BREAKING NEWS 24
Четверг, 18 июля 2019
BYN 30.96
₸ 16.39
₴ 24.31
¥ 91.49
€ 70.56
$ 62.95
8 марта 2019 // 22:57

Эксперты назвали эффективные способы борьбы с депрессией

Специалисты назвали наиболее эффективные способы борьбы с депрессией. Об этом передает информационный портал «Оane.ws». Среди самых действенных способов побороть депрессивное состояние оказались физические нагрузки, сбалансированное питание и правильный...

Подробности на сайте: inforeactor.ru

No Stress! Названы простые и эффективные способы борьбы с депрессией Медики рассказали о самых действенных способах борьбы с депрессией без медикаментов.Согласно последним исследованиям, чтобы победить депрессию, важно сохранять физическую активность, убрать из рациона некоторые продукты питания, а также правильно выстроит...

Медики назвали способы борьбы с депрессией без лекарств О самых действенных способах борьбы с депрессией без употребления медикаментов рассказали медики. Эксперты отмечают, что победить депрессию можно, сохраняя физическую активность и убрав из рациона некоторые продукты питания. Кроме того, следует прави...

Медики назвали простые и эффективные способы борьбы с депрессией Новостной портал «Актуальные новости» со ссылкой на зарубежный источник, перечислил различные способы борьбы с таким психическим расстройством как депрессия. Последние исследования, по данным издания, показали, что всего лишь один час физических упражне...

Медики нашли простые способы борьбы с депрессией Правильное питание поможет нормализовать психическое состояние. Многие люди, страдающие от депрессии, используют массу медикаментов, чтобы избавиться от навязчивого подавленного состояния, однако, недавно медики нашли простые способы борьбы с данным недуг...

Зимний дождь ускорил таяние гренландских льдов Как сообщает Федеральное агентство новостей, результаты соответствующего исследования были опубликованы в зарубежном журнале The Cryosphere. Ученые утверждают, что ежегодно Гренландия теряет по 270 миллиардов льда в течение 12 месяцев. Стоит отметить, ч...

В апреле украинцев ждет новая волна магнитных бурь В апреле украинцев ждет новая волна магнитных бурь. Начинаются магнитные колебания уже с 22 апреля и закончатся лишь 25-го. Пик магнитных бурь придется на 23-24 апреля, пишет УНИАН. Влияние магнитных бурь на человека зависит от ситуации. Если сейчас вы бо...

Названы 3 способа снижать сахар в крови без лекарств Медики рассказали о важности контроля над содержанием сахара в крови при заболеваемости диабетом 2 типа, об этом пишет издание Express. При отсутствии такого контроля могут возникать проблемы со зрением и состоянием почек, возрастает вероятность инфаркта ...

Названы действенные методы в борьбе с головной болью Эксперты назвали действенные методы, которые позволят бороться с недугом, сообщает «Актуальные новости». Для этого необходимо обратить внимание на свой рацион и присутствие физической активности. Специалисты выявили, что причиной головных болей может вы...

Самые вредные мифы о фитнесе Для того чтобы получить максимум пользы от занятий фитнесом, необходимо перестать верить в некоторые связанные с ним мифы. О наиболее распространённых и вредных рассказали эксперты. Чем выше нагрузки, тем лучше результат. Вы не получите тела своей мечты в...

Названы необычные способы борьбы с депрессией Специалисты рассказали об эффективном способе борьбы с депрессией. После проведенных исследований американские специалисты озвучили эффективный метод предотвращения депрессии. Наряду с употреблением определенных продуктов врачи рекомендуют заниматься физи...

3 способа снизить уровень сахара в крови Чтобы снизить уровень сахара в крови, специалисты рекомендуют придерживаться определенного типа питания, употреблять корицу, а также заниматься плаванием. Рекомендации зарубежных исследователей по снижению сахара в крови опубликовало издание Express. Меди...

Эксперты дали 4 совета, как ускорить метаболизм Эксперты дали несколько полезных советов, как ускорить метаболизм. Метаболизм это – обмен веществ, процесс химических превращений питательных веществ, попадающих в организм человека. Скорость метаболизма важна для сжигания лишних калорий. Специалисты реко...

Ученые назвали способ снизить риск преждевременной смерти Отмечается, что прогулка на свежем воздухе понижает риск смерти по причине проблем с сердцем. Специалисты провели соответствующее исследование с учетом данных о состоянии здоровья 90 тысяч граждан. Люди, которые каждую неделю прогуливались в течение 10...

Эксперты рассказали, как победить депрессию В первую очередь, по словам исследователей, важно соблюдать физическую активность, убрать из рациона вредные продукты питания и правильно выстроить досуг. Выяснилось, что положительная динамика в борьбе с депрессией наблюдалась у людей, которые хотя бы ра...

Учёные задумались, когда лучше заниматься спортом Споры о том, когда лучше заниматься спортом, не утихают уже долгое время. У утренней физкультуры, как и у вечерней, есть много как сторонников, так и противников. Учёные решили выяснить, в какое время суток больше всего пользы от занятий спортом. Израильс...

Эксперты рассказали, как правильно начать бегать Эксперты рассказали, как правильно начать бегать. Известно, что этот вид спорта является одним из самых доступных и простых способов поддерживать физическую форму и избавиться от лишних килограммов. Об этом передает информационное издание «Актуальные Но...

Специалисты рассказали об эффективном способе борьбы с депрессией После проведенных исследований американские специалисты озвучили эффективный метод предотвращения депрессии. Наряду с употреблением определенных продуктов врачи рекомендуют заниматься физической активностью, в частности, бегом. В ходе научной работы, в ко...

Перечислены действенные методы в борьбе с головной болью Изучив причины возникновения и характер головных болей, специалисты определили, как можно облегчить болезненное состояние. Для этого следует обратить внимание на рацион питания, физическую форму и присутствие физической активности в жизни человека. По мне...

найден способ подавления роста раковых клеток толстой кишки Исследование, проведенное учеными из Университета Квинсленда и Университета Ватерлоо, позволило заключить, что выполнение физических упражнений снижают рост рака толстой кишки. Физически активный образ жизни крайне важен для борьбы с колоректальными опухо...

Тяжёлый физический труд наносит сосудам огромный вред Эксперты развенчали миф, что физическую работу можно считать прекрасной заменой спорту. Исследователи выяснили, что профессиональная физическая нагрузка не приносит столько же пользы, сколько простые физические занятия в спортзале. Недавно британские учён...

Названы 9 способов борьбы с весенней усталостью С наступлением весны истощенный за зиму организм ослабевает, вызывая постоянное чувство усталости. Эксперты собрали 9 советов, которые помогут справиться с проблемой. Восполнить дефицит витамина D и улучшить физическое здоровье поможет раннее пробуждение....

Гипертонии – нет! Всего 1 фрукт на завтрак поможет избежать высокого давления - эксперт Риск большинства болезней можно уменьшить с помощью правильного и сбалансированного питания. В случае с гипертонией первым помощником является киви. Известно, что высокое кровеносное давление является распространённым заболеванием. Только в Великобритании...

Гипертонии – нет! Всего 1 фрукт на завтрак поможет избежать высокого давления - эксперт Риск большинства болезней можно уменьшить с помощью правильного и сбалансированного питания. В случае с гипертонией первым помощником является киви. Известно, что высокое кровеносное давление является распространённым заболеванием. Только в Великобритании...

15-минутный бег может лечить депрессию Со стороны представителей медицины прозвучало мнение о том, что 15-минутный бег может лечить депрессию, а также защищает от ее появления. Пожалуй, это самый простой способ побороть данное психическое заболевание. В публикации издания Daily Mail врач Масса...

Эксперты дали советы по борьбе с синдромом раздраженного кишечника Консультант-гастроэнтеролог из Манчестерского университета Саймон Смайл рассказал, как можно справиться с синдромом раздраженного кишечника с помощью простых советов. Доводы эксперта опубликовал зарубежный источник Daily Mail. На первое место специалист п...

Эксперты перечислили пять простых способов снятия стресса и тревоги Эксперты представили вниманию пять самых простых способов по избавлению от стресса и тревожности. Тематический зарубежный источник опубликовал доводы специалистов. Каждый человек время от времени испытывает стресс и беспокойство. Чаще всего это связано с ...

Трудный март: как бороться с весенней депрессией и хандрой? В марте традиционно начинаются психологические и физиологические проблемы – люди чувствуют себя более усталыми, впадают в депрессию. Длительная зима может проявить себя с коварной стороны. Но можно ли избежать подобным проявлением наступления весны? Именн...

Назван необычный способ лечения депрессии Оказалось, что для лечения этого состояния подходит ежедневный бег. Со стороны представителей медицины прозвучало мнение о том, что 15-минутный бег может лечить депрессию, а также защищает от ее появления. Пожалуй, это самый простой способ побороть данное...

Ученые назвали пять необычных способов борьбы с лишним весом Американские ученые назвали пять необычных способов борьбы с лишним весом. Соответствующие выводы специалистов из Университета Сент-Луиса были опубликованы изданием The Sun. Самым эффективным методом избавления от лишнего веса, по словам экспертов, явл...

Эти продукты помогут при депрессивном состоянии Депрессивные состояния и упадок сил нередко сопровождаются пониженным аппетитом, тем не менее именно правильно подобранный рацион способен справиться с проблемой. По словам врача Виктории Савицкой, от фаст-фуда, копченостей, полуфабрикатов, жареного и сол...

Легкий способ снизить давление без таблеток посетовали австралийские ученые Ученые, работающие в Австралии, выявили легкий способ снизить давление, не предполагающий приема таблеток. Данная тема раскрыта в публикации, появившейся в российской блогосфере. Канал DOC.by в «Яндекс. Дзен» пишет, что специалисты провели исследование, ...

Медики назвали 4 способа, улучшающих работу мозга Медики 06.03.2019 назвали 4 способа, улучшающих работу мозга. Во первых, специалисты рекомендовали больше спать. Сновидения, как оказалось, помогают людям считывать невербальные сигналы, а также эмоциональные посылы. В связи с этим недостаток сна тормоз...

Эти продукты спасут от сезонной депрессии Стоит употреблять как можно больше ярких овощей и фруктов. Депрессивные состояния и упадок сил нередко сопровождаются пониженным аппетитом, тем не менее именно правильно подобранный рацион способен справиться с проблемой. Об этом рассказала врач Виктория ...

Врач рассказал, как укрепить иммунитет весной Эксперты дали советы гражданам, которые позволят укрепить иммунитет в весеннее время. По словам завкафедрой клинической иммунологии и аллергологии МГМУ им. Сеченова академика Александра Караулова, укрепить иммунитет весной позволит здоровый сон, ежеднев...

Названы способы снижения уровня сахара в крови без использования лекарств Одним из самых распространенных в мире заболеваний является диабет второго типа. Пациенты с такой болезнью могут иметь серьезные проблемы со здоровьем, и медики решили рассказать, какими еще способами без применения лекарств можно снизить уровень сахара в...

Эксперты рассказали, как нужно правильно ходить, чтобы избавиться от лишних килограммов Эксперты заявили, что пешие прогулки помогают похудеть и рассказали, как нужно правильно ходить, чтобы избавиться от ненавистных лишних килограмм. При этом специалисты подчеркнули, что одной ходьбой справиться с избыточным весом практически невозможно. Ма...

Выявлен лучший способ поддержания потери веса в долгосрочной перспективе Ученые из Колорадского университета провели исследования, задача которых заключалась в определении, что лучше — диета или физические упражнения для поддержания потери веса. Как выяснилось, лучший способ заключается в двигательной активности, а не в ограни...

Никогда не поздно: спорт после 40 лет очень полезен для человека Ученые пришли к выводу, что занятия спортом, даже если начать их после 40 лет, снижают риски развития множества болезней. Специалисты из Национального института онкологии США пришли к выводу, что люди, которые начали заниматься спортом только после 40 лет...

Эксперты рассказали о простых трюках, компенсирующих отсутствие тренировок Эксперты представили вниманию достаточно простые трюки, которые способны компенсировать отсутствие тренировок. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Science Alert. Специалисты пришли к выводу, что тип регулярной, случайной деятельности...

Упражнения снижают рост рака толстой кишки Исследование, проведенное учеными из Университета Квинсленда и Университета Ватерлоо, позволило заключить, что выполнение физических упражнений снижают рост рака толстой кишки. Физически активный образ жизни крайне важен для борьбы с колоректальными опухо...

Медики назвали одну из самых эффективных тренировок для похудения В борьбе с лишним весом достаточно эффективно используются разные виды физической активности. Ученые рассказали о наиболее результативной тренировке для снижения веса. Стройная фигура и отсутствие лишнего веса – мечта многих, однако не все ведут правильны...

Ученые назвали опасность засыпания с телефоном в руках Как пишет издание Oane.ws, ученые советуют спать не менее 7 и не более 8 часов в сутки. Этого достаточно для отдыха организма и мозга. Сообщается, что специалисты настоятельно не рекомендуют пользоваться электроприборами перед сном, в частности, смотрет...

Медики: Физические нагрузки полезны в любое время суток Специалисты пришли к этому выводу после очередного изучения биологических часов организма человека. Споры вокруг того, когда человеку лучше заниматься физическими упражнениями не утихают по сегодняшний день. Недавно медики развеяли мифы по этому поводу и ...

10 причин, по которым спорт помогает при лечении рака Многие онкологи рекомендуют своим пациентам во время и после лечения рака не забывать про физические нагрузки. И вот 10 причин следовать данным рекомендациям. 1. Снижают усталость. Физические нагрузки помогают увеличить уровень энергии, которой очень не х...

Назван способ избавления от неприятных воспоминаний Чтобы понять, как перестать постоянно прокручивать в голове неприятные моменты, специалисты провели специальный эксперимент. Они отобрали двадцать четыре абсолютно здоровых человека и дали им задание по запоминанию и забыванию изображений с разными людь...

Простые правила, которые помогут сохранить молодость У науки нет ответа на вопрос о том, можно ли остановить старение или обратить его вспять. Но есть некоторые данные о том, как помочь организму как можно дольше функционировать «в лучшем виде». Прежде всего, нужно следить за состоянием здоровья. Если имеют...

Простой способ поможет снизить риск развития остеопороза Пожилые женщины могут снизить риск развития остеопороза с помощью обычных прыжков, выполняемых на протяжении 6 минут каждую неделю, утверждают ученые из Университета Манчестера. Они обнаружили, что прыжки, выполняемые с пола (земли) или возвышенности, обе...

Эксперты назвали наиболее эффективную диету Эксперты напоминают, что любое ограничение в питании окажется стрессом для организма, но при этом раскрыли секрет наиболее эффективной диеты. Оказалось, что привести фигуру в порядок просто при помощи уменьшения порций. Диетологи отметили, что любая диета...

Сколько нужно ходить пешком каждый день для похудения Пешая прогулка — одна из наиболее приятных разновидностей физических нагрузок. И ещё приятнее, что с её помощью можно сжигать лишний вес. Хорошо известно, что для похудения одного правильного питания недостаточно. Даже самая здоровая диета должна обязател...

Китайские ученые назвали способ снизить риск преждевременной смерти Быстрые прогулки один или два раза в неделю снижают риск преждевременной смерти. В такому выводу пришли ученые из Китая. Исследование проводили сотрудники Шаньдунского политехнического университета под руководством Бо Си. Речь идет о возможном развитии...

В Минздраве рассказали о правильном способе приготовления шашлыка Как передает информационное агенство, специалист считает, что перед готовкой блюда необходимо хорошо вымочить мясо в маринаде. Только после этого оно тщательно прожаривается на огне. К шашлыку лучше всего добавить побольше зелени и овощей. Они содержат ...

Как определить размер порции для правильного питания Не секрет, что если постоянно употреблять больше калорий, чем нужно, для вашей фигуры, да и здоровья, настанут плохие времена. Как определить оптимальный размер порции? В гиде по здоровому питанию, который составил Фонд питания Великобритании, специалисты...

Когда лучше всего заниматься фитнесом - мнение специалистов Опытным путем ученые выяснили оптимальное время для занятий физическими упражнениями.

Медики рассказали о пользе очищения организма семенами льна Очищение организма семенами льна может иметь ряд преимуществ для здоровья человека. Кроме того, по словам медиков, такой способ позволит предотвратить развитие ряда болезней. Эксперты отмечают, что имеются коричневые и золотистые виды семян льна, но сущес...

Медики рассказали о пользе очищения организма семенами льна Очищение организма семенами льна может иметь ряд преимуществ для здоровья человека. Кроме того, по словам медиков, такой способ позволит предотвратить развитие ряда болезней. Эксперты отмечают, что имеются коричневые и золотистые виды семян льна, но сущес...

Вечером или утром: когда занятия спортом более эффективны Международная группа ученых рассказала об исследованиях эффективности спортивных упражнений в то или иное время суток. Как оказалось, наибольшую пользу приносят физические нагрузки в вечернюю пору. Научное издание Cell Metabolism опубликовало статью об из...

Ученые назвали простой способ избежать слабоумия Физическая активность даже менее чем два с половиной часа в неделю способна существенно сократить риск развития деменции. Об этом говорится в исследовании ученых Бостонского университета, опубликованного 19 апреля в журнале JAMA. Научная работа про...

Названа самая эффективная тренировка для потери лишнего веса В борьбе с лишним весом достаточно эффективно используются разные виды физической активности. Ученые рассказали о наиболее результативной тренировке для снижения веса. Стройная фигура и отсутствие лишнего веса – мечта многих, однако не все ведут правильны...

Медики назвали быстро утоляющие голод питательные продукты Недавно медики назвали быстро утоляющие голод питательные продукты. Эксперты считают, что даже обычная вода может насытить и притупить чувство голода. Специалисты рекомендуют людям, страдающим от лишнего веса, отказаться от диет в пользу некоторых питател...

Средство борьбы с гипертонией без лекарственных препаратов подсказали в сети В блогосфере появился материал, в котором рассказывается о способе борьбы с гипертонией, не предусматривающем приема лекарств. Речь идет о посильной физической нагрузке. Как пишет канал «Доброго здоровья!» в «Яндекс. Дзен», для людей, страдающих от повыш...

В 40 лет занятия спортом приносят наибольшую пользу Международная исследовательская группа рассказала о том, в каком возрасте занятия спортом приносят наибольшую пользу. Масштабное изучение влияния спорта на жизнь человека началось еще в 1990-х годах. Издание Jama Network Open поведало читателям о результа...

В каком возрасте занятия спортом приносят наибольшую пользу Международная исследовательская группа рассказала о том, в каком возрасте занятия спортом приносят наибольшую пользу. Масштабное изучение влияния спорта на жизнь человека началось еще в 1990-х годах. Издание Jama Network Open поведало читателям о результа...

Эксперты назвали нужное для завтрака количество калорий Греческие эксперты выяснили, сколько калорий человек должен ежедневно потреблять за завтраком. В утренний рацион рекомендовано добавить хлопья, хлеб, молоко, сыр. Ученые провели исследование с участием 2000 добровольцев со средним возрастом 63 года, разде...

В США могут разрешить лечить депрессию психоделиками Американские ученые создали быстродействующее психоделическое вещество 5-MeO-DMT, облегчающее симптомы депрессии и тревожного расстройства.   В случае одобрения использование псилоцибина со стороны власти, оно может стать легальным лекарством от депрессии...

Эксперты назвали лучшие упражнения для людей, страдающих диабетом Британские медики рассказали о физических упражнениях, которые рекомендуется выполнять людям, страдающим от сахарного диабета. Рекомендации зарубежных экспертов появились в распоряжении у информационного ресурса «Актуальные новости». Активный образ жизни ...

Названы шесть наиболее опасных кулинарных привычек Специалисты назвали шесть кулинарных привычек, способных существенно навредить человеческому организму. О том, чего ни в коем случае нельзя делать на кухне, сообщает портал Planet-Today. В первую очередь эксперты советует не пробовать не до конца приго...

Названы шесть наиболее опасных кулинарных привычек Специалисты назвали шесть кулинарных привычек, способных существенно навредить человеческому организму. О том, чего ни в коем случае нельзя делать на кухне, сообщает портал Planet-Today. В первую очередь эксперты советует не пробовать не до конца приго...

Учёные Бостонского университета назвали способ борьбы со слабоумием Исследователи Бостонского университета выяснили, что регулярная физическая активность способна сократить риск развития деменции. Соответствующая научная работа опубликована в журнале JAMA.«Обнаружены многочисленные доказательства того, что регулярная физи...

Диетологи дали рекомендации по весеннему питанию Диетологи составили список из 5 рекомендаций касательно весеннего питания. Данные советы ориентированы на разнообразие рациона, а также на способы приготовления различных продуктов.   В первую очередь, рекомендуется внести максимально возможное разнообраз...

Диетологи рассказали, как за месяц сделать живот плоским Диетологи рассказали, как можно сделать живот плоским всего за один месяц. Для этого, как считают эксперты, необходимо придерживаться нескольким простым правилам. Об этом передает информационное издание «Актуальные Новости». Прежде всего, отмечают диет...

Танцы помогут пожилым людям избежать инвалидности руппа ученых из Японии и Кореи провела исследование, которые показало, что танцы помогут пожилым людям снизить факторы, которые приводят к инвалидности. Особенно танцы помогут пожилым женщинам, добавляют ученые.    Целью специалистов было определить, ...

Никакие диеты не нужны! Фитнес-тренер рассказала, как убрать «бока» к лету Необходимо следить за осанкой, пить рекомендованное количество воды и выполнять комплекс несложных упражнений.  Стройная фигура это мечта многих представительниц прекрасного пола. Главными «врагами» этой мечты являются бока и живот. Недавно сертифицирован...

Диетологи рассказали о 5-ти действенных способах похудения Специалисты в области диетологии поделились перечнем необычных способов результативного похудения. Если начать придерживаться этих рекомендаций прямо сейчас, то лишние килограммы начнут исчезать еще до наступления лета. Действенными средствами для похуден...

Найден эффективный способ избежать «сердечного приступа» Проблемы с сердцем волнуют многих жителей нашей планеты. Исследователи из США провели ряд исследований, результатом которых стало простое решение по поддержанию сердечной мышцы в тонусе. Ранее было установлено, что одной из причин сердечно-сосудистых забо...

Названа опасность отказа от секса Американские ученые рассказали о последствиях отказа от секса. Выяснилось, что воздержание от половых контактов может негативно сказаться не только на эмоциональном состоянии человека, но и на его здоровье. Об этом передает информационный портал «ToDay ...

Медики рассказали, как отмерить идеальную порцию еды Не секрет, что если постоянно употреблять больше калорий, чем нужно, для вашей фигуры, да и здоровья, настанут плохие времена. Как определить оптимальный размер порции. В гиде по здоровому питанию, который составил Фонд питания Великобритании, специалисты...

О причинах артроза после 30 лет рассказали врачи Ожирение, высокая и низкая физическая активность являются причинами артроза.  Согласно имеющимся данным, главными причинами являются ожирение, большое количество физических нагрузок и малоподвижный образ жизни. Увеличение веса является главной причиной, п...

Исследователи назвали лучшее время для занятий спортом Ученые из Калифорнийского университета их коллеги из Института науки им. Вейцмана провели исследования, позволившие выяснить, оказывает ли влияние время суток на эффективность физических упражнений. Как выяснилось, заниматься спортом лучше вечером. Статья...

Развеяны самые популярные мифы о мигрени Об этом передает издание «Актуальные Новости» со ссылкой на таблоид The Sun.  По словам экспертов, большая часть людей не разбирается в симптомах мигрени. Отмечается, что прежде всего нужно зать, что мигрень представляет из себя очень сильную головную ...

Старческий маразм больше не опасен: Ученые нашли простой способ избежать болезнь с помощью физкультуры Эксперты выяснили, что у физически активных людей преклонного возраста меньший риск заболеть слабоумием. Американские ученые провели двухлетний эксперимент, в котором участвовало 2355 человек пенсионного возраста. Испытуемые 3 раза в неделю занимались физ...

Главный диетолог рассказал, как можно побороть ожирение в России По мнению академика, в готовых к употреблению продуктах питания должно быть существенно уменьшено количество соли, свободного сахара и жиров. В первую очередь диетолог выделил хлебобулочные изделия. По словам эксперта, в настоящее время хлеб остается ва...

Занятия упражнениями в течение часа снижают риск инвалидности у людей с заболеваниями суставов Заболевания суставов могут привести к крайне негативным последствиям и стать причиной потери способности двигаться и, как следствие, потери независимости. Однако учёные выяснили, что нужно делать, чтобы этого избежать. Эксперты из США отметили, что малопо...

Ученые доказали эффективность сна в борьбе с ожирением Ученые из Европейского медицинского института избыточного веса рассказали о пользе здорового качественного сна в борьбе с лишним весом. По словам специалистов, хороший сон способствует стабильному обмену веществ, в связи с чем служит профилактикой ожире...

Специалисты рассказали о правильном выборе смартфонов для пенсионеров Специалисты рассказали, как выбрать смартфон для людей пожилого возраста так, чтобы его использование не вызвало лишних затруднений. Наиболее важными функциями гаджетов для пожилых людей являются звонки, сообщения и выход в интернет. Также важна функ...

Активно посещающие спортзал люди могут начать больше есть и толстеть Парадоксально, но факт: люди, которые начинают активно тренироваться и посещать спортзал, могут заметить, что они толстеют. Ученые подтверждают: данное явление действительно имеет место. У людей, которые приступают к занятиям спортом и увеличивают свою фи...

Медики рассказали, какие продукты употреблять перед тренировкой Фитнес-тренер из Малайзии рассказал, какие продукты лучше употреблять перед тренировкой, а какие нет. По словам специалиста, это имеет важное значение для достижения результата. Эксперт Ревати Муругаппан считает, что очень важно есть правильные продукты. ...

Наличие собаки стимулирует физическую активность населения – Эксперты Ежедневный выгул домашнего любимца позволяет достигнуть рекомендуемой медиками нормы физической активности в 150 минут. Исследователи Ливерпульского университета пришли к выводу, что наличие собаки стимулирует физическую активность населения. Такие люди, ...

Хочешь жить - умей питаться! Правила питания для продления жизни просты и вполне конкретны. Как сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу Минздрава РФ, человеку, заботящемуся о своем здоровье, следует употреблять красное мясо не больше 90-100 граммов, а лучше ч...

Ученые рассказали, как побороть весеннюю депрессию Многие сталкиваются с изменением настроения в межсезонные периоды, одним из которых является весна. Ученые провели ряд наблюдений, после чего дали несколько советов, которые помогут побороть весеннюю депрессию. Об этом передает информационное издание «Е...

Диета без мяса способна укрепить иммунитет, но «угробить» здоровье - эксперты Как забыть о мясе, похудеть и при этом не обзавестись болезнями рассказали диетологи.   Следует помнить, что отказ от мясных продуктов не обходится без трудностей. Проверка рекомендаций по питанию является хорошим шагом для принятия решения о том, какие п...

Эксперты подсказали, как снизить риск развития рака толстой кишки Ученые из университета Квинсленда и Ватерлоо доказали, что физические нагрузки в виде высокоинтенсивных тренировок способны снизить риск развития рака толстой кишки. Материалы исследования появились в издании The Journal of Physiology. Ученые провели иссл...

Минздрав назвал способ приготовления шашлыка без вреда для здоровья Сперва диетолог советует определиться с выбором мяса. Тутельян рекомендует выбирать нежирные сорта мяса — при покупке свинины лучше срезать с нее жир. Об этом сообщает RT. В частности, жители Северного Кавказа любят готовить шашлык из овец, выращенных ...

Ученые нашли способ заглянуть в черную дыру Ученые из США протестировали инновационный метод проверки квантового перемещения информации, который играет важную роль в качестве способа изучения черных дыр. Специалисты уверены, что благодаря этому открытию человечество сможет «заглянуть» в черную д...

Эксперты назвали явный признак дефицита витамина D Исследователи изучили данные почти 1300 пациентов пожилого возраста с депрессией. Эксперты назвали явный признак дефицита витамина D, оказалось, при недостаточном потреблении организмом этого полезного вещества, может возникнуть депрессия. Всем известна н...

Эксперты назвали эффективные способы борьбы с усталостью в середине рабочего дня Эксперты назвали эффективные способы, которые помогут бороться с чувством усталости в середине рабочего дня. На состояние человека после полудня воздействуют ряд различных факторов. При сидячей работе даже обычная растяжка или выполнение нескольких просты...

Назван явный признак дефицита витамина D Учёные провели исследование и смогли найти главный признак, который укажет, что человеку остро не хватает витамина D Результаты исследования были недавно опубликованы в популярном медицинском журнале. Зарубежные специалисты утверждают, что об дефиците вит...

Снова стройная! Всего 5 способов помогут быстро вернуть отличную фигуру – диетолог Вместо изматывающих диет необходимо придерживаться правильного и сбалансированного питания. Но, по словам диетолога, вернуть стройную фигуру быстрее могут помочь небольшие хитрости, среди которых яйца, лимонный сок и чистка зубов. Эффективно расстаться с ...

Эксперты назвали три самых эффективных способа бросить курить Эксперты представили вниманию три самых эффективных способа, которые помогут бросить курить. Зарубежный источник Express опубликовал информацию соответствующего содержания.   Пагубная привычка увеличивает риск развития заболеваний сердца, рака легких и ин...

Ученые назвали самый эффективный для похудения фрукт Американские диетологи провели исследование и выяснили, каким образом можно добиться снижения веса без изнуряющих диет и физических упражнений. Для этого следует ежедневно есть грейпфрут. В эксперименте принимали участие 100 добровольцев. Перед началом...

Стали известны признаки приближающегося инфаркта Специалисты в области медицины назвали основные признаки, свидетельствующие о возможном инфаркте. При появлении первых симптомов необходимо сразу обратиться к врачам, поскольку блокирование кровоснабжения сердца без предоставления своевременной помощи зач...

Названы преимущества сбалансированного питания против модных диет Ни один отказ от мяса теплокровных животных или же сыроедение не принесут человеку пользу. Современные тенденции питания настолько велики, что диетологи не всегда успевают следить за ними. Они провели анализ ситуации, в ходе которой были названы преимущес...

Стало известно, какие продукты особенно полезно есть весной При правильном питании, сбалансированном рационе и умеренных физических нагрузках бояться нехватки витаминов не стоит, но для этого важно включать в рацион правильные и полезные продукты во время каждой трапезы. Чтобы восполнить дефицит витамина А на ваше...

Назван способ предотвратить преждевременную смерть Группа ученых под руководством Бо Си (Bo Xi) из Шаньдунского политехнического университета (Китай) пришла к выводу, что быстрые прогулки один или два раза в неделю снижают риск смерти от сердечного приступа, инсульта или рака. Об этом сообщается в пресс-р...

Названо оптимальное время для физических тренировок Время суток влияет на эффективность занятий спортом. Ученые из Калифорнийского университета их коллеги из Института науки им. Вейцмана провели исследования, позволившие выяснить, оказывает ли влияние время суток на эффективность физических упражнений. Как...

Обязательная чашка в день: Ученые определили полезную дозу кофе Для среднестатистического человека нужно две порции кофе, чтобы улучшить физическую активность организма. Американские ученые изучили более 300 исследовательских работ с характеристиками 5000 человек. Эксперты определили, что кофеин удваивает физическую а...

Ученые выявили полезную дозировку кофе перед физическими нагрузками Пара чашек кофе в день восполняют суточную потребность кофеина в организме человека, об этом рассказали специалисты из США и Австралии. Для выявления влияния кофе, были исследованы 300 научных работ. Для этого задействовали 4800 человек. Ученые смогли...

Пять важных продуктов, которые содержат гормон молодости Эксперты назвали продукты, которые помогут женщине дольше сохранять молодость, здоровье и цветущий вид. Чтобы поддержать в норме выработку гормонов, которые омолаживают организм, специалист по питанию Арина Волкова советует есть правильную пищу. Врач назв...

Помолодей мозгом: Час физических упражнений в неделю снижает риск возникновения слабоумия Для улучшения интеллектуальных способностей людям среднего и пожилого возраста достаточно делать пешие прогулки на свежем воздухе. Учёные из Бостонского университета провели ряд исследований и выяснили, как можно избежать деменции. Для этого не требуется ...

Назван явный признак нехватки витамина D Явным признаком нехватки витамина D является так называемая депрессивная триада — комплекс психических проблем, состоящий из стабильно плохого настроения, утраты способности испытывать радость и общего пессимистического настроя. О том, что депрессивную тр...

Специалисты объяснили, как можно перехитрить время и остановить старение Наверно не найдется такого человека в мире, который не мечтает о вечной молодости. К сожалению, современная наука еще не научилась останавливать время, но ученые подсказали, какие простые способы могут остановить старение человека. Например, многим извест...

Чай для похудения губит здоровье – российские врачи Российские специалисты рассказали, с помощью каких напитков худеть ни в коем случае нельзя. В число запрещенных способов попал и чай для похудения.   Врач-диетолог Оксана Величко убеждена в том, что чай для похудения не только не помощник в похудении, но ...

Учёные рассказали, почему телевизор в спальне негативно влияет на ребёнка Это напрямую влияет не только на развитие ребёнка, но и на его вес.  Для многих детей и подростков телевизор и компьютер стали неотъемлемой частью жизни. Канадские учёные рассказали о негативном влиянии телевизора в спальне на развитие ребёнка. По словам ...

Назван явный признак нехватки витамина D Эксперты назвали явный признак дефицита витамина D, оказалось, при недостаточном потреблении организмом этого полезного вещества, может возникнуть депрессия. Всем известна необходимость насыщать организм различными полезными веществами, витаминами и минер...

Ежедневные тренировки помогают 70-летним людям дожить до 80 Ученые выяснили, что ежедневные тренировки существенно повышают состояние здоровья пожилых людей. Регулярные занятия спортом вдвое повышают вероятность дожить до 80 лет. Данное утверждение особенно верно, если говорить о тех представителях общества, котор...

Названы проверенные народные способы лечения сухого кашля Кашель играет важную роль в очистке организма от инфекций и раздражителей. Эксперты из Франции рассказали о том, как натуральными средствами победить сухой кашель. Это одна из самых распространенных проблем, с которыми люди обращаются к врачам. Кашель игр...

Названы три простых и эффективных способа бросить курить Эксперты представили вниманию три самых эффективных способа, которые помогут бросить курить. Пагубная привычка увеличивает риск развития заболеваний сердца, рака легких и инсультов. Огромное количество людей погибает во всем мире из-за данного пристрастия...

Эксперты назвали главные преимущества вареных овощей Эксперты в области диетологии назвали главные преимущества вареных овощей. По словам специалистов, блюда, в основе которых находятся приготовленные именно таким способом продукты,следует более активно включать в рацион питания. Вареные овощи помогают обес...

Эксперты назвали поддержанные автомобили с самыми надежными АКПП Эксперты провели исследование, которые показало, что в 2018 году у российских автомобилистов большей популярностью пользовались машины с автоматической коробкой передач, нежели «механика».  Кроме того, большая часть россиян отдает предпочтение покупке ...

Как победить сахарную зависимость Диетолог и кандидат медицинских наук Маргарита Королева назвала способ, который поможет победить сахарную зависимость. В борьбе с привязанностью к сладостям помогут правильное питание и спорт. По словам эксперта, сахар стал для россиян своего рода природн...

Назван явный признак нехватки витамина D Исследователи изучили данные почти 1300 пациентов пожилого возраста с депрессией. Эксперты назвали явный признак дефицита витамина D, оказалось, при недостаточном потреблении организмом этого полезного вещества, может возникнуть депрессия. Всем известна н...

Фитнес-тренер рассказал, что лучше есть перед тренировкой Фитнес-тренер из Малайзии рассказал, какие продукты лучше употреблять перед тренировкой, а какие нет. По словам специалиста, это имеет важное значение для достижения результата. Эксперт Ревати Муругаппан считает, что очень важно есть правильные продукты. ...

Эта диета помогает сохранить молодость Ученые доказали, что средиземноморская диета, защищающая кровеносные сосуды, помогает сохранить молодость и красоту. Рекомендовано усилить процесс физическими нагрузками. Эксперт Татьяна Залетова рассказала, что средиземноморская диета стала единственной ...

Названы скрытые симптомы рака кишечника Рак кишечника является злокачественным преобразованием эпителия, которое способно нанести вред любому из сегментов кишечника. Данное заболевание находится в списке лидеров среди онкологий. Врачи утверждают, что самые первые симптомы могут быть скрытыми ил...

Танцы могут спасти от слабоумия Продолжительность жизни человека можно увеличить до 80-90 и даже 100 лет, но врачи добиваются не просто физического существования человека, а его активного долголетия. К сожалению, наш мозг, начинающий стареть в 39 лет, не всегда способен оставаться ясным...

Ученые назвали способ, как избежать слабоумия Эксперты считают, что регулярная физическая активность способна улучшить не только физическое здоровье, но и умственное.

Ученые назвали новый доступный способ похудания для людей с диагнозом диабет Ученые-медики провели исследование и выявили, что люди с диагнозом диабет легче избавляются от лишних килограммов выбирая жидкую диету. О новом способе похудания для диабетиков пишет журнал Diabetes Care.Во всем мире ученые обеспокоены, как много становит...

Привести себя в форму после 40 лет: с чего начать? Если кто-то скажет вам, что начинать заниматься спортом после 40 лет уже слишком поздно, то не верьте ему. Специалисты утверждают: привить себе привычку к физическим нагрузкам в зрелом возрасте так же полезно, как если бы вы занимались им с юных лет. Глав...

Ученые: Физические упражнения снижают риск смерти 09.03.2019 ученые из США сообщили, что физические упражнения снижают риск смерти. Специалисты провели исследование, в ходе которого они выяснили, что на здоровье не совсем здоровых людей положительно влияют физические упражнения. Так стало известно, что ...

Специалисты назвали пять способов, которые помогут похудеть за месяц Эксперты выделили пять способов, которые помогут сбросить лишний вес за месяц. По мнению специалистов,  стоит начать следить за уровнем сахара в крови и отказаться от углеводов. Для начала специалисты советуют отслеживать уровень сахара в крови. Эксперты...

Ученые доказали, что собаки полезны для здоровья их хозяев Ученые из Великобритании выяснили, что люди, которые держат собак в качестве домашних животных, реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Было проведено соответствующее исследование, во время которого специалисты наблюдали за повседневной жизнью...

Специалисты рассказали о способах взаимодействия хакеров друг с другом По данным источников «Известий», сообщество хакеров включает в себя 14 объединений. Группировка, занимающаяся разработкой технологий взлома банковской инфраструктуры, является самой значительной из них. А самое технически оснащенное объединение то, что ...

Медики рассказали о долгосрочной пользе физических тренировок Исследование провели в США. Преимущества регулярных физических нагрузок могут сохраняться дольше, чем многим кажется. К такому выводу пришли исследователи из Университета Дьюка в США. Даже если человек завершил регулярные тренировки несколько лет назад, о...

Медики рассказали, как побороть депрессию без лекарств Специалисты перечислили способы борьбы с депрессией, в числе которых нет употребления медикаментов.

Простые принципы, чтобы выглядеть хорошо после 40 лет С возрастом меняется не только внешность, но и состояние кожи, волос – всего организма. Но это не повод перестать любить себя! Мы расскажем несколько простых правил, которые помогут как можно дольше сохранить привлекательность и быть всегда ухоженной. В в...

Психолог рассказал, как бороться с весенним авитаминозом и хандрой Как сообщает издание «Подмосковье Сегодня», ссылаясь на комментарий психолога Cолнечногорского центра социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов (ЦСО) Анастасии Марущак, симптомы весенней депрессии можно очень хорошо заметить на пенс...

Диетолог назвала 3 основных правила лёгкого похудения Отечественный эксперт в области диетологии Лора Филиппова назвала 3 основных правила в борьбе с избыточным весом. Она отметила, придерживаясь этих рекомендаций похудеть будет проще, но при этом лишние сантиметры и килограммы больше не вернутся. Во-первых,...

5 натуральных способов избавиться от задержки воды в теле Вы устали ощущать тяжесть в животе постоянно? Вот 5 эффективных способов быстро потерять вес за счёт победы над вздутием. 1. Уменьшить употребление соли. Нам требуется небольшое количество соли в рационе, но если вы добавляете ее в каждое блюдо, а ещё и н...

Час физической активности в неделю избавит от трудностей передвижения Ученые выяснили, что способом сокращения риска физической неспособности выполнять ежедневные функции, людям старшего возраста достаточно быть активными в течение одного часа в неделю. Можно по-разному проводить время: гулять, бегать, заниматься подвижны...

Диета не поможет: Физическую активность признали лучшим способом сбросить вес Чтобы добиться осиной талии и кубиков пресса не стоит ограничивать свой рацион, пишут ученые в журнале «Obesity». С наступлением весны женщины и мужчины задумываются о приближении пляжного сезона и хотят стать более привлекательными. Многие ищут способы с...

Ученые рассказали, когда лучше всего заниматься фитнесом Опытным путем ученые выяснили оптимальное время для занятий физическими упражнениями

Чем меньше спим, тем больше хотим есть: Как сон помогает бороться с лишним весом Здоровый сон помогает бороться с лишним весом, заявляют специалисты Европейского медицинского института избыточного веса (IMEO), расположенного в Мадриде, передает РИА Новости. В пятницу отмечается Всемирный день сна. Специалисты IMEO напоминают, что каче...

Ученые выяснили, как 10 минут в день спасут от преждевременной смерти Даже короткие прогулки помогут людям прожить дольше. Ученые уверены: выйдите на улицу два-три раза в неделю, и риск смерти от сердечного приступа, рака или инсульта тут же снизится.Способ обезопасить человека от преждевременной смерти нашли китайские учен...

Исследователи рассказали о влиянии времени суток на эффект от тренировок Ученые из Калифорнийского университета и Института науки им. Вейцмана выяснили, как время суток влияет на физическую активность. Один из авторов исследования, Гэд Ашер, отмечает, что большинство физиологических аспектов зависит от циркадных часов. Эт...

Медики рассказали, почему больному не стоит работать Нередко данное решение выходит боком не только самому сотруднику. Как мы не были бы осторожны, никто не застрахован от эксцессов — а если говорить конкретней, от болезней. Заболеваемость особенно возрастает в осенний период — когда, казалось бы, летнее те...

Медики рассказали, почему больному не стоит работать Нередко данное решение выходит боком не только самому сотруднику. Как мы не были бы осторожны, никто не застрахован от эксцессов — а если говорить конкретней, от болезней. Заболеваемость особенно возрастает в осенний период — когда, казалось бы, летнее те...

Диетолог рассказала, как не набрать лишние килограммы во время Масленицы Россиянам рассказали, как минимизировать вред от поедания блинов во время празднования Масленицы. В московском Департаменте здравоохранения отметили, что гражданам стоит активно посещать праздничные мероприятия, чтобы повышать свою физическую активность...

Эксперты составили список продуктов с большим содержанием витамина B12 Эксперты назвали продукты с высоким содержанием витамина B12. Он имеет большое значение для работы организма, так как помогает вырабатывать эритроциты и контролировать работу нервной системы. Витамин В12 содержится в ряде продуктов, самыми известными из к...

Этот сок поможет эффективно снизить высокое давление В Великобритании высокое кровяное давление стало достаточно серьезной проблемой, ведущей к тяжелым осложнениям здоровья, если не заняться его лечением во время. Эффективным средством для борьбы с гипертонией ученые называют апельсиновый сок. При борьбе с ...

Назван повседневный продукт для борьбы с раком груди Американские ученые рассказали, какой простой продукт способен эффективно бороться с раком молочной железы. По словам специалистов из Университета Маршалла, лучшим продуктом при лечении и профилактике онкологии молочной железы является грецкий орех. Об ...

Появление линий под ногтями может быть признаком болезней сердца Изменения в состоянии ногтей могут быть связаны с болезнями сердца, об этом заявили специалисты Американской академии дерматологии. Так, по их словам, ранним признаком сердечных заболеваний  в некоторых случаях становятся появляющиеся под ногтевыми пласти...

Физические упражнения помогают сбрасывать вес быстрее, чем диеты Новое исследование Университета Колорадо показало, что физическая активность способствует большей потери веса, чем диеты, об этом сообщает журнал Science News. В эксперименте приняли участие несколько сотен человек, желающих сбросить лишний вес. Людей ...

Храп: Как не умереть от остановки дыхания во сне Американские ученые много лет изучают храп: каждое новое исследование доказывает, что такие проблемы с дыханием могут увеличить риск сердечных заболеваний. Более 40 процентов людей в мире храпят. И несмотря на миф, что храп является признаком глубокого сн...

Лучшие способы сбросить лишние килограммы и вывести шлаки Зима перетекла в весенний авитаминоз: организм исчерпал последние силы и в депрессивном состоянии замер в ожидании лета, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Многие весной чувствует себя очень плохо. Для того, чтобы выйти из этого состояния и быстро...

Назван самый полезный фрукт для здоровья печени Ученые определили фрукты, оказывающие положительное влияние на здоровье печени. Болезнь этого органа часто трудно определить, так как большинство негативных последствий протекает без симптомов. Специалисты рассказали, как фрукты позволят человеку поддер...

Специалисты раскрыли «прерывистый» способ похудения Британские ученые решили облегчить процесс похудения для многих людей по всей планете, желающих в срочном порядке привести свою фигуру к наилучшим параметрам. Сидеть на жестких диетах и заниматься тренировками готовы далеко не все, пишет Хроника.инфо со с...

Врачи назвали оптимальную дозу мяса для мужчин Полностью отказываться от мяса эксперты не советуют. Специалисты университета Восточной Финляндии предупреждают о вреде большого количества мяса для здоровья мужчин. Медики рекомендуют ограничиться потреблением 70 г продукта в день. Полностью отказываться...

Эксперты объяснили влияние стресса на организм человека Эксперты провели исследование о влиянии стресса на человеческий организм и поделились его результатами, сообщает «Территория новостей». Выяснилось, что не только психологическое состояние может пострадать в период стресса. Человек может испытывать ощути...

Польза от тренировок сохраняется и через 10 лет - медики Даже если человек завершил регулярные тренировки несколько лет назад, они всё равно продолжают влиять на его здоровья положительным образом, как выяснили американские ученые из Университета Дьюка в США. Их исследование продемонстрировало, что преимущества...

Снижаем давление без лекарств: 6 советов врача Артериальная гипертензия или гипертония – одно из самых распространённых сердечно-сосудистых заболеваний, выражающееся в повышенном давлении. Соответственно, существует ряд препаратов, которые способны помочь снизить давление. Но, как утверждают специалис...

Специалисты назвали приправы, способствующие похудению Многие люди придерживаются диеты, стараясь сбросить лишний вес, но не только правильный подбор продуктов способствует похудению. Учёные назвали приправы, употребление которых помогает сжигать жир и уменьшать количество калорий. Учёные отмечают, правильное...

Врачи рассказали о причинах появления повышенной потливости Врачи дали несколько ценных советов касательно борьбы с потливостью. По их словам, помимо медикаментозного и хирургического лечения проблемы существует масса менее радикальных средств. Чрезмерным потовыделением нельзя назвать процесс выработки организмом ...

Назван самый полезный продукт для здоровья печени Ученые определили фрукты, оказывающие положительное влияние на здоровье печени. Болезнь этого органа часто трудно определить, так как большинство негативных последствий протекает без симптомов. Специалисты рассказали, как фрукты позволят человеку поддер...

Диетологи назвали причины перейти на здоровое питание Некоторые люди до сих пор считают, что правильное питание по карману далеко не всем. Конечно, если мы говорим о суперфудах — семена чиа, ягоды годжи, киноа, шпинат, то такой тип питания будет доступен далеко не всем. Фитнес-тренер Марина Боржемская-Узелко...

Ученые рассказали, как побороть весеннюю депрессию Москва, 2 марта. Ученые рассказали, как можно развеять депрессию, которую люди часто испытывают на стыке двух сезонов: зимы и весны. Как пишет iReactor, ученые рекомендуют принимать витамины, чтобы пополнить запасы полезных веществ после холодов и не...

Названы 3 ошибки в питании, мешающие похудеть даже при занятиях спортом Специалисты считают, что даже занятия спортом не помогут избавиться от лишних килограммов, если человек не учитывает калорийность потребляемых продуктов. Для эффективного похудения необходимо контролировать режим питания, а также с умом подходить к выбо...

Как вырастить здоровых детей? Врачи назвали ключевые принципы воспитания подрастающего поколения Малыши возрастом до пяти лет должны меньше времени проводить в колясках и перед экранами гаджетов, а больше двигаться. В ВОЗ разработали специальную программу, в которой объясняется, как вырастить детей здоровыми. Основной проблемой современности считаетс...

Китайские ученые рассказали о пользе чеснока и лука Специалисты рассказали, насколько полезны лук и чеснок. . Они провели соответствующее исследование, в ходе которого выяснили положительное влияние лука и чеснока на человеческий организм. Об этом передает информационное издание Faktom. Ученые ...

Заболевания суставов: можно ли заниматься спортом? Суставы — одна из составляющих опорно-двигательного аппарата, и именно они — вместе с мышцами, связками и сухожилиями — дарят человеку возможность двигаться. Движение — это не только наши повседневные действия, ходьба или подъем по лестнице. Движение — эт...

Диетолог подсказала, как нельзя худеть Светлана Фус считает, что весной организм не стоит подвергать дополнительному стрессу После зимы ослабленный организм не в состоянии выдержать диеты, направленные на быстрое похудение, а экспресс-методы избавления от лишних кило могут лишь пошатнуть здоро...

Специалисты назвали причины и способы лечения хронической усталости При длительной психоэмоциональной нагрузке на нервную систему человека, может возникнуть упадок сил. Чувство постоянной усталости не проходит даже после длительного отдыха. Всё это говорит о том, что у человека развилась хроническая усталость. Этому забол...

Какие продукты необходимы нам весной При правильном питании, сбалансированном рационе и умеренных физических нагрузках бояться нехватки витаминов не стоит, но для этого важно включать в рацион правильные и полезные продукты во время каждой трапезы. Чтобы восполнить дефицит витамина А на ваше...

Правильная обувь поможет избежать плоскостопия Член Европейского общества детских ортопедов Николай Румянцев дал несколько советов о том, как избежать появления плоскостопия у детей. По словам специалиста, важную роль в этом играет правильная обувь. Правильной обувью будет та, что является устойчивой....

На Землю обрушится геомагнитный шторм Магнитные бури накроют Землю на этой неделе. Они начнутся со вторника, 26 марта. В среду и четверг, 27 и 28 числа, ожидается мощный геомагнитный шторм. Об этом говорится в сюжете ТСН. Особенно магнитная буря опасна для людей с сердечно-сосудистыми заболев...

Похудеть получится быстрее, если каждый день съедать шоколадку Эксперты рассказали, как можно эффективно схуднуть на «шоколадной диете», не отказываясь от любимого лакомства. Ученые их Германии провели эксперимент, в результате которого выяснили, что шоколад может помочь при похудении. Однако заявили, что такая диета...

Почему больному не стоит работать Как мы не были бы осторожны, никто не застрахован от эксцессов — а если говорить конкретней, от болезней. Заболеваемость особенно возрастает в осенний период — когда, казалось бы, летнее тепло еще не ушло, но холодные ветра уже начинают проникать всюду, п...

Названа смертельная доза потребления яиц Учёные из Соединённых Штатов Америки определили, что для здоровья человека опасно употреблять много яиц. Те, кто ест более трёх яиц в неделю наносят вред своему организму. Около семнадцати лет американскими специалистами проводилось соответствующее исслед...

Самая стабильная работа в России – какая она? Эксперты назвали самые стабильные сферы труда в России. Также во ВНИИ труда Минтруда России перечислили сферы с наиболее высоким риском сокращений. Специалисты посоветовали больше внимания уделять собственному профессиональному развитию. Наиболее стабильн...

Как прожить дольше Учёные заметили, что несколько простых и при этом полезных привычек могут помочь не только улучшить здоровье, но и подарить долголетие. Специалисты рассказали, как скорректировать повседневный режим, чтобы повысить качество и продолжительность жизни. Не с...

Польза от тренировок сохраняется и через 10 лет Преимущества регулярных физических нагрузок могут сохраняться дольше, чем многим кажется. К такому выводу пришли исследователи из Университета Дьюка в США. Даже если человек завершил регулярные тренировки несколько лет назад, они всё равно продолжают влия...

Эксперты поделились советами по быстрому похудению В список вошли девять способов похудеть. Что бы там ни говорили сторонники бодипозитива, любая женщина (пусть даже втайне от окружающих) мечтает о стройной фигуре. Мы поделимся самыми эффективными способами, которые проверили на себе лично. Разумеется, лу...

Диетолог назвала главные преимущества термически обработанных овощей Профессиональный диетолог Светлана Фус часто дает ценные советы по правильному питанию и похудению, которые помогают совершенствовать меню и обрести желаемые формы, избавившись от лишних кило. Так, эксперт рассказала, как правильно приготовить овощи, чтоб...

Выявлено японское блюдо, помогающее снизить риск диабета и похудеть Ученые из Великобритании провели исследования, позволившие выявить японское блюдо, которое успешно не только снижает риск диабета, но и помогает похудеть. Материал соответствующего содержания опубликован в издании Express. Диабет 2 типа является одним из ...

Назван простой способ продления жизни Учёные из Китая провели исследования и установили, как снизить риски преждевременной смерти и продлить жизнь. Они рассказали, добиться положительного эффекта и укрепить организм помогут несложные спортивные упражнения и бытовые физические нагрузки. Учёные...

Натуральные способы борьбы с аллергией на пыль Эксперты назвали лучшие натуральные способы профилактики аллергии на пыль. Наблюдения показывают, что с проявлениями этого расстройства сталкивается до 10% всех людей на нашей планете. Мятный чай. Он обладает противовоспалительными и противозастойными сво...

Врачи назвали способы избавиться от храпа Врачи считают, что тем, кто постоянно сталкивается с проблемой храпа во сне стоит попробовать так называемую специальную гимнастику, которая позволит привести носоглотку в нормальное состояние. Например, такое несложное упражнение, как произнесение звук...

Найден способ исключить вероятность преждевременной смерти При этом не важно, что человек до наступления этого возраста вовсе не занимался спортом. Риск появления онкологии или проблем с сердечно-сосудистой системой уменьшается многократно. Физические нагрузки не допустят преждевременную смерть: Даже, если начаты...

Эксперты назвали пять напитков для лучшего утоления жажды Эксперты перечислили пять видов напитков для лучшего утоления жажды, не вредящих здоровью. Вода оказалась наилучшим из средств, к тому же самым доступным и дешёвым. По мнению экспертов, вода является лучшим средством для утоления жажды, но нужно её пить в...

Бостонские ученые назвали легкий способ для избежания слабоумия Ученые Бостонского университета назвали простой способ избежать деменции или по-другому старческого слабоумия людей.  По словам ученых, всего несколько часов в неделю физической активности помогут не только сохранить физическое здоровье, но и расстройст...

Специалисты рассказали о лёгком и надёжном способе снизить кровяное давление Многие люди имеют повышенное кровяное давление, из-за чего им приходится употреблять лекарственные препараты для нормализации своего состояния. Как оказалось, существует более простой способ борьбы с недугом, не требующий финансовых затрат.   Учёные реком...

Диетолог предупредила об опасности экспресс-похудения Светлана Фус считает, что весной организм не стоит подвергать дополнительному стрессу После зимы ослабленный организм не в состоянии выдержать диеты, направленные на быстрое похудение, а экспресс-методы избавления от лишних кило могут лишь пошатнуть здоро...

Диетолог предупредила об опасности экспресс-похудения Светлана Фус считает, что весной организм не стоит подвергать дополнительному стрессу После зимы ослабленный организм не в состоянии выдержать диеты, направленные на быстрое похудение, а экспресс-методы избавления от лишних кило могут лишь пошатнуть здоро...

Диетолог предупредила об опасности экспресс-похудения Светлана Фус считает, что весной организм не стоит подвергать дополнительному стрессу После зимы ослабленный организм не в состоянии выдержать диеты, направленные на быстрое похудение, а экспресс-методы избавления от лишних кило могут лишь пошатнуть здоро...

Диетолог предупредила об опасности экспресс-похудения Светлана Фус считает, что весной организм не стоит подвергать дополнительному стрессу После зимы ослабленный организм не в состоянии выдержать диеты, направленные на быстрое похудение, а экспресс-методы избавления от лишних кило могут лишь пошатнуть здоро...

Ученые США нашли способ облегчения депрессии за счет корректировки мозговых ритмов Для этого проводилась корректировки мозговых ритмов с помощью двухнедельной терапии электростимуляции переменным током. Как правило, в практике психотерапии специалисты используют постоянный ток для лечения пациентов. Однако американские ученые решили п...

Назван ТОП-8 секретов для укрепления иммунитета весной Медики назвали ТОП-8 секретов, направленных на укрепление иммунитета весной. Специалисты указывают на фруктово-овощной рацион питания, дыхательную гимнастику и активные физические нагрузки. Укреплению иммунных сил организма способствуют упражнения для дых...

Эта повседневная активность может замедлить старение мозга Даже легкая физическая активность вроде работы по дому или уборка может помочь сохранить молодость мозга. К такому выводу пришли ученые, указывая на рост доказательств того, что физические упражнения помогают сохранить здоровье. Выводы ученых совпадают с ...

Большинство россиян назвали свое состояние здоровья удовлетворительным Специалисты Росстата в период с 15 по 29 сентября опросили жителей всех регионов России старше 15 лет. Согласно полученным данным, около 46,8% россиян назвали свое состояние здоровья «удовлетворительным». Об этом сообщило РИА ФАН.В свою очередь 38,8% респ...

Эксперты назвали пять лучших добавок при артрите Эксперты из Великобритании представили вниманию пять лучших добавок при артрите. Информация соответствующего содержания опубликована в издании Express. Артрит является достаточно распространенным заболеванием во всем мире. Два наиболее распространенных ти...

Как можно перехитрить время и остановить старение Наверно не найдется такого человека в мире, который не мечтает о вечной молодости. К сожалению, современная наука еще не научилась останавливать время, но ученые подсказали, какие простые способы могут остановить старение человека. Например, многим извест...

Французские специалисты научат собак предсказывать приступ эпилепсии Исследование было опубликовано в газете The Daily Telegraph. Отметим, что у человека перед началом эпилептического припадка изменяется дыхание и повышается потоотделение. Собаки могут почувствовать эти признаки.  Специалисты провели эксперимент, в ходе...

Семь эффективных способов снизить артериальное давление Актуальная проблема для многих. У многих людей на нашей планете есть проблемы со здоровьем, в частности, повышенное артериальное давление. Порядка 20 процентов человек имеют гипертонию. Около половины всех пациентов умирают из-за сердечно-сосудистых забол...

Названы 3 ошибки, мешающие похудеть даже при занятиях спортом Эксперты назвали три ошибки, мешающие похудеть. В ряде случаев не помогает даже спорт, так как люди недооценивают калорийность блюд. Следует контролировать режим питания и правильно выбирать продукты. Первой ошибкой является слабый контроль за количеством...

Медики назвали внешние признаки диабета второго типа Москва, 29 марта. Британские медики перечислили симптомы, которые свидетельствуют о наличии диабета второго типа. Об этом сообщает британский журнал Express. По словам главы медицинского центра LighterLife Мэтью Кейпхорна, постосянное чувство усталос...

Эксперт дала рекомендации по занятиям фитнесом дома или в тренажерном зале Люди для поддержания хорошей фигуры и здоровья обычно приходят в спортзал. Эксперт Елизавета Бахарева рассказала, что при занятии фитнесом дома или тренажерном зале следует придерживаться простых рекомендаций. В тренажерном зале на начальном этапе стоит о...

Названы 5 продлевающих жизнь продуктов Главный плюс это копеечная цена, говорят исследователи, начиная разговор из красного лука. Употребление неправильной пищи может увеличить риск развития серьезных проблем со здоровьем, в то время как правильное питание может помочь защитить от различных за...

Варикоз: что это такое и кто в группе риска Варикозное расширение вен очень распространено – им страдают более 60% людей. Развивается болезнь медленно и поэтому серьезные симптомы обычно проявляются в старшем возрасте. Вопреки бытующему мнению, варикозное расширение вен это не женская болезнь – муж...

Назван простой способ избежать преждевременной смерти Как пишет издание VSE42, специалисты из США изучили медицинские карты почти 150 тысяч человек в возрасте от 45 лет. Большинство респондентов являлись офисными работниками. По мнению кардиологов, сидячий образ жизни повышает риск ранней смерти. Чтобы изб...

Как справиться с весенней депрессией Погода меняется, зимние холода заканчиваются. Но именно в это время многие люди чувствуют упадок сил, усталость, постоянную сонливость. Не хватает витаминов после зимы, увеличивается количество простудных заболеваний, ничего не радует. Можно, кончено, нач...

Способы восстановления энергии после неприятного общения Вычислить энергетического вампира довольно просто. Уже во время общения с ним вы начинаете ощущать недомогание. Может кружиться голова, ощущаться дурнота и желание прекратить диалог. А после общения с «энергетическим кровососом» вы ощущаете полную разбито...

Названы способы снизить риски возникновения рака Рак кожи в основном провоцируют именно ультрафиолетовые излучения. На борьбу с раком уходят огромные деньги — это миллиарды долларов и большие инвестиции в поиски лекарства. Не всегда удается установить причину возникновения заболевания. Но есть некоторые...

Доктор рассказал, как избежать солнечного удара Доктор Комаровский рассказал родителям, как уберечь своих детей от теплового и солнечного удара. Комаровский дал простые рекомендации о том, как вести себя во время теплого времени года, чтобы дети не перегревались и не получили тепловой или солнечный уда...

Экстракт шпината увеличивает потерю веса на 43% Ученые провели исследование, которое показало, что потребление экстракта шпината увеличивает потерю веса на 43%. Тематический зарубежный источник поделился результатами научной работы. Активное похудение происходит за счет того, что экстракт шпината замед...

Автоэксперты назвали лучшие двигатели для малолитражек Известно, что из-за использования турбины объем двигателя становится меньше, а мощность и ресурс при этом продолжают оставаться на том же уровне. Специалисты составили топ-три лучших установок для малолитражек. Об этом передает информационный портал Car...

Ученые назвали «гормон любви и счастья» Ученые провели параллель между воздействием спиртного на человеческий организм и влиянием окситоцина. Выяснилось, что и алкоголь, и гормон расслабляют и успокаивают. Однако нехватка спирта в организме не вызывает у человека приступов агрессии и тревоги....

Сухое и водное голодание: как за три дня похудеть на 5 кг Сбросить вес помогут сухое и водное голодание. Самый простой и самый эффективный способ быстро похудеть за три дня – это сухое голодание, утверждают приверженцы данного метода. Это очень простая процедура. Все три дня нужно ничего не есть и не пить. По сл...

Сухое и водное голодание: как за три дня похудеть на 5 кг Сбросить вес помогут сухое и водное голодание. Самый простой и самый эффективный способ быстро похудеть за три дня – это сухое голодание, утверждают приверженцы данного метода. Это очень простая процедура. Все три дня нужно ничего не есть и не пить. По сл...

Специалисты раскрыли правильный способ зарядки смартфона Современные мобильные устройства играют значительную роль в повседневной жизни человека. Немаловажным пунктом является тот факт, что многие люди допускают ошибки при использовании гаджетов. Это касается зарядки мобильного телефона. Специалисты рассказа...

Составлен ТОП-10 продуктов для наступления беременности Стоит отметить, что правильный режим питания необходим для женщин, которые мечтают забеременеть. Для здорового зачатия ребенка в рацион нужно включить десять продуктов, сообщают медики. По данным издания «Актуальные новости», специалисты из Центра по к...

Медики нашли постой способ нормализации давления В ряде случаев достаточно чаще гулять на воздухе. Ученые из Университета Западной Австралии провели исследования, позволившие сделать выводы, что утренние 30-минутные прогулки способны успешно заменить таблетки от гипертензии. Исследователи наблюдали за 6...

Врачи назвали действенные способы избавления от храпа Эксперты в области медицины и здоровья дали действенные советы, которые помогут людям избавиться от храпа во время сна. Прислушиваясь к несложным рекомендациям врачей от проблемы можно избавиться полностью или значительно уменьшить. Первым советом врачей ...

Какие привычки вызывают боли в спине Миллионы людей страдают от периодических или хронических болей в спине. Вот некоторые виды повседневной активности и привычки, которые способны эти боли спровоцировать, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Нехватка молочных продуктов в рационе. Ес...

Эксперты рассказали, при каких болезнях краснеет язык Как рассказали британские эксперты из Национальной службы здравоохранения, покраснение языка может свидетельствовать о развитии опасных болезней. Об этом передает информационный портал «Актуальные Новости». Отмечается, что менять может не только не цве...

Ученые рассказали об опасностях употребления чая для похудания Производители чая для похудания на своих вебсайтах отмечают, что употребление только одного этого напитка без соблюдения диеты и спортивных занятий не приведет к положительному результату. В связи с этим эксперты предлагают специальный план занятий в со...

Прямая стимуляция мозга позволила вылечить тяжелую депрессию Ученые из Германии нашли способ вылечить тяжелую форму депрессии. Им удалось внедрить электроды в тот участок мозга, который отвечает за позитивные эмоции, что позволило больным депрессией выздоравливать значительно быстрее. Об этом передает информацио...

Гороскоп на 23 марта 2019 Первую половину дня можно назвать удачной. Она принесет больше энтузиазма, оптимизма. К вам могут приходить новые оригинальные идеи, Более эффективными окажутся творческие, нестандартные способы решения проблем. Вторая половина дня менее продуктивна. Она ...

Как поддерживать себя в форме без посещения тренажерного зала? Многие мужчины и женщины задаются вопросом, можно ли поддерживать себя в хорошей физической форме, не посещая тренажёрный зал. Однозначно — да. Далеко не каждый наслаждается тяжёлыми физическими упражнениями с железом или на беговой дорожке. Всегда ...

Эксперты: В 40 лет занятия спортом приносят наибольшую пользу Проанализировав результаты масштабного социологического исследования, которое было проведено в Соединенных Штатах Америки в середине 90-х годов прошлого века, ученые выяснили, что физические упражнения особенно полезны для людей 40 лет и старше. Соответст...

Эксперты: В 40 лет занятия спортом приносят наибольшую пользу Проанализировав результаты масштабного социологического исследования, которое было проведено в Соединенных Штатах Америки в середине 90-х годов прошлого века, ученые выяснили, что физические упражнения особенно полезны для людей 40 лет и старше. Соответст...

Как питаться, чтобы защититься от рака груди Определенная стратегия питания — недорогой и эффективный способ защититься от развития рака груди, считают ученые. Они рекомендуют с этой целью придерживаться питания в одни и те же часы. Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего призвали женщин,...

7 привычек, которые способствуют долголетию Многочисленные наблюдения и исследования показывают, что со склонностью к долголетию коррелирует определенный образ жизни. Существуют привычки, которые помогают отсрочить наступление старости, а, значит, и дольше прожить, отмечают врачи. Какие же привычки...

Это растение увеличивает потерю веса на 43% Ученые провели исследование, которое показало, что потребление экстракта шпината увеличивает потерю веса на 43%. Тематический зарубежный источник поделился результатами научной работы. Активное похудение происходит за счет того, что экстракт шпината замед...

В Роскачестве представили рейтинг по итогам проверки утюгов и парогенераторов Специалисты Роскачества совместно с коллегами из Международной ассамблеи организаций потребительских испытаний (ICRT) провели исследование 25 моделей утюгов и 13 парогенераторов по различным показателям качества и безопасности, также оценивалось качеств...

Названы низкокалорийные продукты, которые быстро утоляют голод Для быстрого утоления голода специалисты рекомендуют употреблять в пищу продукты с высоким содержанием белка, клетчатки, воды. Весной особенно сильна мотивация к похудению, очень многие стремятся стать стройнее. Медики рекомендуют людям, которые имеют лиш...

О дефиците витамина В12 можно судить по трем признакам на лице Медики из Великобритании рассказали, как по трем признакам на лице можно узнать о дефиците в организме витамина В12. Специалисты советуют не оставлять их без внимания, так как первоначальные симптомы способны привести к осложнениям, связанным с сердечно-с...

Ученые назвали способ избежать ранней смерти от инфаркта или инсульта Специалисты Шаньдунского политехнического университета Китая заявили, что существует способ существенно снизить преждевременной риск смерти от инфаркта, рака или инсульта. Об этом пишут "Известия". Группа ученых под руководством Бо Си (Bo Xi) в ...

Найден новый метод захвата сверхбыстрых явлений Как пишет издание OaNews, группа ученых из Гарвардского университета в лаборатории SMR провела исследования, при помощи которых был найден новый способ захвата сверхбыстрых явлений. Эксперты предполагают использование способ визуализации Virtual Frame T...

Ученые назвали новый способ защиты от развития болезни Альцгеймера Исследователи из США установили, что причиной появления болезни Альцгеймера может являться отсутствие нормального сна. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». Эксперты считают, что во время глубокого сна мозг избавляется от вредных продуктов жизнедеятельно...

Минздрав рассказал, как увеличить продолжительность жизни В ведомстве напомнили о существовании факторов риска, которые люди могут контролировать самостоятельно. Курение, чрезмерное употребление алкоголя и низкая физическая активность по прежнему являются основными причинами проблем со здоровьем. Отказ от вредны...

Эксперты рассказали о пользе прохождения в день 10 000 шагов Эксперты рассказали о том, какую пользу здоровью могут принести ежедневные прогулки пешком. Специалисты рекомендуют регулярно проводить время на свежем воздухе, а также довести число шагов, осуществляемых в течение дня, до 10 000. Впервые данная теория бы...

Британские врачи назвали скрытые симптомы рака кишечника Британские медики рассказали о симптомах рака кишечника, который является одним из наиболее распространенных видов онкологических заболеваний. По словам врачей, ранние признаки этого опасного заболевания могут быть незначительными и малозаметными. В т...

С повышенным холестерином помогут справиться физические упражнения Врачи из Великобритании рассказали, как с помощью физических упражнений можно справиться с повышенным холестерином в крови. Доводы специалистов представлены в статье зарубежного источника Express. Несмотря на то, что холестерин является жизненно важным ве...

Без лекарств: найден несложный способ снизить давление Ученые рассказали, как избавиться от проблем с давлением, не прибегая к утреннему приему лекарств. Ученые из Университета Западной Австралии выступили с заявлением о том, что непродолжительная физическая активность по утрам может заменить собой лекарства ...

К чему ведет физическая активность после 40 лет, рассказали ученые Спорт, даже если человек начал заниматься им на пятом десятке лет, способен снизить риск внезапной смерти. К такому выводу пришли ученые из Национального института онкологии США, пишет Naked Science. Авторы исследования использовали данные Национального и...

Врачи рассказали о пользе орехов в борьбе со старением мозга Врачи определили простой способ улучшить состояние мозговой деятельности. Избежать старческой деменции можно, включив всего 10 граммов орехов в ежедневный рацион. Об этом сообщил сайт «Утро.ру» со ссылкой на иностранные СМИ.Исследователи проанализировали ...

Основные правила питания после 45 лет, чтобы сохранить стройность Чем старше человек, тем больше у него шансов набрать лишние килограммы – гормональные и метаболические изменения в организме весьма к этому располагают. Что делать, чтобы сохранить фигуру? Прежде всего, специалисты рекомендуют не увлекаться диетами. Казал...

Диетолог рассказала о важном микроэлементе в рационе Профессиональный диетолог Светлана Фус уверяет, что железо – жизненно важный микроэлемент, который способен уберечь организм от тяжелых недугов. Кроме того, он просто необходим для того, чтобы ощущать себя энергичными и полными сил. О том, в каких продукт...

Некачественные продукты повышают риск преждевременной смерти Специалисты в очередной раз напомнили, что питание некачественными ультраобработанными продуктами может привести к преждевременной смерти. Научный коллектив из Франции обнаружил, что риск преждевременной смерти возрастает при употреблении в пищу определен...

Ученые: 150 мл томатного сока предотвратят высокое кровяное давление Медики призвали людей каждый день пить томатный сок, чтобы предотвратить риск гипертонии. По словам ученых, высокое кровяное давление является распространенным заболеванием. Это может быть вызвано нездоровой диетой или недостаточным количеством физической...

Названы натуральные средства лечения сухого кашля Эксперты из Франции рассказали о том, как натуральными средствами победить сухой кашель. Это одна из самых распространенных проблем, с которыми люди обращаются к врачам. Кашель играет важную роль в очистке организма от инфекций и раздражителей. Однако есл...

Названо идеальное время суток для физических тренировок Вечерние упражнения являются более полезными, чем утренние или обеденные, заявили исследователи из Института Вейцмана (Израиль)."Хорошо известно, что почти каждый аспект нашей физиологии и метаболизма диктуется циркадными часами. Это справедливо...

Медики выяснили, как физическая активность снижает риск смерти Люди, занимавшиеся спортом, имели риск смерти от всех видов недугов на 29-36% ниже. Специалисты Национального института онкологии США провели исследование на большой выборке и выяснили, что у людей, которые до 40 лет не занимались спортом, физические упра...

Медики выяснили, как физическая активность снижает риск смерти Люди, занимавшиеся спортом, имели риск смерти от всех видов недугов на 29-36% ниже. Специалисты Национального института онкологии США провели исследование на большой выборке и выяснили, что у людей, которые до 40 лет не занимались спортом, физические упра...

Названы лучшие способы не отвлекаться на смартфон Стали известны способы не обращать внимание на смартфон. Специалисты озвучили самые лучшие варианты, благодаря которым пользователи телефонов перестают отвлекаться на них. Эксперты порекомендовали владельцам смартфонов класть его экраном вниз, чтобы их...

Спорт после 60 дает невероятное преимущество Никогда не бывает поздно начать заниматься спортом. Даже если регулярные тренировки стартуют после 60 лет, они всё равно уменьшают риск преждевременной смерти. Исследование подтвердило популярную гипотезу о том, что для начала занятий спортом не бывает не...

Медики назвали сладость, способную ухудшить настроение Какое лакомство лучше исключить. Как оказалось, действие сахара может быть даже совсем противоположным и вызывать чувство усталости. Идея о том, что сахар может поднимать настроение, настолько распространена, что люди во всем мире едят сладости, чтобы быс...

Учёные: «перезагрузка» мозга поможет увеличить его продуктивность Отсутствие отдыха мозга делает человека больным и слабым. Для нормального функционирования необходимо несколько минут покоя. Учёные выяснили, что может быть причиной плохой работы мозга и привести к хронической усталости. Вопреки всем предположениям, «пер...

Врачи рассказали, как распознать подагру на самой ранней стадии Ученые из американской клиники Мэйо, расположенной в штате Миннесота, назвали самые первые симптомы, которые свидетельствуют о развитии подагры. Данный недуг, отмечают медики, способен развиться из-за генетической предрасположенности, неправильного пи...

ТОП-8 работающих стратегий сбрасывания и удерживания веса Эксперты представили вниманию ТОП-8 работающих стратегий, которые помогают не только сбросить вес, но и удержать полученный результат. Тематический зарубежный источник опубликовал материал соответствующего содержания. По словам специалистов, первое, что с...

Диетологи рассказали об особенностях шоколадной диеты Диетологи рассказали о списке продуктов, которые способствуют похудению. К радости сладкоежек, там оказался черный шоколад. В Германии ученые провели эксперимент, который получил широкую огласку. Испытуемых разделили на три группы, каждая из которых приде...

О склонности к депрессии расскажет кожа Исследователи заявили, что по коже можно узнать, есть ли депрессия у человека. Учёные из университета австралийского города Ньюкасл полагают, что о склонности к стрессу и депрессии расскажет кожа человека – реакция потовых желез. Исследователи утверждают:...

Международный день потомства: Эксперты назвали 8 марта лучшим днем для зачатия ребенка Этот день, как утверждают ученые, просто-таки создан для продолжения рода.   8 марта все привыкли воспринимать, как официальное начало весны. Однако, каковым оказалось удивление публики, когда группа экспертов из Уругвая, проведшая исследование, рассказал...

Ученые назвали лучшую диету при гипертонии Режим питания под названием DASH-диета подходит людям, которые хотят нормализовать артериальное давление. К такому выводу пришли американские медики, пишет издание «Утро.ру». Продукты подобраны таким образом, чтобы снизить потребление натрия, а ...

Ученые рассказали, чем утренний секс полезнее вечернего Немецкие ученые пришли к выводу, что секс в утреннее время является более полезным, чем вечерний. Об этом передает телеканал РЕН ТВ. Специалисты объяснили, что организмы мужчины и женщины живут в разном ритме. Например, у мужчин в утренние часы наиболе...

150 мл этого сока предотвратят высокое кровяное давление Медики призвали людей каждый день пить томатный сок, чтобы предотвратить риск гипертонии. По словам ученых, высокое кровяное давление является распространенным заболеванием. Это может быть вызвано нездоровой диетой или недостаточным количеством физической...

Эксперты объяснили, как правильно заряжать смартфон Несмотря на то, что почти каждый человек в настоящее время пользуется мобильным телефоном, многие до сих пор не знают, как правильно его заряжать. Эксперты дали несколько простых, но полезных советов, которые позволят продлить жизнь аккумулятора смартфо...

В Минздраве рассказали о правилах приготовления вкусного шашлыка Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян рассказал о способах приготовления правильного шашлыка, а также как отметить майские праздники без вреда для здоровья. Тутельян напомнил, что чаще всего в майские праздники россияне традиционно жаря...

Диета оказывает большее влияние на женщин, чем на мужчин Исследование, проведенное группой ученых из Бингемтонского Университета, показало, что следование диете оказывает большее влияние на настроение и психическое состояние у женщин, чем у мужчин.  Специалисты провели опрос среди 563 участников, 52% из кото...

Эксперт назвала топ-7 ошибок при похудении Эксперт по похудению и правильному питанию Катя Медушкина активно знакомит своих подписчиков с интересной и важной информацией, которая поможет добиться стройной фигуры. Ранее эксперт назвала основные причины скопления жира на животе, а в крайней публикац...

Эти продукты – хорошая профилактика тромбоза Актуальная проблема для многих. Образование тромбов опасно для здоровья и жизни человека – эти пристеночные и закупоривающие образования могут стать причиной сердечного приступа в виде инфаркта с летальным исходом, предостерегают врачи. Специалисты назвал...

Эксперты назвали пять продуктов, полезных при диабете Ученые из Великобритании в ходе проведенных исследований определили, какие продукты оказывают положительное влияние при диабете. При заболевании диабетом в организме нарушаются процессы, контролирующие количество сахара в крови. И если принудительно за эт...

Что будет с организмом, если употреблять киви каждый день Эксперты назвали 17 веских причин для ежедневного употребления киви. Знаменитый китайский крыжовник, растущий на растениях рода Актинидия, оказался не только вкусным, но и очень полезным фруктом, который способен оказывать значительное влияние на здоровье...

Перееданиям – нет! Как правильно контролировать аппетит - диетолог Переедание – это одно из самых неприятных состояний бесконтрольного аппетита, особенно в период застолий и ежедневных стрессов. Но простые советы специалиста – пищевой дневник и правильная сервировка – позволят уберечь здоровье. Диетолог уверена, что конт...

Медики рассказали, какие признаки на коже предупреждают о диабете 2 типа Медики из Великобритании представили вниманию признаки на коже, которые могут быть предупреждающим признаком имеющегося диабета 2 типа. Статья соответствующего содержания опубликована на сайте Express. Симптомы диабета 2 типа включают в себя чувство очень...

Эксперты раскрыли главный секрет стройности Итальянские ученые рассказали, как не набрать лишние килограммы за продолжительные выходные, пишет издание «Утро.ру». Калорийные сладкие и мясные блюда, которые окажутся на столе, легко «помогут» набрать 3 кг лишнего веса. Главны...

Эти продукты могут стать причиной бессонницы Употребление шоколада по вечерам вредно для сна Кофе, чай, какао и шоколад мешают вовремя и полностью погрузиться в сон, потому их употребление во второй половине дня стоит ограничить. Врагами крепкого сна являются кофе, какао, шоколад, и, что для многих ...

БОЛЕВЫЕ ПОРОГИ: низкий и высокий Мало кому из людей нравится испытывать даже самую незначительную боль. У многих даже само это слово вызывает негативные эмоции, а уж конкретно данное чувство – настоящие страдания. Но каждый человек индивидуален и боль ощущает по-своему. Люди, у которых...

Названа диета, которая помогает сохранить молодость Ученые доказали, что средиземноморская диета, защищающая кровеносные сосуды, помогает сохранить молодость и красоту. Рекомендовано усилить процесс физическими нагрузками. Сотрудница НИИ питания Татьяна Залетова рассказала, что средиземноморская диета стал...

Диетолог назвал продукты, избавляющие от целлюлита Как избавиться от «апельсиновой корки». Целлюлит для многих женщин — огромная проблема. Ведь хочется быть обладательницей красивой, ровной и подтянутой кожи. Как избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» с помощью питания, читайте в нашем материале. ...

Диетолог назвал продукты, избавляющие от целлюлита Как избавиться от «апельсиновой корки». Целлюлит для многих женщин — огромная проблема. Ведь хочется быть обладательницей красивой, ровной и подтянутой кожи. Как избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» с помощью питания, читайте в нашем материале. ...

Учёные назвали способ избежать слабоумия Сколько стоит ежегодная вакцинация в Казахстане Физическая активность даже менее чем 2,5 часа в неделю способна сократить риск развития деменци...

Ученые назвали причину ускоренного старения при стрессе Американские учёные определили причину быстрого старения от стресса. Американские ученые рассказали о причинах ускоренного старения. Как выяснили специалисты из Бостонского университета, преждевременному старению способствует стресс, а ключеву...

Диетолог назвала расширенный список продуктов, запрещенный во время диеты Каждый худеющий человек составляет список продуктов, которые ему нельзя есть. Однако вряд ли в нем есть фрукты и овощи. Как оказалось, они тоже под запретом. Такое мнение выразила диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко.Она утверждает, что ...

Избавиться от лишних килограммов поможет шпинат Специалисты выяснили, что добавление шпината в рацион помогает похудеть почти в два раза быстрее и успешнее. Недавно в в журнале BMJ появилась статья об исследовании, которые провели специалисты университета Лунды (Швеция). Авторы статьи уверяют, что шпин...

Роспотребнадзор назвал эффективные способы борьбы с сезонной аллергией Роспотребнадзор в понедельник, 22 апреля, назвал эффективные способы борьбы с сезонной аллергией. Начинается пора цветения, вследствие чего аллергики могут испытывать дискомфорт при выходе на улицу. Специалисты советуют людям, склонным к аллергическим реа...

Специалисты назвали самые небезопасные пароли Специалисты Национального центра кибербезопасности Великобритании провели анализ и составили список самых небезопасных паролей, которые интернет-пользователи применяют для защиты своих аккаунтов.   Эксперты проанализировали публичные базы данных, в которы...

Шумные колени? Не всегда скрип суставов говорит об опасности — ученые Хруст коленных чашечек является естественной реакцией организма. Хруст, скрип, треск суставов имеет название крепитации. Однако ученые уверяют, что данное явление не несёт негативного влияния на организм. «Шумные» колени могут проявляться в слабой форме: ...

Пять способов, как без лекарств предовратить гипертонию Эксперты считают, что справиться с начинающейся гипертонией можно справиться самостоятельно без лекарственных препаратов. Во-первых, внимательно пересмотрите свой рацион питания. При первых признаках гипертонии рекомендуется отказаться от пересоленной еды...

Названы лучшие советы, как сохранить спокойствие Москва, 29 марта. Человеку свойственны эмоции, и одной из них является гнев. Порой это чувство может помочь справиться с возникшей ситуацией, однако случается и так, что в гневе человек теряет над собой контроль. Редакция Planet Today подготовила нес...

То, что нельзя игнорировать: самые опасные симптомы заболевания щитовидки Щитовидная железа вырабатывает важные для человеческого организма гормоны, которые принимают участие в обмене веществ, развитии клеток. Также известная функция щитовидной железы – накопление йода. Располагается эта железа в области шеи под гортанью, а по ...

Названы болезни, с которыми помогает бороться обычная вода Важно пить больше воды. Эксперты назвали 7 болезней, которыми можно управлять с помощью воды. Этот напиток не содержит калорий и всегда полезен для здоровья. Нарушения почек Здоровье почек можно значительно укрепить за счёт употребления достаточного колич...

Что полезнее: шоколад или фитнес-батончики? Люди следящие за своей фигурой, сбрасывающие вес, придерживаются мнения, что можно перекусить, употребив в пищу ягодные мюсли, хлебцы, продукты содержащие протеин. Возник вопрос: так ли полезно такое питание, и можно ли его назвать здоровым? Впервые о фит...

Эксперты назвали привычки питания, увеличивающие продолжительность жизни Эксперты представили вниманию привычки питания, которые способствуют увеличению продолжительности жизни. Доводы экспертов опубликованы в зарубежном источнике Expess. По словам специалистов, некоторые изменения в пищевом поведении помогут не только рассчит...

Стало известно, какие каши помогут очистить организм от шлаков Разгрузочные дни на кашах «очистят» от шлаков и подтянут фигуру, утверждают врачи. Разгрузочные дни на кашах помогут поддерживать в норме вес и оздоровят организм. Один из наиболее действенных способов сбросить несколько лишних килограммов – разгрузочные ...

Названы самые распространенные ошибки при выборе летней резины Наступает теплое время года, в связи с чем автомобилисты переходят на летние шины. Однако не все выбирают правильный подход при выборе сезонное резины. Эксперты назвали несколько распространенных ошибок, которые допускают водители при покупке автошин дл...

Не нужно идти в спортзал! Всего 5 минут в день и ряд упражнений помогут продлить жизнь Показатель смертности снизился на 2,8%, а сердечно-сосудистые недуги – на 3,2%. Возраст, пол и уровень физической подготовки – это не помеха для выполнения простых упражнений, которые способны понизить общий риск смертности человечества. К такому выводу п...

Факторы, влияющие на боль в спине Даже самые безобидные на первый взгляд привычки могут существенно подорвать здоровье. В этой статье мы перечислим самые распространённые и обыденные факторы, которые влияют на спину. Фактор №1: отсутствие осанки   Осанка – вот первостепенный фактор, влияю...

Факторы, которые влияют на боль в спине Даже самые безобидные на первый взгляд привычки могут существенно подорвать здоровье. В этой статье мы перечислим самые распространённые и обыденные факторы, которые влияют на спину. Фактор №1: отсутствие осанки Осанка – вот первостепенный фактор, влияющи...

Эксперты назвали продукты, от которых лучше отказаться после 30 лет С возрастом физиологические процессы становятся медленнее, в связи с чем организм нуждается в особом внимании. Ученые рассказали, от каких продуктов питания лучше отказаться после тридцати лет. Отсутствие этих продуктов позволит продлить молодость, а та...

Названы болезни, которые может вылечить вода Эксперты назвали 7 болезней, которыми можно управлять с помощью воды. Этот напиток не содержит калорий и всегда полезен для здоровья. Нарушения почек. Здоровье почек можно значительно укрепить за счёт употребления достаточного количества воды. Она ускоряе...

Что полезнее: шоколад или фитнес-батончики? Люди следящие за своей фигурой, сбрасывающие вес, придерживаются мнения, что можно перекусить, употребив в пищу ягодные мюсли, хлебцы, продукты содержащие протеин. Возник вопрос: так ли полезно такое питание, и можно ли его назвать здоровым? Впервые о фит...

Назальный спрей от депрессии одобрили в США Как сообщают СМИ, управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) санкционировало применение интраназального спрея «Справато», изготовленного на основе разновидности кетамина, который применяется как средство для на...

Названы главные факторы, провоцирующие сердечный приступ Исследование провели британские ученые. Сотрудники Национальной службы здравоохранения Великобритании составили перечень факторов, способствующих возникновению сердечного приступа. В очередной раз ученые напомнили: лучше всего предотвратить возникновение ...

Король ночной жизни решил пиариться на своей любви к алкоголю Король ночной жизни Евгений Кексин продолжает рекламировать бар «Огонек», в котором уже не работает. Ресторатор вместе с фитнес-клубом World Class запустил акцию «100 дней спорта без отказа от „Огонька“», суть которой заключается в совмещении физической н...

Кофе помогает достичь лучших спортивных результатов Выяснилось, что кофе полезен тем, кто занимается спортом. Он повышает эффективность тренировок и помогает улучшить спортивные результаты на 2%-16%. О пользе кофе в области физической активности и спорта заявили австралийские исследователи. Полученные ими ...

Как совместить спорт и вредные привычки Спорт – важная составляющая здоровья. Умеренные физические нагрузки необходимы, если вы много работаете за компьютером, ведете малоподвижный образ жизнь или хотите повысить уровень энергии. Многие занимаются спортом, продолжая при этом вести привычный обр...

Ученые назвали способ избежать слабоумия Физическая активность даже менее чем 2,5 часа в неделю способна сократить риск развития деменции, выяснили исследователи Бостонского университета. Своими наблюдениями они поделились в журнале JAMA.

Подсчет калорий и жиров — лучший метод похудения В эксперименте ученых из Вермонтского университета (США) самоконтроль оказался лучшим методом похудения для людей. Специалисты утверждают, что в реальности самоконтроль, подразумевающий подсчет калорий и жиров, не так обременителен, как многим кажется. По...

Квартирный переезд без лишней мороки Переезд — это всегда так хлопотно. Необходимо собрать нужные вещи, а перед этим определиться с нужными. Далее следует аккуратная упаковка. Поиск грузового автомобиля и грузчиков или подключение для помощи семьи и друзей. Всё это отнимает много физич...

5 лучших оздоровительных свойств обычной свеклы Многие медики сравнивают обычную дешевую скромницу-свеклу по эффективности ее действия на организм с лекарствами. Этот корнеплод имеет много оздоровительных свойств. Эксперты назвали лучшие из них. Помогает от запоров. Свекла – достойный конкурент разным ...

Раскрыты секреты завтрака для красивой фигуры Эксперт здоровому питанию и похудению Катя Медушкина, которая ранее поделилась схемой эффективной тренировки, помогающей избавиться от лишнего жира, рассказала об основных правилах и важности завтрака в процессе похудения. С подписчиками в Instagram она п...

ГАСТРИТ на нервной почве: причины, симптомы и домашние средства Гастрит на нервной почве, как следует из названия, — это заболевание, которое бывает вызвано стрессом и беспокойством. Проще говоря, когда вы слишком много нервничаете, страдает желудок, так как могут воспалиться его слизистые оболочки. Эта проблема вст...

Эксперты рассказали, как за неделю изменить жизнь с помощью мыслей Москва, 6 марта. Человек может изменить свою жизнь с помощью мыслей и слов за неделю, считают психологи. Для этого, по мнению специалистов, нужно следовать четырем основным правилам. Прежде всего, рекомендуется направить мысли в позитивное русло и го...

Почему многие любят играть в шахматы Польза физических упражнений не вызывает сомнения. Таким образом можно привести организм в тонус и улучшить здоровье, сделать человека сильнее. Чем же полезны шахматы? На самом деле подобное занятие имеет массу положительных моментов и полезно для каждого...

Эксперты назвали признаки скрученного пробега у подержанных авто На «вторичке» часто встречаются машины со скрученным пробегом, так как перекупщики всегда стараются продать подержанные автомобили подороже. Эксперты назвали основные способы определения скрученного пробега на машинах. Сначала нужно осмотреть обивку салон...

Специалисты выяснили, какое количество мяса может спровоцировать развитие рака Учёные провели исследование и выяснили, какое количество мяса может спровоцировать развитие рака. Оказалось, каждый лишний ломтик бекона увеличивает этот показатель на 20%. Учёные выяснили, какое количество красного мяса и переработанных продуктов с его п...

Названы 6 возможных симптомов рака глаза По словам ученых, симптомы, возможные при раке глаза, не являются исключительными и могут говорить о менее серьезных заболеваниях глаз. Тем не менее, при их появлении следует обязательно обследоваться. Специалисты из Великобритании, представляющие Национа...

Помассируйте ноги перед сном: это очень важно Массаж является лучшим методом релаксации, а также оказывает положительное влияние на общее состояние здоровья. Одна из лучших (и самых приятных) вещей, которую вы можете сделать для себя – это самомассаж, пишет lifter. Массаж улучшает обмен веществ, стим...

Интуитивное питание: худеем без запретов Уже несколько десятков лет интуитивное питание не теряет популярность. Это не удивительно – в основе этого метода не жесткие ограничения, а уважение к собственному организму и его потребностям. Еще в 70-х годах прошлого века в США появился первый центр дл...

Врачи назвали самый полезный для печени фрукт Москва, 21 апреля. Самым полезным для печени фруктом является абрикос из-за богатого содержания пектина, рассказал кандидат медицинских наук, врач Анатолий Печенка. По словам врача, пектин собирает пестициды, ионы тяжелых металлов и прочие опасные дл...

Дополнительный ломтик бекона повышает риск рака на 20% В день рекомендуется съедать не более 70 граммов переработанного мяса. Съеденный дополнительно к этому количеству ломтик бекона может существенно повысить риск рака. Группа ученых во главе со специалистами из Оксфордского университета пришла к заключению ...

Ученые выяснили, в каком возрасте люди чаще занимаются сексом Специалисты выяснили, в каком возрасте люди чаще заниматься сексом. Согласно исследованию ученых, самое большое количество половых актов наблюдается у молодых людей. Об этом передает информационное издание «Актуальные Новости». В ходе исследования эксп...

Как худеть быстрее и эффективнее Увы, здоровая пища стоит дороже, чем фастфуд. Согласно исследованиям в Кэмбридже, разница в цене между ними постоянно растёт и уже в 2014 году здоровая еда была в три раза дороже, передает Хроника.инфо со ссылкой на ukrainianwall.com. На фоне столь удруча...

Названы самые полезные свойства свеклы Свекла содержит бетанины, которые в организме «работают» как мощнейшие антиоксиданты Многие медики сравнивают обычную дешевую скромницу-свеклу по эффективности ее действия на организм с лекарствами. Этот корнеплод имеет много оздоровительных свойств. Эксп...

Медики назвали идеальное время для уличной пробежки Физическая нагрузка перед сном способствует выработке гормона счастья и хорошему засыпанию в дальнейшем, отмечают ученые

Диетолог рассказала о правилах здорового завтрака Эксперт здоровому питанию и похудению Катя Медушкина, которая ранее поделилась схемой эффективной тренировки, помогающей избавиться от лишнего жира, рассказала об основных правилах и важности завтрака в процессе похудения. С подписчиками в Instagram она п...

Найден способ снизить уровень сахара в крови без лекарств Снизить уровень сахара в крови можно, не прибегая к лекарственным препаратам. К такому выводу пришли врачи после серии испытаний. Их исследование особенно важно для предотвращения диабета — одного из самых распространенных в мире заболеваний. Как оказалос...

Назван простой способ избежать слабоумия Физическая активность даже менее чем 2,5 часа в неделю способна сократить риск развития деменции, выяснили исследователи Бостонского университета. Своими наблюдениями они поделились в журнале JAMA, передает РИА Новости...

Эксперты посоветовали принимать пищу строго по часам Эксперты-диетологи из Великобритании советуют всем, кто желает иметь хорошее здоровье, питаться строго в определенные временные промежутки. Приемов пищи должно быть не менее пяти в течение суток и желательно, чтобы каждый из них происходил постоянно в одн...

Установлена физиологическая причина хронической усталости Ученые из Стэнфордского университета установили физиологические причины синдрома хронической усталости (СХУ). На протяжении долгих лет специалисты связывали ее с психологическими проблемами. По официальным данным, около 17 миллионов человек страдают от си...

Спасение от белой смерти: 4 способа вывести соль из организма Чрезмерное скопление соли может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем. Чем опасна соль для организма и как можно вывести её. Опасность соли для организма Несколько дней назад стало известна новая опасность соли. Именно с неё, пожалуй, мы и начнём. Учёны...

Эксперты назвали семь преимуществ «медленного» завтрака Итальянские эксперты по питанию представили вниманию семь преимуществ медленного приема пищи во время завтрака. По словам специалистов, это может не только повлиять на здоровье, но и успешность в социальной среде.   Первое, что следует понимать, утренний ...

Роспотребнадзор объяснил, как правильно выбрать мясо для шашлыка Москва, 30 апреля. Эксперты Роспотребнадзора в преддверии майских праздников рассказали, как правильно выбрать мясо для шашлыка, чтобы избежать проблем со здоровьем. Специалисты призвали не покупать мясо в местах неустановленной торговли. «Хороший ш...

Эксперты назвали пять необычных путей к потере веса Эксперты представили вниманию пять необычных путей, которые могут привести к потере веса. Зарубежный источник The Sun поделился информацией соответствующего содержания. Оливковое масло является идеальным вариантом в борьбе за улучшение параметров фигуры. ...

Диетологи составили список самых вредных каш для организма Диетологи провели исследование, чтобы выяснить влияние круп на организм человека. Ссылаясь на полученные результаты они составили список самых вредных каш. Крупы всегда считались очень полезными. Часто именно их потребляют на правильном питании. Однако не...

Медики рассказали, какие продукты полезны для печени, а какие ее убивают От состояния печени зависит общее самочувствие. По словам ученых, печень является важнейшим после сердца органом человеческого организма, и потому крайне важно содержать печень в порядке. Специалисты рассказали о трех продуктах, употребление которые помог...

Синдром раздраженного кишечника: холистический подход к лечению Синдром раздраженного кишечника, или спастический колит, – наиболее распространенное расстройство ЖКТ, возникающее под воздействием психологических факторов, говорит д-р Вайтхэд. По его оценкам, около восьми процентов всего взрослого населения страдает ...

Названы шесть продуктов, способствующих стройности Таким образом специалисты развеяли миф о том, что для похудения нужно максимально урезать количество потребляемых продуктов. Об этом передает издание «Актуальные Новости». В первую очередь диетологи рекомендуют обратить внимание на сардины, в составе к...

Эксперты рассказали о том, чем именно опасно пониженное артериальное давление Эксперты рассказали о том, какую опасность для организма несет пониженное артериальное давление. По словам медиков, оно может вызвать постоянную усталость, депрессивное состояние и мигрени. Существует два типа гипотонии – постпрандиальная и ортостатическа...

Установлена физиологическая причина хронической усталости Ученые из Стэнфордского университета установили физиологические причины синдрома хронической усталости (СХУ). На протяжении долгих лет специалисты связывали ее с психологическими проблемами. Об этом сообщило РИА «Новости».По официальным данным, около 17 м...

Названы распространенные ошибки, мешающие похудеть В список вошли семь ошибок. Эксперт по похудению и правильному питанию Катя Медушкина активно знакомит своих подписчиков с интересной и важной информацией, которая поможет добиться стройной фигуры. Ранее эксперт назвала основные причины скопления жира на ...

Ученые нашли способ предотвратить инфаркта Стало известно, что специалисты провели анализ статистических данных опроса, в котором участвовало более 50 тысяч женщин и около 18 тысяч мужчин. Результаты позволили сделать вывод о том, что употребление в течение недели двух порций йогурта или любых д...

Какая боль в груди может говорить об инфаркте Боль в груди может быть симптомом разных нарушений –проблем с желудком, невралгии, а также инфаркта. Британский кардиолог Саймон Редвуд объяснил, когда такая боль сигналит о сердечном приступе. Профессор кафедры кардиологии в London Bridge Hospital, Саймо...

Найдены способы продлить молодость Среди них наиболее действенным, как ни странно, оказался отказ от курения. Эксперты настаивают на том, что пагубное влияние никотина отражается в первую очередь на лице. Нарушение кровообращения и постоянное сужение сосудов приводят к преждевременным мо...

Найден способ снизить уровень сахара без лекарств Максимального эффекта можно достичь при сочетании аэробных и высокоинтенсивных интервальных тренировок. Снизить уровень сахара в крови можно, не прибегая к лекарственным препаратам. К такому выводу пришли врачи после серии испытаний. Их исследование особе...

Врачи объяснили, почему возникает боль в спине В перечень вошли пять основных факторов, вызывающих боль. Даже самые безобидные на первый взгляд привычки могут существенно подорвать здоровье. В этой статье мы перечислим самые распространённые и обыденные факторы, которые влияют на спину. Фактор №1: отс...

Эксперты рассказали, как не набрать вес в майские праздники Эксперты из Университетской клиники Рима Campus Bio-Medico рассказали, какие меры помогут не набрать вес в майские праздники. Статья соответствующего содержания опубликована на официальном сайте учреждения. По словам специалистов, начиная с празднования П...

Китайские ученые рассказали о пользе чеснока и лука Китайские ученые рассказали о пользе чеснока и лука. Они провели соответствующее исследование, в ходе которого выяснили положительное влияние лука и чеснока на человеческий организм. Об этом передает информационное издание Faktom.  Ученые считают, что ...

Ученые нашли способ узнать о раке легких до первых симптомов Ученые из Бостонского университета провели исследование и нашли способ узнать о раке легких еще до появления первых симптомов. Обнаружен метод идентифицировать людей с высоким риском развития болезни. Специалисты пришли к выводу, что важнейшую роль в ранн...

Названы первые признаки сотрясения головного мозга Ученые из Германии рассказали, по каким признакам можно определить сотрясение мозга. Повреждения головы могут нести за собой серьезные последствия для здоровья, а иногда даже приводят к летальному исходу. Специалисты назвали первые симптомы, свидетельст...

Названы микроэлементы, способные защитить здоровье сердца Сердце — это один из основных органов, испытывающий постоянные нагрузки. Поэтому очень важно поддерживать его в идеальном состоянии. По словам ученых, увеличение физической активности и отказ от курения — два самых простых способа сохранить здоровье сердц...

Боль в шее и спине назвали признаком опасного заболевания Исследование, проведенное учеными из Сиднейского университета, позволило установить связь между сахарным диабетом и болями, возникающими в спине и шее. Об этом сообщает портал Medicalxpress. Согласно полученным данным, больные диабетом люди имеют 35-проце...

4 натуральных способа борьбы с мигренями Существует множество способов лечения мигрени, но ни один из них не является универсальным. Эксперты рассказали о том, как бороться с этими головными болями натурально. 1. Увеличить приём магния. Уровень магния в крови у пациентов с мигренью значительно н...

3 способа воздействия физиотерапией на головную боль Физиотерапевты эффективно помогают жертвам головных болей. И вот 3 способа, которыми они могут воспользоваться. По статистике от головных болей страдает до 47% населения нашей планеты в тот или иной период времени. Головные боли бывают острыми и хроническ...

5 ошибок, совершаемых при уличных пробежках Любители уличных пробежек нередко совершают типичные ошибки, связанные с риском навредить здоровью. С приходом весеннего тепла заметно активизируются бегуны – любителей пробежек на городских улицах сразу становится ощутимо больше. Но многие любители этого...

Роспотребнадзор дал рекомендации по безопасному отдыху на природе Москва, 29 апреля. Специалисты Роспотребнадзора дали несколько советов по безопасному отдыху на природе, порекомендовав пить больше жидкости и не употреблять жирную пищу. Об этом говорится на сайте ведомства. Как отметили в Роспотребнадзоре, летом ор...

Составлен список стран с самым грязным воздухом Специалисты провели ряд исследований и выяснили, в каких странах мира самый грязный воздух. Данный анализ осуществили сотрудники Greenpeace и компании-разработчика компьютерного обеспечения AirVisual. Оказалось, что наиболее грязный воздух в Бангладеш, Па...

Специалисты рассказали, как избавиться от запаха пота без помощи дезодорантов В Нидерландах прошла научная конференция «ECCMID» 2019 года. На ней специалисты рассказали, как можно навсегда избавиться от неприятного запаха пота. После активного занятия физической нагрузкой или при сильной стрессовой ситуации у человека происходит по...

Употребление даже небольших порций красного мяса опасно для жизни Даже относительно небольшие объемы употребляемого красного мяса — например, около пятидесяти граммов в день — заметно увеличивают вероятность преждевременной смерти от всех причин. К таким выводам, как сообщает издание Nutrients, пришли ученые из Соединен...

4 способа улучшить пищеварение Неоднократно доказано, что пищеварение является основной причиной многих непонятных симптомов и заболеваний. К сожалению, из-за нездоровой пищи, которую мы едим, загрязненной воды, которую мы пьем, и загрязненного воздух, которым мы дышим, наша пищеварите...

Специалисты назвали пять симптомов рака, которые нельзя игнорировать Эксперты назвали пять наиболее распространенных симптомов онкологического заболевания, которые ни в коем случае нельзя игнорировать. Соответствующий список опубликовали различные информационные издания. Согласно официальной статистике, практически у ка...

7 советов, которые помогут избежать гипертонии У многих людей на нашей планете есть проблемы со здоровьем, в частности, повышенное артериальное давление. Порядка 20 процентов человек имеют гипертонию. Около половины всех пациентов умирают из-за сердечно-сосудистых заболеваний, например, инфаркта или и...

Какие микроэлементы способны защитить сердце Сердце — это один из основных органов, испытывающий постоянные нагрузки. Поэтому очень важно поддерживать его в идеальном состоянии. По словам ученых, увеличение физической активности и отказ от курения — два самых простых способа сохранить здоровье сердц...

Найден простой способ избежать ранней смерти Специалисты американского колледжа кардиологов показали, что сидячий образ жизни повышает риск преждевременной смерти. Однако увеличение физической активности до рекомендуемых уровней может устранить эту связь, пишет Lenta.ru. В исследовании приняли участ...

Как можно бороться с темными кругами под глазами Бороться с темными кругами под глазами можно, но иногда такая борьба просто бессмысленна, утверждает врач дерматолог-косметолог Александра Гонт. Круги под глазами могут возникать из-за банальной усталости, — чаще всего в случаях, когда человек недосыпает....

Риск ранней смерти может уменьшать одна прогулка в неделю British Journal of Sports Medicine опубликовал данные нового исследования, которые говорят о том, что всего одна прогулка в неделю может уменьшать риск ранней смерти, связанный с развитием опасных патологий. Ученые в очередной раз напомнили: жизнь – это д...

Названы микроэлементы, способные защитить сердце Одним из таких веществ является кремний. Сердце — это один из основных органов, испытывающий постоянные нагрузки. Поэтому очень важно поддерживать его в идеальном состоянии. По словам ученых, увеличение физической активности и отказ от курения — два самых...

7 болезней, против которых поможет вода Эксперты назвали 7 болезней, которыми можно управлять с помощью воды. Этот напиток не содержит калорий и всегда полезен для здоровья. Нарушения почек. Здоровье почек можно значительно укрепить за счёт употребления достаточного количества воды. Она ускоряе...

7 болезней, против которых поможет вода Эксперты назвали 7 болезней, которыми можно управлять с помощью воды. Этот напиток не содержит калорий и всегда полезен для здоровья. Нарушения почек. Здоровье почек можно значительно укрепить за счёт употребления достаточного количества воды. Она ускоряе...

В МВД рассказали о способе сбивать дроны с помощью специально обученных орлов Для сбивания дронов можно использовать специально обученных орлов, рассказал журналистам представитель МВД Давид Громов на круглом столе в Москве, который прошел во вторник, 5 марта. "Есть метод использования птиц, орлов. Это серьезно, это натасканн...

Раскрыта эффективность льна в борьбе с лишним весом Эксперты рассказали о полезных свойствах льна, в состав которого входит большое количество витамина Е. Употребление льна особенно будет полезно людям, страдающим от проблем с лишним весом, так как он способствует стройности, а также поддерживает здорово...

Доказана польза чая из оливковых листьев Ученые провели исследования, позволившие доказать несомненную пользу чая из оливковых листьев при лечении гипертонии. Зарубежный источник Express опубликовал выводы научной работы. Высокое кровяное давление может привести к более серьезным проблемам со зд...

Как похудеть за 15 минут в день Американские ученые провели исследование и рассказали, как каждый человек может похудеть всего за 15 минут в день. Исследователи отметили, для этого понадобится самоконтроль и электронный дневник. В эксперименте приняли участие почти 150 человек, испытыва...

Чем опасно употребление красного мяса Даже если употреблять красное мясо в небольшом количестве, вероятность ранней смерти увеличивается. Речь идет о красном мясе и продуктах из обработанного мяса. О том, что красное мясо небезопасно для жизни даже в небольшом количестве, заявили американские...

Эскперты назвали способы, как можно снизить сахар в крови без лекарств Эскперты назвали способы, как людям с диагнозом диабет 2 типа можно снизить сахар в крови без лекарств. В последнее время медики, ссылаясь на результаты новых ислледований учёных, призывают правильно питаться, соблюдать специальные диеты при разных заболе...

Эксперты назвали 17 веских причин для ежедневного употребления киви Знаменитый китайский крыжовник, растущий на растениях рода Актинидия, оказался не только вкусным, но и очень полезным фруктом, который способен оказывать значительное влияние на здоровье человека. Эксперты подтвердили информацию и назвали 17 веских причин...

Названы первые признаки сотрясения головного мозга Специалисты рассказали, как оперативно распознать сотрясение мозга. Ученые из Германии рассказали, по каким признакам можно определить сотрясение мозга. Повреждения головы могут нести за собой серьезные последствия для здоровья, а иногда даже ...

Названы распространенные ошибки, мешающие похудеть В список вошли семь ошибок. Эксперт по похудению и правильному питанию активно знакомит своих подписчиков с интересной и важной информацией, которая поможет добиться стройной фигуры. Она призвала не повторять чужих ошибок и обратить внимание на следующие ...

Эксперт объяснил, как экономнее обслуживать автомобиль весной Автомобиль в весенний период нужно обслуживать по возможности, а не только поменять резину после зимы, заявил автомобильный эксперт Игорь Моржаретто. Об этом сообщает информационный портал iReactor. По его словам, с наступлением весны необходимо провер...

Две главные проблемы безопасности смартфонов озвучили эксперты Эксперты в сфере информационной защищенности назвали основные проблемы, связанные с безопасностью владельцев современных гаджетов. Специалисты уточнили, что речь идет о "вечных проблемах", решить которые в ближайшее время, судя по всему, у производит...

Эксперты выяснили, как одиночество влияет на организм Эксперты выяснили, какое именно влияние на организм оказывает одиночество. Специалисты считают, если нет возможности увеличить количество общения, стоит сократить негативное влияние уединения. Данное исследование возникло после того, как директор научной ...

Названа главная опасность употребления изюма Врачи из Великобритании предупреждают, что употребление изюма в неограниченном количестве может увеличить риск диабета и связанных с ним осложнений. Зарубежный источник Express опубликовал статью соответствующего содержания. Диабет является распространенн...

В департаменте здравоохранения назвали альтернативный источник бодрости О том, что может стать достойной заменой кофеину в течение дня, рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников. По словам Тяжельникова, были...

Сидячий образ жизни способен привести к ранней смерти Британские специалисты пришли к выводу, что почти каждый десятый случай ранней смерти человека неразрывно связан с низким уровнем физической активности и прежде всего с сидячим образом жизни. Как пишет Journal of Epidemiology & Community Health, у ...

Специалисты рассказали, как правильно подготовить дом к рождению ребенка Эксперты дали несколько полезных советов будущим родителям по поводу того, как правильно подготовить дом или квартиру к появлению ребенка. Об этом пишет научный портал Planet Today. Отмечается, что, согласно статистике, около 80% травм дети получают им...

Ученые выяснили, какой орех поможет похудеть По итогам научной работы стало ясно, что при употреблении грецких орехов человек быстрее насыщается, что оказывает позитивное влияние на борьбу с лишним весом. Результаты исследования были представлены в пресс-релизе на официальном сайте организации. П...

Ученые выяснили, какой орех поможет похудеть По итогам научной работы стало ясно, что при употреблении грецких орехов человек быстрее насыщается, что оказывает позитивное влияние на борьбу с лишним весом. Результаты исследования были представлены в пресс-релизе на официальном сайте организации. П...

Ученные связали учащенный пульс и депрессию с ранним развитием болезни Альцгеймера Канадские ученые выяснили, что депрессивные состояния и учащенный пульс может спровоцировать раннее развитие болезни Альцгеймера. Снизить риск возникновения синдрома помогут постоянная тренировка памяти и социальная активность. Об этом сообщил сайт «Царьг...

Расхожее мнение о полезности “10 тысяч шагов в сутки” оказалось мифом После того как гаджеты, которые измеряют количество шагов пройденных за день, обрели свою большую популярность в мире, среди пользователей распространилось мнение о пользе для здоровья “10 тысяч шагов в сутки”. Исследование проведенное экспертами ВОЗ пока...

Найден простой способ укрепить память Ученые из США и Японии нашли простой способ укрепить нашу память и ничего не забывать. В частности, исследователи установили, что десятиминутная зарядка позволяет сделать связь между частями мозга, ответственными за формирование и хранение воспоминаний, б...

Переход на летнее время: врач рассказал, как подготовиться Переход на летнее время — это стресс для организма, поэтому нужно готовиться заранее, считает эксперт, пишет Политека Заблаговременно до перехода на летнее и зимнее время, лучше заранее подготавливать свой организм к переходу на новый временной режим, с ц...

Учёные нашли способ обратить вспять потерю памяти Число страдающих старческим слабоумием на Земле постоянно увеличивается. К 2050 году количество россиян с болезнью Альцгеймера составит порядка четырех миллионов человек. В мире фиксируется множество случаев неправильной работы мозга у людей и как следств...

2-3 чашки кофе в день продлят жизнь женщинам-диабетикам Глаза, сердце, почки и нервы – это первые органы, страдающие от высокого сахара в организме человека. Статистика заболевания сахарным диабетом в России растет с каждым днем, а новые методики лечения не оказывают должного эффекта. Однако, самым лучшим спос...

Американские ученые нашли способ избежать слабоумия Ключ к снижению риска деменции заключается в физической активности. К такому выводу пришла группа ученых из Бостонского университета. Результаты их исследования опубликованы в журнале JAMA.В рамках эксперимента ученые три года следили за показателями здор...

Антивирусные системы для Android подверглась критике По словам экспертов, лишь малой части устройств удалось справиться с вредоносным программным обеспечением. Эффективность приложений составила не более 30%.  Некоторые системы работают на базе уже известного списка вирусных программ. Поэтому специалисты...

Два эффективных способа предотвращения сердечных болезней порекомендовали ученые Греческие ученые назвали эффективные способы предотвращения болезней сердца. Об этом рассказывается в заметке, появившейся в российском интернет-сегменте. Как пишет сайт astrakhanfm.ru, сотрудники Афинского национального университета пришли к выводу, что...

Эксперты призывают целоваться каждый день Когда маленький ребенок ударился, мать в первую очередь жалеет свое чадо и целует поврежденное место. Делается это на подсознательном уровне, поскольку поцелуи, по мнению экспертов, способны лечить и душу и тело, но целоваться нужно каждый день. Медики де...

Сарри рассказал о состоянии Рюдигера и Хадсона-Одои Главный тренер «Челси» Маурицио Сарри поделился новостями о физическом состоянии защитника Антонио Рюдигера и хавбека Каллума Хадсона-Одои. Рюдигер в порядке. Операция Каллума прошла успешно. Он вернётся к нам через один-два дня. Сейчас ему нужно врем...

Как сэкономить при покупке авто с пробегом: Эксперты назвали ТОП-3 способов Приобрести автомобиль с пробегом является довольно непростой задачей, если еще конечно хочется сэкономить при покупке. Эксперты назвали ТОП-3 способов приобрести подержанный автомобиль по более низкой стоимости. Прежде всего специалисты отметили, что наиб...

Росконтроль в преддверии Пасхи назвал марки лучшего кагора Москва, 25 апреля. Эксперты Росконтроля провели исследование кагора в российских магазинах и назвали его лучшие марки. По данным организации, в исследовании участвовали бренды «Массандра», «Солнечная долина» и «Ликерный», а также греческий «Кагор со с...

Стало известно, когда лучше тренироваться для быстрого похудения Для похудения надо тренироваться вечером, а не утром. Физические нагрузки после работы в деле борьбы с лишним весом более эффективны, чем утренние тренировки. Такие результаты получили австралийские исследователи. Довольно часто эксперты спорят о том, как...

Самые полезные для глаз продукты Улучшить остроту зрения может правильный рацион питания. Ученые назвали перечень продуктов, употребление которых поможет улучшить зрение. Королевский национальный институт слепых (RNIB) прогнозирует, что число британцев, живущих с потерей зрения, к 2030 г...

Шесть правил для снижения риска заболевания раком Эксперты рекомендуют соблюдать шесть элементарных правил, способствующих снижению риска заболеть раком. Важны факторы для здоровья - правильное питание и занятия спортом.  Известно, что чеснок содержит большое количество антиоксидантов. По совету эксперто...

В Перми отметили Международный день человека с синдромом Дауна День «солнечных» людей. В Перми отметили Международный день человека с синдромом Дауна. Дети с ментальными особенностями съехались со всего Прикамья. Ребята участвовали в концерте, играх и устроили большой флешмоб. Надежда Романова, председатель пермской...

Особенности женской депрессии Замедленные движения, слабая мыслительная активность, угнетенное настроение – все это свойственно для такого нарушения, как депрессия.  В связи с влиянием гормональной активности на эмоциональную сферу, депрессия чаще встречается у представительниц женс...

Способ вернуть здоровье сердца с помощью еды обнаружили английские кардиологи Вернуть сердцу здоровье можно с помощью правильного питания. К такому выводу по итогам своих исследований пришли английские кардиологи, говорится в заметке, появившейся в отечественной блогосфере. Специалисты организовали эксперимент, участники которого ...

Эксперт объяснил, почему США не смогут победить в войне с РФ на земле В США назвали единственный способ, с помощью которого Вашингтон мог бы одержать победу в войне с Москвой. «Победа в бою, а также успешный переход к прочному мирному будущему возможны только с самой смертоносной, дисциплинированной, физически здорово...

Врачи назвали простые способы ускорения метаболизма 10 простых способов ускорить метаболизм. Быстрый обмен веществ — это важный фактор при снижении веса. Но не стоит садиться на жесткую диету или изнурять себя физическими нагрузками. Просто следуйте этим простым рекомендациям: Добавьте кардионагрузку. Акти...

Белок перед сном помогает нарастить мышечную массу В Нидерландах группа ученых под руководством доктора Тима Снейдерса проанализировала данные ряда исследований и заключила, что употребление белка перед сном особенно важно для увеличения мышечной массы. Свои доводы специалисты опубликовали в журнале Front...

Диетологи рассказали, сколько куриных яиц можно съедать в неделю Как есть яйца без угрозы повышения холестерина в крови. Куриные яйца – одно из самых лучших дополнений к рациону питания в сезон холодов, они богаты полезными для здоровья нутриентами. Но подходит ли этот продукт абсолютно всем. Чаще всего опасения по пов...

Ученые назвали неожиданную причину ранней смерти Ученые Государственного университета в Сан-Паулу (Бразилия) выяснили, что у людей, которые пропускают завтрак и едят перед сном, увеличивается риск смерти от сердечного приступа. Об этом сообщает Лента.ру со ссылкой на MedicalXpress. В исследовании принял...

Названы упражнения, продлевающие жизнь На ежегодном конгрессе EuroPrevent-2019, в котором участвуют европейские кардиологи, исследователи презентовали доклад, позволяющий сделать интересные выводы о полезности физических нагрузок для человеческого организма. После ряда тестов эксперты сделали ...

Этот продукт способствует хорошему сну Ученые рассказали о свойствах бананов, включая малоизвестные «странности». Статья соответствующего содержания опубликована в тематическом зарубежном источнике Бананы содержат большое количество калия, что менее известно, что в его состав входит небольшое ...

В Запорожье рассказали, как бороться с буллингом В Запорожье обсудили проблемы борьбы с буллингом В Запорожской торгово-промышленной палате состоялась пресс-конференция с участием социальных работников города. Мероприятие организовано Агентством региональных инициатив. Обсуждали проблему буллинга в уче...

5 продуктов, которые содержат гормон молодости В 45 лет в организме женщины резко снижается уровень полового гормона эстрогена, который играет определяющую роль в поддержании женской моложавости. По словам экспертов в области питания, поддержать выработку гормонов в организме помогает употребление опр...

Эксперты рассказали, как избавиться от болезненных месячных Многие женщины регулярно сталкиваются с болезненными месячными и толком не знают, как можно помочь себе в эти дни. Эксперты рассказали, что делать в случае, если менструация сопровождается сильными болями. Снизить неприятные ощущения помогут несколько про...

Специалисты рассказали, как обрести плоский живот за месяц Диетологи рассказали, какие приемы помогут добиться идеального рельефа за короткие сроки. Эксперты назвали несколько простых правил, пишет «Актуальные новости». Специалисты считают, что худеющий должен следить за уровнем сахара в крови. Этот показатель ...

Эксперты назвали способы, которые помогут выспаться Врач назвала три простые вещи, которые помогут выспаться. Чтобы чувствовать себя отдохнувшим после сна, следует придерживаться трех простых, но важных советов. Нужно правильно питаться, употреблять достаточное количество жидкости и не нервничать. Об этом ...

Эксперты назвали ранние симптомы рака кишечника Эксперты рассказали о наиболее ранних симптомах рака кишечника. По словам специалистов, обнаружение заболевания на ранней стадии может помочь сохранить жизнь. Одним из первых симптомов является дискомфорт в области живота. В особенности это касается ощуще...

Как справиться с аллергией на пыльцу: рекомендации специалистов Специалисты дали рекомендации людям, страдающим от поллиноза. Поллиноз или аллергия на пыльцу – сезонная аллергическая реакция, вызванная цветением и пыльцой различных растений. Поллиноз проявляется ежегодно примерно в одно и то же время. Симптомы тоже ка...

Ах, бессонница моя, ты бессонница… Что нужно для здорового крепкого сна.Очень часто люди, страдающие от бессонницы по самым разным причинам, задаются вопросом "Можно ли умереть от бессонницы?". Нет, такие фатальные последствия от бессонницы нам не грозят. Да, это приводит к недосыпанию, по...

5 способов улучшить работу мозга Научные специалисты рассказали о том, какие доступные способы помогают улучшить работу мозга. Своими рекомендациями поделились в публикации журнала Tonic. Способ первый: с помощью сна. Далеко не одна научная работа свидетельствует о том, что на состоянии ...

Эксперты назвали способы, которые помогут выспаться Врач назвала три простые вещи, которые помогут выспаться. Чтобы чувствовать себя отдохнувшим после сна, следует придерживаться трех простых, но важных советов. Нужно правильно питаться, употреблять достаточное количество жидкости и не нервничать. Об этом ...

Диетолог назвала безопасную норму кофе для организма Также стало известно, какие последствия могут возникнуть при чрезмерном употреблении этого напитка. Об этом передает РИА Новости со ссылкой на диетолога Антонину Стародубову. Она рассказала, что взрослому человеку разрешено употреблять до 100-150 милли...

Моржи из Ессентуков борются с наркоманией Члены клуба здорового образа жизни уверены, что лучшая защита — это спорт, правильное питание и закаливание. Последнему они посвятили сразу два мероприятия, приуроченных ко дню борьбы с наркоманией. Первая встреча с любителями зимнего плавания прошла 28 ф...

Назван фактор, повышающий риск преждевременной смерти Стокгольм, 27 апреля. Шведские ученые выяснили, что высокий уровень полихлорированных бифенилов в крови свидетельствует о риске ранней смерти у пожилых людей. Исследователи из Уппсальского университета в Швеции рассказали, что опасные вещества, в том...

Употребление этого продукта перед сном полезно для увеличения мышечной массы Белок перед сном помогает нарастить мышечную массу В Нидерландах группа ученых под руководством доктора Тима Снейдерса проанализировала данные ряда исследований и заключила, что употребление белка перед сном особенно важно для увеличения мышечной массы. С...

Врач "Зенита" считает, что у Кокорина может развиться атрофия мышц В свою очередь врач петербургского клуба рекомендовал футболисту специальный комплекс упражнений. Врач петербургского "Зенита" осмотрел Александра Кокорина в СИЗО "Бутырка". Специалист оценил состояние футболиста как удовлетворительное, однако отметил важ...

Утренние 30-минутные прогулки заменяют таблетки от гипертензии Ученые из Университета Западной Австралии провели исследования, позволившие сделать выводы, что утренние 30-минутные способно успешно заменить таблетки от гипертензии. Статья соответствующего содержания опубликована в тематическом зарубежном источнике The...

Составлен список эффективных способов не отвлекаться на смартфон Одной из главных проблем владельцев смартфонов, по мнению исследователей, является обилие ненужных кликов и пустая трата времени на излишние просмотры своих соцсетей и уведомлений. Они считают, что несколько маленьких хитростей не только оградят пользов...

Названы семь привычек, помогающих никогда не болеть Все перечисленные специалистами привычки не требуют особых умений и доступны для каждого. Об этом передает издание «Дни.ру». В первую очередь, эксперты напоминают о важности мытья рук с мылом под теплой водой. Отмечается, что мытье рук не должно длитьс...

Названы скрытые признаки повышенного кровяного давления От высокого кровяного давления страдают более 30% взрослого населения. Это состояние, также известное как гипертония, создает дополнительную нагрузку на кровеносные сосуды и жизненно важные органы. Раннее выявление заболевания имеет решающее значение, пос...

Пять правил питания для людей с гипертонией За питанием необходимо следить. Врачи напоминают: при заболевании гипертонией хорошее самочувствие человека зависит не только от таблеток, но и от образа жизни, в частности, питания. Специалисты рассказали, каких правил нужно придерживаться гипертоникам, ...

Как узнать, кто навел порчу: 3 эффективных способа При желании каждый человек может распознать порчу, а самое главное — узнать, кто ее навел. В этом вам помогут три очень действенных способа, пишет dailyhoro. С давних времен ритуалы наведения порчи и сглаза пользовались особой популярностью. В наше время ...

Ученые назвали способ снизить риск преждевременной смерти Китайские ученые провели исследование на предмет связи физической активности и продолжительности жизни. Результаты показали, что ходьба и бег положительным образом влияют на здоровье и снижают риск смертельных недугов.

Видение человеком себя в будущем улучшает выбор в настоящем Британские специалисты из Лестерского университета провели исследование, которое показало, что подобная методика мотивирует человека на более решительные действия. Об этом передает издание OAnews. По словам исследователей, создание специального прилож...

Ученые назвали 4 способа, которые помогут перехитрить время и остановить старение Ученые 12.03.2019 назвали 4 способа, которые помогут перехитрить время и остановить старение. В первую очередь, стоит отказаться от сигарет, так как никотин — это главная причина развития многих легочных и сердечных болезней. От курения так же очень стра...

Названы пять сигналов организма о злоупотреблении солью Эксперт назвала пять сигналов, которые свидетельствуют о том, что человек употребляет слишком большое количество соли. Отмечается, что при обнаружении хотя бы одного из перечисленных симптомов необходимо уменьшить суточную дозу хлорида натрия до принято...

Диетолог рассказала, как перейти на здоровое питание весной Светлана Фус сообщила, как избавиться от «зимних» килограммов. Наконец на улице настоящая весна. Самое время привести себя в порядок после долгой зимы. Как это сделать с пользой для здоровья и получить заряд отличного настроения. «Весна – хочется перемен....

В «Росконтроле» назвали марки самой качественной тушенки Специалисты «Росконтроля» провели проверку тушеного консервированного мяса российских производителей. В исследовании приняли участие образцы пяти известных марок тушенки - «Главпродукт», «Семейный бюджет», «Сохраним традиции», «Лужский консервный завод» и...

Эксперты назвали лучший кагор Потребителей призвали не увлекаться алкогольными напитками, так как их употребление способно нанести вред здоровью. Специалисты "Росконтроля" провели исследование сорта красного вина — кагора, который используют при причастии в церкви, и назвали лучшую ма...

Названы малоизвестные «странности» бананов Ученые рассказали о свойствах бананов, включая малоизвестные «странности». Статья соответствующего содержания опубликована в тематическом зарубежном источнике. Бананы содержат большое количество калия, что менее известно, что в его состав входит небольшое...

Эксперты дали пять советов для качественной съемки на iPhone Эксперты дали пять советов, которые помогут улучшить качество фото и видео при съемке на iPhone. Как рассказали профессиональные фотографы, данные лайфхаки позволят пользователям более эффективно использовать камеру своего устройства. Специалисты отмет...

В преддверии 8 Марта. Эксперты раскрыли секрет, как выбрать лучший шоколад По словам специалистов, чем меньше различных ингредиентов в сладком лакомстве, тем лучше. Специалисты Роскачества подготовили советы для россиян, как выбрать не только вкусный, но и качественный, полезный шоколад. Эксперты отмечают, что человечество употр...

Медики рассказали, зачем нужно есть шелковицу Ягоды шелковицы отлично укрепляют и поддерживают иммунитет. Шелковица, или тутовник, — растение древнее. И на протяжении веков плоды его использовали для поддержания и укрепления здоровья. Собственно, наших предков можно понять, — ягода в самом деле облад...

Ученые рассказали об оптимальном уровне физических нагрузок По итогам исследования выяснилось, что люди, которые хотя бы полчаса времени в день уделяют физическим нагрузкам, подвержены риску ранней смерти на 35% меньше иных категорий населения. Ученые отмечают, что в качестве физической активности также рассматр...

Вареные овощи могут быть полезнее сырых Специалисты посоветовали есть побольше варёных овощей и рассказали об их пользе для организма. Многие люди думают, что в сырых овощах намного больше полезных компонентов, чем в варёных. Считается, что при варке они теряют большую часть своих полезных свой...

Специалисты напомнили о риске развития рака кожи при интенсивном загаре Загар является модной тенденцией в XXI веке, поэтому многие девушки проводят в соляриях или под испепеляющим солнцем большое количество времени, губя свою кожу. Эксперты развеяли сразу шесть мифов, которыми оправдывают себя любители загорать. Во-первых...

Медики назвали лучшее средство от сухости глаз Десятки тысяч людей регулярно сталкиваются с синдромом сухого глаза. Врачи из Германии рассказали о некоторых эффективных домашних средствах борьбы с этим расстройством. Начнем с того, что из-за плохого сна по ночам у людей часто появляется сухость в глаз...

Найден ключ к избавлению от стресса Ученые из Барселонского автономного университета провели исследования, которые позволили найти ключ к избавлению от стресса. Выводы специалистов опубликованы в журнале Scientific Reports. Каждый человек испытывает стресс в какой-то момент своей жизни. Ино...

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!