BREAKING NEWS 24
Вторник, 18 июня 2019
BYN 31.19
₸ 16.77
₴ 24.32
¥ 92.88
€ 72.11
$ 64.32
12 июня 2019 // 11:50

Как ПРАВИЛЬНО поддерживать здоровье полости рта

Очень жаль, что так много людей недооценивают важность здоровья полости рта для общего состояния здоровья. Дело в том, что тонкий баланс бактерий во рту так же важен для вашего здоровья, как кишечный микробиом. Когда некоторых бактерий становится слишко...

Подробности на сайте: econet.ru

Натуральные способы избавления от зубного налета Этот налет приводит к появлению дырочек в зубах, кариеса и болезней десен. А в запущенных случаях он вообще может оставить человека без зубов. Апельсиновая кожура. После того, как вы получите наслаждение от вкусного апельсина, не выбрасывайте кожуру в мус...

Вода и сода: ПОЧЕМУ стоит пить эту смесь каждый день? Сода — весьма популярный продукт, ее можно встретить чуть ли не в каждом доме. Ведь она универсальна в использовании: ее применяют и в кулинарии, и для уборки помещений (очищения различных поверхностей), и даже используют в качестве натурального лекарст...

Супер ПОЛЕЗНЫЙ смузи Малина & Чиа Кокосовая вода невероятно полезна, и есть ряд причин, почему она является отличной основой для любого напитка. В наш организм вместе с водой и рыбой попадает ртуть. Это приводит к тому, что кожа может посереть и не справляться с функцией очистки. Кокосо...

Как избавиться от запаха изо рта: стоматологи дали ответ Многие люди мучаются от неприятного запаха изо рта. Стоматологи называют его галитозом. Существуют простые способы справиться с этой проблемой, пишут Подробности. Лучшим способом избавиться от вызванного бактериальным налетом неприятного запаха изо рта яв...

Имбирный ЛАССИ с куркумой Апельсиновый сок обладает противовоспалительным и антимикробным действием, а также тонизирующим эффектом, его рекомендуют при заболеваниях нервной системы, подагре и для восстановления после перенесённых вирусных заболеваний и переломов, так как апельси...

АЛОПЕЦИЯ: Как справиться с выпадением волос при помощи натуральных средств Просто заботиться о внешнем виде волос — это еще не все. Каждый из нас, вне зависимости от пола, стремится к густой и блестящей шевелюре. Тем не менее со временем этого становится все труднее достичь. Алопеция (выпадение волос) — проблема, которая прино...

Медики назвали простой рецепт чая для лечения хронических болезней и профилактики онкологии Чай из имбиря и куркумы оказался полезнее лекарств. Он укрепляет иммунную систему, давая все необходимые элементы: железо, фосфор, цинк, витамины С и В6. Медики назвали простой рецепт чая из имбиря и куркумы, которые лечат целый «букет» заболеваний. Это с...

Специалисты назвали способы защиты зубов от разрушения Ученые выяснили, что предотвратить кариес, а также сохранить зубы в целостности поможет применение зубной пасты, в составе которой есть фтор, а также отказ от усиленного полоскания рта. Как сообщил профессор Никола Иннес, зубная паста в составе должна с...

Названо лучшее средство от разрушения зубов Все эти меры в комплексе помогут снизить риск разрушения зубов на 25%. Лучшее средство от разрушения зубов — зубная паста с фтором перед сном. К такому выводу пришли специалисты из Университета Данди (Шотландия). Концентрация фтора в пасте должна составля...

Как ЗАЩИТИТЬ волосы от солнца: Советы для лета Всем нам хотелось бы иметь роскошные волосы. Поэтому о них следует заботиться круглый год. Особенно важно знать, как защитить волосы от солнца (и ультрафиолетового излучения). Пребывание на солнце в умеренных количествах полезно, если принимать все необ...

6 натуральных пищевых добавок, которые стоит принимать постоянно Натуральные пищевые добавки… Их продается так много, что выбрать то, что действительно необходимо, сложно. Хотя эти добавки и натуральные, у них тоже может быть нежелательный побочный эффект, к ним могут быть противопоказания. Натуральные добавки: что ...

СЕЛЬДЕРЕЙ: Сок и настой для оздоровления печени и почек Сельдерей содержит эфирное масло, которое соединяет в себе все целебные качества этого растения. Оно вырабатывается и из надземных, и из подземных частей сельдерея. Но самое качественное и концентрированное масло вырабатывают из семян, которые специальн...

Напиток, который поможет укрепить кости и очистить почки Всего через 2 недели употребления этого напитка ваше тело изменится до неузнаваемости! Достаточно сказать, что свойства петрушки сильно недооценены. Зелень является прекрасным дополнением к салатам, смузи и сокам.  Я люблю готовить сок из укропа, петруш...

Врачи объяснили, почему опасно полоскать рот после чистки зубов Эдинбург, 8 мая. Научные сотрудники из Университета Данди считают, что недостаточно просто чистить зубы дважды в сутки и ограничивать себя в сладком, чтобы надежно защитить их от кариеса. Об этом сообщает телеканал CNN. Как отметил детский дантист Ни...

Низкое артериальное ДАВЛЕНИЕ: Как лечить Гипотония или «низкое давление» не такое безобидное заболевание, как может показаться на первый взгляд. Низкое кровяное давление лишает мозг  и другие органы адекватного кровоснабжения. Гипотония способна вызывать различные симптомы, обмороки с головокр...

Стоматологи рассказали об опасности полоскания рта после чистки зубов Шотландские ученые советуют отказаться от полоскания ротовой полости после чистки зубов. По словам исследователей из Университета Данди, для защиты зубов от кариеса будет достаточно обычной чистки зубов два раза в день и отказала от сладкой пищи. Об это...

Как очистить вытяжку и другие поверхности от копоти и жира: 11 проверенных способов Когда вы в последний раз смотрели под купол вытяжки на вашей кухне? Если это было давно, или вы вообще никогда не делали этого, знайте, что её вид может устрашить вас. Фильтр вытяжки втягивает не только запахи, но и испарения жира, поэтому, поверхность ...

Какое средство признано лучшим против разрушения зубов Все эти меры в комплексе помогут снизить риск разрушения зубов на 25%. Лучшее средство от разрушения зубов — зубная паста с фтором перед сном. К такому выводу пришли специалисты из Университета Данди (Шотландия), пишет Хроника.инфо со ссылкой на rambler.r...

Свекольно-клубничный смузи анти эйдж Она обладает общеукрепляющим действием, улучшает пищеварение и обмен веществ. Корнеплод устраняет токсины, предотвращает появление или рост злокачественных опухолей.Количество витамина В9 в свекле идеально для предупреждения болезней сердца. Овощ сущест...

Это простое средство избавит от цистита за считанные дни! Есть различные природные средства, которые эффективно борются с воспалением мочевого пузыря и мочевыводящих путей. Народная медицина: как избавиться от цистита в домашних условиях Предлагаем вашему вниманию простой рецепт народной медицины всего из че...

Весенний смузи из молодого щавеля и авокадо  Среди них особо важную роль играют витамины С, В1, К, каротин, эфирные масла, органические кислоты (дубильная, щавелевая, пирогалловая и другие), а также минеральные вещества (кальций, магний, железо, фосфор). Спектр применения этой травы очень широк. ...

Аспирин и лимон: Избавляемся от грибка и мозолей на ногах! Ежедневно наши ноги испытывают большую нагрузку: ходьба, физические упражнения, неудобная обувь. Все это негативно сказывается на состоянии кожи ступней. Поэтому могут появиться мозоли и натоптыши, трещины или даже инфекция. Помимо неэстетичного внешнег...

САМЫЙ мощный природный АНТИБИОТИК Современная фармацевтика может предложить широкий спектр препаратов против любых инфекций. Медицинская индустрия регулярно поставляет на этот рынок все новые и новые антибиотики, чтобы помочь больным побороть различные инфекции. Возникает вопрос: "А как...

Средство, которое поможет стать моложе на 10 лет за 10 минут Данная маска поможет выровнять кожу, убрать мелкие морщины, а глубокие сделать более незаметными. Все ингредиенты маски придадут вашей коже нежность и эластичность. Кроме этого у вас подтянется контур лица, а кожа напитается витамином А, содержащимся в ...

Костный бульон: Идеальное средство для здоровья суставов и кишечника Ключевое место в GAPS протоколе занимает костный бульон (bone broth). Костный бульон можно приготовить, используя кости и хрящи из говядины, свинины, баранины, оленины, индейки, курицы или рыбы. Основным питательным белком бульона является растворенный ...

Почему нельзя часто пользоваться отбеливающей пастой Сегодня видов пасты для чистки зубов — тысячи. «Выглядеть как звезда Голливуда» — это выражение подразумевает, в первую очередь, ослепительную белоснежную улыбку во все тридцать два зуба. Для ее достижения люди готовы на любые жертвы в прямом и переносном...

Как предотвратить потерю мышечной массы после 40 Если вы заинтересованы в росте мышц и проработке рельефа, этого невозможно достичь без упражнений. Тем не менее, хотя тренировки помогают нарастить мышцы, они не принесут особой пользы, если вы плохо питаетесь. Чаще всего люди считают, что для достижени...

Летний манговый raw пудинг Он будет идеальным для легкой весенней или летней трапезы на свежем воздухе и особенных бранчах дома. Простой мятный сироп придает пудингу немного травяных ноток, которые дополняют сладость манго.  Весь рецепт, как пудинг, так и сироп, делаются вместе м...

Медики рассказали, почему нельзя часто пользоваться отбеливающей пастой Сегодня видов пасты для чистки зубов — тысячи. «Выглядеть как звезда Голливуда» — это выражение подразумевает, в первую очередь, ослепительную белоснежную улыбку во все тридцать два зуба. Для ее достижения люди готовы на любые жертвы в прямом и переносном...

Лучший ДЕТОКС-СУП: Быстрый рецепт  Вы получите мощный заряд подщелачивающих овощей и трав, дозу растительного белка и множество необходимых полезных веществ. Подавайте свой зеленый суп, украсив его любыми травами, ростками или орехами. Рецепт зеленого супа поможет восстановить энергию и...

3-х минутный лимонад-эликсир от отеков и вздутия живота с куркумой Что вызывает вздутие живота?Вздутие живота действительно является  проблемой для многих из нас, и, к сожалению, быстрых решений не существует. Тем не менее, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь избежать хронического возникновения проблемы....

Смузи-антидепрессант: клубника и базилик Витамин С в составе ягоды укрепляет иммунитет. Клубника улучшает  пищеварение и переваривание крахмалистых и белковых продуктов. Также ягода окажет помощь при анемии. Благодаря высокому содержанию фолиевой кислоты, которая необходима для синтеза гемогло...

Гиалуроновая кислота: польза и применение Гиалуроновая кислота — это полисахарид, который присутствует почти в каждой клетке вашего тела. Ее основная функция заключается в уменьшении трения в суставах, чтобы они продолжали двигаться плавно, а также в поддержании влажности глаза. Помимо этого, о...

КАК курение заставляет вас гнить изнутри Если вы курите, абсолютно необходимо бросить, чтобы вернуть ваше здоровье в нужное русло. Но я настоятельно рекомендую сначала привести в порядок рацион, так как последствия плохого питания для здоровья (в том числе ожирение) могут по факту быть хуже, ч...

КАПУСТА: Эффективное лекарство против повышенной кислотности! Повышенная кислотность желудка — очень деликатная, раздражающая и даже болезненная проблема, особенно для тех, кто сталкивается с ней регулярно. В сегодняшней статье мы расскажем вам, как избежать изжоги при помощи такого привычного нам всем продукта ка...

Как лечить ПОДАГРУ: 9 домашних средств Подагра в медицинских источниках описывается как нарушение обмена веществ, а также отложение мочевой кислоты во внутренних органах. Как правило, в результате развития данного заболевания страдают почки и суставы. Чаще всего поражается большой палец стоп...

ТОП-5 признаков дефицита витамина D Дефицит витамина D невероятно распространен по всему миру, но многие ошибочно полагают, что они не подвергаются риску, потому что потребляют обогащенные продукты, такие как молоко. Немногие продукты естественным образом содержат терапевтические уровни в...

6 блюд, которые НЕЛЬЗЯ разогревать: Вы можете заболеть! Разогревать приготовленную ранее пищу сегодня стало привычным делом. Так мы можем насладиться любимым блюдом в удобное для нас время и уменьшить пищевые отходы. Но несмотря на то что за последние годы данная практика прочно обосновалась в быту, было уст...

5 способов вывести неприятный запах обуви Такая проблема знакома многим: ботинки и туфли вбирают в себя отвратительный аромат, от которого довольно трудно избавиться. Можно ли что-то с ним сделать, или придется менять обувь на новую? Причиной появления неприятного запаха становится пот, который...

Зависимость от кофеина: Натуральные средства для избавления от нее Не стоит забывать о том, что кофе - это не единственный источник кофеина. Есть и другие напитки, от которых также придется отказаться. Синдром отказа от кофеина может проявляться в виде повышенной сонливости, раздражительности, проблем с концентрацией в...

Витамины и минералы для здорового позвоночника Для улучшения состояния хрящевой, соединительной тканей межпозвонковых дисков и кровообращения необходимы витамины В3, С, РР, Е.Витамин В3 (пантотеновая кислота) участвует в обмене веществ, регулирует нервные и двигательные функции, ослабляет побочное д...

Чем полезен сырой мед Многие века люди использовали липкий сладкий мед, а первое упоминание об ульях в храме близ города Каира в Египте датировано 2400 г. до н.э. Египтяне использовали мед в качестве подсластителя и как ингредиент в пряниках, которые были подношением богам, ...

Гладкая КОЖА после 40: 8 основных советов Гладкая кожа после 40 лет — мечта многих женщин. Рано или поздно возрастные признаки появляются у всех,  но существуют советы, которые позволяют отдалить этот момент и, как следствие, дольше иметь молодую кожу. Стоит отметить, что в наши дни на рынке им...

Названы последствия отказа от чистки зубов Повышается риск развития болезней сердца. Таким детям уже во взрослом возрасте чаще грозят инфаркты и инсульты. В этом виновны болезни десен, приводящие к воспалительным процессам. Очередное исследование показало, насколько важно родителям делать всё для ...

Менопауза: Как справиться с приливами Биологическая жизнь женщины очень активна и начинается с наступления половой зрелости. Если у женщины появляются дети, то в ее организме происходит множество изменений, например, в период лактации. Когда женщина достигает определенного возраста, то наст...

Ученые выяснили, как чистка зубов защищает от болезни Альцгеймера Ученые из Бергенского университета в Норвегии считают, что чистка зубов помогает защититься от болезни Альцгеймера. Об этом сообщила «Газета.ru» со ссылкой на Science Advances.О том, что бактерии, вызывающие воспаление десен (гингивит), способны проникать...

Кетогенная диета для управления здоровьем и весом Weight Watchers, одна из крупнейших диетических компаний в мире, вновь переживает не лучшие времена на фоне того, что акции падают в цене из-за «конкуренции» с кетогенной диетой. В 2011 году компания отказалась от подсчета калорий, признав, что это «бес...

Приём витамина D весной может стать «смертельным» Сначала пострадает печень, волосы, кожа, а завершится усугубление проблемы сердечной болезнью, говорит врач. Витамин D один из самых важных компонентов, который отражается на здоровье костей, волос и его недостаток вызывает непоправимые последствия. Но, п...

Раскрыт секрет защиты зубов от разрушения Специалисты из Университета Данди в Шотландии разработали идеальную схему, чтобы защитить зубы от кариеса и других заболеваний. Об этом сообщила газета «Известия» со ссылкой на телеканал CNNДля максимальной защиты зубов необходимо чистить их дважды в день...

Синдром беспокойных ног: Домашние средства, которые помогут Синдром беспокойных ног (СБН) или болезнь Уиллиса-Экбома (БУЭ).  СБН - неврологическое заболевание с общей распространенностью у взрослых 5-10% в Европе и Северной Америке. Синдром беспокойных ног проявляется сильным чувством беспокойства и тревожных ощ...

Похудение для ленивых: Как сжигать больше калорий – 10 советов Многим из нас хотелось бы узнать, что следует делать для того, чтобы сжигать больше калорий? Как правило, в этом случае специалисты советуют чаще заниматься спортом.  Действительно, физическая активность не только заметно повышает расход энергии, но и у...

Напиток с семенами чиа для улучшения пищеварения Семена чиа  Семена чиа обладают большим количеством растворимой и нерастворимой клетчатки. Набухая  и становясь в 15 раз больше при соединении с жидкостями и образуя своего рода гель-наполнитель, они обеспечивают долгое насыщение организма, дают энерги...

Ключ к ДОЛГОЙ ЖИЗНИ Результаты нового исследования, демонстрируют важность тренировок и движения для здоровья. Упражнения могут быть одной из наилучших стратегий профилактики распространенных хронических заболеваний, в том числе болезней сердечно-сосудистой системы и диабе...

Пурпурный Детокс-Тоник Насыщены суперпитательными и мощными антиоксидантами Обеспечивают вас омегой и жизненно важными питательными веществами Содержат идеальное сочетание полиненасыщенных и мононенасыщенных жиров Восполняют уровень энергии после тренировок Наполнены на...

Потрясающий напиток для снижения «гормона стресса» Кале является мощным источником белка. Растительный белок легче и быстрее усваивается, нежели животный,  и даёт организму намного больше пользы и энергии. В состав капусты входят все незаменимые аминокислоты (их 9) и 18 заменимых аминокислот. Здесь есть...

Йодид калия для здоровья щитовидной железы и баланса гормонов Вам когда-нибудь было интересно, почему поваренная соль иногда называется «йодированной?». Это происходит потому, что йодид калия, белые кристаллы в форме гранул или порошкообразного твердого вещества с сильным, горьким и соленым вкусом часто добавляетс...

Как бактерии в кишечнике определяют восприимчивость к противораковой терапии Тема микрофлоры кишечника и ее влияния на иммунную систему активно обсуждается на протяжении последнего десятка лет. Мы только начинаем осознавать тот факт, что кишечная микрофлора, может влиять на работу иммунной системы. И иммунная система, в свою оче...

Названа пряность, снижающая вес и уровень холестерина в крови Корицу обычно добавляют в десерты, каши и выпечку. Она благотворно влияет на состояние артерий, приводит в норму уровень сахара в организме, понижает уровень холестерина в крови. Кроме этого, восточная пряность помогает сбросить лишний вес. Корица для пох...

Морковный сок с кайенским перцем, лимоном и куркумой .Доктор Уокер о моркови: «Богата витаминами A, B, C, D, E и K. Правильно приготовленный сырой морковный сок помогает пищеварению и полезен для поддержания структуры кости, которая необходима всему организму, включая зубы.  Даже заболевания кишечника и п...

Жир = ожирение – МИФ, уходящий в прошлое Жир - это очень хорошо! Вы когда-нибудь интересовались полезны ли жиры и не разумно ли увеличить их потребление? Возможно, до вас уже дошли слухи о том, что диета с адекватным количеством жира и минимумом некоторых углеводов помогает снизить вес, избежа...

10 ЗАБОЛЕВАНИЙ, вызванных нехваткой ВИТАМИНОВ До недавнего времени влияние витаминов на здоровье человека в значительной степени было неизвестно. Исследователи эпохи возрождения обнаружили, что на судах, где употребляли в основном соленое мясо и зерно, возникало огромное количество разнообразных за...

Эффективна ли «отбеливающая» зубная паста с древесным углем? Британские ученые установили, что «отбеливающий» эффект зубной пасты с древесным углем не имеет научных доказательств. А вот потенциальный вред от использования такой пасты не вызывает сомнений. В британском журнале British Dental Journal опубликованы мат...

Напиток полезный для лимфы и крови Грейпфрут улучшает ток крови по сосудам и артериям, укрепляя их и делая более эластичными. Фрукт очистит печень, окажет профилактическое действие против попадания вируса гепатита в организм. Гликозиды в его составе, которые и придают горчинку, полезны ...

Витамин D побеждает усталость - медики Дефицит витамина повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, ухудшает состояние зубов и костной ткани, понижает работоспособность. Представители Национальной службы охраны здоровья Великобритании сообщили, что витамин D является одним из основных элеме...

6 витаминов, которые обязательно должны присутствовать в вашем рационе Здоровая и сбалансированная диета очень важна для поддержания нашего здоровья. Среди питательных веществ, которые мы должны потреблять, — витамины, необходимые для многих химических и метаболических процессов, происходящих в нашем организме. Поэтому сег...

Проверенный рецепт, который поможет улучшить КРОВООБРАЩЕНИЕ головного мозга Две основные причины, которые приводят к нарушению мозгового кровообращения — это гипертония и атеросклероз. Они могут спровоцировать целый ряд очень серьёзных заболеваний. Таких как: паралич, проблемы со зрением, потеря координации движения, нарушение ...

22 метода ОЧИСТИТЬ свой ОРГАНИЗМ от стресса, негатива и плохих гормонов Многие люди после того, как слышат об очищении или детоксе, сразу представляют себе, как минимум, человека с голодными глазами. Но в действительности существуют куда более простые действия, выполняя которые каждый день, вы сумеете очистить свое тело. Бо...

Как лечить АНГИНУ: 15 рецептов народной медицины Ангина — инфекционное заболевание с поражением нёбных миндалин. Основные симптомы заболевания: недомогание, боль при глотании, озноб, повышенная температура тела, боль в суставах, головная боль. При заболевании ангиной больной более всего нуждается в пр...

Альфа-липоевая кислота и Карнозин: Сжигает ЖИР и замедляет старение! Карнозин и альфа-липоевая кислота (АЛК) – это сильные, но, к сожалению, менее известные антиоксиданты, чем это должно быть. Они способны улучшать композицию тела и спортивную результативность, защищать кожу от повреждений вследствие ультрафиолетового из...

Почему витамин D так ВАЖЕН при гипотиреозе Вы, наверное, в последнее время все чаще и чаще слышите о витамине D и что специалисты начинают рекомендовать, чтобы мы получали больше этого важного витамина. В частности, анализ и добавка витамина D все больше и больше рекомендуются для пациентов с за...

Как часто нужно менять бытовые вещи и как за ними правильно ухаживать, чтобы они прослужили долго Даже у чистюли найдутся в быту вещи, оставшиеся без нужного ухода и своевременной замены. Та же кухонная губка  может стать рассадником бактерий! Есть в нашем доме и такие вещи, которые только с виду кажутся чистыми и тихо вредят нашему здоровью. Из при...

Как защитить себя от влияния электромагнитных полей ночью: 3 совета Последние исследования показывают, что даже чувство одиночества может быть связано с недосыпом; чем меньше вы спите, тем менее социальны вы становитесь, и другие замечают, что вы хотите, чтобы вас оставили в покое. Люди, которые борются с одиночеством, ...

Отказ чистить зубы в детстве повышает риск болезней сердца Таким детям уже во взрослом возрасте чаще грозят инфаркты и инсульты. В этом виновны болезни десен, приводящие к воспалительным процессам. Очередное исследование показало, насколько важно родителям делать всё для того, чтобы их дети регулярно чистили зубы...

Шафран и другие природные методы лечения СДВГ Трава шафран может быть безопасным и эффективным средством для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Это распространенное психоневрологическое расстройство влияет до 7 процентов детей школьного возраста, вызывая набор симптомов, о...

Вкусно и полезно! Этот детокс-напиток – «метла» для кишечника  Клубника повышает настроение, стимулирует высвобождение серотонина, который отвечает за чувство благополучия и расслабления. В ягоде содержится большое количество витамина С, что делает ее особенно полезной для иммунной системы. Она улучшает переварива...

Электронные сигареты: Источник ужасающего количества тяжелых металлов В то время как постепенный отказ от традиционных сигарет провозглашается достижением, улучшающим здоровье, опасности альтернативы, которую многие выбрали, могут быть столь же тревожным. Если вы курите электронные сигареты, важно иметь в виду результаты ...

Ощелачивающий лимонад из сельдерея Сельдерей содержит антиоксиданты, известные как противовоспалительные средства.  Воспаление часто является фактором, способствующим хроническим заболеваниям, таким как СРК, болезни сердца, артрит, рак и другие.  Придерживаясь рациона с большим содержани...

Не зевать и не жевать! Учёные рассказали о серьёзном вреде жевательных резинок Организм человека может пострадать как от жвачек с сахаром, так и от продуктов с сахарозаменителями. Болезнь почек, раковые опухоли и многие физические отклонения ждут тех людей, кто не в состоянии отказаться от этой ежедневной привычки. В современном рит...

Дефицит B12: 8 распространенных признаков Когда вы испытываете такие симптомы, как усталость, онемение, тошнота, затуманенное зрение или повышенная склонность к забывчивости, вы можете думать о множестве различных сценариев. Некоторые из них могут быть страшными, но вы, скорее всего, не учитыва...

Как ошибочные рекомендации дерматологов о пребывании на солнце усугубляют показатели заболеваний В июле 2014 года временный начальник медицинской службы США д-р Борис Лушняк, который также является дерматологом, опубликовал «Призыв к действию по предотвращению рака кожи», в котором он объявил УФ-излучение вредным и заявил о необходимости избегать к...

Шпаргалка: Как готовить и дозировать лекарственные растения для детей Отвечаю на частый вопрос: Как готовить и дозировать лекарственные растения для детей. Для удобства сначала поговорим как приготовить настой лекарственных растений для ребенка старше 14 лет, поскольку его доза соответствует дозе взрослого. А потом расска...

Медики назвали продукты, помогающие вывести никотин из организма Итак, вы бросили курить – что ж, поздравляем! Но это только первый шаг на пути к оздоровлению. Вашему организму нужно помочь избавиться от накопившегося никотина – а заодно и от зависимости от него. Никотин – один из самых сильнодействующих наркотиков, за...

Что имбирная вода натощак делает с вашим телом Уже ни для кого не секрет, что завтрак это самый важный прием пищи в течение дня. Однако, что же лучше есть на завтрак? Предлагаем вам отличный вариант! Имбирная вода натощак – это невероятно полезное для здоровья средство. Ведь оно воздействует не на к...

Исследователи рассказали, почему важно регулярно чистить зубы Таким детям уже во взрослом возрасте чаще грозят инфаркты и инсульты. В этом виновны болезни десен, приводящие к воспалительным процессам. Очередное исследование показало, насколько важно родителям делать всё для того, чтобы их дети регулярно чистили зубы...

9 лучших растений, для нормализации пищеварения Пищеварение можно привести в норму, или, по крайней мере, улучшить так, чтобы работа пищеварительных органов не ухудшала общее состояние здоровья. С этой целью медицина давно использует горькие настойки, созданные на основе горьких растений. В этой стат...

10 продуктов, помогающих избавиться от жира в области живота без упражнений Жир на животе выглядит не эстетично и расстраивает своих обладателей. Редко кто бывает доволен своей фигурой и плоским животом. Но если вы стремитесь избавиться от жира в области живота, вот 10 продуктов, которые помогут вам это сделать без изнурительны...

10 вещей в вашем доме, из-за которых вы БОЛЕЕТЕ Вы никогда не замечали, что по каким-то неясным причинам стали болеть слишком часто или долго? Наверняка, каждый из нас хоть раз сталкивался с такой проблемой. Почему это происходит и как с этим бороться? Генеральную уборку в доме необходимо делать регу...

Эксперт назвал четыре способа борьбы с глистами в домашних условиях Действенные рецепты, которые помогут вывести паразитов без медикаментозного лечения. Вне зависимости от образа жизни и социального статуса, каждый человек может столкнуться с глистами. Более того, ряд паразитов может проживать в человеческом теле годами, ...

Какие грибы полезно есть при диабете? Грибы крайне полезно есть при любом состоянии, так как у них богатый состав. Но при диабете надо быть особенно осторожными. Какие именно грибы стоит есть при таком заболевании и как их правильно готовить, расскажем в материале. Польза грибов при диабете Д...

Детокс: чем так полезно сезонное очищение организма Как с помощью продуктов и правильной системы питания улучшить цвет лица, качество кожи и зарядиться отличным настроением? Об этом подробно рассказывает доктор Оливье Куртен-Кларанс в книге «Красота у вас в тарелке». Красота начинается с тарелки. Но, к сож...

12 признаков скрытой плесени в доме, из-за которой вы болеете Некоторые виды плесени производят вещество известное, как микотоксин, из-за которого возникают проблемы с дыханием, головные боли и даже постоянное неврологическое повреждение. Среди более легких симптомов могут быть насморк, чихание или навязчивый запа...

Диетолог рассказала, чем полезны яйца и сколько их нужно употреблять Многие люди сводят к минимуму или и вовсе не употребляют яйца, поскольку считают их вредными — ведь они якобы повышают уровень холестерина, а кроме того, есть риск заразиться опасными бактериями. Профессиональный диетолог Светлана Фус решила напомнить в с...

РАСТОРОПША: Для здоровья печени, почек и мозга Расторопша – это трава, которая использовалась в течение тысяч лет для поддержания здоровья печени, почек и желчного пузыря. Она содержит флавоноид силимарин, который, как считается, отвечает за многие из ее полезных эффектов, в том числе за защиту пече...

Сладкая жизнь без сахара или как не стать заложником сахарного диабета второго типа В последнее время число больных сахарным диабетом растет с угрожающей скоростью. Наряду с сердечно-сосудистой патологией и онкологией эта болезнь считается настоящей чумой XXI века и находится на третьем месте среди основных причин смерти. В нашей стран...

ПЛЧЕМУ дергается глаз и что делать? Такое случается практически с каждым. Ваш глаз начинает беспричинно дергаться, и вы не знаете почему. Хотя это может вас беспокоить, как правило, в этом нет ничего серьезного. Также это может вызывать у вас определенный дискомфорт, но, на самом деле, дв...

Сок из сельдерея с лаймом поможет улучшить пищеварение Существует масса исследований, показывающих пользу сельдерея. Среди свойств этого овоща снижение высокого уровня холестерина, предотвращение болезни Паркинсона, бесплодия и рака. Доктор Меркола опубликовала большую статью о пользе сельдерея для здоровья...

Топ-5 продуктов, которые негативно влияют на организм женщины Когда мы заботимся о своей фигуре, то речь идет не только о поддержании стройности, но и о здоровье организма. При этом некоторая еда может быть весьма вредной, особенно для представительниц прекрасного пола, отметила диетолог Елена Кален на своей страниц...

Анемия: 9 продуктов, которые вам нужно есть При анемии человек испытывает дефицит определенных питательных веществ. Прежде всего это связано с несбалансированным питанием. Однако точно так же, как плохая диета может вызывать ее, специальный план питания при анемии позволяет справиться с этой проб...

Почему отказ от мяса может быть очень опасен и чем его заменить? Люди отказываются от продуктов животного происхождения по разным причинам. Но отсутствие животных продуктов в рационе необходимо грамотно компенсировать. Причины, по которым люди отказываются от продуктов животного происхождения, это личное дело. Мы погов...

ГОРМОН КОРТИЗОЛ: 12 действенных способов уравновешивания Мышечная болезненность и воспалительные процессы не дают вам покоя?  Мозг лихорадочно работает, когда вы ложитесь спать?  Возможно, ваш КПД слегка упал, или ноющая боль обернулась хронической травмой?  Всё это говорит об одном: слишком много кортизола! ...

СЕРА: Потребность организма в минерале красоты и здоровья Некоторые называют серу "забытым" минералом, который нечасто упоминается, но он очень важен для оптимальной работы организма. На данный момент ученые говорят, что вы с большой вероятностью недополучаете достаточное количество серы из рациона, несмотря н...

Уход за ногами в летнее время Летом ноги нуждаются в особом уходе и заботе. Чаще всего из-за того, что вы носите открытую обувь или даже ходите иногда босиком, кожа на ступнях может загрубеть. Если вы хотите всегда прекрасно выглядеть, иметь ухоженные ноги с нежной кожей, вам следуе...

Экспресс-детокс, или как быстро очистить свой организм Детокс может быть крайне дорогим, если посещать, как советуют специалисты, спа-салоны. Но даже в домашних условиях можно провести процедуру по очищению организма. Как быстро очиститься, расскажем в нашем материале. Ванна с морской солью Морская соль в соч...

Гипергидроз: Лечение излишней потливости народными методами Как известно, гипергидроз может быть локальным, то есть распространяться только на отдельные участки тела (подмышки, стопы, голова, ладони и т.д.), и общим, проявляющимся одновременно на всей поверхности тела. Причины возникновения повышенного потоотдел...

Как сбить высокую температуру при помощи домашних средств Нормальные значения температуры человеческого тела находятся в пределах 36-37 градусов по Цельсию. Когда организм обнаруживает какую-либо инфекцию, температура повышается, чтобы уменьшить движение микроорганизмов. И сбить высокую температуру не всегда л...

Вкусное не значит безопасное: Диетолог рассказал об опасности жарки в масле Любителям хрустящих блюд на сковороде следует быть осторожными, ведь жарка в масле приводит к попаданию в организм веществ, разрушающих клетки и ткани. Диетолог уверен, что злоупотреблять жареными продуктами не следует. По его мнению, стоит серьёзно задум...

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ: Какие фрукты можно есть, а про какие лучше забыть Диабет – заболевание, которое привносит в жизнь человека много запретов и ограничений. Прежде всего, они касаются питания, так как необходимо все время контролировать уровень глюкозы в крови. Как правильно питаться при диабете, ведь известно, например, ...

Как сделать мыло из обмылков в домашних условиях Наверняка каждый человек периодически сталкивается с появлением маленьких обмылков после использования кускового мыла. Эти небольшие кусочки трудно использовать и жалко выбросить, особенно, если средство гигиены изначально было душистым и хорошим по каче...

Лучшие рецепты для укрепления и очищения сосудов Кровеносные сосуды не зря называют «магистралями жизни». Они связывают воедино все клетки организма, обеспечивая газообмен и поставку питательных веществ в ткани. Именно они несут жизнь каждой клетке. Различные типы кровеносных сосудов обеспечивают пост...

Как удалить папилломы быстро и безболезненно Практически 80% населения на Земле заражены папилломавирусом человека. Вирус может продолжительное время никак не проявляться, но в определенный момент папилломы могут все-таки дать о себе знать. Народные средства против папиллом Алоэ Масло чайного...

Микрофлора кишечника и КЛЕТЧАТКА: Новый способ предотвратить дислипидемию Однажды Гиппократ сказал: «Все болезни начинаются в кишечнике», а со времени открытия микробиома нашего кишечника исследования придали некоторую правдоподобность этому смелому заявлению. Наш кишечник, особенно толстый, является домом для более 400 видов...

5 советов от стоматолога, которые помогут избавиться от запаха изо рта Зубной врач рассказал, как можно быстро и эффективно избавиться от неприятного запаха изо рта после съеденного на работе обеда. Чтобы полость рта дольше оставалась здоровой, стоматологи советуют чистить зубы два раза в день. Но между чистками должно быть ...

Простые способы удаления папиллом, кератом и бородавок Всем известно, что с возрастом на теле начинают появляться неэстетичные выросты – папилломы, кератомы, бородавки. Папилломы в большинстве своем образовываются в подмышечной области и в зоне шеи. Данные образования могут доставлять немало неудобств, поэт...

ТОП-10 продуктов для борьби с кандидозом Грибковая инфекция, или по-научному кандидоз - распространённое заболевание, которую вызывает грибок рода Candida. Практически все врачи включают в комплексную терапию, наряду с лекарственными препаратами, лечебное питание. Лечение и диета обязательно д...

Как избавиться от лишней воды в организме Избыток жидкости вызывает вздутие и дискомфорт. А еще нередко приводит к появлению «водного веса». Ограничьте употребление натрия. Для нормального функционирования организм должен соблюдать баланс натрия и воды. При повышенном уровне натрия организм погло...

Цинк и Хром: 2 минерала, которые помогут похудеть У многих людей в разные периоды жизни возникает необходимость контролировать вес. Некоторым это дается легко: сбросив несколько лишних килограмм, они без труда поддерживают достигнутый результат. Как правило, это люди, привыкшие к физической активности ...

Ученые обнаружили продукт, который способствует появлению рака кишечника Распространенная пищевая добавка E171 способствует развитию заболеваний кишечника и рака толстой кишки, считают ученые. Ученые из Сиднейского университета и других научных организаций исследовали пищевую добавку под названием Е171, иначе говор...

Врачи рассказали, как улучшить пищеварение без лекарств Нервы, недосып, фастфуд и другие плохие факторы крайне негативно влияют на состояние нашего здоровья в целом и на пищеварительный тракт отдельно. Гастроэнтеролог Екатерина Пазенко отметила, чтобы этого не случилось, нужно придерживаться определенных прави...

Опасный канцероген: Сколько глифосата находится в вашем теле? По данным опросов, основная причина, по которой люди выбирают органические продукты питания - избегание воздействия пестицидов. Мало того, что эти химические вещества угрожают окружающей среде, они также создают определенный риск для здоровья человека. ...

Какие продукты содержат хорошо усвояемый кальций Кальций — минерал, которого больше других в теле человека, передает Хроника.инфо со ссылкой на charter97.org. Он необходим для: поддержания здоровья костей (достаточное количество кальция помогает снизить риск переломов, остеопороза и диабета); сокращения...

10 альтернатив одноразовому пластику В Европейском союзе и некоторых других странах уже отказались от посуды из одноразового пластика. О возможном запрете пластиковых тарелок и стаканчиков говорят и в правительстве России. Представим экологичные альтернативы пластиковой посуде и упаковке д...

Ученые обнаружили продукт, который способствует появлению рака кишечника Ученые из Сиднейского университета и других научных организаций исследовали пищевую добавку под названием Е171, иначе говоря наночастицы диоксида титана. Ее зачастую используют в продуктах питания, например, майонез или жвачка, а также для изготовления ...

Что такого происходит во время сна, что он настолько важен для здоровья? Хотя сон по-прежнему является областью здоровья, которой не уделяется достаточного внимания, исследования обоснованно опровергают идею, что сон является «пустой тратой времени» и его можно пропустить без серьезных последствий. Наоборот, без сна каждый а...

Можно ли сахар заменить медом? Мед не так уж полезен. Специалисты из Великобритании провели интересное исследование, где изучили «полезные» свойства меда, передает Хроника.инфо со ссылкой на ukrainianwall.com. Оказывается, данное лакомство содержит в себе примерно 86 % свободных сахаро...

Снимаем отечность, избавляемся от морщин! Все о массаже ложками Все мы знаем, что процесс неизбежен, но неужели ничего не поделать? А ведь выход есть. Это массаж лица ложками, отзывы и результаты в интернете очень положительные. Давайте узнаем, как его сделать в домашних условиях и какие приборы лучше всего подходят...

Названы полезные свойства репчатого лука Этот овощ повышает уровень иммунитета. Лук не только является неотъемлемой частью нашей диеты укрепляя иммунную систему человека, но и ингредиентом многих любимых нами рецептов. История лука в качестве элемента питания человека насчитывает более 7000 лет....

20 вещей, отравляющих воздух в доме Уровень загрязнения воздуха в доме порой даже может превышать тот, что на улице. По словам специалистов, скрытые источники загрязнения, которые можно найти в помещении, могут спровоцировать приступы астмы, сердечные заболевания, инсульты и прочие пробле...

Чрезмерное употребление яиц может стать «смертельным» из-за переизбытка витамина D Любители яичницы и омлетов в зоне риска. Яйца могут привести к деформации позвоночника, болезням внутренних органов и исчезновению соединительной ткани костного мозга. Витамин D очень полезен для организма, но его чрезмерное употребление может стать &laqu...

Морковно-имбирный лимонад Не говоря уже о искусственных красителях и ароматизаторах в составе лимонадов в магазине. Сомнительное удовольствие, правда? Поэтому наилучшим выходом является приготовление домашнего лимонада! Так вы точно будете уверены во всех ингредиентах и их польз...

Названы самые вредные продукты для женского здоровья Диетолог Елена Кален назвала топ-5 продуктов, которые очень негативно влияют на организм и здоровье женщины. Так, она призвала исключить их из своего рациона. Список Кален опубликовала на личной странице в Instagram. Соль По словам диетолога, соль вызывае...

Что будет, если каждый день выпивать стакан теплой воды натощак Как только выберетесь из кровати, особо не раздумывая, приготовьте и выпейте стакан активизированной воды. Сейчас расскажу, как её приготовить: Стакан теплой воды, градусов до 40, не больше. Будем добавлять активные природные компоненты, если вода будет...

Самые вредные перекусы: чем нельзя заедать голод Когда мы пытаемся правильно питаться, то стоит менять пищевые привычки постепенно, но уверенно, чтобы это не привело к стрессу. Менять нужно не только все основные приемы пищи, но и перекусы. Нутрициолог и врач-терапевт Саша Фомина назвала продукты, котор...

СОДОВЫЕ ВАННЫ: Эффективный способ лечения венозного застоя Венозный застой в варикозных венах, в области воротной вены, в депо крови – селезенке и печени – чувствительно уменьшает объем крови, приносимый сердцу полыми венами в каждую диастолу. Поскольку объем крови, циркулирующей в артериях, всегда равен объему...

Семь способов вывести из организма лишнюю воду Они действительно работают. Избыток жидкости вызывает вздутие и дискомфорт. А еще нередко приводит к появлению «водного веса». Ограничьте употребление натрия. Для нормального функционирования организм должен соблюдать баланс натрия и воды. При повышенном ...

Блуждающий нерв: Как стимулировать, чтобы сохранить психику в порядке Блуждающий нерв – это самый важный нерв, о котором вы, возможно, не знали. А еще это самый длинный и самый сложный нерв в нашем организме. Он играет одну из ключевых ролей в связи разума и тела.  Улучшив работу блуждающего нерва, вы не только станете фи...

Этот овощ повышает уровень иммунитета Лук не только является неотъемлемой частью нашей диеты укрепляя иммунную систему человека, но и ингредиентом многих любимых нами рецептов, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Акценты. История лука в качестве элемента питания человека насчитывает более 700...

Как правильно чистить зубы Обладая титаническим здоровьем и прочими атрибутами богатырской силы, мы можем сами того не замечая иметь «ахиллесову пяту» в защите нашего организма. Часто бывает так, что до определённого возраста нас мало что беспокоит, а потом неожиданно начинают атак...

ИМБИРЬ: Различия между свежим и сушеным Обычно химические составляющие имбиря включают: 1,8-цинеол, 6-гингерол, 6-шогаол, 8-шогаол, уксусную кислоту, α-линоленовую кислоту, α-фелландрен, α-пинен, α-терпинен, α-терпинеол, аргинин, аскорбиновая кислота, β-бисолен, β-каротин, β-пинен, β-ситостер...

7 принципов средиземноморской диеты для улучшения здоровья Средиземноморская диета занимает первое место среди всех видов питания. Считается, что она улучшает здоровье, сохраняет фигуру и благотворно сказывается на самочувствии. Но каких принципов следует придерживаться, чтобы польза средиземноморской диеты прояв...

Больше жира - меньше жира? Эксперты нашли способ быстро похудеть Увеличение жиров в рационе за счёт уменьшения углеводов и белков способствует более быстрому похудению, чем на популярных и якобы здоровых диетах выяснили специалисты. По словам экспертов, больше не нужно сидеть на изнуряющих диетах, после которых часто п...

ВИТАМИН D для сердца и сосудов Витамины группы D являются жирорастворимыми, также, как и витамины А, Е и К. Эргокальциферол (D2) поступает в организм с пищей, а холекальциферол (D3) может синтезироваться в организме млекопитающих под действием солнечного света. Ультрафиолетовые UV-B ...

ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ ЖИР: чем ОПАСЕН и как от него избавиться Все больше людей хотят выглядеть подтянутыми и привлекательными, поэтому пытаются всяческими путями избавиться от лишнего жира. Однако ожирение – это не только угроза для вашей внешности, но и серьезный раздражитель для организма. В данном случае речь и...

Чесночное молоко от 11 проблем со здоровьем Чесночное молоко - отличное средство в борьбе с различными заболеваниями. Польза для здоровья чесночного молока огромна. Убедитесь в этом сами!  Польза чеснока Астма Вы можете использовать хотя бы три зубчика чеснока каждую ночь, чтобы добиться отлич...

Лучший способ прокачать лимфу и еще 15 преимуществ упражнений на батуте Упражнения на батуте считаются одним из лучших видов упражнений для взрослых. Когда будете прыгать на батуте, вы испытаете кратковременную невесомость в высшей точке прыжка, однако когда вы достигнете низшей точки пружинистой сетки батута, ваше тело буд...

10 продуктов, которые очищают организм от токсинов Для того чтобы иметь хорошие анализы крови, и забыть о токсинах в организме, рекомендуем ввести в свой рацион этих 10 продуктов. Если вы ведете правильный образ жизни, и заботитесь о своем здоровье, вам следует помнить об основной его составляющей – жидко...

Как избавиться от лишней воды в организме Избыток жидкости вызывает вздутие и дискомфорт. А еще нередко приводит к появлению «водного веса», пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Ограничьте употребление натрия. Для нормального функционирования организм должен соблюдать баланс натрия и воды...

Как побороть похмелье в домашних условиях По статистке, 50% людей, которые употребляют алкоголь, периодически испытывают на себе похмелье – состояние алкогольного отравления, которое нарушает функционирование всего организма. Часто люди в этом состоянии нуждаются в неотложной помощи и поддержке. ...

Рецепт смузи с алоэ вера для оздоровления желудка Что касается сока, то он сделан из целых листьев растения алоэ вера. Так почему же сок алоэ вера стал настолько популярным, как лечебная добавка или диетический напиток? Преимущества сока алоэ вера Как вы уже догадались, его выдающимся преимуществом я...

Доктор Мясников: Какое количество жидкости необходимо организму на самом деле Со всех сторон только и слышишь – «больше жидкости», «больше воды», «обезвоживание приводит к старению кожи» и прочее, и прочее. И люди (и особенно женская часть населения) пьют с утра, давясь, эту воду, пытаясь впихнуть в себя эти 2,5, а то и 3 литра (...

ЕДА против РАКА: 3 продукта, которые убивают раковые клетки Продукты, содержащие вещества, способные модулировать различные функции в организме и позволяющие поддерживать здоровье в норме, называются функциональными продуктами, а в некоторых случаях нутрицевтиками. Функциональные продукты благотворно действуют н...

Назван рацион питания, который защитит от ранней смерти Для поддержания здоровья и защищенности от ранней смерти человек должен ежедневно употреблять 25-29 граммов пищевых волокон, — это показало исследование ВОЗ. Клетчатка или пищевые волокна – это особый вид сложных углеводов, которые содержатся в неочищенно...

6 способов повысить уровень гормона адипонектина Среди множества гормонов есть такие, кто не сильно известен в научно-популярных кругах, но очень важен для здоровья. Сегодня я хочу рассказать про гормон адипонектин, который хоть и был открыт относительно недавно, в 1995 году, полезен для нас. Дело в т...

5 скрытых БОЛЕЗНЕЙ, которые сопровождаются трещинами на пятках Если вы трете пятки пемзой, чтобы избавиться от трещин, а они не проходят, есть повод обратиться к врачу. То, что вы списываете на неудобную обувь и сухость кожи, может оказаться симптомом серьезного заболевания. Врачи называют пять болезней, которые мо...

Супрун призвала не есть шаурму, а питаться дома Глава МОЗ рассказала, почему так важно есть здоровую пищу и питаться дома, а не в общепитах. Глава Министерства охраны здоровья Ульяна Супрун рассказала украинцам о том, как контролировать питание и употреблять больше здоровой пищи. Свежие рекомендации он...

Пряный смузи «ЗОЛОТОЙ МАНГО» Манго богат также клетчаткой и пектином. Благодаря органическим кислотам, мангустину манго является продуктом, который укрепляет защитные функции организма и является  мощным антиоксидантом. Манго обладает жаропонижающим эффектом, способствует предотвра...

ПСИХОБИОТИКИ: Что это такое и как они влияют на наше здоровье? Психобиотики дают многим психиатрам надежду на поддержку терапии психических заболеваний и проблем, хотя бы, например, той же депрессии. Микроорганизмы кишечника также влияют на «пластичность» мозга, что, возможно, можно будет использоваться в борьбе с ...

Иммуностимулирующий шот из моркови и имбиря Морковь укрепляет стенки сосудов и сердечной мышцы, снижает уровень плохого холестерина, предупреждает инсульт, атеросклероз, варикозное расширение вен. Корнеплод помогает справиться с куриной слепотой, ухудшением зрения, патологиями сетчатки. Имбирь -я...

Топ-5 вредных продуктов для организма и здоровья женщины Диетолог Елена Кален назвала топ-5 продуктов, которые очень негативно влияют на организм и здоровье женщины, передает Хроника.инфо со ссылкой на obozrevatel.com. Так, она призвала исключить их из своего рациона. Список Кален опубликовала на личной страниц...

Чем именно овсянка полезна для пищеварения? Никто не станет спорить с тем, что овсяная каша полезна. Мы привыкаем к ней с раннего детства и не сомневаемся в том, что это замечательный продукт. У овсянки много плюсов. Это хорошее соотношение белков, жиров и углеводов, большое количество клетчатки, б...

Назван экзотический фрукт, который может победить старение и рак Самое время поговорить о сезонном продукте родом из юго-восточной Азии и о том, какую пользу нашему организму он может принести. Промахнуться с выбором спелого фрукта в этот период сложно — бледно-зеленые или желтоватые фрукты, твердые и тяжелые практичес...

Как снять ОТЕКИ под ГЛАЗАМИ Отеки под глазами – распространенное последствие неправильного образа жизни или использования некачественной косметики. Однако нередко такие припухлости являются признаком заболеваний. С чем бы ни было связано их появление, с ними можно бороться. В наше...

Эксперты рассказали, как минимизировать риск заражения сальмонеллой Представители Центра по контролю и профилактике заболеваний США рассказали, какие меры могут помочь минимизировать риск заражения сальмонеллой. Статья соответствующего содержания опубликована в тематическом зарубежном источнике. Сальмонелла является чрезв...

Назван лучший весенний продукт для кишечника Весной для оздоровления работы кишечника, составляющей основу крепкого иммунитета, очень полезно есть спаржу. Издание Medical Express опубликовало доводы специалистов о том, почему спаржу можно смело считать лучшим весенним продуктом для поддержания здоро...

Не есть суши, пить слабое пиво и любить рис: Супрун о правильном потреблении витамина В1 Исполняющая обязанности главы Минздрава Ульяна Супрун рассказала о том, почему необходимо употреблять достаточно витамина В1 и что делать, чтобы организм не чувствовал нехватку в нем. Публикацию она разместила на своей странице в Facebook. В частности, Су...

Развиваем гибкость тела: Пятнадцатиминутная растяжка Гибкость­ – это, вероятно, наиболее упускаемая из виду часть тренировки. Большинство людей сначала выполняют кардио или аэробные упражнения, а затем силовые тренировки, добавляя растяжку, чтобы остыть или разогреться, не осознавая, что она тоже помогает...

Как вывести лишнюю воду из организма Избыток жидкости вызывает вздутие и дискомфорт. А еще нередко приводит к появлению «водного веса», передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua. Ограничьте употребление натрия. Для нормального функционирования организм должен соблюдать баланс натрия ...

Что происходит с организмом, если пить кофе натощак утром Чашечка кофе на пустой желудок сразу после утреннего пробуждения способна навредить здоровью – это факт. Даже многие из тех, кому это известно, не воспринимают реальный вред всерьез. Люди привыкли пить этот напиток по утрам, чтобы взбодриться и настроит...

Эксперты нашли овощ, который поможет урегулировать давление при гипертонии Эксперты нашли овощ, потребление которого поможет урегулировать давление при гипертонии. Оказалось, такими свойствами обладает обычный лук. Давно известно, что при определенных нарушениях здоровья многие блюда становятся нежелательными в рационе больного....

Отеки в жару: Что ДЕЛАТЬ, что бы снизить ОТЕЧНОСТЬ Лето… Жара… Спасаясь прохладительными напитками, вдруг в конце дня замечаем, что наша обувь становится как будто чужой, нижнее белье оставляет следы на теле, кольца невозможно снять. Знакомая проблема, правда? И это не удивительно, ведь отеками в жаркую...

10 признаков опасной для здоровья потливости Пот - нормальная реакция нашего тела, помогающая регулировать температуру и понижать ее, когда становится жарко. Наше тело потеет в ответ на повышение температуры, физическую активность и стресс. Некоторые люди страдают от сильной потливости, которая во...

Питание во время ПМС: какие продукты есть, чтобы полегчало? Предменструальный синдром – это невыдуманная история, а реальное состояние, которое порой сравнивают с настоящим заболеванием. К симптомам относят перепады настроения, боли (в тазовой части и головные), жажду, болезненность в груди, прыщи, повышение аппет...

Каких питательных веществ у веганов критически не хватает Ученые из Университета Ньюкасла представили вниманию питательные вещества, которых критически не хватает в организме у веганов. По словам специалистов, их дефицит может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Статья соответствующего содержания опубли...

Диетолог назвала самые опасные продукты для женщин Чрезмерное употребление соли, сахара, алкоголя и кофе способно нанести ощутимый вред женскому организму. Диетолог Елена Кален рассказала, что нужно избегать продуктов, в которых содержатся выше перечисленные вещества, передает "Канал 24". Соль Соль в орга...

Циркадный код: Как сбросить вес и поравить здоровье! Сатчидананда Панда, это доктор философии, ведущий научный сотрудник в очень важной области исследований циркадного ритма и автор книги «Циркадный код: сбросьте вес, зарядитесь энергией и хорошо спите каждую ночь». Это отличное чтиво, написанное легко по...

Названы уникальные лечебные свойства сирени Нежный и сладкий запах цветущих весенних садов наполняет нас приятными ощущениями. Но не каждый знает о лечебных свойствах некоторых цветов. Вот, например, обычная сирень. А это растение способно помочь организму справиться со многими заболеваниями. Лечеб...

Научное обоснование эмоционального переедания и зависимость от еды Эмоциональное переедание и зависимость от еды — это очень реальные проблемы, а первая может легко привести ко второй. В то время как эмоциональное переедание является универсальным явлением, не приносящим никакого существенного вреда в краткосрочной пер...

Как есть меньше - и не чувствовать себя голодным "По данным Национальной статистической службы, среднестатистический человек в Великобритании потребляет на 50% больше калорий, чем он предполагает, что оказывает опасное влияние на коллективный объем талии страны. Так, мужчины съедают на 100 калорий больш...

Медики назвали виды боли, вызванные дефицитом витамина D Медики из Великобритании рассказали о видах боли, которые могут сигнализировать о нехватке витамина D. Доводы специалистов опубликованы в зарубежном источнике Express. Витамин D играет большую роль в общем состоянии здоровья, так как помогает поддерживать...

Названы ТОП-5 продуктов от вздутия живота Диетолог из Великобритании Ханна Брей составила ТОП-5 продуктов, которые могут помочь справиться со вздутием живота. Довод эксперта опубликованы в зарубежном источнике Express. Вздутие живота чаще всего происходит после употребления большого количества ед...

Как договориться с гормонами, которые не дают ПОХУДЕТЬ Зачастую все усилия женщин в похудении оканчиваются ничем. Порой кажется, что все делается правильно, но ненавистные килограммы не уходят. Каким-то женщинам первые несколько килограммов даются труднее всего. Для других именно последние 3 кг не сдвинуть ...

Прерывистое ГОЛОДАНИЕ: Что нужно знать Метод прерывистого голодания (ПГ) в последние годы приобрел большую популярность среди желающих сбросить вес. Таким успехом он во многом обязан своей простоте. Для похудения разработано бесчисленное количество диет, каждая из которых требует каких-то ос...

Лимон и кислотно-щелочной баланс организма Лимонный сок и ферменты кураги, чернослива, яблок, клюквы, и других ягод (кислых на вкус) обладают свойствами конвертируемости (превращения). В ходе реакции пищеварения они становятся сильными ощелачивающими веществами. Все цитрусовые (лимон, апельсин) ...

Чем отличается гипертиреоз от тиреотоксикоза Большинство докторов, за исключением, возможно, эндокринологов, кто специализируется на лечении щитовидной железы, обычно используют термины гипертиреоз и тиреотоксикоз взаимозаменяемо, как синонимы. Я тоже так употребляю – так проще, хотя это техническ...

Как часто нужно менять подушку и одеяло В нашем хозяйстве есть вещи, которые кажутся если не вечными, то имеющими почти бесконечный срок годности. И именно это заблуждение часто приводит к неприятным последствиям. Как часто вы меняете свои подушки или одеяло? А чистите матрас? А ведь именно о...

ЧЕСНОК: Изгнание паразитов, очищение сосудов и не только! Очень часто для очищения различных систем организма применяется чеснок. И это не удивительно. Матушка Природа подарила нам потрясающее растение, с замечательными питательными и лечебными свойствами, которое, к сожалению, мы очень редко используем. Чесн...

Супрун объяснила украинцам, как правильно мыть и есть клубнику Глава Минздрава Ульяна Супрун предупредила украинцев, которые любят есть клубнику о смертельной опасности. Она заявила, что после употребления клубники можно заразиться гепатитом А, если клубнику собирали больные люди.   Об этом Супрун написала ...

ЧТО произойдет с вашим телом, если каждый день есть семена льна? Семена льна по праву считаются уникальным натуральным продуктом, который: повышает защитные силы организма; налаживает пищеварительный процесс и работу желудочно-кишечного тракта; способствует потере веса; выводит токсины; обогащает организм ценными вит...

7 проблем щитовидной железы, которые ваш доктор мог упустить Представьте себе, что напротив вас стоят семь человек. Каждый из них говорит, что имеет одинаковые симптомы: усталость, трудности потери веса, запор, холодные руки и ноги, отечность. Это все классические симптомы гипотиреоза, или пониженной функции щито...

ШОТ: 4 СУПЕР РЕЦЕПТА Здесь мы собрали яркие, вкусные и полезные продукты, которыми одарила нас природа. И у каждого из них есть свои преимущества для организма. Имбирь нормализует работу пищеварительного тракта, так как обладает стимулирующими и согревающими свойствами. Ко...

Овощи, которые могут повлиять на работу щитовидной железы Выпускница Чикагского университета, доктор фармацевтических наук Изабелла Венц по данным симптомам безошибочно называет диагноз — гипотиреоз. Это заболевание возникает, когда организму не хватает йода, без которого, как известно, немыслимо нормальное фу...

Проверено за многие годы: как «замаскировать» запах алкоголя Как известно, запах алкоголя довольно стойкий. Об этом пишет wikihow. В течение нескольких часов после того, как вы выпили, или на утро после вечеринки, ваше дыхание и кожа все еще могут источать алкогольный аромат. К счастью, успешно замаскировать этот ...

Состояние КОСТЕЙ зависит от работы ПОЧЕК С помощью суставов, связок и других соединений все они объединяются в одно целое. Двигаться человеку помогают более 180 различных суставов. Их можно сравнить с шарнирами, которые обеспечивают плавное скольжение костей относительно друг друга. Без них ко...

Супрун рассказала чем заменить вредный сахар Лучшей заменой вредному сахару послужат фрукты, чистый черный шоколад или орехи. Об этом сообщила исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в Facebook. Как она отметила, в выборе еды нужно ставить акцент не на тип уг...

Коленные круги: Упражнение, которое поможет проработать тазобедренные и коленные суставы Думаю, что все и так знают, что у многих людей достигших среднего возраста имеются проблемы с суставами. Это очень плохо. И, этого можно было бы избежать. К сожалению, задним умом, как говорится, все крепки. Мы очень часто достаточно поздно начинаем дум...

7 вещей, которые произойдут с организмом, если пить чай из одуванчиков Если вы недавно провели выходные, сражаясь с вторжением сорняков на ваш газон, вы обязательно столкнулись с одуванчиком (официально называемым Taráxacum). Он усеивает ландшафты Северной Америки, Европы и Азии своими солнечными желтыми цветочками и пушисты...

7 сигналов организма, что вам стоит отказаться от молока Молочная продукция – это довольно сложная тема. Молочные рекламные кампании вместе с молочной промышленностью заставили нас верить в то, что молоко – это самый лучший источник кальция. Но в действительности есть очень много исследований, которые доказыв...

Холестерин: ВАЖНЫЕ функции для здоровья Борьба с холестерином – далеко не первый и не последний абсурд, навязанный и врачам, и пациентам фармацевтической индустрией – инициатором и спонсором антихолестериновой кампании. Исследования Всемирной Организации Здоровья (World Health Organization), ...

Как определить есть ли у вас проблемы с надпочечниками Многие заболевания щитовидной железы обусловлены проблемой с надпочечниками. В большинстве случаев, работающая со сбоем щитовидная железа не является фактической причиной проблемы. Многие области организма, как правило, несут ответственность за состояни...

Как сохранить здоровье сердца: 7 основных шагов "Сердце определяет активность человека. Ему, маленькому, неутомимому и чуткому труженику, до всего есть дело…" Федор Григорьевич Углов, хирург Предлагаю познакомиться с наиболее эффективными и доступными средствами по профилактике болезней и по сохране...

Обезвоживание организма и онкология тесно связаны Овощ содержит витамины К, В, С и на 95% состоит из воды. Также препятствует ожирению, болезням сердца, почек, мозга. Медики назвали пользу огурца для здоровья, если его употреблять ежедневно. Его полезные свойства в первую очередь связаны с количеством жи...

Как избавиться от герпеса на губах за 1 день: 7 народных методов Герпес — одна из самых коварных болезней. И даже если эта хворь протекает в легкой форме и тревожит тебя лишь раз в полгода, приятного в этом мало. Особенно раздражает характерная сыпь на губах, которая не только сильно зудит, но и выглядит просто отвра...

Формула здорового питания доктора Бубновского для тех, кто хочет жить долго Хорошо известно, что старение организма сопровождается: 1) Изменением клеток, возникающим в результате повреждения при болезнях. Например, остеохондроз — это изменение структуры, формы и качества позвонков (спондилез) и межпозвонковых дисков (хондроз). ...

ТРОМБОЗ: Как уберечься? Факторы риска и меры профилактики Тромбоз – это настоящий бич нашего времени. Существует ошибочное мнение, что эта болезнь напрямую зависит от возраста. Однако, несмотря на то, что риск заболевания действительно после сорока лет значительно увеличивается, думать о его профилактике необх...

Врачи развеяли популярные мифы о вегетарианстве Сметанный продукт никогда не заменит настоящую сметану, также, как маргарин сливочное масло. Уже более 10 лет идёт борьба между вегетарианцами и мясоедами. Оба представителя утверждают о большей пользе своего питания для здоровья. Врачи из Великобритании ...

Легкие и БЕЗОПАСНЫЕ способы защиты от комаров БЕЗ химических репеллентов Есть рецепты, проверенные веками. Они безвредны для человека, но отпугивают кровопийцев. Применение бабушкиных примочек, кремов, отваров актуально, когда с вами на природе малыши. Детская чувствительная кожа боится комариных укусов, после которых остают...

Рецепты очищения и оздоровления крови от врача-натуропата Необходимо знать, что любое системное заболевание крови – это, в первую очередь, нервная депрессия, за ней следует болезнь воротной вены (как следствие большого загрязнения печени), за ней – разрушение самой крови. Возможно ли улучшить качество крови? ...

Полезные и вредные продукты для завтрака Некоторые продукты не рекомендуются для завтрака, тогда как другие помогут получить заряд энергии без риска для здоровья. Нет единой причины, по которой те или иные продукты не рекомендуется употреблять натощак. Для каждого продукта это свои причины. В це...

Медленно, но верно: 7 факторов, которые разрушают ваше здоровье Как говорили древние (но это неточно), rem gravissimam sustineo prout ea durationem vitae meae afficit — «Решаю проблемы по мере их влияния на продолжительность моей жизни». Из модифицируемых рисков смерти лучше всего изучено курение, поэтому давайте об...

Американская диета поможет похудеть без голодовок и спорта Американская диета – один из самых популярных в мире способов избавиться от лишнего веса. Следуя ее принципам, можно похудеть на 4,5 кг за первый месяц и до 9 кг – в течение шести последующих месяцев. При этом не нужно морить себя голодовками и изнурять ч...

Сушилка для фруктов и грибов купить сушилку для продуктов сушилки для фруктов или грибов позволяет нам готовить продукты для домашнего приготовления гораздо быстрее. Благодаря сушилкам мы экономим деньги, потому что нам не нужно покупать готовые консервированные продукты (не всегда полезные и натуральные). В нас...

Почему после 50 нужно совсем отказаться от хлеба В овсе – дефицит базовых солей. Пшенице не хватает натрия и кальция. В рисе – дефицит солей (особенно кальция; вот почему я всегда рекомендую его употреблять при отложениях солей для чистки суставов). В рисе недостаточно натрия и хлора (что тоже хорошо ...

Про опасность, безопасного выбора Повседневный выбор — часть нашей привычки. Он, как правило, не осознан и уходит корнями в далекое прошлое. Привычки и выбор Привычка делать безопасный выбор, кажется крайне рациональной, однако это не всегда так: С безопасным выбором — вы вряд ли...

ВИТАМИН А: источник МОЛОДОСТИ У вас бывает так, что, глядя утром в зеркало, вы вполне довольны своей внешностью, а уже к обеду чувствуете себя усталым и апатичным? Не приходилось ли вам замечать, что вы выглядите на пять лет старше, чем на самом деле? Вы плохо видите в сумерках и по...

ВАРИКОЗ: 10 главных «НЕЛЬЗЯ» Варикозное расширение вен – патология, требующая постоянного наблюдения и следования медицинским рекомендациям. Симптомы заболевания (увеличение просвета сосудов, истончение их стенок, застойные явления) будут прогрессировать, если не исключить все пров...

Витамин К: Первые признаки нехватки «витамина долголетия »   Долгое время этот витамин находился на положении Золушки. Ни один ученый не хотел всерьез заниматься им, так как его единственное предназначение заключалось якобы в том, чтобы предотвращать свер­тывание крови. Но в последнее время витамин К стал любимце...

Развитие диабета можно избежать — Новое исследование объясняет, как снизить риски Для этого нужно изменить время приёма пищи. Питаться можно с 12 дня до 9 вечера, или с 8 утра до 5 вечера. В остальное время только пить воду. Учёные из австралийского университета провели новое исследование и выяснили, что развитие диабета можно избежать...

Почему мы редко ДОВОЛЬНЫ тем, что имеем?   Как мы знаем, изначально ребенок не имеет набора понятий: он очень телесен и погружен в свои потребности. Постепенно он начинает усваивать слова: "мама", "папа", "дай", "на", "ням-ням" или, как в случае моей дочери, "робот". К полутора-двум годам ребен...

Роскачество проверило плавленные сыры "на прочность" До знака качества не дотянул ни один из сыров.Роскачество проверило плавленые сыры. Эксперты исследовали 20 самых распространенных на рынке торговых марок плавленых сыров с жирностью от 45 до 60% по 70 показателям качества и безопасности. Специалисты изу...

Натуральные средства для снижения веса: ТОП-3 Современный образ жизни нарушает баланс в организме человека. Лишний вес стал представлять реальную угрозу здоровью нации, эта проблема затрагивает все большее число молодых людей. Лучшими средствами для снижения веса являются растения, так как их дейст...

Проблемный жир: Как убрать отложения внизу живота быстро и эффективно Каноны красоты, диктуемые современной цивилизацией являются довольно-таки строгими и бескомпромиссными. Современное общество считает идеалом здоровое и спортивное тело. Во многом мы можем наблюдать моду подобную античным наслаждением идеальным телом, кр...

Чем может быть опасен солнцезащитный крем Американские специалисты провели исследование и выяснили, что солнцезащитный крем может навредить здоровью. Предупреждение опубликовало Управление по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных препаратов США (FDA). В исследовании принимали уч...

Переработка вместо свалки: Что можно сдать и где это примут? В последнее время Россия ведёт активную работу, направленную на улучшение экологической обстановки в стране и решение различных проблем, связанных с загрязнением окружающей среды. Вместе с тем, какие бы меры ни принимали чиновники, их никогда не хватит,...

Отек ступней и лодыжек: Причины и Лечение К сожалению, отек ступней и лодыжек — довольно распространенная проблема, особенно среди представительниц прекрасного пола. Ощущение усталости в ногах, зуд, боль, дискомфорт — все это должно послужить для вас тревожным сигналом: настала пора задуматься ...

Молоко с чесноком: Рецепты, которые помогут сохранить молодость и здоровья Полезные свойства чеснока с молоком известны с древних времен. Такое сочетание применяли при лечении кашля, простуды, бессонницы, головных болей, нарушений в работе сердечной системы. В чем же секрет чесночного молока? И как правильно его применять при ...

Гаджеты приводят к нездоровому сну   Исследование, проведенное учеными из Биркбека, Лондонского Университета, Имперского Колледжа Лондона, Швейцарского Института Тропиков и Общественного Здоровья и Университета Линкольна, показало, что подростки ухудшают свой сон, когда пользуются элек...

ВСД: Советы, которые помогут укрепить сосуды головного мозга Чтобы «натренировать» сосуды и улучшить кровоснабжение головного мозга, помимо коррекции образа жизни и рациона необходимы правильные физические нагрузки, фиотерапевтические методики, медикаментозное лечение и рецепты народной медицины. Можно попробоват...

Почему ногти слоятся: названы основные причины Ломкие, ослабленные, слоящиеся ногти – довольно распространённая проблема. Казалось бы, вы делаете абсолютно всё, чтобы не страдать от этого, но ногти по-прежнему слабы. Почему ногти слоятся, расскажем в нашем материале, сообщает Хроника.инфо со ссылкой н...

Депрессия у подростков: 10 тревожных признаков Депрессия у подростков — тревожный диагноз, так как она может привести к более тяжелым физическим и психическим заболеваниям и даже суициду. Подростковый период жизни — это сложный этап, когда мы пытаемся познать себя и переживаем множество эмоциональны...

После 30 нельзя: еда, от которой нужно отказаться Каждый хочет жить долго, поэтому чем старше мы становимся, тем сложнее наши отношения с едой. И критическим возрастом здесь выступает тридцатилетие. Даже если мы чувствуем себя физически точно так же, как чувствовали подростками. Организму все тяжелее под...

Как прожить дольше: 52 совета ученых Здесь собрана информация из разных источников с научными данными о том, что надо (и что не надо) делать, чтобы прожить дольше (и здоровее, конечно же). Советы на каждый день о том, как жить дольше и здоровее 1. Больше ходите Лучший рецепт долголетия ...

Почему ОПАСНО спать с мокрой головой: 10 причин Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда нам приходилось мыть голову прямо перед сном из-за того, что утром не будет на это времени, либо из-за дел, которые мешали нам в течение дня. Если к тому же все домочадцы спят, а вам не хочется их будить звук...

Ученые выяснили, почему не стоит есть мед вместо сахара Ученые британской организации Action on Sugar рассказали, что использование меда и других подсластителей вместо сахара не более чем маркетинговая уловка. Мед и различные сиропы содержат в себе даже больше свободных сахаров, чем обычный сахар, передает the...

Диктатура микробиома: Настроение, ВЕС и работа иммунной системы Здоровый микробиом состоит из большого количества разнообразных микробов, причем чем больше разнообразие, тем лучше. Их в нас триллионы. Если сложить всех микробов, которые имеются в человеческом организме, это количество будет примерно равняться количе...

Лечение ПШЕНОМ: лучшие рецепты Просо - древняя культура, хотя и находится далеко позади пшеницы, ржи, риса, гречихи, овса и других злаков. Но в действительности белка в пшене не меньше, чем в манной крупе, по крахмалу оно мало чем уступит рису; калия – в 4 раза, а магния – в 5 раз бо...

Коварное майское солнце Тёплые майские дни располагают к тому, чтобы провести на улице весь день, подставив тело и лицо под солнечные лучи. Однако насчёт пользы весеннего солнца бытуют противоположные мнения: одни считают его воздействие крайне благоприятным для укрепления иммун...

Польза и вред облепихи Польза присутствует буквально во всём: в самих плодах, листьях и даже ветках этого прекрасного растения. В них немало витаминов, микроэлементов, которые помогут при различных заболеваниях и недугах. Подробнее о полезных свойствах облепихи на человека, а т...

Хиджама: Что это такое и что лечит Лечение болезней с помощью кровопускания – метод не новый, он применялся у многих народов. С помощью кровопускания лекари избавляли пациента от «грязной» крови и стимулировали восстановление защитных функций. Такоq метод носит название «хиджама». Что та...

Названы простые правила похудения: от чего нужно отказаться Для того, чтобы сбросить вес, нужно перестроить план питания и содержимое меню, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. В мире существует огромное количество различных диет и систем питания. Многие из них действительно помогают, но стоит помнить, что в...

Ментальный метаболизм: НЕ нравится? — НЕ ешь! Пищевая направленность заголовка вовсе не означает, что речь пойдет о пищевых расстройствах и проблемах ожирения. Хотя и об этом тоже. Хороший или плохой аппетит, любимое и нелюбимое блюдо — это своего рода вечные темы. Особенно когда вспоминается детст...

ГЕМАНГИОМА ПОЗВОНОЧНИКА: Стоит ли бояться? Это коварное заболевание похоже на случайную находку, которую обнаруживают при осмотре по любой другой причине. Чаще всего — у лиц старше 40 лет в виде мелких переломов в позвонках. В чем именно коварство гемангиомы позвоночника, рассказывает врач-невро...

Специалисты назвали список привычек, сокращающих продолжительность жизни человека Специалисты назвали список привычек, сокращающих продолжительность жизни человека. Информация об этом появилась на интернет-портале «Доброго здоровья!». В списке оказались такие вредные привычки, как курение и злоупотребление алкоголем. Кроме этого, специ...

Оздоровление соками: 14 СУПЕР рецептов свекольных напитков Соки можно пить в качестве отдельного приема пищи или употреблять за 30-40 минут до любой еды. Поэтому цельные соки лучше применять при повышенной секреции (кислотности) желудка, а разбавленные -при пониженной.  Соки нужно выпивать не более чем через...

Ежедневный ЯД: ВЕСКИЕ аргументы, чтобы перестать есть сахар Чтобы рак мог прогрессировать, ему необходимо получать адекватное количество кислорода и питания. В этом раковой клетке помогает физиологический процесс, используемый организмом для заживления раны. Этот процесс называется ангиогенезом. Наш организм соз...

Способы управления СТРЕССОМ без медикаментов Если вы живете в крупном городе (население свыше 100000 человек), то наверняка знаете, что такое стресс. Он верный наш спутник на протяжении всей нашей жизни. Хронический стресс очень вреден для организма. Во время стресса в организме вырабатывается адр...

Как избавиться от ДРЯБЛОЙ КОЖИ на животе Дряблая кожа на животе – проблема весьма распространенная. Причем она касается не только полных людей, но и вполне стройных, так как причин данного явления множество. Если вы столкнулись  с ним, придется начать работать над собой, чтобы животик снова ст...

Эксперт пречислила плюсы и минусы употребления стручковой фасоли Профессиональный диетолог Светлана Фус уверяет, что стручковая фасоль – это кладезь витаминов и минералов, а также прекрасный и вкусный гарнир, который можно есть весь год. О полезных свойствах, а также тонкостях употребления этого продукта она рассказала...

Чем полезны для здоровья диуретики Эти лекарственные препараты способствуют большему оттоку жидкости из организма. В первую очередь их применяют при гипертонии. Снижение артериального давления. Когда у человека диагностируют гипертонию, то первыми лекарствами, которыми он начинает лечение,...

Cекрет идеальной чистоты дома Это обусловлено новым взглядом на здоровый образ жизни; увеличением числа людей с ослабленным иммунитетом и аллергией; желанием защитить себя и близких от опасности микробов и бактерий с помощью дезинфекции; предпочтением нетоксичных чистящих средств на ...

Как убрать ЖИР с внутренней стороны коленей: 4 упражнения + полезные советы Иметь стройные ноги – это желание многих женщин, также эта часть тела является и предметом обожания у мужчин. Узнайте, как похудеть в коленях при помощи специальной тренировки, чтобы вас больше не волновала проблема лишнего веса в нижней части туловища....

Что произойдет с вашим организмом, если каждый день есть чеснок? Чеснок – это уникальный продукт, в состав которого входят белки, углеводы и до 400 разных биоактивных элементов (сюда входят перечень витаминов, минералов и органических кислот). Поэтому, съедая даже немного чеснока, вы обеспечиваете гармоничную и надеж...

Как ПОХУДЕТЬ, если вам за 40: Советы и особенности Многие девушки отмечают, что после 20 лет еще легко поддерживать свою форму, в то время, как уже после 30 делать это сложнее. А ближе к 40 годам приходится прилагать все возможные усилия, чтобы избавиться от лишних килограммов. Если вам до этого возраст...

5 шагов против морщин вокруг глаз 5 шагов против морщин вокруг глаз Морщины неизбежны, но мы можем задержать их появление, уменьшить их глубину и видимость. Сильвия Пеллион, известный современный дерматолог в области эстетики, рассказала нам о самых важных шагах в уходе за глазами, чтобы ...

Супрун объяснила, как образуется и чем полезен витамин D организму человека В среду, 15 мая, исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала о пользе витамина D и объяснила, когда его следует принимать. Об этом она написала на своей странице в социальной сети Facebook. ...

Рекомендации по питанию при атеросклерозе Диетическое питание при атеросклерозе — это не временная мера, которую можно опустить при нормализации уровня холестерина. Это изменение стиля жизни, пищевых привычек ради того, чтобы быть рядом со своими близкими более длительное время. Диета при атероск...

Как выбрать кроссовки Правильные кроссовки, приобрести которые можно в интернет магазине https://azteca.com.ua/product-category/obuv/povsednevnaya-obuv/, обеспечат вам комфорт, больше тренировок и меньше травм. Именно поэтому стоит потратить некоторое время в магазине, чтобы ...

Хитрость, уговоры и шантаж: Стоит ли принуждать ребенка есть? В родительских интернет-сообществах регулярно поднимается тема: правильно ли заставлять ребенка есть, если он не хочет? Бывает, впереди долгий день, и если ребенок не позавтракает полноценно, то ему же потом будет плохо. С другой стороны, «пичкать» наси...

7 фактов о сковородках, которые должна знать каждая хозяйка Приготовление пищи на сковороде - неотъемлемая часть кулинарии. Сегодня рынок предлагает сотни видов "инструментов" для кухни, однако не все знают, что от правильного выбора хозяйки зависит не только долговечность посуды, но и здоровье дорогих сердцу лю...

Почему слоятся ногти: 5 неочевидных причин Ломкие, ослабленные, слоящиеся ногти – довольно распространённая проблема. Казалось бы, вы делаете абсолютно всё, чтобы не страдать от этого, но ногти по-прежнему слабы. Почему ногти слоятся, расскажем в нашем материале.  Причина №1: дефицит минералов От ...

Что нельзя делать с ногтями перед походом на маникюр Профильные эксперты рассказали, что категорически нельзя делать со своими ногтями перед походом на маникюр. Как отмечают мастера, некоторые клиенты буквально губят собственные руки. Сразу стоит отметить, что весенний маникюр 2019 года возвращает моду на к...

8 нездоровых привычек, которые ухудшают ваше психологическое состояние Стресс – отстой, его справедливо обвиняют в негативном влиянии на здоровье по всем фронтам. Разумная доля стресса (как и умеренная тренировка) могут быть полезны, но не хроническое перенапряжение. Представляем перевод статьи Jandra Sutton, автора популя...

Медики назвали лучшие продукты для волос Желаемый результат получить удаётся далеко не каждой красавице. Несомненно, одним из символов женской красоты, а так же главной мужской слабостью — являются красивые и густые волосы. Многие используют для поддержания здоровья своих волос разнообразные мас...

На каких продуктах нельзя экономить Эксперты выяснили, чем не стоит жертвовать, планируя семейный бюджет. Экономический кризис — в масштабах планеты, страны или отдельно взятой семьи — вынуждает нас искать способы сократить расходы, в том числе за счет питания, пишет Хроника.инфо со ссылкой...

Названы лучшие продукты для восстановления микрофлоры кишечника Врачи из Германии перечислили лучшие продукты для регенерации микрофлоры кишечника, особенно после антибиотикотерапии. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном журнале Apotheken Umschau. Согласно исследованию Центра молекулярной медици...

Ученые рассказали, чем можно частично заменить спорт, чтобы похудеть Спортивные упражнения, как известно, могут значительно улучшить здоровье людей с избыточным весом. Но не у всех в напряженном графике жизни есть время заниматься спортом. Витамин С, по утверждению ученых, оказывает такое же влияние на сердечно-сосудистую ...

КАК перестать есть на ночь: 12 СПОСОБОВ Как ни парадоксально, к вечернему перееданию (жору или дяде Жоре на языке худеющих) ведут те действия, которые, по мнению всех, призваны нас от этого переедания защитить и избавить: Попытки запретить себе еду ночью Попытки запретить себе лакомства ...

Бруснику и голубику признали самыми полезными ягодами Все ягоды богаты витаминами и микроэлементами. Есть их рекомендуется по 100-120 граммов в день. Наиболее полезными эксперты признали бруснику и голубику. При их выращивании не применяются вредные вещества.Клубника, наоборот, попала в антилидеры. В стремле...

Это делают почти все: привычки, разрушающие наше здоровье Ежедневно многие из нас подвергают свое здоровье опасности и даже не догадываются об этом. Медработники назвали несколько привычек, свойственных почти всем. Эти привычки, по словам специалистов, могут постепенно разрушать человеку здоровье, передает polit...

О чем расскажут жировые отложения в разных частях тела и как с этим бороться Фигура любой женщины обладает собственными особенностями. Каждая из нас уникальна.  Кто-то счастливо живет с аппетитными формами, а кто-то настолько тонок, что даже при пристальном рассматривании заметить хоть грамм жира практически невозможно. Лишний ...

Список продуктов, способных спровоцировать приступ мигрени Многие люди не понаслышке знают, что такое «мигрень». С этой мучительной головной болью знакомы около 30% взрослого населения земного шара. Часто эта болезнь имеет наследственную предрасположенность. Мигрень известна очень давно, впервые она была описан...

10 аптечных кремов для КРАСОТЫ с мощным омолаживающим эффектом Опытные женщины в курсе, что существуют аптечные препараты, действующие эффективнее дорогостоящих косметических кремов. Так зачем же платить больше, если эффект от обычного средства из аптеки ничуть не хуже, чем от дорогого крема, и даже лучше.  Вот 10 ...

Почему слоятся ногти: главные причины Казалось бы, вы делаете абсолютно все, чтобы не страдать от этого, но ногти по-прежнему слабы. Почему ногти слоятся, расскажем в нашем материале, передает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф. Причина №1: дефицит минералов От питания зависит очень многое, ...

Эксперты назвали самые популярные и бесполезные способы защиты от микробов Группа экспертов представила вниманию список самых популярных и в тоже время бесполезных способов защиты от микробов. Специалисты рекомендуют уделять внимание другим вещам. Многие люди стараются избежать микробов в общественном туалете, помещая тонкие лис...

Названы признаки наличия в организме паразитов Их нельзя игнорировать. Должны же быть какие-то признаки, по которым можно заподозрить наличие паразитов в организме? Должны и есть, но очень уж неспецифичны, малозаметны эти симптомы и число их слишком велико. Паразиты маскируются под широко распростране...

Названы признаки наличия в организме паразитов Их нельзя игнорировать. Должны же быть какие-то признаки, по которым можно заподозрить наличие паразитов в организме? Должны и есть, но очень уж неспецифичны, малозаметны эти симптомы и число их слишком велико. Паразиты маскируются под широко распростране...

Отказ от этого приема пищи повышает риск болезней сердца на 87% Свои выводы ученые сделали на основе 18 лет наблюдений. В них приняли участие люди, не имевшие на тот момент болезней сердца. Совсем недавно одно исследование показало, что если люди делают завтрак основным приемом пищи в течение дня, а ужин наиболее легк...

Можно ли пить воду из крана? Если в вашем водопроводе хлорированная вода, то она опасна, так как может вызвать рак мочевого пузыря. Узнав это, я просто не поверила. Даже вода, которую мы пьем каждый день, может вызвать рак! Канадский город Квебек – место, где зарегистрировано больш...

Как сохранить белизну зубов? Белизна зубов считается признаком успешных, красивых и здоровых людей. Добиться идеального цвета зубов трудно, а сохранить его – еще сложнее. Есть множество привычек, которые негативно влияют на цвет зубов. Отказ от них позволит сохранить здоровый, белый ...

Какие продукты не годятся для повторной термической обработки Сложно представить себе жизнь без разогретой пищи. Эта простая манипуляция для многих стала нормой жизни. Но так ли безобидна эта привычка для нашего организма? Оказывается, что далеко не все продукты годятся для повторной термической обработки, пишет Хро...

Эти признаки указывают на наличие в организме паразитов Должны же быть какие-то признаки, по которым можно заподозрить наличие паразитов в организме? Должны и есть, но очень уж неспецифичны, малозаметны эти симптомы и число их слишком велико. Паразиты маскируются под широко распространенные недомогания, поэтом...

Как очистить организм весной: советы диетолога Весна ассоциируется у нас с обновлением и новой жизнью – природа начинает пробуждаться, радуя глаз и повышая настроение.При этом мало кто знает, что весной человеческий организм также восприимчив к переменам и с радостью «сбросит» с себя все последствия д...

Диетолог рассказала, как очистить организм весной В домашних же условиях процедуры очистки должны быть легкими и приятными, что немаловажно – безопасными. Весна ассоциируется у нас с обновлением и новой жизнью – природа начинает пробуждаться, радуя глаз и повышая настроение, пишет Хроника.инфо со ссылкой...

Как очистить организм весной: советы диетолога В домашних же условиях процедуры очистки должны быть легкими и приятными, что немаловажно – безопасными. Весна ассоциируется у нас с обновлением и новой жизнью – природа начинает пробуждаться, радуя глаз и повышая настроение. При этом мало кто знает, что ...

Назван напиток, снижающий риск развития опухолей Черный или зеленый чай всегда славился своими целительными свойствами. Но дело не только в его составе, но и в способе заваривания. О тонкостях употребления чая для здоровья и похудения в Instagram рассказала профессиональный диетолог Светлана Фус. Чай, к...

Эффективное хранение и перевозка овощей Преимущество большинства разновидностей овощей заключается в том, что при организации правильных условий их можно сохранять на действительно длительный промежуток времени без заморозок или других специфических решений. Тем не менее, важно помнить, что каж...

Этот продукт полезен при заболевании диабетом Известный диетолог Светлана Фус рассказала в своем Instagram, какой продукт оказался не только съедобным, но еще и очень вкусным, и полезным. Эта листовая свекла называется мангольд. Мангольд используется в кулинарии разных странах мира для приготовления ...

ВАРИКОЗ летом: Как уменьшить дискомфорт? Если вы страдаете от такой проблемы, как варикоз или хроническая венозная недостаточность, то вы конечно знаете, что летом при высоких температурах дискомфорт становится больше. Увеличивается давление, боль и появляется чувство усталости в ногах. Испанс...

20 мощнейших ТОЧЕК для оздоровления Многие авторы соглашаются с мощностью точек, которые будут в моем списке первыми. Некоторые из них я уже нашел самостоятельно. Несколько точек обладают мощным действием, но только на какую-то одну функцию. И наконец, некоторые точки я не упомянул вовсе,...

Восточный способ очищения печени: Стакан воды каждое утро ровно в 7 часов! Печень защищает организм от вредных веществ, помогает выводить отходы за пределы организма, участвует во всех видах обмена: белкового, жирового, углеводного, витаминного, пигментного, а также в обмене минеральных веществ, микроэлементов; водном обмене. ...

Все делали это неправильно: Эксперты назвали грубые ошибки при пользовании холодильником Простые советы помогут дольше сохранить свежесть продуктов и избежать их порчи из-за влияния множества сторонних факторов. Для правильного хранения пищи нужно знать все хитрости и секреты холодильного устройства. Холодильник является неотъемлемым атрибуто...

20 топовых советов, которые помогут вам похорошеть всего за 10 дней Ухоженные, здоровые, подтянутые люди приятны окружающим. Внешний вид — залог успешности в карьере, в личной жизни. Иногда возникает необходимость за несколько дней привести в порядок лицо и тело. Уверены, что это невозможно? Тогда не читайте дальше...

Врачи назвали пищу, которая предотвратит инфаркт миокарда Добавив в рацион недорогой овощ можно сократить риск сердечного приступа. Ишемические болезни сердца требуют немедленного лечения, но лучшая стратегия – не допустить развитие недуга. Сделать это несложно, достаточно ввести в рацион хотя бы один дешёвый ов...

Эксперты рассказали о пользе и вреде попкорна Эксперты рассказали о пользе и вреде попкорна, являющегося по сути богатым на клетчатку цельнозерновым продуктом. Оказалось, лакомство помогает снизить уровень сахара и холестерина в крови, сообщает Altapress. Попкорн имеет хороший гликемический индекс. П...

Паразиты в печени: Симптомы и лечение Прежде чем изучать такую проблему, как паразиты в печени человека, симптомы и лечение, стоит выяснить, могут ли они вообще селиться в органе. Дело в том, что здесь все обменные процессы происходят очень активно. Как следствие – нужные для успешной жизне...

Шпаргалка для родителей: Что экономисты знают о воспитании детей «Не объясняя, почему, — пишет Эмили Остер в своей новой книге «Шпаргалка: руководство, как лучше и спокойнее воспитывать детей от рождения до дошколы», — мы лишаем людей возможности делать выбор самостоятельно, учитывая собственные предпочтения». Эмили...

Фруктами каких цветов полезно питаться для укрепления печени Ученые рассказали о правильном питании при болезнях печени. Так, для поддержания здоровья очень полезно выбирать насыщенные витаминами и микроэлементами фрукты красных и оранжевых цветов. Часто болезни приводят к необходимости отказаться от ряда блюд и ог...

10 фактов о БИОЛОГИЧЕСКИХ РИТМАХ, которые нужно знать Вы с трудом встаете по утрам и с таким же трудом засыпаете по вечерам, тогда как ваша подруга делает все ровно наоборот? А, может, два часа сна в середине дня превращают вас в зайчика-энерджайзера, в то время как ваш любимый человек, если даже 15 минут ...

Симптомы нехватки витамина D Витамин D3 синтезируется под действием ультрафиолетовых лучей в коже человека. В странах Скандинавии витамин D в обязательном порядке дают всем, начиная с младенцев. Дело в том, что в северных странах от нехватки этого витамина страдает большинство населе...

Как сохранить белизну зубов? Белизна зубов считается признаком успешных, красивых и здоровых людей. Добиться идеального цвета зубов трудно, а сохранить его – еще сложнее. Есть множество привычек, которые негативно влияют на цвет зубов. Отказ от них позволит сохранить здоровый, белый ...

5 упражнений для преобразования фигуры – результаты вы увидите в зеркале! Все упражнения, которые собраны в этой статье, легко сделать дома. Вам просто нужно достаточно места и удобная одежда. Мы покажем вам 5 тренировок, которые вы можете делать каждый день менее чем за 15 минут, которые преобразуют ваше тело за один месяц. ...

Плохое КРОВООБРАЩЕНИЕ в ногах - как проявляется + эффективные методы лечения Кровь - одна из главных составляющих в организме человека, ответственных за транспортную функцию. Именно она перемещает по организму жизненно важные элементы и устраняет вредные вещества. Нарушения кровообращения иногда возникают внезапно. Но в любом сл...

Первый враг здоровья: Диетологи «делают» деньги на продажах полезных смузи Могут развиться онкология, диабет 2 типа и ожирение. Смузи содержит столько же сахара, как кока-кола и пончики. Было проведено расследование, по итогам которого стало ясно: 150 г здоровых смузи содержат то же количество сахара, что и 8 пончиков. Результат...

Как сохранить молодость кожи в области декольте? Область декольте считается одной из самых нежных и подверженных вредному воздействию окружающей среды. Здесь более тонкая кожа, поэтому солнечные лучи и прочие факторы могут сильно повлиять на неё. Как же сохранить молодость и упругость кожи в области дек...

Названо растение, помогающие улучшить зрение Полезные свойства этого растения поражают. Специалисты доказали, что петрушка — это не только вкусно, но еще и очень полезно. Для хорошего зрения За укрепление зрения в петрушке отвечают следующие микроэлементы: антиоксиданты, защищающие клетки от воздейс...

Лучшие продукты питания против депрессии Эти продукты обладают противовоспалительным воздействием. А жертвы депрессивных расстройств часто страдают от воспалений в организме. Зелёные листовые овощи. Выраженное противовоспалительное воздействие таких овощей, как брокколи, шпинат и капуста кале по...

Хотите сохранить спину здоровой? Комплекс упражнений “Спасение позвоночника” Спина — это основная структура поддержки вашего тела. Вместе с мышцами и суставами она позволяет нам перемещаться, сидеть, стоять, сгибаться, и переносить свободный вес. Но спина — это хрупкая структура, которую легко повредить, если заранее не позаботи...

Фруктоза может изменять гены человека   Недавнее исследование показало, что чрезмерное употребление продуктов, содержащих большое количество фруктозы, может изменять гены человека. Все это приводит к серьезным проблемам, таким как болезнь Альцгеймера и диабет.   Группа ученых провела экс...

ЧЕМ ОПАСНА АРИТМИЯ Аритмия – это нарушение ритма сокращения сердца. Оно возникает из-за каких-либо болезней или сбоев организма. Аритмия может случиться и у здоровых людей как следствие простуды, переутомления, а также излишнего употребления спиртного, курения или приема ...

Фактры, приводящие к развитию аутоиммунных заболеваний Американские исследователи изучили критерии, приводящие к развитию аутоиммунных заболеваний. Так, важным фактором для сохранения здоровья оказался витамин D, именно его недостаток провоцирует такие тяжелые недуги. Команда ученых из США рассказала о новых ...

Лечит даже рак: Названы скрытые 5 свойств боярышника Может предотвращать рак, бороться с холестерином и поддерживать иммунитет. Также не стоит забывать о побочных эффектах кустарника. Каждое растение имеет какие-то свои скрытые свойства, на этот раз исследователи задумались над тем, какие скрытые свойства и...

Скрытая угроза: 8 симптомов АЛЛЕРГИИ, которые путают с простудой Аллергией страдают многие. Но не все воспринимают это заболевание всерьез, хотя многие ее реакции могут быть даже опасными для жизни. Иммунный ответ на аллерген не всегда легко распознать: опухшее горло мы списываем на простуду, а туман в голове — на не...

Жизнь в ТОКСИЧНОЙ семье   Токсичными могут быть не только окружающие люди. К сожалению, токсичной может быть наша собственная семья. Это влечет множество неблагоприятных моментов: конфликты, ложь, пустые обещания, сплетни и игры в жертву. Список проблем далеко не полный. Како...

Всё о педикулёзе: мифы, виды вшей и профилактика Вши – довольно неприятная проблема, которая может преследовать как взрослых, так и детей. Причём даже благополучных людей, хотя эти насекомые в основном ассоциируются с грязью и нищетой. Откуда берутся вши, мифы и правда о педикулёзе, а также профилактика...

ТОП-5 наиболее опасных «дачных» продуктов Стремясь восполнить недостаток натуральных продуктов овощами и фруктами с дачного участка, многие даже и не предполагают, какой опасности они подвергают своё здоровье. Медики советуют внимательнее относится к продуктам и не экспериментировать с некоторыми...

Сотрясение МОЗГА: правила первой помощи Сотрясение головного мозга — опасное состояние, помощь при котором нужна немедленно. Сотрясение мозга представляет собой легкую форму черепно-мозговой травмы и сопровождается кратковременной потерей сознания. После того, как сознание к больному возвраща...

Эксперты рассказали, как по глазам определить дефицит витамина В12 У человека может дёргаться глаз, быть нечёткое зрение и желтуха. Чтобы избежать дефицита В12, нужно употреблять говяжью, свиную и куриную печень, мясо кролика, баранину, сыр, яйца, скумбрию.  В организме человека вместе с продуктами питания должны поступа...

Эксперт перечислила достоинства употребления чая Черный или зеленый чай всегда славился своими целительными свойствами. Но дело не только в его составе, но и в способе заваривания. О тонкостях употребления чая для здоровья и похудения в Instagram рассказала профессиональный диетолог Светлана Фус. Чай, к...

ЗЛОСТЬ и раздражительность: 11 медицинских причин Гнев – это здоровая эмоция, которая присуща любому человеку, однако если вы выходите из себя гораздо чаще, чем находитесь в доброжелательном состоянии, есть повод задуматься.  Заболевания – источники злости и раздражительности Вот самые распространенн...

10 анализов, которые стоит сдать, если не можете похудеть Практически каждая из нас хоть раз в жизни задумывается о том, что параметры ее фигуры нуждаются в некоторой коррекции. В качестве способа решения проблемы обычно выступает одна из наиболее разрекламированных диет. С врачами советуются немногие: считает...

Защититься от рака, болезней сердца и диабета поможет фиолетовая кукуруза Учёные создали овощ необычного цвета, которая может заменить целый комплекс пищевых добавок и защитить от опасных болезней. Продукты нестандартных цветов обычно вызывают подозрение у людей, поэтому не очень популярны. Некоторые считают, что они ещё и вред...

Как правильно проводить разгрузочные дни Разгрузочные дни — обязательная процедура для всех, кто заботится о своем здоровье. Для чего же нужны разгрузочные дни. Во-первых, организм человека нуждается в отдыхе от большого количества пищи, употребляемой ежедневно, которую нужно перерабатывать и пе...

Энтони Уильям: Как лечить ревматоидный артрит Медицинское сообщество использует термин ревматоидный артрит (РА) для диагноза заболевания, характеризующегося хроническим и болезненным воспалением суставов. Более удачным обозначением было бы заболевание опухших суставов или недомогание больных сустав...

Как быстро похудеть в ногах и бедрах: Отличные советы, которые помогут! Упражнения для быстрого похудения ног – лучший способ избавиться от всего лишнего к этой области. Они помогут сжечь жир и укрепить мышцы. Особенно полезен бег на месте, поднятие коленей и приседания. Каждое упражнение рекомендуется повторять 10-30 раз, ...

Эксперт пояснила, почему стоит есть горький шоколад Горький шоколад – именно тот продукт, который имеет массу положительных свойств. Его можно употреблять при похудении и даже извлечь огромную пользу для организма. Об этом на странице в Instagram рассказала диетолог Марина Мороз. В составе натурального чер...

Великолепная четвёрка против свободных РАДИКАЛОВ Среди множества угроз человеку в последнее время много разговоров о радикалах и том непоправимом вреде, который они способны нанести. Прежде чем говорить о защите организма от свободных радикалов надо понять, что это такое, какой от них вред и какие сре...

Как гормональные нарушения отражаются на коже ГОРМОНЫ РЕГУЛИРУЮТ ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕ ПРОЦЕССЫ в организме человека. У каждого из них может быть несколько функций, а между собой они взаимодействуют через сложнейшие алгоритмы. Нарушение синтеза всего одного гормона может привести к целому каскаду проблем...

Диетологи составили список продуктов богатых на витамин C Согласно списку, в красном перце витамина C больше чем в апельсинах. Фрукты и овощи являются главными источниками витамина C. Употребление различных продуктов позволит человеку покрыть дневную потребность в нем. Аскорбиновая кислота (витамин C) играет мно...

Как правильно разучиться пить чай без сахара Лучше, когда человек плавно снижает количество сахара, а не отказывается от него разом. Таковы результаты исследования. Некоторым людям эксперты советуют употреблять меньше сахара, и это касается добавления данного продукта в любимые напитки вроде чая и к...

Магии похудения не случилось? Эксперт назвал 5 диет, которые не работают Когда результат диеты не совпадает с усилиями, это значит, выбор питания был сделан неправильно, уверен специалист. Диеты только на жидкостях или попытки сбросить 12 кг за месяц могут лишь причинить вред организму. По словам эксперта, есть диеты, которые ...

Болезни ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ: Лечение эфирными маслами Щитовидная железа – орган внутренней секреции, который выделяет в кровь необходимые организму вещества из йода и тирозина. Расстройства в работе приводят к системным нарушениям. Расположена щитовидка в передней части шеи в области горла. Вес ее составля...

Болезни ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ: Лечение эфирными маслами Щитовидная железа – орган внутренней секреции, который выделяет в кровь необходимые организму вещества из йода и тирозина. Расстройства в работе приводят к системным нарушениям. Расположена щитовидка в передней части шеи в области горла. Вес ее составля...

5 «диетических» продуктов, от которых мы поправляемся Для продажи многих товаров, которые не пользуются большой популярностью у населения, сотрудники маркетинговой службы используют различные уловки, чтобы привлечь покупателя и продать им товар. Они выставляют такой товар на самое видное место, используют яр...

Врачи ошиблись. Загар не провоцирует рак кожи - ученые Вещества, входящие в состав солнцезащитных кремов вызывают вопросы касательно их влияния на здоровье человека. "Дело в том, что ультрафиолетовое излучение вызывает рак кожи. Нет никаких сомнений в этом... все должны использовать солнцезащитный крем с точк...

Эти продукты могут предотвратить седину С таким неприятным и некрасивым явлением, как седые волосы, сталкивается немало женщин, причем сейчас все чаще встречается седина в довольно раннем возрасте. Диетолог Оля Усенко на своей странице в Instagram рассказала, с чем это может быть связано, а так...

21 способ завоевания сердца вашего ребенка Теория привязанности Гордона Ньюфелда стала для меня способом увидеть детей, детство и свою роль родителя. Осознание того, что дети не созданы следовать за теми, к кому они не привязаны, стало поворотным пунктом для меня как матери. Что значит обладать ...

Вакцина будущего: Лечить инфекции помогут помойки Сточные воды «кишат» бактериями и вирусами – это «золотое дно» для ДНК пациентов, говорят эксперты. Вирусологи утверждают, что с каждым годом Земля становиться ещё более «грязной» и опасной планетой, а её богатств...

Факты о гигиене, о которых не все помнят Многие знают, что фрукты и овощи надо мыть перед употреблением. Но некоторые забывают о мытье бананов, арбузов и дынь. А ведь это чревато различными проблемами со здоровьем. Об этих и других фактах о бытовой гигиене, о которых большинство забывает (а кто-...

Стресс, свет и бесплодие Считается что около 10% пар имеют проблемы с бесплодием и у 25% не удается найти никаких причин, им ставят диагноз бесплодие неясного генеза. Есть мнение, что и вовсе 35% всех случаев бесплодия – это стресс и депрессии. Стоит отметить, что употребление ...

4 простых шага к отказу от пластика Оглянитесь вокруг – в нашей обыденной жизни мы сплошь окружены пластиком: в супермаркетах упаковка практически всех продуктов сделана из пластика, на кассе нам выдают пластиковые пакеты, при этом почти каждый продукт – творожок, йогурт, мыло и т.п. допо...

55 жизненных ИСТИН, которые вам придется принять С годами человек набирается жизненного опыта и становится мудрее. Он постигает истины, которые лежат в основе бытия, вырабатывает собственный кодекс правил, которому пытается следовать. Человек приходит к выводу, что жизнь одновременно и сложна, и прост...

Какие блюда являются наиболее полезным десертом для диабетиков Ученые рассказали о результатах исследований в области диетического питания при ряде недугов. Так, при заболеваниях метаболизма, вроде диабета, оптимальными десертами являются блюда с высоким содержанием пробиотиков. Правильно подобранная диета позволить ...

Майя Гогулан: Как быть здоровым – методики ОЧИЩЕНИЯ организма Мы долго жили как придется. Не так, как надо, ели, пили, вели себя. Мы были лишены необходимых человеческих норм часто по невежеству, а не из-за трудности их осуществления. Так мы накопили в своем организме много "грязи" — ядов, шлаков, отложений. Многи...

Лучшие способы борьбы с перееданием Чаще всего мы прибавляем в весе из-за того, что съедаем больше необходимого. Когда количество потребляемых и сжигаемых калорий сравняется, прибавки в весе не будет. Каждый прием пищи сопровождайте употреблением воды. Речь не идет о том, чтобы запивать пищ...

13 причин, по которым у вас повышен «плохой» холестерин Даже у молодых и относительно здоровых людей может быть повышен «плохой» холестерин. В данном материале мы разберём, какую роль он вообще играет, почему может быть повышен и что с этим можно сделать. Что такое «плохой» холестерин? Надо заметить, что холес...

Генетики рассказали, какие болезни передаются по наследству Генетики уже давно доказали: сердечно-сосудистые заболевания передаются по наследству. Некоторые болезни могут появляться в каждом поколении, другие — через поколение или реже. Считается, что набор генов, которые мы наследуем от предков — родителей, бабуш...

Почему НЕ следует задавать подросткам вопрос «Кем ты хочешь быть?» И как часто их ответ вызывает у вас разочарование, иронию или недоумение? А стоит ли вообще задавать данный вопрос подрастающему поколению? Адам Грант, специалист по психологии менеджмента из Уортонской школы бизнеса, считает, что таким образом мы заста...

Лучшие соки для укрепления иммунитета  Ключ к предотвращению простуд и заболеваний - наполнение клеток свежими питательными веществами, чтобы они получали достаточно топлива для поддержания иммунной системы. Свежие фрукты, овощи и темно-листовая зелень богаты антиоксидантами, минералами и в...

Краснеет лицо: 9 способов перестать краснеть Горячие щеки, красное лицо... Вы знаете, что будет дальше: ярко-красный румянец, который выдает ваше беспокойство и тревогу. Все мы хотя бы иногда краснеем. Это может быть неприятно, если происходит слишком легко или часто. Некоторые люди становятся неж...

ОТЕК КВИНКЕ: Алгоритм первой помощи Для большинства людей аллергические реакции кажутся каким-то неприятным, но при этом не угрожающим жизни состоянием. В большинстве случаев это так, но все это не относится к такому опасному проявлению аллергии, как отек Квинке. Отек Квинке: причины, си...

5 причин не отказываться от картошки Если вы боитесь есть картошку, вот причины, по которым делать этого не нужно. В умеренном количестве картофель – это полезный, а не вредный продукт. В картошке очень много важного для сердца калия. Именно при недостатке калия увеличивается нагрузка на сер...

ТОКСИНЫ УСТАЛОСТИ «Токсины усталости» - понятие собирательное. В медицине под «токсинами усталости» подразумевают целую группу веществ, которые являются промежуточными или побочными продуктами обмена. Эти вещества образуются в организме как результат интенсивной и продол...

Аутоиммунные заболевания и синдром повышенной кишечной проницаемости В самом начале я хочу сказать, что мне очень не нравится оригинальное название ”повышенная кишечная проницаемость” в связи с ассоциацией, которое оно вызывает. Мы все знаем, что наши тела очень реагирует на образы (представьте лимон и у вас побегут слюн...

Назван неожиданный признак, увеличивающий риск атеросклероза Ученые провели длительное исследование и пришли к выводу, что наличие четырех «запущенных» зубов в детском возрасте в будущем многократно увеличивает риск атеросклероза. Финские кардиологи установили, что проблемы с зубами влияют на риск развития атероскл...

Худеть просто! 5 шагов навстречу СТРОЙНОСТИ Исключив из рациона или снизив потребление кофе, сахара, мучного и «тяжелых» продуктов, больше двигаясь, расслабляясь в ванной и получая витамины из свежей зелени вы сразу почувствуете себя лучше и легче. 5 шагов, приводящих к стройности - в этой статье...

Мягкая остеопатическая техника для омоложение лица Известно, что мимические морщины образуются из-за спазма лицевых мышц. Существует остеопатический способ устранения морщин, включающий растяжение мышц до достижения миофасциального расслабления. При его выполнении специалист пальпирует область предполаг...

5 продуктов, которые способствуют снижению давления Весной из-за капризной погоды люди, склонные к повышенному давлению, могут чувствовать себя особенно плохо. Понизить давление помогают не только таблетки, но и продукты. Свекла. Свекольный сок эффективно способствует снижению давления. Специалисты советую...

5 причин принимать ХОЛОДНЫЙ ДУШ Принимать холодный душ — это, пожалуй, не самая вдохновляющая вещь для большинства людей. Напротив, одна мысль о нем может заставить мурашки бежать по спине. Однако, если вы узнаете об огромной пользе, которую холодный душ приносит организму, вам обязат...

Названы скрытые симптомы критической нехватки витамина В12 для организма Легко не заметить шум в ушах и даже особый вид рук, но как оказалось это ещё не все «плохие новости» для тех, кто не ест рыбу, морепродукты, яйца и мясо. Дефицит витамина B12 может привести к серьезным осложнениям здоровья, если его не лечить, поэтому оче...

5 вещей, которые я НЕ обязана делать как родитель Статья, на мой взгляд, дающая пищу для переосмысления важных моментов. Когда родительская ответственность перерастает в неконструктивное давление? Можем ли мы говорить об автономии и ответственности взрослых, если этой автономии их никто никогда не учил...

Высокое артериальное ДАВЛЕНИЕ: Почему повышается и что с этим делать. У Вас высокое артериальное давление? Не беда! Известный доктор Шишонин в своей лекции очень просто и понятно объясняет причины повышения давления и что с этим делать. Ниже Вы найдете краткий конспект этой небольшой лекции. Обратите внимание! Просмотр ле...

Почему картофель нельзя исключать из рациона В обыкновенной картошке содержится столько аскорбиновой кислоты, сколько и в цитрусовом фрукте. Для того, чтобы рынок здорового питания развивался и приносил доход, необходимы сенсации, новинки и изобретения, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Е...

Едим с тренером: Кирилл Вольнов о похудении на гамбургерах и очках для снижения веса На куриной грудке можно поправиться? Разгрузочные дни — это иллюзия? Вместе «Савушкин продукт» продолжаем серию о питании тех, кто уделяет этому много внимания: что и когда нужно есть, как не считать каждый грамм еды и получать «стройный» результат. О сво...

Хорошая стоматология в Киеве. Где найти качественную стоматологическую клинику? Главные факторы качества отличной стоматологии Посещение стоматологической клиники не всегда связано с болью и стрессовыми ситуациями, особенно если в ней работают профессиональные специалисты, а также представлено современное оборудование и оптимальные у...

Какие кожные заболевания может вызвать смартфон О том, что синий свет от смартфонов вреден для нашей кожи, мы уже слышали. Но оказывается, это не единственная опасность, которую таит такой необходимый и любимый всеми гаджет. Дерматологи выявили еще несколько неявных действий телефона, способных разруша...

Как перестать ЖИТЬ на АВТОМАТЕ Вчера я разговаривал с активной участницей моей программы, и она спросила, как проводить свое время более осознанно. Так я понял, что многие люди в программе (и, наверное, многие люди, читающие этот блог) хотели бы сделать то же самое. Лео Бабаута: как...

Эксперт рассказала, кому лучше отказаться от кофе Для многих  сложно представить утро без чашечки ароматного бодрящего кофе, однако так ли уж он полезен? Врач-диетолог Екатерина Павлова назвала основные плюсы и минусы этого популярного напитка, а также рассказала на своей странице в Instagram, кому стоит...

Названы правила, способные на 50% снизить риск заболеть раком О них важно знать. Какие только продукты не наделялись чудодейственными свойствами, благодаря которым они якобы способны предотвратить развитие любой онкопатологии: брокколи и свекла, льняное масло и зеленый чай, куркума и чеснок… Как было бы чудесно, есл...

ЛАЙФХАК: Как ПОСЧИТАТЬ на ПАЛЬЦАХ рук до 59 000? Математик Джеймс Тантон (James Tanton) объясняет, как можно существенно увеличить число, до которого можно дойти, считая только на пальцах рук. Считаем на пальцах Более продвинутые люди скажут, что могут на одной руке досчитать до 12-и, так как каждый...

Как ВОССТАНОВИТЬ микрофлору кишечника БЕЗ лекарств: 10 способов Считается, что пробиотики из аптеки не имеют того результата, какой дают йогурты с живыми бактериями. Порядка 85% этих бактерий погибает в кислой среде желудка, остальные отторгаются собственной микрофлорой кишечника. В общем, ничего не «заселяется», не...

Как НАЛАДИТЬ ОТНОШЕНИЯ с людьми, которые вас раздражает Независимо от того, насколько вы стараетесь ладить с людьми, на работе всегда есть кто-то, кто вас раздражает. Когда вы видите этого человека, идущего по коридору, у вас по коже начинают бегать мурашки. Их слова всегда приходятся вам не по вкусу, и посл...

Эти виды специй улучшают пищеварение и укрепляют иммунитет Сложно себе представить любую кухню мира без разнообразных специй. Специй существует огромное количество. Кинза, эстрагон, корица, разные виды перцев, шафран, мята, базилик, кориандр — это лишь верхушка айсберга. И у каждой специи не только свой собственн...

Доказано: Семена льна содержит останавливающие рак фитоэстрогены Льняное семя для предотвращения рака груди является одной из наиболее притягательных тем для исследований, с учётом того, что рак груди занимает первое место среди прочих видов онкологических заболеваний среди женщин. А многие женщины до сих пор приравн...

Артериальная ГИПЕРТОНИЯ: правила контроля  Что означают цифры артериального давления? При каждом сокращении нашего сердца происходит выброс крови в артерии. Артерии – это кровеносные сосуды, несущие кровь от сердца ко всем органам и тканям организма человека и тем самым обеспечивающие их питател...

Как исключить сахар из своего рациона? Лучше, когда человек плавно снижает количество сахара, а не отказывается от него разом. Таковы результаты исследования. Некоторым людям эксперты советуют употреблять меньше сахара, и это касается добавления данного продукта в любимые напитки вроде чая и к...

ПОЧЕМУ пережившие психологическую ТРАВМУ часто делают больно другим Люди постоянно делают больно друг другу, но задумывалась ли ты над тем, почему это происходит? Обычно мы не задаемся вопросом, что могло произойти с человеком, чтобы он стал сознательно причинять боль другим. Очень часто так себя ведут те, кто пережил э...

Медики назвали продукты, плохо сочетаемые с алкоголем Рекомендуется избегать сочетания такой пищи со спиртным. Ни для кого не секрет, что употребление алкогольных напитков может серьезно навредить здоровью человека. Усугубляет ситуацию пища, которую мы едим во время употребления спиртного. Мы собрали 8 проду...

В чем польза редиса и почему его нужно включить в свой рацион Редис – один из тех сезонных продуктов, который на мировой фуд-арене носит звание истинного суперфуда, сообщает Хроника.инфосо ссылкой на НВ. Благодаря содержанию витаминов группы В, витамина С, калия и кальция, натрия, железа, магния, фосфора, а также кл...

Назван идеальный завтрак для диабетиков Больше жиров, меньше углеводов. Диетологи рассказали, как уменьшить утренние всплески сахара в крови. Британский профессор школы здоровья Джонатан Литтл сообщил, что завтрак с большим количеством жиров поможет контролировать уровень глюкозы в течение дня....

Как помочь своему уставшему подростку? Привет Кристина. Я знаю, что у вас есть дочери-подростки примерно того же возраста, поэтому я надеюсь, что у вас есть представление о том, как помочь детям справиться со стрессом. Моя младшая дочь всегда была уверенной в себе, общительной и целеустремле...

Метаболические заболевания: ЧТО следует ЗНАТЬ про ОБМЕН веществ Об обмене веществ люди чаще всего вспоминают в контексте различных способов похудения. При этом всем представляется упрощенная и не совсем правильная схема: чем быстрее метаболизм, тем лучше для организма и тем быстрее худеет человек. Но так ли это на с...

"Зеленый" диван в саду: руководство к действию   Новинка, объединяющая удобство привычного комнатного дивана и все прелести пребывания на свежем воздухе, может быть создана собственными руками.   Делаем садовый диван Лето не за горами, и нет лучшего способа насладиться солнечными летними деньками...

О чем ваши ОТНОШЕНИЯ с детьми? Они точно про настоящее, или вы отыгрываете свои страхи? Одна женщина рассказала мне про чистку зубов. Дочке 6 лет, она не любит чистить зубы. А маму это очень злит. Почему это злит маму? Почему девочка, несмотря на злость матери, сопротивляется? Про отношения с детьми Вам все кажется очевидным. Мать учит з...

Названа пятерка самых опасных дешевых продуктов Часто человеку приходится платить не за рыбу, а за большое количество воды или масла в консерве. Дешевые колбасы, сосиски, полуфабрикаты, твердые сыры, рыбные консервы и сладости вошли в пятерку самых опасных продуктов. Вместо мяса в колбасе — опасная мас...

Названа пятерка самых опасных дешевых продуктов Часто человеку приходится платить не за рыбу, а за большое количество воды или масла в консерве. Дешевые колбасы, сосиски, полуфабрикаты, твердые сыры, рыбные консервы и сладости вошли в пятерку самых опасных продуктов. Вместо мяса в колбасе — опасная мас...

Эти упражнения для шеи – эффективный способ омоложения лица В современном мире, где огромное число людей ведут сидячий образ жизни, все больше пациентов разных возрастов, имеющих проблемы с позвоночником, жалуются на постоянные боли в шее. Хорошие результаты, способные устранить боли и улучшить состояние человек...

Нельзя пропустить! 16 молчаливых симптомов лейкемии Лейкемия – форма рака, при которой поражаются клетки крови. Рак крови — это результат мутации клеток костного мозга. Как не пропустить опасную болезнь и вовремя распознать симптомы лейкемии? Рассказываем в нашей очередной полезной статье! Лейкемия, или ...

Корвалол подорожает: Минпромторг хочет запретить пищевой спирт в России Предполагается, что новая технология изготовления ударит по производителям и потребителям препаратов. Министерство промышленности и торговли опубликовало проект федерального закона, в котором предлагается прекратить использование пищевого спирта при произ...

Каждому по потребностям: пьем витамины с умом! Когда у нас случаются проблемы со здоровьем, мы не всегда хотим прибегать к помощи лекарственных препаратов. Объективно, это и не обязательно делать. Уже давно есть более щадящий способ для решения таких вопросов – это регулярная витаминная профилак...

Поливитамины признаны напрасной тратой денег Ученые пришли к выводу, что большинство поливитаминных добавок неэффективны и не снижают риск различных заболеваний, а может даже наносят вред, сообщает портал "Вероятно" В статье, опубликованной вчера в журнале Annals of Internal Medi...

Простой способ повышения САМООЦЕНКИ Как повысить свою самооценку? Психолог Павел Зыгмантович знакомит читателей с одним очень простым и очень крутым способом повышения самооценки. Самая его круть заключена в двух моментах. Во-первых, он не требует никаких специальных навыков — если вы мож...

Ученые назвали повседневный продукт, спасающий от ожирения Регулярное употребление риса может быть связано с более низким риском развития ожирения. К такому выводу пришли японские ученые из женского колледжа гуманитарных наук Doshisha (Киото), проанализировавшие данные о рационе, образе жизни и вредных привычках ...

Названы лучшие специи, сжигающие вес Обычные приправы могут способствовать похудению. Многие люди придерживаются диеты, стараясь сбросить лишний вес, но не только правильный подбор продуктов способствует похудению. Учёные назвали приправы, употребление которых помогает сжигать жир и уменьшат...

Когнитивная мощь бактерий, или как микробиота влияет на наш мозг Цивилизованный мир привык считать, что какой-то там кишечник на функции мозга никак не влияет. Что называть причиной психических заболеваний неполадки в пищеварительном тракте могут только чокнутые парамедики. Однако к 90-м годам прошлого века выяснилос...

Источник страхов и тревоги: Как разблокировать "Мышцу Души" Поясничная мышца, также известная своим необычным названием "мышца души", является, возможно, самой важной мышцей в нашем теле. Без этой мышечной группы вы не сможете даже встать утром с постели. Более того, когда вы бегаете, катаетесь на велосипеде, та...

От жиров – только польза: Названы жирные продукты, которые не вредят организму Шоколад, яйца и свинина – лишь часть продуктов, в которых содержатся полезные для нормального функционирования организма жиры. Диетологи уверены, что некоторые источники жира просто необходимы для ежедневного питания. Многие ошибочно считают, что по...

Полезные свойства этого растения поражают Специалисты доказали, что петрушка — это не только вкусно, но еще и очень полезно, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на clutch.ua. Для хорошего зрения За укрепление зрения в петрушке отвечают следующие микроэлементы: антиоксиданты, защищающие клетки от воз...

12 правил, которые помогут противостоять возникновению раковых заболеваний Какие только продукты не наделялись чудодейственными свойствами, благодаря которым они якобы способны предотвратить развитие любой онкопатологии: брокколи и свекла, льняное масло и зеленый чай, куркума и чеснок… Как было бы чудесно, если бы все было так п...

9 самых ОПАСНЫХ слов для женщины Женщина - существо противоречивое и непредсказуемое. Она часто думает одно, говорит другое, а делает третье. Поэтому не всегда стоит расценивать женские слова в прямом смысле. Порой самые безобидные, на первый взгляд, фразы таят в себе скрытую опасность...

Продукты, помогающие сохранить молодость кожи Ученые перечислили продукты питания, полезные для сохранения здоровья и молодости кожи. Оказалось, избежать ранних признаков старения можно не только сверх дорогими пилюлями или биодобавками, но и обычными орехами. Возрастные изменения на коже – проблема,...

Десять правил предотвращения онкологических заболеваний перечислили специалисты Ученые рассказали, каких правил нужно придерживаться, чтобы защититься от рака. Об этом говорится в материале, появившемся некоторое время назад в российском сегменте интернета. Как пишет портал medru.su, согласно точке зрения исследователей, чтобы не за...

Определены продукты для устранения дефицита витамина B12 Дефицит витамина B12 отрицательно сказывается на здоровье и самочувствии человека. Медики определили группу продуктов для устранения дефицита полезного вещества, в список включили и мясо. Наряду с другими веществами витамин B12 крайне важен для организма,...

Тянем мышцы: Как правильно делать растяжку Растяжка или стретчинг – популярное направление, которое может использоваться и как отдельный комплекс, и в дополнение к другим тренировкам, в частности, к силовым. Упражнения на растяжку полезны абсолютно всем. Они укрепляют мышцы, защищают суставы, по...

Как помочь ребенку преодолеть застенчивость: 6 способов Одно дело, если вы интроверт, и для вас естественно быть сдержанным, задумчивым и спокойным.  И совсем другое дело для ребенка – быть застенчивым, потому что он боится высказать свое мнение («Меня раскритикуют!») или испытывает недостаток уверенности в ...

Этот овощ защищает от образования тромбов Регулярное употребление томатного сока – это эффективная мера защиты от этого опасного явления. Испанские ученые из Университета Комплутенсе констатировали: вещества, содержащиеся в томатах и в томатном соке, «оказывают значительное влияние на снижение ри...

15 вещей, после которых нужно срочно помыть руки Вы можете быть удивлены, узнав, что некоторые вещи, которые вы считаете «чистыми», не так безопасны, как вы можете себе представить. Бактерии, вирусы и микробы скрываются в самых неожиданных местах, сообщает lifter и Science HowStuffWorks. Чарльз Герба, п...

Что такое ТРЕВОЖНОСТЬ В современном мире чувства страха и тревоги – частые спутники человека. А вот если подумать, почему мы так часто тревожимся? Из-за чего возникает это чувство, о чем сигнализирует и что следует делать, когда вы начинаете тревожиться? Ведь все чувства важ...

5 самых распространенных мифов о сахаре Некоторые люди не могут обходиться без сахара. Другие же наоборот, стараются избегать его всегда и везде. Такое отношение к этому продукту породило немало мифов, в которые верят миллионы человек по всему миру. Интернет-журнал Factinteres собрал 5 популярн...

Как экономить электричество: 10 ошибок, которых легко избежать Мы живем в мире, в котором запасы энергетических ресурсов тают с каждым днем, а загрязнение окружающей среды при этом неуклонно растет. Так что каждый из нас просто обязан внести свой вклад, чтобы приостановить этот процесс. Например, начать экономить э...

Эти фразы программируют тело на ПОХУДЕНИЕ Перепробовали множество диет, а вес стоит на месте? Возможно, все дело в неправильном настрое. Диеты часто терпят неудачу, потому что они дают лишь логические рекомендации, но не учитывают психологическое состояние человека. ✅Первым шагом на пути к поху...

БОЛЬ в бедре: 6 советов, которые помогут! Несмотря на то что данные физические упражнения могут быть очень полезны для уменьшения и предотвращения боли в области бедер, вы должны внимательно следить за своими ощущениями. Если вы чувствуете, что дискомфорт усиливается, занятия следует прекратить...

3 упражнения, которые помогут убрать ЖИР на боках Люди, имеющие лишний вес, хорошо знают свои проблемные места. Как правило, это область живота, талии, боков. Какими способами можно убрать жир с боков? Я думаю, что мои читатели - взрослые грамотные люди, понимающие, что невозможно вот так взять и избав...

Половину можно сразу выкинуть: названы 3 шага, которые помогут найти хорошую косметику В среднем женщины ежедневно используют 12 средств личной гигиены. Для определения их «чистоты» можно использовать приложения Think Dirty и Skin Deep Cosmetics. Тема ухода за кожей является одной из самых популярных, потому что проблемы разного...

Новый пылесос Philips SpeedPro Max Aqua предлагает мощный опыт очистки 3-в-1 Аккумуляторный пылесос Philips SpeedPro Max Aqua 3in1 - это однотактный пылесос, который выделяется своей способностью мыть, пылесосить и удалять пыль, бактерии и аллергены благодаря использованию трехступенчатой ​​усовершенствованной системы фильтрации. ...

СУФЫ: Как избавиться от малярных мешков на скулах Что такое суфы? Они же - малярные мешки. Это - выраженные отеки в области скул. И это - не одно и то же, что мешки/грыжи под глазами. И прежде, чем говорить о том, как избавиться от скуловых малярных мешков, нужно хорошо понимать причины их образования....

Как РОДИТЕЛИ влияют на отношение к противоположному полу Проблемы в общении с противоположным полом довольно часто встречаются в психологической практике. С ними сталкиваются люди разного возраста и обоих полов. Причин этому несколько, и почти все они – родом из детства. Большую роль в отношениях женщины или ...

Андрей Беловешкин: Близорукость к будущему Одно из уникальных свойств человеческого мозга – это умение думать о будущем. Чем лучше мы предугадываем и приспосабливаемся к будущим изменениям, тем мы становимся успешнее. Наше будущее для нас очень эмоционально и мысли о нем весомо влияют на наше по...

Гормоны и избыточный ВЕС Жизнь устроена так, что организм настраивает свои функции вдали от ваших глаз, чтобы вы могли заниматься тем, чем хотите. Вы можете надеть спортивный костюм, думая: «Пора прогуляться по парку». Это кажется простым посланием – вы просите свое тело двигат...

Сок этого овоща защищает от образования тромбов Тромбоз является главным фактором инфарктов и инсультов Регулярное употребление томатного сока – это эффективная мера защиты от этого опасного явления. Испанские ученые из Университета Комплутенсе констатировали: вещества, содержащиеся в томатах и в томат...

Едим с тренером: Кирилл Вольнов о похудении на гамбургерах и очках для снижения веса На куриной грудке можно поправиться? Разгрузочные дни это иллюзия? Совместно с «Савушкин продукт» продолжаем серию о питании тех, кто уделяет этому много внимания: что и когда нужно есть, как не считать каждый грамм еды и получать «стройный результат». О ...

Едим с тренером: Кирилл Вольнов о похудении на гамбургерах и очках для снижения веса На куриной грудке можно поправиться? Разгрузочные дни это иллюзия? Совместно с «Савушкин продукт» продолжаем серию о питании тех, кто уделяет этому много внимания: что и когда нужно есть, как не считать каждый грамм еды и получать «стройный результат». О ...

Кольца Венеры: Как избавиться от горизонтальных морщин на шее Многие наверняка слышали поговорку, что возраст женщины выдают шея и руки. Если лицу большинство из нас уделяет ежедневно хотя бы 10-15 минут, то шею в лучшем случае кремчиком смажут - и на том спасибо. В итоге мы видим дряблую кожу, глубокие поперечные...

Распространенные ошибки в питании, из-за которых не удается похудеть Эксперты назвали распространенные ошибки в питании, из-за которых вес не уходит даже в тех случаях, когда человек занимается спортом, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua. Ученые из Университета Лафборо выступили с заявлениям о том, что неред...

Гормональная ТОСКА, или женская депрессия Почему стоит отдельно говорить о «женской депрессии»? Действительно, расстройства настроения не имеют пола, и психическое устройство мужчин и женщин одинаково по структуре. Однако статистически распространенность депрессии среди женщин выше, и каждая во...

Диетологи: Горький шоколад и имбирь помогут бросить курить Врачи-диетологи считают, что горький шоколад и имбирь помогут бросить курить. Вредная привычка негативно отражается на состоянии здоровья. Названы продукты, помогающие снизить тягу к никотину, улучшая самочувствие. Специалисты отмечают, что продукты, пода...

Стивен Кови о разнице между «быть» и «казаться» Чем больше мы потребляем жизненных благ, тем несчастнее себя ощущаем – этот парадокс доказала масса исследований. Уровень депрессивности в современном мире зашкаливает, но отказаться от гонки за славу, деньги и общественное признание многие уже не в сил...

Врачи рассказали об опасности солнцезащитного крема Солнцезащитный крем содержит химические вещества, которые вредны для организма. Впитываясь в кожу, они попадают в кровь. Специалисты предупреждают, что следует быть осторожнее с защитой от ультрафиолета. Не секрет, что солнцезащитный крем – неотъемлемый с...

Назван овощ, помогающий худеть Чудо-овощем эксперты считают брюссельскую капусту. Именно она позволит достаточно быстро убрать лишние килограммы.При этом она не просто хороший помощник в процессе похудения, но и просто отличный источник разнообразных витаминов и полезных веществ, сообщ...

Обычная сирень способна помочь организму справиться со многими заболеваниями Нежный и сладкий запах цветущих весенних садов наполняет нас приятными ощущениями. Но не каждый знает о лечебных свойствах некоторых цветов.Лечебные свойства сирени известны в народной медицине не одну сотню лет. Растение росло еще в садах Османской импер...

Эксперты рассказали, как выбрать в магазине полуфабрикат для приготовления шашлыка Эксперты Роскачества дали рекомендации по выбору главного блюда майских пикников - шашлыка. Советы пригодятся тем, кто не хочет тратить время и силы на то, чтобы мариновать мясо самостоятельно, а предпочел бы купить в магазине полуфабрикаты, которые остан...

Еда, которая лечит: Теория и практика Лечебный эффект любого дорогого лекарства без диеты и очищения будет носить только временный характер (если польза вообще будет). Онкологическим больным и тяжело больным другими болезнями автор советует прочесть его книгу «Страшный диагноз… (Пособие для...

Какие дешевые продукты признаны самыми опасными Часто человеку приходится платить не за рыбу, а за большое количество воды или масла в консерве. Дешевые колбасы, сосиски, полуфабрикаты, твердые сыры, рыбные консервы и сладости вошли в пятерку самых опасных продуктов. Вместо мяса в колбасе — опасная мас...

Если вы не плачете, ПЛАЧЕТ ваше ТЕЛО Если вы не плачете, ваше тело плачет вместо вас. Потому что если вы изо всех сил стараетесь сдерживать слезы и свои эмоции, в конце концов произойдет взрыв. Мы не созданы для того, чтобы хранить чувства и эмоции в себе; нужно выражать их. Мы часто сдерж...

Названы три наиболее вредных мифа о сне В новом исследовании ученые развеяли несколько распространенных мифов о сне, которые мешают получить достаточный отдых и могут привести к проблемам со здоровьем в долгосрочной перспективе. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), око...

Марк Аврелий: 3 правила для жизни Как жить хорошо? Это вопрос, над которым люди размышляют испокон веков. Он породил множество философий и религий. Но никакая философия не может лучше стоицизма объяснить идеи хорошей жизни практичным способом. Император-философ Марк Аврелий, некогда сам...

4 упражнения для коррекции переднего наклона таза Передний наклон таза – одна из самых распространенных постуральных дисфункций. Ее легко заметить, посмотрев на человека сбоку. 2 основных визуальных ориентира: большая разница между высотой расположения передних и задних подвздошных костей и избыточный ...

ТАЙНА ИМЕНИ: узнайте, что ваше имя расскажет про ваш характер Имя человека, данное ему при рождении, - вещь загадочная и почти сакральная. Имя может рассказать многое о личности и приоткрыть кое-какие секреты... Вы когда-нибудь задумывались над тем, какие тайны скрывает ваше собственное имя и что оно может рассказ...

Черничный краситель станет новым материалом для искусственных сосудов - учёные На основе красителя был создан кровеносный сосуд. В дальнейшем учёные таким способом планируют печатать органы. Исследователи из американского Университета Райса выяснили, что черничный пищевой краситель может иметь большое значение для трёхмерной печати....

Ученые выявили три причины появления рака кожи, не связанные с загаром Москва, 2 июня. Людям недостаточно избегать солнечных ожогов и ограничивать время пребывания под солнцем для того, чтобы обезопасить себя от рака кожи, сообщили специалисты американской организации Skin Cancer Foundation.По мнению ученых, постоянные недос...

Тренируем СОСУДЫ – снижаем ДАВЛЕНИЕ! Почему физиологи называют скелетную мускулатуру периферическим «сердцем»? Дело в том, что каждая мышца – это маленький насос, то есть маленькое сердце, при сокращении-расслаблении перекачивающая кровь внутри себя – от мышцы к мышце. Тренируя мышцы, тре...

Эту сладость нужно есть каждый день Согласно исследованию ученых из Италии, ежедневное употребление шоколада может улучшать мозговую деятельность человека, передает Хроника.инфо со ссылкой на Новое время. Шоколад, который сделан из какао, может улучшать память и процессы визуального восприя...

Ученые ответили, сколько нужно пить воды для снижения риска деменции Британские врачи рассказали, в каком количестве необходимо пить воду ежедневно, чтобы снизить риск развития деменции. Соответствующий материал был опубликован в издании Express. Деменция — это заболевание, связанное с повреждением мозга, вызв...

Эти упражнения приведут в тонус даже самые слабые мышцы тазового дна С возрастом тазовые мышцы становятся слабее. Это относятся и к женщинам уже ставшим матерями. Мышцы тазового дна образуют своего рода гамак в основании малого таза. Он крепится к лобковой кости, с одной стороны, и к позвоночнику, с другой. Мочеиспускате...

«Подарок» к лету: Медики доказали вред мороженого для пищевода Приучает организм постоянно переваривать. Следствие: проблемы с желудком или ожирение. Также страдает мочевой пузырь. В преддверии теплых дней учёные сделали «подарок» к лету и рассказали о том, что мороженое может нести огромный вред здоровью. Частое упо...

Сон в контактных линзах приводит к серьёзным проблемам Они поражают роговицу глаза бактериями и вызывают конъюнктивит.  По статистике у 30% жителей планеты наблюдаются проблемы со зрением. Примерно половина из них носит линзы. На днях окулист из США Патрик Волмер поделился фотографиями роговицы глаза сво...

Назван лучший продукт для мужского здоровья Какао полезно не только для улучшения кровообращения мозга в пожилом возрасте, но и сексуальной жизни. Американские исследователи пришли к выводу, что ежедневное потребление более 2 кружек какао увеличивает сексуальную активность, пишет Хроника.инфо со сс...

Медики назвали пять продуктов, полезных при диабете Медики из Великобритании перечислили пять продуктов, которые полезны при диабете, как показали исследования. Доводы экспертов приведены в зарубежном издании Express. Диабет 2 типа — это состояние, при котором организм не может контролировать количество са...

Средиземноморская диета может защитить от переедания Употребление определенных продуктов помогает снижать массу тела. К такому выводу пришли ученые из Wake Forest School of Medicine в США. Если вы постоянно сталкиваетесь с перееданием, то постарайтесь перейти на средиземноморскую диету. Исследование америка...

Чтобы избавиться от боли в спине вам, возможно, придётся сидеть по-другому Когда я сижу, у меня болит спина. Это происходит уже последние 10 лет. И неважно, где я нахожусь – на работе, в ресторане, даже дома на диване. Моя поясница кричит: «Прекрати сидеть!» Чтобы уменьшить боли в спине, на работу я купила себе коленный стул. ...

Волшебный ДЕТОКС: Смузи из одуванчика Она поможет поддержать красоту, восстановить и очистить наши клетки. Зелень одуванчика - поистине волшебная и полезная, полна целебных свойств. Мало кто знает о том, что одуванчик съедобен. От золотого цветка до листьев и вплоть до корней, вы можете упо...

ВОСПАЛЕНИЕ КОПЧИКА Воспалительный процесс в зоне копчика вызван различными причинами. Это могут быть травмы или малоподвижный образ жизни. Но обратиться к врачу следует при малейших дискомфортных ощущениях в этой зоне, так как воспаление может привести к опасным для здоро...

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!