после инсульта, по сравнению с их...

Врачи назвали диету, снижающую риск появления рака печени Диета, богатая цельнозерновыми продуктами, снижает риск развития рака печени на 37%. Об этом говорится в исследовании группы ученых из Гарвардского университета, Массачусетской больницы общего профиля (США) и нескольких научных центров Китая. В рамках исс...

Основные правила питания для пожилых людей, чтобы надолго сохранить здоровье В пожилом возрасте нужно уделять рациону особенное внимание, чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы. Прежде всего, питание должно быть разнообразным. Часто пожилые люди стремятся сделать свой рацион максимально простым, забывая о т...

Основные правила питания для пожилых людей, чтобы надолго сохранить здоровье В пожилом возрасте нужно уделять рациону особенное внимание, чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы. Прежде всего, питание должно быть разнообразным. Часто пожилые люди стремятся сделать свой рацион максимально простым, забывая о т...

Диетолог назвала 3 основных правила лёгкого похудения Отечественный эксперт в области диетологии Лора Филиппова назвала 3 основных правила в борьбе с избыточным весом. Она отметила, придерживаясь этих рекомендаций похудеть будет проще, но при этом лишние сантиметры и килограммы больше не вернутся. Во-первых,...

Раскрыты секреты завтрака для красивой фигуры Эксперт здоровому питанию и похудению Катя Медушкина, которая ранее поделилась схемой эффективной тренировки, помогающей избавиться от лишнего жира, рассказала об основных правилах и важности завтрака в процессе похудения. С подписчиками в Instagram она п...

Какой эффект дает переход на жидкое питание Сбросить более 2 килограммов лишнего веса, а также избавиться от высокого давления диабетики смогут, если перейдут на жидкое питание. Выяснилось, что такое питание помогает употреблять заметно меньше калорий. О пользе жидкого рациона для пациентов-диабети...

Медики объяснили, как завтрак влияет на похудение На завтрак не рекомендуется есть каши быстрого приготовления, гранолу и хлопья с сахаром. Вместо этого лучше выбрать цельные злаки, яйца, фрукты и овощи. Также полезно есть орехи, сообщила на своей странице в Facebook диетолог Светлана Скосарь. Она подчер...

Ученые выяснили, как жирная пища влияет на здоровье пожилого человека Об этом сообщает издание «Территория новостей». Специалисты из Автономного университета Барселоны отметили, что человек часто испытывает недостаток в омега-3 кислотах. Однако чаще всего люди употребляют продукты, содержащие кислоты омега-6. В список эт...

5 советов по питанию в начале весны Главная проблема сезона – организму недостает витаминов. Какие продукты помогут справиться с этой проблемой? Спортивный врач, эксперт-диетолог Олег Ирышкин дал несколько советов по питанию в начале весны. Совет первый: рацион должен быть разнообразным.Раз...

Ученые выяснили, как долги влияют на работу мозга Хроническая задолженность не только ухудшает психологическое состояние, но и влияет на качество принимаемых решений, в том числе финансовых. Если же человеку помочь вырваться из этого порочного круга, есть шанс, что в будущем он станет распоряжаться своей...

Ученые рассказали об опасности тестостерона Москва, 8 марта. Группа ученых Университета Нью-Йорка и Университета Гонконга пришла к выводу, что высокий уровень тестостерона у мужчин может сопровождаться образованием тромбов и сердечной недостаточностью. По данным журнала British Medical Journal...

У низкоуглеводной диеты нашли вред Низкоуглеводная диета увеличивает опасность развития аритмии сердца. К данному стилю питания часто прибегают знаменитости, которые считают его наиболее полезным в деле борьбы с лишним весом. Весьма модная низкоуглеводная диета повышает риск развития серде...

Ученые нашли неожиданную пользу в ожирении Большое количество жира в организме может быть связано с повышенным шансом на выживание после инсульта. К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, сообщает Американская академия неврологии.Медики не впервые ст...

Продукты и напитки, которые нужны всем худеющим Чтобы худеть эффективнее, рекомендуется употреблять больше богатой белком пищи и продукты, которые ускоряют обмен веществ. Процесс похудения может быть очень сложным – порой стрелка на весах ползет вниз очень медленно. Но есть продукты, эффективность кото...

Эксперты назвали опасную для жизни частоту пульса Шведские ученые выяснили, что высокая частота сердечных сокращений в среднем возрасте у мужчин связана с вдвое более высоким риском преждевременной смерти, чем у людей с низким пульсом. В исследовании, начавшемся в 1993 году, приняли участие 798 человек (...

Пульс в 75 ударов в состоянии покоя повышает риск ранней смерти Эта опасность вырастает в два раза у людей старше 50. А вот более стабильный пульс уменьшает риск болезней сердца на 44%. Если у мужчины старше 50 лет пульс в состоянии покоя составляет от 75 ударов в минуту и выше, то его вероятность уйти из жизни раньше...

Медики назвали лучшее время для завтрака Ученые выяснили, как от времени завтрака зависит потеря веса Ученые из Института Солка провели исследования, позволившие выяснить, в какой зависимости находятся время завтрака и потеря веса. Исследователи вели наблюдения за студентами, образ жизни которых...

Каким должен быть полезный завтрак Отсутствие завтрака увеличивает риски набора лишнего веса и вялости на протяжении целого дня, передает Хроника.инфо со ссылкой на obozrevatel.com. Эксперт по здоровому питанию и похудению Катя Медушкина рассказала в своем Instagram, как нужно принимать пи...

Кофе предотвращает возрастную потерю мышечной массы у мужчин Группа ученых из Университета Халлима в Южной Корее узнала, что употребление кофе поможет предотвратить возрастную потерю мышечной массы или другими словами саркопению. Как известно, мышцы начинают терять свою массу с возрастом, а это приводит к быстрой...

Ученые обнаружили основную причину старения В Медицинском колледже имени Альберта Эйнштейна в США ученые узнали главную причину старения человеческого организма. Об этом сообщает MedicalXpress. Исследователи узнали, что с возрастом число мутаций в соматических клетках увеличивается. Ученые предпола...

Активно посещающие спортзал люди могут начать больше есть и толстеть Парадоксально, но факт: люди, которые начинают активно тренироваться и посещать спортзал, могут заметить, что они толстеют. Ученые подтверждают: данное явление действительно имеет место. У людей, которые приступают к занятиям спортом и увеличивают свою фи...

Кремний и кальций помогают сохранить здоровье сердца Говоря о простых способах сохранить здоровье сердца, ученые в первую очередь выделяют три из них — увеличение физической активности, отказ от курения, а также определенный рацион, пишет Daily Express. При этом эксперты добавляют: витамины и минералы также...

Кому нельзя допускать передозировку витамина D Оказалось, что у пожилых людей это приводит к опасным последствиям. Переизбыток витамина D может привести к замедлению реакции и увеличить количество несчастных случаев среди пожилых людей. К такому выводу пришли ученые из Ратгерского университета в Нью-Б...

Кому нельзя допускать передозировку витамина D Оказалось, что у пожилых людей это приводит к опасным последствиям. Переизбыток витамина D может привести к замедлению реакции и увеличить количество несчастных случаев среди пожилых людей. К такому выводу пришли ученые из Ратгерского университета в Нью-Б...

Специалисты выяснили, как от времени завтрака зависит потеря веса Ученые из Института Солка провели исследования, позволившие выяснить, в какой зависимости находятся время завтрака и потеря веса. Выводы экспертов опубликованы в издании Express. Исследователи вели наблюдения за студентами, образ жизни которых включает в ...

Чем опасны высокие дозы витамина D Новое исследование ученых Ратгерского университета показало, что высокие дозы витамина D могут содействовать улучшению памяти, но при этом замедляют реакции человека. По мнению специалистов, данная проблема характерна для людей среднего и старшего возраст...

Эксперты назвали самые странные способы сохранить память до старости Ученые из Эксетерского университета в Великобритании рассказали о том, что после небольшой порции алкоголя люди легче запоминают информацию. Как информирует replyua.net, учёные набрали группу добровольцев в возрасте от 18 до 54 лет и попросили их выучить ...

Приём всей пищи за день за 8 часов снижает риск рака груди При этом в оставшееся 16 часов ничего есть не нужно. К такому выводу пришли исследователи из США. Женщины могут намного уменьшить риск развития рака груди, если весь объем суточной пищи они будут получать в течение 8-часового окна, как показало новое иссл...

Некачественные продукты повышают риск преждевременной смерти Специалисты в очередной раз напомнили, что питание некачественными ультраобработанными продуктами может привести к преждевременной смерти. Научный коллектив из Франции обнаружил, что риск преждевременной смерти возрастает при употреблении в пищу определен...

Казахстанские школьники страдают ожирением Почти 20% казахстанских школьников страдают избыточным весом, по мнению специалистов причины кроются в малообеспеченности населения, низком уровне образования родителей и в отсутствии продовольственной безопасности, передает inform.kz. По данным статистик...

7 продуктов, которые необходимы для тех, кто придерживается поста Эксперты в области диетологии составили список из 7 продуктов, являющихся основными источниками необходимого для нормального функционирования организма человека белка. Врачи рекомендуют обратить внимание на данные продукты людям, придерживающимся поста, т...

Какая диета снижает риск развития рака печени Диета, богатая цельнозерновыми продуктами, снижает риск развития рака печени на 37%. Об этом говорится в исследовании группы ученых из Гарвардского университета, Массачусетской больницы общего профиля (США) и нескольких научных центров Китая, передает Хро...

Список продуктов, которые лучше не есть людям старше 30 лет Эксперты назвали продукты, которые навредят вашей фигуре и здоровью после 30 лет. Так как поле 30 лет организм человека уже точно перестаёт расти и замедляется обмен веществ, диетологи советуют людям изменить рацион питания. Важно исключить некоторые прод...

Эксперты рассказали об опасности омлетов для здоровья человека Отмечается, что употребление трёх — четырёх яиц в сутки эквивалентно 300 миллиграммам холестерина, что, соответственно, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование на эту тему было напечатано в журнале Американской медицинской ассоциа...

Названы главные факторы, провоцирующие сердечный приступ Исследование провели британские ученые. Сотрудники Национальной службы здравоохранения Великобритании составили перечень факторов, способствующих возникновению сердечного приступа. В очередной раз ученые напомнили: лучше всего предотвратить возникновение ...

Учёные рассказали, чем может грозить отказ от завтрака Специалисты выяснили, что пропуск приёма пищи по утрам в течение долгого времени может привести в том числе к ожирению. Пропуски завтраков связаны с повышенным риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Об этом сказано в исследовании уч...

Названы провоцирующие рак кишечника продукты Лондон, 18 апреля. Даже умеренное потребление красного мяса значительно увеличивает вероятность развития рака кишечника. К такому выводу пришли ученые из Оксфордского университета. Исследователи в течение шести лет отслеживали состояние 500 тысяч жит...

Дополнительный ломтик бекона повышает риск рака на 20% В день рекомендуется съедать не более 70 граммов переработанного мяса. Съеденный дополнительно к этому количеству ломтик бекона может существенно повысить риск рака. Группа ученых во главе со специалистами из Оксфордского университета пришла к заключению ...

Экстракт шпината увеличивает потерю веса на 43% Ученые провели исследование, которое показало, что потребление экстракта шпината увеличивает потерю веса на 43%. Тематический зарубежный источник поделился результатами научной работы. Активное похудение происходит за счет того, что экстракт шпината замед...

Этот продукт способствует хорошему сну Ученые рассказали о свойствах бананов, включая малоизвестные «странности». Статья соответствующего содержания опубликована в тематическом зарубежном источнике Бананы содержат большое количество калия, что менее известно, что в его состав входит небольшое ...

Медики предупредили о вреде низкоуглеводных диет Такое питание может серьезно навредить здоровью. Учёные провели исследования и установили, какие способы похудения могут стать причиной преждевременной смерти. По их мнению, низкоулеводная диета существенно увеличивает эти риски. Люди садятся на диету для...

Кремний и кальций помогают сохранить здоровье сердца Говоря о простых способах сохранить здоровье сердца, ученые в первую очередь выделяют три из них — увеличение физической активности, отказ от курения, а также определенный рацион, пишет Daily Express. При этом эксперты добавляют: витамины и минералы также...

Ученые раскрыли неожиданную пользу ожирения Об этом передает «Российская газета» со ссылкой на Американскую академию неврологии. В данном случае речь идет о парадоксальном ожирении, которое подразумевает тот факт, что лишний вес может не только отрицательно влиять на организм, но и защищать его....

Названы 5 продлевающих жизнь продуктов Главный плюс это копеечная цена, говорят исследователи, начиная разговор из красного лука. Употребление неправильной пищи может увеличить риск развития серьезных проблем со здоровьем, в то время как правильное питание может помочь защитить от различных за...

Россияне съели в 2018 году почти в 2 раза больше сахара, чем можно Россияне в 2018 году съели слишком много сахара. Диетологи бьют тревогу, ведь люди не читают этикетки и не знают, сколько сахара содержится в готовых продуктах, а значит не контролируют его потребление. Зато молока выпили мало, так что если потянет на шок...

Доказано: лук способствует снижению кровяного давления Ученым удалось доказать в результате исследований, что потребление лука способствует снижению кровяного давления. Информация соответствующего содержания опубликована в издании Express. Высокое кровяное давление может привести к серьезным проблемам со здор...

Петербургские ученые доказали пользу йогуртов с пробиотиками Фото: iStock В Петербурге группа ученых провела масштабное изучение влияние йогуртов с пробиотиками на организм человека.Выяснилось, что регулярное употребление таких продуктов увеличивает концентрацию в кишечнике бифидобактерий, которые помогают бороть...

Употребление такой пищи в 20 лет провоцирует проблемы со здоровьем в зрелом возрасте Люди, которые увлекались жирными продуктами в 20-30 лет, с возрастом чаще сталкивались сталкиваются с сердечными заболеваниями и диабетом. Исследователи из Университета Циндао в Китае изучили 217 здоровых людей в возрасте от 18 до 35 лет. Ученые обращали ...

Медики предупредили об опасности низкоуглеводной диеты Исследователи запрещают людям сидеть на низкоуглеводных диетах. Доказано, что такое строгое питание приводит к опасным болезням и может привести к ранней смерти. Углеводы – органические вещества, содержащие карбонильную группу и несколько гидроксильных гр...

Американские ученые: употребление красного мяса увеличивает риск смерти Ученым из США удалось доказать, что даже малое потребление красного мяса в итоге может привести к смерти от любой причины. Научные сотрудники Университета Лома Линди провели исследование, в котором поучаствовали 96 тысяч верующих прихожан, посещающих Ц...

Поможет ли дневной сон снизить давление? Ученые из Американского колледжа кардиологии провели исследования, которые показали, что дневной сон снижает артериальное давление. Результаты научной работы опубликованы на официальном сайте учреждения. В исследование были включены 212 человек со средним...

Как похудеть за 15 минут в день Американские ученые провели исследование и рассказали, как каждый человек может похудеть всего за 15 минут в день. Исследователи отметили, для этого понадобится самоконтроль и электронный дневник. В эксперименте приняли участие почти 150 человек, испытыва...

Выявлен вред молочных продуктов Специалисты из Гарвардского университета выяснили, что молоко, сыр и творог, несмотря на приписываемые им полезные свойства, таят в себе немало опасностей. В результате исследования была выявлена следующая закономерность: в государствах, где жители не пью...

Это растение увеличивает потерю веса на 43% Ученые провели исследование, которое показало, что потребление экстракта шпината увеличивает потерю веса на 43%. Тематический зарубежный источник поделился результатами научной работы. Активное похудение происходит за счет того, что экстракт шпината замед...

Как не перебрать с калориями на Масленицу  Диетолог Антонина Стародубова рассказала о том, как пережить праздничный период без вреда для здоровья и не перебрать с калориями. По словам Стародубовой, праздничная Масленица – это не только блины. Проводы зимы, которые она символизирует, традиционно п...

Какую опасность содержит в себе зубная паста? Популярный компонент зубных паст диоксид титана опасен для эмали зубов и микрофлоры кишечника. Также исследование показало, что он вредит иммунитету и повышает риск рака. Диоксид титана, добавляемый в состав зубных паст как отбеливающий краситель, может п...

Россияне в 2018 году съели в два раза больше сахара выше нормы В пресс-службе Минсельхоза сообщили, что молоко и молочные продукты россияне, наоборот, едят меньше необходимого. Этот показатель составил 225,2 кг на человека вместо 325 кг. Норма потребления морепродуктов и мяса, установленная Минздравом, составляет 7...

Полезный смузи при диабете 2 типа Например, черника помогает вашему организму эффективно перерабатывать глюкозу, повышая ее чувствительность к инсулину и регулируя уровень сахара в крови, что в свою очередь может помочь бороться с диабетом. В исследовании Центра сердечно-сосудистой сист...

Названы малоизвестные «странности» бананов Ученые рассказали о свойствах бананов, включая малоизвестные «странности». Статья соответствующего содержания опубликована в тематическом зарубежном источнике. Бананы содержат большое количество калия, что менее известно, что в его состав входит небольшое...

Стало известно как бокал вина влияет на здоровье пожилых людей Найдена безопасная доза алкоголя Врачи рекомендуют выпивать бокал вина лицам старше 50 лет для профилактики различных заболеваний. Исследователи из Бостонского медицинского центра обнаружили, что определенные уровни алкоголя помогают снизить риск развития...

Названы лучшие продукты для здорового сердца 5 продуктов, которые способствуют здоровью сердца По словам врачей, ранней весной из-за переменчивости погоды сердце испытывает повышенные нагрузки и сильно устает. С данной проблемой могут столкнуться даже те люди, которых сердце раньше не беспокоило. Сп...

Ученые доказали, что можно заменить прием кофе обычным взглядом Информация об этом была опубликована в издании Daily Mail. Как рассказали ученые, пристальный взгляд на эспрессо, капучино или латте может сравниться с эффектом употребления его, так как участки мозга, отвечающие за концентрацию, активируются. Точнее, ...

Низкоуглеводные диеты опасны для здоровья Учёные провели исследования и установили, какие способы похудения могут стать причиной преждевременной смерти. По их мнению, низкоулеводная диета существенно увеличивает эти риски. Люди садятся на диету для укрепления здоровья, но новые исследования показ...

Кровоточивость десен: причины и лечение в домашних условиях Как избавиться от кровоточивости десен: простой способ. Гингивит или воспаление десен – это начальная и самая распространенная форма заболевания десен. Гингивит имеет несколько различных форм в зависимости от степени тяжести заболевания. Без правильного и...

Эксперты посоветовали принимать пищу строго по часам Эксперты-диетологи из Великобритании советуют всем, кто желает иметь хорошее здоровье, питаться строго в определенные временные промежутки. Приемов пищи должно быть не менее пяти в течение суток и желательно, чтобы каждый из них происходил постоянно в одн...

Какие микроэлементы помогут сохранить здоровье сердца Говоря о простых способах сохранить здоровье сердца, ученые в первую очередь выделяют три из них — увеличение физической активности, отказ от курения, а также определенный рацион, пишет Хроника.инфо со ссылкой на medikforum.ru. При этом эксперты добавляют...

Любители сладкого рискуют нажить тяжелую инвалидность Употребление сахара и сладких напитков могут увеличивать тяжесть симптомов рассеянного склероза. Это выяснили в ходе многочисленных исследований эксперты из Американской академии неврологии, информирует "EurekAlert!", передает znaj.ua. По словам ученых, ...

Ночное бодрствование наносит большой ущерб нашему телу Группа ученых из Университета штата Колорадо в Боулдере обнаружили, что выбранное для сна время имеет большое влияние на здоровье и тело человека. Исследование показало, что ночное бодрствование может вызывать такие изменения, как повышенный уровень сах...

Причиной диабета сочли тяжелый умственный труд Женщины, работа которых связана со значительными умственными нагрузками, в большой степени рискуют страдать от болезни диабета, чем прочие. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного французскими специалистами Университета Париж-Сакле...

Названа самая большая ошибка во всех диетах Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско назвали самую большую ошибку, касающуюся всех диет. Материал соответствующего содержания опубликован на официальном сайте учреждения. По словам доктора Томаса Чи, диета, зависящая от группы крови, мож...

Какие продукты защищают от развития катаракты Употребление продуктов, насыщенных антиоксидантами, помогает отсрочить начало катаракты на несколько лет, либо не допустить ее развития вовсе. Совместное исследование китайских ученых из Сианьского университета Цзяотун и научных специалистов Университета ...

Белок перед сном помогает нарастить мышечную массу В Нидерландах группа ученых под руководством доктора Тима Снейдерса проанализировала данные ряда исследований и заключила, что употребление белка перед сном особенно важно для увеличения мышечной массы. Свои доводы специалисты опубликовали в журнале Front...

Медики рассказали, как защитить ребенка от аллергии В рацион ребенка вводить новые продукты следует крайне осторожно. Доктора Фрэнка Грира ответил на популярный вопрос касательно детской аллергии. Советы избегать аллергенных продуктов в рационе ребенка до года-двух неверны. Самой распространенной причиной ...

Эксперты рассказали, чем полезным можно заменить любимую колбасу Многие украинцы не представляют своего завтрака без колбасных изделий, однако медики предупреждают о том, что колбаса, сосиски и другие мясные полуфабрикаты очень опасны для здоровья.  Как сообщает Replyua.net, эксперты рассказали, какими полезными проду...

10 научно обоснованных причин употреблять больше белка Пожалуй, сейчас в мире практически не осталось людей, которые не слышали бы о пользе белка. Но далеко не все знают, в чём конкретно она заключается, и почему нужно употреблять в пищу больше протеина. Вот 10 научно обоснованных причин, по которым вам следу...

Медики рассказали, как магний влияет на организм Этот элемент жизненно необходим. Магний фигурирует во многих важнейших процессах нашего организма, таких как пищеварение, энергетический обмен, создание клеток, работа мышц, поддержка необходимого уровня кальция в крови. Кроме того, магний полезен для нор...

Специалисты выявили вред молочных продуктов Творог также признан нежелательным продуктом. Специалисты из Гарвардского университета выяснили, что молоко, сыр и творог, несмотря на приписываемые им полезные свойства, таят в себе немало опасностей. В результате исследования была выявлена следующая зак...

Доказано, что есть перед сном не вредно Учёные из Японии подвергли сомнению тот факт, что последний приём пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна. По совету диетологов это время нужно для стабилизации уровня глюкозы в крови, что снизит риск ожирения и развитие сахарного диабета 2 типа...

Эксперты назвали идеальный суп, нормализующий кровяное давление Эксперты из Великобритании назвали идеальный суп, который способен привести в норму кровяное давление. По словам специалистов, людям, находящимся в группе риска, желательно потреблять его на ежедневной основе. Статья соответствующего содержания опубликова...

Владимирская чиновница возложила заботы о питании школьников на родителей Еще одна российская чиновница рассказала о том, что государство не должно молодежи, но что обязаны делать родители. Ответственная за образование во Владимирской области Ольга Беляева объяснила отмену бесплатных завтраков у младшеклассников тем, что за пит...

Почему яйца нужно есть регулярно Яйца – давно известный и очень полезный продукт. Конечно, у разных яиц свой состав и питательная ценность. Сегодня мы поговорим о пользе куриных яиц. Многие ученые советуют начинать свой день с яиц. Это вполне объяснимо – яйца прекрасно усваиваются, являю...

Почему яйца нужно есть регулярно Яйца – давно известный и очень полезный продукт. Конечно, у разных яиц свой состав и питательная ценность. Сегодня мы поговорим о пользе куриных яиц. Многие ученые советуют начинать свой день с яиц. Это вполне объяснимо – яйца прекрасно усваиваются, являю...

Медики рассказали, как защитить ребенка от аллергии В рацион ребенка вводить новые продукты следует крайне осторожно. Доктора Фрэнка Грира ответил на популярный вопрос касательно детской аллергии. Советы избегать аллергенных продуктов в рационе ребенка до года-двух неверны. Самой распространенной причиной ...

Назван витамин, продлевающий жизнь Согласно новому исследованию, этот витамин снижает риск преждевременной смерти. Норвежские специалисты из Университета Бергена заявили на основании полученных ими данных о том, что для людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний, витамин D может ...

К лету готова! Всего 3 продукта вернут отличную фигуру - Диетолог Больше не нужно изматывать организм жёсткими диетами. Лёгкий рацион из яблок, творога и овсянки придаст сытости на весь день и поможет сбросить лишние килограммы. Многие женщины не могут похудеть по различным причинам, одной из которых является непереноси...

Диетологи назвали наиболее вредные продукты для людей, которые старше 30 лет Ученые выяснили, употребление в пищу каких продуктов ускоряют процесс старения у человека после достижения 30 лет. Специалисты подчеркивают, что после трех десятков лет у человеческого организма замедляется метаболизм, а физиологические процессы старени...

Плохое питание убивает быстрее пристрастия к курению Учёные бьют тревогу: из-за неправильного питания в мире умирает больше людей, чем от вредных привычек. Ученые изучили данные о питании жителей всей планеты за период 1990-2017 годы. В расчет брали людей старше 25 лет. Оказалось, что из-за плохого рациона ...

Учёные нашли простой способ сохранить сердце здоровым Люди, которые не ленятся и регулярно завтракают, значительно реже подвержены отложениям в кровеносных сосудах. Группа учёных из Афинского национального университета в ходе проведённого исследования доказала взаимосвязь между любовью к завтракам и просмотр...

Диетолог назвала три главных правила лёгкого похудения По словам специалиста, эти рекомендации будут полезны для тех, кто хочет навсегда избавиться от лишних килограммов. Об этом передает информационное издание «Актуальные новости». Прежде всего, отмечает диетолог, необходимо внимательно относиться к рацио...

Диетолог рассказала о важном микроэлементе в рационе Профессиональный диетолог Светлана Фус уверяет, что железо – жизненно важный микроэлемент, который способен уберечь организм от тяжелых недугов. Кроме того, он просто необходим для того, чтобы ощущать себя энергичными и полными сил. О том, в каких продукт...

Ученые выяснили, чем опасен высокий уровень тестостерона для мужчин Научная работа группы ученых была опубликована в журнале British Medical Journal. Согласно статье, эксперты провели исследование уровня тестостерона у 3225 мужчин 50-75 лет.  У людей с повышенным уровнем гормона они выявляли общие гены. В результате да...

Пищевые волокна сохраняют молодость на долгие годы Ученые считают, что пищевые волокна крайне полезны, они сохраняют молодость, способствуя её продлению на долгие годы. Волокна обеспечивают ощущение сытости, они улучшают пищеварение и укрепляют здоровье. Группа ученых в США провела исследование, специалис...

Открыт секретный «ингредиент», как похудеть навсегда Исследователи из Университета Вермонта (США) подтвердили гипотезу о том, что залогом успешного похудения является способность к самоконтролю, передает Хроника.инфо со ссылкой на golos.ua. В эксперименте приняли участие 142 добровольца. Они придерживались ...

Диетологи рассказали, сколько куриных яиц можно съедать в неделю Как есть яйца без угрозы повышения холестерина в крови. Куриные яйца – одно из самых лучших дополнений к рациону питания в сезон холодов, они богаты полезными для здоровья нутриентами. Но подходит ли этот продукт абсолютно всем. Чаще всего опасения по пов...

Названы пять продуктов, которые нельзя есть после 30 лет Эксперты выяснили, что есть определенные продукты, которые после наступления 30 лет для организма человека нежелательны. Врачи советуют вообще исключить их из рациона, в частности, это относится к пиву. Среди рекомендаций медиками были названы 5 продуктов...

Почему горячие напитки нужно охлаждать Для защиты от  рака в горячие напитки вроде чая и кофе нужно добавлять молоко. Если температура этих напитков слишком высока, то риск развития опухолей пищевода увеличивается в два раза. Употребление слишком горячего чая или кофе более чем в два раза увел...

Низкоуглеводная диета может довести до мерцательной аритмии Мерцательная аритмия является одним из самых распространенных заболеваний, связанных с нарушением сердечного ритма, и повышающих риск инфаркта и инсульта. Ученые из Университета Сунь Ятсена в Гуанчжоу (Китай) установили: до развития мерцательной аритмии м...

Продукты с клетчаткой помогают при раке кожи Ученые из Онкологического центра имени М. Д. Андерсона Техасского университета и Института Паркера в США завершили исследование, показавшее, что продукты с высоким уровнем содержания клетчатки могут помогать в борьбе с раком кожи. Специалисты сделали тако...

Ученые из США установили, что малина обладает антидиабетическим действием Людям, подверженным риску диабета, часто говорят, что они не должны потреблять фрукты из-за содержания в них сахара. Но данные, полученные учеными из Технологического института Иллинойса (США), говорят о том, что включение малины в рацион пациентов с пред...

Названа главная причина бессонницы и плохого сна Ученые установили, какой ген в организме человека отвечает за продолжительность и качество сна. Специалисты из Медицинской школы Эксетерского университета возглавили международную группу ученых, которая провела большое исследование. Эксперты изучили генет...

Названы удивительные свойства куриных яиц В среднем при употреблении яиц развитие организма улучшается в 1,47 раза. Ученые из США пришли к выводу, что употребление куриных яиц помогает детям лучше развиваться. Специалисты пришли к заключению, что этот продукт — один из самых важных и полезных для...

Названы продукты, ускоряющие обмен веществ 5 простых продуктов, способствующих стройности Диетологи в очередной раз констатировали, что для обретения стройной фигуры правильнее не ограничивать себя в еде, а, наоборот, достаточно полноценно питаться. Тем, кто хочет быть стройнее, эксперты рекоменду...

Отбеливающие препараты вредят здоровью зубов Различные виды отбеливающих препаратов для зубов плохо сказываются на дентине – костном веществе зуба. Учёные из Университета Стоктона в Нью-Джерси провели исследования и выяснили, как компоненты безрецептурных препаратов для отбеливания зубов влияют на с...

Грибы помогут защитить интеллект в пожилом возрасте Грибы помогут людям сохранить интеллект с годами, как показало исследование ученых из Сингапура. Употребление грибов приносит здоровью немало преимуществ, именно поэтому многие эксперты в области здравоохранения рекомендуют включать в рацион эти продукты....

Вред алкоголя зависит от возраста пьющего Старые исследования влияния алкоголя на здоровье недооценивают риски злоупотребления среди молодых людей. Старые наблюдения часто показывали пользу умеренного потребления алкоголя, однако такие эксперименты обычно охватывают людей в возрасте от 50 лет и с...

Диетолог подсказала, как часто нужно есть рыбу Рыба должна присутствовать в рационе хотя бы трижды в неделю Теплая пища быстрее насыщает, разгоняет обмен веществ и стимулирует работу желудка, а рыба содержит не только витамины и ценные аминокислоты, то и вещества, стимулирующие сжигание подкожного жир...

Диетолог подсказала, как часто нужно есть рыбу Рыба должна присутствовать в рационе хотя бы трижды в неделю Теплая пища быстрее насыщает, разгоняет обмен веществ и стимулирует работу желудка, а рыба содержит не только витамины и ценные аминокислоты, то и вещества, стимулирующие сжигание подкожного жир...

Завтрак спасает от сердечного приступа – ученые Специалисты назвали неожиданные последствия пропуска утреннего приема пищи и еды на ночь.

Названы продукты, способствующие лечению рака Выбирайте продукты с клетчаткой. По данным исследования ученых из Института иммунотерапии рака имени Паркера (США), о котором пишет Science News, рацион на основе клетчатки делает лечение раковых опухолей более эффективным. Данное свойство богатого клетча...

Ученые назвали полезную дозу кофе Кофе увеличивает работоспособность, выяснила международная группа ученых из Австралии и США. Путем длительных исследований им удалось установить оптимальную дозу популярного напитка.Ученые проанализировали в общей сложности 300 научных работ. Они ссылалис...

Выявлено японское блюдо, помогающее снизить риск диабета и похудеть Ученые из Великобритании провели исследования, позволившие выявить японское блюдо, которое успешно не только снижает риск диабета, но и помогает похудеть. Материал соответствующего содержания опубликован в издании Express. Диабет 2 типа является одним из ...

Употребление кальция в 6 раз ускоряет похудение Ученые провели исследования, касающиеся влияния кальция колебание веса. Как показали результаты, его употребление в 6 раз ускоряет похудение. Тематический зарубежный источник опубликовал подробности научной работы. Считается, что дефицит кальция стимулиру...

Веганские продукты помогают при воспалительной болезни кишечника Ученые утверждают, что употребление веганских продуктов в течение 4 дней в месяц существенно уменьшает уровень воспалений и увеличивает количество здоровых бактерий в кишечнике. А это очень полезно для людей, страдающих от воспалительного заболевания кише...

Лучшее время для приема витаминов Самое лучшее время для приема многих витаминов и минералов - это утро, а точнее завтрак. Тем не менее, некоторые добавки направлены на улучшение сна, поэтому лучше всего принимать их незадолго до того, как отправляться в постель. Таким образом, время пр...

Топ-3 добавки для женского здоровья В зависимости от вашей диеты, образа жизни некоторые добавки будут иметь определенные преимущества перед другими. Тем не менее, есть несколько, которые выделяются в качестве приоритетов для оптимального функционирования женского организма. Обязательные...

3 приема, которые помогут снизить потребление сахара и соли Диетологи дали рекомендации, которые могут помочь уменьшить потребление сахара и соли. Их советы опубликовал сайт CNN. По словам доктора Даррии Лонг Гиллеспи, люди обладают особой чувствительностью к вкусу сахара, соли и жира. Это эволюционно закрепившийс...

Употребление зелени увеличивает мышечную силу Показатели силы и эластичности мышц улучшаются при употреблении зелени — листовых салатов, шпината, рукколы и других зеленых растительных продуктов. Мышечная сила — очень важный для здоровья фактор при старении. «Зелень в рационе повышает и сохраняет элас...

Названы причины любви людей к определенным продуктам Об этом пишет Planet Today. По информации, полученной журналистами от исследователей, более всего на формирование вкуса влияет генетика. Именно в процессе внутриутробного развития у человека формируются определенные реакции на горькую и сладкую пищу, та...

Этот продукт очень полезен для сердца и сосудистой системы Медики отметили высокую пользу черешни для организма. Причиной этого является её богатый состав, включающий каротиноиды, антоцианы, а также витамины А, В, С и Е. Ягоды массой 100 г содержат всего 50 килокалорий, что делает их важным продуктом в рационе ху...

Какие продукты нельзя употреблять натощак Эксперты рассказали новые факты о продуктах, употребляемых на завтрак. Оказалось, что не все популярные блюда действительно полезны, более того, некоторые из них могут нанести существенный вред здоровью. На голодный желудок лучше не сеть дрожжевую выпечку...

До какого предела нужно уменьшать количество соли: ответ медиков Все настойчивее раздаются призывы уменьшать количество соли в рационе и заменять обычную на морскую. Между тем, недостаток соли может вредить организму. В США, где избыточное количество соли в ежедневном меню свойственно питанию 90% населения, Национальна...

5 групп продуктов, которые снижают риск рака Обязательно включайте в свое питание рекомендованные продукты. Исследования показывают: их употребление на регулярной основе эффективно снижает риск возникновения в организме различных опухолей. Продукты с клетчаткой. В этом году были подведены результаты...

Грипп может быть предшественником инсульта Работа ученых Колумбийского университета свидетельствует: грипп может быть предшественником инсульта. Выяснилось, что среди пациентов, попадающих в больницу с инсультом, значительно больше тех, кто незадолго до госпитализации болел гриппом. Исследователям...

Медики назвали опасность низкоуглеводной диеты Ученые считают, что следование низкоуглеводной диете может привести к инсульту. Отмечается, что повышается риск развития мерцательной аритмии. «Пока трудно сказать, как именно длительный отказ от углеводов влияет на сердце и сосуды. Однако переходить на т...

Вся правда о вреде низкоуглеводных диет Ученые считают, что следование низкоуглеводной диете может привести к инсульту. Отмечается, что повышается риск развития мерцательной аритмии. «Пока трудно сказать, как именно длительный отказ от углеводов влияет на сердце и сосуды. Однако переходить на т...

Этот популярный напиток помогает предотвратить диабет и ожирение Исследователи из США назвали простое средство, способное заметно понизить число воспалительных биомаркеров, а также помогающее справиться с ожирением и предотвратить развитие диабета. Это — зеленый чай. Согласно материалу, который был опубликован в издани...

Краткое руководство по железу Железо имеет решающее значение для жизни человека. Оно играет центральную роль в молекуле гемоглобина эритроцитов (RBC), где оно функционирует в транспортировке кислорода из легких в ткани организма и транспортировке углекислого газа из тканей в легкие....

Могут ли определенные продукты помочь похудеть Многих людей интересует, «что бы такого съесть, чтобы похудеть». Действительно ли существуют продукты, которые могут помочь в борьбе с лишними килограммами? Ответ на этот животрепещущий вопрос дала популярный диетолог-блогер Елена на своей странице в Inst...

Эта ягода улучшает контроль глюкозы у людей с преддиабетом Людям, подверженным риску диабета, часто говорят, что они не должны потреблять фрукты из-за содержания в них сахара. Но данные, полученные учеными из Технологического института Иллинойса (США), говорят о том, что включение малины в рацион пациентов с пред...

Простые советы, которые помогут нормализовать артериальное давление Своими рекомендациями по оптимальному ритму жизни для гипертоников поделились учёные из Австралии. Исследователи советуют людям, которые страдают от повышенного давления, гулять хотя бы полчаса в день. Особенно это хорошо для здоровья тех людей, кто ведёт...

Этот продукт помогает бороться с болезнями сердца, улучшая микрофлору кишечника Ученые Университета ИТМО установили, что йогурты с пробиотиками помогают бороться с воспалительными процессами, а также гормональными нарушениями и болезнями сосудов и сердца. Данный эффект специалисты связывают со способностью этого продукта повышает кон...

Врачи назвали продукт, улучшающий контроль глюкозы у людей с преддиабетом Людям, подверженным риску диабета, часто говорят, что они не должны потреблять фрукты из-за содержания в них сахара. Но данные, полученные учеными из Технологического института Иллинойса (США), говорят о том, что включение малины в рацион пациентов с пред...

Разрушен миф о продуктах с отрицательной калорийностью Список продуктов с отрицательной калорийностью есть во многих диетах. Это помидоры, арбуз, сельдерей, листовой салат, черника, морковь, огурцы, яблоки и некоторые другие растительные продукты. Принято считать, что на их усвоение организму нужно больше эне...

Протеиновые добавки помогут сжечь больше калорий   Группа ученых из Университета Линденвуд, Университета Техас Уоманс и Университета Южной Каролины предлагают принимать протеиновые добавки перед тренировкой для того, чтобы сжечь больше калорий, чем обычно.   Для исследования ученые набрали 11 здоро...

Вегетарианское меню может снизить риск развития подагры Исследователи из Тайваня изучили влияние вегетарианской диеты на ряд заболеваний. Результаты работы показали, что отказ от мясных продуктов может быть полезен для профилактики подагры. Подагра давно считается тяжелым заболеванием, бороться с которым крайн...

Ученые назвали основные причины рака груди у женщин Борьба с ожирением и отказ от алкоголя – вот реальные шаги к решению проблемы в пре- и послеменоупаузе, подчёркивают учёные. Под руководством исследователей из Университета Нового Южного Уэльса в новом исследовании рассматривались шесть экспериментальных ...

Ученые определили, какие продукты сулят преждевременную смерть Любители яиц чаще подвержены болезням сердца и умирают раньше времени. Всему виной холестерин, которого в избытке в этом продукте.Частое употребление яиц и других продуктов, содержащих большое количество холестерина, может спровоцировать развитие сердечно...

Эволюция фастфуда: за 30 лет блюда стали опаснее Вкусное не всегда означает полезное.  Ученые из Бостонского университета провели очередное исследование, касающееся качества всеми любимого фастфуда. Основой для анализа стали записи о продукции с 1986 года по 2016 с использованием журнала «Руководства по...

На сколько минут уменьшает продолжительность жизни лишняя кружка пива Новое исследование продемонстрировало, что здоровый человек не должен употреблять более пяти порций алкогольных напитков в неделю. Естественно, речь идет о том, чтобы растягивать это количество на несколько дней, а не употреблять их разом. Ученые установи...

Ученые доказали, что можно заменить прием кофе обычным взглядом Исследователи из Университета Торонто сделали вывод о том, что пристальное наблюдение за чашкой кофе аналогично эффекту, что и потребление горячего напитка. Информация об этом была опубликована в издании Daily Mail.Как рассказали ученые, прист...

Здоровье ПОЧЕК: Топ-15 продуктов для баланса натрия, калия и фосфора Допустим, вам сообщили, что у вас заболевание почек. Учитывая, что это жизненно важные органы, которые избавляются от отходов и токсинов в организме, стимулируют выработку красных кровяных телец и регулируют кровяное давление, очевидно, что вам нужно бы...

Малахов раскритиковал советы врачей о норме потребления яиц на Пасху Три куриных яйца и 100 граммов кулича или творожной пасхи можно скушать без вреда для здоровья. Есть возможность увеличить норму, но только отказавшись от других калорийных продуктов в течение дня. Так считают опрошенные РИА Новости эксперты. Христово ...

Малахов раскритиковал советы врачей о норме потребления яиц на Пасху Три куриных яйца и 100 граммов кулича или творожной пасхи можно скушать без вреда для здоровья. Есть возможность увеличить норму, но только отказавшись от других калорийных продуктов в течение дня. Так считают опрошенные РИА Новости эксперты. Христово ...

Организм людей с лишним весом может страдать от настоящего голодания Возможно, глядя на людей с лишним весом, этого не скажешь, но их организм может страдать от настоящего голодания – получая в избытке калории, он не получает в достатке питательных веществ. Проблема ожирения стала злободневной, причем ее масштабы настолько...

«Какие яйца выбрать?»: Исследования выявили продукт, понижающий холестерин Не все яйца помогают избавиться от холестерина, многие способствуют его увеличению. Диетологи доказали, что яйца считаются не только диетической едой, но и полезной. Но как и любой другой полезный продукт хорош лишь в умеренных количествах. Например, кури...

Бразильские ученые предупредили о смертельной опасности отказа от завтрака Об этом информирует MedicalXpress. В качестве добровольцев были отобраны 113 пациентов пенсионного возраста, у которых диагностировали инфаркт миокарда. В ходе опроса около 60 процентов участников заявили, что пропускали завтраки, также большинство из н...

Врачи назвали оптимальную дозу мяса для мужчин Полностью отказываться от мяса эксперты не советуют. Специалисты университета Восточной Финляндии предупреждают о вреде большого количества мяса для здоровья мужчин. Медики рекомендуют ограничиться потреблением 70 г продукта в день. Полностью отказываться...

Специалисты выяснили, как снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний у женщин после 60 лет Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего провели исследование, позволившее определить факторы, которые снижают риски сердечно-сосудистых заболеваний у женщин после 60 лет. Результаты научной работы опубликованы в зарубежном издании Circulation. ...

Этот продукт способен защитить от образования тромбов Исследуя влияние на здоровье людей средиземноморской диеты, ученые из Медицинской школы Нью-Йоркского университета обратили пристальное внимание на ее ключевой ингредиент – оливковое масло. Специалисты убедились, что его употребление эффективно защищает о...

Врачи объяснили, чем опасен повышенный тестостерон у мужчин Уровень мужского гормона должен оставаться в рамках нормы. Высокий уровень тестостерона у мужчин может быть связан с повышенным риском образования тромбов, сердечной недостаточности и сердечного приступа. Ученые из университетов Нью-Йорка и Гонконга проан...

Ученые назвали вызывающие рак кишечника продукты Согласно результатам проводившегося в течение шести лет исследования специалистов Оксфордского университета, даже незначительное, но ежедневное потребление красного (говядина, свинина, баранина) и переработанного мяса может спровоцировать риск заболевания...

Витамин Д: Тонкости поддержания оптимального уровня В последние годы, в результате проведения нескольких научных работ, выявился целый ряд полезных свойств витамина Д, который называют «звездным нутриентом». В течение долгого времени этот витамин наиболее тесно ассоциировался с метаболизмом кальция, поск...

Чем опасно употребление красного мяса Даже если употреблять красное мясо в небольшом количестве, вероятность ранней смерти увеличивается. Речь идет о красном мясе и продуктах из обработанного мяса. О том, что красное мясо небезопасно для жизни даже в небольшом количестве, заявили американские...

Диетолог рассказала, как справиться с авитаминозом весной Весной шоколад, орехи и сухофрукты смягчат неприятные симптомы авитаминоза, из-за которых организм становится слабым, вялым и подверженным депрессиям. Диетолог Алины Хильт порекомендовала обязательно включить в рацион питания весной шоколад, орехи и сухоф...

Ученые доказали зависимость рака от ожирения и злоупотребления алкоголем Кажется, появилась еще одна причина отказаться от гамбургера с пивом. Ученые из Австралии доказали, что ожирение и злоупотребление алкоголем повышают риск развития рака молочной железы. Они надеются, что провели это исследование не зря.Ученые выяснили, чт...

Перекроет ли вред от постоянного недосыпа “досыпание” по выходным дням? Американские исследователи задались вопросом, помогает ли более длительный сон по выходным дням перекрыть его недостаток в обычные, рабочие дни. Об этом исследовании сообщает зарубежное издание Current Biology. Для участия в эксперименте ученые отобрали 3...

Диетологи рассказали, кому не стоит есть мясо Ученые рассказали о пользе вегетарианства для некоторых категорий людей — это поможет победить опасные болезни. Специалисты с помощью эксперимента доказали, что популярный тип питания, исключающий животные продукты, приносит пользу. Чешские ученые из клин...

Диетологи рассказали, кому не стоит есть мясо Ученые рассказали о пользе вегетарианства для некоторых категорий людей — это поможет победить опасные болезни. Специалисты с помощью эксперимента доказали, что популярный тип питания, исключающий животные продукты, приносит пользу. Чешские ученые из клин...

Диетологи рассказали, можно ли похудеть на овсянке Многие диеты, включая овсяную, основаны на употреблении одного вида пищи. Овсяная диета стала популярной в интернете несколько лет назад. Но что она из себя представляет? И насколько такая диета безопасна? Давайте разбираться. Овсяная диета подразумевает ...

Ученые: мужчины, которые моют посуду, — лучшие любовники Трое социологов — Дэниел Л. Карлсон из Института Юты, Аманда Миллер из Университета Индианополиса и Шэрон Сасслер из Корнелльского университета — провели исследование, в основу которого легли два масштабных опроса: 1992—1994 годов и...

11 способов снизить кровяное давление без лекарств Гипертония, или повышенное кровяное давление, относится к ключевым факторам развития риска болезней сердечно-сосудистой системы. По статистике, повышенное артериальное давление отмечают у себя около 30% населения земного шара, из этого контингента 2/3 стр...

«Чума» 21 века: Учёные выяснили, как зависимость от соцсетей влияет на жизнь населения На фоне постоянного недосыпа 50% населения пребывает в стрессовом состоянии. Население тратит более 4 миллионов часов на то, чтобы следить за новостями в интернете, прежде чем выйти из дома на работу. По статистике, британцы отправляют 97 миллионов смс, п...

Эксперты назвали продукты, от которых лучше отказаться после 30 лет С возрастом физиологические процессы становятся медленнее, в связи с чем организм нуждается в особом внимании. Ученые рассказали, от каких продуктов питания лучше отказаться после тридцати лет. Отсутствие этих продуктов позволит продлить молодость, а та...

Диетолог назвал 5 основных принципов правильного питания долгожитетелей Российский врач-диетолог Оксана Владимирова рассказала, как правильно питаться, чтобы прожить долгие годы и остаться здоровым, в здравом уме и светлой памяти. Во-первых, питание должно быть осознанным, - сообщает kp.ru. Диетолог отмечает, что принятие пищ...

Эксперты рассказали, какие фрукты следует есть диабетикам Диетологи составили список фруктов, которые безопасны при употреблении диабетиками. В данных продуктах не содержится много сахара, который может привести к пагубным последствиям. Людям с диабетом следует включать в свой рацион гранаты, которые содержат ан...

Тишина может улучшить состояние вашего здоровья Множество исследований показывают, что тишина помогает нейтрализовать вредное воздействие шума на человеческий мозг и помогает восполнить энергию организма. Шум, в свою очередь, наоборот, повышает уровень гормонов стресса в нашем теле. Слишком громкие ...

Определена индивидуальная дозировка употребления кофе Немецкие ученые рассчитали дозировку потребления кофе, которая является индивидуальной. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном источнике. Кофе является одним из самых популярных напитков, оказывающих положительное влияние на здоровье...

Эксперт рассказал, чем вреден сон натощак для организма человека Подчеркивается, что подобный подход к уменьшению количества калорий может навредить здоровью человека. Об этом пишет OAne.ws. Если человек отказывается от еды перед сном, то организм не получает необходимых для нормального функционирования микроэлемент...

Появление человека влияет на поведение шимпанзе Исследователи отмечают, что у шимпанзе достаточно разнообразная модель поведения. Они могут быть дружелюбными и игривыми, обладают хорошим самоконтролем и способны адекватно реагировать на многие угрозы. По словам специалистов, не все повадки в повед...

Горячий кофе увеличивает шансы заболеть раком пищевода-исследователи Всемирная Организация Здравоохранения выяснила, что кофе нельзя пить горячим, так как это может привести к увеличению шансов заболеть раком пищевода. В течении долгого времени по миру проводились сотни исследований, доказывающих безвредность, а то и польз...

Молоко и сыр таят в себе немало опасностей В результате исследования было обнаружено, что в странах, где жители не пьют молоко, количество переломов костей существенно меньше по сравнению с теми странами, в которых люди активно включают этот продукт в свой рацион питания. По словам специалистов, к...

Вся правда о "полезных" продуктах Действительно ли так полезны хлопья на завтрак и спортивные напитки, как привыкли думать покупатели

Назван явный признак нехватки витамина D Явным признаком нехватки витамина D является так называемая депрессивная триада — комплекс психических проблем, состоящий из стабильно плохого настроения, утраты способности испытывать радость и общего пессимистического настроя. О том, что депрессивную тр...

Названа смертельная доза потребления яиц Учёные из Соединённых Штатов Америки определили, что для здоровья человека опасно употреблять много яиц. Те, кто ест более трёх яиц в неделю наносят вред своему организму. Около семнадцати лет американскими специалистами проводилось соответствующее исслед...

Омега-3: рекомендации для беременных женщин Омега-3 жиры - незаменимые жирные кислоты, потому что вы можете получить их только из пищи. Потребление достаточного количества омега-3 жиров особенно важно для беременных женщин, так как они важны для развития мозга и глаз ребенка. Запасы омега-3 в орг...

Медики рассказали, каким должен быть завтрак Завтрак должен быть сытным, но не жирным В первой половине дня обменные процессы в человеческом организме протекают наиболее интенсивно, потому что даже если вы слегка «переберете» углеводов, в жировые отложения они не преобразуются. Главное – выбрать для...

Чем грозит для здоровья отказ от обеденного перерыва Врач-эндокринолог Вадим Крылов назвал основную опасность отказа от обеденного перерыва на работе. Оказалось, трудоголики, не обращающие внимание на голод, страдают от ухудшения концентрации внимания, работы пищеварения и сна. Здоровое питание подразумевае...

Названы низкокалорийные продукты, которые быстро утоляют голод Для быстрого утоления голода специалисты рекомендуют употреблять в пищу продукты с высоким содержанием белка, клетчатки, воды. Весной особенно сильна мотивация к похудению, очень многие стремятся стать стройнее. Медики рекомендуют людям, которые имеют лиш...

Рацион на основе клетчатки помогает в лечении рака По данным исследования ученых из Института иммунотерапии рака имени Паркера (США), о котором пишет Science News, рацион на основе клетчатки делает лечение раковых опухолей более эффективным. Данное свойство богатого клетчаткой рациона связано с его способ...

Диетолог рассказала, сколько яиц можно есть каждый день Яйца — это тот продукт, который совершенно органичен для питания человека. И они совершенно незаслуженно попадали в немилость в разных диетах, рассказывают врачи - диетологи. "Белковая составляющая содержит все аминокислоты как питательные комп...

Какими продуктами нельзя ужинать, желающим похудеть Меньше углеводов на ужин. Во время сна организм продолжает тратить калории на поддержание работы внутренних органов и систем. «Чтоб организм в процессе сна сжигал уже имеющийся жир, а не «воевал» со съеденной перед сном пищей, нужно тщательно выбирать про...

Диета не поможет: Физическую активность признали лучшим способом сбросить вес Чтобы добиться осиной талии и кубиков пресса не стоит ограничивать свой рацион, пишут ученые в журнале «Obesity». С наступлением весны женщины и мужчины задумываются о приближении пляжного сезона и хотят стать более привлекательными. Многие ищут способы с...

Употреблять за раз свыше 150 мг кофеина вредно Как может вредить чрезмерное потребление кофе и в каком количестве его лучше пить, рассказала диетолог Антонина Стародубова. Диетолог сообщила, что дневной нормой для любителей кофе можно считать количество, не превышающее 300-400 миллиграмм кофеина. При ...

Врачи назвали лучшие продукты для здоровья мозга Такая пища предотвращает заболевания. Автор книги «Не сдохни. Еда в борьбе за жизнь» Майкл Грегер утверждает: раннее старение и болезни мозга возможно предотвратить, если начать питаться правильно, причем не в старости, а лучше гораздо раньше. Защитить мо...

Диетологи назвали продукты для стройной фигуры Специалисты озвучили перечень продуктов, способствующих стройности. Специалисты в области диетологии озвучили перечень продуктов питания, употребление которых не наносит вреда фигуре. Этим эксперты опровергли распространенное мнение о том, что следует огр...

Специалиста назвали кашу, снижающую давление Специалисты в области диетологии назвали кашу, при длительном употреблении которой приходит в норму повышенное артериальное давление. Таким продуктом стала овсянка, что было доказано в ходе одного из исследований. Для подтверждения своих предположений уче...

Немецкие эксперты по питанию не согласны с мнением о вреде яиц Недавно прозвучало мнение о том, что съедать больше трех яиц в неделю вредно для здоровья, об этом заявили ученые из США. Немецкие специалисты в области питания не считают яйца настолько вредными. Американские исследователи из Северо-Западного университет...

Веганство поможет в профилактике диабета и ожирения Специалисты с помощью эксперимента доказали, что популярный тип питания, исключающий животные продукты, приносит пользу. Чешские ученые из клинической и экспериментальной медицины и Института эндокринологии провели эксперимент, который доказал, что веганс...

Центробанк нашел два объяснения, почему у инвалидов меньше кредитов Большинство людей с инвалидностью (90%) используют не менее одного открытого счета физического лица в кредитных организациях. Такие исследовательские данные опубликовал 22 марта Банк России. Данные исследования гласят, что доля людей с инвалидностью,...

Раскрыта неожиданная польза зеленого чая Зеленый чай помогает предотвратить развитие ожирения и улучшает работу кишечника, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Journal of Nutritional Biochemistry. Зеленый чай имеет богатую историю в азиатских странах, и все больше и больше им начин...

Этот низкокалорийный фрукт отлично утоляет голод Как «сбросить» около 4 кг всего за неделю Хурма — бесценный фрукт для тех, кто заботится о своем здоровье и внешнем виде. Как оказалось, хурма способна благотворно влиять на зрение и приостанавливать преждевременное старение. Основное достоинство хурмы – ...

Постные продукты, в которых много белка Во время Великого поста, самого длительного и строгого, из рациона почти полностью исключаются продукты животного происхождения. Но подорвать ваше здоровье не входит в цели поста – есть масса продуктов с высоким содержанием белка, которые можно и нужно ку...

Специалисты назвали тип питания, который поможет в профилактике диабета и ожирения Специалисты с помощью эксперимента доказали, что популярный тип питания, исключающий животные продукты, приносит пользу. Чешские ученые из клинической и экспериментальной медицины и Института эндокринологии провели эксперимент, который доказал, что веганс...

Диетолог рассказал, как выбрать полезный для фигуры хлеб Какой хлеб полезнее. Последнее время поклонники ЗОЖ-культуры все чаще отдают предпочтение исключительно цельнозерновому хлебу, считая, что обычный белый или черный — крайне вреден для здоровья и фигуры. Так это или нет — рассказала популярный украинский д...

Специалисты выяснили, что является движущей силой эпидемии ожирения Американские ученые провели исследования, позволившие выяснить, что именно является движущей силой эпидемии ожирения. Зарубежный тематический источник опубликовал выводы научной работы. Эпидемия ожирения набирает обороты во всем мире, но ответить на вопро...

Рекомендации для тех, кто придерживается правильного питания Профессиональный диетолог Светлана Фус полагает, что срывы во время перехода на правильное питание провоцирует… содержимое холодильника! Рука так и тянуться взять то, что не нужно готовить и можно быстро съесть без затрат времени на приготовление. Эту лов...

5 простых продуктов, способствующих стройности Диетологи в очередной раз констатировали, что для обретения стройной фигуры правильнее не ограничивать себя в еде, а, наоборот, достаточно полноценно питаться. Тем, кто хочет быть стройнее, эксперты рекомендуют употреблять больше продуктов, налаживающих п...

Два эффективных способа предотвращения сердечных болезней порекомендовали ученые Греческие ученые назвали эффективные способы предотвращения болезней сердца. Об этом рассказывается в заметке, появившейся в российском интернет-сегменте. Как пишет сайт astrakhanfm.ru, сотрудники Афинского национального университета пришли к выводу, что...

6 продуктов, которые помогают мозгу Автор книги «Не сдохни. Еда в борьбе за жизнь» Майкл Грегер утверждает: раннее старение и болезни мозга возможно предотвратить, если начать питаться правильно, причем не в старости, а лучше гораздо раньше. Защитить мозг и память помогает рацион с большим ...

Вареные овощи могут быть полезнее сырых Специалисты посоветовали есть побольше варёных овощей и рассказали об их пользе для организма. Многие люди думают, что в сырых овощах намного больше полезных компонентов, чем в варёных. Считается, что при варке они теряют большую часть своих полезных свой...

Не на каблучках - о конкурсе «Макияж под камуфляж» В Ракетных войсках стратегического назначения в преддверии Международного женского дня пройдёт конкурс профессионального мастерства среди женщин-военнослужащих «Макияж под камуфляж». Цель данного конкурса такова: создание и демонстрация достойного, а гла...

Витамин K защищает глаза от микротравм     Группа ученых из Левенского Католического Университета в Бельгии узнали, что витамин K защищает сосуды глаз и снабжает их свежей кровью. Исследование включало в себя 1000 случайных горожан в возрасте 40 лет и проходило около 11 лет.   В начале и...

Эксперты назвали явный признак дефицита витамина D Исследователи изучили данные почти 1300 пациентов пожилого возраста с депрессией. Эксперты назвали явный признак дефицита витамина D, оказалось, при недостаточном потреблении организмом этого полезного вещества, может возникнуть депрессия. Всем известна н...

Медики назвали кашу, снижающую уровень сахара в крови Названа каша, нормализующая работу нервной системы. Вот что будет с вашим телом, если вы начнете есть овсянку каждое утро. Задумывались ли вы над тем, почему именно овсянку нам рекомендуют употреблять каждое утро? Сегодня мы раскроем вам этот секрет, вы у...

Специалисты рассказали, как пожилым людям укрепить своё здоровье Ученые выяснили, почему пожилые люди, у которых есть домашний любимец, чувствуют себя здоровее и счастливее своих сверстников. Сотрудники Мичиганского университета (США) опросили более 2 тысяч людей в возрастной категории 50 – 80 лет. У половины из них бы...

8 продуктов, способных повысить тестостерон Финские ученые выяснили, что употребление куриных яиц позитивно сказывается на мужском здоровье и способствует повышению тестостерона.  Но яйца – не единственный продукт, справляющийся с этой задачей. По словам врачей, с возрастом уровень тестостерона у м...

Немецкое общество питания опровергло вред от употребления яиц Немецкое общество питания (DGE) и Федеральный центр питания (BZfE) привели доводы в пользу употребления яиц. Таким образом, опровергнуто раннее заявление ученых о риске сердечно-сосудистых заболеваний при превышении нормы их потребления более 3-х в день. ...

Apple Watch может спасти жизнь, обнаруживая нерегулярное сердцебиение Исследователи надеются, что технология может помочь в раннем обнаружении мерцательной аритмии, самой распространенной формы нерегулярного сердцебиения.   Известный индийский IT-предприниматель Бхавин Туракхия и его коллеги провели виртуальное исследование...

Ученые предупредили об опасности сладких напитков при рассеянном склерозе Вашингтон, 6 марта. Больные рассеянным склерозом, которые регулярно пьют содовую и сладкие напитки, страдают от более тяжелой инвалидности. Об этом со ссылкой на исследование ученых из Американской академии Неврологии сообщает EurekAlert!. Авторы исс...

Диетолог рассказала, какой шоколад полезен для кишечника Диетолог рассказала, как правильно повышать «дозу» шоколада. По ее словам, самый распространенный и любимый многими шоколад — это, к сожалению, тот, который содержит много сахара и жира и не является полезным для организма. Врач-диетолог Оксана Скиталинск...

Диетолог рассказала, какой шоколад полезен для кишечника Диетолог рассказала, как правильно повышать «дозу» шоколада. По ее словам, самый распространенный и любимый многими шоколад — это, к сожалению, тот, который содержит много сахара и жира и не является полезным для организма. Врач-диетолог Оксана Скиталинск...

Как могут навредить молочные продукты? Молочные продукты вызывают много споров в научном сообществе: по мнению одних специалистов, полностью заменить молоко в рационе невозможно, тогда как по мнению других молочные продукты могут приносить вред человеческому здоровью. Молоко. Согласно данным и...

Как могут навредить молочные продукты? Молочные продукты вызывают много споров в научном сообществе: по мнению одних специалистов, полностью заменить молоко в рационе невозможно, тогда как по мнению других молочные продукты могут приносить вред человеческому здоровью. Молоко. Согласно данным и...

Главный диетолог рассказал, как можно побороть ожирение в России По мнению академика, в готовых к употреблению продуктах питания должно быть существенно уменьшено количество соли, свободного сахара и жиров. В первую очередь диетолог выделил хлебобулочные изделия. По словам эксперта, в настоящее время хлеб остается ва...

Бобовые должны присутствовать в рационе диабетиков – Учёные Их употребление контролирует уровень сахара в крови. Также бобовые содержат много клетчатки, которая нормализует уровень холестерина и помогает избежать ожирения. Американская диабетическая ассоциация создала список продуктов, которые необходимо обязатель...

Назван напиток, улучшающий работу кишечника Ученые раскрыли неожиданную пользу зеленого чая. Зеленый чай помогает предотвратить развитие ожирения и улучшает работу кишечника. Зеленый чай имеет богатую историю в азиатских странах, и все больше и больше им начинают интересоваться и на Западе. Органич...

6 популярных продуктов, которые могут вызывать воспаление Эти продукты можно встретить на кухне почти у всех, и  на первый взгляд они не представляют никакой угрозы, даже имеют репутацию полезных. Однако эти популярные продукты могут стать причиной воспалительных процессов. Йогурт. По словам специалистов, сладки...

Врачи узнали о смертельной опасности отказа от завтрака Медики провели наблюдения за пациентами, у которых диагностировали инфаркт миокарда, и проследили за тем, как они питаются. У людей, которые пропускают завтрак и едят перед сном, увеличивается риск смерти от сердечного приступа. Об этом сообщается в пресс...

Санкт-Петербург стал лидером по числу вегетарианцев в России Северная столицы заняла первое место среди российских городов по числу людей, которые придерживаются питания без употребления продуктов животного происхождения. Об этом сообщается в исследовании маркетингового агентства ZOOM MARKET. Отмечается, что специ...

Делает человека слабым и беззащитным: медики рассказали о губительном воздействии кофе в утренние часы Человек может пробуждаться самостоятельно, без помощи кофеина. Утренний кофе лишает человека жизненно важного гормона кортизола. Медики рассказали о губительном воздействии кофе в утренние часы, посоветовав избегать пагубной привычки. Согласно проведенном...

Диетолог назвал Топ-6 продуктов для весеннего рациона Врач-диетолог назвал собственный Топ-6 продуктов для весеннего рациона. Они позволят человеку пережить авитаминоз и укрепить свое здоровье. Первое место в списке – это яблоки. Врач-диетолог отмечает, совершенно не важно какого урожая этот фрукт, главное, ...

В Роскачестве рассказали, как выбрать вкусный и натуральный шоколад Специалисты Роскачества рассказали, как российским покупателям выбрать наиболее качественный, вкусный, натуральный и полезный шоколад, о чем говорит белый налет на товаре, и какое количество данного лакомства рекомендуется употреблять, чтобы не нанести ...

Лучший продукт для предотвращения болей в спине Врачи из Великобритании порекомендовали потреблять шпинат для предотвращения болей в спине. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном источнике Express. По словам медиков, боль в спине является общим условием, которое влияет на большинс...

Назван явный признак нехватки витамина D Исследователи изучили данные почти 1300 пациентов пожилого возраста с депрессией. Эксперты назвали явный признак дефицита витамина D, оказалось, при недостаточном потреблении организмом этого полезного вещества, может возникнуть депрессия. Всем известна н...

Избавиться от лишних килограммов поможет шпинат Специалисты выяснили, что добавление шпината в рацион помогает похудеть почти в два раза быстрее и успешнее. Недавно в в журнале BMJ появилась статья об исследовании, которые провели специалисты университета Лунды (Швеция). Авторы статьи уверяют, что шпин...

Лето уже близко: «Нужная» клетчатка поможет быстро избавиться от жира на животе Жир на животе является проблемой многих людей. Большинство считает, что, если употреблять меньше еды, то талия резко уменьшится. Однако это заблуждение: из организма уйдет вода и мышцы, а жировые клетки останутся. Диетологи заявили, что употребление клетч...

Назван повседневный продукт для подавления рака груди Вашингтон, 30 марта. Потребление всего 57 граммов грецких орехов в день может подавить рост опухоли при подтвержденном раке молочной железы. К такому выводу пришли исследователи из Университета Маршалла (США). Ранее ученые выяснили, что грецкие орехи...

Эти орехи снижают риск развития диабета В первой группе участники употребляли по 45 грамм грецких орехов ежедневно. Регулярное употребление грецких орехов может помочь уменьшить размах эпидемии диабета, как показало исследование. Употребление грецких орехов на регулярной основе уменьшает выраже...

Названы главные причины развития диабета Эта болезнь напрямую зависит от питания. Американские исследователи из Университета Джорджа Вашингтона определились с одним из самых распространенных провокаторов диабета 2 типа, — по их мнению, это напитки и еда с подсластителями. Ученые утверждают: потр...

5 продуктов, которые способствуют здоровью сердца По словам врачей, ранней весной из-за переменчивости погоды сердце испытывает повышенные нагрузки и сильно устает. С данной проблемой могут столкнуться даже те люди, которых сердце раньше не беспокоило. Специалисты рекомендуют включать в рацион питания пр...

Долгий сон по выходным не возмещает общий недосып Ученые Университета Колорадо в Боулдере выяснили, что сон в выходные не способен возместить потерянные часы ночного отдыха в будние дни. Наоборот, привычка отсыпаться в конце недели может нанести вред здоровью Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalX...

Можно ли похудеть на овсянке Многие диеты, включая овсяную, основаны на употреблении одного вида пищи. Овсяная диета стала популярной в интернете несколько лет назад. Но что она из себя представляет? И насколько такая диета безопасна? Давайте разбираться, передает Хроника.инфо со ссы...

Арахис полезен для стареющего мозга Исследование, проведенное в Китае, показало, что употребление арахиса может быть очень полезным для людей в возрасте от 55 лет и старше. Выяснилось, что этот орех защищает мозг стареющего организма от разрушения и даже повышает некоторые когнитивные функц...

Названы преимущества избыточного веса Исследование американских ученых показывает, что, хотя полные люди более склонны к некоторым опасным для здоровья состояниям, они и имеют большую вероятность их пережить. Исследование команды из Центра по контролю и профилактике заболеваний США заключило ...

Рыбий жир и Омега-3: Кому, зачем и сколько? Рыбий жир с древних времен добывался в Скандинавских странах и у полярных народностей. И ещё в 1722 году, в Англии, он был предложен для лечения хронического ревматизма. Однако, широко он стал употребляться только с 1822 года. В начале 20 века он произв...

«Съесть что-нибудь, чтобы справиться с похмельем»: Что советует наука Похоже, сколько существует человечество, столько оно мучается от похмелья и пытается (чаще всего безуспешно) найти правильную пищу, съев которую, можно было бы избавиться от этого мучительного состояния наутро после гулянки, передает Русская служба Би-би-...

Родители сами вызывают анемию у детей: Врачи рассказали, чем нельзя кормить ребенка до 1 года Заменить грудное молоко может только специальная детская смесь. Как показывает практика медиков, большинство матерей не осведомлены в вопросе правильного питания для детей. Врачи решили помочь и рассказали, чем нельзя кормить ребенка до 1 года. Кто бы мог...

Диетолог назвала главные преимущества термически обработанных овощей Профессиональный диетолог Светлана Фус часто дает ценные советы по правильному питанию и похудению, которые помогают совершенствовать меню и обрести желаемые формы, избавившись от лишних кило. Так, эксперт рассказала, как правильно приготовить овощи, чтоб...

Диетолог развенчала самые популярные мифы о яйцах Мифы о яйцах: сколько можно съесть в день, полезно — сырые или вареные, белок или желток? И что по холестерину? Миф №1 Не рекомендуется съедать более 2 штук в день, потому что повысится уровень холестерина в крови, что, в свою очередь, приведет к сердечно...

Ученые: вред алкоголя зависит от возраста пьющего 01.03.2019 ученые сообщили, что вред алкоголя зависит от возраста пьющего. специалисты провели исследование, согласно которому почти 40 процентов летальных исходов по вине алкоголя происходят в возрасте до пятидесяти лет. Многие современные исследования ...

Доступный продукт для эффективного похудения Полезный диетический продукт не только поможет похудеть, он и сохранит здоровье Диетолог Светлана Фус объяснила, что тепличные овощи не подходят для полноценного рациона, потому как практически не восполняют запасы витаминов, а для диеты уж и подавно не г...

Ученые назвали лучшую диету при гипертонии Режим питания под названием DASH-диета подходит людям, которые хотят нормализовать артериальное давление. К такому выводу пришли американские медики, пишет издание «Утро.ру». Продукты подобраны таким образом, чтобы снизить потребление натрия, а ...

Эксперты рассказали, как много людей «убивает» сидячий образ жизни Низкий уровень физической активности, связанный с сидячим образом жизни, может приводить к каждой десятой ранней смерти человека в мире. Такое заявление сделали британские ученые. По словам специалистов, многие жители их страны предпочитают проводить своб...

Продукты для снижения риска диабета Эксперты по питанию Сара Брюэр и Джульетта Келло в своей книги «Ешьте лучше, живите дольше» рассказали о пользе лука и чеснока в качестве профилактических продуктов против диабета. Информацией соответствующего содержания поделилось зарубежное издание Dail...

Раскрыто новое полезное свойство витамина С Витамин С обладает эпигенетическим эффектом Медики раскрыли неожиданное свойство витамина С. Ряд исследований показал, что прием витамина С сокращает пребывание пациентов в реанимации, пишет ladyhealth.com.ua. Группа международных ученых пришла к выводу, ...

Названы преимущества сбалансированного питания против модных диет Ни один отказ от мяса теплокровных животных или же сыроедение не принесут человеку пользу. Современные тенденции питания настолько велики, что диетологи не всегда успевают следить за ними. Они провели анализ ситуации, в ходе которой были названы преимущес...

Россияне превысили норму потребления сахара в 2018 году в два раза Граждане России в 2018 году употребили сахара в два раза больше установленных Минздравом норм. Такие данные приводит пресс-служба Минсельхоза РФ. Отмечается, что в целом потребление основных видов продукции россиянами опережало установленные медиками н...

Впечатляющие влияние омега-3 на здоровье Недавнее Европейское исследование показало, что молодым людям доступно недорогое и довольно простое средство предотвращения повышения кровяного давления путем увеличения потребления одного высокооктанового питательного вещества - омега-3 жирной кислоты....

НАФИ выяснил, что у россиян вырос уровень цифровой грамотности Аналитический центр НАФИ провёл исследование на определение уровня цифровой грамотности. Эксперты выявили, что 45 процентов россиян обладает высоким уровнем цифровой грамотности, что на 8 процентов больше по сравнению с прошлыми годами. "Россияне ста...

Сохранить молодость и здоровье помогут пищевые волокна Диетолог рассказала, какие продукты нужно есть, чтобы подольше оставаться молодым и активным Американские исследователи пришли к выводу, что люди преклонного возраста, которые чаще всего едят пищевые волокна, дольше остаются здоровыми и активными, чем их ...

Кофе способен излечить от рака простаты Японские ученые изучили кофе и выяснили, что он содержит вещества, способные помогать бороться с раком простаты. Кофе способно бороться с раком простаты. К соответствующим выводам пришли японские ученые, обнаружив в напитке лекарство от злока...

Вместо пломбы бампер: стоматологи будут лечить зубы по-новому Группа экспертов из Университета здравоохранения и науки штата Орегон создала новую пломбу из того же материала, что и бамперы автомобилей.  Исследователи представили формулу с использованием тиокарбаматов, также широко используемой в защитных покрытиях д...

Перееданиям – нет! Как правильно контролировать аппетит - диетолог Переедание – это одно из самых неприятных состояний бесконтрольного аппетита, особенно в период застолий и ежедневных стрессов. Но простые советы специалиста – пищевой дневник и правильная сервировка – позволят уберечь здоровье. Диетолог уверена, что конт...

Прием этого витамина улучшает память после менопаузы Ученые из Ратгерского университета пришли к выводу, что прием витамина D способствует улучшению памяти после менопаузы. К негативному моменту относится то, что его переизбыток приводит к замедлению времени реакции. Зарубежный источник Eurekalert опубликов...

Этот модный продукт может быть вредным Модный диетический продукт семена льна крайне полезны для здоровья, однако существуют противопоказания при их применении. Об этом рассказала известный диетолог Светлана Фус в своем Instagram-аккаунте, раскрыв правду о пользе и вреде, передает Хроника.инфо...

Названы лучшие продукты для употребления весной Диетолог поделился своим мнением. Врач-диетолог назвал собственный Топ-6 продуктов для весеннего рациона. Они позволят человеку пережить авитаминоз и укрепить свое здоровье. Первое место в списке – это яблоки. Врач-диетолог отмечает, совершенно не важно к...

Этот сок помогает облегчить боль при артрите Клюквенный сок может облегчить боль в суставах у женщин с артритом, сообщают ученые из Университета Лондрины в Бразилии. Небольшое исследование предполагает, что ежедневное употребление 500 мл клюквенного сока может помочь женщинам с ревматоидным артритом...

Ученые выяснили, что лучше: бросить пить или курить Одна выпитая бутылка вина объемом 750 мл в неделю увеличивает риск развития рака в течение жизни так же, как курение десяти сигарет в неделю для женщин или пяти для мужчин. К таким выводам пришли британские исследователи, сообщает BBC. Для своих расчетов ...

Медики рассказали, чем опасна низкоуглеводная диета Ученые считают, что следование низкоуглеводной диете может привести к инсульту. Отмечается, что повышается риск развития мерцательной аритмии. «Пока трудно сказать, как именно длительный отказ от углеводов влияет на сердце и сосуды. Однако переходить на т...

Сколько свободного времени нужно человеку для полного счастья "Тот, кто не может располагать двумя третями дня лично для себя, должен быть назван рабом", - считал Ницше. Однако, как утверждают американские ученые, слишком большое количество свободного времени, очевидно, нам вредит, сообщает Die Welt. Сколько свободн...

Названы продукты, которые помогут улучшить зрение Ученые назвали перечень продуктов, употребление которых поможет улучшить зрение. Большинство граждан не уделяют внимания своим глазам до тех пор, пока что-то пойдет не так, сообщает Daily Mail. Королевский национальный институт слепых (RNIB) прогнозирует,...

Медики рассказали о пользе черешни для организма Медики отметили высокую пользу черешни для организма. Причиной этого является её богатый состав, включающий каротиноиды, антоцианы, а также витамины А, В, С и Е. Ягоды массой 100 г содержат всего 50 килокалорий, что делает их важным продуктом в рационе ху...

Медики рассказали о пользе черешни для организма Медики отметили высокую пользу черешни для организма. Причиной этого является её богатый состав, включающий каротиноиды, антоцианы, а также витамины А, В, С и Е. Ягоды массой 100 г содержат всего 50 килокалорий, что делает их важным продуктом в рационе ху...

Наличие избыточного веса имеет свои перимущества Исследование американских ученых показывает, что, хотя полные люди более склонны к некоторым опасным для здоровья состояниям, они и имеют большую вероятность их пережить. Исследование команды из Центра по контролю и профилактике заболеваний США заключило ...

Учёные нашли простой способ сохранить сердце здоровым Команда сотрудников Афинского национального университета нашла простой способ, как сохранить сердце здоровым. Об исследовании пишет сайт Европейского агентства координации исследований. Эксперты выяснили, что для здоровой сердечно-сосудистой системы необ...

К болезни Альцгеймера ведут 3 причины Американский ученый, директор отдела исследований нейродегенеративных заболеваний медицинского факультета Калифорнийского университета, известный своими исследованиями болезни Альцгеймера доктор Дейл Бредесен назвал три основные причины ее возникновения. ...

Аутофагия: самоочищение и восстановление организма Несмотря на множество различных способов избавить свой организм от накопленных токсинов – от детоксикации пищевых продуктов и химикатов и/или натуральных обезвреживающих веществ до сауны, важную роль играет биологический процесс под названием «аутофагия...

Особая диета может избавить от симптомов диабета Получены доказательства того, что диета может обратить вспять развитие диабета второго типа. В ходе крупного исследования находившиеся на диете из 850 калорий в сутки пациенты смогли победить это метаболическое расстройство. Особая диета из супов и коктей...

Ученые назвали вызывающие рак кишечника продукты К таким выводам пришли ученые из Оксфордского университета. В течение шести лет исследователи проводили эксперимент. Они следили за состоянием здоровья около полумиллиона жителей. Участниками эксперимента были жители Великобритании в возрасте от 40 до 6...

Как победить сахарную зависимость Диетолог и кандидат медицинских наук Маргарита Королева назвала способ, который поможет победить сахарную зависимость. В борьбе с привязанностью к сладостям помогут правильное питание и спорт. По словам эксперта, сахар стал для россиян своего рода природн...

Медики рассказали, какие продукты полезны для печени, а какие ее убивают От состояния печени зависит общее самочувствие. По словам ученых, печень является важнейшим после сердца органом человеческого организма, и потому крайне важно содержать печень в порядке. Специалисты рассказали о трех продуктах, употребление которые помог...

Ученые назвали одну из составляющих счастливых отношений Ученые из Йельского университета (США) выяснили, что на стабильность отношений в семье влияют не только поступки супругов и их отношение друг к другу, но также наличие мутаций в их геноме, влияющих на работу окситоцина — «гормона счастья»...

7 привычек, которые способствуют долголетию Многочисленные наблюдения и исследования показывают, что со склонностью к долголетию коррелирует определенный образ жизни. Существуют привычки, которые помогают отсрочить наступление старости, а, значит, и дольше прожить, отмечают врачи. Какие же привычки...

Ученые выявили важнейшее влияние завтрака на предупреждение возникновения инсультов и инфарктов Американские кардиологи обнаружили прямую взаимосвязь утреннего приема пищи с ухудшением состояния здоровья населения, которое приводит к внезапной смерти от инсульта и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Насколько опасен для здоровья человека кальян? Ученые рассказали о вреде кальяна для здоровья людей. Он вызывает зависимость и увеличивает шанс заболеваний сердечно-сосудистой системы. Медики отмечают, в последние годы кальян стал очень популярным средством отдыха для молодежи и людей среднего возраст...

Названы калорийные продукты, есть которые не вредно для здоровья Вкусно и полезно. Принято считать, что правильное питание — это всегда отказ от высококалорийных блюд. Ну а вот несколько лакомств, полезных для здоровья, которые имеют высокое содержание калорий. Авокадо. Этот зелёный фрукт, который довольно часто фигури...

Ученые рассказали о способе стать счастливее за 12 минут Результаты опубликованы в Journal of Happiness Studies. В исследовании приняли участие студенты, которых разделили на четыре группы. Первые должны были мысленно желать всем, кого они встретят, счастья. Вторые размышляли о чувствах, которые им хотелось б...

Медики назвали нормализирующий давление суп Британские медики провели исследование и выяснили, какой суп способен нормализовать у пациентов кровяное давление. По словам экспертов, повышенное кровяное давление повышает риски инсульта и других сердечных приступов. Медики советуют употреблять для норм...

Какие заболевания помогает предотвратить клубника В погоне за новомодными заморскими препаратами от похудения, нестарения, для хорошего настроения люди часто готовы отдавать немыслимые деньги. На самом деле такие препараты существуют в природе. Просто мы ничего не знаем, а точнее, даже не подозреваем об ...

Эта диета поможет избавиться от симптомов диабета Получены доказательства того, что диета может обратить вспять развитие диабета второго типа. В ходе крупного исследования находившиеся на диете из 850 калорий в сутки пациенты смогли победить это метаболическое расстройство. Особая диета из супов и коктей...

Диетологи назвали три самые вредные для здоровья каши Диетологи назвали каши, которые больше всего вредят здоровью человека. Первое место досталось манке. По словам специалистов, данная крупа богата крахмалом и бедна белком. Кроме того, в ней содержится много глютена, который провоцирует аллергию у детей и м...

Ученые нашли простой способ сохранить здоровое сердце Ученые из Афинского национального университета в Греции проанализировали влияние различных факторов на здоровье и выяснили, что редкий просмотр телевизора и регулярное употребление завтраков способны снизить риски появления болезней сердца.

Диетолог рассказала, откуда появляются лишние сантиметры на талии Эксперт по похудению и правильному питанию Катя Медушкина, которая ранее рассказала, почему тренировки не помогают похудеть, раскрыла список основных причин скопления лишнего жира на животе. На своей странице в Instagram она перечислила возможные факторы ...

Кофе снижает риск возрастной потери мышечной массы у мужчин Исследователи проанализировали около 7 тысяч человек возрастом старше сорока лет. Участников поделили на несколько групп согласно количеству выпиваемых чашек кофе в день – от нуля и более. В результате эксперимента ученые обнаружили, что мужчины, котор...

Диета из супов и шейков может обратить вспять диабет 2 типа "Диета из супов и шейков может обратить вспять диабет, по крайней мере, на два года. Таковы последние результаты испытаний, которые дают надежду миллионам людей с избыточным весом", - пишет The Times. "Те, кто сохранил вес после резкой потери килограммов ...

Ученые нашли пользу ожирения Люди с избыточным весом рискуют стать жертвой диабета и получить болезни сосудов, однако они больше защищены от смерти после инсультов. К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, сообщили в пресс-службе Американской ака...

Лимонная вербена помогает бороться с бессонницей   По словам специалистов, употребление лимонной вербены помогает улучшить качество сна. Группа исследователей из Ирана обнаружили, что это растение является природным средством от бессонницы.  Они провели эксперимент с участием людей, которые получали...

Выявлена смертельная опасность красного мяса За период наблюдений от разных причин скончалось 7961 участник эксперимента. Большое исследование, которое провели американские ученые из калифорнийского Университета Лома Линда, выявило критическую опасность употребления красного мяса. Оказывается, даже ...

Привычки, повышающие риск развития рака кишечника Ученые назвали основные привычки, повышающие риск развития рака кишечника, считающегося самым распространенным типом в Великобритании. Внесенные в образ жизни изменения помогут оздоровить организм. В Британии у 1 из 20 человек диагностируют рак кишечника....

Найдены доказательства охоты древних людей на гигантов Фото: Gustavo Politis and Pablo Messineo Международная команда исследователей изучила останки древних гигантских ленивцев, найденные на территории Аргентины, и пришла к выводу, что люди сыграли значительную роль в их вымирании.Отчет о работе опубликован...

Часы Apple Watch спасли жизнь человеку Apple Watch сообщили своему владельцу о том, что у него нерегулярное сердцебиение. Как выяснилось позже, у мужчины была мерцательная аритмия, и сообщение гаджета потенциально спасло ему жизнь. Об этом сообщил телеканал ABC News.Ученые опубликовали результ...

Снова стройная! Всего 5 способов помогут быстро вернуть отличную фигуру – диетолог Вместо изматывающих диет необходимо придерживаться правильного и сбалансированного питания. Но, по словам диетолога, вернуть стройную фигуру быстрее могут помочь небольшие хитрости, среди которых яйца, лимонный сок и чистка зубов. Эффективно расстаться с ...

Советы, как можно убрать лишние калории из своего рациона Если вы хотите похудеть, вам необходимо создать калорийный дефицит Все мы знаем, что для похудения нужно употреблять меньше калорий, чем мы расходуем. Таким образом создается калорийный дефицит, который и является обязательным условием на пути к стройност...

Медики рассказали об опасности кальяна Ученые рассказали о вреде кальяна для здоровья людей. Он вызывает зависимость и увеличивает шанс заболеваний сердечно-сосудистой системы. Медики отмечают, в последние годы кальян стал очень популярным средством отдыха для молодежи и людей среднего возраст...

Медики рассказали об опасности кальяна Ученые рассказали о вреде кальяна для здоровья людей. Он вызывает зависимость и увеличивает шанс заболеваний сердечно-сосудистой системы. Медики отмечают, в последние годы кальян стал очень популярным средством отдыха для молодежи и людей среднего возраст...

Диетологи: Творог поможет эффективно избавиться от висцерального жира Ученые заявили, что висцеральный жир может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. По словам британских диетологов, сладкие продукты являются главным источником накопления вредного висцерального жира, который вредит здоров...

Исследования выявили три новые причины проблем со сном Ученые из США назвали три причины, касающиеся проблем со сном, что показали последние исследования. По словам специалистов, эти данные помогут разработать иные методы лечения бессонницы. Существует множество данных, свидетельствующих о том, что неисправна...

Названы повышающие риск развития рака кишечника привычки Ученые назвали основные привычки, повышающие риск развития рака кишечника, считающегося самым распространенным типом в Великобритании. Внесенные в образ жизни изменения помогут оздоровить организм. В Британии у 1 из 20 человек диагностируют рак кишечника....

Экстракт арбуза может быть эффективным в борьбе с повышенным давлением Экстракт арбуза может быть полезен гипертоникам. Эксперимент показал, что его прием эффективен для регулирования артериального давления. Согласно отчету об исследовании ученых Флоридского университета, после потребления экстракта арбуза у людей может сниж...

Самые полезные для глаз продукты Улучшить остроту зрения может правильный рацион питания. Ученые назвали перечень продуктов, употребление которых поможет улучшить зрение. Королевский национальный институт слепых (RNIB) прогнозирует, что число британцев, живущих с потерей зрения, к 2030 г...

Эксперты назвали наиболее эффективную диету Эксперты напоминают, что любое ограничение в питании окажется стрессом для организма, но при этом раскрыли секрет наиболее эффективной диеты. Оказалось, что привести фигуру в порядок просто при помощи уменьшения порций. Диетологи отметили, что любая диета...

В картофеле фри и чипсах обнаружен «вероятный канцероген» Сотрудники Международного агентства по изучению онкологических заболеваний изучили ряд продуктов питания. В результате исследований в картошке фри и картофельных чипсах был выявлен «вероятный канцероген» акриламид. Издание ctvnews сообщает о результатах и...

Названы продукты вредные для людей старше 30-ти лет Диетологами названы продукты, употребление которых не желательно для людей, перешагнувших 30-ти летний рубеж. Это утверждение основано на том, что в этом возрасте начинают усиливаться процессы старения, а вместе с этим замедляются процессы метаболизма. В ...

Названа основная причина сердечных болезней В 2015 году из-за плохой экологической обстановки умерти 790 тысяч человек в Европе. Ученые из Германии провели исследование и выяснили, что может стать причиной смерти куда чаще, чем мы предполагаем. По их словам, люди очень часто умирают от заболеваний ...

Ученые выяснили, стимулирует ли мотивация к здоровому питанию и диете Ученые из Университета Восточной Англии выяснили, стимулирует ли мотивация к здоровому питанию и диете. Люди с позитивным настроением, как заключили эксперты в результате исследования, чаще отдают предпочтение здоровому питанию. Участие в опросе принима...

Группа специалистов выяснила, что спортом лучше заниматься вечером, а не утром По словам экспертов, каждый аспект физиологии и метаболизма человека диктуется циркадными часами, которые буквально управляют всем, что он делает.  Для определения потенциального детерминанта суточной дисперсии в выполнении упражнений, исследователи пр...

Ученые: бактерии в носу сигнализируют о серьезных инфекциях легких у детей Новое исследование показало, что изучение бактерий и вирусов из носа детей может помочь улучшить диагностику и лечение тяжелых инфекций легких.   Инфекции легких являются основной причиной смерти детей в возрасте до пяти лет во всем мире. Исследование пок...

Ученые выяснили,что потребление вредной пищи опаснее курения Исследователи из Института показателей и оценки здоровья в Сиэтле выяснили, что употребление нездоровой пищи убивает больше людей, чем курение табака. Об этом сообщил сайт Life.ru.Согласно данным специалистов, в 2017 году из-за потребления вредной пищи по...

Оливковое масло защищает от образования тромбов Исследуя влияние на здоровье людей средиземноморской диеты, ученые из Медицинской школы Нью-Йоркского университета обратили пристальное внимание на ее ключевой ингредиент – оливковое масло. Специалисты убедились, что его употребление эффективно защищает о...

Сколько стоят блины на Масленицу в России Самым дорогим в масленичную неделю блин домашнего приготовления будет в Кировской области: он обойдется в пять рублей, кировская семья из четырех человек заплатит за 20 блинов 100 рублей, сообщает Mail.ru со ссылкой на РИА Новости, которые опираются на по...

Вред пищевой добавки Е319: мнение эксперта Е319 – это пищевая добавка трет-бутилгидрохинон. Она входит в список добавок, которые допустимы к применению в пищевой промышленности в качестве вспомогательного средства для производства пищевой продукции. Е319 используется в строго ограниченном количест...

К чему ведет физическая активность после 40 лет, рассказали ученые Спорт, даже если человек начал заниматься им на пятом десятке лет, способен снизить риск внезапной смерти. К такому выводу пришли ученые из Национального института онкологии США, пишет Naked Science. Авторы исследования использовали данные Национального и...

Диетолог рассказала, как поститься, чтобы не навредить здоровью «Важно определить для себя от чего ты отказываешься: алкоголь, мясо, рыба, молочная продукция, яйца. Строгий пост исключает все продукты животного происхождения, даже мед. Но, на мой взгляд, это не обязательно. Ведь, прежде всего, пост — это духовная аске...

Кальций в артериях увеличивает риск инфаркта Ученые из Института сердца Intermountain Healthcare в Солт-Лейк-Сити сделали заявление, что присутствие кальция в артериях может увеличить риск инфаркта. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Eurekalert. «Благодаря полученным результат...

Пять важных шагов для тех, кому необходимо снизить уровень холестерина в крови Актуальная проблема для многих. Холестерин — это жирное вещество, циркулирующее в вашей крови. Ваш организм вырабатывает холестерин и получает его из пищи, которую вы едите. Вашему организму необходим холестерин для производства гормонов и строительства н...

Прием горячего чая связали с риском развития тяжелой болезни Ученые считают, что употребление горячего чая повышает риск развития рака пищевода. Материалы исследования обнародованы изданием International Journal of Cancer. Ученые провели эксперимент, во время которого в течение 10 лет наблюдали за 50 тыс. человек о...

Прием горячего чая связали с риском развития опасной болезни Ученые считают, что употребление горячего чая повышает риск развития рака пищевода. Материалы исследования обнародованы изданием International Journal of Cancer. Ученые провели эксперимент, во время которого в течение 10 лет наблюдали за 50 тыс. человек о...

Названы 4 фактора преждевременного старения мозга В Великобритании ученые из Эдинбургского университета заявили о существовании четырех факторов преждевременного старения мозга. Их выводы опубликованы в пресс-релизе на MedicalXpress. После обследования 9 772 человек возрастом от 44 до 79 лет исследовател...

Ученые рассказали о смертельной опасности яиц Ученые доказали, что яйца не так полезны, как нам доказывали со школы. Вернее, их нужно потреблять в меру, а эта мера ограничивается всего тремя штуками. Если есть больше яиц, то повышается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и ранней смерт...

Ученые озвучили самую большую ошибку всех диет Ученые из Калифорнийского университета (США) 16.03.2019 озвучили самую большую ошибку всех диет. Специалисты сошлись во мнении, что, независимо от сложности и рациона питания, все диеты обречены на провал, если, при этом, человек не выпивает достаточное ...

Ученые обнаружили связь между образованием матери и продолжительностью жизни ребенка Немецкие ученые пришли к выводу, что уровень образованности женщины влияет на среднюю продолжительность жизни ее ребенка, сообщает ТАСС со ссылкой на Немецкий институт экономических исследований в Берлине (DIW Berlin). Специалисты проанализировали данные...

Ученые выяснили, что долгий сон в выходные вредней недосыпа Многие уверены, что длительный сон по выходным дням может «перекрыть» его недостаток в рабочие дни. В эксперименте принимали участие 36 здоровых людей в возрасте от 18 до 39 лет, половину испытуемых занимали мужчины, а другую — женщины.  В результате н...

Лишняя кружка пива делает жизнь короче Проведенное учеными из США исследование показало: каждая лишняя кружка пива делает жизнь короче на 15 минут, а совокупный эффект от всех прожитых лет может составлять годы. Специалисты констатируют: чем значительнее превышается порог употребления алкоголя...

Диетолог рассказала, как можно избавиться от анемии Светлана Фус рассказала, как вылечить анемию. Одним из последствий нехватки железа в крови является кислородное голодание клеток головного мозга. У многих это выливается в повышенную утомляемость, рассеянность и плохую память. Как исправить положение веще...

Диетолог рассказала, как можно избавиться от анемии Светлана Фус рассказала, как вылечить анемию. Одним из последствий нехватки железа в крови является кислородное голодание клеток головного мозга. У многих это выливается в повышенную утомляемость, рассеянность и плохую память. Как исправить положение веще...

Эксперты рассказали, как соль влияет на здоровье сердца Ученые из Национальной академии наук доказали, что соль, потребляемая американцами в больших количествах, может вызвать развитие смертельных болезней сердца. Во избежание проблем со здоровьем рекомендуется сократить суточную дозу натрия до 1500 мг.   Учен...

Как стать счастливее за 12 минут Учёные рассказали, как можно поднять своё настроение за 12 минут и почувствовать себя счастливее. Для этого не нужны ни деньги, ни физические усилия. Всё, что требуется – пожелать счастья другим. Американские исследователи из Айовы доказали, что доброта и...

Сколько нужно интима, чтобы не убить здоровье Известный стереотип о том, что большое количество половых контактов - полезно, разбили в хлам, оказалось: много секса - много проблем с самочувствием и здоровьем. Так, ученые из США в течение 10 лет изучали связь количества половых контактов и вред, котор...

Диетолог назвала продукты, помогающие быстро похудеть На днях в иностранной прессе были опубликованы рекомендации диетологов об употреблении продуктов-жиросжигателей. В список таких продуктов западные эксперты включили пищевые источники белка, аминокислот и кальция, а также имбирь, жгучий перец и орехи. Отеч...

Учёные: Грибы в пище помогают выявить слабоумие человека Исследования показывают, что употребление грибов может сдерживать ранние признаки тяжелого заболевания. Люди, которые ели более двух порций по 150 г в неделю, в два раза реже страдали умеренными когнитивными нарушениями. Это состояние между нормальным ста...

Периодонтит повышает риск развития слабоумия Корейские ученые провели исследование, в ходе которого установили взаимосвязь периодонтита и развития деменции. Выяснилось, что люди, страдающие стоматологическим заболеванием, больше подвержены риску развития слабоумия. Согласно данных издания Journal of...

Названы продукты, которые не нужно есть после 30 лет Несмотря на то, что люди в данном возрасте еще считаются молодежью, о здоровье им следует беспокоиться с особой тщательностью. В это время начинают действовать физиологические процессы старения организма. Эксперты озвучили список продуктов, отказавшись ...

Эксперты рассказали, какими полезными свойствами обладают оливки и маслины Противораковые свойства оливок подтвердили своими исследованиями учёные из Испании. Они установили, что в кожуре плодов оливы содержится кислота, которая помогает как в профилактике рака, так и при самой онкологии. Учёные выяснили, что маслиновая кислота ...

5 комбинаций продуктов, которые плохо усваиваются Здоровое питание – это не только выбор полезных продуктов, но и правильное употребление. Неподходящее сочетание пищевых компонентов сводит на нет пользу даже самых качественных продуктов, предупреждают эксперты. Специалисты в области питания назвали комби...

Стакан томатного сока в день может спасти от рака лёгких или молочной железы От разных видов рака может спасти простой томат. Стакан томатного сока, согласно исследованиям, может решить множество проблем со здоровьем. Томаты содержат антиоксиданты, которые значительно снижают риск возникновения рака лёгких, даже если человек являе...

Чиновница, заявившая, что питание школьников – дело родителей, попыталась оправдаться Директор департамента образования Владимирской области Ольга Беляева объяснила свои слова об ответственности родителей за питание школьников, сообщает Говорит Москва . Это либо оговорка, либо конструкция речи такая получилась. На самом деле, родители здес...

Большинство проблем со здоровьем начинается в кишечнике Также существует связь между определенными типами бактерий и жировыми отложениями, которые вызывают усиленный воспалительный ответ и приводят к воспалительному процессу. Например, недавние исследования показывают, что суперантигены - токсичные молекулы,...

Ученые: Высокий уровень тестостерона может убивать мужчин Международная группа ученых обнаружила взаимосвязь между смертельной болезнью сердца и мужским половым гормоном. Опытные исследователи из Университета Нью-Йорка и Университета Гонконга проанализировали 400 000 мужчин-добровольцев и обнаружили, что высокий...

Чем опасно отсутствие удовольствия от приема пищи Ученые провели исследования, позволившие сделать выводы, что отсутствие удовольствия от приема пищи способствует уменьшению мотивации к похудению. Тематический зарубежный источник поделился результатами научной работы. По словам специалистов, «зацикленнос...

Даже 8-часовой сон может не защитить от старческого слабоумия Сон низкого качества увеличивает риск развития старческого слабоумия в любом случае. Даже тогда, когда человек тратит на ночной отдых рекомендуемые 8 часов. Все мы знаем о том, что по ночам нам следует получать не менее 7 – 8 часов сна, которые обеспечива...

Ученые рассказали, к чему может привести отсутствие завтрака по утрам Ученые выяснили, какой график питания очень опасен для здоровье и может привести к преждевременной смерти

5 лучших типов продуктов для питания в пост 11 марта начался Великий пост, который в 2019 году будет длиться до 27 апреля. О том, какие продукты можно считать лучшими для рациона постящихся людей, рассказали  специалисты. Тип первый: бобовые. Отказ от животной пищи в пост связан с повышенным риском...

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!