BREAKING NEWS 24
Вторник, 18 июня 2019
BYN 31.19
₸ 16.77
₴ 24.32
¥ 92.88
€ 72.11
$ 64.32
4 мая 2019 // 20:45

Простые упражнения и правила, которые помогут спине и осанке

10 способов, которые помогут перестать сутулиться, получить хорошую осанку и здоровую спину. Красивая осанка важна для человека. От этого зависит его внешность и здоровье. Мы оформили основные советы экспертов, которые помогут вашей спине. Стойка у стенки...

Подробности на сайте: newsyou.info

Упражнения, укрепляющие мышцы спины Сидячий образ жизни, связанный у многих с ежедневной с работой, плохо сказывается на осанке и на мышцах спины. Часто появляются неприятные ощущения и болит спина в пояснице. Справиться с ними помогут упражнения укрепляющие мышцы спины, которые будут благо...

Хотите сохранить спину здоровой? Комплекс упражнений “Спасение позвоночника” Спина — это основная структура поддержки вашего тела. Вместе с мышцами и суставами она позволяет нам перемещаться, сидеть, стоять, сгибаться, и переносить свободный вес. Но спина — это хрупкая структура, которую легко повредить, если заранее не позаботи...

ДЕРЖИМ ФОРМУ: Упражнения для красивых рук и подтянутой груди Французская телеведущая и автор бестселлера «Через 10 недель — моложе на 10 лет» Камилла Волер разработала комплекс упражнений для красивой груди, который пользуется популярностью во всем мире. Для тренировок не требуется специальный инвентарь, поэтому ...

6 привычек, которые могут навредить позвоночнику Мучительные боли в спине и развитие остеоартроза с потерей подвижности, — все это может стать итогом дегенеративных процессов в позвоночнике. Медики назвали привычки, ведущие к его незаметному разрушению. Любовь к кофе. Специалисты предупреждают, что кофе...

5 упражнений для преобразования фигуры – результаты вы увидите в зеркале! Все упражнения, которые собраны в этой статье, легко сделать дома. Вам просто нужно достаточно места и удобная одежда. Мы покажем вам 5 тренировок, которые вы можете делать каждый день менее чем за 15 минут, которые преобразуют ваше тело за один месяц. ...

Идеальная подтяжка ягодичных мышц: 6 лучших упражнений! Приведу шесть удивительных упражнений, которые приведут в тонус ваше тело.  Вам не понадобится никакое оборудование. Зато летом вы будете наслаждаться результатами своих трудов – станете стройнее и красивее. Попробуйте делать эту тренировку и скоро вы у...

Всего 1 уникальное упражнение для гармоничного тела! Некогда забытое упражнение лодочка снова набирает популярность среди спортсменов самых различных дисциплин. В своих тренировках его применяют как бодибилдеры, так и любители йоги. Упражнение довольно простое в технике, не требует дополнительного инвента...

Как выбрать идеальную позу для сна, рассказали эксперты Не секрет, что для хорошего сна важно в каком положении вы будете спать. А от хорошего отдыха ночью, несомненно зависит весь трудовой день и ваше настроение. Советы специалистов помогут вам найти то наилучшее положение вашего тела, которое поможет вам хор...

Запрещенные упражнения при СКОЛИОЗЕ При сколиозе, широко распространённой болезни позвоночника, на определённые действия накладываются строгие ограничения. Рассмотрим подробнее характерные особенности заболевания и лечебных мер. Сколиоз: особенности заболевания и виды ограничений Что ...

Снимаем напряжение в шее и плечах: 17 упражнений для полного релакса! Часто шея и верхняя часть спины находятся в напряжении. Это происходит по разным причинам: сидячая работа за компьютером, долгий разговор по прижатому к плечу телефону или перевес от рюкзака на одну сторону. Стресс также может быть причиной болей в шее ...

Поддерживаем ягодицы в тонусе: 5 шикарных упражнений Для того чтобы поддерживать ягодицы в тонусе, нужно, прежде всего, вести здоровый образ жизни. Ежедневные упражнения для ягодиц в сочетании с диетой, богатой протеинами и полезными жирами, помогут укрепить эту группу мышц, одну из самых больших мышечных...

Худеем по-японски! ВСЕГО 2 упражнения, которые помогут сбросить вес Метод долгого дыхания популяризировал японский актер Мике Рёсукэ (Miki Ryôsuke). По словам Мике, этот метод помог ему в 55 лет избавиться от 13 кг веса и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, которое...

Как похудеть в ногах: 5 простых упражнений Если ваша цель — стройные и подтянутые ноги, то одних приседаний и выпадов будет маловато. Нужно подключить самые эффективные упражнения, которые обеспечат красивый рельеф, но не перекачают, например, квадрицепс бедра. Перед тренировкой хорошо разогрейт...

Лучшие упражнения для идеальной осанки и сжигания калорий  Бонус - ты сожжешь около 100 калорий.

4 упражнения для коррекции переднего наклона таза Передний наклон таза – одна из самых распространенных постуральных дисфункций. Ее легко заметить, посмотрев на человека сбоку. 2 основных визуальных ориентира: большая разница между высотой расположения передних и задних подвздошных костей и избыточный ...

Если вы повредили спину: Простое упражнение, которое избавит от болей Основная функция подтягивания коленей к груди – раскрыть задний комплекс позвоночника. Упражнение оттягивает книзу мышцы спины, тоническое напряжение которых плотно прижимает сегменты друг к другу. Расслабление мышц снимает давление с дугоотростчатых су...

Приседания ПЛИЕ для мышц внутренней поверхности бедра. Изучаем тонкости и секреты Не знаю, откуда это идет, но в последнее время в тренажерных/фитнес залах все больше барышень залипает на тренажерах для сведения/разведения ног. Если сказать в двух словах, то да, тренажер имеет место быть в вашей тренировочной программе мышц внутренне...

Волшебная десятка: Упражнения от болей в спине Начинать нужно уже сейчас! Если ваша спина всё чаще напоминает о себе ноющими болями, которые со временем усиливаются, вы попали по адресу. Наш позвоночник ежедневно получает очень большую нагрузку. И мышцы, которые помогают его удерживать в правильном ...

Сидячая работа: Упражнения, которые снимают усталость глаз, головы и шеи Многие испытали на себе, что работа за компьютером имеет ряд "побочных эффектов". В первую очередь устают от напряжения глаза. Даже если вам кажется, что вы сидите удобно перед монитором, через некоторое время у вас начинает ныть спина или шея. Как быть...

Сидячая работа: Упражнения, которые снимают усталость глаз, головы и шеи Многие испытали на себе, что работа за компьютером имеет ряд "побочных эффектов". В первую очередь устают от напряжения глаза. Даже если вам кажется, что вы сидите удобно перед монитором, через некоторое время у вас начинает ныть спина или шея. Как быть...

Расслабляем мышцы спины: 5 эффективных способов Основной причиной проблем с позвоночником являются спазмы мышц. И самое удивительное — в спазмированном состоянии они зачастую находятся годами. Разбудить спящего монстра может все что угодно: неловкий поворот, резкое движение, небольшое перенапряжение,...

Тянем мышцы: Как правильно делать растяжку Растяжка или стретчинг – популярное направление, которое может использоваться и как отдельный комплекс, и в дополнение к другим тренировкам, в частности, к силовым. Упражнения на растяжку полезны абсолютно всем. Они укрепляют мышцы, защищают суставы, по...

Как СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ с шейных мышц То, как вы держите голову, свидетельствует о степени вашей воодушевленности и оптимизма или упадничества и безволия. Голова, опущенная вниз при депрессии, усталости и утомлении, тянет за собой задние мышцы шеи. Чтобы удержать голову, мышцы шеи постоянно...

Спина без складок и идеальная талия! 5 лучших упражнений Красивая и стройная талия – мечта каждой девушки. Скорее начинайте выполнять необходимые упражнения, и уже через некоторое время увы увидите, как ваша талия становится очерченной, а лишние сантиметры на боках стремительно тают. Начинайте делать фигуру м...

Укрепляем тазовые мышцы! 5 ВАЖНЫХ упражнений для женщин Тазовые мышцы поддерживают мочевой пузырь, кишечник, матку. Они помогают беременным выносить и родить ребенка. После родов мышцы таза слабеют. Такие изменения происходят и с возрастом. Последствия расслабления могут быть неприятными. Советую выполнять 5...

Как убрать живот без диет за два дня Если у вас осталось всего несколько дней до важного мероприятия с красной дорожкой или свадьбы лучшей подруги, а купленное по этому поводу вечернее платье демонстрирует выпуклый живот, не стоит объявлять голодовку, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Golos.U...

Простое упражнение для хорошей работы ЖКТ Причем, слабость как перистальтики, так и выделения пищеварительных соков. Длительный застой секрета (сока) приводит к воспалению желез, что, в свою очередь, оборачивается физической и психической слабостью. Развивается психоастенический синдром, сюда т...

10 видов ПРИСЕДАНИЙ: техника выполнения Приседания являются одним из четырех основных упражнений в воркауте, наряду с подтягиваниями, отжиманиями от пола и отжиманиями на брусьях. Поэтому нет ничего удивительного в том, что существует огромное количество различных видов приседаний, позволяющи...

Как навсегда забыть о высоком давлении: 9 упражнений доктора ШИШОНИНА Гипертония — одно из самых распространенных заболеваний. Считается, что каждый четвертый взрослый страдает от повышенного кровяного давления. Как ни странно, только 35 % из этого числа знают о своих проблемах и лечатся. Однако лечение таблетками не выхо...

Тренировки при варикозном расширении вен Все мы слышали о варикозном расширении вен (ВРВ), а кто-то испытал «все прелести» на себе. Но как показывает практика, многие даже не догадываются о причинах возникновения данного недуга. Сейчас учеными предложено несколько теорий, которые объясняют при...

5 вечерних упражнений для снятия эмоционального СТРЕССА Упражнения потребуют всего несколько минут, но дадут вам часы нормального самочувствия. Все упражнения фокусируются на областях тела, особенно страдающих от стресса: это шея, плечи, верхняя часть спины. Между каждым упражнением на растягивание нужно дел...

Упражнения с фитнес-резинками для мужчин и женщин Для результативных занятий спортом не обязательно иметь много времени и посещать спортзал. Они возможны и в домашних условиях, используя самые простые приспособления. Одно из них – это фитнес резинка. Упражнения с резинкой для мужчин и женщин обеспечива...

Калистеника: Упражнения для начинающих и не только Усовершенствовать физическую форму можно и без тренажерного зала, и без весов. Удивились? Можно-можно! Тренировки с собственным весом — вот выход для тех, кто не любит штангу и всякое «железо». Присмотримся поближе. Что такое калистеника? Калистеника ...

Фитнес для ленивых: Упражнения, которые можно выполнять во время просмотра телевизора После тяжелого рабочего дня большинство людей предпочитают лежать на диване и смотреть сериал, чем идти в тренажерный зал.  Но быть физически активным можно и не выходя из дома. Как отмечает Хейли Мэдигэн, некоторые упражнения можно выполнять в статичес...

Танцы, которые отлично помогают похудеть С помощью танцев можно приобрести фигуру своей мечты. Какие виды танцев помогают похудеть. Body ballet Это один из самых трудных видов спорта и танца – балет. Как только встаёшь на первую позицию у станка, понимаешь, что всё, что будет происходить в зале,...

Упражнение "ПАУК" для стального пресса Ваша фигура будет более привлекательной, если вы сделаете себе стальной пресс: это упражнение для плоского живота поможет вам осуществить мечту. Подтянуть мышцы живота и прокачать не только верхний, но и нижний пресс можно с помощью специального упражне...

Чтобы избавиться от боли в спине вам, возможно, придётся сидеть по-другому Когда я сижу, у меня болит спина. Это происходит уже последние 10 лет. И неважно, где я нахожусь – на работе, в ресторане, даже дома на диване. Моя поясница кричит: «Прекрати сидеть!» Чтобы уменьшить боли в спине, на работу я купила себе коленный стул. ...

12 упражнений на все группы мышц: Идеальная фигура в любом возрасте Бодифлекс подобен утренней гимнастике, однако имеет ряд особенностей. В его основе лежит правильное глубокое дыхание в сочетании с выполнением определенных упражнений. Данную систему рекомендуют выполнять в утреннее время, желательно сразу после сна и н...

Очки на голове - безвкусица. Как правильно носить этот аксессуар, рассказывает эксперт по этикету Что же нужно знать об этом аксессуаре, чтобы держать марку и в люксовых очках, и в экземплярах из ларька? И можно ли носить очки на голове, если очень хочется? Давайте разбираться

Месяц в планке: Приводим себя в форму, выполняя только 1 упражнение Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, ут...

Источник страхов и тревоги: Как разблокировать "Мышцу Души" Поясничная мышца, также известная своим необычным названием "мышца души", является, возможно, самой важной мышцей в нашем теле. Без этой мышечной группы вы не сможете даже встать утром с постели. Более того, когда вы бегаете, катаетесь на велосипеде, та...

6 вечерних упражнений, которые помогут расслабить тело и успокоить ум Если верить психологическим исследованиям, миллионы людей по всему миру страдают от бессонницы. Ученым удалось установить, что, помимо привычки ложиться поздно спать и употребления кофеина в больших количествах, главной причиной бессонницы является стре...

Как похудеть в ногах: 12 упражнений, которые попадают точно в цель! Отсутствие лишнего веса не всегда является показателем красивого и стройного силуэта. Многие женщины остаются недовольными своей фигурой даже тогда, когда не имеют никаких проблем с избытком массы. Причиной этому является подкожный жир, накапливаемый в ...

Упражнения на растяжку: Программа для новичков Мало кто сегодня попробует оспорить невероятную эффективность аэробных нагрузок для здоровья сердца и сердечно-сосудистой системы в целом. Однако еще одним не менее важным компонентом любой программы тренировок являются упражнения на растяжку, которые п...

Упражнения Брэгга, которые сделают позвоночник гибким и растянутым Описанный комплекс упражнений Поль Брэгг советует выполнять с учетом индивидуальных особенностей. Вначале рекомендуется выполнять каждое упражнение не более двух-трех раз. Уже через день количество повторений можно увеличить до пяти раз и больше. Буквал...

Кольца Венеры: Как избавиться от горизонтальных морщин на шее Многие наверняка слышали поговорку, что возраст женщины выдают шея и руки. Если лицу большинство из нас уделяет ежедневно хотя бы 10-15 минут, то шею в лучшем случае кремчиком смажут - и на том спасибо. В итоге мы видим дряблую кожу, глубокие поперечные...

Эти упражнения приведут в тонус даже самые слабые мышцы тазового дна С возрастом тазовые мышцы становятся слабее. Это относятся и к женщинам уже ставшим матерями. Мышцы тазового дна образуют своего рода гамак в основании малого таза. Он крепится к лобковой кости, с одной стороны, и к позвоночнику, с другой. Мочеиспускате...

10 НЕСКУЧНЫХ упражнений, которые придадут рукам идеальную форму Большинство людей, которые начинают заниматься спортом могут порой заметить, что практически все упражнения очень однобразны и скучны. Из-за этого выполнение может проходить не так весело, но, чтобы изменить это необходимо просто подобрать интересный ко...

Восточная практика Йога учит нас исцелять то, что не нужно терпеть, и терпеть то, что не может быть исцелено. (Б.К.С. Айенгар)18 мая 2019 года. Симферополь. "Новый Крым". Благодаря своей пользе для организма йога с каждым днём завоёвывает всё больше поклонников. Она способс...

ТАБАТА: 11 обязательных упражнений Через десять минут, задыхаясь и стирая пот с лица, я понял, что 4 минуты интервальных тренировок по системе Табата — это не шутки. Старший научный сотрудник Greatist Дэвид Тао (David Tao) помог мне «изучить» Табата, и после каждой серии упражнений с мед...

Мышечные зажимы шеи и спины: как справиться с болевым синдромом Пожалуй, самая частая причина возникновения боли в области шеи и спины — это хроническое напряжение соответствующих мышц, которое в большинстве случаев является результатом частичного смещения позвонков, ущемляющих нервы, пишет lavender. Мышца, которая на...

5 лучших упражнений для коленного сустава Коленный сустав является опорным. Он имеет сложное анатомическое строение, поэтому легко подвергается травмам. Для того чтобы избавиться от боли в коленях, сосредоточьтесь на укреплении мышц бедер и ягодиц, расположенных вокруг коленных суставов. Предла...

3 УПРАЖНЕНИЯ, которые НЕОБХОДИМЫ тем, кому за 40 Посмотрим реальности в глаза: 40- или 50-летнее тело отличается от 25-летнего. Вы не в состоянии делать то, с чем справлялись без труда в юности. Но ежедневная зарядка – это путь к вашей свободе и качественной жизни. Возраст 40+: Ходьба на ягодицах + 2...

Как снять БОЛЬ в ШЕЕ за 35 секунд Нас очень часто беспокоят вопросом: «А как можно в домашних условиях помочь себе при шейном остеохондрозе, как можно себе в домашних условиях помочь при шейных прострелах, как можно в домашних условиях помочь себе при шейной утомляемости»? Очень просто...

Как сохранить здоровье сердца: 7 основных шагов "Сердце определяет активность человека. Ему, маленькому, неутомимому и чуткому труженику, до всего есть дело…" Федор Григорьевич Углов, хирург Предлагаю познакомиться с наиболее эффективными и доступными средствами по профилактике болезней и по сохране...

Коленные круги: Упражнение, которое поможет проработать тазобедренные и коленные суставы Думаю, что все и так знают, что у многих людей достигших среднего возраста имеются проблемы с суставами. Это очень плохо. И, этого можно было бы избежать. К сожалению, задним умом, как говорится, все крепки. Мы очень часто достаточно поздно начинаем дум...

ТОП-3 упражнения для мышц груди Для приведения тела в нужный вид, придания мышцам рельефности и силы нужно ходить в тренажерный зал и покупать занятия у тренера. Данное мнение сильно распространено и является популярным в кругу новичков, желающих заняться физической активностью, стать...

Упражнения с резинкой: Лучший способ борьбы с проблемными зонами на теле В современном фитнесе используется различный инвентарь, однако в последние годы всё большую популярность набирают упражнения с фитнес-резинкой. Преимущество такого инвентаря — это возможность использовать его не только в зале, но и дома или на улице, к ...

Привычки, которые помогут выглядеть ухоженной в любом возрасте Женская красота это не только дар природы, но и тяжкий труд, без которого даже самая миловидная девушка может быстро потерять привлекательность. Все женщины любят ухаживать за собой. Сходить на массаж, сделать маску, изменить прическу – это замечательно. ...

3 упражнения, которые помогут убрать ЖИР на боках Люди, имеющие лишний вес, хорошо знают свои проблемные места. Как правило, это область живота, талии, боков. Какими способами можно убрать жир с боков? Я думаю, что мои читатели - взрослые грамотные люди, понимающие, что невозможно вот так взять и избав...

Как разгрузить поясницу за несколько минут: 3 упражнения для полного релакса! Чувствуете дискомфорт в области поясницы во время работы или выполнения домашних дел? А может быть, у вас возникают приступы острой боли в течение дня или по утрам? Медикаменты принимать нет желания или уже нет сил. Что делать? Помогите своей пояснице, ...

4 упражнения для создания идеального пресса Вы только что закончили занятия в спортивном зале и у вас есть несколько свободных минут перед тем, как вам нужно уходить. Не пожалейте своего времени и выполните в нагрузку еще несколько простых упражнений, чтобы укрепить область, которая никогда не мо...

Худей правильно: Эксперт назвал лучшие упражнения для сгонки лишнего веса При разумном подходе жир на теле превратится в мышцы максимально быстро, но придётся придерживаться определенных правил. Эксперт в фитнес-индустрии Ароша Неконам пролил свет на то, как сделать фигуру привлекательной в предельно сжатые сроки. Обладателями ...

Яблоки прибавляют вес? Эксперт рассказал, какие полезные продукты могут усложнить диету Творог и яблоки полезны и являются основными продуктами в большинстве диет, однако, диетолог уверен, если употреблять их неправильно, это может только увеличить вес. Фитнес-тренер и диетолог рассказал, что продукты, которые многие привыкли считать правиль...

Как держать МОЗГ в тонусе Обычно, когда речь идет о развитии памяти, то почему-то разговор крутится вокруг детей. Но как развить память и внимание у взрослого человека и реально ли это? Чисто биологически да, ведь нейроны на самом деле восстанавливаются, а нейронные связи, котор...

Эксперт рассказала, что поможет держать вес под контролем Кушать много и не набирать в весе – это, пожалуй, мечта каждой девушки. Впрочем, воплотить ее в жизнь вполне возможно, но для этого стоит постараться и выработать полезные привычки, которые помогут сформировать красивую фигуру и, как бонус, позволят не ог...

10 продуктов, помогающих избавиться от жира в области живота без упражнений Жир на животе выглядит не эстетично и расстраивает своих обладателей. Редко кто бывает доволен своей фигурой и плоским животом. Но если вы стремитесь избавиться от жира в области живота, вот 10 продуктов, которые помогут вам это сделать без изнурительны...

Лимфостаз: Упражнения для очищения лимфы Лимфатические сосуды в силу своей повышенной эластичности способны расширяться больше, чем сосуды кровеносные. Именно это и способствует быстрейшему удалению отходов из тканей и клеток. И каждое препятствие на пути лимфатического потока провоцирует мест...

ВОСЬМЕРКА: 1 минута 2 раза в день для избавления от жировых отложений на боках! Иметь красивое и подтянутое тело мечтают многие, но не все таковым могут похвастаться. Жировые складки на животе и боках нервируют и порой даже доводят до отчаяния…Выход есть! Мы нашли способ, который помогает избавиться от лишнего жира в области талии ...

20 упражнений в позе «лотоса», которые дают максимальный оздоровительный эффект! Упражнения выполняются сидя на полу в позе «лотоса» (со скрещенными ногами), что дает максимальный оздоровительный эффект, связанный с усилением кровообращения в конечностях, тазовой области и позвоночнике за счет активизации венозного кровотока.  Общи...

Кортни Кардашьян запустила собственный лайфстайл-проект Старшая из сестер Кардашьян – Кортни – недавно запустила собственный лайфстайл-проект под названием Poosh. Кортни Кардашьян делится полезными советами в области здоровья, красоты и питания, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня. Ранее Кортни опублик...

Блуждающий нерв: Как стимулировать, чтобы сохранить психику в порядке Блуждающий нерв – это самый важный нерв, о котором вы, возможно, не знали. А еще это самый длинный и самый сложный нерв в нашем организме. Он играет одну из ключевых ролей в связи разума и тела.  Улучшив работу блуждающего нерва, вы не только станете фи...

Instagram в 5 лет? Галкин и Пугачёва «убивают» своих детей гаджет-зависимостью Проблемы со зрением, осанкой и дыханием могут стать непоправимы из-за любви детей к сети. Это новый порок современных детей, в котором виноваты только родители. Брак Примадонны российской эстрады Аллы Борисовны и знаменитого артиста Максима Галкина широко...

Воркутинцев научат скандинавской ходьбе В конце мая все желающие смогут записаться на занятия, на которых инструкторы помогут освоить правильную технику оздоровительной тренировки с палками. Заполярье стало одной из базовых площадок реализации президентского гранта «Движение – это жизнь», котор...

Как быстро похудеть в ногах и бедрах: Отличные советы, которые помогут! Упражнения для быстрого похудения ног – лучший способ избавиться от всего лишнего к этой области. Они помогут сжечь жир и укрепить мышцы. Особенно полезен бег на месте, поднятие коленей и приседания. Каждое упражнение рекомендуется повторять 10-30 раз, ...

3 упражнения, которые сжигают калории и моделируют фигуру лучше бега Я не большой фанат бега. Возможно, зря. Несомненно, бег благоприятно влияет на общее состояние организма и физической формы, помогает избежать стресса и развивает выносливость. И все благодаря паре кроссовок и свободной дорожке. Ну и конечно, бег сжигае...

4 ТЕСТА для проверки гибкости вашего тела Мы используем некоторые из этих тестов перед занятиями в группе эффективный стретчинг. Рекомендую проводить эти тесты регулярно, чтобы проверить прогресс в развитии гибкости и симметрии тела. 4 теста на гибкость  Тест на гибкость 1. Умеете ли Вы сид...

БОЛЬ в бедре: 6 советов, которые помогут! Несмотря на то что данные физические упражнения могут быть очень полезны для уменьшения и предотвращения боли в области бедер, вы должны внимательно следить за своими ощущениями. Если вы чувствуете, что дискомфорт усиливается, занятия следует прекратить...

Эти упражнения для шеи – эффективный способ омоложения лица В современном мире, где огромное число людей ведут сидячий образ жизни, все больше пациентов разных возрастов, имеющих проблемы с позвоночником, жалуются на постоянные боли в шее. Хорошие результаты, способные устранить боли и улучшить состояние человек...

Упражнения, которые ликвидирует носогубные складки, морщины и двойной подбородок Ваше счастливое лицо. Молодое, красивое лицо – это так просто! Очень важно растягивать, расслаблять и упражнять мышцы. На относительно небольшие мышцы лица оказывают очень сильное воздействие крупные мышцы шеи. Поэтому важно растянуть и расслабить мышцы...

Всего 20 секунд! Эта простая привычка сохранит здоровье позвоночника на годы Как часто мы забываем о том, что наш позвоночник требует ничуть не меньше внимания, чем остальные части нашего тела. Расплата за это — смещение межпозвонковых дисков, грыжи, остеохондроз, защемление нервных корешков и др. В результате — нас сопровождают...

9 способов избежать дневной сонливости Бывают такие времена, когда весь день вы чувствуете себя, как у разбитого корыта. Хочется спать, усталость накатывает на глаза и всё тело. Это не лучшее состояние, если нужно работать и быть активным. Как избежать дневной сонливости, рассказываем в нашем ...

Стройность светских дам раздражает людей в спортзалах. Врачи признались, что приложили к этому руку Дамы, которые сидят в офисах, стали завидовать худобе светских героинь. Сетуют, что пока проводят по несколько часов в фитнес-залах в надежде избавиться от пары-тройки лишних килограммов, которые никак не хотят уходить, дивы, особенно те, которым за 30, д...

Диетолог рассказал, как быстро и безопасно похудеть к лету Меньше чем через месяц наступит долгожданное лето. Россияне отойдут от майских праздников и стартует подготовка к пляжному сезону. iReactor узнал у одного из главных диетологов России, как быстро, а главное безболезненно похудеть к лету. Доктор медицин...

Капуста как необычный способ снизить артериальное давление Избавиться от головных болей и предотвратить риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний очень просто. Таблетки не понадобятся. Высокое артериальное давление может привести к серьезным проблемам со здоровьем, если его не лечить, но здоровая диета може...

Круговые махи руками: Упражнение, которое следует делать каждый день Круговые махи руками задействуют функционирование плечевого сустава руки. На вид это смотрится как школьная разминка на уроках физической подготовки, но действует совсем иначе. Благодаря им, у человека улучшается физическая форма, самочувствие и настрое...

Воскресная бессонница: как уснуть накануне рабочей недели, чтобы выспаться Советы эксперта, которые помогут победить бессонницу накануне рабочей недели и научиться высыпаться в выходные. По статистике, около 60% людей страдают «воскресной бессонницей». А вот 80% людей говорят, что лучше всего спят в пятницу. По мнению большинств...

Красивые стрижки на короткие волосы: модные современные прически Кстати! Отличным вариантом является стрижка пикси боб, она подойдет и для коротких, и средних волос. Самые популярные стрижки на короткие волосы Каждая прическа по своему уникальная, как и ее обладательница. Благодаря широкому разнообразию стрижек на кор...

4 неэффективных способа преобразить свое тело Катя Медушкина рассказала, какие методы не помогут стать обладательницей точеных форм Тонкая талия – предел мечтаний большинства представительниц прекрасного пола. Ради своей цели они готовы прибегнуть к множеству методов, начиная от диет и заканчивая спе...

Лучший способ прокачать лимфу и еще 15 преимуществ упражнений на батуте Упражнения на батуте считаются одним из лучших видов упражнений для взрослых. Когда будете прыгать на батуте, вы испытаете кратковременную невесомость в высшей точке прыжка, однако когда вы достигнете низшей точки пружинистой сетки батута, ваше тело буд...

Медики развеяли главные мифы о правильном питании Медики объяснили, какие заблуждения о правильном питании встречаются чаще всего. Многие прислушиваются к советам диетологов и стараются следовать принципам правильного питания, однако при этом продолжают верить в целый ряд устоявшихся мифов. Медики объясн...

Похудение для ленивых: Как сжигать больше калорий – 10 советов Многим из нас хотелось бы узнать, что следует делать для того, чтобы сжигать больше калорий? Как правило, в этом случае специалисты советуют чаще заниматься спортом.  Действительно, физическая активность не только заметно повышает расход энергии, но и у...

Медики развеяли мифы о правильном питании Медики объяснили, какие заблуждения о правильном питании встречаются чаще всего. Многие прислушиваются к советам диетологов и стараются следовать принципам правильного питания, однако при этом продолжают верить в целый ряд устоявшихся мифов. Медики объясн...

Как я проведу лето: в Подмосковье появилось приложение для детского туризма Сотни объектов летнего отдыха, цены, адреса — редакция «Подмосковье сегодня» запустила уникальное мобильное приложение, которое поможет мальчишкам и девчонкам, а также их родителям, дедушкам и бабушкам увлекательно провести лето в Московской области всей ...

Запрещенные упражнения при грыже межпозвонкового диска Грыжа межпозвонкового диска — одна из наиболее частых причин, вызывающих боль в спине. Грыжа диска — это крайнее проявление дегенеративных изменений в позвоночнике, которые называют остеохондрозом. При этом возникает выход (выпячивание) межпозвоночного ...

Как и зачем нанимать тренера по плаванию Занятия в воде приносят огромную пользу: это и хорошее самочувствие, и мягкий массаж всего тела, и море удовольствия. Однако не каждый может  в полной мере оценить все преимущества занятий в воде, если не умеет плавать. Каждый год ко мне приходят все новы...

Какие упражнения подходят для вашего типа фигуры Женщины в своем стремлении похудеть или просто скорректировать определенные особенности фигуры начинают фанатично заниматься спортом, однако, должного результата не достигают. Почему же так происходит? Все дело в том, что существует шесть различных типо...

АЛОПЕЦИЯ: Как справиться с выпадением волос при помощи натуральных средств Просто заботиться о внешнем виде волос — это еще не все. Каждый из нас, вне зависимости от пола, стремится к густой и блестящей шевелюре. Тем не менее со временем этого становится все труднее достичь. Алопеция (выпадение волос) — проблема, которая прино...

Названы семь главных правил для обретения счастья и здоровья Прежде всего специалисты советуют проводить на свежем воздухе не менее двадцати минут, так как такие прогулки благоприятно влияют на нервную систему. Когда человек находится в постоянном стрессе, то у него возникают проблемы с сердечно-сосудистой систем...

Для тех, кто никак не может начать. Тренировки по полчаса, без записи и фитнес-понтов Если вы ищете зал, в который можно ходить когда угодно, заниматься по полчаса, и где вас никто не смутит, мы такой нашли. Нью-Лайф проводит круговые тренировки для женщин, которым не подходит тренажерка. Особенность круговой тренировки в Нью-Лайф —...

Чуть штаны не потерял: Растолстевший Киркоров перестал влезать в дизайнерские наряды «Королевский» живот так и рвался показаться всем наружу. Звезды шоу-бизнеса просто обязаны держать себя в хорошей форме, ведь иначе поклонники просто начнут их критиковать и перестанут считать кумирами. Филипп Киркоров на сцене всегда выглядит безупречно,...

ВОСПАЛЕНИЕ КОПЧИКА Воспалительный процесс в зоне копчика вызван различными причинами. Это могут быть травмы или малоподвижный образ жизни. Но обратиться к врачу следует при малейших дискомфортных ощущениях в этой зоне, так как воспаление может привести к опасным для здоро...

Алена Шоптенко сделала откровенное признание о жизни после рождения сына Танцовщица не сразу приняла глобальные изменения в своей жизни. Алена Шоптенко призналась, что после рождения сына обращалась за помощью к психологу, пишет storinka.com.ua. Он помог звезде осознать свой новый статус. «Знакомьтесь, это Спартак Суббота, пра...

5 Мероприятий на свежем воздухе осенью Летом мы часто наслаждаемся хорошей погодой, проводя много времени на свежем воздухе. В это особенно дружелюбное время года мы все время занимаемся любительской физической активностью. Мы рады плавать, бегать или даже гулять. Приход осени не означает, что...

Попа НЕ как у Ким - Поклонники сфотографировали Седокову со спины и ужаснулись Ягодицы певицы буквально исчернены бороздами из-за целлюлита. Сегодня певица Анна Седокова опубликовала фото, где она в красном купальнике лежит на шезлонге у бассейна в Турции, при этом повернута спиной к камере. На этом снимке формы звезды кажутся более...

Упражнения, которые укрепляют нижние веки и кольцевую мышцу глаза Примерно к сорока годам все женщины сталкиваются с проблемой обвисших век. Мышцы, что удерживают их, усыхают, и кожа начинает нависать над глазами, вследствие этого связки, приподнимающие верхнее веко, начинают атрофироваться. Ни одна женщина в мире не ...

Лимон, капустный лист и ещё восемь способов, которые избавят от мозолей Защититься от мозолей, залечить натертости на коже можно в домашних условиях и без лишних трат Вот несколько советов, которые помогут вылечить мозоли и предотвратят их появление. 1. Лимон. Перед процедурой обязательно помойте ноги. Срежьте верхушку плода ...

ТРОМБОЗ: Как уберечься? Факторы риска и меры профилактики Тромбоз – это настоящий бич нашего времени. Существует ошибочное мнение, что эта болезнь напрямую зависит от возраста. Однако, несмотря на то, что риск заболевания действительно после сорока лет значительно увеличивается, думать о его профилактике необх...

Как избавиться от ДРЯБЛОЙ КОЖИ на животе Дряблая кожа на животе – проблема весьма распространенная. Причем она касается не только полных людей, но и вполне стройных, так как причин данного явления множество. Если вы столкнулись  с ним, придется начать работать над собой, чтобы животик снова ст...

Диетологи назвали самые распространённые заблуждения при здоровом питании К ним можно отнести неверное понимания здорового питания и убеждённость, что можно не соблюдать режим питания. Также похудеть мешает отсутствие баланса в рационе. Иногда правильное питание не приносит желаемых результатов. Такую тенденцию диетологи связыв...

Советы, которые помогут привести фигуру в порядок к лету Совсем скоро лето и тема снижения веса становится все актуальней и горячее. Многие наслышаны о том, что худеть при помощи диет и специальных препаратов, нагружать себя дополнительными тренировками небезопасно для здоровья. Но при этом хочется  все же поху...

Врачи назвали пищу, которая предотвратит инфаркт миокарда Добавив в рацион недорогой овощ можно сократить риск сердечного приступа. Ишемические болезни сердца требуют немедленного лечения, но лучшая стратегия – не допустить развитие недуга. Сделать это несложно, достаточно ввести в рацион хотя бы один дешёвый ов...

Эти запретные слова: да, миграцию можно и нужно контролировать Самое интересное в этой истории то, что она носит глобальный характер. Да, перед нами продолжение склоки между двумя половинами Америки по ключевому вопросу — кто такие американцы.

Как быстро заснуть, не считая овец и прочих животных Ждать, пока придёт сон, когда он не приходит, — то ещё удовольствие. Особенно если надо рано вставать. Об этом пишет Лифтер. Но к счастью, существуют специальные приёмчики и секреты, которые помогают быстро заснуть! Да-да — это правда! А самое ценное то, ...

Грудное кормление защищает детей от будущего ожирения – учёные Дети, никогда не употреблявшие грудное молоко, на 22% чаще сталкивались с лишним весом в будущем. Самые лучшие показатели были у младенцев, которых кормили грудью не менее 6 месяцев. На апрельском конгрессе европейских медиков, который был посвящен детско...

3 упражнения для развития интеллекта и памяти После тридцати лет функции мозга снижаются. Это то же самое, что и происходящее с возрастом ослабление мышц. Но с помощью ежедневной двигательной активности эти процессы можно предупредить. Точно так же, с помощью регулярных тренировок, можно предотврат...

Хотите иметь женственную фигуру? 9 упражнений, которые НЕ стоит делать Мода на стройное и подтянутое тело породила десятки мифов о диетах и занятиях в зале. Сегодня тренеры расширили знания в области физиологии и анатомии, стали разделять мужской и женский фитнес. Тренинг, который помогает парням выглядеть великолепно, мож...

Наука секса: что происходит, когда мы возбуждаемся? (The Guardian, Великобритания) Секс полезен для душевного и физического здоровья, снижает артериальное давление и укрепляет иммунную систему. Польза от секса для здоровья заключается в гормоне любви — окситоцине. Секс может быть хорошим упражнением, хотя это зависит от того, насколько ...

Остеохондроз: «жалеть» или «закачивать» спину? Как ни странно прозвучит, но и первый, и второй вариант не решают проблему. «Почему?», спросит любой специалист по ЛФК или фитнес-тренер со стажем: большое количество публикаций по это проблеме утверждают, что «хороший мышечный корсет» или «закачанная с...

Пять полезных привычек, которые помогут похудеть навсегда Для того, чтобы похудеть, необязательно умирать в спортзале и мучать себя огуречно-сельдереевым детоксом. Во-первых, такой подход актуален только в случае с эндоморфным соматипом, а во-вторых, чтобы увидеть на весах цифру на 4-5 килограммов меньше, достат...

Ловушка для спины: Жесткие подколенные сухожилия При правильных наклонах вперед сгибание происходит в тазобедренных суставах, а не в других частях тела (в пояснице или в коленях).  При этом на всех этапах движения сохраняются форма и длина спины. У таких наклонов существует много преимуществ: ничто не...

Тренируем СОСУДЫ – снижаем ДАВЛЕНИЕ! Почему физиологи называют скелетную мускулатуру периферическим «сердцем»? Дело в том, что каждая мышца – это маленький насос, то есть маленькое сердце, при сокращении-расслаблении перекачивающая кровь внутри себя – от мышцы к мышце. Тренируя мышцы, тре...

Эффективные домашние средства, которые помогут при насморке Лор рассказала, как быстро и просто можно избавиться от заложенности носа в домашних условиях. Заложенность в носу и постоянное высмаркивание – настоящая катастрофа. Когда из носа бежит или же он совсем не дышит, сложно радоваться жизни. Кроме того, это м...

Учёные рассказали, как спать мало и высыпаться Качество ночного отдыха зависит от множества факторов, большую часть которых люди попросту игнорируют. Советы специалистов помогут наслаждаться жизнью по-максимуму без усталости и надоедливых мешков под глазами. Наверняка каждый человек хоть раз задумывал...

Развиваем гибкость тела: Пятнадцатиминутная растяжка Гибкость­ – это, вероятно, наиболее упускаемая из виду часть тренировки. Большинство людей сначала выполняют кардио или аэробные упражнения, а затем силовые тренировки, добавляя растяжку, чтобы остыть или разогреться, не осознавая, что она тоже помогает...

Названа идеальная ежедневная доза полезных продуктов для здоровья Проблема в том, что человеку такое количество попросту не осилить. В природе существует множество продуктов, которые приносят пользу для нашего здоровья. Правильное питание стало для многих нормой жизни. Во всём этом изобилии природных витаминов есть одно...

Ученый-армянин из США сделал важное открытие в области трехмерной печати органов Научные сотрудники Университета Райса из Хьюстона обнаружили, что краситель, созданный на основе черники, может быть полезен в разработке трехмерной печати сосудов и легочных альвеол. По информации издания Science, проектом руководил Григорян. Перед те...

Способы управления СТРЕССОМ без медикаментов Если вы живете в крупном городе (население свыше 100000 человек), то наверняка знаете, что такое стресс. Он верный наш спутник на протяжении всей нашей жизни. Хронический стресс очень вреден для организма. Во время стресса в организме вырабатывается адр...

Популярные мифы о сне, которые могут навредить здоровью Изучив популярные взгляды на сон на форумах в интернете, учёные развеяли самые опасные для здоровья мифы. Сотрудники Медицинской школы в Нью-Йорке проанализировали более 8 тысяч сайтов с форумами. Они хотели изучить самые популярные взгляды на режим сна, ...

Умение общаться: 20 советов, как разговаривать с кем угодно Умение общаться — ключевой навык для всех, кто стремится к успеху. Не секрет, что у коммуникативных людей есть фора: они заметнее, располагают к себе, с ними просто хочется иметь дело. Вот советы из лучших книг по психологии, как наладить общение с кем ...

8 мифов о сне, которые могут навредить здоровью Люди склонны верить различным мифам о сне, но это может негативно сказаться на их здоровье. Треть своей жизни люди тратят на сон, так что пренебрежительное отношение к нему может повлиять на ваше здоровье. Тем не менее, в обществе широко распространены не...

Вегетотерапия: Последний козырь Райха против мышечного панциря Современная наука собрала достаточно сведений, чтобы сделать однозначный вывод: «Телесно-ориентированная психотерапия особенно эффективна в лечении психосоматических заболеваний, неврозов, посттравматических состояний, стрессовых расстройств, депрессий....

«Я ездила в автобусах, чтобы меня заметили» — Баян Алагузова о первой роли в кино Баян Алагузова рассказала, как она пришла мир кино, став в середине 90-х одной самых красивых актрис. Слава, признание и роли в кино посыпались на Баян не сразу. Чтобы начать свою карьеру, 17-летней девушке пришлось самостоятельно искать режиссеров. «Я е...

Учёные нашли эликсир стройности: Вино на ночь способствует похудению Теория долголетия 100-летней жительницы Италии подтвердилась. Ежедневное употребление спиртного сжигает жир. Садясь на диету, человек в первую очередь отказывается от спиртного. Учёных из Университета штата Вашингтон в Гарварде зацепила история 100-летней...

Создаем видео из фотографий Очень часто у пользователей возникает желание сделать красивый фильм из фотографий. Это отличный подарок, например, или дополнение к подарку. Однако, если делать это в не в специальном софте, то вы потратите кучу времени и сил. Намного эффективнее скачать...

Ульяна Супрун рассказала, как распознать и остановить паническую атаку И. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала украинцам, как распознать и остановить паническую атаку, передает Хроника.инфо со ссылкой на obozrevatel.com. Советами чиновница поделилась на своей странице в Facebook. По ее словам, первые симптомы...

Турецкий ятаган в спину России в Идлибе Турция нарастила поставки вооружений боевикам сирийской оппозиции в Идлибе чтобы помочь им справиться с наступлением, которое при поддержке России ведут правительственные войска Сирии. Об этом со ссылкой на источники в повстанческих группировках сообщает ...

В поисках надежного ноутбука: выбор для бизнеса Прежде чем начать беспокоиться о нужных вам характеристиках ноутбука, убедитесь, что вы приобретаете один из самых надежных брендов — производителей. Мы сравнили ведущих мировых производителей ноутбуков, проверили все их рейтинги надежности, провели...

Назван лучший весенний продукт для кишечника Весной для оздоровления работы кишечника, составляющей основу крепкого иммунитета, очень полезно есть спаржу. Издание Medical Express опубликовало доводы специалистов о том, почему спаржу можно смело считать лучшим весенним продуктом для поддержания здоро...

Эксперт рассказал, как реанимировать потрескавшиеся пятки Летний сезон станет кошмаром из-за неухоженных стоп, но можно решить проблему раз и навсегда. Сезон авитаминоза потихоньку начинает отходить в прошлое, и сейчас все усилия девушек и мужчин сориентированы на фитнес залы и салоны красоты. Однако, после мани...

Специалист дал советы по защите от сезонной аллергии Защититься от проявления сезонной аллергии помогает ношение масок и очков, регулярный душ, промывание носа и глаз физиологическим раствором.  Каждую весну вместе с бурным цветением деревьев и кустарников для людей с поллинозом начинается период испытания ...

Медики дали советы, как избежать сердечных болезней Борьба с ожирением, диабетом и сидячим образом жизни помогают избежать болезней сердца в любом возрасте, считают ученые. Медикфорум опубликовал советы сотрудников Британского фонда сердца (BHF), которые могут помочь сохранить здоровье сердца. После 40 лет...

Изучение английского с нуля по аудио-урокам Если вы решились начать английский с нуля, то для начала необходимо выбрать метод его изучения. Большинство начинают искать популярные школы в своем городе или идут к репетиторам. Но это очень дорого и не всегда приносит свои плоды. Большинство репетиторо...

Звонок из Латвии Звонок на WatsApp- Слушаю.- Я звоню вам из Латвии (женский голос с акцентом). Хочу помочь Украине. Вы ведь помогаете Украине?- Я помогаю Донбассу.- Украинскому Донбассу?- Нет, ДНР и ЛНР. Помогал людям на Донбассе, которые не хотят жить с фашистами на Укра...

8 самых странных бьюти-трендов, которые поймут только японцы (ФОТО) В традициях каждого народа есть много странностей и необъяснимых вещей, которые вводят в ступор всех, кто сталкивается с этим впервые. Японцы —  нация номер один по самым диким и странным традициям. Причем это касается абсолютно всех сфер: начиная от обще...

Вкусный топ-3. Как, лёжа на диване, похудеть, выспаться и успокоиться Как без таблеток, уколов и изнурительных тренировок сжечь за ночь 150 граммов жира, хорошо спать и бороться со стрессом, выяснил Лайф. Достаточно соблюдать ряд простых рекомендаций, чтобы без лекарств, изнурительных диет и тренировок стать стройнее, споко...

Как правильно ходить в туалет: советы ученых В положении "присев" мышцы таза расслаблены, движению каловых масс ничего не мешает, отмечают учёные.

Надеть и не снимать: 20 самых красивых платьев с цветочным принтом, которые хочется носить все лето Воздушные, романтичные и очень женственные – для твоего лучшего лета!  

Названы простые правила похудения: от чего нужно отказаться Для того, чтобы сбросить вес, нужно перестроить план питания и содержимое меню, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. В мире существует огромное количество различных диет и систем питания. Многие из них действительно помогают, но стоит помнить, что в...

Смерть можно остановить! Учёные назвали лучшие продукты для предотвращения рака Не нужно отказываться от всей вкусной пищи, чтобы минимизировать риски развития онкологии. Советы экспертов помогут разнообразить свой рацион и защитить себя и близких. В прошлом году почти 9 миллионов человек умерли от разрастания раковых опухолей, а кол...

Петербургские спасатели дали советы по правильной топке печи Спасатели из Петербурга в начале дачного сезона дали советы, как правильно топить печи, чтобы избежать пожаров и отравления угарным газом. Главный запрет распространяется на легковоспламеняющиеся жидкости. Использовать их для разжигания огня в доме кат...

В Запорожье открылся фестиваль весны, семей и молодежи — фото В Запорожье открылся фестиваль Spring fest-2019 29 апреля в Запорожье открылся трехдневный фестиваль весны, семей и молодежи – Spring fest-2019. Этот праздник ежегодно проводят в парке «Дубовая роща». Организатором фестиваля выступают городской молодежный...

Диетологи объяснили, как правильно питаться в дорожных условиях Правильное питание в дороге обеспечит вас хорошим самочувствием и настроением. Особенно эти правила важны, если вы летите на время в страну с другим климатом. По мнению эксперта, режим путешествия для организма обычного человека, который не готовился к эт...

Скажите, где у вас скапливается ЛИШНИЙ ЖИР, и мы скажем, как это исправить Вы когда-нибудь задумывались, почему вам так сложно сбросить лишний вес, даже несмотря на то, что вы постоянно ограничиваете себя в еде и занимаетесь спортом? Возможно, вы делаете это неправильно. Вам важно понять в каких местах вашего тела вы склонны н...

10 простых правил целителей Востока для долгой жизни Напряжение – основа болезней. Быстрый ритм, высокая интенсивность современной жизни и неумение управлять собой приводят к тому, что человек постоянно находится в напряжении. Напряжение – главный недостаток в культуре современного человека. Поэтому рассл...

Виктория Боня назвала три главных признака красивой женщины 39-летняя Виктория Боня порассуждала на тему красоты. Звезда «Дома-2» уверена, что внешность женщины зависит от нее самой.«Наш внешний вид — целиком и полностью наша ответственность», &mdash...

Почему отказ от мяса может быть очень опасен и чем его заменить? Люди отказываются от продуктов животного происхождения по разным причинам. Но отсутствие животных продуктов в рационе необходимо грамотно компенсировать. Причины, по которым люди отказываются от продуктов животного происхождения, это личное дело. Мы погов...

Специалист рассказал, как облегчить внезапную боль в пояснице Профессор Джалал Саидбегов поделился несколькими секретами, которые помогут облегчить сильную и резкую боль в пояснице, если нет возможности обратиться за помощью к врачу. Одним из самых полезных упражнений в случае проблем с поясницей является провисание...

Слёзы и насморк останутся в прошлом! Врачи назвали продукты для снижения сезонной аллергии Следование простым правилам поможет разнообразить рацион и справиться с дискомфортом. Наступление весны для большинства людей означает прекрасную пору тепла и природной красоты, однако, многие граждане не могут по-настоящему насладиться весенним благоухан...

Дачникам не рекомендуют стоять в позе «страуса» Эксперты озвучили некоторые, позволяющие сохранить здоровье во время садово-огородных работ здоровье, рекомендации для дачников. Среди прочего предостерегли от стояния в позе «страуса». Работа на даче после зимнего отдыха должна быть умеренной. Нельзя усе...

Лишний вес у мужчин: последствия Профессор Олег Аполихин заявил, что диагноз «бесплодие» у мужчин ставится во всё более раннем возрасте. Если нормой у здорового мужчины является наступление своеобразного климакса в 70 лет, то сейчас это всё чаще происходит после 40. Одной из главный прич...

Боли в спине и пояснице: причины и лечение Одна из самых распространённых жалоб у людей среднего и старшего возраста – боли в спине и пояснице. У людей первой возрастной категории проблема появляется в основном из-за сидячей работы и малоподвижного образа жизни, или же наоборот – в связи с высоким...

Единый реестр населения сделает прозрачными все социальные процессы в России Создание единого реестра населения России станет серьезным стимулом для экономического, социального и культурного развития нашей страны – считает генеральный директор Института региональных проблем Дмитрий Журавлев. ФНС выводит статистику на новый ур...

Что делать, если ваш ребенок – копуша Чтобы мой личностный рост не останавливался ни на секунду, мне была послана крайне основательная, вдумчивая и медлительная дочь. Старший сын похож на торнадо, его скорость еще выше моей. И как это славно: за две минуты решить, что нам срочно нужно идти ...

T‐Series стал первым YouTube‐каналом с 100 млн подписчиков Индийский YouTube-канал T-Series в первый за всю историю платформы набрал 100 миллионов подписчиков. Однако ему в спину дышит ранее самый популярный блогер планеты PewDiеPie c 96-миллионной аудиторией.Как написала газета Independent, T-Series, чей контент...

Дневной сон может принести больше вреда, чем пользы Главное для дневного сна – его правильная организация. В некоторых случаях такой сон может навредить, а не принести пользу. Врач-терапевт высшей квалификационной категории Елена Каравашкина рассказала на страницах прессы о том, что здоровый дневной сон до...

От жиров – только польза: Названы жирные продукты, которые не вредят организму Шоколад, яйца и свинина – лишь часть продуктов, в которых содержатся полезные для нормального функционирования организма жиры. Диетологи уверены, что некоторые источники жира просто необходимы для ежедневного питания. Многие ошибочно считают, что по...

Лечение ПШЕНОМ: лучшие рецепты Просо - древняя культура, хотя и находится далеко позади пшеницы, ржи, риса, гречихи, овса и других злаков. Но в действительности белка в пшене не меньше, чем в манной крупе, по крахмалу оно мало чем уступит рису; калия – в 4 раза, а магния – в 5 раз бо...

Яценюк рассказал, как он избавился от грыжи, опубликовав видео упражнений 8 мая, украинский политик, глава "Народного фронта" Арсений Яценюк продолжил серию публикаций своих тренировок из спортзала. Очередное видео занятий он опубликовал на своей странице в Facebook. "Приветствую всех. Спасибо, что обратили внимание на занятия ...

6 способов наладить ОТНОШЕНИЯ после конфликта Ни для кого не секрет, что в отношениях бывают как хорошие, так и плохие дни. И часто после ссоры многие пары просто не знают, как вести себя в сложившейся ситуации и как преодолеть возникшие трудности. Хотите узнать о нескольких способах, как можно нал...

Строгие диеты и чудо‐приборы. Как не стоит бороться с «пивным животом» Американские исследователи нашли самый лучший способ избавления от «пивного живота». В Минздраве России эффективность метода подтвердили. В свою очередь «360» рассказывает о популярных заблуждениях и мифах, которые никогда не сделают живот плоским и подтя...

Названы лучшие народные средства для здоровья почек В список вошли пять простых рецептов. Внезапные спазмы и очень сильная боль в нижней части спины, озноб, следы крови в моче, жжение и вздутие живота — всё это симптомы проблем с почками. Иногда такое состояние наследственное, но чаще всего причиной станов...

5 горячих напитков для хорошего сна После тяжелого, рабочего дня вы чувствуете усталость, но не можете уснуть — выпейте горячий напиток, который поможет вам не только расслабиться, но и спать хорошо всю ночь. Не знаете, какой напиток выпить? Представляем вашему вниманию 5 горячих напитков д...

ТЕСТ на ДОЛГОЛЕТИЕ: Сколько осталось вашему биологическому телу? Чтобы определить биологический возраст, мы протестируем работу различных систем организма. Следует отметить, что этот тест не гарантирует абсолютное совпадение с реальностью, потому как в любой момент могут накладываться дополнительные аспекты, такие ка...

Техника СТОП: Всего 2 вопроса, которые изменят качество жизни! Я решил более детально раскрыть самую простую и самую действенную технику по управлению своим состоянием. Суть этой техники очень хорошо описывает закон системного мышления, который гласит: «Чтобы описать систему, нужно выйти за ее пределы». Т.е. пока м...

Как сбить высокую температуру при помощи домашних средств Нормальные значения температуры человеческого тела находятся в пределах 36-37 градусов по Цельсию. Когда организм обнаруживает какую-либо инфекцию, температура повышается, чтобы уменьшить движение микроорганизмов. И сбить высокую температуру не всегда л...

Минфин назвал возраст, с которого детям можно давать карманные деньги Финансовой грамоте детей стоит учить еще в дошкольном возрасте. А выдавать деньги на карманные расходы можно уже с первого класса, однако необходимо следить, на что ребенок их тратит. Об этом сообщило РИА «Новости» со ссылкой на директора проекта Минфина ...

3-х минутный лимонад-эликсир от отеков и вздутия живота с куркумой Что вызывает вздутие живота?Вздутие живота действительно является  проблемой для многих из нас, и, к сожалению, быстрых решений не существует. Тем не менее, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь избежать хронического возникновения проблемы....

КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ ПАДЕНИИ В ПОЛЫНЬЮ Может случиться так, что в этот момент поблизости никого не окажется и вам придется выбираться самостоятельно.   Ваши действия: Не паникуйте. Дышите как можно глубже и медленнее. Делайте ногами непрерывные движения так, словно вы крутите педали велосипеда...

Цветовая дифференциация штанов в действии: рублевские жены возмущаются, что простые смертные носят люксовую одежду Собчак и Ко обсудили "негодяек", которые смеют носить дорогую одежду, не обладая при этом "статусом". ..

Продукты, помогающие сохранить молодость кожи Ученые перечислили продукты питания, полезные для сохранения здоровья и молодости кожи. Оказалось, избежать ранних признаков старения можно не только сверх дорогими пилюлями или биодобавками, но и обычными орехами. Возрастные изменения на коже – проблема,...

ВСД: Советы, которые помогут укрепить сосуды головного мозга Чтобы «натренировать» сосуды и улучшить кровоснабжение головного мозга, помимо коррекции образа жизни и рациона необходимы правильные физические нагрузки, фиотерапевтические методики, медикаментозное лечение и рецепты народной медицины. Можно попробоват...

Изнасилованного подростка подвергли эвтаназии из‐за депрессии Подвергшаяся в детстве изнасилованию 17-летняя писательница добилась сознательного ухода из жизни. Ноа Потховен из Арнема умерла на собственной кровати в гостиной своего дома. Уйти из жизни ей помогли голландские врачи.«Печальный последний пост. Я было со...

О чем расскажут жировые отложения в разных частях тела и как с этим бороться Фигура любой женщины обладает собственными особенностями. Каждая из нас уникальна.  Кто-то счастливо живет с аппетитными формами, а кто-то настолько тонок, что даже при пристальном рассматривании заметить хоть грамм жира практически невозможно. Лишний ...

Все делали это неправильно: Эксперты назвали грубые ошибки при пользовании холодильником Простые советы помогут дольше сохранить свежесть продуктов и избежать их порчи из-за влияния множества сторонних факторов. Для правильного хранения пищи нужно знать все хитрости и секреты холодильного устройства. Холодильник является неотъемлемым атрибуто...

Бузова в купальнике из последних сил скрывает беременность Ради фото из Дубая певица втянула живот и сделала непринужденный вид.  В сети в последнее время ходило довольно много слухов о беременности Ольги Бузовой, но многие из них были безосновательными. Однако, в каждом предположении есть доля правды, ведь телез...

Как правильно проводить разгрузочные дни Разгрузочные дни — обязательная процедура для всех, кто заботится о своем здоровье. Для чего же нужны разгрузочные дни. Во-первых, организм человека нуждается в отдыхе от большого количества пищи, употребляемой ежедневно, которую нужно перерабатывать и пе...

Специалисты составили ТОП-10 продуктов, помогающих наращивать мышцы Увеличение мышечной массы достаточно трудоемкий процесс, который требует не только занятий спортом, но и правильного рациона. Специалисты назвала ТОП-10 продуктов, помогающих достигнуть видимых результатов в создании рельефности тела. Диетологи уверяют, ч...

ТОП-5 мер по сохранению мозга здоровым до глубокой старости Ученые из Университета Альберты провели исследования, позволившие составить ТОП-5 мер по сохранению здоровья мозга и предотвращению возрастной потери памяти. Статья соответствующего содержания опубликована на официальной сайте учреждения.  Специалисты при...

Фернандо: «„Спартак“ постарается сделать всё, чтобы попасть в Лигу Европы» Урал0 : 1СпартакМатч завершен Полузащитник «Спартака» Фернандо, принесший своей команде победу в матче 27-го тура РПЛ с «Уралом» (1:0), подвел итоги встречи. В Екатеринбурге всегда сложно играть. «Урал» — хорошая команд...

Никакого тет-а-тет: жена Зеленского встала грудью перед Путиным Новый украинский лидер спрячется за спинами старших европейских партнеров

Что нужно сделать в мае этого года, чтобы стать счастливее Чем счастливее человек, тем чаще с ним случаются небольшие чудеса и тем меньше он тратит времени и сил, чтобы улучшить свою жизнь. Советы астрологов на май помогут стать счастливее представителям всех Знаков Зодиака. Май может стать невероятно важным меся...

Почему болит грудь: 8 распространённых причин Большой процент женщин по всему миру страдает от болей в молочных железах. Конечно, все они переживают о том, что это может быть рак груди. В этом материале мы разберём, каковы причины неприятных ощущений и когда стоит бояться онкологии на самом деле. При...

Малафеев: «Игроки „Зенита“ выиграли чемпионат и для Кокорина тоже» Заместитель спортивного директора «Зенита», четырехкратный чемпион России в составе петербуржцев Вячеслав Малафеев рассказал, за счет чего «сине-бело-голубые» завоевали золотые медали в этот раз. «Зенит» добился результата за счет правильной планомерн...

5 вещей, которые я НЕ обязана делать как родитель Статья, на мой взгляд, дающая пищу для переосмысления важных моментов. Когда родительская ответственность перерастает в неконструктивное давление? Можем ли мы говорить об автономии и ответственности взрослых, если этой автономии их никто никогда не учил...

Проблемный жир: Как убрать отложения внизу живота быстро и эффективно Каноны красоты, диктуемые современной цивилизацией являются довольно-таки строгими и бескомпромиссными. Современное общество считает идеалом здоровое и спортивное тело. Во многом мы можем наблюдать моду подобную античным наслаждением идеальным телом, кр...

Названы полезные свойства репчатого лука Этот овощ повышает уровень иммунитета. Лук не только является неотъемлемой частью нашей диеты укрепляя иммунную систему человека, но и ингредиентом многих любимых нами рецептов. История лука в качестве элемента питания человека насчитывает более 7000 лет....

Эксперт составила меню для сияющей кожи Красивая, чистая, ровная, сияющая и здоровая кожа – предел мечтаний любой девушки независимо от возраста. Бьюти-индустрия стоит на страже молодости и неувядающего внешнего вида, но всем хорошо известно, что истинная красота идет изнутри. Такого мнения при...

Фанаты «Игры престолов» нашли очередной киноляп в кадре финального сезона Фанаты сериала «Игра престолов» нашли еще один киноляп в промокадре финального сезона. Об этом сообщили в TMZ. В ролике видно, как Джейме Ланнистер обнимает Серсею. Хотя еще в третьем сезоне ему отрубили правую руку, которая явно находится на спине героин...

Приседать НЕ надо! 5 ультракрутых упражнений для упругой попы и грациозных ног Чтобы тренировки были эффективными, нужно делать разнообразные упражнения и постоянно увеличивать количество повторений. К примеру, сегодня приседаете 10 раз, завтра 15, послезавтра 20, а через неделю вообще заменяете это упражнение выпадами. Не знаете,...

Девушка стала моделью благодаря дефекту кожи (ФОТО) Она долго комплексовала из-за своей особенности, но затем поверила в себя и обернула «изюминку» в свою пользу. 33-летняя Шерил Шоу подписала контракты с известными модельными агентствами и ведет успешный блог в социальных сетях. А все благодаря ее необычн...

Названы 5 самых полезных для желудка перекусов Экспертами названы 5 самых полезных перекусов для приведения желудка в норму. Также эти знания пригодятся спортсменам и любителям тренировок. Шоколад. В его составе имеется серотонин, способствующий расслаблению всего организма и поднимающий настроение. З...

15 упражнений для возвращения опоры после стресса для детей Нашим деткам поддержка нужна чаще, чем мы можем себе представить. В любое сложное время ребенок ищет опоры в родителях. Если сами родители в дисбалансе, он либо становится «потеряшкой», уходя в более детское, более инфантильное состояние, либо сам стано...

Как заставить себя тренироваться Каждый из нас хотел бы заниматься спортом, быть стройным и в хорошем состоянии. К сожалению, на нашем пути всегда тысячи препятствий. Посмотрите, как их устранить… Каждый из нас хотел бы заниматься спортом, быть стройным и в хорошем состоянии. К сож...

Этот овощ повышает уровень иммунитета Лук не только является неотъемлемой частью нашей диеты укрепляя иммунную систему человека, но и ингредиентом многих любимых нами рецептов, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Акценты. История лука в качестве элемента питания человека насчитывает более 700...

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ: Какие фрукты можно есть, а про какие лучше забыть Диабет – заболевание, которое привносит в жизнь человека много запретов и ограничений. Прежде всего, они касаются питания, так как необходимо все время контролировать уровень глюкозы в крови. Как правильно питаться при диабете, ведь известно, например, ...

Ученые рассказали, как воспитать в ребенке умение радоваться жизни Малазийские ученые поделились советом о том, как нужно воспитывать ребенка, чтобы он вырос сильным и жизнерадостным членом общества. Эксперты придерживаются мнения, что каждый родитель должен предоставить ребенку возможность самостоятельно изучать окруж...

Как стать СЧАСТЛИВОЙ матерью: 8 советов Иногда встречаются такие женщины, которых можно считать образцом для подражания как жить и, в частности, как быть матерью. Например, умиротворенная, жизнерадостная и расслабленная. А главное – счастливая. Материнство бывает сложным – оно наполнено стрес...

Распространенные ошибки в питании, из-за которых не удается похудеть Эксперты назвали распространенные ошибки в питании, из-за которых вес не уходит даже в тех случаях, когда человек занимается спортом, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua. Ученые из Университета Лафборо выступили с заявлениям о том, что неред...

Ученые разрушили популярные мифы о сне В публикации журнала «Здоровье сна» специалистами были размещены интересные итоги исследования на основе анализа многих высказываний пользователей интернет-ресурсов о сне. Информацию передает «Planet Today». Итак, основные из них. 1. Не является достов...

Создатель «Игры престолов» рассказал о съемках спин-оффов сериала Телеканал HBO продолжает показывать заключительные серии восьмого сезона сериала «Игра престолов». Поклонники серии смогут увидеть ещё три эпизода. Через пару недель поклонники узнают, кто же занял Железный трон. Для многих это станет и поводом для гру...

Телевизор в детской комнате мешает дошкольникам выспаться – исследование Родители 54% детей не соблюдают рекомендации ВОЗ в вопросах просмотра телевизора перед сном. Правильный и здоровый сон имеет огромное значение для человеческого организма. За этот период он успевает восстановиться от дневной работы. В случае с ребёнком эт...

Кроссовки Путина. Поясни за шмот Великие умы обсуждают идеи. Средние умы обсуждают события. Мелкие умы обсуждают людей. Примитивные — поясняют за шмот.В повседневной жизни большинство из нас предпочитает носить удобную обувь. И кроссовки на протяжении десятилетий удерживают пальму первен...

Как правильно питаться в дорожных условиях Правильное питание в дороге обеспечит вас хорошим самочувствием и настроением. Особенно эти правила важны, если вы летите на время в страну с другим климатом, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Об этом сообщила врач-диетолог, создатель авторской м...

Айкын назвал пол будущего ребенка Певец Айкын и его супруга Жулдыз Омиргали вновь готовятся стать родителями. Сейчас пара отдыхает в Турции, но не забывает делиться новостями. В феврале 2019 года звездная чета сообщила поклонникам, что ждет второго ребенка. Фанатам, конечно, стало интере...

Мышца разума: Почему мозгу требуется отдых и где его взять Ваш мозг слезно требует отдыха. Ежедневно он справляется с гигантскими потоками информации и необходимостью одновременного ведения коммуникации по разным каналам. Если не дать ему времени на расслабление и восстановление, неизбежно пострадает и он сам, ...

Названа самая полезная для здоровья зелень Медики обнаружили, что пять видов зелени, знакомых каждому россиянину, обладают уникальными свойствами, пишет издание «Утро.ру». Первое месте рейтинга занял укроп. Это растение положительно влияет на желудочно-кишечный тракт, улучшает процесс пищева...

Как выглядеть стильно в офисе Безусловно, офисный дресс-код вынуждает соблюдать определенные правила при выборе одежды. Однако, даже учитывая их, можно одеваться стильно, при этом избегая лишних финансовых затрат. Главное правило при выборе офисной одежды — универсальность. Подо...

Как вести себя при родах, чтобы ребенок не получил травм,— советы гинеколога Одно из самых ответственных и сложных событий в жизни женщины — роды. От того, как она подготовлена к ним, зависит здоровье ее и ребенка. О самых простых, но очень важных вещах - в материале.

Сон в контактных линзах приводит к серьёзным проблемам Они поражают роговицу глаза бактериями и вызывают конъюнктивит.  По статистике у 30% жителей планеты наблюдаются проблемы со зрением. Примерно половина из них носит линзы. На днях окулист из США Патрик Волмер поделился фотографиями роговицы глаза сво...

Создатель «Игры престолов» рассказал о съемках пяти спин-оффов Автор цикла романов «Песнь льда и пламени», положивших начало сериалу «Игра престолов» телеканала HBO, Джордж Мартин рассказал о будущих спин-оффах полюбившейся истории. В своем блоге писатель рассказал о проекте «Долгая ночь», который начнут снимать в к...

На кладбище вместо помощи. Голландские врачи подвергли изнасилованную девушку эвтаназии В Нидерландах добровольно ушла из жизни 17-летняя писательница Ноа Потховен. К эвтаназии ее подтолкнули затяжная депрессия и анорексия, появившиеся после того, как ее трижды изнасиловали. Перед смертью девушка выпустила книгу, чтобы помочь таким же, как о...

Названы 3 смертельно опасные болезни, скрытые за болью в спине Последствиями могут стать рак, диабет и остеоартрит. Боль в пояснице и спине затрагивает и мешает работе более четверти работающих взрослых. Люди, не желающие терять работу не обращают должного внимания на такие боли и прибегают к обезболивающим уколам. М...

Как часто нужно менять подушку и одеяло В нашем хозяйстве есть вещи, которые кажутся если не вечными, то имеющими почти бесконечный срок годности. И именно это заблуждение часто приводит к неприятным последствиям. Как часто вы меняете свои подушки или одеяло? А чистите матрас? А ведь именно о...

Открыть себя с новой стороны. Стало известно имя победительницы фестиваля «Невесты Подмосковья» В Подольске прошел финал фестиваля «Невесты Подмосковья». За титул и главную корону своей красотой и талантами сражались 11 девушек из разных уголков региона. За финалом следил корреспондент «360».В гримерке Кристины Пироговой царит волнение. Еще нескольк...

ПЛЧЕМУ дергается глаз и что делать? Такое случается практически с каждым. Ваш глаз начинает беспричинно дергаться, и вы не знаете почему. Хотя это может вас беспокоить, как правило, в этом нет ничего серьезного. Также это может вызывать у вас определенный дискомфорт, но, на самом деле, дв...

Овнов могут обокрасть: гороскоп на 14 мая Плохое настроение будет преследовать все знаки Зодиака. Хотите знать, что вас ждет 14 мая? Эксперты "Апостроф.Лайм" уже ответили на этот вопрос. В нашем астрологическом прогнозе вы узнаете, кого ждут финансовые трудности, а кому нужно быть осторожным и пр...

Неизвестный мужчина напал на Арнольда Шварценеггера в Южной Африке. Видео Человек невероятной смелости и подлости нашелся в Южной Африке. В Сети появилось видео, на котором неизвестный мужчина неожиданно бьет Арнольда Шварценеггера в спину во время мероприятия. Об этом сообщил The Independent. Во время инцидента Арнольд Шварцен...

7 омолаживающих упражнений для шеи и подбородка: Быстрый результат! С возрастом подбородок и шея становятся дряблыми и являются причиной огорчений, так как они всегда открыты. Их состояние в первую очередь выдает возраст женщины. Однако предупредить эти недостатки или частично устранить их не так сложно, достаточно регу...

Средство, которое поможет стать моложе на 10 лет за 10 минут Данная маска поможет выровнять кожу, убрать мелкие морщины, а глубокие сделать более незаметными. Все ингредиенты маски придадут вашей коже нежность и эластичность. Кроме этого у вас подтянется контур лица, а кожа напитается витамином А, содержащимся в ...

Циркадный код: Как сбросить вес и поравить здоровье! Сатчидананда Панда, это доктор философии, ведущий научный сотрудник в очень важной области исследований циркадного ритма и автор книги «Циркадный код: сбросьте вес, зарядитесь энергией и хорошо спите каждую ночь». Это отличное чтиво, написанное легко по...

Столько и девчонка «выжмет». Егор Крид качает ноги «детским» весом Булаткин рискует и дальше оставаться худощавым юношей, если не начнет тренироваться с более тяжелыми весами.  Лето не за горами, а это означает, что пора приводить свою физическую форму в порядок. Многие звезды круглогодично занимаются спортом, напри...

В Radisson Resort&Residences Zavidovo Программа и Форум «Лучшие социальные проекты России» вновь наградят своих героев 24 мая 2019 года в Radisson Resort&Residences Zavidovo состоятся Программа и Форум «Лучшие социальные проекты России». «Лучшие социальные проекты России» - одно из самых масштабных мероприятий в сфере корпоративной социальной ответственности, уже в 7 ...

Эксперты рассказали, чем опасны парное молоко и мясо Зачастую можно услышать фразу: «Пейте парное молочко - оно самое полезное!», но как выяснили ученые, этот призыв оказался всего лишь заблуждением. Не все знают, что крупный рогатый скот является переносчиком инфекций и вирусов, которые представляют опас...

Здоровье волос зависит от частоты их мытья Сотрудники популярных салонов красоты США рассказали, как часто нужно мыть волосы, чтобы они оставались здоровыми. Специалисты полагают, что мыть голову нужно не более двух или трех раз в неделю. Если делать это чаще, можно серьезно повредить волосы. – Еж...

Запорожский «Металлург» вышел на второе место в чемпионате Запорожская команда оформила восьмую домашнюю победу подряд, уверенно разобравшись с одесской «Реал Фармой» На стадионе «Славутич-Арена» вчера состоялся матч «Металлург» – «Реал Фарма». Запорожцы уверено обыграли одесситов со счетом 5:0. Поболет...

Как правильно выбрать обувь в интернет-магазине и не прогадать с размером Покупка обуви онлайн – выгодно и удобно. Но вы сильно рискуете выбрать не то, что вам нужно. Поэтому прежде чем заказывать обувь в Сети убедитесь, что вы знаете, как это правильно делать. Интернет-продажи увеличивают объемы с каждым днем. Людям нравится п...

Парень из Жодино ищет тренера, который поможет ему снова научиться ходить Нужен ЛФК-тренер, который смог бы постоянно заниматься с парнем на дому в Жодино

В запорожском интернате открыли театр под открытым небом В школе-интернат №7 появилась летняя сцена В Запорожской общеобразовательной санаторной школе-интернат №7 открыли «Живой театр» — летнюю площадку для репетиций и детских спектаклей. Теперь здесь будут показывать свои постановки маленькие актеры — во...

Есть еще женщины в русских селеньях » Блог EgoCreo Чудную картинку недавно наблюдал. На стоянке перед супермаркетом не смогли разъехаться два автомобиля. Ну то есть на самом деле три, но один участник драмы сразу выпал в осадок и даже не пытался вклиниться в процесс. А двое водил быстро перешли к дикому о...

Ученые создали компьютерную игру, подавляющую есть сладкое Половина первых игроков на протяжении 8 недель потеряла до 3,1% своего веса. Весь отчет опубликован в американском журнале Journal of Behavioral Medicine. Цель игры в том, чтобы простимулировать головной мозг, точнее часть, которая подавляет импульсы. ...

Украшаем волосы: главный тренд лета 2019 (ФОТО) Берем себе на заметку. Один из модных трендов этого года – ретро-аксессуары для волос. В их числе заколки самых разных форм и размеров, передает Хроника.инфо со ссылкой на Новое Время.. Заколки для волос – безусловный хит лета 2019. Их не просто можно нос...

Как убрать ЖИР с внутренней стороны коленей: 4 упражнения + полезные советы Иметь стройные ноги – это желание многих женщин, также эта часть тела является и предметом обожания у мужчин. Узнайте, как похудеть в коленях при помощи специальной тренировки, чтобы вас больше не волновала проблема лишнего веса в нижней части туловища....

Напиток полезный для лимфы и крови Грейпфрут улучшает ток крови по сосудам и артериям, укрепляя их и делая более эластичными. Фрукт очистит печень, окажет профилактическое действие против попадания вируса гепатита в организм. Гликозиды в его составе, которые и придают горчинку, полезны ...

5 знаков зодиака, которым точно повезет в мае этого года Астрологи выделили пять Знаков Зодиака, которым в мае повезет больше остальных. Этим людям нельзя сидеть сложа руки. Нужно начинать движение к своей мечте, ведь Вселенная поддержит в трудную минуту. Одним из универсальных способов привлечения удачи являет...

Ключ к ДОЛГОЙ ЖИЗНИ Результаты нового исследования, демонстрируют важность тренировок и движения для здоровья. Упражнения могут быть одной из наилучших стратегий профилактики распространенных хронических заболеваний, в том числе болезней сердечно-сосудистой системы и диабе...

Кошачья грация: Упражнения для гибкости и пластики женского тела Врождённая гибкость — качество, которым могут похвастаться далеко не все люди. Как развить гибкость тем, кому не так повезло? Ведь хорошая растяжка влияет не только на пластику тела и координацию движений, но и позволяет быстрее достичь прогресса в фитн...

5 советов от стоматолога, которые помогут избавиться от запаха изо рта Зубной врач рассказал, как можно быстро и эффективно избавиться от неприятного запаха изо рта после съеденного на работе обеда. Чтобы полость рта дольше оставалась здоровой, стоматологи советуют чистить зубы два раза в день. Но между чистками должно быть ...

Омоложение и продление жизни: практики Бутримова К сожалению мы биологически запрограммированы на постепенное клеточное старение. Есть серьезный бизнес, который продает вам мечту "вечной молодости". Но если бы это было правдой, то в правительстве Китая не было бы стариков. Наука всех стран ищет "эликс...

Целлюлит: причины и способы избавления Сезон купальников приближается, а это значит, что пришло время избавиться от целлюлита. Профессиональный диетолог, эксперт по правильному питанию Катя Медушкина на своей странице в Instagram помогла разобраться, что является его причиной, и как сделать фи...

6 мая День Ангела отмечает настоятель храма пророка Божия Илии с. Верхнесадовое протоиерей Георгий Лукашов 6 мая Православная Церковь чтит память великомученика Георгия Победоносца (303). Святой Георгий – небесный покровитель настоятеля храма пророка Божия Илии с. Верхнесадовое протоиерея Георгия Лукашова.Дорогой о Господе отец Георгий! Сердечно поздравляем Ва...

Сотрясение МОЗГА: правила первой помощи Сотрясение головного мозга — опасное состояние, помощь при котором нужна немедленно. Сотрясение мозга представляет собой легкую форму черепно-мозговой травмы и сопровождается кратковременной потерей сознания. После того, как сознание к больному возвраща...

20 топовых советов, которые помогут вам похорошеть всего за 10 дней Ухоженные, здоровые, подтянутые люди приятны окружающим. Внешний вид — залог успешности в карьере, в личной жизни. Иногда возникает необходимость за несколько дней привести в порядок лицо и тело. Уверены, что это невозможно? Тогда не читайте дальше...

Анемия: 9 продуктов, которые вам нужно есть При анемии человек испытывает дефицит определенных питательных веществ. Прежде всего это связано с несбалансированным питанием. Однако точно так же, как плохая диета может вызывать ее, специальный план питания при анемии позволяет справиться с этой проб...

30 лучших образов с круизных показов 2020 Для самых предприимчивых сделали подборку модных образов будущего лета, которые можно носить уже сейчас.

«Должен сесть за стол переговоров с нашей властью». Жители Донбасса — об ожиданиях от визита президента Зеленского Владимир Зеленский впервые после вступления в должность главы государства приехал в Донбасс. Он посетил позиции военнослужащих Украины, лично пообщался с руководством Вооруженных сил и рядовыми солдатами. Ранее Зеленский утверждал, что готов на все, тольк...

Какие блюда являются наиболее полезным десертом для диабетиков Ученые рассказали о результатах исследований в области диетического питания при ряде недугов. Так, при заболеваниях метаболизма, вроде диабета, оптимальными десертами являются блюда с высоким содержанием пробиотиков. Правильно подобранная диета позволить ...

Точки скорой помощи при головной боли с предобморочным состоянием Головная боль - признак неблагополучия кровоснабжения мозга в той или иной степени! Ни в коем случае нельзя терпеть головную боль. Нужно снимать ее любыми средствами. Упражнение осуществляется путем последовательного давления на акупунктурные точки скор...

Плиссе, женственность и много цвета: стильные юбки, которые нужны тебе этой весной (ФОТО) Весенний гардероб – это всегда самые летящие блузы и самые воздушные платья. А еще юбки. Обязательно трендовые и те, что идеально подчеркивают твои женственные формы. Яркие, со смелыми разрезами и идеальным силуэтом – такие с удовольствием носят фэшн-блог...

Питание во время ПМС: какие продукты есть, чтобы полегчало? Предменструальный синдром – это невыдуманная история, а реальное состояние, которое порой сравнивают с настоящим заболеванием. К симптомам относят перепады настроения, боли (в тазовой части и головные), жажду, болезненность в груди, прыщи, повышение аппет...

Как защитить себя от влияния электромагнитных полей ночью: 3 совета Последние исследования показывают, что даже чувство одиночества может быть связано с недосыпом; чем меньше вы спите, тем менее социальны вы становитесь, и другие замечают, что вы хотите, чтобы вас оставили в покое. Люди, которые борются с одиночеством, ...

Шотландка пожаловалась на простуду и впала в кому Жительница Шотландии спутала симптомы редкого заболевания и обычной простуды из-за чего оказалась полностью парализована. Об этом сообщило Daily News.Даниэль Макгиннесс на протяжении нескольких недель принимала сильный кашель и тошноту за обычную простуду...

Бросить курить помогут запахи Учёные нашли способ помочь зависимым от сигарет людям бросить вредную привычку Любопытное исследование на тему курения провели психологи из США. Они нашли способ, которые позволит с минимальным стрессом отказаться от сигарет. Специалисты уверяют, что в эт...

"Сама рожу" или кесарево? Мнение главврача роддома и видео из оперблока В разных странах процент малышей, появляющихся на свет с помощью кесарева сечения, колеблется от 15 до 60 процентов. В целом по России, и в частности по Курской области, он давно уже подобрался к тридцати процентам, но так и остается на этом уровне. Подр...

Названы четыре способа борьбы с желанием поесть Эксперты представили вниманию четыре способа, которые помогут побороть желание поесть. По мнению специалистов, один из методов обязательно сработает. Диетологи рекомендуют для начала выделить время, возможно, сразу после еды, чтобы спланировать, как необх...

Путин пообещал избежать «лишней бюрократии» при открытии научных центров Владимир Путин предложил открыть научные центры в российских регионах «без лишней бюрократии». Это будет своеобразным экспериментом, чтобы понять, насколько хорошо это работает.«Так, уже в этом году в Белгороде, Кемерово, Нижнем Новгороде, Перми, Тюмени б...

Названо растение, помогающие улучшить зрение Полезные свойства этого растения поражают. Специалисты доказали, что петрушка — это не только вкусно, но еще и очень полезно. Для хорошего зрения За укрепление зрения в петрушке отвечают следующие микроэлементы: антиоксиданты, защищающие клетки от воздейс...

КУДА УХОДЯТ СИЛЫ Куда уходят силы, почему энергия не поступает в организм? Вот это – важный момент. Энергия поступает нормально, если речь не о болезни. Но внутри возникла «плотина», которая мешает правильному распределению энергии, как плотина на реке мешает течению во...

Ямальские школьники поговорили с губернатором по душам <p> Юные музыканты, художники, спортсмены, исследователи и общественные активисты рассказали Дмитрию Артюхову о своих достижениях, поделились идеями и задали вопросы главе региона. Встреча «без галстуков» с талантливой молодежью прошла вчера...

Что такое ТРЕВОЖНОСТЬ В современном мире чувства страха и тревоги – частые спутники человека. А вот если подумать, почему мы так часто тревожимся? Из-за чего возникает это чувство, о чем сигнализирует и что следует делать, когда вы начинаете тревожиться? Ведь все чувства важ...

Ученые объяснили, как мужчинам после 50 лет избавиться от жира на животе Большой живот у мужчин появляется из-за постепенного уменьшения мышечной массы тела. Эти процессы происходят в процессе старения. Об этом заявили ученые из в Американского гериатрического общества. Они же рассказали, как бороться с этой проблемой.«Это пря...

Гороскоп Павла Глобы на неделю с 13 по 19 мая Павел Глоба расскажет вам о своих самых важных рекомендациях. Из общих советов следует выделить внимательность. Всё то, что будет происходить сейчас, окажет невероятно мощное воздействие на наше будущее. ОвенУ Овнов начинается время осторожности и финансо...

Воспоминаниями о погибшем герое-бортпроводнике поделились его друзья Погибший в аэропорту Шереметьево бортпроводник Максим Моисеев был веселым и общительным человеком, рассказала его знакомая.  Моисеев погиб, спасая пассажиров рейса Москва - Мурманск из горящего самолета SSJ-100. Он пытался открыть дополнительные выхо...

Россияне всего за 3 месяца потратили 6 миллиардов рублей на носимую электронику Объединённая компания "Связной/Евросеть" подвела итоги российского рынка носимой электроники за первый квартал 2019 года. Выяснилось, что россияне приобрели 920 тыс. устройств на общую сумму более 6 млрд рублей. Означенный результат превысил показатель за...

От 0 до 17 лет: Простые способы правильного психологического развития ребенка Родителям нужно знать, что в разном возрасте у наших детей разные психологические и душевные потребности. На каждом этапе взросления вырабатываются свои навыки и умения. И для правильного психологического развития подрастающего поколения абсолютно необх...

Как повысить энергетику через гормоны Есть люди, которые похожи на излучатели. Просто живя, они словно источают вкус и азарт к жизни: прут танком в работе, страстно любят в отношениях, преданно и искренне дружат. Чувство, будто их очень много — они охватывают собой большие пространства, раз...

Жительница Щукина оказывает помощь нуждающимся семьям Игрушки, детское питание, предметы гардеробы и прочие необходимые товары в магазине оставляют такие же неравнодушные покупатели. Женщина каждый день по нескольку часов стоит у кассы со специальным ящиком, куда каждый желающий может положить необходимые ...

5 статичных упражнений для красивой фигуры Под упражнениями на статику подразумевают те комплексы, которые предусматривают мышечное напряжение, но одновременно с этим нет никаких движений. Во время упражнений на статику предусмотрено удержание отдельной части тела либо всего в неподвижном состоя...

5 домашних средств для почек Внезапные спазмы и очень сильная боль в нижней части спины, озноб, следы крови в моче, жжение и вздутие живота — всё это симптомы проблем с почками, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на newsoboz.org. Иногда такое состояние наследственное, но чаще всего при...

«Из обуви шел дым». Рабочий из Пензы рассказал, как выжил после удара молнии Сотрудник строительной компании чудом выжил после удара молнии. Она попала в нательный крест, который носил мужчина. Врачи установили, что никаких внутренних повреждений у него нет.В беседе с «360» пострадавший Николай Тюкин рассказал подробности случивше...

Всё о педикулёзе: мифы, виды вшей и профилактика Вши – довольно неприятная проблема, которая может преследовать как взрослых, так и детей. Причём даже благополучных людей, хотя эти насекомые в основном ассоциируются с грязью и нищетой. Откуда берутся вши, мифы и правда о педикулёзе, а также профилактика...

Эксперты нашли овощ, который поможет урегулировать давление при гипертонии Эксперты нашли овощ, потребление которого поможет урегулировать давление при гипертонии. Оказалось, такими свойствами обладает обычный лук. Давно известно, что при определенных нарушениях здоровья многие блюда становятся нежелательными в рационе больного....

Уход за ногами в летнее время Летом ноги нуждаются в особом уходе и заботе. Чаще всего из-за того, что вы носите открытую обувь или даже ходите иногда босиком, кожа на ступнях может загрубеть. Если вы хотите всегда прекрасно выглядеть, иметь ухоженные ноги с нежной кожей, вам следуе...

Иммуностимулирующий шот из моркови и имбиря Морковь укрепляет стенки сосудов и сердечной мышцы, снижает уровень плохого холестерина, предупреждает инсульт, атеросклероз, варикозное расширение вен. Корнеплод помогает справиться с куриной слепотой, ухудшением зрения, патологиями сетчатки. Имбирь -я...

Пять продуктов, которые помогут избавиться от целлюлита Справиться с целлюлитом можно не только при помощи дорогостоящих косметических процедур, и благодаря правильному питанию и употреблению пяти продуктов. Первый – это семена льна. В них содержатся кислоты Омега-3, которые увлажняют клетки, присущих кленовом...

Эксперты рассказали, как не скучать во время отдыха Эксперты рассказали, как сделать отпуск более разнообразным и не скучать во время отдыха. Об этом сообщает Planet Today. Аналитики рассказали о явлениях, когда человека ничего не радует во время долгожданного отдыха. Психологи уверены, что для начала н...

Волочкова пролила свет на кровавую травму ноги, приведшую ее в больницу на Мальдивах Балерина Анастасия Волочкова рассказала, как получила кровавую травму ноги во время отдыха на Мальдивах, из-за которой она оказалась в больнице. Волочкова в своем блоге в Instagram пролила свет на историю с травмой ноги, которая шокировала поклоннико...

Дерматологи назвали ТОП-3 средств, заменяющих солнцезащитный крем Крем для защиты от Солнца может навредить коже, считают специалисты. Уберечь её летом помогут альтернативные средства. Лето – пора отпуска на солнечном пляже. Чтобы уберечь кожу от опасных ультрафиолетовых лучей, многие используют солнцезащитный крем. Счи...

Этот фрукт убережет организм от вируса Фрукт защищает здоровые клетки благодаря витамину С. Активность вирусов падает. Также цитрус улучшает обмен веществ в организме. Учёные выяснили, как уберечь организм от вируса. Оказалось, что лимон борется с вирусными заболеваниями. Фрукту свойственно ук...

Напиток с семенами чиа для улучшения пищеварения Семена чиа  Семена чиа обладают большим количеством растворимой и нерастворимой клетчатки. Набухая  и становясь в 15 раз больше при соединении с жидкостями и образуя своего рода гель-наполнитель, они обеспечивают долгое насыщение организма, дают энерги...

Фитнес-модель назвала продукты, грозящие внешности женщин Фитнес-модель, спортсменка Валерия Барченко назвала опасные для женской внешности продукты.  Валерия Барченко советует женщинам, особенно после 45 лет, контролировать потребление соли, ограничить кофе. По совету спортсменки, соль нужно сократить, чтобы не...

Роспотребнадзор объяснил, как правильно выбрать овощи и фрукты Москва, 4 мая. Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор) дала рекомендации по правильному выбору фруктов и овощей в преддверии лета.  Как говорится в сообщении на сайте ведомства, при выб...

Алтынай Жорабаева: «Я делала ремонт со сломанными ногами» Алтынай Жорабаева рассказала, как оказалась в тяжелой жизненной ситуации. Певица попала в жуткую аварию и была вынуждена носить аппарат Илизарова. Но несмотря на полученные травмы, умудрялась не только выполнять домашнюю работу, но даже самостоятельно сде...

5 продуктов, которые способствуют снижению давления Весной из-за капризной погоды люди, склонные к повышенному давлению, могут чувствовать себя особенно плохо. Понизить давление помогают не только таблетки, но и продукты. Свекла. Свекольный сок эффективно способствует снижению давления. Специалисты советую...

Ученые научились снимать на видео «обучение» иммунных клеток Эксперты из Техасского университета зафиксировали на видео образовательный процесс иммунных клеток в тимусе мыши. Для этого они задействовали пару мощных лазеров, которые активируют короткие импульсы. Устройство начинает сканировать небольшой...

Пиво или водка? Как правильно пить, чтобы избежать похмелья От чего зависит сила похмелья и как вылечиться от него с помощью народных средств - в материале.

Рестораны Санкт-Петербурга – как сделать правильный выбор? Выбрать заведение, которое придется вам по вкусу, сегодня можно при помощи специального сервиса Санкт-Петербург не просто так носит титул культурной столицы России. Культурная жизнь здесь представлена очень широко, а разнообразные рестораны, кафе и закус...

Веселыми стартами в столице Урала отметили Международный день медицинской сестры Международный день медицинских сестер отмечают в Екатеринбурге. Сам праздник выпал на выходной, 12 мая, но чтобы встретить его в кругу коллег, торжественные мероприятия решили провести в середине недели. «Проводили праздник в виде различных профессиональн...

Сбреет усы — побреется налысо? Николаев может сменить имидж ради зарубежной эстрады Попытать счастье на сцене Флориды, изменив внешность до неузнаваемости. Знаменитый музыкант может рискнуть всем ради новой жизни. Игорь Николаев заслуженный деятель искусств РФ. Однако, его творчество стало не так популярно в последние годы. Растёт новое ...

Компания Microsoft представила облачные решения для «интернета вещей» и искусственного интеллекта Новые разработки будут созданы на основании облачной платформы Microsoft Azure,  входящую в тройку лучших сервисов такого плана. По словам представителей компании, одно из главных их изобретений – новый язык моделирования «интернета вещей» Plug and Play...

Врачи подсказали, как лечить насморк в домашних условиях Заложенность в носу — настоящая катастрофа. Когда из носа течет или он не дышит, сложно чувствовать себя полноценным человеком. Кроме того, это может спровоцировать серьезные заболевания. Часто случается, что под рукой нет аптечных средств, чтобы промыть ...

Еда может привести к развитию рака   Употребление органических продуктов снижает риск развития рака. Однако недавнее исследование показало, что нужно есть в определенное время, чтобы избежать появления этого онкологического заболевания.   Группа ученых из Барселонского института глоб...

Гороскоп на 7 мая: день выдастся напряженным Гороскоп на сегодня, 7 мая 2019 года, предусматривает удачный день для начала новых дел. Впрочем, в эти сутки не стоит обращать внимание на сомнительные предложения. День выдастся напряженным. Большинство сегодня будет сильно озабочено и погрязнет во встр...

Врачи и деньги: как не попасться в лапы шарлатана и выбрать профессионала. Советы психолога. Какие денежные отношения возможны в медицинских учреждениях? Оговорюсь сразу, я ни в коем случае не имею в виду ВСЕХ медицинских работников, среди которых, к счастью, немало тех, кто носит белый халат с честью и достоинством, но, к несчастью, есть и друг...

В чем отличия платной скорой помощи от муниципальной В последнее время большую популярность получила платная скорая помощь и этому есть очевидные оправдания. В первую очередь это скорость обслуживания населения. Частные клиники заинтересованы в том, чтобы быстро и профессионально оказать помощь пациентам на...

10 признаков, что мама вас слишком часто ругала в детстве Родителей не выбирают. И, к сожалению, не всем в этой лотерее жизни повезло. Принято считать, что самое страшное для ребенка – это развод родителей или алкоголизм. Но есть не менее вредная для души ребенка вещь – постоянная критика. Она не наносит явных...

Фильмы о Человеке-пауке помогут избавиться от боязни пауков Специалисты из Израиля пришли к выводу, что просмотр фильмов с участием Человека-паука может избавить человека от арахнофобии. Пожалуй, не существует человека, который никогда не слышал о термине арахнофобия или «боязнь пауков». Это – частный случай зо...

Диетологи назвали простой лайфхак для похудения Американские диетологи назвали неприлично простой лайфхак, который поможет похудеть без мучений. Оказывается, есть копеечное средство, которое заменит сладкие десерты и обеспечит плавное снижение веса. Секрет похудения помещается в кармане и помогает доби...

Вся в мать... Знаете, что чаще всего можно заметить в поведении Жертвы? Ее сильное желание получить признание и одобрение. Чтобы другие непременно увидели, как тяжело бедняжке даются жизненные блага и как отчаянно она преодолевает трудности. Как она умеет терпеть, бы...

В квартире канадца нашли 300 кошек В квартире обычной многоэтажки, расположенной в Торонто, было обнаружено более 300 кошек. Из-за животных не было видно ни мебели, ни пола. Об этом сообщила на своей странице в Facebook организация Toronto Cat Rescue.Волонтеры благотворительной организации...

Польза и вред: сколько мяса нужно есть в день Эксперты здорового питания назвали количество мяса, которое можно съедать в сутки людям, чтобы не болеть. Сотрудники из Университета Восточной Финляндии считают, что людям не стоит злоупотреблять мясом. Чересчур большое количество этого продукта вредит зд...

55 жизненных ИСТИН, которые вам придется принять С годами человек набирается жизненного опыта и становится мудрее. Он постигает истины, которые лежат в основе бытия, вырабатывает собственный кодекс правил, которому пытается следовать. Человек приходит к выводу, что жизнь одновременно и сложна, и прост...

Как ПОЛУЧАЮТ невидимую прибыль и УДАЧУ Деньги - они не только в виде бумажных купюр, монет и цифр на счёте. Можно потратить немного вот таких денег на хорошее дело. На правильное или доброе. И получить громадную прибыль. Только человек не всегда эту прибыль замечает. Он просто радуется: како...

СМИ узнали об "упущенном шансе" США настроить армию Венесуэлы против Мадуро Если бы в 2017 году администрация Трампа помогла главе военной контрразведки страны, сейчас расклад мог быть другим, утверждает автор статьи. США могли бы получить поддержку от венесуэльских военных, если бы помогли одному из высокопоставленных генералов ...

Шах и мат, веганы: Животный белок является обязательным для здоровой диеты Мясу, рыбе и яйцам аналогов нет, говорят диетологи, опираясь на результаты международного глобального исследования питания людей. Американская сельскохозяйственная компания Cargill опросила более 4000 человек в возрасте от 18 до 64 лет в США, Бразилии, Ни...

Американская диета поможет похудеть без голодовок и спорта Американская диета – один из самых популярных в мире способов избавиться от лишнего веса. Следуя ее принципам, можно похудеть на 4,5 кг за первый месяц и до 9 кг – в течение шести последующих месяцев. При этом не нужно морить себя голодовками и изнурять ч...

Медики рассказали о том, какие привычки разрушительно действуют на позвоночник Медики рассказали о том, какие привычки, увы, свойственные многим, разрушительно действуют на позвоночник. Курение. С этой привычкой связана задержка циркуляции крови и лимфатической жидкости в межпозвоночных дисках – в результате они недополучают питател...

Ученые выяснили, что если спать голышом, можно потерять лишние килограммы Чтобы избавиться от лишних килограммов, возможно, стоит начать спать без одежды. К таким выводам пришли специалисты, которые выяснили, как количество одежды во время сна может повлиять на сжигание лишних калорий, передает Daily Star.  ...

Негативные предсказания: Как справиться с тревогой о будущем Как часто Вы беспокоитесь о своем будущем? Как часто Вам тяжело из-за мыслей: "Не останусь ли я в одиночестве?", "А вдруг я не встречу никогда партнёра, с которым мне будет хорошо?", "Всё ли будет в порядке с моим здоровьем?", "Смогу ли я обеспечить сво...

Каменная и армокаменная кладка: как правильно сложить стены Ведётся много споров на тему того, какой материал лучше подходит для кладки стен. Сегодня мы объясним, от чего зависят прочностные свойства каменной кладки, на что обратить внимание при выборе материалов и как избежать распространённых ошибок при возведен...

В Пятигорске школьные хоры состязались в исполнении военных песен В масштабном творческом марафоне «Поём вместе» выступили 19 творческих коллективов. Имена победителей объявят в День Победы. Песенная «битва» объединила школьников, учителей, родителей, ветеранов. В творческом состязании приняли участие всего порядка двух...

Хейли Бибер стала лицом модного бренда Модель показала, какие джинсы надо носить прямо сейчас. «Я помню, как сногсшибательно на мне сидела первая пара 501 джинсов. Они до сих пор остаются моими самыми любимыми», — вспоминает Хейли Бибер, и не случайно. В этом году девушке доверили роль лица бр...

Анастасия Попенова, доула: «Очень важно обрести своего «внутреннего взрослого»» Мягкость и бережность в сочетании с мудростью и дружеской поддержкой так необходимы нам в сложных ситуациях и в состоянии перехода от одного этапа жизни к другому, например, когда прежде молодые супруги становятся родителями.  И в этом состоянии папа...

Девам нельзя планировать: гороскоп на 15 мая В этот день многим будет непросто контролировать свои эмоциональные порывы. Хотите знать, что вас ждет 15 мая? Эксперты "Апостроф.Лайм" уже ответили на этот вопрос. В нашем астрологическом прогнозе вы узнаете, кто сможет многого добиться, кто будет привле...

Google представила новую версию Android Калифорния, 8 мая. Американская компания Google показала на конференции Google I/O 2019 новую версию мобильной операционной системы Android. Она получила название Android Q. В ней уделено серьезное внимание безопасности персональных данных пользовате...

Отек ступней и лодыжек: Причины и Лечение К сожалению, отек ступней и лодыжек — довольно распространенная проблема, особенно среди представительниц прекрасного пола. Ощущение усталости в ногах, зуд, боль, дискомфорт — все это должно послужить для вас тревожным сигналом: настала пора задуматься ...

Роспотребнадзор дал советы по выбору фруктов и овощей Советы о том, как нужно правильно подходить к выбору овощей и фруктов перед летним сезоном были предоставлены Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор). Обратить внимание стоит не только н...

Девочке из Выборга нанесли колотую рану, когда она отдыхала на скамейке 15-летней школьнице неизвестный нанес колотую рану в спину 9 июня в Выборге. 9 июня в полицию города Выборг поступила информация о том, что

Медики назвали фрукт, очищающий печень Фрукт содержит много пектина. Кандидат медицинских наук Анатолий печёнка рассказал, какой фрукт является наиболее полезным для печени. По словам врача, это абрикос. Дело в том, что плоды абрикоса известны высоким содержанием пектина. Этот компонент выводи...

Что нужно знать про настоящий поход? Следуя этим советам, первый туристический поход в горы обязательно должен пройти идеально При планировании похода в горы, как и в любом деле, нужна особенно тщательная подготовка качественного снаряжения, медикаментов, купить туристическую палатку, турис...

Воркаут как способ увлечь молодёжь Карачаево-Черкесии интересной идеей В последние годы в Карачаево-Черкесии делается многое для всестороннего развития детей и юношества. Несмотря на объективные сложности в регионе стараются уделять большое внимание созданию новых спортивных объектов для массового посещения. Такие сооружени...

Синдром беспокойных ног: Домашние средства, которые помогут Синдром беспокойных ног (СБН) или болезнь Уиллиса-Экбома (БУЭ).  СБН - неврологическое заболевание с общей распространенностью у взрослых 5-10% в Европе и Северной Америке. Синдром беспокойных ног проявляется сильным чувством беспокойства и тревожных ощ...

Пурпурный Детокс-Тоник Насыщены суперпитательными и мощными антиоксидантами Обеспечивают вас омегой и жизненно важными питательными веществами Содержат идеальное сочетание полиненасыщенных и мононенасыщенных жиров Восполняют уровень энергии после тренировок Наполнены на...

Врачи назвали главное правило, которое поможет защититься от гипертонии Вчера на совещании Европейского общества кардиологов EuroHeartCare-2019 специалистами был рассмотрен насущный вопрос о риске гипертонии при пассивном курении. Об этом говорится в журнале Medical Xpress. В новом исследовании приняло участие более 130 че...

Сон играет важную роль в похудении   Согласно новому исследованию, количество сна и время приема пищи играет важную роль в похудении. По словам ученых, нужно планировать расписание дня, когда у вас будет завтрак, обед и ужин, а также в какое время нужно ложиться спать и вставать. Так вы...

Эти фразы программируют тело на ПОХУДЕНИЕ Перепробовали множество диет, а вес стоит на месте? Возможно, все дело в неправильном настрое. Диеты часто терпят неудачу, потому что они дают лишь логические рекомендации, но не учитывают психологическое состояние человека. ✅Первым шагом на пути к поху...

ВАРИКОЗ: 10 главных «НЕЛЬЗЯ» Варикозное расширение вен – патология, требующая постоянного наблюдения и следования медицинским рекомендациям. Симптомы заболевания (увеличение просвета сосудов, истончение их стенок, застойные явления) будут прогрессировать, если не исключить все пров...

Уфимские волонтеры раздадут георгиевские ленточки Школьники расскажут детям и взрослым, как правильно носить один из символов Дня Победы.

5 специй для усиления метаболизма Правильно подобранные специи не только улучшат вкус ваших блюд и придадут им пикантность, но и помогут держать вес под контролем.

Риск смерти от рака груди помогут снизить фрукты и овощи Американские ученые из Института онкологии Дана-Фарбер провели большое исследование, которое доказало, что риск смерти от рака груди напрямую зависит от рациона питания. Участие в эксперименте приняли 49 тысяч женщин.

В России изменят правила ношения военных наград – СМИ Газета «Известия», ссылаясь на источники в российском оборонном ведомстве, распространила информацию, согласно которой Министерство обороны России намерено изменить правила ношения военных наград – российским военнослужащим разрешат носить на парадной фор...

Никому не нужна? Викторию Лопыреву накрыла ностальгия по прошлому Инсайдеры считают, что Виктория Лопырева скучает по прошлой звездной и популярной жизни. Виктория уже более полугода после родов проживает в Майями. 6 февраля Лопырёва родила сына, которого назвала Марк. Роды проходили в одной из клиник Майами.  В Instagr...

Гороскоп на 6-12 мая Гороскоп на 29 апреля-5 мая ОВЕН (21.03-20.04) Залогом успеха станет соединение практической хватки со здоровым честолюбием. Необходимо сконцентрироваться на самом главном и не распыляться по мелочам. Нагрузку на работе желательно свести к минимуму. В вы...

Отеки в жару: Что ДЕЛАТЬ, что бы снизить ОТЕЧНОСТЬ Лето… Жара… Спасаясь прохладительными напитками, вдруг в конце дня замечаем, что наша обувь становится как будто чужой, нижнее белье оставляет следы на теле, кольца невозможно снять. Знакомая проблема, правда? И это не удивительно, ведь отеками в жаркую...

Удар по ностальгии. Какой Mortal Kombat была в вашем детстве, и какая она сейчас Mortal Kombat — серия игр о драках, про которую знают и дети, и взрослые. Последние, правда, в большинстве своём помнят части из 90-х. Однако с тех пор утекло много виртуального пота и крови бойцов. Если считать спин-оффы и приквелы, вышло больше дюжины и...

Боль в спине может стать сигналом о смертельной болезни Профессор из южноафриканского Университета Стелленбош Квинет Лоу назвал серьезные заболевания, симптомом которых может стать боль в спине, пишет издание «Утро.ру». Первое заболевание — артроз, при котором поражаются суставы и появляются сильные...

Супрун рассказала, как и зачем измерять давление Исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун рассказала, как правильно измерять давление в домашних условиях и какие показатели говорят о необходимости обратиться к врачу. Об этом Ульяна Супрун написала на своей странице в Facebo...

ЦИГУН: Упражнения от Ли Холдена для полного оздоровления организма Тренировки с Ли Холденом позволяют избавится от всех проблем современного общества, проживающего в сверхбыстром ритме. Подробнее о мастере, который неустанно призывает к позитивному восприятию действительности и его модифицированном гимнастическом компл...

«Мы должны играть правильно». Черчесов и Дзюба — о матче сборных России и Сан‐Марино В пятницу сборная России по футболу провела тренировку на «Мордовия Арене» перед матчем отборочного цикла чемпионата Европы 2020 года против команды Сан-Марино. После занятия на вопросы журналистов ответили главный тренер российской сборной Станислав Черч...

Сдача бутылок поможет избежать проблем с их захоронением, считают в Совфеде "Справедливая Россия" предложила ввести обязательный прием пустой тары в магазинах. Об этом узнали "Известия". Премьер Дмитрий Медведев уже дал поручение Минпромторгу, Минприроды и Минэкономразвития проработать такую возможность; пилотные проекты по прием...

ФОТОфакт: ещё один "водный" перекресток появился в Великих Луках после ремонта Опять пешеходам нужна лодка? Ремонт улиц - это хорошо, но хорошо бы, чтобы он был хорошим (сознательно пишем именно так). А вот перекресток улицы Зверева и проспекта Ленина после ремонта стал напоминать непреодолимый во время и после дождя перекресток в ...

Как помочь ребенку преодолеть застенчивость: 6 способов Одно дело, если вы интроверт, и для вас естественно быть сдержанным, задумчивым и спокойным.  И совсем другое дело для ребенка – быть застенчивым, потому что он боится высказать свое мнение («Меня раскритикуют!») или испытывает недостаток уверенности в ...

Почему игра в дошкольном детстве важнее английского Родители дошкольников сейчас много беспокоятся о том, что достаточно ли знаний получают (и достаточных ли успехов достигают) их дети в детском саду и развивающих кружках. Умеют ли хорошо читать, считать до 500 и разбираться в квантовой физике (почти не ...

Проверено за многие годы: как «замаскировать» запах алкоголя Как известно, запах алкоголя довольно стойкий. Об этом пишет wikihow. В течение нескольких часов после того, как вы выпили, или на утро после вечеринки, ваше дыхание и кожа все еще могут источать алкогольный аромат. К счастью, успешно замаскировать этот ...

Что делать, если вы подверглись нападению злоумышленников Если в отношении вас совершено противоправное деяние, незамедлительно сообщите об этом по телефону 02. Звоните в полицию сразу же после совершившегося нападения, так как по «горячим следам» преступление раскрыть легче. Назовите свою фамилию, имя, отчество...

Дочь Оли Поляковой в стильном костюме радуется тёплым денькам Старшая дочь певицы Оли Поляковой Маша не дает скучать своим подписчикам — то она будоражит их умы снимками со своим парнем в Египте, то веселит забавными фото из душа. Судя по новому фото в Instagram 14-летней блогерши, она уже вернулась с отдыха в Африк...

Воздуховоды от производителя В современном мире воздуховоды становятся неотъемлемой частью промышленности, их применяют в энергетике, строительстве или на транспорте. Использование современных качественных материалов позволит изготавливать рукав гибким, для подачи жидкостей разных те...

Ученые назвали два овоща, которые помогут в борьбе с раком Оказывается, есть овощи, которые готовы помочь в борьбе против онкологии. К такому выводу пришли ученые из Китая. В исследовании принимали участие 833 здоровых и 833 больных добровольца. Эксперты внимательно изучили рацион питания испытуемых. Благодаря эк...

Пенсионеры получили две квартиры и расстроились Пара пожилых жителей столицы обратилась в СМИ с просьбой помочь им получить одну квартиру вместо двух, которые положены им по программе реновации. Об этом сообщил сайт «Московский Комсомолец».Супружеская пара состоит в браке уже много лет, за это время у ...

Полезные и вредные продукты для завтрака Некоторые продукты не рекомендуются для завтрака, тогда как другие помогут получить заряд энергии без риска для здоровья. Нет единой причины, по которой те или иные продукты не рекомендуется употреблять натощак. Для каждого продукта это свои причины. В це...

Как составить здоровый (и недорогой) рацион для всей семьи В последнее время большинство людей стараются правильно питаться и заниматься спортом. Но сложившийся стереотип здоровая еда – значит, дорогая еда, к сожалению, сбивает с толку многих.

Софи Тёрнер пришлось обратиться к психотерапевту после того, как её заставили похудеть Пока в Вестеросе Санса Старк сражалась за выживание, за кулисами «Игры престолов» Софи Тёрнер боролась с собственными демонами. Звезда рассказала, что после вынужденного похудения, на котором настояли киностудии, ей пришлось обратиться за помо...

Что такого происходит во время сна, что он настолько важен для здоровья? Хотя сон по-прежнему является областью здоровья, которой не уделяется достаточного внимания, исследования обоснованно опровергают идею, что сон является «пустой тратой времени» и его можно пропустить без серьезных последствий. Наоборот, без сна каждый а...

4 телесные практики, которые улучшат ЖИЗНЬ уже сегодня Чтобы развить в себе стрессоустойчивость и психологическую гибкость, не обязательно проходить полный курс телесно-ориентированной психотерапии или уезжать на год в ретрит на Бали. Не обязательно приобретать специальную одежду и оборудовать особое место ...

Как физические упражнения могут замедлить старение ДНК В 2009 году трое исследователей, открывших, как можно копировать ДНК снова и снова, не повреждая ее, получили Нобелевскую премию в области медицины. Это происходит при помощи теломеров — коротких участков на конце каждой хромосомы, которые при ее воспро...

На iPhone разрешили качать файлы больше 150 мегабайт Фото: iStock Компания Apple отменила ограничение в 150 мегабайт на загрузку файлов через мобильный интернет, включая iTunes, App Store, игры, видео-подкасты, загрузки в приложениях и так далее.Как пишет 9to5Mac, теперь ограничение на загрузку файлов чер...

Медики назвали продукты, помогающие вывести никотин из организма Итак, вы бросили курить – что ж, поздравляем! Но это только первый шаг на пути к оздоровлению. Вашему организму нужно помочь избавиться от накопившегося никотина – а заодно и от зависимости от него. Никотин – один из самых сильнодействующих наркотиков, за...

Дочь пропавшего под Нефтеюганском рыбака приглашает помочь в поисках за вознаграждение Дочь одного из двух пропавших в Нефтеюганском районе рыбаков-любителей Владимира Белолипецкого Юнона обещает 400 тыс. рублей тому, кто поможет отыскать ее отца. Как передает корреспондент Znak.com, сегодня девушка разместила в социальных сетях объявление,...

Шикарные ресницы – это просто Шикарные ресницы всегда считались признаком женственности и красоты, а также гордостью своей хозяйки. Загадочный взмах ресниц мгновенно покоряет сердца даже самых суровых мужчин, поэтому густые, длинные ресницы и выразительный взгляд являются мечтой каждо...

Топ-7 правил, которые помогут дожить до 100 лет Американский врач назвал Топ-7 правил, которые помогут не только дожить до 100 лет, а сделают жизнь здоровой. По словам доктора Янси, выполнить их совсем не сложно, а результат приятно порадует. На первом месте Топ-7 правил, помогающих жить долго и здоров...

Идеальные шрифты для презентаций » Блог EgoCreo Ежедневно PowerPoint или другое программное обеспечение используют по всему миру для создания тысяч презентаций. И текстовое наполнение является важной частью удачной презентации. Почему бы не сделать использование шрифтов более эффективным, чтобы текст в...

Приют для лошадей в Раменском: как списанные животные помогают детям с аутизмом Семья Эллины Гальцовой распалась после того, как младшему сыну поставили диагноз — аутизм. Сыну посоветовали заниматься с лошадьми. Но лошадьми дело не ограничилось.Верховая по имени Картечь мягкими губами забирает яблоки из рук хозяйки — Эллины Гальцовой...

В Луизиане кортеж Трампа попал в ДТП В американском штате Луизиана в аварию попали три мотоциклиста из кортежа Дональда Трампа. ДТП произошло во время визита американского лидера в Луизиану, сообщает журналистка агентства Блумберг Дженнифер Джейкобс, сопровождавшая Трампа в качестве журнали...

Названы три наиболее вредных мифа о сне В новом исследовании ученые развеяли несколько распространенных мифов о сне, которые мешают получить достаточный отдых и могут привести к проблемам со здоровьем в долгосрочной перспективе. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), око...

Бортпроводники назвали топ-8 правил действий пассажиров самолета в чрезвычайной ситуации После того, как в минувшие выходные самолет Аэрофлота совершил аварийную посадку в Москве, в социальных сетях появились видеоролики, на которых видно, как пассажиры покидают самолет с сумками в руках. Одна из радиостанций сообщила, что некоторые пассажи...

Приметы на 7 мая: что нельзя делать в Евсеев день В народном календаре дата 7 мая получила названия Евсеев день, Евсей – овсы отсей, Савва, пишут Подробности. Обычаи 7 мая Имя Евсевей (Евсей) связали со словами сеять, сев, овес, поэтому в народном сознании мученик Евсевий стал покровителем полевых работ...

Стало известно, как управлять сном при помощи освещения Москва, 24 мая. Гормон мелатонин вырабатывается при почти полной темноте, когда восходит солнце, этот процесс прекращается, и человек просыпается. Однако существует несколько способов, с помощью которых организм можно обмануть.Чтобы не просыпаться по утра...

Не есть суши, пить слабое пиво и любить рис: Супрун о правильном потреблении витамина В1 Исполняющая обязанности главы Минздрава Ульяна Супрун рассказала о том, почему необходимо употреблять достаточно витамина В1 и что делать, чтобы организм не чувствовал нехватку в нем. Публикацию она разместила на своей странице в Facebook. В частности, Су...

Соколова рассказала, как избавиться в Украине от "русского мира" Влияние "русского мира" в Украине сохранится до тех пор, пока не умрет поколение, родившееся в СССР. Искоренять его из умов украинцев нужно только силой, жесткими законами и реформами, иначе не будет никакого положительного результата самой борьбы, сказал...

Женщина не могла платить по кредиту, потому что копила на побег от сожителя Женщина не могла вносить ежемесячные платежи по кредиту из-за того, что деньги ей были нужны для переезда от своего сожителя. Кредитный консультант вошла в положение клиентки банка и помогла урегулировать ситуацию. Позже она подробно рассказала историю на...

Образец «хорошей» мамы: Барановская публично высмеивает своих детей Однако опозорилась телеведущая больше сама, когда показала всем пробелы в собственных знаниях. Популярная российская телеведущая Юлия Барановская в своем профиле Instagram опубликовала stories с совместной прогулки со своими детьми. На одном из роликов Юл...

Названы самые некрасивые нации в мире: вас удивит исследование Популярный сайт знакомств определил самые красивые и некрасивые нации на планете, пишет Политека. Такую любопытную статистику представил сайт знакомств Beautiful People (Красивые люди). Так, самой некрасивой нацией являются представители Великобритании. «...

Назван простой способ понизить артериальное давление Финикс, 9 июня. Ученые из Университета Аризоны провели исследование, которое выявило связь между качеством сна и артериальным давлением. В результате исследования ученые нашли простой способ понизить артериальное давление: чтобы привести показатели в норм...

Эштрельская овчарка Эштрельская овчарка (Estrela Mountain Dog) – одна из старейших аборигенных пород Португалии, которая веками использовалась для охраны стад и приусадебных участков в горах Serra da Estrela. Характеристики породы Эштрельская овчарка – не только прекрасный ...

Морковно-имбирный лимонад Не говоря уже о искусственных красителях и ароматизаторах в составе лимонадов в магазине. Сомнительное удовольствие, правда? Поэтому наилучшим выходом является приготовление домашнего лимонада! Так вы точно будете уверены во всех ингредиентах и их польз...

«Диета для старости»: Назван способ встретить пенсию со здоровым сердцем и стройным телом Профилактика высокого кровяного давления и гипертонической болезни начинается в молодости, когда впервые настигает вопрос о сбросе лишнего веса, говорят медики, но станет ли этот вопрос помощником для человека? По данным ассоциации кардиологов, почти поло...

Чем больше ТЕРПИМ – тем сильнее скрытое негодование Чем больше вежливого терпения в отношениях - тем они хуже. Вот такой парадокс. Муж охладел к жене. И она его раздражала: своим видом, поведением, речью. Сначала супруги ссорились, просто иногда ссорились по пустякам, так бывает. Ссорились, а потом пылко...

5 факторов, которые следует учитывать при запуске домашнего бизнеса Все больше и больше людей начинают вести свой бизнес по широкому кругу причин. Специалисты нашей компании помогут вам оформить все необходимые документы для того, чтобы купить реставрационную компанию. Важнейшим положительным результатом такой рабочей сре...

Удивительные рисунки на канализационных люках в Японии (ФОТО) В этой стране к оформлению люков подходят творчески. Почаще смотрите себе под ноги — иногда можно наткнуться на настоящие сокровища, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на BigPicture. Именно так поступал Фабьен Юфанк во время своего путешествия по Японии, гд...

Почему не пьёт? Бородина скрывает третью беременность от фанатов Об этом говорит сильный аппетит, отказ от алкоголя, мешковатая одежда. Всё наводит на мысль об «интересном» положении Ксении. Ксения Бородина — знаменитая российская телеведущая, более известная из шоу «Дом-2». Сейчас у Ксюши счастливый брак с бизнесменом...

Если на вас напали: полиция рассказывает, как действовать Стражи порядка информируют, какими должны быть действия гражданина в случае, если он подвергся нападению злоумышленников. Если в отношении вас совершено противоправное деяние, незамедлительно сообщите об этом по телефону 02. Звоните в полицию сразу же пос...

Когда голова потеряна, по островам не плачут Хорошие и правильные сигналы поступают со стороны «восходящего солнца». Из основополагающего формуляра японских дипломатов «Синей книги по дипломатии» была удалена фраза: «Позиция Японии в том, что четыре северных острова принадлежат ей…».

6 Шагов для излечения от диабета назвали эксперты Учёные доказали возможность ремиссии диабета второго типа и назвали условия для этого. Люди, страдающие ожирением склонны к заболеванию диабета 2 типа гораздо сильнее тех, кто свой вес контролирует. Некоторые эксперты в области здравоохранения считают, чт...

Прогулка поможет справиться с решением проблем     Группа ученых из Стэндфордского Университета рассказала, что многие гении привыкли ходить, прежде чем решать сложные проблемы. Альберт Эйнштейн, Стив Джобс и многие другие талантливые ученые и изобретатели следовали и следуют этой технике, так как...

Влияет ли красивая внешность на успех? В XXI веке женщины уже давно приравняли себя к мужчинам во всем: от стиля в одежде, до вождения автомобиля. А в построении карьеры им и вовсе нет, кажется, равных. Можно перечислять немало лиц женского пола, добившихся значительных успехов в карьерных гон...

За помощью к врачам после укусов клещей обратились боле 300 жителей Хабаровского края По данным управления Роспотребнадзора по Хабаровскому краю, в поликлиники и больницы субъекта РФ из-за укусов клещей пришли более 300 человек, в том числе 127 детей, сообщает Vostok.Today. Медики оказали им необходимую помощь. Несовершеннолетние пациенты ...

6 натуральных пищевых добавок, которые стоит принимать постоянно Натуральные пищевые добавки… Их продается так много, что выбрать то, что действительно необходимо, сложно. Хотя эти добавки и натуральные, у них тоже может быть нежелательный побочный эффект, к ним могут быть противопоказания. Натуральные добавки: что ...

Смартфон с мощнейшим аккумулятором в мире оказался не нужным 22 миллиметра – это одна из основных причин, отталкивающих людей от покупки Energizer Power Max P18K Pop. В начале 2019 года, одна из ведущих компаний на европейском рынке, предоставляющая телекоммуникационные продукты и сопутствующие услуги представила с...

Ученые выяснили, почему люди зевают и как этот рефлекс связан с жарой Ученые пришли к выводу, что рефлекс зевания помогает охлаждать мозг. Команда ученых и студентов хотела проверить гипотезу о том, что зевота возникает тогда, когда человеческий череп нагревается до определенной температуры. Как пишет Newsweek, предпол...

Восточный способ очищения печени: Стакан воды каждое утро ровно в 7 часов! Печень защищает организм от вредных веществ, помогает выводить отходы за пределы организма, участвует во всех видах обмена: белкового, жирового, углеводного, витаминного, пигментного, а также в обмене минеральных веществ, микроэлементов; водном обмене. ...

Можно ли жевать жвачку во время оразы? Тест на знание того, как правильно держать пост Хорошо ли вы знаете, как правильно держать пост - ораза? Проверьте свои знания требований религии, пройдя тест Informburo.kz.

Почему подростки не слушают ваших советов Когда вы говорите подростку вроде бы разумные и очевидные вещи, он не слушает вас, не принимает в расчет ваши слова? Может, вы его воспитали плохо или дело в пресловутых гормонах (удобно списывать именно на то, в чем мало чего понимаешь), или это просто...

Мать восьмерых детей могут выслать из Казахстана Уроженка Украины Анжела Потась почти 15 лет назад вышла замуж за казахстанца. Она пытается оформить документы, чтобы получить гражданство Казахстана, передает телеканал КТК. По словам супругов, за 15 лет они не раз обращались и к украинским, и к казахстан...

В Екатеринбурге проходит Форум приёмных семей Для них не бывает чужих детей. Больше сотни приёмных родителей собрались в Екатеринбурге, чтобы обсудить волнующие темы. Здесь проходит областной Форум приёмных семей. На фотографиях в телефоне вся её большая семья: у Людмилы Берсенёвой пять родных и четв...

Назван базовый набор продуктов для похудения Диетологи рассказали, какой базовый набор продуктов должен находиться в холодильнике для похудения. Считается, что люди не хотят тратить время на формирование правильного рациона, хотя знают об основах здорового питания. Чтобы питание укрепляло здоровье, ...

Не опускать руки и любить спорт. Юные ямальские хоккеисты получили наставления от питерских тренеров <p> Юные хоккеисты Ямала, Тюмени и Югры побывали на мастер-классе профессионалов из северной столицы. Секретам ледового поединка учили тренеры детско-юношеской спортивной школы «Армия СКА». Занятия состоялись в рамках открытого турнира,...

Почему нам сложно просить и принимать помощь Недавно я поняла простую вещь. Как бесполезно злиться на мужа в ожидании подарка/внимания/цветов/чего угодно, если он даже не понимает, из-за чего я расстроена, так и бессмысленно обижаться на весь мир, который «должен» тебе помочь, но почему-то не помо...

Составлен топ-3 самых полезных завтраков Специалисты Национального исследовательского центра "Здоровое питание" рассказали, каким должен быть здоровый завтрак.

Сотрудничество в бизнесе используйте эффект масштаба Сила группы может быть удивительной. Каждая компания нуждается в поддержке на каждом этапе своей работы. Нужны новые возможности и возможности развития, которые нужно искать и правильно использовать. Это не легко, и проблемы бизнеса 21-го века постоянно ...

Стало известно, можно ли совмещать спорт и алкоголь Праздники – это всегда веселье, отдых, еда и алкоголь. Обычно режим «давай после майских» включается не только на работе, но и в отношениях с фитнесом. Весь усердный труд в зале, подготовка к лету и желанный рельеф накрываются медным тазом – точнее, кулич...

СУФЫ: Как избавиться от малярных мешков на скулах Что такое суфы? Они же - малярные мешки. Это - выраженные отеки в области скул. И это - не одно и то же, что мешки/грыжи под глазами. И прежде, чем говорить о том, как избавиться от скуловых малярных мешков, нужно хорошо понимать причины их образования....

16 ВАЖНЫХ вещей, которым учит ДЕПРЕССИЯ Уже пять лет я живу с тем, что в народе зовут ✅ ״депрессией״. И за это время в моей жизни появилось много разных новых аспектов, но оглядываясь назад я понимаю, что именно депрессия сделала меня счастливее, чем я была пять лет назад. Да, разумеется, у м...

Самая красивая бабушка планеты из Украины поделилась секретами привлекательности Украинка Светлана Гасс, по праву получившая титул самой красивой бабушки в мире, рассказала, как ей удаётся в 60 лет внешне не уступать молодым девушкам и выглядеть превосходно. Светлана призналась, что на протяжении всей жизни старалась следить за своим...

Туберкулез. До 30% россиян заражены. Как защититься? Санкт-Петербург / AbsolutTV.ru / Новости / По данным ВОЗ ,Россия серьёзно страдает от туберкулёза. Более 50 процентов граждан уже в 35 лет заражены туберкулезом, а в возрасте 50-60 лет жители России имеют палочку Коха практически в 100%. Туберкулез разви...

Эксперты назвали самые популярные и бесполезные способы защиты от микробов Группа экспертов представила вниманию список самых популярных и в тоже время бесполезных способов защиты от микробов. Специалисты рекомендуют уделять внимание другим вещам. Многие люди стараются избежать микробов в общественном туалете, помещая тонкие лис...

Половину можно сразу выкинуть: названы 3 шага, которые помогут найти хорошую косметику В среднем женщины ежедневно используют 12 средств личной гигиены. Для определения их «чистоты» можно использовать приложения Think Dirty и Skin Deep Cosmetics. Тема ухода за кожей является одной из самых популярных, потому что проблемы разного...

Няня вместо мамы? Хилькевич «избавляется» от детей на отдыхе из-за депрессии после родов Об этом свидетельствует то, что даже в отпуск актриса предпочла взять сиделку для своих наследниц, пользователи считают - у Анны развилось психическое расстройство, потому она отстранилась от девочек и отдала на заботу няне. В настоящий момент известная а...

Джессика Альба сидела на диетах, чтобы не искушать мужчин женственной фигурой Джессика Альба — одна из самых красивых актрис Голливуда, что не раз отмечали авторитетные издания и поклонники. Однако в начале своей карьеры успех у мужчин вовсе не радовал звезду, и потому она пыталась похудеть и сделать свои формы более мальчише...

Можно ли носить открытую обувь в офис летом Какие босоножки можно носить на работу, а какие – строгое табу? Отвечаем на один из самых животрепещущих вопросов о деловом дресс-коде.

«Хочется, чтобы появлялись новые лидеры» 21 апреля во время Алматинского марафона Асия Тулесова и Бейбарыс Толымбеков вышли на улицу с плакатом, на котором было написано «От правды не убежишь», «#ADIL SAYLAY USHIN» и «#У меня есть выбор». Их сразу же задержала полиция, а мгновенный суд приговор...

ГЕМАНГИОМА ПОЗВОНОЧНИКА: Стоит ли бояться? Это коварное заболевание похоже на случайную находку, которую обнаруживают при осмотре по любой другой причине. Чаще всего — у лиц старше 40 лет в виде мелких переломов в позвонках. В чем именно коварство гемангиомы позвоночника, рассказывает врач-невро...

Исследователи дали женщинам совет, как избавиться от жира и нарастить мышцы Исследователи рассказали, как можно избавиться от лишнего веса и заменить его мышечной массой всего за восемь часов. В эксперименте поучаствовали 40 женщин, достигших менопаузы. Для заметного результата специалисты посоветовали три раза в неделю по 20 мин...

Центр для многодетных матерей открыл свои двери в Алматы В Алматы за четыре дня работы в центр многодетных матерей «Бакытты отбасы» обратились около 150 человек. Все они получили консультацию по вопросам АСП, жилья, трудоустройства и краткосрочных профкурсов, сообщает пресс-служба акимата.  Кроме консультаций д...

Сам себе хозяин. Причина, почему у вас может не быть денег  Сам себе не хозяин для одних просто красивая фраза, а для специалиста - тревожный диагноз клиента, с которым необходимо работать, чтобы вернуть человеку его право на деньги, удачу, счастье и служение, любовь... Как вернуть человеку право на деньги или ...

Людмила Петрановская: Мы заводим детей, а не дети нас Меня теория привязанности завораживает тем, что позволяет понять, как получается, что из крошечного существа, которое абсолютно зависимо, абсолютно не может о себе позаботиться, не имеет никакой свободы выбора, вырастает самостоятельный человек, обладаю...

Тромбофлебит: 7 рецептов от врача-натуропата Тромбофлебит - это воспалительный процесс в стенке венозных сосудов, вызванный или осложненный закупоркой просвета сосуда кровяным сгустком (тромбом). Тромбофлебиту могут быть подвержены как расположенные поверхностно вены, так и глубокие, расположенные...

«И бит, и крашен»: Как на «вторичке» определить KIA Rio после ДТП – блогер Популярные обзорщики поделились рекомендациями о том, как не нарваться на настоящий «автохлам». Блогеры с канала «Авто.ру» на живом примере решили подробно объяснить, как можно выявить «подставу» при покупке KIA Rio на ...

Стал «ЧУЖИМ»: Как мы ТЕРЯЕМ наших ДЕТЕЙ Две самые распространенные ситуации, которые происходят во многих семьях: Ребенок в своем подростковом возрасте совершенно не слушает родителей, делает, что хочет, грубит, игнорирует родителей. Он категорически отказывается понимать своих родителей, ...

11 типов мышечного напряжения, вызванного подавленными эмоциями Вы склонны все эмоции копить глубоко в душе? Если да, то вам, скорее всего, часто приходится бороться с мышечным напряжением в разных частях тела. Когда мы пытаемся подавить эмоции, то как бы запираем их, закапываем глубоко внутри. Это может вызвать сильн...

Анита Луценко назвала один продукт, отказ от которого поможет похудеть Самый простой способ похудеть!

Переживание внутренней пустоты: как заполнить? Есть люди, которым крайне сложно находиться самим, в одиночестве, заниматься какими-то своими интересами, переживать от этого эмоции, наполняться и насыщаться ими. Это все просто нереально. Если я - сам, то скорее всего, я буду тосковать, я буду чувство...

«Я не буду стесняться куриц»: Анна Седокова ответила тем, кто сфотографировал ее со спины В сеть просочились фотографии певицы на отдыхе, где она совсем не в блестящей форме. Однако, ее ответ по этому поводу не заставил долго ждать хейтеров.  Сейчас Анна Седокова отдыхает с детьми в Турции, после скандальных фотографий она обратилась к своим п...

«Минус может быть один – владелец»: Слабые места Toyota RAV4 2019 назвали в сети Автомобилисты убеждены, что при правильном уходе у популярного «японца» не будет особых проблем. В сообществе «ВКонтакте» о японском внедорожнике Toyota RAV4, один из водителей рассказал, что приобрёл себе «Равчика» 2019 года выпуска, и после покупки его ...

Составлен ТОП-5 советов, как сохранить сексуальную жизнь при сердечных заболеваниях Правильное занятие любовью без больших нагрузок на организм может принести пользу больному сердцу. Для того чтобы жить полноценной семейной жизнью, получая удовольствие в постели и доставляя его партнёру, человеку с сердечными заболеваниями вовсе не обяза...

Эксперты назвали главные «косяки» Chevrolet Niva Автоэксперты составили список главных проблем автомобиля Chevrolet Niva. Этот перечень поможет правильно выбрать внедорожник на вторичном рынке, считают они. Самым проблемным местом Chevrolet Niva является двигатель. Он не отличается высокой надежнос...

Детокс: чем так полезно сезонное очищение организма Как с помощью продуктов и правильной системы питания улучшить цвет лица, качество кожи и зарядиться отличным настроением? Об этом подробно рассказывает доктор Оливье Куртен-Кларанс в книге «Красота у вас в тарелке». Красота начинается с тарелки. Но, к сож...

Стартапы нужны во всех секторах бизнеса Молодость – это всегда плюс для развития бизнеса. У молодых бизнесменов всегда больше энергии, можно всего больше делать, успевать. А опыт придет со временем – главное, внимательно слушать и принимать правильные решения с учетом тенденций, которые склады...

Независимая сборная. Как команда Черчесова обновилась за год после чемпионата мира К​олумнист «360» Илья Казаков — о предстоящих матчах сборной России в отборе на Евро-2020 и о том, как изменилась команда Станислава Черчесова за год после домашнего чемпионата мира.Юрий Газинский покидает сборную — травма плеча, полученная в товарищеской...

Овечкин наконец‐то забил. Сборная России забросила 10 шайб итальянцам на чемпионате мира Сборная России по хоккею со счетом 10:0 разгромила команду Италии в матче группового этапа чемпионата мира. Александр Овечкин забросил свою первую шайбу на турнире.Шайбы забросили Никита Зайцев (1-я минута), Динар Хафизуллин (9), Евгений Кузнецов (14, 21)...

Брестчане разработали приложение для велосипедистов. Первое в Беларуси с базой краж Хорошие новости для брестских велосипедистов. Ребята из “За вело-Брест” разработали приложение “rovarok” для поклонников эко-транспорта. Внутри – актуальные вело-маршруты, скидки от партнеров и даже база угнанных велосипедов! Увидел проблему — сфот...

Лучшим спортивным курортом года признан «Роза Хутор» в Сочи Заслуги комплекса в области поддержки спорта и здорового образа жизни отметили национальной премией «Спорт и Россия». Церемония вручения наград прошла в олимпийской столице. Ведущие российские компании были отмечены таким образом за деятельность, направле...

Мини‐Петергоф в Чехове. Сразу шесть фонтанов начали работать сегодня в городе В Чехове сегодня открыли сезон фонтанов. Одновременно запустили сразу шесть гидросооружений, расположенных в разных уголках города.Улыбки на лицах, воздушные шары в руках, атмосфера праздника. Вокруг пока еще спящего фонтана собрались сотни жителей подмос...

Знаменитости, сильно изменившиеся благодаря новой форме бровей (ФОТО) От бровей зависит многое во внешности. На что в первую очередь вы обычно обращаете внимание, когда смотрите на человека? Скорее всего, это глаза, ну или общий внешний вид, ну а потом точно глаза. И пусть эти глаза даже будут самыми красивыми на свете, есл...

Нейрофизиологи научили паралитиков ходить заново Ученые придумали, как ненадолго вернуть подвижность паралитикам. Благодаря специальному стимулятору парализованные несколько лет мужчины смогли сделать несколько шагов.Специалисты из университета Дьюка в США создали устройство, которое дает возможность уп...

Defentures. История создания инди игры. » Блог EgoCreo Всем привет. Хочу вас познакомить со своим проектом. Defentures – это ностальгическая midcore-стратегия для любителей жанра Defense. На создание этого проекта меня вдохновила старая flash игрушка Age Of War. Это 2д игра с видом сбоку, где есть две базы. О...

Здоровые и пушистые: Ветеринары рассказали о главных правилах по уходу за домашними кошками Неправильное питание, паразиты, «сватовство» с другими животными и многое другое может нанести непоправимый вред любимому питомцу. Простые советы помогут продлить жизнь усатым друзьям и существенно увеличить её качество. Согласно официальным подсчётам, в ...

Состоялся первый выпуск ансамбля «Герел» Первый выпуск детского образцового художественного коллектива «Герел» имени Эмбы Манджиева, а это 15 девушек и юношей, получил самый важный для них документ - диплом об окончании полного курса обучения в ансамбле. Вместе со своими младшими товарищами они ...

Ожидание – реальность: как на самом деле выглядят популярные звезды Instagram Инста-звезды за рекламные посты получают безумные, по меркам многих, деньги, но поддержание «идеальной картинки» тоже обходится недешево – и лишь немногие знают, как на самом деле выглядят и живут те, чьей внешности и жизни завидуют миллионы.<P>Inst...

Снимаем отечность, избавляемся от морщин! Все о массаже ложками Все мы знаем, что процесс неизбежен, но неужели ничего не поделать? А ведь выход есть. Это массаж лица ложками, отзывы и результаты в интернете очень положительные. Давайте узнаем, как его сделать в домашних условиях и какие приборы лучше всего подходят...

BREAKING NEWS 24 // Мы узнаем обо всем первыми   //  Контакты
x
сообщение отправлено

Ваше сообщение отправлено.Мы Вам обязательно ответим!