BREAKING NEWS 24
Четверг, 27 июня 2019
BYN 30.81
₸ 16.57
₴ 24.02
¥ 91.22
€ 71.38
$ 62.81
12 июня 2019 // 14:34

6 блюд, которые НЕЛЬЗЯ разогревать: Вы можете заболеть!

Разогревать приготовленную ранее пищу сегодня стало привычным делом. Так мы можем насладиться любимым блюдом в удобное для нас время и уменьшить пищевые отходы. Но несмотря на то что за последние годы данная практика прочно обосновалась в быту, было уст...

Подробности на сайте: econet.ru

Какие продукты не годятся для повторной термической обработки Сложно представить себе жизнь без разогретой пищи. Эта простая манипуляция для многих стала нормой жизни. Но так ли безобидна эта привычка для нашего организма? Оказывается, что далеко не все продукты годятся для повторной термической обработки, пишет Хро...

КАПУСТА: Эффективное лекарство против повышенной кислотности! Повышенная кислотность желудка — очень деликатная, раздражающая и даже болезненная проблема, особенно для тех, кто сталкивается с ней регулярно. В сегодняшней статье мы расскажем вам, как избежать изжоги при помощи такого привычного нам всем продукта ка...

Сок из сельдерея с лаймом поможет улучшить пищеварение Существует масса исследований, показывающих пользу сельдерея. Среди свойств этого овоща снижение высокого уровня холестерина, предотвращение болезни Паркинсона, бесплодия и рака. Доктор Меркола опубликовала большую статью о пользе сельдерея для здоровья...

Костный бульон: Идеальное средство для здоровья суставов и кишечника Ключевое место в GAPS протоколе занимает костный бульон (bone broth). Костный бульон можно приготовить, используя кости и хрящи из говядины, свинины, баранины, оленины, индейки, курицы или рыбы. Основным питательным белком бульона является растворенный ...

Эксперты рассказали, почему нельзя мыть сырую курицу Эксперты пришли к выводу, что мытье сырой птицы в воде может негативно сказаться на здоровье человека. Об этом передает издание «Актуальные новости» со ссылкой на Mirror. Ученые пояснили, что при мытье курицы микробы с нее начинают распространяться на ...

Этот продукт полезен при заболевании диабетом Известный диетолог Светлана Фус рассказала в своем Instagram, какой продукт оказался не только съедобным, но еще и очень вкусным, и полезным. Эта листовая свекла называется мангольд. Мангольд используется в кулинарии разных странах мира для приготовления ...

Вода и сода: ПОЧЕМУ стоит пить эту смесь каждый день? Сода — весьма популярный продукт, ее можно встретить чуть ли не в каждом доме. Ведь она универсальна в использовании: ее применяют и в кулинарии, и для уборки помещений (очищения различных поверхностей), и даже используют в качестве натурального лекарст...

Никогда не мойте курицу перед приготовлением: есть причина Нас всегда учили хорошенько мыть продукты перед их употреблением. И большинство из нас уверено, что делает правильно, когда моет перед приготовлением пищи абсолютно всё, пишет lifter и Health Digezt. Оказывается, мы можем существенно навредить своему здор...

Ощелачивающий лимонад из сельдерея Сельдерей содержит антиоксиданты, известные как противовоспалительные средства.  Воспаление часто является фактором, способствующим хроническим заболеваниям, таким как СРК, болезни сердца, артрит, рак и другие.  Придерживаясь рациона с большим содержани...

5 причин принимать ХОЛОДНЫЙ ДУШ Принимать холодный душ — это, пожалуй, не самая вдохновляющая вещь для большинства людей. Напротив, одна мысль о нем может заставить мурашки бежать по спине. Однако, если вы узнаете об огромной пользе, которую холодный душ приносит организму, вам обязат...

Медики рассказали, как питаться после отравления С приходом долгожданного тепла тема отравлений стала вновь актуально, потому медики настойчиво рекомендуют не употреблять сомнительные продукты, отказаться от уличной еды и вовремя реагировать на появившиеся тревожные симптомы. Для организма отравление яв...

ГИД по ОВОЩАМ: Крахмалистые и некрахмалистые овощи  Крахмалистые овощи содержат в своем составе крахмал, превращающийся в ходе переваривания в глюкозу, относится к наиболее распространенной в природе форме полисахаридов. Поэтому деление овощей на крахмалистые и некрахмалистые, изначально являвшееся часть...

6 натуральных пищевых добавок, которые стоит принимать постоянно Натуральные пищевые добавки… Их продается так много, что выбрать то, что действительно необходимо, сложно. Хотя эти добавки и натуральные, у них тоже может быть нежелательный побочный эффект, к ним могут быть противопоказания. Натуральные добавки: что ...

Эти продукты опасно долго хранить после праздников Остатки каких блюд стоит выбросить. Традиционно к Пасхе украинские хозяйки готовят щедрый богатый стол для всей семьи. Столы буквально ломятся от мясных блюд, салатов и различной выпечки. Медики говорят, что украинцы нередко потом еще неделю, а то и больш...

Эксперты рассказали, как минимизировать риск заражения сальмонеллой Представители Центра по контролю и профилактике заболеваний США рассказали, какие меры могут помочь минимизировать риск заражения сальмонеллой. Статья соответствующего содержания опубликована в тематическом зарубежном источнике. Сальмонелла является чрезв...

Диетолог посоветовала есть ботву популярного корнеплода: названа причина Оказывается, изначально съедобной была именно она, а не сам корень. Об этом известный диетолог Светлана Фус рассказала в своем Instagram. Читай, чтобы узнать подробнее. «Давайте расширять ассортимент овощей и зелени в своем рационе. Обратите внимание на м...

Медленно, но верно: 7 факторов, которые разрушают ваше здоровье Как говорили древние (но это неточно), rem gravissimam sustineo prout ea durationem vitae meae afficit — «Решаю проблемы по мере их влияния на продолжительность моей жизни». Из модифицируемых рисков смерти лучше всего изучено курение, поэтому давайте об...

Менопауза: Как справиться с приливами Биологическая жизнь женщины очень активна и начинается с наступления половой зрелости. Если у женщины появляются дети, то в ее организме происходит множество изменений, например, в период лактации. Когда женщина достигает определенного возраста, то наст...

ДИЕТА 90 ДНЕЙ, корректирующая ОБМЕН ВЕЩЕСТВ Диета разработана в США спортивными врачами. Следуя диете, можно за три месяца избавиться от 15-20 кг. В основе диеты - четырехдневные периоды, во время которых можно есть только определенную пищу в полном соответствии с теорией раздельного питания. Важ...

Похудение для ленивых: Как сжигать больше калорий – 10 советов Многим из нас хотелось бы узнать, что следует делать для того, чтобы сжигать больше калорий? Как правило, в этом случае специалисты советуют чаще заниматься спортом.  Действительно, физическая активность не только заметно повышает расход энергии, но и у...

Диетолог рассказала, чем полезны яйца и сколько их нужно употреблять Многие люди сводят к минимуму или и вовсе не употребляют яйца, поскольку считают их вредными — ведь они якобы повышают уровень холестерина, а кроме того, есть риск заразиться опасными бактериями. Профессиональный диетолог Светлана Фус решила напомнить в с...

Эксперты рассказали о ряде причин, почему не стоит отказываться от картошки Эксперты рассказали о том, почему не следует отказываться от картофеля. Как стало известно, рассматриваемый продукт обладает рядом полезных для здоровья свойств, если не употреблять его слишком часто. Картофель содержит достаточно много калия, который, ка...

Эксперты нашли овощ, который поможет урегулировать давление при гипертонии Эксперты нашли овощ, потребление которого поможет урегулировать давление при гипертонии. Оказалось, такими свойствами обладает обычный лук. Давно известно, что при определенных нарушениях здоровья многие блюда становятся нежелательными в рационе больного....

10 ЗАБОЛЕВАНИЙ, вызванных нехваткой ВИТАМИНОВ До недавнего времени влияние витаминов на здоровье человека в значительной степени было неизвестно. Исследователи эпохи возрождения обнаружили, что на судах, где употребляли в основном соленое мясо и зерно, возникало огромное количество разнообразных за...

ВАРИКОЗ летом: Как уменьшить дискомфорт? Если вы страдаете от такой проблемы, как варикоз или хроническая венозная недостаточность, то вы конечно знаете, что летом при высоких температурах дискомфорт становится больше. Увеличивается давление, боль и появляется чувство усталости в ногах. Испанс...

АЛОПЕЦИЯ: Как справиться с выпадением волос при помощи натуральных средств Просто заботиться о внешнем виде волос — это еще не все. Каждый из нас, вне зависимости от пола, стремится к густой и блестящей шевелюре. Тем не менее со временем этого становится все труднее достичь. Алопеция (выпадение волос) — проблема, которая прино...

Как рассчитать безопасную порцию картошки-фри? Безопасная доза употребляемого картофеля фри существует и ее обнаружил и назвал ученый из Гарвардского Университета Эрик Римм. Картошка сама по себе насыщена калориями, глубокая обжарка, при которой готовится катофель-фри, делает калорийность этого блюда ...

Оздоровление соками: 14 СУПЕР рецептов свекольных напитков Соки можно пить в качестве отдельного приема пищи или употреблять за 30-40 минут до любой еды. Поэтому цельные соки лучше применять при повышенной секреции (кислотности) желудка, а разбавленные -при пониженной.  Соки нужно выпивать не более чем через...

Что происходит с организмом, если пить кофе натощак утром Чашечка кофе на пустой желудок сразу после утреннего пробуждения способна навредить здоровью – это факт. Даже многие из тех, кому это известно, не воспринимают реальный вред всерьез. Люди привыкли пить этот напиток по утрам, чтобы взбодриться и настроит...

Напиток, который поможет укрепить кости и очистить почки Всего через 2 недели употребления этого напитка ваше тело изменится до неузнаваемости! Достаточно сказать, что свойства петрушки сильно недооценены. Зелень является прекрасным дополнением к салатам, смузи и сокам.  Я люблю готовить сок из укропа, петруш...

Диетолог рассказала о пользе листовой свеклы Об этом известный диетолог Светлана Фус рассказала в своем Instagram. «Давайте расширять ассортимент овощей и зелени в своем рационе. Обратите внимание на мангольд. Это — листовая свекла. Его используют для приготовления салатов, винегрета, супов, борщей ...

5 продуктов, которые способствуют снижению давления Весной из-за капризной погоды люди, склонные к повышенному давлению, могут чувствовать себя особенно плохо. Понизить давление помогают не только таблетки, но и продукты. Свекла. Свекольный сок эффективно способствует снижению давления. Специалисты советую...

Эксперты рассказали, чем опасны парное молоко и мясо Зачастую можно услышать фразу: «Пейте парное молочко - оно самое полезное!», но как выяснили ученые, этот призыв оказался всего лишь заблуждением. Не все знают, что крупный рогатый скот является переносчиком инфекций и вирусов, которые представляют опас...

Овощи, которые могут повлиять на работу щитовидной железы Выпускница Чикагского университета, доктор фармацевтических наук Изабелла Венц по данным симптомам безошибочно называет диагноз — гипотиреоз. Это заболевание возникает, когда организму не хватает йода, без которого, как известно, немыслимо нормальное фу...

7 сигналов организма, что вам стоит отказаться от молока Молочная продукция – это довольно сложная тема. Молочные рекламные кампании вместе с молочной промышленностью заставили нас верить в то, что молоко – это самый лучший источник кальция. Но в действительности есть очень много исследований, которые доказыв...

Потрясающий напиток для снижения «гормона стресса» Кале является мощным источником белка. Растительный белок легче и быстрее усваивается, нежели животный,  и даёт организму намного больше пользы и энергии. В состав капусты входят все незаменимые аминокислоты (их 9) и 18 заменимых аминокислот. Здесь есть...

Как ЗАЩИТИТЬ волосы от солнца: Советы для лета Всем нам хотелось бы иметь роскошные волосы. Поэтому о них следует заботиться круглый год. Особенно важно знать, как защитить волосы от солнца (и ультрафиолетового излучения). Пребывание на солнце в умеренных количествах полезно, если принимать все необ...

5 причин не отказываться от картошки Если вы боитесь есть картошку, вот причины, по которым делать этого не нужно. В умеренном количестве картофель – это полезный, а не вредный продукт. В картошке очень много важного для сердца калия. Именно при недостатке калия увеличивается нагрузка на сер...

Супрун рассказала, какими продуктами можно заменить лук Есть более полезные и менее пахучие альтернативы, которые каждому по карману. Сегодня, после ураганного подорожания, многие люди задумались, какими продуктами можно заменить лук. Тем более, что, по свидетельству Ульяны Супрун, его лечебные и кулинарные св...

Зависимость от кофеина: Натуральные средства для избавления от нее Не стоит забывать о том, что кофе - это не единственный источник кофеина. Есть и другие напитки, от которых также придется отказаться. Синдром отказа от кофеина может проявляться в виде повышенной сонливости, раздражительности, проблем с концентрацией в...

ПЛЧЕМУ дергается глаз и что делать? Такое случается практически с каждым. Ваш глаз начинает беспричинно дергаться, и вы не знаете почему. Хотя это может вас беспокоить, как правило, в этом нет ничего серьезного. Также это может вызывать у вас определенный дискомфорт, но, на самом деле, дв...

ШОТ: 4 СУПЕР РЕЦЕПТА Здесь мы собрали яркие, вкусные и полезные продукты, которыми одарила нас природа. И у каждого из них есть свои преимущества для организма. Имбирь нормализует работу пищеварительного тракта, так как обладает стимулирующими и согревающими свойствами. Ко...

Как сбить высокую температуру при помощи домашних средств Нормальные значения температуры человеческого тела находятся в пределах 36-37 градусов по Цельсию. Когда организм обнаруживает какую-либо инфекцию, температура повышается, чтобы уменьшить движение микроорганизмов. И сбить высокую температуру не всегда л...

Медики рассказали о пользе для здоровья ежедневного употребления салата Ежедневное употребление салата может иметь ряд преимуществ для здоровья человека. Речь идет об овощных версиях блюда, способных насытить организм множеством полезных веществ. Максимально полезный салат включает множество свежих овощей, также можно добавля...

Рецепт смузи с алоэ вера для оздоровления желудка Что касается сока, то он сделан из целых листьев растения алоэ вера. Так почему же сок алоэ вера стал настолько популярным, как лечебная добавка или диетический напиток? Преимущества сока алоэ вера Как вы уже догадались, его выдающимся преимуществом я...

Лучший ДЕТОКС-СУП: Быстрый рецепт  Вы получите мощный заряд подщелачивающих овощей и трав, дозу растительного белка и множество необходимых полезных веществ. Подавайте свой зеленый суп, украсив его любыми травами, ростками или орехами. Рецепт зеленого супа поможет восстановить энергию и...

Прощай, авитаминоз! Диетолог назвал 6 продуктов, которые нужно есть весной Чтобы организм быстро набрался сил после длительного отсутствия витаминов в зимний период, необходимо, как указал эксперт, есть капусту, лимон, горох и некоторые другие продукты, способные обеспечить заряд энергии и здоровья. Авитаминоз в момент перестрой...

Названа рассчитанная диетологами безопасная норма шашлыка Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова заявила, что «не нужно превышать 1,6 грамма белка на один килограмм массы тела». В 100 граммах свиного или бараньего мяса содержится примерно 20 грамм белка. Потому норма, по ...

Почему ОПАСНО спать с мокрой головой: 10 причин Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда нам приходилось мыть голову прямо перед сном из-за того, что утром не будет на это времени, либо из-за дел, которые мешали нам в течение дня. Если к тому же все домочадцы спят, а вам не хочется их будить звук...

Эксперт пречислила плюсы и минусы употребления стручковой фасоли Профессиональный диетолог Светлана Фус уверяет, что стручковая фасоль – это кладезь витаминов и минералов, а также прекрасный и вкусный гарнир, который можно есть весь год. О полезных свойствах, а также тонкостях употребления этого продукта она рассказала...

Если вы не плачете, ПЛАЧЕТ ваше ТЕЛО Если вы не плачете, ваше тело плачет вместо вас. Потому что если вы изо всех сил стараетесь сдерживать слезы и свои эмоции, в конце концов произойдет взрыв. Мы не созданы для того, чтобы хранить чувства и эмоции в себе; нужно выражать их. Мы часто сдерж...

Морковный сок с кайенским перцем, лимоном и куркумой .Доктор Уокер о моркови: «Богата витаминами A, B, C, D, E и K. Правильно приготовленный сырой морковный сок помогает пищеварению и полезен для поддержания структуры кости, которая необходима всему организму, включая зубы.  Даже заболевания кишечника и п...

Названы ТОП-5 продуктов от вздутия живота Диетолог из Великобритании Ханна Брей составила ТОП-5 продуктов, которые могут помочь справиться со вздутием живота. Довод эксперта опубликованы в зарубежном источнике Express. Вздутие живота чаще всего происходит после употребления большого количества ед...

САМЫЙ мощный природный АНТИБИОТИК Современная фармацевтика может предложить широкий спектр препаратов против любых инфекций. Медицинская индустрия регулярно поставляет на этот рынок все новые и новые антибиотики, чтобы помочь больным побороть различные инфекции. Возникает вопрос: "А как...

Названы полезные свойства репчатого лука Этот овощ повышает уровень иммунитета. Лук не только является неотъемлемой частью нашей диеты укрепляя иммунную систему человека, но и ингредиентом многих любимых нами рецептов. История лука в качестве элемента питания человека насчитывает более 7000 лет....

Чтоб не поправиться снова: Диетолог рассказал о способах поддержания веса после диеты Есть яйца и рыбу при каждом приёме пищи и оставаться физически активным – это лишь немногие простые способы контроля собственного веса и успешного завершения диеты, уверен диетолог. Возвращение сброшенных килограмм – это большая проблема многи...

Гладкая КОЖА после 40: 8 основных советов Гладкая кожа после 40 лет — мечта многих женщин. Рано или поздно возрастные признаки появляются у всех,  но существуют советы, которые позволяют отдалить этот момент и, как следствие, дольше иметь молодую кожу. Стоит отметить, что в наши дни на рынке им...

Чем отличается гипертиреоз от тиреотоксикоза Большинство докторов, за исключением, возможно, эндокринологов, кто специализируется на лечении щитовидной железы, обычно используют термины гипертиреоз и тиреотоксикоз взаимозаменяемо, как синонимы. Я тоже так употребляю – так проще, хотя это техническ...

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ: Какие фрукты можно есть, а про какие лучше забыть Диабет – заболевание, которое привносит в жизнь человека много запретов и ограничений. Прежде всего, они касаются питания, так как необходимо все время контролировать уровень глюкозы в крови. Как правильно питаться при диабете, ведь известно, например, ...

Это простое средство избавит от цистита за считанные дни! Есть различные природные средства, которые эффективно борются с воспалением мочевого пузыря и мочевыводящих путей. Народная медицина: как избавиться от цистита в домашних условиях Предлагаем вашему вниманию простой рецепт народной медицины всего из че...

3-х минутный лимонад-эликсир от отеков и вздутия живота с куркумой Что вызывает вздутие живота?Вздутие живота действительно является  проблемой для многих из нас, и, к сожалению, быстрых решений не существует. Тем не менее, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь избежать хронического возникновения проблемы....

ВАРИКОЗ: 10 главных «НЕЛЬЗЯ» Варикозное расширение вен – патология, требующая постоянного наблюдения и следования медицинским рекомендациям. Симптомы заболевания (увеличение просвета сосудов, истончение их стенок, застойные явления) будут прогрессировать, если не исключить все пров...

Укусы насекомых: 12 видов и что делать при каждом из них В летнюю пору, когда люди семьями выезжают на отдых за город, на дачи или пикники возле озера, возрастает риск получить нежелательные укусы от различных насекомых. Некоторые проходят быстро, а с особо тяжелыми укусами нужно немедленно обращаться к медик...

Уход за ногами в летнее время Летом ноги нуждаются в особом уходе и заботе. Чаще всего из-за того, что вы носите открытую обувь или даже ходите иногда босиком, кожа на ступнях может загрубеть. Если вы хотите всегда прекрасно выглядеть, иметь ухоженные ноги с нежной кожей, вам следуе...

Гиалуроновая кислота: польза и применение Гиалуроновая кислота — это полисахарид, который присутствует почти в каждой клетке вашего тела. Ее основная функция заключается в уменьшении трения в суставах, чтобы они продолжали двигаться плавно, а также в поддержании влажности глаза. Помимо этого, о...

10 продуктов, помогающих избавиться от жира в области живота без упражнений Жир на животе выглядит не эстетично и расстраивает своих обладателей. Редко кто бывает доволен своей фигурой и плоским животом. Но если вы стремитесь избавиться от жира в области живота, вот 10 продуктов, которые помогут вам это сделать без изнурительны...

Как уберечься от близкого негативного человека: 7 способов Это легко советовать: порвите отношения с токсичной матерью! Но иногда и такую мать любят и жалеют. И не могут ее бросить. Может, у неё с психикой проблемы или со здоровьем. Не каждый решится оставить пожилого человека… Или проблемная коллега, - можно и...

Супрун рассказала, чем можно заменить лук Уляна Супрун заявила, что лук можно заменить на не менее полезные и питательные продукты. Об этом и. о. министра здравоохранения написала в Facebook. По словам Супрун, многим лук не по вкусу, вызывает аллергию, ухудшает синдром раздраженного кишечника и п...

Первое на столе – уют в доме! На сегодняшний день первые блюда занимают важное место на нашем столе. 16 мая 2019 года. Симферополь. "Новый Крым". Диетологи и врачи настоятельно рекомендуют включать их в ежедневное меню.Выбор первых обеденных блюд очень велик. Супы готовят на мясных, р...

Этот овощ повышает уровень иммунитета Лук не только является неотъемлемой частью нашей диеты укрепляя иммунную систему человека, но и ингредиентом многих любимых нами рецептов, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Акценты. История лука в качестве элемента питания человека насчитывает более 700...

Вкусное лечение: Названо дешёвое средство для нормализации давления Замена медпрепаратам находиться в орехах, говорят врачи, есть необходимый процент марганца. Опубликованное в этом месяце в разделе «Загрязнение окружающей среды» совместное исследование ученых из Бангладеш и США рассматривало изменения артериального давле...

Витамины и минералы для здорового позвоночника Для улучшения состояния хрящевой, соединительной тканей межпозвонковых дисков и кровообращения необходимы витамины В3, С, РР, Е.Витамин В3 (пантотеновая кислота) участвует в обмене веществ, регулирует нервные и двигательные функции, ослабляет побочное д...

Средство, которое поможет стать моложе на 10 лет за 10 минут Данная маска поможет выровнять кожу, убрать мелкие морщины, а глубокие сделать более незаметными. Все ингредиенты маски придадут вашей коже нежность и эластичность. Кроме этого у вас подтянется контур лица, а кожа напитается витамином А, содержащимся в ...

7 фактов о сковородках, которые должна знать каждая хозяйка Приготовление пищи на сковороде - неотъемлемая часть кулинарии. Сегодня рынок предлагает сотни видов "инструментов" для кухни, однако не все знают, что от правильного выбора хозяйки зависит не только долговечность посуды, но и здоровье дорогих сердцу лю...

Анемия: 9 продуктов, которые вам нужно есть При анемии человек испытывает дефицит определенных питательных веществ. Прежде всего это связано с несбалансированным питанием. Однако точно так же, как плохая диета может вызывать ее, специальный план питания при анемии позволяет справиться с этой проб...

Супрун призвала не есть шаурму, а питаться дома Глава МОЗ рассказала, почему так важно есть здоровую пищу и питаться дома, а не в общепитах. Глава Министерства охраны здоровья Ульяна Супрун рассказала украинцам о том, как контролировать питание и употреблять больше здоровой пищи. Свежие рекомендации он...

Вкусное не значит безопасное: Диетолог рассказал об опасности жарки в масле Любителям хрустящих блюд на сковороде следует быть осторожными, ведь жарка в масле приводит к попаданию в организм веществ, разрушающих клетки и ткани. Диетолог уверен, что злоупотреблять жареными продуктами не следует. По его мнению, стоит серьёзно задум...

Фруктами каких цветов полезно питаться для укрепления печени Ученые рассказали о правильном питании при болезнях печени. Так, для поддержания здоровья очень полезно выбирать насыщенные витаминами и микроэлементами фрукты красных и оранжевых цветов. Часто болезни приводят к необходимости отказаться от ряда блюд и ог...

Врач раскритиковал заявление медиков из США о вреде мытья курицы Медик уверяет, что промывание продукта и разделочной доски, на котором он нарезался способно в разы уменьшить риск заражения сальмонеллезом. Об этом он заявил в интервью «Пятому каналу». По словам Ярошенко, мясо курицы и утки может быть инфицировано. В...

Медики назвали шесть продуктов, которые можно есть перед сном Медики назвали продукты, которые не вредны перед сном. В перечень включили орехи, яйца и другую пищу. Блюда в ограниченном количестве принесут пользу организму. Для небольшого перекуса перед отходом ко сну, отмечают врачи, подойдут продукты с низким колич...

ЛЕГКОРАСТВОРИМАЯ ЖЕНЩИНА Женщины так удивляются, куда же делись романтика, ухаживания, цветы, коробки конфет... Но вы не задумываетесь, что каждая женщина, появляющаяся в жизни одного мужчины, позволяя ничего не делать и бегая за ним сама, сделала так, что мужчины теперь уверен...

Аллергия на холод неизлечима: Врачи рассказали, как можно предотвратить симптомы «Холодовой дерматит» проявляется даже после употребления холодных блюд и напитков. Зимнее время года, холодный воздух, мороз создают негативную реакцию в организме. Более 30% населения не может спокойно переносить температуру ниже 0 °C. Проявляются высыпа...

Скрытая угроза: 8 симптомов АЛЛЕРГИИ, которые путают с простудой Аллергией страдают многие. Но не все воспринимают это заболевание всерьез, хотя многие ее реакции могут быть даже опасными для жизни. Иммунный ответ на аллерген не всегда легко распознать: опухшее горло мы списываем на простуду, а туман в голове — на не...

Цинк и Хром: 2 минерала, которые помогут похудеть У многих людей в разные периоды жизни возникает необходимость контролировать вес. Некоторым это дается легко: сбросив несколько лишних килограмм, они без труда поддерживают достигнутый результат. Как правило, это люди, привыкшие к физической активности ...

Названы самые распространенные «летние» болезни В этом случае нужно будет обязательно лечиться антибиотиками. В стране уже установилась летняя погода, однако врачи предупреждают: жара — не время расслабляться, ведь летом тоже можно заболеть. По словам эксперта, в первую очередь в теплый сезон учащаются...

Эксперты рассказали о пользе и вреде попкорна Эксперты рассказали о пользе и вреде попкорна, являющегося по сути богатым на клетчатку цельнозерновым продуктом. Оказалось, лакомство помогает снизить уровень сахара и холестерина в крови, сообщает Altapress. Попкорн имеет хороший гликемический индекс. П...

Опасный канцероген: Сколько глифосата находится в вашем теле? По данным опросов, основная причина, по которой люди выбирают органические продукты питания - избегание воздействия пестицидов. Мало того, что эти химические вещества угрожают окружающей среде, они также создают определенный риск для здоровья человека. ...

Лучшие соки для укрепления иммунитета  Ключ к предотвращению простуд и заболеваний - наполнение клеток свежими питательными веществами, чтобы они получали достаточно топлива для поддержания иммунной системы. Свежие фрукты, овощи и темно-листовая зелень богаты антиоксидантами, минералами и в...

Почему картофель нельзя исключать из рациона В обыкновенной картошке содержится столько аскорбиновой кислоты, сколько и в цитрусовом фрукте. Для того, чтобы рынок здорового питания развивался и приносил доход, необходимы сенсации, новинки и изобретения, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Е...

Полезные и вредные продукты для завтрака Некоторые продукты не рекомендуются для завтрака, тогда как другие помогут получить заряд энергии без риска для здоровья. Нет единой причины, по которой те или иные продукты не рекомендуется употреблять натощак. Для каждого продукта это свои причины. В це...

Что произойдет, если вы перестанете быть УДОБНОЙ Когда вы перестанете быть просто "удобной", покладистой и вечно со всем согласной и наконец начнете любить, уважать и ценить себя и свои желания и потребности, то для многих, кто привык, что вы просто "удобная" вы автоматически сразу станете "стервой" ....

СЕРА: Потребность организма в минерале красоты и здоровья Некоторые называют серу "забытым" минералом, который нечасто упоминается, но он очень важен для оптимальной работы организма. На данный момент ученые говорят, что вы с большой вероятностью недополучаете достаточное количество серы из рациона, несмотря н...

Шафран и другие природные методы лечения СДВГ Трава шафран может быть безопасным и эффективным средством для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Это распространенное психоневрологическое расстройство влияет до 7 процентов детей школьного возраста, вызывая набор симптомов, о...

Как определить есть ли у вас проблемы с надпочечниками Многие заболевания щитовидной железы обусловлены проблемой с надпочечниками. В большинстве случаев, работающая со сбоем щитовидная железа не является фактической причиной проблемы. Многие области организма, как правило, несут ответственность за состояни...

Тренируйте свою «мышцу решимости» Многие считают, что принять решение можно и позже. Но те, кто постоянно откладывает решения на потом, теряют уверенность в себе, не говоря уже о том, что не существует такого понятия, как «отказ от решения». Даже если вы не хотите принимать решение, на ...

Восточный способ очищения печени: Стакан воды каждое утро ровно в 7 часов! Печень защищает организм от вредных веществ, помогает выводить отходы за пределы организма, участвует во всех видах обмена: белкового, жирового, углеводного, витаминного, пигментного, а также в обмене минеральных веществ, микроэлементов; водном обмене. ...

Как ВОССТАНОВИТЬ микрофлору кишечника БЕЗ лекарств: 10 способов Считается, что пробиотики из аптеки не имеют того результата, какой дают йогурты с живыми бактериями. Порядка 85% этих бактерий погибает в кислой среде желудка, остальные отторгаются собственной микрофлорой кишечника. В общем, ничего не «заселяется», не...

Вкусно и полезно! Этот детокс-напиток – «метла» для кишечника  Клубника повышает настроение, стимулирует высвобождение серотонина, который отвечает за чувство благополучия и расслабления. В ягоде содержится большое количество витамина С, что делает ее особенно полезной для иммунной системы. Она улучшает переварива...

Диетолог назвала количество шашлыка, которое не навредит здоровью Диетолог Антонина Стародубова рассказала, сколько шашлыка можно съедать без вреда для здоровья. По словам специалиста, важно не превышать норму в 1,6 грамма белка на один килограмм массы тела. То есть, если речь идёт о шашлыке из свинины или баранины, то ...

6 витаминов, которые обязательно должны присутствовать в вашем рационе Здоровая и сбалансированная диета очень важна для поддержания нашего здоровья. Среди питательных веществ, которые мы должны потреблять, — витамины, необходимые для многих химических и метаболических процессов, происходящих в нашем организме. Поэтому сег...

Как ПРАВИЛЬНО поддерживать здоровье полости рта Очень жаль, что так много людей недооценивают важность здоровья полости рта для общего состояния здоровья. Дело в том, что тонкий баланс бактерий во рту так же важен для вашего здоровья, как кишечный микробиом. Когда некоторых бактерий становится слишко...

Плохое КРОВООБРАЩЕНИЕ в ногах - как проявляется + эффективные методы лечения Кровь - одна из главных составляющих в организме человека, ответственных за транспортную функцию. Именно она перемещает по организму жизненно важные элементы и устраняет вредные вещества. Нарушения кровообращения иногда возникают внезапно. Но в любом сл...

Эксперты назвали причины усталости при достаточной продолжительности сна Эксперты рассказали о причине усталости в течение дня даже при достаточной продолжительности сна. По словам специалистов, ключевую роль в этом вопросе играет качество ночного отдыха. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Science Alert....

Как часто нужно менять бытовые вещи и как за ними правильно ухаживать, чтобы они прослужили долго Даже у чистюли найдутся в быту вещи, оставшиеся без нужного ухода и своевременной замены. Та же кухонная губка  может стать рассадником бактерий! Есть в нашем доме и такие вещи, которые только с виду кажутся чистыми и тихо вредят нашему здоровью. Из при...

Волшебная десятка: Упражнения от болей в спине Начинать нужно уже сейчас! Если ваша спина всё чаще напоминает о себе ноющими болями, которые со временем усиливаются, вы попали по адресу. Наш позвоночник ежедневно получает очень большую нагрузку. И мышцы, которые помогают его удерживать в правильном ...

Назван идеальный завтрак для диабетиков Больше жиров, меньше углеводов. Диетологи рассказали, как уменьшить утренние всплески сахара в крови. Британский профессор школы здоровья Джонатан Литтл сообщил, что завтрак с большим количеством жиров поможет контролировать уровень глюкозы в течение дня....

Недостаток и избыток минералов: Как организм сигнализирует о помощи В поисках причин многих недугов мы чаще всего думаем о недостатке тех или иных витаминов в нашем организме. Между тем, отсутствие необходимого состава и количества минералов (микро- и макроэлементов) в рационе нашего питания и может служить причиной так...

Самые вредные перекусы: чем нельзя заедать голод Когда мы пытаемся правильно питаться, то стоит менять пищевые привычки постепенно, но уверенно, чтобы это не привело к стрессу. Менять нужно не только все основные приемы пищи, но и перекусы. Нутрициолог и врач-терапевт Саша Фомина назвала продукты, котор...

Коленные круги: Упражнение, которое поможет проработать тазобедренные и коленные суставы Думаю, что все и так знают, что у многих людей достигших среднего возраста имеются проблемы с суставами. Это очень плохо. И, этого можно было бы избежать. К сожалению, задним умом, как говорится, все крепки. Мы очень часто достаточно поздно начинаем дум...

Дефицит B12: 8 распространенных признаков Когда вы испытываете такие симптомы, как усталость, онемение, тошнота, затуманенное зрение или повышенная склонность к забывчивости, вы можете думать о множестве различных сценариев. Некоторые из них могут быть страшными, но вы, скорее всего, не учитыва...

НЕЛЮБОВЬ к СЕБЕ: 10 признаков Как часто мы слышим, и читаем советы о том, как полюбить себя. Популярная психология утверждает, что, как только вы полюбите себя, так в жизни сразу всё изменится к лучшему. Но как же узнать, любите ли вы себя на самом деле или нет? Иногда мы думаем, чт...

ТОП-5 признаков дефицита витамина D Дефицит витамина D невероятно распространен по всему миру, но многие ошибочно полагают, что они не подвергаются риску, потому что потребляют обогащенные продукты, такие как молоко. Немногие продукты естественным образом содержат терапевтические уровни в...

Бруснику и голубику признали самыми полезными ягодами Все ягоды богаты витаминами и микроэлементами. Есть их рекомендуется по 100-120 граммов в день. Наиболее полезными эксперты признали бруснику и голубику. При их выращивании не применяются вредные вещества.Клубника, наоборот, попала в антилидеры. В стремле...

Вздутие живота: причины метеоризма и лечение Метеоризм – довольно частое заболевание среди современного поколения. Оно развивается из-за неправильного пищеварения. Основными симптомами являются большое количество газов в кишечнике, из-за чего образуются болезненность и дискомфорт. В том числе живот ...

Почему НЕ стоит говорить детям, что убьете того, кто их обидит Очень часто родители, особенно папы девочек, говорят им такие слова: "Если кто-то тебя тронет - я его убью" или просто используют мимоходом фразу "Если бы кто-то мою дочку тронул - башку бы ему оторвала". Можно ли так говорить? Давайте узнаем, почему эт...

Депрессия у подростков: 10 тревожных признаков Депрессия у подростков — тревожный диагноз, так как она может привести к более тяжелым физическим и психическим заболеваниям и даже суициду. Подростковый период жизни — это сложный этап, когда мы пытаемся познать себя и переживаем множество эмоциональны...

Что делать, если мужчина и НЕ отпускает, и НЕ держит Это когда ему и хорошо, что вы всегда рядом, но при этом вы не чувствуете, что вас ценят и действительно любят. То есть мужчина вас вроде как и не держит, ведь вы не чувствуете, чтобы вами дорожили, но как только вы решаете наконец-то уйти от него и пре...

Как НАЛАДИТЬ ОТНОШЕНИЯ с людьми, которые вас раздражает Независимо от того, насколько вы стараетесь ладить с людьми, на работе всегда есть кто-то, кто вас раздражает. Когда вы видите этого человека, идущего по коридору, у вас по коже начинают бегать мурашки. Их слова всегда приходятся вам не по вкусу, и посл...

Мягкая остеопатическая техника для омоложение лица Известно, что мимические морщины образуются из-за спазма лицевых мышц. Существует остеопатический способ устранения морщин, включающий растяжение мышц до достижения миофасциального расслабления. При его выполнении специалист пальпирует область предполаг...

ПСИХОБИОТИКИ: Что это такое и как они влияют на наше здоровье? Психобиотики дают многим психиатрам надежду на поддержку терапии психических заболеваний и проблем, хотя бы, например, той же депрессии. Микроорганизмы кишечника также влияют на «пластичность» мозга, что, возможно, можно будет использоваться в борьбе с ...

12 признаков скрытой плесени в доме, из-за которой вы болеете Некоторые виды плесени производят вещество известное, как микотоксин, из-за которого возникают проблемы с дыханием, головные боли и даже постоянное неврологическое повреждение. Среди более легких симптомов могут быть насморк, чихание или навязчивый запа...

Никаких помидоров с мясом: Диетологи рассказали, как не нужно готовить шашлык Томаты в сочетании с жареным мясом нарушают работу ЖКТ и тормозят переработку белка в организме. Шашлык является важным атрибутом майских праздников. Чтобы после гуляния не возникли проблемы с пищеварением и остались только хорошие эмоции, диетологи реком...

Россиянам дали рекомендации по приготовлению пищи на майские праздники Москва, 4 мая. Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор) дала рекомендации по приготовлению пищи на майские праздники. Как говорится в сообщении, размещенном на сайте ведомства, чтобы «не ...

20 вещей, отравляющих воздух в доме Уровень загрязнения воздуха в доме порой даже может превышать тот, что на улице. По словам специалистов, скрытые источники загрязнения, которые можно найти в помещении, могут спровоцировать приступы астмы, сердечные заболевания, инсульты и прочие пробле...

«Исключить тяжелые продукты». Как правильно питаться в жару? Летний сезон только начался, но изнуряющая жара уже стала настоящим испытанием для некоторых россиян. Когда столбики термометров подбираются к 30-градусной отметке, большую роль играет питание. Врачи в беседе с «360» подсказали, какие продукты лучше употр...

Чесночное молоко от 11 проблем со здоровьем Чесночное молоко - отличное средство в борьбе с различными заболеваниями. Польза для здоровья чесночного молока огромна. Убедитесь в этом сами!  Польза чеснока Астма Вы можете использовать хотя бы три зубчика чеснока каждую ночь, чтобы добиться отлич...

Ментальный метаболизм: НЕ нравится? — НЕ ешь! Пищевая направленность заголовка вовсе не означает, что речь пойдет о пищевых расстройствах и проблемах ожирения. Хотя и об этом тоже. Хороший или плохой аппетит, любимое и нелюбимое блюдо — это своего рода вечные темы. Особенно когда вспоминается детст...

Какие продукты содержат хорошо усвояемый кальций Кальций — минерал, которого больше других в теле человека, передает Хроника.инфо со ссылкой на charter97.org. Он необходим для: поддержания здоровья костей (достаточное количество кальция помогает снизить риск переломов, остеопороза и диабета); сокращения...

Аспирин и лимон: Избавляемся от грибка и мозолей на ногах! Ежедневно наши ноги испытывают большую нагрузку: ходьба, физические упражнения, неудобная обувь. Все это негативно сказывается на состоянии кожи ступней. Поэтому могут появиться мозоли и натоптыши, трещины или даже инфекция. Помимо неэстетичного внешнег...

Волшебный ДЕТОКС: Смузи из одуванчика Она поможет поддержать красоту, восстановить и очистить наши клетки. Зелень одуванчика - поистине волшебная и полезная, полна целебных свойств. Мало кто знает о том, что одуванчик съедобен. От золотого цветка до листьев и вплоть до корней, вы можете упо...

Специалисты узнали причины рака легких у некурящих людей Ученые из лондонского Университетского колледжа опубликовали в Journal of the Royal Society of Medicine собранные ими данные о смертности от рака легких среди некурящих людей. По их сведениям, смертность от этого вида онкозаболевания среди некурящих людей...

Если с мужчиной ХУЖЕ, чем без него А давайте поговорим о том случае, когда вам с вашим мужчиной хуже, чем без него? Ведь согласитесь, так иногда ведь тоже бывает, верно? Вот вы встречаетесь, но не чувствуете себя действительно хорошо, комфортно и спокойно рядом с этим мужчиной. Не чувств...

Почему после 50 нужно совсем отказаться от хлеба В овсе – дефицит базовых солей. Пшенице не хватает натрия и кальция. В рисе – дефицит солей (особенно кальция; вот почему я всегда рекомендую его употреблять при отложениях солей для чистки суставов). В рисе недостаточно натрия и хлора (что тоже хорошо ...

16 признаков, что твой мужчина теряет к тебе интерес Это больно ранит душу, когда ты чувствуешь, что тебя уже не хотят и часто попросту игнорируют. Но, когда мы ослеплены любовью, иногда просто не замечаем, что на самом деле происходит в наших отношениях. Вы уже давно со своим партнером и убеждены, что вс...

10 вещей в вашем доме, из-за которых вы БОЛЕЕТЕ Вы никогда не замечали, что по каким-то неясным причинам стали болеть слишком часто или долго? Наверняка, каждый из нас хоть раз сталкивался с такой проблемой. Почему это происходит и как с этим бороться? Генеральную уборку в доме необходимо делать регу...

Названы 10 главных ошибок при приготовлении шашлыка Специалистами названы 10 главных ошибок при приготовлении шашлыка. Первая – это плохое качество мяса. Таковым оно может считаться тогда, когда липнет к рукам, а при надавливании пальцем образовавшаяся «впадинка» исчезает не сразу. Хорошее мясо не имеет ре...

Блуждающий нерв: Как стимулировать вагус Ключ к действию никотина – это блуждающий нерв (вагус). Это главный нерв парасиматической системы, которая противостоит стрессу и воспалению, являясь своеобразным «тормозом». Активность его называется тонус блуждающего нерва (vagal tone), который показы...

Формула здорового питания доктора Бубновского для тех, кто хочет жить долго Хорошо известно, что старение организма сопровождается: 1) Изменением клеток, возникающим в результате повреждения при болезнях. Например, остеохондроз — это изменение структуры, формы и качества позвонков (спондилез) и межпозвонковых дисков (хондроз). ...

Морковно-имбирный лимонад Не говоря уже о искусственных красителях и ароматизаторах в составе лимонадов в магазине. Сомнительное удовольствие, правда? Поэтому наилучшим выходом является приготовление домашнего лимонада! Так вы точно будете уверены во всех ингредиентах и их польз...

Нельзя пропустить! 16 молчаливых симптомов лейкемии Лейкемия – форма рака, при которой поражаются клетки крови. Рак крови — это результат мутации клеток костного мозга. Как не пропустить опасную болезнь и вовремя распознать симптомы лейкемии? Рассказываем в нашей очередной полезной статье! Лейкемия, или ...

ЕДА против РАКА: 3 продукта, которые убивают раковые клетки Продукты, содержащие вещества, способные модулировать различные функции в организме и позволяющие поддерживать здоровье в норме, называются функциональными продуктами, а в некоторых случаях нутрицевтиками. Функциональные продукты благотворно действуют н...

Как притянуть удачу в свою жизнь Однажды английский психолог и автор книг Ричард Уайзман (Richard Wiseman) провёл исследование, которое длилось 10 лет и было связанно с наукой об удаче. Он поместил в газету несколько объявлений, призывающих людей, считающих себя очень удачливыми и очен...

Медики назвали продукты, плохо сочетаемые с алкоголем Рекомендуется избегать сочетания такой пищи со спиртным. Ни для кого не секрет, что употребление алкогольных напитков может серьезно навредить здоровью человека. Усугубляет ситуацию пища, которую мы едим во время употребления спиртного. Мы собрали 8 проду...

7 проблем щитовидной железы, которые ваш доктор мог упустить Представьте себе, что напротив вас стоят семь человек. Каждый из них говорит, что имеет одинаковые симптомы: усталость, трудности потери веса, запор, холодные руки и ноги, отечность. Это все классические симптомы гипотиреоза, или пониженной функции щито...

Самая вкусная диета из 1500 калорий: Названы блюда, которые помогают оставаться сытыми целый день Диетолог рассказала про полноценный рацион из низкокалорийных, но питательных блюд. Одна порция не превышает 200 грамм.  Тема похудения волнует многих, люди прибегают к различным ухищрениям. Диетологом были названы блюда, при которых общая сумма кало...

Этот продукт особенно вреден для женщин Имбирь — традиционно одна из самых популярных добавок: имбирный чай отлично согревает и помогает при простуде, а имбирные пряники ассоциируются с детством и зимними праздниками. Однако эта пряность не так полезна для организма, как кажется на первый взгля...

Эксперт пояснила, почему стоит есть горький шоколад Горький шоколад – именно тот продукт, который имеет массу положительных свойств. Его можно употреблять при похудении и даже извлечь огромную пользу для организма. Об этом на странице в Instagram рассказала диетолог Марина Мороз. В составе натурального чер...

Эксперт назвал главную опасность злоупотребления орехами Орехи питательны и надолго насыщают, они богаты витаминами и ценными микроэлементами. Но употреблять их стоит исключительно небольшими порциями, в ином случае, можно «заработать» боли в желудке, мигрени и даже тяжелое отравление, сообщает Хроника.инфо со ...

Врачи предупредили о вреде орехов Эксперт назвал главную опасность злоупотребления орехами. Орехи питательны и надолго насыщают, они богаты витаминами и ценными микроэлементами. Но употреблять их стоит исключительно небольшими порциями, в ином случае, можно «заработать» боли в желудке, ми...

10 аптечных кремов для КРАСОТЫ с мощным омолаживающим эффектом Опытные женщины в курсе, что существуют аптечные препараты, действующие эффективнее дорогостоящих косметических кремов. Так зачем же платить больше, если эффект от обычного средства из аптеки ничуть не хуже, чем от дорогого крема, и даже лучше.  Вот 10 ...

От жиров – только польза: Названы жирные продукты, которые не вредят организму Шоколад, яйца и свинина – лишь часть продуктов, в которых содержатся полезные для нормального функционирования организма жиры. Диетологи уверены, что некоторые источники жира просто необходимы для ежедневного питания. Многие ошибочно считают, что по...

Альфа-липоевая кислота и Карнозин: Сжигает ЖИР и замедляет старение! Карнозин и альфа-липоевая кислота (АЛК) – это сильные, но, к сожалению, менее известные антиоксиданты, чем это должно быть. Они способны улучшать композицию тела и спортивную результативность, защищать кожу от повреждений вследствие ультрафиолетового из...

Людмила Петрановская: Почему дети врут Типичный случай, когда врут взрослые, — вранье начальству. Вам обязательно нужно не пойти в какой-то день на работу, но вы знаете: если назвать реальную причину, начальник будет недоволен. Поэтому проще сказать, что у вас температура. И когда врет ребен...

Стресс, свет и бесплодие Считается что около 10% пар имеют проблемы с бесплодием и у 25% не удается найти никаких причин, им ставят диагноз бесплодие неясного генеза. Есть мнение, что и вовсе 35% всех случаев бесплодия – это стресс и депрессии. Стоит отметить, что употребление ...

Медики назвали простой рецепт чая для лечения хронических болезней и профилактики онкологии Чай из имбиря и куркумы оказался полезнее лекарств. Он укрепляет иммунную систему, давая все необходимые элементы: железо, фосфор, цинк, витамины С и В6. Медики назвали простой рецепт чая из имбиря и куркумы, которые лечат целый «букет» заболеваний. Это с...

Как ПОХУДЕТЬ, если вам за 40: Советы и особенности Многие девушки отмечают, что после 20 лет еще легко поддерживать свою форму, в то время, как уже после 30 делать это сложнее. А ближе к 40 годам приходится прилагать все возможные усилия, чтобы избавиться от лишних килограммов. Если вам до этого возраст...

Что имбирная вода натощак делает с вашим телом Уже ни для кого не секрет, что завтрак это самый важный прием пищи в течение дня. Однако, что же лучше есть на завтрак? Предлагаем вам отличный вариант! Имбирная вода натощак – это невероятно полезное для здоровья средство. Ведь оно воздействует не на к...

10 анализов, которые стоит сдать, если не можете похудеть Практически каждая из нас хоть раз в жизни задумывается о том, что параметры ее фигуры нуждаются в некоторой коррекции. В качестве способа решения проблемы обычно выступает одна из наиболее разрекламированных диет. С врачами советуются немногие: считает...

Супер ПОЛЕЗНЫЙ смузи Малина & Чиа Кокосовая вода невероятно полезна, и есть ряд причин, почему она является отличной основой для любого напитка. В наш организм вместе с водой и рыбой попадает ртуть. Это приводит к тому, что кожа может посереть и не справляться с функцией очистки. Кокосо...

Ненужная жестокость к близкому человеку Ненужная жестокость к близкому человеку, - ее не замечают. И полагают, что делают правильно, хорошо делают, тренируют и воспитывают. Идут быстрым шагом, энергично, не замечая, что близкому тяжело. Он не успевает. Он еле тащится где-то сзади. И его оклик...

Магии похудения не случилось? Эксперт назвал 5 диет, которые не работают Когда результат диеты не совпадает с усилиями, это значит, выбор питания был сделан неправильно, уверен специалист. Диеты только на жидкостях или попытки сбросить 12 кг за месяц могут лишь причинить вред организму. По словам эксперта, есть диеты, которые ...

Не есть суши, пить слабое пиво и любить рис: Супрун о правильном потреблении витамина В1 Исполняющая обязанности главы Минздрава Ульяна Супрун рассказала о том, почему необходимо употреблять достаточно витамина В1 и что делать, чтобы организм не чувствовал нехватку в нем. Публикацию она разместила на своей странице в Facebook. В частности, Су...

Распространенные ошибки в питании, из-за которых не удается похудеть Эксперты назвали распространенные ошибки в питании, из-за которых вес не уходит даже в тех случаях, когда человек занимается спортом, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua. Ученые из Университета Лафборо выступили с заявлениям о том, что неред...

Как РОДИТЕЛИ влияют на отношение к противоположному полу Проблемы в общении с противоположным полом довольно часто встречаются в психологической практике. С ними сталкиваются люди разного возраста и обоих полов. Причин этому несколько, и почти все они – родом из детства. Большую роль в отношениях женщины или ...

5 упражнений для преобразования фигуры – результаты вы увидите в зеркале! Все упражнения, которые собраны в этой статье, легко сделать дома. Вам просто нужно достаточно места и удобная одежда. Мы покажем вам 5 тренировок, которые вы можете делать каждый день менее чем за 15 минут, которые преобразуют ваше тело за один месяц. ...

Про опасность, безопасного выбора Повседневный выбор — часть нашей привычки. Он, как правило, не осознан и уходит корнями в далекое прошлое. Привычки и выбор Привычка делать безопасный выбор, кажется крайне рациональной, однако это не всегда так: С безопасным выбором — вы вряд ли...

6 способов повысить уровень гормона адипонектина Среди множества гормонов есть такие, кто не сильно известен в научно-популярных кругах, но очень важен для здоровья. Сегодня я хочу рассказать про гормон адипонектин, который хоть и был открыт относительно недавно, в 1995 году, полезен для нас. Дело в т...

НЕПОНЯТНЫЕ ОТНОШЕНИЯ: Как понять, что вы оказались на "скамейке запасных" Вы, как и я, наверное встречали интересных молодых женщин. Они красивы, самостоятельны, хорошо зарабатывают и имеют увлечения. Но при этом находятся в непонятных отношениях со своими партнерами. Они привязываются к своим мужчинам, видят их в качестве сп...

Ловушка для спины: Жесткие подколенные сухожилия При правильных наклонах вперед сгибание происходит в тазобедренных суставах, а не в других частях тела (в пояснице или в коленях).  При этом на всех этапах движения сохраняются форма и длина спины. У таких наклонов существует много преимуществ: ничто не...

Как предотвратить потерю мышечной массы после 40 Если вы заинтересованы в росте мышц и проработке рельефа, этого невозможно достичь без упражнений. Тем не менее, хотя тренировки помогают нарастить мышцы, они не принесут особой пользы, если вы плохо питаетесь. Чаще всего люди считают, что для достижени...

Еда, которая лечит: Теория и практика Лечебный эффект любого дорогого лекарства без диеты и очищения будет носить только временный характер (если польза вообще будет). Онкологическим больным и тяжело больным другими болезнями автор советует прочесть его книгу «Страшный диагноз… (Пособие для...

Первые симптомы рака прямой кишки: Что беспокоит еще до постановки диагноза Рак прямой кишки распространен среди мужчин старше 50 лет, у женщин он возникает несколько реже. Это одна из немногих закономерностей в развитии данного заболевания – пожалуй, еще более уверенно можно сказать лишь то, что смертность и случаи поздней диа...

КАК перестать есть на ночь: 12 СПОСОБОВ Как ни парадоксально, к вечернему перееданию (жору или дяде Жоре на языке худеющих) ведут те действия, которые, по мнению всех, призваны нас от этого переедания защитить и избавить: Попытки запретить себе еду ночью Попытки запретить себе лакомства ...

Витамин К: Первые признаки нехватки «витамина долголетия »   Долгое время этот витамин находился на положении Золушки. Ни один ученый не хотел всерьез заниматься им, так как его единственное предназначение заключалось якобы в том, чтобы предотвращать свер­тывание крови. Но в последнее время витамин К стал любимце...

Йодид калия для здоровья щитовидной железы и баланса гормонов Вам когда-нибудь было интересно, почему поваренная соль иногда называется «йодированной?». Это происходит потому, что йодид калия, белые кристаллы в форме гранул или порошкообразного твердого вещества с сильным, горьким и соленым вкусом часто добавляетс...

Состояние КОСТЕЙ зависит от работы ПОЧЕК С помощью суставов, связок и других соединений все они объединяются в одно целое. Двигаться человеку помогают более 180 различных суставов. Их можно сравнить с шарнирами, которые обеспечивают плавное скольжение костей относительно друг друга. Без них ко...

Врач опроверг данные американских специалистов о вреде мытья сырой курицы Российский специалист отметил, что курятину не просто можно мыть. Это необходимо делать, акцентировал внимание медик. В беседе с корреспондентом «Пятого канала» Юрий Ярошенко рассказал, что куриное мясо, как и утиное, может быть инфицировано сальмонелл...

Как снять ОТЕКИ под ГЛАЗАМИ Отеки под глазами – распространенное последствие неправильного образа жизни или использования некачественной косметики. Однако нередко такие припухлости являются признаком заболеваний. С чем бы ни было связано их появление, с ними можно бороться. В наше...

Почему витамин D так ВАЖЕН при гипотиреозе Вы, наверное, в последнее время все чаще и чаще слышите о витамине D и что специалисты начинают рекомендовать, чтобы мы получали больше этого важного витамина. В частности, анализ и добавка витамина D все больше и больше рекомендуются для пациентов с за...

Как есть меньше - и не чувствовать себя голодным "По данным Национальной статистической службы, среднестатистический человек в Великобритании потребляет на 50% больше калорий, чем он предполагает, что оказывает опасное влияние на коллективный объем талии страны. Так, мужчины съедают на 100 калорий больш...

Клетчатка помогает бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями – Учёные Исследование показало, что её употребление снижает риск развития диабета, рака толстой кишки, помогает сбросить лишний вес и ускоряет вывод избыточных половых гормонов у женщин. Многие знают, что в рационе питания обязательно должна присутствовать клетчат...

5 скрытых БОЛЕЗНЕЙ, которые сопровождаются трещинами на пятках Если вы трете пятки пемзой, чтобы избавиться от трещин, а они не проходят, есть повод обратиться к врачу. То, что вы списываете на неудобную обувь и сухость кожи, может оказаться симптомом серьезного заболевания. Врачи называют пять болезней, которые мо...

ВИТАМИН А: источник МОЛОДОСТИ У вас бывает так, что, глядя утром в зеркало, вы вполне довольны своей внешностью, а уже к обеду чувствуете себя усталым и апатичным? Не приходилось ли вам замечать, что вы выглядите на пять лет старше, чем на самом деле? Вы плохо видите в сумерках и по...

Сушилка для фруктов и грибов купить сушилку для продуктов сушилки для фруктов или грибов позволяет нам готовить продукты для домашнего приготовления гораздо быстрее. Благодаря сушилкам мы экономим деньги, потому что нам не нужно покупать готовые консервированные продукты (не всегда полезные и натуральные). В нас...

НИКОГДА никого НЕ выбрасывайте Часто бывает: вас выбросили из своей жизни, удалили из друзей, заблокировали аккаунт. И как будто даже в воздух, окружающий вас, добавили щепотку яда - так чувствуется чья-то ненависть и невнимание издалека. Признайтесь, у всех такое было: рыдали взахле...

Медики подсказали, как уберечься от болезней с приходом тёплых дней Человек – неотъемлемая часть природы, а потому подчиняется тем же законам развития, что и любые живые существа. С наступлением весеннего периода обновляется не только окружающая среда, но и происходит полная перестройка организма. Возрастает скорость обме...

ГОРМОН КОРТИЗОЛ: 12 действенных способов уравновешивания Мышечная болезненность и воспалительные процессы не дают вам покоя?  Мозг лихорадочно работает, когда вы ложитесь спать?  Возможно, ваш КПД слегка упал, или ноющая боль обернулась хронической травмой?  Всё это говорит об одном: слишком много кортизола! ...

Отеки в жару: Что ДЕЛАТЬ, что бы снизить ОТЕЧНОСТЬ Лето… Жара… Спасаясь прохладительными напитками, вдруг в конце дня замечаем, что наша обувь становится как будто чужой, нижнее белье оставляет следы на теле, кольца невозможно снять. Знакомая проблема, правда? И это не удивительно, ведь отеками в жаркую...

Врачи рассказали, как улучшить пищеварение без лекарств Нервы, недосып, фастфуд и другие плохие факторы крайне негативно влияют на состояние нашего здоровья в целом и на пищеварительный тракт отдельно. Гастроэнтеролог Екатерина Пазенко отметила, чтобы этого не случилось, нужно придерживаться определенных прави...

Онкологи назвали три основных признака рака кишечника Несколько десятилетий назад почти все больные раком кишечника были старше 60 лет. Но сейчас ситуация меняется – сидячий образ жизни, вредные привычки и плохое питание привели к тому, что рак кишечника все чаще появляется у людей среднего возраста и даже у...

Как бактерии в кишечнике определяют восприимчивость к противораковой терапии Тема микрофлоры кишечника и ее влияния на иммунную систему активно обсуждается на протяжении последнего десятка лет. Мы только начинаем осознавать тот факт, что кишечная микрофлора, может влиять на работу иммунной системы. И иммунная система, в свою оче...

4 удивительные вещи, которым нас могут научить внуки! Каждый день внуки показывают нам что-то новенькое. Они заставляют нас открывать в себе те аспекты, о которых мы раньше и не подозревали.Когда мы становимся родителями, это в корне меняет нашу жизнь. Но если жизнь преподносит нам дар стать дедушками и ба...

Напиток с семенами чиа для улучшения пищеварения Семена чиа  Семена чиа обладают большим количеством растворимой и нерастворимой клетчатки. Набухая  и становясь в 15 раз больше при соединении с жидкостями и образуя своего рода гель-наполнитель, они обеспечивают долгое насыщение организма, дают энерги...

Как защитить себя от влияния электромагнитных полей ночью: 3 совета Последние исследования показывают, что даже чувство одиночества может быть связано с недосыпом; чем меньше вы спите, тем менее социальны вы становитесь, и другие замечают, что вы хотите, чтобы вас оставили в покое. Люди, которые борются с одиночеством, ...

Как навсегда забыть о высоком давлении: 9 упражнений доктора ШИШОНИНА Гипертония — одно из самых распространенных заболеваний. Считается, что каждый четвертый взрослый страдает от повышенного кровяного давления. Как ни странно, только 35 % из этого числа знают о своих проблемах и лечатся. Однако лечение таблетками не выхо...

Шпаргалка: Как готовить и дозировать лекарственные растения для детей Отвечаю на частый вопрос: Как готовить и дозировать лекарственные растения для детей. Для удобства сначала поговорим как приготовить настой лекарственных растений для ребенка старше 14 лет, поскольку его доза соответствует дозе взрослого. А потом расска...

РАСТОРОПША: Для здоровья печени, почек и мозга Расторопша – это трава, которая использовалась в течение тысяч лет для поддержания здоровья печени, почек и желчного пузыря. Она содержит флавоноид силимарин, который, как считается, отвечает за многие из ее полезных эффектов, в том числе за защиту пече...

Почему НЕ с вами ВАШ ЧЕЛОВЕК? Мой человек...Он созвучен нам. Он чувствует похожим образом. И скрывает свои истинные чувства так же, как мы. Он радуется и сердится похожим образом. Он такой же сдержанный, или не сдержанный, как мы. И в сексе он такой... ну, в общем ... мой человек. ...

​​Врет и не краснеет: ПРИЧИНЫ мужской лжи Все девушки хотят честного мужчину, ни одна не скажет – хочу себе балабола-сказочника. С одной стороны. С другой – реакция на правду может быть такой, что мужчина решает “уж лучше бы я молчал” или “в следующий раз я на это не поведусь”. Почему мужчина ...

Список продуктов, способных спровоцировать приступ мигрени Многие люди не понаслышке знают, что такое «мигрень». С этой мучительной головной болью знакомы около 30% взрослого населения земного шара. Часто эта болезнь имеет наследственную предрасположенность. Мигрень известна очень давно, впервые она была описан...

Высокое артериальное ДАВЛЕНИЕ: Почему повышается и что с этим делать. У Вас высокое артериальное давление? Не беда! Известный доктор Шишонин в своей лекции очень просто и понятно объясняет причины повышения давления и что с этим делать. Ниже Вы найдете краткий конспект этой небольшой лекции. Обратите внимание! Просмотр ле...

ИМБИРЬ: Различия между свежим и сушеным Обычно химические составляющие имбиря включают: 1,8-цинеол, 6-гингерол, 6-шогаол, 8-шогаол, уксусную кислоту, α-линоленовую кислоту, α-фелландрен, α-пинен, α-терпинен, α-терпинеол, аргинин, аскорбиновая кислота, β-бисолен, β-каротин, β-пинен, β-ситостер...

Синдром беспокойных ног: Домашние средства, которые помогут Синдром беспокойных ног (СБН) или болезнь Уиллиса-Экбома (БУЭ).  СБН - неврологическое заболевание с общей распространенностью у взрослых 5-10% в Европе и Северной Америке. Синдром беспокойных ног проявляется сильным чувством беспокойства и тревожных ощ...

8 мифов о сне, которые могут навредить здоровью Люди склонны верить различным мифам о сне, но это может негативно сказаться на их здоровье. Треть своей жизни люди тратят на сон, так что пренебрежительное отношение к нему может повлиять на ваше здоровье. Тем не менее, в обществе широко распространены не...

Как очистить вытяжку и другие поверхности от копоти и жира: 11 проверенных способов Когда вы в последний раз смотрели под купол вытяжки на вашей кухне? Если это было давно, или вы вообще никогда не делали этого, знайте, что её вид может устрашить вас. Фильтр вытяжки втягивает не только запахи, но и испарения жира, поэтому, поверхность ...

Средиземноморская диета может защитить от переедания Употребление определенных продуктов помогает снижать массу тела. К такому выводу пришли ученые из Wake Forest School of Medicine в США. Если вы постоянно сталкиваетесь с перееданием, то постарайтесь перейти на средиземноморскую диету. Исследование америка...

Что произойдет с вашим организмом, если каждый день есть чеснок? Чеснок – это уникальный продукт, в состав которого входят белки, углеводы и до 400 разных биоактивных элементов (сюда входят перечень витаминов, минералов и органических кислот). Поэтому, съедая даже немного чеснока, вы обеспечиваете гармоничную и надеж...

Исследователи пришли к неожиданным выводам о вреде яиц Распространенное мнение оказалось мифом. Недавно прозвучало мнение о том, что съедать больше трех яиц в неделю вредно для здоровья, об этом заявили ученые из США. Немецкие специалисты в области питания не считают яйца настолько вредными. Американские иссл...

Гипергидроз: Лечение излишней потливости народными методами Как известно, гипергидроз может быть локальным, то есть распространяться только на отдельные участки тела (подмышки, стопы, голова, ладони и т.д.), и общим, проявляющимся одновременно на всей поверхности тела. Причины возникновения повышенного потоотдел...

5 способов вывести неприятный запах обуви Такая проблема знакома многим: ботинки и туфли вбирают в себя отвратительный аромат, от которого довольно трудно избавиться. Можно ли что-то с ним сделать, или придется менять обувь на новую? Причиной появления неприятного запаха становится пот, который...

Лимон и кислотно-щелочной баланс организма Лимонный сок и ферменты кураги, чернослива, яблок, клюквы, и других ягод (кислых на вкус) обладают свойствами конвертируемости (превращения). В ходе реакции пищеварения они становятся сильными ощелачивающими веществами. Все цитрусовые (лимон, апельсин) ...

Почему наше общество так токсично Вчера мы ехали с моим сыном в электричке и я хотела с ним обсудить кое какие наши семейные дела. И сын мне сказал, что он сейчас не настроен разговаривать, раздражён, извинился и сказал, что поговорим чуть позже. Конечно, я была восхищена тому, что он н...

Названа идеальная ежедневная доза полезных продуктов для здоровья Проблема в том, что человеку такое количество попросту не осилить. В природе существует множество продуктов, которые приносят пользу для нашего здоровья. Правильное питание стало для многих нормой жизни. Во всём этом изобилии природных витаминов есть одно...

БОЛЬ в бедре: 6 советов, которые помогут! Несмотря на то что данные физические упражнения могут быть очень полезны для уменьшения и предотвращения боли в области бедер, вы должны внимательно следить за своими ощущениями. Если вы чувствуете, что дискомфорт усиливается, занятия следует прекратить...

Стало известно, какая каша может спасти от лишнего веса Регулярное употребление риса может быть связано с более низким риском развития ожирения. К такому выводу пришли ученые из Японии. Эксперты из женского колледжа гуманитарных наук Doshisha (Киото) проанализировали данные о рационе, образе жизни и вредных пр...

ПОЧЕМУ пережившие психологическую ТРАВМУ часто делают больно другим Люди постоянно делают больно друг другу, но задумывалась ли ты над тем, почему это происходит? Обычно мы не задаемся вопросом, что могло произойти с человеком, чтобы он стал сознательно причинять боль другим. Очень часто так себя ведут те, кто пережил э...

У РАЗЛЮБЛЕННОЙ просьб НЕ бывает Но это и хорошо - нет больше иллюзий и бесплодных надежд, а следовательно и просьб. Даже странно теперь оглянуться и трезвым взглядом посмотреть на себя, еще любимую мужчиной. И вправду - ненужные придумки роились стаями, и все только затем, чтобы вскол...

Чем полезен сырой мед Многие века люди использовали липкий сладкий мед, а первое упоминание об ульях в храме близ города Каира в Египте датировано 2400 г. до н.э. Египтяне использовали мед в качестве подсластителя и как ингредиент в пряниках, которые были подношением богам, ...

Почему слоятся ногти: 5 неочевидных причин Ломкие, ослабленные, слоящиеся ногти – довольно распространённая проблема. Казалось бы, вы делаете абсолютно всё, чтобы не страдать от этого, но ногти по-прежнему слабы. Почему ногти слоятся, расскажем в нашем материале.  Причина №1: дефицит минералов От ...

О чём НЕ говорят диетологи  А также: о физическом здоровье тела, организма. А также: о духовном совершенствовании. А также: о личностном росте. Если кому-то неинтересно уже сейчас – не читайте. Итак, кто остался – слушаем внимательно. Практика культурного «забывания» Самое гл...

КАК курение заставляет вас гнить изнутри Если вы курите, абсолютно необходимо бросить, чтобы вернуть ваше здоровье в нужное русло. Но я настоятельно рекомендую сначала привести в порядок рацион, так как последствия плохого питания для здоровья (в том числе ожирение) могут по факту быть хуже, ч...

Низкое артериальное ДАВЛЕНИЕ: Как лечить Гипотония или «низкое давление» не такое безобидное заболевание, как может показаться на первый взгляд. Низкое кровяное давление лишает мозг  и другие органы адекватного кровоснабжения. Гипотония способна вызывать различные симптомы, обмороки с головокр...

5 форм эмоционального НАСИЛИЯ, которые мы не всегда можем вовремя распознать! Эмоциональное насилие не оставляет следов на коже, его воздействие менее явное. Однако оно медленно, но верно «врезается» в наш ум. Людям, которые в течение длительного периода времени подвергались эмоциональному насилию, требуется много сил и времени, ...

ПОЧЕМУ нам СЛОЖНО говорить НЕТ - Елена, ну, вы свою задачу выполнили уже? Сделайте ещё вот это, а то не успеваю. - Хорошо.. Знакомая ситуация? Часто так бывает, нас просят что-то сделать и мы, в общем-то, не хотим, но делаем. Будь то ситуации на работе, «по дружбе», в личных отношен...

Я научилась НЕ вмешиваться Было время, когда я, как и все, втягивалась в слияние, и в треугольник «жертва-спасатель-тиран». Если мне жаловались или кого-то при мне преследовали, или спасали, мне было почему-то до этого дело. Почему? В слиянии мы - не отдельные, и какими-то частям...

Почему лучше отпустить то, что нельзя достать Туземцы ловили обезьян оригинальным способом - в кувшин с узким горлышком насыпали орехи. Обезьяна находила кувшин, запускала лапку в него и хватала орехи. Но вынуть лапку с орехами не могла - горлышко не пускало. Отчаянные попытки достать вожделенные о...

Как ПОЛУЧАЮТ невидимую прибыль и УДАЧУ Деньги - они не только в виде бумажных купюр, монет и цифр на счёте. Можно потратить немного вот таких денег на хорошее дело. На правильное или доброе. И получить громадную прибыль. Только человек не всегда эту прибыль замечает. Он просто радуется: како...

Салаты на скорую руку Не бойтесь импровизировать – и салаты-новинки на скорую руку не заставят себя долго ждать. 5 мая 2019 года. Симферополь. "Новый Крым". В рецептах салатов на скорую руку часто используют такие готовые к употреблению продукты, как сухарики, гренки, чипсы. Н...

Диетологи назвали безопасную для здоровья дозу шашлыка Мясо, жареное на углях — наверное, самое популярное блюдо в период майских праздников. Уже давно не секрет, что обуглившиеся фрагменты шашлыка являются крайне опасными для здоровья человека. Известно, что обгоревшие на огне частички обладают канцерогенным...

Почему ногти слоятся: названы основные причины Ломкие, ослабленные, слоящиеся ногти – довольно распространённая проблема. Казалось бы, вы делаете абсолютно всё, чтобы не страдать от этого, но ногти по-прежнему слабы. Почему ногти слоятся, расскажем в нашем материале, сообщает Хроника.инфо со ссылкой н...

Делаю, что МОГУ ...Мне кажется сейчас, что самое пустое занятие на свете — это сожаление. Как часто я слышу от своих клиентов и приятельниц фразу: «Ну почему я раньше этого не понимала?! Не делала?». Я всегда говорю в таких случаях — не сожалейте. Ни об упущенном време...

Названы причины появления артроза после 30 лет В молодом возрасте вы бегали и были бодры, как огурчик. Но вот после 30 лет понимаете, что молодость безвозвратно проходит: всё болит, хрустит, плохо разгибаются суставы. Знакомьтесь – его величество артроз. Почему возникает это заболевание и можно ли от ...

О чем ваши ОТНОШЕНИЯ с детьми? Они точно про настоящее, или вы отыгрываете свои страхи? Одна женщина рассказала мне про чистку зубов. Дочке 6 лет, она не любит чистить зубы. А маму это очень злит. Почему это злит маму? Почему девочка, несмотря на злость матери, сопротивляется? Про отношения с детьми Вам все кажется очевидным. Мать учит з...

Наиболее распространенные типы и варианты тепловых насосов какое решение выбрать для отопления дома На рынке доступны два основных типа тепловых насосов — наземный и воздушный. Кроме того, каждый предлагается в разных вариантах. Выбор должен зависеть в первую очередь от функции насоса, места, выделенного для этого устройства, и его расположения. С...

Людмила Петрановская: Помните, вы даны детям не для того, чтобы они делали уроки! Многие педагоги искренне верят: если у тебя что-то не получается, нужно чаще упражняться. Больше читать, писать, решать примеры. Если ваш ребенок делает ошибки, и вы его заставите сделать в три раза больше заданий по русскому языку, он не перестанет оши...

ПРО СПИЧКИ Каждый родитель хочет помочь своему ребенку в формировании жизненно важных навыков. Вопрос только в том, как это делается. Когда я был младшим школьником, отец взялся научить меня зажигать спички. Для этого он звал меня на кухню, закрывал дверь, видимо,...

Составлен список опасных кулинарных привычек Специалисты изучили кулинарные привычки хозяек. Исходя из результатов они составили список опасных дел на кухне во время приготовления пищи. Ни в коем случае не стоит пробовать недоготовленную еду. Она содержит множество различных бактерий, что, в свою оч...

На ночь нельзя! Названы продукты, которые опасно употреблять перед сном – диетолог Есть продукты, которые плохо усваиваются организмом перед сном, например, творог, фрукты, орехи и некоторые другие. Специалист уверен, употребление их на ночь обернётся большими проблемами со здоровьем. Диетолог и фитнес-тренер Анастасия Полаева рассказал...

Как щитовидка влияет на женское здоровье Щитовидной железе посвящено немало исследований. Известно, что от правильности её работы зависит очень многое, особенно женское здоровье, в том числе репродуктивная функция. Как именно связана щитовидка с женским здоровьем, читайте в нашем материале. Щито...

Почему мы редко ДОВОЛЬНЫ тем, что имеем?   Как мы знаем, изначально ребенок не имеет набора понятий: он очень телесен и погружен в свои потребности. Постепенно он начинает усваивать слова: "мама", "папа", "дай", "на", "ням-ням" или, как в случае моей дочери, "робот". К полутора-двум годам ребен...

Пожизненный стресс: Изменение климата «убьёт» аллергиков Увеличение периода тёплой погоды приведёт не только к осложнению течения болезни, но и спровоцирует летальные случаи, говорят эксперты. Для миллионов людей в мире чихание, зуд в глазах и усталость начинают усиливаться весной, когда деревья начинают опылят...

Физическая нагрузка: перегруз и недогруз Человек – не трактор. Человек – самый сложный на земле механизм. При этом у чайника есть инструкция по эксплуатации, а у человека – нет. Поэтому мы так часто действуем наобум и нередко совершаем ошибки в обращении с нашим телом. Наши представления о его...

ЛАЙФХАК: Как ПОСЧИТАТЬ на ПАЛЬЦАХ рук до 59 000? Математик Джеймс Тантон (James Tanton) объясняет, как можно существенно увеличить число, до которого можно дойти, считая только на пальцах рук. Считаем на пальцах Более продвинутые люди скажут, что могут на одной руке досчитать до 12-и, так как каждый...

Научное обоснование эмоционального переедания и зависимость от еды Эмоциональное переедание и зависимость от еды — это очень реальные проблемы, а первая может легко привести ко второй. В то время как эмоциональное переедание является универсальным явлением, не приносящим никакого существенного вреда в краткосрочной пер...

Российский врач опроверг советы медиков США Врач-терапевт Юрий Ярошенко дал рекомендации, идущие вразрез с советами американских медиков. Ранее эксперты Соединенных Штатов выразили мнение о том, что курицу нельзя мыть перед приготовлением. Российский специалист рассказал, что мясо курицы не толь...

ТОП-5 наиболее опасных «дачных» продуктов Стремясь восполнить недостаток натуральных продуктов овощами и фруктами с дачного участка, многие даже и не предполагают, какой опасности они подвергают своё здоровье. Медики советуют внимательнее относится к продуктам и не экспериментировать с некоторыми...

Шашлык с риском для здоровья. Какую опасность таит в себе мясо на мангале? Поездка на шашлыки может обернуться раком поджелудочной железы, гипертонией, инфарктом, мигренью или паразитарными заболеваниями. Тёплые майские дни неизменно ассоциируются у огромного числа россиян с поездками за город и приготовлением шашлыка. Однако, к...

ЧТО произойдет с вашим телом, если каждый день есть семена льна? Семена льна по праву считаются уникальным натуральным продуктом, который: повышает защитные силы организма; налаживает пищеварительный процесс и работу желудочно-кишечного тракта; способствует потере веса; выводит токсины; обогащает организм ценными вит...

Почему слоятся ногти: главные причины Казалось бы, вы делаете абсолютно все, чтобы не страдать от этого, но ногти по-прежнему слабы. Почему ногти слоятся, расскажем в нашем материале, передает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф. Причина №1: дефицит минералов От питания зависит очень многое, ...

10 альтернатив одноразовому пластику В Европейском союзе и некоторых других странах уже отказались от посуды из одноразового пластика. О возможном запрете пластиковых тарелок и стаканчиков говорят и в правительстве России. Представим экологичные альтернативы пластиковой посуде и упаковке д...

Как лечить АНГИНУ: 15 рецептов народной медицины Ангина — инфекционное заболевание с поражением нёбных миндалин. Основные симптомы заболевания: недомогание, боль при глотании, озноб, повышенная температура тела, боль в суставах, головная боль. При заболевании ангиной больной более всего нуждается в пр...

Диетологи посоветовали перекусывать шаурмой Всем худеющим известны простые истины: хороший внешний вид — это спорт и здоровье питание. Однако не каждый знает, что шаурма при таком раскладе не является вредным продуктом. Как правильно ее выбрать, рассказали диетологи.Как сообщило РИА «Новости» со сс...

«Подарок» к лету: Медики доказали вред мороженого для пищевода Приучает организм постоянно переваривать. Следствие: проблемы с желудком или ожирение. Также страдает мочевой пузырь. В преддверии теплых дней учёные сделали «подарок» к лету и рассказали о том, что мороженое может нести огромный вред здоровью. Частое упо...

Как ошибочные рекомендации дерматологов о пребывании на солнце усугубляют показатели заболеваний В июле 2014 года временный начальник медицинской службы США д-р Борис Лушняк, который также является дерматологом, опубликовал «Призыв к действию по предотвращению рака кожи», в котором он объявил УФ-излучение вредным и заявил о необходимости избегать к...

Лучший способ похудеть после Пасхи Чтоб похудеть после шикарных пасхальных застолий, вовсе необязательно садиться на жесткую диету. Более того: такие «качели» больно бьют по организму. Лучший способ похудеть после Пасхи — это сесть на «диету» на основе пятиразового питания. Правда, питатьс...

Гормоны и избыточный ВЕС Жизнь устроена так, что организм настраивает свои функции вдали от ваших глаз, чтобы вы могли заниматься тем, чем хотите. Вы можете надеть спортивный костюм, думая: «Пора прогуляться по парку». Это кажется простым посланием – вы просите свое тело двигат...

Нужно ли пить поливитамины? Сейчас есть огромный выбор витаминных комплексов и биодобавок – буквально на любой вкус и цвет. Но нужны или они организму? Употребление витаминов в советское время активно пропагандировалось. Не отстаёт и современная реклама, которая активно продвигает п...

Что чувствует жертва рядом с нарциссом? Самовлюбленный нарцисс ведёт себя с жертвой более тонко, чем обычный психопат. Поэтому сразу разобрать, "что же происходит не так", в подобных ситуациях бывает намного сложнее. Читайте мою новую статью, в ней мы говорим о том, что может ощущать жертва в...

Иммуностимулирующий шот из моркови и имбиря Морковь укрепляет стенки сосудов и сердечной мышцы, снижает уровень плохого холестерина, предупреждает инсульт, атеросклероз, варикозное расширение вен. Корнеплод помогает справиться с куриной слепотой, ухудшением зрения, патологиями сетчатки. Имбирь -я...

Жизнь, на удивление, — очень простая штука Жизнь очень простая штука. Но не в том смысле, что вы её можете раскусить, просчитать и положить за пазуху. Жизнь простая штука, потому что вам совсем не нужно стараться, чтобы жить. К примеру вам не нужно дышать. Дыхание происходит само по себе. Положи...

Все делали это неправильно: Эксперты назвали грубые ошибки при пользовании холодильником Простые советы помогут дольше сохранить свежесть продуктов и избежать их порчи из-за влияния множества сторонних факторов. Для правильного хранения пищи нужно знать все хитрости и секреты холодильного устройства. Холодильник является неотъемлемым атрибуто...

7 вещей, которые произойдут с организмом, если пить чай из одуванчиков Если вы недавно провели выходные, сражаясь с вторжением сорняков на ваш газон, вы обязательно столкнулись с одуванчиком (официально называемым Taráxacum). Он усеивает ландшафты Северной Америки, Европы и Азии своими солнечными желтыми цветочками и пушисты...

Отек ступней и лодыжек: Причины и Лечение К сожалению, отек ступней и лодыжек — довольно распространенная проблема, особенно среди представительниц прекрасного пола. Ощущение усталости в ногах, зуд, боль, дискомфорт — все это должно послужить для вас тревожным сигналом: настала пора задуматься ...

Зря потраченное время ЖИЗНИ В любой момент времени у нас есть несколько возможностей. Некоторые из них мы осознаем, некоторые нет, к каким-то у нас есть доступ в нашем сознании, к каким-то нет. Так или иначе, мы делаем выбор из того, что в состоянии осознать, тот выбор, который ка...

Какие блюда являются наиболее полезным десертом для диабетиков Ученые рассказали о результатах исследований в области диетического питания при ряде недугов. Так, при заболеваниях метаболизма, вроде диабета, оптимальными десертами являются блюда с высоким содержанием пробиотиков. Правильно подобранная диета позволить ...

Ироническая ПСИХОТЕРАПИЯ: 10 способов ИСПОРТИТЬ себе НАСТРОЕНИЕ Самоирония - прекрасное качество. Оно помогает относиться к себе правдиво и с юмором. Иронию даже можно использовать как психотерапевтическое средство. Например, вспомнить о том, что нам свойственно самим портить себе настроение. И причиной этому выступ...

ТОП-10 продуктов для борьби с кандидозом Грибковая инфекция, или по-научному кандидоз - распространённое заболевание, которую вызывает грибок рода Candida. Практически все врачи включают в комплексную терапию, наряду с лекарственными препаратами, лечебное питание. Лечение и диета обязательно д...

Супрун объяснила, как образуется и чем полезен витамин D организму человека В среду, 15 мая, исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала о пользе витамина D и объяснила, когда его следует принимать. Об этом она написала на своей странице в социальной сети Facebook. ...

Краснеет лицо: 9 способов перестать краснеть Горячие щеки, красное лицо... Вы знаете, что будет дальше: ярко-красный румянец, который выдает ваше беспокойство и тревогу. Все мы хотя бы иногда краснеем. Это может быть неприятно, если происходит слишком легко или часто. Некоторые люди становятся неж...

Коварная аллергия. Что нужно знать о болезни и как навсегда от нее избавиться По статистике, уже каждый 20-й житель России страдает от астмы. Нередко к ней приводит аллергия, заболеваемость которой увеличивается. Меж тем некоторые виды аллергии можно вылечить. Или навсегда убрать ее неприятные и даже опасные проявления.По словам за...

Как щитовидка влияет на женское здоровье Щитовидной железе посвящено немало исследований. Известно, что от правильности её работы зависит очень многое, особенно женское здоровье, в том числе репродуктивная функция. Щитовидка и менструальный цикл Нередко при снижении функциональности щитовидки пр...

Кетогенная диета для управления здоровьем и весом Weight Watchers, одна из крупнейших диетических компаний в мире, вновь переживает не лучшие времена на фоне того, что акции падают в цене из-за «конкуренции» с кетогенной диетой. В 2011 году компания отказалась от подсчета калорий, признав, что это «бес...

Диетолог рассказала о вредности чрезмерного употребления шашлыка В интервью для РИА Новости диетолог предостерегает, что на майских праздниках есть возможность переедания и злоупотребления алкоголем. Однако стоит отнестись ответственно, ведь это может привести к воспалению хронических заболеваний или даже к их появле...

Названы признаки наличия в организме паразитов Их нельзя игнорировать. Должны же быть какие-то признаки, по которым можно заподозрить наличие паразитов в организме? Должны и есть, но очень уж неспецифичны, малозаметны эти симптомы и число их слишком велико. Паразиты маскируются под широко распростране...

Названы признаки наличия в организме паразитов Их нельзя игнорировать. Должны же быть какие-то признаки, по которым можно заподозрить наличие паразитов в организме? Должны и есть, но очень уж неспецифичны, малозаметны эти симптомы и число их слишком велико. Паразиты маскируются под широко распростране...

Приём витамина D весной может стать «смертельным» Сначала пострадает печень, волосы, кожа, а завершится усугубление проблемы сердечной болезнью, говорит врач. Витамин D один из самых важных компонентов, который отражается на здоровье костей, волос и его недостаток вызывает непоправимые последствия. Но, п...

6 приемов, позволяющих не переедать Очень хорошо знакомая многим людям ситуация — пациентка жалуется доктору, что давно бы уже похудела, но при волнениях, тревоге, аппетит ее резко повышается, и она никак не может с собой совладать. В медицине такое усиление аппетита при переживаниях назы...

21 способ завоевания сердца вашего ребенка Теория привязанности Гордона Ньюфелда стала для меня способом увидеть детей, детство и свою роль родителя. Осознание того, что дети не созданы следовать за теми, к кому они не привязаны, стало поворотным пунктом для меня как матери. Что значит обладать ...

НЕПОДХОДЯЩИЕ ЛЮДИ Бывает ли так, что рядом с вами находится неподходящий человек? Или не совсем подходящий. Мало того, что находится, но вы его намеренно оставляете и удерживаете себя рядом с ним. Например, терпите грубость, сводите все к шутке, плачете по ночам, надеете...

Способы управления СТРЕССОМ без медикаментов Если вы живете в крупном городе (население свыше 100000 человек), то наверняка знаете, что такое стресс. Он верный наш спутник на протяжении всей нашей жизни. Хронический стресс очень вреден для организма. Во время стресса в организме вырабатывается адр...

Ежедневный ЯД: ВЕСКИЕ аргументы, чтобы перестать есть сахар Чтобы рак мог прогрессировать, ему необходимо получать адекватное количество кислорода и питания. В этом раковой клетке помогает физиологический процесс, используемый организмом для заживления раны. Этот процесс называется ангиогенезом. Наш организм соз...

Названы главные причины появления артроза В молодом возрасте вы бегали и были бодры, как огурчик. Но вот после 30 лет понимаете, что молодость безвозвратно проходит: всё болит, хрустит, плохо разгибаются суставы. Знакомьтесь – его величество артроз. Почему возникает это заболевание и можно ли от ...

Переживание внутренней пустоты: как заполнить? Есть люди, которым крайне сложно находиться самим, в одиночестве, заниматься какими-то своими интересами, переживать от этого эмоции, наполняться и насыщаться ими. Это все просто нереально. Если я - сам, то скорее всего, я буду тосковать, я буду чувство...

Общение с токсичным человеком Токсичные люди несут нам плохое самочувствие и портят настроение. После общения с ними всё не ладится. Как понять, что вы общаетесь с токсичным человеком? — обратите внимание на его ✅СЛОВА, ваши ЧУВСТВА и его ПОВЕДЕНИЕ. И тогда все встанет на свои места...

Как ВЫЙТИ из штопора алкоголизма Данное описание верно не только для алкоголизма, но и для всех других зависимостей, равно как и для множества других проблем. Просто, именно пьянство самый яркий и часто встречающийся пример, который многие видели в своей жизни. Итог штопора всегда оди...

Электронные сигареты: Источник ужасающего количества тяжелых металлов В то время как постепенный отказ от традиционных сигарет провозглашается достижением, улучшающим здоровье, опасности альтернативы, которую многие выбрали, могут быть столь же тревожным. Если вы курите электронные сигареты, важно иметь в виду результаты ...

Эти признаки указывают на наличие в организме паразитов Должны же быть какие-то признаки, по которым можно заподозрить наличие паразитов в организме? Должны и есть, но очень уж неспецифичны, малозаметны эти симптомы и число их слишком велико. Паразиты маскируются под широко распространенные недомогания, поэтом...

Свекольно-клубничный смузи анти эйдж Она обладает общеукрепляющим действием, улучшает пищеварение и обмен веществ. Корнеплод устраняет токсины, предотвращает появление или рост злокачественных опухолей.Количество витамина В9 в свекле идеально для предупреждения болезней сердца. Овощ сущест...

Омоложение и продление жизни: практики Бутримова К сожалению мы биологически запрограммированы на постепенное клеточное старение. Есть серьезный бизнес, который продает вам мечту "вечной молодости". Но если бы это было правдой, то в правительстве Китая не было бы стариков. Наука всех стран ищет "эликс...

20 мощнейших ТОЧЕК для оздоровления Многие авторы соглашаются с мощностью точек, которые будут в моем списке первыми. Некоторые из них я уже нашел самостоятельно. Несколько точек обладают мощным действием, но только на какую-то одну функцию. И наконец, некоторые точки я не упомянул вовсе,...

Весенний смузи из молодого щавеля и авокадо  Среди них особо важную роль играют витамины С, В1, К, каротин, эфирные масла, органические кислоты (дубильная, щавелевая, пирогалловая и другие), а также минеральные вещества (кальций, магний, железо, фосфор). Спектр применения этой травы очень широк. ...

Хронические ХОЛОСТЯКИ в 30 лет Ещё пару десятков лет назад мужчины и женщины, не создавшие семью до 25 лет, воспринимались как закоренелые холостяки и старые девы. Сегодня ситуация изменилась: всё меньше и меньше молодых людей стремятся вступить в брак в раннем возрасте. Но многие ос...

Как проверить в порядке ли ваша щитовидная железа? Простой ТЕСТ Гипотиреоз (нарушение выработки гормонов щитовидной железы) — коварное состояние. Часто, особенно на первых стадиях, не имеет четких проявлений. Проблемная щитовидка, как заложник, выбрасывающий записку в окно, пытается передать SOS через другие органы ...

Снимаем отечность, избавляемся от морщин! Все о массаже ложками Все мы знаем, что процесс неизбежен, но неужели ничего не поделать? А ведь выход есть. Это массаж лица ложками, отзывы и результаты в интернете очень положительные. Давайте узнаем, как его сделать в домашних условиях и какие приборы лучше всего подходят...

Что будет, если каждый день выпивать стакан теплой воды натощак Как только выберетесь из кровати, особо не раздумывая, приготовьте и выпейте стакан активизированной воды. Сейчас расскажу, как её приготовить: Стакан теплой воды, градусов до 40, не больше. Будем добавлять активные природные компоненты, если вода будет...

Худеть просто! 5 шагов навстречу СТРОЙНОСТИ Исключив из рациона или снизив потребление кофе, сахара, мучного и «тяжелых» продуктов, больше двигаясь, расслабляясь в ванной и получая витамины из свежей зелени вы сразу почувствуете себя лучше и легче. 5 шагов, приводящих к стройности - в этой статье...

5 признаков того, что в ваших неудачах в личной жизни виноваты родители Родители привыкают опекать своих детей и всячески помогать им. Но если в детстве это более-менее актуально, то тем, кому «немного за 18», помощь, как правило, не требуется: они уже знают, чего хотят, как вести себя с противоположным полом, чтобы добитьс...

Эти продукты могут предотвратить седину С таким неприятным и некрасивым явлением, как седые волосы, сталкивается немало женщин, причем сейчас все чаще встречается седина в довольно раннем возрасте. Диетолог Оля Усенко на своей странице в Instagram рассказала, с чем это может быть связано, а так...

Эти фразы программируют тело на ПОХУДЕНИЕ Перепробовали множество диет, а вес стоит на месте? Возможно, все дело в неправильном настрое. Диеты часто терпят неудачу, потому что они дают лишь логические рекомендации, но не учитывают психологическое состояние человека. ✅Первым шагом на пути к поху...

Как обезопасить маму и малыша? Названо питательное растение, которое защищает беременных женщин от патологии Эндивий предотвращает рак и другие заболевания, содержит кальций, магний, фосфор, цинк. очетаем с лекарственными препаратами. Беременные женщины наиболее часто подвергаются риску. Учёные выяснили, как обезопасить маму и малыша и что может помочь предотвра...

Ключ к ДОЛГОЙ ЖИЗНИ Результаты нового исследования, демонстрируют важность тренировок и движения для здоровья. Упражнения могут быть одной из наилучших стратегий профилактики распространенных хронических заболеваний, в том числе болезней сердечно-сосудистой системы и диабе...

Укрепляем тазовые мышцы! 5 ВАЖНЫХ упражнений для женщин Тазовые мышцы поддерживают мочевой пузырь, кишечник, матку. Они помогают беременным выносить и родить ребенка. После родов мышцы таза слабеют. Такие изменения происходят и с возрастом. Последствия расслабления могут быть неприятными. Советую выполнять 5...

ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ ЖИР: чем ОПАСЕН и как от него избавиться Все больше людей хотят выглядеть подтянутыми и привлекательными, поэтому пытаются всяческими путями избавиться от лишнего жира. Однако ожирение – это не только угроза для вашей внешности, но и серьезный раздражитель для организма. В данном случае речь и...

Этот продукт помогает избежать ожирения Группа ученых из Японии выяснила, что регулярное употребление в пищу риса помогает избежать ожирения. Специалисты проанализировали повседневный рацион жителей 136 стран и установили закономерность: чем больше риса едят люди, тем менее распространено в стр...

На каких продуктах нельзя экономить Эксперты выяснили, чем не стоит жертвовать, планируя семейный бюджет. Экономический кризис — в масштабах планеты, страны или отдельно взятой семьи — вынуждает нас искать способы сократить расходы, в том числе за счет питания, пишет Хроника.инфо со ссылкой...

Названы семь побочных эффектов обычных продуктов Когда мы едим, то в первую очередь ожидаем от еды насыщения, удовольствия и пользы — чего угодно, но только не предательства. Конечно, все знают о том, что многие продукты и переедание способны вызывать ожирение. Однако коварство пищи этим далеко не огран...

Можно ли пить воду из крана? Если в вашем водопроводе хлорированная вода, то она опасна, так как может вызвать рак мочевого пузыря. Узнав это, я просто не поверила. Даже вода, которую мы пьем каждый день, может вызвать рак! Канадский город Квебек – место, где зарегистрировано больш...

Великолепная четвёрка против свободных РАДИКАЛОВ Среди множества угроз человеку в последнее время много разговоров о радикалах и том непоправимом вреде, который они способны нанести. Прежде чем говорить о защите организма от свободных радикалов надо понять, что это такое, какой от них вред и какие сре...

Проверьте свою кожу! Кожный покров расскажет о многое о вашем здоровье Любой врач знает, что наша кожа тесно связана с различными  внутренними органами. Она, как зеркало, отражает все, что происходит в организме человека.Так что,  не стоит сожалеть о времени, потраченном на визит к специалисту. Если состояние кожи беспокои...

8 нездоровых привычек, которые ухудшают ваше психологическое состояние Стресс – отстой, его справедливо обвиняют в негативном влиянии на здоровье по всем фронтам. Разумная доля стресса (как и умеренная тренировка) могут быть полезны, но не хроническое перенапряжение. Представляем перевод статьи Jandra Sutton, автора популя...

Откуда берутся вдохновенные неряхи Есть люди, которые категорически не могут заставить себя убраться дома. Просто не любят они наводить чистоту и порядок...Из за этого находятся в комплексе вины. Ругают себя, и не сдвигаются с места. Все советы купить швабры, чудо-пылесосы, воспринимаютс...

СЕЛЬДЕРЕЙ: Сок и настой для оздоровления печени и почек Сельдерей содержит эфирное масло, которое соединяет в себе все целебные качества этого растения. Оно вырабатывается и из надземных, и из подземных частей сельдерея. Но самое качественное и концентрированное масло вырабатывают из семян, которые специальн...

Энтони Уильям: Как лечить ревматоидный артрит Медицинское сообщество использует термин ревматоидный артрит (РА) для диагноза заболевания, характеризующегося хроническим и болезненным воспалением суставов. Более удачным обозначением было бы заболевание опухших суставов или недомогание больных сустав...

Мыть курицу опасно: микробы пернатых могут спровоцировать отравление После контакта мяса с водой микробы распространяются по кухне. Его следует хранить в полиэтиленовом пакете. Эксперты выяснили, чем может навредить куриное мясо. Оказалось, что мыть курицу перед готовкой опасно, микробы могут спровоцировать отравление. Дел...

Рекомендации по питанию при атеросклерозе Диетическое питание при атеросклерозе — это не временная мера, которую можно опустить при нормализации уровня холестерина. Это изменение стиля жизни, пищевых привычек ради того, чтобы быть рядом со своими близкими более длительное время. Диета при атероск...

ПОСЛЕРОДОВОЙ ПСИХОЗ Роды - сильный стресс, женщины долго еще вспоминают как это было и , если что-то было "не так", размышляют как это можно было изменить. Винят себя или окружающих. Но каждая мама знает, что роды - важный, но быстро проходящий момент. Самое интересное нач...

Переработка вместо свалки: Что можно сдать и где это примут? В последнее время Россия ведёт активную работу, направленную на улучшение экологической обстановки в стране и решение различных проблем, связанных с загрязнением окружающей среды. Вместе с тем, какие бы меры ни принимали чиновники, их никогда не хватит,...

Чем отличается плохое настроение от депрессии, которую надо лечить Работа человеческого организма основывается на принципе равновесия. Мы не можем чувствовать себя одинаково хорошо всю жизнь. Иногда у нас бывает отличное настроение, а иногда – плохое. Это может быть связано с каким-то негативным событием или психологич...

5 самых распространенных мифов о сахаре Некоторые люди не могут обходиться без сахара. Другие же наоборот, стараются избегать его всегда и везде. Такое отношение к этому продукту породило немало мифов, в которые верят миллионы человек по всему миру. Интернет-журнал Factinteres собрал 5 популярн...

Американская диета поможет похудеть без голодовок и спорта Американская диета – один из самых популярных в мире способов избавиться от лишнего веса. Следуя ее принципам, можно похудеть на 4,5 кг за первый месяц и до 9 кг – в течение шести последующих месяцев. При этом не нужно морить себя голодовками и изнурять ч...

Эти продукты увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний Вещества, которые содержатся в жирных сортах рыбы, мясе и молочных продуктах увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. В Network Open journal today было опубликовано исследование американских ученых, которые пришли к выводу, что чрезмерно...

Травмированные дети: Как телесные НАКАЗАНИЯ сказываются на будущем ребенка Воспитать ребенка — задача не из простых. Родители — тоже люди, со своими проблемами, характером, иногда плохим настроением. Но главная задача родителя — воспитать ребенка лучше себя, окружить его теплом и заботой, любить и воспринимать его таким, каков...

8 признаков ТОКСИЧНОЙ личности  Есть ли способ понять как можно раньше – в идеале, при первой встрече, – что ваш новый знакомый является токсичной личностью? Хотя нет единого метода, позволяющего сразу определить, является ли новый друг или коллега тем, кто будет тянуть вашу энергию, ...

Сладкая жизнь без сахара или как не стать заложником сахарного диабета второго типа В последнее время число больных сахарным диабетом растет с угрожающей скоростью. Наряду с сердечно-сосудистой патологией и онкологией эта болезнь считается настоящей чумой XXI века и находится на третьем месте среди основных причин смерти. В нашей стран...

«Орхидеи» и «одуванчики». Что это значит, если ваш ребенок чувствителен? Когда наша трехлетняя дочь начала ходить в дошкольные учреждения, директор центра дал нам некоторые отзывы: «Ваша дочь чувствительна», - сказала она. «Ей будет тяжело в жизни». Как молодые родители, мы с мужем были сбиты с толку. Как поступать, если вы ...

"Зеленый" диван в саду: руководство к действию   Новинка, объединяющая удобство привычного комнатного дивана и все прелести пребывания на свежем воздухе, может быть создана собственными руками.   Делаем садовый диван Лето не за горами, и нет лучшего способа насладиться солнечными летними деньками...

Гормональная ТОСКА, или женская депрессия Почему стоит отдельно говорить о «женской депрессии»? Действительно, расстройства настроения не имеют пола, и психическое устройство мужчин и женщин одинаково по структуре. Однако статистически распространенность депрессии среди женщин выше, и каждая во...

Шпаргалка для родителей: Что экономисты знают о воспитании детей «Не объясняя, почему, — пишет Эмили Остер в своей новой книге «Шпаргалка: руководство, как лучше и спокойнее воспитывать детей от рождения до дошколы», — мы лишаем людей возможности делать выбор самостоятельно, учитывая собственные предпочтения». Эмили...

А, может, он не мудак, а ранен? Представьте, что мужчина обходится с вами плохо. Пренебрегает вами, ранит, выносит мозг, не оказывает поддержки, сливается внезапно или когда вам трудно, изменяет, пользуется вами, не думает о том, что вы чувствуете, не дарит подарков даже на праздники ...

Доктор Мясников: Какое количество жидкости необходимо организму на самом деле Со всех сторон только и слышишь – «больше жидкости», «больше воды», «обезвоживание приводит к старению кожи» и прочее, и прочее. И люди (и особенно женская часть населения) пьют с утра, давясь, эту воду, пытаясь впихнуть в себя эти 2,5, а то и 3 литра (...

Хиджама: Что это такое и что лечит Лечение болезней с помощью кровопускания – метод не новый, он применялся у многих народов. С помощью кровопускания лекари избавляли пациента от «грязной» крови и стимулировали восстановление защитных функций. Такоq метод носит название «хиджама». Что та...

Продукты, помогающие сохранить молодость кожи Ученые перечислили продукты питания, полезные для сохранения здоровья и молодости кожи. Оказалось, избежать ранних признаков старения можно не только сверх дорогими пилюлями или биодобавками, но и обычными орехами. Возрастные изменения на коже – проблема,...

КАК мы СЕБЯ обманываем: 7 основных способов Самый страшный обман и предательство - самих себя и своего индивидуального пути (своей реализации). Почему так? Да потому что вы таким образом закрываете глаза на очевидные вещи, разрушающие вашу жизнь, ваши отношения и ваше здоровье, а это уже можно кв...

Специалисты развеяли Топ-4 самых популярных мифов о хлебе Специалисты развеяли Топ-4 самых популярных мифов о хлебе, которым не стоит верить. По словам экспертов, в последнее время люди все чаще ставят под сомнение пользу этого некогда очень популярного продукта. Аргументы в пользу отказа от хлеба бывают самыми ...

Всего 20 секунд! Эта простая привычка сохранит здоровье позвоночника на годы Как часто мы забываем о том, что наш позвоночник требует ничуть не меньше внимания, чем остальные части нашего тела. Расплата за это — смещение межпозвонковых дисков, грыжи, остеохондроз, защемление нервных корешков и др. В результате — нас сопровождают...

Сотрясение МОЗГА: правила первой помощи Сотрясение головного мозга — опасное состояние, помощь при котором нужна немедленно. Сотрясение мозга представляет собой легкую форму черепно-мозговой травмы и сопровождается кратковременной потерей сознания. После того, как сознание к больному возвраща...

Генетики рассказали, какие болезни передаются по наследству Генетики уже давно доказали: сердечно-сосудистые заболевания передаются по наследству. Некоторые болезни могут появляться в каждом поколении, другие — через поколение или реже. Считается, что набор генов, которые мы наследуем от предков — родителей, бабуш...

Нужно ли рассказывать партнеру о своем прошлом Несколько раз в жизни я сталкивался со случаями, когда знания о прошлом партнера значительно осложняло жизнь паре. И как-то я задумался, а стоит ли посвящать своего партнера, возможно, к тому времени уже близкого и любимого человека в свое прошлое, особ...

Как сделать мыло из обмылков в домашних условиях Наверняка каждый человек периодически сталкивается с появлением маленьких обмылков после использования кускового мыла. Эти небольшие кусочки трудно использовать и жалко выбросить, особенно, если средство гигиены изначально было душистым и хорошим по каче...

Медики обнаружили катастрофический вред от дыма для организма Ведёт к онкологии и раннему старению. В кальяне содержатся мышьяк, никель и свинец. Данный вид курения стал очень популярен в нашем обществе, но, как отмечают медики, далеко не безопасен для организма — это кальянная смерть для молодых. В кальяне содержат...

Названы неожиданные побочные эффекты обычных продуктов Когда мы едим, то в первую очередь ожидаем от еды насыщения, удовольствия и пользы — чего угодно, но только не предательства. Конечно, все знают о том, что многие продукты и переедание способны вызывать ожирение. Однако коварство пищи этим далеко не огран...

4 простых шага к отказу от пластика Оглянитесь вокруг – в нашей обыденной жизни мы сплошь окружены пластиком: в супермаркетах упаковка практически всех продуктов сделана из пластика, на кассе нам выдают пластиковые пакеты, при этом почти каждый продукт – творожок, йогурт, мыло и т.п. допо...

Чтобы УДЕРЖАТЬ человека, нужно его ОТПУСТИТЬ Контролирует отношения в паре тот, кто меньше в них испытывает потребности, хочет интима или нуждается в эмоциональной поддержке. Тот, кто меньше от этого зависим, чувствует себя уверенным и сильным. Однако это не всегда является отражением истинной цел...

Спортсменка рассказала, о каких продуктах женщинам лучше забыть Спортсменка Валерия Бабченко поделилась, какие же продукты сильнее всего влияют на внешний вид женщин. Она порекомендовала пересмотреть свой рацион, чтобы дольше сохранять свою естественную красоту. По мнению Валерии Бабченко, женщинам стоит исключить из ...

Марк Аврелий: 3 правила для жизни Как жить хорошо? Это вопрос, над которым люди размышляют испокон веков. Он породил множество философий и религий. Но никакая философия не может лучше стоицизма объяснить идеи хорошей жизни практичным способом. Император-философ Марк Аврелий, некогда сам...

Факты о гигиене, о которых не все помнят Многие знают, что фрукты и овощи надо мыть перед употреблением. Но некоторые забывают о мытье бананов, арбузов и дынь. А ведь это чревато различными проблемами со здоровьем. Об этих и других фактах о бытовой гигиене, о которых большинство забывает (а кто-...

ВСД: Советы, которые помогут укрепить сосуды головного мозга Чтобы «натренировать» сосуды и улучшить кровоснабжение головного мозга, помимо коррекции образа жизни и рациона необходимы правильные физические нагрузки, фиотерапевтические методики, медикаментозное лечение и рецепты народной медицины. Можно попробоват...

Пряный смузи «ЗОЛОТОЙ МАНГО» Манго богат также клетчаткой и пектином. Благодаря органическим кислотам, мангустину манго является продуктом, который укрепляет защитные функции организма и является  мощным антиоксидантом. Манго обладает жаропонижающим эффектом, способствует предотвра...

Доказано: Семена льна содержит останавливающие рак фитоэстрогены Льняное семя для предотвращения рака груди является одной из наиболее притягательных тем для исследований, с учётом того, что рак груди занимает первое место среди прочих видов онкологических заболеваний среди женщин. А многие женщины до сих пор приравн...

Как ПОЗВОЛИТЬ себе ВСЕ Если вы давно хотите чего-то, но оно не появляется в вашей жизни, впору посетовать на судьбу или звезды. Но я давно обратила свое внимание на то, что судьбу свою мы строим сами. И невозможность получения желаемого - тоже наших рук дело. Вы себе НЕ позв...

3 упражнения, которые помогут убрать ЖИР на боках Люди, имеющие лишний вес, хорошо знают свои проблемные места. Как правило, это область живота, талии, боков. Какими способами можно убрать жир с боков? Я думаю, что мои читатели - взрослые грамотные люди, понимающие, что невозможно вот так взять и избав...

Рецепт полезного домашнего ежевичного лимонада Как на счёт вкуснейшего домашнего лимонада, приготовленного своими руками? Рецепт не требует особых усилий и навыков, а только лишь пару минут времени. А польза, которую вы получите он напитка-невероятна.  Ежевика Ежевика содержит полный комплекс питате...

Молоко с чесноком: Рецепты, которые помогут сохранить молодость и здоровья Полезные свойства чеснока с молоком известны с древних времен. Такое сочетание применяли при лечении кашля, простуды, бессонницы, головных болей, нарушений в работе сердечной системы. В чем же секрет чесночного молока? И как правильно его применять при ...

Каких питательных веществ у веганов критически не хватает Ученые из Университета Ньюкасла представили вниманию питательные вещества, которых критически не хватает в организме у веганов. По словам специалистов, их дефицит может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Статья соответствующего содержания опубли...

Названо растение, помогающие улучшить зрение Полезные свойства этого растения поражают. Специалисты доказали, что петрушка — это не только вкусно, но еще и очень полезно. Для хорошего зрения За укрепление зрения в петрушке отвечают следующие микроэлементы: антиоксиданты, защищающие клетки от воздейс...

13 причин, по которым у вас повышен «плохой» холестерин Даже у молодых и относительно здоровых людей может быть повышен «плохой» холестерин. В данном материале мы разберём, какую роль он вообще играет, почему может быть повышен и что с этим можно сделать. Что такое «плохой» холестерин? Надо заметить, что холес...

Почему так хочется изменить другого? Опыт семейной жизни у меня достаточно большой. Да и женат я не один раз. Даже и не знаю хорошо это или плохо. Но вот недавно заметил одну вещь, ну как заметил, замечал я это и раньше, а вот основательно задумался сейчас. Получается, встречаешь человека....

Думала - любимый, а оказался партнер Очень больно заранее просчитывать ходы поведения партнера. Да и партнером называть близкого и любимого человека как-то язык не поворачивается. А он, в итоге, и оказался - партнер. Не зря так разные пособия рекомендовали его называть. Как в воду глядели....

Диетологи опровергли пользу рисовой диеты Чрезмерное употребление риса может привести к недостатку питательных веществ. Сегодня японские специалисты опубликовали результаты исследования, доказывающего благотворное влияние риса на профилактику ожирения. Но ряд специалистов считает, что подобная ди...

Диетологи назвали идеальные для завтрака продукты Кроме того, диетологи отметили, что к выбору продуктов для первого приема пищи стоит подходить ответственно, так как в противном случае завтрак окажет негативное воздействие на желудок и организм в целом. Об этом передает информационное издание «Актуаль...

ГЕМАНГИОМА ПОЗВОНОЧНИКА: Стоит ли бояться? Это коварное заболевание похоже на случайную находку, которую обнаруживают при осмотре по любой другой причине. Чаще всего — у лиц старше 40 лет в виде мелких переломов в позвонках. В чем именно коварство гемангиомы позвоночника, рассказывает врач-невро...

ЖЕРТВОЙ человека делает НАДЕЖДА Людмила Гурченко интересна мне, как личность, восхищает, как актриса и завораживает, как женщина. С границами у нее все в порядке, с умением расставлять приоритеты и принимать решения соотвественно. Она явно не сидела в теплой луже надежды, глядя оттуда...

Эти упражнения для шеи – эффективный способ омоложения лица В современном мире, где огромное число людей ведут сидячий образ жизни, все больше пациентов разных возрастов, имеющих проблемы с позвоночником, жалуются на постоянные боли в шее. Хорошие результаты, способные устранить боли и улучшить состояние человек...

ЛОЗУНГИ-ЛОВУШКИ, которые могут испортить жизнь Знаете, сейчас столько лозунгов для жизни. Казалось бы, бери, внедряй и живи в своё удовольствие. Однако, все яд и все лекарство в зависимости от дозировки. То, что может освободить и приносить больше расслабления и удовольствия в нашу жизнь, может загн...

ОТЕК КВИНКЕ: Алгоритм первой помощи Для большинства людей аллергические реакции кажутся каким-то неприятным, но при этом не угрожающим жизни состоянием. В большинстве случаев это так, но все это не относится к такому опасному проявлению аллергии, как отек Квинке. Отек Квинке: причины, си...

Пурпурный Детокс-Тоник Насыщены суперпитательными и мощными антиоксидантами Обеспечивают вас омегой и жизненно важными питательными веществами Содержат идеальное сочетание полиненасыщенных и мононенасыщенных жиров Восполняют уровень энергии после тренировок Наполнены на...

Эксперты рассказали, как выбрать в магазине полуфабрикат для приготовления шашлыка Эксперты Роскачества дали рекомендации по выбору главного блюда майских пикников - шашлыка. Советы пригодятся тем, кто не хочет тратить время и силы на то, чтобы мариновать мясо самостоятельно, а предпочел бы купить в магазине полуфабрикаты, которые остан...

Назван лучший весенний продукт для кишечника Весной для оздоровления работы кишечника, составляющей основу крепкого иммунитета, очень полезно есть спаржу. Издание Medical Express опубликовало доводы специалистов о том, почему спаржу можно смело считать лучшим весенним продуктом для поддержания здоро...

Названы продукты, которым не место в рационе тридцатилетних Их лучше вычеркнуть из рациона. С возрастом в организме происходят изменения, которые требуют пересмотра многих привычек, в том числе – пищевых. Так, американское издание My Domaine совместно с экспертами в области здорового питания и ведущими диетологами...

Не делай из меня дурака! «Как он спокоен и речист, а я тупею, злясь!» — пел А. Вертинский, отдавая дань одной из великих человеческих страстей — ревности. Не смотря на причиняемую этим чувством боль, головокружение, а иногда и тошноту, люди продолжают ревновать. Видимо, зачем-т...

Диктатура микробиома: Настроение, ВЕС и работа иммунной системы Здоровый микробиом состоит из большого количества разнообразных микробов, причем чем больше разнообразие, тем лучше. Их в нас триллионы. Если сложить всех микробов, которые имеются в человеческом организме, это количество будет примерно равняться количе...

Кнут и Пряник: Почему ОН вас держит на эмоциональных пиках Кнут и пряник – реально работающая схема. Потому что корни её уходят в детско-родительские отношения: мама поругает, мама и похвалит/папа накажет, он же и защитит. Если вы хоть раз в жизни получили это внушение, когда стояли в углу и глотали слёзы или к...

Стоит ли торопиться с ПРОЩЕНИЕМ Одна депрессивная женщина жила в браке с довольно бойким мужчиной. Так случается нередко. Один партнер, пребывая в депрессии, всеми силами уходит от общения, а второй немножко работает пресс-секретарем. В гости приедут вместе – он там тост за двоих скаж...

Цена проблемы: Что вы готовы отдать? Когда мучает болезнь или никак не решается проблема, надо честно себе сказать: что вы готовы отдать за избавление от плохого? Так часто человек говорит, не задумываясь: «да я бы все отдал!». Но это только слова, метафора. На самом деле не всегда люди го...

Медики назвали продукты, которые нельзя есть на голодный желудок Врачи Волгограда рассказали, что некоторые продукты могут быть вредны, если употреблять их на голодный желудок. Они могут поспособствовать не только обострениям, но и возникновению хронических заболеваний. Первыми в список нежелательных к употреблению ...

Топ-5 продуктов, которые негативно влияют на организм женщины Когда мы заботимся о своей фигуре, то речь идет не только о поддержании стройности, но и о здоровье организма. При этом некоторая еда может быть весьма вредной, особенно для представительниц прекрасного пола, отметила диетолог Елена Кален на своей страниц...

Травмы шейного отдела позвоночника: Как оказать первую помощь Область шеи имеет особую анатомическую структуру и функционал. Небольшое повреждение способно сильно усложнить человеку жизнь, а неловкий поворот привести к травме, которая не совместима с жизнью. Важна здесь и грамотно оказанная доврачебная помощь. Ше...

Холестерин: ВАЖНЫЕ функции для здоровья Борьба с холестерином – далеко не первый и не последний абсурд, навязанный и врачам, и пациентам фармацевтической индустрией – инициатором и спонсором антихолестериновой кампании. Исследования Всемирной Организации Здоровья (World Health Organization), ...

Почему так трудно оставаться СЧАСТЛИВЫМ среди несчастливых людей То, что давно уже знают духовные практики, наука только в последнее время стала подтверждать. Например, нам столетиями твердилось из разных источников: что человек никак не может оставаться долго счастливым в несчастливом окружении; что эмоции, особенно...

Едим с тренером: Кирилл Вольнов о похудении на гамбургерах и очках для снижения веса На куриной грудке можно поправиться? Разгрузочные дни — это иллюзия? Вместе «Савушкин продукт» продолжаем серию о питании тех, кто уделяет этому много внимания: что и когда нужно есть, как не считать каждый грамм еды и получать «стройный» результат. О сво...

Мы –ЖЕНЩИНЫ. Иногда нам надо вдохнуть, а иногда - выдохнуть Мы - женщины. Иногда нам надо вдохнуть, а иногда - выдохнуть. На выдохе легче потерять то, за что мы так судорожно держались на вздохе.  О чём я говорю? О жизни. Мы начинаем её со вздоха наших надежд, планов, принципов. Мы выбираем мужчину, или послушно...

2 исхода героической ЗАБОТЫ о близких Еще Бернард Шоу сказал: «Если вы начинаете с самопожертвования ради тех, кого любите, то закончите ненавистью к тем, кому принесли себя в жертву». В общем, так оно и есть. Обида и болезни – результат заботы о близких Если человек постоянно не думает о...

Польза и вред облепихи Польза присутствует буквально во всём: в самих плодах, листьях и даже ветках этого прекрасного растения. В них немало витаминов, микроэлементов, которые помогут при различных заболеваниях и недугах. Подробнее о полезных свойствах облепихи на человека, а т...

Прерывистое ГОЛОДАНИЕ: Что нужно знать Метод прерывистого голодания (ПГ) в последние годы приобрел большую популярность среди желающих сбросить вес. Таким успехом он во многом обязан своей простоте. Для похудения разработано бесчисленное количество диет, каждая из которых требует каких-то ос...

О чем расскажут свечи Свечи для меня – это удивительный живой организм.  Завораживающий танец пламени, медовый аромат, приходящее усмирение ума и умиротворение сердца. И ты уже ловишь себя на мысли, что лежишь на лугу с цветами, вдыхая ароматы трав и сливаясь с природой. Св...

Инна Чурикова: Испытания лишают суеты, тебя уже только очень ВАЖНОЕ может беспокоить Я как-то сломала ногу. Из-за ерунды. У меня была роль в продолжении фильма Кончаловского "История Аси Клячиной". Там моя героиня залезает в кузов машины. Кузов сделали из двух сдвинутых столов, но соединили их плохо. Я залезла – они разъехались. Но я же...

Плачущий ребенок: Успокоить или нет? Какие эмоции вы испытываете, глядя на эту фотографию: хотите успокоить малыша или не видеть и не слышать его? Этот вопрос – один из самых спорных и обсуждаемых. Поведение родителей во время плача детей: успокаивать или нет? Есть две точки зрения относ...

Метаболические заболевания: ЧТО следует ЗНАТЬ про ОБМЕН веществ Об обмене веществ люди чаще всего вспоминают в контексте различных способов похудения. При этом всем представляется упрощенная и не совсем правильная схема: чем быстрее метаболизм, тем лучше для организма и тем быстрее худеет человек. Но так ли это на с...

Обидно. Как научиться никогда НЕ обижаться Что или кто может нас обидеть? Да кто угодно! Родители, дети, супруги, коллеги, начальник, незнакомый человек. А помимо этого обидеть может ситуация – машина не заводится, кран сломался, интернет выключился… Да, еще другой человек может обидеть вас неча...

5 ПРИЗНАКОВ заниженной женской САМООЦЕНКИ Человек с заниженной самооценкой на самом деле очень выгоден для окружающих. Им легко манипулировать. Достаточно вызвать у него чувство вины или долга, или же сделать резкий комментарий – и ты уже «на коне». И жить с ним очень приятно. Особенно, когда э...

Травмирующие отношения: ЛЮБОВЬ к "плохому объекту" Для начала нужно внести ясность в само понятие "плохой объект", с точки зрения теории объектных отношений. Плохой объект – это объект, способный стимулировать надежды своего партнера и в то же время быть постоянным источником его огорчений. Плохой объек...

Секреты заболеваний: Что надо знать о гипотиреозе и болезни Хашимото Когда щитовидная железа вырабатывает достаточно много гормонов, она тем самым сигнализирует клеткам, что пора усваивать глюкозу и трансформировать ее в энергию, необходимую для жизнедеятельности, регенерации и размножения. Когда щитовидная железа снижае...

Диетологи назвали популярные каши, которые ошибочно называют полезными Каши считаются полезными, но на самом деле однозначно полезных каш нет – у всех есть минусы. Диетологи назвали каши, которые перехваливают за оздоровительные свойства. По словам диетолога Анны Коробкиной, каши на 70-80% состоят из углеводов, которые метаб...

Названа пряность, снижающая вес и уровень холестерина в крови Корицу обычно добавляют в десерты, каши и выпечку. Она благотворно влияет на состояние артерий, приводит в норму уровень сахара в организме, понижает уровень холестерина в крови. Кроме этого, восточная пряность помогает сбросить лишний вес. Корица для пох...

10 признаков того, что ваша вторая половинка не является родственной душой Любовь – это не просто жгучее желание и влечение друг к другу. Это уважение, забота, сопереживание, но, что еще важнее, это единение душ. Когда вы встречаете свою вторую половинку, вы чувствуете этого человека, угадываете его желания, ощущаете его душев...

ОТНОШЕНИЯ: Чем наполнишь тем и будешь жить Тема отношений - вечная и всегда актуальная. Как себя вести в близких отношениях, что позволительно, а что нет, стоит ли открываться и насколько, возможны ли претензии и как их предъявлять. А ещё - чем наполнять отношения с любимыми, друзьями и близкими...

3 способа мужчин держать тебя на коротком поводке Ты для него доступна в любое время, а он молчит, не звонит первым, не сразу берет трубку, не часто приглашает на свидания.... Ты уже выбилась из сил, завоевывая внимание. Ты покупаешь тренинги по стервологии, читаешь книги о психологии мужчин, смотришь ...

Полезные свойства этого растения поражают Специалисты доказали, что петрушка — это не только вкусно, но еще и очень полезно, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на clutch.ua. Для хорошего зрения За укрепление зрения в петрушке отвечают следующие микроэлементы: антиоксиданты, защищающие клетки от воз...

Нет никакого "закона притяжения", или Почему вы до сих пор одни? НЕТ никакого Закона Притяжения определенных людей. Люди нам встречаются разные и примерно в одинаковом процентном соотношении "плохих" и "хороших". А мы, в соответствии с собственными ожиданиями, трактуем их реакции и поступки. Мы в своей голове наделяе...

Имбирный ШОТ с куркумой  Имбирь эффективно снимает боль в горле, обладает отхаркивающим действием. Корень рекомендуют при простудных заболеваниях, так как он понижает температуру тела, согревает, повышает тонус и придает жизненную энергию. Корень необходим для укрепления иммун...

Врачи рассказали москвичам о диете в жару Диетологи напомнили, что жара может негативно повлиять на здоровье человека. Чтобы уменьшить риск, нужно пить много жидкости и вместо мяса есть рыбу. Об этом сообщило РИА «Новости».Врачи рассказали, что в жаркие дни нужно выпивать не менее трех литров жид...

6 способов наладить ОТНОШЕНИЯ после конфликта Ни для кого не секрет, что в отношениях бывают как хорошие, так и плохие дни. И часто после ссоры многие пары просто не знают, как вести себя в сложившейся ситуации и как преодолеть возникшие трудности. Хотите узнать о нескольких способах, как можно нал...

Врачи рассказали, сколько шашлыка можно съесть на майские праздники Москва, 1 мая. Диетологи посоветовали россиянам на майских праздниках съедать не более 400 граммов шашлыка в день. Об этом сообщила главный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова. Стародубова в интервью РИА Новости отм...

Аутоиммунные заболевания и синдром повышенной кишечной проницаемости В самом начале я хочу сказать, что мне очень не нравится оригинальное название ”повышенная кишечная проницаемость” в связи с ассоциацией, которое оно вызывает. Мы все знаем, что наши тела очень реагирует на образы (представьте лимон и у вас побегут слюн...

Если мужчина звонит и пишет только когда ему плохо Замучил, обидел, вынес мозг... Все, вроде бы закончила этот разбор, закрыла тему раз и навсегда. Но в самый тихий, заветный момент, когда ты занята чем-то нужным, или например получаешь зарплату, и с предвкушении праздника, идешь за покупками - вдруг, к...

22 метода ОЧИСТИТЬ свой ОРГАНИЗМ от стресса, негатива и плохих гормонов Многие люди после того, как слышат об очищении или детоксе, сразу представляют себе, как минимум, человека с голодными глазами. Но в действительности существуют куда более простые действия, выполняя которые каждый день, вы сумеете очистить свое тело. Бо...

Заболевания КИШЕЧНИКА: 7 симптомов и 3 рекомендации Кишечник является органом с отлично развитой иннервацией. В нем такое же количество нервных клеток, что и в спинном мозге. Кишечник принимает и отправляет импульсы, реагирует на все, что происходит в организме. Он неразрывно связан с ЦНС. Многие люди сч...

9 лучших растений, для нормализации пищеварения Пищеварение можно привести в норму, или, по крайней мере, улучшить так, чтобы работа пищеварительных органов не ухудшала общее состояние здоровья. С этой целью медицина давно использует горькие настойки, созданные на основе горьких растений. В этой стат...

Что такое ТРЕВОЖНОСТЬ В современном мире чувства страха и тревоги – частые спутники человека. А вот если подумать, почему мы так часто тревожимся? Из-за чего возникает это чувство, о чем сигнализирует и что следует делать, когда вы начинаете тревожиться? Ведь все чувства важ...

Названы 8 ключевых симптомов рака легких Медики из Великобритании назвали 8 ключевых симптомов, связанных с раком легких. По словам специалистов, в группе риска находятся не только курящие люди, как принято считать. Статья соответствующего содержания опубликована в издании The Sun. Медики предуп...

Озвучены новые подробности отравления детей в школьной столовой Актобе В период с 19 по 24 апреля текущего года в школе-гимназии № 9 было зарегистрировано 22 случая пищевой токсикоинфекции. Сегодня были озвучены результаты лабораторного исследования по столовой учебного заведения, передает  ИА «NewTimes.kz». На основании пос...

5 типов живота, НЕ связанных с лишним жиром, и как от них избавиться Вы регулярно занимаетесь спортом, делаете скручивания, а живот все продолжает выпирать? Не спешите винить во всем лишний вес. Существует множество причин, по которым ваш живот может казаться больше. Вот, 5 типов животов, причиной которых не является лиш...

Паразиты в печени: Симптомы и лечение Прежде чем изучать такую проблему, как паразиты в печени человека, симптомы и лечение, стоит выяснить, могут ли они вообще селиться в органе. Дело в том, что здесь все обменные процессы происходят очень активно. Как следствие – нужные для успешной жизне...

Врачи назвали пищу, которая предотвратит инфаркт миокарда Добавив в рацион недорогой овощ можно сократить риск сердечного приступа. Ишемические болезни сердца требуют немедленного лечения, но лучшая стратегия – не допустить развитие недуга. Сделать это несложно, достаточно ввести в рацион хотя бы один дешёвый ов...

Как избавиться от вросших волос Вросшие волосы — проблема чрезвычайно распространенная и неприятная, а потому актуальна всегда и для любой следящей за своей красотой девушки или женщины. Едва ли не проблематичнее самих вросших волос неблаговидные следы от них, поэтому вросшие воло...

Инструкция для мужчин, женщинам читать можно В ходе многих встреч с клиентами периодически возникает вопрос с их стороны: «Как мне добиться отношений с женщиной? Вроде знакомлюсь, вроде общаюсь, а отношений не возникает…Что же мне делать?!». Так вот, уважаемые мужчины, давайте попробуем разобратьс...

Запрещенные упражнения при СКОЛИОЗЕ При сколиозе, широко распространённой болезни позвоночника, на определённые действия накладываются строгие ограничения. Рассмотрим подробнее характерные особенности заболевания и лечебных мер. Сколиоз: особенности заболевания и виды ограничений Что ...

3 СТРАХА будущего, которые актуальны уже СЕЙЧАС Существует лишь один универсальный страх – это страх смерти. Он есть у любого человека в той или иной степени. Как выраженности, так и осознанности. У кого-то он даже близко не является проблемой, а кому-то он отравляет жизнь. Страхи современного челов...

Продукты, которые необходимо избегать женщинам после 30-ти лет С возрастом в организме происходят изменения, которые требуют пересмотра многих привычек, в том числе – пищевых. Так, американское издание My Domaine совместно с экспертами в области здорового питания и ведущими диетологами составило список из 5 продуктов...

Решили разводиться? Вот почему вы, возможно, погорячились! Всё чаще встречаются люди, которые воспринимают брак как счастливый финал долгих приключений, а заодно тщательной проверки партнера в разнообразных испытаниях. И, конечно, интуитивно предполагается, что после этого «правильного выбора» все будет так, ка...

Названы простые правила похудения: от чего нужно отказаться Для того, чтобы сбросить вес, нужно перестроить план питания и содержимое меню, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. В мире существует огромное количество различных диет и систем питания. Многие из них действительно помогают, но стоит помнить, что в...

Какие установки и проблемы являются вашими собственными, а какие – родительскими? Чувствовать себя отвергнутым собственным родителем невероятно тяжело. Для наших не слишком далеких предков отказ от родителей в детстве был смертным приговором. Даже будучи взрослыми, эта связь с родителями остается чрезвычайно прочной. Необходимость по...

Это с остальными он дракон. Сценарии ЗАБЛУЖДЕНИЙ Знаете, что делает нас несчастными в отношениях? Уверенность в собственной непогрешимости. Абсурдно, да? Нам кажется, что мы и только мы знаем, как надо, и эта ослепленность собственной правотой ведет нас прямиком в пропасть. Нам кажется, что уж с нами ...

Лучший способ прокачать лимфу и еще 15 преимуществ упражнений на батуте Упражнения на батуте считаются одним из лучших видов упражнений для взрослых. Когда будете прыгать на батуте, вы испытаете кратковременную невесомость в высшей точке прыжка, однако когда вы достигнете низшей точки пружинистой сетки батута, ваше тело буд...

Детокс: чем так полезно сезонное очищение организма Как с помощью продуктов и правильной системы питания улучшить цвет лица, качество кожи и зарядиться отличным настроением? Об этом подробно рассказывает доктор Оливье Куртен-Кларанс в книге «Красота у вас в тарелке». Красота начинается с тарелки. Но, к сож...

Запрещенные упражнения при грыже межпозвонкового диска Грыжа межпозвонкового диска — одна из наиболее частых причин, вызывающих боль в спине. Грыжа диска — это крайнее проявление дегенеративных изменений в позвоночнике, которые называют остеохондрозом. При этом возникает выход (выпячивание) межпозвоночного ...

Все когда-нибудь подключится к интернету, и эта биобатарея может помочь В будущем небольшие устройства из бумаги и пластика смогут на короткое время подключаться к Интернету, предоставляя информацию обо всем, начиная от здравоохранения и заканчивая сроком годности потребительских товаров.    Микробиобатарея для одноразовы...

Как выбрать квартиру в новостройке Покупка квартиры - сам по себе важный и осознанный шаг, а если опыт покупки жилья - первый, то к вопросу стоит подойти еще более ответственно. Поэтому самое первое, с чего стоит начать - определиться, по каким критериям будем подбирать квартиру. Важнейш...

ОСТАВЬТЕ СЕБЯ В ПОКОЕ Оставьте всех в покое, даже себя, и у вас все будет… Дайте раздышаться… Дайте оглядеться в собственной жизни… И дайте жить ею… У нас ничего не складывается тогда, когда мы всех пытаемся подогнать под какие-то свои правила и ожидания… Ото всех чего-то ве...

Едим с тренером: Кирилл Вольнов о похудении на гамбургерах и очках для снижения веса На куриной грудке можно поправиться? Разгрузочные дни это иллюзия? Совместно с «Савушкин продукт» продолжаем серию о питании тех, кто уделяет этому много внимания: что и когда нужно есть, как не считать каждый грамм еды и получать «стройный результат». О ...

Едим с тренером: Кирилл Вольнов о похудении на гамбургерах и очках для снижения веса На куриной грудке можно поправиться? Разгрузочные дни это иллюзия? Совместно с «Савушкин продукт» продолжаем серию о питании тех, кто уделяет этому много внимания: что и когда нужно есть, как не считать каждый грамм еды и получать «стройный результат». О ...

ЗЛОСТЬ и раздражительность: 11 медицинских причин Гнев – это здоровая эмоция, которая присуща любому человеку, однако если вы выходите из себя гораздо чаще, чем находитесь в доброжелательном состоянии, есть повод задуматься.  Заболевания – источники злости и раздражительности Вот самые распространенн...

С чего начинается МАНИПУЛЯЦИЯ людьми Если добиться чего-то простой просьбой или указанием не получается, “включается” манипуляция людьми. Не нужно думать, что это только плохое явление. Например, младенец манипулирует матерью с помощью крика, улыбки, жестов (тянется, отталкивает). Иногда п...

СЛОВА и ПОСТУПКИ мужчины: Что на самом деле они означают Очень часто ко мне на консультацию обращаются с такими вопросами: «Он любит , но не торопится возвращать отношения . Как понять?» «У него есть чувства , но он разбирается в себе. Что это значит?» «Я ему вроде нравлюсь, но он все равно общается с др...

Худей, пока молодой: Подростки получают максимальную пользу от операций по снижению веса Шунтирование желудка помогает молодым уменьшить риск развития диабета и нормализовать давление. Американские исследователи рассказали, что взрослые и молодые теряют одинаковое количество веса после хирургических операций по уменьшению желудка. Однако подр...

Капуста как необычный способ снизить артериальное давление Избавиться от головных болей и предотвратить риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний очень просто. Таблетки не понадобятся. Высокое артериальное давление может привести к серьезным проблемам со здоровьем, если его не лечить, но здоровая диета може...

Чем отличается инфантильный эгоизм от здоровой самодостаточности Инфантильный эгоист хочет, чтобы другие решали его проблемы просто потому, что он этого хочет. В его глупой голове нет ни единого представления о том, что мир ему ничего не должен, если он уже совершеннолетний. И даже если он еще не совершеннолетний, ма...

Лайм - помощник или вредитель? Эксперт раскрыл секрет пользы зелёного фрукта Известный огромным содержанием витамина С лайм способен укреплять стенки сосудов и защищать зубы от кариеса. Однако специалист утверждает, что этот зелёный фрукт может и навредить организму. Лайм считается ближайшим «родственником» лимона. Популярным он с...

Как убрать ЖИР с внутренней стороны коленей: 4 упражнения + полезные советы Иметь стройные ноги – это желание многих женщин, также эта часть тела является и предметом обожания у мужчин. Узнайте, как похудеть в коленях при помощи специальной тренировки, чтобы вас больше не волновала проблема лишнего веса в нижней части туловища....

Как ходить в кафе ЭКОЛОГИЧНО: 5 простых правил По данным международной консалтинговой компании JLL, в Москве в прошлом году работало более 11 тысяч заведений общепита, это восьмая часть рынка всей России. Вместе с ростом популярности утолять голод не дома, а в фастфудах и ресторанах растет количеств...

Эти упражнения приведут в тонус даже самые слабые мышцы тазового дна С возрастом тазовые мышцы становятся слабее. Это относятся и к женщинам уже ставшим матерями. Мышцы тазового дна образуют своего рода гамак в основании малого таза. Он крепится к лобковой кости, с одной стороны, и к позвоночнику, с другой. Мочеиспускате...

Как разводятся из-за пачки молока Как разводятся из-за пачки молока или что происходит, когда в паре тревожный (тревожный тип привязанности) и изолированный (изолированный тип привязанности)... Допустим, она просит его купить молоко, какое-то определенное. Он забыл, какое, или не было т...

Как НЕ ошибаться в отношениях? Универсальные правила для мужчин и женщин Наша жизнь — это игра мужчин с женщинами и женщин с мужчинами. Вы только представьте себе на секун­дочку, что эволюция пошла по другому пути, что мы, как и амебы, размножаемся делением, никаких полов у нас нету, а на вершине эволюционной иерар­хии царит...

Если ты ребёнок неприятного и чужого тебе человека: Что делать? Папа и мама - социальные роли, их нужно уметь осуществлять. Папа и мама - это опекуны, защищающие, поддерживающие, любящие, понимающие, что они важны для ребенка, действующие в его интересах.  "Накормить и вырастить" может и детдом. Задача родителя - не...

Смузи-антидепрессант: клубника и базилик Витамин С в составе ягоды укрепляет иммунитет. Клубника улучшает  пищеварение и переваривание крахмалистых и белковых продуктов. Также ягода окажет помощь при анемии. Благодаря высокому содержанию фолиевой кислоты, которая необходима для синтеза гемогло...

КАК едим, ТАК и живем. Как живем, так и едим На первый взгляд кажется, что накопительство во внешнем мире и накопление жира в организме никак не связаны между собой. Однако, это не так. В нашей жизни все взаимосвязано. И мы одинаково ведем себя с вещами и с собственным телом. Про связь накопитель...

Лучшие продукты питания против депрессии Эти продукты обладают противовоспалительным воздействием. А жертвы депрессивных расстройств часто страдают от воспалений в организме. Зелёные листовые овощи. Выраженное противовоспалительное воздействие таких овощей, как брокколи, шпинат и капуста кале по...

ТОП-3 упражнения для мышц груди Для приведения тела в нужный вид, придания мышцам рельефности и силы нужно ходить в тренажерный зал и покупать занятия у тренера. Данное мнение сильно распространено и является популярным в кругу новичков, желающих заняться физической активностью, стать...

Насколько важна СОВМЕСТИМОСТЬ для пары У всех нас, как существ социальных, есть глубинное потаенное желание найти того идеального человека, с которым можно будет провести вместе всю оставшуюся жизнь. Того человека, при встрече с которым рождается иррациональное чувство родства и возникает пр...

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!