BREAKING NEWS 24
Вторник, 23 апреля 2019
BYN 30.55
₸ 16.90
₴ 23.88
¥ 95.02
€ 71.72
$ 63.79
17 марта 2019 // 08:10

Какие продукты вызывают бессонницу

Не секрет, что не выспавшийся человек не может в полном объёме выполнить порученную работу. Учёные пришли к заключению, что на качество нашего сна важное влияние оказывают продукты, которые мы едим. О том, что не следует есть перед сном мы расскажем. Все ...

Подробности на сайте: newsyou.info

Стали известны продукты, вызывающие бессонницу По словам специалистов, перед сном не стоит употреблять не только чай и кофе, но и шоколадную продукцию, кока-колу и лекарства, содержащие в своем составе кофеин. Алкоголь вызывает обманчивую сонливость, которая вскоре проходит из-за его стимулирующего ...

Названы продукты, помогающие побороть бессонницу Как пишет издание Planet Today, большинство людей испытывают недосып, что неблагоприятно сказывается на выполнении рабочих обязанностей. Сообщается, что бессонницей люди могут страдать из-за естественных причин либо искусственных. К последнему понятию п...

Эти продукты могут стать причиной бессонницы Употребление шоколада по вечерам вредно для сна Кофе, чай, какао и шоколад мешают вовремя и полностью погрузиться в сон, потому их употребление во второй половине дня стоит ограничить. Врагами крепкого сна являются кофе, какао, шоколад, и, что для многих ...

5 продуктов, помогающих одолеть бессонницу Несомненно, лечением бессонницы должен заниматься врач. Но изменение в рационе питания в качестве средства, сопутствующего методам, помогающим улучшить качество сна, специалистами только приветствуется. Какие же продукты следует ввести в свое питание, что...

О скрытых болезнях и проблемах со здоровьем может рассказать ночной сон Храп, скрежет зубами и другое поведение во сне может сигнализировать о серьёзных проблемах со здоровьем. Храп. Может говорить о проблемах с алкоголем, избыточном весе или привычке спать на спине. Если храп нарушает сон, то у вас может быть очень вредное р...

Названы продукты, способные провоцировать бессонницу Специалист перечислил продукты, которые мешают полноценному сну На качество сна напрямую влияет наш рацион, а ряд продуктов может даже стать причиной возникновения бессонницы. У диетологов есть длинный список того, что есть перед сном категорически нельзя...

Недосыпание оказывает негативное влияние на внимание человека По сообщению «Дни 24» в эксперименте участвовали 240 человек.  Ученые предложили волонтерам решить задачу в течение 22-х часов. Те люди, что успешно справились с заданием – отправлялись спать, остальные оставались бодрствовать всю ночь. После пробужден...

Что будет, если полностью отказаться от алкоголя В прошлом году ученые из Кембриджа определили «безопасную» дозу алкоголя: шесть бокалов вина или шесть кружек пива в неделю. Однако медики утверждают, что даже такое количество спиртного сокращает продолжительность жизни человека и повышает риск преждевре...

5 продуктов, которые помогут вылечить больное горло Врач назвала пять сытных продуктов, которые нужно есть, если заболело горло Наверное, каждому знакомо чувство, когда очень хочется есть, однако из-за воспаления в горле каждый проглоченный кусочек вызывает боль. Чтобы помочь взрослым и детям, врач-педиатр...

Эксперты советуют заменить коровье на козье молоко во избежание вздутия живота Эксперты по питанию из Великобритании посоветовали заменить коровье на козье молоко для того, чтобы избежать вздутия живота. Тематический зарубежный источник Express опубликовал доводы специалистов. Вздутие живота может быть вызвано употреблением определе...

Кофе не стоит пить по утрам в первый час после пробуждения Кофе по утрам многие используют как средство окончательного пробуждения от сна, но ученые отмечают: человеку не стоит употреблять кофеин в течение часа после того, как он встает с постели. Если вы тоже относитесь к числу людей, которые стремятся выпить пе...

Специалисты озвучили перечень продуктов, вызывающих бессоницу По мнению специалистов, некоторые виды пищи, ввиду специфического состава и воздействия на организм, способны вызывать бессонницу. В перечень нежелательных продуктов вошли не только кофе и чай, но и мятный отвар, который эксперты не советуют пить перед сн...

Эти продукты помогут при депрессивном состоянии Депрессивные состояния и упадок сил нередко сопровождаются пониженным аппетитом, тем не менее именно правильно подобранный рацион способен справиться с проблемой. По словам врача Виктории Савицкой, от фаст-фуда, копченостей, полуфабрикатов, жареного и сол...

Плохие новости названы лучшим средством от бессонницы Многие перед сном проводят время со смартфоном в руках, что негативно сказывается на здоровье.  Профессор Школы медицины Университета Джона Хопкинса Всеволод Полоцкий заявил, что излучение, которое исходит от гаджетов, вредит не только глазам, но также...

Эти продукты спасут от сезонной депрессии Стоит употреблять как можно больше ярких овощей и фруктов. Депрессивные состояния и упадок сил нередко сопровождаются пониженным аппетитом, тем не менее именно правильно подобранный рацион способен справиться с проблемой. Об этом рассказала врач Виктория ...

Медики рассказали, как спать, чтобы становиться стройнее Как становиться стройнее во сне. Многие из нас уверены: чтобы похудеть, нужно двигаться. Ведь каждое движение помогает расходовать калории… А во время сна организм отдыхает и, наоборот, склонен запасать лишние калории в виде жира. Но если разобраться, то ...

Самые главные пищевые факторы бессонницы Сильный стресс, неправильный режим дня, а также некоторые лекарства — вот хорошо известны факторы нарушения сна. А мы расскажем о продуктах питания, которые тоже могут спровоцировать бессонницу. Пряности и острая пища. Употребление острых ингредиентов, ос...

Ученые выяснили, что оргазм хорошо влияет на иммунную систему Исследователи назвали оригинальный способ, который поможет справиться с простудой. Автор исследования Сина Зарритан совместно с коллегами-учеными провела научный экспериментов, в ходе которого смогла выяснить, что оргазм хорошо влияет на иммунную систему....

Названы удивительные свойства куриных яиц В среднем при употреблении яиц развитие организма улучшается в 1,47 раза. Ученые из США пришли к выводу, что употребление куриных яиц помогает детям лучше развиваться. Специалисты пришли к заключению, что этот продукт — один из самых важных и полезных для...

5 лучших оздоровительных свойств обычной свеклы Многие медики сравнивают обычную дешевую скромницу-свеклу по эффективности ее действия на организм с лекарствами. Этот корнеплод имеет много оздоровительных свойств. Эксперты назвали лучшие из них. Помогает от запоров. Свекла – достойный конкурент разным ...

Названы самые полезные свойства свеклы Свекла содержит бетанины, которые в организме «работают» как мощнейшие антиоксиданты Многие медики сравнивают обычную дешевую скромницу-свеклу по эффективности ее действия на организм с лекарствами. Этот корнеплод имеет много оздоровительных свойств. Эксп...

Продукты, которые категорически запрещено есть на завтрак Медики выяснили, что некоторые продукты питания могут спровоцировать ряд заболеваний в том случае, если употреблять их в определенное время. По словам врачей, кофе с молоком, а также цитрусовые могут стать причиной развития гастрита, а также камней в почк...

Простые привычки, способные ускорить метаболизм Они помогут похудеть. Чтобы похудеть, нужно ускорить метаболизм — процесс обмена веществ в организме. Зачастую именно он играет ключевую роль в комплекции тела: человек с быстрым обменом веществ, как правило, стройнее. Как ускорить метаболизм, если нет вр...

Врачи перечислили лучшие сладости для нервной системы Не все сладкие продукты одинаково полезны. Ученые рассказали, какие сладости будет полезно употреблять для здоровья нервной системы. Американские ученые пришли к выводу, что какао может быть полезно для здоровья, поэтому его нужно употреблять, как в виде ...

Эта привычка провоцирует бессонницу и депрессию Ученые считают, что в долгосрочной перспективе алкоголь может вызвать серьезные проблемы для психического здоровья. По словам диетолога Габриэлы Пикок, чрезмерное употребление алкоголя может не только вызвать кратковременные проблемы, такие как расстройст...

Великий пост: как подготовиться к смене рациона Лучше постепенно исключать продукты из рациона. Великий пост 2019 начинается в понедельник 11 марта, а заканчивается в субботу 27 апреля, накануне Пасхи. Великий пост уже на пороге. Чтобы не шокировать организм резкой сменой блюд, его следует подготовить....

Названы лучшие сладости для нервной системы Не все сладкие продукты одинаково полезны. Ученые рассказали, какие сладости будет полезно употреблять для здоровья нервной системы, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на PolitekA. Американские ученые пришли к выводу, что какао может быть полезно для здоров...

Медленные убийцы: Названы продукты, которые ежедневно ухудшают здоровье человека Принято считать опасными те продукты, которые незамедлительно могут нанести вред едоку — ядовитые грибы, или мясо рыбы фугу. Однако продукты, которые мы употребляем ежедневно, также представляют серьёзную опасность. Продукты питания, которые мы ежедневно ...

Куриные яйца очень полезны для мужчин Ученые из Финляндии констатировали, что употребление куриных яиц очень полезно для оздоровления мужского организма. Специалисты советуют представителям мужественного пола употреблять яйца в количестве минимумом 4 штуки в неделю. В целом, по мнению эксперт...

Ученые анонсировали новую опасность молока для человеческого организма Не пейте взрослые молоко, будете здоровы.  Западных ученых весьма заинтересовал тот факт, что в странах, где люди пьют мало молока, фиксируется меньше всего переломов частей тела. Проведя анализы, они анонсировали новую опасность молока для человеческого ...

Эксперты рассказали, как победить смену часовых поясов Часто во время поездок из-за смены часовых поясов у путешественников нарушается режим сна. Туристы могут чувствовать слабость и даже изнеможение, а отдых тем самым будет испорчен. Но эксперты нашли выход, сообщила газета The Sun. Они рассказали о полезных...

Этот популярный продукт признан одним из самых важных Ученые из США пришли к выводу, что употребление куриных яиц помогает детям лучше развиваться. Специалисты пришли к заключению, что этот продукт — один из самых важных и полезных для растущего организма, пишет Хроника.инфо со ссылкой на podrobnosti. Журнал...

«Съесть что-нибудь, чтобы справиться с похмельем»: Что советует наука Похоже, сколько существует человечество, столько оно мучается от похмелья и пытается (чаще всего безуспешно) найти правильную пищу, съев которую, можно было бы избавиться от этого мучительного состояния наутро после гулянки, передает Русская служба Би-би-...

Почему яйца нужно есть регулярно Яйца – давно известный и очень полезный продукт. Конечно, у разных яиц свой состав и питательная ценность. Сегодня мы поговорим о пользе куриных яиц. Многие ученые советуют начинать свой день с яиц. Это вполне объяснимо – яйца прекрасно усваиваются, являю...

5 продуктов, которые содержат гормон молодости В 45 лет в организме женщины резко снижается уровень полового гормона эстрогена, который играет определяющую роль в поддержании женской моложавости. По словам экспертов в области питания, поддержать выработку гормонов в организме помогает употребление опр...

Ранний подъем предотвратит развитие диабета   Новое исследование показывает, что рано ложиться и рано просыпаться поможет снизить риск развития диабета 2 типа. Так, утверждают ученые, ваш режим сна имеет большое влияние на ваше здоровье.   Специалисты объясняют, что уровень сахара в крови у зд...

Самые полезные для глаз продукты Улучшить остроту зрения может правильный рацион питания. Ученые назвали перечень продуктов, употребление которых поможет улучшить зрение. Королевский национальный институт слепых (RNIB) прогнозирует, что число британцев, живущих с потерей зрения, к 2030 г...

Эксперты назвали идеальный напиток для качественного сна Эксперты представили вниманию напиток, который является идеальным помощником для качественного сна. Информацией поделился зарубежный источник Express. Сон очень важен для здоровья. Бессонница способна увеличить риск заболеваний, таких как ожирение, болезн...

Сомнолог: Сон под музыку — угроза для здоровья Врач-сомнолог Алексей Мелехин заявил, что сон под музыку является угрозой для центральной нервной системы человека. По словам доктора, спокойная мелодия действительно положительно влияет на процесс засыпания, однако дальнейшее музыкальное сопровождение от...

Чем опасна привычка засыпать с телефоном в руках? Исследователи обнародовали труды в которых описано, что будет если ложиться спать с телефоном в руках. Доказано, что излучение от телефона, исходящий яркий свет от гаджетов, оказывают отрицательное воздействие на психику человека, а так же на его зрение. ...

5 групп продуктов, которые снижают риск рака Обязательно включайте в свое питание рекомендованные продукты. Исследования показывают: их употребление на регулярной основе эффективно снижает риск возникновения в организме различных опухолей. Продукты с клетчаткой. В этом году были подведены результаты...

Дерматолог: на кожу плохо влияют пять видов продуктов Если исключить из рациона продукты, способные негативно влиять на состояние кожи, есть шанс надолго сохранить внешнюю моложавость, об этом сообщила врач-косметолог, дерматолог Мадина Байрамукова. Питание сказывается на состоянии организма, что непосредств...

Названы продукты, ускоряющие обмен веществ 5 простых продуктов, способствующих стройности Диетологи в очередной раз констатировали, что для обретения стройной фигуры правильнее не ограничивать себя в еде, а, наоборот, достаточно полноценно питаться. Тем, кто хочет быть стройнее, эксперты рекоменду...

Ямальцам дали пять советов, как не потерять талию за праздники Масленичная неделя&nbsp;и дополнительные выходные&nbsp;обещают горы золотистых блинов,&nbsp;а кому-то еще и сладости от поклонников…&nbsp;Как остаться&nbsp;в форме?&nbsp;<br> <br> Любимые многими печеные ла...

Названы продукты вредные для людей старше 30-ти лет Диетологами названы продукты, употребление которых не желательно для людей, перешагнувших 30-ти летний рубеж. Это утверждение основано на том, что в этом возрасте начинают усиливаться процессы старения, а вместе с этим замедляются процессы метаболизма. В ...

Диетолог рассказала, как во время сна сжигать больше калорий Важно спать достаточное количество времени. Ряд современных диетологов говорят о том, что сжигать лишние калории организм можно заставить не во время занятий спортом, а в то время, когда человек наслаждается ночным отдыхом и крепко спит. Ученые установили...

Ах, бессонница моя, ты бессонница… Что нужно для здорового крепкого сна.Очень часто люди, страдающие от бессонницы по самым разным причинам, задаются вопросом "Можно ли умереть от бессонницы?". Нет, такие фатальные последствия от бессонницы нам не грозят. Да, это приводит к недосыпанию, по...

5 простых продуктов, способствующих стройности Диетологи в очередной раз констатировали, что для обретения стройной фигуры правильнее не ограничивать себя в еде, а, наоборот, достаточно полноценно питаться. Тем, кто хочет быть стройнее, эксперты рекомендуют употреблять больше продуктов, налаживающих п...

Найдена связь между яйцами и смертью от инсульта Ученые в очередной раз меняют свои взгляды по поводу куриных яиц. Неоднозначно воспринятое исследование показало, что употребление одного яйца в день увеличивает риск смерти от инсульта на 17%. Долгое время всем нам внушали мысль о вреде куриных яиц, пока...

Учёные занялись поиском генов, отвечающих за бессонницу В Голландии специалисты работают над поиском областей мозга, генов и типа нервных клеток, которые могут влиять на бессонницу. В исследовании приняли участие более 1,3 миллиона добровольцев. «Бессонница в среднем встречается у каждого десятого человека. Не...

Нехватка сна влияет на тягу к сладостям Бессонница может сделать из обычного человека сладкоежку. Ученые выяснили, что хроническая нехватка сна заставляет нас набрасываться на сладкое. Хорошо известно, что нехватка сна негативно отражается на уровне энергии и на настроении человека. В ходе иссл...

Врач рассказала, что мешает хорошему сну Кофе перед сном или "залипание" в гаджеты необязательно является причиной бессонницы, а отказ от привычек может усугубить расстройство сна, рассказала The Daily Mail основательница клиники по борьбе с бессонницей и консультант британской Национальной служ...

Какими продуктами нельзя ужинать, желающим похудеть Меньше углеводов на ужин. Во время сна организм продолжает тратить калории на поддержание работы внутренних органов и систем. «Чтоб организм в процессе сна сжигал уже имеющийся жир, а не «воевал» со съеденной перед сном пищей, нужно тщательно выбирать про...

Семь простых советов, которые помогут сохранить бодрость во второй половине дня Советы от врача, которые помогут быть активным во второй половине дня, и оставаться всегда в тонусе. Заведующая кировского центра здоровья Марина Андреева советует для бодрости соблюдать ряд простых правил: Правило №1. Нормально спать Чтобы чувствовать эн...

Поздний ужин: что можно съесть перед сном без опасений Если вы не успели поужинать вовремя, не стоит страдать от голода. Есть продукты, которые вы можете съесть. Конечно, желательно не принимать пищу хотя бы за час до сна. Это грозить проблемами и со сном, и с пищеварением – с полным желудком сложно заснуть, ...

Ученые назвали полезную дозу кофе Кофе увеличивает работоспособность, выяснила международная группа ученых из Австралии и США. Путем длительных исследований им удалось установить оптимальную дозу популярного напитка.Ученые проанализировали в общей сложности 300 научных работ. Они ссылалис...

Мертвая еда. Какие продукты могут спровоцировать развитие рака? Британские ученые выяснили, какие продукты могут спровоцировать рак кишечника. Возглавляет черный список переработанное и красное мясо, ежедневное употребление которого на 20% повышает риск заболевания. Также в топ запрещенных продуктов попали все виды ал...

Родители сами вызывают анемию у детей: Врачи рассказали, чем нельзя кормить ребенка до 1 года Заменить грудное молоко может только специальная детская смесь. Как показывает практика медиков, большинство матерей не осведомлены в вопросе правильного питания для детей. Врачи решили помочь и рассказали, чем нельзя кормить ребенка до 1 года. Кто бы мог...

В чем опасность чрезмерного употребления сахара? Мыши, сидевшие на специальной «сладкой» диете не только чаще болели раком – у них наблюдался стремительный рост опухоли и метастазов. Специалисты одного из онкологических центров в США пришли к выводу, что чрезмерное употребление сахара увеличивает риск р...

Названы простые правила для улучшения сна Ученые напоминают, насколько важным для здоровья является нормальный глубокий сон. Эксперты назвали несколько правил, как регулярно высыпаться, чтобы улучшить работу организма. Медики советуют выбрать одно время для засыпания, к которому организм привыкне...

Диетологи рассказали, сколько куриных яиц можно съедать в неделю Как есть яйца без угрозы повышения холестерина в крови. Куриные яйца – одно из самых лучших дополнений к рациону питания в сезон холодов, они богаты полезными для здоровья нутриентами. Но подходит ли этот продукт абсолютно всем. Чаще всего опасения по пов...

Обязательная чашка в день: Ученые определили полезную дозу кофе Для среднестатистического человека нужно две порции кофе, чтобы улучшить физическую активность организма. Американские ученые изучили более 300 исследовательских работ с характеристиками 5000 человек. Эксперты определили, что кофеин удваивает физическую а...

Стало известно, почему отказ от ужина опасен для здоровья Ужинать желательно не позднее, чем за три часа до сна, но полностью отказываться от фигуры не стоит ни при каких обстоятельствах. Одной из самых распространенных рекомендаций для желающих похудеть является отказ от пищи по вечерам. И здравый смысл в этом ...

Пять приемов, помогающих при проблемах с засыпанием С проблемами сна, приводящими к недосыпу, сталкивается каждый третий человек. Медики утверждают, что часто трудности с засыпанием и бессонница оказываются связанными с несоблюдением самых простых правил. Врачи рассказали, какие приемы помогают решать проб...

5 привычек, которые могут привести к раку На днях стало известно о том, что специалисты Американского онкологического общества в Атланте установили связь между привычкой пить горячими чай и другие напитки почти двое увеличивает риск развития рака пищевода. По мнению российского специалиста, главн...

Названы продукты, от которых стоит отказаться на время простуды Они не ускорят выздоровление. Существует распространенный миф о том, что во время болезни полезно голодать. Отчасти это так: переедать действительно не стоит, так как ослабленному инфекцией организму трудно переваривать большое количество пищи, а снижение...

Даже 8-часовой сон может не защитить от старческого слабоумия Сон низкого качества увеличивает риск развития старческого слабоумия в любом случае. Даже тогда, когда человек тратит на ночной отдых рекомендуемые 8 часов. Все мы знаем о том, что по ночам нам следует получать не менее 7 – 8 часов сна, которые обеспечива...

Самая важная жидкость: как правильно пить воду В день взрослому человеку нужно около двух литров воды. Но не стоит забывать, что вода содержится в еде, а переизбыток жидкости не менее вреден, чем недостаток. В частности, большое количество жидкости увеличивает нагрузку на почки, а также из организма в...

Супрун рассказала как быстро заснуть и почему вредно недосыпать Каждый имеет свое оптимальное время, когда ложиться спать и сколько часов необходимо для отдыха. Для большинства здоровых людей - это 7-9 часов сна ежедневно. Для детей нужно больше часов сна и чем меньше ребенок, тем больше он должен спать. А вот люди ст...

Эксперты заявили о новом способе лечения бессонницы Эксперты заявили о новом многообещающем методе лечения бессонницы. По их мнению, лучший способ борьбы с этим расстройством – пробуждение через каждые три минуты. Интерес у экспертов вызывает когнитивно-поведенческая психотерапия, которая дает возможность ...

Достаточно 60 грамм в день: Ученые подтвердили смертность от употребления мяса Смертность может возрасти от потребления красного или переработанного мяса. Это случается, даже если порции являются небольшими. К такому выводу пришли исследователи из калифорнийского Университета Лома Линда. Согласно имеющимся сведениям, мясной продукт ...

Достаточно 60 грамм в день: Ученые подтвердили смертность от употребления мяса Смертность может возрасти от потребления красного или переработанного мяса. Это случается, даже если порции являются небольшими. К такому выводу пришли исследователи из калифорнийского Университета Лома Линда. Согласно имеющимся сведениям, мясной продукт ...

Развенчан очередной миф о сладостях Исследователи раскритиковали миф о том, что сладкое помогает улучшить настроение и увеличить работоспособность. Наверняка, все слышали, что сладости полезны тем, что помогают сосредоточиться. Поэтому многие перед важным экзаменом съедают что-нибудь сладко...

Как могут навредить молочные продукты? Молочные продукты вызывают много споров в научном сообществе: по мнению одних специалистов, полностью заменить молоко в рационе невозможно, тогда как по мнению других молочные продукты могут приносить вред человеческому здоровью. Молоко. Согласно данным и...

Как могут навредить молочные продукты? Молочные продукты вызывают много споров в научном сообществе: по мнению одних специалистов, полностью заменить молоко в рационе невозможно, тогда как по мнению других молочные продукты могут приносить вред человеческому здоровью. Молоко. Согласно данным и...

Ученые рассказали, как правильно бороться с бессонницей Бессонница — одна из самых распространенных патологий нарушения сна. Острая форма на фоне стресса встречается у ста процентов людей.

Эксперты назвали способы, которые помогут выспаться Врач назвала три простые вещи, которые помогут выспаться. Чтобы чувствовать себя отдохнувшим после сна, следует придерживаться трех простых, но важных советов. Нужно правильно питаться, употреблять достаточное количество жидкости и не нервничать. Об этом ...

Ученые рекомендуют выпивать 150 мл томатного сока, чтобы снизить риск высокого кровяного давления Ученые призвали людей ежедневно в целях профилактики пить томатный сок. Высокий риск артериального давления может быть снижен путем внесения некоторых изменений в диету или образ жизни. Люди могут самостоятельно предотвратить симптомы и признаки смертельн...

Ученые рассказали о влиянии интима на качество сна Качество сна значительно улучшится, если непосредственно перед сном заниматься любовью. К такому выводу пришли австралийские ученые, которые осуществили масштабную научную работу по этой теме. Позднее выводы ученых из Австралии подтвердили их американс...

Эксперты назвали способы, которые помогут выспаться Врач назвала три простые вещи, которые помогут выспаться. Чтобы чувствовать себя отдохнувшим после сна, следует придерживаться трех простых, но важных советов. Нужно правильно питаться, употреблять достаточное количество жидкости и не нервничать. Об этом ...

Продукты с высоким содержанием аминокислот насыщают лучше всего Продукты, содержащие высокую концентрацию аминокислот, делают людей более сытыми, благодаря чему они становятся лучше защищены от развития переедания и ожирения. Согласно данным исследования, выполненного учеными из Уорикского Университета (Великобритания...

Сколько есть, чтобы не навредить?: Диетологи рассказали о допустимой дозе мёда в день Не нужно превышать норму в 50 грамм, это примерно одна столовая ложка в день. Также при выборе мёда лучше обратить внимание на сырой вместо пастеризованного. Мёд это нектар цветов, собранный и переработанный пчёлами. Он состоит из фруктозы и глюкозы прост...

К чему приводит недосыпание? Ученые из Университета штата Мичиган изучили влияние бессонницы на организм, что позволило раскрыть новые негативные факторы от недосыпания. Результаты научной работы опубликовал зарубежный источник. Последние исследования в области депривации сна были по...

Бессонница является генетическим заболеванием и может передаваться по наследству Учёные провели масштабные исследования и выяснили, как бессонница действует на человека. В ходе научной работы выяснилось, данный недуг является генетическим и передаётся по наследству. По данным специалистов, в настоящий момент бессонница диагностирована...

Как повысить работоспособность без кофе Врач Виктория Савицкая рассказала, как повысить собственную работоспособность, отказавшись от употребления кофе. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Хроника инфо. По словам специалиста, чтобы заставить свой организм проснуться и начать активно работать, н...

Когда чай может привести к раку? Международная группа учёных установила, что в определённых случаях употребление чая может увеличить риск развития рака пищевода на 90%. Исследования проводились на протяжении лет, в низ приняли участие более 50 тысяч добровольцев. Учёные анализировали дан...

«Какие яйца выбрать?»: Исследования выявили продукт, понижающий холестерин Не все яйца помогают избавиться от холестерина, многие способствуют его увеличению. Диетологи доказали, что яйца считаются не только диетической едой, но и полезной. Но как и любой другой полезный продукт хорош лишь в умеренных количествах. Например, кури...

Ученые назвали опасность засыпания с телефоном в руках Как пишет издание Oane.ws, ученые советуют спать не менее 7 и не более 8 часов в сутки. Этого достаточно для отдыха организма и мозга. Сообщается, что специалисты настоятельно не рекомендуют пользоваться электроприборами перед сном, в частности, смотрет...

Лучше кофе и чая: Супрун советует носить с собой бутылку с водой И.о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун в Facebook рассказала о важности постоянного и своевременного употребления воду. Глава Минздрава отметила, что с собой постоянно нужно иметь бутылку с водой. «Мы должны пить воду, как только почувствуем ...

Разрушены популярные мифы о здоровом сне Выспаться за пять часов невозможно, за храпом скрываются серьезные нарушения здоровья, а алкоголь не способствует быстрому засыпанию – международная команда специалистов опровергла три мифа о здоровом сне, передает Хроника.инфо со ссылкой на proman.com.ua...

Ни в одном глазу. Ученые рассказали, как правильно бороться с бессонницей Бессонница — одна из самых распространенных патологий нарушения сна. Острая форма на фоне стресса встречается у ста процентов людей.

Эксперты рассказали, чем полезным можно заменить любимую колбасу Многие украинцы не представляют своего завтрака без колбасных изделий, однако медики предупреждают о том, что колбаса, сосиски и другие мясные полуфабрикаты очень опасны для здоровья.  Как сообщает Replyua.net, эксперты рассказали, какими полезными проду...

Супрун заявила, что мысли о «зраде» могут приходить из-за недосыпания Супрун сообщила, как недостаток сна влияет на организм Уляна Супрун сообщила, почему вредно недосыпать и как научить себя быстро и вовремя отходить ко сну. Эксперт сделала информативный пост на своей странице в социальной сети Facebook. Каждый имеет свое ...

Медики назвали напитки, которыми нельзя запивать таблетки Для того, чтобы таблетки сработали и дали эффект, нужно не только придерживаться инструкции и дозировки, но и правильно их запивать. «Неправильные» жидкости могут ослабить или усилить действие таблеток вплоть до передозировки. Давайте разберемся, чем нель...

Спасение от белой смерти: 4 способа вывести соль из организма Чрезмерное скопление соли может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем. Чем опасна соль для организма и как можно вывести её. Опасность соли для организма Несколько дней назад стало известна новая опасность соли. Именно с неё, пожалуй, мы и начнём. Учёны...

Кофе предотвращает возрастную потерю мышечной массы у мужчин Группа ученых из Университета Халлима в Южной Корее узнала, что употребление кофе поможет предотвратить возрастную потерю мышечной массы или другими словами саркопению. Как известно, мышцы начинают терять свою массу с возрастом, а это приводит к быстрой...

Установлена физиологическая причина хронической усталости Ученые из Стэнфордского университета установили физиологические причины синдрома хронической усталости (СХУ). На протяжении долгих лет специалисты связывали ее с психологическими проблемами. По официальным данным, около 17 миллионов человек страдают от си...

Названы вредные привычки, которые останавливают похудение Похудение на 80% зависит от питания. В погоне за идеальной фигурой люди отказываются от вредных продуктов, больше занимаются спортом, пьют больше воды. Но эти старания напрасны, если вы делаете привычки, которые задерживают процесс похудения. Диетолог Аль...

Названы низкокалорийные продукты, которые быстро утоляют голод Для быстрого утоления голода специалисты рекомендуют употреблять в пищу продукты с высоким содержанием белка, клетчатки, воды. Весной особенно сильна мотивация к похудению, очень многие стремятся стать стройнее. Медики рекомендуют людям, которые имеют лиш...

Эксперты рассказали, как победить бессонницу во время авиаперелета Москва, 20 марта. По мнению специалистов, начинать решать проблемы со сном в путешествии нужно за несколько дней до отправления, а в пути пить больше воды, есть здоровую пищу и селиться в отелях, где можно отоспаться без помех. «Командировочные» теря...

Эксперты посоветовали принимать пищу строго по часам Эксперты-диетологи из Великобритании советуют всем, кто желает иметь хорошее здоровье, питаться строго в определенные временные промежутки. Приемов пищи должно быть не менее пяти в течение суток и желательно, чтобы каждый из них происходил постоянно в одн...

Дополнительный ломтик бекона повышает риск рака на 20% В день рекомендуется съедать не более 70 граммов переработанного мяса. Съеденный дополнительно к этому количеству ломтик бекона может существенно повысить риск рака. Группа ученых во главе со специалистами из Оксфордского университета пришла к заключению ...

7 простых средств для борьбы с повышенным давлением Повышенное артериальное давление давно превратилось в серьезную проблему для жителей развитых стран. Бороться с гипертонией помогают препараты, однако медикаменты часто дают побочные эффекты. Специалисты рассказали о том, какие простые средства помогают с...

Эксперты раскрыли опасность чая для похудения Каждая женщина мечтает о красивом теле, однако не все готовы заниматься спортом или изнурять себя длительными диетами. Поэтому некоторые представительницы прекрасного пола выбирают легкий путь. Они покупает разные деток-чаи, которые способствуют снижени...

Напиток текила может помочь похудеть После его употребления не отмечается роста уровня сахара в крови. К такому выводу пришли американские исследователи. Избавление от лишнего веса не всегда связано с употреблением неприятных на вкус продуктов питания и жидкостей. Оказывается, определенную п...

Установлена физиологическая причина хронической усталости Ученые из Стэнфордского университета установили физиологические причины синдрома хронической усталости (СХУ). На протяжении долгих лет специалисты связывали ее с психологическими проблемами. Об этом сообщило РИА «Новости».По официальным данным, около 17 м...

Прием горячего чая связали с риском развития тяжелой болезни Ученые считают, что употребление горячего чая повышает риск развития рака пищевода. Материалы исследования обнародованы изданием International Journal of Cancer. Ученые провели эксперимент, во время которого в течение 10 лет наблюдали за 50 тыс. человек о...

Прием горячего чая связали с риском развития опасной болезни Ученые считают, что употребление горячего чая повышает риск развития рака пищевода. Материалы исследования обнародованы изданием International Journal of Cancer. Ученые провели эксперимент, во время которого в течение 10 лет наблюдали за 50 тыс. человек о...

Учёные рассказали об оптимальном возрасте для употребления алкоголя Как выяснили специалисты, в определённом возрасте алкоголь становится менее токсичным для организма. Речь идёт о людях, кому за 50 лет. Несмотря на то, что злоупотребление в эти годы для человека грозит раком и проблемами с сердцем, мозгом и нервной сис...

10 правил гигиены сна для взрослых Всемирное общество сна разработало «10 правил гигиены сна для взрослых». Если им следовать, проблемы со сном обойдут вас стороной. 1. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время Многие из нас по выходным дают себе поблажки и спят чуть ли не до само...

Названы продукты, способствующие стройности Москва, 10 марта. Диетологи назвали продукты, которые благоприятно сказываются на пищеварении и не способствуют появлению избыточного веса. К наиболее полезным продуктам специалисты отнесли сардины. В них содержатся белки и ненасыщенные жирные кислот...

Лето уже близко: «Нужная» клетчатка поможет быстро избавиться от жира на животе Жир на животе является проблемой многих людей. Большинство считает, что, если употреблять меньше еды, то талия резко уменьшится. Однако это заблуждение: из организма уйдет вода и мышцы, а жировые клетки останутся. Диетологи заявили, что употребление клетч...

Ученые вынесли окончательный вердикт о влиянии алкоголя на здоровье По мнению ученых, даже умеренное употребление алкоголя наносит вред здоровью. И бытующее мнение, будто в бокале вина нет ничего страшного — это смертельно опасный миф, сообщает Лайфхакер. Чем больше спиртных напитков вы пьёте — тем выше риск гипертонии и ...

Лучший продукт для быстрого снижения массы тела Ученые решили выяснить, какой продукт лучше всего подходит для быстрого снижения массы тела. Оказалось, что это йогурт. Именно этот продукт, по мнению врачей, подходит для быстрого, но мягкого избавления от лишнего веса. Только есть одно условие – йогурт ...

Ежедневный кусочек сыра усиливает защиту организма от инфаркта Ежедневное употребление сыра уменьшает вероятность возникновения инфаркта, свидетельствуют результаты исследования. Согласно данным ученых из Университета Рединга, которые были опубликованы в European Journal of Nutrition, ежедневный небольшой кусочек сыр...

Медики назвали 4 способа, улучшающих работу мозга Медики 06.03.2019 назвали 4 способа, улучшающих работу мозга. Во первых, специалисты рекомендовали больше спать. Сновидения, как оказалось, помогают людям считывать невербальные сигналы, а также эмоциональные посылы. В связи с этим недостаток сна тормоз...

Ученые из Японии установили причины частых походов в туалет ночью Группа исследователей из Японии установила причину, по которой большинство людей постоянно просыпаются по ночам, испытывая неудержимое желание сходить в туалет именно в ночное время суток. В частности, как выяснили кардиологи на конференции JCS 2019 в Й...

Медики объяснили, вредно ли есть фастфуд При частом употреблении фастфуда могут развиться панкреатит, гастрит, язвенная болезнь желудка. Специалисты Университета Иллинойса (США) выяснили: при злоупотреблении бургерами быстро повреждаются сосуды (они становятся менее эластичными), что приводит к ...

Медики рассказали, кому вредно есть бананы Чрезмерно большое употребление бананов приводит к повышению уровня сахара в крови. Бананы обладают массой полезных свойств, но в тоже время они могут стать причиной недомогания и даже дать старт развитию опасных заболеваний. Так ученые установили, что бан...

Этот привычный продукт может стать «лекарством» от инсульта Как снизить риск инсульта на 26%. Согласно данным совместного исследования китайских и британских ученых, опубликованным в журнале Heart, употребление яиц в действительности является эффективной мерой по предотвращению инсульта. Кроме того, любители курин...

Диетолог подсказала, как часто нужно есть рыбу Рыба должна присутствовать в рационе хотя бы трижды в неделю Теплая пища быстрее насыщает, разгоняет обмен веществ и стимулирует работу желудка, а рыба содержит не только витамины и ценные аминокислоты, то и вещества, стимулирующие сжигание подкожного жир...

Диетолог подсказала, как часто нужно есть рыбу Рыба должна присутствовать в рационе хотя бы трижды в неделю Теплая пища быстрее насыщает, разгоняет обмен веществ и стимулирует работу желудка, а рыба содержит не только витамины и ценные аминокислоты, то и вещества, стимулирующие сжигание подкожного жир...

Снова стройная! Всего 5 способов помогут быстро вернуть отличную фигуру – диетолог Вместо изматывающих диет необходимо придерживаться правильного и сбалансированного питания. Но, по словам диетолога, вернуть стройную фигуру быстрее могут помочь небольшие хитрости, среди которых яйца, лимонный сок и чистка зубов. Эффективно расстаться с ...

Горячий кофе увеличивает шансы заболеть раком пищевода-исследователи Всемирная Организация Здравоохранения выяснила, что кофе нельзя пить горячим, так как это может привести к увеличению шансов заболеть раком пищевода. В течении долгого времени по миру проводились сотни исследований, доказывающих безвредность, а то и польз...

7 продуктов, которые необходимы для тех, кто придерживается поста Эксперты в области диетологии составили список из 7 продуктов, являющихся основными источниками необходимого для нормального функционирования организма человека белка. Врачи рекомендуют обратить внимание на данные продукты людям, придерживающимся поста, т...

Физические нагрузки нужно перенести с утра на вечер Ученые считают, что вечерние нагрузки для здоровья полезней. Наш организм использует меньше кислорода. Если каждый день вы предпочитаете заниматься бегом, то будет лучше перенести эти нагрузки с утра на вечер, как показало исследование. В ходе эксперимент...

Шоколад, мигрень и некоторые лекарства могут вызывать похмелье Учёные, проведя исследования, пришли к выводу, что состояние похмелья могут испытывать люди не только принявшие накануне алкоголь. Такое состояние организм может получить в результате приёма некоторых лекарств, после приступа мигрени и даже после употребл...

Ученые раскрыли опасность потребления молока По сведениям ученых, в тех странах, где люди потребляют много молочной продукции, зарегистрировано больше всего переломов. Эксперты указали, что молоко полезно для детей. Благодаря потреблению этой продукции у ребенка укрепляются кости, однако после 20 ...

6 популярных продуктов, которые могут вызывать воспаление Эти продукты можно встретить на кухне почти у всех, и  на первый взгляд они не представляют никакой угрозы, даже имеют репутацию полезных. Однако эти популярные продукты могут стать причиной воспалительных процессов. Йогурт. По словам специалистов, сладки...

Названы продукты, которые помогут улучшить зрение Ученые назвали перечень продуктов, употребление которых поможет улучшить зрение. Большинство граждан не уделяют внимания своим глазам до тех пор, пока что-то пойдет не так, сообщает Daily Mail. Королевский национальный институт слепых (RNIB) прогнозирует,...

В апреле украинцев ждет новая волна магнитных бурь В апреле украинцев ждет новая волна магнитных бурь. Начинаются магнитные колебания уже с 22 апреля и закончатся лишь 25-го. Пик магнитных бурь придется на 23-24 апреля, пишет УНИАН. Влияние магнитных бурь на человека зависит от ситуации. Если сейчас вы бо...

Этот сок поможет эффективно снизить высокое давление В Великобритании высокое кровяное давление стало достаточно серьезной проблемой, ведущей к тяжелым осложнениям здоровья, если не заняться его лечением во время. Эффективным средством для борьбы с гипертонией ученые называют апельсиновый сок. При борьбе с ...

Перееданиям – нет! Как правильно контролировать аппетит - диетолог Переедание – это одно из самых неприятных состояний бесконтрольного аппетита, особенно в период застолий и ежедневных стрессов. Но простые советы специалиста – пищевой дневник и правильная сервировка – позволят уберечь здоровье. Диетолог уверена, что конт...

Какие продукты нельзя употреблять натощак Эксперты рассказали новые факты о продуктах, употребляемых на завтрак. Оказалось, что не все популярные блюда действительно полезны, более того, некоторые из них могут нанести существенный вред здоровью. На голодный желудок лучше не сеть дрожжевую выпечку...

Специалисты назвали пять способов, которые помогут похудеть за месяц Эксперты выделили пять способов, которые помогут сбросить лишний вес за месяц. По мнению специалистов,  стоит начать следить за уровнем сахара в крови и отказаться от углеводов. Для начала специалисты советуют отслеживать уровень сахара в крови. Эксперты...

Медики раскрыли необычный метод похудения «на воде» Воду нужно пить ледяной. К приходу весны и лета все больше людей стремятся сбросить лишний вес. Однако не каждый может заставить себя заниматься спортом, правильно питаться или ограничивать себя в гастрономических удовольствиях. Ученые рассказали один спо...

Специалисты рассказали об опасности молока Специалисты рассказали об опасностях, которые несет за собой употребление молока. Как стало известно, регулярный прием продукта в пищу после 20-летнего возраста может привести к ряду проблем. Ученые проанализировали ряд стран на предмет частоты употреблен...

Эксперты рассказали о пользе соков и ягодных морсов Употребление достаточного количества соков поможет эффективно преодолеть дефицит витаминов в организме. В конце зимы крайне необходимо пить овощные и фруктовые соки, полезны и ягодные морсы, считают эксперты. Население страны предпочитает более всего ябло...

Учёные не рекомендуют употреблять свежий хлеб, так как он может навредить здоровью Согласно исследованиям, свежий, горячий хлеб вреден для здоровья пищеварительной системы и его употребление может пагубно сказаться на желудке и вызвать обострение гастрита. Учёные провели ряд экспериментов, в ходе которых смогли выяснить, что свежеиспечё...

Эксперты дали шесть советов по предотвращению вздутия живота Эксперты из Великобритании дали советы, которые позволят избежать вздутия живота. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном издании Express.   Вздутие живота чаще всего случается из-за трудностей с пищеварением, что связано с избыточным...

Хочешь жить - умей питаться! Правила питания для продления жизни просты и вполне конкретны. Как сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу Минздрава РФ, человеку, заботящемуся о своем здоровье, следует употреблять красное мясо не больше 90-100 граммов, а лучше ч...

Медики рассказали, какие продукты полезны для печени, а какие ее убивают От состояния печени зависит общее самочувствие. По словам ученых, печень является важнейшим после сердца органом человеческого организма, и потому крайне важно содержать печень в порядке. Специалисты рассказали о трех продуктах, употребление которые помог...

Ученые нашли связь между чрезмерным употреблением яиц и ранней смертью Чрезмерное употребление яиц может вызвать раннюю смерть. Нужно ограничить их употребление до 3 штук в день, уверены ученые из Северо-западного университета в Чикаго. В исследовании ученых сказано, что яйца богаты пищевым холестерином. В одном яйце ег...

Эксперты рассказали о полезных для женщин после 40 лет продуктах Эксперты в области диетологии и питания отмечают, в зрелом возрасте избавляться от избыточного веса становится значительно сложнее, после 40 лет в организме женщин уменьшается выработка эстрогена, вследствие чего меняется гормональный фон и работа систем,...

Эксперты считают, что решить проблему недержания мочи поможет диета Эксперты считают, что диета может решить проблему недержания мочи. Как стало известно, необходимо лишь исключить из рациона ряд определенных продуктов, стимулирующих инконтиненцию. Как показывают множество исследований, проведенных различными специалистам...

Немецкое общество питания опровергло вред от употребления яиц Немецкое общество питания (DGE) и Федеральный центр питания (BZfE) привели доводы в пользу употребления яиц. Таким образом, опровергнуто раннее заявление ученых о риске сердечно-сосудистых заболеваний при превышении нормы их потребления более 3-х в день. ...

Медики назвали 5 причин употреблять морскую капусту Специалисты назвали 5 факторов в пользу введения морской капусты в свой рацион. Многим известно, что водоросли содержат йод, обеспечивающий работу щитовидной железы, однако медики отмечают и другие полезные свойства этого продукта. Эксперты называют морск...

Медики назвали 5 причин употреблять морскую капусту Специалисты назвали 5 факторов в пользу введения морской капусты в свой рацион. Многим известно, что водоросли содержат йод, обеспечивающий работу щитовидной железы, однако медики отмечают и другие полезные свойства этого продукта. Эксперты называют морск...

4 ранних признака плохого здоровья Значительное количество болезней легче поддаются лечению, если терапия начинается на ранней стадии. Итальянские эксперты назвали 4 ранних признака плохого здоровья. Изменение почерка. Это ранний предупреждающий признак болезни Паркинсона. Человек замечает...

4 ранних признака плохого здоровья Значительное количество болезней легче поддаются лечению, если терапия начинается на ранней стадии. Итальянские эксперты назвали 4 ранних признака плохого здоровья. Изменение почерка. Это ранний предупреждающий признак болезни Паркинсона. Человек замечает...

Диетологи назвали перечень обязательных продуктов для питания в пост Специалисты в области диетологии назвали список продуктов, которые необходимо включить в рацион в период поста. Рекомендуемый перечень необходим для обеспечения организма необходимым количеством белковых соединенных, содержащихся в мясе, от которого на не...

Ученые выявили полезную дозировку кофе перед физическими нагрузками Пара чашек кофе в день восполняют суточную потребность кофеина в организме человека, об этом рассказали специалисты из США и Австралии. Для выявления влияния кофе, были исследованы 300 научных работ. Для этого задействовали 4800 человек. Ученые смогли...

Диетологи не рекомендуют употреблять эти продукты натощак Завтрак — самая важная еда. Диетологи назвали 9 продуктов, которые нельзя есть натощак. То, что завтрак — самая важная еда, мы знаем. Утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно. Зачастую, выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а...

Врач назвала три простые вещи, которые помогут выспаться Чтобы чувствовать себя отдохнувшим после сна, следует придерживаться трех простых, но важных советов. Нужно правильно питаться, употреблять достаточное количество жидкости и не нервничать. Об этом  рассказала врач-невропатолог, член Европейской федерации ...

Топ-5 продуктов, которые помогут похудеть Всем известно, что от питания зависит многое в вопросах похудения. Стоит обратить внимание на определенные продукты – одни необходимо исключить из рациона, а без других невозможен процесс избавления от лишнего веса. Какие продукты помогут похудеть и обяза...

Специалисты рассказали правду о чае для похудения Ученые рассказали всю правду о популярном среди женщин чае для похудения. Многие используют напиток вместо диет и изнурительных тренировок. Эксперты считают, что чай без спорта и правильного питания не поможет избавиться от лишнего веса. Аналогичные сведе...

Супрун объяснила, зачем с собой нужно всегда носить бутылку с водой И.о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун рассказала о важности постоянного и своевременного употребления воду.   Глава Минздрава отметила, что с собой постоянно нужно иметь бутылку с водой. "Мы должны пить воду, как только почувствуем жажд...

Специалиста назвали кашу, снижающую давление Специалисты в области диетологии назвали кашу, при длительном употреблении которой приходит в норму повышенное артериальное давление. Таким продуктом стала овсянка, что было доказано в ходе одного из исследований. Для подтверждения своих предположений уче...

5 лучших типов продуктов для питания в пост 11 марта начался Великий пост, который в 2019 году будет длиться до 27 апреля. О том, какие продукты можно считать лучшими для рациона постящихся людей, рассказали  специалисты. Тип первый: бобовые. Отказ от животной пищи в пост связан с повышенным риском...

Названы лучшие приправы для похудения Пряности могут помочь сбросить лишний вес. Питание играет немаловажную роль в похудении. В том числе для такой цели можно использовать различные специи. Какие именно приправы отлично подходят для снижения веса: Корица Это приправа №1 в списке специй, отли...

Этот популярный напиток поможет в борьбе с ожирением Исследовав свойства зелёного чая, учёные пришли к выводу, что благодаря способностям этого чая увеличивать рост микрофлоры кишечника, можно изменить свой организм и значительно снизить риск ожирения. Специалистами биохимической лаборатории из Университета...

Ученые составили список продуктов, уменьшающих риск сердечных болезней Согласно исследованиям, самый большой уровень смертей приходится на людей с заболеваниями сердца. Однако, Американской ассоциацией сердца было доказано, что определённые продукты могут уменьшить риски сердечно-сосудистых заболеваний.   Статистические данн...

Ученый рассказал, как переход с зимнего на летнее время влияет на организм человека Нейробиолог из Открытого университета Каталонии Диего Редолар рассказал, как влияет на организм человека переход на летнее и зимнее время. Оказалось, что для адаптации к режиму требуется всего один день.   Напомним, в ночь на воскресенье европейские стран...

Чем меньше спим, тем больше хотим есть: Как сон помогает бороться с лишним весом Здоровый сон помогает бороться с лишним весом, заявляют специалисты Европейского медицинского института избыточного веса (IMEO), расположенного в Мадриде, передает РИА Новости. В пятницу отмечается Всемирный день сна. Специалисты IMEO напоминают, что каче...

Едим с тренером: Рома Калинка о батончиках перед тренировками, обманчивом ПП и поблажках к себе На куриной грудке можно поправиться? Разгрузочные дни это иллюзия? Запускаем серию о питании тех, кто уделяет этому много внимания: что и когда нужно есть, как не считать каждый грамм еды и получать «стройный результат». О своем рационе и режиме рассказал...

Ученые оживили мозг мертвого животного Американские ученые создали систему BrainEx, которая способна восстанавливать кровообращение и некоторые функции мозга свиньи, мертвой в течение нескольких часов. Однако исследователи не смогли восстановить восприятие и другие высшие нервные процессы, пер...

Многие обычные дела и ежедневные привычки могут привести к раку Специалисты назвали самые вредные для здоровья вещи, с которыми люди сталкиваются каждый день. Самый большой вред наносит долгое сидение на одном месте. Исследователи утверждают, что почти две трети случаев возникновения рака вызваны сидячим образом жизни...

Эксперты назвали напиток, убивающий потенцию у мужчин Чтобы сохранить свою мужскую силу, мужчинам необходимо уже сейчас задуматься: стоит ли рисковать здоровьем, выпив лишний стаканчик… По информации печатного издания Today News Ufa, учёные из Кембриджа пришли к выводу, что некоторые напитки могут оказать не...

Высокий холестерин: 6 средств на основе лечебных трав Если у вас постоянно высокий холестерин, стоит немедленно принять меры. Ведь это совсем не безобидное явление! Нормальные показатели холестерина в крови являются важным фактором для здоровья сердечно-сосудистой системы. К счастью, есть множество лекарст...

Алкогольные напитки, которые лучше не пить никогда Сейчас большинство людей стараются отказываться от злоупотребления спиртным, и это верный выбор. Но если вы все же иногда позволяете себе выпить, важно правильно выбрать напитки, ведь некоторые из них могут навредить здоровью, фигуре или гарантировать вам...

В чем причина желтизны зубов и как с ней справиться Ваша белоснежная улыбка начала тускнеть и желтеть? Узнайте, почему. Красивая улыбка – естественный аксессуар, который помогает выглядеть свежо и молодо. Но почему зубы со временем теряют свой цвет? Зубная эмаль истончается и дентин, желтый слой, начинает ...

9 признаков того, что ваш организм не справляется с токсинами Медики назвали ряд тревожных признаков, которые свидетельствуют о том, что ваш организм не может справиться с токсинами, пишет znaj.ua. 1. Постоянная усталость Неважно, сколько часов в день вы спите, вы всегда сонные, или просто вам не хватает энергии...

Как победить сахарную зависимость Диетолог и кандидат медицинских наук Маргарита Королева назвала способ, который поможет победить сахарную зависимость. В борьбе с привязанностью к сладостям помогут правильное питание и спорт. По словам эксперта, сахар стал для россиян своего рода природн...

Бессоница: спать или не спать? Сон  — это генетически определенное  состояние организма для которого характерны смена определенных циклов,  стадий  и фаз. Для полезности сна важно «поймать»  нужные фазы. Полноценный сон — 8 часов. Специалисты допускают возможность: 7 часов сна — ночь...

Ученые выяснили, что долгий сон в выходные вредней недосыпа Многие уверены, что длительный сон по выходным дням может «перекрыть» его недостаток в рабочие дни. В эксперименте принимали участие 36 здоровых людей в возрасте от 18 до 39 лет, половину испытуемых занимали мужчины, а другую — женщины.  В результате н...

Зачем нужно есть морскую капусту каждый день Мы все знаем, что морская капуста богата йодом. Он обеспечивает здоровье щитовидной железы. Но на самом деле ламинария богата и другими полезными веществами, которые помогут поддерживать здоровье. Клетчатка Морская капуста содержит много клетчатки. Она по...

Врачи рассказали, можно ли переставлять будильники «ещё на пять минут» Многие ставят будильник на своем телефоне и кладут его рядом с кроватью на всю ночь. Но специалисты-сомнологи заявляют, что такая привычка очень вредна. Многие люди из-за этого постоянно нажимают на «повтор» будильника, продолжая дремать. Поэтому они сове...

Как помочь при пищевом отравлении: советы врачей Большинство людей хотя бы раз сталкивались с таким неприятным явлением, как отравление организма. Пищевые отравления – очень распространенное явление. Особенно легко можно отравиться фруктами, овощами, мясом, грибами и другими продуктами. Пищевое отравлен...

Названы полезные свойства чая каркаде Употребление каркаде – напитка из засушенных листьев гибискуса – способствует оздоровлению многих органов и систем, подчеркивают медики, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Акценты. Ученые рекомендуют употреблять каркаде регулярно. Питье такого чая эффект...

Определена норма чашек эспрессо в сутки Если хочешь пить кофе и при этом не заполучить болячек, стоит помнить про норму чашек эспрессо в сутки. И стоит забыть про добавление в напиток сиропов, сахара и сливок. В противном случае, придется приравнять этот стаканчик к десерту.Врачи рассказали, ск...

Какие изменения происходят в организме человека с возрастом? Каждый год в организме человека происходят определённые изменения. В этой статье мы разберём, что меняется с нами каждые десять лет. Это поможет вам заранее знать, как говорится, коврик подстелить и на какие проблемы обратить внимание в том или ином возра...

Британские специалисты выяснили, где зарождаются ночные кошмары Наверняка такое было со всеми: ложишься вечером в постель после трудного рабочего дня, чтобы выспаться и хорошенько отдохнуть, но вместо этого за тобой полночи гонятся чудовища или монстры. Долгое время ученые пытались отследить неврологическую основу н...

Любители кофе рискуют своей психикой Не смотря на многие утверждения, что кофе улучшает память, настроение, внимание, когнитивные функции — учёные Румынии выявили зависимость человека от этого напитка. Официально был выставлен диагноз — кофеиновая зависимость. В Румынии кофе считается почти ...

Ученые рассказали о смертельной опасности горячего чая Употребление горячего чая на 90% повышает риск развития рака пищевода, пишет Eurekalert со ссылкой на специалистов из Американского онкологического общества.Исследование длилось в течение десяти лет и охватило около 50 тысяч добровольцев в возра...

Этот суперфуд может снизить риск развития рака и помочь в похудении Одним из самых полезных суперфудов, способных улучшить пищеварение, снизить риск развития рака и помочь в похудении является авокадо. Уже доказано, что этот экзотический плод содержит полезные для организма жиры, которые способны быстро и эффективно утоля...

Питание при изжоге: какие продукты можно есть, а какие нет? Изжога появляется у большого количества людей. Некоторые воспринимают это вполне нормальной реакцией на переедание, например. Но порой состояние перерастает в хроническую стадию, отравляя жизнь людей. Исправить эту ситуацию можно при помощи правильного пи...

Мясо признали продуктом, который увеличивает риск заболеть раком Веганам просьба не беспокоиться — ученые из Британии включили в список продуктов, которые могут спровоцировать онкологические заболевания пищеварительной системы, красное мясо. Оказалось, что ежедневное употребление в пищу даже небольшого количества говяд...

Продукты для улучшения памяти Диетологи раскрыли пользу трех главных продуктов, которые способны улучшить память. На первом месте в списке находится оливковое масло. Эксперты рекомендуют не использовать его для жарки. Оно будет полезным, если заправлять им салаты. Польза оливкового ма...

Медики рассказали, каким должен быть завтрак Завтрак должен быть сытным, но не жирным В первой половине дня обменные процессы в человеческом организме протекают наиболее интенсивно, потому что даже если вы слегка «переберете» углеводов, в жировые отложения они не преобразуются. Главное – выбрать для...

Чем полезны фета и моцарелла В составе этих сыров много кальция, фосфора, а также белков животного происхождения. По словам экспертов, людям пожилого возраста и заядлым курильщикам следует каждый день употреблять сыр в пищу, чтобы не было дефицита кальция – мироэлемента, участвующего...

Названы продукты питания, которые нельзя есть ежедневно Специалистами из American Institute for Cancer Research названы продукты питания, которые нельзя есть ежедневно. Возглавило данный рейтинг мясо — гуляш, рагу, котлеты, мясные супы и многое другое из говядины, свинины, баранины может значительно повысить ...

Сладкие напитки ускоряют распространение рака в организме Исследование показало, что напитки, содержащие фруктозу, напрямую влияют на рост и распространение раковых клеток. Группа американских учёных провела исследование на мышах. Для научной работы был взят 25-процентный кукурузный сироп с высоким содержанием ф...

Медики назвали ранние симптомы одного из видов рака Рак кишечника довольно распространен среди других онкологических заболеваний. Учёные рассказали о симптомах рака кишечника и 5 ранних признаках, указывающих на образование опухоли. Специалисты утверждают, больной способен сам заметить ухудшение самочувств...

Супрун объяснила украинцам, как бороться со стрессом без лекарств Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун сообщила, что самым опасным для человека является хронический стресс, и с ним можно бороться двумя способами - преодолением и избеганием. Об этом медик сообщила на своей странице а F...

5 способов улучшить работу мозга Научные специалисты рассказали о том, какие доступные способы помогают улучшить работу мозга. Своими рекомендациями поделились в публикации журнала Tonic. Способ первый: с помощью сна. Далеко не одна научная работа свидетельствует о том, что на состоянии ...

Медики рассказали, кому нужно избегать употребления газированных напитков Пациентам с рассеянным склерозом нужно избегать употребления газированных напитков. Если они пьют хотя бы два напитка в день, то в 5 раз чаще сталкиваются с тяжелой инвалидностью. Употребление всего двух содержащих сахар газированных напитков в день может...

Медики рассказали, кому нужно избегать употребления газированных напитков Пациентам с рассеянным склерозом нужно избегать употребления газированных напитков. Если они пьют хотя бы два напитка в день, то в 5 раз чаще сталкиваются с тяжелой инвалидностью. Употребление всего двух содержащих сахар газированных напитков в день может...

Медики рассказали, кому нужно избегать употребления газированных напитков Пациентам с рассеянным склерозом нужно избегать употребления газированных напитков. Если они пьют хотя бы два напитка в день, то в 5 раз чаще сталкиваются с тяжелой инвалидностью. Употребление всего двух содержащих сахар газированных напитков в день может...

Медики рассказали, кому нужно избегать употребления газированных напитков Пациентам с рассеянным склерозом нужно избегать употребления газированных напитков. Если они пьют хотя бы два напитка в день, то в 5 раз чаще сталкиваются с тяжелой инвалидностью. Употребление всего двух содержащих сахар газированных напитков в день может...

Ученые определили, какие продукты сулят преждевременную смерть Любители яиц чаще подвержены болезням сердца и умирают раньше времени. Всему виной холестерин, которого в избытке в этом продукте.Частое употребление яиц и других продуктов, содержащих большое количество холестерина, может спровоцировать развитие сердечно...

Королевские причуды: Меган Маркл может намеренно «вызывать» роды раньше срока Герцогиня Сассекская, следуя «советам» эксперта, может готовиться к естественным родам. Как известно, 37-летняя Герцогиня Сассекская ожидает рождение первого ребёнка с принцем Гарри весной. Один из экспертов рассказал о неких «причудах», которые помогут М...

Бобовые должны присутствовать в рационе диабетиков – Учёные Их употребление контролирует уровень сахара в крови. Также бобовые содержат много клетчатки, которая нормализует уровень холестерина и помогает избежать ожирения. Американская диабетическая ассоциация создала список продуктов, которые необходимо обязатель...

«Какая ерунда! Спать надо ночью!»: Сон днём оказался бесполезен россиянам - сомнолог Ученые выяснили благодаря какому сну можно сохранить энергию на целый день. Сон - одна из самых лучших потребностей человечества. Спать любят многие, но хорошо ли действует на организм длительный и дневной сон? 15 марта является всемирным днем сна, но сом...

Эксперт раскрыла секрет, почему от алкоголя толстеют Вред алкоголя для здоровья известен и изучен уже давно, но популярный украинский тренер и ведущая шоу о похудении Анита Луценко рассказала, что этанол еще и враг красивой фигуры. Она подробно рассказала, как влияет алкоголь на метаболизм, мозг и мышцы чел...

Такое сочетание особенно сильно разрушает мозг У людей, которые не только пьют, но и курят, мозг разрушается сильнее. Намного сильнее, чем у людей, которые только пьют или только курят. К такому выводу пришли специалисты из исследовательского проекта ACS Chemical Neuroscience. Они заявили о том, что п...

Японский специалист рассказал, как крепко спать без таблеток Страдающим бессонницей вовсе не нужно глотать снотворное. Оказывается, разговоры с психологом помогают уснуть намного лучше. А синдром недостаточности сна и вовсе лечить таблетками даже вредно. Японский специалист дал советы в честь Всемирного дня сна.Япо...

Врач назвала три фактора здорового сна Как ни странно, на сон влияет даже качество питьевой воды. Чтобы чувствовать себя отдохнувшим после сна, следует придерживаться трех простых, но важных советов. Нужно правильно питаться, употреблять достаточное количество жидкости и не нервничать. Об этом...

Натуральные методы лечения диабетической стопы Приблизительно 2% диабетиков сталкиваются с этим опасным осложнением. Во многих случаях диабетическая стопа может приводить к ампутациям конечностей. Шпинат. Если в вашей диете не хватает магния, и при этом вы страдаете от диабета, то риск развития диабет...

Этот овощ – лучший источник витамина С Он поможет укрепить иммунитет. Перец защищает от простуды и укрепляет силы иммунной защиты организма. Особенно этот вопрос становится актуальным в холодные месяцы года. Зимой солнечного света меньше, холодно, морозно. Организм ослабевает, настроение ухудш...

4 совета по борьбе с бессонницей Эти советы для профилактики бессонницы разработаны на основе научных исследований. Их эффективность доказана на практике. Используйте английскую соль. Жертвам бессонницы рекомендуется окунать ступни в воду с комнатной температурой для того, чтобы расслабл...

Просыпаться под несколько будильников вредно для здоровья По мнению экспертов, переставлять будильники «ещё на пять минут» – это вредная привычка, которая приводит к плохому самочувствию и проблемам со здоровьем. Многие ставят будильник на своем телефоне и кладут его рядом с кроватью на всю ночь. Но специалисты-...

Выявлена смертельная опасность красного мяса За период наблюдений от разных причин скончалось 7961 участник эксперимента. Большое исследование, которое провели американские ученые из калифорнийского Университета Лома Линда, выявило критическую опасность употребления красного мяса. Оказывается, даже ...

Учёные рассказали, сколько чашек кофе могут вызывать истощение нервной системы Примерно 4 чашки кофе в день могут вызвать нервное истощение. Как сообщила главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова, безопасная норма кофеина в сутки составляет 100-150 мг. В одной чашке эспрессо содержится примерно 80 мг...

Потребление яиц на завтрак снижает риск опасной болезни Медики сделали заявление, что потребление яиц на завтрак несколько раз в неделю снижает риск гипертонии. Зарубежный источник Express опубликовал статью соответствующего содержания. Гипертония это состояние, которое накладывает дополнительный стресс на кро...

Стало известно, чем и кому опасны сладкие напитки Сладкие напитки ухудшают течение рассеянного склероза. Пациентам с рассеянным склерозом нужно избегать употребления газированных напитков. Если они пьют хотя бы два напитка в день, то в 5 раз чаще сталкиваются с тяжелой инвалидностью. Употребление всего д...

Стало известно, чем и кому опасны сладкие напитки Сладкие напитки ухудшают течение рассеянного склероза. Пациентам с рассеянным склерозом нужно избегать употребления газированных напитков. Если они пьют хотя бы два напитка в день, то в 5 раз чаще сталкиваются с тяжелой инвалидностью. Употребление всего д...

Как избавиться от бородавок с помощью одного ингредиента Бородавки отличаются друг от друга формой, размером, появляются на различных участках тела. Довольно часто они возникают на пальцах, локтях, лице, шее и даже на коже головы. Полностью избавиться от бородавок очень сложно, так как они являются симптомом ...

Какие травы помогут избавиться от токсинов В зимний период в организме особенно активно накапливаются токсины, поэтому с приходом весны нужно обратить свое внимание на натуральные травы, которые помогут избавиться от вредных веществ. Токсины попадают в организм из воды, воздуха и пищи — это, в час...

Стало известно, какие каши помогут очистить организм от шлаков Разгрузочные дни на кашах «очистят» от шлаков и подтянут фигуру, утверждают врачи. Разгрузочные дни на кашах помогут поддерживать в норме вес и оздоровят организм. Один из наиболее действенных способов сбросить несколько лишних килограммов – разгрузочные ...

Чай и кофе могут продлевать жизнь женщинам с диабетом Страдающие диабетом женщины, которые регулярно употребляют напитки с кофеином (чай и кофе), живут дольше те, кто воздерживается от таких напитков, — это показало исследование португальских ученых. Согласно данным, которые были представлены португальскими ...

Чай без сахара поможет похудеть в области живота В преддверии лета множество людей задаются вопросом: «Что делать, чтобы быстро и эффективно похудеть?». Ученые сообщают, что первым шагом к уменьшению сантиметров в области талии – отказ от сахара. На протяжении многих лет специалисты-биохимики отслеживаю...

5 полезных свойств кофе, доказанных наукой Японские ученые установили: кофе содержит в себе вещества, останавливающие рост разных типов рака простаты. Это полезное свойство – далеко не единственный плюс для здоровья от употребления ароматного и бодрящего напитка. Защищает от развития болезни Альцг...

Ученые связали ночные посиделки с телефоном с развитием рака Группа международных ученых заявила о негативном влиянии на организм человека искусственного света в ночное время суток. Посиделки с телефоном или работа в ночную смену могут спровоцировать развитие онкологических заболеваний. Об этом сообщил «Царьград».У...

Ученые узнали полный химический состав молока Специалисты обнаружили в коровьем молоке не только 972 уникальные структуры, но и ДНК самих животных.

Как сохранить красоту после 30 лет Учёные считают, что для сохранения красоты женщинам после 30 лет нужно ограничить употребление одних продуктов, а других наоборот должно стать больше. В юности вопросы питания совершенно не волнуют прекрасную половину человечества, но как только возраст с...

Эти продукты могут повысить уровень токсинов в организме Согласно выводам специалистов из Медицинской школы Бостонского университета, употребление некоторых продуктов способно провоцировать увеличение концентрации токсичных компонентов в организме, включая мозг. Научные эксперты предостерегают о том, что скопле...

Не волнуйтесь: Нервные клетки могут восстанавливаться – учёные Ранее считалось, что такого просто не может быть по определению. Следовательно, их нужно особо беречь. Может быть, не как зеницу ока, но всё же. Современная наука опровергает это заблуждение. Человеческий организм оказался намного многогранней. Учёные уже...

Неожиданные причины развития рака Все знают, что на образование рака влияют наследственность, курение и алкоголь и другие подобные факторы. Но есть и неожиданные причины развития онкологических заболеваний. Именно о них сегодня и пойдёт речь.   Причина №1: горячий чай Да, мы привыкли пить...

Украину накроет сильная магнитная буря Метеорологи предупреждают о надвигающейся буре, которая продлится с 24 по 29 марта. Магнитные бури влияют не только на работу электроприборов, но и на самочувствие всех живых организмов, пишут Подробности. Особенности магнитной бури с 24 по 29 марта 24, 2...

Польза в одной ягоде: поможет ли здоровью черешня? Ягоды невероятно полезны для здоровья. Это относится и к черешне, сезон созревания которой наступает в конце мая. Подробнее о пользе черешни читайте в нашем материале. Состав и польза черешни   Польза черешни напрямую связана с её богатым составом. Наибол...

Обезболивающие могут привести к сердечному приступу   Группа ученых из Дании провела исследование, которое показало, что чрезмерное употребление обезболивающих может привести к сердечному приступу. В ходе эксперимента специалисты изучили данные 100 000 человек, у которых случался сердечный приступ. На к...

8 продуктов, способных повысить тестостерон Финские ученые выяснили, что употребление куриных яиц позитивно сказывается на мужском здоровье и способствует повышению тестостерона.  Но яйца – не единственный продукт, справляющийся с этой задачей. По словам врачей, с возрастом уровень тестостерона у м...

Что произойдет с вашим телом, если откажетесь от кофе на 1 месяц Миллиарды людей во всем мире пьют кофе или другие напитки с кофеином каждый день. Хотя кофеин считается безопасным, если потреблять его в умеренных количествах, существуют также доводы в пользу того, чтобы отказаться от этой привычки и перестать пить ко...

7 болезней, против которых поможет вода Эксперты назвали 7 болезней, которыми можно управлять с помощью воды. Этот напиток не содержит калорий и всегда полезен для здоровья. Нарушения почек. Здоровье почек можно значительно укрепить за счёт употребления достаточного количества воды. Она ускоряе...

7 болезней, против которых поможет вода Эксперты назвали 7 болезней, которыми можно управлять с помощью воды. Этот напиток не содержит калорий и всегда полезен для здоровья. Нарушения почек. Здоровье почек можно значительно укрепить за счёт употребления достаточного количества воды. Она ускоряе...

Найдено новое опасное свойство сладких напитков Пациентам с рассеянным склерозом нужно избегать употребления газированных напитков. Если они пьют хотя бы два напитка в день, то в 5 раз чаще сталкиваются с тяжелой инвалидностью, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на МедикФорум. Употребление всего двух сод...

Жирная пища убивает интеллект: ученые поразили новым исследованием Все мы знаем, что жирная пища крайне вредна для организма Известно всем, что при употреблении жирной пищи повышается уровень холестерина, сахара и солей. И все это может привести к целому ряду опасных заболеваний. Высокое содержание жиров и сахара в рацио...

Эти продукты помогают при вздутии живота Вкусно и полезно. Человеческий организм — система очень замысловатая, а о сложности работы пищеварительной системы и говорить нечего: часто даже при самом правильном питании мы испытываем распирающее чувство тяжести в животе. Пожалуй, это именно тот случа...

Определена индивидуальная дозировка употребления кофе Немецкие ученые рассчитали дозировку потребления кофе, которая является индивидуальной. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном источнике. Кофе является одним из самых популярных напитков, оказывающих положительное влияние на здоровье...

Этот вредный продукт защитит от рака, болезней сердца и бляшек в сосудах Специалист по питанию объяснила, почему не стоит избегать майонеза. Оказалось, что никакой «химии» в нём нет, а растительные масла и яйца помогут сохранить здоровье. У многих людей сложилось мнение, что майонез – это страшно вредный продукт, питаться им н...

«Заедать» стресс сладким можно Работа ученых из Университета Любека (Германия) свидетельствует: «заедать» стресс сладким можно. Специалисты заявили о том, что если во время стресса не давать организму глюкозы, мозг начнет изымать ее из других источников – например, предназначенных для ...

Ученые рассказали о полезных свойствах розовых лепестков Оказывается, розы являются не просто красивыми цветами, повышающими настроение, но и настоящим лекарством. Вот некоторые удивительные преимущества роз для нашего здоровья:Вяжущее средство. Если вы имеете кожу с повышенной чувствительностью, то розовая вод...

Как сделать свой сон максимально здоровым Профессор Школы медицины Университета Джона Хопкинса Всеволод Полоцкий заявил о том, что главным врагом здорового сна является привычка мониторить  социальные сети на смартфоне или планшете перед тем, как заснуть. Тем, кто хочет сделать свой сон максималь...

Елизавета Пескова рассказала в Instagram о своей диете. Подписчики устроили спор из-за ее методики Дочь Дмитрия Пескова Елизавета поделилась в Instagram своим рецептом похудения. Она рассказал о выпитых литрах воды и питании курицей с яйцами. В комментариях реакция оказалась неоднозначной. Насколько эффективна диета и что в ней не понравилось подписчик...

Диетолог рассказала, с какими продуктами нельзя сочетать бобовые Чтобы не было проблем с животом, важно знать, когда, сколько и с чем их стоит употреблять. Одна порция бобов (примерно половина чашки) содержит всего 11 калорий, 20 г углеводов, 7-9 г клетчатки, 8 г белка, 1 г жиров. Кроме того, они – источник витаминов г...

Нарколог разъяснил опасность беспохмельного алкоголя В Великобритании группа ученых во главе с профессором Дэвидом Наттом смогла синтезировать синтетический беспохмельный спирт Alcarelle. По мнению специалистов, алкоголь на его основе можно будет купить уже через пять лет. По мнению Натта, который ведет...

Этот овощ поможет укрепить иммунитет Перец защищает от простуды и укрепляет силы иммунной защиты организма. Особенно этот вопрос становится актуальным в холодные месяцы года. Зимой солнечного света меньше, холодно, морозно. Организм ослабевает, настроение ухудшается практически у каждого, к ...

Какие продукты помогают сохранить молодость кожи Ученые перечислили продукты питания, полезные для сохранения здоровья и молодости кожи. Оказалось, избежать ранних признаков старения можно не только сверх дорогими пилюлями или биодобавками, но и обычными орехами. Возрастные изменения на коже – проблема,...

Стало известно о вреде молочных продуктов для здоровья Ученые долгое время спорят о полезности молочных продуктов, находя их вредные качества и важные для здоровья. Несмотря на то, что питательные вещества молока невозможно на 100% заменить в рационе, оно способно наносить вред здоровью. Британские ученые док...

Лишний час утреннего сна защищает от психических расстройств Журнал Sleep Health опубликовал результаты нового исследования, авторами которого стали ученые из Университета штата Миннесота. Исследователи пришли к заключению о том, что всего одного лишнего часа утреннего сна достаточно для того, чтобы защитить множес...

Синдром хронической усталости: как разобраться со сном, если ты устал уставать Ежедневные восемь часов ночного сна — один из самых эффективных способов повысить жизненный тонус. Сегодня среднее время сна — 6 часов 45 минут, а ста годами ранее это были 9 часов. Наши предки ложились спать с заходом солнца и просыпались с рассветом, ...

Главные причины похмелья помимо алкоголя Не только алкогольные напитки вызывают у человека характерные симптомы похмелья. К ним могут приводить лекарства, мигрень и даже некоторые продукты питания. Принято считать, что похмелье — это следствие отравления алкоголем. В реальности, характерные симп...

Люди ошибались: Эксперты назвали преимущества оливкового и кокосового масла Учёные сравнили кокосовое масло с грудным молоком и признали свою многолетнюю ошибку. Каждый человек знает о пользе оливкового масла. Его применяют как заправку для салатов, так и в качестве ингредиента для косметических средств. Однако не многие могли се...

Медицинские специалисты советуют донорам сдавать кровь в первой половине дня Врачи выяснили, что если сдавать кровь и плазму до обеда, то организм сможет быстрее восстановиться от кровопотери. Сотрудники Службы крови федерального медико-биологического агентства озвучили правила наиболее правильного и безопасного забора...

Сколько сегодня в Украине стоит куриное мясо, свинина, сало, говядина и вареные колбасы? Мясная корзина по итогам января-февраля 2019 года подорожала на 12% – ее стоимость на 1 марта составила 692,6 грн, а годом ранее – 616,7 грн. Об этом сообщил глава Украинской ассоциации поставщиков торговых сетей Алексей Дорошенко. По его словам, в мясн...

ГАСТРИТ на нервной почве: причины, симптомы и домашние средства Гастрит на нервной почве, как следует из названия, — это заболевание, которое бывает вызвано стрессом и беспокойством. Проще говоря, когда вы слишком много нервничаете, страдает желудок, так как могут воспалиться его слизистые оболочки. Эта проблема вст...

Ученые объяснили причину безудержного желания ходить в туалет ночью Ученые смогли выяснить, почему некоторые люди постоянно просыпаются в ночное время суток от неудержимого желания сходить пописать.  Кардиологи на конференции JCS 2019 в Йокогаме заверили, что люди, просыпающиеся по ночам, имеют проблемы с солью. Ученые...

Этот сок снижает риск инсульта на 24% Стакан апельсинового сока в день снижает риск инсультов на четверть. Полезными оказались и другие свежие соки. Употребление одного стакана апельсинового сока ежедневно уменьшает риск смертельно опасных инсультов на 24%, как показало исследование ученых из...

Лилия Ребрик рассказала, как ей удается держать себя в идеальной форме Телеведущая советует не отказываться от ужина, но и знать меру Лилия Ребрик – однозначно одна из самых красивых украинских телеведущих, которая активно следит за собой. И даже несмотря на плотный рабочий график (а иногда и ненормированный), ведущей телека...

Назван продукты, полезные для памяти и сердца Продукты питания, в которых полно железа, цинка и витаминами группы B улучшают память человека. Ученые отметили, что такая пища благотворно влияет на мозг, что способствует улучшению памяти. Больше всего выделяют оливковое масло, куриные яйца и грецкие ор...

Употребление даже небольших порций красного мяса опасно для жизни Даже относительно небольшие объемы употребляемого красного мяса — например, около пятидесяти граммов в день — заметно увеличивают вероятность преждевременной смерти от всех причин. К таким выводам, как сообщает издание Nutrients, пришли ученые из Соединен...

5 советов по питанию в начале весны Главная проблема сезона – организму недостает витаминов. Какие продукты помогут справиться с этой проблемой? Спортивный врач, эксперт-диетолог Олег Ирышкин дал несколько советов по питанию в начале весны. Совет первый: рацион должен быть разнообразным.Раз...

Названы продукты, которые вредно есть натощак Диетологи назвали 9 продуктов, которые нельзя есть натощак. То, что завтрак — самая важная еда, мы знаем. Утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно. Зачастую, выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в по...

Диетолог назвала продукты, повышающие иммунитет весной Ранней весной организм испытывает нехватку витаминов и жизненных ил, ведь полезных веществ в растительной пище уже довольно мало, а все системы ослаблены длительными холодами, малой подвижностью и нехваткой солнечного света. Специалисты рекомендуют налега...

Врач рассказал, как укрепить иммунитет весной Эксперты дали советы гражданам, которые позволят укрепить иммунитет в весеннее время. По словам завкафедрой клинической иммунологии и аллергологии МГМУ им. Сеченова академика Александра Караулова, укрепить иммунитет весной позволит здоровый сон, ежеднев...

Список продуктов, которые помогают от задержки воды и вздутия живота Для успешного похудения надо сначала избавиться от вздутия живота. Эксперт рассказал, как можно победить неприятный симптом. Когда жидкость или воздух накапливаются в области живота, то эта часть тела надувается, прибавляя сантиметров в талии. Но вздутие ...

Рак от электронных сигарет: правда или нет? Британские медики предупредили, что девочки-подростки, использующие электронные сигареты, имеют повышенный риск развития рака молочной железы. Профессор Кефан Мокбел обратился к ведущим должностным лицам министерства здравоохранения и образования с просьб...

До какого предела нужно уменьшать количество соли: ответ медиков Все настойчивее раздаются призывы уменьшать количество соли в рационе и заменять обычную на морскую. Между тем, недостаток соли может вредить организму. В США, где избыточное количество соли в ежедневном меню свойственно питанию 90% населения, Национальна...

Почему зубы со временем теряют свой цвет? Ваша белоснежная улыбка начала тускнеть и желтеть? Узнайте, почему. Красивая улыбка – естественный аксессуар, который помогает выглядеть свежо и молодо. Но почему зубы со временем теряют свой цвет? Зубная эмаль истончается и дентин, желтый слой, начинает ...

Как лавровый лист помогает лечить диабет Диабет в последние годы встречается все чаще, он затрагивает миллионы людей. А потому это заболевание вызывает сильное беспокойство как у медиков, так и у пациентов. Однако есть способы предотвращать или даже лечить диабет при помощи натуральных средств...

Эти продукты помогут очистить кровь Если вы ведете правильный образ жизни, и заботитесь о своем здоровье, вам следует помнить об основной его составляющей – жидкой соединительной ткани – крови, передает Хроника.инфо со ссылкой на toneto.net. Через нее проходит все, как питательные вещества,...

Так ли уж полезно ежедневно проходить 10000 шагов? Практически в каждом СМИ, с экранов телевидения нам твердят о том, что чтобы быть здоровым, нужно в день пройти не менее 10000 шагов. А что говорят об этом учёные? Впервые об этой цифре заговорили в Японии в 1964 году. Учёным Йосиро Хатано было замечено, ...

Названы провоцирующие развитие инфаркта продукты Ученые из Соединенных Штатов, квалифицирующиеся на кардиологии, назвали продукты, которые отрицательно сказываются на здоровье сердечно-сосудистой системы человека. Об этом передает издание «Живая Кубань». Все представленные ниже продукты не рекомендов...

Пивной живот: почему он появляется и как от него избавиться? По мнению специалистов, никакой взаимосвязи между возникшим ожирением и употреблением пива — нет. Какие же, в этом случае, факторы приводят к формированию большого живота? Многие ошибочно считают, что в пиве содержится большое количество калорий. Как пока...

Три причины, которые приводят к развитию бессонницы Организму нужен магний и витамин D. Ученые из США назвали три причины, которые приводят к развитию бессонницы и вызывают тяжелые расстройства сна, передает Хроника.инфо со ссылкой на nua.in.ua.. Среди причин — проблемы с щитовидной железой. Так, недостато...

Названы продукты, которые не нужно есть после 30 лет Несмотря на то, что люди в данном возрасте еще считаются молодежью, о здоровье им следует беспокоиться с особой тщательностью. В это время начинают действовать физиологические процессы старения организма. Эксперты озвучили список продуктов, отказавшись ...

Дачникам рассказали, как защититься от рака — Учёные рекомендуют выращивать петрушку для предотвращения онкологии Исследования доказали, что растение содержит соединения, которые оказывают противоопухолевое действие. Также оно богато витамином С, который снижает риск заболеваемости раком. Всем известная зелень петрушки на протяжении многих лет используется при лечени...

Чем заменить мясо в пост — советы диетолога Какие продукты необходимо употреблять во время Великого поста Заканчивается первая неделя Великого поста, который продлится до 27 апреля. Во время поста церковь призывает верующих сосредоточиться на своем внутреннем состоянии. В это время многие люди прид...

Почему нужно есть овощи каждый день? Весной как никогда организм нуждается в витаминах и полезных для него микроэлементах. Дело в том, что за долгую зиму организм испытывает серьёзный стресс в связи с отсутствием солнца и перепадами температур. А помочь в исправлении ситуации могут овощи. Се...

4 способа улучшить пищеварение Неоднократно доказано, что пищеварение является основной причиной многих непонятных симптомов и заболеваний. К сожалению, из-за нездоровой пищи, которую мы едим, загрязненной воды, которую мы пьем, и загрязненного воздух, которым мы дышим, наша пищеварите...

Употребление яйца в день уменьшается вероятность развития тяжелой болезни Согласно выводам ученых из Университета Восточной Финляндии, употребление одного куриного яйца в день снижает риск развития диабета 2 типа. Исследуя влияние этого продукта на организм, специалисты, по их словам, сделали еще один шаг вперед в понимании про...

8 питательных веществ, которые помогают блокировать метастазы рака Питание играет важную роль, как в профилактике рака, так и в способствовании росту опухоли и метастаз. Проведенные исследования в США показали, что 75%-85% случаев диагностики рака вызваны нездоровым образом жизни и могли быть предотвращены с помощью из...

Эксперты назвали напитки, снижающие давление Эксперты перечислили напитки, снижающие артериальное давление, которое может привести к развитию самых разнообразных заболеваний. В частности, медики советуют налегать на натуральные продукты, отказываясь от магазинных. С повышенным давлением эффективно п...

Тишина может улучшить состояние вашего здоровья Множество исследований показывают, что тишина помогает нейтрализовать вредное воздействие шума на человеческий мозг и помогает восполнить энергию организма. Шум, в свою очередь, наоборот, повышает уровень гормонов стресса в нашем теле. Слишком громкие ...

Эксперты назвали 11 альтернативных вариантов замены кофе Эксперты представили вниманию 11 достойных альтернативных вариантов замены кофе. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Global Healing Center. Кофе является не просто ароматным и вкусным напитком, он способствует лучшей сосредоточенност...

Медики назвали быстро утоляющие голод питательные продукты Недавно медики назвали быстро утоляющие голод питательные продукты. Эксперты считают, что даже обычная вода может насытить и притупить чувство голода. Специалисты рекомендуют людям, страдающим от лишнего веса, отказаться от диет в пользу некоторых питател...

Как ускорить метаболизм, чтобы эффективно сбросить вес Эти способы подойдут даже лентяям. Чтобы похудеть, всего-то и надо — ускорить метаболизм. Такой стереотип бытует среди тех, кто поставил перед собой цель избавиться от лишних килограммов. И отчасти тезис верен: чем активнее организм перерабатывает пищу в ...

Почему коровье молоко вредно пить взрослым? Врач объяснил, почему для детей молоко полезно, а у взрослых от него возникают проблемы со здоровьем Иностранные исследователи утверждают, что в тех странах, где люди реже пьют молоко, имеют меньше переломов. Хотя, ранее медики уверяли, что молоко укрепля...

5 ранних признаках рака кишечника Учёные рассказали о симптомах рака кишечника и 5 ранних признаках, указывающих на образование опухоли. Специалисты утверждают, больной способен сам заметить ухудшение самочувствие ещё на относительно ранних этапах развития болезни. Учёные отмечают, ежегод...

Ученые из Чикаго доказали, что частое употребление яиц вызывает преждевременную смерть Ученые Северо-Западного университета в Чикаго заключили, что частое употребление яиц и продуктов, которые содержат большое количество холестерина, может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.  При этом ученые сс...

Кофе способен излечить от рака простаты Японские ученые изучили кофе и выяснили, что он содержит вещества, способные помогать бороться с раком простаты. Кофе способно бороться с раком простаты. К соответствующим выводам пришли японские ученые, обнаружив в напитке лекарство от злока...

Как избежать обострений подагры Подагрой называется разновидность артрита, вызванная повышенным уровнем мочевой кислоты. Болезнь сопровождается сильнейшей болью, так что ее жертвам очень важно избегать обострений. Регулярно измеряйте уровень мочевой кислоты. Эти проверки должны проходит...

Специалисты рассказали, к чему может привести употребление перца чили Специалисты рассказали о последствиях употребления перца чили. Выяснилось, что любители этого острого продукта могут продлить себе жизнь. В результате нескольких исследований удалось выяснить: испытуемые, употребляющие вышеназванный острый продукт или дру...

Специалисты озвучили ТОП-10 полезных продуктов Специалисты в сфере диетологии озвучили перечень продуктов, рекомендованных для включения в ежедневный рацион. Согласно исследованиям, в их составе содержатся биологически активные вещества, необходимые для нормального состояния здоровья. В ТОП-10 самых п...

Что поможет взбодриться в течение рабочего дня? Типичное средство, помогающее взбодриться миллионам работающим россиянам в течение дня, — одна, другая чашка кофе. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения города Москвы Андрей Тя...

Врачи назвали продукты, которые не следует употреблять натощак Специалисты в области медицины настоятельно рекомендуют не употреблять некоторые продукты натощак, ввиду некоторых особенностей их состава и воздействия на организм. Такая пища приводит к раздражению стенок желудка и может способствовать развитию ряда заб...

Спать днем опасно: врачи все пояснили Многие люди уверены, что спать днем полезно. Это способ переключиться, немного отдохнуть и получить заряд энергии. Однако врачи утверждают, что дневной сон далеко не всегда настолько полезен и безопасен, как кажется. Если неправильно спать или выбирать не...

Привычка засыпать с телефоном может обернуться проблемами со здоровьем Привычка сидеть в социальных сетях в смартфоне или планшете перед сном негативно влияет на качество этого самого сна. Об этом РИА «Новости» рассказал профессор Школы медицины Университета Джона Хопкинса Всеволод Полоцкий.Листать страницы соцсетей перед сн...

Ученые рассказали об опасностях употребления чая для похудания Производители чая для похудания на своих вебсайтах отмечают, что употребление только одного этого напитка без соблюдения диеты и спортивных занятий не приведет к положительному результату. В связи с этим эксперты предлагают специальный план занятий в со...

Почему горячие напитки нужно охлаждать Для защиты от  рака в горячие напитки вроде чая и кофе нужно добавлять молоко. Если температура этих напитков слишком высока, то риск развития опухолей пищевода увеличивается в два раза. Употребление слишком горячего чая или кофе более чем в два раза увел...

Названы напитки, снижающие артериальное давление Эксперты перечислили напитки, снижающие артериальное давление, которое может привести к развитию самых разнообразных заболеваний. В частности, медики советуют налегать на натуральные продукты, отказываясь от магазинных. С повышенным давлением эффективно п...

Дефицит этого витамина может вызвать депрессию Все что важно знать о витамине D. Витамин D почти не содержится в пище и вырабатывается в организме под влиянием солнечных лучей. Наше настроение часто зависит от погодных условий, солнце и яркие краски – повышают настроение, пасмурные дни – вызывают апат...

Медики назвали кашу, снижающую уровень сахара в крови Названа каша, нормализующая работу нервной системы. Вот что будет с вашим телом, если вы начнете есть овсянку каждое утро. Задумывались ли вы над тем, почему именно овсянку нам рекомендуют употреблять каждое утро? Сегодня мы раскроем вам этот секрет, вы у...

Зависимость хуже прежнего: Человечество под угрозой из-за изобретения алкоголя без похмелья Без запрета на подобные напитки люди рискуют загубить чистоту генофонда. Сравнительно недавно учёные поспешили поделиться с мировой общественностью якобы радостной новостью о том, что вскоре химикам будет под силу создать синтетический алкоголь без какого...

Медики рассказали, как бессонница может повлиять на фигуру Дефицит сна негативно отражается на наших диетических привычках и провоцирует тягу к сладкому. Нехватка сна не только отрицательно воздействует на нашу энергию и настроение, но и может привести к увеличению потребности в сахаре. К такому выводу пришли сом...

Ученые частично оживили мозг свиньи Американские биологи смогли «включить» нервные клетки через несколько часов после смерти мозга подопытного животного.

Употребление этого продукта перед сном полезно для увеличения мышечной массы Белок перед сном помогает нарастить мышечную массу В Нидерландах группа ученых под руководством доктора Тима Снейдерса проанализировала данные ряда исследований и заключила, что употребление белка перед сном особенно важно для увеличения мышечной массы. С...

Как уменьшить боль от укола Любой укол — вещь неприятная. В течение жизни каждому человеку приходится выдерживать однократные инъекции или даже курсы уколов, назначаемые врачом. И кто из нас не думал, особенно в детстве, что было бы хорошо заменить шприц таблеткой? Однако далеко не ...

Медики нашли постой способ нормализации давления В ряде случаев достаточно чаще гулять на воздухе. Ученые из Университета Западной Австралии провели исследования, позволившие сделать выводы, что утренние 30-минутные прогулки способны успешно заменить таблетки от гипертензии. Исследователи наблюдали за 6...

«Его вообще пить нельзя»: Эксперты рассказали о последствиях употребления кофе «3 в 1» В силу того, что современный мир постоянно спешит, наблюдается отказ от качественных товаров. В первую очередь это касается продуктов питания. Люди все чаще отдают предпочтение фаст-фуду, а вместо качественных напитков употребляют то, что губит их желудок...

Вареные овощи могут быть полезнее сырых Специалисты посоветовали есть побольше варёных овощей и рассказали об их пользе для организма. Многие люди думают, что в сырых овощах намного больше полезных компонентов, чем в варёных. Считается, что при варке они теряют большую часть своих полезных свой...

Названа смертельная доза потребления яиц Учёные из Соединённых Штатов Америки определили, что для здоровья человека опасно употреблять много яиц. Те, кто ест более трёх яиц в неделю наносят вред своему организму. Около семнадцати лет американскими специалистами проводилось соответствующее исслед...

Растительные продукты для профилактики ожирения Некоторые продукты растительного происхождения могут быть использованы для защиты от ожирения. По мнению экспертов из Швеции, они снижают аппетит и ускоряют метаболизм. Пажитник. Это всё ещё экзотическое для многих россиян растение используется в качестве...

6 домашних средств, очищающих стенки артерий Если вы думаете, что стенки артерий не стоит дополнительно очищать, вы ошибаетесь. Налет на них представляет одну из основных опасностей для нашего здоровья. Так, обструкция сосудов может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, включая инсульт. Ка...

Медики объяснили, почему мужчинам нельзя пить много кофе Врачи из Великобритании высказались о том, что пристрастие к растворимому кофе может отрицательно сказаться на мужском половом здоровье, пишут Вести. Растворимый кофе никак нельзя назвать полезным напитком для мужчин, — и все из-за содержащихся в нем фито...

Ученые рассказали, почему нельзя засыпать под работающий телевизор Ученые выяснили, почему человеку нельзя засыпать под работающий телевизор. Как пишет научный портал Planet Today, данная привычка многих людей может спровоцировать развитие неприятных болезней. По словам ученых, в первую очередь, негативно влияет на ор...

Ученые назвали лучшую диету при гипертонии Режим питания под названием DASH-диета подходит людям, которые хотят нормализовать артериальное давление. К такому выводу пришли американские медики, пишет издание «Утро.ру». Продукты подобраны таким образом, чтобы снизить потребление натрия, а ...

Диетологи подсказали, как похудеть на 10 кг за неделю Диета для быстрого похудения: одна капуста и запрет пить кофе. Если вы хотите резко ощутить сброс веса и верите в монодиеты, рекомендуем несколько дней поститься на капусте – квашенной, сырой, тушенной. Правда, придется вовсе отказаться от других продукто...

Медики рассказали, в каких продуктах содержится эстроген Женское старение сопровождает остановка выработки эстрогена — полового гормона, играющего важную роль в жизни и внешности женщины. Его дефицит может спровоцировать преждевременное выпадение волос и хрупкость костей. Продукты, поддерживающие выработку эстр...

Назван напиток, снижающий риск инсульта Употребление стакана сока раз в два дня понижало риск на 20%. Регулярное употребление апельсинового сока может сократить риск инсульта на четверть, выяснили голландские ученые. На протяжении пятнадцати лет они следили за состоянием здоровья 35 000 человек...

Назван главный продукт-провокатор вздутия живота Об этом пишет «Актуальные новости», ссылаясь на издание Express. Как говорят специалисты, сам неприятный процесс является следствием употребления в пищу тяжело усваиваемых продуктов. В первую очередь именно жирные продукты и газированные напитки создают...

Употребление яиц на завтрак улучшит работу мозга Ученые провели исследование с участием 2500 мужчин в возрасте от 42 до 60 лет. Каждый участник рассказал о своем питании и рационе, после чего данные были проанализированы специалистами. Множество исследователей утверждают, что яица повышают риск появл...

Исследователи выявили присутствие канцерогенов в средствах бытовой химии Средства, входящих в широкую группу товаров бытовой химии, могут угрожать здоровью людей. В них содержатся летучие вещества-канцерогены, показало проведенное во Франции исследование. Стали известны результаты исследования, проводившегося учеными по заказу...

Названы действенные методы в борьбе с головной болью Эксперты назвали действенные методы, которые позволят бороться с недугом, сообщает «Актуальные новости». Для этого необходимо обратить внимание на свой рацион и присутствие физической активности. Специалисты выявили, что причиной головных болей может вы...

Диетологи рассказали, что будет, если отказаться о углеводов после двух часов дня Диетологи рассказали о пользе для здоровья ограничений по питанию во второй половине дня. Многие понимают: чтобы сбросить с пяток килограммов, нужно перестать есть жареное, хлебное и сладкое и почаще заглядывать в спортзал. Но оказалось, что это не всё. М...

Гормоны: ГРЕЛИН – Главный виновник переедания Недосыпание  не стоит недооценивать, особенно, если есть проблемы с лишним весом. О том, что сон важен и жизненно необходим, говорено очень много. Но зачастую общими фразами. Грелин. После открытия  в 1999 году этого гормона, непосредственно отвечающего...

Предложено несколько эффективных способов ускорить метаболизм Чтобы похудеть, всего-то и надо — ускорить метаболизм. Такой стереотип бытует среди тех, кто поставил перед собой цель избавиться от лишних килограммов. И отчасти тезис верен: чем активнее организм перерабатывает пищу в энергию, тем легче с поверхности те...

Испанский нейробиолог Диего Редолар: влияние перевода часов все чувствуют по-разному оследствия перевода часов при переходе на зимнее или летнее время в большей степени влияют на здоровье людей, чувствительных к изменению биоритмов, считает нейробиолог Диего Редолар. Испанский ученый Диего Редолар из Открытого университета Каталонии подел...

В Роспотребнадзоре рассказали, как выбрать куличи и яйца на Пасху Роспотребнадзор рекомендует выбирать куличи на Пасху из натуральных ингредиентов и внимательно смотреть на верхушку лакомства. Яйца перед приготовлением нужно мыть с мылом, говорится на сайте ведомства. В составе готового кулича должны быть указаны я...

Названы болезни, с которыми помогает бороться обычная вода Важно пить больше воды. Эксперты назвали 7 болезней, которыми можно управлять с помощью воды. Этот напиток не содержит калорий и всегда полезен для здоровья. Нарушения почек Здоровье почек можно значительно укрепить за счёт употребления достаточного колич...

Эксперты назвали самые странные способы сохранить память до старости Ученые из Эксетерского университета в Великобритании рассказали о том, что после небольшой порции алкоголя люди легче запоминают информацию. Как информирует replyua.net, учёные набрали группу добровольцев в возрасте от 18 до 54 лет и попросили их выучить ...

Чем могут быть опасны лекарства от кашля? Многие читатели знают о введённом запрете на лекарственный препарат от кашля «Эреспал». Входящий в его состав фенспирид вызывает нарушения в работе сердца. Об этом заявили исследователи России. Почему же нельзя принимать лекарства без назначения врача? Во...

Эти продукты помогут вывести никотин из организма Как помочь избавиться от накопившегося никотина. Итак, вы бросили курить – что ж, поздравляем! Но это только первый шаг на пути к оздоровлению. Вашему организму нужно помочь избавиться от накопившегося никотина – а заодно и от зависимости от него. Никотин...

Здоровье не купишь: Учёные рассказали, как россиянкам сохранить красоту после 30 лет Учёные считают, что для сохранения красоты женщинам после 30 лет нужно ограничить употребление одних продуктов, а других наоборот должно стать больше. В юности вопросы питания совершенно не волнуют прекрасную половину человечества, но как только возраст с...

Недосыпание может привести к раку Китайские ученые установили, что недосыпание может привести к заболеванию раком. Все дело в повреждении ДНК у тех людей, которые систематически нарушают режим сна. В качестве испытуемых выступали сами китайские врачи. Группа тех из них, кто постоянно рабо...

Что происходит с организмом при отказе от сахара на время поста? Резкий отказ от сладкого, на который идут люди, например, во время поста, серьезно нарушает работу системы вознаграждения головного мозга. К такому выводу, как сообщает информационный портал «Актуальные новости», пришли зарубежные исследователи, осуществи...

Тайваньские ученые нашли связь между возрастом отца и психическим здоровьем ребенка Тайваньские исследователи из Национального университета в Тайбэе доказали наличие связи между возрастом отца и предрасположенностью ребенка к шизофрении. Согласно выводам ученых, у пожилых отцов чаще рождаются психически нездоровые дети. По их мнению...

Узнайте какие продукты вызывают боль в суставах Мы часто думаем, что боль в суставах связана с физическим перенапряжением или неправильной осанкой. Оказывается, наш рацион также влияет на здоровье суставов.  Как артрит, подагра и фибромиалгия связаны с пищей, которую мы едим? Это не новость, что на...

6 жирных продуктов, полезных и при похудении Врачи вновь напомнили о том, что организму нужен жир. Здоровые источники жира поддерживают активность многих физиологических процессов в организме, и их нельзя исключать из питания даже при похудении. По словам диетолога-нутрициолога Юлии Манчук, даже про...

Медики рассказали о вреде кофе натощак Медики рассказали, что пить кофе натощак вредно. При чрезмерном употреблении напитка происходит негативное воздействие на сердечно-сосудистую и нервную систему, вред наносится и желудочно-кишечному тракту. Пациентам, страдающим от гастрита, следует воздер...

Беспроводные наушники увеличивают риск развития рака Ученые пришли к выводу, что беспроводные наушники повышают риск возникновения рака.  Чтобы подтвердить догадку, ученые провели исследования на животных, ведь, несмотря на небывалую популярность беспроводных наушников, их влияние на организм пока не был...

Диета в молодости помогает работе мозга в старости Учёные в результате длительного исследования определили, что определённый режим питания полезен для хорошей работы мозга в зрелом возрасте. Эксперимент проводился на протяжении тридцати лет при участии 2 621 человек. Лучшие результаты показали люди, в чей...

Нижегородцам рассказали о питании в пост без вреда для здоровья Диетологи ПИМУ рассказали нижегородцам, как поститься без вреда для здоровья. Об этом сообщает пресс-служба Приволжского медуниверситета. Пищевые ограничения в пост необходимо обсудить не только со своим духовным наставником, но и с врачом-спец...

Смертельную опасность горячего чая и кофе назвали ученые Оказалось, что люди, которые предпочитали пить чай при температуре 60 градусов Цельсия, заболевали раком на 90 процентов чаще, передает Лента.ru. Американские ученые пришли к выводу, что употребление слишком горячего чая или кофе может удвоить риск рака п...

Стало известны преимущества черного чая По мнению исследователей, черный чай подходит для профилактики множества опасных хронических заболеваний, например сахарного диабета, раковых опухолей и болезней сердца. Такое действие достигается за счет обеспечения организма антиоксидантами, содержащи...

Лучшие продукты для очищения печени 6 продуктов для детоксикации печени Повседневный образ жизни, привычки в еде и постоянный стресс негативно влияют на наш организм, что приводит к проблемам со здоровьем. Печень является одним из главных органов организма. Она отвечает за выведения токсино...

Куда крутить стрелки часов в последнее воскресенье марта Каждый год в последние выходные марта Украина переходит на летнее время, а значит переводит стрелки часов на час вперед.  В этом году на летнее время украинцы снова "уйдут от зимы" и переведут стрелки часов в ночь с 30 на 31 марта, передает segodnya.ua. У...

Как одуванчик активизирует печень Хотя одуванчик считается сорняком, он способен принести пользу человеку благодаря своим мочегонным свойствам. Немногие знают, что, кроме этого, одуванчик активизирует печень. Целебные качества этого растения также помогают при лечении различных расстрой...

Работа по ночам негативно влияет на мочевой пузырь Ученые доказали, что работа в ночное время суток самым негативным образом отражается на мочевом пузыре. В ряде случаев наблюдается повышенная частота мочеиспускания, это является реакцией организма на стресс. Наблюдения проведены итальянскими исследовател...

Ученые рассказали о влиянии пищи на гены человека 01.03.2019 ученые рассказали о влиянии пищи на гены человека. Это провоцирует развитие болезней сердца и сосудов либо, наоборот, снижает риск их появления. Употребление в пищу полиненасыщенных жиров, как оказалось, снижает вероятность развития сердечно-с...

Исследователи нашли способ защититься от Альцгеймера Данные о том, что сон играет одну из главных ролей в очищении центральной нервной системы от вредных веществ, появились давно. Это удалось доказать и американским специалистам. Они заявили, что, когда человек спит, мозг отчищается от токсичного белка, к...

Горячие напитки увеличивают риск развития рака Употребление слишком горячего чая или кофе в 2 раза увеличивает риск развития рака пищевода. К такому выводу пришли американские ученые, пишет издание «Утро.ру». Исследовав более 50 тыс. людей, специалисты обнаружили, что у тех, ...

Эта ягода способствует снижению давления Ее стоит есть чаще. Лондонские медики узнали, какой продукт поможет урегулировать давление и снизить риски заболеваний. Выяснилось, что ягода содержит фитохимикаты, которые положительно влияют на здоровье и продолжительность жизни человека. Врачи из Корол...

Полезный алкогольный напиток для людей после 50 лет Вино действительно становится полезнее для человека, но только с возрастом. Бокал перед сном приносит пользу пожилым людям, но не кому-либо ещё. Ежедневный бокал вина может быть полезен для человека, который уже разменял шестой десяток. Ученые из Бостонск...

Нервным женщинам необходимо ежедневно пить шампанское По данным исследователей Института с исследований продуктов питания в Мадриде, употребление игристого вина помогает справиться со стрессом.

Медики назвали лечебные свойства лепестков роз Оказывается, розы являются не просто красивыми цветами, повышающими настроение, но и настоящим лекарством. Вот некоторые удивительные преимущества роз для нашего здоровья. Вяжущее средство. Если вы имеете кожу с повышенной чувствительностью, то розовая во...

Названы продукты, повышающие настроение Такая пища может спасти от депрессии. Некоторые продукты, как известно, могут влиять на наше настроение: есть продукты, которые при регулярном употреблении повышают тревожность, делают нас нервными злыми; есть и продукты, которые, наоборот, поднимают наст...

Жители города стали страдать галлюцинациями и не могут уснуть из-за лишнего веса Екатеринбуржцы с наступлением весны стали жаловаться на бессонницу. Уснуть не могут до самого утра, а проснуться по будильнику становится большой проблемой. Поток жалоб и советов, как справиться с недугом, заполнил соцсети. «Моменты» спросили специалистов...

Диетолог дала рекомендации, как справиться с «апельсиновой коркой» Впереди летняя пора — время пляжного отдыха, когда хочется во всей красе продемонстрировать стройные формы в купальнике. Но не все могут похвастаться идеальной фигурой, ведь о себе дают знать предательские лишние кило, которые образовались за долгую зиму ...

7 основных причин изменения запаха мочи Врачи назвали 7 основных причин изменения запаха мочи. А также поведали о том, когда наступает время обратиться по этому поводу к врачу. 1. Вы съели что-то, имеющее резкий запах. Такие продукты питания, как чеснок, капуста и спаржа, содержат определенные ...

Диетологи объяснили, что можно есть перед сном На ночь можно перекусить продуктами из этого списка. Принято считать, что ночные перекусы вредны, как для здоровья, так и для фигуры. Но врачи развенчали распространенный миф. Если ты целый день была активна, потратила много энергии, вечерний голод станет...

Продукт, существенно снижающий риск инсульта В результате длительного исследования было доказано, что употребление одного яйца в день существенно снижает риск инсульта. В журнале Американской медицинской ассоциации были опубликованы результаты исследования специалистов из Китая и Великобритании, кот...

Названы шесть продуктов, способствующих стройности Таким образом специалисты развеяли миф о том, что для похудения нужно максимально урезать количество потребляемых продуктов. Об этом передает издание «Актуальные Новости». В первую очередь диетологи рекомендуют обратить внимание на сардины, в составе к...

Курятина оказывает пагубное влияние на интимную жизнь Неожиданное открытие сделали накануне американские ученые. В ходе экспериментов с супружескими парами обнаружилось, что на либидо и половую жизнь напрямую влияет употребление в пищу курятины. "Подопытных" в ходе проведенных исследований разделил...

Стали известны 23 эффективных способа избавиться от бессонницы Люди, страдающие проблемами со сном, склонны к к серьезным проблемам со здоровьем.   Недосыпание доставляет неприятные ощущения и плохое самочувствие в течение последующего дня. У человека может появиться учащенное сердцебиение, одышка, головные боли, вял...

Диетолог назвал продукты, избавляющие от головной боли Выбор таких продуктов довольно широк. Оказывается, головную боль способны вызвать ваши любимые продукты. Шоколад, красное вино, пармезан, цитрусовые могут выступать провокаторами мигрени. Как наладить свой рацион, чтобы не «мучиться головой»? Рассказывает...

Стало известно , о каких заболеваниях сигнализируют пищевые предпочтения На бананы тянет при болезнях сердца, а на орехи – при нехватке витаминов Неожиданно возникшая тяга к тем или иным продуктам может указывать на крайне неприятные болезни, и игнорировать такие сигналы организма нельзя, уверяют медики. Порой пищевые пристрас...

Как справиться с весенней депрессией Погода меняется, зимние холода заканчиваются. Но именно в это время многие люди чувствуют упадок сил, усталость, постоянную сонливость. Не хватает витаминов после зимы, увеличивается количество простудных заболеваний, ничего не радует. Можно, кончено, нач...

Шесть правил для снижения риска заболевания раком Эксперты рекомендуют соблюдать шесть элементарных правил, способствующих снижению риска заболеть раком. Важны факторы для здоровья - правильное питание и занятия спортом.  Известно, что чеснок содержит большое количество антиоксидантов. По совету эксперто...

Медики дали странные советы, способствующие быстрому засыпанию Эксперты предложили вместо овец считать вдохи.   Многие люди сталкиваются с трудностью, когда основную часть дня они ходят сонными, и предвкушают как доберутся до кровати, но когда приходит время сна желание спать проходит. Поэтому каждому следует знать н...

Американские ученые доказали вред омлетов Самый популярный завтрак после хлопьев может вызвать серьезные заболевания.   Американские ученые пришли к выводу, что омлет может серьезно навредить здоровью человека и доказали это с помощью специальных исследований. Специалисты из Северо-западного унив...

Что полезнее: шоколад или фитнес-батончики? Люди следящие за своей фигурой, сбрасывающие вес, придерживаются мнения, что можно перекусить, употребив в пищу ягодные мюсли, хлебцы, продукты содержащие протеин. Возник вопрос: так ли полезно такое питание, и можно ли его назвать здоровым? Впервые о фит...

Названы 5 лучших свойств свеклы Современные ученые уже не раз доказали, что свекла - овощ уникальный и никаким другим в рационе человека не заменимый. В ней содержится масса необходимых нашему организму элементов. Недавно специалисты назвали 5 ее самых полезных свойств. Во-первых, свекл...

4 ранних признака ухудшения здоровья Итальянские ученые озвучили перечень признаков, свидетельствующих об ухудшении здоровья. По их мнению, при их появлении стоит сразу обратиться к специалисту и провести обследование, что позволит приступить к лечению развивающейся болезни на начальном этап...

Похудение поможет избавиться от головной боли без лекарств Учёные нашли причину частых головных болей. По их словам правильное питание, которое способствует нормализации веса, поможет избавиться от мигреней и ряда других проблем.  Медики не раз отмечали, что большое количество лекарств, которые человек принимает ...

Помогает ли зелёный чай в борьбе с ожирением? Учёные из Университета штата Огайо в Коламбусе решили поставить точку в бесконечных спорах о том, помогает ли зелёный чай в борьбе с ожирением. Дело в том, что существующие исследования на этот счёт носят противоречивый характер: часть из них привело к по...

7 продуктов, способных повышать уровень токсинов в мозге Согласно выводам специалистов из Медицинской школы Бостонского университета, употребление некоторых продуктов способно провоцировать увеличение концентрации токсичных компонентов в организме, включая мозг. Научные эксперты предостерегают о том, что скопле...

Медики назвали пять привычек, усугубляющих гастрит Медики рассказали о пяти привычках, которые могут усугубить состояние при гастрите. Тематический зарубежный источник опубликовал доводы специалистов. Гастрит — это болезненное состояние, характеризующееся воспалением или отеком слизистой оболочки желудка....

Сохранить молодость и здоровье помогут пищевые волокна Диетолог рассказала, какие продукты нужно есть, чтобы подольше оставаться молодым и активным Американские исследователи пришли к выводу, что люди преклонного возраста, которые чаще всего едят пищевые волокна, дольше остаются здоровыми и активными, чем их ...

Что полезнее: шоколад или фитнес-батончики? Люди следящие за своей фигурой, сбрасывающие вес, придерживаются мнения, что можно перекусить, употребив в пищу ягодные мюсли, хлебцы, продукты содержащие протеин. Возник вопрос: так ли полезно такое питание, и можно ли его назвать здоровым? Впервые о фит...

8 полезных свойств сыра Одно из ценных свойств сыра –  его потребление улучшает состояние иммунной системы. По данным исследования финских ученых из Университета Турку в Финляндии, которое показало, что ежедневное употребление ломтика сыра Гауда делает иммунную систему пожилых л...

Ученые определили 6 вредных привычек для позвоночника Экспертами названы привычки, которые влияют на кровообращение и вызывают болезни мозга, сердца и пищеварения. Неблагоприятные изменения в состоянии позвоночника способствуют нарушению кровообращения, что приводит к болезням сердца, разрушению функций мозг...

Ученые доказали эффективность сна в борьбе с ожирением Ученые из Европейского медицинского института избыточного веса рассказали о пользе здорового качественного сна в борьбе с лишним весом. По словам специалистов, хороший сон способствует стабильному обмену веществ, в связи с чем служит профилактикой ожире...

9 полезных для здоровья блюд для завтрака Завтрак заслуженно считается самой важной частью рациона человека, но не менее важно выбирать правильные продукты. Эксперты из Германии назвали 9 идеальных разновидностей утреннего приема пищи. Овес. Овсяная каша с утра обеспечит вас достаточным количеств...

Соляная пещера – полезно или вредно? Что такое соляная пещера   Соляная пещера представляет собой немедикаментозное лечение. Первая в мире галокамера появилась в 1976 году. Её создателем стал советский врач-курортолог Павел Горбенко. А в 90-х годах соляные пещеры стали создаваться повсеместн...

Ученый рассказал о влиянии на организм перехода с зимнего на летнее время По словам нейробиолога из Открытого университета Каталонии Диего Редолар, организм человека почти не замечает перевода часов, а влияние на нервную систему оказывается минимальное. Об этом передает РИА Новости. В ночь на воскресенье страны Европы переве...

Учёные выяснили, зачем на самом деле людям и животным нужен сон Многоклеточным нужно спать, чтобы во время отдыха "ремонтировать" ДНК, пишет Nature Communications. Проведённый недавно опыт показал, что в мозгу живых существ во сне активизируются специальные молекулы, которые приступают к устранению разрывов и трещин в...

Перечислены действенные методы в борьбе с головной болью Изучив причины возникновения и характер головных болей, специалисты определили, как можно облегчить болезненное состояние. Для этого следует обратить внимание на рацион питания, физическую форму и присутствие физической активности в жизни человека. По мне...

Ученые из США назвали продукт, снижающий риск развития рака Люди, которые употребляют в пищу томаты, менее подвержены риску развития рака. К такому выводу пришли ученые из США. Исследование проводили сотрудники университета Тафтса. В качестве подопытных они взяли молодых мышей. Грызунам в организм вводили канце...

Медики рассказали, как похудеть с помощью хурмы Хурма — бесценный фрукт для тех, кто заботится о своем здоровье и внешнем виде. Как оказалось, хурма способна благотворно влиять на зрение и приостанавливать преждевременное старение. Основное достоинство хурмы – огромное содержание бета-каротина, чем, со...

Медики дали странные советы, помогающие быстро уснуть Медики дали людям достаточно странные советы, помогающие быстро уснуть. Специалисты отмечают, эти методики позволят не тратить много времени на переход ко сну.   Многие люди сталкиваются с проблемой, когда большую часть дня они ходят уставшими и сонными, ...

Ученые рассказали, как весна влияет на организм человека Москва, 11 марта. Удлинение светового дня и теплая погода вызывают в организме физиологические изменения: увеличивается уровень серотонина, поднимается настроение, появляется бодрость и меняется восприятие цветов. Об этом говорится в материале РИА Нов...

Лекарства от кашля могут быть смертельно опасны Уже практически все знают о введенном запрете на лекарственный препарат от кашля «Эреспал». Входящий в его состав фенспирид вызывает нарушения в работе сердца - заявили российские исследователи. Почему же нельзя принимать лекарства без назначения врача?...

Ученым удалось восстановить работу мозга свиньи после ее смерти Американские ученые частично восстановили мозг свиней десять часов спустя после забоя животных. Эксперимент ученых из Йельского университета может помочь в изучении болезни Альцгеймера.

В ВОЗ не рекомендуют пить много воды Об этом стало известно в пятницу, 22 марта.  Гордон добавил, что норма потребления воды зависит от многих критериев.  «К примеру, представьте, что вы весь день работаете под палящим солнцем или занимаетесь спортом. И вы можете потреблять от одного-дву...

Медики рассказали, как лишний вес может спасти жизнь Пациентов поделили на пять групп. Ученые из университета Калифорнии в Лос-Анджелесе сделали неожиданный вывод: люди с лишним весом быстрее восстанавливаются после тяжелых или смертельно опасных болезней. Зарубежные ученые во главе с руководителем исследов...

Качество куриных яиц и творога проверили в Екатеринбурге Как отличить некачественные яйца и творог? В преддверии Пасхи специалисты лаборатории «Уралтест» провели контрольную закупку, чтобы выяснить, соответствуют ли продукты на прилавках магазинов установленным нормам. По запаху качество яйца можно проверить да...

Назван продукт, способный стать «лекарством» для печени после застолья Результаты последних исследований. Корейские ученые установили, что употребление в пищу листьев спаржи, обычно не используемых для еды, а также побегов может стать своеобразным «лекарством» для печени. Они заявили, что это «обеззараживает» печень, очищая ...

Ученые из США нашли способ уберечься от болезни Альцгеймера Глубокий и крепкий сон, по мнению ученых из Соединенных Штатов, способен стать защитой для мозга человека от развития болезни Альцгеймера. Американские специалисты доказали, что сон играет одну из главных ролей в очищении центральной нервной системы ...

Ученые раскрыли секрет защиты от болезни Альцгеймера Любители поспать подольше оказались лучше защищены от тяжелой болезни Альцгеймера. Американские ученые выяснили, что именно недосып может спровоцировать появление этого страшного недуга.Специалисты медицинского центра Рочестерского университета США заявил...

Чем опасно употребление красного мяса Даже если употреблять красное мясо в небольшом количестве, вероятность ранней смерти увеличивается. Речь идет о красном мясе и продуктах из обработанного мяса. О том, что красное мясо небезопасно для жизни даже в небольшом количестве, заявили американские...

Бледность и желтизна кожи свидетельствует о недостатке витаминов: Ученые назвали три признака дефицита B12 Эксперты рекомендуют обращать внимание на свою кожу и зрение, а для профилактики – употреблять в пищу продукты из печени. Как известно, для насыщенной жизни человеку требуется сбалансированный набор витаминов и минералов. Тем не менее, мы часто пренебрега...

Обнаружен удивительный эффект витамина С Ряд исследований показал, что прием витамина С сокращает пребывание пациентов в реанимации. Ученые утверждают, что витамин С обладает эпигенетическим эффектом. Работа международной финско-австралийской группы ученых под руководством Элизабет Чокер показал...

Этот низкокалорийный фрукт отлично утоляет голод Как «сбросить» около 4 кг всего за неделю Хурма — бесценный фрукт для тех, кто заботится о своем здоровье и внешнем виде. Как оказалось, хурма способна благотворно влиять на зрение и приостанавливать преждевременное старение. Основное достоинство хурмы – ...

Прерывистый сон так же опасен, как и полное его отсутствие Медики давно твердят о том, что людям нужно спать 7-8 часов каждую ночь, чтобы предотвратить развитие различных заболеваний, от диабета до деменции. Тем не менее, ученые из Медицинского центра Университета Рочестера утверждают, что пользы от продолжительн...

Врачи нашли замену бодрящему кофе Кратковременный сон вполне может заменить одну, а то и разу несколько чашек кофе. Внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников убежден, что всего 20 минут отдыха поз...

Ученые назвали новый способ защиты от развития болезни Альцгеймера Исследователи из США установили, что причиной появления болезни Альцгеймера может являться отсутствие нормального сна. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». Эксперты считают, что во время глубокого сна мозг избавляется от вредных продуктов жизнедеятельно...

Названы наиболее вредные для желудка антибиотики Ученых интересовало действие широко применяемых антибиотиков. Даже один курс приема антибиотиков может нанести очень серьезный вред желудка и привести к необратимым последствиям для этого органа, показало новое исследование. Исследователи Университетского...

Исследователи рассказали о вреде антибиотиков для желудка Ученых интересовало действие широко применяемых антибиотиков. Даже один курс приема антибиотиков может нанести очень серьезный вред желудка и привести к необратимым последствиям для этого органа, показало новое исследование. Исследователи Университетского...

Белок перед сном помогает нарастить мышечную массу В Нидерландах группа ученых под руководством доктора Тима Снейдерса проанализировала данные ряда исследований и заключила, что употребление белка перед сном особенно важно для увеличения мышечной массы. Свои доводы специалисты опубликовали в журнале Front...

Шведский ученый предложил странам перейти на зимнее время вслед за РФ Странам Европы следует выбрать зимнее время в качестве постоянного, как ранее это сделала Россия. В условиях современного общества это наиболее естественный вариант.Об этом в интервью РИА Новости сообщил руководитель лаборатории по изучению сна в Уппсальс...

Зачем на самом деле людям и животным нужен сон, - ученые дали ответ Многоклеточным нужно спать, чтобы во время отдыха "ремонтировать" ДНК, пишет Nature Communications. Проведённый недавно опыт показал, что в мозгу живых существ во сне активизируются специальные молекулы, которые приступают к устранению разрывов и трещин в...

Назван вид меда, укрепляющий сосуды и иммунитет Полезные свойства разных сортов меда. Мед является отличным средством от простудных заболеваний, так как обладает противомикробным, противовирусным, успокаивающим, слабительным и обезболивающим эффектом, помимо этого, улучшает иммунитет, стимулирует хорош...

Названы категории людей, кому полезен чай каркаде Специалисты в области медицины и питания объяснили пользу чая каркаде. Эксперты назвали категории людей, которым особенно полезно употреблять этот напиток. Многие любят чай из сушенных лепестков цветов гибискуса, известный также, как каркаде. Он прекрасно...

Порция масленичных блинов обойдётся ставропольцам в 65 рублей Средние цены необходимых для приготовления продуктов опубликовал Ставстат. Корреспонденты «Победы26» пересчитали ингредиенты по рецепту и «оценили» готовое блюдо. Самый простой способ приготовить традиционное масленичное блюдо — смешать молоко, яйца, муку...

Выводим токсины, осветляем кожу: раскрыты полезные свойства напитка меда с водой Вода важна для организма, так как поддерживает все функции. Однако воду можно сделать еще полезнее. Достаточно в нее добавить меда. Выпивая ежедневно стакан теплой воды с медом, вы можете улучшить свое здоровье и защитить себя от болезней, пишут Подробнос...

Диета в молодости помогает работе мозга в старости Учёные в результате длительного исследования определили, что определённый режим питания полезен для хорошей работы мозга в зрелом возрасте. Эксперимент проводился на протяжении тридцати лет при участии 2 621 человек. Лучшие результаты показали люди, в чей...

Назван самый полезный продукт для здоровья печени Ученые определили фрукты, оказывающие положительное влияние на здоровье печени. Болезнь этого органа часто трудно определить, так как большинство негативных последствий протекает без симптомов. Специалисты рассказали, как фрукты позволят человеку поддер...

Напитки, которые заменят кофе по утрам Существует несколько полезных альтернатив, которые помогут избавиться от пристрастия к кофе. В качестве бонуса прилив сил без большой дозы кофеина обеспечен. Грибной чай Пусть звучит это и не слишком привлекательно, зато пользу от этого горьковатого напит...

Медики назвали сладость, способную ухудшить настроение Какое лакомство лучше исключить. Как оказалось, действие сахара может быть даже совсем противоположным и вызывать чувство усталости. Идея о том, что сахар может поднимать настроение, настолько распространена, что люди во всем мире едят сладости, чтобы быс...

Диетолог рассказала об особенностях питания во время поста Великий пост 2019 будет длиться в Украине с 11 марта по 27 апреля. Если вы хотите его соблюдать, важно знать, как же правильно построить свой рацион, чтобы не навредить здоровью и хорошо себя чувствовать. Особенностями питания во время поста поделилась на...

Зрячим не понять: Учёные объяснили, почему слепые люди имеют идеальный слух Мозг слепых людей адаптируется после наступления слепоты, компенсируя потерю. Ни для кого не секрет, что все люди слышат по-разному. Например, слепые обладают повышенным слухом за счет своего недуга, однако, как при этом работает мозг таких людей, учёные ...

Эксперты рассказали о вреде долгого сна в выходные Ученые рассказали почему вредно долго спать по выходным. Долгий сон по выходным вредит организму сильнее, чем регулярное недосыпание. Об этом говорится в исследовании ученых из Университета Колорадо. Участники эксперимента были разделены на три группы. Ис...

Главные причины сухости кожи Сухость кожи — это распространённое явление, для борьбы с которым косметическая индустрия каждый год выпускает сотни новых продуктов. А дерматологи из Италии назвали несколько причин, чаще всего приводящих к сухости кожи. В зимнее время сухость и зуд кожи...

Ученые назвали идеальный завтрак для больных диабетом Омлет оказался лучшим завтраком для диабетиков. К такому выводу пришли канадские ученые.Канадские ученые назвали лучший завтрак для больных диабетом второго типа. Оказалось, что это обычный омлет. Исследователи заявили, что куриные яйца помогают предотвра...

Эти любимые многими напитки питают опухоли кишечника Раковые опухоли у нас в животе подпитываются напитками с сахаром. К такому выводу пришли исследователи из США. Ученые Weill Cornell Medicine в Нью-Йорке выяснили, что сахар может подпитывать злокачественные опухоли, ускоряя рост клеток в организме. В ходе...

Эти несложные шаги помогут перейти на правильное питание Правильное питание и здоровый образ жизни набирают все большую популярность, причем не только среди желающих похудеть — многие люди начинают задумываться о своем здоровье в целом и о том, что попадает в их тело. Если вы тоже хотите попробовать, но не знае...

6 привычек, разрушительно действующих на позвоночник Негативные изменения в состоянии позвоночника могут содействовать нарушению кровообращения, что чревато развитием болезней сердца, нарушений функций мозга и пищеварения. Медики рассказали о том, какие привычки, увы, свойственные многим, разрушительно дейс...

В какое время кофе наиболее полезен Задавшись целью выяснить, в какое время суток кофе приносит максимальную пользу организму, американские ученые установили: такое время действительно существует, это период с 9.30 до 11.30 утра. Авторы исследования, показавшего это, — специалисты  Uniforme...

Ученые выяснили, как жирная пища влияет на здоровье пожилого человека Об этом сообщает издание «Территория новостей». Специалисты из Автономного университета Барселоны отметили, что человек часто испытывает недостаток в омега-3 кислотах. Однако чаще всего люди употребляют продукты, содержащие кислоты омега-6. В список эт...

Специалисты рассказали, почему нельзя употреблять более двух яиц в день Специалисты Северо-западного университета при Медицинской школе имени Файнберга в Чикаго осуществили исследование, дающее ответ на волнующий многих вопрос: сколько яиц можно употреблять ежедневно без риска навредить здоровью? Ученые констатировали, что по...

Вино может быть полезно после 50 лет 01.03.2019 специалисты сообщили, что вино может быть полезно после 50 лет. Как сообщили научные сотрудники, исследование показало, что этот спиртной напиток оказывает положительное влияние на организм человека после пятидесяти лет. Медицинские работники,...

В какое время суток лучше всего пить кофе Прозорливые ученые рассчитали время введения кофе в твой организм с точностью до минуты!

Медицинские специалисты советуют донорам сдавать кровь в первой половине дня Сотрудники Службы крови федерального медико-биологического агентства озвучили правила наиболее правильного и безопасного забора крови. По их мнению, такой вид медицинских процедур лучше всего осуществлять утром, так как в это время организм без последст...

Российские ученые заявили о невозможности создания климатического оружия Климатическое оружие — это «игра в Бога», считают ученые. На данный момент невозможно испортить погоду в регионе противника, чтобы не навредить себе. Еще долго люди не смогут создать ничего подобного из-за нехватки знаний — за годы исследований мы научили...

5 натуральных способов избавиться от задержки воды в теле Вы устали ощущать тяжесть в животе постоянно? Вот 5 эффективных способов быстро потерять вес за счёт победы над вздутием. 1. Уменьшить употребление соли. Нам требуется небольшое количество соли в рационе, но если вы добавляете ее в каждое блюдо, а ещё и н...

Американские ученые создали «умную» пижаму для борьбы с бессонницей Ученые из США придумали новый способ борьбы с бессонницей. Они создали «умную» пижаму, которая улучшает качество сна. Разработка принадлежит инженерам из Массачусетского университета. Руководила исследованием Триша Эндрю. Специалисты оснастили комплект...

Ученые назвали продукты, угрожающие преждевременной смертью Американские ученые опубликовали результаты многолетних исследований и назвали продукты, провоцирующие развитие сердечно-сосудистых заболеваний и шансы умереть в молодом возрасте. В частности, специалисты Северо-Западного университета провели анализ данн...

Ученые назвали «гормон любви и счастья» Ученые провели параллель между воздействием спиртного на человеческий организм и влиянием окситоцина. Выяснилось, что и алкоголь, и гормон расслабляют и успокаивают. Однако нехватка спирта в организме не вызывает у человека приступов агрессии и тревоги....

Какой лук полезнее: зелёный или репчатый? Наверное не много найдётся людей, которые не употребляют лук в пищу. Поданным ООН, лук производится более чем в 175 странах. О пользе лука знают многие. А вот какой вид лука наиболее полезен, попробуем разобраться. Репчатый лук. В этом овоще содержатся сл...

Эксперт рассказала, какой каше отдать предпочтение Какие каши желательно употреблять при правильном питании, ведь не все они одинаково полезны?  Некоторые из них лучше заменить аналогами или есть очень редко. Об этом рассказала профессиональный диетолог Ольга Усенко на своей странице в Instagram. Эксперт ...

Пейте на здоровье? Старение «убивает» мозг быстрее алкоголя – ученые Из-за развития клеточной структуры мозгу требуется больше времени на восприятие информации, тогда как клеток, уничтожаемых этиловым спиртом, хватит на 45 жизней. Образ жизни человека влияет на здоровье, а мозг – главный индикатор произошедших за годы изме...

Великий пост 2019: меню на каждый день В период Великого поста режим и рацион питания значительно меняются. Это время отведено для молитв и воздержания с целью очиститься перед Светлой Пасхой и избавиться от накопленного за год негатива. Во время Великого поста каждый человек усмиряет свои жел...

Врачи рассказали, сколько чашек эспрессо можно пить в день По словам врачей, чрезмерное употребление кофе способно привести к истощению нервной системы и негативными последствиями.

Мутанты-каннибалы: Людям придётся есть ГМО-продукты из-за перенаселения Земляне с каждым поколением будут терять человеческий облик. В своё время по всему миру прогремели масштабные запреты на использование ГМО-продукции (генетически модифицированные организмы) из-за того, что многие исследования подтвердили возникновение в о...

Курить или не курить: вреден ли кальян? Традиция восточных стран перекочевала и в другие, поэтому кальян курят повсеместно. Причём большинство населения нашей страны делают это для развлечения. На самом деле это особый азиатский ритуал общения, при котором мужчины хотят отдохнуть, пофилософство...

Как жилось советским гражданам на среднюю зарплату? Как жилось советским гражданам на среднюю зарплату? По поводу жизни в СССР у нашего народа сегодня существуют лишь две точки зрения: это было прекрасно, и это было ужасно. Причем по опросу Левады например 70%...

«Профилактика развода»: Ксения Бородина устроила себе выходные без мужа и детей Ксения вновь оставила детей на попечение мужа, пока сама отдыхала. На днях Ксения Бородина опубликовала сторис в Instagram. На нем девушка катается по ночному городу в отличном настроении. Можно с легкостью заметить, что она выглядит расслабленной и отдох...

Заснули и не проснулись: В Москве спящим людям угрожает таинственная смертельная опасность Череда леденящих душу трагедий в один день потрясла Чертаново. Врачи не могут объяснить причины произошедшего. В Москве зафиксированы зловещие совпадения – спящим людям угрожает таинственная смертельная опасность. 10 марта при загадочных обстоятельствах з...

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!